境界例（ボーダー）被害者友の会Part115

一つは、相手から物理的な距離を取ること。そしてもう一つは、
怒りが鎮まるまでの間、冷却期間を置くということです。
もし境界例の人がキレたとしても、ある程度の時間をおけば、
コントロール不能だった怒りも鎮静化して、普段の状態に戻ってくるのです。
ですから、その間、境界例の人から物理的に離れていればいいのです。