うつ病で療養中の過ごし方 89日目
954でう
おはようございます
今日も暖かいです
皆さまにとっても良い日になりますように
昨日薔薇の花を2本買ってきた
部屋に花の飾るのなんて何年ふりだろう
>>951
確実な回復ですね
焦らずゆっくり進んでくださいね
今日も暖かいです
皆さまにとっても良い日になりますように
昨日薔薇の花を2本買ってきた
部屋に花の飾るのなんて何年ふりだろう
>>951
確実な回復ですね
焦らずゆっくり進んでくださいね
何か人生の節目節目でうまくいかない
おはようございます
３月１０日（日）
３月１０日（日）
年末に思い切って妻の実家に帰省したのをきっかけに、せっかく生活のリズムや心身の調子が上向いて来ていたのに、
2月の半ば頃からまた様子がおかしくなり始めて、ついにまた寝たり起きたりの生活に逆戻り。
医者のアドバイスもちゃんと聞いて、やれる事は全てやってきたのに…、
ちくしょう、ちくしょう！
2月の半ば頃からまた様子がおかしくなり始めて、ついにまた寝たり起きたりの生活に逆戻り。
医者のアドバイスもちゃんと聞いて、やれる事は全てやってきたのに…、
ちくしょう、ちくしょう！
ストレッチと腹筋50回やった
腹筋の回数増やそうかな
朝ご飯は果物と野菜ジュースと豆乳です
時間があるのだからまず要らない洋服を捨てる
あと山のようにある本も整理したい
こつこつやって身軽になりたい、心機一転したいです
腹筋の回数増やそうかな
朝ご飯は果物と野菜ジュースと豆乳です
時間があるのだからまず要らない洋服を捨てる
あと山のようにある本も整理したい
こつこつやって身軽になりたい、心機一転したいです
今日は完全に休養日にした
心身ともに動けそうだけど、ここで無理したら今までの努力がパーになっちゃう
休める時にできるだけ休んでおこう
心身ともに動けそうだけど、ここで無理したら今までの努力がパーになっちゃう
休める時にできるだけ休んでおこう
元気な方、次スレを・・・
iPhoneからでも立てられるかな？
じゃあちょっと立ててみます
ごめん、無理だった…
よう。うつども。
じっとしていけ。
山の如し忍道を忘れるな。
じっとしていけ。
山の如し忍道を忘れるな。
寝たいんだが
眠りに落ちる瞬間、体がビクンっとなって
眠る事ができないエンドレス
アゴ関節を痛めて
それがトリガーになり
ぐるぐる不安でいっぱいだ。
眠りに落ちる瞬間、体がビクンっとなって
眠る事ができないエンドレス
アゴ関節を痛めて
それがトリガーになり
ぐるぐる不安でいっぱいだ。
次スレいってみる
旦那が怖くて気持ちが安まらない…
食事の準備さえもできないから 仕方ないか…でもすぐ怒るからビクビクして動悸がして薬が増えてしまう…
食事の準備さえもできないから 仕方ないか…でもすぐ怒るからビクビクして動悸がして薬が増えてしまう…
>>972
おつおつ
おつおつ
975 ：優しい名無しさん：2013/03/10(日) 16:11:08.36 ID:CqLG8Wrd
雨のせいでうつ気分が悪化。育児の事で悩みすぎて凄くしんどい。
毎日浮かない顔して旦那に申し訳ない。
でも辛いんだ…。
死にたいまではいかないけど一人になりたい。
毎日浮かない顔して旦那に申し訳ない。
でも辛いんだ…。
死にたいまではいかないけど一人になりたい。
連投規制かかってるなら代わりにコピペしようか？
978 ：優しい名無しさん：2013/03/10(日) 16:24:52.01 ID:0SPFjva1
>>977
お願いします！
お願いします！
>>978
はいよー
はいよー
>>979
乙ですー
>>973
未婚なんで夫婦のことはわからないけど
旦那が怖くてビクビクしていたら良くなるものも良くならない気がする
実家に帰らせてもらうとか出来ないですか？
>>975
育児の悩みっていうのも深いんだろうな
逃げるわけいかないし辛いね
>>980
念のため内科で検査してもらったら
乙ですー
>>973
未婚なんで夫婦のことはわからないけど
旦那が怖くてビクビクしていたら良くなるものも良くならない気がする
実家に帰らせてもらうとか出来ないですか？
>>975
育児の悩みっていうのも深いんだろうな
逃げるわけいかないし辛いね
>>980
念のため内科で検査してもらったら
主治医から入院勧められたけどどこの病院行っても満床だったり他の理由だったりで断られ続けて一ヶ月・・・
県外まで行くも撃沈
もうどうしたらいいのかわからない
県外まで行くも撃沈
もうどうしたらいいのかわからない
>>983
いや田舎っす
なんかインフルエンザ流行ったのもあって病院が退院させにくくて回転率が低かったみたい
一人暮らしでぼけーっともやもや中
そういや病院まわってたら医者に
「ここはね キチガイがたくさんいるんだよ あんたまだまともそうだからここ入ったらおかしくなるんじゃねーの？」
とか言われたｗ
公共の場でキチガイなんて単語聞いたの初めてだｗ
いや田舎っす
なんかインフルエンザ流行ったのもあって病院が退院させにくくて回転率が低かったみたい
一人暮らしでぼけーっともやもや中
そういや病院まわってたら医者に
「ここはね キチガイがたくさんいるんだよ あんたまだまともそうだからここ入ったらおかしくなるんじゃねーの？」
とか言われたｗ
公共の場でキチガイなんて単語聞いたの初めてだｗ
自分も入院経験あるけどお金かかったなー
入院して快方に向かったわけでもなかった
入院して快方に向かったわけでもなかった
俺初夏に鬱病発症したんだけど、
その時の主食は豆腐ソーメンだった
それも食えなきゃサプリ
とにかく薬さえちゃんと飲めて、ずっと寝ていられる環境があればいいかな
その時の主食は豆腐ソーメンだった
それも食えなきゃサプリ
とにかく薬さえちゃんと飲めて、ずっと寝ていられる環境があればいいかな
自分は過眠過食傾向が強いです
おかげで太った
夜は9時に寝ちゃうし10時間くらい寝てるし
復帰したらそんなに眠れないな
今日は野球観ようかな
途中で寝ちゃうな
おかげで太った
夜は9時に寝ちゃうし10時間くらい寝てるし
復帰したらそんなに眠れないな
今日は野球観ようかな
途中で寝ちゃうな
最近安定してる
散歩して買い物して洗濯夕食作り
時々プール
このまましばらくこの生活を続けるか
バイトを探すか思案中
散歩して買い物して洗濯夕食作り
時々プール
このまましばらくこの生活を続けるか
バイトを探すか思案中
僕の場合寝たきりから動けるようになったので入院は効いた。
入院後期は毎日シャワー浴びられたし。
退院して半年強経った今は1週間に一度のシャワーがやっと。
なかなか外出もできないし。
歯医者も行かなければならないのだけど予約入れられずにずるずると・・・
入院後期は毎日シャワー浴びられたし。
退院して半年強経った今は1週間に一度のシャワーがやっと。
なかなか外出もできないし。
歯医者も行かなければならないのだけど予約入れられずにずるずると・・・
自分はこのところ無気力でしかたない
少し前まではもう少し気力があったのだけども…
薬はこれ以上調整しようがないと思ってるしどうしたものかなあ…
少し前まではもう少し気力があったのだけども…
薬はこれ以上調整しようがないと思ってるしどうしたものかなあ…
バイト、とりあえず4時間で様子みようと思ったら月～金の6時間になってしまった…
フルタイムじゃないだけマシだけど、最初に要望いえば良かった
フルタイムじゃないだけマシだけど、最初に要望いえば良かった
つぶれん程度に手抜きもしていくほうがいいかもね
そうだねぇ…まぁ適当にやっとくわ～
バイトだから辞めようと思えば…うん
バイトだから辞めようと思えば…うん
明日は寒いそうです
寒暖の差が激しいので体調に気をつけよう
寒暖の差が激しいので体調に気をつけよう
明日はバイトに行く服（私服）を買いに外でないと…
引っ越しの度に服捨ててたら、いつの間にか全然なかったよ
引っ越しの度に服捨ててたら、いつの間にか全然なかったよ
通販でもいいじゃん
復職がうまくいきますように
1000
1001 ：１００１：
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もう書けないので、新しいスレッドを立ててくださいです。。。
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