☆カウンセリング・心理療法　受けてる人23☆

マインドフルネス認知療法の基礎となっている「マインドフルネス瞑想」を
４回で実習します。
マインドフルネス瞑想は上座部仏教のヴィパッサナー瞑想が基礎ですが、
マハーシ・システムや
ゴエンカ・システムとも異なる点が多くあります。
ＭＢＳＲやＭＢＣＴを行おうとする方が系統だって練習
できるように組み立ててみました。

1　会場　稲城市立ｉプラザ会議室
　　　　　　稲城市若葉台2-5-2 TEL 042-331-1720
　　　　　　京王相模原線若葉台駅前徒歩２分

2　日時　
第１回　4月 6日（土） 午後12時30分〜14時30分
第2回　4月13日（土） 午後12時30分〜14時30分
第3回　4月20日（土） 午後12時30分〜14時30分
第4回　4月27日（土） 午後12時30分〜14時30分

3. 会費 1回 500円

4. 定員　10人程度

5. 講師 産業カウンセラー　山本　正見　　
　　　　 　上座仏教修道会会員（ミャンマー出身のニャーヌッタラ長老に師事するなどして９年間
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　ヴィパッサナー瞑想を実践しています。)
　　　　　　平成24年11月に総持寺で行われたジョン・カバットジン博士の3日間ワークショップに参加。

6.　申込　[email protected]　あて、メールで申し込でください。

開催日時 2013年04月06日(12:30〜14：30)
開催場所 東京都(稲城市　i (あい）　プラザ 会議室（小・中）)

参照 マインドフルネス倶楽部
http://mindfulness2315.blogspot.jp/