鬱になれる方法を教えてください

自らの命を断つという
恐ろしい心の病気、鬱とやらを一度体験してみたい。

ちなみに俺は、

ストレスは溜まらない　酒呑めば楽しくなれる。
仕事の辛さはあまりない、ただし低収入。
鬱は甘え、気の持ちようだと思ってる。

こんな俺でも鬱病になれますかね？

>>1
糞スレ立てるな、死ね！！

鬱状態と『鬱病』は違いますからねぇ
ただの鬱状態にもなったことない人なんて皆無だから

とりあえず、秋の日曜日の夕暮れ時の、
意味もなくもの寂しくなるような気持ちを10倍にし、
その気持ちが丸１日中二週間以上続くと想像してみ
それが『鬱病』だから

>>1
ブラック企業で働いてパワハラされろ

>>3
なかなか興味深いレスありがとうございます。

日曜日のサザエさんが終わった後、明日から仕事かぁ・・・
って寂しさはよくわかります。
しかし鬱はその１０倍ってスゴイですね。
まったく理解できませんｗ

>>4
よく仕事で鬱になったって聞くけど、
嫌だったら辞めればよいのでは？

何で自分に合った仕事を探さないの？

このご時勢、仕事が嫌なら辞めればいいなんて平気な顔で言える人間には鬱病どころか抑鬱状態すら経験できないんじゃないの？
世の中の人間はもっと複雑なこと考えていろんなもの抱えて生きてるんだよ！

甘えでもいいじゃん
>>1みたいに発散する場所とか術を知らないからしょうがないじゃん
友達もいないし

嫌ならやめたらいいとかゆとりかよ。

>>1
糞スレ立てんじゃねぇよ！

うつになったら生き地獄の毎日だぞ！

自殺しちゃうくらいツラいんだぞ！

なるほどよくわかった。

自分の命＜仕事

ってことだな。

俺には鬱は絶対無理だわｗ

頑張って死ぬまで生きることにするよｗ　

仕事で悩むから鬱病を発症するわけじゃないんだよ
例えば仕事などでミスをしたら生命の危機に陥るなどの場合、
仕事中は緊張状態が続き交感神経が車のエンジンのようにオーバーヒート状態になり交感神経が暴走して止まらなくなり、
そのうち神経がぶっ壊れて心臓が24時間120拍、呼吸数が上昇したまま下がらなくなり、
もちろん眠れなくなる

こういう状態のまま長く放置しておくと体は燃料切れになり『鬱病』を発症するんだよ
つまり心臓や肺が『このままじゃ死んじゃうよ…』って泣いてる状態が『鬱病』
体は死にたくないから、サインとして鬱病を起こすわけだな

ま、死ぬよりは転職したほうがましなのは同意

>>1
鬱は甘え、気の持ちよう
これ全く逆
気の持ちようだから頑張ろうって精神が重圧になる
あと甘えられる精神の人は現実逃避したり他人に責任転換したり防衛機能が働いてるから鬱にならない
真面目でいい奴がなりやすい。逆に楽観主義、自己中は鬱にならない

毎日酒飲んでアルコール中毒になる
肝臓がんになる
死の恐怖を感じる
そして鬱になる

最期に鬱になれるから安心しな

生活習慣病で１０兆以上は毎年税金使ってるはずだけど、
あれ要は鬱にならないために食う飲むやった結果でしか
ないからな。

一生鬱病の人に構わず楽しんで生きてくれよ

わたしもそう思ってました
精神病なんて気持ちのもちようだって

でもすごく悲しい出来事があって自殺未遂して内科に入院してたけど退院の時に心療内科に行くようすすめられた
でも抵抗あって行かなくて
でも仕事して家帰って
寝れないし苦しいし毎日泣いてお酒あびるほど飲んでた
食べれないし激ヤセして
この心の苦しさをどうにかしてほしくて心療内科に行った
そしたら
鬱病って診断された

人は脆いもんだよ

生きてくのは辛い
あたしは死ぬ間際味わったけど死ぬのも辛い
このまま死んでって思うほど恐くて苦しかった

人間的に嫌なヤツは鬱にならないな

ちなみに私は鬱病、拒食症、重度の睡眠障害で
精神障害者二級です

鬱病なんてならないなら
ならない方が良いよ

生き地獄だよ

精神疾患は甘えか否かを議論する　10
http://toro.2ch.net/test/read.cgi/utu/1326108694/

>>1

簡単だよ。
病院行って「最近無気力で・・・」と言えば
誰でもうつ病になれるよ。

>>1
ワレ、死にたいんか！？

>>1
C型慢性肝炎になってインターフェロン使いまくれ
ttp://www.naoru.com/yakuzai_utubyou.htm

>>1
マジレスすると生活リズム崩すこと。
冬の期間に嫌な経験(できたら精神的疲労)を重ねること。
１日中何でもいいから考えて(将来についてとか)不安でいること。
そんで生きてることが辛いと思うようになること。
うつ病では重度にならないと自殺できないよ。

寝ずに働くのがお薦め
睡眠をとるのなら、疲労が回復しない4時間以下がベスト

精神の疲労に加えて肉体の疲労もあると効果的。

鬱病=ただの甘えん坊

>>2

ゴミ屑の糞が何を言ってんだカス！
オメーの知ったことかボケが！

「自分の嫌な事は絶対認めない！なにがなんでも理解しない！私が全て！な」ヒステリー気味の人と親しくなって毎日貧乏な服装して暮らせば病めるよ

働かない父とヒステリー起こす母に囲まれ貧しく育った私が言うから試してみてみて。

今は非定形鬱と自殺願望と自分の嫌な事を考えない時は無い毎日さ。
そろそろ硫化に包まれて眠る予定

>>23
強力インターフェロン「ペガシス」を１年間打ったが欝とは無縁だった

ときどき空の壁が割れて異次元怪獣が現れることがあった

私も昔は鬱なんて意味がわからな〜いって言ってたよ　そういう奴が一番あやしいぞ　免疫がない奴の言うことだからな　

･人と関わらない･真っ暗な部屋で光を浴びない･布団の中でネットばかり。･時間感覚無し。これで鬱状態になれるはず！
仕事してたら難しいな…。酒やめてみれば？

>>1
徹底的に人間関係を最悪化してみよう
まずはそれからだ

楽しいことや幸せも、精神的なストレスになる
自分はうつ病とは無縁とは思っていても、脳の神経回路は少しづつダメージを受けていく

まずあらゆる事に対して『めんどうくさい』と感じるようになったら、死神が心の扉をノックしていると思った方がいい

父が癌治療ままならず病院での診取り。葬儀あげた。寺だの親戚だの近所だのといっぱいと同時に猫通院。その診取りも重なった。なんだろな。ここ数ヵ月いろいろありすぎてもう何がなんだかもう別わからん。

酒をやめる

ここに書いてあることの逆をやればちょっとは症状マシになるかもな

上司に「アレやっとけ」と頼まれる

作業が終わったら「何でこんな事をするんだ！」と怒鳴られる

繰り返せば上司に壊されます

>>1
結婚してる？

優越感と劣等感と復讐心を燃やす

>>35　お疲れ様　うちも同じ感じ　去年親父が倒れ、今年は祖父がヤバい状態で気が気じゃない　ずっと飼ってた猫も去年2匹続けて逝ってしまった　ほんとわけが分からなくなるな

あきれた。なに考えてんのか？

レセルピンを飲むとうつになれるってよ
ほら簡単

一日千回溜息つくとうつ病になれるって

鬱の原因って怒りなんでしょ

1はもしうつ病になってもそれを自覚する前に自殺しそうだなｗ
それも、あてつけ自殺みたいなやりかたで。
本人は復讐心メラメラでうつ病だと思ってないまま、みたいな。

何でも真剣に死ぬ気で限界超えてやってると
心身ともに動かなくなって、無事うつ病になれると思うけど
うつ病になれるかどうかもセンスが必要じゃないかと感じている。
今うつ病で２回目の休職４ヶ月目です。

１のような質問をわざわざ書き込む状態がすでにお迎えがきている可能性あるな。
マジ鬱でパニック発作まで発症した時は四六時中銃を突きつけられているような恐怖感に襲われるよ。
あと、自分が自分で無いようなかい離状態に襲われる。こうなると薬に頼らないと治んない。

本気で自分を嫌いになる。

自分の全てを他人と比べて自分の全てを否定していく
そして一番でないのなら意味がないとする

とりあえず今の仕事がおわってから別のキツくて安くて自尊心が崩壊するような仕事を入れる
１日の睡眠時間を3〜2時間しかとれないようにする
これだけでも食事はとれなくなってくるが、甘いパンとかばかりを少量だけ食べるようにする
毎日「もう嫌だ死にたい死ね殺せ生きてる価値が無い何故存在している存在自体が害悪」などを声に出して延々いい続ける
その時鏡の自分の目を見ながら怒りを籠めて攻撃するのがベスト
私の場合はパワハラ強制サビ残で毎日3時間しか寝られない生活を3年送った挙げ句、
強制接待合コンに出されて相手が恫喝ストーカーになったのを半年続けてたら、うつで寝たきりになったよ
もうちょっとで死ぬとこだった
1には私よりもっと深いうつに50年ほどなって欲しい。切実に願う。

自分の場合、常に納期に追われつつ月150時間以上の残業、食欲無くし1日1食、半年で崩壊