□■□不安神経症19□■□
1 ：優しい名無しさん：
自分でもコントロールできないほど強い不安や心配が原因で、日常生活が苦難で
苦痛な不安神経症。最近は症状によって「パニック障害」や「全般性不安障害」と
分類されることも多くなりました。
ここは、悩み相談、愚痴、治療法を温かく話し合うスレッドです。
１、神経症には人其々、多様な症状があり治療法がある事をご理解ください。
２、自分とは異なる意見や価値観を持つ人の書き込みを見掛けたら、
即反論するのでなく少し受け入れて考えてみてください。
３、不安感は辛いものです、優しいレスをお願いします。
４、他人に自分の考えを押付けるような書き込みはご遠慮ください。
５、固定ハンドルの方は荒れないよう配慮をお願いします。
６、特定の治療法の極端な賛美、批判は別スレッドでお願いします。
★神経症指数ＮＩ（自己診断テスト）
http://www.spin.ne.jp/~sibuya-auto/hyottokoke/sinkei.html
前スレ
□■□不安神経症18□■□
http://toro.2ch.net/test/read.cgi/utu/1327052465/
苦痛な不安神経症。最近は症状によって「パニック障害」や「全般性不安障害」と
分類されることも多くなりました。
ここは、悩み相談、愚痴、治療法を温かく話し合うスレッドです。
１、神経症には人其々、多様な症状があり治療法がある事をご理解ください。
２、自分とは異なる意見や価値観を持つ人の書き込みを見掛けたら、
即反論するのでなく少し受け入れて考えてみてください。
３、不安感は辛いものです、優しいレスをお願いします。
４、他人に自分の考えを押付けるような書き込みはご遠慮ください。
５、固定ハンドルの方は荒れないよう配慮をお願いします。
６、特定の治療法の極端な賛美、批判は別スレッドでお願いします。
★神経症指数ＮＩ（自己診断テスト）
http://www.spin.ne.jp/~sibuya-auto/hyottokoke/sinkei.html
前スレ
□■□不安神経症18□■□
http://toro.2ch.net/test/read.cgi/utu/1327052465/
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ネットが神経症を促進させてる面はあるかもね。
思い切ってやめるのもいい。
特に若年世代はSNSで相互監視状態になってるようだから、
勇気を持って脱退するのもひとつの手でしょう。
長い目で見てSNSは誰も得しない。
思い切ってやめるのもいい。
特に若年世代はSNSで相互監視状態になってるようだから、
勇気を持って脱退するのもひとつの手でしょう。
長い目で見てSNSは誰も得しない。
それはある。
ついったやめたおかげでかなりマシになった点はある…ただ対人苦手になりかけて焦った。
ここはまだ匿名だし、同じ症状で悩む人の話が聞けて凄く助かる…。
ついったやめたおかげでかなりマシになった点はある…ただ対人苦手になりかけて焦った。
ここはまだ匿名だし、同じ症状で悩む人の話が聞けて凄く助かる…。
4 ：優しい名無しさん：2012/07/04(水) 17:25:04.37 ID:Osy8HcNs
いつまでユーパン飲み続ければいいんだ…
SNSは鬱っといやろ、暑苦しいわ距離感が
業者しか得しないからな
あと、ストーカーもか
あと、ストーカーもか
匿名の、ウンコ、宝石ごった混ぜの中に醍醐味があるし
オープン感が何よりいい。
オープン感が何よりいい。
8 ：>>3 シルバーバーチ スレッドの>>3：2012/07/04(水) 23:34:03.75 ID:kxoZKnwp
友達から3か月メール来なかろうが平気の平左だが
広場恐怖が完治しない
そして仕事が怖くてできない、会食ができない
広場恐怖が完治しない
そして仕事が怖くてできない、会食ができない
↑
に付けたし
結果、動きを把握されてる→その監視されてる感じがしんどいって解釈であってる？
に付けたし
結果、動きを把握されてる→その監視されてる感じがしんどいって解釈であってる？
普通の人？よりも不安になりやすいってのもあるけど、やたらと沸点が低いと最近感じる。
すぐ頭にくる…調子が悪いと特にキレやすい。
そういうひと、いない？
先日体調悪かったけどどうしても必要なものあるから買い物いって、エスカレーターのってたんだけども(一人幅の)、ギャーギャー騒ぎながら店内走り回ってた子供がふたりいて、あと少しでエスカレーター登り終わるってところに走って駆け込んで抜かされて。
つい『うるさいんだけど、黙れよ』ってブチキレた。調子悪かったから我慢出来なかった。子供は『あ、すいません』っつってまた別の階で同じことしてたけど。
スレチだったらごめん。
神経使いすぎなのかな。
すぐ頭にくる…調子が悪いと特にキレやすい。
そういうひと、いない？
先日体調悪かったけどどうしても必要なものあるから買い物いって、エスカレーターのってたんだけども(一人幅の)、ギャーギャー騒ぎながら店内走り回ってた子供がふたりいて、あと少しでエスカレーター登り終わるってところに走って駆け込んで抜かされて。
つい『うるさいんだけど、黙れよ』ってブチキレた。調子悪かったから我慢出来なかった。子供は『あ、すいません』っつってまた別の階で同じことしてたけど。
スレチだったらごめん。
神経使いすぎなのかな。
スレチだな
14 ：優しい名無しさん：2012/07/05(木) 05:54:22.10 ID:NjEN7kk5
深夜にネットをやりつつ、隣で寝てる母親を見たら、ちょっと黒い影っぽいのが見えた気がしました
よく「もうすぐ死ぬ人には影が見える」とか言うので、すごい悲しくなって・・
昨夜、父親の仕事の過程とか、久しぶりに色々と話したので
「もしホントに母親が亡くなったら・・・」と考えて鬱気味になって、
涙が出ます。今は僕は14歳です。母親は若干僕を遅く産んでもう53です
僕は軽いココロの病を患っていて、心療内科に行ってて
これまで生きてこれたのも母親のおかげだし
涙が止まりません
もし母親が死んだら、僕は強い男にはなれないかもしれない
ココロが弱いまま大人になるかもしれない
アホみたいですけどこわい。
引き籠りがちの僕に優しく「無理して行かなくていい」と言ってくれたのも母親
もうどうすればいいでしょう。別に亡くなったわけでもないのに
中３で夜寝るのが恐くて母親と寝るぐらいマザコンなので・・・
もうとりあえず死んだ事を考えると涙が止まりません
しゃっくりみたいなのが終わらない
ネットをやりつつ母を見ると黒い影が見えたような気がする
↓
もしかして母ちゃんってもうすぐ死ぬの？
↓
(想像する・・・)
↓
泣く
頭がおかしいかもしれません
不安神経症っけがあるかもなので、ここにもよく書き込んでたので
関係ないかもしれませんが、誰かに言いたくて・・・
悲しい・・・
よく「もうすぐ死ぬ人には影が見える」とか言うので、すごい悲しくなって・・
昨夜、父親の仕事の過程とか、久しぶりに色々と話したので
「もしホントに母親が亡くなったら・・・」と考えて鬱気味になって、
涙が出ます。今は僕は14歳です。母親は若干僕を遅く産んでもう53です
僕は軽いココロの病を患っていて、心療内科に行ってて
これまで生きてこれたのも母親のおかげだし
涙が止まりません
もし母親が死んだら、僕は強い男にはなれないかもしれない
ココロが弱いまま大人になるかもしれない
アホみたいですけどこわい。
引き籠りがちの僕に優しく「無理して行かなくていい」と言ってくれたのも母親
もうどうすればいいでしょう。別に亡くなったわけでもないのに
中３で夜寝るのが恐くて母親と寝るぐらいマザコンなので・・・
もうとりあえず死んだ事を考えると涙が止まりません
しゃっくりみたいなのが終わらない
ネットをやりつつ母を見ると黒い影が見えたような気がする
↓
もしかして母ちゃんってもうすぐ死ぬの？
↓
(想像する・・・)
↓
泣く
頭がおかしいかもしれません
不安神経症っけがあるかもなので、ここにもよく書き込んでたので
関係ないかもしれませんが、誰かに言いたくて・・・
悲しい・・・
↑
君はまだ厨房なんだろ？
甘えてもいいんじゃねえの？
君はまだ厨房なんだろ？
甘えてもいいんじゃねえの？
16 ：優しい名無しさん：2012/07/05(木) 06:08:53.40 ID:NjEN7kk5
ありがとうございます>>15さん
深夜に泣きはじめてから１，２時間ぐらいたって
ちょっと冷静になれました
甘えてもいいんでしょうか
まだ子供のままでいいんでしょうか
と、書いていくとまた泣けてきました
もうすぐ皆が起きる時間なので・・・
アホらしかったですね。すいません
深夜に泣きはじめてから１，２時間ぐらいたって
ちょっと冷静になれました
甘えてもいいんでしょうか
まだ子供のままでいいんでしょうか
と、書いていくとまた泣けてきました
もうすぐ皆が起きる時間なので・・・
アホらしかったですね。すいません
>>10
四六時中他人に気を使わなければいけない重大なストレスから気を病むって事。
おもしろくもないラーメン画像や猫画像を頻繁に見せられてはコメントしないといけないストレス。
スルーしたらスルーしたで機嫌を損ねないか不安。自分自身もある程度更新が必要だろ？
それに付くコメントにもまた気を使う。
そして、学校や仕事から離れても、その人間関係がいつまでも切れない。
関係を切りたい人物は必ず出てくるものだが、SNSを続ける限りは断ち切ることが出来ない。
この状態は確実に精神衛生に有害だと思う。
少しでも面倒とか面白くないと思ったら撤退する時でしょう。
四六時中他人に気を使わなければいけない重大なストレスから気を病むって事。
おもしろくもないラーメン画像や猫画像を頻繁に見せられてはコメントしないといけないストレス。
スルーしたらスルーしたで機嫌を損ねないか不安。自分自身もある程度更新が必要だろ？
それに付くコメントにもまた気を使う。
そして、学校や仕事から離れても、その人間関係がいつまでも切れない。
関係を切りたい人物は必ず出てくるものだが、SNSを続ける限りは断ち切ることが出来ない。
この状態は確実に精神衛生に有害だと思う。
少しでも面倒とか面白くないと思ったら撤退する時でしょう。
>>17
なるほど。
詳しく教えてくれてありがとう。
確かにそういうしんどさ凄くある。
コメントもらったら返さないと失礼だし、その返すコメントも文章確認したりして
疲れるね。
ＳＮＳをバンバンしててコメント入れて欲しい（本人もコメント返しする）って
言ってる友達は凄いって思うわ～。
なるほど。
詳しく教えてくれてありがとう。
確かにそういうしんどさ凄くある。
コメントもらったら返さないと失礼だし、その返すコメントも文章確認したりして
疲れるね。
ＳＮＳをバンバンしててコメント入れて欲しい（本人もコメント返しする）って
言ってる友達は凄いって思うわ～。
19 ：優しい名無しさん：2012/07/05(木) 18:35:12.67 ID:yos2ow5a
夜寝る前位になると、何となく漠然とした不安、、みたいなのでソラナックスを飲む。
7月に入ってからやたらと過眠気味。
鬱とかではないんだけど、これって何だろう？個人輸入でデパスでも買おうかな、、
7月に入ってからやたらと過眠気味。
鬱とかではないんだけど、これって何だろう？個人輸入でデパスでも買おうかな、、
鬱で療養中にすっかりデブになったので運動したいが
外へ長時間出てられない
なんとか歩いたりしているが、じっとしていることができない
よくわからない不安感が外だとでる
家だと少しはましなのに……トイレにも行きたくなるし最悪だ
外へ長時間出てられない
なんとか歩いたりしているが、じっとしていることができない
よくわからない不安感が外だとでる
家だと少しはましなのに……トイレにも行きたくなるし最悪だ
21 ：優しい名無しさん：2012/07/05(木) 20:44:16.84 ID:rNOMzZCY
被害妄想と不安がまじって最悪だよ…｡
このままじゃ完全引きこもり…｡
バイト決まらないからまじで凹む｡
このままじゃ完全引きこもり…｡
バイト決まらないからまじで凹む｡
いちおつ
23 ：優しい名無しさん：2012/07/06(金) 11:16:39.10 ID:h/iWvcju
不安になると胸が痛くなり全身が動悸する。安定剤を飲まないと普通に立てなかったり歩けなかったりする。医者によれば強い不安感だと言ってた。起床時はとくに酷く壁につかまっても立てない
24 ：優しい名無しさん：2012/07/06(金) 12:46:37.92 ID:/BGrn7li
不安になると発症する病気ですか？
治療薬はありますか
治療薬はありますか
25 ：優しい名無しさん：2012/07/06(金) 14:45:00.67 ID:h/iWvcju
デパスやソラナックスが効く
でも病院行って診察してもらわなきゃだめだよ
思い込みでこの病気だと思っていても似て非なる病気もある
回避性人格障害の方が適切なんじゃないかなって人が間違えてこっちへ来てたことあるし。
思い込みでこの病気だと思っていても似て非なる病気もある
回避性人格障害の方が適切なんじゃないかなって人が間違えてこっちへ来てたことあるし。
医者の病名付けもいい加減だけどなｗ
不安を覚えると吐き気をもよおします
医師の診断名はついてませんうつの延長だろうぐらいの認識です
医師の診断名はついてませんうつの延長だろうぐらいの認識です
医師に病名を聞いて、薬での治療には医師と二人三脚で取り組まなきゃ治らないよ
30 ：優しい名無しさん：2012/07/06(金) 21:36:22.04 ID:ZL0zXFYj
>>22
ありがとう
ありがとう
治るなんて思えない。
薬飲みながら一日を終えるのが精一杯。
薬飲みながら一日を終えるのが精一杯。
>>30 いちおつも無いスレか ひどい住人だらけだなｗ
>>1
スレ立ておつです！
スレ立ておつです！
不安に思ってたこと、我慢してたことがすべて夢に出てきた
出てくるだけならまだいいんだけど、全部悪夢になった
考えないようにしてても、頭のどこかで考えちゃってるんだろうな
起きたら気が休まらなくて、泣いてばかりで苦しい
現実になってほしくないことばかりだ
これ以上出られたら、寝たくない
出てくるだけならまだいいんだけど、全部悪夢になった
考えないようにしてても、頭のどこかで考えちゃってるんだろうな
起きたら気が休まらなくて、泣いてばかりで苦しい
現実になってほしくないことばかりだ
これ以上出られたら、寝たくない
しんどすぎるからデパス飲んだ…
お願いだから不安にさせないで…
あまりにも自分が醜く思えてくる
でもどうしようも出来なくて頭が壊れそう
なんでこんな頭になっちゃったんだろう
この先どうなっちゃうんだろう…
お願いだから不安にさせないで…
あまりにも自分が醜く思えてくる
でもどうしようも出来なくて頭が壊れそう
なんでこんな頭になっちゃったんだろう
この先どうなっちゃうんだろう…
デパス切れたらまた気持ちがやばくなってきた。ソラが効いてくれない…気持ち悪い。。。
ツイッタ良くない
少なくとも自分にとっては不安定になる要因だった
仕事柄アナウンスに使ってるけどどうしても交流もしたりする
自分が分からないネタで知り合いが盛り上がってると疎外感が半端無い
なのでTL見ないことにした
アナウンスしてリプライだけ見て返事する
少し浮上した
少なくとも自分にとっては不安定になる要因だった
仕事柄アナウンスに使ってるけどどうしても交流もしたりする
自分が分からないネタで知り合いが盛り上がってると疎外感が半端無い
なのでTL見ないことにした
アナウンスしてリプライだけ見て返事する
少し浮上した
自分だけなのかな
不安になりすぎて、一度スイッチが入ると涙が止まらない
ちょっとした身の上話をするにも、ボロボロ泣いてるし、連絡待ってる間も不安で胸が苦しくてずっと泣いてる(こっちはあまりにも返事こないからだけど)
おかしいのかな
依存と不安がでかすぎるのか
いくら泣いてもどんどん出てくる
一人は…今の私には無理
不安になりすぎて、一度スイッチが入ると涙が止まらない
ちょっとした身の上話をするにも、ボロボロ泣いてるし、連絡待ってる間も不安で胸が苦しくてずっと泣いてる(こっちはあまりにも返事こないからだけど)
おかしいのかな
依存と不安がでかすぎるのか
いくら泣いてもどんどん出てくる
一人は…今の私には無理
>>39
ちゃんと薬飲んでる？
ちゃんと薬飲んでる？
41 ：優しい名無しさん：2012/07/08(日) 12:13:32.74 ID:f3Jfepe2
リスパダール＋ユーパンが効かない＞＜
>>42
泣くまではいかないけど孤独感でヤバイのは一緒。
突然、よくわからない不安感がグアーッと襲ってきて
動悸がして全身がぞわぞわ気持ち悪い感じになって
どうしていいか分からなくなる。発狂寸前になることも。
セパゾン2mg×3/day飲んでるけど効いてる気がしない。
誰でもいいから傍に居て欲しい。一人でいるのはしんどすぎる。
泣くまではいかないけど孤独感でヤバイのは一緒。
突然、よくわからない不安感がグアーッと襲ってきて
動悸がして全身がぞわぞわ気持ち悪い感じになって
どうしていいか分からなくなる。発狂寸前になることも。
セパゾン2mg×3/day飲んでるけど効いてる気がしない。
誰でもいいから傍に居て欲しい。一人でいるのはしんどすぎる。
>>43
薬変えてもらったら？
医者を変えるのも視野にいれたらいい。腐るほど医者はいるし
悪どい医者、馬鹿医者も信じられないくらい多い。特に精神系は
手っ取り早く、開業、儲けられるから急増してる。医者の選択が命取りに
なる。薬漬けにしとくのが楽で簡単に金儲け出来るから、奴らが蔓延る。
俺の場合はセパゾンはあまり効かなかった。レキソタンが効いた。
が、重要な事は効く薬ほど退薬するのが難しい。今は薬で凌げても
将来、薬から脱却することも、当然視野に入れて治療してくれる医者を
選ぶのがとても大事。
俺の場合は隠し薬（粉薬）だったから医者に主導権を握られていた。
悪徳医者は患者離れが悪く、抱え込んで儲けに走る。
悪徳、強欲無能医者にも効用はある。この病気に必要な自分への自信の
回復に役立った。こんな糞どもに比べたら駄目な俺でもよっぽどましだと。
これはマジで自分を立て直した。奇しくも結果として高度な治療の恩恵に預かった。
結論
今は辛くても、きっと笑える。間違いないからね。
薬変えてもらったら？
医者を変えるのも視野にいれたらいい。腐るほど医者はいるし
悪どい医者、馬鹿医者も信じられないくらい多い。特に精神系は
手っ取り早く、開業、儲けられるから急増してる。医者の選択が命取りに
なる。薬漬けにしとくのが楽で簡単に金儲け出来るから、奴らが蔓延る。
俺の場合はセパゾンはあまり効かなかった。レキソタンが効いた。
が、重要な事は効く薬ほど退薬するのが難しい。今は薬で凌げても
将来、薬から脱却することも、当然視野に入れて治療してくれる医者を
選ぶのがとても大事。
俺の場合は隠し薬（粉薬）だったから医者に主導権を握られていた。
悪徳医者は患者離れが悪く、抱え込んで儲けに走る。
悪徳、強欲無能医者にも効用はある。この病気に必要な自分への自信の
回復に役立った。こんな糞どもに比べたら駄目な俺でもよっぽどましだと。
これはマジで自分を立て直した。奇しくも結果として高度な治療の恩恵に預かった。
結論
今は辛くても、きっと笑える。間違いないからね。
45 ：優しい名無しさん：2012/07/08(日) 22:15:17.39 ID:oWBzLCfo
誰か助けて下さい。これは不安神経症なんでしょうか？（診断済）35才パート。子供１人。
三回心療内科に行きましたが最近なぜか「薬飲んでも治らないから行かない」と。ですので薬も１ヶ月くらい無しです。
◎吐き気◎めまい◎イライラ◎物音や話し掛けたりすると体が「ビクッ」となる◎調子悪くなると１人になりたい◎調子悪くなるとほっといて欲しい◎悲しみ？、、、などなど。
医者にも行かせたい、もしかしたら違う病気？などとも考えます。
三回心療内科に行きましたが最近なぜか「薬飲んでも治らないから行かない」と。ですので薬も１ヶ月くらい無しです。
◎吐き気◎めまい◎イライラ◎物音や話し掛けたりすると体が「ビクッ」となる◎調子悪くなると１人になりたい◎調子悪くなるとほっといて欲しい◎悲しみ？、、、などなど。
医者にも行かせたい、もしかしたら違う病気？などとも考えます。
46 ：優しい名無しさん：2012/07/08(日) 22:20:13.36 ID:oWBzLCfo
>>45です、すいません。
僕はパニック障害です。もう七年。
もし嫁が不安神経症なら、パニックとはまったく違う病気ですね。
自分も精神疾患なのに嫁にどう対応したらいいかもわからないし、病院に連れて行く方法、薬を飲ませる方法も思いつきません。
僕はパニック障害です。もう七年。
もし嫁が不安神経症なら、パニックとはまったく違う病気ですね。
自分も精神疾患なのに嫁にどう対応したらいいかもわからないし、病院に連れて行く方法、薬を飲ませる方法も思いつきません。
ほんとに辛くなったら自分から行くでしょう。
今は、それとなく注意深く、静観してはどうでしょう。
今は、それとなく注意深く、静観してはどうでしょう。
共倒れはきついですね。
大切なのはお互いに心から理解し合う事です。
二人で乗り越えて行きましょう。一人よりは楽なはず。
大切なのはお互いに心から理解し合う事です。
二人で乗り越えて行きましょう。一人よりは楽なはず。
１日の中で不安に波があり、
大丈夫なときは大丈夫なんだが
急に不安でいてもたってもいられなくなる。
そして不安になると、こんな程度でこんなに不安になって
これからの人生やっていけるのかとさらに不安に。
と思うといつのまにかまたラクになったりするから
頓服でもらった薬の飲むタイミングがよくわからない。
不安感はけっこう急にくるもんだから。
頓服ってガマンしないで飲んでいいんだよね？
大丈夫なときは大丈夫なんだが
急に不安でいてもたってもいられなくなる。
そして不安になると、こんな程度でこんなに不安になって
これからの人生やっていけるのかとさらに不安に。
と思うといつのまにかまたラクになったりするから
頓服でもらった薬の飲むタイミングがよくわからない。
不安感はけっこう急にくるもんだから。
頓服ってガマンしないで飲んでいいんだよね？
思う以上に人生は短いです。
前向きに一つでもいいからこの人生で、これだけはしよう、これだけは残そう。
と、進む感じで生きて行きましょう。
薬も我慢出来ない時は飲んでいいと思います。何時か薬なしでも大丈夫になるでしょう。
力を抜いて、出来るだけ楽しい事を生きて行きましょう。
人生、世の中思うように行かない事のほうがほとんどだから
もう少し力を抜いて大丈夫だよ。
前向きに一つでもいいからこの人生で、これだけはしよう、これだけは残そう。
と、進む感じで生きて行きましょう。
薬も我慢出来ない時は飲んでいいと思います。何時か薬なしでも大丈夫になるでしょう。
力を抜いて、出来るだけ楽しい事を生きて行きましょう。
人生、世の中思うように行かない事のほうがほとんどだから
もう少し力を抜いて大丈夫だよ。
>>51
ありがとうございます、涙が出てきました。
人生に、気負いすぎてたかもしれません。
不安じゃいけないと思うと余計に猛烈に不安感が襲ってきて。何悪循環でした。
アドバイス本当に心に染みました、感謝します。
ありがとうございます、涙が出てきました。
人生に、気負いすぎてたかもしれません。
不安じゃいけないと思うと余計に猛烈に不安感が襲ってきて。何悪循環でした。
アドバイス本当に心に染みました、感謝します。
>>44レスありがとう。
一年半以上心療内科に通い続けて、何度か薬も変えて
今セパゾンに落ち着いた状況。結局、特効薬なんて無いし
これ以上あれこれ薬変えるのは正直やだな。
もうすぐ生活保護受給者になるので必然的に病院も変わる
予定です。たぶん今まで通ってた病院で出されてた薬が
そのまま引き継がれるんじゃないかな。分かんないけど。
とにかくこの猛烈な不安感は根本的な問題が解決しないと
治らないと思ってる。薬や頓服は一時しのぎ。
私の場合、根本的な問題は解決しようがないから一生
この病気とつきあってくしかないと思ってる。
一年半以上心療内科に通い続けて、何度か薬も変えて
今セパゾンに落ち着いた状況。結局、特効薬なんて無いし
これ以上あれこれ薬変えるのは正直やだな。
もうすぐ生活保護受給者になるので必然的に病院も変わる
予定です。たぶん今まで通ってた病院で出されてた薬が
そのまま引き継がれるんじゃないかな。分かんないけど。
とにかくこの猛烈な不安感は根本的な問題が解決しないと
治らないと思ってる。薬や頓服は一時しのぎ。
私の場合、根本的な問題は解決しようがないから一生
この病気とつきあってくしかないと思ってる。
>>54
>根本的な問題解決しないと
人それぞれ原因は違うと思うけど、一度にパッと解決できる事なんて殆どないと思う。
薄皮を穿くように一枚一枚取れていけばいいね。時間が解決してくれる事も多いしね。
ゆっくりいきましょう。
>根本的な問題解決しないと
人それぞれ原因は違うと思うけど、一度にパッと解決できる事なんて殆どないと思う。
薄皮を穿くように一枚一枚取れていけばいいね。時間が解決してくれる事も多いしね。
ゆっくりいきましょう。
なんかもう不安のピーク越えた？かなんかで誰からも必要とされてない、相手にされてない自分が嫌で死にたくなってきた
でも自殺は迷惑かかるからしたくない
不慮の事故とか私のところにこいよって凄く思う
もう神経おかしくなったのかな
でも自殺は迷惑かかるからしたくない
不慮の事故とか私のところにこいよって凄く思う
もう神経おかしくなったのかな
薬があってなかったり、飲み忘れたらそういう症状出たことあるよ
前頭葉で不安感抑えられなくて不安がループしてるから、まず薬で断ち切ること
落ち着いてきて症状が安定したらその人にあった薬以外の対処法を考えるとき
焦ると余計にぐるぐる回るよ
前頭葉で不安感抑えられなくて不安がループしてるから、まず薬で断ち切ること
落ち着いてきて症状が安定したらその人にあった薬以外の対処法を考えるとき
焦ると余計にぐるぐる回るよ
>>57
そうなんだ…ありがとう
最近調子よくなくて寝たきりに近いんだよね
晩御飯と日中は水分しか取ってなくて、やる気というか、意欲がなかった…
薬だけでもちゃんと飲んでみる…
まだ若いから大丈夫って周りに言われるけど、それが逆にプレッシャーになる…
そうなんだ…ありがとう
最近調子よくなくて寝たきりに近いんだよね
晩御飯と日中は水分しか取ってなくて、やる気というか、意欲がなかった…
薬だけでもちゃんと飲んでみる…
まだ若いから大丈夫って周りに言われるけど、それが逆にプレッシャーになる…
頭がモヤモヤする
最近、他人に裏切られる不安が凄い。
特に、旦那が浮気するかもって不安が凄い。妄想が始まると、してると決め付けて「ふざけんなよ人生終わりじゃねーか」とかブツブツ言ってる。
小さなヤキモチとかとは明らかに違う、旦那と妄想上のプリに恨みや殺意を抱き、同時に自己嫌悪に襲われて泣きじゃくる。
真面目に働いてくれてるの頭で分かってるのに、帰宅が遅いとヒステリーが起きる。
それを悟られまいと必死に生活してる。
今まで幸せに暮らして来た筈なのに、何で急にこんな事になっちゃったんだろう。
月末は海外出張が入ったらしい。これも仕事なのは分かってるけど、それにかこつけて誰かとホテルでヤるんだ！と、例のヤツが来た。
本当に頭がおかしくなった。
海外出張中に一人で発症したら死ぬかもしれない。
死にそうな程辛いのに、こんな事誰にも言えないよ。
特に、旦那が浮気するかもって不安が凄い。妄想が始まると、してると決め付けて「ふざけんなよ人生終わりじゃねーか」とかブツブツ言ってる。
小さなヤキモチとかとは明らかに違う、旦那と妄想上のプリに恨みや殺意を抱き、同時に自己嫌悪に襲われて泣きじゃくる。
真面目に働いてくれてるの頭で分かってるのに、帰宅が遅いとヒステリーが起きる。
それを悟られまいと必死に生活してる。
今まで幸せに暮らして来た筈なのに、何で急にこんな事になっちゃったんだろう。
月末は海外出張が入ったらしい。これも仕事なのは分かってるけど、それにかこつけて誰かとホテルでヤるんだ！と、例のヤツが来た。
本当に頭がおかしくなった。
海外出張中に一人で発症したら死ぬかもしれない。
死にそうな程辛いのに、こんな事誰にも言えないよ。
一日16時間位寝てるから、起きている時間が多忙でかなわん。
>>61
そうなんだ…けどね
ちょっと不安の限界を越えすぎて頭おかしくなってる
>>63
若いっていってももう20代後半なんだ…
ただ、まだ将来あるから頑張れよと医者にも身内にも言われる。
ただ今最近で症状悪化してるから、もしも薬貰ってなかったら狂っておかしい事してそうな気がする
そうなんだ…けどね
ちょっと不安の限界を越えすぎて頭おかしくなってる
>>63
若いっていってももう20代後半なんだ…
ただ、まだ将来あるから頑張れよと医者にも身内にも言われる。
ただ今最近で症状悪化してるから、もしも薬貰ってなかったら狂っておかしい事してそうな気がする
？
>>65
ちょとURL見る時間が足らないので後程みるけど、よくいわれるね…
今はピークが月曜までで本気でやばかったけど、昨日通院したら多少マシになれたから、なるべく前に出ていけるように、這いつくばってでも上に上がるよ。
不安は薬飲まないと止まらないけどね。
思春期？がどうのっていうのは、父さん子だった自分が16で癌で父さんを亡くしてから時が止まってるのもあるかもしれない。親戚に言われるんだ、全然見た目変わらないよね、でも中身は大人って。
友達には中身子供っていわれるけど。
母親の負担分、父親の代わりに出来ることはやろうって決めたそのときから、16で止まってるなって思った。
自分の場合はね。
ちょとURL見る時間が足らないので後程みるけど、よくいわれるね…
今はピークが月曜までで本気でやばかったけど、昨日通院したら多少マシになれたから、なるべく前に出ていけるように、這いつくばってでも上に上がるよ。
不安は薬飲まないと止まらないけどね。
思春期？がどうのっていうのは、父さん子だった自分が16で癌で父さんを亡くしてから時が止まってるのもあるかもしれない。親戚に言われるんだ、全然見た目変わらないよね、でも中身は大人って。
友達には中身子供っていわれるけど。
母親の負担分、父親の代わりに出来ることはやろうって決めたそのときから、16で止まってるなって思った。
自分の場合はね。
自分の存在に悩むのは思春期だけなのか
もう30だけど鬱状態が酷かった時は自分の存在に意味があるのかないのか悩んでたけどな
それがエスカレートしてもしかして今いる世界は実は死後の世界なんじゃないかとか
夢の中じゃないのかとか色々考えてた
インセプションじゃないけど死んだらこの夢から覚める事ができるかも
とまで思ってた時期もあった
もう30だけど鬱状態が酷かった時は自分の存在に意味があるのかないのか悩んでたけどな
それがエスカレートしてもしかして今いる世界は実は死後の世界なんじゃないかとか
夢の中じゃないのかとか色々考えてた
インセプションじゃないけど死んだらこの夢から覚める事ができるかも
とまで思ってた時期もあった
不安神経症になってから集中力が低下した感じがする・・・
参ったわ
参ったわ
72 ：優しい名無しさん：2012/07/11(水) 17:48:48.70 ID:m9GTsIE9
ずっと同じ事してると頭おかしくなりそうになる
遊ぶことや意欲は確かにわかなくなったね…
知らない間にブツッとスイッチ入ったみたいで、唐突に。
まぁそこから不安酷くなったんだけども…
ところで、最近やたらと目の下のところのピクピクするの止まらないんだけど、ここの人でもよくある？
神経の疲れなのか睡眠不足なのか…謎…眼科にも神経科にもいくけども。
知らない間にブツッとスイッチ入ったみたいで、唐突に。
まぁそこから不安酷くなったんだけども…
ところで、最近やたらと目の下のところのピクピクするの止まらないんだけど、ここの人でもよくある？
神経の疲れなのか睡眠不足なのか…謎…眼科にも神経科にもいくけども。
前の書き込みの名前欄の数字入ったままだった…ごめん
ここ最近自分も集中できない感じ
小説読んだりテレビ見たりしても頭に入ってこないし・・・
どうしちゃったんだろっと余計不安になるorz
小説読んだりテレビ見たりしても頭に入ってこないし・・・
どうしちゃったんだろっと余計不安になるorz
>>73
チックなんじゃない？
チックなんじゃない？
なんかここ2,3ヶ月でドスンと来た
去年婆さんの葬式出して実家で独りになっちゃったからか
去年婆さんの葬式出して実家で独りになっちゃったからか
>>76
チックってなに…？
チックってなに…？
>>78
それぐらいググれば？
それぐらいググれば？
>>80
やっぱり・・・
やっぱり・・・
不安神経症じゃなくて回避性人格障害の人が含まれてるのかね
もう次から次へと身体に症状が出て来て本当困る
その度不安も出てくるし
もうやだ
その度不安も出てくるし
もうやだ
84 ：優しい名無しさん：2012/07/15(日) 21:03:58.56 ID:Xrmmo/ko
また薬が増えたorz
寝る前にパキ、メイラックスだけだったけど日中にもソラナ足された。
今は不安対象が何となく頼りない長男に向いてしまってて成績、生活共に過敏に干渉してしまう。
大人しい長男もさすがにウンザリし始めてる。子どもには申し訳無い。
寝る前にパキ、メイラックスだけだったけど日中にもソラナ足された。
今は不安対象が何となく頼りない長男に向いてしまってて成績、生活共に過敏に干渉してしまう。
大人しい長男もさすがにウンザリし始めてる。子どもには申し訳無い。
結婚したいけど、今の自分に結婚なんてムリだ…と思うと余計不安のループに
遠距離恋愛だから、結婚するとなると故郷離れなきゃいけないし
慣れない土地で楽しくがんばれるような心のタフさがあればいいのに
遠距離恋愛だから、結婚するとなると故郷離れなきゃいけないし
慣れない土地で楽しくがんばれるような心のタフさがあればいいのに
環境変わるとストレス増えるからね
大きなストレスいくつも抱え込むことになる
うつや自律神経失調症は普通悪化するよ
大きなストレスいくつも抱え込むことになる
うつや自律神経失調症は普通悪化するよ
この間、体調崩しました。
何が原因かはっきりしてなくて・・・
ストレスからきてたのかもしれません。
本と横になってても休めないくらい辛かったです。
今はなんとか回復してます。皆さんも気をつけてくださいね。
何が原因かはっきりしてなくて・・・
ストレスからきてたのかもしれません。
本と横になってても休めないくらい辛かったです。
今はなんとか回復してます。皆さんも気をつけてくださいね。
パニックなどは、環境を変えることでよくなることもあるらしいですが
正直賭けですよね…
海外赴任についていって良くなった友人はいるんですが
正直賭けですよね…
海外赴任についていって良くなった友人はいるんですが
>>89
海外赴任についていって発症した私もいますよ
海外赴任についていって発症した私もいますよ
漠然とした不安が消えない
ふとした時にそれが強まって身体症状が出る
この不安はいつになったら消えるんだろう
ふとした時にそれが強まって身体症状が出る
この不安はいつになったら消えるんだろう
>>92
そういう場合は在住した国で治療するんですか？
そういう場合は在住した国で治療するんですか？
まだやりたいこともあるのに
子供だっていつかはほしいのに
不安に襲われて人生終わるのやだよー
はやく治りたい
せめてもう少しましになりたい
子供だっていつかはほしいのに
不安に襲われて人生終わるのやだよー
はやく治りたい
せめてもう少しましになりたい
最近キレやすくなりました。
運転中にマナーの悪いドライバーがいると、啖呵をきったりします。
あれこれと神経が過敏になって、自分がおかしいと思いつつも、やってしまいます。
いわゆるキチガイになってる
運転中にマナーの悪いドライバーがいると、啖呵をきったりします。
あれこれと神経が過敏になって、自分がおかしいと思いつつも、やってしまいます。
いわゆるキチガイになってる
>>98
薬は何を飲んでますか？
薬は何を飲んでますか？
100 ：優しい名無しさん：2012/07/19(木) 14:01:11.78 ID:r6X1Q8hS
ほんと環境が変わると不安が増えるよね
うちは転勤族だから転勤するたびに症状が悪化…
やっと落ち着いたなぁと思ったらまた転勤とか
主治医が変わるのも不安だし、市役所に行って色々手続きするのもかなりの負担
でも仕方ないよね、断るわけにもいかないしね
うちは転勤族だから転勤するたびに症状が悪化…
やっと落ち着いたなぁと思ったらまた転勤とか
主治医が変わるのも不安だし、市役所に行って色々手続きするのもかなりの負担
でも仕方ないよね、断るわけにもいかないしね
ついて行ってるだけ凄いじゃないですか
私も今付き合ってる人がバリバリ転勤族だからすでに不安だ…
私も今付き合ってる人がバリバリ転勤族だからすでに不安だ…
付き合ってる人がいるだけ凄いですよ
私は付き合う人すら見つからない
将来もずっと一人なのかと思うと不安だ…
私は付き合う人すら見つからない
将来もずっと一人なのかと思うと不安だ…
>>103
私も不安ひどいときとか「この人と付き合わない方がいいんじゃないか」と思ったりしたけど、でも逆に考えて見て、とことん甘えさせてくれるっていうかダメモードでも余裕ぶっこいてられる・頼りっきりにさせてくれる方が自分をよりダメにさせてしまうと気付いたよ。
なんていうか、自立心(？)なくなりそうっていうか。
今の方が、「彼の為にも頑張るぞ！」と奮い立たせてくれることに気付いた。
お互いそれぞれしんどいけど、上手く乗り切りたいね！心の支えは大切にしたいね。
私も不安ひどいときとか「この人と付き合わない方がいいんじゃないか」と思ったりしたけど、でも逆に考えて見て、とことん甘えさせてくれるっていうかダメモードでも余裕ぶっこいてられる・頼りっきりにさせてくれる方が自分をよりダメにさせてしまうと気付いたよ。
なんていうか、自立心(？)なくなりそうっていうか。
今の方が、「彼の為にも頑張るぞ！」と奮い立たせてくれることに気付いた。
お互いそれぞれしんどいけど、上手く乗り切りたいね！心の支えは大切にしたいね。
なるほど、そういう考え方もあるのかー
まあどんな出会いもご縁だから、大事にしたいですね
健康な既婚者に聞くと、義実家から離れたいから転勤族がよかった！
なんて人も多くてそれはそれで確かに切実かもしれないですしね
まあどんな出会いもご縁だから、大事にしたいですね
健康な既婚者に聞くと、義実家から離れたいから転勤族がよかった！
なんて人も多くてそれはそれで確かに切実かもしれないですしね
引っ越して住む場所が変わるとき、
同じ薬を処方してもらうには、今のかかりつけの診断書をもらえばいいのかな？
同じ薬を処方してもらうには、今のかかりつけの診断書をもらえばいいのかな？
>>107
たぶん事情を話せば紹介状的なものを書いてくれると思う
たぶん事情を話せば紹介状的なものを書いてくれると思う
近々引越しの予定。全く知らない土地ではないけど
それでも新しい環境で新しい生活が始まると思うと
不安だよ。とにかく引越しの作業を完遂させることだけ
で気持ちは精一杯。
前から何度か書き込んでるけど、引越し後生活保護
申請する予定。病院変わらなきゃいけなくなったらイヤだな。
先生は紹介状書いてあげるって言ってくれたけど
主治医が変わるのはやっぱ不安。今の先生、すごく合ってるから。
色々話聞いてくれるしアドバイスもしてくれる。
できれば病院変わりたくないけど、それって可能なのかな。
それでも新しい環境で新しい生活が始まると思うと
不安だよ。とにかく引越しの作業を完遂させることだけ
で気持ちは精一杯。
前から何度か書き込んでるけど、引越し後生活保護
申請する予定。病院変わらなきゃいけなくなったらイヤだな。
先生は紹介状書いてあげるって言ってくれたけど
主治医が変わるのはやっぱ不安。今の先生、すごく合ってるから。
色々話聞いてくれるしアドバイスもしてくれる。
できれば病院変わりたくないけど、それって可能なのかな。
えっ？
自分が通えるか通えないか
それだけじゃないの？
何で神頼みみたいになってるの？
自分が通えるか通えないか
それだけじゃないの？
何で神頼みみたいになってるの？
神頼みワロタｗｗｗ
最後の一文、そっくりそのまま病院で聞けばいいのに…「前から何度か書き込んでる」らしいけどさ、こんなところでグチグチ言ったってどうしようもないことにいい加減気付け、どんだけアホなの。
最後の一文、そっくりそのまま病院で聞けばいいのに…「前から何度か書き込んでる」らしいけどさ、こんなところでグチグチ言ったってどうしようもないことにいい加減気付け、どんだけアホなの。
生活保護受けるようになったら、「もっと家から近い病院に行け」
って言われる可能性があるってことだよ。
今は電車でちょっと遠い所に通院してるから。
どうなるかは役所で申請するとき聞いてみないと分からないっていうだけ。
病院の先生には話したけど、ハッキリしたことは分からなかった。
今通ってる病院にそのままかかり続けられればいいな、ってだけ。
この程度のことでアホだの何だの噛みつかれるとは思わなかった。
ほんとに不安神経症の人？
って言われる可能性があるってことだよ。
今は電車でちょっと遠い所に通院してるから。
どうなるかは役所で申請するとき聞いてみないと分からないっていうだけ。
病院の先生には話したけど、ハッキリしたことは分からなかった。
今通ってる病院にそのままかかり続けられればいいな、ってだけ。
この程度のことでアホだの何だの噛みつかれるとは思わなかった。
ほんとに不安神経症の人？
>>112
生活保護を受けてると色々制限があって大変だね
主治医が変わるのに抵抗があるのは私もよくわかる
市役所と相談して病院を変えなければいけなくなったらときは
いい先生と巡り会えるといいんだけどね
病院探しもかなり疲れるよね、気持ちわかるよ
生活保護を受けてると色々制限があって大変だね
主治医が変わるのに抵抗があるのは私もよくわかる
市役所と相談して病院を変えなければいけなくなったらときは
いい先生と巡り会えるといいんだけどね
病院探しもかなり疲れるよね、気持ちわかるよ
>>112
まずスレタイ読め。
同じ悩みを持つ住人に不安神経症関連の相談ならわかるけど、そんな住人に言ったって解決しようがないことガタガタ言ったりチラ裏程度の呟きを書かれてもどうしようもないことくらいわかれよ。
ここの人たちは病院や役所の人間じゃない、あんたの友達でもない。
まずスレタイ読め。
同じ悩みを持つ住人に不安神経症関連の相談ならわかるけど、そんな住人に言ったって解決しようがないことガタガタ言ったりチラ裏程度の呟きを書かれてもどうしようもないことくらいわかれよ。
ここの人たちは病院や役所の人間じゃない、あんたの友達でもない。
この病気に必要なのは薬じゃなくしゃべり相手なんだよね
自分は今やばいから相手しちくり～って言っちゃうのも手かも
あとは心のままに泣きまくってストレス物質出してあとはごまかしながらの日にち薬だ
ぱっと消えはしないけど日に日に薄くなってく。
で忘れたころにあ、直ってるってわかる
肉体と同じように心も風邪をひくってだけだ
自分は今やばいから相手しちくり～って言っちゃうのも手かも
あとは心のままに泣きまくってストレス物質出してあとはごまかしながらの日にち薬だ
ぱっと消えはしないけど日に日に薄くなってく。
で忘れたころにあ、直ってるってわかる
肉体と同じように心も風邪をひくってだけだ
>>115
自分も先日までは症状のピークでまさにそうだった。
誰とも話せなくて不安で一人でやばくて、どんどん落ちていった。
たまたま親戚に話したら気にかけて会いに来てくれたり、話聞いてくれたりで今は薬である程度和らいでる。
誰かに不安で押し潰されそうな自分の存在をわかってほしかったのかな、と。その時の自分を振り返るとそう思ったり。
自分も先日までは症状のピークでまさにそうだった。
誰とも話せなくて不安で一人でやばくて、どんどん落ちていった。
たまたま親戚に話したら気にかけて会いに来てくれたり、話聞いてくれたりで今は薬である程度和らいでる。
誰かに不安で押し潰されそうな自分の存在をわかってほしかったのかな、と。その時の自分を振り返るとそう思ったり。
そう、人としゃべりたくなる病気ですよね
そこがウツとかとは違うのかな？
不安ピークだともう誰かに抱きつきたい
パニックの症状が結構出てたときでも、
それでも人と会話したほうが気持ち的に救われると思って
がんばって職場行ってたなあ
でも夜とか一人で耐えなきゃどうしようもない時間とかあるし
そこは薬で逃げるしかなかった
そこがウツとかとは違うのかな？
不安ピークだともう誰かに抱きつきたい
パニックの症状が結構出てたときでも、
それでも人と会話したほうが気持ち的に救われると思って
がんばって職場行ってたなあ
でも夜とか一人で耐えなきゃどうしようもない時間とかあるし
そこは薬で逃げるしかなかった
>>117
ほんとそう思います。先生にもわかってほしすぎて、診察の度に話しすぎてちょっと待ってっていわれることもしばしば…。
でも誰かと話していたい。
当たり前のはずなのに、家に帰ってきて一人でぽつんと過ごすのが苦痛で夜は薬に頼りながら、ボロボロ泣いてました。
ほんとそう思います。先生にもわかってほしすぎて、診察の度に話しすぎてちょっと待ってっていわれることもしばしば…。
でも誰かと話していたい。
当たり前のはずなのに、家に帰ってきて一人でぽつんと過ごすのが苦痛で夜は薬に頼りながら、ボロボロ泣いてました。
そういうこともあるよね。
でもわかってほしさに先生に愚痴訴えまくってると、
治ってないんだと思われて薬がどんと増えない？
自分は仕事してるから薬あんまり増やしたくないんだけど、
さんざん愚痴訴えてでも薬はこのままで、じゃ
先生も正直困るだろうとあまり訴えられないでいる
先生は解決するために話聞いてるんだし
でもわかってほしさに先生に愚痴訴えまくってると、
治ってないんだと思われて薬がどんと増えない？
自分は仕事してるから薬あんまり増やしたくないんだけど、
さんざん愚痴訴えてでも薬はこのままで、じゃ
先生も正直困るだろうとあまり訴えられないでいる
先生は解決するために話聞いてるんだし
でもここは情報交換の板だからね。
チラ裏したいだけならメンヘルサロンに行った方がいいと思う
あとリアルチラ裏とか日記とか紙に書き出して
自分で愚痴を読み直してみるのもいいと思うよ
ノートに書きためるといかに同じことをぐだぐだと
何年も愚痴ってるのがよくわわかる
ちなみに自分は7年くらい前から言ってることが何も変わってない
人にはあまり言わない、というか
言える相手がいないだけなんだけど
何年も何年も同じ愚痴を延々繰り返してたら
誰でもぶち切れると思うよ
現にそれで友達なくしたしなあ
チラ裏したいだけならメンヘルサロンに行った方がいいと思う
あとリアルチラ裏とか日記とか紙に書き出して
自分で愚痴を読み直してみるのもいいと思うよ
ノートに書きためるといかに同じことをぐだぐだと
何年も愚痴ってるのがよくわわかる
ちなみに自分は7年くらい前から言ってることが何も変わってない
人にはあまり言わない、というか
言える相手がいないだけなんだけど
何年も何年も同じ愚痴を延々繰り返してたら
誰でもぶち切れると思うよ
現にそれで友達なくしたしなあ
>>120
すみませんでした。少し前にこの診断を貰って、正直混乱していました。
不安が悪化してから日記は毎日つけるようにしています。
メンヘルサロン板のことは知らなかったので、そちらを見てみます。
荒らしたみたいになってすみません。
すみませんでした。少し前にこの診断を貰って、正直混乱していました。
不安が悪化してから日記は毎日つけるようにしています。
メンヘルサロン板のことは知らなかったので、そちらを見てみます。
荒らしたみたいになってすみません。
あっごめん、自分も>>1読んでなかった
愚痴OKでした…すみません
愚痴OKでした…すみません
辛い辛い辛い辛い辛い辛い辛い辛い辛い辛い辛い辛い辛い辛い辛い辛い辛い辛い辛い辛い辛い辛い辛い辛い辛い辛い辛い辛い辛い辛い辛い辛い辛い辛い辛い
嫌だ嫌だ嫌だ嫌だ嫌だ嫌だ嫌だ嫌だ嫌だ嫌だ嫌だ嫌だ嫌だ嫌だ嫌だ嫌だ嫌だ嫌だ嫌だ嫌だ嫌だ嫌だ嫌だ嫌だ嫌だ嫌だ嫌だ嫌だ嫌だ嫌だ嫌だ嫌だ嫌だ嫌だ嫌だ嫌だ嫌だ嫌だ嫌だ
誰か代わりにやれる人いないの
誰か代わりにやれる人いないの
誰か代わりにやれる人いないの
嫌だ嫌だ嫌だ嫌だ嫌だ嫌だ嫌だ嫌だ嫌だ嫌だ嫌だ嫌だ嫌だ嫌だ嫌だ嫌だ嫌だ嫌だ嫌だ嫌だ嫌だ嫌だ嫌だ嫌だ嫌だ嫌だ嫌だ嫌だ嫌だ嫌だ嫌だ嫌だ嫌だ嫌だ嫌だ嫌だ嫌だ嫌だ嫌だ
誰か代わりにやれる人いないの
誰か代わりにやれる人いないの
誰か代わりにやれる人いないの
なんか頭がフワフワして怖い
吐き気、眼痛どうにかして
127 ：優しい名無しさん：2012/07/21(土) 19:14:31.09 ID:JAdzGyv7
不安が襲ってくる
手が痺れだしたからトイレに逃げ込む
突っ伏しながら独り言を言う
助けてください
守ってください
大丈夫・・・大丈夫・・・
これを耐えたらいいことがある・・・
いつまでこんなことが続くのか・・・
手が痺れだしたからトイレに逃げ込む
突っ伏しながら独り言を言う
助けてください
守ってください
大丈夫・・・大丈夫・・・
これを耐えたらいいことがある・・・
いつまでこんなことが続くのか・・・
ちょっと前までは頓服できるだけガマンしてたんだけど
最近はもう不安でしんどいなと思ったら飲むようにした
どっちがいいのかはまだわからないけど
不安に振り回される時間が勿体無い…
最近はもう不安でしんどいなと思ったら飲むようにした
どっちがいいのかはまだわからないけど
不安に振り回される時間が勿体無い…
もう不安が押し寄せすぎて頭が処理しきれない
苦しすぎる
心にぽかんと穴があいてる
ふさがらない穴
そこを薬で埋める
本当の自分はどこにいったんだろ
苦しすぎる
心にぽかんと穴があいてる
ふさがらない穴
そこを薬で埋める
本当の自分はどこにいったんだろ
ポエムすなあ
>>129
知らねーよ
知らねーよ
突然過去のトラウマ（他人にとってはそんなでもないこと）が、頭に浮かんで
羞恥や後悔が蘇り、変な声を出さずにはいられない
そんな人いないよね
羞恥や後悔が蘇り、変な声を出さずにはいられない
そんな人いないよね
それは不安神経症ではなくれっきとした基地外
手が震えるのはよくある。でも病気のせいなのか薬の副作用のせいなのかわからないって先生に言われた。
トラウマは…いらない。なんでこんなことが？ってこと多過ぎていらないって思っちゃう。
トラウマは…いらない。なんでこんなことが？ってこと多過ぎていらないって思っちゃう。
>>139
手が震えるのは私もありますよ。不安でぷるぷると震えてしまう。
あと動悸とか、頭痛とか胃の痛み。
かろうじて薬が効いてやわらぐのが幸いなのか…
副作用？になるとベンゾ系なら離脱症状でありうるかもしれませんね。
薬を飲んでも止まらないのなら相談し直すかなにかを。
手が震えるのは私もありますよ。不安でぷるぷると震えてしまう。
あと動悸とか、頭痛とか胃の痛み。
かろうじて薬が効いてやわらぐのが幸いなのか…
副作用？になるとベンゾ系なら離脱症状でありうるかもしれませんね。
薬を飲んでも止まらないのなら相談し直すかなにかを。
141 ：優しい名無しさん：2012/07/23(月) 10:13:06.68 ID:2SCk2LPc
朝起きると胸が痛い、息苦しい 薬飲むと和らぐ。これは依存ではないよね？
142 ：優しい名無しさん：2012/07/23(月) 10:15:37.20 ID:RSCn/Z4O
／￣￣＼
ノし. u: ＼.
/⌒` '):
.:| j ）: ＿＿
:| ＾ ､｀ ﾉ:: ／― ＼
| u; }: ／ (●) ＼ヽ
ヽ ﾟ }: ／（⌒ (●) |
ヽ :j ノ: | ￣ヽ__） |
/⌒ ﾟ (´ ヽ ＜ババァが何処で何買おうが飯食おうが自由だって言ってんだろごみカス
/ ﾟ ～､ ,⌒＼ ni777 ／
/ j(, r 、ﾟ ＼ / .ﾉ `＼
/ ゝ jヽ / i |
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| |: ＼/| | |
| ﾟ :j |: | u＿)
ノし. u: ＼.
/⌒` '):
.:| j ）: ＿＿
:| ＾ ､｀ ﾉ:: ／― ＼
| u; }: ／ (●) ＼ヽ
ヽ ﾟ }: ／（⌒ (●) |
ヽ :j ノ: | ￣ヽ__） |
/⌒ ﾟ (´ ヽ ＜ババァが何処で何買おうが飯食おうが自由だって言ってんだろごみカス
/ ﾟ ～､ ,⌒＼ ni777 ／
/ j(, r 、ﾟ ＼ / .ﾉ `＼
/ ゝ jヽ / i |
/ :j ﾟ | ＼ / .i |
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143 ：優しい名無しさん：2012/07/23(月) 10:26:33.46 ID:RSCn/Z4O
で、君のその惨状について誰に相談すんの
手の震え私もありました
その後利き手の握力が弱くなり字を書くのが困難になった時期も
はじめて心療内科を受診した時はハンカチを握りしめて
先生とは一度も目を合わせられなかったです
もう二年以上通院していますがやっと7割ほど回復しました
まだ一人での外出や外食はできませんけどね
その後利き手の握力が弱くなり字を書くのが困難になった時期も
はじめて心療内科を受診した時はハンカチを握りしめて
先生とは一度も目を合わせられなかったです
もう二年以上通院していますがやっと7割ほど回復しました
まだ一人での外出や外食はできませんけどね
2ヶ月前左手の震えが止まらなくて、脳梗塞かと一瞬あせった
今思えば自律神経が超迷走してたんだろうな…
顔面はピクピクするし、眩暈はするし、動悸はするし
それらは最近やっと落ち着いてくれた
しかしうっすらとした不安感はなかなか消えてくれないなあ
人間生きてる限り不安だけどさ
今思えば自律神経が超迷走してたんだろうな…
顔面はピクピクするし、眩暈はするし、動悸はするし
それらは最近やっと落ち着いてくれた
しかしうっすらとした不安感はなかなか消えてくれないなあ
人間生きてる限り不安だけどさ
147 ：優しい名無しさん：2012/07/24(火) 01:18:44.17 ID:zqJcxFpb
なんで外に出たら上手く息が出来なくなるんだよ
余計不安になるじゃねぇかバカ
余計不安になるじゃねぇかバカ
不安神経症になってから至って平凡な日常生活がサバイバルのようになった
>>149
そういって頂けるとこちらも嬉しい…っていったらあれかもしれませんが、同じような症状で悩んでる人が自分以外にもいるんだなとわかって、少し寂しさが減って。(この症状のスレだから当たり前ではありますが)
ありがとうってレス貰えて安心しました。
不安って規模が極端ですしね、まったりゆったりと生きましょう。
そういって頂けるとこちらも嬉しい…っていったらあれかもしれませんが、同じような症状で悩んでる人が自分以外にもいるんだなとわかって、少し寂しさが減って。(この症状のスレだから当たり前ではありますが)
ありがとうってレス貰えて安心しました。
不安って規模が極端ですしね、まったりゆったりと生きましょう。
そんな時間に起きてたら治るもんも治らないだろ
早寝早起きは自律神経の基本！
早寝早起きは自律神経の基本！
不安神経症調子いいんだけど、薬があってるのかな？
一人暮らしにもどれたよ！
一人暮らしにもどれたよ！
本日2度目の不安性の発作
いいかげんにしてほしい
いいかげんにしてほしい
>>154
鼻から息を大きく吸って口から静かに吐きだすと大丈夫だよん。
鼻から息を大きく吸って口から静かに吐きだすと大丈夫だよん。
昨日から今朝に掛けて、手足と胸が痙攣して、もう復職は不可と判断した。そのまま
心停止してくれてもとか、一瞬思ってしまった。
心停止してくれてもとか、一瞬思ってしまった。
10年前に診断されてからずっと通院してます、主治医の方針で投薬は最小限でカウンセリング受けてます…初めて受診してから３年間は週１のペースで通院してました。
薬は不眠が強いので睡眠薬だけもらってます。
状態はだいぶ良くなってるらしいけど、まだ完治はしてないみたい。
薬は不眠が強いので睡眠薬だけもらってます。
状態はだいぶ良くなってるらしいけど、まだ完治はしてないみたい。
>>159
睡眠薬以外は頂いてないということですか？
食後や頓服で安定剤とか飲まないで過ごせているなら良くなっているのではないでしょうか？
私もいずれそうなりたいです。
でも時間かかるデリケートな病気だし、焦らず急がずですね。
睡眠薬以外は頂いてないということですか？
食後や頓服で安定剤とか飲まないで過ごせているなら良くなっているのではないでしょうか？
私もいずれそうなりたいです。
でも時間かかるデリケートな病気だし、焦らず急がずですね。
>>160
初診の時に当時の主治医から「あなたの病気は薬じゃ治らない、毎週来てカウンセリングの先生と話をしなさい」と言われました…なので、10年前から常用してるのは睡眠薬だけです。
不安の他に抑うつもあるので、うつ状態がひどい時に一時的に抗うつ剤をもらってた事は何度かあるけど、昼間に飲むような抗不安薬は昔からごくたまに頓服でもらう程度。
症状がひどいときは対人恐怖症もあったけど、これはカウンセリング受けてるうちにいつの間にか治りました。
初診の時に当時の主治医から「あなたの病気は薬じゃ治らない、毎週来てカウンセリングの先生と話をしなさい」と言われました…なので、10年前から常用してるのは睡眠薬だけです。
不安の他に抑うつもあるので、うつ状態がひどい時に一時的に抗うつ剤をもらってた事は何度かあるけど、昼間に飲むような抗不安薬は昔からごくたまに頓服でもらう程度。
症状がひどいときは対人恐怖症もあったけど、これはカウンセリング受けてるうちにいつの間にか治りました。
イライラが過食に向いた場合、デパス飲めば過食は止められるかな？
>>161
なるほど…私はカウンセリングは行ってませんが、親族と話すことで落ち着けるようにしています。一人でいるとたまに発作がくるので。
抑うつや対人恐怖症、私もたまにあります…でもそのような治し方、というか治り方もあるのですね…レスありがとうございました。
>>162
私はいつもイライラが過食にいくタイプです…
不安でしんどくなったあと、治まったら反動でイライラしてしまいます。
デパスをその状況で飲んだことはないけれども…落ち着かせてくれるから、アリなのかな…？
私も先生に聞いてみなければ。
なるほど…私はカウンセリングは行ってませんが、親族と話すことで落ち着けるようにしています。一人でいるとたまに発作がくるので。
抑うつや対人恐怖症、私もたまにあります…でもそのような治し方、というか治り方もあるのですね…レスありがとうございました。
>>162
私はいつもイライラが過食にいくタイプです…
不安でしんどくなったあと、治まったら反動でイライラしてしまいます。
デパスをその状況で飲んだことはないけれども…落ち着かせてくれるから、アリなのかな…？
私も先生に聞いてみなければ。
不安感うざいー
どっかいけー
どっかいけー
166 ：優しい名無しさん：2012/07/31(火) 12:30:27.32 ID:AV/A5ytM
保守しときます
167 ：優しい名無しさん：2012/07/31(火) 17:31:10.23 ID:9v8wRchg
不安な事が実際に起きることよりも、毎日それに怯えて、精神、肉体がダメージを受け続ける方が
悲惨だよね。
悲惨だよね。
168 ：優しい名無しさん：2012/07/31(火) 21:04:36.19 ID:LPEA2xix
そんなことはわかっているんだ、わかっているんだ・・・。
不安なんて自分で作り出してるだけ
99%は実現しません
99%は実現しません
170 ：優しい名無しさん：2012/07/31(火) 22:12:46.41 ID:8PqSndgR
案ずるよりも産むが易しだ
171 ：優しい名無しさん：2012/08/02(木) 12:00:13.32 ID:I2iG121G
俺は以前癌になりそれなりの厳しい闘病生活をしてきた。
けれど不安神経症と癌、どちらの方が苦しかったですかと聞かれれば、
迷いなく不安神経症と答える。不安神経症は人間にとって最も恐ろしい病気ではないだろうか。
けれど不安神経症と癌、どちらの方が苦しかったですかと聞かれれば、
迷いなく不安神経症と答える。不安神経症は人間にとって最も恐ろしい病気ではないだろうか。
診療内科で更年期障害の不安神経症と判断されたんですが、更年期障害が落ち着けば治まるのですか？
眠剤飲んでも夢見て寝た感じがしません、短時間で覚めます。でも眠剤ないと寝れない気がします。これが不安神経症なんですか？
眠剤飲んでも夢見て寝た感じがしません、短時間で覚めます。でも眠剤ないと寝れない気がします。これが不安神経症なんですか？
まじで？ガンよりきつい状態で生きてるのか…
よければもう少し聞かせてくれないか
よければもう少し聞かせてくれないか
>>172
更年期障害についてはわかりませんが
不眠については夢を見ないと言う事は良く眠れているのだと思います
また短時間で起きてしまうと言う事ですが
眠剤は何を処方されているのでしょうか？
眠剤には短期、中期、長期と種類があります、寝つきだけが悪い場合は
短期の眠剤だけしか出ません
これだとだいたい三時間ぐらいで効果がきれてしまいます
またこれが不安神経症と言う訳ではありません
症状は人それぞれですが寝る前に色々とネガティブな事を考え寝れなくなるのは
不安神経症の症状の一つと言っていいと思います
更年期障害についてはわかりませんが
不眠については夢を見ないと言う事は良く眠れているのだと思います
また短時間で起きてしまうと言う事ですが
眠剤は何を処方されているのでしょうか？
眠剤には短期、中期、長期と種類があります、寝つきだけが悪い場合は
短期の眠剤だけしか出ません
これだとだいたい三時間ぐらいで効果がきれてしまいます
またこれが不安神経症と言う訳ではありません
症状は人それぞれですが寝る前に色々とネガティブな事を考え寝れなくなるのは
不安神経症の症状の一つと言っていいと思います
薬飲めば少しはラクになるけど、
できればあまり頼りすぎないで、
自分である程度コンディションをコントロールする力を身につけたい
何かいい方法はないかなあ
できればあまり頼りすぎないで、
自分である程度コンディションをコントロールする力を身につけたい
何かいい方法はないかなあ
≫174さん眠剤はマイスリーを２ヶ月程飲んでます夢見て熟睡感が無いと言ったらハルシオンを出されようとしたので、マイスリーと抑肝散加陳皮半夏で様子見ると断りました。以前SSRIの副作用で苦しんで正直精神科系の薬が怖いです。でもデパスは普通に飲めます。
178 ：優しい名無しさん：2012/08/02(木) 22:00:24.64 ID:I2iG121G
>>176
これはあくまでも俺の話だから、すべてのガン患者に当てはまるものではないよ。
ガンの治療中は、体力的にきつかったけど、退院後のことを考えて、ポジティプだったので、
精神的には楽だった。
けれど退院後は一度難病を体験したせいか、いろんな病気を気にするようになって、心配性になってしまった。
入院中よりずっと今の方がしんどい。
これはあくまでも俺の話だから、すべてのガン患者に当てはまるものではないよ。
ガンの治療中は、体力的にきつかったけど、退院後のことを考えて、ポジティプだったので、
精神的には楽だった。
けれど退院後は一度難病を体験したせいか、いろんな病気を気にするようになって、心配性になってしまった。
入院中よりずっと今の方がしんどい。
不安にならない人ってどんな人？賢人？仙人？鈍感？諦感？
氾濫する情報によって現在も未来も世界中が不安定であると知ったとき
いつも地獄と隣り合わせで、生きているのは偶然であると知ったとき
死ぬまでの恐怖に耐えれないから不安になる
安定してる人と「何が」違うのか知りたい
氾濫する情報によって現在も未来も世界中が不安定であると知ったとき
いつも地獄と隣り合わせで、生きているのは偶然であると知ったとき
死ぬまでの恐怖に耐えれないから不安になる
安定してる人と「何が」違うのか知りたい
不安という感情を持たない人はいないと思う
ただそういう人との相違点は、不安を強く受け止めるか、そうでないか
ただそういう人との相違点は、不安を強く受け止めるか、そうでないか
不安が不安を生むという感じですかね。
うまく処理しきれないって言うか。
うまく処理しきれないって言うか。
例えば、津波で流された人たちが
前の日にチラっとでも明日自分は死ぬかもしれない
なんて思っただろうか
どちらかと言うともっと先の将来の心配事があっただろうと思う
考えたって無駄、死ぬときは死ぬし
時間しか解決してくれない問題がほとんど
頭じゃわかってるんだけどね
前の日にチラっとでも明日自分は死ぬかもしれない
なんて思っただろうか
どちらかと言うともっと先の将来の心配事があっただろうと思う
考えたって無駄、死ぬときは死ぬし
時間しか解決してくれない問題がほとんど
頭じゃわかってるんだけどね
・最悪の事態を想定してる
・「保険」が多い、あれがだめならこれがある、というリスク管理ができている
・考えうる不安な事態への引き出しが多い
こういうときはこうする、という対処法を知っている
不安にならないことより不安な事態への対処を知っている方が大事な気がする
一度強く辛い思いをすると「また起きるんじゃないか」って不安になるのは自然なことなんじゃないかな
・「保険」が多い、あれがだめならこれがある、というリスク管理ができている
・考えうる不安な事態への引き出しが多い
こういうときはこうする、という対処法を知っている
不安にならないことより不安な事態への対処を知っている方が大事な気がする
一度強く辛い思いをすると「また起きるんじゃないか」って不安になるのは自然なことなんじゃないかな
客観性が欠けてしまうと不安が増大するらしぃ
病気なのか元々の気質かはわからないけど、理性を司る前頭葉の働きが弱ってると不安は大きくなる
嫌なことがあっても客観視できたり、過去の経験と照らし合わせたりして不安を解消できるのが普通の人
不安が大きくなりすぎる人は前頭葉で不安を止められず脳内を不安がぐるぐる回る
汗をかけ、心臓ドキドキしろなどという初期の反応がずっと続いて止まらない
大僧正とか呼ばれる人は座禅により大脳前頭前野が厚くなってるという研究結果がある
何も考えず受け流す訓練が必要なのかもしれない
病気なのか元々の気質かはわからないけど、理性を司る前頭葉の働きが弱ってると不安は大きくなる
嫌なことがあっても客観視できたり、過去の経験と照らし合わせたりして不安を解消できるのが普通の人
不安が大きくなりすぎる人は前頭葉で不安を止められず脳内を不安がぐるぐる回る
汗をかけ、心臓ドキドキしろなどという初期の反応がずっと続いて止まらない
大僧正とか呼ばれる人は座禅により大脳前頭前野が厚くなってるという研究結果がある
何も考えず受け流す訓練が必要なのかもしれない
俺女で女性器系だと予想
最近、大学の友人が自分からどんどん離れていってる気がしてならない…。
サークルの好きな先輩も、前までスゴく良くしてくれたのに、最近は話していません。
こうなってきたのは、サークル内で派閥みたいのが出来上がってからのような気がします。
自分はみんなと仲良くしたいだけなのに、不安感が自分を襲います。
どう対処するべきなんでしょうか？
よろしくお願いします。
サークルの好きな先輩も、前までスゴく良くしてくれたのに、最近は話していません。
こうなってきたのは、サークル内で派閥みたいのが出来上がってからのような気がします。
自分はみんなと仲良くしたいだけなのに、不安感が自分を襲います。
どう対処するべきなんでしょうか？
よろしくお願いします。
>>187
なんで人って集団で固まって行動するのが好きなんだろうね
しかも八方美人はどこにも受け入れてもらえないと言うのも定番ですよね
私は中学の頃からどこのグループにも入れてもらえず
挙句先生からもいじめられてました
最初は辛かったけど、そのうち相手の機嫌を伺うのが面倒になって
一匹狼でしたよ
そーすると以外と楽です
高校でもそうでしたよ
一人でご飯食べるのも慣れたし、教室移動も1人での方が気楽
と考えるようにしてきました
なんで人って集団で固まって行動するのが好きなんだろうね
しかも八方美人はどこにも受け入れてもらえないと言うのも定番ですよね
私は中学の頃からどこのグループにも入れてもらえず
挙句先生からもいじめられてました
最初は辛かったけど、そのうち相手の機嫌を伺うのが面倒になって
一匹狼でしたよ
そーすると以外と楽です
高校でもそうでしたよ
一人でご飯食べるのも慣れたし、教室移動も1人での方が気楽
と考えるようにしてきました
不安神経症と強迫性障害って、症状が似てる場合もありますよね？
例えば、漠然とした言葉では説明しずらい強迫観念から頭の中でする強迫行為と不安神経症の不安感がダブったりしませんか？
例えば、漠然とした言葉では説明しずらい強迫観念から頭の中でする強迫行為と不安神経症の不安感がダブったりしませんか？
>>188
一人だと楽だね。
ただ独りだとやっぱり寂しいし、何より他人から「友達がいない」というレッテル貼られたり
最悪、聞こえる様に陰口を言われることがあって、それが辛かったな。
独りに慣れてしまうと、団体行動とれなくなって社会でより孤立し易くなるという悪循環もある…
一人だと楽だね。
ただ独りだとやっぱり寂しいし、何より他人から「友達がいない」というレッテル貼られたり
最悪、聞こえる様に陰口を言われることがあって、それが辛かったな。
独りに慣れてしまうと、団体行動とれなくなって社会でより孤立し易くなるという悪循環もある…
>>190
社会人になってからはそれなりに人付き合いはしてました
私も友達いないと言うレッテル貼られた事もありましたね
なんか1人でイイかなと思った頃から吹っ切れたと言うか
人の顔色伺いながら話す事がなくなりましたね
陰口も言われてましたが聞こえてないふり、もしくは言いたい事があるならはっきり言えば！とケンカごしになるときも
学生時代の友人も大切だとは思いますが
社会人になってからの友人の方が私は長続きしています
社会人になってからはそれなりに人付き合いはしてました
私も友達いないと言うレッテル貼られた事もありましたね
なんか1人でイイかなと思った頃から吹っ切れたと言うか
人の顔色伺いながら話す事がなくなりましたね
陰口も言われてましたが聞こえてないふり、もしくは言いたい事があるならはっきり言えば！とケンカごしになるときも
学生時代の友人も大切だとは思いますが
社会人になってからの友人の方が私は長続きしています
この病気になると、横になってる事が多くない？俺はとにかく横になって携帯いじってる。
寝てもすぐ目が覚める。
自分が悪いのに、小言とか言われると落ち込むし、耐えられない。
寝てもすぐ目が覚める。
自分が悪いのに、小言とか言われると落ち込むし、耐えられない。
心配すんな
病気じゃなくてただの思い込みだから
病気じゃなくてただの思い込みだから
行動認知療法を独学でやろうと思ってるんだけど
上手にできない…
不安でしょうがないときに、この不安は認知の歪みからだ、
と頭でわかっていても不安感はなかなか消えてくれないッス
自分の場合はとにかく漠然と将来が不安
このメンタルの弱さをどうにかしないとと焦ってさらに不安
上手にできない…
不安でしょうがないときに、この不安は認知の歪みからだ、
と頭でわかっていても不安感はなかなか消えてくれないッス
自分の場合はとにかく漠然と将来が不安
このメンタルの弱さをどうにかしないとと焦ってさらに不安
病気になってると不安は意識で止められないよ
>>193
えっ？病気って診断されてるけど？しかも二カ所で同じ不安神経症と。
えっ？病気って診断されてるけど？しかも二カ所で同じ不安神経症と。
じゃあ認知療法は少し不安感が治まってきた時期にやったほうがいいのかな…
なんでも悪いほうに考える性格を少し改善したいんだけど
なんでも悪いほうに考える性格を少し改善したいんだけど
>>197
病院行った？
病院行った？
199 ：優しい名無しさん：2012/08/08(水) 12:50:58.36 ID:lafwm0kg
不安神経症とパニック障害のチガイッテナニ？
>>198
はい、通ってます。
２年ほど前に発症して、一時期はもう薬も必要ないくらい元気になったんですが
今年の春に身内の不幸が続いて再発。
薬は幸い効きますが、薬にばかり頼らず、
元の不安になりやすい思考回路を少しでも改善でいないかと思っています。
もっと前向きな人生を歩きたいです。
はい、通ってます。
２年ほど前に発症して、一時期はもう薬も必要ないくらい元気になったんですが
今年の春に身内の不幸が続いて再発。
薬は幸い効きますが、薬にばかり頼らず、
元の不安になりやすい思考回路を少しでも改善でいないかと思っています。
もっと前向きな人生を歩きたいです。
>>202
アドバイスありがとうございます。
おっしゃる通りです。薬あまり頼らず良くなろうと空回ってました。
そういえば前回なったときも結局半年以上かけてゆっくり良くなった気がします。
結局は自然治癒力にある程度任せるしかない時期なんでしょうね…。
今は安全な安定剤も出回ってる時代ですし、上手に使って症状を抑えながら。
なんだかホっとしました、本当にありがとうございます。
アドバイスありがとうございます。
おっしゃる通りです。薬あまり頼らず良くなろうと空回ってました。
そういえば前回なったときも結局半年以上かけてゆっくり良くなった気がします。
結局は自然治癒力にある程度任せるしかない時期なんでしょうね…。
今は安全な安定剤も出回ってる時代ですし、上手に使って症状を抑えながら。
なんだかホっとしました、本当にありがとうございます。
抑鬱不安神経症と不安神経症は違うんでしょうか？
私はもとは不安神経症でしたが、あることをきっかけに抑うつやストレスが悪化して適応障害になりました。
ていうか抑うつ不安神経症ってあるんですね…自分は通り越した病名ついたんだなと改めて悲しみ。
ていうか抑うつ不安神経症ってあるんですね…自分は通り越した病名ついたんだなと改めて悲しみ。
207 ：優しい名無しさん：2012/08/09(木) 19:11:01.67 ID:IZu6CKSQ
>>207
お金あるなら病院行ったほうがいいぞ
お金あるなら病院行ったほうがいいぞ
209 ：優しい名無しさん：2012/08/09(木) 20:07:19.86 ID:IZu6CKSQ
>>208 お金はないけど、心療内科はもう１0年通っていてレキソタンとワイパックス
で治らないから。良い漢方でもないかなと検討中なんよ。
で治らないから。良い漢方でもないかなと検討中なんよ。
襲ってくるような不安感はなくなったけど
うっすらとした不安感が毎日しつこくて困る
うっすらとした不安感が毎日しつこくて困る
211 ：優しい名無しさん：2012/08/10(金) 10:40:33.74 ID:WqDqEzIO
頭や首や胸あたりにへばりついているような不安感だよね？
これだけは薬のんでも俺は取れないんだよね。煙草吸ってたときは取れてたけど。
これだけは薬のんでも俺は取れないんだよね。煙草吸ってたときは取れてたけど。
212 ：優しい名無しさん：2012/08/10(金) 11:07:42.46 ID:8gFoDQaH
皆さん、吐き気、めまい、息苦しさ、ってある？
私は心療内科に通うこと11年。鬱と不安症です。性格的にも、もう治らないと思う。
不安症にレキソタン5mgとヒルナミン5mgを出されていますが、
後者はメジャーなので、飲んでいないです。
不安症にレキソタン5mgとヒルナミン5mgを出されていますが、
後者はメジャーなので、飲んでいないです。
不安神経症だが半年で漢方と頓服のみになりました
まだ、リーゼがないと生きていけないなぁ
漢方は残念ながら効く体質（？）じゃなくて副作用ばっかだったなぁ
効いてるのイイネ(´ω｀)
今はエチカーム（デパス）だけど、数時間できれてしまうから、次回診察で変えてもらうつもり
効いてるのイイネ(´ω｀)
今はエチカーム（デパス）だけど、数時間できれてしまうから、次回診察で変えてもらうつもり
220 ：優しい名無しさん：2012/08/12(日) 22:59:47.11 ID:Ltg5V+uu
パキシル10年飲んでるけど治らない
なりたての事を考えると普通に生活出来てるだけましだけど
なんの病気かも分からず、毎日めまいや不安感、動悸、発汗に襲われていた事を考えるとね
なりたての事を考えると普通に生活出来てるだけましだけど
なんの病気かも分からず、毎日めまいや不安感、動悸、発汗に襲われていた事を考えるとね
薬以外のアプローチしてみた？
運動とかヨガとかマッサージとか瞑想とか
運動とかヨガとかマッサージとか瞑想とか
盆休みで医者が長期休みだと不安になるよね
今朝は大雨と落雷で不安で心臓バクバクいってやばかったなあ・・・
さっきもなんか大雨で心臓バクバクいってたわ・・・
大雨降るたびに、大雨の音聞くたびに、雨漏りしてるんじゃないかってすごい不安になる。
まあやっぱり雨漏りしてたんだけどさｗ
さっきもなんか大雨で心臓バクバクいってたわ・・・
大雨降るたびに、大雨の音聞くたびに、雨漏りしてるんじゃないかってすごい不安になる。
まあやっぱり雨漏りしてたんだけどさｗ
ここ、2週間ほど前から 朝起きたてに非常に頭が不快と言うか、なんとも言えない気持ち悪さ(吐き気とかではない) になります。
風邪気味の時も同じようになる時もあるんだけど、
ネットで朝が不快、しんどいとか調べていると軽い鬱、となるんだが、鬱とは本人は(家族も)思えないのだが、
朝が不快で、夕方、夜は普通なのはやっぱり鬱の初期ですか？
それとも体調の問題？？
風邪気味の時も同じようになる時もあるんだけど、
ネットで朝が不快、しんどいとか調べていると軽い鬱、となるんだが、鬱とは本人は(家族も)思えないのだが、
朝が不快で、夕方、夜は普通なのはやっぱり鬱の初期ですか？
それとも体調の問題？？
12年前に産後鬱から不安障害に。
その時パキシルを処方されてとりあえず治った。もうあんな思いはしたくないと漢方やなんかで予防しつつ無難に過ごしたけど、1年前に子ども会役員で人間関係につまずいたのがキッカケで少しずつ貯めてた色んな不安が一気に爆発。
パキシルとメイラックスでとりあえず落ち着いた。自分に合っていたと解っている漢方にシフトして行くつもり。
今は、不安対象をひとつひとつ脳内で自分なりの認知療法をしながら克服して行ってる。
再発キッカケの子ども会や、職場の人間関係も打たれて揉まれているうちに、かえって精神的に強くなれたw
意外と仲間も居るのも解り前向きに捉えられるようになった。
あとひとつ、おっとり過ぎてどうにも頼りなくヤル気のない息子への不安だけ。
もうそろそろしっかりして欲しい、他力本願で甘ったれなのを何とかして勉強に身をいれて欲しいとつい過干渉になってしまう。放っておけと家族は言うけど、放っておくにはあまりに頼りなくて…
その時パキシルを処方されてとりあえず治った。もうあんな思いはしたくないと漢方やなんかで予防しつつ無難に過ごしたけど、1年前に子ども会役員で人間関係につまずいたのがキッカケで少しずつ貯めてた色んな不安が一気に爆発。
パキシルとメイラックスでとりあえず落ち着いた。自分に合っていたと解っている漢方にシフトして行くつもり。
今は、不安対象をひとつひとつ脳内で自分なりの認知療法をしながら克服して行ってる。
再発キッカケの子ども会や、職場の人間関係も打たれて揉まれているうちに、かえって精神的に強くなれたw
意外と仲間も居るのも解り前向きに捉えられるようになった。
あとひとつ、おっとり過ぎてどうにも頼りなくヤル気のない息子への不安だけ。
もうそろそろしっかりして欲しい、他力本願で甘ったれなのを何とかして勉強に身をいれて欲しいとつい過干渉になってしまう。放っておけと家族は言うけど、放っておくにはあまりに頼りなくて…
気持ちはわかるけど、
しっかりしてほしいときに過干渉や過保護は逆効果だと思うよ
子供はその子なりのペースで、ちゃんと成長していくよ
大人が思ってるより、自分のこと自分なりにちゃんと考えてるよ
それをもうちょっとだけ信頼してもいいんじゃない？
しっかりしてほしいときに過干渉や過保護は逆効果だと思うよ
子供はその子なりのペースで、ちゃんと成長していくよ
大人が思ってるより、自分のこと自分なりにちゃんと考えてるよ
それをもうちょっとだけ信頼してもいいんじゃない？
親離れ子離れの時期だと思って頑張れ
229 ：優しい名無しさん：2012/08/14(火) 21:07:48.68 ID:Q73VQHRQ
230 ：優しい名無しさん：2012/08/15(水) 08:43:19.68 ID:LEXdP7zY
231 ：優しい名無しさん：2012/08/15(水) 20:00:58.59 ID:fnRy50AD
ssriの長期服用で内臓壊さない？
232 ：優しい名無しさん：2012/08/15(水) 20:39:15.95 ID:7fJTM8Mu
この警告音がなったら日本は終わり
しかし不気味だよな
しかし不気味だよな
昨日親戚の通夜に行って人の世の無常を感じ
またまた不安になった
ネガティブな思考を変えないと絶対直らない
薬も飲んでるけど思考を変えてはくれないもんな
またまた不安になった
ネガティブな思考を変えないと絶対直らない
薬も飲んでるけど思考を変えてはくれないもんな
割と近い将来のことを考えると不安でもう思考不可能になる。今やるべき行動もそわそわして出来なくなって、落ち着かなくなる
悪いほうについ考えてしまうネガティブ思考って
どうやったらましになるんだろうね…
薬はごまかすだけだもんね
今日も夕方からなんとなく不安で落ち着かない、困ったもんだ
どうやったらましになるんだろうね…
薬はごまかすだけだもんね
今日も夕方からなんとなく不安で落ち着かない、困ったもんだ
ポジティブな言葉を毎日積極的に声に出すと違うよ
話し相手がいないんですがね(´･ω･｀)
話し相手がいないんですがね(´･ω･｀)
秋元康が、
「人間は気になりだすと止まらない生き物だから、
このくらいなんでもないさと雑に考える訓練が必要だ」
って言ってたな
あれだけ成功してる人が言うと、説得力あるな
「人間は気になりだすと止まらない生き物だから、
このくらいなんでもないさと雑に考える訓練が必要だ」
って言ってたな
あれだけ成功してる人が言うと、説得力あるな
240 ：優しい名無しさん：2012/08/17(金) 15:15:49.55 ID:TPp/oMj+
>>229
すげーなこれ こんなのあるんだな
すげーなこれ こんなのあるんだな
241 ：優しい名無しさん：2012/08/17(金) 15:23:11.48 ID:srPDQ6mx
今日も絵本読んでもらったのかいいな
242 ：優しい名無しさん：2012/08/17(金) 17:41:16.03 ID:TQg4fl7m
俺様は
自律神経→不安神経症→
心臓神経症→肋感神経痛→パニック障害と
病名が変わっていった
肋感神経経痛ってなんだよ
自律神経→不安神経症→
心臓神経症→肋感神経痛→パニック障害と
病名が変わっていった
肋感神経経痛ってなんだよ
243 ：優しい名無しさん：2012/08/17(金) 19:49:41.95 ID:TPp/oMj+
緊急地震速報の連チャンを思い出すと不安になる
244 ：優しい名無しさん：2012/08/17(金) 19:50:18.80 ID:TPp/oMj+
関東で特別被害はなかったけど、それでも怖い
これってある程度月日をかけないとよくならないよね
時間に任せる部分も必要というか
時間に任せる部分も必要というか
246 ：優しい名無しさん：2012/08/18(土) 22:46:33.98 ID:b19O+aKc
みんなは何か気になるところとかある？アトピーとか石とか
何年立っても客とのトラブルはしんどい。
ネガティブな出来事を考え続けるという
いかに自分を甘やかしてきたか感じる
いかに自分を甘やかしてきたか感じる
どうやったらポジティブになれるのだろう
不安なこと考えるのが趣味なんじゃないかと自分で呆れてしまう
不安なこと考えるのが趣味なんじゃないかと自分で呆れてしまう
休みになれば、先行きが不安になり、
会社に行けば、仕事で不安になる。
薬も飲みっぱなしでもう10年ぐらいか。性格だと諦めている。
会社に行けば、仕事で不安になる。
薬も飲みっぱなしでもう10年ぐらいか。性格だと諦めている。
薬以外で、不安感に効くものってありますか？
252 ：優しい名無しさん：2012/08/19(日) 22:25:15.47 ID:lk+XstyZ
私は風邪薬の副作用がきっかけで、どんな薬でも副作用が出るようになった。
というか、副作用なのかそれをきっかけにパニックになっているのかわからない。
なので薬を飲むことが怖いし、風邪を引くことすら怖い。
もうどうしたらいいのかわからなくて、生きてるのが嫌になる。
というか、副作用なのかそれをきっかけにパニックになっているのかわからない。
なので薬を飲むことが怖いし、風邪を引くことすら怖い。
もうどうしたらいいのかわからなくて、生きてるのが嫌になる。
253 ：優しい名無しさん：2012/08/19(日) 23:04:43.14 ID:XkYWFsEf
頑張らなくてええやん。
自分に出来る事を一つずつ自分のペースで進めよう。
今を大事に生きよう。
先の事なんて誰にも解りはしないから。
自分に出来る事を一つずつ自分のペースで進めよう。
今を大事に生きよう。
先の事なんて誰にも解りはしないから。
でもいくらネガティブでも、
病気になる前は薬なんていらなかったはずなんだよね
せめてそこに戻りたいわ
できることならこの病気を教訓に、もうちょっと自分を客観的に見て、
ネガティブの渦に入り込まない訓練もしたいと思うわ
病気になる前は薬なんていらなかったはずなんだよね
せめてそこに戻りたいわ
できることならこの病気を教訓に、もうちょっと自分を客観的に見て、
ネガティブの渦に入り込まない訓練もしたいと思うわ
257 ：優しい名無しさん：2012/08/20(月) 00:06:06.65 ID:rTGJFmgC
寝ることしか出来ない
寝ながら携帯いじって１日が過ぎていく
寝ながら携帯いじって１日が過ぎていく
結婚してる方っていますか？
配偶者の理解ってありますか？
配偶者の理解ってありますか？
259 ：優しい名無しさん：2012/08/20(月) 00:25:59.84 ID:Km/iksR1
(´･ω･)
>>257 よう、俺
>>258
結婚してる、配偶者の理解あり。
重度の不安神経症じゃないのとパニック障害がないからかもしれない。
あと、嫁がサラリーマン時代、イジメにあって鬱になり掛けてメンタルクリニックに行った経験から、理解は非常に高い。
夫婦なら、せっかく夫婦なんだから、お互いの弱点、弱さは吐露しておくべき。
結婚してる、配偶者の理解あり。
重度の不安神経症じゃないのとパニック障害がないからかもしれない。
あと、嫁がサラリーマン時代、イジメにあって鬱になり掛けてメンタルクリニックに行った経験から、理解は非常に高い。
夫婦なら、せっかく夫婦なんだから、お互いの弱点、弱さは吐露しておくべき。
262 ：優しい名無しさん：2012/08/20(月) 07:11:43.28 ID:RZwXPV1u
この病気って寝てるとよけい辛くないですか？
なにもしないと余計悪いほうに考えるというか、それで気分も落ちるというか
そう思えるうちはまだ軽い方なんでしょうか
>>261
理解ある人が配偶者でよかったですね
私もいずれは結婚したいと思うんですが、配偶者の理解があるかどうかが心配です
なにもしないと余計悪いほうに考えるというか、それで気分も落ちるというか
そう思えるうちはまだ軽い方なんでしょうか
>>261
理解ある人が配偶者でよかったですね
私もいずれは結婚したいと思うんですが、配偶者の理解があるかどうかが心配です
264 ：優しい名無しさん：2012/08/20(月) 07:55:18.42 ID:RZwXPV1u
>>263
理解を得るのは無理。同じ病気同士なら可能かも。
口では何とでも言える。大丈夫？心配だよ、無理しなくていいよ、など。
腹の中は別。えー、またかよ、めんどくさい、疲れる、とかね。
でもそれって仕方ないと思う。責めれないよ。
理解を得るのは無理。同じ病気同士なら可能かも。
口では何とでも言える。大丈夫？心配だよ、無理しなくていいよ、など。
腹の中は別。えー、またかよ、めんどくさい、疲れる、とかね。
でもそれって仕方ないと思う。責めれないよ。
体育会系の旦那から「気合で乗り越えろ」と背中を叩かれた
本当に理解される日は来ないなと覚悟した
本当に理解される日は来ないなと覚悟した
266 ：優しい名無しさん：2012/08/20(月) 13:55:48.99 ID:ymvJ+ip2
こぼぬ
267 ：優しい名無しさん：2012/08/20(月) 13:56:21.11 ID:ymvJ+ip2
俺の配偶者は一応理解してくれるけど、心の中ではどう思ってるんだろうな。
>>267
うちもそんな感じ
結婚してからなったから仕方なく受け入れてくれてるとは思う
家のことも最低限出来ることはやってくれるし感謝してる
でも結婚してない段階だったらどうだったかなとふと考える時がある
うちもそんな感じ
結婚してからなったから仕方なく受け入れてくれてるとは思う
家のことも最低限出来ることはやってくれるし感謝してる
でも結婚してない段階だったらどうだったかなとふと考える時がある
>>267
どんな病気でも結局なった本人しかわからないよね。それは仕方ないとして、うちは配偶者の方が両親よりはこの手の病気には理解はある。
両親はダメ、同じ悩みを持つ知り合いは皆親には理解してもらえないと言うわ。団塊以上の人間って余程インテリでないと精神病系なんて全く理解出来ないんだよ。
こんなもん、本人の気の持ちようですぐ治るだの甘えだのと精神論でモノを言って来るから話が通じない。
あの世代以上には言ってもムダ、かえって一昔前の精神病差別を受けかねないわ。
どんな病気でも結局なった本人しかわからないよね。それは仕方ないとして、うちは配偶者の方が両親よりはこの手の病気には理解はある。
両親はダメ、同じ悩みを持つ知り合いは皆親には理解してもらえないと言うわ。団塊以上の人間って余程インテリでないと精神病系なんて全く理解出来ないんだよ。
こんなもん、本人の気の持ちようですぐ治るだの甘えだのと精神論でモノを言って来るから話が通じない。
あの世代以上には言ってもムダ、かえって一昔前の精神病差別を受けかねないわ。
うちの父も団塊世代で性格が病んでるけど、理解は全くないよ
職場で掃除のおばちゃんに「病んでるわね」と言われたことがあるんだとか
本人もどことなくおかしいなとは思ってたが、その頃には病名すらなかったから
分からないのか、ただ単に自己中でこの上なく頑固だから理解できないのかは不明だけど
配偶者と親では目線が違うのが原因かなー
職場で掃除のおばちゃんに「病んでるわね」と言われたことがあるんだとか
本人もどことなくおかしいなとは思ってたが、その頃には病名すらなかったから
分からないのか、ただ単に自己中でこの上なく頑固だから理解できないのかは不明だけど
配偶者と親では目線が違うのが原因かなー
271 ：優しい名無しさん：2012/08/20(月) 20:44:25.92 ID:bZJnlBJx
理解する＝我慢する
になっちゃうよね
27才女友達の話し。
「私の旦那、病気を理解してくれてて凄い助かるし、愛されてるんだなと思う、私も早く治して恩返ししたい」
と幸せそうに言ってた翌日、旦那が実家に帰ったよ・・・「もう我慢できない、お前といても楽しくないし！何のために結婚したのかわからない！」って・・
になっちゃうよね
27才女友達の話し。
「私の旦那、病気を理解してくれてて凄い助かるし、愛されてるんだなと思う、私も早く治して恩返ししたい」
と幸せそうに言ってた翌日、旦那が実家に帰ったよ・・・「もう我慢できない、お前といても楽しくないし！何のために結婚したのかわからない！」って・・
病めるときも健やかなるときも
ってのは理想にすぎないんですかね…
自分が神経症患ったから、もし配偶者がメンタルを病んだら
理解者になってあげれるのにな
このご時勢、どこも病んでいないなんていう人、いるんでしょうか
ってのは理想にすぎないんですかね…
自分が神経症患ったから、もし配偶者がメンタルを病んだら
理解者になってあげれるのにな
このご時勢、どこも病んでいないなんていう人、いるんでしょうか
273 ：優しい名無しさん：2012/08/20(月) 21:34:33.73 ID:jVdKdqRC
最初は理解してても、そのうち我慢やイライラに変わることはあるかもね
人間だからね仕方ない
人間だからね仕方ない
274 ：優しい名無しさん：2012/08/20(月) 22:03:07.73 ID:rAyZjAJf
人に送ったメールが返ってこないと凄く不安になって何度も同じメール送ってしまう
病的だと気づいたのは最近友人を何人か失ってから。
トラウマがあって自分に自信持てない状況もあわさってるんだろうが、パニックで人に笑顔向けるのも怖いんだよね
病的だと気づいたのは最近友人を何人か失ってから。
トラウマがあって自分に自信持てない状況もあわさってるんだろうが、パニックで人に笑顔向けるのも怖いんだよね
今日晴れて苦しめられてきた悩みが１つ解決した
しかし以前はあまり気にならなかった悩みが
王座に君臨し、またまたネガティブループに・・・
不安に苦しめられない人生を送ってみたい
しかし以前はあまり気にならなかった悩みが
王座に君臨し、またまたネガティブループに・・・
不安に苦しめられない人生を送ってみたい
>>275
次々と不安ネタを作ってループしちゃうんだよね、わかりますorz
次々と不安ネタを作ってループしちゃうんだよね、わかりますorz
もうやだ
278 ：優しい名無しさん：2012/08/22(水) 10:21:17.10 ID:zmXCTG8L
めまいが止まらない
ふわ～、ゆっくりぐら～、軽ーく酔ってる感じ、と言えばわかりやすい？！
背もたれのない椅子とかに座るととくにヤバい
こんなの俺だけなんだろうな
ここはみんな同じ病気なのに孤独感を感じる
ふわ～、ゆっくりぐら～、軽ーく酔ってる感じ、と言えばわかりやすい？！
背もたれのない椅子とかに座るととくにヤバい
こんなの俺だけなんだろうな
ここはみんな同じ病気なのに孤独感を感じる
279 ：優しい名無しさん：2012/08/22(水) 21:53:20.62 ID:uTMuVaqQ
メデポリン飲んでも効かなかったからマイスリーも飲んでようやく落ち着いてきた
臨床心理士さんに聞いたら、不安がまだ小さいうちに、いつもと違う事や反対の行動をとるといいらしいよ
今度やってみる
今度やってみる
突然頭の燃料が切れたようになって、
ザワザワ感が来る時、
たまにない？？
ザワザワ感が来る時、
たまにない？？
283 ：優しい名無しさん：2012/08/23(木) 19:47:57.11 ID:qS6Xek0d
一週間ぶりに酒飲んでる
張り詰めてた感情がどっと溢れ出して
涙が・・・・
なんでこんな病気を抱えて生きていかなきゃならないんだろう
張り詰めてた感情がどっと溢れ出して
涙が・・・・
なんでこんな病気を抱えて生きていかなきゃならないんだろう
286 ：優しい名無しさん：2012/08/24(金) 20:35:29.62 ID:xh7pbJqJ
昨日車で山に行ったんだけど、そこでUFOが４４４，４９７，７７７やばな呑、
287 ：優しい名無しさん：2012/08/24(金) 20:47:30.79 ID:EJZOseqx
診断やってみたら結構ひどかった…
抑うつもやったみたら57点だったんだけどまずいかな…？
病気なのかもわからなくてこわい
病院行った方がいいのかなって思って2年すぎてるけどみなさんどうしました？
抑うつもやったみたら57点だったんだけどまずいかな…？
病気なのかもわからなくてこわい
病院行った方がいいのかなって思って2年すぎてるけどみなさんどうしました？
今日免許の更新に行ってきたよ。
120分はさすがに長かった。
最初に休憩時以外のトイレ退出は認めませんって言うもんだからパニック出そうになった。
途中頓服で不安を消しながら、なんとか更新出来ました。
3年後は30分が良い…
120分はさすがに長かった。
最初に休憩時以外のトイレ退出は認めませんって言うもんだからパニック出そうになった。
途中頓服で不安を消しながら、なんとか更新出来ました。
3年後は30分が良い…
前に抑うつ状態になった時に>>278と同じような感じだった。
なんか自分を中心にして風景が回ってて酔いそうになったな。ジワジワ回転するビックリハウスみたいだった。
で、今は軽くめまいがする。気を抜くと焦点が合わなくなってくらくらする。なんぞこれ。
なんか自分を中心にして風景が回ってて酔いそうになったな。ジワジワ回転するビックリハウスみたいだった。
で、今は軽くめまいがする。気を抜くと焦点が合わなくなってくらくらする。なんぞこれ。
290 ：優しい名無しさん：2012/08/25(土) 00:33:52.62 ID:QeQ1BRJy
旦那には絶対言えない。 一言 甘えで済まされる
>>290
それは辛い。一番身近にいて話を聞いて欲しいのに。
それは辛い。一番身近にいて話を聞いて欲しいのに。
292 ：優しい名無しさん：2012/08/25(土) 05:06:08.79 ID:mWzua0hm
294 ：優しい名無しさん：2012/08/25(土) 13:00:46.22 ID:8UwQ37bZ
一度人間ドッグで異常なしってなったら開き直りでやっていける元気がでる
かもしれないけど、人間ドッグうけるのがものすごく怖い４０代です。
かもしれないけど、人間ドッグうけるのがものすごく怖い４０代です。
メンヘラは関係なく、最近は人間ドッグで異常なしを出すことは難しいらしい
何かしろ引っ掛かって再検査の罠
でも再検査も受けるつもりで行くならいいかもしれない、
本当に他の病気が見つかるかもしれないし、何も自覚症状ないものなら早期発見につながる
何かしろ引っ掛かって再検査の罠
でも再検査も受けるつもりで行くならいいかもしれない、
本当に他の病気が見つかるかもしれないし、何も自覚症状ないものなら早期発見につながる
楽観的な夫は常に脳内お花畑妄想がすごい
愉しい妄想をするよう努力したいといつも思う
愉しい妄想をするよう努力したいといつも思う
297 ：優しい名無しさん：2012/08/27(月) 16:27:30.49 ID:nT4Y2148
ここ4年ほどバスや電車に乗れなくて
1人で外出できません
1人でバスや電車に乗れるようになる方法が御座いましたら
御教示下さいませ
1人で外出できません
1人でバスや電車に乗れるようになる方法が御座いましたら
御教示下さいませ
頓服とか眠剤飲みすぎたら、次の日起きれないだろ？www
飼っているペットが病気で動物病院にも行っているのだけど、ペットの症状に引きずられて、めちゃくちゃ不安になったり、気分が沈んでしまう。
メンタル弱い自分は飼うべきではなかったんだろう。
メンタル弱い自分は飼うべきではなかったんだろう。
不安なんてどれだけ経験しても、たとえ何とかして対応できても、一向に自分の経験値にならない、この病気？気質？の場合。
特に自分で何とかできない時は最悪。
今回あらためて実感。
連投すみません…
特に自分で何とかできない時は最悪。
今回あらためて実感。
連投すみません…
みんなどの薬飲んでる？
自分はセルシンだけど
自分はセルシンだけど
ユーパン
たまにエビリファイ
たまにエビリファイ
ソラナゥクス パキシル 後下痢止めと睡眠導入剤。
自分を認めてほしい上司は私ではなく私より若い同期を気に入っていて
彼女と一緒に仕事をするとその上司の反応がよくわかって辛い。
先日、研修後試験があってその試験の点数は彼女より私の方が良かった。
でもその後の彼女の総合評価がかなり高くてこれから上司に総合評価を
もらう私は一気に不安に・・・・・・・
上司や同期の彼女には落ち度はないのに自分が認められたいとか
自分の人間性や能力に自信がないから直ぐに不安になる。
明日の総合評価のことを考えると眠れずにいる。
気に入られたくても気に入られないんだからしょうがないと
思えばいいのに悶々と考えてしまう。こんなウジウジした自分が大嫌い。
彼女と一緒に仕事をするとその上司の反応がよくわかって辛い。
先日、研修後試験があってその試験の点数は彼女より私の方が良かった。
でもその後の彼女の総合評価がかなり高くてこれから上司に総合評価を
もらう私は一気に不安に・・・・・・・
上司や同期の彼女には落ち度はないのに自分が認められたいとか
自分の人間性や能力に自信がないから直ぐに不安になる。
明日の総合評価のことを考えると眠れずにいる。
気に入られたくても気に入られないんだからしょうがないと
思えばいいのに悶々と考えてしまう。こんなウジウジした自分が大嫌い。
305 ：優しい名無しさん：2012/08/30(木) 08:07:00.63 ID:N/biwo4h
床屋が無理なんだけど
逃げ場がないのか顔が熱くなって冷や汗が…
あと下向きシャンプーはまじやばい過呼吸になる
同じ人いるかな?
明日頭髪検査だからちょっと遠い1000カットにはじめていってきます
逃げ場がないのか顔が熱くなって冷や汗が…
あと下向きシャンプーはまじやばい過呼吸になる
同じ人いるかな?
明日頭髪検査だからちょっと遠い1000カットにはじめていってきます
また寝られなかった
不安神経症って治らないのかな
神経図太くなれって言われてもなそんなの無理だよ
不安神経症→鬱（まぁ回復）→不安神経症＋ギャンブル依存＋過食のコンボできっついや
行動する気になれないんだよな、病気のせいなのか自分の気質なのか
薬はレキソタンしかもらってないんだけど
他に神経が楽になるような薬ある？
神経図太くなれって言われてもなそんなの無理だよ
不安神経症→鬱（まぁ回復）→不安神経症＋ギャンブル依存＋過食のコンボできっついや
行動する気になれないんだよな、病気のせいなのか自分の気質なのか
薬はレキソタンしかもらってないんだけど
他に神経が楽になるような薬ある？
治らないね。自分は諦めた。諦めたからって不安がなくなる訳じゃないけど。
クスリも飲んだからって不安がなくなる訳じゃないし。
ボーッとするだけだし。
こんなんじゃだめだけど、どうしようもない、袋小路状態。。。
クスリも飲んだからって不安がなくなる訳じゃないし。
ボーッとするだけだし。
こんなんじゃだめだけど、どうしようもない、袋小路状態。。。
309 ：優しい名無しさん：2012/09/05(水) 21:48:17.20 ID:lc5sk5/O
カミキヒトウという漢方薬を飲んでる人いますか？
311 ：優しい名無しさん：2012/09/05(水) 22:16:11.29 ID:lc5sk5/O
>>310
昨日診断されて、頓服として飲んでくださいと言われた。
薬恐怖症もあったから、半分だけ飲んだけど、体があったまって落ち着いてきたよ。
この病気にはカミキヒトウを飲んでる人が沢山いるのかな？と思って聞いてみたんだ。
昨日診断されて、頓服として飲んでくださいと言われた。
薬恐怖症もあったから、半分だけ飲んだけど、体があったまって落ち着いてきたよ。
この病気にはカミキヒトウを飲んでる人が沢山いるのかな？と思って聞いてみたんだ。
312 ：優しい名無しさん：2012/09/05(水) 22:30:01.35 ID:bxrfwVt0
もう１０年だよ。
パニック障害、自律神経失調症、社会不安障害、アルコール依存。
一旦よくなったと思ったら次々別の名前が付く症状が出て、結局治ってなかったんだ。
今は鬱らしい。でも今回医者を替えることができた。
よく説明してくれて、話も聞いてくれる。
これだけで気分が良くなる。楽になる。
一般の内科で鬱を発見してくれた。
パニック障害、自律神経失調症、社会不安障害、アルコール依存。
一旦よくなったと思ったら次々別の名前が付く症状が出て、結局治ってなかったんだ。
今は鬱らしい。でも今回医者を替えることができた。
よく説明してくれて、話も聞いてくれる。
これだけで気分が良くなる。楽になる。
一般の内科で鬱を発見してくれた。
313 ：優しい名無しさん：2012/09/06(木) 01:30:22.30 ID:TDCZIl8u
デパスのんだら他の薬が屁に見えるって連れがいってました。
私はレキソタンしかもらえません。
私はレキソタンしかもらえません。
314 ：優しい名無しさん：2012/09/06(木) 20:34:42.44 ID:V0gBZlfh
めまいするとか、吐き気するとか、辛い、調子悪い、とかめちゃくちゃ言いたいけど、たぶん旦那の重荷になると思うからあまり言わないようにしてる。
軽くは言ってるけどさ。
軽くは言ってるけどさ。
心療内科って沢山あるけど、どこに行ったら良いかわからない。
たいがい予約制だし、外出出来ない日が殆どで、予約できない。
別の病気で貰ってる、デパゲンとセエルカムを飲んで凌いでる
たいがい予約制だし、外出出来ない日が殆どで、予約できない。
別の病気で貰ってる、デパゲンとセエルカムを飲んで凌いでる
318 ：優しい名無しさん：2012/09/08(土) 13:42:35.96 ID:/cB7gGpc
オフ会とかしませんか？？
どうしていいかわからないくらい不安になって、無音が怖くてでもテレビとか音楽じゃ
偽者に聞こえて誰かが居ないとおかしくなりそう。
未来を考えただけでどうしていいかわからなくなる。
って症状はスレ違いでしょうか。どこかあれば誘導お願いできますか。
偽者に聞こえて誰かが居ないとおかしくなりそう。
未来を考えただけでどうしていいかわからなくなる。
って症状はスレ違いでしょうか。どこかあれば誘導お願いできますか。
>>320
幻覚・幻聴ありません、薬飲んだこともなし。
10年ほど前に転勤で見知らぬ土地に転勤で行ってから孤独感にさいなまれ、一人で
アパートに居る時間に恐怖を覚えるようになりました。
たった一人で音のない世界に居るような気持ちになり、叫び出しそうな怖さで、それが
嫌でなるべく一人にならないように仕事ばかりしていました。
そわそわするというか、何もかもが不安に思えてきて例えば単純に一人で風呂場で
シャワー浴びて髪の毛洗ってるだけでも、呼吸がおかしくなりそう。
考えないようにしよう、考えないようにしようって言い聞かせています。
やはり病院いくしかないのか。ありがとうございます。
幻覚・幻聴ありません、薬飲んだこともなし。
10年ほど前に転勤で見知らぬ土地に転勤で行ってから孤独感にさいなまれ、一人で
アパートに居る時間に恐怖を覚えるようになりました。
たった一人で音のない世界に居るような気持ちになり、叫び出しそうな怖さで、それが
嫌でなるべく一人にならないように仕事ばかりしていました。
そわそわするというか、何もかもが不安に思えてきて例えば単純に一人で風呂場で
シャワー浴びて髪の毛洗ってるだけでも、呼吸がおかしくなりそう。
考えないようにしよう、考えないようにしようって言い聞かせています。
やはり病院いくしかないのか。ありがとうございます。
>>321
統失ではないんだね
医者じゃないから何とも言えないけど
一人ってところが結構珍しいかも
不安からのパニ障って人が多いところでなりやすいから
考えないように考えないようにすると逆に考えちゃうから
何か気を紛らわせる作業とかあるといいね
まぁ、それができない病気でもあるけどさ
とりあえず心療内科いっといで
統失ではないんだね
医者じゃないから何とも言えないけど
一人ってところが結構珍しいかも
不安からのパニ障って人が多いところでなりやすいから
考えないように考えないようにすると逆に考えちゃうから
何か気を紛らわせる作業とかあるといいね
まぁ、それができない病気でもあるけどさ
とりあえず心療内科いっといで
323 ：優しい名無しさん：2012/09/09(日) 09:54:20.14 ID:rx6TCDsR
十代の頃からアトピーに悩んでいました。
一度重症化しましたが、治りました。
その後は、良くなったり悪くなったりを繰り返しています。
今は周囲からは気にする必要はないと言われる程良くなってきていて、
自分でもそう思うのですが、どうしても気にしてしまいます。
少し症状が悪化するだけでもどうしようもないくらい気分が落ち込んでしまい何もする気になりません。
将来また悪化するのではないかと思うととても怖くて不安になります。
食欲もなく睡眠も浅いです。
これは一体何なのでしょうか？教えていただけると幸いです
一度重症化しましたが、治りました。
その後は、良くなったり悪くなったりを繰り返しています。
今は周囲からは気にする必要はないと言われる程良くなってきていて、
自分でもそう思うのですが、どうしても気にしてしまいます。
少し症状が悪化するだけでもどうしようもないくらい気分が落ち込んでしまい何もする気になりません。
将来また悪化するのではないかと思うととても怖くて不安になります。
食欲もなく睡眠も浅いです。
これは一体何なのでしょうか？教えていただけると幸いです
運動中、脳には何が起きているのか？ 運動すると気持ちいい理由を解明
ttp://topics.jp.msn.com/wadai/lifehacker/column.aspx?articleid=1362503
治りたいと思う人はやってみては
有田教授のと似たような研究だけど
ttp://topics.jp.msn.com/wadai/lifehacker/column.aspx?articleid=1362503
治りたいと思う人はやってみては
有田教授のと似たような研究だけど
325 ：優しい名無しさん：2012/09/10(月) 11:06:39.06 ID:p+7UTbA9
健診で内科医に不安なのはあなただけじゃないと説教された
この医者はやはり内科医でしかないと思った
この医者はやはり内科医でしかないと思った
326 ：優しい名無しさん：2012/09/10(月) 12:59:11.65 ID:CDi8RdlV
だめだよ内科医は安定剤しか出し方しらんもん
316の人も私と同じでそれが続いてパニック障害になりますよ、早く心療内科にいった方がよいと思います。
私は薬はまだやめられないけど、不安で動悸や過呼吸はなくなりましたよ
316の人も私と同じでそれが続いてパニック障害になりますよ、早く心療内科にいった方がよいと思います。
私は薬はまだやめられないけど、不安で動悸や過呼吸はなくなりましたよ
327 ：優しい名無しさん：2012/09/10(月) 13:10:15.40 ID:m3PLwmBF
バイト先へ向かう通勤電車の中で、急に視線が怖くなり、動悸が乱れて呼吸も上手くできなくなりました。
その後強い吐き気を覚えてすぐに下車し、トイレに駆け込み吐きました。
それ以来電車やバスに乗ると吐き気と恐怖を覚えるようになり、
今はそのバイトも辞め無職です。
私は不安心療内科に行った方が良いでしょうか？私は不安神経症に当てはまりますでしょうか？
その後強い吐き気を覚えてすぐに下車し、トイレに駆け込み吐きました。
それ以来電車やバスに乗ると吐き気と恐怖を覚えるようになり、
今はそのバイトも辞め無職です。
私は不安心療内科に行った方が良いでしょうか？私は不安神経症に当てはまりますでしょうか？
自己流認知療法を最近始めた
自分を貶めたり否定するネガティブな思考が沸いてきたら
即否定する「違う違うそれは間違ってる、ほんとはこうなんだ」って感じで
始めてすぐ効果が現れた
寝つきも良くなってきたよ
試してみて
自分を貶めたり否定するネガティブな思考が沸いてきたら
即否定する「違う違うそれは間違ってる、ほんとはこうなんだ」って感じで
始めてすぐ効果が現れた
寝つきも良くなってきたよ
試してみて
今日から病院の薬に頼らないで生きてみようと思います。
薬ないと不安だけど、普通の人でも不安が全くない人なんて居ないと思うし頑張ってみます。
薬ないと不安だけど、普通の人でも不安が全くない人なんて居ないと思うし頑張ってみます。
医師の指示通りにやらないと地獄へ一直線なのにな
医師の指示通りって言ったって、薬を処方されるだけだし、
長いこと薬を飲んでも良くならなかったら、薬をやめてみるって考えるのも
理解できるけど。
不安神経症は薬では根治は期待できないんだし
長いこと薬を飲んでも良くならなかったら、薬をやめてみるって考えるのも
理解できるけど。
不安神経症は薬では根治は期待できないんだし
>>324
有酸素運動スレ向けの話題だね
自分もとりあえず週に一度はウォーキングを…と思ったんだけど、暑くてつらい…
でも体動かすのいいよ、気分がよくなるし寝つきがいい
さっきも不安が強かったのでつべの動画でラジオ体操してみた
自分の場合は不安でいてもたってもいられない、家に一人でいられない、
誰かと話したいって症状だから効果があるのかもしれないけど
有酸素運動スレ向けの話題だね
自分もとりあえず週に一度はウォーキングを…と思ったんだけど、暑くてつらい…
でも体動かすのいいよ、気分がよくなるし寝つきがいい
さっきも不安が強かったのでつべの動画でラジオ体操してみた
自分の場合は不安でいてもたってもいられない、家に一人でいられない、
誰かと話したいって症状だから効果があるのかもしれないけど
メンヘラスレ見てたら確実に不安神経症以外にもいろいろと併発してそうだ
流石にそれはどうだろう？悪化することはありそうだけど
嘘や悪意などの不要な情報も多いから、必要以上に見ないことも大事だね
嘘や悪意などの不要な情報も多いから、必要以上に見ないことも大事だね
337 ：優しい名無しさん：2012/09/18(火) 23:31:28.80 ID:g8Cx8p0+
息苦しい、過呼吸みたいな感じが毎日続いてる
もうダメかも
もうダメかも
不安感を除去しようと立て続けに自己啓発本を何冊か読んだものの、ネガティブな感情がよくないということが散々書かれてあって、それが感覚的に理解できない自分にますますショックを受けてしまって、逆に気分が悪くなってしまった。
つい「プラス思考でいなければならない！」と自分を追い詰めてしまうので、この手の本は神経症者にはよくないのかな？
つい「プラス思考でいなければならない！」と自分を追い詰めてしまうので、この手の本は神経症者にはよくないのかな？
パニックやらありまして不安神経症の診断を受けています。
人はそう多くない海の、服を着て歩いて入れる範囲。
岩場が多くてそこで、波は低いのにたまに少し高めな波が来た時などにものすごい恐怖を感じます。
水の無い場所があんなに遠い、走って戻れない、大きな波が来たらどうしよう。
むしろこんな所で倒れたりしたら…とどんどん具合悪くなって倒れそうになりました。
これも症状の一つなんでしょうか？
人はそう多くない海の、服を着て歩いて入れる範囲。
岩場が多くてそこで、波は低いのにたまに少し高めな波が来た時などにものすごい恐怖を感じます。
水の無い場所があんなに遠い、走って戻れない、大きな波が来たらどうしよう。
むしろこんな所で倒れたりしたら…とどんどん具合悪くなって倒れそうになりました。
これも症状の一つなんでしょうか？
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341 ：優しい名無しさん：2012/09/19(水) 19:18:43.47 ID:LBNw95k7
一年かけてやっと合う薬に巡り会えた。旦那と子供には申し訳なく思う。スゴく嫌な態度をとってしまっていたので。少し安定して来たし、なんとか普通に生活出来そうです。
342 ：優しい名無しさん：2012/09/19(水) 19:20:52.51 ID:LBNw95k7
>>341ですが、今までかなりの数の薬を飲みましたが殆ど効果がなかった。やっと効き目を感じられて嬉しいです！！！
なんかツムラ26で一気によくなったわー
344 ：優しい名無しさん：2012/09/20(木) 07:29:28.39 ID:EDbr4efe
>>343
いきなり効く薬に出会えたのはラッキーですね！
いきなり効く薬に出会えたのはラッキーですね！
皆さん一人で家にいるのが不安になりませんか？
旦那が今ある事情で家にいる時間が長く安定してましたが 仕事に行く時に とても不安感が出てしまい困ってます。
外も怖い 一人で家にいるのも怖い…
旦那が今ある事情で家にいる時間が長く安定してましたが 仕事に行く時に とても不安感が出てしまい困ってます。
外も怖い 一人で家にいるのも怖い…
346 ：優しい名無しさん：2012/09/20(木) 20:33:38.57 ID:HaNbeOJF
私もツムラ２６飲みたいけどお金がない；； 高すぎる；
心療内科行って薬すすめられたけど副作用や離脱症状が怖くて断ってしまった
個人差はあるだろうけどどんな感じ？
個人差はあるだろうけどどんな感じ？
自分はごく稀に動悸や吐き気や気が遠くなる感じになる。
8割方、仕事中に起きて普段話さない人と話さなきゃいけないときに症状が出る。
私、このスレでいいんだよね？
8割方、仕事中に起きて普段話さない人と話さなきゃいけないときに症状が出る。
私、このスレでいいんだよね？
病院行って診断を
351 ：優しい名無しさん：2012/09/22(土) 12:21:43.62 ID:1MD1Xj2O
常時へばりついている漠然とした不安感や不安定感やもやもやはssriで取れる
のでしょうか？抗不安剤だけでは限界が来たみたいです。
のでしょうか？抗不安剤だけでは限界が来たみたいです。
炭酸こえぇ
>>345
とっても分かります。
私も一人は不安でこわいです。
お風呂に入っている時や物音に敏感に反応してしまいます。
今は幽霊が怖いです。見える訳ではないけれど、後ろに何かいそうな感じで、、あと妄想してしまって。
夜も真っ暗では眠れません。
そんな方いらっしゃいます？
とっても分かります。
私も一人は不安でこわいです。
お風呂に入っている時や物音に敏感に反応してしまいます。
今は幽霊が怖いです。見える訳ではないけれど、後ろに何かいそうな感じで、、あと妄想してしまって。
夜も真っ暗では眠れません。
そんな方いらっしゃいます？
統失のはじまり？
355 ：優しい名無しさん：2012/09/23(日) 14:16:50.71 ID:ngOZR8Au
不安 不安
356 ：優しい名無しさん：2012/09/23(日) 15:10:18.15 ID:uzEB/DCv
不安とか恐怖ってなかなか拭えないよね
>>356
拭えたら正常に生きてられるよ
薬に頼らないで心理療法やってみた方がいいのかな
再決断療法とかゲシュタルト療法とか・・・でも、参加費高すぎてフリーターの俺には手がでない
レキソタン2年服用したけどいよいよもって全く効果なくなってきたかも
朝辛くて憂鬱だけど夜には平気っていう鬱の症状出始めた
来週やっと病院行けるから相談しないとな
拭えたら正常に生きてられるよ
薬に頼らないで心理療法やってみた方がいいのかな
再決断療法とかゲシュタルト療法とか・・・でも、参加費高すぎてフリーターの俺には手がでない
レキソタン2年服用したけどいよいよもって全く効果なくなってきたかも
朝辛くて憂鬱だけど夜には平気っていう鬱の症状出始めた
来週やっと病院行けるから相談しないとな
精神科に行く度、気が小さい情緒不安定だと医者に笑われて来たが、
転院した病院で始めて不安神経症と言われて薬貰って少し安定してきた
しかし体の病気で手術かもしれなくて精密検査までの三週間、不安で耐えられない…
手術なんてもっと耐えられない
あと体の医者はこの極度の不安をわかってくれないからどこまで質問していいかわからない
転院した病院で始めて不安神経症と言われて薬貰って少し安定してきた
しかし体の病気で手術かもしれなくて精密検査までの三週間、不安で耐えられない…
手術なんてもっと耐えられない
あと体の医者はこの極度の不安をわかってくれないからどこまで質問していいかわからない
>>358
私は手術した時、言いにくかったけど担当医に不安障害だってこと打ち明けたよ
打ち明けるまでは毎回こちらから質問する余地もなく一方的な説明だけですぐ終わらされてたけど
打ち明けてからは同じような質問死ぬほどして苦笑いもされたけど、ゆっくり聞いてくれるようになったよ
医者からしたら迷惑だったかもしれないけど
患者の不安を取り除くのも医者の仕事なんじゃないかと思うから打ち明けてみては？
なんか人事とは思えなくて…長文ごめん。こういう奴もいるよ
詳しいことはわからないけど、お大事にね
私は手術した時、言いにくかったけど担当医に不安障害だってこと打ち明けたよ
打ち明けるまでは毎回こちらから質問する余地もなく一方的な説明だけですぐ終わらされてたけど
打ち明けてからは同じような質問死ぬほどして苦笑いもされたけど、ゆっくり聞いてくれるようになったよ
医者からしたら迷惑だったかもしれないけど
患者の不安を取り除くのも医者の仕事なんじゃないかと思うから打ち明けてみては？
なんか人事とは思えなくて…長文ごめん。こういう奴もいるよ
詳しいことはわからないけど、お大事にね
361 ：優しい名無しさん：2012/09/25(火) 12:46:59.70 ID:K8a+p03t
>>361
そうなんだ…。お疲れ様。
自分の場合はあくまで良性腫瘍だから手術するか最終的に自分で決めなきゃいけないんだ。
手術するにもしないにもそれぞれメリット、デメリットがあって決められない
MRIも怖いや…
そうなんだ…。お疲れ様。
自分の場合はあくまで良性腫瘍だから手術するか最終的に自分で決めなきゃいけないんだ。
手術するにもしないにもそれぞれメリット、デメリットがあって決められない
MRIも怖いや…
363 ：優しい名無しさん：2012/09/25(火) 18:41:54.59 ID:gvrUGTR7
俺も手術したけど震えるくらい怖かった
気が狂うかもと思ったよ
気が狂うかもと思ったよ
将来のことも、少し先のことも不安。
今生きてる毎日の中でも、常に何かしら大きな不安に襲われている。
長年こんな感じだったのでこんな考え方に慣れてしまったorz
これが病気で、治るなんて事があるのだろうか
毎日希望に溢れて過ごす自分なんて想像できないな～
少しでも良くなった方おられますか？
今生きてる毎日の中でも、常に何かしら大きな不安に襲われている。
長年こんな感じだったのでこんな考え方に慣れてしまったorz
これが病気で、治るなんて事があるのだろうか
毎日希望に溢れて過ごす自分なんて想像できないな～
少しでも良くなった方おられますか？
脇役に徹すると、楽になるし、逆に頼りにされたりする。
主役にいいことはあまりない。実は。
主役にいいことはあまりない。実は。
認知療法も効かなかったなぁ
とにかく何かする前に悪い想像ばかりしてその可能性におびえて何もできなくなる
でも根気良く治療を続けて諦めないようにしたい
とにかく何かする前に悪い想像ばかりしてその可能性におびえて何もできなくなる
でも根気良く治療を続けて諦めないようにしたい
368 ：優しい名無しさん：2012/09/26(水) 11:16:48.65 ID:zXFlOi32
レキソタン１５年常時飲んでいて２ミリ×３ 効き目が悪くなってきてまして
ソラナックスに変えたら効果あるものですかね？
ソラナックスに変えたら効果あるものですかね？
死んだ祖父も生きてる父も不安神経症
この病気は遺伝する
毎日不安で苦しい
些細な事で不安になり前向きには捉えられない
少しでも楽しいと感じても慣れていない感情なので
すぐ不安へと切り替えてしまう
不安なのが当たり前みたいな・・・
この病気は遺伝する
毎日不安で苦しい
些細な事で不安になり前向きには捉えられない
少しでも楽しいと感じても慣れていない感情なので
すぐ不安へと切り替えてしまう
不安なのが当たり前みたいな・・・
>>369
遺伝というか思考パターンが似ちゃうんだろうね
うちも父と兄がそういう傾向ある
というか父と兄が怒鳴ったり乱暴なことするからそれが死にそうに怖いや
家を出る程の金もないし家にいたら治らないし
あーあ
遺伝というか思考パターンが似ちゃうんだろうね
うちも父と兄がそういう傾向ある
というか父と兄が怒鳴ったり乱暴なことするからそれが死にそうに怖いや
家を出る程の金もないし家にいたら治らないし
あーあ
371 ：優しい名無しさん：2012/09/27(木) 15:01:35.22 ID:zuANEFYI
この持続する漠然とした不安感と緊張感は煙草でえしか消えないと解った。
再喫煙するかな・・
再喫煙するかな・・
あ～ 明日は１日ひとりだ。
今から予期不安で潰されそう…
誰かそばにいてほしい…
今から予期不安で潰されそう…
誰かそばにいてほしい…
一人暮らしで、来週引っ越すのだけど不安で動けない。初めてのことだらけで知らない土地に行くし、不安でたまらない。
>>368
むしろレキソタンが15年間も効いてたことが奇跡なんじゃないかな？
論文見てるとかなり早く耐性ついちゃうみたい
俺も5mmを1年間飲んだけど半年くらいから全く効かなくなってる
次はどんな薬渡されるのか不安だよ
リタリンみたいに思考の妨げになるような薬だされるか不安で5mm効かなくなったって言えない
レキソタンってライトな薬かと思ってたけど5mmってかなりきつめって知ってショックだった
むしろレキソタンが15年間も効いてたことが奇跡なんじゃないかな？
論文見てるとかなり早く耐性ついちゃうみたい
俺も5mmを1年間飲んだけど半年くらいから全く効かなくなってる
次はどんな薬渡されるのか不安だよ
リタリンみたいに思考の妨げになるような薬だされるか不安で5mm効かなくなったって言えない
レキソタンってライトな薬かと思ってたけど5mmってかなりきつめって知ってショックだった
>>375
飲みたくないってちゃんと言えばわかってもらえるんじゃないかな
自分も六年くらいソラナックス、レキソタン、デパスを一錠ずつ三回飲んでたけど
最後の方は効かなくなってたな
そしたらレスタス出された
それも三年くらいで効かなくなって今はまたデパス
飲みたくないってちゃんと言えばわかってもらえるんじゃないかな
自分も六年くらいソラナックス、レキソタン、デパスを一錠ずつ三回飲んでたけど
最後の方は効かなくなってたな
そしたらレスタス出された
それも三年くらいで効かなくなって今はまたデパス
377 ：優しい名無しさん：2012/09/28(金) 09:42:08.31 ID:Zq5KvHB6
レキソタン 一年間・毎日飲んでたら全く効かなくなった。 一年間飲まないで我慢して下さいて言われた。
代わりの薬は無いとも言われた。
代わりの薬は無いとも言われた。
378 ：優しい名無しさん：2012/09/28(金) 14:20:50.77 ID:y0XoTc8d
レキソタンは1ミリしか処方されたことない
あれはなあ…
ほんっとにあれ飲んでるとかなり出来のいい人になれるから
やばいんだよ、依存性あるよね
かなり良くなってると思ってたが、
今の季節どうも不安がぶり返す
ちょっとヤな感じ
あれはなあ…
ほんっとにあれ飲んでるとかなり出来のいい人になれるから
やばいんだよ、依存性あるよね
かなり良くなってると思ってたが、
今の季節どうも不安がぶり返す
ちょっとヤな感じ
>>379
レキソタン2mm飲んでたときは何となく聞いてる程度だったな
効かなくなって5mmになったときはちょっと効きだしたかな？くらいだった
今じゃ全く効かなくなって焦燥感と不安で毎日死にたくなるわ
今日医者だから相談してみようと思う
前はサインバルタ出されて終わりだったな
ジェネリック飲みたいよー
レキソタン2mm飲んでたときは何となく聞いてる程度だったな
効かなくなって5mmになったときはちょっと効きだしたかな？くらいだった
今じゃ全く効かなくなって焦燥感と不安で毎日死にたくなるわ
今日医者だから相談してみようと思う
前はサインバルタ出されて終わりだったな
ジェネリック飲みたいよー
結局レキソタン処方だった
カウンセリングの時間が長引きすぎて薬変えたいって言うタイミング逃した
カウンセリングの時間が長引きすぎて薬変えたいって言うタイミング逃した
自分は10～3月いっぱいくらいまで毎年だめだ
季節性うつなんて言葉もあるが、単純に暗くて寒くて落ち込む
季節性うつなんて言葉もあるが、単純に暗くて寒くて落ち込む
>>382
医者が寒くなりだすとメンタル系の病気は強い症状でるから気をつけろって言ってたよ
医者が寒くなりだすとメンタル系の病気は強い症状でるから気をつけろって言ってたよ
385 ：優しい名無しさん：2012/09/30(日) 14:53:33.36 ID:kqVZmOxU
北陸や東北地方は太陽が照る時間がかなり少ないのでうつ病の人が多いらしい
と聞いた。
と聞いた。
ロシアも多いんだよね、うつの自殺
南国ではあまりいないw
南国ではあまりいないw
北欧最強に多い
だから部屋の中にカラフルな明るい色使ったりしている
真っ白一色はダメらしい
だから部屋の中にカラフルな明るい色使ったりしている
真っ白一色はダメらしい
真っ白なんでだめなんだろう？
引っ越しして 真っ白な部屋にいるけど不安感や落ち着いて生活ができないよ。
引っ越しして 真っ白な部屋にいるけど不安感や落ち着いて生活ができないよ。
カナダも多いんだよね
だからカナダの精神医療ってかなり先進的なんだって
日照時間とは関係あるよな
だからカナダの精神医療ってかなり先進的なんだって
日照時間とは関係あるよな
あ、なるほど
不安と焦燥感で落ち着かないからカーテン選ぶ時青にしたよ
でもあとで精神安定には緑がいいと聞いた
でもあとで精神安定には緑がいいと聞いた
眩しいのがダメなように白い(明るすぎる)部屋はなんかドキドキしてくる
デパートの化粧品売場のカウンターもブランドによっては白が基調だったり明るすぎたりで
あれこれ説明されるとソワソワしてくるから品物だけ買ってさっさと退散してる
デパートの化粧品売場のカウンターもブランドによっては白が基調だったり明るすぎたりで
あれこれ説明されるとソワソワしてくるから品物だけ買ってさっさと退散してる
不安でドキドキして布団から出られない
今日診察日なのにどうしよう…
今日診察日なのにどうしよう…
昔から心配性だったりしたのだが、最近どうしても拭い切れない不安な事が続いて
それはこれからもずっと続く予定
って考えたら何だか動悸が激しくなって、汗が噴出すようになった
人前に出ても動悸で体が震えて喋れなくなったり息切れしたりして、仕事に支障出るし…
今日みたいに仕事が休みの日は家にいると涙が出てくるようになったし、何かもうおかしくなっちゃったんだろうか
今日は病院受診しようと内科行ったらまず心電図異常が出て、循環器科紹介された
精神科とか心療内科の紹介状欲しかった…
それはこれからもずっと続く予定
って考えたら何だか動悸が激しくなって、汗が噴出すようになった
人前に出ても動悸で体が震えて喋れなくなったり息切れしたりして、仕事に支障出るし…
今日みたいに仕事が休みの日は家にいると涙が出てくるようになったし、何かもうおかしくなっちゃったんだろうか
今日は病院受診しようと内科行ったらまず心電図異常が出て、循環器科紹介された
精神科とか心療内科の紹介状欲しかった…
不安神経症かどうかもわからないから、別スレ行った方がいいと思う
女性だったら婦人科と精神科くっついてるところが便利かも
女性だったら婦人科と精神科くっついてるところが便利かも
家に一人でいる事がとてつもなく 怖いよ…
不安感出た時 ワイパックス飲んで凌いでますが皆さんはどうなさってますか？
不安感出た時 ワイパックス飲んで凌いでますが皆さんはどうなさってますか？
今相当なストレス原因が3つもある
不安感もあってなんか再発寸前
今日、とうとうヤバくなって家族と会話中に泣き出した
家族はヒステリー性格ですぐブチ切れるから、
こっちはあまり感情的にならないで抑える癖がついてるのだが
なんかスッキリ
涙にストレス物質一緒に流れ出すって本当だね
気取ってないでたまには泣いてみよう…
不安感もあってなんか再発寸前
今日、とうとうヤバくなって家族と会話中に泣き出した
家族はヒステリー性格ですぐブチ切れるから、
こっちはあまり感情的にならないで抑える癖がついてるのだが
なんかスッキリ
涙にストレス物質一緒に流れ出すって本当だね
気取ってないでたまには泣いてみよう…
明日、初めて心療内科だ
不安。怒られたらどうしよう
家族に理解されなくて、悲しいし、辛い
不安。怒られたらどうしよう
家族に理解されなくて、悲しいし、辛い
〉〉４０３
ありがとう
先生に伝えたいことは、ノート一杯に書きました
心強い言葉、本当嬉しかったです
ありがとう
先生に伝えたいことは、ノート一杯に書きました
心強い言葉、本当嬉しかったです
在職中はデパスなりメデポリンなり飲みまくって無理矢理仕事して
結局仕事辞めて傷病手当金で一人暮らし続けてるんだけど
一人でいる事にものすごい不安があって
でも他の人に迷惑かけれないなーって
イライラムラムラ
結局仕事辞めて傷病手当金で一人暮らし続けてるんだけど
一人でいる事にものすごい不安があって
でも他の人に迷惑かけれないなーって
イライラムラムラ
406 ：優しい名無しさん：2012/10/02(火) 23:50:21.64 ID:fbG0ECGw
>>405
ムラムラしてるの？
ムラムラしてるの？
>>405
それ何らかの依存に走っちゃいそうで怖いな
お酒とギャンブルには近寄らない方がいいかも
人大勢いるところでパニ障の発作でないならサークルとか参加してみたら？
市町村がやってる福祉センターで同じような人たちが集まるのとかやってたりする
資料も福祉センターにあるよ
それ何らかの依存に走っちゃいそうで怖いな
お酒とギャンブルには近寄らない方がいいかも
人大勢いるところでパニ障の発作でないならサークルとか参加してみたら？
市町村がやってる福祉センターで同じような人たちが集まるのとかやってたりする
資料も福祉センターにあるよ
408 ：優しい名無しさん：2012/10/07(日) 12:23:22.19 ID:AWGZL5Bn
あげ
神経症(不安・抑うつ)歴10年…初めて病院行った時に医者から「あなたは薬効かないから出さない」と言われて、最初の３年間週１ペースでカウンセリング受けた、薬は不眠がひどくて睡眠薬だけもらってた。
今は２週に１度のペースで通院してるけど、心因性の病気って長引くね。
今は２週に１度のペースで通院してるけど、心因性の病気って長引くね。
>>409-410
いろんな薬、試してみた？
いろんな薬、試してみた？
>>411
超試したよ
もう試せる薬はないって言われたくらいに
体質的に副作用が出やすくてダメだったものも多い
でも根本的な思考回路を治さないとダメだなと思ってる…
私にはすごく難しくてなかなか出来ないけど諦めないで頑張るしかないなぁ…
超試したよ
もう試せる薬はないって言われたくらいに
体質的に副作用が出やすくてダメだったものも多い
でも根本的な思考回路を治さないとダメだなと思ってる…
私にはすごく難しくてなかなか出来ないけど諦めないで頑張るしかないなぁ…
>>412-413
俺の通院してる医者と根本的に方針が違うな
考え方を変えるっていうのはスキルだから不安神経症とか鬱の時はなかなか難しい
セロトニンを上げるような運動とか食事、投薬でよくなったときにやればいいって言われてる
よくならないんだったら他の医者に行ってみたらどう？
俺の通院してる医者と根本的に方針が違うな
考え方を変えるっていうのはスキルだから不安神経症とか鬱の時はなかなか難しい
セロトニンを上げるような運動とか食事、投薬でよくなったときにやればいいって言われてる
よくならないんだったら他の医者に行ってみたらどう？
>>414
本来は薬で安定してからカウンセリングや認知療法やるのが理想とは言われた
でも副作用だったり効果なかったりで薬治療が出来ないから医者と話してその場の不安解消してる感じ
みんなどんな薬出てるんだろ
まぁ人それぞれ体質や症状によるのは大前提だけどさ
本来は薬で安定してからカウンセリングや認知療法やるのが理想とは言われた
でも副作用だったり効果なかったりで薬治療が出来ないから医者と話してその場の不安解消してる感じ
みんなどんな薬出てるんだろ
まぁ人それぞれ体質や症状によるのは大前提だけどさ
>>415
私は一番ひどい状態の時に始めた。
毎週１時間だったけど、話を聞いてもらうだけでかなり楽になったみたいで、慢性的なうつ状態や不安感はいつの間にか無くなってた。
薬は、寝る前
アモバン7.5mg×１
レスリン25mg×１
レキソタン１mg×1/2
不眠がひどいので。
私は一番ひどい状態の時に始めた。
毎週１時間だったけど、話を聞いてもらうだけでかなり楽になったみたいで、慢性的なうつ状態や不安感はいつの間にか無くなってた。
薬は、寝る前
アモバン7.5mg×１
レスリン25mg×１
レキソタン１mg×1/2
不眠がひどいので。
>>416
カウンセリングで効果出たときいて何か安心した
なんだかんだ言っても副作用で飲める薬がほとんどないから余計に治らないんじゃないかと…
でもカウンセラーさんに変に思われてないか気になって長続きしなかったんだ…
薬は安定剤系だよね。翌日眠気とか大丈夫ですか？
カウンセリングで効果出たときいて何か安心した
なんだかんだ言っても副作用で飲める薬がほとんどないから余計に治らないんじゃないかと…
でもカウンセラーさんに変に思われてないか気になって長続きしなかったんだ…
薬は安定剤系だよね。翌日眠気とか大丈夫ですか？
419 ：優しい名無しさん：2012/10/10(水) 00:38:07.46 ID:ou/x6CgQ
薬じゃ治らないけど、自分はカウンセリングもダメだった。
そう簡単に不安を見つけたがる癖は治らなかった
そう簡単に不安を見つけたがる癖は治らなかった
420 ：優しい名無しさん：2012/10/10(水) 00:40:33.02 ID:ezBILEbx
>>545
Phenibutっていうサプリメント試してみてよ
ほぼ毎日デパス飲んでたのにこれ飲んだ翌日からスッパリ要らなくなった
アメリカでは食品サプリメントの分類で売ってるけど
内容はソ連生まれの神経症治療薬
ベンゾがgaba-Aを中心に効くのに対してこいつはgaba-B中心に効く
同じ抗ストレス効果でも
Aは催眠などの効果が強いけど、Bは体の緊張をほぐしたりが中心で
判断能力が鈍くなるリスクが少ないからロシアでは宇宙飛行士の常備薬にもなってるらしい
体感としてデパス飲んだ時の気だるい感じやだらしなくなる感じがなくて
始めに飲んだ時はもう長らく感じてなかった健康感に感動した
Phenibutっていうサプリメント試してみてよ
ほぼ毎日デパス飲んでたのにこれ飲んだ翌日からスッパリ要らなくなった
アメリカでは食品サプリメントの分類で売ってるけど
内容はソ連生まれの神経症治療薬
ベンゾがgaba-Aを中心に効くのに対してこいつはgaba-B中心に効く
同じ抗ストレス効果でも
Aは催眠などの効果が強いけど、Bは体の緊張をほぐしたりが中心で
判断能力が鈍くなるリスクが少ないからロシアでは宇宙飛行士の常備薬にもなってるらしい
体感としてデパス飲んだ時の気だるい感じやだらしなくなる感じがなくて
始めに飲んだ時はもう長らく感じてなかった健康感に感動した
421 ：優しい名無しさん：2012/10/10(水) 00:45:10.75 ID:ezBILEbx
間違えた>>412
Phenibutは始めて飲んだ時にコレダ！って思った
体が軽くなったようで、デパス漬けの毎日から一日で離脱できた
人前に出ても変なこと気にならない、
人と向き合っても肩や首がこわばったりしない、
そして自然に笑いあえる
毎朝のジョギングも苦痛じゃなくなった
人生が変わったよ
Phenibutは始めて飲んだ時にコレダ！って思った
体が軽くなったようで、デパス漬けの毎日から一日で離脱できた
人前に出ても変なこと気にならない、
人と向き合っても肩や首がこわばったりしない、
そして自然に笑いあえる
毎朝のジョギングも苦痛じゃなくなった
人生が変わったよ
でもお高いんでしょ？
423 ：優しい名無しさん：2012/10/10(水) 00:56:06.78 ID:ezBILEbx
>>422
アメリカで食品扱いで売ってる
カプセルとパウダーあるけど、
パウダーで買えば三千円で数ヶ月はもつ、
無論用量用法にもよるけど処方箋薬クラスの効きでコスパ最高。
Amazon.comで簡単に個人輸入できる。送料こみでも五六千円かな。
ブランドはカプセルも選べるprimaforceか
純度最強のLiftModeがオススメ
アメリカで食品扱いで売ってる
カプセルとパウダーあるけど、
パウダーで買えば三千円で数ヶ月はもつ、
無論用量用法にもよるけど処方箋薬クラスの効きでコスパ最高。
Amazon.comで簡単に個人輸入できる。送料こみでも五六千円かな。
ブランドはカプセルも選べるprimaforceか
純度最強のLiftModeがオススメ
424 ：優しい名無しさん：2012/10/10(水) 00:58:09.16 ID:ezBILEbx
Phenibutについて調べたこと書いとくね
まずソ連で40年ほど前に開発され
以来長年ロシアで不眠症神経症やうつ病などに幅広く使われている
安全性が高いため夜泣きする赤ちゃんにも使われたり
ロシアの宇宙飛行士の常備薬になっているらしい
作用はベンゾジアゼピンのように神経の興奮を抑えるGABA神経系に作用する
ベンゾが間接的にGABA-a受容体系を中心として作用するのに対して
フェニは構造がGABAに似ていて直接的にGABA-b受容体系を中心に作用する
aが催眠作用を持つのに対してbは心臓や筋肉の緊張をほぐしたり鎮痛作用をもつ
ゆえにベンゾと違ってa作用が弱いから判断力に悪影響を与えにくいことも見込んで
宇宙飛行士の常備薬とされているらしい
GABA-b選択性をさらに高めたバクロフェンという薬は
日本では脳梗塞後のけいれん抑制や三叉神経痛の鎮痛などに保険適応があるんだけど
アメリカでは社会不安障害に有効性が認められてる他
アルコール依存症患者の飲酒渇望を抑えて非常に有効であることが確認されている
まずソ連で40年ほど前に開発され
以来長年ロシアで不眠症神経症やうつ病などに幅広く使われている
安全性が高いため夜泣きする赤ちゃんにも使われたり
ロシアの宇宙飛行士の常備薬になっているらしい
作用はベンゾジアゼピンのように神経の興奮を抑えるGABA神経系に作用する
ベンゾが間接的にGABA-a受容体系を中心として作用するのに対して
フェニは構造がGABAに似ていて直接的にGABA-b受容体系を中心に作用する
aが催眠作用を持つのに対してbは心臓や筋肉の緊張をほぐしたり鎮痛作用をもつ
ゆえにベンゾと違ってa作用が弱いから判断力に悪影響を与えにくいことも見込んで
宇宙飛行士の常備薬とされているらしい
GABA-b選択性をさらに高めたバクロフェンという薬は
日本では脳梗塞後のけいれん抑制や三叉神経痛の鎮痛などに保険適応があるんだけど
アメリカでは社会不安障害に有効性が認められてる他
アルコール依存症患者の飲酒渇望を抑えて非常に有効であることが確認されている
ベンゾ様の作用を持つものが米国では食品扱い？
ソ連では薬品なのに？
ソ連では薬品なのに？
426 ：優しい名無しさん：2012/10/10(水) 01:25:58.73 ID:ezBILEbx
>>425
その通り
旧ソ連医学の大昔の薬なので
西洋医学として製薬するメリットがないと判断されたんでしょうね
そういうのでも食品サプリの範疇に入っちゃうんですね
まあいろんな人工甘味料のお菓子も蔓延してるし特段問題はないのかなと
以前GABAブームあったじゃないですか
ストレス社会にガバチョコとか
ああいうのはたとえgabaでも腸管で分解されて脳には行かないから意味ないんです
しかしPhenibutはgabaにフェニル環がついたことで脳血管関門を通過して
直接的に脳神経に作用する性質があります
たとえば普通に人と触れ合って笑いあえる気持ちよさを、本当に久しぶりに感じられた
嬉しくて何度も目が潤んだ
何なんだろう、鎮痛作用とか不要な緊張を除く作用のおかげかもしれないし
ドーパミン系が活性化されやすくなってるのかもしれない
だとしたら依存には気をつけないといけないし
アメリカでは離脱症状が地獄のようだって一部の人が訴えていて本当に賛否両論
ただ自分はデパスもキープしてるから慣れっこなんだけどさw
実際依存や耐性形成回避の為に週三回と決めるなどが薦められてます
自分は症状もあり処方箋もあるので、デパスとローテしたり
抜け際にデパスでレスキューしたりしてます。デパスの速さ強さはやはり頼りになる。
しかしフェニの方がより自然なエネルギーを感じ、ゾンビ化傾向がないので重宝します。
あくまで食品扱いだし、用法容量も少なくとも西洋医学では確立されてなくて
ソ連医学では40年間安全に使われてるって言われても…うーん…なんだけどさw
あくまでここだけの話自己責任ってことでね
その通り
旧ソ連医学の大昔の薬なので
西洋医学として製薬するメリットがないと判断されたんでしょうね
そういうのでも食品サプリの範疇に入っちゃうんですね
まあいろんな人工甘味料のお菓子も蔓延してるし特段問題はないのかなと
以前GABAブームあったじゃないですか
ストレス社会にガバチョコとか
ああいうのはたとえgabaでも腸管で分解されて脳には行かないから意味ないんです
しかしPhenibutはgabaにフェニル環がついたことで脳血管関門を通過して
直接的に脳神経に作用する性質があります
たとえば普通に人と触れ合って笑いあえる気持ちよさを、本当に久しぶりに感じられた
嬉しくて何度も目が潤んだ
何なんだろう、鎮痛作用とか不要な緊張を除く作用のおかげかもしれないし
ドーパミン系が活性化されやすくなってるのかもしれない
だとしたら依存には気をつけないといけないし
アメリカでは離脱症状が地獄のようだって一部の人が訴えていて本当に賛否両論
ただ自分はデパスもキープしてるから慣れっこなんだけどさw
実際依存や耐性形成回避の為に週三回と決めるなどが薦められてます
自分は症状もあり処方箋もあるので、デパスとローテしたり
抜け際にデパスでレスキューしたりしてます。デパスの速さ強さはやはり頼りになる。
しかしフェニの方がより自然なエネルギーを感じ、ゾンビ化傾向がないので重宝します。
あくまで食品扱いだし、用法容量も少なくとも西洋医学では確立されてなくて
ソ連医学では40年間安全に使われてるって言われても…うーん…なんだけどさw
あくまでここだけの話自己責任ってことでね
何だか聞いてると弱い覚せい剤みたいですねw
依存しそうだし、やめたらりだつがありそうで。
依存しそうだし、やめたらりだつがありそうで。
428 ：優しい名無しさん：2012/10/10(水) 01:42:03.85 ID:ezBILEbx
>>427
いえいえ
覚せい剤みたいなんじゃなくて、w むしろデパスに近い抑制系なんですけど
自分の神経症が治ったと実感してテンション上がるんですよ
離脱は自分の場合そんなにひどいものじゃないですね
効果のリバウンドとして筋肉痛とか倦怠感とか不安感は増すんだけど
それってすごく自然なしんどさなんですよね。元に戻っただけって感じで。
物質の構造からみてもそんなにひどい副作用が出るようなものじゃなさそうだし
いろいろロシア語とかでも調べたんですけど、今でも向こうでは赤ちゃんにも処方してるし
研究では抗不安、心臓保護、神経保護、精力増進などいろんなメリットがある
というのもGABAは生体内でほぼ唯一の抑制系なんですよ
ブレーキがあってこそスムーズな活動ができる
で、神経症なんかあると抑制系がほんとに疲弊する
それに対抗するためにデパスとか飲んだり休養を図るわけですが
自分にはこのPhenibutは頼りになる新兵器となってます。
いえいえ
覚せい剤みたいなんじゃなくて、w むしろデパスに近い抑制系なんですけど
自分の神経症が治ったと実感してテンション上がるんですよ
離脱は自分の場合そんなにひどいものじゃないですね
効果のリバウンドとして筋肉痛とか倦怠感とか不安感は増すんだけど
それってすごく自然なしんどさなんですよね。元に戻っただけって感じで。
物質の構造からみてもそんなにひどい副作用が出るようなものじゃなさそうだし
いろいろロシア語とかでも調べたんですけど、今でも向こうでは赤ちゃんにも処方してるし
研究では抗不安、心臓保護、神経保護、精力増進などいろんなメリットがある
というのもGABAは生体内でほぼ唯一の抑制系なんですよ
ブレーキがあってこそスムーズな活動ができる
で、神経症なんかあると抑制系がほんとに疲弊する
それに対抗するためにデパスとか飲んだり休養を図るわけですが
自分にはこのPhenibutは頼りになる新兵器となってます。
てかデパスて依存傾向強いの？なんか不安になってきたな…
自然なエネルギーとか、自然なしんどさとかアホかこいつ
431 ：優しい名無しさん：2012/10/10(水) 09:12:07.03 ID:ixwaSvk6
>>429
人によるけど、効果が強いからそれだけ精神依存形成しやすいとは思う
長期連用で脳神経の不可逆的変性とかいう話もある
個人的には別にたいしたことないと思うけど
不適切な場面で不安になるのを繰り返す方が脳機能に悪影響だと思うしトレードオフでしょ
>>430
じゃあ読むなアホ
あくまで素人の口コミだ
てめえは何様だよ
人によるけど、効果が強いからそれだけ精神依存形成しやすいとは思う
長期連用で脳神経の不可逆的変性とかいう話もある
個人的には別にたいしたことないと思うけど
不適切な場面で不安になるのを繰り返す方が脳機能に悪影響だと思うしトレードオフでしょ
>>430
じゃあ読むなアホ
あくまで素人の口コミだ
てめえは何様だよ
>>430
わろたｗｗｗ
わろたｗｗｗ
中枢神経刺激薬なんてここで宣伝しても無駄だよハーブ屋
435 ：優しい名無しさん：2012/10/10(水) 18:33:51.99 ID:ezBILEbx
436 ：優しい名無しさん：2012/10/10(水) 19:10:15.86 ID:ezBILEbx
>>432
わらっちゃうだろ？
はたから見たらわらっちゃうようなことで苦しむのが神経症の辛いとこなんだよ
神経症のせいで自然なエネルギーとか積極性奪われる感じわからないかな
薬でなんとかカバーして自分じゃなくなるような感じ、わからないかな
薬で修飾された落ち着かない不自然なしんどさ、わからないかな
別にいいよ
わらわれたりキチガイ扱いされるのは慣れてるわ
でも神経症スレでおまえらみたいな
上から目線の嘲笑家が湧いてるのは残念だな
ま、ほんとにおまえらも神経症持ちなら
お大事にな
わらっちゃうだろ？
はたから見たらわらっちゃうようなことで苦しむのが神経症の辛いとこなんだよ
神経症のせいで自然なエネルギーとか積極性奪われる感じわからないかな
薬でなんとかカバーして自分じゃなくなるような感じ、わからないかな
薬で修飾された落ち着かない不自然なしんどさ、わからないかな
別にいいよ
わらわれたりキチガイ扱いされるのは慣れてるわ
でも神経症スレでおまえらみたいな
上から目線の嘲笑家が湧いてるのは残念だな
ま、ほんとにおまえらも神経症持ちなら
お大事にな
依存度高いからそろそろ指定薬物の規制でもかかるんだろ
在庫抱えてるヤツは必死だな
在庫抱えてるヤツは必死だな
438 ：優しい名無しさん：2012/10/10(水) 19:59:18.45 ID:ezBILEbx
>>437
そうだなあうんうん
中学中退した中枢神経刺激薬売ってるハーブ屋ってことにすればいいの？w
それはそれで面白い奴だなw
酒タバコでも薬でも2chでも、依存症になるのは怖いよな
心と体のバランスって一旦失うと立て直すのが大変だわ
そうだなあうんうん
中学中退した中枢神経刺激薬売ってるハーブ屋ってことにすればいいの？w
それはそれで面白い奴だなw
酒タバコでも薬でも2chでも、依存症になるのは怖いよな
心と体のバランスって一旦失うと立て直すのが大変だわ
439 ：優しい名無しさん：2012/10/10(水) 20:11:53.61 ID:ezBILEbx
ところで >>437 のオススメの神経症対策ってなにかある？
自分はこれだっていうお薬でもサプリでも行動療法でも教えてくれよ
神経症の解決法は人それぞれだし、いろんなヒントを共有した方がいいと思うんだ
けなし合いじゃなくて情報交換すればいいじゃない
自分はこれだっていうお薬でもサプリでも行動療法でも教えてくれよ
神経症の解決法は人それぞれだし、いろんなヒントを共有した方がいいと思うんだ
けなし合いじゃなくて情報交換すればいいじゃない
>>439
デパス飲まなくても大丈夫なくらい回復したんじゃないの？
デパス飲まなくても大丈夫なくらい回復したんじゃないの？
441 ：優しい名無しさん：2012/10/10(水) 21:44:14.81 ID:ezBILEbx
>>440
上にも書いたとおりデパスも使ってるよ
自分は薬やサプリでコントロールする道を選んだわけだけど
喘息とかの治療と同じで
発作を抑えるコントローラーと
発作が出た時に何とかするリリーバーを
自分なりに見極めて素材を揃えるようにしてる
デパスは即効性が頼りになるからリリーバーの定番だな
コントローラーとしてはビタミン、漢方薬、ハーブ、温泉とかいろいろ試行錯誤してる
まあ薬にしろ代替療法にしろ、体や心の反応は万人それぞれだし
君子危うきに近寄らずならそれでいいと思う
いろんないかがわしい宝の地図があって、
多少無謀に冒険してみるのが自分の神経症との付き合い方ってだけ
神経症になったお陰でいろいろ多趣味になったわw
上にも書いたとおりデパスも使ってるよ
自分は薬やサプリでコントロールする道を選んだわけだけど
喘息とかの治療と同じで
発作を抑えるコントローラーと
発作が出た時に何とかするリリーバーを
自分なりに見極めて素材を揃えるようにしてる
デパスは即効性が頼りになるからリリーバーの定番だな
コントローラーとしてはビタミン、漢方薬、ハーブ、温泉とかいろいろ試行錯誤してる
まあ薬にしろ代替療法にしろ、体や心の反応は万人それぞれだし
君子危うきに近寄らずならそれでいいと思う
いろんないかがわしい宝の地図があって、
多少無謀に冒険してみるのが自分の神経症との付き合い方ってだけ
神経症になったお陰でいろいろ多趣味になったわw
>>441
上で紹介してくれてたソ連のは飲まないの？
上で紹介してくれてたソ連のは飲まないの？
443 ：優しい名無しさん：2012/10/11(木) 00:17:25.66 ID:QZE3MXqU
>>442
もうわすれてくれ
変なのが使って問題にでもなったら俺が困るもんw
何でもないのよ～
GABAチョコおいし～
今度は服薬状況依存性に効果をあらわすサプリの話
SSRIジェイゾロフトを飲んでまったりゾンビライフをおくってたんだけど
なんだこれ利いてる感じはするけど今ひとつしっくりこない
アクティベーション起こしそうになるし、そのわりに活力は抑えられる
である日SAM-e(S-アデノシルーメチオニン)というアミノ酸酵素系サプリを飲み始めたのよ
そしたらエネルギー(また言っちゃった)がグンときてスゲーイケイケなったんだよ
躁状態っていうのね 神経症なんて吹っ飛んだ感じの
女の子誘って高級レストラン行ったりとかね
マイカーで高級ホテル攻めたりね やりたい放題できたね
サムeをボリボリ食うだけでシャキーンとして行動準備完了みたいになってさ
なんだこれはと自分なりに調べたら、
SAM-eはそれだけで抗鬱作用をもって肝機能改善させる働きをもつってある。
本態は生体内に自然に存在するメチオニンにATPがくっついたもので、
ATPのエネルギーでメチル基をいろいろなものに付与する働きがメインとなっている
つまり自分の場合SSRI下で鬱滞していたセロトニンやドパミンカテコラミンの代謝が
このメチル基付与で一気に活性化され、ガツンと躁状態にいたったと考えられる
自分はSAM-eこそが答えだって張り切って
その躁状態の勢いでジェイゾロフト辞めちゃって
以後SAM-e単独で飲んでもガツンはなくなったな
まあ今でもビタミンと飲むと肝臓にはいいんだろうなって感じでリスペクトしてますがw
もうわすれてくれ
変なのが使って問題にでもなったら俺が困るもんw
何でもないのよ～
GABAチョコおいし～
今度は服薬状況依存性に効果をあらわすサプリの話
SSRIジェイゾロフトを飲んでまったりゾンビライフをおくってたんだけど
なんだこれ利いてる感じはするけど今ひとつしっくりこない
アクティベーション起こしそうになるし、そのわりに活力は抑えられる
である日SAM-e(S-アデノシルーメチオニン)というアミノ酸酵素系サプリを飲み始めたのよ
そしたらエネルギー(また言っちゃった)がグンときてスゲーイケイケなったんだよ
躁状態っていうのね 神経症なんて吹っ飛んだ感じの
女の子誘って高級レストラン行ったりとかね
マイカーで高級ホテル攻めたりね やりたい放題できたね
サムeをボリボリ食うだけでシャキーンとして行動準備完了みたいになってさ
なんだこれはと自分なりに調べたら、
SAM-eはそれだけで抗鬱作用をもって肝機能改善させる働きをもつってある。
本態は生体内に自然に存在するメチオニンにATPがくっついたもので、
ATPのエネルギーでメチル基をいろいろなものに付与する働きがメインとなっている
つまり自分の場合SSRI下で鬱滞していたセロトニンやドパミンカテコラミンの代謝が
このメチル基付与で一気に活性化され、ガツンと躁状態にいたったと考えられる
自分はSAM-eこそが答えだって張り切って
その躁状態の勢いでジェイゾロフト辞めちゃって
以後SAM-e単独で飲んでもガツンはなくなったな
まあ今でもビタミンと飲むと肝臓にはいいんだろうなって感じでリスペクトしてますがw
444 ：優しい名無しさん：2012/10/11(木) 00:18:23.40 ID:QZE3MXqU
>>443 続き
教訓としては、コンボの重要性があって、ある物が単独で効かないというなかれ、
何かキーになる薬剤作用環境下で、ビタミン、酵素との合わせ技がキマってこそ
いい感じの効果が得られるというスキルもあることをうまく理解したら
神経症治療パターンもテイラーメイドのような面白いものになっていくんだよな
そういうところも鋭意研究中です
教訓としては、コンボの重要性があって、ある物が単独で効かないというなかれ、
何かキーになる薬剤作用環境下で、ビタミン、酵素との合わせ技がキマってこそ
いい感じの効果が得られるというスキルもあることをうまく理解したら
神経症治療パターンもテイラーメイドのような面白いものになっていくんだよな
そういうところも鋭意研究中です
445 ：優しい名無しさん：2012/10/11(木) 00:24:29.15 ID:DI+xP7Re
自分は不安神経症で『風恐怖症』です。
風が原因でパニック発作も起こします。
20年近く前に付いた病名は『不安神経症及びパニック障害』でした。
酷い時はエアコンの風も怖くて逃げ出してました。
今も通院して薬も飲んでます。
外出も困難なので仕事もしてません。
こんな『風恐怖症』なんて人は他にいらっしゃるんでしょうか？
私だけなのか不安でたまりません…。
風が原因でパニック発作も起こします。
20年近く前に付いた病名は『不安神経症及びパニック障害』でした。
酷い時はエアコンの風も怖くて逃げ出してました。
今も通院して薬も飲んでます。
外出も困難なので仕事もしてません。
こんな『風恐怖症』なんて人は他にいらっしゃるんでしょうか？
私だけなのか不安でたまりません…。
447 ：優しい名無しさん：2012/10/11(木) 14:03:57.89 ID:DI+xP7Re
人の視線が気になる。
ひどい時は通りの多い道が歩けない
友人に今何してんのー？と聞かれても本当の事は言えないから、ただの甘ちゃんニートと思われてる。
友人といる時は症状出ないから、ごく一般的な健康な人間だと思われてる。
妹が近所の人に「お姉ちゃんなにしてるのー？」と聞かれ、家に居ると答えたら
「家から通ってるんだー」と言われたので、あ、はい。と言っといたらしい。
取り敢えず留年でもしてるって事にしとこうかな。
てか地元きつい。違う地に行きたい
この他にもアトピー、抜髪症でキャパ超えた
ひどい時は通りの多い道が歩けない
友人に今何してんのー？と聞かれても本当の事は言えないから、ただの甘ちゃんニートと思われてる。
友人といる時は症状出ないから、ごく一般的な健康な人間だと思われてる。
妹が近所の人に「お姉ちゃんなにしてるのー？」と聞かれ、家に居ると答えたら
「家から通ってるんだー」と言われたので、あ、はい。と言っといたらしい。
取り敢えず留年でもしてるって事にしとこうかな。
てか地元きつい。違う地に行きたい
この他にもアトピー、抜髪症でキャパ超えた
>>445
似たようなのがここにいますよ
強風の時のヒューとかゴォーって音が怖いです
不安感でいっぱいになって何も手につかなくなります
緊張性頭痛や息苦しさなどを緩和するのにソラナックス処方されてます
似たようなのがここにいますよ
強風の時のヒューとかゴォーって音が怖いです
不安感でいっぱいになって何も手につかなくなります
緊張性頭痛や息苦しさなどを緩和するのにソラナックス処方されてます
451 ：優しい名無しさん：2012/10/11(木) 19:46:13.62 ID:QZE3MXqU
>>446
これをキチガイと呼ぶなら夏目漱石も新渡戸稲造おフロイトもキチガイだが
みんな自称正気のおまえよりは偉いと思うぞ
神経がイかれたら薬飲むにしろ何にしろ
健常人からみると多少イかれたらことしてバランスとったらいいんだよ
俺は心身の不調と戦うためにもがくのは尊いことだと信じてるから
お前みたいにキチガイ呼ばわりして嗤って見下せるような神経のガキは
神経症とかならないだろ？
なんでここ出入りしてんの？
これをキチガイと呼ぶなら夏目漱石も新渡戸稲造おフロイトもキチガイだが
みんな自称正気のおまえよりは偉いと思うぞ
神経がイかれたら薬飲むにしろ何にしろ
健常人からみると多少イかれたらことしてバランスとったらいいんだよ
俺は心身の不調と戦うためにもがくのは尊いことだと信じてるから
お前みたいにキチガイ呼ばわりして嗤って見下せるような神経のガキは
神経症とかならないだろ？
なんでここ出入りしてんの？
>>452
経験者だけど…
元気に「見える」だけで説教好きには説教くらうから気をつけてね
バイトしてます、何処でかは恥ずかしいから内緒…とか適当に濁した方がいい
体調不良とか病気療養だと説教好きにはどんどん突っ込まれて結局吐かされる
経験者だけど…
元気に「見える」だけで説教好きには説教くらうから気をつけてね
バイトしてます、何処でかは恥ずかしいから内緒…とか適当に濁した方がいい
体調不良とか病気療養だと説教好きにはどんどん突っ込まれて結局吐かされる
457 ：優しい名無しさん：2012/10/11(木) 22:02:27.46 ID:QZE3MXqU
2chってもっと気兼ねなくブッとんだ情報交換できんのかと思ってたが
気に入らない書き込みにケチつけるだけの >>446 みたいな牢名主みたいなのばっかなんだな
すげー精神衛生上悪いからもう来ませんwお邪魔したわスマソな
英語できるなら www.drugs-forum.com とか覗いてみて
向こうの奴らはみんなでジャンキーみたいになりながらいろんなこと試行錯誤してて面白い
飛ぶ鳥跡を濁すで向こうで拾った情報いくつか貼ってくわ お大事に～
基本的に神経症は何らかの原因でGABA神経系が弱っていることが原因
最近はGABA神経系はセロトニン代謝・分泌にも関与していることが分かってきており、
うつ病のセロトニン仮説も大元はGABA神経系機能不全があるのではないかとする説もある
GABAの補給源:
アーモンド、ツリーナッツ、ウォルナッツ、バナナ、ビーフ、レバー、ブロッコリー、
全粒穀物、玄米、米ぬか、カレイ(魚)、レンズ豆、オート麦、シトラス、ホウレンソウなど
セロトニン産生を促す食物:
ビタミンBの豊富なもの(玄米、とり肉、コーン、緑黄色野菜、
豆、ナッツ、肉、ヒマワリの種、酵母等)、カルシウム(アーモンド、酵母、野菜、骨つき魚、ゴマ、豆腐等)、
マグネシウム(野菜、玄米、ゴマ、エビ、サケ等)、トリプトファン(とり肉、大豆、ピーナッツ、アーモンド等)
GABA/セロトニン神経機能改善の為に推奨されるサプリ:
ハーブ(各種漢方薬、ニンニク、高麗人参、五味子、ロディオラなどのadaptogen)、
l-テアニン、メラトニン(眠前)、トリプトファン、グリシン(人体でGABA以外の唯一の抑制系を担う)、
Picamilon、ラセタム系(Piracetam等)
よくなる為に守るべき基本的原則:
適切な睡眠、エクササイズ、やり甲斐を感じられる仕事・作業・趣味、
加工食品と砂糖を避けてできるだけ玄米や全粒粉と魚油などを摂るようにする、
特に砂糖はできる限り避けること
気に入らない書き込みにケチつけるだけの >>446 みたいな牢名主みたいなのばっかなんだな
すげー精神衛生上悪いからもう来ませんwお邪魔したわスマソな
英語できるなら www.drugs-forum.com とか覗いてみて
向こうの奴らはみんなでジャンキーみたいになりながらいろんなこと試行錯誤してて面白い
飛ぶ鳥跡を濁すで向こうで拾った情報いくつか貼ってくわ お大事に～
基本的に神経症は何らかの原因でGABA神経系が弱っていることが原因
最近はGABA神経系はセロトニン代謝・分泌にも関与していることが分かってきており、
うつ病のセロトニン仮説も大元はGABA神経系機能不全があるのではないかとする説もある
GABAの補給源:
アーモンド、ツリーナッツ、ウォルナッツ、バナナ、ビーフ、レバー、ブロッコリー、
全粒穀物、玄米、米ぬか、カレイ(魚)、レンズ豆、オート麦、シトラス、ホウレンソウなど
セロトニン産生を促す食物:
ビタミンBの豊富なもの(玄米、とり肉、コーン、緑黄色野菜、
豆、ナッツ、肉、ヒマワリの種、酵母等)、カルシウム(アーモンド、酵母、野菜、骨つき魚、ゴマ、豆腐等)、
マグネシウム(野菜、玄米、ゴマ、エビ、サケ等)、トリプトファン(とり肉、大豆、ピーナッツ、アーモンド等)
GABA/セロトニン神経機能改善の為に推奨されるサプリ:
ハーブ(各種漢方薬、ニンニク、高麗人参、五味子、ロディオラなどのadaptogen)、
l-テアニン、メラトニン(眠前)、トリプトファン、グリシン(人体でGABA以外の唯一の抑制系を担う)、
Picamilon、ラセタム系(Piracetam等)
よくなる為に守るべき基本的原則:
適切な睡眠、エクササイズ、やり甲斐を感じられる仕事・作業・趣味、
加工食品と砂糖を避けてできるだけ玄米や全粒粉と魚油などを摂るようにする、
特に砂糖はできる限り避けること
白砂糖はとにかくダメってのはよく見るね
でもストレス溜まる時ほど体に悪いものをドカ食いして肥る…
でもストレス溜まる時ほど体に悪いものをドカ食いして肥る…
459 ：優しい名無しさん：2012/10/11(木) 23:31:30.74 ID:DI+xP7Re
460 ：優しい名無しさん：2012/10/12(金) 10:16:18.75 ID:l92+jtgz
10年目にしてやっと息苦しくなる原因が首こりからだとわかった。
首こり→背中こり→胸と喉の圧迫感→骨格筋の緊張→広く胸骨を広げられない。
首こり→背中こり→胸と喉の圧迫感→骨格筋の緊張→広く胸骨を広げられない。
姿勢悪かったりするんだよね
筋肉もなく、肩関節も硬くなってたり
筋肉もなく、肩関節も硬くなってたり
462 ：460：2012/10/12(金) 10:52:43.94 ID:l92+jtgz
>>461 そうだね パソコンしてたらすぐ息苦しくなると言うか、浅くしか
呼吸ができなくなって焦る。
緊張と不安感と胸鎖乳突筋が連動してるとよくサイトで見かけるよ。
パニック発作や予期不安感って第一第二頚椎と喉周りの筋肉のコリが
一番の原因らしい。
呼吸ができなくなって焦る。
緊張と不安感と胸鎖乳突筋が連動してるとよくサイトで見かけるよ。
パニック発作や予期不安感って第一第二頚椎と喉周りの筋肉のコリが
一番の原因らしい。
外出自体が不安で怖くて診察受けたいけど行きたくないジレンマ
薬効かない…
薬効かない…
不安神経症と言われてるけど苛々も酷い
不安と苛々て同時にでるもの？
連投ごめん
不安と苛々て同時にでるもの？
連投ごめん
女性だとホルモンバランスで普通にありそう
女性でなくても薬飲んでる人はなるかも
この病気は前頭葉で考え事がぐるぐる回って止められない病気だから
それに耐えられなかったり、ふと我にかえったりするとその時もイライラするかも
不安になる自分の考えに客観的に自分で反論して病院行けるようにもっていけませんか？
女性でなくても薬飲んでる人はなるかも
この病気は前頭葉で考え事がぐるぐる回って止められない病気だから
それに耐えられなかったり、ふと我にかえったりするとその時もイライラするかも
不安になる自分の考えに客観的に自分で反論して病院行けるようにもっていけませんか？
>>468
私も明日、病院行ってくるよ
不安やイライラがたくさん
沈めていても、いつ爆発するかわかんない
今回の病院は、初めて行くところだから、緊張も
増大
なかなかうまくいかないから、ゆっくりやっていこうよ
私も明日、病院行ってくるよ
不安やイライラがたくさん
沈めていても、いつ爆発するかわかんない
今回の病院は、初めて行くところだから、緊張も
増大
なかなかうまくいかないから、ゆっくりやっていこうよ
めまい、息苦しさ、吐き気、不眠、食欲不振、熱を良く計る、笑わない、話さない、声が小さい、目を見ない、話すとき下を向く、
（大きな）理由無く離婚したい、切羽詰まったように離婚したい、5年前など過去の事を根に持つ・過去の事を持ちだす、
冷たい、よける、避ける、
洗濯物を別に洗う、洗濯物を別に干す、手で耳をふさぐ、など。
↑に書いたのは常に有るわけではなく、子どもと私がいるときになるそうです。ですので原因は家庭でのストレスだと思います。
私にだけではなく、子供にもです。
不安神経症と診断されたんですが違う気がします？
（大きな）理由無く離婚したい、切羽詰まったように離婚したい、5年前など過去の事を根に持つ・過去の事を持ちだす、
冷たい、よける、避ける、
洗濯物を別に洗う、洗濯物を別に干す、手で耳をふさぐ、など。
↑に書いたのは常に有るわけではなく、子どもと私がいるときになるそうです。ですので原因は家庭でのストレスだと思います。
私にだけではなく、子供にもです。
不安神経症と診断されたんですが違う気がします？
>>471
病名を気にするより労わってやれよ
病名を気にするより労わってやれよ
>>471
子供いくつだか知らんが別々に暮らせないのか？
子供いくつだか知らんが別々に暮らせないのか？
>>471はマルチだったわ
476 ：優しい名無しさん：2012/10/19(金) 00:08:07.13 ID:fBsb0j2M
不安神経症の人って皆 脈拍多い方なのかな？私はいつも７０～８０の間。
少し緊張したりすると９０台・・あうぅ
少し緊張したりすると９０台・・あうぅ
不安な時は息苦しいよね、安定剤飲むと違いがわかるから。
皆それぞれ抱えてるだろうけど、他人の心は読めないからまた不安。
自分の心の波も把握出来ないから当然だよね。
夜不安定になっちゃうけど、そんな自分もありのままだと肯定しないとね。
皆それぞれ抱えてるだろうけど、他人の心は読めないからまた不安。
自分の心の波も把握出来ないから当然だよね。
夜不安定になっちゃうけど、そんな自分もありのままだと肯定しないとね。
ストレスに伴う分子メカニズム解明、精神疾患治療に期待
岩手医大研究班が世界初
http://www.iwate-np.co.jp/cgi-bin/topnews.cgi?20121018_
http://www.morioka-times.com/news/2012/1210/18/12101801.htm
岩手医大研究班が世界初
http://www.iwate-np.co.jp/cgi-bin/topnews.cgi?20121018_
http://www.morioka-times.com/news/2012/1210/18/12101801.htm
天気いいのに全然ダメだ…
最近は眠りが浅くて不安タネがそのまま悪夢になる
睡眠薬飲むと一日寝続けてしまうし…
なんか愚痴りたかっただけゴメン
最近は眠りが浅くて不安タネがそのまま悪夢になる
睡眠薬飲むと一日寝続けてしまうし…
なんか愚痴りたかっただけゴメン
〉〉４７９
いいんだよ、愚痴くらいこぼしたって
不安なんだもの、仕方ないよ
私も今週、この病名がついた
夜とか土日に一人でいると、ざわざわした不安が出てくる
ここに救われてるよ
いいんだよ、愚痴くらいこぼしたって
不安なんだもの、仕方ないよ
私も今週、この病名がついた
夜とか土日に一人でいると、ざわざわした不安が出てくる
ここに救われてるよ
ここいる人は皆同じ思い求めて来てるんだもんね。
>>480
ありがとう。
あなたも診断が下りたばかりだとショックもあるでしょうが…
不安が少しでも安らぎますように…。
やはり夜や一人の時間は不安が勝手に膨らむよね。切り替えられない。
>>481
うん、ここはホッとする
ありがとう。
あなたも診断が下りたばかりだとショックもあるでしょうが…
不安が少しでも安らぎますように…。
やはり夜や一人の時間は不安が勝手に膨らむよね。切り替えられない。
>>481
うん、ここはホッとする
肩とか首とかどんどん凍っていくようにこっていくよ・・・
それに比例して気持ちもざわざわしてくる
それに比例して気持ちもざわざわしてくる
メジャーだけどルーラン試してみて
不安、抑うつがすっかり無くなったよ
昔から馴染んだ感情が無くなったから
いいんだろうけど何か虚無感を感じてしまうｗ
不安、抑うつがすっかり無くなったよ
昔から馴染んだ感情が無くなったから
いいんだろうけど何か虚無感を感じてしまうｗ
485 ：優しい名無しさん：2012/10/21(日) 22:32:01.36 ID:FvBvRpeZ
映画で派手な爆発のシーンとか人が死ぬシーンが
あると体調が悪くなる
薬効かない
あると体調が悪くなる
薬効かない
ドキドキするような物は避けた方が良いのかも
カフェインも良くないと言われたな
夜の今くらいの時間が一番色々考えて不安が高まって辛いや
カフェインも良くないと言われたな
夜の今くらいの時間が一番色々考えて不安が高まって辛いや
>>482さん
480です
ありがとう
不安が膨らむと、寝られなくなって辛いから、テレビ見たり
してます
後、冬はハーブティー飲んだり
みんな、やっぱり夜が辛いんだね
ネットがあって、ここのスレがあって良かった
480です
ありがとう
不安が膨らむと、寝られなくなって辛いから、テレビ見たり
してます
後、冬はハーブティー飲んだり
みんな、やっぱり夜が辛いんだね
ネットがあって、ここのスレがあって良かった
ニュースは見れなくなったな
戦争の悲惨さを当事者に取材したドキュメンタリー見て
死にそうな気持ちになった事があるな…
死にそうな気持ちになった事があるな…
490 ：優しい名無しさん：2012/10/23(火) 00:00:52.86 ID:oy30Gaga
突然 首 肩 後頭部 背中 胸 鳩尾がきゅぅーーと収縮される感じに
なるのがいやだぁ。同時に声帯も絞られて？声がでない。
親と喋るだけで緊張してなるよ。
なるのがいやだぁ。同時に声帯も絞られて？声がでない。
親と喋るだけで緊張してなるよ。
なるなる
親にすら軽蔑されてると思うと怖い
深呼吸とか無理矢理一度や二度やっても効果ないや…
止まらない不安に唯一効果あるなと思うのはちょっとキツイ位に体動かす系の習い事
キツいけど皆に遅れちゃいけないから必死でやると考える暇がない
でも不安でその場まで辿り着けないからあんま行けない
親にすら軽蔑されてると思うと怖い
深呼吸とか無理矢理一度や二度やっても効果ないや…
止まらない不安に唯一効果あるなと思うのはちょっとキツイ位に体動かす系の習い事
キツいけど皆に遅れちゃいけないから必死でやると考える暇がない
でも不安でその場まで辿り着けないからあんま行けない
>>484
メジャーって統合失調症とか双極性障害じゃなくても処方されるの？
昔の主治医に、私がとあるメジャーの名前を口にしたら「なんでそんな薬知ってるんだ」と怒る人がいたから、神経症とは縁の無い薬だと思ってた。
wiki情報だけど、イギリスの治療ガイドラインではでは神経症にメジャーを処方してはいけないらしい。
メジャーって統合失調症とか双極性障害じゃなくても処方されるの？
昔の主治医に、私がとあるメジャーの名前を口にしたら「なんでそんな薬知ってるんだ」と怒る人がいたから、神経症とは縁の無い薬だと思ってた。
wiki情報だけど、イギリスの治療ガイドラインではでは神経症にメジャーを処方してはいけないらしい。
メジャーって向精神薬のことか
wiki見るとほとんど飲んだことあるよ
抗鬱剤もずっと飲んでた
長年にわたり（医師が）色々試した結果、
安定剤以外はイライラしちゃってだめだったな
でも不安神経症といっても鬱状態だったり必要な薬は人により色々だと思う
wiki見るとほとんど飲んだことあるよ
抗鬱剤もずっと飲んでた
長年にわたり（医師が）色々試した結果、
安定剤以外はイライラしちゃってだめだったな
でも不安神経症といっても鬱状態だったり必要な薬は人により色々だと思う
494 ：優しい名無しさん：2012/10/23(火) 14:02:01.72 ID:Tvy19tRy
目標がありやりたいことが出来ず、必要として薬貰いにいってるのに。医者に
｢じゃあそんなこと止めれば？目先の快楽だけ求めればいいでしょ、そのほうが楽だし｣
って言われて耳疑ったよ。もっと人の心を理解する心を持ったら？
ねえ、今話題の森口に共同論文出された大学のタマキさん。
｢じゃあそんなこと止めれば？目先の快楽だけ求めればいいでしょ、そのほうが楽だし｣
って言われて耳疑ったよ。もっと人の心を理解する心を持ったら？
ねえ、今話題の森口に共同論文出された大学のタマキさん。
なんか>>476さんと>>482さんの書き込みを見たら可愛らしくて落ち着いた
ありがと
明日も一日無事に過ごせるといいな～
胸の痛みと腹痛はもうこりごり・・・
しかも背中側の痛みとか検索したらヤバげだし・・・
はぁ・・・
ありがと
明日も一日無事に過ごせるといいな～
胸の痛みと腹痛はもうこりごり・・・
しかも背中側の痛みとか検索したらヤバげだし・・・
はぁ・・・
心臓って、生まれてから死ぬまでの鼓動数が最初から大体決まってるんだってね。
て事は、鼓動数が多ければ多い程、それだけ寿命削ってるのかとますます不安に…
私は普段大体100前後。
踏み台昇降程度の運動すると200越える。
私の心臓の動ける回数は、あと何回ぐらい残ってるんだろう…
て事は、鼓動数が多ければ多い程、それだけ寿命削ってるのかとますます不安に…
私は普段大体100前後。
踏み台昇降程度の運動すると200越える。
私の心臓の動ける回数は、あと何回ぐらい残ってるんだろう…
そういえば…一番ひどいうつ状態や不安だった時も体に症状が出た事無いな、イライラすると体が痒くなったり、ストレスを感じると体が震える事はあるけど。
心拍数とか脈拍数は気にした事無い。
心拍数とか脈拍数は気にした事無い。
不安感や圧迫感があって辛い。昨日友達のいじめられた話聞いただけで不整脈になりパニックになりそうだった。
人混み？てか威圧的な人見ると怖くて萎縮しちゃうし不整脈になって苦しい…
人混み？てか威圧的な人見ると怖くて萎縮しちゃうし不整脈になって苦しい…
聖闘士星矢にもそんな人いたよね。
一日一呼吸？
一日一呼吸？
>>501
童虎
童虎
494ですが、昨日は頭に血が上ってました。失礼申し上げます。
依存であったのは自覚し、私に対しも落ち度がありました。
また、現在は離脱中で記憶も曖昧なので、文中の真意また正否も不確かな事申し上げておきます。
最大覆った姿勢でしたが、文中問題あると思い直し、申し訳ありませんでした。去ります。
依存であったのは自覚し、私に対しも落ち度がありました。
また、現在は離脱中で記憶も曖昧なので、文中の真意また正否も不確かな事申し上げておきます。
最大覆った姿勢でしたが、文中問題あると思い直し、申し訳ありませんでした。去ります。
504 ：優しい名無しさん：2012/10/26(金) 22:22:12.72 ID:I3kgco00
協力→解決→不安
寝るのが不安なのか、朝がくるのが不安なのか
理由は分からないけど眠剤飲めないでいる
寝なきゃいけないのに
理由は分からないけど眠剤飲めないでいる
寝なきゃいけないのに
506 ：優しい名無しさん：2012/10/27(土) 01:09:15.94 ID:oCJNuq3t
生きてるだけなのに不安。
こんなん俺だけだろーな。
早くお迎えがこないかな。
こんなん俺だけだろーな。
早くお迎えがこないかな。
507 ：優しい名無しさん：2012/10/27(土) 01:46:31.56 ID:eYv3kti2
私は鬱の時、音読をしました。鬱の人は前頭葉の働きが弱くなるので、音読で活性化させました。
理解力が向上し、心も安定します
是非試して下さい
始めは前頭付近が痛く感じますが回数を重ねることで改善されます
理解力が向上し、心も安定します
是非試して下さい
始めは前頭付近が痛く感じますが回数を重ねることで改善されます
不安が酷すぎて耐えられない
親にわかってもらえない
親にわかってもらえない
>>507
こんな時間なのに眠れないので早速音読をしてみました
普段から話すことが少ないせいか普通に話しているつもりなのに、呂律が回らなくて驚愕です
毎日続けたいけれど家族にバカにされるから家ではできない…
絶対寝静まってる朝5時起きとかしてやろうかなあ
こんな時間なのに眠れないので早速音読をしてみました
普段から話すことが少ないせいか普通に話しているつもりなのに、呂律が回らなくて驚愕です
毎日続けたいけれど家族にバカにされるから家ではできない…
絶対寝静まってる朝5時起きとかしてやろうかなあ
久々にスーパーに入ったら、人の多さと店内の明るさに気が狂いそうになった
すれ違う人がみんな自分を馬鹿にしている気がするし
平静を保とうとするほど挙動不審になるし
とても居られなくて逃げるように帰ってきた。情けない
すれ違う人がみんな自分を馬鹿にしている気がするし
平静を保とうとするほど挙動不審になるし
とても居られなくて逃げるように帰ってきた。情けない
>>507
有難うございます。最近黙読ばかりでしたから、明日からやってみます。
有難うございます。最近黙読ばかりでしたから、明日からやってみます。
明日六時半には起きて二時間半かけて大学病院に行かなきゃいけない
これが不安で不安で死にそう
上りの朝ラッシュも怖いし人混みも怖いし診察結果も怖いし内科の医者と話すのも怖い
睡眠薬飲んだのに眠れなくて、このままだと明日電車で具合悪くなったらと怖い
睡眠薬飲まなきゃ良かった…
これが不安で不安で死にそう
上りの朝ラッシュも怖いし人混みも怖いし診察結果も怖いし内科の医者と話すのも怖い
睡眠薬飲んだのに眠れなくて、このままだと明日電車で具合悪くなったらと怖い
睡眠薬飲まなきゃ良かった…
513 ：優しい名無しさん：2012/10/29(月) 15:53:05.81 ID:1280w+d7
>>512
何でそんな遠い所えらんだの？
何でそんな遠い所えらんだの？
514 ：優しい名無しさん：2012/10/29(月) 23:20:27.51 ID:jaBtt4+Q
風恐怖症で不安神経症でパニック障害モチの私には今日みたいな風が吹くと一日中ひきこもり…。
明日は無風だと良いなぁ…。
明日は無風だと良いなぁ…。
美容院が怖い。
前は平気だったのになあ…悲しい。
前は平気だったのになあ…悲しい。
１億円と安心・・・どちらかを一つ貰えるのなら、私は安心を選ぶ。
じゃあその1億円を私がもらう
ディズニーとまりでいけたんだけど、薬のみ忘れたのに平気だ。なぜだ
519 ：優しい名無しさん：2012/10/30(火) 11:39:15.36 ID:3JzF00Q2
不安神経症と不安障害はちがうのでしようか？
ゴルフでもクラブハウスから遠ざかると段々不安が襲ってきて、折り返して上がりが近づくと精神が安定してくる。不安は自分が作り出してるのか?
10年前初めて受信した時先生は
全般性不安障害、前は不安神経症って言ったけどね
と言ってた
今は睡眠障害で若干鬱
ようやく薬が睡眠導入剤だけになった
全般性不安障害、前は不安神経症って言ったけどね
と言ってた
今は睡眠障害で若干鬱
ようやく薬が睡眠導入剤だけになった
専業主婦です
家にひとりでいると不安感に押しつぶされそうになり落ち着かずこわいです。
こんな時どうしたらいいのか…
家でのんびりしたいのに…
家にひとりでいると不安感に押しつぶされそうになり落ち着かずこわいです。
こんな時どうしたらいいのか…
家でのんびりしたいのに…
誰か聞いてください。
２０１０年の３月に韓国のネットユーザーが２ちゃんねるを攻撃したことがありましたよね？
その時に、新ＶＩＰやニコニコ動画で「韓国に反撃しようぜｗ」という流れがありました。
私は、新ＶＩＰの反撃スレに軽い気持ちで「徹底的にやれよ！」なんて書き込みをしてしまいました。
それからなんか韓国からの攻撃にＦＢＩが動いてるとかいうニュースが出て、
反撃していたやつらもやばいぞｗなんて２ちゃんねるで言われて（私は書き込みをしただけなのですが）
なんだかそれが原因で逮捕されてしまうんじゃないかと、この２年間、ずっと不安に思っています。
逮捕されて牢獄に入れられて死ぬまでそのまま・・・なんて想像して背筋が寒くなります。
当時は私一人がスレの中で謝りまくって「ガキかよ」とか言われました。
こんな出来事があって人生が楽しくありません。
自らが招いた事に対する不安なので、ここの人たちに混じる資格はないかもしれません。
だけど、少なからず「大丈夫だよ」と２ちゃんねるでレスをしてくれた人がいたのでここに書き込みました。
そういうレスを見て安心したいのだと思います…
２０１０年の３月に韓国のネットユーザーが２ちゃんねるを攻撃したことがありましたよね？
その時に、新ＶＩＰやニコニコ動画で「韓国に反撃しようぜｗ」という流れがありました。
私は、新ＶＩＰの反撃スレに軽い気持ちで「徹底的にやれよ！」なんて書き込みをしてしまいました。
それからなんか韓国からの攻撃にＦＢＩが動いてるとかいうニュースが出て、
反撃していたやつらもやばいぞｗなんて２ちゃんねるで言われて（私は書き込みをしただけなのですが）
なんだかそれが原因で逮捕されてしまうんじゃないかと、この２年間、ずっと不安に思っています。
逮捕されて牢獄に入れられて死ぬまでそのまま・・・なんて想像して背筋が寒くなります。
当時は私一人がスレの中で謝りまくって「ガキかよ」とか言われました。
こんな出来事があって人生が楽しくありません。
自らが招いた事に対する不安なので、ここの人たちに混じる資格はないかもしれません。
だけど、少なからず「大丈夫だよ」と２ちゃんねるでレスをしてくれた人がいたのでここに書き込みました。
そういうレスを見て安心したいのだと思います…
逮捕されるのが心配なら
これこれこういうことをしましたって警察に自首してくれば
これこれこういうことをしましたって警察に自首してくれば
>>525
釣りかな？
逮捕されるというなら、どんな罪で逮捕されるのか。
第一、２年８ヶ月前のログなど残ってないだろう。
大手ISPでも３ヶ月～１年ほどしかログを保存してないと聞いた。
俺も10年くらい前に有償著作物のダウンロードをしてしまったことがあって、
警察が家に来るんじゃないかとビビってた時期があったからわからないでもないが。
親告罪とか罪刑法定主義とかを調べまくってたわ。
結局、10年前当時は私的利用の範囲なら合法だとわかり安堵した。
今年の10月からは改正著作権法でアウトらしいがな。
釣りかな？
逮捕されるというなら、どんな罪で逮捕されるのか。
第一、２年８ヶ月前のログなど残ってないだろう。
大手ISPでも３ヶ月～１年ほどしかログを保存してないと聞いた。
俺も10年くらい前に有償著作物のダウンロードをしてしまったことがあって、
警察が家に来るんじゃないかとビビってた時期があったからわからないでもないが。
親告罪とか罪刑法定主義とかを調べまくってたわ。
結局、10年前当時は私的利用の範囲なら合法だとわかり安堵した。
今年の10月からは改正著作権法でアウトらしいがな。
>>525
日時や場所が揃った犯行予告で、相手が警戒のため何らかの処置をしたとかなら逮捕されるが、
あなたの場合は余裕で大丈夫
大体そういうのは来ても警告くらいで、逮捕なんて滅多にないよ
務所もそんなに怯えるようなところではない
もっと楽しく生きた方がいいよ
日時や場所が揃った犯行予告で、相手が警戒のため何らかの処置をしたとかなら逮捕されるが、
あなたの場合は余裕で大丈夫
大体そういうのは来ても警告くらいで、逮捕なんて滅多にないよ
務所もそんなに怯えるようなところではない
もっと楽しく生きた方がいいよ
周りにうつ病だと思われてる
医者とカウンセラー以外の理解者いない
医者とカウンセラー以外の理解者いない
530 ：優しい名無しさん：2012/11/02(金) 00:38:26.55 ID:e5CvaMqq
不安なことが頭から離れなかったり、不安や恐怖をふり払うために同じ行動をしてしまったり、自分への命令する考えがくり返し頭にうかんだりして、私は本当に苦しみました。
私の場合、主に対人恐怖症的な症状として出てきました。
本当に苦しく精神病院に入院したり、自殺未遂までしました。
しかしあることがきっかけでかなり回復しました。今では同じ行動をすることや同じ考えが浮かぶということはほとんど無くなりました。
もし私と同じような症状に苦しんでいる人がいたら、その回復した方法を聞いてもらいたくホームページを作りました。
もし読んでいただければ本当に私としてもうれしいです。
ホームページアドレス http://sky.geocities.jp/uikgrtms10/
（来場者数をかぞえるカウンターの設定上、アクセスしたときに許可を求める表示が出るかもしれませんが問題ないので許可してください。）
第一、>>525が犯罪だったとしても、とっくに公訴の消滅時効にかかってるでしょ。
「時効の援用」について調べるといいよ。
「時効の援用」について調べるといいよ。
不安で潰されそう
自分を責めることばかりしてる
見た目は健康だから解ってもらえないのが辛い
自分を責めることばかりしてる
見た目は健康だから解ってもらえないのが辛い
ほんと根性論説く上司むかつく！
あんたの所為でこっちはストレス障害患ってんだよ！
軍隊じゃねぇんだよ！会社！会社！
体力あるのはわかったから少しは頭使って報告書書けよ！
あんたの所為でこっちはストレス障害患ってんだよ！
軍隊じゃねぇんだよ！会社！会社！
体力あるのはわかったから少しは頭使って報告書書けよ！
>>533
ここはお前のチラシの裏じゃねえんだよ！
ここはお前のチラシの裏じゃねえんだよ！
535 ：優しい名無しさん：2012/11/04(日) 21:29:29.18 ID:BlUgAZiE
>>534
いちいち反応すんな
いちいち反応すんな
536 ：優しい名無しさん：2012/11/04(日) 22:50:50.73 ID:3CJkgC5R
薬なに飲んでる？
デパスとコンスタンと睡眠薬貰ってるわ
デパスとコンスタンと睡眠薬貰ってるわ
サイレース１mgとレスリン25mgを寝る前に１錠づつ。
>>538
いちいち反応すんな
いちいち反応すんな
ここ数日だいぶやばかった
でも何とか耐えたぞ
腕4回切ったけど
でも何とか耐えたぞ
腕4回切ったけど
出窓の方で音がするたびに胃がギューってしてやばい
雨が降ろうものならもう１日中不安でヤバイ・・・
雨が降ろうものならもう１日中不安でヤバイ・・・
542 ：優しい名無しさん：2012/11/14(水) 23:19:18.81 ID:6lCNX9Yb
今のままだと生活が苦しいし、少し良くなった気がしてきたので、4年ぶりに10月から
仕事を始めて、先週末、普通の人ならたいしたことではないような事で気分が沈み
そこからそのことばかり考えてしまい、さらに理由なき不安に襲われ今、酷い感じでコンスタン飲んだとこです。
人に気を使いすぎて、無理にニコニコし過ぎて疲れた…
楽になりたい
仕事を始めて、先週末、普通の人ならたいしたことではないような事で気分が沈み
そこからそのことばかり考えてしまい、さらに理由なき不安に襲われ今、酷い感じでコンスタン飲んだとこです。
人に気を使いすぎて、無理にニコニコし過ぎて疲れた…
楽になりたい
>>542
わかる
いったん気になると、頭から離れなくなるんだよね
それさえなくなれば、もっと楽になれるのに
楽しみを見つけたら、と良く言われるけど、楽しみさえ
ストレスになる時もあるんだよ…
明日は歯医者だ。怖いし、不安だ
わかる
いったん気になると、頭から離れなくなるんだよね
それさえなくなれば、もっと楽になれるのに
楽しみを見つけたら、と良く言われるけど、楽しみさえ
ストレスになる時もあるんだよ…
明日は歯医者だ。怖いし、不安だ
544 ：優しい名無しさん：2012/11/16(金) 23:20:14.91 ID:cg8wb/HY
精神安定剤があんまり効かない
睡眠薬のほうが気分楽になる
睡眠薬のほうが気分楽になる
質問させてください
去年の夏ごろに不安があると胃腸内科の先生に伝えたところ、安定剤を処方されました
服用したのは１ヶ月間だけで、薬が合わずそれからはツムラの抑肝散を今日まで服用しています
最近終身保険に加入したいと思って調べてく内に、過去に精神疾患で通院や服用歴があると保険加入不可というのを知り焦っているところです
その時の病名は、不安神経症でついているそうです
元々頭痛持ちで抑肝散は偏頭痛の病名だそうです
話が長くなりましたが、不安症でも保険に入れた方いらしたら保険会社と保険の種類教えていただきたいです
今勧められているのは、アクサ生命 限定告知型医療保険です
去年の夏ごろに不安があると胃腸内科の先生に伝えたところ、安定剤を処方されました
服用したのは１ヶ月間だけで、薬が合わずそれからはツムラの抑肝散を今日まで服用しています
最近終身保険に加入したいと思って調べてく内に、過去に精神疾患で通院や服用歴があると保険加入不可というのを知り焦っているところです
その時の病名は、不安神経症でついているそうです
元々頭痛持ちで抑肝散は偏頭痛の病名だそうです
話が長くなりましたが、不安症でも保険に入れた方いらしたら保険会社と保険の種類教えていただきたいです
今勧められているのは、アクサ生命 限定告知型医療保険です
不安が多いから不安神経症になったのか、不安神経症だから不安が襲ってくるのかどっち？
不安を止められない機能不全な脳だから
上司にセクハラされて不安神経症とうつ状態と診断されました。
メデタックスとデゾラムで様子見ですが、ジェネリック飲んでる人いますか？
ついでに休職ですよ畜生
くやしいなぁもう
メデタックスとデゾラムで様子見ですが、ジェネリック飲んでる人いますか？
ついでに休職ですよ畜生
くやしいなぁもう
>>548
上司を訴えなさい。泣き寝入りすることはないよ。
上司を訴えなさい。泣き寝入りすることはないよ。
>>548
女性相談センターとか、職場のトラブルだから労働相談センターの女性相談員でも良いかも？
こういうトラブルの相談は第三者機関の方が良いよ。
薬は「メンタル薬は先発品」と決めてるので、ゾロは飲んだ事無いです。
女性相談センターとか、職場のトラブルだから労働相談センターの女性相談員でも良いかも？
こういうトラブルの相談は第三者機関の方が良いよ。
薬は「メンタル薬は先発品」と決めてるので、ゾロは飲んだ事無いです。
私は訴える寸前まで行きながら逃げられた。しかも精神疾患で・・・
553 ：優しい名無しさん：2012/12/02(日) 04:27:12.39 ID:P4FFejN4
あげ
ねられない!
最近、寝ようとすると動悸がする
眼も霞む
色々体調に変化があると、なかなか寝られないし、不安になるよ
ゆっくり寒くなってくれればいいのに
眼も霞む
色々体調に変化があると、なかなか寝られないし、不安になるよ
ゆっくり寒くなってくれればいいのに
母親が抗不安薬飲んでると心配してくる
そうしないと仕事にいけないような性格に育てたのは貴方だろうに
理解してくれない
そうしないと仕事にいけないような性格に育てたのは貴方だろうに
理解してくれない
>>551
ご助言ありがとうございます。
結局たらいまわしな対応で、父親が表立って出ることになりました。
第三者機関への相談はその時の相手の出方次第で行こうと思います。
被害者よりも加害者を守ろうとする会社に辟易です。
つーか、セクハラした部長と諸々の責任を丸投げしようとした上司は消えろマジ
ご助言ありがとうございます。
結局たらいまわしな対応で、父親が表立って出ることになりました。
第三者機関への相談はその時の相手の出方次第で行こうと思います。
被害者よりも加害者を守ろうとする会社に辟易です。
つーか、セクハラした部長と諸々の責任を丸投げしようとした上司は消えろマジ
558 ：優しい名無しさん：2012/12/07(金) 23:40:21.78 ID:rflU+RoH
睡眠薬飲むと体調が良くなるんだけど
普通？
普通？
地震が心配で眠剤飲まずに寝ようとしたんだけど
不安でなかなか布団に入れずにいたらバクバクはじまって辛い
眠剤飲んでさっさと寝ちゃえばいいのに何やってんだか
不安でなかなか布団に入れずにいたらバクバクはじまって辛い
眠剤飲んでさっさと寝ちゃえばいいのに何やってんだか
560 ：優しい名無しさん：2012/12/09(日) 00:10:55.98 ID:tRgTR3MW
ベンゾ系服用してる？
してる人何年位服用してる？
してる人何年位服用してる？
561 ：優しい名無しさん：2012/12/09(日) 02:56:21.47 ID:qSVEvYcW
誰も苦しさを理解してくれません。
睡眠薬も まったく効かず、気分が落ちてるから薬を少しの期間でも処方してほしいのに まったく聞いてくれず、頑張ってるのに さらに頑張れ…と最低な励まし方をしてくる医師。
主人もうつを理解してくれず、以前寝込んだときは 離婚を言われて 私を捨てようとしました。
もう なんで生きてなきゃいけないんだろう？
私の金で会社の同僚と飲みに行って遊んでる主人にぶちギレて発作おこしても 無視されました。
もう誰を頼ったらいいのか、誰も信用できない。
睡眠薬も まったく効かず、気分が落ちてるから薬を少しの期間でも処方してほしいのに まったく聞いてくれず、頑張ってるのに さらに頑張れ…と最低な励まし方をしてくる医師。
主人もうつを理解してくれず、以前寝込んだときは 離婚を言われて 私を捨てようとしました。
もう なんで生きてなきゃいけないんだろう？
私の金で会社の同僚と飲みに行って遊んでる主人にぶちギレて発作おこしても 無視されました。
もう誰を頼ったらいいのか、誰も信用できない。
信用できなければ無理して信用しなければいい
不安はあるだろうけど過度の依存は良くない
それは解決にはならないよ
不安はあるだろうけど過度の依存は良くない
それは解決にはならないよ
>>556
同じ。全く理解されない。自然に治ると信じこんでいる
同じ。全く理解されない。自然に治ると信じこんでいる
高圧的な公務員と話したのだが、パニック発作がでてつらかった
数日不安症状で具合悪くなるしまた会わなきゃいけないしまた発作起きそうで怖い
数日不安症状で具合悪くなるしまた会わなきゃいけないしまた発作起きそうで怖い
境界性人格障害疑いの人物に攻撃を受けて精神的に参っていた。
最初は見抜けなかったが、罵倒と人間関係の分断工作が酷くて。
心にダメージを負いながらも縁を切って、さあこれから…と思っていた矢先。
今度は友人に裏切られて、それがきっかけで複数の人間関係があっさりと壊れた。
自分は本意ではないので関係を修復したかったが、それも拒否され、非常に宙ぶらりんな状態に。
自分にも非があったので説明し謝りたかったが、無駄であった。
間の悪いことに、その壊れてしまった人間関係の中の一人が冒頭の人物と
繋がりがあった。その人物もメンタル的に不安定な人だったらしい。
類友というやつ…か。
かくして二人がかりでの攻撃が始まった。
共通の友人関係にいろいろ吹き込んだようだ。
本意でない人間関係の急変と、友人と思っていた人の裏切りと、それまで
縁のなかった他者攻撃性の強いメンタル系の人物と…で胃が痛くなった。
しばらくは我慢していたが、「折れて」しまったということだろう、
それまで懇意にしていた人たちとの付き合いに全く心が傾かなくなった。
行ったら行ったで、変な人物と顔を合わせなければならないし。
それ以来、常に胸が苦しい感覚があり、誰にも会いたくないという
対人恐怖症的な感覚が続いている。
３年過ぎても知ってる人に会うと、苦しくなる。どうしたものか。
食欲も睡眠も取れてるので、うつ病ではないようだけど…。
あれだけ人に会うのが好きだったのに、こんな状態になるなんてな。
自分を笑うしかない。
最初は見抜けなかったが、罵倒と人間関係の分断工作が酷くて。
心にダメージを負いながらも縁を切って、さあこれから…と思っていた矢先。
今度は友人に裏切られて、それがきっかけで複数の人間関係があっさりと壊れた。
自分は本意ではないので関係を修復したかったが、それも拒否され、非常に宙ぶらりんな状態に。
自分にも非があったので説明し謝りたかったが、無駄であった。
間の悪いことに、その壊れてしまった人間関係の中の一人が冒頭の人物と
繋がりがあった。その人物もメンタル的に不安定な人だったらしい。
類友というやつ…か。
かくして二人がかりでの攻撃が始まった。
共通の友人関係にいろいろ吹き込んだようだ。
本意でない人間関係の急変と、友人と思っていた人の裏切りと、それまで
縁のなかった他者攻撃性の強いメンタル系の人物と…で胃が痛くなった。
しばらくは我慢していたが、「折れて」しまったということだろう、
それまで懇意にしていた人たちとの付き合いに全く心が傾かなくなった。
行ったら行ったで、変な人物と顔を合わせなければならないし。
それ以来、常に胸が苦しい感覚があり、誰にも会いたくないという
対人恐怖症的な感覚が続いている。
３年過ぎても知ってる人に会うと、苦しくなる。どうしたものか。
食欲も睡眠も取れてるので、うつ病ではないようだけど…。
あれだけ人に会うのが好きだったのに、こんな状態になるなんてな。
自分を笑うしかない。
糖質発症してる人みたい
早めに病院行って
早めに病院行って
>>567
親友とか絆とか、そういうのはマスコミが商売のために煽りたてるだけで実際には存在しない。
アニメドラマゲーム内だけにある架空の概念。大人になるとそれに気が付く。
社会性が身に付かず、大人になりきれない「こども大人」がマスゴミの作り上げた理想像と、
自分の現実のギャップに悩む。カスゴミに振り回され踊らされることはない。
ゴミカスに捕らわれず、自分の軸を構築していこう。
親友とか絆とか、そういうのはマスコミが商売のために煽りたてるだけで実際には存在しない。
アニメドラマゲーム内だけにある架空の概念。大人になるとそれに気が付く。
社会性が身に付かず、大人になりきれない「こども大人」がマスゴミの作り上げた理想像と、
自分の現実のギャップに悩む。カスゴミに振り回され踊らされることはない。
ゴミカスに捕らわれず、自分の軸を構築していこう。
>>568
幻聴とか幻視はないから、そちらの方は大丈夫。支離滅裂な文章じゃないと
思うし。短期間かつ本意でない人間関係のあまりの激変でおかしくなりそう
だったのは事実だけど。
趣味関係の狭い人間関係の出来事でね。それだけに一度揉めるとめんどくさい。
噂や悪口はあっという間に回されるし。
うつ病？と思い、区役所主催のメンタル相談には行った。
担当の精神科医に精神病圏のうつ病ではないと言われた。
あえていうなら、神経症の抑うつ…かなと。薬は必要ないと言われた。
>>567冒頭の人格障害疑い？の人のことを話したら、割とよくいるタイプみたいで
「かなり振り回されたろ？早めに縁を切って良かったぞ。」と言われた。
そういうのが自分の身近にいて、狭い人間関係なんだから共通の友人を介して
繋がっていると思わなかったのは自分の考えの浅さでもあったなとは思う。
まあ、原因ははっきりしてるんで、脳に作用するような薬もらったってな…。
対人恐怖みたいな感じと胸の息苦しい感じが残ってるが、これに対しては
多くの人と会って、たくさん話をして、回復をはかって行けばいいんだろうけどね。
スレ違いかもしれないけど、ごめんね。たまに吐き出したくなる。
幻聴とか幻視はないから、そちらの方は大丈夫。支離滅裂な文章じゃないと
思うし。短期間かつ本意でない人間関係のあまりの激変でおかしくなりそう
だったのは事実だけど。
趣味関係の狭い人間関係の出来事でね。それだけに一度揉めるとめんどくさい。
噂や悪口はあっという間に回されるし。
うつ病？と思い、区役所主催のメンタル相談には行った。
担当の精神科医に精神病圏のうつ病ではないと言われた。
あえていうなら、神経症の抑うつ…かなと。薬は必要ないと言われた。
>>567冒頭の人格障害疑い？の人のことを話したら、割とよくいるタイプみたいで
「かなり振り回されたろ？早めに縁を切って良かったぞ。」と言われた。
そういうのが自分の身近にいて、狭い人間関係なんだから共通の友人を介して
繋がっていると思わなかったのは自分の考えの浅さでもあったなとは思う。
まあ、原因ははっきりしてるんで、脳に作用するような薬もらったってな…。
対人恐怖みたいな感じと胸の息苦しい感じが残ってるが、これに対しては
多くの人と会って、たくさん話をして、回復をはかって行けばいいんだろうけどね。
スレ違いかもしれないけど、ごめんね。たまに吐き出したくなる。
>>569
さんきゅ。
友人関係は激減したけど、完全にゼロになったわけではないから、
まあ軸ってやつをぼちぼち作って行ってみるわ。
ショックで誰にも会いたくない気持ちが強く、友人関係が激減…というか、
自分から離れたわけだけど、どうすれば良かったのかな？とは思ったりもする。
さんきゅ。
友人関係は激減したけど、完全にゼロになったわけではないから、
まあ軸ってやつをぼちぼち作って行ってみるわ。
ショックで誰にも会いたくない気持ちが強く、友人関係が激減…というか、
自分から離れたわけだけど、どうすれば良かったのかな？とは思ったりもする。
不安神経症では全然ないのだけは確か
ショックが大きかったのが辛かったんだろうけと別スレ行った方がいいよ
自己診断に自信持ってたり自分を責めたりしてないし
ショックが大きかったのが辛かったんだろうけと別スレ行った方がいいよ
自己診断に自信持ってたり自分を責めたりしてないし
ごめんね。すれ違いかもとは思った。
神経症にも種類はあるのだろうけど、適合スレが見つからなくて。
書いてないけど、いろいろ心の中で自分を責めてる部分はある。
ありがとう。
神経症にも種類はあるのだろうけど、適合スレが見つからなくて。
書いてないけど、いろいろ心の中で自分を責めてる部分はある。
ありがとう。
>>574
それ、「馬鹿というやつが馬鹿」の世界になるからさ。
精神科医行ってもな～、根本の問題を除去することはできないんだよ。
結局は自分が一歩踏み込むしかないわけでさ。
統失なら毎朝定時に仕事に行ってないし客対応なんかもできないさ（笑）。
それ、「馬鹿というやつが馬鹿」の世界になるからさ。
精神科医行ってもな～、根本の問題を除去することはできないんだよ。
結局は自分が一歩踏み込むしかないわけでさ。
統失なら毎朝定時に仕事に行ってないし客対応なんかもできないさ（笑）。
っていうか、スレ違いみたいだから。。
ごめんね。
ごめんね。
人格障害スレでやってね
更年期とともにひどくなった。本当に脳に左右されているんだなと
思う。心臓バクバクしてもデパス飲むとすっと良くなる。でも寝る前にしか飲まない
どうしてもという時は頓服で飲むけど
なんか更年期で悪化してから友達に敬遠されて困る
かなり友人減った。自分が若い時50代くらいでヒステリーで
嫌なおばさん毛嫌いしていたけど今その気持ちが初めてわかる涙
寝る前と寝ている時だけが唯一ほっとする時で悲しい。
思う。心臓バクバクしてもデパス飲むとすっと良くなる。でも寝る前にしか飲まない
どうしてもという時は頓服で飲むけど
なんか更年期で悪化してから友達に敬遠されて困る
かなり友人減った。自分が若い時50代くらいでヒステリーで
嫌なおばさん毛嫌いしていたけど今その気持ちが初めてわかる涙
寝る前と寝ている時だけが唯一ほっとする時で悲しい。
ほぼ完治だけど質問ある？
ケースバイケース
セパゾン抜いたらかなり厳しいけど、これは有用でした。
TWINBIRD 頭皮洗浄ブラシ モミダッシュFLEX シャンパンゴールド SH-2798G
ttp://www.amazon.co.jp/dp/B002LSJ4YM
シャンプーのときじゃなくて不安に襲われたとき、頭頂部から前方にかけて当てると楽になります。
気持ちええ、というのもある。
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シャンプーのときじゃなくて不安に襲われたとき、頭頂部から前方にかけて当てると楽になります。
気持ちええ、というのもある。
薬の名前とか書く人キモいｗ
親しいはずの友達の家に行く時も胃が痛くなる…
なんか不安に思っているんだろうか
胃薬飲んでも効かない、デパス飲むと効く
やっぱ不安からくる胃痛なんだろうか
なんか不安に思っているんだろうか
胃薬飲んでも効かない、デパス飲むと効く
やっぱ不安からくる胃痛なんだろうか
なってからちょうど一年だ
585 ：優しい名無しさん：2013/01/03(木) 22:10:58.07 ID:rED+jLsp
今年から仕事探さなきゃいけなくて
最近不安が酷い
今日も1日不安でゆううつだったので
さっきようやくコンスタン投入した
少し楽になった
最近不安が酷い
今日も1日不安でゆううつだったので
さっきようやくコンスタン投入した
少し楽になった
587 ：優しい名無しさん：2013/01/06(日) 23:48:40.78 ID:aMc50w2Y
仕事長期休養取ったら大分良くなった
完治はいつになるか分からないけど
酷い時は心臓が異常に苦しくて死ぬかと思った
もう自分は一度死んだってつもりで生きてくしかない
完治はいつになるか分からないけど
酷い時は心臓が異常に苦しくて死ぬかと思った
もう自分は一度死んだってつもりで生きてくしかない
一週間ほど正月休みがあって
昨日仕事(バイト)だった
仕事に行く前日がめちゃくちゃ不安で
憂鬱だったわ…
そしてなぜか今日も憂鬱・無気力感が…
外散歩したらちょっとは治るかな？
昨日仕事(バイト)だった
仕事に行く前日がめちゃくちゃ不安で
憂鬱だったわ…
そしてなぜか今日も憂鬱・無気力感が…
外散歩したらちょっとは治るかな？
589 ：優しい名無しさん：2013/01/10(木) 05:31:02.85 ID:YdsCFjwg
収入があれば不安もなくなるのかなと思ったが、なくならないわ
たとえ大富豪でも病気になったら、病院で薬漬けにされる
そういう医者の顔を想像すると、それだけで憂鬱
たとえ大富豪でも病気になったら、病院で薬漬けにされる
そういう医者の顔を想像すると、それだけで憂鬱
あなたの神経症指数ＮＩは「 63 」点です。
☆ ＮＩによる全般的判定 ☆
かなり深刻です。
やっぱ心療行くべきかな行ったことないし怖いし何話せばいいのかわからないし
☆ ＮＩによる全般的判定 ☆
かなり深刻です。
やっぱ心療行くべきかな行ったことないし怖いし何話せばいいのかわからないし
ちゃんとした精神科行け
心療内科はハズレが多い
診療科目くっつけてみましたみたいなの
過敏性腸なんかならいいけどね
診療科目くっつけてみましたみたいなの
過敏性腸なんかならいいけどね
そもそも心療内科は「心身症」を診る診療科だからね…。
精神科はどうしても怖いというか一歩引いてしまうけど
行くと良くなるもの？
配偶者の会社に通ってるのバレたり、病院から連絡
されたりしない？
旦那にバレないなら通ってよくしたい。
行くと良くなるもの？
配偶者の会社に通ってるのバレたり、病院から連絡
されたりしない？
旦那にバレないなら通ってよくしたい。
でかい会社だと、毎月の給与明細に、支払った健康保険料の使い道が一覧で書かれてるから、奥さんがどこの病院にいつ行っていくら使ったかはバレる。
精神科だろうと心療内科だろうとね。
ただ、旦那バレしたくないから通院しないというんじゃ、いつまでたっても状況は好転しないよ。
ちゃんと旦那に相談したら？
精神科だろうと心療内科だろうとね。
ただ、旦那バレしたくないから通院しないというんじゃ、いつまでたっても状況は好転しないよ。
ちゃんと旦那に相談したら？
一番不安にきくのが煙草なんですが
どれぐらいの医者の処方箋を飲めば煙草ぐらいの効き目がありますかね。
そんなこと聞いても不安は個人差だし
同じかたで解決できた人がいればレスしてほしいです。
主治医に聞いたんですが、煙草やめないでよいって言われたし。
どれぐらいの医者の処方箋を飲めば煙草ぐらいの効き目がありますかね。
そんなこと聞いても不安は個人差だし
同じかたで解決できた人がいればレスしてほしいです。
主治医に聞いたんですが、煙草やめないでよいって言われたし。
煙草すったら逆に不安になるがな
ですよね＼(^o^)／
鋼鉄の心が欲しい。。。
高齢の親がインフルエンザになって心配で心配で破裂しそう
朝起きたら冷たくなってたらどうしよう不安でパニックだ…
朝起きたら冷たくなってたらどうしよう不安でパニックだ…
>>602
救急車呼んだ方がいいよ
救急車呼んだ方がいいよ
604 ：優しい名無しさん：2013/01/19(土) 20:50:29.74 ID:tYjWvk6D
＞602
心配なら､夜でもそばで寝れば良いよ。
うちの母親は、昨年クリスマスの夜に風呂で倒れた。
気を付けていたのだが・・・・即死だったとか。
心配なら､夜でもそばで寝れば良いよ。
うちの母親は、昨年クリスマスの夜に風呂で倒れた。
気を付けていたのだが・・・・即死だったとか。
>>603>>604
ふたりともありがとう。レスもらえて嬉しかった。
昨日は寝ないで付いてたけど、今日も夜になると熱が9℃くらいから下がらないんだ。
お医者さんに電話したらタミフル飲んで３日辛抱すれば大丈夫と言われたけど怖くて…
不安で吐いたり下したりする自分が情けなくてつらい。
ふたりともありがとう。レスもらえて嬉しかった。
昨日は寝ないで付いてたけど、今日も夜になると熱が9℃くらいから下がらないんだ。
お医者さんに電話したらタミフル飲んで３日辛抱すれば大丈夫と言われたけど怖くて…
不安で吐いたり下したりする自分が情けなくてつらい。
607 ：優しい名無しさん：2013/01/20(日) 17:12:05.02 ID:RDkGECxU
>605
タミフル飲んで2日で下がらなきゃ・・・・・
老人の場合、体力が無いから怖いよね。
精一杯看病することしか無いね。ガンバレ。
>606
突然のことでビックリした。
町医者にかかっていたけど、まさか心臓病で亡くなるとは思っていなかった。
動脈硬化とか血栓とか、疑えば良かった。
町医者で信用できない時は、大手にかかるべき。
タミフル飲んで2日で下がらなきゃ・・・・・
老人の場合、体力が無いから怖いよね。
精一杯看病することしか無いね。ガンバレ。
>606
突然のことでビックリした。
町医者にかかっていたけど、まさか心臓病で亡くなるとは思っていなかった。
動脈硬化とか血栓とか、疑えば良かった。
町医者で信用できない時は、大手にかかるべき。
608 ：優しい名無しさん：2013/01/20(日) 18:44:37.81 ID:RDkGECxU
優しい繊細な人が、不安神経症とか自律神経失調症になるんだよね。
もうかれこれ34年か。波があるけどね。
もうかれこれ34年か。波があるけどね。
後10年か。。。
持たないだろうな。
むしろ、ここまでよく頑張ったと思いたい
持たないだろうな。
むしろ、ここまでよく頑張ったと思いたい
610 ：優しい名無しさん：2013/01/22(火) 00:11:59.64 ID:FfiYVGcK
>605
どうなったの？熱下がったの？
どうなったの？熱下がったの？
612 ：優しい名無しさん：2013/01/22(火) 18:59:32.76 ID:FfiYVGcK
>611
良かったね。でも、いつか最期の時が来るからね。
その覚悟も必要だよ。
葬儀屋は、ボッタクリだから、親が元気な時、数社から見積取っておいた方が良いよ。
良かったね。でも、いつか最期の時が来るからね。
その覚悟も必要だよ。
葬儀屋は、ボッタクリだから、親が元気な時、数社から見積取っておいた方が良いよ。
一言多いってよく言われない？
614 ：優しい名無しさん：2013/01/22(火) 22:42:58.86 ID:FfiYVGcK
>613
一言多いじゃ無くて、経験からそう思う。
一言多いじゃ無くて、経験からそう思う。
実際にそういう場面にあうと、あれがないこれがわからないと大騒ぎになるので、ID:FfiYVGcKの気持ちも分からなくはない
とはいえ、身内が病気から回復して一安心してる人にかける言葉ではないとは思う
とはいえ、身内が病気から回復して一安心してる人にかける言葉ではないとは思う
>>614
言っていいことと悪いことの区別がつかないって言われない？
言っていいことと悪いことの区別がつかないって言われない？
619 ：優しい名無しさん：2013/01/23(水) 00:13:24.61 ID:3e78zgRU
親が入院してて余命わずかとなった時、そういうことはとうてい出来ない。
冷静な時に準備しとくべき。うちの場合も急死だったから、後悔することばかり。
葬儀屋の言われるままで・・・・その時は、冷静になれないし判断も付かないからね。
まあ、親が資産家だったり生命保険があるなら気にしなくて良いけどね。
冷静な時に準備しとくべき。うちの場合も急死だったから、後悔することばかり。
葬儀屋の言われるままで・・・・その時は、冷静になれないし判断も付かないからね。
まあ、親が資産家だったり生命保険があるなら気にしなくて良いけどね。
620 ：優しい名無しさん：2013/01/23(水) 10:50:26.83 ID:hj8biu4J
2ヶ月半休職して、来月から職場復帰予定。明後日の診察で主治医のゴーサインが出ればの話だけど。自分で選んだ道だけどやっぱり不安。かと言って主治医に止められないかという不安もある。誰もが通る道だけどいげ出さずにがんばれるかな？
抗不安薬試すのが恐い
でも治りたい
でも治りたい
まだ余裕あるね
そのうちに積極的に向き合っておいた方がいいと思う
そのうちに積極的に向き合っておいた方がいいと思う
主治医から「不安に対して投薬治療しない」宣言されてるけど、薬無しってのも結構しんどい。
624 ：優しい名無しさん：2013/01/26(土) 13:52:45.85 ID:lvgJUmSB
ID:2ifdceMq0
↑
こいつがsail認定だぜ！脊髄反応しやがってバカが
↑
こいつがsail認定だぜ！脊髄反応しやがってバカが
すいません、誤爆しましたー
不安神経症というのかどうかわからないけど、吐き出させてください。
・胸がモヤモヤして苦しく、つかえる感じがする
・風邪でもないのに空咳が出る（というか、つかえる感じがして咳をしてスッキリする感じ）
・仕事に支障をきたすレベルではないが、1日の中で何度も深く落ち込む感じがある
・「死にたい」とは思うけどそんな勇気はない
・自分の今後の身の振り方を考える時「もしこうなったらどうしよう…ああなったらどうしよう…」と何かをする前からいらぬ心配をしてしまう
・自分はダメ人間だと毎日思っている
こんな感じです。不安の原因は把握してるだけでもたくさんあります。
首と肩のコリがものすごいのと、寝る時間ギリギリまでパソコンいじってるからなのか眠れなくてソラナックスを3日に1回くらい寝る前に飲んでます。
みなさんからすれば「それくらいで…！」というレベルでしょうが、やはり辛いです。
生きていくって難しいですね。
・胸がモヤモヤして苦しく、つかえる感じがする
・風邪でもないのに空咳が出る（というか、つかえる感じがして咳をしてスッキリする感じ）
・仕事に支障をきたすレベルではないが、1日の中で何度も深く落ち込む感じがある
・「死にたい」とは思うけどそんな勇気はない
・自分の今後の身の振り方を考える時「もしこうなったらどうしよう…ああなったらどうしよう…」と何かをする前からいらぬ心配をしてしまう
・自分はダメ人間だと毎日思っている
こんな感じです。不安の原因は把握してるだけでもたくさんあります。
首と肩のコリがものすごいのと、寝る時間ギリギリまでパソコンいじってるからなのか眠れなくてソラナックスを3日に1回くらい寝る前に飲んでます。
みなさんからすれば「それくらいで…！」というレベルでしょうが、やはり辛いです。
生きていくって難しいですね。
>>626
自分もそのくらいの程度だけどやっぱり辛いよ。
不安で体が緊張してるせいか、心身ともに疲れる。
仕事もやる気はあるのに集中力が散漫になったりするし。
そういうときは割り切って薬飲んじゃうけど。
自分もそのくらいの程度だけどやっぱり辛いよ。
不安で体が緊張してるせいか、心身ともに疲れる。
仕事もやる気はあるのに集中力が散漫になったりするし。
そういうときは割り切って薬飲んじゃうけど。
>>627さん
>>628さん
ありがとうございます。
なんかこう…勝手に何かに縛られてる気分になって窮屈な思いをしています。
自分の人生なので、好きな場所で暮らしてみたいという気持ちもあるのですがなかなか難しいものです。
いつも間違った選択をしてしまうのでそれを後悔したりしてさらに暗い気持ちに…
>>628さん
ありがとうございます。
なんかこう…勝手に何かに縛られてる気分になって窮屈な思いをしています。
自分の人生なので、好きな場所で暮らしてみたいという気持ちもあるのですがなかなか難しいものです。
いつも間違った選択をしてしまうのでそれを後悔したりしてさらに暗い気持ちに…
何やっても不安。
できないんじゃないかと不安。
薬飲んでも不安感はおさまらないし、
SSRI飲んでもダメだし。
シンドイわ。。。
できないんじゃないかと不安。
薬飲んでも不安感はおさまらないし、
SSRI飲んでもダメだし。
シンドイわ。。。
抗不安剤で不安は減ってきたけど
代わりにパニックがいつくるかわからない
代わりにパニックがいつくるかわからない
復職して仕事変わって、ここまでうまくやってきたのに、ちょっとしたことで不安発作が再発した。
辛い。
辛い。
不安発作って、治ることがないような気がする。
自分の場合、
病気っていうか、性格みたいなものだし。
不安感が強すぎるのはやっぱり病気なのかな
自分の場合、
病気っていうか、性格みたいなものだし。
不安感が強すぎるのはやっぱり病気なのかな
性格的な面もあるかもしれない。
このあいだ、カウンセリングの先生と話してて
「あなた、自分のこと嫌いでしょう？」
と言われて、あぁ言われてみればそうだなぁと思った。
「不安な思いが、身体の不調として現れるのは病気のせいです」
とも言われたけど。
このあいだ、カウンセリングの先生と話してて
「あなた、自分のこと嫌いでしょう？」
と言われて、あぁ言われてみればそうだなぁと思った。
「不安な思いが、身体の不調として現れるのは病気のせいです」
とも言われたけど。
断薬して九ヶ月
頑張ったけどもうダメかも
仕事を在宅に切り替えてうまく行くかもって
思ったんだけど…
眠れない
眠れても悪夢で起きる
一人で食べると過食していないのに吐く
人が怖い
チャット系もアウト
すごく叫びたくなる
涙が止まらない
全てが怖い
残ってる薬を飲むかここしばらくずっと考えてる
頑張ったけどもうダメかも
仕事を在宅に切り替えてうまく行くかもって
思ったんだけど…
眠れない
眠れても悪夢で起きる
一人で食べると過食していないのに吐く
人が怖い
チャット系もアウト
すごく叫びたくなる
涙が止まらない
全てが怖い
残ってる薬を飲むかここしばらくずっと考えてる
急に止めるのはキツイ。
徐々に減らすといい。
一番いいのは、親身になってくれる医者と出会う事。
商売気の強いのや、無責任な医者は犯罪者みたいなもんだし糞ゴミ。
徐々に減らすといい。
一番いいのは、親身になってくれる医者と出会う事。
商売気の強いのや、無責任な医者は犯罪者みたいなもんだし糞ゴミ。
タバコと同じで抗精神薬、脳に作用する薬は
血中濃度のコントロールがキモ。急に変化すると、ギャップ、
リバウンドも強い。
何でも親身に聞いてくれる医者に出会えば
治ったも同然なんだけど。
血中濃度のコントロールがキモ。急に変化すると、ギャップ、
リバウンドも強い。
何でも親身に聞いてくれる医者に出会えば
治ったも同然なんだけど。
カウンセリング２週に１回から週１にしてもらった。
これだけでもだいぶ違ってきた気がする。
これだけでもだいぶ違ってきた気がする。
不安からくるのかイライラが止まらない
情緒不安定な自分が大嫌い
情緒不安定な自分が大嫌い
>>640
何にイライラしてるのか具体的にあるの？
何にイライラしてるのか具体的にあるの？
バスに乗るのが不安って言ったら、無理して乗ることはないと
言われて、安心した
今度からは、たまにタクシー使おう
言われて、安心した
今度からは、たまにタクシー使おう
不安が増すのが 旦那の帰宅が遅く連絡がつかないとても不安になり何度もメールしたり電話したりしてしまいます。 かなり旦那に引かれてます。こんな自分大嫌いですがやはり帰宅が遅いと不安感でいっぱいになります。
寝れたら一番楽なのに…
寝れたら一番楽なのに…
>>644
私も一時期全く同じ状態でした
今は心療内科に通ってます
旦那に依存しないようにしなきゃとはわかってるんだけど、
無趣味で、体調悪いから、なかなか一歩進めなかった
でも病院に行くことで、ちょっとは楽になりましたよ
私も一時期全く同じ状態でした
今は心療内科に通ってます
旦那に依存しないようにしなきゃとはわかってるんだけど、
無趣味で、体調悪いから、なかなか一歩進めなかった
でも病院に行くことで、ちょっとは楽になりましたよ
>>641
パート探さなきゃいけないんだけど
過去に人間関係で辞めた数々の職場を思い出して
自分がダメだと感じてしまう
社会不適合者だという思いから来る不安と無力感かな
>>642
自分が最大の味方だと思わないといけないよね
人の評価ばかり気にしてるからこんな病気になったんだと反省してる
あなたこそ素敵な方だと思います
優しい言葉をありがとう
パート探さなきゃいけないんだけど
過去に人間関係で辞めた数々の職場を思い出して
自分がダメだと感じてしまう
社会不適合者だという思いから来る不安と無力感かな
>>642
自分が最大の味方だと思わないといけないよね
人の評価ばかり気にしてるからこんな病気になったんだと反省してる
あなたこそ素敵な方だと思います
優しい言葉をありがとう
どんなご立派な奴も
一皮剥けば、とどのつまりただの糞製造機だからな。
自分が劣ってるとか、卑下する理由なんか何処にもないよ。
一皮剥けば、とどのつまりただの糞製造機だからな。
自分が劣ってるとか、卑下する理由なんか何処にもないよ。
>>646
社会不適合って感じる気持ちを具体的な言葉にできる？
社会不適合って感じる気持ちを具体的な言葉にできる？
所詮、神経「症」だし、SSRIや抗不安薬飲んでも気休めみたいなもんだし、
カウンセリング受けても高いだけでやっぱり気休めみたいなもんだし、
精神療法をトライしても、性格を変えるところまで行けないし、
かと言って毎日些細な事で不安になりっ放しは辛いけど、
酒に逃げてもアル中になるだけだし、
死んだ方が楽だなとは思うけど、死ぬ勇気は無いし。
みんな、どうやって毎日過ごしてる？
カウンセリング受けても高いだけでやっぱり気休めみたいなもんだし、
精神療法をトライしても、性格を変えるところまで行けないし、
かと言って毎日些細な事で不安になりっ放しは辛いけど、
酒に逃げてもアル中になるだけだし、
死んだ方が楽だなとは思うけど、死ぬ勇気は無いし。
みんな、どうやって毎日過ごしてる？
めんどくさい事考えずに、楽しいことを考える癖を
つければいいかも。
悩むことが趣味なら仕方がないけど。
つければいいかも。
悩むことが趣味なら仕方がないけど。
3年ここに来なかったけど、やっぱり戻ってきてしまった…
治らないな、この病。
治らないな、この病。
楽しいことを考えられると自分に言い聞かせるところから
始めよう
始めよう
落ちこむところまで落ち込んでも
生きてれば、なんとかなるし、死んだとしてもそれだけの事。
生きてれば、なんとかなるし、死んだとしてもそれだけの事。
そこまで達観できている人がくるスレではありません
:(；ﾞﾟ'ωﾟ'):
薬は気休めじゃない。…これからどうなるのかな。依存症になっちゃう？
現在の不安の理由がそれぞれわかってる人はいいけど
なんだかわからないけど不安でたまらないって人は鬱や統合失調症の初期症状かもしれないので注意
なんだかわからないけど不安でたまらないって人は鬱や統合失調症の初期症状かもしれないので注意
659 ：優しい名無しさん：2013/02/09(土) 21:24:59.63 ID:ygQfUozK
どんな仕事をしてますか？
緊張性の神経症って病院で言われているのですがそう言う病名ってあるんですかね？
誰にも言えないから聞くこともできません、デパスとソラナックスを毎日３年以上のんでますが気休め程度です
でものむのを止めると症状が悪化するので止められませんホント生きてくのが辛いです
誰にも言えないから聞くこともできません、デパスとソラナックスを毎日３年以上のんでますが気休め程度です
でものむのを止めると症状が悪化するので止められませんホント生きてくのが辛いです
家出るときはドアノブは3回まわして確認しないと不安がとれない 必ず3回
強迫も若干混ざってるのかなよくわからんけど
強迫も若干混ざってるのかなよくわからんけど
レクサプロとワイパックスを服用しているけど、
結局ある程度以上のストレスがかかると不安感爆発。
薬で抑え込めるなんてヤッパリ無理だよね。。。
結局ある程度以上のストレスがかかると不安感爆発。
薬で抑え込めるなんてヤッパリ無理だよね。。。
さっき同じ旅行会社から２回間違い電話が掛かってきた。番号を確認したら自分のと同じで、そっちは中国人らしい。
それだけなのに、頭の中で自分の個人情報が全部握られてて殺されるんじゃないかってパニックになって兄にメールしてしまった。呆れられたよ…。
…これスレチ？
それだけなのに、頭の中で自分の個人情報が全部握られてて殺されるんじゃないかってパニックになって兄にメールしてしまった。呆れられたよ…。
…これスレチ？
スレチだね
ﾚｷｿﾀﾝとリフレックス頓服でﾜｲﾊﾟｯｸｽ…
不安感やイライラや落ち込みが酷く家族に迷惑かけてます。せめてイライラがなくなれば…
皆さんイライラはないですか？
イライラに効く薬が欲しい！
不安感やイライラや落ち込みが酷く家族に迷惑かけてます。せめてイライラがなくなれば…
皆さんイライラはないですか？
イライラに効く薬が欲しい！
ある時美容院の最中に急に不安感が襲ってきて手が震えて
息苦しくて気分が悪くなって倒れるかと思った。
それから誰かに会う時や美容院等は薬を飲んでる。
チオグールとコンスタンってあんまり飲んでる方居ないかな？
何の理由もないのに不安になって胸がモヤモヤするんだろう。
最近薬飲んでもあまり変わらない気がしてきた…変えるべきなのか。
仕事も一年前にクビになって今は夜の仕事を体調見ながらしています。
それが余計に症状を悪化させているのかな…。
こんな風になりたくないのに、自分が情けない。
息苦しくて気分が悪くなって倒れるかと思った。
それから誰かに会う時や美容院等は薬を飲んでる。
チオグールとコンスタンってあんまり飲んでる方居ないかな？
何の理由もないのに不安になって胸がモヤモヤするんだろう。
最近薬飲んでもあまり変わらない気がしてきた…変えるべきなのか。
仕事も一年前にクビになって今は夜の仕事を体調見ながらしています。
それが余計に症状を悪化させているのかな…。
こんな風になりたくないのに、自分が情けない。
668 ：優しい名無しさん：2013/02/13(水) 23:34:29.78 ID:htP4NUwf
なんだろう 抗不安剤も少しは効果あるけど最後の一押しのもやもや不安感は
タバコでしか消えない。 セロトニンの問題なのかなぁ。？
タバコを吸うと漠然とした不安感がすぅーーと消える。３０分だけど。
タバコでしか消えない。 セロトニンの問題なのかなぁ。？
タバコを吸うと漠然とした不安感がすぅーーと消える。３０分だけど。
自分もだよ
タバコが一番効く
切れるのも早いけど・・・
常時ニコチンを補給してくれるパッチでも貼ろうかしら
タバコが一番効く
切れるのも早いけど・・・
常時ニコチンを補給してくれるパッチでも貼ろうかしら
喉のつっかえた感じと居ても立ってもいられない胸の苦しさ
メイラックスとコンスタン投入してやっと落ち着いた
しかし、薬が切れた時のことを考えてしまいウツだ
メイラックスとコンスタン投入してやっと落ち着いた
しかし、薬が切れた時のことを考えてしまいウツだ
不安で息がつまりそうです。
数年前の事ですが、共有ソフトを使っていた時にゲームをダウンロードしていました（割厨でした、すいません…）。
いつものようにゲームをダウンロードしたら、中に入っていたのが児童ポルノっぽいデータだったんです。
タイトルはゲームなのにダウンロードした中身がそれだったので驚いてすぐに削除しました。
ですが、その共有ソフトは、ダウンロードと同時にアップロードもしているみたいで、
「これって自分が児童ポルノをダウンロード＆アップロードしたことになるのか？」と心配になりました。
恐くなってその後はもう共有ソフトに触れていません。
今ではその事が原因で捕まるんじゃないかとか、児童ポルノに厳しいアメリカに連行されて懲役６０年とかになって一生牢獄に入るんじゃないかと考え込んでしまいます。
不安がもう波のように襲ってきて押しつぶされそうです。
こんな生活はあと何年続くのでしょうか・・・
数年前の事ですが、共有ソフトを使っていた時にゲームをダウンロードしていました（割厨でした、すいません…）。
いつものようにゲームをダウンロードしたら、中に入っていたのが児童ポルノっぽいデータだったんです。
タイトルはゲームなのにダウンロードした中身がそれだったので驚いてすぐに削除しました。
ですが、その共有ソフトは、ダウンロードと同時にアップロードもしているみたいで、
「これって自分が児童ポルノをダウンロード＆アップロードしたことになるのか？」と心配になりました。
恐くなってその後はもう共有ソフトに触れていません。
今ではその事が原因で捕まるんじゃないかとか、児童ポルノに厳しいアメリカに連行されて懲役６０年とかになって一生牢獄に入るんじゃないかと考え込んでしまいます。
不安がもう波のように襲ってきて押しつぶされそうです。
こんな生活はあと何年続くのでしょうか・・・
673 ：優しい名無しさん：2013/02/17(日) 19:09:34.79 ID:vy0ooPi0
禁煙してたけど漠然とした不安感が倍々増してやってられない。
タバコすおうかな・・
タバコすおうかな・・
674 ：優しい名無しさん：2013/02/17(日) 20:06:18.50 ID:Wj7eQSDO
友達がいても不安とイライラがおさまらなくて自分に不甲斐なさを感じる
何すればストレス解消すんのかな。
何すればストレス解消すんのかな。
鬱と診断されたけど、自分では不安神経症だと思ってる
いろいろ考えすぎとも言われてるし、考えすぎて疲れてやる気失うから…
いろいろ考えすぎとも言われてるし、考えすぎて疲れてやる気失うから…
>>674
婦人科行く
婦人科行く
677 ：gon ◆UVL.eKHfWI ：2013/02/17(日) 21:45:21.38 ID:OLP0ccPI
不安神経症などと言う医師は、何十年も前に
学んだ古い精神科領域の勉強しかしていない
医師。
日本では、かつて不安神経症などと称し、病名を不安神経症状などと名付けてきたが、世界](アメリカ、欧米)は、日本よりはるかに進んでいる。
不安神経症などという病気はない。
パニック障害が正しい。
自分がパニック障害かどうかは、パニック障害の専門医で、ちゃんと診断を受けてから治療を
行う必要がある。
自己判断やネットなどで調べるべきではない。
症状にもよるが、処方された薬に、一般名:アルプラゾラム(商品名:ソラナックス、メデポリン、コンスタン)があり、一方的に処方するような医師にかかっても一生治らない。
学んだ古い精神科領域の勉強しかしていない
医師。
日本では、かつて不安神経症などと称し、病名を不安神経症状などと名付けてきたが、世界](アメリカ、欧米)は、日本よりはるかに進んでいる。
不安神経症などという病気はない。
パニック障害が正しい。
自分がパニック障害かどうかは、パニック障害の専門医で、ちゃんと診断を受けてから治療を
行う必要がある。
自己判断やネットなどで調べるべきではない。
症状にもよるが、処方された薬に、一般名:アルプラゾラム(商品名:ソラナックス、メデポリン、コンスタン)があり、一方的に処方するような医師にかかっても一生治らない。
>>671の人、前もいたよね。
前回は、2010年３月に韓国が２ｃｈの鯖を攻撃したとかで、２ｃｈが落ちて
そのことを思いっきり批判しまくったから、名誉毀損で逮捕されるか不安になってるとかいう相談。
ネットやめるしかないんじゃね？
前回は、2010年３月に韓国が２ｃｈの鯖を攻撃したとかで、２ｃｈが落ちて
そのことを思いっきり批判しまくったから、名誉毀損で逮捕されるか不安になってるとかいう相談。
ネットやめるしかないんじゃね？
付け足すが、自首してみたらいいのではないか？
逮捕されてもされなくても、
少なくとも何年も逮捕に怯えながら生活することはなくなるんだから。
逮捕されてもされなくても、
少なくとも何年も逮捕に怯えながら生活することはなくなるんだから。
どうして同じ人ってわかったのですか？
親にも相談しましたが、ネットをやめろと言われました。
でもたぶん、どんな事を言われても安心できないんです。
不安を増長するような情報ばかりを調べてしまいます。
ネットだけじゃなく、別の事でも大きな不安があります。
その全てを一気に解消できたらどんなにいいだろうと思います･・・
だけど何をしても不安は消えないのだと思います･・・
親にも相談しましたが、ネットをやめろと言われました。
でもたぶん、どんな事を言われても安心できないんです。
不安を増長するような情報ばかりを調べてしまいます。
ネットだけじゃなく、別の事でも大きな不安があります。
その全てを一気に解消できたらどんなにいいだろうと思います･・・
だけど何をしても不安は消えないのだと思います･・・
いままでいろんな経緯があって
胸痛や過呼吸気味になったんだけど，
職場にいっても，常に人を意識していて，
書面に集中できない。
頭が回らないし，飲み会はかえってストレス溜めるから一次会で帰る。
リーゼは一日１錠でがまんするようにしているけど。
将来に希望ももてないけど，なんとか，人に迷惑かけないようにがんばってる。
胸痛や過呼吸気味になったんだけど，
職場にいっても，常に人を意識していて，
書面に集中できない。
頭が回らないし，飲み会はかえってストレス溜めるから一次会で帰る。
リーゼは一日１錠でがまんするようにしているけど。
将来に希望ももてないけど，なんとか，人に迷惑かけないようにがんばってる。
仕事してるだけでえらいじゃないか
自分を責める必要はないよ
自分を責める必要はないよ
お答えいただければ幸いです。
●１．もしみなさんが、>>525＆>>671と同じ状況に置かれたら、同じように不安を感じますか？
●２．今かかえている不安を根本的に解決してくれる力、もしくは３億円、その２つを提示されたら、
あなたはどちらを選択しますか？自分は前者なのですが、みなさんもそうでしょうか？
●１．もしみなさんが、>>525＆>>671と同じ状況に置かれたら、同じように不安を感じますか？
●２．今かかえている不安を根本的に解決してくれる力、もしくは３億円、その２つを提示されたら、
あなたはどちらを選択しますか？自分は前者なのですが、みなさんもそうでしょうか？
不安というより「妄想」っぽいね。
薬が効いてるのかよくわからない。
朝起きても体がだるいのと、心が空っぽな感じで昼頃までベッドから出られない。夜は少し元気になって、家事や趣味をする気力が出てくる。
ただ、睡眠障害もあって12時までに寝るように言われてるから、活動時間が少なくて嫌になる。
安定剤は効いてるのか不安感は減ったからだいぶ楽ではあるけど、やる気というか、気力がない。
1ヶ月休職していてあと数日で職場復帰。
理解のある上司で、最初は短時間勤務からでいいと言ってくれたけど、朝起きられないのとやる気出ないので迷惑かけそうで不安。愚痴です。すいません。
朝起きても体がだるいのと、心が空っぽな感じで昼頃までベッドから出られない。夜は少し元気になって、家事や趣味をする気力が出てくる。
ただ、睡眠障害もあって12時までに寝るように言われてるから、活動時間が少なくて嫌になる。
安定剤は効いてるのか不安感は減ったからだいぶ楽ではあるけど、やる気というか、気力がない。
1ヶ月休職していてあと数日で職場復帰。
理解のある上司で、最初は短時間勤務からでいいと言ってくれたけど、朝起きられないのとやる気出ないので迷惑かけそうで不安。愚痴です。すいません。
いやなことを思い出したり，ストレスを感じたりすると，
「はあっ はあっ はあっ 」
という感じで，息切れ？動悸？過呼吸？になってしまう。
なんとか克服したい。
リーゼには頼ってしまうけど，なるべくならベンジゾ常用にはなりたくないし・・・
せいぜい一日３個までで。
「はあっ はあっ はあっ 」
という感じで，息切れ？動悸？過呼吸？になってしまう。
なんとか克服したい。
リーゼには頼ってしまうけど，なるべくならベンジゾ常用にはなりたくないし・・・
せいぜい一日３個までで。
>>683
あなたはその不安の元に対して
実際には逮捕なんてありえないと頭ではわかってるけど、不安が沸き起こってしまうの？
それとも本気で逮捕されると思い不安になってるの？
それによって病名が変わると思うけど。
あなたはその不安の元に対して
実際には逮捕なんてありえないと頭ではわかってるけど、不安が沸き起こってしまうの？
それとも本気で逮捕されると思い不安になってるの？
それによって病名が変わると思うけど。
>>688
よく分からないです。
でも不安でどうしようもなくなっている時は本気で逮捕されると思っています。
少し不安がマシになっている時は「いや、考えすぎだ、大丈夫」と思えたりもしますが、
やっぱり少ししたら本気で思って不安の底に沈んでいく感じです。
よく分からないです。
でも不安でどうしようもなくなっている時は本気で逮捕されると思っています。
少し不安がマシになっている時は「いや、考えすぎだ、大丈夫」と思えたりもしますが、
やっぱり少ししたら本気で思って不安の底に沈んでいく感じです。
それとは関係ないですが、５年ほど前に「自分は病気で死ぬ」とひどく不安になった時がありました。
テレビや新聞、あらゆるメディアで病気に関する話題が出ると、どうしてもそれを自分の事にこじつけてしまったんです。
今だからこそ冷静になれますが、あの時はもう死が目の前にあるような感覚で、生きている心地がしませんでした。
きっかけは本当に些細で、たまに頭が痛くなる程度でした。そこから脳梗塞とか癌だとかを連想してたんです。
でも自分が病気ではないと思えるようになったら、今度は誰かに殺されるような気がして、また不安になってしまいました。
その殺されるという根拠なんですが、部屋に帰ってくると物の位置が少しずれていたり、街中でいきなりクラクションを鳴らされたりして、
それで「もしかして誰かが自分を狙っているかもしれない」と考え込んだからなんです。
だけど、今になってほんとバカバカしいと思います…。今の不安の方がよほどリアルです…。
テレビや新聞、あらゆるメディアで病気に関する話題が出ると、どうしてもそれを自分の事にこじつけてしまったんです。
今だからこそ冷静になれますが、あの時はもう死が目の前にあるような感覚で、生きている心地がしませんでした。
きっかけは本当に些細で、たまに頭が痛くなる程度でした。そこから脳梗塞とか癌だとかを連想してたんです。
でも自分が病気ではないと思えるようになったら、今度は誰かに殺されるような気がして、また不安になってしまいました。
その殺されるという根拠なんですが、部屋に帰ってくると物の位置が少しずれていたり、街中でいきなりクラクションを鳴らされたりして、
それで「もしかして誰かが自分を狙っているかもしれない」と考え込んだからなんです。
だけど、今になってほんとバカバカしいと思います…。今の不安の方がよほどリアルです…。
>>689
病院での診断名は？
病院での診断名は？
病気への不安分かるわ…
朝までネットで色んな病気の初期症状やら感染経路調べたり、病院にありとあらゆる検査を受けに行ってた時期があったなぁ
このおかげで実際に癌が早期発見されて大事にならなかったから
この時ばかりは不安神経症でよかったと思ったけどｗｗ
朝までネットで色んな病気の初期症状やら感染経路調べたり、病院にありとあらゆる検査を受けに行ってた時期があったなぁ
このおかげで実際に癌が早期発見されて大事にならなかったから
この時ばかりは不安神経症でよかったと思ったけどｗｗ
自己臭恐怖症です・・・・今病院で薬をもらっていて、薬を飲めば安心できるのですが、首から臭いが出て人に臭いって思われてるのではないかと不安でたまりません。
臭いのことが必ず頭に意識として残ります。特に人が鼻をすすったりしたときに。
どうすればいいのでしょう？人生が苦しくて仕方ありません。
臭いのことが必ず頭に意識として残ります。特に人が鼻をすすったりしたときに。
どうすればいいのでしょう？人生が苦しくて仕方ありません。
仕事で境界性人格障害者にやられて鬱とパニック障害になり休職
復帰してなんとかやってたが
転勤さきの同僚が自己愛性人格障害者だった
いまでは電車のると胃が竦んで、座り込んで泣いたり喚いたりしたくなる
会議で人の話し声が洪水みたいで混乱してパニックになりそうになる
恐怖不安混乱で息がはあはあしてくる
ゾロ、レキソタン、デパス、ソラナックス、睡眠薬にアモバン
常時服用
復帰してなんとかやってたが
転勤さきの同僚が自己愛性人格障害者だった
いまでは電車のると胃が竦んで、座り込んで泣いたり喚いたりしたくなる
会議で人の話し声が洪水みたいで混乱してパニックになりそうになる
恐怖不安混乱で息がはあはあしてくる
ゾロ、レキソタン、デパス、ソラナックス、睡眠薬にアモバン
常時服用
イライラには漢方とデパケンだされたよ
696 ：優しい名無しさん：2013/02/28(木) 14:30:24.32 ID:AUxOGIC6
みぞおちの圧迫感と喉の圧迫感は不安神経症の症状なのかな？いろいろ起きる
からあたふたしちゃうよ。みぞおちが緊張で一日中はってるみたいなんだよねぇ；；
からあたふたしちゃうよ。みぞおちが緊張で一日中はってるみたいなんだよねぇ；；
胃、みぞおちあたりからくるよね！
じわーと来てだんだん落ち着かなくなって
ぐるぐるしてくる
喉もそう
じわーと来てだんだん落ち着かなくなって
ぐるぐるしてくる
喉もそう
お邪魔します。
毎日生きていたくないです。死んでしまいたいけど自殺願望はゼロです。
動悸が止む時がないです。２４時間ずっと動悸がおさまりません。（寝てる時は分かりませんけど）
いつでも胸を見ると目で見て激しく動いてるのが分かります。
今生きているのがいやでここに存在しているのが不安で未来も不安で気が安らぐ時がないです。
不安症の症状でしょうか？
毎日生きていたくないです。死んでしまいたいけど自殺願望はゼロです。
動悸が止む時がないです。２４時間ずっと動悸がおさまりません。（寝てる時は分かりませんけど）
いつでも胸を見ると目で見て激しく動いてるのが分かります。
今生きているのがいやでここに存在しているのが不安で未来も不安で気が安らぐ時がないです。
不安症の症状でしょうか？
>>699
脈拍はいつもどれくらいですか？
脈拍はいつもどれくらいですか？
脈ですか？はかったことないですが、動悸が激しいと脈も早くなるんですか。
（無知ですみません）
今の状態ではもちそうにないので催眠療法の予約をしてみました。
自分でも何してるのかよく分かりません。
（無知ですみません）
今の状態ではもちそうにないので催眠療法の予約をしてみました。
自分でも何してるのかよく分かりません。
>>690
今のわたしがまさにそれです。
ちょっと息苦しい気がすると、これは肺癌かなにかで、寝てるうちに呼吸が止まって死ぬんじゃないかとか、
脇腹がちょっとでも痛いと、これは腸捻転かもしくは胆嚢癌だとか、
めまいや、頭が痛ければもちろん脳腫瘍、くも膜下出血。
もう毎日毎日きりがありません。
心療内科の先生には、そんなに不安がってばっかりだとストレスで本当に胃ガンになっちゃうよと脅されました。
死に対する不安でパニック発作もおこします。
薬のんでも根本的なところは一生治らないかもしれないですよね。
今のわたしがまさにそれです。
ちょっと息苦しい気がすると、これは肺癌かなにかで、寝てるうちに呼吸が止まって死ぬんじゃないかとか、
脇腹がちょっとでも痛いと、これは腸捻転かもしくは胆嚢癌だとか、
めまいや、頭が痛ければもちろん脳腫瘍、くも膜下出血。
もう毎日毎日きりがありません。
心療内科の先生には、そんなに不安がってばっかりだとストレスで本当に胃ガンになっちゃうよと脅されました。
死に対する不安でパニック発作もおこします。
薬のんでも根本的なところは一生治らないかもしれないですよね。
>>702
子宮頸がんでした。
初期だったのもあってか自覚症状は全くなくて、そもそも子宮頸がん自体自覚症状が出にくいらしいので
もし自分が不安神経症じゃなくてあの時検査に行っていなかったら…と思うとぞっとします
病院はじご中というのは、検査などをして回っているのでしょうか？
もしそうだとしたら、気疲れするしお金もかかるけど、
絶対無駄にはなりませんから気の済むまで病院行きましょう？
トコトン検査したら、病気に対しては少し落ち着けるかもしれません
HIVなどの血液検査、MRI、胃カメラなどある程度したところで気が済んで、私はある程度吹っ切れました
子宮頸がんでした。
初期だったのもあってか自覚症状は全くなくて、そもそも子宮頸がん自体自覚症状が出にくいらしいので
もし自分が不安神経症じゃなくてあの時検査に行っていなかったら…と思うとぞっとします
病院はじご中というのは、検査などをして回っているのでしょうか？
もしそうだとしたら、気疲れするしお金もかかるけど、
絶対無駄にはなりませんから気の済むまで病院行きましょう？
トコトン検査したら、病気に対しては少し落ち着けるかもしれません
HIVなどの血液検査、MRI、胃カメラなどある程度したところで気が済んで、私はある程度吹っ切れました
705 ：優しい名無しさん：2013/03/03(日) 19:30:40.23 ID:hTFRmMyA
不安障害スレにも書いた者ですが、たまに全身倦怠感が現れます。
あれさえなければ一般就労出来そうなんですが。
現在ナマポ貰ってます。
あれさえなければ一般就労出来そうなんですが。
現在ナマポ貰ってます。
706 ：優しい名無しさん：2013/03/05(火) 23:17:10.13 ID:+v3lOswD
テスト
PM2.5のニュースを見るたびとてつもなく不安になる…
職場で胃腸炎が流行ってしまって気が気じゃない。その人と接しなきゃいけないと心臓バクバクしちゃって。治ったから出社してきてるんだろうけど、何かまだ調子悪いんだ、なんて言ってるのが聞こえて目眩がした。同性だからトイレも一緒のだし。もう帰りたい。
人にどう思われているか、嫌われていないか気になって人の顔を見過ぎて
気持ち悪いとか言われてしまう癖があったんだけど、これって不安障害から来るものなんでしょうか。
気持ち悪いとか言われてしまう癖があったんだけど、これって不安障害から来るものなんでしょうか。
１１日が近付いてるから、震災のニュースばかり
新聞でもネットでも
見たくないのに目に入って、あの日のこと思い出して、
不安で怖い
新聞でもネットでも
見たくないのに目に入って、あの日のこと思い出して、
不安で怖い
不安神経症者の人生はまさに地獄
これ以上の苦しみは他にないんじゃないかと思えてくるほど
だが、日本は本音と建前を使い分ける文化であり、常に善人
であることを強要される文化であるためひょっとすると
日本にはこの病気で苦しむ人間は比較的多いのかもしれない
この病気を抱える人間は心の苦しみを決して表に出さない
から(出せないから)傍の者にはその人間が日々地獄のような
精神状態で生きてることに気付くことはないだろう
日本の世間は、出る杭は打つ、村八分の排他的、抑圧的な
世界であり個人によっては相当自分を抑圧しとかないと
生きていかれない為に、世間と相関的な関係の中で作られた
何か歪んでいるもの自分の認めたくない自分を実生活で
出すことが出来ずそれを自分1人で抱えて生きていかねば
ならないのだからその重荷に耐える人生はまさに地獄である
マジで辛い…ハァ…
これ以上の苦しみは他にないんじゃないかと思えてくるほど
だが、日本は本音と建前を使い分ける文化であり、常に善人
であることを強要される文化であるためひょっとすると
日本にはこの病気で苦しむ人間は比較的多いのかもしれない
この病気を抱える人間は心の苦しみを決して表に出さない
から(出せないから)傍の者にはその人間が日々地獄のような
精神状態で生きてることに気付くことはないだろう
日本の世間は、出る杭は打つ、村八分の排他的、抑圧的な
世界であり個人によっては相当自分を抑圧しとかないと
生きていかれない為に、世間と相関的な関係の中で作られた
何か歪んでいるもの自分の認めたくない自分を実生活で
出すことが出来ずそれを自分1人で抱えて生きていかねば
ならないのだからその重荷に耐える人生はまさに地獄である
マジで辛い…ハァ…
>>705俺もナマポ貰って暮らそうかな
713 ：優しい名無しさん：2013/03/12(火) 23:23:19.27 ID:NW476npJ
714 ：優しい名無しさん：2013/03/13(水) 14:51:20.96 ID:Lw2td4nB
この診断名もらってから、無職だからバイトでもいいから
働こうと思って職安とか行こうとしたら、胃と胸がキリキリ
痛み出した。職安にいる間は頭も全然回らない。
こんな人いる？
働こうと思って職安とか行こうとしたら、胃と胸がキリキリ
痛み出した。職安にいる間は頭も全然回らない。
こんな人いる？
715 ：優しい名無しさん：2013/03/13(水) 15:40:57.77 ID:SbMusKIj
微熱 吐き気 めまい
胃痛 倦怠感 気分がふさぐ
毎日こんな感じです。
胃痛 倦怠感 気分がふさぐ
毎日こんな感じです。
空腹がない
食べても
すぐに満腹
ﾅﾝﾀﾞｶﾅｧ
食べても
すぐに満腹
ﾅﾝﾀﾞｶﾅｧ
まあ、この病気を持っててもなんとかはたらいてるわけで。。。
仕事も遊びも家事もトイレも、なにかと不安がつきまとうから、毎日がサバイバルみたい
食器洗いすら不安になるから苦手。
どんだけすすげば洗剤が落ちてるか分からないよ・・・
食器洗いすら不安になるから苦手。
どんだけすすげば洗剤が落ちてるか分からないよ・・・
719 ：優しい名無しさん：2013/03/18(月) 08:05:34.51 ID:Vju12ACc
>>718 強迫性障害混ざってるね。
>>718
なんという自分。
水道代・ガス代もったいないと頭では分かっていても
すすいでもすすいでも気がすまないんだよね
あと洗ったコップシンクに置くのも嫌。
だから一個一個洗ってすすぐ。
強迫なんかなあ。
なんという自分。
水道代・ガス代もったいないと頭では分かっていても
すすいでもすすいでも気がすまないんだよね
あと洗ったコップシンクに置くのも嫌。
だから一個一個洗ってすすぐ。
強迫なんかなあ。
721 ：優しい名無しさん：2013/03/18(月) 12:49:58.62 ID:XrHDNOef
熱と寒気で病院行って血圧高くて、頭痛と動悸がして不安になった。風邪薬しか出されなかったけど大丈夫なのか不安。胸が痛む。
薬以外で
これやったら良くなった、改善した、って人いない？
これやったら良くなった、改善した、って人いない？
>>722
自律訓練法は結構良いと思った。
自律訓練法は結構良いと思った。
自分も自律訓練法
あとカフェイン断ちと鍼（頭に打ってもらってる）
あとカフェイン断ちと鍼（頭に打ってもらってる）
725 ：優しい名無しさん：2013/03/20(水) 10:53:30.86 ID:f5no0wzQ
やっぱカフェイン悪いのかなぁ。飲んだ直後は気分が少しあがるんだけど、
３０分後ぐらいから胸があっぱくされてきて息苦しい感じになる。過呼吸の
手前みたいな感じ？
３０分後ぐらいから胸があっぱくされてきて息苦しい感じになる。過呼吸の
手前みたいな感じ？
コーヒー以外にも色々あると思うけど、コーヒーは辞めた。
全然違うよ。
全然違うよ。
先生が新しい薬を出してくれようとする度に、不安になって、なかなか前に進めない
昨日やっと新しい薬飲めたのに、副作用が出て、また元の薬に戻してもらった
不安が強過ぎて嫌になる
昨日やっと新しい薬飲めたのに、副作用が出て、また元の薬に戻してもらった
不安が強過ぎて嫌になる
過呼吸の手前みたいな感じ、わかります。
自分は辛いと思ったら意識して体を動かすようにしてます。
ようやく薬離れ出来てきたけど今度は完治ってするのか不安。。
自分は辛いと思ったら意識して体を動かすようにしてます。
ようやく薬離れ出来てきたけど今度は完治ってするのか不安。。
729 ：優しい名無しさん：2013/03/23(土) 16:35:07.31 ID:L7MhVhVJ
頭にわっかをはめらてたような頭重感と喉のつまり 肋骨からみぞおちにかけてのハリやつかえ が一日中ある人っておられますか？
サイトで調べると気滞って書いてありました。
サイトで調べると気滞って書いてありました。
でかい式典で目立つ役割振られて
もう毎日不安で不安で不安で不安で
眠れない腹下す食欲ない…
もうヤケクソでレキソタン２錠飲んで行った
普通にこなせた
あーああ…
どうしてもっとリラックスできないんだろ
出来れば結構人並み以上なのに…
もう毎日不安で不安で不安で不安で
眠れない腹下す食欲ない…
もうヤケクソでレキソタン２錠飲んで行った
普通にこなせた
あーああ…
どうしてもっとリラックスできないんだろ
出来れば結構人並み以上なのに…
わけもなく涙でてくるし、胃と背中がキリキリ痛むし、全身だるい。
頭に霞がかかったようになってて、簡単な計算も暗算できないし、販売業なのにしゃべってるとかむし吃るし言葉が出て来なくなるしでホントもうダメかもしれん。
楽になりたい、消えてなくなりたい。
調子良いと普通に遊びに行ったりもできるのに、調子悪くなってくると部屋の片付けや入浴すらできなくなる。
病院がいつも混んでて、先生もすごい忙しそうで。優しく調子どうですか？って聞いてくれるんだけど、咄嗟に大丈夫ですって言ってしまう…。大丈夫じゃないよー。
頭に霞がかかったようになってて、簡単な計算も暗算できないし、販売業なのにしゃべってるとかむし吃るし言葉が出て来なくなるしでホントもうダメかもしれん。
楽になりたい、消えてなくなりたい。
調子良いと普通に遊びに行ったりもできるのに、調子悪くなってくると部屋の片付けや入浴すらできなくなる。
病院がいつも混んでて、先生もすごい忙しそうで。優しく調子どうですか？って聞いてくれるんだけど、咄嗟に大丈夫ですって言ってしまう…。大丈夫じゃないよー。
あぁもう…。最近症状出てなかったのに。
久々出てきてすげー苦しい
やっと脱却出来たと思ったのに
くそ！くそ！くそ！
悔しい！！！
久々出てきてすげー苦しい
やっと脱却出来たと思ったのに
くそ！くそ！くそ！
悔しい！！！
車運転するときだけ不安になる人いますか？
ほかの時は大丈夫だけど、運転はもう手が震えて息苦しい。
右折レーンとかもう恐怖だよ。
さっき良さそうな心療内科見つけたので来週行きます。
治るかしら
ほかの時は大丈夫だけど、運転はもう手が震えて息苦しい。
右折レーンとかもう恐怖だよ。
さっき良さそうな心療内科見つけたので来週行きます。
治るかしら
>>738
田舎暮らしの時は運転してたけど、引越し機会に止めた。
いつ事故を起こして他人様に害を及ぼしてしまってもおかしくないくらい
動悸や震えが酷かったから。
車線変更きついよね…分かる、分かるよ…。
田舎暮らしの時は運転してたけど、引越し機会に止めた。
いつ事故を起こして他人様に害を及ぼしてしまってもおかしくないくらい
動悸や震えが酷かったから。
車線変更きついよね…分かる、分かるよ…。
>>737
732です。レスありがとう。結局お医者さんに休職しろと言われて休職してるよ。
吃るどころか、ついに常に連呼してる ありがとうございました が出てこなくなったw
元々変に気を使いすぎるところがあるのに、販売業なんて完全に選択ミスってるよね。神経すり減ってる感じ。
自殺願望とかじゃなく、フラッとどっか遠くに行きたいとか思ってしまう。
色々事情もあるだろうけど、あなたもあんまり無理しないでね。体ダメになったら元も子もないからさ。
732です。レスありがとう。結局お医者さんに休職しろと言われて休職してるよ。
吃るどころか、ついに常に連呼してる ありがとうございました が出てこなくなったw
元々変に気を使いすぎるところがあるのに、販売業なんて完全に選択ミスってるよね。神経すり減ってる感じ。
自殺願望とかじゃなく、フラッとどっか遠くに行きたいとか思ってしまう。
色々事情もあるだろうけど、あなたもあんまり無理しないでね。体ダメになったら元も子もないからさ。
>>739
やっぱり危ないよね
近場で五分くらいならひとりで運転するのは平気だけど
他人が乗るともうダメ
昨日はスーパーに母と行ってお腹の調子が悪いってトイレに
こもったけど、動悸や震えが収まる訳なく帰りがヤバかった。
最近不安神経症のせいかなにもやる気が起こらない
やっぱり危ないよね
近場で五分くらいならひとりで運転するのは平気だけど
他人が乗るともうダメ
昨日はスーパーに母と行ってお腹の調子が悪いってトイレに
こもったけど、動悸や震えが収まる訳なく帰りがヤバかった。
最近不安神経症のせいかなにもやる気が起こらない
>>740
最近本を読んだが、あるアパレル販売業では
あなたみたいな理由で休職する人を量産しているそうな。
そして、休職させてからでないでないと辞めてはいけないといったような
暗黙の社内ルールまで出来あがってしまっているそうです。
外国にあるだろうけど、日本の会社はことごとく腐ってる。
最近本を読んだが、あるアパレル販売業では
あなたみたいな理由で休職する人を量産しているそうな。
そして、休職させてからでないでないと辞めてはいけないといったような
暗黙の社内ルールまで出来あがってしまっているそうです。
外国にあるだろうけど、日本の会社はことごとく腐ってる。
ユニクロは経営者も服もゴミ
>>742
わたしはアパレルではないのですが、販売業はどこの業界も似たり寄ったりですね。
うちもメンタル病んでる人が結構いるようです。
フリーターで働いてますが、社員と同じ仕事をしてるのにボーナスなし、手取り給料は10万近く違います。
お金のことばかりではないですが、クレーム対応でお客さんに怒鳴られてると何やってんだろうって虚しい気持ちでいっぱになります。
今はとにかくボーッとしようと思います。
わたしはアパレルではないのですが、販売業はどこの業界も似たり寄ったりですね。
うちもメンタル病んでる人が結構いるようです。
フリーターで働いてますが、社員と同じ仕事をしてるのにボーナスなし、手取り給料は10万近く違います。
お金のことばかりではないですが、クレーム対応でお客さんに怒鳴られてると何やってんだろうって虚しい気持ちでいっぱになります。
今はとにかくボーッとしようと思います。
たいへんだなー、でも休職させてくれるということだけは、
いいことなんじゃないの？（その店をかばうつもりは毛頭ない）
もう転職するつもりで、休職期間はできるだけ心を休めてください
いいことなんじゃないの？（その店をかばうつもりは毛頭ない）
もう転職するつもりで、休職期間はできるだけ心を休めてください
>>745
確かに、仕事キツイだけあって福利厚生が充実してるところは救いですね。
覚えなきゃないことが多すぎて、新たに人を取るよりも休職させた方が効率いいようです。
転職も視野にいれつつゆっくり考えてみます。ありがとうございます。
確かに、仕事キツイだけあって福利厚生が充実してるところは救いですね。
覚えなきゃないことが多すぎて、新たに人を取るよりも休職させた方が効率いいようです。
転職も視野にいれつつゆっくり考えてみます。ありがとうございます。
不安神経症と強迫性障害を患ってから、
頭がもうろうとすると言うか、思考能力が落ちた感じがぬぐえない。
単語をよく間違えるようになったし、タイプミスも頻発するようになった。
他人の言う事がよく理解できなくなったよ。
自分の生きる場所なんてこの世界に最初から無かったんじゃないかと
思うぐらい、ひどく不安になる事も多々ある。
頭がもうろうとすると言うか、思考能力が落ちた感じがぬぐえない。
単語をよく間違えるようになったし、タイプミスも頻発するようになった。
他人の言う事がよく理解できなくなったよ。
自分の生きる場所なんてこの世界に最初から無かったんじゃないかと
思うぐらい、ひどく不安になる事も多々ある。
それ薬のせいだろ
>>748
薬はもうずっと前から飲んでません。飲むと余計酷くなるから。
薬はもうずっと前から飲んでません。飲むと余計酷くなるから。
>>747
確かに記憶の置き薬抜けが多くなるよね。
薬が合わないって事だけど何種類か試したの？医者も変えてみた？
もし他の医者に掛かったことが無いならセカンドオピニオンはした方が良いとおもう。
心療内科って立ち上がってからまだ日が浅いせいか医師によって薬の選び方や出し方が全然違うよ。
確かに記憶の置き薬抜けが多くなるよね。
薬が合わないって事だけど何種類か試したの？医者も変えてみた？
もし他の医者に掛かったことが無いならセカンドオピニオンはした方が良いとおもう。
心療内科って立ち上がってからまだ日が浅いせいか医師によって薬の選び方や出し方が全然違うよ。
>>750
了解。
以前は比較的「重い」患者さん達が通院している所で
自分も結構キツメの薬を処方されてて、それで余計悪くなったから
それ以来薬はなかなか飲めなくなりました。
また別の可能性も考えてみます。
了解。
以前は比較的「重い」患者さん達が通院している所で
自分も結構キツメの薬を処方されてて、それで余計悪くなったから
それ以来薬はなかなか飲めなくなりました。
また別の可能性も考えてみます。
753 ：優しい名無しさん：2013/04/08(月) 10:06:28.42 ID:1LRwaSnO
不安神経症って病気じゃなくて
単なる性格だよね？
単なる性格だよね？
755 ：６２：2013/04/08(月) 17:20:21.88 ID:RdfCkLS+
一度発狂しそうな強烈な不安感や恐怖感や身体症状がない人が不安神経症なのかな？いわゆるパニック発作ね
物覚えは私も悪い。
小さい頃から自覚あったけど、
親は姉のほうが心配だったらしくほっとかれた。相談の仕方さえ分からなかった。
言葉が出ないんだよね。
小さい頃から自覚あったけど、
親は姉のほうが心配だったらしくほっとかれた。相談の仕方さえ分からなかった。
言葉が出ないんだよね。
鬱→双極性障害→不安神経症
診断が変わる件について
診断が変わる件について
とってもショックなことがあって、何もできなくなってしまった。ずっと放心状態。
疲れた。
疲れた。
メガネどっかいった。
探す気力がないまま2日たった。
明日からデイケアなのにどうしよう
探す気力がないまま2日たった。
明日からデイケアなのにどうしよう
今日から頑張ってウォーキングする
ベッドに引きこもってちゃダメだ…
ベッドに引きこもってちゃダメだ…
私はウォーキングじゃなくて自転車にしとく。
私はエアーこぎこぎにしとく
昨夜、雨の中運転してて視界が悪く、周りがよく見えない状況だった
信号を曲がったあと、キーッって自転車のブレーキ音みたいのが聞こえて、「事故った？」と思って不安で眠れなかった
よく考えれば、その後も普通に車が流れてたし、ぶつかった衝撃もなくて自転車のライトも見えなかった
新聞で事故の記事もないから、自分の車の音(ブレーキ踏むとたまにする)だったんだろうと思うようにした
もちろん、安全運転も気を付けなければいけないけど
あと数日は不安で仕方ないだろうな…
信号を曲がったあと、キーッって自転車のブレーキ音みたいのが聞こえて、「事故った？」と思って不安で眠れなかった
よく考えれば、その後も普通に車が流れてたし、ぶつかった衝撃もなくて自転車のライトも見えなかった
新聞で事故の記事もないから、自分の車の音(ブレーキ踏むとたまにする)だったんだろうと思うようにした
もちろん、安全運転も気を付けなければいけないけど
あと数日は不安で仕方ないだろうな…
>>763
衝撃がなかったなら大丈夫なのでは？
雨の日なら自転車のほうも多少気をつけていただろうし。
そういう不安はよくわかる
自分は仕事してたとき帰り際に
「ミスったかも？あのファイル保存したっけ？」とか
いろんな可能性で不安で不安で眠れなかった。
衝撃がなかったなら大丈夫なのでは？
雨の日なら自転車のほうも多少気をつけていただろうし。
そういう不安はよくわかる
自分は仕事してたとき帰り際に
「ミスったかも？あのファイル保存したっけ？」とか
いろんな可能性で不安で不安で眠れなかった。
心療内科行ってきた。
女の先生で優しいってクチコミを見て安心して言ったんだけど期待はずれでした。
車運転のときや人前で話すときに動悸、息苦しい、手足が
震える等の症状があります
結構つらいんだけど、救急車呼ぶレベルじゃないからとレキソタンを出された。
飲まなくても平気でしょ？
いらなかったら捨ててもいいからと言われて次の予約も取れませんでした
他の病院でもこんな感じだったらどうしよう
女の先生で優しいってクチコミを見て安心して言ったんだけど期待はずれでした。
車運転のときや人前で話すときに動悸、息苦しい、手足が
震える等の症状があります
結構つらいんだけど、救急車呼ぶレベルじゃないからとレキソタンを出された。
飲まなくても平気でしょ？
いらなかったら捨ててもいいからと言われて次の予約も取れませんでした
他の病院でもこんな感じだったらどうしよう
連投失礼
×相性ある→相性の合う
×相性ある→相性の合う
地震の動画を見て思うんだけど・・・
流されてるの見て実況してる人とか、凄いなあ。
泣き叫んだり発狂したり笑い転げたりはあまりいなかったのだろうか。
どうみても想像を絶する被害なんだけどさ。
流されてるの見て実況してる人とか、凄いなあ。
泣き叫んだり発狂したり笑い転げたりはあまりいなかったのだろうか。
どうみても想像を絶する被害なんだけどさ。
770 ：優しい名無しさん：2013/04/20(土) 12:11:12.74 ID:QLYA3Yn+
いつまでも甘えてられないから少しでも働こうと思う
病気でも社会の一員でいたいんだよね
病気でも社会の一員でいたいんだよね
今朝もザワザワザワ…。珈琲と酒のせいかな？
短期でも働ける日があると少しずつ自信に繋がるんだよね
同じく今日は朝から動機がすごい
珈琲1杯に抑えたのになあ
同じく今日は朝から動機がすごい
珈琲1杯に抑えたのになあ
安定剤をどーぞ
>>774
ありがとう
ありがとう
仕事しないと取り残された気分になって
はやくも3年、何やってたんだろう
無駄で生産性のない自分が嫌になる
少しでもと思い面接を受けました
結果待ち中です
はやくも3年、何やってたんだろう
無駄で生産性のない自分が嫌になる
少しでもと思い面接を受けました
結果待ち中です
客観視できるようにならないと駄目だよな
やはり瞑想か
やはり瞑想か
今日も大雨で不安が加速する。
最近ポタポタ音とかちょっとした隙間風すらダメになってきた
最近ポタポタ音とかちょっとした隙間風すらダメになってきた
776です
仕事決まりました♪
とりあえず頑張ってみます
仕事決まりました♪
とりあえず頑張ってみます
数年親二人の介護で親父に怒鳴られ続けてパニック発症、母親が入所して少し落ち着いてもパニックの治療に一年かかった。
他に脳機能の難病があるから合う薬探しも大変だった。漸く見つけて、だいぶマシになったのに。
近所の春に騒ぎ出す双極のオバサンにいちゃもんつけられ叫ばれ罵倒され、パニック再発。ロックオンされて毎日騒がれて辛い。
他に脳機能の難病があるから合う薬探しも大変だった。漸く見つけて、だいぶマシになったのに。
近所の春に騒ぎ出す双極のオバサンにいちゃもんつけられ叫ばれ罵倒され、パニック再発。ロックオンされて毎日騒がれて辛い。
>>780
合った薬は何ですか？
合った薬は何ですか？
妻が神経症やらボーダーラインやらが絡み合った異常者なんだけど正直殺したい。
家事もまともにしてないのに時間がない時間がないと言ってばかり 自分が気にくわない事が起きると怒って暴れるまさに発狂と言った感じ
どうすればなおるんですかね？愛情は一切ないが事情があって離婚はしない
家事もまともにしてないのに時間がない時間がないと言ってばかり 自分が気にくわない事が起きると怒って暴れるまさに発狂と言った感じ
どうすればなおるんですかね？愛情は一切ないが事情があって離婚はしない
更年期ではない？
一緒に病院へ行ってみたら？
寄り添ってみると変わるかもよ？
一緒に病院へ行ってみたら？
寄り添ってみると変わるかもよ？
怒って暴れるには理由があるんだから、一緒に考えてみたら
そもそも異常者って言ってる時点で、奥さんにとっては、
あなたも異常者だよ
二人して病院行った方がいい
そもそも異常者って言ってる時点で、奥さんにとっては、
あなたも異常者だよ
二人して病院行った方がいい
787 ：五十川卓司 ◇soalaRO1Zo：2013/05/09(木) 18:10:45.39 ID:kF4OLqJ/
私の好きな言葉
光繊線路
小野剛
大内俊身
小川浩
大野和明
滝井繁男
今井功
中川了滋
古田佑紀
通話明細の蓄積漏洩
暴力団体の組織犯罪
旧郵政省の行政職員の利権
総人労と交換屋との愚劣な権力闘争
再就職先を確保するという利権争奪
小野寺正
児島仁
大星公二
西村守正
北海道人脈による旧郵政省関係者との対立を偽装した癒着
警察組織や検察組織までが、関与している
祷雅和、
小寺広哲、
佐田敦彦、
早苗慶太、
田中敏晶、
平木伸幸、
吉田俊宏
光繊線路
小野剛
大内俊身
小川浩
大野和明
滝井繁男
今井功
中川了滋
古田佑紀
通話明細の蓄積漏洩
暴力団体の組織犯罪
旧郵政省の行政職員の利権
総人労と交換屋との愚劣な権力闘争
再就職先を確保するという利権争奪
小野寺正
児島仁
大星公二
西村守正
北海道人脈による旧郵政省関係者との対立を偽装した癒着
警察組織や検察組織までが、関与している
祷雅和、
小寺広哲、
佐田敦彦、
早苗慶太、
田中敏晶、
平木伸幸、
吉田俊宏
788 ：優しい名無しさん：2013/05/09(木) 18:47:06.46 ID:NJ2waRRk
いまやばいわ…
これからの夜勤が不安で視界がグラグラしてきた…
でも行かないと明日更に怒られるし…
視界ぐらぐらで心臓も痛い…
休む勇気がない…
これからの夜勤が不安で視界がグラグラしてきた…
でも行かないと明日更に怒られるし…
視界ぐらぐらで心臓も痛い…
休む勇気がない…
789 ：優しい名無しさん：2013/05/10(金) 05:26:41.14 ID:z49dj6+6
首さえこらなければ・・・
首こりには、枕変えると良いかも。昔ながらのそば殻か籾殻。
疲れた…
793 ：優しい名無しさん：2013/05/12(日) 04:00:18.44 ID:fVym3K2E
や、人の話してる時や普通の状態でも緊張してるからすぐ首がこるんですよ。
パソコンなんか１０分もしたら首が硬直する
パソコンなんか１０分もしたら首が硬直する
鬱と不安神経症ってどう違うのかよく分からないよ
ミスをしたかもしれない
だがしかし4連休
だがしかし4連休
週5の仕事をすることになった
まだ始まってないのに緊張してきたよ
明日病院、明後日から仕事
頑張らないといけないね
まだ始まってないのに緊張してきたよ
明日病院、明後日から仕事
頑張らないといけないね
797 ：優しい名無しさん：2013/05/24(金) 20:56:39.67 ID:FZ00l02x
ちょっとしたストレスで首 肩 背中が石のようにガチガチになって喉がへばりついたようになる。これ地獄だけどもう数年この症状だ。もう駄目かもしれん。声まで出にくいし 息切れする。
798 ：優しい名無しさん：2013/05/26(日) 22:20:24.37 ID:YPBQF7lX
>>797
俺も同じ
8年薬飲んでる レキソタン
でも、治らない
心の中は 傷が見えないから苦しい
週１でマッサージに行く 背中がガチガチ
この前 隣の糞尿会社社長（エタ）に脅された怖くて5日寝込んだ
いつの間にか 糞尿（エタ）企業に婿入りして社長していた 怖い毎日を今も送っています
これからずっと恐怖
心配になって同和の事調べていたらもっと怖いと解って 余計に不安
調べても不安、調べなくても不安 結局薬と睡眠薬
俺も同じ
8年薬飲んでる レキソタン
でも、治らない
心の中は 傷が見えないから苦しい
週１でマッサージに行く 背中がガチガチ
この前 隣の糞尿会社社長（エタ）に脅された怖くて5日寝込んだ
いつの間にか 糞尿（エタ）企業に婿入りして社長していた 怖い毎日を今も送っています
これからずっと恐怖
心配になって同和の事調べていたらもっと怖いと解って 余計に不安
調べても不安、調べなくても不安 結局薬と睡眠薬
799 ：優しい名無しさん：2013/05/28(火) 11:15:19.78 ID:wzHFBHX4
てす
800 ：優しい名無しさん：2013/05/28(火) 11:19:24.63 ID:wzHFBHX4
あ、ごめんなさい。
最近不安神経症の一歩手前と診断されました。
原因は付き合っている人に関してなのです。（浮気未遂、本人は浮気はする気はない）
今は不安を感じている際に動悸が激しくなる、夜変な時間に目が覚めて動悸によって眠れない
といった症状です。
これ以上病気が進行しない為に僕にできることはなんでしょうか？
先輩方のアドバイスがいただけたら心強いと思い書き込ませていただきました。
最近不安神経症の一歩手前と診断されました。
原因は付き合っている人に関してなのです。（浮気未遂、本人は浮気はする気はない）
今は不安を感じている際に動悸が激しくなる、夜変な時間に目が覚めて動悸によって眠れない
といった症状です。
これ以上病気が進行しない為に僕にできることはなんでしょうか？
先輩方のアドバイスがいただけたら心強いと思い書き込ませていただきました。
恐怖の先には、何があるのでしょうか？
802 ：優しい名無しさん：2013/05/28(火) 23:14:14.98 ID:Eiy7NjgZ
>>801
思考停止、行動停止
>>800
原因が解っていれば 女と手を切ればいい
簡単な答えがわからないようになっていることが問題だろ
物事を単純化して答えを導き出す
枝葉末節は考えるな
そんなに大事な女か？
その女はお前を大事にしているか？
一生不安な女をそばに置くなんてオカシイのでは？
自分が安心できる人間が側にいることが人生では大事だろ
自分が正常であれば 人生この先何かの出会いがある
それでもこの女しかないと 思いこんでいるのか？
思い込みが一番危険なんだよ
思考停止、行動停止
>>800
原因が解っていれば 女と手を切ればいい
簡単な答えがわからないようになっていることが問題だろ
物事を単純化して答えを導き出す
枝葉末節は考えるな
そんなに大事な女か？
その女はお前を大事にしているか？
一生不安な女をそばに置くなんてオカシイのでは？
自分が安心できる人間が側にいることが人生では大事だろ
自分が正常であれば 人生この先何かの出会いがある
それでもこの女しかないと 思いこんでいるのか？
思い込みが一番危険なんだよ
803 ：優しい名無しさん：2013/05/29(水) 16:53:10.09 ID:UQ/wFqzh
>>802
その人は自分に大きな影響を与えてくれたとても大事な人なんです。
彼女なりに大事にしてくれてはいるのは感じるので自分の気持ち次第で
乗り越えていくことができたらと思っています。
802さんの言う通り決別も何回も考えました。
病気の進行より彼女を失うことを恐れてしまってます。
しばらく薬でごまかしつつ気持ちの整理をつけようかと思います。
ありがとうございました。
その人は自分に大きな影響を与えてくれたとても大事な人なんです。
彼女なりに大事にしてくれてはいるのは感じるので自分の気持ち次第で
乗り越えていくことができたらと思っています。
802さんの言う通り決別も何回も考えました。
病気の進行より彼女を失うことを恐れてしまってます。
しばらく薬でごまかしつつ気持ちの整理をつけようかと思います。
ありがとうございました。
804 ：優しい名無しさん：2013/05/30(木) 00:11:57.40 ID:k36Uqtzj
>>803
>彼女なりに大事にしてくれてはいるのは感じるので自分の気持ち次第で
>乗り越えていくことができたらと思っています。
>病気の進行より彼女を失うことを恐れてしまってます
M気質か？
彼女なりに？？？＝彼女に利用されてないか？
冷静に物事を整理してみろ 思い込みが強いとすべてが良くみえる
彼女を失う事を恐る？＝他人の依存性が高いのか 無心に帰れ
「我思う故に我あり」人間生まれてきた限りに置いて否定できないものが
自分の存在である。自己の存在を自分で認識せよ
他人の鏡で自分を見るな
一日の行動記録をとってみなさい
不安のストレスを気持ちで乗り切ることのできる時間は限られている
（まだ、大丈夫は危険なんだよ）
いつかは 大きな風船になり支えきれなくなる
ガス抜きをしないと 無理がたたれば見えない心の大きな傷になり
一生を棒に振る（薬は一時的な物）
同じ問答の繰り返しを頭の中で毎日しているのか？
一度文字にして 組み合わせを変えて置き換えろよ
>彼女なりに大事にしてくれてはいるのは感じるので自分の気持ち次第で
>乗り越えていくことができたらと思っています。
>病気の進行より彼女を失うことを恐れてしまってます
M気質か？
彼女なりに？？？＝彼女に利用されてないか？
冷静に物事を整理してみろ 思い込みが強いとすべてが良くみえる
彼女を失う事を恐る？＝他人の依存性が高いのか 無心に帰れ
「我思う故に我あり」人間生まれてきた限りに置いて否定できないものが
自分の存在である。自己の存在を自分で認識せよ
他人の鏡で自分を見るな
一日の行動記録をとってみなさい
不安のストレスを気持ちで乗り切ることのできる時間は限られている
（まだ、大丈夫は危険なんだよ）
いつかは 大きな風船になり支えきれなくなる
ガス抜きをしないと 無理がたたれば見えない心の大きな傷になり
一生を棒に振る（薬は一時的な物）
同じ問答の繰り返しを頭の中で毎日しているのか？
一度文字にして 組み合わせを変えて置き換えろよ
805 ：優しい名無しさん：2013/05/30(木) 01:25:13.08 ID:ELuE+VzG
自分は小さい頃から極度の神経質で常に小さな緊張感や不安や孤独感
感じて生きてきましたが最近は憂鬱気分が多くなり落ち込んでますが
こういうのは神経症ですかね？それともうつ病なのかな
感じて生きてきましたが最近は憂鬱気分が多くなり落ち込んでますが
こういうのは神経症ですかね？それともうつ病なのかな
806 ：優しい名無しさん：2013/05/30(木) 09:22:09.48 ID:k36Uqtzj
>>805
時間があるなら 良い精神科を探せ
素人判断は危険、心の傷は見えない
専門家に判断してもらうのがいい
心の病気でもいろいろあるから
良い精神科は予約は1っ月先以上になる
初診は1時間かかる
悪い精神科には逝くな 薬漬けにされる
初診は先生のゴタクで終わる（10分）
時間があるなら 良い精神科を探せ
素人判断は危険、心の傷は見えない
専門家に判断してもらうのがいい
心の病気でもいろいろあるから
良い精神科は予約は1っ月先以上になる
初診は1時間かかる
悪い精神科には逝くな 薬漬けにされる
初診は先生のゴタクで終わる（10分）
807 ：優しい名無しさん：2013/05/30(木) 13:03:35.80 ID:8sS8UGn4
不安だと足のバランスがとれなく普通に立てない。歩けないがデパス飲むと歩ける
808 ：優しい名無しさん：2013/05/30(木) 16:38:11.87 ID:2VSh/bwL
>>804
アドバイスというか叱咤というかありがとうございます。
M気質、依存等確かにその通りと思うところが多々あります。
決別した方がいいとはわかっているんですが踏ん切りがつきません。
ですが潮時ですね。近々終わりにしてこようと思います。
ちなみに精神科の先生には不安神経症の手前とは言われたんですが
この不安が原因の動悸が２４時間続くうようならもう不安神経症ということでしょうか？
不安が脳裏をよぎったりつい考えてしまったときに動悸がおこります。
アドバイスというか叱咤というかありがとうございます。
M気質、依存等確かにその通りと思うところが多々あります。
決別した方がいいとはわかっているんですが踏ん切りがつきません。
ですが潮時ですね。近々終わりにしてこようと思います。
ちなみに精神科の先生には不安神経症の手前とは言われたんですが
この不安が原因の動悸が２４時間続くうようならもう不安神経症ということでしょうか？
不安が脳裏をよぎったりつい考えてしまったときに動悸がおこります。
精神科通院レベルの不安を、
そのレベルの不安を経験したことのない人に説明するのは難しい。
うちはまず親が無理解なので、仕方なく
「ハイジャックされた機内の通路をピストル持った犯人にうろつかれてる感じ」
と説明してるが、自分でも不安の半分くらいしか伝わっていないと感じる。
そのレベルの不安を経験したことのない人に説明するのは難しい。
うちはまず親が無理解なので、仕方なく
「ハイジャックされた機内の通路をピストル持った犯人にうろつかれてる感じ」
と説明してるが、自分でも不安の半分くらいしか伝わっていないと感じる。
810 ：優しい名無しさん：2013/05/30(木) 20:18:28.36 ID:W/LUQzdJ
不安だ。波がある。今日は休みなのに心臓ドキドキするし、憂鬱。
811 ：優しい名無しさん：2013/05/30(木) 20:52:07.23 ID:ELuE+VzG
>>806
やはりそのくらい予約取れづらいところの方がいいですかね？
やはりそのくらい予約取れづらいところの方がいいですかね？
生き地獄
813 ：優しい名無しさん：2013/05/30(木) 23:10:14.89 ID:k36Uqtzj
>>811
あと 大学の医局のアルバイト医者は考えもの
かと言って 糞爺も問題
要するに 数件行って 自分にあっているかも問題
俺は3件行って2件アウト （一件はもらった薬で次の日めまいで動けなくなった）
精神科医て医師免許があればできる安上がりの商売
本当の専門知識を持った精神科医にあたれるか博打だよな
心配するより逝ってから 心で感じろ
あと 大学の医局のアルバイト医者は考えもの
かと言って 糞爺も問題
要するに 数件行って 自分にあっているかも問題
俺は3件行って2件アウト （一件はもらった薬で次の日めまいで動けなくなった）
精神科医て医師免許があればできる安上がりの商売
本当の専門知識を持った精神科医にあたれるか博打だよな
心配するより逝ってから 心で感じろ
814 ：優しい名無しさん：2013/05/30(木) 23:38:02.40 ID:k36Uqtzj
>>808
>この不安が原因の動悸が２４時間続くうようならもう不安神経症ということでしょうか？
> 不安が脳裏をよぎったりつい考えてしまったときに動悸がおこります。
では 冷静に自分の体の状況を自分で観察してみよう
体の自立神経がおかしくなった兆候を数字でとらえる場合は血圧、脈拍だよ
一瞬に血圧が上がることがあれば目眩を起こす（200越え）
一年前の血圧と現在の血圧を数値で比較してみなよ
1日中不安を感じるなら もう俺たちの仲間だよ
睡眠時間が取れているか？
すぐ、眠りに入れるか？
排尿時に残尿漏れを起こしていないか？ 排尿の回数と量は？
異常に体が緊張でこわばっていないか？（肩こり、首、背中、腕のこりなど）
顔面に時々無意識のくせが出てないか？
常に何かを考えてしまうか？
心の傷の深さは自分でもわからない
早めの対処が肝心 気づかないうちにおおきくなる
時間との勝負になる時がある
>この不安が原因の動悸が２４時間続くうようならもう不安神経症ということでしょうか？
> 不安が脳裏をよぎったりつい考えてしまったときに動悸がおこります。
では 冷静に自分の体の状況を自分で観察してみよう
体の自立神経がおかしくなった兆候を数字でとらえる場合は血圧、脈拍だよ
一瞬に血圧が上がることがあれば目眩を起こす（200越え）
一年前の血圧と現在の血圧を数値で比較してみなよ
1日中不安を感じるなら もう俺たちの仲間だよ
睡眠時間が取れているか？
すぐ、眠りに入れるか？
排尿時に残尿漏れを起こしていないか？ 排尿の回数と量は？
異常に体が緊張でこわばっていないか？（肩こり、首、背中、腕のこりなど）
顔面に時々無意識のくせが出てないか？
常に何かを考えてしまうか？
心の傷の深さは自分でもわからない
早めの対処が肝心 気づかないうちにおおきくなる
時間との勝負になる時がある
815 ：優しい名無しさん：2013/06/01(土) 18:51:09.25 ID:69qdT7eu
不安神経症でこの気温湿度変化は体にキツイ
ついて行けない
ついて行けない
816 ：優しい名無しさん：2013/06/02(日) 15:37:53.99 ID:IlhuuKx2
薄手で、肌に密着する肌着を身に着けると、その日の気象条件にもよるけど
少し楽だよ。自分はここ数年そうしてる。
普通にグンゼの国産品が肌に馴染むね。長袖肌着と、十分丈股引ね。
その分Yシャツは薄手のものを着るようにしてる。
少し楽だよ。自分はここ数年そうしてる。
普通にグンゼの国産品が肌に馴染むね。長袖肌着と、十分丈股引ね。
その分Yシャツは薄手のものを着るようにしてる。
とにかく無駄に五感が強すぎる 神経が細やかすぎる
818 ：優しい名無しさん：2013/06/04(火) 14:01:58.89 ID:7BNh6WZU
そうなんだよ、反射反応が大きいんだよ
少しの変化で 不安になる
今レキソ飲んだ
この一週間で気温湿度変化大きい10度も変わるなんて
少しの変化で 不安になる
今レキソ飲んだ
この一週間で気温湿度変化大きい10度も変わるなんて
怒鳴り声とか、ヒステリックな声聞くと瞬時に不安メーターが振りきれる
母親が時々大きい声で怒ってるのとか、父親が怒鳴り散らしてるの聞くと、気が狂いそうな気分になる
母親が時々大きい声で怒ってるのとか、父親が怒鳴り散らしてるの聞くと、気が狂いそうな気分になる
822 ：優しい名無しさん：2013/06/07(金) 16:58:32.12 ID:vbrXmmue
<顔面に時々無意識のくせが出てないか？
というのは まぶたがチックみたいになるのもそうなんですか？
というのは まぶたがチックみたいになるのもそうなんですか？
>>821
そう。怒鳴られてる対象が他人でも不安になる
別に完璧主義でも無いのに、そう言う情況を無くそうとして何事も完璧にしないといけないと思ってしまう…
でも、元々完璧主義じゃないから無理をする事になってって言う悪循環になっちゃうんだ
そう。怒鳴られてる対象が他人でも不安になる
別に完璧主義でも無いのに、そう言う情況を無くそうとして何事も完璧にしないといけないと思ってしまう…
でも、元々完璧主義じゃないから無理をする事になってって言う悪循環になっちゃうんだ
824 ：優しい名無しさん：2013/06/08(土) 01:45:19.90 ID:KCIbzDNp
こういうスレあったんだな
暑くなってきてからなんか常に不安感に付きまとわれている感じが抜けない
そこの隣の家のギャン吠えが脳の直接響くようなうるささで届いて鬱になる
半年前に追い込みかけられて逃げるように辞めてヒキってるから近所の目もツラい・・・
もう地獄だわ
暑くなってきてからなんか常に不安感に付きまとわれている感じが抜けない
そこの隣の家のギャン吠えが脳の直接響くようなうるささで届いて鬱になる
半年前に追い込みかけられて逃げるように辞めてヒキってるから近所の目もツラい・・・
もう地獄だわ
826 ：優しい名無しさん：2013/06/08(土) 23:20:17.10 ID:KCIbzDNp
そうなんだよな
隣のエタ婿社長に苦情を言われ怖くて
恐怖の夢を毎日見る不安で一杯
隣のエタ婿社長に苦情を言われ怖くて
恐怖の夢を毎日見る不安で一杯
827 ：優しい名無しさん：2013/06/09(日) 03:47:03.39 ID:qDoB7Cem
マグカップ手から滑り落ちて割りました
悪いことが起きるんじゃないかと不安で眠れなくなりました。
悪いことが起きるんじゃないかと不安で眠れなくなりました。
最近、｢音｣がたまにこわくなる…
カラオケ好きなんだけど、家族で行ったとき、その場にいるのが恐くてトイレで一息ついた後、旦那に謝ってから音量を下げた。
今回は、行くときの車のカーステの音が恐くて息苦しくなって変な汗かいてたけど、せっかくの月一のお出掛けだし、言い出せなかった…
いつもは翌日には治ってたんだけど今回はそうもいかなくて、テレビの音量もめちゃめちゃ下げてしまい、旦那に｢聴こえない｣っていわれる始末。
気晴らしに携帯でゲームやってみたけど、チャカチャカした音がもう…
パニック症の母に相談したら、｢あんたもそうかもね｣と言われてしまった。ただでさえ生きてるのツラいのに、唯一楽しめたものが消えるのは…と思うと…
長文･駄文でごめん
カラオケ好きなんだけど、家族で行ったとき、その場にいるのが恐くてトイレで一息ついた後、旦那に謝ってから音量を下げた。
今回は、行くときの車のカーステの音が恐くて息苦しくなって変な汗かいてたけど、せっかくの月一のお出掛けだし、言い出せなかった…
いつもは翌日には治ってたんだけど今回はそうもいかなくて、テレビの音量もめちゃめちゃ下げてしまい、旦那に｢聴こえない｣っていわれる始末。
気晴らしに携帯でゲームやってみたけど、チャカチャカした音がもう…
パニック症の母に相談したら、｢あんたもそうかもね｣と言われてしまった。ただでさえ生きてるのツラいのに、唯一楽しめたものが消えるのは…と思うと…
長文･駄文でごめん
829 ：優しい名無しさん：2013/06/11(火) 18:18:58.99 ID:SB2dlc7h
>>828
音が怖いというのは分かるよ
夜中に間違い電話がかかってくると、その音だけで不安になることがある
俺も母に訊いてみたことがあるけど、「あなたは子供の時から臆病だった」と言われた
いとこに二人同じように臆病な人がいるから隔世遺伝なのかもしれない
音が怖いというのは分かるよ
夜中に間違い電話がかかってくると、その音だけで不安になることがある
俺も母に訊いてみたことがあるけど、「あなたは子供の時から臆病だった」と言われた
いとこに二人同じように臆病な人がいるから隔世遺伝なのかもしれない
831 ：優しい名無しさん：2013/06/12(水) 22:21:28.94 ID:dlQ+12Ul
恐くなる感覚
上手く言えないが、凄く高い所からバンジージャンプ(または綱渡り)しろと言われ、不意に下を見てしまったみたいな感覚に似てるかも
乗り切れる怖さじゃないんだよね
因みに自分はジェットコースターは恐いながらも平気で乗れるけど
上手く言えないが、凄く高い所からバンジージャンプ(または綱渡り)しろと言われ、不意に下を見てしまったみたいな感覚に似てるかも
乗り切れる怖さじゃないんだよね
因みに自分はジェットコースターは恐いながらも平気で乗れるけど
SSRIとか飲まなくても
治るんでしょうか？
認知行動療法とかで
治るならいいんだけど
治るんでしょうか？
認知行動療法とかで
治るならいいんだけど
833 ：優しい名無しさん：2013/06/14(金) 13:29:02.53 ID:W9nsFxPN
不安障害なんてレキソタン飲んだら治る。簡単な話。
レキソタンか
治ってるんじゃない、抑えてるだけ。
836 ：優しい名無しさん：2013/06/15(土) 20:07:46.33 ID:l3S/wwj9
あげさせてください。
不安神経症は薬では治らない？
となると、自立訓練法や行動療法で頑張ることになりますか？
不安神経症は薬では治らない？
となると、自立訓練法や行動療法で頑張ることになりますか？
医者に作られた病気の鍵は医者が握ってる。
しくじったかもしれん
さようなら
さようなら
３０代半ば既婚者。ここ半年やたら辛い。
運転中に人はねたんじゃないかって同じ道戻ったり、子供の｢もしも｣を日常的に考えたり
玄関の鍵締め忘れた事に気づいた後に、家の中に誰か潜んでないかって探し始めたり。
で、最近になって、10年以上前の若かりし時分にたまたまセクロスする機会があって
その時は持ち合わせて居なかったので、避妊具無しでしてしまった女が実は妊娠し
俺に黙って出産して、今になって認知・養育費を求めてくるんじゃないかって不安が
延々と頭を駆け巡ってる。もっとも、これが現実になった際は俺の自業自得だが…
病院行った方がいいんだろうか。
運転中に人はねたんじゃないかって同じ道戻ったり、子供の｢もしも｣を日常的に考えたり
玄関の鍵締め忘れた事に気づいた後に、家の中に誰か潜んでないかって探し始めたり。
で、最近になって、10年以上前の若かりし時分にたまたまセクロスする機会があって
その時は持ち合わせて居なかったので、避妊具無しでしてしまった女が実は妊娠し
俺に黙って出産して、今になって認知・養育費を求めてくるんじゃないかって不安が
延々と頭を駆け巡ってる。もっとも、これが現実になった際は俺の自業自得だが…
病院行った方がいいんだろうか。
>>839
よくわかる。俺も何かにつけ「最悪」の事態を想像してしまい不安感や恐怖感にさいなまれる毎日だった。
俺の場合は特に体に関するものがきつくて、歯医者で2本抜歯した時に近いうちに歯が次々抜けて、ものが食べられなく
なるのではないかと思い不安で夜も眠れなくなったり、喫煙していたのだが急に肺癌になるのではないかと恐怖感が湧いて
きて禁煙を強行してしまったり、あるいは強度の近眼なのだが将来失明してしまうのではないかとか不安になって何軒もの眼医者を受診
したりして大変だったな。こんな状態が一年近く続いてやっと、自分は何か精神的におかしくなってしまったと思った。
精神病院行って医者に症状を伝えてもいまいち理解してもらえなかった。結局3人目の医者に、体に関する完全欲が原因の神経症の一種で
心気症みたいなもんと言われSSRIだの抗不安薬だの抗精神病薬など飲んで良くなったよ。
今はほとんど断薬出来て頓服で抗不安薬飲んでいるだけ。
よくわかる。俺も何かにつけ「最悪」の事態を想像してしまい不安感や恐怖感にさいなまれる毎日だった。
俺の場合は特に体に関するものがきつくて、歯医者で2本抜歯した時に近いうちに歯が次々抜けて、ものが食べられなく
なるのではないかと思い不安で夜も眠れなくなったり、喫煙していたのだが急に肺癌になるのではないかと恐怖感が湧いて
きて禁煙を強行してしまったり、あるいは強度の近眼なのだが将来失明してしまうのではないかとか不安になって何軒もの眼医者を受診
したりして大変だったな。こんな状態が一年近く続いてやっと、自分は何か精神的におかしくなってしまったと思った。
精神病院行って医者に症状を伝えてもいまいち理解してもらえなかった。結局3人目の医者に、体に関する完全欲が原因の神経症の一種で
心気症みたいなもんと言われSSRIだの抗不安薬だの抗精神病薬など飲んで良くなったよ。
今はほとんど断薬出来て頓服で抗不安薬飲んでいるだけ。
842 ：優しい名無しさん：2013/06/17(月) 08:30:41.25 ID:K9LxXKBG
世の中が複雑になり過ぎた
過敏で考え込むひとがなる病気だよね
酷い時は夢の中で放置したことが現実の不安になることがある
結局、夢の中でなんとか解決できる夢をみて納まった
認知行動療法？やってみたけどよく解らない
心の傷は大きさや状態が自分で確認できないから難しい
癌などはCT、内視鏡で見えるけど
過敏で考え込むひとがなる病気だよね
酷い時は夢の中で放置したことが現実の不安になることがある
結局、夢の中でなんとか解決できる夢をみて納まった
認知行動療法？やってみたけどよく解らない
心の傷は大きさや状態が自分で確認できないから難しい
癌などはCT、内視鏡で見えるけど
毎日、夜「今日は眠れるかなぁ」って不安になる
寝れなかったらどうしようとか自分で自分に寝れないって自己暗示かけてるみたい
さっきも寝不足だったんで横になってたけど心臓バクバクするのが
つらくて起きてた方がマシだと思ったよ
寝れなかったらどうしようとか自分で自分に寝れないって自己暗示かけてるみたい
さっきも寝不足だったんで横になってたけど心臓バクバクするのが
つらくて起きてた方がマシだと思ったよ
寝ようとしても悶々と思考がループするし、
寝付く前にハッとなるとき胸のあたりが血の気が引いて冷たく感じたりする
仕事で店を任されるようになったのはいいが、末が心配すぎるのと
今までやったことが無い業務までちゃんとできるのかどうかってことが延々とループしてしまう
さっさと精神科行ってきたいが全く時間がとれないんだよなぁ・・・
寝付く前にハッとなるとき胸のあたりが血の気が引いて冷たく感じたりする
仕事で店を任されるようになったのはいいが、末が心配すぎるのと
今までやったことが無い業務までちゃんとできるのかどうかってことが延々とループしてしまう
さっさと精神科行ってきたいが全く時間がとれないんだよなぁ・・・
仕事行くのが不安
病気でも働けるよ
年金生活や生保受けてる人は最低
病気でも働いて税金納めてるのに
同じ病気の人が怠けてるのが腹が立つ！！
年金生活や生保受けてる人は最低
病気でも働いて税金納めてるのに
同じ病気の人が怠けてるのが腹が立つ！！
大丈夫、どんどん差が開いていく。
あなたは有意義で豊かな人生が送れる。
あなたは有意義で豊かな人生が送れる。
結局なんとかなるよ。どんどん外にでて活動してればさ(経験談)
2年近くかかったけどね
2年近くかかったけどね
>>847
そんな考えだから病気になるんだろ(笑)
そんな考えだから病気になるんだろ(笑)
851 ：優しい名無しさん：2013/07/18(木) 09:47:17.91 ID:beh/ncQE
運動すると不安が鎮まる：研究結果
ttp://cms2x.wired.jp/2013/07/17/exercise-relax/
ttp://cms2x.wired.jp/2013/07/17/exercise-relax/
昨日、今日とかなり情緒不安定。
涙が出てしょうがない。将来が不安。
涙が出てしょうがない。将来が不安。
853 ：優しい名無しさん：2013/07/20(土) 10:18:29.64 ID:AfBd4vi+
人との距離にやたらイライラする
パーソナルスペースって言うんだっけ
家族でも近いと頭の中が爆発しそうになる
あと小さなゴミでも落とされるとイライラするし
他の人のたてる音も耳障りで仕方ない
でもこういうの全部言って薬増やされたら嫌だから医師に言えない
特に変わらないですって言ってしまう…あああ
パーソナルスペースって言うんだっけ
家族でも近いと頭の中が爆発しそうになる
あと小さなゴミでも落とされるとイライラするし
他の人のたてる音も耳障りで仕方ない
でもこういうの全部言って薬増やされたら嫌だから医師に言えない
特に変わらないですって言ってしまう…あああ
>>853
最上階じゃないと、音が気になって無理。
今はかなり古いけど、コンクリ壁の最上階角部屋でかなり静か。
職場の人がゴミの仕分けしてくれないから、毎日疲れる。
前に企業ゴミ回収の会社から苦情の電話きたのに、
不安で毎日仕分してる私が神経質扱いされる。
最上階じゃないと、音が気になって無理。
今はかなり古いけど、コンクリ壁の最上階角部屋でかなり静か。
職場の人がゴミの仕分けしてくれないから、毎日疲れる。
前に企業ゴミ回収の会社から苦情の電話きたのに、
不安で毎日仕分してる私が神経質扱いされる。
>>858
ゴミ箱に貼り紙もしてるしゴミ箱後ろ壁にも貼り紙してるし、何度も説明してるし、
仕分の表も渡してるし、回収業者に渡されてる袋も色違うし、
デカデカ不燃可燃ちゃんと書かれてる。
紙ゴミと他のゴミと分けるようにゴミ箱2つ渡していてもグチャグチャ。
知り合いに知的障害の10歳の子いるけど、その子でも出来ることが、
30過ぎの大人達が何故？と、理解できない。
特にお菓子のゴミだらけだから、毎日彼等の菓子のゴミを
紙ゴミから1つずつ拾って仕分けるのが、たまに意識朦朧としてくる。
ゴミ箱に貼り紙もしてるしゴミ箱後ろ壁にも貼り紙してるし、何度も説明してるし、
仕分の表も渡してるし、回収業者に渡されてる袋も色違うし、
デカデカ不燃可燃ちゃんと書かれてる。
紙ゴミと他のゴミと分けるようにゴミ箱2つ渡していてもグチャグチャ。
知り合いに知的障害の10歳の子いるけど、その子でも出来ることが、
30過ぎの大人達が何故？と、理解できない。
特にお菓子のゴミだらけだから、毎日彼等の菓子のゴミを
紙ゴミから1つずつ拾って仕分けるのが、たまに意識朦朧としてくる。
>>859
言ってもきかないなら、失礼ながらその人に何か病気があるのかなとか疑いたくなってくるね
言ってもきかないなら、失礼ながらその人に何か病気があるのかなとか疑いたくなってくるね
色々やる気になったり、挫けてどん底まで落ちたり。
もうね、気が狂いそう
どんなに調子悪くても髪の毛一本落ちてるだけであああってなる
潔癖なのかなぁ…
イライラしてすぐ怒ってごめんなさい
もうね、気が狂いそう
どんなに調子悪くても髪の毛一本落ちてるだけであああってなる
潔癖なのかなぁ…
イライラしてすぐ怒ってごめんなさい
以前、大雨で浸水被害と体験も不安の原因のひとつ。
今日みたいな大雨や雷の時は不安で不安で仕方がない。
潰されてしまいそうだ。
今日みたいな大雨や雷の時は不安で不安で仕方がない。
潰されてしまいそうだ。
>>863
ありがとう。m(_ _)m
ありがとう。m(_ _)m
生き続けるのも不安
自殺も不安
全てが不安でパニック状態
自殺も不安
全てが不安でパニック状態
867 ：優しい名無しさん：2013/08/06(火) 06:04:28.83 ID:PnSVnuMI
喉とみぞおちがずぅーと不快感と言うか詰まった感じ、喉はパソコンをスクロールするだけで締め付けられる感じになり息苦しくなる。いつも緊張しているのってどうしたらいいのかしら？
不安で限界です。
仕事に影響出て来た。
仕事に影響出て来た。
病名言われたことないけど、不安感とか動悸、不眠の症状で
定時でワイパックス２回/日と眠剤２種類内服している。
以前から首～肩が張って痛くて漢方ものんでるけどよくならない。
ワイパックスで筋緊張も和らぐって言われたけどあまり感じない。
最近肩の痛みがかなり増強して昨日デパス３錠/日飲んだけど全然だめ。
今日接骨院行って処置のベッド（顔の部分だけへこんでる）にうつぶせになって
電気流してもらい始めたらすごい動悸と息苦しさで過呼吸みたいになった。
あんなに苦しくて頻呼吸になったの初めてで、処置とめてもらうのに呼んでいいのかも迷って
結局人呼べなかった。
あの顔だけすっぽりはまって真っ暗にみえるベッドで呼吸をすることに不安なったのかもう何もかも分からない。
結局肩の痛みは少し良くなってまた接骨院には行きたいけど、
なんか頓服だしてもらった方がいいのかな、とおもった。
長文スマソ。
定時でワイパックス２回/日と眠剤２種類内服している。
以前から首～肩が張って痛くて漢方ものんでるけどよくならない。
ワイパックスで筋緊張も和らぐって言われたけどあまり感じない。
最近肩の痛みがかなり増強して昨日デパス３錠/日飲んだけど全然だめ。
今日接骨院行って処置のベッド（顔の部分だけへこんでる）にうつぶせになって
電気流してもらい始めたらすごい動悸と息苦しさで過呼吸みたいになった。
あんなに苦しくて頻呼吸になったの初めてで、処置とめてもらうのに呼んでいいのかも迷って
結局人呼べなかった。
あの顔だけすっぽりはまって真っ暗にみえるベッドで呼吸をすることに不安なったのかもう何もかも分からない。
結局肩の痛みは少し良くなってまた接骨院には行きたいけど、
なんか頓服だしてもらった方がいいのかな、とおもった。
長文スマソ。
>>870
接骨院って持病伝えるチャンスない気がする
他の病院は既往症とか訊かれるけど、接骨院は金属入ってるかとかだけみたいな
だから待ってて気分悪くなった時とか言えないどこから言って良いのかわからない
みんな持病を知られてないところで苦しくなったらどうしてるんだろ
自分は半夏厚朴湯出して貰ってる
横になってても辛かった眩暈とか、不安感とかは落ち着いた
接骨院って持病伝えるチャンスない気がする
他の病院は既往症とか訊かれるけど、接骨院は金属入ってるかとかだけみたいな
だから待ってて気分悪くなった時とか言えないどこから言って良いのかわからない
みんな持病を知られてないところで苦しくなったらどうしてるんだろ
自分は半夏厚朴湯出して貰ってる
横になってても辛かった眩暈とか、不安感とかは落ち着いた
873 ：優しい名無しさん：2013/08/10(土) 01:11:23.52 ID:/RSUa6jM
針 灸 整体って大金はらって効果あっても一瞬だけ・・
874 ： 忍法帖【Lv=3,xxxP】(2+0：3) ：2013/08/10(土) 02:21:57.01 ID:s6Qiby10
相手の仕事なのにでしゃばったかもしれない
きっと相手は怒っている
毎回学んだつもりなのにどうしていつもこうなるの…
動悸と吐き気がひどい
きっと相手は怒っている
毎回学んだつもりなのにどうしていつもこうなるの…
動悸と吐き気がひどい
>>870だが、持ってる薬や湿布だけではやっぱり首・肩の痛みが全然よくならない。
あれからまた接骨院いったけど、行く前にワイパックス舌下投与したら
動悸と不安と息苦しさは、施術中もずっとあったけど我慢できるくらいで
この間みたいなパニックで頻呼吸になることはなかった。
>>872の言う通り、心療内科とか病院に通っているってことは問診表で知っていても
不安障害ってこととか詳しいことは知らないからね。
次心療内科受診するとき頓服だしてもらおうかな。
あれからまた接骨院いったけど、行く前にワイパックス舌下投与したら
動悸と不安と息苦しさは、施術中もずっとあったけど我慢できるくらいで
この間みたいなパニックで頻呼吸になることはなかった。
>>872の言う通り、心療内科とか病院に通っているってことは問診表で知っていても
不安障害ってこととか詳しいことは知らないからね。
次心療内科受診するとき頓服だしてもらおうかな。
明後日祖母の家に行くとか言われた（高速で
行きたくないって言ったら、
「嫌だ嫌だって思ってるとどんどん嫌になるよ。
母さんだってトンネル嫌いだし」って言われた
嫌いなだけでめまいがしたり手が震えたりするかいな
行きたくないって言ったら、
「嫌だ嫌だって思ってるとどんどん嫌になるよ。
母さんだってトンネル嫌いだし」って言われた
嫌いなだけでめまいがしたり手が震えたりするかいな
薬を飲むこと自体が抵抗あって不安が増す
このまま一生薬飲まなきゃやって行けないのかな
もう何も楽しくない
このまま一生薬飲まなきゃやって行けないのかな
もう何も楽しくない
>>881
バーカ
バーカ
>>881
本気でググったじゃないかw
でもこういう考えの医者の方が合ってたんだろうな。
ゴールもなく、慢性的に薬を飲むのは本当に辛い。
親が理解なくて、薬を飲むのに反対されて、否定されている感じが辛い。
本気でググったじゃないかw
でもこういう考えの医者の方が合ってたんだろうな。
ゴールもなく、慢性的に薬を飲むのは本当に辛い。
親が理解なくて、薬を飲むのに反対されて、否定されている感じが辛い。
牧畜されて飼い殺されてそして、殺される。ま、それも人生か。
885 ：優しい名無しさん：2013/08/19(月) 11:00:09.56 ID:7youor4W
顔が引き攣る…
昨日一人死んだわ。
887 ：優しい名無しさん：2013/08/20(火) 00:50:51.19 ID:l0wPw/Qh
一度盛られたら最後、帰ってくるのは至難の業。
自分が将来的に、理性を失って凶暴化するんじゃないかと今から不安なんだ。
もの凄く
もの凄く
付き合ってた人に音信不通されてから、この病気がぶり返した
体調もすごく悪いし、孤独感でおしつぶされそう
つらい時、誰にも（家族にすら）頼れる人がいなくて、あ～孤独に死んで行くしかないんだと思うと…
体調もすごく悪いし、孤独感でおしつぶされそう
つらい時、誰にも（家族にすら）頼れる人がいなくて、あ～孤独に死んで行くしかないんだと思うと…
レキソタンをもたずに外出すると不安でたまらず息苦しくなる。
地震怖かった
長い横揺れが、震災の時みたいだった
今晩は、頓服飲まないとダメかもしれない
長い横揺れが、震災の時みたいだった
今晩は、頓服飲まないとダメかもしれない
893 ：優しい名無しさん：2013/09/06(金) 19:34:58.18 ID:p07Huc+b
学生時代症状がでました。症状出始めたのが学年の最初の方で、クラスに馴染めなくなって、家でも色んな事が重なって。
授業中不安になって抜け出すこともしょっちゅうだったし、授業中急に発作出して授業止めることも何度か。
親には言えなくて、部活休みや早退もかなり増えていた。
しばらくしたら、クラスメイトの何人かが保健室に給食持ってきてくれるようになったり、教室で挨拶返してくれるようになったらかなり収まった感。
今でもたまに症状出ることがあるので不安っちゃあ不安だけど。こういうのって、周りの環境でかなり変わると思う。
長文スマソ
授業中不安になって抜け出すこともしょっちゅうだったし、授業中急に発作出して授業止めることも何度か。
親には言えなくて、部活休みや早退もかなり増えていた。
しばらくしたら、クラスメイトの何人かが保健室に給食持ってきてくれるようになったり、教室で挨拶返してくれるようになったらかなり収まった感。
今でもたまに症状出ることがあるので不安っちゃあ不安だけど。こういうのって、周りの環境でかなり変わると思う。
長文スマソ
894 ：優しい名無しさん：2013/09/06(金) 22:44:50.65 ID:SFI9ecju
どんな薬よりもプラセンタを打つ方が効いたよ
お試しあれ
お試しあれ
プラセンタ抵抗ある
だってあれほぼ人体じゃん
だってあれほぼ人体じゃん
プラセンタ
豚とか馬のでしょ
使うの怖いよ
豚とか馬のでしょ
使うの怖いよ
プラセンタ注射は人間の胎盤を使用しています
898 ：優しい名無しさん：2013/09/26(木) 20:50:24.07 ID:BsX//Cdm
↑
抜いた
抜いた
901 ：優しい名無しさん：2013/09/30(月) 05:57:01.50 ID:kkpoA1B6
仕事行きたくないなぁ｡｡｡(´･ω･`)
発病から数年。良くなったと思ったら、急に来た。。。
間違いなく、仕事のストレス。家族ありで仕事やめる勇気もなく。
相談相手もいなく、薬も増えてきたしもう働けないかと思うと、不安でいっぱい。
一回休職したから保険も出ないらしい。
もう、、、
間違いなく、仕事のストレス。家族ありで仕事やめる勇気もなく。
相談相手もいなく、薬も増えてきたしもう働けないかと思うと、不安でいっぱい。
一回休職したから保険も出ないらしい。
もう、、、
>>902
自分は歴2年半ぐらいだけど、発症して半年～1年ぐらいが最も辛かった。今は軽い不安は来るけど、あの時を超える超絶な不安感は来てない。良くなって来てる感はあるが、完全復調とまではいかないね。なんか気が付くとモヤモヤしてるみたいな。
自分は歴2年半ぐらいだけど、発症して半年～1年ぐらいが最も辛かった。今は軽い不安は来るけど、あの時を超える超絶な不安感は来てない。良くなって来てる感はあるが、完全復調とまではいかないね。なんか気が付くとモヤモヤしてるみたいな。
薬はアヘンと一緒。浸かっている限り治らない。
私は、ソラナックス2錠にリーゼ1錠。
朝が、一番ひどい状況。
動悸、不安感がとまんない。
何か、行動をおこすにも何をしたら良いのやら。
朝が、一番ひどい状況。
動悸、不安感がとまんない。
何か、行動をおこすにも何をしたら良いのやら。
薬やめて、生きていくなら どうすればよいのやら。
セカンドオピニオンとかで、やり方変えたほうがいいのかな。
すでに、4つ目の病院なんだよね。
今までで、一番いいと思ってるけど。
セカンドオピニオンとかで、やり方変えたほうがいいのかな。
すでに、4つ目の病院なんだよね。
今までで、一番いいと思ってるけど。
不安を感じることが、薬飲んで減ってきていたのに、
ここ数日、うわああって叫びたくなる時がある
別の病気が発覚してからだから、それがストレスに
なってるのかな
何か疲れた
ここ数日、うわああって叫びたくなる時がある
別の病気が発覚してからだから、それがストレスに
なってるのかな
何か疲れた
少しずつ、焦らずに。
みんさんはどういうことが引き金になったの？
私は近隣トラブル マナーが悪い奴のせい 深夜に安眠妨害もやってくれたし
引っ越しは可能だけど悪化するからと居座って、必ず証拠とりまくって訴えるつもり
私は近隣トラブル マナーが悪い奴のせい 深夜に安眠妨害もやってくれたし
引っ越しは可能だけど悪化するからと居座って、必ず証拠とりまくって訴えるつもり
仕事のストレスかな。
家族の理解も難しく、そして孤立気味。
いろいろ、負の連鎖に感じるね。
家族の理解も難しく、そして孤立気味。
いろいろ、負の連鎖に感じるね。
915 ：優しい名無しさん：2013/10/03(木) 08:49:05.29 ID:CaUnHqhA
BSとかのきれいな海外の番組を見てると癒される
狭い場所にごちゃごちゃ人が多すぎるから攻撃的な人が多いんだと思う
アリで想像つけるとよくわかる
ハワイとかに移住できたらすぐ治りそうな気になるよ
狭い場所にごちゃごちゃ人が多すぎるから攻撃的な人が多いんだと思う
アリで想像つけるとよくわかる
ハワイとかに移住できたらすぐ治りそうな気になるよ
一年以上、心療内科で薬貰ってるだけなんだけど、カウンセリングとか受けてみた方がいいのかな。
だらだらと薬飲んでるだけじゃ治る気がしない。
だらだらと薬飲んでるだけじゃ治る気がしない。
私の原因は住居
賃貸だから引っ越しをすすめられるけど、病気が良くなりそうな住居なんてみつからない
もう一生このままって感じ
賃貸だから引っ越しをすすめられるけど、病気が良くなりそうな住居なんてみつからない
もう一生このままって感じ
原因は、いろいろだね。
もう、3年以上薬飲んでるので、ほぼ、依存に近い状態。
効き目も体感では悪くなってる気がするし。
ポジティブな、何かがないとだめだね。
もう、3年以上薬飲んでるので、ほぼ、依存に近い状態。
効き目も体感では悪くなってる気がするし。
ポジティブな、何かがないとだめだね。
ＥＦＴ・ＴＦＴタッピングはどうですか？
920 ：優しい名無しさん：2013/10/05(土) 21:49:33.98 ID:d0YD45mL
色々、怒りとか不安とか感情が高ぶると辛い・・
921 ：優しい名無しさん：2013/10/06(日) 05:09:29.19 ID:e+IF319y
不安とか恐怖とかで仕事行きたくない｡｡｡
薬が効いてると、不安を解消するために努力してない自分が悪い、こんなの病気じゃないと思う。
ストレス解消が下手なのと、一度考えるとフラッシュバックのように、頭の中が整理つかなくなるんだよね。
努力も、必要だけど、、、へたくそなんだよね、頭の整理の仕方が。たぶん。
努力も、必要だけど、、、へたくそなんだよね、頭の整理の仕方が。たぶん。
おまえら全く人の意見きかんな
子供３人産んで過呼吸体質になった
疲れたり、夫がイライラしてると過呼吸っぽくなる
パニ障とはまた違うと思う
どういう時に過呼吸になるかだいたい把握できるから
医者には行ってない
疲れたり、夫がイライラしてると過呼吸っぽくなる
パニ障とはまた違うと思う
どういう時に過呼吸になるかだいたい把握できるから
医者には行ってない
926 ：優しい名無しさん：2013/10/09(水) 20:22:28.36 ID:gNcjG4lN
発症したばかりで、近所の性悪に「責任能力があるのか」と
管理会社経由で聞かれた
これって訴えて良いと思う？
管理会社経由で聞かれた
これって訴えて良いと思う？
927 ：優しい名無しさん：2013/10/09(水) 20:24:57.90 ID:gNcjG4lN
ちなみに、知人に紹介してもらった弁護士は
いろいろな項目で500万はいけるというんだけど
もっと証拠集めて1000万くらいは要求してやりたい
こういう差別する奴こそ本当のDQNだと世間に知らしめたい
いろいろな項目で500万はいけるというんだけど
もっと証拠集めて1000万くらいは要求してやりたい
こういう差別する奴こそ本当のDQNだと世間に知らしめたい
>>926
書かれていることだけでは、訴えた所で500万も取れるとはとても思えないのですが
書かれていることだけでは、訴えた所で500万も取れるとはとても思えないのですが
930 ：優しい名無しさん：2013/10/10(木) 10:48:07.81 ID:yRg0S4eO
そうですね、自分こそ最低最悪の人間だとわからせてやる方が良いでしょうね
がんばります
がんばります
付き合ってる人と別れればいい
相手も可哀想だよ
相手も可哀想だよ
精神科に通院しているだけで色眼鏡で見る奴らは、
自分の異常に気づかず病院にもいかず重大な事件を引き起こす奴のことをどう思ってんだろうね？
自分も同類だから気にしてないってことかw
自分の異常に気づかず病院にもいかず重大な事件を引き起こす奴のことをどう思ってんだろうね？
自分も同類だから気にしてないってことかw
世の中一歩出れば山盛りのきちがいだらけ。
ネタ動画ばかりになってるけど、公式ホームページにある松岡修造の動画はいいよ。
なんなら松岡修造でYouTube検索したら
落ち込んだときに～って動画あるから見てみ
なんなら松岡修造でYouTube検索したら
落ち込んだときに～って動画あるから見てみ
BGMで流れてる歌がじゃまだけど是非みてほしい。
不安神経症ではないだろうけど修造は見かけと違って凄く弱気で試合中なんかは自己暗示もしてたらしい
不安神経症ではないだろうけど修造は見かけと違って凄く弱気で試合中なんかは自己暗示もしてたらしい
アホか
こんなん見たら
よけい不安定になるわ
こんなん見たら
よけい不安定になるわ
すまん…
外食する時に「これ食べたら具合悪くなるかも」とか気になって
味がしなくなる・食べられなくなる・気持ち悪くなるっていうのは
不安神経症になるのかな
味がしなくなる・食べられなくなる・気持ち悪くなるっていうのは
不安神経症になるのかな
起き上がっているとそうでもないのですが、仰向けに横になって呼吸すると、呼吸の度に息が引くというか、高い所から急低下するような感じになります。
これは不安神経症でしょうか、それとも自律神経失調症でしょうか？
これは不安神経症でしょうか、それとも自律神経失調症でしょうか？
942 ：優しい名無しさん：2013/10/15(火) 15:24:46.98 ID:QnnOlXu7
>>942
ブラクラ危険
ブラクラ危険
低気圧のせいかななんだかふらふらする
頭痛するし二日酔いみたいな症状だー
きつい、低気圧嫌い
きつい、低気圧嫌い
また早朝血圧高かった、157/98
薬の効果を超えるストレスがかかってるみたい
ちなみに寝る直前は128/85 ちょっと高めだったけど
何か方法ないかな
薬の効果を超えるストレスがかかってるみたい
ちなみに寝る直前は128/85 ちょっと高めだったけど
何か方法ないかな
スマソ、高血圧スレの誤爆です。まあメンタルは関連してんですが
948 ：優しい名無しさん：2013/10/16(水) 17:49:24.02 ID:MI1w5XCM
考えるだけで不快になることを忘れられず繰り返し考えてしまう。
どうしたらよくなるのだろう
手とか足とかなんでもない感覚に不快を感じてしまうのだが
もう日々辛くて・・・
どうしたらよくなるのだろう
手とか足とかなんでもない感覚に不快を感じてしまうのだが
もう日々辛くて・・・
不安だぁ
なんかもう嫌だ
なんかもう嫌だ
950 ：優しい名無しさん：2013/10/17(木) 16:11:47.54 ID:iXGx00vH
一日中といっていいぐらい喉と胸がもやもやして詰まってる感じでため息
ばっかり。なんだかなぁ テレビ見るだけでなるんだもんなぁ
ばっかり。なんだかなぁ テレビ見るだけでなるんだもんなぁ
951 ：優しい名無しさん：2013/10/22(火) 16:18:03.87 ID:7CRN+l9p
動悸から始まり不安感、猜疑心、落ち込み、これってやっぱり
精神疾患の始まりですか？ここ一年くらい上がり下がりを繰り返してます。
自分の親が感情障害？だったのを見てたので、精神科にかかったら終わり（すみません） と
思って、なんとか踏みとどまってますが、朝の動悸か酷すぎる。
何かしてないと不安で不安でどうにかなりそう。
無理に忘れようとしたり、他の人に対して自分への気持ちを計ろうとしたりして
そういう言動をした自分に余計に落ちる。
やっぱりまともじゃなくなってるのかな…
精神疾患の始まりですか？ここ一年くらい上がり下がりを繰り返してます。
自分の親が感情障害？だったのを見てたので、精神科にかかったら終わり（すみません） と
思って、なんとか踏みとどまってますが、朝の動悸か酷すぎる。
何かしてないと不安で不安でどうにかなりそう。
無理に忘れようとしたり、他の人に対して自分への気持ちを計ろうとしたりして
そういう言動をした自分に余計に落ちる。
やっぱりまともじゃなくなってるのかな…
>>951
森田療法で治る
森田療法で治る
いいとも終わるな
おなかすいてて、普通にごはんとか食べ物を食べて
食べ始めでまだおなかすいてるのに、この食事食べると吐くんじゃないかとか
これ食べ終わると急に満腹感きて吐くんじゃないかとか考えて突然不安になるのもこの不安神経症？というか嘔吐恐怖からの不安神経症？
それともただの嘔吐恐怖症？
食べ始めでまだおなかすいてるのに、この食事食べると吐くんじゃないかとか
これ食べ終わると急に満腹感きて吐くんじゃないかとか考えて突然不安になるのもこの不安神経症？というか嘔吐恐怖からの不安神経症？
それともただの嘔吐恐怖症？
>>954
あなわた
自分はそれで外食ができない
誰かが具合悪くなるのも苦手
胃腸科・内科は異常なしで、婦人科で「自律神経から来るものかもね。
心療内科に行きたければ紹介状書きますよ」って言われて帰ってきちゃった。
あなわた
自分はそれで外食ができない
誰かが具合悪くなるのも苦手
胃腸科・内科は異常なしで、婦人科で「自律神経から来るものかもね。
心療内科に行きたければ紹介状書きますよ」って言われて帰ってきちゃった。
>>955
おぉ、同じ人イたか
胃腸の異常はみられない
診断結果は機能性胃腸症
薬は無い(´･ω･`)漢方の六君飲んでみる？といわれのんでみたがいまいち効果無くて痩せてく…とりあえず体重減少止めたい
嘔吐恐怖なのか不安神経症なのかしらないけど治さないと本格的にヤバい体重減少スパイラル…
おぉ、同じ人イたか
胃腸の異常はみられない
診断結果は機能性胃腸症
薬は無い(´･ω･`)漢方の六君飲んでみる？といわれのんでみたがいまいち効果無くて痩せてく…とりあえず体重減少止めたい
嘔吐恐怖なのか不安神経症なのかしらないけど治さないと本格的にヤバい体重減少スパイラル…
>>956
955だけど、自分は去年の夏食べられなくて体重が一気に落ちたよ…
栄養の偏りとかはとりあえず気にしないで、自分の食べられるものを、
一口ずつ良く噛んで食べるようにしているよ
自分の場合は、自分が料理したものはある程度平気だった
955だけど、自分は去年の夏食べられなくて体重が一気に落ちたよ…
栄養の偏りとかはとりあえず気にしないで、自分の食べられるものを、
一口ずつ良く噛んで食べるようにしているよ
自分の場合は、自分が料理したものはある程度平気だった
頻脈ってどのくらいから問題視したらいいのかな
いつも120-80くらいなんだけど、さっき薬局で測ったら140近くてびっくりした
みんなは脈拍どのくらいなの？
いつも120-80くらいなんだけど、さっき薬局で測ったら140近くてびっくりした
みんなは脈拍どのくらいなの？
常にお腹のあたりに不安感があるみたいな感じなんだけど、そういう人いる？
最近薬のんでてもそんな感じなんです
最近薬のんでてもそんな感じなんです
小さい動物（ネズミ等）脈拍が早い→短命
大きな動物（ぞう等）脈拍が遅い→長命
人間も脈拍が関係しているのは明らかな事
のんびりー穏やかな人になりましょう
大きな動物（ぞう等）脈拍が遅い→長命
人間も脈拍が関係しているのは明らかな事
のんびりー穏やかな人になりましょう
コーヒーってダメだな。飲むと調子悪くなるから一切飲まない事にしたら
比較的好調。
比較的好調。
４ヶ月の無職期間を経て木材加工の仕事にようやくありつけたが
今までスーパーのアルバイトしかしたこと無かったのですさまじくきつい
３連休中は仕事の事を考えては動悸と胃の痛みと首筋の悪寒でまともに寝れやしない
病院行こうにも試用期間中に仕事休むなんて言えないよ・・・
今までスーパーのアルバイトしかしたこと無かったのですさまじくきつい
３連休中は仕事の事を考えては動悸と胃の痛みと首筋の悪寒でまともに寝れやしない
病院行こうにも試用期間中に仕事休むなんて言えないよ・・・
963 ：優しい名無しさん：2013/11/07(木) 04:25:09.67 ID:Lecd9hFA
私は１９歳男の大学生です。
①電車に乗っているのが辛くて酷いときには１駅感覚で降りて休憩する。
②外出するといつも周りを気にしてしまい挙動不審。
③人の多いお店に入るのはとても怖く、実際に入ったら滝汗をかきトイレで気持ちを落ち着かせている。
④同年代の人と関わるのが２年前から辛くてしんどい。
⑤マスクをしないと外にはでれない。
⑥大学の講義でも席が１番後ろじゃないとパニックになる。
⑦アパートに住んでいるが自分の出す騒音が周りに迷惑が掛かっているのかきになってしまう。
私は病院にいっていないので病気なのかどうかもわかりませんが、こういった症状の経験がある方っていますか？
①電車に乗っているのが辛くて酷いときには１駅感覚で降りて休憩する。
②外出するといつも周りを気にしてしまい挙動不審。
③人の多いお店に入るのはとても怖く、実際に入ったら滝汗をかきトイレで気持ちを落ち着かせている。
④同年代の人と関わるのが２年前から辛くてしんどい。
⑤マスクをしないと外にはでれない。
⑥大学の講義でも席が１番後ろじゃないとパニックになる。
⑦アパートに住んでいるが自分の出す騒音が周りに迷惑が掛かっているのかきになってしまう。
私は病院にいっていないので病気なのかどうかもわかりませんが、こういった症状の経験がある方っていますか？
>>963
絶対パニック障害
絶対パニック障害
何年かぶりにこのスレきたわ。
もう高校1年の頃から薬飲み始めて24の今でもまだ薬飲んでるってもう薬に依存してるんかな...？
もう高校1年の頃から薬飲み始めて24の今でもまだ薬飲んでるってもう薬に依存してるんかな...？
967 ：優しい名無しさん：2013/11/07(木) 23:16:03.52 ID:Lecd9hFA
963です。
神経症ではなくパニック障害なんですか？それって結構やばい病気なんですか？一般にもおおいんでしょうか？
神経症ではなくパニック障害なんですか？それって結構やばい病気なんですか？一般にもおおいんでしょうか？
968 ：優しい名無しさん：2013/11/07(木) 23:38:46.16 ID:JFRo+xCY
>>958 頻脈は安静時で１００以上 健康な人で安静時６０～８０の間かな
>>959 おなかの辺りがもうもやする時や喉や前頭部や胸が日にち代わりで
変わる時があるかな
不安神経症の人って急になるのかな？ 私は幼少時の頃からそういう傾向は
あったなぁ 刃物恐怖とか登校拒否（幼稚園）喘息とか ２０になってから
いっきに発作でてきたけどね
>>959 おなかの辺りがもうもやする時や喉や前頭部や胸が日にち代わりで
変わる時があるかな
不安神経症の人って急になるのかな？ 私は幼少時の頃からそういう傾向は
あったなぁ 刃物恐怖とか登校拒否（幼稚園）喘息とか ２０になってから
いっきに発作でてきたけどね
>>967
最終の診断を下すのは医者だからここで効くよりその７つの症状を紙にまとめるか何とかして
受診した方がいいと思う。パニック障害の可能性は高いと思うけど。
自分に合った薬のむだけで少しはよくなると思うよ。
最終の診断を下すのは医者だからここで効くよりその７つの症状を紙にまとめるか何とかして
受診した方がいいと思う。パニック障害の可能性は高いと思うけど。
自分に合った薬のむだけで少しはよくなると思うよ。
970 ：優しい名無しさん：2013/11/08(金) 05:37:40.89 ID:NOJWQC+L
エビリファイ処方されてる
973 ：優しい名無しさん：2013/11/09(土) 03:29:00.25 ID:bAXHRJjb
めまいが酷い
明日も と思うと不安に
怖い
明日も と思うと不安に
怖い
974 ：優しい名無しさん：2013/11/09(土) 03:31:11.99 ID:zEs0+HTR
975 ：優しい名無しさん：2013/11/09(土) 07:05:42.75 ID:vKeCCNSv
>>23
仲間がいた…
スマン アドバイス欲しいです
不安感が強くなると胸が苦しいを通り越して痛くなる。
病院で検査したら心電図問題なし、レントゲン問題なし（胃カメラが必要な影とか見当たらない）
血圧問題なし、血液検査問題なし…
一体、不安になったらどうして胸が苦しく痛くなるんだ…？
一応、メイラックス処方されているが…
過呼吸も動悸もない。ただただ不安になったら胸が痛くなる。
そのメカニズムを教えて欲しいです。
ちなみに逆流性食道炎ではありません。
仲間がいた…
スマン アドバイス欲しいです
不安感が強くなると胸が苦しいを通り越して痛くなる。
病院で検査したら心電図問題なし、レントゲン問題なし（胃カメラが必要な影とか見当たらない）
血圧問題なし、血液検査問題なし…
一体、不安になったらどうして胸が苦しく痛くなるんだ…？
一応、メイラックス処方されているが…
過呼吸も動悸もない。ただただ不安になったら胸が痛くなる。
そのメカニズムを教えて欲しいです。
ちなみに逆流性食道炎ではありません。
976 ：優しい名無しさん：2013/11/09(土) 16:59:27.45 ID:fmjaDoVa
不安感で首と肩と背中が強張ると、胸の筋肉も強張るから。
指で胸の筋肉を押しながらマッサージして痛かったらそれ。
指で胸の筋肉を押しながらマッサージして痛かったらそれ。
977 ：優しい名無しさん：2013/11/10(日) 05:30:18.34 ID:XsRoiU/u
深夜は楽だなー。コンビニ行くとき人歩いてないから怖いという人が普通だと思うが自分は逆だｗ誰も歩いてないから素の自分まま歩けてめっちゃいい気分ｗでもなんか悲しいわ
>>975
その症状で昼間は頓服で安定剤と毎日寝る前に睡眠(導入剤)薬と抗不安薬をもらってるYO。
その症状で昼間は頓服で安定剤と毎日寝る前に睡眠(導入剤)薬と抗不安薬をもらってるYO。
何か体の調子が悪いなと思っても、気のせいだろうかと
延々悩み、病院に行くまでに寝れなくなったり、不安になったり
いざ、病院に行って、診察され、病気だったとわかって、
ほっとする
何で、たかが風邪なのに、病院行くまでに、こんなに色々
悩んだり、不安がったりしなきゃならないんだろう
疲れたよ…
延々悩み、病院に行くまでに寝れなくなったり、不安になったり
いざ、病院に行って、診察され、病気だったとわかって、
ほっとする
何で、たかが風邪なのに、病院行くまでに、こんなに色々
悩んだり、不安がったりしなきゃならないんだろう
疲れたよ…
もうじき親戚の結婚式なんだけど
不安神経症で外食できない体質だから「私のぶんの食事要らないよ。
写真撮ってるから（元カメラマンだし）気にしないでｗ」って言ったのに、
やっぱり気を使って食事を用意してくれたらしい。
残すの悪いし、こういうのプレッシャーに感じてしまう
不安神経症で外食できない体質だから「私のぶんの食事要らないよ。
写真撮ってるから（元カメラマンだし）気にしないでｗ」って言ったのに、
やっぱり気を使って食事を用意してくれたらしい。
残すの悪いし、こういうのプレッシャーに感じてしまう
983 ：優しい名無しさん：2013/11/12(火) 17:37:21.43 ID:SLXU/3HD
とても不安だ
自分は どうしても出かけなきゃいけない時はマスクする
985 ：優しい名無しさん：2013/11/12(火) 22:08:39.63 ID:wxnnLQbN
963ですが病院行こうと思います。病院ではどんな診察をするのですか？
986 ：優しい名無しさん：2013/11/13(水) 03:37:44.35 ID:ffPdmmN/
不安だ
987 ：人生勉強になります。：2013/11/13(水) 03:59:56.44 ID:+nuY/prz
精神医療分野で活躍されている押川氏のブログ
a person of sensitivity 押川剛:
http://cubic-design.sakura.ne.jp/oshikawa/
日々とても面白くてタメになることを書いて下さるで、
広めたくて書き込みしています。
是非ご一読してみてください。
a person of sensitivity 押川剛:
http://cubic-design.sakura.ne.jp/oshikawa/
日々とても面白くてタメになることを書いて下さるで、
広めたくて書き込みしています。
是非ご一読してみてください。
988 ：優しい名無しさん：2013/11/13(水) 16:41:22.32 ID:ffPdmmN/
とても不安だ
989 ：優しい名無しさん：2013/11/14(木) 04:46:16.60 ID:kjFQLa28
とてもとても不安だ
990 ：優しい名無しさん：2013/11/14(木) 17:45:48.86 ID:kjFQLa28
おそろしく不安だ
991 ：優しい名無しさん：2013/11/15(金) 06:10:01.60 ID:FSw+ZOsH
強烈に不安だ
992 ：優しい名無しさん：2013/11/15(金) 07:22:17.17 ID:J3SgAQZ2
不安に思ったことのほとんどが現実とはならなかった。
いつか現実になると思うと不安
994 ：優しい名無しさん：2013/11/15(金) 20:27:00.18 ID:FSw+ZOsH
貧乏になる不安
995 ：優しい名無しさん：2013/11/15(金) 21:29:29.78 ID:WCdmFiQd
ﾍﾀﾚどもが ﾍﾄﾞが出るわ
996 ：優しい名無しさん：2013/11/15(金) 23:45:37.19 ID:WCdmFiQd
ﾜｲは、便所かゴラーッ
997 ：優しい名無しさん：2013/11/16(土) 05:49:32.30 ID:i/ULgEyQ
それでも不安だ
998 ：優しい名無しさん：2013/11/16(土) 05:52:19.76 ID:i/ULgEyQ
朝から夜まで不安だ
999 ：優しい名無しさん：2013/11/16(土) 05:54:49.50 ID:i/ULgEyQ
さてと
1000 ：優しい名無しさん：2013/11/16(土) 06:36:04.24 ID:xwL4SvoS
OH YEAH!
1001 ：１００１：
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もう書けないので、新しいスレッドを立ててくださいです。。。
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