うつ病で療養中の過ごし方 67日目

うつの人はごく少数じゃないかな
統失と知的、認知症、アル中がほとんどじゃない？
就労不可の人が多いから、
自然と生保の人が多くなるよね
しょっちゅうパチンコの話とかしてるよ

なるほどー勉強になるわ

うつはリワークに行くべきだろ

なんか、突然意味も無く悲しく、情けなくなってきた。

寝たいだけ寝ると夜眠れなくなり、こんなことでいいのかと不安になる

そうしてこんな時間まで眠れずに
鬱々と過ごす。

今日というか昨日は夜の8時まで寝てて、食べたのが一日に無印のビスケットとカップ麺。
こんな時間にお腹空いてきた。
年末なのにそれらしい支度もしてなくて家族に申し訳ない。
近所付き合いがつらい。
周りにはもう変な人って思われてるだろうとか色々考えてしまう。
何に対しても目標がもてなくて生きてるけどこんな姿家族に見せ続けていいのかとか。
誰とも繋がっていないので、デイケアとかうらやましいな。
行く場所は病院くらい。休職してる方どうかあせらず帰る場所を保って下さい。
居場所がないのほど辛いことはない

まだ眠れず不安な夜を過ごす…
ただ 腹は減る。
寿司食べたい

おはやう


おやすみ

興味ないパチとか馬の話を訊かされるのは苦痛では有るな。

>>257
社会復帰のリハビリで続けてたバイトを最近辞めました
それ以来、挫折感と突然辞めたことの罪悪感で、ほとんど寝たきり
生きてる気がしなくて、辛くて悲しくてなぜか涙が出ると思ったら、居場所がないこと、目標がないから、なんですね

答えが見つかりました。ありがとう。

>>257は優しいね
257にも居場所が見つかりますように

愚痴ると余計気持ちが沈んでいくばかりなので可能性が低かろうが
何だろうがうつが治って自分のやりたいことができてとかそういう念をもつ、
文字で書いて意識付けをするなどをやったほうがいい。

言霊（ことだま）とは、日本において言葉に宿ると信じられた霊的な力のこと。
声に出した言葉が現実の事象に対して何らかの影響を与えると信じられ、
良い言葉を発すると良い事が起こり、不吉な言葉を発すると凶事が起こるとされた。
そのため、祝詞を奏上する時には絶対に誤読がないように注意された。
wikiより引用。

>>262
その念がもてないのが鬱なんじゃないか？

年末年始、どう乗り切るか。考えると気が重い。不安だ。

>>264 同じく
子ども達家にいるから余計につらい

とりあえず病院に行って年末年始分の薬をもらってきた
診察になると伝えたいことをきちんと忘れずに伝えられないのは何故だろなあ…

年賀状書かないといけないが作りにさえ行く気力がない
年末年始はいつもどおりコンビニ通いの予定
どこにも行く気力がない

>>266
言いたいことメモしておいたらどうだろう？

>>268
メモはしてるんだけどそのメモ自体に抜けがあることに診察後に気づくんだよね…
記憶力とか思考力とか落ちすぎでヤバいですよ

やせるためにジョギングを始めようとしてみた
３分走って動けなくなった
だめだ、こりゃあ・・・
だけど、９０キロを越える前に対策を打たないと
うつだけじゃなくて成人病の危険まで出てくる
詰んだかな・・・orz

子供に申し訳ない
情けない母親でごめんなさい
優しく 会話もできない
いつも罪悪感で気持ちが休まらない
本当なら遠くにいってゆっくり休みたい。

日頃から医者に伝えることはメモしてるな。
医者に逝く日にもう一度見て推敲。そのときだけのも有るし、冷静な頭で考えると見せたらヤバいのも有るしw

いきなり走ると負担大きいから最初は歩いたほうがいいよ。
１０分でも1kmでも好きなほうをどうぞ。だんだん増やしていく。

>>273
オレ散歩苦手だから１０分で飽きそう（汗

ジムに通うのも手の一つ
高額な使用料払うから行かなきゃいけないって義務感で突き動かされる

視線恐怖、強迫、パニックだからジムは絶対無理
これでも１年前は毎晩５キロのジョギングしてたんだけどな
だらしないデブになってしまった

ちょっと気を抜くとすぐに
体ってたるんでくるよね

ジムは通ったけどプールのウォーキングから始めようとしたら
おばちゃんが3人ぐらいでいつものろのろおしゃべりしながら
邪魔であれでは痩せるわけ無いだろうに

他にもマシーンで色々やったけどある程度体力がないと無理。
何ヶ月分か前払いしたけど、風呂入りに行ってた。

せめてこの異常な食欲がなくなればいいんだけど、
やたら甘いものが食べたくて困る
プチ断食でもしたら変わるかな？

おばちゃんはどこでも邪魔してるな
うちの近所の公園でも、わざわざ陸上競技場で
３人横並びでペチャクチャしゃべりながら歩いてる
遊歩道もあるんだからそっち行けばいいのに

会社の先輩から、復帰したら快気祝いやるから早く治してね！とメールが来た
会社戻りたくない…

焦らず、マイペースに治す できたことが増えるといいね

>>270
身長が２ｍ近くあるならともかく９０ｋｇって
たぶん食生活にも問題あるぞ
運動で体重減らすのってかなり効率悪いハズ
カロリーの入りは人の何倍でもいけるけど、カロリーの出は何倍もはムリだからね

今日は会社の仕事納めの日なんで、三ヶ月ぶりに顔だしてきた。
なんだ、意外と元気そうだね〜とか、ち
ょくちょく顔だせよ、とか言われたけど、
相当頑張って元気っぽくしてただけなんで、
帰ってきてからの疲労感ハンパない。
行かなきゃ良かったかな…

今年最後の診察に行ってきた
アモキサンなくしてテグレトールが増えた
結局今年も直らなかったな・・・

サインバルタ高いよぅ
財布に痛い

サインバルタ飲んで毎週１ｋｇ増えたのでやめた
疲労感と眠気と食欲を呼ぶみたいだ

ここ2、3日調子が悪い
冬季鬱併発したか

俺もだ

冬季鬱は自分の場合、疲れやすくなって睡眠時間がやたら長くなるから
すぐに分かる。

俺もサインバルタあるし薬代高くて厳しかったんだがふと気がついたのね
自立支援もらっててさらに診察が月１の人オンリーなんだが・・・

まず何とかして診察日を月初めにするの、で月末にもう1回行って次の月は行かない
すると薬代が自立支援の支払い上限突破して無料で薬もらえる
トータルでかなりお金が節約できるという
制度の隙を突いてて脱法気味だけどお金がないからしょうがない

>>290
マジか？お金はそのまま返してくれるの？

お金は返ってこないよ
俺の場合自己負担の上限額が月5000円なのね
診察と薬代で月5000くらいなんだけど毎月行くと月5000円なんだけど
上記の方法を使うと2ヶ月分が5000円ですむので支払いが5000円減るの

>>292
なるほど！アナタ天才！

>>292
障害者自立支援を使ってるの？
俺もなりふり構わず使うか悩んでるところ

自立支援は使ったほうがいいよ
収入がないなら貯金が減る前に利用したほうがいい
みんな毎月の薬代厳しいと思うけど自己負担分が1割になるから自分の場合月1万円出費が減った（額は人によるけど）
生活保護ほどハードル高くないし手続きも書類もそんなに難しくないから調子いい日にでも散歩がてら市役所に行ってみては？

自立支援医療制度は受けといたほうが良いよ
診療代や処方箋、医者の診断書とかで月12000円掛かってたけど
今は月4000円

>>283
体の病気でも、他人に会うときは無理して元気を装うのにね
私も顔出せ、と言われてるけど、通勤時間外での入出門は目立つよな、とか、私服だと目立つよな、とか、行ったら行ったで無理して元気を装って疲れるし、元気ならサボリに思われるんじゃないか、とか色々考えてしまって行けるわけがない
会社が無理なら飲み会だけでも来いよと言うけど、人と会話するのが苦痛なのに、悪化するようなことばかり勧めてくる
このままフェードアウトしたい

>>296
月４，０００は高いな。高価な薬を使っているのか？

>>298
オレは抗うつ剤MAXと睡眠薬を入れたら４５００円だ

>>296
診断書には自立支援は使えないんじゃなかったっけ？？？

診断書は自立支援の範囲外だね

>>298
今1日飲んでるのが
リフレックス50mg
セロクエル15mg
マイスリー10ｍｇ
ロヒプノール2ｍｇ
レキソタン10ｍｇ
ラミクタール100ｍｇ
若干躁鬱入って抗不安薬メインになってる
>>300
診断書と言うか傷病手当の紙なんだけど範囲外なのかな
ちょうど3割負担の時より3分の1になってたから入ってるのかと思ってたわ
なんでだろ

そうやってどうでもいいこと考えるから
本当に考えなきゃならない重要な事がお留守になって


鬱になる。

>>302
障害年金の診断書も10000円きっちり取られたよ

傷病手当の書類って病院で書いてもらうところなかったと思うんだけど
引越しした2箇所の自治体で全部自分記入だったよ
必要なのは診断書だけだったと思う
病院の住所とか電話番号を書いてくれたのかな？

自分も薬代月4000円（1割負担で）だな、ジェネリックも使ってるけど高いパキシルにジェネがないのが痛い
サインバルタ60mg
テグレトール300mg
ジプレキサ5mg
パキシル40mg
マイスリー5mg
フルニトラゼパム1mg
アンデプレ50mg
躁鬱・気分障害

あ、傷病手当か、自立負担と勘違いしたごめん

>>302
飲みすぎだろｊｋ

傷病手当も欲しいなぁ、でも今の会社にもう関わりたくないな

診療費が高いんだよな、2，3分も話してないのに
1400円とか1800円とか取られる
薬は1000円前後、2週間置きに2500円前後で月5000円ってとこか
定期収入があれば十分だけどないとなると3分の1になるのは助かるな

自立支援の話な。これって失業手当と関係ないから働いててももらえるのだよね？

収入要件はあるよ、市民税いくら払ってるかで分けられてる
詳しくはここいら見て
ttp://www.pref.fukushima.jp/seisinsenta/jiritu/jiritu_iryou.html

紹介状に自立支援が使えるだけでも大分楽。うちの病院では750円→250円。

>>311
知らなかった…　今度から手帳見せよう

>>309は
上限は変わるけど、よっぽどの高所得じゃないかぎり自己負担は３割→１割で3分の1ってつもりでかいてた

できれば整骨院でも使いたいな、ウツのせいかしらんがクビがガチガチなんよ

精神関係のみ適用されるんじゃなかったっけ？

病院も薬局も1箇所ずつ決めた所でしか使えないから整骨院は無理だな

1か所かｼｮﾎﾞﾝ

>>307
1月から復職だから万全を期して若干増薬した
レキソタンが一番強いけど実際は飲まない時もあるし
飲んでも処方されてる量の半分
ラミクタールを飲み忘れなければ、他は飲まなくてもギリギリ我慢できる事は自分で少しずつ減薬して確認した
薬は飲まなくてもあるだけで心強い

>>305
そんなに薬を飲んだら肝臓を悪くしそう

>>319
肝臓の薬も処方されてるｗ

過食と引きこもりで体重が1年で20kg以上増えた年もあって完全に肥満体
肝臓腎臓はじめ内臓はぼろぼろ
かといって薬止めたら動くこともできないしね
鬱では死ねないから死ねるなら何でもいいから死にたいとも思う

>>319
え、じゃあ俺どうなるの？
/日
サインバルタ60
デプロメール150
ガスモチン5
コンスタン0.8
レキソタン12
マグミット1500
マイスリー10
レンドルミン0.25
サイレース3
レスリン50
レボトミン25
ヒベルナ25

やばい？

赤信号みんなで渡れば怖くない
当たって砕けろ

>>322
レボトミン行っちゃってるのか〜
オレは翌日一日中眠かった

>>322
医者変えた方がよくないか？
何か危険な臭いを感じるよ。

>>321
気持ち分かる
内臓ボロボロだけどどうしようもない
もう別の病気で死ぬんだろうなって覚悟してる

>>325
いや、これでも減薬したほうなんだ。
今も主治医と相談しながら減薬の方向で話しが進んでる。
鬱とPTSDとパニックの併発だからこんな処方なわけさ。
震災でPTSDになってそこからパニックと鬱に派生してしまったのだ

>>323

ツービート世代かな
俺もだが

はねられて即死ならまだいいけど
病院で無理やり長々と延命させられると生き地獄だ

断食療法がいいらしいけど
桂枝雀師匠が医師が管理している淡路島の断食施設だと思うけど
検査したら多分いつも同じ飲み屋に通っていたからだろう
本断食は無理ってことで受け入れてもらえなかったって言っていた。

普通の人は仕事休んだりするのは難しいが何十年も続いている
断食施設が幾つもある。
ただ実際行った人のレポートではちゃんとしたカリキュラム作ってなくて
体操、散歩、講演など全然なしのところに行ったらかえって悪化したそうで。

体力がない場合は自宅での半日か一日の断食を繰り返す手もあるんだけど。
過食症だと他の事で気を紛らわせるとかしないと半日でも難しいだろうな。

断食療法の本読んでみるといいよ。

精神科ってロボトミー手術なんかやってノーベル賞

患者を実験用の道具みたいに見る高慢で虚栄心が強いのが
やったんだろうし、唯々諾々と従ってばかりでは食い物にされちゃう。

確実に効いている、主作用のほうが副作用より大きいと確実に感じられる薬以外は
やめてヨーガ、禅など薬以外の治療法をやってみたら？

ただマック赤坂なんてあれでも医学博士
ただの変人ではなくてうつが治るコース180分3回で8万円
ヨガ、禅を取り入れてなんてうたっているがそんな短期間で
習得できるわけもないし、判断力が落ちているうつ病患者を
カモろうとしているんだろう。
うつなのに3時間集中できる人は少ないだろう。

まがい物が多いのでその点は注意して。

する事もする気もなく口寂しくて食べ物のことばかり考えてしまう。最近少しは動けるから夕飯だけじゃ足りないのかなぁ。

人って普通ある程度時間が経てば
やったこと忘れるとは思うんだけど
経験則のようなものは記憶として
残っていて少し復習すれば短時間で
記憶ってある程度戻ってくると
思うんだけど、私の場合すっかり
記憶が抜け落ちる…

それはつまり人が成長する過程が
成り立たず、いつまでも役立たず
な人間ということだよね…

これって何かの障害なのかな…

僕もカポーティーの対訳本をたまたま見つけて
こういうふうに訳したらいいじゃないかとか興味を持って勉強したら
偏差値70くらいになったことがあるけど今はもう好きな小説家の原書を
読もうとしても半分くらいしかわからない。

そんなに気を病まなくても世の中悪どくて反省も何にも無いやつ一杯いるんだから。

医者や高級官僚、政治家などにもね。

マクドナルドのグランドキャニオンバーガー食べた
やっぱり前のテキサスバーガーのほうがおいしかったよ

昨晩は全然眠れなかったー。
みんな仕事納めでワイワイ騒いでる中、年内最後の通院で、そうとうあてられたorz
きっとあのガヤガヤな雰囲気をずーっと家にまで引きずって持って帰ってしまったからだと思われ。
何してるんだろ、自分。と凄く惨めになった。
今日は無理やりでも身体動かそうかな。
出来るかな。

先月から実家で療養してる
実家は母親しかいないので、母親が仕事に出てる昼間は一人でいれた
だが、昨日から妹が帰ってきて心休まる場所がない
妹も私も自分の部屋がすでになくなってるので居間にいるんだが、撮り溜めしたバラエティーを朝から晩まで見せられ、妹の気まぐれで買い物に連れ出され、
妹の散らかしたものを片付け…
妹は自分がお姫様という超ワガママ
それのお守りをし続け、他人に気を使いすぎる自分
医者から二人の性格を足して二で割れば丁度だね、と言われたこともあり、見習うところもあるが、いかんせん疲れた…
休むところがない

>>336
IDすごいな

>>336
図書館に逃げるとか・・・は年末年始でもう休みか
ネットカフェなら個室で落ち着けるんじゃないかな？

疲れないように気をつけながら、年末で空いてるであろう
博物館行ったら、もうずっとシンドイ気分つーか死にたい気分
みんな幸せそうだった
自分が醜く思えた
今年は寝正月にして、初詣もパスさせてもらおう氏神様

>>336
私は親戚来襲するし、嫁だから本当に正月が大嫌い
逃げたらあとあと大変
私があなたなら妹がいる時期だけ生活リズムを変えて
とにかく寝逃げする
外で何時間もつぶすのって大変だよ
妹は正月後に帰るんだよね？

背中痛いし、頭痛いし眠れない。
はやく棺桶入って永眠したい。

買ってきたCDが音跳びする。交換しに行く手間を考えるとひたすら面倒だ。

プレイヤーの問題かもしれんし、メンドイな
ほかのプレイヤーでも音飛びするの？（パソコンとか）

さして変わらぬ虚ろな午後

鬱が酷すぎて外出できません。

年末年始はとっぷり寝てすごそ。

ちょっと買い物しただけで疲れてしまった。。。
こんなんで社会復帰出来るのかなあ、就活もブランクありで絶望的だし。
あー不安ばっかだ

駄目だ…最近起きれない、10時ごろには一度目を覚ますんだけど
しんどくてついつい二度寝して、今ごろ起きる
完全に昼夜逆転してきてる…凹むなぁ

15時より早く起きれない
退屈なのか
もんもんとします

早く寝て、カーテンはあけておくんだ
朝の光は大事だ

起きれない人けっこういるんだね
自分だけじゃなくて安心してしまう
冬だからってのもやっぱりあるのかな？
去年の冬も休職してたけどこんなひどくなかった気がするんだが

自分は昼寝がやめられない

睡眠障害で寝落ちしたいのに眠れない。
そっと目を閉じる…そして開く

>>343
プレイヤーの問題じゃないな。とにかく他のCDと交換してきた。
ドッと疲れた。

俺、最近の曲は全く聞かないんだが、
自分が若かった頃に流行っていた曲や好きだった曲をいまだに聞いてる。

調子良い時は、当時の楽しかったイメージが湧いてきて楽しめるんだが、
悪い時は逆に、今の自分とのギャップで辛くなってくる。

音楽聴けるだけでもいいじゃねーか

テレビとか全く見なくなったから友人との会話に追いつけないで困るわ
わからん女優見て誰これ？って言ったら「え、こんな有名な人も知らないの！？」とか言われて凹む
ミヤネ屋とか、ああいうの見たほうがいいのかねやっぱ
知らないことがそんなに悪いことなのかなぁとも思うけどね

>>357
会話する友人がいるだけでうらやましいよ

いや、いまどきテレビなんか見てる方が変だよ。どこが面白いのあんなの。たんなる学芸会じゃん。
そんなもん知らなくていいんだよ。自分の好きなものに力を注いだ方が身になるよ

俺もテレビは卒業した
週に30分も見とらん

テレビなんて数年前からパソコンモニターになってる
テレビ番組なんてどこもツマランのばかり
大晦日は蕎麦食ってビールのんでさっさと寝る

>>361
それも結構贅沢じゃね

TVは、地上波は見てないけどCSは見てる。BSもたまに。
今はPCのモニタで見てるけど、もっと大画面でみたいから、
CSチューナーとDVDとPCをつなげる、地デジチューナー無しのテレビって無いかな？

明日はシーツを洗おう

テレビなんてどうでも良くなったな。時間の無駄と悟った。テレビ局が一時間見たらいくらとか金くれるなら時間使ってもいいけど。

テレビ見てる奴との話もどうでも良いな。ネットで見れない情報は重要度低いのだから見なくていい情報と思ってる。

うつになってまで、TV自慢か。
余裕があるな

すまん。TV 見ない自慢だ

別にテレビ見てないことは自慢でも何でもない。普通のこと

>>368　なんなんだ、その言い方はよお。ド腐れが

体罰である必要はないだろ
体罰ってのはなんかこう、大人が子供に遠慮してるだろ
暴力でいいんだよ。体罰より暴力の方がいい
大人は、頭に来たら殴る
子供は、他人を不快にすると痛い目に遭う事を学ぶ
その積み重ねで礼儀ってものを身に付けて行くんだよ
子供が相手でも、子供が相手だからこそ
腹が立ったら、素直に怒りを表す
素直に気持ちをぶつける事こそが最善の躾であり、最高の愛情なんだよ

延々何時間も特番とか怠いだけだしな。ようつべに１０分にまとめてうpしてくれよと思うw

みなさん　1日どう過ごされてますか？
実家で静養しているので、時間が有り余るほどあります。
時間があると、悪い方向に物事を考えてしまいます。
時間を潰す方法ってあれば教えて下さい。
子供じみた質問ですみません。お願いします。

家の家事をやる
いい歳しておいてもらってるんだかそれくらいやらんと

今後の目標でも決める。
目標達成に必要なことを考える。
今出来ることを遣る。


掃除する気にも成れずに放置して４日もだらだらしてるけどな。どうにもやる気が起きない。
別に明日でもいいやと思ってずるずると。

>>372
人として生まれたからには、どんなに小さなことであっても人の役に立つことをすれば良い。

>>372
結露拭き
いいのでは。
またはトイレ磨き

もう、全てが欝陶しい。

あーやばい
2chも面白いネタがないしネトゲも耐えられなくなってきた
寝逃げするしかないか・・・

今日は特に辛いなあ…。

>>372
基本自分の趣味の範囲からやってけばいいと思う。

youtubeなどをみる、たのしげな運動をする、たのしげな本を読む、DVDを見る借りる、
散歩に出かける、大掃除をする、資格の勉強について考えてみるとか

その他色々あると思うけど、やれる範囲でお好きなのをどうぞ。

食事の後片付けだけ手伝ってるよ

風俗行ってきたんだが全然ダメだった
起ってもすぐへなる
入らなかった
下手なことしないで
大人しく自転車に専念するわ

耳鳴りがとまらないお

自分はホラー映画にはまってる
怖がってるうちは憂鬱を忘れられる
見終わってしばらくしたら、たかが映画に怖がってた自分を思い出して笑う

図書館に通って何でもいいから
勉強してみようかなと
思い始めた年末
でも、４日頃まで休みなのね

今日の一曲

Time Heals Everything
http://www.youtube.com/watch?v=q_Rw33ShdnY

最近3桁の足し算引き算すらまともに出来なくなってる
小学生のドリルでも買ってきて脳を活性化させるのもいいかなぁ

明日は自分の部屋を掃除しよう。

　　　／ 　 ﾐ|　　　　　　/: : : : _く_　u　　 ｨイii|ヽ＼: <ii< : : : : : : :ﾌ
　　〈;;; ヾ　 =i　.　　　　/ﾊ: : : /.//iilヽ 　 { |:::i　|　 〉: :７: : : : : : : :彡
　 　';;;,　　. 　', .　　　 ／.|: : : |. | |:::| |　　.l　　 /彡i: <＾ｌ: : : : : : :て
　　　.',　/⌒l　',　　　彡: :V|/:| .ミ　　　　 u　　u .|::| i V: : : :;iヽ:７
　　　　', 'ー''=ﾐ.',　　　从: : : : | u　 　,,,-―'''￣＼|:├'' ヾVv
　　　　.{,》>〈__.ﾐ ',　　　　Vv|: :ト　 〈||/　　　　　　〉／
　　　 ┌―っ　／　　　　　　V　个　i＿＿　イ个''　i＾ヽ
　　　　i /⌒<┐　　　　　　 ｨ―/TTニ--―-、.〉i- ヽ .＼　　ナンパ時のお茶代2400円で買った！

.　　　 i: !: : :: :ｌ仆ﾐ ! V//-- 　 !`: : : ; :. : : : :i
.　　　 l: !: : :: ::} �W　　 ,=r===､!.: .: .:ﾊ:::. : : : i
　　 　 ! l: : ::. :'""､　 　　廴r外`..: / )|:::. : : : ',
　　 　 i. ! : ::::. ＼　｡ 　 """／..:: 厶ィ:::::. : : :. ',
　　　　i ヽ:. :::',:::|::＼ ＿_／..::::: ノ!:::l:!::::l:. ! : いま彼氏いないからしばらく使っていいよ
.　　 　 ',　 Ｖﾍ',ﾉ∧γ´　￣￣　 i:::八:::ﾄ､',ヽゝ ｀
.　 　 　 ヽ　ヽ. ＼ 'ｲ　　 　 　 　 '´ 　 ヽ 、

>>382
風俗行けるのがすごいわｗ
しかも「入らなかった」ってことはヘルス系じゃなくて、
ソープってことでしょ。
ホントにこのスレにいなくちゃいけない人なのかよｗ

詐病だな

俺もセックスできるかどうか試しにソープに行ってきた半立ちはするものの
すぐに萎えて逝けなかった。
セックスはもうできないと確認できたので良しとした。

>>392
バイアグラとかレビトラとか飲んでいけよ
自身回復につながる

本の整理を少しだけやってみた。
そしたらまあ、途中で読まなくなったシリーズもののあまりの多さに愕然とした。
元気なときの読書量は半端じゃなかった。
来年は少し整理して少し続刊を手に入れてみようと思う。

>>392
同志！
俺もちょっとした実験みたいな感覚だった
起たないいけないで散々だったが逆にスッキリした
結論としてはセックスできないってわかったからな
うつ病直ったら新宿二丁目で働いてるかも
もともと女にあんまり興味なかったし性欲処理する対象にならなくなった今てぃんてぃんの存在価値がない

>>393
おいらもEDっぽい
メンタルクリニックの先生にいえば、処方してくれるの？

>>396
別の医者、保険は効かん。通販は怪しいからやめとけ

鬱の薬飲んで感覚落として何も感じ無くしてるんだからムラムラも当然しないよ。

目をつぶってるのに赤がよく見える赤いレンズのサングラス掛けても無意味って感じ。
今薬貰ってる医者とよく話してくすり減らして感覚取り戻す方向を考えたら。
薬減らせば、昔感じてた苦しみと一緒に性欲も戻って来ると思うよ。

>>398
ムラムラはないけど朝起ちが凄い時がある

てか性欲ってそんなに大事？
性欲なんかよりも、今後の人生とか仕事とかいくらでも心配すべきことがたくさんあるんだけど。
男女の考え方の違いかな

男女というより個人の考え方の違い

自分も女だから性欲なくなったことにショックはないけど
完全にレスになっていて夫に申し訳ない・・・
夫も事情がわかっているから何にも言わないけど
隠れて１人でしているみたい（私が知ったらショック受けるから）
個人的には>>400の言うとおり性欲より仕事する元気が欲しい
でも夫に申し訳なくて仕方ない・・・

若い内に性欲なくなったら男は男じゃなくなった気がしてショック

>>403
心配するな！仲間はここにいる。

男だけど、彼女へのせめてもの恩返しでセックスしてる部分がある
だから勃起支援の薬でもなんでも飲む

性欲減退はうつの症状の1つ。
さらに、抗うつ薬の副作用でもある。
その点をパートナーにも、自分自身にも
わかってもらえればいいね。

大晦日、元旦と、マジで勘弁してくれ。落ちる一方だ。

年末こんなつらいと思わなかった。年越しとか本当にどうでもいい

さっさと寝て、夜中にお参り行くつもり　良いお年を

ただひたすらに苦しい
寝ても悪夢覚めても悪夢
自分の存在が毒そのものに思えて仕方ない
苦しい
きつい・・・

将来が不安すぎて何も出来ん｡
ブランク期間が伸びるばかりだ。
焦ってもいいことなんて無いのは分かってはいるけども…

今年一年何も出来てなかった自分に苦しいな。
酒飲んで逃避してる。何も変わらないし時間もどんどんすぎていく。オワタ。

うつと診断されてもう一年経つのか、色々あったなぁ…
でもそろそろ医者からもゴーサインでそうな感じ、最近は寝付きもいいし、調子としては悪くない
やっと社会復帰出来るかもしれない、医者の紹介で仕事は見つかりそうだし
このままのペースで行きたいよほんと、ずっと寝てばっかだけどねぇ

本当の意味での「寝正月」
おいらもだけど・・・

また、みんなからくる幸せそうな年賀状でダメージ受けるのか
はぁ

>>413
仕事の紹介までしてくれるなんていい医者ですね。

鬱で年を越すのは初めてなんだが、
鬱のせいか、１２月に入ってからずっとシンドい。
三が日過ぎると、ちょっとは楽になるんだろうか？

>>416
冬季鬱じゃないかな

>>417
冬季鬱ありえるね

みなさんにとって来年がいい年でありますように

>>419
ありがとう！アナタも！

来年早々、薬を変えるよ
新しい薬で再出発！
良い年にな〜れ！

皆さんよいお年を。

28日に動けないくらいになって友達に相談したらうつ病だったorz
それから病院探したが年末で何処もやってない
とりあえず内科で眠剤だけ頂いたが・・・
1/4まで長くて萎える・・・定期的に苦しいわ

>>422
ひたすら寝るのがいいよ
何も考えずに
なんとか耐えてね

>>416-417
レスありがとう。
冬季鬱、調べてみたけど、ちょっと違うみたい。

なんか年末って、TV見てても街に出ても、どこに居ても慌ただしく感じて、
でも自分は何もしてないから、焦って、自己嫌悪に陥って。。。
かといって、何もせずに外にも出ずにいると、鬱の原因となった職場の事とか思い出して、
それはそれで気分が落ちて。
何かに没頭すれば良いのかもしれないけど、それが出来る体力も集中力も無くなってきてて。

先月くらいまでは、外に散歩に出たりして気分転換もできたし、
だんだん調子が良くなってきた感じもしてきてたんだけど。。。
今はただ2ch見て現実逃避してるだけだ。

>>422
友達は医師かよｗ　年明けにちゃんと行くんだぞ！お大事に！

>>424
鬱なんて大した病気じゃないんだ。
焦らず十分休めばそのうち楽になる。

>>426
ありがとう。
焦らずに休む・・・頭では分かってるんだけど、何故か出来ない。
何かコツがあるんだろうか？

>>423
昨日は3時間しか寝れなかったorz
とりあえず気を紛らわせるようにはしている

>>425
友達もうつで、症状話したら言われますた
まだちゃんと言われてない不安とか先が怖すぎるorz
年明けには予約して行こうと思ってる

>>427
休職はしてないの？休職してれば期限までは何も考えないこと
それが治療法だよ

>>429
休職はしてるし、心療内科でカウンセリングも受けてる。
カウンセラーにも「焦らないで」といつも言われてるよw

ガキの使いみて笑えてる
回復してきてるのかな

笑えてない　これも個人によって違うのか？

TVなんて3秒で消した

テレビ観ながら泣いてるんだけど病気だよね？
頓服追加したほうがいいかな？

テレビ詰まんないね。
ネットで営業時間確認したらもうすぐ閉店時間だったので急いでいって来る。
飯にありつけなさそうな予感orz

久々にやってみたFF8にのめり込んでる
今年はFF8やりながら年越しそうだ

>>434
悲しいんなら泣いても良いんじゃない？泣き疲れた方が楽かもよ

>>435
テレビはつまんないと思って、ずっとラジオ聞いてる
音楽が多いけど、このほうがイイ

>>437
ありがとう

家族がモノマネ見てるがあまりのつまらなさにPCの前に戻ってきた
ニコニコ見てた方がマシだわ
って化物語の一挙放送見逃したしorz

去年の今頃はどん底で、無理して会社行ってたから大晦日は
ずっと布団の中で泣いてた。寝たきりだった。ＴＶなんて絶対見れなかったん
だが、一年後の今日は、ＴＶを見てる。

休職に入って仕事もせず、ずっとほぼ寝たきりの１年でも、最近外出も出来だして
少しづつだがマシになってる気がしてる。
今日は一年間放置してた愛車を洗車した。洗いながら泣いてしまったが。

まだ先は見えないし、希望なんて全然ないけど、なんとか生きていこうかなって思えた。

このスレの皆さんも来年はいい年でありますように。よいお年を

テレビなんて2年位見て無いわ。

ときどきTVみてない自慢するひとってなに？

>>443
テレビ持ってないんじゃね？

自慢、じゃないと思うけどなあ

自慢、といういい方に多少語弊はあったが
「忙しい」とか「気分が落ち込んでいる」って指標に使いたがる人多いよねって

べつにテレビなんか興味ないわけで。

テレビは情報量が多くて疲れる
お笑い番組を見て笑えるけど、笑った後の疲労感がハンパないので敬遠気味
教育テレビで子供向け番組をずっと見てる

紅白見て今年ヒットした曲をチェック

日頃テレビ見る元気ないからな

ヒットしてない奴の方が多いな。

家族でバラエティ見てたけど
煩わしく感じて部屋に引きこもり中。

最近の流行り歌はいいと思えないよ。
AKBのまゆゆは好きだけど。

あと1時間切ったのか
3.11といい台風といいタイの工場全滅といい大厄年だったな
全ては民主のせいか？

来年はもっとすごい年になるのかな。
２０１１年は終わりの始まり。

明けましておめでとう
つらいことのほうが多かった昨年、今年はどうかいい年になりますように
このスレの住人が少しでも体調が良く過ごせますように
>>454嫌なこと言うなよww

明けましておめでとう。
と、言っても何の変わりもない一年だろうけど。

あけましておめでとう
3.11レベルのが南海トラフで起こる可能性が高いがしっかり生きていこう

あけましておめでとう！

おみくじってどうやるの？

1/1限定で名前欄に「!omikuji !dama」と入力すると、
御神籤と御年玉が貰えるよ〜。

あけましておめでとう〜
皆さん長生きしようね

マユユはパット見可愛いけどよく見ると粗が目立つ。
みいちゃん（峰岸）なんかも決め顔は可愛いのだけどね。

ヤンキ−顔なんだけど高みなが割と見ててすき。トーク番組とかね。歌というか声もいいけど。

そういえば今年はマヤの予言の滅亡の年だっけか。
鬱病のまま亡くなるのかなorz

>>463
いっそうのこと滅亡してほしいわ

あけましておめでとう
滅びて欲しい
というか、滅びなくてもいいから事故に巻き込まれて死にたい

迎春
年初からゆううつだぜ。

a

あけおめことよろ。今年は良いことがありますように。
結局大掃除はせずに部屋が散らかったまま年を越した。

今から年越しそば食べよう

運動もかねて歩いて初詣行こうかと思ってたけど、
やっぱり１人であの華やかな賑わいの中に行くのは
自殺行為だよな…
やめておこうか

今年もよろしくみなさん

初詣逝ってもあんまりお願いする事ないからなあ。
今年は関東大震災来るだろうし、準備万端で備えるよ。

初詣は１月３日以降にしたほうがいいよ
今はどこも人がいっぱいで嫌になるよ
ガラガラになってから行ったほうが落ち着くよ

初詣は近所の神社で３日に行くつもり
しかもうつ病の彼女の付き合いで
一人なら絶対行かないな
初詣したろところで現状が良くなるとは思えない。
４日は通院日。薬変えてもらおうかな。

最近はネットも糞つまらん。
ゲームもつまらん。

なんだかんだいってね

　　　謹┃　賀┃　新┃　年┃
　　　━┛　━┛　━┛　━┛
　　　 (~)　　　　　　　　　　　/|
　 γ´⌒｀ヽ　　　　　　　　　|-|
　　{i:i:i:i:i:i:i:i:}　あけおめ　ノl|-|lヽ
　　(´･ω･｀)　　　　　　　 |ｰ||-|!-|
　（_>っｙｃく__）　　　　　　.爨爨爨
　（___,,_,,___,,_）　 ∬　　　 .l]]]]]]]]]
彡※※※※ミ　旦　　　._|_|_|_|_|_|_

今年は楽しむ事を思い出せたら嬉しいな

何してても不安だ。
酒飲んで寝るか。

今、だらけてる
良いことあるかのう

今、だらけてる
良いことあるかのう

何で連呼してんねんw
そぉい

あけおめ！

あけおめこ
としもよろしく

テレビ見てる家族の笑い声が煩わしい。
気が狂いそうだ

頭の中がちりちりする
発作の前兆だ・・・orz

耳栓でも好きな音楽ヘッドホンでもどうぞ。
テレビは馬鹿になる。

とりあえず、午前中に初うんちしてきたぜ

初屁
サインバルタ飲んでるからすごい臭い

あけましておめでとう。
知り合いに会いたくないので変装して初詣行ってきます。

明けましておめでとう。
正月で実家に帰ってる。親戚が集まるこの時期は憂鬱だ。

三が日はなんとか乗り切れそうだが、ずっとモヤモヤとした不安が消えない。辛い。

年賀状がきたので返さないとということで宛名書き中…
面倒くさい…

あけましておめでとう、今年もどうにか乗り切ろうね

あけましておめでとう。今年は仕事に復職したい。・・・が新年早々妻と険悪に。

うつ病って疲れやすくなるのかな。買い物行くだけで凄い疲れるんだが。
ただ単に体力ないだけ？

あけましておめでとう。
昨日から更に調子悪くて辛いなあ…。
大晦日も元旦も別の世界の事みたいだ。
このスレのみなさんと一緒に、今年は少しでも元気になりたい。

元旦から地震で日本終了かと思っちゃった、結構揺れたね。

3.11並に長くてヤバい地震だったな。
今年は死んで楽になれる年に成るのかもしれん。

>>495
疲れやすくなる。俺も少し動くだけで疲れるぜ。
仕事柄体力はあったほうなんだが・・・

風邪が５日間も続いている。嫌になるな。

何だか寝正月っぽくなってきた

鬱なら薬貰ってるだろうから、風邪薬と一緒に飲んでぐっすり寝たら。
夜咳が出るので、毎晩風邪薬飲んでぐっすり寝てるよ。


>>495,499
動かないから体力堕ちてるのでは。
部屋で腹筋とかダンベル運動とか少しでも鍛えておいたほうがいい鴨な。
外出歩けるほど元気なら太陽の光を浴びて日中の散歩お勧め。

ダメだ。不安で不安でしょうがない。なんて元日だよ…。

>>503
先の事は誰も読めないですよ。
困った事が起きたら、その時に考えればいいじゃないですか。
私も同じように悩んでいた時もありました。
でも時々頭をからっぽ（考える事をやめる）にしたら、
少し気が楽になりました。
大丈夫、昔のように普通に生活できる日がきますよ。　きっと。

>>502
あーまだなったばかりで一週間ほどしか経ってないんだ
なんか気分は疲れてるのに体は軽い感覚？（うまく説明できない）すまん
とりあえず疲れるわ

飲み物こぼして吹いただけですごく疲れた　急かされると疲れる

神社に初詣に行って、厄除けのお守りを買ってきた
病魔も無くなって欲しい

１０月に復職してこのスレのみんなにさよならしたけどまた帰ってきちゃった
前回は焦って無理して復職したけど今回はもう何も考えずにゆっくりするよ
というわけで今年もよろしく

昔の友達が結婚してた
うらやましい
死にたい

明けましたね。この時期はさらに辛くなるけどみんなで乗り越えよう。
初詣行ってる人えらいね。

>>1/1限定で名前欄に「!omikuji !dama」と入力すると、
御神籤と御年玉が貰えるよ〜。

これって本当に現金もらえるの？

今年もヨロシク

早速寝正月だぜ。
今年もマッタリと療養するよ。

ちぇき

何もできない……
ただただ頭の中のちりちりした感覚に追い詰められていく
１４錠も飲んでるのに、少しずつ悪化してるようだ……orz

初詣でおみくじひいたら大吉だった。
いい年になりますように。

明けましておめでとう。
パートから復職予定になりました。

あけましておめでとうございます。
みなさまにとって良き一年となりますように。

年末から落ちてる。
一応「あけましておめでとうございます。今年もよろしく」って言ってるけど、何が？って感じ。
何がめでたくて、何が楽しいんだろう。無感情。
前はめでたいことをめでたいと感じ、楽しいことを楽しいと感じられたのに(;_;)
周りの笑い声が煩わしく感じる。

>>517
ジェイゾロフト飲むといいよ
無感覚になるから

デパスのんだのに、
気づいたら縄に首を突っ込んでた
もうちょっと強いのをもらうしかないかな……

>>515
うらやましいです
どうぞボチボチ無理せずに

何か今年中にしたい事の目標でも考えればいいんじゃないの。
何も考えてないから闇雲に不安に感じる。

一年の計画は元旦に有りって言うし。
ちなみにコツコツ小さな成功が感じられる様なのが続くと思うよ。

自分の今年の目標は、
「昨日までの自分だったら、しなかったことを、1％だけでもする」

※参考にしたサイト
新宿心療内科・ゆうメンタルクリニック秘密コラム
「『101』という数を忘れると老人になる。」
http://yusn.net/col/479.html

クリスマス辺りからずっと調子悪い。外に一歩も出てない。
世間がバタバタしているからなのか、その空気が伝わって、思うように動けない自分が辛いよ。
結局年末に向けて大掃除しようと目標立ててたのに、何も出来なくて、洗濯すら洗いっぱなしで、干す元気もない。
とうとう正月からぐずぐず泣いてしまった。
鬱の年末年始ってこんな辛いのか。

明日は老母をクルマに載せて、東名飛ばして妹の家にお年始だ。精神的エネルギーがもつかな？レメロン減らされて、いっぱいいっぱいって感じだが。

頑張って新しいPC組み上げたらグラボが初期不良・・・
明日行って交換しなければならない

今年こそは復職するぞ！

また1月からはじまるな
月曜日みたい

数年ぶりに酒飲んだら調子悪くなった
安い酒は体に合わない

初詣にも行かず音楽聴いてうたた寝ばかりしていた一日
正月番組はうるさくて嫌気がさす。
早く正月ムードがなくなりますように

もうpc組む元気は無いな。ハードディスク新しいの買って来てあるけど手をつけられないまま。
イメージソフトでそっくりコピーすればいいだけなんだがやる気が出ない。

薬飲んで運転はそのうち透明で事故るだろうな。

選択干してないのはヤバいぞ。
前に干すの忘れて服駄目にしたわ。選択着回して終わるの待つときに割り当てる他の遣る事はちょっと考えたほうがいい。
外出しちゃったり寝ちゃったり動画見てたりすると忘れる。

なんというか、別に二重人格ってわけでもないけど
前向きな自分と、後ろ向きな自分が葛藤してるなここ最近
死のう、今すぐ死のう、嫌だよ死にたくないし、まだ生きれるしってな感じ
回復期に入ってから急に出てきたから戸惑いを隠せぬ
まあ、もう少しの辛抱だよねきっと

俺も出来るだろ！って言う自分と無理！って自分が毎日葛藤してる。現実問題無理なのはわかってはいるけど焦ってしまう

死にたいの？って聞かれたら死にたくない。
生きたいの？って聞かれたら、どっちでもいい・・・

俺も最近気分が両極端になってるような気がする
どうやって自殺しようかずーっと考えてたり、
無意識に鼻歌うたいながら掃除してたり

死にたくはないんだよなぁ。
ただ、この状態で考えられる最良の選択が死ぬことって感じで。
あとで冷静になって考えてみるとなんで
あの程度のことで死にたがってたのか、
と思うことはある。

3.11の揺れで、ああこりゃ氏ぬなと体感したから、いつ死んでもいい様に準備は終えてる。
これだけは氏ぬ前にというのも手を付けたし。
いつ死んでも悔いは無い。

買い物行ったらスゲー人込みで、今マジで気持ち悪い。

最近、朝起きて生きていると思うと落ち込む。
うつの波の谷にいるのかなぁ。休職1年。復職して普通に働きたいよ〜。

復職に向けて今出来る事に手を付けてみるといい鴨な。

なんかただひたすらにしんどい、体動かすのがかなり億劫
風邪ひいたのかなと思ったけど風邪の症状一個も出てないんだよな…
全身倦怠感、動く気すら起きない、でも別に胸が苦しいとかそういうのもなくて
わけがわからない…誰か助けてくれ…

>>540
おとなしく布団のなかにいればいいと思うけど、
なにかそんなに焦ることがあるの？
誰になにをどうすることで助けてほしいの？

調子よくなってたのに大晦日に実家に帰り
父親にこれからのことを言われ調子わるなった。

>>541
色々と家でやらないといけないことがあって、多分それが原因なんだと思う
助けて欲しいのは、この体が正常に動く答えが、欲しいんだよね
風邪なら風邪とはっきりしてほしいというか、理由がわかれ治しようもあるしさ
今は病院休みだから、休み明けに病院行ってくるさ
ごめんね、愚痴っぽくなっちまった、うーん、まだちょっとかかりそうだなぁ

全身に痛みが走る…。
医者に行っても異常なしって言われるし…。
この半年ずっと続いてる…。診察券だけが増えてます…

>>543
いや、こちらこそもし責めるようなかんじになってしまっていたらごめんなさい。
なにかやらなければという観念が頭にあるなら、それは焦るし誰かに助けてほしいと思うよね
ゆっくりなにも考えず休めるような環境が整うといいですね。
病院も年明けは混むだろうしなあ。。。

>>544
何科に行ったの？

脳とか神経系とかの診察は受けたりした？

自立支援つかったら一生障害者？

元旦から親戚の家に行ってきて今返ってきた、健康のために2日で15キロ以上歩いてきた
から足が痛い（外出じたいものすごく久しぶり）。健康のためにバスを使わず歩いたので。
もうあれだ、疲れがいえたらすぐに就活しないと、これ以上あれしてると精神と肉体
が死ぬ、すなわち死ぬしかなくなる。外出した成果としては、外出は意外と楽しいということが
分かった、あとは仕事が地獄になるかどうかなんだろうけど。

>>548
参考
ジョギングすれば鬱治るって
http://toro.2ch.net/test/read.cgi/utu/1309307397/

昼夜逆転orz　診察日までは元に戻さなくちゃ

>>544
自分もそうだけど、うつで筋肉痛が出るのは珍しくないそうです。
私の場合はサインバルタが鎮痛に効いてるらしい。

入院生活の一ヶ月で体調はかなり良くなったのに、
退院してすぐの年末年始で体調一気に悪くなってしまった。
崩れるのはあっという間だ。
病院→自宅→実家(イマココ)という環境変化についていけなかった。
どっと疲れてしまい、ほぼ寝正月。
年末年始体調崩れた方、正月のザワザワが遠のいたら、
お互いのいい状態をコツコツ取り戻しましょう。

今休職中で傷病手当申請中なんですけど、その間知り合いの会社で、6時間程のバイトをしようと思ってるのですが、バイトするのは禁止なんでしょうか？

怖い。夜がひたすら怖い。
あの暗闇が押し迫って来そうだ。

>>553
会社の就業規則に副業禁止って書いてあるでしょ
・・・・・・と釣られておく

>>554
別に夜は怖くないけど
何が怖いんだろ？

>>535のレスを読むとわかるような気がする
希死念慮がある時は真っ暗な夜は怖かった

>>553
もちろん禁止でしょう、見つかったら契約違反で解雇とかになると思う。

うつまっさかりの頃は音と光が怖かった、むしろ夜だと落ち着く。テレビ
の音が頭にガンガン響き、好きで健康にいいとされるクラシックでさえうるさすぎ
て受けつけなかった。今思うとなんでだろうという感じがするけど、駄目な時は
ホント何やっても駄目。

自分は逆に晴れた昼間とかの方が落ち着く。
でもテレビとかは駄目だ。煩わしい。
バラエティ番組の笑い声とか最悪だ。

まだ昼間のほうが暖かくていいかな。
夜は寒いから何もしたくなくなる。腹減ったけどこのまま寝る。薬飲みたいけど居が荒れそうなので辞め。
早く朝に成って気温上がって欲しい。

日内変動が酷すぎるんだが。
朝はだるーい感じで何も出来ず疲れやすい。
夜は普通に暮らせる。
毎度夜に今の状態を維持すること。維持すること。って願ってるが
朝になるとまた疲れやすくなる。

どうせなら夜もしんどければ割り切れるのに、夜に希望が見えるから朝のギャップで悲しくなる。

かかった科は
整形外科、内科、脳神経科、リュウマチ科、麻酔科です。
結局原因不明でしたが…
痛みがおきてるはずがないとまで言われた事もあります…。

それぞれの科目ごとに２つ以上の医者に見てもらっても？

幻覚とかの類いなら閉鎖病棟送りだと思うけどな。外傷無いのでしょ。

http://uni.2ch.net/test/read.cgi/body/1323940480/
スレ立てるまでもない質問スレPart.108
http://uni.2ch.net/test/read.cgi/body/1321517878/
【携帯とか】気軽に相談・質問スレ Part１４
http://uni.2ch.net/test/read.cgi/body/1322151284/
【原因不明】線維筋痛症16【保健適用外】
http://uni.2ch.net/test/read.cgi/body/1287463806/
痛み】　ペインクリニック　【ブロック注射

行きは東名、一日お年始会を過ごして、帰りは事故渋滞なので、一般道で帰ったが、無事だった。なんだか気持ちがハイで眠れない。

洗濯物干さずにほったらかした者です。
今朝ようやく再度洗濯機回して、重い身体引きずって干しました。
洗濯物はなんとか無事だったけど、再度洗濯機回した事に電気、水代等思いを巡らせて、へこんでました。
年賀状とかも、相手は全く悪意なんてないのに、受け取って暗い気持ちになる自分が嫌だ。

私は元うつ病患者です。今は糖質だけど…
うつってめちゃ辛いよね…
私が療養中にやったことは、段階順に書くと

薬のんでひたすら寝る
↓数ヵ月後
ちょっとだけ散歩する
↓数ヵ月後
めちゃくちゃ簡単な検定の勉強をして、合格して自信をつける

だった。
こうして書いてみるとあんま参考にならんなｗｗ

洗濯機の水と電気代なんてたいしたこと無いと思うよ。コイン乱取りの料金以下だろうし。

>>567
http://toro.2ch.net/test/read.cgi/utu/1324546979/
うつ病で療養中の過ごし方 67日目
http://toro.2ch.net/test/read.cgi/utu/1243138528/
統合失調症で療養中の過ごし方 part 2
http://toro.2ch.net/test/read.cgi/utu/1321941644/
躁鬱病で療養中の過ごし方　6

欲情しないな。抗鬱剤の副作用？

三が日、結局いつも通りの半引きこもりで終わりそうだ。

>>569
そうです。

>>566
年賀状とかめんどくさいですよね。
水道料金は基本料金があるから、その範囲であれば、使いすぎにはならないですよ。

雨が降る日は安心する、落ち着く
晴天の日は辛い
みんなががんばってるのに責められているような気がする

>>573
人と比べてしまうとそういう気持ちになりますね。
実家で静養していますが、隣の家が建て替えで大工さんが朝から夜まで
仕事している音が聞こえてきて、気分が落ち込みます。

実家でごろごろだらだらしているんだけど
普段と変わらないんだけど
なぜか落ち着かない
過食と過眠と不安とが半端ない
家族もだらだらしているのにいつもより落ち着かない
食べすぎで気分悪いし寝すぎで頭ふらふらしてるし
母親が「お正月はのんびりできていいね〜」
って言っているのに素直に同意できない

>>569
SSRIとSNRIの処方から病院が替わって三環系に薬が変わったら普通に勃起と射精できるようになったよ

>>573
わたしは逆だな、
曇りの日になると眠り続けて本当に気分が晴れない。
きょうもくもりだったけど、頭痛や肩こり、落ち込みがひどくて昼間ほとんど布団から出なかった。
周りの人のこととか気にならない…もう諦めて開き直ってしまっているからか、
ここにいる人ほど症状が重くないからなのか…

今日は調子良いなと思ってて
今コンビニいったら駄目になったorz

買い物すら疲れて行けない。でもうつ病当初はそれぐらいできた。
薬の副作用か？
体力的な疲れじゃなくて精神的な疲れだし。

>>579
寝込んでると足腰の衰えが半端ない
気分のいい時は散歩くらいはしたほうがいいよ

>>579
だるさは副作用だよ！

>>572
レスありがとうございます。
ほんと、まともだったら気にしないことだったりすることが、それが（家事とか）出来なかったら、あ、今日もアカンかった。と夜にドーンと落ち込んでしまいます。
正直正月早々洗濯なんかしちゃってるあたり、他の家からしたら、あれれ？って感じなんでしょうかね。
夏に世帯向けの賃貸に住み始めたのですが、近所付き合いなんて一切せず、中々出てこない住人が引っ越して来たけど、ちょっと変だねー、なんて思われてるんだろうな。
チラ裏でごめんなさい。

年賀状か…
まだ新年が明けてポストを見てない

>>582
うちの隣の家の人は朝から掃除機ぶぉんぶぉんかけてたよ(笑)
子供いるとかペット飼ってるご家庭だと、突発的に汚れ物出て洗物やむなしだろうし、
大丈夫大丈夫。持病があるんだからしょうがない。

というか、冬季うつ時期で悪化してるのか、一日中寝まくってるや…
食べて寝るだけの簡単なお仕事ですになってる。
三が日は神様追い払うことになるから、掃除はしないほうがいいという
聞きかじりを忠実に実行しています。

機能は食べるのも駄目で落ちてたな。
買い物逝けると大量に喰うから身体に悪いだろうな。断食と喰い過ぎの繰り返し。
毎日ちゃんと飯喰えたらいいのに。

気持ちを切り替えれば治る
休職しているお前にもう席はない
医者は儲けようとしているだけ
ハロワいけ

…新年そうそう親に言われている
全部その通りなんだろうね…
お金もない…居場所がもうない…
でも死ぬ勇気もない…

一日三食肥満を気にして少量で済ましているんだけど、ここ数日24：00過ぎくらいからの食欲を抑えられない
これで一日四食しかも過食気味
さらにアルコールにも手を出してるしもうだめかもしれんね

>>538
俺も同じ。休職8ヶ月。
何でこうなった。。。
人が離れていく。。。

アルコールはヤバいね。夏場は咽が渇くのも有って嵌ってた。

薬飲んでるから酒飲むの我慢する様になって回避出来てるけどね。

一日、二日と寝正月。今日は甥っ子2人がやってきた。
半日頑張って遊んだけど、なんか疲れすぎて眠れない。
寝る前に、明日も遊んでねと、可愛い笑顔で指切りをせがまれると、嫌とも言えず。
ちと憂鬱。
かわいいんだけど、年少さんと、小学男子のパワーはしんどい。

ジプレキサも飲んだしマイスリー飲んで寝よう・・・

お笑い番組で久々に笑わせてもらってまだ笑えるんだと思ったらすごく嬉しかった
しかし今日も寒いね
みんな風邪には気を付けよう

みんな外出て散歩とかしてるの？
外は風がビュービュー吹き荒れていて、かなり寒そうなんだけど・・・

変動大きすぎて困る
この前は小説が読めて、ようやく回復の兆しが見えたと思ったら、
今ではコミックですら読めない始末
現在唯一できるパチに行きそうになるのを我慢するのにも
できることが必要なんだよな……

それ鬱じゃなくてパチンコ依存症

うつ病でもあるのよ
なる前は年に1回か2回程度だったのが
なってからしばらくして通い始めるようになった
この数週間は調子が良くて、本とかも読めていたのが、
最近は不調になり、趣味のほとんどが封じられてしまった
だけど、パチってやることが単調作業の反復だから
今の状態でもできてしまうのがつらい
ハンドル握ってぼーっとしてるだけで一喜一憂できるものがほかにあれば
そちらも試してみたいところ

休職しはじめたのが一昨年9月、退職したのが昨年3月。傷病手当金が今年の3月まで。

昨年も今年も実家に帰省したが、いまだにうつの話を両親にしていないので、働いてるふりをするのが疲れる。このまま何もなかったように今年の春から働けるようになりたい。

アルコールで気合い入れると一時的にアッパーになるんだけど、その後急にダウンして我ながら笑える

苦しい。生きているのが辛い。

正月の深夜番組とか見て夜更かしし続けたせいで体調悪化した…
やっぱ夜寝ないとダメだね…

なんだかもう、どうしたら良いのか判らない。

いくら苦しくてもパチンコと酒に依存することだけはやめたほうがいい

>>601
まだ何かをしようという時期じゃないか
あるいは
うつ病が悪化して焦っているのか
わからないけど…

どっちにしても寝てるだけで良いんじゃない？
自分なんて３１日から昨日まで寝たきりで２ちゃんすらできなかったよ

このスレの住人は休職中の人が多いのか。
帰れる場所があってうらやましい。
無職の自分は人生詰んでる。

パチハかねと時間の無駄。
テレビは時間の無駄。

>>604
自分は会社を辞めて５年目に入ったよ
障害年金でなんとか食いつないでる

>>604
あー俺も詰んでるから　キミだけじゃないよ　HAHAHA

今日は一日寝逃げだった。
何やってんだろ

毎日寝逃げだよ15時から16時が一番きつく
動悸がする

私も寝逃げしてしまった。２月から復職予定だけど、復職できるか不安だよ。

>>604
俺も無職だよ
もう社会に戻るなんて不可能と考えてる
完全に人生詰んでる

人生詰んでるかもしれないけどうつ病とうまく付き合って楽しく生きたい
貧乏でもパワハラや長時間勤務に耐えて生きるよりは心穏やかに過ごせると思うから…

>>608
三ヶ日は親戚とか来てすごく気張ってた。
だから今日はオイラも寝逃げ。
朝飯食った後はずっと布団の中…

>>604
就活すらできませんでしたよ・・・

俺もね逃げが多い
もしくはパチ逃げ
パチは最近控えるようにしてるけど
寝逃げは不眠症なのでうまくいかない
おきてると時間が長すぎて発狂しそうになる
時間の長さ＝恐怖の長さ
なんだよな・・・orz

療養中にパチンコて　

金があってうらやましい

退職後の事考えて傷害手当も貯金してるわ

>>616
多くて2，3千円を1週間に1回程度かけるだけだから……
それで勝ったり負けたりでトントンなので
お金の変動はほぼゼロで収まってる感じ

パチヤル元気有るなら働けるだろと思った。

毎日6時間とかやってれば働けそうだな

パチンコってやったことないんだけど、鬱持ちがやってる時ってどんな気分なの？
熱中？無感情？

鬱と診断されてからは一回も打ってないんでその辺の心境はわかりかねるが、健康だったときでも打ってるうちに悟りの境地にたどり着きそうなほど無我の境地に達したな、パチンコは。

基本は無感情
座りながらハンドル握って玉の動きを見続けるだけ
なので、余計なことを考えずに済む
単純作業の反復と集中しやすさはパチのハネ物が群を抜いてると思う

悟り、無我か・・・難しいね。
何で打たなくなったの？

>>623
無感情、だけど集中・・・心は休めてるのかな？
鬱治すのに効果あると思う？

>>624
お金に余裕がなくなったから。
あんなもの、生活を犠牲にしてまでやるものじゃないよ。

>>626
そっか。
鬱治すのに効果あるんなら、ちょっとやってみようかな、と思ったんだけど。

結婚式呼ばれそうだけど断ろうかな
大人数の騒がしい中にいるとだめになりそうだ

>>625
わからない
ただ、やってる間は志向グルグルにならないので
その点だけが救い
ただ、上の人が言ってるとおり、
生活を犠牲にしてまでやるものではない

>>627
パチンコはやめたほうがいいよ
↓これならあんまりお金使わなくてすむよ
http://kohada.2ch.net/test/read.cgi/slot/1325656677/

>>629
そっか。
じゃあ、今さらはじめるモンでもないってことかな。
参考になったよ。

>>630
ごめん、違いがわからん。

パチンコだけはやめたほうがいい
廃人生活まっしぐらだよ
社会復帰がますます遠のく

たしかにやりすぎはまずい
俺も週に1回から月に2回、数千円程度しかやらないようにしてるしね
寝るのとパチ以外で、頭がからっぽにできるものが欲しい
泣きながら寝落ちするのも疲れるし
パチばかりは廃人まっしぐらだしさ

オレはPC付属のソリティアでも、パチと同じような無我の状態になれる。ある意味究極のPCゲーム。

>>635
安上がりでいいな
うらやましいｗ

ぼーっとネット徘徊して一日が過ぎていく
来週面接あるのでシャキとせねば

趣味の人に悪いがパチンコとかパチスロの面白さが自分にはわからん
テレビゲームも何やってもつまらんようになってきてしまった

気分が上下してどっちかと欝よりで
躁鬱診断じゃない人はこっちかもね

http://toro.2ch.net/test/read.cgi/utu/1299771653/

鬱病の時でも出来るテレビゲームあれば教えてほしい

テレビゲームもあとが空しいからな。

ｐｓ３買って最初だけ見てポイ1回やって鬱で楽しめない事を知った

メタルソリッド

ｐｓ３は飾りになってる

復学を考えて死にそうになった。

>>641
とくにオンラインゲームのレベル上げ作業の空しさは半端ない

大晦日から今日までに小説２本、計４冊読んだ
こんなに長時間続けて本が読めたのは、うつになって以来初めて
ただ何か食べながらでないと集中できなかったから、
お菓子を山ほど食べてしまった

去年クリアしたというか、まともにプレイしたゲームは、DSのドラクエ4、トトリのアトリエ、メルルのアトリエ、天鳳くらいかなあ。
難易度の低いドラクエ4はまだしも、うつなのに何故アトリエのような超やり込みゲーができたのか不思議。

>644
あるある

ドラクエか。ファミコンの時は嵌ってたな。
今はやる気も無い。

大神でなごんだ
観てると癒される世界観

うつになると甘いものが食べたくなるのかな？
前は好きじゃなかったのに
最近やたらケーキとか食べたくなる

飯喰うこと自体が減ったな。
腹減ったとも感じない。気がつくと一日喰ってないとか。喰ってないからふらふらだしなあ。

>650
手近な幸せを求めるんじゃないかな？

食わないのは薬のせいだから薬が切れた頃に食ってる。
3日間薬飲んで寝てた。

ケーキうまいよねー　クリスマスは1ホール空けたわ

ケーキ1ホール食べるのに2日かかった
甘すぎるのがいけなかったな　でも美味かった

ケーキ一回り1ホールって数えるの？

丸いケーキ1個がワンホール

切り分けられてない状態さね

>>643
俺も
休学したらあけおめメールが一つも来なくなった…独りなんだなと思った

眠れない…
眠りたいのに眠れないってつらい。

>>660
眠剤もらいなよ
信じられないことにFF8にバカはまり中
なんでRPGなんかできるんだろう

おはよう
今日は寒いなー

寒さで目が覚めたわ…　カフェオレ飲んだらまた寝るつもり

おはよ
てか完全に昼夜逆転してるのを
矯正するために、ハードオフで何か安い楽器買って来よう。
新しい楽器さわってる時だけは無心になれるから
早く10時にな〜れ〜

>>598
同じく

>>660
私も経験しましたよ。不眠は。以下は自己流療法です。
ぬるめの風呂にゆっくり入る。(首の付け根にシャワーをあてるだけでもＯＫ）
ボーッと外を眺める。なるべく遠くを。
自分は雲の流れを見てましたが、１時間くらいで少し落ち着きますよ。

>>644
はげどう。
レベ上げが面倒でオンラインRPG止めた。

今日からデイケアが始まるんだが、どうしても最初の一歩が玄関から踏み出せない。
人と接するいい機会だと考えていたが、まわりは同じ鬱かそれより強烈な統失のひとばかり。
ある意味一般社会に溶け込むより難しいことに気づいてしまった。
世間話ができない。

うつで1年経過。最初の頃に比べてましにはなりました。
直りが遅いので、またやってられないと感じ、強くないお酒を夜に
飲むようになりました。　ほんとは駄目みたいですけど・・。

買い物行こうと思ってたけど
行けなかった。
家でごろごろ

疲労感が凄い。
何もしてないのに疲労感がある
今日は比較的マシだからパソコン見れるけど、昨日は全く見れなかった

調子悪いときは、数文字のレスも書き込めないよね

疲労感が強い人は病気以外では
・薬が効き過ぎてる、合わない
・食事をとってない（薬のせいで食欲がない場合もある
なども考えられる

>>673
多分薬効き過ぎてるせいだわ。
最近薬増えたからだな。今日通院だから薬減らしてくれと言ってみよう

うつが酷いときは、うつの日のやる気がゼロだとしたら、調子の良い日は95くらいで、１日動き回って二三日寝込む感じだった
だんだん良くなってきたんだが、常時40をキープしてるような感じ、常にあーめんどくせーって気分で生きてる

オナニーすら面倒くさくなるよな

３ヶ月以上オナヌーしてないでござる

薬を変えたら性欲がゼロになった
エロ本やAVを整理しなきゃ（汗

性欲はないんだけど、
気分転換というか頭の中を空っぽにしたくて、
風俗に行く回数が多くなった。

風俗って、一度も行ったことないな
人の話聞いても行こうと思ったことがない、俺は生涯行くことないだろう

>>643
焦らなくていいんじゃね？

俺が行ってた大学は休学は連続2年まで、いったん半期でも復学すれば(授業料払えば)さらに2年間休学できた。
ちなみに俺は2年休学したのち退学。
4年以内だったら再入学できると知ったから。

>>643
再入学だと単位の互換性があるから、今まで取った単位の大部分を維持できる。
他の大学は知らないから、ちょっと元気が出た時にでもパソコンで調べるか大学に電話して聞くといいと思う。

寒いね。
寒いと気分が落ちるね。
食べて寝て以外はできないんだけど
食べて寝てすらもまともにできなくなって来た。

明日はクリニックだ。今から気が重い。

体調話してヤクもらってくるだけだろ、運動しに行くついでだと思えば気楽だよ

オレも唯一の外出する理由が診察だから、運動と訓練だと思ってる

>>683
オレも冬季鬱だから冬は大嫌いだ
イベント事も多いし孤独が身に染みる

アモキサン止めてテグレトールにしたら性欲が復活した
半年くらいオナニーしてなかったのにここ1週間で3回くらいしてる
S○Xする相手がいないから何の役にも立たないが・・・

でもよ、考えようによっちゃ性欲みたいな煩わしいモン無いほうがよくないか？

冬はどうも調子が悪くてだめだ…暗くて寒くてつらい
12月入ってこっち、本当に寝たきり状態
肩がこる、頭が痛い、ずっと室内にいるのになぜかしもやけになったしorz
早く暖かく明るくなって欲しいよ

この時間が一番辛い。

これからもっと寒くなると思うと辛いな。
まぁ多分夏は夏で早く涼しくなれと思うんだろうけど

http://live.nicovideo.jp/watch/lv76726254?cr=1

寒いの嫌だ、動くのも億劫になる。
午前中は寝たきり状態、午後からゴソゴソする。
明日は、病院に行かなきゃならないから朝から起きて出かけないと行けない。

うん今の時間帯私も辛いな
この時間帯から寝ることも多々ある

今日診察に行った後、職場に挨拶回りに行った。実家の手土産持って。
「大丈夫ですか？？」「ぼちぼちです…」という会話を何回もした。

あともう少しで休職期間が終わる。しんどい。

12月に親から頼まれた年賀状作りが終ってから
何も手がつかない…。
燃え尽きと言うんだろうか

まぁ気にかけてくれる同僚がいるならいいじゃん。休職期間はゆっくりしよーぜ。

暖房は自主規制して使ってないので寒い。
明日、診察なのでお風呂にはいろう、考えてみれば、10日ぶり、やばい

年始から本当は出社する予定だったんだが
今日行けなかった・・・
明日どうしよう

>>700
療養中のスレですよ

>>701
すみませんでした
つい不安になって書き込んでしまって
別スレ行きます

みんな、今年はがんばろうぜ！

>>703
おいおいうつにNGワード

>>704
このスレでたびたび話題になるが励ましの言葉は人それぞれ
「がんばれ！」という言葉の後押しが必要な人もいる
スレチできた>>700氏などは不安いっぱいで壊れそうなので禁句

いつの間にか精神病が5大疾病としてランクインしたみたいだけど、ニュースとか
であんまやんないよね。諸説あると思うけど、なぜ多くなったのかも謎やね。

http://blog.m3.com/tenchanoffice/20110712/2

精神疾患加え「５大疾病」に

7月10日 16時34分

厚生労働省は、がん、脳卒中、心筋梗塞、糖尿病は患者数が多いことなどか
ら、平成１９年から「４大疾病」として重点的な対策に取り組んでいます。
その後、精神疾患の患者が急増し、平成２０年に行った調査では、糖尿病の
患者が２３７万人、がん患者が１５２万人だったのに対し精神疾患は３２３
万人と、いずれも上回りました。また、年間３万人を超える自殺者のおよそ
９割は何らかの精神疾患にかかっていた可能性があると指摘されています。
このため、厚生労働省は、これまでの「４大疾病」に精神疾患を加えて
「５大疾病」として、重点的な対策を進めていくことを決めました。





http://blog.m3.com/tenchanoffice/20110712/2

>>706
ストレス社会やいまの景気状況ならともかく
ずっと自殺が多い状態が続いている訳で
自殺者数が問題になるくらいだから当然だと思う
韓国の方が自殺率が高いらしいけどうつ病も多いのかなぁ

たしかに韓国の方が自殺率高いみたいだね。あのずぶとそうな国民性と性格
なだけに自殺が多いというのは意外。

韓国って日本以上に格差社会で非正規雇用が５０％だからね。

1日少しでも気分よく過ごせる方法ってあったら教えて下さい。

10分程度なら
無印でアロマディフューザーと好きなエッセンスオイルを買う
私はグレープフルーツが好きだ

会社どのくらい休職したことありますか？

今3ヶ月経つんですが、そこそこよくなってきたんですが
復帰するか悩んでるところで・・・

１年以上あるけど、収入が無くなって借金こさえた。
債務整理中。

>>712
２年の経験がある
でも１年半は傷病手当金が出るから生活に困らなかった
解雇にならないのなら１年半休むつもりで療養すれば気が楽だよ

>>698

みんなうわべだけ。
先輩からパワハラ受けてる時も、後輩はともかく上司ですら見て見ぬふり。
その先輩とたくさん話をして帰ってきた。

あんなやつに負けるか！絶対見返したる！！

明日病院か…もう言うことが毎回同じで言うことないな
でも以前より少しずつ回復してきてはいる、一歩ずつだなぁ

>>713-714
レスありがとうございます
結構長い人もいるんですね

自分では決められないので、医師に判断してもらおうかな

>>717
短期で復帰できればその方がいい
ただ焦らないことだね
先生に自分の気持ちを包み隠さずに話すといいよ

復帰の方向に話しが進んで不安感が強くなったらそれも伝えること
復職の失敗はここで無理して復帰して再発＆悪化だからね

鬱の再発率は５０％だからね
焦る気持ちはわかるが、無理しないことが社会復帰への第一歩だよ
自分もけっこう再発繰り返してる

そろそろ会社規定の休職期間が満了してしまう。。。
期間満了後も回復してない場合は解雇だから、それを考えると更に悪化して気が休まらない。
いっそのこと退職して傷病手当金の受給をして長期休養してしまおうかとも思うが、次の仕事が決まるか不安で決断できない、、、。

今日昼間具合悪くて寝てたら、金縛りあった。
ちょっとオカルトなネタだけど、金縛りや幻聴とかってやっぱある？
ちなみに自分は鬱になる前からあったが、鬱な気分が余計鬱になるorz

うーん、金縛りは割りとしょっちゅうだけど、鬱になる前からそういうこと多かったな私は
それでも幻聴はレアだな、2、3回ぐらいしか体験したことない
鬱になってからは一度もない

今日も眠れない
事情があって眠剤は飲めない
酒も飲めない
どうしよう辛い。不眠て本当につらい。

３ヶ月の休職で、ラスト１ヶ月になったので実家療養から一人暮らしに戻ろうと思う
しかし、戻ろうと思ったら動悸が止まらない
不安でいっぱいになってきた
良くなってきたとおもったのになあ

もう４年以上引きこもり生活

>>722
レスﾄﾝ
金縛り自体別に鬱関係ないのかな。
それだけでも少しほっとした。
薬は1ヶ月程変わってないし、合わない訳ではないから、薬要因かな、とも思ったけど、考え過ぎか。
けど、幻聴（割とある）、幻覚（数回ある）は、鬱前からあるんだが、鬱後の方が多くなった。糖質じゃないはずなんだが。
診察時に報告するのには、ちと勇気がいる。

最近４時間以上寝れない
朝からマイスリー飲んでみる

嫌な夢見て最悪な目覚め
一日引きづりそう…
睡眠中くらい無心になりたい

金縛りは中高生くらいの子供のときになったけど、幻聴幻覚はないな
ちなみに、ワシも鬱病なんだけど・・・

罪悪感が酷くて憂鬱だわ

休職中って給与でるの？
2年以上休んでる人もいるみたいだけど会社から毎月いくらか貰えるの？

気持ちわかるなぁ
罪悪感・焦燥感・不安感、すべて経験したことあるよ

棺桶に入って安らかに永眠したい

イ�`

消えたい。今日決行する

みなさん有難うございます。

さようなら。

安らかに。

あったかいうどん　うまかったあ

おい

>>735
死ぬ前に風俗いってやりきって、旨いもの食べなよ
カネがなくなってもまた、体験したくなるかも

またミスして怒られたよ。怒られるの怖くて内心ビクビクしてる。
自信もない。
自宅＝職場というのも逃げ場がないな。

嫌な記憶がフラッシュバックする。憎い奴が幸せに生活してると思うと尚更。あーあいつ大嫌いだわ。
気分転換するしかない。

鬱が加速してきたかな。

メールの返信も自分で書いててよくわからない文だ…。
これでも精一杯考えて書いたんだけど相手は不快に思ったかもorz

朝5時半から9時まで少し動いたら、もう動悸・息切れ・ふらつき。
頓服飲んだけど、こんなんじゃ生活なりたたない。
ゴロゴロしてるから体力も落ちてるし。
どぉしていいかわからない(;_;)

年末からずっと調子悪くて
やっとの思いで病院に来たのに
今月いっぱい休診になったと言われた

前回と同じ薬はもらえたが
全く眠れない食べられない毎日泣いてる状態で一ヶ月どうやって耐えろって言うんだ

目の前が真っ暗になった

回復期は回復期で辛いな。
前みたいにまったく動けずに布団の中でじっとしているには焦りが強い。
前はもう開き直ってたけど、時間が経つにつれて焦ってきた。
溜まってる仕事も締め切りがどんどんすぎていく。誰かに担って欲しいが頼れるひとがいない。
重圧に耐えきれず死にたくなってくるよ。

寝たきりから最近起きれるようになった者です。
スペックは反復性うつ病、30代、男、既婚、うつ歴８年。
先月一ヶ月間、閉鎖病棟に初入院。
一体閉鎖で大部屋ってどんなんだよ、治療何すんのっていう不安はかなりあったけど。

入院中は「何もしなくていい　何も考えない　ぼーっとする」訓練。
始めはそれが療養、それが治療。だった

これが実に難しい。無理ですとか言いまくった。
初の心理検査やって性格の傾向検査して、眠剤を変えた。
二日に一度の医師との面談して脳を疲れさせない思考の訓練をとにかくやった。
同じようにうつで悩んでる患者達に会った。
入院二週後に睡眠のリズムと日中寝ないリズムがほぼ整った。

>脳を疲れさせない思考の訓練
ぜひ、具体的に教えてほしい。

どうしても今まで通院での自宅療養に全く先が見えなかった俺、
入院して初めて療養できたと感じた。（これは正直嬉しかった）
そんな俺も今自宅でこのスレの住人。
今後自宅でうまく過ごせるかは不明。
自宅の環境は変化なし。
けど、今後の過ごし方を変えるのはやっぱ自分自身。
もういい加減、うつと一緒にうまく生きる人生にしたい。
もう少し楽に生きる方法あるはず。

嗚呼、カラダ重くてだるいわ・・・

うつ病、30代、独身、男性　うつ暦1年。
ねたきり、回復期をへてまた今、病院通院以外ひきこもり2ヶ月です。
うつ病って自分の気力振り絞ってよくなるものなのでしょうか。
それとも時間とともに気力がわいてくるものなのでしょうか。

うつ病の特効薬とか存在しないからねぇ。規則正しく生活して、症状に慣れるか、
もしくはコントロールして、何事もなかったように生活していくことになると思う。
医者や世間が思ってるほど簡単に末梢できる症状ではないよ、経験上、もしくは
ブログをみたり推測するかぎりでは。

1ヶ月療養してるけど
今は少し前向きに考えられるようになった
会社の事は忘れて今は休んでていいんだって自分に言い聞かせるようになって
少し気が楽になった

連投すまん。
２ｃｈ以外でうつ病にいいブログや掲示板ってありますか？

健康な人がうらやましい。
鬱に内蔵疾患、マジ辛い。
いつも焦ってる。　４月に復職できるよう頑張るしかない。

仕事や職場の人間関係が鬱の原因である場合、いくら休んでもその会社と縁を切らない限り治ることはないと思うんだけどどうなんだろう

>>756
休職してみて休職中にどうでるか観察してみれば分かるんじゃない。抑うつなら
治るけど、うつ病までいってると基本難治性だから。

かといって鬱状態のまま就職活動するのはかなり厳しい
鬱が良くなったとしてもこの氷河期では・・・
自分も転職考えて募集見てるんだけど今の会社よりずっと給料落ちるし
鬱への理解が今の会社よりいいとは限らないし

>>746-749

>脳を疲れさせない思考の訓練

どんな事をしたか、教えてくれませんか?

>>754
別に２chがいいって訳ではないけど、どれも似たりよったりな感じはする。
世間話が主で質問に関してはあたりさわりなく答えるって感じか。

うつ病の人のブログはいくつかあると思うけど、その人の辿ってきた経緯が
分かるから何かと参考になるかもしれないっすね。個人のブログを出すわけには
いかないので紹介はできないけど。

>>756
こんにちは。休職していますがまったく良くならないです。

今の状態で会社に在籍しているのも地獄、退職して転職活動するのも地獄ですが、縁を切って意欲がわいてくるまで療養するしかなさそうな気がします…。

だるい、頭痛い…
年明け初めての病院なのに行けない。
薬なくなる

>>762
薬切れたらそこに絶薬の症状が加わってさらに厳しくなるよ
家族や友人に引っ張ってもらってても行かなくちゃ
向精神薬は離脱症状がむごいから薬を切らしてはいけないよ

僕は４０代。今月から休職。医者からは３ケ月静養と言われたけど、まずは１カ月実家で過ごして、２月半ばからは会社復帰と考えてますが・・・・実家は実家で気を使うので辛いですよね。

>>748
あくまでも「私」の場合ですが、

「物事の捉え方を修正して、思考の連続から離れること」です。

私は外部の環境から受け取る情報量が非常に多く、
それぞれを完璧にこなそうと行動したり考えたりする傾向のようで。

クリニック行ってきた。エラク疲れた。

就職活動・資格取得の勉強とやれる時間はたくさんあるのだが、それができない・・・
どうしてなんだ！わからない・・・
だれか教えてくれ・・・

うつだからさ

うつ病は寝たきり廃人にもってくだけの弊害パワーを持っているのだから、
何か行動を起こそうか楽しもうかと思えるだけまだましだと思わないと。

>>748 >>759
例：「俯瞰」
悩んでハマりそうな時に、性格傾向分析を基に「自分はこんな感じでハマりやすいんだったなあ」と
自分を自分で俯瞰で捉える。
と、スッと考えの執着から離れやすくなったりします。

さっきからすごくカリカリ、イライラしてます。
対処方法ってありますか？

つ薬

>>771
俺がしたことのある対処法

�@頓服のデパスとかレキソタンがあるなら飲んでみる
�A夕食後の抗うつ剤を抜いてみる
�Bヒトカラへ行く
�C大音量で音楽をかけて大声で叫んでみる
�D布団をクルクルと撒いて思いっきり殴りまくる

>>765
>>770
詳しく教えてくれてありがとう。
人によって違うみたいだけど、参考にさせてもらおうと思う。

ありがとう。

休職して3ヶ月目、2月から復帰予定。
最初の一ヶ月は相当辛かったけど、今は普通の人とまったく同じように生活して
苦しみもない。薬は飲んでるけど、症状的には完解したのかと思ってる。

だけど先日初めての歯医者に行ったら、緊張なのか口を開けてる時に
手や口が震えた。
元々緊張症だけど鬱になったら緊張とかしやすくなるものかな？
昨日は宅配が来るのが気になっていたのかわからないけど、
夕方眠かったので寝ようとしたら動悸がして眠れないし。

これぐらいは普通の人でもなるのかな？

>>775
薬の離脱？？？
それともストレス？

>>775
あるある
初めての事はみんな緊張しちゃうもんだよ
治ったと思って油断しちゃ駄目
いつも気張る必要はないけどね

>>771
・携帯折る
・壁殴る
・電柱ぶん殴る
・自転車蹴っ飛ばす
・本棚ひっくり返す
・公園で歌でも歌う

好きなのやれ

>>776
薬は飲んでるので離脱ではないです。仕事復帰してないのでストレスが
貯まってるわけでもないです。

>>777
初めて行く歯医者だったからってのがやっぱり大きいのかな。
まあまだ薬は飲んでるし、まったく常人と一緒という訳にもいかないですよね。
なんか安心しました。

さて、復帰に向けて後で散歩してこよう。

お医者さんに「うつ病じゃないけど、ストレスによるうつ状態ですね」って言われて抗うつ薬を処方してもらった
うつ病じゃないのにうつ状態っていうのが良く分からない
人が多いところだと緊張して腹痛を起こすし、
今まで出来ていた事が出来なくて困っている
将来のことを思うと不安でイライラする
死ぬ気はないけど何度か重く死んじゃいたい気持ちになった
私ってうつ病なんでしょうか？気分的うつ病っていうのが当てはまる気がします

>>780
抑うつ神経症っとされたんじゃないかな
不眠とか食欲不振とかないでしょ？
治りやすいから気楽にね

>>781
>>780です
さっき挙げた症状の他に、
不眠と食欲無し状態でで半年以上過ごしています

>>782
ええー！
身体症状にも表れて、死にたい気持ちもあるのに、うつ病じゃないって？！
よく分からない医者ですねー。
でも抗うつ剤は処方されたことですし…。

>>780
じゃどういう病名なんですかってきいてみたら？

>>783
もうちょっと整理して書きますね

・就職に失敗した大学生(24歳)
・公務員になれって親に言われ続けてきた
・公務員試験にも頑張ったけど失敗
・大勢人がいるところで緊張して激しい腹痛
・何もしていないとき、もしくは楽しい事をしていてもイライラ
・友達と話をしていてもイライラ
・外出が億劫
・社会に出た事はほとんど無し
・食欲不振で、食べてるときに吐き気
・不眠で眠剤頼り
・朝起きると動悸がする
・嫌な考えがループ
・何の価値も無いと思いこみ、死にたくなる事が何度かある
・何かに集中しているときは気にならない

こんな感じです
これでうつじゃないんでしょうか…？
うつになる明確な理由は、就職で将来が見えない事だとは思いますけれど…

>>784
お医者さんには、「病気じゃない。ストレスによる普通の反応」と言われました

>>785
うつ病だと思うけどな
他の病院に行ってみたら？

>>785
その状態が３カ月は続いたら、普通はうつ病と診断されると思います。
「就職のことが心配でー」っと言ったからでしょうか。
まあ、診断がうつ病とされて得になることなんてあまりないですが。
重度のうつ病で障害年金が下りるとか、会社への診断書とか、
そういうのが必要なければ、どんな診断でも大丈夫です。
抗うつ剤を飲みながら休養して、ぼちぼち就職活動やってみたらいいと思います。

>>787
地元で１番大きくて１番近い病院なんですよね
近くにクリニックとかないものですから…

>>788
やっぱりうつ病でしたか…orz
お医者さんの言う事だから本当だと思っていたんですけれどね
確かに嬉しい診断じゃないですが、本当にうつじゃないなら何なの？と
本格的な検査を受けたので、間違いはないと思っていました
半年続いていますので、うつ病かもしれないですよねー…
今度の診察のときにちゃんと聞いてみます
うつ病ならうつ病で、ちゃんと治療がしたいです

素人判断だけどうつ病っぽい
医者変えてみたらー？

>>780
簡単に言えばうつ病の一歩手前が「うつ状態」
うつ病の軽い状態って意味だよ
広義ではうつ病
このスレにも昔からうつ状態の人も多いよ

>>789
リロード忘れてた
今なら短期で治る可能性が高い
むしろ喜ぶべきだよ

>>790
大きな病院なので、お医者さんだけはたくさんいますｗ
今度先生に相談してみようと思います
ご助言ありがとうございます

>>791
確かに、こちらのスレにいる人のように
寝込んだり暴れたり常にうつ状態というわけではありませんね
素人判断ですけれど、家の中にいるときは大体普通に過ごしています
うつ病の手前なのかもしれません

連投すまない
抗不安剤だけじゃなく「抗うつ薬を処方」なんだからちゃんとした投薬治療がされてる

>>792
ありがとうございます
半年という今までの期間が短期だったのかはわかりませんが、
治りが早い事を祈ります

>>794
私が処方されたのは、

・不安時のホリゾン2ミリ(ほとんど飲んだ事はない)
・眠剤マイスリー10ミリ(今は10ミリ1つと半分)
・ミラドール50ミリ←食後1日2回
・吐き気用のプリンペラン5ミリ←食後1日2回

こんな感じです
飲み忘れもなく、毎日ちゃんと飲んでいますが、半年以上治りません
半年というのは結構長い方なんでしょうか？不安です

777 ：優しい名無しさん ：sage ：2012/01/06(金) 17:12:23.56 ID:7KTPn7x3(7)

>>775
あるある
初めての事はみんな緊張しちゃうもんだよ
治ったと思って油断しちゃ駄目
いつも気張る必要はないけどね

なんでも病気だと言って薬出しまくる医者より、軽度なら病気じゃないって
言ってあげられる医者の方が良心的に信頼がおける。むしろ病気じゃない事を
喜ぶべき。大体あなたはうつ病です、治療しましょうという流れで年単位通院
してる人がざらにいるんだから。

インヴェガ飲んだら調節障害で視力が落ちた。
これ飲むのやめれば治るかな？

うつ治ってたのに、ペットが死んでからぶり返した
世界が全然違って見える

>>796
うつで半年は短いほうじゃないかな？10年選手がいくらでもいるよ
うつって治るってのがよくわからない病気だよね
どうなったら治った事になるのか？すぐにぶり返すし
最初の原因となったストレスがなくなっても治らない事多いし

まだ20代の内に治るといいね
多分だけどどんなところでもいいから就職するといいと思うんだ
あまりハードルをあげすぎずに最初の3年は職歴つけるつもりで行ったらいいんじゃないかな
失敗したことを悔やむより明日のことを楽しんで考えられるようになるといいね

>>798
ありがとうございます
確かにそうですよね
私もうつ病じゃないと言われて安心していたクチでした
もう一度先生に自分の状態をちゃんと説明して、
今の自分を診断してもらおうと思います
それでなおうつ状態で病気じゃないと言われたら、
それを信じて前向きに頑張ります！
うつ病ならそれはそれで治療に専念して、
早期完治を目指します

長々と聞いてくださって、皆さんありがとうございました

>>801
リロードしてませんでしたすみません
半年はまだ短い方だそうでちょっと安心しました
就職に失敗して、社会に出た事もほとんどないので
ずっと焦っていました
ハードルは上げすぎたりしないように、今の自分に出来そうな
就職先を探しながらゆっくり頑張ります
レスありがとうございます！

>>796
えっ？！
それらは抗うつ剤ではありませんよ！
単なる安定剤と睡眠薬です。
どうやら医者は本当にうつ病だとは思っていないようですね…。
しかしそれらの薬で抑うつが晴れるのであればうつ病ではありませんから、
安心してください。
たぶん、医者も様子見してるのだと思います。
改善がなければ抗うつ剤を処方するでしょう。

>>796
ミラドールとプリンペランのダブル処方ってことは拒食症みたいに食べれなかったのかな？
普段の生活で緊張感のある生活を送ってみたら？

無職ならとりあえずバイトかな？
それで社会生活に馴染めれる状態だと思う

１２レスもしっかりした書き込みができるんだから「うつ状態」だよ
働くか来年の公務員試験へ向けて真剣に勉強するかの二択だね

>>804
ミラドール・ドグマチールは食欲不振の人に抗うつ剤として処方される
けっこう抗うつ効果があるよ
人によっては抗うつ剤と認めないようだが、テンションかなり上がるよ

>>805
成分（一般名） ： スルピリド
http://www.interq.or.jp/ox/dwm/se/se23/se2329009.html

>>804
え？！「抗うつ剤出しときますね」って言われたと思ったんですが
私の聞き間違いだったんでしょうか…；
薬を飲み始めてからは、死にたいとか真剣に思う回数は減ったと思います
全然考えないわけじゃありませんけれど、嫌な事を思い出す回数も減りましたね
安定剤と抗うつ剤の違いが良くわかっていませんでした。申し訳ありません；

>>805
拒食症っぽい感じで、食べる行為に楽しみをあまり感じられず、
カロリーメイトと合わせて生きるための栄養摂取くらいにしか思えません
食べるときは吐き気と戦いながら食べています
レスはちゃんと出来ているみたいで嬉しいです
来月に正社員じゃありませんが、面接を控えています
今から緊張して、面接を考えると腹痛が起きていますが…
精一杯頑張るつもりでいます

ミラドールは手放せない

>>800
俺も11月に犬をなくした
その後しばらくはひたすら悲しかったが、
今は何もかももうどうでもいい感じ
投げやりになってる

ペットロスか…
うちの豆柴もうすぐ９歳なんだよな

うちのねこ　いま9歳

いずれいなくなってしまうのかと思うと恐怖でしかたない
立ち直れないかもしれない

いいなー猫飼いたい
動物がいるのといないのとじゃ違うよね

>>810
猫死んだのがいまだに信じられないんだよ
猫画像踏むと｢この猫もいつかは死ぬのか｣って思って辛いしね
同じ気持ちだわ、もう全てどうでもいい…希望持てない
寿命なのはわかってたのに覚悟出来てなかったっぽい

以前、ペットの葬儀屋（火葬場）に仕事の関係で行ったことあるけど
ペット（犬や猫）の骨壺がたくさん置いてあって異様な空気が漂ってて
気持ち悪かった

その骨壺には生前のペット（犬や猫）の写真が貼り付けてあった
ぜんぜん可愛くないしむしろ気持ち悪かった

>>816
犬や猫を買ったことあるの？

>>817
犬は2匹買ってたことあるよ
可愛かった
ただ、ペットの葬儀屋の異様な空気感を伝えたかっただけ

ま、証明できないからねｗ

>>819
うちは最後は市営の火葬場で逝ったよ
民間だとかなり取られるみたいだけど
こうゆう話しするとすぐステマだとか言われるんだろうけど・・

今日病院行って、減薬することになったよ
これは治ってきたってことなのかなぁ、だとしたらこの上ないことだ
でも仕事探さないとなぁ

1年ぶりに酔っ払ってます。薬飲んでいるのに酒のむのはいけないのは
わかってます。でも、久しぶりに気持ちいいです。ごめんなさいね。

>>812
猫かわいいよね。うちの猫あと4ヶ月で12才。めっちゃ元気だよ。ｼﾞｨさんなのにいまだに自分を"ｶﾜｲｲ仔猫ちゃん"のままだと信じてて、でっかい図体で無邪気に遊び回ってる

>>823
長寿でも元気な秘訣を教えて下さい

うちの猫も12歳だわ
元気と長寿の秘訣は低リン酸食と性格が若干臆病なこと

>>825
臆病な性格なのは良く分かる。
うちの猫はよく水を飲む。その分おしっこも半端無いけど。
あと、人間の食べるものはほとんど食べない。
牛乳も飲まない。かつおぶしと煮干は好きだけど。
病気らしい病気もしたことが無い。
ちなみに今年の10月で20歳になる。
ジャンプは30センチがやっと。一日22時間くらいは寝てる。

20歳て　すごいですね

ペット板逝け

>>826
水よく飲むのは腎臓疾患の特徴
すぐに病院に連れて行くべし

>>826
おしっこの量多いのは腎臓病では…
うちの猫は腎臓病患って22で亡くなった
21くらいまで元気な子だったけどいきなりフラフラし始めて立てなくなった
おしっこ1回につき20秒は出してた。猫はとくに腎臓弱いから…

そろそろスレチ

猫はじんましんが出るから嫌いだ

>>756
亀でスマソ。

自分は職場が原因だったから、辞めたらだいぶ回復した。
でも再び就職活動しないといけないので、退職はよく考えた方がいい。

>>833
でもその会社と関わりを持ってる限りうつ状態が続いた可能性が高い
そう考えれば833は一歩前進していると思うよ

昨日からﾄﾚﾄﾞﾐﾝ増量とﾄﾘｱｿﾞﾗﾑ初投入したら吐き気と頭痛の副作用はきつかったけど
今朝は気分良いな。
朝から動けそうだ。
薬の効果をこれ程まで感じたのは初めてだ

連休、何もする気がしない。
生きる理由がない。　かといって死ねる訳でもなく、辛い、辛すぎる。
昔に戻りたい。

心療内科に子ども連れてくる親なんなの？
待合室で健康な子どもが座って患者が何人も立ってるんだけど

うちは、老人のデイケアもやってるから、老人も多い
車いすとかで来るから、場所とって仕方がない
オレが年取った時、車いすを押してくれる人はいるのだろうか
老齢年金を払う時までには働けるようになりたい…

同じく。

３度寝したらこんな時間に…

>>833
自分も職場の人間関係が原因だから辞めようと思ってる
辞めたら良くなるか分からないけど今のままじゃ絶対ダメなまんまだ
スレ違いかもしれないけどスマソ
再就職は大変かもしれないけどそうするしかないと思ってる

http://www.nicovideo.jp/watch/sm16631212

「うつ病の高校教師がやってるラジオ〜☆」最新回を配信しました。

療養中のお暇つぶしに、ぜひどうぞ。

>>836
連休や曜日の概念があるうちはまだ大丈夫だよ
酷くなれば曜日どころか時間の概念すらなくなってくる
そうなる前に良くなることを祈ってます

CDまとめて7枚増えた。
音楽聴くのは好きだが、さすがに面倒だ。ふう…。

>>843
曜日関係なく毎日日曜日だもんね
チェックしてるのは通院日くらいだ

病院行って薬貰いに調剤薬局行ったら、いつもの紳士的な人でなく、なんかガタイがいい薬剤師さんが相手してくれたんだけど
態度が凄い荒い、いきなりタメ口で、説明も雑(調度薬変わったから)、終始ため息ついてた
嫌なことでもあったのかなと思ったし、なんか申し訳ない気持ちになったけど
ちょっと微妙な気分で帰ってきたよ、うん、なんだかな

>>846
タメ口ありえないし、ため息とか信じられないな
自分なら二度とそこ行かない

パニック障害とうつ病で休職に突入
うつ病は良くなったと思う
パニック発作も出てない

でもパニック発作を起こしたのが会社だから、また会社でパニック発作が出るんじゃないかと不安になる
治りかけで復職したら発作が起きてゼロからやり直しになるんじゃないかって考えてしまう

ヤバイ…。一月先の事が不安になってきた。考えてもしょうがないのに。

何も出来ないことに絶望する日々

来週から入院する事になりました。
家事の事とか考えなくていいから気分的には楽になれるけど・・・
長引かなきゃいいんだけどな。
早く仕事できるようになりたい。

父親とメールで会話するとよく「頑張れ」と返ってくる。
何をどう頑張ればいいのかわからないし正直その言葉は辛い。
どう返したらいいかもわからない。

皆さんに比べたら恵まれてる自分ですが
何か皆さんの力になれたらと思います。
http://c.2ch.net/test/-/mental/1323768598/i
興味のある方はご協力をお願いします。
ない方はスルーでお願いします。
失礼致しました。

>>852その言葉の感じ方は言う人によるね

>>851
いいな。自分も入院したい。
何もしてないときはひたすら泣いてる。
どのくらい入院してくるの？

何日っていうのは決まってないです。
先生の診断次第、ですね。。。

>>857
そっか。
知り合いが３ヶ月入院してだいぶよくなったってきいたから、
きっと時間かかっても良くなって帰ってこれるよ。

そろそろスレチなので落ちます

>>852
会うたびに文句ばっかり言われ、サボるなとくどくどと言う俺の父親よりはいいよ
頑張れとしかえなないんだろうけど励ましてくれてるだけでうらやましい

オカザイル見てて、
岡村さんがﾗｲｼﾞﾝｸﾞｻﾝの歌詞で５ヶ月間俺もこう思ってたって言ってるの聞いてから
涙が止まらない

光は見えてくるってこた

>>859
こう思ってたって？

>>859
ﾗｲｼﾞﾝｸﾞｻﾝの歌詞を教えて〜

暗闇の中 日はまた昇る みたいな部分

>>859
君のスレを見てテレビをつけた
さっきから久々に笑えてる
ありがとう

岡村さんみたいに自分の好きな仕事ができれば復活できるんだろうね

>>863
そうかー岡村もけっこうキツいとこ経験したんだな〜
復帰できたのはお金持ちで将来への不安がないからかな？
そこが俺たちとの決定的な違い？

オカザイル見て、泣いて笑って
希望は捨てたらダメだなと改めて思えた

自分もEXILE岡村さん見てた
久しぶりに笑ったよ
ありがとう岡村さんやっぱ笑うのって大事だね

>>866
お金が全てではないが、その力は絶大！

ここにいる人のほとんどが１億貰ったらうつ治るからな

>>866
再発の可能性は捨てきれないが、元の仕事に戻って、しかも活躍してるってことだ
君には治るって選択肢はないの？

岡ザイル見てなんとも思わなかった俺は・・・

>>870
うつそのものは治らなくても「うつに悩む」必要性が極端に薄れるからな

これから遊んで暮らせると分かれば誰だって元気出るだろ、ただ、それが病気の完治
ではない。癌の末期患者が一億もらったところで治らん。愚問だな。

金の心配のない人はいいよな

下をみてもしょうがないが見た目だけは健常者と同じな分マシじゃないか？
うつ病になったら肌が緑色になりでもしたらきっと隔離施設に入れられる

金の心配はストレスの原因としてもかなりでかいからね
離職や失業を恐れるのだって結局は金
金の問題がない状態で3年もボーっとしてたら働きたくなるかも
ほとんどの鬱は治るかも知れないね

お金は大事だよね、それが全てとは言わないけれど
うつ自体は治らなくても、将来どうやって食いつないで行こう…っていう
生きていることにかつかつの暗澹たる状態からは開放されるからね…
今まさにそのかつかつ状態でよく死にたいと思う自分からすると、本当にうらやましいよ

学歴もね(´･ω･｀)高校中退はつらい

投資家目指してデモトレードやってるけどプラマイゼロ
何年掛かるか分からないけど組織に縛られない生き方がしたい
元手集めに仕事もしないといけないけど
5年後の25には利益出したい

>>880
デモトレードだと軍資金500万位渡されるから結構勝てるんだけどね
実際、自分の少ないお金で戦おうとするとどうしても欲かいて高レバレッジかけて
自爆するのがオチなんだよね

>>843
> >>836
> 連休や曜日の概念があるうちはまだ大丈夫だよ
> 酷くなれば曜日どころか時間の概念すらなくなってくる

そういえば最近、曜日がどうとかあまり気にしなくなったなあ・・・
例外は資源ごみ出す前の日と近所のスーパーで牛乳と卵の特売の日だけ

>>881
欧米主流のシステムトレード使おうと思ってる
ストラテジーが色々あるし取引枚数選べばあとは全て売買自動でやってくれる
これがだめならまた絶望だわ

苦しいとき2ｃｈやツイッターとかに
その時の気持ち書き込んでると
なんかいい感じがする

今日も何もしないで一日が終わっていく
コーヒー挽いて落ち着こう

うつ病で相場は止めた方がいい
1番必要な「決断力」が欠如しがちだから
調子が良い時はともかく
調子が悪い時に急展開が来たら対応できない
相場の対応に自分の能力以上の物を要求されて
うつ悪化の原因になりかねない

投資はたとえ全額擦っても生活に支障がでない金でやるのが原則だよ
この原則を破ってやる投資は、より人生詰むことになるだけだから止めておいたほうがいい

親父に毎日が日曜日だといわれた

辛い

土曜も休みなんだから土曜日だと反論すればいいさ

9日ぶりに外に出た
無茶するのも引きこもりすぎるのも駄目だとわかっているんだけど、なかなか外出できない
もう逃げたいよ

私たちは選択を間違ってしまったから
鬱になってしまったので

今は何も考えずにゆっくりして
それから考えよう

>>891
なんだか負け組みたいだな
カイジを思い出した

>>892
幸せと感じる選択だよ
カイジは鬱じゃない

福本の漫画は比喩的に何が幸せか
書いてるようにも見える

今の時期の15:30くらいになると身動きできなくなるかたいますか
自分なります

自分うつっぽいです。
ちょっと吐き気してきました。
彼女に見捨てられる気がして死にたい。