うつ病で療養中の過ごし方 97日目
1 ：優しい名無しさん：
うつ病と診断されて、休養が必要といわれても
実際どうしていいかわからない…という方のためのスレです。
療養中の過ごし方を考える場になればと思います。
前スレ
うつ病で療養中の過ごし方 96日目
http://toro.2ch.net/test/read.cgi/utu/1372855579/
≪マタ～リ進行のためのお約束≫
・荒らしはあなたのレスを待っています。完全無視＆徹底的にスルーしましょう。
・荒らしの相手をするとスレが荒れます。荒らし･煽り･叩きに反応する人も荒らしです。
・通りすがりの荒らし対策としてsage進行しましょう。(Ｅ-mailの欄に｢sage｣を入力)
・特定のＩＤを攻撃するＩＤストーカー行為も禁止です。
・コテハンを攻撃するストーカー行為も禁止です。
実際どうしていいかわからない…という方のためのスレです。
療養中の過ごし方を考える場になればと思います。
前スレ
うつ病で療養中の過ごし方 96日目
http://toro.2ch.net/test/read.cgi/utu/1372855579/
≪マタ～リ進行のためのお約束≫
・荒らしはあなたのレスを待っています。完全無視＆徹底的にスルーしましょう。
・荒らしの相手をするとスレが荒れます。荒らし･煽り･叩きに反応する人も荒らしです。
・通りすがりの荒らし対策としてsage進行しましょう。(Ｅ-mailの欄に｢sage｣を入力)
・特定のＩＤを攻撃するＩＤストーカー行為も禁止です。
・コテハンを攻撃するストーカー行為も禁止です。
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◆◆以下の回復への流れは「どのように回復するのかわからない」という方は参考としてください◆◆
休職してから２年で寛解された方の経験です。
４年後にうつ病を再発され再発後は回復のペースが遅く、また好不調の波も大きく多く苦戦、一時期は入院生活も経験されました。
つまり完治された方ではありません。
※寛解：(ごく簡単に言えば)うつの症状が消失する事、良くなった状態が続いている事で、感覚として完治とは異なります。
◆◆回復の仕方、回復の波には個人差があります◆◆
回復への流れは万人に共通するものではありません。
あくまでモデルケースですので服薬や療養方法などは医師の指示に従いましょう。
★うつ病とは風船が破裂した状態★
初めて行ったクリニックの先生による『うつ』についての簡単な説明です。
風船を想像して下さい…その風船はあなた自身です…
風船を｢矢｣が割ろうと突き刺しますが風船の弾力がはね返します。
｢矢｣とはストレス…風船の中の空気が｢心のエネルギー｣…
風船が｢矢｣をはね返しているのはあなたが今まで必死に耐えてきた様子です。
『うつ』とはこの風船が破裂した状態、つまり｢心のエネルギー｣がゼロの状態…
ですから何も考えられない、何もできない状態なのです。
休職してから２年で寛解された方の経験です。
４年後にうつ病を再発され再発後は回復のペースが遅く、また好不調の波も大きく多く苦戦、一時期は入院生活も経験されました。
つまり完治された方ではありません。
※寛解：(ごく簡単に言えば)うつの症状が消失する事、良くなった状態が続いている事で、感覚として完治とは異なります。
◆◆回復の仕方、回復の波には個人差があります◆◆
回復への流れは万人に共通するものではありません。
あくまでモデルケースですので服薬や療養方法などは医師の指示に従いましょう。
★うつ病とは風船が破裂した状態★
初めて行ったクリニックの先生による『うつ』についての簡単な説明です。
風船を想像して下さい…その風船はあなた自身です…
風船を｢矢｣が割ろうと突き刺しますが風船の弾力がはね返します。
｢矢｣とはストレス…風船の中の空気が｢心のエネルギー｣…
風船が｢矢｣をはね返しているのはあなたが今まで必死に耐えてきた様子です。
『うつ』とはこの風船が破裂した状態、つまり｢心のエネルギー｣がゼロの状態…
ですから何も考えられない、何もできない状態なのです。
★うつ病回復への各段階と療養のポイント★
□は具体的な生活や症状、■は療養方法や過ごし方です。
【第一段階】
□風船が割れる前のストレスと戦っている時に４本の矢に襲われました。
急に仕事の能率が落ち、失敗も繰り返しました。
■服薬。十分な休養･睡眠･食事を心がける。
悩みを信頼できる人や上司に相談すれば出口が見えるかも知れません。
【第二段階】
□風船が割れた段階で何もできません。
絶望感に襲われなぜか涙が流れそれを止めることさえできなかった(そうです)。
□かなりの過労と抗うつ剤の作用で２０時間くらい寝た日もあったそうです。
■服薬と食事(点滴の時もあり)以外は何もしないこと。
ただ寝るだけでＯＫ。エネルギーをためる準備段階です。
【第三段階】
□寝たきりの状態で、まだ何もできません。
この頃はいろいろな不安に襲われ気分が晴れることは全くありませんでした。
■服薬と食事。焦って何かをしようとしてはいけません。
まだ寝るだけでＯＫ。いよいよエネルギーをためる段階です。
【第四段階】
□相変わらず寝たきりですが規則正しい生活になってきました。
でも布団から出てもボーっとＴＶを見るくらいでした。
■服薬量も固定。３食摂るようにしましょう。
でも無理は絶対にいけません。ここでの無理や焦りは遠回りになるだけです。
□は具体的な生活や症状、■は療養方法や過ごし方です。
【第一段階】
□風船が割れる前のストレスと戦っている時に４本の矢に襲われました。
急に仕事の能率が落ち、失敗も繰り返しました。
■服薬。十分な休養･睡眠･食事を心がける。
悩みを信頼できる人や上司に相談すれば出口が見えるかも知れません。
【第二段階】
□風船が割れた段階で何もできません。
絶望感に襲われなぜか涙が流れそれを止めることさえできなかった(そうです)。
□かなりの過労と抗うつ剤の作用で２０時間くらい寝た日もあったそうです。
■服薬と食事(点滴の時もあり)以外は何もしないこと。
ただ寝るだけでＯＫ。エネルギーをためる準備段階です。
【第三段階】
□寝たきりの状態で、まだ何もできません。
この頃はいろいろな不安に襲われ気分が晴れることは全くありませんでした。
■服薬と食事。焦って何かをしようとしてはいけません。
まだ寝るだけでＯＫ。いよいよエネルギーをためる段階です。
【第四段階】
□相変わらず寝たきりですが規則正しい生活になってきました。
でも布団から出てもボーっとＴＶを見るくらいでした。
■服薬量も固定。３食摂るようにしましょう。
でも無理は絶対にいけません。ここでの無理や焦りは遠回りになるだけです。
【第五段階】
□ようやく散歩ができたりＴＶも楽しんで見れるようになりました。
少し落ち着いたためか仕事のことが気になり始めました。
■興味のあることはやってみましょう。ただ無理は禁物…
自分がどのくらい出来るか心と身体に相談しながらの生活を。
【第六段階】
□少し遠出をしたり、趣味に真剣に取り組んだり、
まるで長期休暇を楽しんでいるような毎日でした。
■先生と症状を相談しながらちょっとの無理…『プチ頑張り』をしてみましょう。
寝ているだけではうつ病は回復しません。
■最近ではデイケア、ＯＴ(作業療法)、心理療法、
リワークなどの施設も増え、利用する人も増加傾向です。
■ここまでの段階で服薬量を調整したり薬を変更することはあっても
本格的に減らしていくのはまだまだ先です。
【第七段階】
□さて問題の時期です。
この時期を経験せずに回復する人もいますが自分はこの時期が最も大変な時期でした。
□問題とは症状に波がでてくることです。
突然憂鬱感に襲われたり、調子の良い日や悪い日があったり、順調なこれまでの回復がウソのような日々が続きました。
しかし幸運なことに大きかった波も次第に小さくなっていきました。
□なぜ波が出たかというと…そう現実を意識しだしたからです。
復職を真剣に考え始めたせいでした。
■先生との綿密な情報交換で乗り切りましょう。
薬についても見直す時期ですし、取り組んできたことも見直しましょう。
■無理はせずに第四段階から第五段階くらいに戻ってもう一度やり直すのも方法のひとつです。
□ようやく散歩ができたりＴＶも楽しんで見れるようになりました。
少し落ち着いたためか仕事のことが気になり始めました。
■興味のあることはやってみましょう。ただ無理は禁物…
自分がどのくらい出来るか心と身体に相談しながらの生活を。
【第六段階】
□少し遠出をしたり、趣味に真剣に取り組んだり、
まるで長期休暇を楽しんでいるような毎日でした。
■先生と症状を相談しながらちょっとの無理…『プチ頑張り』をしてみましょう。
寝ているだけではうつ病は回復しません。
■最近ではデイケア、ＯＴ(作業療法)、心理療法、
リワークなどの施設も増え、利用する人も増加傾向です。
■ここまでの段階で服薬量を調整したり薬を変更することはあっても
本格的に減らしていくのはまだまだ先です。
【第七段階】
□さて問題の時期です。
この時期を経験せずに回復する人もいますが自分はこの時期が最も大変な時期でした。
□問題とは症状に波がでてくることです。
突然憂鬱感に襲われたり、調子の良い日や悪い日があったり、順調なこれまでの回復がウソのような日々が続きました。
しかし幸運なことに大きかった波も次第に小さくなっていきました。
□なぜ波が出たかというと…そう現実を意識しだしたからです。
復職を真剣に考え始めたせいでした。
■先生との綿密な情報交換で乗り切りましょう。
薬についても見直す時期ですし、取り組んできたことも見直しましょう。
■無理はせずに第四段階から第五段階くらいに戻ってもう一度やり直すのも方法のひとつです。
【第八段階】
□またまた問題のそして重要な時期、つまり仕事への復帰です。
会社側と十分に相談し、短時間勤務や転勤や業務レベルなど
希望を遠慮せずに言いました。
ちなみに復帰前のプレッシャーで調子が悪くなり復職日の延期まで言いました(笑)。
■症状が安定していればいいのですが、
この時期に悪化する人が多いので十分に注意しましょう。
■悪化が顕著な場合は先生と相談の上で第六段階に戻ってもいいかも知れません(自分の場合は半年くらい戻りました)。
■通勤の練習も忘れずに！
勤務先近くへ同じ通勤時間帯に同じ服装で行ってみましょう。常に仕事を意識した生活を！
【第九段階】
□ようやく仕事に復帰。結局８時間勤務でしたが残業はゼロ。
仕事のレベルはバイトのレベルからのスタートでした。
■服薬や食事は当然ですが、特に気をつけたいのは
翌日に疲れを残さないこと。仕事よりプライベートに気を配りましょう。
■可能なら診察日の間隔を短くしましょう。
生活のリズムが一変しますので細かな体調の変化も先生に伝えましょう。
■調子が悪い時はすぐ通院できるよう上司に了解をとっておくなど、
再発の可能性が高い時期ですので万全の体制を。
【第十段階】
□ついに仕事に本格復帰、バリバリ仕事をこなす日々が復活しました。
休職してから２年の月日を費やしましました。
■いよいよ抗うつ剤を本格的に減らしていきます。
今までのような調整ではなく今後は現状維持か減薬かの選択です。
□またまた問題のそして重要な時期、つまり仕事への復帰です。
会社側と十分に相談し、短時間勤務や転勤や業務レベルなど
希望を遠慮せずに言いました。
ちなみに復帰前のプレッシャーで調子が悪くなり復職日の延期まで言いました(笑)。
■症状が安定していればいいのですが、
この時期に悪化する人が多いので十分に注意しましょう。
■悪化が顕著な場合は先生と相談の上で第六段階に戻ってもいいかも知れません(自分の場合は半年くらい戻りました)。
■通勤の練習も忘れずに！
勤務先近くへ同じ通勤時間帯に同じ服装で行ってみましょう。常に仕事を意識した生活を！
【第九段階】
□ようやく仕事に復帰。結局８時間勤務でしたが残業はゼロ。
仕事のレベルはバイトのレベルからのスタートでした。
■服薬や食事は当然ですが、特に気をつけたいのは
翌日に疲れを残さないこと。仕事よりプライベートに気を配りましょう。
■可能なら診察日の間隔を短くしましょう。
生活のリズムが一変しますので細かな体調の変化も先生に伝えましょう。
■調子が悪い時はすぐ通院できるよう上司に了解をとっておくなど、
再発の可能性が高い時期ですので万全の体制を。
【第十段階】
□ついに仕事に本格復帰、バリバリ仕事をこなす日々が復活しました。
休職してから２年の月日を費やしましました。
■いよいよ抗うつ剤を本格的に減らしていきます。
今までのような調整ではなく今後は現状維持か減薬かの選択です。
★最後に★
一般論ですがうつ病は再発しやすい病気と言われています。
まだうつ病になったばかりの方、療養が長期化している方、
また順調に回復している方、思い通り回復せず困っている方、
休職中の方、退職した方、主婦の方［療養が自宅(＝職場)で大変だと思います］
ほか様々な人達がうつ病と闘っています。
男性、女性、年齢を問わず、多くの方々の
｢うつ病で療養中の過ごし方｣について良い情報交換ができればと思います。
このスレを訪れた人達がより良い療養生活を過ごし、
病状が良い方向に向かって行きますように…。
それでは張り切らずにどうぞ～
一般論ですがうつ病は再発しやすい病気と言われています。
まだうつ病になったばかりの方、療養が長期化している方、
また順調に回復している方、思い通り回復せず困っている方、
休職中の方、退職した方、主婦の方［療養が自宅(＝職場)で大変だと思います］
ほか様々な人達がうつ病と闘っています。
男性、女性、年齢を問わず、多くの方々の
｢うつ病で療養中の過ごし方｣について良い情報交換ができればと思います。
このスレを訪れた人達がより良い療養生活を過ごし、
病状が良い方向に向かって行きますように…。
それでは張り切らずにどうぞ～
資格試験勉強中に、うつ発症。
現在やっていないが、ちょっとずつでもやるべきかな・・・。
治れば気力・集中力が回復するのか？ちょっとトラウマになっているし。
家族以外周囲の理解もないし、
ただ無職職歴なしなので、やり続けなければやばい気がする。
現在やっていないが、ちょっとずつでもやるべきかな・・・。
治れば気力・集中力が回復するのか？ちょっとトラウマになっているし。
家族以外周囲の理解もないし、
ただ無職職歴なしなので、やり続けなければやばい気がする。
>>1スレ立て乙です。
私は行政書士（障害年金受給してる経験活かしていつか社労士資格取るために。大学は中退してるから行政書士資格がいる）の試験勉強を少し始めていたけど、
医師から試験勉強も休んだ方がいい。
就労については現在不可能と言われて、今は試験勉強も辞めてる。
試験勉強くらいはしなきゃっていう気持ちが既に病的な焦りだと指摘されたよ。
私は行政書士（障害年金受給してる経験活かしていつか社労士資格取るために。大学は中退してるから行政書士資格がいる）の試験勉強を少し始めていたけど、
医師から試験勉強も休んだ方がいい。
就労については現在不可能と言われて、今は試験勉強も辞めてる。
試験勉強くらいはしなきゃっていう気持ちが既に病的な焦りだと指摘されたよ。
>>8
自分の場合、目指していた資格で即独立できるってやつだったので、
余りにもハードにやりすぎてしまったよね。
なんだかんだいって10年ずっとやっているから、まだ続けたいと思うと同時に
病気にかかった以上続けられないんじゃないかって言う気持ちがある。
自分の場合、目指していた資格で即独立できるってやつだったので、
余りにもハードにやりすぎてしまったよね。
なんだかんだいって10年ずっとやっているから、まだ続けたいと思うと同時に
病気にかかった以上続けられないんじゃないかって言う気持ちがある。
>>1
乙です
乙です
>>9
なるほどね｡
私は職歴は家電や携帯関連の派遣ならあるけど、
そもそも中学の時に発症したうつが治らずそのままお付き合い状態だから、
どれも半年以内で辞めてしまってる。
それで、就労したとしても続けられるかどうかっていう不安が初めて出てきた。
今までは仕事しなくては！と言う気持はあったけど、仕事につく強い不安というのは無かったから、
自分が社会から離れている事に慣れてきた怖さがあるよ。
て、チラ裏みたいな書き込みゴメン。
なるほどね｡
私は職歴は家電や携帯関連の派遣ならあるけど、
そもそも中学の時に発症したうつが治らずそのままお付き合い状態だから、
どれも半年以内で辞めてしまってる。
それで、就労したとしても続けられるかどうかっていう不安が初めて出てきた。
今までは仕事しなくては！と言う気持はあったけど、仕事につく強い不安というのは無かったから、
自分が社会から離れている事に慣れてきた怖さがあるよ。
て、チラ裏みたいな書き込みゴメン。
>>11
自分の場合は、自分の行為によって、抑うつになったから。
そして、勉強が続けられなくなったらどうしようという不安がある。
空白期間が開くから、就活しようか休養しようか迷うし、考えすぎかな。
休養後再び勉強できるようになるかもと思うと、余計に迷う。
もう年齢もあれだし、職歴なしで今後どうやって生きていけばいいかって。
自分の場合は、自分の行為によって、抑うつになったから。
そして、勉強が続けられなくなったらどうしようという不安がある。
空白期間が開くから、就活しようか休養しようか迷うし、考えすぎかな。
休養後再び勉強できるようになるかもと思うと、余計に迷う。
もう年齢もあれだし、職歴なしで今後どうやって生きていけばいいかって。
>>14
あくまで、個人的な意見だけど、
休養中の暇つぶしじゃないけど、それ位のラフな気持ちで勉強するのは良いかもね。
ガチな勉強しても、したつもりであって、
結局あのうつ特有の集中力では、
厳しい事が大半な気がする。
それを行政書士の勉強中に自分を客観視出来た時に気がついたのもあり、筆を置いた。
参考にすらならないコメで申し訳ない。
あくまで、個人的な意見だけど、
休養中の暇つぶしじゃないけど、それ位のラフな気持ちで勉強するのは良いかもね。
ガチな勉強しても、したつもりであって、
結局あのうつ特有の集中力では、
厳しい事が大半な気がする。
それを行政書士の勉強中に自分を客観視出来た時に気がついたのもあり、筆を置いた。
参考にすらならないコメで申し訳ない。
16 ：優しい名無しさん：2013/08/02(金) 16:59:34.27 ID:0yuAwPh4
燃え尽き症候群からうつ病を発症した場合、元に戻れんのかね。
あの昔の感覚を取り戻したいよね。再発が怖いし。
あの昔の感覚を取り戻したいよね。再発が怖いし。
>>1
乙です。
>>11
社会から離れる事に慣れる不安解る。
自分は発病してから9年近いのに働いてる期間は2年に満たないくらい。
今もバイトしてるけど、また引きこもりに戻りたい気持ちと戦ってる。
療養という名の楽を覚えて抜け出せないみたいな気持ち。
病気を治すには楽な方へ流された方がいいのかもしれないけど、人間としてそれで良いのか解らない。
乙です。
>>11
社会から離れる事に慣れる不安解る。
自分は発病してから9年近いのに働いてる期間は2年に満たないくらい。
今もバイトしてるけど、また引きこもりに戻りたい気持ちと戦ってる。
療養という名の楽を覚えて抜け出せないみたいな気持ち。
病気を治すには楽な方へ流された方がいいのかもしれないけど、人間としてそれで良いのか解らない。
18 ：優しい名無しさん：2013/08/02(金) 18:28:39.55 ID:6xHustdS
治れ鬱
ここのスレで書いていけない発言かもしれないけど、治ることが1番の願いではあるけど、現実的に上手く付き合いながら就労して行くことが目標になってる。
今年で丁度初診から10年。
今年で丁度初診から10年。
大学生で夏休みなんだけど、なにもやる気が起きなくて、国家資格の勉強してるのに全然進まなくてこれって鬱状態なのか、ただの怠けなのかどっちだと思いますか？
病歴は4年くらいです。
病歴は4年くらいです。
>>20
同意。完全に治るまで働かないとか現実として無理。
経済的に無理っていうのと、鬱の人全員を完治させられるほど現代医学は発達してない。
自分が「完治する鬱」かどうかわからないのにそんな不完全な医学に賭けてブランク長引かせる勇気は無い。
薬を飲みながらでも、正規雇用でなくても、自分一人を養える金額だけ稼げれば良い。
人生の充実とか、良好な人間関係とか、毎晩の熟睡だとかは贅沢。過ぎた望み。
同意。完全に治るまで働かないとか現実として無理。
経済的に無理っていうのと、鬱の人全員を完治させられるほど現代医学は発達してない。
自分が「完治する鬱」かどうかわからないのにそんな不完全な医学に賭けてブランク長引かせる勇気は無い。
薬を飲みながらでも、正規雇用でなくても、自分一人を養える金額だけ稼げれば良い。
人生の充実とか、良好な人間関係とか、毎晩の熟睡だとかは贅沢。過ぎた望み。
>>23-25
そうそう。初診から6年すぎると、完治よりも共存で考えないと現実的に無理。
待ってる自分も虚しくなるし。
自分としてはまずは軽いバイトできる様になり、まずは障害年金から脱して、いつか一人暮らし出来る程度に稼ぐそんな状態になりたいな。
そうそう。初診から6年すぎると、完治よりも共存で考えないと現実的に無理。
待ってる自分も虚しくなるし。
自分としてはまずは軽いバイトできる様になり、まずは障害年金から脱して、いつか一人暮らし出来る程度に稼ぐそんな状態になりたいな。
自律神経失調症ってなかなか治らないんだね・・・。ここ最近被害妄想が激しくなってきてる。
ちょっとストレスが溜まったらそこからどんどんありもしない悲劇が出来上がってくる。
ちょっとストレスが溜まったらそこからどんどんありもしない悲劇が出来上がってくる。
> 自律神経失調症
自分はそれが原因なのか、一時期病状が悪化したことがある。
特に身体に症状出てきたのがこたえた。
春先、いくら着こんでも寒気がとまらないし、夜中に突然、全身が激しい痒みに襲われて、
その果てにリンパ節部分の皮膚が裂ける。全身にアトピーの症状が酷くなる。
体重がどんどん減っていき、体毛がどんどん抜け落ちる。特に眉毛が酷い。
ついには喘息が酷くなって、一日中咳き込んで息苦しくなる・・・。
自分はそれが原因なのか、一時期病状が悪化したことがある。
特に身体に症状出てきたのがこたえた。
春先、いくら着こんでも寒気がとまらないし、夜中に突然、全身が激しい痒みに襲われて、
その果てにリンパ節部分の皮膚が裂ける。全身にアトピーの症状が酷くなる。
体重がどんどん減っていき、体毛がどんどん抜け落ちる。特に眉毛が酷い。
ついには喘息が酷くなって、一日中咳き込んで息苦しくなる・・・。
転属になってウツが酷くなり退職。肉体的にも精神的にもきつい職場でした。
2週間ほど寝て過ごしたら、体のほうは楽になってきました。
肉体的な疲れが取れてきたら、会社を辞めたことへの後悔やみんなと同じように
働けない劣等感が強くなってきました。
そのため、昼間一般の人が働いている時間はとても憂鬱で寝逃げしています。
夜の10時くらいから落ち着いた気分になります。
しかし、やる気がまったくおきずテレビを見る気にすらなりません。
たばこや酒の量が増えてきいます。
みなさんは夜一人でなにをして過ごしていますか？
2週間ほど寝て過ごしたら、体のほうは楽になってきました。
肉体的な疲れが取れてきたら、会社を辞めたことへの後悔やみんなと同じように
働けない劣等感が強くなってきました。
そのため、昼間一般の人が働いている時間はとても憂鬱で寝逃げしています。
夜の10時くらいから落ち着いた気分になります。
しかし、やる気がまったくおきずテレビを見る気にすらなりません。
たばこや酒の量が増えてきいます。
みなさんは夜一人でなにをして過ごしていますか？
酒とコーヒーと涙
>>30
物凄くよくわかる。
でも、それを続けてたら体力も気力も落ちて益々動けなくなるよ。
ソースは自分。
調子がいい日は布団の中でゴロゴロでもいいから起きてて、夜は眠剤で強制的に寝るのを続け、体内時計を正常に戻した方がいい。
自分もしょっちゅう寝逃げするけれど、最近は夜寝て朝5時に目覚め、寝逃げは１日数回各一時間程度になってきた。
昼寝て夜起きるじゃなく、昼はあくまで昼寝って感じ。
でも、全く動けず起きてる時は布団の中で2chしてるだけなんだが。
昼夜逆転してた時は、PCや携帯で2chやYouTubeや色々ぐぐりまくってた。
読書や掃除とか色々建設的なことをやればいいんだろうけど、そんな気力はなく廃人だったよ。
携帯をいじるという同じ行為でも、夜やるのと昼やるのとでは気分の明るさが違う気がする。
夜寝れない時は、劣等感が物凄かった。
今も劣等感はあるけれど、昼間起きてる時間があると、少しは人間らしい生活をしてる、そのうち何かできるかもという期待は湧く。
趣味や読書等をやる気力があるなら夜起きてる時にやればいいと思うが、やる気もなくただ寝れないだけなら、昼に寝逃げしてもいいから夜も寝れる体内時計に改善した方がいいよ。
物凄くよくわかる。
でも、それを続けてたら体力も気力も落ちて益々動けなくなるよ。
ソースは自分。
調子がいい日は布団の中でゴロゴロでもいいから起きてて、夜は眠剤で強制的に寝るのを続け、体内時計を正常に戻した方がいい。
自分もしょっちゅう寝逃げするけれど、最近は夜寝て朝5時に目覚め、寝逃げは１日数回各一時間程度になってきた。
昼寝て夜起きるじゃなく、昼はあくまで昼寝って感じ。
でも、全く動けず起きてる時は布団の中で2chしてるだけなんだが。
昼夜逆転してた時は、PCや携帯で2chやYouTubeや色々ぐぐりまくってた。
読書や掃除とか色々建設的なことをやればいいんだろうけど、そんな気力はなく廃人だったよ。
携帯をいじるという同じ行為でも、夜やるのと昼やるのとでは気分の明るさが違う気がする。
夜寝れない時は、劣等感が物凄かった。
今も劣等感はあるけれど、昼間起きてる時間があると、少しは人間らしい生活をしてる、そのうち何かできるかもという期待は湧く。
趣味や読書等をやる気力があるなら夜起きてる時にやればいいと思うが、やる気もなくただ寝れないだけなら、昼に寝逃げしてもいいから夜も寝れる体内時計に改善した方がいいよ。
33 ：優しい名無しさん：2013/08/03(土) 09:39:54.52 ID:3cXKzvSy
おはようございます。
転院すべきかどうか悩んでおります。
きっかけというか治る気配を感じないのと、微妙に通院に疲れるという感じがするからです。
今週火曜日に通院し、診断書をもらうためだけに再度木曜日に通院しました。
その前の通院時にあと二日なので次は木曜日にしてほしいとたのんでみたのですが、
これないなら前倒し来院してほしいとの指示を受け、諦めて同じ週に２回行くことになりました。
診断書や傷病手当の申請は１か月ごと、診断は１４日ごとなので、必然的に2-3日程度は
ずれてきます。それでも来院を求める主治医にちょっと・・・って思うようになっています。
ずらしてもらえばつき２回ですべてが処理できるため、身体的、経済的にも楽にはなるんですが・・
転院すべきかどうか悩んでおります。
きっかけというか治る気配を感じないのと、微妙に通院に疲れるという感じがするからです。
今週火曜日に通院し、診断書をもらうためだけに再度木曜日に通院しました。
その前の通院時にあと二日なので次は木曜日にしてほしいとたのんでみたのですが、
これないなら前倒し来院してほしいとの指示を受け、諦めて同じ週に２回行くことになりました。
診断書や傷病手当の申請は１か月ごと、診断は１４日ごとなので、必然的に2-3日程度は
ずれてきます。それでも来院を求める主治医にちょっと・・・って思うようになっています。
ずらしてもらえばつき２回ですべてが処理できるため、身体的、経済的にも楽にはなるんですが・・
35 ：優しい名無しさん：2013/08/03(土) 10:19:48.49 ID:tZ6vgSuO
休みの日ってほんとにまったく体が動かなくなる…
いまから病院行かなきゃいけないのに
いまから病院行かなきゃいけないのに
やっと風呂に入れたよ…反動でシャンビリがすごいけども
ちょっと動けそうだし、近くの自販機かコンビニでも行ってみようかな
ちょっと動けそうだし、近くの自販機かコンビニでも行ってみようかな
>32 ありがとうございます。
>37 安定剤は眠くならないですか？
ここがあるの知らなかった
質問してもいいですか？
心療内科とかは医療費がかかるものですか？
想像以上にかかってしまったのと先生と看護婦さんの言葉にちょっとつまり通院ストップして薬切れに辛いです
>37 安定剤は眠くならないですか？
ここがあるの知らなかった
質問してもいいですか？
心療内科とかは医療費がかかるものですか？
想像以上にかかってしまったのと先生と看護婦さんの言葉にちょっとつまり通院ストップして薬切れに辛いです
精神科は内科より料金かかるよ
心療内科はしらん
心療内科はしらん
>>39
心療内科（精神科）は３割負担なら医療費辛いと思う。
公費で自己負担を１割にされる制度があってそれを自立支援医療というんだけど
自立支援の精神通院そのものは受給のハードル低いから、
医師が診断書書いてくれるなら大抵大丈夫だと思う。
ちなみに障害者手帳や障害年金とは全くの別物で、
単にメンタル系の医療費の負担が減るだけです。
心療内科（精神科）は３割負担なら医療費辛いと思う。
公費で自己負担を１割にされる制度があってそれを自立支援医療というんだけど
自立支援の精神通院そのものは受給のハードル低いから、
医師が診断書書いてくれるなら大抵大丈夫だと思う。
ちなみに障害者手帳や障害年金とは全くの別物で、
単にメンタル系の医療費の負担が減るだけです。
自立支援はできれば取っておきたいね
俺は3週間分で、薬代だけで6000円吹っ飛ぶから…
てか薬自体も多いから種類、量ともに減らして欲しい
俺は3週間分で、薬代だけで6000円吹っ飛ぶから…
てか薬自体も多いから種類、量ともに減らして欲しい
よく楽しいこととかやるといいって言われるがうつになってから楽しかったことが楽しく感じないんだよ
ゲームとかも時間潰しみたいになってる
ゲームとかも時間潰しみたいになってる
楽しいってなんだろうっていう禅問答に発展するから、俺は何もしないよ
全ては義務感
全ては義務感
楽しい事が無くなっていくね。
時間つぶしでも良いと思うよ。
物凄く苦痛でなければそれで良いと思っている。
時間つぶしでも良いと思うよ。
物凄く苦痛でなければそれで良いと思っている。
ドグマチール2錠だけで過眠って治る？
気力・集中力って戻るのかね？
資格試験やめた方がよいのか本気で悩む。
気力・集中力って戻るのかね？
資格試験やめた方がよいのか本気で悩む。
死にたいと思う事はまだあるけど、
前みたいにどうやってとか具体的に考える事は無くなったな。
と言うか出来なくなった。それを考える気力がない。
今は通院するのがやっとで、それ以外は自宅だな
前みたいにどうやってとか具体的に考える事は無くなったな。
と言うか出来なくなった。それを考える気力がない。
今は通院するのがやっとで、それ以外は自宅だな
>>50
同意。そんな薬があったら、このスレの皆が治ってるかもね。
同意。そんな薬があったら、このスレの皆が治ってるかもね。
>>39
バイト中だけど一人だからレスするねw
自分は安定剤で不安とかを消してバイトに臨むから、バイトの緊張感もあってあまり眠くはならないかな。
多少立ちくらみくらいならする。
医療費の問題は早めに主治医に相談して自立支援受けた方がいいよ。
申請した控え見せたら1割負担になるはず。
バイト中だけど一人だからレスするねw
自分は安定剤で不安とかを消してバイトに臨むから、バイトの緊張感もあってあまり眠くはならないかな。
多少立ちくらみくらいならする。
医療費の問題は早めに主治医に相談して自立支援受けた方がいいよ。
申請した控え見せたら1割負担になるはず。
53 ：優しい名無しさん：2013/08/03(土) 14:01:17.64 ID:bwDYGIQg
今まで何のやる気も起きなかったけど、ジプレキサ少量処方されてからはやる気が出るようになったよ
>>46
ドグマチールは鬱には効果あるけど、貴方にどんな風に作用するかは誰も解らないよ。かえって眠くなるかもしれないし。
自分にとってはは頓服でブーストかかる薬だな。
試験勉強は医者がやめろと言うならやめた方が無難。
ドグマチールは鬱には効果あるけど、貴方にどんな風に作用するかは誰も解らないよ。かえって眠くなるかもしれないし。
自分にとってはは頓服でブーストかかる薬だな。
試験勉強は医者がやめろと言うならやめた方が無難。
>52 お疲れ様です！
ご親切にどうもありがとうございますm(._.)m
ご親切にどうもありがとうございますm(._.)m
メジャーにしてもマイナーにしても、
自分に合う薬が第三者に合うとは限らないから、
ここで聞くより、その事を医師に相談した方が確実。
あと、うつは薬だけで良くなるのは難しい。
物理的・精神的な休養も大切だと思うよ。
自分に合う薬が第三者に合うとは限らないから、
ここで聞くより、その事を医師に相談した方が確実。
あと、うつは薬だけで良くなるのは難しい。
物理的・精神的な休養も大切だと思うよ。
>40->42 みなさんありがとうございます。
4月分が4万以上かかってしまい、検査もしたのですが疑問ながら薬欲しさに通院し・・・
平気かな？とも思い2ヶ月通院せず、薬も切れ戻りぎみの昨夜でした。
4月分が4万以上かかってしまい、検査もしたのですが疑問ながら薬欲しさに通院し・・・
平気かな？とも思い2ヶ月通院せず、薬も切れ戻りぎみの昨夜でした。
1ヶ月で4万て…いったいどんな治療を受けたらそんな額に…
電気ショックとかああいう系かな？
それにしたって保険対象だと思うけど…
注射一本で治ったりしないかなぁ～
それにしたって保険対象だと思うけど…
注射一本で治ったりしないかなぁ～
広島市だが『自立支援受けたら』医療費と薬代が無料だよ。所得によって上限に差はあるけど通院オンリーなら有効でしょ。
更に入院するなら『限度額認定証』で支払う費用を抑える。お得な情報は役所は小さくしか出してないからよく調べた方がいいよ。
更に入院するなら『限度額認定証』で支払う費用を抑える。お得な情報は役所は小さくしか出してないからよく調べた方がいいよ。
>>57
ホントに…何をしたら4万もかかるのか？
心療内科も精神科もメンタル系の受診には『精神科専門療法』という治療費が上乗せされてるから、他の科よりも診察料が高い。
内科…500円なら心療内科…1500円くらいの差。
で、薬代は自分は4000円弱だから一月二回で一万ちょいくらい。
薬の種類と量にもよるが、大体みんなこんなものじゃない？
自分は今、自立支援を使ってるからこれの1／3しかかかってない。
精神科の初診の検査って性格テストみたいな物くらいだと思ってたが、脳波撮ったり何か科学的なことをやったのかな？
以前、偏頭痛と自律神経の関係で脳神経外科でCTを撮ってもらったことがあるが、それでも一万ちょいだったよ。
病院独自のサプリメントみたいなのを出す病院があり、そこは薬代に何万もかかるらしいが、もしかしてそういう病院？
嫌じゃなければ検査内容と薬を教えて欲しいな。
多分、ロムってる人も知りたいと思う。
医者や看護士と相性が悪そうだし、場合によっては転院もお勧めする。
ホントに…何をしたら4万もかかるのか？
心療内科も精神科もメンタル系の受診には『精神科専門療法』という治療費が上乗せされてるから、他の科よりも診察料が高い。
内科…500円なら心療内科…1500円くらいの差。
で、薬代は自分は4000円弱だから一月二回で一万ちょいくらい。
薬の種類と量にもよるが、大体みんなこんなものじゃない？
自分は今、自立支援を使ってるからこれの1／3しかかかってない。
精神科の初診の検査って性格テストみたいな物くらいだと思ってたが、脳波撮ったり何か科学的なことをやったのかな？
以前、偏頭痛と自律神経の関係で脳神経外科でCTを撮ってもらったことがあるが、それでも一万ちょいだったよ。
病院独自のサプリメントみたいなのを出す病院があり、そこは薬代に何万もかかるらしいが、もしかしてそういう病院？
嫌じゃなければ検査内容と薬を教えて欲しいな。
多分、ロムってる人も知りたいと思う。
医者や看護士と相性が悪そうだし、場合によっては転院もお勧めする。
お腹減ったけど何か食べたいとも思えないや
一食くらい抜いても良いっしょー
一食くらい抜いても良いっしょー
>>57
同じく4ﾏｿに興味あり。
サプリメントや催眠療法くらいしか思いつかない。
自分はバイトしてるけど収入低いから自己負担タダだよ。
内容は心理療法と薬で15分の診療時間。
自治体によるから詳しくは役所か保健所に問い合わせると良いよ。
同じく4ﾏｿに興味あり。
サプリメントや催眠療法くらいしか思いつかない。
自分はバイトしてるけど収入低いから自己負担タダだよ。
内容は心理療法と薬で15分の診療時間。
自治体によるから詳しくは役所か保健所に問い合わせると良いよ。
被害妄想が激しい。本当に一人になりたい。
>>63
一食抜くのは普通じゃねw
１日一食とか、それもヨーグルトだけや下手したら飲み物だけの日もあるよ。
お腹が空いてても冷蔵庫を開けて物を取り出すのすら無理な時がある。
だから脳に栄養が行かず、余計に良くならないんだろうがorz
一食抜くのは普通じゃねw
１日一食とか、それもヨーグルトだけや下手したら飲み物だけの日もあるよ。
お腹が空いてても冷蔵庫を開けて物を取り出すのすら無理な時がある。
だから脳に栄養が行かず、余計に良くならないんだろうがorz
動けるときにゼリー飲料を買いだめしておくに限るよ
流し込めるし栄養価高いし
流し込めるし栄養価高いし
物理的・精神的な休養ってどうしてます？
自分寝ているとかしか出来ない。
あと散歩とか。運動とか趣味とかないからさ。
あと、家にいると考え込んじゃうので、なるべく外にいるようにはしているけど。
自分寝ているとかしか出来ない。
あと散歩とか。運動とか趣味とかないからさ。
あと、家にいると考え込んじゃうので、なるべく外にいるようにはしているけど。
散歩すらできないし、出来るだけ外にいるというのもできないな
恐らく軽度だろうから無理せず投薬を続ければ簡単に治るよ
恐らく軽度だろうから無理せず投薬を続ければ簡単に治るよ
>>71
私の場合、精神的な休養はやりたくない事はやらないというのが休養かな。
物理的には寝る事だね。
元々は多趣味だけど、うつになってからは、趣味をやっても疲れるだけだから、
やりたい事がないのと同じになってる。
私の場合、精神的な休養はやりたくない事はやらないというのが休養かな。
物理的には寝る事だね。
元々は多趣味だけど、うつになってからは、趣味をやっても疲れるだけだから、
やりたい事がないのと同じになってる。
75 ：優しい名無しさん：2013/08/03(土) 21:04:07.39 ID:OSq/nMus
5時ごろから町内の夏まつりだった。
すっかり忘れて眠ってた。
もともと行く気はなかったけど、なんかさみしい。
市内のあちこちで夏祭り。
一緒に行く人もいないから関係ないわけだがｗ。
すっかり忘れて眠ってた。
もともと行く気はなかったけど、なんかさみしい。
市内のあちこちで夏祭り。
一緒に行く人もいないから関係ないわけだがｗ。
76 ：優しい名無しさん：2013/08/03(土) 21:23:17.95 ID:g4ruPxWL
睡眠のサイクルが変わっている様子はないのに、どうしても午前１１時ごろと午後１５時半ごろに
耐えがたい眠気が来ます。休職前はこのようなことはなかったんですが・・
服用している薬や量などはまったく変更ありません。逆による眠る時間が休職前よりは早くなって
睡眠時間自体は伸びています。
耐えがたい眠気が来ます。休職前はこのようなことはなかったんですが・・
服用している薬や量などはまったく変更ありません。逆による眠る時間が休職前よりは早くなって
睡眠時間自体は伸びています。
>>76
休職して睡眠時間が長くなるのはよくあること。
仕事で頭を使う時間がなくなったので睡眠が浅くなりそのぶんを補おうと時間が延長する、
というのが一番よくある原因。
でも眠たい時間に好きなだけ眠ると昼夜逆転になりやすい。
（昼間にどれだけ眠っても、夜にきちんと眠れるならいくらでも昼寝して良い）
できたら外出する、人と会話するなどしてその時間に眠らない工夫をしよう。
人と会話してる最中でも、がくっと眠ってしまうとかなら、それは睡眠ではなく気絶なので医師に報告を。
休職して睡眠時間が長くなるのはよくあること。
仕事で頭を使う時間がなくなったので睡眠が浅くなりそのぶんを補おうと時間が延長する、
というのが一番よくある原因。
でも眠たい時間に好きなだけ眠ると昼夜逆転になりやすい。
（昼間にどれだけ眠っても、夜にきちんと眠れるならいくらでも昼寝して良い）
できたら外出する、人と会話するなどしてその時間に眠らない工夫をしよう。
人と会話してる最中でも、がくっと眠ってしまうとかなら、それは睡眠ではなく気絶なので医師に報告を。
質問ばかりすみません
皆さんは掛かり付けのお医者さまにどのようにしてたどり着いたのですか？
皆さんは掛かり付けのお医者さまにどのようにしてたどり着いたのですか？
>>79
当時通っていた学校の通学路にある未成年も診られる
メンタルクリニックっていう条件で探していて、
ハローページに掲載されていた病院だった。
主治医とは本当に相性が良くて、支えて貰ってる。ありがたいです。
まぁ２ｃｈでは評判が良くないみたいだけどね。
口コミも判断材料になると思うが、
最終的には実際に会ってみないと相性の良し悪しは分からない。
当時通っていた学校の通学路にある未成年も診られる
メンタルクリニックっていう条件で探していて、
ハローページに掲載されていた病院だった。
主治医とは本当に相性が良くて、支えて貰ってる。ありがたいです。
まぁ２ｃｈでは評判が良くないみたいだけどね。
口コミも判断材料になると思うが、
最終的には実際に会ってみないと相性の良し悪しは分からない。
ただ単に近所。自宅療養なので
通いやすい方がいい。
通いやすい方がいい。
うつ病のときに重大な決定ってしちゃいけないものか。
うつ病の原因から離れて、進路変更したほうが、
うつ病の回復早い気がする。変更したい自分がいる。
うつ病の原因から離れて、進路変更したほうが、
うつ病の回復早い気がする。変更したい自分がいる。
7日の水曜日に税理士試験受けるけど、直前期のハードな勉強で体調がボロボロ…
だいぶよくなってたのに、ここ２か月で以前の体調悪さが一気に復活してしまった
まだまだ寛解にはほど遠いんだなぁ
ちょっと負荷をかけただけで悪化するなんて、とてもじゃないけどまだ働けるレベルじゃない
資格取っても鬱が治らないんじゃどうしようもないな…
だいぶよくなってたのに、ここ２か月で以前の体調悪さが一気に復活してしまった
まだまだ寛解にはほど遠いんだなぁ
ちょっと負荷をかけただけで悪化するなんて、とてもじゃないけどまだ働けるレベルじゃない
資格取っても鬱が治らないんじゃどうしようもないな…
>80->81 ありがとうございました。
やはり通院を考え近い方がいいですね。
>82 環境・状況、ご家族か側にいる方？もしくはよく会われる方がいるかにも…よるかもしれません
病状に寄りますが最悪の時が考えられる場合です。
先は分かりませんが後悔しないように、悔いないように決断されればいいのではないでしょうか？
タイプ・性格にもよると思いますが…
やはり通院を考え近い方がいいですね。
>82 環境・状況、ご家族か側にいる方？もしくはよく会われる方がいるかにも…よるかもしれません
病状に寄りますが最悪の時が考えられる場合です。
先は分かりませんが後悔しないように、悔いないように決断されればいいのではないでしょうか？
タイプ・性格にもよると思いますが…
税理士試験ですか・・・気力、集中力すごいと思います。
自分も似たような試験で、燃え尽きてしまったので、
受ける権利あるけど、来年受けようか迷っている。
自分も似たような試験で、燃え尽きてしまったので、
受ける権利あるけど、来年受けようか迷っている。
医療費だけど、未成年の頃に初めて行って症状聞かれて血液検査しかしてないのに
１万ぐらいとられたことあるな
薬処方も指導も何もなく、また次週MRIとかやるということでまたそれぐらいかかりそうだった
なんだったんだろうあれ、それで親に金かかると怒られ嫌味を言われお前は病気じゃないなどと言われ
病院行くことが禁止され退学になり人生えらいことになってトラウマ…
１万ぐらいとられたことあるな
薬処方も指導も何もなく、また次週MRIとかやるということでまたそれぐらいかかりそうだった
なんだったんだろうあれ、それで親に金かかると怒られ嫌味を言われお前は病気じゃないなどと言われ
病院行くことが禁止され退学になり人生えらいことになってトラウマ…
うつを治す為にも飼い犬の散歩で少しでも外に出ようとするが犬が急病で死んでしまいました。
死んだ親父から預かった大切な犬なのに。死なせてごめんよ。
その後うつに加えペットロスのようになり、何もやる気が起きず寝てばかりの毎日です。
死んだ親父から預かった大切な犬なのに。死なせてごめんよ。
その後うつに加えペットロスのようになり、何もやる気が起きず寝てばかりの毎日です。
自己評価はしないようにしてる
調子が悪くなることが明白だから
最近、この病気の恐ろしさを思い知らされた
自分の名前を漢字で書けなくなりかけてた
復職しなければ生保行きが確定しそうで怖い
調子が悪くなることが明白だから
最近、この病気の恐ろしさを思い知らされた
自分の名前を漢字で書けなくなりかけてた
復職しなければ生保行きが確定しそうで怖い
燃え尽き症候群って調べてみたけど、自分に当てはまりすぎて笑ったわ
海外じゃ別のことを意味するみたいだけども
結局何のために頑張ってきたのか、何のために続けて来たのかわからない
わけがわからない
海外じゃ別のことを意味するみたいだけども
結局何のために頑張ってきたのか、何のために続けて来たのかわからない
わけがわからない
燃え尽き症候群を治療しているんだけど、
ってか治療法ないんじゃないかって最近思うよ。
俺の場合、自分の不用意な行動でしてしまったからあれなんだけど。
そういう場合、元の道をあきらめるのがいい気がする。
別のことだったら興味もてるけどって感じだし。
ってか治療法ないんじゃないかって最近思うよ。
俺の場合、自分の不用意な行動でしてしまったからあれなんだけど。
そういう場合、元の道をあきらめるのがいい気がする。
別のことだったら興味もてるけどって感じだし。
>>92
他のことに興味も何もないわ…
俺は大学でなんとなく入った部活が強豪で、
自分の居場所が欲しいばかりに目指したくもない日本一を目指して。
まぁ結果はそれなりに出して、常にレギュラーで出続けた
卒業して何もなくなったとき、ガラガラと音を立てて何かが崩れたよ
別に褒めてくれる人もいないし、結果を出して当たり前、残ったものは何もなかった
他のことに興味も何もないわ…
俺は大学でなんとなく入った部活が強豪で、
自分の居場所が欲しいばかりに目指したくもない日本一を目指して。
まぁ結果はそれなりに出して、常にレギュラーで出続けた
卒業して何もなくなったとき、ガラガラと音を立てて何かが崩れたよ
別に褒めてくれる人もいないし、結果を出して当たり前、残ったものは何もなかった
>>88
寿命があるから死ぬのは仕方ないんだけどツライよね。
自分も3年くらい前に14年くらい飼ってた猫を亡くしてしばらく情緒不安定だったよ。
今もデジフォトで写真見ながら思い出してる。
寂しいけど代わりの猫とか飼う気にはならない。
しばらくツライだろうけどだんだん回復するよ。
寿命があるから死ぬのは仕方ないんだけどツライよね。
自分も3年くらい前に14年くらい飼ってた猫を亡くしてしばらく情緒不安定だったよ。
今もデジフォトで写真見ながら思い出してる。
寂しいけど代わりの猫とか飼う気にはならない。
しばらくツライだろうけどだんだん回復するよ。
卒業して、おそらく働いてらっしゃるんだったら、
それはそれでいいんじゃないかと。
自分は、勉強一筋で来たのに、結果を出せなかったので。
それはそれでいいんじゃないかと。
自分は、勉強一筋で来たのに、結果を出せなかったので。
調子乗って踏み台昇降始めたら次の日ふくらはぎが肉離れみたいなの起こした…
動くと痛いので行動が制限される。
何で普通にジョギングとかしなかったんだろう…
一昨日の自分を殴って止めたい
動くと痛いので行動が制限される。
何で普通にジョギングとかしなかったんだろう…
一昨日の自分を殴って止めたい
>>95
新卒3ヶ月で鬱になって、休職退職したよ
再就職したけど結局だめさ
まだ勉強してスキルあげてた方が実りがあるよ
>>96
いきなり歩くのはダメだよ
まずはプールかエアロバイクみたいな負荷が低いものから始めないと
俺は安物のエアロバイクを貯金使って買ったよ
新卒3ヶ月で鬱になって、休職退職したよ
再就職したけど結局だめさ
まだ勉強してスキルあげてた方が実りがあるよ
>>96
いきなり歩くのはダメだよ
まずはプールかエアロバイクみたいな負荷が低いものから始めないと
俺は安物のエアロバイクを貯金使って買ったよ
>>97
スキル上げる勉強ってのが何なのかが分からないのだが。
求人数3位とか書いてあった、宅建は申し込んだけど、
これだけで不動産業界に入れるとは到底思えない。
個人的に30前にはどこでも就職した方がいいんじゃないかって思うけど。
スキル上げる勉強ってのが何なのかが分からないのだが。
求人数3位とか書いてあった、宅建は申し込んだけど、
これだけで不動産業界に入れるとは到底思えない。
個人的に30前にはどこでも就職した方がいいんじゃないかって思うけど。
腹筋始めたら攣ったｗ
>>71
散歩はいいらしいね。
体が動くなら決まった時間に寝て起きて、１日一回は外出、できれば散歩とか軽い運動が早く良くなる近道と聞く。
環境や集中力にもよるけど、ウインドウショッピングや図書館、ジム、銭湯、ヒトカラ、動物園はどう？
首都圏なら鉄道会社で沿線の観光スポットやイベントの案内があるから、行ってみるとか。
静養＝自宅でじっとしてなきゃいけないんじゃないから、働いてないからこそふっと思い付いた所へ行ってみればいいと思う。
気力体力によるから無理せず、行ってみようかな～くらいの軽い気持ちが沸いた時にね。
散歩はいいらしいね。
体が動くなら決まった時間に寝て起きて、１日一回は外出、できれば散歩とか軽い運動が早く良くなる近道と聞く。
環境や集中力にもよるけど、ウインドウショッピングや図書館、ジム、銭湯、ヒトカラ、動物園はどう？
首都圏なら鉄道会社で沿線の観光スポットやイベントの案内があるから、行ってみるとか。
静養＝自宅でじっとしてなきゃいけないんじゃないから、働いてないからこそふっと思い付いた所へ行ってみればいいと思う。
気力体力によるから無理せず、行ってみようかな～くらいの軽い気持ちが沸いた時にね。
>>79
会社の厚生課の子が家から近くて良さそうな所を薦めてくれたから行ってみた。
医者の方が病んでそうで危ない雰囲気を感じたので、結局自分でネットで探した。
ま、普通な感じだからここでいっかと。
結局は実際に行ってみて相性や印象を確かめるしかないかな。
ちなみに、最初に行った病院は2chでめっちゃ叩かれてて、みんな同じ印象だったのを後から知り、自分は間違ってなかったwとわろた。
会社の厚生課の子が家から近くて良さそうな所を薦めてくれたから行ってみた。
医者の方が病んでそうで危ない雰囲気を感じたので、結局自分でネットで探した。
ま、普通な感じだからここでいっかと。
結局は実際に行ってみて相性や印象を確かめるしかないかな。
ちなみに、最初に行った病院は2chでめっちゃ叩かれてて、みんな同じ印象だったのを後から知り、自分は間違ってなかったwとわろた。
>>82
進路変更しても後からまた戻れそうなら、迷わず変更していいんじゃない？
戻れないなら、後悔しないかどうか。
例えば、進路変更しても働きながら夜間大学に行ったり独学で資格が取れたり、仕事を辞めても実家の援助があり数年専門学校へ行けばOKとか。
福祉関係からサラリーマンへなら変更してもすぐまた戻りやすい。
医大から建築とかだったらよ～～～く考えた方がいい。
進路変更しても後からまた戻れそうなら、迷わず変更していいんじゃない？
戻れないなら、後悔しないかどうか。
例えば、進路変更しても働きながら夜間大学に行ったり独学で資格が取れたり、仕事を辞めても実家の援助があり数年専門学校へ行けばOKとか。
福祉関係からサラリーマンへなら変更してもすぐまた戻りやすい。
医大から建築とかだったらよ～～～く考えた方がいい。
>>102
あり。
進路変更したら戻れないね。
だけど、自分のミスでその進路つぶしたものだから、
その過去のミスがかなり憂鬱になっているっていうところ。
過去のミスを払拭できればいいんだが、思い出すたびに憂鬱になり
ぶっつぶれてしまう。死ぬほど辛いな。ま、なんとか死なずにいるが。
ミス自体を後悔しているから。憂鬱さが消えればいいんだが、
消えるのかな。
あり。
進路変更したら戻れないね。
だけど、自分のミスでその進路つぶしたものだから、
その過去のミスがかなり憂鬱になっているっていうところ。
過去のミスを払拭できればいいんだが、思い出すたびに憂鬱になり
ぶっつぶれてしまう。死ぬほど辛いな。ま、なんとか死なずにいるが。
ミス自体を後悔しているから。憂鬱さが消えればいいんだが、
消えるのかな。
>>103
文面からの感じだと、
進路変更してもそのミスの事引きずりそうかなって思った。
勿論状況や本人によるのだろうけどね。
進路変更そのものが期日指定で判断しなきゃいけないものを除けば、
もうちょっと精神的に落ち着いてから決めても良いのでは？
保留・休止っていう選択肢、うつには大切だと思うよ
文面からの感じだと、
進路変更してもそのミスの事引きずりそうかなって思った。
勿論状況や本人によるのだろうけどね。
進路変更そのものが期日指定で判断しなきゃいけないものを除けば、
もうちょっと精神的に落ち着いてから決めても良いのでは？
保留・休止っていう選択肢、うつには大切だと思うよ
>>104
あり。
職歴なしで30過ぎる＋空白期間の怖さだよね。
５年で３回の試験だったので、つい自分のミスで
試験をすっぽかしたのよ。で、燃え尽き症候群型うつで
あえなくダウンと。で、努力の方向性が見えなくなると。
合格率は受験期間が長ければ長いほど下がっていくし・・。
あり。
職歴なしで30過ぎる＋空白期間の怖さだよね。
５年で３回の試験だったので、つい自分のミスで
試験をすっぽかしたのよ。で、燃え尽き症候群型うつで
あえなくダウンと。で、努力の方向性が見えなくなると。
合格率は受験期間が長ければ長いほど下がっていくし・・。
ありって何のことかしばらく悩んだ
昨日あたりから書いてる学生とか新卒の人はうつ病なの？治療受けてるの？
若いんだから早めに治して良い進路に進めるといいね。
オレは40。
薬でだいぶ良くなったけど再発が怖いから認知行動療法受けようと思ってる。
若いんだから早めに治して良い進路に進めるといいね。
オレは40。
薬でだいぶ良くなったけど再発が怖いから認知行動療法受けようと思ってる。
病休じゃなかったら宮崎駿の映画は観に行くんだけど
今は娯楽に出かけることは会社休んでる罪悪感からしたくないんだよね
今は娯楽に出かけることは会社休んでる罪悪感からしたくないんだよね
>>108
そういう罪悪感があるなら、娯楽はいっさいやめておいた方が良い。
今は急がなければ半年くらいでレンタルＤＶＤ出るんだし。
へたに知り合いにでも会ったら目もあてられないよ。
もし誰にも会わなかったとしても、療養すべき時期に遊んだと自分が思うなら精神衛生上良くない。
病気で休んでるなら療養に専念すべき。
そういう罪悪感があるなら、娯楽はいっさいやめておいた方が良い。
今は急がなければ半年くらいでレンタルＤＶＤ出るんだし。
へたに知り合いにでも会ったら目もあてられないよ。
もし誰にも会わなかったとしても、療養すべき時期に遊んだと自分が思うなら精神衛生上良くない。
病気で休んでるなら療養に専念すべき。
眠剤のんだけど眠れない
布団でじっとしていることが苦しい
でも何かしようと起き上がるとくらくらする（眠剤のせい？
あーーもうどうやって過ごそう
布団でじっとしていることが苦しい
でも何かしようと起き上がるとくらくらする（眠剤のせい？
あーーもうどうやって過ごそう
親に打ち明けようと思うんだけど、どう切り出せばいいかわならない
そういやWOWOWで「ツレがうつになりまして」やるな
>>113
元に戻れる場所があるなら、いいじゃないですか。
無職の人間としては復職もあったわけじゃないし、
職を探すにも気力がわかない。
資格の勉強するにも、気力がわかない。
>>114
自分の場合一緒に病院に来てもらった。
元に戻れる場所があるなら、いいじゃないですか。
無職の人間としては復職もあったわけじゃないし、
職を探すにも気力がわかない。
資格の勉強するにも、気力がわかない。
>>114
自分の場合一緒に病院に来てもらった。
まただ・・・また実家の突発的な手伝いがきた・・・引っ越してもどうせ電話掛かってくるし
もういやだ、失踪して消えてしまいたい・・・
もういやだ、失踪して消えてしまいたい・・・
>>116
藤原紀香のやつだったら、無料のテレビでやっていたのを見たけど、
原作とはだいぶ違った。
原作は鬱病のことを分かりやすく書いてあるけど、テレビドラマは
ドラマチックさを重視しているようだった。企業の理不尽とか、
夫婦の絆とか？
第１話を見た時、奥さん(紀香)が、あまりにもアホッぽいダメ妻の設定に
なっていたので、ダメ妻に腹が立って見るのをやめたから、本当は２話以降
どんな話になったのか知らないけど。
原作者は、自分がドラマではあんなアホに描かれて、不快に思ったんじゃ
ないかと心配だ。
藤原紀香のやつだったら、無料のテレビでやっていたのを見たけど、
原作とはだいぶ違った。
原作は鬱病のことを分かりやすく書いてあるけど、テレビドラマは
ドラマチックさを重視しているようだった。企業の理不尽とか、
夫婦の絆とか？
第１話を見た時、奥さん(紀香)が、あまりにもアホッぽいダメ妻の設定に
なっていたので、ダメ妻に腹が立って見るのをやめたから、本当は２話以降
どんな話になったのか知らないけど。
原作者は、自分がドラマではあんなアホに描かれて、不快に思ったんじゃ
ないかと心配だ。
軽度だけど、けっこうきついわ。
新たな仕事探すことになるかも。
時間がどんどん経っていくわけで治すまで
待てるか心配。
新たな仕事探すことになるかも。
時間がどんどん経っていくわけで治すまで
待てるか心配。
>>105
>燃え尽き症候群
昔、父親にいわれたよ…
せっかく大学でて院にもいかせてもらってその上での鬱（当時は鬱とわかってなかったけど）だったからね
その後、引きこもってなんとか回復してバイト、正社員になったけど六年でブラックな業界の体質で再発
メンタル弱いのに孫受け曾孫受け当たり前なIT土方なんて選ぶんじゃなかった…
大学で学んだことを生かせる職を探しておけばよかったと今更後悔してる
二十代ならまだとってくれるところもあったろうしね
今はゆっくりと療養中で再就職先を探してるけど、体力が落ちてるから土日両方とも出かけたら、朝から体が重くてダウンしてる
体力落ちすぎだわ…
リクナビとかで探さずにハロワの若年者？向け求人で探そうかなあ
ギリギリまだ引っかかってるからさ
でも、会社紹介をみるとめっちゃブラック臭が漂ってくるところがあるんだよなあ
残業100時間超えとか…
もうやりたい職種がないから決まればなんでもいいやって感じですわ
>燃え尽き症候群
昔、父親にいわれたよ…
せっかく大学でて院にもいかせてもらってその上での鬱（当時は鬱とわかってなかったけど）だったからね
その後、引きこもってなんとか回復してバイト、正社員になったけど六年でブラックな業界の体質で再発
メンタル弱いのに孫受け曾孫受け当たり前なIT土方なんて選ぶんじゃなかった…
大学で学んだことを生かせる職を探しておけばよかったと今更後悔してる
二十代ならまだとってくれるところもあったろうしね
今はゆっくりと療養中で再就職先を探してるけど、体力が落ちてるから土日両方とも出かけたら、朝から体が重くてダウンしてる
体力落ちすぎだわ…
リクナビとかで探さずにハロワの若年者？向け求人で探そうかなあ
ギリギリまだ引っかかってるからさ
でも、会社紹介をみるとめっちゃブラック臭が漂ってくるところがあるんだよなあ
残業100時間超えとか…
もうやりたい職種がないから決まればなんでもいいやって感じですわ
>>122
学んだことを生かせる仕事ってのが俺の場合よく分からない。
法律の勉強しかしてなかったし、
うつを発症した以上は、営業ノルマが厳しいところとか残業とか無理だから、
正社員じゃなくてもいいんじゃないかっていう気がする。
不安定だけどさ、それもまた人生だと思う。
学んだことを生かせる仕事ってのが俺の場合よく分からない。
法律の勉強しかしてなかったし、
うつを発症した以上は、営業ノルマが厳しいところとか残業とか無理だから、
正社員じゃなくてもいいんじゃないかっていう気がする。
不安定だけどさ、それもまた人生だと思う。
125 ：優しい名無しさん：2013/08/05(月) 14:37:56.13 ID:9J0xiFtT
だめだ、頭で思ったことが行動に移せない。
休職中に転職をしようとしたことがだめだったのかな。
転職サイトなどの検索すら身体が動かない。どうしよう・・・
休職中に転職をしようとしたことがだめだったのかな。
転職サイトなどの検索すら身体が動かない。どうしよう・・・
病人なら業務内容契約内容にはこだわった方が良いと思う。
こだわった結果が正規雇用でなくとも、続けられるならそれで良いよ。
手当たり次第で就いても、
短期間で辞める（辞めさせられる）か病状が悪化するだけ。
こだわった結果が正規雇用でなくとも、続けられるならそれで良いよ。
手当たり次第で就いても、
短期間で辞める（辞めさせられる）か病状が悪化するだけ。
>>124
化学を学んでたからその知識が生かせる職かな
ただ、理学部って結構就職難何だよね…
在学中にも何件か落とされた
工学部の方が就職には有利だよ
規模的にも全学（文理合わせて）の半分が工学部だったし
ただ、当時は挫折感から化学系の職は選べなかったんだよね
その後のバイトは塾講師で高校生の数学、化学、物理も教えられてたけど、今じゃ中学生レベルしか無理だわ
頭が退化しちゃってるからなあ
みなさんがキチンとした生活ができますように
化学を学んでたからその知識が生かせる職かな
ただ、理学部って結構就職難何だよね…
在学中にも何件か落とされた
工学部の方が就職には有利だよ
規模的にも全学（文理合わせて）の半分が工学部だったし
ただ、当時は挫折感から化学系の職は選べなかったんだよね
その後のバイトは塾講師で高校生の数学、化学、物理も教えられてたけど、今じゃ中学生レベルしか無理だわ
頭が退化しちゃってるからなあ
みなさんがキチンとした生活ができますように
やっと地元の医者の予約取れた
わりと人気があるところだから、直近は金曜日だと言われてしまったよ
手帳取ったり、また動かないといけないのか
わりと人気があるところだから、直近は金曜日だと言われてしまったよ
手帳取ったり、また動かないといけないのか
>>114
他の人も言ってるけど診察に同行してもらうのが一番だよ。
他の人も言ってるけど診察に同行してもらうのが一番だよ。
>>122
20代と30代って全然違うものなの？
20代後半無職職歴なしうつ発症としては焦る。
もう手遅れかもしれんが。
一応、職種探しを今日からはじめたが。
ありがとう。自分のやれること
見つけてがんばるよ。
20代と30代って全然違うものなの？
20代後半無職職歴なしうつ発症としては焦る。
もう手遅れかもしれんが。
一応、職種探しを今日からはじめたが。
ありがとう。自分のやれること
見つけてがんばるよ。
>>130
違うと思う
30超えると未経験者・有資格者以外はイラネと求人情報みてると感じるし、
採用担当としては中途採用はやはり即戦力を期待してると思う
条件を選ばなければいいんだと思うけどね
あと職歴無しは痛いかも、でもハロワで若年者対象の求人を検索できるし、それならいいかも
ハロワなら履歴書とか面接とかの相談もしてもらえるから使えるものは使ってみたらいいと思う
私も別の職種にするつもりだから職歴なんてないようなものだけどさ
あと資格も運転免許ぐらいしかないし
私はまだなにがしたいかわからない
でも手遅れなんてないよ
お互いブラックだけは避けよう
またここに逆戻りしちゃうからね
長文すまぬ
違うと思う
30超えると未経験者・有資格者以外はイラネと求人情報みてると感じるし、
採用担当としては中途採用はやはり即戦力を期待してると思う
条件を選ばなければいいんだと思うけどね
あと職歴無しは痛いかも、でもハロワで若年者対象の求人を検索できるし、それならいいかも
ハロワなら履歴書とか面接とかの相談もしてもらえるから使えるものは使ってみたらいいと思う
私も別の職種にするつもりだから職歴なんてないようなものだけどさ
あと資格も運転免許ぐらいしかないし
私はまだなにがしたいかわからない
でも手遅れなんてないよ
お互いブラックだけは避けよう
またここに逆戻りしちゃうからね
長文すまぬ
>>115
>>118
>>123
>>129
レスありがとう。
原因は親というか家庭で、それを言ってしまうのはなんだか申し訳なくて言えない。
診察に一緒に行くのもすごく抵抗がある
原因を濁して言うしかないのかな…
>>118
>>123
>>129
レスありがとう。
原因は親というか家庭で、それを言ってしまうのはなんだか申し訳なくて言えない。
診察に一緒に行くのもすごく抵抗がある
原因を濁して言うしかないのかな…
>>132
主治医に予め相談しておくのが良いね(次の診察で直接言っても良いし、FAXか何かで伝えておいても良い)。
次の診察に親を同行させたい旨や、今の家庭生活や、親御さんの対応。
その上で主治医が親御さんの家庭での対応などを変えるべきと判断すればやんわりと説得するはず。
どうしても無理なら勧めないけど、下手に誤解させて遠回りさせるよりは医者に説得してもらうのが早いよ。
親御さんに問題意識持ってもらうのも大事だよ。
主治医に予め相談しておくのが良いね(次の診察で直接言っても良いし、FAXか何かで伝えておいても良い)。
次の診察に親を同行させたい旨や、今の家庭生活や、親御さんの対応。
その上で主治医が親御さんの家庭での対応などを変えるべきと判断すればやんわりと説得するはず。
どうしても無理なら勧めないけど、下手に誤解させて遠回りさせるよりは医者に説得してもらうのが早いよ。
親御さんに問題意識持ってもらうのも大事だよ。
>>132
>>133と同意見。医師にその事を事前に相談が良いよ。
うつは薬だけでは一旦はよくなっても再発のリスク高い。
根本的な原因がはっきりしてるなら、それを変えないと、遠回りになる。
家庭が原因でなくても、精神疾患は周りの協力が必要だから、
家族同席の診察って必要なケース多いと思う。
>>133と同意見。医師にその事を事前に相談が良いよ。
うつは薬だけでは一旦はよくなっても再発のリスク高い。
根本的な原因がはっきりしてるなら、それを変えないと、遠回りになる。
家庭が原因でなくても、精神疾患は周りの協力が必要だから、
家族同席の診察って必要なケース多いと思う。
親に早く仕事を探せと言われただけで具合が悪くなって、生きたくないと思ってしまう。もういやだ
◎俺もかなりのうつだったけど、薬やカウンセリングじゃその場しのぎで、治らなくて（約4年）
（たぶん根本的にうつ病の治療方法が間違ってると思う。カウンセリングの先生も結局、ウツになってるし）
「うつ病ドリル」ってサイトの紹介どおりに、サプリ飲んだら、治ったよ。
（1年でかなりよくなり、2年目からは、サプリ飲まなくてもいけるようになった）、
俺は30前半でこれが効いたから、そのくらいの年代から若い人にはかなりおすすめ。
年配の人はまだ分からない。効くと思うけど。。。
悩んでる人は一度試してみるといいと思う。
※）できればなるべくここのサイトで紹介されているものをそのまま注文するのがオススメ。
（俺は最初、このサイトのサプリ高くて、自分で乗り切るべきでしょうかネットで調べて、ここで紹介されいるのと同じ成分が入っているという、もっと安い
サプリをそろえて飲んでたけど、やっぱ粗悪品なのかで純度が悪いのか、それだと、やっぱ効き目がかなりうすかった。
で、ダメもとで、このサイトの紹介されているやつをそのまま注文して飲んだらかなり効いた。）
◎うつ病のメカニズム
（うつ病は、長期間のストレスで脳の「海馬」が萎縮して、小さくなってしまってるからおこる。
だから、脳の「海馬」が修復される食事・栄養をとらないと、良くならないんだよ。
上のサイトのとおり、海馬の元になる、たんぱく質とそのた栄養をとるといいよ。
海馬は短期間では修復されないけど、そもそも海馬修復に必要な栄養とらないと修復できないから。）
（たぶん根本的にうつ病の治療方法が間違ってると思う。カウンセリングの先生も結局、ウツになってるし）
「うつ病ドリル」ってサイトの紹介どおりに、サプリ飲んだら、治ったよ。
（1年でかなりよくなり、2年目からは、サプリ飲まなくてもいけるようになった）、
俺は30前半でこれが効いたから、そのくらいの年代から若い人にはかなりおすすめ。
年配の人はまだ分からない。効くと思うけど。。。
悩んでる人は一度試してみるといいと思う。
※）できればなるべくここのサイトで紹介されているものをそのまま注文するのがオススメ。
（俺は最初、このサイトのサプリ高くて、自分で乗り切るべきでしょうかネットで調べて、ここで紹介されいるのと同じ成分が入っているという、もっと安い
サプリをそろえて飲んでたけど、やっぱ粗悪品なのかで純度が悪いのか、それだと、やっぱ効き目がかなりうすかった。
で、ダメもとで、このサイトの紹介されているやつをそのまま注文して飲んだらかなり効いた。）
◎うつ病のメカニズム
（うつ病は、長期間のストレスで脳の「海馬」が萎縮して、小さくなってしまってるからおこる。
だから、脳の「海馬」が修復される食事・栄養をとらないと、良くならないんだよ。
上のサイトのとおり、海馬の元になる、たんぱく質とそのた栄養をとるといいよ。
海馬は短期間では修復されないけど、そもそも海馬修復に必要な栄養とらないと修復できないから。）
142 ：優しい名無しさん：2013/08/06(火) 08:56:54.56 ID:hM1nwEs2
自宅療養中ですが、何かにつけて話掛けてくる親に辟易して来ました。
知ってることなのにわざわざ聞きに来たり・・・今は誰とも話したり関わりたくはないんですけどね
知ってることなのにわざわざ聞きに来たり・・・今は誰とも話したり関わりたくはないんですけどね
精神病院に通院してますが、自分はうつ病で多分他人から見たらちょっと元気がないレベルと思います。独り言をブツブツ言ってる人もうつ病なんのかな。
>>141
あなたの状況が分からないから、あんまり踏み込んだことは言えないけれど、司法試験はどうかなー？
試験を受けるだけでもメンタルの負担になるし、試験に受かっても仕事がハードだから、メンヘラに勤めあげられるとは思えないんだよね。
あなたの状況が分からないから、あんまり踏み込んだことは言えないけれど、司法試験はどうかなー？
試験を受けるだけでもメンタルの負担になるし、試験に受かっても仕事がハードだから、メンヘラに勤めあげられるとは思えないんだよね。
>>145
ずっと司法試験しか勉強してなかったし、それを生かす仕事ってあるのかね？
あとはまったく違うハードじゃない仕事とか。既卒で歳も歳だし。
うつは意欲を下げるから動くのもきつい。
夢破れた以上、死にたいが死んじゃいけないんだよね。たぶん。
ずっと司法試験しか勉強してなかったし、それを生かす仕事ってあるのかね？
あとはまったく違うハードじゃない仕事とか。既卒で歳も歳だし。
うつは意欲を下げるから動くのもきつい。
夢破れた以上、死にたいが死んじゃいけないんだよね。たぶん。
>>146
法律の知識を活かすんだったら、裁判所事務官とか民間企業の法務部とかは？もちろん、就活はそれなりに厳しいけれど。
というか、書き込みを読む限り、あなたはまだうつ病の症状が治まってないんでは？あまりに後ろ向き・否定的な思考が強すぎるように思います。
未来の心配をする前に、まずはうつ病をしっかり治すのが先のように思います。
法律の知識を活かすんだったら、裁判所事務官とか民間企業の法務部とかは？もちろん、就活はそれなりに厳しいけれど。
というか、書き込みを読む限り、あなたはまだうつ病の症状が治まってないんでは？あまりに後ろ向き・否定的な思考が強すぎるように思います。
未来の心配をする前に、まずはうつ病をしっかり治すのが先のように思います。
昨日より気分はいいが、食欲が出ない。食べようと思っても口が開かない。
物を食べようとすると吐き気に襲われてしまう
フォークリフトの経験あるのに資格持ってないから取りに行こうかと思ってるんだけど、
４日で35000円かかるのか・・・ 高いなぁ
４日で35000円かかるのか・・・ 高いなぁ
今日は、目覚めが悪かっただけで会社行く気になれず休んでしまった。
女房は鬱について全く理解がなく、休むとむっちゃ機嫌が悪い。
女房は鬱について全く理解がなく、休むとむっちゃ機嫌が悪い。
なにもやるきがおきない
専門学校のテスト期間中にうつ発症。
なんとか今月中旬までは待って貰えそうだが
勉強する能力は低下してるし、
無理に勉強すると翌日は文章もまともに読めなくなるほど疲れる
体壊すくらいなら休学すべきだろうか
と、考えつつも何もやる事が無くて寝てばかりいる
なんとか今月中旬までは待って貰えそうだが
勉強する能力は低下してるし、
無理に勉強すると翌日は文章もまともに読めなくなるほど疲れる
体壊すくらいなら休学すべきだろうか
と、考えつつも何もやる事が無くて寝てばかりいる
>>150
俺も食欲がほぼ無いときはウィダーだのカロリーメイトのゼリー版だので流し込んでたな
で、食欲が少し出てきても量が食べられないときはダイエット用クッキーを食べてた
どれも少しの量で「一日の栄養３分の１が取れます」的なねらい
俺も食欲がほぼ無いときはウィダーだのカロリーメイトのゼリー版だので流し込んでたな
で、食欲が少し出てきても量が食べられないときはダイエット用クッキーを食べてた
どれも少しの量で「一日の栄養３分の１が取れます」的なねらい
暑いだるい何もしたくない
何も楽しくないのがつらいよねー
死ねばいいんだね
もう何もかも、縛られるものは何もない
自由じゃないか
本当の自由じゃないか
この血族を根絶やしにしてやる、呪ってやる
もう何もかも、縛られるものは何もない
自由じゃないか
本当の自由じゃないか
この血族を根絶やしにしてやる、呪ってやる
ホントにそうだよね。この世から消える事が出来れば一番楽なんだよねぇ
この世に生きた証を全て消したい。
この世に生きた証を全て消したい。
どうせいつか必ず死ねるんだから、そんなに焦らなくても。
164 ：優しい名無しさん：2013/08/06(火) 17:42:50.05 ID:IG7C/gFQ
自分のありえない行為で司法試験がだめになった俺には
生きる価値はないよ。
むしろ、ありえない行為を一生引きずるから、死にたいよね。
今の苦しみから解放されたいと思う。
これって「うつ病」が原因じゃないでしょ。だから治らないと思う。
生きる価値はないよ。
むしろ、ありえない行為を一生引きずるから、死にたいよね。
今の苦しみから解放されたいと思う。
これって「うつ病」が原因じゃないでしょ。だから治らないと思う。
でも長く生きるとそれだけ長く苦しむことに…
生まれてきたことを呪うわ。
生まれてきたことを呪うわ。
何故生まれて、今まで生きてきたのだろう
って考えるよな
って考えるよな
>>137は他のスレにもいっぱい貼られてるからただの宣伝だろうね。
死にたい
暑くなってエアコンつけるようになったら過眠かよってくらい12時間以上寝てる日が多くなった
休職して１年くらいになるけどここにきて生活リズム乱れまくり
休職して１年くらいになるけどここにきて生活リズム乱れまくり
寝たほうがいいんちゃうの
どうせやれること少ないし
どうせやれること少ないし
>>169
５年たってないけど、メンヘラでダウンさ。
５年たってないけど、メンヘラでダウンさ。
>>173
メンヘラになっちゃった事が有り得ないミス？
メンヘラになっちゃった事が有り得ないミス？
ここは療養中スレだぞ。
治す気が無いんなら自殺スレに行けばいいのに。
治す気が無いんなら自殺スレに行けばいいのに。
明日税理士試験行ってくる
暑い中、駅から試験会場まで歩くのキツイけど、踏ん張ってくるよ
暑い中、駅から試験会場まで歩くのキツイけど、踏ん張ってくるよ
>>176
一回受け控えたことくらい、大したことじゃないと思うんですけどね。四大に就職したいとかならともかく。
なんにせよ、うつをどうにかするのが先決って感じですね。うつが良くなれば、死にたいなんて言ってたのが馬鹿らしくなりますよ。
一回受け控えたことくらい、大したことじゃないと思うんですけどね。四大に就職したいとかならともかく。
なんにせよ、うつをどうにかするのが先決って感じですね。うつが良くなれば、死にたいなんて言ってたのが馬鹿らしくなりますよ。
そうだな。悪い。
>>178
いってらっしゃい！受験、すごいなと思います。良い結果になることを祈っています。
いってらっしゃい！受験、すごいなと思います。良い結果になることを祈っています。
休学して治すべきか
無理してでもダメ元で試験とレポートこなして見るか
迷うわ
無理してでもダメ元で試験とレポートこなして見るか
迷うわ
184 ：優しい名無しさん：2013/08/06(火) 21:27:28.63 ID:N6pWBWYQ
いまのままじゃ２回控えそうだが。
俺の死にたいのって鬱が原因なのか自分でもわからん。
薬でのなおるの？今までやってきたのに受かるかも
しれないのに受けなかったということで。
俺の死にたいのって鬱が原因なのか自分でもわからん。
薬でのなおるの？今までやってきたのに受かるかも
しれないのに受けなかったということで。
病院にかかって無くて自称うつ？
>>183
それは医者に相談した方が良いよ。
それは医者に相談した方が良いよ。
入院中に何回も同じこと言う人はいたなあ
一ヶ月ぐらいで相当元気になってたよ
一ヶ月ぐらいで相当元気になってたよ
>>184
受けなかった事云々に、ついてだが
それは薬ではなく認知療法などの所謂カウンセリングで、対応した方が良いよ。
薬だけで、よくなるケースもあるけど、
長引き気味の人はプラスアルファの治療がいると思う
受けなかった事云々に、ついてだが
それは薬ではなく認知療法などの所謂カウンセリングで、対応した方が良いよ。
薬だけで、よくなるケースもあるけど、
長引き気味の人はプラスアルファの治療がいると思う
>>140
少し前の研究で、ストレスで海馬が何回も傷つけられ、うつ病の人は海馬が萎縮している。って研究結果が出たみたい。
少し前の研究で、ストレスで海馬が何回も傷つけられ、うつ病の人は海馬が萎縮している。って研究結果が出たみたい。
>>168
137だけど、宣伝じゃないんだけど、薬やカウンセリングで治んなかったけど、これで治ったから、
うつ病治った者として、いろんな人に参考にしてもらえればと思って、書いて回っただけ。
他の人にも効くかどうか分からないし、参考程度にしてもらえればいいよ。じゃ
137だけど、宣伝じゃないんだけど、薬やカウンセリングで治んなかったけど、これで治ったから、
うつ病治った者として、いろんな人に参考にしてもらえればと思って、書いて回っただけ。
他の人にも効くかどうか分からないし、参考程度にしてもらえればいいよ。じゃ
失恋でうつになった人いる？
194 ：優しい名無しさん：2013/08/07(水) 02:35:13.25 ID:9RNnza2j
自分も死にたいけどうつ病が原因かわからん
全く原因や訳もなく死にたいではなく、未来に絶望した理由が自分なりには一応あるし
薬飲んでも治らないしな
全く原因や訳もなく死にたいではなく、未来に絶望した理由が自分なりには一応あるし
薬飲んでも治らないしな
>>187
医者は何もせず休めとしか言わない
医者は何もせず休めとしか言わない
>>193
ノ
ノ
>>184
病院行ってないなら、とりあえず病院行きなよ。話はそれからだよ。
病院行ってないなら、とりあえず病院行きなよ。話はそれからだよ。
うつ病発症のトリガーがわからない
思い当たる因子はたくさんあるからね
いくら自己分析したところで見つからないや
思い当たる因子はたくさんあるからね
いくら自己分析したところで見つからないや
199 ：優しい名無しさん：2013/08/07(水) 07:46:10.67 ID:GP9iWzPS
要因は甘え
184です。病院にはいっている。
自分の場合、取り返しのつかない失敗→うつだから、
いくら薬飲んでも最終的には失敗を自分が受け入れるかどうか。
194さんもそういうことだと思う。
今は人生詰んだから、昨日とかは死のうと思ったが。
結局は来年試験受けるか受けないかだけなんだよね。
試験受けない（受けれない）→人生詰んだという思考パターン。
自分の場合、取り返しのつかない失敗→うつだから、
いくら薬飲んでも最終的には失敗を自分が受け入れるかどうか。
194さんもそういうことだと思う。
今は人生詰んだから、昨日とかは死のうと思ったが。
結局は来年試験受けるか受けないかだけなんだよね。
試験受けない（受けれない）→人生詰んだという思考パターン。
>>200
全然分からないなぁ。取り返しのつかない失敗って言ってるけど、ただ今年受け控えただけでしょう？今年何がなんでも受からなきゃいけなかったみたいな事情もないみたいだし。
自分でも分かってるみたいだけど、来年受けに行けば済む話だと思うんですけどね。
全然分からないなぁ。取り返しのつかない失敗って言ってるけど、ただ今年受け控えただけでしょう？今年何がなんでも受からなきゃいけなかったみたいな事情もないみたいだし。
自分でも分かってるみたいだけど、来年受けに行けば済む話だと思うんですけどね。
>>202
仰る通りなんだと思います…
基本的に自分は親兄弟を含めて他人のことを信用していません
上辺だけの話はできるものの、自分の内面を吐き出せないまま、これまで生きてきました
捌け口というか、相談できる人が必要なんでしょうね…
仰る通りなんだと思います…
基本的に自分は親兄弟を含めて他人のことを信用していません
上辺だけの話はできるものの、自分の内面を吐き出せないまま、これまで生きてきました
捌け口というか、相談できる人が必要なんでしょうね…
>>200
201じゃないけど御免、私も分からない。
完全に憶測だけど、
今まで自分の人生設計から大きくずれた事が少なかったのでは？
でも悪い事ばかりが起きる訳でないよ。
そう思えないのがこの病気だけど、
試験で完全に詰む程、人間は弱くないと思うよ。
201じゃないけど御免、私も分からない。
完全に憶測だけど、
今まで自分の人生設計から大きくずれた事が少なかったのでは？
でも悪い事ばかりが起きる訳でないよ。
そう思えないのがこの病気だけど、
試験で完全に詰む程、人間は弱くないと思うよ。
カウンセリングとかグループワーク受けなよ。
>>201
受けなかったら、勉強もできなくなるほどの記憶力・集中力
気力もなくなるほどの燃え尽き症候群でうつでダウンですよ。
ま、治せばいいといわれたらそれまでだが。
２ヶ月強（治療から１ヶ月強）たっても治らんので、
やめようと思っている。早いのかな？
受けなかったら、勉強もできなくなるほどの記憶力・集中力
気力もなくなるほどの燃え尽き症候群でうつでダウンですよ。
ま、治せばいいといわれたらそれまでだが。
２ヶ月強（治療から１ヶ月強）たっても治らんので、
やめようと思っている。早いのかな？
>>204
一応今回２回目だったものだからね。
いえ。たしかに、自分の人生って弁護士になりたいただ一本だったから、
人生設計からは大きくずれたことは、正直言ってなかったよ。
弁護士以外の道はないなって一応新卒切ってまでやってきたわけだし。
燃え尽きる、心が崩れるとは夢にも思ってみなかったわ。
一応今回２回目だったものだからね。
いえ。たしかに、自分の人生って弁護士になりたいただ一本だったから、
人生設計からは大きくずれたことは、正直言ってなかったよ。
弁護士以外の道はないなって一応新卒切ってまでやってきたわけだし。
燃え尽きる、心が崩れるとは夢にも思ってみなかったわ。
>>207
まだ治療して3か月も経ってないの？
そんなに早く気力って戻らないよ(苦笑)
プライドが高いと（私もそうだけど）、崩れる時は凄いものだよ。
私は私立中（進学校）の時にうつになって、
高校は通信、大学は夜間を中退した。
10年目の今年はいよいよ詰みそうだなと思い始めつつ、
3年前から障害年金受給しているよ。
まだ治療して3か月も経ってないの？
そんなに早く気力って戻らないよ(苦笑)
プライドが高いと（私もそうだけど）、崩れる時は凄いものだよ。
私は私立中（進学校）の時にうつになって、
高校は通信、大学は夜間を中退した。
10年目の今年はいよいよ詰みそうだなと思い始めつつ、
3年前から障害年金受給しているよ。
210 ：ライフ：2013/08/07(水) 11:41:42.08 ID:+GPwi2dT
何しろ皆さん、経済的で良いなぁー、こちらは今月中は凄く苦しい、
生活保護とか年金とか、手当とかもうないよ、
残された手段はもうコジキしかない、
横浜銀行1200449 つくし野支店933
トモイタクジです、少しでも豊かな方々宜しくお願いします
生活保護とか年金とか、手当とかもうないよ、
残された手段はもうコジキしかない、
横浜銀行1200449 つくし野支店933
トモイタクジです、少しでも豊かな方々宜しくお願いします
死にたい
自分の場合、軽度といわれ、気力も試験勉強以外だったら
なんとかやればいけそうだし、原因となった試験勉強をやめれば
いいんじゃねって。それで今は就職とか他の情報収集に取り組むわけだ。
試験勉強の気力はうつが原因じゃないから、治らないでしょって思っちゃう。
なんとかやればいけそうだし、原因となった試験勉強をやめれば
いいんじゃねって。それで今は就職とか他の情報収集に取り組むわけだ。
試験勉強の気力はうつが原因じゃないから、治らないでしょって思っちゃう。
>>212
貴方って200と同一人物？
だとしたら話がずっとループしてるから相当疲れていると思うよ。
もし違うなら、他人には軽度と言われているけれど、
ご自分としてはうつだと思う？
このスレにきているという事は、
自分としても何らかのうつの影響を感じているのでしょ？
なんかレスがまとまらなくて御免ね。
貴方って200と同一人物？
だとしたら話がずっとループしてるから相当疲れていると思うよ。
もし違うなら、他人には軽度と言われているけれど、
ご自分としてはうつだと思う？
このスレにきているという事は、
自分としても何らかのうつの影響を感じているのでしょ？
なんかレスがまとまらなくて御免ね。
>>210
役所に相談しなよ。
役所に相談しなよ。
このスレや他のうつ病経験者の人達が「普通」としているうつ暦みるだけでも絶望するよな
だって普通に考えれば、３ヶ月うつでも社会的には厳しい
３ヶ月くらいで戻って来れて、それ以降再発しないで健康に過ごせて取り戻せるなら
恵まれた環境であれば、周りも災難だったねですませてくれるかもしれないが
半年、一年、２年、１０年… それでも治らない
完全に社会的に死ぬよね
しかも一度落ち着いても平気で再発するときた
家族がよほど理解があって金持ってるとか（学生なら治るまで学費出し続けてくれるとか）
世話してくれるとか、数年休んでも戻れるなんて、環境が相当恵まれていないと…
だって普通に考えれば、３ヶ月うつでも社会的には厳しい
３ヶ月くらいで戻って来れて、それ以降再発しないで健康に過ごせて取り戻せるなら
恵まれた環境であれば、周りも災難だったねですませてくれるかもしれないが
半年、一年、２年、１０年… それでも治らない
完全に社会的に死ぬよね
しかも一度落ち着いても平気で再発するときた
家族がよほど理解があって金持ってるとか（学生なら治るまで学費出し続けてくれるとか）
世話してくれるとか、数年休んでも戻れるなんて、環境が相当恵まれていないと…
これ以上書き込むと迷惑かな・・・
>>213
鬱と診断されたんですが、
自分としては鬱でないと思う部分も多々あると思っている。
特に試験に対する気力と死にたい気持ち。
試験に対する気力は回復しないから
やめるという発想、安易なのか。
空白期間これ以上あけたくないので、
進路変更しようと真剣に模索する。
>>213
鬱と診断されたんですが、
自分としては鬱でないと思う部分も多々あると思っている。
特に試験に対する気力と死にたい気持ち。
試験に対する気力は回復しないから
やめるという発想、安易なのか。
空白期間これ以上あけたくないので、
進路変更しようと真剣に模索する。
>>217
普通に考えて死にたい気持ちって心身のSOSだよ。
所謂重度のうつでなくとも、
少なくとも抑うつ状態以上の病的な状態だと素人目にも思うよ。
自分では鬱でないと思う事、
試験や希死念慮の事はきちんと医師に伝えてる？
死にたいと思う状態で進路変えても、その進路も潰れる可能性大だと思う。
ソースは自分。
普通に考えて死にたい気持ちって心身のSOSだよ。
所謂重度のうつでなくとも、
少なくとも抑うつ状態以上の病的な状態だと素人目にも思うよ。
自分では鬱でないと思う事、
試験や希死念慮の事はきちんと医師に伝えてる？
死にたいと思う状態で進路変えても、その進路も潰れる可能性大だと思う。
ソースは自分。
>>216
絶望するよね。
私は来年で10年になる。
病気になってからブランク空けて軽くバイトしたりといった感じで、うつにさえならなければ…と思うと悔しい。
もう30過ぎてるから治ってもこれから正社員になるのも結婚するのも厳しい。
病気にさえならなければ仕事して結婚も出来てただろうな。
希望が無い…。
絶望するよね。
私は来年で10年になる。
病気になってからブランク空けて軽くバイトしたりといった感じで、うつにさえならなければ…と思うと悔しい。
もう30過ぎてるから治ってもこれから正社員になるのも結婚するのも厳しい。
病気にさえならなければ仕事して結婚も出来てただろうな。
希望が無い…。
>>212
逆だね。
受けなかったら気力が出ないから無理して受験する、じゃなくて気力が出ないから受けられないんだよ。
先に目標を設定すれば何とかなるなら、鬱病なんてほとんどないよ。
簡単な例えだと、通院する日を決めた（目標）なのにどうしても行けない。
重要な会議があるから出社（目標）しなきゃいけないが布団から出られない。
普通の生活を送りたい、送らなきゃならないのに気力が湧かずできないのが鬱病ってことじゃないかな。
逆だね。
受けなかったら気力が出ないから無理して受験する、じゃなくて気力が出ないから受けられないんだよ。
先に目標を設定すれば何とかなるなら、鬱病なんてほとんどないよ。
簡単な例えだと、通院する日を決めた（目標）なのにどうしても行けない。
重要な会議があるから出社（目標）しなきゃいけないが布団から出られない。
普通の生活を送りたい、送らなきゃならないのに気力が湧かずできないのが鬱病ってことじゃないかな。
>>216 >>219
発症したての頃にうつ病歴の長い方とチャットしてて、
そんなに掛かるんだって他人事のように思っていたのを思い出した。
>>20で書いた事を考え始めてからは、鬱になったことを悔しいとかって
思わなくなったな。
開き直りではないけど、悔しいと思ったってもう10年は返ってこない。
今は鬱になったことが悔しいのではなくて、
今の自分が不甲斐ない。情けないという気持ちが強い。
発症したての頃にうつ病歴の長い方とチャットしてて、
そんなに掛かるんだって他人事のように思っていたのを思い出した。
>>20で書いた事を考え始めてからは、鬱になったことを悔しいとかって
思わなくなったな。
開き直りではないけど、悔しいと思ったってもう10年は返ってこない。
今は鬱になったことが悔しいのではなくて、
今の自分が不甲斐ない。情けないという気持ちが強い。
>>220
凄い分かりやすい文面だね。全く同意だよ。
凄い分かりやすい文面だね。全く同意だよ。
たった2ヶ月で治る例は稀じゃないかな。
TVでよく、色々な病院を巡ったけれど体調が戻らず心療内科へ行ったら回復した、早く行けばよかった、皆も偏見を持たずに早めに行ってみて…というのは、都市伝説というかラッキーすぎるケースだと思ってる。
今、受験まで至らないこと自体がプレッシャーなんだよ。
もし経済的に許すなら、一年くらいは受験のことは考えず、無駄に過ごしてみればいい。
勉強したことを忘れると思うかもしれないが、気力が湧けばすぐ思い出すし捗るはずだよ。
覚悟を決めたら、意外と半年後くらいに自然にテキストをペラペラめくったり、よし!やろう!と突然やる気満々になるかもしれない。
焦りも物凄く分かるが、自分をちょっと甘やかしてみたら？
じゃないと、受かった後、就職して長く働けなくなるよ。
合格が最終目的じゃないでしょ。
TVでよく、色々な病院を巡ったけれど体調が戻らず心療内科へ行ったら回復した、早く行けばよかった、皆も偏見を持たずに早めに行ってみて…というのは、都市伝説というかラッキーすぎるケースだと思ってる。
今、受験まで至らないこと自体がプレッシャーなんだよ。
もし経済的に許すなら、一年くらいは受験のことは考えず、無駄に過ごしてみればいい。
勉強したことを忘れると思うかもしれないが、気力が湧けばすぐ思い出すし捗るはずだよ。
覚悟を決めたら、意外と半年後くらいに自然にテキストをペラペラめくったり、よし!やろう!と突然やる気満々になるかもしれない。
焦りも物凄く分かるが、自分をちょっと甘やかしてみたら？
じゃないと、受かった後、就職して長く働けなくなるよ。
合格が最終目的じゃないでしょ。
今税理士試験終わった
昨夜は交感神経緊張しまくって眠れなかったよ
今日は栄養ドリンク飲んで行ってきた
不眠と薬の影響で頭ぼーっとしてミスしやすいから、みんなのできた部分でありえないミスしていないか不安だ
鬱になる前はあんまりミスの心配がなかっただけに、歯がゆい
昨夜は交感神経緊張しまくって眠れなかったよ
今日は栄養ドリンク飲んで行ってきた
不眠と薬の影響で頭ぼーっとしてミスしやすいから、みんなのできた部分でありえないミスしていないか不安だ
鬱になる前はあんまりミスの心配がなかっただけに、歯がゆい
>>224さん、試験おつです。
>>218
自分が鬱でないこと以外は一番最初に
医師に伝えたよ。
試験を受けていたら、もし落ちたとしても、来年に向けての
方向性が見えていたわけで、鬱にはならなかったはずだから。
１年無駄にしたという思いがある。もうやることなくなった
というのもあるし。
>>218
自分が鬱でないこと以外は一番最初に
医師に伝えたよ。
試験を受けていたら、もし落ちたとしても、来年に向けての
方向性が見えていたわけで、鬱にはならなかったはずだから。
１年無駄にしたという思いがある。もうやることなくなった
というのもあるし。
>>224乙です。
>>225
たられば論になるけど、
無理して受けても、
今度は試験に集中できずにミスとか出て、
自分を責めると言うのが想像できる。
そういう病気なんだよ。
もし私が貴方の立場だと貴方と同じように苦悩する。
周りに関しては調子が良い時はよくみえるけど、
自分の事は調子が良くても見えない。ブーメランと同じような感じで。
厳しい事いうけど、1年受け控えただけで、もういいやと思う程度の
資格や職業なんだって思う。
そういう種類のものならうつ病と診断されている貴方が、
無理して継続する必要性はないかもね。
本当に残酷な言いぐさで申し訳ないけど、率直な気持ち。
>>225
たられば論になるけど、
無理して受けても、
今度は試験に集中できずにミスとか出て、
自分を責めると言うのが想像できる。
そういう病気なんだよ。
もし私が貴方の立場だと貴方と同じように苦悩する。
周りに関しては調子が良い時はよくみえるけど、
自分の事は調子が良くても見えない。ブーメランと同じような感じで。
厳しい事いうけど、1年受け控えただけで、もういいやと思う程度の
資格や職業なんだって思う。
そういう種類のものならうつ病と診断されている貴方が、
無理して継続する必要性はないかもね。
本当に残酷な言いぐさで申し訳ないけど、率直な気持ち。
>>226
正直言ってもらったほうがかまわないよ。一応、今は重大な進路変更はしない
ように言われているのでしないだけだが。だからこそこのまま死ねればいい
のにってのはあるよ。控えたときはもっと自分としてはがんばれると思ったから。
正直言ってもらったほうがかまわないよ。一応、今は重大な進路変更はしない
ように言われているのでしないだけだが。だからこそこのまま死ねればいい
のにってのはあるよ。控えたときはもっと自分としてはがんばれると思ったから。
2か月から3か月で劇的に！！みたいな報道って、
心療内科や精神科への親近感アップには繋がったけど、
過剰な期待を持たせることもあるなぁって思う。
内科的疾患も持っているけど、
内科的疾患の方が同じ治療期間でも気持ちに余裕があるように思う。
ってある意味当たり前かもしれないが。
心療内科や精神科への親近感アップには繋がったけど、
過剰な期待を持たせることもあるなぁって思う。
内科的疾患も持っているけど、
内科的疾患の方が同じ治療期間でも気持ちに余裕があるように思う。
ってある意味当たり前かもしれないが。
>>228
今は調子が悪いからいくら考えたって同じところに返ってくると思う。
でもある日
「やっぱあの時体に任せて試験控えて良かったな」って思える日が来るよ。
その日が回復しかけの時でもあるけどね。
昔、カウンセラーに言われた言葉
「自分のこうしたいという願望も大切だけど、
体の休みたいと思う願望（ゴロゴロしたい）も同等に大切にしないと治らないよ」
何故どうして？と自問すれど、結論はなくドツボにはまるのが、
症状の一つ（しかも自覚が乏しい）
死にたいほど辛いなら泣いて泣いて疲れるまで泣けると楽。
もし泣く気力さえないなら、医師にその事も伝えなよ。
言いにくいならwordに打ち込んで出力して提出で良いからさ。
今は調子が悪いからいくら考えたって同じところに返ってくると思う。
でもある日
「やっぱあの時体に任せて試験控えて良かったな」って思える日が来るよ。
その日が回復しかけの時でもあるけどね。
昔、カウンセラーに言われた言葉
「自分のこうしたいという願望も大切だけど、
体の休みたいと思う願望（ゴロゴロしたい）も同等に大切にしないと治らないよ」
何故どうして？と自問すれど、結論はなくドツボにはまるのが、
症状の一つ（しかも自覚が乏しい）
死にたいほど辛いなら泣いて泣いて疲れるまで泣けると楽。
もし泣く気力さえないなら、医師にその事も伝えなよ。
言いにくいならwordに打ち込んで出力して提出で良いからさ。
はて、今後の人生どうすればいいのか分からん。
このままおわらしたくないし、他の道で生きていっても
後悔ばかりしちゃうだろうし。
記憶力・気力・集中力を失ったし、八方塞りだと思う。
このままおわらしたくないし、他の道で生きていっても
後悔ばかりしちゃうだろうし。
記憶力・気力・集中力を失ったし、八方塞りだと思う。
昨日は調子良かったのに朝から死ぬことしか浮かんでこない。自分の気持ちが分からなくなってきた。
>>227
弁護士って受験に回数や年齢制限あったっけ？
ないなら一度、別のバイトや仕事で食いつないでお金を貯めるのもいいんじゃない？
あなたが50、60歳ならまだしも、若いなら本当にやりたいことはまたやりたくなるよ。
今は鬱病と思わなくても鬱傾向ではあると思う。
本気で頑張ってたからこそ、精魂使い果たして疲れきってるんだよ。
弁護士って受験に回数や年齢制限あったっけ？
ないなら一度、別のバイトや仕事で食いつないでお金を貯めるのもいいんじゃない？
あなたが50、60歳ならまだしも、若いなら本当にやりたいことはまたやりたくなるよ。
今は鬱病と思わなくても鬱傾向ではあると思う。
本気で頑張ってたからこそ、精魂使い果たして疲れきってるんだよ。
受験して落ちてたんなら納得できるなら、受験して落ちてたと思えばいいじゃん。
落ちてても受験しなくても、結果は『合格せずに弁護士になれてない』で同じなんだから。
頑張れなかった自分に悲観してるんだと思うが、結果を冷静に見たら同じだよ。
だったら、また頑張れるかもしれないと考えつつ、休むもいいし別のことをやって一度遠回りをするも良し。
一回でも全力をかけたことがあるなら、またできる可能性だって大きいよ。
それに、順風満帆の弁護士より苦労した弁護士の方が種類は違っても弱者に寄り添える気がする。
弁護士を目指すくらいだから今までいわゆるエリートだったのに、そこから挫折する自分が許せなくて情けないんだろうね。
落ちてても受験しなくても、結果は『合格せずに弁護士になれてない』で同じなんだから。
頑張れなかった自分に悲観してるんだと思うが、結果を冷静に見たら同じだよ。
だったら、また頑張れるかもしれないと考えつつ、休むもいいし別のことをやって一度遠回りをするも良し。
一回でも全力をかけたことがあるなら、またできる可能性だって大きいよ。
それに、順風満帆の弁護士より苦労した弁護士の方が種類は違っても弱者に寄り添える気がする。
弁護士を目指すくらいだから今までいわゆるエリートだったのに、そこから挫折する自分が許せなくて情けないんだろうね。
自分も鬱病になるまではどこに出しても恥ずかしくない家族思いのいい子、地元だけwではいい大学を出た教師だった。
今や転職を繰り返し只今一年半ニートの10年選手だよorz
その時のプライドが余計に落ち込ませるが、いつか絶対に復活して親を安心させたいと思ってる。
あなたも今まで頑張れたんだから、また生き生きとした日が来るはずだよ。
自暴自棄になるくらいなら休んでみたら？
ま、誰にも弱音を吐けず、もしかしたらここでデモデモダッテと言って発散してるだけなのかもしれないが。
それで少し気持ちが落ち着くなら、それでもいいよ。
またいつでも愚痴に来ればいい^^
今や転職を繰り返し只今一年半ニートの10年選手だよorz
その時のプライドが余計に落ち込ませるが、いつか絶対に復活して親を安心させたいと思ってる。
あなたも今まで頑張れたんだから、また生き生きとした日が来るはずだよ。
自暴自棄になるくらいなら休んでみたら？
ま、誰にも弱音を吐けず、もしかしたらここでデモデモダッテと言って発散してるだけなのかもしれないが。
それで少し気持ちが落ち着くなら、それでもいいよ。
またいつでも愚痴に来ればいい^^
>>232
短時間バイトでも凄いよ!
自分はそれすらできず、寝てばかりだもん。
つか、朝はちゃんと起きられるようになったんだよ。
でも、朝食を食べたらだるくなり意識が飛んで昼までまた寝る。
下手すりゃ昼食を食べてまた意識が飛んで夕方まで寝る。
毎晩寝る前は明日は絶対にこれをやる!と決めてるのに、シャワーすらできない毎日。
で、寝ながら携帯をいじるくらいしかできないから、2ch見たりググったり。
だったらせめて読書にすればいいのに、本は1ページもめくれない。
もう嫌だﾟ･(ﾉД`)･ﾟ｡
短時間バイトでも凄いよ!
自分はそれすらできず、寝てばかりだもん。
つか、朝はちゃんと起きられるようになったんだよ。
でも、朝食を食べたらだるくなり意識が飛んで昼までまた寝る。
下手すりゃ昼食を食べてまた意識が飛んで夕方まで寝る。
毎晩寝る前は明日は絶対にこれをやる!と決めてるのに、シャワーすらできない毎日。
で、寝ながら携帯をいじるくらいしかできないから、2ch見たりググったり。
だったらせめて読書にすればいいのに、本は1ページもめくれない。
もう嫌だﾟ･(ﾉД`)･ﾟ｡
連投ｽﾏｿ。
また昨日無理して今日は寝たきりになってしまった。
でも頑張りたい。
頑張ってないと自分に価値が無いような気がしてしまう。
色んな事無理してでも頑張って、少しでも普通の人に近づきたい。
鬱病の私が必死になっても健常者の足元にも及ばないのかもしれないけど。
それともこんな事考えずにただ一人で世間から離れて病気と向き合った方がいいのかな。
でも友達や恋人だって欲しいし、社会と関わりたい。
人並みを求めてしまって、叶える努力がツライ。
愚痴ｽﾏｿ。
また昨日無理して今日は寝たきりになってしまった。
でも頑張りたい。
頑張ってないと自分に価値が無いような気がしてしまう。
色んな事無理してでも頑張って、少しでも普通の人に近づきたい。
鬱病の私が必死になっても健常者の足元にも及ばないのかもしれないけど。
それともこんな事考えずにただ一人で世間から離れて病気と向き合った方がいいのかな。
でも友達や恋人だって欲しいし、社会と関わりたい。
人並みを求めてしまって、叶える努力がツライ。
愚痴ｽﾏｿ。
>>239
短時間バイトを少しずつでも時間延長できるように頑張るのは正解だし無駄じゃないよ。頑張れ。
週２バイトだそうだけど、あとの週５日は何してるの？
バイトに影響するようなことはいっさいしたらダメだよ？
何よりもバイト優先でないと。
＞一人で世間から離れて病気と向き合った方がいいのかな
いや、社会と向き合いつつ病気と向き合いつつ、が正しい。
病気とひたすら向き合う事に専念したって社会復帰のための何の役にも立たないよ。
（ひたすら安静にすることが必要な急性期は別）
健常者と違う自覚は必要だけど「病気を治してから社会と関わる」は間違い。
社会と関わりながらでないと病気は改善しない。
短時間バイトを少しずつでも時間延長できるように頑張るのは正解だし無駄じゃないよ。頑張れ。
週２バイトだそうだけど、あとの週５日は何してるの？
バイトに影響するようなことはいっさいしたらダメだよ？
何よりもバイト優先でないと。
＞一人で世間から離れて病気と向き合った方がいいのかな
いや、社会と向き合いつつ病気と向き合いつつ、が正しい。
病気とひたすら向き合う事に専念したって社会復帰のための何の役にも立たないよ。
（ひたすら安静にすることが必要な急性期は別）
健常者と違う自覚は必要だけど「病気を治してから社会と関わる」は間違い。
社会と関わりながらでないと病気は改善しない。
>>239
あなたの書き込みから頑張りたい、とかこのままじゃだめだとかいっぱい伝わってくるよ
頑張れない日もあるから、そんな日はそれでいいんじゃないかな
前向きな気持ち大事だけど焦っちゃだめ
今日はゆっくり休んでね
あなたの書き込みから頑張りたい、とかこのままじゃだめだとかいっぱい伝わってくるよ
頑張れない日もあるから、そんな日はそれでいいんじゃないかな
前向きな気持ち大事だけど焦っちゃだめ
今日はゆっくり休んでね
はやく復帰しなければ、という気持ちは分かる
俺も締切間近のレポートが二つあるが、悪化するのが怖くて手につかない
俺も締切間近のレポートが二つあるが、悪化するのが怖くて手につかない
長文読めねぇ…ダメだこりゃ
調子のいい日は読めるさ。多分。
長文かける時点で元気だよなぁと思う
今日の智子さんか…
自分の名前書いてて違和感すら覚えるもん
自分だって認識できるんだけどね
おたんこなーす
自分だって認識できるんだけどね
おたんこなーす
今日の智子さんは ID:oUVId7xwです。各自NG登録お願いします
智子さんはコテをつけるか自分の専スレに帰りましょう
智子って何？誰？
http://toro.2ch.net/test/read.cgi/utu/1374720008/
智子さんはコテをつけるか自分の専スレに帰りましょう
智子って何？誰？
http://toro.2ch.net/test/read.cgi/utu/1374720008/
250 ：優しい名無しさん：2013/08/07(水) 22:49:24.49 ID:8UEdy1sY
先週末から食欲、性欲が亢進しているようで、一日中眠たい日が続いています。
実際、間食も多く、性欲に関してはお金出してまでという感じですし、
午前、午後とも１時間程度寝てしまうような状況です。
かといって、他に何かやれるような気力も体力も感じません。
すこし心配です。自宅ではなかなかうまくリラックスできていない感じがあります。
実際、間食も多く、性欲に関してはお金出してまでという感じですし、
午前、午後とも１時間程度寝てしまうような状況です。
かといって、他に何かやれるような気力も体力も感じません。
すこし心配です。自宅ではなかなかうまくリラックスできていない感じがあります。
入院汁
252 ：優しい名無しさん：2013/08/08(木) 00:24:02.05 ID:7T7+5EJa
入院すれば入院したで、そこの人間関係があるからしんどい。
つか、この病気治んねーわ。
つか、この病気治んねーわ。
>>252
あきらめるな治る
あきらめるな治る
どうすれば入院させてくれるんだよ
うつ長患い中
とりあえず1週間だけ休みもらえたので療養生活に入ります
具体的には何をしたら療養になるんだろう・・・
とりあえず1週間だけ休みもらえたので療養生活に入ります
具体的には何をしたら療養になるんだろう・・・
俺は何もやる気しないから主に寝てばかりいるけど
昨日諸事情で新しい医者にいったらうつは不眠症になるから寝てばっかりの君は違うみたいなこと言われて悲しくなった
差し歯が取れて落ち込んで死にたい
お金が無いから親に無心しないといけないから申し訳ないとか色々な感情が渦巻いてる
お金が無いから親に無心しないといけないから申し訳ないとか色々な感情が渦巻いてる
なんか急に寝れなくて、食えなくなった
眠剤も安定剤も飲んでるんだけどなぁ…
寝ようと思っても寝れないし、気持ち悪い(´･ω･`)
眠剤も安定剤も飲んでるんだけどなぁ…
寝ようと思っても寝れないし、気持ち悪い(´･ω･`)
>>257
うつ病は過眠もなるだろ。その医者大丈夫か？
うつ病は過眠もなるだろ。その医者大丈夫か？
今日出かけなきゃいけなくて楽しみなはずなのに
どこかでめんどくさいというか、なんか気力が沸かない。。。
あーしんどいよいやだー
どこかでめんどくさいというか、なんか気力が沸かない。。。
あーしんどいよいやだー
お金がないせいか、何事も不安でめんどくさい。
楽しみすらめんどくさいてのはあるよね…
楽しみすらめんどくさいてのはあるよね…
昼になんか食わなきゃと思って冷凍パスタ食ったら、
胃がビクンビクンして受け付けてくれなかった
どうすりゃええねん、ほぼお湯なおかゆか何か食えば良いの？
胃がビクンビクンして受け付けてくれなかった
どうすりゃええねん、ほぼお湯なおかゆか何か食えば良いの？
とりあえず水分さえ摂れればそうそう死なないだろ
>>266
ヨーグルトはどう？
ヨーグルトはどう？
なんか日々社会性を失っているな
>>261ありがとう。勇気が出たら相談してみる
>>273
夏バテじゃないの？アイスクリームとか食べてみたら？
ちゃんと冷房を入れてるなら、冷房かけ過ぎかも知れない。
室温は26～28℃程度に調整してる？
あと食事に関しては、献立を決めてしまうと良いよ。
朝はコーンフレーク、昼はソーメンときゅうり味噌、夜はスイカとおにぎり、みたいに。
うつで療養中って「何を食べようか」を考えるだけでエネルギー使ってぐったりしちゃうから
初めから献立決めて器械的に作って食べるだけ、にすると楽。
夏バテじゃないの？アイスクリームとか食べてみたら？
ちゃんと冷房を入れてるなら、冷房かけ過ぎかも知れない。
室温は26～28℃程度に調整してる？
あと食事に関しては、献立を決めてしまうと良いよ。
朝はコーンフレーク、昼はソーメンときゅうり味噌、夜はスイカとおにぎり、みたいに。
うつで療養中って「何を食べようか」を考えるだけでエネルギー使ってぐったりしちゃうから
初めから献立決めて器械的に作って食べるだけ、にすると楽。
>>275
だから「食べられそうなものは何かな」とか考えるとぐったりしちゃうよ。
先に３食献立を決めてしまって、（毎日まったく同じで良い）
あとは決まった時間に器械的に義務的に食べるの。
冷房は「汗をかかないよう強く」みたいに自分の感覚を信用しない事。
病人であることの自覚をしよう。エアコンの適温設定に任すの。
（エアコンが27度でも温度計は30度だったりするので、そういう時は設定を25度くらいにしても良い）
だから「食べられそうなものは何かな」とか考えるとぐったりしちゃうよ。
先に３食献立を決めてしまって、（毎日まったく同じで良い）
あとは決まった時間に器械的に義務的に食べるの。
冷房は「汗をかかないよう強く」みたいに自分の感覚を信用しない事。
病人であることの自覚をしよう。エアコンの適温設定に任すの。
（エアコンが27度でも温度計は30度だったりするので、そういう時は設定を25度くらいにしても良い）
今日は午前中とある用事を上手くこなせて、
午後から久しぶりに趣味にとりかかってみたら思いのほか上手くできたんだよ
で、充実感で「今日は良かったな」と思った直後
病気で会社を休んでる身で浮かれた気分になっていることに罪悪感を持った
確かに会社の人には言えんわな
午後から久しぶりに趣味にとりかかってみたら思いのほか上手くできたんだよ
で、充実感で「今日は良かったな」と思った直後
病気で会社を休んでる身で浮かれた気分になっていることに罪悪感を持った
確かに会社の人には言えんわな
>>277
そうそう、おなかすいたから食べるとか、眠たくなったら眠るとかいうのは健康な人の特権なんだよね。
病人は判断力が低下してるから、自分の判断を信じちゃいけない。
暑くなくてもべっとり汗をかく、なんて経験は無い？
精神病患者はそれでガンガン冷房きかせて体調崩す、ってのがよくあるんだよ。
人間の体が熱中症にならず風邪も引かないのは27度前後２度程度。
そういう客観的に正しいデータに従うのが一番体調を安定させることができるの。
献立も、コーンフレークのグラム計って、必要カロリーを義務的に食べるだけで良い。
それで物足りなくなって他のものが食べたくなったら、そこで初めて考えれば良い。
「ああ食べたくない、でも食べなきゃ、何を食べれば。食べ物はこれで良いのだろうか」
とかって精神エネルギーを無駄に使うとそれだけで疲れるよ。
そうそう、おなかすいたから食べるとか、眠たくなったら眠るとかいうのは健康な人の特権なんだよね。
病人は判断力が低下してるから、自分の判断を信じちゃいけない。
暑くなくてもべっとり汗をかく、なんて経験は無い？
精神病患者はそれでガンガン冷房きかせて体調崩す、ってのがよくあるんだよ。
人間の体が熱中症にならず風邪も引かないのは27度前後２度程度。
そういう客観的に正しいデータに従うのが一番体調を安定させることができるの。
献立も、コーンフレークのグラム計って、必要カロリーを義務的に食べるだけで良い。
それで物足りなくなって他のものが食べたくなったら、そこで初めて考えれば良い。
「ああ食べたくない、でも食べなきゃ、何を食べれば。食べ物はこれで良いのだろうか」
とかって精神エネルギーを無駄に使うとそれだけで疲れるよ。
>>278
浮かれた事自体に罪悪感を持つ必要は無いよ。
大事なのは、浮かれたからってそれをツイッターでつぶやいたり
フェイスブックの闘病日記にアップしたりしないこと。
精神病の治療って、思考そのもののコントロールよりも
思考から起こす行動をどうコントロールするか、の方が大事なんだよね。
浮かれた事自体に罪悪感を持つ必要は無いよ。
大事なのは、浮かれたからってそれをツイッターでつぶやいたり
フェイスブックの闘病日記にアップしたりしないこと。
精神病の治療って、思考そのもののコントロールよりも
思考から起こす行動をどうコントロールするか、の方が大事なんだよね。
今日の智子さんか…
もはや居酒屋で常連の、胡散臭いウンチクを披露する親父みたいな貫禄があるわ
この前MRI入ったらめちゃくちゃ寒かった。機械の熱を取るためだろうけど。
寒い後外に出たら身体が辛いね。
寒い後外に出たら身体が辛いね。
確か電磁石使ってるから液体窒素、ヘリウムあたりで冷やしてるからかな？
NMRはそんな作りだった
NMRはそんな作りだった
289 ：優しい名無しさん：2013/08/09(金) 08:35:16.11 ID:iGkvGiAa
マイク・ミルズのうつの話
http://www.youtube.com/watch?v=F-3_QF6nu5M
http://stat.news.ameba.jp/news_images/20130730/19/22/3d/j/o065009641039732_650.jpg
http://www.youtube.com/watch?v=F-3_QF6nu5M
http://stat.news.ameba.jp/news_images/20130730/19/22/3d/j/o065009641039732_650.jpg
確かに自分も病休する前から朝食はシリアルだ。単にラクだからだけど。
病休になってからは昼はゼリー飲料やダイエットクッキーみたいな少量で栄養を取れるものに決めてる。
病休になってからは昼はゼリー飲料やダイエットクッキーみたいな少量で栄養を取れるものに決めてる。
診察日行ってきたけど…なんかテスト受けることになってしまった
その話題で診察中に自立支援や手帳のことを聞きそびれるという
相手のペースに乗ったらいかんな
その話題で診察中に自立支援や手帳のことを聞きそびれるという
相手のペースに乗ったらいかんな
>>293
もう電話しちゃったかもしれないけど
電話で医師と話すと、それは診察とみなされて
次回受診時にそのぶんの診察料を支払わなくてはならないよ。
自立支援と手帳のことだけなら事務でもわかるから、事務とだけ話すなら料金かからない。
もう電話しちゃったかもしれないけど
電話で医師と話すと、それは診察とみなされて
次回受診時にそのぶんの診察料を支払わなくてはならないよ。
自立支援と手帳のことだけなら事務でもわかるから、事務とだけ話すなら料金かからない。
家の全員がうつ病ってどうすりればいいんだろ
娘二名は対人障害も患ってて趣味以外では家族ともあまり話さない（離したくない）し
母はよく話すし他人とのつながりがないと寂しいタイプ
全員家に引きこもってるんだけど、互いにストレスや悩みの原因になってどんどん酷くなってるみたい
特に母は自分の暗い話題や話したい話を聞き手の状態構わずずっと話し出すから対応が難しい
娘が部屋に行くと自傷してしまうから聞きたくなければ避難すればいいという話でもなさそう
娘二名は対人障害も患ってて趣味以外では家族ともあまり話さない（離したくない）し
母はよく話すし他人とのつながりがないと寂しいタイプ
全員家に引きこもってるんだけど、互いにストレスや悩みの原因になってどんどん酷くなってるみたい
特に母は自分の暗い話題や話したい話を聞き手の状態構わずずっと話し出すから対応が難しい
娘が部屋に行くと自傷してしまうから聞きたくなければ避難すればいいという話でもなさそう
297 ：優しい名無しさん：2013/08/09(金) 23:53:28.31 ID:GGvRfJGJ
1日に寝たり起きたりを繰り返してしまい、トータル16時間ぐらい寝ています
薬は変わっていないので薬のせいではないです
これはどうすれば治るのでしょう
眠れば眠るほど焦ってしまうのですが
薬は変わっていないので薬のせいではないです
これはどうすれば治るのでしょう
眠れば眠るほど焦ってしまうのですが
入院して規則正しい生活をしてみたらどうですか。
短時間のバイトをしたりしてリズムを整えたり。
昨日は過疎ってたね。良いことなのかどうなのか…
今日から短期バイトですよ。おやすみなさい。
短時間のバイトをしたりしてリズムを整えたり。
昨日は過疎ってたね。良いことなのかどうなのか…
今日から短期バイトですよ。おやすみなさい。
毒親兄弟と一緒だと治るものもなおらないね
人に干渉する暇があれば働く以外にしなければいけないこと山ほどあるだろうに…ああキツイ
人に干渉する暇があれば働く以外にしなければいけないこと山ほどあるだろうに…ああキツイ
毒じゃないけど毒みたいな発達の兄弟いる
しんどい
しんどい
起きている時間が嫌だ
ずっと目がさめなければいいのに
ずっと目がさめなければいいのに
>>301
>>298お疲れ様です。今短期バイト初日帰りです。
仕出しとか惣菜の工場なんだけど単純作業ながら早さも求められて疲れた。 作業着暑いし。
そこの責任者が部下に大声でパワハラ気味に指示出してたんで気分悪かった。
あと4日気が重い…
>>298お疲れ様です。今短期バイト初日帰りです。
仕出しとか惣菜の工場なんだけど単純作業ながら早さも求められて疲れた。 作業着暑いし。
そこの責任者が部下に大声でパワハラ気味に指示出してたんで気分悪かった。
あと4日気が重い…
病休に入った当初は夢の中でも何か追い立てられてたんだよな
で目が覚めて心臓がバクバクしてる
でも何をしていた夢か思い出せなかった
今でも仕事の夢ばかりだけど、もう心臓バクバクは無くなったな
で目が覚めて心臓がバクバクしてる
でも何をしていた夢か思い出せなかった
今でも仕事の夢ばかりだけど、もう心臓バクバクは無くなったな
しょっちゅう夢の中で働いてる。
で、時間に追い立てられたり神経使ったりして疲れる。
寝てても働いてても同じことをしてるなら、働いてお金を貰える方がいいに決まってる!
でも…実際に働くにはハードルが高すぎるorz
で、時間に追い立てられたり神経使ったりして疲れる。
寝てても働いてても同じことをしてるなら、働いてお金を貰える方がいいに決まってる!
でも…実際に働くにはハードルが高すぎるorz
親居ないからお盆も一人欝
全然出かけられなかったけど昨日這ってスーパー行ってきた、スイカとかアイスとか美味しいよう( ﾉД`)
全然出かけられなかったけど昨日這ってスーパー行ってきた、スイカとかアイスとか美味しいよう( ﾉД`)
うちの会社のお盆は15日^18日やぞ・・・
>>310
うらやましい。
うらやましい。
今日バイト行けば来週はお盆休みだ。
でも暑くて外出たくない。
でも暑くて外出たくない。
個人的に冬のほうが悪化しがちだけどこう暑いと倒れかねないし、家で静かにしとくに限るでしょ
友達に誘われてゲーセン行ったけど、
立ってるうちに足ガタガタ震え出したから適当な理由つけて帰ってきてしまった
どんだけー
立ってるうちに足ガタガタ震え出したから適当な理由つけて帰ってきてしまった
どんだけー
こないだ税理士試験受けた者だけど、直前期の勉強で体調が目茶苦茶になったことを医師に話したら、
「人間誰しも不自由な部分を抱えて生きていかなきゃいけないわけで云々」と言われた
これって、これ以上良くなる見込みが少ないから現状に慣れろってこと？
怖くて突っ込んで聞けなかった
今の状態じゃ資格取れても働けないからもっと良くならないと困るのだけど、見込み薄なのかね
「人間誰しも不自由な部分を抱えて生きていかなきゃいけないわけで云々」と言われた
これって、これ以上良くなる見込みが少ないから現状に慣れろってこと？
怖くて突っ込んで聞けなかった
今の状態じゃ資格取れても働けないからもっと良くならないと困るのだけど、見込み薄なのかね
悲観しないで前向きにやっていけばいつか働けるようになるよね、って捉える人と
もうずっとそのままの状態だから仕方ないよねって捉える人がいるんじゃね。
俺もそうだけどうつ病あがりで一年以上働けてる人もいるから大丈夫じゃないの。
問題は可能不可能ではなく、やってやんよって思えるかどうか。
もうずっとそのままの状態だから仕方ないよねって捉える人がいるんじゃね。
俺もそうだけどうつ病あがりで一年以上働けてる人もいるから大丈夫じゃないの。
問題は可能不可能ではなく、やってやんよって思えるかどうか。
>>315
見込み薄っていう話ではない様な気がするけど。
体調が良くない時に、
上手く仕事量をコントロールするための話とかではないのかな？
うつ病になる人は、治った後もそういうところが改善されないと、
再発しやすいし。
見込み薄っていう話ではない様な気がするけど。
体調が良くない時に、
上手く仕事量をコントロールするための話とかではないのかな？
うつ病になる人は、治った後もそういうところが改善されないと、
再発しやすいし。
>>315
不自由な部分（うつ病）の対処が先
不自由な部分（うつ病）をむしろ悪化させるようなことになっている
勉強もいいけど、ほどほどにという感じなのでは
療養が阻害されては、医者としては困りますよね
不自由な部分（うつ病）の対処が先
不自由な部分（うつ病）をむしろ悪化させるようなことになっている
勉強もいいけど、ほどほどにという感じなのでは
療養が阻害されては、医者としては困りますよね
>>315
勉強みたいな自分で調整がきくものなのに体調くずしちゃダメじゃん、
って意味では。
「睡眠時間を削ってでも勉強しなきゃ！」みたいな幼稚なやり方じゃダメよ。
自分の体調がくずれるのはどのくらいか、自分で把握してコントロールしなさいね。
社会人になったら「だって体調がくずれたので」は通用しない。
普通の人は根をつめて徹夜で勉強とかすれば良いんだろうけど、あなたはそうじゃないんだから
体調をくずさないような勉強の仕方をしないとね、という意味だと思う。
勉強みたいな自分で調整がきくものなのに体調くずしちゃダメじゃん、
って意味では。
「睡眠時間を削ってでも勉強しなきゃ！」みたいな幼稚なやり方じゃダメよ。
自分の体調がくずれるのはどのくらいか、自分で把握してコントロールしなさいね。
社会人になったら「だって体調がくずれたので」は通用しない。
普通の人は根をつめて徹夜で勉強とかすれば良いんだろうけど、あなたはそうじゃないんだから
体調をくずさないような勉強の仕方をしないとね、という意味だと思う。
勉強のプレッシャーと仕事のプレッシャーは別だから、どうだろうね。
結果でるまではどうにでもなーれ！って開き直って治したほうがいいかも
結果でるまではどうにでもなーれ！って開き直って治したほうがいいかも
みんなありがとう
結局先生が言いたかったのは「もともと豆腐メンタルなんだから、適度に自重しつつやりなさい」ってことなのかと思い至ったよ
自分の中で勝手に見込みの話に変換？してしまうのは、まだまだ認知の歪みがあるということかなぁ
先生には「しばらく家で寝てなさい」と言われたからそうするよ
今後のこと（来年に向けての勉強）は、もう少したってから考えよう…
結局先生が言いたかったのは「もともと豆腐メンタルなんだから、適度に自重しつつやりなさい」ってことなのかと思い至ったよ
自分の中で勝手に見込みの話に変換？してしまうのは、まだまだ認知の歪みがあるということかなぁ
先生には「しばらく家で寝てなさい」と言われたからそうするよ
今後のこと（来年に向けての勉強）は、もう少したってから考えよう…
>>321
そうそう急がば回れ、他の人も痛感してると思うからその考え良く分かるよ
そうそう急がば回れ、他の人も痛感してると思うからその考え良く分かるよ
自分は例えうつ病が完治したとしても
人として能力がないからダメだ
能力ない人達ってなんで生きてるの？生きてて楽しいの？死にたくならないの？
人として能力がないからダメだ
能力ない人達ってなんで生きてるの？生きてて楽しいの？死にたくならないの？
生きてることで家族に迷惑かけてる気がする。
定期預金全部おろして死んでしまいたい。
首吊る用意もしてるし、長くないかもしれないな。
鬱病の辛さ、現実の辛さを考えるとどうしても前向きになれない。
定期預金全部おろして死んでしまいたい。
首吊る用意もしてるし、長くないかもしれないな。
鬱病の辛さ、現実の辛さを考えるとどうしても前向きになれない。
なかなか重度のうつの方々が多いようで。入院して治療受けて治したらいかがでしょうか。自宅にいたって治らないのですから。
入院加療してかなり良くなる人もいるけど、
良くならない人もいるんだよね。性格的に。
入院って共同生活だから人に気を使いすぎる人は、
結局休養が取れないから下手すると入院前より悪化する事も。
入院費用との費用対効果を考えつつ、医師と相談がベストだよ。
良くならない人もいるんだよね。性格的に。
入院って共同生活だから人に気を使いすぎる人は、
結局休養が取れないから下手すると入院前より悪化する事も。
入院費用との費用対効果を考えつつ、医師と相談がベストだよ。
現在『ストレスケア病棟』という基本個室の入院施設が増えています。気をあまり使わなくても済むと思います。また、国保の限度額認定証を貰えば医療費の上限額が設定されます。支払いは少なく、差額ベッド代と食費位で済みます。あと保険に入ってたら使いましょう。
ストレスケア病棟だと重度のうつ病の患者は対象外とされる医療機関もある。
首都圏以外だと基本個室というところもまだ少ない。
差額で個室が選べるというところが多い。
部屋は個室でも作業療法などの
日中のプログラムがある病院なら大抵は他の患者と一緒に行うし。
自宅で改善しづらいなら入院で良いじゃないという発想は安易だと思う。
何らかの事情で入院できない、もしくは入院してもまだ調子が悪いという、
患者さんも沢山いると思うよ。
誤解されないために書くけど、入院加療を否定する気は全くない。
でも入院加療が最善といえないケースもあるという事が言いたい。
ケースバイケースだよ。
首都圏以外だと基本個室というところもまだ少ない。
差額で個室が選べるというところが多い。
部屋は個室でも作業療法などの
日中のプログラムがある病院なら大抵は他の患者と一緒に行うし。
自宅で改善しづらいなら入院で良いじゃないという発想は安易だと思う。
何らかの事情で入院できない、もしくは入院してもまだ調子が悪いという、
患者さんも沢山いると思うよ。
誤解されないために書くけど、入院加療を否定する気は全くない。
でも入院加療が最善といえないケースもあるという事が言いたい。
ケースバイケースだよ。
実家と呼ばれる家に来たけど全く休めない
死ぬのにも体は動かないし、ベッドの上で寝たまま気が狂いそう
もう何でも良いから死なせてくれ…
死ぬのにも体は動かないし、ベッドの上で寝たまま気が狂いそう
もう何でも良いから死なせてくれ…
実家に帰って悪化する人って結構多いよね。
なんで実家に戻るんだろう？
家族の理解がなさげとか、ご近所の目が辛いとか、実家に帰る前にわかりそうなものなのに。
なんで実家に戻るんだろう？
家族の理解がなさげとか、ご近所の目が辛いとか、実家に帰る前にわかりそうなものなのに。
俺も出て行きたい・・・
お金がないからでしょ
うちは会社で実家帰れって通告された
うちは会社で実家帰れって通告された
お金の問題は切実だよな・・・
今日は60日分の薬を渡されて、高い！と抗議してる人を見たよ・・・
薬剤師は「じゃあ、いつもの14日分にしましょうか？」とか対応してたけど、すげえ悶着してた
多分、いい年をした30歳くらいの男なんだから、薬を多くしたら料金も高価くなるって事くらい理解れよ・・・
ああいうのを見るだけで気が滅入る。他人のこういう諍いでダメージが凄い
今日は60日分の薬を渡されて、高い！と抗議してる人を見たよ・・・
薬剤師は「じゃあ、いつもの14日分にしましょうか？」とか対応してたけど、すげえ悶着してた
多分、いい年をした30歳くらいの男なんだから、薬を多くしたら料金も高価くなるって事くらい理解れよ・・・
ああいうのを見るだけで気が滅入る。他人のこういう諍いでダメージが凄い
一生実家に世話になるならともかく、そうじゃないのが普通だよね。
療養した後はまた働かないといけない。
そのためにはまた新たに家を借りないといけない。
無職の人が家を借りるって大変だよね。まとまったお金も必要。
だったら実家には金銭的な援助だけをお願いして
今の家で療養する方が社会復帰しやすいと思うんだけどな。
会社の寮とかなら仕方ないんだろうけど。
療養した後はまた働かないといけない。
そのためにはまた新たに家を借りないといけない。
無職の人が家を借りるって大変だよね。まとまったお金も必要。
だったら実家には金銭的な援助だけをお願いして
今の家で療養する方が社会復帰しやすいと思うんだけどな。
会社の寮とかなら仕方ないんだろうけど。
ずっと本を読んで過ごしたいのに全く読めない、頭に入らない
とりあえず読書に特化して改善する方法はないものか…
1日ずっと寝ているだけだわ
とりあえず読書に特化して改善する方法はないものか…
1日ずっと寝ているだけだわ
最近は調子良くていよいよ仕事にも復帰って思ってたけど今日久々に重いのきた。
やっぱしきついね。
やっぱしきついね。
治らない治らないって言ってたら一生治らないよ。病院や医者、薬を変えるとか。まさか複数の薬を大量に処方されてるんじゃまるまいな…
342 ：優しい名無しさん：2013/08/12(月) 21:12:55.00 ID:366IJP18
実家で療養中です。
過干渉（些細な話題で何かしら言ってくる、勝手に部屋に入ってくるなど）
近所の人の目（平日に自宅にてたまにたばこを買いに行く時も見られないかと確認して買いに行く）
今もうまく頭がまとまらず雲がかかったような、ぐるぐる回るような感じです。
文書もうまく書けなくって半分ぐらいしか文字化できないです。
良くなる気配もありませんし。。。
医師とも微妙な感じで、受診日（処方箋で出していただける薬の日数）2日ずらしていただければ傷病手当と休職用の診断書が一回で
できるのに、結局ずらしてもらえず、そのためだけにもう一度受診しに行く羽目になりました。ただでさえ
出るのがおっくうなのに・・・
もうどうしたらよいか考えもつかず、ある意味絶望の淵ぎりぎりで発作的に首吊らないかと少し自分で不安になってきます。
過干渉（些細な話題で何かしら言ってくる、勝手に部屋に入ってくるなど）
近所の人の目（平日に自宅にてたまにたばこを買いに行く時も見られないかと確認して買いに行く）
今もうまく頭がまとまらず雲がかかったような、ぐるぐる回るような感じです。
文書もうまく書けなくって半分ぐらいしか文字化できないです。
良くなる気配もありませんし。。。
医師とも微妙な感じで、受診日（処方箋で出していただける薬の日数）2日ずらしていただければ傷病手当と休職用の診断書が一回で
できるのに、結局ずらしてもらえず、そのためだけにもう一度受診しに行く羽目になりました。ただでさえ
出るのがおっくうなのに・・・
もうどうしたらよいか考えもつかず、ある意味絶望の淵ぎりぎりで発作的に首吊らないかと少し自分で不安になってきます。
>>342
とりあえず規則正しい生活だけきちんとやるように。
眠れなくても定時に就寝、眠たくて寝坊するぶんにはかまわないけど夜更かしは厳禁。
定時に３食食べる。何をしたら良いかわからなかったら家事を何か手伝ってみて。
家族には礼儀正しく。
あなたにとっては迷惑なことされてるかも知れないけど、
家族にしてみたら、あなたはもっと迷惑なんだから。
とりあえず規則正しい生活だけきちんとやるように。
眠れなくても定時に就寝、眠たくて寝坊するぶんにはかまわないけど夜更かしは厳禁。
定時に３食食べる。何をしたら良いかわからなかったら家事を何か手伝ってみて。
家族には礼儀正しく。
あなたにとっては迷惑なことされてるかも知れないけど、
家族にしてみたら、あなたはもっと迷惑なんだから。
たばこって大丈夫なんだっけ
>>343 糞智子キター(｀ε´)
調子がよかったので久しぶりにバーでお酒飲んできた
今日はこのまま眠剤なしで眠れそう
今日はこのまま眠剤なしで眠れそう
糞智子＝上から目線で決めつけ。相手の感情おかまいなし。
レオパレスでも行こうかな・・・
349 ：優しい名無しさん：2013/08/12(月) 22:00:31.49 ID:366IJP18
>>343
休職前と同じ生活リズムで逆によるは早くなったぐらいです。
三食は摂ってます。朝昼はほぼ同じ時間で、夜は早くなっています。
家事についてはできる程度のこと。身の回りぐらいだがやってる。
最後の一文ですが、家族にとって迷惑とはちょっとどういう了見でおっしゃるか
わかりません。
逆にどうすればいいんでしょうか？生まれたくて生まれたわけではないという
ところまで話がいきますよ。迷惑なら産むなと・・・
何をされてる方か存じませんが、少し上から目線に見えます・・・
最後の一文でますます人間不信になりそうで、生きていく意味を見失う気もちです。
休職前と同じ生活リズムで逆によるは早くなったぐらいです。
三食は摂ってます。朝昼はほぼ同じ時間で、夜は早くなっています。
家事についてはできる程度のこと。身の回りぐらいだがやってる。
最後の一文ですが、家族にとって迷惑とはちょっとどういう了見でおっしゃるか
わかりません。
逆にどうすればいいんでしょうか？生まれたくて生まれたわけではないという
ところまで話がいきますよ。迷惑なら産むなと・・・
何をされてる方か存じませんが、少し上から目線に見えます・・・
最後の一文でますます人間不信になりそうで、生きていく意味を見失う気もちです。
>>349
煽りみたいなものだから気にするな
煽りみたいなものだから気にするな
351 ：優しい名無しさん：2013/08/12(月) 22:23:18.92 ID:Z45yyKcm
俺も最後の文は酷いと思う。
誰だって好きでうつになったわけじゃないし、ただでさえ、家族等に迷惑かけたと自責の念にかられるし…
毒になる言葉をまともに受け止めると症状悪化するから、気をつけて。
誰だって好きでうつになったわけじゃないし、ただでさえ、家族等に迷惑かけたと自責の念にかられるし…
毒になる言葉をまともに受け止めると症状悪化するから、気をつけて。
智子なんか家族どころかメンヘル板に迷惑かけまくってるくせによく言うよね。
きっと人格障害なんだろうね。
きっと人格障害なんだろうね。
>>349
生活リズムを守れていることは良いことだと思いますよ
通院日については、医師の目の前で言いにくいなら、その場では了承しといて
後日、電話して 「急用なので別の日に予約を変更したい」と受付に申し出ると
空きがあれば変えることもできますよ
生活リズムを守れていることは良いことだと思いますよ
通院日については、医師の目の前で言いにくいなら、その場では了承しといて
後日、電話して 「急用なので別の日に予約を変更したい」と受付に申し出ると
空きがあれば変えることもできますよ
355 ：シルバーバーチスレ＆スピリチュアリズムスレのこてぃ♂：2013/08/12(月) 23:01:36.47 ID:+vSzQUUw
薬をとれ。
善行をしろ。
苦難に対して嫌な思念をだすな。
努力しろ。
霊性をあげろ。
こうしたことが病気に役に立つ。
詳しくはシルバーバーチスレかスピリチュアリズムスレのこてぃ♂まで。
善行をしろ。
苦難に対して嫌な思念をだすな。
努力しろ。
霊性をあげろ。
こうしたことが病気に役に立つ。
詳しくはシルバーバーチスレかスピリチュアリズムスレのこてぃ♂まで。
356 ：優しい名無しさん：2013/08/13(火) 00:26:45.75 ID:qkgABAvy
抜いてるのバレバレやんwww
358 ：優しい名無しさん：2013/08/13(火) 08:19:15.79 ID:JOvs6RSK
昨日、智子さんにコメントしたけど、結局は何もそのあとなかった・・・
思いつきでぎゃーっと書いているから書いたコメントのばっくぼーんも何もなかったのかな？？
思いつきでぎゃーっと書いているから書いたコメントのばっくぼーんも何もなかったのかな？？
>>338
2ちゃんを読む事も読書じゃないかしら
2ちゃんを読む事も読書じゃないかしら
何もしたくない
闇金ウシジマ君(パラパラ読み)
あーつらいと友達何人かに話聞いてもらう
部屋漁ってたらスケブ発見
そういえば昔は絵描いてたっけ
会社や人と接さなきゃって時間に追われてやめちゃったんだよな
久しぶりに書いてみるか←今ここ
闇金ウシジマ君(パラパラ読み)
あーつらいと友達何人かに話聞いてもらう
部屋漁ってたらスケブ発見
そういえば昔は絵描いてたっけ
会社や人と接さなきゃって時間に追われてやめちゃったんだよな
久しぶりに書いてみるか←今ここ
361 ：優しい名無しさん：2013/08/13(火) 11:52:41.09 ID:7iF4jXYA
元の自分に戻るのだろうかな。
軽度うつだけど希望が見えない。
職歴もないし仕事探したいが探せる状況にない。
軽度うつだけど希望が見えない。
職歴もないし仕事探したいが探せる状況にない。
>>361
気持ちわかる。
自分もフルタイム働ける程の体調じゃないから、週2の短時間バイトに這って行くだけ。
ホントは正社員で働きたいけど無理。
でも日常生活出来る程度の軽さのうつだから、ニートみたいで罪悪感ある。もう何年もこの状態。
色々申し訳無いし、将来に希望がもてなくて死にたい。
っていうか実行しそう。
重いうつの時はそんな元気無かったのにね。
気持ちわかる。
自分もフルタイム働ける程の体調じゃないから、週2の短時間バイトに這って行くだけ。
ホントは正社員で働きたいけど無理。
でも日常生活出来る程度の軽さのうつだから、ニートみたいで罪悪感ある。もう何年もこの状態。
色々申し訳無いし、将来に希望がもてなくて死にたい。
っていうか実行しそう。
重いうつの時はそんな元気無かったのにね。
>>362
自分も今同じ気持ち
重かった頃は病気だから働けなくても仕方ないと思えたけど、
軽くなった今は罪悪感半端ない感じ
可能なら今すぐ正社員で働きにいきたい、今求人多いし
でも、ちょっと根を詰めただけで動けなくなるから、働けるレベルじゃないんだよな
まだゆっくりしているべきなんだろうけど、親や周囲もそろそろ…みたいな雰囲気だし、罪悪感とか色々葛藤があって辛い
自分も今同じ気持ち
重かった頃は病気だから働けなくても仕方ないと思えたけど、
軽くなった今は罪悪感半端ない感じ
可能なら今すぐ正社員で働きにいきたい、今求人多いし
でも、ちょっと根を詰めただけで動けなくなるから、働けるレベルじゃないんだよな
まだゆっくりしているべきなんだろうけど、親や周囲もそろそろ…みたいな雰囲気だし、罪悪感とか色々葛藤があって辛い
求人あっても自分が選ばれる気がしない…
今まで採用されなくて正社員になれなくて、自尊心なくした。
人並みに稼げない、必要とされない、出会いがないから友達もろくにいない。
貧乏と孤独と自分の力のなさの積み重ねで鬱になった気がする…。
家族も大嫌いだったし。環境に恵まれてない自分が嫌で嫌で仕方がなかった。
ADDの疑いもある感じだし、根本がポンコツな自分だったら、
鬱が繰り返すのと一生付き合わないといけない。
自分を肯定し、必要としてくれる人がいて、お金と働きやすい環境ができたら改善するような気もする。
今まで採用されなくて正社員になれなくて、自尊心なくした。
人並みに稼げない、必要とされない、出会いがないから友達もろくにいない。
貧乏と孤独と自分の力のなさの積み重ねで鬱になった気がする…。
家族も大嫌いだったし。環境に恵まれてない自分が嫌で嫌で仕方がなかった。
ADDの疑いもある感じだし、根本がポンコツな自分だったら、
鬱が繰り返すのと一生付き合わないといけない。
自分を肯定し、必要としてくれる人がいて、お金と働きやすい環境ができたら改善するような気もする。
>>362
自分は短期のバイトですら働く自信が無いから、週2の短時間でも働いている事を凄いと思う。無理してはいけないけれど、もっと誇っていいと思うな。
>>363
>>364
自分はリハビリを目的にして何かボランティア活動を出来たらと思っています。
療法するようになって何かを成し遂げたという経験が少なくなっているので、ボランティアを通じて自分でも人の役に立てるとか、体力的にも精神的にも自信につながればいいなと考えているんですが、ボランティアセンターに相談する勇気が無くて困ってます。
自分は短期のバイトですら働く自信が無いから、週2の短時間でも働いている事を凄いと思う。無理してはいけないけれど、もっと誇っていいと思うな。
>>363
>>364
自分はリハビリを目的にして何かボランティア活動を出来たらと思っています。
療法するようになって何かを成し遂げたという経験が少なくなっているので、ボランティアを通じて自分でも人の役に立てるとか、体力的にも精神的にも自信につながればいいなと考えているんですが、ボランティアセンターに相談する勇気が無くて困ってます。
>>349
ニートと同じ発想だな。甘ったれすぎ。
ニートと同じ発想だな。甘ったれすぎ。
367 ：優しい名無しさん：2013/08/13(火) 19:53:07.38 ID:47wMXuAp
2chって書き込んだ人をどこまで特定できるの？
プロバイダまでで終了？
プロバイダまでで終了？
>>365
ありがとう。そう言ってもらえると救われるよ。
週2でもやっとこさ1年続いたんだ。どこまで頑張れるかな。
ボランティアしたい気持ちがあるなら、地域の保健センターに相談したらどうかな？
精神保健福祉士さんに相談すれば色んな選択肢を提示してくれたり、支援機関に同行してくれたりするよ(うちの地元だけだったらゴメン)。
メジャー飲んでるのに自殺念慮が出る。2年飲んでる薬だから合ってるんだろうけど、薬を増やしてもらうか、それとも悪化してるのか解らないな…。
ありがとう。そう言ってもらえると救われるよ。
週2でもやっとこさ1年続いたんだ。どこまで頑張れるかな。
ボランティアしたい気持ちがあるなら、地域の保健センターに相談したらどうかな？
精神保健福祉士さんに相談すれば色んな選択肢を提示してくれたり、支援機関に同行してくれたりするよ(うちの地元だけだったらゴメン)。
メジャー飲んでるのに自殺念慮が出る。2年飲んでる薬だから合ってるんだろうけど、薬を増やしてもらうか、それとも悪化してるのか解らないな…。
刑事事件になればプロバイダにも個人特定の連絡がいく…と思う
吐き気が止まらない...。
少しずつクスリも減ってきてるのに。。みなさんこんな経験ありますか？
少しずつクスリも減ってきてるのに。。みなさんこんな経験ありますか？
心理的に何か強いストレスかけましたか？
昨日、部活の先輩に誘われて久しぶりに一緒に飯食ったよ
夕飯だったから帰ってすぐ寝たんだけど、びっくりするくらい安眠できた
いつもは夜中に何度も起きて寝汗も酷いのに…
自分の居場所は実家じゃないことがよーくわかったよ
夕飯だったから帰ってすぐ寝たんだけど、びっくりするくらい安眠できた
いつもは夜中に何度も起きて寝汗も酷いのに…
自分の居場所は実家じゃないことがよーくわかったよ
仮に学生寮とか社員寮に住んでも鬱なると思うよ
>>370
自分は吐き気やみぞおち辺りの痛みが結構出るよ。
自分は吐き気やみぞおち辺りの痛みが結構出るよ。
大学入って人間関係につぶされて五月病になり
そのまま鬱へ突入してから早２ヶ月
寝たきりになって前期全落単して
夏休みに入り田舎の祖母宅で静養して
やっとバイトや遊びに行けるようになったし
遅れたぶんの勉強もできるようになった。
バルタ40のおかげもあるけど
やっぱり学校ないのと日常から外れたの大きい
ただ、やっぱ夜は不安定になるから眠剤手放せないし
攻撃的になったり落ち込んだり激しい
こんな状態で後期いけんのか不安だ。
みんなが普通にしてることができない自分が歯がゆい
そのまま鬱へ突入してから早２ヶ月
寝たきりになって前期全落単して
夏休みに入り田舎の祖母宅で静養して
やっとバイトや遊びに行けるようになったし
遅れたぶんの勉強もできるようになった。
バルタ40のおかげもあるけど
やっぱり学校ないのと日常から外れたの大きい
ただ、やっぱ夜は不安定になるから眠剤手放せないし
攻撃的になったり落ち込んだり激しい
こんな状態で後期いけんのか不安だ。
みんなが普通にしてることができない自分が歯がゆい
お盆休みを利用して実家で短期療養してきた
おかげさまでゆくーりまたーりとした生活ができた
家に帰ってきたらイライラして不安で仕方がない
明日から仕事が始まるのが怖い
おかげさまでゆくーりまたーりとした生活ができた
家に帰ってきたらイライラして不安で仕方がない
明日から仕事が始まるのが怖い
リハビリで、半年ぶりに電車にのってみた。ふわふわ、くらくらする。とりあえず会社の最寄り駅まで、がんばってみる。
>>377
通勤訓練、頑張って。それを乗り越えたら、保護勤務（時短）だよ。
通勤訓練、頑張って。それを乗り越えたら、保護勤務（時短）だよ。
>>370
一応消化器科に行った方がいいよ。
自分も吐き気が酷くて、症状を紙に書いて消化器科で見て貰ったら心因性と診断されたよ。
最近朝起きるのがツライ。ベッドに横になってる時間が増えた。
お盆明けのバイトが心配。
一応消化器科に行った方がいいよ。
自分も吐き気が酷くて、症状を紙に書いて消化器科で見て貰ったら心因性と診断されたよ。
最近朝起きるのがツライ。ベッドに横になってる時間が増えた。
お盆明けのバイトが心配。
380 ：優しい名無しさん：2013/08/14(水) 12:01:58.46 ID:7Jbf8cx8
うつは不眠が多いけど、自分過眠です。
いまだにうつから過眠になる理由が分からんのです。
燃え尽き症候群とは診断されましたが。
いまだにうつから過眠になる理由が分からんのです。
燃え尽き症候群とは診断されましたが。
現実逃避、なにもやる気がしない→過眠(寝逃げ)
燃え尽きるまでやった事をやらなくなった→他にやること無いし、疲れて出来ないから寝るしかない
って事じゃね
って事じゃね
今までの疲れがどっと出て過眠じゃね？
あと、薬の副作用とか
あと、薬の副作用とか
384 ：優しい名無しさん：2013/08/14(水) 14:49:57.93 ID:syuIx7TN
休職中で実家療養中です。
何食べてもおいしく感じないし、食欲もない。
この掲示板みることぐらいしかすることない。
何もできないし・・・
何食べてもおいしく感じないし、食欲もない。
この掲示板みることぐらいしかすることない。
何もできないし・・・
俺もちょっとネットしたり、少し本読むくらいしか出来ない。
少しやると疲れて横になりたくなる。
少しやると疲れて横になりたくなる。
じゃあ死んだら？
働かないんなら生きる資格ないよ
働かないんなら生きる資格ないよ
過眠の時はかなり疲弊してると思う、後は薬飲み始めとか初期の頃はダブルでくるしね
日常生活に影響あるとしんどい、何も出来ないから
寝るしか出来ないときは寝るのみですよ
日常生活に影響あるとしんどい、何も出来ないから
寝るしか出来ないときは寝るのみですよ
働いてるけど、夏休み突入してから何度も死にたくなった。とりあえず、
上昇できたけどまじしんでぇなこれ。もう発症から5年、リスタートしてから
1年経過してんのにまだこんな発作でるんだねぇ。
まぁ最初の段階で脳に致命的ダメージが入ったんだろう、そのぐらいは分かるけど
つかみどころがないわ。
上昇できたけどまじしんでぇなこれ。もう発症から5年、リスタートしてから
1年経過してんのにまだこんな発作でるんだねぇ。
まぁ最初の段階で脳に致命的ダメージが入ったんだろう、そのぐらいは分かるけど
つかみどころがないわ。
涙が止まらない
>>388
「〇年経ったからもう大丈夫」とか考えない方が良いよ。
「いつまで経ってもメンタル落ちる事は有り得る」と
ある意味諦めた方がダメージ軽く済む。
あと、どんな発作が起きてもいずれおさまるものなんだから
「こんなにしんどくなるなんて、もう一生治らないんだ」
みたいに絶望モードに陥らないように気を付けよう。
「〇年経ったからもう大丈夫」とか考えない方が良いよ。
「いつまで経ってもメンタル落ちる事は有り得る」と
ある意味諦めた方がダメージ軽く済む。
あと、どんな発作が起きてもいずれおさまるものなんだから
「こんなにしんどくなるなんて、もう一生治らないんだ」
みたいに絶望モードに陥らないように気を付けよう。
>>392
実家以外に居場所はあるの？
実家以外に居場所はあるの？
『家族がうつ病に理解が無い』って何度もこのスレで出てくるけど、受診時に家族に同伴して貰うのがオススメされてるんだが…それすらして貰ってないのかな？それとも過去ログ読んでないの？
一人暮らしのころに発症したから、一回も同伴してもらったことないなぁ
こういう現代病は親の世代だと滅多に聞かないようなものだっただろうからまず理解されないね
気持ちの問題とか一言で片づけられてしまう
気持ちの問題とか一言で片づけられてしまう
398 ：優しい名無しさん：2013/08/14(水) 21:44:06.10 ID:xyoKC/ok
不眠になったり過眠になったり
俺も一回も同行してくれた事は無いなぁ。
大して心配してないんだろう、うちの場合は。
稼ぎの心配しかしてない、復帰して給料が四分の三になったのを責めて来るぐらいだから…。
そんな家庭が多いんじゃない？
大して心配してないんだろう、うちの場合は。
稼ぎの心配しかしてない、復帰して給料が四分の三になったのを責めて来るぐらいだから…。
そんな家庭が多いんじゃない？
帰省してきたときに実家にカミングアウトしてきた
「やっぱりそうなんじゃないかと思ってた。薬は飲んでるんでしょうね？」
と親から言われて拍子抜けした
ウチの親が世間並以上にサバけてたことに感謝するとともに
兄弟の冷たい視線が辛かった・・・どう接したらいいか分からないみたい
普通の体調不良＆虚弱体質と同じように接してくれて構わないって
伝えてきたけど間違ってる？
「やっぱりそうなんじゃないかと思ってた。薬は飲んでるんでしょうね？」
と親から言われて拍子抜けした
ウチの親が世間並以上にサバけてたことに感謝するとともに
兄弟の冷たい視線が辛かった・・・どう接したらいいか分からないみたい
普通の体調不良＆虚弱体質と同じように接してくれて構わないって
伝えてきたけど間違ってる？
自殺でもしないと家族はうつ病って考えないのかな。それじゃ遅いんだけどね。脳の病院はなかなか理解されない。まぁ自称うつ病っていうのもいるし、数値で表すのがまだ難しい病気だしな…
あ、『脳の病気』ね。
急性期を見てないからやろ
配偶者はちょっと良くなったら急かすしな
限界まで働いていた時はすりよって来たくせに、鬱で無職になったとたん無視されてるよ
きょうだいも親も。
金稼げないと用無しお荷物なんだと。露骨すぎるわ
きょうだいも親も。
金稼げないと用無しお荷物なんだと。露骨すぎるわ
>>399
うちも同じ
同行は一回もない
早くまた働きにいけみたいな雰囲気をビシビシ感じる
今携帯代や病院代、ネット代その他細々とした自分の費用は貯金から払ってるんだが、それも親は気にいらないらしくてチクチク言ってくる
貯金減らさないでさっさと働け、とか同級生の誰それちゃんは親に旅行プレゼントしたんだって、とか言ってくる
うちも同じ
同行は一回もない
早くまた働きにいけみたいな雰囲気をビシビシ感じる
今携帯代や病院代、ネット代その他細々とした自分の費用は貯金から払ってるんだが、それも親は気にいらないらしくてチクチク言ってくる
貯金減らさないでさっさと働け、とか同級生の誰それちゃんは親に旅行プレゼントしたんだって、とか言ってくる
>>399,406,407
「金の切れ目が縁の切れ目」とはよく言われるが、親がそういうこと言い出しちゃダメだと思うがな・・・
逆に考えれば、そういうゲスいことを口に出すような親だからこそ、お前らが病気に罹ってしまうんだと思う。
「金の切れ目が縁の切れ目」とはよく言われるが、親がそういうこと言い出しちゃダメだと思うがな・・・
逆に考えれば、そういうゲスいことを口に出すような親だからこそ、お前らが病気に罹ってしまうんだと思う。
399ですが、
ゴメンナサイ 私は親の話じゃなくて嫁の事です。
でも稼ぎを入れろって言って来る親だから変わらないけど…。
ゴメンナサイ 私は親の話じゃなくて嫁の事です。
でも稼ぎを入れろって言って来る親だから変わらないけど…。
うちは「あんたの同級生の誰誰くんは結婚して、３階建の二世帯住宅建てて同居しているよ」とプレッシャーかけてくる
二世帯住宅建てたって言ってもさ、どうせ親の金じゃないのかよ
二世帯住宅建てたって言ってもさ、どうせ親の金じゃないのかよ
この病でそんな風に言われるとかなり厳しいですね。
>>411,412
親にしてみれば「ここまで育ててやったんだから少しくらい孝行しろ！」と言いたいんだろうが･･･
病人に言う言葉ではないわな。
そもそも金を要求する時点で、親が子供のことをどういう風に思ってるか・・・
>>410
すまん
親にしてみれば「ここまで育ててやったんだから少しくらい孝行しろ！」と言いたいんだろうが･･･
病人に言う言葉ではないわな。
そもそも金を要求する時点で、親が子供のことをどういう風に思ってるか・・・
>>410
すまん
昨日友人から言われた一言で
死にたい気分になってしまったな。
些細なことで傷つくのも症状？
死にたい気分になってしまったな。
些細なことで傷つくのも症状？
>>415
そうです、普通の時なら何でもないんだけどね。
そうです、普通の時なら何でもないんだけどね。
質問ばかりですまないが、軽度うつ重度うつの
区別が分からない。
治療法は根本的に同じ？
期間が軽度の方が少ないのかな？どのぐらいかかる？
うつの期間なにすればいいの？
無職の人間なんですることないが。
区別が分からない。
治療法は根本的に同じ？
期間が軽度の方が少ないのかな？どのぐらいかかる？
うつの期間なにすればいいの？
無職の人間なんですることないが。
来年燃え尽き症候群を治して、司法試験受けるか迷う。
父は無理だというし、俺も内心無理だとは思っている。
医者は大丈夫って言うけどね。治れば気力わくのか疑問。
父は無理だというし、俺も内心無理だとは思っている。
医者は大丈夫って言うけどね。治れば気力わくのか疑問。
世間の人は脳梗塞みたいな脳の疾患による鬱ややる気のなさは理解できるのに、単体での精神病は理解できないんだよな。
脳内物質の分泌異常ってことは一緒なのに、精神病には根性論を持ち出すのが不思議だ。
ま、本人達も甘えだorzと思いがちなんだけどね。
脳内物質の分泌異常ってことは一緒なのに、精神病には根性論を持ち出すのが不思議だ。
ま、本人達も甘えだorzと思いがちなんだけどね。
>>420
健康な人が、たまにやる気出なくてグダグダな時や、何か失敗して落ち込んだりしている状態と同等に考えられやすいね
誰でも鬱な気分な時があってみんな適当に乗り切ってるのに、わざわざ病院行って大袈裟くらいに思われている
自分も健康な時はそのくらいな認識で、うつ病になってようやく分かった
健康な人の一時的な鬱とうつ病は全然違うって
健康な人が、たまにやる気出なくてグダグダな時や、何か失敗して落ち込んだりしている状態と同等に考えられやすいね
誰でも鬱な気分な時があってみんな適当に乗り切ってるのに、わざわざ病院行って大袈裟くらいに思われている
自分も健康な時はそのくらいな認識で、うつ病になってようやく分かった
健康な人の一時的な鬱とうつ病は全然違うって
すまん>>419 受験するかはあなたが決める事。
>>419
燃え尽き燃え尽きうるせーな。司法試験板にでも行けよ。
燃え尽き燃え尽きうるせーな。司法試験板にでも行けよ。
外に出ないと良くならないというけど、億劫だな
今日はチャリで５分のスーパーに買い出し行く位。でも汗だくだぞ。
明日は朝から夕方までバイト。
バイト先に着くまでが灼熱地獄…
明日は朝から夕方までバイト。
バイト先に着くまでが灼熱地獄…
>>430
そーかー、どこも居場所がないんだね
俺は実家に居させてもらって居場所があると思ってたんだけど、少し前母の鬱憤が爆発して何発も平手打ちを食らった
家族に負担かけてるんだなーって再認識した
早く復帰しないとなー
そーかー、どこも居場所がないんだね
俺は実家に居させてもらって居場所があると思ってたんだけど、少し前母の鬱憤が爆発して何発も平手打ちを食らった
家族に負担かけてるんだなーって再認識した
早く復帰しないとなー
はじめまして、ツクヨミと申します。
仕事を退職してから10年経ちます。
なんか働く気にならないのです。
歳を重ねるごとに趣味もなくなってきてます。
どんどん自分の存在価値がなくなってきて、
なんのために生きてるのか意味がわからない状態です。
安楽死できればいいのですが、
そういうわけにもいかず、のうのうと今日も生きてます。
食べて寝るだけの人生に終止符を打とうか悩んでいます。
仕事を退職してから10年経ちます。
なんか働く気にならないのです。
歳を重ねるごとに趣味もなくなってきてます。
どんどん自分の存在価値がなくなってきて、
なんのために生きてるのか意味がわからない状態です。
安楽死できればいいのですが、
そういうわけにもいかず、のうのうと今日も生きてます。
食べて寝るだけの人生に終止符を打とうか悩んでいます。
>>432
またいつもの構ってちゃんか。ワンパターンにもほどがあるな。
またいつもの構ってちゃんか。ワンパターンにもほどがあるな。
そして自演もいつも通りか。
自演レスが割りと辛辣
>>436
IDの右側の暗号が同じ人は同一人物なんだよ。自分の書き込みに自分で返信
していて、それはきちがい認定されてもおかしくない自演という行為なわけです。
一体何がしたいんだオタクは、大体～と申しますなんてのは100パー嘘なんだよ、
番号とID名が残ってんだろうが。固定ハンドルネームは不特定多数が利用する２ちゃんでは
マナー違反なんだよ愚かものめが。
IDの右側の暗号が同じ人は同一人物なんだよ。自分の書き込みに自分で返信
していて、それはきちがい認定されてもおかしくない自演という行為なわけです。
一体何がしたいんだオタクは、大体～と申しますなんてのは100パー嘘なんだよ、
番号とID名が残ってんだろうが。固定ハンドルネームは不特定多数が利用する２ちゃんでは
マナー違反なんだよ愚かものめが。
>>439 自演と智子と煽りはスルーで。
>>439
あなた親切だねぇ
あなた親切だねぇ
あぁ この世は無常・・・
ふぅ・・・ 疲れた・・・
ふぅ・・・ 疲れた・・・
みんな、療養中に２ちゃんやってるんだよね
何もする気になれなかった代わりに現実逃避でなんとなく見てる内にできた
お気に入りのスレがごたごたになって
なんとかしようと参加したんだけど、手強い人がいて
自分の今の能力と気力じゃどうしようもできなくて負けそうで
関わって口出しておいて恥さらして負けて
スレ乗っ取られるだろうし、代わりは立てれないし…
ああ…死にたい…うわあ…
何もする気になれなかった代わりに現実逃避でなんとなく見てる内にできた
お気に入りのスレがごたごたになって
なんとかしようと参加したんだけど、手強い人がいて
自分の今の能力と気力じゃどうしようもできなくて負けそうで
関わって口出しておいて恥さらして負けて
スレ乗っ取られるだろうし、代わりは立てれないし…
ああ…死にたい…うわあ…
今日も眠れません
あー、今日も一日始まるなぁ。
希死念慮とか不安はどうにかなったんだけど、やる気だけが出てこない。
薬を変えた方が良いのかなー。
希死念慮とか不安はどうにかなったんだけど、やる気だけが出てこない。
薬を変えた方が良いのかなー。
面接をクリアすると仕事に行きたくない！！と思い始めるのですが、
これって病気ですか？
これって病気ですか？
いえ、普通だと思います。
自分はその前の段階で、ハロワの検索は何回もできるのですが、面接の申し込みはできません。
自分はその前の段階で、ハロワの検索は何回もできるのですが、面接の申し込みはできません。
>>429
ありがとう。20代後半だがきしねんりょが消えない。正直死んだ方が楽だ。
ずっと死に憧れる。だけど、自殺しようとした人の多くが、
今では死ななくて良かったと思っているのですだそうだ。その言葉信じてここ1ヶ月なんとか耐えてる。
きついけど、自分含めてなんとか死なずにお互いがんばりましょう。
ありがとう。20代後半だがきしねんりょが消えない。正直死んだ方が楽だ。
ずっと死に憧れる。だけど、自殺しようとした人の多くが、
今では死ななくて良かったと思っているのですだそうだ。その言葉信じてここ1ヶ月なんとか耐えてる。
きついけど、自分含めてなんとか死なずにお互いがんばりましょう。
死なないで生きた先が見えないからな
>>448
自分は希死念慮はないが常に消滅したいという気持ちはある。
でも、現実的にそれは無理だし親兄弟のことを考えたら死ねないので、とりあえず生きている。
1年9ヶ月無職だが、たまに美味しい惣菜やスイーツを食べた時や花屋さんを見た時に幸せを感じるので、まだ生きてていいらしい。
ごくたまに、また頑張ってみようかという気持ちも出てきた。
これから先どうなるかは分からないが、生きてるだけで何とかなるのかもしれない。
初めて療養するなら物凄く不安だろうが、休んで気の向くまま生活したら生きてて良かった、今は幸せと思える日が来ると思う。
お互いとりあえず生きてみようよ。
自分は希死念慮はないが常に消滅したいという気持ちはある。
でも、現実的にそれは無理だし親兄弟のことを考えたら死ねないので、とりあえず生きている。
1年9ヶ月無職だが、たまに美味しい惣菜やスイーツを食べた時や花屋さんを見た時に幸せを感じるので、まだ生きてていいらしい。
ごくたまに、また頑張ってみようかという気持ちも出てきた。
これから先どうなるかは分からないが、生きてるだけで何とかなるのかもしれない。
初めて療養するなら物凄く不安だろうが、休んで気の向くまま生活したら生きてて良かった、今は幸せと思える日が来ると思う。
お互いとりあえず生きてみようよ。
何もしないで休んでること事態が気が休まらないというジレンマがあるから
中々休養にならない
中々休養にならない
( ；∀；) ｲｲﾊﾅｼﾀﾞﾅｰ
もう少し生きてみようと思えるよ。
年金払ってないけど・・・
貯金ないけど・・・
30超えて親の脛かじってるけど・・・
精神科に通ってるけど・・・
童貞だけど・・・
コミュ障だけど・・・
だけど・・・
もう少し生きてみようと思えるよ。
年金払ってないけど・・・
貯金ないけど・・・
30超えて親の脛かじってるけど・・・
精神科に通ってるけど・・・
童貞だけど・・・
コミュ障だけど・・・
だけど・・・
寝て過ごすだけで精一杯だったなぁ。
何もして無いのにいつの間にか涙が出てたり…。
何もして無いのにいつの間にか涙が出てたり…。
鬱だけど、息子がビンビンしてきたから
今からソープ逝ってきます。
ソープの時間だけが生きがいになってきたなぁ。
今からソープ逝ってきます。
ソープの時間だけが生きがいになってきたなぁ。
>>454
過去形なのが羨ましいわ
過去形なのが羨ましいわ
治ってないけど、無理して出勤してるから…。
無理して出勤されても迷惑じゃね？
けど、無理が祟ってかなり再発がきつい…。
【話題】丸岡いずみがうつ病との闘いを赤裸々に綴った初の自伝的エッセー『仕事休んで、うつ地獄に行ってきた』を出版
http://awabi.2ch.net/test/read.cgi/mnewsplus/1376604942/
http://awabi.2ch.net/test/read.cgi/mnewsplus/1376604942/
>>459
そうかも…。でも仕事しないと生活あるしね。
そうかも…。でも仕事しないと生活あるしね。
死にたいって本気で思う。最近は一日一日なんとか
生き延びているってところ。今度医者にかかるまでの５日間が長い。
一生後悔しながら生きていくんだったら、死んでいいんじゃね？って思う。
生き延びているってところ。今度医者にかかるまでの５日間が長い。
一生後悔しながら生きていくんだったら、死んでいいんじゃね？って思う。
464 ：優しい名無しさん：2013/08/16(金) 12:59:31.85 ID:Qpn96XkE
朝は起きれるようになってきたけど、
死にたい気持ちは以前より強くなってきている自分。
良くなっているのか全然分からん。
動けるのに休養させられる無職はきつい。職探しもするなとはな。
死にたい気持ちは以前より強くなってきている自分。
良くなっているのか全然分からん。
動けるのに休養させられる無職はきつい。職探しもするなとはな。
>>463
死にたい死にたい言ってるけど、ちゃんと薬は飲んでるの？治す意欲はある？
動けるのに休養させられるのは辛い、とか言ってるけど、
それだけ希死念慮が出てる状態のどこが「動ける」状態なのかね？
黙ってちゃんと休養しなさいよ。
死にたい死にたい言ってるけど、ちゃんと薬は飲んでるの？治す意欲はある？
動けるのに休養させられるのは辛い、とか言ってるけど、
それだけ希死念慮が出てる状態のどこが「動ける」状態なのかね？
黙ってちゃんと休養しなさいよ。
そのうち死にたいって気持ちがなくなって、生きててもいいんじゃね
って思えるようになるといいね
私はいまそんな感じだわ
前は不安感もすごかったから頓服にデパス＋ソラナックスもらってたけどいまはどっちもいらなくなった
でも、これってただ単にだらだらしてるだけなんだと自覚はしてる
失業者給付がまだまだ残ってるから暮らしていけるとはいえちゃんと就活始めないとなあ
って思えるようになるといいね
私はいまそんな感じだわ
前は不安感もすごかったから頓服にデパス＋ソラナックスもらってたけどいまはどっちもいらなくなった
でも、これってただ単にだらだらしてるだけなんだと自覚はしてる
失業者給付がまだまだ残ってるから暮らしていけるとはいえちゃんと就活始めないとなあ
>>466
薬１ヶ月強飲んでいるよ。少ない気がするが。
正直死にたいのはうつ病が原因ではないと思う。はっきりした原因があるし。
時間が経つにつれて、気持ちが強くなっているのが現状で。
あと休養１ヶ月以上しているんだが。３ヶ月したら収まるんかね。本当に。
薬１ヶ月強飲んでいるよ。少ない気がするが。
正直死にたいのはうつ病が原因ではないと思う。はっきりした原因があるし。
時間が経つにつれて、気持ちが強くなっているのが現状で。
あと休養１ヶ月以上しているんだが。３ヶ月したら収まるんかね。本当に。
>>471
一ヶ月飲んで希死念慮が全然治まらないとしたら、薬が合ってない気がする。そのことはちゃんと医者に伝えてる？
場合によっては、こちらから薬の変更を催促するくらい能動的に働きかけても良いと思う。
受け身では、治るものも治らないよ。
一ヶ月飲んで希死念慮が全然治まらないとしたら、薬が合ってない気がする。そのことはちゃんと医者に伝えてる？
場合によっては、こちらから薬の変更を催促するくらい能動的に働きかけても良いと思う。
受け身では、治るものも治らないよ。
>>471
あと、3ヶ月で治まるのか、って点だけど、こればかりは誰もなんとも言えない。
3ヶ月で治る人もいれば、1年かかる人もいるし、5年経っても治らない人もいる。
ただ、私の経験から言うと、合う薬が見つかってからは治るのは早かった。
薬が見つかるまで1年、そこからは3ヶ月で週3でフルタイムのバイトに行けるまで回復したよ。
あと、3ヶ月で治まるのか、って点だけど、こればかりは誰もなんとも言えない。
3ヶ月で治る人もいれば、1年かかる人もいるし、5年経っても治らない人もいる。
ただ、私の経験から言うと、合う薬が見つかってからは治るのは早かった。
薬が見つかるまで1年、そこからは3ヶ月で週3でフルタイムのバイトに行けるまで回復したよ。
自分の思考って、あの時あーしてれば（普通する）、今頃楽しく暮らしていた。
今の状況はそれに起因するもので、自分を許せないので死にたい。
薬で治るのかなと？薬は今回ので２種類目。今度言ってみます。アドバイスありがとう。
今の状況はそれに起因するもので、自分を許せないので死にたい。
薬で治るのかなと？薬は今回ので２種類目。今度言ってみます。アドバイスありがとう。
【話題】丸岡いずみがうつ病との闘いを赤裸々に綴った初の自伝的エッセー『仕事休んで、うつ地獄に行ってきた』を出版
http://awabi.2ch.net/test/read.cgi/mnewsplus/1376604942/
http://awabi.2ch.net/test/read.cgi/mnewsplus/1376604942/
同じく自殺したくて仕方ない。
自分が死んだ後の葬式の事とか考えてばっかりいる。
さっき散歩に行ったら急に気分が落ち込んで涙が溢れて来てしまった。
発症から9年も治らないし、生き地獄だ。
自分が死んだ後の葬式の事とか考えてばっかりいる。
さっき散歩に行ったら急に気分が落ち込んで涙が溢れて来てしまった。
発症から9年も治らないし、生き地獄だ。
治療法とか薬が合ってないんじゃないかな。認知行動療法と薬が基本だと思うけど、特に合わない薬だと意味無いよね。あと複数の薬飲んでるのもあまり…自分はレクサプロだけど効きはイイ。
何度も転院してればあれだけど、先生や病院で診断&薬が違う事も珍しくないからセカンドオピニオン考えてみては？
481 ：優しい名無しさん：2013/08/16(金) 18:04:34.93 ID:iXM46d37
２８ですが、今おかれている状況の解決方法が過去に戻るか、
自殺しかない。もういきていくの無理くさいが。
そんな中でも生きていかなきゃいけない理由が分からん。
自殺しかない。もういきていくの無理くさいが。
そんな中でも生きていかなきゃいけない理由が分からん。
私自身がうつ歴10年目にして、先日父が自殺した。
初めて自殺されて残される者の悲しさ味わった。それを思うと、自分は死ねないなって思った。
現状、自分の為ではなく、周りの為に生きるという選択になっているなぁ。
初めて自殺されて残される者の悲しさ味わった。それを思うと、自分は死ねないなって思った。
現状、自分の為ではなく、周りの為に生きるという選択になっているなぁ。
483 ：優しい名無しさん：2013/08/16(金) 18:56:31.78 ID:jTrCJAU3
481だが、自殺を本気で考える人って
その後とか家族のこと考えられないんだよね。
ここ１ヶ月近く死ぬこと考えている。
その後とか家族のこと考えられないんだよね。
ここ１ヶ月近く死ぬこと考えている。
>>483
本気で何回も考えたし、その願望から入院も経験してる。
だからそういう死にたい気持ちは分かるつもり。
でもその後の事とか家族の事が考えられないケースもあるだろうけど、考えられるケースもあるよ。だから何だって話だけど。
とりあえず一ヶ月考えつつも生きてくれてありがとう。
本気で何回も考えたし、その願望から入院も経験してる。
だからそういう死にたい気持ちは分かるつもり。
でもその後の事とか家族の事が考えられないケースもあるだろうけど、考えられるケースもあるよ。だから何だって話だけど。
とりあえず一ヶ月考えつつも生きてくれてありがとう。
みんな、性と市の狭間で揺れ動きながら何とか生きてるんだね。
一人じゃないって思えるだけで精神的に楽になれる部分はあるよね。
ひろゆきに感謝、感謝。
一人じゃないって思えるだけで精神的に楽になれる部分はあるよね。
ひろゆきに感謝、感謝。
>>477->>479
レスありがとう。
最近体調も悪いし、色々上手くいかないし、バイトも何もかも億劫で、将来を悲観する事しかできなくて。
ロープ用意してあるからいつでも死ねると思いながら生きてる。
薬も最初は合ってたんだけど、だんだん悪化してるのかな…。
レクサプロ良さそうだからリクエストしてみようかな。
レスありがとう。
最近体調も悪いし、色々上手くいかないし、バイトも何もかも億劫で、将来を悲観する事しかできなくて。
ロープ用意してあるからいつでも死ねると思いながら生きてる。
薬も最初は合ってたんだけど、だんだん悪化してるのかな…。
レクサプロ良さそうだからリクエストしてみようかな。
大切な人に先に死なれてると親兄弟が哀しむんじゃないかと思うと死にたいとは思わないよ
ただ生きていたいとも思わないけどね
生きる理由でも見つけられればいいんだろうけど、最近失恋したしなぁ...
まぁ、なんだかんだ言っても生きていくとは思う
充実感は無くて虚無感ばかりだけどさ
自分を必要としてくれる人に会えたらもう少し前向きになれるとは思ってる
ただ生きていたいとも思わないけどね
生きる理由でも見つけられればいいんだろうけど、最近失恋したしなぁ...
まぁ、なんだかんだ言っても生きていくとは思う
充実感は無くて虚無感ばかりだけどさ
自分を必要としてくれる人に会えたらもう少し前向きになれるとは思ってる
とりあえずカウンセラーさんの言うこと聞いて生活してます…
今は自分一日に何をしたかを表に書いています
そんなに皆がキツイこと言わないスレを見つけたのでそこで雑談してます
ただ、自分のトラウマの原因になったものがでてきたりするのでキツくはなりますが…
でもいつかは立ち向かわなきゃって思ってるのでその話題に参加したり努力はしているつもりです
色々書いてしまってすいませんでした
今は自分一日に何をしたかを表に書いています
そんなに皆がキツイこと言わないスレを見つけたのでそこで雑談してます
ただ、自分のトラウマの原因になったものがでてきたりするのでキツくはなりますが…
でもいつかは立ち向かわなきゃって思ってるのでその話題に参加したり努力はしているつもりです
色々書いてしまってすいませんでした
>>488
謝る必要ないよ。思ったことを自由に書き込めばいい
謝る必要ないよ。思ったことを自由に書き込めばいい
>>489
>>490
ありがとう、何度も何度も失敗して友達だった人たちにも手に負えないって言われて
それでもなんとかここまで生きてこられた。
でも、見るのが辛い物が今でも好きなモノだからそれが辛い。好きで好きでしょうがないんだけど、
関わるとすごく辛くなるから、今は休んでる。
ありがとう、少し楽になったよ。人間のこともっと信じることできそうだよ。
ありがとう。
>>490
ありがとう、何度も何度も失敗して友達だった人たちにも手に負えないって言われて
それでもなんとかここまで生きてこられた。
でも、見るのが辛い物が今でも好きなモノだからそれが辛い。好きで好きでしょうがないんだけど、
関わるとすごく辛くなるから、今は休んでる。
ありがとう、少し楽になったよ。人間のこともっと信じることできそうだよ。
ありがとう。
2chMate 0.8.5.4/Sony Ericsson/ST15i/4.0.4
>>491
まぁ自分なりにゆっくりと受け止めていけばいいと思うよ
周りもいつか判ってくれるさ...
いつか貴女の全てを受け止めてくれる人に必ず逢えるから...
そうなる事を祈ってますよ...
>>491
まぁ自分なりにゆっくりと受け止めていけばいいと思うよ
周りもいつか判ってくれるさ...
いつか貴女の全てを受け止めてくれる人に必ず逢えるから...
そうなる事を祈ってますよ...
自殺は逃げだけど逃げたいよね。
人生において全て失ったからね。
今後の自分の人生どうなるんだろうって不安だし。
人生において全て失ったからね。
今後の自分の人生どうなるんだろうって不安だし。
あの時あーしてれば（普通する）、今頃楽しく暮らしていた。
今の状況（孤独とか）はそれに起因するので、自分を許せないので死にたい。
この思いってどうすれば消えると思う？
今の状況（孤独とか）はそれに起因するので、自分を許せないので死にたい。
この思いってどうすれば消えると思う？
>>495
わかる。健常者でもそういう気持ちはあるんじゃないかな。
思いを消すというか上から塗りつぶすしかないんじゃないかな。
一番いいのは仕事して自信をつけること。
今の状況が続く限り思いは消えるどころか増える一方だよ。
嫌なら、仕事して抜け出すしかない。
まぁ、それができないからみんな苦しんでるんだけどね。
わかる。健常者でもそういう気持ちはあるんじゃないかな。
思いを消すというか上から塗りつぶすしかないんじゃないかな。
一番いいのは仕事して自信をつけること。
今の状況が続く限り思いは消えるどころか増える一方だよ。
嫌なら、仕事して抜け出すしかない。
まぁ、それができないからみんな苦しんでるんだけどね。
>>495
その思いは「今、楽をしたい」という怠け根性に起因する。
自分を許さなければ、今、何もしなくて良いので。
自分を許すためには、過去の過ちによる損失を取り戻さなくてはならない。
そのための苦労とか努力とかをしたくないから
「許せない」とか「死にたい」とかいうお手軽で楽な手段を選んでるんだよ。
逆説的だけど、苦労しないと楽しく暮らす事はできないよ。
その思いは「今、楽をしたい」という怠け根性に起因する。
自分を許さなければ、今、何もしなくて良いので。
自分を許すためには、過去の過ちによる損失を取り戻さなくてはならない。
そのための苦労とか努力とかをしたくないから
「許せない」とか「死にたい」とかいうお手軽で楽な手段を選んでるんだよ。
逆説的だけど、苦労しないと楽しく暮らす事はできないよ。
まぁ過去は変えれないんだから未来を良い方に変えようと思う事だね。
医療としてはカウンセリングとか認知療法で対応してはいかがかと。
医療としてはカウンセリングとか認知療法で対応してはいかがかと。
そうだね。意見ありがとう。
過去の失敗Ａ取り戻すには、再びＡをするか、やめてＢをするかしかない。
今、何もしなくて良いというかさ、いずれにしろうつ？治さないとだめでしょって。
①うつ治す→②ＡもしくはＢをする。今自分①にいるからめちゃくちゃきつい。
過去の失敗Ａ取り戻すには、再びＡをするか、やめてＢをするかしかない。
今、何もしなくて良いというかさ、いずれにしろうつ？治さないとだめでしょって。
①うつ治す→②ＡもしくはＢをする。今自分①にいるからめちゃくちゃきつい。
鬱だと思って2年間通院してたのに今日統合失調症だって宣告された
普通に働けるようになるまで回復するのは難しいってさ
つらい
普通に働けるようになるまで回復するのは難しいってさ
つらい
障害者保健の申請できね？
>>495
Aを選んだ事は本当に不幸な事だったん？
Bを選んだら事故死してたとしてもAを選ん自分は不幸に思えるか？
次にこう否定されそうだな「Bを選んで交通事故にあうわけがない。そんなのお前の妄想だ」
その通り！
そしてBを選んだら良くなってたと思い込むのもあなたの妄想だ
よってBを選ぶと
交通事故に会ってたかもしれないし会ってなかったかもしれない
幸せだったかもしれないし不幸だったかもしれない
Bを考えても意味はないって事になるわけだ
Aを選んだ事は本当に不幸な事だったん？
Bを選んだら事故死してたとしてもAを選ん自分は不幸に思えるか？
次にこう否定されそうだな「Bを選んで交通事故にあうわけがない。そんなのお前の妄想だ」
その通り！
そしてBを選んだら良くなってたと思い込むのもあなたの妄想だ
よってBを選ぶと
交通事故に会ってたかもしれないし会ってなかったかもしれない
幸せだったかもしれないし不幸だったかもしれない
Bを考えても意味はないって事になるわけだ
全然眠れん
ここ１週間で一時間ぐらいしか寝てない
ここ１週間で一時間ぐらいしか寝てない
Ａを選んだ→精神的にダウン→全て失う→とある自分の将来描けない。
Ｂを選んだ→精神的にはダウンしなかった？→全て失わなかった→
とある自分の将来描ける？（まだ続けられる）
結果論だが、Ｂを選んでも精神的にダウンするとすれば、
Ｂを選んだほうが正解だし、自分もそこまで考えられなかったんだな。
Ｂを選んだ→精神的にはダウンしなかった？→全て失わなかった→
とある自分の将来描ける？（まだ続けられる）
結果論だが、Ｂを選んでも精神的にダウンするとすれば、
Ｂを選んだほうが正解だし、自分もそこまで考えられなかったんだな。
>>505
Aを選んだ→精神的にダウンした→全て失った→とある将来を描けなかった→とりあえず生きている
Bを選んだ→精神的にダウンしなかった？→全て失わなかった→とある将来を描けていた？→川に足を滑らせ溺れて重体になった？
結果論だけどAを選んどいて良かったね
やっぱりAが正解だよ
Aを選んだ→精神的にダウンした→全て失った→とある将来を描けなかった→とりあえず生きている
Bを選んだ→精神的にダウンしなかった？→全て失わなかった→とある将来を描けていた？→川に足を滑らせ溺れて重体になった？
結果論だけどAを選んどいて良かったね
やっぱりAが正解だよ
>>505
>Ｂを選んでも精神的にダウンするとすれば、
Ｂを選んだほうが正解
いやそもそもBを選んだ場合の精神的なダウンがAと同等とは限らない。
貴方の想像通りAよりも少ないダメージという事もあり得るが、
その逆もしかりで、Aよりも大きいダメージだったという事も、
そのたられば論には入れるべきじゃない？
仮にBが一般的にどんなに最善の選択肢であったとしても、
その時その瞬間に自分が選んでいる選択肢が、
当人にとっての最善の選択肢ではないのかな。
>Ｂを選んでも精神的にダウンするとすれば、
Ｂを選んだほうが正解
いやそもそもBを選んだ場合の精神的なダウンがAと同等とは限らない。
貴方の想像通りAよりも少ないダメージという事もあり得るが、
その逆もしかりで、Aよりも大きいダメージだったという事も、
そのたられば論には入れるべきじゃない？
仮にBが一般的にどんなに最善の選択肢であったとしても、
その時その瞬間に自分が選んでいる選択肢が、
当人にとっての最善の選択肢ではないのかな。
連投失礼。
Bを選んだ場合に全てを失わなかったという設定が、
凄く自虐的と言うか病的に感じてしまう。
もうちょっと治療だけに専念してゆっくりして下さい。
Bを選んだ場合に全てを失わなかったという設定が、
凄く自虐的と言うか病的に感じてしまう。
もうちょっと治療だけに専念してゆっくりして下さい。
>>508に便乗
>>505の文で
Ｂを選んだ→
精神的にはダウンしなかった？→
全て失わなかった→
とある自分の将来描ける？（まだ続けられる）
ここで全てを失わなかったの文の語尾だけ"？"が無いんだよね
他の文は"？"で、もしかしたらの願望なのに
「全てを失わなかった」の文は断定してる強い思いがある
逆を返せばこの選択の核となったのがAを選んで全てを失ったことに対しての大きな後悔が出てると思う
ツラくてBの世界に逃げるのもわかるが
Aにも目を向けて
全てを失った事はどうやっても変わらない事実なんだ
難しいと思う
あの時ああじゃなかったらって逃げる思考になるのも分かる
でも逃げ続ければずっと苦しいままだ
まずは言葉にしよう
「私は○○という事をしたから"全てを失った"。その事について感じてる感情は○○だ(辛い、苦しい、怒り)」
んで前進あるのみ
生きてれば同じ選択肢がくる場合がある
その時にこの感情を思い出して
よりよい選択肢ができるようにしようか
>>505の文で
Ｂを選んだ→
精神的にはダウンしなかった？→
全て失わなかった→
とある自分の将来描ける？（まだ続けられる）
ここで全てを失わなかったの文の語尾だけ"？"が無いんだよね
他の文は"？"で、もしかしたらの願望なのに
「全てを失わなかった」の文は断定してる強い思いがある
逆を返せばこの選択の核となったのがAを選んで全てを失ったことに対しての大きな後悔が出てると思う
ツラくてBの世界に逃げるのもわかるが
Aにも目を向けて
全てを失った事はどうやっても変わらない事実なんだ
難しいと思う
あの時ああじゃなかったらって逃げる思考になるのも分かる
でも逃げ続ければずっと苦しいままだ
まずは言葉にしよう
「私は○○という事をしたから"全てを失った"。その事について感じてる感情は○○だ(辛い、苦しい、怒り)」
んで前進あるのみ
生きてれば同じ選択肢がくる場合がある
その時にこの感情を思い出して
よりよい選択肢ができるようにしようか
私自身の話になるけど、
同じようにあっちを選んだら人生が・・・って考えて悶々としていた時に、
医師や臨床心理士に言われた言葉を要約すると
「貴方の状態だと仮にもう片方を選んでいても同じ結果だった。
やり方を変えても結果的にうまく行きようがない、
それが出来ない体調なんだよ。
そしてそれについて今も自覚がない。
自覚が出来ないとまた何を始めても上手く行くわけがない」
当時は結構きつい言葉だと思ったけど、
まさにその通りだと思う。これが現実でした。
同じようにあっちを選んだら人生が・・・って考えて悶々としていた時に、
医師や臨床心理士に言われた言葉を要約すると
「貴方の状態だと仮にもう片方を選んでいても同じ結果だった。
やり方を変えても結果的にうまく行きようがない、
それが出来ない体調なんだよ。
そしてそれについて今も自覚がない。
自覚が出来ないとまた何を始めても上手く行くわけがない」
当時は結構きつい言葉だと思ったけど、
まさにその通りだと思う。これが現実でした。
起きたら12時だった…orz
土曜日だからって寝過ぎたんだぜ。
土曜日だからって寝過ぎたんだぜ。
>>510
私もAを選んで何もかも失ったと思い続けてもう1年が経ちます。でも仰るとおり、どちらを選んでいても変わらなかったのかなと思いました。相手があることなので自分ばかり取り残されているようで苦しいのですが。
相手に気持ちをわかってもらいたかったけど、もうそれをやっても迷惑をかけるだけだし…苦しい日々です。
私もAを選んで何もかも失ったと思い続けてもう1年が経ちます。でも仰るとおり、どちらを選んでいても変わらなかったのかなと思いました。相手があることなので自分ばかり取り残されているようで苦しいのですが。
相手に気持ちをわかってもらいたかったけど、もうそれをやっても迷惑をかけるだけだし…苦しい日々です。
>>508客観的に見れば失わなかったと思うよ。これはたぶん病的なものではないと思う。
みなさんありがとう。自分はＡを選んじゃったわけで、じゃこれからどうするの？ってのがない。
Ａを選んじゃった以上は、新たな将来を描かなきゃいけないけど、今は休養しなきゃいけないし
描ける自信がないのかな。なぜなら自分の人生ってそれしかないわけだし。
みなさんありがとう。自分はＡを選んじゃったわけで、じゃこれからどうするの？ってのがない。
Ａを選んじゃった以上は、新たな将来を描かなきゃいけないけど、今は休養しなきゃいけないし
描ける自信がないのかな。なぜなら自分の人生ってそれしかないわけだし。
かろうじて仕事は続けてるけど、休みの日には孤独に押しつぶされそうになる。過去を取り戻そうと相手に働きかけてみたけど、相手はもう前に進んでいて気にはしてくれるけど決定的に違う場所に居ると感じる。
私は薬を飲んで出来ることなら一生眠っていたい…今この瞬間の苦しみから解放されたい。
私は薬を飲んで出来ることなら一生眠っていたい…今この瞬間の苦しみから解放されたい。
ネットスーパーに注文した。
早く持ってきてくれないかな。
早く持ってきてくれないかな。
休養中宅建勉強中。１時間ちょいで脳が疲れたわ。
役に立つか分からんが。自分の将来どうなるんだろうね。
役に立つか分からんが。自分の将来どうなるんだろうね。
俺も同じ感じ
もう少し落ち着いていればきちんとBを選べたはずなのに
なぜかAの方に進んでしまい生きる希望を永久に失ってしまった
すべての趣味に興味をもてなくなってしまい
息抜きをすることすら苦痛になってしまった
Bの方に進んでいれば今ごrは・・・と一生後悔し続けるだけの人生
はよ死にたい
もう少し落ち着いていればきちんとBを選べたはずなのに
なぜかAの方に進んでしまい生きる希望を永久に失ってしまった
すべての趣味に興味をもてなくなってしまい
息抜きをすることすら苦痛になってしまった
Bの方に進んでいれば今ごrは・・・と一生後悔し続けるだけの人生
はよ死にたい
>>519
苦しいですよね。全て受け入れて前を向こうとすることも出来ず。いつか苦しみから解放される日々がお互いくるといいですね。苦しい日々ですが、1人ではないと信じたいです。
苦しいですよね。全て受け入れて前を向こうとすることも出来ず。いつか苦しみから解放される日々がお互いくるといいですね。苦しい日々ですが、1人ではないと信じたいです。
あの時こうしていれば、なんてこの世で1番どうしようもない後悔
その時の自分が精一杯がんばって出した答えなんだ、
自分自身が受け止めなかったら自分が報われないと思う
もうその選択肢は過ぎたことなのよ
その時の自分が精一杯がんばって出した答えなんだ、
自分自身が受け止めなかったら自分が報われないと思う
もうその選択肢は過ぎたことなのよ
>>522
そうですね。その時は自分で精一杯考えてたくさん努力もして、そうやって出した結論でした。そのことに自信が持てないからこうして苦しんでるんだと思います。自分を許すことがなによりも難しいですが、少しずつ受け入れていきたいと思います。
ありがとうございました。涙が出て大泣きしてしまいました。
そうですね。その時は自分で精一杯考えてたくさん努力もして、そうやって出した結論でした。そのことに自信が持てないからこうして苦しんでるんだと思います。自分を許すことがなによりも難しいですが、少しずつ受け入れていきたいと思います。
ありがとうございました。涙が出て大泣きしてしまいました。
みなさん、うつ病発症してどれぐらいで病院行きました？
自分の場合２ヶ月弱かかっちゃったので、慢性化しないか心配。
自分の場合２ヶ月弱かかっちゃったので、慢性化しないか心配。
>>524
調子悪いのが続きながらも騙し騙し3年くらいやってて、限界来て自殺しそうになって初めて受診した。
調子悪いのが続きながらも騙し騙し3年くらいやってて、限界来て自殺しそうになって初めて受診した。
「Bを選んでいれば今頃は…。」って後悔しているのは私だけじゃないんだね。
私の場合はそれなりに悩んだけど「まっいいか！」ってAを選んじゃったから、尚のこと後悔しているんだよね。
特にBを選んだ別の人の幸せそうな結果を見てしまったので、「Bを選んでいれば幸せになっていたのは私かも
しれないのに…。」と思ってしまって…。
でもどっちにしろうつにはなっただろうから、結局はうまく行かなかったかもしれないけどね。
私の場合はそれなりに悩んだけど「まっいいか！」ってAを選んじゃったから、尚のこと後悔しているんだよね。
特にBを選んだ別の人の幸せそうな結果を見てしまったので、「Bを選んでいれば幸せになっていたのは私かも
しれないのに…。」と思ってしまって…。
でもどっちにしろうつにはなっただろうから、結局はうまく行かなかったかもしれないけどね。
528 ：優しい名無しさん：2013/08/17(土) 17:25:52.97 ID:5yAh/AXZ
結局、うつ休養→自分の行き着く先がないんだよね。
これがとてつもなく不安。単なるニート引きこもりだから自分。
だからこそ死にたくなる。
これがとてつもなく不安。単なるニート引きこもりだから自分。
だからこそ死にたくなる。
>>528
働いて自立する覚悟ができてないからじゃないの？
「だってできないし」「だって自信ないし」とか言って。
じゃあできるようになるために何をすれば良いかを考えないといけないのに
それ考えると、まず苦労する事ばっかりだから目を背けちゃう。
働いて自立する覚悟ができてないからじゃないの？
「だってできないし」「だって自信ないし」とか言って。
じゃあできるようになるために何をすれば良いかを考えないといけないのに
それ考えると、まず苦労する事ばっかりだから目を背けちゃう。
覚悟とか、そういう問題じゃないだろう
できる事から一つずつやっていけばいいよ。うつの人が焦って無理してもまたうつになってしまうよ。意識と行動をゆっくり前へと。
坐禅とかどうよ？
>>528
何も出来ない時はしなくて良いんだよ。
調子が良くなってくれば自然に｢働こうかな｣って考えになるし。
まぁ自分の場合、バイトしてるけど死にたい気持ちに付き纏われてる。
死にたいのは仕事してないからじゃなく症状だよ。
…って他人事だと言えるんだけど死にたいのツライよね。
何も出来ない時はしなくて良いんだよ。
調子が良くなってくれば自然に｢働こうかな｣って考えになるし。
まぁ自分の場合、バイトしてるけど死にたい気持ちに付き纏われてる。
死にたいのは仕事してないからじゃなく症状だよ。
…って他人事だと言えるんだけど死にたいのツライよね。
3ヶ月実家で休養して週明けに久々に自宅に帰る。
実家にいる時は職場と離れてるお陰で仕事の事とか何も考えないで過ごせた。
うつ発症してもうじき1年経つけどコレからの事を考えればほんの一瞬の出来事だったと思いたい。
自宅に帰ったらまず掃除して部屋を綺麗にしたいな。
そして仕事に完全復帰できるようにやっていきたい。
実家にいる時は職場と離れてるお陰で仕事の事とか何も考えないで過ごせた。
うつ発症してもうじき1年経つけどコレからの事を考えればほんの一瞬の出来事だったと思いたい。
自宅に帰ったらまず掃除して部屋を綺麗にしたいな。
そして仕事に完全復帰できるようにやっていきたい。
>>528
そうやっていきなりものすごく遠くを見るから、何をすれば良いかわからなくなる。
まず足元をちゃんと見て、睡眠とちゃんととるとか、規則正しい生活をするとか
自分の身の回りのことは自分でやるとか、そういう事から始める事。
そういう事ができてるなら、医者と相談して課題を設けてそれをこなす。
たとえば時間を決めてのウォーキングとか読書とか問題集とか。
それから職業訓練、就職活動。
そうやっていきなりものすごく遠くを見るから、何をすれば良いかわからなくなる。
まず足元をちゃんと見て、睡眠とちゃんととるとか、規則正しい生活をするとか
自分の身の回りのことは自分でやるとか、そういう事から始める事。
そういう事ができてるなら、医者と相談して課題を設けてそれをこなす。
たとえば時間を決めてのウォーキングとか読書とか問題集とか。
それから職業訓練、就職活動。
>>534
気負わずぼちぼちやってこーぜ
気負わずぼちぼちやってこーぜ
537 ：優しい名無しさん：2013/08/17(土) 18:32:05.56 ID:5yAh/AXZ
カボチャの煮付けを食べた。
>>537
午前中過眠とのことだけど、夜は何時に寝てるの？
もし０時より後だったら、必ずそれより前にすること。22時～23時頃。
寝付きがどんなに悪くても、眠れないと思っても夜更かしは厳禁。
あと「考えてみます」は自分一人で考えるんじゃなくて、医者と相談してね。
スケジュール表を作って「こんな日課を目指そうと思うんですが」って見てもらうのが良いよ。
無茶なスケジュールだったら訂正してもらえるし、午前午後のバランスなんかも見てもらおう。
午前中過眠とのことだけど、夜は何時に寝てるの？
もし０時より後だったら、必ずそれより前にすること。22時～23時頃。
寝付きがどんなに悪くても、眠れないと思っても夜更かしは厳禁。
あと「考えてみます」は自分一人で考えるんじゃなくて、医者と相談してね。
スケジュール表を作って「こんな日課を目指そうと思うんですが」って見てもらうのが良いよ。
無茶なスケジュールだったら訂正してもらえるし、午前午後のバランスなんかも見てもらおう。
智子にお礼なんて言うから…。
智子のアドバイスってワンパターンだよね。
質問者の問いに答えてるというより、問いに答える形でいつも通りの持論をぶってるって感じ。
だから、自分の言うことを聞きそうな腰の低い質問者を狙い撃ちにしてる感じもあるよね。
まあ、睡眠時間の話は、智子の言うことももっともかな、と思うけど。
質問者の問いに答えてるというより、問いに答える形でいつも通りの持論をぶってるって感じ。
だから、自分の言うことを聞きそうな腰の低い質問者を狙い撃ちにしてる感じもあるよね。
まあ、睡眠時間の話は、智子の言うことももっともかな、と思うけど。
割合正しいこと言ってるけど病んでる身としてはそれができないから辛いんだよーってなるよね
こう考えたほうが楽なのは頭ではわかっているのだが、自分では心から納得できない言葉を一つ。
「生きている限り、人生に失敗は無い」
うつになって苦しいし辛いのだが、うつにならなければ考えなかったこともあるし、
人生のチューニングを行う機会でもあり、今後の対処法も学べたことから、
人生全体から見ればプラスだし、失敗ではない。
原因が選択ミスにあったとしても、即死するような取り返しのつかないものではなく、
むしろ別な選択をしたせいで、うつになる要素を抱えたままなまじうまく行っちゃって、
深みにはまるよりは、現在はあるべき形で、間違ってはいないといえる。
「生きている限り、人生に失敗は無い」
うつになって苦しいし辛いのだが、うつにならなければ考えなかったこともあるし、
人生のチューニングを行う機会でもあり、今後の対処法も学べたことから、
人生全体から見ればプラスだし、失敗ではない。
原因が選択ミスにあったとしても、即死するような取り返しのつかないものではなく、
むしろ別な選択をしたせいで、うつになる要素を抱えたままなまじうまく行っちゃって、
深みにはまるよりは、現在はあるべき形で、間違ってはいないといえる。
>>534からのつづき、というか愚痴
自分の場合、別に親に抑圧されたわけでもないのに、何故か失敗を過度に恐れる性格で、
自分の不安や恐怖を刺激することで自己研鑽してきたせいで、認知のゆがみが酷いことは
自覚しているのだが、「自分が楽になる」考え方や行動を起こすことがすごく難しい。
外的要因で形成された性格じゃないのだが、むしろそのせいで原因が分からず対処法も分からない。
前述の言葉についても、肯定的に分析できるのだが、心の底から理解しているとは言えず、
たびたび過去の失敗のフラッシュバックで苦しんでる。
それにしても、うつになってから、原因も対処法も分からない症状がたびたび出るのが困る。
特に何もおきていないのに、気分の落ち込みと同時に、不快感が頭の中にずっとあって、
横になっても眠れず、どう過ごしても辛くて仕方がない。
自分の場合、別に親に抑圧されたわけでもないのに、何故か失敗を過度に恐れる性格で、
自分の不安や恐怖を刺激することで自己研鑽してきたせいで、認知のゆがみが酷いことは
自覚しているのだが、「自分が楽になる」考え方や行動を起こすことがすごく難しい。
外的要因で形成された性格じゃないのだが、むしろそのせいで原因が分からず対処法も分からない。
前述の言葉についても、肯定的に分析できるのだが、心の底から理解しているとは言えず、
たびたび過去の失敗のフラッシュバックで苦しんでる。
それにしても、うつになってから、原因も対処法も分からない症状がたびたび出るのが困る。
特に何もおきていないのに、気分の落ち込みと同時に、不快感が頭の中にずっとあって、
横になっても眠れず、どう過ごしても辛くて仕方がない。
>>535 決めつけの命令口調で体言止め止めろ。
3行以上は読めないからスルー安定
548 ：優しい名無しさん：2013/08/18(日) 00:49:25.76 ID:ZHAxTMv7
先代の方とは違いますが…。
おはようございます。
８月１８日（日）
です。
おはようございます。
８月１８日（日）
です。
ちょっと馬鹿なことを聞くけど
朝起きたらまず何をしますか？
なんか動けそうなんだけど何したらいいかわからない
朝起きたらまず何をしますか？
なんか動けそうなんだけど何したらいいかわからない
洗面とか
動けるなら立って歩いて外にでる
とりあえずトイレに行ってみて体動くかチェック
ダメなら寝る、大丈夫ならスーパーに食料調達
まぁその後もどの道横になるんだけども
ダメなら寝る、大丈夫ならスーパーに食料調達
まぁその後もどの道横になるんだけども
俺も朝動けなくなった。毎日６時半に起きるけど目が覚めても体が動かない
ベッドで横になる→起き上がるの繰り返しで、２時間ちょっと経ってようやく立ち上がれる
そこから昼過ぎまですごい全身が重い・・・
ベッドで横になる→起き上がるの繰り返しで、２時間ちょっと経ってようやく立ち上がれる
そこから昼過ぎまですごい全身が重い・・・
557 ：優しい名無しさん：2013/08/18(日) 10:58:19.58 ID:kJTboGpY
目が覚めても体が動かない状態→目が覚めるのは遅いが体が動く状態に進展。
睡眠朝起きられない→いったん目が覚めるようになる。
徐々に治りつつあるかな。
睡眠朝起きられない→いったん目が覚めるようになる。
徐々に治りつつあるかな。
558 ：優しい名無しさん：2013/08/18(日) 10:58:42.16 ID:kJTboGpY
早く治すコツってある？
休養＋薬物だが、休養の点で
もっと改善できることがあるかと思って。
休養＋薬物だが、休養の点で
もっと改善できることがあるかと思って。
>>558
急性期ならまず寝ることじゃないかなぁ。
朝起きたらまず一服して朝食かなぁ。
それで身体にエンジンかける。
女は外に出るにも化粧や髪をちゃんとしないとだからいきなり外は難しいね。ホントは朝の散歩とかしたいけど。
急性期ならまず寝ることじゃないかなぁ。
朝起きたらまず一服して朝食かなぁ。
それで身体にエンジンかける。
女は外に出るにも化粧や髪をちゃんとしないとだからいきなり外は難しいね。ホントは朝の散歩とかしたいけど。
>>558
禁止事項を確認するといいと思う
禁止事項を確認するといいと思う
１階に下りて２階の自分の部屋に上るのが今日はめちゃくちゃ辛い。
こういうのが２週間に数回って感じで波があるんだよね。薬の量は増やしたくないし、
耐えるしか無いのか。
こういうのが２週間に数回って感じで波があるんだよね。薬の量は増やしたくないし、
耐えるしか無いのか。
>>554
ありがとう
ありがとう
もし暇で何か読むもの探してるなら
「ARIA」って漫画読まないか？
私はこの漫画を誰もいない静かな公園で読んでるんだがヤバい程癒される
癒やし漫画に見せかけて哲学も勉強できる漫画だったりする
「ARIA」って漫画読まないか？
私はこの漫画を誰もいない静かな公園で読んでるんだがヤバい程癒される
癒やし漫画に見せかけて哲学も勉強できる漫画だったりする
565 ：優しい名無しさん：2013/08/18(日) 13:02:16.60 ID:x0Xsz46/
鬱の人は マルチビタミンミネラルを飲むと良くなるよ。
これが足りないから鬱になる。あまり高濃度のは 合わない人もいるけど
日本製のなら マルチビタミンミネラルと プラスアルファしてビタミンｂを
ついか で飲むと良い。
海外製のは濃度が高いから 合う 合わないがあるから
勉強してからね。
これが足りないから鬱になる。あまり高濃度のは 合わない人もいるけど
日本製のなら マルチビタミンミネラルと プラスアルファしてビタミンｂを
ついか で飲むと良い。
海外製のは濃度が高いから 合う 合わないがあるから
勉強してからね。
566 ：優しい名無しさん：2013/08/18(日) 13:11:36.47 ID:rEBcrDI4
a
>>565
せっかくの提案を否定して申し訳ないが、マルチビタミン&ミネラル、鉄分を採ってるが自分はあまり効果はない。
食事でしっかり栄養を採ってないせいかもしれないが、病む前にきちんと食事を採ってて疲れた時に飲んでも効いた感じがしなかったから、気休めって気がする。
でも、病院では貧血ではないが数値の低さがギリギリだから、鉄分のサプリを採ったらいいかもと言われたことがあるので、サプリも効果があるらしい。
ま、気になる人は試してみたらいいが、劇的な効果は期待しない方がいいと思う。
せっかくの提案を否定して申し訳ないが、マルチビタミン&ミネラル、鉄分を採ってるが自分はあまり効果はない。
食事でしっかり栄養を採ってないせいかもしれないが、病む前にきちんと食事を採ってて疲れた時に飲んでも効いた感じがしなかったから、気休めって気がする。
でも、病院では貧血ではないが数値の低さがギリギリだから、鉄分のサプリを採ったらいいかもと言われたことがあるので、サプリも効果があるらしい。
ま、気になる人は試してみたらいいが、劇的な効果は期待しない方がいいと思う。
まー人によって原因が違うから、何が効くかも人によって違うよね
自分にあうものを見つけるのも治療の１つかもしれない
自分にあうものを見つけるのも治療の１つかもしれない
一時期DHCのローヤルゼリーサプリ飲んでたな
全然効かなかったけど
全然効かなかったけど
うつは○○で治る教
カロリーメイトの次はビタミン剤かよ
カロリーメイトの次はビタミン剤かよ
昔のネ◯チャーメイドのマルチビタミン飲んだらじんましん出て、
それ以来サプリは信用できないでいる
全身痒くなってしんどかったわ
それ以来サプリは信用できないでいる
全身痒くなってしんどかったわ
まあ、何であれ目標があるのはいいことじゃね
マジで効くかもしれないし
過眠治ってきた
マジで効くかもしれないし
過眠治ってきた
急に死にたくなったり消えたくなったりするんですが、
何かの病気でしょうか？
何かの病気でしょうか？
その気分がどのくらい持続していて
日常生活に支障が出ているか、どうか。
日常生活に支障が出ないなら病気じゃない
日常生活に支障が出ているか、どうか。
日常生活に支障が出ないなら病気じゃない
最近、ずっと無気力で何もする気が起きません。
日常生活に支障とは？仕事のことですか？
仕事ならしてません。
ひきこもりです。
ゲームもギターもやる気が起きない・・・
好きなのに…
日常生活に支障とは？仕事のことですか？
仕事ならしてません。
ひきこもりです。
ゲームもギターもやる気が起きない・・・
好きなのに…
>>575
大きな環境の変化とかあった？
誰かと死別したり、家族の健康状態や仕事に変化があったりも含めて。
今までと全く同じ環境で、無気力なら、その状態は今で何日目？
まだその状態は24時間ずっと？
日常生活に影響と言うのは趣味や仕事の他にも、
趣味以外の洗顔とか入浴とか一般的な家庭内でのやる事も含めて。
大きな環境の変化とかあった？
誰かと死別したり、家族の健康状態や仕事に変化があったりも含めて。
今までと全く同じ環境で、無気力なら、その状態は今で何日目？
まだその状態は24時間ずっと？
日常生活に影響と言うのは趣味や仕事の他にも、
趣味以外の洗顔とか入浴とか一般的な家庭内でのやる事も含めて。
578 ：優しい名無しさん：2013/08/18(日) 19:54:53.52 ID:qhjlHkPm
過眠と思考抑制がすごい。治った方うらやましい。
あと何ヶ月かかったら治るんだか不安だし。
元の自分に戻るかも不安だし。
あと何ヶ月かかったら治るんだか不安だし。
元の自分に戻るかも不安だし。
>>576
大きな変化はないです。
無気力との付き合いは10年以上。
絶えずあるわけではなく波のようにきたりひいたり。
食事や風呂屋やトイレは自分でできます。
ただ、仕事だけはできないです。
先生からデイケアの話をいただいてるような状況です。
>>577
すでに精神科に通ってる・・・
薬も飲んでるけど、いまいち・・・
うつ病チェック傾向診断結果発表
『 重いうつ状態 』
39
点数
うつ病チェック10段階評価
6
段階目
うつ病チェック結果についてのアドバイスです
重いうつ傾向が出ています。専門医に相談して下さい。
病院に行く事に抵抗があるようでしたら信頼できる
親や友人/恋人/家族に話してみて下さい。
悲観的にならず色々な人に協力してもらう事も必要です。
一人で問題を抱え込まないで下さい。
ぜひ今のあなたのご状況をお知らせ下さい。
大きな変化はないです。
無気力との付き合いは10年以上。
絶えずあるわけではなく波のようにきたりひいたり。
食事や風呂屋やトイレは自分でできます。
ただ、仕事だけはできないです。
先生からデイケアの話をいただいてるような状況です。
>>577
すでに精神科に通ってる・・・
薬も飲んでるけど、いまいち・・・
うつ病チェック傾向診断結果発表
『 重いうつ状態 』
39
点数
うつ病チェック10段階評価
6
段階目
うつ病チェック結果についてのアドバイスです
重いうつ傾向が出ています。専門医に相談して下さい。
病院に行く事に抵抗があるようでしたら信頼できる
親や友人/恋人/家族に話してみて下さい。
悲観的にならず色々な人に協力してもらう事も必要です。
一人で問題を抱え込まないで下さい。
ぜひ今のあなたのご状況をお知らせ下さい。
>>576
この人はいつもの人だよ
この人はいつもの人だよ
>>579
10年くらい無気力とか、デイケアの話が出ている時点で、
少なくとも病気なんだと思うよ。
その調子が一時的かどうかは分からないけど今さらに良くなくて、
>>573みたいな気持ちになってると思うけど。
あくまで素人の意見だから、主治医にきちんとその気持ち伝えて、
どうしたらちょっとでも楽になれるか相談したほうが良いよ。
10年くらい無気力とか、デイケアの話が出ている時点で、
少なくとも病気なんだと思うよ。
その調子が一時的かどうかは分からないけど今さらに良くなくて、
>>573みたいな気持ちになってると思うけど。
あくまで素人の意見だから、主治医にきちんとその気持ち伝えて、
どうしたらちょっとでも楽になれるか相談したほうが良いよ。
>>581
そうなんだ。教えてくれてありがとう。
そうなんだ。教えてくれてありがとう。
585 ：優しい名無しさん：2013/08/18(日) 20:16:36.96 ID:qhjlHkPm
うつの治る期間は発症からなのか治療開始からなのか分からん。
治療開始から最低３ヶ月？
治療開始から最低３ヶ月？
>>587
躁鬱病なんじゃないの？
躁鬱病なんじゃないの？
>>587
糖質かも？
糖質かも？
>>587
よくわかりますよ。
同じじゃないかもしれませんが
脳内のバランスが社会的に向かないというか、、
何か原因はありますか？
自分は小さい頃から被害妄想が強く、生きてても楽しくないなぁと思う事が多かったです。
これといった原因はわかりませんが、社会人になり、おかね、女、酒、そういう話題に対してや向上心を野心として使わなければならない事、その他の事にたいしてもうんざりというか
あぁつまんないな
それで何もかもいらないなておもってしまいました。
よくわかりますよ。
同じじゃないかもしれませんが
脳内のバランスが社会的に向かないというか、、
何か原因はありますか？
自分は小さい頃から被害妄想が強く、生きてても楽しくないなぁと思う事が多かったです。
これといった原因はわかりませんが、社会人になり、おかね、女、酒、そういう話題に対してや向上心を野心として使わなければならない事、その他の事にたいしてもうんざりというか
あぁつまんないな
それで何もかもいらないなておもってしまいました。
591 ：優しい名無しさん：2013/08/18(日) 22:06:41.89 ID:ST9b8zKw
過去のことを思い出して憂鬱になるんだが、
これもうつ病で合ってる？
これもうつ病で合ってる？
>>587
経済的な事情はどうなってますか？
働かなくて良い環境なら、一生働かずに過ごせば良いんじゃないでしょうか。
働く必要がある状況なら、やる気が出るのを待ってては一生働けませんよ。
働くというのは、やる気があるからやる事ではなく、やる気がなくてもやる事なんです。
失礼ですが「感情の浮き沈みが激しいから」「何がやりたいのかわからないから」
というのを働かない（働けない）言い訳にしてませんか？
働くというのは、感情が安定してなくちゃできない事ではありません。
感情が不安定でもやる事です。
どんなに精神が不安定でも感情が揺れ動いてても、気が向かなくても意欲ゼロでも
とりあえず最低限の義務だけはやる、そういうものです。
勿論引きこもりがいきなりそうしろと言われて出来る事ではないので訓練が必要です。
その訓練がデイケアなら、やるべきではないでしょうか。
それこそやる気が出ないからとか言ってないで。
経済的な事情はどうなってますか？
働かなくて良い環境なら、一生働かずに過ごせば良いんじゃないでしょうか。
働く必要がある状況なら、やる気が出るのを待ってては一生働けませんよ。
働くというのは、やる気があるからやる事ではなく、やる気がなくてもやる事なんです。
失礼ですが「感情の浮き沈みが激しいから」「何がやりたいのかわからないから」
というのを働かない（働けない）言い訳にしてませんか？
働くというのは、感情が安定してなくちゃできない事ではありません。
感情が不安定でもやる事です。
どんなに精神が不安定でも感情が揺れ動いてても、気が向かなくても意欲ゼロでも
とりあえず最低限の義務だけはやる、そういうものです。
勿論引きこもりがいきなりそうしろと言われて出来る事ではないので訓練が必要です。
その訓練がデイケアなら、やるべきではないでしょうか。
それこそやる気が出ないからとか言ってないで。
>>591
592に同意。
嫌な思い出を回想すれば憂鬱になるのは誰でも同じだけど
思い出すたびに落ちこんで仕事に出られなくなるとか
常に嫌な過去ばかり思い出して食事もとれず体重が減ったとかなら
うつ病の可能性が高いと思う。
592に同意。
嫌な思い出を回想すれば憂鬱になるのは誰でも同じだけど
思い出すたびに落ちこんで仕事に出られなくなるとか
常に嫌な過去ばかり思い出して食事もとれず体重が減ったとかなら
うつ病の可能性が高いと思う。
>>593 糞な考え
597 ：優しい名無しさん：2013/08/19(月) 02:05:22.06 ID:4M14qlgV
今日は自宅に帰る日です。
移動に備えて薬を飲んで早めに布団に入ったけども未だに眠れません。
目を閉じるとコレからの事に対する不安と希望がごちゃ混ぜになって神経が妙に研ぎ澄まされてしまい、
体は眠りたいのに気持ちが無駄に高揚して全く眠れません。
最近は落ち込みも少なくなり、調子が良い時は昔みたいに普通なのに、
今みたいな時がちょくちょく出てくるのが非常につらいですね。
睡眠薬が欲しい。
移動に備えて薬を飲んで早めに布団に入ったけども未だに眠れません。
目を閉じるとコレからの事に対する不安と希望がごちゃ混ぜになって神経が妙に研ぎ澄まされてしまい、
体は眠りたいのに気持ちが無駄に高揚して全く眠れません。
最近は落ち込みも少なくなり、調子が良い時は昔みたいに普通なのに、
今みたいな時がちょくちょく出てくるのが非常につらいですね。
睡眠薬が欲しい。
おはようございます。
８月１９日（月）
です。
８月１９日（月）
です。
おはようっす 明日の結果で今後の行動が決まります。
602 ：優しい名無しさん：2013/08/19(月) 09:51:22.00 ID:Rp6Ndr8l
家族からは医者を変えたほうがいいとか、あーしたほうがいいとか、
布団がどーのとか些細なことでも何かにつけて話をしてくる。
ほっておいてほしいと思うけど・・・
調子よく合わせてるけど、余計にしんどい。
今はうまく判断も動作もできないんです・・・
布団がどーのとか些細なことでも何かにつけて話をしてくる。
ほっておいてほしいと思うけど・・・
調子よく合わせてるけど、余計にしんどい。
今はうまく判断も動作もできないんです・・・
604 ：優しい名無しさん：2013/08/19(月) 10:04:35.97 ID:Rp6Ndr8l
>>604
入院、旅行、ショートステイなど方法は色々あるけど、一時的に家を離れても帰ってきたら結局一緒だと思う…。
入院、旅行、ショートステイなど方法は色々あるけど、一時的に家を離れても帰ってきたら結局一緒だと思う…。
本当に毒親はどうしようもないよな
明日のフジテレビのノンストップで新型うつ特集だって。
誤解が広まりそうでやめて欲しい。
誤解が広まりそうでやめて欲しい。
ノンストップていつやってんの？
自律神経を鍛えようかと近所の健康ランド行ってきたけどヤンキーとか刺青入れたおっさんがウロウロしててゆっくりできんかったわ
>>609
朝9時頃だと思う。詳しくはぐぐってくれ。
朝9時頃だと思う。詳しくはぐぐってくれ。
612 ：優しい名無しさん：2013/08/19(月) 16:01:47.35 ID:w+7DOmH3
さっきも病気がどうのこうのと親に言われて・・・
話してもわかるはずもないし、根性だとか、薬なんかいらないとか
平気でいう人に話しても無駄だわな
話してもわかるはずもないし、根性だとか、薬なんかいらないとか
平気でいう人に話しても無駄だわな
フジテレビと関わりになるのやめてほしいわ
フジテレビに取り上げられてる事がもう嫌だ
フジテレビに取り上げられてる事がもう嫌だ
みんな薬を減らすのはどうしてる？
もちろん減らしてもいい人だけだけど
知り合いの鬱の人はある薬を3年のんで安定してたら減らしていくって言われてるみたいなんだ
うちの先生はそう言うのなんにも言わずにとりあえず今は飲んどきなって言ってた
薬剤師さんは薬は凄くゆっくり減っていくものですからって言ってたな
最近一年くらい安定してて、家事もできるし散歩も買い物も出来る
趣味も再開できたし、後は仕事だけなんだよね…
よりいっそうの減薬はやっぱり仕事を始めて安定してからかなぁ
もちろん減らしてもいい人だけだけど
知り合いの鬱の人はある薬を3年のんで安定してたら減らしていくって言われてるみたいなんだ
うちの先生はそう言うのなんにも言わずにとりあえず今は飲んどきなって言ってた
薬剤師さんは薬は凄くゆっくり減っていくものですからって言ってたな
最近一年くらい安定してて、家事もできるし散歩も買い物も出来る
趣味も再開できたし、後は仕事だけなんだよね…
よりいっそうの減薬はやっぱり仕事を始めて安定してからかなぁ
治療４５日。早く治ってほしいと思う。
なかなか治らないね・・・・。
なかなか治らないね・・・・。
うつの気力低下って全ての物事についてなの？
あるものはできるけどあるものはできないとかも気力低下か？
あるものはできるけどあるものはできないとかも気力低下か？
>>616
うつなら、だいたいすべての物事について気力が低下する。
でも軽度のうつの場合なら優先順位の高いものへの気力は保たれるので
（たとえば衛生観念が強い人なら、掃除洗濯入浴だけはきっちりやる、など）
気力の保たれている事柄があるからといって鬱では無いと決まるものではない。
遊びには行けるけど仕事の気力は無い、とかいうのは新型と呼ばれているが
それを決めるのは医師であって素人が判断してはいけない。
うつなら、だいたいすべての物事について気力が低下する。
でも軽度のうつの場合なら優先順位の高いものへの気力は保たれるので
（たとえば衛生観念が強い人なら、掃除洗濯入浴だけはきっちりやる、など）
気力の保たれている事柄があるからといって鬱では無いと決まるものではない。
遊びには行けるけど仕事の気力は無い、とかいうのは新型と呼ばれているが
それを決めるのは医師であって素人が判断してはいけない。
>>614
そのとおり。薬を減らすのは仕事ができて、仕事をしても落ちこまなくなって
仕事をしても疲れてぐったりしなくなってから。
薬を減らしながら仕事を始めていくなんて無茶もいいところだよ。
それができるなら、そもそも薬が必要ではないってこと。
薬は仕事をするために必要なものであって、必要なだけ飲まないといけない。
そして仕事が落ち着いてから減らす事を検討する。
そのとおり。薬を減らすのは仕事ができて、仕事をしても落ちこまなくなって
仕事をしても疲れてぐったりしなくなってから。
薬を減らしながら仕事を始めていくなんて無茶もいいところだよ。
それができるなら、そもそも薬が必要ではないってこと。
薬は仕事をするために必要なものであって、必要なだけ飲まないといけない。
そして仕事が落ち着いてから減らす事を検討する。
過眠が止まらないね。午前中は眠い。
治療４５日ぐらいたったんだが、まだまだか？
自業自得ですが、死にたい思いもあるけど、
両親のためにもこのまま死ねない。
治療４５日ぐらいたったんだが、まだまだか？
自業自得ですが、死にたい思いもあるけど、
両親のためにもこのまま死ねない。
>>619
夜は何時に寝てる？
夜は何時に寝てる？
>.623
１２時に寝て１０時に起きる生活さ。
昔は６時間とか５時間で平気だったのに・・・。
元の自分に戻れないのだったら死んだ方がまし
だとも思うこの頃。
１２時に寝て１０時に起きる生活さ。
昔は６時間とか５時間で平気だったのに・・・。
元の自分に戻れないのだったら死んだ方がまし
だとも思うこの頃。
>>623
10時に寝て８時に起きなよ。元の生活に戻る手始めだよ。
10時に寝て８時に起きなよ。元の生活に戻る手始めだよ。
12時に寝て10時って健康的じゃないの？
そこから何かする時間も作れそうだし。起きたらだめだ、、てなるのかな？
上の人も書いてるように起きる時間を少し早めて、散歩とかしたらいいかと。
暑いので気をつけて欲しいけど、朝の散歩や日光浴てイイよ！
そこから何かする時間も作れそうだし。起きたらだめだ、、てなるのかな？
上の人も書いてるように起きる時間を少し早めて、散歩とかしたらいいかと。
暑いので気をつけて欲しいけど、朝の散歩や日光浴てイイよ！
ソースは忘れたけど睡眠時間が6時間切ると精神疾患のリスク三倍らしいな
頭が働かないんだよね。俺受験生だったからもうおしまいかなって。
もう試験やめて別のことやろうかとしたけど新しいことをするなとあった。
何かする時間と言っても何もすることないんだよね。
散歩以外になんか案ある？なんかこれしたほうが早く治るとかあれば教えてほしい。
もう試験やめて別のことやろうかとしたけど新しいことをするなとあった。
何かする時間と言っても何もすることないんだよね。
散歩以外になんか案ある？なんかこれしたほうが早く治るとかあれば教えてほしい。
>>627
何もしないでじっと家に居るとますます悪化するよ。受験でもなんでもしてる方がいいんじゃ。
何もしないでじっと家に居るとますます悪化するよ。受験でもなんでもしてる方がいいんじゃ。
十分な心の休息あるいは脳の休息の意味が分からん。
なにすればいいの？
なにすればいいの？
10時間睡眠って駄目なのかな。自分は10時に寝て8時に起きてるよ。
まぁ家で一番早く寝て遅く起きてるけどw
普通の人と同じリズムに憧れる気持ちはわかるけどね今は療養中だから沢山寝ようよ。
睡眠の話してると智子来そうw
まぁ家で一番早く寝て遅く起きてるけどw
普通の人と同じリズムに憧れる気持ちはわかるけどね今は療養中だから沢山寝ようよ。
睡眠の話してると智子来そうw
>>627
逆にさ、夜の10時から12時まで何かすることあって起きてるの？
無いなら早く寝てそのぶん起きる時間を早めた方が社会復帰に近づけるじゃん？
＞なんかこれしたほうが早く治るとかあれば教えてほしい
んーとさ、治したら何するの？受験のやり直し？だったらもう受験勉強しておく方が良いよ。
受験はもうナシで、治ったら働くつもりなら、普通に勤める人と同じ生活リズムを作るのが治療の一環だよ。
逆にさ、夜の10時から12時まで何かすることあって起きてるの？
無いなら早く寝てそのぶん起きる時間を早めた方が社会復帰に近づけるじゃん？
＞なんかこれしたほうが早く治るとかあれば教えてほしい
んーとさ、治したら何するの？受験のやり直し？だったらもう受験勉強しておく方が良いよ。
受験はもうナシで、治ったら働くつもりなら、普通に勤める人と同じ生活リズムを作るのが治療の一環だよ。
現在、37歳で年金や保険を払ったことが一度もないのですが、
これって男として終わってますか？
これから真面目に払っていけば大丈夫ですか？
ちなみに、貯金はなしで、所持金は8万円ぐらいあります。
親と同居なので、金はあまり使いません。
これって男として終わってますか？
これから真面目に払っていけば大丈夫ですか？
ちなみに、貯金はなしで、所持金は8万円ぐらいあります。
親と同居なので、金はあまり使いません。
んと、釣り？
私の40代知人も同じだよ。
今から払っていけば？
今から払っていけば？
てか、お金はあまり使わないのに貯金がないの？
>>637
そうですか。上には上がいますね。
仕事して払っていきたいのですが、
仕事が続かないので、払いたくても払えません…
>>638
仕事してないので、貯金できないです。
親から小遣い貰って生きてます。
そうですか。上には上がいますね。
仕事して払っていきたいのですが、
仕事が続かないので、払いたくても払えません…
>>638
仕事してないので、貯金できないです。
親から小遣い貰って生きてます。
年金は、ある程度遡及して払う事ができるはずだが、
それを含めて、支給条件を満たすかは不明。
親に寄生して引き籠ってたの？仕事は？
それを含めて、支給条件を満たすかは不明。
親に寄生して引き籠ってたの？仕事は？
>>639
じゃあ聞くまでもなく答えは出てるんじゃ？
じゃあ聞くまでもなく答えは出てるんじゃ？
年金は納付期間25年以上（免除期間含む）が必要
過去分は10年くらいさかのぼって払えるはず
今後法改正あるかもしれません
健保は、被扶養者で当面いけるのでは？
終わってるかどうかは・・・
過去分は10年くらいさかのぼって払えるはず
今後法改正あるかもしれません
健保は、被扶養者で当面いけるのでは？
終わってるかどうかは・・・
>>643
健康保険は親のに入ってます。
>>644
催促上が頻繁に来るので払ってません。
>>645
37歳 職歴なしに等しい 資格なし 高卒
貯金なし 精神病あり
これで何を始めればいいのでしょうか？
健康保険は親のに入ってます。
>>644
催促上が頻繁に来るので払ってません。
>>645
37歳 職歴なしに等しい 資格なし 高卒
貯金なし 精神病あり
これで何を始めればいいのでしょうか？
じゃあ終わってるかどうかなんて聞くまでもないでしょう
俺みたいな人間はどんな希望を抱いて生きていけばいいのかなぁ。。。
こいつどうせいつもの奴だろ。まともに相手しなさんな。
↑いつものって誰だよｗ
荒らし君か、君は？
荒らし君か、君は？
>>650
居着いてるのはおまえだろｗｗｗ
居着いてるのはおまえだろｗｗｗ
トンコツやらホイップやら美咲やらの人だよね。
人生詰んでる癖に親身なコメント貰っても実行しないでﾃﾞﾓﾃﾞﾓﾀﾞｯﾃが特徴。
もうこのスレ来ないで下記で相談窓口探して。
http://lifelink-db.org/common/mobile/search_purpose1
人生詰んでる癖に親身なコメント貰っても実行しないでﾃﾞﾓﾃﾞﾓﾀﾞｯﾃが特徴。
もうこのスレ来ないで下記で相談窓口探して。
http://lifelink-db.org/common/mobile/search_purpose1
到底37歳には見えないな
社会に出たことがないとこうなるのか
それとも夏厨の釣りか？
社会に出たことがないとこうなるのか
それとも夏厨の釣りか？
>>652
コツコツができないんだよ（怒
俺だって普通に働いて普通の暮らしがしたい。
でも、できないんだよ、どうしても・・・
医者からは無理することないよって言われてるし、
とりあえずは生きていけるけどね。
だからといって、この生活に満足はしてない。
だから、葛藤するんだ。
ぐあああああああああああああああああああああああああああって
コツコツができないんだよ（怒
俺だって普通に働いて普通の暮らしがしたい。
でも、できないんだよ、どうしても・・・
医者からは無理することないよって言われてるし、
とりあえずは生きていけるけどね。
だからといって、この生活に満足はしてない。
だから、葛藤するんだ。
ぐあああああああああああああああああああああああああああって
>>656
焦っちゃだめだけど、その葛藤をいい方向に向けれるよう頑張ろう
焦っちゃだめだけど、その葛藤をいい方向に向けれるよう頑張ろう
親の脛齧りつくして、ナマポコースやな。
図星だったみたいだな。
いつもプロフィールが一緒なんだよな(30代後半、仕事が3日と続かない云々)。
これで誰も何とも思わないとでも思ってるのか…
いつもプロフィールが一緒なんだよな(30代後半、仕事が3日と続かない云々)。
これで誰も何とも思わないとでも思ってるのか…
以下ID:WEgOXPYvはさっくりスルーで
>>656
今コツコツできないからってこれからもできないと決めつけてやろうとしないから
いつまでもできないんだよ。だから始まってすらいない。
次はコツコツできるように頑張れ。そしてこれから25年かけて年金払え。
医者が無理するなと言うのは、いきなり高収入フルタイムをやろうとするなって事で
バイトもするなというわけじゃない筈。それともデイケアレベルからやれって事かも。
そのへん何て言われてるの？
今コツコツできないからってこれからもできないと決めつけてやろうとしないから
いつまでもできないんだよ。だから始まってすらいない。
次はコツコツできるように頑張れ。そしてこれから25年かけて年金払え。
医者が無理するなと言うのは、いきなり高収入フルタイムをやろうとするなって事で
バイトもするなというわけじゃない筈。それともデイケアレベルからやれって事かも。
そのへん何て言われてるの？
ハロワで検索したら3件くらいしかないわ(涙)
あまり遠いところにも行けないしなぁ…
あまり遠いところにも行けないしなぁ…
>>657
できたら苦労しないがな。
>>658
実はナマポです。嘘ついててごめんね。
>>659
どんだけロムッてんだよ。
常駐してんのか？
>>660
はいはい。
>>661
デイケアは呼ばれたけど、
逝ってない。。。
俺は人ごみの中が苦手なのだ。
できたら苦労しないがな。
>>658
実はナマポです。嘘ついててごめんね。
>>659
どんだけロムッてんだよ。
常駐してんのか？
>>660
はいはい。
>>661
デイケアは呼ばれたけど、
逝ってない。。。
俺は人ごみの中が苦手なのだ。
あー 何もする気にならない・・・
だるい 眠い 疲れた
今日も無駄に1日過ごしてしまった・・・
明日も今日の繰り返しだろうなぁ。
ふぃ・・・ いつまで生きればいいんだろう・・・
だるい 眠い 疲れた
今日も無駄に1日過ごしてしまった・・・
明日も今日の繰り返しだろうなぁ。
ふぃ・・・ いつまで生きればいいんだろう・・・
ID:WEgOXPYvはいつもの人
住民はいつまで相手するのだコラ
住民はいつまで相手するのだコラ
>>663
＞できたら苦労しないがな
苦労せずにできるわけないじゃん。苦労してできるようになるんだよ。
＞俺は人ごみの中が苦手なのだ
苦手だからって何もしないでいたら、何も始まらないよ？
苦手でも苦労でもやらなきゃ。
普通の人だって皆、苦手な事我慢したり苦労したりしてるんだよ。
＞できたら苦労しないがな
苦労せずにできるわけないじゃん。苦労してできるようになるんだよ。
＞俺は人ごみの中が苦手なのだ
苦手だからって何もしないでいたら、何も始まらないよ？
苦手でも苦労でもやらなきゃ。
普通の人だって皆、苦手な事我慢したり苦労したりしてるんだよ。
人生が180度変わるような出来事を体験したいけど、
なんかあるかなぁ？
なんかあるかなぁ？
>>664
ハロワ行っても、「ネット検索の仕方」を説明されて終わったこともあるよ
ネットで検索して見て行ったのに馬鹿にしてるわ
それではぁ仕事したわーって顔されて終わった
それ以来ハロワ信用できなくなったんだよね…
また行ってみるか…
ハロワ行っても、「ネット検索の仕方」を説明されて終わったこともあるよ
ネットで検索して見て行ったのに馬鹿にしてるわ
それではぁ仕事したわーって顔されて終わった
それ以来ハロワ信用できなくなったんだよね…
また行ってみるか…
>>669
ほら、そうやってまた「だって臆病だから」「逃げ癖がついてるから」と、
今何もしない、働かない言い訳にしちゃってるじゃん。
臆病でも働かないといけないし、逃げ癖がついててもいきなりフルタイム無理なら
まずはデイケアから始めないといけないわけでしょ？
追いつめちゃうみたいだけどさ、そういう言い訳を自分に許してる限り、
ずっとニートのままだと思う。
ほら、そうやってまた「だって臆病だから」「逃げ癖がついてるから」と、
今何もしない、働かない言い訳にしちゃってるじゃん。
臆病でも働かないといけないし、逃げ癖がついててもいきなりフルタイム無理なら
まずはデイケアから始めないといけないわけでしょ？
追いつめちゃうみたいだけどさ、そういう言い訳を自分に許してる限り、
ずっとニートのままだと思う。
>>671
ニートではない、ナマポです。
生活には困ってないけど、
日々が空しいから仕事探したり面接行ったりはするよ。
だけど、不思議なくらい仕事が続かないのだ。
年金も保険も払ったことがないのは事実。
じゃなきゃ、20代でナマポなんていただかないよ。
ほかの人と違うと思うのは、
だるい、きつい、辛いと思っても普通の人は働く。
自分の場合は、だるいきつい思いが頭を支配すると
出勤できなくなる。
言い訳というレベルじゃないんだよね。
まるで誰かの操り人形みたいな気分だよ。
自分で自分がコントロールできないから。
まぁ、デイケアは挑戦できるかもしれないね。たまになら。
仮に逝ったところでそれ以上は変わらないと思うけどね。
ニートではない、ナマポです。
生活には困ってないけど、
日々が空しいから仕事探したり面接行ったりはするよ。
だけど、不思議なくらい仕事が続かないのだ。
年金も保険も払ったことがないのは事実。
じゃなきゃ、20代でナマポなんていただかないよ。
ほかの人と違うと思うのは、
だるい、きつい、辛いと思っても普通の人は働く。
自分の場合は、だるいきつい思いが頭を支配すると
出勤できなくなる。
言い訳というレベルじゃないんだよね。
まるで誰かの操り人形みたいな気分だよ。
自分で自分がコントロールできないから。
まぁ、デイケアは挑戦できるかもしれないね。たまになら。
仮に逝ったところでそれ以上は変わらないと思うけどね。
レス乞食に餌をやるのは偽善者なのだろうか
アタシ良いことした！みたいな自己満足のため？
アタシ良いことした！みたいな自己満足のため？
>>673
そりゃあ病気なんだから、健康な人よりは余分に苦労するに決まってる。
足が不自由な人が、歩ける人より余計な苦労をしなくちゃならないのは当然みたいに。
自分は人と違うってわかってるんだから、じゃあどうするかを考えないといけないよね。
それなのに「だって人と違うから」と働かない言い訳にしちゃってるのがダメなんじゃない？
＞自分で自分がコントロールできないから
じゃあどうすれば働けるレベルまでコントロールできるようになるのか、を考えないとね。
考えるだけのこともできない？
＞仮に逝ったところでそれ以上は変わらないと思うけどね
それは労働から逃げる口実だよ。
「だってデイケア行っても無駄だもんね」という事にしておけば、デイケアに行く苦労しなくて良いから。
デイケアに行くのは働くための訓練だよ。まともな社会人になるための一歩だよ。
その一歩を踏み出してないからあなたは37歳の今まで変わらないんだよ。
そりゃあ病気なんだから、健康な人よりは余分に苦労するに決まってる。
足が不自由な人が、歩ける人より余計な苦労をしなくちゃならないのは当然みたいに。
自分は人と違うってわかってるんだから、じゃあどうするかを考えないといけないよね。
それなのに「だって人と違うから」と働かない言い訳にしちゃってるのがダメなんじゃない？
＞自分で自分がコントロールできないから
じゃあどうすれば働けるレベルまでコントロールできるようになるのか、を考えないとね。
考えるだけのこともできない？
＞仮に逝ったところでそれ以上は変わらないと思うけどね
それは労働から逃げる口実だよ。
「だってデイケア行っても無駄だもんね」という事にしておけば、デイケアに行く苦労しなくて良いから。
デイケアに行くのは働くための訓練だよ。まともな社会人になるための一歩だよ。
その一歩を踏み出してないからあなたは37歳の今まで変わらないんだよ。
>>676
君、松岡修造みたいに熱い人だね。
言葉の一つ一つが心に突き刺さるよ。
どうすれば普通に働けるかは考えてきたけど、
考えただけじゃ現実は変わらないんだよね。
後、ナマポになったせいで
働く意欲が減ったのは否めない。
歳も30近いし、もうこのままでもいいか。っていう気持ちもある。
コミュ障だし、精神病もあるし、結婚はできないし
また言い訳と言われそうだけど、
なんか色々詰んでるんです・・・
君、松岡修造みたいに熱い人だね。
言葉の一つ一つが心に突き刺さるよ。
どうすれば普通に働けるかは考えてきたけど、
考えただけじゃ現実は変わらないんだよね。
後、ナマポになったせいで
働く意欲が減ったのは否めない。
歳も30近いし、もうこのままでもいいか。っていう気持ちもある。
コミュ障だし、精神病もあるし、結婚はできないし
また言い訳と言われそうだけど、
なんか色々詰んでるんです・・・
キャラ設定が統一されてないから今日は37歳のはずなのに30近いとか言うのな
679 ：優しい名無しさん：2013/08/19(月) 21:13:39.54 ID:HDlZo4jq
俺もあなたと同じ３０近くのニートで体調崩したよ。でもさ、
両親のために絶対復活しようと思っているよ。俺も今はなにも出来ない。
最近一つ目標ができたよ。それに向けて今は体調を直そうと努力している。
なかなか実らないけど。だからさ、ちょっとずつ努力していけばいいと思うよ。
両親のために絶対復活しようと思っているよ。俺も今はなにも出来ない。
最近一つ目標ができたよ。それに向けて今は体調を直そうと努力している。
なかなか実らないけど。だからさ、ちょっとずつ努力していけばいいと思うよ。
ID:WEgOXPYv にレスするなんてみんな優しいな。ID:WEgOXPYvはああ言えばこう言うし、うつ病患者の優しさに甘えてんだよ。ほっとけ。
それより自分のことでしょ！
今日は短期バイト初日。なかなかハードだったが達成感ある。
それより自分のことでしょ！
今日は短期バイト初日。なかなかハードだったが達成感ある。
>>678
同じ設定じゃ面白くないでしょ。
>>679
努力できるなら努力したほうがいいと思う。
ただ、みんながみんな努力すれば回復に向かうわけじゃない。
うつ病なんて特に再発の危険性もあるからね。
努力しても努力しても何も変わらないとき、
人間はどうなると思う？
努力することを諦めるのさ。（ふふっ
君が復活できるように陰ながら祈ってるよ。
同じ設定じゃ面白くないでしょ。
>>679
努力できるなら努力したほうがいいと思う。
ただ、みんながみんな努力すれば回復に向かうわけじゃない。
うつ病なんて特に再発の危険性もあるからね。
努力しても努力しても何も変わらないとき、
人間はどうなると思う？
努力することを諦めるのさ。（ふふっ
君が復活できるように陰ながら祈ってるよ。
嘘つく時点でダメダメだね。
ナマポで食いつなぐのが、お似合いだｗｗ
ナマポで食いつなぐのが、お似合いだｗｗ
･鬱パニSADでナマポ受給の37歳
･仕事は3日程度しか続かず今まで百数十社を渡り歩く。
･設定を変えてレスコジキするがアドバイスを貰ってもﾃﾞﾓﾃﾞﾓﾀﾞｯﾃで何もしない。
ここまでまとめ。
･仕事は3日程度しか続かず今まで百数十社を渡り歩く。
･設定を変えてレスコジキするがアドバイスを貰ってもﾃﾞﾓﾃﾞﾓﾀﾞｯﾃで何もしない。
ここまでまとめ。
686 ：優しい名無しさん：2013/08/19(月) 21:44:27.69 ID:P2fenFLQ
６月ー７月は劇的に回復したが、
ここ１ヶ月は回復していない気がする。
回復傾向ってこんなもん？
ここ１ヶ月は回復していない気がする。
回復傾向ってこんなもん？
>>683
こんなところに個人情報出せるか、馬鹿か？
ナマポは確かにあってるかもｗ
>>684
まぁ、だいたいあってると思うｗ
よくまとめたなｗ
しかし、こんなとこしかできないおまえも
人生詰んでそうだねｗ
こんなところに個人情報出せるか、馬鹿か？
ナマポは確かにあってるかもｗ
>>684
まぁ、だいたいあってると思うｗ
よくまとめたなｗ
しかし、こんなとこしかできないおまえも
人生詰んでそうだねｗ
特定できる情報があったのかw
>>688
特定と言い出したらうんと言っとけばええんやで。
そうすれば盛り上がるがな。
>>689
態度は普通屋で。気にしすぎｗ
過去の話だろ。
今は障害年金か？
障害年金だけじゃ生活できなから
実家で親の脛かじってるんだろ。
これで勝ち誇った顔されても
人生詰んでますやんとしかいえんｗ
特定と言い出したらうんと言っとけばええんやで。
そうすれば盛り上がるがな。
>>689
態度は普通屋で。気にしすぎｗ
過去の話だろ。
今は障害年金か？
障害年金だけじゃ生活できなから
実家で親の脛かじってるんだろ。
これで勝ち誇った顔されても
人生詰んでますやんとしかいえんｗ
１０時からはラジオ聴いています。
聴いている番組は、福岡のＬｏｖｅＦＭの「月下虫音」です。
眠くなったら寝ます。
聴いている番組は、福岡のＬｏｖｅＦＭの「月下虫音」です。
眠くなったら寝ます。
694 ：優しい名無しさん：2013/08/19(月) 22:15:35.02 ID:P2fenFLQ
過眠を治す方法ってあります？時間が解決するしかない？
何かやりたい、何かやらなきゃって思うけど結局ろくに何もしてないまま7月が終わって8月も半ばになってしまった
家族に申し訳ないとは思うけど未来に何の希望も感じないし、具体的に何がしたいとかが何もないんだよなあ・・・
家族に申し訳ないとは思うけど未来に何の希望も感じないし、具体的に何がしたいとかが何もないんだよなあ・・・
先日ラジオ局に送ったはがきが、いま、いきなり読まれた。
自分の書いた文章がラジオから流れてくるのは変な
感じだが、ＤＪさんに感謝したい。
自分の書いた文章がラジオから流れてくるのは変な
感じだが、ＤＪさんに感謝したい。
>>694
薬の見直し。副作用に眠気の強い薬飲んでたら薬変えたら少しは良くなる。
薬の見直し。副作用に眠気の強い薬飲んでたら薬変えたら少しは良くなる。
>>686
右肩上がりにはいかないよ。そんなもん。
右肩上がりにはいかないよ。そんなもん。
699 ：優しい名無しさん：2013/08/19(月) 23:28:34.82 ID:Hg3NlNqv
俺は、うつになって人生終わったと思う。
いい就職先ないでしょ？ってブラックに入ったら耐えられない体になったことが
きつい。
バリバリ働きたかったのに・・・。
いい就職先ないでしょ？ってブラックに入ったら耐えられない体になったことが
きつい。
バリバリ働きたかったのに・・・。
>>699
自分もうつで失業しました。
確かに今就職先が無い！
結構いらいらしてくる事が多いけど
いらいらしたら無計画に一人旅してストレス解消してる。
泊まる所とかはここみて調べたらすぐに泊まれたよ。
ttp://zipotoko.appspot.com/
自分もうつで失業しました。
確かに今就職先が無い！
結構いらいらしてくる事が多いけど
いらいらしたら無計画に一人旅してストレス解消してる。
泊まる所とかはここみて調べたらすぐに泊まれたよ。
ttp://zipotoko.appspot.com/
701 ：優しい名無しさん：2013/08/19(月) 23:46:57.95 ID:Hg3NlNqv
だけども、人生希望を捨てちゃいけない。
ここで死んだら楽かもしれないけど、
おしまいだろって。
ここで死んだら楽かもしれないけど、
おしまいだろって。
眠剤飲んでるとたまにふわふわして訳のわからない行動しちゃうことがあるんだけど
これって薬が合ってないってこと？（随分前から同じ薬だけど
こないだまた訳わかんなくなって、夜中に毒親にランチの誘いメール出してたよ…
これって薬が合ってないってこと？（随分前から同じ薬だけど
こないだまた訳わかんなくなって、夜中に毒親にランチの誘いメール出してたよ…
起きちゃったよ…早朝覚醒やだなぁ
寝直すにも眠剤の効果きれてるし、ぼーっとしていよう(´･ω･`)
寝直すにも眠剤の効果きれてるし、ぼーっとしていよう(´･ω･`)
おはようございます。
８月２０日（火）
です。
８月２０日（火）
です。
おはよう
8月も下旬ですね
8月も下旬ですね
706 ：優しい名無しさん：2013/08/20(火) 09:10:36.96 ID:/LWaSEhs
おはようございます。
治療初めて５０日ぐらいですかね。
３ヶ月ぐらいはかかるのかな。
気長に皆さん行きましょう。
治療初めて５０日ぐらいですかね。
３ヶ月ぐらいはかかるのかな。
気長に皆さん行きましょう。
9ヶ月で焦って就職したら、結局悪化しちゃったYOー
長丁場を覚悟しておいた方が良いね
長丁場を覚悟しておいた方が良いね
709 ：優しい名無しさん：2013/08/20(火) 12:32:23.45 ID:9idVtlyF
軽度でもそんなにかかるのか・・・。
完治するまで何もしない方がいいのか。
完治するまで何もしない方がいいのか。
710 ：優しい名無しさん：2013/08/20(火) 12:48:24.22 ID:cdT/bBZ0
軽度でもそのぐらいかかる？
711 ：優しい名無しさん：2013/08/20(火) 15:11:49.57 ID:HBrftor+
長丁場ね。
螺旋階段上に良くなるとは聞いた。
螺旋階段上に良くなるとは聞いた。
あかん調子悪くなってきた…
でもここで寝たらまたうなされて寝汗でびっしょりになる
どうすりゃ良いのよ(´･_･`)
でもここで寝たらまたうなされて寝汗でびっしょりになる
どうすりゃ良いのよ(´･_･`)
>>693 亀レススマソ。交通量調査とかコンサート設営のバイトなら１日とか２日だよ。
長いコメント書いたのに反映されてないっぽい…
715が反映されたので再挑戦。
>>702
訳分からない行動は日中？抗うつ剤の副作用で朦朧としてる可能性も考えられる。
眠剤飲んでも入眠できずに夜中にそういう行動をしてしまうなら、携帯電話を少し離れた箪笥の上に置いたり、工夫したらどうだろう。
メール以外にも問題行動はあるのかもしれないけど、携帯電話を枕元に置いてるなら、しないよりは後で困ることは少なくなると思う。
意識朦朧が日中でも夜中でも、医師にその状態を話してみてね。
>>702
訳分からない行動は日中？抗うつ剤の副作用で朦朧としてる可能性も考えられる。
眠剤飲んでも入眠できずに夜中にそういう行動をしてしまうなら、携帯電話を少し離れた箪笥の上に置いたり、工夫したらどうだろう。
メール以外にも問題行動はあるのかもしれないけど、携帯電話を枕元に置いてるなら、しないよりは後で困ることは少なくなると思う。
意識朦朧が日中でも夜中でも、医師にその状態を話してみてね。
来月から職業訓練行くことになった。果たして耐えられるかどうか・・・
>>702
主治医と良く相談した方がいいと思う。
ちなみにメンサロ板にそういうスレがあるよ。
【嬉しい？】私の小人さん１０人目【困った？】
http://toro.2ch.net/test/read.cgi/mental/1344585317/
主治医と良く相談した方がいいと思う。
ちなみにメンサロ板にそういうスレがあるよ。
【嬉しい？】私の小人さん１０人目【困った？】
http://toro.2ch.net/test/read.cgi/mental/1344585317/
今月になって両足のふくらはぎが痺れるというか筋肉痛というか変な感じがずっと続いてる。
歩いたり着替えをするのにも苦労する。
単なる運動不足じゃないような感じだけど夏バテなのかな。
軽い熱中症にずっとなってるとか。
とにかく今までこんなことなかったから戸惑ってしまっている。
歩いたり着替えをするのにも苦労する。
単なる運動不足じゃないような感じだけど夏バテなのかな。
軽い熱中症にずっとなってるとか。
とにかく今までこんなことなかったから戸惑ってしまっている。
今月末まで休職の申請してるけど9月から行けるかな？
2カ月以上休んでるけどそろそろ通勤の練習とかしないといけないな。
2カ月以上休んでるけどそろそろ通勤の練習とかしないといけないな。
明日から療養に入るんだが、朝会社に連絡入れろと言われた。
実家に戻ってとかも言われたけど。。
なんだがなぁ
実家に戻ってとかも言われたけど。。
なんだがなぁ
なんか寝れなかった
ダメだなぁ
ダメだなぁ
おはようございます。
８月２１日（水）
です。
８月２１日（水）
です。
おはようございます。
平成２５年８月２１日水曜日
平成２５年８月２１日水曜日
おはようございます。
今日も長そうだ。
今日も長そうだ。
うつ病で療養に入ってから一ヶ月経った。
でも少しもよくならない。
最近は頭痛がひどくなってきている。
どうしちゃったんだろな、俺…
でも少しもよくならない。
最近は頭痛がひどくなってきている。
どうしちゃったんだろな、俺…
後すこしで欠勤期間から休職期間にうつる
明日はその説明を受けるために久しぶりに会社にゴー
別に仕事する分けじゃなしになぜかしんどい
明日はその説明を受けるために久しぶりに会社にゴー
別に仕事する分けじゃなしになぜかしんどい
やっぱ実家つらい。半年だけでも引っ越すことにする。ざっと計算して半年マンスリーで
１００万近くするけどそれで病気が少しでも治るなら・・・
１００万近くするけどそれで病気が少しでも治るなら・・・
>>730
お金かかるけど環境整えるのはいいことかもしれないね。心リラックスさせて下さい。
お金かかるけど環境整えるのはいいことかもしれないね。心リラックスさせて下さい。
>>730
マンスリーなんて勿体無い。
半年住むんなら普通に賃貸借りたほうが安いよ＞＜
家賃４万くらいの風呂トイレ付き２Kとして
初期費用２０万＋引越し費用１０万＋ひと月生活費６万×６ヶ月
学生みたいに親の扶養に入ってるんでしょ。
もしかして恐ろしく家賃の高い地域に住む予定なの？
マンスリーなんて勿体無い。
半年住むんなら普通に賃貸借りたほうが安いよ＞＜
家賃４万くらいの風呂トイレ付き２Kとして
初期費用２０万＋引越し費用１０万＋ひと月生活費６万×６ヶ月
学生みたいに親の扶養に入ってるんでしょ。
もしかして恐ろしく家賃の高い地域に住む予定なの？
733 ：優しい名無しさん：2013/08/21(水) 20:43:57.87 ID:JccbYAFH
療養中に汚部屋の掃除をしようとしたけど、30分しか続かなかった。
734 ：優しい名無しさん：2013/08/21(水) 20:49:19.96 ID:JccbYAFH
普通療養中ってのは自由に時間使っていいのかな？
でもそれじゃ横になったままだし…
上司からはちゃんと療養してるか見に行くからなって言われるし…
引きこもってないといかんのか？
でもそれじゃ横になったままだし…
上司からはちゃんと療養してるか見に行くからなって言われるし…
引きこもってないといかんのか？
親の扶養には入ってないよ。普通の賃貸だと家具家電ないし・・・
マンスリーについてる家具や家電なんか、大したもんじゃない
小さい冷蔵庫や洗濯機なんかは、大した値段しない
小さい冷蔵庫や洗濯機なんかは、大した値段しない
>>734
医者と相談して積極的に動く時期に来てるなら動いた方がいい。
公営の体育館で運動するとか、散歩するとか、気分転換に映画見に行くくらいなら良いんじゃない？あんまり引きこもってる姿ばかり見せるよりは。
医者と相談して積極的に動く時期に来てるなら動いた方がいい。
公営の体育館で運動するとか、散歩するとか、気分転換に映画見に行くくらいなら良いんじゃない？あんまり引きこもってる姿ばかり見せるよりは。
>>734
医者から外出するなとは言われたな
医者から外出するなとは言われたな
>>734
うちはやりたいこととかできたら積極的に外出てみてねって言われた
うちはやりたいこととかできたら積極的に外出てみてねって言われた
>>734
上司が見に来るとか、異常だね。
上司が見に来るとか、異常だね。
>>738 ありがとう。そういう所もあるんだね。
>>742
どういたしまして。住んでる地域にもよるから保健所とかに家庭が病気に理解が無くて療養出来ないって相談すれば色んな手段教えてくれると思うよ。
鬱病だと視野も狭くなるし判断力も鈍るから相談出来るものは何でも相談すると良いよ。
どういたしまして。住んでる地域にもよるから保健所とかに家庭が病気に理解が無くて療養出来ないって相談すれば色んな手段教えてくれると思うよ。
鬱病だと視野も狭くなるし判断力も鈍るから相談出来るものは何でも相談すると良いよ。
>>4の第７段階まで来た。ちと慎重になるな。
少しでもテンション上げよう、やる事見つけようと思ってひさびさにギター買った
弾いた
片付けた
無理だった
弾いた
片付けた
無理だった
時間が出来たら溜まってたゲームやろうと思ってたはずなのにやる気が起きないわ
頭はボーッとして働かないわ起きてるのがしんどくて1日の睡眠時間が12時間超え始めるわなんか最悪
頭はボーッとして働かないわ起きてるのがしんどくて1日の睡眠時間が12時間超え始めるわなんか最悪
>>739-741
レスありがとう
騙しだましやってた8ヵ月間にたまった事やろうと思う。まぁ掃除なんだが
一人暮らしだから心配されたのかな…
いつくるか分からん不安感で落ち着かないや
あの時居なかったなとか言われたら病む。
レスありがとう
騙しだましやってた8ヵ月間にたまった事やろうと思う。まぁ掃除なんだが
一人暮らしだから心配されたのかな…
いつくるか分からん不安感で落ち着かないや
あの時居なかったなとか言われたら病む。
別に失踪したいわけじゃないけど、ふと一人旅したくなる
でも精神的にも体力的にも無理だから、したくなるだけ
でも精神的にも体力的にも無理だから、したくなるだけ
>>748
一人旅してるよ
バイクで移動してビジホ泊まり歩いてるって長くて二泊三日だけどさ
ただ、疲れるからそれやったあとは一週間弱使い物に成らなくなる…
今は名古屋から新潟に来てる
明日、というか今日は金沢に行くよ
そして帰宅の予定
まあ、失業手当があるからやってられるんだけど…
一人旅してるよ
バイクで移動してビジホ泊まり歩いてるって長くて二泊三日だけどさ
ただ、疲れるからそれやったあとは一週間弱使い物に成らなくなる…
今は名古屋から新潟に来てる
明日、というか今日は金沢に行くよ
そして帰宅の予定
まあ、失業手当があるからやってられるんだけど…
750 ：優しい名無しさん：2013/08/22(木) 04:41:04.57 ID:H6sGOjLx
おはようございます。
平成25年8月22日(木)です。
菅野美穂さん、タモリさん誕生日おめでとうございます。
平成25年8月22日(木)です。
菅野美穂さん、タモリさん誕生日おめでとうございます。
うつ病とうつ状態の違いがわからないけど。
うつ状態でも治療法とかって同じ？
軽いうつ＝うつ状態と思っているけど合ってる？
うつ状態でも治療法とかって同じ？
軽いうつ＝うつ状態と思っているけど合ってる？
>>753
うつ状態が二週間以上続くとうつ病じゃなかったっけ
うつ状態が二週間以上続くとうつ病じゃなかったっけ
うつ病がうつ状態を引き起こす。
本もほとんど読めないし、何やっても楽しくないから一日一日が苦痛だわ
毎日暇、かと言って何もできない
ベッドで転がるだけになる(*_*)
ベッドで転がるだけになる(*_*)
生きてる意味感じないわ
ただ存在しているだけ
ただ存在しているだけ
761 ：優しい名無しさん：2013/08/22(木) 16:55:25.86 ID:7K/+Jalf
自殺したくなる怖いです
一日一度は散歩するようにしてるけど暑くてしんどいね。
早く涼しくならないかな。
早く涼しくならないかな。
家に一人でいると不安感がすごくて、
これなら仕事に行ったほうがマシかもと思うんですが、
こんな気分の時に仕事復帰って危険ですか？
自分がどの程度回復してるのかわからない…
これなら仕事に行ったほうがマシかもと思うんですが、
こんな気分の時に仕事復帰って危険ですか？
自分がどの程度回復してるのかわからない…
>>763
危険だと思います
自分は療養中の不安感と、希望していた職種が社員を募集していたことから早まってしまい、
結局再就職から2ヶ月半で体調が悪化し退職しました
一度悪化すると取り戻すのに時間がかかる病気なので、慌てない方が良いかと
危険だと思います
自分は療養中の不安感と、希望していた職種が社員を募集していたことから早まってしまい、
結局再就職から2ヶ月半で体調が悪化し退職しました
一度悪化すると取り戻すのに時間がかかる病気なので、慌てない方が良いかと
>>763
どれくらい休んだのかわかんないけど、働いた方が気持ちが楽になりそう、働きたいと思えるなら働いてみたらどうかな
どれくらい休んだのかわかんないけど、働いた方が気持ちが楽になりそう、働きたいと思えるなら働いてみたらどうかな
焦りと不安を混同してるのかも。
子供の頃、一人でお留守番をしてたころのような不安を感じてます。
主治医にも相談してみます。
子供の頃、一人でお留守番をしてたころのような不安を感じてます。
主治医にも相談してみます。
休職二ヶ月目なんだけど、会社から送られてくる厚生年金とかの
立替がつらい、毎月10万近く持っていかれるんだけど、
みんなこれってどうしてるの？
立替がつらい、毎月10万近く持っていかれるんだけど、
みんなこれってどうしてるの？
>>769
借金か、気持ち的には療養にならないよねこれじゃ。
借金か、気持ち的には療養にならないよねこれじゃ。
>>755
これも調子があがってる時にしかできないですけどね(^_^;
18日に行きたいイベントがあったのですが体調不良で行けませんでした
バイクの免許は当時の友人と学生時代に取りました
一度右直事故もらっちゃったんで安全運転を心がけてますよ
まあ、バイクがそんなに走るバイクじゃないんでいいですけどね
これも調子があがってる時にしかできないですけどね(^_^;
18日に行きたいイベントがあったのですが体調不良で行けませんでした
バイクの免許は当時の友人と学生時代に取りました
一度右直事故もらっちゃったんで安全運転を心がけてますよ
まあ、バイクがそんなに走るバイクじゃないんでいいですけどね
>>767
>休職二ヶ月目なんだけど、会社から送られてくる厚生年金とかの
>立替がつらい
会社が立替てるってこと？
>毎月10万近く持っていかれるんだけど
どこから（何から）持って行かれるの？
こんな文章では、意味がわからん。
>休職二ヶ月目なんだけど、会社から送られてくる厚生年金とかの
>立替がつらい
会社が立替てるってこと？
>毎月10万近く持っていかれるんだけど
どこから（何から）持って行かれるの？
こんな文章では、意味がわからん。
同じ療養でも、引きこもる人や外に出る人、いろいろですね。
>>775
疾病手当を受けていないのですか？
疾病手当を受けていないのですか？
３ヶ月ほど過眠に苦しむ。
過眠が治ればいいんだけど。
過眠が治ればいいんだけど。
人事部長降臨
強い薬にすると早く治るとかある？
以前ＳＳＲＩの副作用に負けてドグマチールに変えてもらったので
またＳＳＲＩにしてもらおうと思うんだけど。
以前ＳＳＲＩの副作用に負けてドグマチールに変えてもらったので
またＳＳＲＩにしてもらおうと思うんだけど。
明日数年ぶりに精神科に行く
二時間も話さないといけないし、緊張する
投薬が上手な人ならいいけど、栄養療法やACの考えも取り入れているらしく、地雷臭がする
でもいい先生かもしれないので一応行ってみる…
二時間も話さないといけないし、緊張する
投薬が上手な人ならいいけど、栄養療法やACの考えも取り入れているらしく、地雷臭がする
でもいい先生かもしれないので一応行ってみる…
>>784
あなたに合う薬が見つかるかどうかだと思うよ
SSRIでもなんでも合わなきゃダメ
三環系とか昔の薬でも合ってればOK
新薬がいいっていうのは間違いかな？
ただ、抗うつ剤の場合、合ってるかどうかわかるまで時間がかかるからねえ…
短期間でコロコロ変えるのもアレだし
それが問題
あなたに合う薬が見つかるかどうかだと思うよ
SSRIでもなんでも合わなきゃダメ
三環系とか昔の薬でも合ってればOK
新薬がいいっていうのは間違いかな？
ただ、抗うつ剤の場合、合ってるかどうかわかるまで時間がかかるからねえ…
短期間でコロコロ変えるのもアレだし
それが問題
確かに新しい薬が自分に合うとはかぎらないのよね。
自分はレクサプロはさっぱり合わなかったんだけど
今はアモキサンでだいぶ落ち着いてきてる。 アモキサンってかなり古い薬だし
自分はレクサプロはさっぱり合わなかったんだけど
今はアモキサンでだいぶ落ち着いてきてる。 アモキサンってかなり古い薬だし
合う合わないかってのが良くわからないんだけど。
効果が出ているのかって実感できないし。
気分がよくなるとか不眠が治るとか？
今飲んでいる薬もあっているかどうかわからない。
ジェイゾロフトは以前副作用が強すぎて断念した経緯がある。
効果が出ているのかって実感できないし。
気分がよくなるとか不眠が治るとか？
今飲んでいる薬もあっているかどうかわからない。
ジェイゾロフトは以前副作用が強すぎて断念した経緯がある。
掃除機かけてクーラーのフィルター洗ったぜ！
はぁ、暑い…
はぁ、暑い…
スレチかもだけどちょっと相談させてください
うつ病で会社辞めて今無職なんだけど、
生活費やら治療費やらの捻出が大変になってきました…
障害年金や自立支援、年金の減額？など、経済的な負担が軽くなる制度を教えていただけないでしょうか
また、それらはどこに問い合わせれば詳しく知る事ができるのでしょうか
ご教示をよろしくお願いします
うつ病で会社辞めて今無職なんだけど、
生活費やら治療費やらの捻出が大変になってきました…
障害年金や自立支援、年金の減額？など、経済的な負担が軽くなる制度を教えていただけないでしょうか
また、それらはどこに問い合わせれば詳しく知る事ができるのでしょうか
ご教示をよろしくお願いします
>>791
役所や保健所に相談すると良いですよ。
役所や保健所に相談すると良いですよ。
うつ病で障害者年金はまず無理
自立支援で医療費軽減するか、ナマポじゃね？
自立支援で医療費軽減するか、ナマポじゃね？
掃除してたら病院のこと忘れてた
あぶねーあぶねー
あぶねーあぶねー
最近、朝と夕にデパスかソラナックスを１錠ずつ、それでも眠れないときには眠剤を１錠飲んでるんだけど、
朝起きたときに気分が重たいままになっている・・・
頭の中に重くて大きい鉄の塊が入ってるような感覚に襲われる
何も考えられない
たまに散歩しようと外出しても、まるでゾンビみたいになってるし
朝起きたときに気分が重たいままになっている・・・
頭の中に重くて大きい鉄の塊が入ってるような感覚に襲われる
何も考えられない
たまに散歩しようと外出しても、まるでゾンビみたいになってるし
大分回復して散歩行けたり、買い物できるようになってから
行動活性化の本買ってやったら色々出来るようになったよ
大野さん監修で薄い本のやつ。
記録とる→見直す→実践する→記録とる→…の繰り返し。
一年くらいかけて本の内容ざっとやってみた
回復してきて手持ちぶさたかなーって人には向いてるかも
行動活性化の本買ってやったら色々出来るようになったよ
大野さん監修で薄い本のやつ。
記録とる→見直す→実践する→記録とる→…の繰り返し。
一年くらいかけて本の内容ざっとやってみた
回復してきて手持ちぶさたかなーって人には向いてるかも
歯磨きとか風呂とか食事がきついよね。
散歩とか外出は出来るんだけど。
散歩とか外出は出来るんだけど。
799 ：優しい名無しさん：2013/08/23(金) 11:38:02.03 ID:wpHtUuhJ
減薬の話ができた。ちょい回復してきたかな
眠剤なくして就寝前のデパスもなくせるようになってきた
まあマターりやっていくわ
眠剤なくして就寝前のデパスもなくせるようになってきた
まあマターりやっていくわ
>>802
厳しい厳しいと特に言われ始めたのっていつだっけ？
自分は基礎2級で初回申請が3年前だったよ。初診から7年が経った頃だった。
当時も厳しいと言われ今はより厳しいと言われているけど、
具体的にどれ位なんだろうね？
厳しい厳しいと特に言われ始めたのっていつだっけ？
自分は基礎2級で初回申請が3年前だったよ。初診から7年が経った頃だった。
当時も厳しいと言われ今はより厳しいと言われているけど、
具体的にどれ位なんだろうね？
田舎で休めと言われ帰ってきたはいいけど、
車無いし金無いしでただ寝て苦しんでみたり無になったり
車無いし金無いしでただ寝て苦しんでみたり無になったり
徹子の部屋で
スーダンの人たちと比べて日本は3万人自殺して脆弱
ってなこと言ってたけど
なんか違う気が…日本で死んだ人はそんなに弱いの？
死に至るまでの事情が違いすぎるのに一方的に弱いってなんで言われないといけないの？
いらっとしたわ
スーダンの人たちと比べて日本は3万人自殺して脆弱
ってなこと言ってたけど
なんか違う気が…日本で死んだ人はそんなに弱いの？
死に至るまでの事情が違いすぎるのに一方的に弱いってなんで言われないといけないの？
いらっとしたわ
固定資産税と自動車税を後ろにずらしてもらえることになった。
言えばなんとかなるもんだね。
あとは家のローンか、これが結構厄介だな気が重くなる。
会社のせいで鬱病になったのになんで傷病手当で貰える額が減らされないと
いけないんだろう。
とりあえずデパス飲もう。
言えばなんとかなるもんだね。
あとは家のローンか、これが結構厄介だな気が重くなる。
会社のせいで鬱病になったのになんで傷病手当で貰える額が減らされないと
いけないんだろう。
とりあえずデパス飲もう。
毎日がとにかく退屈で時間を持て余してるんだけど、
仕事したほうがいいかな？
症状としてはとにかくだるい、重い、眠い
といった感じ。
仕事したほうがいいかな？
症状としてはとにかくだるい、重い、眠い
といった感じ。
生活支援センターみたいなとこに通ってみたら？
いきなり仕事始めるよりいいと思う
いきなり仕事始めるよりいいと思う
一人住まいだけど、家族がお見舞いに来てくれると癒される。
辛くて脱力感と苦しさが延々と続く中、来てくれた時だけ苦しみから解放される。
本当に感謝したい。
辛くて脱力感と苦しさが延々と続く中、来てくれた時だけ苦しみから解放される。
本当に感謝したい。
一人住まいだけど、家族がお見舞いに勝手に自分の部屋上がっている悪夢を本当によく見る
やはり家族の絆が絶対に切っても切れない関係なんだと思った
やはり家族の絆が絶対に切っても切れない関係なんだと思った
>>795
薬、少なすぎない？主治医と薬について話してみたら？
薬、少なすぎない？主治医と薬について話してみたら？
>>803
確かにそうゆう風に感じるかも知れないけど、事実なんだよなぁ。
確かにそうゆう風に感じるかも知れないけど、事実なんだよなぁ。
生活保護しか残されてない。
しかし生活保護はクルマや原付も所持できず、そこからの復活は難しい。
しかし生活保護はクルマや原付も所持できず、そこからの復活は難しい。
>>817
ユー、なっちゃいな。
ユー、なっちゃいな。
今日病院行ってきた
疲れたー
でも、書いた文章を自分で読めて、眠れないことを伝えられた。
来月から、勇気を出して傾聴ボランティア講座に出席してみます。
取り敢えず、わんの散歩から始めます。
疲れたー
でも、書いた文章を自分で読めて、眠れないことを伝えられた。
来月から、勇気を出して傾聴ボランティア講座に出席してみます。
取り敢えず、わんの散歩から始めます。
821 ：優しい名無しさん：2013/08/23(金) 18:08:10.05 ID:orG6ublE
両親が上司に電話したのかどうかと毎日うるさい
連絡しなかったらうちに来るかもしれない、そしたら相手しなきゃならない
面倒くさいからそうならないように先に連絡しておけと
その上司が原因なのに、考えるだけで落ちていくのに
考えたくない、話したくないのに
何をするにも、上司に迷惑かかるとしか言わない
親は自分と上司の方が大事なんだなと
自宅に戻りたいけど経済的理由からできないし(現在実家)
耳塞いで何も聞かないようにしてるけど、どんどんストレス溜まって行く
連絡しなかったらうちに来るかもしれない、そしたら相手しなきゃならない
面倒くさいからそうならないように先に連絡しておけと
その上司が原因なのに、考えるだけで落ちていくのに
考えたくない、話したくないのに
何をするにも、上司に迷惑かかるとしか言わない
親は自分と上司の方が大事なんだなと
自宅に戻りたいけど経済的理由からできないし(現在実家)
耳塞いで何も聞かないようにしてるけど、どんどんストレス溜まって行く
>>821
休職入る際に主治医に言われたのは、極力会社と連絡をとらないこと。
とにかく療養中は会社のことを完全に忘れるようにいわれたよ。
会社にもこのことを伝えたから、傷病手当のやりとりもメールですませた。
休職入る際に主治医に言われたのは、極力会社と連絡をとらないこと。
とにかく療養中は会社のことを完全に忘れるようにいわれたよ。
会社にもこのことを伝えたから、傷病手当のやりとりもメールですませた。
>>821
その上司は何目的で来るの？
パワハラ上司なら告発汁。
そのストレッサー上司がいる職場に帰れるのかい？
最初に処方されたSSRIのレクサプロがバシッと効いて調子イイ。一錠212円で高杉だが自立支援で助かった。
長期間治らない人は薬・医者が合ってないと。自分の人生の主役は自分ですよ。早めの薬・医者変えを…
その上司は何目的で来るの？
パワハラ上司なら告発汁。
そのストレッサー上司がいる職場に帰れるのかい？
最初に処方されたSSRIのレクサプロがバシッと効いて調子イイ。一錠212円で高杉だが自立支援で助かった。
長期間治らない人は薬・医者が合ってないと。自分の人生の主役は自分ですよ。早めの薬・医者変えを…
>>823
2/3
2/3
>>807
私はアフリカの話はどーかとは思うけど、黒柳さんは親善大使で実際に現地で活動したり
実績ある人だし、芸能人としても上の立場の人だからなあ。日本人が脆弱というより、スーダンの人たちが
生きることに対して逞しくて貪欲なのかもね（まだ赤ちゃんとかたくさん死んじゃう地域だし）。
ただ、今の子が脆弱と言われるのはやっぱ親心が原因だと思うけどな。
戦中派や団塊、団塊ジュニアはモノがなかったり学歴がなかったり勉強しかできなかったりした世代だから、
せめてわが子にはモノに不自由させずいい学歴を、いい教養を・・・って願うじゃない。
でこの国では親心の二文字に激甘だから、何でもかんでもいいわいいわで来ちゃったのかも。
原発に似てて気をつけないと親心は事故起こして暴走するし、変に歪んだりもするから
取り扱い注意なんだけどな。それを知ってか知らずか、今の子はあんまり結婚したがらない。
私はアフリカの話はどーかとは思うけど、黒柳さんは親善大使で実際に現地で活動したり
実績ある人だし、芸能人としても上の立場の人だからなあ。日本人が脆弱というより、スーダンの人たちが
生きることに対して逞しくて貪欲なのかもね（まだ赤ちゃんとかたくさん死んじゃう地域だし）。
ただ、今の子が脆弱と言われるのはやっぱ親心が原因だと思うけどな。
戦中派や団塊、団塊ジュニアはモノがなかったり学歴がなかったり勉強しかできなかったりした世代だから、
せめてわが子にはモノに不自由させずいい学歴を、いい教養を・・・って願うじゃない。
でこの国では親心の二文字に激甘だから、何でもかんでもいいわいいわで来ちゃったのかも。
原発に似てて気をつけないと親心は事故起こして暴走するし、変に歪んだりもするから
取り扱い注意なんだけどな。それを知ってか知らずか、今の子はあんまり結婚したがらない。
828 ：優しい名無しさん：2013/08/23(金) 23:10:58.47 ID:t363prZD
今日の音楽
愛の軍団 - モーニング娘。
http://www.youtube.com/watch?v=sqkgQUF5wfU
わがまま 気のまま 愛のジョーク - モーニング娘。
http://www.youtube.com/watch?v=MhH_ucrPMZc
愛の軍団 - モーニング娘。
http://www.youtube.com/watch?v=sqkgQUF5wfU
わがまま 気のまま 愛のジョーク - モーニング娘。
http://www.youtube.com/watch?v=MhH_ucrPMZc
親心はまぁ立派で家族も基本的には情が深い
しかし働き出すと真っ先に家族を犠牲に差し出さねばならんこの国の習慣
何でこう極端になるかね
会社も家族も両得なシステム作ればいいじゃない
しかし働き出すと真っ先に家族を犠牲に差し出さねばならんこの国の習慣
何でこう極端になるかね
会社も家族も両得なシステム作ればいいじゃない
>>829
トウシツか？訳分からんぞ、お前のレスｗ
トウシツか？訳分からんぞ、お前のレスｗ
昨日首つって、今日一日中寝てたわ
首がまだいてえ
首がまだいてえ
>>829
別の板で爺名無しがぼやいてそれについて考察してたんだけど、
多分会社と家族が両得なシステムを作るためには、今は適当に散ってる家族意識を
もう一度大昔みたいに再編成しなければならないっす。
家族意識を重視しまくるとどうなるか。
勿論、地域や親族、職場などの結びつきは相互監視も含め、大変強くなります。
しかし一方で、会社の紹介してくれる見合いは基本断らないとか、隣の席のブスやブ男と引っ付けられても
抗議をしてはいけないとか、そういった会社ぐるみのセクハラに耐えるのは当たり前、
女三人も生まれたら「あははは家が潰れるねｗｗｗｗ」と何を笑われても流し、
子供が生まれないと「産まないのが悪い」とか非難されてもゴメンナサイを言い続けて小さくなり、
どんなに仕事が出来ても高齢未婚者は男女ともに駄目人間扱い、
勿論どんなＤＶにも耐える事、離婚なんてとんでもない。
庶民はそんな生活になりますが、どうでしょう。
別の板で爺名無しがぼやいてそれについて考察してたんだけど、
多分会社と家族が両得なシステムを作るためには、今は適当に散ってる家族意識を
もう一度大昔みたいに再編成しなければならないっす。
家族意識を重視しまくるとどうなるか。
勿論、地域や親族、職場などの結びつきは相互監視も含め、大変強くなります。
しかし一方で、会社の紹介してくれる見合いは基本断らないとか、隣の席のブスやブ男と引っ付けられても
抗議をしてはいけないとか、そういった会社ぐるみのセクハラに耐えるのは当たり前、
女三人も生まれたら「あははは家が潰れるねｗｗｗｗ」と何を笑われても流し、
子供が生まれないと「産まないのが悪い」とか非難されてもゴメンナサイを言い続けて小さくなり、
どんなに仕事が出来ても高齢未婚者は男女ともに駄目人間扱い、
勿論どんなＤＶにも耐える事、離婚なんてとんでもない。
庶民はそんな生活になりますが、どうでしょう。
>>832
逆戻りか…
とはいえうちの両親はかなり遠い親戚同士の結婚だからなんともいえんわ
血縁はもちろんないけどね
戦前生まれはは兄弟姉妹が10人弱なんて当たり前だったみたいだからなあ
私の両祖父は私が生まれて数年、両祖母は私が二十歳ごろには全員逝ってしまったけど、
兄弟姉妹にはまだまだ元気な方がいっぱいだよ
人間関係って鬱陶しいな…
逆戻りか…
とはいえうちの両親はかなり遠い親戚同士の結婚だからなんともいえんわ
血縁はもちろんないけどね
戦前生まれはは兄弟姉妹が10人弱なんて当たり前だったみたいだからなあ
私の両祖父は私が生まれて数年、両祖母は私が二十歳ごろには全員逝ってしまったけど、
兄弟姉妹にはまだまだ元気な方がいっぱいだよ
人間関係って鬱陶しいな…
長く眠れない…
俺は逆に一日の半分以上寝てます
836 ：優しい名無しさん：2013/08/24(土) 09:20:46.24 ID:zLES9e5Y
外に出たくなってきたが、特にすることがない。
暇だ。
暇だ。
微熱が出てある意味忙しくなった
具合悪いわ
具合悪いわ
うつが
治りかけると現実の壁が厚くのしかかってくる
老いた両親、職なし、田舎、兄弟は家を出て自分１人
むしろ今の方が自殺したいくらいだわ
治りかけると現実の壁が厚くのしかかってくる
老いた両親、職なし、田舎、兄弟は家を出て自分１人
むしろ今の方が自殺したいくらいだわ
射精できないよ～、ひーん
>>838
わかる。治りかけると急に現実が見えてきて押し潰されそうになって死にたくなるよね。
わかる。治りかけると急に現実が見えてきて押し潰されそうになって死にたくなるよね。
父が新築の家を購入した翌年に単身赴任でとばした父の勤め先を僕は一生許さない
家族ってのはある日突然父親になったりするもんじゃないのに、父として学ぶ機会を奪ったのだから
いまだに父の私に対する態度が小さな子供をあやすかのようでイライラする
家族ってのはある日突然父親になったりするもんじゃないのに、父として学ぶ機会を奪ったのだから
いまだに父の私に対する態度が小さな子供をあやすかのようでイライラする
無感情になったなぁ…
何もしなくないし、何も感じない
ご飯も別に食べなくてもいいや
考えられないのは薬のおかげなのかしら
何もしなくないし、何も感じない
ご飯も別に食べなくてもいいや
考えられないのは薬のおかげなのかしら
病院を変えようと思って、緊急になりＴＥＬしたら話しも聞かず初診療の時間を指定された。
仕方ないか…もうホントにヤダしにたい 何にも悪いことしてないのに好き好んで望んで産まれてきた訳じゃないし
馬鹿みたい しにたい
仕方ないか…もうホントにヤダしにたい 何にも悪いことしてないのに好き好んで望んで産まれてきた訳じゃないし
馬鹿みたい しにたい
>>842
住宅ローン組んだら後がないので飛ばされやすいって銀行兄弟が言ってた
親世代は仕事だけしてても許された時代だったと思うが
今後はこの貧相な親子関係で社会もつのかな
個人社会に向けたバックアップなんもないのに
NHKも騒々しい番組増えてきたなぁ…ニュースの合間のCMもきついわ
住宅ローン組んだら後がないので飛ばされやすいって銀行兄弟が言ってた
親世代は仕事だけしてても許された時代だったと思うが
今後はこの貧相な親子関係で社会もつのかな
個人社会に向けたバックアップなんもないのに
NHKも騒々しい番組増えてきたなぁ…ニュースの合間のCMもきついわ
いつまで経っても同じ漫画を見続けるしかない生活
何の発展性もなく過ごしていると、希望なんてなくなるね
何の発展性もなく過ごしていると、希望なんてなくなるね
そろそろ50のおっさんだけど、
アルプスの少女ハイジで癒されてたりする。
ちなみにチンコに名前付けた。
そう、クララと。
アルプスの少女ハイジで癒されてたりする。
ちなみにチンコに名前付けた。
そう、クララと。
幸せそうですね
今週病院あったけど体調悪くて行けなかった
どうも夏がダメだ
今週病院あったけど体調悪くて行けなかった
どうも夏がダメだ
良くなってきたって時が危ないとかいうんだよね？
俺ここ2.3ヶ月最近すごい元気なんだけど。水泳通ったり。頭も冴えてる。
正直もう病院通うのめんどいんだけど、これは寛解じゃないんかな。
俺ここ2.3ヶ月最近すごい元気なんだけど。水泳通ったり。頭も冴えてる。
正直もう病院通うのめんどいんだけど、これは寛解じゃないんかな。
俺もうつ病でおとつい自殺未遂
首吊り失敗して生き残っちゃった口なんだけどね。。。。
やることないし
メンヘルスレのまとめサイト作ろうと思うんだけどいいアドバイスないかな？
http://blog.livedoor.jp/komebicchan-jisatu/?_f=jp
首吊り失敗して生き残っちゃった口なんだけどね。。。。
やることないし
メンヘルスレのまとめサイト作ろうと思うんだけどいいアドバイスないかな？
http://blog.livedoor.jp/komebicchan-jisatu/?_f=jp
障害系もまとめて欲しいわ
てか気力あるなー
てか気力あるなー
>>849 どういう生活サイクルか知らないけど、2時に起きてるって寝れないんじゃないのかな？良くなってるの？仕事は？
今日は夕方からバイト。少し気が重い。
今日は夕方からバイト。少し気が重い。
落ちる時と上がる時の過渡期が過敏で打たれ弱くて凄く苦しい
落ち切った時の鈍さが恋しいほど
落ち切った時の鈍さが恋しいほど
おれはこれで3度目の休職...復職するにもどの面さげていいかわからない。。。
明日、休学届出すわ
無理
無理
>>856
生活サイクルはちょっとずれてる。
大体3時くらいに寝て9時前後に起きる。
大学院生。最近は起きて市民プールいって昼から論文書いてる。
もうちょっと早い時間に寝ないといけないよな～。
バイト大変だな。
生活サイクルはちょっとずれてる。
大体3時くらいに寝て9時前後に起きる。
大学院生。最近は起きて市民プールいって昼から論文書いてる。
もうちょっと早い時間に寝ないといけないよな～。
バイト大変だな。
携帯で見ただけだけどスレ貼って全部読むのは疲れるかな。
面白い話題見つけて面白い見出しつけて、それに関連したレスだけ抽出するのが良いんじゃないの？
まとめblogやってる人に作り方聞いてみたら？
ただ自殺未遂するようなメンタルの人にまとめblogが出来るかな？
面白い話題見つけて面白い見出しつけて、それに関連したレスだけ抽出するのが良いんじゃないの？
まとめblogやってる人に作り方聞いてみたら？
ただ自殺未遂するようなメンタルの人にまとめblogが出来るかな？
欝で退職して３ヶ月たった
今日、同じアパートのオッサンにバッタリ会って呼び止められ
「会社辞めたんでしょ？病気かい？生活保護すんの？これからどうすんの？次の職の希望あんの？」
と矢継ぎに聞かれ・・・１時間くらい語られてしまった
そのオッサンは生活保護受けてるらしかったが・・・ナカマ募集だったんだろうか
なんか凄い疲れた・・・
今日、同じアパートのオッサンにバッタリ会って呼び止められ
「会社辞めたんでしょ？病気かい？生活保護すんの？これからどうすんの？次の職の希望あんの？」
と矢継ぎに聞かれ・・・１時間くらい語られてしまった
そのオッサンは生活保護受けてるらしかったが・・・ナカマ募集だったんだろうか
なんか凄い疲れた・・・
>>863
男一人暮らしって何人か知ってるけど、行動を見る限りではすごく寂しいらしい。
だから群れてる人たちも少なからずいるんじゃないかな。
女の人は独居に入ったら本当に一人で生活して、まわりが怖がってよく様子見にくるような感じに
なると思うけれども。
行った事のない県の人たちにいっぱいお世話になった夢を見た。
その県の夢は二度見て、二度ともとてもよくしてくれた。漁船を走らせてくれたりとか。
起きたとき、自分が訪れたことはおろか親戚も友達もそこには住んでいないことを思い出して
夢の中でなんだか甘えっぱなしだった自分が、泣きたいほど申し訳ない気持ちになった。
その人たちのために、その県の特産品でも買おうかなと思ったくらい。
だけど他の部分が、例えようもなく嫌な空気だった。だから、悪夢の範疇かと。
男一人暮らしって何人か知ってるけど、行動を見る限りではすごく寂しいらしい。
だから群れてる人たちも少なからずいるんじゃないかな。
女の人は独居に入ったら本当に一人で生活して、まわりが怖がってよく様子見にくるような感じに
なると思うけれども。
行った事のない県の人たちにいっぱいお世話になった夢を見た。
その県の夢は二度見て、二度ともとてもよくしてくれた。漁船を走らせてくれたりとか。
起きたとき、自分が訪れたことはおろか親戚も友達もそこには住んでいないことを思い出して
夢の中でなんだか甘えっぱなしだった自分が、泣きたいほど申し訳ない気持ちになった。
その人たちのために、その県の特産品でも買おうかなと思ったくらい。
だけど他の部分が、例えようもなく嫌な空気だった。だから、悪夢の範疇かと。
一人暮らしの人って食事どうしてる？
調子良かったときは自炊や買い出しできたけど
今じゃ買い出しすらままならないから
ネットスーパーでレトルトばっかり食べてる…
ちょっとお金きつい
調子良かったときは自炊や買い出しできたけど
今じゃ買い出しすらままならないから
ネットスーパーでレトルトばっかり食べてる…
ちょっとお金きつい
朝から蒸し暑いな
足が釣り層になrのは熱中症の兆候だと
水飲んどけ
足が釣り層になrのは熱中症の兆候だと
水飲んどけ
朝４時ぐらいにウォーキングへ
鈴虫の鳴き声の後は 雨が ザーザーと・・・
海でポツンと浮びてーなー
鈴虫の鳴き声の後は 雨が ザーザーと・・・
海でポツンと浮びてーなー
>>852
クララの主治医の診断はホームシック。ハイジね。
クララの主治医の診断はホームシック。ハイジね。
こんにちは。
平成２５年８月２６日です。
平成５年のきょう、レインボーブリッジが開通しました。
水曜日にＮＨＫＢＳでやっているが、ハイジは夢遊病。
平成２５年８月２６日です。
平成５年のきょう、レインボーブリッジが開通しました。
水曜日にＮＨＫＢＳでやっているが、ハイジは夢遊病。
どうやら深夜に車でマックに行ってハンバーガーを食って帰ってきてまた寝てるみたいなんだけど
これは夢遊病か？
あと知らないうちに冷凍うどんが減ってたり
これは夢遊病か？
あと知らないうちに冷凍うどんが減ってたり
北アルプスにテントを担いで4日間行ってきた。
朝は鬱でテントからなかなか出られないのだけど、
無理して出るとそこは絶景で、気分が晴れていった。
朝は鬱でテントからなかなか出られないのだけど、
無理して出るとそこは絶景で、気分が晴れていった。
人と関わらないようにしてるが
昔から世話になってた人から性的な関係を求められているが
気力もない…きちんとオシャレとか準備する気力もない…家から出たくない…
ちゃんと恋人がいたらいいんだろうけど、出会いもないし、ちゃんと付き合える自信もないし
ただでさえ自信喪失してるのに、振られたらもう本当そのまま死にそうだ…
昔から世話になってた人から性的な関係を求められているが
気力もない…きちんとオシャレとか準備する気力もない…家から出たくない…
ちゃんと恋人がいたらいいんだろうけど、出会いもないし、ちゃんと付き合える自信もないし
ただでさえ自信喪失してるのに、振られたらもう本当そのまま死にそうだ…
何するのも面倒くさい
入院の手続きも自立支援の手続きも面倒くさいからやりたくない
入院の手続きも自立支援の手続きも面倒くさいからやりたくない
880 ：優しい名無しさん：2013/08/26(月) 16:57:10.99 ID:ODKS72Ic
今日も少し散歩に出て、あとは丸まって過ごす
881 ：優しい名無しさん：2013/08/26(月) 17:04:41.80 ID:Uvil50Q8
>>873
小人さんって奴だね。
睡眠薬による健忘でイミフな行動するとか。
【嬉しい？】私の小人さん１０人目【困った？】
http://toro.2ch.net/test/read.cgi/mental/1344585317/
小人さんって奴だね。
睡眠薬による健忘でイミフな行動するとか。
【嬉しい？】私の小人さん１０人目【困った？】
http://toro.2ch.net/test/read.cgi/mental/1344585317/
884 ：優しい名無しさん：2013/08/26(月) 18:43:28.43 ID:/NS6nT6g
午前：自宅警備
午後：面接
午後：面接
やっと薬取りに逝けた
薬切れてずいぶん経つのにどんだけ時間掛かってるんだ＞自分
まだ社会復帰は遠い感じ
薬切れてずいぶん経つのにどんだけ時間掛かってるんだ＞自分
まだ社会復帰は遠い感じ
てす
この一週間眠くて眠くてしかたない…
専業主婦なんだけどまともにご飯作れないし…
10年患っててこの一年だいぶ良かったのに悔しい
専業主婦なんだけどまともにご飯作れないし…
10年患っててこの一年だいぶ良かったのに悔しい
最近食べた野菜、モヤシ、ブロッコリー、ネギ、玉ねぎ、カボチャ
ニンニク、ショウガ
なんか片寄ってんな…
肉は鳥、豚ばかり
色々買って料理するの難しい…
ニンニク、ショウガ
なんか片寄ってんな…
肉は鳥、豚ばかり
色々買って料理するの難しい…
>>871
同じ夢遊病をなぜかジャイアンも発症している。例の５巻だか６巻の最終回のとき。
ジャイアンの場合、それをとても恥ずかしいこと、不名誉なことみたいに思ってたみたいだから
初期のドラえもんはジャイアンの性格に若干深みがあったんだろうなと思う。
今みたいなきれいなジャイアンは論外だけど。
同じ夢遊病をなぜかジャイアンも発症している。例の５巻だか６巻の最終回のとき。
ジャイアンの場合、それをとても恥ずかしいこと、不名誉なことみたいに思ってたみたいだから
初期のドラえもんはジャイアンの性格に若干深みがあったんだろうなと思う。
今みたいなきれいなジャイアンは論外だけど。
>>890
コンビニご飯でも食べられたらいいと思う
野菜これでいいのかなぁ？芋とか全然食べてない。
ワシ昼御飯が作れないねん…家で一人で食べるの辛いからファーストフードに行っちゃうねん
お金高いのに…
コンビニご飯でも食べられたらいいと思う
野菜これでいいのかなぁ？芋とか全然食べてない。
ワシ昼御飯が作れないねん…家で一人で食べるの辛いからファーストフードに行っちゃうねん
お金高いのに…
働かないといけないと思いつつ働けなくてつらい
>>894
激しく同意
激しく同意
おれも
もうずいぶん働いてないから働き方忘れたな
リハビリからやり直しだ
リハビリからやり直しだ
>>897
わかる
第四段階から進む→寝込むの繰り返しになってる。事務のパートしてたことあるんだけど人間関係で悪くなった気がする。
それとパソコンを一日中やりっぱなしだったのもいけなかった気がする。
体を動かす仕事の方がいいのかとか思ってる…んだけどなかなか進まない。
夫に申し訳なさすぎる
わかる
第四段階から進む→寝込むの繰り返しになってる。事務のパートしてたことあるんだけど人間関係で悪くなった気がする。
それとパソコンを一日中やりっぱなしだったのもいけなかった気がする。
体を動かす仕事の方がいいのかとか思ってる…んだけどなかなか進まない。
夫に申し訳なさすぎる
在宅でネットで稼ぐのは？
もう自分は復職をあきらめて、休職期間中にやるだけやってみようかと・・。
もう職場に出るのは怖い、、、
もう自分は復職をあきらめて、休職期間中にやるだけやってみようかと・・。
もう職場に出るのは怖い、、、
>>901
もしよかったら、一緒にやりませんか？
自分も突然会社休んで首吊って、、、生き残ってでも、、、復身しなんかしたくない
って身なんですよ
↓これその後に作ったHPです。雑ですが。金になるもの見つけないと。。。
http://komebicchan.xsrv.jp/
もしよかったら、一緒にやりませんか？
自分も突然会社休んで首吊って、、、生き残ってでも、、、復身しなんかしたくない
って身なんですよ
↓これその後に作ったHPです。雑ですが。金になるもの見つけないと。。。
http://komebicchan.xsrv.jp/
このスレはどこに移行するの？
俺も今、休職中。
少し動けるようになったから、
まずは部屋のかたづけから。
Androidアプリ作ってみようと
思ってる。
少し動けるようになったから、
まずは部屋のかたづけから。
Androidアプリ作ってみようと
思ってる。
907 ：優しい名無しさん：2013/08/26(月) 22:53:22.97 ID:kuJtAF/y
2ch閉鎖になったらますますうつが強くなりそう
掲示板で検索かけろや
いっぱい出てくるよ
いっぱい出てくるよ
>>904
まあ、声かける必要なんてないし、そもそも人と会う必要自体ないと思いますよ。
いざやってみれば、ブログもHPも簡単につくれちゃうし。
まだまだ学ばなきゃならないことも多いけど、その気があれば連絡ください
職場で追われて仕事するのは嫌だけど、自宅で一人でやってるとこれはこれで気が滅入る
スカイプ：kometarou24
もう職場に出て働きたくないけど、家族養うのになにか収入を稼がないといけないってだけ。。
まあ、声かける必要なんてないし、そもそも人と会う必要自体ないと思いますよ。
いざやってみれば、ブログもHPも簡単につくれちゃうし。
まだまだ学ばなきゃならないことも多いけど、その気があれば連絡ください
職場で追われて仕事するのは嫌だけど、自宅で一人でやってるとこれはこれで気が滅入る
スカイプ：kometarou24
もう職場に出て働きたくないけど、家族養うのになにか収入を稼がないといけないってだけ。。
910 ：優しい名無しさん：2013/08/26(月) 23:04:08.07 ID:PD+i40my
ちょっとおじゃまします。以前はこのスレ住人でした。寝たきりで風呂も入れない日々もありましたが、
今は復職して毎日朝から夜まで充実しています。
疲れやすいから月2回は休んでしまうけど、少しずつ前進しています。
今は復職して毎日朝から夜まで充実しています。
疲れやすいから月2回は休んでしまうけど、少しずつ前進しています。
まとめサイトの人は色んなスレで宣伝してるね。
そういうの嫌われるよ。
そういうの嫌われるよ。
基本的には何もしない。
でも、何もしないが難しい。
遊びで動いても、仕事で動いても疲れるのが鬱なのは解ってる。
気持ちのリフレッシュで動いても逆効果な場合も正直、凹む。
でも、何もしないが難しい。
遊びで動いても、仕事で動いても疲れるのが鬱なのは解ってる。
気持ちのリフレッシュで動いても逆効果な場合も正直、凹む。
913 ：優しい名無しさん：2013/08/27(火) 00:41:36.79 ID:IvJodiE7
ひたすら丸まって過ごす
カレー食べると体の血の巡りがよくなるのか一時的に気分体調がかなり良くなる
30分もすればすっかり元に戻るけど、一時的とは言え多少調子が戻るのはありがたい
30分もすればすっかり元に戻るけど、一時的とは言え多少調子が戻るのはありがたい
おいらは肉喰うと元気に成るな
月水金は肉を食べる様にはしている
残りの火木土日に何喰うか悩ませる日々
携帯アプリは準備はしてあるけど暑過ぎて手が付いてないなあ
秋の涼しさで何か作れたら良いな
月水金は肉を食べる様にはしている
残りの火木土日に何喰うか悩ませる日々
携帯アプリは準備はしてあるけど暑過ぎて手が付いてないなあ
秋の涼しさで何か作れたら良いな
>>905
あんまり気合入りしすぎないでね！最初は遊び程度だよー！元プログラマーより。
あんまり気合入りしすぎないでね！最初は遊び程度だよー！元プログラマーより。
おはよう。
おはよう
パンを買いにいかないといけない
パンを買いにいかないといけない
さっきTVで高齢ニート特集してて凹んだ。
精神病だからニートでは無いけど、30過ぎて親に迷惑かけながら生きてることが申し訳なく感じる。
親だって障害者生みたかった訳は無いだろうに。
早く治りたい。
精神病だからニートでは無いけど、30過ぎて親に迷惑かけながら生きてることが申し訳なく感じる。
親だって障害者生みたかった訳は無いだろうに。
早く治りたい。
>>921
俺も免許更新だけど免許センターはこの時期人が多いので近くの警察署で手続きしたよ
俺も免許更新だけど免許センターはこの時期人が多いので近くの警察署で手続きしたよ
働きたい死にたい働きたい死にたい
働きたいね…働いて普通に暮らしたい、普通の人間になりたい
普通になることが何故こんなに大変なのか
もう嫌
普通になることが何故こんなに大変なのか
もう嫌
３ヶ月間、病院以外はほとんど寝たきりだったけど、
最近少しずつ動けるようになった。
過労が原因なんだけどね。
１年後の復帰に向けてノンビリやる。
最近少しずつ動けるようになった。
過労が原因なんだけどね。
１年後の復帰に向けてノンビリやる。
このまま一生働けなかったらと思うと死にたくなるよね。
鬱病治して普通の人になりたい。
鬱病治して普通の人になりたい。
貯金が底を尽きそうで、治らず復職しないとやばそう。
焦っちゃいけないのは判っているのだが、タイムリミットがあるからどうしても焦る。
ジョジョ4部の吉良吉影が望むような静かな生活がしたいだけなのに、何で難しいんだろ。
ジョジョ4部の吉良吉影が望むような静かな生活がしたいだけなのに、何で難しいんだろ。
とにかく胸が苦しくて仕方が無い
やっと飯喰った
何喰うか思いつかない
特に食べたいものでもないしなあと
何もせずにじっとしてたい
何喰うか思いつかない
特に食べたいものでもないしなあと
何もせずにじっとしてたい
不摂生な生活してたからか痔になったみたい
どんどん体がポンコツになっていく…しにたい
どんどん体がポンコツになっていく…しにたい
寝たきりが身体に良い訳無い。
筋肉が落ちて骨密度も酷くなった。
さらに小食・偏食で血液検査最悪。
半年前の話。
今は良くなってる。
筋肉が落ちて骨密度も酷くなった。
さらに小食・偏食で血液検査最悪。
半年前の話。
今は良くなってる。
気力貯める方法は無いのかな
脳内物質の上下に毎日振り回されてる
ちょっと頑張るとすぐ枯渇する
脳内物質の上下に毎日振り回されてる
ちょっと頑張るとすぐ枯渇する
937 ：優しい名無しさん：2013/08/27(火) 18:17:15.43 ID:RsC6/Naz
大丈夫。
みんな来月には今より良くなってるから。
大丈夫。
みんな来月には今より良くなってるから。
大丈夫。
髪の毛切ってきた…疲れた…髪の毛切りにいくの苦手…
明るい店内、デカイ鏡、綺麗にメイクした美容師さん…
どれも自分には縁遠いものだわ
行くと恥ずかしくなる
明るい店内、デカイ鏡、綺麗にメイクした美容師さん…
どれも自分には縁遠いものだわ
行くと恥ずかしくなる
>>938
たかが美容師ごときにビビるなｗ
たかが美容師ごときにビビるなｗ
>>923
警察署に行ってきたよ。ありがとう。
>>924もありがと。
ついでに買い物もしてこれたけど
帰ってきてぐったりしてねてた。
今から夕飯の準備しないといけないんだけど体動かず…
しかもスーパーで買ったはずのティラミスがなかった…カゴにおいてきちゃったのかな…注意力が散漫になるから本当に嫌だ
警察署に行ってきたよ。ありがとう。
>>924もありがと。
ついでに買い物もしてこれたけど
帰ってきてぐったりしてねてた。
今から夕飯の準備しないといけないんだけど体動かず…
しかもスーパーで買ったはずのティラミスがなかった…カゴにおいてきちゃったのかな…注意力が散漫になるから本当に嫌だ
面倒だから１０００円の所で丸坊主
めんどいから切らない…
頭にタオル巻いておけば問題なし
頭にタオル巻いておけば問題なし
やっとカキコ出来る。またすぐアク禁になるかも？だけど。
早起きは出来るようになった。でも朝食後にすぐにダウンしてしまうこともある。
午前中には出かけてシャワーして一日終わりって感じ。
寝込むことも増えたけど、調子がいい時は少し本も読める。 この足踏み状態がずーっと繰り返し。
もう秋だねとか、一年以上休んでるけどまだ治らないのか？とか言われると 全然理解されてないと思ってホント辛い。
何故良くならないんだろう？って一番辛いのは自分なのにな。
早起きは出来るようになった。でも朝食後にすぐにダウンしてしまうこともある。
午前中には出かけてシャワーして一日終わりって感じ。
寝込むことも増えたけど、調子がいい時は少し本も読める。 この足踏み状態がずーっと繰り返し。
もう秋だねとか、一年以上休んでるけどまだ治らないのか？とか言われると 全然理解されてないと思ってホント辛い。
何故良くならないんだろう？って一番辛いのは自分なのにな。
945 ：優しい名無しさん：2013/08/27(火) 19:23:23.11 ID:IvJodiE7
頭が痛い 丸まって過ごす
>>944
１年経つならそろそろ負荷かけても良い頃じゃない？
医者と相談して課題を設けてみたら？
問題集を１日何ページ、もしくは１日２時間、みたいに。
それで１週間のうち何日成功したか、を記録して
成功率が上がってくれば負荷をちょっとずつ上げて行く。
そうやって机に向かって頑張ってる姿を見れば、周囲の見る目も違ってくるよ。
１年経つならそろそろ負荷かけても良い頃じゃない？
医者と相談して課題を設けてみたら？
問題集を１日何ページ、もしくは１日２時間、みたいに。
それで１週間のうち何日成功したか、を記録して
成功率が上がってくれば負荷をちょっとずつ上げて行く。
そうやって机に向かって頑張ってる姿を見れば、周囲の見る目も違ってくるよ。
>>945
医者に言って頭痛薬もらいなよ。
医者に言って頭痛薬もらいなよ。
自律神経失調症になって痩せたからズボンが全部ぶかぶかになって穿けなくなった。
高校時代のチノパンがはけるけど今みたいにスリムパンツじゃないから恥ずかしい・・・
高校時代のチノパンがはけるけど今みたいにスリムパンツじゃないから恥ずかしい・・・
>>942
丸坊主なら風呂場で剃ればただ
丸坊主なら風呂場で剃ればただ
自立支援の更新の手続きしてきた。
保健所やら役所やら行って疲れた。
具合悪かった頃は母に行ってもらってたから、その頃よりは良くなったかな。
保健所やら役所やら行って疲れた。
具合悪かった頃は母に行ってもらってたから、その頃よりは良くなったかな。
>>946
ありがとう。
半年くらいで復職が見えてたんだけど、会社と揉めたりで結局逆戻り。
良くなった症状もあるけど、ここ数カ月また悪くなってる。
先生からは復帰よりも治すことを考えて、体力つけなさいって言われてる。
少し勉強してみようかな？って気になった。ありがとう。
ありがとう。
半年くらいで復職が見えてたんだけど、会社と揉めたりで結局逆戻り。
良くなった症状もあるけど、ここ数カ月また悪くなってる。
先生からは復帰よりも治すことを考えて、体力つけなさいって言われてる。
少し勉強してみようかな？って気になった。ありがとう。
短期バイト終了。6日間で給料48000円也。労働の対価を貰って心地良い。
来月からレギュラーバイト入ってる。
さぁどうなることか。
来月からレギュラーバイト入ってる。
さぁどうなることか。
せっかく買った日焼け止め、まだ使ってないや…
明日は午前中に買い物に行く。
今週末までにちょっとずつ仕事の準備をする。
今週末までにちょっとずつ仕事の準備をする。
今を必死に生きるって
どうすればいいんだと呆然としてしまうな
一日中ハロワで検索機で仕事探すのは違う気がするし
どうすればいいんだと呆然としてしまうな
一日中ハロワで検索機で仕事探すのは違う気がするし
ちょっと違うかもだけど
何かでとりあえず毎日できることで同じことするといいと書いてあって
それが靴を並べるだった
落ち切らないようにそういうの決めて実行してる
何かでとりあえず毎日できることで同じことするといいと書いてあって
それが靴を並べるだった
落ち切らないようにそういうの決めて実行してる
ここにいる皆で結託して何かすれば、大きな成果も出せると思う
皆一人だから、自分がダメだと思っているから、孤独の中で震えているのだろう。
立ち上がらないか？
皆一人だから、自分がダメだと思っているから、孤独の中で震えているのだろう。
立ち上がらないか？
鬱病集めて何するの？
961 ：優しい名無しさん：2013/08/28(水) 01:23:01.57 ID:jUJZ7THx
みんなで鬱々とするのです
>>959
匿名掲示板を介して話をしているから、上手くいってるんだよ
自分の発言に責任もたなくていいし、
好きなときだけ相手をすればいいからね
これがお互い顔が見える関係になったら、摩擦や緊張が生じてくると思う
匿名掲示板を介して話をしているから、上手くいってるんだよ
自分の発言に責任もたなくていいし、
好きなときだけ相手をすればいいからね
これがお互い顔が見える関係になったら、摩擦や緊張が生じてくると思う
暑くて目が覚めた…
やっぱりバイトした方がいいって主治医が言ってた
おはようございます。
今日は寝ないで１日過ごせますように。
今日は寝ないで１日過ごせますように。
体調的にもバイト出来る気がするんだけど、どうしてもバイトっていうのが情けないというか恥ずかしいというかそういう気持ちが強くて一歩踏み出せない。
知合いにでも会った時には情けなくて死にたくなりそう。
別に他人がバイトしてる分にはそんなこと思わないんだけど、自分のことになるとどうしても情けない・恥ずかしいという気持ちが強くなってしまう。
多分これ病気とは関係ない自分の変な考え方なんだろうけども。
知合いにでも会った時には情けなくて死にたくなりそう。
別に他人がバイトしてる分にはそんなこと思わないんだけど、自分のことになるとどうしても情けない・恥ずかしいという気持ちが強くなってしまう。
多分これ病気とは関係ない自分の変な考え方なんだろうけども。
969 ：優しい名無しさん：2013/08/28(水) 10:26:36.50 ID:6fv1fPop
お世話になります。
休職中で自宅療養中です。
ここ2週間程度ですが、原因はわかりませんが、過食過眠傾向がつよく、
また性的な衝動が強くて少し困惑しています。
過食は食間に空腹感が強く、何か食べてしまいます。
食後１時間もしないうちに空腹感が襲ってきます。
それに負けて何か食べてしまい、２週間で３キロほど体重増加。
過眠は薬の影響もあるのかも知れませんが、午前中は今の時間ごろに眠気がおそってきます。
（６時半起床です）
昼は１３時半ごろから強い眠気を感じ、そのまま3-4時間寝てしまうことも
あります。
性欲はもともとそんなに強いほうではなかったんですが、自慰だけでなく、
風俗でもいいので処理したいとすら思うぐらいです（思いとどまっています）
何とかぎりぎりのところかも知れませんが、このまま何時まで続くのかとおもうと
不安でいっぱいです。
この傾向がどれぐらい続けば（収まらなければ）主治医に訴えるべきなんでしょうか？
あくまでも感覚で結構ですので、ご意見いただければ幸いです。
よろしくお願いいたします。
休職中で自宅療養中です。
ここ2週間程度ですが、原因はわかりませんが、過食過眠傾向がつよく、
また性的な衝動が強くて少し困惑しています。
過食は食間に空腹感が強く、何か食べてしまいます。
食後１時間もしないうちに空腹感が襲ってきます。
それに負けて何か食べてしまい、２週間で３キロほど体重増加。
過眠は薬の影響もあるのかも知れませんが、午前中は今の時間ごろに眠気がおそってきます。
（６時半起床です）
昼は１３時半ごろから強い眠気を感じ、そのまま3-4時間寝てしまうことも
あります。
性欲はもともとそんなに強いほうではなかったんですが、自慰だけでなく、
風俗でもいいので処理したいとすら思うぐらいです（思いとどまっています）
何とかぎりぎりのところかも知れませんが、このまま何時まで続くのかとおもうと
不安でいっぱいです。
この傾向がどれぐらい続けば（収まらなければ）主治医に訴えるべきなんでしょうか？
あくまでも感覚で結構ですので、ご意見いただければ幸いです。
よろしくお願いいたします。
>>969
次の診察の時に報告したら？
次の診察の時に報告したら？
これからボランティアへ行かないといけないけど苦しくてうごけない
>>967 まぁ気持ちは分からんでもないが、現実として収入が無いとしたら働くしかないだろうし、社会復帰もしないとね。裏方のバイトなら他人に会わないけどな。短期・単発バイトからやったらいいのに。いきなり社員になって再発したら酷いよ。
>>969 薬飲み始めは過食過眠があったな。性欲はあんまり。少しバイトで働いてみたら普通になった。生活サイクルって大事だなぁ。
そろそろ次スレお願いします。
長文スマソ。
>>969 薬飲み始めは過食過眠があったな。性欲はあんまり。少しバイトで働いてみたら普通になった。生活サイクルって大事だなぁ。
そろそろ次スレお願いします。
長文スマソ。
いま断薬中。
療養中、あまりに傷つきやすくて神経過敏で
とても他人や病院を恨んだ時がある。
特に診断前と、回復期にそれが強かった。
掲示板とかブログにも情報を書いたときがあった。
下手をすれば自分が特定されかねないようなことも。
今思えば恨みにとらわれて生活サイクルも乱れてた。
でも、●の情報漏えいもだし、落ち着いてきてみると
吐き出した悪意や攻撃って自分にかえってくるんだって
恐ろしくなった。後からみると、とてもゆがんだ認知で
書かれていて自分が汚らしく思えた。
ひどい病院もあったし、泣いたし恨んだけど
吐き出す場所を間違ったら鏡になってかえってくる。
そして過去の自分の書いたものが残ってるのをみて
消せない過去に吐き気がしてくることがある。
今度は後悔にとらわれてる。
穴があったら入りたい。
療養中、あまりに傷つきやすくて神経過敏で
とても他人や病院を恨んだ時がある。
特に診断前と、回復期にそれが強かった。
掲示板とかブログにも情報を書いたときがあった。
下手をすれば自分が特定されかねないようなことも。
今思えば恨みにとらわれて生活サイクルも乱れてた。
でも、●の情報漏えいもだし、落ち着いてきてみると
吐き出した悪意や攻撃って自分にかえってくるんだって
恐ろしくなった。後からみると、とてもゆがんだ認知で
書かれていて自分が汚らしく思えた。
ひどい病院もあったし、泣いたし恨んだけど
吐き出す場所を間違ったら鏡になってかえってくる。
そして過去の自分の書いたものが残ってるのをみて
消せない過去に吐き気がしてくることがある。
今度は後悔にとらわれてる。
穴があったら入りたい。
>>973
自分も大暴れしたことあるよ
ローンも終わってない家の壁に穴開けたり、ドアをボロボロにしたり。
落ち着いた今すごく後悔してる
ものに当たったり、自分を傷つけたり、書き込んだり、人それぞれの荒れ方があるんじゃない？
認知が歪んでたなーってわかるようになって良かったじゃない
あんまり気にしない方がいいよ
自分も大暴れしたことあるよ
ローンも終わってない家の壁に穴開けたり、ドアをボロボロにしたり。
落ち着いた今すごく後悔してる
ものに当たったり、自分を傷つけたり、書き込んだり、人それぞれの荒れ方があるんじゃない？
認知が歪んでたなーってわかるようになって良かったじゃない
あんまり気にしない方がいいよ
>>975
そうなんだ
その傷をみるたびに心が消耗したりとらわれたりしない？
気にしない精神がもてなくて困ってる
人それぞれの荒れ方か、そうだね
昔は自分を抑圧して傷つけてた
いまだ心の負の発散ができていない
でもいま気づけてよかったんだと思う
こういうストレス衝動を、
後腐れないような、未来に進めるような形で、
うまく発散できるようになりたいな
そうなんだ
その傷をみるたびに心が消耗したりとらわれたりしない？
気にしない精神がもてなくて困ってる
人それぞれの荒れ方か、そうだね
昔は自分を抑圧して傷つけてた
いまだ心の負の発散ができていない
でもいま気づけてよかったんだと思う
こういうストレス衝動を、
後腐れないような、未来に進めるような形で、
うまく発散できるようになりたいな
>>975
ベンゾジアゼピンを飲んで脳みそに耐性が出来たら、暴れるようになった。
警察の厄介になるほどの大事だったから後悔してるよ。
医者に相談したらベンゾジアゼピン系の薬を断薬になった。
断薬直後は離脱障害と自分への後悔で肉体的にも精神的にも辛かったけど、今は凄い安定してる。
急性期と回復期の薬は違うと思ったよ。
ベンゾジアゼピンを飲んで脳みそに耐性が出来たら、暴れるようになった。
警察の厄介になるほどの大事だったから後悔してるよ。
医者に相談したらベンゾジアゼピン系の薬を断薬になった。
断薬直後は離脱障害と自分への後悔で肉体的にも精神的にも辛かったけど、今は凄い安定してる。
急性期と回復期の薬は違うと思ったよ。
>>944
俺は夜寝れなくて、朝起きれない。
俺は夜寝れなくて、朝起きれない。
ボランティアへ行ってきた。
やるまで不安だったけど。実際やってみたら一人で黙々とやれる作業療法的な感じで思ってたより普通に出来た。
家にいるより落ち着くかもしれない。
やるまで不安だったけど。実際やってみたら一人で黙々とやれる作業療法的な感じで思ってたより普通に出来た。
家にいるより落ち着くかもしれない。
うつの症状は十人十色というが、まさにその通りだね。
自分の場合、性欲は衰えず、食欲もあったから当初はうつだとは思わなかった。
倦怠感、頭痛、眠気、気力の衰え、不眠などの症状で動けなくなって、ようやく病院の診断で発覚した。
それにしてもジレンマが酷い。
性欲はあってムラムラするのに、立たないし抜く気力も無い。
空腹で何か食べたいのに、何が食べたいとか、食べる気力が沸かない。
眠くて仕方ないのに、布団に包まって横になっていても眠れない。
自分の場合、性欲は衰えず、食欲もあったから当初はうつだとは思わなかった。
倦怠感、頭痛、眠気、気力の衰え、不眠などの症状で動けなくなって、ようやく病院の診断で発覚した。
それにしてもジレンマが酷い。
性欲はあってムラムラするのに、立たないし抜く気力も無い。
空腹で何か食べたいのに、何が食べたいとか、食べる気力が沸かない。
眠くて仕方ないのに、布団に包まって横になっていても眠れない。
>>976
穴の空いた壁を見ると後悔して暗い気持ちになるよ。
家族はしょうがなかったみたいに接してくれるけどね
>>977
薬の影響か…考えたことなかった
自分はとにかくイライラが凄くて。
薬は効きにくいって言われたしなぁ
穴の空いた壁を見ると後悔して暗い気持ちになるよ。
家族はしょうがなかったみたいに接してくれるけどね
>>977
薬の影響か…考えたことなかった
自分はとにかくイライラが凄くて。
薬は効きにくいって言われたしなぁ
>>983
休職中ですか？
休職中ですか？
なんか療養中でもできるバイトないかしら…
もう貯金も尽きそうだから働かないと…
もう貯金も尽きそうだから働かないと…
バイトとか、外に出ないで働く方法を一緒に探さない？
おれも休職中だけど、もう復職できると思えないし、したくない。
おれも休職中だけど、もう復職できると思えないし、したくない。
>>986
どんなバイトがいいのか踏み込むまで勇気がいるよね。週に何日にするかとか…
週4で10:00から17:00までの事務のパートやってたんだけど休む日が多くて周りに訝しがられたよ…
少しずつよくなってきた気がするから働きたいんだけどね…
どんなバイトがいいのか踏み込むまで勇気がいるよね。週に何日にするかとか…
週4で10:00から17:00までの事務のパートやってたんだけど休む日が多くて周りに訝しがられたよ…
少しずつよくなってきた気がするから働きたいんだけどね…
休職中で働きたいって思えない
>>987
まずはハロワかぁ…
適性検査は受けてるから、それを基に紹介してもらおうかな
ありがとね
>>988
それはちょっと難しくない…？
株とかFXみたいな危ない道になりそう
>>989
週4、5時間は最低ラインなのかもね
できれば週3で働きたいけど…探すしかなさそうだ
年金貰えたら凄く楽なんだけどね…
まずはハロワかぁ…
適性検査は受けてるから、それを基に紹介してもらおうかな
ありがとね
>>988
それはちょっと難しくない…？
株とかFXみたいな危ない道になりそう
>>989
週4、5時間は最低ラインなのかもね
できれば週3で働きたいけど…探すしかなさそうだ
年金貰えたら凄く楽なんだけどね…
>>979
睡眠薬飲んでても寝れないんだ。
睡眠薬飲んでても寝れないんだ。
暗い方向に暴れる系統の鬱ってのはあんまり聞いたことがないな。
何か活動系の病気や精神障害と合併してるのかもねー（こういった掲示板では単純鬱が多いように見えるけど、
そういう人はそんなに少なくないらしい）。
双極性かもしれないけれど、あれの陽性症状は万能感でやたら明るいからな…。
何か活動系の病気や精神障害と合併してるのかもねー（こういった掲示板では単純鬱が多いように見えるけど、
そういう人はそんなに少なくないらしい）。
双極性かもしれないけれど、あれの陽性症状は万能感でやたら明るいからな…。
>>991
>>994
稼げるかといえば頑張り次第という部分はあるけど、アテはあるよ
リスクはない
正直いわゆる「（職場に出て）働く」という絶対観念を打破したいと思ってる。
よかったらスカしてほしい（他の人でも）ID kometarou24
チャットだけでも繋がれればいいと思ってる
わざわざ、こんなところで書き込んでるのも、おれがうつ病患者だし、自殺未遂者だから
>>994
稼げるかといえば頑張り次第という部分はあるけど、アテはあるよ
リスクはない
正直いわゆる「（職場に出て）働く」という絶対観念を打破したいと思ってる。
よかったらスカしてほしい（他の人でも）ID kometarou24
チャットだけでも繋がれればいいと思ってる
わざわざ、こんなところで書き込んでるのも、おれがうつ病患者だし、自殺未遂者だから
>>997
リスクはないって、そんなうまい話あるかなぁ？
リスクはないって、そんなうまい話あるかなぁ？
>>997
ざっくり話すとどんな仕事ですか？
ざっくり話すとどんな仕事ですか？
スカイプでチャットじゃだめかな？色々と野次られるのが嫌なんだよね。
まあ、この板じゃそういう人少ないけど。
まあ、この板じゃそういう人少ないけど。
1001 ：１００１：
このスレッドは１０００を超えました。
もう書けないので、新しいスレッドを立ててくださいです。。。
もう書けないので、新しいスレッドを立ててくださいです。。。