うつ病で療養中の過ごし方 89日目
うつ病と診断されて、休養が必要といわれても
実際どうしていいかわからない…という方のためのスレです。
療養中の過ごし方を考える場になればと思います。
前スレ
うつ病で療養中の過ごし方 88日目
http://toro.2ch.net/test/read.cgi/utu/1359772628/
≪マタ～リ進行のためのお約束≫
・荒らしはあなたのレスを待っています。完全無視＆徹底的にスルーしましょう。
・荒らしの相手をするとスレが荒れます。荒らし･煽り･叩きに反応する人も荒らしです。
・通りすがりの荒らし対策としてsage進行しましょう。(Ｅ-mailの欄に｢sage｣を入力)
・特定のＩＤを攻撃するＩＤストーカー行為も禁止です。
・コテハンを攻撃するストーカー行為も禁止です。
実際どうしていいかわからない…という方のためのスレです。
療養中の過ごし方を考える場になればと思います。
前スレ
うつ病で療養中の過ごし方 88日目
http://toro.2ch.net/test/read.cgi/utu/1359772628/
≪マタ～リ進行のためのお約束≫
・荒らしはあなたのレスを待っています。完全無視＆徹底的にスルーしましょう。
・荒らしの相手をするとスレが荒れます。荒らし･煽り･叩きに反応する人も荒らしです。
・通りすがりの荒らし対策としてsage進行しましょう。(Ｅ-mailの欄に｢sage｣を入力)
・特定のＩＤを攻撃するＩＤストーカー行為も禁止です。
・コテハンを攻撃するストーカー行為も禁止です。
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◆◆以下の回復への流れは「どのように回復するのかわからない」という方は参考としてください◆◆
休職してから２年で寛解された方の経験です。
４年後にうつ病を再発され再発後は回復のペースが遅く、また好不調の波も大きく多く苦戦、一時期は入院生活も経験されました。
つまり完治された方ではありません。
※寛解：(ごく簡単に言えば)うつの症状が消失する事、良くなった状態が続いている事で、感覚として完治とは異なります。
◆◆回復の仕方、回復の波には個人差があります◆◆
回復への流れは万人に共通するものではありません。
あくまでモデルケースですので服薬や療養方法などは医師の指示に従いましょう。
★うつ病とは風船が破裂した状態★
初めて行ったクリニックの先生による『うつ』についての簡単な説明です。
風船を想像して下さい…その風船はあなた自身です…
風船を｢矢｣が割ろうと突き刺しますが風船の弾力がはね返します。
｢矢｣とはストレス…風船の中の空気が｢心のエネルギー｣…
風船が｢矢｣をはね返しているのはあなたが今まで必死に耐えてきた様子です。
『うつ』とはこの風船が破裂した状態、つまり｢心のエネルギー｣がゼロの状態…
ですから何も考えられない、何もできない状態なのです。
★うつ病回復への各段階と療養のポイント★
□は具体的な生活や症状、■は療養方法や過ごし方です。
休職してから２年で寛解された方の経験です。
４年後にうつ病を再発され再発後は回復のペースが遅く、また好不調の波も大きく多く苦戦、一時期は入院生活も経験されました。
つまり完治された方ではありません。
※寛解：(ごく簡単に言えば)うつの症状が消失する事、良くなった状態が続いている事で、感覚として完治とは異なります。
◆◆回復の仕方、回復の波には個人差があります◆◆
回復への流れは万人に共通するものではありません。
あくまでモデルケースですので服薬や療養方法などは医師の指示に従いましょう。
★うつ病とは風船が破裂した状態★
初めて行ったクリニックの先生による『うつ』についての簡単な説明です。
風船を想像して下さい…その風船はあなた自身です…
風船を｢矢｣が割ろうと突き刺しますが風船の弾力がはね返します。
｢矢｣とはストレス…風船の中の空気が｢心のエネルギー｣…
風船が｢矢｣をはね返しているのはあなたが今まで必死に耐えてきた様子です。
『うつ』とはこの風船が破裂した状態、つまり｢心のエネルギー｣がゼロの状態…
ですから何も考えられない、何もできない状態なのです。
★うつ病回復への各段階と療養のポイント★
□は具体的な生活や症状、■は療養方法や過ごし方です。
【第一段階】
□風船が割れる前のストレスと戦っている時に４本の矢に襲われました。
急に仕事の能率が落ち、失敗も繰り返しました。
■服薬。十分な休養･睡眠･食事を心がける。
悩みを信頼できる人や上司に相談すれば出口が見えるかも知れません。
【第二段階】
□風船が割れた段階で何もできません。
絶望感に襲われなぜか涙が流れそれを止めることさえできなかった(そうです)。
□かなりの過労と抗うつ剤の作用で２０時間くらい寝た日もあったそうです。
■服薬と食事(点滴の時もあり)以外は何もしないこと。
ただ寝るだけでＯＫ。エネルギーをためる準備段階です。
【第三段階】
□寝たきりの状態で、まだ何もできません。
この頃はいろいろな不安に襲われ気分が晴れることは全くありませんでした。
■服薬と食事。焦って何かをしようとしてはいけません。
まだ寝るだけでＯＫ。いよいよエネルギーをためる段階です。
【第四段階】
□相変わらず寝たきりですが規則正しい生活になってきました。
でも布団から出てもボーっとＴＶを見るくらいでした。
■服薬量も固定。３食摂るようにしましょう。
でも無理は絶対にいけません。ここでの無理や焦りは遠回りになるだけです。
□風船が割れる前のストレスと戦っている時に４本の矢に襲われました。
急に仕事の能率が落ち、失敗も繰り返しました。
■服薬。十分な休養･睡眠･食事を心がける。
悩みを信頼できる人や上司に相談すれば出口が見えるかも知れません。
【第二段階】
□風船が割れた段階で何もできません。
絶望感に襲われなぜか涙が流れそれを止めることさえできなかった(そうです)。
□かなりの過労と抗うつ剤の作用で２０時間くらい寝た日もあったそうです。
■服薬と食事(点滴の時もあり)以外は何もしないこと。
ただ寝るだけでＯＫ。エネルギーをためる準備段階です。
【第三段階】
□寝たきりの状態で、まだ何もできません。
この頃はいろいろな不安に襲われ気分が晴れることは全くありませんでした。
■服薬と食事。焦って何かをしようとしてはいけません。
まだ寝るだけでＯＫ。いよいよエネルギーをためる段階です。
【第四段階】
□相変わらず寝たきりですが規則正しい生活になってきました。
でも布団から出てもボーっとＴＶを見るくらいでした。
■服薬量も固定。３食摂るようにしましょう。
でも無理は絶対にいけません。ここでの無理や焦りは遠回りになるだけです。
【第五段階】
□ようやく散歩ができたりＴＶも楽しんで見れるようになりました。
少し落ち着いたためか仕事のことが気になり始めました。
■興味のあることはやってみましょう。ただ無理は禁物…
自分がどのくらい出来るか心と身体に相談しながらの生活を。
【第六段階】
□少し遠出をしたり、趣味に真剣に取り組んだり、
まるで長期休暇を楽しんでいるような毎日でした。
■先生と症状を相談しながらちょっとの無理…『プチ頑張り』をしてみましょう。
寝ているだけではうつ病は回復しません。
■最近ではデイケア、ＯＴ(作業療法)、心理療法、
リワークなどの施設も増え、利用する人も増加傾向です。
■ここまでの段階で服薬量を調整したり薬を変更することはあっても
本格的に減らしていくのはまだまだ先です。
【第七段階】
□さて問題の時期です。
この時期を経験せずに回復する人もいますが自分はこの時期が最も大変な時期でした。
□問題とは症状に波がでてくることです。
突然憂鬱感に襲われたり、調子の良い日や悪い日があったり、順調なこれまでの回復がウソのような日々が続きました。
しかし幸運なことに大きかった波も次第に小さくなっていきました。
□なぜ波が出たかというと…そう現実を意識しだしたからです。
復職を真剣に考え始めたせいでした。
■先生との綿密な情報交換で乗り切りましょう。
薬についても見直す時期ですし、取り組んできたことも見直しましょう。
■無理はせずに第四段階から第五段階くらいに戻ってもう一度やり直すのも方法のひとつです。
□ようやく散歩ができたりＴＶも楽しんで見れるようになりました。
少し落ち着いたためか仕事のことが気になり始めました。
■興味のあることはやってみましょう。ただ無理は禁物…
自分がどのくらい出来るか心と身体に相談しながらの生活を。
【第六段階】
□少し遠出をしたり、趣味に真剣に取り組んだり、
まるで長期休暇を楽しんでいるような毎日でした。
■先生と症状を相談しながらちょっとの無理…『プチ頑張り』をしてみましょう。
寝ているだけではうつ病は回復しません。
■最近ではデイケア、ＯＴ(作業療法)、心理療法、
リワークなどの施設も増え、利用する人も増加傾向です。
■ここまでの段階で服薬量を調整したり薬を変更することはあっても
本格的に減らしていくのはまだまだ先です。
【第七段階】
□さて問題の時期です。
この時期を経験せずに回復する人もいますが自分はこの時期が最も大変な時期でした。
□問題とは症状に波がでてくることです。
突然憂鬱感に襲われたり、調子の良い日や悪い日があったり、順調なこれまでの回復がウソのような日々が続きました。
しかし幸運なことに大きかった波も次第に小さくなっていきました。
□なぜ波が出たかというと…そう現実を意識しだしたからです。
復職を真剣に考え始めたせいでした。
■先生との綿密な情報交換で乗り切りましょう。
薬についても見直す時期ですし、取り組んできたことも見直しましょう。
■無理はせずに第四段階から第五段階くらいに戻ってもう一度やり直すのも方法のひとつです。
【第八段階】
□またまた問題のそして重要な時期、つまり仕事への復帰です。
会社側と十分に相談し、短時間勤務や転勤や業務レベルなど
希望を遠慮せずに言いました。
ちなみに復帰前のプレッシャーで調子が悪くなり復職日の延期まで言いました(笑)。
■症状が安定していればいいのですが、
この時期に悪化する人が多いので十分に注意しましょう。
■悪化が顕著な場合は先生と相談の上で第六段階に戻ってもいいかも知れません(自分の場合は半年くらい戻りました)。
■通勤の練習も忘れずに！
勤務先近くへ同じ通勤時間帯に同じ服装で行ってみましょう。常に仕事を意識した生活を！
【第九段階】
□ようやく仕事に復帰。結局８時間勤務でしたが残業はゼロ。
仕事のレベルはバイトのレベルからのスタートでした。
■服薬や食事は当然ですが、特に気をつけたいのは
翌日に疲れを残さないこと。仕事よりプライベートに気を配りましょう。
■可能なら診察日の間隔を短くしましょう。
生活のリズムが一変しますので細かな体調の変化も先生に伝えましょう。
■調子が悪い時はすぐ通院できるよう上司に了解をとっておくなど、
再発の可能性が高い時期ですので万全の体制を。
【第十段階】
□ついに仕事に本格復帰、バリバリ仕事をこなす日々が復活しました。
休職してから２年の月日を費やしましました。
■いよいよ抗うつ剤を本格的に減らしていきます。
今までのような調整ではなく今後は現状維持か減薬かの選択です。
□またまた問題のそして重要な時期、つまり仕事への復帰です。
会社側と十分に相談し、短時間勤務や転勤や業務レベルなど
希望を遠慮せずに言いました。
ちなみに復帰前のプレッシャーで調子が悪くなり復職日の延期まで言いました(笑)。
■症状が安定していればいいのですが、
この時期に悪化する人が多いので十分に注意しましょう。
■悪化が顕著な場合は先生と相談の上で第六段階に戻ってもいいかも知れません(自分の場合は半年くらい戻りました)。
■通勤の練習も忘れずに！
勤務先近くへ同じ通勤時間帯に同じ服装で行ってみましょう。常に仕事を意識した生活を！
【第九段階】
□ようやく仕事に復帰。結局８時間勤務でしたが残業はゼロ。
仕事のレベルはバイトのレベルからのスタートでした。
■服薬や食事は当然ですが、特に気をつけたいのは
翌日に疲れを残さないこと。仕事よりプライベートに気を配りましょう。
■可能なら診察日の間隔を短くしましょう。
生活のリズムが一変しますので細かな体調の変化も先生に伝えましょう。
■調子が悪い時はすぐ通院できるよう上司に了解をとっておくなど、
再発の可能性が高い時期ですので万全の体制を。
【第十段階】
□ついに仕事に本格復帰、バリバリ仕事をこなす日々が復活しました。
休職してから２年の月日を費やしましました。
■いよいよ抗うつ剤を本格的に減らしていきます。
今までのような調整ではなく今後は現状維持か減薬かの選択です。
★最後に★
一般論ですがうつ病は再発しやすい病気と言われています。
まだうつ病になったばかりの方、療養が長期化している方、
また順調に回復している方、思い通り回復せず困っている方、
休職中の方、退職した方、主婦の方［療養が自宅(＝職場)で大変だと思います］
ほか様々な人達がうつ病と闘っています。
男性、女性、年齢を問わず、多くの方々の
｢うつ病で療養中の過ごし方｣について良い情報交換ができればと思います。
このスレを訪れた人達がより良い療養生活を過ごし、
病状が良い方向に向かって行きますように…。
それでは張り切らずにどうぞ～
一般論ですがうつ病は再発しやすい病気と言われています。
まだうつ病になったばかりの方、療養が長期化している方、
また順調に回復している方、思い通り回復せず困っている方、
休職中の方、退職した方、主婦の方［療養が自宅(＝職場)で大変だと思います］
ほか様々な人達がうつ病と闘っています。
男性、女性、年齢を問わず、多くの方々の
｢うつ病で療養中の過ごし方｣について良い情報交換ができればと思います。
このスレを訪れた人達がより良い療養生活を過ごし、
病状が良い方向に向かって行きますように…。
それでは張り切らずにどうぞ～
7 ：優しい名無しさん：2013/02/20(水) 23:57:07.55 ID:EV/Jalm5
ポイントをしっかり押さえていて良いテンプレだよ
自分は復職してから2年半経ちます
まさにテンプレ通り
ただ、一つだけ
自分を省みて病気の原因に対する改善も忘れずに
原因を絶たなければ何度でも繰り返します
自分は復職してから2年半経ちます
まさにテンプレ通り
ただ、一つだけ
自分を省みて病気の原因に対する改善も忘れずに
原因を絶たなければ何度でも繰り返します
おつー、
情無用の戒律
一．空気を読まぬ行動は死刑
二．スレ違いの話題を続ける者は死刑
三．荒らしにレスした者、スルーできぬ者は死刑
四．スレを乱す者は死刑
一．空気を読まぬ行動は死刑
二．スレ違いの話題を続ける者は死刑
三．荒らしにレスした者、スルーできぬ者は死刑
四．スレを乱す者は死刑
乙です
良い天気で寒いけど日差しは春ですね
散歩に行ってこようかな
良い天気で寒いけど日差しは春ですね
散歩に行ってこようかな
早く納骨されたい
1さん乙です。
これから外出、電車に乗っていろいろ回る予定だが、どうも落ち着かないので
最低限で戻ってくる。とにかく今は行くことが目標。
これから外出、電車に乗っていろいろ回る予定だが、どうも落ち着かないので
最低限で戻ってくる。とにかく今は行くことが目標。
逝くことを目標にして飛び込まないでね
>>1
乙です。
今日は遠出しようと思ってたけど、気乗りしなくて、せめてわんを喜ばせようと散歩に行った。
その勢いで買い物行こうとしたら、わんが「私を置いてどこ行くの？」みたいな目をして見つめている…
今日はふたりで留守番することにした。
この調子で夕飯も作れたら最高なんだけど…作る。
乙です。
今日は遠出しようと思ってたけど、気乗りしなくて、せめてわんを喜ばせようと散歩に行った。
その勢いで買い物行こうとしたら、わんが「私を置いてどこ行くの？」みたいな目をして見つめている…
今日はふたりで留守番することにした。
この調子で夕飯も作れたら最高なんだけど…作る。
もう7段階ぐらいまで来ただろとか勝手に思ってたら突然強烈な社会復帰やら将来やらに対する不安感が襲ってきて涙ばかり流してるわ。
せっかく良くなったと思ったのになぁ、なんだか振り出しに戻ったみたいだ。
せっかく良くなったと思ったのになぁ、なんだか振り出しに戻ったみたいだ。
今日は図書館とコンビニ行ってきた
ずっと室内にいるより、気持ちも晴れていいや。
寒かったけど
ずっと室内にいるより、気持ちも晴れていいや。
寒かったけど
第八段階から一気に調子悪くなって、第四段階まで下がった・・・
23 ：優しい名無しさん：2013/02/21(木) 17:55:31.16 ID:XdNwTHym
>>21
8段段階まで行ってから調子を崩すのは、みんな同じだよ
一度その壁にぶつかったことで落ちるのも、また前に進めたことだと思う
その壁を乗り越えられるように調整してまた臨めば良い
そのうち乗り越えられるから心配ないよ
焦らずにじっくりと
8段段階まで行ってから調子を崩すのは、みんな同じだよ
一度その壁にぶつかったことで落ちるのも、また前に進めたことだと思う
その壁を乗り越えられるように調整してまた臨めば良い
そのうち乗り越えられるから心配ないよ
焦らずにじっくりと
自分も社会復帰に対する不安感が心の奥の方でくすぶっててつらい
もう退職してしまって戻るところがないからなおさら
生活リズムとかはよくなってきてて本も読めぐらいには回復してきてるんだけどなあ
もう退職してしまって戻るところがないからなおさら
生活リズムとかはよくなってきてて本も読めぐらいには回復してきてるんだけどなあ
三日前に出勤練習しようとスーツに着替えるも家から出れず。
二日前に息子を送ったついでに自動車で1.5時間かけ会社前にいく。
今日初めて電車に乗り会社そばまでいく。会社の町の中をイッパイ歩く。
明日も出社時間に電車に乗って行こう♪
ただマジ疲れた。
二日前に息子を送ったついでに自動車で1.5時間かけ会社前にいく。
今日初めて電車に乗り会社そばまでいく。会社の町の中をイッパイ歩く。
明日も出社時間に電車に乗って行こう♪
ただマジ疲れた。
(｀･ω･´)ゞ鬱病歴15年＝無職歴15年のパンです。
社会復帰は考えられませんが、
アドバイス等あればよろしくお願いします。
年齢は37歳です。
最近は、３ｄｓでドラクエ7をやってます。
通院以外外出できません。
一日の大半はぼうっとして過ごしています。
基本、何も考えてません。
というか、考えられません。
社会復帰は考えられませんが、
アドバイス等あればよろしくお願いします。
年齢は37歳です。
最近は、３ｄｓでドラクエ7をやってます。
通院以外外出できません。
一日の大半はぼうっとして過ごしています。
基本、何も考えてません。
というか、考えられません。
3DSでドラクエ出きるのかwww
俺はゲーム好きだったが、いまの思考能力でドラクエなんか出来ないぞ。
する来も無くなった。趣味全般。
俺はゲーム好きだったが、いまの思考能力でドラクエなんか出来ないぞ。
する来も無くなった。趣味全般。
バイノーラルビートって、うつの緩和に役立ちませんか？
http://www.youtube.com/watch?v=DZzYh2zaBko
http://www.youtube.com/watch?v=7cHjaJRl1Qo
http://www.youtube.com/watch?v=vcJ-o_fh1B4
http://www.youtube.com/watch?v=ySG7D93T4IM
http://www.youtube.com/watch?v=zOk033Pmqw8
http://www.youtube.com/watch?v=66tq9xji0xA
http://www.youtube.com/watch?v=CQBigIRlbk8
http://www.youtube.com/watch?v=25OvIRaQbUI
http://www.youtube.com/watch?v=oXzL6MxF5zc
http://www.youtube.com/watch?v=DZzYh2zaBko
http://www.youtube.com/watch?v=7cHjaJRl1Qo
http://www.youtube.com/watch?v=vcJ-o_fh1B4
http://www.youtube.com/watch?v=ySG7D93T4IM
http://www.youtube.com/watch?v=zOk033Pmqw8
http://www.youtube.com/watch?v=66tq9xji0xA
http://www.youtube.com/watch?v=CQBigIRlbk8
http://www.youtube.com/watch?v=25OvIRaQbUI
http://www.youtube.com/watch?v=oXzL6MxF5zc
はじめまして
療養約8年、うつ＆アル依存です
両親の他界をきっかけに、自立心が向上
自分の意思と医師の意見を参考に、社会との接点を持つべく大学受験を決意しました
今では多少２ちゃんで批判されても流せます
自己診断で勝手に「寛解」したと判断してしまい、自己嫌悪に陥る毎日です
根っからの完璧主義も災いして、予定をこなせない自分に腹が立ちます
まだ体調に波があり、本当に何もやる気が起きない日があるので焦ります
こんなんじゃダメだってのは分かってるんですが…
療養約8年、うつ＆アル依存です
両親の他界をきっかけに、自立心が向上
自分の意思と医師の意見を参考に、社会との接点を持つべく大学受験を決意しました
今では多少２ちゃんで批判されても流せます
自己診断で勝手に「寛解」したと判断してしまい、自己嫌悪に陥る毎日です
根っからの完璧主義も災いして、予定をこなせない自分に腹が立ちます
まだ体調に波があり、本当に何もやる気が起きない日があるので焦ります
こんなんじゃダメだってのは分かってるんですが…
>>26
アドバイスというか自分が何をしたくて何ができるかだけでしょ、それが全てです。
なーんもしたくないって言うなら人生終わっちゃうんじゃないですか。
個人的には15年もよく金がもったね（生活できたね）って思う、相当親が金持ち
とかなんでしょうね。
割とマジレスすると絵文字なんて使ってる場合じゃないで。
アドバイスというか自分が何をしたくて何ができるかだけでしょ、それが全てです。
なーんもしたくないって言うなら人生終わっちゃうんじゃないですか。
個人的には15年もよく金がもったね（生活できたね）って思う、相当親が金持ち
とかなんでしょうね。
割とマジレスすると絵文字なんて使ってる場合じゃないで。
>>21
何度もこのスレで言ってることですか、～段階とか存在しません。良くなったり
悪くなったり、疲労等で突然もしくは翌日に体調が落ちるのは症状（仕様）ですよ。
だからテンプレ消したほうがいいって言ってるのにw by いつもの常連さんより（
完治者＆仕事持ち） 昨日も密かにきてたりするいつものやつです（正月に躍動したやつです）
何度もこのスレで言ってることですか、～段階とか存在しません。良くなったり
悪くなったり、疲労等で突然もしくは翌日に体調が落ちるのは症状（仕様）ですよ。
だからテンプレ消したほうがいいって言ってるのにw by いつもの常連さんより（
完治者＆仕事持ち） 昨日も密かにきてたりするいつものやつです（正月に躍動したやつです）
>>27
やっても1時間ぐらいかな。しない日もある。
ドラクエできるのかってそんな難しいことじゃないでしょ。
一日の大半は無気力だからね。
>>29
何歳ですか？
>>30
そうだね。何ができるか？何もできないよ。
だから、鬱病なんだしね。
こんなとこで、当たり前のこと言われても困るなぁ。
親が金持ちじゃなくても生活はできるよ。
特別金がかかるわけじゃあるまいし。
何十万も金かかるの？そうじゃないでしょ。
鬱病になった時点で、人生のレールから外れるんだから
絵文字使おうが使うまいが関係ないわ。
それと、37歳やで。
それも無職歴15年以上のな。
ここからどうやって軌道修正するねん。
マジレスとか笑ってしまうわ。
やっても1時間ぐらいかな。しない日もある。
ドラクエできるのかってそんな難しいことじゃないでしょ。
一日の大半は無気力だからね。
>>29
何歳ですか？
>>30
そうだね。何ができるか？何もできないよ。
だから、鬱病なんだしね。
こんなとこで、当たり前のこと言われても困るなぁ。
親が金持ちじゃなくても生活はできるよ。
特別金がかかるわけじゃあるまいし。
何十万も金かかるの？そうじゃないでしょ。
鬱病になった時点で、人生のレールから外れるんだから
絵文字使おうが使うまいが関係ないわ。
それと、37歳やで。
それも無職歴15年以上のな。
ここからどうやって軌道修正するねん。
マジレスとか笑ってしまうわ。
33 ：優しい名無しさん：2013/02/21(木) 20:22:20.94 ID:/CV69ec7
ねえ、疲れてるのはみんな一緒だよ。
そんななかみんな汗水流して働いてるんだよ。
なのになんであなたたちは病気のふりして家でゴロゴロしてるの? 自分さえ楽できればいいの
みんな本当迷惑してるんですよ、仮病はやめてちゃんと会社きなよ。
そんななかみんな汗水流して働いてるんだよ。
なのになんであなたたちは病気のふりして家でゴロゴロしてるの? 自分さえ楽できればいいの
みんな本当迷惑してるんですよ、仮病はやめてちゃんと会社きなよ。
34 ：優しい名無しさん：2013/02/21(木) 20:25:32.78 ID:/CV69ec7
ここの書き込み見てあなたたちがただの仮病使いのサボリ魔だってわかったよ。
なんで会社こないくせに街中ぶらぶらしてるの?恥ずかしくないの?
なんで会社こないくせに街中ぶらぶらしてるの?恥ずかしくないの?
うつとか薬とかに関係あるのかわからないけどやたらと手のひらと足の裏に汗をかく
何かの症状？薬の副作用？
ただの体質かな？
何かの症状？薬の副作用？
ただの体質かな？
37 ：優しい名無しさん：2013/02/21(木) 20:28:13.24 ID:/CV69ec7
あなたたちが社会復帰？
笑わせないでよ、あなたたちが戻る場所なんてないから手遅れだよ
笑わせないでよ、あなたたちが戻る場所なんてないから手遅れだよ
39 ：優しい名無しさん：2013/02/21(木) 20:31:15.28 ID:HPm74/Rq
お前らみたいなクズが生きてても何の役にも立たない。
早く死ね。
早く死ね。
>>32
ありきたりな返答だろうけど、３７でもやる気と意地と能力があればわりと雇ってく
れるよ。場所によるけど、それと正社員は不可能だから派遣、契約社員、バイト（パート）
からのスタートになるが。
まぁ僕は２９で再起したんやけど、半年で実績的にはトップクラスにまであがって
るので。まぁいやらしい話ですけどw 今は生きててよかったー、毎日がたのしー
って感じですよ。
ありきたりな返答だろうけど、３７でもやる気と意地と能力があればわりと雇ってく
れるよ。場所によるけど、それと正社員は不可能だから派遣、契約社員、バイト（パート）
からのスタートになるが。
まぁ僕は２９で再起したんやけど、半年で実績的にはトップクラスにまであがって
るので。まぁいやらしい話ですけどw 今は生きててよかったー、毎日がたのしー
って感じですよ。
文章書いてるあいだにスゲェ勢いよく荒らされててわろたw
まぁとりあえず生きてればいいことあるから前向きにいきませう、皆さん。
まぁとりあえず生きてればいいことあるから前向きにいきませう、皆さん。
43 ：優しい名無しさん：2013/02/21(木) 20:35:52.71 ID:/CV69ec7
サボリを続ければ続けるほど孤立して行くのわかるでしょう？
会社の人もみんなわかってるよ、ズル賢い人だって。ネットする元気あるなら早く現実みなよ
会社の人もみんなわかってるよ、ズル賢い人だって。ネットする元気あるなら早く現実みなよ
44 ：優しい名無しさん：2013/02/21(木) 20:38:03.91 ID:/CV69ec7
説明してください。
あなたたちがどうやって社会復帰するのか。ねえ無理でしょうw
あなたたちがどうやって社会復帰するのか。ねえ無理でしょうw
これが現実
>>39
でた。ニートの決め台詞。
これを言わないと満足しない。
ほんと、笑ってしまう。
おまえがまず働けよ。
>>40
すごいね。
まぁ、症状はピンキリだから
君ができたことが万人に当てはまるわけじゃない。
少なくとも、自分にはね。
それに合併症で他にも病気持ってるから、
難しい。
こればっかりはどうしようもない。
20代のときは足掻いたけど、
今は気力が全く湧かない。
つまり、終わってるのさ。
でた。ニートの決め台詞。
これを言わないと満足しない。
ほんと、笑ってしまう。
おまえがまず働けよ。
>>40
すごいね。
まぁ、症状はピンキリだから
君ができたことが万人に当てはまるわけじゃない。
少なくとも、自分にはね。
それに合併症で他にも病気持ってるから、
難しい。
こればっかりはどうしようもない。
20代のときは足掻いたけど、
今は気力が全く湧かない。
つまり、終わってるのさ。
>>44
完治者だけど僕が説明すればいいのかなw
わりと普通に答えちゃいますよ。求人（チラシ、ネット）をチェックして
電話（ウェブ申し込み）をして面接の予約を入れます。それから、面接で
やる気や強みなどの自己アピールをして内定をいただきます。晴れて内定を
取れたら毎日朝起きて会社にいき、ノルマ（目標）を達成する。それを週５回まで
休まず続ければいいだけの話ですがな。
完治者だけど僕が説明すればいいのかなw
わりと普通に答えちゃいますよ。求人（チラシ、ネット）をチェックして
電話（ウェブ申し込み）をして面接の予約を入れます。それから、面接で
やる気や強みなどの自己アピールをして内定をいただきます。晴れて内定を
取れたら毎日朝起きて会社にいき、ノルマ（目標）を達成する。それを週５回まで
休まず続ければいいだけの話ですがな。
48 ：優しい名無しさん：2013/02/21(木) 20:51:14.87 ID:/CV69ec7
自称うつ病の人にみんな迷惑してるんですよ！
元気なのはわかってるよ、早くその顔みせにきてくださいよw
元気なのはわかってるよ、早くその顔みせにきてくださいよw
荒らしスルー
>>35
鬱症状固有で、ちょっとした緊張や不安からくる場合も、薬の副作用でも、異常に汗かく薬ある。バルタとか。
一応不快で仕方が無い、症状が重くなる等気になって仕方がないなら医師に報告した方がいい。
飲んでる薬の可能性もあるし。
自分が今飲んでる薬のレスを読むといい。
似たような副作用があればその薬だ。
>>35
鬱症状固有で、ちょっとした緊張や不安からくる場合も、薬の副作用でも、異常に汗かく薬ある。バルタとか。
一応不快で仕方が無い、症状が重くなる等気になって仕方がないなら医師に報告した方がいい。
飲んでる薬の可能性もあるし。
自分が今飲んでる薬のレスを読むといい。
似たような副作用があればその薬だ。
超元気じゃん…
スルー検定で
明日、病院だ…
車の運転するから眠剤は使えないし、出掛ける前日は緊張して眠れない…
明日はわんのおやつとおつかいを済ませて、散歩と役所も行きたい
寝る
おやすみ～
スルー検定で
明日、病院だ…
車の運転するから眠剤は使えないし、出掛ける前日は緊張して眠れない…
明日はわんのおやつとおつかいを済ませて、散歩と役所も行きたい
寝る
おやすみ～
52 ：優しい名無しさん：2013/02/21(木) 21:29:21.08 ID:QLCLSurd
>>51
医者だけ何とか乗り切ったら後は無理せずにね。
医者だけ何とか乗り切ったら後は無理せずにね。
54 ：優しい名無しさん：2013/02/21(木) 21:54:38.78 ID:/CV69ec7
みなさんご覧の通りあなたの会社にいるうつ病といいズル休みをしてる連中はこんなに元気です。
ほっといてもいいでしょう。どうせ社会復帰なんて無理ですからw
ほっといてもいいでしょう。どうせ社会復帰なんて無理ですからw
55 ：優しい名無しさん：2013/02/21(木) 22:01:06.31 ID:/CV69ec7
サボリを続ければ続けるほど社会復帰は難しいよ
ほんとは元気でネットやゲームしたいからズル休みしてるんだよね。でもニートって言われたくないから病気の真似。
本当にいいのその人生。今動かないでどうするの？どんどん孤立して行くのわかるでしょ
ほんとは元気でネットやゲームしたいからズル休みしてるんだよね。でもニートって言われたくないから病気の真似。
本当にいいのその人生。今動かないでどうするの？どんどん孤立して行くのわかるでしょ
ID:/CV69ec7
病気って辛いよな
病気って辛いよな
57 ：優しい名無しさん：2013/02/21(木) 23:25:42.26 ID:XdNwTHym
>>55
社会復帰はできるよ
自分はしっかりとしてますからね
こんな板にそんな書き込みしにくる人生観、
そっちのほうはいいのその人生
孤立していくのというか、休職してれば孤立
するのが当たり前
人との接触がストレスになるわけだから
ストレス解消ならナマポでギャンブルしてる
ような奴らのところに行ってくれ
社会復帰はできるよ
自分はしっかりとしてますからね
こんな板にそんな書き込みしにくる人生観、
そっちのほうはいいのその人生
孤立していくのというか、休職してれば孤立
するのが当たり前
人との接触がストレスになるわけだから
ストレス解消ならナマポでギャンブルしてる
ような奴らのところに行ってくれ
58 ：優しい名無しさん：2013/02/21(木) 23:38:11.94 ID:/CV69ec7
職場の人からは恨まれ、兄弟からは家族の恥と思われ居場所がなくなってでも働きにいかないのもまた強かだよねあなたたち。
59 ：優しい名無しさん：2013/02/22(金) 00:07:07.63 ID:IIL7cYm3
うつ病はネットで人に説教するほど元気なんですねww
また自称健常者が荒らしてるな
性格的に歪んでるから、人格障害は治らないんだろうね
人格障害は自覚がないし、気楽なもんだ
性格的に歪んでるから、人格障害は治らないんだろうね
人格障害は自覚がないし、気楽なもんだ
おやすみなさい。
62 ：優しい名無しさん：2013/02/22(金) 01:27:22.74 ID:IIL7cYm3
自称うつ病のやつらは自分がガン患者かのように捉えただの怠けグセがついたクズだよね
自分のことを客観視出来ないで他人を叩くことで
ストレス解消してる人間て一生治らんなw
うちの毒親がそうだったな、離れて快適だわ
とにかく会話にならん、自分勝手などなど恐ろしいモンスターだ
寝れんしタブレットでも使いこなすかw
ストレス解消してる人間て一生治らんなw
うちの毒親がそうだったな、離れて快適だわ
とにかく会話にならん、自分勝手などなど恐ろしいモンスターだ
寝れんしタブレットでも使いこなすかw
ガン患者→うつ患者の俺が通りますよー。
脳の病気だし切って終了じゃ無いからな。うつ病の方が厄介だし辛い。
離職するまえは仕事と治療の疲れで夜に嘔吐と、下痢と、頭痛が止まらなくて精神的にヤラれた。
癌で骨を削り取った場所は無いはずなのに痛いし。ガン治療の薬の後遺症はまだ抜けないし。
死んだほうが楽では？と悩んでしまう。
まぁ、癌で臨死してるから死ぬ気なんて更々無いけどね。
GADも併発してるから難治性でホント厄介だわ。
脳の病気だし切って終了じゃ無いからな。うつ病の方が厄介だし辛い。
離職するまえは仕事と治療の疲れで夜に嘔吐と、下痢と、頭痛が止まらなくて精神的にヤラれた。
癌で骨を削り取った場所は無いはずなのに痛いし。ガン治療の薬の後遺症はまだ抜けないし。
死んだほうが楽では？と悩んでしまう。
まぁ、癌で臨死してるから死ぬ気なんて更々無いけどね。
GADも併発してるから難治性でホント厄介だわ。
65 ：優しい名無しさん：2013/02/22(金) 06:40:49.49 ID:AZSVhNAo
薬飲んでも辛いし、ただだだ深い眠りに就いてる状態
何もする気になれないし動悸がする。
鼓動が速い
辛いよ
何もする気になれないし動悸がする。
鼓動が速い
辛いよ
おはようございます
おはようございます
朝が!!!
ｷﾀ━━ﾟ+.ヽ(≧▽≦)ﾉ.+ﾟ━━ ｯ !!!
今日も楽しも。
ｷﾀ━━ﾟ+.ヽ(≧▽≦)ﾉ.+ﾟ━━ ｯ !!!
今日も楽しも。
朝はまず３０分の自転車こぎ
億劫なんだけど日課にしたい
億劫なんだけど日課にしたい
おはようございます。
皆さん早起きですね。
皆さん早起きですね。
朝は一応７時３０分には起きるつもり。
ただ朝方は絶望感強いんだよなあ。
ただ朝方は絶望感強いんだよなあ。
73 ：優しい名無しさん：2013/02/22(金) 10:30:39.57 ID:AZSVhNAo
皆さん月々の薬代金は幾ら位ですか？？
ちょっと前まで調子よかったのに、寒さやらであまり外に出なかったら、ますます外出が億劫になった…。とにかく寝たい。眠い。
日常での嫌な事が重なると、こういう谷底に落ちるんだよなあ。これの繰り返しだ…
日常での嫌な事が重なると、こういう谷底に落ちるんだよなあ。これの繰り返しだ…
起きても出来る事がなくて、ずっと布団の中です。
皆さん精力的ですね。
どうしたら、そうなれますか？
起きても、もう普通の生活がわからなくなってしまってます。
生活って、何をしたらいいんでしょうか？
皆さん精力的ですね。
どうしたら、そうなれますか？
起きても、もう普通の生活がわからなくなってしまってます。
生活って、何をしたらいいんでしょうか？
午後から外出予定だけど、予約の確認が取れずに待機状態。。。
もう昼だよね・・・このまま外出しないで終わりになりそうだな・・・
自分の場合、家に誰も居ないと不安になる。 今一人・・・
もう昼だよね・・・このまま外出しないで終わりになりそうだな・・・
自分の場合、家に誰も居ないと不安になる。 今一人・・・
月1万5千くらいだな……
自立支援一割負担だわ。
なんか詳しいこと忘れたけど、法律が変わって自立支援受けられなくなるかも泣ける。
鬱患者が大杉だからだとか
なんか詳しいこと忘れたけど、法律が変わって自立支援受けられなくなるかも泣ける。
鬱患者が大杉だからだとか
>>82
マジか！法律改正
マジか！法律改正
死にそうだけど…
(｀･ω･´)今日も生きとる!！
(｀･ω･´)今日も生きとる!！
自立支援って収入によって受けられないとかなかったでしたっけ？
>>73
5000円。毎月自立支援の上限に張り付いている。
5000円。毎月自立支援の上限に張り付いている。
>>79
そういう時は余計な事は考えず休んだ方がいいと思いますよ。
私も最初は食っちゃ寝食っちゃ寝でした。気持ちわかります。
そのうち医者以外でも出かける気(遠出じゃなくコンビニや地元程度)が出て、今では安定して毎日外出、週2でバイトという感じです。
気力が湧かない時は気力が湧くまで成り行きに任せて休んだら良いと思いますよ。
そういう時は余計な事は考えず休んだ方がいいと思いますよ。
私も最初は食っちゃ寝食っちゃ寝でした。気持ちわかります。
そのうち医者以外でも出かける気(遠出じゃなくコンビニや地元程度)が出て、今では安定して毎日外出、週2でバイトという感じです。
気力が湧かない時は気力が湧くまで成り行きに任せて休んだら良いと思いますよ。
>>85
なかったと思う
ただ、上限額が高くなるだけじゃなかったっけ？
過労死寸前状態を数年続けてうつで動けなくなり、来月で傷病給付金期間すら終わる
後は干からびて行くしかない
生物としてどうなんだろうかね
生きる楽しさも希望も喜びもなく、何の生産性もなく、子もなく
苦しい不安怖い寂しい辛いおかしくなりそうなものをひたすら堪えるだけの日々
これに何の意味があるのか
居なくなった方が親にも迷惑かけないし社会貢献になるんじゃないか
なのに自殺は絶対ダメだとか言う教え
ならば安楽死制度を切望する
なかったと思う
ただ、上限額が高くなるだけじゃなかったっけ？
過労死寸前状態を数年続けてうつで動けなくなり、来月で傷病給付金期間すら終わる
後は干からびて行くしかない
生物としてどうなんだろうかね
生きる楽しさも希望も喜びもなく、何の生産性もなく、子もなく
苦しい不安怖い寂しい辛いおかしくなりそうなものをひたすら堪えるだけの日々
これに何の意味があるのか
居なくなった方が親にも迷惑かけないし社会貢献になるんじゃないか
なのに自殺は絶対ダメだとか言う教え
ならば安楽死制度を切望する
>>79
似たような感じだよ
一緒に茶でも飲もうぜ
なんか温かい甘いものとか飲んで一息つくと、ちょっとの間だけ苦しいのがゆるむよ
私は抹茶ミルクが好き
レンジでチンで出来る飲み物が楽でいいよね
どうせ寝てるなら布団から出て窓際の日向でごろ寝もなんだかちょっといいよ、是非やってみて
似たような感じだよ
一緒に茶でも飲もうぜ
なんか温かい甘いものとか飲んで一息つくと、ちょっとの間だけ苦しいのがゆるむよ
私は抹茶ミルクが好き
レンジでチンで出来る飲み物が楽でいいよね
どうせ寝てるなら布団から出て窓際の日向でごろ寝もなんだかちょっといいよ、是非やってみて
>>80
ここでは俺らがいるから一人じゃないよ
ここでは俺らがいるから一人じゃないよ
何で俺はこんなに人生を送るのが下手くそなんだろう。
(｀･ω･´)15時のおやつ食べるがな。
昨日から始めた小説一冊読んだ。軽い本だけど、前なら息抜きになってたはずなのに、
今はどっと疲れることになってしまって悲しい。
今はどっと疲れることになってしまって悲しい。
ネコ撫でてたら、涙出てきた。
ネコが私の泣き出したのを気にしてしまった…
ごめんね、こんな主人で…。
子猫だからもっと遊んで欲しいだろうに…。
…今日ニャーニャーニャーの日だ。
ネコが私の泣き出したのを気にしてしまった…
ごめんね、こんな主人で…。
子猫だからもっと遊んで欲しいだろうに…。
…今日ニャーニャーニャーの日だ。
病院に行って、父のおつかいで役所行ってきた…
発病前に知り合いだった人が普通に親切に手続きしてくれて（私が鬱で自立支援受けてることを知らない）、泣きたくなるくらい嬉しかった。
自分は普通にコミュニケーションが取れただろうか、変な態度や不愉快なことはしなかっただろうか、もうぐるぐるして吐きそう。泣きたい。すごい自己嫌悪で疲れた…安定剤が、効かない
明らかにコミュニケーションに衰えを感じる。特に身近なひとに対して、頑張って普通でいようとしてしまう。普通ってなんだろう、疲れた…
発病前に知り合いだった人が普通に親切に手続きしてくれて（私が鬱で自立支援受けてることを知らない）、泣きたくなるくらい嬉しかった。
自分は普通にコミュニケーションが取れただろうか、変な態度や不愉快なことはしなかっただろうか、もうぐるぐるして吐きそう。泣きたい。すごい自己嫌悪で疲れた…安定剤が、効かない
明らかにコミュニケーションに衰えを感じる。特に身近なひとに対して、頑張って普通でいようとしてしまう。普通ってなんだろう、疲れた…
97 ：優しい名無しさん：2013/02/22(金) 15:56:01.41 ID:IIL7cYm3
お前らは働かないくせに国や行政から金をむしり取ることしか考えてないのか！？
お前らがサボリを続けてる間同僚を始め迷惑かけてる自覚ある？
自分さえ楽できればいいの？
お前らがサボリを続けてる間同僚を始め迷惑かけてる自覚ある？
自分さえ楽できればいいの？
98 ：優しい名無しさん：2013/02/22(金) 15:59:50.21 ID:IIL7cYm3
私の職場でうつ病だと抜かして仕事をサボっているやつがいる。
戻ってきたらもうどうなるか覚悟しときなね。絶対許さない
戻ってきたらもうどうなるか覚悟しときなね。絶対許さない
(｀･ω･´)眠くなったから寝るがな。
おやすみ。
おやすみ。
101 ：優しい名無しさん：2013/02/22(金) 16:18:16.61 ID:IIL7cYm3
うつ病：
統合失調症の陰性症状や人前で落ち込んで見せることによって気を引こうとする人格障害
単なる甘えなどが総称してこう呼ばれる
安易なうつ病の診断や誤診などが背景にある
統合失調症の陰性症状や人前で落ち込んで見せることによって気を引こうとする人格障害
単なる甘えなどが総称してこう呼ばれる
安易なうつ病の診断や誤診などが背景にある
誤診が原因ならここじゃなく医者に文句言えよ
なんだか落ち込むな、スルーできなくなりそう。
でも今日は散歩にも行けたし家事もできた。
できたことをよしとして生きていかなけりゃならない悲しさ。
明日も同じ日課、治る日が来るのだろうか。
でも今日は散歩にも行けたし家事もできた。
できたことをよしとして生きていかなけりゃならない悲しさ。
明日も同じ日課、治る日が来るのだろうか。
ID:IIL7cYm3
お、夜勤か？
がんばれよっ
お、夜勤か？
がんばれよっ
105 ：優しい名無しさん：2013/02/22(金) 16:38:37.69 ID:IIL7cYm3
よく考えてご覧
大卒の3割が就職できない時代だよ。
あなたたちのようなサボリ癖のついた社会的信用が皆無な人たちをこれから受け入れるようなところがあると思ってるの？
現実みようよ
大卒の3割が就職できない時代だよ。
あなたたちのようなサボリ癖のついた社会的信用が皆無な人たちをこれから受け入れるようなところがあると思ってるの？
現実みようよ
なんかこんなかたちでしか自己表現が出来ないなんて、哀れ
ID:IIL7cYm3
なんでこの人必死なの？？
自分より弱い人をいじめたいわけですね。
早く自分が病気とわかってください。
なんでこの人必死なの？？
自分より弱い人をいじめたいわけですね。
早く自分が病気とわかってください。
110 ：優しい名無しさん：2013/02/22(金) 17:12:59.26 ID:IIL7cYm3
うつ病のみなさんはお目覚めの時間のようですw
111 ：優しい名無しさん：2013/02/22(金) 17:17:50.28 ID:IIL7cYm3
鬱は甘えです。
あなたたちは親兄弟に顔向けできますか？同級生と会えますか？
社会から逃げ出し周りに迷惑をかけてネット三昧。
みんな辛いことがありながらも働いてるんです、逃げ出したら元には戻れないのはわかってるんでしょうか。
あなたたちは親兄弟に顔向けできますか？同級生と会えますか？
社会から逃げ出し周りに迷惑をかけてネット三昧。
みんな辛いことがありながらも働いてるんです、逃げ出したら元には戻れないのはわかってるんでしょうか。
112 ：優しい名無しさん：2013/02/22(金) 17:21:54.55 ID:AZSVhNAo
最近たまに来る荒らしは皆でスルーしよう
相手にするだけ無駄
相手にするだけ無駄
113 ：優しい名無しさん：2013/02/22(金) 17:23:40.29 ID:nQO6XYX9
よーしパパ残業しちゃうぞ！
こないだも来てた子かあ
ダラダラしてる俺たちが羨ましくて仕方ないんだなっ♪
早く鬱になれるといいねww
ダラダラしてる俺たちが羨ましくて仕方ないんだなっ♪
早く鬱になれるといいねww
自称鬱病の友達が仕事にいかず人とあって遊んだりイベント参加したり送別会参加したりで胡散臭すぎる
118 ：優しい名無しさん：2013/02/22(金) 18:08:35.24 ID:IIL7cYm3
親に嫌わられ、兄弟からも疎まれ、同僚から憎まれ、かつての友人知り合いからは笑われてるお前らに希望はあるのか？w
まだいたのか
120 ：優しい名無しさん：2013/02/22(金) 18:31:03.68 ID:IIL7cYm3
毎日きてお前らに現実を叩き込みます
かまってくれるからうれしいんだよね
ね。かまってくれてうれしいから毎日くるんだってさ。
123 ：優しい名無しさん：2013/02/22(金) 18:36:18.05 ID:IIL7cYm3
一生ニートですねw
休職から仕事へ復帰しようとしている人23人目
http://toro.2ch.net/test/read.cgi/utu/1353941347/l50
703:優しい名無しさん2013/02/22(金) 00:18:07.00 ID:IIL7cYm3
あなたたちが社会復帰？
笑わせないでよ、あなたたちが戻る場所なんてないから手遅れだよ
http://toro.2ch.net/test/read.cgi/utu/1353941347/l50
703:優しい名無しさん2013/02/22(金) 00:18:07.00 ID:IIL7cYm3
あなたたちが社会復帰？
笑わせないでよ、あなたたちが戻る場所なんてないから手遅れだよ
125 ：優しい名無しさん：2013/02/22(金) 18:50:26.52 ID:IIL7cYm3
あなたたちが社会復帰？
笑わせないでよ、あなたたちが戻る場所なんてないから手遅れだよ
笑わせないでよ、あなたたちが戻る場所なんてないから手遅れだよ
なんか嫌なことでもあったのか
鬱で休職している人・退職した人 49
http://toro.2ch.net/test/read.cgi/utu/1358132450/l50
386:優しい名無しさん2013/02/22(金) 01:23:07.81 ID:IIL7cYm3
お前らがズル休みしてる間みんな汗水流して働いてんだよ
恥ずかしくないのか？サボリを続ければ続けるほど孤立して行くのわかるでしょ
http://toro.2ch.net/test/read.cgi/utu/1358132450/l50
386:優しい名無しさん2013/02/22(金) 01:23:07.81 ID:IIL7cYm3
お前らがズル休みしてる間みんな汗水流して働いてんだよ
恥ずかしくないのか？サボリを続ければ続けるほど孤立して行くのわかるでしょ
128 ：優しい名無しさん：2013/02/22(金) 19:04:07.94 ID:IIL7cYm3
うつ病は粘着できるほど元気なのに仕事に行かないのはやはり仮病なんでしょうね
129 ：優しい名無しさん：2013/02/22(金) 19:08:11.54 ID:IIL7cYm3
お前らがズル休みしてる間みんな汗水流して働いてんだよ
恥ずかしくないのか？サボリを続ければ続けるほど孤立して行くのわかるでしょ
恥ずかしくないのか？サボリを続ければ続けるほど孤立して行くのわかるでしょ
40越えて鬱病・無職の人-これからどうする 29
http://toro.2ch.net/test/read.cgi/utu/1360075914/l50
321:優しい名無しさん2013/02/22(金) 15:51:32.99 ID:IIL7cYm3
あなたたちが社会復帰？
笑わせないでよ、あなたたちが戻る場所なんてないから手遅れだよ
323:優しい名無しさん2013/02/22(金) 16:14:30.39 ID:IIL7cYm3
サボリを続ければ続けるほど孤立して行くのわかるでしょ。
あなたたちはもう無理w
326:優しい名無しさん2013/02/22(金) 18:38:45.35 ID:IIL7cYm3
はあ？
お前らは寝てるだけのクズだろうが。ふざけんな
328:優しい名無しさん2013/02/22(金) 18:43:04.64 ID:IIL7cYm3
親に嫌わられ、兄弟からも疎まれ、同僚から憎まれ、かつての友人知り合いからは笑われてるお前らに希望はあるのか？w
http://toro.2ch.net/test/read.cgi/utu/1360075914/l50
321:優しい名無しさん2013/02/22(金) 15:51:32.99 ID:IIL7cYm3
あなたたちが社会復帰？
笑わせないでよ、あなたたちが戻る場所なんてないから手遅れだよ
323:優しい名無しさん2013/02/22(金) 16:14:30.39 ID:IIL7cYm3
サボリを続ければ続けるほど孤立して行くのわかるでしょ。
あなたたちはもう無理w
326:優しい名無しさん2013/02/22(金) 18:38:45.35 ID:IIL7cYm3
はあ？
お前らは寝てるだけのクズだろうが。ふざけんな
328:優しい名無しさん2013/02/22(金) 18:43:04.64 ID:IIL7cYm3
親に嫌わられ、兄弟からも疎まれ、同僚から憎まれ、かつての友人知り合いからは笑われてるお前らに希望はあるのか？w
もう手遅れ、怠けるな免許も更新させないなんてなると
どうやって生きていけば良いんだよ
生への希望を何とか掴みつつあるところではしごを外すんだな
まさに溺れた子犬を叩く国民性だな、日本人は
中韓のほうがよっぽど包摂的だ
どうやって生きていけば良いんだよ
生への希望を何とか掴みつつあるところではしごを外すんだな
まさに溺れた子犬を叩く国民性だな、日本人は
中韓のほうがよっぽど包摂的だ
132 ：優しい名無しさん：2013/02/22(金) 19:15:49.06 ID:IIL7cYm3
人間のクズが何か言ってます
お前は中韓でもクズじゃないのw
お前は中韓でもクズじゃないのw
張り付いての書き込み、ご苦労さんです
なるほどID:IIL7cYm3さんは鬱じゃないけど何かの病気なんですね
お大事に
お大事に
136 ：優しい名無しさん：2013/02/22(金) 19:35:58.71 ID:IIL7cYm3
社会に迷惑かけてる人たちに言われたくないw
(｀･ω･´)盛り上がってるジャマイカ。
>>135
これ見る限り警察庁は剥奪する気だと思う
ttp://search.e-gov.go.jp/servlet/Public?CLASSNAME=Pcm1010&BID=120130004&OBJCD=&GROUP=
これ見る限り警察庁は剥奪する気だと思う
ttp://search.e-gov.go.jp/servlet/Public?CLASSNAME=Pcm1010&BID=120130004&OBJCD=&GROUP=
そうなったらそうなった時のことさ
今の時代は車に乗れなかったら田舎にいくほど生きていけない
免許剥奪で仕事なくすことになったら国が面倒見るってことじゃない？
今の時代は車に乗れなかったら田舎にいくほど生きていけない
免許剥奪で仕事なくすことになったら国が面倒見るってことじゃない？
うつ病と一括りにせず昔みたいに
細かく分けたらいいのに
細かく分けたらいいのに
141 ：優しい名無しさん：2013/02/22(金) 20:21:46.59 ID:IIL7cYm3
お前らは自分が殿様かなんかと思ってんの？
自分は寝てるだけのくせに面倒見てもらうことばかりかんがえてるの？
生活保護の不正受給と何ら変わらないね
自分は寝てるだけのくせに面倒見てもらうことばかりかんがえてるの？
生活保護の不正受給と何ら変わらないね
うつ病以外の人が寄生しているみたいですね。
車が無いと18年通っている病院に行けなくなるな。
そうすると転院か・・・
至れり尽くせりの病院で気に入ってたんだけどなぁ。
そうすると転院か・・・
至れり尽くせりの病院で気に入ってたんだけどなぁ。
144 ：優しい名無しさん：2013/02/22(金) 20:30:30.61 ID:IIL7cYm3
ヒソヒソ
あ、先輩、そういえばここって誰の机なんですかー？
出社してるの見たことないから客先周りで忙しいのかな？
あー違うよ、そいつはキモい顔した人間のクズだよ。ろくに仕事もしないで鬱だって言って診断書持ってきて
手当金で暮らしてるアホだよ。会社戻る気ねえならやめて欲しいわ。
えー嘘ーキモいーうちの会社そんなの雇ってる余裕あるんですか?
そうだねえ逆恨みされて追いかけ回されそうで怖い見たいよ。診断書を印籠かわりに総務の人脅してたみたいだし
マジですかサイテーーーー
人間のクズ！私たちはこんなに働いてるんですよ。この人は寝てるだけ何ですよね。悔しくて涙出てきた、出社しようものならおぼえてなさいよ
あ、先輩、そういえばここって誰の机なんですかー？
出社してるの見たことないから客先周りで忙しいのかな？
あー違うよ、そいつはキモい顔した人間のクズだよ。ろくに仕事もしないで鬱だって言って診断書持ってきて
手当金で暮らしてるアホだよ。会社戻る気ねえならやめて欲しいわ。
えー嘘ーキモいーうちの会社そんなの雇ってる余裕あるんですか?
そうだねえ逆恨みされて追いかけ回されそうで怖い見たいよ。診断書を印籠かわりに総務の人脅してたみたいだし
マジですかサイテーーーー
人間のクズ！私たちはこんなに働いてるんですよ。この人は寝てるだけ何ですよね。悔しくて涙出てきた、出社しようものならおぼえてなさいよ
>>144
涙ふけよwww
涙ふけよwww
夕食食べたら眠くなる・・・
早いけど寝ちゃおう
おやすみなさい
早いけど寝ちゃおう
おやすみなさい
149 ：優しい名無しさん：2013/02/22(金) 21:13:16.57 ID:IIL7cYm3
うつ病＝仮病
病気ではないですよあなたたちはw
病気ではないですよあなたたちはw
↑ 昼間から１９回も粘着ｗ
仮病だったらどんなにいいことか
笑わせないでよ、とか、覚えてなさい、とかBBA臭いレスばっかw
不労所得が妬ましくて仕方ないんだろうねw
不労所得が妬ましくて仕方ないんだろうねw
なんだ、女性だったのか
２ちゃんで構って欲しいほど、さみしいの？
こういうのって、後から自分が惨めになって、つらいだけだよ
２ちゃんで構って欲しいほど、さみしいの？
こういうのって、後から自分が惨めになって、つらいだけだよ
156 ：優しい名無しさん：2013/02/22(金) 21:59:49.19 ID:IIL7cYm3
不労所得が妬ましくて仕方ないんだろうねw
クズだなうつ病
クズだなうつ病
158 ：優しい名無しさん：2013/02/22(金) 22:09:21.99 ID:IIL7cYm3
こいつのどこがうつ病なんだww
すごい元気w
すごい元気w
躁鬱で躁状態ならヒャッハーで元気ですよ
もっとよくうつ病を勉強してみては？
もっとよくうつ病を勉強してみては？
>>156
不労所得なんて少なくとも自分は貰ってないし、みんながみんな貰ってるわけじゃないよ。他人を傷つけるような書き込みをして、揶揄されて、虚しくない？
それともあなたもうつで、自虐してるの？
自分のために荒らしはやめたほうが良いよ
悲しくなるだけだよ
不労所得なんて少なくとも自分は貰ってないし、みんながみんな貰ってるわけじゃないよ。他人を傷つけるような書き込みをして、揶揄されて、虚しくない？
それともあなたもうつで、自虐してるの？
自分のために荒らしはやめたほうが良いよ
悲しくなるだけだよ
161 ：優しい名無しさん：2013/02/22(金) 22:22:12.74 ID:IIL7cYm3
周りの人間を苦しめてるあなたたちがどうして説教するほど自分に自信あるの？
162 ：優しい名無しさん：2013/02/22(金) 22:25:01.13 ID:FOBpMfdh
パーソナリティ障害の投影ってやつかな。
うつも、パーソナリティ障害も外因性の人は犠牲者だよね。
ま、内因性もだけど。
うつは責任感あって真面目な人がなりやすいっていうし、
人格障害は親だよね、主に。
IIL7cYm3さんもそういう意味では気の毒な犠牲者です。
ただ、加害者でもあるとこがこの精神疾患の厄介なとこだが。
まあ、ここらでやめとき。迷惑なんで。
うつも、パーソナリティ障害も外因性の人は犠牲者だよね。
ま、内因性もだけど。
うつは責任感あって真面目な人がなりやすいっていうし、
人格障害は親だよね、主に。
IIL7cYm3さんもそういう意味では気の毒な犠牲者です。
ただ、加害者でもあるとこがこの精神疾患の厄介なとこだが。
まあ、ここらでやめとき。迷惑なんで。
>>161
説教に聞こえた？
私は無職で、貯金潰して生活してる。早く治して、今まで支えてくれたひとたちに感謝したいから頑張ってるよ。
あなたは何がしたいの？
荒らして、気が晴れるなら良いけど、ここは２ちゃんだから、たぶん、あなたが欲しいものは得られないよ
さみしくなるだけだよ
説教に聞こえた？
私は無職で、貯金潰して生活してる。早く治して、今まで支えてくれたひとたちに感謝したいから頑張ってるよ。
あなたは何がしたいの？
荒らして、気が晴れるなら良いけど、ここは２ちゃんだから、たぶん、あなたが欲しいものは得られないよ
さみしくなるだけだよ
>>144に書いてある事が全てだよね。
要は休んでお金貰ってる奴の事考えると涙でるほど悔しいって話。
我々にはそんな事関係無いし、荒らしの会社のうつの人にも関係無いし、その人も上層部と話ついてるんだから、上層部にも関係無い。休職明けたら普通に復帰できる。
荒らしはただの道化だよね。
気に入らなくて仕方ないなら、その人の首を切る立場までのし上がれば済む話なのに、それも出来ないからこんな所荒らしてる。
滑稽だし惨めだし可哀相だね。
要は休んでお金貰ってる奴の事考えると涙でるほど悔しいって話。
我々にはそんな事関係無いし、荒らしの会社のうつの人にも関係無いし、その人も上層部と話ついてるんだから、上層部にも関係無い。休職明けたら普通に復帰できる。
荒らしはただの道化だよね。
気に入らなくて仕方ないなら、その人の首を切る立場までのし上がれば済む話なのに、それも出来ないからこんな所荒らしてる。
滑稽だし惨めだし可哀相だね。
165 ：優しい名無しさん：2013/02/23(土) 00:06:03.29 ID:jVdl3bJM
鬱で仕事を無断で休んで1週間経ちます。
実は上司と不倫関係にあり上司の子を妊娠しました。妊娠したことを告げるとお金を渡され別れることになりました。そして子どもを降ろせと言われました。
しかし宗教上堕ろす気はないです。。
現在貯金が12万ほどで借金が80万ほどあります。収入は手取り18万ほどです。
妊娠のショックで会社に行けずケータイにはすごい数の着信がありました。首になるのかもしれません。
この先どうなるかと思うと死にたくなります。
どうすればいいでしょうか。親族に頼る人もいません。
昨日病院に言ったら鬱状態と言われました。生きてていいのでしょうか？
実は上司と不倫関係にあり上司の子を妊娠しました。妊娠したことを告げるとお金を渡され別れることになりました。そして子どもを降ろせと言われました。
しかし宗教上堕ろす気はないです。。
現在貯金が12万ほどで借金が80万ほどあります。収入は手取り18万ほどです。
妊娠のショックで会社に行けずケータイにはすごい数の着信がありました。首になるのかもしれません。
この先どうなるかと思うと死にたくなります。
どうすればいいでしょうか。親族に頼る人もいません。
昨日病院に言ったら鬱状態と言われました。生きてていいのでしょうか？
その宗教上の理由で自死はおk？無責任だが生きろと言いたい
カウンセリングか勇気を出して家族に相談が一番かと
寝る
おやすみなさい
カウンセリングか勇気を出して家族に相談が一番かと
寝る
おやすみなさい
167 ：優しい名無しさん：2013/02/23(土) 00:25:28.46 ID:jVdl3bJM
いいえ。自害は罪になりますが、こんな私は地獄行きがふさわしいとも考えています。
すごく苦しいです。
私はどうすればいいのでしょうか？
すごく苦しいです。
私はどうすればいいのでしょうか？
168 ：優しい名無しさん：2013/02/23(土) 00:32:34.45 ID:jVdl3bJM
そして別れる時に渡されたお金は1万円でした。
正直これっぽっちのお金でどうしろというのでしょうか？樹海に行けということなのかと勘ぐってしまいます。
正直これっぽっちのお金でどうしろというのでしょうか？樹海に行けということなのかと勘ぐってしまいます。
死んだ先なんか誰にもわかんないじゃん。罪だと思うから罪なんだよ。教義かもしれないけど。
あなたが全部悪いわけじゃないんだから、切り替えていこう
死にたいなんて自暴自棄になってんなら、やることやってから死になよ。
まず医者に診断書書いて貰って、会社に提出して上司と民事で争ってみれば？なんで借金あるのかわかんないけど
不倫ってあなたが100％悪いわけじゃないんだから、上司にまず、「会社辞める覚悟でこれこれこうしようと思う～」と告知して、それでもしらばっくれてるようなら不倫の事実を会社に公表すれば良い。
あなたは生きてて欲しいし、お腹の子どもを生かすも殺すもあなた次第。どうすれば良いか？少なくとも泣いてるくらいなら、まず不倫相手と話すね。
クビになりそう、借金、妊娠、堕胎の選択、死にたい？これだけ揃ってれば怖いものなんかないじゃん
不倫相手とよーく話しなよ。相手だって、職と家族を失う危機なんだからさ
あなたより遥かにリスキーだよ
あなたが全部悪いわけじゃないんだから、切り替えていこう
死にたいなんて自暴自棄になってんなら、やることやってから死になよ。
まず医者に診断書書いて貰って、会社に提出して上司と民事で争ってみれば？なんで借金あるのかわかんないけど
不倫ってあなたが100％悪いわけじゃないんだから、上司にまず、「会社辞める覚悟でこれこれこうしようと思う～」と告知して、それでもしらばっくれてるようなら不倫の事実を会社に公表すれば良い。
あなたは生きてて欲しいし、お腹の子どもを生かすも殺すもあなた次第。どうすれば良いか？少なくとも泣いてるくらいなら、まず不倫相手と話すね。
クビになりそう、借金、妊娠、堕胎の選択、死にたい？これだけ揃ってれば怖いものなんかないじゃん
不倫相手とよーく話しなよ。相手だって、職と家族を失う危機なんだからさ
あなたより遥かにリスキーだよ
170 ：優しい名無しさん：2013/02/23(土) 00:44:50.16 ID:wID19WRv
>>168
つらいでしょうね。同情します。
会社には病院の診断書をもっていって休みをとればいいと思います。
中絶をしたくないというのは母の本能ですから、
あなたの経済的状況がどうであれ、僕は支持します。
理想は、やはり不倫相手に認知してもらい、養育費を負担してもらうことだとは思います。
あとは、あなたの家族には必ず話すべきだと思います。
できれば信頼できる友人にも話すと良いと思います。
なるべく問題をあなただけで抱え込まないで、できることからやりましょう。
つらいでしょうね。同情します。
会社には病院の診断書をもっていって休みをとればいいと思います。
中絶をしたくないというのは母の本能ですから、
あなたの経済的状況がどうであれ、僕は支持します。
理想は、やはり不倫相手に認知してもらい、養育費を負担してもらうことだとは思います。
あとは、あなたの家族には必ず話すべきだと思います。
できれば信頼できる友人にも話すと良いと思います。
なるべく問題をあなただけで抱え込まないで、できることからやりましょう。
171 ：優しい名無しさん：2013/02/23(土) 00:48:38.68 ID:jVdl3bJM
ご返答ありがとうございます。
相手の家族には何の罪もないので生活を壊す真似はできません。
上司、親族の力抜きでやっていくしかない状況です。
とりあえずお金が必要なのは確かです。友人にこのことを打ち明けたところ妊婦もののアダルトビデオに出演すれば稼げると言われました。
今の生活はメチャクチャでどうにもならない上お金が必要なので出演を考えています。
ですがここまでして生きる意味は何なのでしょうか？
相手の家族には何の罪もないので生活を壊す真似はできません。
上司、親族の力抜きでやっていくしかない状況です。
とりあえずお金が必要なのは確かです。友人にこのことを打ち明けたところ妊婦もののアダルトビデオに出演すれば稼げると言われました。
今の生活はメチャクチャでどうにもならない上お金が必要なので出演を考えています。
ですがここまでして生きる意味は何なのでしょうか？
172 ：優しい名無しさん：2013/02/23(土) 01:08:00.70 ID:wID19WRv
>>171
その友人は異常です。それがうまくいくかどうかは別にして発想が異常です。
そしてそれを参考にするあなたの認知もそうとう歪んでると思います。
生まれてくる赤ん坊がその事実は知ったらあなたはどう言うんです？
また話を聞く限り、その上司も相当なもんです。
四の五の言う前にまずこの状況を作り出した当人に責任を追及すべきでしょう。
また親族は当てにならないといいましたが、それはあなたがそう思ってるだけではないですか。
もちろん、あなたに批判の目は行くでしょう。
でも、そのことと子供を中絶することや、アダルトビデオに出演することを天秤にかけてみてください。
その友人は異常です。それがうまくいくかどうかは別にして発想が異常です。
そしてそれを参考にするあなたの認知もそうとう歪んでると思います。
生まれてくる赤ん坊がその事実は知ったらあなたはどう言うんです？
また話を聞く限り、その上司も相当なもんです。
四の五の言う前にまずこの状況を作り出した当人に責任を追及すべきでしょう。
また親族は当てにならないといいましたが、それはあなたがそう思ってるだけではないですか。
もちろん、あなたに批判の目は行くでしょう。
でも、そのことと子供を中絶することや、アダルトビデオに出演することを天秤にかけてみてください。
AVに出たいなら止めないけど、それ本当に友だちの発言？下手したら、胎内の赤ちゃん、死んじゃうよ
不倫は相手は家族を裏切った上で手切れ金１万、不倫をした時点で、相手方の家族や自分の家族双方に迷惑がかかることだよ
ハムレットも良いけど、そんだけ謹み深いなら、どうせなら赤ちゃん守るために戦いなよ。生きる価値？胎内の子どもに相談してみな。戦いもせず、堕胎もしないで自死を選ぶなら、それも良いと思う。何よりあなたの決断だから尊重する。
でも、自分はあなたに生きて、母親として闘って欲しいと思う。つらいと思うけど、せっかく授かった命なんだから大切にして欲しい。あなたしか、赤ちゃんの母親はいないんだよ
どうか考え直して
家族に助けを求めることは、恥ずかしいことじゃないよ。家族なんだから。
不倫は相手は家族を裏切った上で手切れ金１万、不倫をした時点で、相手方の家族や自分の家族双方に迷惑がかかることだよ
ハムレットも良いけど、そんだけ謹み深いなら、どうせなら赤ちゃん守るために戦いなよ。生きる価値？胎内の子どもに相談してみな。戦いもせず、堕胎もしないで自死を選ぶなら、それも良いと思う。何よりあなたの決断だから尊重する。
でも、自分はあなたに生きて、母親として闘って欲しいと思う。つらいと思うけど、せっかく授かった命なんだから大切にして欲しい。あなたしか、赤ちゃんの母親はいないんだよ
どうか考え直して
家族に助けを求めることは、恥ずかしいことじゃないよ。家族なんだから。
174 ：優しい名無しさん：2013/02/23(土) 01:13:33.98 ID:jVdl3bJM
ご返答ありがとうございます。
今パニック状態でおかしなことをいってるかもしれません。やはりビデオ出演はおかしいですよね。
なので明後日同窓会なのでお金のありそうな男を探してみます。
今パニック状態でおかしなことをいってるかもしれません。やはりビデオ出演はおかしいですよね。
なので明後日同窓会なのでお金のありそうな男を探してみます。
もうこれ以上言わない
お金のありそうな男探して何するの？カッコウにでもなるの？
パニック状態じゃない。
子どもがただ、可哀想だ
ズレてるよ、何もかも
お金のありそうな男探して何するの？カッコウにでもなるの？
パニック状態じゃない。
子どもがただ、可哀想だ
ズレてるよ、何もかも
176 ：優しい名無しさん：2013/02/23(土) 01:24:40.95 ID:wID19WRv
>>174
ちょっと、待ってください。
同窓会でお金のありそうな男を探す？
表現の問題かもしれないけど、僕には色仕掛けで経済援助を引き出すみたいに聞こえます。
いずれにせよ、それも的外れですよ。
同窓会でしか会わないような友人に相談する案件でもないです。
あなたの身近にいて、あなたを大切に思う友人に相談すべきです。
そういう人がいないならカウンセラーなり、弁護士なり、
ソーシャルワーカーなどに行きましょう。
なぜ親族には相談できないのですか。
ちょっと、待ってください。
同窓会でお金のありそうな男を探す？
表現の問題かもしれないけど、僕には色仕掛けで経済援助を引き出すみたいに聞こえます。
いずれにせよ、それも的外れですよ。
同窓会でしか会わないような友人に相談する案件でもないです。
あなたの身近にいて、あなたを大切に思う友人に相談すべきです。
そういう人がいないならカウンセラーなり、弁護士なり、
ソーシャルワーカーなどに行きましょう。
なぜ親族には相談できないのですか。
177 ：優しい名無しさん：2013/02/23(土) 01:40:40.55 ID:wID19WRv
まず不倫相手ですが、無責任きわまる万死に値する人間です。民事で争ってなんら問題ないと思います。
不倫相手の妻はたしかに被害者ですが、ことが起こってる以上他人事では済まされません。巻き込んでやむなしです。
友人ですが、友人の資格ゼロです。僕ならその台詞を聞いた時点で切ります。
赤ちゃんは無罪です。生きる権利を与えてやりたいですね。
最後にあなたは母親になる資格はなさそうです。赤ちゃんが生まれたら施設に預けた方が、赤ん坊の将来にはプラスだと思います。
きついですが、僕はそう思いました。
不倫相手の妻はたしかに被害者ですが、ことが起こってる以上他人事では済まされません。巻き込んでやむなしです。
友人ですが、友人の資格ゼロです。僕ならその台詞を聞いた時点で切ります。
赤ちゃんは無罪です。生きる権利を与えてやりたいですね。
最後にあなたは母親になる資格はなさそうです。赤ちゃんが生まれたら施設に預けた方が、赤ん坊の将来にはプラスだと思います。
きついですが、僕はそう思いました。
どうして不義理をした不倫相手の家庭を壊すのに躊躇するのに、何の関係もない善意の男性に金銭的な援助を求められるんだろう。
179 ：優しい名無しさん：2013/02/23(土) 02:36:15.36 ID:aeI5l/Yj
http://www.youtube.com/watch?v=sWMO4hwxWb8
だってさ どうする？
だってさ どうする？
不倫女を演じて間接的に叩きたいだけの釣りでしょ
寝たきりで辛い。鬱の大波来てる。ロヒプノール飲んで寝る。
あうあうあー。おやすみなさい。
あうあうあー。おやすみなさい。
盛大な釣りで良かった…と負け惜しみしておくｗ
4時にめがさめたー
10時に寝たからそんなにおかしくないよね？
早朝覚醒？
10時に寝たからそんなにおかしくないよね？
早朝覚醒？
おはようございます
>>183
まったく同じ時間です(;^ω^)
まったく同じ時間です(;^ω^)
おはようございます
今日は土曜日
マイペースで過ごします
今日は土曜日
マイペースで過ごします
筋肉痛で体痛くて
伸ばしたりほぐしたりすればするほど悪化するみたいなので
今日は一日ごろごろ過ごします(*´ω｀*)
伸ばしたりほぐしたりすればするほど悪化するみたいなので
今日は一日ごろごろ過ごします(*´ω｀*)
まあ段階、期間によるな
192 ：優しい名無しさん：2013/02/23(土) 09:50:49.16 ID:jVdl3bJM
おはようございます
バカが連れて大笑いさせてもらいました、
あんな長文鬱の人って打てないはずなのにおかしいなあ。みんなほんとは仮病だって確信しましたw
バカが連れて大笑いさせてもらいました、
あんな長文鬱の人って打てないはずなのにおかしいなあ。みんなほんとは仮病だって確信しましたw
釣りってことにしたのか
194 ：優しい名無しさん：2013/02/23(土) 10:08:31.48 ID:jVdl3bJM
でた似非うつ病
手当金返納した方がいいんじゃない、不正受給はいけませんw
手当金返納した方がいいんじゃない、不正受給はいけませんw
はぁー。ここで叩いて鬱を悪化させて(^Д^)ﾒｼｳﾏしたいんだろうけどさ。
そしたら、社会復帰が遅れて。
ますます、手当のお世話になります。
あなたのような人が居るから皆は要らないストレスを受けて鬱になったのですよ。
そしたら、社会復帰が遅れて。
ますます、手当のお世話になります。
あなたのような人が居るから皆は要らないストレスを受けて鬱になったのですよ。
みんな薬って何を飲んでる？
自分はサインバルタとアモキサンがメイン
過眠なので眠剤は飲んでいない
頓服はデパス
自分はサインバルタとアモキサンがメイン
過眠なので眠剤は飲んでいない
頓服はデパス
197 ：優しい名無しさん：2013/02/23(土) 10:18:05.96 ID:jVdl3bJM
あなたのような人が居るから皆は要らないストレスを受けて鬱になったのですよ
何でも人のせいかよ。じゃあさお前産んだお前が悪いんだよ
根性なしのヘタレ
何でも人のせいかよ。じゃあさお前産んだお前が悪いんだよ
根性なしのヘタレ
ジェイゾロフト
グランダキシン
ナウゼリン
マイスリー
エバミール
頓服はデパス、セパゾン
グランダキシン
ナウゼリン
マイスリー
エバミール
頓服はデパス、セパゾン
毎日の奴晒しましょう今朝は一番きつかった
４時過ぎに目覚めて きつくて朝食後今まで寝ていたよ
布団にへばりついてたって感じ
キツいよ
４時過ぎに目覚めて きつくて朝食後今まで寝ていたよ
布団にへばりついてたって感じ
キツいよ
203 ：優しい名無しさん：2013/02/23(土) 10:48:51.62 ID:wID19WRv
>>182
いやーまったく釣りでよかった。
お互いお疲れ様。
話が突拍子もなかったし、ロジックもおかしいし、もしかしてボダ女？
と思いましたが。まあ釣りも現実も似たようなお方なんでしょう。
＞＞jVdl3bJM
あなたも実社会でなんらかの問題をもっていてこういう行動をとってるのでしょう。
でも矛先を完全に間違えています。ここにいるのは、いわばあなたの同志です。
He that troubleth his own house shall inherit the wind.
といいます。天につば吐けば自分に当たるという意味です。
ご自愛、ご他愛ください。
いやーまったく釣りでよかった。
お互いお疲れ様。
話が突拍子もなかったし、ロジックもおかしいし、もしかしてボダ女？
と思いましたが。まあ釣りも現実も似たようなお方なんでしょう。
＞＞jVdl3bJM
あなたも実社会でなんらかの問題をもっていてこういう行動をとってるのでしょう。
でも矛先を完全に間違えています。ここにいるのは、いわばあなたの同志です。
He that troubleth his own house shall inherit the wind.
といいます。天につば吐けば自分に当たるという意味です。
ご自愛、ご他愛ください。
206 ：優しい名無しさん：2013/02/23(土) 11:00:25.84 ID:jVdl3bJM
うつ病とサボリの違いはなんですか？
みんな辛いながらも生きてるのにお前たちは寝てるだけなのでしょ。
ゴキブリだよね社会に居つく
みんな辛いながらも生きてるのにお前たちは寝てるだけなのでしょ。
ゴキブリだよね社会に居つく
209 ：優しい名無しさん：2013/02/23(土) 11:05:13.43 ID:jVdl3bJM
うつ病になることはとても恥ずかしいことです。
友達に会えますか？みんなあなたのことを精神障害者と思うでしょう。
うつ病だと思い込んでるだけなので早く社会に戻りましょう
友達に会えますか？みんなあなたのことを精神障害者と思うでしょう。
うつ病だと思い込んでるだけなので早く社会に戻りましょう
211 ：優しい名無しさん：2013/02/23(土) 11:10:52.23 ID:jVdl3bJM
みんな頑張って生きてるのにどうしてお前は頑張れないんだ
>>196
リフレックスとパキシルCR
リフレックスとパキシルCR
なんとなく朝日も浴びたし薬飲んだからまたうとうとするかのう
ｺﾞﾛｺﾞﾛ…
ｺﾞﾛｺﾞﾛ…
レクサプロとパキシルCR
レクサプロ以外に少ないね 新薬だからかな
荒らしが「あぼ～ん」になってて笑える
レクサプロ以外に少ないね 新薬だからかな
荒らしが「あぼ～ん」になってて笑える
>>211
論理的な返答もできずに、一方的に自分の意見を押し通して、ひとつの事に異常な執着を見せる為、
アスペルガー症候群の傾向が見れます。
早めに医者で検査を受けることを真剣にお勧めします。
また、レスの間隔が短くなるに連れて内容が短くなるため不安障害も見受けられます。
鬱病だとアスペルガーを相手にする余裕がないので許してください。
ちなみに自分はゾロフト、ジアパックス、デパスです。
減薬ができたのですが、仕事で活動的に動くと反動が出るので、まだまだ薬を無くす事はできないようです。
論理的な返答もできずに、一方的に自分の意見を押し通して、ひとつの事に異常な執着を見せる為、
アスペルガー症候群の傾向が見れます。
早めに医者で検査を受けることを真剣にお勧めします。
また、レスの間隔が短くなるに連れて内容が短くなるため不安障害も見受けられます。
鬱病だとアスペルガーを相手にする余裕がないので許してください。
ちなみに自分はゾロフト、ジアパックス、デパスです。
減薬ができたのですが、仕事で活動的に動くと反動が出るので、まだまだ薬を無くす事はできないようです。
5時に目覚めて、さっきやっと起きれた。
病状かそれとも薬の副作用か。
不健康だなあ。
病状かそれとも薬の副作用か。
不健康だなあ。
217 ：優しい名無しさん：2013/02/23(土) 11:42:09.03 ID:jVdl3bJM
現実世界に出ろよ
仮病人間
仮病人間
トフラニール
セロクエル
ジプレキサ
セルシン
を服用中。
なんか皆さんと違うので心細い。。
セロクエル
ジプレキサ
セルシン
を服用中。
なんか皆さんと違うので心細い。。
219 ：優しい名無しさん：2013/02/23(土) 11:52:55.40 ID:jVdl3bJM
怖くて会社の人間に会えなくてビクビクしてるくせにw
みんなお前の顔みたら睨みつけるよw
みんなお前の顔みたら睨みつけるよw
jVdl3bJMって、ちょっと前のコピペ荒らしでしょ。
文体がだんだん豹変したボダか自己愛みたいになってるよね。
何にしろ鬱より重い病気の人は可哀相だね。
何にしろ鬱より重い病気の人は可哀相だね。
222 ：優しい名無しさん：2013/02/23(土) 12:01:14.90 ID:jVdl3bJM
一生引きこもりうつ病
友達なし社会的価値なしみんなの嫌われ者w
友達なし社会的価値なしみんなの嫌われ者w
他スレでNG推奨されてから、その後、書き込みしてない。
結構、気が弱いのね。
ワイパックスでも飲めば？
結構、気が弱いのね。
ワイパックスでも飲めば？
レス番が飛び飛びなんだがｗｗ
随分必死なんだなあ
随分必死なんだなあ
225 ：優しい名無しさん：2013/02/23(土) 12:23:00.83 ID:FyzPSdQf
一生書かせましょうよ(笑)
自分より調子が悪い(イカレテル)奴みたら少し気分が和らぎました。
自分より調子が悪い(イカレテル)奴みたら少し気分が和らぎました。
(｀･ω･´)釣りやら荒らしやら賑やかになってきたね。
まぁ、単純に羨ましいんだろうね。
おっと、
お昼がｷﾀ━━━ヽ(`･ω´･(`･ω´･(`･ω´･ )ﾉ━━━!!!
眠くなってきたし、昼寝しよ。
まぁ、単純に羨ましいんだろうね。
おっと、
お昼がｷﾀ━━━ヽ(`･ω´･(`･ω´･(`･ω´･ )ﾉ━━━!!!
眠くなってきたし、昼寝しよ。
昼寝とネットしかやることがない。。。
そんなもんさ
お風呂に入るのがすごくおっくうな方っていますか？
もともと風呂好きではなかったのですが
鬱に入ってからろくに入らなくて・・・お恥ずかしい限りです
もともと風呂好きではなかったのですが
鬱に入ってからろくに入らなくて・・・お恥ずかしい限りです
230 ：優しい名無しさん：2013/02/23(土) 12:57:55.76 ID:UOtdweaQ
病気のせいにしていても意味ないですよ
自助努力なくして解決なし。
自助努力なくして解決なし。
自助努力が出来るなら病気じゃないんだけどね
232 ：優しい名無しさん：2013/02/23(土) 13:56:51.00 ID:EzQiTK6h
>>229
同じです。週一くらい、通院前とか、外に出る前だけ。
同じです。週一くらい、通院前とか、外に出る前だけ。
>>229
今は入れてますが、一時無気力が酷くて入浴（歯磨きも）できなくなりました。
5日に1回とかになって、普段垢の出ない太ももとか二の腕からもぽろぽろと…。
女なので、月いちのアレの時もにおいも出てたと思います。
今でもシャンプー、ドライヤーが面倒です。
今は入れてますが、一時無気力が酷くて入浴（歯磨きも）できなくなりました。
5日に1回とかになって、普段垢の出ない太ももとか二の腕からもぽろぽろと…。
女なので、月いちのアレの時もにおいも出てたと思います。
今でもシャンプー、ドライヤーが面倒です。
(//ω//)やだっ、恥ずかしい・・・
お風呂って何か体力使うよね。
なんでだろ？
お風呂って何か体力使うよね。
なんでだろ？
今、お風呂に入ってきたよ。久々に浸かった。バスロマン～
働きながらの鬱病も書き込みありですか？
会社の売り上げが悪くてキチガイ社長に何度も呼び出され、
営業でもないのに数字のことをねちねち言われて鬱悪化。
今日はお休みなので、ずっと寝てました。
バルタ減薬中だけど、酷かったら増やしてもらうかな…
会社の売り上げが悪くてキチガイ社長に何度も呼び出され、
営業でもないのに数字のことをねちねち言われて鬱悪化。
今日はお休みなので、ずっと寝てました。
バルタ減薬中だけど、酷かったら増やしてもらうかな…
働きながらの鬱は確か専用スレがあるのでそっちでどうぞ
>>229
俺も週１回 洗髪だけ週２回 早く暖かくなってほしい
>>238
鬱でも必死に会社に行っている人298
http://toro.2ch.net/test/read.cgi/utu/1360973931/
８年前まではお世話になってたよ・・・
俺も週１回 洗髪だけ週２回 早く暖かくなってほしい
>>238
鬱でも必死に会社に行っている人298
http://toro.2ch.net/test/read.cgi/utu/1360973931/
８年前まではお世話になってたよ・・・
242 ：優しい名無しさん：2013/02/23(土) 16:54:25.41 ID:jVdl3bJM
基地外が集まってる～笑えるw
こんなに元気なのに人前でるとモジモジしちゃうんです！！
キモチワリーww
こんなに元気なのに人前でるとモジモジしちゃうんです！！
キモチワリーww
243 ：優しい名無しさん：2013/02/23(土) 16:58:04.52 ID:jVdl3bJM
お前らはを生んだバカ親が悪い
244 ：優しい名無しさん：2013/02/23(土) 17:09:02.94 ID:/UXtfFeM
245 ：優しい名無しさん：2013/02/23(土) 17:09:26.30 ID:jVdl3bJM
ここにいる人たちっていわゆる新型うつだよね本当にうつ病ならネットなんかしないもん
働きたくないからうつ病を装ってる人間最悪の部類w
働きたくないからうつ病を装ってる人間最悪の部類w
今日の一曲
My Romance - Guido Basso, Joey DeFrancesco, Lorne Lofsky & Vito Rezza
http://www.youtube.com/watch?v=-chu0oHpLj8
My Romance - Guido Basso, Joey DeFrancesco, Lorne Lofsky & Vito Rezza
http://www.youtube.com/watch?v=-chu0oHpLj8
荒らしBBAの文体がどんどん崩壊してかゆうま状態な件についてw
休みの日に一日粘着って…w
>>238
仕事スレがあるけど仕事の愚痴とかでなければこっちでも良いんじゃないでしょうか？
せっかく減らせて順調なら頓服で乗り切る方法もあるので主治医と密に相談すると良いかもしれませんね。
休みの日に一日粘着って…w
>>238
仕事スレがあるけど仕事の愚痴とかでなければこっちでも良いんじゃないでしょうか？
せっかく減らせて順調なら頓服で乗り切る方法もあるので主治医と密に相談すると良いかもしれませんね。
248 ：優しい名無しさん：2013/02/23(土) 18:52:23.51 ID:jVdl3bJM
新型うつのみなさん、
ちゃんと働きましょうw
ちゃんと働きましょうw
249 ：優しい名無しさん：2013/02/23(土) 19:05:35.99 ID:ejUcGDae
本当に可哀想だね
そんなに構ってほしいわけ？休日だよ、土曜の夜だよ？友だちと出掛けたら？
そんなに構ってほしいわけ？休日だよ、土曜の夜だよ？友だちと出掛けたら？
あ、>>9忘れてた
ひまなら病院行ったほうが良いよ
ひまなら病院行ったほうが良いよ
>>251
荒らしや釣りって憂さ晴らしでするもんなんか。時間の無駄だし、まったく行動に理解出来なかった
結構人間性や、今の心理状態って文章に出るもんね。０から話は作れないし、無意識が作用してると言うか。恥ずかしいとは思わんが、痛々しいと思う
荒らしや釣りって憂さ晴らしでするもんなんか。時間の無駄だし、まったく行動に理解出来なかった
結構人間性や、今の心理状態って文章に出るもんね。０から話は作れないし、無意識が作用してると言うか。恥ずかしいとは思わんが、痛々しいと思う
他の板を見てたりするとふと思うんだけど
「本当の鬱の人は～」とか言う人いるよね
何をもって本当の鬱とか判断してるんだろう
症状の重さによって寝たきりの人も外出できる人もいるのにさ
寝たきりの状態からいきなり働けるとでも思ってるのかね
「本当の鬱の人は～」とか言う人いるよね
何をもって本当の鬱とか判断してるんだろう
症状の重さによって寝たきりの人も外出できる人もいるのにさ
寝たきりの状態からいきなり働けるとでも思ってるのかね
皆さん、たくさんのお返事ありがとうございます。
明日、用事があるので昼頃思い切って入ったのですが
体力使い果たして、今まで寝込んでしまいました
なぜこうなのか？ 私や皆さんのためにも鬱の究極のメカニズムを発見して
早期に治癒できるようになればいいと、心から思います
明日、用事があるので昼頃思い切って入ったのですが
体力使い果たして、今まで寝込んでしまいました
なぜこうなのか？ 私や皆さんのためにも鬱の究極のメカニズムを発見して
早期に治癒できるようになればいいと、心から思います
255 ：優しい名無しさん：2013/02/23(土) 20:23:54.42 ID:jVdl3bJM
仮病の言い訳が痛々しいww
まだいるw
土曜日の夜に予定無いって彼氏居ないんだw
鬱病の私でさえ居るのに…w
土曜日の夜に予定無いって彼氏居ないんだw
鬱病の私でさえ居るのに…w
すげえ。ID:jVdl3bJMって、全員が仮病ってわかるんだ。
ソース付きで出してよ。その証明をね。
ソース付きで出してよ。その証明をね。
258 ：優しい名無しさん：2013/02/23(土) 20:29:06.99 ID:jVdl3bJM
＿＿＿_
／⌒ ⌒＼
／（ ●） （●）＼
／::::::⌒（__人__）⌒::::: ＼
| |r┬-| | ゆうすけおじちゃんは何のお仕事してるの？
＼ `ー'´ ／
/｀ ‐- ＿_ - ‐‐ ´ ＼
/ .l _,,ヽ ___ 〉､
| l / ,' 3 `ヽｰっ
ヒﾄ- ＿ l ⊃ ⌒_つ
. !__ ￣,￣ `'ｰ-┬‐'''''"
L ￣７┘l-─┬┘
ﾉ ￣/ .!￣ ヽ
└‐ '´ ｀ -┘
／⌒ ⌒＼
／（ ●） （●）＼
／::::::⌒（__人__）⌒::::: ＼
| |r┬-| | ゆうすけおじちゃんは何のお仕事してるの？
＼ `ー'´ ／
/｀ ‐- ＿_ - ‐‐ ´ ＼
/ .l _,,ヽ ___ 〉､
| l / ,' 3 `ヽｰっ
ヒﾄ- ＿ l ⊃ ⌒_つ
. !__ ￣,￣ `'ｰ-┬‐'''''"
L ￣７┘l-─┬┘
ﾉ ￣/ .!￣ ヽ
└‐ '´ ｀ -┘
259 ：優しい名無しさん：2013/02/23(土) 20:35:51.80 ID:/UXtfFeM
260 ：優しい名無しさん：2013/02/23(土) 20:38:30.21 ID:jVdl3bJM
完全論破した。
私の大勝利！！
月曜から会社にいけよ負け犬ども
私の大勝利！！
月曜から会社にいけよ負け犬ども
ここまで粘着してくるとさすがに精神的にヤバイんじゃないかな？
俺も人のこと言える立場じゃないけど、
ID:jVdl3bJMの書き込み見てると心配になってくる。
マジで一回精神科受けた方がいいよ。
俺も人のこと言える立場じゃないけど、
ID:jVdl3bJMの書き込み見てると心配になってくる。
マジで一回精神科受けた方がいいよ。
263 ：優しい名無しさん：2013/02/23(土) 20:54:08.52 ID:jVdl3bJM
なんで無職なの？
恥ずかしくないの？
恥ずかしくないの？
265 ：優しい名無しさん：2013/02/23(土) 21:25:47.80 ID:jVdl3bJM
やるかこのバカメンヘラ女
もう眠くなりました
おやすみなさい
皆さまも良い夢を
おやすみなさい
皆さまも良い夢を
何か荒らし見てて幸せを実感するw
鬱病だけど仕事もあって友達も恋人もいて家族にも感謝されてて年金も貰って、結構幸せなんだなとw
馬車馬のように働いて休職者妬んで不倫して捨てられてこんな所で憂さ晴らしするよりずっといい人生だw
鬱病だけど仕事もあって友達も恋人もいて家族にも感謝されてて年金も貰って、結構幸せなんだなとw
馬車馬のように働いて休職者妬んで不倫して捨てられてこんな所で憂さ晴らしするよりずっといい人生だw
おととい久々外出で電車に乗ったら隣に咳してる人が居たんだけど、風邪貰ったか？鼻の奥が痛い。
今日は、朝一番で 歯医者→スーパー買い出し→午後某打ち合わせと３回外出で新記録だった。
しかも一度も寝込んでない。なのに、さっき思いっきり鼻の横殴打して痛すぎ。
早めに風邪薬と眠剤飲んで（不安剤はパス）加湿して寝ようっと。おやすみなさい。
今日は、朝一番で 歯医者→スーパー買い出し→午後某打ち合わせと３回外出で新記録だった。
しかも一度も寝込んでない。なのに、さっき思いっきり鼻の横殴打して痛すぎ。
早めに風邪薬と眠剤飲んで（不安剤はパス）加湿して寝ようっと。おやすみなさい。
今日久々に外に出たら凄く疲れた
自分が死んだら家族の負担も減るのに…ゴミすぎて毎日申し訳ない気持ちでいっぱい
自分が死んだら家族の負担も減るのに…ゴミすぎて毎日申し訳ない気持ちでいっぱい
ねえ、大分スルースキル低いんじゃね？
スルーすれば良いじゃん。構ってあげると嬉しくてどんどん狂ってくるんだもん、このひと
あ、でも昨夜見たいに釣りでもして何が何でも構って欲しがるのか…
可哀想だな
スルーすれば良いじゃん。構ってあげると嬉しくてどんどん狂ってくるんだもん、このひと
あ、でも昨夜見たいに釣りでもして何が何でも構って欲しがるのか…
可哀想だな
273 ：優しい名無しさん：2013/02/23(土) 22:12:55.27 ID:jVdl3bJM
お前みたいなブスうつ女ってすごいブサイクなんだろうな
彼氏って人間？基地外と付き合うってよほどヤバイ人なんだろうな
それで幸せを感じるやっすーい女ww
彼氏って人間？基地外と付き合うってよほどヤバイ人なんだろうな
それで幸せを感じるやっすーい女ww
275 ：優しい名無しさん：2013/02/23(土) 22:17:05.95 ID:jVdl3bJM
ここにいるくずたちの本音
お前らがこんなだからうつ病理解されないんじゃない？
障害年金で毎月18万円入ってくる。
働く必要なんてない。
明日から泊まりで療養温泉旅行予定。
羨ましいんだろうね。
お前らがこんなだからうつ病理解されないんじゃない？
障害年金で毎月18万円入ってくる。
働く必要なんてない。
明日から泊まりで療養温泉旅行予定。
羨ましいんだろうね。
身体のダルささえとれればなあ
でも年金は実際貰えるしね。私は18まではいかないけど。
涙が出るほど妬ましく思う人は可哀相だね。
まぁせいぜい頑張って働いて税金だけは納めて欲しいね。
年金減ったら嫌だし。
涙が出るほど妬ましく思う人は可哀相だね。
まぁせいぜい頑張って働いて税金だけは納めて欲しいね。
年金減ったら嫌だし。
278 ：優しい名無しさん：2013/02/23(土) 22:39:01.85 ID:jVdl3bJM
この女本当クズだな
ほんとにブスみたいだし
ほんとにブスみたいだし
279 ：優しい名無しさん：2013/02/23(土) 22:41:21.04 ID:jVdl3bJM
愚の骨頂ブスメンヘラ
曰く
でも年金は実際貰えるしね。私は18まではいかないけど。
涙が出るほど妬ましく思う人は可哀相だね。
まぁせいぜい頑張って働いて税金だけは納めて欲しいね。
年金減ったら嫌だし。
曰く
でも年金は実際貰えるしね。私は18まではいかないけど。
涙が出るほど妬ましく思う人は可哀相だね。
まぁせいぜい頑張って働いて税金だけは納めて欲しいね。
年金減ったら嫌だし。
なんか可哀想な人がいる。
だれにも相手にされないのかな。
がんばって！
だれにも相手にされないのかな。
がんばって！
282 ：優しい名無しさん：2013/02/23(土) 22:59:01.49 ID:jVdl3bJM
メンヘラバカ女が粘着してるwww
おいお前ら
完全スルーって言葉を知ってるか
完全スルーって言葉を知ってるか
>>283
いった時点で（不）完全スルー
いった時点で（不）完全スルー
285 ：優しい名無しさん：2013/02/23(土) 23:29:09.43 ID:jVdl3bJM
愚の骨頂ブスメンヘラ
曰く
でも年金は実際貰えるしね。私は18まではいかないけど。
涙が出るほど妬ましく思う人は可哀相だね。
まぁせいぜい頑張って働いて税金だけは納めて欲しいね。
年金減ったら嫌だし。
曰く
でも年金は実際貰えるしね。私は18まではいかないけど。
涙が出るほど妬ましく思う人は可哀相だね。
まぁせいぜい頑張って働いて税金だけは納めて欲しいね。
年金減ったら嫌だし。
うつ病患者だったら、2ちゃんねるなんかやってないで、もう寝ようぜ。
昼夜逆転治らないぞ？
昼夜逆転治らないぞ？
288 ：優しい名無しさん：2013/02/24(日) 00:03:55.18 ID:jVdl3bJM
なんか荒れてますね。。。
私はセックス依存症で辛いです。
私はセックス依存症で辛いです。
289 ：優しい名無しさん：2013/02/24(日) 00:14:49.20 ID:4r1IqXJP
療養中の過ごし方はどうされれますか？
これといって趣味がないので時間を持て余してしまい余計なことばかり考えてしまいます。。
これといって趣味がないので時間を持て余してしまい余計なことばかり考えてしまいます。。
292 ：優しい名無しさん：2013/02/24(日) 00:45:08.63 ID:mjkAwFCI
さみしい
293 ：優しい名無しさん：2013/02/24(日) 00:47:25.62 ID:4r1IqXJP
見てみます。。。
すみません。iPadで打ってるのですがsage入力してもあげてしまいます。。
すごい涙が出ています。。。
すみません。iPadで打ってるのですがsage入力してもあげてしまいます。。
すごい涙が出ています。。。
>>289
外出が出来ないので旅番組とか旅のパンフレットを眺めるのが趣味になりました。
実際行こうと思うと緊張してしまって震えが止まらなくなるので計画しか出来ませんが、
少し良くなったら行きたいので、目標ができて個人的には良い感じでした。
最近は調子が悪くて行けないですがジムに通ってました。
体を動かすのも良いですね。頑張りすぎると反動が出て後が辛いので加減が大事です。
外出が出来ないので旅番組とか旅のパンフレットを眺めるのが趣味になりました。
実際行こうと思うと緊張してしまって震えが止まらなくなるので計画しか出来ませんが、
少し良くなったら行きたいので、目標ができて個人的には良い感じでした。
最近は調子が悪くて行けないですがジムに通ってました。
体を動かすのも良いですね。頑張りすぎると反動が出て後が辛いので加減が大事です。
297 ：優しい名無しさん：2013/02/24(日) 04:18:09.61 ID:YcZHjIc6
何度も加減がわからなくて失敗した者ですけどやっぱり一度失敗しないと加減は
わからない気がします。
わからない気がします。
おはようございます
朝日を布団のなかにいるままむりやり浴びる日々
これは効果あるのか謎だ
。。。←よし今日はこれに気を付ければいいのだな
これは効果あるのか謎だ
。。。←よし今日はこれに気を付ければいいのだな
300 ：優しい名無しさん：2013/02/24(日) 07:30:33.73 ID:4r1IqXJP
また夜にバカが釣れて笑ったw。。。
>>288なんかIDそのままだしねw
>>301
微笑ましいよな
微笑ましいよな
>>301
クソワロタｗｗｗ
クソワロタｗｗｗ
暇なら仕事すればいいのに、ボランティアでもいいし。働くのが怖いなら資格
取得でもいいわけで。結局暇もてあますと2ちゃんで鬱憤発散しようとするんだからw
あの時ああすれば、こうすればよかったって後悔するときが来るので極力アイドル
タイムは短い方がいい。療養期間と称してるけど、実際どれくらいする予定でどのくらい
かかる見込みとかの憶測が全く経ってないんだろうから。
取得でもいいわけで。結局暇もてあますと2ちゃんで鬱憤発散しようとするんだからw
あの時ああすれば、こうすればよかったって後悔するときが来るので極力アイドル
タイムは短い方がいい。療養期間と称してるけど、実際どれくらいする予定でどのくらい
かかる見込みとかの憶測が全く経ってないんだろうから。
仕事ってそう都合よくないだろ
306 ：優しい名無しさん：2013/02/24(日) 08:17:17.79 ID:4r1IqXJP
うつ病くそわロタw
やっぱひきこもりは使えねーわw
明日からまた職場の鬱のやつを追い込むかwww
やっぱひきこもりは使えねーわw
明日からまた職場の鬱のやつを追い込むかwww
>>306
うつより大変だろうけどセックス依存症の治療頑張ってね。
うつより大変だろうけどセックス依存症の治療頑張ってね。
釣りと荒らしは同一人物だったか。
ID:jVdl3bJM は悲惨な人生送ってそうだなｗ
釣りの内容も多分真実かもしれないね。
不倫した揚句、見捨てられ、子供も簡単におろせない。
妊娠相手に交渉もできず、一人でめそめそ泣いてるだけ。
その苦しみを２ｃｈで吐き出すのが精一杯。
なんかね・・・ 可哀想としか思えない・・・
一日中、２ｃｈに張り付いて
必死に書き込みしてることを思うと、
現実の残酷さを知るよね。
ID:jVdl3bJM は悲惨な人生送ってそうだなｗ
釣りの内容も多分真実かもしれないね。
不倫した揚句、見捨てられ、子供も簡単におろせない。
妊娠相手に交渉もできず、一人でめそめそ泣いてるだけ。
その苦しみを２ｃｈで吐き出すのが精一杯。
なんかね・・・ 可哀想としか思えない・・・
一日中、２ｃｈに張り付いて
必死に書き込みしてることを思うと、
現実の残酷さを知るよね。
309 ：優しい名無しさん：2013/02/24(日) 08:29:04.78 ID:4r1IqXJP
職場の鬱のやつは根性なくてサボってばかりいるわ。
世の中そんな甘くないってことをたたきこんでるわwいつも泣きそうなって震えてるw
もうこれが私の趣味ね
世の中そんな甘くないってことをたたきこんでるわwいつも泣きそうなって震えてるw
もうこれが私の趣味ね
おはようございます
今日も寒いですね
布団から出る気力がありませんが世間一般の休日だからいいよね…
今日も寒いですね
布団から出る気力がありませんが世間一般の休日だからいいよね…
311 ：優しい名無しさん：2013/02/24(日) 08:41:45.67 ID:4r1IqXJP
起きろ！！
なんでみんなできることがお前にはできないんだ！
あまえるな！そんなんで恥ずかしくないのか
なんでみんなできることがお前にはできないんだ！
あまえるな！そんなんで恥ずかしくないのか
今日のNG推奨ID:4r1IqXJP
http://hissi.org/read.php/utu/20130224/NHIxSXFYSlA.html
http://hissi.org/read.php/utu/20130224/NHIxSXFYSlA.html
だんだん支離滅裂になってきたね。
休職中のはずが出勤してる事になってる。
職場のうつの人とは貴女の想(ry
休職中のはずが出勤してる事になってる。
職場のうつの人とは貴女の想(ry
おはようございます
このあらしのばか統合失調症か、薬物中毒者で幻覚みてんだろ。読んでないけどさ。
2日か前ぐらいからいろんなスレで書き込みまくってるよなwしらんけど
2日か前ぐらいからいろんなスレで書き込みまくってるよなwしらんけど
318 ：優しい名無しさん：2013/02/24(日) 09:12:48.36 ID:4r1IqXJP
鬱の人の人生の狂いっぷりが楽しくなってきたw
毎日追い込もうw
毎日追い込もうw
>>318
オイ！ゴミ 残飯でも漁って喰っとけ！カス
オイ！ゴミ 残飯でも漁って喰っとけ！カス
アク禁になるよ
あぼ～ん多すぎてワロタ
>>301の指摘で顔真っ赤になってんだろうなｗ
>>301の指摘で顔真っ赤になってんだろうなｗ
>>296
細かく段階を分けて、少しでも違和感が
あったら一段戻る感じですかね。
一気にいくと大崩れをまねくおそれがあるので。
大きな課題を小さな課題に分割して
一つずつこなす習慣をつけると
社会復帰後も役立つと医者に言われました、
細かく段階を分けて、少しでも違和感が
あったら一段戻る感じですかね。
一気にいくと大崩れをまねくおそれがあるので。
大きな課題を小さな課題に分割して
一つずつこなす習慣をつけると
社会復帰後も役立つと医者に言われました、
私も布団にくるまっとこう
毎日そんなだから曜日感覚あやふやになってきた…
毎日そんなだから曜日感覚あやふやになってきた…
初めまして。よろしくお願い致します。
布団の中で目をぎゅっと閉じ歯を噛み締めながら
貧乏揺すりしてる姿は我ながら廃人だと思う
貧乏揺すりしてる姿は我ながら廃人だと思う
今朝は二度寝しちゃった
でも起きて自転車こぎやった
今日は日曜日
でも起きて自転車こぎやった
今日は日曜日
気合入っていますね。
初めまして
一応毎日の日課にしています
今はコーヒーを飲んでる
一応毎日の日課にしています
今はコーヒーを飲んでる
332 ：優しい名無しさん：2013/02/24(日) 13:03:48.83 ID:KBkyLlST
>>327
エアロバイクってどれぐらいやるの
エアロバイクってどれぐらいやるの
336 ：優しい名無しさん：2013/02/24(日) 14:19:31.59 ID:DJPtyuTL
療養中の秋くらいはジムに通えるくらいだったのに、一度復職して再度休職して今はほとんど寝たきり。
徐々に悪化してるから悲しい
徐々に悪化してるから悲しい
マヨネーズ一本食べるとか自分に試練を与えている。
働いてるってすごいと思う。
私は数年間のブランクがあって、最近求人情報を見るようになったんだけど、勇気が出ない。
体力がないし、うつの大きな波にまたいつのまれるか…。
でも、甘えてばかりいられないよな、と。
バイトの前に、仕事に活かせる資格かなとも考えたり。
私は数年間のブランクがあって、最近求人情報を見るようになったんだけど、勇気が出ない。
体力がないし、うつの大きな波にまたいつのまれるか…。
でも、甘えてばかりいられないよな、と。
バイトの前に、仕事に活かせる資格かなとも考えたり。
休みの日に外に出られる人ってすごいなあと最近しみじみ思える。
今日は犬の散歩に出かけたり、確定申告の準備をしたり
本も少し読めましたが、基本的には布団での生活になりました。
確定申告のことを考えただけで動悸がして頓服を飲む有様でしたが
明日あたり税務署に行かなければなりません。
勇気がほしいところですね。
本も少し読めましたが、基本的には布団での生活になりました。
確定申告のことを考えただけで動悸がして頓服を飲む有様でしたが
明日あたり税務署に行かなければなりません。
勇気がほしいところですね。
>>333
陰性症状で苦しむことになるかもね
陰性症状で苦しむことになるかもね
主治医から、土日は休日扱い？でいいと言われてるので、今日は無理せず外出なし。
落ち込みひどいけど、食事の支度に掃除は出来た。
うずくまりたいんだけど、毎日長時間何回もうずくまってたら、関節やら、手首やら
痛くなって丸くなれない。
落ち込みひどいけど、食事の支度に掃除は出来た。
うずくまりたいんだけど、毎日長時間何回もうずくまってたら、関節やら、手首やら
痛くなって丸くなれない。
>>337
コレステロールがあんなことやこんなことをしてくるぞ
コレステロールがあんなことやこんなことをしてくるぞ
346 ：優しい名無しさん：2013/02/24(日) 18:03:11.89 ID:mjkAwFCI
昨日からイライラしてて、イライラしながらも掃除や片付けをしていた。気づいたらイライラはおさまっていたよ。
にしても掃除洗濯よく頑張ったな自分
にしても掃除洗濯よく頑張ったな自分
土日に何も予定がないのが余計にしんどい。
休養日が休養になっていない感じ。
デイケアとか診察で何か予定がある方が気が紛れるような。
私の場合。
いま、不安感が頭の中を暴れまくってる。
休養日が休養になっていない感じ。
デイケアとか診察で何か予定がある方が気が紛れるような。
私の場合。
いま、不安感が頭の中を暴れまくってる。
ああ、明日なんてこなければ良いのにな。と特に日曜の夜にブルーになる。
自分も再発して二度目の休職です
焦らず治すしかないと思っていますが
焦らず治すしかないと思っていますが
今日は朝は二度寝して午後はお昼寝して
なのにもう眠くなった
おやすみなさい
なのにもう眠くなった
おやすみなさい
日付変わった頃の釣りくさいageたレスには注意。
>>356
不倫女も大概だがお前もうぜえんだよ荒らしと同じだっつーの
不倫女も大概だがお前もうぜえんだよ荒らしと同じだっつーの
358 ：優しい名無しさん：2013/02/25(月) 02:05:29.40 ID:WASzCb3F
俺も2度目の休職中
今度はもう早く戻らないとダメって言われてる
つらいなぁ
今度はもう早く戻らないとダメって言われてる
つらいなぁ
最近眠剤効かなくなってきたのか、この時間に目が覚める。
早寝しすぎてるんだろうか。ちなみに9時就寝。
今までは7時まで寝れてたのにな。あまり早く起きてしまうと
寂しさと絶望感に押しつぶされそうになる。
早寝しすぎてるんだろうか。ちなみに9時就寝。
今までは7時まで寝れてたのにな。あまり早く起きてしまうと
寂しさと絶望感に押しつぶされそうになる。
360 ：優しい名無しさん：2013/02/25(月) 06:34:20.39 ID:f/CK95pV
20代でうつ病二度やっちゃったけど、無職だしどうやって生活してけばいいんだろ。
結婚とか諦めてるし家も買わないし一人ならパートで何とか生活維持費だけでなります?
年金保険料納めないと詰む?
結婚とか諦めてるし家も買わないし一人ならパートで何とか生活維持費だけでなります?
年金保険料納めないと詰む?
おはようございます
夜、眠れないのは本当に辛いね
昼寝しないように今日一日過ごす
夜、眠れないのは本当に辛いね
昼寝しないように今日一日過ごす
362 ：優しい名無しさん：2013/02/25(月) 06:39:34.68 ID:f/CK95pV
26で対人トラウマ原因で中程度のうつ病→通院独断でやめる→少し良くなる→うつ病なの忘れてストレスにさらされまくりでうつ病さらに重症化→現在28歳
対人恐怖も治ってないし、将来不安だし希死念慮酷いし親癌末期だし妹まだ学生だしきちい。
対人恐怖も治ってないし、将来不安だし希死念慮酷いし親癌末期だし妹まだ学生だしきちい。
おはようございます
小鳥のさえずりまで癪に障る。
おはよう
おやすみ
おやすみ
お薬のせいなのかなんだか最近食欲がやばいｗ
みんな肥満や糖尿病に気をつけてる？
みんな肥満や糖尿病に気をつけてる？
図書館行ってきた。夕方は会社と面談。物凄く憂鬱・・・
>>367
家系的に糖尿病は気をつけてる
薬で、食欲が出てくると太るよね。で、運動量が散歩程度だから、太る。先生は太っていくほうが安心だとは言うけど…
今日は朝から眠剤の副作用でアチャーってしたけど、午後からは出掛けて、わんの散歩、簡単な家事が出来た。
これからわんにごはんをあげて、ゴミを捨てる。
明日も動けますように。
家系的に糖尿病は気をつけてる
薬で、食欲が出てくると太るよね。で、運動量が散歩程度だから、太る。先生は太っていくほうが安心だとは言うけど…
今日は朝から眠剤の副作用でアチャーってしたけど、午後からは出掛けて、わんの散歩、簡単な家事が出来た。
これからわんにごはんをあげて、ゴミを捨てる。
明日も動けますように。
>>371
このあとを知りたい
このあとを知りたい
だいたいの人が一回痩せるからなあ。
一番痩せたときとの差はほとんど脂肪なんだよなあ。
一番痩せたときとの差はほとんど脂肪なんだよなあ。
セクロス50回でぐったり。
合う人は気を失うように眠るらしい。
合う人は気を失うように眠るらしい。
>>359
早朝に目覚めるとキツイね。でも8時間眠れてるなら、睡眠時間としては充分にも思う。
早朝に目覚めるとキツイね。でも8時間眠れてるなら、睡眠時間としては充分にも思う。
379 ：優しい名無しさん：2013/02/25(月) 23:32:29.66 ID:WASzCb3F
皆さんどのくらい休まれてますか？
３週間ほどで復帰しないといけないんだけど辛い・・・
３週間ほどで復帰しないといけないんだけど辛い・・・
>>379
同じく8年。
同じく8年。
まじめな話、薬やめたら完治するよ。寛解じゃなく完治ね。
10年飲んでたけど、前々から薬を疑っててやめてみたら治った。
根性論とか１度も飲んでない奴（精神科医みたいなw）が言うのは信用ないけど
一応薬の勉強して、自分でも飲んできたから結構確信あり。
結局は選択は自分次第だけど。参考に。
「大笑い！精神医学」 内海 聡
http://www.amazon.co.jp/%E5%A4%A7%E7%AC%91%E3%81%84-%E7%B2%BE%E7%A5%9E%E5%8C%BB%E5%AD%A6-%E5%86%85%E6%B5%B7-%E8%81%A1/dp/4883205738
10年飲んでたけど、前々から薬を疑っててやめてみたら治った。
根性論とか１度も飲んでない奴（精神科医みたいなw）が言うのは信用ないけど
一応薬の勉強して、自分でも飲んできたから結構確信あり。
結局は選択は自分次第だけど。参考に。
「大笑い！精神医学」 内海 聡
http://www.amazon.co.jp/%E5%A4%A7%E7%AC%91%E3%81%84-%E7%B2%BE%E7%A5%9E%E5%8C%BB%E5%AD%A6-%E5%86%85%E6%B5%B7-%E8%81%A1/dp/4883205738
ちなみに自殺未遂で閉鎖病棟にまで入ったけど
今は復職して3ヶ月。精神は上がりすぎず下がりすぎず
薬飲む前の頃のような感じ。久々の感覚。
今は復職して3ヶ月。精神は上がりすぎず下がりすぎず
薬飲む前の頃のような感じ。久々の感覚。
確かに社会復帰前に薬は最小限にして
復帰後しばらくしたらやめると
説明受けたわ。
復帰後しばらくしたらやめると
説明受けたわ。
悪いけど薬の勉強しておいてそんなこと言う奴より
根性論語る奴のほうが信用できる（聞く気はないけど）
大体そんなタイトルの本真面目に読めねーよ
せめてまともに批判してる奴の本持ってこい
根性論語る奴のほうが信用できる（聞く気はないけど）
大体そんなタイトルの本真面目に読めねーよ
せめてまともに批判してる奴の本持ってこい
おはようございます
おはようございます
夜眠れず、昼夜逆転が治らない…
濃いめのコーヒー飲んで、今日も動こう
夜眠れず、昼夜逆転が治らない…
濃いめのコーヒー飲んで、今日も動こう
テンプレの、第三段階以降って風船どうなってるの？
390 ：優しい名無しさん：2013/02/26(火) 08:14:15.45 ID:k7PvNJxk
今何とか朝食を食べました。
夜は10時に寝てるのですが真夜中に目が覚めます。
昼間も外出出来なく布団の中ですから辛いですね
夜は10時に寝てるのですが真夜中に目が覚めます。
昼間も外出出来なく布団の中ですから辛いですね
みんなおはよう
昨日は疲れた。でも前より疲れが残りにくい少しは良くなってるのかな？
会社に早朝より（ここポイント）メールしたので早起きしてすでに今眠い。
無理せず後で少し寝て、午後に少しでも外に出るかな。しかし全然食べてないのに体重減らないよ。
昨日は疲れた。でも前より疲れが残りにくい少しは良くなってるのかな？
会社に早朝より（ここポイント）メールしたので早起きしてすでに今眠い。
無理せず後で少し寝て、午後に少しでも外に出るかな。しかし全然食べてないのに体重減らないよ。
前着ていた服がきつくて着れなくなってきましたよ。
普段は寝たきりだけど今日は調子いいからどこか出かけたいけど、行き先とお金がない。
ほんとは美容室行けたら最高だけど、そこまでは勇気出ない。
ほんとは美容室行けたら最高だけど、そこまでは勇気出ない。
>>393
美容院は結構ハードル高いですよね。
私はカットのみ1500円の美容院を使っています。
店に入ってから予約（ファミレスみたいに）して、パパっとカットしてもらう。
安いけど丁寧にやってくれるし、ほぼオーダー通り。
今朝はごみ出しと洗濯が出来た。食器洗い出来るかなぁ。
美容院は結構ハードル高いですよね。
私はカットのみ1500円の美容院を使っています。
店に入ってから予約（ファミレスみたいに）して、パパっとカットしてもらう。
安いけど丁寧にやってくれるし、ほぼオーダー通り。
今朝はごみ出しと洗濯が出来た。食器洗い出来るかなぁ。
三十代の男で入院中は一日三食で
1400から1500kcalだった。
1400から1500kcalだった。
「自分は平均より優れている」という思い込むことでうつ症状を緩和できることが科学的に解明される
http://engawa.2ch.net/test/read.cgi/poverty/1361840466/
http://engawa.2ch.net/test/read.cgi/poverty/1361840466/
>>397
ここにも載ってるね↓
【社会】「自分は優秀」錯覚の仕組み解明…抑うつ症状の診断に期待
http://uni.2ch.net/test/read.cgi/newsplus/1361826715/
ここにも載ってるね↓
【社会】「自分は優秀」錯覚の仕組み解明…抑うつ症状の診断に期待
http://uni.2ch.net/test/read.cgi/newsplus/1361826715/
そんな錯覚できるかな…
今日は通院日なのに調子が悪すぎてダメだ
薬が切れるから這ってでも行かないと…
今日は通院日なのに調子が悪すぎてダメだ
薬が切れるから這ってでも行かないと…
>>399
ウツになる以前の時にそういう錯覚起こすことで、ウツを防ぐってことじゃないのかな。
つまり免疫機能と同じことだと思う。
薬が切れるときに体調悪いって、大変だよね・・・。
自分はそうならないようにできるだけ前もって行くことにしてるけど、
それでも急におかしくなったりするから大変だ。
ウツになる以前の時にそういう錯覚起こすことで、ウツを防ぐってことじゃないのかな。
つまり免疫機能と同じことだと思う。
薬が切れるときに体調悪いって、大変だよね・・・。
自分はそうならないようにできるだけ前もって行くことにしてるけど、
それでも急におかしくなったりするから大変だ。
今起きた。朝起きれない。
>>401
午前中なだけで充分朝起きられてるよ。
午前中なだけで充分朝起きられてるよ。
今朝は4時半起き、早すぎるよね。案の定、朝食食べた後に二度寝をしてしまった。
だけど8時からは普通におきて家事したり、散歩にでたり、読書をしたりできた。
薬の飲み忘れもなし。今日は調子良いような気がする。
このまま夕方の波にやられませんように。夕方が調子悪いんだよね。
だけど8時からは普通におきて家事したり、散歩にでたり、読書をしたりできた。
薬の飲み忘れもなし。今日は調子良いような気がする。
このまま夕方の波にやられませんように。夕方が調子悪いんだよね。
もう４年も休んで充分休みすぎたと思うのにいまだに不安感と疲労感で寝たきりだよ（涙
仕事探さなきゃいけないのに…
仕事探さなきゃいけないのに…
久しぶりにパソコンを起動して、ブログを読んでたら気持ちが悪くなってきた…吐きそう
他人と比べても仕方ない、自分は自分でしかないんだから
わかってるけど、同年代が充実した毎日を送っているのを見て、知ってしまって、泣きそう
最近調子良かったのに、どうしてこんなに、打たれ弱いんだろう、情けない
他人と比べても仕方ない、自分は自分でしかないんだから
わかってるけど、同年代が充実した毎日を送っているのを見て、知ってしまって、泣きそう
最近調子良かったのに、どうしてこんなに、打たれ弱いんだろう、情けない
>>406
リア充のblogとか見に行っちゃ駄目だよwすごいダメージくらうから。
blogは楽しそうに書いてるけど、見栄なんだ、ホントは色々悩んで苦しんでるんだと思うとちょっとは和らぐけど。
見ても良いこと無いからわざわざ見ない方がいいよ。
リア充のblogとか見に行っちゃ駄目だよwすごいダメージくらうから。
blogは楽しそうに書いてるけど、見栄なんだ、ホントは色々悩んで苦しんでるんだと思うとちょっとは和らぐけど。
見ても良いこと無いからわざわざ見ない方がいいよ。
>>407
ありがとうございます。少し落ち着きました
少し気になる本があったので、作者さんのブログを拝見したのです…
ライブを見に行ったり、仕事の関係しか書きませんよね…仕事関係のブログで私情はあまりない…
同じ人間なんだから、ケンカしたり、落ち込んだり、泣きたくなったりしてるはずですよね
ありがとうございます。持ち直しました。ブログは療養中は、見ません
気分転換に、何か作業をしようと思います
ありがとう
ありがとうございます。少し落ち着きました
少し気になる本があったので、作者さんのブログを拝見したのです…
ライブを見に行ったり、仕事の関係しか書きませんよね…仕事関係のブログで私情はあまりない…
同じ人間なんだから、ケンカしたり、落ち込んだり、泣きたくなったりしてるはずですよね
ありがとうございます。持ち直しました。ブログは療養中は、見ません
気分転換に、何か作業をしようと思います
ありがとう
自分は昔の神経症性うつ病だから
あんまり変動無いな
あんまり変動無いな
みんな自分がどんなうつ病かって詳しく分類までわかってるんだなぁ。
私はただの「うつ状態」としか医師からは伝えられてないからそんなに重症ではないのかな？
職場とかが原因でうつ状態で休職して約半年経過したけど去年は「なんとかしなきゃ」で転職活動とかしたけど今年に入ってやる気が全く出てこなくなった。
毎日何となく過ぎていくのに慣れてしまい過ぎたんだろうか？
これがうつの波なんだろうか？
わからなくなってきてるのとどうでもよくなってきたような感じで日々過ぎていく。
私はただの「うつ状態」としか医師からは伝えられてないからそんなに重症ではないのかな？
職場とかが原因でうつ状態で休職して約半年経過したけど去年は「なんとかしなきゃ」で転職活動とかしたけど今年に入ってやる気が全く出てこなくなった。
毎日何となく過ぎていくのに慣れてしまい過ぎたんだろうか？
これがうつの波なんだろうか？
わからなくなってきてるのとどうでもよくなってきたような感じで日々過ぎていく。
414 ：優しい名無しさん：2013/02/26(火) 20:55:14.70 ID:iaCAMgMl
>>412
転職活動で燃え尽きたみたいだな…
一回燃え尽きると復帰に時間かかるよ
何性うつ病かは医者は言わないよ カウンセリングするわけでもないし処方に変わりはないから
抗うつ剤などを患者の訴えに対して処方するだけ
眠れないって言ったら眠剤出てくる それだけ
転職活動で燃え尽きたみたいだな…
一回燃え尽きると復帰に時間かかるよ
何性うつ病かは医者は言わないよ カウンセリングするわけでもないし処方に変わりはないから
抗うつ剤などを患者の訴えに対して処方するだけ
眠れないって言ったら眠剤出てくる それだけ
天気のいい日はコンビニでビール買って、公園で飲む。
>>416
自分依存餅うつで、依存症の本も沢山読んだけど、天気が良い日に外で昼間からお酒！って一番アル中になりやすいらしいよ
前から、女優さんが昼間からアルコール飲むＣＭが多くて、容認されやすくなっていて、危険だと著者は言っていた
自分依存餅うつで、依存症の本も沢山読んだけど、天気が良い日に外で昼間からお酒！って一番アル中になりやすいらしいよ
前から、女優さんが昼間からアルコール飲むＣＭが多くて、容認されやすくなっていて、危険だと著者は言っていた
418 ：優しい名無しさん：2013/02/26(火) 22:20:42.86 ID:dB1sFoCY
俺もうつ病。どんなうつ病かは細かく聞いてない
仕事の過労と上司のパワハラと先輩社員の暴力が原因。
最近は更に総務部長からの圧力がある
残業やれ残業やればかり
ちなみに仕事は定時には片付いてしまいやる事も無く残ってる
総務部長からの面談があると体調悪くなって丸1日食べれなくなる…
仕事の過労と上司のパワハラと先輩社員の暴力が原因。
最近は更に総務部長からの圧力がある
残業やれ残業やればかり
ちなみに仕事は定時には片付いてしまいやる事も無く残ってる
総務部長からの面談があると体調悪くなって丸1日食べれなくなる…
419 ：優しい名無しさん：2013/02/26(火) 23:40:10.32 ID:T/ZfWGi3
>>412 それはまだ良い鬱だ本当に悪い鬱になったら
①風呂に入れない
②歯も磨けない
③テレビやパソコン無理
④電車に乗れない
⑤筆記できない
⑥暗算できない
⑦猫背
⑧散髪にいけない
⑨性欲、食欲ゼロ
⑩洗濯できない
①風呂に入れない
②歯も磨けない
③テレビやパソコン無理
④電車に乗れない
⑤筆記できない
⑥暗算できない
⑦猫背
⑧散髪にいけない
⑨性欲、食欲ゼロ
⑩洗濯できない
4日くらい外出できなかったけど
ネットスーパー助かった
それでもまだ足りないものあるから買い物行かないとな
ネットスーパー助かった
それでもまだ足りないものあるから買い物行かないとな
>>419
機種依存文字を使いたくなるのもうつのせいか。
機種依存文字を使いたくなるのもうつのせいか。
>>376
アモバン15mg
サイレース2ｍｇ
ドラール30mg
セロクエル50mg
飲んでます。
22：00に寝ましたが、もう目がさめました
でもだるいからこのまま朝まで布団でゴロゴロですね
もう3日間ベッドから動けず、食事もほとんどとっていません
明日は少しでも動けますように
アモバン15mg
サイレース2ｍｇ
ドラール30mg
セロクエル50mg
飲んでます。
22：00に寝ましたが、もう目がさめました
でもだるいからこのまま朝まで布団でゴロゴロですね
もう3日間ベッドから動けず、食事もほとんどとっていません
明日は少しでも動けますように
424 ：優しい名無しさん：2013/02/27(水) 00:59:35.48 ID:P56bYdGB
こんばんは。
当方発達障害当事者です。
憂鬱感がひどくなり、先週から休み始め、今日心療内科にて休職届けを書いてもらい、
とりあえず一月の休職が決まりました。
適応障害だそうです。
症状はたぶん軽いのでしょうが、仕事に行かず怠けているような罪悪感と、「空いた時間に
何かを成さねば」という変な焦燥感に苛まれていて、却って落ち着きません。
やることも特にないので、ゲームとかアニメの消化とか、喫茶店で珈琲を飲みながら読書（歴史ｵﾀなのでそっち系）
しようと思います。
なおさっきイライラしてしまい、つい部屋のランプを殴ってしまうほどには鬱屈しています・・・
当方発達障害当事者です。
憂鬱感がひどくなり、先週から休み始め、今日心療内科にて休職届けを書いてもらい、
とりあえず一月の休職が決まりました。
適応障害だそうです。
症状はたぶん軽いのでしょうが、仕事に行かず怠けているような罪悪感と、「空いた時間に
何かを成さねば」という変な焦燥感に苛まれていて、却って落ち着きません。
やることも特にないので、ゲームとかアニメの消化とか、喫茶店で珈琲を飲みながら読書（歴史ｵﾀなのでそっち系）
しようと思います。
なおさっきイライラしてしまい、つい部屋のランプを殴ってしまうほどには鬱屈しています・・・
こんばんは
休職中は生活リズムは乱れないように注意して、
あとは好きに休んでね。
休職中は生活リズムは乱れないように注意して、
あとは好きに休んでね。
>>421
未だに機種依存文字とかあんの？
未だに機種依存文字とかあんの？
はじめましてこんばんは。
やってしまいました。退職→実家へ引っ越しの際に、疲弊し切っていた勢いで、病院の引き継ぎをしないまま放置してしまいました。
勝手に病院を絶って半年。常に付きまとう底無しの無気力に恐怖を感じます。相変わらず電話には出られないし、少しの外出で異常に疲れるし、集中力は無いし。
少ない貯金は順調に底をつきかけているのに社会復帰できる兆しがまるで見えません。
今週中に病院探して行ってきます。後悔先に立ってたのにやらなかった。そんな自分がかなしい。嫌い。
歯を磨いて寝ようと思ったが磨けぬままかれこれ5時間が経とうとしています。おやすみなさい。
やってしまいました。退職→実家へ引っ越しの際に、疲弊し切っていた勢いで、病院の引き継ぎをしないまま放置してしまいました。
勝手に病院を絶って半年。常に付きまとう底無しの無気力に恐怖を感じます。相変わらず電話には出られないし、少しの外出で異常に疲れるし、集中力は無いし。
少ない貯金は順調に底をつきかけているのに社会復帰できる兆しがまるで見えません。
今週中に病院探して行ってきます。後悔先に立ってたのにやらなかった。そんな自分がかなしい。嫌い。
歯を磨いて寝ようと思ったが磨けぬままかれこれ5時間が経とうとしています。おやすみなさい。
昼夜逆転しちゃって寝れない。
前までは夜更かしして遊ぶの楽しかったのに今はひたすら暇で寂しい。
遊ぶのが億劫でつまらない。
ところでこの間ロールシャッハテストというのをしたんだが、他にやった方はいらっしゃるだろうか？
やってて楽しかったが…ぶっちゃけこのテストで、何が分かる？あてにしていいもん？
無為で辛い死にたいと思う毎日から、抜け出せる足掛かりになってくれればいいんだが。
前までは夜更かしして遊ぶの楽しかったのに今はひたすら暇で寂しい。
遊ぶのが億劫でつまらない。
ところでこの間ロールシャッハテストというのをしたんだが、他にやった方はいらっしゃるだろうか？
やってて楽しかったが…ぶっちゃけこのテストで、何が分かる？あてにしていいもん？
無為で辛い死にたいと思う毎日から、抜け出せる足掛かりになってくれればいいんだが。
>>423
あれから夕方の落ち込みは少しあったのですが、頓服を飲むほどでもなく
過ごせました。眠剤は20:30にのんで21時には寝ましたね。
そしたらまた4時に起きちゃったわけですが、今日病院なので眠剤の件
医者と相談してこようと思います。
あれから夕方の落ち込みは少しあったのですが、頓服を飲むほどでもなく
過ごせました。眠剤は20:30にのんで21時には寝ましたね。
そしたらまた4時に起きちゃったわけですが、今日病院なので眠剤の件
医者と相談してこようと思います。
おはようございます
おはよー
買い物行くぞー昼夜逆転のままだぜうへへへ(・∀・)
買い物行くぞー昼夜逆転のままだぜうへへへ(・∀・)
>>428
そのテスト、前に一度受けたよ
医者からは大まかな結果のみ教えてもらっただけだけど、自分の場合は「ああ～ホントその通りだなぁ」って、かなり当たってたなぁ
自分の主治医は「テスト結果の詳細は本人にはあまり伝えない」と言っていたので、医者が428さんの考え方や感じ方の傾向を掴む為にテストしたんじゃないかな
そのテスト、前に一度受けたよ
医者からは大まかな結果のみ教えてもらっただけだけど、自分の場合は「ああ～ホントその通りだなぁ」って、かなり当たってたなぁ
自分の主治医は「テスト結果の詳細は本人にはあまり伝えない」と言っていたので、医者が428さんの考え方や感じ方の傾向を掴む為にテストしたんじゃないかな
通院日にアサイチなんて見るんじゃなかった
いい感じのリズムで上がってきてたのに、薬の調整で一気に崩れた。早まったかな。
今はまたそのリズムをとりもどすべく、薬の調整してる。
ご飯は食べたのに、着替えがおっくうだ。
気持ちは割と上がってるのに。
今はまたそのリズムをとりもどすべく、薬の調整してる。
ご飯は食べたのに、着替えがおっくうだ。
気持ちは割と上がってるのに。
うつ病とは関係ないだろうけど、食べ物の好みが変わった。
半年位前から、何故だか納豆がダメになった。それまで結構食べていたのに。
ところで、うつ病と偏食って関係あるかな？
苦手な食べ物が沢山あるんだけど、栄養が不足しているんだろうか。
半年位前から、何故だか納豆がダメになった。それまで結構食べていたのに。
ところで、うつ病と偏食って関係あるかな？
苦手な食べ物が沢山あるんだけど、栄養が不足しているんだろうか。
住んでる環境が最悪な俺はどうしたらよい？
みんなが公園に行ったとか、買い物に行ったとか話してるけどクソイナカで一歩でるのにも噂が立つ立地条件の場所に住む俺はどうしたらいいんだ？
近隣からはキチガイ扱いされて日中自宅にいる時も近隣のクソババァ達が覗きに来る。
運動どころか散歩も出来ない。
確かに調子よい日もあれば悪い日もあるけどこんなんじゃ休めないわ
誰もいないヨーロッパ(スイス)辺りに行きたい
みんなが公園に行ったとか、買い物に行ったとか話してるけどクソイナカで一歩でるのにも噂が立つ立地条件の場所に住む俺はどうしたらいいんだ？
近隣からはキチガイ扱いされて日中自宅にいる時も近隣のクソババァ達が覗きに来る。
運動どころか散歩も出来ない。
確かに調子よい日もあれば悪い日もあるけどこんなんじゃ休めないわ
誰もいないヨーロッパ(スイス)辺りに行きたい
海外まで行かなくても都会に住めばそういうクソ田舎の嫌な人間関係から解放されるよ
>>437
私も田舎住みだよ
自分は知らないのに、向こうは自分を知ってるとかよくある
通院も車で片道一時間半越える
日中不定期に犬の散歩して、犬に話しかけてる（「そっちは人様んちだから駄目だよー」とか、まあ昔からの癖だけど）し、変に思われているだろうなとは思うけど、気にしないようにしてるよ。近所のひとに会ったら挨拶するし。
でも、外から覗くなんて、そっちのほうが異常だよ。それとも、そんなにキチガイと思われるような事をしたの？
気分が良い日は、車で、隣の市町村の運動公園まで行って、歩いたりすると良いよ。平日休みのひとも割りと居るし、普通のひとは自分が思ってるより、他人のことなんて気にしないから
しかし…
昨日一昨日とわんの散歩に行けたのに、今日はだめだ…
さみしくて、不安で、苦しい。
良い感じだっただけに、きつい…
私も田舎住みだよ
自分は知らないのに、向こうは自分を知ってるとかよくある
通院も車で片道一時間半越える
日中不定期に犬の散歩して、犬に話しかけてる（「そっちは人様んちだから駄目だよー」とか、まあ昔からの癖だけど）し、変に思われているだろうなとは思うけど、気にしないようにしてるよ。近所のひとに会ったら挨拶するし。
でも、外から覗くなんて、そっちのほうが異常だよ。それとも、そんなにキチガイと思われるような事をしたの？
気分が良い日は、車で、隣の市町村の運動公園まで行って、歩いたりすると良いよ。平日休みのひとも割りと居るし、普通のひとは自分が思ってるより、他人のことなんて気にしないから
しかし…
昨日一昨日とわんの散歩に行けたのに、今日はだめだ…
さみしくて、不安で、苦しい。
良い感じだっただけに、きつい…
440 ：優しい名無しさん：2013/02/27(水) 14:36:44.27 ID:VcFdxi4c
うちの会社に鬱病の診断書をもらってきた人がいるのですが
自分の好きな仕事は率先してやるのに
嫌いな仕事は病気を理由にして断るんですけど
こんな都合のいい、うつ病はあるんでしょうか？
自分の好きな仕事は率先してやるのに
嫌いな仕事は病気を理由にして断るんですけど
こんな都合のいい、うつ病はあるんでしょうか？
>>439
鬱とかで休んでる人自体が殆どいなく白い目で見られているんですよ
キチガイみたいな目で見られているはすみません変な表現でした。
たまに部屋を覗かれるというのは近隣の人が用事もないのに訪ねてきたりするのです。
この病気を治すには都会の方が良いですね。
まぁ会社側から退職を告げられたら外出もしやすくなると思いますが、、
鬱とかで休んでる人自体が殆どいなく白い目で見られているんですよ
キチガイみたいな目で見られているはすみません変な表現でした。
たまに部屋を覗かれるというのは近隣の人が用事もないのに訪ねてきたりするのです。
この病気を治すには都会の方が良いですね。
まぁ会社側から退職を告げられたら外出もしやすくなると思いますが、、
>>440
診断書を見たんですか？その人の上司？
診断書を見たんですか？その人の上司？
>>441
ああ…それなら、すごくわかる。
うちは宅配便のひととか、私が居るの知ってるから、出るまで諦めてくれない。勝手に置いていってくれって泣きたくなる。
退職して一年は怖くて、鍵閉めて、凌いでた。
引っ越しもなかなか大変だし、あんまりうるさいなら居留守して良いと思うよ。お大事にしてね。
ああ…それなら、すごくわかる。
うちは宅配便のひととか、私が居るの知ってるから、出るまで諦めてくれない。勝手に置いていってくれって泣きたくなる。
退職して一年は怖くて、鍵閉めて、凌いでた。
引っ越しもなかなか大変だし、あんまりうるさいなら居留守して良いと思うよ。お大事にしてね。
>>442
レスありがとう。
やっぱりニオイが嫌で、家族が食べた後は片付けと換気をしてる。
味覚も嗅覚も敏感になったり、好みが変わったりするなーと。
あとうつが酷い時ほど質の良いタンパク質をとるのが良いらしいね。
肉が重ければ豆腐とかチーズ、牛乳etc
レスありがとう。
やっぱりニオイが嫌で、家族が食べた後は片付けと換気をしてる。
味覚も嗅覚も敏感になったり、好みが変わったりするなーと。
あとうつが酷い時ほど質の良いタンパク質をとるのが良いらしいね。
肉が重ければ豆腐とかチーズ、牛乳etc
病院行ってきた
場所が遠いから疲れたよ
次また2週間後だ
場所が遠いから疲れたよ
次また2週間後だ
>>444
同じような境遇の方が居て少し安心しました。
殆ど居留守にしている状況です。宅電に至っては日中はコードを抜いてます。
私が住んでる地域は誰さんの子供はどこで働いているといった具合でほぼプライバシーが無い状態です。
外出しようものなら、直ぐに休職先の職場に電話や陰口がいくとんでもないような地域です。
休職して3ヶ月にもなりませんが >>444さんは何ヶ月位休職して退職になったのですか？
同じような境遇の方が居て少し安心しました。
殆ど居留守にしている状況です。宅電に至っては日中はコードを抜いてます。
私が住んでる地域は誰さんの子供はどこで働いているといった具合でほぼプライバシーが無い状態です。
外出しようものなら、直ぐに休職先の職場に電話や陰口がいくとんでもないような地域です。
休職して3ヶ月にもなりませんが >>444さんは何ヶ月位休職して退職になったのですか？
皆さんは、間食に、どんな物を食べていますか？
間食してないなぁ。食事も１日１食程度で２日に１食なんて時も。
一人暮らしで自炊じゃないから食べに出なきゃそのまま。
休職する前から１日１食程度が普通だったけど休職してから食べる量も減って運動とかしてないから体重は６キロ落ちました。
一人暮らしで自炊じゃないから食べに出なきゃそのまま。
休職する前から１日１食程度が普通だったけど休職してから食べる量も減って運動とかしてないから体重は６キロ落ちました。
451 ：優しい名無しさん：2013/02/27(水) 16:03:33.56 ID:VcFdxi4c
>>443
上司というのが社長でして・・・
上司というのが社長でして・・・
452 ：優しい名無しさん：2013/02/27(水) 16:13:34.48 ID:YW6NvRs9
身体がいたい
>>452
18年目を迎えようとしてます。
職場の友人とはもう縁を切りましたが
田舎の友達は発病前から変わらずに付き合ってます。
激うつ状態の時に「大丈夫か？」と家まで来て話を聞いてくれました
うちの近所の人はあまり付き合いが無いので散歩しようtがなにしようが
犯罪さえ犯さなければ気にしないでしょうね
18年目を迎えようとしてます。
職場の友人とはもう縁を切りましたが
田舎の友達は発病前から変わらずに付き合ってます。
激うつ状態の時に「大丈夫か？」と家まで来て話を聞いてくれました
うちの近所の人はあまり付き合いが無いので散歩しようtがなにしようが
犯罪さえ犯さなければ気にしないでしょうね
>>447
私は休職しませんでした。
勤め先が、名だけは知れた24時間チェーンで、私は店にほとんど泊まりこみ、借りたアパートにも数時間寝に帰るような生活を送っていて、過労死が多い職場でした。
情緒不安定が続き、体調を完全に崩して、入院先で辞職願いを書きました。一昨年のクリスマスシーズンから無職になり、一年と２～３ヶ月になります。
幸い家庭もなかったので、自分はもう、『この期間中に治さなければいけない』事が恐くて、辞職しました。両親に甘え、実家暮らしです。
初めは復帰に焦り、無職になった一年目に、やっと焦ってはいけないことに気付いて、今、本当の療養に入っています。
447さんも、休職期間を気にされて辛いと思います。常に頭から離れなくて、負担ですよね。気にしすぎると、恐らく治りにくいと思います。自分も将来のことを考えて、苦しかったです。
むりに治そうとせず、考えすぎないで、今はお互い療養に専念しましょう。
自分は一番荒れてる時、玄関のピンポン壊しましたｗ近所のおばあちゃんたちには、何を言っても無駄なので、にこにこ挨拶に、限ります。
私は休職しませんでした。
勤め先が、名だけは知れた24時間チェーンで、私は店にほとんど泊まりこみ、借りたアパートにも数時間寝に帰るような生活を送っていて、過労死が多い職場でした。
情緒不安定が続き、体調を完全に崩して、入院先で辞職願いを書きました。一昨年のクリスマスシーズンから無職になり、一年と２～３ヶ月になります。
幸い家庭もなかったので、自分はもう、『この期間中に治さなければいけない』事が恐くて、辞職しました。両親に甘え、実家暮らしです。
初めは復帰に焦り、無職になった一年目に、やっと焦ってはいけないことに気付いて、今、本当の療養に入っています。
447さんも、休職期間を気にされて辛いと思います。常に頭から離れなくて、負担ですよね。気にしすぎると、恐らく治りにくいと思います。自分も将来のことを考えて、苦しかったです。
むりに治そうとせず、考えすぎないで、今はお互い療養に専念しましょう。
自分は一番荒れてる時、玄関のピンポン壊しましたｗ近所のおばあちゃんたちには、何を言っても無駄なので、にこにこ挨拶に、限ります。
456 ：優しい名無しさん：2013/02/27(水) 20:49:23.25 ID:Fdn/XXGz
B'zやGLAYのサウンドを爆音で聴く
長文きつい…
書いといて、ごめんなさい…
書いといて、ごめんなさい…
朝から頭痛に悩まされ、その後腹痛に吐き気で、ノロかと思ったけど全然違った。
午後は外出予定が、2日続けて外出出来ず。やらなきゃいけないこともめまいするから出来ないし、
ホント厄介だな。
午後は外出予定が、2日続けて外出出来ず。やらなきゃいけないこともめまいするから出来ないし、
ホント厄介だな。
>>459
ロキソニン飲みました。それにめまい酷いから夜眠剤で飲んでるデパス飲んだら
少し落ち着きました。
今日のはメンタル原因も大だけど、いつもより酷かったから、他の要因もあるのかな？って
とにかく寝てました。ありがとう。
ロキソニン飲みました。それにめまい酷いから夜眠剤で飲んでるデパス飲んだら
少し落ち着きました。
今日のはメンタル原因も大だけど、いつもより酷かったから、他の要因もあるのかな？って
とにかく寝てました。ありがとう。
おはようございます
ひどい夢を見た
夢のなかでも眠れない夢
今日は出掛けなきゃ…
正直、行きたくない
ひどい夢を見た
夢のなかでも眠れない夢
今日は出掛けなきゃ…
正直、行きたくない
おはよう～
今日は宅配便来るからとっても気が重たい。多分出ない…
でも自分の荷物だしなんとかしなきゃ…なんとかしなきゃ……
今日は宅配便来るからとっても気が重たい。多分出ない…
でも自分の荷物だしなんとかしなきゃ…なんとかしなきゃ……
おはようございます
>>432
レスありがとうございます。睡眠時間も治療のうちですが、あまり夜更かししても
することがないので9時就寝を守っているんですが。
それまでは7時に起きていられましたので3時間早くがさめてるとすることなくて
つらかったのです。
先生に相談したらロヒを1mg出して様子を聞かせてとの事でした。
今日から眠剤変わるのでどうなるか楽しみです。
レスありがとうございます。睡眠時間も治療のうちですが、あまり夜更かししても
することがないので9時就寝を守っているんですが。
それまでは7時に起きていられましたので3時間早くがさめてるとすることなくて
つらかったのです。
先生に相談したらロヒを1mg出して様子を聞かせてとの事でした。
今日から眠剤変わるのでどうなるか楽しみです。
(^_^)／おはよー
今日こそ掃除機かけないと
お出かけは・・・明日でええか
腰痛も治ったしちょっと快適
今日こそ掃除機かけないと
お出かけは・・・明日でええか
腰痛も治ったしちょっと快適
夢の中でも2ちゃん(しかもこの板)やってて、朝起きて何とも言えない気持ちになった
少しネットの時間を減らそう…
少しネットの時間を減らそう…
おはようございます
このところ調子がよかったものだから復職を意識しだしてから急に調子が逆戻り…
寝逃げしてしまいたいけど生活リズムは崩せないなあ…
このところ調子がよかったものだから復職を意識しだしてから急に調子が逆戻り…
寝逃げしてしまいたいけど生活リズムは崩せないなあ…
出かけなきゃいけないのに出かけたく無い…。
隣家のKYのババァ達が嫌で嫌で堪らない
自室のカーテンも窓も開けられない
外で作業みたいないな事をしていていつもこちらを監視している
893屋さんみたいに立派な塀の目隠しが欲しい
完全に部屋から見えなくしたい
自室のカーテンも窓も開けられない
外で作業みたいないな事をしていていつもこちらを監視している
893屋さんみたいに立派な塀の目隠しが欲しい
完全に部屋から見えなくしたい
2日ぶりに外に出る！でも、出たら出た出あちこちまわっちゃうんだよね。
家族には申し訳ないので、昼、夜と簡単な料理だけ作っといた。
ゆっくり出かけて、疲れたら地下で休憩がてらソフトクリームでも食べよう。
家族には申し訳ないので、昼、夜と簡単な料理だけ作っといた。
ゆっくり出かけて、疲れたら地下で休憩がてらソフトクリームでも食べよう。
やる気が起きず、毎日「何もしたくない涙」状態なので、ご褒美制を作った。
食器洗いをしたら紅茶ラテを飲もうとか、これが済んだらDVDをみるとか。
本当に小さなご褒美だけど、これで一日いくつかの家事が出来ている。
でもやっぱりやる気が出ない…。
食器洗いをしたら紅茶ラテを飲もうとか、これが済んだらDVDをみるとか。
本当に小さなご褒美だけど、これで一日いくつかの家事が出来ている。
でもやっぱりやる気が出ない…。
うつ病が治らないなんて嘘さ
薬を売りたい製薬会社と精神科医の陰謀さ
薬を売りたい製薬会社と精神科医の陰謀さ
だといいね
474 ：優しい名無しさん：2013/02/28(木) 13:03:58.31 ID:Sj3zx8KN
渋谷ギャラクシースレで「手首を切れ！」と自殺教唆の書き込みをしている馬鹿が居ます。
江ノ島の件があったばかりなのに、どうやら警察を甘く見ているようです。
リンク先に通報窓口を貼ってあります。
通報のご協力お願い致します。
http://uni.2ch.net/test/read.cgi/healing/1360159393/
該当レス リンク先>>218と>>224
※通報はリンク先>>231に明記しています。
江ノ島の件があったばかりなのに、どうやら警察を甘く見ているようです。
リンク先に通報窓口を貼ってあります。
通報のご協力お願い致します。
http://uni.2ch.net/test/read.cgi/healing/1360159393/
該当レス リンク先>>218と>>224
※通報はリンク先>>231に明記しています。
身体症状がきつい
ほんと体が痛くて死にそう
ほんと体が痛くて死にそう
出掛けてきたー
やっぱり外は良い
他人と話すと、脳が刺激されて楽しいと思える
あとはこの波と、睡眠障害だけなんだよな…
明日は病院だ
やっぱり外は良い
他人と話すと、脳が刺激されて楽しいと思える
あとはこの波と、睡眠障害だけなんだよな…
明日は病院だ
痛み止めを飲むかスポーツドリンクを飲んだら
私の場合は痛み、だるさが楽になりましたよ
ただ、即効性は無いかもしれません
気休めになれば…
私の場合は痛み、だるさが楽になりましたよ
ただ、即効性は無いかもしれません
気休めになれば…
起きていても心が休まらないから寝逃げしようとしたけど、
部屋が暑くなりすぎて結局起きてしまった
こんなときはなにをしたらいいのだろうか…
部屋が暑くなりすぎて結局起きてしまった
こんなときはなにをしたらいいのだろうか…
出かけてきたけど帰ってきたら気分落ちまくりで嫌になる。
デパス飲んでﾏﾀｰﾘしよう。
デパス飲んでﾏﾀｰﾘしよう。
日本語の理解力低下してるので
人とまともに話せないわ
人とまともに話せないわ
みんなは栄養考えて食べてる？
こちは食生活について先生に一喝された。
目下改善中。
こちは食生活について先生に一喝された。
目下改善中。
間食を摂っている方に、質問させて頂きます。
うつ病の再発防止のために、どんな間食を摂ったらいいと思いますか？
食間に何も食べず、気分が不安定になったり、イライラしたりするのは、精神面に悪いと思います。
間食にどんなものを、食べているのか、教えて頂きたいのですが。
よろしくお願い致します。
うつ病の再発防止のために、どんな間食を摂ったらいいと思いますか？
食間に何も食べず、気分が不安定になったり、イライラしたりするのは、精神面に悪いと思います。
間食にどんなものを、食べているのか、教えて頂きたいのですが。
よろしくお願い致します。
うつ患者に一喝とは・・・
>>481
無理矢理生野菜や冷凍肉を買うようにしてる。調理しないと食べられないもの。
でないと、ついインスタントとか調理済みのお惣菜とかで済ませようとするから。
あと体重を週１回測って記録してる。毎日測定すると一喜一憂してしまうので逆効果。
無理矢理生野菜や冷凍肉を買うようにしてる。調理しないと食べられないもの。
でないと、ついインスタントとか調理済みのお惣菜とかで済ませようとするから。
あと体重を週１回測って記録してる。毎日測定すると一喜一憂してしまうので逆効果。
ジャンプ１冊読んだだけで頭がひどく疲れて頭痛と吐き気息切れが襲ってきた
うつ改善の食生活よりダイエットとか変に気にして余計にうつになりそうだね
>>485
そういう経験を
「これくらいの読書をどのくらいの時間までならok」とか
「この時間帯なら大丈夫だけど、この時間帯はダメ」
「雨天の日は要注意」
「頭痛はこの体勢でいると楽になる」
みたいに次に活かせないもんなの？
そういう経験を
「これくらいの読書をどのくらいの時間までならok」とか
「この時間帯なら大丈夫だけど、この時間帯はダメ」
「雨天の日は要注意」
「頭痛はこの体勢でいると楽になる」
みたいに次に活かせないもんなの？
トリプトファンを含む 納豆 チーズ 牛肉を食べた方がいいね！
今日は落ち込み沈んでたけど 頑張ってチューリップの球根を買って植えたよ。
咲く日を楽しみ
今日は落ち込み沈んでたけど 頑張ってチューリップの球根を買って植えたよ。
咲く日を楽しみ
>>487
調子には波があるし、しかたない部分もあるんじゃないかな
調子には波があるし、しかたない部分もあるんじゃないかな
>>490
その「波」だって、天気とか気温とか前夜の睡眠とかで
ある程度「自分はこう」って分析できてくるもんじゃないの？
しかたない部分は勿論あるだろうけど、ある程度経験を活かす事はできないもんなの？
「昨日は雑誌１冊読んで頭痛が起きたので、今日は半分にしておこう」とかさ。
毎日毎日行き当たりばったり？
もしくは「毎日毎日ひたすら寝るだけ。今日はちょっと調子良いかな。
漫画読もうかな、散歩しようかな・・・うおお頭痛が！」の繰り返し？
その「波」だって、天気とか気温とか前夜の睡眠とかで
ある程度「自分はこう」って分析できてくるもんじゃないの？
しかたない部分は勿論あるだろうけど、ある程度経験を活かす事はできないもんなの？
「昨日は雑誌１冊読んで頭痛が起きたので、今日は半分にしておこう」とかさ。
毎日毎日行き当たりばったり？
もしくは「毎日毎日ひたすら寝るだけ。今日はちょっと調子良いかな。
漫画読もうかな、散歩しようかな・・・うおお頭痛が！」の繰り返し？
症状が予想できたら苦労しないだろうなぁ
うつにもなってないと思った
うつにもなってないと思った
>>402
たまにうつが酷い時にはコンビニでスイーツとか買って食べます。
甘いもの食べると幸せになれるし、白砂糖はうつに良くないがｷﾆｼﾅｲ!
それ以外は焼き芋とか食べてる。
デパス飲んだら落ち着いた。サンキューデパス。
たまにうつが酷い時にはコンビニでスイーツとか買って食べます。
甘いもの食べると幸せになれるし、白砂糖はうつに良くないがｷﾆｼﾅｲ!
それ以外は焼き芋とか食べてる。
デパス飲んだら落ち着いた。サンキューデパス。
バナナ食え、バナナ。
牛乳飲め、牛乳。
卵食え、卵。
…と言うことで、蜂蜜を加えてバナナセーキ作って飲めば良いよ。
牛乳飲め、牛乳。
卵食え、卵。
…と言うことで、蜂蜜を加えてバナナセーキ作って飲めば良いよ。
>>491
そうやって嫌なことから逃げ出しているのね。
そうやって嫌なことから逃げ出しているのね。
天気の影響とか日内変動とかを医者が
確認したときに何か指示はないのか？
確認したときに何か指示はないのか？
そもそも波を医者に見せてるのか？
毎日涙が止まらなくてとてもつらい
サインバルタ飲み始めて1年。その他にも薬飲んでた。
調子上がってきてリズムもできてきたから、薬生理しましょうってことでサインバルタを減らしはじめた。
それでも調子落ちなくて、大丈夫と思ったら最後に離脱症状が半端なくきた。
あまりの酷さにまた寝たきり。
サインバルタに変わる薬でたけど、また一から。
この一年なんだったんだ 涙
やる気がおきないよ 涙
調子上がってきてリズムもできてきたから、薬生理しましょうってことでサインバルタを減らしはじめた。
それでも調子落ちなくて、大丈夫と思ったら最後に離脱症状が半端なくきた。
あまりの酷さにまた寝たきり。
サインバルタに変わる薬でたけど、また一から。
この一年なんだったんだ 涙
やる気がおきないよ 涙
精神科医に質問しても、暖簾に腕押しになる場合が多い。
間食には、手間の掛からない物がいいですよね。
流れぶった切ってスマソ
人に「気にしすぎじゃないですか」と言われて余計にへこむのって誰でもある事なのか？
うつだからそんな気分になって傷つくのか？
普通の感覚が分からん
とにかくへこんだ
人に「気にしすぎじゃないですか」と言われて余計にへこむのって誰でもある事なのか？
うつだからそんな気分になって傷つくのか？
普通の感覚が分からん
とにかくへこんだ
>>504
「気にし過ぎ」って言われるのは、自分の価値観を否定されるってことだから
へこむ事自体はおかしい事ではない。
でも、「気にし過ぎという感覚もある」というふうに考えられないのは、
「『気にし過ぎ』と言う人」の価値観を認められない、受け入れられないってこと。
それだけ心が狭くなっているということ。
その「心に余裕がなくなってる状況」が「うつ」ってこと。
「気にし過ぎ」って言われるのは、自分の価値観を否定されるってことだから
へこむ事自体はおかしい事ではない。
でも、「気にし過ぎという感覚もある」というふうに考えられないのは、
「『気にし過ぎ』と言う人」の価値観を認められない、受け入れられないってこと。
それだけ心が狭くなっているということ。
その「心に余裕がなくなってる状況」が「うつ」ってこと。
507 ：優しい名無しさん：2013/02/28(木) 22:26:15.19 ID:5yhsUFlh
朝起きたときに大体の自分のその日の調子は分かるけど機械じゃないし完全じゃない
日によって調子には大きく波があるし、今回ダメだったから明日もダメってことはないし、逆に今回平気だったから次も平気ってこともない
ある程度経験を生かすことは出来ても例えるならギャンブルの的中率を少々上げるくらいの効果しかないよ
日によって調子には大きく波があるし、今回ダメだったから明日もダメってことはないし、逆に今回平気だったから次も平気ってこともない
ある程度経験を生かすことは出来ても例えるならギャンブルの的中率を少々上げるくらいの効果しかないよ
なんだかんだいってデパスかレキ飲んでいれば大丈夫。
断薬の禁断症状は地獄だけど。
断薬の禁断症状は地獄だけど。
気にしすぎなのはうつ病の特徴
保留ができない
何とかして解決するまでやりたい
逃げてはダメだ向き合って解決だ
そしてずっと悩むことになる
脱出するには
気にする気にしないの2択ではなく
新たな関心事をみつけること
保留ができない
何とかして解決するまでやりたい
逃げてはダメだ向き合って解決だ
そしてずっと悩むことになる
脱出するには
気にする気にしないの2択ではなく
新たな関心事をみつけること
>>510さんは健康なの？それとも、それは経験談ですか？
504です。
>>506
気にし過ぎという感覚が普通にもあり得ると、少し冷静になって思えるようになりました
>>510
＞保留ができない
＞何とかして解決するまでやりたい
＞逃げてはダメだ向き合って解決だ
＞そしてずっと悩むことになる
これ、まさしく自分のタイプです。
二択しかない、と思い込んでしまう。
＞脱出するには
＞気にする気にしないの2択ではなく
＞新たな関心事をみつけること
参考になりました。ちょっと忘れて違う事考えるようにしてみます。
>>506
気にし過ぎという感覚が普通にもあり得ると、少し冷静になって思えるようになりました
>>510
＞保留ができない
＞何とかして解決するまでやりたい
＞逃げてはダメだ向き合って解決だ
＞そしてずっと悩むことになる
これ、まさしく自分のタイプです。
二択しかない、と思い込んでしまう。
＞脱出するには
＞気にする気にしないの2択ではなく
＞新たな関心事をみつけること
参考になりました。ちょっと忘れて違う事考えるようにしてみます。
513 ： 【だん吉】 【東電 64.7 %】 ：2013/03/01(金) 06:17:26.01 ID:1hfzk3j8
眠れない…
514 ：優しい名無しさん：2013/03/01(金) 06:52:30.18 ID:o+J5Y91F
おはようございます
おはようございます。金曜日。
ごはん食べたらどっといいようのない不安感が押し寄せてきた。
胃に血液集まるからなのかなあ？
薬飲んで安静にしてれば直るかな・・・
胃に血液集まるからなのかなあ？
薬飲んで安静にしてれば直るかな・・・
517 ：優しい名無しさん：2013/03/01(金) 07:32:49.24 ID:Gp0FzwWB
吐き気がすごいんだけど、いい薬ないですかね…
頓服的なものでも
会社のこと考えると吐き気が止まらない
頓服的なものでも
会社のこと考えると吐き気が止まらない
ここで聞くより医者行ったほうがいいですよ
精神的なものなら医師が処方するもの以外は効くかどうかわからない漢方
くらいしかないですから
精神的なものなら医師が処方するもの以外は効くかどうかわからない漢方
くらいしかないですから
仕事なんかでは人が動いてくれないと
どうしようもないところがあって。
自分の思う通りに動かないとか、相手に
責任があることでストレスをためるのを
やめないといけないと言われている。
ストレスがかかったときに全体を停滞
させずに、自分でできる部分を
どんどんやっていくこと。
療養もできることを少しずつやっていく
しかない。
どうしようもないところがあって。
自分の思う通りに動かないとか、相手に
責任があることでストレスをためるのを
やめないといけないと言われている。
ストレスがかかったときに全体を停滞
させずに、自分でできる部分を
どんどんやっていくこと。
療養もできることを少しずつやっていく
しかない。
昨日久しぶりにツレうつ読み返した。たまにうつの波に飲み込まれてる時に読むと自分の症状を客観視出来て良いね。
521 ： 【大吉】 【東電 75.2 %】 ：2013/03/01(金) 12:30:52.69 ID:1hfzk3j8
眠れない…
また辛い午後が始まる。
緑茶うまい
本当は食後はほうじ茶のほうがいいらしいけどね
本当は食後はほうじ茶のほうがいいらしいけどね
>>517
ナウゼリン
ナウゼリン
落ちてるときの午後が辛すぎてたまらない
午前中も辛いけどさ
生活リズムだけは規則正しくなってしまっているから余計にそう感じるのかもしれない
布団に入って丸まってるしかないのかな…
午前中も辛いけどさ
生活リズムだけは規則正しくなってしまっているから余計にそう感じるのかもしれない
布団に入って丸まってるしかないのかな…
526 ：優しい名無しさん：2013/03/01(金) 14:11:52.11 ID:U/xHJLZS
毎日 夜中の２時位に目が覚める(泣)
日中何もしないからかな皆さん薬飲んでも夜中目覚めますか？
日中何もしないからかな皆さん薬飲んでも夜中目覚めますか？
527 ：じん● 忍法帖【Lv=40,xxxPT】(-1+0：3) ◆wYs.FcnP0q2R ：2013/03/01(金) 14:41:47.40 ID:2buAwAZ7
下手な眠剤よりセロクエルがよく眠れますよ
軽はずみな発言は危険
1：発言する時には言葉遣いに気をつける
2：読む相手を思いやって発言すること
3：情報を紹介する場合は情報の出どころに注意する
4：匿名だから大丈夫と思わないこと
1：発言する時には言葉遣いに気をつける
2：読む相手を思いやって発言すること
3：情報を紹介する場合は情報の出どころに注意する
4：匿名だから大丈夫と思わないこと
鬱って回復しないのかよ…
最近調子良くって車で連日コンビニに行ったりしても平気だったのに
知り合いの新しい働き口の見学と面談に行ったらまた寝たきりになっちまった
やっと働けると思ったのに…これまで寝てた時間は何だったんだよ…
医者に行ったら薬も増えたし、もうどうすれば良いのかわかんねぇよ
最近調子良くって車で連日コンビニに行ったりしても平気だったのに
知り合いの新しい働き口の見学と面談に行ったらまた寝たきりになっちまった
やっと働けると思ったのに…これまで寝てた時間は何だったんだよ…
医者に行ったら薬も増えたし、もうどうすれば良いのかわかんねぇよ
>>530
わかるわー俺も治ったんじゃねと思って色々動いてみたら寝たっきりになっちゃった。
エネルギーがまだ溜まってないらしいが、１年充電したじゃんと文句言いたい自分に。
薬が合ってないのかもしれんが。
わかるわー俺も治ったんじゃねと思って色々動いてみたら寝たっきりになっちゃった。
エネルギーがまだ溜まってないらしいが、１年充電したじゃんと文句言いたい自分に。
薬が合ってないのかもしれんが。
>>532
働き始めてから倒れるより良かったかも知れないよ。
自分の場合バイト出来るまで回復→働いて再発→また回復してバイトって感じ。
再発すると治りにくくなるから、環境にもよるけどいっそ鬱病→ニートにジョブチェンジするくらい休んでからでも遅くないと思うよ。
働き始めてから倒れるより良かったかも知れないよ。
自分の場合バイト出来るまで回復→働いて再発→また回復してバイトって感じ。
再発すると治りにくくなるから、環境にもよるけどいっそ鬱病→ニートにジョブチェンジするくらい休んでからでも遅くないと思うよ。
>>536
開き直る事が大事。
長い休みというより、エンドレスの休みのつもりで休むと良いかもしれない。
そのうちに｢そうだ仕事しよう!｣って前向きな気持ちが出るまで環境が許すなら休むつもりでいた方がいいと思う。
自分は発達障害の二次障害みたいなものだから、治らないものとして認識してるせいかもしれないけど…。
>>537
マジですか!知らなかった。
家族など周囲の人に理解してもらうのに便利なので勧めまくってましたorzすいません。
開き直る事が大事。
長い休みというより、エンドレスの休みのつもりで休むと良いかもしれない。
そのうちに｢そうだ仕事しよう!｣って前向きな気持ちが出るまで環境が許すなら休むつもりでいた方がいいと思う。
自分は発達障害の二次障害みたいなものだから、治らないものとして認識してるせいかもしれないけど…。
>>537
マジですか!知らなかった。
家族など周囲の人に理解してもらうのに便利なので勧めまくってましたorzすいません。
働かざる者食うべからずって言われて、買い出しに行ってきた。
でも今日は不安が酷くて、朝昼夕と合計4時間くらいうずくまって寝てたり。
丸まってるから関節に圧迫で出来たアザが痛い。 自由にうずくまれないのが辛い
でも今日は不安が酷くて、朝昼夕と合計4時間くらいうずくまって寝てたり。
丸まってるから関節に圧迫で出来たアザが痛い。 自由にうずくまれないのが辛い
うつ状態のステージ分類シート
http://i.imgur.com/b6018Xv.jpg
生活記録表
http://i.imgur.com/HDwXCL7.jpg
復職準備チェックシート
1. http://i.imgur.com/cN6ZRwZ.jpg
2. http://i.imgur.com/JJsxseB.jpg
3. http://i.imgur.com/NRpFfab.jpg
4. http://i.imgur.com/QOuViWY.jpg
5. http://i.imgur.com/iLpGBR1.jpg
メンタル不調者の復職支援ツール
http://e-doc.xii.jp/archives/998
http://i.imgur.com/b6018Xv.jpg
生活記録表
http://i.imgur.com/HDwXCL7.jpg
復職準備チェックシート
1. http://i.imgur.com/cN6ZRwZ.jpg
2. http://i.imgur.com/JJsxseB.jpg
3. http://i.imgur.com/NRpFfab.jpg
4. http://i.imgur.com/QOuViWY.jpg
5. http://i.imgur.com/iLpGBR1.jpg
メンタル不調者の復職支援ツール
http://e-doc.xii.jp/archives/998
働かざる者食うべからずはレーニンの言葉で、資産家とか貴族とかそういう不労所得で生活している人のこと言ってるんだけどね。働けない人は食っていいんだよ。
自分も1年。薬調整して、徐々に薬減ってって、体調もupしてきていいと思ったら、最後の離脱症状がきつくて寝たきり。そっから、また1年前に逆戻り。
いままでのはなんだったんだって感じ。
いままでのはなんだったんだって感じ。
困った
>>539
周囲の人に、っていうのはいいんじゃないかな
自分も連れうつ好きじゃないけど周りには良かったみたい
自分はテレビが嫌になってる人の前で面白がってテレビ付けたっていう話があるのがどうしても嫌になってしまう
周囲の人に、っていうのはいいんじゃないかな
自分も連れうつ好きじゃないけど周りには良かったみたい
自分はテレビが嫌になってる人の前で面白がってテレビ付けたっていう話があるのがどうしても嫌になってしまう
だめだ
漠然とした不安で寝られん
漠然とした不安で寝られん
今日もまた4時に目が覚めてしまった。眠剤強くしてもらったのに変わらない。
これはもう自分の体のリズムだと思うしかないな。
昼寝するわけでもないし。今日から生活パターンが変わるから、寝る時間が
遅くなるとまた変わるかもしれないし。
生活パターンが変わっても、体調を崩さないようにだけはしたいものです。
これはもう自分の体のリズムだと思うしかないな。
昼寝するわけでもないし。今日から生活パターンが変わるから、寝る時間が
遅くなるとまた変わるかもしれないし。
生活パターンが変わっても、体調を崩さないようにだけはしたいものです。
おはようございます
うんおはよう
552 ：優しい名無しさん：2013/03/02(土) 08:32:47.24 ID:U99HS+HZ
549
4時ならまだましだよ
俺なんと11時に寝て毎朝２時に目覚めるよ(泣)
何時に寝てます？
健康な時は夜9時に寝て朝7時まで一度も目が覚めなかったのになぁ
皆さん眠剤何のんでます？
私はロヒプノールです
4時ならまだましだよ
俺なんと11時に寝て毎朝２時に目覚めるよ(泣)
何時に寝てます？
健康な時は夜9時に寝て朝7時まで一度も目が覚めなかったのになぁ
皆さん眠剤何のんでます？
私はロヒプノールです
天気いいとほんとなにげに気分がいいもんだな
本人はダメダメだけど
本人はダメダメだけど
>>552
入院中はセロクエル400mg、レボトミン25mg、サイレース2mg。
退院後は眠気が朝残って困ると言ったらレボトミンが徐々に減らされて10mgになった。
半年くらいこれでOKだったんだけど最近急に寝付きが悪くなったので、ハルシオン0.25mgを追加された。
11年前、精神とは別の病気で入院したときには、レンドルミンだけで眠られたのに増えたなあ…
入院中はセロクエル400mg、レボトミン25mg、サイレース2mg。
退院後は眠気が朝残って困ると言ったらレボトミンが徐々に減らされて10mgになった。
半年くらいこれでOKだったんだけど最近急に寝付きが悪くなったので、ハルシオン0.25mgを追加された。
11年前、精神とは別の病気で入院したときには、レンドルミンだけで眠られたのに増えたなあ…
556 ：優しい名無しさん：2013/03/02(土) 11:02:57.77 ID:GJX3Bexy
>>537
「ツレが鬱になりまして」は、
たまたま奥さんが売れない漫画家で、
たまたま「ウツ」を題材に漫画化したら、
たまたま世の中にウツが増えてきた時流に乗り、
たまたま小金持ちに成り上がった。
その勢いでウツの旦那が事務所を開き、
自分のペースで働ける環境が整ったことで
急速に症状が良くなったというレアケース。
ほとんどのウツは仕事と生活、生保や年金認定など金銭関係に不安を抱き、
生きているのが現状。ツレウツ読んで落ち込むのもわかる。
ウツ病本人より、支える家族が読むべき本だと思う。
ところで、この漫画家の作品はその後も売れてるの？
あまり聞かなくなった。生活苦に陥れば旦那の再発があるかも。
「ツレが鬱になりまして」は、
たまたま奥さんが売れない漫画家で、
たまたま「ウツ」を題材に漫画化したら、
たまたま世の中にウツが増えてきた時流に乗り、
たまたま小金持ちに成り上がった。
その勢いでウツの旦那が事務所を開き、
自分のペースで働ける環境が整ったことで
急速に症状が良くなったというレアケース。
ほとんどのウツは仕事と生活、生保や年金認定など金銭関係に不安を抱き、
生きているのが現状。ツレウツ読んで落ち込むのもわかる。
ウツ病本人より、支える家族が読むべき本だと思う。
ところで、この漫画家の作品はその後も売れてるの？
あまり聞かなくなった。生活苦に陥れば旦那の再発があるかも。
557 ：優しい名無しさん：2013/03/02(土) 11:07:02.83 ID:U99HS+HZ
皆さん睡眠薬だけで相当な量を飲んでるんですね別にSSRIの薬も飲まれてらっしゃるんでしょ
ツレうつ著者の他の仕事は、オレンジページからだの本の挿絵でみた。
子育てエッセイ漫画も描いているらしい。
あー自分も働きたい。貧乏はもう嫌なんだ。欲しいものの一つや二つ、自分にだってある。
1ヶ月1万の小遣いで携帯代を賄い、残り3500円ほどで何とかしのいでる。
家事とバイト、両立できるかなー。
子育てエッセイ漫画も描いているらしい。
あー自分も働きたい。貧乏はもう嫌なんだ。欲しいものの一つや二つ、自分にだってある。
1ヶ月1万の小遣いで携帯代を賄い、残り3500円ほどで何とかしのいでる。
家事とバイト、両立できるかなー。
>>552
すいません、21時に寝て4時に起きています。
眠剤はハルシオンのゾロとロヒプノール、ほかリフレックス
や抗精神薬を飲んでいます。
少し前までは21時から7時まで眠れていたので書き込みましたが
眠れているほうなんですよね。
ただ、起きているとつらいので何とか睡眠時間を確保したかったのです
気に障ったならごめんなさい。
すいません、21時に寝て4時に起きています。
眠剤はハルシオンのゾロとロヒプノール、ほかリフレックス
や抗精神薬を飲んでいます。
少し前までは21時から7時まで眠れていたので書き込みましたが
眠れているほうなんですよね。
ただ、起きているとつらいので何とか睡眠時間を確保したかったのです
気に障ったならごめんなさい。
560 ：優しい名無しさん：2013/03/02(土) 11:56:26.14 ID:U99HS+HZ
>>559
気にしなくて良いですよ自分もロヒプノールのんでるんですが最近だんだん効かなくなってきました。
気にしなくて良いですよ自分もロヒプノールのんでるんですが最近だんだん効かなくなってきました。
酒か
やめて久しいな
周りは勧めて来るけど断固拒否
飲む→気持ちいい→反動で具合悪くなる→また飲む
このループにはもうハマらない。
やめて久しいな
周りは勧めて来るけど断固拒否
飲む→気持ちいい→反動で具合悪くなる→また飲む
このループにはもうハマらない。
気分はだいぶ改善されて色々意欲も出てきたけど社会復帰を考えるだけで、少し神経を使うだけでひどい動悸息切れ頭痛めまいあたりに襲われてダメだ
元々精神より体にストレス症状が出やすくて、気力で無理やり自分の体をこき使って来たけど限界迎えて精神面も死んでからは本当に体がまるで言うことを聞かなくなった
体がひどい主の扱いに耐えかねてストライキ起こしてる感じだ
元々精神より体にストレス症状が出やすくて、気力で無理やり自分の体をこき使って来たけど限界迎えて精神面も死んでからは本当に体がまるで言うことを聞かなくなった
体がひどい主の扱いに耐えかねてストライキ起こしてる感じだ
宝くじ当たればゆっくり療養できるのにな（遠い目）
昨日から今まで飲んでたレクサプロに加えてリフレックス飲むようになったんだけど、
薬が効きすぎてるせいかのかずっと眠い…
昨日0時に寝て今さっきまで寝てたわ
これって大丈夫なん…？
昨日から今まで飲んでたレクサプロに加えてリフレックス飲むようになったんだけど、
薬が効きすぎてるせいかのかずっと眠い…
昨日0時に寝て今さっきまで寝てたわ
これって大丈夫なん…？
>>567
金銭的な不安がなくなれば大きな不安要因が消えるからうつも改善しそうだよね。
新しい薬を飲み始めたばかりならまだ体がなれてなくて効きすぎてる感じじゃないのかな？
ずっと過眠状態になるなら医師に話してみては。
金銭的な不安がなくなれば大きな不安要因が消えるからうつも改善しそうだよね。
新しい薬を飲み始めたばかりならまだ体がなれてなくて効きすぎてる感じじゃないのかな？
ずっと過眠状態になるなら医師に話してみては。
休職して一ヶ月半経つけど気力がわかない。
毎日パソコンの前と布団を往復するだけ…
毎日パソコンの前と布団を往復するだけ…
>>565
俺が書き込んだのかと思ったよ
何か作業するとき無意識に身体に力が入ってて、
後でどっと疲労（主に偏頭痛）が来たり。
対人恐怖症でもないのに人と話すとメチャクチャ疲れるし。
会社に入ってから「こんな虚弱体質だけど、根性で何でも乗り越える！」
と気張ってたら日に日に身体がおかしくなってって、
頭も異様に働かなくなって、結果鬱になって今休職中。
元々一生独身のつもりだし、
フリーターになろうかと思ってるよ。
俺が書き込んだのかと思ったよ
何か作業するとき無意識に身体に力が入ってて、
後でどっと疲労（主に偏頭痛）が来たり。
対人恐怖症でもないのに人と話すとメチャクチャ疲れるし。
会社に入ってから「こんな虚弱体質だけど、根性で何でも乗り越える！」
と気張ってたら日に日に身体がおかしくなってって、
頭も異様に働かなくなって、結果鬱になって今休職中。
元々一生独身のつもりだし、
フリーターになろうかと思ってるよ。
最近、調子が良すぎて怖い。考えすぎか？
…寛解に向かっているのかな？
なんだか、もうすぐとんでもなく深い穴に落ちそうで怖い。
要らない不安と焦燥感。
取り越し苦労だといいけども。
…寛解に向かっているのかな？
なんだか、もうすぐとんでもなく深い穴に落ちそうで怖い。
要らない不安と焦燥感。
取り越し苦労だといいけども。
574 ：優しい名無しさん：2013/03/02(土) 17:47:00.58 ID:2MtNuz42
>>560
ありがとう、ロヒは確かに効き目を感じますが耐性がつくのも感じますね。
それで量を増やされました。
>>561
リフレックスとサインバルタを飲んでいます。もうじき減量の予定です。
少し不安はありますが･･･。
>>562
向精神薬は先生は変更する気はないようです。効き目のマイルドなものを
使っているので、これ以上強いものにはしたくない様子。
ありがとう、ロヒは確かに効き目を感じますが耐性がつくのも感じますね。
それで量を増やされました。
>>561
リフレックスとサインバルタを飲んでいます。もうじき減量の予定です。
少し不安はありますが･･･。
>>562
向精神薬は先生は変更する気はないようです。効き目のマイルドなものを
使っているので、これ以上強いものにはしたくない様子。
576 ：優しい名無しさん：2013/03/02(土) 18:08:31.42 ID:Sl/8gMcs
止まらなくて掃除頑張りすぎた。
めちゃくちゃ疲れた。
疲れすぎて泣きそうだ
めちゃくちゃ疲れた。
疲れすぎて泣きそうだ
>>574
医師とは相談して1週間様子を見るように言われました。
今日から就寝時間が遅くなるので、起きる時間も遅くなることが
考えられます。私も落ち込んで書いてしまって申し訳ないですが
もう少し様子をみて次回診療日に相談しようと思います。
ありがとうございます。
医師とは相談して1週間様子を見るように言われました。
今日から就寝時間が遅くなるので、起きる時間も遅くなることが
考えられます。私も落ち込んで書いてしまって申し訳ないですが
もう少し様子をみて次回診療日に相談しようと思います。
ありがとうございます。
>>576
疲れたでしょう、まずはゆっくり休むことにしてくださいね。
もしあれば頓服を飲まれることもよいかもわかりません。
がんばりすぎるのも、また症状の一つかもしれません。
今日はゆっくり寝てくださいね。
疲れたでしょう、まずはゆっくり休むことにしてくださいね。
もしあれば頓服を飲まれることもよいかもわかりません。
がんばりすぎるのも、また症状の一つかもしれません。
今日はゆっくり寝てくださいね。
お酒飲みたい
遊びにも行きたい
昔みたいにワイワイしながら楽しく暮らしたい
過去を振り返ると涙が出てくるわ
健康な体がほしい…
遊びにも行きたい
昔みたいにワイワイしながら楽しく暮らしたい
過去を振り返ると涙が出てくるわ
健康な体がほしい…
>>579
お酒を飲んだり遊びに行ける健康な身体が欲しければ努力しなくちゃね。
現在「無い」ものを１から構築していくんだから、苦労するよ。
苦労せずに自然に任せて放っておけばそのうち元に戻るなんて事は有り得ないので。
具体的に何をどうすれば飲酒できるようになるのか考えなくちゃね。
お酒を飲んだり遊びに行ける健康な身体が欲しければ努力しなくちゃね。
現在「無い」ものを１から構築していくんだから、苦労するよ。
苦労せずに自然に任せて放っておけばそのうち元に戻るなんて事は有り得ないので。
具体的に何をどうすれば飲酒できるようになるのか考えなくちゃね。
今朝、バルコニーに出た瞬間、物凄い鼻の奥の痛みと鼻水で家の中でもシンドイ。
マスクすると呼吸が苦しくて苦手だから、今日は外出やめたけど、
今年の花粉はホントすごいね。 暖かくなったら外に出る気になると思ったが、やっぱり春、季節の変わり目はキツイわ。
マスクすると呼吸が苦しくて苦手だから、今日は外出やめたけど、
今年の花粉はホントすごいね。 暖かくなったら外に出る気になると思ったが、やっぱり春、季節の変わり目はキツイわ。
>>581
じゃあ真夏とか真冬なら外に出る気になれるの？
じゃあ真夏とか真冬なら外に出る気になれるの？
今日のアファメーション
・ 人に、だまされない。
・ 自分に、だまされない。
・ 自分の弱さに、だまされない。
・ 人に、だまされない。
・ 自分に、だまされない。
・ 自分の弱さに、だまされない。
>>584
それはそうだけど、医者は今日食べる献立まで教えてはくれないよ。
規則正しい生活と栄養バランスの良い食生活、これは基本。
具体的に何をどう食べるかは自分で考える事になる。
夜更かし厳禁。
あと中途半端に張りきらないこと。
素人がよくやるのは「今日はちょっと調子が良いな、よし」
とか言って友人と遊びに出かけたり、プチ旅行してみたり、運動してみたりする。
そしてぐったりして「普通の生活」にも支障が出る、落ちこむ。
ホントよくある事なので、とにかく慎重に。
それはそうだけど、医者は今日食べる献立まで教えてはくれないよ。
規則正しい生活と栄養バランスの良い食生活、これは基本。
具体的に何をどう食べるかは自分で考える事になる。
夜更かし厳禁。
あと中途半端に張りきらないこと。
素人がよくやるのは「今日はちょっと調子が良いな、よし」
とか言って友人と遊びに出かけたり、プチ旅行してみたり、運動してみたりする。
そしてぐったりして「普通の生活」にも支障が出る、落ちこむ。
ホントよくある事なので、とにかく慎重に。
>>579
先日350ml缶のビール1本で吐きそうになったときは愕然としたなあ。元気な頃は普通にリットル単位で飲めたのに。
あと、元気な頃は自分のWebサイトの日記を、毎日のようにノリノリの長文で更新していた。
最近はブログの文章が日本語としておかしくなりがちで、校正でやたらに時間がかかる。
アクセス数の割にコメントが滅多に付かないのは、読む側も「このブログ主、なんか変だ」と感じるんだろうな。
先日350ml缶のビール1本で吐きそうになったときは愕然としたなあ。元気な頃は普通にリットル単位で飲めたのに。
あと、元気な頃は自分のWebサイトの日記を、毎日のようにノリノリの長文で更新していた。
最近はブログの文章が日本語としておかしくなりがちで、校正でやたらに時間がかかる。
アクセス数の割にコメントが滅多に付かないのは、読む側も「このブログ主、なんか変だ」と感じるんだろうな。
当時は遊びの文章構成でもどえらい大変だったなぁ、こんなに疲れるもので
しかもちゃんと書けてない場合も多かったんだろうと想像できる。
でも大丈夫4年ぐらいで治るから、それまでどうやって暮らすのかが問題だろうけど。
しかもちゃんと書けてない場合も多かったんだろうと想像できる。
でも大丈夫4年ぐらいで治るから、それまでどうやって暮らすのかが問題だろうけど。
参考になるかどうか分からないけど。ある程度回復したなら肉体労働が効果的だと思う。
重いものもったり運んだりしてると自信がついたり、神経が図太くなる傾向に
なると思う。
自然と規則正しい生活、運動、お金、根性、すべてが身につく（身についてないと
続かない？）
但し問題があって拘束時間が長かったり（日によっては12時間超）、試用期間という名のテストがあったり、
同僚にやたらと短気な奴がいたりするだろうけどw こういうのはあくまで程度によるけど、自律神経的には
ほどほどよりはやりすぎて大丈夫かぐらいの方が効果あるらしいって話を聞いたことあるんでね。
重いものもったり運んだりしてると自信がついたり、神経が図太くなる傾向に
なると思う。
自然と規則正しい生活、運動、お金、根性、すべてが身につく（身についてないと
続かない？）
但し問題があって拘束時間が長かったり（日によっては12時間超）、試用期間という名のテストがあったり、
同僚にやたらと短気な奴がいたりするだろうけどw こういうのはあくまで程度によるけど、自律神経的には
ほどほどよりはやりすぎて大丈夫かぐらいの方が効果あるらしいって話を聞いたことあるんでね。
今日の一曲
Mark Isham - Haunted by Waters - A River Runs Through It (Reprise)
http://www.youtube.com/watch?v=fzNIXdm8HYk
Mark Isham - Haunted by Waters - A River Runs Through It (Reprise)
http://www.youtube.com/watch?v=fzNIXdm8HYk
>>578
ありがとう。今日は早く風呂に入って寝ることにする。
ありがとう。今日は早く風呂に入って寝ることにする。
この時間になってものすごく気力がみなぎってくる
午前中なぜこうならないんだ
午前中なぜこうならないんだ
ごく普通の昼夜逆転
594 ：優しい名無しさん：2013/03/02(土) 21:36:38.24 ID:Aaa7CDc6
595 ：優しい名無しさん：2013/03/02(土) 21:49:53.76 ID:U99HS+HZ
皆さん 家族の理解ってありますか？？
うちの家は母親の理解はあるのですが父親が全く理解が無く泣きそうです(>_<)
昔ながらの雷オヤジで最悪です(>_<)
全く理解がありません
家で寝てるだけで何もしない とか最悪です。
さっきも言われました。遠くへ逃げたい。
しかしそんな元気がない現実逃避したい。
なんでこんな家に産まれたんだろうって思います
うちの家は母親の理解はあるのですが父親が全く理解が無く泣きそうです(>_<)
昔ながらの雷オヤジで最悪です(>_<)
全く理解がありません
家で寝てるだけで何もしない とか最悪です。
さっきも言われました。遠くへ逃げたい。
しかしそんな元気がない現実逃避したい。
なんでこんな家に産まれたんだろうって思います
>>596
長文が書けるということは、症状がだいぶ安定しているんですね。
長文が書けるということは、症状がだいぶ安定しているんですね。
元々真面目で己を律するタイプの人が
なる病気。
長年の生活が根付いているので結局は規則正しい生活に戻る。
むしろ性急に元の生活に戻ろうとするのを抑えなければならない。
なる病気。
長年の生活が根付いているので結局は規則正しい生活に戻る。
むしろ性急に元の生活に戻ろうとするのを抑えなければならない。
なんか医者みたいな人居るね。
昼夜逆転してしまった
どうすればいいのかわからん
どうすればいいのかわからん
人間の身体のリズムは25時間とか、‥
そのまま、身体のリズムにあわせてたら、いいんでないの？
そのまま、身体のリズムにあわせてたら、いいんでないの？
>>595
うちは何度も家族面談をしてもらってたから、一応病状には理解がある様子。
でも欝そのものに対して理解があるといえば疑問･･･。
薬を飲まないように、とかいって見たりする。
でも落ち着いて療養させてもらってるから楽ではありますね。
うちは何度も家族面談をしてもらってたから、一応病状には理解がある様子。
でも欝そのものに対して理解があるといえば疑問･･･。
薬を飲まないように、とかいって見たりする。
でも落ち着いて療養させてもらってるから楽ではありますね。
おはようございます。
ああ、何をすればいいのかわからない…
ああ、何をすればいいのかわからない…
おはようございます
３月３日（日）
３月３日（日）
夜ちゃんと寝て、朝きちんと起きれる方法
１、夜決まった時間に寝ましょう（布団に入りましょう）、寝れなくても目がつぶって
いれば全く問題ありません。
２、7時間睡眠を目安にする。7時間あれば基本的に誰でも睡眠時間は
足りてます。朝５時半に起きたいなら夜１０時半に寝る、朝6時
でいいなら夜11時に、という具合に。
３、起きる時は目覚ましをかけて、二度寝はしないように注意する。
以上のルールを守れば誰でも確実に早寝早起きが可能ですね。
１、夜決まった時間に寝ましょう（布団に入りましょう）、寝れなくても目がつぶって
いれば全く問題ありません。
２、7時間睡眠を目安にする。7時間あれば基本的に誰でも睡眠時間は
足りてます。朝５時半に起きたいなら夜１０時半に寝る、朝6時
でいいなら夜11時に、という具合に。
３、起きる時は目覚ましをかけて、二度寝はしないように注意する。
以上のルールを守れば誰でも確実に早寝早起きが可能ですね。
おはようございます。
今日は9時間睡眠が取れました。日中体を動かしたおかげかもしれませんね。
疲れは残っていません。のんびりですが朝食の支度もできました。
しかしお風呂に入るという難関が･･･。
お風呂掃除もかねてシャワーを使えたらいいのですが。
今日も一日休みながら家事をこなして行きたいと思います。
今日は9時間睡眠が取れました。日中体を動かしたおかげかもしれませんね。
疲れは残っていません。のんびりですが朝食の支度もできました。
しかしお風呂に入るという難関が･･･。
お風呂掃除もかねてシャワーを使えたらいいのですが。
今日も一日休みながら家事をこなして行きたいと思います。
自分の子供？を散々殴って虐待する夢を見た
現実には子供はいないが、すごく寝覚めが悪い
自分は絶対に生涯独身を貫かないといけないな
現実には子供はいないが、すごく寝覚めが悪い
自分は絶対に生涯独身を貫かないといけないな
40歳でアパート一人暮らしの無職。実家も無くて食事が作れない、近所の目にビクビクしながらコンビニ買いに行く毎日。11時に寝ても2時半に目が覚める。日々心身弱ってく。引きこもり、廃人状態。助けてなんて言えないよ。楽になりたい。
40才の同い年。無職も一緒。
近所の目、怖いですよね。たぶんそんな気にしてない、気にもされてないだろうけどそれでも怖い。
仕方ない、開き直りましょうw 外出できないと死んじゃうわけですから
近所の目、怖いですよね。たぶんそんな気にしてない、気にもされてないだろうけどそれでも怖い。
仕方ない、開き直りましょうw 外出できないと死んじゃうわけですから
少しはしゃいだだけで次の日もう完全にノックアウト状態になってしまう。
昨日WBC見てはしゃいでたら今日はもう何もしたくないし凄い疲れてる。
日内変動で夜ぐらいには元気になるとは思うんだけど、毎度こうだとなぁ。
昨日WBC見てはしゃいでたら今日はもう何もしたくないし凄い疲れてる。
日内変動で夜ぐらいには元気になるとは思うんだけど、毎度こうだとなぁ。
最近数日は、夜9時から就寝の10時半位までが辛い。あと甘いものが食べたくなる。
昨日は兄弟が大きな買い物をしていて、お金のない自分が恨めしかった。
こんな自分を認めることが出来ない。
昨日は兄弟が大きな買い物をしていて、お金のない自分が恨めしかった。
こんな自分を認めることが出来ない。
長文が読めない
うつ病歴10年のベテランだが今年の冬はなんか違う…こんなに寒いのは初めてだ。俺だけかな？
外出てる奴は余計寒い。
エビリファイ処方されてる人いる？鬱がいっこうに良くならない
今日は昼間、おかんの買い出しで車出したわ
ニトリで新生活グッズを選んでる家族を見て憂鬱になったｗ
俺も数年前はあんな感じだったのになーなんだかなー
ニトリで新生活グッズを選んでる家族を見て憂鬱になったｗ
俺も数年前はあんな感じだったのになーなんだかなー
ハトと会話。
一番最悪だった頃から○○が出来るまで回復したって考えると気持ちが楽になるけど。
いざ、社会復帰を目指そうとすると自分がどれだけ人並みのことが出来ないクズなのか思い知らされて絶望する。
いざ、社会復帰を目指そうとすると自分がどれだけ人並みのことが出来ないクズなのか思い知らされて絶望する。
>>602
＞うつ症状の安定を保つために、日常生活でどんなことをすることに心掛けていますか？
規則正しい生活とちゃんとした食事。あと掃除洗濯。
たとえば「今日は調子が良いから」と夜更かしや遠出なんかすると
てきめんに睡眠リズムがくずれるし、ちょっと疲れたら数日ぐったりしてしまう。
自分を過信しないこと。
食事は記録付けてカロリー計算している。
体重が変動して着られる服が減ったり肌が荒れると外出の意欲も落ちる。
まともな環境をキープすること。
バスタブがぬめってたり、排水溝から嫌なにおいがしたり、台所が汚かったりすると、いろんな意味で落ち込む。
またこれら「環境整備」を遊びより優先する。
「やりたい事」より「やらなければならない事」が先。
医者は「休め」と言うけど、休むためには休める環境づくりが必要。
環境を整えるためにはいろんな事を我慢しなくちゃならない。
（それすらできない場合には入院となる）
医者が言う「休め」は「遊べ」って意味ではないので、そこ誤解しないよう注意が必要だね。
療養はバカンスじゃないんだから。
＞うつ症状の安定を保つために、日常生活でどんなことをすることに心掛けていますか？
規則正しい生活とちゃんとした食事。あと掃除洗濯。
たとえば「今日は調子が良いから」と夜更かしや遠出なんかすると
てきめんに睡眠リズムがくずれるし、ちょっと疲れたら数日ぐったりしてしまう。
自分を過信しないこと。
食事は記録付けてカロリー計算している。
体重が変動して着られる服が減ったり肌が荒れると外出の意欲も落ちる。
まともな環境をキープすること。
バスタブがぬめってたり、排水溝から嫌なにおいがしたり、台所が汚かったりすると、いろんな意味で落ち込む。
またこれら「環境整備」を遊びより優先する。
「やりたい事」より「やらなければならない事」が先。
医者は「休め」と言うけど、休むためには休める環境づくりが必要。
環境を整えるためにはいろんな事を我慢しなくちゃならない。
（それすらできない場合には入院となる）
医者が言う「休め」は「遊べ」って意味ではないので、そこ誤解しないよう注意が必要だね。
療養はバカンスじゃないんだから。
>>616
はしゃがないように気を付けないとね。
はしゃがないように気を付けないとね。
>>626
どっちかというと、エビリファイの効果ではなくて心境の変化の方が大きく出た感じかな。
どっちかというと、エビリファイの効果ではなくて心境の変化の方が大きく出た感じかな。
>>627
あなたはそこまできっちり出来ていてまだ薬を服用しているの？
あなたはそこまできっちり出来ていてまだ薬を服用しているの？
な、なんかぐるぐる回ってないか？
鬱を治すために頑張るのか、頑張るために鬱を治すのか、それはイコール？
みんなは鬱が寛解してどうなりたいんだろう？
俺は仕事がちゃんとできて、アニメやゲーム、スポーツが楽しめる様になれたら良いなぁ…無理かもしれないけどね
鬱を治して手にいれたものが鬱の原因だったら本末転倒ではないかい？
鬱を治すために頑張るのか、頑張るために鬱を治すのか、それはイコール？
みんなは鬱が寛解してどうなりたいんだろう？
俺は仕事がちゃんとできて、アニメやゲーム、スポーツが楽しめる様になれたら良いなぁ…無理かもしれないけどね
鬱を治して手にいれたものが鬱の原因だったら本末転倒ではないかい？
>>634
薬飲んで寝ろ。
薬飲んで寝ろ。
>>634
鬱を治すために頑張ってる最中だよ。
鬱が寛解したら、もうちょっと仕事を増やして
休日には一晩じゅうゲームとかしてみたいなあ。
友達とカラオケ行ってお酒飲んだりしたい。
鬱を治してまた過労の状況にならないように、次はちゃんと調整しようと思う。
休職前は、いろんな事を引き受け過ぎた。仕事もプライベートも。
自分のキャパシティを過信してたんだよね。「もっとできる筈」みたいな。
今は身の程を知ったんで、へたに見栄を張らないでいけると思う。
そこで「以前はこれだけできてこれだけの収入を得ていたのでそこに戻りたい」
「底辺バイトと自分が同じ稼ぎしかできないとか有り得ない」
みたいに現実を受け止められない、現実の自分を認められない人が、鬱をこじらせてしまうんじゃないかな。
個人的な意見だけど。
鬱を治すために頑張ってる最中だよ。
鬱が寛解したら、もうちょっと仕事を増やして
休日には一晩じゅうゲームとかしてみたいなあ。
友達とカラオケ行ってお酒飲んだりしたい。
鬱を治してまた過労の状況にならないように、次はちゃんと調整しようと思う。
休職前は、いろんな事を引き受け過ぎた。仕事もプライベートも。
自分のキャパシティを過信してたんだよね。「もっとできる筈」みたいな。
今は身の程を知ったんで、へたに見栄を張らないでいけると思う。
そこで「以前はこれだけできてこれだけの収入を得ていたのでそこに戻りたい」
「底辺バイトと自分が同じ稼ぎしかできないとか有り得ない」
みたいに現実を受け止められない、現実の自分を認められない人が、鬱をこじらせてしまうんじゃないかな。
個人的な意見だけど。
ある程度は回復するけど、元には戻らんよ。どっかのラインで折り合いつけなきゃ
いけなくなる。治ったって人は折り合いがついたって人だから。
それでも働けるまでには回復するだろうけど、人によっては10年
近く苦しんでるなんて人もいたりするから、年数が違うのは人によって重症度が違うのか考え方が
違うのか経験値が違うのか境遇が違うのか考え方が違うのか、そこらへんの差は分からんがね。
いけなくなる。治ったって人は折り合いがついたって人だから。
それでも働けるまでには回復するだろうけど、人によっては10年
近く苦しんでるなんて人もいたりするから、年数が違うのは人によって重症度が違うのか考え方が
違うのか経験値が違うのか境遇が違うのか考え方が違うのか、そこらへんの差は分からんがね。
うつ病は脳機能障害だから原因も治療法もないよ。しいて言えば、効果ありそう
なのは頭に電気バチバチする療法かな。基本的に自分で折り合いつけるって
だけだから。今の自分は絶対おかしい、どうしょうもないって思うんなら
多分相当長らくかかってしまうかずっとそのままだろうと思う。
なんか森田療法みたいな感じになってしまったが、治療法がないものを探したりむやみに時間を
消費してもあれだから森田療法は有力ではあるのは昔も今後も変わらんだろ、精神病
の歴史なんて遥か昔からあるんだろうからね。
なのは頭に電気バチバチする療法かな。基本的に自分で折り合いつけるって
だけだから。今の自分は絶対おかしい、どうしょうもないって思うんなら
多分相当長らくかかってしまうかずっとそのままだろうと思う。
なんか森田療法みたいな感じになってしまったが、治療法がないものを探したりむやみに時間を
消費してもあれだから森田療法は有力ではあるのは昔も今後も変わらんだろ、精神病
の歴史なんて遥か昔からあるんだろうからね。
なるほどねー…なんか変なこと聞いたようでごめんね？
以前の自分に価値を見出して戻ろうとするのか、新たに自分をつくっていくのか、
鬱っていう足枷をつけながら折り合いをつけなきゃいけないんだろうなぁ
早く寛解して、元気に毎日過ごしたいわー
以前の自分に価値を見出して戻ろうとするのか、新たに自分をつくっていくのか、
鬱っていう足枷をつけながら折り合いをつけなきゃいけないんだろうなぁ
早く寛解して、元気に毎日過ごしたいわー
改行
が
変な人は
なんなの？
が
変な人は
なんなの？
あんたや！
>>621
>エビリファイ処方されてる人いる？鬱がいっこうに良くならない
飲んでます。
エビリファイスレで出てきた表現だったと思うけど、マイナスやプラスをゼロに近づけるような感じのくすりなので、
欝を軽減している効果はあるのかも知れないですよ。
自分はサインバルタと一緒に飲んでいるけど、復職して働ける程度には効いています。
土日も外出できるし。
>エビリファイ処方されてる人いる？鬱がいっこうに良くならない
飲んでます。
エビリファイスレで出てきた表現だったと思うけど、マイナスやプラスをゼロに近づけるような感じのくすりなので、
欝を軽減している効果はあるのかも知れないですよ。
自分はサインバルタと一緒に飲んでいるけど、復職して働ける程度には効いています。
土日も外出できるし。
>>637
わかる
わかる
>>643
薬合ってるんだね
働いてるなんて凄いね！
私もサインバルタ飲んでる他にアモキサンも
デパケン増えてサインバルタ減らされたらドーンと落ちた
だからまたサインバルタの量を元に戻したんだけどデパケン増えたままで調子戻らないんだよね
医師には言わず先週辺りからデパケンは飲んでない
いけないんだろうけど一番調子が良かった時の処方にしたくて…今週診察で薬のこともう少し詳しく聞いてくるは
薬合ってるんだね
働いてるなんて凄いね！
私もサインバルタ飲んでる他にアモキサンも
デパケン増えてサインバルタ減らされたらドーンと落ちた
だからまたサインバルタの量を元に戻したんだけどデパケン増えたままで調子戻らないんだよね
医師には言わず先週辺りからデパケンは飲んでない
いけないんだろうけど一番調子が良かった時の処方にしたくて…今週診察で薬のこともう少し詳しく聞いてくるは
>>647
私もサインバルタとアモキサン両方服用中は調子よくて、
もしかしたら躁かもと医者に言われ、サインバルタ止めたらドーンって落ちた
また今も、パキシルとトフラニール飲んでて調子良かったんだけど、
パキシル減らされるにつれてまた体調悪化
2種類の抗鬱薬飲んでる時が調子いいからそうしたいのに、
今の医師は２種類は絶対出してくれない
私もサインバルタとアモキサン両方服用中は調子よくて、
もしかしたら躁かもと医者に言われ、サインバルタ止めたらドーンって落ちた
また今も、パキシルとトフラニール飲んでて調子良かったんだけど、
パキシル減らされるにつれてまた体調悪化
2種類の抗鬱薬飲んでる時が調子いいからそうしたいのに、
今の医師は２種類は絶対出してくれない
うつ病は波を描くから波の形を把握して
良いときに悪いときがくることに
備えろと言われてる。
自分の場合、今回は療養してしまったけど
前から身体症状の段階でセーブしろ
とは言われてた。
良いときに悪いときがくることに
備えろと言われてる。
自分の場合、今回は療養してしまったけど
前から身体症状の段階でセーブしろ
とは言われてた。
おはようございます。今日も一日がはじまりました。
>>650さんの言うことよくわかります。
でも身体症状が出ずにいきなり精神症状に出るときは
どうしたらよいのでしょうか？
今回の欝の波は、いきなり精神症状から出てしまいました。
2ヶ月たってようやく戻ってきたようですが、今後のことを
考えると不安になります。
>>650さんの言うことよくわかります。
でも身体症状が出ずにいきなり精神症状に出るときは
どうしたらよいのでしょうか？
今回の欝の波は、いきなり精神症状から出てしまいました。
2ヶ月たってようやく戻ってきたようですが、今後のことを
考えると不安になります。
おはようございます
３月４日（月）
３月４日（月）
おはようございます。
バイト翌日は疲れのせいか調子悪い。
短時間なのに先が思いやられる。
バイト翌日は疲れのせいか調子悪い。
短時間なのに先が思いやられる。
うつ病って、人とのコミュ不全から起こる病気なのに、
バイトではその原因である、人付き合いしなければいけないからね・・・
あまり無理しない方がいいですよ
バイトではその原因である、人付き合いしなければいけないからね・・・
あまり無理しない方がいいですよ
今朝は起きたらひどい鬱だった
希死念慮も久々に出てしんどい
外はいい天気なのにな
希死念慮も久々に出てしんどい
外はいい天気なのにな
やりたいことが見つかった矢先、身体のほうがダウンした…
土日、結構動けたからその疲れかもしれない
大丈夫、必ず落ち着く、そう言い聞かせてるけど、無気力や、動けない波は苦しい
土日、結構動けたからその疲れかもしれない
大丈夫、必ず落ち着く、そう言い聞かせてるけど、無気力や、動けない波は苦しい
職場でたった一人、個人的な連絡先を交換した同僚にメアド変更のメール送ったら…ry
はぁ。私にとって一番の精神的支柱だった同僚。入社も歳も一緒。
心折れた。もうダメだ。
一度、鬱すぎてメール返信できなかったのが悪かったかな？
いや。
鬱病の人となんて、さっさと縁切りたいよね誰もかも。
はぁ。私にとって一番の精神的支柱だった同僚。入社も歳も一緒。
心折れた。もうダメだ。
一度、鬱すぎてメール返信できなかったのが悪かったかな？
いや。
鬱病の人となんて、さっさと縁切りたいよね誰もかも。
気力が出ないなあ、どうやったら出るんだろう。
日内変動なのか夜にはちょっと出るんだけどさ。
日内変動なのか夜にはちょっと出るんだけどさ。
任意入院して人と話したり、散歩したりできるようになったから退院したらまた不調でずっと寝てる
病院はメンヘラが当たり前の世界で退院したら自分だけが駄目な世界になるからかな
再入院するか悩んでる
病院はメンヘラが当たり前の世界で退院したら自分だけが駄目な世界になるからかな
再入院するか悩んでる
662 ：優しい名無しさん：2013/03/04(月) 13:03:58.09 ID:zcIWRsi1
任意入院ってさ薬の管理（飲む所もちゃんと看護士に見られる）と聞いたけど実際どうなの？？
病院行って、知人に会って←ここまでお昼前。
これから某外部に相談に行く。一日3回も出歩くの初めてだな。
わりと調子いいのがかえって怖いので、昼間少し丸くなってた。
これから某外部に相談に行く。一日3回も出歩くの初めてだな。
わりと調子いいのがかえって怖いので、昼間少し丸くなってた。
今日は久しぶりに調子悪い。
外に出るのは無理そう。
外に出るのは無理そう。
妙に調子がいい時は要注意だよな
アレもコレも出来そう…と思っても全部やらずにちょっと余力を残して早く寝る
何回もこれで失敗したから、もう懲り懲りだわ
アレもコレも出来そう…と思っても全部やらずにちょっと余力を残して早く寝る
何回もこれで失敗したから、もう懲り懲りだわ
数日調子いいとあれ、これ治ったんじゃねと勘違いして色々やって結局落ちるってパターンが多いな自分は。
流石に最近は慣れたけど、それでも調子いいと治ったなと期待してしまう自分がいる。
流石に最近は慣れたけど、それでも調子いいと治ったなと期待してしまう自分がいる。
無気力の波が来た。3週に1回のペースで、4日位続く。
洗顔も歯磨きも出来ない。
ここ2年くらいは憂鬱プラス無気力で、無気力の方が強く出てる。
何が原因か医師に聞いたけど、脳内物質がどうとか話が難しかった。
もう嫌だー…。
洗顔も歯磨きも出来ない。
ここ2年くらいは憂鬱プラス無気力で、無気力の方が強く出てる。
何が原因か医師に聞いたけど、脳内物質がどうとか話が難しかった。
もう嫌だー…。
うぅぅ朝起きれない体が鉛のようだ
うつの時は「何かやらなくちゃ」って気持ちになるよね。
元気だった頃はむしろ「何もしたくない」って思う事が多かったのに。
実際に何もしない状況に置かれると焦ってしまう。
それで余計なことして（ウォーキングとか、資格の勉強とか）
無駄に疲れる悪循環。
療養中は、おかしな言い方だけど、全力で休む事。
「何もしないこと」にエネルギーを使う事。
寝ない、テレビ見ない、ネットしない、ケータイいじらない、って結構労力要るよね。
お寺とかで座禅組む修行ツァーみたいなのあるじゃん。あれを自宅でやってる感じ。
元気だった頃はむしろ「何もしたくない」って思う事が多かったのに。
実際に何もしない状況に置かれると焦ってしまう。
それで余計なことして（ウォーキングとか、資格の勉強とか）
無駄に疲れる悪循環。
療養中は、おかしな言い方だけど、全力で休む事。
「何もしないこと」にエネルギーを使う事。
寝ない、テレビ見ない、ネットしない、ケータイいじらない、って結構労力要るよね。
お寺とかで座禅組む修行ツァーみたいなのあるじゃん。あれを自宅でやってる感じ。
671 ：優しい名無しさん：2013/03/04(月) 18:02:22.94 ID:oUV4O3Cb
672 ：優しい名無しさん：2013/03/04(月) 18:24:20.57 ID:oUV4O3Cb
675 ：優しい名無しさん：2013/03/04(月) 19:28:32.78 ID:Qkok/+mm
現役世代で稼働能力のない人間は生きる資格がない。
>>674
動かない方が良い。
動くとしても、家の中だけにしておくこと。
たとえば廊下のぞうきんがけやトイレ掃除をしてみるなど。
多分それだけでぐったりするから。
家中をピカピカにしてもぐったりしない、まだ動けそうなら
具体的にどの程度の負荷をかけていけば良いかを医師に相談。
自己判断で散歩とかしたら駄目。
動かない方が良い。
動くとしても、家の中だけにしておくこと。
たとえば廊下のぞうきんがけやトイレ掃除をしてみるなど。
多分それだけでぐったりするから。
家中をピカピカにしてもぐったりしない、まだ動けそうなら
具体的にどの程度の負荷をかけていけば良いかを医師に相談。
自己判断で散歩とかしたら駄目。
>>676
＞ 具体的にどの程度の負荷をかけていけば良いかを医師に相談。
＞ 自己判断で散歩とかしたら駄目。
医者からは毎日30分でもいいから散歩するとか気分転換をすすめられたりするんだけどそれは症状が軽いってことなのかな？
＞ 具体的にどの程度の負荷をかけていけば良いかを医師に相談。
＞ 自己判断で散歩とかしたら駄目。
医者からは毎日30分でもいいから散歩するとか気分転換をすすめられたりするんだけどそれは症状が軽いってことなのかな？
>>677
軽いというか、ある程度の負荷はかけないと、寝たきりになって余計に社会復帰が遠のく病状
ってことじゃないかな。
実際に毎日30分間ウォーキングして、それで睡眠や体重にどんな影響が出たかを
医師に報告してみて。具体的な記録があるともっと良い。（万歩計つけるとか）
軽いというか、ある程度の負荷はかけないと、寝たきりになって余計に社会復帰が遠のく病状
ってことじゃないかな。
実際に毎日30分間ウォーキングして、それで睡眠や体重にどんな影響が出たかを
医師に報告してみて。具体的な記録があるともっと良い。（万歩計つけるとか）
お医者さんにいってもいつも自分の症状を上手く伝えられないんだけれど、どうしたらいいの？
>>679
メモしてそれを見ながら先生と話すといいよ
メモしてそれを見ながら先生と話すといいよ
>>681
「自分語り」にならないように気を付けてね。
「自分語り」にならないように気を付けてね。
退職して1年4ヶ月。ここ3ヶ月ぐらいでやっと普通に生活できるようになってきた。
毎日料理して風呂にも入れてる。電車やバスにも乗れるし着る服も選べる。
美術館行ったりライブ行ったり趣味を楽しむ余裕ができてきた。
ずっと仕事一筋だったし病気になってからは何もできなかったから、こんな生活が
できるようになったことが嬉しくもあり、反面罪悪感がでてきはじめてる。
休職してすぐ復帰したのが失敗して退職になったから、ゆっくりという思いもあるし。
でも遊んでるだけじゃだめだとも思う。仕事のこと考ると動悸がして思考が止まってしまう。
やっぱり甘えなのかな。愚痴吐き、ごめん。
毎日料理して風呂にも入れてる。電車やバスにも乗れるし着る服も選べる。
美術館行ったりライブ行ったり趣味を楽しむ余裕ができてきた。
ずっと仕事一筋だったし病気になってからは何もできなかったから、こんな生活が
できるようになったことが嬉しくもあり、反面罪悪感がでてきはじめてる。
休職してすぐ復帰したのが失敗して退職になったから、ゆっくりという思いもあるし。
でも遊んでるだけじゃだめだとも思う。仕事のこと考ると動悸がして思考が止まってしまう。
やっぱり甘えなのかな。愚痴吐き、ごめん。
>>682
客観的にデータとして書くよう気をつけるよ
客観的にデータとして書くよう気をつけるよ
>>678
なるほどね。体重は初診の時から７～８キロくらい落ちてるなぁ。暖かくなってきたら散歩出れるようになるといいなぁ。
なるほどね。体重は初診の時から７～８キロくらい落ちてるなぁ。暖かくなってきたら散歩出れるようになるといいなぁ。
ちょっと相談させてください。
私は去年の7月に鬱を発症してそのまま休職、2月頭に退社したのですが、
休職から今まで寝たきりだったものの、未だ趣味を楽しめるという段階に至っていません。
医者に相談しても薬が変化するだけで今の治療方法であっているのかわかりません。
あまり良くなる兆しが見えない場合は普段自分が休んでいる環境を変化させた方が良いのでしょうか。
それともこのままの状態で治療を進めた方が良いのでしょうか。
私は去年の7月に鬱を発症してそのまま休職、2月頭に退社したのですが、
休職から今まで寝たきりだったものの、未だ趣味を楽しめるという段階に至っていません。
医者に相談しても薬が変化するだけで今の治療方法であっているのかわかりません。
あまり良くなる兆しが見えない場合は普段自分が休んでいる環境を変化させた方が良いのでしょうか。
それともこのままの状態で治療を進めた方が良いのでしょうか。
皆さんは、うつ症状を安定させるために、日頃どういうことを心掛けていますか？
>>688
早寝早起き、何事もほどほどにしてあまり無理しない（たとえ好きなことでも）
早寝早起き、何事もほどほどにしてあまり無理しない（たとえ好きなことでも）
やっぱ夜になると日内変動のせいか色々できることが増える。なんで日内変動なんてもんがあるんだろう。
もうこのまま寝ずに朝まで起きていたい気分だ。
もうこのまま寝ずに朝まで起きていたい気分だ。
>>689
寝たきりっていうか、起きても布団にくるまってパソコン弄ってる感じです…
んでパソコンも10分くらいで飽きるのでまた横になるって感じです。
本とか読んでも集中できないのですぐに辞めてしまう感じですね…
寝たきりっていうか、起きても布団にくるまってパソコン弄ってる感じです…
んでパソコンも10分くらいで飽きるのでまた横になるって感じです。
本とか読んでも集中できないのですぐに辞めてしまう感じですね…
感じって使い過ぎですね…
あんまり頭まわってませんorz
あんまり頭まわってませんorz
>>691
日内変動自体は病気でも何でもないよ。
健康な人だって朝から晩までずっと同じテンションなわけじゃないでしょ。
ただ健康な人は、朝に眠たくても前夜夜更かししてしんどくても起きて出勤できる。
そのコントロールっていうか自制ができないのが病気。
だから流されるままに夜更かししてたらいつまでも治らないよ。
眠たくなくても定時に臥床して電気消して目を閉じて動かない事。
「寝ずに朝まで起きていた」って日中やるべき事がちゃんとできるなら
健常者みたいに起きてたら良いけど、そうじゃないんでしょ？
日内変動自体は病気でも何でもないよ。
健康な人だって朝から晩までずっと同じテンションなわけじゃないでしょ。
ただ健康な人は、朝に眠たくても前夜夜更かししてしんどくても起きて出勤できる。
そのコントロールっていうか自制ができないのが病気。
だから流されるままに夜更かししてたらいつまでも治らないよ。
眠たくなくても定時に臥床して電気消して目を閉じて動かない事。
「寝ずに朝まで起きていた」って日中やるべき事がちゃんとできるなら
健常者みたいに起きてたら良いけど、そうじゃないんでしょ？
>>692
寝たきりになって半年以上経ってるなら、そろそろ負荷をかけても良い時期と思う。
今の生活スケジュールを書き出して医者に見せて、
具体的にどんな負荷をかけたら良いか相談してみて。
たとえば「８時に起きて２２時に寝るまで身体を横にしない」とか
「３食定時に食べる」「１日１回、10分で良いから外出する」など。
寝たきりになって半年以上経ってるなら、そろそろ負荷をかけても良い時期と思う。
今の生活スケジュールを書き出して医者に見せて、
具体的にどんな負荷をかけたら良いか相談してみて。
たとえば「８時に起きて２２時に寝るまで身体を横にしない」とか
「３食定時に食べる」「１日１回、10分で良いから外出する」など。
俺が療養中だった頃は激うつでも小声で『一歩一歩』とぶつぶつ
喋りながら歩いていたよw
一度三歩に出掛けると2kmは必ず歩く。雨天、寒いときは中止。
歩いていたら気が紛れて気持ちよかったよ。だから最高は朝昼夕
と3セット歩いた。おかげで４ヶ月で復職しました。
それと気持ちの切り替え、考えを変えるなどもしました。
参考になら無いと思いますが、三歩は寝たきりになら無いで、適度に
体を鍛えますのでいいと思うよ。
因に会社までの電車も１駅前で降りて、帰りも１駅過ぎで乗っています。
雨天時は通常ですw
喋りながら歩いていたよw
一度三歩に出掛けると2kmは必ず歩く。雨天、寒いときは中止。
歩いていたら気が紛れて気持ちよかったよ。だから最高は朝昼夕
と3セット歩いた。おかげで４ヶ月で復職しました。
それと気持ちの切り替え、考えを変えるなどもしました。
参考になら無いと思いますが、三歩は寝たきりになら無いで、適度に
体を鍛えますのでいいと思うよ。
因に会社までの電車も１駅前で降りて、帰りも１駅過ぎで乗っています。
雨天時は通常ですw
三歩…orz
散歩です。
散歩です。
>>698
最初の三歩を踏み出せたら2キロ歩けるんだって解釈してたのにw
最初の三歩を踏み出せたら2キロ歩けるんだって解釈してたのにw
>>699
あくまで俺の体験ですが、本当にうつの時は何かをしようとしても
その一歩が出ない。でも簡単な動作はすぐ出来る。だから散歩。
ゆっくり歩くもよし、普通に歩くもよし。です。
ただし同じペース、リズムで一歩一歩前に進むことかな？
早く元気になりたい人はオススメ。
あくまで俺の体験ですが、本当にうつの時は何かをしようとしても
その一歩が出ない。でも簡単な動作はすぐ出来る。だから散歩。
ゆっくり歩くもよし、普通に歩くもよし。です。
ただし同じペース、リズムで一歩一歩前に進むことかな？
早く元気になりたい人はオススメ。
イライラが抑えきれなくて、物や自分へあたる事が多くなってしまいました。
物を投げるから、壊す。へ、
壁ドン床ドンから、自分を殴る、抓る、引っ掻く、髪の毛を抜く、等
段々酷くなってきています。
これはもう自傷行為の一部でしょうか？
リスカ等はまだしていませんが、時間の問題なのではと落ち込み辛いです。
物を投げるから、壊す。へ、
壁ドン床ドンから、自分を殴る、抓る、引っ掻く、髪の毛を抜く、等
段々酷くなってきています。
これはもう自傷行為の一部でしょうか？
リスカ等はまだしていませんが、時間の問題なのではと落ち込み辛いです。
鬱から脱却したいと信頼できる医師の指示の元、投薬、身体に支障のない程度の負荷をかける等続けていても、次から次へと出てくるストレッサー(元の原因と同じ要因)の為に、また一からやり直しを続けて、3年目となった。
原因は前の職場だが、そこと切れない限りコレが続く。こっちが忘れようとした所に、とっくに退職したにも関わらず連絡してくるとかどんな神経だ。
同じような経験してる人は連絡先変えた方がいい
原因は前の職場だが、そこと切れない限りコレが続く。こっちが忘れようとした所に、とっくに退職したにも関わらず連絡してくるとかどんな神経だ。
同じような経験してる人は連絡先変えた方がいい
おはようございます
３月５日（火）
３月５日（火）
やっと昼夜逆転じゃなくなった
気分爽快
気分爽快
おはよう。
今日は１人で電車に乗って、トラウマ地域の行政機関に行かなきゃならない。
気分はサイテーだけど、しっかりしないとって思うから気が張ってる。
帰ったら落ちるかなぁー。無事すめばいいけど、今週まだいろいろ決断しなくちゃいけなくて。
今日は１人で電車に乗って、トラウマ地域の行政機関に行かなきゃならない。
気分はサイテーだけど、しっかりしないとって思うから気が張ってる。
帰ったら落ちるかなぁー。無事すめばいいけど、今週まだいろいろ決断しなくちゃいけなくて。
私もバスに乗って自立支援の更新に行かなきゃいけない
初めて乗るバスに今から緊張してる
初めて乗るバスに今から緊張してる
>>706->>707
うつの時って、決断はしたくない。
でも、生活の境目になっちゃうから決断が迫られちゃうこと多いですよね。
自分は、療養中ってことでさんざん怠けてました、とにかく休む！
案外なにも言われないので、存分にだらだらするといいと思います！
「そろそろかな」って思ったときが来ると思うので！
うつの時って、決断はしたくない。
でも、生活の境目になっちゃうから決断が迫られちゃうこと多いですよね。
自分は、療養中ってことでさんざん怠けてました、とにかく休む！
案外なにも言われないので、存分にだらだらするといいと思います！
「そろそろかな」って思ったときが来ると思うので！
SNSでいらん気を遣って、またダメになった。
鬱になった時と同じように、とことんガマンし続けた。
人と触れ合う機会がないから辛くて利用するが、こんな思いするならやらない方がマシだった。失敗した。
鬱になった時と同じように、とことんガマンし続けた。
人と触れ合う機会がないから辛くて利用するが、こんな思いするならやらない方がマシだった。失敗した。
mixiもツイッターもブログもやってみたけど続かずやめたよ
あれは気力のある健常者がやるものだね
あれは気力のある健常者がやるものだね
早寝早起きを心掛けて調子も良かったけど
ここ一ヶ月位グッタリしてきてる。
季節の変わり目って辛い・・
今日は何もする気になれずベットの中…
何事も程々にやってきたのに、またかよ…
ここ一ヶ月位グッタリしてきてる。
季節の変わり目って辛い・・
今日は何もする気になれずベットの中…
何事も程々にやってきたのに、またかよ…
今日は診察日だ。
気持ちが落ちててツライ。
泣きながら電車乗るかもしれない。
気持ちが落ちててツライ。
泣きながら電車乗るかもしれない。
SNSしんどい。
自分には合わないと思いつつも、どこかに人とのつながりを捨てきれない自分がいる。
うつでダメになった自分なんか……と思ってしまうばかり。
皆が活躍してるとこ見ても凹むし。
自分も続かなさそう。
自分には合わないと思いつつも、どこかに人とのつながりを捨てきれない自分がいる。
うつでダメになった自分なんか……と思ってしまうばかり。
皆が活躍してるとこ見ても凹むし。
自分も続かなさそう。
ブログは続いてるけどなあ。カウンセリングとか受けてないから色々と愚痴りたいこととかあるし
それを書けるからちょっとだけスッキリする。
それを書けるからちょっとだけスッキリする。
人との関わり方がわからないのに、人と関わりたくて、寂しくて仕方がない。
薬じゃ寂しさって消えないんだね。
だけど、爪を切るのさえ億劫だ……。
薬じゃ寂しさって消えないんだね。
だけど、爪を切るのさえ億劫だ……。
なんか厚生年金をどうするかみたいなので市役所行ってきた
軽く歩いただけなのになんとなく症状が楽になってびっくり
家で横になったらなったらで睡眠モードになっちゃうから、毎日ちょっとずつ散歩しようと思う
花粉症が心配だけどね…
軽く歩いただけなのになんとなく症状が楽になってびっくり
家で横になったらなったらで睡眠モードになっちゃうから、毎日ちょっとずつ散歩しようと思う
花粉症が心配だけどね…
不思議だよな。人間関係で鬱になったのに、人と関わりたくなるって。健常者だろうが、同じような病気持ってる人だろうが関係なく。
たまにSNSやブログで鬱を公開してる人のをみると、思わず読んでしまったりする。
そういう人との関わりは何かラクなんだが、やはり健常者は…
たまにSNSやブログで鬱を公開してる人のをみると、思わず読んでしまったりする。
そういう人との関わりは何かラクなんだが、やはり健常者は…
だって人は1人では生きられないもの
てかやっぱうちらって障害者になるんかな？
てかやっぱうちらって障害者になるんかな？
>>719
症状によっては障害者手帳の発行対象だと思うよ。私は3級持ってる。
ツイッターは続けてる。
歴史好きや趣味が同じ、リア友しかフォローしてなくて、あまり私生活の話は出ない。
大学受験とか新卒就活もいたけれど、年齢が離れているせいか、おばちゃん目線ｗ
元々独りが好きなのと、感情があまり無い状態なので、何も感じられない。
私の発病のきっかけが責任感から仕事背負い込み過ぎて脳みそショートしたってのもあるかも。
症状によっては障害者手帳の発行対象だと思うよ。私は3級持ってる。
ツイッターは続けてる。
歴史好きや趣味が同じ、リア友しかフォローしてなくて、あまり私生活の話は出ない。
大学受験とか新卒就活もいたけれど、年齢が離れているせいか、おばちゃん目線ｗ
元々独りが好きなのと、感情があまり無い状態なので、何も感じられない。
私の発病のきっかけが責任感から仕事背負い込み過ぎて脳みそショートしたってのもあるかも。
>>720
俺ももうちょいで3級発行期間？になるんだよなー
発行した方が良いのかしら？
責任感をしょみこみすぎるのわかるわ…
背負うべきものと、背負わなくて良いものの区別がつかないから、結果全部しょいこんじゃうｗ
俺ももうちょいで3級発行期間？になるんだよなー
発行した方が良いのかしら？
責任感をしょみこみすぎるのわかるわ…
背負うべきものと、背負わなくて良いものの区別がつかないから、結果全部しょいこんじゃうｗ
>>707-709
709さんは無事だったかな？
落ち着いてたつもりが、行きの電車の中で急に感情がおかしくなって、泣き出しそうだったので
抗不安剤飲みました。 これでよかったのか？と思うけど、どうにか用事はこなせました。みなさんありがとう。
体が大事、一番とは言うけど、末期がんの歌手が死ぬ前に言ってた「それでもお金が必要。ストレス・疲れがダメと言われても
動けるうちは働いてお金を稼がないと」って本当だな思う。
自分の場合、そういう決断を迫られているので正直しんどいです。
709さんは無事だったかな？
落ち着いてたつもりが、行きの電車の中で急に感情がおかしくなって、泣き出しそうだったので
抗不安剤飲みました。 これでよかったのか？と思うけど、どうにか用事はこなせました。みなさんありがとう。
体が大事、一番とは言うけど、末期がんの歌手が死ぬ前に言ってた「それでもお金が必要。ストレス・疲れがダメと言われても
動けるうちは働いてお金を稼がないと」って本当だな思う。
自分の場合、そういう決断を迫られているので正直しんどいです。
723 ：優しい名無しさん：2013/03/05(火) 22:09:30.55 ID:wOIk4A5P
うつ病患者の生涯のサイバイブ率は３割ちょっと
残りは自然死できずに・・
私はうつ病になった時点で小さな生きがいを糧に
生き果てることが目標になった
獣医師になってアフリカで働くのが夢だったけど
諦めざるを得ないもう
残りは自然死できずに・・
私はうつ病になった時点で小さな生きがいを糧に
生き果てることが目標になった
獣医師になってアフリカで働くのが夢だったけど
諦めざるを得ないもう
>>722
×709さんは無事だったかな？ →707さん。アンカー間違えてスマソです。
ちなみに、帰ってきて少し寝込んで、今は頭の中いろんな考えが浮かんでは消え、
わけのわからない状態に。もう寝ます。明日元気で起きれますように。
×709さんは無事だったかな？ →707さん。アンカー間違えてスマソです。
ちなみに、帰ってきて少し寝込んで、今は頭の中いろんな考えが浮かんでは消え、
わけのわからない状態に。もう寝ます。明日元気で起きれますように。
>サイバイブ
再バイブ
また震えるのか、壊れるなぁ・・・
とかはいいんですが、うつ病になった7割が自然死以外ってこと？
マジで・・・？
再バイブ
また震えるのか、壊れるなぁ・・・
とかはいいんですが、うつ病になった7割が自然死以外ってこと？
マジで・・・？
他のクスリスレや精神疾患のスレ等を眺めてたりすると、皆精神疾患やクスリに関する知識すっげぇあるのな。
俺クスリが何々系とか言われてもよく分からんわ。ただ、薬の名前だけ。
そういうのも鬱だからか？昔は仕事とかで調べ事キチンとしてたのに、そんなんどーでもいいから、早くラクになってくれと思う。マシになれば、自分で分からん事調べられるようになるんか？今の状態じゃ考えられん。
俺クスリが何々系とか言われてもよく分からんわ。ただ、薬の名前だけ。
そういうのも鬱だからか？昔は仕事とかで調べ事キチンとしてたのに、そんなんどーでもいいから、早くラクになってくれと思う。マシになれば、自分で分からん事調べられるようになるんか？今の状態じゃ考えられん。
一時期神経質になって、やたらと調べたな
とりあえずトランキライザーに分類されてるものは飲むのを避けてる
うつ病が治っても後発性の病気が発症したらシャレにならんわ
とりあえずトランキライザーに分類されてるものは飲むのを避けてる
うつ病が治っても後発性の病気が発症したらシャレにならんわ
薬には詳しくなりますよねー。
うつってわかる前から、
「このダルさは何なんだろう……
なんとかしたい！」
って、ビタミン剤とかサプリメントを漁ってたよ。
いわゆる「自己投薬」っていうのかな。
同じような人多いんじゃないかな？
うつってわかる前から、
「このダルさは何なんだろう……
なんとかしたい！」
って、ビタミン剤とかサプリメントを漁ってたよ。
いわゆる「自己投薬」っていうのかな。
同じような人多いんじゃないかな？
>>721
私は都内住みで都営の交通機関無料になるのに、私鉄沿線だから全然関係なかったｗ
ケータイの基本料金割引はありがたいと思ってる。
同じ同じ。
「そこまでしなくていいんじゃない？」「後輩に仕事させなよ」って別チームに言われても、
どれを割り振っていいか分からないし、結局「私が頑張れば済む話」で終わってしまう。
今の状態は自業自得だと思ってるけど、多分今復帰できたとしても同じことで潰れる自信あるｗ
>>723
私はまだスウェーデンに移住する夢を捨てきれない。
>>728
「ダルいから栄養ドリンク飲まなきゃ！」って飲んでたら、ある日、トイレで鼻血噴いた。
私は都内住みで都営の交通機関無料になるのに、私鉄沿線だから全然関係なかったｗ
ケータイの基本料金割引はありがたいと思ってる。
同じ同じ。
「そこまでしなくていいんじゃない？」「後輩に仕事させなよ」って別チームに言われても、
どれを割り振っていいか分からないし、結局「私が頑張れば済む話」で終わってしまう。
今の状態は自業自得だと思ってるけど、多分今復帰できたとしても同じことで潰れる自信あるｗ
>>723
私はまだスウェーデンに移住する夢を捨てきれない。
>>728
「ダルいから栄養ドリンク飲まなきゃ！」って飲んでたら、ある日、トイレで鼻血噴いた。
抗うつ剤とドリンク剤は相性悪い
気持ち悪くなる
気持ち悪くなる
731 ：優しい名無しさん：2013/03/06(水) 05:14:53.27 ID:Npqg5HRk
過去にうつ歴がありまして
無職引きこもりから職業訓練校行き出して、
食べ物の味がなく睡眠も取れてないので辛いです…
職業訓練終わればハロワで就活なので余計に焦ってます…
無職引きこもりから職業訓練校行き出して、
食べ物の味がなく睡眠も取れてないので辛いです…
職業訓練終わればハロワで就活なので余計に焦ってます…
居場所がない
早く自立しなきゃ
休める環境でもない
消えたい
早く自立しなきゃ
休める環境でもない
消えたい
733 ：優しい名無しさん：2013/03/06(水) 06:53:00.14 ID:qU9MvCrt
おはようございます
３月６日（水）
３月６日（水）
734 ：優しい名無しさん：2013/03/06(水) 08:13:32.37 ID:vQwf+ZPL
休職初心者なんだけどみんな家で何してるの？
薬の飲んでリハビリとか？どんなリハビリしてるの？
薬の飲んでリハビリとか？どんなリハビリしてるの？
735 ：優しい名無しさん：2013/03/06(水) 08:41:58.73 ID:70RIy4A2
基本寝てます。
無理は決していけない
あと大事なのが家族の理解は大事。
他人を家に決して入れない配慮をしてもらう事。
無理は決していけない
あと大事なのが家族の理解は大事。
他人を家に決して入れない配慮をしてもらう事。
おはようございます
今日も暖かいですね
散歩いってこよう
今日も暖かいですね
散歩いってこよう
気がついたら一週間抜いてなかった
こりゃいかん
こりゃいかん
無気力三日目。
リビングにまだ畳んでない洗濯物・宅急便の空き箱が二つ・昨日までの新聞、広告…。
散らかってても何も出来ない。
リビングにまだ畳んでない洗濯物・宅急便の空き箱が二つ・昨日までの新聞、広告…。
散らかってても何も出来ない。
741 ：優しい名無しさん：2013/03/06(水) 09:42:34.04 ID:nvpv+Men
天気がいいから
散歩にいきたいな、、、
散歩にいきたいな、、、
ストレッチと腹筋50回やった
今日は散歩というかウォーキングもする
今日か明日には美容院も行きたいな
春めいてきてやる気が出てきた気がする
今年こそ復職するぞ
今日は散歩というかウォーキングもする
今日か明日には美容院も行きたいな
春めいてきてやる気が出てきた気がする
今年こそ復職するぞ
戻るとこがあるやつは いいよ
無職４年目
無職４年目
あったかくなったら逆に外に出たくなくなった。
なんでだ…。
なんでだ…。
就労許可が下りないのでハロワなどで仕事探しや訓練ができない
生殺し状態
活動資金の雇用保険、受給可能期間がきれてしまう…困った。
生殺し状態
活動資金の雇用保険、受給可能期間がきれてしまう…困った。
休職中に15kg太ったのでこれを何とかしないと復帰出来ないです
4kg痩せたけれどまだまだデブです
ドグマチール切ったので痩せるはず
1時間ウォーキングしてきた
頑張る
4kg痩せたけれどまだまだデブです
ドグマチール切ったので痩せるはず
1時間ウォーキングしてきた
頑張る
休職３ヵ月目…
楽しい、とか、面白い。気が晴れると言うのがいつになったら取り戻せるのだろう…
１日１～２度の栄養補給と服薬の他は、布団に籠もって、めまいと吐き気をやり過ごす日々。
無理に生きていかなくてもいいんじゃないかとも思う反面、祖母も両親も気落ちさせたくないとも思う… …こんな事してたらまた気持ち悪くなるな…
楽しい、とか、面白い。気が晴れると言うのがいつになったら取り戻せるのだろう…
１日１～２度の栄養補給と服薬の他は、布団に籠もって、めまいと吐き気をやり過ごす日々。
無理に生きていかなくてもいいんじゃないかとも思う反面、祖母も両親も気落ちさせたくないとも思う… …こんな事してたらまた気持ち悪くなるな…
752 ：優しい名無しさん：2013/03/06(水) 13:49:39.48 ID:nvpv+Men
毎日に飽きる
>>751
まだ３ヶ月目・・・どうぞ焦らず養生してください
まだ３ヶ月目・・・どうぞ焦らず養生してください
正直罹患してから半年の記憶があやふやだ。
今は3年目に入ったが、ようやくペースと、無理しないという事の意味が分かってきたところ。新しい人生歩むんだな、オレという。
これでも人によって全くペースも薬も違うから3年もかかるのか、とか思ったらいかんわな。
しかし、天気がこんなにいいのに頭の重たさは変わらず、外に出る気分にならん。
今は3年目に入ったが、ようやくペースと、無理しないという事の意味が分かってきたところ。新しい人生歩むんだな、オレという。
これでも人によって全くペースも薬も違うから3年もかかるのか、とか思ったらいかんわな。
しかし、天気がこんなにいいのに頭の重たさは変わらず、外に出る気分にならん。
初診から約半年で休職に入って約３ヶ月。今日通院後の薬局で自立支援のおすすめしてくれたので保健所行って申請用紙もらってきた。
休職に入って給与が減ったから月々の負担が数千円減るのはありがたいと。
何か一歩進んだというか出来た感じだけどすごく疲れた。
障害者手帳申請の案内も自立支援の申請用紙についてたけどどうしようか悩むところ。
日常生活にはたいして支障がないから貰えてもあんまり使えない３級かなぁ…。
２級が貰えるなら年金の支給対象になったりするからありがたいんだけどね。
休職に入って給与が減ったから月々の負担が数千円減るのはありがたいと。
何か一歩進んだというか出来た感じだけどすごく疲れた。
障害者手帳申請の案内も自立支援の申請用紙についてたけどどうしようか悩むところ。
日常生活にはたいして支障がないから貰えてもあんまり使えない３級かなぁ…。
２級が貰えるなら年金の支給対象になったりするからありがたいんだけどね。
756 ：優しい名無しさん：2013/03/06(水) 16:26:18.29 ID:0DA77M5e
逆の立場だったら
自分はこんな相手と結婚なんてしなかっただろうなー
はぁ。
自分はこんな相手と結婚なんてしなかっただろうなー
はぁ。
布団の中で泣いてるのと、ボケーとテレビ眺めてるのだったらどっちがいいんだろう…
気分転換に大学の時やってた部活に来てる
自分を見つめ直すチャンスなのかと思えば、今をなるべく楽しく行きたいと思う
自分を見つめ直すチャンスなのかと思えば、今をなるべく楽しく行きたいと思う
>>757
眠れるのなら寝るの一択。
眠れるのなら寝るの一択。
私、生活保護受給者なんだけど、ここにいてもいいかな。
「メンヘルで生活保護」スレはギスギスしてて見てるの辛い。
「メンヘルで生活保護」スレはギスギスしてて見てるの辛い。
>>761
いいんじゃない？
いいんじゃない？
764 ：SIMARER ◆YszkQ.4YJ5M9 ：2013/03/06(水) 17:20:34.44 ID:eSHc0PJh
こんにちわ
実はこのスレのテンプレにある回復までの１０段階を作ったものです
このスレからは最近は遠ざかっていたのですがちょっと復帰してみます
すごく書き込みが多いスレになりましたね
実はこのスレのテンプレにある回復までの１０段階を作ったものです
このスレからは最近は遠ざかっていたのですがちょっと復帰してみます
すごく書き込みが多いスレになりましたね
765 ：優しい名無しさん：2013/03/06(水) 17:21:18.84 ID:0DA77M5e
少し元気な時に好きな事やったっていいじゃないか。
でも、そこばかりみて元気になったとは思わないで
でも、そこばかりみて元気になったとは思わないで
766 ：SIMARER ◆YszkQ.4YJ5M9 ：2013/03/06(水) 17:24:29.94 ID:eSHc0PJh
767 ：SIMARER ◆YszkQ.4YJ5M9 ：2013/03/06(水) 17:26:10.14 ID:eSHc0PJh
読んでみたけどけっこう荒れてるね
だから伸びてるのかｗ
やっぱ人気スレは困ったもんだね
やっぱり復帰は見送ります
だから伸びてるのかｗ
やっぱ人気スレは困ったもんだね
やっぱり復帰は見送ります
768 ：優しい名無しさん：2013/03/06(水) 17:33:20.04 ID:lrF7SX7K
>>759
＞気分転換に大学の時やってた部活に来てる
って、どういうこと？
ＯＢとして見学に来ているってこと
学生と一緒に部活に参加しているってこと
最寄の体育館でその競技のサークルに入ったてこと
どうでもいいと言えばいいんだけど、まあ、楽しんでください。
＞気分転換に大学の時やってた部活に来てる
って、どういうこと？
ＯＢとして見学に来ているってこと
学生と一緒に部活に参加しているってこと
最寄の体育館でその競技のサークルに入ったてこと
どうでもいいと言えばいいんだけど、まあ、楽しんでください。
公務員試験目指そうと思って勉強してるんだけど
数学が分からなくって体調もダダ崩れ
やる気も低下
それでなくても最近イライラカリカリして攻撃的になってて
座ってると足回りに変な力が入って、
力抜いても力入って凝ってるような痛みを感じるようになってて
この痛みをどうにかしたくて集中できない
どうやったら真面目に勉強に打ち込めるかなあ
数学が分からなくって体調もダダ崩れ
やる気も低下
それでなくても最近イライラカリカリして攻撃的になってて
座ってると足回りに変な力が入って、
力抜いても力入って凝ってるような痛みを感じるようになってて
この痛みをどうにかしたくて集中できない
どうやったら真面目に勉強に打ち込めるかなあ
昨日頑張って無理が祟ったのか、朝から不安増で家族にすがったら拒否られて猫パンチ食らわされた。
ムカついて２時間×３回部屋に籠城するも放置されて。
子供の頃から手がかからずほっといても良い子だったので、急な発病・子供返りを
受け入れてもらえない。つまらん意地張らずに、散歩行けばよかった。頭痛いや。
ムカついて２時間×３回部屋に籠城するも放置されて。
子供の頃から手がかからずほっといても良い子だったので、急な発病・子供返りを
受け入れてもらえない。つまらん意地張らずに、散歩行けばよかった。頭痛いや。
休職三ヶ月目。
はやく仕事復帰したいがまたテンション下がりはじめた…
家事手伝いすら怪しい…
はやく仕事復帰したいがまたテンション下がりはじめた…
家事手伝いすら怪しい…
希死念慮がひどい
寝たきり、入浴もできず
食べることだけが楽しみ
劇鬱だと味覚障害が出るが今はまた味がわかるのは幸い
寝たきり、入浴もできず
食べることだけが楽しみ
劇鬱だと味覚障害が出るが今はまた味がわかるのは幸い
777 ：優しい名無しさん：2013/03/06(水) 19:17:39.26 ID:CAQ/rUfH
希死年慮には三環系が利いたな
布団にもぐってラジオ聞く。あとネットをザッピングするようにみる。
希死念慮、薬飲み続けないとおさまらん
薬が切れると絶望感と共にやってくる
はーいつ薬離れできるんだろ・・・
薬が切れると絶望感と共にやってくる
はーいつ薬離れできるんだろ・・・
美容院行けた
3か月ぶり
疲れたけどボサボサだった頭がすっきりしたので嬉しい
3か月ぶり
疲れたけどボサボサだった頭がすっきりしたので嬉しい
もう８年自分で切ってる
どうせ外でないしｗ
どうせ外でないしｗ
うすくなってきたし、短く切ってしまおうかもう・・
>>785
つ[カミソリ]
つ[カミソリ]
老人や障害者向けに送迎サービスしてる美容院なんてのもあるよ。
出かけられない人はそういうのを利用するのも良いかも。
出かけられない人はそういうのを利用するのも良いかも。
一年経ってようやく解ってきた...
しかし、生活がもう詰みそう。
しかし、生活がもう詰みそう。
789 ：優しい名無しさん：2013/03/06(水) 20:55:31.03 ID:q5geAhTT
最近、体が異常にだるい
いくら寝ても疲れがとれない なかなか集中できない
これは欝の症状なのかわからない
内科で診てもらった方がいいのかな？
いくら寝ても疲れがとれない なかなか集中できない
これは欝の症状なのかわからない
内科で診てもらった方がいいのかな？
>>762
ありがとう。その一言が心にしみる。
ありがとう。その一言が心にしみる。
部活行った当人だけど、弓道だから適度に体に負荷をかけられたよ
なにより楽しかったし
明日の体の様子で、今の調子を確認したいなぁ
なにより楽しかったし
明日の体の様子で、今の調子を確認したいなぁ
おやすみなさい
明日も良い日でありますように
明日も良い日でありますように
>>793
Good dream♪
Good dream♪
出かける前にデパス飲んでいくとかなり神経にかかる負担を軽減できるのか出かけても諸々の身体症状がかなり抑えられる
逆に飲まないで出かけるとすぐ耳と頭に周りの音がグワングワンと響いてめまいと頭痛動悸震えがしてだめだなー
逆に飲まないで出かけるとすぐ耳と頭に周りの音がグワングワンと響いてめまいと頭痛動悸震えがしてだめだなー
今日は図書館で落ち着いてお勉強してきた。
やっぱ勉強って楽しいなー。
もちろん仕事に活かさないとだめなんだけどね。
でも勉強してる時間は大好き。
図書館は静かでいいよー。
やっぱ勉強って楽しいなー。
もちろん仕事に活かさないとだめなんだけどね。
でも勉強してる時間は大好き。
図書館は静かでいいよー。
目が文字の上を滑りまくるよねｗ
理解とかそれ以前の問題。文字を文字だと認識できない感じ。
理解とかそれ以前の問題。文字を文字だと認識できない感じ。
うつ真っ只中のときはそうでした。
長く療養して勉強やらバイトやらもできるようになりました。
今でもたまに沈みますよ。
駆け込み寺的にアナフラニールの点滴をお願いできるところがあるといいなとおもってるんですが……。
長く療養して勉強やらバイトやらもできるようになりました。
今でもたまに沈みますよ。
駆け込み寺的にアナフラニールの点滴をお願いできるところがあるといいなとおもってるんですが……。
新聞、全く読めなくなった 購読止めようかな
おはようございます
今日は部屋の片づけをしよう
ウォーキングと腹筋もするよ
今日は部屋の片づけをしよう
ウォーキングと腹筋もするよ
おはようございます
３月７日（木）
３月７日（木）
昨日梅が満開でした
春だなー
今日は関東は20℃近いそうです
自分は写真が趣味なんだけどもうずっとカメラを触っていなかったです
まるで撮る気がしなかった
でも桜が咲いたら撮りに行こうかな
春だなー
今日は関東は20℃近いそうです
自分は写真が趣味なんだけどもうずっとカメラを触っていなかったです
まるで撮る気がしなかった
でも桜が咲いたら撮りに行こうかな
俺は逆に暖かい陽気のときはダメだな。頭がボーッとして何もやる気がでない。
寒い時のほうが身体がシャキッとしていいんだよね、体調的には
寒い時のほうが身体がシャキッとしていいんだよね、体調的には
無気力四日目。
明日は病院だ。病院の前に銀行で入金して、いやその前にお風呂入らなきゃ。
少し憂鬱少し無気力って感じで結構調子良くて、バイトも考えていたのに、これだもんな。
明日は病院だ。病院の前に銀行で入金して、いやその前にお風呂入らなきゃ。
少し憂鬱少し無気力って感じで結構調子良くて、バイトも考えていたのに、これだもんな。
昨日部活に行ってきたけど、今日はそんなに体調悪いって程じゃないや
筋肉疲労的なものは感じるけどね
でもそのせいでの眠気はあるから油断できない
ちょっとずつ負荷を与えて回復したいなぁ
筋肉疲労的なものは感じるけどね
でもそのせいでの眠気はあるから油断できない
ちょっとずつ負荷を与えて回復したいなぁ
こっちの図書館は子供たちが運動会やってる
キレてまた殺傷事件起こしたらやだからもう行かない
キレてまた殺傷事件起こしたらやだからもう行かない
>>810
子供の奇声とか泣きわめく声とかすごくイライラするね。
健常者の頃は何とも思わなかったのに。
この前買い物中に幼児が奇声あげてたのが腹が立って、突き飛ばそうと近づいたら母親が戻ってきたのでやめたよ。
後になってやらなくて良かったと思った
子供の奇声とか泣きわめく声とかすごくイライラするね。
健常者の頃は何とも思わなかったのに。
この前買い物中に幼児が奇声あげてたのが腹が立って、突き飛ばそうと近づいたら母親が戻ってきたのでやめたよ。
後になってやらなくて良かったと思った
みんな今日も生きてる？
このスレ10スレくらいから居るけど、何かここへきて少しずつ、生きない方向へ自分が向いてるのがわかる。
当時の住人はまだ生きてるかな？それとも先に逝ってしまったかな？そんな事を考えてしまう。
これも寿命なのかな。
このスレ10スレくらいから居るけど、何かここへきて少しずつ、生きない方向へ自分が向いてるのがわかる。
当時の住人はまだ生きてるかな？それとも先に逝ってしまったかな？そんな事を考えてしまう。
これも寿命なのかな。
欝以外の病気もあって
色々しんどいのう、しかしなんとか外出して
食料買ってきたぜ
おでんにするぞー
色々しんどいのう、しかしなんとか外出して
食料買ってきたぜ
おでんにするぞー
療養中ってくらいだから
料理にこるのは楽しいです
ほんと調子いい時しか無理だからねー
料理にこるのは楽しいです
ほんと調子いい時しか無理だからねー
少しやる気が出てきたら元々好きだった趣味から始めるのがいいんだよな。
料理自体は昔から出来るんだが、毎日作るという習慣がなかった。家族に迷惑かけっぱなしだから家事一つ何もやらないわけにはいかない。
そんな気分で始めても大丈夫だろうか。
料理自体は昔から出来るんだが、毎日作るという習慣がなかった。家族に迷惑かけっぱなしだから家事一つ何もやらないわけにはいかない。
そんな気分で始めても大丈夫だろうか。
花粉の症状が酷い。
以前抗アレルギー薬が原因かもと言われた、肝臓の異常数値が出たので
内服ダメだから耳鼻科で点鼻薬貰うかな。マスク苦手で散歩でして行ったら
苦しいは、マスクしても鼻も涙も出てドロドロだわ。大変な季節だね。
以前抗アレルギー薬が原因かもと言われた、肝臓の異常数値が出たので
内服ダメだから耳鼻科で点鼻薬貰うかな。マスク苦手で散歩でして行ったら
苦しいは、マスクしても鼻も涙も出てドロドロだわ。大変な季節だね。
一時間歩いてきた
今日も暖かいな
腹筋も50回やったよ
痩せますように
今日も暖かいな
腹筋も50回やったよ
痩せますように
>>812
そのうちいいことあるよ
そのうちいいことあるよ
>>818
良い事だってあるけど、それと継続的に生きる事は必ずしも一致しないと思っちゃうんだよね。
良い事だってあるけど、それと継続的に生きる事は必ずしも一致しないと思っちゃうんだよね。
820 ：優しい名無しさん：2013/03/07(木) 15:44:44.03 ID:6zmHieXV
長年の友人に、半ば強制的に地元に帰るように言われて明日、一度行く事になっています。友人も鬱や様々な病気持っていて、鬱を知っているのに…私の状態を理解してくれません。今は引きこもっていたいのに。友人が恐怖になっています。アドバイスをください。
>>820
あんたはどうしたいの？
あんたはどうしたいの？
>>821さん 820です。行きたい気持ちも有りましたが…今は行きたくありません。行ったら回りはその友人しかいなく、スナックで毎日勤めです。人に接したくない…怖いです。
じゃあ
行かない方がいいよ
行かない方がいいよ
リラックスできる環境を作ることが1番だよなぁ
あなたが地元に帰ってゆっくりできないなら帰らない方が良いと思うし、
今の状態で緩和する気配がないならいっそ戻ってみるのも手だと思う。
因みに自分は行くところがないので実家にいるよ。たまに嫌味いわれるけど、三食きちっと食べれるのは大きいよ
あなたが地元に帰ってゆっくりできないなら帰らない方が良いと思うし、
今の状態で緩和する気配がないならいっそ戻ってみるのも手だと思う。
因みに自分は行くところがないので実家にいるよ。たまに嫌味いわれるけど、三食きちっと食べれるのは大きいよ
スナックで働く理由がないよ、酔っ払いの面倒なんてだるいだけだし
もし働けるだけの余力があるなら、昼間コンビニとかでバイトして、あとはゆっくり休んだ方が良いと思うなぁ
その辺は実家の両親と相談になるけどね、働かなくて良いって言ってくれれば、寝てれば良いんだから
もし働けるだけの余力があるなら、昼間コンビニとかでバイトして、あとはゆっくり休んだ方が良いと思うなぁ
その辺は実家の両親と相談になるけどね、働かなくて良いって言ってくれれば、寝てれば良いんだから
うつとか否定派だった俺が原因不明の下痢やら体の不調で「うつ病」だと診断された。
そしてそこから半年かけて八段階まで順調にきたけど、現在、調子が良い時と悪い時の波が辛くて挫けそう…。
一昨日、昨日は、寝たきりになってしまった。
当初うつ病の人をバカにしてた自分に罪悪感を感じる日々。
そしてそこから半年かけて八段階まで順調にきたけど、現在、調子が良い時と悪い時の波が辛くて挫けそう…。
一昨日、昨日は、寝たきりになってしまった。
当初うつ病の人をバカにしてた自分に罪悪感を感じる日々。
>>827
＞当初うつ病の人をバカにしてた自分に罪悪感を感じる日々。
そんなことを気にする必要はない。
精神疾患って外科と違って体の故障が目に見えるわけじゃないから、体験した人にしか辛さは分からない。
その罪悪感が病状を悪化させるよ。
＞当初うつ病の人をバカにしてた自分に罪悪感を感じる日々。
そんなことを気にする必要はない。
精神疾患って外科と違って体の故障が目に見えるわけじゃないから、体験した人にしか辛さは分からない。
その罪悪感が病状を悪化させるよ。
>>827
それはしょうがないよｗｗｗ
うつ病ってなった人にしかわからんもんね～
まぁもし罪悪感があるんなら、寛解して友人とかにうつ病患者が出ちゃった時の理解者になってあげたら良いよ！
まずは自分のことだけ考えなよ～
それはしょうがないよｗｗｗ
うつ病ってなった人にしかわからんもんね～
まぁもし罪悪感があるんなら、寛解して友人とかにうつ病患者が出ちゃった時の理解者になってあげたら良いよ！
まずは自分のことだけ考えなよ～
ちょっと相談させてね
先週くらいの診察で薬は増えたんだけど、症状としては結構回復傾向にある
外も出れるようになったし、気分の落ち込みもここ2週間くらいはなってない
この状態ってテンプレの何段階目になるの？
先週くらいの診察で薬は増えたんだけど、症状としては結構回復傾向にある
外も出れるようになったし、気分の落ち込みもここ2週間くらいはなってない
この状態ってテンプレの何段階目になるの？
後、一週間弱で二ヶ月の休職期間が切れてしまう…
昨日まで、鬱になる前のように元気でいられたのに、仕事のことを考えはじめ出したら、また鬱がぶり返してきた。
通ってる精神科は当てにならないから明日産業医に相談してみる
昨日まで、鬱になる前のように元気でいられたのに、仕事のことを考えはじめ出したら、また鬱がぶり返してきた。
通ってる精神科は当てにならないから明日産業医に相談してみる
820です。皆さん、アドバイスありがとうございます。今さっき、友人には行きたくない、そっとしてくださいと伝えたら、私がどんだけ用意に苦労したか解らないのか？もうお前は友達じゃないて言われて、友人関係が終わりました。
やばい。休職になって8ヶ月が過ぎようとしてるのに、更に延長の診断書がでた。
ただ、さぼりたいだけじゃないのか、嘘をついてるんじゃないか、とかで自己嫌悪が激しい。
外傷なら自分でもわかるのに、どこも怪我してないから自分でも分からない。
本当に病気なのって。
やってみたい…って、前向きな気持ちが出たら復職って感じですが、そんなの永遠に出ないように思えます。
復職って、一体どのタイミングなのでしょう？
嘘をついてるんじゃないかって思うことはありますか？(決しておちょくってる訳ではありません。不安で不安で仕方ないのです。)
ただ、さぼりたいだけじゃないのか、嘘をついてるんじゃないか、とかで自己嫌悪が激しい。
外傷なら自分でもわかるのに、どこも怪我してないから自分でも分からない。
本当に病気なのって。
やってみたい…って、前向きな気持ちが出たら復職って感じですが、そんなの永遠に出ないように思えます。
復職って、一体どのタイミングなのでしょう？
嘘をついてるんじゃないかって思うことはありますか？(決しておちょくってる訳ではありません。不安で不安で仕方ないのです。)
友人は好意で色々してくれていたけど、自分は応えれないし悪いから遠慮したのですが、住む場所や仕事を色々話進めていて…。だんだん強制的に感じてしまって、地元帰ってもその友人しか居ないから、怖くなってました。
>>834
どんまい
頼んだわけでもないし、好意だったんだろうけど、出来ないものは出来ないんだから仕方ないよ。
悪化して、自分の人生に責任取ってくれるわけじゃないし
生きていれば、また友だちは出来るよ
気落ちしないで
自分が頑張れないから～とか思い詰めちゃだめだよ
どんまい
頼んだわけでもないし、好意だったんだろうけど、出来ないものは出来ないんだから仕方ないよ。
悪化して、自分の人生に責任取ってくれるわけじゃないし
生きていれば、また友だちは出来るよ
気落ちしないで
自分が頑張れないから～とか思い詰めちゃだめだよ
私は友人からしたら、病気以前に甘ったれと言われてしまいました。長い付き合いだったけど、病気の事詳しいから、私の状態を少しは理解してくれると期待したけど、ダメでした。無理して行くべきだったのかな…。アドバイスくださった皆さん、本当にありがとうございます。
>>837
私から見たら善意の押し付けなんて鬱陶しい。
特に病気経験者で「そんなの甘え」とか、そもそもおまえは本当に経験者だったのかと小一時間（古
いーじゃん、友達はどちらかが犠牲になって成り立つもんじゃない。
無理して行かなくて大正解だと思うよ。
私から見たら善意の押し付けなんて鬱陶しい。
特に病気経験者で「そんなの甘え」とか、そもそもおまえは本当に経験者だったのかと小一時間（古
いーじゃん、友達はどちらかが犠牲になって成り立つもんじゃない。
無理して行かなくて大正解だと思うよ。
>>836さん ありがとうございます。
もう本当に疲れました。 何故友人がこんなに怒るのかも理解出来なくて… 人として自分は成立していないんだなと…
連続書き込み申し訳ありませんでした。皆さんの回復を願います。ありがとうございました。
もう本当に疲れました。 何故友人がこんなに怒るのかも理解出来なくて… 人として自分は成立していないんだなと…
連続書き込み申し訳ありませんでした。皆さんの回復を願います。ありがとうございました。
>>839
何となくだけどその友達ボダっぽいような…。
｢善意｣で水商売の話を住む場所まで用意して進めようとするなんて怪しいと思う。
鬱病の人に水商売って普通NGだし、理解があるとは思えないなぁ。
そのまま連絡せずにほって置くと良いよ。
向こうから何事もなかったかのように連絡してきたら気をつけて。
鬱病とか弱ってる人を利用しようとしたり、宗教に勧誘しようとする人もいるからね。
何となくだけどその友達ボダっぽいような…。
｢善意｣で水商売の話を住む場所まで用意して進めようとするなんて怪しいと思う。
鬱病の人に水商売って普通NGだし、理解があるとは思えないなぁ。
そのまま連絡せずにほって置くと良いよ。
向こうから何事もなかったかのように連絡してきたら気をつけて。
鬱病とか弱ってる人を利用しようとしたり、宗教に勧誘しようとする人もいるからね。
早いけど今日はもう寝ます
おやすみなさい
良い夢を
おやすみなさい
良い夢を
>>811
今日はハロワへ行くときに電車使ったけど、運悪く赤ん坊が乗り合わせてて、
奇声や泣き喚く声が収まらずにすごくイライラしたよ・・・
おまけにハロワ行っても、どんなに良さげな仕事でも、イザとなると色々と考えだして憂鬱になって、
結局ひとつも応募せずに帰ってきたし・・・。
もうだめだ・・・金ないし・・・
親とともに住んでるから生活保護も無理だろうし・・・
今日はハロワへ行くときに電車使ったけど、運悪く赤ん坊が乗り合わせてて、
奇声や泣き喚く声が収まらずにすごくイライラしたよ・・・
おまけにハロワ行っても、どんなに良さげな仕事でも、イザとなると色々と考えだして憂鬱になって、
結局ひとつも応募せずに帰ってきたし・・・。
もうだめだ・・・金ないし・・・
親とともに住んでるから生活保護も無理だろうし・・・
また書き込みすみません。皆さんが理解しようとしてくれて、気遣いながら心配してくださる想いに、本当に救われました。皆さんも必死なのに…すみません。また来てしまうかもしれませんが、許してください。おやすみなさい。
>>843
お疲れさま！
急に動いたから疲れちゃったのでは？
そういうときは、赤ちゃんの泣き声じゃなくても、何もかもがイヤに見えると思いますよ。
そうして動いてるうちにだんだん色んなことに慣れていくんじゃないですかね。
お互いゆっくり慣らしていきましょう！
あと自分もお金ないです！
お疲れさま！
急に動いたから疲れちゃったのでは？
そういうときは、赤ちゃんの泣き声じゃなくても、何もかもがイヤに見えると思いますよ。
そうして動いてるうちにだんだん色んなことに慣れていくんじゃないですかね。
お互いゆっくり慣らしていきましょう！
あと自分もお金ないです！
>>845
最後の一行、あまりの爽やかな言いっぷりに噴いた。ごめん。
最後の一行、あまりの爽やかな言いっぷりに噴いた。ごめん。
薬飲んで眠いのに眠れない…
なんでや…
なんでや…
>>849
ほなんなら～
ほなんなら～
寝よう寝ようとすると余計に無意識に苛々が溜まっていくだろうから、
一度起き上がって軽いストレッチでもするといい…かも。
一度起き上がって軽いストレッチでもするといい…かも。
時々、眠り方を忘れることがある。
>>847
返事ありがとうございます。
仕事の健康診断にひっかかり、内科→婦人科→心療内科といった流れで凄いスピードで｢休職すべし｣｢今の状態では働かせる訳にはいかない｣となりました。
体調面では、心臓の再検査、不眠症、婦人系です。
感情も不安定だったと思います。
ただ、原因については、不明となっています。
ホッと安心できるなんて、どんな感覚なのか分からないが、辛いんです。
｢焦らず｣と言っていただくことにも、｢本音は?｣と何とも失礼な考えが先走り、｢私はズルをしている｣と罪悪感と恥ずかしさを感じるのです。
恐くて恐くて仕方ないこの気持ちは何なのでしょう?
やはり、嘘をついてるのでしょうか?
この文章で、気分を害した方には申し訳ありません。
もう、どうしたらいいのかわからないのです。
返事ありがとうございます。
仕事の健康診断にひっかかり、内科→婦人科→心療内科といった流れで凄いスピードで｢休職すべし｣｢今の状態では働かせる訳にはいかない｣となりました。
体調面では、心臓の再検査、不眠症、婦人系です。
感情も不安定だったと思います。
ただ、原因については、不明となっています。
ホッと安心できるなんて、どんな感覚なのか分からないが、辛いんです。
｢焦らず｣と言っていただくことにも、｢本音は?｣と何とも失礼な考えが先走り、｢私はズルをしている｣と罪悪感と恥ずかしさを感じるのです。
恐くて恐くて仕方ないこの気持ちは何なのでしょう?
やはり、嘘をついてるのでしょうか?
この文章で、気分を害した方には申し訳ありません。
もう、どうしたらいいのかわからないのです。
それはただ焦っているのだと思いますよ。
復帰したいと思うようにして早く抜け出したいという焦り。
でも本当は脳の方はまだ十分に回復していない状態。
それを半ば無理にもう大丈夫だろうと頑張ろうという意識が高いのかもしれません。
休職中といっても焦らない人は少ないのではないかと思います。
医者は大抵「焦らずゆっくりするように」を伝えてくれると思いますが、
言葉をそのまま受け入れる事ができないのはそういう性分だからだと思います。
ですから、主治医の言うとおりに休むべきです。
鬱はかなり波があります。
治ってきたと思ってもまだそれは波の途中で、しばらくするとまた落ちていきます。
私もそんな感じで1年休職中。。。復帰できるかも不明です。
復帰したいと思うようにして早く抜け出したいという焦り。
でも本当は脳の方はまだ十分に回復していない状態。
それを半ば無理にもう大丈夫だろうと頑張ろうという意識が高いのかもしれません。
休職中といっても焦らない人は少ないのではないかと思います。
医者は大抵「焦らずゆっくりするように」を伝えてくれると思いますが、
言葉をそのまま受け入れる事ができないのはそういう性分だからだと思います。
ですから、主治医の言うとおりに休むべきです。
鬱はかなり波があります。
治ってきたと思ってもまだそれは波の途中で、しばらくするとまた落ちていきます。
私もそんな感じで1年休職中。。。復帰できるかも不明です。
>>853
心臓のことは全く分からないけれど、
婦人科→心療内科の流れで、女性ホルモン分泌異常による自律神経失調症を疑われたのかな？と思った。
うちの兄嫁、看護師なんだけど、私が5年近く通院しているのを知って、
女性ホルモンに異常が無いか血液検査してもらえって言ってたし（結局異常なしだった）、
知り合いのおばちゃんたちからも甲状腺機能障害じゃないの？と何度も言われたから。
それから当然心臓は嘘吐かないし、持ち主にズルさせようと企むことは無い。
心臓が関わってるのかもしれないなら、スピード休職は当たり前。
恐い気持ちは、原因が不明なのと、自分を責めてるのと、復職が気になってるからだと思う。
そういう状態でいると、余計長引いちゃうよ？
「復職したら恩を倍返ししてやるんだから！」くらい思って、人生の中休みを過ごしてください。
心臓のことは全く分からないけれど、
婦人科→心療内科の流れで、女性ホルモン分泌異常による自律神経失調症を疑われたのかな？と思った。
うちの兄嫁、看護師なんだけど、私が5年近く通院しているのを知って、
女性ホルモンに異常が無いか血液検査してもらえって言ってたし（結局異常なしだった）、
知り合いのおばちゃんたちからも甲状腺機能障害じゃないの？と何度も言われたから。
それから当然心臓は嘘吐かないし、持ち主にズルさせようと企むことは無い。
心臓が関わってるのかもしれないなら、スピード休職は当たり前。
恐い気持ちは、原因が不明なのと、自分を責めてるのと、復職が気になってるからだと思う。
そういう状態でいると、余計長引いちゃうよ？
「復職したら恩を倍返ししてやるんだから！」くらい思って、人生の中休みを過ごしてください。
皆どうやったらうつ診断されるんだ？
診察の時何て言ってるんだ？
病院たらい回しにされるのもう疲れた…
明らかに鬱症状出てるから、助けて欲しいから病院行ってるのに、田舎じゃ碌な医者いないんだな
閉鎖に入院させといて、二年薬飲まされて、今更うつじゃないって。
カウンセリング行けって。
じゃあこの体の重さはなんなんだよ
なんで過呼吸出るんだよ
感情の起伏なんて酷くなる一方じゃないか
俺の無気力でほぼ寝たきりはただの甘えなのかよ
診察の時何て言ってるんだ？
病院たらい回しにされるのもう疲れた…
明らかに鬱症状出てるから、助けて欲しいから病院行ってるのに、田舎じゃ碌な医者いないんだな
閉鎖に入院させといて、二年薬飲まされて、今更うつじゃないって。
カウンセリング行けって。
じゃあこの体の重さはなんなんだよ
なんで過呼吸出るんだよ
感情の起伏なんて酷くなる一方じゃないか
俺の無気力でほぼ寝たきりはただの甘えなのかよ
おはようございます
おはようー
猫が朝起こしてくれるのでゴミ出しなんとか完了
この調子で病院行って買い物行く予定
猫が朝起こしてくれるのでゴミ出しなんとか完了
この調子で病院行って買い物行く予定
私もゴミ出ししました
腹筋もした
私も通院日です
今日も良い日になるといいな
腹筋もした
私も通院日です
今日も良い日になるといいな
体重も１キロ落ちたよ
ウォーキングが良いみたい
この調子で行きたい
あと通勤が１時間くらいかかるのが辛いので
会社の近くに引っ越しを計画中です
家賃とかお金がかかるけど背に腹は代えられない
ウォーキングが良いみたい
この調子で行きたい
あと通勤が１時間くらいかかるのが辛いので
会社の近くに引っ越しを計画中です
家賃とかお金がかかるけど背に腹は代えられない
通勤に二時間の俺が通りますよ…
おはようございます
３月８日（金）
３月８日（金）
>>857
ちょっと気になったことがある。うつ病だと自己診断してないかなって。
知り合いに自分で病名を決め付けて、それとは違う診断をされると怒って転院する人がいるの。
そういうのと一緒にされるのは不愉快だろうけど、自己診断してるならそれは危険だよ。
うつ症状を伴う別の病気かもしれないし。いずれにせよ閉鎖に2年は長すぎてひどいとは思う。
私も実家は田舎だから、医師の選択肢が少ないのはよく分かってるつもり。
病院のクチコミサイトや、ここの地域別病院スレを見て、行ってない病院を探すのはどうだろう。
ほぼ寝たきりの状態で新たな通院先を探すのは人一倍労力いるけど、もうちょっとだけ踏ん張ってみて。
ちょっと気になったことがある。うつ病だと自己診断してないかなって。
知り合いに自分で病名を決め付けて、それとは違う診断をされると怒って転院する人がいるの。
そういうのと一緒にされるのは不愉快だろうけど、自己診断してるならそれは危険だよ。
うつ症状を伴う別の病気かもしれないし。いずれにせよ閉鎖に2年は長すぎてひどいとは思う。
私も実家は田舎だから、医師の選択肢が少ないのはよく分かってるつもり。
病院のクチコミサイトや、ここの地域別病院スレを見て、行ってない病院を探すのはどうだろう。
ほぼ寝たきりの状態で新たな通院先を探すのは人一倍労力いるけど、もうちょっとだけ踏ん張ってみて。
最初の医者が出した薬は効果全くなく、むしろ副作用の一時的な記憶喪失が辛かったなあ。
医者変えて薬も変えたら当たり前だが記憶喪失は無くなったけど。
医者変えて薬も変えたら当たり前だが記憶喪失は無くなったけど。
花粉症が酷いから、病院行こうと思ったら朝薬疹が出てた。
多分昨日飲んだ痛みどめだと思うが、３か月前に変えた抗うつ剤だったらどうしよう・・・
今免疫フル活動だから、いつもは夜中に出て朝にはひいてるのに、くっきり地図になってるよ。
花粉症の薬は今年はあきらめよう。鼻がかゆくて痛いよぉ。
多分昨日飲んだ痛みどめだと思うが、３か月前に変えた抗うつ剤だったらどうしよう・・・
今免疫フル活動だから、いつもは夜中に出て朝にはひいてるのに、くっきり地図になってるよ。
花粉症の薬は今年はあきらめよう。鼻がかゆくて痛いよぉ。
痔なのか尻がいたい
ゴロゴロしてたらいかんな
ゴロゴロしてたらいかんな
一時間歩いてきた
暖かくて気持ち良いな
花粉症のひとは大変な季節だけど・・・
これからお昼食べる
午後は通院です
暖かくて気持ち良いな
花粉症のひとは大変な季節だけど・・・
これからお昼食べる
午後は通院です
明日友達と映画に行く予定だけどひどい鬱で行けそうにない
前日になってドタキャンで申し訳ないけど断ろう
前日になってドタキャンで申し訳ないけど断ろう
>>867>>868
ありがとう。
ごめん。書き方が悪かったな。閉鎖は病名も分からないのにあんまりだ！と、逃げるように去ったからそんなに入院していない。
甲状腺かも、PMDDかも、自律神経失調症かも、と内科も婦人科も色々回った。
調べて現在の症状に一番当てはまるのが非定型うつ病だった。
あれから家族と知り合いの医者(外科だけど知識あって協力してくれる)に相談したら
今の鬱症状の原因が、薬を服用しすぎと飲み合わせが悪いって可能性が出てきた。
減薬を少し始めていたところだったから
それならもう、一度全部リセットしてしまってそれから県外でもどこか信頼出来る病院で改めて診断して貰おうか、と。
なんか今後の事決まったら、かなり落ち着いた。
減薬時間掛かるし、その間に867と868さんの言う通りにじっくり病院探しするよ。
反応ありがとう。もう少し頑張ってみるよ。
ありがとう。
ごめん。書き方が悪かったな。閉鎖は病名も分からないのにあんまりだ！と、逃げるように去ったからそんなに入院していない。
甲状腺かも、PMDDかも、自律神経失調症かも、と内科も婦人科も色々回った。
調べて現在の症状に一番当てはまるのが非定型うつ病だった。
あれから家族と知り合いの医者(外科だけど知識あって協力してくれる)に相談したら
今の鬱症状の原因が、薬を服用しすぎと飲み合わせが悪いって可能性が出てきた。
減薬を少し始めていたところだったから
それならもう、一度全部リセットしてしまってそれから県外でもどこか信頼出来る病院で改めて診断して貰おうか、と。
なんか今後の事決まったら、かなり落ち着いた。
減薬時間掛かるし、その間に867と868さんの言う通りにじっくり病院探しするよ。
反応ありがとう。もう少し頑張ってみるよ。
>>874
信頼出来る医師に会えますように
信頼出来る医師に会えますように
>>864
通勤と通学じゃ全然負担が違うけど…
自分も864さんと全く同じな朝のスケジュールだったw
電車辛いよね。立ちっぱは勿論、座れても身動き出来なくてお尻痛くなるんだ。
混んでたらもっと最悪で、もう目を瞑って寝るしか出来なかったなw
やっと電車降りた…ら目的地までの道程にため息が出るんだ。夏場が一番きつかったな。
一番助けられたのは音楽聴く事かな。
ただ毎日四時間聴いてると耳痛いし飽きるし聴くもんなくなってくるんだよなーw
通勤と通学じゃ全然負担が違うけど…
自分も864さんと全く同じな朝のスケジュールだったw
電車辛いよね。立ちっぱは勿論、座れても身動き出来なくてお尻痛くなるんだ。
混んでたらもっと最悪で、もう目を瞑って寝るしか出来なかったなw
やっと電車降りた…ら目的地までの道程にため息が出るんだ。夏場が一番きつかったな。
一番助けられたのは音楽聴く事かな。
ただ毎日四時間聴いてると耳痛いし飽きるし聴くもんなくなってくるんだよなーw
この集中力のなさは再就職には致命的だな…
寛解すればいずれ、集中力は戻るのだろうか
そわそわして、落ち着かない
寛解すればいずれ、集中力は戻るのだろうか
そわそわして、落ち着かない
夢に熱中して寝すぎてしまった…
タイヤ交換とバイト探し行ってくるわー
社会復帰の第一歩だから慎重にいかんと…
タイヤ交換とバイト探し行ってくるわー
社会復帰の第一歩だから慎重にいかんと…
美容院予約してるから行かなきゃ…
でも行きたくない…
寝ときたい。
でも頭ボサボサだし…
あーどうしよう‥
でも行きたくない…
寝ときたい。
でも頭ボサボサだし…
あーどうしよう‥
仕事できるのに、プライベートがグチャグチャ。
会社のシステムとして動き続けるロボットです。
死にたいってよりは生きてる意味が分からなくて、
生きてる意味がないので早く消えたい感じ。
コレは休んだほうがいいのでしょうか？
会社のシステムとして動き続けるロボットです。
死にたいってよりは生きてる意味が分からなくて、
生きてる意味がないので早く消えたい感じ。
コレは休んだほうがいいのでしょうか？
辛い
>>874
家族の協力があるのは頼もしいね。
こんなに早く見通しが立つなんて幸先良い証だよ、きっと。
良い医師と薬に出会うことを信じてる。
>>880
心の余裕が無さ過ぎていっぱいいっぱいみたいだね。
1週間くらい有給取って、旅行でもしてリフレッシュするといいと思うよ。
家族の協力があるのは頼もしいね。
こんなに早く見通しが立つなんて幸先良い証だよ、きっと。
良い医師と薬に出会うことを信じてる。
>>880
心の余裕が無さ過ぎていっぱいいっぱいみたいだね。
1週間くらい有給取って、旅行でもしてリフレッシュするといいと思うよ。
隣のビルで女の子が飛び降りようとしてる。すごく動揺してしまう。
2chよりも110番！
886 ：優しい名無しさん：2013/03/08(金) 15:03:43.41 ID:K5k6CPvE
仕事がないと起きててもやることない。
かといって趣味やる気力もない。
かといって趣味やる気力もない。
衣替えしたい
ロフトの荷物も片したい いつ以来上ったかも忘れてしまった
ロフトの荷物も片したい いつ以来上ったかも忘れてしまった
無気力最終日（多分）昼前に入浴。垢が沢山出た。
そこから掃除・食器洗い・買い物。
散らかった部屋も何とか出来たけど、ちょっと飛ばしすぎかな。
早めに寝よう…。
そこから掃除・食器洗い・買い物。
散らかった部屋も何とか出来たけど、ちょっと飛ばしすぎかな。
早めに寝よう…。
>>885
もう警察が来ていました。とりあえず説得に成功したみたいでホッとしました。
もう警察が来ていました。とりあえず説得に成功したみたいでホッとしました。
894 ：優しい名無しさん：2013/03/08(金) 16:49:58.35 ID:VviAKHmf
毎日寝て過食して犬と話す
それだけしかすることなくて
暇だよ
それだけしかすることなくて
暇だよ
2ちゃんねる見てたら
廊下で「これ見てたら治らないなあ」
って医者にまじまじと言われた
廊下で「これ見てたら治らないなあ」
って医者にまじまじと言われた
うちの主治医はこの板の存在や色んな薬のスレがあることを知っていたw
「精神科医だけど質問ある？」ってスレ建ててたら嫌だなぁ…
>>877
集中力は戻らないよ。
骨折して、ギプスで固定している間に落ちてしまった筋肉が「元に戻る」事は無いでしょ。
地道にリハビリして、新しい筋肉を「つけていく」しかない。
それと同じで、「なくなってしまった集中力」を
再び身につけるためにコツコツ構築していく必要がある。
薬飲んで病気が治れば集中力も「自然に元に戻る」なんてことは無いよ。
集中力は戻らないよ。
骨折して、ギプスで固定している間に落ちてしまった筋肉が「元に戻る」事は無いでしょ。
地道にリハビリして、新しい筋肉を「つけていく」しかない。
それと同じで、「なくなってしまった集中力」を
再び身につけるためにコツコツ構築していく必要がある。
薬飲んで病気が治れば集中力も「自然に元に戻る」なんてことは無いよ。
自分が薬飲んできた中では体重が増えるのも集中力が無くなるのも手が震えるのも体力が著しく無くなるのも全部薬の副作用だったし
薬飲んでるせいってのもあると思うよ、色々な症状出てるのは。
薬飲んでるせいってのもあると思うよ、色々な症状出てるのは。
病院行ってきた
待ち時間長くて疲れたよ
今日も早く寝よう
待ち時間長くて疲れたよ
今日も早く寝よう
今週一週間、体に負荷かけても大丈夫そうだったからバイトの面接申し込んじゃった
人相手じゃないから大丈夫だと思うけど、やっぱり不安…
人相手じゃないから大丈夫だと思うけど、やっぱり不安…
うつから三年近く一度も減薬出来てない人いる？
昨日の深夜に姉に叩き起こされて今日1日ぐったりだった…
皆さんもお疲れ様ですつ旦~
薬を変えてから喋るのが遅くなって呂律が回りにくいんだけど、これって薬合ってないのかな？
皆さんもお疲れ様ですつ旦~
薬を変えてから喋るのが遅くなって呂律が回りにくいんだけど、これって薬合ってないのかな？
今日もお終い
早いけどもう寝ます
おやすみなさい
明日も良い日でありますように
早いけどもう寝ます
おやすみなさい
明日も良い日でありますように
>>904
俺はジブレキサ飲んでたら呂律が回らなくなったよ。しかも太ったし
俺はジブレキサ飲んでたら呂律が回らなくなったよ。しかも太ったし
テトラミド１錠飲んだだけで体が全く言うことを聞かなくなるくらいフラフラになったことならあるわ
今日の独り言
目標を達成することや問題を解決することに、論理的に考えることは大事。
うつ症状が安定してきて、社会復帰の取り組むときに、論理的思考は大切になります。
目標を達成することや問題を解決することに、論理的に考えることは大事。
うつ症状が安定してきて、社会復帰の取り組むときに、論理的思考は大切になります。
なんという井端
やったぜイバちん！
ラミクタール飲んでる昼間は眠くて眠くて、横になったらすぐ寝落ち。
睡眠サイクルが120分なのか、ほぼ2時間で目が覚める。
おかげで知り合いや母からの電話が、真昼間なのに「起きてた？」になったよ。
睡眠サイクルが120分なのか、ほぼ2時間で目が覚める。
おかげで知り合いや母からの電話が、真昼間なのに「起きてた？」になったよ。
>>853です。
たくさんありがとうございます。
やっぱり焦りは感じますよね。｢うつの人は早く仕事に戻りたがる｣と聞きました。
ただ、私は復帰したいって焦りではなく、何か分からないけど焦りを感じてます。
そこから、｢自分は鬱病ではないのではないか｣と考え、嘘をついてるのか、と罪悪感を感じるのです。
おっしゃる通り、甲状腺→自律神経失調症と疑われ検査もしました。
最近も血液検査をしつつ治療にあたってます。
ここ最近、甲状腺の数値が高めに出てますが経過観察です。
何か関係してるのでしょうか?
冷静になれず、モヤモヤと、何かふに落ちない感が続いてます。
私は求めすぎてるのでしょうか。
私は何がしたいのでしょう、それは自分で見つけるものですよね。すみません。
たくさんありがとうございます。
やっぱり焦りは感じますよね。｢うつの人は早く仕事に戻りたがる｣と聞きました。
ただ、私は復帰したいって焦りではなく、何か分からないけど焦りを感じてます。
そこから、｢自分は鬱病ではないのではないか｣と考え、嘘をついてるのか、と罪悪感を感じるのです。
おっしゃる通り、甲状腺→自律神経失調症と疑われ検査もしました。
最近も血液検査をしつつ治療にあたってます。
ここ最近、甲状腺の数値が高めに出てますが経過観察です。
何か関係してるのでしょうか?
冷静になれず、モヤモヤと、何かふに落ちない感が続いてます。
私は求めすぎてるのでしょうか。
私は何がしたいのでしょう、それは自分で見つけるものですよね。すみません。
その内容を医者にそのまま見せればいいのでは。ちゃんと薬のんでる？
何がしたいのか分からないのであれば、とりあえず分かるまで何もしなくていいんじゃない。
何がしたいのか分からないのであれば、とりあえず分かるまで何もしなくていいんじゃない。
おはようございます
３月９日（土）
３月９日（土）
おはようございます
今日もマイペースで過ごします
今日もマイペースで過ごします
精神不安定でコーヒーとタバコが止められない
チェーンスモーカーになってしまった
チェーンスモーカーになってしまった
>>915とかを見てると
「あ～もう3月なんだな～」
ってマジマジと思う。
休職して半年になるけどあっという間の月日だった。
いつも代わりに仕事をしてくれてる職場の皆さんに申し訳なく思います。
早く復帰したい。
「あ～もう3月なんだな～」
ってマジマジと思う。
休職して半年になるけどあっという間の月日だった。
いつも代わりに仕事をしてくれてる職場の皆さんに申し訳なく思います。
早く復帰したい。
私は吸わないけど、喫煙してる人間は自殺を思い止まれる確率が400倍だって。ソースはおそらく地方新聞のコラム
死ぬ前の一服が良いのだろうか…なんかわかる気がする
集中力は戻らないのか…
何だかすごくそわそわして安定剤飲むと、少し落ち着く。安定剤飲んで、やっと本が少し読める
運動がやっぱり１番だよね、ジムに通いたいけど、お金も良い施設もない…
市も何もやってないし、取り戻したい
死ぬ前の一服が良いのだろうか…なんかわかる気がする
集中力は戻らないのか…
何だかすごくそわそわして安定剤飲むと、少し落ち着く。安定剤飲んで、やっと本が少し読める
運動がやっぱり１番だよね、ジムに通いたいけど、お金も良い施設もない…
市も何もやってないし、取り戻したい
運動なんてやる気と行動力があればいつでもどこでもできるやんけ。
今後働くなら色々辛いことや問題も多く出てくるだろうから、この自己コントロール
を身につけておく必要がある、できなければなんどでも潰れるのは想像にたやすいね。耐震性が
ある人とすぐぶっ潰れる人の差はそこの部分であろうと。だから社会人は同情されないんだよ。
じゃあいつやるか、今でしょ？今でしょイマでしょいまでしょ。byいつものうつ病完治者
今後働くなら色々辛いことや問題も多く出てくるだろうから、この自己コントロール
を身につけておく必要がある、できなければなんどでも潰れるのは想像にたやすいね。耐震性が
ある人とすぐぶっ潰れる人の差はそこの部分であろうと。だから社会人は同情されないんだよ。
じゃあいつやるか、今でしょ？今でしょイマでしょいまでしょ。byいつものうつ病完治者
療養中はいろいろ見直すチャンスでもある
>>919
ジム通わなくても運動は出来るよ。歩いたり、自転車で遠出する方が景色が変わって楽しい。
それにしても400倍ってスゴイね。
自分が生きてるのはタバコのおかげな気がしてきたw
ストレス解消と精神安定にはスゴイ効果あるからね。
身体には悪いけどw
ジム通わなくても運動は出来るよ。歩いたり、自転車で遠出する方が景色が変わって楽しい。
それにしても400倍ってスゴイね。
自分が生きてるのはタバコのおかげな気がしてきたw
ストレス解消と精神安定にはスゴイ効果あるからね。
身体には悪いけどw
へえ、凄いって思う
思ってそれだけ
思ってそれだけ
お金無くて、禁煙した私は、危ないのか‥
頑張る気力がない…
>>928
それ普通だし。
それ普通だし。
外に出るってどんなことだったかな
誤字すまぬ
ないかと思えてきてる
が正しいです…
ないかと思えてきてる
が正しいです…
1年半寝たっきりでようやくやる気でてきたたのはいいんだけど体なまりすぎて椅子に座るのですら長時間無理という。
腰も痛いし体ボロボロだ。
腰も痛いし体ボロボロだ。
寝たきりはほとんどなかったけど、緩い坂道を上がるだけで息ハアハア。
で、あまり意味ないかもだけど、階段を爪先立ちで上がったり、まめに掃除機をかけたり。
椅子に座るのでも、姿勢良く座った方が筋肉を使って良いらしい。
首の血流もアップするとか。
で、あまり意味ないかもだけど、階段を爪先立ちで上がったり、まめに掃除機をかけたり。
椅子に座るのでも、姿勢良く座った方が筋肉を使って良いらしい。
首の血流もアップするとか。
バイトの面接受かった！うつ病って言ってもなんか問題なさそうでよかった…
車の洗車と回送業務だけど、体力もつか心配だわ…
車の洗車と回送業務だけど、体力もつか心配だわ…
>>937
おめでとう！
おめでとう！
>>940
自分でちゃんとブレーキかけるようにするよ～悪化したら大変だからね…
自分でちゃんとブレーキかけるようにするよ～悪化したら大変だからね…
今日も眠くなりました
明日も良い日でありますよう
おやすみなさい
皆さま良い夢を
明日も良い日でありますよう
おやすみなさい
皆さま良い夢を
>>937
おめでとう!無理せずに!
おめでとう!無理せずに!
>>904
遅くなったけど903です
デパケン400･セロクエル200･ベンザリン10を飲むようになってから本当急に舌足らずになって話す速度が落ちた
(母からも指摘された)
次の診察で言うけど凄く不安…
遅くなったけど903です
デパケン400･セロクエル200･ベンザリン10を飲むようになってから本当急に舌足らずになって話す速度が落ちた
(母からも指摘された)
次の診察で言うけど凄く不安…
937です！ありがとうございます！
なんかあんまり鬱病っていうのは考慮されなかったみたいで助かりました
まず慣れることを第一に頑張ります～
ダメそうならすぐやめます！
なんかあんまり鬱病っていうのは考慮されなかったみたいで助かりました
まず慣れることを第一に頑張ります～
ダメそうならすぐやめます！
夜になるとそわそわして落ち着かない。
他にもこんな人いる？
デパス飲んだけど落ち着かない。
それでいて眠い。
寝逃げしかないのかな。
他にもこんな人いる？
デパス飲んだけど落ち着かない。
それでいて眠い。
寝逃げしかないのかな。
>>919です
レスくれた方ありがとう
そうだよね、備品も施設もなくても運動は出来る
…が、田舎で近所の目がキツくて…。
他人はそんなに気にしないのかな、取り敢えず毎日散歩をすることから始めようと思います
長い人生の中で、生き方や考え方を変える、良いきっかけだと思いたい。
必ず治して、社会復帰するんだ
レスくれた方ありがとう
そうだよね、備品も施設もなくても運動は出来る
…が、田舎で近所の目がキツくて…。
他人はそんなに気にしないのかな、取り敢えず毎日散歩をすることから始めようと思います
長い人生の中で、生き方や考え方を変える、良いきっかけだと思いたい。
必ず治して、社会復帰するんだ
>>941
自分でブレーキ…今の俺にも必要な事…。
今、出勤練習みたいな感じで週に2日、半日だけ出勤してる。
出勤できてる事自体、俺にしてみたら凄い進歩。
ただ、調子が良いとついつい決めた時間以上に仕事してしまって次の日からまた寝たきりになってしまう。
半日キッチリで帰った時は大丈夫なんだけども。
今はたかだか1時間、2時間が凄く体に影響があるんだなと実感。
早く普通に戻りたい。
自分でブレーキ…今の俺にも必要な事…。
今、出勤練習みたいな感じで週に2日、半日だけ出勤してる。
出勤できてる事自体、俺にしてみたら凄い進歩。
ただ、調子が良いとついつい決めた時間以上に仕事してしまって次の日からまた寝たきりになってしまう。
半日キッチリで帰った時は大丈夫なんだけども。
今はたかだか1時間、2時間が凄く体に影響があるんだなと実感。
早く普通に戻りたい。
954でう
おはようございます
今日も暖かいです
皆さまにとっても良い日になりますように
昨日薔薇の花を2本買ってきた
部屋に花の飾るのなんて何年ふりだろう
>>951
確実な回復ですね
焦らずゆっくり進んでくださいね
今日も暖かいです
皆さまにとっても良い日になりますように
昨日薔薇の花を2本買ってきた
部屋に花の飾るのなんて何年ふりだろう
>>951
確実な回復ですね
焦らずゆっくり進んでくださいね
何か人生の節目節目でうまくいかない
おはようございます
３月１０日（日）
３月１０日（日）
年末に思い切って妻の実家に帰省したのをきっかけに、せっかく生活のリズムや心身の調子が上向いて来ていたのに、
2月の半ば頃からまた様子がおかしくなり始めて、ついにまた寝たり起きたりの生活に逆戻り。
医者のアドバイスもちゃんと聞いて、やれる事は全てやってきたのに…、
ちくしょう、ちくしょう！
2月の半ば頃からまた様子がおかしくなり始めて、ついにまた寝たり起きたりの生活に逆戻り。
医者のアドバイスもちゃんと聞いて、やれる事は全てやってきたのに…、
ちくしょう、ちくしょう！
ストレッチと腹筋50回やった
腹筋の回数増やそうかな
朝ご飯は果物と野菜ジュースと豆乳です
時間があるのだからまず要らない洋服を捨てる
あと山のようにある本も整理したい
こつこつやって身軽になりたい、心機一転したいです
腹筋の回数増やそうかな
朝ご飯は果物と野菜ジュースと豆乳です
時間があるのだからまず要らない洋服を捨てる
あと山のようにある本も整理したい
こつこつやって身軽になりたい、心機一転したいです
今日は完全に休養日にした
心身ともに動けそうだけど、ここで無理したら今までの努力がパーになっちゃう
休める時にできるだけ休んでおこう
心身ともに動けそうだけど、ここで無理したら今までの努力がパーになっちゃう
休める時にできるだけ休んでおこう
元気な方、次スレを・・・
iPhoneからでも立てられるかな？
じゃあちょっと立ててみます
ごめん、無理だった…
よう。うつども。
じっとしていけ。
山の如し忍道を忘れるな。
じっとしていけ。
山の如し忍道を忘れるな。
寝たいんだが
眠りに落ちる瞬間、体がビクンっとなって
眠る事ができないエンドレス
アゴ関節を痛めて
それがトリガーになり
ぐるぐる不安でいっぱいだ。
眠りに落ちる瞬間、体がビクンっとなって
眠る事ができないエンドレス
アゴ関節を痛めて
それがトリガーになり
ぐるぐる不安でいっぱいだ。
次スレいってみる
旦那が怖くて気持ちが安まらない…
食事の準備さえもできないから 仕方ないか…でもすぐ怒るからビクビクして動悸がして薬が増えてしまう…
食事の準備さえもできないから 仕方ないか…でもすぐ怒るからビクビクして動悸がして薬が増えてしまう…
>>972
おつおつ
おつおつ
975 ：優しい名無しさん：2013/03/10(日) 16:11:08.36 ID:CqLG8Wrd
雨のせいでうつ気分が悪化。育児の事で悩みすぎて凄くしんどい。
毎日浮かない顔して旦那に申し訳ない。
でも辛いんだ…。
死にたいまではいかないけど一人になりたい。
毎日浮かない顔して旦那に申し訳ない。
でも辛いんだ…。
死にたいまではいかないけど一人になりたい。
連投規制かかってるなら代わりにコピペしようか？
978 ：優しい名無しさん：2013/03/10(日) 16:24:52.01 ID:0SPFjva1
>>977
お願いします！
お願いします！
>>978
はいよー
はいよー
>>979
乙ですー
>>973
未婚なんで夫婦のことはわからないけど
旦那が怖くてビクビクしていたら良くなるものも良くならない気がする
実家に帰らせてもらうとか出来ないですか？
>>975
育児の悩みっていうのも深いんだろうな
逃げるわけいかないし辛いね
>>980
念のため内科で検査してもらったら
乙ですー
>>973
未婚なんで夫婦のことはわからないけど
旦那が怖くてビクビクしていたら良くなるものも良くならない気がする
実家に帰らせてもらうとか出来ないですか？
>>975
育児の悩みっていうのも深いんだろうな
逃げるわけいかないし辛いね
>>980
念のため内科で検査してもらったら
主治医から入院勧められたけどどこの病院行っても満床だったり他の理由だったりで断られ続けて一ヶ月・・・
県外まで行くも撃沈
もうどうしたらいいのかわからない
県外まで行くも撃沈
もうどうしたらいいのかわからない
>>983
いや田舎っす
なんかインフルエンザ流行ったのもあって病院が退院させにくくて回転率が低かったみたい
一人暮らしでぼけーっともやもや中
そういや病院まわってたら医者に
「ここはね キチガイがたくさんいるんだよ あんたまだまともそうだからここ入ったらおかしくなるんじゃねーの？」
とか言われたｗ
公共の場でキチガイなんて単語聞いたの初めてだｗ
いや田舎っす
なんかインフルエンザ流行ったのもあって病院が退院させにくくて回転率が低かったみたい
一人暮らしでぼけーっともやもや中
そういや病院まわってたら医者に
「ここはね キチガイがたくさんいるんだよ あんたまだまともそうだからここ入ったらおかしくなるんじゃねーの？」
とか言われたｗ
公共の場でキチガイなんて単語聞いたの初めてだｗ
自分も入院経験あるけどお金かかったなー
入院して快方に向かったわけでもなかった
入院して快方に向かったわけでもなかった
俺初夏に鬱病発症したんだけど、
その時の主食は豆腐ソーメンだった
それも食えなきゃサプリ
とにかく薬さえちゃんと飲めて、ずっと寝ていられる環境があればいいかな
その時の主食は豆腐ソーメンだった
それも食えなきゃサプリ
とにかく薬さえちゃんと飲めて、ずっと寝ていられる環境があればいいかな
自分は過眠過食傾向が強いです
おかげで太った
夜は9時に寝ちゃうし10時間くらい寝てるし
復帰したらそんなに眠れないな
今日は野球観ようかな
途中で寝ちゃうな
おかげで太った
夜は9時に寝ちゃうし10時間くらい寝てるし
復帰したらそんなに眠れないな
今日は野球観ようかな
途中で寝ちゃうな
最近安定してる
散歩して買い物して洗濯夕食作り
時々プール
このまましばらくこの生活を続けるか
バイトを探すか思案中
散歩して買い物して洗濯夕食作り
時々プール
このまましばらくこの生活を続けるか
バイトを探すか思案中
僕の場合寝たきりから動けるようになったので入院は効いた。
入院後期は毎日シャワー浴びられたし。
退院して半年強経った今は1週間に一度のシャワーがやっと。
なかなか外出もできないし。
歯医者も行かなければならないのだけど予約入れられずにずるずると・・・
入院後期は毎日シャワー浴びられたし。
退院して半年強経った今は1週間に一度のシャワーがやっと。
なかなか外出もできないし。
歯医者も行かなければならないのだけど予約入れられずにずるずると・・・
自分はこのところ無気力でしかたない
少し前まではもう少し気力があったのだけども…
薬はこれ以上調整しようがないと思ってるしどうしたものかなあ…
少し前まではもう少し気力があったのだけども…
薬はこれ以上調整しようがないと思ってるしどうしたものかなあ…
バイト、とりあえず4時間で様子みようと思ったら月～金の6時間になってしまった…
フルタイムじゃないだけマシだけど、最初に要望いえば良かった
フルタイムじゃないだけマシだけど、最初に要望いえば良かった
つぶれん程度に手抜きもしていくほうがいいかもね
そうだねぇ…まぁ適当にやっとくわ～
バイトだから辞めようと思えば…うん
バイトだから辞めようと思えば…うん
明日は寒いそうです
寒暖の差が激しいので体調に気をつけよう
寒暖の差が激しいので体調に気をつけよう
明日はバイトに行く服（私服）を買いに外でないと…
引っ越しの度に服捨ててたら、いつの間にか全然なかったよ
引っ越しの度に服捨ててたら、いつの間にか全然なかったよ
通販でもいいじゃん
復職がうまくいきますように
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1001 ：１００１：
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もう書けないので、新しいスレッドを立ててくださいです。。。
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