うつ病で療養中の過ごし方 59日目

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945 ：優しい名無しさん：
歩く体力はつけておいた方が良いよ
事務職なら腕力や水泳みたいな全身運動も不要
脚力をつけるにはウォーキングだけどまだ暑いから秋になったら始めればいい