うつ病で療養中の過ごし方 60日目

今日通院日です。昨晩は、5時間も眠れました。うれし涙。なぜだろう？もう一寝入りしたいな。

駄目だ、昼夜逆転して眠れない。
朝〜昼にかけて起きてるとホント死にそうになるからそれが原因かもしれんなあ。

明日が月２回の通院日です。いまからソワソワしてます。
医師との相性がイマイチなのが原因かな。
仕事になるべきはやく復帰したいけど、焦りにつながるので
難しい状況です。

>>953
医者に相談した方がいいよ。

幼馴染が自殺した
通夜に行った
パニクッた
自殺衝動でて今まで入院してた
今も死にたい。死にたい

>>956
鎮静剤あるならすぐ飲むんだ
衝動が収まらないようなら、医者へ連絡するんだ

昨日はもうダメかと思うほどだったけれど
今日はなんとかなりそう
久しぶりにお化粧もしてみた（やせちゃったからひどいもんだけど）
今から、好きだったことの講座に行ってみる

昨日は調子よかったけど今日はだめだ
何もしたくない。そんな自分が嫌
自分だけ取り残されてる、そんなかんじ
なんで生きてるのかばっかり考えてる

通院の道すがら「軽いバイトでも探してみるか」と軽い気持ちで職安寄ってみたら、すごい不安感等でパニック寸前になった。
これって体が仕事拒絶してるってことだろか？

外出てから自分の落ちっぷりに絶望した。

ゆっくりいきましょ、ゆっくり

>>960
自分もハロワは苦手
急に現実を見て急に不安になっちゃうんだよね
すべてうつ病の症状だよ

>>957
コンスタン0.8飲んで今はまったり

>>959
ほんと、日によって全然調子がかわりますよね。僕も調子が悪い日は、自分の情けなさに涙が出そうになります。

>>963
ぼくもコンスタン０．８飲んでいるけどまったりまで
全くいかないｗ。

晴天の日の落ち着かなさがやばい。
薄暗い日がいいわけではないが……

>>964
うんうん。わかります。
僕も日によって（起きたとき）波があります。

気分が良い時は必ず肩コリが無いんだけどなんか関係あるのかな？

体に湿疹まで出てきた
余計外に出る気なくす…

リハビリ出勤(図書館だけど)行ってきた
これが本当に激務　めちゃめちゃ疲れた
毎日続けられるか心配

>>970
医師からの勧めですか。
因みに図書館では何をするんですか。
体の方　大事になさって下さい。

自分なりに考えて自律神経失調症か頚性神経筋症候群な気がしてきたよ
今度調べて見る

そろそろ次スレを…

立ててみるね

スレ立て規制・・・オウフ

何とか正社員総合職で入社出来たけど
極度のコミュ力不足で鬱って休職した
会社辞めてバイトになった方がいいのかな…

立ったよー
うつ病で療養中の過ごし方 61日目
http://toki.2ch.net/test/read.cgi/utu/1315387416/

>>977乙です

なんかうつ病になってから体の色んなとこ悪くなった…
病は気からって本当だよね…

>>977
乙です

>>977
乙

おつー

気分よくなってきて、夕日見ながらサイクリングと洒落込んでたらセミが顔面に衝突した
よけようとしたら右股関節ひねった痛い・・・しかも結局避けられてないっていう・・・

最近自分は統合失調症の陰性症状なんじゃないかとおもってきた
鬱と陰性症状の明確な違いとかないのか？

>>976
今までお疲れ様でした。ゆっくり休んでね。

自分がいる会社の総合職って、会社大好き人間ばかり。
研修も洗脳じみてて、魔法にかかっていく同期たちを見てると怖くなった。

高度に発達した資本主義がイコールで宗教っていうウェーバーの説もああいうの見てると何となく分かる気がする…

朝日が怖くて完全に昼夜逆転な生活・・・つらい。

ああ、欝で苦しみながらなんとか新卒だからか内定もらった。
だが１年近くの寮生活、もしかしたら相部屋での研修とか自殺行為すぎて更に欝＋カラ笑いばっかだ。
薬1年分ぐらい前もって貰っていこうかな・・・。

>>982
同じこと思ってた。
抗うつ剤効かないのはそのせいじゃないか？と。

大きな違いははっきり言って勘。
詳しくいうとﾄｳｼﾂ特有のプレコックス感とか
コミュ障害、目つきとか会話が成り立つか、とか。
相当ヤブじゃない限り、医者なら見分けられると思うけど。
今はうつって言われてたら、陰性じゃないと思う。
私も客観的に見るとﾄｳｼﾂじゃなく、気分変調性障害に近いかな、と今は思ってる

「職場が怖い」って思うのはまだ治ってないのかな？
明日診察なんだが、休職期間延ばしてもらいたい…怠けかな？

>>988
来月異動しての復帰予定だけど、まだ職場が怖い感じはあります。
上司とも休職して一度も連絡取ってないし。
延長もありとは思います。

>>988
私、その理由で休職延長したよ
罪悪感半端ないけど、復職出来る時が来るって根拠ないけど思って、外や電車に乗る練習も出来る時にやってる

俺は今日から復職、で部署異動も。
で、まったりいちにちが終わった。

>>988
そのタイミングは難しいなぁ
自分は復職面談に行けなかった
家を出れなかったんだ

>>991
おつかれ！

>>989 >>990
レスありがとうございます。
会社側には「二週間程度の休職」と伝えてあって、今週末がちょうどそれくらいの時期なんだ。
まだ無気力な日が続くし人混みとか電車に乗ると気分悪くなるしやってける自信がなくて…。
自分が情けない。

>>993
thx

少しでも効果あるならいくらでも薬飲むけど出るのは副作用ばかり。
いろんな薬を試して回ってもう1年になるよ。
寝たきりの生活もいいかげん飽きたわ。
早く死んで楽になりたいけど自殺するのも面倒くさい。
大地震とかに巻き込まれて死ねないかなー

>>992
ごめんなさい、レスが漏れてました。
多分だけど、延ばしてもらえる。
実際仕事のこととか考えるとベッドから動く気になれなくなるし。
でも明日がちょっと怖いです。

仕事、職場が怖いと感じるときは無理せず休職続行でいいと思う。それは甘えではないよ。

>>996
自分も同じ。寝たきりに飽きた。いろいろ面倒臭いってのもあるわ。
でもいざ仕事ってなるとやっぱ自信ないよ…

みんなありがとう。
明日医者とどういう話になるか怖いけど自分の今の状況をちゃんと伝える。
不登校児みたいだけど無理してもまた同じことの繰り返しだしなぁ。

安らかに1000

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