□■□不安神経症17□■□

>>939

私もそうですよ。
ひどい発作が出たときに着ていた服は、発作の記憶のせいで着るのが怖くて妹にあげました。

朝ごはんもそうですが、いつもと一緒じゃないと割りとﾀﾞﾒ(でも、まるで一緒じゃないとﾀﾞﾒってわけでもないのよ)

だから年末年始なんて、特別が続くから不安だらけでしんどいし、仕事で急に決まったことがあったり、交通網が急に滞るとﾄﾞｷﾄﾞｷそわそわしてくる

根本治療が出来ないせいかすがれるものには何でもすがってしまうきらいはあるな
思いつくものはとにかくやってみるというか・・・
元々思考によって苦しめられてるから
そういう験担ぎとか気休めみたいなものも効果的に思えてしまう部分がある。

神社の厄払いだとか、初詣の参拝だとか、
丑の日にはウナギ、冬至にはかぼちゃかぼす、１月７日には七草粥、節分に豆まき
そういう行事毎を何となくやってしまうようになったｗ

>>940
おお、同じような方がいらした。
なんでしょうねこれ…

私の場合、嘔吐恐怖でもあるので、食べ物飲み物にはやたら神経質です。
賞味期限やなんかにもやけに敏感。
そのくせ机の上や部屋は汚かったりもするので周囲には「？？？」みたいです。

>>942

食べ物に関しても同じかもです！
例えばペットボトルをｺﾝﾋﾞﾆで買ったら飲みきらないと、時間が経てば経つほど続きは飲めません。
冷蔵庫に入れて次の日に飲もうなんて無理。

先日、妹がペットボトルのｼﾞｭｰｽを鞄にいれたまま3日かけて飲んでいたのを見て衝撃でしたっ


昔に食べ物や飲み物でﾂﾗｲ思いをしたことがありますか？
私はあるので、その時の記憶が不安にしてるのかなと…

>>943
すごく似ています！
ペットボトルのくだりとか私もそれです
別の病気かと医師に聞きましたが、性格だと言われました…

幼い頃、給食が大嫌いだったこと、高学年のときほぼ食べなくなったこと
このあたりが関係あるのかな？とたまに思います

私は食べ物に関しては特にないですねぇ
予定が入ったり、年末年始、お盆休み、ゴールデンウイークはソワソワしてしまいます
泊りの予定が入ろうものなら一週間以上前から準備してしまいます
しかも不安からあれもこれもと荷物が人の二倍

>>944

性格…で済ませてほしくないですね…

周りから見れば、「そんなの気にしずぎ」って感じなんだろうけど、こちらとしてはすごく辛いんだよね。


私も給食大嫌いでしたよ。給食居残り常連だった

>>944
最初の医者から性格だからと言われて、病状を訴えるとそんなに不安なら薬出すとか嫌々な感じで過剰に薬を出されて、
昏睡状態になって入院したことがあるよ。
今の医者にかかって初めて不安神経症だって知ったよ。

役員になってしまいその長をやることは今の私にはできないので 役員全員のまえで病状を説明して 長をなんとか外していただきました。
これからの皆の視線が怖いです。 私は見た目は元気そうに見られるので余計に（元気そうじゃん何逃げてるの！）と思われそうでまたビクビクしています…

>>947

ひどい医者ですね…けど、そういう先生けっこういますよねぇ

今は大丈夫ですか？

>>946
うーん、難しいですよね
私は敢えてもうその性格だってのを信じて開き直るように仕向けてはいます
…もちろん全然できないこと多々で落ち込んだり気にしたりしますがorz

>>947
そんなことがあるんですね！
はじめのその医師はどういう病気だと思ってたんでしょうか…？

>>948
私も見た目はすごく元気そうなのでお察しします。
視線というのはその病状説明やその後のことですか？

俺は他に主訴があって、それに付随して現在不安に悩まされています
先月大きな不安を4回経験し、今月も小〜中規模の不安を何回も経験しています
黒いモヤモヤ感が胸を覆い、苦しい時は時間の経過が非常に遅く感じられます
ここは女性が多いようですが、皆様の書き込みを読んで参考にさせて下さい

やはり「皆様の書き込みを読んで参考にさせて下さい」なんて書けば警戒してしまいますよね
他意はないので>>951の書き込みはお忘れ下さい
失礼しました

>>952
そんな事思ってないと思うよ。ここ書き込みない事ザラだから。

>>952
気にしないでー！と大声で呼び止めたい
みんなで少しずつよくなれるといいなって思います

>>952さんは主訴というのがあるのですね
ご無理なさらぬよう。

パニック障害のやつは「病気」って感じで羨ましい。
発作なんて本人はどうしようもないもんな。

社会不安障害でひきこもりになる俺みたいなタイプは、
甘えだろって感じで自分でも自分が許せない。

病気に羨ましいもクソもない　　皆一人一人感じ方が違うんだから・・

>>956
それは言えますね。
私は、少しでもバイト的な仕事が出来るように社会復帰したいです。

>>950
この人病気なんだ でも元気そう 本当は逃げただけじゃない？など被害妄想に陥ってます…

>>958
被害妄想…私も多々あります
特に義実家関係に思ってしまうので我ながらうざいなーって
些細なことを気にしないひとが本当にうらやましい（それが義母や義姉なんだけど）

夜とか不安で心がざわめきだした時、
時間とか無視して身の回りの整頓とか軽い片付けなどをしてみる。

一通り片付け終わると、僅かばかりの達成感と満足感、心地良い疲れが出てきて、
不思議と知らない間にざわめきが落ち着いたりする事がある。

不安だからといつまでも心の中を覗いていても仕方がないし、すぐに問題は解決しない。
時には上手くやり過ごしたり、自分を騙したりする事も必要だよ。

片付けとかお勧め。お試しあれ。

>>960
最近好きなアスリートの特番で「部屋が散らかってるのは心が乱れてる証拠」と言ってるのを見て
本当にそうだなーと思ったところだったんだけど
逆に考えると部屋の整理は心の整理にも繋がるんだろうね。
気持ちも多少スッキリするし。
ただ本当に症状が酷くてしんどい時はまるでそんな余裕がもてない・・・
そういう時はまさに心が乱れまくりなのかな。

まあ精神病持ちは部屋が汚いというのがデフォだしな

>>961長谷部さんだろうか

着ない服を捨ててみようかなあー…
物が捨てられないんだ
でもスッキリしたいー！

>>963
女子バレーの木村沙織さん

キッチンタイマー掃除法って言うのでもやってみようと思ってるんだけど動き出せない
調子が良い時は１つの事をしっかり頭で考えられるんだけど
不調な時って霧の中でもやもや考えが渦巻いてる感じで全く行動する所までいけないなぁ。

色々話してる相手のセキュ意識低すぎてＰＣがウイルスに感染して
自分の個人情報がネット上に流れて本名とか住所とか探られて
家に来られて写真とか取られて一生笑いものにされるんじゃないかって
不安で不安で不安で不安でたまらない

テスト

943それ普通ダヨ、飲み残しは
腹こわすっての。

>>968

でも2Lのとかって冷蔵庫に入れて何日もかけて飲まない？

仕事で躓いた時に、いろいろな人に電話をかけて聞きまくってしまう。
客にもちゃんと伝わったか聞きまくってしまう。何度も電話をかけて・・・。
病気だよね俺・・・・。

>>968
あぁ、口付けてないのは飲むなぁ。口付けたのは翌日のまないし本当に雑菌が繁殖しているから
下痢する。特に常温や夏場はヤバイよ。
冷蔵庫に入れてコップに注いで飲むのはせいぜい3日くらいかな？
これについて神経質と思った事はないよ。

夏場車中の缶コーヒーは、数時間たったらもう飲まない。

飲み物はそんなにだけど部屋の掃除は変みたい
私の中ではこんなに汚れたリビングに掃除のできない自分を責めるけど
他の人から見たらキレイなリビングらしい

>>971

夏場とか車内とかの飲み残しは危ないってのは普通にわかるってば


私がいいたかったのはね、些細な事でも不安になってくるって事だったんだよね…

もっと伝わりやすくかけれたらよかったんだけどな…(´;Д;)

飲み物や食べ物に関しては別の理由もあって、わりと神経すり減ってる

かまってちゃんな自分が情けない
自分からメールしないと結局だれもメールなんかくれない。自分だけこんな孤独なのは自分のせいだろうなとわかるけどね、気を使うことも出来るんだけど、不安定になるとちょっと感情的になってしまう
常識はあるほうだけど、めんどくさいヤツと思われてるのかな
みんな向こうからメールもらえるのかな。
またメールしそうになるから、メアドけしていく

普段メールなんてほとんどこないよ
みんな会社忙しいしね
酔っ払いからはたまにメールくるけど
あとは用事がある時以外はこない

友達をいつも自分から誘う、
誘われることはない
みんな誘われなくても平気なんだろうか
それともだれかれとなく誘ってもらってるんだろうか

チケットなどが必要なときだけ利用するように自分にメールがくるのが空しい

友情とか愛情とか全部ステマだわ 
絆絆だとかいってSNSの強要、スマホのステマ 
浪費生活のためのステマに「つながり」といった言葉が使われている 

メールは妹からとﾒﾙﾏｶﾞからしか来ないよ。

数少ない友達からも遊びの誘いなんてこない。
病気の事は言ってないけど、基地がいで付き合いにくいってのはﾊﾞﾚてるからだな。
人付き合い苦手だから自分から誘うこともないよ｡

身体が怠くて横になとたりしてますが 頭は働いていて ぐるぐる自分の中の嫌なことが駆け巡りより辛くなります。起きていてうなされる状態です。
辛いです

新スレたてました。

□■□不安神経症18□■□
http://toro.2ch.net/test/read.cgi/utu/1327052465/

神経症指数ＮＩ（自己診断テスト） のリンクが切れていたので
似たもので別のものを貼っておきました。
不備があったらごめんなさい。

>>980
乙です！

やってみた
無力性６　自律神経失調性７　抑うつ性２　神経質８　不眠１
要は気にしすぎって事なんだろうなぁ・・・

>>980
乙でーす

980おつです！
テスト上から順に9,6,9,8,3だった。
今度転勤なんだ。
今から泣きそうなほど不安でね。
変化にすごくよわいから、
がくっと来ないかって。
でもがんばる…

友達付き合いなんてほぼあきらめだよ
転勤族だしね
いくら趣味を通じて友達になってもこっちが転勤してしまえばまた一から作らなくてはならなら
そんな事を続けてたら家にこもってる方が一番楽

>>953-954
お言葉に甘えてずっと閲覧してます
苦しんでるのが自分一人だけじゃないと知るだけでもとても助かります

ああまた荒れ狂うような
攻撃したくなるような感情が暴走する
適応障害てかつて言われたけど
人格障害なんじゃないのか自分
脆弱な精神性のくせに
高ぶるとそこらじゅう壊したくなる
暴言をはきたくなる

>>980
乙

丙

丁