摂食障害（拒食/過食症）を克服/改善するスレ@2
1 ：優しい名無しさん：
摂食障害を克服（改善/寛解/完治）する意思のある方のためのスレッドです。
摂食障害患者であれば、拒食症/過食症またはその合併症状（排泄・浄化行為の有無）は問いません。
克服の意思を持った方であれば、悩み/相談/質問等、内容は問いません。
克服方法は問いません（食事療法/運動/生活改善/メンタルトレーニング等、特に制限はありません）。
克服のためであれば、ダイエット目的の内容が含まれていても構いません。
克服内容の報告/質問/アドバイス/現状報告等、建設的なやり取りのできる場にしましょう。
※前スレ
摂食障害（拒食/過食症）を克服/改善するスレ - 1
http://toro.2ch.net/test/read.cgi/utu/1390614523/
摂食障害患者であれば、拒食症/過食症またはその合併症状（排泄・浄化行為の有無）は問いません。
克服の意思を持った方であれば、悩み/相談/質問等、内容は問いません。
克服方法は問いません（食事療法/運動/生活改善/メンタルトレーニング等、特に制限はありません）。
克服のためであれば、ダイエット目的の内容が含まれていても構いません。
克服内容の報告/質問/アドバイス/現状報告等、建設的なやり取りのできる場にしましょう。
※前スレ
摂食障害（拒食/過食症）を克服/改善するスレ - 1
http://toro.2ch.net/test/read.cgi/utu/1390614523/
|
|
|
2 ：優しい名無しさん：2014/05/21(水) 00:36:12.53 ID:k+tuBpKu
ID:paCRxzah0
依頼所で重なり、もう一つ同名のスレが重複してしまいました
以下のスレは3スレ目として利用いたします
摂食障害（拒食/過食症）を克服/改善するスレ@2(実質@3)
http://toro.2ch.net/test/read.cgi/utu/1400600146/
先に当すれの消費をおねがいします
以下のスレは3スレ目として利用いたします
摂食障害（拒食/過食症）を克服/改善するスレ@2(実質@3)
http://toro.2ch.net/test/read.cgi/utu/1400600146/
先に当すれの消費をおねがいします
>>1
乙です
入院での治療を考えているんだけど、経験した方いらっしゃいますか？
過食嘔吐がやめられないこと、
体重にこだわりすぎてしまうこと、
親と食事をしなければならないんだけど、何を食べているかなど監視されている気がしてストレスになっていること
などから環境を変える、管理してもらう意味で入院できたら、と打診中です。
退院したら元の木阿弥かなあとも思ってためらう気持ちもあり、経験談を聞かせてもらえたらと思います。
乙です
入院での治療を考えているんだけど、経験した方いらっしゃいますか？
過食嘔吐がやめられないこと、
体重にこだわりすぎてしまうこと、
親と食事をしなければならないんだけど、何を食べているかなど監視されている気がしてストレスになっていること
などから環境を変える、管理してもらう意味で入院できたら、と打診中です。
退院したら元の木阿弥かなあとも思ってためらう気持ちもあり、経験談を聞かせてもらえたらと思います。
いちおつ
このスレはあれないといいな
>>4
三ヶ月入院した事あるけど、拒食で倒れてだから私のはあまり参考にならんかな…
ただ同時期に過食のみの人と、過食嘔吐の人も一緒に入院してて
仲良くなって色々聞いたんだけど二人とも摂食の症状がひどくなると
自分から何度も先生に頼んで短期に入院させてもらってる感じだった
一時的に症状を落ち着かせるのは効果あるみたい
ただ根本的な解決にはやっぱりならないとは言っていた
でも個人差あるだろうし経験ないのなら一度試してみる価値はあるかもしれない
病院にもよるだろうし
このスレはあれないといいな
>>4
三ヶ月入院した事あるけど、拒食で倒れてだから私のはあまり参考にならんかな…
ただ同時期に過食のみの人と、過食嘔吐の人も一緒に入院してて
仲良くなって色々聞いたんだけど二人とも摂食の症状がひどくなると
自分から何度も先生に頼んで短期に入院させてもらってる感じだった
一時的に症状を落ち着かせるのは効果あるみたい
ただ根本的な解決にはやっぱりならないとは言っていた
でも個人差あるだろうし経験ないのなら一度試してみる価値はあるかもしれない
病院にもよるだろうし
>>4
入院して調子整えて、退院後元の木阿弥にならないように多少は気持ちを強く持たなきゃね
せっかく入院してここまで回復したんだから、と考えたら帰宅後少しは持ち堪えれると思う
そしてそれを自信に変えればOK
入院して調子整えて、退院後元の木阿弥にならないように多少は気持ちを強く持たなきゃね
せっかく入院してここまで回復したんだから、と考えたら帰宅後少しは持ち堪えれると思う
そしてそれを自信に変えればOK
母親とほぼ絶縁したら過食症がおさまってきた。どうしてもストレスたまってしまった時はやっちゃうけど、毎晩やってた時から比べたらずっと楽。過食症、過食嘔吐に逃げ込んで10年間。二度とまともな食生活なんて送れないんじゃないかと思ってのでうれしい。
私にとって過食は過食自体が問題じゃなくて、もっと根深い問題を隠すツールだったんだと思う。
次の目標は、ジョギング始めて、ちょっと楽しくなってきたから、ストレス時の過食衝動をジョギングで発散できるようになること。
自分の事を嫌いじゃないってうれしい。
私にとって過食は過食自体が問題じゃなくて、もっと根深い問題を隠すツールだったんだと思う。
次の目標は、ジョギング始めて、ちょっと楽しくなってきたから、ストレス時の過食衝動をジョギングで発散できるようになること。
自分の事を嫌いじゃないってうれしい。
>>1おつ
本気で克服したいからスレ立てありがとう
>>7
どうやって離れましたか？やはり遠くへ行って一人暮らしとかでしょうか？
ジョギングいいですね、最近朝夕方は気温もよくて気持ちよさそう
私も親(毒)が原因で過食してる。
最近食べ物は食欲さえ満たしてくれないんだから心なんて満たしてくれるわけないと理解できてきた。
でも姿を見たり昔されて嫌だったことを思い出すとダメ、
過食してとりあえず食べたいという欲を満たして吐いて自分の中から親を出そうとしてる。
もう吐きたくないから2Rから吐かないようにしてたら猛スピードで太ってきたしもう食に振り回されたくない…
本気で克服したいからスレ立てありがとう
>>7
どうやって離れましたか？やはり遠くへ行って一人暮らしとかでしょうか？
ジョギングいいですね、最近朝夕方は気温もよくて気持ちよさそう
私も親(毒)が原因で過食してる。
最近食べ物は食欲さえ満たしてくれないんだから心なんて満たしてくれるわけないと理解できてきた。
でも姿を見たり昔されて嫌だったことを思い出すとダメ、
過食してとりあえず食べたいという欲を満たして吐いて自分の中から親を出そうとしてる。
もう吐きたくないから2Rから吐かないようにしてたら猛スピードで太ってきたしもう食に振り回されたくない…
親の所為にしてカショオ最低過ぎ
もう本当に過食嘔吐を治したい！健康的な食事をしたい！と強く思い、１ヶ月前から魚を食べ始めてみたよ。
そのおかげなのか、ここ４年苦しめられて来た過食衝動がすっかり治まってることに気付いた。
気付いてから魚だけでなくて、大豆や野菜も食べたら、ここのところずっと調子がいい。
過食嘔吐はストレスや自分の弱さのせいだとばかり思ってたけど、もしかしたら栄養状態も少なからず関係してるのかも。
過食嘔吐を治そうとお茶漬けとか、最悪水分でどうにかしていたのは間違いだったかも。
このまま克服できたらいいな。
そのおかげなのか、ここ４年苦しめられて来た過食衝動がすっかり治まってることに気付いた。
気付いてから魚だけでなくて、大豆や野菜も食べたら、ここのところずっと調子がいい。
過食嘔吐はストレスや自分の弱さのせいだとばかり思ってたけど、もしかしたら栄養状態も少なからず関係してるのかも。
過食嘔吐を治そうとお茶漬けとか、最悪水分でどうにかしていたのは間違いだったかも。
このまま克服できたらいいな。
>>4です
>>5
>>6
レスありがとうございました。
やっぱり根本の解決にはならないんですね
でも、経験して克服するっていう意識を強くするためにはいいのかな
入院の方向で検討してみます、ありがとうございました
>>5
>>6
レスありがとうございました。
やっぱり根本の解決にはならないんですね
でも、経験して克服するっていう意識を強くするためにはいいのかな
入院の方向で検討してみます、ありがとうございました
初めまして。
ｽﾚ立てありがとうございます。
前ｽﾚを読ませてもらい、気持ちが励まされました。
苦しい病気だけど、皆さんのように一緒に少しずつ進んでいけるよう頑張ります。
ｽﾚ立てありがとうございます。
前ｽﾚを読ませてもらい、気持ちが励まされました。
苦しい病気だけど、皆さんのように一緒に少しずつ進んでいけるよう頑張ります。
>>10
私も今まで水分で代替みたいな事してたけど
まねしてみたよー
魚とか野菜とかちゃんとゆっくり食べてみたらちょっと落ち着いた
栄養もさることながら、食事らしい食事をゆっくりとるってのも大きいかもしれない
私も今まで水分で代替みたいな事してたけど
まねしてみたよー
魚とか野菜とかちゃんとゆっくり食べてみたらちょっと落ち着いた
栄養もさることながら、食事らしい食事をゆっくりとるってのも大きいかもしれない
普段食べなかったり吐いてたりするなら過食衝動出て当たり前じゃん
きちんと食べてても出る衝動はどうすればいいんだろ
きちんと食べてても出る衝動はどうすればいいんだろ
なんでそんな上から目線
1週間くらい前から嘔吐はしないたまに過食するだったのに、嘔吐をするようになった。
普通食でさえ、食べると吐かないとで頭がおかしくなってる。
今までこんな事はなかったのに。
確実に悪化してる。飲み物以外すべて吐きたくなり吐いてしまうなんて。
痩せるわけでもないことはわかってるのに。
で、食べないと震えとか空腹感感じないのに食べ物探したりしてる。
昨日は夜なのにわざわざスーパーに値引き品買いにいって気持ち悪くなるまで食べて吐いて。
食べたいものなんてなくて、何を食べていいかもわからない状態。
今朝も普通に食べたものを許せなくなり吐いてしまった。
食べれば吐きたいとなるから食べたくないのに。
こんな自分すごく嫌。
突然こんな風になってしまい自分でも今の状況がわからない。
吐きたくない。普通に食べたい。
どうすればいいのかわからないです。
普通食でさえ、食べると吐かないとで頭がおかしくなってる。
今までこんな事はなかったのに。
確実に悪化してる。飲み物以外すべて吐きたくなり吐いてしまうなんて。
痩せるわけでもないことはわかってるのに。
で、食べないと震えとか空腹感感じないのに食べ物探したりしてる。
昨日は夜なのにわざわざスーパーに値引き品買いにいって気持ち悪くなるまで食べて吐いて。
食べたいものなんてなくて、何を食べていいかもわからない状態。
今朝も普通に食べたものを許せなくなり吐いてしまった。
食べれば吐きたいとなるから食べたくないのに。
こんな自分すごく嫌。
突然こんな風になってしまい自分でも今の状況がわからない。
吐きたくない。普通に食べたい。
どうすればいいのかわからないです。
>>10です。
付き合いで外食したせいか、何度か過食衝動のようなものがふわっと湧いた。けどまだまだ過食嘔吐無しが続いてる。
一度、過食しちゃって嘔吐しようかすごく悩んで、トイレと部屋を行ったり来たりする夢を見た。自分自身に試されている…。
弱い自分が嫌いだったけど、過食嘔吐してない自分はちょっと好き。
>>14
おお～。それは良かった！
やはり衝動が多少緩和されますよね。心にゆとりが出来るような気がします。
栄養不足の影響は少なからずあったんだなあ。
>>15
過食脳で頭がバカになっていたので、ちゃんとした食事を摂るとか、そういった当たり前のこともまともに考えられなかったです…。
15さんはきちんとした食事しているのですね。
それでも衝動が来るのなら、心の問題が大きいのかも…？勝手な憶測ですが…。
15さんの過食衝動の原因が見つかりますように…。
付き合いで外食したせいか、何度か過食衝動のようなものがふわっと湧いた。けどまだまだ過食嘔吐無しが続いてる。
一度、過食しちゃって嘔吐しようかすごく悩んで、トイレと部屋を行ったり来たりする夢を見た。自分自身に試されている…。
弱い自分が嫌いだったけど、過食嘔吐してない自分はちょっと好き。
>>14
おお～。それは良かった！
やはり衝動が多少緩和されますよね。心にゆとりが出来るような気がします。
栄養不足の影響は少なからずあったんだなあ。
>>15
過食脳で頭がバカになっていたので、ちゃんとした食事を摂るとか、そういった当たり前のこともまともに考えられなかったです…。
15さんはきちんとした食事しているのですね。
それでも衝動が来るのなら、心の問題が大きいのかも…？勝手な憶測ですが…。
15さんの過食衝動の原因が見つかりますように…。
>> 12 （前スレ立てた者）です。
皆さまいかがお過ごしでしょうか。
私のほうあれから（3ヶ月）色々ありまして、というより色んな出会いがありまして、
今は、「ほぼ寛解の状態である」と言えると思ってます。（少なくとも回復の波には
確実に乗っている。）
衝動はたまにありますが、衝動に任せ食べ始めてもドカ食いレベルで治まる（ドカ食
いレベルにすら達しない）ことがほとんどで、実際過食するには至ってませんし、
何より"食のことを考える時間"がほとんどなくなりました。
まあ、未だ「健康的な食生活」ができているとはとても言えませんが（炭水化物がか
なり多めですので）、ただ、以前のように野菜ばかりでお腹を膨らませていた頃に比
べれば、体のキレもよいし、何より「疲れない体質」になってきていると感じてます。
まだ3～4ヶ月程度ですのでぶり返しの危険性は孕んでいるでしょうが、ただ、言葉で
説明するのは難しいですが、以前との明らかな違い（精神面＝心？）も感じてまして。
この状態が、意識せずとも続くようになればいいと思っています。
以上、取り急ぎ現況報告をさせていただきました。
皆さま、くれぐれもご自愛くださいませ。
皆さまいかがお過ごしでしょうか。
私のほうあれから（3ヶ月）色々ありまして、というより色んな出会いがありまして、
今は、「ほぼ寛解の状態である」と言えると思ってます。（少なくとも回復の波には
確実に乗っている。）
衝動はたまにありますが、衝動に任せ食べ始めてもドカ食いレベルで治まる（ドカ食
いレベルにすら達しない）ことがほとんどで、実際過食するには至ってませんし、
何より"食のことを考える時間"がほとんどなくなりました。
まあ、未だ「健康的な食生活」ができているとはとても言えませんが（炭水化物がか
なり多めですので）、ただ、以前のように野菜ばかりでお腹を膨らませていた頃に比
べれば、体のキレもよいし、何より「疲れない体質」になってきていると感じてます。
まだ3～4ヶ月程度ですのでぶり返しの危険性は孕んでいるでしょうが、ただ、言葉で
説明するのは難しいですが、以前との明らかな違い（精神面＝心？）も感じてまして。
この状態が、意識せずとも続くようになればいいと思っています。
以上、取り急ぎ現況報告をさせていただきました。
皆さま、くれぐれもご自愛くださいませ。
連投スマソ
>>18
> 弱い自分が嫌いだったけど、過食嘔吐してない自分はちょっと好き。
素晴らしいですね。私はこういう思考が大事なんだと思います。
私は、"相当ネガティブ思考"な性格だったんだと思います。ですので私のようなタイ
プの方はまずはそう「思い込む」ことからはじめるのがよいのかなと思います。
言霊、引き寄せの法則。
自分の発する言葉、行動を少しずつ変えていくことで意識、また自分を取り巻く環境
も変わってくるのかな？と。
受け売りですが
>>18
> 弱い自分が嫌いだったけど、過食嘔吐してない自分はちょっと好き。
素晴らしいですね。私はこういう思考が大事なんだと思います。
私は、"相当ネガティブ思考"な性格だったんだと思います。ですので私のようなタイ
プの方はまずはそう「思い込む」ことからはじめるのがよいのかなと思います。
言霊、引き寄せの法則。
自分の発する言葉、行動を少しずつ変えていくことで意識、また自分を取り巻く環境
も変わってくるのかな？と。
受け売りですが
抗不安薬貰ったら過食衝動が一気に落ち着いてワロタ
そんで過食は自分を落ち着けるものだったんだなぁって後になって実感した
だけど痩せたい願望が何処から来てるのか自己分析してたら無理矢理忘れてたトラウマやらを思い出して気が狂いそうになってる
認知行動療法ってのを実践したい
そんで過食は自分を落ち着けるものだったんだなぁって後になって実感した
だけど痩せたい願望が何処から来てるのか自己分析してたら無理矢理忘れてたトラウマやらを思い出して気が狂いそうになってる
認知行動療法ってのを実践したい
22 ：優しい名無しさん：2014/06/07(土) 07:58:19.36 ID:x6LWU0gS
過食気味で悩んでいます
食べて吐いたりはしていないですが、ドカ食いをして下剤を飲むことをやめられません
私はやや細めの普通体型で、下剤を飲んだ後のトイレは夫の前では行かないので
夫は私が過食していることを知りません
家事も仕事も問題なくやっているので、妻が過食をやっているなどとは
考えたこともないと思います
休日夫が家にいて過食がしづらくイライラしています
夫に買い物とうそをついて一人ででかけて
ネットカフェに食べ物を持ち込んで過食をしてしまいました
病院に行こうとも考えましたが、夫にばれる可能性があり、
ばれたら離婚になるだろうと思っているため行けません
男性は妻が過食していると知ったらどうしますか？
食べて吐いたりはしていないですが、ドカ食いをして下剤を飲むことをやめられません
私はやや細めの普通体型で、下剤を飲んだ後のトイレは夫の前では行かないので
夫は私が過食していることを知りません
家事も仕事も問題なくやっているので、妻が過食をやっているなどとは
考えたこともないと思います
休日夫が家にいて過食がしづらくイライラしています
夫に買い物とうそをついて一人ででかけて
ネットカフェに食べ物を持ち込んで過食をしてしまいました
病院に行こうとも考えましたが、夫にばれる可能性があり、
ばれたら離婚になるだろうと思っているため行けません
男性は妻が過食していると知ったらどうしますか？
女でごめん
私は夫に打ち明けてるよ、受け止めてくれてる
何故離婚っていう風に思うの？
病院が無理なら、民間のカウンセリングっていう手もあるかと思います
夫が家に居て過食がし辛いっていうの、よく分かる
普段はストッパーになってくれてるとありがたく感じるけど、
もう本当にダメだって時は、早く寝ないかな、出掛けないかなって思ってしまう
申し訳ない
私は夫に打ち明けてるよ、受け止めてくれてる
何故離婚っていう風に思うの？
病院が無理なら、民間のカウンセリングっていう手もあるかと思います
夫が家に居て過食がし辛いっていうの、よく分かる
普段はストッパーになってくれてるとありがたく感じるけど、
もう本当にダメだって時は、早く寝ないかな、出掛けないかなって思ってしまう
申し訳ない
24 ：優しい名無しさん：2014/06/08(日) 13:44:44.98 ID:ZKbQ4zOp
定番だけどワカメ神過ぎてわろたｗ
落ちてしまったので立ててくださいませんか・・・？
＊食べて治す「過食症」Part9＊
＊食べて治す「過食症」Part9＊
>>22
男性ですが、過食していることを旦那さんに打ち明けられたらどうですか？
隠していること自体がストレスになっている様なので。
親身になって相談に乗ってくれると思いますよ。
うちの場合は、結婚後に奥さんが痩せたので、苦労をかけている(事実ですが。。。)と
相手のご両親から責められました。
男の人は、女の人が考えている程、体型とか気にしないものですよ。
中身に惹かれるところもありますしね。
男性ですが、過食していることを旦那さんに打ち明けられたらどうですか？
隠していること自体がストレスになっている様なので。
親身になって相談に乗ってくれると思いますよ。
うちの場合は、結婚後に奥さんが痩せたので、苦労をかけている(事実ですが。。。)と
相手のご両親から責められました。
男の人は、女の人が考えている程、体型とか気にしないものですよ。
中身に惹かれるところもありますしね。
>>22
私も過去に夫にカミングアウトしました
なんで早く言わなかったのか？
バカだなぁそんなことで怒ったりしないのに…
一緒に俺もたべようかなー！みたいに茶化してたけど
だんだん良くなったよ？
大丈夫、これから長く連れそう伴侶だから、ありのままをつたえてみて
私も過去に夫にカミングアウトしました
なんで早く言わなかったのか？
バカだなぁそんなことで怒ったりしないのに…
一緒に俺もたべようかなー！みたいに茶化してたけど
だんだん良くなったよ？
大丈夫、これから長く連れそう伴侶だから、ありのままをつたえてみて
食生活を見直すだけじゃ良くならないよね
キツイけど自分自身を見つめ直さなきゃ一生治らないと思ってる
キツイけど自分自身を見つめ直さなきゃ一生治らないと思ってる
30 ：優しい名無しさん：2014/06/15(日) 03:48:39.50 ID:dlFg6oAi
拒食気味だったけど、鬱が改善したら普通に食べられるようになった。1持期はウィダーインゼリーで過ごしていた。
やっぱ鬱が思いんじゃないか？とりあえず1周間間隔で通って、合う薬を探すしかないと思う。過食もやったけど治った。
みんな摂食障害は治るぞ！
やっぱ鬱が思いんじゃないか？とりあえず1周間間隔で通って、合う薬を探すしかないと思う。過食もやったけど治った。
みんな摂食障害は治るぞ！
拒食症の友達がずっと通院してるのが内科だった。拒食症は精神疾患という自覚がなかったっぽい。
とにかく精神科に受診してと頼み込んでみた。自覚がない人って多いのでしょうか？
心配で治るための応援をしたいけど、どうしたらいいのか…
とにかく精神科に受診してと頼み込んでみた。自覚がない人って多いのでしょうか？
心配で治るための応援をしたいけど、どうしたらいいのか…
32 ：同居してる老父が嫌い***３２歳で一人暮らししたい***：2014/06/16(月) 19:56:32.76 ID:ibR7Nl8A
７２歳の老父との同居が辛い
２chも好きじゃない
３２歳で自立できるかな
２chも好きじゃない
３２歳で自立できるかな
33 ：優しい名無しさん：2014/06/17(火) 04:11:03.27 ID:O7451tDu
過食酷くてもう耐えられないんだけど、何科に行けばいいのか分からない
「食べ過ぎてしまう」って理由で内科に行くもの？精神科？
摂食障害か分からないけど、摂食障害で通院された方は最初何科にかかりましたか？
後薬で少しは変わるのかな
「食べ過ぎてしまう」って理由で内科に行くもの？精神科？
摂食障害か分からないけど、摂食障害で通院された方は最初何科にかかりましたか？
後薬で少しは変わるのかな
35 ：優しい名無しさん：2014/06/19(木) 22:25:47.80 ID:bxP/cdgr
>>31
摂食障害だけでなく依存症は否認の病気と言われてます。
なので自分が病気とはなかなか認めないですね。
受診するのは治療プログラムがある精神科です。
危険なほど低体重なら内科も通った方が良いですね。
摂食障害だけでなく依存症は否認の病気と言われてます。
なので自分が病気とはなかなか認めないですね。
受診するのは治療プログラムがある精神科です。
危険なほど低体重なら内科も通った方が良いですね。
36 ：名無し募集中。。。＠転載禁止：2014/06/21(土) 10:35:54.66 ID:ohBKiwS9
過食後胃破裂の1例
症例は22歳，女性．平成18年8月過食による急性胃拡張の診断で入院し保存的治療にて軽快・退院した．
10月再び過食後に腹痛・嘔気が出現して当院を受診し急性胃拡張の診断にて入院となった．
経鼻胃管挿入にて減圧をはかるも腹痛軽快せず．同日深夜，ショック状態となり挿管呼吸管理，
カテコラミン大量投与による循環管理を開始した．CTで腹水とfree air，腹腔穿刺で混濁腹水を認め，
緊急手術を施行した．胃は広範に壊死・破裂しており，腹腔内に多量の壊死物質と食物残渣を認めた．
脾臓にも壊死を認め，胃全摘術・脾摘出術・腹腔洗浄ドレナージ術を行った．術中もショック状態が続き，
術後，DIC・多臓器不全の状態となった．持続血液濾過・血液製剤大量投与などの加療にもかかわらず，
術後26時間で死亡した．複雑な家庭環境でのストレスが誘因とされる過食による急性胃拡張が原因で
胃壊死・破裂をきたした症例を経験したので報告する．
https://www.jstage.jst.go.jp/article/jjsa/69/9/69_9_2229/_article/-char/ja/
愛知県の病院みたいですね。
症例は22歳，女性．平成18年8月過食による急性胃拡張の診断で入院し保存的治療にて軽快・退院した．
10月再び過食後に腹痛・嘔気が出現して当院を受診し急性胃拡張の診断にて入院となった．
経鼻胃管挿入にて減圧をはかるも腹痛軽快せず．同日深夜，ショック状態となり挿管呼吸管理，
カテコラミン大量投与による循環管理を開始した．CTで腹水とfree air，腹腔穿刺で混濁腹水を認め，
緊急手術を施行した．胃は広範に壊死・破裂しており，腹腔内に多量の壊死物質と食物残渣を認めた．
脾臓にも壊死を認め，胃全摘術・脾摘出術・腹腔洗浄ドレナージ術を行った．術中もショック状態が続き，
術後，DIC・多臓器不全の状態となった．持続血液濾過・血液製剤大量投与などの加療にもかかわらず，
術後26時間で死亡した．複雑な家庭環境でのストレスが誘因とされる過食による急性胃拡張が原因で
胃壊死・破裂をきたした症例を経験したので報告する．
https://www.jstage.jst.go.jp/article/jjsa/69/9/69_9_2229/_article/-char/ja/
愛知県の病院みたいですね。
拒食と過食のループをいい加減やめたくて過食しても吐かない、拒食したくても食べるをやった結果生理が来そう
下剤投下後の腹下し腹痛とは明らかに違うのが1年ぶりだけどはっきり分かる
普通の生活に戻りたいって思って自分でやったことなのに想像以上にきつい…
もうどうでもいいと思って死ぬほど詰め込んで気絶しても死ねるわけなんかなくて起きてしまった
どうしたら受け入られるんだろう、克服した人教えてください
正常になれたんだってこれっぽっちも思えなくてただただ辛いです
下剤投下後の腹下し腹痛とは明らかに違うのが1年ぶりだけどはっきり分かる
普通の生活に戻りたいって思って自分でやったことなのに想像以上にきつい…
もうどうでもいいと思って死ぬほど詰め込んで気絶しても死ねるわけなんかなくて起きてしまった
どうしたら受け入られるんだろう、克服した人教えてください
正常になれたんだってこれっぽっちも思えなくてただただ辛いです
4年前まで過食嘔吐だった
今は全く吐かないです
まだ食べ物に対する抵抗はある
炭水化物や満腹近く食べたときなどは後悔や罪悪感が今でもある
吐きたくなるとかは一切ないんだけど
食べても不快な気持ちになります
なんかこの気持ちは一生付き合っていくのかなぁと思う今日この頃
今は全く吐かないです
まだ食べ物に対する抵抗はある
炭水化物や満腹近く食べたときなどは後悔や罪悪感が今でもある
吐きたくなるとかは一切ないんだけど
食べても不快な気持ちになります
なんかこの気持ちは一生付き合っていくのかなぁと思う今日この頃
>>38
寛解状態ということでしょうか。
私は過食嘔吐からなかなか抜け出せないので、きっとすごい苦労されたと思います。
辞められたのには何かきっかけがあったのでしょうか？
私も本気でやめたいので、もしよければお話を聞かせていただきたいです。
また数日辞めると唾液腺がパンパンになり、物を口にするたび激痛が走ります。
過食嘔吐生活に戻るとおさまるのですが、似たような症状の方はいますか？
寛解状態ということでしょうか。
私は過食嘔吐からなかなか抜け出せないので、きっとすごい苦労されたと思います。
辞められたのには何かきっかけがあったのでしょうか？
私も本気でやめたいので、もしよければお話を聞かせていただきたいです。
また数日辞めると唾液腺がパンパンになり、物を口にするたび激痛が走ります。
過食嘔吐生活に戻るとおさまるのですが、似たような症状の方はいますか？
>>39
今まだ食べ物に抵抗があるので完治とは言えない状態ですね。
辞めた理由は金銭面です、過食嘔吐は歴5年で内4年は仕事をしながらでした
しかし離職して収入源がなくなり
仕事をしていたときのような過食嘔吐は出来なくなりました
金銭的に少ししか食べれない
少量なのでそんなに吐く気が起きない
これを繰り返していくうちに少食になり
過食嘔吐も自然としなくなりました
辞めざるを得ない環境になってしまったのが大きなきっかけかもしれません。
過食嘔吐していた頃は
毎回お腹パンパンまで食べて全部吐くような人間でした
泣きながら吐いたり、上手く吐けずにイライラしたりと精神的にも参ってました
離職や失った交遊関係は
こうした過食嘔吐からくる精神不安定なところが大きかったと思います
無職になり考える時間も増え、失ったものの大きさに気付いたことも大きいです
今は働いていますが吐くってことはなくても、食べ物に対する抵抗は抜けませんね
長文ごめんなさい
今まだ食べ物に抵抗があるので完治とは言えない状態ですね。
辞めた理由は金銭面です、過食嘔吐は歴5年で内4年は仕事をしながらでした
しかし離職して収入源がなくなり
仕事をしていたときのような過食嘔吐は出来なくなりました
金銭的に少ししか食べれない
少量なのでそんなに吐く気が起きない
これを繰り返していくうちに少食になり
過食嘔吐も自然としなくなりました
辞めざるを得ない環境になってしまったのが大きなきっかけかもしれません。
過食嘔吐していた頃は
毎回お腹パンパンまで食べて全部吐くような人間でした
泣きながら吐いたり、上手く吐けずにイライラしたりと精神的にも参ってました
離職や失った交遊関係は
こうした過食嘔吐からくる精神不安定なところが大きかったと思います
無職になり考える時間も増え、失ったものの大きさに気付いたことも大きいです
今は働いていますが吐くってことはなくても、食べ物に対する抵抗は抜けませんね
長文ごめんなさい
>>40
丁寧な回答ありがとうございます！！
そういった状況下に自分を置くのは良さそうですね。
働き出す前に入院しておけばと後悔。
スーパーに無駄に入って無駄に買うことが多いので、とりあえず小さいことですが財布を家に置いてくることから始めます。
仕事や交友関係、時間、お金・・・たくさんの大事なものを失って悲しくなります。
そしてそれなのにやめられない自分が情けない。
やめられた方の話は励みになります。
本当にありがとうございました。
丁寧な回答ありがとうございます！！
そういった状況下に自分を置くのは良さそうですね。
働き出す前に入院しておけばと後悔。
スーパーに無駄に入って無駄に買うことが多いので、とりあえず小さいことですが財布を家に置いてくることから始めます。
仕事や交友関係、時間、お金・・・たくさんの大事なものを失って悲しくなります。
そしてそれなのにやめられない自分が情けない。
やめられた方の話は励みになります。
本当にありがとうございました。
嘔吐なし過食だけど、仕事やめて人間関係全部切ったら大分収まったよ
お金ないのと病状が悪化して外に出られない・ネットショッピングすらできないレベルになったのが大きい
週に1,2度スーパーまで行って余分な食べ物買っちゃうけど胃腸ボロボロできついから一気に食べつくすことはなくなった
社会復帰の目処は立ってない
でも体調が回復して働くようになったらまた過食すると思う
ずぼらで家計簿はつけられないのだけど食費だけはExcelに入れて管理してる
過食の波がだいたい分かるから便利
お金ないのと病状が悪化して外に出られない・ネットショッピングすらできないレベルになったのが大きい
週に1,2度スーパーまで行って余分な食べ物買っちゃうけど胃腸ボロボロできついから一気に食べつくすことはなくなった
社会復帰の目処は立ってない
でも体調が回復して働くようになったらまた過食すると思う
ずぼらで家計簿はつけられないのだけど食費だけはExcelに入れて管理してる
過食の波がだいたい分かるから便利
日にち少し空くと嘔吐してしまう
吐きやすいとか気にせず大体出せるから
でも相変わらず精神的に不安定
ある程度体重落ちると甘えが出て過食になる
結果体重増えて鬱の繰り返し
それでも未だに拒食症の体型に憧れがある、おかしいと思ってるけどでも痩せたい
食べたり食べなかったり繰り返しだなー…
吐きやすいとか気にせず大体出せるから
でも相変わらず精神的に不安定
ある程度体重落ちると甘えが出て過食になる
結果体重増えて鬱の繰り返し
それでも未だに拒食症の体型に憧れがある、おかしいと思ってるけどでも痩せたい
食べたり食べなかったり繰り返しだなー…
虫注意
夢にゴキブリが出てくることがよくあって苦手だからすごく嫌
ネットで調べたら食べ過ぎとか胃腸に負担がかかっているからみたいなことが書いてあったんだけど
そういえば過食収まってる時は見ない
他の人は過食しても夢にゴキブリ出てこない？
夢にゴキブリが出てくることがよくあって苦手だからすごく嫌
ネットで調べたら食べ過ぎとか胃腸に負担がかかっているからみたいなことが書いてあったんだけど
そういえば過食収まってる時は見ない
他の人は過食しても夢にゴキブリ出てこない？
虫は一度もないな
拒食時期の時に夢でなんか食べてて焦って起きるってのはよくあるけど過食期に変な夢は記憶にない
飢餓状態続くと虫が這ってくる感覚になるって聞いたことあるけどそれもない
拒食時期の時に夢でなんか食べてて焦って起きるってのはよくあるけど過食期に変な夢は記憶にない
飢餓状態続くと虫が這ってくる感覚になるって聞いたことあるけどそれもない
ユリ子のコメ返笑える。誰からもきかれているわけでもないのに、これでも人からは若く見られるだって。
コメント入れる人ってブログ書いてない人も多いね。
遠回し的に嫌味っぽいコメントもあるし。
下剤で減らしてもまた増えるだけなのに。
浮腫んで今日も、増えてればいいのに。
コメント入れる人ってブログ書いてない人も多いね。
遠回し的に嫌味っぽいコメントもあるし。
下剤で減らしてもまた増えるだけなのに。
浮腫んで今日も、増えてればいいのに。
48 ：優しい名無しさん：2014/07/05(土) 04:33:01.95 ID:443DHWUI
過食嘔吐歴10年です。
きっぱりやめて２ヶ月ちょっと経ったところです。
色々とお話したいです。
きっぱりやめて２ヶ月ちょっと経ったところです。
色々とお話したいです。
ワイでよければ話きくで
>>48
きっぱりやめたきっかけが気になる
きっぱりやめたきっかけが気になる
>>48
すごいな。
過食嘔吐やめたい。お金がこんなにかかるとも思いもしなかったし、喉は痛いし。
体力も使うしほんとやめたい。
でもストレス感じると食べたい食べたいになる。
普通に食べても足りない足りないとなる。
結果、食べ過ぎた。太る。吐かなきゃ。となる。最悪。治したい。
すごいな。
過食嘔吐やめたい。お金がこんなにかかるとも思いもしなかったし、喉は痛いし。
体力も使うしほんとやめたい。
でもストレス感じると食べたい食べたいになる。
普通に食べても足りない足りないとなる。
結果、食べ過ぎた。太る。吐かなきゃ。となる。最悪。治したい。
>>48
すごいなー。体重どうでした？
すごいなー。体重どうでした？
まず体重を聞く人って治らんタイプだろうな
乗り越えるのに一番のネックであり難関が体重だから
そこをどう乗り越えたかきくのはなんらおかしなことじゃない
そこをどう乗り越えたかきくのはなんらおかしなことじゃない
増えることの覚悟が出来るか出来ないかってだけでしょ
本人の意志の持ちようとしか
本人の意志の持ちようとしか
その覚悟をもつにはそれなりの動機があるだろうし
それが知りたいんだろうに
てかそんな簡単に割り切れる人はこの病気になってないしこのスレにきてないと思うわ
それが知りたいんだろうに
てかそんな簡単に割り切れる人はこの病気になってないしこのスレにきてないと思うわ
辞めて数年経つけど体重は3kg増えた
今でも食事は控えめですね
今でも食事は控えめですね
その当然ができて、実行してたらこの病気になってたないと思うけど
それにみんながみんな克服過程のよい段階の人ばかりがここのぞいてるわけでもあるまいし
いちゃもんつけてるのって前スレあらした奴？
それにみんながみんな克服過程のよい段階の人ばかりがここのぞいてるわけでもあるまいし
いちゃもんつけてるのって前スレあらした奴？
過食嘔吐歴1年くらいだけど、私もきっぱりとやめることができました
きっかけは、スーパーで自分と同じく過食嘔吐だろうと思われる女の人を見たから
ショーパン履いてたんだけど腕と太ももが同じくらいの細さで、本当に折れそうな脚だった
贅肉の全くない体型を目指していたけど、いざ目の前にその体型の人物を見ても全く魅力を感じなくて目が覚めました
その人が過食嘔吐だと思った理由はカゴの中に大量のお菓子が入っていたからなんだけど、その光景もまた痛々しく見えた
摂食障害の人の画像とかネットでみたことあるけどもあそこまでいくと非現実的すぎて自分のこととは考えられなかったし
今は王道ダイエットでがんばってます
ちなみに過食嘔吐やめたあとの体重は+3kgでした
きっかけは、スーパーで自分と同じく過食嘔吐だろうと思われる女の人を見たから
ショーパン履いてたんだけど腕と太ももが同じくらいの細さで、本当に折れそうな脚だった
贅肉の全くない体型を目指していたけど、いざ目の前にその体型の人物を見ても全く魅力を感じなくて目が覚めました
その人が過食嘔吐だと思った理由はカゴの中に大量のお菓子が入っていたからなんだけど、その光景もまた痛々しく見えた
摂食障害の人の画像とかネットでみたことあるけどもあそこまでいくと非現実的すぎて自分のこととは考えられなかったし
今は王道ダイエットでがんばってます
ちなみに過食嘔吐やめたあとの体重は+3kgでした
61 ：優しい名無しさん：2014/07/07(月) 09:25:17.67 ID:AiAT7I0z
>>48 です。
きっかけは抜け毛です・・
今まで何度も失敗して全然やめられなかったのに何故かピタッと止まりました。
円形脱毛症も過去２～３回発症し、過食が原因かは分からないけれど、抜け毛が増えてきたのは本当にショックだったので。
お腹パンパンに過食して吐いてはいましたが、軽く食事は摂っていたので超ガリガリではなかったと思います。
止めてからは多少太ったかな？というくらいです。
体重計を置いていないので詳しくは分かりませんが、服のサイズは変わらずに済んでます。
きっかけは抜け毛です・・
今まで何度も失敗して全然やめられなかったのに何故かピタッと止まりました。
円形脱毛症も過去２～３回発症し、過食が原因かは分からないけれど、抜け毛が増えてきたのは本当にショックだったので。
お腹パンパンに過食して吐いてはいましたが、軽く食事は摂っていたので超ガリガリではなかったと思います。
止めてからは多少太ったかな？というくらいです。
体重計を置いていないので詳しくは分かりませんが、服のサイズは変わらずに済んでます。
>>60
これわかるかも
リアルで摂食な人みかけて思わずその痛々しさと普通でない感じに
わが身をふりかえるというか、私はそれで全部完治ではないけど
過食嘔吐が大分良くなった
>>61
ありがとう
抜け毛か、やっぱ栄養不足とかでなってたのかな
二ヶ月たった今安定、というかまたやりたいって思う事ない？
これわかるかも
リアルで摂食な人みかけて思わずその痛々しさと普通でない感じに
わが身をふりかえるというか、私はそれで全部完治ではないけど
過食嘔吐が大分良くなった
>>61
ありがとう
抜け毛か、やっぱ栄養不足とかでなってたのかな
二ヶ月たった今安定、というかまたやりたいって思う事ない？
過食やる気スイッチどっかいけ 無駄にすぐはいる
過食嘔吐やめて4年ほどです
過食嘔吐の名残か、満腹感＝嫌悪感がある
からたくさん食べることに抵抗がある
今は少食がカラダにあってきたせいか
少ない量で食べる回数が多い体質になりました(トータルでみても食べる量は少ない方だと思います)
テレビとかでよく
「お腹一杯食べて幸せ♪」みたいなこと言ってるけどそういう感覚なくて何か自分が怖くなった、やっぱりまだおかしいのかなって
過食嘔吐の名残か、満腹感＝嫌悪感がある
からたくさん食べることに抵抗がある
今は少食がカラダにあってきたせいか
少ない量で食べる回数が多い体質になりました(トータルでみても食べる量は少ない方だと思います)
テレビとかでよく
「お腹一杯食べて幸せ♪」みたいなこと言ってるけどそういう感覚なくて何か自分が怖くなった、やっぱりまだおかしいのかなって
今、歴9年くらいで今年25歳。
紆余曲折あり非正規ではあるけど働き始めて1年半、社会生活を送れるようになった。
働き始めてからちょっと痩せることもできて仕事でも頼られてる。
過食の頻度も量も減った。
でも治ってない、治る気がしない。
偏食で食へのこだわりが物凄く強い。
朝食は食べず、昼は職場で低カロリーのお弁当でたまに抜くこともある。
帰宅してもやし3袋分の野菜炒めとヘルシーなおかずと米。その後フルーツやお菓子。おなかパンパンになるまで食べる。
揚げ物とか麺類とか怖くて食べられない。人と食事するの嫌い。夜だけ食べることに時間を費やしてる。
過食レベルの食べ方じゃないし野菜でかさ増しするから太らないけど夜のドカ食いが楽しみになってしまっている。朝ごはんは怖くて食べられない。
完全に摂食障害の考え方が脳にこびりついている感じ。
体系への固執も半端じゃなくてデブだと思われてる妄想をしては恐怖と劣等感でストレス。
もう過食症治る気がしない。治したい。治して健康になりたい。
紆余曲折あり非正規ではあるけど働き始めて1年半、社会生活を送れるようになった。
働き始めてからちょっと痩せることもできて仕事でも頼られてる。
過食の頻度も量も減った。
でも治ってない、治る気がしない。
偏食で食へのこだわりが物凄く強い。
朝食は食べず、昼は職場で低カロリーのお弁当でたまに抜くこともある。
帰宅してもやし3袋分の野菜炒めとヘルシーなおかずと米。その後フルーツやお菓子。おなかパンパンになるまで食べる。
揚げ物とか麺類とか怖くて食べられない。人と食事するの嫌い。夜だけ食べることに時間を費やしてる。
過食レベルの食べ方じゃないし野菜でかさ増しするから太らないけど夜のドカ食いが楽しみになってしまっている。朝ごはんは怖くて食べられない。
完全に摂食障害の考え方が脳にこびりついている感じ。
体系への固執も半端じゃなくてデブだと思われてる妄想をしては恐怖と劣等感でストレス。
もう過食症治る気がしない。治したい。治して健康になりたい。
>>65
野菜でかさまし、自分も同じ
朝昼はほとんど食べず、夜もやし2袋、キャベツ半玉、豆腐1丁食べても物足りなくて自分で作ったおから蒸しパンとか食べてる
最近食べたいものが全く解らなくなってきた
頭の中は、食べていいものか食べてはいけないものしかない
野菜でかさまし、自分も同じ
朝昼はほとんど食べず、夜もやし2袋、キャベツ半玉、豆腐1丁食べても物足りなくて自分で作ったおから蒸しパンとか食べてる
最近食べたいものが全く解らなくなってきた
頭の中は、食べていいものか食べてはいけないものしかない
私はもう無理に治そうとするのやめた
人生の大分部分摂食と付き合ってきて、もう自分の一部みたいにこびりついてしまってるから
無理にはがそうとしないでそれを抱えたままいかにうまく付き合っていくかって考えにシフトした
そしたらちょっと楽になって
多少食べなくても偏食してもしゃーないってマイペースに受け止められるようになったら
症状がちょっと良くなった
人生の大分部分摂食と付き合ってきて、もう自分の一部みたいにこびりついてしまってるから
無理にはがそうとしないでそれを抱えたままいかにうまく付き合っていくかって考えにシフトした
そしたらちょっと楽になって
多少食べなくても偏食してもしゃーないってマイペースに受け止められるようになったら
症状がちょっと良くなった
私ももやしとキャベツでかさまししてる
拒食から過食への移行なので拒食時の思考に沿った食事しかできない
無駄に健康、ダイエット志向な割に逆でしょってマイルール()もたくさんある(白米NG、決められた店のパンならどれでもOKとか)
過食は治らないと最近思う…嘔吐はもうきっぱり絶ったけど
明らかカショオの骸骨がプリンとかアイスとか大量に買ってるのってやっぱり浮いてる
体型もだけど雰囲気とギラギラしてる感じが怖い
それと親の不倫と行為を見てから、詰め込む→吐くで平静保ってたことを知ってる当時高校生の弟と喧嘩したときに
「身体ぶっこわして死にたいんだよ！！」みたいに半狂乱になったら、
「グリム○ョーかよ、○○ちゃんいい加減にして」って泣きながらガチギレされてなぜか笑っちゃったんだよね
オタクじゃ全然ないのに急になんで？？って
こんなことで吐かなくなるなら大したことなかったんだろって笑われると思う、
でも初めてあんな風に泣いた弟を見て本当に心からごめんバカだったって思って、感謝したら吐くことだけは一切なくなった
>>66
同じ
何が食べたい、じゃなくて食べていいものの中からまた更にこれなら大丈夫かなって選別
付き合いでの外食が辛すぎる
拒食から過食への移行なので拒食時の思考に沿った食事しかできない
無駄に健康、ダイエット志向な割に逆でしょってマイルール()もたくさんある(白米NG、決められた店のパンならどれでもOKとか)
過食は治らないと最近思う…嘔吐はもうきっぱり絶ったけど
明らかカショオの骸骨がプリンとかアイスとか大量に買ってるのってやっぱり浮いてる
体型もだけど雰囲気とギラギラしてる感じが怖い
それと親の不倫と行為を見てから、詰め込む→吐くで平静保ってたことを知ってる当時高校生の弟と喧嘩したときに
「身体ぶっこわして死にたいんだよ！！」みたいに半狂乱になったら、
「グリム○ョーかよ、○○ちゃんいい加減にして」って泣きながらガチギレされてなぜか笑っちゃったんだよね
オタクじゃ全然ないのに急になんで？？って
こんなことで吐かなくなるなら大したことなかったんだろって笑われると思う、
でも初めてあんな風に泣いた弟を見て本当に心からごめんバカだったって思って、感謝したら吐くことだけは一切なくなった
>>66
同じ
何が食べたい、じゃなくて食べていいものの中からまた更にこれなら大丈夫かなって選別
付き合いでの外食が辛すぎる
喧嘩のくだりですが文字にすると本当に馬鹿みたいですね、気分を害されたらごめんなさい
私にとっては衝撃だったということです
摂食はこうして付き合っていくしかないのかなと思う反面
昔みたいに友達と遊びに行って出店でクレープとかもうできないんだろうなと思うと悲しくなります
私にとっては衝撃だったということです
摂食はこうして付き合っていくしかないのかなと思う反面
昔みたいに友達と遊びに行って出店でクレープとかもうできないんだろうなと思うと悲しくなります
いやいや気にしないでｗ
台詞内容云々ともかくきっと治った根っこは弟のその真摯な思いだったと思う
というかいい弟さんだなぁ、私の場合腫れ物にさわるような感じでみないふりされてたから
そうやって体当たりで心配ってちょっと羨ましかったｗ
そして友達と遊びに行って気軽に飲み食いのくだり本当わかる
台詞内容云々ともかくきっと治った根っこは弟のその真摯な思いだったと思う
というかいい弟さんだなぁ、私の場合腫れ物にさわるような感じでみないふりされてたから
そうやって体当たりで心配ってちょっと羨ましかったｗ
そして友達と遊びに行って気軽に飲み食いのくだり本当わかる
私の主治医は偏食問題無し、野菜かさ増し全然OKと言ってくれている
ただし3食は必ず食べる事、と
確かに悪い事じゃないよね
栄養成分表示と睨めっこする癖も何とかしたいけど、これも別に悪い事じゃない、しょうがないと思ってる
買い物に時間かかってしょうがないけど
肉の脂身と赤身の比率チェックとか、自分で自分が惨めだけどｗ
過食の時は躊躇なくバター塗りつけたりするのにねｗ
ただし3食は必ず食べる事、と
確かに悪い事じゃないよね
栄養成分表示と睨めっこする癖も何とかしたいけど、これも別に悪い事じゃない、しょうがないと思ってる
買い物に時間かかってしょうがないけど
肉の脂身と赤身の比率チェックとか、自分で自分が惨めだけどｗ
過食の時は躊躇なくバター塗りつけたりするのにねｗ
センナを長く続けてたせいかやめたくても
お腹の張りが酷くて中々やめれない…
そしてイライラして過食してしまう
やはり徐々に減らすのが最適なんですかね？
お腹の張りが酷くて中々やめれない…
そしてイライラして過食してしまう
やはり徐々に減らすのが最適なんですかね？
>>73
減らすってセンナの量をってこと？
医者に酸化マグネシウムを出してもらってノンシュガーのガムを噛むといいよ
水分は多めに取ってストレッチとかマッサージとか乳酸菌とか…もう色々試してるとは思うけど
気にし始めるとイライラするから気が紛れるものを探して意識を他に向けるようにするといいんじゃないかな
便秘のタイプによっては焦りやイライラが原因だから
食事の量は一気に減らすとお通じが悪くなる
個人的には油分を極端に減らすと便秘がひどくなることが多い
減らすってセンナの量をってこと？
医者に酸化マグネシウムを出してもらってノンシュガーのガムを噛むといいよ
水分は多めに取ってストレッチとかマッサージとか乳酸菌とか…もう色々試してるとは思うけど
気にし始めるとイライラするから気が紛れるものを探して意識を他に向けるようにするといいんじゃないかな
便秘のタイプによっては焦りやイライラが原因だから
食事の量は一気に減らすとお通じが悪くなる
個人的には油分を極端に減らすと便秘がひどくなることが多い
なんかもう分からない
たぶん拒食から始まって、でも食べたくないと強く思ったこともなくて、むしろ食べたいと思う。満腹になりたいと思う
でも1日1000は絶対越えられなくて、最低それになるようには食べてる。けどそれ以上食べようと思うと怖いし、結局少なめにカロリー計算してる
最近はドレッシングも怖くなってきた。カロリー表示がないものも怖くてほぼ食べられない。でも炭水化物は食べられるしむしろ食べたいと思う。でも過食に向かうのが怖い。吐いたことは怖くてない
いったいどういう状況なんだろう・・・。腹が減る時間が嫌で無理やり何かに集中しようとしてたりしてつらい
不安障害で強迫が強いと言われてる
なんか何が言いたいか分からないけど、吐き出したくなった。ごめん
たぶん拒食から始まって、でも食べたくないと強く思ったこともなくて、むしろ食べたいと思う。満腹になりたいと思う
でも1日1000は絶対越えられなくて、最低それになるようには食べてる。けどそれ以上食べようと思うと怖いし、結局少なめにカロリー計算してる
最近はドレッシングも怖くなってきた。カロリー表示がないものも怖くてほぼ食べられない。でも炭水化物は食べられるしむしろ食べたいと思う。でも過食に向かうのが怖い。吐いたことは怖くてない
いったいどういう状況なんだろう・・・。腹が減る時間が嫌で無理やり何かに集中しようとしてたりしてつらい
不安障害で強迫が強いと言われてる
なんか何が言いたいか分からないけど、吐き出したくなった。ごめん
知ってると思うけど1000切る食事は体が飢餓状態になって太りやすくなるんだよ
そっちの方が怖いと思ったことはないかな？
基礎代謝量を計算できるサイトで調べてそっちの数字まで食べたほうがいいんじゃないかな
不安が強い時に炭水化物というか糖質を取りたくなるのは脳の仕組みだから気にしなくていい
その上飢餓状態で体がエネルギー源を求めてるからしょうがない
そっちの方が怖いと思ったことはないかな？
基礎代謝量を計算できるサイトで調べてそっちの数字まで食べたほうがいいんじゃないかな
不安が強い時に炭水化物というか糖質を取りたくなるのは脳の仕組みだから気にしなくていい
その上飢餓状態で体がエネルギー源を求めてるからしょうがない
外食とか職場でもらうお菓子とかはなんの苦もなく食べれるんだけど、
家で食べると野菜とかゼリーとかも全部吐かなきゃ気が済まない
だから大して痩せもしないし最悪
家で食べると野菜とかゼリーとかも全部吐かなきゃ気が済まない
だから大して痩せもしないし最悪
まともな食品を食べるようにしたら治ってきた
安売りの土のまったくついてない同じ形同じ大きさの野菜から
農家直売コーナーの不揃いの野菜にかえたら体調がすごく良くなったよ
栄養失調だったのかな
あとは古い物を食べるのをやめた
半年前に開封した焼肉のタレとか去年開封したごま油とか
安売りの土のまったくついてない同じ形同じ大きさの野菜から
農家直売コーナーの不揃いの野菜にかえたら体調がすごく良くなったよ
栄養失調だったのかな
あとは古い物を食べるのをやめた
半年前に開封した焼肉のタレとか去年開封したごま油とか
50→120を行ったり来たりの人生だったけどもう疲れたw
体力が残ってない
自分の管理能力の無さと言われたらそれまでだけど
体力が残ってない
自分の管理能力の無さと言われたらそれまでだけど
81 ：優しい名無しさん：2014/07/13(日) 15:22:46.44 ID:/tjMwAgQ
>>62
遅くなりました。
まだやめて日が浅いので 探り探りといった感じです。
過食したい！と我慢する事はかなり減りました。
ただ抜け毛に関してはあまり改善がみられないので他に原因があるのかもしれないと思っています。
遅くなりました。
まだやめて日が浅いので 探り探りといった感じです。
過食したい！と我慢する事はかなり減りました。
ただ抜け毛に関してはあまり改善がみられないので他に原因があるのかもしれないと思っています。
過食嘔吐をやめたいです。
自分のパターン。朝はほぼ大丈夫。
昼、お腹すく。でも何食べていいかわからない。お昼食べていい許可時間が13時半～以降。取りあえず許可食を食べる。
空腹がまだ続く。以前は満足してなのに。
ここで踏ん張りどきなのですが無理。となりお腹いっぱい食べたい。結果、嘔吐に。
昼が一番率が高いです。
夜は家族と一緒。食べ過ぎた。となるともうダメ。詰め込みたくなり嘔吐に。
週の半分はこれ。ほんと辞めたい。
パターンはわかってるのに学習できない。
炭水化物も、さけていましたがそれではダメだと思い夜にご飯を食べるようにしました。
ここで満足。食べ過ぎではないだときちんと吸収できます。
あれ食べたいこれ食べたいはないんです。
タンパク質重視でカロリーはなんとなく計算なので曖昧。いっとき詰め込みだけで、体重も少し増えてはじめは受け入れるの大変でしたが今は受け入れていて、その数ヶ月後から嘔吐を覚えてしまい、嘔吐もしてるせいか減りも増えもせず落ち着いています。
でもやはり増やしたくないがあるから嘔吐してしまうのか。
過食嘔吐をするパターンはわかってきました。まだはじめて数カ月です。
抜け出したい。
自分のパターン。朝はほぼ大丈夫。
昼、お腹すく。でも何食べていいかわからない。お昼食べていい許可時間が13時半～以降。取りあえず許可食を食べる。
空腹がまだ続く。以前は満足してなのに。
ここで踏ん張りどきなのですが無理。となりお腹いっぱい食べたい。結果、嘔吐に。
昼が一番率が高いです。
夜は家族と一緒。食べ過ぎた。となるともうダメ。詰め込みたくなり嘔吐に。
週の半分はこれ。ほんと辞めたい。
パターンはわかってるのに学習できない。
炭水化物も、さけていましたがそれではダメだと思い夜にご飯を食べるようにしました。
ここで満足。食べ過ぎではないだときちんと吸収できます。
あれ食べたいこれ食べたいはないんです。
タンパク質重視でカロリーはなんとなく計算なので曖昧。いっとき詰め込みだけで、体重も少し増えてはじめは受け入れるの大変でしたが今は受け入れていて、その数ヶ月後から嘔吐を覚えてしまい、嘔吐もしてるせいか減りも増えもせず落ち着いています。
でもやはり増やしたくないがあるから嘔吐してしまうのか。
過食嘔吐をするパターンはわかってきました。まだはじめて数カ月です。
抜け出したい。
>>82
まだ浅いなら早く抜け出したほうがいい
そのうち朝も吐くようになって、食べる量もどんどん増えて毎食吐くようになる
ホントにすぐエスカレートしていく
こうすれば治るってことはないから深みにハマると抜け出せなくなる
原因は人それぞれあるから的確なアドバイスは出せないけど
今の辞めたいって意思は大事にしよう
まだ浅いなら早く抜け出したほうがいい
そのうち朝も吐くようになって、食べる量もどんどん増えて毎食吐くようになる
ホントにすぐエスカレートしていく
こうすれば治るってことはないから深みにハマると抜け出せなくなる
原因は人それぞれあるから的確なアドバイスは出せないけど
今の辞めたいって意思は大事にしよう
84 ：優しい名無しさん：2014/07/17(木) 04:25:03.77 ID:MsCUXHap
やめるきっかけって本当に人それぞれですね。
金銭面だったり体調不良だったり。
結婚して過食治った！って女優さんもいましたし。
離婚して戻ってしまったみたいだけど・・
過食歴10年・やめて３ヶ月弱ですが体調の回復を感じられません。
夕方からの仕事なので完全夜型だからかな。
金銭面だったり体調不良だったり。
結婚して過食治った！って女優さんもいましたし。
離婚して戻ってしまったみたいだけど・・
過食歴10年・やめて３ヶ月弱ですが体調の回復を感じられません。
夕方からの仕事なので完全夜型だからかな。
85 ：優しい名無しさん：2014/07/17(木) 08:55:17.58 ID:mr+31FzK
過食症に効くというか、使われてる薬ってあるのかな？
たまに精神科行くけど、ガッリガリの人やものすごい巨漢の人を、待ち合わせ室で見かける。
話しかけられない雰囲気だし、話したくないから訊けない。
薬で治るならいいのにね。
たまに精神科行くけど、ガッリガリの人やものすごい巨漢の人を、待ち合わせ室で見かける。
話しかけられない雰囲気だし、話したくないから訊けない。
薬で治るならいいのにね。
ガリガリとか巨漢とか関係なしに
普通精神科の待合室で患者同士話かけるなんてことしないだろ・・・・・。
普通精神科の待合室で患者同士話かけるなんてことしないだろ・・・・・。
病院にはいったことないけど
いつも行くヘアサロンの下の階が精神科でそこの利用者とよくエレベーターで一緒になる
一目見て病んでますって人ばかり
話しかけるとか無理だと思う笑
いつも行くヘアサロンの下の階が精神科でそこの利用者とよくエレベーターで一緒になる
一目見て病んでますって人ばかり
話しかけるとか無理だと思う笑
このスレにいる時点で同じ穴のむじなだよね
自転車で坂道登ってる途中で気を失ったとき
せめて自転車漕げる分くらいの栄養は摂らないと、って思うようになって、一気に治った
せめて自転車漕げる分くらいの栄養は摂らないと、って思うようになって、一気に治った
87は荒らしでしょ、病院行ってないなら摂食障害の診断は受けてないんだし
前通ってたところは病んでると一目で分かる人には会わなかった、ガリガリもデブもいなかった
むしろすごくきれいで余裕の有りそうな人が多くて私は隅っこで目立たないようにしてた
あの人達が何の病気で通っていたのか全然分からない
今の病院ではいきなり「その靴どこで買ったんですか」って話しかけられたことあるなあ…
さっと話終わらせたかったのに引き伸ばされて困った
前通ってたところは病んでると一目で分かる人には会わなかった、ガリガリもデブもいなかった
むしろすごくきれいで余裕の有りそうな人が多くて私は隅っこで目立たないようにしてた
あの人達が何の病気で通っていたのか全然分からない
今の病院ではいきなり「その靴どこで買ったんですか」って話しかけられたことあるなあ…
さっと話終わらせたかったのに引き伸ばされて困った
自分は5年過食嘔吐してたけど
病院ってみんな行ってるの？
過食嘔吐を打ち明けたくなかったり、認めたくない我が身の保身で行かなかったし行けなかった
病院ってみんな行ってるの？
過食嘔吐を打ち明けたくなかったり、認めたくない我が身の保身で行かなかったし行けなかった
93 ：優しい名無しさん：2014/07/21(月) 13:13:50.96 ID:49OV15cF
治したいなら自助会に行った方が良いよ
94 ：優しい名無しさん：2014/07/22(火) 04:05:12.00 ID:g5JMJEaK
>>91
止めようとして何度も失敗して自分だけじゃどうにもできなくて行こうと思ったけど結局行かずに今やめて３ヶ月です。
10年間誰にも話さずいて(身近な人にはバレてたと思うけど・・)辛さが積み重なってどんどん自分を追い込むばかりだった。
止めようとして何度も失敗して自分だけじゃどうにもできなくて行こうと思ったけど結局行かずに今やめて３ヶ月です。
10年間誰にも話さずいて(身近な人にはバレてたと思うけど・・)辛さが積み重なってどんどん自分を追い込むばかりだった。
過食嘔吐→拒食→非過食嘔吐→過食嘔吐っていう流れで来てる
治したいけど太りたくない…
治したいけど太りたくない…
>>93 相互支援と相互扶助できない
自分で手いっぱいなのに…ちょっとむりだな はぁ情けない
自分で手いっぱいなのに…ちょっとむりだな はぁ情けない
学生までは親の責任あとは自分次第…かな。受験失敗してバイトも散々
それで発症。やばい！時は歯を磨く（ミントがいいよ）とかいろいろ考えて
おくと。食費を決めとくとか、先生に報告しなきゃいけないから我慢しよう
など。
それで発症。やばい！時は歯を磨く（ミントがいいよ）とかいろいろ考えて
おくと。食費を決めとくとか、先生に報告しなきゃいけないから我慢しよう
など。
>>97
日本語でおk
日本語でおk
>>>>96です >>98 すいません。言いたかったのは子供のころの過食拒食などは親にも
責任があるかなと。成人の場合（の病気）は自ら自分をだめにする。
あとは過食スイッチが入りそうなときの気持ちを切り替える方法です。
わかりずらくてごめんなさい。
>>99 参加したことないよ。勝手ごとだけどあんましよく知らない人に
自分語りしあう気になれない。共同作業とかもちょっと…。
責任があるかなと。成人の場合（の病気）は自ら自分をだめにする。
あとは過食スイッチが入りそうなときの気持ちを切り替える方法です。
わかりずらくてごめんなさい。
>>99 参加したことないよ。勝手ごとだけどあんましよく知らない人に
自分語りしあう気になれない。共同作業とかもちょっと…。
共同作業って何するの？？
過去には意味があったパターンが無意味に再生され続けている派と
原因が解消されないから続く派がいるなー。
自分としては上だと思っているけど、
下の方は一周回って魅力的な考えだな。
原因が解消されないから続く派がいるなー。
自分としては上だと思っているけど、
下の方は一周回って魅力的な考えだな。
>>100
あなたが「何甘えてんだよ！？」と言われて発奮するタイプなら、厳しく言うけど、とりあえず今はやめとく
会場の予約や参加者からの集金とかは当番制かもね
でもそれ以外は特にやることはないんじゃない？
病院でも自助グループでも、自分語り&人の話を聞くのにはちゃんと意味がある
それに、知らない相手だからこそ、語れるものだよ
自分のことを語るのが義務でない、共同作業をしなくていい、他の人の発言には何もコメントしないってルールのグループを探してみたら？
むしろそういう所の方が多いんじゃない？
それから、肝心なことだが、「我慢」や「気ぞらし」は必要ではあるが、全てを解決する物ではないと思うぞ
あなたが「何甘えてんだよ！？」と言われて発奮するタイプなら、厳しく言うけど、とりあえず今はやめとく
会場の予約や参加者からの集金とかは当番制かもね
でもそれ以外は特にやることはないんじゃない？
病院でも自助グループでも、自分語り&人の話を聞くのにはちゃんと意味がある
それに、知らない相手だからこそ、語れるものだよ
自分のことを語るのが義務でない、共同作業をしなくていい、他の人の発言には何もコメントしないってルールのグループを探してみたら？
むしろそういう所の方が多いんじゃない？
それから、肝心なことだが、「我慢」や「気ぞらし」は必要ではあるが、全てを解決する物ではないと思うぞ
>>102
上派だわ
そのパターンに陥りそうな時、しっかり向き合って修正する癖をつけたら相当良くなった
あと、色んな事をまーいーや別にって思う事にしているor思うようになった
自分でもびっくりするけど、過食無しでもうすぐ一ヶ月になる
上派だわ
そのパターンに陥りそうな時、しっかり向き合って修正する癖をつけたら相当良くなった
あと、色んな事をまーいーや別にって思う事にしているor思うようになった
自分でもびっくりするけど、過食無しでもうすぐ一ヶ月になる
もしうまくいっているのなら、変えようとするな。
もし一度やって、うまくいったのなら、またそれをせよ。
もしうまくいっていないのであれば、（何でもいいから）違うことをせよ
うまくいってる事を繰り返すのが案外むずかしい
もし一度やって、うまくいったのなら、またそれをせよ。
もしうまくいっていないのであれば、（何でもいいから）違うことをせよ
うまくいってる事を繰り返すのが案外むずかしい
引き出物のバウムクーヘンがある
以前ならワンホール食い→買い出しコースだけど、もうそんな事しない
これを普通に食べられたら、もう一皮剥ける気がする
過食材料が家にあるってやっぱ厳しいな
以前ならワンホール食い→買い出しコースだけど、もうそんな事しない
これを普通に食べられたら、もう一皮剥ける気がする
過食材料が家にあるってやっぱ厳しいな
ここ一年過食はたまにするけど普通にご飯食べれるし、お菓子もそこそこでストップできるようになった。今年で摂食9年目でやっとここまできた。
でも、人が怖くて働けない。今まで人に怒られたり疎外されてきたからまた同じなんじゃないかって思って引きこもりは続いてる。
私の場合人間関係がうまくいかない寂しさ苦しさが食行動に異常をきたしたみたい。食事さえ改善すれば普通に働いたりできると思ってたけど、根本の問題が解決できてないのがわかった。カウンセリング行ってみようかな
でも、人が怖くて働けない。今まで人に怒られたり疎外されてきたからまた同じなんじゃないかって思って引きこもりは続いてる。
私の場合人間関係がうまくいかない寂しさ苦しさが食行動に異常をきたしたみたい。食事さえ改善すれば普通に働いたりできると思ってたけど、根本の問題が解決できてないのがわかった。カウンセリング行ってみようかな
ちょっと失敗したりすると何か食べたくてしょうがなくなるのはストレスに弱くなってるからなのかな
過食に行くのが怖い
過食に行くのが怖い
家族にカミングアウトした人がいたら、何て言ったか教えて下さい。
毎日毎日今日こそ言おうと思うけど、もう精神的より体がキツい。
毎日毎日今日こそ言おうと思うけど、もう精神的より体がキツい。
どれくらい家族が病気について知っていて理解があるかでかわってくるかもだけど
私は摂食の本何冊か図書館で借りてきて（当時学生だったので買えなかった）
実はこういう状態で、こういう病気なんだって本を渡して説明した
治したいから病院とか、協力してほしいって
その時拒食状態で結構ガリガリでほとんど絶食状態だったからわりとすんなりわかってもらえたな
私は摂食の本何冊か図書館で借りてきて（当時学生だったので買えなかった）
実はこういう状態で、こういう病気なんだって本を渡して説明した
治したいから病院とか、協力してほしいって
その時拒食状態で結構ガリガリでほとんど絶食状態だったからわりとすんなりわかってもらえたな
あ、でもその後過食から過食嘔吐に移行したんだけど
やっぱり一見見た目が太ってきて健康そうになると中々理解してもらいにくくはあった…
過食嘔吐とか特に
人間やっぱりみんな見た目で判断するよねってそれで一時期やさぐれて拒食に戻った思い出
やっぱり一見見た目が太ってきて健康そうになると中々理解してもらいにくくはあった…
過食嘔吐とか特に
人間やっぱりみんな見た目で判断するよねってそれで一時期やさぐれて拒食に戻った思い出
私の経験からすると、過食や過食嘔吐ならカミングアウトはすべきではない
むしろ家族と縁切った方が治る
むしろ家族と縁切った方が治る
>>112
早速ありがとうございます。
実の親が「そんなん病気じゃない」みたいに認めてくれず…。
今回旦那に打ち明けたいけど、見た目もこの数ヶ月で変わったのもあるし、色々気付いてるはずなんだけど、また「甘えるな」みたいに言われたらと思って毎日グズグズしてしまってるんですよね。
>>114
アドバイスありがとうございます。
まさに、過食の方で、実家のとき家族に全く受け入れられず、それもそれで辛くて苦しみました。ただ自分勝手だけど、言って楽になりたい、とか思ってしまってる部分もあるし、通院するなら言わなきゃいけないし、夏休みになって時間があるのでゆっくり話そうかと思ってます。
早速ありがとうございます。
実の親が「そんなん病気じゃない」みたいに認めてくれず…。
今回旦那に打ち明けたいけど、見た目もこの数ヶ月で変わったのもあるし、色々気付いてるはずなんだけど、また「甘えるな」みたいに言われたらと思って毎日グズグズしてしまってるんですよね。
>>114
アドバイスありがとうございます。
まさに、過食の方で、実家のとき家族に全く受け入れられず、それもそれで辛くて苦しみました。ただ自分勝手だけど、言って楽になりたい、とか思ってしまってる部分もあるし、通院するなら言わなきゃいけないし、夏休みになって時間があるのでゆっくり話そうかと思ってます。
>>111
114はあえて極端な言い方をしてるんだろうけど、でもそのとおりだと思うよ。
縁を切るかどうかはともかく、自分の中で親から距離は取った方がいい。親から卒業。親にも子育てを卒業させてあげなよ。
114はあえて極端な言い方をしてるんだろうけど、でもそのとおりだと思うよ。
縁を切るかどうかはともかく、自分の中で親から距離は取った方がいい。親から卒業。親にも子育てを卒業させてあげなよ。
距離はわかるが卒業はおおきなお世話だろ
親の事になると極端つか上から目線になる奴多いけど
親の事になると極端つか上から目線になる奴多いけど
>>116、117
今はもう実家出ているので、距離はとれてます。昔から「早く自立してくれ」と言いながら過干渉だったり、過食症をカミングアウトしても「健康なのね(笑)」、大食いの番組見て「あんたも出たら？」みたいな親でした。
一人暮らしして落ち着いていたので、旦那さんにも言っておらず、友達にもカミングアウトしたことないので、今回再発？して何て言ったら良いのかも悩んで、相談しました。
今はもう実家出ているので、距離はとれてます。昔から「早く自立してくれ」と言いながら過干渉だったり、過食症をカミングアウトしても「健康なのね(笑)」、大食いの番組見て「あんたも出たら？」みたいな親でした。
一人暮らしして落ち着いていたので、旦那さんにも言っておらず、友達にもカミングアウトしたことないので、今回再発？して何て言ったら良いのかも悩んで、相談しました。
別に両親にもご主人にも言わなくていいじゃん
自分の中でこっそりとケリを付ければいいだけの話
自分の中でこっそりとケリを付ければいいだけの話
>>117
その「距離」ってのがうまく取れないから苦しんでいるのかと思ったからね。
かといって縁を切るのも大変。親だって子への想いはあるんだから。
だから「卒業」。生んでくれた感謝をもって。OBなんだから、卒業後も関わっていいし、誰だっていつかは卒業するし。
>>111
実家は出ているとして、心理的な距離はどうなんだろうか。
再発したきっかけも気になる。119の言う通り、必ずしもカミングアウトすることはないと思う。旦那さんを巻き込むようなことがなければ、だけど。
その「距離」ってのがうまく取れないから苦しんでいるのかと思ったからね。
かといって縁を切るのも大変。親だって子への想いはあるんだから。
だから「卒業」。生んでくれた感謝をもって。OBなんだから、卒業後も関わっていいし、誰だっていつかは卒業するし。
>>111
実家は出ているとして、心理的な距離はどうなんだろうか。
再発したきっかけも気になる。119の言う通り、必ずしもカミングアウトすることはないと思う。旦那さんを巻き込むようなことがなければ、だけど。
121 ：優しい名無しさん：2014/08/08(金) 01:32:49.54 ID:Ij/vKMXn
何にも食べられなくなるの？
サプリメントで生きてる人もいるわけですから
>>111です。
一応報告です。旦那の方から「最近どうしたの？」と切り出され、話しました。幸い現在私自身が仕事もしておらず、旦那に理解があって色々勉強してくれています。
再発の原因は、仕事のストレス(派遣いじめ、期間で辞めた)、旦那の同僚の問題(バイトの女の子、旦那に言い寄ってました、解決済み)、実親の問題の三つが複合的に作用したと思ってます。在職中に過食の衝動を抑えられなくなり再発、親の問題で悪化しました。
離れて暮らしていて、誕生日や母の日に贈り物はしてますが、それも色々言われないためで、積極的には関わりたくないです。
一応報告です。旦那の方から「最近どうしたの？」と切り出され、話しました。幸い現在私自身が仕事もしておらず、旦那に理解があって色々勉強してくれています。
再発の原因は、仕事のストレス(派遣いじめ、期間で辞めた)、旦那の同僚の問題(バイトの女の子、旦那に言い寄ってました、解決済み)、実親の問題の三つが複合的に作用したと思ってます。在職中に過食の衝動を抑えられなくなり再発、親の問題で悪化しました。
離れて暮らしていて、誕生日や母の日に贈り物はしてますが、それも色々言われないためで、積極的には関わりたくないです。
「産んでくれた、育ててくれた感謝」の言葉がとても辛いです。旦那や友人にも恵まれ、生きていて良かったとは思います。
しかし、年子で「避妊に失敗した」、離婚すれば「あんたのせい」、母親に引き取られ父親似ならば「ブスで見たくない」「父親の方に帰らないの？」、「私の人生返して」などと言われました。
体罰で顔に小さい傷が残ってます。二十歳を過ぎても、電車の遅延で門限を過ぎれば50件位不在着信があったり、普通のバイトをすれば職場に電話をかける、お洒落をすれば「水商売」。
他にも書ききれないほど毎日何かしらありました。
結婚して、住所を移しても、最近利用しているいくつかの通販や携帯の会社の住所が実家になっていることが判明し、パニックになり、過食症も悪化しました。
身バレ覚悟で、スレ違いだとは思いますが、書かせて頂きました。見ているだけの方の中にも、親との関係で悩まれている方が少なからずいると思います。
自立し、周りの人間関係が親から解放されると、他人の優しが身にしみます。
「親を悪く言うなんて」と思うし、言われてきたと思いますが、私は今はそう思いません。声に出せなくても、理解してくれる人はいます。
心理的にまだまだ縛られている状況だとしても、過食症があったとしても今私は生きていて良かったと思います。
同じように苦しんでいる人がいるなら、いつか「生きていて良かった」と言える日が来ることを切に願い、応援しています。幸せになってください。
スレ汚しの長文失礼しました。
しかし、年子で「避妊に失敗した」、離婚すれば「あんたのせい」、母親に引き取られ父親似ならば「ブスで見たくない」「父親の方に帰らないの？」、「私の人生返して」などと言われました。
体罰で顔に小さい傷が残ってます。二十歳を過ぎても、電車の遅延で門限を過ぎれば50件位不在着信があったり、普通のバイトをすれば職場に電話をかける、お洒落をすれば「水商売」。
他にも書ききれないほど毎日何かしらありました。
結婚して、住所を移しても、最近利用しているいくつかの通販や携帯の会社の住所が実家になっていることが判明し、パニックになり、過食症も悪化しました。
身バレ覚悟で、スレ違いだとは思いますが、書かせて頂きました。見ているだけの方の中にも、親との関係で悩まれている方が少なからずいると思います。
自立し、周りの人間関係が親から解放されると、他人の優しが身にしみます。
「親を悪く言うなんて」と思うし、言われてきたと思いますが、私は今はそう思いません。声に出せなくても、理解してくれる人はいます。
心理的にまだまだ縛られている状況だとしても、過食症があったとしても今私は生きていて良かったと思います。
同じように苦しんでいる人がいるなら、いつか「生きていて良かった」と言える日が来ることを切に願い、応援しています。幸せになってください。
スレ汚しの長文失礼しました。
>>124
大変だねぇ、、、。毒親ってやつだね。
くれぐれも犯罪や倫理上問題のあることだけはしないでくださいね。旦那さんの協力が得られなくなるといけないから。
ちなみに俺がパートナーの過食嘔吐を知ったのは、万引きだったよw
俺のパートナーも親との関係があまり良くない。離婚や虐待はないけど、父親がアル中で久里浜に行ってたことが何度かあるらしい。
大変だねぇ、、、。毒親ってやつだね。
くれぐれも犯罪や倫理上問題のあることだけはしないでくださいね。旦那さんの協力が得られなくなるといけないから。
ちなみに俺がパートナーの過食嘔吐を知ったのは、万引きだったよw
俺のパートナーも親との関係があまり良くない。離婚や虐待はないけど、父親がアル中で久里浜に行ってたことが何度かあるらしい。
>くれぐれも犯罪や倫理上問題のあることだけはしないでくださいね
なにこいつすっげえ失礼
なにこいつすっげえ失礼
よく全部読んだな
途中でこいつおかしいわと思ってNG入れたよ
途中でこいつおかしいわと思ってNG入れたよ
>>126
クレプトマニアやセックス依存症を知らないのか、お前ら？それらが過食嘔吐とつながりが深く併発しやすいことを知らないのか？基本だぞ、こんなの。
それともお前ら、カショオは気楽なダイエットしてる屑とか言ってる奴らか？
それらは何としても止めなければ、実生活でより面倒になるんだぞ。過食嘔吐そのものよりも、それらの方が夫婦関係を壊すんだぞ。そんなの一般論だろ。当然、夫婦関係が壊れたらそれが新たなストレスになるんだぞ？
そこまで考えて発言してるか？
クレプトマニアやセックス依存症を知らないのか、お前ら？それらが過食嘔吐とつながりが深く併発しやすいことを知らないのか？基本だぞ、こんなの。
それともお前ら、カショオは気楽なダイエットしてる屑とか言ってる奴らか？
それらは何としても止めなければ、実生活でより面倒になるんだぞ。過食嘔吐そのものよりも、それらの方が夫婦関係を壊すんだぞ。そんなの一般論だろ。当然、夫婦関係が壊れたらそれが新たなストレスになるんだぞ？
そこまで考えて発言してるか？
てか当事者でもない、相談があるわけでもない
ただのアドバイスして気持ちよくなりたいだけならでって
ここ半コテみたいなのいらないから
ただのアドバイスして気持ちよくなりたいだけならでって
ここ半コテみたいなのいらないから
なるほど。>>1をよく読むと、ここはいわゆる自助グループ的なスレのようだ。患者本人のみが書き込んでいいようで、それ以外の人については何も書かれていない。
それなら確かに俺は招かれざる客のようだ。
過食嘔吐は無理に止めなくても、それ自体には実害はさほど多くない。ゆっくり治してくれ。
ただ、認識していない人のために、これだけは言わせてもらう。
例えば窃盗癖なんかは、やった自分ではなく、自分に近い人が、
警察に身元引受人として行く、
仕事休んで手土産持ってお店に頭下げに行く、
弁護士に何十万も出して何度も相談しにいく、
(ドラマHEROみたいな)検察室に入る直前まで本人の気持ちや想定尋問をフォローする
とかが必要になる。
もし子供がいて、ママ友にバレたりしたら、その土地で生きていけなくなるし、懲役刑は言わずもがな。
つまり自他ともに様々な実害が発生する。(当然、どのカウンセラーも現実問題として、これらはやんわりと指摘する。)
だから、何としても止めろ。ここは気合いしかない。盗みたい衝動が出そうになったら、商品カゴをその場に置いてすぐに店を出ろ。間に合わなくなりそうなら、その場で頭かちわれ。
それから、これは悪意の知性だが、そもそもやるなら、捕まっても影響がないように自宅から離れた店に行け。そして各店でほとぼりを冷ましながら、絶対に見つからないようにやるべきだ。
長文済まなかったな。失礼するよ。
それなら確かに俺は招かれざる客のようだ。
過食嘔吐は無理に止めなくても、それ自体には実害はさほど多くない。ゆっくり治してくれ。
ただ、認識していない人のために、これだけは言わせてもらう。
例えば窃盗癖なんかは、やった自分ではなく、自分に近い人が、
警察に身元引受人として行く、
仕事休んで手土産持ってお店に頭下げに行く、
弁護士に何十万も出して何度も相談しにいく、
(ドラマHEROみたいな)検察室に入る直前まで本人の気持ちや想定尋問をフォローする
とかが必要になる。
もし子供がいて、ママ友にバレたりしたら、その土地で生きていけなくなるし、懲役刑は言わずもがな。
つまり自他ともに様々な実害が発生する。(当然、どのカウンセラーも現実問題として、これらはやんわりと指摘する。)
だから、何としても止めろ。ここは気合いしかない。盗みたい衝動が出そうになったら、商品カゴをその場に置いてすぐに店を出ろ。間に合わなくなりそうなら、その場で頭かちわれ。
それから、これは悪意の知性だが、そもそもやるなら、捕まっても影響がないように自宅から離れた店に行け。そして各店でほとぼりを冷ましながら、絶対に見つからないようにやるべきだ。
長文済まなかったな。失礼するよ。
実生活で他人に助言求められることがなくて虚栄心が満たされないかわいそうな人なんだろ
摂食障害哀れんでるんだろうけど自分の哀れさに気づいてないとは幸せな人だな
摂食障害哀れんでるんだろうけど自分の哀れさに気づいてないとは幸せな人だな
>>126
だって過食嘔吐患者って犯罪者予備軍じゃん
だって過食嘔吐患者って犯罪者予備軍じゃん
解りきったクソみたいな助言してカウンセラー気取りかな？
摂食障害にはくれぐれも犯罪すんなとか言っといて犯罪である窃盗癖には長々講釈垂れた上にバレないようにしろとか呆れる。
つか窃盗癖スレでも建ててそこでしてろよ。
摂食障害にはくれぐれも犯罪すんなとか言っといて犯罪である窃盗癖には長々講釈垂れた上にバレないようにしろとか呆れる。
つか窃盗癖スレでも建ててそこでしてろよ。
窃盗常習犯がいると聞いて
摂食障害とクレプトマニアの関連性を知らず、別物だと思ってるバカが出てきたぞw
この板仕切ってる>>129は責任持ってちゃんと説明しとけ
この板仕切ってる>>129は責任持ってちゃんと説明しとけ
137 ：優しい名無しさん：2014/08/11(月) 20:40:01.88 ID:cfK1GRit
クロスアディクション()
クレプトマニア()
とっても賢いんでちゅね～()()
クレプトマニア()
とっても賢いんでちゅね～()()
多重嗜癖
窃盗癖
窃盗癖
そこまでカタカナ語が好きならイーティングデスオーダーまで徹底しろよと思う
案外患者本人は意外に知らない感じするね
知っとかないと色んな意味で自分の首を絞めるのにな
過食嘔吐同士で教えあって注意しあえばいいのに
ここならそれができるし、そういう役割のはず
>>140
それってフグ屋でフグの肝を注文して食べること？確かにそれで死んじゃう事故あったな
eating death order
知っとかないと色んな意味で自分の首を絞めるのにな
過食嘔吐同士で教えあって注意しあえばいいのに
ここならそれができるし、そういう役割のはず
>>140
それってフグ屋でフグの肝を注文して食べること？確かにそれで死んじゃう事故あったな
eating death order
今日は過食が止まらないよ
何もしていないとそわそわしちゃってすぐに食べ物に手だしてる
どうしよう
何もしていないとそわそわしちゃってすぐに食べ物に手だしてる
どうしよう
藪からスティック！
過食嘔吐を克服したく、食べられる範囲で吸収しています。
4週間が経ちますが、体重は増え続けて開始から14キロ増。
ダイエット開始前の体重で落ち着くと聞きますが、
私の場合開始前は90キロ超の肥満体。
やはり90キロへのリバウンドは覚悟しなくてはならないでしょうか？
現在二日間合計で1400-1600カロリーを目安に食べているのですが…
カロリーに相応した健康体重位で止まって欲しいのは、無理な希望でしょうか？
4週間が経ちますが、体重は増え続けて開始から14キロ増。
ダイエット開始前の体重で落ち着くと聞きますが、
私の場合開始前は90キロ超の肥満体。
やはり90キロへのリバウンドは覚悟しなくてはならないでしょうか？
現在二日間合計で1400-1600カロリーを目安に食べているのですが…
カロリーに相応した健康体重位で止まって欲しいのは、無理な希望でしょうか？
その摂取カロリーを維持しつつ多少運動すれば10キロ位あっという間に落ちそうだけど
2日で1600は少ない
飢餓状態で吸収しやすい体になるだけ
女性で寝たきりでも1200ぐらいは基礎代謝あるはず
基礎代謝量の計算サイトで計算してそのエネルギー量は摂取して
後は軽い筋トレなどで代謝量を増やしたほうがいいと思う
飢餓状態で吸収しやすい体になるだけ
女性で寝たきりでも1200ぐらいは基礎代謝あるはず
基礎代謝量の計算サイトで計算してそのエネルギー量は摂取して
後は軽い筋トレなどで代謝量を増やしたほうがいいと思う
一日で1600かと思ったら二日でかw
健康な人でもカロリー不足で体壊しちゃうよ
健康な人でもカロリー不足で体壊しちゃうよ
極端なことすると基礎代謝量が減るし
反動で過食した時にすごく太るから
過度なカロリー制限はやめたほうがいいよ
反動で過食した時にすごく太るから
過度なカロリー制限はやめたほうがいいよ
アドバイス有難うございます、146です
過食嘔吐の克服が目標ですが、
昔のようなアメリカン肥満には戻りたくない気持ちもあり
そのせめぎ合いで悩んでいました。
Mサイズが普通に入ればそれでいいや、程度の体系で上げ止まるなら
それで満足なのですが…。
人には元々のリセット体重があるだの何だの、
調べれば調べる程、幼稚園児の頃からのアメリカン肥満だった私にとっては
絶望的な事ばかりを目にして、
過食嘔吐から離れたい。
しかし普通に1日1200カロリーを摂ってしまっては
またあの辛く悲しかった頃の体重にリセットされてしまう。
その恐怖に支配されています。
ですが、現在の食事量が飢餓を招く悪循環なら
あと少し増やしても大丈夫なのでしょうか。
今日から試してみます。
過食嘔吐の克服が目標ですが、
昔のようなアメリカン肥満には戻りたくない気持ちもあり
そのせめぎ合いで悩んでいました。
Mサイズが普通に入ればそれでいいや、程度の体系で上げ止まるなら
それで満足なのですが…。
人には元々のリセット体重があるだの何だの、
調べれば調べる程、幼稚園児の頃からのアメリカン肥満だった私にとっては
絶望的な事ばかりを目にして、
過食嘔吐から離れたい。
しかし普通に1日1200カロリーを摂ってしまっては
またあの辛く悲しかった頃の体重にリセットされてしまう。
その恐怖に支配されています。
ですが、現在の食事量が飢餓を招く悪循環なら
あと少し増やしても大丈夫なのでしょうか。
今日から試してみます。
>>152
http://keisan.casio.jp/menu/system/000000000120
の左上にある「基礎代謝量」で今の基礎代謝量を計算して下さい
今の体重を維持したいなら表示されたカロリーを保っていれば大丈夫
基礎代謝は動かなくても必要なカロリーなので多少オーバーしても平気
反対に常に下回るようにしているとエネルギー不足で脂肪を溜め込みやすい体になる
昔太っていたけれど今痩せてその体型を維持している人はたくさんいる
極端なカロリー制限はストレスになって過食の引き金になると思うよ
適切な食事してれば肥満に戻ることはないので安心して食え
http://keisan.casio.jp/menu/system/000000000120
の左上にある「基礎代謝量」で今の基礎代謝量を計算して下さい
今の体重を維持したいなら表示されたカロリーを保っていれば大丈夫
基礎代謝は動かなくても必要なカロリーなので多少オーバーしても平気
反対に常に下回るようにしているとエネルギー不足で脂肪を溜め込みやすい体になる
昔太っていたけれど今痩せてその体型を維持している人はたくさんいる
極端なカロリー制限はストレスになって過食の引き金になると思うよ
適切な食事してれば肥満に戻ることはないので安心して食え
人から食べ物貰った時とかって、どうやって管理してますか？
1人暮らしで普段は余計な食べ物買わないようにしてるんだけど…
今日もいただいたお菓子がある
夜中に起きてあるだけ食べて翌朝後悔コースが怖い
1人暮らしで普段は余計な食べ物買わないようにしてるんだけど…
今日もいただいたお菓子がある
夜中に起きてあるだけ食べて翌朝後悔コースが怖い
>>155
好みの物なら食べる、気ののらない物なら別の人に譲るかこっそり捨てる。
私自身が他人に差し入れするときに、気乗りしないものは他人に譲ればいいと思ってしてるからね。
それと、捨てられても趣味の悪い差し入れしか出来なかった私が悪いとも思うからどうでもいいかな？
好みの物なら食べる、気ののらない物なら別の人に譲るかこっそり捨てる。
私自身が他人に差し入れするときに、気乗りしないものは他人に譲ればいいと思ってしてるからね。
それと、捨てられても趣味の悪い差し入れしか出来なかった私が悪いとも思うからどうでもいいかな？
誰かに譲れればいいんだけどね
こちらの事情を知らない友人が、体調悪そうなのを心配して
わざわざ持ってきてくれたものなので、捨てるのは忍びないしなあ
素直に感謝できないのが情けない
こちらの事情を知らない友人が、体調悪そうなのを心配して
わざわざ持ってきてくれたものなので、捨てるのは忍びないしなあ
素直に感謝できないのが情けない
>>157
156だけどさ、今朝後悔した？
昨日の深夜に、差し入れを全部食べちゃったんでしょ？
私の提案を却下したら、過食して脂肪にする以外の案ってそうそうないと思うんだよねぇ
ねぇねぇ、どうだった？
私は差し入れも捨てる薄情者だからね、ゲスなことも聞くよ？
156だけどさ、今朝後悔した？
昨日の深夜に、差し入れを全部食べちゃったんでしょ？
私の提案を却下したら、過食して脂肪にする以外の案ってそうそうないと思うんだよねぇ
ねぇねぇ、どうだった？
私は差し入れも捨てる薄情者だからね、ゲスなことも聞くよ？
カウンセリング受けたら大分よくなってきた。
月に3万くらいかかってるけど今までトイレに流したり脂肪にしていた分に使うより自分のために使う方がずっとずっといい。
最近気づいたのは別に太ったままでも着られる服かわいい服はたくさんあるし、髪だったり肌だったり気を使うのはたのしいし、痩せるのとは関係なく野菜はおいしいしウォーキングは楽しい。
発症してからは10年、自殺未遂したりしたけどカウンセリングを受けてから1年かかってやっとここまでこられた。
過去の事を思い出したり、生理が近くなると過食しちゃうけど気長にやろうと思う。
月に3万くらいかかってるけど今までトイレに流したり脂肪にしていた分に使うより自分のために使う方がずっとずっといい。
最近気づいたのは別に太ったままでも着られる服かわいい服はたくさんあるし、髪だったり肌だったり気を使うのはたのしいし、痩せるのとは関係なく野菜はおいしいしウォーキングは楽しい。
発症してからは10年、自殺未遂したりしたけどカウンセリングを受けてから1年かかってやっとここまでこられた。
過去の事を思い出したり、生理が近くなると過食しちゃうけど気長にやろうと思う。
自分は過食の時、菓子パンとお菓子ばっかりで5000カロリーくらい食べちゃうんだけど
みんなどれくらい食べるの？
みんなどれくらい食べるの？
>>160
20代前半の頃はそれぐらい食べてたと思う
大きめのショッピングトートバッグがいっぱいになるぐらいお菓子買って1日で食べてた
でも胃腸が持たなくなって30代半ばの今は食べても3000は行ってないはず
精神的には満足してないんだけど体が拒否して食べられなくてイライラする
今は家に冷凍ご飯と卵しかないけどそれは食べたくない
外に出るのがおっくうで今日は過食もお休みだ…
食い意地汚い私が過食できなくなるほど鬱が悪化するとは思わなかった
昔は激鬱で昼夜逆転してもコンビニはしごしてお菓子買って過食してた
20代前半の頃はそれぐらい食べてたと思う
大きめのショッピングトートバッグがいっぱいになるぐらいお菓子買って1日で食べてた
でも胃腸が持たなくなって30代半ばの今は食べても3000は行ってないはず
精神的には満足してないんだけど体が拒否して食べられなくてイライラする
今は家に冷凍ご飯と卵しかないけどそれは食べたくない
外に出るのがおっくうで今日は過食もお休みだ…
食い意地汚い私が過食できなくなるほど鬱が悪化するとは思わなかった
昔は激鬱で昼夜逆転してもコンビニはしごしてお菓子買って過食してた
少食？拒食ぎみ～過食～過食嘔吐～過食～普通食嘔吐～拒食ぎみ～普通食少食ぎみ(現在)
小学校5年生くらいから30半ばの今までの遍歴
大雑把にいえばこんな感じw
治ったようでも治ってないような…
30すぎて過食する体力がなくなったかも
ちょっと食べすぎると背中とか痛くてしょうがない
小学校5年生くらいから30半ばの今までの遍歴
大雑把にいえばこんな感じw
治ったようでも治ってないような…
30すぎて過食する体力がなくなったかも
ちょっと食べすぎると背中とか痛くてしょうがない
>>162
体重の変動も激しかったですか？
体重の変動も激しかったですか？
>>163
拒食症ぎみの時はBMI16～17
過食、過食嘔吐の時はBMI19.5
差8～9㎏ぐらいだからたいしたことないかも
拒食期は手首が細すぎてヤバくなって、それからもっと痩せようとは思わなかった
過食嘔吐期は顔むくんで言動もおかしかった
食べ過ぎて歯みがきしてたとき、もどしてから、過食しすぎたとき太りたくなくてもどすようになった嘔吐はやめた
チューイングも嘔吐やめてからしてた
30すぎて精神的に追いこまれてスーと痩せた
そのまま拒食になりそうだったけど、人目のあるところで無理して食べてならずにはすんだ
拒食症ぎみの時はBMI16～17
過食、過食嘔吐の時はBMI19.5
差8～9㎏ぐらいだからたいしたことないかも
拒食期は手首が細すぎてヤバくなって、それからもっと痩せようとは思わなかった
過食嘔吐期は顔むくんで言動もおかしかった
食べ過ぎて歯みがきしてたとき、もどしてから、過食しすぎたとき太りたくなくてもどすようになった嘔吐はやめた
チューイングも嘔吐やめてからしてた
30すぎて精神的に追いこまれてスーと痩せた
そのまま拒食になりそうだったけど、人目のあるところで無理して食べてならずにはすんだ
>>164
デブ死ねよ
デブ死ねよ
明日の深夜ドキュメンタリー「NONFIX」が摂食テーマ
>>165
自己紹介乙です
自己紹介乙です
>>165って骸骨系？
>>166
見逃した。。見てみたかったなぁ
見逃した。。見てみたかったなぁ
過食嘔吐→拒食→回復期の実家暮らし学生だけど、
カショオの過去があるせいで、食中・食後トイレに行く度に母親が詰ってくるのがつらい
普通に用を足したいからトイレに立ってるだけなんだけど…
拒食期がひどかっただけに、母親からしたら私が普通に食べていても過食に見えてるんだろうなあ
せっかく正常量を食べられるように回復してきてるのに、「また嘔吐ですか！ご苦労さん！」と毎度毎度なじられちゃあ、また拒食になりそうだよ…
回復期に似たような壁を経験した人がいたら、ぜひお話聞かせてください
長々と愚痴＆スレチスマソ
カショオの過去があるせいで、食中・食後トイレに行く度に母親が詰ってくるのがつらい
普通に用を足したいからトイレに立ってるだけなんだけど…
拒食期がひどかっただけに、母親からしたら私が普通に食べていても過食に見えてるんだろうなあ
せっかく正常量を食べられるように回復してきてるのに、「また嘔吐ですか！ご苦労さん！」と毎度毎度なじられちゃあ、また拒食になりそうだよ…
回復期に似たような壁を経験した人がいたら、ぜひお話聞かせてください
長々と愚痴＆スレチスマソ
>>170 ちょっと落ち着いてきたので…
日記つけるのを勧めます。食べたものから、その日の感情何でも書いてたまには読み返します。
拒食さんのようなので気にすることないかもですが生理周期はきにしたほうがいいよ。
日記つけるのを勧めます。食べたものから、その日の感情何でも書いてたまには読み返します。
拒食さんのようなので気にすることないかもですが生理周期はきにしたほうがいいよ。
>>171
親切なアドバイスありがとうございます
日記か…なんだかレコーディングダイエットを思い出しそうで避けてたけど、感情の捌け口としてならアリかも…やってみよう
拒食期のBMIが12で生理も一年近く止まってたから、カウフマン療法をやることになりそうです汗
親切なアドバイスありがとうございます
日記か…なんだかレコーディングダイエットを思い出しそうで避けてたけど、感情の捌け口としてならアリかも…やってみよう
拒食期のBMIが12で生理も一年近く止まってたから、カウフマン療法をやることになりそうです汗
>>172
家を出るためのシナリオを作ってそれを希望に努力してみるとかどうだろう
そういう親って対話する努力しても理解ができないと思うんだよね
私は実家を出るためだけに勉強頑張ったよ
偏差値低い大学じゃ学費出さないって言われたから
ひとり暮らしはお金かかるけど親からのプレッシャーから少しでも解放されること考えたら安いもんだよ
家を出るためのシナリオを作ってそれを希望に努力してみるとかどうだろう
そういう親って対話する努力しても理解ができないと思うんだよね
私は実家を出るためだけに勉強頑張ったよ
偏差値低い大学じゃ学費出さないって言われたから
ひとり暮らしはお金かかるけど親からのプレッシャーから少しでも解放されること考えたら安いもんだよ
>>173
分かり合いたくて一応弁明したけどらちが明きませんでしたorz
実家暮らしとはいっても普段は地方の大学生してるから、この夏が終わればまた離れられるんです
171さんの言うように日記でもつけながら、拒食にも過食にもならないようにゆっくり一歩ずつ健康体質に戻っていきたいなあ
分かり合いたくて一応弁明したけどらちが明きませんでしたorz
実家暮らしとはいっても普段は地方の大学生してるから、この夏が終わればまた離れられるんです
171さんの言うように日記でもつけながら、拒食にも過食にもならないようにゆっくり一歩ずつ健康体質に戻っていきたいなあ
今日は菓子パンたくさんと
お菓子目一杯と
さっき唐揚げ30個食べちゃった
食欲なかったのに詰め込んじゃったよ
今はメロンパン食べてる
昨日まで拒食だったんだけどねえ
お菓子目一杯と
さっき唐揚げ30個食べちゃった
食欲なかったのに詰め込んじゃったよ
今はメロンパン食べてる
昨日まで拒食だったんだけどねえ
衝動は突然きてどうにもならないよね。
私もずっと拒食過食繰り返してるけど、最近ずっと過食で体重測ってパニックなる。
私もずっと拒食過食繰り返してるけど、最近ずっと過食で体重測ってパニックなる。
アルコールと過食続いてるけど
太っても別にいいかなと思い出してきた
体重計もあまりら乗らなくなったし
太っても別にいいかなと思い出してきた
体重計もあまりら乗らなくなったし
ただのだらしないデブになれたら楽
明るく健康なちょいぽっちゃりなら
なっていいかなと思ってきている
脂肪も少ないけど筋力体力なさすぎて心身共に不健康だし
今朝ベランダに長く座ってたら尾骶骨が痛くなって立てなかった
なっていいかなと思ってきている
脂肪も少ないけど筋力体力なさすぎて心身共に不健康だし
今朝ベランダに長く座ってたら尾骶骨が痛くなって立てなかった
拒食でほぼ寝たきりだったのを何とか治して久々に夢の国に行ったんだけど、
あまりにも皮下脂肪が無さすぎて、コースター系のアトラクで全身の骨をガンガンぶつけて痛かった
クソデブには絶対に戻りたくないけど、体を痛めずにコースターに乗れるくらいにはなりたい…
そこらへんの調節難しいけどorz
あまりにも皮下脂肪が無さすぎて、コースター系のアトラクで全身の骨をガンガンぶつけて痛かった
クソデブには絶対に戻りたくないけど、体を痛めずにコースターに乗れるくらいにはなりたい…
そこらへんの調節難しいけどorz
ガイコツ夢の国へいくの巻
ワロタ
拒食だったけど、体力のなさと命の危険を感じて体重を戻してる
きちんと食べるようになったから、便秘が解消してよかったけど
１人になると食べ過ぎてしまう時がある
拒食の時は、毎日体重計に乗らないと気が済まなかったけど、今は全く乗っていない
あれだけ数字にとらわれていたのが馬鹿馬鹿しくなった
きちんと食べるようになったから、便秘が解消してよかったけど
１人になると食べ過ぎてしまう時がある
拒食の時は、毎日体重計に乗らないと気が済まなかったけど、今は全く乗っていない
あれだけ数字にとらわれていたのが馬鹿馬鹿しくなった
クソデブには成りたくないって考えに取り憑かれてる状態を摂食障害って言うんじゃないの？
拒食時からずっと止まっていた生理がここ数ヶ月の過食で体重増えたからきそうな予感。あの独特の下腹部痛。生理なんていらないから痩せたい
妊娠したら過食嘔吐もアルコール依存もピタッと治った。
改善途中の人が集まるのに治った自慢いらねーよデブス
デブスだからよゆーで妊娠できるわけだし
妊娠スレでも行けよデブスは
デブスだからよゆーで妊娠できるわけだし
妊娠スレでも行けよデブスは
肥満だと妊娠しにくいぞ？
何はともあれ治ったなら良かったが、参考にはしにくいわな。
何はともあれ治ったなら良かったが、参考にはしにくいわな。
環境の変化とか、大きな変化があると治まったりするのかね。
また7kg増えた。
過食に効く薬ってないの？
ソラナックスはよく聞くけど…どうなん？
過食に効く薬ってないの？
ソラナックスはよく聞くけど…どうなん？
自分も薬で少しでもよくなるなら欲しい。
ソラナックスって安定剤だよね。
安定剤では良くなるとは思えないけどなぁ。
デパスずっと飲んでるし。
それともベンザではあるけど、デパスとは作用が違うのかな。
緩作用が少ないほうがいいのは確か。
ソラナックスって安定剤だよね。
安定剤では良くなるとは思えないけどなぁ。
デパスずっと飲んでるし。
それともベンザではあるけど、デパスとは作用が違うのかな。
緩作用が少ないほうがいいのは確か。
摂食以外の病気でリスパダールとか処方されてるけど、副作用で太るってあって怖くて舐めて吐き出してしまう。だめだってわかってても怖い
苦痛に思いながらもやめられなかった過活動、なんとか止めようと頑張ってる
物凄くソワソワするし不安でしょうがないけど我慢我慢…
物凄くソワソワするし不安でしょうがないけど我慢我慢…
ロジオミールが過食症にも使われてるって見たけど、効くのかな…
藁にもすがりたい思い。
藁にもすがりたい思い。
リーマスかデパケンだろうとなと話は出たけど、デパケンは以前試して体にあわなかった。
リーマスは今の私に処方したら副作用から自殺する可能性もあるからやめといたほうがいいと言われた。
でも衝動抑えるのにリーマスって作用あるから飲みたいと思ってる。
リーマスは今の私に処方したら副作用から自殺する可能性もあるからやめといたほうがいいと言われた。
でも衝動抑えるのにリーマスって作用あるから飲みたいと思ってる。
昨夜Eテレでやってた番組でのイラストレーターの事例では、仕事をやめて
（失って）家でごろごろしてゲームや漫画など好きなことをしていたら
いつのまにか過食嘔吐が治っていた、と
仕事のストレスや自分はこうあらねばならないという強迫観念から
解放されたから、ということみたいだけど
そんなに上手くいくのだろうか、いかないから悩むのではないかとも思った
（失って）家でごろごろしてゲームや漫画など好きなことをしていたら
いつのまにか過食嘔吐が治っていた、と
仕事のストレスや自分はこうあらねばならないという強迫観念から
解放されたから、ということみたいだけど
そんなに上手くいくのだろうか、いかないから悩むのではないかとも思った
見た
私は自己に対する理想が高いというあたりにスゴく納得がいったよ。いままで自分に夢見すぎてたというか、理想を持つことは悪いことじゃないと思うんだけど、ちいつも何歩か足りなくて、自分を攻めてばかり。
実現できそうなことから着実にやっていこうと思えば少しは気が楽になるなあと、気持ちが落ち着いたよ。いまだけかもだけど。
治る治らないということでは、人それぞれタイミングが違うと思うし、 そのひとも色々経てそこへ行き着いたのかもしれないし。
私は自己に対する理想が高いというあたりにスゴく納得がいったよ。いままで自分に夢見すぎてたというか、理想を持つことは悪いことじゃないと思うんだけど、ちいつも何歩か足りなくて、自分を攻めてばかり。
実現できそうなことから着実にやっていこうと思えば少しは気が楽になるなあと、気持ちが落ち着いたよ。いまだけかもだけど。
治る治らないということでは、人それぞれタイミングが違うと思うし、 そのひとも色々経てそこへ行き着いたのかもしれないし。
>>198
理想もつことは悪いことじゃないけど、今の自分をありのまま受け入れて大事にしてあげることが大事だとおもう。
理想もつことは悪いことじゃないけど、今の自分をありのまま受け入れて大事にしてあげることが大事だとおもう。
ありがとう。
受け入れると自分の足元が丸見えで、本当にがっかりするけど、
がっかりする原因は自分の理想や他人と比べてるからなんだよね
まず比べる癖をやめなきゃと思う。
比べる事は普通の事だけど、今は凹むだけだから
いままでは理想ばかりをみていたけど、実現可能かどうかっていう物差しも持ってみようかと思うよ。
受け入れると自分の足元が丸見えで、本当にがっかりするけど、
がっかりする原因は自分の理想や他人と比べてるからなんだよね
まず比べる癖をやめなきゃと思う。
比べる事は普通の事だけど、今は凹むだけだから
いままでは理想ばかりをみていたけど、実現可能かどうかっていう物差しも持ってみようかと思うよ。
駄目な自分を相当受け入れられるようになったし過食もかなり減ったけど、
人と比べるのと、何かと無駄に焦るのはなかなかやめられないな
人と比べるのと、何かと無駄に焦るのはなかなかやめられないな
上の方にもあったけど、
胃が破裂して死ぬ！
もっと深刻に考えて、過食はしちゃだめだ
胃が破裂して死ぬ！
もっと深刻に考えて、過食はしちゃだめだ
胃なんて穴あいても直せるしね切ってる人もいるし
胃をまるごととってほしいわ
胃をまるごととってほしいわ
胃が三分の二とかない人もいるしね。
好きでなくしたわけじゃない人にはとても失礼だけど、自分もなくしたいって思う。
背中まで痛くなるくらい食べてどこまでイカレタ脳なんだって。
ソラナックス服用してる人いますか？
デパスでは気が緩み過食に走りやすくなるのでソラナックスならどうだろと思いまして。
筋弛緩作用少ないし強迫にもいいのですよね。
薬でどうとかなるわけじゃないのはわかるけど血眼になって過食止めるために何か方法はないか調べてる。
プロテインも鉄も亜鉛もとってるのに…
好きでなくしたわけじゃない人にはとても失礼だけど、自分もなくしたいって思う。
背中まで痛くなるくらい食べてどこまでイカレタ脳なんだって。
ソラナックス服用してる人いますか？
デパスでは気が緩み過食に走りやすくなるのでソラナックスならどうだろと思いまして。
筋弛緩作用少ないし強迫にもいいのですよね。
薬でどうとかなるわけじゃないのはわかるけど血眼になって過食止めるために何か方法はないか調べてる。
プロテインも鉄も亜鉛もとってるのに…
叔母は胃がないんだけど、食べるのメンドクサそうなんだよね。
胃をとっても過食は治まりそうにないし、爺ちゃんみたいに胃ろうで流動食生活になった方がいいのかも。
胃をとっても過食は治まりそうにないし、爺ちゃんみたいに胃ろうで流動食生活になった方がいいのかも。
手術で胃を取るのと、過食で胃が破裂とは全く別物
ちょっと気になるんだけど、一日に必要なカロリーを摂っててもカロリー計算がやめられないとか
カロリーが分からないと食べられないっていうのは拒食に入るのかな？
カロリーが分からないと食べられないっていうのは拒食に入るのかな？
スレ読んだ感じ過食のひとが多いのかな
自分は拒食まではいってないと思いたいけど、食べることに罪悪感がある
太るのがこわい
でも拒食になることのほうがこわい
でも食べて満腹になると、食べなきゃよかったと思ってします
普通にごはんを食べておいしくて幸せって思える食事がしたいのに…
自分は拒食まではいってないと思いたいけど、食べることに罪悪感がある
太るのがこわい
でも拒食になることのほうがこわい
でも食べて満腹になると、食べなきゃよかったと思ってします
普通にごはんを食べておいしくて幸せって思える食事がしたいのに…
私は普通の菓子パンやごはんを食べると吐きたくなる
でも、糖質制限パンや野菜などはお腹がパンパンであっても
吐きたくならない
糖質が高くても野菜ジュースなど１リットル近く一度に飲んでしまっても
吐きたくならない
でも、糖質制限パンや野菜などはお腹がパンパンであっても
吐きたくならない
糖質が高くても野菜ジュースなど１リットル近く一度に飲んでしまっても
吐きたくならない
秋期大学に通える気がしない
拒食期と非嘔吐過食期の繰り返しで、現在過食期
体重差は20kg程度だから重症じゃないかもだけど
過食期は1度に10000kcal
拒食期と非嘔吐過食期の繰り返しで、現在過食期
体重差は20kg程度だから重症じゃないかもだけど
過食期は1度に10000kcal
いくこともある
入学時は拒食期だったから友達の目が怖いな…
けど過食自体は最近落ち着いてきています。
何を変えたかというとお肉を積極的に食べ出してから、
徐々にスイッチが入りづらくなりました
あと、なるべく過食の前に果物をたくさん食べて
甘いもの欲求を少しでもなだめています
途中で切れちゃいました、すみません
入学時は拒食期だったから友達の目が怖いな…
けど過食自体は最近落ち着いてきています。
何を変えたかというとお肉を積極的に食べ出してから、
徐々にスイッチが入りづらくなりました
あと、なるべく過食の前に果物をたくさん食べて
甘いもの欲求を少しでもなだめています
途中で切れちゃいました、すみません
炭水化物・揚げ物・砂糖を避けるのって摂食障害なのかな
過食嘔吐→拒食→過食気味の普通食で回復期
太るの嫌だし元々低血糖持ちだから糖質制限してるんだけど、毒親がそれは摂食障害だって罵ってくる
自分では克服したつもりなだけにそう言われるたび苦しみしか感じない
過食嘔吐→拒食→過食気味の普通食で回復期
太るの嫌だし元々低血糖持ちだから糖質制限してるんだけど、毒親がそれは摂食障害だって罵ってくる
自分では克服したつもりなだけにそう言われるたび苦しみしか感じない
食費にこだわるってのも摂食の一種でしょうか
何度もぐぐって平均を調べて、それより上回ってるとものすごい罪悪感がある
お金の使い道の内訳なんて人それぞれだし、人にいう必要もないのに
この罪悪感はどこからくるんだろう…
何度もぐぐって平均を調べて、それより上回ってるとものすごい罪悪感がある
お金の使い道の内訳なんて人それぞれだし、人にいう必要もないのに
この罪悪感はどこからくるんだろう…
頭悪そう…
主食が怖いってのは摂食障害だと思うよ
言うのやめなよと言う気持ちはわかるが、あなたの親と214さんの親は一緒ではない
221 ：優しい名無しさん：2014/09/13(土) 10:25:07.47 ID:2MsKWrFb
コンビニや出前で大量に使うわ
ずっと外食だし
ずっと外食だし
叔母との食事が怖い…、自分が食べられなかったらそのまま残せばいいのに、毎回無駄に注文して食べられなかった分を自分に無理矢理食べさせようとするし…
曖昧に断ろうとすると不機嫌に。
普段は普通に食べられるのに、叔母の前だと身構えて少ししか食べられないから余計に食べさせようとするんだろうけど、自分のペースで食べたいし
持病で食事制限中の母にそれが回ってきちゃうのも申し訳ないしで止まってた過食嘔吐がこれのせいでぶり返したり正直迷惑。
これがなければ良い人だし好きなのにな…
曖昧に断ろうとすると不機嫌に。
普段は普通に食べられるのに、叔母の前だと身構えて少ししか食べられないから余計に食べさせようとするんだろうけど、自分のペースで食べたいし
持病で食事制限中の母にそれが回ってきちゃうのも申し訳ないしで止まってた過食嘔吐がこれのせいでぶり返したり正直迷惑。
これがなければ良い人だし好きなのにな…
汚い話で申し訳ないんですけど、腸に便が溜まってるのが我慢できない方いませんか？
私は主食も怖いんですけど、当たり前ですが食べないと出ないので、そのことばかり考えて食べ物選んでいます。
毎朝お通じが無いと出かける気にもならず、変な言い方ですが食べるから出るのではなくて、出す為に食べるような感じがします。
同じような方いませんか？
私は主食も怖いんですけど、当たり前ですが食べないと出ないので、そのことばかり考えて食べ物選んでいます。
毎朝お通じが無いと出かける気にもならず、変な言い方ですが食べるから出るのではなくて、出す為に食べるような感じがします。
同じような方いませんか？
>>225
レスありがとうございます。
摂食治したくて、タンパク質取ろうと思うけどタンパク質って便の材料？になりにくいから、結局野菜と抵抗あるけどお米食べなきゃ…と。
下剤飲んでて、でも少ししか出ないとまだ残ってるんじゃないかとか気持悪くて…。
私の場合食べること以上にこのことを考えると旅行とかに行けません。
人との外食も、サラダお肉やお魚パスタ少し、くらいは体の為！便の嵩増し！と考えられますが、デザート出てきたら、これは何の為に？！と一気に吐きたいモードになって台無しです。
人生が体重とうんこに左右されてるのかと思うとほんと虚しくなります。
長文で汚い話失礼しました。
レスありがとうございます。
摂食治したくて、タンパク質取ろうと思うけどタンパク質って便の材料？になりにくいから、結局野菜と抵抗あるけどお米食べなきゃ…と。
下剤飲んでて、でも少ししか出ないとまだ残ってるんじゃないかとか気持悪くて…。
私の場合食べること以上にこのことを考えると旅行とかに行けません。
人との外食も、サラダお肉やお魚パスタ少し、くらいは体の為！便の嵩増し！と考えられますが、デザート出てきたら、これは何の為に？！と一気に吐きたいモードになって台無しです。
人生が体重とうんこに左右されてるのかと思うとほんと虚しくなります。
長文で汚い話失礼しました。
>>226
私はデザートは心の栄養って思って食べている
まだまだ痩せたいけど食べたいもの我慢していたらいつか過食がでるかもしれないと思って
過食に移行しないように心を満足させるために食べてる
こないだシダックスでワッフルを食べたけどクリームとアイスものっていてすごく美味しかった
でも太るの気にして2人だったから半分食べても良かったのに1/4しか食べれなかった
今度行ったら半分食べたい
私はデザートは心の栄養って思って食べている
まだまだ痩せたいけど食べたいもの我慢していたらいつか過食がでるかもしれないと思って
過食に移行しないように心を満足させるために食べてる
こないだシダックスでワッフルを食べたけどクリームとアイスものっていてすごく美味しかった
でも太るの気にして2人だったから半分食べても良かったのに1/4しか食べれなかった
今度行ったら半分食べたい
彼氏に協力してもらうのが一番
過食だったけど彼氏に食事運動を管理してもらった
メニュー決めてもらったりね
痩せるのに時間はかかったけど無理なく頑張れた
大好きな人のためなら病院いくより頑張れる
過食だったけど彼氏に食事運動を管理してもらった
メニュー決めてもらったりね
痩せるのに時間はかかったけど無理なく頑張れた
大好きな人のためなら病院いくより頑張れる
ここに骸骨？って位の拒食症の人居ますか？居たら質問なのですが、
以前自分が朝、時間が無くてパンを口にいっぱい詰め込みながら駅に向かって歩いてたら、
前を歩いてたガリッガリの足の、いかにも拒食症って感じの人が何故か振り返ってもぐもぐハムスター位詰め込んでる自分に気付き、
思っきし怖い顔で睨まれて、何度も振り返って睨んで信号待ちでもキーッと睨んで来るので気分悪くて逃げたのですが、
何であんなに睨んで来たのか未だに気になって仕方ありません
ちなみに自分の体型はやや痩せ方です
わかる方居らしたら教えてください
以前自分が朝、時間が無くてパンを口にいっぱい詰め込みながら駅に向かって歩いてたら、
前を歩いてたガリッガリの足の、いかにも拒食症って感じの人が何故か振り返ってもぐもぐハムスター位詰め込んでる自分に気付き、
思っきし怖い顔で睨まれて、何度も振り返って睨んで信号待ちでもキーッと睨んで来るので気分悪くて逃げたのですが、
何であんなに睨んで来たのか未だに気になって仕方ありません
ちなみに自分の体型はやや痩せ方です
わかる方居らしたら教えてください
「ちこく、ちこく～！」
望んでいる答えが分かりやすいw
そうでなくて悪いが、単に自意識過剰だと思うよ
そうでなくて悪いが、単に自意識過剰だと思うよ
細い人見ると、自分睨みつける。
なんかイライラする。顎のあたり必ず確認する。今はガリではないです。羨ましいがあるから睨む。
イオンとかいくと結構嘔吐してますって顎の子見るな。でも細かったするとよけいイラツキ、一瞬睨みつける。
おばさんの細いのは嫌だなぁと思う。
あれを見ると歳とるとある程度太っているほうがいいと思う。
なんかイライラする。顎のあたり必ず確認する。今はガリではないです。羨ましいがあるから睨む。
イオンとかいくと結構嘔吐してますって顎の子見るな。でも細かったするとよけいイラツキ、一瞬睨みつける。
おばさんの細いのは嫌だなぁと思う。
あれを見ると歳とるとある程度太っているほうがいいと思う。
普通に行儀悪いと思ったんじゃない
>>232
おばさんですまんね
おばさんですまんね
若い子もガリガリは魅力ないし
若い子もおばさんも体型関係なく生き生きしてる人の方が魅力的だと思う
自分のガリガリの体型も嫌い
でも太るのも怖いんだよね
生き生きしてない、体型に関係なく自分はダメだと感じてる
若い子もおばさんも体型関係なく生き生きしてる人の方が魅力的だと思う
自分のガリガリの体型も嫌い
でも太るのも怖いんだよね
生き生きしてない、体型に関係なく自分はダメだと感じてる
急に胃が痛くなって1日絶食した
反動が怖い
病院行ったのに「よく調べないと分からないから平日に来い」って…
1日食ってないって言ったら点滴打たれて薬渡されて終わり
その前までは死ぬほど食べてたから1日抜いたぐらい平気なのに
胃から下の内臓が痙攣するというか強張るような痛みがある
昔なった急性胃腸炎に似てるけど吐き気や下痢はないのが不気味
反動が怖い
病院行ったのに「よく調べないと分からないから平日に来い」って…
1日食ってないって言ったら点滴打たれて薬渡されて終わり
その前までは死ぬほど食べてたから1日抜いたぐらい平気なのに
胃から下の内臓が痙攣するというか強張るような痛みがある
昔なった急性胃腸炎に似てるけど吐き気や下痢はないのが不気味
親の顔色を伺いながら生活してきたら自分を守る為に過食をしてる事に気付き泣きたくなった
物理的距離は取れているけど幼少時から刷り込まれた精神的圧力はなかなか逃れられないよ でも逃げきって過食を止めてやる
物理的距離は取れているけど幼少時から刷り込まれた精神的圧力はなかなか逃れられないよ でも逃げきって過食を止めてやる
>>238
親と縁切ったら過食多少良くなった
ひとり暮らししても精神的介入がひどくてね
本当は話し合って和解できればいいのは分かってて努力したけど無理だったからさよならした
その後も手紙とか物とか送られてきてその度に不安定になって過食することもあった
今は送りつけられても割と冷静に処分できるようになったよ
親と縁切ったら過食多少良くなった
ひとり暮らししても精神的介入がひどくてね
本当は話し合って和解できればいいのは分かってて努力したけど無理だったからさよならした
その後も手紙とか物とか送られてきてその度に不安定になって過食することもあった
今は送りつけられても割と冷静に処分できるようになったよ
>>239
自分もポスト開けた時に親からの手紙が入ってると憂鬱な気持ちになった
読むと案の定、めちゃくちゃ暗くなる事ばっかりつらつらと書いてあるので、ある時「二度と送って来るなー！」って怒鳴ったらやっと送って来なくなった
精神的にかなり楽
自分もポスト開けた時に親からの手紙が入ってると憂鬱な気持ちになった
読むと案の定、めちゃくちゃ暗くなる事ばっかりつらつらと書いてあるので、ある時「二度と送って来るなー！」って怒鳴ったらやっと送って来なくなった
精神的にかなり楽
>>240
それがうちの親は言葉が通じなくてだな
「もう関わらないでください」「苦痛でしかないので送ってくるの止めてください」が理解できなくて
ずーっと送ってくるんだよ
明らかに頭がおかしい、重症すぎて恐怖しか感じない
手紙送りつけて自分達が満足すれば私がどんな思いしようと関係ないらしい
「こんなに心配してるのにわかってもらえない私達かわいそう」みたいなことばっかり書いてある
それがうちの親は言葉が通じなくてだな
「もう関わらないでください」「苦痛でしかないので送ってくるの止めてください」が理解できなくて
ずーっと送ってくるんだよ
明らかに頭がおかしい、重症すぎて恐怖しか感じない
手紙送りつけて自分達が満足すれば私がどんな思いしようと関係ないらしい
「こんなに心配してるのにわかってもらえない私達かわいそう」みたいなことばっかり書いてある
>>241
うわー
多分241さんより自分の親の方がかなり年行ってるとは思うけど、
中高年（特に高）ってもう頭カッチカチで絶対反省（自分を見つめ直す）なんて出来なくなってるよね
中高年の芸能人の親が「私が悪かったごめんなさい」とかいう番組見てるとほんとかいなって疑っちゃう
うわー
多分241さんより自分の親の方がかなり年行ってるとは思うけど、
中高年（特に高）ってもう頭カッチカチで絶対反省（自分を見つめ直す）なんて出来なくなってるよね
中高年の芸能人の親が「私が悪かったごめんなさい」とかいう番組見てるとほんとかいなって疑っちゃう
自分の場合、心の問題じゃなかったよ。
ダイエットがハードなんだと思う。
それで栄養不足になってて食べたりなかったのがわかった。
ただ単に体の過食の問題で心なんて問題じゃなかった。
飢餓状態ってやつなんだと。飯を多めに食うようにしたら治った。
食事減らすとすぐに反動がくる。
ダイエットがハードなんだと思う。
それで栄養不足になってて食べたりなかったのがわかった。
ただ単に体の過食の問題で心なんて問題じゃなかった。
飢餓状態ってやつなんだと。飯を多めに食うようにしたら治った。
食事減らすとすぐに反動がくる。
私もきっかけがキツいダイエット。
反動からどか食いを何度か繰り返し、いつしか不安やストレスからの逃げ場として機能するようになってしまった。
wikipediaの摂食障害の項目に書いてあった患者の傾向（家庭内不和等）にばっちり当てはまるけど、
それよりも単純に、単なる過食中毒だわ。
習性、習慣、回路を断ち切りたい。
嫌で嫌で仕方ない、けど正直なところ過食に恋い焦がれてる。
でもカロリーをコンスタントにしっかり摂るようにしてからだいぶマシになった。
オーバーカロリーだな、怖いなって量をちゃんと食べると身体も生活も運動も楽だわ。
あとは太る恐怖だけ捨てられたらいいなあ。
反動からどか食いを何度か繰り返し、いつしか不安やストレスからの逃げ場として機能するようになってしまった。
wikipediaの摂食障害の項目に書いてあった患者の傾向（家庭内不和等）にばっちり当てはまるけど、
それよりも単純に、単なる過食中毒だわ。
習性、習慣、回路を断ち切りたい。
嫌で嫌で仕方ない、けど正直なところ過食に恋い焦がれてる。
でもカロリーをコンスタントにしっかり摂るようにしてからだいぶマシになった。
オーバーカロリーだな、怖いなって量をちゃんと食べると身体も生活も運動も楽だわ。
あとは太る恐怖だけ捨てられたらいいなあ。
ずっとカロリー制限と計算から逃れられなくて最近食欲出てきて怖かったんだけど無理矢理カロリー内だと言い聞かせてきた
けど今日は明らかに無理で少し過食に近いものになってしまった・・・
明日がどうなるか怖い
けど今日は明らかに無理で少し過食に近いものになってしまった・・・
明日がどうなるか怖い
家で食べるのが怖い人いますか
自分家だと何を食べていいのか分からなくて結果食べないか過食か偏食かになる
休みの日中とか恐怖だよ
後、食べた後もしくは食べなくても異様に眠くて耐えられない時がある
眠る時間がある時は逆らわずに寝てしまうがどうにかしたい
自分家だと何を食べていいのか分からなくて結果食べないか過食か偏食かになる
休みの日中とか恐怖だよ
後、食べた後もしくは食べなくても異様に眠くて耐えられない時がある
眠る時間がある時は逆らわずに寝てしまうがどうにかしたい
>>246
家だと1度食べ始めると止まらないから食べ物に手をつけるのが怖い
適量で止められないよね
でも外だと他人の目が気になって食べた気がしない
自分の咀嚼音が異様に気になったり早食いになったりする
視線恐怖もあるから私はどっちかと言えば家の方がまだいいな…
外で食べるとストレスになって家での過食がひどくなる
家だと1度食べ始めると止まらないから食べ物に手をつけるのが怖い
適量で止められないよね
でも外だと他人の目が気になって食べた気がしない
自分の咀嚼音が異様に気になったり早食いになったりする
視線恐怖もあるから私はどっちかと言えば家の方がまだいいな…
外で食べるとストレスになって家での過食がひどくなる
長年の過食で胃腸にダメージが蓄積されていたらしく、ほとんど食事がとれなくなってようやく目が覚めた。
自分の場合、一食の重量上限300g程度が一番体の負担が少ないのでこれを目安にしてる。
とにかく胃に食べ物を詰め込むのが一番ダメージを受けるので、満腹が恐怖になった。
あとバランス良い献立作ろうとすると食べ過ぎて過食に繋がることがあったので、一汁一菜の粗食ベースになった。酷いときはおかずなし白米にアジシオ少しとスープなんてことも…
温かいスープやカフェオレ、ココアに大変お世話になってる。
自分の場合、一食の重量上限300g程度が一番体の負担が少ないのでこれを目安にしてる。
とにかく胃に食べ物を詰め込むのが一番ダメージを受けるので、満腹が恐怖になった。
あとバランス良い献立作ろうとすると食べ過ぎて過食に繋がることがあったので、一汁一菜の粗食ベースになった。酷いときはおかずなし白米にアジシオ少しとスープなんてことも…
温かいスープやカフェオレ、ココアに大変お世話になってる。
温かいものいいですよね。
私も食事にはできるだけスープ、みそ汁をとりいれてる。
最近はお粥にはまっちゃって、カロリー全然とれてないや。
満腹感があるからどか食いしにくい。
私も食事にはできるだけスープ、みそ汁をとりいれてる。
最近はお粥にはまっちゃって、カロリー全然とれてないや。
満腹感があるからどか食いしにくい。
秋だしなんか美味しいもの食べに行きたいな
サンマの塩焼き
キノコごはん
キノコスパゲッティ
くりごはん
かぼちゃぷりん
大学芋
山菜ごはん
茶碗蒸し
……………食べたいよね!
キノコごはん
キノコスパゲッティ
くりごはん
かぼちゃぷりん
大学芋
山菜ごはん
茶碗蒸し
……………食べたいよね!
秋なんてすぐ終わるよ。
すぐ終わるから限定品のかぼちゃ、栗製品はすぐに消えるって。
ハーゲンダッツの栗、おいしくもなかったしｗｗ買わなくてよかった。
一口くらいで捨てた。
すぐ終わるから限定品のかぼちゃ、栗製品はすぐに消えるって。
ハーゲンダッツの栗、おいしくもなかったしｗｗ買わなくてよかった。
一口くらいで捨てた。
クリスピーサンドの芋も美味しくなかったよ
過食の時はドギツイくらい香料ばんばん使ってあるのでいいんだ
何でハーゲンダッツで無駄遣いしたんだろう
いや、そもそも過食すんなって話だけど
過食の時はドギツイくらい香料ばんばん使ってあるのでいいんだ
何でハーゲンダッツで無駄遣いしたんだろう
いや、そもそも過食すんなって話だけど
過食って味わって食ってないし、ハーゲンダッツってだけで
おいしいと錯覚するんだろうね。
きちんと味わってみればおいしいかどうかは区別ついて
おいしくないのはたとえ人気でも二度と買わなくなるはずなんだが。
とりあえず味わってよく考えたほうがいいんだろう。
おいしいと錯覚するんだろうね。
きちんと味わってみればおいしいかどうかは区別ついて
おいしくないのはたとえ人気でも二度と買わなくなるはずなんだが。
とりあえず味わってよく考えたほうがいいんだろう。
秋の味覚最高だよ
今日のお昼、お弁当できのこと栗の炊き込みご飯、かぼちゃの煮物、さばの塩焼きにサラダと味噌汁にした
朝ご飯の時に梨も食べた
青背魚はカロリー気になってあまり食べなかったけど、脂っこい分満足度高いし過食に転びにくい気がする
私の場合変に油抜くと量食べてしまう
今日のお昼、お弁当できのこと栗の炊き込みご飯、かぼちゃの煮物、さばの塩焼きにサラダと味噌汁にした
朝ご飯の時に梨も食べた
青背魚はカロリー気になってあまり食べなかったけど、脂っこい分満足度高いし過食に転びにくい気がする
私の場合変に油抜くと量食べてしまう
油抜くと量増えるの分かる
青魚の脂分は体にもいいよ（適量なら）
今日はさんまの干物一尾焼いた
6帖ワンルームが煙まみれになって火災報知機が反応しないかヒヤヒヤした
青魚の脂分は体にもいいよ（適量なら）
今日はさんまの干物一尾焼いた
6帖ワンルームが煙まみれになって火災報知機が反応しないかヒヤヒヤした
一度過食してからなんかすごい冷静に過食しちゃってる・・・
でも意識はちゃんとしてるしよく分からん・・・
でも意識はちゃんとしてるしよく分からん・・・
>>255>>256
脂身あるものって満足するね
さんまを塩焼きにして食べたけど1匹で満足
私はお肉の脂も食べるの抵抗ないからとんかつとか豚の生姜焼きとか唐揚げなんかもよく食べる
お肉100～150gくらいで満足するね
1食の食事はその他にはご飯をかなり少なくしてお野菜のおかずも必ずつけて食べている
脂身あるものって満足するね
さんまを塩焼きにして食べたけど1匹で満足
私はお肉の脂も食べるの抵抗ないからとんかつとか豚の生姜焼きとか唐揚げなんかもよく食べる
お肉100～150gくらいで満足するね
1食の食事はその他にはご飯をかなり少なくしてお野菜のおかずも必ずつけて食べている
毎日三食過食だったのが二食に減った。
情けないけど自分にとっては大きな一歩。この調子で減らすぞ。
今日婦人科検診に行ったら尿蛋が+3だった。
でも腎臓検診に行こうかすごい迷う・・・摂食が原因かはわからないけど、バレるのが怖い。同じ理由で歯医者も行きづらい。
情けないけど自分にとっては大きな一歩。この調子で減らすぞ。
今日婦人科検診に行ったら尿蛋が+3だった。
でも腎臓検診に行こうかすごい迷う・・・摂食が原因かはわからないけど、バレるのが怖い。同じ理由で歯医者も行きづらい。
あまり減らすとまた過食に転じるよん
自分も血液検査でかなり詳しくいろいろ調べたがほぼクリアーで
健康体なんだよね。
糖尿とか大丈夫かなって思ってた。過食は自分の場合、あんどーなつと
クリーム玄米ブランと決まってて。
危険な薬とかも飲んでたんで、肝臓とかどうかなって思ったけど大丈夫だった。
糖質制限してて、肉大量食いなんだが、腎臓に負担がかかるっていうね。
健康体なんだよね。
糖尿とか大丈夫かなって思ってた。過食は自分の場合、あんどーなつと
クリーム玄米ブランと決まってて。
危険な薬とかも飲んでたんで、肝臓とかどうかなって思ったけど大丈夫だった。
糖質制限してて、肉大量食いなんだが、腎臓に負担がかかるっていうね。
ちょっと調子良くなって、調子のってダイエットしたらまた悪化したww
みなさん気をつけて。
私もなんとか立ち直らなくちゃ。
みなさん気をつけて。
私もなんとか立ち直らなくちゃ。
私も調子乗ってたら今朝ポシャったｗｗｗ
今日は胃を休めるとして、明日からどうかな
また変な制限始めちゃうのかな
今日は胃を休めるとして、明日からどうかな
また変な制限始めちゃうのかな
何がきっかけになるかわかんないね…
また回数が増えてきた
また回数が増えてきた
なんかネットにあった無料相談みたいなので、洗脳されそうな変な雰囲気のやつがあったからみんなも騙されないように気をつけてね
それで過食治った人もいるみたいだから詐欺とか洗脳とは言い切れないかもしれないけど、なんか文章とか普通じゃかった
それで過食治った人もいるみたいだから詐欺とか洗脳とは言い切れないかもしれないけど、なんか文章とか普通じゃかった
266 ：優しい名無しさん：2014/10/05(日) 11:19:44.04 ID:c6hVBo5g
拒食→過食嘔吐で一生治らないと思ってたけど
禁止食材以外も必死で食べて、お菓子も肉も揚げ物も克服して、
スイッチ入りがちな菓子パンとかお菓子は控えて
吐くのを我慢して、三食規則正しく食べてたら治ってきた
38kg4%から59kg32%になって、10kgくらい痩せたいなあと思う
でも食べられなくて泣いてた頃よりずっと楽だ
吐くことを覚えてしまった以上は発症前に戻ったとは言えないけど
今の生活をもう少し続けられたら、ようやく治ったといえそう
禁止食材以外も必死で食べて、お菓子も肉も揚げ物も克服して、
スイッチ入りがちな菓子パンとかお菓子は控えて
吐くのを我慢して、三食規則正しく食べてたら治ってきた
38kg4%から59kg32%になって、10kgくらい痩せたいなあと思う
でも食べられなくて泣いてた頃よりずっと楽だ
吐くことを覚えてしまった以上は発症前に戻ったとは言えないけど
今の生活をもう少し続けられたら、ようやく治ったといえそう
4%てまたすごいね…。
頑張り屋さんですね。
続けていればきっと自分の適性体重になると思います。
私は非嘔吐12年ですが、やっぱり吐く行為がないとそこまでひどくならない。
今は大食いレベルまでになって、体型も普通。
ただ、1日中食べ物のこと考えてしまったり、拒食っぽくなってしまったりがある。
まだまだ課題があるなぁと感じます。
頑張り屋さんですね。
続けていればきっと自分の適性体重になると思います。
私は非嘔吐12年ですが、やっぱり吐く行為がないとそこまでひどくならない。
今は大食いレベルまでになって、体型も普通。
ただ、1日中食べ物のこと考えてしまったり、拒食っぽくなってしまったりがある。
まだまだ課題があるなぁと感じます。
>>267
ありがとう
家の体重計は5%未満は測れないので推測ですが
もともと陸上長距離やってたこともあって筋肉質で骨太で、
体重の割に体脂肪率がすごく低かったです
骨も血管もボコボコ出てるのに病的な細さではないので厄介な体型
治ったと思えるまではなるべく体重測らず減量もしないようにしてたので
生理も婦人科通って自力で来るようになったし、これからゆっくり落としたいな
嘔吐は本当に麻薬のようなもので、
ただの拒食ならこんなに苦しまなかっただろうと思います
完治したとは言えなくても、うまく付き合っていきたいですね
ありがとう
家の体重計は5%未満は測れないので推測ですが
もともと陸上長距離やってたこともあって筋肉質で骨太で、
体重の割に体脂肪率がすごく低かったです
骨も血管もボコボコ出てるのに病的な細さではないので厄介な体型
治ったと思えるまではなるべく体重測らず減量もしないようにしてたので
生理も婦人科通って自力で来るようになったし、これからゆっくり落としたいな
嘔吐は本当に麻薬のようなもので、
ただの拒食ならこんなに苦しまなかっただろうと思います
完治したとは言えなくても、うまく付き合っていきたいですね
>>258です >>260私にかな？ありがとう
最近自分では拒食症になりかけているなと思っているのでちゃんと食べるようにしていますが
怖くて家族より多く食べれないため健康診断で引っかかりまくりでダイエットしないといけない
家族のお米の量に合わせてかなり少なくなっています
おかずはちゃんと食べているので無理しているつもりはなかったのですが
近頃1回だけ思いっきり自分の食べたいもの食べまくったらどうなるかな？とか想像することがあるので
気をつけたいと思います
来週の病院のときお薬を増やすかどうか判断しなきゃいけないので今の用量でいけるように
体重を測るのをやめています
今日はおやつもマフィン食べます
最近自分では拒食症になりかけているなと思っているのでちゃんと食べるようにしていますが
怖くて家族より多く食べれないため健康診断で引っかかりまくりでダイエットしないといけない
家族のお米の量に合わせてかなり少なくなっています
おかずはちゃんと食べているので無理しているつもりはなかったのですが
近頃1回だけ思いっきり自分の食べたいもの食べまくったらどうなるかな？とか想像することがあるので
気をつけたいと思います
来週の病院のときお薬を増やすかどうか判断しなきゃいけないので今の用量でいけるように
体重を測るのをやめています
今日はおやつもマフィン食べます
>>266
ここは数字とかスペックさらしてもＯＫなの？
私はＢＭＩ１８ですって他で書いたら総攻撃くらった。
>>266もｶﾞﾘからデブったから同情レスがもらえるだけで
デブがｶﾞﾘになりましたみたいな感じで書いたら嫉妬ﾚｽがくるのかな？
ここは数字とかスペックさらしてもＯＫなの？
私はＢＭＩ１８ですって他で書いたら総攻撃くらった。
>>266もｶﾞﾘからデブったから同情レスがもらえるだけで
デブがｶﾞﾘになりましたみたいな感じで書いたら嫉妬ﾚｽがくるのかな？
1に数字さらしダメって書いてないからいいんじゃない？
スレタイに拒食もあるし
スレタイに拒食もあるし
そっか。じゃあ他ｽﾚに行くのはやめとこ。
拒食症の本スレはそれをやりすぎて消滅したんだよね
数字競争みたいになるのは確かによくないけど、何kgまで落ちたらこういう
悪い症状が出ましたみたいなことを書くときも、具体的な数字を書けずに
遠回しな表現しかできなかくてもどかしかった
数字競争みたいになるのは確かによくないけど、何kgまで落ちたらこういう
悪い症状が出ましたみたいなことを書くときも、具体的な数字を書けずに
遠回しな表現しかできなかくてもどかしかった
>>271
ダメって書いてないからいいかと思ったけど、気分を害したなら謝る
ただ私は痩せたくて拒食になったわけではないし、
治る過程で太るのは普通だと思うから書いたけど、
同情されてんの？ちょっと意味が分からない
ガリの時は今より明らかに醜くて気持ち悪くて恥ずかしかったよ。
ダメって書いてないからいいかと思ったけど、気分を害したなら謝る
ただ私は痩せたくて拒食になったわけではないし、
治る過程で太るのは普通だと思うから書いたけど、
同情されてんの？ちょっと意味が分からない
ガリの時は今より明らかに醜くて気持ち悪くて恥ずかしかったよ。
276 ：優しい名無しさん：2014/10/05(日) 19:26:11.69 ID:mQrW+8oi
とにかくカショはクズ
あげとくぜ
あげとくぜ
>>275
他ｽﾚでＢＭＩとか体重数値は晒してはいけないっていう
ﾃﾝﾌﾟﾚルールがあるのね。
で、それを破って、「ＢＭＩ１５が３０になりました」みたいな
デブ化したﾚｽだったら、ﾃﾝﾌﾟﾚルール破っても「大丈夫？」
みたいな同情レスが来るわけ。
ルール破っても批判はされない。
だけど「ＢＭＩ１８だけど」っていう、標準より少し少なめの数値を
晒すと「ﾃﾝﾌﾟﾚルールくらい守れよ、死ね」っていう僻みﾚｽがくるの。
それはそれは炎上ﾚｽのオンパレード。
過食デブの嫉妬ってやつ。
他ｽﾚでＢＭＩとか体重数値は晒してはいけないっていう
ﾃﾝﾌﾟﾚルールがあるのね。
で、それを破って、「ＢＭＩ１５が３０になりました」みたいな
デブ化したﾚｽだったら、ﾃﾝﾌﾟﾚルール破っても「大丈夫？」
みたいな同情レスが来るわけ。
ルール破っても批判はされない。
だけど「ＢＭＩ１８だけど」っていう、標準より少し少なめの数値を
晒すと「ﾃﾝﾌﾟﾚルールくらい守れよ、死ね」っていう僻みﾚｽがくるの。
それはそれは炎上ﾚｽのオンパレード。
過食デブの嫉妬ってやつ。
279 ：優しい名無しさん：2014/10/05(日) 20:45:43.07 ID:PJ1KDeMK
下剤ODがやめられない。
BMI１５台だけど、下剤やめたらすぐに増えてしまう。
この前の血液検査では、異常なかったけど、そのあと５回過食下剤してしまった。この前はコーラック３０錠飲んでしまった。
今まさに過食衝動と闘っているところ。絶対負けない。キリがない。１日1100 kcal ギリギリまで食べてしまったけど、もう食べないで寝る。
でも、眠剤１６錠飲んで３時間経つのに、全く眠くならない。最悪。
２度と目が覚めなくていいよ。
BMI１５台だけど、下剤やめたらすぐに増えてしまう。
この前の血液検査では、異常なかったけど、そのあと５回過食下剤してしまった。この前はコーラック３０錠飲んでしまった。
今まさに過食衝動と闘っているところ。絶対負けない。キリがない。１日1100 kcal ギリギリまで食べてしまったけど、もう食べないで寝る。
でも、眠剤１６錠飲んで３時間経つのに、全く眠くならない。最悪。
２度と目が覚めなくていいよ。
277、コテってとこがもう…
脳が萎縮しちゃったのかな？
保健室スレでも暴れてここでもやってるの？
コテハンになってるのも気づいてないみたいだし重症だね
コテハンになってるのも気づいてないみたいだし重症だね
いくら痩せても数字が気になるのは確かだからいつも数字が上がるスレはなんだかちょっとつらいかもしれないね
数字にとらわれて摂食になっちゃった人多いし
イメージBMI18、17のあたりって一番ベストというか、きっといいラインだとは思うけど怖すぎてそこまでいけないから羨ましい
数字にとらわれて摂食になっちゃった人多いし
イメージBMI18、17のあたりって一番ベストというか、きっといいラインだとは思うけど怖すぎてそこまでいけないから羨ましい
夕飯まで普通食(3食とも一汁三菜 ご飯も肉魚もバランス良く食べてる)だったのに
少しだけとアルコール入れたら過食モードに入って
果実酒用の焼酎をレモン割りにしつつ
土日に手間かけて作った栗の渋皮煮を一気に食べ尽くしてしまった
もったいない
他にニンニクホイル焼きとか作って
作り置きの魚の煮付け、カレーも食べ尽くし
接食なる前から美味しい物好きなんだけど
買い置き、作り置きすると食べ尽くすし
この障害と料理を趣味にすることは両立出来ないのかなぁ
でも普通食きちんと食べて良くなりたいし
スーパーの惣菜嫌いだし
吐かないから太っていくけどそれはマァいい
少しだけとアルコール入れたら過食モードに入って
果実酒用の焼酎をレモン割りにしつつ
土日に手間かけて作った栗の渋皮煮を一気に食べ尽くしてしまった
もったいない
他にニンニクホイル焼きとか作って
作り置きの魚の煮付け、カレーも食べ尽くし
接食なる前から美味しい物好きなんだけど
買い置き、作り置きすると食べ尽くすし
この障害と料理を趣味にすることは両立出来ないのかなぁ
でも普通食きちんと食べて良くなりたいし
スーパーの惣菜嫌いだし
吐かないから太っていくけどそれはマァいい
自分の場合は飼い猫が亡くなって四十九日が過ぎたら過食がまた始まった
確かに自分が本当に食べたい物を食べると吐かないし夜中過食しない
自分の場合は大量の野菜かな（しかもブラジル料理の野菜料理）
確かに自分が本当に食べたい物を食べると吐かないし夜中過食しない
自分の場合は大量の野菜かな（しかもブラジル料理の野菜料理）
お菓子大量に過食してしまった
こうなるならごはん食べれば良かった
こうなるならごはん食べれば良かった
食に対する執着が異常になった
変な話、コンビニかスーパーの品出しとかのバイトがしたいと思うほど
（でもなぜかパン屋や飲食店ではない）
変な話、コンビニかスーパーの品出しとかのバイトがしたいと思うほど
（でもなぜかパン屋や飲食店ではない）
やめたほうがいいんじゃｗ
私も食品関連バイトが多かったけど。食べ物がないところのほうがほんとうは
いいと思うよ
私も食品関連バイトが多かったけど。食べ物がないところのほうがほんとうは
いいと思うよ
人格破綻のコテさん出てってねー
母がカショオだった。食べたくなったらガーっと食べて吐けばいいのよ！と言われていた。で自分もまんまと過食嘔吐が癖になって10年以上やったけど、最近やっと寛解に向かいつつある
きっかけは本当に些細、数kg太ってすごく落ち込んでたところに旦那から抱きしめられて「少し太った？」と言われてなんか目が覚めたよ
毎日一緒にいても触るまで気付かないものなのか…と思ったら馬鹿らしくなった
今更スタイル気にしても旦那以外にモテたい訳でもなし
一日普通の量を一食、これだけは吐かないと決めた。あとは普通に吐いたりもしてたけど、体が飢餓状態から脱したのか最初は太ったけど一日一食だから少しずつ痩せて、吐かなくなって結果プラス1、2kgで安定した。もういいやって思えるのは大事なのかも
きっかけは本当に些細、数kg太ってすごく落ち込んでたところに旦那から抱きしめられて「少し太った？」と言われてなんか目が覚めたよ
毎日一緒にいても触るまで気付かないものなのか…と思ったら馬鹿らしくなった
今更スタイル気にしても旦那以外にモテたい訳でもなし
一日普通の量を一食、これだけは吐かないと決めた。あとは普通に吐いたりもしてたけど、体が飢餓状態から脱したのか最初は太ったけど一日一食だから少しずつ痩せて、吐かなくなって結果プラス1、2kgで安定した。もういいやって思えるのは大事なのかも
今朝BMI15 .7 、今日初めて便秘外来へ行く。下剤30 ～40錠 乱用しても出なくなったから。
以前精神病院に入院してたときは、カマグだけで出てた。それを目指す。
昨日から過食してない。もう２度と過食しない。
以前精神病院に入院してたときは、カマグだけで出てた。それを目指す。
昨日から過食してない。もう２度と過食しない。
目に入る食べ物のカロリーが大体わかるようになって、頭の中で暗算してしまう
カロリーの高い食べ物はこわい
カロリーの高い食べ物はこわい
吐かなかった日にマルツぽケてたら直ってた時期もあった。
これが皆さんの言う脳萎縮というやつですか？
今日体重測ったら41だったしにたい
30台キープしてたのにまたどか食いしてしまった
bmiも18超えてしまった
脳が壊れてる
こわい人間じゃないよこんなあたし
30台キープしてたのにまたどか食いしてしまった
bmiも18超えてしまった
脳が壊れてる
こわい人間じゃないよこんなあたし
なんかこのスレも他のスレと変わらなくなったね。
単なる呟きや愚痴などの生産性のないレスが増えたね。
単なる呟きや愚痴などの生産性のないレスが増えたね。
一般的な食事に切り替えて改善しようと思って
食べたのに吐くようになっちまった…
脳みそが「これ以外駄目！」って命令出してるみたい…
詰んだ…orz
食べたのに吐くようになっちまった…
脳みそが「これ以外駄目！」って命令出してるみたい…
詰んだ…orz
拒食から少しずつ食べるようになって今かなり食べちゃうんだけど、我慢してた反動なのかな？
過食へ移行したくないけど前の自分がどれだけ食べてたか分からない・・・
過食へ移行したくないけど前の自分がどれだけ食べてたか分からない・・・
拒食と過食したから、自分もどのくらい食べるのが一般的なのかわからなくなった
当たり前のことなんだろうけど、ファミレスとか定食屋(大戸屋とか？)で出てくる量が一般的なのかなあと予想している
他には、カロリーとか栄養がきちんと計算されている健康的な弁当の宅配サービスを利用して食事の目安にしている、という感じの書き込みを見たことがある
当たり前のことなんだろうけど、ファミレスとか定食屋(大戸屋とか？)で出てくる量が一般的なのかなあと予想している
他には、カロリーとか栄養がきちんと計算されている健康的な弁当の宅配サービスを利用して食事の目安にしている、という感じの書き込みを見たことがある
選択的摂食障害についての研究が疎かだから
ぐぐっても何もわからなくて泣いた
同じものしか食べれない苦痛ってみなさんわかりますか(´・ω・`)
ぐぐっても何もわからなくて泣いた
同じものしか食べれない苦痛ってみなさんわかりますか(´・ω・`)
同じもの、です。
自分で作ったサンドイッチ以外たべられません。。
具も同じじゃないと胃が受け付けません。
自分で作ったサンドイッチ以外たべられません。。
具も同じじゃないと胃が受け付けません。
>>304
それは辛いですね。
365日それしか食べられないってことですよね？
そのサンドイッチの具に＋1種類加えるのもダメですか？
例えば、レタス、ハム、マヨネーズのサンドイッチしか食べられないなら、それにチーズを足すとか。
あと、サンドイッチを食べた後で1～2口だけでも他の食品や汁物を食べてみるとか。
それは辛いですね。
365日それしか食べられないってことですよね？
そのサンドイッチの具に＋1種類加えるのもダメですか？
例えば、レタス、ハム、マヨネーズのサンドイッチしか食べられないなら、それにチーズを足すとか。
あと、サンドイッチを食べた後で1～2口だけでも他の食品や汁物を食べてみるとか。
私も同じものしか食べられません
朝→小松菜とりんごのスムージー
昼→グミor脂肪ゼロのヨーグルト(メーカーも自分の中でこだわり有り)
夜→おでん(しらたき、大根)
これを2年くらい続けてる
違うもの食べると一気に半端ない量の過食になるからコンビニにおでんがない季節や
いつも食べてるメーカーのヨーグルトが品切れの時は食べない
違うもの一種類増やしたりするのもやってみたけどダメでした
同じもの食べ続けることで安心感得てる？みたい
治さなきゃなとは思うけど過食ループに陥るのが怖くてなかなか改善できません
朝→小松菜とりんごのスムージー
昼→グミor脂肪ゼロのヨーグルト(メーカーも自分の中でこだわり有り)
夜→おでん(しらたき、大根)
これを2年くらい続けてる
違うもの食べると一気に半端ない量の過食になるからコンビニにおでんがない季節や
いつも食べてるメーカーのヨーグルトが品切れの時は食べない
違うもの一種類増やしたりするのもやってみたけどダメでした
同じもの食べ続けることで安心感得てる？みたい
治さなきゃなとは思うけど過食ループに陥るのが怖くてなかなか改善できません
摂取カロリーが全然足りてないよね
それで倒れずに生活出来てるのがすごい
それで倒れずに生活出来てるのがすごい
>>306だけど
多分なんだかんだ週1くらいで過食してるからそんな痩せてはないよ
それ以外の日は全て上記メニュー
お肉や魚も食べなきゃなと思うんだけどいきなり食べるとほぼ100%過食になるから
まずはOK食材を一つずつでも増やすとこからはじめたいなと思ってる
多分なんだかんだ週1くらいで過食してるからそんな痩せてはないよ
それ以外の日は全て上記メニュー
お肉や魚も食べなきゃなと思うんだけどいきなり食べるとほぼ100%過食になるから
まずはOK食材を一つずつでも増やすとこからはじめたいなと思ってる
>>300
いや人によるでしょ。そこは自分で判断しないと。
私は定食ものは量が多くて無理。グラタンとか比較的軽いもの食べる。
胃腸の働きが元々悪いみたい。子供の頃酷い便秘だったし。
具体的に言うと、月単位で便通がなかった。これリアルでは他人に言ったことない。
テレビで便秘の話題になっても２週間ぐらいで重いって話しか聞いたことないからとても言えない。
兄弟も同じような感じ。遺伝なのかなんなのか。
一日一食ぐらいのほうが便通良かったりもするけど、それだと骨は弱ってる感じするし、
貧血の症状はでるしってうーん。
いや人によるでしょ。そこは自分で判断しないと。
私は定食ものは量が多くて無理。グラタンとか比較的軽いもの食べる。
胃腸の働きが元々悪いみたい。子供の頃酷い便秘だったし。
具体的に言うと、月単位で便通がなかった。これリアルでは他人に言ったことない。
テレビで便秘の話題になっても２週間ぐらいで重いって話しか聞いたことないからとても言えない。
兄弟も同じような感じ。遺伝なのかなんなのか。
一日一食ぐらいのほうが便通良かったりもするけど、それだと骨は弱ってる感じするし、
貧血の症状はでるしってうーん。
便秘で救急車で運ばれる人もいるから注意しなよ…
拒食から少しずつ食べるカロリー増やしてるんだけどなんか我慢してたものがすごい食べたくなって最近毎日腹いっぱいでも食べ過ぎてしまう
やっぱ我慢してたら反動で過食になっちゃうものなの？
どうすればいいか分からん・・・。太るの怖い
やっぱ我慢してたら反動で過食になっちゃうものなの？
どうすればいいか分からん・・・。太るの怖い
甘い物が採りたくなったら野菜ジュース飲むようにしている。とにかく砂糖は採らないようにする
野菜ジュースって意外と糖分多いよ
果物が全然入ってないやつはそうでもないと思う
果物多いやつは甘すぎて飲めない
果物多いやつは甘すぎて飲めない
スレ違いかもしれないのですが、
どんなきっかけて摂食障害を自覚して克服しようと思いましたか？
以前、鬱状態が酷くて精神科へ行ったときに
処方された薬の副作用で食欲がコントロールできなくなってしまうことと
体重がそれまでにないくらい一気に増えてしまったことが怖くて、
他に生活に支障の出る副作用も出ていたので薬を変えて欲しいと何度かお願いしたら
「摂食障害だから体重が増える薬を出しているのがわからないのか？」
と怒鳴られてしまい怖くて通院が出来なくなってしまいました。
確かに通院をはじめたときは食欲が全く無く痩せすぎだったとは思いますが、
元々、小さいときから太りにくい体質で
成人してからも3食きちんと食べてもBMI17程度で上下することもあまり無く
健康面でも悪い影響は無く嘔吐や過食も無かったので本当に唐突で今でも戸惑っていて
自分は本当は拒食なのかどうなのかよくわからなくなってとても不安になります。
体重が平均以下で食欲があまりなければ摂食障害なのでしょうか？
どんなきっかけて摂食障害を自覚して克服しようと思いましたか？
以前、鬱状態が酷くて精神科へ行ったときに
処方された薬の副作用で食欲がコントロールできなくなってしまうことと
体重がそれまでにないくらい一気に増えてしまったことが怖くて、
他に生活に支障の出る副作用も出ていたので薬を変えて欲しいと何度かお願いしたら
「摂食障害だから体重が増える薬を出しているのがわからないのか？」
と怒鳴られてしまい怖くて通院が出来なくなってしまいました。
確かに通院をはじめたときは食欲が全く無く痩せすぎだったとは思いますが、
元々、小さいときから太りにくい体質で
成人してからも3食きちんと食べてもBMI17程度で上下することもあまり無く
健康面でも悪い影響は無く嘔吐や過食も無かったので本当に唐突で今でも戸惑っていて
自分は本当は拒食なのかどうなのかよくわからなくなってとても不安になります。
体重が平均以下で食欲があまりなければ摂食障害なのでしょうか？
>>317
体重や体型にこだわりはあるの？
体重が増えた時にただショックとかではなく、パニック気味になったり過剰な恐怖感があったなら摂食っぽいけど
3食とくに我慢せず、量やカロリーを気にしすぎず普通に食べてるなら別に治さなくてもいいと思うけど
痩せたいから食べない、過食の反動で食べないとか以外の拒食(無食欲？)は経験ないから分からないけど
医者と相性が悪いなら別の病院行ってみたらどうかな？
体重や体型にこだわりはあるの？
体重が増えた時にただショックとかではなく、パニック気味になったり過剰な恐怖感があったなら摂食っぽいけど
3食とくに我慢せず、量やカロリーを気にしすぎず普通に食べてるなら別に治さなくてもいいと思うけど
痩せたいから食べない、過食の反動で食べないとか以外の拒食(無食欲？)は経験ないから分からないけど
医者と相性が悪いなら別の病院行ってみたらどうかな？
ちなみに自分は過食も拒食もあるから自覚したきっかけは特にない
食べる量の異常さや体型へのこだわりが明らかだし
食べる量の異常さや体型へのこだわりが明らかだし
>>317
bmi16、17程度で生理もあるんだったら気にすることなさげ
もっと痩せたいとかいう願望がなければ、ただの食の細い人だよ
なんかドクハラだろうね、怒鳴り付けてくるとかさ
自分の出した薬にイチャモンつけてきたとか勝手に思って、医者のプライドが傷付いてそんなこと言い出したんではないのかなあ
変に食事制限したり、吐いたりしてないんだったら、ただのスマートな人だと思うよ
bmi16、17程度で生理もあるんだったら気にすることなさげ
もっと痩せたいとかいう願望がなければ、ただの食の細い人だよ
なんかドクハラだろうね、怒鳴り付けてくるとかさ
自分の出した薬にイチャモンつけてきたとか勝手に思って、医者のプライドが傷付いてそんなこと言い出したんではないのかなあ
変に食事制限したり、吐いたりしてないんだったら、ただのスマートな人だと思うよ
痩せてる人はみんな生理不順だと思ってた違うのか
ひどくやせ形の人ね
317です。
現在は通院と一緒に薬もやめて、
なんとか精神的にも体重も落ち着いたところです。
体型に関しては、今まであまり目に見えるくらいの変化が無かったので
食欲のあまり無いときに体重が落ち過ぎないよう気を使うくらいでした。
夏バテやストレスですぐに食欲がなくなってしまう方なので…
生理も重くてしんどいですが普通にあります。
体重が一気に増えたときにスカートが入らなくなってしまったのがショックで
初めて食事制限をしたり、毎日体重を測って一喜一憂していた時期は確かに少し病的な状態になっていたと思いますが、
最近、元に戻ってからは体重も忘れた頃に測るくらいで、もっと痩せようという気持ちもなく
どか食いしない程度に我慢していたご飯やおやつも普通に食べられるようになりました。
それでも、治療をはじめるときに体型などに関しての指摘も質問もされなかったので
容姿や雰囲気だけで摂食障害だと一方的に判断されていたのなら、自分で認められていないだけなんじゃないのかと不安でどうしようもなくなってしまうことが今でもあって、
その疑いを否定するためにドクハラだと言って貰って安心したかっただけなのかもしれません。
でも、セクハラ発言も多かったので、実際ドクハラとしての意図はあったと思います。
>>318さん>>320さんスレ違いなのに相談に乗って頂いてありがとうございました。
現在は通院と一緒に薬もやめて、
なんとか精神的にも体重も落ち着いたところです。
体型に関しては、今まであまり目に見えるくらいの変化が無かったので
食欲のあまり無いときに体重が落ち過ぎないよう気を使うくらいでした。
夏バテやストレスですぐに食欲がなくなってしまう方なので…
生理も重くてしんどいですが普通にあります。
体重が一気に増えたときにスカートが入らなくなってしまったのがショックで
初めて食事制限をしたり、毎日体重を測って一喜一憂していた時期は確かに少し病的な状態になっていたと思いますが、
最近、元に戻ってからは体重も忘れた頃に測るくらいで、もっと痩せようという気持ちもなく
どか食いしない程度に我慢していたご飯やおやつも普通に食べられるようになりました。
それでも、治療をはじめるときに体型などに関しての指摘も質問もされなかったので
容姿や雰囲気だけで摂食障害だと一方的に判断されていたのなら、自分で認められていないだけなんじゃないのかと不安でどうしようもなくなってしまうことが今でもあって、
その疑いを否定するためにドクハラだと言って貰って安心したかっただけなのかもしれません。
でも、セクハラ発言も多かったので、実際ドクハラとしての意図はあったと思います。
>>318さん>>320さんスレ違いなのに相談に乗って頂いてありがとうございました。
私も過食するｌもの決まってる。
過食日：クリーム玄米ブラン（今はカルピスとかレモンとかの味）
メープルくるみ
特定の店のあんドーナツ
ファミマの大き目のクッキー
糖質制限メニュー：鶏軟骨、卵、鮭、砂肝とか
もうこの繰り返しで一生行くかもしれないｗ
過食日：クリーム玄米ブラン（今はカルピスとかレモンとかの味）
メープルくるみ
特定の店のあんドーナツ
ファミマの大き目のクッキー
糖質制限メニュー：鶏軟骨、卵、鮭、砂肝とか
もうこの繰り返しで一生行くかもしれないｗ
拒食から過食っぽくなったときの腹がいっぱいになるまでお菓子類や我慢してたものを食べちゃう、っていうか別に食べたくないけど腹がいっぱいになるまで食べちゃうのってそのうち治るのかな・・・
医者に食べたほうがいいって言われて正直困ってる。嘔吐しないかとか過食症にならないかとか色々怖い・・・
医者に食べたほうがいいって言われて正直困ってる。嘔吐しないかとか過食症にならないかとか色々怖い・・・
>>328
いや、過食材料を4000キロカロリー分食べるから。
それでいい食材見つけた。カロリーコントロールアイスっていうやつ。
一つ80キロカロリーでラムレーズンとかバニラがあって、ラムは美味しかった。
こちらに一食置き換える。甘い物なしの生活なんて無理だと思うから。
このアイスとヨーグルト+糖質制限肉、魚系の食事で行く！！
いや、過食材料を4000キロカロリー分食べるから。
それでいい食材見つけた。カロリーコントロールアイスっていうやつ。
一つ80キロカロリーでラムレーズンとかバニラがあって、ラムは美味しかった。
こちらに一食置き換える。甘い物なしの生活なんて無理だと思うから。
このアイスとヨーグルト+糖質制限肉、魚系の食事で行く！！
今日もバイキングで野菜山程と肉（牛、鶏、ソーセージ）とミートパイとチーズパイとココナッツプリン食べてお腹がはちきれそうになったが吐いてない
吐きたいが我慢
吐きたいが我慢
不順にはなるけど止まりはしないなあ
人それぞれだね
人それぞれだね
健康な食生活で元々低体重なら生理普通に生理くるんじゃないかなーと思う
自分は過食おさまって大学のサークルで週5バスケしてた時はガリガリでもちゃんと生理きてたけど
過拒食再発した時や糖質制限、単品ダイエットで痩せた時は大学の頃より体重あるのに生理止まる
ついでにそういう風に体重落とすと必ず不眠に苦しむ羽目になる
まあ人それぞれだからあくまで自分の場合だけどね
自分は過食おさまって大学のサークルで週5バスケしてた時はガリガリでもちゃんと生理きてたけど
過拒食再発した時や糖質制限、単品ダイエットで痩せた時は大学の頃より体重あるのに生理止まる
ついでにそういう風に体重落とすと必ず不眠に苦しむ羽目になる
まあ人それぞれだからあくまで自分の場合だけどね
334 ：優しい名無しさん：2014/10/19(日) 03:37:13.11 ID:x7UGb4Qn
自分で勝手に食べた物のカロリーくらい責任持ちなよ
だからカショオはクズって言われる
だからカショオはクズって言われる
許可食大量orカショオのどっちかを続けてきたけど甘ちゃんだから体重微増
初心に帰って許可食を一般ダイエッターレベルに変更した物を少量＋どうしてもお腹空いたらコンソメスープ、ってのにしたらみるみる痩せてきた
ちょっと拒食気味だけど、今までで一番うまく行ってるし精神的に安定してる
高めのダイエットサプリを始めて気持ちに踏ん切りをつけたのが大きいかも、吐くと勿体無いし
初心に帰って許可食を一般ダイエッターレベルに変更した物を少量＋どうしてもお腹空いたらコンソメスープ、ってのにしたらみるみる痩せてきた
ちょっと拒食気味だけど、今までで一番うまく行ってるし精神的に安定してる
高めのダイエットサプリを始めて気持ちに踏ん切りをつけたのが大きいかも、吐くと勿体無いし
最近克服から外れてきてない？
全部揺れて見えたよ
全然動いて見えないような人っているのかな
全然動いて見えないような人っているのかな
>>337
揺れて見えないけれど、元々波打った模様に見える。
揺れて見えないけれど、元々波打った模様に見える。
>>337
自分も波打ってみえるわ
自分も波打ってみえるわ
この画像fbで友人が載せてたけど大半のコメントが揺れてみえるって言ってたよーな
眼球を動かさずにじっと見つめれば止まって見えるよ
あ、コンタクト外したら揺れて見えたわw
…と言うか、まばたきや視線を動かしたら揺れて見える。
一点を見つめてるとそうでもない。
…と言うか、まばたきや視線を動かしたら揺れて見える。
一点を見つめてるとそうでもない。
摂食障害のある人にお聞きしたいのだが、、、
ふとしたことで彼女が摂食障害？過食嘔吐？だと知ってしまって、チューブとかなんとかを使っているらしい。。
もちろんやめて欲しいが、簡単にはやめられないと思うし、頭ごなしになにか言うつもりもない。
それでもなにか俺にしてあげられることがあればしてあげたいのだが、何をしてもらえたら嬉しい？それともあまり関わらないくらいの方が楽？相談とかに乗ってあげるべき？
協力お願いしますm(__)m
ふとしたことで彼女が摂食障害？過食嘔吐？だと知ってしまって、チューブとかなんとかを使っているらしい。。
もちろんやめて欲しいが、簡単にはやめられないと思うし、頭ごなしになにか言うつもりもない。
それでもなにか俺にしてあげられることがあればしてあげたいのだが、何をしてもらえたら嬉しい？それともあまり関わらないくらいの方が楽？相談とかに乗ってあげるべき？
協力お願いしますm(__)m
結婚してあげる
できないならスルーする
できないならスルーする
>>345
食べる量とか変に心配したりしないでほしいかな
「全然食べてないじゃん」「もっと食べなよ」「今日結構食べるねー」とかそういうのやめてほしい
特に「もっと食べなよ」って言ってきたり、食べる量気にする相手とは一緒に食事をするのも苦痛になる
けど彼女さん自身がカミングアウトしたのかな？
自分は2年同棲した相手にも隠し通したくらいで
相談乗ってほしいとか微塵も思わなかったから参考になるか分かんないけど
食べる量とか変に心配したりしないでほしいかな
「全然食べてないじゃん」「もっと食べなよ」「今日結構食べるねー」とかそういうのやめてほしい
特に「もっと食べなよ」って言ってきたり、食べる量気にする相手とは一緒に食事をするのも苦痛になる
けど彼女さん自身がカミングアウトしたのかな？
自分は2年同棲した相手にも隠し通したくらいで
相談乗ってほしいとか微塵も思わなかったから参考になるか分かんないけど
過食嘔吐による極端な低体重からの克復で、
一時的に体重増加は仕方ないと腹括りましたが、
増加した後、ダイエット前の体重位で安定するとききます。
恥ずかしながら、ダイエット前の体重は86kg…
やはりこれくらいまで増えて、定着してしまうんでしょうか？
一時的に体重増加は仕方ないと腹括りましたが、
増加した後、ダイエット前の体重位で安定するとききます。
恥ずかしながら、ダイエット前の体重は86kg…
やはりこれくらいまで増えて、定着してしまうんでしょうか？
付き合ってるのに食事に誘えないって辛くないか
一緒にいる時は一緒に食べるよね？なんか相談者さんが不憫だ
私は過食だけど、人と一緒に食べるとゆっくり食べられるし気分が満たされるから
一緒に食べる回数が多い方がいいや
1人だとどうしても早食いで詰め込んでしまう
嫌いな人とかよく知らない人とならストレスになるだけだから嫌だけど
とりあえず「相談乗れることないかな？」って聞いて「ある」なら話聞いて
「ない」なら静観でどうかな
一緒にいる時は一緒に食べるよね？なんか相談者さんが不憫だ
私は過食だけど、人と一緒に食べるとゆっくり食べられるし気分が満たされるから
一緒に食べる回数が多い方がいいや
1人だとどうしても早食いで詰め込んでしまう
嫌いな人とかよく知らない人とならストレスになるだけだから嫌だけど
とりあえず「相談乗れることないかな？」って聞いて「ある」なら話聞いて
「ない」なら静観でどうかな
>>349
多分だけど、自分の心身が「これぐらいが楽」ってところで落ち着くんじゃないかな
多くの人はダイエット前の自然な体重、かなあ
失礼ながら、86kgが例えばストレス太りとかなら、そのストレスの解決も大事だろうし、
普通に生活しててその体重で、心身共に楽であったのなら、またその体重で落ち着いていいんじゃないか
楽になりたいって最近物凄く思うようになった
体重とかより楽がいいよ
自然な生活がしたい、切実に
多分だけど、自分の心身が「これぐらいが楽」ってところで落ち着くんじゃないかな
多くの人はダイエット前の自然な体重、かなあ
失礼ながら、86kgが例えばストレス太りとかなら、そのストレスの解決も大事だろうし、
普通に生活しててその体重で、心身共に楽であったのなら、またその体重で落ち着いていいんじゃないか
楽になりたいって最近物凄く思うようになった
体重とかより楽がいいよ
自然な生活がしたい、切実に
食事にはむしろ誘ってほしいけど、人によるね
変に気を遣わないで普通にしてくれた方がいいよ
相談は彼女が話して来たら聞いてあげて
変に気を遣わないで普通にしてくれた方がいいよ
相談は彼女が話して来たら聞いてあげて
わざわざ克服のために食事に誘ったり「がんばって食べよっか」という声の掛け方でなく、ごく自然にお昼の時間だから食べる
という誘い方をして欲しい
という誘い方をして欲しい
摂食障害は完治が難しい
面倒見切れなくなる前に別れたほうがいい
面倒見切れなくなる前に別れたほうがいい
摂食障害の思考はわがまま過ぎだな
自分の思い通りにならないとキィーーーーーって感じか
ほんと先々のこと考えて別れた方が無難
自分の思い通りにならないとキィーーーーーって感じか
ほんと先々のこと考えて別れた方が無難
今から男に生まれ変わったとしたら
摂食障害の女の子と付きあおうとは思わないのは確かだな
それが分かったら諦めるぐらいにはめんどくさくて大変だよ
恋愛や結婚で改善する人もいるんだろうけど、そうじゃないタイプだったら
お互いが不幸になるし
摂食障害の女の子と付きあおうとは思わないのは確かだな
それが分かったら諦めるぐらいにはめんどくさくて大変だよ
恋愛や結婚で改善する人もいるんだろうけど、そうじゃないタイプだったら
お互いが不幸になるし
恋愛で良い方に治るのうらやましい
プレッシャーになって余計過食が進んだり、どんなに好きな人でも予定入れたりそれまで過食我慢するのが苦痛に感じてしまう
別に元々すごく良い人間だった訳じゃないけど、摂食になってから性格歪んだと思う
歪んだというかわがままになってしまった
プレッシャーになって余計過食が進んだり、どんなに好きな人でも予定入れたりそれまで過食我慢するのが苦痛に感じてしまう
別に元々すごく良い人間だった訳じゃないけど、摂食になってから性格歪んだと思う
歪んだというかわがままになってしまった
今吐きたいのを必死で我慢している
増えてしまった分をなんとか減らしたくて仕方ない
増えた分の半分くらいは水分だと思いたい…
吐きたい吐きたい吐きたい我慢我慢我慢
あーなんで食べちゃったんだろう
増えてしまった分をなんとか減らしたくて仕方ない
増えた分の半分くらいは水分だと思いたい…
吐きたい吐きたい吐きたい我慢我慢我慢
あーなんで食べちゃったんだろう
非嘔吐過食だけどやっと過食の回数減ってきた…
今日は久々にやってしまったけど砂糖や油がそんなに美味しくない…って感じで嬉しい。
すこし前進かな。
今日は久々にやってしまったけど砂糖や油がそんなに美味しくない…って感じで嬉しい。
すこし前進かな。
安心感と肯定感を与え続けて下さい
所謂結婚しても面倒見るとか
出来ないなら中途半端に関わらない方がいい
所謂結婚しても面倒見るとか
出来ないなら中途半端に関わらない方がいい
別れた方がいいって書き込み多いけど、相手はそれじゃ解決しないよね。俺は自分じゃなくて相手の力になってあげたいんだよ。相手を幸せにしてあげたいんだよ。
偽善って言われるかもだけど、治したい。って言ってるし、力になりたい。
食事も普通に時間だから誘うし。変に気も使わないし。相談されたら乗るくらい。
後で別れる運命にあったとしても、今は出来る限り力になってあげたい。関わらないでほしい。気を使わないでほしいと言うならそうするし。
偽善って言われるかもだけど、治したい。って言ってるし、力になりたい。
食事も普通に時間だから誘うし。変に気も使わないし。相談されたら乗るくらい。
後で別れる運命にあったとしても、今は出来る限り力になってあげたい。関わらないでほしい。気を使わないでほしいと言うならそうするし。
あくまで私は、だけど、
何も言わずに見守ってくれる、何も出来なくても見逃してくれるのが一番ありがたい。
ラーメンに誘ってくれて、断っても「そっかー」、食べに行っても私の分を半玉くらい食べてくれるのにも感謝している。
それで足りなくて帰宅してなんやかんや貪っててもほっといてくれる、よく出来た主人だ。
力になるって気負わなくても、「そっかー、そうなんだなー」くらいでいいんじゃないかな。
何も言わずに見守ってくれる、何も出来なくても見逃してくれるのが一番ありがたい。
ラーメンに誘ってくれて、断っても「そっかー」、食べに行っても私の分を半玉くらい食べてくれるのにも感謝している。
それで足りなくて帰宅してなんやかんや貪っててもほっといてくれる、よく出来た主人だ。
力になるって気負わなくても、「そっかー、そうなんだなー」くらいでいいんじゃないかな。
>>363
覚悟があるなら応援します
摂食障害と言っても人それぞれなので話聞いてほしそうだったら聞いて
ほっといてって言われたらほっといて様子見てはどうかな
途中で「やっぱり無理だった」ってなっても誰も責めないよ
大変だもん
覚悟があるなら応援します
摂食障害と言っても人それぞれなので話聞いてほしそうだったら聞いて
ほっといてって言われたらほっといて様子見てはどうかな
途中で「やっぱり無理だった」ってなっても誰も責めないよ
大変だもん
>>348
両方嫌かなー
彼女が「私飲み物だけでいいや」って言っても
「そっかー、じゃあ俺だけ食べるけど許してねー」と心配しないで自由にしてて欲しいかな
私は目の前で食べられるのは全然平気なので
「足りる」も食事に誘われるのも嫌だから
「食べたくなったらいいなー、俺からは誘わないから無理すんなー」って言われてすごい楽になった
両方嫌かなー
彼女が「私飲み物だけでいいや」って言っても
「そっかー、じゃあ俺だけ食べるけど許してねー」と心配しないで自由にしてて欲しいかな
私は目の前で食べられるのは全然平気なので
「足りる」も食事に誘われるのも嫌だから
「食べたくなったらいいなー、俺からは誘わないから無理すんなー」って言われてすごい楽になった
恋人がいるだけましだよ
私が過食してて、ダイエットも全くうまくいかなくなってしまったのは
ひきこもり主婦だからだ。
パートでいいから出ようと思う。やっぱりこのままではダメ。
一生このまま痩せるまで、理想の自分になってからじゃないと
人と交流できませんだなんておかしい！！！
お金ができたらカウンセリングに通えたりするものね。
働こうと思います。今は痩せることはあきらめたほうがいい。
痩せようとすればするほど過食がひどくなってる。
ひきこもり主婦だからだ。
パートでいいから出ようと思う。やっぱりこのままではダメ。
一生このまま痩せるまで、理想の自分になってからじゃないと
人と交流できませんだなんておかしい！！！
お金ができたらカウンセリングに通えたりするものね。
働こうと思います。今は痩せることはあきらめたほうがいい。
痩せようとすればするほど過食がひどくなってる。
改善してきたと思っても、不安やストレスが溜まるとしたくてしたくてしたくてたまらなくなる
LINEで友達からはぶられてると思う
私が発言するとグループの会話が停止する
私以外でグループを作っているのではないかという妄想が止まらない
それに彼氏から既読スルーされてる
今は仕事中だから忙しいんだと自分に言い聞かせてる
頓服をたくさんのんだけど、効かない
食べ物は手っ取り早く安心を与えてくれる
どうしたらいいんだよ涙がとまらない
LINEで友達からはぶられてると思う
私が発言するとグループの会話が停止する
私以外でグループを作っているのではないかという妄想が止まらない
それに彼氏から既読スルーされてる
今は仕事中だから忙しいんだと自分に言い聞かせてる
頓服をたくさんのんだけど、効かない
食べ物は手っ取り早く安心を与えてくれる
どうしたらいいんだよ涙がとまらない
元は過食嘔吐だったけど、吐けなくなってから1ヶ月で5キロも増えたし過食のペースもおかしい。食べはじめたら過食するか、全く食べないかどっちかしかできない。極端
>>369
LINEに依存しすぎじゃない？
不信感持ちながら友達関係を続けても過食の原因になるだけな気がする
ちょっと距離置いてみたらどうだろう
前は友達いたけど今はぼっちだよ
過食は治ってないけど前よりは減ったし穏やかな気持ちで過ごせてる
こんなことならもっと早くにひとりになっていれば良かった
寂しいとは思わない
LINEに依存しすぎじゃない？
不信感持ちながら友達関係を続けても過食の原因になるだけな気がする
ちょっと距離置いてみたらどうだろう
前は友達いたけど今はぼっちだよ
過食は治ってないけど前よりは減ったし穏やかな気持ちで過ごせてる
こんなことならもっと早くにひとりになっていれば良かった
寂しいとは思わない
>>369
LINEで一喜一憂する人は、LINEをしない方がいい。
ブログやツイッターも。
コミュニケーションツールで便利になるはずなのに、精神が不安定になる人は合ってないんだよ。
LINEを使ってるはずなのに、LINEに使われてる。
それでもやるんなら、割りきってやらないと。
既読で返信が来なくても相手が忙しいかも？気分が乗らないのかも？と考えて気にしない。
スレッドストッパーになっても気にしない。
レスが来たら返信は返すけど、基本は読むだけにするとか…。
すぐ返事くれないと不安になるなら楽しくないでしょ。
LINEで一喜一憂する人は、LINEをしない方がいい。
ブログやツイッターも。
コミュニケーションツールで便利になるはずなのに、精神が不安定になる人は合ってないんだよ。
LINEを使ってるはずなのに、LINEに使われてる。
それでもやるんなら、割りきってやらないと。
既読で返信が来なくても相手が忙しいかも？気分が乗らないのかも？と考えて気にしない。
スレッドストッパーになっても気にしない。
レスが来たら返信は返すけど、基本は読むだけにするとか…。
すぐ返事くれないと不安になるなら楽しくないでしょ。
みなさん、具体的に仕事は？
パート、社員さん？
やっぱり食べ物がないところがいいのかな。
パート、社員さん？
やっぱり食べ物がないところがいいのかな。
>>375
>>376
ﾚｽｻﾝｸｽ！
潜在意識に働きかけるカウンセリングを受けようと思っている。
根本から治していくことしかないんじゃないかと。
一週間に3回もお菓子の爆食があって、止まらなくなった。
>>376
ﾚｽｻﾝｸｽ！
潜在意識に働きかけるカウンセリングを受けようと思っている。
根本から治していくことしかないんじゃないかと。
一週間に3回もお菓子の爆食があって、止まらなくなった。
>>377
過食嘔吐って潜在意識に原因があるんですか？
過食嘔吐って潜在意識に原因があるんですか？
大学生の時に飲食バイトやったけど2度とやらない
拒食モードの時はまかない進められて憂鬱になって
過食モードの時はまかない食べて食欲爆発して帰ってから過食
その他にも拒食ナチュラルハイの時は
脂っこそうなものお客さんが食べてるの見て謎の優越感を覚えたり
どのみち精神衛生上よくなかった
拒食モードの時はまかない進められて憂鬱になって
過食モードの時はまかない食べて食欲爆発して帰ってから過食
その他にも拒食ナチュラルハイの時は
脂っこそうなものお客さんが食べてるの見て謎の優越感を覚えたり
どのみち精神衛生上よくなかった
試食販売の派遣はじめたけどダメだわこりゃ
稼ぎ丸ごと消えてく…
派遣先の結構遠いスーパーで買い物したらレジ打ち間違いで95円多く取られてて、それを返してもらうために往復五時間自転車こいだよ
食べ物は値段気にせず買い込むのに、それ以外だとお金がどんどん無くなる恐怖から異常なほどケチ
稼ぎ丸ごと消えてく…
派遣先の結構遠いスーパーで買い物したらレジ打ち間違いで95円多く取られてて、それを返してもらうために往復五時間自転車こいだよ
食べ物は値段気にせず買い込むのに、それ以外だとお金がどんどん無くなる恐怖から異常なほどケチ
>>381
同じく金銭感覚が狂ってきてる
食料はいくらでも買えるけど服や美容費がもったいなくて美容院半年も行ってない
過食疲れで寝てしまうし風呂や着替えも出来てない
体型より小綺麗さが大切だとわかってるのに
でも5時間自転車乗れる体力は羨ましい
全く動かず寝て食べての生活で5分歩いても息切れする
同じく金銭感覚が狂ってきてる
食料はいくらでも買えるけど服や美容費がもったいなくて美容院半年も行ってない
過食疲れで寝てしまうし風呂や着替えも出来てない
体型より小綺麗さが大切だとわかってるのに
でも5時間自転車乗れる体力は羨ましい
全く動かず寝て食べての生活で5分歩いても息切れする
>>383
私も服買おうと思っても、この金額あれば食べ物どんだけ買えるだろうとか考えてなかなか買えない
一回の過食で使う金額を自分のなかで決めてるんだけど、スイッチ入っちゃうとそんなの考えられなくなってしまう
私も服買おうと思っても、この金額あれば食べ物どんだけ買えるだろうとか考えてなかなか買えない
一回の過食で使う金額を自分のなかで決めてるんだけど、スイッチ入っちゃうとそんなの考えられなくなってしまう
過食嘔吐を治したくて5月に入院した。
波はあったけど9月頃から最近までは体重増加とか体型の変化を受け入れられるようになってきていたのに、ここに来て急に怖くなってきた。
痩せたいって思ってしまっている。
嘔吐はしなくなったけど過食衝動にはまだまだ勝てないし、また体重とか体型とかに振り回される生活に戻るのかと思うと死にたくなる。
というかもう死ぬしか解決方法がないように思えてしまう。
波はあったけど9月頃から最近までは体重増加とか体型の変化を受け入れられるようになってきていたのに、ここに来て急に怖くなってきた。
痩せたいって思ってしまっている。
嘔吐はしなくなったけど過食衝動にはまだまだ勝てないし、また体重とか体型とかに振り回される生活に戻るのかと思うと死にたくなる。
というかもう死ぬしか解決方法がないように思えてしまう。
普通食なんだけど吐いてしまう
今日は食べるたびに吐いたから4回吐いてしまった
完吐き出来ないから、半分ぐらい残ってるイメージなんだけど
今年の頭にうつで入院したんだけど、その時はもちろん体重計なんてないし
5キロぐらい増えても全然気にならなかった
次第に気になってきて、数字に振り回されるように逆戻り
カウンセリングの先生に体重計捨てろって言われたよ
捨てたほうが楽になれる気がする…
今日は食べるたびに吐いたから4回吐いてしまった
完吐き出来ないから、半分ぐらい残ってるイメージなんだけど
今年の頭にうつで入院したんだけど、その時はもちろん体重計なんてないし
5キロぐらい増えても全然気にならなかった
次第に気になってきて、数字に振り回されるように逆戻り
カウンセリングの先生に体重計捨てろって言われたよ
捨てたほうが楽になれる気がする…
毎日朝晩計る生活1年ぐらい続けてたら
乗らなくても体重分かるようになって体重計は処分した
吐くことを正当化するための道具にしてるんじゃないのかなあ
太りたくないって建前では思ってるけど、ほんとは食べた後に体重増えてないと困るのでは？
増えてなかったら吐く理由がなくなる
そういう目的で体重計に何度も乗ってるなら先生が言うように捨てたほうがいいよ
とりあえず体重計の電池抜いてゴミ出しルールに従って捨てちゃえ
乗らなくても体重分かるようになって体重計は処分した
吐くことを正当化するための道具にしてるんじゃないのかなあ
太りたくないって建前では思ってるけど、ほんとは食べた後に体重増えてないと困るのでは？
増えてなかったら吐く理由がなくなる
そういう目的で体重計に何度も乗ってるなら先生が言うように捨てたほうがいいよ
とりあえず体重計の電池抜いてゴミ出しルールに従って捨てちゃえ
ボーダーも併発してる人って多い？
私はボーダーは併発してない
病院変わる度に病名は変わってるけど「ボーダーに顕著な症状が一切ない」そうで
ボーダーだけは診断1度も貰ったことない
症状は過食のみで嘔吐なし、拒食は経験なし
病院変わる度に病名は変わってるけど「ボーダーに顕著な症状が一切ない」そうで
ボーダーだけは診断1度も貰ったことない
症状は過食のみで嘔吐なし、拒食は経験なし
5キロふとったら服はいらなくなるし
体重計なくてもふとったらわかる
体重計なくてもふとったらわかる
>>388
ボーダーなの？
ボーダーなの？
>>392
わざわざBMIを書く意味あったのか
わざわざBMIを書く意味あったのか
ボダじゃないかもしれないけど相当めんどくさい人の匂いがする
空気の読めなさ加減は確かに周りから見捨てられそうだね
夜中の過食止めてから4日目だけど、とにかく野菜中心、甘い物欲しくなったらプルーンや果物を食べるようにしてる。お腹一杯食べると自然と吐いちゃうが、3食やるより進歩したと今は思い込むよ
粗悪な油、白砂糖って本当に脳の考え方変えるから怖いね
粗悪な油、白砂糖って本当に脳の考え方変えるから怖いね
やっぱそうだよねえ
とりあえず加工食品避ける事から始めてみる、まずは意識する事から
何でこんな簡単な事が出来ないんだろう
本当に脳がおかしくなってるんだわ
とりあえず加工食品避ける事から始めてみる、まずは意識する事から
何でこんな簡単な事が出来ないんだろう
本当に脳がおかしくなってるんだわ
BM I 15台だけど、維持するのが大変だわ。1000 kcal 以上食べたら、次の日必ず増えてる。
常に便秘だから、週に朝イチに２回下剤飲むけど、そのときだけサンドイッチ一袋とおにぎり１個許してる。
寝る前が一番過食衝動強いから、夕食後は絶対に外出しない。どうしても寝られない時は、置き換え食べてるよ。
過食衝動がキツい時は、セレネース飲んでる。それで晩ごはん５時頃食べて、眠剤飲んで、寝逃げする。
常に便秘だから、週に朝イチに２回下剤飲むけど、そのときだけサンドイッチ一袋とおにぎり１個許してる。
寝る前が一番過食衝動強いから、夕食後は絶対に外出しない。どうしても寝られない時は、置き換え食べてるよ。
過食衝動がキツい時は、セレネース飲んでる。それで晩ごはん５時頃食べて、眠剤飲んで、寝逃げする。
そこまでして必死に維持しようとしている、って時点でまだ体重に囚われてるね
普通の食生活を楽しんでその結果体重が多少増えても平気、ってなる精神状態を目指したいね
普通の食生活を楽しんでその結果体重が多少増えても平気、ってなる精神状態を目指したいね
BMI15っていうから減らないように維持してるのかと思ったら、増えないようにか。
考え方自体まだ改善されてないじゃん。
考え方自体まだ改善されてないじゃん。
単なる過激ダイエットで克服する気なさそうに見える
私なんてBMI13だよ…
朝起きられないことが、多い
朝起きられないことが、多い
安心しろ。
自分はやっと小デブにまで痩せられたが、朝起きられないよ。
朝弱いのはデブでもガリでも関係ないらしいよ。ｼｮﾎﾞｰﾝ
自分はやっと小デブにまで痩せられたが、朝起きられないよ。
朝弱いのはデブでもガリでも関係ないらしいよ。ｼｮﾎﾞｰﾝ
bmi13ってガイコツボディで街でコソコソ言われるレベル
bmi15はガリガリだけどそこらにいるレベル
ってスレチか
bmi15はガリガリだけどそこらにいるレベル
ってスレチか
BMIとか数字出すと荒れやすいしやめたほうがいいよ
ここBMIより食べるか食べないかの方が重要だと思うけどな
過食したい訳じゃないのに癖なのか閉店間際のスーパー安売りに出向いてしまう。こういう癖のある方いますか？食べたくなる時は烏龍茶やジャスミン茶で凌いでいます…
過食したい訳じゃないのに癖なのか閉店間際のスーパー安売りに出向いてしまう。こういう癖のある方いますか？食べたくなる時は烏龍茶やジャスミン茶で凌いでいます…
関係ないかもだけど、食べるものがなくなったらどうしようって不安になって食べ物を買い込む癖ならある
スーパーやコンビニの近くを通るフラフラと入って、特に安売りだと今買っておかないと！としか考えられなくて買い込む
家に食べ物があるとなんだか安心する
スーパーやコンビニの近くを通るフラフラと入って、特に安売りだと今買っておかないと！としか考えられなくて買い込む
家に食べ物があるとなんだか安心する
無いと頭の中から消えなくなって買うとおちつくし安心する
でも買うと全部食べちゃうやつ
分かってるけど買わないと本当に他のこと考えられなくなる
でも買うと全部食べちゃうやつ
分かってるけど買わないと本当に他のこと考えられなくなる
>>407
それすごいわかります。
別に過食したい気分でもないのに買って、それを処理するために食べることもあったり。
半額になってると買わなくちゃって気持ちになる。
これではいけないと思って最近は財布を持ち歩かないようにしはじめた。
気持ちを抑えるよりは環境を作っちゃうほうが楽。
それすごいわかります。
別に過食したい気分でもないのに買って、それを処理するために食べることもあったり。
半額になってると買わなくちゃって気持ちになる。
これではいけないと思って最近は財布を持ち歩かないようにしはじめた。
気持ちを抑えるよりは環境を作っちゃうほうが楽。
下剤スレはなくなったの？
>>409
財布持ち歩かないのは食材買い出し以外も持ち歩かないのですか？
それやってみようかな
後、スーパーが閉店するまで起きてるとかね
都会は難しいかもしれないけど
コンビニは高いイメージがあるから買うの躊躇するんですよね
財布持ち歩かないのは食材買い出し以外も持ち歩かないのですか？
それやってみようかな
後、スーパーが閉店するまで起きてるとかね
都会は難しいかもしれないけど
コンビニは高いイメージがあるから買うの躊躇するんですよね
>>410
下剤スレはなくなったよ。書き込み途絶えてた訳でも1000いった訳でもないのに。
自分では痩せてるって思ってないんだけど、旦那が3日に1度は「食べなあかん」と言ってコンビニで菓子パンやパスタ、サラダを買ってくる。
主治医には「もう入院しないと」とまで言われたけど、鏡見ても痩せてる自覚がない。
この前は好きなブランドの店で店員に「痩せたねー。食べてる？奥にお菓子あるけど食べる？」って言われた。
食べた方がいいのかな？と思いながら鏡に映る自分の姿を見ては「やっぱり太ってる。これで食べたらデブだ」という思考になる。
8年前にも拒食になったけど、どうやって克服したんだっけ…。拒食→克服→拒食 何だろう、治したい反面、太るのが凄く怖い。
スレチだよね、ごめんなさい。
下剤スレはなくなったよ。書き込み途絶えてた訳でも1000いった訳でもないのに。
自分では痩せてるって思ってないんだけど、旦那が3日に1度は「食べなあかん」と言ってコンビニで菓子パンやパスタ、サラダを買ってくる。
主治医には「もう入院しないと」とまで言われたけど、鏡見ても痩せてる自覚がない。
この前は好きなブランドの店で店員に「痩せたねー。食べてる？奥にお菓子あるけど食べる？」って言われた。
食べた方がいいのかな？と思いながら鏡に映る自分の姿を見ては「やっぱり太ってる。これで食べたらデブだ」という思考になる。
8年前にも拒食になったけど、どうやって克服したんだっけ…。拒食→克服→拒食 何だろう、治したい反面、太るのが凄く怖い。
スレチだよね、ごめんなさい。
「BMI出すと荒れるからやめなよ」ってこんだけしつこく言われても
空気読まず書く人がいるのが精神病んでるな～と思う
空気読まず書く人がいるのが精神病んでるな～と思う
>>413
>>405でBMI数値書かない方がいいとレスがあって>>406->>412までBMI晒し無し。
そういうのは誰かが晒したら注意すればいいんじゃない？誰もBMI晒してないのに蒸し返すように言わなくても･･･
>>405でBMI数値書かない方がいいとレスがあって>>406->>412までBMI晒し無し。
そういうのは誰かが晒したら注意すればいいんじゃない？誰もBMI晒してないのに蒸し返すように言わなくても･･･
>>411
買いだし以外は持ち歩かない、買い出しの時も事前に買い物リストを書き出して必要分だけ持っていってた。
コンビニは高いから躊躇するってことはまだ自制心があると思う。私はお金ないのにスーパーが閉まったあとにコンビニ行ってた。
>>412
私はガリガリの自覚があったし、その細さにうっとりしてたタイプだったから気持ちをわかることはできないけど…
例えば街で時々見る病的なガリッガリな人を見ても同じように細いとは思わないのかな？
まずは考え方を変えたほうがいいような
買いだし以外は持ち歩かない、買い出しの時も事前に買い物リストを書き出して必要分だけ持っていってた。
コンビニは高いから躊躇するってことはまだ自制心があると思う。私はお金ないのにスーパーが閉まったあとにコンビニ行ってた。
>>412
私はガリガリの自覚があったし、その細さにうっとりしてたタイプだったから気持ちをわかることはできないけど…
例えば街で時々見る病的なガリッガリな人を見ても同じように細いとは思わないのかな？
まずは考え方を変えたほうがいいような
もう２０年近く中途半端な拒食、過食繰り返してて疲れた
治したいけど、この病気って一度とことんまでいかないと
どうにもならないのかな
もういい歳なのに、将来のことなんて何も考えられない
毎日、食べ物のことばかり
治したいけど、この病気って一度とことんまでいかないと
どうにもならないのかな
もういい歳なのに、将来のことなんて何も考えられない
毎日、食べ物のことばかり
>>412
私も一緒だったよ、動けない体を必死で辛くないふりして仕事してた
でも明らかに拒食な骸骨みたいな人がスーパーで必死にアイスのカロリー比べてたのを見て気持ち悪いと思った(ごめんね)
ちょっと後に自分が写った写真を見たらその人みたいな体型してた
やってることも同じ→よく考えたら座るのにもお尻が痛い、肘だけ骨が突き出た奇形にも気付いて治したいって流れかな
まぁ今は過食へ移行してこっちがきついんだけどね
どうして普通に腹八分ができないんだろう、詰め込めるだけ詰め込んでしまう
私も一緒だったよ、動けない体を必死で辛くないふりして仕事してた
でも明らかに拒食な骸骨みたいな人がスーパーで必死にアイスのカロリー比べてたのを見て気持ち悪いと思った(ごめんね)
ちょっと後に自分が写った写真を見たらその人みたいな体型してた
やってることも同じ→よく考えたら座るのにもお尻が痛い、肘だけ骨が突き出た奇形にも気付いて治したいって流れかな
まぁ今は過食へ移行してこっちがきついんだけどね
どうして普通に腹八分ができないんだろう、詰め込めるだけ詰め込んでしまう
>>415
失敗する事も多いけどねコンビニ駆け込みw
グルテン依存とか砂糖依存とかの脱却方法を模索した方がいいのかと最近は思う
過食した次の日はリセットするかどうせやったから今日もやろうという思考になってるのが客観的に分かるのが何とかできないもんかと模索中です。大抵誘惑に負けますw
失敗する事も多いけどねコンビニ駆け込みw
グルテン依存とか砂糖依存とかの脱却方法を模索した方がいいのかと最近は思う
過食した次の日はリセットするかどうせやったから今日もやろうという思考になってるのが客観的に分かるのが何とかできないもんかと模索中です。大抵誘惑に負けますw
1週間甘いもの断つと食べなくても平気になるらしいけど3,4日が限界だったなあ
確かにしばらくお菓子を食べずにいると、久々に口にした時あんまりおいしくない
やたら甘くて変な感じがする
個人的には中途半端に我慢するのが1番良くない気がする
だらだら過食続けてしまうし「今日はこれを我慢した」というのがストレスになる
思う存分過食すると、ある程度続けたところで飽きるし胃が受け付けなくなって食べたくなくなる
数日前に甘い物一気食いして気持ち悪くなったので今は豚汁と玄米ご飯食べてるよ、量も普通
あんなに毎日チョコレートとアイスとスナック菓子ばかり食べてたのに今は欲しくない
でもしばらくして胃腸が収まるとまた過食偏食に走るのが問題
健康的な食生活はだいたい1,2週間ぐらいで終わって過食期間が長い
確かにしばらくお菓子を食べずにいると、久々に口にした時あんまりおいしくない
やたら甘くて変な感じがする
個人的には中途半端に我慢するのが1番良くない気がする
だらだら過食続けてしまうし「今日はこれを我慢した」というのがストレスになる
思う存分過食すると、ある程度続けたところで飽きるし胃が受け付けなくなって食べたくなくなる
数日前に甘い物一気食いして気持ち悪くなったので今は豚汁と玄米ご飯食べてるよ、量も普通
あんなに毎日チョコレートとアイスとスナック菓子ばかり食べてたのに今は欲しくない
でもしばらくして胃腸が収まるとまた過食偏食に走るのが問題
健康的な食生活はだいたい1,2週間ぐらいで終わって過食期間が長い
甘いもの食べたい代わりに果物食べまくりました。結果吐きましたが夜中に買い出しに行かずに済みました。最後は葛藤で苦しかったw
今日も続けてみます。
今日も続けてみます。
二ヶ月近く甘いもの断ったけど
って書こうと思ったけど、人工甘味料めっちゃ使ってたわ
もちろん甘いものへの執着は変わらず
同じく、満足するまで食べまくった後はしばらく平穏な食事を摂れる
だがそれも時間の問題
何なんだこれは
って書こうと思ったけど、人工甘味料めっちゃ使ってたわ
もちろん甘いものへの執着は変わらず
同じく、満足するまで食べまくった後はしばらく平穏な食事を摂れる
だがそれも時間の問題
何なんだこれは
ご飯の量減らしてて運動してて
外で鏡みたらガリガリでした
まだお腹のあたり太ってるように感じます
拒食症の定義ってなんですか？
ガリガリなのに太ってると思い込んで餓死する人のことですか？
外で鏡みたらガリガリでした
まだお腹のあたり太ってるように感じます
拒食症の定義ってなんですか？
ガリガリなのに太ってると思い込んで餓死する人のことですか？
やっとカショオ卒業できたと思ってたら、お昼に食べ放題でよく食べるねってドン引きされてまた再発
もう嫌だ
過食したって吐かない(当然なんだけど)、運動と拒食でやっと吐かないでいられるようになったのに
食べなきゃ食べないで食べろとかうるさいうるさいうるさい
食べる量くらいほっておいてくれよ
もう嫌だ
過食したって吐かない(当然なんだけど)、運動と拒食でやっと吐かないでいられるようになったのに
食べなきゃ食べないで食べろとかうるさいうるさいうるさい
食べる量くらいほっておいてくれよ
ごめんなさい、スレ間違えたかもしれません
食べろとか細いんだからとか言われるとどうしようもなくなる
どうやったら割り切れるんだろう
普通の生活が送りたい
食べろとか細いんだからとか言われるとどうしようもなくなる
どうやったら割り切れるんだろう
普通の生活が送りたい
このスレ、克服・改善しようって思ってない人が最近多いよね
そもそも何がいけないの？みたいな人いるし
そもそも何がいけないの？みたいな人いるし
拒食症本スレの末期にそんなようなことを書いたら
「ここは治したい人のスレではない」と言われて軽くショックだった
じゃあ本気で治したい人はどのスレに行けばいいのか、と
その時にこのスレが出来て嬉しかったんだけど
結局は似たような雰囲気になってしまうね
「ここは治したい人のスレではない」と言われて軽くショックだった
じゃあ本気で治したい人はどのスレに行けばいいのか、と
その時にこのスレが出来て嬉しかったんだけど
結局は似たような雰囲気になってしまうね
吐き出すなら別スレあるよね
家で食べると過食スイッチ入るから弁当にして公民館とか図書館（飲食スペース有、お茶サーバーまであるw）で食べる予定自分は１人だとストッパー役（馴れ合いの相手は×）がいないからスイッチ入りやすいんだと思う
家で食べると過食スイッチ入るから弁当にして公民館とか図書館（飲食スペース有、お茶サーバーまであるw）で食べる予定自分は１人だとストッパー役（馴れ合いの相手は×）がいないからスイッチ入りやすいんだと思う
治す気がなくて慣れ合いしたいなら他のスレでやってほしい
やたら数値書いたり自分が病んでる自覚ない人のスレじゃないので
やたら数値書いたり自分が病んでる自覚ない人のスレじゃないので
そういうの気にせず書けば良いよ
>>428じゃないけど自分は人の目気にしてセーブすると帰ってから爆発するタイプ
知人とお茶してケーキ我慢したり、相手より少なめくらいに抑えて食べると必ず帰宅後過食
なら最初から我慢せずに適度な量食べれば良かったのにって玫瑰後悔してる
知人とお茶してケーキ我慢したり、相手より少なめくらいに抑えて食べると必ず帰宅後過食
なら最初から我慢せずに適度な量食べれば良かったのにって玫瑰後悔してる
×玫瑰 ○毎回です、すみません
>>431
自分の場合、第三者の目を気にしてセーブしながら食べるというより「（食物が）それしかない」状況を作ってる感じかな
その時は本当に食べたい物は何かよく自問自答して食べるようにしてる。今まで詰め込めばいいやって感じでスイッチ入ってたからw
それだけだと絶対家帰ってスイッチ入るからその時やりたい事を可能な限りしてから帰る
後は身体冷やさないようにしてるのと簡単な栄養学（カロリーじゃなくて栄養素）覚えるようにしてます
うまくいかない日も多いけどねｗ長文すいません
自分の場合、第三者の目を気にしてセーブしながら食べるというより「（食物が）それしかない」状況を作ってる感じかな
その時は本当に食べたい物は何かよく自問自答して食べるようにしてる。今まで詰め込めばいいやって感じでスイッチ入ってたからw
それだけだと絶対家帰ってスイッチ入るからその時やりたい事を可能な限りしてから帰る
後は身体冷やさないようにしてるのと簡単な栄養学（カロリーじゃなくて栄養素）覚えるようにしてます
うまくいかない日も多いけどねｗ長文すいません
吐かないでいると、すごく浮腫みませんか？
吐かない生活をしばらく続ければ、むくみも治ってくるのかもしれないけど
我慢できずまた嘔吐してしまう
吐かない生活をしばらく続ければ、むくみも治ってくるのかもしれないけど
我慢できずまた嘔吐してしまう
>>435
私は吐いたときのほうが浮腫むよ
私は吐いたときのほうが浮腫むよ
何だろう。自分で「食べよう」と思うと少し食べれるけど、誰かに「これ買ってきたよ」とか
「これあげる」と食べ物を差し出されると食べられない。嫌いな食べ物ではないんだけど、
「ヤバイ」って思ってしまう。何がヤバイのかよくわからないけど。強引に食べさせられてる感じがするからかな･･･
「これあげる」と食べ物を差し出されると食べられない。嫌いな食べ物ではないんだけど、
「ヤバイ」って思ってしまう。何がヤバイのかよくわからないけど。強引に食べさせられてる感じがするからかな･･･
>>435
私も浮腫むし唾液腺も腫れる。
唾液腺に至ってはパンパンになりすぎてちょっとモノを口にしただけでしみるような痛さが襲ってくる。
不思議なことにまたカショオすると腫れも引く。
それが耐え切れなくて二週間以上のカショオ離れが出来ずにいる。
これを乗り越えたら体の浮腫と唾液腺の腫れは収まるのか、それとも一生付き合うのか・・・すごい怖い。
自業自得なんだけどね！
私も浮腫むし唾液腺も腫れる。
唾液腺に至ってはパンパンになりすぎてちょっとモノを口にしただけでしみるような痛さが襲ってくる。
不思議なことにまたカショオすると腫れも引く。
それが耐え切れなくて二週間以上のカショオ離れが出来ずにいる。
これを乗り越えたら体の浮腫と唾液腺の腫れは収まるのか、それとも一生付き合うのか・・・すごい怖い。
自業自得なんだけどね！
今日はなんとか過食嘔吐しなくて過ごせた
低レベルだけど自分にしてはすごいと思う
でも食事は600kcalくらいしかとらず、生理終わりで痩せ期のはずなのに今日1日で1キロも増えた…
体重増加でパニック起こしそう、頓服も効かない
過食嘔吐を克服するにはこの体重増加は避けられないのかな
乗り越えた人はこの大変な恐怖をどうやって乗り越えていったんだろう
低レベルだけど自分にしてはすごいと思う
でも食事は600kcalくらいしかとらず、生理終わりで痩せ期のはずなのに今日1日で1キロも増えた…
体重増加でパニック起こしそう、頓服も効かない
過食嘔吐を克服するにはこの体重増加は避けられないのかな
乗り越えた人はこの大変な恐怖をどうやって乗り越えていったんだろう
>>439
過食嘔吐と拒食症は克服するなら体重増加は避けられないと思う。
だって、どちらも今まで摂取していなかった食べ物を吐いたり下剤を使わずに食べたままにするんだから
当然その分体重は少しずつ増える。頭では分かっていて、治そうと決めたけど、増加はやっぱり心のどこかで怖いって思ってしまう。
服のサイズ変わるだろうし、新しいの買わないといけないのかな、と考えてみたり…。
一度、10年前の話だけど拒食症を克服した時は体重計を捨てたよ。そうしたら数字に捕らわれず、段々食べられるようになって下剤も使わなくなった。
まあ、体重計を2年前に家族が買ってきて、試しに乗ったら体重が平均より重くなってて急いでダイエットしたのをキッカケに
数字に再び捕らわれ、ダイエットのつもりが再び拒食症になった。漸く治そうと努力してる。
過食嘔吐と拒食症は克服するなら体重増加は避けられないと思う。
だって、どちらも今まで摂取していなかった食べ物を吐いたり下剤を使わずに食べたままにするんだから
当然その分体重は少しずつ増える。頭では分かっていて、治そうと決めたけど、増加はやっぱり心のどこかで怖いって思ってしまう。
服のサイズ変わるだろうし、新しいの買わないといけないのかな、と考えてみたり…。
一度、10年前の話だけど拒食症を克服した時は体重計を捨てたよ。そうしたら数字に捕らわれず、段々食べられるようになって下剤も使わなくなった。
まあ、体重計を2年前に家族が買ってきて、試しに乗ったら体重が平均より重くなってて急いでダイエットしたのをキッカケに
数字に再び捕らわれ、ダイエットのつもりが再び拒食症になった。漸く治そうと努力してる。
>>440
数字に価値を置いちゃってるんだから増減は怖いよね 今葛藤中であがいてるわw
周囲の人で聴ける人にはストレス解消法とストレス溜まった時に過食に走るか、走らないのは何故か聞くようにしてる
自分の考え方が過食に固執しちゃってるから色々聴くのは参考になる
数字に価値を置いちゃってるんだから増減は怖いよね 今葛藤中であがいてるわw
周囲の人で聴ける人にはストレス解消法とストレス溜まった時に過食に走るか、走らないのは何故か聞くようにしてる
自分の考え方が過食に固執しちゃってるから色々聴くのは参考になる
>>439
・摂取カロリー少なすぎ、そんなカロリーでは体が飢餓状態になって太りやすくなるだけ
太りたくないと思ってるのに太りやすい食事してるって変じゃない？
1400ぐらいはほとんど動かなくても消費される
基礎代謝量でぐぐって自分のスペックでどれだけのカロリーが最低でも消費されるか調べよう
髪も肌も骨もボロボロになるしその600って根拠の無いこだわりを捨てよう
・体重計も捨てよう
一時的には絶対体重が増える
一瞬でも体重が増えるのが許せないと言うのは病気が深刻すぎて食事どうこう以前の話なので
お医者さんかカウンセラーとよくお話してください
・摂取カロリー少なすぎ、そんなカロリーでは体が飢餓状態になって太りやすくなるだけ
太りたくないと思ってるのに太りやすい食事してるって変じゃない？
1400ぐらいはほとんど動かなくても消費される
基礎代謝量でぐぐって自分のスペックでどれだけのカロリーが最低でも消費されるか調べよう
髪も肌も骨もボロボロになるしその600って根拠の無いこだわりを捨てよう
・体重計も捨てよう
一時的には絶対体重が増える
一瞬でも体重が増えるのが許せないと言うのは病気が深刻すぎて食事どうこう以前の話なので
お医者さんかカウンセラーとよくお話してください
>>441
そうなんだよね。数字＝自分の価値みたいになってて同じく葛藤中。
体重と食べ物に固執しすぎな自分が本当に嫌。早くまともに食事したいから頑張る。
体重計を前回みたいに捨てたいけど、他の家族も使うから捨てられない…。
私は過食には走らないけど、ストレス溜まると自傷行為に走ってしまう。
そうなんだよね。数字＝自分の価値みたいになってて同じく葛藤中。
体重と食べ物に固執しすぎな自分が本当に嫌。早くまともに食事したいから頑張る。
体重計を前回みたいに捨てたいけど、他の家族も使うから捨てられない…。
私は過食には走らないけど、ストレス溜まると自傷行為に走ってしまう。
>>438
私もそうなんだけど本当に何でだろう
急に唾液腺がパンパンになったりするし、嘔吐してる時の方がむくまない
身体の水分が一時的に抜けてるのかな
何回もカショオやめたり再発したり繰り返してるけど、吐くの止めて一、二週間はほんとにきついよね
吐かなくても食欲は止まらないし、むくむし太るし本当に今までのツケなんだなと思う
私もそうなんだけど本当に何でだろう
急に唾液腺がパンパンになったりするし、嘔吐してる時の方がむくまない
身体の水分が一時的に抜けてるのかな
何回もカショオやめたり再発したり繰り返してるけど、吐くの止めて一、二週間はほんとにきついよね
吐かなくても食欲は止まらないし、むくむし太るし本当に今までのツケなんだなと思う
>>444
病院で一度見てもらうのは？自分扁桃腺腫れた時についでに「吐いて唾液腺が痛い」と言って見てもらった とりあえずその時は一時的なもので済んだ
夕食時少しでもお腹に入れないと過食したくなる
青汁だけで過ごしたが無理だったので逆らわずに野菜鍋を食べたよ
食べるって本当に大事だとつくづく思ったわ
病院で一度見てもらうのは？自分扁桃腺腫れた時についでに「吐いて唾液腺が痛い」と言って見てもらった とりあえずその時は一時的なもので済んだ
夕食時少しでもお腹に入れないと過食したくなる
青汁だけで過ごしたが無理だったので逆らわずに野菜鍋を食べたよ
食べるって本当に大事だとつくづく思ったわ
昨日からずっと過食したくて堪らない。
治そうと思ってるから過食も過食嘔吐もしないって決めたのに…。
寝たら衝動消えるかと思ったら、起きてからずっと食べ物の事ばかり。
嘔吐を覚えると「食べ過ぎたら吐けばいいし」という思考になった自分がバカすぎる。
時間が経てば過食衝動治まるかな…。
治そうと思ってるから過食も過食嘔吐もしないって決めたのに…。
寝たら衝動消えるかと思ったら、起きてからずっと食べ物の事ばかり。
嘔吐を覚えると「食べ過ぎたら吐けばいいし」という思考になった自分がバカすぎる。
時間が経てば過食衝動治まるかな…。
三食きちんと食べてるし(炭水化物も)
元々嘔吐もしてないのに深夜過食が止まらない
カロリー計算もあまりしてないし過運動もしてない(というより動かなすぎ)
過食しなければ体重増えないのに
過食してもきちんと翌日食べるもやってるのにな
元々嘔吐もしてないのに深夜過食が止まらない
カロリー計算もあまりしてないし過運動もしてない(というより動かなすぎ)
過食しなければ体重増えないのに
過食してもきちんと翌日食べるもやってるのにな
生理前と言うことはない？
最近それを疑って基礎体温計り始めた、まだ微妙だけど
仕事柄、生活が乱れやすく体の不調も感じにくいので整えたいと思いつつ…
最近それを疑って基礎体温計り始めた、まだ微妙だけど
仕事柄、生活が乱れやすく体の不調も感じにくいので整えたいと思いつつ…
要因がホルモンバランスってあるよね
過食すると今までの努力が無かった事になって「あーいいや」とまた過食するんだよね そこでしない選択肢も選べる状態でもやる時はやる 最後は意思というか過食より優先順位を高くできる事を探したい
過食すると今までの努力が無かった事になって「あーいいや」とまた過食するんだよね そこでしない選択肢も選べる状態でもやる時はやる 最後は意思というか過食より優先順位を高くできる事を探したい
レプチンがうんたらかんたら
原因は両親だから仕方ない
好きなだけ食べて食べない時全く食べないから不思議な身体だわ
吐いたり下痢もたっぷり
あなたたちは代謝が悪そう
皮下脂肪や内臓脂肪あるね
水分浮腫や中性脂肪は落ちにくいらしいから大変だな
ネットでしかお互いを傷付け合えない糞ババア共
好きなだけ食べて食べない時全く食べないから不思議な身体だわ
吐いたり下痢もたっぷり
あなたたちは代謝が悪そう
皮下脂肪や内臓脂肪あるね
水分浮腫や中性脂肪は落ちにくいらしいから大変だな
ネットでしかお互いを傷付け合えない糞ババア共
楽しいことがあるときは食欲が止めやすい、することないとダラダラ食べてしまう
そんなうきうきすることはなかなか無いけど、小さくても前向きな気持ちになったり、気持ちが晴れるような事を自分の回りに増やしていけるといいな
そんなうきうきすることはなかなか無いけど、小さくても前向きな気持ちになったり、気持ちが晴れるような事を自分の回りに増やしていけるといいな
しっかり炭水化物、脂質、たんぱく質を採ると満足して食べようと思わなくなるんだね 初めての経験で感動しました
入院すると体重計無いから数字に振り回されなくなるんだよね
病院食まずいけど間食しなければそれほど太らないし、多少の増加も許せる
でも、いつの間にか数字に振り回される日々に戻っちゃうんだよな…
病院食まずいけど間食しなければそれほど太らないし、多少の増加も許せる
でも、いつの間にか数字に振り回される日々に戻っちゃうんだよな…
455 ：優しい名無しさん：2014/11/15(土) 06:34:18.90 ID:DixnFELL
自助グループ行きたいけど、AAだと変なオヤジしかいないし摂食の話しにくいんだよね
自助グループは食い物にされそうで怖い。前に自助グループを謳って摂食の子の女の子をレ○プしたとか、お金をだまし取られたとか聞いたことあってちょっと・・・。
もちろん純粋な気持ちのところもあるんだろうけど、心の隙間を見せるってリスクが高すぎる。
もちろん純粋な気持ちのところもあるんだろうけど、心の隙間を見せるってリスクが高すぎる。
457 ：優しい名無しさん：2014/11/15(土) 12:45:03.91 ID:WvpR8Owd
食欲を抑える切っ掛けや方法があったら教えてほしいです。
ここ３ヶ月で１０キロ増えて最近一ヶ月と掛からず５キロ増えた
着られるサイズが家になくなって今でも長袖が買えずに半そで仕様で外仕事
元気だねーと言われるが、即興でうまく返答出来ずに笑って誤魔化してる
休日出かける気力がなくて服も買いにいけず１ヶ月
ストレスと不安から来る過食行為だと思うんですが
仕事の帰りとかどうしてもコンビニによっていつも同じ物を買って食べる毎日
今日は一日仕事休みだから食べるの我慢しようと思ったけど
こんなで一日終わると思ったら(←この心理が自分でも不明)なんか不安で
さっきインスタント焼きそば食べてしまったがﾓﾔﾓﾔは落ち着いた。
脳がイライラを食べる理由にしているのはなんとなく解るが止められない
閉店までに時間があると解ると落ち着かずそのスーパーへ寄って
半額惣菜買って店の休憩所で食べる、一応女なので恥ずかしいと思うが衝動が抑えられない
今こんな状態です。
食べるのを止める行為だけでは気持ちが負けてしまいます。
なにか食欲を抑える良い方法は無いでしょうか？
ここ３ヶ月で１０キロ増えて最近一ヶ月と掛からず５キロ増えた
着られるサイズが家になくなって今でも長袖が買えずに半そで仕様で外仕事
元気だねーと言われるが、即興でうまく返答出来ずに笑って誤魔化してる
休日出かける気力がなくて服も買いにいけず１ヶ月
ストレスと不安から来る過食行為だと思うんですが
仕事の帰りとかどうしてもコンビニによっていつも同じ物を買って食べる毎日
今日は一日仕事休みだから食べるの我慢しようと思ったけど
こんなで一日終わると思ったら(←この心理が自分でも不明)なんか不安で
さっきインスタント焼きそば食べてしまったがﾓﾔﾓﾔは落ち着いた。
脳がイライラを食べる理由にしているのはなんとなく解るが止められない
閉店までに時間があると解ると落ち着かずそのスーパーへ寄って
半額惣菜買って店の休憩所で食べる、一応女なので恥ずかしいと思うが衝動が抑えられない
今こんな状態です。
食べるのを止める行為だけでは気持ちが負けてしまいます。
なにか食欲を抑える良い方法は無いでしょうか？
自分の気持ちが良くなること、心地良いことを存分にしてみるとか
部屋の掃除、生活リズムを正す、散歩、たくさん寝る、お風呂に浸かる、マッサージしてもらいに行く、頑張れたら美容院、DVDみる、本を開いてみる、食べたいなら本当に食べたいものを満足するまで思いっきり外食する、とか
もはや仕事だってやすんでもいいかも知れない
過食に走らせるストレスと不安の元凶が何かわかると良いけれど
一例だし、私もそんな事出来ないくらい気力なくて落ち込むときあるから、出来ることの中で
部屋の掃除、生活リズムを正す、散歩、たくさん寝る、お風呂に浸かる、マッサージしてもらいに行く、頑張れたら美容院、DVDみる、本を開いてみる、食べたいなら本当に食べたいものを満足するまで思いっきり外食する、とか
もはや仕事だってやすんでもいいかも知れない
過食に走らせるストレスと不安の元凶が何かわかると良いけれど
一例だし、私もそんな事出来ないくらい気力なくて落ち込むときあるから、出来ることの中で
459 ：優しい名無しさん：2014/11/15(土) 20:27:59.49 ID:DixnFELL
去年自助グループに行った時は、藤井フミヤ似のイケメンが司会してて、凄く真面目で優しくしてくれたよ。何回か悩みを聞いてもらったけど、ひたすら親身に相談にのってくれて、一切手も出されなかった。
さすがに連絡先は交換しなかったけど、会場には10人以上来てて雰囲気も良かったな～。
ただ今年その会場に行ったら、その人いなくて、50代くらいのオヤジが司会してた。そいつ過食嘔吐が止まってないくせに、上から目線でモノを言う感じで一気に冷めた。
人も全然集まってなかった。司会者によってこうも雰囲気が違うのね。
さすがに連絡先は交換しなかったけど、会場には10人以上来てて雰囲気も良かったな～。
ただ今年その会場に行ったら、その人いなくて、50代くらいのオヤジが司会してた。そいつ過食嘔吐が止まってないくせに、上から目線でモノを言う感じで一気に冷めた。
人も全然集まってなかった。司会者によってこうも雰囲気が違うのね。
461 ：優しい名無しさん：2014/11/15(土) 23:18:59.99 ID:ukt0kqj3
>>457
非嘔吐ですか？
大量に食べるにしても本当は質の良い食材がいいと思うけどなかなか毎日は難しいですよね
今すぐ抑制するなら通院した方がいいんじゃないかな
閉店間際のスーパーに駆け込むのは自分もやりましたwなんか半額で買えるのだから行かねばと言う気持ちで行ってました
>>460
三食何をどのくらい食べてるのですか？
自分は夜中の過食が癖というか習慣になっていたから生活パターンを変えようとしました
うまく行く時と行かない時があります
非嘔吐ですか？
大量に食べるにしても本当は質の良い食材がいいと思うけどなかなか毎日は難しいですよね
今すぐ抑制するなら通院した方がいいんじゃないかな
閉店間際のスーパーに駆け込むのは自分もやりましたwなんか半額で買えるのだから行かねばと言う気持ちで行ってました
>>460
三食何をどのくらい食べてるのですか？
自分は夜中の過食が癖というか習慣になっていたから生活パターンを変えようとしました
うまく行く時と行かない時があります
あげてしまってすいません
過食嘔吐に悩まなくなったよ
完璧主義・すぐに結果を求める思考が良くないと気づいた
その日過食した分を、今迄は「なかったことにする」という結果をすぐに出そうとしていた
それをやめて、「今日のことは今日中に精算しないといけないなんてことはない、時が解決する」と思うようにした
少し体重が増えたっていいから、過食嘔吐で悲鳴をあげてる自分の身体を救いたいという覚悟を決めて、
過食しても、嘔吐しないよう耐えた
すると翌日は気持ち悪くて過食できなくなり、だんだん食べ過ぎを許せるようになった
いっぱい失敗はしたけど、嘔吐を我慢できる確率が徐々に高くなった
今は、年に数回まで嘔吐が減った
過食の衝動を「悪」と思わなくなった
完璧主義・すぐに結果を求める思考が良くないと気づいた
その日過食した分を、今迄は「なかったことにする」という結果をすぐに出そうとしていた
それをやめて、「今日のことは今日中に精算しないといけないなんてことはない、時が解決する」と思うようにした
少し体重が増えたっていいから、過食嘔吐で悲鳴をあげてる自分の身体を救いたいという覚悟を決めて、
過食しても、嘔吐しないよう耐えた
すると翌日は気持ち悪くて過食できなくなり、だんだん食べ過ぎを許せるようになった
いっぱい失敗はしたけど、嘔吐を我慢できる確率が徐々に高くなった
今は、年に数回まで嘔吐が減った
過食の衝動を「悪」と思わなくなった
>>461
ご飯100g以上か食パン1枚以上
タンパク質は肉か魚80g以上
複数品目の時も普通にあり(肉メインでサラダに海老が入るとか)野菜150g以上
これで1食で一汁三菜以上が基本
これを3回取ってる
ご飯100g以上か食パン1枚以上
タンパク質は肉か魚80g以上
複数品目の時も普通にあり(肉メインでサラダに海老が入るとか)野菜150g以上
これで1食で一汁三菜以上が基本
これを3回取ってる
>>464
どのくらいの期間で悩まなくなったのですか？
>>465
理想的な食事のような気がする
上げ止まりがまだなのかな 数年やって夜中過食と数週間でだと身体の飢餓状態とか脳内物質の状態が違うと思うけど
当たり前だけど環境変えると食生活も変わるから健康的になるわ なんかこの感覚久々だよ
どのくらいの期間で悩まなくなったのですか？
>>465
理想的な食事のような気がする
上げ止まりがまだなのかな 数年やって夜中過食と数週間でだと身体の飢餓状態とか脳内物質の状態が違うと思うけど
当たり前だけど環境変えると食生活も変わるから健康的になるわ なんかこの感覚久々だよ
468 ：優しい名無しさん：2014/11/17(月) 19:10:08.34 ID:KDNF62FA
下剤乱用してて、頭部の痙攣が止まらなくなり、二度と過食するものかと思ったよ。
死ぬかと思った。
それくらいの目に合わないと、過食衝動には勝てないのかも。
おかげで25年続いた過食と下剤乱用は辞めることができた。
死ぬかと思った。
それくらいの目に合わないと、過食衝動には勝てないのかも。
おかげで25年続いた過食と下剤乱用は辞めることができた。
469 ：優しい名無しさん：2014/11/17(月) 19:14:03.30 ID:KDNF62FA
上げてしまった。ごめん。
体重はガリのままだよ。
もう過食したいとは全然思わなくなった。
体重はガリのままだよ。
もう過食したいとは全然思わなくなった。
私も過食が酷くて、ストレスを全て食べ物にぶちまけてた
これに気付いて受け入れるまで時間がかかった
そこから体を壊して食べたくても食べられなくなり、食事以外の方法でストレス解消せざるを得なくなった
食べ物に向かう前に一息ついて、なぜ食べたくなったのか考えて、原因の解決を探す
これだけでも違いがある
私の場合は親との関係や異常なまでの劣等感（抑うつもあった）が鍵だったみたい 多分ACもある
今も無意識に食べ物に向かうことがある、前と違うのは酷い腹痛と嘔吐、自己嫌悪で苦しむこと
体を壊す前に気付けた例でなくて申し訳ない
これに気付いて受け入れるまで時間がかかった
そこから体を壊して食べたくても食べられなくなり、食事以外の方法でストレス解消せざるを得なくなった
食べ物に向かう前に一息ついて、なぜ食べたくなったのか考えて、原因の解決を探す
これだけでも違いがある
私の場合は親との関係や異常なまでの劣等感（抑うつもあった）が鍵だったみたい 多分ACもある
今も無意識に食べ物に向かうことがある、前と違うのは酷い腹痛と嘔吐、自己嫌悪で苦しむこと
体を壊す前に気付けた例でなくて申し訳ない
いつも数字で食べてる感じがする
カロリーとかグラムとか体重とか全部数字
見た目とか体で感じることを無視してるなあと思う
今日は食後にお菓子３袋くらいいったけど満足して治まった、まだつまむと思うけど、少し嬉しい
カロリーとかグラムとか体重とか全部数字
見た目とか体で感じることを無視してるなあと思う
今日は食後にお菓子３袋くらいいったけど満足して治まった、まだつまむと思うけど、少し嬉しい
克服するって決めたのに、2日前に1キロ増えたのを見てからずっと「痩せなきゃ」って何をしてても考えてしまう。
ゲームでもして気を逸らしてるけど、ふと「あ、体重増えたんだ」ってなる。
今まで穿いてたスカートも入るし、見た目的には変わってない筈なのにイライラする。
治療って何なんだろう？毎回、診察の際に主治医と看護師の前で体重計に乗せられ、体重を読み上げられてメモられる。
苦痛な診察時間だ。増やさないと入院させるだの、治す気ないなら通院しなくていいだの…。
他の精神疾患もあるのにどうしたらいいんだよ…。
とどめは主治医の「薬飲みすぎ」「ほんと、意思弱いね」という言葉。出したのは先生なのに。減らして欲しいって常々言ってるのに。
それも主治医からしたら治す気がない、になるのかな…。病院かえたいけど、田舎だから難しい。一番近い今のところで片道車で40分と徒歩10分。
摂食が仮に治っても、他の依存症になるのは何度と無く経験済みで、他の依存症になるのも怖い。
もう死んだ方がマシだし楽なんじゃないかと思う。
グダグダすみませんでした。
ゲームでもして気を逸らしてるけど、ふと「あ、体重増えたんだ」ってなる。
今まで穿いてたスカートも入るし、見た目的には変わってない筈なのにイライラする。
治療って何なんだろう？毎回、診察の際に主治医と看護師の前で体重計に乗せられ、体重を読み上げられてメモられる。
苦痛な診察時間だ。増やさないと入院させるだの、治す気ないなら通院しなくていいだの…。
他の精神疾患もあるのにどうしたらいいんだよ…。
とどめは主治医の「薬飲みすぎ」「ほんと、意思弱いね」という言葉。出したのは先生なのに。減らして欲しいって常々言ってるのに。
それも主治医からしたら治す気がない、になるのかな…。病院かえたいけど、田舎だから難しい。一番近い今のところで片道車で40分と徒歩10分。
摂食が仮に治っても、他の依存症になるのは何度と無く経験済みで、他の依存症になるのも怖い。
もう死んだ方がマシだし楽なんじゃないかと思う。
グダグダすみませんでした。
>>472
田舎は病院の競合がないからか、患者に対して冷たいことを言う医者の話をよく聞くね。
でも、そこが一番通いやすいなら、仕方ないか。
あなたなりに頑張ってるんだから、自分を責めなくていいよ。
大丈夫。
きっと薬も減らせるようになるし、体重にもこだわらなくなれる。
田舎は病院の競合がないからか、患者に対して冷たいことを言う医者の話をよく聞くね。
でも、そこが一番通いやすいなら、仕方ないか。
あなたなりに頑張ってるんだから、自分を責めなくていいよ。
大丈夫。
きっと薬も減らせるようになるし、体重にもこだわらなくなれる。
出された薬の飲み方をきちんと守って飲んでいるのに、飲み過ぎって言われるの？
よくわからない
よくわからない
>>472
治療と病気の進行が諸刃の剣になってるような…
自分も田舎住みだけど田舎の精神科医に自分と相性良い人が居なかったから車、電車、徒歩使って片道2時間半かけて通院してる
物理的にはしんどいけど精神的には楽かな 参考にならなかったらすまん
ちゃんと通院して用法を守って薬を服用してるんだからあなたは間違ってないよ
セカンドオピニオン受けられたらいいね
治療と病気の進行が諸刃の剣になってるような…
自分も田舎住みだけど田舎の精神科医に自分と相性良い人が居なかったから車、電車、徒歩使って片道2時間半かけて通院してる
物理的にはしんどいけど精神的には楽かな 参考にならなかったらすまん
ちゃんと通院して用法を守って薬を服用してるんだからあなたは間違ってないよ
セカンドオピニオン受けられたらいいね
472です。
>>473
病院へ行く、という意味では通いやすいんですけどね…。
看護師が体重を大声で言うので他の待合室にいる患者さんにも聞こえていそうで毎回憂鬱です。
薬は主治医が「減らして」と頼んでも減らしてくれないので難しいかもしれないです。
>>474
そうです。
「減らして」と言うと「俺は医者で、○○さん(私)は患者なんだから指図しない事」だそうです。
別にODしてる訳でも「増やしてほしい」と言ってる訳でもないんですけどね…。
>>475
私は視力が眼鏡をかけても免許取得出来ない程悪くて、免許持ってないんですよね。
ですから、家族に運転してもらってます。次に近い精神科となると車で片道2時間(往復4時間)
家族は精神疾患に理解が無いので、今より遠くへ通いたいと言うと所謂、ブチギレ状態になりそうで言い出せません。
過去に一度ブチギレられて大変でした。車以外の手段は徒歩のみ、になってしまいます。
自分でも病院のせいにする心算はありませんが、摂食の治療はこれでいいのかな？と毎回思います。
余計追い詰められている感が否めません。
数字に振り回される日々はしんどい…。
>>473
病院へ行く、という意味では通いやすいんですけどね…。
看護師が体重を大声で言うので他の待合室にいる患者さんにも聞こえていそうで毎回憂鬱です。
薬は主治医が「減らして」と頼んでも減らしてくれないので難しいかもしれないです。
>>474
そうです。
「減らして」と言うと「俺は医者で、○○さん(私)は患者なんだから指図しない事」だそうです。
別にODしてる訳でも「増やしてほしい」と言ってる訳でもないんですけどね…。
>>475
私は視力が眼鏡をかけても免許取得出来ない程悪くて、免許持ってないんですよね。
ですから、家族に運転してもらってます。次に近い精神科となると車で片道2時間(往復4時間)
家族は精神疾患に理解が無いので、今より遠くへ通いたいと言うと所謂、ブチギレ状態になりそうで言い出せません。
過去に一度ブチギレられて大変でした。車以外の手段は徒歩のみ、になってしまいます。
自分でも病院のせいにする心算はありませんが、摂食の治療はこれでいいのかな？と毎回思います。
余計追い詰められている感が否めません。
数字に振り回される日々はしんどい…。
大変ですね…
障害者手帳であなたの自治体のバスやタクシーが安くならないかとか調べるのも一つの手かも
障害者手帳であなたの自治体のバスやタクシーが安くならないかとか調べるのも一つの手かも
してるかもしれないけど
無料相談とかいのちの電話とかに相談してみてはどうだろう
病院以外の福祉センターに行ってみるとか
ここじゃ限界あるし
無料相談とかいのちの電話とかに相談してみてはどうだろう
病院以外の福祉センターに行ってみるとか
ここじゃ限界あるし
各都道府県に精神福祉総合センターがあるからそこ電話して相談してみるのは？ここじゃ吐き出しにしかならないと思うよ
近年稀に見る過食の酷さで心折れそうだけど「今はこういう時期」と割り切るようにしている
カウンセラーが言うには過食は自分を責めて痛めつけてる状態で、それだと悪化するから責めない事が第一歩らしい
近年稀に見る過食の酷さで心折れそうだけど「今はこういう時期」と割り切るようにしている
カウンセラーが言うには過食は自分を責めて痛めつけてる状態で、それだと悪化するから責めない事が第一歩らしい
そうなんだよね
食べ放題的な感覚で楽しく食べてるわけじゃないし
あとありえない例えだけど、もし自分にとって大事な人が落ち込んでたとして
わざわざ気持ち悪くなるまで食べ物つめこませたり嘔吐させたりなんて絶対しないはず
過食が気晴らしになってるような気もしてたけど、実は自分をいじめてるんだなと思った
食べ放題的な感覚で楽しく食べてるわけじゃないし
あとありえない例えだけど、もし自分にとって大事な人が落ち込んでたとして
わざわざ気持ち悪くなるまで食べ物つめこませたり嘔吐させたりなんて絶対しないはず
過食が気晴らしになってるような気もしてたけど、実は自分をいじめてるんだなと思った
気晴らしにいじめてるのかもね
結局気は晴れないのに
自分の中の気に入らない部分、消化しきれない事から意識をそらしたくて、食べ物に意識を向けてる
でも食べ過ぎて苦しくて、ここでもうまく消化できない
嫌なことから意識をそらし追いやろうとすることが間違ってるかもしれないと思った
強烈に反応・反抗しすぎてる気がする
結局気は晴れないのに
自分の中の気に入らない部分、消化しきれない事から意識をそらしたくて、食べ物に意識を向けてる
でも食べ過ぎて苦しくて、ここでもうまく消化できない
嫌なことから意識をそらし追いやろうとすることが間違ってるかもしれないと思った
強烈に反応・反抗しすぎてる気がする
爪、足、唇の皮を血が出るくらいまで剥く癖があったり、小さな嘘やちょっとした罪悪感を持った時に自分を罰したりする。
過食嘔吐も含め自傷癖の傾向があるんだろうな。
過食嘔吐も含め自傷癖の傾向があるんだろうな。
好きなものを好きなだけ食べていいから、優雅に食せ
好きなだけってのが問題
好きじゃなくて、もうやめたくても止められずに胃が飛び出るまで食べてしまう
食べずにいられないし
度を越して食べているという事自体にイライラして食べちゃえって食べてるんだよね
いまのところ胃が張り始めたらお腹いっぱいかな？と止めるようにしているけど、止まらないときもある
やらなきゃならないことがある時になりやすい
やりながら、ながら食べしてる
好きじゃなくて、もうやめたくても止められずに胃が飛び出るまで食べてしまう
食べずにいられないし
度を越して食べているという事自体にイライラして食べちゃえって食べてるんだよね
いまのところ胃が張り始めたらお腹いっぱいかな？と止めるようにしているけど、止まらないときもある
やらなきゃならないことがある時になりやすい
やりながら、ながら食べしてる
それは貪ってるだけでは？
優雅に召しませ
優雅に召しませ
>>485
すっごくよく解るよ
すっごくよく解るよ
そりゃ優雅に食べる余裕があるときはならないよー
保っていられるときは
逃げ腰なんだと思うけど、食べ物で気をそらしつつ仕事をしてる
いつも時間がほしいと思うけどありすぎると腐る
慌てたときに気持ちを落ち着かせる方法、食べ物以外にあればいいんだけど
いっぱいあるけれど、食べ物ほど手っ取り早くて、ながらが出来るものって無くて
>>487
ありがとう
保っていられるときは
逃げ腰なんだと思うけど、食べ物で気をそらしつつ仕事をしてる
いつも時間がほしいと思うけどありすぎると腐る
慌てたときに気持ちを落ち着かせる方法、食べ物以外にあればいいんだけど
いっぱいあるけれど、食べ物ほど手っ取り早くて、ながらが出来るものって無くて
>>487
ありがとう
今日からまた下剤減らすことにした。
半年かけて1日100錠から50錠まで減らして、体重は増えたし体型も変わった。
痩せたいって思う気持ちもあるけど、いつまでもこのままでいるほうが嫌だ。
体重計に乗らなくなったら少しはマシになるのかな？
でも体重を把握できていないのも怖い。
みなさんは体重計使ってますか？
半年かけて1日100錠から50錠まで減らして、体重は増えたし体型も変わった。
痩せたいって思う気持ちもあるけど、いつまでもこのままでいるほうが嫌だ。
体重計に乗らなくなったら少しはマシになるのかな？
でも体重を把握できていないのも怖い。
みなさんは体重計使ってますか？
数字が増えてるのを見たら焦燥感に襲われてまた過食を誘発するってのはあるかも
過食を治したかったら吐くのをやめろって言うけど、私の場合は駄目だった
2カ月吐かないでみたけど、お腹が壊れっぱなしなだけで効果なし
むしろ過敏性腸症候群（ガス型）が超悪化して、
腐った匂いのおならが一日中垂れ流し状態になって絶望した
汚い話でごめん
過食を治したかったら吐くのをやめろって言うけど、私の場合は駄目だった
2カ月吐かないでみたけど、お腹が壊れっぱなしなだけで効果なし
むしろ過敏性腸症候群（ガス型）が超悪化して、
腐った匂いのおならが一日中垂れ流し状態になって絶望した
汚い話でごめん
>>490
どれくらい体調増えた？
どれくらい体調増えた？
体調じゃなくて体重
>>492
体重は6～7kg増えました。
食事は大体1600kcal+お菓子って言う感じで、ときどき普通食でも嘔吐してしまう（非自己誘発）ことがあって、でこれくらい増えました。
体重見て焦燥感はありますね。
前日と比べて100g増えてるだけで憂鬱になったり…
やっぱり乗らないべきか
体重は6～7kg増えました。
食事は大体1600kcal+お菓子って言う感じで、ときどき普通食でも嘔吐してしまう（非自己誘発）ことがあって、でこれくらい増えました。
体重見て焦燥感はありますね。
前日と比べて100g増えてるだけで憂鬱になったり…
やっぱり乗らないべきか
体重計は乗らないようにしている ただでさえ一喜一憂するのにこれ以上マイナス要因を増やしたくない
本当は自分を労れるのは自分だけだからせめて自身は責めないでいたいんだけどね 今はできなくても忘れないようにしたいと思う
本当は自分を労れるのは自分だけだからせめて自身は責めないでいたいんだけどね 今はできなくても忘れないようにしたいと思う
自分のことは嫌いだけど自責や自罰傾向はそんなに強くないなあ
ちなみに過食のみ（しない時期もある）、嘔吐なし、自傷行為なし、醜形恐怖と希死念慮はある
過食してる時は増えてるの分かってるから体重計には乗らずに現実を見ないタイプ
数字に囚われてる人は体重計乗る回数減らすか処分した方がいいんじゃない？
それかデジタル式やめて昔の針がびよーんってなるやつにする
100gなんて水分コップ半分だよ、2時間ぐらい水分取らずにトイレ行けば取り返せる程度の誤差
水分控えるのは便秘の原因だし、やりすぎると尿毒症になって大変だからお勧めはしないけど
ちなみに過食のみ（しない時期もある）、嘔吐なし、自傷行為なし、醜形恐怖と希死念慮はある
過食してる時は増えてるの分かってるから体重計には乗らずに現実を見ないタイプ
数字に囚われてる人は体重計乗る回数減らすか処分した方がいいんじゃない？
それかデジタル式やめて昔の針がびよーんってなるやつにする
100gなんて水分コップ半分だよ、2時間ぐらい水分取らずにトイレ行けば取り返せる程度の誤差
水分控えるのは便秘の原因だし、やりすぎると尿毒症になって大変だからお勧めはしないけど
体重計乗る回数減らせって言われても、なかなか難しいもんだよ
食べるの減らしたら？って言われて簡単に減らせる？
食べるの減らしたら？って言われて簡単に減らせる？
パキシルの副作用やらなんやらで７年くらいで30キロ太ったけど、パキシルやめて摂食障害みたいな感じになって４月から半年で30キロ痩せた
多少食べれるようにはなったけど少しでも太ると怖いから、体重増えてた日は食欲減退
かと言って、体重乗ることはやめられない
皮が弛んだから筋トレやマッサージしてて、筋トレで少しは体重増えることもわかってるし気にしないようにしたいのに、やっぱり無理だわ
多少食べれるようにはなったけど少しでも太ると怖いから、体重増えてた日は食欲減退
かと言って、体重乗ることはやめられない
皮が弛んだから筋トレやマッサージしてて、筋トレで少しは体重増えることもわかってるし気にしないようにしたいのに、やっぱり無理だわ
体重計は朝に乗るけどプラマイ2kgくらいなら気にしないからそのへんは大丈夫
今夕飯以外に大豆と卵食べたけど過食だとは思わない
スーパーに行ってお菓子たっぷりの過食材料買いたいけど我慢
今夕飯以外に大豆と卵食べたけど過食だとは思わない
スーパーに行ってお菓子たっぷりの過食材料買いたいけど我慢
体重は増えてるとがっかりするけど、減ってるとなんだかもっと減らそうとしてしまうよね
無いと無いで不安になる体重計
じわじわ増えて、今は減らそうとはしてないから一応記録として淡々と乗ってる
多少一喜一憂するけど知りたい
無いと無いで不安になる体重計
じわじわ増えて、今は減らそうとはしてないから一応記録として淡々と乗ってる
多少一喜一憂するけど知りたい
載せるなよ スレ嫁
うん、なんか関わったらすごく鬱陶しい感じがヒシヒシとする
>>503
それ込みで治療するのが精神科や心療内科の役目だと思うけどどうなんだろうね
病院自体が持つ治療スキルオーバーしてんのかも
良く自然の中で治療するプログラムがあるけどああいうのに興味があります
日常の雑務を減らすとストレス軽減して過食が減るのではと思う 生きてく上で難しいんだけどね
それ込みで治療するのが精神科や心療内科の役目だと思うけどどうなんだろうね
病院自体が持つ治療スキルオーバーしてんのかも
良く自然の中で治療するプログラムがあるけどああいうのに興味があります
日常の雑務を減らすとストレス軽減して過食が減るのではと思う 生きてく上で難しいんだけどね
>>505
そう思う
>>503もわかるけど
土坪にはまった人間はどうすりゃいいの？と思ったり
身近にずっと付き合ってくれる人がいると救いかもしれないけど、そんな危篤な人はなかなかいない
寂しくなるけど
そう思う
>>503もわかるけど
土坪にはまった人間はどうすりゃいいの？と思ったり
身近にずっと付き合ってくれる人がいると救いかもしれないけど、そんな危篤な人はなかなかいない
寂しくなるけど
結局、スーパーに行ってお菓子買いまくって大過食(非嘔吐です)
今日もメロンパン1つとシュークリーム2つ食べたけど、それは正常範囲だから気にしないことにする
砂糖依存でドーパミンバリバリ出てるのわかるからクリスマスまで砂糖は避けよう
変わりに炭水化物はしっかり取ろう
今日もメロンパン1つとシュークリーム2つ食べたけど、それは正常範囲だから気にしないことにする
砂糖依存でドーパミンバリバリ出てるのわかるからクリスマスまで砂糖は避けよう
変わりに炭水化物はしっかり取ろう
お菓子の過食が多い
そして食費の殆どがお菓子に消えることもわかった
食費に余裕を持たせるとあるだけお菓子買っちゃって消えるから、あえて食費を絞ることにした
サツマイモが好きで、腹持ちも良いし甘いもの食べた満足感あるしお菓子買うより安いから、なるべくサツマイモを煮ておいてすぐ食べられるように常備菜にしようと思う
そして食費の殆どがお菓子に消えることもわかった
食費に余裕を持たせるとあるだけお菓子買っちゃって消えるから、あえて食費を絞ることにした
サツマイモが好きで、腹持ちも良いし甘いもの食べた満足感あるしお菓子買うより安いから、なるべくサツマイモを煮ておいてすぐ食べられるように常備菜にしようと思う
お菓子の過食をしばらく続けたあと普通の食事の時期が来てまたお菓子の過食のループ
今は普通食の時期で肉や魚や野菜がおいしい
ある量の砂糖小麦粉バターを摂取すると普通の食事がしたくなる体質なのか
普通の食事の時期を延ばして、過食期を短くしたい
豚汁やポトフを作りおきしてるんだけど、じゃがいもじゃなくてさつまいもを入れているよ
今まで料理でさつまいもほとんど使ってなかったんだけど、すぐ火も通るし甘みがあって満腹感もあるね
色もきれいだし
今は普通食の時期で肉や魚や野菜がおいしい
ある量の砂糖小麦粉バターを摂取すると普通の食事がしたくなる体質なのか
普通の食事の時期を延ばして、過食期を短くしたい
豚汁やポトフを作りおきしてるんだけど、じゃがいもじゃなくてさつまいもを入れているよ
今まで料理でさつまいもほとんど使ってなかったんだけど、すぐ火も通るし甘みがあって満腹感もあるね
色もきれいだし
過食する人に菓子やパンが多いのはグルテン依存だからだと思う
煙草がやめられない人と同じで中毒
自分もお菓子のアウトレットにはまってた時精神おかしくなってた
煙草がやめられない人と同じで中毒
自分もお菓子のアウトレットにはまってた時精神おかしくなってた
過食しないように気を付けているけど、だらだらと食べ始めてしまう時があって、しばらく迷うんだけどやっぱ吐く。
吐いてる最中は気持ちがぐちゃぐちゃになるけど、終われば罪悪感や落ち込みが解消されるのは確かで、明日からも過食しないように気を付けようと思えたりする。
吐かないでいるときより精神的に落ち着く。
なんで過食になったかを日記に書いてパターンを見つけたい。
吐いてる最中は気持ちがぐちゃぐちゃになるけど、終われば罪悪感や落ち込みが解消されるのは確かで、明日からも過食しないように気を付けようと思えたりする。
吐かないでいるときより精神的に落ち着く。
なんで過食になったかを日記に書いてパターンを見つけたい。
>>511
なにかつまもうと思った時に、自分自身に「私は本当にお腹は減っているのか？」と問いただしてみるといいよ。
前に番組で過食症の人がやってたから真似してみたんだけど、「本当の空腹状態なのか、ただ目の前にあるから食べてるだけなのか」を確認するってだけでも効果があった。
ただ、自分の場合はかなり意識が高まってる時じゃないとダメだったけど。
なにかつまもうと思った時に、自分自身に「私は本当にお腹は減っているのか？」と問いただしてみるといいよ。
前に番組で過食症の人がやってたから真似してみたんだけど、「本当の空腹状態なのか、ただ目の前にあるから食べてるだけなのか」を確認するってだけでも効果があった。
ただ、自分の場合はかなり意識が高まってる時じゃないとダメだったけど。
>>512
私もそうやって考えてみてるけど、頭でお腹いっぱいだって確認したのに、やっぱり駄目で食べてしまう
なんか衝動に突き動かされて頭のなかが真っ白になる感じ
まるでさっきまで考えてたのと別人みたい
その度に敗北感でいっぱいになる
今まさにそんな感じでずっと死にたい
私もそうやって考えてみてるけど、頭でお腹いっぱいだって確認したのに、やっぱり駄目で食べてしまう
なんか衝動に突き動かされて頭のなかが真っ白になる感じ
まるでさっきまで考えてたのと別人みたい
その度に敗北感でいっぱいになる
今まさにそんな感じでずっと死にたい
>>512
それ、難しいけど実践したい。ありがとう。
「意識高いとき」は確かにそうだよね。
空腹じゃないとわかっているのに、とにかく何かつまみたくて食べてしまう時もある。
本当は何がしたいんだろうか。
やろうと決めたのにすぐダメになったりすると落ち込む。で
切り替えられずに自暴自棄。
気持ちの切り替えが下手なんだろうけど…
それ、難しいけど実践したい。ありがとう。
「意識高いとき」は確かにそうだよね。
空腹じゃないとわかっているのに、とにかく何かつまみたくて食べてしまう時もある。
本当は何がしたいんだろうか。
やろうと決めたのにすぐダメになったりすると落ち込む。で
切り替えられずに自暴自棄。
気持ちの切り替えが下手なんだろうけど…
衝動がやって来たときどうやって避けるか参考になるかな↓
ストレスをなくし過食をやめよう
http://wc2014.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1232339938/
【自己流】 過食の止め方 3 【防ぎ方】
http://wc2014.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1303509054/
ストレスをなくし過食をやめよう
http://wc2014.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1232339938/
【自己流】 過食の止め方 3 【防ぎ方】
http://wc2014.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1303509054/
>>513
お腹空いてないのに食べちゃうのわかる
そのせいで余計落ち込んだりするわ
ただ人間って空腹だけじゃなくて気持ちで食べたくなることもあるんだってさ
栄養摂取だけが目的ならお菓子なんてこの世に存在しないはず
だからあまり自分を責めなくていいんだと思う
お腹空いてないのに食べちゃうのわかる
そのせいで余計落ち込んだりするわ
ただ人間って空腹だけじゃなくて気持ちで食べたくなることもあるんだってさ
栄養摂取だけが目的ならお菓子なんてこの世に存在しないはず
だからあまり自分を責めなくていいんだと思う
米と麺類が食べられなくて、最近パンは食べれるようになった
でも、甘い物を食べ始めたら止まらなくなる
カロリー計算ばかりしてて、でも甘い物を見せられると止まらない
主食はバナナ
栄養足らないのと貧血で舌炎になって大変だったけど、食べれる物が限られてて困る
でも、甘い物を食べ始めたら止まらなくなる
カロリー計算ばかりしてて、でも甘い物を見せられると止まらない
主食はバナナ
栄養足らないのと貧血で舌炎になって大変だったけど、食べれる物が限られてて困る
今まで過食した分を身体が自動的に±0に調整しているんじゃないかって位食欲が無くなった…
いつ反動が来るかビクビクだけど味噌汁でなんとかしよう
いつ反動が来るかビクビクだけど味噌汁でなんとかしよう
ここで聞いていいかわからんけど、過食って遺伝するの？
親父が四六時中食べてばかりで日中はもちろん夜中冷蔵庫漁って冷やご飯とかハムとか夕飯の残りとか食べまくる。口癖は腹へった。晩御飯は？食べに行く？みたいなかんじ。携帯のない時代は母の仕事先に電話して夕飯どうするか聞けとなんど言われたことか。
父のこと異常だと思ってたけど、私も四六時中食べ物のこと考えてるし、少しでも気をぬくと食べてる。つまみぐい、買い食い、歩き食いがやめられない。つねに料理動画みてるし。食べ物に依存してるんだよね。つねに食べ物が頭から離れないんだよ。
親父が四六時中食べてばかりで日中はもちろん夜中冷蔵庫漁って冷やご飯とかハムとか夕飯の残りとか食べまくる。口癖は腹へった。晩御飯は？食べに行く？みたいなかんじ。携帯のない時代は母の仕事先に電話して夕飯どうするか聞けとなんど言われたことか。
父のこと異常だと思ってたけど、私も四六時中食べ物のこと考えてるし、少しでも気をぬくと食べてる。つまみぐい、買い食い、歩き食いがやめられない。つねに料理動画みてるし。食べ物に依存してるんだよね。つねに食べ物が頭から離れないんだよ。
普通食はしっかり毎日食べてる
でもこの時間から過食してしまう
今も家にあるもの過食して足りなくてコンビニに行きたいと思ったけど
「ダイエットは完全に辞めよう
今お腹いっぱいだし食べたい物を明日食べよう
今日過食したけどあとは明日の食事で食べたい物食べよう」と考えれた
過食辞めるにはまず太ってもダイエット完全に辞めないとだな
でもこの時間から過食してしまう
今も家にあるもの過食して足りなくてコンビニに行きたいと思ったけど
「ダイエットは完全に辞めよう
今お腹いっぱいだし食べたい物を明日食べよう
今日過食したけどあとは明日の食事で食べたい物食べよう」と考えれた
過食辞めるにはまず太ってもダイエット完全に辞めないとだな
今日まで過食して明日から我慢！より
とりあえず今日は我慢して明日は過食してもいいからと考えたい
とりあえず今日は我慢して明日は過食してもいいからと考えたい
>>519
おなじだ。私が書き込んだのかと思ったくらい。
人一倍食い意地が張ってて、私が食卓のご飯を食べてるとチラチラ見てくる。
目が合うと「よく食べるね」とか「お父さんまだちょっとしか食べてない」とか言ってくるわ。
遺伝ではないと思うけど、生活の中で食への意識は似てくると思う。
嫌悪感を抱きつつも食べ方そっくりなんだよね。
ちなみに兄弟も摂食持ちです。
おなじだ。私が書き込んだのかと思ったくらい。
人一倍食い意地が張ってて、私が食卓のご飯を食べてるとチラチラ見てくる。
目が合うと「よく食べるね」とか「お父さんまだちょっとしか食べてない」とか言ってくるわ。
遺伝ではないと思うけど、生活の中で食への意識は似てくると思う。
嫌悪感を抱きつつも食べ方そっくりなんだよね。
ちなみに兄弟も摂食持ちです。
たまにもしコンビニやファストフード店がなくてスーパーも午後8時頃には閉店してしまう環境だったら自分の過食はどうなっていたかと思う事があるよ
昭和30年代以前に過食症ってこんなにあったのだろうか
昭和30年代以前に過食症ってこんなにあったのだろうか
>>523
頻繁に買い出しに行けないので買い置きがあるからそれを過食する
主治医は買い置きしないように言うが買い置きしないと不便
ご飯も炊く
今日は干してる最中の干し柿を10個以上と銀杏も食べた
過食モード入ると遠くのコンビニに車で行く
頻繁に買い出しに行けないので買い置きがあるからそれを過食する
主治医は買い置きしないように言うが買い置きしないと不便
ご飯も炊く
今日は干してる最中の干し柿を10個以上と銀杏も食べた
過食モード入ると遠くのコンビニに車で行く
というわけでコンビニ行かなかったけど
買い置きの冷凍餃子、エビチリ、カレー、干し柿大量、銀杏を過食
干し柿大量に食べると便秘が酷くなるから明日辛そう
まずダイエット辞めないとだけど太るのも怖いんだよねぇ
買い置きの冷凍餃子、エビチリ、カレー、干し柿大量、銀杏を過食
干し柿大量に食べると便秘が酷くなるから明日辛そう
まずダイエット辞めないとだけど太るのも怖いんだよねぇ
>>523
私は過食のための買い出しはしないんだけど、
何も入ってないと分かってる戸棚やら冷蔵庫を何回も開けたり
食べ物探して家中うろうろしてしまうよ
あとはパスタゆでたりバターとか砂糖をそのまま食べる
茹であがるのが待てなかったらそのままボリボリかじる
本当は乾麺白米調味料類も家に置かないほうがいいのかなー
私は過食のための買い出しはしないんだけど、
何も入ってないと分かってる戸棚やら冷蔵庫を何回も開けたり
食べ物探して家中うろうろしてしまうよ
あとはパスタゆでたりバターとか砂糖をそのまま食べる
茹であがるのが待てなかったらそのままボリボリかじる
本当は乾麺白米調味料類も家に置かないほうがいいのかなー
>>523
痩せすぎの風潮が原因の一つだと思う
痩せすぎの風潮が原因の一つだと思う
何年も過食嘔吐で苦しんでたけど治ったよ
コンビニ行くと大量に買っては吐いてってのが当たり前だったし、人といると食べなきゃいけないって思うと怖くて苦痛で
それが原因で人付き合いも悪くなって過食嘔吐で精神面もおかしくなってたし本当酷かった
克服しようと吐くの我慢すると余計に反動で食べちゃっての繰り返しで何度止めようと思っても止められなくて
スイッチが入るともうその事しか考えられなくて我慢なんてとても出来ない程で
もう一生このままなのかと思うと辛くてそれなのに止められない自分に腹が立って自己嫌悪で泣いてって感じで
もう半分以上治るのは無理だと諦めてた、友達と楽しく美味しいもの食べたりそんな普通な事がこんなにも難しいのか
そんな事もずっと出来ず、こんなやり方でしか食事を摂ることが出来ないのかと絶望的だったけど今止めて三年ぐらいたったよ
もし一生このままかもしれないと不安に思ってる人がいるなら一時期は本気でそう思ってたけど止められた奴も居るよってちょっとでも励みになればいいなと思って書かせてもらいました
長々とごめんね
コンビニ行くと大量に買っては吐いてってのが当たり前だったし、人といると食べなきゃいけないって思うと怖くて苦痛で
それが原因で人付き合いも悪くなって過食嘔吐で精神面もおかしくなってたし本当酷かった
克服しようと吐くの我慢すると余計に反動で食べちゃっての繰り返しで何度止めようと思っても止められなくて
スイッチが入るともうその事しか考えられなくて我慢なんてとても出来ない程で
もう一生このままなのかと思うと辛くてそれなのに止められない自分に腹が立って自己嫌悪で泣いてって感じで
もう半分以上治るのは無理だと諦めてた、友達と楽しく美味しいもの食べたりそんな普通な事がこんなにも難しいのか
そんな事もずっと出来ず、こんなやり方でしか食事を摂ることが出来ないのかと絶望的だったけど今止めて三年ぐらいたったよ
もし一生このままかもしれないと不安に思ってる人がいるなら一時期は本気でそう思ってたけど止められた奴も居るよってちょっとでも励みになればいいなと思って書かせてもらいました
長々とごめんね
>>524
言葉足らずでごめん 世の中にコンビニが普及していないという仮定で考えたんだ
服のマネキンも「こんなスレンダー体型滅多にいねーよ！」という感じだよね
外見に拘って過食してる人は「そこしか居場所が作れない」と思ってるからそれこそ命削るような思いで死守してるのかなと思った そういう環境下で育ったなら摂食障害になっても解る気がする
言葉足らずでごめん 世の中にコンビニが普及していないという仮定で考えたんだ
服のマネキンも「こんなスレンダー体型滅多にいねーよ！」という感じだよね
外見に拘って過食してる人は「そこしか居場所が作れない」と思ってるからそれこそ命削るような思いで死守してるのかなと思った そういう環境下で育ったなら摂食障害になっても解る気がする
過食以前の問題だけど、口の中いっぱいに頬張らないのと、ゆっくりたくさん噛んで食べるように気をつけよう
個人的に目をつぶって噛むのがいい感じかもしれない
個人的に目をつぶって噛むのがいい感じかもしれない
今日もコンビニとスーパーはしごしてきたけど深夜働いてる人見ると自分だけ大変な思いしてる訳じゃないなと思った
自分の内に意識が行きそうになる時は無理矢理外に向けるか自分より悲惨な人を見るようにしてる
こんな事位しかできなくて過食の解決にならないけど
自分の内に意識が行きそうになる時は無理矢理外に向けるか自分より悲惨な人を見るようにしてる
こんな事位しかできなくて過食の解決にならないけど
>>529
遅くなってごめんね
一番大きかったのは仕事が忙しくなって過食しても気づいたら寝てしまう事が多くなったのが良かった気がする
当初は吐かずに寝てしまった自分に発狂しそうになってそんな事で焦って泣いたりする程だったんだけど
そんな事が何回か続いてアレ？吐かなくても別にそんなに太らないじゃんって気づきだして
何をそんなに焦ってたんだろって思いだして色々面倒臭くなってどうでも良くなっていった
それから過食の発作みたいなものはやっぱりどうしても自分の理性だけで止められるものではなかったから過食はしてしまってもせめて絶対吐かないって決めたんだ
そしたら自然に段々普通に食べられるようになっていって今に至るって感じ
だからどうでもいいや別に何でもいいやって開き直ってみるといいと思う
って言われても中々難しいしそれが出来ないんだよって思うかもしれないけど最初は本当にそう思ってなくても何でもいいや別に痩せてるからって何なんだもう面倒臭いって思い込ませてみたりしたらどうかな？
それと痩せてる事への執着心よりも過食嘔吐が原因で顔が大きくなって歯は汚くなって太る事よりも
その醜さの方が嫌だと思いだしたのもキッカケの一つかもしれない
あと体重計に乗らなくなったのも良かったかなでも体重計乗らなくなってからも全然治ってなかったけど体重計はやっぱり乗らない方がいいのかなと個人的には思う
全然参考にならないかもしれないけど私はこんな感じだったよ
遅くなってごめんね
一番大きかったのは仕事が忙しくなって過食しても気づいたら寝てしまう事が多くなったのが良かった気がする
当初は吐かずに寝てしまった自分に発狂しそうになってそんな事で焦って泣いたりする程だったんだけど
そんな事が何回か続いてアレ？吐かなくても別にそんなに太らないじゃんって気づきだして
何をそんなに焦ってたんだろって思いだして色々面倒臭くなってどうでも良くなっていった
それから過食の発作みたいなものはやっぱりどうしても自分の理性だけで止められるものではなかったから過食はしてしまってもせめて絶対吐かないって決めたんだ
そしたら自然に段々普通に食べられるようになっていって今に至るって感じ
だからどうでもいいや別に何でもいいやって開き直ってみるといいと思う
って言われても中々難しいしそれが出来ないんだよって思うかもしれないけど最初は本当にそう思ってなくても何でもいいや別に痩せてるからって何なんだもう面倒臭いって思い込ませてみたりしたらどうかな？
それと痩せてる事への執着心よりも過食嘔吐が原因で顔が大きくなって歯は汚くなって太る事よりも
その醜さの方が嫌だと思いだしたのもキッカケの一つかもしれない
あと体重計に乗らなくなったのも良かったかなでも体重計乗らなくなってからも全然治ってなかったけど体重計はやっぱり乗らない方がいいのかなと個人的には思う
全然参考にならないかもしれないけど私はこんな感じだったよ
>>533
忙しいのに丁寧にありがとう!すごく参考になったよ
回復した人の話聞いたことなかったし
吐かないこと、体重を気にしないことってやっぱり大切なんだね
本当にふっ切るのは難しいけど
私は吐かないと太るし、太ると気持ちが下がって外出できなくなったり過食も酷くなるから適度な体重ではありたいと思っちゃうけど…もっとあきらめれると楽なんだろうな
過食嘔吐はお金かかるし、癖になるし、ニキビと口内炎は出るし、浮腫むし、太りはしないけど本当はあまり利点がない
だいたい吐く行為自体がすごく心にマイナスで、以前はストレス解消なんだと思っていたけど疲れてきた
吐きたくないから過食しないようにしてるけど波が来たときは本当に抗いがたい
でもとりあえず吐くのは禁止にしようかな
利点が多い人は止めづらいかもね…
忙しいのに丁寧にありがとう!すごく参考になったよ
回復した人の話聞いたことなかったし
吐かないこと、体重を気にしないことってやっぱり大切なんだね
本当にふっ切るのは難しいけど
私は吐かないと太るし、太ると気持ちが下がって外出できなくなったり過食も酷くなるから適度な体重ではありたいと思っちゃうけど…もっとあきらめれると楽なんだろうな
過食嘔吐はお金かかるし、癖になるし、ニキビと口内炎は出るし、浮腫むし、太りはしないけど本当はあまり利点がない
だいたい吐く行為自体がすごく心にマイナスで、以前はストレス解消なんだと思っていたけど疲れてきた
吐きたくないから過食しないようにしてるけど波が来たときは本当に抗いがたい
でもとりあえず吐くのは禁止にしようかな
利点が多い人は止めづらいかもね…
万一食べ過ぎても太ることがない裏技手に入れた！ 程度に思うことにする
とりあえず、まずは万一の時しか吐かない！ 裏技って毎日使うもんじゃないしね！ よし！
とりあえず、まずは万一の時しか吐かない！ 裏技って毎日使うもんじゃないしね！ よし！
お腹へってご飯たべた
過食じゃないけど吐きたい、こんな深夜に
吐きたくないけど本当は吐きたい
吐かないことで太ってどうすんの？吐かないことのなにがいいの？そんな風に思っちゃう
絶賛我慢中
過食じゃないけど吐きたい、こんな深夜に
吐きたくないけど本当は吐きたい
吐かないことで太ってどうすんの？吐かないことのなにがいいの？そんな風に思っちゃう
絶賛我慢中
朝の体重が100gでも増えてたら死ぬほど落ち込むし、夜に測ったら大体1㎏とか増えてて発狂しそうになる
でも100gなんてコップ1杯水飲めば増えるし、水分量とか便秘とかで数百gは普通に変動するものだよね
一日の中で1㎏前後増えたり減ったりするのも普通と思っていいんだよね
でも100gなんてコップ1杯水飲めば増えるし、水分量とか便秘とかで数百gは普通に変動するものだよね
一日の中で1㎏前後増えたり減ったりするのも普通と思っていいんだよね
538 ：優しい名無しさん：2014/11/29(土) 02:54:58.10 ID:xlWZlZJi
>>534
今はそんなに忙しいわけでもないから全然大丈夫だよ
うん吐かなかった事で脳に足りてなかった栄養がいくようになって正常な判断が出来るようになったのかなと今思う
体重計って体型よりも数字に捉われるからよくないのかなって気がするんだよね
私も同じような感じだっから「太ると気持ちが下がって外出できなくなったり過食も酷くなるから」って気持ち分かるよ
私は治そうとして、でも体重増えるのは嫌だからダイエットスープ等を食べて過食嘔吐しない日を増やして徐々に普通に食べられるようにしていこう
とか色々したけど結局こういう事は駄目だったしむしろ逆効果だった反動でまた繰り返し無限ループって感じで
こんなに止めたいくせに止められなくて繰り返す自分に嫌気がさしてそんな自分が大嫌いで責めて泣いてたんだけど
自分を許してあげられるようになってきてそしたらすっと楽になったんだよね上手く言えないけど認めてあげられた
私はその頃からいい方向になっていったからあまり自分を攻めたり我慢しすぎたりしないでね
それと私は過食嘔吐止めれた今の方が痩せれて太りにくい体になったよ嘔吐に慣れて吐き出しきれなかったりで太ったりしてたからかな
勿論今でもちょっと太ったかな絞らなきゃなとかになる事も普通にあるんだけど
このお腹に入っているものがそのまま体について、この重さの分体重が増えるんだなんて馬鹿げた考えにはならなくなったし、実際そんな事全然なかったんだと気付いた
食をごくごく普通に楽しめるようになったよ焦らず少しずつ良くなるといいね
もう見てるかもだけど過食嘔吐 治ったとかで検査したら色々体験談とか見れるし参考になるものもあるかもしれないよ
何か毎回長文になってしまってごめん
今はそんなに忙しいわけでもないから全然大丈夫だよ
うん吐かなかった事で脳に足りてなかった栄養がいくようになって正常な判断が出来るようになったのかなと今思う
体重計って体型よりも数字に捉われるからよくないのかなって気がするんだよね
私も同じような感じだっから「太ると気持ちが下がって外出できなくなったり過食も酷くなるから」って気持ち分かるよ
私は治そうとして、でも体重増えるのは嫌だからダイエットスープ等を食べて過食嘔吐しない日を増やして徐々に普通に食べられるようにしていこう
とか色々したけど結局こういう事は駄目だったしむしろ逆効果だった反動でまた繰り返し無限ループって感じで
こんなに止めたいくせに止められなくて繰り返す自分に嫌気がさしてそんな自分が大嫌いで責めて泣いてたんだけど
自分を許してあげられるようになってきてそしたらすっと楽になったんだよね上手く言えないけど認めてあげられた
私はその頃からいい方向になっていったからあまり自分を攻めたり我慢しすぎたりしないでね
それと私は過食嘔吐止めれた今の方が痩せれて太りにくい体になったよ嘔吐に慣れて吐き出しきれなかったりで太ったりしてたからかな
勿論今でもちょっと太ったかな絞らなきゃなとかになる事も普通にあるんだけど
このお腹に入っているものがそのまま体について、この重さの分体重が増えるんだなんて馬鹿げた考えにはならなくなったし、実際そんな事全然なかったんだと気付いた
食をごくごく普通に楽しめるようになったよ焦らず少しずつ良くなるといいね
もう見てるかもだけど過食嘔吐 治ったとかで検査したら色々体験談とか見れるし参考になるものもあるかもしれないよ
何か毎回長文になってしまってごめん
おなか減ってないけど寝る
食べなかったら食べようか食べまいかずっと考えてしまって集中できなかった
我慢の末食べ始めたら止まらなくなってたかもしれない
たぶん増えてるけど集中できた
おなか減らないから食べ物のこと欲しくなかったし
今日はよかったと思う
食べなかったら食べようか食べまいかずっと考えてしまって集中できなかった
我慢の末食べ始めたら止まらなくなってたかもしれない
たぶん増えてるけど集中できた
おなか減らないから食べ物のこと欲しくなかったし
今日はよかったと思う
>>537
うん 1kgくらいは誤差だよ ご飯食べる前と後で量ったらそれくらい変動するから
私は1週間まえに1日だけ過食というほどではなかったけど大食いしちゃって
2kg増えたけど昨夜までで1kg元に戻って
今朝量ったら一晩でまた1kg減って元の体重に戻ったよ やっぱり安心嬉しいね
うん 1kgくらいは誤差だよ ご飯食べる前と後で量ったらそれくらい変動するから
私は1週間まえに1日だけ過食というほどではなかったけど大食いしちゃって
2kg増えたけど昨夜までで1kg元に戻って
今朝量ったら一晩でまた1kg減って元の体重に戻ったよ やっぱり安心嬉しいね
元々の体重や身長、年齢もあるけども、活動的な生活してそれなりに筋肉量あれば朝晩で1kg前後は変動するよ
大学時代に家と大学往復（家から徒歩20分ぐらい）するだけの生活で一晩でそれぐらい減ってた
大学時代に家と大学往復（家から徒歩20分ぐらい）するだけの生活で一晩でそれぐらい減ってた
>>654
たびたびありがとう！いろいろ検索してみる
>>654さんは病院行ってなさそうだけど、
私は病院も迷ってて（摂食専門）、医者にすがるつもりじゃなくて自分がいまどの段階にいるか知りたくて
でもちょっと前にあった書き込みみたいな怖い医者だったらやだな…とか
食べ始めても体重増えるの嫌でダイエットしてしまう事ってあるあるだね
今太りつつあるから、治したいのにダイエットしたくて困る
何度もダイエットすることで過食のループから抜け出してきたけど
結局節制してることに疲れて、ぐだぐだになって過食し始めてまた吐くんだよね・・・。
とりあえずダイエットはあきらめなきゃだめかもと思い始めてるところ
どれくらい増えるのか恐怖だけど
普通に食べたい物を食べたい時に食べれる解放感はうれしい
でもしばらく人に会いたくないなあ
たびたびありがとう！いろいろ検索してみる
>>654さんは病院行ってなさそうだけど、
私は病院も迷ってて（摂食専門）、医者にすがるつもりじゃなくて自分がいまどの段階にいるか知りたくて
でもちょっと前にあった書き込みみたいな怖い医者だったらやだな…とか
食べ始めても体重増えるの嫌でダイエットしてしまう事ってあるあるだね
今太りつつあるから、治したいのにダイエットしたくて困る
何度もダイエットすることで過食のループから抜け出してきたけど
結局節制してることに疲れて、ぐだぐだになって過食し始めてまた吐くんだよね・・・。
とりあえずダイエットはあきらめなきゃだめかもと思い始めてるところ
どれくらい増えるのか恐怖だけど
普通に食べたい物を食べたい時に食べれる解放感はうれしい
でもしばらく人に会いたくないなあ
高GI値縛りをしばらく続けてみた
（米、パン、うどん、芋、甘いものはNG、パスタとそばOK）
甘いものが欲しくなくなった。今では食べると頭痛がするくらい
だけど食後にくる過食衝動がなかなか消えないから、小麦粉縛りに変えてみようと思う
（米と芋を解禁してパスタをやめる）
効果出るといいなー
（米、パン、うどん、芋、甘いものはNG、パスタとそばOK）
甘いものが欲しくなくなった。今では食べると頭痛がするくらい
だけど食後にくる過食衝動がなかなか消えないから、小麦粉縛りに変えてみようと思う
（米と芋を解禁してパスタをやめる）
効果出るといいなー
544 ：優しい名無しさん：2014/11/30(日) 21:32:54.14 ID:hTXSfi2R
0.何kgの差が気になってイライラするのさえどうにかなれば...。
ないとイライラするからお菓子沢山買った、中毒ってやつかなあ
隠れて食べなくていい自分だけの食べ物あると落ち着く
けどこれをいかに楽しんで食べるかが問題だ
けどこれをいかに楽しんで食べるかが問題だ
547 ：優しい名無しさん：2014/12/04(木) 13:46:51.98 ID:pP5YT64S
お前ら気持ち悪すぎ
548 ：優しい名無しさん：2014/12/04(木) 15:41:52.46 ID:iub7u9Gg
接食暦11年です
１８から5年間はいててもう6年は吐かなくなったけど
２ヶ月前から6年ぶりに学費と車＆免許代貯める為に夜の仕事始めてから
飲み物しか飲んでません。。
口にするのは、セブンに売ってるコンポタ・ジャガポタ・チゲスープ類のみ
それでも１５９の４３キロのデブです
自分は少しでも食べるとすぐ肉になる体質で、月曜にチゲスープ10杯
にジャガポタ10杯過飲したら次の日2キロ増しで2日間下剤8錠＋スープ２，３杯
生活をして今朝やっと４３キロに戻りました。。
自分に自身が無くて太ってるなんて生きてる価値が無いって今も思ってます
でももう29歳だしルックスだけじゃダメなんです・・
苦しいッ
セックスする相手には歳誤魔化して、未来も何もないのに。。
店では22歳で通ってるけどもう健康になって幸せな結婚がしたいです
でも太ったらブスになって誰も相手してくれないっ
一昨日22歳って偽ってた19歳の彼に振られました
新しい彼女は18歳らしいです。。
ババアはやっぱり嫌なんだろうな
接食障害、一生治らないのかな涙
ご飯食べたい。お腹空いたよ。。
長文すみません。吐き出す場がなくて
１８から5年間はいててもう6年は吐かなくなったけど
２ヶ月前から6年ぶりに学費と車＆免許代貯める為に夜の仕事始めてから
飲み物しか飲んでません。。
口にするのは、セブンに売ってるコンポタ・ジャガポタ・チゲスープ類のみ
それでも１５９の４３キロのデブです
自分は少しでも食べるとすぐ肉になる体質で、月曜にチゲスープ10杯
にジャガポタ10杯過飲したら次の日2キロ増しで2日間下剤8錠＋スープ２，３杯
生活をして今朝やっと４３キロに戻りました。。
自分に自身が無くて太ってるなんて生きてる価値が無いって今も思ってます
でももう29歳だしルックスだけじゃダメなんです・・
苦しいッ
セックスする相手には歳誤魔化して、未来も何もないのに。。
店では22歳で通ってるけどもう健康になって幸せな結婚がしたいです
でも太ったらブスになって誰も相手してくれないっ
一昨日22歳って偽ってた19歳の彼に振られました
新しい彼女は18歳らしいです。。
ババアはやっぱり嫌なんだろうな
接食障害、一生治らないのかな涙
ご飯食べたい。お腹空いたよ。。
長文すみません。吐き出す場がなくて
549 ：優しい名無しさん：2014/12/04(木) 17:30:16.89 ID:920726vs
食べ物を粗末にするなよキッズ脳のボダババア共
死ねよクズが
死ねよクズが
顎が痛い…
セントジョーンズワートってサプリ過食防止に少しでも効果あるかな？
「ありのままの自分を受け入れろ。」「等身大の自分を愛せ。」とか。
もう、そういうの、無理だから。
私にはできないから。
そんなこと、できていたら、摂食障害で長年こんなに苦しんできていないんだよ。
そういうことを言われると、まるで、「身の程知らず」と言われているような気がして、
すごく追い詰められるんだよ。
ありのままの自分を愛せないから、
強迫的に自分に付加価値を与えてくれる何かを追い求めてきた。
自己効力感を感じたくて、何かを手に入れたくて、やみくもに走り続けてきた。
そんなこと、自分が一番自覚してる。
でも、
自覚しているからって、求めることを止められるわけじゃないんだよ。
身の程知らずの欲に苦しみながら、
どんなにかこの欲がなければ楽なのに、と思いながら、
それを自分で捨てることができないんだよ。
「依存症者というのはパワーを追い求めて生きてきた人たちですよね。
AA（アルコホリックス・アノニマス）の１２ステップ、
あれは霊的なステップですけれども、
第一ステップに『自分の無力を認める』ってあるでしょう。
でも、あれが１番難しいんですよ。
11ステップ、12ステップまで行っても、結局第一ステップに帰ってくるというか。
そして「無力を認める」ということを、完全に出来る人は誰ひとりとしていないんですよ。
そこをまず認めることが大事だと思うんですよね。」
今日のカウンセリングでカウンセラーに言われた。
そうだよ。
私は無力なんかになれない。
何も持たない自分に満足なんてできない。
自分の不全感をぬぐってくれるような何かを追い求めることをやめられない。
ありのままの、等身大の自分なんか受け入れられない。
自分に価値を与えてくれる何かが欲しいと思う気持ちを捨てられない。
もう、そういうの、無理だから。
私にはできないから。
そんなこと、できていたら、摂食障害で長年こんなに苦しんできていないんだよ。
そういうことを言われると、まるで、「身の程知らず」と言われているような気がして、
すごく追い詰められるんだよ。
ありのままの自分を愛せないから、
強迫的に自分に付加価値を与えてくれる何かを追い求めてきた。
自己効力感を感じたくて、何かを手に入れたくて、やみくもに走り続けてきた。
そんなこと、自分が一番自覚してる。
でも、
自覚しているからって、求めることを止められるわけじゃないんだよ。
身の程知らずの欲に苦しみながら、
どんなにかこの欲がなければ楽なのに、と思いながら、
それを自分で捨てることができないんだよ。
「依存症者というのはパワーを追い求めて生きてきた人たちですよね。
AA（アルコホリックス・アノニマス）の１２ステップ、
あれは霊的なステップですけれども、
第一ステップに『自分の無力を認める』ってあるでしょう。
でも、あれが１番難しいんですよ。
11ステップ、12ステップまで行っても、結局第一ステップに帰ってくるというか。
そして「無力を認める」ということを、完全に出来る人は誰ひとりとしていないんですよ。
そこをまず認めることが大事だと思うんですよね。」
今日のカウンセリングでカウンセラーに言われた。
そうだよ。
私は無力なんかになれない。
何も持たない自分に満足なんてできない。
自分の不全感をぬぐってくれるような何かを追い求めることをやめられない。
ありのままの、等身大の自分なんか受け入れられない。
自分に価値を与えてくれる何かが欲しいと思う気持ちを捨てられない。
そもそも、世の中で、
「ありのままの自分が好き！」「等身大の自分に満足している！」という人なんて、いるのだろうか？
私は、そういうことを言う人は、
自分に必死でそう言い聞かせているか、自分をだましているか、だと思う。
そして、そういう「自分に満足している」ふりをするのは、クリスチャンにすごく多いような気がする。
私は、そういう「幸せなふりをする、満たされているふりをする」自己欺瞞的なクリスチャンがだいっきらいだ。
誰しもが、少なからず、不全感・欠落感を抱えて生きているのが本当のところじゃないか。
「ありのままの自分に満足できない・受け入れられない」自分を否定したって何もはじまらない。
それができない自分を責めても、追い詰められるだけだ。
私はやっぱり、自己肯定感・自己効力感を感じさせてくれる何かが欲しいと相変わらず思う。
これからも強迫的に何かを求めながら生きていくかもしれない。
でも、それが今の私なんだ。
「ありのままの自分が好き！」「等身大の自分に満足している！」という人なんて、いるのだろうか？
私は、そういうことを言う人は、
自分に必死でそう言い聞かせているか、自分をだましているか、だと思う。
そして、そういう「自分に満足している」ふりをするのは、クリスチャンにすごく多いような気がする。
私は、そういう「幸せなふりをする、満たされているふりをする」自己欺瞞的なクリスチャンがだいっきらいだ。
誰しもが、少なからず、不全感・欠落感を抱えて生きているのが本当のところじゃないか。
「ありのままの自分に満足できない・受け入れられない」自分を否定したって何もはじまらない。
それができない自分を責めても、追い詰められるだけだ。
私はやっぱり、自己肯定感・自己効力感を感じさせてくれる何かが欲しいと相変わらず思う。
これからも強迫的に何かを求めながら生きていくかもしれない。
でも、それが今の私なんだ。
>>552
すごいよくわかるわ。
私はあと5キロくらい痩せられたら自己肯定できるだろうけど
それがまだ達成できていなくて。
自分の容姿に満足することが一番の自己肯定だと思ってる。
それか仕事で成功すること。
自分が好きな人は、そのどちらかを得ているから好きなのであって、
それを手に入れられなかった人は一生苦しみのたうち回るのか？
すごいよくわかるわ。
私はあと5キロくらい痩せられたら自己肯定できるだろうけど
それがまだ達成できていなくて。
自分の容姿に満足することが一番の自己肯定だと思ってる。
それか仕事で成功すること。
自分が好きな人は、そのどちらかを得ているから好きなのであって、
それを手に入れられなかった人は一生苦しみのたうち回るのか？
ありの～ ままの～
一週間ぶりの過食嘔吐。一週間我慢したのにやってしまった… 今までみたいに高カロリーを詰め込まないでこんにゃく麺とかカロリーの低いものでやったの久々だ。
目の下に毛細血管浮き出てるし、また吐きタコが…
けどここまで毎日やってた物が少しの時間落ち着いてたから、ここからリセットだと思って頑張ろう。
せっかく体重落ち着いてきたのにまた太りたくない。過食嘔吐は太るし、歯へのダメージが凄いってのを頭に刷り込まないと…
目の下に毛細血管浮き出てるし、また吐きタコが…
けどここまで毎日やってた物が少しの時間落ち着いてたから、ここからリセットだと思って頑張ろう。
せっかく体重落ち着いてきたのにまた太りたくない。過食嘔吐は太るし、歯へのダメージが凄いってのを頭に刷り込まないと…
そう、太る！ こんな事してたらふとる！ 太る！ 太る！
大量に食べても直ぐには太らないから勘違いするけど、じわじわ太る！
朝ごはんに小麦粉400グラム食べたけど、トレチノイン全顏に塗ったら口端切れて吐けなかった
ゴム手使ったりしてたから口端色素沈着酷いんだよね…治るかな
大量に食べても直ぐには太らないから勘違いするけど、じわじわ太る！
朝ごはんに小麦粉400グラム食べたけど、トレチノイン全顏に塗ったら口端切れて吐けなかった
ゴム手使ったりしてたから口端色素沈着酷いんだよね…治るかな
今日は大丈夫だろうとバイキング行ったらダメだった…自然派バイキングだから最初は野菜たくさん食べられて嬉しかったのにだんだん天ぷらとか唐揚げのゾーンへ…
意思弱いなぁ。反省します。
意思弱いなぁ。反省します。
過食嘔吐が止まって3ヶ月くらいにはなると思います。
最後がいつかも覚えていません。
それから体重も見ず見た目と着る服で太ったなと実感する日々。
正直辛くて精神ガタガタです。
見ないふりしているだけ。
痩せていた時の脚の写真を見て気持ちが揺らぐときもあります。
でも過食にはもどりたくないし適度に食べていれば詰め込み欲求もないのであんなのもう嫌だのほうが頭によぎります。
後は、止まったままの生理ですが…
ピルを飲む勇気がまだでません。
飲めば今よりもっと太る。
こう思う以上、やはり治ったとは確実には言えないのですよね。
でも自律神経きちんとして元気になりたい。
それには生理ですよね。
治療して再開した方いたら体験談ききたいです。
最後がいつかも覚えていません。
それから体重も見ず見た目と着る服で太ったなと実感する日々。
正直辛くて精神ガタガタです。
見ないふりしているだけ。
痩せていた時の脚の写真を見て気持ちが揺らぐときもあります。
でも過食にはもどりたくないし適度に食べていれば詰め込み欲求もないのであんなのもう嫌だのほうが頭によぎります。
後は、止まったままの生理ですが…
ピルを飲む勇気がまだでません。
飲めば今よりもっと太る。
こう思う以上、やはり治ったとは確実には言えないのですよね。
でも自律神経きちんとして元気になりたい。
それには生理ですよね。
治療して再開した方いたら体験談ききたいです。
>>559
生理も大事だけど3ヶ月過食嘔吐してない現実を誉めてあげて欲しい
時期が来れば生理再開するからあんま深刻にならないで大丈夫だよ ソースは自分
今過食嘔吐もガンガンするしめちゃめちゃ調子悪いけど絶対好転する時期が来るからそれまで死にたくなってもやり過ごして耐えるよ
ここの書き込みに励まされてます
生理も大事だけど3ヶ月過食嘔吐してない現実を誉めてあげて欲しい
時期が来れば生理再開するからあんま深刻にならないで大丈夫だよ ソースは自分
今過食嘔吐もガンガンするしめちゃめちゃ調子悪いけど絶対好転する時期が来るからそれまで死にたくなってもやり過ごして耐えるよ
ここの書き込みに励まされてます
559です
>>560
ありがとうございます。
でも1年以上きてなくて閉経にはまだ早いと言われてやはり体調もおもわしくなくていつもイライラしていて穏やかに生活できなくて自律神経からきてると言われました。
子宮も収縮してるともいわれたので多分自力では無理。
食欲が増加が耐えられずピルは処方されたけど2日でギブしました。
全部痩せたことによる自業自得。
得たものなんて何もなく。
ただの自己満足でしかなかった。
それなのに少し太ってきた事で、もうこれ以上は太りたくないなと思ってしまう。
痩せていたいと思ってしまう。
よって、まだ、食べるものに縛りわあります。
でも、ここでなんとかしないと穏やかな生活は取り戻せないよね。
葛藤してる。
最近仲良くさせてもらってる、ぐるの人たち普通にラーメンツアーとか話してる。
これが普通なんだぁって。
こういうのに普通に楽しく参加できるように私もなりたい。
>>560
ありがとうございます。
でも1年以上きてなくて閉経にはまだ早いと言われてやはり体調もおもわしくなくていつもイライラしていて穏やかに生活できなくて自律神経からきてると言われました。
子宮も収縮してるともいわれたので多分自力では無理。
食欲が増加が耐えられずピルは処方されたけど2日でギブしました。
全部痩せたことによる自業自得。
得たものなんて何もなく。
ただの自己満足でしかなかった。
それなのに少し太ってきた事で、もうこれ以上は太りたくないなと思ってしまう。
痩せていたいと思ってしまう。
よって、まだ、食べるものに縛りわあります。
でも、ここでなんとかしないと穏やかな生活は取り戻せないよね。
葛藤してる。
最近仲良くさせてもらってる、ぐるの人たち普通にラーメンツアーとか話してる。
これが普通なんだぁって。
こういうのに普通に楽しく参加できるように私もなりたい。
3ヶ月偉い！自分も半年くらいしてなかったのに大きいストレスで止まらなくなってコレはマズいと思いつつ止まらない…今日なんて全然そんな気持ちになってなかったのに突然始まったし…
ちゃんと朝昼は食べて夜やるタイプになってるから体重が増える増える…
切れ毛だらけなのもコレが原因かなー
ほんと卒業したい
ちゃんと朝昼は食べて夜やるタイプになってるから体重が増える増える…
切れ毛だらけなのもコレが原因かなー
ほんと卒業したい
止まってる時期が長い人に聞きたい
やっぱり止まってるときってちゃんとした生活してるイメージなんだけど、どうなのかな？
気持ちがいい生活というか
ダイエットじゃないけど適度に節制した生活みたいな
やっぱり止まってるときってちゃんとした生活してるイメージなんだけど、どうなのかな？
気持ちがいい生活というか
ダイエットじゃないけど適度に節制した生活みたいな
確かに過食して嘔吐もなくて衝動とかこなくて
普通に生活してるけど、楽なのかといわれると自分はそうじゃない。
太っていく姿を見て落ち込む事もあるし、
食べているのに空腹を感じるとなんでっていらつくし、これが単に食べる量が少ないからなのかすらも本当はわからない。
沢山食べてるつもりだから。
胃が大きくなったのかとか。考えてしまう。
だから過食が止まっても楽だとは感じないなぁ。
そして、いつぶり返すかの恐怖を今感じてる。
寒くなってきてエネルギーを体がいつもにまして欲しがってるのがわかる。
普通に生活してるけど、楽なのかといわれると自分はそうじゃない。
太っていく姿を見て落ち込む事もあるし、
食べているのに空腹を感じるとなんでっていらつくし、これが単に食べる量が少ないからなのかすらも本当はわからない。
沢山食べてるつもりだから。
胃が大きくなったのかとか。考えてしまう。
だから過食が止まっても楽だとは感じないなぁ。
そして、いつぶり返すかの恐怖を今感じてる。
寒くなってきてエネルギーを体がいつもにまして欲しがってるのがわかる。
早寝早起きは大事だと思う
前に始業が朝10時の会社から8時半の会社に移った時に
健康的に痩せててキビキビしてる人が駅や電車に多い気がしたよ
10時出社の時の方が電車でだるそう、眠そうな人が多かった
残業するとどうしても夕食や寝る時間が深夜になるからかな
1日の摂取カロリーが同じでも、深夜にその大半を食べて消化しきれないまま寝る方が
圧倒的に体に悪いし体重にも反映されやすい
今は何とか午前中に起きるようにしてる、年内に朝起きて朝食しっかり取る生活にしたい
前に始業が朝10時の会社から8時半の会社に移った時に
健康的に痩せててキビキビしてる人が駅や電車に多い気がしたよ
10時出社の時の方が電車でだるそう、眠そうな人が多かった
残業するとどうしても夕食や寝る時間が深夜になるからかな
1日の摂取カロリーが同じでも、深夜にその大半を食べて消化しきれないまま寝る方が
圧倒的に体に悪いし体重にも反映されやすい
今は何とか午前中に起きるようにしてる、年内に朝起きて朝食しっかり取る生活にしたい
大袋のアーモンドチョコ、半分以上黙々と食べてたけどやめれた…！
完食して吐いてもいいかなって思ったけど、“今ならまだ吐かなくても許せる”ていうぎりぎりのところで頑張ってやめた
あとはガム噛んでる
吐きたくないんだよね、もう
吐くのは心身ともにつらい
完食して吐いてもいいかなって思ったけど、“今ならまだ吐かなくても許せる”ていうぎりぎりのところで頑張ってやめた
あとはガム噛んでる
吐きたくないんだよね、もう
吐くのは心身ともにつらい
みんなほんとわかりすぎる
私は嘔吐はやめられても過食に至らない食べ過ぎが続いてて、なんとなく食がとまらなくて、太るしどうにかしたい
結局「普通のちゃんとした」生活に自分を当てはめるしかないかなって思い始めてるんだけど、
でもそこからダイエットになって痩せ始めて、過食嘔吐に戻って何度目かを迎えてるものだから
他に止まってる人はどんな風なのかと思って
「普通のちゃんとした」生活がこんなにハードル高いとかどんだけ怠惰なんだろうw
みんなちゃんとしてるよね
この怠惰な内面は変えられるのか
飼い慣らせばいいのかー？
自分が過食しそうになったら上手に逃げられる自分なりの方法が見つかればいいのか
良くなってきてる、と思いたいけど
私は嘔吐はやめられても過食に至らない食べ過ぎが続いてて、なんとなく食がとまらなくて、太るしどうにかしたい
結局「普通のちゃんとした」生活に自分を当てはめるしかないかなって思い始めてるんだけど、
でもそこからダイエットになって痩せ始めて、過食嘔吐に戻って何度目かを迎えてるものだから
他に止まってる人はどんな風なのかと思って
「普通のちゃんとした」生活がこんなにハードル高いとかどんだけ怠惰なんだろうw
みんなちゃんとしてるよね
この怠惰な内面は変えられるのか
飼い慣らせばいいのかー？
自分が過食しそうになったら上手に逃げられる自分なりの方法が見つかればいいのか
良くなってきてる、と思いたいけど
あ↑>>563です
>>561
大丈夫だよ 自分婦人科治療で3年かかってるし入院もしたりでね 治療したいとかするのって時期が必ず来るから焦んないのが大事だと思うけどどうかな
普通がどういうのか判らないけど三食採っても普通でいたいと思うから諦めないよ
とりあえず早寝から始めるよ
大丈夫だよ 自分婦人科治療で3年かかってるし入院もしたりでね 治療したいとかするのって時期が必ず来るから焦んないのが大事だと思うけどどうかな
普通がどういうのか判らないけど三食採っても普通でいたいと思うから諦めないよ
とりあえず早寝から始めるよ
摂食になってから食べるまではさほど空腹じゃなくても、時間だから食事とると食べた後満足しない。
例えば、いつも朝はおにぎり一つ。卵焼き今日は3切れだった。あとウインナー炒めたの2つ。ようするにお弁当の残りをいつも食べてる。
これだけ食べるだけでも自分にとっては進歩。
だけど食べたあと満足しない。
食べる量が少ないのかそれがわからない。
朝なんてこんなものだよね。
これだけでも500はぜったいあるだろうし…満足しない自分が異常だと感じてしまう。
例えば、いつも朝はおにぎり一つ。卵焼き今日は3切れだった。あとウインナー炒めたの2つ。ようするにお弁当の残りをいつも食べてる。
これだけ食べるだけでも自分にとっては進歩。
だけど食べたあと満足しない。
食べる量が少ないのかそれがわからない。
朝なんてこんなものだよね。
これだけでも500はぜったいあるだろうし…満足しない自分が異常だと感じてしまう。
アホ過ぎる…最近スランプから抜けたからって朝と夜過食嘔吐してフラつくと思ってそのまま寝たらさらに酷くなって顔面蒼白、意識朦朧で救急車で搬送…
親も泣いてたし、ダイエットから食べ過ぎの嘔吐って理由で先生にも食べるの怖い？とか聞かれてほんと情けない。
低血糖でも低血圧でもなくて塩分が少し足らないだけで原因はよく分からなかったけど、これを機に本当にやめなきゃと思った。
馬鹿過ぎて何も言えない
親も泣いてたし、ダイエットから食べ過ぎの嘔吐って理由で先生にも食べるの怖い？とか聞かれてほんと情けない。
低血糖でも低血圧でもなくて塩分が少し足らないだけで原因はよく分からなかったけど、これを機に本当にやめなきゃと思った。
馬鹿過ぎて何も言えない
過食だけでも過食嘔吐したあとでも眠くなるよ。理由は食後眠気とかで検索すると色々出てくる。
過食は甘いものばかりだから低血糖とか？
この間、糖尿の検査薬で調べてみたら反応なかった、絶対なってると思ってたんだけど
過食は甘いものばかりだから低血糖とか？
この間、糖尿の検査薬で調べてみたら反応なかった、絶対なってると思ってたんだけど
空腹になると気持ちが不安定になる。
胃やお腹を叩いたりしてなんでお腹すくのって。
食べてるのにもっと食べろかよって。
痩せてる人見かけると睨みつけてるし。
最低な自分。
胃やお腹を叩いたりしてなんでお腹すくのって。
食べてるのにもっと食べろかよって。
痩せてる人見かけると睨みつけてるし。
最低な自分。
>>573
数値は食事とか時間帯で変わるらしい
病院で検査してもすぐ分からない隠れ糖尿病もあるよ
私はコレステロール値がやや危ないのと体脂肪率ぐらい
今30代半ばだから40、50になってから色々出てくるかも
数値は食事とか時間帯で変わるらしい
病院で検査してもすぐ分からない隠れ糖尿病もあるよ
私はコレステロール値がやや危ないのと体脂肪率ぐらい
今30代半ばだから40、50になってから色々出てくるかも
普通に食べるつもりだったのに、ある一定のラインを越すと吐かないと！って強迫観念にかられる
そこからはやめたくても止まらない止まらない助けて止めてって思いながら詰め込んで嘔吐
このラインさえ分かればやめられるんだろうけど、ご飯1杯でも無理だったりするときもある
絶対に早くやめたい。治したい
そこからはやめたくても止まらない止まらない助けて止めてって思いながら詰め込んで嘔吐
このラインさえ分かればやめられるんだろうけど、ご飯1杯でも無理だったりするときもある
絶対に早くやめたい。治したい
身体の不調は何がありますか？
尿タンパク出続けてる人いますか？
健康診断で＋＋＋出てからウリエースでずっと出続け。
膵臓め腎臓もヤバそうだ
耳もたまに聞こえ辛いし、目がかすむ。
尿タンパク出続けてる人いますか？
健康診断で＋＋＋出てからウリエースでずっと出続け。
膵臓め腎臓もヤバそうだ
耳もたまに聞こえ辛いし、目がかすむ。
>>576
すごく解る
ラインってその日で変わりませんか？自分はそうです
もう始まったら開き直ってなるべく味わって食べるようにしてますｗ
自己嫌悪は回復への足枷になるとカウンセラーが言っていたのでなるべく「今はこういう時期」と無理矢理割り切るように努力してる 必ず改善してやるｗ
すごく解る
ラインってその日で変わりませんか？自分はそうです
もう始まったら開き直ってなるべく味わって食べるようにしてますｗ
自己嫌悪は回復への足枷になるとカウンセラーが言っていたのでなるべく「今はこういう時期」と無理矢理割り切るように努力してる 必ず改善してやるｗ
親に太ったこと指摘された
他の女の子達は間食も我慢してるのにってさ
仕事で帰宅が毎日零時回ってストレス凄くて過食後吐く前に寝てしまう生活が1ヶ月半も続いたんだから太るのも当たり前だけど
バツ印だらけの手帳見せてあなたの娘は過食嘔吐歴五年の根性無しなので言うだけ無駄ですって言うべきなのかな
治したいけど親に黙って病院にも行かないのは甘えだよな
なんかもう駄目だ 駄目だ………
他の女の子達は間食も我慢してるのにってさ
仕事で帰宅が毎日零時回ってストレス凄くて過食後吐く前に寝てしまう生活が1ヶ月半も続いたんだから太るのも当たり前だけど
バツ印だらけの手帳見せてあなたの娘は過食嘔吐歴五年の根性無しなので言うだけ無駄ですって言うべきなのかな
治したいけど親に黙って病院にも行かないのは甘えだよな
なんかもう駄目だ 駄目だ………
自分にバツ付けるのはやめてあげようよ
自分を守るために食べるという手段をとっているんだろうね
太ってなにが悪いの？迷惑かけた？批判するな！と言ってやれ
自分を守るために食べるという手段をとっているんだろうね
太ってなにが悪いの？迷惑かけた？批判するな！と言ってやれ
>>579
独白なら別スレ（チラ裏可）があるからそっちの方が吐き出しやすいと思うよ
マジレスすると親子が1対1でメンタル系のカミングアウトすると（言い方に1つにもよるけど）こじれる場合が多いから可能ならカウンセラーや専門家（各都道府県に精神保険福祉センターがある）と計画立てて進めた方がいいと思うけどな
カミングアウト失敗してこれ以上過食の原因作ってほしくないしね
独白なら別スレ（チラ裏可）があるからそっちの方が吐き出しやすいと思うよ
マジレスすると親子が1対1でメンタル系のカミングアウトすると（言い方に1つにもよるけど）こじれる場合が多いから可能ならカウンセラーや専門家（各都道府県に精神保険福祉センターがある）と計画立てて進めた方がいいと思うけどな
カミングアウト失敗してこれ以上過食の原因作ってほしくないしね
頑張りたいひとはこっちのスレの方が無難
tp://www.asahi.com/sp/articles/ASGDR35FSGDRUBNB005.html
こういうの見るとかなしくなる。
理解されず、つらかったんだろうなぁと。
こういうの見るとかなしくなる。
理解されず、つらかったんだろうなぁと。
ダイエット辞めて
毎食、ご飯100g以上、肉か魚80g以上、野菜たっぷり食べてる
間食や夜食少し食べ過ぎてもいいかーと思えるようになった
食材の量もキリキリ計ってないし(ご飯冷凍の時だけざっと計る)調味料や野菜のカロリーは考えてもいない
というかカロリー計算あまりていない
体重1kgの上下も気にしないようにしてる
なのにドカ食い過食が深夜にやってくる
家にあるもの食べてご飯1膳くらいなら過食じゃないと思えるけど
買い出しして甘い物を5000円分くらい、、、
きちっと普通食食べてるのに
砂糖依存なったのかな
毎食、ご飯100g以上、肉か魚80g以上、野菜たっぷり食べてる
間食や夜食少し食べ過ぎてもいいかーと思えるようになった
食材の量もキリキリ計ってないし(ご飯冷凍の時だけざっと計る)調味料や野菜のカロリーは考えてもいない
というかカロリー計算あまりていない
体重1kgの上下も気にしないようにしてる
なのにドカ食い過食が深夜にやってくる
家にあるもの食べてご飯1膳くらいなら過食じゃないと思えるけど
買い出しして甘い物を5000円分くらい、、、
きちっと普通食食べてるのに
砂糖依存なったのかな
しかも非嘔吐で深夜食べしても
朝にはまたお腹空いてる
きちっと食べて間食して過食もして吐いてないのに
食べても食べてもお腹がすく
拒食なったりガリガリになりたくないから
なにより治したいから太りたくはないけど吐かない
朝にはまたお腹空いてる
きちっと食べて間食して過食もして吐いてないのに
食べても食べてもお腹がすく
拒食なったりガリガリになりたくないから
なにより治したいから太りたくはないけど吐かない
体脂肪6パーセント台になっちゃったのに運動がやめられない
今年も過食の自分にとって試練のクリスマスがやって参りました！
夜のスーパーは危険だよ 最悪過食は免れないとしてもせめて…せめて美味しく頂きたい
水分取り過ぎないように気をつけます
夜のスーパーは危険だよ 最悪過食は免れないとしてもせめて…せめて美味しく頂きたい
水分取り過ぎないように気をつけます
脱水らしき物で意識がなくなってから怖くて吐かないで順調に食べてたんだけど、今日自分の許容できないピザ見て不安定になり間食と夜中のお菓子過食…チートデイにするつもりだったけど一昨日も2000Kcalくらい摂ってるから我慢できずに少しだけもどしてしまった。
もどしても3000超えくらい食べてるから五日間くらい体重計らないでどれくらいの変動があるか実験してみる。
もうあんな怖い思いはしたくない…少しくらい増えてもいいんだ
もどしても3000超えくらい食べてるから五日間くらい体重計らないでどれくらいの変動があるか実験してみる。
もうあんな怖い思いはしたくない…少しくらい増えてもいいんだ
食べたいものをちゃんと食べれば自然と落ち着くなんて事、少なくとも自分には当てはまらない
偽の食欲だなんてことは十分わかってるけど、やめられない
ちゃくちゃくと脂肪がついて生理がきて、食べ足りないわけじゃないはずだけど
吐くのがもう疲れてやりたくない気持ちが唯一のストッパー
どうしてもの場合だけ吐いても構わないことにはしてるけど
やりたくない気持ちのがデカイ
偽の食欲だなんてことは十分わかってるけど、やめられない
ちゃくちゃくと脂肪がついて生理がきて、食べ足りないわけじゃないはずだけど
吐くのがもう疲れてやりたくない気持ちが唯一のストッパー
どうしてもの場合だけ吐いても構わないことにはしてるけど
やりたくない気持ちのがデカイ
みんなすごいな…もっとがんばらなくちゃ
体重すごい増えて今すごく気持ちが不安定だけど、今日はもう吐かない
体重すごい増えて今すごく気持ちが不安定だけど、今日はもう吐かない
>>589
自分も食べたら落ち着くってないないw
都市伝説だと思ってます
満腹中枢ってどうやって戻すんだろうと調べ中です
>>590
自分もよく不安定になります 自分の内科主治医が一年中安定している人なんてほぼいないって 時間単位で人の脳の波長は変わるそうです
お互い過食は気をつけられないけど風邪とかインフルには気をつけましょう
自分も食べたら落ち着くってないないw
都市伝説だと思ってます
満腹中枢ってどうやって戻すんだろうと調べ中です
>>590
自分もよく不安定になります 自分の内科主治医が一年中安定している人なんてほぼいないって 時間単位で人の脳の波長は変わるそうです
お互い過食は気をつけられないけど風邪とかインフルには気をつけましょう
久しぶりに家族と楽しく夕食食べた
だから今日は吐かない
吐いたら楽しい思い出までなくなりそうだし
明日が怖いけどなんとか我慢する
だから今日は吐かない
吐いたら楽しい思い出までなくなりそうだし
明日が怖いけどなんとか我慢する
楽しい食事ってどんなことを言うの？
ゲーム性があるメニューなのか
ゲーム性があるメニューなのか
元々、別の精神疾患で通院してたんだけど、ダイエットしているだけなのに
主治医(男性)に「拒食症」だと診断され、入院させられそう…。
この板ではBMIもあまり書いてはいけないみたいなので伏せますが、
生理も毎月来ていて食事も摂ってるのに本当に入院しなきゃいけないのか疑問と不信感しかない。
確かに痩せたけど、元が肥満過ぎて漸く普通になった見た目が感じ。
最近、食べるのが少し怖かったり、下剤も週1で使ってはいますが…。
入院なんてしたくない。でも、別の疾患の方は生活に支障を来たすレベルなので治したい。
拒食症で入院しなくてはいけないレベルとは、どれ位なのでしょう？
主治医(男性)に「拒食症」だと診断され、入院させられそう…。
この板ではBMIもあまり書いてはいけないみたいなので伏せますが、
生理も毎月来ていて食事も摂ってるのに本当に入院しなきゃいけないのか疑問と不信感しかない。
確かに痩せたけど、元が肥満過ぎて漸く普通になった見た目が感じ。
最近、食べるのが少し怖かったり、下剤も週1で使ってはいますが…。
入院なんてしたくない。でも、別の疾患の方は生活に支障を来たすレベルなので治したい。
拒食症で入院しなくてはいけないレベルとは、どれ位なのでしょう？
寂しい
>>594
セカンドオピニオン受けてみるのも1つの方法だと思うよ
セカンドオピニオン受けてみるのも1つの方法だと思うよ
昨日今日と吐いてない
自分にとってはこんなことでもすごいw
今年を嘔吐で終わらせたくない
当たり前だけど体重増えまくって不安でスイッチ入りそうだけどなんとか堪えてる…
わかってたけどこんな簡単に体重増えるんだね
自分にとってはこんなことでもすごいw
今年を嘔吐で終わらせたくない
当たり前だけど体重増えまくって不安でスイッチ入りそうだけどなんとか堪えてる…
わかってたけどこんな簡単に体重増えるんだね
単純に食べた物自体の重さがプラスされてるからね
そんな即効でお肉にはならないよ
そんな即効でお肉にはならないよ
明けましておめでとうございます
今年も脱嘔吐（完全は目指さない）頑張るぞ
今年も脱嘔吐（完全は目指さない）頑張るぞ
あけましておめでとうございます
正月早々落ち込むことがあって過食してしまった
スイッチ入りそう、コンビニ駆け込んで買い込みたい衝動がやばい
我慢しろ我慢しろ我慢しろ
正月早々落ち込むことがあって過食してしまった
スイッチ入りそう、コンビニ駆け込んで買い込みたい衝動がやばい
我慢しろ我慢しろ我慢しろ
明けまして過食です。
吐くのがめんどくさくなって過食にチェンジ…
一週間くらい食べまくって2キロ増えました。
普通食に戻したいのに、過食か絶食かの選択肢しかないって馬鹿みたい。
新しい年…卒業したい
吐くのがめんどくさくなって過食にチェンジ…
一週間くらい食べまくって2キロ増えました。
普通食に戻したいのに、過食か絶食かの選択肢しかないって馬鹿みたい。
新しい年…卒業したい
母が精神的に辛い時も支えてきたつもりだけど、自分が過食嘔吐と過食を繰り返してるのが分かってから寮に入ったら治るんじゃない？とかこっちもイライラしてくるとか、やたらと当たられて辛い。
過食した後ナーバスになって泣いたり強く言ってしまったりするけど、そこに追い打ちをかける様に心無い言葉をガンガン投げかけてくるからどんどん苦しくなってくる。
そりゃどうしようもない気持ちは分かるんだけどもう少し穏やかに接してくれないかなと思う日々。
リバウンド気味で精神的に不安定だけど新しい年だし頑張って克服したいなぁ
過食した後ナーバスになって泣いたり強く言ってしまったりするけど、そこに追い打ちをかける様に心無い言葉をガンガン投げかけてくるからどんどん苦しくなってくる。
そりゃどうしようもない気持ちは分かるんだけどもう少し穏やかに接してくれないかなと思う日々。
リバウンド気味で精神的に不安定だけど新しい年だし頑張って克服したいなぁ
>>602
それはしんどいね
「毒になる親」って本知ってる？
セロトニンが低下してるから過食になるのが判ったからサプリメントの5-HTPを試してみようかと
過食してる方でベンゾ系の薬服用してる方いますか？自分がそうです
それはしんどいね
「毒になる親」って本知ってる？
セロトニンが低下してるから過食になるのが判ったからサプリメントの5-HTPを試してみようかと
過食してる方でベンゾ系の薬服用してる方いますか？自分がそうです
>>603
自分もセロトニン不足かなぁとは思っいつつ、5HTP試さずでいる。
デパスをずっと飲んでいたけどまったくきいてくれなくて、追加でリボトリールを服用するようになったらぴたっと、カショオだったけど止まった。
でも、ホルモンバランスがわるいせいか頻繁にたくさん食べたいとは思う。
空腹感が、強く出るから。セロトニンの仕業なのかな。
自分もセロトニン不足かなぁとは思っいつつ、5HTP試さずでいる。
デパスをずっと飲んでいたけどまったくきいてくれなくて、追加でリボトリールを服用するようになったらぴたっと、カショオだったけど止まった。
でも、ホルモンバランスがわるいせいか頻繁にたくさん食べたいとは思う。
空腹感が、強く出るから。セロトニンの仕業なのかな。
空腹になると怒りがこみあげてきたり、家族があまり食べないと怒り出すし、迷惑ばかりかけてる自分にいやけがさす。
何より太ったことでイライラも強く出てる。
けど、カショオしようとは思わなくなっただけよいのかな。
ほんとは、骨っぽくに戻りたいが本音。
この、気持ちの原因をなくさないとなんともならないよね。
何より太ったことでイライラも強く出てる。
けど、カショオしようとは思わなくなっただけよいのかな。
ほんとは、骨っぽくに戻りたいが本音。
この、気持ちの原因をなくさないとなんともならないよね。
>>604
後GABAとか
後GABAとか
吐いてからフラフラするようになって倒れるの怖くて吐かない過食に変わって一週間で3キロ増加。
今日も体重計乗ってウワーってなってまたどか食い
お菓子ばっかりの無駄な過食で太ると腹がすんごい出て本当に嫌だ…
ダイエットはまだまだやめられる気がしないからこのリバウンドも長い目で見て許してまた運動と食事制限で少しずつ戻していけばいいくらいの気持ちじゃないと過食と絶食の選択肢しかないうちはマトモになれない…
生理もこなくなって一年以上だし普通体型のBMI20くらいまでもう一キロくらい増やしていいんだろうけど、20キロ以上頑張って痩せた自分には一キロでも太るのが怖い状態
2015年元旦からやらかしたけど、どうにかしないとな
今日も体重計乗ってウワーってなってまたどか食い
お菓子ばっかりの無駄な過食で太ると腹がすんごい出て本当に嫌だ…
ダイエットはまだまだやめられる気がしないからこのリバウンドも長い目で見て許してまた運動と食事制限で少しずつ戻していけばいいくらいの気持ちじゃないと過食と絶食の選択肢しかないうちはマトモになれない…
生理もこなくなって一年以上だし普通体型のBMI20くらいまでもう一キロくらい増やしていいんだろうけど、20キロ以上頑張って痩せた自分には一キロでも太るのが怖い状態
2015年元旦からやらかしたけど、どうにかしないとな
ＢＭＩ２０ってデブだよ。
私はＢＭＩ１８から１９うろうろだけどデブだから16希望。
私はＢＭＩ１８から１９うろうろだけどデブだから16希望。
それとＢＭＩ２０って体脂肪がっつりあるはずなのに
生理がないっておかしい。私はしっかり生理あるよ。
生理がないっておかしい。私はしっかり生理あるよ。
元々BMI17とかで今頑張って増やしてるんだよ。
BMI20近くてもそこまで体型は変わってないから数字にとらわれ過ぎてもダメなんだなと実感してる。
BMI20近くてもそこまで体型は変わってないから数字にとらわれ過ぎてもダメなんだなと実感してる。
BMIを書くと過剰反応する奴がいるから書くのを控えた方がとあれほど…
ここダイエット板じゃないからさ、BMIより吐かない、過食を減らすが優先順位上だと思うけどね
ここダイエット板じゃないからさ、BMIより吐かない、過食を減らすが優先順位上だと思うけどね
>>611
BMI20はデブじゃなくて標準ですよ
正常なモデルや芸能人は標準のBMIを理解した上で職業としてさらに痩せようとしているわけで、あなたのようにBMIや体重に対する意識は歪んでいませんよ
そういう認知の歪みがあるのに気づいてないのがもう病気
理解できないかな？
それに私は自分の体重体型BMIをここに一つも書いてないのになんでデブって決めつけてるの？
誰かと勘違いしてませんか
BMI20はデブじゃなくて標準ですよ
正常なモデルや芸能人は標準のBMIを理解した上で職業としてさらに痩せようとしているわけで、あなたのようにBMIや体重に対する意識は歪んでいませんよ
そういう認知の歪みがあるのに気づいてないのがもう病気
理解できないかな？
それに私は自分の体重体型BMIをここに一つも書いてないのになんでデブって決めつけてるの？
誰かと勘違いしてませんか
すまん、その通り
BMIは問題じゃなくてとにかく過食を治すことが一番。たまにたくさん食べても大丈夫な体を目指そう
BMIは問題じゃなくてとにかく過食を治すことが一番。たまにたくさん食べても大丈夫な体を目指そう
実家に帰省していて規則正しい食生活送ってたら普通量の食事で満腹感が得られました、嘔吐なし。今まで規則正しい食生活って重要視してなかったけど本当に大事でした
実家で飲み食いしすぎても
あー食べ過ぎた。で終えれた(元から過食のみで嘔吐無し)
もちろん体重は増えるけど落ち込みもなかった
食べ過ぎてもいいや
このまま食に振り回されないようになりたい
あー食べ過ぎた。で終えれた(元から過食のみで嘔吐無し)
もちろん体重は増えるけど落ち込みもなかった
食べ過ぎてもいいや
このまま食に振り回されないようになりたい
618 ：優しい名無しさん：2015/01/05(月) 12:51:08.94 ID:+3EWk+vR
元旦から断食して、今朝BMI15.3。二度と過食しないことが今年の目標。
だからBMIを書くなっての
少し前の書き込みも読めない脳萎縮バカ
自慢したいならダ板でもいけ
少し前の書き込みも読めない脳萎縮バカ
自慢したいならダ板でもいけ
しかも断食が摂食障害の克服になると思ってんのかw？
594です。
>>596
もう見ていらっしゃらないかも知れませんが、今日、セカンドオピニオンというか、主治医を変えてもらいました(数人医者がいるので)。
新しい主治医(男性)によると「あー、またあの先生(前の主治医)からの変更かあ」と、言われました。
どうやら話によると、前の主治医は軽い他の精神疾患者でもすぐに入院させたがり、拒むと怒鳴ったりするので色んな患者から苦情が来ている、との事でした。
確かに去年に10月に前の主治医の担当曜日が減ったりしていたので、そのせいなのかなと勘繰ってしまいました。
新しい主治医は「出来るだけ入院しない方針でやってるからね、安心して」と言って下さいました。
治したいですが、生理も来ているし、ちゃんと食べているし、BMIは伏せますがそこまで低くないので入院は疑問でしたし、ペットもいるので避けたかったのでホッとしました。
セカンドオピニオンを勧めて下さり感謝しています。
これで他の精神疾患もありますが、安心して通えそうです。
>>619
ここは克服/改善スレなのに、更に痩せようとしているのはなぜ？
治す気があるなら断食なんかしないで運動して痩せるというのは？
BMIは書いて欲しくないけど、その数値でデブだと思うなら筋肉が無いから太って見える可能性も…。
私は拒食だから2ヶ月断食してた時期もあるけど今はしてません。
断食は過食にせよ拒食にせよ回復への道ではないと私は思います。
>>596
もう見ていらっしゃらないかも知れませんが、今日、セカンドオピニオンというか、主治医を変えてもらいました(数人医者がいるので)。
新しい主治医(男性)によると「あー、またあの先生(前の主治医)からの変更かあ」と、言われました。
どうやら話によると、前の主治医は軽い他の精神疾患者でもすぐに入院させたがり、拒むと怒鳴ったりするので色んな患者から苦情が来ている、との事でした。
確かに去年に10月に前の主治医の担当曜日が減ったりしていたので、そのせいなのかなと勘繰ってしまいました。
新しい主治医は「出来るだけ入院しない方針でやってるからね、安心して」と言って下さいました。
治したいですが、生理も来ているし、ちゃんと食べているし、BMIは伏せますがそこまで低くないので入院は疑問でしたし、ペットもいるので避けたかったのでホッとしました。
セカンドオピニオンを勧めて下さり感謝しています。
これで他の精神疾患もありますが、安心して通えそうです。
>>619
ここは克服/改善スレなのに、更に痩せようとしているのはなぜ？
治す気があるなら断食なんかしないで運動して痩せるというのは？
BMIは書いて欲しくないけど、その数値でデブだと思うなら筋肉が無いから太って見える可能性も…。
私は拒食だから2ヶ月断食してた時期もあるけど今はしてません。
断食は過食にせよ拒食にせよ回復への道ではないと私は思います。
>>622
良かったね、安心して治療に専念できますように
今日は昼夜普通に食事できた。スイッチ入る一線（防壁ラインと勝手に呼んでるw）の攻防が何となく解ってきたような
「また明日食べればいいじゃん」と自身に問いかけるようにしたよ
明日も頑張ります
良かったね、安心して治療に専念できますように
今日は昼夜普通に食事できた。スイッチ入る一線（防壁ラインと勝手に呼んでるw）の攻防が何となく解ってきたような
「また明日食べればいいじゃん」と自身に問いかけるようにしたよ
明日も頑張ります
また明日食べればいい、って良いね
使ってみようかな、ありがとう
使ってみようかな、ありがとう
食べたいもの出てきたらすかさずスマホにメモするようにしたらかなりおさまった
書いとけば、忘れずに済むからまた今度食べられるからいいやって思えるようになって
書いとけば、忘れずに済むからまた今度食べられるからいいやって思えるようになって
ずっとROMってたけど、やっぱりここのスレ自分にとっては有益だなぁ。
馴れ合いだけじゃなくて、治すために頑張ろうとする仲間がいると思えるだけで頑張れる。
そんな気がするわ。
馴れ合いだけじゃなくて、治すために頑張ろうとする仲間がいると思えるだけで頑張れる。
そんな気がするわ。
過去ログ見てないから重複したら申し訳ないです
摂食障害の自助グループに行ってる人いますか
調べたらOA（オーバーイーターズアノニマス）という自助グループがあったけど参加しようか思案中です
他にも摂食障害学会みたいな会（現在休止中みたいだけど）等色々あるみたいですね
行動と平行して認知の歪みを修正していった方がより効果的なのかなと思いました
後はトリプトファンを多く摂取するようにします
長文すいません
摂食障害の自助グループに行ってる人いますか
調べたらOA（オーバーイーターズアノニマス）という自助グループがあったけど参加しようか思案中です
他にも摂食障害学会みたいな会（現在休止中みたいだけど）等色々あるみたいですね
行動と平行して認知の歪みを修正していった方がより効果的なのかなと思いました
後はトリプトファンを多く摂取するようにします
長文すいません
過食スイッチが入らない様にするにはどうしたら良いと思う？
そのためにレキソタン飲んでるんだけどなかなかソワソワして過食しちゃう。
そのためにレキソタン飲んでるんだけどなかなかソワソワして過食しちゃう。
偽の食欲の場合、飴や低カロリーの飲み物を常備して誤魔化したり、過食にならない範囲(カロリー、量、時間帯) で許して食べてる。
お腹へってたら我慢せず、食べたいものを、でもこれも過食にならない範囲で食べる。
いまは吐くより少しなら太ってもいいって許してるから、過食にならない範囲は昔より大分広くなってるけど。
いろいろ試して>>623みたいな過食しないですむ自分なりの僅かな一線の感覚がわかるといいんだと思う、私もまだ試行錯誤の最中なんだけど。
お腹へってたら我慢せず、食べたいものを、でもこれも過食にならない範囲で食べる。
いまは吐くより少しなら太ってもいいって許してるから、過食にならない範囲は昔より大分広くなってるけど。
いろいろ試して>>623みたいな過食しないですむ自分なりの僅かな一線の感覚がわかるといいんだと思う、私もまだ試行錯誤の最中なんだけど。
>>630
すごくよくわかる
でも私は腹10分くらいかもw
許容範囲それぞれちがうから自分なりの癖がわかればね
今はとにかく吐くのが嫌だから我慢できるのかも、独り暮らしじゃないのもあるかな
ダメなときはしてもいいと決めてるけど
すごくよくわかる
でも私は腹10分くらいかもw
許容範囲それぞれちがうから自分なりの癖がわかればね
今はとにかく吐くのが嫌だから我慢できるのかも、独り暮らしじゃないのもあるかな
ダメなときはしてもいいと決めてるけど
例えば、一日で1500キロカロリーほどのお菓子やパン、つまりジャンクフードを
食べてしまったも、その食事だけで一日を終わらせられたり、
2000キロカロリー以内で一日済ませたら過食症とはいわない？
でも偏食なのも過食症の一種じゃない？ジャンクフードで終わらせるのがおかしいよね。
今日やってしまった。
食べてしまったも、その食事だけで一日を終わらせられたり、
2000キロカロリー以内で一日済ませたら過食症とはいわない？
でも偏食なのも過食症の一種じゃない？ジャンクフードで終わらせるのがおかしいよね。
今日やってしまった。
そんなんざらにいるでしょ
変と思うことが変なんじゃ？
変と思うことが変なんじゃ？
いや、やっぱりジャンクフードで1200キロカロリーくらいたべたんですが
それは変だと思うんですよ。
頭では「ジャンクはだめだめ」って思ってるのに、止まらなかった。
今日の総カロリーは２５００はいかなかっただろうけど、食べ過ぎは食べすぎ。
1500以下に抑えないと痩せないし。なんで2000以上採らないと腹が減るのか。
それは変だと思うんですよ。
頭では「ジャンクはだめだめ」って思ってるのに、止まらなかった。
今日の総カロリーは２５００はいかなかっただろうけど、食べ過ぎは食べすぎ。
1500以下に抑えないと痩せないし。なんで2000以上採らないと腹が減るのか。
どんだけ変じゃないって周りから言われても納得いかないんじゃん
あほか
あほか
だめって思うと食べてても楽しめなくて余計欲しくなるかもよ
メニューは分からないけど、ジャンクなものって量がないわりにカロリー高いし、ジャンク食べつつカロリー押さえようとしてるから量が足りないんじゃない？
自分的に菓子パンとかお腹減りやすいように思う
メニューは分からないけど、ジャンクなものって量がないわりにカロリー高いし、ジャンク食べつつカロリー押さえようとしてるから量が足りないんじゃない？
自分的に菓子パンとかお腹減りやすいように思う
あ、病気（摂食）だから暴飲暴食しても仕方ないよねーそうと言って！ って感じか
全然摂食じゃないけど
全然摂食じゃないけど
640 ：優しい名無しさん：2015/01/10(土) 10:03:41.63 ID:qtevnRMU
うんそうだよよかったね
さようなら
うざい奴w
さようなら
うざい奴w
成人式にむけて一年かけて痩せるつもりだったのに、4キロ痩せた時点で別件のストレスも合わさって過食嘔吐&吐かない過食で一気に8キロ激太りしてブヨブヨボディーで明日成人式………
悲しすぎる
でももう成人式までに痩せるの不可能って年明けて悟って、今年はまだ嘔吐してないし過食もマシになった
2015年はのんびり運動メインに、メンタル含め健康体目指して頑張る。今年の抱負です。
悲しすぎる
でももう成人式までに痩せるの不可能って年明けて悟って、今年はまだ嘔吐してないし過食もマシになった
2015年はのんびり運動メインに、メンタル含め健康体目指して頑張る。今年の抱負です。
基礎体温と日記をつけはじめて何となく見返したら、だいたい排卵後から生理中に多く過食してた
インフルエンザで食欲が落ちてるｗ
このまま一気にガリガリになる！
このまま一気にガリガリになる！
タイトル読めない馬鹿が居る
糖質を極端に制限すると脳に多大なダメージがあるんだなって
摂食系のスレ見てるとよく分かる
もちろん糖質過多も健康には良くないんだけど
摂食系のスレ見てるとよく分かる
もちろん糖質過多も健康には良くないんだけど
>>646
ガリガリになりたいID:eIjiuYSvはスレチ。糖質制限は専用スレあるし、ダイエット板へどうぞ。
ガリガリになりたいID:eIjiuYSvはスレチ。糖質制限は専用スレあるし、ダイエット板へどうぞ。
「うつと食事」に関する本を片っ端から読んでるけど自分は参考になった。
特に最新うつ治療と食事の本は実践中。吐いてもいいから植物性タンパク質を毎日摂取してる。
特に最新うつ治療と食事の本は実践中。吐いてもいいから植物性タンパク質を毎日摂取してる。
あああああああ吐きたい、吐きたいよおでも吐いたら止まらない気がする吐くな吐くな吐くな吐くな吐くな；；；；
腹ペコ状態から健全ご飯で満腹になる時はすごく幸せだしそれ以降の過食衝動もゼロ吐くことも全くないんだけど、全然お腹すいてない時に夕食とか食べるともう……
健常人ならまずお腹すいてないとご飯自体食べないのかなあ……でもそれするとどツボに嵌るんだよね。
摂食なると基準がよくわからなくなる
腹ペコ状態から健全ご飯で満腹になる時はすごく幸せだしそれ以降の過食衝動もゼロ吐くことも全くないんだけど、全然お腹すいてない時に夕食とか食べるともう……
健常人ならまずお腹すいてないとご飯自体食べないのかなあ……でもそれするとどツボに嵌るんだよね。
摂食なると基準がよくわからなくなる
食べようと思って頑張ってみてる最中だけど、食べようとすると動悸がして頭が真っ白になる。
味も食感も喉ごしもよく分からない…。真っ白になって「食べなきゃ食べなきゃ」しか無い。
食べ終わっても満足感や充実感なんてまるで無い。昔は食べるの大好きだったのになあ…。
味も食感も喉ごしもよく分からない…。真っ白になって「食べなきゃ食べなきゃ」しか無い。
食べ終わっても満足感や充実感なんてまるで無い。昔は食べるの大好きだったのになあ…。
>>650
心療内科か摂食障害に強いクリニックか自助グループに頼るのもありかと思うけど
17日ぶりに夜中の買い出し行ったよ。17日頑張ったから次は月末頃を目標にして頑張る
過食スイッチが生活の不安（特に金銭関係）を感じると始まるのが判って一歩前進だよ。そればかりじゃないけど他にも探してみるよ
心療内科か摂食障害に強いクリニックか自助グループに頼るのもありかと思うけど
17日ぶりに夜中の買い出し行ったよ。17日頑張ったから次は月末頃を目標にして頑張る
過食スイッチが生活の不安（特に金銭関係）を感じると始まるのが判って一歩前進だよ。そればかりじゃないけど他にも探してみるよ
652 ：優しい名無しさん：2015/01/17(土) 14:52:24.08 ID:dbYaaHWw
下剤ODしてガリガリ保ってたけど、最近下剤飲んだあと、激しい痙攣を起こすようになって、夜中救急外来に行ったりして、親にも迷惑かけて、下剤ODは辞めることにした。
２度と過食できないけど、痙攣で死にかけて、死ぬよりは過食我慢する方が全然ましだし、頑張る。親友が過食嘔吐辞めて２年以上ガリガリ保ってるし、私も過食我慢してガリガリ保つ。
２度と過食できないけど、痙攣で死にかけて、死ぬよりは過食我慢する方が全然ましだし、頑張る。親友が過食嘔吐辞めて２年以上ガリガリ保ってるし、私も過食我慢してガリガリ保つ。
>>651
既に精神科には10年以上通院してる。自助グループは対人恐怖もあって、ちょっと厳しい。
別の疾患があって通い始めたけど、通い始めて3年目で拒食になって、2年ぐらいで一度治まった。
再び拒食になった。ちなみに650。
摂食障害は依存症の一種で、完治は無く、治まるだけで何時でも再発するって本で読んだけど
それは本当なんだな、と自分が再び拒食になって思い知らされた。
既に精神科には10年以上通院してる。自助グループは対人恐怖もあって、ちょっと厳しい。
別の疾患があって通い始めたけど、通い始めて3年目で拒食になって、2年ぐらいで一度治まった。
再び拒食になった。ちなみに650。
摂食障害は依存症の一種で、完治は無く、治まるだけで何時でも再発するって本で読んだけど
それは本当なんだな、と自分が再び拒食になって思い知らされた。
治そうと躍起にならずって感じかなー
>>656
うわあ…頭大丈夫？
栄養足りてないんじゃない
栄養足りないと他人に攻撃的になりやすい
私も652は認知に歪みがあるのに自分でわかってないなと感じたよ
それをちょっと意見したら僻みとか…
考え方怖いわ
ここは改善スレなんだからこういった意見が出るのも当たり前だと思う
嫌なら他スレ行けば？
うわあ…頭大丈夫？
栄養足りてないんじゃない
栄養足りないと他人に攻撃的になりやすい
私も652は認知に歪みがあるのに自分でわかってないなと感じたよ
それをちょっと意見したら僻みとか…
考え方怖いわ
ここは改善スレなんだからこういった意見が出るのも当たり前だと思う
嫌なら他スレ行けば？
659 ：優しい名無しさん：2015/01/19(月) 16:24:14.19 ID:hCXJztQ1
>>658
私は652 だけど、656ではないよ。
認知に歪みがあるか。確かにそうかも。
でもガリガリでいたい。せっかく落とした体重を増やしたくない。
親友はBMI 14を２年以上維持してる。私もそうでありたい。歪んでてもいい。
とにかく２度と過食したくない。主治医にも約束した。
私は652 だけど、656ではないよ。
認知に歪みがあるか。確かにそうかも。
でもガリガリでいたい。せっかく落とした体重を増やしたくない。
親友はBMI 14を２年以上維持してる。私もそうでありたい。歪んでてもいい。
とにかく２度と過食したくない。主治医にも約束した。
好きにしたらいいけど
ここには合わないかも
ダイエット板拒食骸骨スレか、新たに立てるか
ここには合わないかも
ダイエット板拒食骸骨スレか、新たに立てるか
DAYSって雑誌に摂食の特集あったよ。
図書館で表紙見ただけだから内容ははわかんないけど、気になったら見てみてください。
図書館で表紙見ただけだから内容ははわかんないけど、気になったら見てみてください。
>>656
この人他スレでも荒らしてるし相手しないほうがいいい人だと思うんでスルーで
この人他スレでも荒らしてるし相手しないほうがいいい人だと思うんでスルーで
過食嘔吐繰り返して10年近くたって
とうとう体にガタが来た。。。
自業自得だけど辛いわ。。
なんか食べなきゃいけないのに食欲わかないし
オマケに吐き気までするし。。
とうとう体にガタが来た。。。
自業自得だけど辛いわ。。
なんか食べなきゃいけないのに食欲わかないし
オマケに吐き気までするし。。
665 ：優しい名無しさん：2015/01/20(火) 11:39:05.90 ID:Ri61qAgj
連日過食続きだ
嘔吐できないので、６キロ太った
過食やめたい
でも眠剤飲んで寝るまでの過食がどうしてもやめられない
眠剤飲んでたら、自制心がなくなる
どうにかやめたい
今日からやめたい
嘔吐できないので、６キロ太った
過食やめたい
でも眠剤飲んで寝るまでの過食がどうしてもやめられない
眠剤飲んでたら、自制心がなくなる
どうにかやめたい
今日からやめたい
>>665
眠くなると脳内物質の関係か食欲が増大するらしい。自分も眠い時は過食しやすい
過食するまでの脳内物質のしくみ調べて覚えると自分に今何が起こってるか解るから少しは気持ち的に違うかもよ
運動嫌いなんだけどウォーキングしてセロトニン作らないと過食に繋がるからやらないと
眠くなると脳内物質の関係か食欲が増大するらしい。自分も眠い時は過食しやすい
過食するまでの脳内物質のしくみ調べて覚えると自分に今何が起こってるか解るから少しは気持ち的に違うかもよ
運動嫌いなんだけどウォーキングしてセロトニン作らないと過食に繋がるからやらないと
過食が止まらず２ヶ月で１０キロ増えた
人相が変わってもう誰か分からん
腹もボヨボヨ醜い
３月に死のうって決めてたから今のうち好きなだけ食べておこうと思ったからこんな事に
人相が変わってもう誰か分からん
腹もボヨボヨ醜い
３月に死のうって決めてたから今のうち好きなだけ食べておこうと思ったからこんな事に
ここチラ裏スレと同じになってきたね
吐くのが面倒になってきたのはいい傾向かもしれない
↑にあったDays探してるけどうちの方には無かった
吐くのが面倒になってきたのはいい傾向かもしれない
↑にあったDays探してるけどうちの方には無かった
ここも治したいっていうより、治したいと見せかけてたら
治らなくてもいいって感じだね。
治らなくてもいいって感じだね。
結構参考にしてるけど
私は今日は42キロでbmi17.5だった
ちょとまえまで17切ってたのに・・
つらい
ちょとまえまで17切ってたのに・・
つらい
克服ないようでもなんでもない数字晒しってアリなのここ
>>671
BMI晒しは極力避けて欲しいかも…。BMI17.5は痩せだから太ってないよ。
ここは克服改善スレで、あなたは数値的には治ってきてるのに辛いの？
それってこのスレと矛盾してない？増えたor減った事を報告するスレじゃないよ。
BMI晒しは極力避けて欲しいかも…。BMI17.5は痩せだから太ってないよ。
ここは克服改善スレで、あなたは数値的には治ってきてるのに辛いの？
それってこのスレと矛盾してない？増えたor減った事を報告するスレじゃないよ。
私にとっては辛いの！
どうしてすぐ太るんだろう・・・
もっと運動しないと
明日はウォーキング10kmの日だから頑張る
どうしてすぐ太るんだろう・・・
もっと運動しないと
明日はウォーキング10kmの日だから頑張る
一々なんなのもう！
体重への囚われを記してなにが悪いんだ！
マジでもうよってたかって私を攻撃するのは止めて！
レスしないで醒めた目で見られてるのがわからないの？
もういいこんな古参が支配してる糞スレなんて
さようなら
体重への囚われを記してなにが悪いんだ！
マジでもうよってたかって私を攻撃するのは止めて！
レスしないで醒めた目で見られてるのがわからないの？
もういいこんな古参が支配してる糞スレなんて
さようなら
…なんか摂食意外の心の病気もってると思うよ
とりあえずここのスレの趣旨にはあってないと思うからさようなら
とりあえずここのスレの趣旨にはあってないと思うからさようなら
>>678(ID:O5BIUVwM)
下剤スレでもBMIいきなり晒してスレ荒らした人？BMIも同じだし。
BMI晒さなきゃこんな流れにはならなかったんだろうけど…。
治す気無いのにここで「体重増えた！辛い！」とか言われてもねえ…。
リアルでもこんな風に発狂してるんだろうか？まあ、さようなら。
下剤スレでもBMIいきなり晒してスレ荒らした人？BMIも同じだし。
BMI晒さなきゃこんな流れにはならなかったんだろうけど…。
治す気無いのにここで「体重増えた！辛い！」とか言われてもねえ…。
リアルでもこんな風に発狂してるんだろうか？まあ、さようなら。
なんか殺伐としててワロタｗ
はぁー？
一々変な奴と私を同一視してまで貶めたいの？
陰湿なスレだねここは・・・
いい加減にしろよ豚共が
妬んじゃねえよ肉塊ごときが
一々変な奴と私を同一視してまで貶めたいの？
陰湿なスレだねここは・・・
いい加減にしろよ豚共が
妬んじゃねえよ肉塊ごときが
>>684
思考回路が摂食障害のものとは違うから、ここを卒業して自分に合うスレに行った方がいいよ
思考回路が摂食障害のものとは違うから、ここを卒業して自分に合うスレに行った方がいいよ
そんなに辛いならここに書かないでリア充みたいだからリア友に相談すればいいのでは？
ここで息巻いて書き込みしてるなら勝手にウォーキング10kmでも何でもすればいいよ黙々とね
いちいち宣言しなくていいよ
睡眠不足って過食を加速させるらしい
ここで息巻いて書き込みしてるなら勝手にウォーキング10kmでも何でもすればいいよ黙々とね
いちいち宣言しなくていいよ
睡眠不足って過食を加速させるらしい
みんなごめん
ほんとは私60kg超えのデブ
いらいらしすぎて暴れちやつた
本当は痩せてないからゆっただけだから
さよならもうこないよ
ほんとは私60kg超えのデブ
いらいらしすぎて暴れちやつた
本当は痩せてないからゆっただけだから
さよならもうこないよ
最低半年くらいは人に会わずに治療できたらなあ、そしたらもっと素直に太ってもいいと思える
どうしても気になる人の視線
仕事辞めるか我慢するかしかないんだけど
どうしても気になる人の視線
仕事辞めるか我慢するかしかないんだけど
>>688
厳しいこと言うようだけど、
「ああなったら」「こういう状況になったら太ってもいい」って考えだと一生治らないよ
だってそんな夢の状況は起こらないし
仮に望んだ状況で治療できても根本的な思考が変わらなければ再発する
ソースは私
厳しいこと言うようだけど、
「ああなったら」「こういう状況になったら太ってもいい」って考えだと一生治らないよ
だってそんな夢の状況は起こらないし
仮に望んだ状況で治療できても根本的な思考が変わらなければ再発する
ソースは私
仕事辞めたけど過食はそのままだよ
仕事での対人関係はなくなるけど仕事してないことへの不安で過食する
要因が別のことに移るだけ
仕事での対人関係はなくなるけど仕事してないことへの不安で過食する
要因が別のことに移るだけ
不安に対する思考の歪みを修正できたら少しは変わるかもしれないよね
>>691
そう思われてもいいって腹くくれればいいのにね
>>692
そうなんだ、参考になったよ
過食しても仕事へらしても何故か自分を罰してるというか
いつも人より駄目だ駄目だって思ってるなあ
頭がこんがらかって来た
そう思われてもいいって腹くくれればいいのにね
>>692
そうなんだ、参考になったよ
過食しても仕事へらしても何故か自分を罰してるというか
いつも人より駄目だ駄目だって思ってるなあ
頭がこんがらかって来た
具体的には荒れるから書かないけどネットで、一番モテるというbmiの数値を見かけた
ああこれくらいがいいんだ、と思ってちょっと気が楽になったというかもう少し自分に甘くしてもいいのかなと思った
ああこれくらいがいいんだ、と思ってちょっと気が楽になったというかもう少し自分に甘くしてもいいのかなと思った
元々太ってた事でいじめられて拒食になって
痩せて周囲の人の態度のかわりように人間不信になって
太ったらまた同じ扱いうけてしまうんじゃないかと思ったら中々ご飯が食べれない…
どんなに辛くても、苦しくても太ってたら軽く見られて誰も心配してくれなかったときの事がトラウマなんだよな
痩せて周囲の人の態度のかわりように人間不信になって
太ったらまた同じ扱いうけてしまうんじゃないかと思ったら中々ご飯が食べれない…
どんなに辛くても、苦しくても太ってたら軽く見られて誰も心配してくれなかったときの事がトラウマなんだよな
仕事してた時は人間関係での失敗でイライラしたり落ち込んでた
無職になってからは働いてないことに罪悪感あるし、再就職活動で祈られる度に
「私って社会に必要とされてないんだな」って凹んでるな
仕事も辞めて家族や友達とも関係絶って人間関係ストレスはゼロになって
確かに楽になった部分はあるんだけど解決にはならなかったよ
根本が健康的な精神の人なら、仕事のストレスで一時的に過食して
それから解放されたら卒業するパターンもあるのかもしれない
実際そういうの聞いた記憶ある
無職になってからは働いてないことに罪悪感あるし、再就職活動で祈られる度に
「私って社会に必要とされてないんだな」って凹んでるな
仕事も辞めて家族や友達とも関係絶って人間関係ストレスはゼロになって
確かに楽になった部分はあるんだけど解決にはならなかったよ
根本が健康的な精神の人なら、仕事のストレスで一時的に過食して
それから解放されたら卒業するパターンもあるのかもしれない
実際そういうの聞いた記憶ある
過食は苦しいのに止まらない
過食がやめられないから拒食もやめられない
痩せたい、ただその一心
痩せたい、ただその一心
基礎代謝以下ならなんでも食べられるようになったし後から計算でも平気になった
ちょっとずつだけど肉もつきつつある
でも久々に外食したらカロリーわかんなくてパニックになってやってしまった
なんで私が食べたやつだけサイトに載ってないんだろう、治りつつあっただけに悲しい
どうしてみんなカロリーわかんないものを平気で食べられるんだろう
ちょっとずつだけど肉もつきつつある
でも久々に外食したらカロリーわかんなくてパニックになってやってしまった
なんで私が食べたやつだけサイトに載ってないんだろう、治りつつあっただけに悲しい
どうしてみんなカロリーわかんないものを平気で食べられるんだろう
基礎代謝、普通→ダイエット→拒食→過食になって拒食→過食と摂食障害ループ繰り返して滅茶苦茶低い…。
さっき計算してみたら一生ダイエットしてなきゃいけないレベルまで低かった。今までのツケだね。
さっき計算してみたら一生ダイエットしてなきゃいけないレベルまで低かった。今までのツケだね。
>>705
ドンマイ、自分も同じだよ
これからどうするかが大事だと思うから焦らず行こうよ
カウンセラーが言ってたけど人間終盤が良ければいいらしいよ
この経験無駄にしないように何かで生かせたらいいなと思う
因みにDHA、EPA、葉酸、ギャバのサプリメント飲んだらたまたまか過食行動減ったよ 生活パターンは変わらずです
ドンマイ、自分も同じだよ
これからどうするかが大事だと思うから焦らず行こうよ
カウンセラーが言ってたけど人間終盤が良ければいいらしいよ
この経験無駄にしないように何かで生かせたらいいなと思う
因みにDHA、EPA、葉酸、ギャバのサプリメント飲んだらたまたまか過食行動減ったよ 生活パターンは変わらずです
自分で買ってきた物は罪悪感はあれどすぐ吐いてしまうんだけど、貰った物を吐くのにすごい罪悪感がある。
実家から貰った米とか野菜とか…
全部貰った物で過ごせば吐かなくなるかもしれない。
実家から貰った米とか野菜とか…
全部貰った物で過ごせば吐かなくなるかもしれない。
ＩＤ変わってた。707です
やさしいね
二年の間順調だったんだけど最近体重を落としすぎたのが原因でまた過食症する癖が再発してしまった…正月から五キロも増え続け精神的にきつくなってきますね;;
歩いていたり何か家事をこなしていたりすると身体が重くてストレスが溜まる事があります
ここで「もういいや」ってなると過食に走るから辛抱だよ…
ここで「もういいや」ってなると過食に走るから辛抱だよ…
食べ物はもう要らないと思う満足するラインは実はあるのが分かってた、でもそこまで食べたらすでに食べ過ぎだからもっと入れて吐いていた。
なんだかんだ言って吐くのは結局身心に負担がある
吐くときの、焦りや怒りやがごっちゃになった感情がすごく負担で
疲れる。
食べてから～準備～吐いて～片付けって時間もかかる。
吐きまくってた以前も同じ気持ちだったけどそれでもやらなきゃって気持ちの方が強かった。
今もたまに度が過ぎてやってしまうけど、長いスパンでカロリーを考えるようになったから、お腹一杯も比較的許せるようになってきた。
なんだかんだ言って吐くのは結局身心に負担がある
吐くときの、焦りや怒りやがごっちゃになった感情がすごく負担で
疲れる。
食べてから～準備～吐いて～片付けって時間もかかる。
吐きまくってた以前も同じ気持ちだったけどそれでもやらなきゃって気持ちの方が強かった。
今もたまに度が過ぎてやってしまうけど、長いスパンでカロリーを考えるようになったから、お腹一杯も比較的許せるようになってきた。
拒食の次は過食
いつまで続くのか
いつまで続くのか
まず自分の体を愛することから始めたい
久々に銭湯行って思ったのは
自分は女性としてはギスギスの体より筋肉と脂肪が程よく乗った丸めの体型に魅力を感じた事
痩せてる＝美ではないなと心から納得出来たら治る気がする
久々に銭湯行って思ったのは
自分は女性としてはギスギスの体より筋肉と脂肪が程よく乗った丸めの体型に魅力を感じた事
痩せてる＝美ではないなと心から納得出来たら治る気がする
最近食べたいより夜中に買いに行く方が面倒くさいしガソリン勿体無いと思うようになってきた。いい傾向なんだと無理矢理思い込んでる
体はむっちりして顔がすっきりしてるのが綺麗なんだろうなと思って少し太ってもいいかなと思ったけど
２ちゃんの書き込みとかで芸能人が少し太った事で劣化とか言って大騒ぎするのを見てやっぱり太ると醜いんだと思ってしまう
テレビ見てもガリガリで綺麗な人ばかりだし男性も細い。もう日本が嫌になるよね。
２ちゃんの書き込みとかで芸能人が少し太った事で劣化とか言って大騒ぎするのを見てやっぱり太ると醜いんだと思ってしまう
テレビ見てもガリガリで綺麗な人ばかりだし男性も細い。もう日本が嫌になるよね。
にちゃんやらネットで言われてる劣化()とか真に受けたら駄目だよ
影響受けやすいならまずネットから離れるのが必要かも
影響受けやすいならまずネットから離れるのが必要かも
私、飲まないと死ぬって程では無いけど人生にかなり影響出てくる薬飲んでるんだよね
でも、いつ吐くかわからないから飲んでない状況がずーっと続いてた
でも気合入れて決められた通りに飲んでみたら、少しだけど過食頻度が治まったような気がする
一日三回とかやってたのが一回とか、2日に一回になってきた
少なくとも薬が消化されてない内はできるだけ我慢してる。いつ腸に流れていくのかはよくわかってるしねw
失敗することもよくあるけど全く飲まないよりはマシだろうって思ってる
みんなは少しお高いサプリとか飲んでみたらいいんじゃ無いかな？ 美容系とか食欲系とかリラックス系の吐くのもったいないと感じるレベルの値段の
過食費用よりは安いよ
あと、お気に入りのコリラックマのマグカップに美味しいコーヒー紅茶ハーブティーを入れて常にテーブルに置いてる
過食したくなってもコリラックマと目を合わせてとりあえずコーヒーを口に含んでみる
お説教ぽくなってごめんなさい
でも、いつ吐くかわからないから飲んでない状況がずーっと続いてた
でも気合入れて決められた通りに飲んでみたら、少しだけど過食頻度が治まったような気がする
一日三回とかやってたのが一回とか、2日に一回になってきた
少なくとも薬が消化されてない内はできるだけ我慢してる。いつ腸に流れていくのかはよくわかってるしねw
失敗することもよくあるけど全く飲まないよりはマシだろうって思ってる
みんなは少しお高いサプリとか飲んでみたらいいんじゃ無いかな？ 美容系とか食欲系とかリラックス系の吐くのもったいないと感じるレベルの値段の
過食費用よりは安いよ
あと、お気に入りのコリラックマのマグカップに美味しいコーヒー紅茶ハーブティーを入れて常にテーブルに置いてる
過食したくなってもコリラックマと目を合わせてとりあえずコーヒーを口に含んでみる
お説教ぽくなってごめんなさい
２ちゃんの書き込みでも面白がって批判する人は１部だとは思ってるんだけど
実際外に出てもその人の考えてる事なんて分からないし肯定的な事を言われても建前やお世辞なんだろうなって勘ぐりすぎて嫌になる
人の視界に入るのが怖くて仕方ないよ
実際外に出てもその人の考えてる事なんて分からないし肯定的な事を言われても建前やお世辞なんだろうなって勘ぐりすぎて嫌になる
人の視界に入るのが怖くて仕方ないよ
722 ：優しい名無しさん：2015/02/01(日) 12:18:20.71 ID:hG03Svih
過食嘔吐を安易な気持ちで始めたら
うまく吐けるコツを覚えてしまい
食べることをやめられなくなって
しまいました。1週間毎日大量に
たべては吐き出してしまいます。
日に日に唾液腺の腫れもひどく
なってきて顔も腫れています。
少しでもやめれる方法は
ないのでしょうか。
また唾液腺の腫れがよくなる方法は
ありますか？
うまく吐けるコツを覚えてしまい
食べることをやめられなくなって
しまいました。1週間毎日大量に
たべては吐き出してしまいます。
日に日に唾液腺の腫れもひどく
なってきて顔も腫れています。
少しでもやめれる方法は
ないのでしょうか。
また唾液腺の腫れがよくなる方法は
ありますか？
まーた吐いてしまった
吐いたのに体重が戻ってないと激鬱
吐いたのに体重が戻ってないと激鬱
やばい
耳管開放症(中島美嘉がなったやつ)になってしまったかも
体重を増やさなければ治らないのかな
耳管開放症(中島美嘉がなったやつ)になってしまったかも
体重を増やさなければ治らないのかな
>>722
腫れなくすには吐くのやめるのが一番
やめれる方法は人によって違うからなんともどんな時に過食してしまうのかによるような
上の方でもあったけど私は親とか人に作ってもらったものは気持ち的に吐けない
>>721
2ｃｈもそうだけども実際リアルで太ってる時と痩せてる時の周囲の対応が違いすぎて
それ知ってるだけにそれがブレーキになる自分がいる
腫れなくすには吐くのやめるのが一番
やめれる方法は人によって違うからなんともどんな時に過食してしまうのかによるような
上の方でもあったけど私は親とか人に作ってもらったものは気持ち的に吐けない
>>721
2ｃｈもそうだけども実際リアルで太ってる時と痩せてる時の周囲の対応が違いすぎて
それ知ってるだけにそれがブレーキになる自分がいる
本当に周りの反応が全然違いますよね
私の場合、それが過食してしまった時の立ち直れない
原因になってしまってます
一度過食してしまって太ると、反応が怖くて人前に出たくなくなり
でも頑張らなきゃ。。人目なんて関係ない、前向きでいなきゃと仕事に
行くんだけど結局そのストレスに負けて衝動的に過食…
という負のループに。
無理にポジティブに持って行こうとしても失敗するし
難しい
私の場合、それが過食してしまった時の立ち直れない
原因になってしまってます
一度過食してしまって太ると、反応が怖くて人前に出たくなくなり
でも頑張らなきゃ。。人目なんて関係ない、前向きでいなきゃと仕事に
行くんだけど結局そのストレスに負けて衝動的に過食…
という負のループに。
無理にポジティブに持って行こうとしても失敗するし
難しい
拒食と過食の繰り返し辛くて死んだほうがマシ
1日過食する、後悔して3日絶食またはちょっとしか食べない、何日かしたらまた過食
これなら3食普通に食べて運動して痩せればいいのに…
病院行って薬もらって治らないよねこの習慣って…
1日過食する、後悔して3日絶食またはちょっとしか食べない、何日かしたらまた過食
これなら3食普通に食べて運動して痩せればいいのに…
病院行って薬もらって治らないよねこの習慣って…
他人って本当言動が無責任だから、痩せたら「スリムでいいねー」だし少し体重増えたら「太った？」だもの、真に受けないのが一番なんだよね
アホくさいと思えるようになりたい
アホくさいと思えるようになりたい
>>726
自分にそんな周囲の評価じゃゆるがないだけの自信になるなにかとか
受け入れてくれる人がいたら違うのかなって思うけど中々難しい…
同じく一度過食期に入って太ると人目が怖くなって外にでかけたくなくなる
自分にそんな周囲の評価じゃゆるがないだけの自信になるなにかとか
受け入れてくれる人がいたら違うのかなって思うけど中々難しい…
同じく一度過食期に入って太ると人目が怖くなって外にでかけたくなくなる
>>729
そうなんですよね
私は去年一度精神科に入院したんですが
先生曰く、私に辛いことを素直に
吐き出せない、またプライドなどがあって
マイナス面を見せる相手を作れないことが原因の一つと言われました。
確かに誰かにみっともない姿を見せたくない気持ちが
強いタイプなので、誰といても
あまりリラックスできず満たされない気持ちから
過食に走ってしまうようです
先生には、信頼できる人に、辛い時にただただ辛い辛い助けてと
泣いたり出来るとだいぶ良くなると言われました。
なかなか出来ないのですが。。
このままの自分で良いのだと思える相手がいる
安心感や満足感は病気を治す薬になりますよね
きっと
そうなんですよね
私は去年一度精神科に入院したんですが
先生曰く、私に辛いことを素直に
吐き出せない、またプライドなどがあって
マイナス面を見せる相手を作れないことが原因の一つと言われました。
確かに誰かにみっともない姿を見せたくない気持ちが
強いタイプなので、誰といても
あまりリラックスできず満たされない気持ちから
過食に走ってしまうようです
先生には、信頼できる人に、辛い時にただただ辛い辛い助けてと
泣いたり出来るとだいぶ良くなると言われました。
なかなか出来ないのですが。。
このままの自分で良いのだと思える相手がいる
安心感や満足感は病気を治す薬になりますよね
きっと
そんな人いないし、そんなことしたら少ない友達まで離れていっちゃうだろうな
今日NHKで美輪ノ湯をやってたけど、美輪様の言葉「豊満な女性は魅力的」に救われた気がしたよ
観た方いないかな
観た方いないかな
メーガン・トレイナーってぽっちゃりだけどすごく可愛いよね
歌も励まされる
歌も励まされる
All About That Bassいいよね
彫りが深くて鼻が高いから太っても綺麗な白人はいいな
彫りが深くて鼻が高いから太っても綺麗な白人はいいな
>>732
みたー
確かにそうなんだよね
親しくない男性受けとしては痩せてた方が洋服綺麗に着られるからウケが良かったけど
付き合うまでいく男性には太り気味になった方が喜ばれたし
旦那はポチャポチャしたお腹が好きだったしなぁ
みたー
確かにそうなんだよね
親しくない男性受けとしては痩せてた方が洋服綺麗に着られるからウケが良かったけど
付き合うまでいく男性には太り気味になった方が喜ばれたし
旦那はポチャポチャしたお腹が好きだったしなぁ
イメージなのかもしれないけど海外（ヨーロッパ）行った時に食堂や宿のおばさんもぽっちゃりしてた方が安心感があって気持ちが安らいだんだよね
笑顔が素敵で自分なりのオシャレも楽しんでて魅力的でした
ああなりたいわ
笑顔が素敵で自分なりのオシャレも楽しんでて魅力的でした
ああなりたいわ
自分に自信が持てないから体重と食べることだけに固執してる
激痩せしたところでブスだから周りの反応なんて大して変わらなかったけど
激痩せしたところでブスだから周りの反応なんて大して変わらなかったけど
ブスってあんまし関係ないと思うけどどうかな。ブスの定義っていい加減だし
自分はそうだけど認知の歪みを修正するのと修正後の結果を受け入れる勇気を持ったら回復できるかなと思ってる
自分はそうだけど認知の歪みを修正するのと修正後の結果を受け入れる勇気を持ったら回復できるかなと思ってる
ゼロカロとか低カロリーしか食べれなかったけど、今日は吐かなかったから少しは進歩したと思いたい。
吐こうとすれば出来るけど、いまのところやらずに過ごせてる
やらないことの心静かな感じを続けたい
過食すると吐くしかないので過食も避けるようになった
好きなように食べて、自分が求めてる体重ではないけど上限だと思う
痩せてた頃に良くあってた人とは距離おいてるけど
やらないことの心静かな感じを続けたい
過食すると吐くしかないので過食も避けるようになった
好きなように食べて、自分が求めてる体重ではないけど上限だと思う
痩せてた頃に良くあってた人とは距離おいてるけど
昨日食べたぎゅうすじとつみれ汁とカキフライのせいでbmi18を超えてしまった・・
頭が真っ白になって苦しい
助けて
頭が真っ白になって苦しい
助けて
そういう悩みはダイエット板へ
克服しようともしていないから各種すれ向きだね
数字だしてるあたりやっぱダ板か
数字だしてるあたりやっぱダ板か
何を食べたとか、数字出して苦しいやっちゃった系のスレはダ板向き。
実際、そういう感じのスレあるし。
昨日はちゃんと吐かずに食べれた。少しだけ進歩したかな…。
実際、そういう感じのスレあるし。
昨日はちゃんと吐かずに食べれた。少しだけ進歩したかな…。
今日カウンセラーに「下手でも姿勢が大事」と言われた。下手でも姿勢（心持ち）を持ち続けてると出来るようになってくるらしい
自分の場合は「見た目や体重より個性」って思い続ける事が嘔吐しなくなるのかと思う。とにかく頑張よ
自分の場合は「見た目や体重より個性」って思い続ける事が嘔吐しなくなるのかと思う。とにかく頑張よ
就活で思い出したけど就活の調査で馬鹿だけど見た目いいモデルと
頭いいけどもっさい見た目の奴でどっち受かるかって調査が以前テレビであったけど
わざと馬鹿回答してても見た目いいほうが合格もらってたんだよな…
世の中そういう社会だって受け入れるというか諦められたらいいんだろうか
頭いいけどもっさい見た目の奴でどっち受かるかって調査が以前テレビであったけど
わざと馬鹿回答してても見た目いいほうが合格もらってたんだよな…
世の中そういう社会だって受け入れるというか諦められたらいいんだろうか
それ一部の会社じゃない？少なくとも私がいた会社は見た目良くて馬鹿はすごく邪魔だった。男関係で面倒起こす可能性あるし
それより器量は人並み以下でも明るくてユーモアのあるおデブちゃんの方が職場の潤滑油になって何倍も有り難かった
最低限の身だしなみは勿論必要だけどね
それより器量は人並み以下でも明るくてユーモアのあるおデブちゃんの方が職場の潤滑油になって何倍も有り難かった
最低限の身だしなみは勿論必要だけどね
>>748
それあくまで入社できてからの判断じゃない
中身みられる以前の段階で足切られるよねと
あと上でもあったけど太ったときと痩せてるときの周囲の反応が本当違うの身にしみてわかるから
許容する上での壁になるんだよね、理不尽な扱いは明らかに太ってる時のが多かった
中身変わらないのに
それあくまで入社できてからの判断じゃない
中身みられる以前の段階で足切られるよねと
あと上でもあったけど太ったときと痩せてるときの周囲の反応が本当違うの身にしみてわかるから
許容する上での壁になるんだよね、理不尽な扱いは明らかに太ってる時のが多かった
中身変わらないのに
内面からにじみ出るからねぇ
内面からにじみでてるなら痩せた時の反応も悪いはずだけども
うーんそうか
自分では痩せてるときと太ってるときで気持ちがまったく違うからそれが外見に影響するのがよく分かるんだ
太ると隠したりちょっと卑屈になったり笑顔も減る、痩せるとやたら前向きになるし明るくなる
あとは見る目がないとしか…
自分では痩せてるときと太ってるときで気持ちがまったく違うからそれが外見に影響するのがよく分かるんだ
太ると隠したりちょっと卑屈になったり笑顔も減る、痩せるとやたら前向きになるし明るくなる
あとは見る目がないとしか…
書いてて思ったけど
外見で左右されてるのまず自分だなあ
外見で左右されてるのまず自分だなあ
747だけど会社によるが人事は馬鹿ばかりじゃないと思うよ
太った子は顔つきや雰囲気、適応力や技術力、社内試験の点数が高かったから全員一致で採用決定してて痩せてる子は当初不採用だったけど人事権掌握してた上長の一声で採用されちゃったんだよね、見た目で選んで…案の定使えなかったし（上長は出向になったが）
２人が同等の能力と性格だったら外見良しが選ばれると思うけど
長文すいません
太った子は顔つきや雰囲気、適応力や技術力、社内試験の点数が高かったから全員一致で採用決定してて痩せてる子は当初不採用だったけど人事権掌握してた上長の一声で採用されちゃったんだよね、見た目で選んで…案の定使えなかったし（上長は出向になったが）
２人が同等の能力と性格だったら外見良しが選ばれると思うけど
長文すいません
要は持ってる物がない（もしくは自分で気付いてない）と外見に捕らわれるのかなと思って今外見思考脱却にもがいている最中です
きれいな人は採用しないってところもまれにあるので、痩せている方が有利とは限らない
とあるところの秘書採用は「間違いがあってはいけない」というので
古株の女性職員が最初に履歴書の写真見て容姿が普通より上の人を全部除外して
それから内容を読んでる
能力が要求されるポジションなら見た目で選ばれることはないよ
きれいでも仕事できなかったら意味ないし会社も人件費の無駄だもん
受付嬢とかなら見栄えが大事かもしれないけど
とあるところの秘書採用は「間違いがあってはいけない」というので
古株の女性職員が最初に履歴書の写真見て容姿が普通より上の人を全部除外して
それから内容を読んでる
能力が要求されるポジションなら見た目で選ばれることはないよ
きれいでも仕事できなかったら意味ないし会社も人件費の無駄だもん
受付嬢とかなら見栄えが大事かもしれないけど
自分は年を追うごとに他人を見てて「デブ＝駄目な人」と直結しなくなってきたよ。
沢山の人と出会ってきて、太ってても優秀だったり優しかったり素敵な人もいたし、意地悪な人や魅力のない人にも痩せてる人はもちろんいたから。
実際今好きになった人がちょいデブなんだ。自分でもすごく意外なんだけど。
昔は太ってるって理由だけで他人を嫌悪してたし自分に対してもギスギスしてた。
自分の体型には今でもまだ敏感だけど、前よりはマシ。
体型だけが人生じゃない！
沢山の人と出会ってきて、太ってても優秀だったり優しかったり素敵な人もいたし、意地悪な人や魅力のない人にも痩せてる人はもちろんいたから。
実際今好きになった人がちょいデブなんだ。自分でもすごく意外なんだけど。
昔は太ってるって理由だけで他人を嫌悪してたし自分に対してもギスギスしてた。
自分の体型には今でもまだ敏感だけど、前よりはマシ。
体型だけが人生じゃない！
でもよほどとびぬけた差でもない限り見た目いいほうはとるよね
てか757って逆差別じゃないのそれ
てか757って逆差別じゃないのそれ
>>758
でもそう思わない人の方が多いって事じゃ
上の流れみるに太ってる人を嫌悪してる人はいないみたいだけど
あなたがそう悟るまでの間は太った人をそれなりにそういう目線でみてたって事だよね
そういう人から受けた扱いの違いがあるからやっぱ悩む人がこんだけ多い気がするよ
でもそう思わない人の方が多いって事じゃ
上の流れみるに太ってる人を嫌悪してる人はいないみたいだけど
あなたがそう悟るまでの間は太った人をそれなりにそういう目線でみてたって事だよね
そういう人から受けた扱いの違いがあるからやっぱ悩む人がこんだけ多い気がするよ
>>760
そっか...そうだよね。なんかゴメン、反省。
そっか...そうだよね。なんかゴメン、反省。
>>759
それ思ったし国が違えば即訴訟物だわw
女性職員の美的足きりラインの基準が気になるw（役員の好みを把握してるのか？）
容姿って時代毎の曖昧な価値だよね（平安時代の超美人画を観ると思う）認知の歪みは恐ろしい
それ思ったし国が違えば即訴訟物だわw
女性職員の美的足きりラインの基準が気になるw（役員の好みを把握してるのか？）
容姿って時代毎の曖昧な価値だよね（平安時代の超美人画を観ると思う）認知の歪みは恐ろしい
>>761
あ、いやこっちこそごめん責めたかったわけじゃないんだ…
中身がわからない以上、傾向から見た目で判断して取捨選択ってのは合理的で自然な流れだと思うしさ
それを覆したり、跳ね返せるだけのものを身につけれたらいいんだろうなっては思うんだけど難しい
あ、いやこっちこそごめん責めたかったわけじゃないんだ…
中身がわからない以上、傾向から見た目で判断して取捨選択ってのは合理的で自然な流れだと思うしさ
それを覆したり、跳ね返せるだけのものを身につけれたらいいんだろうなっては思うんだけど難しい
>>763
んだね。容姿端麗じゃなくても清潔感があって表情豊かな人って内面も素敵だったりする。
自分の良い内面を他人に伝えられる人間になれたら一番良いのにね。
チラ裏だけど今目の前に和装で綺麗に整えた美人女性がガッツリ脚組んで踏ん反り返ってる。電車の中。
せっかくの着物が勿体無い...。やっぱり見た目が全てじゃないね。
んだね。容姿端麗じゃなくても清潔感があって表情豊かな人って内面も素敵だったりする。
自分の良い内面を他人に伝えられる人間になれたら一番良いのにね。
チラ裏だけど今目の前に和装で綺麗に整えた美人女性がガッツリ脚組んで踏ん反り返ってる。電車の中。
せっかくの着物が勿体無い...。やっぱり見た目が全てじゃないね。
今話題の岡田としおなんてあの容姿で愛人80人とか言ってるし
そんな彼も痩せてた時は「今の日本は見た目至上主義だ」とか言ってんだけどね
そんな彼も痩せてた時は「今の日本は見た目至上主義だ」とか言ってんだけどね
あの人は金と地位だと思う
その地位と金を作り出す頭の良さと、それを活用する知恵があった訳で、そこが個性つーか、持ってる物なのかなと
芸能人というかベストセラー生み出せたら
自信はもてるだろうなぁ
自信はもてるだろうなぁ
スチュワーデスやってるんだけど、
私はいわゆるロケットオッパイだから、
お客さんと向き合って座る乗務員用座席だと、
先端恐怖症のお客さんがパニック起こしちゃうんだよね・・・
私はいわゆるロケットオッパイだから、
お客さんと向き合って座る乗務員用座席だと、
先端恐怖症のお客さんがパニック起こしちゃうんだよね・・・
止まってから一ヶ月程度だけど、過食嘔吐がストレス発散では無くなって、やらなくてすんでる。
食べたいのに食べないという食事制限はしないで、体重も計らない。
て、いいながら明日してるかもしれないけど
気負わず取り組もうと思う。
食べたいのに食べないという食事制限はしないで、体重も計らない。
て、いいながら明日してるかもしれないけど
気負わず取り組もうと思う。
>>770
凄いね、どうやってストレス解消法じゃなくなったか参考に聞きたいです
凄いね、どうやってストレス解消法じゃなくなったか参考に聞きたいです
自分も知りたい
最近新たなストレス源ができてさらに症状が加速してる
でも吐くことの疲労がすごくてストレス源への対応がさらに辛くなる悪循環になってるから抜け出したい
このくらいの時間になると不安とイライラとストレスで死にたくなって、今も過食と酒を我慢してる
早く寝てしまえ
最近新たなストレス源ができてさらに症状が加速してる
でも吐くことの疲労がすごくてストレス源への対応がさらに辛くなる悪循環になってるから抜け出したい
このくらいの時間になると不安とイライラとストレスで死にたくなって、今も過食と酒を我慢してる
早く寝てしまえ
770です
>>771
>>772
772さんと同じ理由で吐くのが本当に嫌になったよ。
全部出さなきゃならない焦りや吐いてる自分への嫌悪とか、最低二時間くらい時間も掛かるし、吐ききれなきゃ自暴自棄で2ラウンドとかして疲れた。
食べたいもの食べてそこで終われば吐くなんて辛いことせずに、紅茶でも飲んでよっぽど平穏に過ごせるのにって思って。
初めは食べすぎちゃって、仕方なく詰め込んで吐かなきゃならなかったけど、過食になりそうな時はこれ以上食べたら吐かなきゃならないからって思って止められるようになってきたよ。
避難用に飴とかカロリー低めの飲み物は常備して。
ダイエットはあきらめてるからそこら辺はごめん…。
でも過食がなくなれば信じられないほどは増えないはず。今もこんな時間なのに小腹減ったような気がして甘いもの食べた。
食べてる最中に「やめなきゃ」って思って止めても止められないから「これ食べたらあれやろう」って思うと、きりよく次の行動に移行できて、だらだら食いを止めやすい。今のとこ。
私もまだ毎日を対処しながらという感じだけど、無理せずに食べたいものを食べたいときに食べれてるからか、気持ちは楽だよ。
自信がなかったり、死にたいと思ったりする事は、過食してた頃とまだそんな変わらない。
対処の仕方はそれぞれ違うと思いますが、もし参考になれば。
まとまりのない長文でごめん。
>>771
>>772
772さんと同じ理由で吐くのが本当に嫌になったよ。
全部出さなきゃならない焦りや吐いてる自分への嫌悪とか、最低二時間くらい時間も掛かるし、吐ききれなきゃ自暴自棄で2ラウンドとかして疲れた。
食べたいもの食べてそこで終われば吐くなんて辛いことせずに、紅茶でも飲んでよっぽど平穏に過ごせるのにって思って。
初めは食べすぎちゃって、仕方なく詰め込んで吐かなきゃならなかったけど、過食になりそうな時はこれ以上食べたら吐かなきゃならないからって思って止められるようになってきたよ。
避難用に飴とかカロリー低めの飲み物は常備して。
ダイエットはあきらめてるからそこら辺はごめん…。
でも過食がなくなれば信じられないほどは増えないはず。今もこんな時間なのに小腹減ったような気がして甘いもの食べた。
食べてる最中に「やめなきゃ」って思って止めても止められないから「これ食べたらあれやろう」って思うと、きりよく次の行動に移行できて、だらだら食いを止めやすい。今のとこ。
私もまだ毎日を対処しながらという感じだけど、無理せずに食べたいものを食べたいときに食べれてるからか、気持ちは楽だよ。
自信がなかったり、死にたいと思ったりする事は、過食してた頃とまだそんな変わらない。
対処の仕方はそれぞれ違うと思いますが、もし参考になれば。
まとまりのない長文でごめん。
てす
過食、嘔吐なしで拒食と普通食を繰り返して６年くらい。
15の時にストレスで胃を壊して、痩せたら母親に振り向いてもらえるって気付いてから拒食一直線だった。
周りに拒食症って思われたくない一心で、他人と食事のときだけ普通に食べてたら、今は誰かと一緒にいるときだけはちゃんと食べれるようになったけど…
156cm/37kgから42kgに回復したけど、この先太るのが怖い。あと5kgくらいは増やしたいのに増やせないし、こんなの周りに言えないや
15の時にストレスで胃を壊して、痩せたら母親に振り向いてもらえるって気付いてから拒食一直線だった。
周りに拒食症って思われたくない一心で、他人と食事のときだけ普通に食べてたら、今は誰かと一緒にいるときだけはちゃんと食べれるようになったけど…
156cm/37kgから42kgに回復したけど、この先太るのが怖い。あと5kgくらいは増やしたいのに増やせないし、こんなの周りに言えないや
過食嘔吐→拒食傾向になってしまって、非嘔吐で普通食の半分くらいしか食べられなくなってた
それがまた大爆発して今日は過食嘔吐に反転
拒食傾向からほんの少し脱していた感あったのに台無しだよ
でも頑張る
明日は過食しない又はしても吐かない
適切な量をちゃんと消化する
それがまた大爆発して今日は過食嘔吐に反転
拒食傾向からほんの少し脱していた感あったのに台無しだよ
でも頑張る
明日は過食しない又はしても吐かない
適切な量をちゃんと消化する
ID変わってしまった773です。
>>776
「ちょうどいい量を食べる」って摂食障害になってしまうと本当に難しいですよね。
当たり前のことなのになんでできないんだろう、と凹みます。
食べることに執着なんてしてなかったあの頃に戻りたい。
ダイエットなんて始めなければ…と後悔でいっぱいです。
「ちょうどいい量を食べる」って摂食障害になってしまうと本当に難しいですよね。
当たり前のことなのになんでできないんだろう、と凹みます。
食べることに執着なんてしてなかったあの頃に戻りたい。
ダイエットなんて始めなければ…と後悔でいっぱいです。
>>780
今は、適切な量って、食べただけと思い込むようにしています
じゃないと吐いちゃうから
でも本当、適切な量って何なんでしょうね？
入院して一日1,600kcalで管理されてても、出されたぶんの半分しか食べられなかったのに、自由枠の中でどれだけ食べれば良いかなんてどうしたら分かるの？って思う
今は、適切な量って、食べただけと思い込むようにしています
じゃないと吐いちゃうから
でも本当、適切な量って何なんでしょうね？
入院して一日1,600kcalで管理されてても、出されたぶんの半分しか食べられなかったのに、自由枠の中でどれだけ食べれば良いかなんてどうしたら分かるの？って思う
>>775
周りに言えないと思いながらも必死に
人と一緒に食事(食べる努力)をしたり
増えるのが怖くても、増やそうと
努力してるの本当、えらいと思いました。
難しいかもしれないけど思いつめないで。
頑張りすぎなくて、焦らなくていいと思うよ。
この人には話せると思う人が出てきますように。
話せるとかなり楽になるよ。
体重が増えるの、怖いのは症状だから。そう思って仕方ない。
見方を変えれば、そんな怖いことに
面と向かって立ち向かって体重増やしてこれたことがすごいんだよ。
上からに聞こえたらごめんね。
応援してます。わたしも頑張る。
周りに言えないと思いながらも必死に
人と一緒に食事(食べる努力)をしたり
増えるのが怖くても、増やそうと
努力してるの本当、えらいと思いました。
難しいかもしれないけど思いつめないで。
頑張りすぎなくて、焦らなくていいと思うよ。
この人には話せると思う人が出てきますように。
話せるとかなり楽になるよ。
体重が増えるの、怖いのは症状だから。そう思って仕方ない。
見方を変えれば、そんな怖いことに
面と向かって立ち向かって体重増やしてこれたことがすごいんだよ。
上からに聞こえたらごめんね。
応援してます。わたしも頑張る。
今日測ったらbmi18超えて19に近づいてた・・・
ラーメンとたけのこの里、あとブルガリアヨーグルト食べただけなのに
つらいよ
ラーメンとたけのこの里、あとブルガリアヨーグルト食べただけなのに
つらいよ
どうすればいいの、消えない霞の道を、私は唯独り歩いている
ごめんカオスすぎw
>>784
太陽が昇ってるときに現実の晴れた道を散歩したらわりあい気ははれるよ
太陽が昇ってるときに現実の晴れた道を散歩したらわりあい気ははれるよ
またこいつか
ダイエット板行けっての
頭悪いから理解できないのかな
ダイエット板行けっての
頭悪いから理解できないのかな
一瞬ポエム板に来たと思ったわw
>>776
私と同じだ
適量がわからないよね、食べる方へも食べないほうへも
ブレーキが壊れてしまって突っ走れる体験をしてる分許容範囲をどうきめたらいいかで混乱する
一応年齢相応の基礎代謝分だけ食べていいって制限で課してるけど
なるべく少なくしようとする自分と、一度超えたら際限まで超えようとする自分の心のせめぎあいが激しい
私と同じだ
適量がわからないよね、食べる方へも食べないほうへも
ブレーキが壊れてしまって突っ走れる体験をしてる分許容範囲をどうきめたらいいかで混乱する
一応年齢相応の基礎代謝分だけ食べていいって制限で課してるけど
なるべく少なくしようとする自分と、一度超えたら際限まで超えようとする自分の心のせめぎあいが激しい
かれーうどんとみかん4つとクライスのスライスチーズ、それにたまごかけごはんたべてしまった
痩せる気がないのか！自分には自分なりの輝く手段があるはずなのに！
やっぱり食欲がおかしいのかな
今日は18.5だった
どんどんすこわい、こわくなっていく、自分が
つらいよ
痩せる気がないのか！自分には自分なりの輝く手段があるはずなのに！
やっぱり食欲がおかしいのかな
今日は18.5だった
どんどんすこわい、こわくなっていく、自分が
つらいよ
>>791
そういうのはダ板へ
そういうのはダ板へ
今日はカツカレーにノアレザンとかいうパンとオールドファッションハニー食べた
計算上は1600くらいだから問題はないはずなんだけど、吸収率があがってるはずだからわからない
こんな考えにとらわれまくるのは普通じゃないのに
またもう一度BMI17を切らないと怖くて人にあえない
計算上は1600くらいだから問題はないはずなんだけど、吸収率があがってるはずだからわからない
こんな考えにとらわれまくるのは普通じゃないのに
またもう一度BMI17を切らないと怖くて人にあえない
私の苦しみは風になって
どこへ行くのだろう
暗闇をかきわけた 先にも何もなかった
風と空とは 触れ合えない
見えない痛み 胸に感じて
どこへ行くのだろう
暗闇をかきわけた 先にも何もなかった
風と空とは 触れ合えない
見えない痛み 胸に感じて
毎日本当にくるしい、つらいよ
脳萎縮のきちがいだろ
構ったらダメ
完全に無視しないと
完全に無視しないと
>>789
良く解る。食べる事が白黒思考なんだよね。最近は過食は氷山の一角で、根本的な問題は認知の歪みと捉えてそこを何とかしようと色々本を読んでる。パーソナリティ障害の本（白黒思考の部分）が結構参考になったよ
>>793
マジレスで心療内科的スレやメンタル相談スレの方がいいと思うよ
今現在が、これだけ言われてもスレの棲み分け判断できない位の思考力でしょ？追い詰められてるのでは？
良く解る。食べる事が白黒思考なんだよね。最近は過食は氷山の一角で、根本的な問題は認知の歪みと捉えてそこを何とかしようと色々本を読んでる。パーソナリティ障害の本（白黒思考の部分）が結構参考になったよ
>>793
マジレスで心療内科的スレやメンタル相談スレの方がいいと思うよ
今現在が、これだけ言われてもスレの棲み分け判断できない位の思考力でしょ？追い詰められてるのでは？
[身長]161.5
[体重]42.9
ですが、拒食症なんですかね？ヤバイですか？
[体重]42.9
ですが、拒食症なんですかね？ヤバイですか？
>>800
ぐぐって症状調べれば？ばか？
ぐぐって症状調べれば？ばか？
文句言う人がいるから、それならと思って症状に近いここにきた
迷惑なら数字も止める
けど、私をいじめても問題はそこじゃないと思うよ。
晩はカレーうどんと赤飯一杯、出汁巻き卵3切れ、肉団子、かぼちゃベーグル食べた
食べ過ぎかな・・・我慢��
迷惑なら数字も止める
けど、私をいじめても問題はそこじゃないと思うよ。
晩はカレーうどんと赤飯一杯、出汁巻き卵3切れ、肉団子、かぼちゃベーグル食べた
食べ過ぎかな・・・我慢��
数字はやめてほしい
テンプレに無いみたいだけど
スルーしてても辛い時はある
摂食治すついでに性格も直したい
そっちの方が難しそうだけど
テンプレに無いみたいだけど
スルーしてても辛い時はある
摂食治すついでに性格も直したい
そっちの方が難しそうだけど
わあわあわあ
しまむらいかなきゃわああああ
ひぃひぃひぃひぃ
じゃすこにいかなきゃひぃひぃひぃ
ふひふひふひふひ
まくどなるどにいかなきゃふひぶひひひい
はぁ。
しまむらいかなきゃわああああ
ひぃひぃひぃひぃ
じゃすこにいかなきゃひぃひぃひぃ
ふひふひふひふひ
まくどなるどにいかなきゃふひぶひひひい
はぁ。
>>802
何を食べたかや数値出すなら「摂食を食べて治す」スレがあるからそちらへ行ってごらん
いじめてる風に感じるなら思考が歪んでるから
スレ違いと言ってるだけだよ
ちゃんと食べるようになったらパンを食べたくなくなってきた
発芽玄米と雑穀に入ってるギャバとDHAが効いてるかもしれない
何を食べたかや数値出すなら「摂食を食べて治す」スレがあるからそちらへ行ってごらん
いじめてる風に感じるなら思考が歪んでるから
スレ違いと言ってるだけだよ
ちゃんと食べるようになったらパンを食べたくなくなってきた
発芽玄米と雑穀に入ってるギャバとDHAが効いてるかもしれない
昨日の夜の食事吐かずにそこそこ食べられた！
よっしゃ、第一歩。
よっしゃ、第一歩。
夜中過食すると朝憂鬱になって母と口論してしまうから最悪だ。母もどうしたら良いか分からなくて悩んでるのに当たるなんて最低。
一週間に2回くらい過食してしまって絶食の繰り返し… 3000Kcalオーバーしたらその分次の日から摂生して消費カロリーで補えばチャラにできるのかな？
絶食運動で即消費しないといけないって選択肢から抜け出したい
一週間に2回くらい過食してしまって絶食の繰り返し… 3000Kcalオーバーしたらその分次の日から摂生して消費カロリーで補えばチャラにできるのかな？
絶食運動で即消費しないといけないって選択肢から抜け出したい
今日はラーメンとライスと赤飯と雑穀ブレッド、アイスの実食べた
あとコーヒーも
相変わらずだ・・・
でもこれでも1500kcalくらいなんだよね
どこに私の適正体重があるんだろ
つらいよ
あとコーヒーも
相変わらずだ・・・
でもこれでも1500kcalくらいなんだよね
どこに私の適正体重があるんだろ
つらいよ
私はこっちの方が近いからこっちでいいと思ってる
赤飯もう一杯弱食べたから、1700
今日はここまでかな
赤飯もう一杯弱食べたから、1700
今日はここまでかな
あなたがよいと思っても他の人が違うっていってんのに居続けるの
スレつぶすきなんだ
スレつぶすきなんだ
潰す気なんてまったくない
そんな怖いこといってほしくない
このスレいると前向きになる仲間じゃなくて、攻撃してくる敵しかいない気がしてきてつらい
そんな怖いこといってほしくない
このスレいると前向きになる仲間じゃなくて、攻撃してくる敵しかいない気がしてきてつらい
私からしたら皆前向きで頑張る方向へのレスしてる中
一人つらいとか数字だして死にたいとかチラ裏むきな内容をつぶやいて
穏やかな場所を自分勝手なルールで居座って壊そうとしてる人にしかみえない
一人つらいとか数字だして死にたいとかチラ裏むきな内容をつぶやいて
穏やかな場所を自分勝手なルールで居座って壊そうとしてる人にしかみえない
別にでてけとか言ってるわけじゃない
スレの趣旨に合った内容だったらなんもいわない
吐き出したい内容によって>>805で紹介してくれたスレとかと使い分けてって言ってるだけなのに
皆そうやってスレ使い分けてるよ、食べ過ぎた死にたい、つらいとかなら各摂食スレに書くとか
折角前向きに克服しようとしてる人がみるスレを、自分のただはきだしたいだけの愚痴で水さしたくないから
私は少なくともそうしてる
スレの趣旨に合った内容だったらなんもいわない
吐き出したい内容によって>>805で紹介してくれたスレとかと使い分けてって言ってるだけなのに
皆そうやってスレ使い分けてるよ、食べ過ぎた死にたい、つらいとかなら各摂食スレに書くとか
折角前向きに克服しようとしてる人がみるスレを、自分のただはきだしたいだけの愚痴で水さしたくないから
私は少なくともそうしてる
じゃあbmiだけじゃなくて、calorieも書くのやめる
私は私だから、構わずにいて
私は私だから、構わずにいて
>>815
あーもう来なくていいだろそんなら
あーもう来なくていいだろそんなら
わるいわるい全部わたしがわるいのごめんね
わるいのはわたしなのごめんね
全部いつもわたしがわるいのごめんね
わるいのはわたしなのごめんね
全部いつもわたしがわるいのごめんね
はいはい他所でやれ
うわ面倒くせーやつがいるな
女神板でも行っておっぱいうpしてろ
女神板でも行っておっぱいうpしてろ
食事のカロリーが分からないと食べられない
料理するにしてもいちいちキッチンスケールで重さはかってカロリー調べてやっと食べられる
料理するにしてもいちいちキッチンスケールで重さはかってカロリー調べてやっと食べられる
>>820
わかるわ～～
お母さんが料理してるの監視しちゃう
油とか砂糖入れてるところ見るとドキドキしてその料理をおいしく食べられなくなる
最近は調理からずっと監視して食べる時も一人でいちいちNG食材をよけて食べるから一食三時間とかかかる
肉やじゃがいもの切れ端まで選り分けながら野菜ばっかり馬鹿食いの孤食をしては後出しにおいしかったよって言う生活
本当に悲しいし悲しませてると思う
わかるわ～～
お母さんが料理してるの監視しちゃう
油とか砂糖入れてるところ見るとドキドキしてその料理をおいしく食べられなくなる
最近は調理からずっと監視して食べる時も一人でいちいちNG食材をよけて食べるから一食三時間とかかかる
肉やじゃがいもの切れ端まで選り分けながら野菜ばっかり馬鹿食いの孤食をしては後出しにおいしかったよって言う生活
本当に悲しいし悲しませてると思う
みかん3
みかん3追加
つらいょ
つらいょ
ごめんなさい連呼しといて全然分かってねーだろこの馬鹿
二度と来んな
二度と来んな
今日の夕飯も吐かなくて済みそう。
いいペース。
野菜多いメニューで、小鉢複数作って、一汁三菜、米は一塊しか食べれないけどおかずは頑張ってる。
量は適切か分からないんだけども。
いいペース。
野菜多いメニューで、小鉢複数作って、一汁三菜、米は一塊しか食べれないけどおかずは頑張ってる。
量は適切か分からないんだけども。
異常だよね私
…本当に摂食？
過食嘔吐の人にむけれる言葉じゃない
まず吐かないようにするための許容範囲をじょじょに許していくのが第一歩なんだよ
太るの気にしたり、ちゃんと食べたら吐くんだよ
だからそっちは二の次なんだよ
過食嘔吐の人にむけれる言葉じゃない
まず吐かないようにするための許容範囲をじょじょに許していくのが第一歩なんだよ
太るの気にしたり、ちゃんと食べたら吐くんだよ
だからそっちは二の次なんだよ
今日のNGID
ID:b12zzy0r
治す気ない構ってちゃん拒食の癖に人様には偉そうなこと言うのか
じゃあ先にお前が太ってから言えよ
ID:b12zzy0r
治す気ない構ってちゃん拒食の癖に人様には偉そうなこと言うのか
じゃあ先にお前が太ってから言えよ
私は今までメインが拒食よりだったから
ちゃんとたべたら吐くなんて当然のことわかってるよ
じゃなんで吐くのか？それは吐かないとそこで抑うつがくるからだよ
抑うつって簡単な言葉に感じるけど実際はすさまじい痛みなんだよね
それに耐えるようにしていくのが第一歩になる
耐えられるわけないけど、耐えるしかない
私はそれで18.5まできた
いまでもたたかってるけど、ちょっとでしゃばりすぎたけど、
だけど過食も極端な拒食もおさまってはきてる
だから1800から2000はとるようにしてる
ちゃんとたべたら吐くなんて当然のことわかってるよ
じゃなんで吐くのか？それは吐かないとそこで抑うつがくるからだよ
抑うつって簡単な言葉に感じるけど実際はすさまじい痛みなんだよね
それに耐えるようにしていくのが第一歩になる
耐えられるわけないけど、耐えるしかない
私はそれで18.5まできた
いまでもたたかってるけど、ちょっとでしゃばりすぎたけど、
だけど過食も極端な拒食もおさまってはきてる
だから1800から2000はとるようにしてる
18.5、実はもうほとんど19だけど、デブとは言わないまでも現代女性の標準には近づいてきた
さすがにうざいよ…
ちょっとずつがんばってんでしょ、いきなり正しく戻ろうとしたって反動くるだけじゃん
ちょっとずつがんばってんでしょ、いきなり正しく戻ろうとしたって反動くるだけじゃん
だから吐かないようにするために825は自分なりに許容範囲みつけられるように調整してんでしょ
もっと食べよう、太るよとか余計なお世話だよ
ペースなんて人それぞれで、よくなったり悪くなったりなんてしょっちゅうなこの病気で
てか数字ださないんじゃなかったの？
ここはあんたの日記帳じゃないんだよ
もっと食べよう、太るよとか余計なお世話だよ
ペースなんて人それぞれで、よくなったり悪くなったりなんてしょっちゅうなこの病気で
てか数字ださないんじゃなかったの？
ここはあんたの日記帳じゃないんだよ
絡むのはやめたほうがいいみたいねごめん
数字出さないで孤独な克服の戦いを記録してくことにする
それなら問題ないよね
数字出さないで孤独な克服の戦いを記録してくことにする
それなら問題ないよね
拒食じゃなくて頭の病気だろ
記録は日記帳にでも書いてろ
それかブログでもやってヲチ板で弄ってもらえば
それかブログでもやってヲチ板で弄ってもらえば
みかん4になった。
正直移動したい
新しくたつんならそっちにいく
新しくたつんならそっちにいく
NGに入れればいいじゃん
移動したらそっちに付いてきて暴れるだけだよ
移動したらそっちに付いてきて暴れるだけだよ
あんまりつらいって人多いなら
別にスレたててもいいけど
もれなくついてきて暴れそうだよなぁ
別にスレたててもいいけど
もれなくついてきて暴れそうだよなぁ
たてなくていいよ
私がこのスレから離れるから
嫌ならきちんと言葉で言って欲しかった
私は嵐じゃないから、離れられる
だけど他の人を重視する人ばかりじゃないから、
これからも1人をいじめて解決する保障はないよ
そこだけはわかってほしい
皆さんが克服されることを願っています
もう二度と書き込みません
さようなら
私がこのスレから離れるから
嫌ならきちんと言葉で言って欲しかった
私は嵐じゃないから、離れられる
だけど他の人を重視する人ばかりじゃないから、
これからも1人をいじめて解決する保障はないよ
そこだけはわかってほしい
皆さんが克服されることを願っています
もう二度と書き込みません
さようなら
体重が若干増えてしまっただけで混乱してしまって、この数日ダメな行動が続いてた。
けど、さっき計ったら少し減ってて気分が落ち着いた。
ので、ノートに「やって良い事・食べて良い物」「やったらダメな事・食べたらダメな物」を書き出してみた。
いろいろ制限を設けてしまうけれど、また混乱して異常行動をするのも防げるし、何より心と頭の整理になるかなって。
けど、さっき計ったら少し減ってて気分が落ち着いた。
ので、ノートに「やって良い事・食べて良い物」「やったらダメな事・食べたらダメな物」を書き出してみた。
いろいろ制限を設けてしまうけれど、また混乱して異常行動をするのも防げるし、何より心と頭の整理になるかなって。
>>843
それ自分もやってるけど書くコツがあるらしくて
「悪い」じゃなくて「良くない」、先に「良くない食べ物」を書いて後から「良い食べ物」を書く方が自律神経にいいらしいよ
参考にならなかったらごめん
それ自分もやってるけど書くコツがあるらしくて
「悪い」じゃなくて「良くない」、先に「良くない食べ物」を書いて後から「良い食べ物」を書く方が自律神経にいいらしいよ
参考にならなかったらごめん
基礎体温と過食した日をメモしておいたらあとで見て参考になったよ
次スレはテンプレに数字禁止を入れて欲しい
レス応酬のもとになるから
皆さんはどうですか？
レス応酬のもとになるから
皆さんはどうですか？
賛成
私も賛成
あと今回みたいなの防ぐためにも
つらい、死にたい等の独り言はチラ裏か各種専スレへの一文とかあってもいいかもね
あと今回みたいなの防ぐためにも
つらい、死にたい等の独り言はチラ裏か各種専スレへの一文とかあってもいいかもね
同じく賛成
過食の詳細な食事内容の報告も該当スレあるよね、メンサロだったかな？
過食の詳細な食事内容の報告も該当スレあるよね、メンサロだったかな？
絶食明けにヨーグルト三食で済ますつもりが煮物1パックバクバク食べてしまった…だけど煮物だから大丈夫だ… 反省して夜は胃に優しいもの食べます。
嘔吐してた頃は毎日の様に過食してたわけだし、それに比べれば過食が週一くらいで落ち着いてるんだから良い方向に向かってると思わなきゃだ
嘔吐してた頃は毎日の様に過食してたわけだし、それに比べれば過食が週一くらいで落ち着いてるんだから良い方向に向かってると思わなきゃだ
今日はラーメンとライス、カレーうどんとチェダーチーズ、ガーナみるくアソート3食べた
あと丹波黒豆
相変わらず同じものばっかりだ
数字は出さない
つらいよ
あと丹波黒豆
相変わらず同じものばっかりだ
数字は出さない
つらいよ
構うから居座るんじゃない？
黙ってNGでいいと思う
黙ってNGでいいと思う
ルル 風を呼ぶ
ララ 私の吐息も風となって空へ舞ってゆく
いっそ私も風になって飛んでゆきたい
ララ 私の吐息も風となって空へ舞ってゆく
いっそ私も風になって飛んでゆきたい
煮物がいいのにカレーうどんがだめなのはなぜ？扱いが違う
ノアレザンと紅生姜追加
苦しい
生タコ3切れ、やりいかげぞ3切れ追加
やりいかなまたこ計100g
これで1800位かな
今日はここまでにしておこう
これで1800位かな
今日はここまでにしておこう
一汁三菜…でも、今日はだめでした。
弱いなぁ。
明日は頑張る。負けないぞー。
弱いなぁ。
明日は頑張る。負けないぞー。
例のきちがいさんは、NG入れられたりスルーされてるだけなのに批判されなかったら受け入れられたと勘違いして本格的に居座わっていまいそうな悪寒
ミルクチョコ あなたへの愛が
やがて農村へと広がって
みんなを笑顔にするだろう
やがて農村へと広がって
みんなを笑顔にするだろう
この笑えないポエムもNGでおk？
暗闇の中で
やがて笑顔は眠りにつく
銀世界の寒気が
心をそっと撫でる
雪の中を旅する 感情と共に
やがて笑顔は眠りにつく
銀世界の寒気が
心をそっと撫でる
雪の中を旅する 感情と共に
871 ：優しい名無しさん：2015/02/14(土) 00:29:27.54 ID:gn88D6aI
NG宣言をしてからIDをこまめに変えてきてる様な気がする
構っても居座りそうだし、無視しても居座りそうだし、ポエムは寒気のするものだし
構っても居座りそうだし、無視しても居座りそうだし、ポエムは寒気のするものだし
カレーそば、ゆでたまご、ライスすこし
つらいよ
ID:aUFEhDJx
死ね
死ね
変なポエムといい摂食に見せかけた荒らしだろ
スルーしてりゃそのうちいなくなる
スルーしてりゃそのうちいなくなる
880 ：優しい名無しさん：2015/02/14(土) 16:16:29.52 ID:P+KT2qU6
今日は精神科へ行ってきて、主治医に２度と過食しないと誓って来ました。
下剤乱用も１ヶ月以上やめられているし、頑張ろう。
過食後、断食するのが辛すぎるし、それなら最初から過食しなければいい。
私の過食衝動は、眠剤を飲んでも寝られない時に起きる。朝昼は過食衝動は起きない。もう原因は分かっている。だからこれからは、晩ごはん後は絶対に外出しない。
下剤乱用も１ヶ月以上やめられているし、頑張ろう。
過食後、断食するのが辛すぎるし、それなら最初から過食しなければいい。
私の過食衝動は、眠剤を飲んでも寝られない時に起きる。朝昼は過食衝動は起きない。もう原因は分かっている。だからこれからは、晩ごはん後は絶対に外出しない。
絶食と過活動は次の過食の準備をしているようなものだよ
伊勢丹で人にあげるように買った
高級チョコ3箱、深夜に衝動で過食が
始まり、最後に食べてしまった
翌日また買い直すも、それも衝動食い
で、また買い直して無事渡しました
過食材料が家にあると
本当にだめだね。
普段一人暮らしなので必要以上に
なにも置かないようにしてるのですが…
お土産を買っても全部自分で食べてしまう。
計一万ほど無駄にし、せっかくのチョコを泣きながら食べ虚しく辛い
気持ちになりましたが、
最終的に渡せたので、よしとすることに
しました。
いつか美味しいチョコを一粒一粒
味わって食べれるように
なりますように…
高級チョコ3箱、深夜に衝動で過食が
始まり、最後に食べてしまった
翌日また買い直すも、それも衝動食い
で、また買い直して無事渡しました
過食材料が家にあると
本当にだめだね。
普段一人暮らしなので必要以上に
なにも置かないようにしてるのですが…
お土産を買っても全部自分で食べてしまう。
計一万ほど無駄にし、せっかくのチョコを泣きながら食べ虚しく辛い
気持ちになりましたが、
最終的に渡せたので、よしとすることに
しました。
いつか美味しいチョコを一粒一粒
味わって食べれるように
なりますように…
誰も悪くはないよ
手離したのは当然のこと
もういいから、気にしないで
心に羽が生えて空を飛べた
生まれ変わっても同じ洋服だなんて
今がとても幸せなんだ
その幸せがちょっと羨ましいけれど
でも、自分はこれでいい
自分は自分だ
違う何かになる必要はない
手離したのは当然のこと
もういいから、気にしないで
心に羽が生えて空を飛べた
生まれ変わっても同じ洋服だなんて
今がとても幸せなんだ
その幸せがちょっと羨ましいけれど
でも、自分はこれでいい
自分は自分だ
違う何かになる必要はない
過食嘔吐と下剤乱用してて、特に過食嘔吐は疲れきってしまうからこっちだけでも治したいと思ってて
今日昼にちょっと食べ過ぎたけど、うまく吐けなくて疲れてしまって、
もう今日はいいやと思い夜ご飯にお腹いっぱい食べた
そうしたらずっと何か食べたいと思ってた異常な食欲も治まった
やっぱいろいろ足りてないから欲しくなるんだよね
一日一食でもきちんとご飯を食べれば、過食嘔吐は治していけそうだなと思えた
今日はたくさん下剤使ってしまったけど、こっちもうまく付き合いつつ少しずつ改善していけたらいいかな
なんだか兆しが見えてホッとした、、
今日昼にちょっと食べ過ぎたけど、うまく吐けなくて疲れてしまって、
もう今日はいいやと思い夜ご飯にお腹いっぱい食べた
そうしたらずっと何か食べたいと思ってた異常な食欲も治まった
やっぱいろいろ足りてないから欲しくなるんだよね
一日一食でもきちんとご飯を食べれば、過食嘔吐は治していけそうだなと思えた
今日はたくさん下剤使ってしまったけど、こっちもうまく付き合いつつ少しずつ改善していけたらいいかな
なんだか兆しが見えてホッとした、、
>>885
おおおまったく私と同じだ
上から下からしんどいよね、いや自分でやってるんだけどさ
私は下剤は最近なんとかたてたけど
嘔吐はどうしてもまだ駄目なんだよな…、我慢できる時とそうでない時にムラがあるけど
何となく野菜とか鍋とか体によさげなものだと我慢できる感じがするので
積極的にそれ食べてる
おおおまったく私と同じだ
上から下からしんどいよね、いや自分でやってるんだけどさ
私は下剤は最近なんとかたてたけど
嘔吐はどうしてもまだ駄目なんだよな…、我慢できる時とそうでない時にムラがあるけど
何となく野菜とか鍋とか体によさげなものだと我慢できる感じがするので
積極的にそれ食べてる
887 ：優しい名無しさん：2015/02/15(日) 06:52:35.42 ID:SHLRspma
昨日は過食せずに寝られた。
過食したくてたまらなかったけれど、眠剤を飲んで寝る直前に、大好物のカッテージチーズを食べたら満足できた。
これからも１日１日が勝負だけど、一つ一つ積み重ねていこう。頑張る。
過食したくてたまらなかったけれど、眠剤を飲んで寝る直前に、大好物のカッテージチーズを食べたら満足できた。
これからも１日１日が勝負だけど、一つ一つ積み重ねていこう。頑張る。
>>887
昨日カッテージチーズにはまった私にはタイムリーなレスだわ
今まではクリームチーズ常備してたんだけどカッテージチーズの方がカロリー1/3くらいだから罪悪感なくたっぷり食べられるんだよね、素敵
昨日カッテージチーズにはまった私にはタイムリーなレスだわ
今まではクリームチーズ常備してたんだけどカッテージチーズの方がカロリー1/3くらいだから罪悪感なくたっぷり食べられるんだよね、素敵
最近手帳に嘔吐しなかった日はシール貼ってる
した日はスルーでできた日を誉める
後、自分が少しでも良かったとか素敵だと思った映画や本、人を手帳にメモしてる。そうやって肯定手帳を作ってる
少しでもストレス解消法が見つかればいいな
した日はスルーでできた日を誉める
後、自分が少しでも良かったとか素敵だと思った映画や本、人を手帳にメモしてる。そうやって肯定手帳を作ってる
少しでもストレス解消法が見つかればいいな
今日の朝、昼、間食と吐いてない。
あとは夜が勝負。
あとは夜が勝負。
食事した直後に、体重増えてるのわかってて体重計りたくてしかたなくなって、増えてるの見て毎回落ち込んでパニックになるのを止めたい
>>892
良かったら是非
コツは「自分が本当に気に入った手帳を使う」事みたい
そうすると大事にするからだって。確かに自分はそうだった。
後、次の日の、実現可能な目標を手帳に書いてできたらシール貼るようにしてる（摂食関係なく）お互い摂食が少しでも改善すればいいね
良かったら是非
コツは「自分が本当に気に入った手帳を使う」事みたい
そうすると大事にするからだって。確かに自分はそうだった。
後、次の日の、実現可能な目標を手帳に書いてできたらシール貼るようにしてる（摂食関係なく）お互い摂食が少しでも改善すればいいね
>>891
体重計捨てちゃうのは？
捨てられない事情があるならごめん
うちは置かないようにして、どうしても計りたくなったら公共施設にある体重計使ってる
最初は測定病だったけど依存症と同じで苦しいけどどっかで忍耐強くならないと脱却できなかった
今は山を越えた位かな
体重計捨てちゃうのは？
捨てられない事情があるならごめん
うちは置かないようにして、どうしても計りたくなったら公共施設にある体重計使ってる
最初は測定病だったけど依存症と同じで苦しいけどどっかで忍耐強くならないと脱却できなかった
今は山を越えた位かな
体重計か。私もつい毎日乗ってしまう。夫がダイエット中だから捨てるわけにもいかないし。
けど、医者から目標体重は言われているので、パニックしそうになりつつそこまで上げるまでの我慢だと必死に言い聞かせている。
正直上がるのメチャクチャキツいけど。
けど、医者から目標体重は言われているので、パニックしそうになりつつそこまで上げるまでの我慢だと必死に言い聞かせている。
正直上がるのメチャクチャキツいけど。
食べることの幸せを感じることはできるようになってきた
体重さえ気にしなければもっと気分はいいだろう
体重さえ気にしなければもっと気分はいいだろう
拒食と下剤乱用で治療中。
好きな物を食べようと思って食べたけど、味がわからない…。
食べた気がしなかった。味がしないから美味しいとか満足感もなかった。
食べてる最中は頭の中真っ白。体重が増えた時の洋服の事を考えて憂鬱になったり。
(当然、サイズアップするから今持ってる服が着られない)
好きな物を食べようと思って食べたけど、味がわからない…。
食べた気がしなかった。味がしないから美味しいとか満足感もなかった。
食べてる最中は頭の中真っ白。体重が増えた時の洋服の事を考えて憂鬱になったり。
(当然、サイズアップするから今持ってる服が着られない)
数字、スペックさらしおｋなスレができたので一応紹介
もし数字だしたい話したい時や
嵐でない数字だしたい人いる時の誘導先はこちらへどぞー
↓
http://peace.2ch.net/test/read.cgi/utu/1415993593/
もし数字だしたい話したい時や
嵐でない数字だしたい人いる時の誘導先はこちらへどぞー
↓
http://peace.2ch.net/test/read.cgi/utu/1415993593/
普通の人はよーいドンで出発するところを
自分はスタートラインから遠く離れた場所に産まれ
その後もテレビ中継で他の人達を見ながら
皆はどこにいるんだよ！スタートラインはどこだよー！
と1人で必死に走り回ってるような人生
皆そろそろ結婚出産でゴールイン
自分は未だにスタートラインが見つからない
自分はスタートラインから遠く離れた場所に産まれ
その後もテレビ中継で他の人達を見ながら
皆はどこにいるんだよ！スタートラインはどこだよー！
と1人で必死に走り回ってるような人生
皆そろそろ結婚出産でゴールイン
自分は未だにスタートラインが見つからない
>>900
よかった
よかった
昨日は間食もしたのに吐かずにいられた！
食べすぎもなく、ヘルシーに、炭水化物もそれなりに食べ、間食は手作り品だったのが良かったのかも。
久々の気持ちいい過食嘔吐なしで嬉しかったなぁ。
食べすぎもなく、ヘルシーに、炭水化物もそれなりに食べ、間食は手作り品だったのが良かったのかも。
久々の気持ちいい過食嘔吐なしで嬉しかったなぁ。
緩かったデニムがどんどんぴったしにちかづいていく。
体重計は今年になってから一度ものってない。
故に数字に振り回されることはなくなったけど
服を着るたび悲しくなってくる。
まだ食べるものにこだわりはあるし、痩せたい願望もあるしそれでも太っていく自分。
やるせないね。
体重計は今年になってから一度ものってない。
故に数字に振り回されることはなくなったけど
服を着るたび悲しくなってくる。
まだ食べるものにこだわりはあるし、痩せたい願望もあるしそれでも太っていく自分。
やるせないね。
>>901
結婚がゴールだと思ってるなら、結婚だけなら簡単だよ
どっかの相談所に申し込んで頷いとくだけの簡単なお仕事で結婚はできるよ
問題はその後です
私は診断書持ちの発達障害だけどあなたも何か持ってるの？
結婚がゴールだと思ってるなら、結婚だけなら簡単だよ
どっかの相談所に申し込んで頷いとくだけの簡単なお仕事で結婚はできるよ
問題はその後です
私は診断書持ちの発達障害だけどあなたも何か持ってるの？
(発達スレに来たのかと思った。ここ摂食スレだよね？)
過食嘔吐持ちですがどんどん酷くなってるのでこの際メンタルヘルスに頼ろうかと思うんですが、処方される薬やカウンセリングで改善、完治するものですか？
嘔吐は嘔吐だけど吐ききれて無いから、ただでさえ憂鬱な気分なのにじわじわ太りつつ浮腫つつで体が重いよ
仕事のストレス→過食嘔吐→過食嘔吐自体がストレスなのにスッキリしようとして嘔吐の流れから抜け出せない。辛い
嘔吐は嘔吐だけど吐ききれて無いから、ただでさえ憂鬱な気分なのにじわじわ太りつつ浮腫つつで体が重いよ
仕事のストレス→過食嘔吐→過食嘔吐自体がストレスなのにスッキリしようとして嘔吐の流れから抜け出せない。辛い
>>908
似たような症状持ちで病院行ってるけど完治は結局自分次第だと思う
愚痴きいてほしいとか、夜眠れないとか、軽い抗うつ剤ためしてみたいとかで
薬や医者に頼りたいのならありじゃないかな
あくまで病院はケアとか、補助的役割というか
ただ結構医者によってあたりはずれがあるから
自分にあった先生みつけるまでがしんどいといえばしんどいかも
似たような症状持ちで病院行ってるけど完治は結局自分次第だと思う
愚痴きいてほしいとか、夜眠れないとか、軽い抗うつ剤ためしてみたいとかで
薬や医者に頼りたいのならありじゃないかな
あくまで病院はケアとか、補助的役割というか
ただ結構医者によってあたりはずれがあるから
自分にあった先生みつけるまでがしんどいといえばしんどいかも
昨日食べるのがとまらなくてたくさん食べてしまい
今日は普通にと思ったけど、吐いてないことでスッキリしなくて
結局やけでたくさん食べてしまった
吐かないことにどれほど意味があるのかと悲しくなったけど、吐いたら「吐けばチャラ」思考から抜けられないからやっぱり今日も吐かない
誰かが吐いても誰かが痩せても自分には関係ない頑張れ
本当に自分が良しとするかしないかだけだね
バレンタインで美味しいものたくさんもらって、全部楽しんだからいいんだー！
チラ裏っぽいごめん
今日は普通にと思ったけど、吐いてないことでスッキリしなくて
結局やけでたくさん食べてしまった
吐かないことにどれほど意味があるのかと悲しくなったけど、吐いたら「吐けばチャラ」思考から抜けられないからやっぱり今日も吐かない
誰かが吐いても誰かが痩せても自分には関係ない頑張れ
本当に自分が良しとするかしないかだけだね
バレンタインで美味しいものたくさんもらって、全部楽しんだからいいんだー！
チラ裏っぽいごめん
低カロリー・低体重・嘔吐の悪影響
http://www.biwa.ne.jp/~susumu55/EA1.htm
http://www.biwa.ne.jp/~susumu55/EA1.htm
夜の買い込み行かずに済み、過食もせずにすみました
方法は昼間めちゃめちゃ脳みそと身体使って動いて帰宅後疲労で過食したかったけど体力不足が勝って就寝
今日もしんどくなるくらい動いたから過食買い込み行く気力がない
動くのって大事かもしれないと思った
方法は昼間めちゃめちゃ脳みそと身体使って動いて帰宅後疲労で過食したかったけど体力不足が勝って就寝
今日もしんどくなるくらい動いたから過食買い込み行く気力がない
動くのって大事かもしれないと思った
二日間信じられない量食べた…過食した次の日はお腹周りの皮膚が筋肉痛みたいに痛くなるから今日は野菜中心にしようとしてたのに
明日もこの痛みと戦わなくちゃいけないのか。雨のせいでジョギングできないストレスで太ってしまう…
明日もこの痛みと戦わなくちゃいけないのか。雨のせいでジョギングできないストレスで太ってしまう…
うわぁ・・・
摂食障害のさくらっていう人のブログやばすぎでしょ
ここまでやるとさすがにおかしいと思う
http://i.imgur.com/DiuiCyZ.jpg
http://i.imgur.com/AtmMbFQ.jpg
摂食障害のさくらっていう人のブログやばすぎでしょ
ここまでやるとさすがにおかしいと思う
http://i.imgur.com/DiuiCyZ.jpg
http://i.imgur.com/AtmMbFQ.jpg
>>912
すごく良く分かる！！
暇だったり気力あるとつい過食したい衝動に駆られちゃうよね
過食嘔吐しなくなってやっと1年
仕事帰りも何かと予定を入れて、暇な時間を作らないようにしてるよ
まだまだ気が抜けないな
すごく良く分かる！！
暇だったり気力あるとつい過食したい衝動に駆られちゃうよね
過食嘔吐しなくなってやっと1年
仕事帰りも何かと予定を入れて、暇な時間を作らないようにしてるよ
まだまだ気が抜けないな
長いスパンでダイエット→過食嘔吐→ダイエットの繰り返し
ダイエット期間はそれぞれ違う、過食嘔吐もしていないが拒食ってほどでもない、節制がしっかりできてる時期というイメージ
過食嘔吐期はただの中だるみなのか？吐いてれば過食症という病気なのか、それともただの吐き癖？
(もちろん過食嘔吐し始めたばかりの頃は病的だったけど)
今はどっちもやめてるが、なら治ったのかというと、摂食思考はまだ変わってないような…
病院行った事ないが、いまの自分みたいなやつが行っても相手にされるんだろうか
治ってると言われて終わるんだろうか
摂食ってなんなんだ？
ダイエット期間はそれぞれ違う、過食嘔吐もしていないが拒食ってほどでもない、節制がしっかりできてる時期というイメージ
過食嘔吐期はただの中だるみなのか？吐いてれば過食症という病気なのか、それともただの吐き癖？
(もちろん過食嘔吐し始めたばかりの頃は病的だったけど)
今はどっちもやめてるが、なら治ったのかというと、摂食思考はまだ変わってないような…
病院行った事ないが、いまの自分みたいなやつが行っても相手にされるんだろうか
治ってると言われて終わるんだろうか
摂食ってなんなんだ？
>>917
ちょうど一年前くらいに仕事が忙しくなって、慣れない業務に疲れ果てて帰ったらすぐ寝たいって思うようになったからかな
中学～大学までは1日2回以上、社会人になってから週5回って感じで減ってはいたんだ
ちょうど一年前くらいに仕事が忙しくなって、慣れない業務に疲れ果てて帰ったらすぐ寝たいって思うようになったからかな
中学～大学までは1日2回以上、社会人になってから週5回って感じで減ってはいたんだ
拒食なのかもしれない
年を重ねていくにつれて、理想と現実の自分がどんどん剥離していく
人間関係はいつも続かない
たぶん、人に強い関心を持つことがなくて、その場を乗り切れればと思っているんだ
表面上はがんばって良い人、面白い人のふりをしているし、愚痴は言わない
初対面はいいけれど、だんだんと辛くなってくる
心を許すことができないし、許してもらえない
人間関係から、承認欲求を満たすのは難しいな
愛して欲しいのに、本当の自分を、醜い自分を知られたくない
なんだろう、この矛盾は
人を愛せないから、愛してもらえない
病院にはまだ行っていない
医師にさえこの醜い自分を知られるのが恥ずかしい、と思っているからなのかも
カウンセリングって洗いざらい話さなければいけないんだよなあ
欲求ばかり一人前で、でもでもだっての繰り返し、傷つきたくないよ
病院行く勇気が出なかったら、そのうち死んでもいいかなって思う
満たされないな
年を重ねていくにつれて、理想と現実の自分がどんどん剥離していく
人間関係はいつも続かない
たぶん、人に強い関心を持つことがなくて、その場を乗り切れればと思っているんだ
表面上はがんばって良い人、面白い人のふりをしているし、愚痴は言わない
初対面はいいけれど、だんだんと辛くなってくる
心を許すことができないし、許してもらえない
人間関係から、承認欲求を満たすのは難しいな
愛して欲しいのに、本当の自分を、醜い自分を知られたくない
なんだろう、この矛盾は
人を愛せないから、愛してもらえない
病院にはまだ行っていない
医師にさえこの醜い自分を知られるのが恥ずかしい、と思っているからなのかも
カウンセリングって洗いざらい話さなければいけないんだよなあ
欲求ばかり一人前で、でもでもだっての繰り返し、傷つきたくないよ
病院行く勇気が出なかったら、そのうち死んでもいいかなって思う
満たされないな
取り立てて秀でた所もない
好きになってもらえる訳が無い
本当の自分を知られたくないと書いたけれど、そもそも自分ってなんなんだ
嫌われないように好かれるように生きてきたから、自分というものは空っぽなんだと気づいた
表面だけの薄っぺらい人間だ
こんな人間でも愛してくれる人なんているんだろうか
無償の愛なんて本当にあるのか
人を好きになるという感覚はどんなものなのか
好きになってもらえる訳が無い
本当の自分を知られたくないと書いたけれど、そもそも自分ってなんなんだ
嫌われないように好かれるように生きてきたから、自分というものは空っぽなんだと気づいた
表面だけの薄っぺらい人間だ
こんな人間でも愛してくれる人なんているんだろうか
無償の愛なんて本当にあるのか
人を好きになるという感覚はどんなものなのか
>>920
全く同じです
とても明るく振舞ってるけど
本当の自分を見せられず、深く関わることが出来ません
その寂しさが過食に繋がります。。
一見そんなタイプに見せないよう振舞ってるけどプライドが高いのだと
思います(気に障ったらごめんなさい)
私もカウンセラーにも今まで上っ面のことしか言えなかったけど
病院も変えて合いそうな人に思い切って話しました
最初はまた少し見栄をはってしまっていたけど
ある時話しながら号泣して、慰めてもらった時、すごく心が軽くなりました
これは一人じゃなくて人前で素の部分やマイナスの部分を見せる練習。
他人にマイナス面を見せて、励まされたりすることにも慣れること…
これが目的と思って病院に通っています。
今ではかなりなんでも話せるようになり、そういう場所があることが
励みにもなってます
練習と思って病院に行ってみてはどうでしょうか？
何もしないよりは行ってみた方が良いと思います。
お互い変わって行けると良いですね。
全く同じです
とても明るく振舞ってるけど
本当の自分を見せられず、深く関わることが出来ません
その寂しさが過食に繋がります。。
一見そんなタイプに見せないよう振舞ってるけどプライドが高いのだと
思います(気に障ったらごめんなさい)
私もカウンセラーにも今まで上っ面のことしか言えなかったけど
病院も変えて合いそうな人に思い切って話しました
最初はまた少し見栄をはってしまっていたけど
ある時話しながら号泣して、慰めてもらった時、すごく心が軽くなりました
これは一人じゃなくて人前で素の部分やマイナスの部分を見せる練習。
他人にマイナス面を見せて、励まされたりすることにも慣れること…
これが目的と思って病院に通っています。
今ではかなりなんでも話せるようになり、そういう場所があることが
励みにもなってます
練習と思って病院に行ってみてはどうでしょうか？
何もしないよりは行ってみた方が良いと思います。
お互い変わって行けると良いですね。
食べてしまった…体重計って軽くパニック中
吐きたいけど我慢
今吐いたら疲れて明日に影響してしまう
何か他に楽しんで集中できること探したい
吐きたいけど我慢
今吐いたら疲れて明日に影響してしまう
何か他に楽しんで集中できること探したい
食と体重に対する執着が凄すぎる
ものすごくお腹すかせて期待して食べたのにおいしくなかったりすると、溜まってたものが爆発して過食しちゃう
「なんでこんな下らない食い物でカロリー摂らなくちゃいけないの？もういい！」ってなる
ものすごくお腹すかせて期待して食べたのにおいしくなかったりすると、溜まってたものが爆発して過食しちゃう
「なんでこんな下らない食い物でカロリー摂らなくちゃいけないの？もういい！」ってなる
今日家族と和スイーツを食べたのだけど吐かなかった
なんだか大事な人達と共に何かを食べる事の方が大事に思えてね
どうせ人は死ぬんだからそういう思い出と体重やカロリーとを天秤にかけた結果がこうだった
この思考が続けばいいと思う
なんだか大事な人達と共に何かを食べる事の方が大事に思えてね
どうせ人は死ぬんだからそういう思い出と体重やカロリーとを天秤にかけた結果がこうだった
この思考が続けばいいと思う
>>925
わかる。。
わかる。。
食べるのが悪いんじゃない
無理して痩せようとしすぎなんだ
無理して痩せようとしすぎなんだ
痩せてない時に浴びせられた心ない対応や言葉にたえられなくて
まっとうに食べる事と引きかえにその苦しみからは逃れられたけど
常に食にとらわれる日々
どっちがマシなんだろうか
たえられる強さがあればよかったんだろうけどどうにも難しい
食はある意味自分の中での戦いだから楽といえば楽なんだよな…
まっとうに食べる事と引きかえにその苦しみからは逃れられたけど
常に食にとらわれる日々
どっちがマシなんだろうか
たえられる強さがあればよかったんだろうけどどうにも難しい
食はある意味自分の中での戦いだから楽といえば楽なんだよな…
どうしたら過食衝動から逃れられるのか
そもそも1日1000 kcal 以内に抑えようとするのが間違っているのだろうな
でも痩せていたい
苦しいけど痩せていたい
何かを得ようと思ったら、何かを犠牲にしなければならない
痩せた身体と引き換えに、食べられないことを選択したわけ
一生治りそうにない
克服なんてできない
何故痩せていることが、美徳な世の中なのだろう
そもそも1日1000 kcal 以内に抑えようとするのが間違っているのだろうな
でも痩せていたい
苦しいけど痩せていたい
何かを得ようと思ったら、何かを犠牲にしなければならない
痩せた身体と引き換えに、食べられないことを選択したわけ
一生治りそうにない
克服なんてできない
何故痩せていることが、美徳な世の中なのだろう
このスレで前も書かれてたかもしれないけど、１０００キロカロリーじゃ基礎代謝より少ないから体が飢餓状態になってかえって過食衝動を誘発してるようなものじゃないかな
基礎代謝分くらいはカロリーとって、運動するのが理想的なんだよね、きっと
摂食障害患ってなくても痩せて健康的な人がいるんだから、きっと何か今よりいい方法があるはずなんだろうな
基礎代謝分くらいはカロリーとって、運動するのが理想的なんだよね、きっと
摂食障害患ってなくても痩せて健康的な人がいるんだから、きっと何か今よりいい方法があるはずなんだろうな
>>930
1000kcalってどこからその数字算出してるの？何か病院とかで指導されたとか？
痩せてるのって絶対的な美徳じゃないと最近思う
太っててもメリハリあるとカッコいいし、痩せててもメリハリないとただ痩せてるだけだと思うけどね
ショップのマネキン見ると「こんな体型ごく一部だよ！」という位細くて唖然とするよ
1000kcalってどこからその数字算出してるの？何か病院とかで指導されたとか？
痩せてるのって絶対的な美徳じゃないと最近思う
太っててもメリハリあるとカッコいいし、痩せててもメリハリないとただ痩せてるだけだと思うけどね
ショップのマネキン見ると「こんな体型ごく一部だよ！」という位細くて唖然とするよ
メリハリある体は太ってるんでなくナイスバディというだけな気はｗ
やっぱ周囲の扱いがでかいよなぁ
ダイエット板のネタとして痩せた時の周囲の対応のあまりの違いによる
人間不信ってのがあるよね
やっぱ周囲の扱いがでかいよなぁ
ダイエット板のネタとして痩せた時の周囲の対応のあまりの違いによる
人間不信ってのがあるよね
食べて直すスレ落ちたのかな？
あそこまでちゃんと栄養考えたりするとダイエットしてた頃の感覚が復活しそうで出来ないんだけど、
お腹減ったら食べるルールは守りたい
適量を探したり、止めるのが難しいんだけど
なんかいったん摂食になると食事にたいしてなかなか一般の人と同じアプローチができなくなる気がするよ
あそこまでちゃんと栄養考えたりするとダイエットしてた頃の感覚が復活しそうで出来ないんだけど、
お腹減ったら食べるルールは守りたい
適量を探したり、止めるのが難しいんだけど
なんかいったん摂食になると食事にたいしてなかなか一般の人と同じアプローチができなくなる気がするよ
摂食になる前までわりと少量でお腹いっぱいになってたはずなのに
過食しはじめてから明らかに大量に食べないと満腹を感じなくなってしまった
一旦サノレックスみたいな食欲抑制サプリ飲んで胃の縮小してみてるけど、
これもまた反動来そうで…
何が正解か分からない…
食べないままなら我慢できるけど食べ始めるとなかなか止められないからすごく極端になってしまう
過食しはじめてから明らかに大量に食べないと満腹を感じなくなってしまった
一旦サノレックスみたいな食欲抑制サプリ飲んで胃の縮小してみてるけど、
これもまた反動来そうで…
何が正解か分からない…
食べないままなら我慢できるけど食べ始めるとなかなか止められないからすごく極端になってしまう
拒食じゃなくてどんどん体重減った時期があったんだけど
周囲には何も言われなくて「誰も私に関心ないんだな」と思ってた
体重が底打って増え始めた頃に「あれ？痩せたよね」って言われた
遅いわｗ
知人の反応は最後に会った時の体重によるんじゃないかな
頻繁に会ってたら気づきにくい
今MAXまで増えてるから誰にとっても太ったように見えるはずだけど
10年ぐらい会ってない人は相当びっくりすると思う
周囲には何も言われなくて「誰も私に関心ないんだな」と思ってた
体重が底打って増え始めた頃に「あれ？痩せたよね」って言われた
遅いわｗ
知人の反応は最後に会った時の体重によるんじゃないかな
頻繁に会ってたら気づきにくい
今MAXまで増えてるから誰にとっても太ったように見えるはずだけど
10年ぐらい会ってない人は相当びっくりすると思う
>>937
知人の件そうかも
人間も生き物なんだから体調が毎日変わるように体重や体型だって変わって何が悪いと開き直りたい気持ちですｗ
ストレスがかかると何故過食に走るか知れば過食を減らす手がかりになるのかなと思ってます
知人の件そうかも
人間も生き物なんだから体調が毎日変わるように体重や体型だって変わって何が悪いと開き直りたい気持ちですｗ
ストレスがかかると何故過食に走るか知れば過食を減らす手がかりになるのかなと思ってます
>>937
知人の件そうかも
人間も生き物なんだから体調が毎日変わるように体重や体型だって変わって何が悪いと開き直りたい気持ちですｗ
ストレスがかかると何故過食に走るか知れば過食を減らす手がかりになるのかなと思ってます
知人の件そうかも
人間も生き物なんだから体調が毎日変わるように体重や体型だって変わって何が悪いと開き直りたい気持ちですｗ
ストレスがかかると何故過食に走るか知れば過食を減らす手がかりになるのかなと思ってます
重複すみません
拒食→過食→過食嘔吐→過食で高校～大学の7年間をドブに捨て、ようやくここ1年は症状収まってたのに何故か一週間前から過食嘔吐が再発してしまった
こんな奴でも見捨てずにいてくれた親に対する感謝の気持ちが大きいからこそ、申し訳なさで押し潰されそう
そのくせ毎日毎日懲りずにやってしまうのはなんでなんだちくしょう
情けなくて悲しい
こんな奴でも見捨てずにいてくれた親に対する感謝の気持ちが大きいからこそ、申し訳なさで押し潰されそう
そのくせ毎日毎日懲りずにやってしまうのはなんでなんだちくしょう
情けなくて悲しい
>>941
自分を責めすぎじゃない？
一年も過食嘔吐せずにこれた事がとても凄いと私は思う
自分で気がつかない間にいろんなストレスが貯まってたのかも
高校～大学+一年てことはまだ20代前半だと思うし、そんなに悲観しなくてもいいと思うよ
見捨てずにいてくれたご両親がいるなら、今になって症状ぶり返したからやっぱり見捨てますなんて思わないと思うし
焦らなくて大丈夫だと思う、このレスが気にさわったらごめんなさい
自分を責めすぎじゃない？
一年も過食嘔吐せずにこれた事がとても凄いと私は思う
自分で気がつかない間にいろんなストレスが貯まってたのかも
高校～大学+一年てことはまだ20代前半だと思うし、そんなに悲観しなくてもいいと思うよ
見捨てずにいてくれたご両親がいるなら、今になって症状ぶり返したからやっぱり見捨てますなんて思わないと思うし
焦らなくて大丈夫だと思う、このレスが気にさわったらごめんなさい
なんだか人を思いあう感じがほっとしてしまった
ちょっとカロリーオーバーしたらダメみたいな感じだったけど近頃はゆるく出来るようになった
今日明日ではなくて２週間３週間、１ヶ月たったときの事を考える
体重は計らないけど、しばらく自分の体重っていうのを知らない、変動しすぎてて
ちょっとカロリーオーバーしたらダメみたいな感じだったけど近頃はゆるく出来るようになった
今日明日ではなくて２週間３週間、１ヶ月たったときの事を考える
体重は計らないけど、しばらく自分の体重っていうのを知らない、変動しすぎてて
944 ：優しい名無しさん：2015/02/27(金) 01:36:16.16 ID:7gFTEhZx
>>941
辛いよね。きっと今の時期必要だから毎日やってしまうんじゃないかな
1年間過食なしの努力した事実を無かった事にして欲しくない、自分を誉めてあげてもいいと思うよ
人間関係で落ち込んで過食したいけど、やっても何も解決しないんだよね
辛いよね。きっと今の時期必要だから毎日やってしまうんじゃないかな
1年間過食なしの努力した事実を無かった事にして欲しくない、自分を誉めてあげてもいいと思うよ
人間関係で落ち込んで過食したいけど、やっても何も解決しないんだよね
不安になったとき、食べ物に囲まれるとなんだか少し安心するって気付いた
でもそんなのかりそめの安心なんだよね
すぐ消えてなくなってまた買いに走る
虚しい
でもそんなのかりそめの安心なんだよね
すぐ消えてなくなってまた買いに走る
虚しい
筋トレするぞ筋トレするぞ
徹底的にハードに筋トレするぞ
徹底的にハードに筋トレするぞ
今日はダメダメだった、けど、明日からまた頑張る！
っていうか、今からまた頑張る！
昨日も同じこと思ったけど、何回だって仕切り直して前向かないとね。
新しいバイトも探すぞー
引きこもって過食するのはもうやめよう
っていうか、今からまた頑張る！
昨日も同じこと思ったけど、何回だって仕切り直して前向かないとね。
新しいバイトも探すぞー
引きこもって過食するのはもうやめよう
948 ：優しい名無しさん：2015/02/27(金) 20:44:52.83 ID:JbyQm3+8
断食しているのに、体重も体脂肪率も全く落ちない
むしろ増えた
死にたい
体重が増えるのであれば、拒食症を治したくない
むしろ増えた
死にたい
体重が増えるのであれば、拒食症を治したくない
950 ：優しい名無しさん：2015/02/28(土) 05:21:46.87 ID:ExFZ/eE4
過食症 で検索したら、
http://sessyokusyougai.net/nb/shodo.html
というのを見つけて、無料相談できるとあったので申し込んだらアンケートに
答えるよう求められて、答えたら住所を聞かれたり親に電話するとかメールが
来たのですが、ここは信じて良いサイトなんでしょうか。
経験者の方や噂をご存知の方、アドバイスをいただければと思います。
http://sessyokusyougai.net/nb/shodo.html
というのを見つけて、無料相談できるとあったので申し込んだらアンケートに
答えるよう求められて、答えたら住所を聞かれたり親に電話するとかメールが
来たのですが、ここは信じて良いサイトなんでしょうか。
経験者の方や噂をご存知の方、アドバイスをいただければと思います。
>>948
じゃあ増やさなくていいよ
治さなくていいよ
どんなあなたでも愛されると気づいた時きっと食べれるし増やせる
でもなるべく早くその時が来て欲しいと思う
あと耳にタコだろうけど断食して運動してるのに、じゃなくて、断食して運動してるから、だよ
わたしもそんな時期があってイライラして体重計蹴って壊したことあるw
だから気持ちはすごくわかる
でもいつか受け入れられる
増えるんじゃなくて進むだけ
減って得られた安心とか自信とか達成感て全部後悔に変わるよ
ウザくてごめんね
上手く言えないけど少しでもラクになれますように
他の人達も
じゃあ増やさなくていいよ
治さなくていいよ
どんなあなたでも愛されると気づいた時きっと食べれるし増やせる
でもなるべく早くその時が来て欲しいと思う
あと耳にタコだろうけど断食して運動してるのに、じゃなくて、断食して運動してるから、だよ
わたしもそんな時期があってイライラして体重計蹴って壊したことあるw
だから気持ちはすごくわかる
でもいつか受け入れられる
増えるんじゃなくて進むだけ
減って得られた安心とか自信とか達成感て全部後悔に変わるよ
ウザくてごめんね
上手く言えないけど少しでもラクになれますように
他の人達も
>>950
病院やクリニックって、そこにコンタクトしてきた人を治す所。
コンタクトしてこない人は治さないし、通ってても途中で来なくなったからって、追いかけたりはしない。
そういう意味では冷たいと言われるかもしれない。でも、だからこそ、患者は安心できる。そして病院も患者が来続けてくれるように努力する。病院の営業行為って今でも基本的には制限されてるでしょ？
HPざっと見ましたが、医師によって治療方針は当然違うので、良し悪しの判断はできませんが、少なくとも私がいいと思うやり方とは大きく違うかな。
一般論として、必要以上にあなたに関わってくる他人は信用すべきでないと思います（海外旅行で、頼んでもいないのにガイドを買ってでる現地人を信用してはならないのと同じ）
少なくとも、あなた自身が直感でも「何か違う」と思うなら、その勘を信じる方がいいと思いますよ。だって、それを自分の勘を自分で否定して、結果、悪いことがおきたら目も当てられないでしょ？完全に騙されたなら仕方ないけど。
病院やクリニックって、そこにコンタクトしてきた人を治す所。
コンタクトしてこない人は治さないし、通ってても途中で来なくなったからって、追いかけたりはしない。
そういう意味では冷たいと言われるかもしれない。でも、だからこそ、患者は安心できる。そして病院も患者が来続けてくれるように努力する。病院の営業行為って今でも基本的には制限されてるでしょ？
HPざっと見ましたが、医師によって治療方針は当然違うので、良し悪しの判断はできませんが、少なくとも私がいいと思うやり方とは大きく違うかな。
一般論として、必要以上にあなたに関わってくる他人は信用すべきでないと思います（海外旅行で、頼んでもいないのにガイドを買ってでる現地人を信用してはならないのと同じ）
少なくとも、あなた自身が直感でも「何か違う」と思うなら、その勘を信じる方がいいと思いますよ。だって、それを自分の勘を自分で否定して、結果、悪いことがおきたら目も当てられないでしょ？完全に騙されたなら仕方ないけど。
リアルの住所、電話、責任者氏名とかが書いてないのはあやしいような
956 ：優しい名無しさん：2015/03/01(日) 11:04:47.84 ID:gzSZ6DYx
９５０です。
アドバイスありがとうございます。やめときます。
アドバイスありがとうございます。やめときます。
はたち♀
166cm28.4kg体脂肪率ｴﾗｰ
毎日ｶｼｮｵ
身長は少し縮んだ気が…
27㎏まで痩せたい
最低25.6㎏まで痩せれたしこのままいったらいける
166cm28.4kg体脂肪率ｴﾗｰ
毎日ｶｼｮｵ
身長は少し縮んだ気が…
27㎏まで痩せたい
最低25.6㎏まで痩せれたしこのままいったらいける
改 善 す る ス レ
>>957はコピペ？
数字晒しスレにもあった
数字晒しスレにもあった
もう少し摂食障害も世間に認知されるといいんだけどね