中途覚醒に悩む人のスレ【まだ眠っていたいのに】

途中で目が覚めるの(しかも大抵そのあと眠れない)が頻繁で困っている人達が集まるスレです。

2げと

需要ないな・・・

中途覚醒しまくり
でも寝れる
だから眠剤強いのは出して貰えない

>>4
オレもそう。途中で起きるけど、その後また寝れていると思ってた。

でも、睡眠状態の分析してもらったら、殆ど寝れていないらしい。ある時間になると異常な回数の寝返りをしているそうな。

ぶんせき！

ルネスタ
これ
3時間くらいで目が覚める・・・
ロヒは入手困難だから、抗ヒスタミン剤試してみる
ダメもと

>>1
誘導
【睡眠薬】中途覚醒したらageるスレ【不眠症】
http://toro.2ch.net/test/read.cgi/mental/1303119927/

中途半端な時間に起きちゃった。

熟眠感もないし、アモバン投入してもういっぺん寝よう。

寝酒の習慣を、やめたら良く眠れる様になった。
眠剤との相性も悪いし、丁度良かった。

眠剤とデパスでいい感じにふらーっとなったから寝たけど、2時間ちょっとでぱっちり目覚めた。
デパス再投入したいけど我慢してホットミルク飲む。