気分変調性障害（気分変調症）のスレッド6

じわじわにじりよるようにか...
もっとすっきりよくなってほしいものだ
ウコンの力飲んで良くなればいいのに

薬飲んだからって治らないのがきついよね
心の風邪、なんて表現が一時期流行ったけど、
風邪なら薬で治るじゃない
最近はまた、鬱は風邪なんて軽いものじゃないって方向になりつつあるけど
なんだかなと思ったり

自転車に乗れた時みたいに、あれ、いつの間にか乗れた？みたいな
ふと振り返ったら、あ、前に比べたら良くなった、って感じなのかもね。

大うつは良くなったんだけど基本的に出来ない使えない人間なのでたまにすごく落ち込む

ハリーポッターパーク、いってみたくない？
今日朝特集してて久しぶりに純粋に
わくわくできた、感謝だ。

日常生活は問題無いのに働くとなると大変。
短時間だけ働いてるけどもっと働けるようになりたい。

失業保険出てる最中だから職安とか
あと薬もらいに通院とか
そういう絶対行かないとまずい、って日じゃないと外出できない
しかも出たら買い物だの銀行だのと、
かなりまとめて用事を片付ける
こんなんで社会復帰できるんだろうかと毎日落ち込む
家の中の最低限のことはまだ何とかできるんだけど
洗濯とか自炊とか

落ち込むね
自分なんか落ち込むとすごい世界へ
いってしまうからこれでまた落ち込む

役所で自立支援の更新手続きしてたら隣でおっさんが暴れてて怖かった
「俺は精神障害2級なんだぞ、配慮が足りん」とか叫んでた
職員恫喝するような知恵と気力があるなら病気ではないような気がする
家から外にでるのはせいぜい週に2度で近所ですら疲れる、今週ちゃんと病院行けるか心配

本当に必要な人に回らないのが公的扶助

おにぎり食べたいって書いて餓死した人もいるのにね
失業保険終わるまでに仕事見つからないと
自分も生保行かないとだめかも

やっぱり働く自信がないなぁ。

>>962
最初は短期や短時間からが良いよ。
シフト無理しないで。
私は長時間やる自信なくて、今も短時間しかしてないけど。

みんな生真面目だから自信ないって言い方するけど実際無理でしょ

「無理」まで行っちゃうと最早大うつのような気も

薬も飲んで休養もしっかりやったけど大うつから抜けられない

>>263
ありがとう。なるべく無理しないで働いてみる。

可能なら障害者枠で働けるといいよね
田舎だと受け皿なくて大変だけど

そろそろ次スレだけど、次からスレタイに【鬱】とか【うつ】とか入れるのどうかな？

長く鬱が続いてる人にも興味持って貰えたらなぁと思って言ってみた。
余計だったらｽﾏｿ。

それだと変な人呼びそう

慢性うつ、とかね
広く興味を持ってもらいたければ変な人呼び込んでスレが荒れるリスクも受け入れねばならないだろうな〜

まーん（笑)

昨日から小火→全焼の地獄が
繰返し思い出される
小火のときどう対処したらよいだろう
ひとり家にいて小火だしたらどうしたら、とか
こええよおお、自分に消せるだろうか涙
でもひとりなら立ち向かわなければいけないわけで
そうしないと全焼という悲惨な末路だ
という想像の繰返しだ...

スレタイはこのままでいいと思う
気分変調とか何とか病名ついた場合、
うつの他に「気分」とか「変調」とかで検索すると思うから
まあ自分がそうだったんで推すだけの話だけど

>>973
喫煙者？
そもそもなぜ小火を考えるのに至ったのか
そこから考察した方がいいよ
主治医に「分析が大切」ってちょくちょく言われる
客観的視点でものごとや自分を見つめ直せるからかな、と思ってる

数年前に、古い台所のグリルから
炎がでているのを発見したんだよ
ガスつけっぱなしで、ガス消しても
油に引火した？グリル内は炎で燃え盛り、
空気の逃げ場から這うかのような炎が
でていた...恐ろしい光景だった。炎には
音がないから台所をつかった当の家族は
のんきに夕飯を食べていたが、自分が
小火を知らせたため、あわてて両親が消火せんと
奮闘、見事消えたがあと少し遅れてたら、とか
考えると止まらない。自分は2階の部屋にいて
夕飯だと思い1階におりていつもはまっすぐ
茶の間に向かうはずがその時はなぜか台所を
通過してグリルの小火を発見できた。
もし発見できなかったら、茶の間にすぐ
いっていたら、とかも考えたし。
はらはらしてしまう。

>>975
いや、そうじゃなくて、
そもそもなぜそれを昨日今日に思い出したのかってことだよ
過去に危なかったのはよくわかったけど
なぜ今それを思い出してどうしようもなく不安・心配になってるの？
ってことを考えるのが分析かと

自分もいろいろ考えたりはするから、
あまりえらそうなこと言えないけどね

第一発見者独特の恐怖心というか
わかりにくいかもしんないけど
ん？あ...わああああ！っていうあの感覚

>>976
それが、よくわからない涙
でも普段から蝋燭の火でも嫌だったり
ライターはぜったい触らないようにしたりしてる
過剰な恐れがある

わからないんじゃしょうがないね
でも今後また今日みたいになるかもしれないから、
できる限りは、
原因は何だったのかを自分なりにはっきりさせておいた方がいいと思う
予防のために

自分ならとりあえず
今日はガスレンジを使わない・近づかない
↓
火は使ってないから大丈夫
↓
火がないから火事は起きない、さらに大丈夫

って感じで「落ち着け自分」の言葉と一緒に、段階的に考えてみるかな
まあ今日は多少冷静な日なんで、
こんなこと書けるのかもしれないけど

家族と一緒の場合はわからん
自分ひとり暮らしだから

ボケ老人ｗ

そろそろスレ立てようか？
このままのスレタイでいい？

手芸なんかが鬱の改善にいいらしいと聞いた
気力ある人はどうだろう
私もレジンやり始めたけど楽しいよ

ありゃ、だめだった
テンプレ置いときます

関連情報>>2-5

気分変調性障害（気分変調症）のスレッド1
http://anchorage.2ch.net/test/read.cgi/utu/1204807189/
気分変調性障害（気分変調症）のスレッド2
http://anchorage.2ch.net/test/read.cgi/utu/1229648065/
気分変調性障害（気分変調症）のスレッド3
http://toki.2ch.net/test/read.cgi/utu/1247923547/
気分変調性障害（気分変調症）のスレッド4
http://toro.2ch.net/test/read.cgi/utu/1299771653/
気分変調性障害（気分変調症）のスレッド5
http://toro.2ch.net/test/read.cgi/utu/1338541988/
気分変調性障害（気分変調症）のスレッド6
http://toro.2ch.net/test/read.cgi/utu/1371999258/

■■■■■■障害手当金■■■■■■■■■■
厚生障害年金3級を却下された人が生活資金の確保の為に申請をします。
■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■

●障害手当金の受給要件
１．障害厚生年金の初診日要件と保険料納付要件を満たすこと
２．初診日から５年以内にその傷病が治癒すること
（ここでいう治癒とは、傷病が治ったことだけを指すのではありません。
症状が固定した場合、又はこれ以上治療の効果が期待出来ない場合なども治癒とみなされます。）
３．その治癒日において、障害の程度が準３級（３級より軽度）に該当すること
●障害手当金の受給額
原則、障害厚生年金の年金額の計算式で得られた額の２年分の額
但し、１，２０６，４００円の最低保障額の適用有り
※障害手当金は、年金ではなく１回限りの一時金です。
２．消滅時効に注意
傷病の治癒日（症状が固定した日）から５年以上経過していると、障害手当金はもらえません。

障害手当金とはなにか？？

◆障害厚生年金3級に達しない、いわば「4級」と言える障害の場合に、年金ではなく一時金として支給されるもので、
その額は、報酬比例の年金額(3級障害厚生年金)の2年分で
、最低保障額は現在約118万円(3級障害厚生年金の最低補償額の2年分)です。

障害手当金の説明

3級障害厚生年金の2年分に相当する額（最低保証額は1,188,400円）が一時金として支給されます。
つまり次の式となります。
障害手当金＝報酬比例の年金額×2
※この額が、1,188,400円よりも少ないときは、1,188,400円とする。
http://www.shogai-nenkin.com/teatekin.html

気分変調性障害とは、比較的軽い抑うつ症状が、
慢性的に持続するという特徴を持ちます。
どのくらい続くかというと２年あるいはそれ以上、
時に一生を通して抑うつ症状が見られることがあります。

有病率は、約２％前後と多いとされますが、
必ずしも受診に結びつき適切な治療を受けているとは限りません。

気分変調性障害の診断基準

Ａ 抑うつ気分がほとんど１日中存在し、それのない日よりもある日のほうが多く、
患者自身の言明または他者の観察によって示され、少なくとも２年間続いている。

Ｂ 抑うつのあいだ、以下のうち２つ、またはそれ以上が存在すること。
１ 食欲減退、または過食。
２ 不眠、または過眠。
３ 気力の低下、または疲労。
４ 自尊心の低下。
５ 集中力の低下、または決断困難。
６ 絶望感。

Ｃ この障害の２年の期間中（小児や青年については１年間）、１度に２ヶ月を超える期間、
　 基準ＡおよびＢの症状がなかったことはない。

Ｄ この障害の最初の２年間は（小児や青年については１年間）、大うつ病エピソードが存在したことがない。
すなわち、障害は慢性の大うつ病性障害または大うつ病性障害、部分寛解ではうまく説明されない。
ただし、気分変調性障害が発現する前に完全寛解しているならば（２ヶ月間、著明な徴候や症状がない）、
以前に大うつ病エピソードがあってもよい。
さらに、気分変調性障害の最初の２年間（小児や青年については１年間）の後、
大うつ病性障害のエピソードが重複していることもあり、
この場合、大うつ病エピソードの基準を満たしていれば、両方の診断が与えられる。

Ｅ 躁病エピソード、混合性エピソード、あるいは軽躁病エピソードがあったことはなく、
また気分循環性障害の基準を満たしたこともない。

Ｆ 障害は、精神分裂病や妄想性障害のような慢性の精神病性障害の経過中にのみ起こるものではない。

Ｇ 症状は物質（例えば、乱用薬物、投薬）の直接的な生理学的作用や、
一般身体疾患（例えば、甲状腺機能低下症）によるものではない。

Ｈ 症状は臨床的に著しい苦痛、または社会的、職業的、他の重要な領域における機能の障害を引き起こしている。

立てときました

気分変調性障害（気分変調症）のスレッド7
http://toro.2ch.net/test/read.cgi/utu/1396070738/

>>987
乙です！

乙
いつも思うけどテンプレ長すぎじゃない？不調の人にはかなりスレ立てが面倒だし読むのも一苦労
分かりやすく書いてあるサイトのリンク貼るとかじゃ駄目なのかな

乙です
本当に優しい人が多い気分変調症
その優しさと気遣いをもっと自分自身に向けるんだ

>>990
自分で優しいとかバカじゃないの

そりゃやさしくもなりますわ。
人間には誰にでも限界があることを毎日身にしみて感じているわけだから。

スレたて乙です。

>>990
気持ち悪い考え方だね

そんなに気持ち悪がったり叩くほどのことかなあ>>990は
生真面目な人が多い＝普通の人と同じようにできない自分を責める・責め続ける人が多いから、
もう少し自分に対しても優しくなってみようよってことじゃないのかな

テンプレ簡素にってのは同意
鬱だと長文読むのがかなりきついんだよ
読書できなくなってる人も多いと思うし

そんなプラス思考出来る人はこの病気にならないと思うよ
それなら他の病気じゃない？

なんかみんなの反応がいかにも気分変調症の人らしい
自分にはかけない優しい言葉をなぜ他人にかけるのだろう？
他人には向けない厳しい視線をなぜ自分に向けるのだろう？
根底に自分は他人と違って価値のない人間だって観念があるのではないか
そんなに自分をターゲットにイジメばかり繰り返していればその人はうつになるに決まっている
自虐は犯罪にならないというだけで、やってることは特定の誰かをしつこくイビリ倒すいじめっ子と変わらない

波があるのがこの病気の特徴でもあるし
全くほんの少しでもプラスに考えられない状態が長く続いてるなら
それこそむしろ大鬱とか他の病気だと思うよ

>>997
テンプレ読もうよ

そのテンプレがうんざりするぐらい長いから読んでもらえないわけでして

このスレッドは１０００を超えました。
もう書けないので、新しいスレッドを立ててくださいです。。。
気分変調性障害（気分変調症）のスレッド7
http://toro.2ch.net/test/read.cgi/utu/1396070738/

このスレッドは１０００を超えました。
もう書けないので、新しいスレッドを立ててくださいです。。。