躁うつ病なのに頑張って仕事してる人

このスレは躁うつ病と診断されたのに頑張って仕事に
行ってる人のスレです。
社員、派遣、アルバイト問いません　吐き出してください。

おう

フルタイムのパート。 正社員はまず無理。

↑パートでもフルタイムはえらいね。

正社員だったけど辛くてドロップアウトした
今はフルタイム派遣
それでもまた辛くなってきた
辞めたくて仕方ない
決して悪くない環境なのに
もっと休みたい、土日だけじゃ足りない

働こうとしたらドクターストップかかった。(~_~;)

>>5 もっと休みたい
わかるわ。職場環境もいいとこたくさんあったのに、一年ともたない。鬱出ると恥ずかしくて行けなくなる。

明日は脳波の検査だ、めんどくさいな。

みんな同じなんだな。。。。
俺も悪くない職場のはずなのにつらい
つらい

>>9 毎日謝ってばっかで卑屈になってくんだよね。

ふ〜脳波検査に血液検査他やってきた。８千円かかった

脳波の検査ってどんなこと調べるの？
血液検査は、薬の濃度調べるため？
自分はカウンセリングと投薬療法しか受けたこと無い。
興味ある

俺、6年くらい社員として頑張ってる。ハイ状態のときは仕事すごくできて、なにもかもが楽しい。
うつ状態のときは子犬が囁くような声しかでなくて仕事もなんとかこなしている感じ。
それがずっと、繰り返し続いてついに上司に'お前、気分のアップダウン激しすぎて信用できん'といわれ、数年前からほそぼそとやってます。

躁うつで社員はえらいよ、パートが精一杯。

働いてるだけ偉いよ。
見習わなきゃ。

今日は休みだったが雨らしかったんでずっと寝ていた。
午後から雨あがっていた、外出ればよかった。

今の仕事辞めたら、もう社会に出るなんて無理かも

躁鬱って周りにばれてる？

>>18ばれてない。精神科に通ってるなんて想像つかんだろうな。

ふ〜今日は休みだ。接客業で躁うつ病はつらいな
何とか今週もこなした、パートだけど１０年目か…。

>>20
お疲れ様です｡私も躁鬱でパートだけど接客業してる
お互い無理せず頑張ろう

業務はもんだいないけど
記録作成の時の雑談タイム
さっさとかかねーとおわんねーよいつましゃべってんだよって
一回無言でボールペンへしおった
真面目すぎるのも駄目なのはわかるんだが

あ〜それ分るわ。ダラダラしてるの凄い腹立つ。

昼からのパートなのに、勝手に時間変更されて朝9時からが三日間ある。生活リズム崩されると一気にダメになるから勘弁して欲しいよ。

高校生のバイトがインフルエンザで休み
休みの日なのに先週出勤させられた。

あと二日頑張れば休み
休みの日は医者通いだけど…
薬飲みながらも耐えるしかないしね

明日は休み。今週も持ちこたえた。

ふ〜今日も何とかこなした。明日も頑張ろう

明日雪か？カーショップはチェーン売り切れだし　車走れるかな
まっ雪なら客少ないかな　暇すぎても忙しすぎても疲れるよな。

あと１日出れば休み　ふ〜

今日は変な客きたな、酒飲んでて酔ってるんで
はじめから喧嘩腰で物言ってくるし。いつも薬飲んでなかった
とっくにキレて首だな。２週間分の薬を１ヶ月半もたしてる。ふ〜

このスレに励まされる
ここに書き込める立場になるのが今の自分の目標
待ってろよ〜

テスト

ふう〜暇だた思ったら他店舗から沢山防寒着が回ってきて
品出し値付けにハンガー掛けで閉店の夜10時まで２時間ふる作業だった。
ひさびさに疲れた。

明日から仕事！
頑張ります^ ^

落ち着いてきたから大丈夫かと思っていざ働きだしたら鬱感と
たまにくるイライラの衝動が激しすぎてどうしていいかわからん。
時間もバラバラだし、新人とはいえ自分のミスも許せない。
…たかがコンビニバイトなんだがね。
自分が無能すぎて絶望した

転職して半年、だましだましやってきたが、限界だ

今働いてる某ﾌｧｽﾄﾌｰﾄﾞ店がダメっぽい。
でも、次探す気力もない。
限界までやるしかないか。

>>38
店が駄目って、それだけじゃ何とも言えん。
限界まで頑張らなくてもいいんだよ。

>>39
ありがとう。
接客は絶対ムリだから、ハンバーガー作る方ならって
やってるんだけど、うつの時が最悪で...。
追い詰めないようにやってみるよ。

発達障害者は特殊能力や特殊技能が無いと生きるのが難しいよ

スレ主なのに書き込み拒否されてて
やっと書き込めるようになった。ふ〜頑張りすぎないように
ぼちぼちやっていきましょうね。

>>12
通院のついでにこの前にやった脳波と血液検査の結果を聞いた。
別に問題ないそうだ。脳波検査はてんかんではないかどうかとかの検査も
兼ねてるらしい。躁鬱の薬　自分はデパケン処方されてるので。

鬱状態でぶっ倒れて、体調に合わせて仕事の調節をできる環境が必要だったので、
正社員から在宅のフリーランスのデザイナーという形に転向。
６年ぐらい続けてきたけど、食えないので事務所畳んで再度就職することにした。

現在仕事しながら求職中。
早速１発目落ちた、四十過ぎてると難しいんだろうなぁ（´･ω･｀）

こういうスレ読むと、躁うつが皆自分勝手な人みたいに思われるだろうと思う。

俺予約制の美容室で調子が悪い時は一日2人だけにしている。
月収は生活するのがぎりぎり。

一般人が思い付かない独特な方法や手順で大成するのがアスペルガー・ADHDの特徴。
反面、常識やマナーに欠ける人が多い。

障害者枠の人いますか
生活があるから働かなきゃいけないのだけど
躁鬱で障害者枠採用は難しいですか？

>>46
個人でやってるんですか？
わたしも美容系で予約制
０から2人が限界
ラピッドです
生活出来ない額しか稼げない

年金の通りやすさのサイト見ると
入院経験の回数で判断なのはまだわかるけど、自傷やＯＤが評価基準なのがなんか納得いかない
同じ病気の親を見てるだけにそういうことはどれだけ苦しくても絶対にしないと誓っていて、死ぬほど苦しい
喚き散らす親の姿も見てるので絶対に人に当たらないように気が狂いそうなくらい我慢してるのに
なのにＯＤ、リスカスレや躁鬱スレで年金もらってる人が「今日もやっちゃった」「今日も家族に当たった　自分はつらい」みたいな軽いノリを見ると、
そうした欲求に耐えて我慢してる方が辛いのに、やったもの勝ちみたいところに不条理さを感じる
ここで精神的に限界まで働いている人には、親兄弟のそうした姿を目にして、どれだけ周囲に迷惑がかかるかを客観的に見てきたために
周囲に病気を隠して一人耐えてるような人が少なくないんじゃないかと思う

軽いノリは言い過ぎた
でも、なぜ自助努力がこんなに報われないのかと絶望的になる
結構限界

嬉しいことがあり過ぎても悲しいことがあり過ぎても
バランス崩す。ちょっとした事でも躁に転じたり鬱に
落ちたり　どこでスイッチはいるか分からんから
まったく困るな。

躁鬱で接客
勤務時間帯が変わったせいか、最近特にしんどい
異業種で新しい仕事を覚える余裕がないから、接客やるしかない

>>50-51
親族に自殺者がいて、近しい遺族がどんだけ苦しんだか間近で見てるから
死にたくても自傷したくても、家族の為に耐えてるよ
>>50も辛いよな、お互い何とかやっていこう

マクドナルドのバイトが週末から始まる。
結婚して、病気になって初めての仕事だから不安でいっぱい。
幸い、週単位のシフトだから、調子が悪くなりそうな時を予想して無理そうな時は仕事いれない。
でも、辞めさせられるのも時間の問題。

自分もマクドだよ！>>54
最初は覚えることもたくさんあるし、大変だと
思うけど、なんとか乗り切れば大丈夫かと。
調子いいからってたくさん働けますってしたら
ダメだよ。働けそうな時間×８割ぐらいで
調整した方がいいよ。
なんとか踏ん張ろう！頑張るなよ！！

仕事辞めたい

私も辞めたい…フルはしんどいよ

家事と子育てしながら、通信制の大学行きながら、水泳習いながら、バイトなんてするんじゃなかった。
やってる間は躁うつなんてなってる間ないけど、OFFになると、数倍にして鬱がやってくる。
今日だって、子供の習い事に付き添う以外何もできなかった。

今週もなんとか乗り切った。しんどかった。
来週の月曜日は年度始めで月始めで週の始めで恐怖。

毎日バイトと自宅の往復で虚しくて泣きながら帰ってる。

仕事以外で人生を充実させるには、趣味や恋愛なんだけどね。
恋愛できたら生きるのが楽しくなるかもしれないけど、躁うつ病持ちには無理な願いだろうね。
人を好きになって付き合うことになっても、相手を不幸にさせちゃうもんね‥

>>61
ほんとは恋をして結婚したいです。好きな人のために生きたい。
少しでも普通の人のように生きられるようにがんばりたい。でもやっぱり病気もちは無理なのかな。まわりの人が幸せになっていくたびに、わたしだけがずっとここにとりのこされるんじゃないかと、こわくてこわくて仕方が無いです。

恋なんていい
仕事が継続できて一人暮らしを継続できれば
もうどんな職種だっていい

恋は幻想

幻想は精神病

なんとか自分なりに頑張って仕事してきたんだけど、ドクターストップと家族ストップがかかった。
私の代わりに退職手続きした夫が、人事のひとに「私は最初から目がウツっぽいと懸念してたんですよねえ」と言われてきてさ。
すごくショックでそればっかり思い出してる。

言う人事もアレだけど
わざわざそれを本人に伝える夫が一番どうかと思った
終わったことを伝えても本人を傷つけるだけで何の必要性があるのかと

まぁ、何はともあれお疲れさまでした。
ゆっくりできるか分からないけれど、ぼちぼちで
やっていってね。

生きてりゃいいことあるのかな―。親より先には逝きたいな。自分の経済力じゃ、老後面倒みることできないからな。

親を看取ってから　逝ってください。
親より早く逝ってはいけない。

基本どんよりとしながら仕事をしてるので

>>13
> うつ状態のときは子犬が囁くような声しかでなくて仕事もなんとかこなしている感じ。

すごくよくわかる。

>>22-23
ああ、これもよくわかる。出口の見えない会話ってどんなに落ち込んでいても
ものすごくイライラする。こちらの話が相手に伝わらないときとか。
そのくせ、機関銃のように的外れな答えが返ってきて
こちらに会話を挟み込むタイミングが廻ってこないときとか。
こいつわざと会話を崩壊させてるんじゃないかと疑りたくなるが
気分が沈んでいるときはひたすら会話が受け身になるのでストレスばかり溜まる。

マクドナルドしんどい。
病気のこと黙って働き出して、その直後からずっと
やめたいって思いながら２年たった。
もう使えねー認定だから、何かミスがあると
全部自分のせいにされて、「違います」って否定しても
「じゃあ、誰がやるの？いい加減にしてよ」って
人前で怒られてる。
でも、親が言うのはマック以下の仕事はないに
等しいから意地でもしがみついとけって言う。
なんかもうしんどい。消えてなくなりたい。死にたい

>>71
二年も続いてるなんてよくがんばってるよ。
マクドナルド以外もいろいろバイトあるよ。
新しい環境さがすのも悪くないと思うよ。
あんまり頑張りすぎないでね。

今週もなんとか乗り切った。
休日だけが生きる希望だ。
でも土日は寝てるだけで終わっちゃうんだけど。

バイト自体は問題ないけど休日は夕方まで寝てしまう
周りはどんどん就職していくのに自分はこのままでいいのかと不安になる

>>71
むしろマックって他のバイトより厳しいと思うけど
特にメンヘラには
二年も良く頑張ってるね
素直にエラい

どなたかいらっしゃいませんか？

死にたい気持ちを抑えて会社に行きます 今日も日曜日ですが。
職場の周りからは能率が悪いと笑われています。
頑張ります。

薬に頼るのが良いのかわかりません。止めれなくなるし、止めたときの恐怖が怖い。
パキシルは覚醒剤みたい。

接客やってるけど躁の時はハキハキ、キビキビできて助かる。
鬱の時はもうダメ。頭回らない声出ない笑顔作れないちょっとのことで傷ついて消えてなくなりたくなる。
そしてケアレスミスが酷い
周りは笑って許してくれるけどかなりのストレス
今日は物忘れも酷すぎたてか帰りにメモ帳持って帰るの忘れたぜ
どこに置いたのかも忘れた
殴り書きで私以外解読不可能なこと書いてあるから見られたら恥ずかしくて今すぐ消えたい

>>79
分かるわ〜
他人に見られたら耐えられないけど、手放せないメモ帳という存在

職場に「メモとるなんてえらい」って人と
「なんでこんなことメモるわけ？」って
呆れる人がいる。
鬱状態はそういうことでも死にたくなる。
たかだかバイト、されどバイト、最低賃金で
これだもんな。
旦那の仕事なんて、眩しくて直視できないくらい
自分の有り様が無様で嫌になる。

店がなくなる。10年だましだましやってきた接客業。
パートなんで首切り。あと３週間。仕方ない。

いやはや　同じフロアーの別店舗も閉鎖　よくちょっかい出してきた女の子に
お土産ついでにメルアド聞いたら　みんなに言いふらされて、いたたまれない。

おじさんはやはりからかいの対象にしかならないらしい。毎日閉店まで針のむしろにたたされてるようだ。
すごい閉塞感、デパケン、アナフラニール、レキソタンで耐えてるが。
よく10年もったと思う。自分からやめたら負けだと嫌がらせにも耐えたが
店がなくなるんじゃしょうがないや。

>>83
その後のあてはあるのか？大丈夫？

また部下が辞めることになった。
会社がブラック？ということもあるが、俺自身にも原因があると強く感じる。
このようなことが何年も続くと耐えられない。

みんなが嫌がる仕事を押し付けられてる
新人があれもこれも全てこなせるワケないじゃん
トイレに隠れながら薬飲むの嫌になってきた

店閉店まであと１週間か　自分からやめたら負けだと
10年だましだましやってきたから　俺は勝ったんだな。

>>87
あなた、勝ったんだね
ホントにすごいと思った

ﾏｯｸ、上の方にも誰か言ってたけど辛すぎる。
今は自分に合う薬が見つかって、状態がかなりフラットになってきて、かなり人並み近くまで仕事ができるようになってきて、楽にはなったけど。
それまでが全然でできなくて、自分でもよく首にならないなってくらい、使えねーダメ人間指定されてるから、なんかミスがあると、今でも全部自分のせいになる。
しかたないとは分かってるけど、ミスした張本人に言われると堪えるよ。
反論もできるような働きぶりじゃないし。

コルセン受付業務、今日応対デビューした。
自分アホだな、クソだな、氏ねばいい自分って思いながらビール飲んでる…。

なんで半ギレで電話かけてくるのーー！！！
でも頑張って笑顔な声だすよ。

明日も頑張る。
早く慣れろ自分！！

みんな頑張ってて凄い
パートでも働いてる人は尊敬する
私はどんな仕事でも最初はやる気満々で行っても鬱期が来ると仕事いけなくなって
休んで辞めるの繰り返し・・・ほんと自分が嫌になる

おれもだわ

>>84いよいよ店閉店まであと数日。自分はあと2日でやめる。店閉店後の後始末まで
やらされそうになったが冗談じゃないのでよれより早くやめる。

そして先週面接に行った会社から
内定に書類が送ってきた。仕事なくなったらしばらく旅に出ようと思ったが
５０歳でパートだが仕事がきまったんで働くことにした。
今度はオフィス。ＰＣの打ち込みがほとんどで人相手にしなしない。
ふ〜　スレたての本人が仕事なくなったら書き込みできないんで
みんなに託して、やめようかと思った

やばい吐く

具合悪い、気持ち悪い

イライラして眠れなくて頭が痛い。
苛立ちで脳が煮えそう。痛い、くるしい

パートでコルセン行ってる。でもあと１カ月くらいしか仕事が
なさそう。今は週に３回８時間程仕事してるけど、
私は軽い人間関係なら何とか対応できるのでやってられる。
これが同じ職場でずっと同じ人たちを顔付き合わせて仕事、
とかだったら耐えられない気がする。
今は気を張ってなんとか帳尻合わせながらやってるけど、仕事
の契約が終了したらどっときそうな気がする。

>>93　おめでとう。無理せずに頑張れ〜

この病気、対人間だったり納期や残業あったりする仕事は基本的に無理だよね。
人と関わる事の少ない単調で時間通りの仕事が1番だと思う。
躁で仕事が面白くなったりしたら、後が最悪。残念だけど仕事選びが今後の人生を左右する病気だ。

例えばどんな仕事が向いているんだろう。
この病気は。
コールセンターとか良いかと思ったんだが、客のクレームに確実に逆ギレしちゃうよな

コールセンターは逆ギレ客には頭を下げるのが仕事だと思えばいい。下げるってか騙す？お客様を良い気分にさせるのが仕事と割り切るしかない。

コルセン勤務。
「わからないんですけど＞＜」っていうお客様には「いいんですよいいんですよーー！！お教えしますよーー！！！」って
感じになるけど、横柄なお客様だと辛いわ。

クレームは自分のせいでなければ平謝りの末、「厳しく注意いたします！」と責任のがれるよん

基本的に鬱の時でも仕事には慣れてるからそこで落ち込みはしないけど、
朝起きられなくなるのが問題なんだよね
社会人として終わってる・・的な・・・

お客様より社員の目が怖いです

>>97
正社員の経理仕事だけど、言われてみれば天職に思えてきた。
定時、単調、他人との拘わりが少ない。

主治医に、うつ状態から「躁うつ病」(1型か2型かは明言せず)と言われたけど、
少し救われた気がした。

い

記憶力がかなり落ちた。
マクドナルドでバイト始めて２ヶ月弱。
咄嗟の質問に答えられない。
マニュアルは読んではいるんだけど、見落としが多い。
新人ならではの凡ミスを繰り返す。
同じことを何度言われても、ミスや物忘れが激しい。
人間関係がまずい（私だけ）
シフトも減らされた。
でも、休むと、次入ったときに、また前のことを忘れてる。
うつ病よりも、発達障害を疑ってしまう。

マックはこの病気にはしんどいと思うよ。
という自分もマック歴は週３日短時間キッチンで３年目に突入。
最初半年１年は、そりゃもうミスばかりだったよ。体が覚えるまでは。今でも油断するとダメだけど。
今じゃ、そのよくミスるイメージが定着してしまって、何かあると名前呼ばれるから、「それ違います」って言いまくりw

ごめん、一番言いたかったこと消しちゃった。

それでも踏ん張るぜよ。
自分も明日からまた頑張るしさ。

社員さんに「だーかーらー（呆れ苦笑い）ね、これはこうでしょ（ﾆｶﾞﾜﾗ）わかる？（ﾆｶﾞﾜﾗ）」
ってされると辛い・・・・

でも今日「お仕事頑張ってくださいね！」っていうお客様いたから
それを反芻して来週も頑張る！

あと近所のコンビニのいつも笑顔の愛想のいい素敵なおばちゃん見習って頑張る！

私にはどんな仕事が向いているんだろう

金融機関に務めて4年半、ミスが多くお局の嫌味がシンドかった
歯科医に務めたら仕事の覚えが悪く虐められ一週間で辞めてしまった
今年の12月までは傷病手当金が貰えるからソレを貰って、それから再就職活動を始めようと思うけど怖い

無職期間1年過ぎるし、叱られるのがトラウマになっているから
キチンと向いている叱られる事の無い仕事を探したい
楽な仕事なんか無いし甘えかも知れないがそうじゃないと続ける事が難しいと思う

私の好きな言葉

光繊線路
小野剛
大内俊身
小川浩
大野和明
滝井繁男
今井功
中川了滋
古田佑紀
通話明細の蓄積漏洩
暴力団体の組織犯罪
旧郵政省の行政職員の利権
総人労と交換屋との愚劣な権力闘争
再就職先を確保するという利権争奪
小野寺正
児島仁
大星公二
西村守正
北海道人脈による旧郵政省関係者との対立を偽装した癒着
警察組織や検察組織までが、関与している
祷雅和、
小寺広哲、
佐田敦彦、
早苗慶太、
田中敏晶、
平木伸幸、
吉田俊宏

新しい職場に勤めはじめて1週間経過。
覚えることが多いけど以前の接客と違って
ＰＣ相手と現場の数人とのやりとりだけだから
気が楽だ。繁忙期までの８月までに仕事を完璧に
覚えたい。

病気かくして
裏方でもくもくやれる仕事、人間関係もゆるいところに入ったのに
たぶん年内で閉店する。（なにもかもゆるいから売上よくない）
系列店に異動になるとおもうけど
他の店は忙しく有給も取りにくい
人間関係も苛烈らしい

今の仕事はいわゆる経営企画的なところなんだけど、
突発的に残業がのしかかったり、対人関係が時々役員相手だったり
シビアなことが多くて、時々逃げ出したくなる
突然仕事の依頼が来て、締め切りが当日中だったりもするし
しかも給料はそんなによくない

データ入力していた頃が比較的穏やかだったから
出来ることならあの頃に戻りたくなるよ

今日(日付が変わったが)、3時間位しか眠れていないのに仕事が早い。それでいて生気がなく焦燥感や不安感に襲われたので、上司に相談して午前中で仕事切り上げ。午後はカプセルホテルに真っ暗な中に籠っていた。

ＰＣ打ち込みに電話応対。ただでさえわけがわからんのに日によって違う社員がかわるがわる
が教えにくるんだが教え方がそれぞれ違ってやりづらいわ。
　相性の問題もあるよね、なんか頭ごなしにダメだしされるとムカつく。
3週間目に突入。

２週間前は激うつになり、２日間有休をとり外来でアナフラニールの点滴をした。
今はそう転していて仕事は次々にはかどるができばえは？

多弁になって幸せ感がある。明日は外来受診日(-_-;)

公務員なので窓際族にしてもらって、非常に助かっている。

そう転した。
家族はともかく他人とトラブルをおこさないように注意せねばm(_ _)m

aあああああああaあああs
辛い 字が読めない 疲れた
もう嫌だ 死にたい死にたい疲れた

高卒 職歴無しのニートな自分が嫌い。
バイト始めても続かない。起きれないしんどい
もう24なのに貯金もなにもないししにたい
今はまたバイト探す気になってるけど、決まっても鬱期きたらどうなることやら
皆さん病気でもお仕事なさってるのにこの堕落っぷりに自己嫌悪

毎日暑くてたまらんね。事務所だからエアコンきいてるけど
外で仕事してる人はたまらんだろうね。

倉庫や厨房勤務もつらいよ
エアコンなしだし

フルタイム朝5時起きで家帰るのが夜の8時9時
でも家でずっと寝てるよりいいかな
友達もみんな切っちゃって孤独でほんと参りそうだけど、
まぁそのうち動けなくなるまでやってみる

トラックです。
一日平均13時間拘束で350時間／月くらいなります。休みが月3〜4日しかないです。死にそうです。
この世からトラックはなくなればいいです

私からみれば、うつ病＝ただの甘え
お母さん恋しいにもほどがある。
勤労の義務を全うしない輩だと思う。
あくまでも個人的意見、でも口には出さないが、世の中の働く大多数は
そう思っている…のだと思う。

こんにちは。トラックです。
世間は3連休です。
当然今日も明日も明後日も仕事です。そして高速で渋滞にハマります。

トラックです。

ヒロシ？w

キツイ。休みたい。ゆっくり寝たい。

一度でいいからエアコンの効く車に乗ってみたい。

ＤＳのパートやってる。週3〜4日で一日5時間位。
主にレジ･サッカー(袋詰め)･品出し･閉店作業(店頭の什器等をしまう)。

キツいけど仕事は好きだし楽しい…が、超激鬱が来ると出勤苦痛。
でも辞めたくないから泣きながら這うようにして無理矢理行く。

躁転すると異常に動き回って働いてしまう。そしてほとんど寝ない。
6年半なんとかかんとか稼ぐ為に行ってるけど、いつリタイアになるか…

仕事が暇過ぎて逆につらい。窓際族みたいだ。
こんなんで日給もらって悪いような感じだが文句言わないから
いいんだろうな。前の仕事と大違いだ。
繁忙期になったら忙しいのかな。

自分は復職したら閑職だと思っていたら、部署異動で忙しい担当になった。
しかも社内の人たちとたくさんコミュニケーションをとらないと仕事にならない。
復帰したらより一層上手く喋れなくなっててつらい。
課長や担当の人も理解をしてくれてるんだけど、自分のできなさにいつか見放されそうで怖い

>>129
すんません誤爆でした

自分、今、休職中だけど、会社の同僚や先輩、後輩と沢山つながってる
フェイスブックで「躁鬱」カミングアウトしたら、すっごく楽になっちゃった。
まあ、自己満足にしかないのは百も承知してるけど、今日、産業医面談に行って、
何人かと会ったけど、普通に接してくれて、とっても嬉しかったよ。

アルバイト始めて一ヶ月たった
出勤するまでが辛い。行きたくない。働きたくない。
恋人は土日も出勤してて凄いなぁと思う

今は４年越しで、やっと自分の症状と体質に合う薬が見つかって、かなり普通に暮らせるようになって、
仕事もぼちぼちできるようになったけど、せめて自分で病院代ぐらいは稼ごうと、調子が上向き始めた頃に始めて続けているバイトで、相当ミス連発していたから、いまだに何かあるとまず自分が疑われて注意される。
というか、どんだけミスしてたんだorz
本当によくクビにならなかったと心底思う。

きつい。とにかくキツイ。どんだけ汗流しても笊で水。借金終わったし、もう死にたい。

俺だけじゃなかったんだと思うと少し救われた気がします。

片道通勤50�`、気分が落ちてて定時で上がりたくても残業2時間させられ
を繰返し、先月は残業40時間越え

病気の事を伝えてあるので職場変更をお願いしてるけど無理っぽいです

泣けてくる

んんー。キツイきつい。きついだょ馬鹿！今、帰宅！深夜2時から今日も15時間働いた。
明日は休みだ。ゆっくり寝よう。先月は350時間超えた。盆休みもなにもない。そして手取り18マン。



トラックです。

>>136
お疲れさまです。
自分もブラック企業の底辺サービス業で、この夏休みこき使われてます。
お互い何とか踏ん張ろう。

どこの職場に行っても一部の特定の人に必ず目を付けられる。
それが苦になって転職する事が多い。
仕事は遅いです。
しかも遅い上に不器用で細かいミスをする。
発達障害の可能性ありますか？

そりゃ、病院行ってみないと分かんないよ。
男性だったら可能性があるけど。
（女性はなる比率が少ないらしい。自分も発達障害を疑って聞いたら、先生にそう言われた）
掛かり付けの先生に相談してみたら？

郵便局はどうですか？

新しい仕事に変わって３ヶ月目、事務職なんだが上司から最近駄目だしの連続。
社員とはモチベーションも違うしなぁ　臨時社員という名目だがアルバイトだね。
でも雇用保険はいってるからせめて半年はもたせたいとこだ。やめても失業保険でるしさ。

接客　サービス業やってたときのほうがお客さんと話せてそれはそれでよかった。
今はちっともおもしろくない仕事だから脳みそになかなか入っていかないよ。

が仕事があるだけありがたいんで、やめてくれと言われるまで何とか居座ろ

同じ作業を極めさせたらアスペルガーに敵う者は居ない。
同じ作業の繰り返しに喜び安堵するのがアスペルガー。

予想通り、盆休みもクソもなかった。無理だ。
眠たい時に寝れない。リズムがバラバラ。明日のシフトさえ出ない。長時間拘束。帰宅して出社までが4時間だったり8時間だったり。勤務中眠くてたまらん。幻覚ばかりみる。事故寸前。ハルシオンを飲む暇がない。病院もいけない。
とにかく休みたい。
ションベンから血が出てきた。胃潰瘍に狭心症、喘息、尿管結石、自律神経失調症、うつ、鬱、激鬱…
ゆっくり休みたい。キツイきついキツすぎる！眠い！金がない！遅刻が怖い！一日中腕時計ばかりみる！やめたい！やめれない！仕事がない！誰にも話せない！
もうたまらん！もう限界！たまらない！！
たまらないんだよ！

勘弁してくれ…

>>142
おいら躁鬱だけど単純作業やってるよ。自閉症の子と一緒に。
単純作業の無いときは事務員だけど。
ちなみに半日勤務を二年続けてる。
給料は正規の月給の半分であと厚生２級貰ってるんで何とか生活できてる。
因みに正社員です。

事務職。
土日寝たきり状態で外出しなかったから、今日の月曜日の仕事が疲れた。

去年の今頃はそう転して大変だったけど、今年はうつっぽい。

ふぅ。疲れた・・。

お疲れ

東京〜大阪の出張の手配を頼まれたので
分単位で乗り換えまで考えた行程表をつくったら
上司にひかれた

事務職　直接の上司が休みのとき本社からくる係長と
まったく合わない。わからんことがあっても俺に聞くなと
今日ぶち切れられた　いちいちケンカ売ってる口調でどやしつけてくる。

立場が俺、臨時社員（アルバイト）５０歳３ケ月目。相手は本社係長４５歳くらい？
らい　だしな。私もあなたにお前とかおめえ呼ばわれる筋合いはない
　と返したかったが　一触即発状態なんでやめた。
なんなら　事務所よこがかなりのスペースがあるんで　ここでどうですか？
と言いそうになったがやめといた。

【雅子さま症候群】
キャリアウーマンが成人になってからこれまでの行動原理が通用しなくなり
精神に変調を来すこと　⇔【紀子さま症候群】

男女雇用機会均等法施行からバブル崩壊前までに社会人になった高知能の女性に多い
両親とも高学歴で父はエリート母は専業主婦という家庭に多く
特に女姉妹のみの長女に多い傾向にある
母からは自分の成しえなかったキャリアを期待され
父からは長男のような期待を受け
「女でも努力して勉強・仕事をすれば男性並みの成功を勝ち得幸せになれる」
と教え込まれ、またそれを実現するだけの能力と勤勉な性格も持ち合わせている

しかし大人になるにつれ昇進・結婚などで同等の実力を持った男との差を思い知り
結婚・妊娠・親戚近所つきあいなど努力ではどうにもならないことにぶつかる
これまで努力至上主義・男女平等主義で育てられたため
成人後の処世につまづきストレスから精神に変調を来す

対語【紀子さま症候群】
雅子さま症候群の女性とは対極の教育を受けた女性が
中年期以降海千山千になること

デザイン系のバイト始めて三ヶ月。
仕事も慣れ始めたし、やっていける！と思った矢先に給料先延ばし…
隠れて薬飲んで耐えてるけど、たまに躁転すると上司殴りたくなる。つらい。これからどうなるんだろう。
でも、このスレみて元気でたよ。みんながんばってるんだね。ありがとう。

事務職。水曜日終了。
ふぅ疲れた。窓際族になっているので、頓服薬をかくれてのみながら、留守番かわりに事務室にいることが多い今日この頃。

去年の今頃は彼氏とは別れ、人生で初のそう転し、休職１ヶ月をした。
今年は暑いけどなんとか働けている分、両親や周囲に感謝。
同じ病気を抱える皆さんの書き込みにも勇気をもらっています。

テクサポコルセンの研修中。
テクニカルなスキルより、電話スキルの方が重要なことが判り、めげまくり、あげくに希死念慮出まくり。
どうすんべ。

今日も疲れた。
明日までいけば土日休み。
今の仕事はかたっぱしから電話をしまくり商品のご案内をしている。
３日目にしてあきてきた。

今月も終了。
344時間。。一般的にいう『残業』なら200時間を超えた。
4日しか休みなかった。
平均睡眠5時間/日。。
何も出来ない。休みは寝て終わり。

ほんで、帰宅して1時間した経ってないのに出社の21時まで時間がない。おまけに不眠症で眠れずに仕方ないので今から出勤。。

>150
出ません。


さいなら。

雨の月曜日の昼休み。
土日家から一歩もでなかったから、キツい。早く家に帰りたい気分。

配送業、ドライバーってどうですか？
運転が苦手じゃなければ基本的に1人仕事なので割と向いてる気がするのですが。

運転なんてイラつく事よく出来るな〜
前に暴走族とかが走ってたらそのまま轢いてしまう可能性が高いから免許取らなんだ。
普通二輪しか免許持ってねーや。

事務職。正社員。
雨の月曜日、定時で終了。
昼休みにやる気がでずに頓服薬のレキソタン２を飲んだ。
無事に１日終わりほっとしている。

これまで仕事をがんばることは当たり前のことと考えて、たとえ会社が禁止しても
自宅に仕事を持ち帰り上司の期待以上の成果を出してきました。
そのおかげか、若くして課長になることができました。課長になってからは
さらに生活を削り、好きなことをやめて仕事に時間を割り当て努力してきました。
しかし、数年ぶりの3連休のあとに燃え尽きたように仕事に対する意欲が消えてしまいました。

仕事に行きたくないときは自分で自分をビンタして、嫌なことを忘れたり
不安や動悸を消していたのですが、消えなくなったので心療内科を受診しました。
その結果重度のうつ病ということで薬をいただき、不安や自殺衝動は少し収まりました。
この状態でも仕事に行くべきか、キャリアを捨ててでもいったん休職するか悩んでいます。

すいません間違えました

>>161
とてもがんばっておられますねぇ。無理は禁物ですよ。

私は事務職13年目でそううつ病10年目でそう状態で１ヶ月休職歴があります。

休職の診断書を書いてもらうとき主治医「事故や周囲とトラブルをおこさないうちでよかったねぇ。」と言われました。
職場では病気をオープンにし、残業はほとんどせず定時で帰宅しています。
出世はあきらめていますが、なんとか生活しています。

あまりお無理をなさらずに・・。ご参考になればと思います。

鬱がひどい�U型系女子です。21です。

安定していたはずなんですが、気がついたら軽躁になっていて
病気であることも忘れて、薬も飲まなくなっていて、そしてガス欠して
朝起きたらバイトに行けないくらい鬱転していました。
1年半ぶりくらいに鬱がきてしまい、バイトもずっと休んでます。
（いい加減、学習しろって感じなのですが・・・)

躁鬱だと、飲食店のようなガッツリ戦力になってしまうところだと
こういうことがあったとき、店側に迷惑かけてしまいますよね、、
派遣の工場の仕事とかのほうがいいのかなあ。。

皆さん頑張ってて本当に尊敬します。

>>164
任される仕事が多いバイトだで休むと、迷惑がかかるんだよっ！て上司に言われたことあるけど、所詮時給だよね。宛てにすんなよって思えばいいよね。

>>165
ありがとうございます。
そうですよねえ。
責任感が強すぎるからか、一度でも休むと凄まじい自己嫌悪が伴い、
鬱が悪化してしまいます。
あ、いまバイト休んでるので場違いですね、、
もう少し良くなったら、派遣のバイトを探してみます。
皆さんのように頑張りたいです。

親戚んちの土方手伝ってる
体動かすの気持ちいいけど連日だとすげー疲れる
早く寝ちゃうから夜中起きるし…

でもその後すぐ眠れて(たまにゼストロミン半分に割って飲むけど)次の日早起き。

生活リズムが整うのはいいことだなーって思ってる

今日は土曜日。仕事はお休みです。
「不安神経症」で２年で仕事をやめ、福祉の道に転職した友達の出産祝いを持って会いにいきました。

私は窓際族で独身で彼氏なしのそううつ病。どこで差がついたのか？自己嫌悪におちいりそう。

来週の土曜日は病院受診予定。定期服薬中。
人と比べず、ボチボチいこうと思う。

50歳から21歳まで幅広いなここは…

>>

運送業は建設業ついで倒産率が激高です。
小泉時代からの規制緩和と新規参入や、今日の価格競争、燃料高騰、高速代や諸経費にも輪をかけて、荷主確保のために激務薄給で零細中小企業は益々苦しいです。
年間3500〜4000時間拘束で300万が平均です(首都圏と関西を除く全国的には。)

メンヘラでなくても死にたくならない人間はいません。

派遣である程度休みやすいんだけど、
最近週一くらいの割合で休んでしまっている
躁鬱であることは言っていないから単に体調不良と言って休むんだけど
派遣先の人達はみんな優しくて、今年の夏の暑さは異常だもんね〜調子崩すのも無理ないよ〜ってフォローしてくれる
すごく申し訳無い
あと一月ちょいで契約終わる予定だし、残りの期間ちゃんとやっていこう

>170
みんな優しいですね。
派遣会社ってひどいところが多いって聞きますが、
そういうところもあるんですね。良かった。
やっぱりわたしも派遣にしようと思います。

みんな偉いね
私は会社勤めは諦めた
2型のラピッドなんだけど、内職みたいなのと貯金で生きてる
ラピッドの人の仕事が知りたいです
普通に働きたい

教員やってるんだけど異常な仕事量と数字出さなきゃいけないプレッシャーで無理やり躁にもっていってる。鬱期きたら勢いで自殺しそうだ。
負担軽くしてほしくてカムアウトしても「うつ病は一番簡単に診断もらえるからねー。忙しいのは皆一緒だし、成長するからがんばって！それでさ…※以下仕事のダメ出し」だった。

だめだ止まらない愚痴らせてください。

振替休日なんて取れないぐらい一日中授業詰め、合間合間に必ず職員室まで走って戻らないと怒られる
土曜日も出勤、でかいイベントに資格試験、分野外の専門授業を自分でも勉強してなんとかやれとか言うし…
出勤時と授業行く前にはほぼ必ず吐くようになった。

でも学生に罪はないし、すごく自分のこと慕ってくれるから学生のためには倒れたく無いんだよなあ。順調に体重が落ちていくわ。
ちなみにこの状態が年明けぐらいまでは確実に続く。

それは辛い
自分なら寝たきりになるレベル
よく持ってるね

デザイン事務所で働いてて酷いうつになり、自殺寸前で退職。
１年半ほど休養して編集プロダクションへ就職したものの躁状態でガソリンを使い切り、半廃人に、
医者から「会社辞めるか、入院するか」と迫られ半年で休職へ。
結局、自分で体調管理ができるようにとフリーのデザイナーとして独立。

…と、聞こえはいいが、休養期間中に大量の借金を作ってしまい、
実家に戻った今も収入はほとんど返済に消え、両親に食わせてもらっている状態。
収入は不安定で少なく、両親も７０過ぎたのでこのままではヤバイ状態。
そろそろフリーも潮時かと思って現在求職中だが４０過ぎではなかなか厳しいし、
常に発想と集中力と、徹夜上等の体力が求められる世界で、自分が生きていけるか不安。

今は薬で波を抑えているが、いっそのこと躁状態になってガツガツ働いて両親に金残して死ねればいいのになぁと思ったり。

愚痴スマソ

>>173

大変ですねぇ。がんばられてありますねぇ。

私は地方公務員だけどそううつ病のそう状態で１ヶ月休職（自宅療養）でカミングアウトし周囲が勝手に考慮してくれて窓際族になった。

女社会だから人間関係は超こゆいけど、定時で帰宅している。

もし同じ状況なら私ならうつ転かそう転か、ともかくそううつ病の気分の波が大きくなり、失敗や周囲に迷惑かけたり、うつで寝たきりになったりと、病状がかなり悪化しそうです。

どうか無理をしすぎないようにm(_ _)m

>>176
業種は違うけど、境遇は近いな
フリーだと月々の収入が安定しないし、借金あるとさらに辛いよね
でも、実家暮らしは正解だと思うし、限界だと思ったら、債務整理や自己破産するしかないよ
お互いなんとかやって行こうよ

今日復職した。
今日からこのスレのお世話になります。

>>178
ありがとう、人に言えることじゃないからついここで吐き出してしまった。
借金も地道に返済し続けてきて２年ぐらいで完済できそうな感じにはなってきたよ。
今からジタバタしても仕方がないから、病気とつき合いながら焦らずやっていくよ。

>>179

復職おめ！
復職直後は疲れやすいので、あまり無理をしすぎないようにm(_ _)m

>>175>>177
ありがとう。レスもらえると思ってなかったから、不覚にも泣いた。
いっそ身体がもう一個あれば使い捨てする気でズタボロになるまで酷使できるのになって思う。

通院すらできないぐらい余裕が無くてぎゅうぎゅう詰めだから反動が怖いや。
教室と職員室行き来しながら、無意識に自殺を検討してる自分がいてビビる。
私死んだら誰か担当するのかなー

>>181
ありがとう。

発達の特徴として気分の浮き沈みの激しさが挙げられるな

１＋１って

>>182
私も返事がもらえると思っていなかったので涙がでました。

私の前の主治医。気の強い美人の女医さんの言葉（精神科医）
「あなたがいくら無理して仕事をがんばっても、がんばらなくても、職場や会社はあなた１人が今いなくなったとしても、組織は何もかわらない。なんとかまわっていくものよ。それが現実。」目が覚めましたねぇ。

職場が精神的不調で病休者が多くても、産休育休で人がいなくても、たしかになんとか仕事になっている。自分が窓際族になっても、何も変わらない周囲がいたり、公務員の社会って案外冷たいのかもしれないですねぇ。
良くも悪くも縦割り社会。

〜どうか無理をなさらずに、病院の定期受診と服薬は続けてくださいねm(_ _)m〜

>>186
自殺予防週間中です！！

くれぐれも、自分自身をおいこまず、気分の波（そう転うつ転）はキツいけど、自分の体と心いたわっていきましょう。
精神的・身体的にきつくなったら無理せず休みをとり病院を受診しましょうねぇ。

私は３か月前うつで寝たきりになり２日間有休＋土日で、精神科クリニック外来（予約制ではないのもありますが）抗うつ剤アナフラニールの点滴で、驚異的な回復したこともありました。（抗うつ剤の内服薬の増加でその数日後そう転し、すぐに抗うつ剤の調整もされた）

窓際族ですが、なんとか色々ありますが、やってます。

お互い・皆さんそううつ病（私は祖母の遺伝もある）とは一生の付き合いになると思うので、体と心が壊れないように、ボチボチいきましょう。（現在軽そう状態のため文章が乱れてましてm(_ _)m）

>>187

軽そう状態のため、かなり強気の乱雑な文章だと自己嫌悪＆反省。

こうやって、そう状態で強気になりすぎ、周囲とトラブルをおこしたり、変な文章を買いたり失敗する。

買い物などの浪費、事故や周囲とトラブルなどをおこし、職をなくさないように注意せねばm(_ _)m

反省中

ふぅ。週の真ん中水曜日の昼休み。
天気よく、暑いし、ダラダラ事務作業で疲れた。

>>186
ありがとう。本当に。定期通院も仕事でできなくなって一ヶ月ぐらい経つから、服薬もできていないんだ。半ば強制的に断薬してるような状態。

今日作業中に涙でてきたから御手洗いに逃げたら止まらなくなって、衝動的に？首吊ってた。
紐切れて落ちて我に返ったけど驚いた。

頭が働かないのにもっと考えろ、考えないとダメだ、案を出してソース出して、こっちに投げるなまさかそれだけで終わり？等言われて
弱音吐くと皆忙しいんだと怒られお前が動かないから周りが大変なんだありえないと叱責されて、
必死に走ってるのにもっと走らなきゃいけないのに全然前に進めない。

ここでしか愚痴れないもう本当につらい

明日の会議の資料も「ここまでは最低揃えないと話にならないから、案も２つ３つじゃ足りないからもっと出してね
それに各案に対するメリットデメリットそのソースと説得材料まで揃えないとありえないから絶対だから」って何人にも続けざまに言われて吐いた。

すでに何案も没にされてる。思考が鈍ってるからきっと考えたつもりになってるだけでぐちゃぐちゃなんだろうな。
資料作らなきゃ授業の予習しなきゃ教材作らなきゃ学生に申し訳ない
マンションから飛び降りそうな自分が怖い

初めて投稿します。
入社三年目からうつ病を発症し、上司の理解あってか、環境を変えるということで同じグループ内の商品企画部門に異動になりました。しかし、前の部署の送別会当日が不調の波のどん底で、二次会に参加できずに途中で帰らせてもらってしまった…。

すごい罪悪感。同時期に上司も発展的異動になっていて、私と上司の二人が送別会の主賓。でも状況が状況なだけに周りも私には触れず…。

ああああああ…。

>>192

私、ハラスメントにあって、病休をとってから２年位、飲み会参加していません。
数年前は異動側で主役だったのに、直属の女性上司達が嫌で、同じ若手の人にこそっと訳を話し、寸志だけ渡し次の職場にさっさと異動したこともありました。
上司から嫌味いわれることもありますが、実績があるから、女ということもあり、そういう人だとあきらめられています。
飲み会つらかったですねぇ。ご参考までにm(_ _)m

>>190

がんばってありますねぇ。おつらいですねぇ。

上司に○○な状態で心が悲鳴をあげているので、病院を受診するので、お休みを下さい。。と頼んで、または電話で言って、早急に休みをもらい、病院を受診した方がいいと思います。なんとかなりますよ。

〜あまり無理をされないようにm(_ _)m〜

ふぅ。今週はあと１日。３連休(*^_^*)

ほんとだ！明日頑張れば休みだ！みんな、もう一息だ〜！

みんな本当すごいよ。
俺は２型歴２年だけど、躁うつを理由に人生諦めてる自分が恥ずかしくなった。
あれから友人とかほとんどの人間関係がなくなって、今でも少し辛いけど、
もう一度頑張ってみるよ。
薬は漢方と併用してたけど、ここ半年ほど飲んでないなぁ。
ちなみに今は無職です。スレチすいません。
就職したら、また報告させてもらいます。

>>198

薬のんでないのはスゴイねぇ。

毎日大量の薬のんでるよ。おかげで約１年の間、そう状態にはなってないけど。
同じそううつ病（私は何型かは知らない。診断書にはそううつ病とだけ書いてあった。）仲間。健闘を祈っているよ。

1年間頑張って行ってましたが、午前中椅子に座っていられないような焦燥感と興奮でうつ症状が悪化。食欲不振にもなって来週多分休職を宣告されそうです。
頑張ってきたのに

>>199
薬は本当は飲まないといけない。やっぱりイライラする時あるし。
効いてる実感がなくて途中でやめてるけど。
頑張るよ、ありがとう。

>>200
がんばりましたねぇ。可能なら病休とるのもいい手段かもしれませんよ。
少なくとも私は１ヶ月そううつ病で病休で仕事休んだら、窓際族になりある意味楽になりました。

>>202
ありがとうございました。
症状が苦しいせいか自殺企図が激しいです。食事も取れないし、まともに生活できず仕事はできそうもない状況です。
急に壊れてしまい、ショックが大きいです。

>>203

つらいですねぇ。

可能なら明日朝いちばんに有休の電話をとり、病院を受診した方がいいのではないでしょうか？

私も６月はじめにうつがひどくなり、仕事を休んで病院を受診。外来で抗うつ剤のアナフラニールを点滴してもらい、土日もあり、仕事は２日間休んで復帰しました。
そのあと抗うつ剤を増量され、軽そう状態になり、抗うつ剤の減量になりました。
台風で気圧の変化もあるでしょうが、牛乳とか栄養のあるものをとり、無理はあまりしちゃダメですよm(_ _)m

>>204
ありがとうございます。
金曜日に行ったばかりなんですが、その時は多分休みで絶対に良くなるからと言われたんですが。
症状は少し軽くなったんですが保健師さんと相談して明日受診する予定です。
坑うつ剤の副作用で断薬していたんですがうつ症状がもろに出てきて発狂しそうです。

>>204
連投すいません。
明日朝一で予約連絡したいと思ってるんですが、新しい坑うつ剤出してくれるかそれともこの離脱症状とうつのまま我慢しましょうと言われるのか
気が気でないです。
セカンドオピニオンみたいに行った病院なのですが気に入ってしまいそのまま転院したいと思ってます。
ちなみに、前の病院は1年間通院して寛解には至りませんでした。

>>205

３連休終わりましたねぇ。

あまりお無理をなさらずに、頓服薬などを飲んで、お過ごしください。少しは症状が楽になるといいですねぇ

>>206
受診してみないことには分からないですねぇ。
私も断薬症状があるから、そう状態の時以外は抗うつ剤ジェイゾロフトは今も飲んでます。

うつが悪化した時はジェイゾロフトMax＋サインバルタMax（軽そう状態になり一週間で徐々に断薬）＋アナフラニール飲んで６月は仕事にでてました。

私も一年前に、待ち時間が少なく、予約のいらない今の精神科クリニックに勝手に転院したので、主治医の先生の判断にまかせてよいと思いますよ。

早く明日になればいいですね。お大事にm(_ _)m

>>207
ありがたいです。
今はワイパックス0.5mgを騙し騙し辛い時に飲みながら何とかやり過ごしました。今日は2錠服薬。
絶対来週には良くなるからっていうのは、気休めだったんですかね。信じたい気もするんですが。

３連休明けで仕事です。
係内、夏休みだ代休だ、有休だなんだかんだで、出勤者は係長と私だけ。

なんか気づかないでいいことに気づいて伝言役とか明日の事業の準備をしています。

休み明けなのに、午前中は疲れました。
頓服薬を飲みます。午後からも穏やかに過ごせますようにm(_ _)m

定時で職場をでる。
担当者お休みのため、変わりに上司と同僚と他の板ばさみにあい、頓服薬レキソタンを飲み終了。

肩こりと頭痛もして疲れはてる。

今週は３連休→４日仕事→３連休と思ってたら、職場の人が休みをとり、ハードな２日間だった。

季節の変わり目でハッピーハッピー系だが、今年はうつというよりも、そう状態になりそうで怖い。
睡眠時間が減ってきて、正直ヤバいと思っている。

金曜日午後からお休みをとり、病院を受診しようと思う。

ふぅ。季節の変わり目で気分の波が大きくて、仕事中に飲む頓服薬が増えている

出勤途中
すごく死にたい
ある程度決めて発言→全否定
判断を委ねる→こっちに投げるな考えろ

不確定なことにも分刻みの詳細さを求められて、意見を伺いながら仮定させたら「甘い」で全却下
早く早く早く数字だせ結論出せって言われても頭がパンクして働かない
前回の会議で詰問されて頭が真っ白になって声が出なったけど理解されない。社会人としてありえないと全員に代わる代わる言われたよ。

私が甘いんだろうな努力足りないんだろうな自分が何をしているのか何を喋っているのかもうわからないんだよ

飛んでしまいたい

>>214

大変な状況ですねぇ。
頓服薬を飲んで、少し深呼吸してお過ごしください。

特別な状況なんですよ。もしそう状態の私なら、相手に言い返して、口論になり大変なことになっていたことでしょう。
私は明日は昼から有休をもらい、病院受診予定です。

あまり仕事でお無理をされすぎないようにm(_ _)m

ふぅ。やっと３連休♪
とりあえずゴロゴロするよ

今週の土曜日は出勤の日。復職して2週間で色々な仕事を任されるようになったが、いくつも仕事を抱えると、頭がちょっと混乱する。脳が仕事をすることにまだ慣れてないみたいだ。

「躁鬱病の人が働くスレ」となんで二つに別れてるの？ややこしいから一つにまとまればいいのに。

三連休だけど、酒呑むしかやる事ないから、酒呑みながらゴロゴロしてる。

今日は何も予定なし。ダラダラして過ごそう

昨日仕事。今日から2連休。ボーっとしたい。

昨日仕事。今日から2連休。ボーっとしたい。

>>214

今の状況では、根本的な事を解決しなければ、楽になれないのでは？

どこの誰かもわからないその場凌ぎの気休めの他人からのレスを貰う事と、あなた自身がここに吐き出す事だけで、少しは楽になるでしょうが、一刻も早く本質を改善すべく行動をとらなければ、自身の命にかかわる事は百も承知の筈。

２チャンに書き込んでる場合じゃないと思いますよ。
ここにいる他の人みたいに気持ちの問題でどうこうなる話じゃない。
相談すべき人間や環境を探して下さい。

>>215

『無理をするなと無理を言う』
まさに現実社会の厳しさをそのまま代弁されてるだけにしかとれない。


申し訳ありませんが、あなたのレスがどれだけ酷か、女性のあなたにはわからないでしょ？有給休暇も取れないし休めない。仕事を変えたり環境を変えたりも簡単にはいかない。そんな追い詰められた人間にはなんの気休めにもならないんですよ。

あなたの優しいお気持ちはわかりますよ。

女って、適当に腰かけて仕事できるからいいよな。

男女差別はナンセンスだと思います。

女だけど、独身で結婚の予定なし。
そううつ病になっても、仕事しないと生活できないから、切実です。

とりあえず連休最終日をまったり過ごします。

連休明け初日。
家にメガネを忘れたのもあり、見える範囲、出来る範囲で、定時で職場をでる。
今週は頓服薬の抗不安薬を仕事中はのまないと決めてましたが、初日から昼休みに頓服薬飲む。

疲れたが、なんとか火曜日終了。

４ケ月目に突入。半年たったらやめても失業保険おりると思ったら勘違い
だった。１年いないとだめらしい。前の会社　雇用保険引かれてなかったし。
ちょっと気が遠くなりそうになった。

めが覚めた。また地獄の始まり。
消えたい。

つらい。朝までに40度ぐらい熱でないかな。周りは休んでも仕事に影響出ないけどさ、偏ってるもんね。
突発で休めていいな。家族都合で休めていいな。
なんで私だけ許されないんだろ。

毎日毎日希死念慮に襲われてる。死にたい死にたい死にたい。仕事中にパニック起こすようになってきたな…。
説明しても相談しても「皆いっぱいいっぱいだから」って何も変わらない。

突発的に仕事を休む時は「具合が悪い」と素直に会社に言っている。

結婚予定もなく、相手もいないから独身。同僚や上司みたいに「子どもが具合が悪くて〜」という手段が使えないのがツライ。

みなさん会社行事には参加されてますか？
私は飲み会も社員旅行もずっと欠席です。
とっても気を使って疲れるし、雰囲気や会話に馴染めない。
酒も飲まないし。

フルで働いています。
もう限界なんだけど、住宅ローン＆来年娘高校受験で
首になりそうな職場で働いています。
もう４４歳。転職も普通でも難しいし、双極2型だと・・・
で。手帳2級なんですが更新したほうがいいでしょうか。
全然メリットないんようなんですが、
年金もらうため（もらってないけど）持ってます。
更新すべきでしょうか。仕事ももう一杯。
希死念慮がすごくて、生命保険で住宅ローンや家族に
金を残すのが今の希望・・・。
もうどうしたらいいのか分からない。
長くてすみません。44のおっさんで双極は終わってるよね。
死にたいわ・・・。医師はそう言うと怒るし・・

死にたいなんて、娘さんに申し訳ないと思いませんか？
どんなに辛くても親なんですから、そんなこと思っちゃいけない。
どうしても働けなければ、正社員からパートにでも降格してもらって年金貰って補う手もある。年金は一定の収入までは貰えるはず。次に考えるのは生活保護か公的支援。なりふりなんて構わなくていい。
親戚縁者に頼ってもいいと思います。

>>233
年金は更新しといた方がいいよ。
一種の保険と考えてさ。
死ななくていい方に、何とか話を持っていけない？
親とかも巻き込んじゃって、子供にも事情話して公立行ってもらうとか。
あと、日に当たっといたほうがいいよ。
マイナス思考が小さくなるらしい。
確かにマシになる。
死ぬんだったら、死なずに済む方法をやり尽くしてからでも遅くはないよ。
踏ん張ってほしい。
本当に踏ん張ってほしい。

>>233
失業給付もらうときに、条件が有利になるから、手帳は更新しておいた方がいい。
手帳と障害年金は直接関係はない。
もし失業したら、年金の申請をすればいい。

現実的には、ぎりぎりまで会社にしがみついた方がいいよ。
傷病手当もあるし。

会社に移動願い出してみた？
もう何でもかんでも使ってやってみた方がいいよ。

>>232
30代独身女。
うつ病→遺伝のあるそううつ病に病名変更後３年位は飲み会行っていない。

残業もしていない。すっかり定時で帰る窓際族で定着。
最近では上司の嫌味もなくなり、飲み会自体誘われなくなった。

初です。
二十歳の高卒して正社員として
働いてる女子です

ライン作業。
毎日残業二時間で
朝８時から夜７時まで

こんなへなちょこな私だから
調子よくこなせてると思えば
すぐにスピードが遅くなって
周りから早くしろといわれる

もうどうしたらいいかわからない
というか伝えたくても言葉にならない
思いがありすぎて薬飲みすぎちゃった

発病から3週間。
抗うつ剤飲んで2週間。
先週医者からは急性期なので休職を勧められた。それから1週間、午前中は廃人、
毎日眠くて仕方がなく、もう限界と上司に
告げた。

プロジェクトは軌道に乗ってるからゆっくり休んでいいと。

明日診断書もらってくる予定です。

>>239
自分責めるなよ。
病気のせいなんだから。
転職とか、親元でバイトっていう選択肢も視野に入れて、限界来るまでに動いた方がいいんじゃない？
自分責めんなよ。

↑それから、薬の量は守った方が絶対いいよ

女だけど激務と毎日のプレッシャーでどんどん髪が抜けていく。
まだ20代半ばなのに白髪まで生えてきててびっくりした。
周囲はもう慣れたのか演技だと思ってるのか、眩暈でふらついてもげーげー吐いてても知らん顔。ま、辛いんだろうけど仕事はやってね数字出してね、といった感じ。

職場で首吊りたいなあ。

仕事をやってるだけでも凄いよ

やっと休憩。

あーーー
爆発しそうてか萎れそう。
今日も残業二時間だ…
体重が二日で二キロ近く落ちた

休みたいけど迷惑かけるほうが
辛い。どうにもできない

>>240

私もそううつ病で去年１ヶ月休職しました。
お無理はなさらないようにm(_ _)m

季節の変わり目で、眠くて、肩こりと頭痛がひどい。

事務職女だけど、本当に仕事が嫌になる。
定期の薬に頓服薬飲んでいつまで仕事するのか正直嫌になる。

独身のため仕方なく働いているがツライ。

場所決めた。耐久性も確認してきた。
あとは吊るだけ記念書き込み。
もう何も考えられない。

>>248
もう一日だけ待ってみよ？
一日我慢できたらもう少しだけ先延ばししてみようよ。少し落ち着いたらどこかに逃げ道はあるはずだから、そこでちょっと休んでみようよ。

一年前に発病して最近は殺人的な忙しさでもう限界｡

休日も仕事や用事で潰れて休めないしまともに仕事できないや。何しに職場行ってるんだろ？

>>248

私は医療従事者なので、ばあちゃんの高血圧の薬とか、金属アレルギーがひどい。のに処方されて余ったリーマスとかイロイロな薬で。
薬のからは分からないようにアチコチにかくして、致死量計算したODを２回した。
２買い救急車で運ばれ２日間意識不明だったり、夜中目覚めたり、肝臓がやたら強いのか？気持ちよく救命センターで目覚めるだけ。

両親からはこっぴどく怒られるし、6年ぶりの２回目の時は、くり返す自殺企図を予防するため、医師などから長々と説明はうける。
救急車で近所の目もしばらくはある。手元に残るのは高い病院の請求書だけ。

自殺で死ぬと最低でも自分の周囲の人６人がダメージをうけるらしい。

私はもうしないと誓ったが、つらい気持ちもよく分かるけど、自殺は失敗すると悲惨だよ。

>>251

幸いに仕事場には、ごまかしている。
退職することなく、何食わぬ顔で働いているよ。

親が生理休暇を２日間仕事場に連絡してくれていたり、膵臓の数値も一時的に悪くなり、内科に転院したり・・。

そううつの激しいうつ状態時に、失恋や、他人に裏切りにあって借金抱えたり・・・でもなんとか日々は過ぎていってるよ。

やっと一週間が終わった。
季節の変わり目でうつに傾いている

残業、休日出勤してる人、何時間してる？
自分は５０時間くらい。
定時で帰りたいけど、職場の雰囲気が、帰りずらい。

つきあい残業するから体調が悪くなるんだと思うけど

簡単に断れたら苦労しないわな

そううつ病で休職後１年位は残業していないよ。
なんとか有休範囲内で仕事している

SEです
最近よく寝れてるはずなのに、とにかく眠い…

今日の午前中は半分寝てたような気がする
トイレで少し寝たり、コーヒー何杯か飲んだり、腕や足をおもいきりつねったりしても全然効果がない

デスクワーク中心の人で眠気覚ましに何かやってる人いたら教えてください

>>258
寝ても覚めてもデスクワークのデザイン屋だけど、自分は割り切って１５分ぐらいガッツリ寝るかなぁ。
カフェイン効かないからあとはタバコとか顔洗ったり…眠剤が抜けきってないときと、気分が下がってるときはどうしようもないけどね。

数ヶ月前に悩み過ぎて欝になり、貯めてた有給で少し休んだけど、上司が「戻って来い」とよく連絡してくるのですぐに復帰した
でも最近また、仕事行くと体調がどんどん悪くなって集中力がなくなって死にたくなる
医者に相談したら「休んだ方がいいよ」と言われたけど、上司が「そんなん環境に慣れてくしかない」みたいな感じで全然受理されない
正直もう今の場所でやっていける気がしないので辞めたい（というかたぶん辞めざるを得なくなる）

>>254
350時間/月だから、120時間くらいかな。

>>260
私もそんな調子で半日でもいいから出勤してくれって上司が言うから2週間がんばって行ったんですが、主治医がドクターストップしました。
よく考えたらその上司は単純に自分の仕事が増えて、これで自分の課で3人目の休職者を出すのが嫌だったんだろうなと思います。
いきなり辞めずに休職したらどうでしょう？冷静に考える時間も増えて体調も回復すると思うんですが

>>262
休職できるならそうしたいんですけどね
どうも受理されない感じですわ
身体的なものならともかく、こういう病気だと渋る会社みたいです
わりと大手だと思ってたし、普段メンタルヘルスがどうのこうのとか講習とかをやってる会社なのに、
あんまり理解がなくて、ああ結局そんなもんかって思いましたよマジで

>>263
会社というか上司は安全配慮義務があり、主治医の診断書については産業医以外は逆らえないと思います。一度会社の就業規定に目を通すか、人事に相談したらどうでしょう？
本当にカラダはキャリアなんかよりもずっと大切だと思います。重症になって4年も5年も働けなくなるなら、上司を無視しでも休んだ方がいいと思います。

>>264
就業規定にはたしか「医師が診断し、会社が適当と認めたら休職できる」みたいなことを書いてあったはず

病んだ原因というか流れを書くと万が一にも特定されそうだけどもういいや、スッキリしたいので書くわ
まあ元々は、仕事が嫌になって辞めようかとも考えたんだけど、上司に相談したら「一度よく考えて来い」と言われたので有給で休んだ
その間に考えすぎてうつ状態になり、医者に診断書貰い、会社には部署替えはしてもらったけども休職は認められなかった（なので有給でそこからしばらく休んだ）
医者はもっと休んでもいいと言ったんだけど、会社の方で「早く出てこい」みたいなことを言われるので復帰
復帰してから最初はどうしても体がついて行かないので、一週間ぐらいは有給使って半日で帰った
一時期ちょっと良くなっていく気がしたけど、最近は初めてやる仕事をする時に尋常じゃないくらい緊張して手が震えたり、今までやってた仕事が上手くいかなかったりでそこでまた悩んだ
頭では「最初から上手くいくはずがない」「周りもそこまで期待などしてはいない」と分かってるんだけど、気持ちがちっともついていかない
毎朝吐くようになって医者にもう一度相談したら「休んでいい」と言われたけど、会社が「そんなん誰もが経験すること」「休んで良くなるの？イタチごっこじゃない？」「本人が頑張って慣れるしか無い」という意見で正直相手にされない
まあ会社の言い分も分かるんだけどね
産業医との面談も「産業医は専門ではないので、かかりつけの医者があるならそっちに行って」とか言われて、邪推かもしれないけどなんか会うのを渋られてる感じを受けた
そのことを医者に伝えたら、半分呆れて笑ってたし、自分でも「なんか対応がおかしいよな」と思わなくもない
ただまあ、今は精神的に余力がない状態なので、会社相手に無理やりにでも強気で行こうとか考えられないんだよね、本当はもっと訴えた方がいいんだろうけどもさ

>>265
これは休むまでの流れがぐちゃぐちゃしているのが問題だと思いますけど、今からのことを考えましょう。
先ず仕切り直した方がいいと思います。先ず主治医がうつと判断するならその意見に従いしかるべき休職期間を設定して、会社を休むべきと思います。
もう一度診断書を書いてもらうんです。
再度休職期間中は早く戻ってこいよとか言われても主治医の判断に従うべきと思います。
今うつの状態なら、退職の判断は避けるべきですよ。この際なので辞めるならば会社にいれるだけいて、休養した方がいいと思います。

>>265
連投しますが、産業医は精神科医ではないため、そのようなことを言ったんだと思います。裏を返せば、精神科医の判断次第と思います。
人事や診療所の中で相談できる相手はいませんか？思い切って人事に乗り込んで相談したら案外丁寧に教えてくれるかもしれません。

電話入れて休んじゃって、診断書郵送すれば休職成立。
復職出来る可能性は小さくなるけどね。
傷病手当関係も郵送でいけるよ。
悩んで悪化するより、とにかく休養したら？

>>268
267ですが、確かに休養は重要だと思いますが、会社によっては休職届を別途出したりする会社もあるので会社のルールに沿って休職した方がいいですよ。
私も人事系ですがいきなり郵送で休みますは印象がよくないですね。最低の引き継ぎもできなければ復職できにくくなりますよ。

>>269
おっしゃることに全く同意。
自分も経営者だから、書いたようなことされたら、まともに復職させることはない。
でも、もうそんなレベル超えちゃてるみたいだから、あえて極端に書いた。

就業規則より法律・法令の方が強いから、傷病手当と失業給付で休養しながら次を探した方が良いかと思って。

穏便にやり通せる体力・気力があるなら、それに越したことはない。
結局、復職するか転職するかってことになるね。

>>270
269ですが
主治医の診断書を持って上司に
今病気なので働ける状況ではありません。薬を飲んでしっかり治すので診断書に書いてある期間中休ませてください。
できる限り引き継ぎも行います。
これで上司から拒否されたら労働基準監督署に行っていいですよ。
受理しない会社がおかしいです。

とりあえず明日また上司と相談してみますわ
まあちょい前に会社に相談した際は、休み始めた理由が辞める辞めないといったなので、休職は無理みたいなことは言われたんですけどね
たしかに誰かに嫌がらせを受けてるとか、そういう理由じゃないので会社も対応しにくいのは分かるんですけど
上司いわく「仕事で悩むのはみんな同じだし、慣れないことで体が調子悪くなるならそれを乗り越えていくしかない」とかいう感じなので、どうなるかは分かりませんが
診断書もスムーズに受理されそうにないんですけど、その辺の話も会社にしてみます

>>272
辞める話はいったん撤回した方がいいですね。うつの時は重要な決断はしないほうがいいですよ。
私は休職して今日で4日目ですが休んで良かったと思います。

>>271
嫌味じゃなくて、おっしゃるとおりだ。
可能なら筋通した方がいい。
俺のアドバイスは半ば辞めることを前提とした延命策だからね。

致命的に壊れるよりはましだと思って書いたけど、転職市場の厳しさも半端ないんで、自分の判断で決めてくれ。

>>271 が原則正しいよ。
俺のは極論。

季節の変わり目で気分の波が激しい。

ふぅ。１週間が終了。３連休♪
そう転に注意

>>273
俺は休んで2ヶ月くらいまでが一番しんどかった。
塾で働いていたから、生徒や保護者に申し訳ない気持ちが大きくて、
ずーっとしんどかった。何回泣いたことか。

塾に身を置いていて、、仕事上のストレス(上司との関係、会社の方針とのジレンマ)が原因で
休職4ヶ月目なんだが給料の安定を求めて復職するか、生き甲斐を求めてフリーの講師になるか
天秤にかけている。
でも堂々めぐりになって結局、結論が出せない。

自分も教員やってる。
休職しろって診断書出しても受理されず信じてもらえなくて、
無理して出勤してたら突然朝体が動かなくなった。そのまま初の連続欠勤。
電話で欠勤連絡した際に「そんなにひどいの？」って驚いてたから、少しは信じてもらえたんだろうか。
学生に一番申し訳ないよ。けど起き上がろうにも震えて力が入らないんだ。

>>278
自分はそうなるぎりぎりのところで医者に止められた。
それまでは仕事前に家で泣き、仕事に行く毎日。
自分はまだ新卒で右も左もわからないのに、上司は「私の手を煩わせないように」と
色んな仕事を投げてくる。手を煩わせられないから、キャパ越えの仕事でもノーと言えない。
それで休憩もとれない毎日が続いた。
医者でうつ病かもしれないと言われた時、上司に相談したら「誰だって悩みや不安を抱えているもの」
とほとんど相手にされず。

会社の方針は塾であるにも関わらず、利益を上げることに重きを置いていた。
ある程度営業はしなければならないと割り切ってはいたが、個別指導なのに
カリキュラムを作らず、利益を上げるために高いオプションに申し込ませ、
利益目標ありきで講習のコマ数を提案する。
こんな方針とのジレンマを感じ、保護者にオプションを進めたり、カリキュラムも
ないのに授業をしたりするのに罪悪感を感じていた。
これらがストレスになり、ついにはドクターストップ。

躁鬱で主婦のかたいますか。

主婦は、このスレにいないのでは？
主婦も立派な労働なのにね･･･

どのレベルの投薬で仕事いってますか？
デパケン1600、コントミン100　でまだ電話が収まらない私はどの辺まで回復したらいいですか？
眠いのはすごく眠いんですけどね。

13年目。未婚。事務職（正社員）
そううつ病歴11年。
気分安定剤:金属アレルギーや肝機能悪化や皮膚炎などでどの薬もあわず

そう状態時:抗うつ剤を一切やめ、コントミン大量投与。

うつ（平常時）ジェイゾロフト75、セルシン２×朝夕、ロゼレム、デパス１×眠前・・ベースで11か月日。（一時期うつ悪化時＋サインバルタ60＋アナフラニール点滴。自己判断で抗うつ薬軽減してよい）

で寛解状態らしいです。
ご参考までに。

台風のせいか季節の変わり目からか、異常に眠い。こんなに寝てばかりでいいのだろうか、くらい睡眠をとってます。

季節型で冬がダメなので秋に肌寒くなってくると憂うつになってくる。

自営業者で、先月の売上げが散々だったので今月頑張らないといけないのだけど、下がってる時に忙しくなるのは辛いね。毎日仕事が終わるのが２時ぐらいとか、ひと月ぐらい休んでなかったり
ガス欠状態で三時間ぐらいしか集中力が持続しないから隙を見つけて３０分だけ眠ったりしてる。躁状態が懐かしいよ…

自営は休職とか出来ないから辛い。

>>280
ここにいるよー。
躁鬱歴は１０代後半〜らしいので（診断されたのは３０代）、もうかれこれ２０年はやってるよ。
運よく自分に合う薬の組み合わせが分かってきて、何とか人並みの最低限くらいまでは生活できるようになったとこ。
普通の生活はもう諦めてるよ。
家事も子育ても最低限で、人間関係も何もかも極力ドライにするようにして、なんとかこなしてる。
主婦業はなかなか理解してもらえないから辛いよね。

>>281
家事も立派な労働だって言ってもらえて、涙出そうになった。ありがとうね。


躁鬱主婦も踏ん張るぜよ

躁状態の奴ほどウザいのはいねーよ

仕事は休職した
たぶんこのまま退職になると思う

でも家事と育児は年中無休
なんとか薬でだましだまし頑張ってます

皆様お疲れさまです。
私も明日仕事だけど、ちっとも眠たくないです。

休み明けは行きたくないなぁ。

去年の秋冬はうつ酷くて無職、2月にフラットになって転職、6月には職場で一番の営業力発揮して成績トップ、それからずっとトップ維持して今毎日イライラしながら仕事してる
躁状態なのか面白いほどうまくいってるのはいいが、常につきまとう不安感と苛立ちがそろそろやばいなって思う
鬱転しませんように

争点してるって

>>290
上手くいってるならその時を楽しもう！なったらなっただぎゃー

双極2型と診断されて1年、パニックも多分持ってる。あと、病気じゃないけどショックとストレスに弱くて血管迷走神経反射でよく失神する。アダルトチルドレンも。
小学生の頃から呼吸が出来なくなるくらい胸が痛くなったり、原因不明の頭痛や突発的な発熱、失神で体調が悪かった。中高生は鬱真っ盛りで、調子が良いと思ったときは今思えば軽躁状態。ODして死にかけた。
大学進学して休みがちながらもバイトもサークルもして就活して、就職した。
ところがブラックもいいとこで、入社して3カ月で不眠症、軽いパニック発作が起き始める。睡眠時間4時間。眠れない。昼間眠い。生理不順。
半年も過ぎる頃には痩せて面影が変わってた。仕事中は躁のテンションで、帰宅と休みは激鬱。
ミスをすればパニックで出勤する度に手ブレどころか腕から震え、過呼吸の毎日、限界だった。電車で毎日泣いてた。泣きたくないのに涙が止まらなかった。
結局8ヵ月で退社。寝込んで引きこもりになった私に変わって手続きは全部父がしてくれた。光トポグラフィーや脳波、臨床心理士との面談テスト色々やって双極に落ち着いた。
一年ほど引きこもって、恩師の元でアルバイトを始めた。好きな分野の単純作業で出勤日の調節も出来るからありがたい。頭が上がりません。
それでも体調は安定してくれない。通院も一週間おき。不安定なときは毎週。自立支援受けてるから助かる。3割だったら一週間で薬代が1万円。破産する。
正社員で働けるのはいつだろう。
育ててくれたお婆ちゃんに曾孫見せてあげたい。せめてもの恩返ししたい。でも、結婚なんて夢のまた夢。子供産んでも虐待しそうで怖い。
このスレ頑張ってる方が沢山いて、だから私も頑張ります。

>>293
人に恵まれてる。まぁ、俺も早く結婚したいけど、まずは大型トラックの免許とってって、小さな目標たててＡ型いってる。普通のバイトがんばって下ちい。ほどほどに。

>>293
自分も躁鬱２型だ。結婚して子供もいる。
その後にこの病気だってやっと分かって、子供に罪悪感をずっと持ちながら子育てしてるよ。

とにかくお陽さんに当たれ。
少なくともネガティブな思考はストップするよ。
頑張らんでいいから、今を踏ん張ってほしい。

俺は婚約者に逃げられたさ
まあ病気になっただけで捨てる女だと事前に分かっただけよしとしよう

父が営むレストランを手伝っています。
先月父が鎖骨を折って入院した際、母とアルバイト(僕の友人)とで切り盛りしました。
初めて父の大変さと偉大さを知れてよかったです。

しかし、父が帰って来てからなんだか怠けてしまってこのままではいかんと思っているのですが中々難しいですね。

技術職です。
相手先企業に提出しなきゃいけない書類がたまってたから半日かけて仕上げたら、
上司から「書類なんて仕事終わってからやれよ」って文句言われました。

おかしいのは私なのでしょうか・・・・・。

>>298
それパワハラなんじゃ…

公務員の窓際族になりたい

>>300
公務員の窓際
そうとうな鈍感か根性ないと居れないよ
家族がいて生活かかっているとかじゃないと耐えられない

それに弱っている時、依願退職に持ってかれる

労働組合のめちゃくちゃ強い大企業に潜り込むのがいいかも
そうとうな事（警察沙汰になるようなこと）しない限り
クビにならん！

躁で仕事通ってました。ドキドキ緊張して気分は高揚するし、ミスっちゃいけないプレッシャーですごく辛かった。
リーマス飲み始めてから落ち着いてきて、ペースを掴んで仕事が出来るようになったとき同僚に
『この前まですごくピリピリパンパンに緊張しながら仕事してたね。もう大丈夫?眠れてる?』
って、言われてはっとした。辛いのって自分だけじゃなくて周りにも迷惑かけてるなって思った。

元旦那の浮気と暴力で双極2型とパニック障害を発症して3年。
親、兄弟には甘えだと思われている。
なんとか現場仕事をしながら3人の子供の子育てと家事をしてるけど
鬱の時は足場から飛び降りたくなる。

「ちょっと来い」
ちょっとであった
ためしない

頑張れよ
無理をするなよ
休むなよ

「ストレスか？」
聞かれる上司が
その原因

逆らわず
いつも笑顔で
従わず

世の中こんなもんです。
テキトーにやりましょう。
テキトーで済まない方もいらっしゃるだろうけど、生活レベルを落とすことも視野に入れてみてはと思います。
現状維持こそストレスです。
障害年金結構。生保結構。
プライド捨ててテキトーに生きましょう。

>>301

そのとおり(;_;)

そううつ病のそう状態で病休１ヶ月とったら「窓際族」へ。
定時で帰れるのは嬉しいですが、精神的にヘロヘロです。

>>305

そのとおり(;_;)

最近は「大丈夫？」ともきかれなくなった。

上司との面談もなくなりつつあり「窓際族」のぬるま湯につかっています。

自分も同じようなもんだけどあんまりぬるま湯も気持ちよくはないよね

>>307
ぼっちでつらくない？

>>308

そのとおり(;_;)
職場の周囲はバタバタしています。
「何か手伝えることありましたらm(_ _)m」
といっても、人に教えるより、自分でやった方が早いことが多々ありますもんねぇ。

大所帯の職場なので、幸いにぼっちではありませんが・・・(-_-;)

違う意味で、ぬるま湯はつらいです。

今の職場に入った時は丁度躁の時で、明るくお調子者キャラだった
飲み会やら何やらガンガン行ってたけど最近欝になってきたっぽくて行きたくなくなってきた
だけど職場の人間には酒好きで誘ったら絶対来る奴と思われてるから度々お誘いがある
キャラ的に断れなくて行っちゃうんだけど、疲れるしテンションも上がらない
顔にも出て来てるらしく、よく疲れてるの？って聞かれる、もう何もかも鬱陶しい、仕事辞めたい

躁うつ六年目
寒くなるにつれて気分もやる気も落ちる
夏は異常な程仕事できてたんだがなあ

>>312
同じやー。
１０月前半迄はチャキチヤキ仕事ができてたのに、今は脳みそに鉛が詰まったみたいに
回転が鈍くなった。人の名前とかもパッと出てこない。

>>312
私も今月入ってから体動かない
でも変にイラつく
混合状態

うつを隠して仕事してる。
周りにはバレずにむしろおちゃらけキャラと思われてる。
最近きた同僚がうつらしく、ほぼ会社にこない。(来ても重い仕事は任せられない)
正直、迷惑だと思うし休職するか転職した方がいんじゃないかと感じてしまう。
うつなのにうつの奴に優しくできない自分に凹む。同じようなやついる？

>>315
うちの職場にも鬱(本人曰くパニック障害)で全く仕事出来ないメンヘルが一人いる
忙しい時は優しく出来なかったけど、忙しさMAXとなり自分が双極性障害なった

自分が復職する前に向こうが鬱とは別件で休職に入り、まだ顔合わせてない
向こうがいないので、ボーっとした窓ぎわ仕事が自分にあるけど、出て来たらどうなるか

6人の職場にメンヘル2人はどないなもんか

パートでも書いてよろしいですか？

FFで働き始めて３年ほど経って、仕事も覚えて早く動けるようになって、仕事のミスもかなり減ってきて、仕事自体はできるようになってきたけど、人付き合いができない。
自分が躁鬱歴２０年ぐらいで、人付き合いの仕方が正直分からない。
しかも、何でも自分のせいだという思考回路だから、迂闊に話ができなくて、絶対変だと思われてると思う。
病気があるから、やっと見つけた今の仕事を辞める訳にはいけないし、でも職場じゃ浮いてる。ハッキリと分かるぐらい。
あぁ、何でこんな目に遭わないといけないんだろう？
普通に何で生きちゃいけないんだろう？

>>317

おつらいですねぇ。
遺伝のあるそううつ歴12年目突入の私です。

私も職場でういてますよ。
何が普通かは、正直分かりませんが・・。

窓際族。馬鹿なフリをして、頓服薬を飲んで、なるべく考えこまないように。なるべくニコニコして過ごしています。

けど、ソロソロ冬季うつの季節になり、精神的にもきつくなってきました。

ケアレスミスって発達障害の特徴でしょうか？

激安ドラッグストアパート。
小梨のため、土日は出る。

「笑顔」を作るのもしんどくなってきたこの冬。
しばらく安定していた分、反動が大きいみたいです。
もう仕事行きたくない、と思ってもギリギリのシフトだから誰かに迷惑をかけるのが嫌で休めない。
今日も午後から10時まで仕事。
レジに4人以上人が並んでたら叫びそうになるのを我慢してる。

メンヘラの私よりも健常者で非常識な客に腹が立つ。
泣きたい。けど笑顔で謝る。頭下げてりゃいいだけだと言い聞かせる。
でももうそろそろ限界だ。よく3年も勤めているよ。

非常識と言えば、しまむらの土下座を思い出す。

あぁ〜2時間後に出勤です。
再起しようと思えど、選択肢が殆ど無く･･･ つい愚痴ってしまった。

寒くなり、私もうつになりました。

仕事に対しても、まったくやる気なく過ごしています。

頭の回転落ちてるのも分かるし、なんだか嫌になります。

午後から、頓服薬のレキソタン飲んで過ごします。

俺もそろそろ鬱の感じがちらほらと行動によって分かる頃になってきた。
夏とは違うふしぎな感覚。熱があるような感じ。なんとかプラスに考えようと試行錯誤。

>>321
土下座させた客がお仲間じゃないかと思ってる
自分一型だが、躁の時にある店でものすごい勢いでクレームつけちゃった

忙しすぎて、医者に行く暇が無い。

休日働いた分、平日代休とって医者いけないか？

交代勤務から日勤に降ろされた
夜勤うんぬんは任せられない
夜勤は精神的に大変うんぬんで
まぁ元々今の仕事に対して不安はあったから同意できるが…
医者と会社と自分とで面談が来月ある…何を言われるか不安だわ

躁転してるのが実感できてて希死念慮強い時は本当に怖い。
躁の時は何とか仕事できるけど、死にたくてたまらなくていつ自殺するか分からない怖さがつきまとう。
鬱の時は寝たきりで、何も食べられないし文字も頭に入らない。

周りには躁のとき＝治った、って受け取られるから鬱が詐病だって言われるし、八方塞がりだ。

疲れたー。仕事辞めたいな。
はあ

フルタイムで働いてます。週６日出勤です。
双極�U型に、ぜんそく、腰痛、坐骨神経痛です。
それに、対人恐怖症があり毎日が地獄です。
軽躁ならばまだいいけど、ほとんどが鬱期なので
もう死んでしまいたい。
希死念慮強いからいつも自殺のスレばかりみてる。
もうなんだか・・・。
子供がこの冬受験なんだが・・・

行きたくもない懇親会、一次会のボーリングだけで帰ってやったwワロタワロタ、、。
生きにくい社会だな。

土日暇だなー、さみーし。

土日も仕事だばか

偉いねー

休日出勤、残業をしていたら、症状が悪化した。
結局、また長欠することに・・・
みんなも気をつけて。

ところで、みんなはルーチンワーク？

動けるときについつい根をつめすぎて後でキツくなること、よくありますね
私は分析とかのルーチンワークです
ルーチンじゃないとキツくて。

平日はがんばるけど休日はほとんど起きられないです。

躁状態だけ見て上司や先輩に勝手に治ったって判断されるのがつらい。
今浪費がひどくなってるのと性的逸脱したい気持ちが高まってるからたぶん躁か軽躁。
出勤途中って本当に死にたくなるね。

躁鬱で仕事してる人って尊敬するわ

なんで？
だって働かないと食ってけないから働くしかないんだよ
年金もらえないし

もう限界。
でも養わなきゃならんし、八方塞がり。

>>341
家族あるひとは本当につらいよね
私は離婚したので独り身ですが
お察しします

わたしは発病したのをきっかけに婚約者に逃げられました
でも病めるときに側にいてくれないのがわかったのでよかったと思っています

>>343
所詮、そんな奴なんだよ。
分かってよかった。

〜激うつ。久しぶりにきた。〜

仕事はともかく、表情がないような感じ。よく１日頑張ったなぁと自分なりに思う。

もう冬眠して、目が覚めないといいのに・・など思う位に、うつの波が。・・

朝しんどいなぁ。

今朝パニック起こして午前つぶれて今出社中。
今頃陰口大会だろうけど迷惑かけてるのは事実だし何としても行かねば…。

・曖昧な表現から何かを察知するのが苦手で具体的に細かく説明されないと理解出来ない
・普段と違う事に遭遇すると対応出来ない
・効率よりも自分のやり方を重視する
・段取りが悪い
・強制や抑圧や監視に対して反発する

自分の特徴を書いてみました。
アスペルガーやADHD等の発達障害の可能性あり。
雇う側から見ればこんな人間なんて使い難くてしょうがないと思います。
だから社会に適応出来ない。

↑俺、全部当てはまる気がする。
おまけに直近の事象に対する記憶障害もある。

１２月の忙しさは毎年の事だけどきつい。
毎日サービス残業。
今月乗り切れるだろうか。
もう楽になりたい。
バイクで壁に突っ込みたくなる衝動に駆られる。
でも家族を置いては逝けないしなぁ‥
はぁ
どうすりゃいいんだ
楽になりたい

限界が近い。

家族を思っているだけで、あなたは凄いと思います。愛情と責任感、両方併せ持ったやさしくて強い人だ。
あなたのような人間は、健康な人でもなかなかいない。
辛い病気を持ちながら、そんなに頑張って働いてる。自分を褒めてやってください。
私もあなたが近くにいたら、うーんと褒めてあげたい。
よくやってます。すごいです。
病気を押して働いているんだから、これ以上病気が悪化しないように見えないところで手を抜きましょう。許される範囲で家族に甘えてみましょう。
あなたは人間として一級品だ。
私はあなたを尊敬します。

>>351

本当に気持ち超分かります(>_<)

私ももてる力を振り絞って、なんとか日々生きている感じ。
独身だから、家族はいないけど。

守りたい、守れるものがあって、正直うらやましいです。

私は病気が悪化する度に、そううつの波が大きくなっています。

そして、孤独になりました。

もう終わりにしたい、消えてしまいたい気持ちでいっぱいです。

>>353
ありがとう

ちょっと調子の良いときにがんばって仕事する
反動でうつになって動けなくなり仕事が溜まる
この繰り返し
もういやだ

もう限界だ。。。
朝の沈み込みがハンパないわ。
表現しようのない恐怖感。
でも出勤して我慢してやりくりしている。
白髪が40前にして、この一年でかなり増え、漸くぶりに会った知人にドン引きされたよ。
毎日が地獄を感じてる。

日によって、朝の気分に差がありすぎる。

忘年会への参加を強制されて緊張感MAXになって主治医に助けを求めたら、
「躁転しそうだから参加禁止」という診断書を書いてくれた。

上司は欠席を認めてくれたが、その後、幹事から忘年会の出欠確認が回覧で回ってきた。
全員が嫌々ながら「出席」と書く中で自分だけ「欠席」と書く罪悪感。
しかもその回覧が次の部署、また次の部署へと回されていって公開処刑状態…。

いいなあ。うちは診断書は信じない（頼んで書いてもらったんだろ、ってことらしい）、忘年会への参加は仕事だから欠席なんて認めない。だよ。
休職の診断書も信じてもらえなかったし、休むには死なないとダメなんだと思う。

テンション高いけど気が散ってなかなか一点集中できない。仕事が進まない。こまる！！

>>357
わかるな。特に月曜日の朝は地獄。
今日はなんとか会社行ったけど、
偏頭痛が酷くて早退するよ。
月曜日はしょっちゅうこんな感じ。
だから頑張ってるあなた偉いよ。

9か月間の休職を経て9月に復職したんですけど、また鬱がぶり返して
仕事に行けない日が月の半分以上を占めてます。

思えば復職しようと自分が言い出したのは躁状態だったからなんですね。
医者も何でこんな状態なのに復職OKの診断書を出したんでしょう。

ああ、失敗した失敗した失敗した・・・。

初めまして。
就職が決まり、働けることになりました。
新しい職場の環境に慣れるのか、不安です。
抗うつ薬とワイパックスを飲んでいます。
先日、医師に調子が良いから薬を減らせますか？と聞いたところ、薬でその状態だから、
こちらで判断しますよ。と言われて、減るかと思って期待していたけど、
駄目でした。
薬がなくても自分を保てるようになりたいです。

すこぶる調子良い時に社畜根性発揮してオーバーワーク気味で働いたせいで
パワー切れになっても同じ分働かないと周りからおかしく思われるから
結構しんどい。

>>365
私も同じです。
沈みまくる日と、そうでない日の落差が激しいから、辛い。

>>362
月曜日よりも水曜日木曜日の方が肉体的疲労と重なってキツくない？

自分の場合は月、火がきついです。
土日まで、まだまだだなぁと思うからです。
水曜までくると、よし半分折り返したぞという気持ちになります。
木曜になると、残すところあと一日だ、明日行けば休みだという気持ちになります。
一番きついのはやはり月曜の朝、起きる時ですね。

今週はマジでやばかった。医者と相談しよ

物音や人の話し声に過敏になって仕事に集中できないと医者に伝えたらジプレキサが増えたわ。
今年は後４日働けば終わるから何とかして凌ごう…。

復職後、時短や残業なしで働いたことある方、その期間はどれくらいでした？

>>371
復職直前の2週間の試験出社と、復職してからは1年ぐらい残業制限があった。

今は残業制限は解除されたけど、不景気だから残業なしで帰らされてるよ。

いいな、残業なしの職場。

ﾃｽ

>>373
残業したくても、診断書があるからさせてくれない。

頑張ってフルタイム働いているのに、
この冬、賞与が出なかった。
やはり病気が足を引っ張ってるのか・・・

住宅ローンもあるのに、マジ凹む・・・

>>376
どんまい
俺も住宅ローン有りの妻子持ちで、賞与なんかもちろんなかったよ
今はまず死なない事が目標の四十路です
終わってるけど諦めず生きてる

ありがとう。同じ４０代頑張ろうね。
死なない事が目標はすごいね。
いつ死のうか考えてばかりだよ。
バカな事なんだけどね。
�U型だから鬱期長くて困るよ・・・

みんな頑張ってる…
数年振りに社会復帰したけれどもう限界

結婚したかったけど、この病気になって出来なかった。
でもしなくてよかったと思う。
こんな状態で家族を養うなんて出来ない。
両親はまだ健在で心の支えになってるけど枷でもある。
両親がいなかったら、とっくに自死を選んでる。

正月明けから職場復帰
がんばらないようにしたい

新年早々、鬱期が来た。

最近は鬱期が来ると、必ず死にたくなる・・。
今年を乗り越えられるかなぁ。。

いまだに完璧を求めたがる。
今年は６割ぐらいの出来でいいと思うようにしなきゃ。

双極で仕事してる人、尊敬です！

>>383
自分も、正月明けから6割、5割でいこうと思うんだ。
しかし、それ以上に仕事してた自分を知ってる職場の人が、同じように接してきたら
どうしようって心配がある。
「今は病気でできないんです」って断っていいものか？！
これを乗り越えた人はどうしましたか？

自分の場合は正直に、「昔の自分のようにはもう出来ません」って言ったよ。
自分以外にもこの５年間で６人つぶれた職場だから、周りも分かってるみたい。
まぁでも他の人の負担が増えるから、同僚からは反感買ったけどね。
後輩からも見下されてますしね。
人は人、自分は自分、と割り切って仕事してます。

躁うつではなく純粋なうつなんだが、上司に主任から外れるかと軽く促された
発病前のように働けていないし、仕事も任せられないのが理由
管理職を自分から外れたり外されたりした人いる？
俺はプライドが邪魔をして外されたくないし、外れるなら辞めてやると思っている
只、外れたほうが楽になるのかなと思う事もある

うちの会社は役割等級があるので、ワンランク下げてもらおうと思う
出世したくないし、プライドが云々は今はないな
早く楽になりたい

仕事辞めたいけど住宅ローン払えなくなるからやめられないし、会社行く事を考えると怖くなってくる。。。
辞めたい。。。。

クローズで働いているが、休みが多くて周囲から不審がられ始めている・・・

>>390
しょうがない
俺も会社ではだめな奴だと思われてる
でも無理して調子悪くなるよりだめで使えない奴だと
思われてるくらいが調度良いんだと思うことにしている
周りの評価を気にしたら負け

>>385

本当に仕事ができなくて、困るのは実は自分でなく、上司。
ダラダラ、忙しそうにしていたら、時間は過ぎていくよ。

元々、あまり仕事がバリバリな方ではなかったから、求められもしない。

毎日、仕事に行くことに意義がある

バリバリ働きたいが絶賛うつ状態
体動かんぜ

>>391
そうだな。評価を気にして負けそうになってたわ。
サンクス。

>>394

28日から休みだった。けど、月曜日からのことを考えたら、憂鬱になるよ。

なるようにしかならない！

なんとか実家の仕事手伝ってきた
しんど

頭回らなくて失敗ばかりの俺がいけないのだけど、バイト先で疎外されてる。
なんとか一年続けたけど辞めたい。

動悸、吐き気、胸の締め付け感、頭痛がひどい。
12月の中旬から気分が落ちて寝つきも良くない。

何度か休職を繰り返して、やっと見つけた転職先だけに、辛い。。。

明日から仕事。
憂うつ。

仕事だわ、なんとかしたい

早朝覚醒しんどいよ

このまま交通事故に巻き込まれて死にたい

8時間も寝たのにどうしても起きれなくて結局12時間も寝て仕事休んでしまった
みんなから使えない奴だと思われてるだろうな
まあホントに健常者と比べたら使えない奴なんだけど
死にたい

会社員は仕事休めていいな。
俺なんか自営業だから、どんなにつらくても仕事やすめない。

>>403
頭が下がります

>>404
休めるんだから、気にしないで休んだ方がいいよ。
長く続けることの方が大事。

>>405
ありがとう
長く続けること、、辞めることばかり考えてたからドキッとした
とりあえず明日は頑張ろうと思います

>>406
頑張ることを意識しないで。
本来の自分で出来ることを。

ここは暖かくていい
皆さん、ご自愛ください。

あと１日行けば３連休だ。
正月休みで仕事のリズムが狂ったままだ。
ミスしないことに必死。

働けてる自分を褒めてください
収入は少なくても、仕事してるだけで凄いことなんです
毎日憂鬱だけれど、長いスパンで考えないで、一日単位で動いてます
生きてるだけで丸儲け

言いたいこと言ってる人は鬱病にはならないんですか？
教えて鬱な人〜

鬱がひどすぎて、木金休み、結局四連休になってしまった
情けない…
明日からは頑張って行こうと思う
仕事自体は嫌いじゃないけど、朝が辛すぎる
でもいないと困ると言ってくれた上司の期待に応えたい
主治医には煮詰まって爆発する前に相談に来なさいと言われた
頑張らなきゃ

>>412
その気持ち、痛いほど解る。。。
自分も週5日はきつくて、
ついつい1日どこかで休んでしまったりする。
週4日出勤だと体も楽なんだが。

でも、精神的な症状じゃなく、
例えば内科的な病気を、この躁鬱で発症したりしてる人、いる？

自分は偏頭痛が酷いよ・・・。

>>413
レスありがとう
同じ気持ちの人がいて、分かってくれて嬉しい

私は仕事の内容のせいで頭痛と眼精疲労、多分ストレスで胃が荒れていると思う
食事を受け付けなくなって、ウイダーなんかでお茶を濁してるよ
お腹が減らないというか、常に腹部に膨満感があるというか…
好きな食べ物を見ても、何も思わなくなってしまった

>>414
自分は逆だ〜。ストレスあると食欲増すタイプ。
しかも、そんなにどか食いとか普段してないのに、
なんだか薬飲むようになって太りやすい体質になったみたいで、
25キロも太ったよ・・・orz

>>415
私も過食に走ったときもありましたよ〜
特に睡眠薬を飲んでしまうと自制がきかなくなって、コンビニでパン、ホットスナック、アイス、カップラーメン、お酒等々暴飲暴食していました
働き始めたら逆に食べられなくなってしまい、家族のご飯を作るのすら嫌になってしまっています
副作用はこわいですよね

>>413 自分も1週間フルで働けない。水曜日くらいになると朝起きれなくなってしまう。

1、2ヵ月に1回くらいの頻度で酷い頭痛を起こすんだが、あまりに痛いのでこの前脳神経科でCT取ってもらった。
結果は脳に異常はなく偏頭痛ではとのこと。

自分はMRIとった

記憶飛びまくってたけど異常なし

みなさん、パワポで資料作成して大勢の前で発表とかできる？

>>419
ちゃんとした資料になってれば大丈夫だよ。
元々人前で話すのはそんなにしんどくない。

大勢の前でプレゼンした。

自信満々だったが、多分目が言っちゃってたのだろう。
上司にこれ以上は。。。。大きい病院。。。

と言われた。

睡眠導入剤と睡眠薬を飲みつつ、朝すっきり起きるにはどうしたらいいのか…。
皆さん朝起きられますか？
早く寝ると夜中に起きてしまうし、遅く寝るのは寝坊が怖くて。
もともと寝付きと寝起きが最悪なので困ってます。
6時半か7時には起きたい。

鬱から躁鬱に診断変わって2年です。
零細企業の名ばかり役員で、雀の涙より少ない薄給で連日12時間労働。
子供もペットもいるし家のローンもあるし、何もかも捨ててしまいたいけど、踏ん張ってる。
家族に申し訳ない。

東京出張行ってと言われた、、、
上司なんもわかってないよ。今の所職場行くだけで精一杯なんだけど、、、
それくらい出来ないとダメなのかなとも思うけど
主治医にとりあえず相談してみよう

みなさんに聞きたいことがあります。
自分は復職して3カ月が経つのですが、休職前はプログラムや
マクロをバリバリ書いたり、長いレポートなどを平気で書けて
いました。

ところが復職したところ思考力・集中力が絶望的に落ちてしまい
今では物品整理や書類配りがやっとです。思考力・集中力の
低下は病気のせいだと思うのですが、みなさんは仕事に
支障はありませんか？

また、治療・服薬である程度の回復は見込めるものなのでしょうか？
ご意見頂けたら幸いです。

>>425
ある程度は回復しますよ。私は復職して3年経ちますが、発病前の7〜8割方ってところです。

もどかしく思うこともありますが、焦らず治療・服薬を続けることをおすすめします。

>>425
100%まで戻ったらそれは躁ってことなので
適当なところで折り合いを見つけないと
仕事が続きません

>>426
レスありがとうございます。7〜8割でも十分です生きる希望が見えました。
自分はリーマスとジプレキサ、眠剤にハルシオンとべんざりんを飲んでますが
この処方で回復していくのでしょうか？医者に聞いてもまずは気分の波を
抑えることを考えましょうと言って、先の見通しについては話してくれない
んですよ。

雑用なんて1時間もかからないから、ほかの時間は椅子に座ってyahoo
ニュースなんかをぼけーっと眺めている毎日です。完全に給料泥棒で
情けないやら申し訳ないやらで辛いです。

>>427
仕事中に躁になったことありました、確かに思考がフル回転するんですが
結果が支離滅裂で同僚にフォローしてもらうはめになりました。

以前のように100%じゃなくても部署のお荷物を脱するくらいにはなりたいです。

>>428
回復しますよ。

私はデパケンとジプレキサですが、気分安定薬と抗精神病薬の組み合わせはよく効くと思います。

早く理想の状態を取り戻したい気持ちは痛いほど分かりますが、医者の言うようにまずは気分の
波を小さくすることが回復への近道です。（急がば回れというやつです。）

>>429
ありがたいお言葉、感謝します。

問題はいつか良くなるからそれまで待ってと上司や同僚に
どう理解してもらうかですね・・・

安定して働いてる人たちは、
昔みたいにバリバリ働けないってこと、
上司や同僚にどうやって伝えた？

>>431
休職開けに診断書出さなきゃいけないから、
そこに主治医から「残業は基本的に不可」と書かれていたため。

また、実際休職開けてもしばらくは安定せず、
突発的に休むことが多かったので、
なかなか納期のある仕事とかは
廻して貰えなくなった。

みなさん、職場で人疲れしませんか？
自分はしまくってます。

>>433
するね
仕事内容関係無く(今本当に仕事してない)
職場に行って座って帰るだけでぐったり

今日はあまり人疲れしなかった。課長が出張でいなかったからか。課長と合わなくてまいってる…
職場の特定の人が苦手で異動を申し出たひといる？

>>435
課長と合わないというのはもしかしてあなたの思い込みではないでしょうか
認知行動療法はやったことありますか

>>425
薬を飲んでる間は治療中だから
薬をぐっと減らせるくらいに良くなって、そこからさらに数ヶ月、
だと思う＞能力の回復

人間関係より、仕事を毎日毎日頑張りすぎて疲れる
認めて欲しいから頑張るけど、「君はできて当たり前」くらいの感じで大して誉められず…

だから頑張りがエスカレートしていく…疲れるわ

認知療法とか対人関係療法とか、みなさんなにかしらしていますか？

あげます

私は何もしてない
対人恐怖症ではないからかな
いいとこ見せなきゃ頑張らなきゃってプレッシャーだけで

>>439
認知療法は「いやな気分よ、さようなら」読んでエッセンスだけ使ってる。
対人関係・社会リズム療法は自分には効果なさげ。
神田橋先生の「気分屋的に生きれば気分は安定する」って格言を実践してる。
波を減らそうと努力するより、あえて波を起こす方が自分には合ってそうだから。

神田橋先生にかかるには鹿児島まで行かないといけないのか。
物理的に無理だな。

明日から6年ぶりの社会復帰だ。初仕事緊張するわ

>>443
りらっくす、りらっくす♪

神田橋先生の考え方いいね

>>445
こんなのもあるんで読める状態ならどうぞ
http://ameblo.jp/sute-neko/entry-10158883570.html

ありがとう
一気に読んだ
こんど本買って読もう

土曜の夕方くらいから頭が重くて仕方がないと思ったら
低気圧が来た
うつだと天気が読める体になるよな

コミュ障でも黙々と仕事出来る職場って郵便局と山崎パンくらいだわ

アカシジアがまんして働いてるひといるかな

IT業界、比較的心の病には寛容なんだが、
直属の上司の係長が鬱病で通院歴あり、直属の課長にいたっては鬱病で半年の休職歴ありだった。
別に部署で最近復職したA君は発狂して休職してたらしい。50人の会社でどんだけだよ。

俺が心療内科に通院してるのは最近になって会社公認なんだが、それでもやっぱり躁鬱病で実は8年間通ってるとは言えないな。鬱転、躁転の度に転職してたことがばれるし。
でも休職はちゃんとできる会社だと分かって安心。

毎日毎日、仕事仕事・・・
出来れば休職したいけど、住宅ローンは待ってくれない。
いっそ自死して団信で家族に残してやるか・・・
もう限界

>>452
同じく住宅ローンあり
妻子がいてる
仕事が嫌すぎて毎日布団から出るのに30分かかってたまに休んだり休まなかったり
職場では戦力外
生きてるのが辛い

>>452
>>453
俺もだ……妻子と住宅ローン抱えてると同じ事が頭を過るよね……
俺の場合、軽躁状態で営業やってた時の実績を買われて昇進→中間管理職→鬱状態へ……→鬱で診察受けたらまさかの躁鬱病の診断(営業時代が普通の精神状態と思ってた)→今に至る
って感じ。
死んでしまえばって思う度に子供の寝顔を見て我に帰る日々を送ってます。
ただ、上司と部下、家族には申し訳ない気持ちでいっぱいです(ﾉω`)

自分も軽躁の時に、一日で決断して家を買ったんだよね。
今思えば、全力で考えれば分かることなのにね。
家族には悪いが後悔しています。
躁鬱なんて悪い宝くじを引いてしまった感じだよ。
ほんと限界に達してる。休職したら生活できないし
クビになるの分かってるからもう地獄です。
みんな、住宅ローンには頭を抱えてますね・・・。

みなさん、会社の人には鬱のこと言ってますか？

>>456
言ってないよ。でも一時期長期で入院したのでみんな知ってるんだろう。
それ考えるだけでもつらすぎる。でも自分からは一言も言ったことはない。
会社としてはリストラしたくてしょうがないらしい。超窓際で泥水飲みながら
生きている。

ああもうつらすぎ。病院行っても病名ついてるわけではないんだが、
まわりがやることがいちいち腹が立つことばかり。サボタージュして
こちらに仕事をさせるわやることバカでそのリカバリーが大変だわ
窓際なのにさらに窓際に追いやられようとするし、上司はセクハラ
パワハラの嵐だし。

カウンセリングも受けたんだけど、まるで意味がなかったような気がする。
「相手は変えられないんだから、あなたが変わらないと!」ばっか。
曰くパワハラ続けてもそれを受け流せ、だとさ。相手が悪いのに
なんで私が変わらないといけないんですかと聞くと「社会というのは
理不尽なもの。もう会社やめなさい。それが無理ならあきらめなさい」とか。

世の中普通はこんなに苦しいものなんだろうか。俺はもう苦しくてしょうがないよ。

・うつ病、自律神経失調症になる方法
�@合法ハーブ、脱法ハーブ、ドラッグ等を使用する
�A副作用で聴覚過敏症になる
�B全ての物音が通常より大きく聞こえ、ストレスを感じる
�Cストレスがかかり続けると自律神経が失調する
�D聴覚過敏症は時間が経てば治る
�E聴覚過敏症が治っても、自律神経失調症が治らないと、物音にストレスを感じ続ける
�F自律神経失調症が悪化する

・自律神経を発達させる(自律神経失調症を治す)方法
�@ホットコーヒーを飲む
http://www.nutrchem.kais.kyoto-u.ac.jp/nutrjoom/en/ft-essay/75-coffee
一般の人なら朝食時、10時頃、昼食時、15時頃、夕食時に1杯づつくらい飲むのが良い。
カフェインに慣れていない人は様子を見て、1日1杯くらいから始めて、徐々に増やしていくのが良い。
自分は飲み始めてから1ヶ月半で自律神経失調症が治った。
�A運動
一番効果があるのが全力を出す運動をすること。
力むことで脳も体も緊張する。
それが解放されると緩和する。
緊張と緩和の繰り返しで自律神経が活性化される。
短距離を全速力で走るのが手っ取り早い方法。
しかし、若くないと体を壊すので注意。
�@だけでも十分自律神経を発達させることが可能なため、運動はウォーキング程度でも良い。

被験者　H・S

>>456
直属の上司と、信頼のおける先輩(ちなみにこの人は鬱)には言ってる。
他の人には言ってないな。
鬱ですら理解され難い職場なのに、躁鬱なんて言ったら間違いなくキ〇ガイ扱いで追い出されるわwww
まぁ、部下(一応管理職です(ｰｰ;))からは若干疑われ初めてますが……
上司には、業務遂行が不可能と思ったら、遠慮なく人事に言ってくれって伝えてる。仕事は辞めれないけど、部下に迷惑掛けたくないからね……

辛そうだしいっそ3月まで休めと年明けに言われてお言葉に甘えて休んでた。

３月に復帰早々「お前がいない間どんだけ大変だったかわかってんのか」とクビになった。

急展開すぎて何が何だか。

黙っていればなんともないんだが、会話に参加するとやばいな。イライラが外に出ちゃう。

>>

>>460
それって、会社の方から休めって言われたって事でしょ？
休職を促しといて「休んで迷惑掛けた」ってのは解雇の理由にならないと思う。
納得いかないのなら労基署に駆け込んでもいいと思うけど……

あ、>>642は間違って送信してしまったんで……すみません

入社して５日目に会社で泣いてしまった
我ながら早すぎるだろｗって思った

最近そわそわして仕事が捗ってない気がする。

3年間貯金でひきこもりニート生活でしたがこのたびパートで新しい職場で社会復帰しました
何か質問するたび「はぁ？○○に決まってるでしょ何きいてんの」とか言われるたびに泣きたくなります
メンタル弱いけどもう3週間がんばってる
帰宅すると自分の表情が凍ってるのがわかる
安定剤飲んでみたけどつらくてくじけそう・・・（泣）

同じ質問を何回もするのはあれだけど、わからないことを質問するのはいいじゃん
俺はそういう返しする奴大嫌いだ

無理せず頑張ってな

>>467
ありがとうございます

うつは職場には黙って仕事してるけど3年ひきこもってたらコミュ力低下もあって休憩時間とか何はなしていいのかわかんない
っていうか、怒られたりきつめに注意うけてる状態で普通の話とかする勇気ないし
きっと暗くてうざいやつってみんなから思われてるんだろうなって思う
ただの妄想かもしれないけど…
仕事してるうつ仲間さん達、がんばりましょう…

>>466
そんな辛い中、３週間も頑張ってるなんて本当に凄いです
僕も３年ひきこもりで最近バイトを始めましたが、体力や人間関係など、なかなか大変ですよね
「バイトが終わったらご褒美に美味しいもの買って帰るぜ！」と思いながらなんとかやっています
お互い無理せず、気を遣いすぎず、頑張っていきましょう

祝日も仕事して来たよ・・・

>>470
お疲れ様でした。

皆様お疲れさまです。
週3でパートしています。

先日も不安定になり、休みました。
クローズですが、薄々は気づかれている感じです。

車で通勤しているのですが、カーブを曲がりきれず、縁石に乗り上げパンクしちゃいました。

出費が痛いです。

起きていると辛いです。

ずっと我慢してきたけど血圧が急に上がってしまい下がらない。
病気のことは隠してきたけど、ストレスは体に出てしまった。
健康で口が達者なパートさんは有休使いまくり、その尻拭いで仕事が増えて
まじめに働いてる方が損するような仕事場でもう3年半。
よく頑張ったと思う。
降圧剤を飲み始めたら副作用で頭痛はひどいし。

もう「健康に自信がなくなったので」と辞めたいと上司に言った。
いつ辞められるのかはわからない。
人手が少ないのはわかってる。だから無理して出てた結果がこれだ。

もうしんどい。涙が出そうだけど今日も仕事に行く。

>>473
身体が一番大事じゃん。
ゆっくり休みなよ。

障害者年金貰ってて、働いてる人、扶養とかどうしてるんだろう
正直に精神疾患の話をしたらクビにならないかこわいし、でも書類は書いてねって言われるしで…

>>475
パートだから健常者のフリして出してる

リワーク卒業して４ヶ月だが早速ですが、鬱の状態がでてきてしかも家では
この症状は出ずに会社だけうつ病の状態になる。

正式にはまだ明日が残ってるけど
アルバイトからフルタイムに転職して
１ヶ月クリア。

今日朝つらくて休んじゃった
嫁と子供に合わす顔がない…

職場で友達ができない
仕事だと割切って無理に作る必要もないんだが
やっぱ寂しいから打ち解けたいし
仕事ができるやつは人付き合いも上手いように見える

明日は職場の健康診断。
身体がどうのとかメタボ診断とか、頭の中身の方が心配なんで物凄くどうでもいい。
健診の結果にビビってた頃はまだ幸せだったんだね。

あああもういやだ
もおういやだ会社いきたくない
明日からいきたくない
もうやめたい
助けて助けて助けて助けて

俺を何とかして助けて
とにかく俺を俺がなんとかする
やってやるぜｋそ
俺は優秀で無敵で最強俺ほど賢い奴以内ぜったいできる
明日んあとかする状況はだする
くううああ今これのりこえればらくになるからぜったいに
やってやる余計なこと考えるな集中しろ
俺なら絶対できるはず
逃げちゃダメだ

結婚後、発症。
鬱がひどくて離婚。
母子で働かなくちゃいけないし、
主治医も止めなかったから
フルで働くこと3ヶ所。
全部、頭が悪くて人間関係微妙になって辞めた。
結婚前にできた事が出来なくて
物忘れも酷くて発達障害なんだと思ってた。
でも転院したらフルで働く事はムリだと
こっぴどく叱られた。
発達障害の可能性も低いから自己否定しないようにとも言われた。

ここ見ても、同じ様な人がいて少しだけ安心した。

あげる

経理に異動してうつ発症。
一日中の数字を追っかけ、同じ姿勢のままのデスクワークは、うつ持ちには良くないらしい。
経理にアレルギーのあるドンブリ勘定な性格が拒否反応をおこしたか。
しっかり「オフィスうつ」に。

G.Wあげ

ダメだ・・・せっかく働きに出たのに、週２や良くて3では、収入が支出に追いつかない・・・。
その仕事も一カ月で早くもダウンしそうだし、生きていけないのではないか？

仕事に携帯を使うから、携帯は今のところ解約できない。自分は強迫性障害の不潔恐怖持ちなので、
洗剤や石鹸の購入量（仕事行った後は特によく使う、何のために行っているのか）が激しい・・・

もう限界

A型作業所だけどここでOK？
ちょっと変わった作業所で、ネットワークシステムの、設計、構築、導入、保守をしている。
先週まで、３拠点合併案件を仕切らせてもらっていた。
今は、InternetVPNの切替をやっている

>>487
仕事始めると尚更支出が増えるよね

会社のロッカーの鍵をなくしてしまった。

出勤前に栄養ドリンク飲んで無理くり元気だして、不眠の眠気と戦いながらコーヒーがぶ飲み。
デスクに置いてもギリギリ違和感のないエナジードリンク飲んで今日も何とか仕事が終わった。
仕事の度にこれで胃がムカムカする。
アルバイトの女です。

今日は新しい現場で、仕事が覚えることだらけで不安になって、昼休憩でレキソタン5mg飲んだわ
それ以外はなんとか上手くいった。またあそこに行きたい

みんなお疲れ様

明日も朝からパートなのに眠れないもう休みたい
ちょっと上に経理で鬱ってる方いますが自分も経理です
しかも未経験でいま3ヶ月目…自分には合ってない他の仕事したいとか色々悩む
上司から毎日会社内の複雑な人間関係の話をされたり、悩みや愚痴も沢山聞いて、それもストレス…
今は鬱期です
なんにもやる気が出ないしすごくだるい
元気な時は仕事覚えるのが楽しかったのにな

7．5H 休み 10分 の一日が月2回あった。

一日9H があったり。

>>496
大変だね…
ごはん食べてる時間ないじゃん

乙…そんな環境で働いてるとか凄いなぁ
自分はもう無理…辞めたくて仕方がない。仕事してる人って本当に尊敬する

精神的には落ちてないけど
とにかく体がしんどくて動かない
立ってるのも辛い
座ってしばらくすると落ち着く

職場まで歩いて3分だから仕事行けてるけどしんどい
このしんどさが鬱状態から来てるのか、どこか体悪いのか分からないよ
ただ、去年の劇躁前もこんな状態になったんだよな

別スレも書いたんですが、
ちょっとストレスで躁転しちゃったんです
愚痴と冗談と反論を止めたいです。

気分安定薬はデパケンとリチオマールを服用しています。

頑張ってるよ―
毎日、朝８時から週休１日。
現場行くのに震えパニックにあって、デパス飲んで
頑張ってる。
住宅ローン、生活費、子供の学費。
もう限界。
死ねば４０００万の生保に入ってるから、もうそれが救い。
自殺したい・・・。もう限界だよ。
医者は分かってくれないし。社長も同じ。
助けてくれ―

闘病６年、ようやく改善してきた。
でも、まだ鬱で休みを取ってしまうことがある。月当たり、３日程度×２回くらい。
急に休みを取っちゃうと当然業務に大きく差し障る。申し訳なくて...
あと、診断書を提出するのに困る。
鬱転した日付からの診断書が必要なのに病院に行く力がない。
病院行けるくらい体調が回復すればそもそも出勤できるのであって。

死なず生き続けて家族養うのが目標
養われるならそれはそれでいいけど俺やらなきゃみんな死んじゃうし

幸い、親が遺産をたくさん遺してくれたので生活に困ることはないけど、今まで躁状態のときに散財した分を取り返さなきゃと思って仕事してしまう。
仕事すると、様々なストレスからか余計に病気がひどくなって、休職→退職の繰り返し。
正直社会復帰せずにずっと無職でいる方が誰にも迷惑かけなくていいんだろうな。。

>>505
こんなこと言うと気を悪くしてしまうだろうが正直あなたが羨ましい

ごめん

>>505
こんなこと言うと気を悪くしてしまうだろうが正直あなたが妬ましい

ごめん

>>507
ビックリした
エラーかなんかで再送信したかと思ったわw

ほらちょっとだけでも楽になったでしょ
ね
ちょっとだけでもいいし
ね
楽でしょ今
ちょっと楽だよね

ゴバークごめんこ

今の職場は上司に理解があって、いつでも休んで良いし、遅刻早退もオッケー、とにかく無理はしないでと天国のような環境。
なのに躁転しているときに転職を決めてしまって、10月から新しい会社に。。社風も財閥系のまったりな今の会社と違ってイケイケなベンチャー気質。不安しかない。
もうこの病気ほんとやだ。自分を常にもて余してしまう。

なんでよりによってそんな極楽を手放すの！

俺と代わってくれよ…(怒泣

何でだろう…人並みに働けない自分にイライラして、かつ躁の時はいつもの仕事が物足りなく感じてしまって、勢いで厳しい環境に身を置きたい！とか訳の分からん向上心に燃えてしまった感じかな？
無気力で働けない日も多いのに

>>513
今からでもダメもとで今の会社に土下座でもなんでもして復帰させてもらうんだ！
それがうまく行ったら、次は新しい会社で土下座だ

タイトルに違和感
「なのに、頑張って」とか僕ちゃん本当は働く必要ないでしょ?ってか

>>513
わからんでもない…と言うか同じことを思ってきたしこれからも思うと思うけど…
弱り切って思うに任せない自分を受け止めてくれる上司や会社がどれほど！文字通り有り難いのか！

>>514以上の正解はないとおもうんだが
>>513にも文面以外の事情や思いもあるんだろうから…

>>511
自分と一緒で分かりすぎる
躁のときの有能感が転職をうまく後押しするからタチが悪いよね
私も大手まったりからベンチャード営業に転職して、1ヶ月で長い鬱に入って退職したからどうか無理しないで

躁鬱と診断（何型かは分からない）されて、2年間自宅休養してましが1ヶ月前に新しい職場に就職。
薬を飲むのをやめてごまかしごまかしやってきたけど、仕事内容を覚えられない事が多く正直しんどい・・・
病気をカミングアウトするのも怖くて出来ないし・・・。。

やっぱり薬を飲みながら仕事した方がいいのでしょうか？

精神疾患などの症状も出てると思われます

>>518
躁転したり、うつ転したりと精神症状に悩まされるから薬飲んで仕事してるよ。
ちなみにリーマス1000mg、ジプレキサ12.5mgが主な処方。
昼間は眠くなることもあるけど、寝たりはしないな。

>>518
一年近く休職して復帰一ヶ月ほどです。
リーマスと眠剤飲みながらやってます。
医師ではなく自己判断で薬を辞めているなら、薬は飲みましょう。

覚えは私もすごく悪くなった気がします。会議の内容が全く覚えられなくなったり、さらにメモしたキーワードからもさっぱり思い出せなかったり。
これについては1年の怠けだったり、病気だったり、薬だったり、年だったり色々あるのでしょうが、覚えるのを諦めて割り切って全部メモるように変えました。
ご参考になれば。

>>519
>>520
ご返事ありがとうございます！

毎日仕事終わりに泣いて、仕事覚えられない自分に対して自己嫌悪になってます・・・

やはり自己判断で今まで飲んできた薬を突然辞めるのはいけませんよね。
月末に精神科の予約いれてあるので、なんとか仕事頑張って通院しようと思います。

ちなみに自分は自己啓発本読みたくなったら躁に傾いたサイン

ごめんスレ間違えた

鬱でやる気が出ない、月曜日にエネルギーを使いきった感じ
21時に寝て7時に起きる。家でメシ食う以外何もできない…。

普通のうつ状態の診断はうけて、レクサプロずっと飲んでるんだけども。
会社に行くと、体があったまる程ハイテンションになっていき、
家に帰ると、土日といえでもやる気がまったくなくなる。
この程度じゃ、躁鬱とは言えないのかな。

>>525
抗うつ剤で気分が上がって、夜や週末に疲れが出てる状態かも。
医者には相談したのかな？

躁状態は疲れ知らずだよ。躁気分を天気に例えると真夏の晴天だから。
未来の自分のエネルギーを前借りしてるだけなんだけどね。

>>526
相談したんです。
もうちょっと手を抜きましょってたいてい言われる。
そして、薬また出しておきますんでと。

自分、働き出すと手を抜けない状態になってしまって、どうしようもないのです。
もう考えすぎかなと思うことは多々あります。
躁はもっと凄いってのも聞きますし。
けど、レクサプロ早く止めたい・・・もう１年飲んでるし。

>>527
ならセカンドオピニオンかな。
もう単極性うつなら治ってるかもしれないし。

>>528
昔から胃腸が弱くて、通ってる場所があるので、
少し意見だけ聞いてみようと思います。

それか、心療内科の他の場所ってのもありですね。
助言ありがとうございます！

>>529
老婆心ながら…。

転院覚悟で別の医者を受けるなら良いけど、今の医者と並行して受診すると
重複診療といって健保組合から目を付けられますよ。ちなみにセカンドオピニオンなら
10割負担、つまり完全実費です。

会社に行きたくない！
行こうと思うと涙が出てくる
あぁ〜うつ病にかかりそうな第一段階か？

>>531
すでにうつ傾向にあると思う
温泉とかでリフレッシュしてきたら？

>>531
神田橋先生は週末蒸発というのを勧めてるね。
あてもなく電車に乗り、適当な場所で降りて宿を決める。
計画的にやるのでなく、無計画さがポイントなのかも。

>>532
俺は気晴らしになるだろう、と
趣味の旅行に行ったら、逆効果だった。
旅行の楽しさと当時置かれてた仕事の厳しさのギャップに
耐えかねて、倒れた。
まぁ、その時はもう病んでたんだろうけど。

>>534
周遊観光しまくるような旅行は躁転の原因になりやすいと俺は思う
静養するだけならいいんだけど

http://ameblo.jp/ukki-ugarin/entry-11915952550.html

社員旅行はいつも欠席だけど、ひとりで気ままに行くのは平気。

7年前躁病で強制入院
双極性の躁が強いタイプだとの診断だが、鬱の自覚は今まで全くなし
単極性躁じゃないかと自分では思うんだけど医師からは否定された
薬はリーマス２００ｍｇ
退院後すぐこの7年間で就職2回バイト6回、いずれも3ヶ月未満でクビ
自覚はまったくないんだが迷惑かけたんだと思う
今のバイトがやっと1年以上続いているんだけど、発病前の職を生かせて殆どの時間パソコンで1人黙々と作業する仕事だからかな

>>538
躁で入院したことない自分でもリーマス1000mg出てるよ。
200mgで社会活動維持できるって偉いな。
あと躁による過剰活動の末、疲労で死ぬ人がいるらしくて、そういう人は躁病と見なせるとか。

>>538
何歳ですか

>>539
通院はじめは1200mgと眠剤
リーマスは100mgずつ減らした増やしたりで200mgまで下がった
眠剤も減らしていって今はなし
リーマスなしでも大丈夫だと自分では思ってしまうんだけど０はダメだって
自分1週間不眠不食だったんだけど病院行きたくなくて
異常な形で暴れて強制入院だったから、続いてたら過剰活動死だったと思う

>>540
34歳です

>>541
27で発症したの？それまでも問題抱えてましたか？

前は接客販売週五でしてた。
今は週二回水商売してる。緩いから休みが取りやすくて。
休んじゃったりして五万くらいだけど実家
だからなんとかなってる。
本当は昼働きたいけど、職歴バイトしかないし高校中退で資格も無い。
何より休まず働ける自信がない。
躁の時に一気に動いてなにか資格取りたいんですが、何かないでしょうか…

なんか書くスレ間違えたかも？

資格取れば職が得られるってのは資格ビジネスが見せる幻想。
資格があろうがなかろうが、毎日会社に出るのが基本だよ。
学歴ないなら専門なり入り直してもう一度やり直すのがいいかも。

この病気で接客とか不特定多数の人間に合う仕事はきついよね
採用とかやってるけど資格があるにこしたことはないけど
資格があっても当日無断欠勤とかする人がいちばん困る
一時期より求人増えてるから捜せばそこそこの条件があると思うよ
事務補助でも軽作業でもいいから毎日休まず出勤して職歴付けないと

精神的に不安定な日が続いてる…

会社の先輩に仕事の事で八つ当たりされても、今までなら忘れることが出来たのに。
今はすぐ頭に来てカッとなって、その後泣いてしまったり…

感情がどんどんコントロール出来なくなっててヤバいなぁ…

会社に行く時間だ…

仕事は大好きだけど、会社行きたくないなぁ…

はぁ〜

激鬱きて１週間休みもらってたけど躁転したから今日から復帰。
飲食店だから接客また頑張らなきゃ

軽躁が２ヶ月続き、２ヶ月の反省をしだしているので危険を感じている。

きょうの健康で双極性障害の話をしてたね
今月号のテキストは買っておく
誰かに説明するときに使えるかもしれない

子供と一緒にそれ見て、自分の状態を説明したよ。

軽躁が4日しか続かなかった
色々と新しい業務を始めたけど、一つも終わってない

鬱の期間でもこなせるようにデザインしたつもりだから、きっと何とかなる
…といいな

1年くらい軽い落ち込みがきつつもベースが軽躁で
バリバリ働けて職場でも信頼される位にはなったんだけど、
急に落ち込んだときに全く駄目になって
使い物にならなくなるギャップに多分周囲もおかしいなと感じられてたと思う

でもつい先日体調不良や忙しさにとうとうメンタルが着いていけなくなって
急にどっと落ち込み上司に心配されカミングアウトしてしまった
そのままお休み貰って少し持ち直してきたけど
今度は復帰しづらくて仕事に行きたくない
でも明日こそ行かなきゃ

誰にも迷惑かけずに自分で調整できる在宅の仕事がしたいよ

タネ銭あるならデイトレーダーとかどう。
損するのも得するのも自分次第。もちろん在宅でもできるよ。

>555

そんなヤバいの、勧めない方が良いよ。
(貴方が、素人投資家の損を吸い取る機関投資家なら別だが)
余程センス無いと、損して終わりだと思うよ。
尚、漏れはセンスゼロ。株の儲け分(クラウン1台分)をFXで飛ばして、投資から足を洗った。

>>556
自分で調整できる在宅の仕事って投資ぐらいしかないじゃない。
自分は臆病なんで、金積立や自社株積立ぐらいしかやってない。
ちょっとまとまったお金が必要だったんで、ほぼ売っちゃったけど。

>557

確かに・・・
納期まで考えると、在宅での入力作業とかも厳しいですね。
でも、投資は怖いっす。ビギナーズラックで躁になり、損をしても貯金で補填し、鬱でどん底のパターンが見えちゃうので。

何がいいんですかねー、自分もやりたいっす。

比較的安全な投資信託は？今NISA始まって手出しやすいのでは。
株投資だと短期の売り買いって印象あるけど、それはプロの領域。
素人は優良株を長期保有でじっくり勝負がいいんでは。
現物のみでFXもありだと思うけど。
ただ躁になったと気づいたときは、取引一切しない鉄の意志が必要だけど。

>>559
投資信託で食っていこうとしたら、億位の種銭が必要なんじゃないか？

どんなに給料が安くても本業を維持して、投資は副業にしたい
お金の借りやすさが全然違うから

億あれば、下手に投資せずその金で生活すればいいんでないかと。
自分含め素人はコツコツ積立で、いざという時に備える程度でいいと思うけどな。

今は退職金も個人運用の時代だよね。
少しだけ新興国市場の投資に回してるよ。

「FX儲かるよ」なんて言って薦められたので
やったら全財産すっった

http://ameblo.jp/ukki-ugarin/entry-11915952550.html
躁鬱変態　ugarin 一橋大経卒

脳内
　　 （；ﾟДﾟ）　　　　動け！動け！
　　（((φφ))
　　　[￣￣]　　ｶﾞﾁｬｶﾞﾁｬ

現実
　 ＜⌒／ヽ-、_＿_
／＜_/＿＿＿＿／

自分は指一本動かす事から始めて、最終的にベッドから起き上がるなあ。

フルタイム正社員
ぶっちゃけ精神科勤務

本当に酷い患者を見てきてるから、自分は朝出勤して夕方まで働けてるからマシ
むしろ病気じゃなくてただの気分だと思う
休みたいとか甘えるなと自分に言い聞かせて毎日仕事に行ってる
早く取り返しのつかない状況になれば人生終われるのに・・・

みなさん運動してますか？
自分は通勤はクルマ、仕事はシステムオペレーターなので基本座りっぱなし
体調を保つためにも８時間は眠ってます。8時出勤20時帰宅なので余暇に
使える時間は1日当たり2時間といったところです。その大半をまぁ2chや
テレビに使っているわけですが、ウォーキングとかした方がいいんですかね？
せめて2時間の余暇ぐらいはだらけていたいんですが・・・。

>>567
平日無理そうだから休みの日に軽いウォーキングはどう？

８時出勤２２時帰宅が今月あと２回
しんどいけど頑張る
周りはみんな頑張ってる！
私も頑張る！
普段は12時間寝てる…

>>567
もう少し余裕のある生活だけど運動してません
運動しなければと思いますが気力が

明日初対面のお客さんにあれこれ話しに
緊張で心の安定が崩れる

再来月からやっと貯金できそうなくらい持ち直してきた
働きながらも貯金食い潰してたから
貯めるぞー！
…動けなくなった時のために…

仕事しなきゃ生きていけないもんね
頑張らなきゃだよね
精神はおろか、体調なんて気にしてたら働けないよね

今日トイレ行く回数が多い、と言われた
コーヒー飲まないようにします、と言ったら「別に減らさなくてもいいけど」と言われた
サボってんだろ、って意味かな
真面目に仕事してるんだけどな

なーんかやってらんない
でも行きますけどね、頑張りますけどね
頑張ってても空回りじゃ意味ないでしょってね
結果を残さなきゃってね
わかってますよ
わかってるんですよ

ブクブク太って醜い
ストレス？もうやだ

>>573
多飲、多尿は薬の副作用だったり糖尿病の予兆だったりするから気を付けてね。

>>574
私は休職中にジプレキサで40kg太りました。
復帰してから弄られるのがつらいです…。

>>576
ああ、自分もそれだ。
会う人会う人「お、太った？」って言われる（´・ω・`）

自分は何も言われずお腹撫でられるというセクハラを受ける

仕事決まった！来月からフルで
躁でエントリーしてまさかで受かっちゃったけど、この微妙な期間がそわそわそわそわ
ちゃんと働けるといいなぁ

今日は笑顔作れなかった
営業成績も散々
頑張ろうっと

がんばるんば

復職できた！しかもオープンで、上司も双極に理解ある人。
前職のひどい状況も入院明けってことも全部ひっくるめて雇って下さいました。
貢献できるように、倒れたり躁にならないよう頑張る。

>>582
よかったね、おめでとう

>>582
おめでとうー！
オープンで理解ある上司うらやましい！

再就職出来たかわりに精神科への通院が出来なくなって
3ヶ月過ぎたあたりから躁鬱症状が出始めたんでヤバいなあと思ってたんだが
気休めにサプリメントのマルチビタミンを飲み始めたらなんか調子が良くなってきた

躁で応募、面接して、始まった途端に鬱落ちし始めてる。
処方も特に変わらない感じでただただ耐えるしかないんだなー。
外でたくない！何もしたくない！
でもクローズで働くしかない。やだよー。

薬無しで働けるようにしよう!!って言う上司で嫌です。

>>587
躁うつは薬はずっと飲み続けるんですよ
と説明してはどう？

>>587
いつかは薬なしが目標じゃないの？
薬を一生飲めって言われてるのかな

上司に怒られるばかりで心が折れそう。今の仕事向いてないんだろうな。

躁の時が、短すぎる……
朝目覚めるのが怖い、目覚めると恐怖が襲ってくる

朝起きるのが、辛すぎる……
だけど、甘えだと言い聞かし頑張る！
職場で、元気な自分装うのもしんどい

みんなは、どうなのかな？
いじられキャラだから、余計にしんどい…

>>589
躁うつは基本的に薬とは一生お友達と理解してるんだけど違うの？

>>591
職場でキャラ作りをしてない
元々は仕事バリバリ元気キャラだったけど
キャラ変更した

軽躁時の仕事のお陰で高評価
君なら出来る、とかやめてほしい

次に軽躁になるのが何時なのか分からないし、
鬱状態は全くの役立たずだ

破綻するときの影響がどんどん大きくなってる

仕事でミスったときの落ち込みがヤバい

>>595
300の会社のサーバ基盤システムを請け負って
プロジェクトのリーダーしてるけど、付けられてる新卒や未経験が本当に何も分からなくてどうにもならない。
今はテンションで頑張れてるけ度、終わったらまた精神的調子狂いそう

休職あけの俺になぜそんなん任せんだよ

>>596
お辛いですね
使えない新人側の自分は、教えてくれる人の明るさに救われてます

>>596
似たような仕事してるけど、手順書は作らないでやってるの？
仕事丸投げしたいから手順書作ってやってもらってるよ

プレッシャーかけたいわけじゃないんだけどね！期待してるんだよ！バリバリやってもらうつもりなんだからさ！
体調崩されちゃ困っちゃうんだよーいや、別にプレッシャーかけたいわけじゃないんだけどね！
プレッシャーに受け取らなくていいし、休んでも構わないんだけど！

と上司に呼び出されて連発されたけど、その言葉がプレッシャーだよ…気を遣わせてしまってることも、
上司が不器用ながらさじ加減を手探りしてくれてるのも伝わってくるだけにつらい。

>>598
新規構築でルーティンじゃないので、手順も検証しながら作らないといけないんだよね。
彼らにゆっくり作らせてる時間もないから、管理、折衝、設計、構築全部俺がこなしてる。
信用できないからではなく、彼らはそれ以前に「できない」
もちろん新人だから育てないといけないから、一人ずつ宿題を与えてやって貰うけど、調べてもらったこと的外れ。

上司は相談にものらないのに工数工数うざいから、一定以上は残業つけない。
家に帰って睡眠薬多めに飲んでリラックスすると仕事が捗る

>>597
俺も明るく優しく教えたいんだよね
教えたくない訳じゃないんだ、
余裕があればしっかり教えて育って貰いたいんだ
でも色々な重圧がかかてて
イライラをおさえて色々教えようとするけど、たまにイライラが口に出てしまうことがある、後で謝ってる、いつも。

結局躁状態のような感じで仕事を猛烈に片付け、
プロジェクトが完了すると燃え尽き大鬱にドーン
知ってるよ前にも何回も経験してる

復帰して5ヶ月だけど、仕事中の怒りがすごい。自分に関係ないことも含め全てに怒りが生まれる。すぐ収まるけど躁ってんのかなー。口で言わないからとりあえず過ごせてるけど。

病気になり、人に感謝し大切にする事を教わり。
そうやって生きている姿が、社会の中では新鮮に感じるらしい。
私がおかしいのか？社会がおかしいのか？分からなくなる。

>>604
人に感謝し、大切にするのは当たり前のことだから。

>>605
感情が無くなったのか感謝とか愛情とかがいまひとつわからなくなった

一人で運転はまだ平気なんだけど
今日、お客さん3人載せて3時間運転したら予想していたより疲れてぐったり

>>600
これと似た話だけど、マニュアルを作らない主義の人が
新人に口頭で指導しててさ、
それがまたメリハリやまとまりのない話し方で
新人さんがかわいそうになっちゃったよ
せめて話を矛盾させるなよと思いつつ
部署が違うので何も言えなかった

>>608
なんかマニュアル作ってない俺が批判されてるみたい。
ITって業務によるがそんなに都合良い仕事じゃない
運用や監視のようなルーティン仕事じゃないからマニュアルなんて作る余裕ないし、作っても役にたたないことなんてザラ
少なくとも俺の最近の案件は

新人を早く大勢教育するならマニュアルは必須。
徒弟制度みたいに少数なら口伝もアリだよね。

どうしてこうしなければいけないのか、みたいな
理由とかいちいちマニュアルに書いていたら
膨大な量になっちゃうから。

>>609
批判はしてないつもりだけど、申し訳なかったね
流してください

昨日今日会社休んじゃった
明日の朝は別人の俺が目覚めますように

私は昨日と今日仕事休んじゃった…
何かがポキッと折れた感じ
お腹がすくことに罪悪感
働けてないくせに食欲はあるのかよって責める自分がいる

仕事なのに何日も連絡つかないとか、自分から電話かけてきておきながら留守電なしで折り返すも返してこないとかばっかでホント腹立つ。

こっちは何度もかけたり、レスを早くしたりと努力してんのにさぁ。

で、その反動で飲みに行っちまうから心と体が壊れていくんだよ。

飲むと忘れるけど、朝、起きてるのに仕事行きたくねえんだわ。

それでも仕事に行ってしまうのが双極

>>615
うん。

結局、行ってしまうね。

で、行ってから上がったり下がったり(｡-_-｡)

休みの日に限って鬱症状出ない？
僕だけかな？

>>617
まあね。あるよ。
で、夕方近くなって後悔するの。
それも日曜のね。
土曜の午前中からなんでできないんだよってさ。

酒飲んでハイになって2時間しか寝てないのに今日は全然眠くない。ヤバいな。

全然堕ちないし、眠くならないので、結局、終電コースだわ(｡-_-｡)

昨日は副業を考えたり、
毎日残業すれば月いくら入るとか
考えられる程の余裕があったのに
朝起きたらもう頭が全然働かなくてダメ、
体が思うように動かなくて
朝の準備をした段階でいつもより15分以上遅れている

恐らく運転も危ういので遅れて行くことにする…
コロコロと状態が変わるので自分で自分についていけない。

>>617
それな
休みの前日どころか前々日の勤務後がいちばん気持ちが楽になる

眠くないから7時まで呑んでたら華麗に寝坊して遅刻した(´･_･`)

>>622
土日休みだけど木曜の夜が1番幸せ
金曜は背後に忍び寄る月曜に怯え始める
あと飲み等の約束がないと寂しさにやられる

>>624
わかる
僕も週5日勤務だけど、休日鬱で連休を過ごすのが苦痛なので月曜と木曜を休みにしめもらってる

この3日、2時間睡眠、3時間睡眠、4時間睡眠で酒もたっぷり飲んでいるのに、今朝はいつもより早く起きれて、しかも、炊事洗濯をしてから更に20分早く出勤できている状態の不思議。

何の不思議もなくただの（軽）躁状態

だめだ…
休むと電話いれたら病院の領収書もらってこいって／(^o^)＼

>>628
そもそも医者に行く元気があったら出勤してるよね。
病院行ったからってすぐ良くなるわけじゃないし、
即効性の薬なんて無いのにな。
風邪かなんかと同じに考えているのかな。

単に信用されてないだけだと思う。

うん、信用されてないね
明後日、胃潰瘍と業務上の怪我と炎症起こして熱がでた領収書まとめてもってく

そして辞めてくる

辞めたいと言ったら、女子社員に泣いて止められた。
俺のことを知ったら、止めないだろうに・・・

生活保護受けて怠けている奴らはガス処分されればいいのに

>>634
おいおい、お前はもっと長生きしていいんだぜw

今日のテーマ
・朝は早めに起きる
・ちゃんとご飯を食べて掃除する
・夕方辛くなるのを気にしないよう午前中外に出かける
・散財しないで使う前に一度考える

…こうやって考えると鬱の下向きな奴らとは違うんだよな。転べば深いけどさ。

辞めさせてもらえなかった…

>>637
俺が昔の職場の時、すぐに辞めさせてくれなかったから、診断書を出したことがあったよ。
そうしたら、ビビって辞めさせてくれた。
自己都合でね。
その後はどうすんの？
治療に時間あてるなら傷病手当も悪くない。
ただ、就活を考えるならうまいこと計算してやらないと、出口の方で心配になる。
という感じだけど大丈夫か？
あまり無理はすんなよ！

>>637
じゃあ出勤しなきゃいいよ、ほんとに辞めたいのなら
辞めるって言ってあるんだから、うまく丸込められたとしても、
会社側はこの子は本当にやめたいんだと思うし、会社は面倒だから解雇はしない

体調不良で休みたいって連絡したら今からでも仕度して来て、シフト入れたからにはちゃんとして、自分で働きたいって言って入ったんだから全うしてってスパッと言われて突き放された
迷惑かけまくりだし真っ当な意見すぎるし申し訳ない
でも今全く仕度してないの？この後も待ってるからどうしても休むならもう一度連絡して、その時に休みを受け付けるかどうか決めるからって言われて凄いつらい。
それで行けるなら休みの連絡してないし、病気のこと言ったはずなのに伝わってないのかな…。
やめた方がいいかな

>>638
傷病手当てってのは躁鬱でですか？
もともと診断済みのクローズで働いてるからなぁ
…働いてるといってもフルタイムじゃない派遣なんだけどさ

なんかここで派遣の辞め方のアドバイス受ける夢見たｗ

>>641
俺の場合は、病院に行って話したら、すぐ診断書を書いてくれた。
※就業不可。3ヶ月程度の休養を要すとね。
それもって、専務のところに行ったら、流石にヤバいと思ったらしく、最低期間で対応してくれたにはしてくれた。
病院に通っていても、『休養を要する』って書いてもらったらいんじゃない？いつから通院していたということは抜きにしてもらって(細かい会社なら保険証の使い方で診療履歴は出るからバレるかもだけど)。
で、傷病手当は最初が肝心なので面倒だけど、あと流れたら、割と楽だと思う。
検討を祈ります。

>>641
あ、それと、俺は診断書は、鬱だったはず。
初診であんまり俺のことわからない状態だからその時の状態をということだと。
で、話していくうちに、躁鬱だということにね。

うちは診断書出しても信じてもらえない上に、休みの連絡入れると
「声は元気だから大丈夫、10時には来れるね！じゃ。」（ちなみに普段は９時出社）
とよくわからん理由で出勤を強要される…。ぐったり10時に出れずにいると電話きて
「勘弁してくれよーじゃあ12時だね。出勤に２時間とかかかるわけじゃないんだから、ちゃっちゃと来てよ。」
としれっと言われる。
鬱期に入ったのもあるし余計行けないよ…

そもそも声は元気だから大丈夫！って何なんだよと言いたい。
行けるかどうか悩む余地があったら欠勤連絡なんて入れずに無理してでも出勤してるよ…。
愚痴ってごめん。

>>645
今朝全く同じこと言われたからわかるよ。
二度目の電話で「おっさっきより元気な声だね！来れるね！」とかな
連絡してる時点で無理だよな…

休み癖付くとマズイから、遅刻してでも会社には行こうと医者には言われてる。
みんなもそう？

休みグセのことは言われたことない。

ところで、皆さんは、通院は有給休暇取って行ってますか？それとも土曜や休日？
自分は二週に一回有給で通院してますが、ちょっと肩身が狭いです。

通院は夕方。定時上がりで通ってる。

>>648
有給をそんなもったいない使い方しない
普通に通院するんで午前休みますで良い
俺が躁鬱病なのは会社のみんな知ってるから（表立ってダメだとは言えない）
基地外でもいいから人がほしい業界だし

まあでも有給は全消化、それで足りずに欠勤もしてるけど

>>648
夜もやってるクリニックなので前の職場では通院日は定時退社
しばらくして異動があったので今は土曜日に行ってる

労働基準法改正で労使合意があれば時間単位で休暇取れるように
なってるので出来るかどうか確認してみてもいいかも

昨日、転職先で新規で取ってきた案件がやっと決まった。

売上にしちゃあ10万くらいだけど、すごくホッとして泣きそうになった。

辛くてもこういうことって大切なんだと思う。

>>648
夕方〜閉院時間はアホみたいに混雑するので
朝一で通ってる。運がいいと10時には出勤できる。

月一、土曜日通院
鬱が酷くなったら有休で行く
予約が必要無いところだから、自由に行ける

俺のとこはどうせ３分診療予約制で急患や電話相談がなければ
１時間に４人しか診察していない（まあ患者からの電話対応が多いみたい）ことを知っているので
前日どころか当日予約変更、時には１時間前に時間変更とかしてる。

予約制ではあるが先に受け付けた人が優先
待ち時間は前の人がお喋り婆さんがじゃなければ５分前にくれば５分ぐらい
そもそも３分診療予約制なので予約時間ピッタリが多い

真面目に仕事やってるのに、頭のおかしいのが次々に事件を起こしてくれるから、こっちまでヒヤヒヤするわ。そして、イライラするわ。

>>648
大学病院で自分の調子と先生の日程に合わせて次回予約時間が指定されるので有給で通院してる
遠方なのと他の患者の調子とかで1時間待ちとかザラなので1日休んでる

>>657
俺は初診のころ、大学病院に通っていたけれど、イエスもノーもなくニュートラルな診察で薬漬けにされることを悟って、フェードアウトしたことがある。

昨日勃発したストレスが除去されたから、今日はまだマシだ。悪いように考えたら悪いようにしかならないし、人を憎んだら自分も憎まれるだけ。目の前のことばかり
気にしてたら未来なんて見えてこない。これだけわかっていてどうにもならないんだけど、どうにかなるし、どうにでもなれという割り切りも時には必要。

今日からしばらく夜勤
これが刺激になって躁転、鬱転しないことを願う

上がってる状態が半年続いている

先月は全休なし、
８回遅刻
体調不良で４回、土日出勤などで稼働調整半休２日、通院２日

今月は案件やばいのになんか気分が落ち込んで、風邪で熱がという嘘をついて２日休んだ

俺はそもそも病気ではなく、怠けもなんだと思う

ぼくも今日行こうと思えば行けたのにやすんでしまった。いつもきんようび。なまけかな

なまけじゃなくて
月〜木曜の4日間で一週間分のエネルギーを使っちゃってるんだよきっと
もう少しセーブして金曜まで体力気力を残すよう計算してみては

ありがとう。やさしい

躁なの！？鬱なの！？
ぼくバカだからわかんないやーー！
明日も仕事いこうねぇーー！（犬コピペ）
って気分で乗り越えるように頑張る

バカを演じるのも大切なこと。

>>667

まさにその通り。
この病気を理解できてない人に過度な期待をさせないで済む。

朝、課長から土日はみんな出てたのに、(出るか出ないか)聞いたりしてくれよとツメられた。

ここで鬱なら、あぁ、しんどい。逃げたい。なんだろうけど、躁状態だから、「で？」「出て欲しけりゃ言えば？」って強気になれる自分が勝る。

鬱がきた…朝から自傷、号泣。
昨日からイライラしすぎてておかしいとは思っていたが…本当に自分が嫌になる。
今日は仕事休んでメンクリ行くことにする。

ここんとこずっと平均台の上を歩いている。
しかも、目を瞑っても落ちる心配などない。
朝まで呑んでそっから仕事に行っても眠くない。
仕事もテキパキだ。
なんなんだろうね。この虚無感(._.)

キチガイ
さあ、年の瀬ですね！
死ね死ね死ね死ね死ね死ね死ね死ね(^o^)/死ね死ね死ね死ね死ね死ね死ね死ね死

>>672
顔文字（笑）

統合失調症の幻聴って>>672みたいなものかもしれない。

しんどくて早退してきた
原因はなんなのって、治してちゃんと働いてってさ
躁鬱はクローズ
体調不良に不明熱、じゃ理由になりませんよね…
脳の霧が晴れたと思ったらまたどんと下がった
喋りすぎかと思えば、一点見つめてボーッ…
休んで迷惑かけるから辞めさせて下さいって言っても、辞められた方が迷惑って言われた
体調治るまで内科通って、だってさ
診断書出せばいいのかな…

>>675
一度内科にかかってみたら。
意外に病気隠れてるよ。
出る症状全部双極由来ではないよ。

>>676
冬場になったら熱が出る（２週間測って平均37.4℃、春夏平熱36.3℃）んで総合病院で調べてみたら
精神科で相談してくださいねーって
別の総合病院でも言われた
そういう人もいますし、とも言われた
甲状腺異常なし
なんなんだ…

>>677
自分は春と秋から冬にかけての花粉症持ってて、その時期微熱が続く。
その都度耳鼻科行って抗アレルギー剤貰ってるよ。
熱はバファリンか、アセトアミノフェンで凌いでる。
ちょっといいお値段するけど、耳鼻科でアレルギーの検査受けてみたらどうかな。

>>678
微熱以外に何か症状ありますか？

>>679
たまに鼻づまり起こすぐらいかな。
微熱でしんどいのが主たる症状。
なので花粉症とは思わす、ずっとそういう体質なんだと思ってた。

今日は遅刻ながらも仕事行けた
行ったら行ったでなんとかなるのは
行きたくないって甘えだよね
早退する日もあるけど…
もう季節的にもしんどいんだけど、アナフラニール点滴受けたことある人いる？

自分も朝起きられない日がある。もう布団から全然出られない。

別に嫌な仕事があるとか会議だからという訳でもなくてホント普通の日。
頑張って出勤しちゃえば昼ごろには普通に働ける。

逆に朝早く起きて散歩とか出来ちゃう日もある。それが双極なんだと
言われればそれまでなんだけどさ。

ぼくも一緒だよ
昨日はつい1日寝てしまった。行こうと思えば行けたと思う。
休んだことによって次の日が不安になる悪循環。
今日はなんとか来られた。
朝の調子は昨日より悪いけど来たら来たで平気ないちにち。

俺も昨日、早朝まで元気で眠らずネットショッピングしてて、さあ寝ようかという時に偶然お腹が痛くなってトイレにこもり
もう会社行きたくなくなって正直な理由を伝えて午後から出勤します連絡したのに、結局会社休んだ。

で、やらなければいけない仕事を夜家でやってたら、明日会社行きたくない強迫観念にかられ、精神不安定なので休みますと正直にメール連絡した。
それでも仕事をやらなければいけないからこんな時間になってしまった。
なんか滅茶苦茶。

別に会社に嫌なことはないし、リーダーをしてるプロジェクトも少しトラブって嫌なこともあるけど、行ったら別に苦もなくこなせるのに。
とりあえず、責任を放棄せず期限には仕事を完了させてきたので、特に直接的な苦情も来てない。
あと、休職あけ４ヶ月という配慮も少しあるかも。

今日はなんか調子乗って会社でベラベラお喋りしたりたくさん作業したりして疲れた。
もう寝たい…

全然眠くないの。

ショートスリーパー状態。

朝まで飲んでから会社に行っても集中力が高い。

人の倍働いてる。

ミスやトラブルもあるけれど乗り越えてる。

でも、中の人は心配性なんだ。

今日はだめだーつかれる。
トイレに篭ってやすもう…

体がすごく重い…でも行かなきゃ…

午前中やすんで午後から出勤。いい加減うんざりされているのを感じる

もう年末年始休暇にしちゃいたい。

また行けなかった

あと1日。
復職して半年。
今日が1番しんどかったかもしれない。
念押され系は嫌だ(｡-_-｡)

鬱の人は基本的に●●をやりたくないとか避けたがり。
避け方を見つけてあげるとプラスに変わる（ことがある）。
まあ、大概戻ってくるけど。

うちやはそんなのは知ってる。上がったときはまだ良くって、行き過ぎに気が付かなかったり、夢中になっていてわからなかったり、歯止めが利かなかったりして、落ち込むから根が深い。そして、それを吐き出すは美徳と思わないから、ここに書き込んだりすることも少ない。

>>693
自分は医者に吐き出してるから、ここに書き込むことはないな。

今日仕事納めで死にたくなった
毎年仕事納めで悲しくなる、孤独感が1番強い時期

>>695
仕事納めいいじゃない
やったー！休めるんだー！って思った方がいいよ

>>696
仕事始めに感じるであろう絶望感で既に心やられてる

あと、休職あけに五ヶ月間、本社でフル勤務してて好きな女性ができたのね。
でも彼氏持ちだしそもそも営業本部付きの社員リソース管理してる事務の人で俺を躁鬱病と知っているもどかしい感じ、
年明けから別支店勤務になるので仲良くさせて貰ったけどもう会えないし
という、例年にない孤独感

躁鬱病と知られてると恋愛難しいよね

彼氏いるコとの恋愛は双極抜きに難しいよ？

それはそうだね
言いたかったのは躁鬱病ってことで前に出るのを自分で抑えてしまうってこと
でも躁鬱病のなる前はどうだったか思い出せないや

10年くらい鬱の治療を受けても治らず、ひょっとしてと躁鬱の薬に変えたら劇的に改善。
再就職もできた。
でもこれって薬の力で何とかしている訳だよな。
もし薬が効かなくなる日がきたら、働けなくなってまたあのつらい時代に逆もどりかな。

>>700
今は効いているんだからそういうよけいなことは考えなくていいんじゃない？

>>701
レスありがとう。
今はクローズで非正規雇用だけど、来春に正社員にならないかって話が出てる。
以前に発症したのは過労が原因だったので、正社員になって負担が増えたら再び悪化しないか不安なんだ。

>>702
仮に過労になっても前回とは違って効いてるお薬飲んでるので大丈夫だよ

>>702
無理はいかんけど正社員になった方がよくない？色々手厚くなるし。非正規でも忙しくならないとも限らんし

>>703
>>704
年明けに話を断ろうと思っていたけど、もう一度よく考えてみる。
ありがとう。
もう若くないし、同じ会社で永く働く方がいいのかな。

>>705

私も復職して正規雇用で働いております。
復職して5年目くらいの時に
休職前の忙しさと同じ様な感覚があって
「まずい…また鬱来るかな…。」
と思ったのですが、睡眠時間の確保に
気を付けていたら意外とあっさり
乗り越えられました。

休職前とはお薬も大分変わって
躁鬱用になっていたのもよかったのかも。

>>706
そりゃあ躁鬱病の薬と鬱病の薬は全く別の処方がされるからねえ
躁鬱病に抗鬱剤は効かなくて長期化をまねいたり躁転するからよっぽど鬱が酷くなきゃ処方されない、原則は

正月なのにすげえ攻撃的になってる。

明日が仕事初めだ。
休日出勤。
けっこう沢山の人が出勤するけど、あなたはどうする？と聞かれて断れなかった…

正月明け早々つらすぎる。

明日からまた仕事だな。

今日から仕事。
去年は苦手な人からの仕事ミスしまくりで凹んだけど今年はちゃんと出来るといいなー。
できなくても契約期間中はなんとかしがみついてたいな

休んだ
今日から新しい現場なのに休んだ
躁うつ病かんけいなくサボった

やすみたい

皆さんお疲れ様。
今日は疲れたから早めに寝よう。

お先に失礼して…おやすみなさい。

以前辛い時にここに助けられた者です。

私は10年前から神経科にかかり、思えば5年前がどん底でしたが2年前から安定しています。
「これは躁うつの波を脱したな」と手応えを感じたのは昨年の秋で、キッカケはトレーニングジムに通うように
なったことかと思います。もちろん医師やカウンセラー、家族の愛情、そしてここのように励まされたり刺激を
受けたりすること全てがあった上でのことですが。何かキッカケになるかは人それぞれだと思いますが、
例えれば船が波にもまれて転覆しそうになったとして、転覆したとしても復元する方法はいくつもあります。
思っているほど底は深くないかもしれません。

おっと、ここは長文は好まれない場所でした(かつて私も苦手でした)。ではこのへんで。

>>716
気付かずに長文投稿しちゃう時って
躁転の時が多いのでお気を付けて。

昨日が仕事始め初日、苦しかったが頓服ガッツリ入れて何とか乗り切った。
明日はどうなるか…、すでに休日が待ちどおしい。

仕事まだで暇
実際に行きたいわけではないけど
健康体ならワーカホリックになってたかも
発病するまで、一人で生きていける道を探したい、と進路相談してたしな

いきたくないよう

とうとう休職することにした

休職しても意味ないんだと分かったよ。
毎日やることなく泥沼の引きこもり生活。風呂は１週間入らないのが普通に。
昼夜逆転、太陽の光が怖くて昼の騒がしい番組でイライラ憂鬱
たまに躁転して海外旅行
帰国してまた閉じこもる
何の生産性もなく無に生きて、気がついたら休職期間終わり。
何も解決してなく、復職一ヶ月後に産業医のOKが出て通常勤務になったら遅刻欠勤が増え
今はドナドナされて毎日深夜残業

今日は帰宅時最寄り駅で、自分が電車に飛び込むのではないかという思いにとらわれて、
怖いから電車くるまで階段に隠れてた。
まだ人生、復帰できない休職はしたくないけど時間の問題かも。
躁うつ病の自殺率あげる一人になるかも

休職期間の長さが鬱の回復に必要な時間に達してないだけのように思えるが

休職期間の過ごし方がそれじゃあちょっと擁護できない

>>724
あなたはどんなすごしかたをしたの？

我々の大敵は不規則な生活と睡眠不足。
規則正しい生活をして睡眠時間の確保をしないと躁転するよ。

躁転の後は必ず鬱が待っている。

鬱に入ってきたせいか、自分の仕事のできなさに情けなくて涙が出そうになる。
病気のせいか薬のせいか、脳みその劣化も気になるし。

同じ会社で配置替えや職場異動して症状が良くなった人いますか？
自分は品質管理部門にいるけど、これから先やっていく自信がないです。
職場異動したいけど、いつも上司や人事に説得されてずっと同じ所にいます。

>>726
躁の時期に不眠で鬱は過眠になるから
どうしようも無い
そもそも簡単に規則的な生活出来るなら病気じゃないよ

>>719
ワーカーホーリック20年やって発症
自分の存在価値が仕事頑張る自分！だったので自己肯定感が持てない

>>724
7時起床、着替え、散歩、朝食、朝食、掃除、昼食、本読もうと思うが読めない、テレビうるさいからつけない、運動、夕食、12時前に眠れなくても布団に入る
食事は全て自炊
外出は躁が加速するので車で1時間程度の所までで抑える

、、、今より規則正しいし見成りも風呂もきちんとしてた

>>728
環境の変化は良い方向でも悪い方向でもストレスになると考えてるので
躁うつとしてはマイナスではないのかなぁ
逆に異動したくないと希望してるけど、どうなることやら

>>731
それができたら鬱は酷くないね
休職したては毎日真っ暗な部屋で泥ドロした生活をおくってた。
3ヶ月ぐらいすると週に３日ジョギング10キロしてたけど

>>733
躁での休職だったから
MAX時は躁が酷過ぎて会話困難、常識的な行動が一切不可能までいった

鬱時は風呂入れない眠れないになるけど
職場には行ってて帰ってきたらほぼ横なってる

やたら仕事の夢見る
クビになったり、成績悪かったり、色々文句言われたり
夢でも疲れるわ

明日は休日。
でも確実に寝たきりで一日が終わるだろうね。

躁うつを往復、厄介なのは
躁になるとやけのやんぱちで
それこそ893にでも喧嘩売ったろうかになる。

派遣先がパワハラクズ社員な上に
狭い会社にありがちな派遣同士の
ディスりあいにうーんざりして
大げんかしてやめてやろうと危険な状態なんで
なるべくむりして笑ってへらへらしてたら
ふざけていると思われた。

怒りを抑えているだけです・・・・

キーボードを打つ手がふるえる…

普段から職場ではなるべくおとなしくしているつもりだった。
だけど今日はペラペラと余計な発言をして感情的になってしまった。
躁鬱がばれちゃったかな。
明日行きたくないよう。

毎日薬飲んで無理して働いて、でも自分が本当は何がやりたいかわからない。
存在する意味ないわ。

駅のホームで自分が飛び込むイメージがはなれないという話をしたら
発作的に自殺しないように閉鎖病棟に入院したほうが良いと言われた。
でも明日は自社にそんな話で今後どうしようか上司と話して
そのあと客先へ向う。
帰りは恐らく22時頃

閉鎖病棟ってネットできないよね
本の持ち込みぐらいはできるのかな

生活なんとかしないとと思ってアルバイトの面接うけてきたけど受かって欲しい気持ちより落ちていてほしい気持ちが強くなってきた…
ストレスはどこでもあるとして不規則な仕事だし…　何故受けたしorz
まぁそもそも落ちる可能性が高いけれども　なんだかな…

家でじっとしてるより仕事してる方が楽なケースもあるんだよな
仕事の苦痛より翌日の仕事を考えてる時間の方が辛いというか

休むと罪悪感でるから、なるべく働こうと思ってる…
けど身体に影響ですぎ
とりあえず熱あっても頭痛あっても
行くことにしたよ

>>742です
さきほど合格の連絡がきました。
最初の勤務地だと23時までの勤務で不安だったんだけど、勤務地が先方の都合でかわって21時までの勤務の所にかわりました。
眠剤をまだ飲んでるので早めの勤務終わりになってちょっとほっとした…
今作業所には週2で通ってるんだけど、今度の仕事はじめまで時間があるから作業所の勤務時間増やして備えたいと思う。

>>745
ツキが来てますね
頑張ってください

行きたくない…
休日出勤…
転職したい…

笑顔振り撒いて元気なふりするの楽しい

…楽しい

接客パートだけどまだ仕事始めたばかりだから１日中心臓バクバク、緊張してる、
ヘマしたらどうしようという恐怖と戦ってる、薬でなんとか乗り気ってる感じ…終わると
はあ〜何とかなったと安堵、覚える事が山程あるから頭がごちゃごちゃだわ、あと
コミュニケーション面で疲れるわ、不安で夜中起きたり
朝方早く起きちゃったりする

休むと罪悪感さいなまれるって分かる、それが分かっているので、出勤日の朝って起き抜けの
うつが半端なく辛いんだが、辛くても通わなければ首になるから投薬と気合いで通ってる
4人しかいない職場だから自分が休むと凄い迷惑かかるし

自分の感情に振り回されて毎日がつらい。
いっそ感情のないロボットになったら、もっとサクサクと仕事ができるのになあ。

残業して今帰ってきた
先週からずっとこんな感じ
何とか体は動くのだがどんどん精神が落ち込んでいく
しかし夜になると動けるので残業はできてしまう
気ばかり焦って仕事が進まない

久し振りに仕事再開した、覚える事が大杉て頭がパニック、コミュニケーションで
バテバテ、長年仕事してなかったから完全に頭が鈍ってる…休養ってある意味凄い怖い…
今うつ期でどっと気分が落ちたから、早速薬飲んだ…明日も仕事だ…（溜め息

先週から躁転なのか絶好調。
仕事もそれなりにいい調子です。
しかし今週末に大切な用事が控えているので、それまで失速しないで欲しい。
頼む、エネルギー切れにならないでくれ。

うつモードで色々しんどくてほんとは仕事したくない、でもやめられない…食わなきゃ
ならないからな、我慢するしかない、早く仕事覚えて慣れなきゃ…

>>716です。
制限が掛かって書き込み出来なかった、と思っていたのですが久しぶりに
この板を覗いてみたら変な改行で書き込まれているのに気づきました。
見づらくてすみませんでした。

このスレは、読みたかなければ長文スルーするから大丈夫。
双極の例えとして「振り子」がよく使われます。人それぞれって事で・・・

昨日主治医に減薬を相談したところ、「しばらく安定しているから」と
テグレトール100x2/日がゼロになった。少し嬉しかったがきょう午後
なんだか気が重くなってきた。リバウンドなのかな、と1錠飲んでみた。
気分はあまり変わらない気がする。テグの影響ではないのかも。

ここしばらく絶好調だったけど、何だか失速の予感…。

激うつの時の仕事はしんどい…焦るし頭回らないしコミュニケーションでめちゃくちゃ
気を使って疲れるし、ミスって謝ってばかりだし

>>758です。

今週月曜に仕事の悩みが一段落したら気分が晴れました。
クスリの影響でなくストレスが由来だったようです。

みんな、無理しないでね。

仕事の夢ばっかり見る
パソコンが立ち上がらない、パスワードわすれた、
社内メッセで首を覚悟してくださいってくるとか
他の夢もうわああ！！ってわめいて怒って怒鳴り付けて
半月ほど休みもらったけど、働いていたほうがまだマシかもしれない
月曜から頑張ります

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スレ違いだ
双極だったら、こんな所で愚痴を垂らす暇なんてない筈だ。
徹底的に闘って報告だけしろ

お前は一体何と戦っているんだ

派遣で働いてるけどマジ辛い死にたい
責任者の係長は優しいんだけど
直属の4歳年上の上司のパワハラがきつすぎる
何で派遣の俺にあそこまで暴言吐けるのか。。
派遣だから一応外部の人間なのに

>>767
無駄かもしれないけど派遣会社に相談してみては？
会社越しに改善してくれる可能性もゼロじゃない

4月の人事の噂がちらほら出てきた
俺は異動しないらしいので一安心

新人の教育を任されそうな気配だが、勤まるかどうか…
鬱と軽躁で、教える内容に一貫性が無くなるのが目に見えてる

更にまずいのが、新人が異性だということ
美人でありませんように（祈

躁うつだけど事務で頑張っています。

復職して数年。２年続けて異動希望を出すも通らず、飼い殺し状態。
最近は「病気だと思って甘やかし過ぎた」と言われ、パワハラが激化。
有休はおろか、病欠すら認められない。サービス残業や持ち帰り残業も常態化している。

改善しつつあった症状は再悪化。でも、今度休職したら次は解雇だと脅されているよ…

>>771
完全に違法だから記録きっちり残しとけよ