うつ病で療養中の過ごし方 106日目

1 ：優しい名無しさん：2014/01/26(日) 23:44:30.45 ID:MCcwciE+

うつ病と診断されて、休養が必要といわれても
実際どうしていいかわからない…という方のためのスレです。
療養中の過ごし方を考える場になればと思います。

前スレ
うつ病で療養中の過ごし方 105日目
http://toro.2ch.net/test/read.cgi/utu/1387347665/

≪マタ～リ進行のためのお約束≫
・荒らしはあなたのレスを待っています。完全無視＆徹底的にスルーしましょう。
・荒らしの相手をするとスレが荒れます。荒らし･煽り･叩きに反応する人も荒らしです。
・通りすがりの荒らし対策としてsage進行しましょう。(Ｅ-mailの欄に｢sage｣を入力)
・特定のIDを攻撃するIDストーカー行為も禁止です。
・コテハンを攻撃するストーカー行為も禁止です

2 ：優しい名無しさん：2014/01/26(日) 23:45:16.08 ID:MCcwciE+

２ゲット

3 ：優しい名無しさん：2014/01/27(月) 01:56:57.02 ID:I/tcecGQ

眠れないどころか目が冴えてしまった
家事しようかな　でもだるいよ
マジこーいうときどーしたらいいのかわかんねー

4 ：優しい名無しさん：2014/01/27(月) 02:53:17.40 ID:CYe1b1ob

>>2
２ゲットじゃなくてテンプレ貼れｗ

5 ：優しい名無しさん：2014/01/27(月) 04:22:48.57 ID:tJgiHgCo

◆◆以下の回復への流れは「どのように回復するのかわからない」という方は参考としてください◆◆
休職してから２年で寛解された方の経験です。
４年後にうつ病を再発され再発後は回復のペースが遅く、また好不調の波も大きく多く苦戦、一時期は入院生活も経験されました。
つまり完治された方ではありません。
※寛解：(ごく簡単に言えば)うつの症状が消失する事、良くなった状態が続いている事で、感覚として完治とは異なります。

◆◆回復の仕方、回復の波には個人差があります◆◆
回復への流れは万人に共通するものではありません。
あくまでモデルケースですので服薬や療養方法などは医師の指示に従いましょう。

★うつ病とは風船が破裂した状態★
初めて行ったクリニックの先生による『うつ』についての簡単な説明です。
風船を想像して下さい…その風船はあなた自身です…
風船を｢矢｣が割ろうと突き刺しますが風船の弾力がはね返します。
｢矢｣とはストレス…風船の中の空気が｢心のエネルギー｣…
風船が｢矢｣をはね返しているのはあなたが今まで必死に耐えてきた様子です。
『うつ』とはこの風船が破裂した状態、つまり｢心のエネルギー｣がゼロの状態…
ですから何も考えられない、何もできない状態なのです。

6 ：優しい名無しさん：2014/01/27(月) 04:23:39.38 ID:tJgiHgCo

★うつ病回復への各段階と療養のポイント★
□は具体的な生活や症状、■は療養方法や過ごし方です。

【第一段階】
□風船が割れる前のストレスと戦っている時に４本の矢に襲われました。
　急に仕事の能率が落ち、失敗も繰り返しました。
■服薬。十分な休養･睡眠･食事を心がける。
　悩みを信頼できる人や上司に相談すれば出口が見えるかも知れません。

【第二段階】
□風船が割れた段階で何もできません。
　絶望感に襲われなぜか涙が流れそれを止めることさえできなかった(そうです)。
□かなりの過労と抗うつ剤の作用で２０時間くらい寝た日もあったそうです。
■服薬と食事(点滴の時もあり)以外は何もしないこと。
　ただ寝るだけでＯＫ。エネルギーをためる準備段階です。

【第三段階】
□寝たきりの状態で、まだ何もできません。
　この頃はいろいろな不安に襲われ気分が晴れることは全くありませんでした。
■服薬と食事。焦って何かをしようとしてはいけません。
　まだ寝るだけでＯＫ。いよいよエネルギーをためる段階です。

【第四段階】
□相変わらず寝たきりですが規則正しい生活になってきました。
　でも布団から出てもボーっとＴＶを見るくらいでした。
■服薬量も固定。３食摂るようにしましょう。
　でも無理は絶対にいけません。ここでの無理や焦りは遠回りになるだけです。

7 ：優しい名無しさん：2014/01/27(月) 04:24:25.15 ID:tJgiHgCo

【第五段階】
□ようやく散歩ができたりＴＶも楽しんで見れるようになりました。
　少し落ち着いたためか仕事のことが気になり始めました。
■興味のあることはやってみましょう。ただ無理は禁物…
　自分がどのくらい出来るか心と身体に相談しながらの生活を。

【第六段階】
□少し遠出をしたり、趣味に真剣に取り組んだり、
　まるで長期休暇を楽しんでいるような毎日でした。
■先生と症状を相談しながらちょっとの無理…『プチ頑張り』をしてみましょう。
　寝ているだけではうつ病は回復しません。
■最近ではデイケア、ＯＴ(作業療法)、心理療法、
　リワークなどの施設も増え、利用する人も増加傾向です。
■ここまでの段階で服薬量を調整したり薬を変更することはあっても
　本格的に減らしていくのはまだまだ先です。

【第七段階】
□さて問題の時期です。
　この時期を経験せずに回復する人もいますが自分はこの時期が最も大変な時期でした。
□問題とは症状に波がでてくることです。
　突然憂鬱感に襲われたり、調子の良い日や悪い日があったり、順調なこれまでの回復がウソのような日々が続きました。
　しかし幸運なことに大きかった波も次第に小さくなっていきました。
□なぜ波が出たかというと…そう現実を意識しだしたからです。
　復職を真剣に考え始めたせいでした。
■先生との綿密な情報交換で乗り切りましょう。
　薬についても見直す時期ですし、取り組んできたことも見直しましょう。
■無理はせずに第四段階から第五段階くらいに戻ってもう一度やり直すのも方法のひとつです。

8 ：優しい名無しさん：2014/01/27(月) 04:25:17.85 ID:tJgiHgCo

【第八段階】
□またまた問題のそして重要な時期、つまり仕事への復帰です。
　会社側と十分に相談し、短時間勤務や転勤や業務レベルなど
　希望を遠慮せずに言いました。
　ちなみに復帰前のプレッシャーで調子が悪くなり復職日の延期まで言いました(笑)。
■症状が安定していればいいのですが、
　この時期に悪化する人が多いので十分に注意しましょう。
■悪化が顕著な場合は先生と相談の上で第六段階に戻ってもいいかも知れません(自分の場合は半年くらい戻りました)。

■通勤の練習も忘れずに！
　勤務先近くへ同じ通勤時間帯に同じ服装で行ってみましょう。常に仕事を意識した生活を！

【第九段階】
□ようやく仕事に復帰。結局８時間勤務でしたが残業はゼロ。
　仕事のレベルはバイトのレベルからのスタートでした。
■服薬や食事は当然ですが、特に気をつけたいのは
　翌日に疲れを残さないこと。仕事よりプライベートに気を配りましょう。
■可能なら診察日の間隔を短くしましょう。
　生活のリズムが一変しますので細かな体調の変化も先生に伝えましょう。
■調子が悪い時はすぐ通院できるよう上司に了解をとっておくなど、
　再発の可能性が高い時期ですので万全の体制を。

【第十段階】
□ついに仕事に本格復帰、バリバリ仕事をこなす日々が復活しました。
　休職してから２年の月日を費やしましました。
■いよいよ抗うつ剤を本格的に減らしていきます。
　今までのような調整ではなく今後は現状維持か減薬かの選択です。

9 ：優しい名無しさん：2014/01/27(月) 04:26:02.13 ID:tJgiHgCo

★最後に★
一般論ですがうつ病は再発しやすい病気と言われています。
まだうつ病になったばかりの方、療養が長期化している方、
また順調に回復している方、思い通り回復せず困っている方、
休職中の方、退職した方、主婦の方［療養が自宅(＝職場)で大変だと思います］
ほか様々な人達がうつ病と闘っています。
男性、女性、年齢を問わず、多くの方々の
｢うつ病で療養中の過ごし方｣について良い情報交換ができればと思います。
このスレを訪れた人達がより良い療養生活を過ごし、
病状が良い方向に向かって行きますように…。

それでは張り切らずにどうぞ～

10 ：優しい名無しさん：2014/01/27(月) 07:20:02.28 ID:0y+Rnnb7

>1 乙ありがとうございました。
>3-9 テンプありがとうございます。お疲れ様です！
昨夜の→
2:01/26(日) 23:47 PvNEfykJ
被ってしまった。
削除依頼してきます。。
-------------
→ありがとうございました！

11 ：優しい名無しさん：2014/01/27(月) 09:25:44.10 ID:iiY3GNT/

時々上から目線で押し付けがましく命令口調のレスがつくことがありますが
「へ～こんな人もいるんだ」と思うぐらいにして軽くスルーしましょう
内容が偏っていて参考になりません

12 ：優しい名無しさん：2014/01/27(月) 10:19:01.75 ID:RAfslNwN

おはようございます。
休職中なので、おうちで日向ぼっこします。外は寒い感じですね。
よろしくお願いします。
薬はルボックスとワイパックス飲みました。

13 ：優しい名無しさん：2014/01/27(月) 10:59:24.13 ID:m+s8BVqS

まあ自分の場合は不安障害みたいな感じなんですけどね。
うつ病っていう感じではない感じです。

14 ：優しい名無しさん：2014/01/27(月) 11:11:13.82 ID:NnsiJ4CJ

病院に行こうとしたら家の鍵がない。
鍵ポケットに入れたまま洗濯しちゃったかな。
開けたまま出かけると猫が脱走するし、
薬はまだ３日分あるから明日にするか。

15 ：優しい名無しさん：2014/01/27(月) 11:21:31.75 ID:pafMQYer

>>14
外で無くさなくて良かったね
うつになってから外出するとき、ぼーっとしてる時が多くていつか何か落し物しそうで怖い

16 ：優しい名無しさん：2014/01/27(月) 16:06:02.92 ID:80rVPJue

寒かったけど予約日だから病院行ってきた。薬がなくなるから絶対に行かなきゃって
どんなに嫌でも無理していくんだけど、強制力のないものというか融通が効くものは
ダメな時はダメ。だったら仕事ならいけるんじゃないか？と思うけど、体力が足らないんだろうな。

17 ：優しい名無しさん：2014/01/27(月) 16:18:33.02 ID:pafMQYer

>>16
おんなじだ
病院でも診察には行けるけど、カウンセリングは天気が悪いと行けるか自信が無くなったりする。
前ならコンビニに気分転換に行ったりしたのに必要なぎりぎりまで行けなかったり。
仕事はもともと３Ｋの職種なんで、とても行けるまで回復していない

18 ：優しい名無しさん：2014/01/27(月) 20:50:00.08 ID:TuMgj9M8

休職中ですが散歩するも昼間はじろじろ見られる（この人無職？みたいな）
夜は住宅地なので不審者扱いされる恐怖がある。
最終的に家で踏み台昇降で運動することになった。。。。

19 ：優しい名無しさん：2014/01/27(月) 20:56:41.98 ID:FtX4RAiN

いかにもウォーキングしてます！ってスポーツウェア着て歩いてたらそんなに不審者じゃないけどなぁ

20 ：優しい名無しさん：2014/01/27(月) 21:28:47.06 ID:aLasudBM

>>19に同じく。
少なくとも不安障害の私には運動療法は効果があったので、
（最初は無理せず短距離、腕立て・腹筋も控えめに）
おススメしますよ。
もっとも異動をくらって約一年超、環境に馴染めず悪化してしまいましたが。
でもやっている期間の充足感はよい方面に働くと思います。

21 ：優しい名無しさん：2014/01/27(月) 21:40:24.39 ID:pafMQYer

>>18
踏み台でも良いですよね
自分も家とベランダで屈伸とかしてます

22 ：優しい名無しさん：2014/01/28(火) 00:01:28.09 ID:T5Mtu79J

相撲の四股っていいよ
結構キツイけど鍛えられるし、手軽
貴乃花親方のやり方ググってみて

23 ：優しい名無しさん：2014/01/28(火) 04:28:53.02 ID:ayZXqWSi

うつ病の奴に限って、
タバコ吸うやつ多いんだよな。

24 ：優しい名無しさん：2014/01/28(火) 07:35:40.59 ID:Ppq4ApyN

何かに逃げたくなるからね
うつになる前から吸ってたなら余計本数増えて大変だろうね
私は過食に逃げた
半年で20キロも太った

25 ：優しい名無しさん：2014/01/28(火) 08:27:05.72 ID:hlXOUdFL

電車に乗れるなら、一番近場のターミナル駅の地下街がお勧め。
人酔いするけど結構人が多いから不審者扱いはされないよ。

26 ：優しい名無しさん：2014/01/28(火) 08:50:14.41 ID:XEDiiA1V

>>17
３Ｋかー。。
人より神経が摩耗しちゃうんだろうね

自分も予定たてても、中々こなせなくて、そのことに落ち込んだりイライラするから、もう予定たてるのやめたw
開き直ってゆっくりのんびり過ごすようにつとめる
でも、なんか焦燥感に悩まされたりもするけど

>>25
意外と、他人は何にも気にしてなかったりするよね
身支度が億劫なので、部屋着に外着はおって散歩してると、もやもやが晴れることもあるなー

27 ：優しい名無しさん：2014/01/28(火) 09:30:22.64 ID:HCDj0GRZ

おはようございます。
休職中なので今日もいい天気ですが、部屋の中で日向ぼっこしながらＡＭラジオ聞いています。
日差しはビタミンＤを作るとか言いますよね？
昼間の散歩はまだ勇気いりますね・・・・
ＳＳＲＩとワイパックスで少し眠いです。

28 ：優しい名無しさん：2014/01/28(火) 11:00:51.48 ID:dURxcpLO

昨日は良く眠れなかったので寝逃げしたい
昼間の時間がとても長くて辛い・・

29 ：優しい名無しさん：2014/01/28(火) 11:09:25.93 ID:ypvz2oDU

>>28
怖いよ、昼間が。
恐怖で変になりそう。

30 ：優しい名無しさん：2014/01/28(火) 11:40:33.87 ID:Chs7Qlgf

真っ暗が落ち着く
真っ暗にしてみたら如何？

31 ：優しい名無しさん：2014/01/28(火) 12:06:18.99 ID:FErOHXG6

>>23
煙草吸えるならまだいいよ
自分はアレルギー体質でそれすらできない
酒も、喘息あったし飲むと喘鳴が酷いから飲めない

32 ：優しい名無しさん：2014/01/28(火) 12:28:52.11 ID:7SmgZ1F3

>>18
なんとなく顔見知りができてコミュニケーションの練習にもなるよ。
>>25
自分としてはターミナル駅きついですね。
あの人波で気分悪くなるので今はバイク通勤しています。

33 ：優しい名無しさん：2014/01/28(火) 13:13:46.66 ID:WFh7PSrR

いい天気ですが休職中で外ふらふらできないので、おうちでお昼寝します。
不安感が半端ないです。。
皆様もご自愛くださいね。

34 ：優しい名無しさん：2014/01/28(火) 13:15:14.57 ID:WFh7PSrR

>>32
顔見知りって道端でですか？

35 ：優しい名無しさん：2014/01/28(火) 14:13:42.73 ID:c943pjKR

療養してだいぶ良くなったからバイト始めた
でも今を食いつなぐのとリハビリを兼ねての単純作業で楽なバイトだから続けられるのかもしれない
そろそろ本格的にきちんと働き始めようと障害者枠で求人検索してたら余りの求人の少なさに愕然とした
あと数カ月で実家を出なくちゃいけないのでオープンでぐずぐず探していたら間に合わない
クローズで応募したほうがすぐ職にありつけそうだけど、健常者と同等に扱われると思うとトラウマがよみがえってまた挫折するかもしれない
療養から一歩踏み出して働きに出た人はクローズ、オープン、どっちを選択してるのかな

36 ：優しい名無しさん：2014/01/28(火) 14:44:09.85 ID:FErOHXG6

朝から憂鬱だったので、デパス飲んでから自転車で買い物に出たけど、
薬のせいかちょっとふらつきぎみだったよ･･･

それにしても、ナンバーズやってるんだけどなかなか当たらないね・・・
何も6億だの100万だの言わないから、少し当たってくれればいいんだけど
よほど行いが悪いのかな

37 ：優しい名無しさん：2014/01/28(火) 15:05:50.24 ID:Yl10kV69

>>35
2015年だか2017年だかに精神障害者も雇用しましょうってなるんじゃなかったっけ
努力義務だろうけど求人は増えるんじゃないかなあ

38 ：優しい名無しさん：2014/01/28(火) 16:23:01.39 ID:FuWPq2P/

>>35
今バイトしてるけど、クローズで入ってタイミングみてオープンにした。
運任せだけどこういう手段もある。

39 ：優しい名無しさん：2014/01/28(火) 17:05:36.51 ID:1w7OLjod

ローンがキツイですね。貯金も無くなってきました・・・・

今日も1日部屋で引き籠りでした。
また夜におじゃまします・・・・

40 ：優しい名無しさん：2014/01/28(火) 17:19:30.62 ID:c943pjKR

>>37
レスありがとう、そうだったのか、求人増えるといいなあ
都内に近いからもともと求人は多いほうだと思うんだけど・・・

>>38
レスありがとう、38さんの周囲の環境が良かったのかな
やっぱりクローズのほうが求人は多いし給料もいいし、どうしようかまだ悩むな

41 ：優しい名無しさん：2014/01/28(火) 18:19:55.57 ID:/fjDhfn0

誰からも必要とされてないと感じてすごく死にたいんやけどこれは症状なのか…

自殺はなぜいけないのかとか初めて考えた。
で詳しく書いてあるサイトの文章を読んでるとわけ分からん宗教の勧誘だったｗｗｗ
真面目に読んだ時間返せよ…

42 ：優しい名無しさん：2014/01/28(火) 18:29:40.54 ID:F6XXqxdg

親がいなくなったら
どの道自殺するしかないんだよな。
1人暮らし？正社員？無理無理。
人生ハードすぎるよ。

43 ：優しい名無しさん：2014/01/28(火) 18:37:35.67 ID:gyWWIB2t

>>42
水道ひねれば水が出るしガスも電気も通ってるんだろ？
山賊や海賊に襲われるわけでも爆弾が降って来るわけでもない。
どこがハードなんだか。

44 ：優しい名無しさん：2014/01/28(火) 18:51:52.72 ID:F6XXqxdg

>>43
話が飛躍しすぎじゃない？
俺はただ生きることは大変だな
って思っただけだよ。

45 ：優しい名無しさん：2014/01/28(火) 19:05:16.27 ID:Opms0UTg

>>43
バカじゃねぇのおまえ？

46 ：優しい名無しさん：2014/01/28(火) 19:25:54.18 ID:v5nXOf4T

休職中は食材の買い出しも兼ねて毎日ショッピングモールをウロウロしていたなあ
店員にはあだ名を付けられていたかもしれないｗ

47 ：優しい名無しさん：2014/01/28(火) 19:27:45.48 ID:eSrWnYNM

離れて暮らしてた父が自殺した事が元々患ってたうつ病の悪化した。
おまけにPTSDにもなった。
自殺されて遺された者の辛さを知った反面、自分も自殺したいって思いもする。
自分脆すぎるから逃げ出したくて逃避したくて…あまちゃんの自分を養ってくれてる母に申し訳ない。
チラ裏すまん

48 ：優しい名無しさん：2014/01/28(火) 19:28:41.38 ID:+0A8V20h

>>46
今の私…
ほぼ毎日ショッピングモール行ってる
片道40分。

49 ：優しい名無しさん：2014/01/28(火) 19:34:22.75 ID:MH+vd0G/

>>34
そうですね。
千駄ヶ谷の競技場近辺や地元の公園やらで階段ダッシュ往復や鉄棒懸垂してたら、
いろんな性別・年齢層の方から声かけてきてくれて。
「ザムストのサポーターはホールド感がいいですよ」と勧めたら数日後には付けてきたお姉さんはナイスでした。

50 ：優しい名無しさん：2014/01/28(火) 19:39:20.41 ID:JG+aTaRo

休職中だけど、家で出来る内職の仕事ないかなあ

51 ：優しい名無しさん：2014/01/28(火) 20:40:30.56 ID:iZPAexyT

>>50
休職中なら内職なんか探さないでゆっくり休まなきゃ

52 ：優しい名無しさん：2014/01/28(火) 21:02:08.69 ID:Ppq4ApyN

>>46
昔ショッピングモールで働いてたことあるけど
クレーマーとか店員にちょっかい出す人以外は変なあだ名つかないよ
毎日うろうろしてる人は男女問わず沢山いるし

自分はショッピングモールで店員やってたせいで近いのにそこに行きづらいのが困る

53 ：優しい名無しさん：2014/01/28(火) 21:17:14.76 ID:sf70Q14R

そろそろ一か月。
運動したいけどなかなか外に出れない。
調子いいなーと思ってるのに体が動かない。

54 ：優しい名無しさん：2014/01/28(火) 21:18:22.27 ID:v5nXOf4T

>>52
貴方と貴方の同僚はいい人だ

55 ：優しい名無しさん：2014/01/28(火) 21:27:00.22 ID:VGTvGt3H

>>53
一ヶ月じゃまだ無理さ
焦らずゆっくり

56 ：優しい名無しさん：2014/01/28(火) 21:30:02.64 ID:5clVmzus

初心者です。原因不明のひどい倦怠感が続き、心療内科にかかったら、抑うつ状態と診断されました。不安感はありますが、死にたいと思わないし、社会からの疎外感もなく、納得いかないけど、自宅で休養中。薬はメイラックス、ハルラック、アナフラニールです。私は軽度？

57 ：優しい名無しさん：2014/01/28(火) 21:38:19.67 ID:JG+aTaRo

>>51
そうだね。今すぐってわけではないんだ
復帰する自信がなくて、仕事辞めたいんだけど、辞めても出来るような内職って
あるのかなぁって思ったんだ
もともとコンピュータ系の仕事なので、一人でＰＣで出来る仕事とか無いかなぁって思って。

58 ：優しい名無しさん：2014/01/28(火) 21:41:55.83 ID:FuWPq2P/

>>56
軽度か重度かは医者しかわからないよ。
多分医者はまだ様子見だと思うけど、鬱病かもしれないし躁鬱かもしれないし等質かもしれないし。

59 ：優しい名無しさん：2014/01/28(火) 21:46:18.18 ID:FuWPq2P/

>>57
手帳取って、民間の障害者向けの就労移行支援センターに行ってみたら良いんじゃないかな。
無理ないペースでリハビリさせてくれて、仕事も紹介してくれるらしいよ。
要は人材紹介なんだけどさ。

60 ：優しい名無しさん：2014/01/28(火) 21:47:03.01 ID:iZPAexyT

>>57
出版社なんかでよく内職募集してるよ
テキスト入力とか地図作成とか…

私は今そーゆーのとかやってる
でも時給にするとめちゃめちゃ安いよw
だから男の人とかで家庭を抱えてるとやっぱ内職じゃなくて請負で探すしかないかも

61 ：優しい名無しさん：2014/01/28(火) 21:50:23.49 ID:iZPAexyT

>>57
そだ、あとホームページ制作とかで起業してみたら?

62 ：優しい名無しさん：2014/01/28(火) 21:53:15.91 ID:JG+aTaRo

>>60
そうなんだ。ありがとう。
独身で親も他界したんで、良い意味でも悪い意味でも一人だから、
生活出来さえすればいいんだけど、内職だけでは難しいのかなぁ、、

63 ：優しい名無しさん：2014/01/28(火) 21:59:28.66 ID:xqik4vRR

なんか在宅ワークが１人気ままに仕事が出来そうな感じと思われてるかもしれないけど、実際はコミュ力相当いるよ。
電話の時はハキハキしゃべって機転きかせて話を理解して、打開策の提案もする。
だまってちゃ仕事はこない。打ち合わせもできない。
パソコン・プリンター・インク代ソフト(更新料)もかかるし、不具合やミスが起これば報酬なし。会社員だったら、そこまでの心配はないよね。
会社員でも個人事業主でも楽な仕事はないよ。

64 ：優しい名無しさん：2014/01/28(火) 22:00:36.67 ID:5clVmzus

>>58
そうですね。医師の指示に従ってみます。確かに様子を見ましょうと言ってた。

65 ：優しい名無しさん：2014/01/28(火) 22:04:39.33 ID:v5nXOf4T

Webは過当競争なのであまりおすすめしません

66 ：優しい名無しさん：2014/01/28(火) 22:10:32.76 ID:iZPAexyT

>>63
そーゆーとこもあるかも知れないけど、私のやってるとこは気楽にできるよ
もともと主婦層のお小遣い稼ぎのお仕事だからw

67 ：優しい名無しさん：2014/01/28(火) 22:33:11.69 ID:JG+aTaRo

現実は甘くないよね、、
まだ休職はしばらく出来るし、この問題は考えないでおくよ
ありがとう

68 ：優しい名無しさん：2014/01/28(火) 22:45:41.02 ID:JVEnuqGy

近所のおしゃべり犬おばさんがいつもふらふらしていて、外に出られない。
こういう人が近所にいると大変困る。

69 ：優しい名無しさん：2014/01/28(火) 22:47:31.44 ID:FOZJU4rO

これ以上悪くなりたくない
絶対になりたくない。

そう思うのとは逆に、どんどんおかしくなって人格も破綻していく、切ない。
普通の人だったら(苦労しつつも)乗り越える様なストレスでも、耐えられない。

切ない。

70 ：優しい名無しさん：2014/01/28(火) 23:11:12.68 ID:JVEnuqGy

今日も1日お疲れ様でした。
自分は1日家に引き籠りで、いい天気だったので部屋で日向ぼっこしてお昼寝しました。
早く身心共に元気になりますように。

71 ：優しい名無しさん：2014/01/28(火) 23:18:33.56 ID:s1UZWTNE

２～３日前から下痢がひどくて、外出できない。
きょうはなにも食べていなくて、ずっと寝ていた。
きょう通院日なのに行けなかったな。

72 ：優しい名無しさん：2014/01/29(水) 01:27:28.54 ID:LbKe9xK6

計画していた、これをやろうと思ったって事ができなかった日はすごく気分が落ち込むな・・・

73 ：優しい名無しさん：2014/01/29(水) 03:55:50.67 ID:Nd2FOWzh

何かやろうと思ったら、即座に行動を起こすのが吉。

74 ：優しい名無しさん：2014/01/29(水) 06:07:23.96 ID:ya2hQiZE

じっくり調子を見ながら出来れば良いほうだな
その州のうちでやる様な計画で

75 ：優しい名無しさん：2014/01/29(水) 07:52:02.93 ID:KIOwqhN4

おはようございます。
１月２９日水曜日です。
きゃりーぱみゅぱみゅさんの誕生日です。

76 ：優しい名無しさん：2014/01/29(水) 08:18:04.16 ID:Bx2/sGAa

>>75
なんか和む（*^_^*）　ぱみゅぱみゅ・・・
今日は今のところ調子がいいぞ。同じところに出かけてこようかな。
夕飯は軽めにしてるから、お昼までに戻って昼食作るまではどうにか毎日85％出来てるけど、
午後は夕方まで調子が悪い。主治医からは午後も出かけるように言われてるけど、もう1年以上それ出来てない。

77 ：優しい名無しさん：2014/01/29(水) 09:31:32.44 ID:/2gH9uUD

おはようございます。
今日もいい天気ですが、休職中の折部屋の中で過ごします。窓越しの日差しが
暖かいですね・・・・

78 ：優しい名無しさん：2014/01/29(水) 11:25:28.35 ID:T2HSgeOx

癇癪おこしたら警察が来たよ
うつ良くなってきたと思ってたのになぁ
変な方向に元気になってしまった

79 ：優しい名無しさん：2014/01/29(水) 11:54:23.88 ID:3jw1KOHY

>>71
大丈夫？？
胃腸カゼとかかもしれんから内科の医者には行った方がいいよ。

80 ：優しい名無しさん：2014/01/29(水) 12:13:01.74 ID:XXCN9KLV

今日は朝から気分が優れない
憂鬱で何をする気も起きない

81 ：優しい名無しさん：2014/01/29(水) 12:17:07.99 ID:dkK5z0ib

>>80
つ散歩して寝逃げ

寝たらスッキリするかもよ

公園で日向ぼっこしてたら通報されて警官に職質されたわ
幼児が沢山いるところに居場所はないな

82 ：優しい名無しさん：2014/01/29(水) 12:21:51.49 ID:/Nia5Bsj

>>81
やりきれないですね
公園の定義には病人の憩いの場として機能する意も含まれていると
思うんですが

83 ：zheng：2014/01/29(水) 12:26:40.00 ID:T+IYK0vN

しんどい

84 ：優しい名無しさん：2014/01/29(水) 12:36:41.37 ID:5/wwCXPw

退屈だ。

85 ：優しい名無しさん：2014/01/29(水) 12:39:32.99 ID:hhnwgVe7

職質も暇潰しと考えられるようにならないとね
なーんにもやましいことは無いんだし
世間話の相手してくれるお巡りさんもいるし

86 ：優しい名無しさん：2014/01/29(水) 12:48:47.54 ID:Mjh4n6/a

１日外出、自分も頑張ったし
実際効果あったと思うが
途中しんどくなって必ずカフェで数時間休むから
お金がない身にはこたえたのでやめた。
どうしろと

87 ：優しい名無しさん：2014/01/29(水) 13:09:24.56 ID:T2HSgeOx

警察が来るの何度目だろう
もう嫌だ
傷をさらにえぐられる
助けてって言っても助けてくれなかったくせに

88 ：優しい名無しさん：2014/01/29(水) 13:25:39.49 ID:LbKe9xK6

はー、やべ、今家に一人なのに過呼吸おこしそうだった。

89 ：優しい名無しさん：2014/01/29(水) 13:37:55.08 ID:/Fdck5rT

ぽかぽか陽気なので、少しお昼寝します。
しかし休職中で昼間外歩けないのは辛いな。。

90 ：優しい名無しさん：2014/01/29(水) 13:41:05.38 ID:wH+uwodT

警視庁へ言ってやれ

91 ：優しい名無しさん：2014/01/29(水) 15:37:32.24 ID:dkK5z0ib

よく寝た。もっと寝たいけど夜眠れなくなるから我慢。

>>82
通報あったら事情は聞かないといけないので…って警官もばつわるそうだった
事情話して障害者手帳見せたら即終わりだった

明日から日向ぼっこしたかったら別の公園行こう
親御さんなら心配だろうし住み分けするしかないんだろうな

92 ：優しい名無しさん：2014/01/29(水) 16:08:30.05 ID:TmCjT4Fy

うつになるまで全く使わなかったけど、毎日ベランダで日向ぼっこしてる
冬でも風がないと結構大丈夫なものなんだね

93 ：優しい名無しさん：2014/01/29(水) 16:34:14.55 ID:Llqd0Zkb

過眠が半端なくて食っちゃねしてたら一気に3kgも太った。
ガリガリだったし回復傾向なんだけど急激に変わられるとちょっと焦る
それにしても眠い…トータル5、6時間も起きてない…用事が出来ない
薬飲むとまた眠気が来そうで敬遠してしまう

94 ：優しい名無しさん：2014/01/29(水) 17:03:05.81 ID:TKP82XGY

>>93
３キロはまだまだ。
俺は２０キロ・・・

95 ：優しい名無しさん：2014/01/29(水) 17:06:34.90 ID:dfOXGthc

休職中で半年引き籠っている。籠の中の鳥の気持ちが少し分かってきた。

96 ：優しい名無しさん：2014/01/29(水) 17:46:42.34 ID:GU5KmeLS

先が見えない・・・

97 ：優しい名無しさん：2014/01/29(水) 18:03:09.01 ID:Nd2FOWzh

うつ病にはタバコ。
これに限ります

98 ：優しい名無しさん：2014/01/29(水) 18:10:53.65 ID:QXtfktpj

>>94
20キロはまだまだ…
あたしゃーオーバー30キロだよっw (>_<)　…orz

99 ：優しい名無しさん：2014/01/29(水) 18:17:36.79 ID:QiZW3zuC

ワシは7キロオーバー。
ただ腹が出っ張ってきました…

100 ：優しい名無しさん：2014/01/29(水) 18:30:59.15 ID:TmCjT4Fy

うつってわかる前に、仮面うつで体重激増してた人っています？
今思うとなんで気づかなかったんだろうと思うほど周りに言われてたのに、
単なるストレス太りって言い張ってた自分、、、orz

101 ：71：2014/01/29(水) 18:36:08.66 ID:KIOwqhN4

>>79
どうもありがとうございます。
ノロウィルスかもしれない。
きょうも寝ていました。

102 ：優しい名無しさん：2014/01/29(水) 18:37:59.63 ID:Llqd0Zkb

Oh…皆さんの増量具合に自分の3kgなんて雑魚でしたね。
とりあえず食生活に気をつけていこうと思います。
さっき起きたとこなのにもう睡魔と闘ってます…

103 ：優しい名無しさん：2014/01/29(水) 19:53:09.05 ID:54lmztD/

最近社会復帰するもののやはり体がついていかず結局またドロップアウトする夢ばかり見てうなされる…

104 ：優しい名無しさん：2014/01/29(水) 19:55:52.52 ID:tsL+8wVv

働きたい
眠れるようになりたい

105 ：優しい名無しさん：2014/01/29(水) 21:19:36.01 ID:1HygI70c

みんな何時ごろ寝てる？

106 ：優しい名無しさん：2014/01/29(水) 21:34:37.45 ID:QXtfktpj

1時から2時

107 ：優しい名無しさん：2014/01/29(水) 22:06:43.65 ID:Nv+hUKdh

24時には寝てる。起きるのは4時30分から5時30分の間くらい。

108 ：優しい名無しさん：2014/01/29(水) 22:12:55.26 ID:XXCN9KLV

>>93-94,98-99
自分はなぜか10kg減った。
食欲がなくて食べる量が落ちたのもあるんだろうけど
ちなみに今、175cm前後に対して体重55～7ｋｇくらい

>>106
だいたい同じくらいだね
もっと早く寝るとなんか気分が悪くなりそうで･･･

109 ：優しい名無しさん：2014/01/29(水) 22:15:06.48 ID:dw1135/b

初めまして
失恋と人間関係で疲れて引きこもりがちになり、うつ病と診断されました
今は1ヶ月近く会社を休養してます
私はうつ病じゃないと先生に少し強がり見せてしまう部分もあります
病院に行くときも服もビッシリとしていきます。本当にうつ病なのかよく分かりません
ソラナックを飲んだら楽になります
毎日寝てます
工事の騒音効くと怠け者って追い討ちかけられてる気がします。毎日気分の上がり下がりが激しいし辛くて先生はしばらく休養しろって言われました
どうしたらいいですか？

110 ：優しい名無しさん：2014/01/29(水) 22:23:03.40 ID:dw1135/b

１０９
まだお薬あるけどカウンセリングだけでも復帰する前に行った方がいいのかな？前待合室で気分悪くてトイレで吐いてしまった
先生と話したら楽になります
毎日焦る毎日だけど…
皆さんどう思いますか？

111 ：優しい名無しさん：2014/01/29(水) 22:35:32.63 ID:Llqd0Zkb

>>109
とりあえず医者の言うことをきちんと受け入れるべきだと思う。
どうしたらいい？と漠然に聞いても人それぞれだし皆試行錯誤して今があるからこうすれば良いって答えはないかと。
うつ病のこと調べれば色々サイトなり本なり出てくるから読み漁ってみたら何か見つかるかもよ？

112 ：優しい名無しさん：2014/01/29(水) 22:35:58.90 ID:C3TsBhRE

しばらく休養したらいい

113 ：優しい名無しさん：2014/01/29(水) 22:40:45.92 ID:TmCjT4Fy

>>109 >>110
主治医がゆっくり休養してと言っているなら、今はただただ休もう
自分はカウンセリングはある程度症状が落ち着いたらでないとしない方が良いと言われたよ
最初は薬で休養するのが良いと思う
薬はソラナック以外に、うつの薬はなにを飲んでるの？
ソラナックは抗不安薬だけど、抗うつ薬の名前はわかる？

114 ：優しい名無しさん：2014/01/29(水) 22:42:49.14 ID:Nv+hUKdh

>>110
自分はこじらせて病歴10年。焦ったら駄目だよ

115 ：優しい名無しさん：2014/01/29(水) 23:06:28.11 ID:dw1135/b

１０９です
皆さんありがとうございます。
薬はソラナックとロヒプノールを貰いました
ただの怠け者じゃないかと思ってしまいます
仮病でもうつ病でもいいから早く幸せになりたい
今まで怖くて病院行かなかった

116 ：優しい名無しさん：2014/01/29(水) 23:56:49.40 ID:XXCN9KLV

>>80だけど、今日は一日中気分が悪かった。
なんか頭の中にデカイ鉄の塊りがはいってるようで何も考えられない。

昼寝も二回もしたのに、なんだか憂鬱で･･･。
朝に薬一回飲んだのに、それでも収まらずに夕食後にもう一回飲んでしまう。

風呂に入ってもなんだか気分が優れない。

これから寝る前にもう一回薬のんで寝よう。

117 ：優しい名無しさん：2014/01/30(木) 00:44:58.52 ID:ARSG/scQ

会社から連絡あって２月には復帰したいと思ってますってクビにされると思っていってしまた…
強がってしまった…
もうクビにされたら働くとこなどないわ
もし上司が同僚に病気ばらされたら終わり

118 ：優しい名無しさん：2014/01/30(木) 00:48:22.44 ID:CgzHKBg/

死にたい

119 ：優しい名無しさん：2014/01/30(木) 01:05:24.75 ID:ARSG/scQ

ダメ
きっと自分を必要と愛してくれる人はいる
死にたいその気持ちは分かる
疲れてるだけ

120 ：優しい名無しさん：2014/01/30(木) 02:01:45.49 ID:EE2QeHlQ

不義理しまくって友達おろか知り合いも居なくなった
今は楽なんだが、回復したら後悔が押し寄せるんだろうな

121 ：優しい名無しさん：2014/01/30(木) 02:02:18.96 ID:MfsJRNnF

崇高クリニック院長　荒木裕（京都大学医学部1962年卒、同大学院医学研究科博士課程1967年卒）
　商品名：『薬も心理療法もやめられた！　体の芯からうつ病や精神疾患を改善する食事法とは？』（81ページ）
　商品価格：通常価格1,200円（税込）　ただし、2014年1月31日まで期間限定特別価格105円（税込・後払）
　商品の内容にご満足頂けた場合のみ、代金をお支払い下さい。万が一、商品の内容にご満足頂けなかった場合は、代金を支払う必要はありません。
　３つの無料動画プレゼント
　　無料動画１(2:26)　うつ病は「こころ」の病気でしょうか？
　　無料動画２(2:58)　うつ病の原因に食べ物が関係しているのは本当ですか？
　　無料動画３(5:27)　炭水化物や甘いものを食べ過ぎるとうつ病になりやすくなるのは本当ですか？　また、私たちは何を食べれば良いのでしょうか？
eh-dfd.com/ebook-utsu/

122 ：優しい名無しさん：2014/01/30(木) 08:34:47.59 ID:om+mmvET

３－４キロ減って、今は７キロ増。プラス２－３キロ。体が重いし、そんなに食べてないけど代謝が悪いんだね。
薬の飲み方変えたらここ数日調子がいい。偶然かもしれないけどうれしいな。
インフルエンザは予防接種したけど、ノロとか病院行くと怖いね。入り口近くに小児科があるから余計。

123 ：優しい名無しさん：2014/01/30(木) 10:03:52.56 ID:O44M+M70

10時からの診療で10時の予約で来たら一番早い奴は9時から待ってるらしい
絶対詐病なのかと思ってたらスマホで音だしながら動画？見てる

しつけが悪いんだろうなあ

124 ：優しい名無しさん：2014/01/30(木) 10:36:02.07 ID:zCRNXkIo

おはようございます。
今日も午前中は晴れなので、おうちで日向ぼっこします。
そろそろスギ花粉の季節なので、そろそろ抗アレルギー剤も飲まなければならないので
憂鬱です。内科もノロとインフルで大変だろうなー

125 ：優しい名無しさん：2014/01/30(木) 10:41:30.61 ID:CGH8KrLl

今日から二週間、会社休ませてもらいます。
昼休みに診断書持っていくのが憂鬱でドキドキがとまりません。

126 ：優しい名無しさん：2014/01/30(木) 11:35:19.38 ID:wNmbEQN6

2週間って短いね

127 ：優しい名無しさん：2014/01/30(木) 11:42:56.41 ID:b+5Nlx4K

初めまして
再発して会社休みだしたので、たまにこのスレ覗くことにします
今日は新しい病院に行ってきます
自分に合った病院だといいんだけどなぁ…
それにしても家から出るのが億劫すぎる

128 ：優しい名無しさん：2014/01/30(木) 11:51:20.82 ID:CgzHKBg/

今日は午後から雨か･･･
買い物に行かないといけないのに憂鬱だ･･･
ここ数日、鬱が酷いというのに･･･

129 ：優しい名無しさん：2014/01/30(木) 12:44:43.29 ID:CGH8KrLl

>>126
家庭の事情（金銭的）で長く休めないのです…

130 ：優しい名無しさん：2014/01/30(木) 13:14:17.96 ID:iHXFyDZ5

休職で半年引き籠っていると、これが当たり前と思えて怖くなってくるな。
親は、みっともないから外出るなとピリピリしているし。

少しお昼寝でもしようかなー

131 ：優しい名無しさん：2014/01/30(木) 13:14:52.64 ID:YwfI/9/S

>>125
傷病手当使えないの？

132 ：優しい名無しさん：2014/01/30(木) 13:22:59.70 ID:XuGzwVoT

自分は主治医からの指示で通院以外は終日自宅で過ごしてる。
病歴10年、離職して丸2年。

133 ：優しい名無しさん：2014/01/30(木) 16:16:53.86 ID:y7c9vOOP

サンドラッグで全員に1000円クーポン祭り！
(p)(p)(p)(p)(p)http://engawa.2ch.net/test/read.cgi/poverty/1390106760/

今北用まとめ

1. (p)(p)(p)(p)(p)http://sundrug.dena-ec.com/のクーポンプレゼントのリンクからID作成、ログインして1000ポイント獲得

2. (p)(p)(p)(p)(p)http://sundrug.dena-ec.com/account/coupon/arrival/KWWGPA0Qを踏んで500ポイント獲得(合計1500ポイント)

134 ：優しい名無しさん：2014/01/30(木) 18:27:57.24 ID:ARSG/scQ

お酒飲みたい気分
だけど呑まれてしまう

135 ：優しい名無しさん：2014/01/30(木) 19:23:03.93 ID:rQZy3ADQ

投薬治療中だから飲めないな

136 ：優しい名無しさん：2014/01/30(木) 19:25:24.81 ID:ARSG/scQ

昼にソラナックス飲んだからね。酒飲めない。浴びるほど飲みたい気分

137 ：優しい名無しさん：2014/01/30(木) 19:30:31.81 ID:1IXSRtph

アルコールは健常者にだけ許された嗜好品だよ。
病人がたしなんじゃダメ。

138 ：優しい名無しさん：2014/01/30(木) 19:40:13.70 ID:O44M+M70

なんとか図書館に通えるようになった。
２週に１度だけどね。
そろそろ仕事探すかと思ったら自分のステータスじゃワープア確定だった。

139 ：優しい名無しさん：2014/01/30(木) 19:54:15.49 ID:aa3lZkzr

実は十年くらい前に鬱病にっぽい症状でてて自分に違和感感じつつ
自分も周りも誰も気づかないでずっと生きてきた人とかいる？

140 ：優しい名無しさん：2014/01/30(木) 19:59:43.38 ID:HvZEePwJ

うつっぽい症状って具体的にどんなのを想定？

141 ：優しい名無しさん：2014/01/30(木) 20:08:16.25 ID:Q4ubhGH2

>>139
言ってる意味がよくわからない。
日常生活に支障が無ければそれは鬱病ではないよ。
一時的にうつっぽくなるくらいなら失恋とかで健常者でもなるよ。

142 ：優しい名無しさん：2014/01/30(木) 20:17:56.77 ID:aa3lZkzr

当時は
自傷(死ぬとかじゃなく足を打ち付けたり)
朝食を戻すことがあったし不眠症もあった夜中は泣きながら朝方まで寝れなかったり
常に誰か殺すか自分が死ぬか考えてて自分は何もしてないのにこんなにも不幸だろうと考えてた
環境がいつか変わると耐えて死ぬとかは思わなくなったんだけど

一応当時の思ってた事書いたんだけど
その後の様子長すぎてかききれなかった…

143 ：優しい名無しさん：2014/01/30(木) 20:42:43.61 ID:ZRjUPmx2

>>139
私は十数年前にうつ状態になった
当時は自分でも鬱とは気づかずにいたんだけど、失業後のショックからその後の日々の記憶が残っていない状態だった
行動そのものがあったかはわかんないけど、朝起きてベッドでぼぉーっとしてたら気づくとそのまま寝巻のまま夜になってたりとか…
家族が気づいて病院行ったんだけど、それが自分で鬱と理解出来たら一月ほどで治った

でも3年程前にまた発症して現在療養中
完治してたと思ってたのは軽快してただけに過ぎなかったみたい
その間は自分でも全く気付かず、とにかくだるかった
仕事は勤めるも休日ほぼ死んでる状態
3年程前にインフルにかかってその後いつまで経っても微熱が出っぱなしで精神科受診を勧められてまたうつ状態

今は鬱病診断になって障害年金受給中です

書くと長くなるね
長文ｽﾏｿ

144 ：優しい名無しさん：2014/01/30(木) 21:08:14.49 ID:aa3lZkzr

>>143
自分も半年前に仕事できなくなってしまってなかなか良くならないもので
自分で症状や状態を知るうちにもしかして…と思うようになったんです
主治医に言った方がいいのか迷ってて
自分の甘い部分をそのせいにして逃げてる勘違い人間に思われるのが恥ずかしいし
自分の隠してきたことが家族に知られたりするのも怖いもので

このまま何も言わないでモヤモヤしてるよりは…伝えられることは伝えてみようと思います
ありがとうございます

145 ：優しい名無しさん：2014/01/30(木) 21:09:46.26 ID:HvZEePwJ

>>142
それはそれで不健康な感じはするけど、典型的なうつ病とは違う感じがする

146 ：優しい名無しさん：2014/01/30(木) 21:16:10.12 ID:ARSG/scQ

私は８年前くらいに失恋や人間関係とかで仕事も休みがちで酒に溺れ痩せこけ死にたい願望自信喪失とかで他人にうつ病とか言われても病院怖くて行かなかった今頃世話になりました
今でも信じれない

147 ：優しい名無しさん：2014/01/30(木) 21:20:10.45 ID:shJCGMX3

自分はアル中親父に苦しめられて小さい頃から具合悪かった。
頭がおかしくなりそうだったけど看護師の母に気違いが家にいたら恥！って言われて病院には連れていってもらえなかった
万年ダルかったし、視線恐怖だったし、不安だったし眠れないし
大人になって職場で倒れてやっと医者にかかれた

うちの親には恨みしかないわ…

148 ：優しい名無しさん：2014/01/30(木) 21:21:20.70 ID:aa3lZkzr

>>145
なるほど意見もらえるの助かります
症状って幅広いし認識の仕方や個人で感じかたも変わるので自分だけではどうにもならないのもまた辛いものですね

149 ：優しい名無しさん：2014/01/30(木) 21:55:06.24 ID:ZRjUPmx2

>>148
取り敢えず精神科の医師に、生活に支障が出ている現在の状態を全て話した方がいいと思うよ

150 ：優しい名無しさん：2014/01/30(木) 22:05:53.55 ID:aa3lZkzr

>>149
はい頑張ってみます

151 ：優しい名無しさん：2014/01/30(木) 22:47:09.41 ID:XuGzwVoT

最近調子悪くて、同居してる親から就労の事は一旦忘れて障害年金受給しながらしっかり休養してくれと言われた。理解があるから有り難いんだけど、申し訳ない気持ちで一杯。
親不孝者でごめんなさい。

152 ：優しい名無しさん：2014/01/30(木) 22:59:43.06 ID:ARSG/scQ

身体が気になったら早く病院行った方がいい
病院行って診察してもらって自分が病気でも病気じゃなくても少しでも前より心が楽になる
倒れて癌でしたとかよりマシだと思う
お大事に

153 ：優しい名無しさん：2014/01/30(木) 23:58:08.90 ID:vPiHW/jw

>>151
理解があってうらやましい。
うちは話さえ聞かないよ。だらしがない、甘えるな、そんな育て方はしてない等。
毒親でもあるので連絡しないわ。

154 ：優しい名無しさん：2014/01/31(金) 06:40:11.87 ID:9wcBzriI

おはようございます。
１月３１日(金)です。
きょうで１月が終わりですね。
１月は行く、２月は逃げる、３月は去るといいます。
一日一日を大切に……。

155 ：優しい名無しさん：2014/01/31(金) 07:52:37.07 ID:b73FWkaT

マルタカちゃんって完全に治ったようだけど
ウツは完治はなく寛解って言うそうなんだけど
旦那さんの愛情でくるまれてるからか
テレビの元気な笑顔、うらやまし

156 ：優しい名無しさん：2014/01/31(金) 09:36:02.13 ID:2Pm6qeGM

>>154
1月は思ったよりゆっくり過ぎた感じだけど、これから早そう。
図書館行ってくる。そろそろ花粉の薬飲まないといけないかもだけど、
去年ほど酷くなかったら目薬だけにしたいな。何だかもう薬の種類多いうえに
頓服だと何が何やらで。

157 ：優しい名無しさん：2014/01/31(金) 09:36:56.79 ID:dZ1Kzdze

鬱病になってから、皮膚の痒みが酷くなった・・・

158 ：優しい名無しさん：2014/01/31(金) 10:57:24.52 ID:ps6HZu/f

>>155
丸岡さん？
彼女なら等質説があるよ。

159 ：優しい名無しさん：2014/01/31(金) 11:09:24.68 ID:9/9/I8Qr

>>158
ナイナイの岡村も糖質だって言う人がいるけど
鬱と糖質の違いがわからない人が言ってるだけだと思うわ

160 ：優しい名無しさん：2014/01/31(金) 11:13:55.56 ID:eQ8EHKDJ

親の職場の同僚さんのうつ病患者のイメージは、包丁片手に襲ってくる基地外とのこと。それを聞いた親は苦笑するしかなかったらしい

161 ：優しい名無しさん：2014/01/31(金) 11:27:51.39 ID:EbBU7wK3

うつで薬飲んで8年寛解した感じはありません。
難治性うつの方おられませんか？

162 ：優しい名無しさん：2014/01/31(金) 11:33:22.45 ID:eQ8EHKDJ

>>161
難治性というのか分からないけど、うつ病になり10年。
薬は症状を楽に出来るけどうつ病の原因そのものは治せないと説明受けてる。

163 ：優しい名無しさん：2014/01/31(金) 11:42:47.27 ID:M7SjCN5N

眠剤の残りと暖かさで椅子でうとうとしてしまいました。
しかし暇だなー

164 ：優しい名無しさん：2014/01/31(金) 12:49:13.63 ID:3qQycibn

日差しが部屋に入り込んで私も眠っちゃいました
珍しくお腹すいて食欲が出ました。

165 ：優しい名無しさん：2014/01/31(金) 13:02:10.66 ID:J67SKiVT

>>161
自分は通院歴7年ですがまだ寛解せず
同じ薬ベンゾジアゼピン系を長年飲んでもよくならないストレスと依存の恐怖で
医者ともだんだん険悪になり自費でカウンセリングに通いうつや認知行動療法の本を読んでいます

結局は、普段どれだけ落ち込まないように生活できるか、それを自分でやっていくしかないのかと思うようになりました

166 ：優しい名無しさん：2014/01/31(金) 13:28:36.75 ID:EbBU7wK3

>>162 >>165
根本的な原因は薬では治せないんですよね。
ベンゾ依存の恐怖は最近知りました。怖いです。
気持ち考え方を変えろといわれますがなかなかできませんです。
現状を受け入れそれとどう共存していくか、しかないのかなあ。
金銭的余裕がないのも痛いかな。

167 ：優しい名無しさん：2014/01/31(金) 14:02:49.48 ID:b73FWkaT

首、肩の凝り、両腕、両腿、背中の筋硬直が頻繁で頭痛や筋肉痛が辛い
曇りの日ばかりで晴天の日がないような心模様
眠剤で寝るのが心落ち着く、少しだけの物欲が復活したかな

168 ：優しい名無しさん：2014/01/31(金) 14:07:12.14 ID:FT3rd8y0

一日12000歩程度のウォーキングは週4日までやなと最近わかった。
調子いいと週5日。
これから運動強度上げるのどうしたらいいんや。
一日辺りの歩数や距離を増やすのか、歩く日を増やすのか…
走られへんのが悲しい…

169 ：優しい名無しさん：2014/01/31(金) 14:59:07.26 ID:+gyoY6Yr

再発から薬のおかげで回復してきてバイトだけど良さげなとこ決まりそうで色んなことが上手く回っている感じがして何か怖い…
ひと月前はゲロゲロ吐いてげっそりしてたのになんだこれ…
幸せを素直に受け入れれない不幸体質まじ勘弁

170 ：優しい名無しさん：2014/01/31(金) 15:03:53.73 ID:dDPxzNFp

>>91
　普段の外出にも手帳を持ち歩いてるんだね。手帳は自宅で大事に保管するものかと
　思ってたわ。

171 ：優しい名無しさん：2014/01/31(金) 15:20:47.34 ID:A09J6UzO

>>170
何かのときに守ってもらえる身分証明

172 ：優しい名無しさん：2014/01/31(金) 16:20:14.19 ID:p1ZEnypO

みな、昼間はゴロゴロしてるんですか？

173 ：優しい名無しさん：2014/01/31(金) 16:21:04.74 ID:F61McEXs

歯医者行ってきた
親知らずを抜かなきゃいけないっぽい
しかも面倒な生え方をしているらしく、大学病院まで行って1時間くらいかけて抜くことになりそうだと
めっちゃ憂鬱

174 ：優しい名無しさん：2014/01/31(金) 16:59:18.52 ID:dZ1Kzdze

歯の治療は、休職中の良い時間つぶし

175 ：優しい名無しさん：2014/01/31(金) 17:26:44.03 ID:8Clqo3Pv

今週は休館日以外毎日図書館行けたわ
片道徒歩40分程だから運動にもちょうどいい
もう復帰できそうだ

176 ：優しい名無しさん：2014/01/31(金) 17:46:08.81 ID:3qQycibn

俺も歯科医行ってきた。麻酔きいてるから唇ぶよぶよ(笑)
助手の娘さんが優しいから癒される。

177 ：優しい名無しさん：2014/01/31(金) 17:51:20.89 ID:Ge7gxduk

休職2年目で明日から2ヵ月ちょっと、2度目の帰郷療養になります。
朝から移動づくしなんで今から憂鬱。

…病状って、なかなか回復しないものなんですね。
早く普通に仕事ができていたあの頃に戻りたい…。

178 ：優しい名無しさん：2014/01/31(金) 18:33:27.56 ID:eQ8EHKDJ

父親亡くしてから、いつか母親も亡くなると考えて一人で勝手に落ち込んでしまう。
主治医曰わくこれも症状らしいのだけど、亡くなってから分かる親の有り難み。

179 ：優しい名無しさん：2014/01/31(金) 18:44:25.44 ID:28IDc0eO

>>178
うつになる前に両親とも他界したけど、うつの間だと辛いね、、
うつに関係しないことで何か出来ることを探せるといいね

180 ：優しい名無しさん：2014/01/31(金) 18:54:41.73 ID:eQ8EHKDJ

>>179
父親を亡くす前うつ病が回復傾向で薬もかなり減らしてたのだけど、去年の８月に亡くしてからガクッときてしまいました。
元々多趣味な人間なんですが今は何も手に着かず…これではいけないんで、何か見つけて気分転換出来るようにしたいです。

181 ：優しい名無しさん：2014/01/31(金) 19:25:52.74 ID:A09J6UzO

無理に気分転換とかしないほうがいい。
肉親を失った喪失感は時間とともに薄れていく。
四十九日が目安

182 ：優しい名無しさん：2014/01/31(金) 19:35:48.75 ID:eQ8EHKDJ

>>181
確かに気分転換って無理やりするものではないですね。おっしゃる通りだと思います。
長年音信不通だった父親が自殺したと突然公的機関から連絡がきて以来、立ち直れる気がしないです。
でも成るようにしか成らないですよね。
ゆっくりやっていきます。

183 ：優しい名無しさん：2014/01/31(金) 20:19:44.93 ID:ixmp1G12

歯医者の治療は確かに時間かかるな
外出るの寒くて中断してるけどｗ

今年は梅雨明け前に終わらせておきたい

あと検診的なのもお勧め
この際一通りチェックして悪い所の治療に時間を使うと気分が紛れる

薬で頭回らないとは思うけど
冴えてるなら資格系の勉強とかも気分転換になる

184 ：優しい名無しさん：2014/01/31(金) 21:19:43.81 ID:csjsNwv+

せめて身体症状だけでもとれてくれればな
腰痛がひどい

185 ：優しい名無しさん：2014/01/31(金) 21:55:12.51 ID:zaIjwl3Q

>>180
あれ、俺がいる
鬱になる前に母は他界
親父が倒れて闘病中に鬱発症（1回目）
一時、よくなって復職したけど親父が他界して再発（２回目）＞いまココ

最近やっとよくなってきたかなって感じる

186 ：優しい名無しさん：2014/01/31(金) 22:28:18.25 ID:rsBSCsvA

私はそろそろ仕事休養して1ヶ月くる
この焦りで過呼吸が出る
失恋してボロボロで頭の整理が全くつかない
年明け無理して働いてたけどガタンと墜ちた…失恋したの初めてじゃないのにこんなに弱いとは思わなかった…。恥ずかしい情けないやらで申し訳ない気分です

187 ：優しい名無しさん：2014/01/31(金) 23:31:03.43 ID:BZX+TjSq

病気で経歴がぼろぼろ。
元々飽きっぽくて物事が続かないのもたたって何にも身に付いてない。
30超えて得意なこともない。
今更なにか始めても身に付かないよね…
どうしよう。

188 ：優しい名無しさん：2014/01/31(金) 23:35:29.43 ID:rsBSCsvA

私も

189 ：優しい名無しさん：2014/01/31(金) 23:55:27.50 ID:VXxM9ADM

リハビリ勤務1ヶ月目終わった！
あともう1ヶ月こなせば復職だー

190 ：優しい名無しさん：2014/01/31(金) 23:59:48.06 ID:bVlqJl91

>>189
俺はリハビリ勤務始めた途端に病状が悪化して今やほぼ寝たきり状態だよ。
羨ましい限りだ。

191 ：優しい名無しさん：2014/02/01(土) 00:06:56.12 ID:JWP+xZdP

無理したら悪化するし、無理しないと生きていけないし。
死ねってことか？
全てを諦めろってことか…

192 ：優しい名無しさん：2014/02/01(土) 00:10:08.95 ID:dAarIRHM

仕事復帰したいけどまたよく休めば同僚に嫌われる
居場所なくなるよね…
マイナスにしか考えれない復帰したら菓子折もって謝罪するつもり

193 ：優しい名無しさん：2014/02/01(土) 00:19:14.54 ID:/rRv92oa

後悔が襲ってきて、家族にもあの時こうしたら良かったのにと言われて
でも今更どうしようもないことだから希死念慮が強くなる。
どうやって抑えれば良いのか。辛い。

194 ：優しい名無しさん：2014/02/01(土) 00:21:57.71 ID:JWP+xZdP

自分は過去のことにとらわれてて辛い

あれ？この日本語あってる？
それすら分からなくなってる

195 ：優しい名無しさん：2014/02/01(土) 00:22:14.24 ID:YspkFzR8

ストレスになりうることから先手を打って回避したつもりが直球ど真ん中できた。
冷静になろうと足掻いているが今の所逃げ道がない寝逃げが良いか…しかし寝たところで解決にはならないし…とウダウダしてる

196 ：優しい名無しさん：2014/02/01(土) 05:47:03.56 ID:m0SQ/fh3

おはようございます。
きょうは２月１日(土)です。
きょうから２月ですね。
きのうは、病院に行ったついでに、印象派展に行ってきましたよ。
https://www.facebook.com/masashi.uda.3

197 ：優しい名無しさん：2014/02/01(土) 06:40:07.71 ID:4mHbzszg

もう二月かぁ。二年前の二月はフルタイムで働き始めてた時。その後4月末に退職したけど。
いつかまた働きたい。
医師からは「今は就労不可能、今後回復しても通勤しての仕事は無理、内職を探していこう」と言われてる。

198 ：優しい名無しさん：2014/02/01(土) 08:15:26.39 ID:l9J66rey

もう4ヶ月位風呂も入れてないし食事も1回食べるかどうか、
普段TVも見られない
カウントダウンかな

199 ：優しい名無しさん：2014/02/01(土) 09:15:51.73 ID:LrfV125p

テストステロンをなんとかしろ

200 ：優しい名無しさん：2014/02/01(土) 09:23:06.40 ID:LrfV125p

>>198
家族がいるならうまい食いもんを食べさせてもらうほうがいい

一人なら・・・かなり厳しそう
そのレベルだとレンジでチンもめんどくさいレベルなはず
プロテインシェイク振るのもかなりの意志力を持ってしてもためらわれる可能性さえある
コンビニで弁当を週２回買い出しに出られればおｋな状況 orz

201 ：優しい名無しさん：2014/02/01(土) 09:26:00.09 ID:LrfV125p

何がリハビリだよ
医者はなにもわかってない

202 ：優しい名無しさん：2014/02/01(土) 09:53:43.07 ID:1p3+p5nU

>>198
先生に話して入院させてもらえないのかな？

203 ：優しい名無しさん：2014/02/01(土) 09:59:26.75 ID:4mHbzszg

>>198
通院って出来てる？薬とか手元にある？

204 ：優しい名無しさん：2014/02/01(土) 10:07:13.34 ID:jL9Xjv4T

>>198
保健所に電話して助けてもらおう！

205 ：優しい名無しさん：2014/02/01(土) 11:53:36.01 ID:p8hGqbFX

体力が落ちまくるんだが、どうすりゃいいんだろう。
調子いいときにちょっと動いただけで夕方エネルギー切れを起こす。

206 ：優しい名無しさん：2014/02/01(土) 12:17:06.56 ID:dAarIRHM

無理していくとまた仕事休んで悪化するよね？
寝ておきて息苦しい
ソラナックスとロヒの寝逃げしかない

207 ：優しい名無しさん：2014/02/01(土) 12:27:50.86 ID:dAarIRHM

やる気が出ない
悪化してる気がする
もう限界…
働かないと生きていけないのに

208 ：優しい名無しさん：2014/02/01(土) 12:32:49.62 ID:4mHbzszg

>>206
仕事への復帰は医師ときちんと相談しないとね。
自分は医師から止められてたのに先方への申し訳なさから無理やり復帰した経験あるけど、
案の定酷く悪化して結果的に更に迷惑をかけただけになった。
自分の主治医は寝逃げ肯定派。
私は寝逃げがしたくても出来ずに寝られないタイプだからそれはそれで辛い。

209 ：優しい名無しさん：2014/02/01(土) 13:17:31.37 ID:XAXNjQxj

>>205
体力をつけるには、一般論として、運動とか栄養とか規則正しい生活だよね

エネルギー切れについては「エネルギー切れを起こしたら困る」ではなく、
(ペース配分を考える必要はあるけど)「エネルギー切れになったらその日はもう寝る」
でいいんでない

210 ：優しい名無しさん：2014/02/01(土) 13:45:45.88 ID:oZvFmMHb

>>198
役所に電話
生きて下さい

211 ：優しい名無しさん：2014/02/01(土) 13:53:57.42 ID:oZvFmMHb

連投ごめん
昨年の５月に無理やり社会復帰
会社がブラックってのもあるが、力尽きて退職手続きしてるところ
引き継ぎやなんやらで電話かかってくるけど、もうそんな気力残ってない
寝たきり
焦りは禁物だね…
また日常生活のリハビリからだ

212 ：優しい名無しさん：2014/02/01(土) 14:09:46.54 ID:p8hGqbFX

>>209
なるほど、ありがとう。
エネルギー切れになる時間が夕飯時で、リズムも狂うからどうしようと思ってた。
寝付きが悪いのに過眠気味なんで、活動時間が制限されてしまう。
切れる前にご飯用意するようにしよう。

213 ：優しい名無しさん：2014/02/01(土) 14:21:37.49 ID:n5NyjSCn

>>212
肉体的エネルギーじゃなくて
精神的に疲弊するんじゃないの？
気疲れってやつ。

214 ：優しい名無しさん：2014/02/01(土) 15:15:56.55 ID:l9J66rey

198です
皆さんありがとうございます
独り暮らしでしたが、悪化したため自宅に帰って来させられ2年くらい
気合い入れてコンビに行く時もあります、親に作ってもらう事もあります
カップ麺や冷凍うどんとかありますが、食べる気が起きません
それでも無理して食べることが苦痛です、前は過食くらいお菓子やソーセージとか
食べてた時もありました、今は落ちてるんだと思います
長文失礼しました

215 ：優しい名無しさん：2014/02/01(土) 15:35:41.04 ID:1p3+p5nU

>>214
そっかぁ。。。しんどいね。
私も食欲ない。
食べたくないけど、お腹が鳴る時はチョコレートを一粒、二つ、食べてる。
牛乳か、フルーツジュースのむだけでもマシだから。
無理しないでね。

216 ：優しい名無しさん：2014/02/01(土) 16:41:59.49 ID:75W4lRWN

>>213
半分引きこもりだから、何に疲れてるのかも分からん。
強いて言うなら子供の相手かな…。

217 ：優しい名無しさん：2014/02/01(土) 16:44:47.74 ID:M/sNyI06

>>214
そうなんですよね。コンビニ行くのにも気合いが必要なんですよね。
わたしはネットスーパーにお世話になっています。

218 ：優しい名無しさん：2014/02/01(土) 16:51:54.70 ID:4mHbzszg

>>217
コンビニも久しく行けてない。同じくネットスーパーのお世話になってる。

219 ：優しい名無しさん：2014/02/01(土) 19:00:21.62 ID:/Few5CLf

>>214
食欲ない時に唯一食べられたのが飴で、体重どんどん減るからとにかく栄養よりカロリーと思って
ボリボリ食べてた。飲み物もダメかな？

220 ：優しい名無しさん：2014/02/01(土) 20:20:45.28 ID:417UMgNb

最近何もする気がおきない
ほぼ寝たキリで何もできない
お腹がすいてるのかも分からないし食事すら面倒
治らないんじゃないのか不安でたまらない泣きそう

221 ：優しい名無しさん：2014/02/01(土) 20:37:06.99 ID:417UMgNb

食欲ないとき牛乳で割るカルピスオススメです
好き嫌いありますけど味あるんでまだ飲みやすいかと
最近イチゴ味見つけたのが小さな幸せでした

222 ：優しい名無しさん：2014/02/01(土) 20:40:13.64 ID:lRc5zWLB

>>220
今は薬を飲んでゆっくり休んで
大丈夫だよ

223 ：優しい名無しさん：2014/02/01(土) 22:03:23.90 ID:RTxlr6+Y

だれでも病気になる時はある
生活保護とか障害年金は他人ごとじゃない
ココアや甘酒を飲んで英気を養おう

431 名無しがお伝えします sage 2014/01/24(金) 22:54:17.41 ID:on0R1Hb20
なんか死にそうなんだが
http://live2.ch/jlab-maru/s/maru1390570722444.jpg

224 ：優しい名無しさん：2014/02/01(土) 22:06:57.01 ID:Em8RQIBg

短期の記憶がとどまらないので困っています。
検索しようとyahooを表示したら、何を検索しようとしてたか忘れてる。
先ほども歯磨き粉を明日買おうって思ってたのに何を買おうとしてたか
しばらく思い出せなかった・・・
万事こんな感じです。
同じような方いますか？

225 ：優しい名無しさん：2014/02/01(土) 22:22:56.85 ID:Yz8Yljzl

あはは～
おいらも3歩歩いたら忘れてるじょ～

226 ：優しい名無しさん：2014/02/01(土) 22:40:20.11 ID:ZQEayEpQ

宅急便が怖い。
というか、ピンポンが怖い。
電話も怖い。

ピンポン鳴ったら息ひそめて体固くして、全力で居留守をつかう。

227 ：優しい名無しさん：2014/02/01(土) 23:02:05.03 ID:SCNbMdRD

>>224
あるある
考えていたことを忘れてしまうよ。
あれ？今なに考えてたっけ？みたいな感じ。

で、どうでもいい時に思い出したりする。
脳の引き出しが壊れているのかな～と思う。

228 ：優しい名無しさん：2014/02/01(土) 23:04:49.70 ID:1p3+p5nU

>>226
私も出ないで商品、発送元に返った事二度あり。

229 ：優しい名無しさん：2014/02/01(土) 23:25:58.49 ID:mRU6R5Lp

>>226
うちピンポンは壊れてる。電話はコード抜いてる

230 ：優しい名無しさん：2014/02/01(土) 23:30:57.26 ID:fDzTXF82

>>226
わかる　
今は平気だけど昔そうだった

231 ：優しい名無しさん：2014/02/02(日) 00:08:12.58 ID:yhL/p7y/

せっかく久々約１ヶ月振り？頑張れた１日？だったけど夕方迷いながら
叔母に親とあったらまたやっぱりストレス深夜また過食症
去年は拒食気味だったけど秋から過食症
自分がおかしいのか？？？もう二度と会いたくない
親戚は有り難みもあるけど糞めんどくさい言葉の暴力山盛りやっぱり会わない関わるべからすかな

232 ：優しい名無しさん：2014/02/02(日) 00:21:16.51 ID:jPEi/qJb

いよいよ復職するか退職するかの瀬戸際に立たされた
どうするオレ？

233 ：優しい名無しさん：2014/02/02(日) 00:48:01.83 ID:KfWsR3Vm

>>224
私も一緒です
酷い時はお風呂でトリートメント流すの忘れて出たり
シャンプー２回してしまったりする

234 ：優しい名無しさん：2014/02/02(日) 01:29:48.87 ID:JEdWyQhJ

休職期間のリミットが迫ってるのかな。主治医に相談はしてるよね？
最悪、退職することになっても、失業保険、障害年金、生活保護など
あるから、安心しろ。

235 ：優しい名無しさん：2014/02/02(日) 03:22:07.36 ID:bXDnA7xO

生活保護は今は厳しいよ
刑務所入るか公園でホームレスのほうが敷居が低いくらい

236 ：優しい名無しさん：2014/02/02(日) 03:25:01.94 ID:MBzg++qe

ホームレスって実は犯罪なんだよね。

237 ：優しい名無しさん：2014/02/02(日) 04:36:36.02 ID:qVhyQWF/

毎日2時間しか眠れない辛い苦しい気持ち悪い
1日中頭がぐらぐらするよ・・・

238 ：優しい名無しさん：2014/02/02(日) 04:44:12.06 ID:bXDnA7xO

何日も眠れないのに比べたら寝れるなr全然余裕だよ
ガチで発狂するからｗｗｗ

239 ：優しい名無しさん：2014/02/02(日) 05:17:08.91 ID:yaPcbaRf

>>157
俺も。抗鬱薬がいけないんだと思う。

240 ：優しい名無しさん：2014/02/02(日) 05:18:23.15 ID:yaPcbaRf

>>187
俺かと思った。

241 ：優しい名無しさん：2014/02/02(日) 08:55:56.65 ID:W7CiDpcZ

おはようございます。
２月２日(日)です。
あすは節分ですね。豆の準備をしましょうか。

242 ：優しい名無しさん：2014/02/02(日) 09:25:30.55 ID:3MtdaXQZ

恵方巻の準備にとらわれてお豆を忘れてますたw
ってかなんで女性はお豆投げちゃいけないんだ?

243 ：優しい名無しさん：2014/02/02(日) 09:46:11.27 ID:ezWkWPoY

恵方巻きってお座敷遊びでしょｗ

ダニアレスレ覗いて自爆してた
ダニ怖すぎる

244 ：優しい名無しさん：2014/02/02(日) 10:43:13.17 ID:y6kPyxiw

土曜の朝だと思っていたら日曜の朝だった…記憶0
洗濯物と食器洗いはしてたみたい
ちょっと驚いている
イライラは止まらない洗濯の置物は壊してた

245 ：優しい名無しさん：2014/02/02(日) 11:12:19.54 ID:hMDQOR9t

つらい　前の旦那が忘れられない　
パキシルの副作用で悪夢ばかりみて頭痛と肩が、がちがちに固まって疲れがとれなく、寝るのが苦痛になった
もうつかれた

246 ：優しい名無しさん：2014/02/02(日) 11:45:45.05 ID:MrMq1dK/

今日天気良くないですが、皆さんいかがお過ごしですか？
私みたいに家に籠ってますか？

247 ：優しい名無しさん：2014/02/02(日) 11:47:46.11 ID:1lvs7SIy

>>245
夫婦関係の悩み？
そんな事では一時憂鬱になったとしても鬱にはならない
原因探して別の治療をした方がいいんじゃない？

248 ：優しい名無しさん：2014/02/02(日) 12:53:10.59 ID:tAjPNMoW

>>246
布団の中で震えてますよ
比喩じゃなくてね

249 ：優しい名無しさん：2014/02/02(日) 13:00:04.25 ID:g2AAwrKD

私も起きられません。

250 ：優しい名無しさん：2014/02/02(日) 13:42:46.50 ID:0b3wwrP6

>>248
>>249
携帯電話を寝室で使うのをやめれば起きられるんじゃないですか？

251 ：優しい名無しさん：2014/02/02(日) 14:21:57.60 ID:DVYOCPtS

眠剤飲んでいるが、続けて４時間しか寝られない日もあれば、続けて１２時間寝てしまう日がある。不思議だ……。

電話は一部の言葉暴力親戚の時は、余程で無いかぎり出ない。重要なら留守電に入れるし。
携帯やナンバーディスプレイに助けられている。

252 ：優しい名無しさん：2014/02/02(日) 14:28:13.78 ID:+A68IX5W

今日寒いですよね。エアコンつけようか迷っているよ

253 ：優しい名無しさん：2014/02/02(日) 14:34:19.73 ID:a+6unQJc

カーテンだけ開けて布団に潜ってる

眠れない人が多いのかな？
自分はひたすら寝てる
体が痛い、だけど動けない

254 ：優しい名無しさん：2014/02/02(日) 14:52:54.14 ID:wChdx/Io

昼間も寝れる人が羨ましい・・・
寝たいけど夜寝れなくなっちゃうからなぁ

255 ：優しい名無しさん：2014/02/02(日) 14:53:22.94 ID:e6bvh7f2

布団干したほうがいいらしいよ。

おやつの時間だ。

256 ：優しい名無しさん：2014/02/02(日) 14:59:59.11 ID:2+oxlHow

夜も昼もうまく寝れない
不眠出てない人裏山

マイスリで強制終了は効くけど最後の砦だからあんまり使いたくない
気違い寸前までは自然な眠りを取り戻したいなあ
マイスリ含めた導入系が効かずに全滅で眠れなかった時は苦しんだ

257 ：優しい名無しさん：2014/02/02(日) 15:34:50.73 ID:mlHkLAtL

今日も朝から憂鬱・・・
何もしてないのに疲れた…
何もする気が起きない・・・
どうしよう・・・

258 ：優しい名無しさん：2014/02/02(日) 15:35:16.81 ID:FLm9e5Jk

歯軋りが止めやれない。アカシジアか。

259 ：優しい名無しさん：2014/02/02(日) 17:32:20.90 ID:qVhyQWF/

眠れな過ぎておかしくなりそうだ
拷問受けてるみたい・・・

260 ：優しい名無しさん：2014/02/02(日) 17:37:47.56 ID:KfWsR3Vm

過眠も不眠も経験したけど、圧倒的に不眠の方がつらいな

261 ：優しい名無しさん：2014/02/02(日) 17:42:41.21 ID:CgqmFy9s

同じ
眠れないのに、眠るとだるくなり、起きているともっとだるくなり、
結局目が冴えることがなくずっと起きているような状態、、、

262 ：優しい名無しさん：2014/02/02(日) 18:01:57.58 ID:DVYOCPtS

>>261
どちらかというと不眠の方がつらいかな。
立場によっても違うのでしょうが・・・
デパスに頼りっきりです。

263 ：優しい名無しさん：2014/02/02(日) 18:06:37.77 ID:nGm92bTj

自分はベゲタミンBのおかげで酷い不眠は無くなった。
今後以前お世話になったベゲタミンAのお世話になるのは避けたい。

264 ：優しい名無しさん：2014/02/02(日) 18:56:25.08 ID:2gGFJ+yd

ベゲタミンＡで16時間寝れる

265 ：優しい名無しさん：2014/02/02(日) 19:14:22.53 ID:qVhyQWF/

ベゲタミンBじゃ全然眠れないな・・・とうとうAのお世話になるころかな

266 ：優しい名無しさん：2014/02/02(日) 21:25:21.23 ID:gzc2c7dp

明日から仕事復帰。大丈夫かなぁ…

267 ：優しい名無しさん：2014/02/02(日) 22:42:23.50 ID:vQEsUv5b

不安感がなかなか消えない。まあ復職できていないから仕方ないのかも知れないけど。
早くこの休職中の不安とおさらばしたい・・・・

268 ：優しい名無しさん：2014/02/02(日) 23:33:47.80 ID:9RUQPaFC

ネットやってると不安が増す一方だよ
やめてみては？

269 ：優しい名無しさん：2014/02/02(日) 23:48:13.33 ID:0b3wwrP6

>>267
復職できるようになったって不安感は消えないよ。
消えないまま、不安感を抱えたまま復職するんだよ。
「不安感が消えたら復職できる」というのは間違い。

270 ：優しい名無しさん：2014/02/03(月) 00:24:59.64 ID:4Y6SJ2Kc

二度目のリハビリ出社失敗…。
というか、産業医から中止を提案された。
リワークを無事卒業したにも関わらず…。
もうだめか…。
薬の方針を変えてもらうか…。
正直、疲れた。諦めたい…。

271 ：優しい名無しさん：2014/02/03(月) 00:50:01.99 ID:i12xCBY7

この病気になったら、生き方そのものを変えないといけないのかもしれん。
もとの生活に戻るのは難しいのかも…

272 ：優しい名無しさん：2014/02/03(月) 00:51:00.12 ID:oPLDEZTW

みんな同僚には理由何って休んでるんですか
私はもう居場所などないきがします
恥ずかしいくていけない

273 ：優しい名無しさん：2014/02/03(月) 01:16:24.78 ID:T3yKZlv0

ネットから離れると楽になるね
ついつい依存しがちだけど良くない

274 ：優しい名無しさん：2014/02/03(月) 02:51:42.73 ID:oPLDEZTW

ごめんなさい。神様、皆さん私は浴びるほどお酒のんでしまってもう離脱症状が酷い薬飲んで大丈夫です？救急車呼びたいけど叱られる歩けない喋れない震えと不安で苦しい
二度と飲まない
怖くて怖くて
二度とお酒飲まない

275 ：優しい名無しさん：2014/02/03(月) 05:02:29.85 ID:SJ+VZKNE

リハビリのつもりバイトで始めたけど
記憶障害でミス連発。だめだ、辞める。

276 ：優しい名無しさん：2014/02/03(月) 06:58:05.64 ID:Y/WW2Gg9

バイトは辞めずにネットをやめよう

277 ：優しい名無しさん：2014/02/03(月) 07:02:27.47 ID:ESOoukj6

お金が尽きてきた。吊るしかないかな。

278 ：優しい名無しさん：2014/02/03(月) 09:31:59.60 ID:rt1MOsaw

>>276
ひんぱんにリロードしない
まずはここからですよねｗ

279 ：優しい名無しさん：2014/02/03(月) 09:35:30.84 ID:7Nxh7+O4

暇だけど何もする気がおきない。

280 ：優しい名無しさん：2014/02/03(月) 10:26:45.67 ID:n0xnyQm3

同じく、、寝逃げしたい

281 ：優しい名無しさん：2014/02/03(月) 11:32:37.74 ID:k6nMRykX

10年をかけた研究の結果、無職であるというストレスは、遺伝子の末端の「テロメア」に影響することが分かりました。テロメアはエイジングのバロメーターと言われ、これが短い人は、うつや心臓病になりやすいことが分かっています。

282 ：優しい名無しさん：2014/02/03(月) 11:37:39.25 ID:227aPPe+

同じ会社のうつ病の人が先週自殺したらしい
やたらこまめに電話してくると思ったら

283 ：優しい名無しさん：2014/02/03(月) 11:44:26.74 ID:rhjb239q

>>278
ああ、頻繁にリロードしてるわ。　主にこの板。
外とのつながりに飢えてるし、同じような人がいないか探してしまう。。
ネットをやめて読書に切り替えたいけどなかなかできずにいる。

284 ：優しい名無しさん：2014/02/03(月) 11:45:02.83 ID:+IvMYFzZ

>>275
始めたばかりの仕事でミスばかりは当たり前だよ。
せっかく採用して貰ったんだからわざわざ辞める必要ないよ。

自分は1年半今のバイトやってるけどいまだにミスばかりだよw

285 ：優しい名無しさん：2014/02/03(月) 11:47:03.99 ID:BztANzVr

今日二次面接ある。
だけど息してるだけでしんどい。
無気力

286 ：優しい名無しさん：2014/02/03(月) 11:51:45.46 ID:pFw7UaJb

午前中調子悪くて寝ていたけど、朝飲んだルボックスが効いてきたのか
動けるようになってきた。節分なのに困ったもんだ・・・・

287 ：優しい名無しさん：2014/02/03(月) 11:59:31.53 ID:TcCaEcNq

>>286
薬の効果もあるだろうし、日内変動の影響もあるかもしれないよ。
自分は朝一で内科に行ってきた。
午後は4時から精神科に通院だ。

288 ：優しい名無しさん：2014/02/03(月) 13:02:43.81 ID:L8lABUNe

年明けから調子が良くてリビングとかにいたんだけど
母親の基地外ぶりに疲れて腸炎が再発した
母親はプチ躁うつっぽくて子供の頃から俺を罵って苦しませたあとに
俺が泣いたり怒ったりしたら逆ギレしたりとか泣きわめいて暴れたりするの
医者から入院勧められてるけど預金も少ないし復帰面接も不利になるし
どうしたものかなあ

289 ：優しい名無しさん：2014/02/03(月) 13:11:04.89 ID:+IvMYFzZ

>>288
入院勧められてるならした方がいいんでない？親から一時的に離れるためにも。
入院前に保健所で｢限度額認定証｣の申請をすれば入院費はかなり安くなったはず。

290 ：優しい名無しさん：2014/02/03(月) 15:02:35.29 ID:pFw7UaJb

将来の不安がすごいので、どうしても２ｃｈで書き込みを見てしまう。

291 ：優しい名無しさん：2014/02/03(月) 15:34:59.13 ID:LOx43Gjh

>>290
余計ダメじゃんw
ネットは良くないって
俺が劇的に回復したのもネット断ちしたから
百歩譲ってネットはやっても、2ちゃんは絶対いかんよ

292 ：優しい名無しさん：2014/02/03(月) 15:38:48.39 ID:rt1MOsaw

>>283
おれはしょぼくれたバイトを週五で二時間あまりやるようになってから
リロード激減したよ
おっしゃる通り、外と少しでもつながりがある方が良い、そこへ神経が行くから
結果、リロードが減る

293 ：優しい名無しさん：2014/02/03(月) 15:44:01.52 ID:eoLAaS6I

まあ、でも誰か居るんだなって安心は出来るかもなここも
一人ぼっちは寂しいけど、人と会うほど元気でもない
会話を文字にしてワンクッションおいてやり取りできる掲示板の方が
楽な時もあるわ。

なんかあったらここに来よう、ここで聞こうって場所は大事かもな…
2ちゃんねるはあまり安全なところじゃないけどさ。

294 ：優しい名無しさん：2014/02/03(月) 15:50:01.40 ID:TcCaEcNq

>>293
自分の場合、何かあったら主治医に話そう、頼ってから次どうするか考えるか決めようってなってる。それで今まで何とか生きてますわ。

295 ：優しい名無しさん：2014/02/03(月) 15:56:24.49 ID:fN9ie8pt

ネット以外やる気が出ない人からネットを取ったら嫌な事を延々と考える時間だけが残る
少なくとも自分はそうだったしネットやるようになって少しずつ良くなった
ある程度良くなってきたら他のこともやるって事でいいと思う

本を読むのが嫌いな人に本を読めって言ったり運動が嫌いな人に歩け運動しろって言っても
心に負担がかかるだけだから本当に無理なら好きな事だけやってればいい

296 ：優しい名無しさん：2014/02/03(月) 16:00:23.29 ID:oPLDEZTW

二日酔いで薬のんでいいの?ソラナックス
壮絶かんが半端なくて

297 ：優しい名無しさん：2014/02/03(月) 16:28:55.64 ID:VDpBJQSU

プロポーズしてもらえたけど全力で拒否した。子供産むとか残りの人生罰ゲームですよ…メンタル総崩れでまともに子育てできない自信あるわ…逃げたい…すごい体だるい…再発から半年まじめに過ごして上がてたのに急降下した。別れて実家に帰った方が良い気がする…

298 ：優しい名無しさん：2014/02/03(月) 17:34:51.75 ID:OV5Qttlp

ずっと胃に異常無かったのに昨年末から痛み出した

299 ：優しい名無しさん：2014/02/03(月) 17:44:16.04 ID:FEhUe4KO

うつ病って脳トレすると一時的に良くなるよ
調子よければ動けるくらいまで回復してるなら脳トレ超おすすめ

300 ：優しい名無しさん：2014/02/03(月) 17:44:55.16 ID:FEhUe4KO

ネットすら出来ないレベルなら休んだほうがいいけど

301 ：優しい名無しさん：2014/02/03(月) 18:20:31.85 ID:FEhUe4KO

嫁に携帯で脳トレ勧められてプレイしていたんだが中毒性あるタイプなのでハマってしまい、これは良くないとやめて暫くしてがまた落ちるようになった
今思い返してみると脳トレやってる間は殆ど気分が落ちてないことが分かった
それまでは下降線を辿っていたんだが脳トレを始めた頃くらいから比較的動けるようになってたと思う
脳トレやめた後落ちて死ぬことばっかり考えてたけど、2chで絵を描いたりして脳を使うのがうつ病にはいいというレスを見て脳トレを思い出した
また別の脳トレをはじめたところ調子が戻ってくるようになった
このことからおそらく脳トレは非常い効果的だと思える、ネットで脳トレとうつ病で検索したところ同意見もちらほらあるみたい

302 ：優しい名無しさん：2014/02/03(月) 18:23:29.42 ID:FEhUe4KO

まだまだ脳トレのステマやるよ

303 ：優しい名無しさん：2014/02/03(月) 18:35:07.58 ID:FEhUe4KO

うつ病はストレスなどの負荷により脳神経が傷ついた結果、脳が正常に働かなくなった結果と言われているがその通りだと思う
うつ病が完治せず再発するのは傷ついた箇所は完全に治らないからだと推測する
また、うつ病が肩凝りや腰痛なども原因の一つと言われているがこれは違うと思う
私が思うに人は生きているだけで負荷がかかる生物であり、その負荷を和らげる働きが脳神経にあるのではないかと考えている
しかしうつ病により、脳神経が傷ついた結果その機能が働かなくなり負荷をまともに受ける為にただ生きることでさえ苦痛になるのではないかと思っている
例を上げるならうつ病は痛覚神経が剥き出しの状態だ
正常な状態なら神経が剥き出しではないから、触れられただけではダメージは受けない
しかし神経が剥き出しなら話は別だろう
脳が正常なら神経をガードするための物質が耐えず生み出されており、ささいなことが負荷になることはない

304 ：優しい名無しさん：2014/02/03(月) 18:48:16.69 ID:FEhUe4KO

しかし、うつ病の場合痛覚神経をガードできない為些細なこととても負荷がかかるようになる
このことが原因で普段はさほど気にしていなかった肩凝りや腰痛がより気になりだすのではないだろうか？
私自身、うつ病持ちであるが調子がいいと感じる時は肩凝りや腰痛があまり気にならなくなってる気がする
逆に落ちている時は些細なことの気になりだし、思考もネガティブ一直線になってしまう
また、落ちだすと
おっくうだし体がだるく感じる→動きたくない→体がなまる、体力が落ちる→余計に動くのがおっくうになる
この悪循環に陥る
しかしおっくうで動きたくないと言うのは脳が正常機能してないゆえの現象なので脳が正常に機能すれば、おっくうで動きたくないという原因を取り除くことが出来るようになる

305 ：優しい名無しさん：2014/02/03(月) 18:49:19.58 ID:BztANzVr

長文すら読めないんだけどね

306 ：優しい名無しさん：2014/02/03(月) 18:52:23.41 ID:TcCaEcNq

>>299さんが脳トレの依存症というか強迫的になってるのは理解した。

307 ：優しい名無しさん：2014/02/03(月) 19:00:10.01 ID:FEhUe4KO

たまに気分が上がって動けるようになった時はなんらかの原因で脳が正常機能しているからではないだろうか？
それなら脳神経が傷ついていても意図的に脳が正常な状態を作り出せれば気分が上がって動けるようになるではないかと考えた
ここで出てくるのが脳トレである
脳トレは計算、反応、記憶、判断、直感、など様々な形で簡単に脳に刺激を与えることが出来る
脳にバランスのよい刺激を与えることで脳が一時的に正常化し動けるようになるのではないかと思う
脳にバランスの良い刺激を与えるなら別に脳トレでなくてもいいと思う
しかし勉強やスポーツは刺激が偏っているし何よりうつ病患者のはハードルが高い
ネットを見たりするのも脳は使うがやはり偏っている為、あまり効果的でないと考える
実際、うつで落ち込むと動画やネットサーフィンくらいしか出来なくてそれをやるがしかしそれせ動けるようになるかといえばあまり効果はないと考える

308 ：優しい名無しさん：2014/02/03(月) 19:12:29.74 ID:FEhUe4KO

私はゲーム好きなんだが気分が落ちているとネットや動画を見ることは出来ても、娯楽であるゲームには手が伸びない
ゲームだと抵抗が生じるのであるが、おそらくこれはゲームの場合は強制機能が働くためであろうと考える
ゲームはゲーム内命令を自分が実行するのという形が殆ど共通としてあるのだが、こうしなければならないという脅迫観念を脳が嫌っているのだと思う
調子が上がっていればそんなことはなく、すんなりとゲームも出来るし、外出や掃除も可能だ
なので動くためにはまず一時的にでも脳を正常化させるのが一番なのである

309 ：優しい名無しさん：2014/02/03(月) 19:22:43.44 ID:FEhUe4KO

身体を動かしたり、規則正しい生活習慣がうつ病に良いとされるのはどちらも脳を正常化させるのに効果的な為だと思う
しかし、どちらもそれを続けられれば問題ないかといえばそんなことはない
私は脳トレを辞めてからも規則正しい生活を送っていたが、段々と動くのがおっくうになり規則正しい生活も苦痛になり病院行くのもまた苦痛になった
もしかしたらただ疲れていただけかもしれないが、先に書いた通り脳トレを再開したら明らかに状態の向上が見られた
脳トレを行うまでは気分が落ちたら上がるのが非常に難しかったが、脳トレを行うことにより状態の向上が容易になったように思える
今私は一回5分の脳トレを一日2回程度行っているだけだが良好状態を保ち続けている
そういうわけで騙されたと思って脳トレをやってみることをオススメする

310 ：優しい名無しさん：2014/02/03(月) 19:24:14.88 ID:zOy7cx7K

あぼーんしといたわ
どうでもいいことをつらつらと

311 ：優しい名無しさん：2014/02/03(月) 19:25:49.70 ID:FEhUe4KO

前にやっていたのは脳トレクエスト2というソシャゲーであるがこれは中毒性があるのとストレスがたまるのでオススメしない
まあ面白いからハマるんだけどね
今やってるのはゲーム性皆無な単なる脳トレである

脳トレステマ終わり

312 ：優しい名無しさん：2014/02/03(月) 19:27:51.58 ID:umvf8Int

同じくあぼーん
長文連投うざい

313 ：優しい名無しさん：2014/02/03(月) 19:45:47.08 ID:BztANzVr

あぼーん。

てか、躁になってんじゃない？
誰も読まない、読む気力の無い人ばかりの板で。。。

314 ：優しい名無しさん：2014/02/03(月) 20:08:51.97 ID:zOy7cx7K

何がヤバイってなんのエビデンスもない個人の見解をだらだらと書き連ねて連投してるのが。
それこそ3行ですむ内容だわ

315 ：優しい名無しさん：2014/02/03(月) 20:41:45.02 ID:YXNRFY/F

脳トレが悪いとは思わないが、やりすぎだ(苦笑)

うつと脳への刺激に興味があるならこれが面白いかもしれない
http://blog.livedoor.jp/beziehungswahn/archives/27824447.html

316 ：優しい名無しさん：2014/02/03(月) 21:04:45.60 ID:FEhUe4KO

>>315
さんくす、面白い内容だったができれば三行に纏めて欲しかった

317 ：優しい名無しさん：2014/02/03(月) 21:06:03.46 ID:iGFOJAJy

nhkとjcomと立て続けにどんどんしてきやがった
病人労れよ

318 ：優しい名無しさん：2014/02/03(月) 21:25:10.59 ID:LOx43Gjh

ネットしかやる気でない、それは仕方ない…
と思うと一生ここから抜け出せないように思う

319 ：優しい名無しさん：2014/02/03(月) 21:30:52.59 ID:FEhUe4KO

>>318
脳トレやろうぜ

320 ：優しい名無しさん：2014/02/03(月) 21:43:31.24 ID:jkDKhqhj

脳トレは暇つぶしにしかならないよ。
暇つぶしとわかってやるなら良いけど
脳トレをやる事が何かのトレーニングになってるとか
治療の役に立ってるとか勘違いすると、いずれ現実見て落ちこむよ。

321 ：優しい名無しさん：2014/02/03(月) 21:49:14.87 ID:zVzQIPmi

youtubeや専門サイトみるのがいい
２chはみないほうがいい

322 ：優しい名無しさん：2014/02/03(月) 21:54:00.84 ID:lXYuvIfA

うつ病の人間が最もやるべきことは何か？
それは働いて金を稼ぐことだ。
悪化して苦しみながら金を稼ぐことだ。
俺はそうやって生きてきた。後悔はない。満足している。
うつが治ったら働こうなんて言ってたら
人生はうつを治すだけで終わってしまう。
そんなので生きてると言えるか？

323 ：優しい名無しさん：2014/02/03(月) 21:55:35.41 ID:zVzQIPmi

↑あなたはうつではありません

324 ：優しい名無しさん：2014/02/03(月) 21:55:42.22 ID:FEhUe4KO

>>320
次落ちて中々上がれなかったらこ脳トレはあんまり役に立たなかったって認める
脳トレはトレーニングっていうより頓服みたいなものだな、やると一時的に動けるようになる感じ
だから継続させないと数日で効果が切れる感がある

325 ：優しい名無しさん：2014/02/03(月) 21:59:22.53 ID:lXYuvIfA

>>323
残念、20年うつをやってるよ

326 ：優しい名無しさん：2014/02/03(月) 21:59:27.17 ID:FEhUe4KO

脳トレによる脳の活性化も一時的なものって感じ
でも衰えた脳を一時的にでも上昇させたいなら使えると思う

327 ：優しい名無しさん：2014/02/03(月) 22:00:03.49 ID:zVzQIPmi

ニコニコで将棋をみるのもいい
長いけど

328 ：優しい名無しさん：2014/02/03(月) 22:04:19.00 ID:umvf8Int

>>325
軽症なんだろう
布団から起き上がることもできなくなるレベルのうつもある

329 ：優しい名無しさん：2014/02/03(月) 22:15:52.56 ID:FEhUe4KO

>>328
休職したばっかの一ヶ月がそれだったわ
何回脱水症状で病院に運ばれたことか

330 ：優しい名無しさん：2014/02/03(月) 22:20:32.43 ID:lXYuvIfA

うつ病は抗うつ薬飲めば
発症から3週間くらいで働けるようになるけどな。
苦しいけど

331 ：優しい名無しさん：2014/02/03(月) 22:22:53.79 ID:b9vXXOQ1

面倒なのはまとめてあぼーんすればいいや

332 ：優しい名無しさん：2014/02/03(月) 22:23:24.00 ID:BztANzVr

人による。
軽度から大鬱まで様々。一時性のものや仮面うつもある。

333 ：優しい名無しさん：2014/02/03(月) 22:27:06.79 ID:lXYuvIfA

おれ大うつ病なんだけど働いてきたぞ

334 ：優しい名無しさん：2014/02/03(月) 22:29:25.61 ID:LOx43Gjh

簡単な仕事なら出来る
俺みたいな法務担当とかだとまず無理

335 ：優しい名無しさん：2014/02/03(月) 22:32:58.11 ID:lXYuvIfA

いまは自立支援とかいってるけど
結局支援施設で天下り役人が税金を貪る口実だよ。
精神が自立できてるか？
障害年金かナマポがなければ生きていけないだろ。
自立なら昔のほうがしてた。
昔はうつ病だろうがなんだろが働かされた。

336 ：優しい名無しさん：2014/02/03(月) 22:36:51.91 ID:FEhUe4KO

>>335
でも今それだと電車飛び込み組がふえるだけじゃね
つーか鬱状態で働けるのが信じられん

337 ：優しい名無しさん：2014/02/03(月) 22:40:23.10 ID:LOx43Gjh

無理やり会社行ってた時期あるけど、朝から4時間位平気でフリーズしてたわ
心臓くらいしか動いてない感じ

338 ：優しい名無しさん：2014/02/03(月) 22:52:36.20 ID:L8lABUNe

うつになり抑うつから回復して仕事しはじめると自己免疫系の疾患でうつ再発
ずっと繰り返してるんだけど精神科の先生から過剰適用しようとして自律神経失調症になり
自己免疫作用が活性化し過ぎてるってさ
努力すればするほど色んな病気になるから頑張るなって言われたけど
病歴ありの人間が努力しないで生きていけるわけないやん

339 ：優しい名無しさん：2014/02/03(月) 23:15:01.85 ID:V30uWuUb

さあ、もう寝ようぜ
今日はみんな疲れただろ
おやすみ

340 ：優しい名無しさん：2014/02/03(月) 23:50:59.36 ID:oVkITNOr

.

この風景和むよね
癒される

http://shorx.com/uploda2014_0203-image_001_jpg

341 ：優しい名無しさん：2014/02/04(火) 00:24:47.23 ID:zigkaVFg

>>340
グロ中尉

342 ：優しい名無しさん：2014/02/04(火) 02:43:55.78 ID:JNe9abNe

眠いのに寝ないという攻防戦
あー地元帰りたいなー
美味しいご飯食べたい
焼肉とか小料理屋とか

343 ：優しい名無しさん：2014/02/04(火) 05:49:38.77 ID:afz+Cjvl

今うつスレ見てきたら、脳トレがバランス良く脳を活性化させるって長文連投してる人いたわ
脳トレならあるからちょっと試してみよ

344 ：優しい名無しさん：2014/02/04(火) 05:50:24.80 ID:afz+Cjvl

誤爆

345 ：優しい名無しさん：2014/02/04(火) 06:06:16.89 ID:YNRilEhT

おはようございます。
２月４日(火)です。
きょうは立春ですね。
（地方によりますが）まだまだ寒い日が続きますが、
体を大事にお過ごしください。

346 ：優しい名無しさん：2014/02/04(火) 06:09:33.79 ID:biqV+bw/

焼肉食べたいね
でも一人じゃね・・・

347 ：優しい名無しさん：2014/02/04(火) 07:08:21.15 ID:4GKuOIpc

右脳が痛い………(TдT)キリキリ痛い。

348 ：優しい名無しさん：2014/02/04(火) 07:50:03.03 ID:uEbYRM0N

うつ病に限らず精神病は酷く悪化して日常生活に支障をきたすレベルになると
もう、そこからは何をやっても治らない良くならない

349 ：優しい名無しさん：2014/02/04(火) 07:56:03.19 ID:5s4WlrNS

薬の量が減ってきたし、そろそろ散歩に行こうかなと思う
外を歩くって最近ずっとしてなかったし、なんか勇気がいる…
気持ちいいんだろうなぁ

350 ：優しい名無しさん：2014/02/04(火) 08:43:33.34 ID:np+/ue6n

頭痛もちじゃないのに、頭痛やら強い耳鳴りもある。ストレスだろうか？
耳も遠くなってる…次から次へと呪われてる

351 ：優しい名無しさん：2014/02/04(火) 09:22:17.73 ID:VkclrSk5

幻聴、幻覚、強い妄想が出てきたら、鬱病ではなく、統合失調症を疑った方がいいのでしょうか？
まだそこまではいきませんが、そうなる事に恐怖しています。

352 ：優しい名無しさん：2014/02/04(火) 09:37:39.64 ID:oj4s8e5W

おはようございます。
休職中ですが、前のおしゃべりババアがふらふらしているので、おうちでＡＭラジオ聞いて
静養します。寒いので敷き毛布の上でルボックス飲んで静かにラジオ聞いています。
よろしくお願いします。

353 ：優しい名無しさん：2014/02/04(火) 09:55:47.95 ID:uEbYRM0N

>>351
幻聴、幻覚なら統合失調症を疑って

強い妄想が出てきて不安、不快感、恐怖などが伴い
なおかつ自分は止めたいのに止めれない繰り返しの行動をするようになってきて苦痛になってきたら
強迫性障害を疑えばいい、あとアスペルガー症候群なども疑った方がいい

例えば、うつ病と強迫性障害（併発）どっちもってこともあり複雑だったりするから
最終的には病院（精神科、心療内科）に行くことを強くおすすめする

354 ：優しい名無しさん：2014/02/04(火) 10:11:43.70 ID:wnZaZl0l

予定があってでかけるつもりだったけどやる気がでない…
天候のせい？なんか雨とか雪降るらしい…

355 ：優しい名無しさん：2014/02/04(火) 10:28:52.54 ID:E5lrQgQ/

>>350
思い当たる節はある？症状はいろいろ変わるから。自分は症状強い時はめまいや頭痛が出てくるよ。

356 ：優しい名無しさん：2014/02/04(火) 10:38:06.15 ID:SdUleF85

>>351
幻覚幻聴妄想が出てきてから考えればいい
取り越し苦労はうつに良くない

357 ：優しい名無しさん：2014/02/04(火) 10:52:47.01 ID:0sXmphnz

>>354
自分も天気が悪いときは調子悪いです
でも今日は診察で薬も無いので絶対行かないといけない、、
どんどん曇ってきて今にも降りそう、、気分がどん底です、、

358 ：優しい名無しさん：2014/02/04(火) 11:48:48.34 ID:F2PnCpjS

薬だけ出せばいいやと思っている精神科医多いね・・・・

359 ：優しい名無しさん：2014/02/04(火) 11:56:40.68 ID:YNRilEhT

薬だけもらえばいいと思っている患者は多いね……

360 ：優しい名無しさん：2014/02/04(火) 12:20:14.34 ID:5dpK98lO

週4日通院してる。薬の処方箋貰うのはその内１日だけ。残りの3日は主治医の診察で話すだけ。診察時間はだいたい10～15分。
主治医が親とも話したいと言うときは親もクリニック来て医師と30分位話す事も。

361 ：優しい名無しさん：2014/02/04(火) 13:14:36.60 ID:2H/M8mRt

もう花粉症になってしまったみたい。

362 ：優しい名無しさん：2014/02/04(火) 13:18:15.58 ID:VkclrSk5

>>353 >>356
ありがとうございます。あんまり考えないようにします。
定期的に診察受けていますし、その際に症状を話しているので、鬱病以外や併発なら主治医に気付いてもらえると信じます。
ただなんというか、精神疾患者と思わしき犯罪が新聞をにぎわせているので・・・

363 ：優しい名無しさん：2014/02/04(火) 13:24:35.13 ID:BlxybyD7

>>359
それじゃ完治しないんだけどね

364 ：優しい名無しさん：2014/02/04(火) 13:27:51.86 ID:BlxybyD7

>>360
10～15分は長いですね。自分のところは5分経過すると一方的に話打ち切られ
じゃー前と同じ薬出しときますね～で打ち止め。

365 ：優しい名無しさん：2014/02/04(火) 13:28:00.19 ID:MaF4lZOL

抗鬱剤と眠剤のせいでひどい便秘になった
改善する薬心療内科で出してもらえるのかなー

366 ：優しい名無しさん：2014/02/04(火) 14:29:36.98 ID:X0QV2uKi

お昼寝します…

367 ：優しい名無しさん：2014/02/04(火) 14:50:16.51 ID:VkclrSk5

節分が終わったと思ったらバレンタインデー・・・
面倒くさい。

368 ：優しい名無しさん：2014/02/04(火) 14:54:49.70 ID:zigkaVFg

>>343
良くあること。単に脳トレに依存してるだけ。
モンハンとかでも同じ。

369 ：優しい名無しさん：2014/02/04(火) 15:32:05.81 ID:/ggJMq3R

>>358
こういう奴は治らない。他人に期待しすぎたの甘ちゃん

370 ：優しい名無しさん：2014/02/04(火) 15:35:05.68 ID:aLQjZvQo

mooncloud氏のレバ６倍投資を拝見しながら勉強するスレ。
氏は妻帯者、４２歳、子供なし、休職期間満了で会社を解雇、
投資歴１８年　双極性障害の天才肌　
妊活中
http://blog.livedoor.jp/tokyowildberry/
破綻スレスレ

371 ：優しい名無しさん：2014/02/04(火) 16:27:24.46 ID:sIzsn3yM

今日も死にたいなあ

372 ：優しい名無しさん：2014/02/04(火) 16:44:58.34 ID:k3+8LAa+

仕事復帰していいかどうかの見極めって医者はしてくれないのか？
聞いても結局「あなた次第です」になるのかな？

373 ：優しい名無しさん：2014/02/04(火) 17:12:57.24 ID:kL097TC4

今日もごろごろして１日終わってしまった。およよ・・・・・

374 ：優しい名無しさん：2014/02/04(火) 17:13:11.94 ID:XKYyHPJi

>>365
俺は胃薬と整腸剤出してもらっているけど

375 ：優しい名無しさん：2014/02/04(火) 17:23:11.81 ID:GX9YfVmv

自宅入院中だよね。。

376 ：優しい名無しさん：2014/02/04(火) 17:24:00.65 ID:VkclrSk5

食欲が無くても沢山食べられる。食欲が無いのが気になっている。
抗鬱薬は食欲増進作用があるのではないのかな？

377 ：優しい名無しさん：2014/02/04(火) 17:32:40.42 ID:0fVG9TZo

>>372
医者が復帰をとめるならやめた方がいいよ。
たいてい医者から切り出すと思う。

378 ：優しい名無しさん：2014/02/04(火) 17:42:31.22 ID:2YoSjP+X

>>373
私は二日連続ゴロゴロしてしまい罪悪感…明日通院日ちゃんと行けるよう早寝します

379 ：優しい名無しさん：2014/02/04(火) 17:43:08.65 ID:0fVG9TZo

>>335
昔はとかいう老害が一番この国の癌だよ。
周りに押し付けて鬱病増やすな。

今は休んで無理せず国からの支援でマターリ生きるのがベターだよ。
働けない病状の人が無理して働くことはない。

380 ：優しい名無しさん：2014/02/04(火) 17:44:24.05 ID:k3+8LAa+

>>377
それが別に止めるでもないんだよな
たまにこっちが休職してること忘れてるのか、確認してくることもある

381 ：優しい名無しさん：2014/02/04(火) 18:46:50.54 ID:M4kNvUH7

>>365
下剤が出る

382 ：優しい名無しさん：2014/02/04(火) 18:48:16.61 ID:8dzDBd0g

>>379
マターリ生きるのはそりゃ楽だろう。
だが40代になって自分の人生を振り返ってみろ。
同級生と比べて「何もしなかった自分」を後悔することになるぞ。

383 ：優しい名無しさん：2014/02/04(火) 18:53:21.40 ID:VkclrSk5

>>380
医者からしたらイチ患者だからね。
本人、会社、産業医、主治医と総合的に判断すべきでしょう。
リワークプログラムには組み入れてくれなかったんですか？

384 ：優しい名無しさん：2014/02/04(火) 19:04:36.03 ID:TNVO2Vgs

結局は自分の意志だよ
医者も面接であきらめるなら復帰無理だし
少し揺さぶって様子をみてくる
どうしても残りたいならその揺さぶりに屈しないことだよ
産業医でも本人の意志は覆せない
つか意志に反して休職や復職拒否したら責任問題になるし

385 ：優しい名無しさん：2014/02/04(火) 19:10:02.54 ID:pCXk1WRz

なるほどそれは一理あるね
自分で、と言われると決めかねてしまうってのはまだ時期じゃないってことかな

386 ：優しい名無しさん：2014/02/04(火) 19:19:19.76 ID:TNVO2Vgs

企業と産業医は責任避けたいから復職するにしろしないにしろ
本人の意志であることを強調するよ
基本スタンスは今のあなたには難しいとできれば復職しないでオーラだすけど
本人の意志は絶対だから就業規定を守ってれば復職は必ずできる

387 ：優しい名無しさん：2014/02/04(火) 19:21:53.38 ID:0fVG9TZo

>>382
同級生…って鬱病で同窓会とかどMなのw
40ともなれば子持ちバツイチとか、所帯持ち鬱で仕事辞められないとか鬱病独身の自分よりもっと悲惨なのもいるだろうし、そういう人は同窓会には来ないよねw
まぁ別に他人に興味ないからどうでもいい。
他人と比べながら無理矢理働いてるから鬱病治らないんじゃない？

388 ：優しい名無しさん：2014/02/04(火) 19:29:14.53 ID:DwHK7jBv

またやってしまった、Amazonでの買い物とヤフオクの入札してた
その時は選んだりしてるけど、覚えて無い時がある
Amazonのダンボールだらけ

389 ：優しい名無しさん：2014/02/04(火) 19:32:45.90 ID:8dzDBd0g

>>387
働いてるから治らないのは当たり前だと思っている。
働くってのは、単に労働力を供給する以上の意味があるんだよ。
それは社会の一部として組み込まれる、社会に自分の居場所を持つってことだ。
社会は人間でできている。
人間が生きる意味は、人間の間にしかないんだよ。
だから働くこと＝居場所をつくること＝生きる意味そのものなんだよ。

390 ：優しい名無しさん：2014/02/04(火) 19:36:55.47 ID:TNVO2Vgs

うつは自己免疫疾患という考え方もあるからね
過度な行動や思考を改めないと治らないよ
俺も無能なくせに営業成績トップとキープするために頑張り過ぎた
当時は怠けてそうに見えた周囲に負けたくない気持ちが大きかったからな
今では休むのも仕事と思ってリハビリ出社中

391 ：優しい名無しさん：2014/02/04(火) 19:42:16.30 ID:8dzDBd0g

>>390
そういうのはまだいいんだけど、
「病気なんだから働かなくていいだろ」ってのが後悔する。
「病気のせいで働けない、悔しくて腹立たしい」
と思わない奴はダメ人間だ。

392 ：優しい名無しさん：2014/02/04(火) 19:47:22.27 ID:ZyCBnxvK

>>391
決めつけ、べき思考は自分がしんどくなるだけですぜ

393 ：優しい名無しさん：2014/02/04(火) 20:04:21.78 ID:TNVO2Vgs

しょうがないよ
アレルギーと一緒で働ける許容量をオーバーしたんだからな
とりあえず量か質を減らすしかない
あとは少しずつ身体そのものを強化して乗り越えてね

394 ：優しい名無しさん：2014/02/04(火) 20:11:00.12 ID:LswE3t9E

ダメな自分を受け入れないと難しいよな

395 ：優しい名無しさん：2014/02/04(火) 20:16:56.75 ID:TQAQOmb+

４０で人生詰んでる奴なんてこの御時勢一杯居るだろｗ

396 ：優しい名無しさん：2014/02/04(火) 20:21:40.77 ID:5dpK98lO

働けないのが辛い、情けないというのが強過ぎてうつ病が難治性になってると主治医に言われた。
将来働くために今は徹底的に休まないと指導されてる。

397 ：優しい名無しさん：2014/02/04(火) 20:23:33.28 ID:FouZK6UW

どうやって過ごせばいいかわからなくなってきた。Vita買っても２週間で飽きた
DS買っても買い換えてばかり、二日に一回はかえてる

398 ：優しい名無しさん：2014/02/04(火) 20:26:48.72 ID:0sXmphnz

今日は結局雨が降らず、病院にも行けた
病院では自立支援の申請書を病院の人に聞いて作ってもらい、
「今日申請すれば今日の支払いも１割になりますから保健福祉センターに行ってください」
と言われて、保健福祉センターまで行ってきた
帰ってきて身体はぐったりだけど、うつになってから一番良く歩いた１日だった
なんか嬉しくなった

399 ：優しい名無しさん：2014/02/04(火) 20:32:58.39 ID:PdyogMlV

>>398
おつかれさま

400 ：優しい名無しさん：2014/02/04(火) 20:41:33.38 ID:pCXk1WRz

太陽に当たりながら5km程毎日歩くのがいいね
あと、新聞を毎朝隅々まで読むようにしてる

401 ：優しい名無しさん：2014/02/04(火) 20:45:07.64 ID:8dzDBd0g

年金老人と変わらんな
生ける屍

402 ：優しい名無しさん：2014/02/04(火) 20:52:45.15 ID:c2WSkvML

鬱にコーヒーだめなの？

403 ：優しい名無しさん：2014/02/04(火) 20:53:48.85 ID:M2399D3N

ＳＳＲＩって抑うつ神経症にも効果ありますか？

404 ：優しい名無しさん：2014/02/04(火) 21:16:05.82 ID:ofAImm8p

普通の内科さんに抗不安薬とか貰ってたけど、もう限界
なので明日はじめての心療内科

病院いっても自殺願望おさまらなかったらどうしたらいいんだろ
鬱は甘えとか言ってる人、俺の心を、そのまま移植してやりたいよ
すぐに発狂したくなるよ
辛い苦しい苦しい苦しい
この心の痛みを止めてくれるなら死さえも暖かい安らぎに思えてくる
薬を嫌うわけではないけど、対処療法の薬だけでは結局一時しのぎにしかならないんじゃ…って不安にもある
家族も鬱にまったく理解ないし孤独だし本当に人生が地獄だ
眠るように死んだりしてないかなって毎晩おもう

405 ：優しい名無しさん：2014/02/04(火) 21:17:08.52 ID:bYwU7cwc

たまに薬が怖くて飲めないどうしたらいい？

406 ：優しい名無しさん：2014/02/04(火) 21:20:24.13 ID:8dzDBd0g

>>404
抗うつ薬で楽になれるよ
一時しのぎじゃなくずっとな
ずっと薬を飲み続けることになるけど

407 ：優しい名無しさん：2014/02/04(火) 21:22:06.29 ID:P88B03zH

>>405
薬を飲まない事で起きる怖い事は無いの？
もし飲まなくても何も怖い事は起きないなら、
あなたに薬は必要無いってことだから飲まなくて良いよ。

408 ：優しい名無しさん：2014/02/04(火) 21:26:19.45 ID:TNVO2Vgs

カフェイン、ニコチン、アルコールの順にダメ
カフェインは神経過敏になるからうつが進行する
ニコチンは神経が鈍くなるけど抑うつ感が増す
アルコールは適度ならいいけど依存症になりやすいから注意して

409 ：優しい名無しさん：2014/02/04(火) 21:30:27.24 ID:bYwU7cwc

薬じたいトラウマが昔あってそれがまだあるかな。だからソラナックスたまに怖くて吐くときある
飲むと少しは楽になるから
割って飲んだりしてる
吐いてしまうのは本当に辛いわ…

410 ：優しい名無しさん：2014/02/04(火) 21:33:25.17 ID:8dzDBd0g

コーヒー飲むからうつが治らんのかな？
しかしコーヒー飲まないと目が覚めない

411 ：優しい名無しさん：2014/02/04(火) 21:48:08.71 ID:0fVG9TZo

>>389
そういう人は勝手に働いて勝手にすれば良いんでないの？
周りに押し付けないでね。

ここ療養スレ。
働いてる人は基本的にスレチ。

412 ：優しい名無しさん：2014/02/04(火) 21:50:50.48 ID:0fVG9TZo

>>403
抑鬱神経症は今は気分変調性障害と呼ばれてるからそちらのスレへ。
基本的に治療は鬱病と一緒でSSRIが使われるよ。

413 ：優しい名無しさん：2014/02/04(火) 22:09:08.72 ID:3jGovWXE

原因の解決を図らん事には薬飲んでも対処療法に過ぎない
１０年薬飲めば治る訳じゃないし

414 ：優しい名無しさん：2014/02/04(火) 22:15:33.87 ID:bYwU7cwc

お金がなくなってきた
むりしてでも働かないと
ってことですね
病院に行くのも金かかるし辛いわ…
仕事できるって幸せだよね

415 ：優しい名無しさん：2014/02/04(火) 22:18:09.49 ID:0fVG9TZo

>>414
障害年金やナマポは？
無理して働くと悪化してしまうよ。

416 ：優しい名無しさん：2014/02/04(火) 22:19:28.40 ID:s/qvtAeb

盗聴

417 ：優しい名無しさん：2014/02/04(火) 22:21:38.95 ID:bYwU7cwc

ありがとう
調べてみるわ

418 ：優しい名無しさん：2014/02/04(火) 22:25:37.32 ID:URp5M/SP

>>346
　俺は、月１ペースで焼肉屋で一人焼肉してるゾ

419 ：優しい名無しさん：2014/02/04(火) 22:44:32.98 ID:lfbiD5M5

コーヒー一日三杯飲んでるけど、投薬治療始めて半年、順調に回復してきてるよ
コーヒー飲まなきゃもっと早く回復したのか？
因みに酒もタバコも一切やらないですが

420 ：優しい名無しさん：2014/02/04(火) 23:10:43.21 ID:ofAImm8p

病院行っても救われなかったら、死ぬことにするわ
この板の人は優しい人が多くて好きだったな
やっぱりしんどい思いをすると人に優しくなれるよね
ここのみんなは幸せになってね

421 ：優しい名無しさん：2014/02/04(火) 23:16:57.91 ID:bYwU7cwc

うつ病患者には、お酒は毒健康な人とはお酒の抜けるときの鬱のレベルが違う
離脱症状で分かる

422 ：優しい名無しさん：2014/02/04(火) 23:37:47.02 ID:rdpoWEof

>>419
自分も一日3杯くらい飲んでる
ダメなのかな？
外食するとコーヒー頼んじゃうんだよね…

423 ：優しい名無しさん：2014/02/04(火) 23:41:01.52 ID:h2KVuXU3

http://togetter.com/li/625240

424 ：優しい名無しさん：2014/02/05(水) 00:01:12.34 ID:xbHuUCEC

>>379
20世紀くらいだと会社の雰囲気とか労働慣行とかがかなり違う
9時になったらOLがお茶を配ってくれて、それを飲み終わってからおもむろに
働き始めるとか、自席でタバコをふかしながら書類仕事をするのが当然とか
そのくらい違う
そもそもメールも携帯もなくて、せいぜいFAXだから、仕事のスピード感がぜんぜん違う
いいことばかりじゃなく、精神疾患への偏見は強かったけどね

425 ：優しい名無しさん：2014/02/05(水) 00:10:20.75 ID:xbHuUCEC

>>372
最終的に「働けます」「働けません」という診断書は医師の責任で発行される建前
ただ、特にメンタルの場合は、本人の主観・意志が重要な判断材料になっているように見えた

医師の方針にもよるだろうけど、こちらから何も言わなければ
淡々と薬を出し続けられることも多いだろうな

426 ：優しい名無しさん：2014/02/05(水) 00:14:29.49 ID:xbHuUCEC

病気は治さないと自分が苦しい
働かないと貧乏で自分が苦しい

使える制度は使って構わないと思う、
客観的に「こいつに働けというのは無理だろ」という認定が降りたということだから

自分か患者になる前に仕事で福祉関係のところに行く機会があったけど
「うん、こいつを働かせるのは無理だな」と納得できた

427 ：優しい名無しさん：2014/02/05(水) 00:27:01.80 ID:uK/iwOAh

ねれないたｓｙけて

428 ：優しい名無しさん：2014/02/05(水) 00:57:18.59 ID:xbHuUCEC

一晩くらい寝なくても死なないよ
電気消して横になってろ

429 ：優しい名無しさん：2014/02/05(水) 01:28:10.56 ID:HJlCVrfe

>>420
あなたも必ず幸せになれるから
今は無理せずゆっくり

430 ：優しい名無しさん：2014/02/05(水) 04:44:42.49 ID:FIN9dteD

眠れずウシジマくん読んで劇凹み
荒療治過ぎたかな…
小さくても一歩一歩前に進みたいなぁ

431 ：優しい名無しさん：2014/02/05(水) 05:42:29.30 ID:NXvpxQnQ

胸部痛があるんで調べてもらったら狭心症だった。
仕事しないストレスが心臓にという話あたってるな。

432 ：優しい名無しさん：2014/02/05(水) 06:44:09.26 ID:YOu/3trZ

>408 Thanks
皆さん病院はどうやって見付けましたか？？
コーヒーもお水も止められないし止める気はなし
コーヒーは通院してた時も言われなかった
なかなかいい病院がないから薬切れ○ヶ月・・・辛いときは半端ない
服用してると寝れるし安定はある？？と思うけど薬じゃなくて先生なんだよね

433 ：優しい名無しさん：2014/02/05(水) 06:58:37.17 ID:rraimxBg

>>432
コーヒー、別に言われてないよ。
一日、２，３ばいならいいんじゃない？

434 ：優しい名無しさん：2014/02/05(水) 07:51:13.63 ID:8WpBvVqs

おはようございます。
２月５日(水)です。
きょうも寒いですね。

435 ：優しい名無しさん：2014/02/05(水) 08:24:35.18 ID:FIN9dteD

>>432
ただただタイミングと縁…じゃない？
うち兄と母が育児疲れとか激務でうつ状態になった瞬間速攻連れてった病院はネット検索で近所で当日飛び込みおkで看護師とかの電話対応が良いだけで
連れてったし自分は10年以上前にネットでたまたまみつけたとこだから3人共困った時に駆け込む病院違う

436 ：優しい名無しさん：2014/02/05(水) 08:26:25.87 ID:FIN9dteD

付き添い含めて五ヶ所くらいいってるけどオープンしたての病院はやっぱお客欲しいから新設丁寧だよ。時間もよゆうあるから1時間くらい母さんの話聞いてくれてドグマチールとか軽いのだけで速攻回復してもう通院日2、3ケ月に1回で減薬しだしたはず

437 ：優しい名無しさん：2014/02/05(水) 09:09:18.25 ID:rxGU268k

眠りが浅い 4～5時間したら時間帯関係なく目覚めてしばらく眠れない
ふとんから起き上がるのも面倒
人の温もりが欲しいけど人と会いたくないジレンマ
すぐ嫌なことを考えてしまう不安でしょうがない
半年たつのにまたこんな…
病院サボりたくなる…徒歩5分位のとこに欲しいうぅ

438 ：優しい名無しさん：2014/02/05(水) 09:16:30.60 ID:M9ufli8F

>>432
自分は紙媒体のタウンページで10年前今のメンクリ見つけた。当時未成年だったから、児童外来種やってるとタウンページに載せてたから気になって。
初診終わった後に人気がある医師だと知った。
ネットでの口コミは賛否分かれてるけど、精神科ほど口コミが当てにならない科はないと思う。本当に医師と本人の相性次第。

439 ：優しい名無しさん：2014/02/05(水) 09:17:38.82 ID:M9ufli8F

>>438
×外来種 ○外来

440 ：優しい名無しさん：2014/02/05(水) 09:32:10.09 ID:9p0EHYxo

近所の精神科は周りの目が気になってしまう・・・
ついつい遠方の精神科に通っている方っていますか？

441 ：優しい名無しさん：2014/02/05(水) 09:57:38.07 ID:ABYhsa7k

「うつの痛み」テレビＣＭ、抗議受け一部変更
http://www.yomiuri.co.jp/national/news/20140201-OYT1T00581.htm

少し前このニュースがありましたが、抗議の内容になにか納得できません。
うつを理解してもらうには良いＣＭだと思っていましたが、抗議は過剰ではないかと思いました

自分は頭痛などこれまで風邪以外で全く無かったのに、うつになってからずっと頭痛に
悩まされています。これがうつの症状で無くて何の症状なんでしょうか。。。
うつのさまざまな症状を否定されているようでやりきれません。

442 ：優しい名無しさん：2014/02/05(水) 10:32:10.87 ID:9p0EHYxo

抗議によって
「痛みといった体の症状も表れます」と断定していたＣＭのナレーションが、「表れることもあります」に変わった。

妥当な抗議な上での、妥当な内容変更に思いましたが？

443 ：優しい名無しさん：2014/02/05(水) 10:45:05.60 ID:M9ufli8F

>>440
敢えて遠くに通ってる訳じゃないけど、今のところに通う前、自宅から5分のメンクリに通ってた時期があった。
そこの看護師さんが学校の後輩のお母さんだったからかなり気まずかった事が。

444 ：優しい名無しさん：2014/02/05(水) 10:59:36.62 ID:ABYhsa7k

>>442
この記事で気になったのは、
”ナレーションが一部変更されたものの、「体の痛みで落ち込んだだけでうつ病にされる。薬を売るための過剰啓発だ」との厳しい批判は続いている。”
です。ナレーションが変わった後、まだ抗議しているように思います。
「体の痛みで落ち込んだだけでうつ病にされる」
正しい否定をしているとしても、この文章を見てすごく悲しい気持ちになります。

445 ：優しい名無しさん：2014/02/05(水) 11:03:03.07 ID:M9ufli8F

>>444
実際に経験しないと理解出来ないものだからね…
こればっかりは残念だけど致し方ないのかなと思うよ。

446 ：優しい名無しさん：2014/02/05(水) 11:16:09.46 ID:CVQVUtMG

継続的に動悸がしたり、体が動かなくなったりするときに
｢体の痛みで落ち込んだだけ｣で片付けられるのはちょっとキツい

447 ：優しい名無しさん：2014/02/05(水) 11:41:26.21 ID:/PtXHWTL

>>440
片道1時間以上かけて通ってるけどしんどいよ。
鬱が酷い人にはオススメしない。

448 ：優しい名無しさん：2014/02/05(水) 12:08:01.86 ID:reorj+76

私は片道4時間半かけて東京の病院に通ってます。
近所の目とかじゃなくて、へき地なのでまともな病院がないからです。

地元の最近やっと出来た精神科だと、毎回初診の様に同じことを聞かれます。
応答すれば、あたかも初めて聞いたように驚いて、また次のいつもと同じことを聞かれます。
毎回初診診療みたいで全く先に進みません。

どう見ても80過ぎのぼけ老人医師です。
近所の目を気にして選択できる環境が羨ましい…。

449 ：優しい名無しさん：2014/02/05(水) 12:42:52.92 ID:3z/SVuXy

おいらは痛みなんて無いから
うつは痛みがある
なんて言われたらはぁ？って感じだけどな

頭痛は無い、腰痛ぐらい　そっちは痛み止め飲んでる
痛みより不眠がキツい

450 ：優しい名無しさん：2014/02/05(水) 12:50:57.51 ID:fmK+30xe

>>448
片道４時間半て凄いね。

451 ：優しい名無しさん：2014/02/05(水) 13:09:50.08 ID:p3gMZq/o

うつの治療のために4時間半も我慢するとかやめたほうがいいよ
うつって自動車で言えばオートマ機構がぶっ壊れた状態だからねえ
病院でオートマ機構を修理してもらうことも大事だけど
症状が出てる間は何が身体によくて何が精神にいいか
自分で自分の構造を理解してマニュアル操作しないとな
オートマ機構も完全に修理できないからかなりの部分をマニュアルで動かすことになる
まずは自分の見えてない構造を理解することからやったほうがいい

452 ：優しい名無しさん：2014/02/05(水) 13:14:04.20 ID:fmK+30xe

うぜえ

453 ：優しい名無しさん：2014/02/05(水) 13:24:38.13 ID:ErTRbkA5

お昼寝します。よろしくね～

454 ：優しい名無しさん：2014/02/05(水) 13:31:13.00 ID:CVQVUtMG

>>451
わざわざストレス掛けに来るなよ

455 ：優しい名無しさん：2014/02/05(水) 14:40:14.60 ID:HFUc19l8

悪化したかもしれない
吐き気がして体重減って
胸が暴れまわるくらい苦しい

456 ：優しい名無しさん：2014/02/05(水) 16:07:15.72 ID:p3gMZq/o

死にたい

457 ：優しい名無しさん：2014/02/05(水) 16:22:57.90 ID:6yOBrxNG

薬剤師に聞いたけど、程度の問題でカフェインも過剰じゃなければ薬には影響しないって。
アルコール飲む方が危ないんじゃないの？
抗うつ剤や、不安剤飲んで飲酒してる人知ってるけど、治す気あるのか？って思う。

458 ：優しい名無しさん：2014/02/05(水) 16:34:03.31 ID:DfZhpzBH

収入減で生活苦しい。貯金も無くなってきた・・・・・

459 ：優しい名無しさん：2014/02/05(水) 16:58:56.17 ID:/PtXHWTL

>>458
年金やナマポ受けるとかは？

460 ：優しい名無しさん：2014/02/05(水) 17:38:34.44 ID:HFUc19l8

いつになれば解放される幸せになりたい

461 ：優しい名無しさん：2014/02/05(水) 17:54:19.14 ID:ZduKs7tN

とにかく一日が長い・・・

462 ：優しい名無しさん：2014/02/05(水) 18:06:10.42 ID:9+8KkrO4

アルコールに敏感な人が居る様に
ニコチンやカフェインに過敏に反応してるのも居ると思うけどね

うつとおなじで受けるストレスは人それぞれ
気になるなら酒や煙草や珈琲を辞めてみればいいんじゃ無い

463 ：優しい名無しさん：2014/02/05(水) 18:33:16.03 ID:zJstalh8

昼夜逆転を直したいけど朝起きて二度寝三度寝して昼過ぎに起きて罪悪感…

464 ：優しい名無しさん：2014/02/05(水) 18:49:59.69 ID:CpqR+n/O

>>463
寝坊や二度寝はうつの時は仕方ないよ。
罪悪感を覚えるべきは夜更かし。

465 ：優しい名無しさん：2014/02/05(水) 19:03:57.23 ID:p3gMZq/o

起きてるときに何するかだけ集中してみては？
寝るのは仕方ないことだし時間は気にしないで
外を歩くとか部屋を掃除するとかしてみるのがいいんじゃない？

466 ：優しい名無しさん：2014/02/05(水) 19:09:03.90 ID:ABYhsa7k

>>463
朝起きれてるならいいと思うよ
自分は倦怠感がひどくて朝はどうしてもダメだった。
抗うつ薬がハマってからは倦怠感がなくなって、昼夜逆転は治ったけど、
頭痛は残ってて未だに二度寝三度寝は当たり前、、
朝少しずつでも起きる時間を延ばして陽をあびることが大事って思うようにしてるよ

467 ：優しい名無しさん：2014/02/05(水) 19:28:17.63 ID:xbHuUCEC

外人はカフェイン過敏症がいるって聞いたな
日本人だとまずないそうだ

病院はググって適当に近いところにした。タクシーで１メーターぎりくらい
おじいちゃん先生だったけど、腕は悪くなかった。

>>449
その腰痛がうつの症状なんだよ、きっとｗ

468 ：優しい名無しさん：2014/02/05(水) 20:29:27.69 ID:4MIfB0SP

もうだめだ
眠れないって言ったら副作用で太る薬出されてしかも効果ないし
不眠でバイト行ったらぶっ倒れたし
そもそもバイト行く元気もない
過食も再発して今日馬鹿みたいに食べた
これじゃあ4月までに1人暮らしなんてできないよ・・・
障害年金遡及にかけるしかなかったのに落ちたし

469 ：優しい名無しさん：2014/02/05(水) 20:40:41.40 ID:HJlCVrfe

>>449
自分はずっと続く頭痛で気付いたよ
最初に病院に行ったのは頭痛のせいだし、なんでこんなに不安や絶望感にかられるのかわからなかった

470 ：優しい名無しさん：2014/02/05(水) 20:47:35.48 ID:CpqR+n/O

>>468
効果無いなら薬を変更してもらえば良いじゃん。

471 ：優しい名無しさん：2014/02/05(水) 20:48:16.98 ID:9+8KkrO4

昼に寝てしまうと夜寝れなく成るからキツいと思うけどね
ちゃんと朝起きて日の光浴びて外が暗く成ってから寝たら

472 ：優しい名無しさん：2014/02/05(水) 21:32:39.12 ID:xbHuUCEC

>>463
昼寝しないようになるべく外出・散歩してたな

473 ：優しい名無しさん：2014/02/05(水) 22:07:42.59 ID:HFUc19l8

うつ病が悪化するわ
親が酒乱で夜は最悪
働くしか言わない
病気すら分かってない
みんな死ねばいい
出ていくとこもない

474 ：優しい名無しさん：2014/02/05(水) 22:13:35.48 ID:835T74M3

スナック菓子を食うと
ストレス解消になるらしいよ

475 ：463：2014/02/05(水) 22:31:35.26 ID:zJstalh8

みんな助言ありがと。
なるべく午前中に外にでて、無理せずならしていこうと思う。

476 ：優しい名無しさん：2014/02/05(水) 22:50:01.85 ID:HFUc19l8

ソラナックスと同じようなつ薬他にない?

477 ：優しい名無しさん：2014/02/05(水) 22:55:53.51 ID:E1fov6Qc

郊外田舎の人に聞きたいけど
うつ病でも車使ってる？
危険だから運転するないわれるんやけど

478 ：優しい名無しさん：2014/02/05(水) 23:05:46.66 ID:HFUc19l8

田舎だけど乗らない

479 ：優しい名無しさん：2014/02/05(水) 23:08:54.59 ID:f48QuVvu

ナマポだと賃貸の審査が厳しい。無職だとなおさら。
障害者だとさらに厳しい。
どうやって、賃貸借りればいいのか・・・

480 ：優しい名無しさん：2014/02/05(水) 23:12:20.27 ID:HFUc19l8

私なんか実家暮らしだからナマポも無理

481 ：優しい名無しさん：2014/02/05(水) 23:35:50.26 ID:M27578gn

甘いもの食べたくなるね
歩いたり筋トレしたり、食事減らしてるから太りはしてないけど、血液検査は今は怖いな
酒もタバコも一切止めたけど、それまでそんなに好きでも無かった甘いものが手放せん
昼寝しちゃったけど、夜は夜でガッツリ眠いのでもう寝まっさ

482 ：優しい名無しさん：2014/02/06(木) 01:06:31.71 ID:Du3MrpaN

最低の医者に当たった
冷たいことたくさん言われて病院行く前より余計に辛くなったよ
あんな医者にもらった薬なんて信頼して飲めない
つらい
本当につらい
何も救いなんて無かった
とびこみたい

483 ：優しい名無しさん：2014/02/06(木) 03:40:07.09 ID:d5/eh8kR

>>482
クソ医者だね
飲まんでよろしい
次だ次

484 ：優しい名無しさん：2014/02/06(木) 05:31:06.97 ID:3aW7i1h8

>>482
大丈夫？気にしちゃダメだよ
治そうと病院に行った貴方は偉い
給料泥棒のヤブ役立たずがドブに浸かってﾀﾋね!!ぐらいに思っときな

485 ：優しい名無しさん：2014/02/06(木) 06:50:51.75 ID:zHR1yuvo

患者側にも問題があったのかもなぁ

486 ：優しい名無しさん：2014/02/06(木) 07:02:57.58 ID:VMTvAqZ3

>>482
医者って本当に変な奴がいるから気にしちゃダメだよ
こればっかりは運が悪かったとしか…
あなたは何も悪くないから

487 ：優しい名無しさん：2014/02/06(木) 07:42:54.96 ID:wxh2i9OO

>>482　差しつかえなければ、どんな事を言われたのか教えて下さい。
思い出したくなかったり嫌だったらスルーしてもらって大丈夫です。

488 ：優しい名無しさん：2014/02/06(木) 07:57:57.72 ID:/7GccBug

おはようございます。
きょうは２月６日(木)です。
きょうはのりの日です。

489 ：優しい名無しさん：2014/02/06(木) 09:56:37.63 ID:XMLp445r

今日はあまり寝れなかったです…
死期が近い父親の事や、葬儀のお金の事考えてたら、寝れなかったです。

490 ：優しい名無しさん：2014/02/06(木) 10:15:59.21 ID:t84wb+GS

経験上、先生と呼ばれる方は、一般常識が通用しないのが多かった。
なので話し７、８割くらいに聞いて、あとは本やネットなどで情報収集し休養しています。

491 ：優しい名無しさん：2014/02/06(木) 10:52:21.24 ID:lht5uvZy

>>477ド田舎だけど車使ってます。ひとり暮らし→鬱で実家の田舎に戻りましたが、普通に運転してます。
(それ以外交通手段なし)

ただ、２年前仕事が忙しくて夜中迄残業が続き、５時起きを繰り返していたら事故を起こし廃車にしちゃいました。
先生曰く、睡眠導入剤が残っていたんじゃないかと。
今は鬱再発気味で自宅療養中で、眠りが浅過ぎる。。
寝たきりみたいだよ(笑)はぁ～

492 ：優しい名無しさん：2014/02/06(木) 11:29:24.23 ID:mDOxUvlv

道路交通法改正でうつ病の人が取得・更新できないって聞いたけど
本当なの？統合失調症は聞いたけど・・・

493 ：優しい名無しさん：2014/02/06(木) 11:48:38.75 ID:lht5uvZy

>>492えっ、そうなんですか!?
1年前更新しましたよー

494 ：優しい名無しさん：2014/02/06(木) 12:52:01.79 ID:RtU14Wmq

>>477
郊外という事情があるから仕方ないけど、車は集中力が要求されるから極力控えるべき
普通の状態でも気を張らないと出来ないことだし、事故った時には普通の状態でも凹んで落ち込むからね。

うつで運転して事故って相手に怪我させたらと考えると怖くて運転できない
という自分は原付で法定速度３０ｋｍキープで通院してるけど、、それでも怖いね

495 ：優しい名無しさん：2014/02/06(木) 13:15:11.00 ID:7irJ7nwu

免許の更新の事心配だな...。
絶対買い物に車必要だから。運転も。

もう緩和したんだけど、まだ冷暖房費を節約する癖が付いてて、今日すっごく寒いのに
午前中ずっと我慢してた。

496 ：優しい名無しさん：2014/02/06(木) 14:12:40.98 ID:iOrtkQz2

できるよw片眼見えなくても足まともに動かなくても更新できちゃうザル免許なのに

497 ：優しい名無しさん：2014/02/06(木) 14:25:15.40 ID:seefEq3R

>>495
何というか、そういういらん我慢をするような性格、しても仕方ないような心配をするような性格が良くないんじゃないかな？

498 ：優しい名無しさん：2014/02/06(木) 14:36:28.61 ID:xjlAx1wG

うちの先生割りと優秀で常識的で、
看護師やカウンセラーや事務の人居るけど、医師一人でクリニックやってて凄く忙しい。
先生の体が心配だわ。
10年近くお世話になってるけど先生も年を取ってきた…

499 ：優しい名無しさん：2014/02/06(木) 15:59:02.26 ID:u+BnFoC8

432です
>467､>433-435､>438
皆さんありがとうございました。
体調もあるけどなかなか病院に行けないと悩みながら年明けてしまいもう２月
何とかして今月中には行きたいです。薬より合う先生なんですよね

500 ：優しい名無しさん：2014/02/06(木) 17:15:07.86 ID:t84wb+GS

>>498
精神科医は”診断書作成”での労力が半端ないらしいね。
開業医には、専属で診断書代筆者を雇っているような話しも聞いた事があります。

501 ：優しい名無しさん：2014/02/06(木) 17:25:59.30 ID:q1vNexvw

もうパソコンに入ってるの印刷するだけみたいだけどなｗ

502 ：優しい名無しさん：2014/02/06(木) 17:32:07.54 ID:TFEtvYi/

通院先のメンクリは電子化してないからカルテも診断書も手書き。

503 ：優しい名無しさん：2014/02/06(木) 17:36:31.55 ID:/0ihUkp/

セニラン5㎎とワイパックス3㎎飲んでても過食衝動は治まらないし
バイト決まって1人暮らしできてそれが何になる？
辛いのを薬でだましだまししながら生きてるのは辛い、もう無理だ
そう医者に言ったら薬だけじゃ無理だからカウンセリング受けたほうがいいって言われたんだけどどうなのかな・・・
昔過食で受けたことあるけど「今の自分を受け入れる」的なこと言われて無理に決まってると思って止めちゃったんだ
考え方変えるためにもカウンセリング受けたほうがいいのかなあ

504 ：優しい名無しさん：2014/02/06(木) 17:43:42.14 ID:za/QkdUW

久々にちょっと多めに歩いたら、昼食食べてる途中に起きてるのが辛くなった。
疲れてる。とにかく疲れてるか、起きてて不安かどっちかだ。

505 ：優しい名無しさん：2014/02/06(木) 17:55:19.46 ID:b0sI5t60

なんだか不安定。
旦那が帰ってきて、憂鬱なんか？って聞かれたけど、元気なふりした。
本当は、憂鬱でたまらない。

506 ：優しい名無しさん：2014/02/06(木) 18:04:07.06 ID:vm165N2o

>>501
その「パソコンに入ってる診断書」は誰が書いてると思ってるの？
診断書だけじゃなく診療情報提供書もそう。
患者の病歴や投薬内容を勝手にまとめてくれるパソコンなんか今のところ存在しないよ。

それに「印刷するだけ」でもない。
印刷したら印鑑を押してレセプト請求の手続きをする。封筒に入れて宛名を書く。
病院によってはＣＤ－ＲＯＭに焼いて渡すこともある。
そういう医療事務の手間暇もかかった上であれらは発行されてるんだよ。

507 ：優しい名無しさん：2014/02/06(木) 19:27:18.70 ID:GI4HciCA

あの傷つけて逃げた男
お陰で仕事できなくなったこの痛み分かる？のは私だけよ
夜になると悪化

508 ：優しい名無しさん：2014/02/06(木) 19:42:40.55 ID:RdSaWUW8

去年の５月くらいから胃の調子が悪くて通院していた。
その後夫に付いて転勤してこっちの医療機関で
紹介状？渡したのに、同じ薬が貰えず悪化。
ドグマチールは長期服用はだめだからって。
さらに突然不眠まで起きてしまって精神科通いに。

元気はあるのに胃は悪いままだし、不眠も眠剤なしでは眠れない。
昼寝もできない。それがすごく苦しい！寝過ぎる人がうらやましいよ。
更年期でもあるし、知り合いもいない孤独だし
経済的にも結構きついんです。

こんな私がここに書いていいのかわからないけど、
どこかに吐き出したくてね。

509 ：優しい名無しさん：2014/02/06(木) 19:48:15.74 ID:GI4HciCA

私も同じ
去年、胃潰瘍になりさらに今は…うつ
寝るしかない
目が覚めたくない

510 ：優しい名無しさん：2014/02/06(木) 20:37:43.30 ID:LpMPTR4P

友達ぐらい作れよ
セフレでも集まるかもだ

511 ：優しい名無しさん：2014/02/06(木) 20:38:48.96 ID:0PrV4BT3

うつ病でどっかつながれるとこないかな

512 ：優しい名無しさん：2014/02/06(木) 20:40:05.21 ID:p0UYaL8E

愚痴吐き出してもいいところが知恵袋とは違うよね

513 ：優しい名無しさん：2014/02/06(木) 20:40:06.61 ID:dShjy6EH

やんだもの同士がつるむと共倒れになるよ。やめときな。

514 ：優しい名無しさん：2014/02/06(木) 20:47:33.92 ID:Sgso17t9

ゴロゴロするしかない

515 ：優しい名無しさん：2014/02/06(木) 20:48:25.40 ID:BOcMv5L6

>>513

山形県のひと？

516 ：優しい名無しさん：2014/02/06(木) 20:51:13.90 ID:GI4HciCA

恋愛する気力ない
あるなら働くわ

517 ：優しい名無しさん：2014/02/06(木) 21:03:00.68 ID:NRtdP5fe

医者は良くなってますねと言うけどどうなのか。毎日しんどいよ。

518 ：優しい名無しさん：2014/02/06(木) 21:07:53.97 ID:GI4HciCA

みんなに聞きたい。強いお薬に変えたとき飲むの怖くない？

519 ：優しい名無しさん：2014/02/06(木) 21:20:14.31 ID:vm165N2o

>>518
治らないで悪化する方が怖い。

っていうかさ、じゃあ全然怖くない薬はあるの？
デメリットは何もない薬なんかない。
ベストよりベターだよ。

520 ：優しい名無しさん：2014/02/06(木) 21:23:08.46 ID:GI4HciCA

ありがとう

521 ：優しい名無しさん：2014/02/06(木) 21:24:43.44 ID:p0UYaL8E

俺も自殺未遂起こすたび先生に
死にたいです！って泣きついて
強い薬に変えてもらってるから助かってる

522 ：優しい名無しさん：2014/02/06(木) 21:34:00.54 ID:RaqDHNCk

自傷行為止まらない
頭カッターでざっくりえぐって快感

523 ：優しい名無しさん：2014/02/06(木) 21:40:37.54 ID:0PrV4BT3

人と比べちゃダメだね
一歩一歩か

524 ：優しい名無しさん：2014/02/06(木) 21:56:28.12 ID:/o+pPa+C

>>518
俺の経験では、弱い薬をちびちび使うのはヤブ

525 ：優しい名無しさん：2014/02/06(木) 22:02:55.49 ID:u+BnFoC8

>511 何となくわかる
>513の言ってることも分かるのだけど違うでしょ？511さん・・・
此処じゃなく情報？交換という意味じゃないでしょうか？？？
ちょっと恐いような気もする
本当はいいドクター・・西洋医学ではなく東洋医学でいい先生と出会えれば１番いいと思う。
西洋医学､ハムスター？実験台経験者より
死にかけ､匙投げられ東洋医学で当時は命拾いしてしまった。あの時逝くべきだった大失態

526 ：優しい名無しさん：2014/02/06(木) 22:26:48.39 ID:p0UYaL8E

東洋医学でうつ病治るかボケ

527 ：優しい名無しさん：2014/02/06(木) 22:27:57.13 ID:9vX90R00

あぁいい感じに寝れそうだったのに
今日あまり食事してないから酒飲んだ母親がいらいらしてるの分かる
家狭いんだよなぁ
その後いろんな事考えて泣く始末
こりゃ朝までコースかなしにたい

528 ：優しい名無しさん：2014/02/06(木) 22:28:55.82 ID:SM5cxLme

>>511
障害者地域活動支援センターはどうかね？

529 ：優しい名無しさん：2014/02/06(木) 23:14:47.68 ID:u+BnFoC8

>526 経験者ですか？
知識ありますか？
何にも知りもしないやからにボケ呼ばわれする筋合いはない！タコ
東洋医学は奥が深い､○漬けには話にならないよ笑

530 ：優しい名無しさん：2014/02/06(木) 23:34:38.24 ID:GI4HciCA

ポジティブになる勉強します

531 ：優しい名無しさん：2014/02/07(金) 00:57:22.06 ID:YvwZObTw

人と話すの怖い。
でも人と話す訓練したい。デイケアってどう？

532 ：優しい名無しさん：2014/02/07(金) 01:52:40.76 ID:RpbKPYdl

復職したけどしんどい
頭が前みたいに働かない
人生の選択に後悔しかない

533 ：優しい名無しさん：2014/02/07(金) 05:50:42.78 ID:NtoUyvyv

たぶん来月から復帰だ。
本当はいきたくない。
働くのがいやなだめ人間だ。
食うために働くってのがすごく疑問符で、本当
なんのために働くのか、働くってもっとクリエイティブ
なことなんじゃないか、ただ会社の業務にあくせくしてるだけなんて。
働くこと自体にうつの原因がある自分は心理カウンセラーにみてもらったり
しても根本的解決にはならないと思った。
飯食うために働く、動物と一緒じゃん。もう人生つんだ、
とりあえず会社には出社して、自殺するか考える。
こんなとこでストレス吐き出してごめんなさい。

534 ：優しい名無しさん：2014/02/07(金) 07:15:26.83 ID:eTPWmUEK

おはよう。
うつ自宅療養中で人と関わることのない毎日を送っています。
でも自家発電な趣味も多く、本読んだり映画観たりバレエやミュージカルの動画を観て過ごしてます。

どうでもいいけど、ボリショイバレエ団の男性の股間を見てたら
きれいにこんもりとしており、複雑な気持ちになりました。

股間が気になってしょうがねえｗｗｗｗｗｗｗ
すんげえどうでもいいけど誰かに言いたくなってｗｗｗ失礼しましたｗｗｗｗｗｗｗ

535 ：優しい名無しさん：2014/02/07(金) 07:19:56.98 ID:Bj578i/B

おはようございます。
２月７日(金)です。
きょう深夜、ソチオリンピック開会式です。

536 ：優しい名無しさん：2014/02/07(金) 07:29:35.33 ID:fYDwZcuc

おはよう
笑えるっていいことだよ(爆)

537 ：優しい名無しさん：2014/02/07(金) 08:17:54.68 ID:A4yd+WNp

だから何？↑↑>535-536
興味なし

538 ：優しい名無しさん：2014/02/07(金) 08:43:12.28 ID:7URsoIAZ

>>535
だからどうした？

539 ：優しい名無しさん：2014/02/07(金) 09:39:26.78 ID:ZsALDNvq

今日は病院行かなければ…

540 ：優しい名無しさん：2014/02/07(金) 09:40:33.49 ID:bJqiN/Oy

>>533
復帰する体力と会社があって羨ましい。
私は週2の短時間バイトで精一杯。

でも働くのツライよね…。
鬱病の人皆働くの嫌だと思う。
駄目人間じゃなく症状だから仕方ない。
それでも復帰なんて偉いよ。尊敬する。
ナマポでも良いから何とか生きて欲しい。

541 ：優しい名無しさん：2014/02/07(金) 12:22:03.90 ID:TrM7YqE3

空腹がこない
食事が面倒だから無理矢理食べるのも億劫
何日持つのか

542 ：優しい名無しさん：2014/02/07(金) 12:57:27.24 ID:ph3DtdFN

空腹が来ないのも同じ。
主婦だから作るのも苦痛。

やたらテレビではグルメ番組が多くて
うんざりだ。

543 ：優しい名無しさん：2014/02/07(金) 13:32:53.15 ID:CxWC9MZj

>>531
デイケアも個々で違いがあると思うけども、精神病の人が馴染める一番ハードルの低い場所であることはたしかだと思う
入院するほどではないけど、家にいるとあまり具合がよくないような状態であれば行ってみればいいよ
見学もできるし主治医の許可を得ればかかりつけの病院以外のデイケアにも通える

544 ：優しい名無しさん：2014/02/07(金) 13:34:58.86 ID:S6IQLjxF

資格が必要だったり、接客はまだまだ出来ない・・・
そうすると清掃くらいが残された職業かな？
それでも復職したい。

545 ：優しい名無しさん：2014/02/07(金) 13:42:01.79 ID:kRk38+2I

>>529
ツボ膏効くよな
ツボで自律神経が動き出すのは西洋医学でも証明されてるし

546 ：優しい名無しさん：2014/02/07(金) 14:29:42.94 ID:GshmV0pi

元気になってきてバイト始めたけど最近全くやる気が起きなくて休み中・・・
単純作業で仕事は楽だし周りの人もみんないい人なのになんでなんだ
昨日なんてシール貼るだけの作業に耐えられなくて3時間で早退してしまった・・・
自分でも何が何だか分からない、甘えてるだけなのかな・・・

547 ：優しい名無しさん：2014/02/07(金) 14:50:23.35 ID:a+qqlY6Y

それはちょっと

548 ：優しい名無しさん：2014/02/07(金) 15:09:11.12 ID:sDyPxHY9

うん、それはちょっと、なぁ…

549 ：優しい名無しさん：2014/02/07(金) 15:25:12.78 ID:Qs61Lzic

私もお腹がすかない。
でも、食べなきゃ旦那に叱られるから無理矢理食べてる。
今日も気分が沈んでる。
もう死にたいよ。

550 ：優しい名無しさん：2014/02/07(金) 15:29:14.56 ID:bJqiN/Oy

>>546
気持ちわかる。
私も楽なバイトしてるけど、行く前は憂鬱だし、行ってから早退しようかと思う事ある。

でもあと4ヶ月で二年。
頑張って続けたい気持ちと裏腹に毎回ツライ。

551 ：優しい名無しさん：2014/02/07(金) 16:49:32.05 ID:nl8TPS2y

半年ほど前、うつ病と診断され薬飲みだしたんだけど、まさか
うつ薬で便秘になったり太るとは知らなかったよ…

552 ：優しい名無しさん：2014/02/07(金) 17:02:04.65 ID:S6IQLjxF

>>551
太るのは抗鬱薬に食欲増進剤が入っているからだと思います。
便秘も薬の影響と思いますが、言えば薬変えてもらえるかもしれませんよ。

553 ：優しい名無しさん：2014/02/07(金) 17:33:57.27 ID:dY73kyVT

>>546
簡単な単純作業とか確かに楽は楽なんだけど
精神的には嫌になってくるかもしれん
何も考えずに無心ペタペタやってられるメンタルだと
何時間でもやってられそうだが

554 ：優しい名無しさん：2014/02/07(金) 17:44:05.74 ID:S6IQLjxF

>>553
やっぱりそうですか？
時計ばかり気になりそうですね。
学校の用務員とかに空きがあれば、勤まりそうでいいのですが。

555 ：優しい名無しさん：2014/02/07(金) 17:48:54.39 ID:FlDkWXIF

こんなに寒いのに外からウグイスのホーホケキョって鳴き声が聞こえてくるよ。
全ての束縛から解放されて自由になりたいな。

556 ：優しい名無しさん：2014/02/07(金) 18:05:05.27 ID:x1yGEh/6

>>546
＞周りの人もみんないい人なのに

学生時代のバイトはそんな感じだった
世間知らずの俺は当たり前のように思っていた

単純作業を軽視するのはいいが、心の病にかかってなにかを覚えるのは難しくない？
そこからすると、あまり覚えることの少ないルーティンワークうらやましいな

557 ：優しい名無しさん：2014/02/07(金) 18:28:06.10 ID:A4yd+WNp

いらいら通り越してまた最悪無気力殺して
死にたい死にたい死にたい死にたい死にたい死にたい死にたい死にたい死にたい死にたい死にたい

558 ：優しい名無しさん：2014/02/07(金) 18:52:57.74 ID:lAguF1y7

559 ：優しい名無しさん：2014/02/07(金) 18:57:58.18 ID:SDgHDeeQ

>>558
見ちゃダメ。グロ

560 ：優しい名無しさん：2014/02/07(金) 20:03:41.79 ID:fYDwZcuc

みんなが飲んでるのお薬は息苦しさや胸の痛みは消える？私はソラナックス効かなくなってるわ(泣)

561 ：優しい名無しさん：2014/02/07(金) 20:10:45.88 ID:SGEFnaIq

>>557
無気力でもいいじゃん。
寝逃げしてもいいから、イキロ、イキロ、イキロ、イキロ、イキロ…

562 ：優しい名無しさん：2014/02/07(金) 20:12:49.39 ID:SGEFnaIq

>>550
二年も続けたって、凄すぎるよ!
頑張ってるんだね。
健常者でも行きたくない、早退したいって時はよくあることだよ。
自分を責めずに、続けてることをむしろ誇っていいと思う!!

563 ：優しい名無しさん：2014/02/07(金) 20:13:53.69 ID:SGEFnaIq

>>545
ロイヒ？
あれ、ちょい臭いけれど、よく効くよね。

564 ：優しい名無しさん：2014/02/07(金) 20:24:52.53 ID:fYDwZcuc

お金が何億かあればうつ病は治るよなって思う
少しは心が楽になる

565 ：優しい名無しさん：2014/02/07(金) 20:41:01.21 ID:Yy0IVgGa

>>564
病苦からのうつ病だから俺は無理だなー
いくら金があっても治らない病気は治らない

566 ：優しい名無しさん：2014/02/07(金) 20:45:07.14 ID:4ANkGfVN

>>559
いつもありがとー　(*^_^*)

567 ：優しい名無しさん：2014/02/07(金) 20:46:24.36 ID:4ANkGfVN

>>565
わたしも宝くじが当たれば治るような気がして止まない

568 ：優しい名無しさん：2014/02/07(金) 20:46:37.62 ID:c09C+/sq

治るうんぬんは分からんが自分もお金の不安は結構大きい
それが焦りにつながっちゃう

569 ：優しい名無しさん：2014/02/07(金) 20:49:27.56 ID:SGEFnaIq

傷病手当金が入ったら、何とも言えない焦りや不安感が少し楽になった。
やっぱり療養中は経済的問題って大きいと思うよ。

570 ：優しい名無しさん：2014/02/07(金) 20:51:45.13 ID:VHSAHfE7

良くなるとは思わないけど悪化はしないと思う
親が今年還暦だから世話になりっぱなしじゃダメだよなって毎日思ってる

571 ：さん：2014/02/07(金) 21:27:45.72 ID:dQ4WJh/t

どの程度の鬱か数値であらわせるようになりゃ良いのに。
だって重度の奴からしたらふざけんなってレベルの軽度の奴もいるんだろうに。
まー１番はその人がどんだけ悩んでるか苦しんでるかが問題だろうけどさ。

てか、うつ病って名称を、もっとセロトニンなんたらかんたらって感じで人体に影響が出てる病気だと世間が偏見を持たない名称に変えてほしい。

572 ：優しい名無しさん：2014/02/07(金) 21:31:14.81 ID:n9B5RtOV

だろうけどさ、て・・・
あんただけは許さんからなｗ

573 ：優しい名無しさん：2014/02/07(金) 21:31:32.98 ID:UunRbGow

>>560
俺はデパスで一発だった

574 ：優しい名無しさん：2014/02/07(金) 21:33:22.59 ID:CpwuOTrl

僕はセルシン

575 ：優しい名無しさん：2014/02/07(金) 21:34:48.81 ID:SGEFnaIq

>>560
じゃ、コンスタンに変えてもらったらどう？

576 ：優しい名無しさん：2014/02/07(金) 21:36:19.86 ID:fYDwZcuc

デパスかぁ、ありがとう♪

577 ：優しい名無しさん：2014/02/07(金) 21:36:44.58 ID:XbYD30VI

体の痛みがつらい
この時期は特に

578 ：優しい名無しさん：2014/02/07(金) 21:40:49.90 ID:Pes8bzYz

>>564
自分はお金だけでは難しいなぁ。
でもお金がなければ医療受けられないし、あるに越した事はないよね。

579 ：優しい名無しさん：2014/02/07(金) 21:52:11.54 ID:A4yd+WNp

死にたい

580 ：優しい名無しさん：2014/02/07(金) 21:53:03.90 ID:fC+20/IX

リスパ辞めたい。けど抜かせられない薬だって言われた…

581 ：優しい名無しさん：2014/02/07(金) 21:58:00.83 ID:CpwuOTrl

お菓子食べようかなぁ。
でも、食べたらまた太るしなぁ。
でも食べたいなぁ。

582 ：優しい名無しさん：2014/02/07(金) 21:58:03.37 ID:XbYD30VI

モウ寝る　早寝

583 ：優しい名無しさん：2014/02/07(金) 22:09:21.39 ID:GshmV0pi

546だけど、556さんの言うとおり、いろいろ覚えてやらなきゃいけない仕事はまだできないと思う
そのくせ単純作業を7時間続けてる時が滅入る、ただの甘えとわがままだよね・・・
もう少し頑張って次のステップに行けるようにするよ

584 ：優しい名無しさん：2014/02/07(金) 22:10:55.30 ID:CKx8QZSU

>>583
やる気が起きないから、っていうのをやらない言い訳にしてない？
仕事って、やる気が出なくてもやるものでしょ。

585 ：優しい名無しさん：2014/02/07(金) 22:11:07.92 ID:M55vSMwo

安価貼れよ

586 ：優しい名無しさん：2014/02/07(金) 22:20:23.06 ID:lMBNet4O

>>584
ここは病人を追い詰めるところじゃありませんので、
そういうのはニュー速あたりでどうぞ

587 ：優しい名無しさん：2014/02/07(金) 22:55:20.94 ID:Hmt3hncs

>>535
毎日なんだかほっこりしてます。
ありがとう

588 ：優しい名無しさん：2014/02/07(金) 22:55:45.41 ID:bJqiN/Oy

仕事はやる気が無くてもやるものって智子いつも言うよね。

仕事にいけない、出来ないほどだから病気だし障害なんだってわかってない。

589 ：優しい名無しさん：2014/02/07(金) 22:59:19.37 ID:UunRbGow

>>576
依存症には要注意

>>583
もう少し短時間のバイトからにしたほうがいいかもね
あとシール貼りって、結構集中力とか動きのスピード・キレとか
要求されて、我々向きではないようなイメージもある

590 ：優しい名無しさん：2014/02/07(金) 23:15:07.17 ID:Hmt3hncs

働きたいけどまだ不安って人さクラウドワークスってのやってみたら？暇つぶしに。
誰にでも出来る超簡単のは10円、20円で大したお金にはならないけど達成とか満足感はあったよ。
宝くじ感覚で会社の名前をつけるコンペとか5分で閃いただけの出して仕事したぞ！やった！って気持ちになれたよ。
2ヶ月程適当にタラタラちまちまやって1000円くらいにはなったかな～？時給換算にしたらやってられないけどw

591 ：優しい名無しさん：2014/02/07(金) 23:17:10.72 ID:A4yd+WNp

>558

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592 ：優しい名無しさん：2014/02/07(金) 23:18:36.38 ID:Uo/GJzPX

死ぬか

593 ：優しい名無しさん：2014/02/07(金) 23:24:49.90 ID:nl8TPS2y

>>552
自分は症状に吐き気もあり、確かに薬飲みだしてから吐き気が
おさまって食べられるようになった。でもそんなに量は食べてな
いんだけどなぁ。薬飲む前は便秘知らずだったし。
次の診察時に薬替えられるか相談してみます。ありがとう。

594 ：SHINITAI：2014/02/07(金) 23:56:27.70 ID:A4yd+WNp

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595 ：優しい名無しさん：2014/02/08(土) 00:54:54.86 ID:YhZLaNra

ねーむれねー。
寒い寒い寒い
電器毛布入れてるけど寒い

596 ：優しい名無しさん：2014/02/08(土) 02:42:44.20 ID:Rt1zEH1o

めっちゃ死にたい言うててワロタラあかんねんけど笑ってもーたw
大人も子供も自分の生き筋は自分で決めろ。な？w
ホンマは死にたくないんやったら突発的に死なへんようにどうしたらええか考えたり聞いたり調べたりしたらええだけやねんで。
それが病院やったりカウンセリングやったり薬なわけやん
そんな思考ないって言われたらせやなーしゃーないなーってなるけど
まぁそーゆー病気やんかwなってもーたもんはしゃーないしw
まともに寝れてないん3日目でナチュラルハイで笑ってもーただけやから笑ってゴメンしか言われへんけど
なんつーか焦らんとこーやwいずれは皆、死ぬんやしw
とりあえず日本人がオリンピックで頑張ってるん見てるだけで暇つぶしなんでw俺だけかもしらんけどなw
まぁTV見る力もない時もあるし人も時もそれぞれちゃうからなwどんまいw

597 ：優しい名無しさん：2014/02/08(土) 04:18:13.81 ID:Rt1zEH1o

聴覚過敏で隣人のいびきが聞こえるのか壁や床が薄いだけなんか多数決取りたいわ～
謎のピーーーってのも時々あるから幻聴か？って気になる
同居人は鈍感過ぎて話ならへんし

大阪の前の家みたいなとこ住みたいw東京家賃高すぎワロリンwww
同じ家賃なのに前は車椅子の人が住みやすい使用で管理人も居たのに今アパートwww
階段上がるだけで家揺れてるwww
毎日ビクビクだぜ

598 ：ちんぽ：2014/02/08(土) 05:33:42.99 ID:XwRdAz3v

もともと心弱くてなる鬱と、訳も分からずなってましたって鬱があるようだね。
この板の常連は前者っぽいな。俺はカキコ３回目だけど、絶対に後者だわ。覚醒剤とかやるわけにもいかんし、精神論だけでは不足だし、俺もきちんと治療受けた方が利口なのかな。

599 ：優しい名無しさん：2014/02/08(土) 06:24:51.30 ID:oT4I9CqF

>>598
自分は前者かな。
近親者複数も精神疾患罹患歴あるし家系的（もしくは家庭環境的）に弱い。

600 ：優しい名無しさん：2014/02/08(土) 06:45:01.34 ID:3i6s+xYy

おはよう。

iPhoneアプリで
睡眠覚醒表+気分+食欲+日記+体重などが記録できるアプリを始めてみた。

自分の状態が客観視してコントロールできない状態になってるから、
とりあえず気休めにでも。

それから、日々のタスクとかやりたい事を考えて、
少しずつ社会復帰目指せていけたらいいな。

601 ：優しい名無しさん：2014/02/08(土) 07:06:56.93 ID:1FLG7qD8

>596 like

602 ：優しい名無しさん：2014/02/08(土) 12:21:43.72 ID:Q28q1jKv

>>598
「心の強さ」というものをどう考えるかだなあ
病気のなりやすいのが「弱い」のか
神経質で繊細で取り越し苦労が多いのが「弱い」のか

医学的に「うつ」といえるうつなら病院へ行ったほうがいいね
普通なら3年かかるところが、薬を飲めば半年ですむ

「依存がー」とか、薬を飲みながら働き続けて長引かせてるパターンも多く見かけるけど
自分で「自分は心が強い」といえるくらいなら大丈夫だろ

603 ：優しい名無しさん：2014/02/08(土) 12:58:30.60 ID:URH8y75y

（免許の拒否又は保留の事由となる病気等）
第三十三条の二の三　法第九十条第一項第一号イの政令で定める精神病は、統合失調症とする。
　２　法第九十条第一項第一号ロの政令で定める病気は、次に掲げるとおりとする。
　一　てんかん
　二　
　三　
　３　法第九十条第一項第一号ハの政令で定める病気は、次に掲げるとおりとする。
　一　そううつ病（うつ病を含む）
　二　重度の眠気の症状を呈する睡眠障害

ただし、除外自由あり

604 ：優しい名無しさん：2014/02/08(土) 14:22:08.38 ID:k4eDQ8/m

>>598
俺は後者かなあ。
職場での、あまりの激務で疲れ果て鬱になりました。
親戚にも、せいぜいニコチン依存症がいるくらいだし。

605 ：優しい名無しさん：2014/02/08(土) 14:27:39.76 ID:9FWN/BCF

>>598 >>604
障害者のくせに虚勢張るなよｗ
俺はこいつらと違って本当は強いんだってか？

606 ：優しい名無しさん：2014/02/08(土) 14:44:52.38 ID:WWt36XeE

心が疲れてるとき海が見たくなる

607 ：優しい名無しさん：2014/02/08(土) 14:54:06.85 ID:Q28q1jKv

ははは(笑)

俺は神経質な方ではないんだけど、循環気質っぽいので、そういう意味では
病気になりやすい＝弱いのかもしれない

608 ：優しい名無しさん：2014/02/08(土) 16:06:39.76 ID:9lwnn/ma

みなさん、副腎の機能低下の可能性なんか考えた事ありますか？

このスレの773や775の人の症状なんか当てはまりませんか？

メンヘル板的副腎疲労症候群に対処するスレ
http://toro.2ch.net/test/read.cgi/utu/1362643861/

609 ：優しい名無しさん：2014/02/08(土) 16:26:08.88 ID:oT4I9CqF

うつ病になる前（10年くらい前）の健常だった時の感覚を忘れてしまった。
なる前の心から楽しいとか清々しい感じというのが思い出せない。

610 ：優しい名無しさん：2014/02/08(土) 16:49:44.84 ID:qVuyldNv

>>598
何様気取りか知らんが「病院行った方がいいかなぁ」レベルの奴が知った口叩くなハゲ
元の心が弱かったらとうにﾀﾋんどるわ

611 ：優しい名無しさん：2014/02/08(土) 17:55:40.05 ID:hPnSGwPE

最近病気じゃないんじゃない？って人のカキコ増えたね

612 ：優しい名無しさん：2014/02/08(土) 18:38:46.10 ID:dOv8RuUv

俺はもう復帰間近だから、逆に「どう見ても病んでね？」と言われるようでは困る

613 ：優しい名無しさん：2014/02/08(土) 19:08:52.60 ID:k07QC5Mi

>>611
598みたいな自称鬱病やファッション鬱病の存在はきちんと医者通って真面目に治療してる鬱病からしたら迷惑以外のなにものでも無いよね。

614 ：優しい名無しさん：2014/02/08(土) 19:15:16.78 ID:CDu08yLw

>>571
10年患ってて死にそうなのに見た目だけで病院のケースワーカーに「あまり重くなさそうですよね(笑)」って言われて腹立ったことある
血糖値みたいに指数で示せるようになればいいのにな

615 ：優しい名無しさん：2014/02/08(土) 19:42:20.30 ID:WWt36XeE

来週、病院でお薬を強くしてもらうつもり早く復帰したい。お金がヤバい…
こんな家にずっと寝たりは辛い家族に迷惑だし働く方がまだましかと思う
腰が痛い
家にいたら余計なこと考えてしまうストレスになる
ごめん…独り言です

616 ：優しい名無しさん：2014/02/08(土) 19:43:16.12 ID:HrSEruHz

自分も10年患ってるけど、治るのかな
薬がやめられそうにないんだけど。
医者がやめてくれない。
調子いいのにずっと薬出てる…

617 ：優しい名無しさん：2014/02/08(土) 19:47:13.85 ID:MU5TP2rD

おれはアナフラニール20年飲んでる、飲まないと頭興奮する

完全に依存ですは

618 ：優しい名無しさん：2014/02/08(土) 19:50:14.88 ID:WWt36XeE

616さんへ
私なら調子いいなら減薬してくれないなら他の病院に試しに行くお薬代もバカにならんよな
回復を祈るよ

619 ：優しい名無しさん：2014/02/08(土) 19:53:37.16 ID:oT4I9CqF

>>616
自分も10年だけど調子よかった時、医師の管理下で完全に薬無くすところまでやったよ。
その後悪化してまた飲んでるけど。転院も視野に入れたら？

620 ：優しい名無しさん：2014/02/08(土) 19:58:32.67 ID:HrSEruHz

>>618,169
転院か…そろそろ潮時なのかな。潮時っつーのかわからんけども。

やめるとたちまち悪化するみたいなこと聞いて、薬はやめられないのかもと諦めてるんだ…

621 ：優しい名無しさん：2014/02/08(土) 20:09:30.12 ID:WWt36XeE

病院変えてからまた考えた方がいいよ
大丈夫治るって思って生きていく事は大切
中には病院行って途中うつ病と診断されたのに通院もせず薬も辞めた人もいるよあんまり先々考えずに生きていくのも楽よ
いつ死ぬかわからんし
調子いいなら良かったね

622 ：優しい名無しさん：2014/02/08(土) 20:17:21.36 ID:9FWN/BCF

俺はスケジュール決めて減薬みたいのは
やめたほうがいいと思う派だ。
医師には申し訳ないが、
自分の体調は自分が一番よくわかる。
調子がいいから１錠減らしても大丈夫かな？
みたいな感じで自分で自然に減らしていくのがベストだと思う。

623 ：優しい名無しさん：2014/02/08(土) 20:23:57.79 ID:oT4I9CqF

>>622
そうそれが理想ではあるかなと思う。
でも自分で自分の状態がきちんと把握出来るかと言われるとそこまでの自信はない。
逆に自信が出てくるまでは薬飲んだ方がいいって事なのかな。

624 ：優しい名無しさん：2014/02/08(土) 20:29:50.58 ID:9FWN/BCF

薬を完全にやめる意味は何か？って考えたときに
単に再就職のときにうつ病だって言わないで済む、
くらいの意味しか感じないんだよね。
無理に減薬して再就職しても再発するだろうし、
それくらいならクローズで服薬しながらの方が
よっぽどいいんじゃないか？と思う。

625 ：優しい名無しさん：2014/02/08(土) 21:38:11.84 ID:gZzKsy84

>>624
同感。雇う側にしたって、無理に服薬やめて欠勤だの早退だのされるより
薬できちんとコントロールして休まず働いてくれる方がありがたいんだし。

精神病だと薬飲んでたらダメみたいな風潮は何なんだろうね？
高血圧や糖尿病で薬飲みながら働いてる人は
「何とかして薬をやめなくては」なんて思わないのに。

626 ：優しい名無しさん：2014/02/08(土) 22:22:48.40 ID:oT4I9CqF

個人的には薬減らしたい理由は肝機能への影響だな。
後は手の震えとか口渇とかの副作用。
完全に無くすのは難しいだろうからなるべく少な目にしてきちんと維持出来るようにコントロールしたい。

627 ：優しい名無しさん：2014/02/08(土) 22:22:54.95 ID:AebF+GQx

その病気自体が仕事に影響あるかないか、そこが違いだろ

628 ：優しい名無しさん：2014/02/08(土) 23:46:31.30 ID:yKOGhIyM

ハルシオン処方してもらったけど、怖くて飲めない

629 ：優しい名無しさん：2014/02/08(土) 23:53:50.28 ID:PmzNAJS8

フィギュアなう。日本頑張れー

630 ：雪：2014/02/09(日) 00:07:57.39 ID:vb6IJ+hY

>594→>596 >601
関西弁落ち着く。ホッとする

631 ：優しい名無しさん：2014/02/09(日) 00:26:42.89 ID:MfeSZQwD

せやろか…

632 ：優しい名無しさん：2014/02/09(日) 05:50:26.52 ID:1MfugQFJ

おはようございます。

頭の中が最近は霞がかっていて、
思考も想像も本や映画も楽しめません。

療養のため慣れない田舎に越したので、
土地勘も無く、散歩に気分の良さそうな道も見つかりません。

始めは貯金があり、外食や遠出などして気分転換していましたが
お金もなくなりお金を使わないよう家に引きこもる日々です。

とにかく布団の上で頭を抱えながら12時間以上眠気が来るのを待っています。
困り果てている最近です。

633 ：優しい名無しさん：2014/02/09(日) 09:05:53.51 ID:Zud52jRq

仕事のストレスで不安障害、軽度の鬱で休職中
薬は、コンスタン、パキシル、睡眠導入剤を服用

お医者さんには、規則正しい生活をするべしと言われ、休職中になにしようかと考えて、体を動かすことにした。
外に出るのは嫌なんで、WiiFitUを買って、ヨガ全部とジョギングで40分ぐらい体を動かして、後は適当にゲームしてる
意外とスッキリするもんだ

あとは、無計画に旅行して見たりかな

効果があるか？と言われると
体を動かすことで、スッキリ感
旅行に行くことで楽しいとか、綺麗だなーとか感じれるようになった
(効果には個人差がありますw)

634 ：優しい名無しさん：2014/02/09(日) 09:06:13.86 ID:DYJFz89J

>>625
脳に作用する薬の怖さをわかって無い
精神薬は長期服用すると脳細胞を死滅させるので薬無しでは生活できなくなるで？
皆そういった楽観思考で安易に続けて数年後に絶望と後悔するんだよな

635 ：優しい名無しさん：2014/02/09(日) 09:42:50.44 ID:4CiQoIh/

>>634
脳細胞死滅ワロスww
根拠無しだな。
増殖させるやつ、変様させるやつ
精神薬は色々だろ

第一、精神薬の作用は結構穏やかでアルコールみたいに別人になって暴れたりすることはない。薬品に分類せず食品として販売してるから甘く見ちゃうが酒は明らかに麻薬だよ。

精神薬を正しく服用してちゃんと生活するのが一番。

与太話で馬鹿を騙しちゃいけないよ

636 ：優しい名無しさん：2014/02/09(日) 09:50:33.97 ID:1MfugQFJ

>>633
WiiFitいいなあ
外出るのつらいときWiiFitみたいなのはいいね

637 ：優しい名無しさん：2014/02/09(日) 10:30:46.05 ID:DYJFz89J

>>635
SSRIでハイになってる今、君になに言っても無駄だろうと思うけど数年後に後悔することになると思うよ

自分は断薬して4年になるけど経験者にしかわからないこともあるのよ。
1錠飲んだだけでも頭痛がするような劇薬を年に1000錠近く飲んで大丈夫とか完全に思考力停止してるやん
まあ先で苦労するのは本人なので俺には関係ないけど。

638 ：優しい名無しさん：2014/02/09(日) 10:58:36.18 ID:Zud52jRq

>>636
WiiFitUオススメ

運動が鬱に対してどの程度の効果があるかは別として、今まで全く運動してこなかったおれが、毎日最低30分以上運動するようになった

あまり気張らずに、ま、やっとくかぐらいな気持ちで、一ヶ月以上続いている

安いのでいいから、ヨガマットも買うとヨガが捗る

639 ：優しい名無しさん：2014/02/09(日) 11:03:15.64 ID:HdPKEWUA

>>637
飲んだだけで頭痛がすることが脳細胞が死滅する根拠なのかぁw

640 ：優しい名無しさん：2014/02/09(日) 11:06:44.42 ID:HdPKEWUA

>>632
障害年金を受給するのはどうかな？
小遣いにはなると思うよ。

641 ：優しい名無しさん：2014/02/09(日) 12:41:35.58 ID:DYJFz89J

>>639
専門的な事を書くとすれ違いになるんで概要だけ話すけど、
脳細胞は限られたエネルギーを効率良く使うために常に最適化されていて余分なものはアポトーシスと言って自ら自殺して環境を整えているわけ。
そこで問題なのが薬によってセロトニン等の脳内ホルモンを人工的に濃度を高めた場合、脳内ホルモンが過剰になりすぎるのでバランスを取るために自らの受容体を死滅減少させて脳構造を再構築する。
そこで薬の服用をやめた場合、服用前よりも更に自前の受容体が減少してるので鬱状態が悪化しどんどん薬が増え、更に死滅、ある程度まで行くともう引き返せない
鬱はやめた後にぶり返し再発率が高いというのはそういったカラクリがあるわけ。

642 ：優しい名無しさん：2014/02/09(日) 13:10:04.02 ID:4CiQoIh/

>>641
何処の与太サイトに騙されたコピペ？
まず、セロトニンはホルモンじゃないしww

更に脳内神経伝達物質の濃度を調整した場合にアポトーシスを起こす事例は報告が無い。
ドーパミンなどの場合はより多くの快感を求めて逆に増えるんだぜww

半端な科学知識は怪我の元。
治療薬を勝手に危険と呪術師騙されて断薬ってどんだけ未開人www.

643 ：優しい名無しさん：2014/02/09(日) 13:11:22.02 ID:jaNeKbfR

いきなり断薬だとあなたの説は当てはまるかもしれないが、脳が最適化されるなら徐々に減薬だとその説は使えないんじゃね？
徐々に薬を減らしたら脳が、やべっ!必要な物質を出す細胞が足りねーじゃん!!細胞作らなきゃ…になって減薬に最適化→また減薬、やべっ…(ryみたいな感じで、徐々に必要な脳細胞が増えると思うんだが。
素人の疑問。

644 ：優しい名無しさん：2014/02/09(日) 13:21:24.38 ID:1MfugQFJ

>>640
アドバイスありがとう。
しかし受給要件満たしてないんだ・・・ごめん。

645 ：優しい名無しさん：2014/02/09(日) 13:41:13.53 ID:/7116wtj

昨日、日中にもかかわらず氷点下。
もう朝から超ブルー。
雪が早くとけて午前中ジョギングに行きたいよぅ。

646 ：優しい名無しさん：2014/02/09(日) 13:43:07.79 ID:s1Pla/qz

半年休職で引き籠り。話さないから吃音になるし無感情になるし、早く復職して人間になりたい。

647 ：優しい名無しさん：2014/02/09(日) 13:45:59.24 ID:rM21bnSn

>>632
自立支援は受けてる？先生に働ける状況ではないとりあえず病院と薬代が痛いどうしたらいい？って言ったらさっくっと自立支援の手続きしてくれたよ？
貯金減るのも心が荒むからねーって言って。
まぁ他で色々減るけど気持ちは楽になったよ。
んでちょっと元気になって在宅のマイペースで出来るクラウドワークスっての見つけてやって自信つけて今再就職に向けて週1、2回講習に行けるようにまでなれてるよ。

648 ：優しい名無しさん：2014/02/09(日) 13:51:05.09 ID:rM21bnSn

なんかステマみたいなことしてるな俺w
でもまぁ色々マイナスになるようなことはないから調べるだけ調べると良いと思ってるんよ。
個人的に自信に繋がったから試してみて欲しいんだな～金にはほとんどならない

649 ：優しい名無しさん：2014/02/09(日) 14:00:41.36 ID:1MfugQFJ

>>647
医療費は軽減してもらってるよ。

クラウドワークスみたいなのもゆくゆくはできたらいいね。
活動的で計画性を持って行動出来ててすごいね。
アドバイスありがとう。

650 ：優しい名無しさん：2014/02/09(日) 14:27:03.24 ID:Z8Gi/DEn

来週、うつで4カ月休職していた人が復職します。
休職前と同じポジションに戻ってきますが、
どういうことに気を付けるべきでしょうか？

651 ：優しい名無しさん：2014/02/09(日) 14:31:48.92 ID:HSfgo5TO

全員でシカトしたり
元気そうですね、頑張ってくださいと話しかけたり
なんでこんな簡単なこともできないんですかと叱咤激励したり
するといいと思います。

652 ：優しい名無しさん：2014/02/09(日) 14:47:22.92 ID:CECitZ2v

バッティングセンターでも行くか

653 ：優しい名無しさん：2014/02/09(日) 15:15:21.31 ID:rM21bnSn

>>649
まぁありとあらゆるストレス源から逃げてたら関西から関東まで足が出ててね。
主治医は関西だから通院ついでに顔見せがてら実家にも帰って良い距離感で付き合える様になって落ち着いたんよ。
環境変わって半年は起き上がれないくらいだったけど今は何とか前向けてる。
649も良くなること願ってるよ。

654 ：優しい名無しさん：2014/02/09(日) 18:06:16.65 ID:v3Q8lwb/

華原朋美のＰＶ曲を聞いたら励まされる
辛い試練から乗り越えてよく今は頑張ってる(泣)
大好きです

655 ：優しい名無しさん：2014/02/09(日) 18:20:44.44 ID:jaNeKbfR

自分も朋ちゃん見たら、涙が出そうになるわ。
よく持ち直したよね。
自分も頑張ろう、ああなれるかもと勇気が湧いてくる。

656 ：優しい名無しさん：2014/02/09(日) 18:39:30.61 ID:v3Q8lwb/

６５５さん
やっぱりそう思うよね…
同じ人がいた(嬉)入院したり自殺未遂や薬物依存から抜け出した…
毎日曲を聞いている
ジブリも癒されますよ

657 ：優しい名無しさん：2014/02/09(日) 19:37:17.19 ID:jaNeKbfR

>>656
今は幸い気分がいい日が続いているのですが、次に落ち込んだら朋ちゃんとジブリを聴いてみますね。
ありがとう^^

658 ：優しい名無しさん：2014/02/09(日) 21:04:55.63 ID:v3Q8lwb/

はい(^-^)

659 ：優しい名無しさん：2014/02/09(日) 21:52:02.86 ID:m33HQ2XY

落ち着いてたと思ったけど切らなきゃって思って腕切った
ゴミ箱に流れてく血を眺めてたら私本物の馬鹿なんだなって思った
安定剤なんて効かない

660 ：優しい名無しさん：2014/02/09(日) 22:13:51.42 ID:QbYt6N4E

現在はほとんど症状もなく勉強・趣味に充分打ち込めている。
休日には温泉に行ったりアロマテラピーをしたりセルフケアも楽しめていると思う。

なのに、薬は減るどころか難治性うつに使用されるものばかり。
現在の処方はエビリファイ、リーマス、リフレックス。
ゾロフトは効果不十分のため中止し、現在の処方に切り替わった。
診察でも「調子がいい日が続いています」と言っても主治医は苦笑い。

安定した精神状態できつい薬を服用するのに違和感がある。

661 ：優しい名無しさん：2014/02/09(日) 22:17:09.97 ID:HSfgo5TO

当たり前のことだが
薬で安定した精神状態を維持していると思う

662 ：優しい名無しさん：2014/02/09(日) 22:20:33.00 ID:KJL7JBNL

立ちくらみがひどかったんだがついに膝から崩れ落ちた
前後の意識が定かじゃないが周りに家具とか無くて助かったわ
独り者だからどっかにぶつけてぶっ倒れたらそれまでなんで怖い
次回先生に相談してみる

663 ：優しい名無しさん：2014/02/09(日) 22:46:55.84 ID:v3Q8lwb/

私の友達はリスカ癖治りました。ある日、包丁で動脈まで切ったらしく救急車で運ばれて手術して入院して保険効かなくて多額な金額が請求きて本人もびっくりしてそれ以来しなくなりました。
今は友達は後悔毎日してます。上手く言えなくてごめんなさい。傷口を早く治療してゆっくり休んでください。

664 ：優しい名無しさん：2014/02/09(日) 22:53:09.97 ID:gqY9u0v1

生理前かなあ、嫌な考えが頭をめぐるよ
親への怒りが抑えられない
これ薬を飲んでるからこの程度ですんでるのかな。
昔は大暴れしたんだけど…
自分はうつと人格障害が混ざってて辛い…

665 ：優しい名無しさん：2014/02/09(日) 23:10:49.08 ID:mZ1e4jSP

みんな好き勝手書きなぐるだけのスレだね

666 ：優しい名無しさん：2014/02/09(日) 23:56:29.77 ID:gn+RKEjK

>>664
月経前症候群(ＰＭＳ)ですかね。
コントロール出来ない位の感情になるんですよね、辛いですね…
自分も生理前になると超イライラしたり、はたまた落ち込んで死にたくなったりしてましたが、
ピルを飲むようになったらピッタリ無くなりましたよ。
ただ、人によって合う薬合わない薬ありますし、副作用の問題も言われているし、ホルモン剤だし
「絶対おすすめ！」とまでは言えませんので参考までに…

667 ：優しい名無しさん：2014/02/10(月) 00:02:25.60 ID:sVofgr8g

遅レスですいませんが>>482です
レスくれた方ありがとうございました
少し救われました

>>487
鬱の患者とは思ってないような扱いをされました
お前が頑張らなきゃ病気は直らないだとか色々です
態度も不遜でもう行きたくないし傷つきました
多分仮病だと思われたんだと思います
本当に何もいいことがない辛い
もう一度最後に違うお医者さんにも行ってみます

668 ：優しい名無しさん：2014/02/10(月) 00:12:52.20 ID:VJfHZOVW

>>666
生理前に破滅的になるの言った方がいいのかな
鬱で経度人格障害とされてるんだけど、生理前のイライラが酷い
ものぶっ壊して罵倒してしまう…
人格障害だからイライラになるのか、生理のせいなのかもうよくわからないよ…

669 ：優しい名無しさん：2014/02/10(月) 00:41:11.26 ID:/nUmmS+5

>>663
金で解決なら安いもんだ。

670 ：し：2014/02/10(月) 00:58:31.03 ID:7r+sQMAA

朋ちゃんもいい
全然違うけど教育テレビの18時『おじゃる丸』もいいと思うのだけど・・・

671 ：し：2014/02/10(月) 01:04:31.83 ID:7r+sQMAA

659 さん大丈夫？とも言いたいけど、辛いんだなぁと思ったら易々大丈夫いっちゃいかんね
ホントにホントに本当に！本人しか解らないんだよね。
ここではいて楽になったり誰かのスレが良くも悪くもあるからなぁ
自分も死にたいは消えない、願ってる。何の悔いもないから
長くすまそ

672 ：優しい名無しさん：2014/02/10(月) 01:09:05.31 ID:7r+sQMAA

>665 立入禁止
あなたには解らない、関係ないよ来なくてよし
ばーかばーか

673 ：優しい名無しさん：2014/02/10(月) 01:09:35.43 ID:I1v7D0Xh

一日の半分くらい記憶がない

674 ：優しい名無しさん：2014/02/10(月) 02:15:50.41 ID:mWblhBsk

>>653
関東から関西まで病院に通ってるの？
いい医者ってのはそこまでする価値があるのだろうか。

675 ：優しい名無しさん：2014/02/10(月) 04:54:30.72 ID:zeoDSiiF

>>674
んーどうだろね？近所も行ったけど一生懸命書いた病歴とか状況とか完全無視だしなんか会ってすぐ合わないと思ったよ。ニートなの？引きこもりなの？って聞かれた時は笑ったわw少なからず主婦業は這いつくばってしてたし
実際検討はずれな薬だされたから切った。
母一人暮らしの実家への様子見と地元の友達と会ってほっとしたいのもあるからまぁ軽い旅行気分で行ってる。10年通ってるうちの2年くらいは寛解したと判断して薬もお守りの2錠しか持ってなかったよ
長い分やっぱ信頼もしてるしね。緊急用に診断書？ももらってるし病院かえるなら自立支援の手続きあるか早めにいってねくらい。用事で帰ったら行くから電話しまーすって言ってるw適当www

676 ：優しい名無しさん：2014/02/10(月) 05:06:13.16 ID:apqbTfW1

>>672
それはちょっとヒドくない？
そこまで言うほどの事じゃないよ

677 ：533：2014/02/10(月) 12:39:37.96 ID:aKF8IWZh

>>540
会社があるだけましなのか。
復職してもまた、あの地獄に帰らないといけないと思うと死にたくなります。
かといって会社辞めるわけにもいかず、
もう四面楚歌です。
金がないから稼がないといけない。
この2年の休職で貯金も使い果たしてしまった。

678 ：優しい名無しさん：2014/02/10(月) 13:11:28.63 ID:Sx0KnNnS

＞復職してもまた、あの地獄に帰らないといけないと思うと死にたくなります。
かといって会社辞めるわけにもいかず、
もう四面楚歌です。
金がないから稼がないといけない。
この2年の休職で貯金も使い果たしてしまった。

自分と全く同じだ。全く四面楚歌。もうお金が無くなってしまったから復職しなければ
いけないと思っているのだが・・・・・

679 ：優しい名無しさん：2014/02/10(月) 14:52:54.22 ID:cyXMSHyq

>>663
ご友人には申し訳ありませんが
これはコピペクラス(笑)＞多額の請求が来てびっくりしてやめた

680 ：優しい名無しさん：2014/02/10(月) 15:43:51.64 ID:klphhKqa

RPG時間潰しにはいいね。ただ謎解きは厳しい・・・

681 ：優しい名無しさん：2014/02/10(月) 16:11:44.53 ID:DoWDAYlN

RPGって、やってる間は余計なこと考えなくていいから自分もたまにやってるよ。戦闘中心で淡々とできるやつがいい。

682 ：優しい名無しさん：2014/02/10(月) 17:44:08.92 ID:z9FIVBGW

犬の動画に癒されてます。飼ってた愛犬が亡くなって今は居ないので寂しいので動物は癒されます

683 ：優しい名無しさん：2014/02/10(月) 18:56:22.57 ID:mVA/rEu+

>>671
レスありがとう659です
30分放置してたら止まったっぽかったからティッシュとセロテープで適当に処置した
ら、朝見たらまだ血が出ててなんか笑ってしまった
死にたいと思うのに死ぬ勇気なくて、脂肪見えないところぎりぎりで痛みを1番感じるように切ることに慣れた
朝昼晩とワイパックス0、5㎎、夕方から夜用にレキソタン5㎎処方されてるけどこれって強いほうなの？全然効いてる感じがしないよ
ただただ1日中音に敏感になりすぎていらいらして涙が出る

684 ：優しい名無しさん：2014/02/10(月) 19:13:23.45 ID:kP4Z+i97

>>683
個人的な興味なんですが、その
「ぎりぎりで痛みを一番感じるように切ること」は、どんな役に立つのでしょうか？
メンタルにどんな良い効果があるのでしょうか？

685 ：優しい名無しさん：2014/02/10(月) 19:24:29.48 ID:mVA/rEu+

>>684
多分メンタルに良い効果なんてないです・・・
自分のこと死ぬほど傷つけたくなるけど
脂肪見えるほど切れたら多分すごく痛いと思ってそれは嫌ででも痛みがないと落ち着かなくて、って感じです

686 ：優しい名無しさん：2014/02/10(月) 20:28:09.14 ID:7AaJVjAh

今日病院だったけど辛そうに寝込んでる人が居た。服も髪もボサボサで臭いも酷い。
家では自分もうなってることあるから人ごとじゃないけど、あれは付き添いの家族も大変だね。
客観的に自分見てるようで辛かった。

687 ：優しい名無しさん：2014/02/10(月) 21:49:25.97 ID:kP4Z+i97

>>685
つまり、「落ちつく」って効果があるんですね？
また「自分を傷つけたい」という欲求を満たすことができるわけですし
望み通りにできたら満足感が得られるんじゃないですか？

688 ：優しい名無しさん：2014/02/10(月) 21:51:45.50 ID:L4VYEi1E

ジプレキサ１０錠一気飲みした。
これであの世に逝けるといいな。

689 ：優しい名無しさん：2014/02/10(月) 22:26:46.92 ID:fWq93JGU

>>686
自分は子供の頃から具合が悪くて
夏休みの一ヶ月間部屋に引き込もって風呂にも入らなかった
異常だったな…
でもうちの親は見て見ぬふりしてか病院にもつれていってくれなかったけど
風呂に入れないって重症の部類だって今なら思う

690 ：優しい名無しさん：2014/02/10(月) 22:39:29.01 ID:b8fGWaLB

うつ病ってなんでお風呂入れなくなるんだろうね
今も結構きついわ

691 ：優しい名無しさん：2014/02/10(月) 22:56:10.65 ID:wPMFGBr2

風呂に入るのは
相当なストレスだってことだよな

692 ：優しい名無しさん：2014/02/10(月) 23:19:33.53 ID:QwXOSDlv

風呂に入らない方がストレスだなぁ
そんな事もできないのか！と自分で自分を責めてしまう
俺に限ってそんなはずはない！そこまで落ちぶれてない！と思って無理してエネルギー捻出してでも入る

693 ：優しい名無しさん：2014/02/10(月) 23:34:15.55 ID:fWq93JGU

なんかの防衛本能じゃないの
はだかになるの怖いし体を水に濡らすのって動物にしてみたら危ないし

694 ：優しい名無しさん：2014/02/10(月) 23:38:18.98 ID:M3tPdK8q

風呂を沸かすと絶対に入る
理由は水道代とガス代がもったいないから…

でも俺はシャワー派なんだよね

695 ：優しい名無しさん：2014/02/10(月) 23:45:00.94 ID:z0NpxNB2

湯舟に浸かるまでのプロセスが多いからじゃないの？

696 ：優しい名無しさん：2014/02/11(火) 00:00:33.55 ID:ZSHXp7pH

お風呂を沸かしたら浴室は暖かいから楽だよ
沸かすのだってボタン一つでしょ？

697 ：優しい名無しさん：2014/02/11(火) 00:01:12.52 ID:HsofBpe3

たまにしか入らないから入ったときは何回も体とか頭とか洗うんだけど何回洗ってもフケが出る
でも毎日は入れないしな…
汚い話してごめん

698 ：優しい名無しさん：2014/02/11(火) 00:04:41.47 ID:4AGZ6fPH

髪を洗った後に乾かすのが面倒

699 ：優しい名無しさん：2014/02/11(火) 00:05:22.18 ID:M3tPdK8q

フケは毎日洗髪しても出るよ
脂っ気が無くなると出る
ベタベタの髪の毛の方がフケは出ない

かゆくなって?くと爪の間に何かが入り込む
あれって何なんだろ？

700 ：優しい名無しさん：2014/02/11(火) 00:30:12.46 ID:wT4cO96A

毎日洗っても乾燥してるとフケ出るよ～
頭乾かしたらマシになると思う
自然乾燥は頭皮の水分も持ってかれるからドライヤーで乾かすより乾燥してしまうのです
顔洗ったままにして放置してたら顔カサカサするのと一緒
ドライヤーは頭皮ってより髪の毛を乾かすようにするとグット

爪に入るのは皮脂だね～乾燥すると体が余計頑張って潤そうとして油出し過ぎちゃう現象
痒いのもほとんどが乾燥だから乾かすのって以外と大事。冬は特にね

701 ：優しい名無しさん：2014/02/11(火) 00:32:41.55 ID:wT4cO96A

発病原因の美容師時代の勉強が役立ってちょっと嬉しいような何か複雑な気持ち

702 ：優しい名無しさん：2014/02/11(火) 00:35:49.21 ID:ZSHXp7pH

>>701
過去のことということで…

703 ：優しい名無しさん：2014/02/11(火) 01:09:50.55 ID:Vg5PnBfO

ずっと疑問に思ってるんだけど石鹸やシャンプーって必要なんだろうか？
ここ数年は基本的にシャワー＋手のひらでこするだけ

家族にも気のおけない友人にも別に何も言われないから
臭ってるってことはないと思うけど

704 ：優しい名無しさん：2014/02/11(火) 01:11:56.17 ID:56AMpATA

>>703
タモリ式入浴法で調べてみると面白いかもよ

705 ：優しい名無しさん：2014/02/11(火) 01:14:13.38 ID:QlHMCv10

タモリは皮脂出ない新陳代謝少ない爺さんだから若人と同じに考えちゃダメだと思う

706 ：優しい名無しさん：2014/02/11(火) 01:17:03.82 ID:Vg5PnBfO

>>687
やりたいことをやった、だから満足するはずだ、というのは人間理解が浅くないか？
人間はいろいろな衝動・欲動に突き動かされて生きているので、それが矛盾することはしばしばある
不合理だ、悪癖だ、とわかっていてもなかなかやめられずに困る、なんてのはよくあることだ
例えば、何かの皮膚病か何かで痒くて仕方ない、医者には「かくな、我慢しろ」と言われており
それで我慢していたのだが、どうしても我慢できずにかいてしまった
それを「かきたいからかいた、だから満足できたはずだ」と解釈するのは問題がある
「かきたいからかいた」のも本当だが「医者に言われたから我慢しようとした、
我慢しなければならないとわかっていた」のも本当だ

707 ：優しい名無しさん：2014/02/11(火) 02:40:28.15 ID:l6PKwJL1

>>706
強迫性障害持ちの自分としては100%同感

708 ：優しい名無しさん：2014/02/11(火) 02:43:02.99 ID:l6PKwJL1

sage忘れすいません

709 ：優しい名無しさん：2014/02/11(火) 04:27:29.29 ID:c1r7TSQm

起きたら四時前。眠剤飲んでも毎日早朝に目が覚めるせいか疲れが抜けない。

710 ：優しい名無しさん：2014/02/11(火) 05:29:14.11 ID:BEZXCtdB

おはようございます。

関東はまだ雪が道の端っこに残ってる様子。
お散歩したいけどこの寒さじゃなかなかできないなあ。
はよ暖かくなれ。
そしてみなさんいい日になりますように。

711 ：優しい名無しさん：2014/02/11(火) 06:00:26.20 ID:Wgj6Uitn

ぅぅ日が出ないと眠れないせいでどうしても逆転生活になってしまう

自分がダメなせいで最近お母さんの事が心配でしょうがない
お母さんこんなんでごめんね

712 ：優しい名無しさん：2014/02/11(火) 06:15:24.93 ID:JiaJNOt1

おはようございます。
２月１１日(火)建国記念の日です。

713 ：優しい名無しさん：2014/02/11(火) 08:42:14.50 ID:wT4cO96A

>>712
おはよう
今日もほっこりありがとう

714 ：優しい名無しさん：2014/02/11(火) 09:41:14.16 ID:di7FmKSe

やる気が出る薬が欲しいな
なんにもやる気が起きなくておふろもトイレもご飯も面倒
リタリンだっけ？やる気出る薬、なんでうつ病患者にはだめになったんだろう
毎日廃人みたいに過ごすよりはよっぽどいいと思うんだけど・・・

715 ：優しい名無しさん：2014/02/11(火) 09:59:15.95 ID:c1r7TSQm

>>714
リタリン、昔飲んでた。確かに朝の憂鬱なのが緩和された良い薬だった。
乱用する人が出たから駄目になったと薬剤師さんから聞いた。

716 ：優しい名無しさん：2014/02/11(火) 11:33:11.93 ID:GpL68pte

挨拶スレでも暦スレでもないホッコリもしないウザイ飛ばすよ
どうでもいいただ死にたい逝きたいだけ速く死ななきゃ逝かなきゃ

717 ：優しい名無しさん：2014/02/11(火) 11:46:42.27 ID:Huyz+lqM

>>716
おちつけ
まずは健康を

718 ：優しい名無しさん：2014/02/11(火) 11:55:13.93 ID:c1r7TSQm

父親が亡くなって今日でちょうど半年。
うつになって10年だけど、今日は特にしんどい。
チラ裏すまん

719 ：優しい名無しさん：2014/02/11(火) 12:34:19.12 ID:CD4UMar4

>>700
参考になるレスありがとう。

いつもドライヤーで頭皮メインに乾かしてたので、
今度から髪の毛を乾かすことにするよ。

720 ：優しい名無しさん：2014/02/11(火) 14:15:04.23 ID:GpL68pte

毎日毎日何年も死にたい病いい加減つかれたいらいらも何もかも通り越してまたまた無気力？
生きててもしょうがない
死にたい速く死ななきゃ逝かなきゃ死にたい死にたい死にたい死にたい死にたい死にたい死にたい
死にたい死にたい死にたい死にたい死にたい死にたい死にたい死にたい死にたい死にたい死にたい
死にたい死にたい死にたい死にたい死にたい死にたい死にたい死にたい死にたい死にたい死にたい
死にたい死にたい死にたい死にたい死にたい死にたい死にたい死にたい死にたい死にたい死にたい
死にたい死にたい死にたい死にたい死にたい死にたい死にたい死にたい死にたい死にたい死にたい
死にたい死にたい死にたい死にたい死にたい死にたい死にたい死にたい死にたい死にたい死にたい
死にたい死にたい死にたい死にたい死にたい死にたい死にたい死にたい死にたい死にたい死にたい
死にたい死にたい死にたい死にたい死にたい死死

721 ：優しい名無しさん：2014/02/11(火) 14:30:07.97 ID:79bep9yw

２点か

722 ：優しい名無しさん：2014/02/11(火) 14:50:22.91 ID:G9zZlqKg

大丈夫だろ

723 ：優しい名無しさん：2014/02/11(火) 14:59:05.25 ID:HsofBpe3

そうやって連投？できてるうちはまだ大丈夫
な気がする
まあ一概には言えないけどね
私が本当に死にたかった時は｢はぁ、死にたい…｣みたいな感じだった
泣きじゃくってたときは720みたいな時もあったけどネットなんかできなかったな

724 ：優しい名無しさん：2014/02/11(火) 15:41:10.93 ID:wT4cO96A

講師との相性が合わなくて日時確認の連絡だけで寝込むくらいすごい落ちる
でも自信が欲しいから我慢しよう
喉元過ぎれば…はぁ早く関係を切りたい

725 ：優しい名無しさん：2014/02/11(火) 16:29:34.47 ID:l+GknmGf

もうオリンピックなんだ。
頑張っている人見ると疲れるから見ないけど・・・

726 ：優しい名無しさん：2014/02/11(火) 17:42:22.23 ID:Evk2CmQr

オリンピックなんかになんも期待せんわ。
メダルなんて取れないんじゃない。
もう日本に芽なんてないよ。

727 ：優しい名無しさん：2014/02/11(火) 17:50:28.41 ID:Huyz+lqM

うつ病なのに選手の悪口は言うのね

728 ：優しい名無しさん：2014/02/11(火) 18:00:20.12 ID:1mfgyrqP

今日も何もできなかった。

729 ：優しい名無しさん：2014/02/11(火) 18:14:07.55 ID:di7FmKSe

>>715
ODとかする人さえいなきゃ今も禁止されなかったかもしれないのにな・・・
全部薬に頼るつもりはないけどやる気が出るのってすごく大変だし辛いからリタリン禁止されなかったら今変わってたかもしれなかったのに
1日中安定剤に頼ってぼおっとするしかできないのは辛い

730 ：優しい名無しさん：2014/02/11(火) 18:15:14.48 ID:c1r7TSQm

明日になればメンクリでセルシンとドグマチールの注射打ってもらえる。それまで何とか辛抱だ。

731 ：優しい名無しさん：2014/02/11(火) 18:20:13.25 ID:c1r7TSQm

>>729
覚醒剤に限りなく違い薬だけど、医師の管理下で必要とする患者がきちんと服用する分には何ら問題なかったからね。
規制は仕方ないけど、難治性うつ患者には残念な話だ。

732 ：優しい名無しさん：2014/02/11(火) 18:33:56.21 ID:BgSvkdNs

>>714
ルーランは結構やる気出たな。あとはトレドミンも。

733 ：優しい名無しさん：2014/02/11(火) 18:37:29.97 ID:uY60wn+6

朝からずーっと抑うつ。どうにか風呂入って今ネットチェックしてるところ。
ここまで酷いの久しぶりだ。

734 ：優しい名無しさん：2014/02/11(火) 18:41:03.48 ID:c1r7TSQm

>>732
自分はアナフラニールとテトラミドにお世話になってる。特にアナフラニールがないと何も出来ない廃人になる。

735 ：優しい名無しさん：2014/02/11(火) 19:24:30.75 ID:qZReXn2u

寝てばっかだからか過去の憎しみが蘇る。悪い奴らほど、のうのうと生きてやがる。許せない

736 ：優しい名無しさん：2014/02/11(火) 19:38:42.57 ID:BEZXCtdB

>>735
分かる。
最初の数年はただただ悲しくて泣いてた。
その後、今もだけど家の中だと「殺してやるう...」っていうだいぶ暗い気持ちになる。
夢の中で殺す夢見たり、逆に殺される夢見たり、殺す方法考えたり。
でも外を歩きに出たら「ああ許せないなあ」って思うけど、
そんな風に思う自分が嫌で嫌で仕方なかった。
心が汚いみたいで。
あんまり考えないで済むように、自分は自分で人生を楽しむしかないのかも。
歩いたり活動してる時はあまりそういうこと思い出さない。
忘れられるくらい自分が今を楽しんでいたらいいのかも。
私はだけどそう思いました。

737 ：優しい名無しさん：2014/02/11(火) 19:49:03.44 ID:tDSB9L+A

>>718
うつに身内の不幸まで重なると相当つらそうだな…

738 ：優しい名無しさん：2014/02/11(火) 20:04:46.51 ID:c1r7TSQm

>>737
両親ともに50代前半で自分は20代前半。
祖父母は4人とも既に他界してるから、
残るは母親だけ。自分が無職（障害年金受給してる）母のすねかじりというのが情けない。
未来が見えない。

739 ：優しい名無しさん：2014/02/11(火) 20:08:55.29 ID:c1r7TSQm

連投ごめん。母は非正規雇用で持病もちながらフルタイムで働いてくれてる。

740 ：優しい名無しさん：2014/02/11(火) 20:17:59.12 ID:LmaOvt7z

>>738
障害年金って自分一人の食費光熱費くらいにはならないんでしょうか。
もし家が持ち家なら、母親が亡くなるか働けなくなるかしても
家賃以外の生活費さえあれば暮らしていけませんか？

741 ：優しい名無しさん：2014/02/11(火) 20:22:16.63 ID:c1r7TSQm

>>740
賃貸マンションに住んでます。障害年金は基礎二級なんで月額換算で64000円位です。
一人で生活するには厳しいです。

742 ：優しい名無しさん：2014/02/11(火) 20:32:34.00 ID:CTZ2EUOV

ネットができるどころか２ちゃんで書き込み出来るうちは大丈夫だと思うよ。
それすらできないうつ病の人の方が周りに多いので、そういう人の方が心配でならない。

743 ：優しい名無しさん：2014/02/11(火) 21:27:59.01 ID:BEZXCtdB

確かに2ch書けない時は重症だけど、書けるから大丈夫って訳でもないような。
慰めで言ってるならいいんだけど。

今日は脳内のゴチャゴチャした考え事をエクセルで表化してみました。
頭の中がめちゃくちゃだったので少しスッキリ。
ああ自分はこんな事に悩んでるんだなと俯瞰的に全体図が見れた。

そのついでに散歩と買い物と筋トレまで始めて、夜ちゃんと薬飲んだ。

寝る前にまたもう少し活動して朝にならず寝れたらいいな。

744 ：優しい名無しさん：2014/02/11(火) 22:40:12.86 ID:ZSHXp7pH

>>742
２ちゃんができない時は希死念慮が出てる時だな

745 ：優しい名無しさん：2014/02/11(火) 22:42:32.02 ID:e3rG6tMV

自分は死にたいとき2ちゃんさ迷っちゃう
ネットで死にたいって検索したりしてしまう

746 ：優しい名無しさん：2014/02/11(火) 23:00:44.03 ID:c1r7TSQm

2ちゃんはじめネットは一週間で２日間位だけ出来なくなるかな。身体が何にも受け付けなくなる。

747 ：優しい名無しさん：2014/02/11(火) 23:11:00.48 ID:l+GknmGf

おやすみなさい。
１０時間寝れるといいな。

748 ：優しい名無しさん：2014/02/11(火) 23:19:28.48 ID:ZSHXp7pH

>>745
でも検索するという行為は自殺企画経験者から言わせてもらうと安心できるよ
自殺する時って「死にたい」なんて考えずにフッと衝動的にしちゃうからね
リストカットしてる人は自殺はしない

749 ：優しい名無しさん：2014/02/11(火) 23:21:58.15 ID:CTZ2EUOV

ここにきてる人たちはきっと大丈夫、大した事ないよ
おやすみ

750 ：優しい名無しさん：2014/02/11(火) 23:33:07.89 ID:a2qCNXmD

>>748
検索してたときは本当に死にたい訳じゃなくて
消えてしまいたいとかそんなだと思う

自殺したくて薬いっぱい開けちゃったりしてリスパ出されたわ…
今はそのリスパ辞められなくて困ってる

751 ：優しい名無しさん：2014/02/11(火) 23:39:12.06 ID:JiaJNOt1

あんまり関係ないのだが、ＮＨＫＥテレで「ゴールデンウィーク」
という言葉を使った。

752 ：優しい名無しさん：2014/02/11(火) 23:43:00.74 ID:a2qCNXmD

？ゴールデンウィーク？5月の？
昔からある言葉だが

753 ：優しい名無しさん：2014/02/11(火) 23:45:51.88 ID:ZSHXp7pH

>>749
そういう書き方はどうかと思うよ
みんな苦しいんだ
「自分だけが」みたいな考えだと…

754 ：751：2014/02/11(火) 23:46:26.74 ID:JiaJNOt1

>>752
ＮＨＫでは絶対に「ゴールデンウィーク」とは言わないんだ。
理由は、ウィキペディアの「ゴールデンウィーク」に書いてある。

755 ：優しい名無しさん：2014/02/12(水) 00:41:48.23 ID:uDBxlkyx

>>753
>>749さんがどう思ってたのかはわからないけど私的には励ましかな？と思ったよ
大丈夫、みんなならきっと克服できるよ
って意味だと思った
749さんの書き方が分かりにくいっていうのもあるだろうし本心はわからないけどね

756 ：優しい名無しさん：2014/02/12(水) 00:46:56.87 ID:Q/REdaO0

>>755
本人乙

757 ：優しい名無しさん：2014/02/12(水) 00:54:51.60 ID:uDBxlkyx

>>756
うーん、本人じゃないんだけど証明できないからそう思われるならそれでもいいや
信じてもらえなくてもいいけど昨日のIDは ID:HsofBpe3 だった

758 ：優しい名無しさん：2014/02/12(水) 00:57:40.30 ID:Q/REdaO0

>>757
それ私の書き込みなんだけど？

759 ：優しい名無しさん：2014/02/12(水) 01:07:49.75 ID:stKsLtVI

>>749を悪意にとるのはうつ病患者なら当然のこと

760 ：優しい名無しさん：2014/02/12(水) 01:44:44.54 ID:3zGNBXbC

病状がひどいとネットなんかやってられない。⇒ネットやれてるうちはまだまだ大丈夫。

て事だろう。

俺は日内変動で夕方位までは寝返りを打つのも億劫で、
接地面の痛さが限界になってからようやく寝返りを打つ感じだが、
夜中は割と調子がよくて2ちゃん見たりできる。

761 ：優しい名無しさん：2014/02/12(水) 03:31:55.63 ID:JdNxLN7y

眠れなさ過ぎて辛い
医者に眠れないから薬変えてほしいと言っても「結構強いの出してるから現状維持で」と流される
1種類ずつ変えて見てもらってるんだけどけっきょく弱過ぎて効かないから毎日2時間睡眠、で昼まぐったりして眠ってしまう
強いのでも何でもいいから眠らせてほしい

762 ：優しい名無しさん：2014/02/12(水) 03:32:25.06 ID:fzhtVfzq

とりあえず、ストレッチからはじめようかとおもうけど
それすら億劫、身体がなまりのようにおもい
大好きだった音楽もゲームも、耳障り目障り
友人からのメールも電話も返さなくなってしまった
でも、2ちゃんだけはたまにできる
自分の存在がただの番号になるのが楽

763 ：優しい名無しさん：2014/02/12(水) 04:09:47.46 ID:4a3Dk+ZV

>>719
髪の根元意識で！頭皮じゃないんだ…根元なんだよ。
下から上へ毛流れ逆に全体いって上から下に乾かす時に抑えたりセットしたり
そしたら毛先は乾いてるはずだからがんばってね

764 ：優しい名無しさん：2014/02/12(水) 05:39:29.30 ID:xAbXVhyx

おはようございます。
２月１２日(水)です。
きょうは「レトルトカレーの日」です。
そもそも「レトルトってなに？」と思ったので、
ウィキペディアの「レトルト食品」を見てしまいました。

765 ：優しい名無しさん：2014/02/12(水) 08:05:33.28 ID:uDBxlkyx

>>758
そうですか
楽しそうで何よりです

766 ：優しい名無しさん：2014/02/12(水) 08:35:17.67 ID:XqKBZBRU

2ちゃんやってたら治らない、もしくはもう治ってるのに気付いてないだけ
って意味で書いたんだけど
変な捉え方するってのは、実は自分でも何かしらわかってる後ろめたさがあるんじゃないの？

767 ：優しい名無しさん：2014/02/12(水) 09:41:57.47 ID:3teKYtYM

>>766
クッセエ。てめえの持論はチラシの裏にでも書いてろカス。

768 ：優しい名無しさん：2014/02/12(水) 10:30:35.16 ID:i6mWU1oB

>>762
分かる
番号になるの楽

769 ：優しい名無しさん：2014/02/12(水) 10:38:11.88 ID:yVIvc2At

2ちゃん始めるだいぶ前からうつ病だからピンとこないなぁ。

770 ：優しい名無しさん：2014/02/12(水) 11:18:28.56 ID:cVmVECpt

大体ネットにつなぐのも･･･って感じだしな
こうやって書き込めるのは徐々によくなってきた証拠だと思うよ

771 ：優しい名無しさん：2014/02/12(水) 11:30:48.70 ID:HWBi9ZHr

取り敢えず重症ではない場合が多いとは思うけど、必ずしも軽度や軽快に向っている人たちばかりではないと思うの

772 ：優しい名無しさん：2014/02/12(水) 13:26:37.40 ID:9llvAlSx

嫌なことは寝る前にノートに殴り牡蠣。結構スッキリして良い夢が見れる。

773 ：優しい名無しさん：2014/02/12(水) 13:39:38.02 ID:K/bkY1dD

>>767
こんなことでそこまで怒れるエネルギーがあるのは、良くなってるんだね。羨ましい。

774 ：優しい名無しさん：2014/02/12(水) 14:16:05.61 ID:i6mWU1oB

今日は劇場版AKIRA観たよ。面白かった。
これからお風呂入ってお散歩行こうかな。
最近寒いから日中を狙わないととても寒い。

775 ：優しい名無しさん：2014/02/12(水) 19:04:13.90 ID:uXdRtX1u

今日は早く寝よう、、とにかく疲れる

776 ：優しい名無しさん：2014/02/12(水) 20:32:24.80 ID:JdNxLN7y

夜になると思う、ずっと眠っていたい
朝が来ないでそのまま死んじゃえばいいのにって
眠れないからこんなこと思うのかな・・・

777 ：優しい名無しさん：2014/02/12(水) 21:17:14.28 ID:ir5qEIt1

去年の九月にスマホを修理に出したんだけど、どこが壊れて修理に出したか覚えてない…
ボケてきたかな…

778 ：優しい名無しさん：2014/02/12(水) 21:32:40.00 ID:gKvXxKbR

>>777
書類貰ってないの？

779 ：優しい名無しさん：2014/02/12(水) 21:38:53.87 ID:NQ+3jyk8

明日はやっと病院だ。
とにかく体調悪すぎて毎日酷かった。
先生に話さなきゃ。
薬増えそうだけど飲んで毎日の気分が落ち着くなら、その方がいいのかな。

780 ：優しい名無しさん：2014/02/12(水) 21:49:20.84 ID:pyU2BpG4

好きなもん食う時は一時的だが気分が上がるな

エビチリ定食食ってきた

781 ：優しい名無しさん：2014/02/12(水) 21:50:45.56 ID:MTC8jxxZ

いいなぁ
すい臓の病気にかかっちゃって好きな物食べられなくなっちゃったよ
おかげで鬱も再発しちゃうし

782 ：優しい名無しさん：2014/02/12(水) 21:58:54.73 ID:RO465PiA

菓子パン始め甘いものばっかり食べたくなる
元々酒飲みで甘いもの苦手だったのに
酒は飲みたくもならない

783 ：優しい名無しさん：2014/02/12(水) 22:09:10.22 ID:Nz9c9pUh

食べたいものを食べる
これだけで一瞬開放される
永谷園の茶漬け食べた

784 ：優しい名無しさん：2014/02/12(水) 22:13:47.04 ID:Nz9c9pUh

たまには
ビーフステーキ食べてー

785 ：優しい名無しさん：2014/02/12(水) 23:15:24.17 ID:ir5qEIt1

>>778
書類どこにやったかな…

786 ：優しい名無しさん：2014/02/13(木) 00:27:05.81 ID:gCwHLcRn

近所じゃない？DOCOMOに説明して電話して聞いたら？

787 ：優しい名無しさん：2014/02/13(木) 01:41:30.60 ID:un5n60nv

>>785
多分だけど書類が預かり証だから見つけないとややこしいことになるかも
とりあえず外出できるならショップで相談してきなよ

788 ：優しい名無しさん：2014/02/13(木) 02:33:38.53 ID:ZnqruqWj

人生、苦しい時に勇気付けられたイイ言葉
http://matome.naver.jp/odai/2137348298297521201

789 ：優しい名無しさん：2014/02/13(木) 04:13:55.87 ID:/mcOVii3

おはようございます。

最近はうつ療養が落ち着いて、少しずつ日課をつくり
生活リズムを作り直していきたいと思ってるところ。

そこで日々のスケジュールを立ててるうつの方がいましたら、
大体でもいいのでそのスケジュール教えてくれませんか？

参考にさせていただきたいです。

790 ：優しい名無しさん：2014/02/13(木) 06:52:33.27 ID:S3D7xccQ

・朝6:00に目覚ましをかけて、必ず起きる
・ラジオ体操
・徒歩10分くらいのパン屋さんかコンビニへウォーキング
・8:15朝ドラ

と、朝は2時間くらいルーティンをこなしている。

791 ：優しい名無しさん：2014/02/13(木) 08:49:41.37 ID:UCIISmtx

健康的ですね。見習わないと散歩すぐさぼっちゃう。

今日は精神科と内科の受診日。
精神科二週間に一回じゃなく月一回にしてくれないかなあ…
どうせテンプレ話して同じ薬貰って終わりだし。
鬱、不眠症(手帳２級)、高血圧、糖尿病、高脂血症、ヘルニア、歯科で医療費で限界だからナマポ受けようかなあ…
蓄え使い果たす寸前で不安で余計鬱不眠症。

792 ：優しい名無しさん：2014/02/13(木) 08:55:27.88 ID:y2I7lZkw

7時前起床
洗濯機ON
お弁当＋αを詰める
洗濯物干す

バイトあれば行く
元気なら掃除

休憩1(片付けとか勉強)

必要なら買い物行く
6時ごろ晩御飯作る
(待機しながら勉強)
9時前後に食べる

休憩2(片付けとか勉強)

2時～5時頃寝る
ただの平均的な主婦だったわw
どこかにスポーツ要素入れたいなw

週2くらい布団で丸1寝てる日があるくらいだわw鬱要素なくね？wあれ？寛解？w

793 ：優しい名無しさん：2014/02/13(木) 09:41:04.94 ID:8875nHBi

スレチすみません
鬱療養中だけどバイト2日してみたけど医者に止められました
バイト辞めるのメールで送ったらダメですよね

794 ：優しい名無しさん：2014/02/13(木) 09:42:41.28 ID:uwCIfHbh

>>793
自分で出来る方法がメールなら、メールで良いと思うよ

795 ：優しい名無しさん：2014/02/13(木) 09:54:15.15 ID:8875nHBi

>>794
電話は怖くて…
ただの甘えなんだけど
たった2日働いただけで死ぬこと考えてた
まだまだこれからだって頭では分かってるんだけど
いつもメール連絡が主だったし言わないよりましかと思ってメールした
ありがとうございます

796 ：優しい名無しさん：2014/02/13(木) 10:26:53.85 ID:RzEobzvp

>>793
電話しろよクズ。それでなくても迷惑かけたんだからちゃんと謝罪しろよ。
本当に死ねばいいと思うわ。

797 ：優しい名無しさん：2014/02/13(木) 10:32:00.65 ID:UCIISmtx

>>793
本当に迷惑かけたんだから筋はとおなさきゃいけないと思うよ。
そこにうつ病は関係ないだろう。

10:30分よやくで25分についたら８人待ちだよ。

横浜駅のあおぞらクリニック儲け第一
診察時間おくれても一切謝罪なし

798 ：優しい名無しさん：2014/02/13(木) 10:45:41.61 ID:XzavADUe

>>793
医者の指示なんだから仕方がないよ。
自分で行動できるのがメールまでだったら、謝罪と理由を書いて送ればいい。
病人に無理はさせられないよ。
後日診断書と就労不可の記載のある医師の診断書を簡易書留郵便で職場に送ればOK

799 ：優しい名無しさん：2014/02/13(木) 11:01:53.41 ID:RzEobzvp

>>798
医者が就労していいって言ってやっぱり２日でダメなんて言わないし最近から就労許可貰ったのかよ
電話で謝罪くらいできるだろ。最悪手紙でもいい。
こういう奴がいるからうつ病に対する偏見無くならないんだよ。

マジで苦しみながら死ぬといいよ。

800 ：優しい名無しさん：2014/02/13(木) 11:05:01.02 ID:UCIISmtx

>>799
俺も医者が就労許可出してバイトに行った訳じゃないと思うなこのケース。

自己判断で勝手にバイト言って自爆だろ

そういう自分勝手な考えから直さないといくら薬飲んでもなおらないと思うぞ

801 ：優しい名無しさん：2014/02/13(木) 11:18:30.31 ID:uwCIfHbh

なんで鬱スレなのに、罵倒したりとか強制、強要すること書いちゃったりするの？
そういう事書いちゃうやつは、鬱っぽい書き込みしてるように見せてるだけで鬱じゃない。
性格が凶暴なだけ。

802 ：優しい名無しさん：2014/02/13(木) 11:25:53.97 ID:U2mmRKrS

うつ病スレでクズとか書き込むのはやめとけよな
リアルでそれやられてここにきた奴も少なくはないんだからさ

803 ：優しい名無しさん：2014/02/13(木) 11:27:36.84 ID:8875nHBi

>>799
>>800
くずなのは認めるし、一時間くらい前に事情と謝罪を書いたメールしました
メールなのが申し訳ないですが
病院の医師からお試し？で働いてみてもいいけど少しでも辛かったらすぐ辞めるって約束で就労許可貰いました
私の早く社会復帰したい焦りからです
先生もそうしたら自分の現状が分かると思ったのかも知れません
自分が働けないくらいの鬱だと受け入れられなかった所もあります
今後は自分が鬱だと言うことを受け入れる努力もしながら先生の指示を受け入れていこうと思います
スレ汚し他の鬱の方々にも迷惑掛けてすみませんでした
本当に死んだ方が良いかも知れないですね
昨日は思い止まりましたが身辺整理からはじめてみたいと思います

804 ：優しい名無しさん：2014/02/13(木) 11:27:47.10 ID:fNR1WBIz

うつでもキレたり凶暴になったりする人はいるから攻撃的な文章を見たら即NGにするしかない

805 ：優しい名無しさん：2014/02/13(木) 11:31:07.93 ID:U2mmRKrS

>>803
まあまあ落ち着け、まずは主治医に次の指示を仰ぐことだよ
社会復帰の道があるなら、それに従ったほうがいい
こんなネット上のアカの他人に罵倒されたからといって死を選ぶ必要はないよ

806 ：優しい名無しさん：2014/02/13(木) 11:35:49.04 ID:/mcOVii3

>>803
クズとか言う人のこと気にするなよ。
そんな事で死んだ方がいいなんてやめよ。
せっかく頑張ってバイトやりたいって思えるところまで行ったんだから。
また焦らず寛解目指そ。

807 ：優しい名無しさん：2014/02/13(木) 11:40:17.37 ID:/mcOVii3

>>790-792のみなさん、日々のすごしかた教えてくれてありがとうございます！

参考になります。

>>792さんはだいぶ良いところまで進んでいる感じがしますね。
このまま無理せず、調子の悪い日が少なくなっていくといいですね。

808 ：優しい名無しさん：2014/02/13(木) 11:57:06.77 ID:XzavADUe

>>803
障害者枠で仕事を探してみたり、作業所などで訓練するところから始めた方がいいかも。
いきなり普通のバイトなんて、ちょっとその医師の鬱に対する理解が足りないのかもね。

809 ：優しい名無しさん：2014/02/13(木) 12:19:28.35 ID:8875nHBi

>>805
>>806
ありがとうございます
この二日間泣きながらどうしたら周りに迷惑掛けずに(遺体処理や部屋を汚す修復費)死ねるか検索してました
そんな時に先生や看護師さんと話し思い止まりました
こんな私にも優しい言葉を掛けてくれてありがとうございます
その言葉を糧に少しでも進めるようにあと少し生きてみようかと思います

>>808
先生は働きたいならって作業所を勧めてくれたんですが作業所が私の苦手な作業しかなかった事(先生は知らなくて色んな種類の作業があると思ってた)、先にバイトの内定が出てしまった事でバイトを選んだのは私です
なので私の自業自得なんです
だから先生は悪くないんです

810 ：優しい名無しさん：2014/02/13(木) 12:23:37.80 ID:RzEobzvp

>>809
張り付き＆長文書き込みする元気あるなら謝罪の電話して死ねよ
本当にいきてるだけで害悪だわ

811 ：優しい名無しさん：2014/02/13(木) 12:30:08.46 ID:UCIISmtx

医師の判断に従わないなら通院する意味もないと思われ

採血で手の甲４箇所と足の甲さされても血採れなかったわ。
手しびれるort

812 ：優しい名無しさん：2014/02/13(木) 13:55:23.76 ID:1fcY5WPi

通院する度に、自分の「ダメ人間」ぶりを主治医に話すだけ・・・

813 ：優しい名無しさん：2014/02/13(木) 14:21:31.41 ID:/mcOVii3

>>809
うつっていうのは「無理すればギリやれそう」で踏み出すんじゃなくて、
「やっても2割～4割くらいの余裕が残る」ってくらい
余裕を残す範囲で少しずつ社会復帰を目指した方が
長期的に見てぶり返したりしにくいものだと思いますよ。

自分も昨年、調子がよくなってきたのもあって
早く社会復帰したくて焦ってバイト始めて、辞めたことがある！

他の人が「電話のがいい」っていうのは確かにそうなんだけど、
今回は自分の病気が悪かったんだと思おう。
焦って社会復帰したくなるのは分かります。
うつの人は大体そういう自責の念が強い。
けど選択を失敗しないなんて人はこの世には居ない。
今回は伝えないより伝えられただけ良かったと思おう。
でもまた焦って同じことしたら
自分も自分の不甲斐なさに嫌になってしまうだろうし、
相手先にも申し訳ないから、
(家庭の事情があってどうしてもしなきゃいけない場合もあるとおもうけど)
もうなるべく焦るのは辞めて、ゆっくり寛解を目指そう。

今回のことでせっかく焦ったらいけないと学べたのだから
次に活かしてまた目指していきましょう。
部屋を汚さない方法とか考えないｗ
応援してますよ！

814 ：優しい名無しさん：2014/02/13(木) 14:24:06.07 ID:uwCIfHbh

>>812
自分もほとんどそうだよ
「朝、起きれています」が唯一のポジティブ報告。
それ以降は頭痛だの食欲亢進だの焦燥感だの二度寝だの、処方箋が２回同じになったことが無い、、
それでも体調は昔よりはマシになった

815 ：優しい名無しさん：2014/02/13(木) 15:01:45.38 ID:UCIISmtx

内科でも採血で刺されたが肘から一発で取れた
薬だけでスーパーの大きい袋並みで診察と薬代で1万ちょい飛んだわｗ
明日は歯科と整形外科と眼科だ。
貯蓄まじヤバいなあ…

816 ：優しい名無しさん：2014/02/13(木) 16:01:26.66 ID:weFaP/oo

面接受けに行ったら募集内容と違うこと言われて落ちたなとすごすご帰ってきた・・・
せっかく勇気出して療養から一歩出ようと思ったのにショックだ

817 ：優しい名無しさん：2014/02/13(木) 16:08:03.40 ID:ZhN5Q2mo

>>816
勇気出して面接受けた事を自分で認めようよ。

818 ：優しい名無しさん：2014/02/13(木) 16:12:27.10 ID:MBYC/gQd

>>816
お疲れ様です
面接に行っただけでもすごいよ
今回はたまたま運が悪かっただけだよ

819 ：優しい名無しさん：2014/02/13(木) 16:23:16.26 ID:gCwHLcRn

昨日病院行きました
軽い鬱なんですがソラナックスを飲んで会社休養してます。だいぶ調子良いのであとはやる気が少しｲﾏｲﾁ性格の問題ですよね？って聞いたら違います。やる気が出る薬パキシルありますよって言われました今日出しませんけどって言われた
また再来週病院です

820 ：優しい名無しさん：2014/02/13(木) 16:28:12.52 ID:BORRwYYU

>>816
動く気力が持てたのは凄いことだ。
気にすんな。
募集要項と違っているなら仕方ない。

821 ：優しい名無しさん：2014/02/13(木) 16:37:03.46 ID:gCwHLcRn

819ですけど勝手に復帰したら危険ですよね??(泣)
焦る毎日です

822 ：優しい名無しさん：2014/02/13(木) 17:06:17.54 ID:DUwr9Emk

静かにすごそうにも
下の馬鹿が作業音かましてて
怒髪点
部屋で木を切るとかバタバタそれを
落とすとか、マジでなんだこのゴミクズ

823 ：優しい名無しさん：2014/02/13(木) 17:07:24.19 ID:D82OrdSq

>>821
やる気に頼って復職するのは危険。
「やる気が出ないから」を休む理由にしてしまう。
やる気が出ても出なくても最低限必要な仕事ができるのが健常者。
とりあえず自宅でできる日課を決めて見て、（日課の内容は医師と相談）
それを毎日体調の変化に関わらずこなせるようになれば復帰可能。

824 ：優しい名無しさん：2014/02/13(木) 17:08:06.17 ID:XzavADUe

パキシル飲んでも私は効かなかったなぁ

>>821
焦るのはみんな同じだよ。
不安なことはひとつ残らず先生にぶつけてみようよ。

825 ：優しい名無しさん：2014/02/13(木) 17:17:08.03 ID:Gp03iTK2

>>804
> うつでもキレたり凶暴になったりする人はいるから

もともと攻撃的な性格だったのが、うつでコントロールできなくなってるんだろうな

826 ：優しい名無しさん：2014/02/13(木) 17:23:03.76 ID:gCwHLcRn

８１９ですけど
皆さんありがとうございました…。先生に従います

827 ：優しい名無しさん：2014/02/13(木) 18:04:29.65 ID:MBYC/gQd

>>819
パキシル飲んでたけど、やる気は出なかったよ自分は
断薬やその他諸々…
おすすめしない

828 ：優しい名無しさん：2014/02/13(木) 18:05:02.40 ID:fNR1WBIz

>>825
薬の副作用もあったりするよ

829 ：優しい名無しさん：2014/02/13(木) 18:28:26.67 ID:weFaP/oo

816だけどみんなレスありがとう、まとめて返してごめん
やっと動けるようになったし年も年だし急がなくちゃと思って焦ってるんだ
とりあえずは今日面接行って帰ってこれたことを褒めてみるよ、それがなかなか難しいんだけどね

830 ：優しい名無しさん：2014/02/13(木) 18:46:10.63 ID:h2z5r2Ab

>>812&814
自分も同じ。でも続いてるだけでもマシだと思うことにした。
続く症状は毎回同じでも伝えないと意味がないから報告してる。しかし寒くて外出るのが辛いね。
頭痛が寒さからくるのか、症状なのかわからない時がある。

831 ：優しい名無しさん：2014/02/13(木) 19:01:32.12 ID:P59suuxv

>>827
パキシルの断薬の話題がこの一年で一気に減った

832 ：優しい名無しさん：2014/02/13(木) 20:08:57.45 ID:kymlw3IC

>>819
抗不安薬だけ処方されてる奴は「うつ病」ではない。
「軽い欝」とかくだらん言葉を使うな。
お前は健康体だ。怠けてないで働け。

833 ：優しい名無しさん：2014/02/13(木) 20:22:12.15 ID:zxbT2WNh

身体がいたくてきつい

834 ：優しい名無しさん：2014/02/13(木) 20:27:40.40 ID:Bvw7x87y

今時の抗鬱薬はサインバルタかリフレックスばっかりだね
俺もサインバルタMax飲んでるが、たまにすごく眠くなる
でも気持ちの落ち込みは無くなってやる気が出てきて良い

835 ：優しい名無しさん：2014/02/13(木) 20:39:36.92 ID:gCwHLcRn

８１９

最低

836 ：優しい名無しさん：2014/02/13(木) 20:39:52.34 ID:kymlw3IC

パキシルはやる気が出るんじゃなくて攻撃的になるだけだよな。
どんだけヤブ医者だよ。

837 ：優しい名無しさん：2014/02/13(木) 20:41:33.71 ID:gCwHLcRn

パキシル怖いですね

838 ：優しい名無しさん：2014/02/13(木) 20:46:03.30 ID:gCwHLcRn

８３２
私はソラナックス切れたら息苦しくなります。だけど病気じゃないんですね。怠けてるだけなんですね

839 ：優しい名無しさん：2014/02/13(木) 21:23:39.34 ID:kymlw3IC

>>838
そいつヤブ医者だから
ちゃんとした精神科に行って抗うつ薬もらえよ。
抗不安薬じゃ永久に治らんよ。

840 ：優しい名無しさん：2014/02/13(木) 21:28:53.12 ID:qNgNlrdD

うつ病で休職すると二度と復職出来ない。

841 ：優しい名無しさん：2014/02/13(木) 21:40:26.13 ID:gCwHLcRn

８３９
初めて病院行った時うつ病とは言われませんでした
ソラナックス渡されて２回目の診察のとき前はうつ病だったとか精神的に落ち着いたからそろそろ復帰したいって言うとやる気出るパキシルもありますよ。って言われましたまた復帰する前に再来週来て下さいって言われました
悩んでます病気じゃないなら復帰します

842 ：優しい名無しさん：2014/02/13(木) 21:51:15.77 ID:kymlw3IC

>>840
そういう会社もあるだろうな。
>>841
抗不安薬切れたら不安になる状態では
復職なんて無理だと思うよ？
もうセロトニンレベル相当下がってるだろうから
抗うつ薬飲みながらじゃないと働けないよ。
パキシルを「やる気が出る」とすすめる医者は
患者に本当のことを言わないのかヤブ医者なのかわからんが。

843 ：優しい名無しさん：2014/02/13(木) 21:56:51.98 ID:r+XUrJ7i

抗不安薬は断薬する時誰でもおかしくなるね
依存性高いから

844 ：優しい名無しさん：2014/02/13(木) 22:02:00.65 ID:zxbT2WNh

サインバルタって結構使われてるんだな

845 ：優しい名無しさん：2014/02/13(木) 22:06:49.29 ID:P59suuxv

>>840
俺は２回は復帰して薬なしで通常業務に５年くらい復帰できたよ
休職期間は１回目は１年半で２回入院、２回目は２年で入院は１回

３回目の休職中に業績不振で希望退職の募集があったので退職した
諦めちゃダメだよ

846 ：優しい名無しさん：2014/02/13(木) 22:16:10.80 ID:gCwHLcRn

８４１だけど不安になってきた…再来週病院どうしょうかな(泣)
私もう不安で涙がだが出てきた
ソラナックスでパートだから五時間位なら働けるよね皆さんありがとうございます

847 ：優しい名無しさん：2014/02/13(木) 22:21:59.57 ID:UCIISmtx

パキシル飲むと性欲あるままインポになるのと怒りやすくなるんだよなあ…(女性スマン)
1年ちょいつづけたが副作用しか出てない。
５時間も昼寝しちまった。

848 ：優しい名無しさん：2014/02/13(木) 22:22:16.31 ID:gWZrwB1A

>>789
目が覚めたら朝飯食って外出。歩いて日光を浴びる。
夜は適当に眠剤を飲んで寝る。

849 ：優しい名無しさん：2014/02/13(木) 22:22:37.22 ID:w2hkdCoe

>>843
わかる。。
コンスタン断薬した時はかなり大変だった

850 ：優しい名無しさん：2014/02/13(木) 22:22:37.63 ID:V6Wcfsax

>>846 無理しすぎないようにね。。

851 ：優しい名無しさん：2014/02/13(木) 22:27:36.12 ID:gWZrwB1A

>>846
ちょっと不思議な処方だけど、快方に向かってるならそのまま医師の指示に従えばいいと思う
長引きそうな感じになってきて、かつ、処方が抗不安薬だけのままの場合は、
ちょっと考えたほうがいいかもしれない

852 ：優しい名無しさん：2014/02/13(木) 22:35:36.83 ID:r+XUrJ7i

言っておくが、もしうつじゃ無くて、抗不安薬だけで済んでるならラッキーとおもうくらいでいなよ

853 ：優しい名無しさん：2014/02/13(木) 23:06:58.92 ID:r+XUrJ7i

みんな寝たね
感心感心
では、おやすみ

854 ：優しい名無しさん：2014/02/13(木) 23:09:17.19 ID:HEt+VbYj

フィギュア何時から？
遅いなら寝るわ
録画予約はしてるはずだけど

855 ：優しい名無しさん：2014/02/13(木) 23:24:32.64 ID:wF2FIfme

>>854
00:00からのはず

856 ：優しい名無しさん：2014/02/13(木) 23:24:47.97 ID:zvulxFIq

>>847
立たないのは、パキシルのせいだったのか…

857 ：優しい名無しさん：2014/02/13(木) 23:31:17.50 ID:uwCIfHbh

>>854 >>855
０時から始まるけど、羽生は２時４５分頃だよ

おやすみ

858 ：優しい名無しさん：2014/02/13(木) 23:34:11.81 ID:HEt+VbYj

>>855
ありがと
>>857
起きられないな、寝るわ

859 ：優しい名無しさん：2014/02/13(木) 23:40:07.96 ID:ydVcJ8MR

休職してお金がない。人と話していないので言葉が出てこない。吃音になった。
嫌だ。

860 ：優しい名無しさん：2014/02/14(金) 01:23:09.54 ID:B/YTVQdf

ヤクがきれたので明日病院いかないといけないのに大雪の予報とかやめちくり

861 ：優しい名無しさん：2014/02/14(金) 01:42:36.59 ID:u/MdHegC

眠れないのでフィギュアみてる
明日は昼夜逆転かな

862 ：優しい名無しさん：2014/02/14(金) 06:30:38.81 ID:RvfiYham

女だけどパキシル飲んだら翌日膣内痛が。
排卵日のせいかと思ったけどパキシルの副作用？

863 ：優しい名無しさん：2014/02/14(金) 08:32:25.04 ID:y0YJzbWy

おはようございます。
きょうは２月１４日(金)です。
ネットスーパーに注文をしました。

864 ：優しい名無しさん：2014/02/14(金) 08:35:19.14 ID:UNu8cpPO

おはよー

>>863
雪で配達が遅れないことを祈ります。

865 ：優しい名無しさん：2014/02/14(金) 11:37:38.18 ID:8neSzeof

生理前のイライラとかを抑えるのにパキシルは産婦人科でも出されるみたいですね…

866 ：優しい名無しさん：2014/02/14(金) 12:46:55.29 ID:EKwoWcc2

2週間持ったが今日はまた休んだ(-｡-;

867 ：優しい名無しさん：2014/02/14(金) 13:08:09.50 ID:9gJLYuiZ

雪ヤバイ。20年ぶりくらいに降ってる…
買い物いったけどヒヤヒヤ。
BSも写らなくなったし…
自分は家に引きこもれるけど、母が明日仕事にいくの怖いわ

868 ：優しい名無しさん：2014/02/14(金) 13:24:05.18 ID:aD50AO/K

ＶＤチョコ渡したいと思ってた人二人いたんだけど、こんな天気で良かった。
ケーキも買いに行けない。

869 ：優しい名無しさん：2014/02/14(金) 15:43:48.59 ID:qZ8YRsJH

8年引きこもってる咲と申します。
何もする気にならないのですが、
こういうときはどうすればいいでしょうか？
アドバイス等いただけないでしょうか？

870 ：優しい名無しさん：2014/02/14(金) 15:58:00.45 ID:g25qfkhP

>>869
正しい生活リズム
運動
睡眠

これができたらあとは作業所から始めてみるとか。

871 ：優しい名無しさん：2014/02/14(金) 15:58:13.90 ID:cnKVlRIS

トンコツまた来たw
37歳無職ナマポ鬱パニSADのオッサン。

この間は40代スレや35歳スレだったね。

872 ：優しい名無しさん：2014/02/14(金) 18:31:41.08 ID:XcU+Yl1n

>>871
そいつに触ったらアカンよー

873 ：優しい名無しさん：2014/02/14(金) 23:01:54.50 ID:iN9bdxge

半年休職して４月から復職したいけど、会社としては復職してほしくないだろうな。まあ仕方ないよね・・・

874 ：優しい名無しさん：2014/02/14(金) 23:40:42.56 ID:1g4u+nkh

>>873
そんなことないでしょ。
年度の変わり目は忙しいから復帰をずらすとかならあるかもしれないけど。
何か理由ありかい？

875 ：優しい名無しさん：2014/02/15(土) 00:04:04.11 ID:y0YJzbWy

http://www.ustream.tv/channel/%E3%83%91%E3%82%BF%E3%83%91%E3%82%BF%E6%99%82%E8%A8%88
　↑
わが家のライブ映像です。
昭和５５年７月から動いている時計です。
苦労して設定しました。

876 ：優しい名無しさん：2014/02/15(土) 05:35:24.25 ID:ueFHFAsC

おはようございます。
２月１５日(土)です。
羽生選手金メダルおめでとう。

877 ：優しい名無しさん：2014/02/15(土) 07:38:38.96 ID:5JWBslH8

みんな安定剤なに飲んでる？
私ワイパックス0、5㎎朝昼晩と、レキソタン5㎎夕方飲んでるんだけど、1日中不安や焦燥感が消えない
スレチだと思うんだけど他に聞けるところなくて・・・

878 ：優しい名無しさん：2014/02/15(土) 08:49:13.00 ID:+f/koPJW

ガム類、アルギン酸、ゼラチン、レシチンなど目的に応じて

879 ：優しい名無しさん：2014/02/15(土) 09:56:49.86 ID:8gD8wWUJ

>>877
自分もワイパックスだけど、あんまり聞いた気がしないなあ
だからレクサプロに追加の抗うつ薬を増やそうとしてるけど、なかなか合う薬が見つからない

880 ：優しい名無しさん：2014/02/15(土) 10:20:21.40 ID:KAhg3LMp

>>877
デパス0.5とレキソタン2mg貰ってるけどあまり飲まないかも。
抗うつ剤飲んでた頃は終始不安だったけど、エビリファイ飲み始めてか明らかに不安は減ったかな。

881 ：優しい名無しさん：2014/02/15(土) 10:30:01.67 ID:qcPbyEV/

障害者職業センターのリワークに通い始めて3ヶ月、やっと復職するイメージがわいてきた

882 ：優しい名無しさん：2014/02/15(土) 10:36:33.29 ID:mQHBGxHS

>>880
エビリファイってドパミンスタビライザーなのに
不安が減るのか？

883 ：優しい名無しさん：2014/02/15(土) 11:05:55.02 ID:fGLShG/F

デパス2.5mg/dayはきいたが、依存症になった。
まあ、うつにくらべればデパス依存くらい大した問題ではないが

884 ：優しい名無しさん：2014/02/15(土) 11:25:59.93 ID:tH42JAwA

色々な鬱があるんじゃないかな
私はジプレキサとトリプタノールで安定してるし

885 ：優しい名無しさん：2014/02/15(土) 11:50:47.03 ID:h6GuL+QZ

安定剤は飲んでない。
抗うつ薬の三環系と四環系の二種類で安定させてる。

886 ：優しい名無しさん：2014/02/15(土) 11:58:33.88 ID:h6GuL+QZ

>>885
自己レス失礼。具体的にはアナフラニール200mg/dayとテトラミド60mg/day

887 ：優しい名無しさん：2014/02/15(土) 12:44:42.96 ID:5JWBslH8

877です、レスありがとう、まとめてごめん
みんななかなか合うのがないんだね、
安定剤じゃなくてエビりファイとか抗鬱薬で効く場合もあるんだ
ちょっと今度の診察で医者に相談してみるよ、ありがとう
なかなか不安感が消えずに不眠までひどくなってて辛いんだ・・・

888 ：優しい名無しさん：2014/02/15(土) 12:59:56.62 ID:uIKy+mw0

昨夜も寒かったなぁ。
お日様見られないのが今一番辛いっす。

889 ：優しい名無しさん：2014/02/15(土) 13:01:50.57 ID:2ru9Lff4

わかる。。

890 ：優しい名無しさん：2014/02/15(土) 14:12:42.22 ID:XOcSBo1V

精神科医との信頼関係が崩れるのが怖くて、他に内科で漢方薬出してもらってるの黙ってたんだけど
保険証提出したら病院には全部データでバレてたりする？？

891 ：優しい名無しさん：2014/02/15(土) 14:40:44.99 ID:qcPbyEV/

>>890
同科であれば健保から二重診療でチェックがあるかもしれない、健保の対応次第でばれるし、保険適用外になるかもしれない

892 ：優しい名無しさん：2014/02/15(土) 17:48:28.83 ID:+gA2PizG

ロシアのあの女の子とのセックスはいろんな体位が試さそうだ
スタミナもあるだろうし俺の指テクで５回イカせてからぶち込んでも大丈夫だろうな

893 ：優しい名無しさん：2014/02/15(土) 18:42:06.83 ID:h6GuL+QZ

>>890
自分の場合、かかりつけの内科医が漢方好きで、
内科の持病の薬の他にうつにも効くっていう漢方も処方してる。
それで精神科医には、
「内科の先生からお勧めされて断りきれず漢方だされたんですが」
って説明しといたら、
「大きな副作用はないだろうし、飲むのは構わないよー」ってなった。

894 ：優しい名無しさん：2014/02/15(土) 20:23:25.90 ID:+f/koPJW

>>890
保険証番号で調べればわかるみたいよ
以前内科に風邪で掛かって問診票の他院での処方薬欄がわからずに書けないでいたら、直ぐに調べてくれた事がある

ただ、全ての患者をチェックしてる訳じゃないだろうから申告しなきゃ分からないと思うよ

895 ：優しい名無しさん：2014/02/15(土) 22:58:16.95 ID:2ru9Lff4

眠剤飲んで寝ます…寝れるといいなぁ・・

896 ：優しい名無しさん：2014/02/15(土) 23:10:48.59 ID:cs53WJCE

いい夢を

897 ：優しい名無しさん：2014/02/15(土) 23:15:17.94 ID:6rzynEnw

ニュース7デイズでうつ病のことやってたけど
うつ病は治る病気ですって…
10年近く患ってるけど、治ると思えない…
最近物忘れも激しいし、私どうなるんだろ…

898 ：優しい名無しさん：2014/02/15(土) 23:26:26.88 ID:bfN8X8xm

治ると思って治療したら治る
この病気は精神的な病気ではないけど、治すことに関しては気持ち次第だと思う
自分は夜更かし止めて規則正しい生活と食事、ウォーキング、ネット禁止、禁煙、禁酒それに投薬でだいぶ良くなったよ
ということで、お休み
明日は朝から野球です
職場復帰まだなのに、会社の野球部の試合には出るように言われて出る俺とそういう気を遣ってくれる会社
大好きだ

899 ：優しい名無しさん：2014/02/15(土) 23:50:05.96 ID:iWBIG1DM

会社辞めたり休んだりして一時的に治っても、働きだしたらまた再発する
そういうもんだと思う

900 ：優しい名無しさん：2014/02/16(日) 00:47:36.71 ID:LzeBxg1W

原因にもよる気がするなあ
会社だと辞めたら治るかもしれないし
家族関係だと時間がかかるかもしれない

901 ：優しい名無しさん：2014/02/16(日) 07:46:16.91 ID:aJspzaqT

おはようございます。
きょうは２月１６日(日)です。
きょうはなんの日だったかな？
　↓　　↓
http://ustre.am/1aeMu

902 ：優しい名無しさん：2014/02/16(日) 08:02:19.43 ID:R3d6yIk3

【エゾウコギ】　エレウテロ Part2　【Eleuthero】
http://ikura.2ch.net/test/read.cgi/supplement/1381050308/

【社会】「リタリン」と同じ成分の「コンサータ」 ADHDの大人にも解禁　ひきこもりが外に出られるように
http://uni.2ch.net/test/read.cgi/newsplus/1392290662/

903 ：優しい名無しさん：2014/02/16(日) 08:34:13.86 ID:NFP/thMa

うつ病で毎年7000人近く自殺してんのに
治る病気ですか。
治る人もいる、自殺する人もいる、と言わないと
報道の公平性に欠ける

904 ：優しい名無しさん：2014/02/16(日) 10:48:00.83 ID:CIyU2Avd

>>897
自分は、１３年前に発病したが、発病から１０年くらい経った頃、
サインバルタとエビリファイを飲み出したら、かなり症状が軽くなった。
それまでは、会社を毎週１，２日休むくらいで、仕事も簡単な仕事しか
できなかったが、月に１日休むか休まない位まで改善し、
仕事も他の健康な人と殆ど変わらない位こなせるようになった。
残業が多くて注意されることもしばしば。ただ、それはたまたま
自分に適合するいい薬があったためで、運が良かった面もある。
医者からは100人いる患者の中で１番になるくらい改善したと言われた。
でも、正月明けから疲れやすくなり、先週木曜日に、久々に休んでしまった。
だから、>>897さんも今は治る気がしなくても、もしかしたら、
今後開発された新薬や今までと違う薬にトライするなどで、
改善する可能性もないことはないと思ってほしい。
自分もこうなる以前はこのまま一生まともに働けないだろうと諦めていたし。
ただ、巷で言われるほど簡単に治る病気ではなく、むしろ障害に近いと思う。

905 ：優しい名無しさん：2014/02/16(日) 10:52:36.20 ID:ki4QYdmS

>>904
｢100人中一番くらい自分は改善したから貴方も希望を持て｣はちょっと酷いんじゃないかな…。
貴方のたまたまは100人中一人レベルで、他99人はまともに働くことさえ叶いませんと宣告された気分だ。

906 ：優しい名無しさん：2014/02/16(日) 11:04:19.37 ID:NFP/thMa

うつ病患者の10人に3人は自殺します。

907 ：優しい名無しさん：2014/02/16(日) 11:09:26.56 ID:CIyU2Avd

>>905いやいや、私の職場の知り合いで（所属する会社は違うが）、
殆ど休んでいた人が最近復帰した人もいるし、一方、会社を辞めてしまった人もいる。100人に1人とは、毎日朝から夜中1時～3時まで働き、休日も出社し、
難しい仕事をこなすなど、病気になる前の異常な働き方とほぼ同じレベル
までなったのを受けて医者が言った言葉で、通常の働き方(残業無しか2,3時間ﾚﾍﾞﾙ)ならもっと確率は高いし、今後の新薬で画期的に改善する可能性もあると思う。医者からは10年前ならこうはならなかっただろうと言われたし。

908 ：優しい名無しさん：2014/02/16(日) 12:32:43.73 ID:IUJlBP4e

みんなマイナスにとってるみたいだけど、
病は気から
ってことを言いたかっただけじゃないの?

909 ：優しい名無しさん：2014/02/16(日) 12:58:38.23 ID:vReRCVGa

はじめまして。中学生の美智子といいます。
私は、可愛くて知的で運動神経もよく、友達もたくさんいます。
ですが、急に「どうでもいいや」と思う気持ちが襲ってきます。
最初は、疲れてるのかなと思い、気力を振り絞って頑張ってきましたが、
最近はそれもできなくなり自分で自分がコントロールできなくなってきています。
そんな自分が怖くて自殺すら脳裏をよぎることがあります。

現在、心療内科にかかり薬を処方していただいてますが、
あまり改善しているように感じません。

どうやったら自分をコントロールできるようになるでしょうか？

910 ：優しい名無しさん：2014/02/16(日) 13:06:05.04 ID:tzQ5yC6X

>>908
心臓病患者に、激しい運動で心臓を鍛えろって言ってるようなもんなんだが。

911 ：優しい名無しさん：2014/02/16(日) 13:36:09.88 ID:ue0R2PKn

１０代前半の発症だった影響もあり、学業も頓挫してる（高校は通信制、大学は２部中退）
就労経験も派遣の仕事をフルタイム2か月が最長記録。
もう成人してるから全部自己責任なんだけど、巻き返しが効くとは到底思えない。
チラ裏すまん。

912 ：優しい名無しさん：2014/02/16(日) 13:51:50.82 ID:ZcFwVx8G

どうでもいいやっていう気持ちは大事だよ。

913 ：優しい名無しさん：2014/02/16(日) 13:53:43.46 ID:b4YjX5uZ

俺は巻き返しができる年齢じゃないよ。

914 ：優しい名無しさん：2014/02/16(日) 13:57:41.30 ID:Wd9OW/UZ

明日から仕事。
眠気にどう対処しようか。
あとブランクがかなりあるので、超不安……。

915 ：優しい名無しさん：2014/02/16(日) 14:16:30.34 ID:0E/PC8U1

>>914
まず今日はきちんと寝る事。外出しないのが良い。
明日の準備（着るもの、靴、持ちもの）をチェックして朝慌てないように。

眠気には「立つ」のが効果的。眠たくなったら立ちあがって。
ブランクについては不安がっても仕方ない。居心地の悪さは覚悟して。
「こんな事もわからないのか」と叱られても仕方ないけど
「なんで確認しなかった」「どうして聞かなかった」という叱られ方はしないよう心掛けて。
もっとも大事なのは責任感。

916 ：914：2014/02/16(日) 14:41:07.50 ID:Wd9OW/UZ

>>915
根性がないので、「居心地の悪さは覚悟して」の言葉に
心の準備ができました。
眠くなったら立つ、というのは知らなかったので、助かりました。
仕事に慣れるまでは、次の日の準備をして、早めに寝るようにします。

的確なアドバイスありがとう。

917 ：優しい名無しさん：2014/02/16(日) 18:56:25.76 ID:EFZxv9qH

今月中に会社に復帰したかったのに、今年度中に復帰できるかすら怪しくなってきた
鬱病で信用失くしちゃったから会社が動いてくれない
もう甘えでも怠けでも何でもいいから誰か殺してくれ

918 ：優しい名無しさん：2014/02/16(日) 19:07:27.50 ID:7ReG8gL6

愛知県瀬戸市北山町２５
原島幸雄殺してほしい

919 ：優しい名無しさん：2014/02/16(日) 19:24:34.01 ID:XuyebLs6

>>918
通報しました

920 ：優しい名無しさん：2014/02/16(日) 21:15:08.42 ID:S09ajMjn

>>915
居眠りが怖くて就職できないわ。
今までどの会社でも寝てた。どんだけ寝ても必ず居眠り。

921 ：優しい名無しさん：2014/02/16(日) 21:34:05.08 ID:dIpprc0X

>>920
睡眠時無呼吸症候群とかになってるんじゃないの？
調べてもらったら？

922 ：優しい名無しさん：2014/02/16(日) 21:48:01.39 ID:0E/PC8U1

>>920
>>921に同意。睡眠外来を受診してみては？
もし肥満とか、筋トレし過ぎとかならＳＡＳの可能性高い

923 ：優しい名無しさん：2014/02/16(日) 21:58:47.97 ID:S09ajMjn

>>921、922
仕事中、気づいたら寝てる時と眠くて眠くて寝てしまうの2パターン。ほぼ毎日でした。
身長157の53キロ。女です。
肥満と筋トレは該当しないですね。調べた方がいいのかな？医者に同じ様に相談したら、朝に栄養ドリンク飲んだら？と言われ実行したけど寝てしまってました。
総合病院とかで調べるの？

924 ：優しい名無しさん：2014/02/16(日) 22:01:31.18 ID:dIpprc0X

>>923
睡眠外来ってあんまりないよね…
言ってみたもののどこで調べるんだろう

925 ：優しい名無しさん：2014/02/16(日) 22:01:31.36 ID:NFP/thMa

そんだけ眠いとなんかの薬の副作用だろうな

926 ：優しい名無しさん：2014/02/16(日) 22:02:37.79 ID:0E/PC8U1

>>923
総合病院だからって睡眠外来があるとは限らないし
総合病院でなくて睡眠外来がある病院はあるので
「睡眠外来　（住んでる地域）」でぐぐると良いかも。
一泊入院で検査する。

ところで睡眠薬は飲んでる？飲酒はしてない？
どっちもやめたら治るパターンは結構あるよ。

927 ：優しい名無しさん：2014/02/16(日) 22:04:44.12 ID:ki4QYdmS

>>912
みんなスルーしてるけど909はトンコツだと思うよ。

928 ：優しい名無しさん：2014/02/16(日) 22:17:54.42 ID:F2SOpXob

明日から復帰。早く寝ます。

929 ：優しい名無しさん：2014/02/16(日) 22:34:16.50 ID:aVpVVxB/

>>923
俺も太ってないけどSASだったよ
骨格的には、自分は顎が小さくて横から見ると凹んでる感じ(シャクレの逆)
それが原因かわからないけど、顎の小ささや舌の大きさはSASになりやすいそうな
今はCPAP付けて快適
正直自分の場合、うつ病の原因の九割がたこれで解決して良くなった感じ

930 ：優しい名無しさん：2014/02/16(日) 23:18:19.28 ID:4mCRxJ5L

最近は普通の内科とかでSASの検査してる所も結構あるよ。
僕はちょっと大きな総合病院の内科で一泊入院の検査してもらった。

931 ：優しい名無しさん：2014/02/16(日) 23:48:34.28 ID:LinUvaTN

909 おかしんじゃね
完璧にいっちゃってる
シカトでいいよ構って野郎

932 ：優しい名無しさん：2014/02/17(月) 01:28:05.71 ID:Cuar3V+n

>>926
10年前から色々服薬してます。うろおぼえですが、
時期1 ルーラン・パキシル
時期2 ソラナックス・ルボックス
時期3 アナフラニール他
時期4 ジェイゾロフト・アモキサン・レクサプロ・マイスリー
だったかな？よく覚えてないけど。
どれも、家にいる昼間はあまり眠くならなかった。居眠りはほとんど仕事中だけ。夜の寝つきは悪い。毒親持ち。
24歳で強迫障害(確認、加害恐怖)から鬱になった。働きたい。

933 ：優しい名無しさん：2014/02/17(月) 01:29:06.11 ID:EYRU4lbd

隣の糞ばばぁ、しねばいいのに

934 ：優しい名無しさん：2014/02/17(月) 04:50:20.02 ID:Bs4ZGDAg

なんで毎晩2時間しか眠れないんだろう・・・日中地獄のようにだるい

935 ：優しい名無しさん：2014/02/17(月) 05:03:12.61 ID:IVhg3J+q

なんでだろうね。
就寝=>2時起床、なんとか寝入る=>4時起床

今日も起きてしまった

936 ：優しい名無しさん：2014/02/17(月) 06:13:26.96 ID:LXoRY2FR

おはよう　今朝は４時半に起きた
最近早朝の起床だけど、睡眠時間は６時間くらいだから特に問題はない
日中も昼寝をしないで過ごせるようになった
そんな俺の最近のマイブームはホットミルク

今日も頑張る

937 ：優しい名無しさん：2014/02/17(月) 06:15:10.83 ID:chFE7ivC

22時に寝て4時半に起きた。
もうちょっと寝てたいけど毎日3時から4時半の間で一旦目が覚めてしまう。

938 ：優しい名無しさん：2014/02/17(月) 07:27:26.69 ID:EtLjuxBs

朝までぐっすりなんてことは発病前からなかったから休職中だし何度も起きるのは大丈夫だけど、
昼眠くなるのが薬のせいなのかな。
眠剤飲んでるから、２－３時間くらいはぐっすり寝てるから前よりはいいと思うんだけど。

939 ：優しい名無しさん：2014/02/17(月) 08:57:06.63 ID:q3j4iwr+

>>936
何をがんばるの？

休職中、一応６時代に起きるけど身体が怠く、緊張感もないのでまた寝てしまう。
眠気が取れないけど４月から復帰できるのかなー？

940 ：優しい名無しさん：2014/02/17(月) 09:33:26.69 ID:gB4FYHly

長期休職していて経済的にも辛い。親も体調悪くなっている。なんか絶望感・・・・

941 ：優しい名無しさん：2014/02/17(月) 09:49:45.97 ID:eAsNLeUG

早起きしても寝てしまう、、わかるわ辛い

942 ：優しい名無しさん：2014/02/17(月) 10:13:05.18 ID:4Dy5TKwf

今日は早起きして洗濯3回回せた。
ちょっと眠いけど出かけられそう。
昼御飯食べにいくわ

943 ：優しい名無しさん：2014/02/17(月) 10:41:57.94 ID:XpOT5GD8

調子も良くなってきたし、親の援助をいつまでも
受けてるわけにもいかないから、再就職を焦ってる。

あまり無理せず出来そうな仕事は給料が安いし次に
つながるスキルが身に付かない。
逆の場合はまた潰れてしまいそうだ。

情けねえなぁ。どうするよ、俺。

944 ：優しい名無しさん：2014/02/17(月) 10:53:30.50 ID:YTLYh62A

ヨーロッパは9時始まりでも9時にオフィス入って机周り掃除したりお茶作ったりダベったり
10時ぐらいから仕事始める。それも音楽聞きながらとかダラ～
アジアも日本以外は就労態度ほんと緩い。というか日本が異常なんだな
ワーキングホリデーとれる年なら人生観変えてくるのもいいかもよ

945 ：優しい名無しさん：2014/02/17(月) 10:54:24.05 ID:JzjnIFac

都内の私立小学校に通っているリムです。
最近、胸が大きくなってきたせいか、
同級生はともかく、担任の教師まで私の胸をよくチラ見します。
そのせいか、だんだんと鬱気味になってきました。
何かいい対処法はないでしょうか？

946 ：優しい名無しさん：2014/02/17(月) 11:07:20.18 ID:27kx1OtR

>>943
先ずは無理しない範囲で働いてみたら？
スキルとかはもっと先の話だと思う。

947 ：優しい名無しさん：2014/02/17(月) 11:47:09.38 ID:9lTReC8T

生理と雪で引きこもってたら太った…

948 ：優しい名無しさん：2014/02/17(月) 11:51:52.53 ID:XpOT5GD8

>>944
>>946

結構いい歳なので海外は無理だー。

そうだよね。やっぱ無理は禁物だよね。

今日はこれからハロワ行ってくる。

ありがとう。

949 ：優しい名無しさん：2014/02/17(月) 12:33:35.37 ID:mDVxUvBH

三週間休ませてもらったから、今日から復帰するつもりだったが、会社行けなかった…
不安感はんぱない(T_T)

950 ：優しい名無しさん：2014/02/17(月) 13:16:19.96 ID:csxQdq+2

このところの冷え込みで朝いつも身体が冷えている。
運動もしてるのに！悔しい！

951 ：優しい名無しさん：2014/02/17(月) 13:57:00.06 ID:xIN+hXJd

>>944
> ヨーロッパは9時始まりでも9時にオフィス入って机周り掃除したりお茶作ったりダベったり
> 10時ぐらいから仕事始める。それも音楽聞きながらとかダラ～
> アジアも日本以外は就労態度ほんと緩い。というか日本が異常なんだな

日本人は総じて”この国には余裕がない”と感じてるからなあ・・・。
国土も狭いし、かつては食料を手に入れることさえ困難だったし、
そういう先祖からの経験がDNAに染み付いてしまってるんだろう。

952 ：優しい名無しさん：2014/02/17(月) 14:30:23.63 ID:YTLYh62A

江戸時代の武士とかは緩い就労体制だったみたいだよ
本百姓もしかり
小作は大変だったみたいだからピラミッドの上のほうは楽だったのかな
今と変わらんか・・・

953 ：優しい名無しさん：2014/02/17(月) 14:53:23.69 ID:9EMhGTXm

そうでも無いぞ、老中とか幕閣は深夜も江戸城から下がれなかったり

954 ：優しい名無しさん：2014/02/17(月) 15:29:29.34 ID:Dfe/1k8+

海外で向こうの人生観に変わってしまったらそれこそこの国では終わってしまうけどな

955 ：優しい名無しさん：2014/02/17(月) 15:50:29.07 ID:h8/QuGoA

日本はスペランカー式だからな
ワンアウトで色々と終わる

956 ：優しい名無しさん：2014/02/17(月) 19:05:31.25 ID:pc/rgkaI

日本どうなるんだろうね…
貧しくなるよ、これから…

957 ：優しい名無しさん：2014/02/17(月) 20:17:22.85 ID:doGwS6nX

うつの再発を防止したい！
http://hayabusa3.2ch.net/test/read.cgi/morningcoffee/1392632813/

958 ：優しい名無しさん：2014/02/17(月) 20:36:24.41 ID:EtLjuxBs

地味に太ってく半年に1キロとかそんな感じでかれこれ2年。

959 ：優しい名無しさん：2014/02/17(月) 21:27:44.64 ID:ToCmyd+3

今日は街に出て遊んできた。
付き合いだからほとんどお金は使わなかったけど楽しかった。
少しずつ良くなっていると信じたい。

960 ：優しい名無しさん：2014/02/17(月) 21:39:41.82 ID:eAsNLeUG

楽しかったって気持ちは大事だよね。。

961 ：優しい名無しさん：2014/02/17(月) 22:09:53.26 ID:1gWUY/Wf

ワシは回復してきてから料理を始めて…
30越えてからまともにつくるようになって
ケーキとか焼いてたらあっという間に10キロオーバーしました…

いやでも、料理作り始めた頃は毎日パニックだった。
手順や分量を覚えられなくて何度も何度もレシピみて一日一品つくるのがやっとで…
3年たってなんとか苦にならなくなった

手料理食べてたら太ったけど体が軽く感じるようになって、料理はうつ病に効果あったかもしれん。
うつ病に関係ないとこだと、お肌がつるつるになった。

962 ：優しい名無しさん：2014/02/17(月) 23:09:50.76 ID:UeUfK3hX

吐いたりしながら仕事行ってたけど、限界がきてついに休職させてもらった。
医者から診断書ももらったけど、仕事抜けた申し訳なさしかない。
とりあえず3週間の休職だけど、今は不安しかない。
まだ休んで2，3日だけど。

963 ：優しい名無しさん：2014/02/17(月) 23:17:02.68 ID:O+1PvhIX

死にたい

964 ：優しい名無しさん：2014/02/17(月) 23:33:12.65 ID:SjTdaeql

>>962,963
この手の書き込みがこのスレの半分以上占めてるな
もう聞き飽きた
どっかに似たようなこと何回か書かれてて、それに対して誰かがレスしてるからそれ読んで
おやすみやっしゃ
はよ寝ーよ

965 ：優しい名無しさん：2014/02/17(月) 23:35:59.74 ID:WF9bbOqc

>>959
遊んで楽しいと思えるならかなり良くなってると思う

>>962
今は何も考えずに寝てればいいよ

966 ：優しい名無しさん：2014/02/17(月) 23:37:41.55 ID:1nppbqvH

だってこのスレがそういうスレだもの
飽きたならもう来なくていいよ
おやすみやっしゃ
はよ寝ーよ

967 ：優しい名無しさん：2014/02/18(火) 07:54:15.67 ID:uYn/rFNT

おはようございます
いつも目が覚めたら自分は何してるんだろうって情けない
復帰も不安なまま
働けば短時間作業でお金にならんと姉はバカにするし朝から暴言吐き捨てるから死にたくなってきた
人も離れていく

968 ：優しい名無しさん：2014/02/18(火) 08:01:23.90 ID:eHwcXFUq

>>967
わかるよ
不安だね、淋しいね、空しいね
出来るところから努力してるのに否定されて
離れた人も悪い訳じゃないのは分かる
ただ鬱に対しての知識と理解がないだけだしそれを求めようとは思わないし
でも負けずにやっていこう
出来ることから１つずつ
離れた人の分また新しい出会いがあると思ってやっていこう
そうこう偉そうに言う私はまだ就労許可さえ出てないあなたよりダメ人間だよ
一緒に頑張ろう
顔は見えなくても同じ気持ちの人がいるって思えば少しは励みになるかと思って

969 ：優しい名無しさん：2014/02/18(火) 08:26:05.65 ID:uYn/rFNT

ありがとうございます
久しぶりに涙がこぼれました…。
私も少しずつ努力して頑張ります。

970 ：優しい名無しさん：2014/02/18(火) 08:48:14.61 ID:eHwcXFUq

>>969
焦らず1歩ずつ出来ることからやっていこうね
そのうち寛解へとたどり着けるように

971 ：優しい名無しさん：2014/02/18(火) 09:15:09.01 ID:2aM1enDJ

眠れなくて1日中眠気と吐き気となぜか過食衝動が起こって辛い・・・
日中それでいらいらして過食とリスカ衝動に駆られて我慢しようと頓服飲んでもこれも効かないし
医者に薬変えてって言っても今出してるのちょっと強いから様子見ようで終わり
もう何カ月様子見た？
眠れなさ過ぎてせっかくバイト始められたのに行けなくなっちゃったよ
もう疲れた・・・今これ打ってる間も眠いしなんか食べたいし切りたいし変な衝動に駆られてる

972 ：優しい名無しさん：2014/02/18(火) 09:19:56.50 ID:h9Cfklv/

>>971
薬変えるのに消極的な主治医は大変だね、、
どうしても薬を変えてほしいなら、セカンドオピニオンで別の医者に診断してもらうとか、、

973 ：優しい名無しさん：2014/02/18(火) 09:30:37.34 ID:jLRUlDdt

おはようございます。

休職していると、経済的不安・社会的不安のダブルパンチで寝込む毎日。
薬飲んでいるだけじゃ治らないし。
働いていた頃の方が健康的だったかなと・・・・今更仕方がないけど

974 ：優しい名無しさん：2014/02/18(火) 09:44:33.54 ID:OLK+Zefs

入院することになりそう。掛かり付けが入院施設無いメンクリの為、大きい病院に紹介状書いて貰いに今から診察向かいます

975 ：優しい名無しさん：2014/02/18(火) 09:47:01.80 ID:2HlxYi2A

行ってらっしゃいませ

976 ：優しい名無しさん：2014/02/18(火) 09:59:48.64 ID:H9m5tmAv

何のためにどう頑張ればいいのか分からなくなってきた
辛い

977 ：優しい名無しさん：2014/02/18(火) 10:14:40.61 ID:2aM1enDJ

>>972
あれこれ薬出されるのは信用ならないから今の医者はまだいいほうなんだと思うけど、それでも慎重過ぎて辛い
1日中具合悪くてなんにもできなくて横になりながらお菓子食べてるなんてただの○んこ製造機じゃんか・・・
働けないのが辛いよ、ただでさえ家に居づらいのに

978 ：優しい名無しさん：2014/02/18(火) 11:22:40.13 ID:kPfmLduh

再発しました
二年前に欝と診断され
完治までかなり時間かかったのに

979 ：優しい名無しさん：2014/02/18(火) 11:57:26.51 ID:OLK+Zefs

紹介状貰ってきた。大学病院で入院前提の初診受ける事になりました。
入院中、一時的に主治医が代わるのが人見知りの自分には不安。

980 ：優しい名無しさん：2014/02/18(火) 12:01:04.33 ID:XolL4dTv

>>973
2ヶ月くらい前から動けるようになってきたから、資格の勉強してるよ
復帰したときにブランクをつくらないように
あと、何もしないでいるのが苦痛でたまらない

981 ：優しい名無しさん：2014/02/18(火) 12:13:50.45 ID:OLK+Zefs

次スレエラーで立てられないので、可能な方お願いします。

982 ：優しい名無しさん：2014/02/18(火) 12:57:30.28 ID:ZpXfzNRm

次スレ立てましたよん。

http://toro.2ch.net/test/read.cgi/utu/1392695717/

983 ：優しい名無しさん：2014/02/18(火) 13:00:00.96 ID:OLK+Zefs

>>982
ありがとう。乙です。

984 ：優しい名無しさん：2014/02/18(火) 13:08:11.47 ID:iCq8Z3E+

>>982
スレたて鬱じゃない、乙

985 ：優しい名無しさん：2014/02/18(火) 13:14:59.68 ID:gH1ATO02

>>982
乙です。

986 ：優しい名無しさん：2014/02/18(火) 13:47:04.71 ID:9ZfoB+lu

>>982
乙です

987 ：優しい名無しさん：2014/02/18(火) 18:11:24.36 ID:h3kXs6I/

>>982乙です

昨日一昨日と調子よくて散歩したり参拝にいったりしたんだけど
今日はダメだった。気持ち的には落ちてないが
朝安定剤飲んだら今までグッスリだった。
まだ眠いし(笑)

988 ：優しい名無しさん：2014/02/18(火) 18:13:42.71 ID:LcvocJko

うつ病と対人恐怖症なんだけどNPOの活動（まだ発足してない）に誘われて
活動内容が対人恐怖の身にはつらくてうつ病にも悪影響になってて
正直辞めたい（正式なサインはしてない）んだけど、来週総会があって
正式な署名をそこでするようなんだけど、断っても自宅まで押しかけてくるかも
しれなくて恐怖でびくびくしてる。

認知の歪みのせいなのだろうか？
でも押しの強い人で自分はノーが言えない性格だから一度メールで
断っても家に来て説得されちゃうかもしれない・・。
玄関も鍵閉めようと思うけどそれでも不安・・。
頭の中がおかしくなってるせいだと思うけど、無理やりにでも
活動させられるんじゃないかと思ってる

989 ：優しい名無しさん：2014/02/18(火) 18:21:53.77 ID:LcvocJko

連投すみません

自分には一応選択の自由や権利が法律で保障されてるはずですよね？
今までずっと自己犠牲の精神で生きてきたせいで考え方がずれてるんだと思う

もし施錠した玄関のドアから侵入してきたら（普通に考えたらありえないとは
思うけどないとは言い切れない）それは違法で、家に来ることはあっても
普通はそんな強硬手段に出るわけないですよね？

990 ：優しい名無しさん：2014/02/18(火) 18:23:38.59 ID:eHwcXFUq

乙です

991 ：優しい名無しさん：2014/02/18(火) 18:36:13.24 ID:eHwcXFUq

何となく元気がなくて、暇だから簿記の勉強でもしようなかと本を買ったが手につかず、hulu垂れ流してる。大した見てない
何してるんだろう…落ちてまんまるくうずくまる
つい毎日来る地域の無料新聞で募集広告を見てしまう
出来ないのに
興味のある仕事があった
でも思考力も行動力も何もかも落ちた私には出来ない
前なら即応募してた
なんでこんなんなってしまった
涙も枯れ果てたかと思ってもまた出てくる
元に戻りたい
行動力もあり発言力も説得力もあった頃の自分はどこに行ったんだろう…
ミスをしても挽回して信用も得ていたのに
他人にも頼りにされ他部署の人からも相談され知ってる限りの知識でアドバイスし、いつかは誰かの助けになる仕事に就きたいと思っていたのに
どこで踏み間違ったのか何がいけなかったのか分からない
ごめんなさい長文愚痴
吐き所がなくてスルーして下さい

992 ：優しい名無しさん：2014/02/18(火) 18:51:24.88 ID:+wSO2b7T

>>988・>>989
はっきりノーと言ってないなら、そりゃあ家まで誘いに来るだろうし
居留守なんか使えば「もしや室内で倒れているのでは」とか思われて
警察呼ばれてドア破って押し入られるかも知れないよ？
普通の人はきちんと返事をするものなんだから
返事が無ければそういう判断をしてもおかしくない。
返事をせずに法律をふりかざすあなたの考え方の方がおかしい。

読む限り、あなたは自分のことしか考えてないよね？
「ノ―と言ってがっかりされて気まずい思いをしたくない」
「なんだコイツとか思われたくない」ばっかりで、
「はっきり返事をしないことで、気を持たせて無駄な時間を使わせてしまう」とか
「無駄足を踏ませてしまい申し訳ない」とか「お誘いを無視するなんて失礼」
とかいった、人に対する迷惑についてまったく考えてないよね？

あなたのどこに自己犠牲の精神があるのかさっぱりわからない。
あなたは今までどれだけ人の役に立つことをしてきたの？

993 ：優しい名無しさん：2014/02/18(火) 19:38:07.33 ID:9r9buVL2

>>988
不安だからこそ『かもしれない』っていう悪い考えが次から次へと湧いてくるんだと思う。
でも、いい方に考えるとメールでも何でも、はっきりノーを言うとあっさり分かりましたと言われる『かもしれない』。
断る理由を聞かれて強く押されてズルズル…ってのを心配してるんだと思うが、「よく考えた結果、お断りしたいと思った」「やっぱり遠慮したい」で押せばいい。
荷が重いとか言うと、やってみないと分からないとか、サポートするからとつけ込まれるので、とにかくあまり理由を言わずにやりたくないと言えばいいよ。
気まずいとは思うが、それで気まずくなったり腹を立てる人たちなら、付き合いはしない方がいいよ。
何に対しても自分の考えを押し付けてきそうだから、付き合えば付き合う程苦しくなるだけ。

994 ：優しい名無しさん：2014/02/18(火) 19:42:42.20 ID:9r9buVL2

>>989
家に来ることはあっても、侵入はありえないよw
一回ノーと言ったら、メールや電話は無視して出なきゃいいだけ。
居留守もオケ。
カドが立つのが嫌なら、また興味が湧いたら参加させていただいてもいいですか？今はやっぱり無理なんですみません、で押し通せ。
すんなり引き下がってくれるよう祈ってるから、一回だけ頑張ってノーを言ってみな。
応援してるからさ。

995 ：優しい名無しさん：2014/02/18(火) 20:00:06.34 ID:LcvocJko

>>992
レスサンクス
まあ、自分のことばかり気が向いてるのはそうだと思う（最終的には対人の問題は利他的精神をもてるかだと思います）。
ここでの自己犠牲というのはネガティブな意味です。
以前も塾で本当は生徒からの拒絶が怖くて診断書まで書いてもらって
辞めるつもりが、人手不足や新たに出す広告料金など塾側の都合に配慮
して、言い出せずに結局我慢して心身壊したり、そういった生き方です。
本音を隠して我慢して（自分の心身を犠牲にして）他者の気分を害さない
ようにするといった意味。

ただ、玄関云々についてはその人には住所は教えてあるけど家に
来たことはないし、普通なら警察介してそこまでするんでしょうか？

>>993
たしかに健全な思考ができてるとは言えないですね。
悪いことばかり想定してプラスの可能性は全然考えてませんでした。
少し落ち着きました。どうもです。
毅然とメールで対応したいです。

996 ：優しい名無しさん：2014/02/18(火) 20:05:55.68 ID:LcvocJko

>>994
ありがとう。少し安心湧いてきた。
しっかり意思表示をしたりノーと言えないことが、実は対人やうつ病
を招いた部分もあるんで、今回はしっかり言ってみます。

997 ：優しい名無しさん：2014/02/18(火) 20:13:49.76 ID:UhoAjRk7

>>991
自分の限界を超えて頑張りすぎた
能力は半年一年でかなり戻る、今は諦めて開き直るしかない

998 ：優しい名無しさん：2014/02/18(火) 20:19:59.92 ID:+wSO2b7T

>>995
その気もないのにはっきり断らず、まともに返事もせず
住所を教えておきながら、来たら居留守使う事が
「他者の気分を害さない」ことなの？

普通の人はメールに返事するものだよ。
シカトする失礼な人だなんて普通は考えない。
人の普通さをどうこう言う前に自分が普通かどうかを考えようよ。
あと警察呼んで押し入るのは経験あり。ドアじゃなく窓ガラス破った。
中の人死んでた。

999 ：優しい名無しさん：2014/02/18(火) 20:32:53.38 ID:9r9buVL2

メールに返事がなかったら、その気がないんだなって考える人も多いと思うが。
ノーと言えなくて困ってるんだから、不安を煽るんじゃなくどうしたらノーと言えるか考えてあげた方がいいと思うんだ。
イライラする気持ちもわからんではないが、うつ病スレなんだから煽ると逆効果じゃね？
ま、もちつけ⊃旦

1000 ：優しい名無しさん：2014/02/18(火) 20:39:49.37 ID:Adt/vqS1

1000

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もう書けないので、新しいスレッドを立ててくださいです。。。