うつ病を改善・防ぐための食事法

おまえら、ビタミンＢ１だ。
ブドウ糖を脳へ送る役目をしているらしい。
二日酔いスレで↓こんなレスを見つけた。

261 ぱくぱく名無しさん 2009/12/20(日) 16:59:42 ID:lUuOkqbXO
自分はアル依で何度も入退院してますが、慢性の低ビタミン血症です。アル依は大概そう。入院すると全員ビタミン点滴されてました。酒で失われがちなのはB群とC、体内でつくる事のできない水溶性ビタミン。
B1は糖質代謝に必要なもので、これを肝臓が浪費して欠乏すると、ブドウ糖を脳のエネルギーにする事ができず、奇行、精神病、自律神経失調、他万病の原因になります。