森田療法について。

今時時代遅れでしょうか。
と聞くのですが。

効き目があるのですか？
疑問です。

「あるがまま」を受け入れるって寂しいよ。
俺の人生の「あるがまま」なんて、本当に虚しいよ。

　森田療法に関する本は沢山でているようです。私のカウンセラー
とのお話のなかにもでてきましたが、むしろこれらの本は心理療法
士の方がお読みになるような本であり、できれば患者さんはあまり
深読みしない方が考え込まなくて良いかもと思います。

　「あるがままの自分」・・・弱い自分もあるでしょう。でも、
だれもが「自分の利点」というものを持っていると私は信じており
ます。弱い自分を認めつつも、自分の利点についてよく考え、それ
をうまく活用しながら生きていこう！って考えるのはいかがでしょ
うか。その利点を探すためにカウンセリングや自省をするのでしょ
うね。友達との会話のなかにふっとそういう部分をにおわせるもの
もあるでしょう。趣味でも仕事でもなんでもかまいません。その
利点を大切にしてくださいね、と私は思います。

時代遅れというよりも森田療法が流行ってた時代より
森田療法の適用になるような患者さんがが減って来たような
気がします。

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