病院によるんじゃ?
うちは認知行動療法。
>>872 認知って時間取るんでしょ?
診察時間どのぐらい?
>>873 50分。
病院の心理療法士さんのカウンセリング。
保険適用外で3,000円。
あ、主治医の診察はそれとは別に10分ぐらい。
>>871 別に普通に聞かれらことを話すだけだ
そして意気投合すると俺みたいにカウンセラーちゃんと交際できたりする
あ、交際じゃない
タダのセフレだった
陽性転移は禁止だと心に誓ってカウンセラーちゃんの体力が持つ限りイカしまくる
>>874 安いなあ、病院聞きたいくらいだ
昔カウンセリング受けてた時は50分8000円だったよ
>>878 どうせなら一泊8000円の部屋でカウンセラーちゃんとSEXしまくるほうがいいんじゃね?
かまうなよ
>>880 詳しいな
「かまう」っていう体位を知ってるとは猛者だな
882 :
優しい名無しさん:2014/07/23(水) 03:29:16.05 ID:uRqey/Ly
心で会話するんだ
見える、私にも敵が見えるぞ!
スルー検定実施中
専ブラ使えよ
話すことなければ、話さなくていいよ
887 :
優しい名無しさん:2014/07/23(水) 11:14:04.38 ID:Q8ZeEKHH
現在の状況を話す以外に何があるのだろうか?
ストレスの対処法とか教わってる。
>>888 お前もカウンセラーとラブホで実戦教育かよ
カウンセラーも患者もお股が緩すぎるだろw
運動をめっちゃ勧められてる。
だが、自分は元気だった頃すらジムに数ヵ月で飽きた人間。
基本、一人で運動するのキライ、集団でする競技がスキ、でも人間関係イヤといい続けて主治医を困らせている。
>>890 じゃあ運動せずに治せるの?
だったらそうやって拒否してもかまわないけど
基本的に楽してたら治らないよ。
何かを我慢しないといけない。
>>891 集団競技が大好きなんだが、監督やコーチにトラウマがあってね。
やってるうちに精神的体調を崩してしまうんだ。本当に好きでね…学生時代にやっていたバスケも、社会人で始めたフットサルも。本格的にやってたんだ。でも、潰れてしまった。自分でも理由が分からないままに。
やっと理由に気づいた今、どうやったら運動することと向き合えるのか自分なりに悩んではいるんだ。
>>892 じゃあ精神的に負担でも人間関係が嫌でも耐えて運動するか
人間関係を避けられる代わりに運動はやめるか(1人の運動だけにするか)、
どっちか。
まったく負担なしは無理なので「イヤ」は無し。
>>893 集団競技はまだ心理士に止められているから、まず毎日の散歩からかなぁ。
そこからジョギングまで行けたらいいなと思っているんだが。
実家に帰ったときは必ず犬の散歩に行くようにはしているよ。リハビリのリハビリくらいか?
>>894 運動っていったってスポーツとは限らないじゃん。
掃除でもしたら?風呂掃除とか結構体力つかうよ?
896 :
848:2014/07/23(水) 16:40:39.94 ID:jqKK2xZ+
動いてきたので結果を報告します。
まず、自律神経失調症というものをネットで発見し
原因不明の頭痛や吐き気、腹痛、倦怠感といった症状がまさに自分だったので
心療内科に行こうとしたが門前払いを食らったという事を前回書きました
脳外科に行ってきてCTを撮るも異常はナシ。ここまでは予想どおりでした。
次にそこの医者に紹介状を書いてもらって心療内科に行きました
そこで受診してもらうも、とくになんの病気なのか言われないどころか?
「CT撮ってもらって何もなかったのなら何もないんじゃないですか?」
と言われる始末
その間も頭痛や吐き気や倦怠感でフラフラだと言うのに。
結局、胃腸の調子を整える漢方と精神安定剤的なものを処方されただけでした。
とにかく仕事がキツいので
頭痛と吐き気を抑える方法が知りたいのです。
別の心療内科に行くという手もあるのでしょうか?
それとも病院を変えても結局同じ事なのでしょうか?
>>895 家事なら毎日やってるよ。
食事作り、買い物、洗濯、一個なにか掃除(風呂、トイレ、掃除機がけなど)。
一個だけが、二個になるといいなって思ってる。
家事以外の時間、倒れてるから主治医が運動をすすめてきたんだ。
ごめん、後出しで。
>>896 個人的にはその心療内科ハズレっぽい…。
とにかくすぐになんとかしたいなら、胃腸に関しては消化器内科をおすすめする。
自分は突然の胃腸の気持ち悪さと痛さで消化器内科にかかったら、急性胃炎でたんまり薬出されたことがある(勿論精神科通院中)。
やはり各々専門医が一番だよ。
頭痛は頭痛外来へGO
>>898 そういえば10年以上苦しんでいた胃の痛み
(胃カメラでは少し荒れているくらい)が、
心療内科で出されたドグマチールで
嘘のように消えたなぁ。
その代わり、飯が美味くなって太ったけど。
>>896 だからそうやって「何も無いですよ」って言われることで
安心して症状が軽減する精神科患者は結構居るんだよ。
自分はそうじゃなくて、原因が無いなら対症療法で良いので対策を教えてください、
頭痛と吐き気で仕事に支障が出そうなんです。この症状はどうすれば良いですか、
みたいに食い下がらないと。
「はあ何も無いですか」って引き下がっちゃうから
それで良いって思われるんだよ。
ただ検査が頭部CTだけなら消化器の検査が不足してるんじゃ?とは思う。
消化器内科受診に1票。
>>897 >一個だけが、二個になるといいなって思ってる
そんなレベルなのに「運動と向き合えるか」とか考えてるの?
精神エネルギー使う方向が間違ってるよ。
運動についてはおいといて、家事増やす事を優先にしたら?
換気扇洗うとか、網戸洗うとか、項目決めて毎日1つずつやってくとか。
902 :
848:2014/07/23(水) 17:44:30.49 ID:jqKK2xZ+
>>900 食い下がったよ
生活保護や休職目当てで診断書欲しさに嘘言ってると思われちゃかなわんってのもあったし
「とにかく仕事がキツいので何でもいいから頭痛と吐き気を抑える薬なんかが欲しいです
とくに吐き気はなんとかしたいんです」
と言ってみたが
「原因がわからないのに強い薬は出せないんだよねー
とりあえず漢方で様子を見てみて」
と言われた
ま、そうは言っても38年生きて精神安定剤的な薬(今みたらセラニンと書いてあった)
を貰ったのは初めてなので精神に作用する薬が
頭痛と吐き気にどれだけ係わってくるか気になるところではあるので
ちょっとは期待している部分はある。
これで全然変わらなかったら別の病院に行くか
なんだったら心療内科じゃなくて精神科に行く事も検討してみる
>>903 ここ一週間で頭痛吐き気は毎日
腹痛は2日ほどだったので消化器官の優先度は
そんなに高くないかなと思ってるんだけど
消化器内科って奴も吐き気に関係してくるんですかね?
>>904 吐き気の原因のほとんどは消化管だよ。
頭や耳が原因の事の方が少ない。
メンタルが原因の症状としてはポピュラーだけど。
>>904 総合病院行ってみなって
消化器〜頭部まで怪しいとこ全部検査して貰えるから
んで、何とも無かったら精神科に回される
総合病院へ通いにくいなら、そこから近隣クリニックへ
紹介状出してもらうこともできるし
ちまちま病院渡り歩いても財布も精神も消耗するだけだよ
>>901 んー…うちの主治医がね、家事は最低限暮らしていけるだけでいいって言うんだ。ピカピカの家で常にいなくてもいいんだって。毎日ご飯作って食べて、片付けて、軽く身の回り片付けてってできるだけでいいらしい。
網戸掃除や換気扇掃除なんかは大掃除や季節の節目になんとかやってるし、それで十分だって。
だから、次は運動ね、みたいな。
>>907 だからその運動を何にするかでつまづいてるんでしょ?
家事で体動かせるのにスポーツにこだわって足踏みしちゃうのは勿体ないよ。
どうせ集団スポーツはトラウマがどうとかでできないんでしょ?
>>904 メンタルの薬飲んだって吐き気も頭痛も良くならんよ
むしろ副作用で余計にそれらに悩まされるかもしれない
下手に心療内科、メンタルの薬と騒いで結果的に遠回りしちゃってると思うよ
自分が内科から紹介されて心療内科行った時は初診で休職しろって言われたわ
症状は胃痛・極端な食欲不振(水分も取れてなくて脱水手前)、頻繁な片頭痛
メンタル的な症状もあったけどさ。
喰い下がる元気があるなら余計に診断書目当てとか思われたかもね
まぁまずは消化器内科いったほうがいいよ
>>907 今すぐワンダーコアを注文するんだ!
一人で黙々と腹筋できる
外に出る必要も集団行動する必要もない
無心で腹筋、規定回数をこなすとちょっとだけ気分良くなる
>>909 あー、確かにストレスが原因なら薬でどうこうするより
休職して仕事から距離をおくのがいいかもね。
でもまぁ、医師でない我々にはあなたの診断をする
能力もないし義務もない。外野のたわごとと
肝に銘じてね。
>>908 じゃあ運動決まるまで家事増やすことにするかな。
風呂掃除とトイレ掃除は毎日にすることにしようかな。
色々発破かけてくれたりありがとうね。
あ、でも集団競技が出来ないのはマジだよ。トラウマって言うか、記憶ごと消去されてたってやつ。
>>912 無理して頑張りすぎないように気をつけてね。
>>910 ワンダーコア?と検索してしまったw
宇梶さんのcmの奴w高いww
レッグマジックならなぜか家にあるわ。めちゃ音するから近所迷惑な奴w
平日の昼間にでも元気出たらやってみるよ。
>>915 まあワンダーコアでもレッグマジックでもいいんだけど
鬱になってから薬の副作用で学生時代から大好きだったマラソンが
走れなくなって、でも運動できないのが自己嫌悪になったから
通販で買ってみたけど割とメンタルには効いてる感じ
お金無ければ踏み台昇降をテレビ見ながらでもいいんじゃない?
お医者さんは運動することでドーパミンを増やせればって思って推奨したんだと思うよ
>>917 そうか、そういう意味もあったんだ。ドーパミンと、元々運動が好きってことの二つの意味で、運動をあそこまで勧めてきたのかも。
なんか室内運動器機ってどうも通販のCMのイメージが強くてなんか笑ってしまうんだけど、効果あるんだね。せっかくだから、レッグマジック使ってみるよ。
新しい見解ありがとう!
>>904 頭痛吐き気と、抗鬱薬は関係あるよ、
テレビCMでも一時期やってたじゃん。
うちの主治医はその点も理解してくれて、
リフレックスとロブ錠処方してくれた。
悩まされ続けてた吐き気も頭痛もなくなったよ。
大人の発達障害の中でも、薬が効きやすいものと薬が効きにくいものというのがあるの?
大人に限らず、発達障害は全体的に薬に過敏な人が多いから、少量から使い始めるのが基本。
どの薬が効きやすいかとかは個人差だね。