うつ病で療養中の過ごし方 125日目©2ch.net

うつ病と診断されて、休養が必要といわれても
実際どうしていいかわからない…という方のためのスレです。
療養中の過ごし方を考える場になればと思います。

前スレ
うつ病で療養中の過ごし方 124日目
http://peace.2ch.net/test/read.cgi/utu/1424340957/

≪お約束≫
・荒らしはあなたのレスを待っています。完全無視＆徹底的にスルーしましょう。
・荒らしの相手をするとスレが荒れます。荒らし･煽り･叩きに反応する人も荒らしです。
・sage進行でお願いします。

参考サイト UTU-NET http://www.utu-net.com/

◆◆以下の回復への流れは「どのように回復するのかわからない」という方は参考としてください◆◆
休職してから２年で寛解された方の経験です。
４年後にうつ病を再発され再発後は回復のペースが遅く、また好不調の波も大きく多く苦戦、一時期は入院生活も経験されました。
つまり完治された方ではありません。
※寛解：(ごく簡単に言えば)うつの症状が消失する事、良くなった状態が続いている事で、感覚として完治とは異なります。

◆◆回復の仕方、回復の波には個人差があります◆◆
回復への流れは万人に共通するものではありません。
あくまでモデルケースですので服薬や療養方法などは医師の指示に従いましょう。

★うつ病とは風船が破裂した状態★
あるクリニックの先生による『うつ』についての簡単な説明です。
風船を想像して下さい…その風船はあなた自身です…
風船を｢矢｣が割ろうと突き刺しますが風船の弾力がはね返します。
｢矢｣とはストレス…風船の中の空気が｢心のエネルギー｣…
風船が｢矢｣をはね返しているのはあなたが今まで必死に耐えてきた様子です。
『うつ』とはこの風船が破裂した状態、つまり｢心のエネルギー｣がゼロの状態…
ですから何も考えられない、何もできない状態なのです。

━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
　　　　　　　　　うつ病回復の流れと各段階での療養のポイント　
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
◎回復の仕方、回復の波には個人差があります　回復への流れも万人に共通するものではありません
◎あくまでモデルケースですので服薬や療養方法などは主治医の指示に従いましょう
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
　　　　　□は具体的な生活や症状　　■は療養方法や過ごし方です

【第一段階】
□風船が割れる前のストレスと戦っている時に４本の矢に襲われました。
　急に仕事の能率が落ち、失敗も繰り返しました。
■服薬。十分な休養･睡眠･食事を心がける。
　悩みを信頼できる人や上司に相談すれば出口が見えるかも知れません。

【第二段階】
□風船が割れた段階で何もできません。
　絶望感に襲われなぜか涙が流れそれを止めることさえできなかった(そうです)。
□かなりの過労と抗うつ剤の作用で２０時間くらい寝た日もあったそうです。
■服薬と食事(点滴の時もあり)以外は何もしないこと。
　ただ寝るだけでＯＫ。エネルギーをためる準備段階です。

【第三段階】
□寝たきりの状態で、まだ何もできません。
　この頃はいろいろな不安に襲われ気分が晴れることは全くありませんでした。
■服薬と食事。焦って何かをしようとしてはいけません。
　まだ寝るだけでＯＫ。いよいよエネルギーをためる段階です。

【第四段階】
□相変わらず寝たきりですが規則正しい生活になってきました。
　でも布団から出てもボーっとＴＶを見るくらいでした。
■服薬量も固定。３食摂るようにしましょう。
　でも無理は絶対にいけません。ここでの無理や焦りは遠回りになるだけです。 👀

【第五段階】
□ようやく散歩ができたりＴＶも楽しんで見れるようになりました。
　少し落ち着いたためか仕事のことが気になり始めました。
■興味のあることはやってみましょう。ただ無理は禁物…
　自分がどのくらい出来るか心と身体に相談しながらの生活を。

【第六段階】
□少し遠出をしたり、趣味に真剣に取り組んだり、
　まるで長期休暇を楽しんでいるような毎日でした。
■先生と症状を相談しながらちょっとの無理…『プチ頑張り』をしてみましょう。
　寝ているだけではうつ病は回復しません。
■最近ではデイケア、ＯＴ(作業療法)、心理療法、
　リワークなどの施設も増え、利用する人も増加傾向です。
■ここまでの段階で服薬量を調整したり薬を変更することはあっても
　本格的に減らしていくのはまだまだ先です。

【第七段階】
□さて問題の時期です。
　この時期を経験せずに回復する人もいますが自分はこの時期が最も大変な時期でした。
□問題とは症状に波がでてくることです。
　突然憂鬱感に襲われたり、調子の良い日や悪い日があったり、順調なこれまでの回復がウソのような日々が続きました。
　しかし幸運なことに大きかった波も次第に小さくなっていきました。
□なぜ波が出たかというと…そう現実を意識しだしたからです。
　復職を真剣に考え始めたせいでした。
■先生との綿密な情報交換で乗り切りましょう。
　薬についても見直す時期ですし、取り組んできたことも見直しましょう。
■無理はせずに第四段階から第五段階くらいに戻ってもう一度やり直すのも方法のひとつです。

【第八段階】
□またまた問題のそして重要な時期、つまり仕事への復帰です。
　会社側と十分に相談し、短時間勤務や転勤や業務レベルなど
　希望を遠慮せずに言いました。
　ちなみに復帰前のプレッシャーで調子が悪くなり復職日の延期まで言いました(笑)。
■症状が安定していればいいのですが、
　この時期に悪化する人が多いので十分に注意しましょう。
■悪化が顕著な場合は先生と相談の上で第六段階に戻ってもいいかも知れません(ある人の場合は半年くらい戻りました)。

■通勤の練習も忘れずに！
　勤務先近くへ同じ通勤時間帯に同じ服装で行ってみましょう。常に仕事を意識した生活を！

【第九段階】
□ようやく仕事に復帰。結局８時間勤務でしたが残業はゼロ。
　仕事のレベルはバイトのレベルからのスタートでした。
■服薬や食事は当然ですが、特に気をつけたいのは
　翌日に疲れを残さないこと。仕事よりプライベートに気を配りましょう。
■可能なら診察日の間隔を短くしましょう。
　生活のリズムが一変しますので細かな体調の変化も先生に伝えましょう。
■調子が悪い時はすぐ通院できるよう上司に了解をとっておくなど、
　再発の可能性が高い時期ですので万全の体制を。

【第十段階】
□ついに仕事に本格復帰、バリバリ仕事をこなす日々が復活しました。
　休職してから２年の月日を費やしましました。
■いよいよ抗うつ剤を本格的に減らしていきます。
　今までのような調整ではなく今後は現状維持か減薬かの選択です。

★最後に★
一般論ですがうつ病は再発しやすい病気と言われています。
まだうつ病になったばかりの方、療養が長期化している方、
また順調に回復している方、思い通り回復せず困っている方、
休職中の方、退職した方、主婦の方［療養が自宅(＝職場)で大変だと思います］
ほか様々な人達がうつ病と闘っています。
男性、女性、年齢を問わず、多くの方々の
｢うつ病で療養中の過ごし方｣について良い情報交換ができればと思います。
このスレを訪れた人達がより良い療養生活を過ごし、
病状が良い方向に向かって行きますように…。

テンプレは以上です。

前スレが稼働中です。
前スレ終了まではそちらに書き込みをお願い致します。

うつ病で療養中の過ごし方 124日目
http://peace.2ch.net/test/read.cgi/utu/1424340957/

>>1乙

これが最後の1乙かも知れない　ﾉｼ

下記のスレが先に立っているので先に消化しましょう。

うつ病で療養中の過ごし方 125日目
http://peace.2ch.net/test/read.cgi/utu/1424793878/

このスレは１２６日目として使いましょう。

>>1乙

>>9
ポトフの人は勝手に移住して、二度とこのスレには干渉しないで下さい
俺もそっちのスレには口出ししないから

>>1乙。

>>10
ポトフの人は放置しとこう、っても、勝手に絡んでくるから質悪いんだがな。

1年間通った病院に別れを告げ、今日新たな病院に行くことになりました。
前の医師との信頼関係が築けなかった、症状が改善する兆しがなかった事が理由です。

デパスが効かない症状が出始めた
長時間希死念慮に悩まされてへとへとになる

ネットとネットとネット…
不思議なことに
一番ひどいときは前は好きだった漫画や本を開くのが嫌だった
クリニック通って夜も眠れて
今は本読めてるけど

本が読めるようになるといいよね

家族に自分の貯金を切り崩して入院しろと言われているのを何とか断りたい
家族の縁を切るか入院するか選べってところまで来ている
入院すればすぐに治ると思い込んでいる
家族の気持ちはありがたいがなんとか断りたい

【誘導】

下記のスレが先に立っているので先に消化しましょう。

うつ病で療養中の過ごし方 125日目
http://peace.2ch.net/test/read.cgi/utu/1424793878/

このスレは重複スレなので１２６日目として使いましょう。

>>15
本が読めれば、それは本当に思う
小説漫画関係なく、自分は大好きなんだけど鬱っぽくなってから本が読めなくなった
前みたいに集中出来ないんだ
何度も同じところを読み返してしまう

今週もリワークだ。頑張ろう。

このスレは重複スレです。
単発のＩＤで既成事実を作るのは荒らし行為です。
先ほど削除依頼およびスレ乱立の荒らし報告を出しました。

【誘導】

うつ病で療養中の過ごし方 125日目
http://peace.2ch.net/test/read.cgi/utu/1424793878/

>>18
うん、同じです。
２ページ目は読めないです。
脳が壊れちゃった気がするよね。

ご飯を食べるのに苦労する
食べたくないけど放り込む感じ
味もしない
食べ終わると仕事が終わったようでホッとする

一個のカプセルを飲み込むだけの食事になると楽になるなぁ

>>20
＞先ほど削除依頼およびスレ乱立の荒らし報告を出しました。

でてないよ

utu：メンタルヘルス［スレッド削除］
http://qb5.2ch.net/test/read.cgi/saku/1366403014/

昨日は体調最悪、久しぶりの友達とのランチもドタキャンしてしまった。
友達には申し訳ないことをした、せっかくの休みだったのに…

抗鬱剤や糖尿病の薬で副作用に 口が渇くんだけど、これが地味にきつい。
渇ききると上手く喋れなくなるので、外ではペットボトルが必須。
副作用の少ない薬が一日でも早く登場することを願う。

>>22
ポトフの人は構ってもらえれば罵倒でも何でも嬉しいんだよ、しょせん荒らしだから

>>24
何ていうか、まあ、友達には一言謝っとけばいい

鬱になると、不安定だから、友達にも申し訳ない時があるよね

鬱になると、余裕がなくなる人も出てくるし、知らないうちに周りに迷惑をかけてると思う。

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長引く痛みの原因は、血管が9割　　(奥野祐次 ワニブックスPLUS新書 2015/2/7)　
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あなたの不調、実は「脳脊髄液減少症」かも!?
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すべての不調は首が原因だった！
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その不調は遅延型フードアレルギーです！
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食品容器に多用されるビスフェノール(BPA)が脳の発達に異常をもたらすとの新研究
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腸でセロトニン　鬱病
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Ｏ型とＢ型は小麦粉、とうもろこし、蕎麦を食べると体調が悪くなり太ります
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この病気の時は人と会わない方がいいね。
人と会うといっそう調子が悪くなる。

ここで相談するのもおかしいと思うんだけど、TV見たくない。というか見ると鬱陶しい
食欲が無くて体重がどんどん落ちてゆく
無気力で将来に希望がなく、焦りと不安しかない
好きだった音楽も最近は興味を無くしたというか耳に入ってきません


日中はなんとか図書館や公園へ行ったり、散歩に出る事が出来るまでになった。
ちなみに医者からはパニック障害と言われています

この状況って軽度の鬱ですか？
今現在、精神薬として出てるのは、睡眠薬と、安定剤だけです。
通院日まで2週間あるのですが急におかしくなったので書いてみました。

専門家がパニック障害って言うんだから、そうなんじゃない
冷たく聞こえるかもしれないけど、あなたに会ったことないし、医者じゃないからわからない。パニック障害の抑うつ状態、とかいろいろあるみたいだけど

>>31
いままで好きだったことにも興味が無くなって何もする気が無いというのは
鬱っぽいと思ったんですが、


＞図書館や公園へ行ったり、散歩に出る事が出来るまでになった


↑　これが出来ること自体、だいぶ良くなってると思います。
本当の鬱であればとてもじゃないですがそんなこと出来ません。
ただただ布団に横になってるしかない・・・・・

今日みたいな天気はつらい

前スレ見てたけど、吐いちゃう人結構いるんだな、なんか安心したわ
俺も一日一回は必ずはいちゃうんだよなー
そのせいで病院いくときとか外出る用事こなすのが不安でしゃーない

精神科に行っても内科に行っても吐き気止めは一応出してくれるんだけどぜんぜんきかなくて悩んでたんだ
心はある程度元気になってる感じしても吐き癖のせいで活動できないのはなんかもったいない感じがする

ストレスで胃潰瘍にもなってるから、キリキリ痛いし、吐くこともあるかな。本島に苦しいよね。

はぁ。何もやる気しねぇ

さっき台所でポッキーを見つけて、食べたんだけど、すごく美味しかった。ちょっと幸せな気持ちになった

>>38
よかったね

>>38
そういうの嬉しいね
うちにもキノコの里あるから食べてみようかなぁ

今日は3月9日、レミオロメンの曲を聴くと10代の頃に戻りたくて死にたくなる

>>10、>>11
ポトフの書き込みした者だけど、何を言ってるの？
言いがかりやめて下さい。

チョコ系には癒されるよな。

昨夜はほとんど忙しくて、今日も多忙で、たった今、スレ見たばかりだし、
顔が見えないからって妙な言いがかり付けるのやめて。
どこで、どう変換すればマルチしてる人が自分になるの？
言いたくないけど、逆に頭大丈夫？

私が少しでも悪意を持って書き込みしたり、
誰かを傷付ける目的で書き込みしたのなら責められても仕方ないけど
自分が気に入らない書き込みを見たというだけでグダグダ悪口言ってるなんて
人間として最低だと思う。

スレを斜めに読んでたまに逆恨みされて救いようが無いな、気の毒だと
黙ってたけど、すごく気分が悪いし、勝手にマルチの人扱いだし、顔が見えてたら
名誉毀損で訴えてやりたい気分。
いくら、病んでるからって、ひねくれるのにも程があるよ。

>>44
だそういう書き込みが嫌がられてるって気付いて欲しい。共感を得られないのは自分に問題あると内省してみては？

何度もごめんなさい。
なぜマルチの人＝ポトフの書き込みをした自分だって、
なっているのか本当に意味が分からない。
冗談なしに、根拠を示してもらえませんか？
どこでどういう流れ出、私がマルチポスト野郎になったのか、
スレ使って悪口書いてる以上、きちんと説明して下さい。
釣られて悪口書いてる人も同罪だと思う。
すごく傷付きました。

匿名でも名誉毀損で訴えられるのかな？
私はこれまで、ポトフの人だとか決め付けている人みたいに
人を意図的に攻撃したりするような低俗な書き込みは1度もしたことないです。

お察しくださいね

>>45
マルチポストは自分の書き込みじゃないし、
自分の書き込みに共感を得れなかったことは少ないですよ。
勝手な妬みはやめて。
これも立派な名誉毀損だと思いますよ。

あーしつこい
鬱陶しい

>>45、>>47
根拠も示さず、そちらがそうなら、名誉毀損で訴えます。

薬飲んで深呼吸して落ち着けよ。後でこの流れ見たら落ち込むぞ。

名誉毀損で訴えるとか言う前に自分の迷惑行為をあらためてくださいね。お願いします。

性格がひねくれてるから、うつになるタイプの人が絡んでくる。
いい加減にしてよ！
そんなスタンスじゃ、一生うつから抜け出せないよ。
亡霊みたいな人たち。亡霊以下！気持ち悪い！
たまに弱い人の書き込みに噛み付いてるおばさんかな？
そういうのやめろよ。

これ以上の書き込みは、このスレをアテにしている人たちの邪魔になるから、もう2度ときません。
ただ、勝手な濡れ衣着せた人は覚えておいて下さいね。
前にも書いたけど、病んでも、こうして心まで腐ったら本当に人間としておしまいだわ。
優しいけど、病気で苦しんでいる方が、無事に治りますように。
短い間でしたが、ありがとうございました。

気の毒だけど誤解だったならその事だけ書いて流しときなよ
ネットならよくあることだよ

それにしてもポトフのときから思ってたけど元気そうで羨ましいよ
俺だったら怒るより落ち込んでここには来れなくなると思うわ

>>53
ありがとう。2度と来ないでくださいね。皆喜んでいますよ。

本当に、ウツ以前に頭のおかしい奴って多いんだな･･･
そりゃあド田舎で引きこもりの挙句に村民殺しまわるようなのが出てくるわけだよ

住民はどっちにも共感できてないと思う。
お互いにスルーすればいいんだよ。

嫌なものは嫌だと言えることも大事だよ

ごめん。
1つ嘘書いた。さっきのコメントが最後だということ、これで本当に最後にします。

>>54
ごめんね。不器用者だけど、マルチポストだとか、冤罪をなすり付けるような輩には、
それなりに言い返すわ。

死ぬほど辛いうつになって、人の痛みが分からないどころか、
勝手に人をマルチポスト扱いして悪者に成り下がるとは本当に亡霊以下。
うつなのかも疑わしい。他の病気では？
そういう輩は2度と社会に出るな！善人を巻き込むな！
人を傷付けるな！ゴミ！

自分がうつになってから学んだ事。
悪いヤツにはやり返さなきゃ自分がやられる。
体力の有無じゃない。
PC1つしかネット手段が無い自分からすれば、皮肉とか抜きで、スマホをピコピコやってる人こそエネルギーあるなと思うよ。
損することは多いけど、お天道様に背を向けなきゃいけない生き方は1度もしたことない。
だから悪意を持って人を切り付ける、亡霊以下のヤツに腹が立つ！

普通に生きていてうつになってしまった人、輩みたいに腐った人間に陥れられて、うつになってしまった人、
いじめられたらいじめ返すぐらいでいいと思うよ。
自分の人生はクズに潰れるほど安いものではないと、うつになって思い知ったよ。
いじけて引き篭もってたら、ここでイチャモン付けて来た亡霊以下な人種に成り下がる。
ここにいる、まともな人、陥れられてうつになった人、
体力が付いてきたら、良い意味で、今後はやられるぐらいなら、
やり返すぐらいの勇気を持ってほしい。
動かなければ体力が落ちていくのは当たり前。
お年寄りでもない限り、布団の上で少しずつできる運動をやれば筋肉はすぐに戻る。
そうすれば、ある程度、気持ちは付いてきてくれるようになると思う。

追伸　ツレうつ紹介してくれた方、ありがとうございました。
今日、届きました。
いただいたアドバイスを財産に、がんばります。
感謝してます。

では、ここからは本当の本当に消えます。
良くしてくれた方々、ありがとうございました。

お、どうしたどうした？

よくこんな長文打てるな
尊敬するわ

すげぇ長文な上に攻撃的だなぁ…
こんだけのエネルギー欲しいわ

とりあえず一呼吸置いて

これって鬱じゃなくて糖質だよね。毒電波で嫌がらせを受けてるとかなんとか。

いずれにせよ苦しいことには変わりはない

無茶をしたらいかん

>>39-40
ありがとう
ぽりぽり食べたけど、本当に美味しい。久しぶりに「美味しい」って感情に気付けたよ
ポッキー目的でも良いから、外出出来るようになりたいな

低気圧で頭痛がする。体調が悪い。

ID:nMBvpQleはポトフの人だけど、名誉を毀損する発言はいけません。訴えられます。
ID:nMBvpQleの名誉を守るために、ここに晒します。

http://hissi.org/read.php/utu/20150309/bk1CdnBRbGU.html

もう良いじゃん、やめようよ
きりがないよ、静かに療養しようよ

>>69
スマヌ。必死晒して何の意味があるんだ？

もう二週間ぐらい洗濯物取り込めない
雨3回ぐらい降ってるのに
これって鬱かな？

どっちにも共感できない。
スルーすればいいのに。

>>73
スルーすればいいのに

十年近く症状が出てて、治療を始めてからは半年間ほぼ寝たきり

映画なんて普段観に行かないんだけど、
死神ターニャっての観たらちょっとだけ出掛けるのが楽しみになった
東京でも月末から公開される
一応薦めとくわ

最近は少し調子良さげだったけど、今日一気に沈んでしまった

あなたは何を生き甲斐に生きてるの？って聞かれたのが辛かった
そんなのこっちが聞きたいよ

みんな楽しんで笑ってるのに私だけ置いていかれてるのが悲しい

おいおい、荒らしなんてほっとけよ
つっかかる奴もスルーすればいいのに

以前の俺はもう死んでて新しい俺になってるのではないかと最近感じ始めてる
新しい俺は鬱の屑なんだがきっと記憶を上書きされたに違いない
もうだめだ

リハビリでバイトじみたことをしてるけど
まだまだ波があると実感する
調子いいときは仕事も雑談も好調だけど
調子悪いと仕事ミス連発、しゃべれない
>>78さんじゃないけど、昔のオレは取り戻せないんだなと実感

そうなんだよね。
一度、鬱になったら、精神のどこかが壊れたままで、今まで通りにコミュケーションとれなくなるんだよね。それに、ずっと苦しんでる。

今日、友人にうつであると打ち明けた
少し泣きそうになったけど、会話できたと思う

これって少しは前進できたことになるのかな？

>>75
おお、ちょうど映画見に行こうかなと思ってたんだよね！
いちおう聞いておくけど鬱モードにはいっちゃうシーンとかないよね？ｗ

>>81
できてると思うよ。

SLASHでも聞いて落ち着こうぜ！
新木場のライブ見てだいぶ元気になった。

http://youtu.be/51gfTFmc9q8

>>83
ありがとう
ここに来てよかった

今日の一枚

The Chieftains - 7 (full album)
http://www.youtube.com/watch?v=z7n6I2z49SU

>>72
鬱かもね。
しかし、自分が半年洗濯ができないのは甘えだという気がする。
多分、他人がそうだったら鬱認定するが、自分ができないのは全て甘えな気がする。
でもできない。どうしよう。

>87
わかる>自分は甘え
なんでできないんだろうなんでできなくなったままなんだろうってずっと思ってる

鬱なのか甘えなのかの判断難しいよね

子供の頃から何の努力や苦労もしてこなかったのが甘えだろ。

>>67
そういえばポッキーってもう20年近く食べたことないなぁ
プリッツとあわせて買ってみるか

ある程度は人並みにやってたつもりだったが、現状を考えたら、全く努力してないからこんなことになってるんだと思ってしまう。
特にメンタルの病院に行ってること。
あそこで病院に行ったのは甘えだったんじゃないか。
ちょっとでもメンタルを病んだと受け入れたから、甘えてなし崩しになったんじゃないか。
あの時もっと耐えれば乗り越えられたんじゃないか。
他人はそこで病院に逃げないだろ。

いつまでもそんな考えが抜けない。

>>75
映画見れるようになったのか、よかったね。
自分は家族がCATV契約してるんで、最近は映画チャンネルを録画してあとでDVDに焼いて観るのが楽しみ。
普段は昔観たものとかアクションものが多いけど、今日は『最強のふたり』というのを観たら、これがとても面白かった。
ちなみにフランスのドラマ。すでに消してしまったんだけど今度またやるからまた録画しようかと思ってる。

自分がこうあるべきと言う姿に囚われている人には、認知行動療法オススメ

>>93
まあ面白くはあったけど、結局金があればどうにでもなるし
金がなければできない事だよな、って思った。

>>92
過去にしたことは仕方ない
大事なのはこれからだと思うよ！

>>95
身も蓋もない話だなあw
まあたしかにそうなんだけどさ

>>92
そのときは病院に行くことが必要だったんだよ
全く努力してこなかった人は鬱になんてなってないよ
俺も自分のことは甘えだと考えちゃうことあるから偉そうなこと言えないけどね

>>87
洗濯をする、という行為に何かしらのトラウマでもあるの？
服や下着はちゃんと替えられてる？
お風呂は入れてる？

元気な頃の俺はもう死んでしまったんだな・・・

>>100
自分も心から笑顔になれることが小学生以降なくなりました

>>99
洗濯にトラウマはないが、面倒で干せなくなる→悪化して洗濯もできなくなるって感じ。
洗濯だけは唯一できてた家事なのに。
着替えはお風呂に入るまで着たきり雀。
外出は基本的にお風呂に入ってから。
2〜3日入れなくて外出する場合は、下着と外出用の服に着替えるって感じ。

予約してもすっぽかしてしまう
病院の人に悪いとは思うのになおらない

>>103
自分もやる
無断すっぽかしはないけど、当日キャンセル、予約変更しまくってる
本当に家から出られないんだよね

その内追い出されないか心配

起きてからここ開いたから荒れてたの知らなかった。
荒れてるのを見て病むくらいには自分が今、鬱状態な事は理解した。
頓服飲もう。
今までこんなことなかったのにな。

>>104
いつも平謝りするのに改められない…
友達との約束も当日ドタキャンするし
仕事してた頃には頑張ってたけどまた戻れる気がしない
グズを治したい

>106
自分も約束がさっぱり守れなくなった
グズなのか？休んでる間にサボリ癖ついたのか？ってすごく悩む
でもキャンセルするときの「無理だ、行けない」感に抗えないんだよね
今は通院以外の約束は一切しない
友達付き合いなくなっちゃったよ

ていうかさ、鬱病だって知ってる人はしつこく誘わないで欲しい。
調子悪いと外出はもちろん、電話もメールも辛いと言ってある。
でも、申し訳ないし、気力を振り絞ってできる時は、メールの返信だけはするようにしてる。
外出できた時は10日ぶりに外に出られたとか報告してる。
なのに、頻繁にメールや電話で遊びの誘いが来る。
最近は花見しようねー、お金ないか？でもどこ行くーが多い。
ありがたいよ、とてもありがたいんだよ。
でも、いきなり断るのも、ドタキャンするのも物凄く負担。
いつ行く？この日空いてるよ、都合のいい日挙げて…と詰められるのが本当に苦痛。

みんな、どうやって断ってるの？
オープンにしてる友達なら調子悪化したから無理そうでいいが、クローズの付き合いをしてる人への断りにほとほと困ってる。

自分も友達付き合い一切無くなっちゃった
今年の正月の年賀状に、連絡が取れなくなって心配してるって書いてあった
LINE登録して連絡を取れば良いんだけど、面倒臭い…
なんでこんなになっちゃったんだろう

どうしようもないよね。精神のどこかが壊れたんだけど、それがコミュケーションの障害になる。一緒にいても楽しくないとか辛い気持ちは、相手に伝わるので、相手にも楽しくない思いをさせてしまう。そこらへんを理解してくれそうな友達しか残らなくなるよ。
一度、鬱になったら、もう元通りになるのは無理だと思ってる。

誘ってくれたり心配してくれる友人がいるだけ羨ましい
いたらいたで俺も心労があるかもしれんが、やはり羨ましい

岡本真夜さんの曲「そのままの君でいて」は親友のことを歌ったものだったんだってね。
その親友は鬱だったのかな？僕の勝手な想像なんですけどね・・・・

私は精神科月一で予約してなくて行ける時には行ってるけど行けないときは家族に薬を貰いにいってもらってる。
美容院や歯医者にも通えない。

全く予定が組めないから友達2、3人とは話せる時なら電話やLINEする。
遊びは社交辞令で終わらない人は理由つけて断ったり。
自分の体調と相手のタイミングがたまたま合えば…って年に一回あるかないかだけど、当日に決めて会ったりしたな。

誘いが何度も何度もの人には実際パニック障害もあるので「外に出るのが苦手だし発作出て迷惑かけると困るから」と言ってる。

周りほとんどが遠方だったり、家庭や子供持ってるから誘い合う年代でもないのかもしれないけれど。

友達ってどうやったらできるんだろう

共通の趣味から友達できたよ、中高の学生だと

でもやっぱり何かしら社会と関わりがないと友人は作りにくいよね

ネットで知り合って友達つくる、なんて少し怖いしね

今日は通院の日だ、体メチャクチャだるいけど行かなきゃ

５月に大阪で菊池桃子のコンサートあるんだが行ってみたいんだけどしんどい

希望もなくダラダラと生きる毎日
そして死にたいと思っても死ねないので
　――そのうち俺は考えるのをやめた

>>103
自分のとこは電話でも診察してもらえるよ。
調子のいい時に処方箋もらいに行く。

そういう時もあるから薬は余分にもらってる

>>118
カーズさん乙

通院お疲れさま、自分は今日は運転免許の更新で、交通センターまで運転してきた
一人きりの運転は大丈夫だけど、更新手続きで並んでる最中凄いザワザワした…
やっぱり人がいるとダメだなあ
今からの講習大丈夫かな

俺は医療控除のため、確定申告を税務署に出しに行ってきたよ。還付金が3万5000円くらいなのでばかにならないよね。

みんな車運転してる？
俺の薬どれも車の運転はお控え下さいって書いてあるからしないようにしてる
でも仕事に復帰したらどうしても運転しないといけないんだけどね

>>123
眠気的にそう書いてあることがよくあるね
俺は主治医から運転OK出てる

>>121
私も同じ症状。担当医からは酷くなりそうならデパスを飲めと言われている。

仕事探さなきゃ・・・俺にできるかな？

>>124
主治医にok貰ってるのなら安心だね。俺も相談してみるよ。

>>123,124
運転を控えなさいという薬を服用しながら運転するのはまずくないか？
運転に注意という書き方をしてある場合は微妙だと思うけど。
いずれにしても運転するのがわかっておれば事前に服用を中止する方が無難か。

>>123
俺は週一で往復200キロほど運転する機会があるんだけど、運転中は薬が切れるようにタイミングを調整してる。運転が好きなせいもあって、不思議と運転中は薬なくても落ち着いていられる。

>>115
学校を卒業してから同年代の友達がぱったりいなくなったよ
今は本当に友達なし
引っ越しも頻繁にしたので交友が断然した
社会と繋がってないと友達って出来ないのは本当にそうですね。
引きこもりで無職の期間が長すぎた

>>123
免許ないので、車を使わない仕事を探してます

>>123
薬飲み始めたときは「運転できる」って思っても擦ってしまったりしてたわ
自身では大丈夫って思っててもやっぱりおかしかったんだなって感じ

うつ病も免許の更新はできないんじゃなかったっけ？
何か書くところがあって
医師の診断が必要と聞いたけれど違う？

安定剤飲み初めてから、思考が止まってる

これが普通？

普通

薬効いてるかどうかもわからん俺

>>133
更新できるよ。
うつ病はこちらから申告しなきゃ警察側はわからない。
という私は10年レベルのペーパードライバー。
主治医にペーパー講習受けて運転してもいいかと聞いたら
止められた。

長文失礼します。

>>133
目に見える病気じゃないから、自分から申告しなければ普通に更新出来るよ。

でも、「運転禁止！」の薬を処方されてて、医者から「車の運転はしないでください！」と言われて了承してたら、

もし事故って「運転禁止！」の薬を飲んでることが判明した時に、警察はまず処方した医者のところに問い合わせに行くけど、医者が「運転禁止は申し渡してあります！」と言えば、

「この薬を飲んでる時は、運転しちゃいけない！」と知りながら事故った当事者(＝俺たち)の責任が、最近の法改正でより重く問われるようになった、ということ。

きっかけは、例の「てんかん」事故。

だから、効能書きに「車の運転はしないでください」と書かれてる薬を飲んでる時は、ホントは運転しちゃダメ。

でもそれを言ったら、風邪薬や花粉症の薬もほとんどがアウトだから、厳密に適用するのは困難なのが現実。

どうしても「虚偽申告はイヤだ！」と、免許センターで正直に「うつ病」であること、「運転禁止！」の薬を飲んでることを申告したら、更新は難しいと思う。

>>138
障害者認定受けてると、更新が危ういかもね。俺はクルマが趣味だから運転出来なくなったら悲しすぎるよ。

最近は医者が責任負わなくていいように
診断結果を公安に届け出てたりするんで
虚偽申告はやめた方がいいよ

>>140
それは被害妄想過ぎるだろ。
守秘義務も守られてないし。

>>137
>>138
レスありがとう
虚偽申告はよくないよね
自分はちゃんと申告するつもりです

>>122
無職だと、医療費控除の還付金とか特に無いんだっけ
なんかその辺わかんなくなってきた

>>143
医療費控除は、納税者(主にリーマンね)が払い過ぎた税金を還付してもらうものだよ。

自分が働いてなくても、嫁さんとか世帯が同じ人が納税してれば世帯の合計分の医療費を控除対象に出来る。

夫婦なら年収の多い方で申請した方が還付金も多いのでお得。

毎年俺の年収で申請してたけど、今年は休職してしまったので、嫁さん名義で申請した。

なんか行政の事って複雑で専門用語とかもあって難しいですね
確定申告は自分で明細書を溜めて、計算してるんですか？
社会経験がないに等しいから勉強していかないと…

頼むから長文カキコやめてほしいな、、、
多分SNSとかでも自己PRむっちゃ長いんやろうな。

>>145
まずは1月から12月までの領収書をためておく。
そして国税局のWEBで所得税控除の計算が出来るから、ためておいた領収書をひたすら入力(MS Excel可)。

あとは郵送なり手持ちなりで税務署に届ければOK。

>>146
長文よりおまえみたいな書き込みのが無意味無価値でウザいけどな。

>>147
ありがとうございます
領収書を紛失しちゃったりした場合はどうなるんですか？

>>149
医療機関にもよるけど、領収書はたぶん再発行してくれないので、無くしたらダメ。あと領収書の他に源泉徴収票も必要。

長文は、読めない時はじぶんもやっぱり落ち込むな
ここでも自分は〜って。
自己紹介とかじゃない、有意義な情報交換はとても助かるんだけど

運転免許更新の話だけど、医者の守秘義務を考えれば患者の同意抜きで、医者から警察に「このヒトうつ病です！」って勝手に情報提供、ってのは今のところまず無いんじゃない？

でも気になるのは、近々「マイナンバー制度」っていう、アメリカの「社会保障番号」みたいなのが日本でも導入されるの確実で、色々便利になる代わりに、個人情報が全部紐付けされるっぽい。

「年金」や「税金」はもちろん、「病歴」と「運転免許」なんて、真っ先にリンクされるんじゃないのかな？

そうなると厳しいよね、運転免許取り上げられちゃうと、マジで生活に関わるわ。

あのね、うつ病を糖質とかテンカンと同じにしないでくれる？
別に無いものが見えたり、急に意識失ったりするわけじゃないんだからさ。
ただ、治療薬に眠たくなる成分が配合されてるってだけでしょ。

免許更新を去年の10月にした。
申請書類の裏面だったかな？
いくつか病名が書いてあって、今罹患中かチェックする箇所があったよ。
自分は鬱病と睡眠障害なんだがチェックしなくて良かったので、この二つは大丈夫だと思う。
てんかんはチェックしないとダメだったはず。
ウロでごめん。

>>153

道路交通法の改正内容は、うつ病や統合失調症、てんかん等の一定の病気をもっている人に対して、
公安員会は運転免許の停止や取消を行うことができるというものです。

一定の病気とは、
次の８つをいいます。

１　統合失調症（自動車等の安全な運転に必要な認知、予測、判断又は操作の
いずれかに係る能力を欠くこととなるおそれがある症状を呈しないものを除く。）
２　てんかん（発作が再発するおそれがないもの、発作が再発しても意識障害
及び運動障害がもたらされないもの並びに発作が睡眠中に限り再発するものを
除く。）
３　再発性の失神（脳全体の虚血により一過性の意識障害をもたらす病気で
あって、発作が再発するおそれがあるものをいう。）
４　無自覚性の低血糖症（人為的に血糖を調節することができるものを除く。）
５　そううつ病（そう病及び「うつ病」を含み、自動車等の安全な運転に必要な
認知、予測、判断又は操作のいずれかに係る能力を欠くこととなるおそれが
ある症状を呈しないものを除く。）
６　重度の眠気の症状を呈する睡眠障害
７　そのほか、自動車等の安全な運転に必要な認知、予測、判断又は操作の
いずれかに係る能力を欠くこととなるおそれがある症状を呈する病気
８　認知症（介護保険法第５条の２に規定するもの）

…対象になる病気として「うつ病」も、統合失調症やてんかんと同列に扱われてます。

もう無理だ
俺は家族に必要とされていない
ただの金を使うだけの邪魔な存在でしかない
家族の金の為に死なないといけない

ごめん、もう限界

>>155
自動車等の安全な運転に必要な認知、予測、判断又は操作のいずれかに係る能力を欠くこととなるおそれがある症状を呈しないものを除く。）

ほとんどの場合該当しないわな。

男の人ってエッチな人ばっかり

疲れた。もう嫌だ。
ポジティブになればなんてことないだろう事も、不安でたまらなくなる。
こんな自分に1番疲れる。

免許更新行って帰ってきたわ
うつ病だったらだめとかじゃなかったよ
どちらかといえば、てんかんとアルコール依存症が一番重要視されている感じ
問診票があるんだけど、

三日異常絶えず飲酒によるアルコールが蓄積されていたことがあるか
作業中いきなり意識を失ったか
五年以内に病気が原因で身体が不自由になったことがあったか


があったよ

>>158
そういう男を選んでるんだよ。

最後おかしい、私が質問に該当したという意味じゃなくて、こういう質問項目がありましたよ、という意見です

>>162
セルフツッコミにちょっと笑った
真面目な方だ

>>160
俺は去年暮れに更新したけど、同じような質問内容だった
該当したものは無かったよ
地域によって質問内容や扱いが若干違うらしいね

希死念慮ー死にたい
784 ：優しい名無しさん[sage]：2015/03/10(火) 01:10:07.65 ID:11g95z2p
>>779
なんでもかんでも親のせいにすんなよクズ
甘えてんなよ。
世の中には奨学金で親に頼らずに進学している人はいくらでもいる。
考え方が幼稚なんだよ。精神的に大人になれ。マジで情けない。

希死念慮ー死にたい
785 ：優しい名無しさん[sage]：2015/03/10(火) 01:17:30.20 ID:11g95z2p
親離れ出来ないマザコン、ファザコンですと自称しているようなものだわ。
完璧な人間なんていないんだから、毒親とか言ってずにそういうもんだと割り切れよ。精神的にも経済的にも自立できてないからそういう思考になるんだよ。
いつまで反抗期やってるんすか？
すっげー恰好悪いw

>>158　BBA失せろ。

普通の鬱と　発達の二次障害うつはどう違うんだろうな。。。

>>167
普通の鬱　→　>>121

発達　→→→　>>146　>>158

吐き気がして辛い
苦しいよ
ぜんぶ自業自得だ

死にたいよ

>>166
>>168

ママのオッ○イ飲みながら寝てろ。

>>146
長文が嫌なら見ないという選択肢があるはずなのにワガママで気分悪い。
発達障害の事は知らんが、単なるワガママ病にしか見えない。
専スレ行くかネットやらない方がいいんじゃね？
2chの文字数制限通る程度の文で長文ヤダって、おまい義務教育で使う教科書とかどうしてたんだよ。

血の気の多い人は元気そうで羨ましいですね

>>173
能天気そうで羨ましいですね

またポトフおんじか

まあ、鬱病は酷いと文字が追えなくなるからね。

>>176
>>175
日本語すら使えなくなるようだ

今日は地震で自分が全てを亡くした日だから、まだ長文はムリだけど、知って欲しいから書かせて。
自分は地震で家族親戚全てを亡くした。
そしてPTSDに先ずなった。
何人かの人に年頃だったから求婚されたけど、東京に避難してきていた私に彼らの家族は冷たかった。
そんな中、現在の義父が両親がなく育った人だったから、現夫ではなく、義父の優しさに絆されて入籍した。
だが、その一家はアスペだった。
PTSDにパニックとうつが追加された。
夫が暴力をふるって通報しても、警察は自演乙と言って取り扱ってくれない。
死んだ親族に申し訳がたたない。
子供は作ってない。否、求められない。
執着はされていて、土下座をしても離婚をして貰えない。
シェルターに逃げたいけど、ロクな福祉の人間に出会えない。
いま一匹犬がいる。
震災で唯一私と生き残った子だ。
ごめん。
やっぱり書けなくなった。
消すべきだと思うけど。
短慮じゃない人、何とか理解をして欲しい。
人に言葉も気持ちも通じなくて苦しい。
犬に八つ当たりもしてしまった。
夫とは別居してるが、酔っ払って襲撃されて、ローキックを食らい右膝が腫れて曲がらない。トイレにも行けない。
それでも夫は何も理解せず、俺のキック力すげーと私に言ってくる。もう限界だ。
長文ごめんなさい。
中途半端でごめんなさい。
みんな戦ってるのにごめんなさい。
でも助けて。
医者も心理士も、弁護士使う力が私にはまだないと言ってる。
何とかここのみんな、支えて貰えないかな？お願いします。

【3.11、検索は応援になる。 - Yahoo!検索】2015年3月11日、ヤフーで「3.11」と検索すると、おひとりにつき10円が復興支援のために寄付されます。
http://yahoo.jp/xGENlU


>>178言葉にならない…
私になにか出来ることあるかな…？
助けたいよ！放ってなんておけない！！

しばらく見ない間に何かウザいスレになりましたね、ここ。

>>178
色々思うことがあろう日に、がんばって書き込んだね
今まで大変だったでしょう
シェルターには入らないのか入れないのかどちらかな
福祉の人間以外に、何か理由があるのかな
読んだ限り、まず家から逃げることが絶対だと思うんだよね
弁護士さんに依頼するには労力がいるから、今は医者が止めるのは分かる気がするんだ

気が向いたときだけの関係でいい、友達が欲しいな。

178さん
長文しっかり読めてないけど私も東北の生まれでいま東京にいるよ
なにかしてあげられたらいいんだけど

>>179
179の優しさに水を掛けるようで本当に申し訳ないんだけど、ここにいる私達には、人を助けるために一人で行動するのは荷が重いんじゃないかな
話を聞くとか調べ物をするとかはできるかもしれないけどね
最近自分自身が主治医に「あなたは人の心配をしている場合じゃないんですよ」って言われて、ああそっかー、って思ったよ

>>178
状況が似てるかな、って思う相談を見つけたよ

http://komachi.yomiuri.co.jp/t/2008/1205/215562.htm?o=0

少しキツく感じるアドバイスもあるかもしれないから、落ち着いた時によかったら見てみて

みんな、ありがとう。本当にありがとう。
行政の対応で二次被害になってる。
家にまで行政の人間が来たんだけど、私と犬の目の前で「今から一匹トサツできる？」って電話されて、犬一匹助けられない人に命を任せられないし、この子も被災者だと言ったら、「私達はビジネスライクだから」とバカな事を言われました…。
税金の意味さえ解らなくなったよ。
今日はテレビも点けられない。
やっとテレビは見られるまでには回復出来たのに。
音楽はダメなの。
復興支援で色々歌われたから思い出してしまって…。
木曜日に病院なんだけど。いつもなら主人が連れて行ってくれていたんだけど。
もう勘弁して、許して、人権を返してって訴えても、俺もしんどいのに邪魔するなってずっと無視されてる。
生活保護も障害者年金も手続きに行けないし、行政の特に年配の女性の私情を話してる事に気付かず話すあの対応が怖くて出来ないの。
せっかく味方になってくれたのに、私がダメ過ぎてごめんね。

>>186
会話すら辛いのは大変だね。
http://nwsnet.or.jp/friend/where.html
ここに対応してくれる所が載ってるけど、話してない所があったら試しに電話してみたらどうかな。
今の精神状態を話して、一緒に窓口に行ってくれる人が見つかるといいんだけどね。保健師さんとか。

警察、行政にDV被害を訴えたら、まず女性を連絡取れないようにシェルターに保護、犬だって飼う意思あるんだから、愛護センターみたいなところに一時的に預けるだろうに…

いきなり本人の承諾もなしに、目の前で電話してすぐ屠殺とか、通報して自演疑われるとか、申し訳ないけど、全てを信じられない心が汚い自分。。
ボーダーの盛大な嘘かとも疑ってしまう。
足が動けないなら、警察に通報したほうが良いよ。
家族が病気持ち、もしくは精神で通院してるなら、それもを伝えて。
警察だって二面性があるDV加害者をたくさん見てるはずなんだから。

仲裁もまた警察の仕事。暴行の被害届を出せば、無下には出来ない。
こんなところで泣いて、謝ってないで、犬のために少しだけ頑張って。行政にいかなくて良い、いつ足をやられたのか、日時思い出して、警察に通報して、助けを求めて。一緒に逃げてきた犬のために、窮状を訴えて欲しい

正直に言うと、今からと殺出来る？とか、ビジネスライクだから、とかは行政の人は言わないと思う

もしそれが本当なら、首から名札下げてたでしょ？
家に来た時に自己紹介したでしょ？
今すぐ県の役所に通告しな

ボーダーだと疑われたり、叩かれるのも覚悟してたけど。
それ以上にPTSDが行政だと言う事を頭の中に入れて貰えたら助かります。
保健師も生活安全課の婦警も、主治医にまで会ってる。
でも主治医さえ、先入観が強すぎて、ムリな人種と判断しちゃったよ。
以前住んでた区役所の精神保健師に電話をしたら、東京は保健師が一応研修は受けるが、精神保健師としては機能しないと言われた。
謝ってばかりなのは、みんなに失礼がないようにしたつもりだったんだけど、弱さに取られたね。
あまりにも品格や理性や礼儀を重視すると、私の問題の場合はダメみたいだね。
疑われないように真面目に気張りすぎたのかな？感情的になる力がもうなくて…。
迷惑かけて申し訳なかったです。

最後に。暴力をふるわれた直後から写真に日付つきで記録してるけど。
殴られた場面を誰も見てないから、自作自演の可能性があるってさ。
自演なら、余計に保護が必要だと思うけどね(笑)

>>189 言ったよ。人事課にまで。「あの人はね〜」で終わらされたよ。

体力がないから漢方内科にも行ってるんだけど。行政に期待しない方がいいって普通に言われたよ。
真剣に憤ってくれてありがとう。

>>187連投ごめんなさい。
私の話は一応端的には通じる場合もあるんだけど。
主人の言葉を言うと、アスペの知識がない人や、個人差がないと風邪みたいに思ってる人にはキャパオーバーになって、私の作り話と受け取ったり。私が主人をかばってると取る人も多いの。
それにうつさえ最終的には忘れて、「アナタがもっと頑張らないとどうするの」って…。

これで八方塞がりな事を察してくれたら有り難いです。

私、DVから逃げた女性に応対する仕事してたけど、行政の人、付いて来てたけどね。
保健師さんじゃなくてセンターの職員だったかもしれないけど。

本当は別の板で相談した方がいいんじゃないかと思ったけど、>>186の書き込みを見て、最低限ここで話を聞いた方がいいのかなと思っていろいろ書き込んだ
でも>>190を見ると他の板でも渡り合えそうだね
解決するよう祈ってます

あ、間違えた。
>>186の書き込みじゃなくて、>>178の初めの書き込みを見て、だ。

夢を見ている時が一番幸せ
起きてると重苦しい現実が

夢はいい夢だけじゃないけど
現実よりもいい

生きていくの大変だよね

子供の頃に読んでた漫画の愛蔵版買った
全く新しい情報じゃなくて懐かしい情報なら仕入れても大丈夫だと思った
しかし中古で全10巻5000円…
人気あったし需要と供給のバランス悪いんじゃないか？

>>176
一時期の自分がそうだったなあ
文字がほとんど追えなくなるの
今でも後遺症っぽいのが残ってるし

>>196
たしかに、新作よりも古い馴染みの作品の方が改めてインプットしても大丈夫だと思う
俺も以前売ってしまったCDとか買いなおしてみようかなあ・・・

本が読めないから
中学時代に買った漫画を読もうとしたが
チカチカして数ページしか読めなかった

一昨日、カウンセラーとSST（ソーシャル・スキル・トレーニング）について話し合いをしました。
言ってほしくない言葉を言われた時にどう対応するかが、SSTの課題だそうです。

カウンセリングでの今回の宿題
　1. 人に言ってほしい言葉のリストを作る
　2. 人に言ってほしくない言葉のリストを作る

自分の場合、対象の人は母にしました。

仕事の事を一切考えたくない。もう1億以上もらって引きこもりたい。もしくは消え去りたい。

朝から変なのに触ってしまった…

命の危険を感じるから警察呼んで保護して貰うのに、品性がーとか言ってる時点で余裕があるじゃないか…そら、家に返すよ。DVの被害者たちは着のみ着のままや、子ども連れて逃げてくるんだから。

記録があるのに、提出して訴えない。だけど行政不信を訴える。行政と警察は違うよ。
311の被害者なんだと思うけど、本当に今も苦しんだまま、ひとりぼっちで悩みを抱えてる方たちと一緒にしたくない
疲れた…早い４年だなぁ。

人を試すような行動をして、期待に充分じゃないと、ほらやっぱり自分を裏切った、って確認行為を繰り返すパーソナリティー障害があった気がする。。ボーダーと言うのだけど、スレチごめん
今日はもう寝込んで過ごす。
311の被災者の方々に、心からお悔やみ申し上げます。怖かったよね、痛かったよね、さみしかったよね。心よりお祈り申し上げます。幸せな日常を、新しく見つけられますように

携帯で専ブラの場合は以下に注意したほうがいいかも
http://fox.2ch.net/test/read.cgi/poverty/1425121884/219
最新版の2chMateやBB2C入れてしまったのは、最低でも以下の設定しといたほうがいい
・iOS
設定→プライバシー→広告→追跡型広告を制限をON , Advertising Identifierをリセットを実行
・Android
Google設定→広告→インタレストベース広告をオプトアウトをON , 広告IDをリセットを実行

自演なら、余計に保護が必要だと思うけどね(笑)

って、なん？
保護が必要なのは今のアンタじゃないの？
只の構ってチャンかよ
本当に助けてほしいなら、もう当の昔に家を出ているはず

義父が依存して〜とか言っているけど、本当に依存しているのはあんたじゃないか

4年前の地震の話題はやめてください。
よろしくお願いします。

精神医療被害連絡会 その薬、本当に安全ですか？ [転載禁止]©2ch.net
http://peace.2ch.net/test/read.cgi/utu/1425951790/l50
1 ：優しい名無しさん：2015/03/10(火) 10:43:10.32 ID:dhHAnEQU
精神医療被害者からの緊急メッセージ
・精神医療分野の薬に安全な薬などありません。
・長く服用して良い薬もありません。常用量でも依存を起こします。
・最初の精神科受診時よりも症状は悪化していませんか？悪化している場合、薬の副作用が疑われます。
・精神科治療には、客観的なエビデンスは存在しません。
・自殺や他害行為には、薬の副作用が疑われます。
http://seishiniryohigai.web.fc2.com/seishiniryo/
*精神医療被害連絡会の勉強会・集会のお知らせ
各地での参加の皆さんありがとうございました。


3月5日　姫路　精神医療問題を考える会
姫路での初開催です。
3月6日　大阪本町　関西定例勉強会&お茶会
3月8日　名古屋　名古屋定例勉強会＆お茶会＊8日に変更になっていますお気を付けください。
3月20日　久留米　福岡オルタナティブ協議会主催　第2回福岡定例勉強会
3月21日　熊本（予定）
3月22日　大分（調整中）
3月23日　広島（予定）
3月24日　岡山　岡山定例勉強会＆お茶会
4月4日　東京　飯田橋　東京定例勉強会＆お茶会
4月5日　横浜　神奈川オルタナティブ協議会【オルかな】主催
-なるべく減薬したいから、生活の中で出来ること-

>>205
きっと辛い思いをしたんだね
たぶん今日はどこの板も震災に触れる人がいるとおもうから、気になるようだったらNGにしておくと良いよ

>>178
悩むことないよ。
すぐに別れるべき。
そうすれば明るい未来が待ってる。

東日本大震災の被災者の人達、大変だったろうね。
それは分かるんだけど、そういう人達と比較して「あなたはまだいいじゃない」「生きてるんだから頑張らないと」とか言う連中、大嫌い。
同様に、乙武さんとかアフリカの難民の子供達と比較して、「あなたはまだいいわよ」「五体満足なのに何言ってるの」とか言う奴らも、大嫌い。
ひとりひとり境遇が違うんだから、苦しさや辛さは比較できるものじゃないって、何で分かんないかな？
何よりそいつらは、被災者の人達や乙武さんや難民の子供たちを知らず知らずのうちに、上から目線で見てることに気づいてない。
失礼だろ。

>>209
他人がどうだろうと自分が辛ければ辛い、何で分からないんだろうね

>>82
亀レスｽﾏｿ

強盗とか人が死ぬシーンはあるけど、コメディタッチなんですごく健全

人間に転成したけど無気力でやる気のない死神が生きる楽しみみたいなのを見つけていく映画

いまググったら２８日から新宿でやるみたい、
http://www.shinigamitanya.com
たぶんマイナーな映画だからひとも少ないと思うしストレスなく観れると思うよ

>>93
普段映画を観る機会がないんだけど、すごくいい気分転換になった

１０代の頃は音楽に救いを求めてたけど、いい歳して変な風に現実逃避できないしね、
ともかくいい気分転換になったよ

>>178
今日の20時からEテレのハートネットTVで震災とDVの件やるみたいだよ
「よりそいホットラインDV・性暴力相談室」
という電話相談の内容をやるらしい
こちらにも電話して相談してみては？

>>184
ありがとう。
確かにそうかもしれないね。
とても大きな問題みたいだし私より詳しい人がたくさん居るようだし…

＞最近自分自身が主治医に「あなたは人の心配をしている場合じゃないんですよ」って言われて、ああそっかー、って思ったよ

って言葉、凄く納得しました。
つい、差し伸べたくなってしまうの癖？をどうにかしたい。その後は一人落ち込んで誰にも相談しない癖。
あなたはきっと優しい人なんだろうな。
辛い日に、優しさをありがとう。

皆、薬はどれくらいの量を服用しているの？
私は、抗うつ剤２種、抗不安剤1種、精神安定剤1種、消化補助系2種の
合計６種なのだけど、種類が多い気がして不安なんです。

>>215
抗うつ剤　１種類
安定剤　　１種類
眠剤　　　１種類

>>215
昼間の抗欝剤１種類
抗不安薬１種類
漢方薬２種類

眠剤２種類
眠剤補助で抗欝剤２種類
睡眠薬補助で抗精神薬２種類

詳しい内容はわかんないけど
４種類を３錠２錠１錠１錠

俺は6種類

>>215
抗うつ剤１種
眠剤２種
下剤１種（抗うつ剤の副作用の便秘がひどいから）
とんぷくで鎮痛剤１種（頭痛が時々きつくなるので）

これで医者は「かなり少ない方」って言ってるから、６種くらい普通じゃね？

>>217
間違えた

昼間の抗欝剤１種類
抗不安薬１種類
漢方薬２種類
便秘薬１種利

眠剤２種類
眠剤補助で抗欝剤１種類
睡眠薬補助で抗精神薬病２種類

１０種類だけれど
ほかの病気の薬が６種類あるから
全部で１６種類

16種類ってすごいな

>>204
ほんと最近のかまってちゃん多さにはうんざりさせられるね。

SSRI 1種
抗不安薬 1種
頓服の抗不安薬2種
眠剤1種
あとは副作用止めとか。

確か薬今年にかけて制限が設けられたよね。抗不安薬は何種迄とか。
今まで飲んでる人は半年位かけて調整していく方針になったと思った。
記憶違いだったらごめん。

>>222
うん

腎臓と糖尿と心臓の薬があるんだよ

先日、疑似糖尿になったから３種類薬が増えた

>>225
そう
診療報酬ので去年の１０月から
抗欝剤２種類
睡眠薬２種類
抗精神病薬３種類だっけかな

>>215
抗うつ剤×2
安定剤×3
睡眠剤×1

かな多分

>>227ありがとう。

もう減薬にされたひととか、ここにはいないのかな。

>>229
睡眠薬８種類から２種類に減ったよ
代替案で
抗欝剤と抗精神病薬をだしてもらったよ

なれるまできつかったよ

そもそも医者が薬の事をわかっていなかったから
べゲタミンＡを８年飲んでいて１０月にばっさりだよ

軽い摂食？運動強迫？があって、薬と不眠でしんどい体を引きずって毎日ジョギング行って筋トレして
無理やり健康食三食摂ってる状態…
食事と運動に日常を支配されている
どうやったら大人しく療養できるのかな

薬物療法ではある程度以上は改善しないね。
再発防止にも繋がらないし。
あくまで対症療法だと考えないといけないね。
種類や量だけ増えて行ってしまう。

皆、状況を教えてくれてありがとう。
６種類というのが悲観する程多くないみたいで少し安心した。

やっと、自分のやりたいことがみつかった
休職中の会社を辞める決心がついた
アルバイトだけど応募してみる