社交不安障害(社会不安障害)48
社交不安障害(社会不安障害)や社交恐怖(社会恐怖)とは、社会的状況で強い不安や恐怖を抱いたり、
異常に緊張する事で日常の生活に支障をきたす病気で、あらゆる社会的状況で症状が生じる全般型と、
いくつかの社会的状況下で症状が生じる非全般型に分類される。
■症状
人前で目立つ事や羞恥を招く事を行ってしまうのではないかという顕著な恐怖や不安、
赤面や震え、嘔吐の恐怖、排尿便の差し迫った感じやその恐れ、
動悸、発汗、口渇等の自律神経性の刺激による症状、
呼吸困難感、窒素感、胸部の疼痛や不快感、嘔気、腹部の苦悶、
めまい、現実感喪失、離人症、自制不全の恐怖、発狂恐怖、失神恐怖、死恐怖、
紅潮または寒気、しびれ、チクチクする痛覚etc
※自分はSADですか？病院行ったほうがいいですか？などの質問は、一切禁止。
医者に行く、過去ログを読むなどして下さい。
初診に関しては、板内の初診者スレを読んで下さい。
薬に関しても、板内のそれぞれの薬のスレを読んで下さい。
※ 注意 ※
専用スレッドがあるSAD親のレスは、スレチで荒れます。
こちらへお願いします。
【社会不安障害】親だけど、悩んでる【ＳＡＤ】
http://toki.2ch.net/test/read.cgi/utu/1298714800
■SAD NET|SAD(社会不安障害・社交不安障害)総合情報サイト
http://www.sad-net.jp/
■前スレ
社交不安障害(社会不安障害)47
http://toki.2ch.net/test/read.cgi/utu/1307858873/
異常に緊張する事で日常の生活に支障をきたす病気で、あらゆる社会的状況で症状が生じる全般型と、
いくつかの社会的状況下で症状が生じる非全般型に分類される。
■症状
人前で目立つ事や羞恥を招く事を行ってしまうのではないかという顕著な恐怖や不安、
赤面や震え、嘔吐の恐怖、排尿便の差し迫った感じやその恐れ、
動悸、発汗、口渇等の自律神経性の刺激による症状、
呼吸困難感、窒素感、胸部の疼痛や不快感、嘔気、腹部の苦悶、
めまい、現実感喪失、離人症、自制不全の恐怖、発狂恐怖、失神恐怖、死恐怖、
紅潮または寒気、しびれ、チクチクする痛覚etc
※自分はSADですか？病院行ったほうがいいですか？などの質問は、一切禁止。
医者に行く、過去ログを読むなどして下さい。
初診に関しては、板内の初診者スレを読んで下さい。
薬に関しても、板内のそれぞれの薬のスレを読んで下さい。
※ 注意 ※
専用スレッドがあるSAD親のレスは、スレチで荒れます。
こちらへお願いします。
【社会不安障害】親だけど、悩んでる【ＳＡＤ】
http://toki.2ch.net/test/read.cgi/utu/1298714800
■SAD NET|SAD(社会不安障害・社交不安障害)総合情報サイト
http://www.sad-net.jp/
■前スレ
社交不安障害(社会不安障害)47
http://toki.2ch.net/test/read.cgi/utu/1307858873/
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2 ：優しい名無しさん：2011/07/03(日) 22:24:41.41 ID:pIZM18nI
いちもつ
起動ａｇｅ
起動ａｇｅ
>>1
おつです
おつです
ラーメン屋とか松屋とか日高屋とかのバイトは、元気いい人しかダメかな？
自爆行為かな
スタバとかはどうだろう
やっぱやるなら本屋とかかな
おとなしそうな人が多そう
自爆行為かな
スタバとかはどうだろう
やっぱやるなら本屋とかかな
おとなしそうな人が多そう
スーパーの品出しとか
いらっしゃいませー！言ってればなんとかなる
いらっしゃいませー！言ってればなんとかなる
嫌なことも失敗もよくあるけど本屋のバイト3ヶ月でレジも声出しも慣れてきたのに
スーパーとかでも客としてお会計したり並んだりする時はなぜか未だに緊張して冷や汗かく…
女一人でラーメン屋、居酒屋とかは行けないけど
なんとかスタバ、ライブ、映画館、ヒトカラは行ける。
ライブと映画館とカラオケは入っちゃえば暗いし一人のが自分の世界に入り込めるし
ライブは普段に無いテンションになれたりもする。
でもスタバとかショップで店員さんがイケメンや綺麗なお姉さんばっかりなとことか
グイグイ「これ可愛いですよね～」とか言ってくるとこは緊張、冷や汗、動悸で頭が真っ白になる…。
前、よく行くスタバじゃないとこ行ったら店員さんが普通そうな人だったから
念願の裏メニュー頼めてちょっと嬉しかった
スーパーとかでも客としてお会計したり並んだりする時はなぜか未だに緊張して冷や汗かく…
女一人でラーメン屋、居酒屋とかは行けないけど
なんとかスタバ、ライブ、映画館、ヒトカラは行ける。
ライブと映画館とカラオケは入っちゃえば暗いし一人のが自分の世界に入り込めるし
ライブは普段に無いテンションになれたりもする。
でもスタバとかショップで店員さんがイケメンや綺麗なお姉さんばっかりなとことか
グイグイ「これ可愛いですよね～」とか言ってくるとこは緊張、冷や汗、動悸で頭が真っ白になる…。
前、よく行くスタバじゃないとこ行ったら店員さんが普通そうな人だったから
念願の裏メニュー頼めてちょっと嬉しかった
7 ：優しい名無しさん：2011/07/04(月) 07:05:33.59 ID:YNkI9t/f
>>7
例えばなんバイｔ？
例えばなんバイｔ？
9 ：優しい名無しさん：2011/07/04(月) 07:23:02.37 ID:YNkI9t/f
俺も本屋でバイトしてる
本屋なら、楽かなと思ってたが、これが意外と激務…
まだ、バイト初めて数日だけど、店長からは、山のように仕事を任せられ、早く仕事を覚えろ!とプレッシャーをかけられる…
例えバイトでも、心の病を患っていると、どんな仕事でも辛いな…
俺なんか、もう既にストレスに負けそうで、辞めようか迷ってる…
まだ、１ヶ月たってないのに…
今日も夕方からバイトだ…
緊張と不安で一睡も出来なかったから、出勤時間まで寝よう｡｡｡
はぁ…辛い…
本屋なら、楽かなと思ってたが、これが意外と激務…
まだ、バイト初めて数日だけど、店長からは、山のように仕事を任せられ、早く仕事を覚えろ!とプレッシャーをかけられる…
例えバイトでも、心の病を患っていると、どんな仕事でも辛いな…
俺なんか、もう既にストレスに負けそうで、辞めようか迷ってる…
まだ、１ヶ月たってないのに…
今日も夕方からバイトだ…
緊張と不安で一睡も出来なかったから、出勤時間まで寝よう｡｡｡
はぁ…辛い…
SSRI飲みはじめて半年経つけど引きこもりが悪化してる…
一方プレゼンでの過度の緊張は改善されつつある
結局自分に自信をつけることが大事ってこと？
薬で治った人って本当にいるのか
一方プレゼンでの過度の緊張は改善されつつある
結局自分に自信をつけることが大事ってこと？
薬で治った人って本当にいるのか
>>10
私も２ヶ月いっぱいはまさに10と一緒だった。
店閉めてからキツイこともいっぱい言われて不甲斐なさに泣いたし眠れないし毎日不安と緊張したし。
でも先輩に「私達も人見知りだけど、お客さんからお金貰ってるんだから『人見知りだから
緊張する』とか言ってられないよ。続けることで自信にも繋がる」
と言われてから雑誌抜きも早くやるようにして声も大きくなった。
仕事把握してきて少し余裕が出て来るのが３～４ヶ月目ぐらいからだからせめてそのくらいは続けた方がいい。
そして『どうせあと２ヶ月ぐらいで契約切れるし、それならその分少しは頑張ろう』
とか思いながらやってるのもいいのかもだけど。。
私も２ヶ月いっぱいはまさに10と一緒だった。
店閉めてからキツイこともいっぱい言われて不甲斐なさに泣いたし眠れないし毎日不安と緊張したし。
でも先輩に「私達も人見知りだけど、お客さんからお金貰ってるんだから『人見知りだから
緊張する』とか言ってられないよ。続けることで自信にも繋がる」
と言われてから雑誌抜きも早くやるようにして声も大きくなった。
仕事把握してきて少し余裕が出て来るのが３～４ヶ月目ぐらいからだからせめてそのくらいは続けた方がいい。
そして『どうせあと２ヶ月ぐらいで契約切れるし、それならその分少しは頑張ろう』
とか思いながらやってるのもいいのかもだけど。。
大学生です。
今年入学したてですが、中学からの対人恐怖やその他の恐怖で早くも苦しくなってしまい行けない状態になってしまいました。
自分で怠け癖があって、甘えがあるって思いたいし、周りもそう思うと思うんですが、決して怠けたり甘えたりしたいんじゃなくて、普通に大学で勉強を頑張りたいんです。友達や先生から学びたいんです。でも行きたくない行けないっていうジレンマが苦しいです。
今まで病院も行かず、何とか頑張れって言い聞かせて来ましたが、単なる精神論では良くても現状維持が精一杯みたいです。
大学は一旦休学して病院行った方がいいのでしょうか？
それとも治療しつつ大学っていけるものですか？
今年入学したてですが、中学からの対人恐怖やその他の恐怖で早くも苦しくなってしまい行けない状態になってしまいました。
自分で怠け癖があって、甘えがあるって思いたいし、周りもそう思うと思うんですが、決して怠けたり甘えたりしたいんじゃなくて、普通に大学で勉強を頑張りたいんです。友達や先生から学びたいんです。でも行きたくない行けないっていうジレンマが苦しいです。
今まで病院も行かず、何とか頑張れって言い聞かせて来ましたが、単なる精神論では良くても現状維持が精一杯みたいです。
大学は一旦休学して病院行った方がいいのでしょうか？
それとも治療しつつ大学っていけるものですか？
とりあえず医者とよく話し合うべきだ
焦って頭が真っ白になってしまう・・・
嘘ついたり、うまく答えられなかったり・・・
嘘ついたり、うまく答えられなかったり・・・
>>14
心療内科や大学の相談室みたいのを利用することをお勧めする
心療内科や大学の相談室みたいのを利用することをお勧めする
働くのも、全然しらない店で働くか
近所であんまり行かない（つまり雰囲気がそんな好きでもない）店で働くか
近所で感じよさそうな雰囲気の店で働くか
下記の店で働いて失敗した場合に、その後通い辛くなるしな
近所であんまり行かない（つまり雰囲気がそんな好きでもない）店で働くか
近所で感じよさそうな雰囲気の店で働くか
下記の店で働いて失敗した場合に、その後通い辛くなるしな
19 ：優しい名無しさん：2011/07/04(月) 14:05:34.81 ID:70Oe6RGm
深夜のコンビニバイトから始めようと思うんだがどうかな
20 ：優しい名無しさん：2011/07/04(月) 14:16:50.65 ID:fQXygYi7
コンビニって何気にハードル高いと思うのは自分だけだろうか
焦るとパニックになるから、お客さんが目の前で見てる時点で駄目
客側の自分としても休みは急いでるから遅い人だとイライラしてしまう
焦るとパニックになるから、お客さんが目の前で見てる時点で駄目
客側の自分としても休みは急いでるから遅い人だとイライラしてしまう
>>19
駅が近いと電車の時間にあわせてどっと客がくるので注意
駅が近いと電車の時間にあわせてどっと客がくるので注意
>>18
客で入って雰囲気の悪い店って働いたらもっと最悪だったりする
客で入って雰囲気の悪い店って働いたらもっと最悪だったりする
今日、事務職の面接行ってきた。今までコンビニで働いてて、自分は昼間働いてたけど4時間働いてもヘトヘトだったけど、（お客様と話すのが辛いから）
今日行った所は接客応対ほとんどない所だから受かると良いな。
ただ、1年のうち半年は週６で8時間。大丈夫だろうか。
まだ受かるかどうかわからないけどw
今日行った所は接客応対ほとんどない所だから受かると良いな。
ただ、1年のうち半年は週６で8時間。大丈夫だろうか。
まだ受かるかどうかわからないけどw
>>20
何を不安と感じるか、人によって違うから何とも言えない
自分はやってたけど、明らかに使えない奴だと思われたと思うが
仕方ない
レジをしてても急がなきゃ あー ・・・ 宅急便でも・・モタモタ・・・
何でも不安に思っちゃうのでコンビニでも何でも厳しい・・・
何を不安と感じるか、人によって違うから何とも言えない
自分はやってたけど、明らかに使えない奴だと思われたと思うが
仕方ない
レジをしてても急がなきゃ あー ・・・ 宅急便でも・・モタモタ・・・
何でも不安に思っちゃうのでコンビニでも何でも厳しい・・・
みんな尊敬する。
俺は面接すら吐き気してきて行けないチキン。
その繰り返しで全然働けないorz
俺は面接すら吐き気してきて行けないチキン。
その繰り返しで全然働けないorz
自分もまだバイトは無理だorz
でも店員さんにはある程度緊張が消えたかも
ペットボトルキャンセル実験の成果だな
ただ家から出て一人で歩いてたりぶらぶらするのにも
変に視線を意識しててすごくツラい
そこなんとか出来れば外に行く気力が湧くかもしれない
でも行きたいと思う目的地を探すにも興味がわかないのがな…
でも店員さんにはある程度緊張が消えたかも
ペットボトルキャンセル実験の成果だな
ただ家から出て一人で歩いてたりぶらぶらするのにも
変に視線を意識しててすごくツラい
そこなんとか出来れば外に行く気力が湧くかもしれない
でも行きたいと思う目的地を探すにも興味がわかないのがな…
ペットボトルキャンセル実験kwsk
>>27
あれ、前スレに書いたんだけど見てない？
認知行動療法で店員さんに迷惑だと思う行為をして観察してみる実験
会計で商品打ってもらってからやっぱいいですってやるんだけど
観察しっかりすれば頭では自分が思うほど違うんだなってわかってきた
でも恩師みたいな人に意見聞かれた時にテンパって上手く観察出来なかった…orz
身近な人だとダメダメだ。嫌われたくないってので頭真っ白になる
その辺また先生に詳しく聞いて練習せねば…
あれ、前スレに書いたんだけど見てない？
認知行動療法で店員さんに迷惑だと思う行為をして観察してみる実験
会計で商品打ってもらってからやっぱいいですってやるんだけど
観察しっかりすれば頭では自分が思うほど違うんだなってわかってきた
でも恩師みたいな人に意見聞かれた時にテンパって上手く観察出来なかった…orz
身近な人だとダメダメだ。嫌われたくないってので頭真っ白になる
その辺また先生に詳しく聞いて練習せねば…
31 ：優しい名無しさん：2011/07/05(火) 00:06:22.40 ID:TXmWtEdQ
人って何考えてるんですか？
直接会ってるときはいいことばかり言ってるけど、
違うところでは、あいつはだめだみたいなこと言ってる。
私も、相手に心の中で何を思われてるのか不安です。
直接会ってるときはいいことばかり言ってるけど、
違うところでは、あいつはだめだみたいなこと言ってる。
私も、相手に心の中で何を思われてるのか不安です。
今の学校、無料カウンセリングを受けれるらしいのでうけてみようと思う
33 ：優しい名無しさん：2011/07/05(火) 01:25:09.10 ID:i8OfRx3M
接客の仕事されてる人いるんですね
私は、服好きだから田舎でハ○ーズの面接受けることしたんだけど、やぱいきなり販売は無謀かなぁ
最近前より元気でてきたし、乗り切れそうな感じするけど手とか震えるだろな
レジで店員さん明らかに震えてたり緊張してたら変に思うかな？
私は、服好きだから田舎でハ○ーズの面接受けることしたんだけど、やぱいきなり販売は無謀かなぁ
最近前より元気でてきたし、乗り切れそうな感じするけど手とか震えるだろな
レジで店員さん明らかに震えてたり緊張してたら変に思うかな？
女は男よりコミュ能力無いとやってけないよね
所詮女は愛嬌だし
所詮女は愛嬌だし
頭の中、もう一人の自分が常に悪口を
言ってくるものだから安定薬を通常の二倍摂取して登校中(大学)
登校したところでモヤモヤ晴れず、講義内容全く頭に入らないし、時間だけ気にする学園生活
おまけに＋2してて、もうあとに引けない
このままふんばったところでも今のメンタルじゃ就活で詰む
休学して無駄に時間重ねても詰む
どうしようもない
言ってくるものだから安定薬を通常の二倍摂取して登校中(大学)
登校したところでモヤモヤ晴れず、講義内容全く頭に入らないし、時間だけ気にする学園生活
おまけに＋2してて、もうあとに引けない
このままふんばったところでも今のメンタルじゃ就活で詰む
休学して無駄に時間重ねても詰む
どうしようもない
>>35
俺も大学時代にやっちゃった口なので、あんたの心理情況を考えると簡単には言えない
が、たとえ＋２でも、社会に対して大学新卒ほど有効な武器はない
就活は地獄かもしれん
就職してからも地獄かもしれん
それでも薬剤の補助を借りながら、どうにかしがみつけ
ＳＡＤの回復はしかたない、時間がかかる
勉強、仕事と平行して、じっくり
人間どうあれ仕事しないと死んでしまうからな！
同じ地獄の仕事なら、少しでもマシな条件の仕事の方がいい
一意見として
俺も大学時代にやっちゃった口なので、あんたの心理情況を考えると簡単には言えない
が、たとえ＋２でも、社会に対して大学新卒ほど有効な武器はない
就活は地獄かもしれん
就職してからも地獄かもしれん
それでも薬剤の補助を借りながら、どうにかしがみつけ
ＳＡＤの回復はしかたない、時間がかかる
勉強、仕事と平行して、じっくり
人間どうあれ仕事しないと死んでしまうからな！
同じ地獄の仕事なら、少しでもマシな条件の仕事の方がいい
一意見として
電話応対が死ぬほど恐怖
分からないことあっても聞けないし、説明してくれたことも頭に入らない
もう一度言ってくれというと呆れられるのが怖いから分からなくても理解したふりする
もう営業辞めようと思う
大卒だけど工場とか倉庫で働きたい
分からないことあっても聞けないし、説明してくれたことも頭に入らない
もう一度言ってくれというと呆れられるのが怖いから分からなくても理解したふりする
もう営業辞めようと思う
大卒だけど工場とか倉庫で働きたい
38 ：優しい名無しさん：2011/07/05(火) 10:33:09.34 ID:KBnd4dKV
電話はイヤだよね
周囲に聞かれてる感があって苦手
直に話したほうが、自分の場合楽
ちなみに個室とかひとりで周囲の誰にも聞かれない電話対応なら平気
これはどういう理屈でしょうか
周囲に聞かれてる感があって苦手
直に話したほうが、自分の場合楽
ちなみに個室とかひとりで周囲の誰にも聞かれない電話対応なら平気
これはどういう理屈でしょうか
40 ：優しい名無しさん：2011/07/05(火) 11:35:03.46 ID:A3Gwwy91
面接でグループワークて何をするんだろうか？
怖くて応募できない
怖くて応募できない
>>40
募集レベルによると思う
ご立派な企業になると、あるテーマについて討論型が多い
誰かの意見を聞いて、たしかに～しかし～、の流れで、説得力もたせなきゃなんない
時給数百円のバイトなら、日常的な雑談なんじゃない？
どっちにしても、相づち打ってるだけじゃなく、自分で話しだすことと、他人の話しに食いつくことが必要と思うが
募集レベルによると思う
ご立派な企業になると、あるテーマについて討論型が多い
誰かの意見を聞いて、たしかに～しかし～、の流れで、説得力もたせなきゃなんない
時給数百円のバイトなら、日常的な雑談なんじゃない？
どっちにしても、相づち打ってるだけじゃなく、自分で話しだすことと、他人の話しに食いつくことが必要と思うが
44 ：優しい名無しさん：2011/07/05(火) 16:01:37.72 ID:A3Gwwy91
個人カウンセリングと集団療法、両方経験したことある人いますか？
参考までに、メリットデメリットを教えて貰いたいです。
参考までに、メリットデメリットを教えて貰いたいです。
明日大学でプレゼンかもしれない…
内容は簡単なものなんだけど、６０人くらいの前で話すとかまじ公開処刑
数こなせば治るかなと思ってこんな授業取っちまってバカバカ
この前はあがり症の為の話し方教室に体験で行ったら、前で三分間自己紹介してくれって言われてうまく話せなくて泣いたのに
飛んで火に入る夏の虫とは俺のことよ
ＳＡＤは数こなすより薬飲んだほうがいいのね
内容は簡単なものなんだけど、６０人くらいの前で話すとかまじ公開処刑
数こなせば治るかなと思ってこんな授業取っちまってバカバカ
この前はあがり症の為の話し方教室に体験で行ったら、前で三分間自己紹介してくれって言われてうまく話せなくて泣いたのに
飛んで火に入る夏の虫とは俺のことよ
ＳＡＤは数こなすより薬飲んだほうがいいのね
47 ： 忍法帖【Lv=20,xxxPT】 ：2011/07/05(火) 18:29:28.62 ID:yvuUVFeW
でもなんだかんだ言ってやるんだからすごい勇気あるね。
お前…十分男じゃねえか…立派なもんだ
49 ：優しい名無しさん：2011/07/05(火) 19:25:13.79 ID:VBE5kGeR
バイトの面接も怖くてびびってる三十路ですが何か？
>>49
確かに、三十路でバイトの面接に行ったらpgrされそう…
確かに、三十路でバイトの面接に行ったらpgrされそう…
醜形恐怖症と社会不安障害って密接に結びついてる気がするんだが気のせい？
ＳＡＤと診断されてＳＳＲＩを処方されて飲み始めたんだけど、肌が荒れてきたよー。
これって副作用ですか？
薬のおかげで緊張がとれてきて世界が変わった気がして、楽しくはあるんだけど。
これって副作用ですか？
薬のおかげで緊張がとれてきて世界が変わった気がして、楽しくはあるんだけど。
SADと肌荒れどっちがいいかと言われたら迷わず肌荒れを取るな
肌荒れなんて薬あってないのかもね。
ところで今日ネガティブワード言い過ぎって注意された･･･
だって自分のことを良く言う度胸なんてないし
ポジティブにねってどうしたら出来んの
そんなにネガティブって悪いの
ところで今日ネガティブワード言い過ぎって注意された･･･
だって自分のことを良く言う度胸なんてないし
ポジティブにねってどうしたら出来んの
そんなにネガティブって悪いの
死ねよ
とネガティブなレスをしてみる
とネガティブなレスをしてみる
56 ：優しい名無しさん：2011/07/06(水) 00:05:50.77 ID:DA0qoQc8
明日販売の仕事の面接受けてきます。
前日からいつも緊張するんだけど、度胸がついてきたのかあまりないけどやっぱ震えないかとか不安。
でも変わりたい気持ちが今は強いかな。
あと教養と常識ないから枠からはみ出てしまう↓
こんな時はこうする、こう思うって簡単な常識がイマイチわからない
前日からいつも緊張するんだけど、度胸がついてきたのかあまりないけどやっぱ震えないかとか不安。
でも変わりたい気持ちが今は強いかな。
あと教養と常識ないから枠からはみ出てしまう↓
こんな時はこうする、こう思うって簡単な常識がイマイチわからない
>>51
見た目すごい気にする
でもここ2年位鬱ってて、あんまり気にしてなかったかも
いや意図的にしてたのかも、周りに左右されない自分を目指して
いつもダサ眼鏡に、オタクの毛が伸びたみたいな似合わない髪形で
それがここんとこ、また見た目を張り切りだしてコンタクトにする回数が増えた
服装も気にしだしてきた
これは鬱が回復したのか、ＳＡＤは依然あるのか
見た目すごい気にする
でもここ2年位鬱ってて、あんまり気にしてなかったかも
いや意図的にしてたのかも、周りに左右されない自分を目指して
いつもダサ眼鏡に、オタクの毛が伸びたみたいな似合わない髪形で
それがここんとこ、また見た目を張り切りだしてコンタクトにする回数が増えた
服装も気にしだしてきた
これは鬱が回復したのか、ＳＡＤは依然あるのか
見られる側から見る側に回るのが、正常段階。いつも、～られている段階は、まだまだ障害だ。
ネガティブ思考のスパイラルやでホンマ
バナナを5本食べた
これでセロトニンアップすればいいんだが
あと安定剤
もう落ち込んでこれなしでいられなくなった
これでセロトニンアップすればいいんだが
あと安定剤
もう落ち込んでこれなしでいられなくなった
ＳＳＲＩって効果ありました？
自分はパキ。ジェイ。デプロ試したけど合わなかった
最初だるくて寝たきりになって、その後半年半錠飲んだが腹が下ってガンガン痩せた
安定剤のほうが暗い気分が飛ぶ
自分はパキ。ジェイ。デプロ試したけど合わなかった
最初だるくて寝たきりになって、その後半年半錠飲んだが腹が下ってガンガン痩せた
安定剤のほうが暗い気分が飛ぶ
泣いたアピールに大嫌いなのに、泣きそうだわ
もう鬱スレにいったほうがいいかな
薬なしじゃ落ち込んでいられない
緊張より
緊張で仕事できないし人と交われないんだけど
混ざっても、だんだん馬鹿にされる存在になるし
もう鬱スレにいったほうがいいかな
薬なしじゃ落ち込んでいられない
緊張より
緊張で仕事できないし人と交われないんだけど
混ざっても、だんだん馬鹿にされる存在になるし
63 ：優しい名無しさん：2011/07/06(水) 12:09:19.41 ID:qQ6P0zMm
緊張、不安感がいっぱいで、もう３日何も食べてない・・・・
お茶のみ飲んで生きてる俺って一体・・・
急ぎで内科と精神科と神経科まわってくるわ
俺もとうとう鬱スレに移動かもね
お茶のみ飲んで生きてる俺って一体・・・
急ぎで内科と精神科と神経科まわってくるわ
俺もとうとう鬱スレに移動かもね
そのときの自分にとって居心地のいいスレにいればいい
個人的には、このスレの書き込みは参考になるものがとても多いので、ここにいるけど
一時的に鬱スレに行っても、また復旧させて戻ってこいや
または、ＳＡＤカキコはこっちで、純正鬱々カキコはそっちとかな
個人的には、このスレの書き込みは参考になるものがとても多いので、ここにいるけど
一時的に鬱スレに行っても、また復旧させて戻ってこいや
または、ＳＡＤカキコはこっちで、純正鬱々カキコはそっちとかな
>>64
すてきー
レスが男らしい
結婚してください
こんな人もＳＡＤスレにいるんだ
もしかして既婚ｏｒ女性だったらすまそｗ
はあ人の優しさに飢えてる
それだけで好きになりそう
もう人の優しさに包まれて生きていきたい
すてきー
レスが男らしい
結婚してください
こんな人もＳＡＤスレにいるんだ
もしかして既婚ｏｒ女性だったらすまそｗ
はあ人の優しさに飢えてる
それだけで好きになりそう
もう人の優しさに包まれて生きていきたい
正直SADがひどすぎて恋愛どころじゃないんだがこれって俺だけ？
接客は平気だが、レジ打ちとかダメ。
応対の対応は出来るけど、数字や機械とかキツイ。
でも、頭に無い事を言われるとパニックに陥る。。。
応対の対応は出来るけど、数字や機械とかキツイ。
でも、頭に無い事を言われるとパニックに陥る。。。
SADがひどすぎて人生どころじゃない
>>66
何才？
何才？
女とただの話すらままならんよ
認知行動療法第6回目
店員さんとのやりとりに慣れてくるのと同時に
お店の中(開けてないとキツいけど)をうろうろするのもほんの少し緊張が軽減した
んで、身近な人や知り合いに対する顔色窺いに言及
意見を相手に合わせてしまったり、言葉が詰まると(沈黙があると)
相手はつまらない奴だとか思うとか嫌われると思ってしまったり
なのでそれをやめる実験が今回の宿題、「家族に3分間スピーチをやろう」
そのなかで、言葉をわざと止めてみたりして相手を観察する
今までと同じ実験なんだけどなんかすごいテンションが下がってる
家族でできるの弟とか理解ある母親しか出来ない。父親は無理だ
でも一週間その人たちだけでやるのは先生もマンネリだよね
でもこの考えがまず相手の意に沿おうとする考えかな
別に3分間スピーチではなくあくまで言葉を止めてみたりすることが
重要なわけで他の人でもいいんだけどさ。無職な今は接する機会がほぼない
バイトからじゃなくて習い事からでいいんじゃないかって
先生に言われたけど来週までに出来ないだろうし…うーん
長文&もやもやでスマン
抵抗感って事なのかな、この感情は。これを頑張れば治療への一歩なんだろうか
意気込んで焦って無理しようとしすぎなのかな
ああもやもや＼(^O^)／
店員さんとのやりとりに慣れてくるのと同時に
お店の中(開けてないとキツいけど)をうろうろするのもほんの少し緊張が軽減した
んで、身近な人や知り合いに対する顔色窺いに言及
意見を相手に合わせてしまったり、言葉が詰まると(沈黙があると)
相手はつまらない奴だとか思うとか嫌われると思ってしまったり
なのでそれをやめる実験が今回の宿題、「家族に3分間スピーチをやろう」
そのなかで、言葉をわざと止めてみたりして相手を観察する
今までと同じ実験なんだけどなんかすごいテンションが下がってる
家族でできるの弟とか理解ある母親しか出来ない。父親は無理だ
でも一週間その人たちだけでやるのは先生もマンネリだよね
でもこの考えがまず相手の意に沿おうとする考えかな
別に3分間スピーチではなくあくまで言葉を止めてみたりすることが
重要なわけで他の人でもいいんだけどさ。無職な今は接する機会がほぼない
バイトからじゃなくて習い事からでいいんじゃないかって
先生に言われたけど来週までに出来ないだろうし…うーん
長文&もやもやでスマン
抵抗感って事なのかな、この感情は。これを頑張れば治療への一歩なんだろうか
意気込んで焦って無理しようとしすぎなのかな
ああもやもや＼(^O^)／
認知行動療法って医者の人が向こうから持ちかけてくれるの？
自分から提案するの？
自分から提案するの？
>>73
受ける為に、ってこと？
自分はたまたま叩いた心療内科の大学病院の先生から紹介状書いてもらった
薬じゃなくてそういう治療法があるって
かかりつけ医にやりたいって言えば紹介状書いてもらえると思う
毎回のテーマについては最近の自分の行動を見て二人で決める
受ける為に、ってこと？
自分はたまたま叩いた心療内科の大学病院の先生から紹介状書いてもらった
薬じゃなくてそういう治療法があるって
かかりつけ医にやりたいって言えば紹介状書いてもらえると思う
毎回のテーマについては最近の自分の行動を見て二人で決める
間違えた
今行ってる大学病院の先生がいた、別病院の心療内科を最初に叩いたって事です
意味が違う文章になっちゃってたね
今行ってる大学病院の先生がいた、別病院の心療内科を最初に叩いたって事です
意味が違う文章になっちゃってたね
家族にスピーチなんて、ハードル高すぎ・・・
それなら、見知らぬ近所の人に話しかけるほうがマシだわ
それなら、見知らぬ近所の人に話しかけるほうがマシだわ
77 ： 忍法帖【Lv=21,xxxPT】 ：2011/07/06(水) 20:07:41.91 ID:Ld7l1054
スピーチしてから書き込めよ
これからやるは興味ないんだよ
これからやるは興味ないんだよ
もう社会に接したくない
自分を分かってくれる人がひとりいればいいのに
なんで誰もいないかな
自分を分かってくれる人がひとりいればいいのに
なんで誰もいないかな
お前らカラオケ行けんの？誘われたらなんて断ってる？
カラオケなんて1人のほうが絶対楽しいだろ。
昔からの付き合いがある友人なら平気
それ以外はお断りしてる
それ以外はお断りしてる
ひとりで行って歌ってる
楽しいけど寂しい
誘われたら多分行くけど、誘われない
楽しいけど寂しい
誘われたら多分行くけど、誘われない
辛い時、自分の思考っていうか、「怖い」と感知する脳みそを
放り投げてしまいたいとか思う…
放り投げてしまいたいとか思う…
自分ピアノ弾きだから、もし治ったらコンクールや演奏会でもっと楽に弾けるんだろうなぁと思う。
何回場数踏んでも自分の中では失敗続きで慣れるどころか悪化し続けて、演奏に集中できないってピアノの先生に相談しても理解されなくて練習不足のせいだって言われ続けた。
やっとSADが原因って分かった今、今までの事はスッキリ忘れて治療に励んでる。
何回場数踏んでも自分の中では失敗続きで慣れるどころか悪化し続けて、演奏に集中できないってピアノの先生に相談しても理解されなくて練習不足のせいだって言われ続けた。
やっとSADが原因って分かった今、今までの事はスッキリ忘れて治療に励んでる。
そのレスで思い出した
自分は二十歳前後に起こった事件がきっかけで、ＳＡＤになったと思ってた
病院通い出したのもそのときからだし
しかし小学生のときのピアノ発表会でも、がちがちに緊張してミスってたわ
その発表会のミスが原因はありえないが、ＳＡＤになりやすい要素は、子供の頃から持ってたんだ
自分は二十歳前後に起こった事件がきっかけで、ＳＡＤになったと思ってた
病院通い出したのもそのときからだし
しかし小学生のときのピアノ発表会でも、がちがちに緊張してミスってたわ
その発表会のミスが原因はありえないが、ＳＡＤになりやすい要素は、子供の頃から持ってたんだ
自分の一番最初のＳＡＤっぽい記憶は、小学生くらいか
家族の前だと電話に出にくいと思ったこと。
その応対について家族が茶化すから、意識するようになった。
それ以上に、親の電話応対も不自然だったが。
次に、家族と一緒に店や百貨店に行くと、
そこで親がむける、こっちの表情や行動に対する視線が気になりだした。
親が、第三者や社会に対する我が子（自分）の行動や反応を
常に生活全般に渡り、異常に関心を持って見てた。
これが自分のＳＡＤになった要因だといえる。
親も対他人に対して自然な人じゃないから。
どこか格好付けたりしてた。
そしてそれを子供にも要求し、自分も知らず知らず学んだ。
素直に自分の気持ちを表すことは、恥ずかしくて危険で野暮で弱いことだという意識が強い。
これは昔の男に対する育て方って感じがする。特に長男。徹底的に感情抑制が強い教育。
自分は男兄弟のいない長女だからこうなった傾向はある。
男兄弟がいたら、躾もここまで全部されないで
多少は、女の子だから。って部分が残されたのではないかなと。
家族の前だと電話に出にくいと思ったこと。
その応対について家族が茶化すから、意識するようになった。
それ以上に、親の電話応対も不自然だったが。
次に、家族と一緒に店や百貨店に行くと、
そこで親がむける、こっちの表情や行動に対する視線が気になりだした。
親が、第三者や社会に対する我が子（自分）の行動や反応を
常に生活全般に渡り、異常に関心を持って見てた。
これが自分のＳＡＤになった要因だといえる。
親も対他人に対して自然な人じゃないから。
どこか格好付けたりしてた。
そしてそれを子供にも要求し、自分も知らず知らず学んだ。
素直に自分の気持ちを表すことは、恥ずかしくて危険で野暮で弱いことだという意識が強い。
これは昔の男に対する育て方って感じがする。特に長男。徹底的に感情抑制が強い教育。
自分は男兄弟のいない長女だからこうなった傾向はある。
男兄弟がいたら、躾もここまで全部されないで
多少は、女の子だから。って部分が残されたのではないかなと。
ピアノの発表会エピも、親の異常な関心も、
両方共自分にも当て嵌まるわ。
皆さんに聞きたいんですけど、例えば歯医者とか美容院とか、
「行こう」と思ってから、ネットで行き先を探す→行く決心をする
まで何ヶ月もかかっちゃうんですけど、皆さんもそんな感じですか？
自分の兄弟とかは、行くと決めたら数日以内に行けちゃうから
これもＳＡＤ特有なのかな？…と。
両方共自分にも当て嵌まるわ。
皆さんに聞きたいんですけど、例えば歯医者とか美容院とか、
「行こう」と思ってから、ネットで行き先を探す→行く決心をする
まで何ヶ月もかかっちゃうんですけど、皆さんもそんな感じですか？
自分の兄弟とかは、行くと決めたら数日以内に行けちゃうから
これもＳＡＤ特有なのかな？…と。
やはりSADの根源はなんらかの容姿コンプレックスじゃないかと思うんだ
ガキの頃は普通だったな
普通のやんちゃ坊主
>>87
美容室は即断即決で、断固として行く
男だから髪伸びると、もみあげや襟足がすぐ乱れるし
そこは絶対防衛ラインと考え、断腸の思いで行く
歯医者は痛くてもうムリってとこまで無視
顔近すぎて嫌すぎる
普通のやんちゃ坊主
>>87
美容室は即断即決で、断固として行く
男だから髪伸びると、もみあげや襟足がすぐ乱れるし
そこは絶対防衛ラインと考え、断腸の思いで行く
歯医者は痛くてもうムリってとこまで無視
顔近すぎて嫌すぎる
>>86
よく分かる
いまさら親の責任を考える年齢でもないけどな
生れ落ちてから１０年くらいの期間、絶対的な支配力をもつ人目は、親の目だし
そういう期間は、生き方のスタイルも親を真似る以外ないし
中学くらいで一度グレた方が健全だったんだろな
よく分かる
いまさら親の責任を考える年齢でもないけどな
生れ落ちてから１０年くらいの期間、絶対的な支配力をもつ人目は、親の目だし
そういう期間は、生き方のスタイルも親を真似る以外ないし
中学くらいで一度グレた方が健全だったんだろな
歯医者が恐怖に感じたこと無いな
俺は小学生の時の音楽の歌のテストでひとりずつ歌わされたのがコンプレックスに
なってカラオケがだめになったと思うんだ
俺は小学生の時の音楽の歌のテストでひとりずつ歌わされたのがコンプレックスに
なってカラオケがだめになったと思うんだ
本屋バイトで社員に呼ばれ
「笑顔が出来てない。
一人が怖い顔してるとそれがお店全体のイメージになるし実際に結果出さなきゃ努力も意味ない」
また言われた…。
どうしても一緒に誰かとレジ入ってると観察されてる感じがして引き攣る…
でも一人でレジやってると優しめな口調で口角上げて言うと逆にお客さんから「ありがとう」
って言われたりするけど、それも他の店員が見てなきゃ意味ないことだし…
作業自体は楽しいけど接客は向いてなかったんだ。
在宅ワークか事務職はどうなんだろう…
「笑顔が出来てない。
一人が怖い顔してるとそれがお店全体のイメージになるし実際に結果出さなきゃ努力も意味ない」
また言われた…。
どうしても一緒に誰かとレジ入ってると観察されてる感じがして引き攣る…
でも一人でレジやってると優しめな口調で口角上げて言うと逆にお客さんから「ありがとう」
って言われたりするけど、それも他の店員が見てなきゃ意味ないことだし…
作業自体は楽しいけど接客は向いてなかったんだ。
在宅ワークか事務職はどうなんだろう…
本屋程度でそんなにｺﾞﾁｬｺﾞﾁｬ言われるのか
ﾏﾝﾄﾞｸｾ
ジュンク堂でも紀伊国屋でも三省堂でも、レジ打ちの表情など誰一人気にしちゃいないと思うが
経営やばくて焦ってる本屋なんじゃね
ﾏﾝﾄﾞｸｾ
ジュンク堂でも紀伊国屋でも三省堂でも、レジ打ちの表情など誰一人気にしちゃいないと思うが
経営やばくて焦ってる本屋なんじゃね
俺の場合・・・
店員は無表情だったり愛想が悪い方が良い
頼むから目をみないでくれえええええええ
店員は無表情だったり愛想が悪い方が良い
頼むから目をみないでくれえええええええ
人生おワタ
この病気になったら仕方ないよ
今パキシル４０から３０ミリに減らされて、良くなってきたところで若者支援センターに通わされてるんだが、そこでうっかり携帯赤外線した男が超変で超キモい奴だった。めちゃくちゃ恐怖なんだけど。
なんかその日からストーカーされてる感覚が取れなくて何時も緊張していて疲れが半端じゃない。怖くてたまらない。そいつに赤外線情報お願いだから消してくれって頼んだら拒否されて困ってる。
一応着信拒否してるけど携帯も気持ち悪くてあんまり触れなくなった。誰にどう何を相談すれば良いのか分からないし、もうそのセンターにも行きたくないんだけど、どうしたら良いのかな。誰かヘルプ
なんかその日からストーカーされてる感覚が取れなくて何時も緊張していて疲れが半端じゃない。怖くてたまらない。そいつに赤外線情報お願いだから消してくれって頼んだら拒否されて困ってる。
一応着信拒否してるけど携帯も気持ち悪くてあんまり触れなくなった。誰にどう何を相談すれば良いのか分からないし、もうそのセンターにも行きたくないんだけど、どうしたら良いのかな。誰かヘルプ
どういう風に変でキモいのかｋｗｓｋ
携帯赤外線した時点では、キモくなかったの？
>>94
だよね。ほんと『なんで本屋のくせにそんな細かいんだ』
とか思った。
小さい店だから切羽詰まってるんだと思う…
入る前はのんびりして適当でも良さそうな雰囲気だったけど
ただでさえ本屋は売上伸びないから接客や店のイメージを上げることに全力投球する方針になったらしい…
合ってないよね…でも契約は一応来月いっぱいだから
ここまで来たらせめて来月いっぱいまでは続けたいとも思ってるからどうにかして直さなきゃ…
だよね。ほんと『なんで本屋のくせにそんな細かいんだ』
とか思った。
小さい店だから切羽詰まってるんだと思う…
入る前はのんびりして適当でも良さそうな雰囲気だったけど
ただでさえ本屋は売上伸びないから接客や店のイメージを上げることに全力投球する方針になったらしい…
合ってないよね…でも契約は一応来月いっぱいだから
ここまで来たらせめて来月いっぱいまでは続けたいとも思ってるからどうにかして直さなきゃ…
いきなり現実逃避したくなる時ない？
一人で外でて行動するのがしんどいくせに
それでもいいから今の場所から逃げたくなる様な…。
私だけなのかな？
また鬱の併発が始まってきたのかなぁ？(涙)
一人で外でて行動するのがしんどいくせに
それでもいいから今の場所から逃げたくなる様な…。
私だけなのかな？
また鬱の併発が始まってきたのかなぁ？(涙)
バイトの休憩中、皆に顔見られるのが怖くて
タバコ吸いながらじゃないと不安になったり…。
タバコ吸いながらじゃないと不安になったり…。
>>104
わかるよ。『どっか今と全然違う場所に行きたい』とか突発的に思ったり現実逃避とかしょっちゅうある
わかるよ。『どっか今と全然違う場所に行きたい』とか突発的に思ったり現実逃避とかしょっちゅうある
SADになってから何もやる気出ない
何しで楽しくない
何しで楽しくない
このスレってがんばり屋が多いよなー
症状の差もあるんだろうが、全然軽くなさそうな奴らもしんどい挑戦続けてるし
俺もいつまでもニートやってらんねえな
涼しくなったら本気出す
症状の差もあるんだろうが、全然軽くなさそうな奴らもしんどい挑戦続けてるし
俺もいつまでもニートやってらんねえな
涼しくなったら本気出す
99です。
うっかりというか、断る術が無くて仕方無く赤外線したんだ。
赤外線した時点ではさほどのキモさでは無かった。
メールし始めてから個人情報を聞き出そうとしてくるというか、気持ち悪いメールばかりで、最初そっけなく返してたんだけど途中からヤになって話し合いしてもうメールは止めようってお互いに納得したのに次の日からまたメールが始まってよく分からない文章で。
着信拒否したんだけど、センター行ったらまた話しかけてくるし、何でここまでしてるのに話しかけて来るのか理解不能で気色悪いし…。
何かストーカーされてるみたいで気持ち悪いのがずっと取れない。苛々してきちゃって仕方無い。どうすりゃ良いんだろう。。
うっかりというか、断る術が無くて仕方無く赤外線したんだ。
赤外線した時点ではさほどのキモさでは無かった。
メールし始めてから個人情報を聞き出そうとしてくるというか、気持ち悪いメールばかりで、最初そっけなく返してたんだけど途中からヤになって話し合いしてもうメールは止めようってお互いに納得したのに次の日からまたメールが始まってよく分からない文章で。
着信拒否したんだけど、センター行ったらまた話しかけてくるし、何でここまでしてるのに話しかけて来るのか理解不能で気色悪いし…。
何かストーカーされてるみたいで気持ち悪いのがずっと取れない。苛々してきちゃって仕方無い。どうすりゃ良いんだろう。。
そのセンター、引きこもりの人達が行くセンターなんだけどさ。引きこもりに対して何も思ってなかったけど、今回の事で見方変わった。いつも伺うように上目使いだし(そいつ限定)。何かあんまり良く思わなくなってきた。
おまえだけが頼りなんじゃないか？
気持ち悪いメールってどんなだろ。
気になる。
ホモとかゲイとかそっち系か
気になる。
ホモとかゲイとかそっち系か
>>111
発達とか高機能自閉じゃないかなー。なんとなく
センターの人に事情話してその人が来る時間を教えてもらうとか
違うセンターを紹介してもらったりと出来ることはあるはず
まずは誰かに相談からかな。もうしてたらごめんね
発達とか高機能自閉じゃないかなー。なんとなく
センターの人に事情話してその人が来る時間を教えてもらうとか
違うセンターを紹介してもらったりと出来ることはあるはず
まずは誰かに相談からかな。もうしてたらごめんね
改行すらまともにできてないので、なんだかなあという印象しか持てない。
そこのスタッフに聞けば、どんな人（障害持ち）なのかくらい教えてくれるだろ…
まあ多分、空気読めないアスペ系の人だろうけど。
事情も知ろうとせずに、偏見丸出しでキモイキモイ言ってるのもおかしいわ。
そこのスタッフに聞けば、どんな人（障害持ち）なのかくらい教えてくれるだろ…
まあ多分、空気読めないアスペ系の人だろうけど。
事情も知ろうとせずに、偏見丸出しでキモイキモイ言ってるのもおかしいわ。
>>108
常に恥かいたらどうしよう 人前に出ることがあったらどうしよう、暗い奴だと思われてるんだろうなって仕事中そんなことばかり考えて毎日が過ぎていく
何のために生きてるんだろうって疲れるな
趣味は一応あるから息抜きは出来るが一時的だし
緊張しにくいタイプだったら人生だいぶ違ったに違いない
常に恥かいたらどうしよう 人前に出ることがあったらどうしよう、暗い奴だと思われてるんだろうなって仕事中そんなことばかり考えて毎日が過ぎていく
何のために生きてるんだろうって疲れるな
趣味は一応あるから息抜きは出来るが一時的だし
緊張しにくいタイプだったら人生だいぶ違ったに違いない
ＳＡＤ以前に、恒常的に頭痛がするようになってる
思考は冷静で、感情的になったりせんので、たぶん鬱病とはちがうと思うが、すげえダルいし
楽しいって感覚をたまにゃ脳に与えないと、自然とこうなってくんのかな
思考は冷静で、感情的になったりせんので、たぶん鬱病とはちがうと思うが、すげえダルいし
楽しいって感覚をたまにゃ脳に与えないと、自然とこうなってくんのかな
不安障害だからでは
常に不安に支配されやすい脳
もしくは夏バテ
ダルイのは
男に守られたい
心細い
包まれたい
常に不安に支配されやすい脳
もしくは夏バテ
ダルイのは
男に守られたい
心細い
包まれたい
最高引きこもり期間は何ヶ月ですか？
みんなお医者さんと信頼関係もててるのかな
まだ初診受けたばかりだけど、薬漬けにされないか とか
問診だけでSADと判断するものなのか とか
いろいろと考えてしまう…
まだ初診受けたばかりだけど、薬漬けにされないか とか
問診だけでSADと判断するものなのか とか
いろいろと考えてしまう…
薬と麻薬って同じみたいだね
人から、変わってるとかは言われますか？
自分は言われるんだが、これはＳＡＤ以外の要因かな？
自分は言われるんだが、これはＳＡＤ以外の要因かな？
人からは言われないけど
親から変人って言われた
orz
親から変人って言われた
orz
お前の親は人じゃないのか？ｗ
ハローワークの相談員だけはマジで尊敬する。中には頭のおかしな人間もいるだろうし
10代後半から20代前半ぐらいまで、一番周りとかが楽しそうな時期、
自分は鬱とＳＡＤの影響で、何をやっても楽しめずに辛かった。
だからか、皆みたいに楽しめなかったこの時期に対して
凄い葛藤があるんだけど、同感な人いるかな？
自分は鬱とＳＡＤの影響で、何をやっても楽しめずに辛かった。
だからか、皆みたいに楽しめなかったこの時期に対して
凄い葛藤があるんだけど、同感な人いるかな？
今まさに２０代前半だけど周りが楽しんでることも自分にとっては苦痛なことに思えたりする
歳とって後悔するかもしれないけど正直その点に関しては危機感が薄い
歳とって後悔するかもしれないけど正直その点に関しては危機感が薄い
恋愛、旅行、バーベキュー、花見
みんな色々やって楽しんでるんだろうな
みんな色々やって楽しんでるんだろうな
リア充っぽいあれやこれやのイベントは大して関心ないが、２４時間ぼっちがキツイ
一人暮らしだし
俺が急死しても、お隣さんに異臭が届くまで誰も気づかないな
一人暮らしだし
俺が急死しても、お隣さんに異臭が届くまで誰も気づかないな
ガスライティング
>>135
今は何色？
今は何色？
>>129
自分は華の２０代のころSADやらひきこもりやらで青春をほぼない感じで過ごして
今三十路と３歳だけどこれからその分とりもどそうとあがいてるよ。
気持ちが沈んでるときはその思考ができなかったけど、最近ようやくそういう
ポジティブな考えができてきた。
自分は華の２０代のころSADやらひきこもりやらで青春をほぼない感じで過ごして
今三十路と３歳だけどこれからその分とりもどそうとあがいてるよ。
気持ちが沈んでるときはその思考ができなかったけど、最近ようやくそういう
ポジティブな考えができてきた。
大勢でワイワイするのとか不可能だし楽しいと思えない
せいぜい自分入れて４人までで
せいぜい自分入れて４人までで
139 ：優しい名無しさん：2011/07/09(土) 19:11:15.77 ID:NrUebnDP
スターバックス、ドトールに入れない人いますか？
マクドナルド入れなかった
>>138
自分は4人だったら大勢だな・・・
自分は4人だったら大勢だな・・・
俺は2人以上は駄目だ
>>139
システムが分からない所には基本的に入れない 大学生だけどぼっちだから人付き合いで行くこともない
システムが分からない所には基本的に入れない 大学生だけどぼっちだから人付き合いで行くこともない
馬鹿になりたい
社会活動(労働)の為に眠いのに無理矢理起きる、って時点でもう自分の中では意味不明。
意味ってなに
改めて読み直すと、マイナスパワーに溢れたスレだな
高校までクラスに別れてたからしばらくしたらクラス全員と知り合いになれて辛くなかったけど
大学では全く知らない人、ちょっとだけ知ってる人と関わる必要な場面が多過ぎて行けない
ただバイトは接客業やってるけど問題なくいけるお客さんとは形式ばったやり取りだからなのか大丈夫。
この差は何なんだ
大学では全く知らない人、ちょっとだけ知ってる人と関わる必要な場面が多過ぎて行けない
ただバイトは接客業やってるけど問題なくいけるお客さんとは形式ばったやり取りだからなのか大丈夫。
この差は何なんだ
生まれつきアトピーで、昔から健常者が発する言葉(かわいそうとかうつりそうとか)や
目線が嫌で、たぶんこれがきっかけでＳＡＤになっちゃったんだろうな。
健常者は昔から憎たらしいし怖い。
もう自分が排他的すぎる。
自分と友達になりたいと言っている人がいるらしいが、それすら信用できない。
目線が嫌で、たぶんこれがきっかけでＳＡＤになっちゃったんだろうな。
健常者は昔から憎たらしいし怖い。
もう自分が排他的すぎる。
自分と友達になりたいと言っている人がいるらしいが、それすら信用できない。
ここをどこの板だと思ってるんだ？
やっぱりアトピーって性格悪い？
最近すごい嫌な思いさせられた
偏ってる
最近すごい嫌な思いさせられた
偏ってる
アトピーには近付かない方がいい
頑固で自己中で人の心が分からない
そして人を傷付ける
頑固で自己中で人の心が分からない
そして人を傷付ける
やめなよ
アトピーでひとくくりなんて馬鹿げてる
健常者みんな憎い、と同じレベルだよ
中学の頃の友達、結構きついアトピーだったけど友達が多くて彼氏もいた
アトピーじゃない自分よりずっと生き生きして素敵な子だったよ
アトピーでひとくくりなんて馬鹿げてる
健常者みんな憎い、と同じレベルだよ
中学の頃の友達、結構きついアトピーだったけど友達が多くて彼氏もいた
アトピーじゃない自分よりずっと生き生きして素敵な子だったよ
無感情な奴いる？
喜怒哀楽何もない
いや、マジで
喜怒哀楽何もない
いや、マジで
156 ：優しい名無しさん：2011/07/10(日) 09:23:38.54 ID:SN/8TNmU
いたとしてもそれはSADによる症状じゃないと思うけど
不安障害なんだから感情は強いほうだろう
アトピー？俺のことか
たぶん性格悪いと思われてる人間でもないんだが、たしかに自分じゃ性格良い人間とも思わん
完全にいじけて、世の中すべてを恨めしく思ってた時期もあるしな
ブサでもなんでも健常な容貌なら幸せすぎるだろと
けど、ひるがえって考えてみると、人の苦悩なんて全然わからんわな
第三国で暮らす人間に言わせれば、
は？人目が気になってしょうがない？うまく喋れない？
日本というゼータクすぎる国で、のほほんと暮らしながら苦悩とかちゃんちゃら可笑しいわ・・・
だろうし
たぶん性格悪いと思われてる人間でもないんだが、たしかに自分じゃ性格良い人間とも思わん
完全にいじけて、世の中すべてを恨めしく思ってた時期もあるしな
ブサでもなんでも健常な容貌なら幸せすぎるだろと
けど、ひるがえって考えてみると、人の苦悩なんて全然わからんわな
第三国で暮らす人間に言わせれば、
は？人目が気になってしょうがない？うまく喋れない？
日本というゼータクすぎる国で、のほほんと暮らしながら苦悩とかちゃんちゃら可笑しいわ・・・
だろうし
がんばってチャットで訓練してるが、他人と話すこと自体に慣れてない
何を話したらいいか話題が思いつかん
タイピングも、何度も書き直すからすげえ遅くなる
何を話したらいいか話題が思いつかん
タイピングも、何度も書き直すからすげえ遅くなる
文字のチャットなら全く問題なくできるな
スカイプは死ねる
スカイプは死ねる
話すことは別に良いんだ
目が。視線が怖い。目を逸らして話してるんだな
目が。視線が怖い。目を逸らして話してるんだな
162 ：優しい名無しさん：2011/07/10(日) 20:16:22.35 ID:7bq2QmtT
休日の朝とか昼は普通にご飯食べられるのに、仕事がある日の朝や仕事の昼休み中は全然飯が喉を通らない。
オイラだけ？
オイラだけ？
SSRI飲み始めたんだけど、飲んでるだけで良くなるのか不思議。
スカイプやってる人いるんだ？
ＩＤ晒したら誰か発表とか会話で震えないように耐性つける訓練相手してくれるかな。
自分は普段人と話す機会が少ないからなかなか話すことに耐性がつかないから経験積んで治したい。
ＩＤ晒したら誰か発表とか会話で震えないように耐性つける訓練相手してくれるかな。
自分は普段人と話す機会が少ないからなかなか話すことに耐性がつかないから経験積んで治したい。
スカイプって顔見えるやつ？動画で
何か勇気を出してやってみようと思った時に、すごい不安に襲われることがよくあるんだけど、その時にあまりに弱い自分をまざまざと感じる。
>>163
一番いいのは薬を飲みながら、障害を克服するために
自ら進んでなにか行動を起すことだと思う。
認知行動療法とか自立訓練法とか色々あるし
本とか読んで自分にあったやり方を試して
少しでも症状が良くなったらそれを続けていけばいい。
自分はSSRIと頓服で安定剤を飲みながら仕事してる。
時間があればウォーキングやボイストレーニング
滑舌を良くするストレッチなどもしてる。
SADの症状は徐々におさまってきているけど
薬の助けがなければまだまだ不安。
まぁじっくり時間かけて治療していけばいいという感じ。
一番いいのは薬を飲みながら、障害を克服するために
自ら進んでなにか行動を起すことだと思う。
認知行動療法とか自立訓練法とか色々あるし
本とか読んで自分にあったやり方を試して
少しでも症状が良くなったらそれを続けていけばいい。
自分はSSRIと頓服で安定剤を飲みながら仕事してる。
時間があればウォーキングやボイストレーニング
滑舌を良くするストレッチなどもしてる。
SADの症状は徐々におさまってきているけど
薬の助けがなければまだまだ不安。
まぁじっくり時間かけて治療していけばいいという感じ。
薬飲んでるだけじゃ治らないよね
というか対人関係の問題がセロトニン増やすだけで変わるわけないわな
不安を軽くして社会にでて克服するしかないんだろう
というか対人関係の問題がセロトニン増やすだけで変わるわけないわな
不安を軽くして社会にでて克服するしかないんだろう
ニートになって人から逃げ続けてるから、自信が完全に喪失されてしまった。
ニートから這い上がった人、いませんかね…
ニートから這い上がった人、いませんかね…
171 ：優しい名無しさん：2011/07/11(月) 00:27:24.61 ID:x7rU+AoI
ニートからはいでようと面接受けたんですが、ダメでした。
販売は無謀過ぎたか。
明日ハロワ行く予定なんですが、鬱です。
販売は無謀過ぎたか。
明日ハロワ行く予定なんですが、鬱です。
172 ：優しい名無しさん：2011/07/11(月) 02:17:53.70 ID:sDAC7at4
30歳の男だが、色々な事が不安で不安でたまらず、泣いてしまった…
ポロポロと涙が止まらなくなった…
辛さ、苦しさ、情けなさ…
精神安定剤は飲んでいるが、どうも今夜は駄目だ
ポロポロと涙が止まらなくなった…
辛さ、苦しさ、情けなさ…
精神安定剤は飲んでいるが、どうも今夜は駄目だ
173 ：優しい名無しさん：2011/07/11(月) 02:25:10.98 ID:tZWisgKt
薬飲みながら、暴露療法していくしかないね。
鬱も併発で人生詰んでます
176 ：優しい名無しさん：2011/07/11(月) 08:00:28.45 ID:iEAExqpS
ＳＡＤ＝人間不信＝回避性人格障害
病気療養中はNEETでは無いから。
178 ：優しい名無しさん：2011/07/11(月) 11:15:07.46 ID:dqEaaScc
最近、不調のスパイラルで体が過緊張気味です。
今は頓服薬飲んでないですが、当分頓服薬飲み続けて成功体験重ねたら
良くなりますかね？
今は頓服薬飲んでないですが、当分頓服薬飲み続けて成功体験重ねたら
良くなりますかね？
男の涙は許せる
人へ見せるアピール涙じゃないって思うから
偏見かもだけど
苦しさから滲み出たのかなと
人へ見せるアピール涙じゃないって思うから
偏見かもだけど
苦しさから滲み出たのかなと
SADは特に○○療法とか薬だけじゃ治らないよ。
苦痛だけど自分でも前向きになるように今の状況や考えをひっくり返す努力をしなきゃいけない
スレチだけど管直人って分裂症か躁鬱なのかな？
昔の映像で警備員に羽交い締めにされ退場させられそうになっても
無理矢理居座り演説続けてたり異様な執着心あるし
苦痛だけど自分でも前向きになるように今の状況や考えをひっくり返す努力をしなきゃいけない
スレチだけど管直人って分裂症か躁鬱なのかな？
昔の映像で警備員に羽交い締めにされ退場させられそうになっても
無理矢理居座り演説続けてたり異様な執着心あるし
考えをひっくり返すのが「認知療法」なんだよ
なんでもとにかく前向きに努力しなければならないってのも、間違った考え方なんだよ
返って無理が生じて鬱になるし、やる気も失う結果になる
できないことを無理やり努力するんじゃなくて、できることから少しずつハードル上げてやればいい
その結果、できないことができるようになるかもしれない
それが認知行動療法
なんでもとにかく前向きに努力しなければならないってのも、間違った考え方なんだよ
返って無理が生じて鬱になるし、やる気も失う結果になる
できないことを無理やり努力するんじゃなくて、できることから少しずつハードル上げてやればいい
その結果、できないことができるようになるかもしれない
それが認知行動療法
認知行動療法をやっていたことあったんだけど、悪い思考をして、合理的な思考のオプションを発見したとしても結局緊張することには変わりなかった。
どんなに合理的だと思われる思考を発見して、怖くない怖くないって自分にいい聞かせても怖いものは怖いんだよ。
ものすごく暑いのに、暑くない暑くないって自分に言い聞かせているのと似てる。
認知行動療法が無駄だとは思わないけど、それだけで治すのは不可能だと感じた。
どんなに合理的だと思われる思考を発見して、怖くない怖くないって自分にいい聞かせても怖いものは怖いんだよ。
ものすごく暑いのに、暑くない暑くないって自分に言い聞かせているのと似てる。
認知行動療法が無駄だとは思わないけど、それだけで治すのは不可能だと感じた。
それは合理的な思考じゃないから…
あくまで自分ができそうなことを設定するのが合理的な思考だよ（一般化したら意味ない、あくまで自分基準）
ものすごく怖いのなら、誰だって怖い状況だと思うけど
それだけの理由で、不可能だと思うのも認知のゆがみだし
あくまで自分ができそうなことを設定するのが合理的な思考だよ（一般化したら意味ない、あくまで自分基準）
ものすごく怖いのなら、誰だって怖い状況だと思うけど
それだけの理由で、不可能だと思うのも認知のゆがみだし
例え小さな階段だろうときちんと登り、認めてやらないと今までと同じ
見ないふりしてたら余計今までの繰り返し
見ないふりしてたら余計今までの繰り返し
友達と久しぶりに電話で話して.働いてないって言ったらお金どうしてるん?って聞かれ.親の仕送りって言ったら.それ甘えすぎちゃう?って。
健常者にはわからんわな。
うつ病の時もなんでそんなんなったん?って言われたし.もう縁切りたくなった。
長文ゴメン
健常者にはわからんわな。
うつ病の時もなんでそんなんなったん?って言われたし.もう縁切りたくなった。
長文ゴメン
客観的に見て、学生でもないのに親の仕送りで一人暮らしってのは甘えすぎに見えるよ
「なんでそんなんなったん？」って言葉も多少不躾だけど怒るほどじゃない
「なんでそんなんなったん？」って言葉も多少不躾だけど怒るほどじゃない
17時間ぐらい寝てしまった。。。
なんでそうなったんっていわれてもハッキリとした原因がわかるわけでもないし、責められているように感じるなぁ。
なんでそうなったんっていわれてもハッキリとした原因がわかるわけでもないし、責められているように感じるなぁ。
電話で気軽に話すようなことじゃないと思う
普通、人の経済状況なんて聞くか？
聞くとしても、どうすればいいのか何か相談に乗ってくれるんならいいけど
甘えって、一刀両断して何になるんだ… 上から目線で言ってるだけだし
普通、人の経済状況なんて聞くか？
聞くとしても、どうすればいいのか何か相談に乗ってくれるんならいいけど
甘えって、一刀両断して何になるんだ… 上から目線で言ってるだけだし
健常者の言うことなんて気にするな。
1対1や、初対面でさえも喋れない人ってどの位いるんですか？
あと電車とか人混みとかも
自分は上記は案外平気
あくまで少し知ってきた付き合いが苦手
特に、対複数
あと電車とか人混みとかも
自分は上記は案外平気
あくまで少し知ってきた付き合いが苦手
特に、対複数
死にたい
193 ：優しい名無しさん：2011/07/11(月) 23:22:34.94 ID:sDAC7at4
仕事辞めたい!涙
>>166
顔見えないやつだよ
顔見えないやつだよ
196 ：優しい名無しさん：2011/07/11(月) 23:55:07.39 ID:Ao8HiL/c
１対１になると話せない。お酒の力を借りればなんとか…
友達が心配してメールくれるけど、会って話せないことが辛い…以前はできたのに…
心開ける人いないなぁ。
友達が心配してメールくれるけど、会って話せないことが辛い…以前はできたのに…
心開ける人いないなぁ。
>>191
人数多いと極度に気を使っちゃうからなぁ。貝になるな。
人数多いと極度に気を使っちゃうからなぁ。貝になるな。
>>198
多分、我々は
良く言えば他人に寛容で
悪く言えば他人に興味が無いんだよ
けど世間は必要以上に気にしろ、気にしろと求めてくるんだよね
結果、ギャップに悩まされて
これになっちゃった人は多いと思う
多分、我々は
良く言えば他人に寛容で
悪く言えば他人に興味が無いんだよ
けど世間は必要以上に気にしろ、気にしろと求めてくるんだよね
結果、ギャップに悩まされて
これになっちゃった人は多いと思う
>>182
自動思考→合理的思考は、認知行動療法(CBT)の一つの技法にすぎないですよ
社交不安障害(SAD)に対するCBTでは、クラークの理論と治療法が特に有名なようです
クラークはSAD患者の特徴と治療法として、以下の3つを挙げています
①安全行動→中止②自己注目→注意トレーニング③否定的推測→間違っていることが多い
また最近は仏教の考えに近い第三世代のCBTも出てきています
自動思考→合理的思考は、認知行動療法(CBT)の一つの技法にすぎないですよ
社交不安障害(SAD)に対するCBTでは、クラークの理論と治療法が特に有名なようです
クラークはSAD患者の特徴と治療法として、以下の3つを挙げています
①安全行動→中止②自己注目→注意トレーニング③否定的推測→間違っていることが多い
また最近は仏教の考えに近い第三世代のCBTも出てきています
>>202
専門用語抜きで、どうしろと言ってるのか書いてくれ
専門用語抜きで、どうしろと言ってるのか書いてくれ
お前らとなら良い友達になれそう
俺も１対１なら平然
普通に好悪はあるが、こちらが傷害持ちとは相手に想像すらさせない
多数になると酸欠死、赤面、意識飛びかねん
１対１で済む仕事、ないよなぁ
普通に好悪はあるが、こちらが傷害持ちとは相手に想像すらさせない
多数になると酸欠死、赤面、意識飛びかねん
１対１で済む仕事、ないよなぁ
主治医も本当に分かってくれてんのかな
主治医とも１対１だから、健常と大して変わらず、すらっと近況話す
いつも主治医が話すはじめの言葉は、「調子良さそうですね（笑+喜）」
いや、あの
主治医とも１対１だから、健常と大して変わらず、すらっと近況話す
いつも主治医が話すはじめの言葉は、「調子良さそうですね（笑+喜）」
いや、あの
>>201
他人に興味津津だから、人目を気にするんじゃないの？
（自分は初対面から苦手だけど。初対面平気な人は、その場限りの関係なら恥かいても気にしない思考。「旅の恥はかき捨て」）
自分は、自分に興味がない。
人のことばかり気にする。人に評価されるかどうか？が、自身の価値基準になってる。
でも認知療法とかの本を読むと、「自分を知って、好きになれ」と書いてある。
自分を好きにならないと自信が持てないってことになるので・・・
他人に興味津津だから、人目を気にするんじゃないの？
（自分は初対面から苦手だけど。初対面平気な人は、その場限りの関係なら恥かいても気にしない思考。「旅の恥はかき捨て」）
自分は、自分に興味がない。
人のことばかり気にする。人に評価されるかどうか？が、自身の価値基準になってる。
でも認知療法とかの本を読むと、「自分を知って、好きになれ」と書いてある。
自分を好きにならないと自信が持てないってことになるので・・・
バイト先の人達全員自称人見知りらしい。
店長に
「○○さんかなりの人見知りだから嫌かもしれないけど、
今度スタッフ達で飲み会しようと思うんだけどどうかな？」
って言われた…どうしよう…
行くなら少しだけ顔出して
思い切って人見知りの経緯とかを話したら暗くなるから
当たり障りなくニコニコしてた方がいいよね？
どうせなら自分の嫌な過去を暴露した方が楽になれる気がするのはやっぱり間違ってるのかな…
店長に
「○○さんかなりの人見知りだから嫌かもしれないけど、
今度スタッフ達で飲み会しようと思うんだけどどうかな？」
って言われた…どうしよう…
行くなら少しだけ顔出して
思い切って人見知りの経緯とかを話したら暗くなるから
当たり障りなくニコニコしてた方がいいよね？
どうせなら自分の嫌な過去を暴露した方が楽になれる気がするのはやっぱり間違ってるのかな…
認知行動療法受けてきた
毎度長々としてすまん
前回家族にスピーチしろって言われて結局出来た人間は母親しかいなかった
結局他の会話で試すのがほとんどだったんだが、あっさり
そりゃそうですよね、急にそんな簡単にいませんよね。ごめんなさいって言ってくれた
会話で言葉が詰まるって行動は少し慣れたけど
スピーチみたいな一方通行だと厳しいと再確認
意志がわかんないのが怖い、観察する側に回っても
どうしてもじっと見られるのが怖いとか話した
んで、他のスタッフ呼んできてわざとつまらない話
(心の中でリハーサルをしないつまらなそうなお題)の上、言葉に詰まってみる実験
それを突然言い出す先生、ビビる自分ｗ
内容はもちろん爆死、看護婦さん目を伏せながら優しく聞いてくれた
つまらない話をしても受け止めてくれたねって話になりました
今度までに数値が高かった電話をかけるのと人がいっぱいいる部屋に入るとか
注目を浴びるとかを克服するために
歯医者さんに電話して言ってくる。そして観察、観察
むしろ盛大に狼狽えて下さいって言われたｗ
んで観察して予想した行為が行われてるか確認を忘れずに
他にも似たような事を実験するぞー
終わったら一人で出来るようにするために今頑張らねば
毎度長々としてすまん
前回家族にスピーチしろって言われて結局出来た人間は母親しかいなかった
結局他の会話で試すのがほとんどだったんだが、あっさり
そりゃそうですよね、急にそんな簡単にいませんよね。ごめんなさいって言ってくれた
会話で言葉が詰まるって行動は少し慣れたけど
スピーチみたいな一方通行だと厳しいと再確認
意志がわかんないのが怖い、観察する側に回っても
どうしてもじっと見られるのが怖いとか話した
んで、他のスタッフ呼んできてわざとつまらない話
(心の中でリハーサルをしないつまらなそうなお題)の上、言葉に詰まってみる実験
それを突然言い出す先生、ビビる自分ｗ
内容はもちろん爆死、看護婦さん目を伏せながら優しく聞いてくれた
つまらない話をしても受け止めてくれたねって話になりました
今度までに数値が高かった電話をかけるのと人がいっぱいいる部屋に入るとか
注目を浴びるとかを克服するために
歯医者さんに電話して言ってくる。そして観察、観察
むしろ盛大に狼狽えて下さいって言われたｗ
んで観察して予想した行為が行われてるか確認を忘れずに
他にも似たような事を実験するぞー
終わったら一人で出来るようにするために今頑張らねば
>>208
周りはみんな自称人見知りと言っても、健常なんだろう？
暗い経緯なんて絶対話すもんじゃない
障害って言葉も、心療内科って言葉も厳禁
ネット上ですらあれこれ誤解される
人見知りであがり症なんですーと、ほのぼの話しで示しとくのが限度
周りはみんな自称人見知りと言っても、健常なんだろう？
暗い経緯なんて絶対話すもんじゃない
障害って言葉も、心療内科って言葉も厳禁
ネット上ですらあれこれ誤解される
人見知りであがり症なんですーと、ほのぼの話しで示しとくのが限度
>>209
すごい実行力ですね。その勇気尊敬します。
すごい実行力ですね。その勇気尊敬します。
この間勇気出して職場のちょっとした打ち上げ行ってきた。薬と相性悪いからってノンアルコールだったけど
ほとんど他の人が会話してるの聞いてるだけだった
ほとんど他の人が会話してるの聞いてるだけだった
>>209
質問
その「観察」ってのが、よく分からない
相手の対応や、空気や、しぐさ、相手が自分を見てる目の様子、
そういう諸々を観察するってことだよね
でもその観察って行動そのものが、相手にとっておかしな感じにはならんもんなの？
質問
その「観察」ってのが、よく分からない
相手の対応や、空気や、しぐさ、相手が自分を見てる目の様子、
そういう諸々を観察するってことだよね
でもその観察って行動そのものが、相手にとっておかしな感じにはならんもんなの？
>>210
自分もだけど人見知りでも仕事は仕事と割り切ってるみたいだけど
普通よりは人見知るって感じだと思う。
流石にSADのことは伝わらないだろうし言いたくないけど
高校の頃鬱とパニックになったんだけどこの二つなら
認知度高いから平気かな？と思ったけど何も言わないで話し聞いてすぐ帰ってくるだけでいいかな…
自分もだけど人見知りでも仕事は仕事と割り切ってるみたいだけど
普通よりは人見知るって感じだと思う。
流石にSADのことは伝わらないだろうし言いたくないけど
高校の頃鬱とパニックになったんだけどこの二つなら
認知度高いから平気かな？と思ったけど何も言わないで話し聞いてすぐ帰ってくるだけでいいかな…
>>213
うーん、じろじろ見る、と言うよりは焦点を合わせるみたいな感じかな
最初、注意の切り替えを教えてもらった時
じっと窓の外の景色や周りの音に聞き耳や集中を移したあと、
自分の身体の感覚に集中→外に集中を繰り返したりした
観察する側になるってのはそういう外部に注意が向いた感覚なんじゃないかな
外の木々を見るように人を物として観察するような
…自分は科学者みたいにって言葉がわかりやすかったなあ
相手と喋ってる時に、この人茶髪なんだ…化粧濃いな。丸形の顔？芸能人だと○○系統かな
みたいに緊張する自分に意識が向きがちなのをそっちに持ってくのが観察だと思う
自分は相手をはっきり相手を見てるようで見てなかったから
自分が迷惑や間違いを起こしたとき、相手は自分を嫌らう！みたいな
歪んだ考え方がパターン化しちゃってて
今は、相手がどんな行動をしたら
自分を嫌ってると思うのかをまずはっきりさせて
その上で実験やってみて本当にそうなるか焦点を合わせて見てみるって感じだな
下手な説明でごめんね
下手なりに他にわかんないことあったら書いてみるよ
うーん、じろじろ見る、と言うよりは焦点を合わせるみたいな感じかな
最初、注意の切り替えを教えてもらった時
じっと窓の外の景色や周りの音に聞き耳や集中を移したあと、
自分の身体の感覚に集中→外に集中を繰り返したりした
観察する側になるってのはそういう外部に注意が向いた感覚なんじゃないかな
外の木々を見るように人を物として観察するような
…自分は科学者みたいにって言葉がわかりやすかったなあ
相手と喋ってる時に、この人茶髪なんだ…化粧濃いな。丸形の顔？芸能人だと○○系統かな
みたいに緊張する自分に意識が向きがちなのをそっちに持ってくのが観察だと思う
自分は相手をはっきり相手を見てるようで見てなかったから
自分が迷惑や間違いを起こしたとき、相手は自分を嫌らう！みたいな
歪んだ考え方がパターン化しちゃってて
今は、相手がどんな行動をしたら
自分を嫌ってると思うのかをまずはっきりさせて
その上で実験やってみて本当にそうなるか焦点を合わせて見てみるって感じだな
下手な説明でごめんね
下手なりに他にわかんないことあったら書いてみるよ
>>214
mixiで、健常の連中と何食わぬ顔で付き合ってる
あんたと同じく、俺も吐き出して楽になりたい衝動に駆られたことがある
１年以上の付き合いになってる、信頼できる健常の数人に、メッセで相談してみた
きっかけと、鬱病で１年余り死んだことと、以降はSADになったこと、心療内科通いを話した
それをツイッターに書いたらどう思う？って
みんな口を揃えて、ダメ出し
でも、微妙に俺に気をつかってくれてる、あいまいな返事だったので、もう少しつっこんだ
俺のこと知らない他人にはキチガイと思われると思う？YES/NOで遠慮なしに頼むと聞いてみた
それでもすぱっとYES/NOは返って来なかった
けど、とどのつまり総合すると、キチガイと思われるからやめとけって答えばっかだった
長くなっちまったけど、健常社会へのカミングアウトはリスク高すぎと思い、俺はやめた
mixiで、健常の連中と何食わぬ顔で付き合ってる
あんたと同じく、俺も吐き出して楽になりたい衝動に駆られたことがある
１年以上の付き合いになってる、信頼できる健常の数人に、メッセで相談してみた
きっかけと、鬱病で１年余り死んだことと、以降はSADになったこと、心療内科通いを話した
それをツイッターに書いたらどう思う？って
みんな口を揃えて、ダメ出し
でも、微妙に俺に気をつかってくれてる、あいまいな返事だったので、もう少しつっこんだ
俺のこと知らない他人にはキチガイと思われると思う？YES/NOで遠慮なしに頼むと聞いてみた
それでもすぱっとYES/NOは返って来なかった
けど、とどのつまり総合すると、キチガイと思われるからやめとけって答えばっかだった
長くなっちまったけど、健常社会へのカミングアウトはリスク高すぎと思い、俺はやめた
会社の電話が取れない
入社してからずっと電話取らないで逃げ続けてたけど、
最近上司に注意され始めて、そろそろ電話から逃げ続けるのにも限界を感じる
でも電話に出ようとすると手が震えて吐き気がこみ上げてくるんだよ
今日も結局一度も電話取れなかった
もう会社やめたいわ
家帰ってきてもそのことがずっと気になって落ち込んでるし
なんだよこの人生つまらねーよ
入社してからずっと電話取らないで逃げ続けてたけど、
最近上司に注意され始めて、そろそろ電話から逃げ続けるのにも限界を感じる
でも電話に出ようとすると手が震えて吐き気がこみ上げてくるんだよ
今日も結局一度も電話取れなかった
もう会社やめたいわ
家帰ってきてもそのことがずっと気になって落ち込んでるし
なんだよこの人生つまらねーよ
>>218
電話恐いよね。僕も出来るだけ避けるようにしてたけど、注意されるし…。
今は会社やめて転職活動中だけど、面接の前日からドキドキしちゃう。
明後日面接だけどもう、ちょっとドキドキ。
当日は食事しないで臨むよ。
このスレには「こうやって克服していった」みたいな、病気卒業した先輩たちの書き込みも欲しいね。
電話恐いよね。僕も出来るだけ避けるようにしてたけど、注意されるし…。
今は会社やめて転職活動中だけど、面接の前日からドキドキしちゃう。
明後日面接だけどもう、ちょっとドキドキ。
当日は食事しないで臨むよ。
このスレには「こうやって克服していった」みたいな、病気卒業した先輩たちの書き込みも欲しいね。
>>217
自分の行動がどんな考えから起きてるか考えるところがいいかも
迷惑かけて視線を浴びたくない→嫌われるのが怖い、みたいな
そこから相手がどんな仕草や行動をしたらそう思うのか
明確に書き出して実験&観察
わからなくなったら色んなサイトググってみるといいよ
自分の行動がどんな考えから起きてるか考えるところがいいかも
迷惑かけて視線を浴びたくない→嫌われるのが怖い、みたいな
そこから相手がどんな仕草や行動をしたらそう思うのか
明確に書き出して実験&観察
わからなくなったら色んなサイトググってみるといいよ
>>216
レスありがとう。
今20歳だけど自分も中3からmixiで健常者としていろんなタイプのマイミクと何年もやりとりしてるけど、
自分のマイミク達は最初から『考えや言ってることは不思議で
ぶっ飛んでることもあるけどそこが魅力的』
とか自分に近い何かがあると思っててくれてるみたいで、
暴露してもその時もその後も普通に何も変わらず接してくれて
「それでも○○は○○だからそれはそれでいいんじゃない」
って言ってくれたからバイトの人達に言っても少しは分かってもらえるかな…って思ったんだ
けどマイミクの人達は自分のことをいろいろ知った上で仲良くしてくれてるからそれとは違うのかな、、
レスありがとう。
今20歳だけど自分も中3からmixiで健常者としていろんなタイプのマイミクと何年もやりとりしてるけど、
自分のマイミク達は最初から『考えや言ってることは不思議で
ぶっ飛んでることもあるけどそこが魅力的』
とか自分に近い何かがあると思っててくれてるみたいで、
暴露してもその時もその後も普通に何も変わらず接してくれて
「それでも○○は○○だからそれはそれでいいんじゃない」
って言ってくれたからバイトの人達に言っても少しは分かってもらえるかな…って思ったんだ
けどマイミクの人達は自分のことをいろいろ知った上で仲良くしてくれてるからそれとは違うのかな、、
>>219
電話応対ですが、私は意識して少しゆっくり話す事をしたら、周囲が気にならくなってきました。
電話の相手や周りの人より何か別の事に意識をそらしてみたら…と思って始めてみました。あくまで自己流ですし、一旦卒業したかに思ったんですが、悪化して3年次編入みたいに舞い戻ったので、参考程度に。
電話応対ですが、私は意識して少しゆっくり話す事をしたら、周囲が気にならくなってきました。
電話の相手や周りの人より何か別の事に意識をそらしてみたら…と思って始めてみました。あくまで自己流ですし、一旦卒業したかに思ったんですが、悪化して3年次編入みたいに舞い戻ったので、参考程度に。
人生諦めよう
試合終了だ
試合終了だ
>>224
田舎でレジ打ちしてます。
田舎でレジ打ちしてます。
mixiで普通にコミュできる人は、書き込みのノリが元気だな
正直、ついていけない
正直、ついていけない
読み返したらここは他のメンヘル板よりマイナスなカキコミがすごい多いな
療法以前に「人生詰んだ」とか「もう何やってもダメ」とか
過去のことはどう頑張っても変えれないけど、
一秒でも先の未来は行動により変えれる。
かと言っていきなり大きい課題に取り組むのは逆にダメージも大きくなるから、
まずはスタバとドトールでまったりしてみることから始めた
行く前にHPとか見て何を頼むか決めとけばあまりパニクらずにサクッと選べるぞ
療法以前に「人生詰んだ」とか「もう何やってもダメ」とか
過去のことはどう頑張っても変えれないけど、
一秒でも先の未来は行動により変えれる。
かと言っていきなり大きい課題に取り組むのは逆にダメージも大きくなるから、
まずはスタバとドトールでまったりしてみることから始めた
行く前にHPとか見て何を頼むか決めとけばあまりパニクらずにサクッと選べるぞ
ドトールといえばカフェモカと
カフェラテの違いがわからなくなる
スレ違いだなw
カフェラテの違いがわからなくなる
スレ違いだなw
テレビで若者がイエーイ！みたいなノリで騒いでるの見ると、こいつら同じ人間か？と思う
>>203
安全行動・・・苦痛を軽減するために行っているが、結果的に苦痛を持続させたり強めたりしている行動
自己注目・・・注意が自分自身に向かっている状態
注意トレーニング・・・自分に向かう注意を外のことに向けるトレーニング
否定的推測・・・SADの人が対人場面で考えがちな相手に対する否定的な推測
>>209>>215さんが受けている認知行動療法は、これらのやり方に近いと思うよ
第三世代の認知行動療法は、マインドフルネスとアクセプタンスを共通の治療要素にしている
マインドフルネス・・・意図的に価値判断することなく今この瞬間に注意を向けること
アクセプタンス・・・思考や感情を抑制する行動を減じること
安全行動・・・苦痛を軽減するために行っているが、結果的に苦痛を持続させたり強めたりしている行動
自己注目・・・注意が自分自身に向かっている状態
注意トレーニング・・・自分に向かう注意を外のことに向けるトレーニング
否定的推測・・・SADの人が対人場面で考えがちな相手に対する否定的な推測
>>209>>215さんが受けている認知行動療法は、これらのやり方に近いと思うよ
第三世代の認知行動療法は、マインドフルネスとアクセプタンスを共通の治療要素にしている
マインドフルネス・・・意図的に価値判断することなく今この瞬間に注意を向けること
アクセプタンス・・・思考や感情を抑制する行動を減じること
大学在学中にSADと鬱発病。いろんな意味で終わってる
>>134
SADだけだと、単に大人しい人とか言われそう
違うかな？
変わってると言われるのは、別の何かがあるんじゃないかと思う
障害名で言うと、発達障害とか
障害まで行かないとしても、何か普通以上の個性というか脳自体が違う気がする
私見だけど
SADだけだと、単に大人しい人とか言われそう
違うかな？
変わってると言われるのは、別の何かがあるんじゃないかと思う
障害名で言うと、発達障害とか
障害まで行かないとしても、何か普通以上の個性というか脳自体が違う気がする
私見だけど
ガスライティング
友達０なんだが
ＳＡＤだけなら、親しい人が少ないながらいそう
ＳＡＤだけなら、親しい人が少ないながらいそう
238 ：優しい名無しさん：2011/07/13(水) 13:59:00.68 ID:UNfuXl+K
SAD女をレイプしたい
抵抗しなさそうだし簡単に犯せそう
抵抗しなさそうだし簡単に犯せそう
239 ：優しい名無しさん：2011/07/13(水) 14:37:43.76 ID:gdxHSbFf
ジェイゾロフト半年服用しているけど、気分良かったのは最初の１週間だけ。
あとは効いてるんだかわからない。
いつ治るのかな？？
あとは効いてるんだかわからない。
いつ治るのかな？？
240 ：優しい名無しさん：2011/07/13(水) 15:44:09.25 ID:kG1y8+ym
これから夜勤だ…
不安で辛い
辞めたい…
不安で辛い
辞めたい…
241 ：優しい名無しさん：2011/07/13(水) 15:53:31.98 ID:kzUXOGdE
ﾏﾏ友達地獄に悩まされる。来週川で親子で行かなくちゃ 休みたい…孤立してつらい
うわあ想像しただけでゾッとする、男で良かった
うわあ、子供がかわいそう…
（子供がいる時点で独りじゃないのに、子供の存在っていったい？？？）
（子供がいる時点で独りじゃないのに、子供の存在っていったい？？？）
胸がザワザワする
お昼を一人で食べられる状況なのが救い。人と一緒に食べると話を聞いて相槌うたなきゃならんから自分のペースで食べられない。
にわか雨で傘さしたら通行人の顔が隠れて気が楽になった
と同時に駄目だこりゃと思った
と同時に駄目だこりゃと思った
ダメな話ばっかだなｗ
やっぱネガティブ思考がアカンのかな。自分もそうだし。
やっぱネガティブ思考がアカンのかな。自分もそうだし。
むしろ、ネガティブでもいいじゃない
と開き直るくらいの方がいいと思う
それがマインドフルネス認知療法だけど
と開き直るくらいの方がいいと思う
それがマインドフルネス認知療法だけど
あ？カッコ良い名称使ってんじゃねえぞこら？
ちょっと上の方に書いてあんのに
ポジティブに頑張るのと、ネガティブのままを受け入れるのとは違うよ
普通は、ネガティブな状態を受け入れられることはない
ポジティブ思考を強いられるので
ポジティブに頑張るのと、ネガティブのままを受け入れるのとは違うよ
普通は、ネガティブな状態を受け入れられることはない
ポジティブ思考を強いられるので
お前ら大学卒業できたのかよ？
苦痛で仕方ないわ本当
苦痛で仕方ないわ本当
253 ：優しい名無しさん：2011/07/14(木) 09:16:27.81 ID:O1qnyEKD
JK→JS→国資はある。
わざわざ学費払ってストレスだけもらいに行くような毎日だったし、学部選びミスったし、シューカツとか想像しただけでお腹痛くなるし
頑張って就職しても社員としてやっていく自信ないし（つか、なんていうか会社員に染まりたくない）スパッっとヤメちゃったヨＨＡＨＡＨＡ
頑張って就職しても社員としてやっていく自信ないし（つか、なんていうか会社員に染まりたくない）スパッっとヤメちゃったヨＨＡＨＡＨＡ
毎日、焦燥感・抑鬱・フラッシュバックとかでベッドでアホみたいにぐぎゃあああって
大学でやらかした恥ずかしいこと（同じ場面を何回もしょっちゅう、強迫観念？）とか思い出したりして夜中に「あﾞー！」とか叫んでじゃってご近所さんから回覧版で注意されて、そのことが原因でまた「あﾞー！」って叫んじゃうような日々でち
なんかもう世界の果てにでも取り残されてるみたいな、まああの状態で続けててもアレだったと思うけど
本当にやりたいと思った学部に入った人は頑張って勉強しなよ、人間関係なんかが原因でやめちゃうのは勿体ないと思うじぇ
大学でやらかした恥ずかしいこと（同じ場面を何回もしょっちゅう、強迫観念？）とか思い出したりして夜中に「あﾞー！」とか叫んでじゃってご近所さんから回覧版で注意されて、そのことが原因でまた「あﾞー！」って叫んじゃうような日々でち
なんかもう世界の果てにでも取り残されてるみたいな、まああの状態で続けててもアレだったと思うけど
本当にやりたいと思った学部に入った人は頑張って勉強しなよ、人間関係なんかが原因でやめちゃうのは勿体ないと思うじぇ
はあ、大学中退者とかじゃなくてもう高卒として生きていくことにするってことにしたんだから
さっさと新聞配達のバイトでも始めりゃいいものを、何を毎日こんな糞狭い世界ベッドでグズグズやってんのかね０ホント
あー誰か楽園にでも連れてってくれんかのう、妖精サン？
さっさと新聞配達のバイトでも始めりゃいいものを、何を毎日こんな糞狭い世界ベッドでグズグズやってんのかね０ホント
あー誰か楽園にでも連れてってくれんかのう、妖精サン？
とりあえず一日一回は外出ようぜ
それだけでも少しは気が楽になる
それだけでも少しは気が楽になる
出てるに決まってるだろ
ひきこもりのクズは早く死ねよ
ひきこもりのクズは早く死ねよ
>>260
お？やんのかコラ
お？やんのかコラ
ＳＡＤで熱くなりやすい人いますか？
論理的にとことんまで突き詰めたり
論理的にとことんまで突き詰めたり
挑戦的な人が多いですね。
もっと心の安寧を保ちましょう
もっと心の安寧を保ちましょう
お前らは全国のニートを敵に回した
そして平日の昼間に書き込んでいるお前らも全員ニートだ
もちろん俺もニートだよ(ﾆｯｺﾘ)
そして平日の昼間に書き込んでいるお前らも全員ニートだ
もちろん俺もニートだよ(ﾆｯｺﾘ)
希望は失くさないようにしよう
自分を好きになれないと、幸せにはなれない
自分を好きになれないと、幸せにはなれない
夏バテもあって悲観的だったのが急に、プラス思考になった
今飲んだ安定剤のせいだろうか
普段は割と容姿に重きをおく主義
今飲んだ安定剤のせいだろうか
普段は割と容姿に重きをおく主義
呼吸が
悩んでも考えてもどうにもならんことは横に置いとく(・∀・)
意味ないからな(・∀・)
できることからぼちぼちやってく(・∀・)
たまに何もかもイヤになるけどな(・∀・)
あくまで前向きにしの、行こうぜm9(・∀・)ﾋﾞｼｯ
意味ないからな(・∀・)
できることからぼちぼちやってく(・∀・)
たまに何もかもイヤになるけどな(・∀・)
あくまで前向きにしの、行こうぜm9(・∀・)ﾋﾞｼｯ
小さい頃からマザーグースや不思議の国のアリスを読み聞かされたりしてそういうのが大好きで
親も変てこりんな物好きだからシュールな物やダウンタウン松ちゃんや
デヴィット・リンチ、ヤン・シュヴァンクマイエルの世界とか丸尾末広とか
同世代とは全く話が合わないような物に興味を持って
自ら変になっていった気がする。
見た目は普通だから普通の人や明るい人がよく声掛けてきたりするけど、
だんだん価値観とかのズレが出て合わなくなってくるから孤立する。
けど、そういうのを解ってくれる人がネットでもリアルでも一人か二人居れば満足と開き直った
けど同級生の青春を謳歌してる人やまともな生活の人を見ると
焦燥感とかが出て来る
親も変てこりんな物好きだからシュールな物やダウンタウン松ちゃんや
デヴィット・リンチ、ヤン・シュヴァンクマイエルの世界とか丸尾末広とか
同世代とは全く話が合わないような物に興味を持って
自ら変になっていった気がする。
見た目は普通だから普通の人や明るい人がよく声掛けてきたりするけど、
だんだん価値観とかのズレが出て合わなくなってくるから孤立する。
けど、そういうのを解ってくれる人がネットでもリアルでも一人か二人居れば満足と開き直った
けど同級生の青春を謳歌してる人やまともな生活の人を見ると
焦燥感とかが出て来る
友だちと会話するのも疲れるしレジ並ぶのも苦痛だし
店員に話しかけられても答えられないしもう人と関わることすべてが苦痛すぎる
学校行くことや生活自体は苦痛じゃないけどその中の細かい人間関係が苦痛
店員に話しかけられても答えられないしもう人と関わることすべてが苦痛すぎる
学校行くことや生活自体は苦痛じゃないけどその中の細かい人間関係が苦痛
リスカだけが心の友だ
やめなよ
やめなよって言ってほしくてやるんだから、そんな言葉は掛けないように…
せやな
リスカは人格障害の構ってﾁｬｿでは
いつまで薬のみ続け頑張ればいいのだろう。
薬飲まなくても社会生活送れるようになるのか。
終着駅がどこにあるのかわからない。
薬飲まなくても社会生活送れるようになるのか。
終着駅がどこにあるのかわからない。
高校の頃リスカばかりしてる友達が居て(学校では明るくて可愛い系)
こっちもパニック発作と鬱になったことがある
一緒に居れる人を作るなら雰囲気と考えが落ち着いてて
特に会話なくても沈黙もお互い苦にならなくて
あまり干渉し過ぎず居るだけで落ち着きまったりできる関係が最高だと思う
こっちもパニック発作と鬱になったことがある
一緒に居れる人を作るなら雰囲気と考えが落ち着いてて
特に会話なくても沈黙もお互い苦にならなくて
あまり干渉し過ぎず居るだけで落ち着きまったりできる関係が最高だと思う
顔がいいリスカは特に厄介な人格障害になりやすい
顔いい人から頼られて（構ってﾁｬﾝ）
いい気分になってしまって
自分が何とかしてやらねばとかなる
その構ってﾁｬﾝは、まず人格障害
いい気分になってしまって
自分が何とかしてやらねばとかなる
その構ってﾁｬﾝは、まず人格障害
自傷癖なんてないけど、カマッテちゃんどころじゃない人もいるよ
本気で自己破壊願望がある人
俺の気分も暗くなるので書かんけど、あれ、あなどれん
本気で自己破壊願望がある人
俺の気分も暗くなるので書かんけど、あれ、あなどれん
リスカなんて金にもならんこと
社会不安障害者はやらんな
社会不安障害者はやらんな
それが男女間になると恋愛感情が芽生えたり
共依存等
人格障害者は、リスカアピールしてるだけ
なかなか死なない
共依存等
人格障害者は、リスカアピールしてるだけ
なかなか死なない
SADオンリーでリスカはないだろな
しかし色々と併発しやすいからなあ
ぶっこわれんよう自分を丁重にもてなすべし
ワレモノ注意とデコに貼っとけ
しかし色々と併発しやすいからなあ
ぶっこわれんよう自分を丁重にもてなすべし
ワレモノ注意とデコに貼っとけ
青春時代に性欲が満たされなかった人は成人してからマスターベーションの数が増えるらしい。
根拠は俺。
根拠は俺。
リスカ衝動はないがひきこもり衝動はある
アピールしてくる人腹立つーーーーー
リスカ
泣く
過呼吸
失神等
これ人格障害者の持ち札ですから
特徴は、人の目に付く形で発症します
構って～
ｼｯｼ!!
相応のスレに行って下さい
リスカ
泣く
過呼吸
失神等
これ人格障害者の持ち札ですから
特徴は、人の目に付く形で発症します
構って～
ｼｯｼ!!
相応のスレに行って下さい
ただでさえ目立ちたくなくて、息を潜めてるのに
人前で泣くとか、傷を見せるとか、恐ろしくてできないわ
その後針の筵になるなｗ
人前で泣くとか、傷を見せるとか、恐ろしくてできないわ
その後針の筵になるなｗ
SADで仕事してる人なんかいないよね
仕事できたら障害じゃないもんね
仕事できたら障害じゃないもんね
それは極端な発想すぎるだろと思うが
自分は面接とかが苦手すぎてバイトすら出来ない身なんで
仕事できてる人はうらやましいと思う
面接とか事務的な対人関係に不安があるとマジで人生積む
ぶっちゃけ友だちとかその辺の対人関係はなくても生きていけるし
自分は面接とかが苦手すぎてバイトすら出来ない身なんで
仕事できてる人はうらやましいと思う
面接とか事務的な対人関係に不安があるとマジで人生積む
ぶっちゃけ友だちとかその辺の対人関係はなくても生きていけるし
自分はバイトならしてるけど…
演技性も入るかな
境界性の特徴は
＞他人を操作することが得意で、
＞容易に密接になり、親密になると極端な要求をするようになる。
ＳＡＤとはまるで逆な感じで、ある種妬ましいほど
どこか魅力的なんでしょうかね
ホステスとか向いてるそう
境界性の特徴は
＞他人を操作することが得意で、
＞容易に密接になり、親密になると極端な要求をするようになる。
ＳＡＤとはまるで逆な感じで、ある種妬ましいほど
どこか魅力的なんでしょうかね
ホステスとか向いてるそう
構ってちゃん連呼厨の方がよっぽど目立ってるってば
それもまた自分の感情を声高にアピールしてると気づけ
自分は人に構われたくないと思ってるなら書き込むな
「ちがうの・・・ちょっと、ちょっとだけ構ってほしいの・・・いっぱい構ってほしい人は、キライ！」
それもまた自分の感情を声高にアピールしてると気づけ
自分は人に構われたくないと思ってるなら書き込むな
「ちがうの・・・ちょっと、ちょっとだけ構ってほしいの・・・いっぱい構ってほしい人は、キライ！」
おまえもな
という定型煽り文句が的外れになることにも気づけ
どんだけ構ってほしいんだよ
じゃあどういうレスをするべきなのか手本を見せてみろ
やたら喧嘩腰だな皆
凄いぜ
凄いぜ
どうやろ
せめてこのスレくらい、他人を排除する傾向を見るのは嫌だなあ
純粋な情報交換スレでもなく、各々グチりたいこともあるんだから、煽り厨以外は目くじら立てんでもええんじゃない
リスカは構ってちゃんと連発してるやつは、よく見ると一人じゃん
アトピーは自己中と言ってたのと同じやつじゃね
このスレはマイナスだ、ネガティブだと、定期的に書きこんでるのも同じやつと見た
せめてこのスレくらい、他人を排除する傾向を見るのは嫌だなあ
純粋な情報交換スレでもなく、各々グチりたいこともあるんだから、煽り厨以外は目くじら立てんでもええんじゃない
リスカは構ってちゃんと連発してるやつは、よく見ると一人じゃん
アトピーは自己中と言ってたのと同じやつじゃね
このスレはマイナスだ、ネガティブだと、定期的に書きこんでるのも同じやつと見た
住み分けは必要
もしかして、子持ちPTAのレスもここでいいとか言ってた人？
もしかして、子持ちPTAのレスもここでいいとか言ってた人？
棲み分けねえ
SAD愚痴スレとSAD認知療法スレとSAD自治スレでも別途立てるのか
言い出しっぺの君が好きにしてくれ
SAD愚痴スレとSAD認知療法スレとSAD自治スレでも別途立てるのか
言い出しっぺの君が好きにしてくれ
子持ちPTAはSADとして不自然だがたまたまSADだった人がリスカしてただけじゃん
過剰反応しすぎだろ、自傷行為を語っているわけでもないのに
過剰反応しすぎだろ、自傷行為を語っているわけでもないのに
構ってちゃん連呼厨は何なの
そもそもメンヘル板ですし、ネガティブなことも吐き出したいですしお寿司
そもそもメンヘル板ですし、ネガティブなことも吐き出したいですしお寿司
というか
＞ｼｯｼ!!
とか、言ってる方が目立つよｗ
＞ｼｯｼ!!
とか、言ってる方が目立つよｗ
SAD（社会不安障害）同士の雑談
http://toki.2ch.net/test/read.cgi/mental/1309054874/
愚痴とかはサロン板でやればいいのに
でも移動する人は少ない
SADって意外と自己中だね…
http://toki.2ch.net/test/read.cgi/mental/1309054874/
愚痴とかはサロン板でやればいいのに
でも移動する人は少ない
SADって意外と自己中だね…
>>308
で、あなたがこのスレに書いてきた価値あるレスはどれだろう
レス番教えて
認知療法のレポートしてくれてる人以外は、ぶつぶつツイートしてるだけに見えるが
まさかとは思うが、価値あるレスなどしたことないが文句だけ言ってる、なんてことはないだろな？
ん～？
で、あなたがこのスレに書いてきた価値あるレスはどれだろう
レス番教えて
認知療法のレポートしてくれてる人以外は、ぶつぶつツイートしてるだけに見えるが
まさかとは思うが、価値あるレスなどしたことないが文句だけ言ってる、なんてことはないだろな？
ん～？
つうか、昼になってもこのザマかよ
自治会長さん気取りのバカはこのオトシマエどう付けるつもりなんだろ
俺が深夜に戻る前に責任もって流れ修正しとけよ
自治会長さん気取りのバカはこのオトシマエどう付けるつもりなんだろ
俺が深夜に戻る前に責任もって流れ修正しとけよ
とりあえず糖分とって落ち着けよ
駄目だｗ電話は自分には早すぎる気がする
つーか電話とか久しぶりにかけた
安全行動をやめて、電話をかける
言葉止めたり、繰り返したりして確認したりで、かなりしどろもどろになった
最終的に苦笑されたあああ＼(^o^)／
多分子供の初めてのおつかいみたいな電話だったんだろう
予想した声がきつくなったり、大きく聞き返されたりすることはなかった。
明日これで歯科にいかなきゃいけないとか死ねる
でも実験だしなぁ…小さな病院だし名前覚えられただろうなと思うと鬱だ
でも頑張る。あと何ができるかな…
つーか電話とか久しぶりにかけた
安全行動をやめて、電話をかける
言葉止めたり、繰り返したりして確認したりで、かなりしどろもどろになった
最終的に苦笑されたあああ＼(^o^)／
多分子供の初めてのおつかいみたいな電話だったんだろう
予想した声がきつくなったり、大きく聞き返されたりすることはなかった。
明日これで歯科にいかなきゃいけないとか死ねる
でも実験だしなぁ…小さな病院だし名前覚えられただろうなと思うと鬱だ
でも頑張る。あと何ができるかな…
アホみたいな話だけど
自分が行ってた高校が大学みたいな制度になってて単位制で教科も選択なんだけど
3年間選択ミスして嫌な授業と嫌な先生が居て発表とかもしなきゃいけなくて一年間は休まないで行ってたけど
冷や汗、腹痛、頭痛、吐き気、動悸、離人が毎日続きだしてマイナス思考も止まらなくなって
眠れ無くなって人が怖くなって外出れ無くなって孤立して学校休みがちになったのがピークだった。
ここのスレって大学生、大卒の人が多いみたいだけど
こういう大学制度が性に合わなくって重症化したんじゃないかとも思う
自分が行ってた高校が大学みたいな制度になってて単位制で教科も選択なんだけど
3年間選択ミスして嫌な授業と嫌な先生が居て発表とかもしなきゃいけなくて一年間は休まないで行ってたけど
冷や汗、腹痛、頭痛、吐き気、動悸、離人が毎日続きだしてマイナス思考も止まらなくなって
眠れ無くなって人が怖くなって外出れ無くなって孤立して学校休みがちになったのがピークだった。
ここのスレって大学生、大卒の人が多いみたいだけど
こういう大学制度が性に合わなくって重症化したんじゃないかとも思う
大学2年目に発症しますた
奇跡的に知り合いのいる職場に就職できて働いてる。
基本話すのは知り合いとだけだから何とかやっていけてる。
これが誰かと共同作業とかだと取り残され感やストレスでパニックになるんだろうな。
基本話すのは知り合いとだけだから何とかやっていけてる。
これが誰かと共同作業とかだと取り残され感やストレスでパニックになるんだろうな。
>>311
そこはカルシウムだろｗ
そこはカルシウムだろｗ
引っ込み思案で目立ちたがり屋は社会不安障害に陥りやすいってマジ？
目立ちたがり屋って、構ってちゃんとどう違うの？
なんていうか、世界に俺という存在を轟かせたい、みたいなのはある
新しく入った職場(接客)で朝礼当番があって、
20人くらいの前でファイルを見ながら決められたスローガンなどを言った後に、今日の一言(自由に)を言うんだけど、
緊張しすぎて、声は震えるし、息が吸えなくて苦しいし泣いてるみたいになるし、
どうしたんだ自分と思ってネットで調べてみたらSADだった。
前から人より緊張しやすいと思ってたけど、マジで人前が恐怖すぎる。
あんなになるなんて思わなかった。。
2ヶ月に一回まわってくるらしいんだけど、死ぬほど逃げたいよ。。
20人くらいの前でファイルを見ながら決められたスローガンなどを言った後に、今日の一言(自由に)を言うんだけど、
緊張しすぎて、声は震えるし、息が吸えなくて苦しいし泣いてるみたいになるし、
どうしたんだ自分と思ってネットで調べてみたらSADだった。
前から人より緊張しやすいと思ってたけど、マジで人前が恐怖すぎる。
あんなになるなんて思わなかった。。
2ヶ月に一回まわってくるらしいんだけど、死ぬほど逃げたいよ。。
>>317
思いっきりわたしです。。
思いっきりわたしです。。
妄想する悪い意味で
>>317 引っ込み思案なのに自分を見てほしいっていうのはある
薬を2種類のみはじめて、効果が出るのが4日目だと言われたんだけど、
飲んで1日目で、朝礼で自分の番が回ってくるまで手汗べったりだったんだけど、
今日は楽に待てたし、電話もすんなりとれた。
いつもは最小限しか喋れないのに、今日は比較的ことばがスラスラ出てきた。
帰り道も疲れが半分くらいで、
今日から生まれ変わったと思った。
飲んで1日目で、朝礼で自分の番が回ってくるまで手汗べったりだったんだけど、
今日は楽に待てたし、電話もすんなりとれた。
いつもは最小限しか喋れないのに、今日は比較的ことばがスラスラ出てきた。
帰り道も疲れが半分くらいで、
今日から生まれ変わったと思った。
>>327
よかったね 薬は何を飲んでる？
よかったね 薬は何を飲んでる？
引っ込み思案な癖に自分だけの独特な趣味や考えを大勢に露呈して理解してほしかったり
芸術家になりたい願望とかは幼少期からあった
SADは単なる極度の対人恐怖ていうより
理解されたい認められたいけど色々考えたら人目とか怖いとか
妄想しすぎたり矛盾に気付いてからおかしくなる病気なんだね。
芸術家になりたい願望とかは幼少期からあった
SADは単なる極度の対人恐怖ていうより
理解されたい認められたいけど色々考えたら人目とか怖いとか
妄想しすぎたり矛盾に気付いてからおかしくなる病気なんだね。
>>324
同じ！自分もそういうタイプだった
同じ！自分もそういうタイプだった
>>329
あれ？なんで俺のこと知ってるの？ｗ
あれ？なんで俺のこと知ってるの？ｗ
控え目だけど人にはもっと認められたい→それ相応の能力がない→マイナスなイメージを持たれる→自信喪失→理想と現実のギャップの大きさに精神崩壊→現在に至る
みんなそうなのか？
俺は理解されたくもないし変人だと思われるだけだから知られたくないな
目立つこともしたくない
面倒なことは嫌いだから世の中バカが大勢いると思ってしきり役には感謝したよ
俺は理解されたくもないし変人だと思われるだけだから知られたくないな
目立つこともしたくない
面倒なことは嫌いだから世の中バカが大勢いると思ってしきり役には感謝したよ
街歩いてる人すべてに劣っているように思えてくる
自信がほしい
自信がほしい
お前ら、歯医者にだけは行っとけよ…
>>336
つめもの取れてほったらかしなのを久々に行ったら
風吹き掛けられたり削られたりした時痛いのなんのorz
身をもってすぐいかなきゃいけないって実感した
今日は土曜だし、その他大勢になれるからあまり気にせず頑張れ
つめもの取れてほったらかしなのを久々に行ったら
風吹き掛けられたり削られたりした時痛いのなんのorz
身をもってすぐいかなきゃいけないって実感した
今日は土曜だし、その他大勢になれるからあまり気にせず頑張れ
>>327 パキシルとイソクリンってゆう薬です。
今社交不安障害で訓練学校に通い始めたんだけど皆に質問が。
精神手帳って皆持ってる？
自分は１０年くらいひきってて最近から動き出せたんだけど、いざ就労って形になると
実際障害者枠ではいろうか迷ってて・・・
もしよければ経験談とか聞かせてください。
>>149
遅レスｽﾏｿ
もう考えても戻れんから、これからその倍楽しもうって考えにしてます。
精神手帳って皆持ってる？
自分は１０年くらいひきってて最近から動き出せたんだけど、いざ就労って形になると
実際障害者枠ではいろうか迷ってて・・・
もしよければ経験談とか聞かせてください。
>>149
遅レスｽﾏｿ
もう考えても戻れんから、これからその倍楽しもうって考えにしてます。
不幸にも引きっちゃうほど重篤な人はちょっと置いといて、おまえら外ではイイ人になってない？
主治医に、職場でいじめなどはないか聞かれた
ないです
イイ人と思われてるようです
ちょこちょこ天然ボケも入っているので、どちらかと言えばかわいがられてる面もありますと答えた
自分で言うとアホすぎだけど、実際に幼少期から、そんな感じが俺に対する周囲の評価だと思う
でまた、生粋のアホではないので、自分が嫌な人物じゃないことくらい、自分で分かる
こう書いてる自分は、読んでる人にとって嫌な人物かもしれないけど、実社会での話し
主治医は、いじめ食らってないことを喜んでくれる半面、それがSADの人間の特徴のひとつでもあると言った
他人のことを気づかいすぎて、自分を抑えこんで、人前でうまく話せなくなるんだって
そうして思うことは、SADは、もっと嫌な奴になる努力をすべきなんじゃないか？
主治医はそこまで言ってなかったけど
どんな努力の仕方があるのか知らんけど
主治医に、職場でいじめなどはないか聞かれた
ないです
イイ人と思われてるようです
ちょこちょこ天然ボケも入っているので、どちらかと言えばかわいがられてる面もありますと答えた
自分で言うとアホすぎだけど、実際に幼少期から、そんな感じが俺に対する周囲の評価だと思う
でまた、生粋のアホではないので、自分が嫌な人物じゃないことくらい、自分で分かる
こう書いてる自分は、読んでる人にとって嫌な人物かもしれないけど、実社会での話し
主治医は、いじめ食らってないことを喜んでくれる半面、それがSADの人間の特徴のひとつでもあると言った
他人のことを気づかいすぎて、自分を抑えこんで、人前でうまく話せなくなるんだって
そうして思うことは、SADは、もっと嫌な奴になる努力をすべきなんじゃないか？
主治医はそこまで言ってなかったけど
どんな努力の仕方があるのか知らんけど
自分も>>340と同じく外では”良い人”
他人にとって都合のいい良い人でもあるし、害がない人、礼儀正しい優しいとか印象は人それぞれだけど良い人だな
認知行動療法やってさらに強く思ったのは、みんな結構わがまま言ってるってこと
わがままに入るかもしれないけど、普通に見たらだれでもやってそうな事を
言葉はそれぞれ違うけど、わがままやいけない事だと
無意識に思っている人は結構いそうだなって思った
迷惑掛けたり、言葉につまってみたり、今まで避けてきた事をやった上で
観察してみて、それでも気にしちゃうけど、でも無意識に思う最悪の結果は
そうそう簡単に起こらないって思った
まだまだ治療受けてる途中だし、今日も歯医者入るのにも苦労したけどねｗ
でも自分にだけ当てはまる、嫌な人の範囲をもうちょっとだけ広げてみようと思う
他人にとって都合のいい良い人でもあるし、害がない人、礼儀正しい優しいとか印象は人それぞれだけど良い人だな
認知行動療法やってさらに強く思ったのは、みんな結構わがまま言ってるってこと
わがままに入るかもしれないけど、普通に見たらだれでもやってそうな事を
言葉はそれぞれ違うけど、わがままやいけない事だと
無意識に思っている人は結構いそうだなって思った
迷惑掛けたり、言葉につまってみたり、今まで避けてきた事をやった上で
観察してみて、それでも気にしちゃうけど、でも無意識に思う最悪の結果は
そうそう簡単に起こらないって思った
まだまだ治療受けてる途中だし、今日も歯医者入るのにも苦労したけどねｗ
でも自分にだけ当てはまる、嫌な人の範囲をもうちょっとだけ広げてみようと思う
>>338
ありがとう 自分もパキ飲んでる（+Ｊゾロ）
飲み始めてしばらくしたら気分の底上げ感はあったよ
症状は人それぞれで効果の表れ方も当然違うだろうけれど
今の状態をキープしつつぼちぼち仕事できるといいね
ありがとう 自分もパキ飲んでる（+Ｊゾロ）
飲み始めてしばらくしたら気分の底上げ感はあったよ
症状は人それぞれで効果の表れ方も当然違うだろうけれど
今の状態をキープしつつぼちぼち仕事できるといいね
死にて
自信つけて自己肯定感ageage
>>340
抑えてるとか大人しいとか弱々しいとか言われる
で、変わってるとか言われる
会話が飛ぶらしい
いじめられる事はあった
かわいがられるとこもある
そういう人からは、純粋と言われる
他人に気を使いすぎて意識しすぎてる
抑えてないと、飛びすぎて、誰も自分を理解できないのでは？という不安もある
抑えてるとか大人しいとか弱々しいとか言われる
で、変わってるとか言われる
会話が飛ぶらしい
いじめられる事はあった
かわいがられるとこもある
そういう人からは、純粋と言われる
他人に気を使いすぎて意識しすぎてる
抑えてないと、飛びすぎて、誰も自分を理解できないのでは？という不安もある
誰の人生だ？
他人の人生か？
他人に合わせるために生きているの？
もっと自分本位で生きても罰は当たらないさ。
そういう気持ちで生きていきたい。
他人の人生か？
他人に合わせるために生きているの？
もっと自分本位で生きても罰は当たらないさ。
そういう気持ちで生きていきたい。
就活とか今から不安なんだけどSADの人ってその辺どうやって乗り切ったの？
乗り切れませんでしたサーセン
349 ：優しい名無しさん：2011/07/16(土) 21:53:45.85 ID:y/yVE/2h
>>347
当然乗りきれなかった
当然乗りきれなかった
>>347
乗り切れずにニート
乗り切れずにニート
大学卒業するだけの気力しか残ってなかった
仲間がたくさんいてワロタｗ
>>347 2個上の兄貴が就活を語りだしたあたりから1年の俺は大学に希望を持てなくなった
354 ：優しい名無しさん：2011/07/16(土) 22:52:19.21 ID:0HXh3hSb
5月頃 母親が｢就活完全ガイド｣とかいう雑誌を送ってきてから
1年の俺は希望が持てなくなった
卒業すらできるか分からないというのに・・・・・・
親不孝すぎる
1年の俺は希望が持てなくなった
卒業すらできるか分からないというのに・・・・・・
親不孝すぎる
就活時期1ヶ月前にSAD診断されたよ
テストはまだしも面接無理ゲーだろと言いたい
テストはまだしも面接無理ゲーだろと言いたい
仕事してる人は、どうやって面接乗り切ってるんだろ・・・
特に接客業なんて、ハキハキ喋らないと、まあ無理だよね
特に接客業なんて、ハキハキ喋らないと、まあ無理だよね
358 ：優しい名無しさん：2011/07/16(土) 23:38:23.90 ID:FxPNgCRX
面接は薬でのりきるのだよ
薬飲むと、余計頭がボーーっとしてくるのだが・・・
薬を飲むと試験中睡魔が襲ってくる
それに覇気が失せるから相手には廃人ぽく見えるんじゃないかと思うのよ
それに覇気が失せるから相手には廃人ぽく見えるんじゃないかと思うのよ
361 ：優しい名無しさん：2011/07/17(日) 01:55:03.97 ID:8tiBaPOe
みんなどんな薬飲んでる？
自分はセパゾン、ソラ、パキ、ロンラックス・・・
飲みすぎ orz
自分はセパゾン、ソラ、パキ、ロンラックス・・・
飲みすぎ orz
大学卒業できそうにないわ
人混みキツい
人混みキツい
大卒フリーター
親がよく、頑張ってくださいといったメール送ってくる
親戚に、これこれこういう仕事のコネがありますとかも
鬱病は併発してないが、あれキツイな
俺なりに頑張ってるが、快癒にムチャクチャ時間かかるのは明らか
だが親はおそらく、チンタラ怠けてフリーターと思ってる
SADとかしらねーし
一度、○○大学を出たのにフリーターなんて惨めすぎるじゃないと、感情的に言い放ちやがったし
フリーターでなんとか極貧生活が、今の俺のMAX
それ以上のむちゃ言うなくそ
親がよく、頑張ってくださいといったメール送ってくる
親戚に、これこれこういう仕事のコネがありますとかも
鬱病は併発してないが、あれキツイな
俺なりに頑張ってるが、快癒にムチャクチャ時間かかるのは明らか
だが親はおそらく、チンタラ怠けてフリーターと思ってる
SADとかしらねーし
一度、○○大学を出たのにフリーターなんて惨めすぎるじゃないと、感情的に言い放ちやがったし
フリーターでなんとか極貧生活が、今の俺のMAX
それ以上のむちゃ言うなくそ
>>357
私は笑顔の練習しまくって面接のときはずっとニコニコ口角をあげまくってたら
明るそうな人だね、って言われて受かったよ
でも入ったら緊張でまともに喋れないわ女の人たちとのお昼も緊張しまくって一人だけ暗いわで
とてもつらい毎日を過ごしてる･･･
なんていうか会社の人たちにだましてごめんなさい私のせいで会社の空気重くしてごめんなさいって
毎日罪悪感で吐きそう
私は笑顔の練習しまくって面接のときはずっとニコニコ口角をあげまくってたら
明るそうな人だね、って言われて受かったよ
でも入ったら緊張でまともに喋れないわ女の人たちとのお昼も緊張しまくって一人だけ暗いわで
とてもつらい毎日を過ごしてる･･･
なんていうか会社の人たちにだましてごめんなさい私のせいで会社の空気重くしてごめんなさいって
毎日罪悪感で吐きそう
365 ：優しい名無しさん：2011/07/17(日) 09:21:47.97 ID:ruAiY83v
昨日、仕事関係の試験、棄権しちゃった。
実技とかあるし、人いっぱいいるし、想像しただけで無理ってなって行けなくなった。
試験はまた来年受ければいいんだが、休み明けに職場で試験どうだった？とか何の問題出た？って聞かれるの想像すると…鬱だ
どうしよう震えがとまらん
実技とかあるし、人いっぱいいるし、想像しただけで無理ってなって行けなくなった。
試験はまた来年受ければいいんだが、休み明けに職場で試験どうだった？とか何の問題出た？って聞かれるの想像すると…鬱だ
どうしよう震えがとまらん
孤独だわあ
368 ：優しい名無しさん：2011/07/17(日) 15:37:37.63 ID:FaTBmt2D
鬱病と不安障害がある
仕事が辛いわ…
毎日毎日、鬱状態で、吐き気、下痢、目眩、息苦しさに悩んでる…
仕事辞めたいわ…
主治医からは、ドクターストップが出てるけど…
仕事が辛いわ…
毎日毎日、鬱状態で、吐き気、下痢、目眩、息苦しさに悩んでる…
仕事辞めたいわ…
主治医からは、ドクターストップが出てるけど…
369 ：優しい名無しさん：2011/07/17(日) 15:58:31.08 ID:mxFBHVpS
病院行っても安定剤出されて終わり
結局自分の心で立ち向かわないと強くなれない
安定剤なんかにハマったらそのツケがどこかでくる
結局自分の心で立ち向かわないと強くなれない
安定剤なんかにハマったらそのツケがどこかでくる
370 ：優しい名無しさん：2011/07/17(日) 15:59:58.98 ID:mxFBHVpS
出かけようとして準備2時間くらいたってるかな
顔が気に入らなくて、髪切ったり縛ったり
それでも気に入らなくて、段々疲れてきた
顔が気に入らなくて、髪切ったり縛ったり
それでも気に入らなくて、段々疲れてきた
今度集団認知療法やることになったよ
不安だ
不安だ
373 ：優しい名無しさん：2011/07/17(日) 16:57:34.81 ID:FaTBmt2D
吐いた
夜勤前なのに｡｡｡涙
辛い
夜勤前なのに｡｡｡涙
辛い
電話するのがこわいもうやだ
375 ：優しい名無しさん：2011/07/17(日) 17:45:45.56 ID:FaTBmt2D
嫌だ
逃げたい
怖い
逃げたい
怖い
376 ：優しい名無しさん：2011/07/17(日) 18:25:20.21 ID:mxFBHVpS
心の中で『捨てるモノはもうない』と唱えると楽になるよ
ねえよ
378 ：優しい名無しさん：2011/07/17(日) 19:26:10.28 ID:ib9PLILa
ニンゲンこえーーーーーーーーーーー！！！！！！！！！！！！！
379 ：優しい名無しさん：2011/07/17(日) 20:28:52.92 ID:XL1O4pa2
生き辛い
楽にならないから困るのだ
認知行動療法を2年以上やってるけど少ししか改善してない…
合ってないのかな。
合ってないのかな。
もし緊張さえしなければ
社会でうまくやっていけると思いますか？
友達大勢に溶け込めると思う？
社会でうまくやっていけると思いますか？
友達大勢に溶け込めると思う？
新薬のSSRIレキサプロは社会不安障害に効果あるんかな。
385 ：優しい名無しさん：2011/07/18(月) 05:37:58.77 ID:Hznpg0qC
仕事のストレスで、鬱病と不安障害が悪化し、ドクターストップ。
休職せずに、辞める事になった。
なんだか、気分が解放されて、若干病気の調子はいいが、新たに職探しと思うと、やはり鬱になる。
どっちにしろ、病気は良くならないんだなw
休職せずに、辞める事になった。
なんだか、気分が解放されて、若干病気の調子はいいが、新たに職探しと思うと、やはり鬱になる。
どっちにしろ、病気は良くならないんだなw
SADにとって大学の講義は最大の敵
>>371
それSADじゃなくて強迫神経症とかじゃね
それSADじゃなくて強迫神経症とかじゃね
と思ったけど毎日2時間てことじゃないのか
早とちりしましたｽﾏｿ
早とちりしましたｽﾏｿ
ﾄﾞＳなsadなんているんですか？
いなさそう
いなさそう
>>363
俺も言われる。「せっかく大学でたのにもったいない」「お前が行きたいというから出させてやったのに」
「なんのために大学行ったんだ」「一生どかたでもやるつもりか」
一人で生きていくから放っておいてくれ、って言っても
「どうやって生活するつもりだ」「世の中を舐めすぎ」「お前は一生中途半端」
って言われる。どうしろっていうんだよ。
俺も言われる。「せっかく大学でたのにもったいない」「お前が行きたいというから出させてやったのに」
「なんのために大学行ったんだ」「一生どかたでもやるつもりか」
一人で生きていくから放っておいてくれ、って言っても
「どうやって生活するつもりだ」「世の中を舐めすぎ」「お前は一生中途半端」
って言われる。どうしろっていうんだよ。
学校のお勉強じゃなくて、人とかかわらないでかね稼いだり
生きていく勉強をしないといけなかったんだよね
自分に必要ない勉強で時間浪費して
彼れを知らず己を知らざれば、戦うごとに必らずあやうし。
を地で行っちゃった。
生きていく勉強をしないといけなかったんだよね
自分に必要ない勉強で時間浪費して
彼れを知らず己を知らざれば、戦うごとに必らずあやうし。
を地で行っちゃった。
大学辞めた俺からすればお前ら立派なもんよ
混乱っせるタイプでもあるな
★●日本最強伝説●★
日本刀1本で100人以上斬り殺せるほどの戦闘能力と有り余る日本刀を持ち、
銃剣と単発銃のみで80万人以上殺す等、原爆以上の破壊力を持つ携行兵器を誇り、
揚子江の川幅を2m以下にしたりするほどの高い土木技術を持ち、
沖縄で米軍上陸後も市民に玉砕命令が出せるほど命令系統がしっかりしていて、
当時オランダ領だったインドネシアにも開戦前から日本軍用の慰安婦を送り込むほど先見性があり、
韓国で文化施設はもちろん一般家庭にある辞書から料理本に至るまで処分してまわるほど暇で、
当時の朝鮮の人口の半数近くを日本へピストン輸送するほど燃料と船舶が豊富で、
中国で家々に火を放ちまくり虐殺した民間人の死体を集めてたっぷりとガソリンをまいて燃やすほど石油資源に余裕があり、
広く険しい中国大陸を大軍勢で移動していたにも関わらず、兵士や民間人が逃げる暇も無い程のスピードで動き回る運動能力を誇り、
舎から都市部まで全ての街道を余す所無く隅々まで破壊し尽くし、
11歳が戦場で暴れ回るほど逞しく、戦後に意味の無い強制連行を行いまくるほどの軍備と余裕があり、
圧倒的科学力を誇る朝鮮の反日勢力になぜか圧勝するほど運がよく、
朝鮮人を殺しまくりながら人口を2倍にするという魔術を持ち、
敗戦国でありながらGHQを手玉にとって朝鮮戦争を起こすほど政治力と外交能力に長け、
中国での最初の慰安所大一サロンにはハイテクエアコンを完備させ、
半世紀以上放置されても使用出来る毒ガスを作れる科学力を誇っていた大日本帝国が敗戦したことは、
戦後最大のミステリー
↓
ＮＥＷ！
【サッカー】女子Ｗ杯 日本初優勝！ 宮間と澤で２度息吹き返し、PK戦で海堀がアメリカを止め、なでしこが日本サッカーに金字塔★1７
http://kamome.2ch.net/test/read.cgi/mnewsplus/1310955072/
※ちなみに中国、韓国、北朝鮮は予選の予選で敗退
日本刀1本で100人以上斬り殺せるほどの戦闘能力と有り余る日本刀を持ち、
銃剣と単発銃のみで80万人以上殺す等、原爆以上の破壊力を持つ携行兵器を誇り、
揚子江の川幅を2m以下にしたりするほどの高い土木技術を持ち、
沖縄で米軍上陸後も市民に玉砕命令が出せるほど命令系統がしっかりしていて、
当時オランダ領だったインドネシアにも開戦前から日本軍用の慰安婦を送り込むほど先見性があり、
韓国で文化施設はもちろん一般家庭にある辞書から料理本に至るまで処分してまわるほど暇で、
当時の朝鮮の人口の半数近くを日本へピストン輸送するほど燃料と船舶が豊富で、
中国で家々に火を放ちまくり虐殺した民間人の死体を集めてたっぷりとガソリンをまいて燃やすほど石油資源に余裕があり、
広く険しい中国大陸を大軍勢で移動していたにも関わらず、兵士や民間人が逃げる暇も無い程のスピードで動き回る運動能力を誇り、
舎から都市部まで全ての街道を余す所無く隅々まで破壊し尽くし、
11歳が戦場で暴れ回るほど逞しく、戦後に意味の無い強制連行を行いまくるほどの軍備と余裕があり、
圧倒的科学力を誇る朝鮮の反日勢力になぜか圧勝するほど運がよく、
朝鮮人を殺しまくりながら人口を2倍にするという魔術を持ち、
敗戦国でありながらGHQを手玉にとって朝鮮戦争を起こすほど政治力と外交能力に長け、
中国での最初の慰安所大一サロンにはハイテクエアコンを完備させ、
半世紀以上放置されても使用出来る毒ガスを作れる科学力を誇っていた大日本帝国が敗戦したことは、
戦後最大のミステリー
↓
ＮＥＷ！
【サッカー】女子Ｗ杯 日本初優勝！ 宮間と澤で２度息吹き返し、PK戦で海堀がアメリカを止め、なでしこが日本サッカーに金字塔★1７
http://kamome.2ch.net/test/read.cgi/mnewsplus/1310955072/
※ちなみに中国、韓国、北朝鮮は予選の予選で敗退
ポジティブ推進派や根性論派の阿呆では断じてないが、
できないことよりできること探した方がいいなと最近思う
次の一手を指さないままトシだけ取るのはいちばんマズイ
できないことよりできること探した方がいいなと最近思う
次の一手を指さないままトシだけ取るのはいちばんマズイ
>>396
それは自分も思う
少しずつ少しずつ何かできることを探したい
SADだからって色々なことをあきらめ続けていくのはまずい気がしてたまに焦る
まあそれで無理に人の集まりだとか遊びだとかに混ざって浮いてあとでめちゃくちゃ落ち込むんだけど･･･
何ができるのかなあ自分に･･･明日の会社に行くのだって憂鬱だってのに
それは自分も思う
少しずつ少しずつ何かできることを探したい
SADだからって色々なことをあきらめ続けていくのはまずい気がしてたまに焦る
まあそれで無理に人の集まりだとか遊びだとかに混ざって浮いてあとでめちゃくちゃ落ち込むんだけど･･･
何ができるのかなあ自分に･･･明日の会社に行くのだって憂鬱だってのに
できることをしたいとかもう思わなくなった。
今も先もつまらない、興味がもてない。
早く終わりたい。
今も先もつまらない、興味がもてない。
早く終わりたい。
とにかく疲れちゃうんだよな
鬱病と憂鬱の中間くらいに心がいつもある
何があっても何もなくても
鬱病と憂鬱の中間くらいに心がいつもある
何があっても何もなくても
>>396
そう思いながら小さい努力をしてきたつもりだけど、
一向によくならない。年を重ねたらマシになるんじゃないかと希望を抱いていたけど、
20代後半になっても全然変わらないorz
この病気に年齢は関係ないのかな…
そう思いながら小さい努力をしてきたつもりだけど、
一向によくならない。年を重ねたらマシになるんじゃないかと希望を抱いていたけど、
20代後半になっても全然変わらないorz
この病気に年齢は関係ないのかな…
周りが当たり前のように積んでいる経験、青春が何もない
人生何もない
人生何もない
歳とるごとに辛いね
失敗も若いからで誤魔化せること多いし
失敗も若いからで誤魔化せること多いし
どうしようもない焦燥感
大人のSADはオワタ
405 ：365：2011/07/19(火) 12:46:50.27 ID:tSfdfusb
今日職場で試験のこと聞かれまくって、受けませんでしたなんて言えずに適当にごまかした…
でも先輩が突っ込んで聞いてくるからツライ
連休中ずっと不安で不安で出社拒否しそうになったけど、なんとか出社した
いつまでこれが続くんだろう…
でも先輩が突っ込んで聞いてくるからツライ
連休中ずっと不安で不安で出社拒否しそうになったけど、なんとか出社した
いつまでこれが続くんだろう…
若手俳優の斎藤工って人が「僕ら世代の俳優って暗い人が多いんです。
僕も人とあまり係わり合いたくないから、ケータイのデータを移し替えるバイトをしてました。
私語禁止なので、黙々とデータを移し替えるだけだから誰とも会わないでいいし、
会話もしないで済むので天職ですね。」
僕も人とあまり係わり合いたくないから、ケータイのデータを移し替えるバイトをしてました。
私語禁止なので、黙々とデータを移し替えるだけだから誰とも会わないでいいし、
会話もしないで済むので天職ですね。」
そんなバイトあるならやってみたいわ
せっかく天職に就いたのに、今は俳優なの？？
ネタみたいな話だ
ネタみたいな話だ
ネタだろ
見た目もスタイルもいいから高校時代からモデルやっててパリコレも出たことあるらしい。
スカウトされたんじゃない？
人見知りでもスカウトされれば経験にもなるし写真撮られるだけで稼げるし
スカウトされたんじゃない？
人見知りでもスカウトされれば経験にもなるし写真撮られるだけで稼げるし
斎藤工は本当にそのバイトしてたんだって。
あとドラマ花より男子につくしの弟役で出てた子は未だに田舎で温泉掃除のバイトを
時給750円ぐらいで週4以上一日5時間以上やってるんだってさ。
芸能界に居てもかなり引っ張り凧にならない限りそんなにお金入らないのか
人生経験の為かな
あとドラマ花より男子につくしの弟役で出てた子は未だに田舎で温泉掃除のバイトを
時給750円ぐらいで週4以上一日5時間以上やってるんだってさ。
芸能界に居てもかなり引っ張り凧にならない限りそんなにお金入らないのか
人生経験の為かな
SADでSADな気分
ドラマに何回も出てる人でも金ぜんぜんなくて貧乏っていう中年のおっさんいたよね。
どうなんだろうね、ギャラ的に。
どうなんだろうね、ギャラ的に。
SADが芸能人になれるわけねーだろ
調子乗んなよチョン野郎が
調子乗んなよチョン野郎が
じゃあ逆に、そこらで仲間と他愛もないことワイワイやってるやつらが芸能人になれるかっていうと
死にたくもあり、生きたくもあり
医者が書いたSADについての本で
そこの患者のSADな女性が周りの薦めでモデルのバイトを始めて、
その後、人前に立つ舞台で倒れたりして苦労しつつも、そのままモデルの道へ進んで成功したって・・・
他に、容姿端麗なSAD女性で、似たような症状で悩む人の気持ちが分かると思い臨床心理士にまでなったものの、
上手く話せない自分が患者の役に立ってるとは思えず
SADから鬱になって自殺してしまったって・・・
同じ美人でもえらい差がついてしまった
自分の特徴を生かして、
自信を付けることが大事なんだなやっぱり
そこの患者のSADな女性が周りの薦めでモデルのバイトを始めて、
その後、人前に立つ舞台で倒れたりして苦労しつつも、そのままモデルの道へ進んで成功したって・・・
他に、容姿端麗なSAD女性で、似たような症状で悩む人の気持ちが分かると思い臨床心理士にまでなったものの、
上手く話せない自分が患者の役に立ってるとは思えず
SADから鬱になって自殺してしまったって・・・
同じ美人でもえらい差がついてしまった
自分の特徴を生かして、
自信を付けることが大事なんだなやっぱり
イケメンSADの俺が来ました
写真撮られるの苦手
写真館とかで、笑ってーとか言われても引き攣ったし
撮る瞬間必死に作ってもすぐ笑顔が引っ込んだ
喋る必要がなくても、モデルに不向きな要素
写真館とかで、笑ってーとか言われても引き攣ったし
撮る瞬間必死に作ってもすぐ笑顔が引っ込んだ
喋る必要がなくても、モデルに不向きな要素
工さんはSADじゃないと思うけどなぁ
>>418
何か考えさせられた
モデルで成功した方は自分以外が押した職業で結果的に良かった
反対に臨床心理士になった方は自分で選択して…
自分もどの職業がやりたい、向いているのか模索中だからグサっとくる
何か考えさせられた
モデルで成功した方は自分以外が押した職業で結果的に良かった
反対に臨床心理士になった方は自分で選択して…
自分もどの職業がやりたい、向いているのか模索中だからグサっとくる
交番で道聞いた
自分を救うために読んだカーネギーの本に笑顔が大切みたいに書いてあったから
ありがとうございます。と別れ際に笑顔作って言ったら、向こうも少し笑ってくれた
そのときすんごい暗い気分だったけど、それで少し光がさした
自分を救うために読んだカーネギーの本に笑顔が大切みたいに書いてあったから
ありがとうございます。と別れ際に笑顔作って言ったら、向こうも少し笑ってくれた
そのときすんごい暗い気分だったけど、それで少し光がさした
>>422
ゴメン。もう少し付けくわえると、
職業だけの問題ではないかもしれない。
モデルの人は仕事が順調で、SADが快方に向かってからも、病院には通い続けてた（薬は飲んでなくても）。
でも、心理士になった人は、（一時期）改善したときに病院通いは止めてしまった・・・そして悪化。
ゴメン。もう少し付けくわえると、
職業だけの問題ではないかもしれない。
モデルの人は仕事が順調で、SADが快方に向かってからも、病院には通い続けてた（薬は飲んでなくても）。
でも、心理士になった人は、（一時期）改善したときに病院通いは止めてしまった・・・そして悪化。
425 ：優しい名無しさん：2011/07/19(火) 23:55:08.58 ID:k9Ja5wgw
>>418
「知らなかった 社会不安障害という病気」 だな。それ
「知らなかった 社会不安障害という病気」 だな。それ
新しいバイトにしてからここ数ヶ月間少し明るく振る舞うようにしてたら
前向きになりつつあったんだけど
２３時頃からいきなり一番酷かった時代みたいな凄い漠然とした強烈な不安と憂鬱な気分と恐怖感と焦燥がドバっと出て来た…
何なんだ…
前向きになりつつあったんだけど
２３時頃からいきなり一番酷かった時代みたいな凄い漠然とした強烈な不安と憂鬱な気分と恐怖感と焦燥がドバっと出て来た…
何なんだ…
あの人だ
アニメの日常に出てくるコーヒー屋のバイトの子って
絶対SADだよな
絶対SADだよな
かなしい
なんかかなしい
これまでの自分の人生の振り返りとかやってると
人生の価値とか年をとることとか金を稼がなきゃいけないこととか
子供を産んだりそれが大きくなったりすることとか
テレビやネットで悪意があふれていることとか
お年寄りばかりの社会になること
いずれ誰にも看取られずに死ぬこと
子供時代から転落の一途だ
文字と動物と植物が好きだが人間は嫌いだ
どうしてみんな喋るんだ
どうしてみんな笑うんだ大して面白くもないのに
なんかかなしい
これまでの自分の人生の振り返りとかやってると
人生の価値とか年をとることとか金を稼がなきゃいけないこととか
子供を産んだりそれが大きくなったりすることとか
テレビやネットで悪意があふれていることとか
お年寄りばかりの社会になること
いずれ誰にも看取られずに死ぬこと
子供時代から転落の一途だ
文字と動物と植物が好きだが人間は嫌いだ
どうしてみんな喋るんだ
どうしてみんな笑うんだ大して面白くもないのに
月に何回友達と遊ぶのか教えてください
0回おもにメールのみ
スズメが友達
ルボックス服用しながら暴露療法してる。よくなっていると信じてる
436 ：優しい名無しさん：2011/07/20(水) 11:23:09.43 ID:1qh+75fC
常に 人目 気になる
いつも劣等感で いっぱいだし...
ほんと 要領のいい人に なりたかった
大学生だけど スタバとかマックで試験勉強できる人とかって
凄いと思う
自分と話す人が いつも楽しくなさそうな顔に見えるし
相手側にも緊張させてる気がする
だから人と関わるの怖い...
なんか 勝手に相手を傷つけてる気がする
いつも劣等感で いっぱいだし...
ほんと 要領のいい人に なりたかった
大学生だけど スタバとかマックで試験勉強できる人とかって
凄いと思う
自分と話す人が いつも楽しくなさそうな顔に見えるし
相手側にも緊張させてる気がする
だから人と関わるの怖い...
なんか 勝手に相手を傷つけてる気がする
人からメール来たら凄いプレッシャーがのしかかるな...
今まで自分から友達を遊びに誘った事なんて一回もないわorz
つくづく自分は人に心を開けてないんだなぁ
メール友達とか作るのも無理だわ、関係を続けていくことを想像するとキツイ、ぐだぐだになるの怖い
人の想いが重い
人の想いが重い
友人と知り合いの基準というか、境目が分からない
気軽に誘うこともできないのに、友人といえるのか？？
学生のころの友人(と思ってた同級生)は、もう誰とも連絡取らなくなた
最近知り合った人いるけど、普段は会うこともあまりない
学生のときとは違って年齢性別も色々で、友達？という感覚がしない
精神的・対人的に悩める人が集まる所で知り合ったので、昔と違って自分のことを色々しゃべることはできるのだけど
気軽に誘うこともできないのに、友人といえるのか？？
学生のころの友人(と思ってた同級生)は、もう誰とも連絡取らなくなた
最近知り合った人いるけど、普段は会うこともあまりない
学生のときとは違って年齢性別も色々で、友達？という感覚がしない
精神的・対人的に悩める人が集まる所で知り合ったので、昔と違って自分のことを色々しゃべることはできるのだけど
とりあえず ここのオフしてみればいいんじゃまいか？
442 ：優しい名無しさん：2011/07/20(水) 12:36:55.32 ID:7B39z4Ib
薬のおかげか人と話す事に
不安や恐怖はなくなってきたけど
今日面と向かってお前面白くないから
話したくないとはっきり言われたよ
薬じゃどうしようもない…
不安や恐怖はなくなってきたけど
今日面と向かってお前面白くないから
話したくないとはっきり言われたよ
薬じゃどうしようもない…
>>442
なんの誇張や端折りやレトリックもない紛うことなき真実なら、そいつがコミュ障
なんの誇張や端折りやレトリックもない紛うことなき真実なら、そいつがコミュ障
>>441
オフ板のＳＡＤスレの惨状をみたまえ
オフ板のＳＡＤスレの惨状をみたまえ
関係ないが、俺のSADとはまるで関係なく、不愉快な人間って多いな
多すぎるわ
ハタで聞いてても胸糞悪くなる話しを楽しげに交わしてたり
他人を全然思いやらず身勝手なことばかり言ってたり
だが、そういう連中が元気に飛び回ってるのがこの世界か
多すぎるわ
ハタで聞いてても胸糞悪くなる話しを楽しげに交わしてたり
他人を全然思いやらず身勝手なことばかり言ってたり
だが、そういう連中が元気に飛び回ってるのがこの世界か
>>445
なんかそういう奴がどんどん増えてる気がする。
なんかそういう奴がどんどん増えてる気がする。
タフな人間はいいなとつくづく思う
448 ：優しい名無しさん：2011/07/20(水) 17:06:16.85 ID:1gDjJjMz
毎日毎日、仕事のプレッシャーに苦しめられて、死にたくなる…
鬱病と不安障害持ってるから、仕事辞めるかな…
主治医に相談しよ…
辛い…
鬱病と不安障害持ってるから、仕事辞めるかな…
主治医に相談しよ…
辛い…
SADとどう関係あるか説明忘れるほど逝ってしまったら鬱スレへダッシュだ
ヘ(｀･ω･)ﾉ
≡ （ ┐ノ
:。; ／
ヘ(｀･ω･)ﾉ
≡ （ ┐ノ
:。; ／
450 ：優しい名無しさん：2011/07/20(水) 19:15:15.29 ID:EhTmahP3
SADって 治るんですか？
自分は、幼稚園のころからSAD
自分は、幼稚園のころからSAD
俺、最悪期から見れば、だいぶ治ってきてるよ
最悪期は、人目が気になるんじゃなく、明らかに人目を引いてしまう挙動不審者だった
いまは無口で無愛想なだけで、社会生活は一通り送れる
だが、今の状態まで来るのに最低８年かかった
最低８年ってのは、心療内科に通い出したときから、ニートを脱しバイトを始めるまでをカウントして
もう俺が社会に入り込む余地は、バイトしか残ってなかった
最悪期は、人目が気になるんじゃなく、明らかに人目を引いてしまう挙動不審者だった
いまは無口で無愛想なだけで、社会生活は一通り送れる
だが、今の状態まで来るのに最低８年かかった
最低８年ってのは、心療内科に通い出したときから、ニートを脱しバイトを始めるまでをカウントして
もう俺が社会に入り込む余地は、バイトしか残ってなかった
文化祭は休もう…人前でダンスとか無理。
吐きそう
吐きそう
なんにも感じ無いぐらいアホかどんな困難も乗り越えられるぐらいの天才になりたかった
って思ってた時期があった
って思ってた時期があった
鬱も併発してるし人生終わってる
相変わらず、ネガティブな空間ですね。ここは。
上を向いて歩こうよ♪
上を向いて歩こうよ♪
>>450
私は今までSADは絶対治らないと思ってて病院とか薬飲むのも怖くて行ってなかった
だけど私の姉もSADでこっそり病院行ってたみたいで気付いたら前とは比べ物にならないくらい活動的になってたのを見て驚いた
前の姉はおどおどしてて口数少なかったのに今ではいわゆる「リア充」になって遊びまくってる
そのあまりにも変わった姉を見て私もやっと最近病院行き始めたよ
毎日人が怖くて死ぬほどつらいけど期待しないでSADを治療中
だからきっとSADは治る人もいることは確かだと思うよ、少なくとも私の姉は治ってた
私は今までSADは絶対治らないと思ってて病院とか薬飲むのも怖くて行ってなかった
だけど私の姉もSADでこっそり病院行ってたみたいで気付いたら前とは比べ物にならないくらい活動的になってたのを見て驚いた
前の姉はおどおどしてて口数少なかったのに今ではいわゆる「リア充」になって遊びまくってる
そのあまりにも変わった姉を見て私もやっと最近病院行き始めたよ
毎日人が怖くて死ぬほどつらいけど期待しないでSADを治療中
だからきっとSADは治る人もいることは確かだと思うよ、少なくとも私の姉は治ってた
>>456
お姉さんはどんな治療をしてたんですか？
お姉さんはどんな治療をしてたんですか？
>>455
＞相変わらず、ネガティブな空間ですね。ここは。
そう思うとき、結構あるよね
こういう思考にどっぷり浸かってしまうから一層良くないのか
でも自分の感情を誤魔化さないことが大切とも言われているし
＞相変わらず、ネガティブな空間ですね。ここは。
そう思うとき、結構あるよね
こういう思考にどっぷり浸かってしまうから一層良くないのか
でも自分の感情を誤魔化さないことが大切とも言われているし
>>457
姉は投薬治療のみだったみたいです
少ない薬の量から始めて次第に薬の量を増やして慣らしていってそれを１年続けていました
姉が個人的に行ったことは自分と合わない人間との交流を止める、嫌なことがあったらすぐに頭を真っ白にして考えないようにする、だそうです
あとは投薬を始めて３週間ほど経ってだんだんと薬の効果で気持ちが安定してきたときに新しく好きな習い事を始めたのも良かったのかもしれないです
姉は投薬治療のみだったみたいです
少ない薬の量から始めて次第に薬の量を増やして慣らしていってそれを１年続けていました
姉が個人的に行ったことは自分と合わない人間との交流を止める、嫌なことがあったらすぐに頭を真っ白にして考えないようにする、だそうです
あとは投薬を始めて３週間ほど経ってだんだんと薬の効果で気持ちが安定してきたときに新しく好きな習い事を始めたのも良かったのかもしれないです
いいなあそこまで変われるもんなのか
>>460
確か姉はジェイゾロフトという薬から治療を始めていました。
ただ人によって体質は様々なのでお医者様とよく相談して自分に合った薬を処方してもらうのが一番良いと思います。
処方してもらう薬にはどういった効果があってどう治療していくのかとても丁寧に説明してくれると思うので。
したいことがあるのはいいですね！
姉は習い事だと周りの人とも好きなことが共通しているので話しやすかったと言ってました。
長文レス失礼しました。少しでも460さんのお役に立てれば幸いです。
確か姉はジェイゾロフトという薬から治療を始めていました。
ただ人によって体質は様々なのでお医者様とよく相談して自分に合った薬を処方してもらうのが一番良いと思います。
処方してもらう薬にはどういった効果があってどう治療していくのかとても丁寧に説明してくれると思うので。
したいことがあるのはいいですね！
姉は習い事だと周りの人とも好きなことが共通しているので話しやすかったと言ってました。
長文レス失礼しました。少しでも460さんのお役に立てれば幸いです。
>嫌なことがあったらすぐに頭を真っ白にして考えないようにする
これできるようになったらだいぶ楽だろうな
自分なんか嫌な事が頭にこびりついてなかなか離れないよ
(´･ω･`)
これできるようになったらだいぶ楽だろうな
自分なんか嫌な事が頭にこびりついてなかなか離れないよ
(´･ω･`)
薬に頼ってたら家族全員から大反対されたでござる
病院行ってないし薬尽きたし詰んだわぁ
病院行ってないし薬尽きたし詰んだわぁ
>>463
姉も多分嫌なことは頭から離れていなかったと思います。
なんていうか嫌なことがあったら忘れようとする練習みたいな感じだそうです。
嫌なことが実際頭から離れなくても、考えないようにする癖をつけるというか･･･
わかりにくくてすみません！レスしすぎですねそろそろ自重します
姉も多分嫌なことは頭から離れていなかったと思います。
なんていうか嫌なことがあったら忘れようとする練習みたいな感じだそうです。
嫌なことが実際頭から離れなくても、考えないようにする癖をつけるというか･･･
わかりにくくてすみません！レスしすぎですねそろそろ自重します
薬の効果を信じて、前向きに考えれば治るんだろなあ
薬よりも、考え方の方が重要だ
病は気から
薬よりも、考え方の方が重要だ
病は気から
むりだから。
風俗選びのコツ教えてください
罪悪感で家族とも上手く話せない
それはすごい
自分は家族のせいだと思ってる
しかし罪悪感はある
自分は家族のせいだと思ってる
しかし罪悪感はある
些細な事でも相談できる相手が居ないのがホント致命傷だと最近感じてきた
ネットでは具体的に話すのは限界があるからなあ・・・
ネットでは具体的に話すのは限界があるからなあ・・・
先生にどうすれば自分はよくなるのかと聞いてみたら
「自己虐待をやめろ」
と言われ、日記を読み返してみた
私は出来損ないだ
駄目なやつだ
仕事はできない
電話にでれない
演技過剰で気味が悪い
すぐ体調崩す
汗臭くて気持ち悪い
人と話せない
些細なことで傷つく
人の視線が怖い
何もできないくせにご飯ばかり食べる
失敗するのを恐れてひきこもってる意気地無し
ごめんなさい
こうやって書き出して罪悪感を薄めるクズ野郎
など
誰かを罵る言葉として読むと、まさに自虐だった
自己肯定をテーマに今生きてみてるんですが、
なかなかどうして以前より気分がいいです
ほんの少しだけ
「自己虐待をやめろ」
と言われ、日記を読み返してみた
私は出来損ないだ
駄目なやつだ
仕事はできない
電話にでれない
演技過剰で気味が悪い
すぐ体調崩す
汗臭くて気持ち悪い
人と話せない
些細なことで傷つく
人の視線が怖い
何もできないくせにご飯ばかり食べる
失敗するのを恐れてひきこもってる意気地無し
ごめんなさい
こうやって書き出して罪悪感を薄めるクズ野郎
など
誰かを罵る言葉として読むと、まさに自虐だった
自己肯定をテーマに今生きてみてるんですが、
なかなかどうして以前より気分がいいです
ほんの少しだけ
いい先生だな。よく分かってくれてる。
自分は自分でそういうことが書いてある本読んで自己肯定している。
自分は自分でそういうことが書いてある本読んで自己肯定している。
>>473
なんちゅう日記を書いてるか
同じSADの俺から見ても虐待だわ
凹んでるってレベルじゃねーぞ
まあ、上の方にちょっとした議論があったと思うが、
自己肯定にもやり方がある
自分ｲｲﾖｰｲｲﾖｰ思ってりゃいいわけでもなく、ほんの少しややこしい
なんちゅう日記を書いてるか
同じSADの俺から見ても虐待だわ
凹んでるってレベルじゃねーぞ
まあ、上の方にちょっとした議論があったと思うが、
自己肯定にもやり方がある
自分ｲｲﾖｰｲｲﾖｰ思ってりゃいいわけでもなく、ほんの少しややこしい
遊べば治る。
だいたい病んでる人は止むような生活してんたよ。
すべての自己責任であることを自覚することが大切だ。
だいたい病んでる人は止むような生活してんたよ。
すべての自己責任であることを自覚することが大切だ。
>>442
相手の社会性が小学生レベル
相手の社会性が小学生レベル
遊ぶって例えばどんなことすればいいの？
遊びたくない場合はどうすれば
自分の価値観をもつことで、他人にどう思われるかというのはそれほど気にならなくなると思う。
自分を例にして話すなら、
自分は自分の価値観がない。何をするにしても、他人にどう思わのれるかがすべて。
だから人の目が気になってしょうがなくなってしまっているんだと思う。
だから、そこは遊ぶことで自分の価値観をつくっていかなきゃならないと思う。
遊ぶことは自分で行動したことの意味を自分で見いださなければならないから、そこに自分の価値観が生まれると思う。
遊ぶというのは、できないことをするのではなくて、できることをすればいい。
例えば俺の場合は昔好きだったサッカーをするとか、散歩するとか、自然公園にいってみるとか、ゲームセンターで遊ぶんでみるとか、植物を飼ってみるとか、音楽を聞いてみるとか、歌ってみるとか。
初めはなにをしてもとてもばかばかしく感じるけど、次第にそんな小さなことがとても楽しく感じてくる。
そうなれば他人によく思われたいと思うことがばかばかしく感じてくる。
自分を例にして話すなら、
自分は自分の価値観がない。何をするにしても、他人にどう思わのれるかがすべて。
だから人の目が気になってしょうがなくなってしまっているんだと思う。
だから、そこは遊ぶことで自分の価値観をつくっていかなきゃならないと思う。
遊ぶことは自分で行動したことの意味を自分で見いださなければならないから、そこに自分の価値観が生まれると思う。
遊ぶというのは、できないことをするのではなくて、できることをすればいい。
例えば俺の場合は昔好きだったサッカーをするとか、散歩するとか、自然公園にいってみるとか、ゲームセンターで遊ぶんでみるとか、植物を飼ってみるとか、音楽を聞いてみるとか、歌ってみるとか。
初めはなにをしてもとてもばかばかしく感じるけど、次第にそんな小さなことがとても楽しく感じてくる。
そうなれば他人によく思われたいと思うことがばかばかしく感じてくる。
>>480
他人との関係の中で自我を作ることに固執せず、社会から切り離した自我、自分だけの価値観や世界観を作って、
この自分でいいと自己完結させる
自分が納得できる自分を作り上げる
そんなやり方か
異常に偏らせなければ、悪くなさそうな考え方だな
健常はおおむね、自然とそれが出来てるんだろな
他人との関係の中で自我を作ることに固執せず、社会から切り離した自我、自分だけの価値観や世界観を作って、
この自分でいいと自己完結させる
自分が納得できる自分を作り上げる
そんなやり方か
異常に偏らせなければ、悪くなさそうな考え方だな
健常はおおむね、自然とそれが出来てるんだろな
坊主にしてみる
もぅ人の目を気にするのも馬鹿馬鹿しくなる
もぅ人の目を気にするのも馬鹿馬鹿しくなる
なかなかいい流れになってきましたね。
自分が変わろうと行動しなければ変わらないんだよね。
宝くじ当たらんかなと考えてるだけじゃ
当たらんわけだしね
自分が変わろうと行動しなければ変わらないんだよね。
宝くじ当たらんかなと考えてるだけじゃ
当たらんわけだしね
転職したら仕事でプレゼンとか、SADなのになんの罰ゲーム・・・
行動する気力が無いのが問題だ
>>483
ちがうな
行動すべしと書いてる段階では、行動してないんだよ
もう煙草やめるぞ！→やめてないし、やめるかどうかもアヤシすぎる
２ちゃんやめた！→絶対やめない人間が言う
明日から本気出す！→出すつもりない人間が言う
ちがうな
行動すべしと書いてる段階では、行動してないんだよ
もう煙草やめるぞ！→やめてないし、やめるかどうかもアヤシすぎる
２ちゃんやめた！→絶対やめない人間が言う
明日から本気出す！→出すつもりない人間が言う
「ブッ殺す」…そんな言葉は使う必要がねーんだ。
なぜなら、オレや、オレたちの仲間は、
その言葉を頭の中に思い浮かべた時には！
実際に相手を殺っちまって、もうすでに終わってるからだッ！
だから使った事がねェーッ。
ペッシ、オマエもそうなるよなァ～～～、オレたちの仲間なら…
わかるか？オレの言ってる事…え？
『ブッ殺した』なら、使ってもいいッ！
プロシュート兄貴もこう仰ってる
なぜなら、オレや、オレたちの仲間は、
その言葉を頭の中に思い浮かべた時には！
実際に相手を殺っちまって、もうすでに終わってるからだッ！
だから使った事がねェーッ。
ペッシ、オマエもそうなるよなァ～～～、オレたちの仲間なら…
わかるか？オレの言ってる事…え？
『ブッ殺した』なら、使ってもいいッ！
プロシュート兄貴もこう仰ってる
ちょっと！怖いんですけど…。
現実とアニメ？と同じ世界観？
現実とアニメ？と同じ世界観？
冗談だよ
ちょっとおまえさんのスレ評論家スタンスがやだっただけ
ちょっとおまえさんのスレ評論家スタンスがやだっただけ
社会から逃げすぎて頭がおかしくなってきたようだ
社会的立場なんてものはないから人前でパフォーマンスする機会がない
だからあのパニック状態が長く起こっていない
今なら何でも出来るのではと全く根拠のない考えが浮かんできた
社会的立場なんてものはないから人前でパフォーマンスする機会がない
だからあのパニック状態が長く起こっていない
今なら何でも出来るのではと全く根拠のない考えが浮かんできた
ペット好きで、そういう職種探してんだけど、
人と接する仕事しかないんだよな…
人と接する仕事しかないんだよな…
もう無理
まあ俺も>>480と同じく、とにかく何か好きなことやってみることを勧めるよ
それが前進になるか、ややこしい理屈は知らんけど、誰だって動いてないと、腐る
鬱々としてくる
致命的に悪化しかねない
まあ、すでに鬱々としてる人がほとんどだろうけど、ストレステストのつもりで、とにかく何か、
超小さなことでもやってみるといいかも
もしもヒキ気味なら、コンビニ行くとか
そのくらい行けるなら、少し遠くのコンビニ行くとか
俺はひとつの、一般的には趣味と言われるだろうけど、俺にとっては義務を課してる
そんなことしてるSADは滅多にいないだろうから、２ちゃんでも書けんけど
それが前進になるか、ややこしい理屈は知らんけど、誰だって動いてないと、腐る
鬱々としてくる
致命的に悪化しかねない
まあ、すでに鬱々としてる人がほとんどだろうけど、ストレステストのつもりで、とにかく何か、
超小さなことでもやってみるといいかも
もしもヒキ気味なら、コンビニ行くとか
そのくらい行けるなら、少し遠くのコンビニ行くとか
俺はひとつの、一般的には趣味と言われるだろうけど、俺にとっては義務を課してる
そんなことしてるSADは滅多にいないだろうから、２ちゃんでも書けんけど
>>492
社会人で有る限りどの仕事も多少は人と接するのは致し方ないことだから
中でも人との関わりが少なめの接客以外だとトリマーなら動物と大体一対一(でも専門行かなきゃダメか)
とかペットショップでペット達のごはんとトイレのとか取換、
ビニールハウスとかで植物栽培とか
編集社で働くか、先ずは何かに文章を投稿してみるとかかな…
(前も書いてあったみたいなケータイデータ移し替えるのとかの仕事なら一番人と関わらなくて良さそうだけど)
>>494
自分は近所だと知り合いに出くわしそうだから怖くてあまり行けないけど
遠出とかライブなら行けるけど電車が憂鬱
社会人で有る限りどの仕事も多少は人と接するのは致し方ないことだから
中でも人との関わりが少なめの接客以外だとトリマーなら動物と大体一対一(でも専門行かなきゃダメか)
とかペットショップでペット達のごはんとトイレのとか取換、
ビニールハウスとかで植物栽培とか
編集社で働くか、先ずは何かに文章を投稿してみるとかかな…
(前も書いてあったみたいなケータイデータ移し替えるのとかの仕事なら一番人と関わらなくて良さそうだけど)
>>494
自分は近所だと知り合いに出くわしそうだから怖くてあまり行けないけど
遠出とかライブなら行けるけど電車が憂鬱
>>466
462です
文章だと落ち着いて書けるし、目の前に人がいないので言葉がすらすら出てくるんだと思いますｗ
実際だとおどおどしてて緊張で人と普通の会話もできないSADです
お互いSADの症状が少しでもよくなるといいですね
462です
文章だと落ち着いて書けるし、目の前に人がいないので言葉がすらすら出てくるんだと思いますｗ
実際だとおどおどしてて緊張で人と普通の会話もできないSADです
お互いSADの症状が少しでもよくなるといいですね
ライン作業なら、人と話すことなく黙々と作業すれば済むけど、1日働いても時給安いから、保険とかアパートの賃貸とか簡単に計算しただけでも、赤字になっちゃうんだよなあ。
498 ：優しい名無しさん：2011/07/22(金) 02:39:54.07 ID:e7OBL60E
ハロワにもなかなか行けない
朝起きれない
朝起きれない
もう青春は謳歌できない
俺たちに未来はない
俺たちに未来はない
今すらないからな
青春って？？恋をしたり友人と盛り上がったりするのか？
そんなの無理に決まってんじゃん
そんなの無理に決まってんじゃん
>>502
900円だった
900円だった
工場の仕事過去に６ヶ所前後やったけど
きつくて２度とやりたくない
座ってできる工場の仕事はやったことがないから、やってみたいけど。
きつくて２度とやりたくない
座ってできる工場の仕事はやったことがないから、やってみたいけど。
不定期に短期の軽鬱がまじる
三日四日とか
そのときも料理洗濯入浴くらいはやるが、他は活動停止、ベッドで死ぬ
それがSAD克服訓練にとって超ジャマ
三日四日とか
そのときも料理洗濯入浴くらいはやるが、他は活動停止、ベッドで死ぬ
それがSAD克服訓練にとって超ジャマ
薬飲む前は飯も作れなかったなぁ
ベッドから起きれなかった
薬様々やで
ベッドから起きれなかった
薬様々やで
自宅でできる仕事なんかない？
内職みたいなの
内職みたいなの
自分は料理洗濯入浴すら出来ないときも多々あるが。。。
仕事は行くけど。
仕事は行くけど。
SADと躁鬱って、どっちがキツイんだろな
最近、躁鬱の人とネットで知り合いになったが、その生活はまさしくリア充
明日から友達と海行ってくるよー！夜はみんなで飲んだくれちゃうかも（笑）写メ送るから楽しみにしててねー！（はぁと
これで障害者年金もらってると言うんだから、正直ﾅﾝﾀﾞｶﾅ
そりゃ鬱期はツラいんだろけどな、躁期や、安定してるときのキレイな思い出は死ぬまで残るじゃん
最近、躁鬱の人とネットで知り合いになったが、その生活はまさしくリア充
明日から友達と海行ってくるよー！夜はみんなで飲んだくれちゃうかも（笑）写メ送るから楽しみにしててねー！（はぁと
これで障害者年金もらってると言うんだから、正直ﾅﾝﾀﾞｶﾅ
そりゃ鬱期はツラいんだろけどな、躁期や、安定してるときのキレイな思い出は死ぬまで残るじゃん
自宅で仕事したいよなー
PCとか関連で在宅ワークできるのないかな？
女ならチャットレディーで口元だけ映して喋らないでチャット打つだけでお給料入ってる人も居るみたい
だけど喋らずに稼げるのは相当何か凄い人だろうな…
あと覆面調査のバイトも気になるけど怪しいかな
PCとか関連で在宅ワークできるのないかな？
女ならチャットレディーで口元だけ映して喋らないでチャット打つだけでお給料入ってる人も居るみたい
だけど喋らずに稼げるのは相当何か凄い人だろうな…
あと覆面調査のバイトも気になるけど怪しいかな
SADのが降りにくいイメージ
躁状態の方が大変じゃないの？？
無謀な運転したり、金使いまくったりギャンブルしまくり、
万能状態になって、自信過剰になり
人に迷惑かけまくるんでしょ
>>512
今日やってきたよ。
別に怪しいことはない。まあ、大して金にならないし
無謀な運転したり、金使いまくったりギャンブルしまくり、
万能状態になって、自信過剰になり
人に迷惑かけまくるんでしょ
>>512
今日やってきたよ。
別に怪しいことはない。まあ、大して金にならないし
双極Ⅱ型の軽い躁なら、大したことないのかもしれんが
家族に対しても社交不安です
519 ：優しい名無しさん：2011/07/23(土) 06:57:06.87 ID:ICOuxMqo
学校は行けるのにバイトができない
ゼミでのプレゼンは1時間以上できるのに バイトの電話かけるのが緊張する
いちいち どう思われてるか気にするのが 良くないんだと思うけど
ゼミでのプレゼンは1時間以上できるのに バイトの電話かけるのが緊張する
いちいち どう思われてるか気にするのが 良くないんだと思うけど
520 ：優しい名無しさん：2011/07/23(土) 08:07:49.38 ID:6ztZxvmX
>>519
俺と全く逆ｗ
俺と全く逆ｗ
俺はどちらも駄目
俺は学校にはいけてたがバイトもプレゼンも無理だった
ひたすらそういうのから逃げた
ひたすらそういうのから逃げた
>>511
ネットで知り合いってどうやってつくるの？
ネットで知り合いってどうやってつくるの？
不安や緊張賀高まると背中、肩、首の筋が引きつって痙攣するか
固まるんだけど、そんな人いない？
固まるんだけど、そんな人いない？
大学卒業してから引きこもりで４ヶ月たったがもうダメだ
焦燥感がヤバイ
焦燥感がヤバイ
ガスライティング
>>524
メンヘル交流サイト
知らんけど、mixiなんかでもあるのかも
文字なら特に緊張せず打てて、アスペでもないなら、探してみれば
たとえテキストだけでも、親しくなって、自分のことをあけすけに話せる相手がいるのはわるくない
少しはSADの回復の手助けにもなってるか
ただし、本当の意味でヘンな人も多いのが難点
おかしな手前味噌のようになるけど、精神疾患のなかでは、
SADがいちばん理性的・常識的なんじゃない
メンヘル交流サイト
知らんけど、mixiなんかでもあるのかも
文字なら特に緊張せず打てて、アスペでもないなら、探してみれば
たとえテキストだけでも、親しくなって、自分のことをあけすけに話せる相手がいるのはわるくない
少しはSADの回復の手助けにもなってるか
ただし、本当の意味でヘンな人も多いのが難点
おかしな手前味噌のようになるけど、精神疾患のなかでは、
SADがいちばん理性的・常識的なんじゃない
529 ：優しい名無しさん：2011/07/23(土) 13:54:31.23 ID:41HXk+wg
SADってパニの軽い板って事か？
症状似てない？
症状似てない？
530 ：優しい名無しさん：2011/07/23(土) 13:58:25.80 ID:H0zlkEQ/
大和川病院集団ストーカー患者撲殺事件
>>525
写真だと静止しなきゃ駄目！と思ってしまって ピクピクしてしまう
前、床屋で耳の辺りをcutする時、静止しなきゃでピクピク動いてしまって
怪しまれた もう床屋にはいけない
バリカンで坊主にするしかなくなった
ちょっと違うかも試練が、止まってなきゃ！と意識しすぎて止まれない
子供の頃は何も考えなかったのに
写真だと静止しなきゃ駄目！と思ってしまって ピクピクしてしまう
前、床屋で耳の辺りをcutする時、静止しなきゃでピクピク動いてしまって
怪しまれた もう床屋にはいけない
バリカンで坊主にするしかなくなった
ちょっと違うかも試練が、止まってなきゃ！と意識しすぎて止まれない
子供の頃は何も考えなかったのに
ちょっと出掛けようかと思って外に出てみたけど、現在の人混みと、帰りの混み具合を想像すると面倒くさくなったので、途中まで来たが引き返してもう帰る
思い切って営業をやろうと応募して内定でたからそろそろまた働き始める
やる気はあるけどこの病気だけが心配
ダメだったら人生終えるか社会の底辺として生きて行く
やる気はあるけどこの病気だけが心配
ダメだったら人生終えるか社会の底辺として生きて行く
もうとっくの昔に底辺だ笑える
>>528
ありがとう
そういう交流いいかもね
親しい人ほしい
自分も理性的・常識的だと思う
だけどその下にある感情は結構激動してて、どう処理すべきか？って感じ
あと本当の意味でヘンではないけど、少しヘンな人かも
薄ーく発達障害とか入ってないか調査中
ありがとう
そういう交流いいかもね
親しい人ほしい
自分も理性的・常識的だと思う
だけどその下にある感情は結構激動してて、どう処理すべきか？って感じ
あと本当の意味でヘンではないけど、少しヘンな人かも
薄ーく発達障害とか入ってないか調査中
もうずーっと辛いから、この病気とどう付き合えばいいのか
わからなくなってきた…
わからなくなってきた…
会話するのが絶望的に辛い。
2人きりの場面とか何話していいのか分からんし、相手の言葉に全然反応できない。
頑張ってしゃべっても、自分でも何言ってるのか分からんし。
そんで、空気悪くなる悪循環。
もう誰とも話さんほうが良いのかなと思ってしまう。つまらん人間になってしまったよ。
2人きりの場面とか何話していいのか分からんし、相手の言葉に全然反応できない。
頑張ってしゃべっても、自分でも何言ってるのか分からんし。
そんで、空気悪くなる悪循環。
もう誰とも話さんほうが良いのかなと思ってしまう。つまらん人間になってしまったよ。
>>419
幼少時代からイケメンでした？
自分は途中から美形になったようで、いまいち自分を大切にしきれていない。
美形故、人目が気になるってとこないですか？
好みの異性には緊張するし
好みじゃない異性に対しては気持ち悪くて気になる。
最初は良く思われても、
内面の自信の無さその他が露呈して結局好みの人とちゃんとした付き合いができなくて、
キモイ人ばかりが残る。
助けて
幼少時代からイケメンでした？
自分は途中から美形になったようで、いまいち自分を大切にしきれていない。
美形故、人目が気になるってとこないですか？
好みの異性には緊張するし
好みじゃない異性に対しては気持ち悪くて気になる。
最初は良く思われても、
内面の自信の無さその他が露呈して結局好みの人とちゃんとした付き合いができなくて、
キモイ人ばかりが残る。
助けて
気持ち悪い人間の周りには気持ち悪い人間が集まるもんだよ。
人と関われるだけマシだろうが。ここ最近はほぼ誰とも話してない
昨日は缶収集のおっさんにカワイイねーとか話しかけられるし
電車でおっさんに見られてると、顔はいいのにどこか自信のなさが出てるのかと思う。ついでにモデル体型。
マシではないと思う。キモイ人にばかり接近されると不安過ぎる。
電車でおっさんに見られてると、顔はいいのにどこか自信のなさが出てるのかと思う。ついでにモデル体型。
マシではないと思う。キモイ人にばかり接近されると不安過ぎる。
キモイのが寄ってくるのは、SAD女限定だろ
見抜かれてんだよ
この女ならこんな俺が近づいても無碍に扱われまいって空気が
見抜かれてんだよ
この女ならこんな俺が近づいても無碍に扱われまいって空気が
つけこめそうなオーラでてるんだろうな
自称美形な人は性格悪そ…
なんでもかんでもSADのせいにするのもどうかと思うが
なんでもかんでもSADのせいにするのもどうかと思うが
缶拾いのおっさんとかも、たぶん対人恐怖だと思うから、
自分は共感覚えるけどなぁ
自分は共感覚えるけどなぁ
ＳＡＤはバイトもまともにこなせないから
バイト先で友達できるどころか嫌われる
バイト先で友達できるどころか嫌われる
>>547
高校生のころの自分を思い出すわ
人に慣れようとして飲食系のバイトやったけど
対人恐怖で手は震え顔からは滝汗
まともに喋れないだけか緊張で仕事内容も頭に入らず、使えない奴でレジ打ちも覚えられなかったw
無論シカト仕事をさせてもらえない
舌打ち派閥争いなどで辛くなって辞めた
残ったのはバイト代で買ったMDウォークマンと心の傷だったな
懐かしい思い出です
高校生のころの自分を思い出すわ
人に慣れようとして飲食系のバイトやったけど
対人恐怖で手は震え顔からは滝汗
まともに喋れないだけか緊張で仕事内容も頭に入らず、使えない奴でレジ打ちも覚えられなかったw
無論シカト仕事をさせてもらえない
舌打ち派閥争いなどで辛くなって辞めた
残ったのはバイト代で買ったMDウォークマンと心の傷だったな
懐かしい思い出です
バンギャで２次元大好きとかコスプレイヤーの人で完全に普通よりも可愛い子とかなりの美人がちょくちょく居るんだけど
みんな彼氏出来たことないとか出来てもすぐに別れて
また２次元にのめり込む人と同性愛者が高確率で多いのが不思議。
バイトで嫌だった人とも喋れるようになったし、他の人もいい人だし仕事も慣れてきたから
『SAD治りかけてるのかも！』と思ったのに
色々慣れてきた途端また無気力、不安感とか吐き気と頭痛とか出て来て
体調がどんどん崩れ始めてきたのは何故だ
みんな彼氏出来たことないとか出来てもすぐに別れて
また２次元にのめり込む人と同性愛者が高確率で多いのが不思議。
バイトで嫌だった人とも喋れるようになったし、他の人もいい人だし仕事も慣れてきたから
『SAD治りかけてるのかも！』と思ったのに
色々慣れてきた途端また無気力、不安感とか吐き気と頭痛とか出て来て
体調がどんどん崩れ始めてきたのは何故だ
>>548
やっぱりＳＡＤはバイトできないよね？
おれはいくつもバイトやったけど、ほとんどそんな感じで逃げるようにやめた
病院に行ってＳＡＤって言われて薬飲んだけど何も効果なかった
薬でなんとかなることでもなさそうだと思ったから病院行くのもやめた
これどうしたらいいの？
あなたは治ったんですか？
やっぱりＳＡＤはバイトできないよね？
おれはいくつもバイトやったけど、ほとんどそんな感じで逃げるようにやめた
病院に行ってＳＡＤって言われて薬飲んだけど何も効果なかった
薬でなんとかなることでもなさそうだと思ったから病院行くのもやめた
これどうしたらいいの？
あなたは治ったんですか？
>>551
治ってたらここにはいないぜ！
仕事との相性は選ばないといけないよね
できないって決めつけたらもう動けなくなる
自分がSADだと知って薬飲んでるけど、
薬はSADを治すものじゃなくて楽になるためのもので
人を恐がっててもいいから、なんでも体験して経験値あげて強くなっていけ
るといいな！
お互い！
毒にも薬にもならん事しか言えなくてごめんよ
でもあなたはすごいね、バイト色々やってるってのがすごい
自分はそのバイト一度だけで
もう恐くてできなくなったからさー
治ってたらここにはいないぜ！
仕事との相性は選ばないといけないよね
できないって決めつけたらもう動けなくなる
自分がSADだと知って薬飲んでるけど、
薬はSADを治すものじゃなくて楽になるためのもので
人を恐がっててもいいから、なんでも体験して経験値あげて強くなっていけ
るといいな！
お互い！
毒にも薬にもならん事しか言えなくてごめんよ
でもあなたはすごいね、バイト色々やってるってのがすごい
自分はそのバイト一度だけで
もう恐くてできなくなったからさー
薬飲めば緊張感ごまかせるから
なんとかバイトはできる。
でも人間関係良好とはいえない
なんとかバイトはできる。
でも人間関係良好とはいえない
岡村さん入院する前までカメラ回ってないと黙り込んでて暗かったし
「みんな信用出来ない」とか言って飲み会とか誘いは全部断ってたのに
復帰してから自ら色んな人を誘って飲み行ったりクラブ行ったりしカメラ回ってなくても明るいし別人と化してる…
カラオケで尋常じゃないくらいはしゃいでるしまさか躁状態になってるんじゃ…
>>550
マジか…
>>548
飲食店はキツイと思うわ
相当ハキハキしてなきゃ嫌われそうだから
スーパーかドラッグストアのレジ打ちのたんたんとした作業から始めた方が良さそう
「みんな信用出来ない」とか言って飲み会とか誘いは全部断ってたのに
復帰してから自ら色んな人を誘って飲み行ったりクラブ行ったりしカメラ回ってなくても明るいし別人と化してる…
カラオケで尋常じゃないくらいはしゃいでるしまさか躁状態になってるんじゃ…
>>550
マジか…
>>548
飲食店はキツイと思うわ
相当ハキハキしてなきゃ嫌われそうだから
スーパーかドラッグストアのレジ打ちのたんたんとした作業から始めた方が良さそう
>>548
自分も全く同じような経験をしました。
それからは面接すら怖くて今ニートです。
もうこの恐怖をどうしたらいいのかわからなくなってきた。
どうしようもないから、諦めて苦しみながら生きるしかないのかな…
自分も全く同じような経験をしました。
それからは面接すら怖くて今ニートです。
もうこの恐怖をどうしたらいいのかわからなくなってきた。
どうしようもないから、諦めて苦しみながら生きるしかないのかな…
>>554
漢方って効くのかね？岡村さん未だに飲んでるみたいだけど…
漢方って効くのかね？岡村さん未だに飲んでるみたいだけど…
１８歳のとき、居酒屋でバイトやろうとした
２週間は試用期間
繁華街のチェーン店で、足を止める間もないほど忙しかったが、それは苦にならなかった
客に対するスマイルも、注文取りも、フツーにできた
しかし、仕事開始前、終了後の、バイト仲間の輪にまったく入れん
入り方がわからん
人と喋れんわけじゃなかった
むしろ１対１ならペラペラ喋る人間だったし、彼女もいたが、ともかく輪に入れん
試用期間の２週間が過ぎ、
チーフ「あのさ、どうも溶け込めないみたいだしさ（笑）君はこれで（笑）」
これでも俺が健常だったときのこと
あのときの、マイッチャッタなこの坊主にゃ（笑）的な、へらへらした素敵な笑顔は忘れられない
その後、健常もなにも、誰の身に起こってもひでぇ事件が俺の身に起こり、SAD激悪化
なんか意味のある書き込みにつなげようと考えて書き始めたけど、ただの自分語りになったｽﾏｿ
２週間は試用期間
繁華街のチェーン店で、足を止める間もないほど忙しかったが、それは苦にならなかった
客に対するスマイルも、注文取りも、フツーにできた
しかし、仕事開始前、終了後の、バイト仲間の輪にまったく入れん
入り方がわからん
人と喋れんわけじゃなかった
むしろ１対１ならペラペラ喋る人間だったし、彼女もいたが、ともかく輪に入れん
試用期間の２週間が過ぎ、
チーフ「あのさ、どうも溶け込めないみたいだしさ（笑）君はこれで（笑）」
これでも俺が健常だったときのこと
あのときの、マイッチャッタなこの坊主にゃ（笑）的な、へらへらした素敵な笑顔は忘れられない
その後、健常もなにも、誰の身に起こってもひでぇ事件が俺の身に起こり、SAD激悪化
なんか意味のある書き込みにつなげようと考えて書き始めたけど、ただの自分語りになったｽﾏｿ
558 ：優しい名無しさん：2011/07/24(日) 19:04:42.53 ID:gMlq2SRN
社会不安障害になって性格がだんだん暗くなったな。最近は薬で緩和されたがメンヘラになって初めて分かった事は
つまらなくなった人間は友達からも兄弟からも見放されるって事だ。助けられるのは自分自身のみ
つまらなくなった人間は友達からも兄弟からも見放されるって事だ。助けられるのは自分自身のみ
>>557
ひどいな…
私みたいに使えない奴で
溶け込めないならまだしも
ちゃんと仕事のできる人間を切るなんて
でも使える戦力をそんな理由で切るような所に
バイト続けずにすんでよかったかもね
余談すぎてチラ裏だが、私が注文ミスった定食は店長の夕飯になってた。2,3回はやった。
事務机が休憩室にあるんだけど、そこにお膳がラップして置いてあるんだがそれを見るたび
自分の使えなさに涙目になった
ひどいな…
私みたいに使えない奴で
溶け込めないならまだしも
ちゃんと仕事のできる人間を切るなんて
でも使える戦力をそんな理由で切るような所に
バイト続けずにすんでよかったかもね
余談すぎてチラ裏だが、私が注文ミスった定食は店長の夕飯になってた。2,3回はやった。
事務机が休憩室にあるんだけど、そこにお膳がラップして置いてあるんだがそれを見るたび
自分の使えなさに涙目になった
親が、プラプラしてる俺を見るに見かねて、何かするつもりなら金はいくらでも出してやると言ってきた
店をやるでもいい、留学するでもいい、なにか資格試験に挑戦するならそれもいいと、切々と言ってきた
んなこと言われてもな
親は知らないSAD鬱が治らんかぎり何もできんて
や る 気 が な い
店をやるでもいい、留学するでもいい、なにか資格試験に挑戦するならそれもいいと、切々と言ってきた
んなこと言われてもな
親は知らないSAD鬱が治らんかぎり何もできんて
や る 気 が な い
２ｃｈはやるのにな
人と会って、どうこうするわけじゃないし
１対１はいいんだけど、集団になると無理だし・・飲み会で話せないし・・
パキシル２０飲んでるけど、今のとこはっきりわからない・・
あと人に関してすっごく無関心・・。興味が持てないから話すのが苦痛。
でもすきな人はすごく好き。
自分がすきにならないとあいてにも好きになってもらえない。
パキシル２０飲んでるけど、今のとこはっきりわからない・・
あと人に関してすっごく無関心・・。興味が持てないから話すのが苦痛。
でもすきな人はすごく好き。
自分がすきにならないとあいてにも好きになってもらえない。
他人に無関心なSADなんているのか
関心はあっても話せないなら同じこと
資格だけあってもねぇ…ないよりかはマシなんだろうけど
使えなければどうしようもない
使えなければどうしようもない
他人に無関心なのはアスペだろ
アスペは緊張が主原因じゃないから違うと思うけど
ＳＡＤって悪口を異常に気にする？
自分がそうなんですが、悪口の消化の仕方がわからないのも、
ＳＡＤに繋がる要素の一つになってしまっているのかなと…
自分がそうなんですが、悪口の消化の仕方がわからないのも、
ＳＡＤに繋がる要素の一つになってしまっているのかなと…
SADなうえにADHD オワタ（´；ω；｀）
集団の中に入ると、もれなく孤立する
常に人を遠ざける何かをかもし出しているのか
自分ではどうしたらいいか分からないんだ…
>>570
うん 異常に気にする 凹む それを周りからも指摘されるorz
ずーっと憶えてて心の中に残って消化できない
集団の中に入ると、もれなく孤立する
常に人を遠ざける何かをかもし出しているのか
自分ではどうしたらいいか分からないんだ…
>>570
うん 異常に気にする 凹む それを周りからも指摘されるorz
ずーっと憶えてて心の中に残って消化できない
>>556
鬱は少しずつ仕事したり外で買い物したり出来るようになって
徐々に状態が良くなって来てから坑鬱剤から漢方薬に切り換えて
漢方も少しずつ減らしゆっくり治してゆっくり社会に溶け込めるようにするんだよね。
やべっちも「一生テレビに岡村さんが戻って来ない可能性を覚悟していた」
って言ってたけど岡村さんの回復力は驚異的。
多分周りの協力や環境とか
「絶対に治ってやる」ていう意志が強かったんだと思う。
でも最近プライベートが躁状態になってるからまたいきなりどうかなってしまうんではと心配
恐らく10年間
『俺はずっと憧れだった松本さんに嫌われてる…ダウンタウンさんは凄い怖い…』
と人一倍恐怖を感じ、失敗とかが焼き付いて引きずって10年間怯えていたけど
周りの関係者や先輩達のサポートで
１番の恐怖の対象(松ちゃん)とコミュニケーション取れるようになって
自信ついてハイになってる可能性もあるな。
しょこたんは昔、仕事前はよく緊張で胃が強烈に痛くなったり吐いてたらしくて
「漢方薬使ってみようかな」って言ってしばらくしてから
あんまり胃が痛い話しなくなったけどやってみなきゃわからないな
鬱は少しずつ仕事したり外で買い物したり出来るようになって
徐々に状態が良くなって来てから坑鬱剤から漢方薬に切り換えて
漢方も少しずつ減らしゆっくり治してゆっくり社会に溶け込めるようにするんだよね。
やべっちも「一生テレビに岡村さんが戻って来ない可能性を覚悟していた」
って言ってたけど岡村さんの回復力は驚異的。
多分周りの協力や環境とか
「絶対に治ってやる」ていう意志が強かったんだと思う。
でも最近プライベートが躁状態になってるからまたいきなりどうかなってしまうんではと心配
恐らく10年間
『俺はずっと憧れだった松本さんに嫌われてる…ダウンタウンさんは凄い怖い…』
と人一倍恐怖を感じ、失敗とかが焼き付いて引きずって10年間怯えていたけど
周りの関係者や先輩達のサポートで
１番の恐怖の対象(松ちゃん)とコミュニケーション取れるようになって
自信ついてハイになってる可能性もあるな。
しょこたんは昔、仕事前はよく緊張で胃が強烈に痛くなったり吐いてたらしくて
「漢方薬使ってみようかな」って言ってしばらくしてから
あんまり胃が痛い話しなくなったけどやってみなきゃわからないな
>>542
これは分かりやすい自虐風自慢ですね
これは分かりやすい自虐風自慢ですね
岡村さんと比べるなんて恐れ多いね
これ病院行って治る？
12年通っても全く良くならないんだが
完治したってカキコも見ない
12年通っても全く良くならないんだが
完治したってカキコも見ない
これ以上、酷くならないようにするてくらいじゃない
ハローワーク辺りも、そこに理解あるといいけど、治ってから来て下さいだしなあ
ハローワーク辺りも、そこに理解あるといいけど、治ってから来て下さいだしなあ
治らないよ治る気配がない
自分の核、アイデンティティに関わるもんだしな
仮に人間大好きっ子になった自分がいるなら、それ自分じゃないし
日々へこたれながらも何とか安定的に仕事していける状態になれば、治った、と言うしかない
そのためのフォローが処方箋
永遠に治らないでもいいけど、言葉遊びだ
仮に人間大好きっ子になった自分がいるなら、それ自分じゃないし
日々へこたれながらも何とか安定的に仕事していける状態になれば、治った、と言うしかない
そのためのフォローが処方箋
永遠に治らないでもいいけど、言葉遊びだ
完治したなら、もうここには来ないし
完全に治って、リア充のように生きるなんて無理
現実を受け入れて楽な気持ちになったときが、完治したってことだと思う
前も書いたが、
「正しく知る不安障害」という本に、対処の仕方が書いてあった
完全に治って、リア充のように生きるなんて無理
現実を受け入れて楽な気持ちになったときが、完治したってことだと思う
前も書いたが、
「正しく知る不安障害」という本に、対処の仕方が書いてあった
岡村さんが入院してた病院は凄い良い環境だったらしい。
設備も先生も看護婦の人も良くて規則正しい生活をして
他にも鬱でその病院に入院した人も退院してからすごい晴れやかな気分になったらしい
早期発見の鬱とかなら頑張りすぎや真面目で力が抜けない性格が阿多となっておかしくなっちゃうから
長期休養して仕事のことも生活のことも先のことも何も考えず無になって
時間になったら薬飲んでご飯食べて早寝早起きして規則正しい生活をして治りたい意思を持ってれば
だんだん良くなるらしい
堂本剛は10年以上時間をかけてゆっくりパニック障害の症状が大分減ったみたいだけど
あの人は自己表現やアート好きだから興味のあることを見付けたことがかなり良かったらしい
中川家剛は弟に協力してもらいながら５年ぐらい通院して
仕事も極力しないでいたけど
師匠の言葉で考え方や固定概念を少し変えたらいつの間にかパニックの症状が出なくなってた。
てことは鬱以外の精神疾患の完治は難しい。
稀に中川家みたいに変化をきっかけに治ったりするけど
考えと環境を変えるのと周りのサポートも必要
大半の精神疾患は薬とかで症状を和らげる程度で完治はしないんじゃないかと思う
あと、あまり良くない病院とか良くない先生のだったり処方される薬の種類や量とかが
その人に合ってなかったらずっと治ることはない。
設備も先生も看護婦の人も良くて規則正しい生活をして
他にも鬱でその病院に入院した人も退院してからすごい晴れやかな気分になったらしい
早期発見の鬱とかなら頑張りすぎや真面目で力が抜けない性格が阿多となっておかしくなっちゃうから
長期休養して仕事のことも生活のことも先のことも何も考えず無になって
時間になったら薬飲んでご飯食べて早寝早起きして規則正しい生活をして治りたい意思を持ってれば
だんだん良くなるらしい
堂本剛は10年以上時間をかけてゆっくりパニック障害の症状が大分減ったみたいだけど
あの人は自己表現やアート好きだから興味のあることを見付けたことがかなり良かったらしい
中川家剛は弟に協力してもらいながら５年ぐらい通院して
仕事も極力しないでいたけど
師匠の言葉で考え方や固定概念を少し変えたらいつの間にかパニックの症状が出なくなってた。
てことは鬱以外の精神疾患の完治は難しい。
稀に中川家みたいに変化をきっかけに治ったりするけど
考えと環境を変えるのと周りのサポートも必要
大半の精神疾患は薬とかで症状を和らげる程度で完治はしないんじゃないかと思う
あと、あまり良くない病院とか良くない先生のだったり処方される薬の種類や量とかが
その人に合ってなかったらずっと治ることはない。
金も仕事もあって、
目標目的も持っていて、
自己表現できる場が与えられたもん勝ち
堂本ってアイドルとは全然違う独自の方向性に向かってるもんなあｗ
前に、NHKでお坊さんと悩みを語りあっていたよ（お坊さんも人前恐怖だた）
自分の思いを思う存分披露できると、楽になるんだろなあ
目標目的も持っていて、
自己表現できる場が与えられたもん勝ち
堂本ってアイドルとは全然違う独自の方向性に向かってるもんなあｗ
前に、NHKでお坊さんと悩みを語りあっていたよ（お坊さんも人前恐怖だた）
自分の思いを思う存分披露できると、楽になるんだろなあ
自分の弱点をみつけるのが巧過ぎる
同様に他人の弱点に関しても、実に嫌らしい目線から言葉を突きつけて
一瞬で縁を切れる自信がある
同様に他人の弱点に関しても、実に嫌らしい目線から言葉を突きつけて
一瞬で縁を切れる自信がある
＞＞５８０
神経症レベルだと薬はあくまでも対処療法で根本的な治療は心理療法とか環境を整え足りするのがそうらしいよ。
神経症レベルだと薬はあくまでも対処療法で根本的な治療は心理療法とか環境を整え足りするのがそうらしいよ。
実験で注目を集めたり、電話したりしてるけど意外と浮かばなくて難しい
無意識に選別してるのかな？
やっぱ習い事とか通う場所を探さなきゃ
2週間で1週間分ぐらいしか出来なかった…怠慢だヤバい
でも怖いけど市役所とか郵便局行って質問したりして自分で手続きやると
なんか帰りに土台というか自己肯定が少しできてる気がする
自分の思う予想を回数にして行動してみると
全部が全部そうではないし、むしろ少ないと思える時がある
この認知行動療法が終わってもまだまだスタートラインに立っただけで
結局、今までと同じくらいの年数を要するのかもしれないけど
もう少し自己肯定力を高められたら
少しずつ世界が変わっていく予感がする
ってまだ身近な人に意見とか対立出来ないんだけどねｗ
でもやってる自分が想像できたのが嬉しい
無意識に選別してるのかな？
やっぱ習い事とか通う場所を探さなきゃ
2週間で1週間分ぐらいしか出来なかった…怠慢だヤバい
でも怖いけど市役所とか郵便局行って質問したりして自分で手続きやると
なんか帰りに土台というか自己肯定が少しできてる気がする
自分の思う予想を回数にして行動してみると
全部が全部そうではないし、むしろ少ないと思える時がある
この認知行動療法が終わってもまだまだスタートラインに立っただけで
結局、今までと同じくらいの年数を要するのかもしれないけど
もう少し自己肯定力を高められたら
少しずつ世界が変わっていく予感がする
ってまだ身近な人に意見とか対立出来ないんだけどねｗ
でもやってる自分が想像できたのが嬉しい
>金も仕事もあって、
目標目的も持っていて、
自己表現できる場が与えられたもん勝ち
待ってるだけじゃ無理そう。行動した分、与えられるもの
目標目的も持っていて、
自己表現できる場が与えられたもん勝ち
待ってるだけじゃ無理そう。行動した分、与えられるもの
しかし、芸能界でトントン拍子で売れてる人って、
誰かに誘われたとか、家族知人が勝手に応募した―いう話をよく聞く
きっかけとして、自分の意志とは関係ないところで、運命的に動かされていく
もちろん仕事を継続してくために、それなりに努力は必要だけど
誰かに誘われたとか、家族知人が勝手に応募した―いう話をよく聞く
きっかけとして、自分の意志とは関係ないところで、運命的に動かされていく
もちろん仕事を継続してくために、それなりに努力は必要だけど
ただねえ
根性論なんかと間違えないでほしいんだが、バイトできないと言ってる人
それはやはり、まだ家の資力に余裕があるからだと思うよ
非常にめずらしい症例なので具体的に書けないが、SADどころではない人が、
崩壊寸前で、それでも努力の結果、正社員として採用され、がんばってる
いや、崩壊寸前つーか、しょっちゅう崩壊してる
その半生たるや、いじめを食らったとか、親に虐待されたとか、そういう話しが生ぬるく思えてしまうほどだ
戦場から帰還してきたんちゃうかという
月６万ちょっとの障害者年金で１年間暮らしてたこともあるけど、それはもう真っ平御免だって
もちろん、人は人、我は我
たとえば大学受験に失敗した程度で、自殺しちゃう人もいる
抱えてる問題の大小を、客観的にはかりに乗せて、比べることなどできっこない
アフリカの子供たちはー、なんて馬鹿話しになってしまう
それでも言いたいのは、まだ年齢が若めのときから、どうにかバイトだけしとけ
反吐が出るほどツラくても、つーかマジで嘔吐しても、仕事をして、自分で金を稼ぐことに慣れとけ
生きて行くってのはどういうことか、それを知っとけ
SADは簡単に治るもんじゃないのは、もう分かってるだろ？
そのまま齢を重ねたら、どんな末路が待ってるか
家に相当な資産でもないかぎり、ネットもできない環境で、歯もボロボロの、
みすぼらしい哀れな中年、そして年寄りになってしまうぞ
しかも死なない
今日自殺しないのと同じ理由で、人間そうそう自殺などしないんだから
根性論なんかと間違えないでほしいんだが、バイトできないと言ってる人
それはやはり、まだ家の資力に余裕があるからだと思うよ
非常にめずらしい症例なので具体的に書けないが、SADどころではない人が、
崩壊寸前で、それでも努力の結果、正社員として採用され、がんばってる
いや、崩壊寸前つーか、しょっちゅう崩壊してる
その半生たるや、いじめを食らったとか、親に虐待されたとか、そういう話しが生ぬるく思えてしまうほどだ
戦場から帰還してきたんちゃうかという
月６万ちょっとの障害者年金で１年間暮らしてたこともあるけど、それはもう真っ平御免だって
もちろん、人は人、我は我
たとえば大学受験に失敗した程度で、自殺しちゃう人もいる
抱えてる問題の大小を、客観的にはかりに乗せて、比べることなどできっこない
アフリカの子供たちはー、なんて馬鹿話しになってしまう
それでも言いたいのは、まだ年齢が若めのときから、どうにかバイトだけしとけ
反吐が出るほどツラくても、つーかマジで嘔吐しても、仕事をして、自分で金を稼ぐことに慣れとけ
生きて行くってのはどういうことか、それを知っとけ
SADは簡単に治るもんじゃないのは、もう分かってるだろ？
そのまま齢を重ねたら、どんな末路が待ってるか
家に相当な資産でもないかぎり、ネットもできない環境で、歯もボロボロの、
みすぼらしい哀れな中年、そして年寄りになってしまうぞ
しかも死なない
今日自殺しないのと同じ理由で、人間そうそう自殺などしないんだから
自分は若いころは、いろいろバイトしてたけど
生きるってことがなんなのか分かりません
すみません
こんな平和国家に生まれてるので悠長なこと言ってられるんでしょうね・・・
生きるってことがなんなのか分かりません
すみません
こんな平和国家に生まれてるので悠長なこと言ってられるんでしょうね・・・
分かる必要なんてあんの？
>>587さんの言う通りだと自分でも思う。そして、
バイトすらできない事を家族や周りから毎日の様に罵られ、
そんな自分を毎日責め、死にたいくらい鬱状態になっているにも関わらず、
それでも人と接する事の方がそれを上回って恐くて発狂する
この病気は本当に恐ろしいと思う。今は投薬と認知療法を受けているけれど、
重度なのか中々良くならない…
バイトすらできない事を家族や周りから毎日の様に罵られ、
そんな自分を毎日責め、死にたいくらい鬱状態になっているにも関わらず、
それでも人と接する事の方がそれを上回って恐くて発狂する
この病気は本当に恐ろしいと思う。今は投薬と認知療法を受けているけれど、
重度なのか中々良くならない…
SADだけど彼女ほしい
俺も彼女ほしい。というより恋愛がしたい。
でも現実には恋出来ない。その人の前での格好悪い自分を含めて、人を好きになれない。
自分たち以外は、その他、な世界へ行きたい。そんな気持ち分からない？
でも現実には恋出来ない。その人の前での格好悪い自分を含めて、人を好きになれない。
自分たち以外は、その他、な世界へ行きたい。そんな気持ち分からない？
最悪の事態は自殺のように見られがちだが、それって本当なのか？自殺ってのは行動力のいるもの。精神が病んでいて意識朦朧でも、自殺するからには行動している。
当人にとって本当に最悪なのは、野垂れ死にじゃなかろうか？恐怖に不安に絶望でいっぱいなのに、死を選ぶことも出来ない。死もやはり怖いから。何一つ選ぶことも出来ずに絶望のなか憔悴して死んでいくのが不安障害の最悪の結末じゃあなかろうか。
そもそも社交不安障害の人は決断が苦手なので自殺には走りにくいと思う。鬱病で自殺する人はもともとせっかちな性格のタイプＡの人が多いんじゃないか。
まあ全部想像にすぎないけど。毎年３万人も自殺者がいてもその詳細な内容はあまり知らないよな。
当人にとって本当に最悪なのは、野垂れ死にじゃなかろうか？恐怖に不安に絶望でいっぱいなのに、死を選ぶことも出来ない。死もやはり怖いから。何一つ選ぶことも出来ずに絶望のなか憔悴して死んでいくのが不安障害の最悪の結末じゃあなかろうか。
そもそも社交不安障害の人は決断が苦手なので自殺には走りにくいと思う。鬱病で自殺する人はもともとせっかちな性格のタイプＡの人が多いんじゃないか。
まあ全部想像にすぎないけど。毎年３万人も自殺者がいてもその詳細な内容はあまり知らないよな。
小学校の同窓会のお誘いがきた…
すげー怖いけど行くべきか悩む
人に会話振れないし
飲み会にもいったことないから勝手がわからんし
傷つくことなく終われたら
少しは人生経験になるよね？
考えただけで胃が痛い…
すげー怖いけど行くべきか悩む
人に会話振れないし
飲み会にもいったことないから勝手がわからんし
傷つくことなく終われたら
少しは人生経験になるよね？
考えただけで胃が痛い…
傷つく覚悟でいくとか
どうしても会いたい人がいるなら行け
ブザマな姿をさらしたくないなら行く必要なし
飲みのなかでも同窓会の飲みは最高にハイレベルだろー
ブザマな姿をさらしたくないなら行く必要なし
飲みのなかでも同窓会の飲みは最高にハイレベルだろー
みじめじゃない日はありません
人と接するのが怖くてしょうがない…。飲み会とか参加してみたいけど
どうしても怖いという矛盾。
思い切って心療内科行って来たらやっぱり社会不安障害って言われた。
今はとりあえず薬飲んでるんだが、副作用のせいか眠い…。
明日仕事だけど、仕事中寝ないですむかなぁ。
どうしても怖いという矛盾。
思い切って心療内科行って来たらやっぱり社会不安障害って言われた。
今はとりあえず薬飲んでるんだが、副作用のせいか眠い…。
明日仕事だけど、仕事中寝ないですむかなぁ。
心を落ち着かせるって、要は頭を鈍くぼんやりさせることだからなあ
ヘンにうつらうつらしちゃって困る
ヘンにうつらうつらしちゃって困る
>>600
支障があるなら医者に言っとけよ。調整しながらやっていくから。
支障があるなら医者に言っとけよ。調整しながらやっていくから。
>>602 医者にはもういってきたよ。
今は処方された薬飲んでボーッとすごしてるだけ。
今は処方された薬飲んでボーッとすごしてるだけ。
実験として参加するなあ、自分は
自分が怖いと思う予想行為を出して、実際にあるか観察のつもりで行く
気分が悪くなることも考えて、あらかじめ予定が入って
抜けるかもって伝えたり話せば皆納得する
無理せず、出来るとこまでやってみたらどうだろう
頷いて話にのるだけだっていい、行くだけで大進歩だよ
自分が怖いと思う予想行為を出して、実際にあるか観察のつもりで行く
気分が悪くなることも考えて、あらかじめ予定が入って
抜けるかもって伝えたり話せば皆納得する
無理せず、出来るとこまでやってみたらどうだろう
頷いて話にのるだけだっていい、行くだけで大進歩だよ
>>591
SADの人達ってバイトとか就職は応募するのと実際働き始めるまでのことや
働いてる自分や周りの反応、対応、環境とかを想像しすぎてなかなか身体が動かないんだと思う。
>>587じゃないけど、自分も高校生の頃クラスメートや先生にまで「なんでバイトしないの？
お金はどうしてるの？絶対今のうちに働いた方がいいよ」
て言われまくったけど色々余計な妄想し過ぎて行動に移せなかった。
けどしばらく廃人みたいに無の状態で生活してて周りはみんなしたり学校行きつつバイトしてるのに
自分は社会に順応できないし親に迷惑かけ過ぎだと焦って
>>591みたいに人と接する恐怖のが上回ってた思いだったけど
思い切っていろんなとこに心臓バクバクで震え、冷や汗かきながら玉砕覚悟で電話かけて
半分以上面接で失敗し撃沈した。
けど今度は某チェーン店のHPで
店が人足りなくなったら店側から連絡来るってのに登録したら
連絡来て失敗しまくった反省点を生かして面接したら受かった。
何もやっていない時は世間から弾かれた気分で毎日悲観的な気分だったけど
実際働いてみたら毎日いろんなことがあって勉強になるし、
世間に認められた気分になるし自信に繋がることもたまにある。
そして始めて２ヶ月はSADの症状出たけど少し落ち着いた
SADの人達ってバイトとか就職は応募するのと実際働き始めるまでのことや
働いてる自分や周りの反応、対応、環境とかを想像しすぎてなかなか身体が動かないんだと思う。
>>587じゃないけど、自分も高校生の頃クラスメートや先生にまで「なんでバイトしないの？
お金はどうしてるの？絶対今のうちに働いた方がいいよ」
て言われまくったけど色々余計な妄想し過ぎて行動に移せなかった。
けどしばらく廃人みたいに無の状態で生活してて周りはみんなしたり学校行きつつバイトしてるのに
自分は社会に順応できないし親に迷惑かけ過ぎだと焦って
>>591みたいに人と接する恐怖のが上回ってた思いだったけど
思い切っていろんなとこに心臓バクバクで震え、冷や汗かきながら玉砕覚悟で電話かけて
半分以上面接で失敗し撃沈した。
けど今度は某チェーン店のHPで
店が人足りなくなったら店側から連絡来るってのに登録したら
連絡来て失敗しまくった反省点を生かして面接したら受かった。
何もやっていない時は世間から弾かれた気分で毎日悲観的な気分だったけど
実際働いてみたら毎日いろんなことがあって勉強になるし、
世間に認められた気分になるし自信に繋がることもたまにある。
そして始めて２ヶ月はSADの症状出たけど少し落ち着いた
今の時代は、先生が高校生にバイト勧めるんだ。
私が高校生だった時は、バイト禁止だった。
高校生位の子の親世代だけど
私が高校生だった時は、バイト禁止だった。
高校生位の子の親世代だけど
時代より学校によりけりだろ
バイトOKな高校に通ってる友達もいる一方で、うちでは完全NGだったし
バイトOKな高校に通ってる友達もいる一方で、うちでは完全NGだったし
>>608
とりあえず一年ぐらいは何も考えず廃人抑鬱みたいになってたら
一年後逆にすごい焦燥感に駆られ勢いで行動しました。
もちろん働き始めても落ち着いて仕事出来るまでには３、４ヶ月はかかったけど
健常者の友達ですら高校生の頃だけどバイト始めて数ヶ月は緊張で震えながら働いてたけど
それを過ぎると余裕も出て来て気持ちも楽になってくると思いますよー
とりあえず一年ぐらいは何も考えず廃人抑鬱みたいになってたら
一年後逆にすごい焦燥感に駆られ勢いで行動しました。
もちろん働き始めても落ち着いて仕事出来るまでには３、４ヶ月はかかったけど
健常者の友達ですら高校生の頃だけどバイト始めて数ヶ月は緊張で震えながら働いてたけど
それを過ぎると余裕も出て来て気持ちも楽になってくると思いますよー
>>609
やっぱり最後は勢いかもしれませんね。
それ以外では中々決断できそうにない…
自分の空白期間は一年どころじゃないし、
重度だから人とすら上手くやれないだろうけど、
それでも慣れを期待するしかないですね…
てかその前に、面接で色々言われて傷ついてまた撃沈しそうorz
やっぱり最後は勢いかもしれませんね。
それ以外では中々決断できそうにない…
自分の空白期間は一年どころじゃないし、
重度だから人とすら上手くやれないだろうけど、
それでも慣れを期待するしかないですね…
てかその前に、面接で色々言われて傷ついてまた撃沈しそうorz
SADだけど彼氏ほしい
そして結婚したい
そして結婚したい
ここの方たちに、是非読んでおいて欲しいんだけども。
辛いなら逃げるのも大事 ―正しい逃げ時を判断する３つの方法
http://www.earthinus.com/2011/07/beat-it.html
辛いなら逃げるのも大事 ―正しい逃げ時を判断する３つの方法
http://www.earthinus.com/2011/07/beat-it.html
自分を騙してでも肯定したいけど肯定できる要素がない
否定しながら生きていくのさ
守ってくれる人が欲しい
誰か一人でいいから、自分をすべて認めてくれる人がいりゃいいんだけどな
駄目な部分もひっくるめて認めてくれる人がいれば、大きな自信になりそうだ
そういう役割は、多くの場合は家族になるんだろうけど、俺は半ば天涯孤独の身の上だし
駄目な部分もひっくるめて認めてくれる人がいれば、大きな自信になりそうだ
そういう役割は、多くの場合は家族になるんだろうけど、俺は半ば天涯孤独の身の上だし
どんな人でも、すべてを受け入れるなんてゼッタイに無理だから…
妄想は捨てよう
もし仮に、すべてを受け入れてる人がいたとして、それは上辺に過ぎないし
どんな夫婦でも、手探り状態で過ごしてるんだから、
分かりあうなんて到底、無理なんです
妄想は捨てよう
もし仮に、すべてを受け入れてる人がいたとして、それは上辺に過ぎないし
どんな夫婦でも、手探り状態で過ごしてるんだから、
分かりあうなんて到底、無理なんです
君は分かりあってるの？？
自分自身の気持ちをすべて分かるのだって難しいんだから、
他人の気持ちなんて、分からなくて当然なんだけどな
（分かったようになってるだけ）
すべてを分かち合おう！なんて言ってるカップルがいるとしたら、
それは、共依存に陥ってるってことだし…
自分自身の気持ちをすべて分かるのだって難しいんだから、
他人の気持ちなんて、分からなくて当然なんだけどな
（分かったようになってるだけ）
すべてを分かち合おう！なんて言ってるカップルがいるとしたら、
それは、共依存に陥ってるってことだし…
このスレの人は大半経験したことあると思うけど
急に不安になったときどう対処してる？
またこの症状は何て言うのかな？
急に不安になったときどう対処してる？
またこの症状は何て言うのかな？
不安とか焦燥感？
我慢できそうならそのままだし、
辛くて苦しいんだったら
ソラナックスなどの頓服の抗不安薬を飲むしかあるまい。
我慢できそうならそのままだし、
辛くて苦しいんだったら
ソラナックスなどの頓服の抗不安薬を飲むしかあるまい。
ソラナックスのんで音楽聞いてちょっと落ち着いた
でもいつ不安が来るかわからないから怖いね
でもいつ不安が来るかわからないから怖いね
その不安がどっから来るのか考えるようにしてる
不安感とは戦わない
漠然としてるので、よくわからんけど
>>624
幸福か不幸かなんて他人が決めることじゃないよ
決めつけないでくださいね
思い込み激しそうだね
すべてを受け入れるのは無理だけど、
（自分が）大切にしてる部分さえ分かり合えてれば、それで十分です
不安感とは戦わない
漠然としてるので、よくわからんけど
>>624
幸福か不幸かなんて他人が決めることじゃないよ
決めつけないでくださいね
思い込み激しそうだね
すべてを受け入れるのは無理だけど、
（自分が）大切にしてる部分さえ分かり合えてれば、それで十分です
全て受け入れてほしいと思ってしまう気持ちはわかるけど、
自分が相手からそう思われたら非常にきつい
全部受け入れるなんて両親でも出来るのかな
ましてや夫婦や友達なんて持ちつ持たれつの関係だよね
一部でも受け入れてもらえたらいいじゃない
自分も相手の全部受け入れられるの？
自分が相手からそう思われたら非常にきつい
全部受け入れるなんて両親でも出来るのかな
ましてや夫婦や友達なんて持ちつ持たれつの関係だよね
一部でも受け入れてもらえたらいいじゃない
自分も相手の全部受け入れられるの？
>>625
＞決めつけないでくださいね
＞思い込み激しそうだね
最初に決め付けた本人>>618が言うなｗ
まず、先に出てる皆が言ってる「全て」ってのは、文字通りの意味じゃないの分かってる？
うまく言えないけど、自分と言う存在を認めてほしいんだよ
そこに
>>618に、＞ゼッタイに無理、妄想、上辺に過ぎない、手探り、到底無理等
>>620では共依存とまで言い出すし
いかに夫婦で分かり合うのが不可能か猛烈に反論してたから
寂しい夫婦生活送ってるんだなと、判断したまでだけどね。
幸せなんですか？
それなら何よりですね。
＞決めつけないでくださいね
＞思い込み激しそうだね
最初に決め付けた本人>>618が言うなｗ
まず、先に出てる皆が言ってる「全て」ってのは、文字通りの意味じゃないの分かってる？
うまく言えないけど、自分と言う存在を認めてほしいんだよ
そこに
>>618に、＞ゼッタイに無理、妄想、上辺に過ぎない、手探り、到底無理等
>>620では共依存とまで言い出すし
いかに夫婦で分かり合うのが不可能か猛烈に反論してたから
寂しい夫婦生活送ってるんだなと、判断したまでだけどね。
幸せなんですか？
それなら何よりですね。
「存在自体を認める」って、
ほとんどすべてを認めるってことだよね
自分が大切にしている、自分を形成している、「核」となるような部分ってことが云いたいの?
それなら上に書いた
文字通りの意味じゃないとして
要するに、SADを受け入れろってことでしょ？
SAD同士にしても、症状は人それぞれで分かり合えてないよ
大まかに考えて、人に対する不安感というなら分かりあえるだろうけど
（SAD同士なら受け入れてくれるはずと過度に期待すると、きっと裏切られる…）
ほとんどすべてを認めるってことだよね
自分が大切にしている、自分を形成している、「核」となるような部分ってことが云いたいの?
それなら上に書いた
文字通りの意味じゃないとして
要するに、SADを受け入れろってことでしょ？
SAD同士にしても、症状は人それぞれで分かり合えてないよ
大まかに考えて、人に対する不安感というなら分かりあえるだろうけど
（SAD同士なら受け入れてくれるはずと過度に期待すると、きっと裏切られる…）
人間関係で傷ついてもう人間と関わりたくない
出会って数秒でそいつの人間性を決めつけてしまう
出会って数秒でそいつの人間性を決めつけてしまう
なんで認めてほしいなんて思うのか、理解できない
ダメな部分はちゃんと叱ってほしい
すべて受け入れてくれる他人なんて気持ち悪くて軽蔑するわ
ダメな部分はちゃんと叱ってほしい
すべて受け入れてくれる他人なんて気持ち悪くて軽蔑するわ
617だが、起きたらなんだか大変なことになってた
ややこしくならんよう簡単な一例を出せば、あくびをするとき、口に手をかざさない人がいる
俺は不快だ
そういうのも全部「うん、いいんだよそれで」と肯定してくれる人って意味で書いたわけじゃないんだが
いいや、説明下手だし
分かってくれる人は分かってくれるで
ややこしくならんよう簡単な一例を出せば、あくびをするとき、口に手をかざさない人がいる
俺は不快だ
そういうのも全部「うん、いいんだよそれで」と肯定してくれる人って意味で書いたわけじゃないんだが
いいや、説明下手だし
分かってくれる人は分かってくれるで
逆説的に書かれると、余計わかりにくい
投げやりな感情は伝わってくる…
それを分かり合うのは難しいや( ´・ω・)
投げやりな感情は伝わってくる…
それを分かり合うのは難しいや( ´・ω・)
結局の所最後は自分が自分をすべて許して受けとめるしかない
ハリセンボンのはるかや鳥居みゆきとか、個性強かったり近寄りがたい感じだったりしても
理解してくれる彼氏、旦那もいるしね。
愛されてみたい。
>>610
最初の10個近くは落ちる物だと思ってやった方がいい落ちても多少気楽になると思う。
最近バイトでも結構落とされる時代だし。
履歴書は適当に埋めて、店なら志望理由は「よく利用させて頂いてるんですがずっと働いてみたかったんです」
とか言ったり受かりたい所なら「…なんか、うーん、えーと…」とかは極力言わずに
相手の鼻とかたまに目を見てちょっと明るめの表情を意識してみたらなんとかなると思うよ
理解してくれる彼氏、旦那もいるしね。
愛されてみたい。
>>610
最初の10個近くは落ちる物だと思ってやった方がいい落ちても多少気楽になると思う。
最近バイトでも結構落とされる時代だし。
履歴書は適当に埋めて、店なら志望理由は「よく利用させて頂いてるんですがずっと働いてみたかったんです」
とか言ったり受かりたい所なら「…なんか、うーん、えーと…」とかは極力言わずに
相手の鼻とかたまに目を見てちょっと明るめの表情を意識してみたらなんとかなると思うよ
267 ：名無しさん＠涙目です。(不明なsoftbank) [] ：2011/07/26(火) 09:05:02.59 ID:fd9VHbfZ0
アスペルガー診断テストやで
①あなたは大事な面接試験を受けるためにエレベータに乗って会場に向かっていました
②一緒に乗り合わせた老人が「今日はいい天気ですね」と挨拶をしてきました
③あなたはふと鏡を見て髪が乱れている事に気がつきました
④あなたは老人に尋ねました「すみませんがくしを貸してもらえますか」
①～④で明らかに異常だと思うものを選んでください いくつでもいいです
アスペルガー診断テストやで
①あなたは大事な面接試験を受けるためにエレベータに乗って会場に向かっていました
②一緒に乗り合わせた老人が「今日はいい天気ですね」と挨拶をしてきました
③あなたはふと鏡を見て髪が乱れている事に気がつきました
④あなたは老人に尋ねました「すみませんがくしを貸してもらえますか」
①～④で明らかに異常だと思うものを選んでください いくつでもいいです
>>628
要は、あなたは、618のように信じているんですね。
ここで確かなのはそれだけです。
既婚のあなたはそう感じた、と。
それで十分というなら、あなたはそれでいいのではないでしょうか。
（強力な否定を押し付けてくる人はどうしたらいいんだ。）
要は、あなたは、618のように信じているんですね。
ここで確かなのはそれだけです。
既婚のあなたはそう感じた、と。
それで十分というなら、あなたはそれでいいのではないでしょうか。
（強力な否定を押し付けてくる人はどうしたらいいんだ。）
639 ：優しい名無しさん：2011/07/27(水) 12:01:27.45 ID:zsmxF5zI
男でこの病気はやっかいだぞ
結婚したら奥さん養わなけりゃならないし
住宅ローン、車のローン、生活費、仕事などプレッシャーが何十年と続く
女は結婚して旦那にぶら下がってれば生きていける
結婚したら奥さん養わなけりゃならないし
住宅ローン、車のローン、生活費、仕事などプレッシャーが何十年と続く
女は結婚して旦那にぶら下がってれば生きていける
>>639
男は働いてればいいけど女はコミュ能ないとやっていけない
男は働いてればいいけど女はコミュ能ないとやっていけない
641 ：優しい名無しさん：2011/07/27(水) 12:40:51.96 ID:yuEwVzn4
仕事にも当然コミュ能は必須なんだが
女はあそこが締まって股を開けば万事解決だろ
女はあそこが締まって股を開けば万事解決だろ
642 ：優しい名無しさん：2011/07/27(水) 12:54:08.79 ID:HnSeFW6d
以上のような、人間＝悪魔である悲しみから、結論が導かれます。
>>640
結局男女共にイケてない見た目でも行動力、積極性、コミュ力かセンスがあれば恋人も簡単に出来る
逆に美男美女、いくら可愛いくても根暗だったりコミュ力無かったりノリ悪いと
近寄りがたいと思われて友達も恋人もあまりできない
あと最近若いカップルで恋人とか友達が目の前に居るのにメールで会話してる人も居たりするのは
高校の頃文だと感情を伝えやすいからメールとかブログとか前略のコメント欄とか
ネットを介してコミュニケーション取ってるギャルがたくさん居た。
だからか生身の人間と話すと大体みんな話が噛み合ってない。
だけどブログとか読みあってるからお互いの深い部分を知ってるってことで親友てなってた。
中学生の妹もクラスの人の8割がSNSに登録してて
同じクラスなのにSNSばっかりで会話したりそれを中心にして遊んだり喧嘩したりしてて
多分大人から見ると異様な人間関係が普通になってる若年層から全員将来変なことになりそう
結局男女共にイケてない見た目でも行動力、積極性、コミュ力かセンスがあれば恋人も簡単に出来る
逆に美男美女、いくら可愛いくても根暗だったりコミュ力無かったりノリ悪いと
近寄りがたいと思われて友達も恋人もあまりできない
あと最近若いカップルで恋人とか友達が目の前に居るのにメールで会話してる人も居たりするのは
高校の頃文だと感情を伝えやすいからメールとかブログとか前略のコメント欄とか
ネットを介してコミュニケーション取ってるギャルがたくさん居た。
だからか生身の人間と話すと大体みんな話が噛み合ってない。
だけどブログとか読みあってるからお互いの深い部分を知ってるってことで親友てなってた。
中学生の妹もクラスの人の8割がSNSに登録してて
同じクラスなのにSNSばっかりで会話したりそれを中心にして遊んだり喧嘩したりしてて
多分大人から見ると異様な人間関係が普通になってる若年層から全員将来変なことになりそう
644 ：優しい名無しさん：2011/07/27(水) 14:09:57.62 ID:vGGwMLCV
毎日がつまらないんだ。
どうしたらいいんだい。ははは。
どうしたらいいんだい。ははは。
SADでSADな気分
SADでも美男美女なら自然と恋人ができるのだろうが
フツメン（あくまで自称）の俺は黙っていたら恋人どころか女友達もできずに大学生活終了
そもそも男友達すらいないのは秘密♪
フツメン（あくまで自称）の俺は黙っていたら恋人どころか女友達もできずに大学生活終了
そもそも男友達すらいないのは秘密♪
648 ：優しい名無しさん：2011/07/27(水) 15:10:49.64 ID:Y31/npKz
文章だとゆっくり考えられるし
記録も残るから楽なんだよな
電話は嫌い
記録も残るから楽なんだよな
電話は嫌い
>>647
そう思ってたけど今までに周りに美男美女なのにコミュ力無い人とか
ずっと女子校だったから男に免疫無いとか
イケメン、可愛いのに趣味がオタクな人が何人か居て付き合ったことないって言ってた。
周りからは「見た目は凄く良いけどノリ悪くてつまんないし
掴み所なさすぎて話しかけづらいんだよな…」て言われてる。
多分見た目普通な人の方が当たり障り無い感じだし
気になる人に自分から話し掛けに行けば案外すぐOKしてくれると思う
>>648
だよね。
今の10～20代で一番良いと思うコミュニケーションツールがメールらしい
そう思ってたけど今までに周りに美男美女なのにコミュ力無い人とか
ずっと女子校だったから男に免疫無いとか
イケメン、可愛いのに趣味がオタクな人が何人か居て付き合ったことないって言ってた。
周りからは「見た目は凄く良いけどノリ悪くてつまんないし
掴み所なさすぎて話しかけづらいんだよな…」て言われてる。
多分見た目普通な人の方が当たり障り無い感じだし
気になる人に自分から話し掛けに行けば案外すぐOKしてくれると思う
>>648
だよね。
今の10～20代で一番良いと思うコミュニケーションツールがメールらしい
認知行動療法受けてきた
今回は過去も整理してみようとのこと
原因になったと思われる過去を、最初の頃と同じように図にする
今の自分がその時その場所に戻って、その自分を見る
んで安全行動をとる自分がどう見えるか
今の自分はどんな言葉をかけるかってロールプレイング
まぁ確かに自分が見られたくないって思われてる風に
安全行動を行ってるあの時の自分はそう見えてた
今回やった原因となる自分の過去はかなり小さい頃なので
ちょっとインナーチャイルドを癒すのに似てた…かな？
行動する時に、昔の出来事とか思い出してしまうときは
同じように分析して整理するべし！って事らしい
思い出したりすると色々引きずられて鬱に入るんだけど…って質問したら
あくまで今の自分が前へ、未来へ進むために
過去のほころびを直しに行くと考えてとのこと
バランスが大事って言われた
ここでも科学者視点が必要なのかorz
今を生きるってのが慣れなくて難しい
過去のもやもやした想いが癒せないのは認知行動療法では無理なのかな
認知行動療法は「今」って印象が強い
もやもやした想いとか比較とか切り離して考える、って言われたから
やれば上手く今を見れるんだろうか…もやもや
今回は過去も整理してみようとのこと
原因になったと思われる過去を、最初の頃と同じように図にする
今の自分がその時その場所に戻って、その自分を見る
んで安全行動をとる自分がどう見えるか
今の自分はどんな言葉をかけるかってロールプレイング
まぁ確かに自分が見られたくないって思われてる風に
安全行動を行ってるあの時の自分はそう見えてた
今回やった原因となる自分の過去はかなり小さい頃なので
ちょっとインナーチャイルドを癒すのに似てた…かな？
行動する時に、昔の出来事とか思い出してしまうときは
同じように分析して整理するべし！って事らしい
思い出したりすると色々引きずられて鬱に入るんだけど…って質問したら
あくまで今の自分が前へ、未来へ進むために
過去のほころびを直しに行くと考えてとのこと
バランスが大事って言われた
ここでも科学者視点が必要なのかorz
今を生きるってのが慣れなくて難しい
過去のもやもやした想いが癒せないのは認知行動療法では無理なのかな
認知行動療法は「今」って印象が強い
もやもやした想いとか比較とか切り離して考える、って言われたから
やれば上手く今を見れるんだろうか…もやもや
俺はイケメンだけどSAD
イケメンＳＡＤってかっこいいね
ストイックでやりきれない感じで
ストイックでやりきれない感じで
突発性の不安とかがあるから
とか言えばソラナックスとかもらえるかな？
その前に通院を再開しないといけないけど、まだ勇気が
とか言えばソラナックスとかもらえるかな？
その前に通院を再開しないといけないけど、まだ勇気が
インナーチャイルドか
この単語は初めて聞いたが、まさにこれが問題
末っ子だから家庭で問題起きると
真っ先に俺が原因だと疑われる
この単語は初めて聞いたが、まさにこれが問題
末っ子だから家庭で問題起きると
真っ先に俺が原因だと疑われる
気づいたときにはもうなっていて、いつSADになったのかワカンネ。
小学校低学年のときにはもう人前で話せなかった。
原因がわからない人はどうすればいいんだ。
小学校低学年のときにはもう人前で話せなかった。
原因がわからない人はどうすればいいんだ。
結婚するってことは相手の親族たちに挨拶もしなきゃいけないんでしょ。
結婚できる人すごいわ。
もともと結婚に魅力感じないからもあるけど、結婚話で何人の女を振っただろうか。。。
結婚できる人すごいわ。
もともと結婚に魅力感じないからもあるけど、結婚話で何人の女を振っただろうか。。。
生後5か月未満のときに、母親がうつだったりして精神不安定な状態だと、
緊張感、恐怖感を取り除くこともできなくなる
それが後々まで響いて、大人になっても悪影響を及ぼしてしまうらしい
子どもの頃のことは、あまり覚えてないけど
グループに参加したりして、人の話を聞いてる際に、ふとしたきっかけで
思いだすこともある
似たような経験している者同士で集まるのはとても大切だと認識した
自分が話をしているうちに、何故かしら思いだしてくることもある
緊張感、恐怖感を取り除くこともできなくなる
それが後々まで響いて、大人になっても悪影響を及ぼしてしまうらしい
子どもの頃のことは、あまり覚えてないけど
グループに参加したりして、人の話を聞いてる際に、ふとしたきっかけで
思いだすこともある
似たような経験している者同士で集まるのはとても大切だと認識した
自分が話をしているうちに、何故かしら思いだしてくることもある
>>654
自分でも上手く言葉に出来なかったすまん。質問してくれれば答える
図ってのはこんなん。自分のクソみたいな例で悪い()内は自分の過去例
対人場面(障害のある弟たちが異常な喧嘩を始める)
↓
信念(自分だけが不幸にやっていると周りが離れるetc...)
↓
自動思考(周りが驚いているから喧嘩を止めなくてはいけない)
↓ ↑
↓ 自己注目(受け入れず泣いてる、哀れに見られる自分)
↓ ↑
↓ ↑← ← ← ← ←不安に関する身体的、認知症状
↓ ↑ (胸が痛い、しめつけられる)
安全行動 ↑ ↑
(笑って大したことではないというように余裕を見せてなだめる)
こんな図を最初に自分の症状に合わせてやったんだけど、今回は過去
自己注目ってのはなりたくないと思う自分って感じかな
そうなりたくないから安全行動を行ってるんだけど、本当はそう見えたんじゃないの？ってな感じに
矛盾に気付かせて、行動実験をしてみる的な感じ。過去では実験やらないけど
自分がもしその時その状況を見ていたら、もし今目の前にそんな子が現れたらって整理するのが宿題
この行動は正しくないわけではなく、皆その状況に置かれたらやるかもしれないけど
認知行動をやった今の自分から見て、本当は安全行動を取らない行動(泣いて、周りに助けを求める)を
しても良かったんじゃないかってあの時の自分に声をかけてこの例の過去では整理した
自分でも上手く言葉に出来なかったすまん。質問してくれれば答える
図ってのはこんなん。自分のクソみたいな例で悪い()内は自分の過去例
対人場面(障害のある弟たちが異常な喧嘩を始める)
↓
信念(自分だけが不幸にやっていると周りが離れるetc...)
↓
自動思考(周りが驚いているから喧嘩を止めなくてはいけない)
↓ ↑
↓ 自己注目(受け入れず泣いてる、哀れに見られる自分)
↓ ↑
↓ ↑← ← ← ← ←不安に関する身体的、認知症状
↓ ↑ (胸が痛い、しめつけられる)
安全行動 ↑ ↑
(笑って大したことではないというように余裕を見せてなだめる)
こんな図を最初に自分の症状に合わせてやったんだけど、今回は過去
自己注目ってのはなりたくないと思う自分って感じかな
そうなりたくないから安全行動を行ってるんだけど、本当はそう見えたんじゃないの？ってな感じに
矛盾に気付かせて、行動実験をしてみる的な感じ。過去では実験やらないけど
自分がもしその時その状況を見ていたら、もし今目の前にそんな子が現れたらって整理するのが宿題
この行動は正しくないわけではなく、皆その状況に置かれたらやるかもしれないけど
認知行動をやった今の自分から見て、本当は安全行動を取らない行動(泣いて、周りに助けを求める)を
しても良かったんじゃないかってあの時の自分に声をかけてこの例の過去では整理した
ずれたorz
脳内で直してみてくれ
脳内で直してみてくれ
結婚以前に恋愛すら無理だろうな
自信ないしいつか嫌われてしまうんじゃないかと常に不安に駆られなきゃいけない
自信ないしいつか嫌われてしまうんじゃないかと常に不安に駆られなきゃいけない
おまえら親にカミングアウトしてる？
最近ほんと親のプレッシャーがすごい
実はオレ精神疾患がありずっと心療内科に通っていて
と言いたくなってしまう
けどなんかすげえ言いたくねえ・・・
実は前科がありと言った方がマシな気分
最近ほんと親のプレッシャーがすごい
実はオレ精神疾患がありずっと心療内科に通っていて
と言いたくなってしまう
けどなんかすげえ言いたくねえ・・・
実は前科がありと言った方がマシな気分
言ったけど、気の持ちようだよと諭されて終わりますた
今まで8年間通院して、薬も欠かした事無かったけど体調が良いのをきっかけに4ヶ月位薬飲まなかった。最初は良かったけど、最近は気分の浮き沈みが激し過ぎる。薬飲んだら飲んだで楽になるけど、気持ちの沈み具合がわからないから不安。飲まなかったら苦しくなるし…
こうゆう経験ある方いますか？
こうゆう経験ある方いますか？
実家暮らしの鬱メインSADなので
嫌でも親は知っている
プライド？で誰にも言えないと、つらそうだ
嫌でも親は知っている
プライド？で誰にも言えないと、つらそうだ
666 ：優しい名無しさん：2011/07/28(木) 12:31:40.73 ID:6dxXNYUK
人と話さないから自分の事を何て言ったらいいのかも分からない
俺だと偉そう、私だと畏まりすぎ、
僕では子供っぽい…結局いつも「自分」と言う
人と話す以前に自分がブレ過ぎて先が見えてこない
俺だと偉そう、私だと畏まりすぎ、
僕では子供っぽい…結局いつも「自分」と言う
人と話す以前に自分がブレ過ぎて先が見えてこない
667 ： 忍法帖【Lv=1,xxxP】 ：2011/07/28(木) 14:09:58.29 ID:09yRU8AB
>>666
自分も俺って言えないから、自分って言ってる。
俺って自分に自信がないと言えないんだよなぁ。何回か俺に変えようとチャレンジしたけど、恥ずかしかったり、今まで言ってなかったから変に思われないか不安だったりでいつも挫折。人の目ばっか気にしてる。
かれこれ10年以上悩んでるわ。
自分も俺って言えないから、自分って言ってる。
俺って自分に自信がないと言えないんだよなぁ。何回か俺に変えようとチャレンジしたけど、恥ずかしかったり、今まで言ってなかったから変に思われないか不安だったりでいつも挫折。人の目ばっか気にしてる。
かれこれ10年以上悩んでるわ。
もうすぐ就活をしなければならない大学3年のSADの人いますか？
就活してない半ヒキ大学生ならここにいます
>>667
大学の頃、バリバリの体育会系で、自分に対しては「自分」て言うように指導されたから、今でも言うな(笑)
大学の頃、バリバリの体育会系で、自分に対しては「自分」て言うように指導されたから、今でも言うな(笑)
気持ちに余裕がないせいか電車内で喋ってる女子高生がうざくてしょうがない。
思ったこと何でも口に出すから怖いわ。これからこういう化け物みたいのがうようよ社会に出てくるかと思うと本当に怖い。
思ったこと何でも口に出すから怖いわ。これからこういう化け物みたいのがうようよ社会に出てくるかと思うと本当に怖い。
673 ： 忍法帖【Lv=1,xxxP】 ：2011/07/28(木) 19:11:40.79 ID:09yRU8AB
自分の思ってることを素直に吐き出せる奴ってほんとうらやましいよ。人目を気にしたりなんかしないし、ストレスためることなく発散できるわけやから。
自分は思ったことを言うことさえできない。自分の意見に自信がないから。相手に気を使いすぎるから。
あと、嫌なことやムカつくことがあっても全部自分に責任があると思って飲み込んできた。自己攻撃をやめたい。
自分は思ったことを言うことさえできない。自分の意見に自信がないから。相手に気を使いすぎるから。
あと、嫌なことやムカつくことがあっても全部自分に責任があると思って飲み込んできた。自己攻撃をやめたい。
このスレ見てると本当にためになること多い
どっかで出てきた自己虐待って考え方も、SAD特有の自動思考ってものも、非常にためになった
世の中、他人に対してフェアじゃない人間は多いが、SADは自分に対してフェアじゃない
良いことはすべて誰かのおかげ、悪いことはすべて自分のせいといった
昔はそうした自分の性向を、責任感のある人間として肯定的に捉えてたけど、ちがうな
その過剰な自責の念が、かえって社会に迷惑な存在となってしまっている
そんで責任を勝手に抱えこみすぎて、パンクしてりゃ元も子もなく大迷惑
どっかで出てきた自己虐待って考え方も、SAD特有の自動思考ってものも、非常にためになった
世の中、他人に対してフェアじゃない人間は多いが、SADは自分に対してフェアじゃない
良いことはすべて誰かのおかげ、悪いことはすべて自分のせいといった
昔はそうした自分の性向を、責任感のある人間として肯定的に捉えてたけど、ちがうな
その過剰な自責の念が、かえって社会に迷惑な存在となってしまっている
そんで責任を勝手に抱えこみすぎて、パンクしてりゃ元も子もなく大迷惑
職場のヒステリーな若い主婦に趣味を聞かれたから水を得た魚のように
色々喋ったり話をゆっくり聞いてたりしたら
いきなり次の日から優しくなってそんな怒られなくなって逆に凄い怖い
子供の頃周りに馴染めないとか人前で話したり人との話が恥ずかしくてできないのは
シャイや人見知りでも徐々にかわせるようになるからおかしくないけど、
大人になってもそれが原因で普通の生活が出来ないほどにまでなったらSAD
色々喋ったり話をゆっくり聞いてたりしたら
いきなり次の日から優しくなってそんな怒られなくなって逆に凄い怖い
子供の頃周りに馴染めないとか人前で話したり人との話が恥ずかしくてできないのは
シャイや人見知りでも徐々にかわせるようになるからおかしくないけど、
大人になってもそれが原因で普通の生活が出来ないほどにまでなったらSAD
社会に出ると状況が少し変わるかな
会社にいる先輩上司や年上の人に「俺」なんて絶対言えないからね
「僕」とちゃんと言えて敬語もしっかり使える人は良識があり、仕事もできて変なやつはいなかった
新米で俺という人は青々しい子供、チャラい奴が多いな、普段の振る舞いもそれなりだったりする
「自分」でも悪くないと思うけど状況によっては子供っぽい、関西に少しいたことあるけど二人称的な感じが強くてまったく使えなかった
会社にいる先輩上司や年上の人に「俺」なんて絶対言えないからね
「僕」とちゃんと言えて敬語もしっかり使える人は良識があり、仕事もできて変なやつはいなかった
新米で俺という人は青々しい子供、チャラい奴が多いな、普段の振る舞いもそれなりだったりする
「自分」でも悪くないと思うけど状況によっては子供っぽい、関西に少しいたことあるけど二人称的な感じが強くてまったく使えなかった
大学3年でSAD発病人生詰んだわ
普通の人はなんとかなるが、ヒステリー女がマジだめだわ、泣く
大学の講師が怒鳴るタイプのヒステリー女で講義出るの止めた
学生のケータイのバイブ音鳴るだけでキレるとかどうかしてる
大学の講師が怒鳴るタイプのヒステリー女で講義出るの止めた
学生のケータイのバイブ音鳴るだけでキレるとかどうかしてる
680 ： 忍法帖【Lv=1,xxxP】 ：2011/07/28(木) 21:36:22.81 ID:8KksclwO
怒鳴り声がどうしてもダメだ。
自分に対して言われてなくても怒鳴り声を聞くだけて萎縮してしまう。
そんで、自分にも当てはまる所があるんじゃないかと考えて、該当してたら自分はやっぱりダメな奴だと自己否定。
あと、中高生の集団も怖い。すれ違うだけで緊張する。なんでこんなにビビってしまうんだ。。
自分に対して言われてなくても怒鳴り声を聞くだけて萎縮してしまう。
そんで、自分にも当てはまる所があるんじゃないかと考えて、該当してたら自分はやっぱりダメな奴だと自己否定。
あと、中高生の集団も怖い。すれ違うだけで緊張する。なんでこんなにビビってしまうんだ。。
ここは愚痴の発表会ですか
今日もたくさんの人と会話できた。
緊張云々より仕事進めることを重視したら、案外リラックスできました。
今日もたくさんの人と会話できた。
緊張云々より仕事進めることを重視したら、案外リラックスできました。
オレも使えないけど、タメ口も使えない
みんながタメ口の中に、自分だけ敬語使ったら変だし、
なるべく語尾を使わないようにして喋るしかなくなった。
フェイドアウトするような、語尾が小声になるような感じになってしまった。
ただでさえ、声小さくて聞き取れないのに
>>666
オレと僕の差がありすぎるんだよな！ なんで中間がないんだろう・・・
なんか、日本語って面倒くせえええ・・・
みんながタメ口の中に、自分だけ敬語使ったら変だし、
なるべく語尾を使わないようにして喋るしかなくなった。
フェイドアウトするような、語尾が小声になるような感じになってしまった。
ただでさえ、声小さくて聞き取れないのに
>>666
オレと僕の差がありすぎるんだよな！ なんで中間がないんだろう・・・
なんか、日本語って面倒くせえええ・・・
オッス、オラ悟空('A`)
男なら男らしく俺だろ
マザコンか
マザコンか
昔、健常だった頃付き合ってた彼女
「『俺』って言う男の人って、ヤクザみたいで嫌。育ち悪そうだよね」
「ははは・・・だよね。ボ、ボクはボクだけどね」
「だよねー。X君はそういう人じゃなさそうだよね」
俺は俺だっての
でもその教育の結果、俺の日常主語は「ボク」になってしまった...
たまに「俺」と「ボク」が混じって、おまけにSADキョドりがあるので、相手にすごいヘンな顔される....
「『俺』って言う男の人って、ヤクザみたいで嫌。育ち悪そうだよね」
「ははは・・・だよね。ボ、ボクはボクだけどね」
「だよねー。X君はそういう人じゃなさそうだよね」
俺は俺だっての
でもその教育の結果、俺の日常主語は「ボク」になってしまった...
たまに「俺」と「ボク」が混じって、おまけにSADキョドりがあるので、相手にすごいヘンな顔される....
>>669 3年だよ。就職絶対できないわ。それ以前に3年からゼミが始まって大学やめそうだ。社会に適合できない
>>669
現在就活中の四年ならいるノシ
現在就活中の四年ならいるノシ
吃音とあがりがあるから回避してるってことはSADか。
なければ人前なんてなんとも感じないんだが…
なければ人前なんてなんとも感じないんだが…
>>676
会社や場所や相手によって一人称を変えることぐらいに悩んでたら生きていけないよ
女も普段親しい人達の中では自分のこと下の名前で言う人も居たり
うち、あたし、目上の人には私、とか
男は親しい人以外には俺、ちゃんとした会社とか営業マンなら「わたくし」、
サバサバしてるとこなら自分、俺
会社や普通に目上の人には僕
本当英語なら「Ｉ」だけなのにね
日本て色々決まりがありすぎるし細かいからSADが悩みやすいのかな
会社や場所や相手によって一人称を変えることぐらいに悩んでたら生きていけないよ
女も普段親しい人達の中では自分のこと下の名前で言う人も居たり
うち、あたし、目上の人には私、とか
男は親しい人以外には俺、ちゃんとした会社とか営業マンなら「わたくし」、
サバサバしてるとこなら自分、俺
会社や普通に目上の人には僕
本当英語なら「Ｉ」だけなのにね
日本て色々決まりがありすぎるし細かいからSADが悩みやすいのかな
小さい頃は僕ですらなく、○○くん(自分の名前)って言ってたな
今考えるとキモい
今考えるとキモい
なんか病院行き始めても全然良くなってない。
むしろだんだん悪化してるよ…
今までできたことができなくなっていく
むしろだんだん悪化してるよ…
今までできたことができなくなっていく
クリニックに行って最近ヤル気が出ないんですって相談したら、ゾロフトからサインバルタに変更された
バルタン頭がぼーっとする感じ
効いてるのか頭がおかしくなってるだけなのかはわからんが。
人生詰んでる気がする。完全に社会のレールから足を踏み外している感じ
効いてるのか頭がおかしくなってるだけなのかはわからんが。
人生詰んでる気がする。完全に社会のレールから足を踏み外している感じ
薬飲まないと寝られないのが不安
698 ：優しい名無しさん：2011/07/29(金) 12:02:41.02 ID:tfW9wKbV
私はＳＡＤと欝病と診断されています。
抗不安薬飲みすぎか、もともと頭が悪いのに加えコミュ力０のため職場では空気に近いです。
抗鬱薬はほとんど試しました..医者もお手上げという感じで..最後の臨みでジェイゾロフトMAX処方＋ドーパミンブロッカー（パーキンソンの薬）を試してみようと言われました。
この処方はどうなのでしょうか..
どなたかアドバイスお願いします
抗不安薬飲みすぎか、もともと頭が悪いのに加えコミュ力０のため職場では空気に近いです。
抗鬱薬はほとんど試しました..医者もお手上げという感じで..最後の臨みでジェイゾロフトMAX処方＋ドーパミンブロッカー（パーキンソンの薬）を試してみようと言われました。
この処方はどうなのでしょうか..
どなたかアドバイスお願いします
みなさん、やりきれない事があって発散したいときどうしてますか？
人に話したい！！ってとき
自分は友達がいないので、本当困ってる
>>698
空気ってうらやましい
自分はある意味目立ってしまう
ドーパミンブロッカーって、なんていう薬？
人に話したい！！ってとき
自分は友達がいないので、本当困ってる
>>698
空気ってうらやましい
自分はある意味目立ってしまう
ドーパミンブロッカーって、なんていう薬？
>>698
そのレスだけで、思考がどんよりしてることがよく分かってしまう
「先生から見て、私のいちばんの問題は、なんだと思いますか？」
「今回のお薬は、その問題を解決するのに、いちばん良いものだと思いますか？」
次の診察で、こう聞いてみれ
このスレに薬のプロはいない
医者だって患者を診ながら、たしかな答えもなく、とにかく試して行くしかないのだから
そのレスだけで、思考がどんよりしてることがよく分かってしまう
「先生から見て、私のいちばんの問題は、なんだと思いますか？」
「今回のお薬は、その問題を解決するのに、いちばん良いものだと思いますか？」
次の診察で、こう聞いてみれ
このスレに薬のプロはいない
医者だって患者を診ながら、たしかな答えもなく、とにかく試して行くしかないのだから
みなさんに聞きたい事が。
長く付き合ってた彼女とは病気が理解されなかったからわかれたんだ
それで怖くてずっと長い間彼女作ってなかったんだけど、この間好きな人に告白されたんだ。
だけどこの病気の事はずっと隠してたから伝えたら、それでも好きだと言われた。
正直どうしたら良いのかわからなくなってしまったよ
みなさんならどうします?
長く付き合ってた彼女とは病気が理解されなかったからわかれたんだ
それで怖くてずっと長い間彼女作ってなかったんだけど、この間好きな人に告白されたんだ。
だけどこの病気の事はずっと隠してたから伝えたら、それでも好きだと言われた。
正直どうしたら良いのかわからなくなってしまったよ
みなさんならどうします?
薬って体内に貯まっていくから子供生まれたとしたら子供に悪い影響出そう。自分にも
考えてみたら気休めの為に飲んでる薬が体内にただ貯まっていき後々色んな弊害が出るって怖いな…
あと話変わるけど自殺する人って全く自殺とは無縁そうな人がいきなり自殺したりするよね。
誰にでも優しくて明るいけど
本心を安心して伝えられる人が誰ひとりいなくて知らないうちにストレスを貯め込んでるのに
周りには悩みもなさそうでプラス思考で太陽みたいな存在でいようとする人
考えてみたら気休めの為に飲んでる薬が体内にただ貯まっていき後々色んな弊害が出るって怖いな…
あと話変わるけど自殺する人って全く自殺とは無縁そうな人がいきなり自殺したりするよね。
誰にでも優しくて明るいけど
本心を安心して伝えられる人が誰ひとりいなくて知らないうちにストレスを貯め込んでるのに
周りには悩みもなさそうでプラス思考で太陽みたいな存在でいようとする人
704 ：優しい名無しさん：2011/07/29(金) 15:16:31.18 ID:tfW9wKbV
＞＞７００
＞＞７０３
助言ありがとうございます。
確かに思考ができないというか自分でも頭の回転なんでこんなに悪いだろうと思っています（一応国立大学出身）
次回の診察（明日ですが）先生に聞いてみようと思います。
＞＞７０３
助言ありがとうございます。
確かに思考ができないというか自分でも頭の回転なんでこんなに悪いだろうと思っています（一応国立大学出身）
次回の診察（明日ですが）先生に聞いてみようと思います。
705 ：優しい名無しさん：2011/07/29(金) 15:30:57.12 ID:tfW9wKbV
＞＞６９９
空気もつらいですよ。寂しいから
医者が言うにはジェイゾロフトでドーパミンを出して、ドーパミンブロッカーでさらにドーパミンが逃げるのを止めよう？ということです。
自分の質問に返信下さる人がいてなんか嬉しい気持ちになりました..
ありがとうございます
空気もつらいですよ。寂しいから
医者が言うにはジェイゾロフトでドーパミンを出して、ドーパミンブロッカーでさらにドーパミンが逃げるのを止めよう？ということです。
自分の質問に返信下さる人がいてなんか嬉しい気持ちになりました..
ありがとうございます
『やりたくないけど任命されたからにはやらなきゃいけない』
という思いだけで頑張って
自分だって管の補佐やりたくないし、管は自分のこと信頼してないし
頑張ってるのに周りからは「管尻拭いしろ」「おまえがちゃんとしろ」「もう辞めろ」
とか罵声浴びせられマスコミにも20分以上追い詰められて堪えきれず泣いてしまう海江田と
本当は一番悲しい運命を背負ったセブラス・スネイプを重ねてこっちまで涙が出て来た…
ハリーポッターと死の秘宝もスネイプに感情移入し過ぎて中盤から涙が止まらなくなった
けど3Dメガネのお陰で泣いてるのは誰にもバレなくて本当よかった
という思いだけで頑張って
自分だって管の補佐やりたくないし、管は自分のこと信頼してないし
頑張ってるのに周りからは「管尻拭いしろ」「おまえがちゃんとしろ」「もう辞めろ」
とか罵声浴びせられマスコミにも20分以上追い詰められて堪えきれず泣いてしまう海江田と
本当は一番悲しい運命を背負ったセブラス・スネイプを重ねてこっちまで涙が出て来た…
ハリーポッターと死の秘宝もスネイプに感情移入し過ぎて中盤から涙が止まらなくなった
けど3Dメガネのお陰で泣いてるのは誰にもバレなくて本当よかった
さりげなくネタバレしてんじゃねえよふざけんな
708 ：優しい名無しさん：2011/07/29(金) 19:49:55.37 ID:23cMUk5q
言ってしまったことを悔やんでいます。
どうしたら、その言ってしまったことを自分の口にとりもどせますか？
どうしたら、その言ってしまったことを自分の口にとりもどせますか？
言った事は戻せませんけど・・・なにか？
710 ：優しい名無しさん：2011/07/29(金) 20:46:21.22 ID:Ud5Q2zMB
SADって一番なりたくない障害だよね。
コミュニケーション「0」なんて生きてて面白くもなんともないじゃん。
今、人から惜しまれつつ病気で死ぬ方が私から見たらうらやましいわ･･･。
コミュニケーション「0」なんて生きてて面白くもなんともないじゃん。
今、人から惜しまれつつ病気で死ぬ方が私から見たらうらやましいわ･･･。
て
皆さん家族と一緒に外出していて症状が酷い時、一々口に出しますか？
自分は、言ってもどうしようもないことだから、といつも黙っているんだけど、
そうすると家族には「別になんともないんじゃん」って言われてしまうので、
一々言った方がいいのかと悩んでいます。
自分は、言ってもどうしようもないことだから、といつも黙っているんだけど、
そうすると家族には「別になんともないんじゃん」って言われてしまうので、
一々言った方がいいのかと悩んでいます。
家族と一緒に行動するなんて、ありえません。
うちでもほとんど喋らないし。
うちでもほとんど喋らないし。
715 ：砂原 ◆SeOVkba5Tw ：2011/07/30(土) 04:13:16.58 ID:mqsw1FIn
いまだにこんな病名に固執してるバカがいるのか
一番固執してるのはお前自身だ
717 ：砂原 ◆SeOVkba5Tw ：2011/07/30(土) 04:56:37.99 ID:mqsw1FIn
具体的にどうぞ
具体的にどうぞ
719 ：砂原 ◆SeOVkba5Tw ：2011/07/30(土) 06:10:47.47 ID:mqsw1FIn
生きにくさを病名に当てはめたところで、なにかよくなったかね、といっているんだよ
どうして生きづらいのか、それはひとりひとりが抱える問題であって
型にはめるのは、答えを隠すのと同じだよ
そもそもどう病名をつけられるかなど、申告の仕方と医者の主観で変わるよ
どうして生きづらいのか、それはひとりひとりが抱える問題であって
型にはめるのは、答えを隠すのと同じだよ
そもそもどう病名をつけられるかなど、申告の仕方と医者の主観で変わるよ
>>706
映画、見なくなったなあ
小説も読まなくなった
テレビは全然だ
漫画すら読まなくなった
まずいな
なにか心に滋養補給せんと
自覚できない精神の立ち枯れが起こってるんだろな
泣けるってのは、いいことなんじゃねえの
繊細になってると同時に、感受性はまだ残ってる
それを通り過ぎてしまうと、無感情になる
自分についても無関心になる
そこで踏みとどまっとけ
映画、見なくなったなあ
小説も読まなくなった
テレビは全然だ
漫画すら読まなくなった
まずいな
なにか心に滋養補給せんと
自覚できない精神の立ち枯れが起こってるんだろな
泣けるってのは、いいことなんじゃねえの
繊細になってると同時に、感受性はまだ残ってる
それを通り過ぎてしまうと、無感情になる
自分についても無関心になる
そこで踏みとどまっとけ
>>699
▲スカイプで会話対人の苦手克服を目指す２▲
http://toki.2ch.net/test/read.cgi/jinsei/1310825459/
あまり栄えてるスレじゃないけど、テキストチャットなら対応できる人なら、
ここで話し相手を募集してみるのも手
あらかじめ、通話NG、テキストチャットのみと断言しておけば、出会い厨もそうそう寄って来ないだろう
メンヘルサロンの募集スレはだめだ
ほんとのキチガイがスレ荒らしまくってるし、そもそもSADは、頭の中身は健常だし
▲スカイプで会話対人の苦手克服を目指す２▲
http://toki.2ch.net/test/read.cgi/jinsei/1310825459/
あまり栄えてるスレじゃないけど、テキストチャットなら対応できる人なら、
ここで話し相手を募集してみるのも手
あらかじめ、通話NG、テキストチャットのみと断言しておけば、出会い厨もそうそう寄って来ないだろう
メンヘルサロンの募集スレはだめだ
ほんとのキチガイがスレ荒らしまくってるし、そもそもSADは、頭の中身は健常だし
今日グループの発表がある
発表自体は個人だけど…休むとみんなに迷惑かけてしまうんじゃないかという葛藤
発表自体は個人だけど…休むとみんなに迷惑かけてしまうんじゃないかという葛藤
仕事先の付き合いで、これから会食とボーリングに逝ってきます。
どうしよう…。
絶対まわりに迷惑かける。
すっぽかしてしまいたいけど、それじゃあ月曜日に
仕事に行けない…。
死にたい。本当にもう死んでしまいたい…
どうしよう…。
絶対まわりに迷惑かける。
すっぽかしてしまいたいけど、それじゃあ月曜日に
仕事に行けない…。
死にたい。本当にもう死んでしまいたい…
724 ：優しい名無しさん：2011/07/30(土) 10:23:40.63 ID:RUpt4QkA
私は、うつ気分で仕事を一週間休むことがあります。
なにか対策方法は、ないでしょうか。
なにか対策方法は、ないでしょうか。
薬飲んでいくがいい
はじめまして
10年くらい前から悩んでいた症状がSADの疑いがあると最近分かりました。
今度病院に行こうと思うんですが、SADって必ず治るものなんですか？あと、治るまでどれくらいかかるものなんですか？
10年くらい前から悩んでいた症状がSADの疑いがあると最近分かりました。
今度病院に行こうと思うんですが、SADって必ず治るものなんですか？あと、治るまでどれくらいかかるものなんですか？
それはSADではないので病院行かんでいい
ただの人見知りだ
ただの人見知りだ
すれ違いざまの中学生に「気持ち悪い」と言われたのも、人見知りから来る幻聴だと思っていいでしょうか？
>>726 治らない 精神科で治るのはもともと自己治癒できるのだけ（鬱とか）
それ以外は症状を抑えるだけの対処療法
それ以外は症状を抑えるだけの対処療法
友達に誘われたｲﾍﾞﾝﾄに出掛けるけど、出る前から緊張でいっぱいだし怖いorz
友達にさっき電話で「今日超楽しみだね！」って言われて、
あ、健常者の人はそうなんだよな…と再認識した。
「なんか元気ないけど、どうしたの？！」とも言われた。
同じように今日頑張ってる人の書き込みが上にもあるから、自分も頑張る…
友達にさっき電話で「今日超楽しみだね！」って言われて、
あ、健常者の人はそうなんだよな…と再認識した。
「なんか元気ないけど、どうしたの？！」とも言われた。
同じように今日頑張ってる人の書き込みが上にもあるから、自分も頑張る…
731 ：優しい名無しさん：2011/07/30(土) 12:54:38.35 ID:QBavDxLM
これからお母ちゃんとでかけてくるよ
心臓の動悸が止まらない～
大丈夫かな
すこし遠出だから不安だ
さっきからレキソタンのんでるけど効かない
デパスに切り替え
いってきます
心臓の動悸が止まらない～
大丈夫かな
すこし遠出だから不安だ
さっきからレキソタンのんでるけど効かない
デパスに切り替え
いってきます
>>730
わかる、わかるよ。
私はそれでたまにドタキャンしてしまう
そして部屋で一人後悔と罪悪感と自責の念にかられるんだ
とても愚かだ
でも勇気だして出かけると、案外なんでもなく楽しめたりするんだよなあ
わかる、わかるよ。
私はそれでたまにドタキャンしてしまう
そして部屋で一人後悔と罪悪感と自責の念にかられるんだ
とても愚かだ
でも勇気だして出かけると、案外なんでもなく楽しめたりするんだよなあ
734 ：優しい名無しさん：2011/07/30(土) 14:01:20.00 ID:FjK4D90I
あと30年ぐらいしたら、不安を健常者レベルまでなくす副作用がない薬が処方されてるんだろうなぁ
薬剤の助けも必要だけど、支え合える人も俺にとっては超大事
一人でこの疾患を背負って生き抜くには、ちょっとばかしキツイ
昨日も仕事でホトホト参ってたんだが、SAD友がくだらないメールで気持ちをほぐしてくれた
ほっとした
お互い、どういうとき何が必要か分かってる
>>734
でもそれって人格改造薬じゃね
闊達快活で強気でテキトーで、他人のことなどお構いなしのおまえって、おまえなのか
一人でこの疾患を背負って生き抜くには、ちょっとばかしキツイ
昨日も仕事でホトホト参ってたんだが、SAD友がくだらないメールで気持ちをほぐしてくれた
ほっとした
お互い、どういうとき何が必要か分かってる
>>734
でもそれって人格改造薬じゃね
闊達快活で強気でテキトーで、他人のことなどお構いなしのおまえって、おまえなのか
736 ：優しい名無しさん：2011/07/30(土) 15:23:47.28 ID:FjK4D90I
物事を実行する際に必ず緊張するイベントかどうか考えてしまう
楽しむ以前にそればっかりに捉われてる
普通の人と違うな本当
楽しむ以前にそればっかりに捉われてる
普通の人と違うな本当
>>736
そうだな俺が間違っていた
けど、SADの自分でも、自分なりに嫌いではない部分もあり、
SAD的な他人の資質も嫌いじゃなかったりする
当然、修正させたい部分は大きいが、パーソナリティの構造がどうなってるのか、
心理学など全然知らんので分からん
そうだな俺が間違っていた
けど、SADの自分でも、自分なりに嫌いではない部分もあり、
SAD的な他人の資質も嫌いじゃなかったりする
当然、修正させたい部分は大きいが、パーソナリティの構造がどうなってるのか、
心理学など全然知らんので分からん
うん。精神薬なんて飲まない方がいい。
薬の研究なんて二の次でいいから、精神療法を広めてくれ～～
手間暇かかるわりに、儲けは少ないから無理か～ｗ
薬の研究なんて二の次でいいから、精神療法を広めてくれ～～
手間暇かかるわりに、儲けは少ないから無理か～ｗ
ＳＡＤって神経質な人が多いと思うけど、他人からのボディタッチって自然に受けられる？
俺は男だけど、男が触ってくるのは気持ち悪いのはもちろん、
女から軽くタッチされるのも嫌だと感じてしまう
可愛くて良いなと思っている女の子でも、触る素振りをみただけで反射的に避けてしまったり、
微妙な表情を悟ったのか、謝られたことがある
俺は男だけど、男が触ってくるのは気持ち悪いのはもちろん、
女から軽くタッチされるのも嫌だと感じてしまう
可愛くて良いなと思っている女の子でも、触る素振りをみただけで反射的に避けてしまったり、
微妙な表情を悟ったのか、謝られたことがある
741 ：優しい名無しさん：2011/07/30(土) 18:48:02.26 ID:Y6JaRwEq
対人恐怖＝対人についての強迫神経症
強迫神経症の治療＝森田療法
森田療法＝あるがままの精神
あるがままの精神＝恐怖や不安を感じる対象を打ち消すような努力をしない
つまり、強迫行為なら確認行為をしちゃいけないし、強迫観念なら
それを考えまいとするのはいけない。
同様に、
対人恐怖なら、避けてもダメだし、「『人前で～したらどうしよう』とか
考えまい」と考えるのがいけないということになる。恐怖を感じるまま、そのままに
して且つ逃げない・避けないで行動する必要があると思う。
強迫神経症の治療＝森田療法
森田療法＝あるがままの精神
あるがままの精神＝恐怖や不安を感じる対象を打ち消すような努力をしない
つまり、強迫行為なら確認行為をしちゃいけないし、強迫観念なら
それを考えまいとするのはいけない。
同様に、
対人恐怖なら、避けてもダメだし、「『人前で～したらどうしよう』とか
考えまい」と考えるのがいけないということになる。恐怖を感じるまま、そのままに
して且つ逃げない・避けないで行動する必要があると思う。
742 ：砂原 ◆SeOVkba5Tw ：2011/07/30(土) 18:49:21.98 ID:mqsw1FIn
>>740
嫌と言うか、反応に困る
嫌と言うか、反応に困る
743 ：優しい名無しさん：2011/07/30(土) 19:04:11.15 ID:eo/+6auV
ﾘｽﾊﾟﾀﾞｰﾙはきく？
職場の人達と会食に行ってきました。
やはり僕がいると、空気がしらけるというか
みんな無言になってしまう感じがしました。
僕はその空気がたまらなくて、
僕がいないほうが絶対にみんな楽しいだろうと
思って、しばらくトイレに隠れて時間を過ごしていました。
それでもその後はビールが少し入った事もあり、
隣に座っていた人と会話(?)できました。
ただ、僕はどうしても一対一の会話しかできず、
８人ほどの席で座っているのに、空気を読まず二人で
会話してしまっていて、終始「どうしようどうしよう」と
感じていました。
終わってみて、少しは楽しかったなと思えました。
でも、やっぱり後味の悪い思いばかりでした。
今は月曜日が少し不安で、今日あった事を振り返り、
布団の中で「うわああ」となっています。
やはり僕がいると、空気がしらけるというか
みんな無言になってしまう感じがしました。
僕はその空気がたまらなくて、
僕がいないほうが絶対にみんな楽しいだろうと
思って、しばらくトイレに隠れて時間を過ごしていました。
それでもその後はビールが少し入った事もあり、
隣に座っていた人と会話(?)できました。
ただ、僕はどうしても一対一の会話しかできず、
８人ほどの席で座っているのに、空気を読まず二人で
会話してしまっていて、終始「どうしようどうしよう」と
感じていました。
終わってみて、少しは楽しかったなと思えました。
でも、やっぱり後味の悪い思いばかりでした。
今は月曜日が少し不安で、今日あった事を振り返り、
布団の中で「うわああ」となっています。
>>733
レスありがとうございました。今帰ってきましたが、確かに頑張って行くと楽しめますね。
でも行く前はお腹が下って遅刻しそうになるし、症状も結構出て落ち込みました。
ｲﾍﾞﾝﾄに来てた人達は皆凄い人生楽しそうに見えたけれど、
自分にとっては生きている事自体が、罰ゲームにすら最近は思えます…
レスありがとうございました。今帰ってきましたが、確かに頑張って行くと楽しめますね。
でも行く前はお腹が下って遅刻しそうになるし、症状も結構出て落ち込みました。
ｲﾍﾞﾝﾄに来てた人達は皆凄い人生楽しそうに見えたけれど、
自分にとっては生きている事自体が、罰ゲームにすら最近は思えます…
友人いてて誘われてんのに、罰ゲームって。
リア充と比較するから辛くなるだけ。
誘われたことに喜びを感じればいいのに。 と、孤独な自分は思うのだった…
>>741
わかりにくいな
恐怖や不安と向き合うってことでしょ。
ちゃんと向き合えば、そんな不安も大したこともないように思える。
リア充と比較するから辛くなるだけ。
誘われたことに喜びを感じればいいのに。 と、孤独な自分は思うのだった…
>>741
わかりにくいな
恐怖や不安と向き合うってことでしょ。
ちゃんと向き合えば、そんな不安も大したこともないように思える。
748 ：砂原 ◆SeOVkba5Tw ：2011/07/30(土) 20:42:48.02 ID:mqsw1FIn
友達と遊ぶのが人間の定めというわけでもあるまい
無理に付き合うことはない
無理に付き合うことはない
749 ：７４１：2011/07/30(土) 21:13:04.80 ID:Ad1xu4SA
>>744
そう。結局は荒療治だよ
>>747
わかりづらくてすまん。そのとおり。
何か理屈っぽいこと書いちまってちょっと後悔。
書いたことと少し矛盾するかもしれないが、結局他人なんて
こっちがオドオドビクビクしてればそういう風に見てくるし、
逆に堂々としてれば、それなりに見られるんだと思うよ。
そう。結局は荒療治だよ
>>747
わかりづらくてすまん。そのとおり。
何か理屈っぽいこと書いちまってちょっと後悔。
書いたことと少し矛盾するかもしれないが、結局他人なんて
こっちがオドオドビクビクしてればそういう風に見てくるし、
逆に堂々としてれば、それなりに見られるんだと思うよ。
友だちがいなくて寂しい、孤独だとかじゃなくて
友だちはいても接する、話すことが苦痛なんだよなあ
友だちがいるいないの問題じゃなくて根本的に人が怖いってのがある
友だちはいても接する、話すことが苦痛なんだよなあ
友だちがいるいないの問題じゃなくて根本的に人が怖いってのがある
不安と向き合うのは、荒療治でもないよ。
逃げれば逃げるほど不安は自分の中で増幅させてしまう。
なので、不安と向き合って分析するといい。
感じるままだと、ちょっと苦しい。修行みたいな荒療治になっちゃう。
不安がナニモノなのか何が怖いのか、客観的に考える方がいい。
誰かも書いてたけど、科学者・研究者のような視点で。
逃げれば逃げるほど不安は自分の中で増幅させてしまう。
なので、不安と向き合って分析するといい。
感じるままだと、ちょっと苦しい。修行みたいな荒療治になっちゃう。
不安がナニモノなのか何が怖いのか、客観的に考える方がいい。
誰かも書いてたけど、科学者・研究者のような視点で。
>>747
誘われた事には喜びを感じますよ。ただ、やはりＳＡＤですので
コミュニケーションも苦手ですし、友達は殆どいません。
今日誘ってくれた友達にも数年振りに会ったんです。
周りが皆都合が悪くて私が誘われたみたいです。
それでも誘ってくれるだけ有り難いですけどね。
それとは関係なく、毎日症状に苦しんで普通に生活できない辛さが
「まるで人生は罰ゲームみたいだ」って言葉に繋がったんです。
誤解を与える書き方をしてすみませんでした。
誘われた事には喜びを感じますよ。ただ、やはりＳＡＤですので
コミュニケーションも苦手ですし、友達は殆どいません。
今日誘ってくれた友達にも数年振りに会ったんです。
周りが皆都合が悪くて私が誘われたみたいです。
それでも誘ってくれるだけ有り難いですけどね。
それとは関係なく、毎日症状に苦しんで普通に生活できない辛さが
「まるで人生は罰ゲームみたいだ」って言葉に繋がったんです。
誤解を与える書き方をしてすみませんでした。
生きることは苦なりと言うし、どこ行こうが何やろうがつらい事が待っているにきまっている。
でも、寝るときくらいは不安抱えず、薬に頼らず普通に寝たい。
でも、寝るときくらいは不安抱えず、薬に頼らず普通に寝たい。
>>751
どういう風に分析するのか詳しく教えてほしいです
どういう風に分析するのか詳しく教えてほしいです
人生、生きてるだけで丸儲け。 by明石家さんま
いい加減、自分を許してやれよフランキー
>>755
娘の名の由来だっけ
娘の名の由来だっけ
グランドスラム目指していい
SADの敵は不安だ
とすれば、その敵から目をそらさず、そいつの正体をはっきり目撃し、姿形を観察し、対応していく
それがいい、それしかない
話しとしては分かるんだが
ポイントは、アタフタしている自分と、その相手や周囲を、
あとで振り返って冷静に眺められる、もう一人の自分が作れるか、なのか
ジェットコースターに乗って、キャーキャー叫んではい終了、ではなく、
どんな急カーブや、どんなループがあって、どれくらいの高さで、どこでドキドキしたか、検証するような
口で言ってても、自分でも分からんｗ
明日俺もそういう、観察視点の設定を実践してみる
とすれば、その敵から目をそらさず、そいつの正体をはっきり目撃し、姿形を観察し、対応していく
それがいい、それしかない
話しとしては分かるんだが
ポイントは、アタフタしている自分と、その相手や周囲を、
あとで振り返って冷静に眺められる、もう一人の自分が作れるか、なのか
ジェットコースターに乗って、キャーキャー叫んではい終了、ではなく、
どんな急カーブや、どんなループがあって、どれくらいの高さで、どこでドキドキしたか、検証するような
口で言ってても、自分でも分からんｗ
明日俺もそういう、観察視点の設定を実践してみる
760 ：優しい名無しさん：2011/07/31(日) 12:19:21.95 ID:pIUXHKaf
福西勇夫監修の『不安障害がよくわかる本』というのを読んでみた
ＳＡＤは薬物療法だけじゃ治らないって初めて知った／(^O^)＼
病院かえようかな
ＳＡＤは薬物療法だけじゃ治らないって初めて知った／(^O^)＼
病院かえようかな
軽減してくれるだけで十分です
軽減したらなんとかなる はず
軽減したらなんとかなる はず
762 ：優しい名無しさん：2011/07/31(日) 12:52:49.93 ID:2AHolMwj
>>745
その気持ち分かります。私も仕事の付き合いで知らない人ばかりの
新年会とかに参加したことありますが、その場ではとりあえず何とかなる。
ただ、事前の異常な不安感や、後味の悪さにいつも悩み苦しんでいます。
重度のＳＡＤで３ヶ月ほど無職でしたが明日から薬飲んで社会復帰です。
もう給料等は度外視して付き合いの少なそうな社風のとこに決めました。
それでも怖くていま震えながらキーボード打ってます…。
その気持ち分かります。私も仕事の付き合いで知らない人ばかりの
新年会とかに参加したことありますが、その場ではとりあえず何とかなる。
ただ、事前の異常な不安感や、後味の悪さにいつも悩み苦しんでいます。
重度のＳＡＤで３ヶ月ほど無職でしたが明日から薬飲んで社会復帰です。
もう給料等は度外視して付き合いの少なそうな社風のとこに決めました。
それでも怖くていま震えながらキーボード打ってます…。
763 ：優しい名無しさん：2011/07/31(日) 13:08:10.91 ID:uZe+kT/3
強迫の不安感の場合、例えば手を洗いたくなって仕方なくなった
ときに、実際に手を洗ってしまうと確かに不安レベルは一気に減るのだけど
それがまた繰り返されるだけで治療にならない。
ここで手を洗いたいのをじっと我慢すると、5分後くらいに不安はピークに
達して、その後30分くらいかけて不安レベルは減少していくらしい。
すると脳が「手を洗わなくても大丈夫なんだ」ということを学習するようになる。
対人も、考え方はこれと同じだと思う。
不安を感じるような状況に、敢えて向き合って耐える。不安レベルが減少するまで。
ときに、実際に手を洗ってしまうと確かに不安レベルは一気に減るのだけど
それがまた繰り返されるだけで治療にならない。
ここで手を洗いたいのをじっと我慢すると、5分後くらいに不安はピークに
達して、その後30分くらいかけて不安レベルは減少していくらしい。
すると脳が「手を洗わなくても大丈夫なんだ」ということを学習するようになる。
対人も、考え方はこれと同じだと思う。
不安を感じるような状況に、敢えて向き合って耐える。不安レベルが減少するまで。
自分の頭のなかは健常なんだろうか
自分の判断に自信が持てずに自省を重ねてしまう
何かをするときに、ためらいが出る
そこをこれでいいんだとバーンと出していいんだろうか？
友達がいないのは単に緊張しいなだけなのか？
地を人から認めてもらえてない原因は、自分自身を肯定さえできればいいんだろうか
自分の判断に自信が持てずに自省を重ねてしまう
何かをするときに、ためらいが出る
そこをこれでいいんだとバーンと出していいんだろうか？
友達がいないのは単に緊張しいなだけなのか？
地を人から認めてもらえてない原因は、自分自身を肯定さえできればいいんだろうか
できれば人前でなんかやる仕事や趣味に憧れる
これは幼少期からあったかもしれない
アナウンサーや記者や歌手、モデル、役者が羨ましい
人前でウィットに富んだ発言できる司会者とか会議であっても
人に見て欲しい認めてもらいたいんだろうか
これは幼少期からあったかもしれない
アナウンサーや記者や歌手、モデル、役者が羨ましい
人前でウィットに富んだ発言できる司会者とか会議であっても
人に見て欲しい認めてもらいたいんだろうか
>>763
俺の段階は、臆せずにスムーズに人と話すところ
消極的に耐え抜くだけじゃなく、積極的に喋らんとならんので、色々むずかしい
すぐ頭真っ白になるし
沈黙に耐えろと言うなら、１０時間でも耐えるがｗ
俺の段階は、臆せずにスムーズに人と話すところ
消極的に耐え抜くだけじゃなく、積極的に喋らんとならんので、色々むずかしい
すぐ頭真っ白になるし
沈黙に耐えろと言うなら、１０時間でも耐えるがｗ
>>767
同じく。
人に評価してもらいたいという欲求が強い。
しかし俺の場合、タチが悪い。
「おおースゴイじゃないか、良く頑張ったな」
という評価が欲しいんじゃなくて
「お…お前…スゲぇな…」
っていう、相手を飲みこんでしまうような、
評価のされ方を望んでいる。
極端にいえば、相手を全否定して自分だけが正しいんだ、
みたいな…。
こんな人間が互いに肯定しあう関係である、友達、恋人なんて
つくれるわけないんだよ。
社会に出たら周りにとっては大迷惑だよ。
なんでこうなんだろう、もうやり切れなさを感じてしまう…。
同じく。
人に評価してもらいたいという欲求が強い。
しかし俺の場合、タチが悪い。
「おおースゴイじゃないか、良く頑張ったな」
という評価が欲しいんじゃなくて
「お…お前…スゲぇな…」
っていう、相手を飲みこんでしまうような、
評価のされ方を望んでいる。
極端にいえば、相手を全否定して自分だけが正しいんだ、
みたいな…。
こんな人間が互いに肯定しあう関係である、友達、恋人なんて
つくれるわけないんだよ。
社会に出たら周りにとっては大迷惑だよ。
なんでこうなんだろう、もうやり切れなさを感じてしまう…。
>>769
自分もそんな感じ
普通に褒められても(まずそんな褒められないけど)お世辞に聞こえてもやもや
自分に自信がないからだと思ってる
小さな事から自分を認める事がそれを減らす方法かな、と考えてるよ
自分もそんな感じ
普通に褒められても(まずそんな褒められないけど)お世辞に聞こえてもやもや
自分に自信がないからだと思ってる
小さな事から自分を認める事がそれを減らす方法かな、と考えてるよ
771 ：優しい名無しさん：2011/07/31(日) 15:44:42.99 ID:cCriLB+A
先月はじめて精神科にかかり、医師から特殊な社会不安障害（被害恐怖）と言われました。
18歳の時に引越しをした頃から何故か急にDQNに異常な恐怖を覚えるようになり、
20歳を過ぎた頃からは普通の人混みにも耐えられなくなってしまいました。
自分としては精神病なんかじゃない、と思いたくて暫く放置していたのですが、
どうにも耐えられなくなり、ついに精神科に行き上記のような診断を受けました。
医師に「しっかり治って普通の生活が送れるようになるのか？」と尋ねたところ、
「治ることはない。上手く諦めて生きていくしかない」と言われひどく落ち込んでいます。
一応、ジェイゾロフトとメイラックスを処方されましたが、効き目は見られないようです。
「生きること＝恐怖」になってしまった自分とどう付き合っていけば良いのか、
恐怖と絶望の淵でふさぎこんでいます。どうしたこんな事になってしまったのか･･･
（チラ裏スマソ）
18歳の時に引越しをした頃から何故か急にDQNに異常な恐怖を覚えるようになり、
20歳を過ぎた頃からは普通の人混みにも耐えられなくなってしまいました。
自分としては精神病なんかじゃない、と思いたくて暫く放置していたのですが、
どうにも耐えられなくなり、ついに精神科に行き上記のような診断を受けました。
医師に「しっかり治って普通の生活が送れるようになるのか？」と尋ねたところ、
「治ることはない。上手く諦めて生きていくしかない」と言われひどく落ち込んでいます。
一応、ジェイゾロフトとメイラックスを処方されましたが、効き目は見られないようです。
「生きること＝恐怖」になってしまった自分とどう付き合っていけば良いのか、
恐怖と絶望の淵でふさぎこんでいます。どうしたこんな事になってしまったのか･･･
（チラ裏スマソ）
773 ： 忍法帖【Lv=3,xxxP】 ：2011/07/31(日) 15:51:12.14 ID:Is4sFt+C
>>766
凄い分かる。
これを言ったら嫌われるんじゃないかとか、相手を不快にさせるんじゃないかとか常に思うよね。
でもそれって、いつも相手中心に物事を考えてるってことに気づいた。
自分の感性や生き方まで相手に合わせる必要ないよ。自分の人生なんやもん、少しくらいわがままになっても良い。自分が生きやすいように、自分でコントロールすりゃ良いよ。
これまで自分を抑えてきたわけやで、どんなに自分本位な生き方しても、一般的にみたら十分周りに配慮してるはず。
もっとわがままになろうぜ！
と、自分にも言い聞かせる様にレス。
凄い分かる。
これを言ったら嫌われるんじゃないかとか、相手を不快にさせるんじゃないかとか常に思うよね。
でもそれって、いつも相手中心に物事を考えてるってことに気づいた。
自分の感性や生き方まで相手に合わせる必要ないよ。自分の人生なんやもん、少しくらいわがままになっても良い。自分が生きやすいように、自分でコントロールすりゃ良いよ。
これまで自分を抑えてきたわけやで、どんなに自分本位な生き方しても、一般的にみたら十分周りに配慮してるはず。
もっとわがままになろうぜ！
と、自分にも言い聞かせる様にレス。
どうすりゃいいのかわからない
過去を整理したけどもやもやって書いたんだけど
今日認知行動療法の講演を聞いて少しまた気づけた
きっかけは、弟に向いてるものを自分が嫌われてるって混同してたんだって
質問タイムに注目集めるから実験のつもりで質問したんだけど
親が抽象的な自分の悩みを聞いて書いて送った質問だったから
意味不明で誤解された臭いし、質問終わらせたい司会者遮って最後話したりetc..で
結果爆死＼(^O^)／今は後悔の念でうちひしがれてるorz
講演者に疎まれても気にしなきゃいいのに気にしてしまう癖があああ
バランスとるの難しい
今日認知行動療法の講演を聞いて少しまた気づけた
きっかけは、弟に向いてるものを自分が嫌われてるって混同してたんだって
質問タイムに注目集めるから実験のつもりで質問したんだけど
親が抽象的な自分の悩みを聞いて書いて送った質問だったから
意味不明で誤解された臭いし、質問終わらせたい司会者遮って最後話したりetc..で
結果爆死＼(^O^)／今は後悔の念でうちひしがれてるorz
講演者に疎まれても気にしなきゃいいのに気にしてしまう癖があああ
バランスとるの難しい
4年以上働いてるけど、周りになじめず・・
入って3日しか経ってない子はもう溶け込んでて
休日にみんなで野球行ってる。
誘われても行かないけど、誘われないのも辛いのかな。
入って3日しか経ってない子はもう溶け込んでて
休日にみんなで野球行ってる。
誘われても行かないけど、誘われないのも辛いのかな。
治ることはない…だと…
医者って、あまり病名はハッキリとは言わないもんなんだけどな。
酷い対応だな。治らないとか言い切るなんて
もっと配慮してくれる医者を探す方がいいと思う。
酷い対応だな。治らないとか言い切るなんて
もっと配慮してくれる医者を探す方がいいと思う。
一人暮らししてるけど、飯食ってるとどうしようもない虚しさ無力さに襲われ死にたくなる
784 ：砂原 ◆SeOVkba5Tw ：2011/07/31(日) 20:42:24.44 ID:BZJ10pxl
当然薬じゃ治らない
医者に言われるまでもないだろ、あんたの気持ちが問題なんだから
意識改革するしかないよ
なんで治らないのに、なんでただの性格傾向に精神病認定されてるか知ってる？
医者が儲けるからだよ、そういう病名が世の中にありふれてる
はやく目を覚ませよ
医者に言われるまでもないだろ、あんたの気持ちが問題なんだから
意識改革するしかないよ
なんで治らないのに、なんでただの性格傾向に精神病認定されてるか知ってる？
医者が儲けるからだよ、そういう病名が世の中にありふれてる
はやく目を覚ませよ
とりあえずクソコテやな
明日はお祭り行ってきます。取り敢えずメイラックスを
後はフリスクがあれば吐き気も大丈夫
後はフリスクがあれば吐き気も大丈夫
SADどうたらつーか、自分の進むべき方向が分からなくなってるのがヤバい
おまえの人生はこれだと、誰かが決めてくれてもいいぞ
おまえの人生はこれだと、誰かが決めてくれてもいいぞ
話し方教室みたいなのに行ったらどうかな？
余計に悪化するだけかな？
余計に悪化するだけかな？
789 ：優しい名無しさん：2011/07/31(日) 23:03:40.88 ID:lKxbR3Y6
手・顔の震え、顔の強張りをどうにかしたい。
震えたらあの人…ってなるだろうし、もうダメです。
あと緊張したら会話できない。
話が入ってこない。
この悩みでずっと苦しんでる。
こんなみんな何ともないことで悩んでるのってバカバカしくて情けなくなる。
震えたらあの人…ってなるだろうし、もうダメです。
あと緊張したら会話できない。
話が入ってこない。
この悩みでずっと苦しんでる。
こんなみんな何ともないことで悩んでるのってバカバカしくて情けなくなる。
映画のファイトクラブみたいに、貼り出してあるセミナー無いですか。
>>771
>治ることは無い。上手く諦めて生きていくしかない
だと！それでも医者かよ？
確かに薬物療法だけじゃ治りにくいかもしれないけど、他にも方法はある。
認知行動療法や、場合によっては脳深部刺激法だってある。
脳深部刺激法は侵襲的な方法だけど、難治性の鬱には効果があるらしい。
あなたは、引越しが契機になって精神病を発症する典型的なケース。
つまり後天的なものだから、その辺りの心的外傷を克服すれば治る可能性が高い。
いずれにせよ、もっと親身になってくれる医師に変えた方がいいと思う。
>治ることは無い。上手く諦めて生きていくしかない
だと！それでも医者かよ？
確かに薬物療法だけじゃ治りにくいかもしれないけど、他にも方法はある。
認知行動療法や、場合によっては脳深部刺激法だってある。
脳深部刺激法は侵襲的な方法だけど、難治性の鬱には効果があるらしい。
あなたは、引越しが契機になって精神病を発症する典型的なケース。
つまり後天的なものだから、その辺りの心的外傷を克服すれば治る可能性が高い。
いずれにせよ、もっと親身になってくれる医師に変えた方がいいと思う。
精神病なんて医者でもわからんってことだろう
そいつが苦痛な症状を軽減する薬を選ぶってだけ
そいつが苦痛な症状を軽減する薬を選ぶってだけ
手が震えていたら、自分のしたいことが、できなくなってしまうんでしょうか？
もし、そうでなければ、震えたまま、したいことをすれば良いのではないでしょうか。
自分はそれで用が足りるので、そうしています。
もし、そうでなければ、震えたまま、したいことをすれば良いのではないでしょうか。
自分はそれで用が足りるので、そうしています。
おれの場合は思春期に赤面症になったのが始まりかな
別に誰かに指摘されたわけじゃないのに赤面するのを恐れるようになった
原因は女子とどう接したらいいのかわからないってことだったね
あとは純粋にタイプの人にドギマギして会話しなくても近くにいるだけで予期不安になった
ひどいときには授業中に好きな子が先生から当てられるだけで赤面してた俺がｗ関係ないのにｗ
授業中もロシアンルーレットされてる気分だったよ予期不安で怖くて
その結果、授業中は寝たふりすることになり成績もがた落ちしたね
別に誰かに指摘されたわけじゃないのに赤面するのを恐れるようになった
原因は女子とどう接したらいいのかわからないってことだったね
あとは純粋にタイプの人にドギマギして会話しなくても近くにいるだけで予期不安になった
ひどいときには授業中に好きな子が先生から当てられるだけで赤面してた俺がｗ関係ないのにｗ
授業中もロシアンルーレットされてる気分だったよ予期不安で怖くて
その結果、授業中は寝たふりすることになり成績もがた落ちしたね
797 ：優しい名無しさん：2011/08/01(月) 09:26:01.04 ID:lWEkLybb
この病気だと何やってもうまくいかないのか、健康法でも。
ぷるぷる気功やってた時、貧乏ゆすり癖になって、不安が増して大変だった。
ぷるぷる気功やってた時、貧乏ゆすり癖になって、不安が増して大変だった。
寝たふりなんてしたら、余計に目立つし
先生から注意されると思うんだが・・・
あ、学級崩壊状態だたのか
先生から注意されると思うんだが・・・
あ、学級崩壊状態だたのか
799 ：優しい名無しさん：2011/08/01(月) 12:18:48.53 ID:kkQXOOvq
ひとえにSADといっても、レス見てるとやっぱりいろいろだね
というか気づいたんだけど、
そもそも人前での失敗が原因でSADになるというなら、それが心的外傷
になるってことだから、要はPTSDと同じじゃんw
だったら、SADの治療もPTSDと同じでトラウマを克服するという形になってくる
ね。PTSDの場合、トラウマとなった体験を苦しくても自分で想起
し続けないといけない。それが治療になる。SADの克服法でたまにきく
「人前で何かするイメージトレーニング」はこれに近いと思う
というか気づいたんだけど、
そもそも人前での失敗が原因でSADになるというなら、それが心的外傷
になるってことだから、要はPTSDと同じじゃんw
だったら、SADの治療もPTSDと同じでトラウマを克服するという形になってくる
ね。PTSDの場合、トラウマとなった体験を苦しくても自分で想起
し続けないといけない。それが治療になる。SADの克服法でたまにきく
「人前で何かするイメージトレーニング」はこれに近いと思う
>>799
人前での失敗とは少しちがうが、自分の場合もつまりはPTSD
そこの記憶を消去できれば治るって感じ
自分なりの治癒法は、PTSDは横に置いて、うまくやってた頃の自分の振る舞いの記憶を掘り起し、
それをなぞって行動してみようとしてる
してるが
どうしてもPTSDがノイズとなり、その治癒法を邪魔してくる
やはりPTSDと対峙するしかないのか
人前での失敗とは少しちがうが、自分の場合もつまりはPTSD
そこの記憶を消去できれば治るって感じ
自分なりの治癒法は、PTSDは横に置いて、うまくやってた頃の自分の振る舞いの記憶を掘り起し、
それをなぞって行動してみようとしてる
してるが
どうしてもPTSDがノイズとなり、その治癒法を邪魔してくる
やはりPTSDと対峙するしかないのか
リストカットする人ってSADじゃないと思う
だってあの痕って目立つし人目をひく
自分だったら目立ちたくないし注目されたくないしヘンに気にしてほしくないからしない
だってあの痕って目立つし人目をひく
自分だったら目立ちたくないし注目されたくないしヘンに気にしてほしくないからしない
>>802
たぶん運動部で放課後は伸び伸びしてたから問題ないと思われたんだろうね
たぶん運動部で放課後は伸び伸びしてたから問題ないと思われたんだろうね
>>802
ＳＡＤはそういう人多いのでは？
自分も別に不良でもなく表向き真面目に授業聞いてたし問題も起こさなかった
先生の関心をひくのも嫌だったし
ＳＯＳを出すのが下手だし分かりにくいんだと思う
こっちから助けて！と言うこともしなかったし甘えるわけもなく、可愛くも思われなかっただろう
何にせよ、自分を出せないから目立たない
先生にとっては愛着もなく問題児でもなく、印象の薄い生徒
で、自分だけで問題を抱え込んでどうもできず膨れ上がったのが現状
ＳＡＤはそういう人多いのでは？
自分も別に不良でもなく表向き真面目に授業聞いてたし問題も起こさなかった
先生の関心をひくのも嫌だったし
ＳＯＳを出すのが下手だし分かりにくいんだと思う
こっちから助けて！と言うこともしなかったし甘えるわけもなく、可愛くも思われなかっただろう
何にせよ、自分を出せないから目立たない
先生にとっては愛着もなく問題児でもなく、印象の薄い生徒
で、自分だけで問題を抱え込んでどうもできず膨れ上がったのが現状
>>806
たしかに自傷行為とかはまったくないなぁ
とにかく「普通であること」に縛られてたね、変な人と思われたくなかったし
自分の感情とか感覚をしっかり見つめる機会が不足してたと思う
自意識過剰なんだけど、本質的な自分への関心じゃなかったんだろうね
自分についても、周りの人についても、どっちに対しても歪んだ物事の捉え方をしてたね
たしかに自傷行為とかはまったくないなぁ
とにかく「普通であること」に縛られてたね、変な人と思われたくなかったし
自分の感情とか感覚をしっかり見つめる機会が不足してたと思う
自意識過剰なんだけど、本質的な自分への関心じゃなかったんだろうね
自分についても、周りの人についても、どっちに対しても歪んだ物事の捉え方をしてたね
楽しみが楽しくない苦痛だ
>>807
＞とにかく「普通であること」に縛られてたね、変な人と思われたくなかったし
＞自分の感情とか感覚をしっかり見つめる機会が不足してたと思う
そうなんだよね
自分が本当にどう感じているかより、周りからどう見られているか
普通を演じる感じ
本当に自分がどう感じるかとか、それをどうするか？とかが未だよくわからない
核がなくなるのかな
＞とにかく「普通であること」に縛られてたね、変な人と思われたくなかったし
＞自分の感情とか感覚をしっかり見つめる機会が不足してたと思う
そうなんだよね
自分が本当にどう感じているかより、周りからどう見られているか
普通を演じる感じ
本当に自分がどう感じるかとか、それをどうするか？とかが未だよくわからない
核がなくなるのかな
外的要因なんて知らん。
小学校のころからこの病気で人生終わったわ。
面接ではきはき喋るとか拷問かよ。
滝汗恐くて冬でも薄着だってのにスーツなんて着れるか。
小学校のころからこの病気で人生終わったわ。
面接ではきはき喋るとか拷問かよ。
滝汗恐くて冬でも薄着だってのにスーツなんて着れるか。
811 ：優しい名無しさん：2011/08/01(月) 17:28:35.95 ID:25j6+e9V
>>801
＞＞うまくやってた頃の自分の振る舞いの記憶を掘り起し、
それをなぞって行動してみようとしてる
PTSDの治療法としては、ど真ん中のやつだね。
いわゆる、「なかったことにしてしまう」というやつでしょ？
一見突飛に思われそうだけど、確かに「心的外傷以前の自分」がその人本来
な姿である以上、当然の治療法だと思う。
トラウマの克服は、上記をベースにしつつ、部分的に恐怖や不安を覚える
状況に適用していくものなんだろうね。
二つともPTSDの治療法として有名なわけだから、二つは矛盾するものでもないと思う
＞＞うまくやってた頃の自分の振る舞いの記憶を掘り起し、
それをなぞって行動してみようとしてる
PTSDの治療法としては、ど真ん中のやつだね。
いわゆる、「なかったことにしてしまう」というやつでしょ？
一見突飛に思われそうだけど、確かに「心的外傷以前の自分」がその人本来
な姿である以上、当然の治療法だと思う。
トラウマの克服は、上記をベースにしつつ、部分的に恐怖や不安を覚える
状況に適用していくものなんだろうね。
二つともPTSDの治療法として有名なわけだから、二つは矛盾するものでもないと思う
鬱期なら難しいけど、恥かいても次に生かせば良いって考えるように意識してる。自分の場合、悩んでいる間に時間が流れて何も成長できていないことがすごく怖い。
何も進歩してないと自分に自信がないままだから予期不安も大きい。
何も進歩してないと自分に自信がないままだから予期不安も大きい。
リストカットは数回だけあるけど、ボーダーみたいに切ること事態が目的ではなくて、単に自殺未遂。
といっても怖くて大して切れなかったんだけど。
もう10年近く過去の話だけど、傷跡残ったまま。
SADって自傷がないんだっけ？
自分はたまに調子悪いときに頭ど突いたり程度はするんだけど。
といっても怖くて大して切れなかったんだけど。
もう10年近く過去の話だけど、傷跡残ったまま。
SADって自傷がないんだっけ？
自分はたまに調子悪いときに頭ど突いたり程度はするんだけど。
破壊衝動が自分に向いて自傷となる
それってそんなにおかしくもないし、珍しくもないと思うけどな
まあリスカは跡残るから後悔してる
それってそんなにおかしくもないし、珍しくもないと思うけどな
まあリスカは跡残るから後悔してる
たしかに破壊衝動、破滅願望、リセット願望はあるね
俺の場合、アルコール依存症、転職癖、転居癖あたりがあてはまる
俺の場合、アルコール依存症、転職癖、転居癖あたりがあてはまる
感情の動きを出すのがダメだ
防御してまう
防御してまう
弟の子供（４才）を連れて、軽くドライブに出かけた
弟夫婦のお願い、ということだったけど、弟夫婦なりの、SADな俺への配慮だったのだと思う
子供は楽しいですよ、社交不安も関係ないでしょう、癒されてきたらどうでしょうといった
欲しいもの、買いたいものを、片っ端から買ってやってみた
っつっても、トータル２千円以内だったが
公園で、オラオラーと精一杯遊んでやった
４才のエネルギーはすげえ
原子力で動いてんじゃねえかってくらい、ハイテンションのやんちゃが止まらん
こっちは汗だくになり疲れたが、たのしかった
SAD克服、SAD克服とばかり考えてると、自分からの追い込みに辟易としてくる
ただ理屈抜きで楽しいことも、きっとSADの快方には意味があるんだろうと思った
一応、スレチ注意
【社会不安障害】親だけど、悩んでる【ＳＡＤ】
http://toki.2ch.net/test/read.cgi/utu/1298714800
弟夫婦のお願い、ということだったけど、弟夫婦なりの、SADな俺への配慮だったのだと思う
子供は楽しいですよ、社交不安も関係ないでしょう、癒されてきたらどうでしょうといった
欲しいもの、買いたいものを、片っ端から買ってやってみた
っつっても、トータル２千円以内だったが
公園で、オラオラーと精一杯遊んでやった
４才のエネルギーはすげえ
原子力で動いてんじゃねえかってくらい、ハイテンションのやんちゃが止まらん
こっちは汗だくになり疲れたが、たのしかった
SAD克服、SAD克服とばかり考えてると、自分からの追い込みに辟易としてくる
ただ理屈抜きで楽しいことも、きっとSADの快方には意味があるんだろうと思った
一応、スレチ注意
【社会不安障害】親だけど、悩んでる【ＳＡＤ】
http://toki.2ch.net/test/read.cgi/utu/1298714800
はぁ～～やっと美容室予約でけた…
一年ぶり…今から緊張して砂吐きそう；；
生意気にもパーマも注文したから三時間は店にいることになる…耐えられるだろうかorz
一年ぶり…今から緊張して砂吐きそう；；
生意気にもパーマも注文したから三時間は店にいることになる…耐えられるだろうかorz
「普通であること」を自分に課すから、
たばこも酒もギャンブルも、なんにもやらないけど
たばこも酒もギャンブルも、なんにもやらないけど
さーせん書き込みテストさせて下さい
822 ：優しい名無しさん：2011/08/01(月) 23:03:50.59 ID:Y3mfvIoj
このスレでのIDも変わってる
いや、別板で急に書き込めなくなったので
すんません
いや、別板で急に書き込めなくなったので
すんません
本当に変な人なのかも
それを薄々感じていたから、ＳＡＤになった
それを薄々感じていたから、ＳＡＤになった
物心付いた頃には既に床屋が嫌いだったな。他人が背後に居ることに絶えられなくて。
で、ここ四半世紀は自分で切ってる。結んでるから多少いびつでも誤魔化せるし。
うーん、対人恐怖症どころの問題じゃ無いか…
で、ここ四半世紀は自分で切ってる。結んでるから多少いびつでも誤魔化せるし。
うーん、対人恐怖症どころの問題じゃ無いか…
比較的,話しやすい美容師に出会ったので、通い続けてたのに
「お店を辞めることになった」と言われた.....
他の美容師みてると、客と盛り上がって切ってる間ずーっと喋ってるので、次からヤバそうだ
なんでタメ口で普通に喋ってんだろう
もしかして元々、友人だったの？？？
「お店を辞めることになった」と言われた.....
他の美容師みてると、客と盛り上がって切ってる間ずーっと喋ってるので、次からヤバそうだ
なんでタメ口で普通に喋ってんだろう
もしかして元々、友人だったの？？？
友達いない
830 ：砂原 ◆SeOVkba5Tw ：2011/08/02(火) 05:44:09.80 ID:rFrumf9x
髪切り屋さんなんて相手しないで黙ってりゃいいじゃん
慣れるよ
慣れるよ
>>828
言われたことだけやるの、兵隊て言わない？
言われたことだけやるの、兵隊て言わない？
>>831
マニュアル人間とか
マニュアル人間とか
自分は自主的にこんな有意義な日々を過ごしていますと書けば済むのに
マニュアルをやるのが一番楽で安心だからな
でも、マニュアルとか把握してそれ以上のことを難なくできる人間
がマニュアルしかやらない人間批判するんだよ
自分が育った過程のなかにマニュアルあったはずなのに
天狗になってるクソが多すぎる
でも、マニュアルとか把握してそれ以上のことを難なくできる人間
がマニュアルしかやらない人間批判するんだよ
自分が育った過程のなかにマニュアルあったはずなのに
天狗になってるクソが多すぎる
マニュアルは基本だからやって当たり前。そこから機転が利くとか、会社には求められる。前向きな人は失敗してもへこたれない。わからないことは人に聞ける。仲間と対等に話せる
SADの人はそこから遠い位置にいる。失敗ばかり恐れてマニュアル以外出来ず、予想外のことに失敗してへこむ。仕事に受け身で結果、会社で無能扱いされる。
ライン工や惣菜の盛り付け辺りがあってんだろうけど、なかなか暮らしていけないんだよなあ
SADの人はそこから遠い位置にいる。失敗ばかり恐れてマニュアル以外出来ず、予想外のことに失敗してへこむ。仕事に受け身で結果、会社で無能扱いされる。
ライン工や惣菜の盛り付け辺りがあってんだろうけど、なかなか暮らしていけないんだよなあ
難関だった前撮りも終えたし次は美容院に行こうと思う。
あとバイトの飲み会誘われて仕事も慣れてきたし行かないと次の日気まずい雰囲気出るかな？
と思ったから行くって言ったけどまたダメ出しされたし行きたくなくなった…
あとバイトの飲み会誘われて仕事も慣れてきたし行かないと次の日気まずい雰囲気出るかな？
と思ったから行くって言ったけどまたダメ出しされたし行きたくなくなった…
難易度が比較的低い店に入店を断念した際の絶望感は大きい
今日松屋に入れなかった
投薬両方をやめようって感じで前向きにはなってきたけど、結局ＳＡＤはＳＡＤなんだなぁ
チラ裏ごめん
今日松屋に入れなかった
投薬両方をやめようって感じで前向きにはなってきたけど、結局ＳＡＤはＳＡＤなんだなぁ
チラ裏ごめん
今を生きるって実感出来なかったけど
ただ目の前のものをしっかり見て、観察する事なんだね
過去に囚われて生きる感覚がわからなかったけど
今を生きてるってこういう事なんだなあ
ただ目の前のものをしっかり見て、観察する事なんだね
過去に囚われて生きる感覚がわからなかったけど
今を生きてるってこういう事なんだなあ
841 ： to:sage：2011/08/02(火) 16:44:38.94 ID:Uof3uu/G
小学校６年の時に国語の音読で発症して以来、１０年以上苦しんでます。
小中高大と必死に逃げて、逃げれない時もなんとか耐えました。
この４月に就職して、発表・報告・電話でだめになりました。
最近、辞職しました。
頑張って勉強して就いた公務員だったけど、やっぱりそういう場面は避けられないわけで・・・。
今は、新聞配達しかしていないけど、それだけでは生活できません。
勉強は得意なので、それにすがって学生生活を過ごしてきましたが、どんな簡単な職業にも
上記の場面は避けられない・・・。
今まで勉強してきた意味ゼロ。
勉強なんかより、人前で普通に話せる能力のほうがよっぽど大事だ・・・。
小中高大と必死に逃げて、逃げれない時もなんとか耐えました。
この４月に就職して、発表・報告・電話でだめになりました。
最近、辞職しました。
頑張って勉強して就いた公務員だったけど、やっぱりそういう場面は避けられないわけで・・・。
今は、新聞配達しかしていないけど、それだけでは生活できません。
勉強は得意なので、それにすがって学生生活を過ごしてきましたが、どんな簡単な職業にも
上記の場面は避けられない・・・。
今まで勉強してきた意味ゼロ。
勉強なんかより、人前で普通に話せる能力のほうがよっぽど大事だ・・・。
842 ：優しい名無しさん：2011/08/02(火) 16:49:23.53 ID:CD2GwrgO
普通に店に入るよりかは、曝露療法だと思って訓練のつもりで通いつめるほうが
いいかもね、松屋にしろ美容院にしろ
いいかもね、松屋にしろ美容院にしろ
度合いが違いすぎて、自分はSADですと言っていいのか何なのか
医者はSADと言うし、抗不安薬をのんでないと、ちょっと、だが
松屋に入れんってなんや
あんなとこ、なんの社交もないじゃないか
医者はSADと言うし、抗不安薬をのんでないと、ちょっと、だが
松屋に入れんってなんや
あんなとこ、なんの社交もないじゃないか
>>822
ありがとう！為になる
美容室なんとか行けました
緊張して汗掻きまくってお姉さんに「シャンプーしてきました？」と言われました；どんだけ汗だく
隣の席が盛り上がる中、終始無言で過ごしました…すまぬお姉さん
不安なときはこのスレ思い出して乗り切りました
ありがとうございます！
ありがとう！為になる
美容室なんとか行けました
緊張して汗掻きまくってお姉さんに「シャンプーしてきました？」と言われました；どんだけ汗だく
隣の席が盛り上がる中、終始無言で過ごしました…すまぬお姉さん
不安なときはこのスレ思い出して乗り切りました
ありがとうございます！
845 ：優しい名無しさん：2011/08/02(火) 17:29:22.13 ID:CD2GwrgO
店員の目とか、他の客もいるだろ？
人が集まってるだけで駄目だって人も多いんだよ。
確かに基本は「社会的な状況」を怖れるってことだろうけどね
人が集まってるだけで駄目だって人も多いんだよ。
確かに基本は「社会的な状況」を怖れるってことだろうけどね
俺たちの人生はつまらない
今のような現状でも短期的に実現可能な目標を持ち続けるのは大事だね
自分は今それが途切れて困ってる
自分は今それが途切れて困ってる
>>841
全く同じだわ。授業中当てられて教科書読むとか、クラスの前で発表とか死にたくなった。
俺はまだ就職してないけど、どんな仕事すればいいのか分からん。
職人とか何か没頭できる仕事があれば、まだいいんだろうけど。
全く同じだわ。授業中当てられて教科書読むとか、クラスの前で発表とか死にたくなった。
俺はまだ就職してないけど、どんな仕事すればいいのか分からん。
職人とか何か没頭できる仕事があれば、まだいいんだろうけど。
そうなんだよね
なんでこんなにあがり症になってしまったんだ
これだけでも緩和したら結構ラクなのかな
なんでこんなにあがり症になってしまったんだ
これだけでも緩和したら結構ラクなのかな
普段の字はそこそこ上手いのに、履歴書を書くと字が猛烈に汚くなる。
SADだからか？
SADだからか？
なんでもかんでもSADのせいにしたらアカン
それはもともと字が下手なんや
それはもともと字が下手なんや
さすがにSADとの関連性はないよね
考えたら私も結構SADのせいにしてきた
頭の出来が悪いのもこんな病気になったせいで授業に集中できないからと思ってたし
ただの努力不足の言い訳にしてた
確かに授業中はすごいひどい時もあったし抗不安薬飲みながらでないと
出れないことも数え切れないほどあったけどそれを克服するのも努力だしね
回避とか先延ばしをするのじゃなくて向き合って努力するのが大切だと思うこのごろ
頭の出来が悪いのもこんな病気になったせいで授業に集中できないからと思ってたし
ただの努力不足の言い訳にしてた
確かに授業中はすごいひどい時もあったし抗不安薬飲みながらでないと
出れないことも数え切れないほどあったけどそれを克服するのも努力だしね
回避とか先延ばしをするのじゃなくて向き合って努力するのが大切だと思うこのごろ
社会不適合障害て名前だったら、障害者に認定されるかな
学校卒業してスーパーに就職
そこに｢やめさせ屋｣のあだ名を持つ人がいた
とにかくところかまわず叱る、怒鳴る
正社員からバイトまで20人くらい辞めた
正社員でチーフだった人が無断欠勤の上バックレる程カオスだった
そしてついに標的が俺になった
売場で罵倒される様を客に見られる日々
羞恥プレイ、晒し者、とにかく酷かった
我慢しきれず退職、多分この時に精神を病んだと思う
1年プータローしてから派遣で働く
1年ちょっと働いたが派遣切りになった
半年プータローして派遣で働くはずがバックレ
この時初めて心療内科に行った
半年行ったが医師と相性が悪かったのか全然治らず病院に通うことをバックレ
その後更に1年半プータローをして今に至る
そんな俺だけど今日派遣に電話して社会復帰を目指すんだ
そこに｢やめさせ屋｣のあだ名を持つ人がいた
とにかくところかまわず叱る、怒鳴る
正社員からバイトまで20人くらい辞めた
正社員でチーフだった人が無断欠勤の上バックレる程カオスだった
そしてついに標的が俺になった
売場で罵倒される様を客に見られる日々
羞恥プレイ、晒し者、とにかく酷かった
我慢しきれず退職、多分この時に精神を病んだと思う
1年プータローしてから派遣で働く
1年ちょっと働いたが派遣切りになった
半年プータローして派遣で働くはずがバックレ
この時初めて心療内科に行った
半年行ったが医師と相性が悪かったのか全然治らず病院に通うことをバックレ
その後更に1年半プータローをして今に至る
そんな俺だけど今日派遣に電話して社会復帰を目指すんだ
「笑顔に出来るように頑張って！」「接客スキル低いから上げるよう頑張って！」
とか言われたり紙貼られたりしても『よし頑張ろう！』とか『悔しい…見返してやる！』とか思えない。
多分上司は上記みたいに思うだろうとか思ってるのかもしれないけど。
頑張ってるじゃん！悪いとこは沢山直してるよ ていう気持ちがでかくなるし少しの変化も気付かれないことが悲しい
家族は「やる気出させようとしてくれてるんだよ！」
とか言うけど頑張って！ていう言葉とか嫌味に見えてしまうし
そもそも捻くれてるとこがダメなのか
とか言われたり紙貼られたりしても『よし頑張ろう！』とか『悔しい…見返してやる！』とか思えない。
多分上司は上記みたいに思うだろうとか思ってるのかもしれないけど。
頑張ってるじゃん！悪いとこは沢山直してるよ ていう気持ちがでかくなるし少しの変化も気付かれないことが悲しい
家族は「やる気出させようとしてくれてるんだよ！」
とか言うけど頑張って！ていう言葉とか嫌味に見えてしまうし
そもそも捻くれてるとこがダメなのか
注意する上司の気持ちを考えてみるといいかもね
あなたは注意されても頑張ろうと思えないんでしょ？
だから上司は何度も繰り返して注意するんじゃないかい
あなたに自分の意図が伝わってないと思ってさ
あなたは注意されても頑張ろうと思えないんでしょ？
だから上司は何度も繰り返して注意するんじゃないかい
あなたに自分の意図が伝わってないと思ってさ
褒められて伸びるタイプ
怒られるともうどうでもよくなる
むしろ以後そいつが嫌いになる
怒られるともうどうでもよくなる
むしろ以後そいつが嫌いになる
862 ：優しい名無しさん：2011/08/03(水) 07:12:04.12 ID:HVMxFFb3
てか、うつ状態そのものじゃん
俺って回避メインのＳＡＤなのかも
社交場面が皆無の場面でも怖くて怖くて仕方が無い
社交場面が皆無の場面でも怖くて怖くて仕方が無い
864 ：優しい名無しさん：2011/08/03(水) 07:27:25.17 ID:pZOCkxw3
頑張ろうと意思を持って職探しを始めはや3年
書類すら通らなくなったしたまに通り面接いっても
面接数日前から不安に襲われ当日始まる前までは吐き気がひどい
終われば解放感が来るがどうせお祈りと思って数日へこむ
そして当然お祈り、
職に就けない焦り、不安がまた繰り返されるの日々
もう親が死んだら死ぬしかないのかな自分は。
毎日が楽しくない
書類すら通らなくなったしたまに通り面接いっても
面接数日前から不安に襲われ当日始まる前までは吐き気がひどい
終われば解放感が来るがどうせお祈りと思って数日へこむ
そして当然お祈り、
職に就けない焦り、不安がまた繰り返されるの日々
もう親が死んだら死ぬしかないのかな自分は。
毎日が楽しくない
865 ：優しい名無しさん：2011/08/03(水) 07:39:58.93 ID:WJB4qGNc
８４１です。
この世で音読ほど怖いものはない。
別に自殺願望はないが、電車に飛び込むことと音読をあてられることのどちらが
辛いのか真剣に悩むほどです。
あと３人、２人、１人、・・・おれ。
心臓バクバク、手汗ベタベタ、息ができない、声がふるえる、手足もふるえる。
どうしようもない。
そういえば中学生の時、「おれは大学生になっても就職してもこのままなのだろうか？」
と考えていたけど、まさにその通りの未来になってしまいました。
笑えないです。
この世で音読ほど怖いものはない。
別に自殺願望はないが、電車に飛び込むことと音読をあてられることのどちらが
辛いのか真剣に悩むほどです。
あと３人、２人、１人、・・・おれ。
心臓バクバク、手汗ベタベタ、息ができない、声がふるえる、手足もふるえる。
どうしようもない。
そういえば中学生の時、「おれは大学生になっても就職してもこのままなのだろうか？」
と考えていたけど、まさにその通りの未来になってしまいました。
笑えないです。
866 ：優しい名無しさん：2011/08/03(水) 07:52:45.73 ID:LSJwBXjG
電車に飛び込むのと迷うくらいというのは重いですね
>>864
3年ブランクがあると厳しいかもね
それまでの職歴にもよるけど、現実的には安定した会社に入るのは難しいんじゃない？
バイトとか派遣から再スタートするのがスムーズな気がするわ
まぁ労働条件は悪いだろうけど、そのあたりを受け入れられるかは貴方次第・・・
3年ブランクがあると厳しいかもね
それまでの職歴にもよるけど、現実的には安定した会社に入るのは難しいんじゃない？
バイトとか派遣から再スタートするのがスムーズな気がするわ
まぁ労働条件は悪いだろうけど、そのあたりを受け入れられるかは貴方次第・・・
>>865
お気持ちが分かりすぎて感無量・・・
高校時代、日付=出席番号で当てる先生が多くて、毎月3日は本当に辛かった。音読に至っては、ガタガタ震えて読む姿が面白いのか、嫌がらせなのか、狙ったように当ててくる。
一度音読中に失声して、保健室にいったこともあった。紙に、声でないって書いて。
軽い時は激しい胃痛や頭痛で済んだが、ひどいときは吐血した。
今でも思い出すと泣きたくなる。いろんな失敗経験がいつまでも尾を引いて、治療も捗らない。
あの時、生涯失声した方が、もっと甘えて生きられるのかなと思う。
チラごめん。でも吐き出す場所も人も居ないんだ。
お気持ちが分かりすぎて感無量・・・
高校時代、日付=出席番号で当てる先生が多くて、毎月3日は本当に辛かった。音読に至っては、ガタガタ震えて読む姿が面白いのか、嫌がらせなのか、狙ったように当ててくる。
一度音読中に失声して、保健室にいったこともあった。紙に、声でないって書いて。
軽い時は激しい胃痛や頭痛で済んだが、ひどいときは吐血した。
今でも思い出すと泣きたくなる。いろんな失敗経験がいつまでも尾を引いて、治療も捗らない。
あの時、生涯失声した方が、もっと甘えて生きられるのかなと思う。
チラごめん。でも吐き出す場所も人も居ないんだ。
自分の後方に誰かがいるという状況が嫌で椅子がずらーっと並んでるようなところでは一番後ろに座るようにしている
一番後ろが空いてなくて仕方なく前のほうに座ると緊張してしまって思うように動けない
座ってるだけなのに物凄く疲れるんだけどおかしいのだろうか
一番後ろが空いてなくて仕方なく前のほうに座ると緊張してしまって思うように動けない
座ってるだけなのに物凄く疲れるんだけどおかしいのだろうか
872 ：優しい名無しさん：2011/08/03(水) 09:58:10.96 ID:WJB4qGNc
>>868
甘えたり逃げたりしていいと思う。
実際、おれは逃げました。
とりあえず逃げてよかったです。これからどうなるかわからないけど。
>>869
震えをとめようとして余計にふるえる。
大いなるものにもてあそばれているとしか思えない。
甘えたり逃げたりしていいと思う。
実際、おれは逃げました。
とりあえず逃げてよかったです。これからどうなるかわからないけど。
>>869
震えをとめようとして余計にふるえる。
大いなるものにもてあそばれているとしか思えない。
予習復習を完ぺきにやって自信がつけば
当てられることの恐怖感も薄らぐ
当てられることの恐怖感も薄らぐ
874 ：優しい名無しさん：2011/08/03(水) 10:40:11.96 ID:x9s2rl4G
初めまして。自分も最近病院に行ったらこの病名を言われました。ここを見て自分だけが苦しい思いをしてるんじゃないんだって勇気づけられました。みんないろんな葛藤と戦って頑張ってるんだなって。
やっぱり薬はサポートであって治すのには自分との戦いなんですよね。
私にとって働くことは怖くてまだまだ難しいけど、少しでも症状がよくなることを願って外という戦場に行ってきます。
…こんなこと書いて可笑しく思われないか不安な自分がいます。ネットで顔も見えない相手なのに書き込みすることですら怖い。
やっぱり薬はサポートであって治すのには自分との戦いなんですよね。
私にとって働くことは怖くてまだまだ難しいけど、少しでも症状がよくなることを願って外という戦場に行ってきます。
…こんなこと書いて可笑しく思われないか不安な自分がいます。ネットで顔も見えない相手なのに書き込みすることですら怖い。
>>847
全然可笑しくないよ、この病気のこと知らない人は鼻で笑うかも知れないけど
俺は絶対笑わない。この病気の辛さを体験してるからね
いきなり人の顔色うかがって話すよりもネットの方が気楽だと思う
頑張れって言って治るような病気じゃないよね
だからこう言う、頑張りすぎないでね
全然可笑しくないよ、この病気のこと知らない人は鼻で笑うかも知れないけど
俺は絶対笑わない。この病気の辛さを体験してるからね
いきなり人の顔色うかがって話すよりもネットの方が気楽だと思う
頑張れって言って治るような病気じゃないよね
だからこう言う、頑張りすぎないでね
戦うとか逃げるとか、自分を追い詰めるような表現しかできんのか・・・
M的な思考になっとるな。黒白思考はやめよう。適当でいいんだよ
>>853
緊張して力入るので、そうなるんだろね。
間違えても消せるペンで書くようにしている。
M的な思考になっとるな。黒白思考はやめよう。適当でいいんだよ
>>853
緊張して力入るので、そうなるんだろね。
間違えても消せるペンで書くようにしている。
音読ダメなら、誰かに相談すればいいんじゃないかな
最近の学校はカウンセラーとか常駐してるんだよね。
病気だから、できないと言うしかない。
そこまでして頑張る意味はない。逃げるとかいう問題でない
最近の学校はカウンセラーとか常駐してるんだよね。
病気だから、できないと言うしかない。
そこまでして頑張る意味はない。逃げるとかいう問題でない
胃が痛い
>>860
注意されたとこは少しずつ直していってるのに
今度は「何でそんなこともできないの？言われたらすぐ１００にしなきゃ。頑張るより結果だよ！」
て言われた
店にも迷惑かかるからすぐに１００にすべきだけどその上司だけからはダメ出しばっかりで
その人に仕事や作業の一連をずっと見られてる時は
冷や汗だらだらで声がおかしくなったり顔が強張ったり少しミスってしまうから
『いつもこんなんなんだろうな…』て思われてるみたい。
先輩いわくその上司は自分と違う考えや行動の人にはすぐイラつく人らしい
しかも打ち上げ誘われて断ったら気まずそうだから
行くって言ってしまったけど行きたくない…
ほんと社会人としてダメすぎるよね…
注意されたとこは少しずつ直していってるのに
今度は「何でそんなこともできないの？言われたらすぐ１００にしなきゃ。頑張るより結果だよ！」
て言われた
店にも迷惑かかるからすぐに１００にすべきだけどその上司だけからはダメ出しばっかりで
その人に仕事や作業の一連をずっと見られてる時は
冷や汗だらだらで声がおかしくなったり顔が強張ったり少しミスってしまうから
『いつもこんなんなんだろうな…』て思われてるみたい。
先輩いわくその上司は自分と違う考えや行動の人にはすぐイラつく人らしい
しかも打ち上げ誘われて断ったら気まずそうだから
行くって言ってしまったけど行きたくない…
ほんと社会人としてダメすぎるよね…
>>874
私も長い事、自分がこの世で一番最低な人間だと思い、引きこもって生きて来ました。
たまたま相性の良いお医者さんに出会い、自分の病名を教えていただき、色々調べて出口を見つけた思いです。
それまでは医者に「病気に甘えてる」「わがままだね」と言われ続けて来たので、何だか不思議な感覚を覚えたものです。
私も長い事、自分がこの世で一番最低な人間だと思い、引きこもって生きて来ました。
たまたま相性の良いお医者さんに出会い、自分の病名を教えていただき、色々調べて出口を見つけた思いです。
それまでは医者に「病気に甘えてる」「わがままだね」と言われ続けて来たので、何だか不思議な感覚を覚えたものです。
寺か教会に行って、イエスや法然上人なんかの有難いお話聞いた方がいいのかもしれないなあとか思い始めた
家族に理解を得られない人ってどうしてるの？
担当医の人しか信用できないわ…
担当医の人しか信用できないわ…
884 ：優しい名無しさん：2011/08/03(水) 17:37:52.66 ID:l9cn1Cms
SAD治療の基本は、投薬(SSRI＋抗不安薬)と認知行動療法。
薬で症状を弱まらせたところを狙って、認知行動療法で叩く。
(個人的には、薬に依存性がある以上、認知行動療法だけで治したほうが効果的だと思うけど。)
取り組むスタンスとして、逆説的だけど病気を意識しないほうがいいと思うよ。
特に毎日危機が迫っている人はね。なぜかと言うと、病気だ病気だと思ってると
そういう自己暗示がかかってしまうから。暗示の力は侮れないよ。
震える、震えると思ってればほんとに震えるだろうし。
ただ、自分は緊張しないとか、人はジャガイモだとか、
そういう自己暗示をかけて緊張場面を一時的に乗り切ったとしても本当に治したことには
ならないとも思う。本当に治療するなら、治療(曝露療法=認知行動療法の一つ)だと思って
緊張場面に何百何千回と、緊張が完全に消えるまで挑むしかないと思う。
薬で症状を弱まらせたところを狙って、認知行動療法で叩く。
(個人的には、薬に依存性がある以上、認知行動療法だけで治したほうが効果的だと思うけど。)
取り組むスタンスとして、逆説的だけど病気を意識しないほうがいいと思うよ。
特に毎日危機が迫っている人はね。なぜかと言うと、病気だ病気だと思ってると
そういう自己暗示がかかってしまうから。暗示の力は侮れないよ。
震える、震えると思ってればほんとに震えるだろうし。
ただ、自分は緊張しないとか、人はジャガイモだとか、
そういう自己暗示をかけて緊張場面を一時的に乗り切ったとしても本当に治したことには
ならないとも思う。本当に治療するなら、治療(曝露療法=認知行動療法の一つ)だと思って
緊張場面に何百何千回と、緊張が完全に消えるまで挑むしかないと思う。
社会不安障害をまったく理解してもらえない
今度姉の結婚式があるけど行きたくない
いくら言っても怒鳴られるだけ
それができないならあんたとは家族としての一切の縁を切る！絶縁だ！もし風邪で40°出たとしても絶対に行かせる！だと
もはや脅迫
なんで家族にビビってるんだろうかまるで借金取りに命を狙われてる様な気分
自分の世間体が気になるだけなんじゃないのかと
こんなの家族じゃないよ
いっそ遠い所にでも行って死んでみようか
チラ裏ですねもう今月末に逝ってくる
今度姉の結婚式があるけど行きたくない
いくら言っても怒鳴られるだけ
それができないならあんたとは家族としての一切の縁を切る！絶縁だ！もし風邪で40°出たとしても絶対に行かせる！だと
もはや脅迫
なんで家族にビビってるんだろうかまるで借金取りに命を狙われてる様な気分
自分の世間体が気になるだけなんじゃないのかと
こんなの家族じゃないよ
いっそ遠い所にでも行って死んでみようか
チラ裏ですねもう今月末に逝ってくる
>>880
注意の仕方が精神論というか抽象的すぎて困るね。
どこがいけないのか、どうしたらいいのかを具体的に指摘してもらえるようにアクションを起こしてみては？
まぁ社内的にも評判が良くないみたいだから期待薄かもしれないけど。。
注意の仕方が精神論というか抽象的すぎて困るね。
どこがいけないのか、どうしたらいいのかを具体的に指摘してもらえるようにアクションを起こしてみては？
まぁ社内的にも評判が良くないみたいだから期待薄かもしれないけど。。
887 ：優しい名無しさん：2011/08/03(水) 18:16:22.82 ID:x9s2rl4G
>>876
ありがとう！頑張らないで自分のペースで一歩ずつ進んでいけばいいんですよね。
>>881
私もずっと引きこもってて５年前に初めて病院に行ったら、｢気にしすぎ｣｢そういう性格だ｣みたいなことを言われずっとそう思い込んで無理して生きてきました。
だけど新しい先生に出会ってこういう思いをしてるのは自分だけじゃないんだなって分かって、なんだかホッとしてしまった自分がいます。
いつか明るい未来がくることを信じ、昨日より…１ヶ月前より…一年前より…少しでも症状がマシになればいいなぁって思ってます。
ありがとう！頑張らないで自分のペースで一歩ずつ進んでいけばいいんですよね。
>>881
私もずっと引きこもってて５年前に初めて病院に行ったら、｢気にしすぎ｣｢そういう性格だ｣みたいなことを言われずっとそう思い込んで無理して生きてきました。
だけど新しい先生に出会ってこういう思いをしてるのは自分だけじゃないんだなって分かって、なんだかホッとしてしまった自分がいます。
いつか明るい未来がくることを信じ、昨日より…１ヶ月前より…一年前より…少しでも症状がマシになればいいなぁって思ってます。
将来に夢がなさすぎるのが厳しい
これこれこうして克服していけばそれなりに居心地悪くない地位に行き着ける道筋が見えん
どうあれ最底辺
とネガティブ思考になればますます悪化の一途だが、ついネガになってしまう日も否めず
これこれこうして克服していけばそれなりに居心地悪くない地位に行き着ける道筋が見えん
どうあれ最底辺
とネガティブ思考になればますます悪化の一途だが、ついネガになってしまう日も否めず
融通が利かないんだけど
こんなSADいますか？
こんなSADいますか？
融通はきかないし
要領も悪い
そんなSADがここにいますよ
要領も悪い
そんなSADがここにいますよ
次回から病院でカウンセリングが始まる二週間後なのに今から緊張して死にそう
892 ：砂原 ◆SeOVkba5Tw ：2011/08/03(水) 19:15:06.52 ID:N3RQiqMQ
融通がきいたら社会でやっていけるよ
>>885
その経験あるけど、兄弟や親の後ろに隠れて乗り切った
回りもその空気を感じていないものとしてあつかわれた
はっきり言ってぶっちゃけ縁切っていいと思うよ親や兄弟とは
世の中ですばらしいといわれてることから、完全に逆手をとっちゃってるからね
親兄弟世の中の常識全部障害物と割り切っていったん切り捨てるのもいいと思うけどね
個人的な経験を言わせてもらえば、あまり人間関係は
この障害に得にはならんよ
その経験あるけど、兄弟や親の後ろに隠れて乗り切った
回りもその空気を感じていないものとしてあつかわれた
はっきり言ってぶっちゃけ縁切っていいと思うよ親や兄弟とは
世の中ですばらしいといわれてることから、完全に逆手をとっちゃってるからね
親兄弟世の中の常識全部障害物と割り切っていったん切り捨てるのもいいと思うけどね
個人的な経験を言わせてもらえば、あまり人間関係は
この障害に得にはならんよ
ああ、融通利かなくてはじかきまくるから
自己主張できない
自己主張できない
>>880
そういう人に振り回されたら損だよ、頑張らなくていいよ。
マイペースで頑張ればそれでヨロシ
ぜんぜんダメじゃないよ。
頑張るより結果なんて、無茶苦茶な…
>>885
そんな人たちのために死ぬなんてもったいないよ。
遠いところへ行くのはいいよ。式なんて出なくていいよ。
これからは自分のために、生きよう
そういう人に振り回されたら損だよ、頑張らなくていいよ。
マイペースで頑張ればそれでヨロシ
ぜんぜんダメじゃないよ。
頑張るより結果なんて、無茶苦茶な…
>>885
そんな人たちのために死ぬなんてもったいないよ。
遠いところへ行くのはいいよ。式なんて出なくていいよ。
これからは自分のために、生きよう
>>898
その人がいなくても仕事をやりたくないなら、合わないのだろ
その人がいなくても仕事をやりたくないなら、合わないのだろ
900 ：優しい名無しさん：2011/08/03(水) 23:10:11.28 ID:yXzw3edT
暴露療法は精神力が必要だね。認知修正法は知識がないと
SADって日常にすら精神使ってんのに更なる精神力必要とか持つの？
俺ならやる前から無理だと判断するよ
俺ならやる前から無理だと判断するよ
結婚式とは、一度も関わらずに済みそうな人生。
自分も兄弟も結婚とか無縁な感じで、
いとこの式には呼ばれなかったし、友人はいないし、
ある意味ラッキーかな。
自分も兄弟も結婚とか無縁な感じで、
いとこの式には呼ばれなかったし、友人はいないし、
ある意味ラッキーかな。
>>902
持たないから日常の中で別にしなくても困らないことはしない
たとえばスーパーで買い物するとき あらかじめ購入リスト作っていくけど 全部買えたことはめったにない
目当ての商品のうち普段買わないようなものを買うためにはキョロキョロウロウロしないと買えないから・・・・・
こんなんだから大体いつも同じもん食ってる レジ通る時はあんまり緊張しないんだけどね
持たないから日常の中で別にしなくても困らないことはしない
たとえばスーパーで買い物するとき あらかじめ購入リスト作っていくけど 全部買えたことはめったにない
目当ての商品のうち普段買わないようなものを買うためにはキョロキョロウロウロしないと買えないから・・・・・
こんなんだから大体いつも同じもん食ってる レジ通る時はあんまり緊張しないんだけどね
緊張しすぎて履歴書がうまく書けない
>>901
暴露療法は荒療治だから、やるなら慎重にね。
昔、通っていた医師に絶対に逃げないようにと言われて、
二年間暴露療法をなんとか続けたんだけど、心が崩壊して一時は外出すら出来なくなった。
暴露療法が失敗したのでその医師とは関係が悪くなり、今は違う医師のもとで認知療法をしてる。
その中に暴露療法的なこともあるけど、調子が悪いときはやらなくていいと言われているよ。
暴露療法は荒療治だから、やるなら慎重にね。
昔、通っていた医師に絶対に逃げないようにと言われて、
二年間暴露療法をなんとか続けたんだけど、心が崩壊して一時は外出すら出来なくなった。
暴露療法が失敗したのでその医師とは関係が悪くなり、今は違う医師のもとで認知療法をしてる。
その中に暴露療法的なこともあるけど、調子が悪いときはやらなくていいと言われているよ。
無理だろうと何だろうと、それなりのとこで働かないと、医者にすらかかれないし、生活していけない
人からみられてるか気にするけど
実際自分は周囲の人間に興味はさほど無い
自分が興味ある人にだけある
実際自分は周囲の人間に興味はさほど無い
自分が興味ある人にだけある
国語(現文)、英語は結構得意な方だったからか
当てられても平気だった。
寧ろみんなが答えられない時とかは自分から手を挙げたかったけど恥ずかしくてできなかったから
さされるのを期待してドキドキしてるのが好きだった。
でも苦手な教科で注目は浴びたくない。
で中学、高校は優等生的な感じだったけど高2でいきなり対人恐怖とパニックがマックスになって
しばらく外にも学校にも行けなくなって大学受験どころじゃなくなった。
幼稚園の頃はお遊戯会、発表会、遠足、運動会は大嫌いで
幼稚園児のくせに大人に言われた些細な言葉を気にする＆引きずるタイプだった。
でも良いことで有名になりたい願望が強かった。
小学生の頃もマイナス思考だったけど変わるために
ふざけたり人を笑わせるキャラを作っててクラスで面白そうな人ランキング4位になったりしたけど
後に友達に裏切られ、16歳の頃から友達付き合いとかを辞めて
海外の不気味なバンドが来日したらそのライブを
逆に派手な格好で一人で見に行くのがマイブームだった10代
自分を違う誰かだと思いながら過ごしてたのかも
そして19歳で干物女ヒキニート
当てられても平気だった。
寧ろみんなが答えられない時とかは自分から手を挙げたかったけど恥ずかしくてできなかったから
さされるのを期待してドキドキしてるのが好きだった。
でも苦手な教科で注目は浴びたくない。
で中学、高校は優等生的な感じだったけど高2でいきなり対人恐怖とパニックがマックスになって
しばらく外にも学校にも行けなくなって大学受験どころじゃなくなった。
幼稚園の頃はお遊戯会、発表会、遠足、運動会は大嫌いで
幼稚園児のくせに大人に言われた些細な言葉を気にする＆引きずるタイプだった。
でも良いことで有名になりたい願望が強かった。
小学生の頃もマイナス思考だったけど変わるために
ふざけたり人を笑わせるキャラを作っててクラスで面白そうな人ランキング4位になったりしたけど
後に友達に裏切られ、16歳の頃から友達付き合いとかを辞めて
海外の不気味なバンドが来日したらそのライブを
逆に派手な格好で一人で見に行くのがマイブームだった10代
自分を違う誰かだと思いながら過ごしてたのかも
そして19歳で干物女ヒキニート
姉の結婚式とか、間違いなく無理だ
家族のことは本当に大事に思ってるけど、その思いすら辛さに踏みにじられる
家族のことは本当に大事に思ってるけど、その思いすら辛さに踏みにじられる
家族の結婚式なんて、黙って酒でも飲んでりゃいいじゃん
そうか、みんなは兄弟の結婚式に、普通に呼ばれるものなのか
２０年前の無理解な世の中な頃は、たった一人の兄の結婚式にさえ呼ばれ無かったよ
２０年前の無理解な世の中な頃は、たった一人の兄の結婚式にさえ呼ばれ無かったよ
914 ：優しい名無しさん：2011/08/04(木) 06:06:01.45 ID:cKO5bI67
社会不安障害なんて誰もわかってくれないし理解してもらえないよね
ただの"やる気のない人"で終了
ただの"やる気のない人"で終了
916 ：優しい名無しさん：2011/08/04(木) 06:40:55.75 ID:AThL8Fuj
おまえらもフジテレビのデモに参加しようぜ
ルートドライバーや流れ作業とか交通誘導あたりが、一番性分にあってんのかなあ
NBAのデニス・ロドマンの自伝じゃないけど、「デトロイトの労働者は、それがボルトを締めるだけの作業だとしても『俺は車を造っている』と胸を張って言うだろう」てあるけど、そう生きられればいいな
NBAのデニス・ロドマンの自伝じゃないけど、「デトロイトの労働者は、それがボルトを締めるだけの作業だとしても『俺は車を造っている』と胸を張って言うだろう」てあるけど、そう生きられればいいな
918 ：優しい名無しさん：2011/08/04(木) 11:52:21.34 ID:ogipS++G
919 ：優しい名無しさん：2011/08/04(木) 12:30:10.92 ID:0mZ81Rj7
就活こわい
周りの視線を気にするとは思うけど
自分自身は、他人に興味ありますか？
自分自身は、他人に興味ありますか？
人に何かしてあげると、少し心が救われているような気がする。
人に何かしてあげるというのは、なにも他人のためだけではなく、なにより自分のためなんだと思った。
情けは人のためならずとはよくいったものだと思う。
人に何かしてあげるというのは、なにも他人のためだけではなく、なにより自分のためなんだと思った。
情けは人のためならずとはよくいったものだと思う。
望まない妊娠
ごめん誤爆
>>924
その辺りはよく覚えていない
その辺りはよく覚えていない
みんなの職業を教えてください
自分は大学生でスーパーの品出しのバイトをしてるけど常に不安で売り場に出るのが
怖い
社員さんとも上手く会話できないし
あー
自分は大学生でスーパーの品出しのバイトをしてるけど常に不安で売り場に出るのが
怖い
社員さんとも上手く会話できないし
あー
キムタク「職業は木村拓哉でいたいってゆーか(ｷﾘｯ」
＼ﾏｼﾞｶﾖ／ ＼ｽｹﾞｴ!／ ＼ｶｺﾖｽｷﾞ／
俺「職業は『俺』でいたいってゆーか・・・」
＼ﾏｼﾞｶﾖ…／ ＼ﾔﾍﾞｴ!／ ＼ｵﾜﾘｽｷﾞ／
＼ﾏｼﾞｶﾖ／ ＼ｽｹﾞｴ!／ ＼ｶｺﾖｽｷﾞ／
俺「職業は『俺』でいたいってゆーか・・・」
＼ﾏｼﾞｶﾖ…／ ＼ﾔﾍﾞｴ!／ ＼ｵﾜﾘｽｷﾞ／
警備員で交通誘導やってる
基本話さなくていいけど現場の人に話しかけられたら話したり
同僚と一緒に休憩とかあってもなんか気まずくて
こんな仕事さえ続ける自信がないorz
基本話さなくていいけど現場の人に話しかけられたら話したり
同僚と一緒に休憩とかあってもなんか気まずくて
こんな仕事さえ続ける自信がないorz
俺なんか指導する立場の福祉職だぞｗ
おわっとるｗｗ
おわっとるｗｗ
ちょっと愚痴らせてください。
なんでこんな病気になったんだろう。進学もできなくて就職もできなくて恋愛も結婚もできない。
周りの人が当たり前にやってることができない。
言ったところで理解されない。
隠さなきゃ生活できないけど隠して生きるのはしんどい。
10年経って受け入れてきたと思ってたけどやっぱり苦しい。
なんでこんな病気になったんだろう。進学もできなくて就職もできなくて恋愛も結婚もできない。
周りの人が当たり前にやってることができない。
言ったところで理解されない。
隠さなきゃ生活できないけど隠して生きるのはしんどい。
10年経って受け入れてきたと思ってたけどやっぱり苦しい。
>>931
若いのですか？
若いのですか？
>>932
25です。
25です。
>>931
自分が書いたのかと思うくらい同じだわ
自分が書いたのかと思うくらい同じだわ
人と話す話題って、どっから出てくるんだろな
そこからして思い付かんので、ＳＡＤも糞もない気がしてきた
健常はネタ帳が頭の中に入ってんのか
職場の奴らはすぐ滑らない話しをする
オチのある話しができる
どうなってんだ
そこからして思い付かんので、ＳＡＤも糞もない気がしてきた
健常はネタ帳が頭の中に入ってんのか
職場の奴らはすぐ滑らない話しをする
オチのある話しができる
どうなってんだ
同じく「良い天気ですね」→「はい、そうですね」くらいしか会話できない
しかも相手から言ってもらわないと。自分で言葉を作り出すのが出来ないわ
受け答えも同じで、「どんな音楽聞くの？」とか言われても「え、あ。う・・・」ってなる
まあ聞いてくれる相手なんていないんだけど
しかも相手から言ってもらわないと。自分で言葉を作り出すのが出来ないわ
受け答えも同じで、「どんな音楽聞くの？」とか言われても「え、あ。う・・・」ってなる
まあ聞いてくれる相手なんていないんだけど
このスレは若い人が多そうだね。
自分の欲求にしっかり目を向けてみてはいかがかね。
それがつかめると周りの人とか常識とかに縛られることは減っていくよ。
自分の欲求にしっかり目を向けてみてはいかがかね。
それがつかめると周りの人とか常識とかに縛られることは減っていくよ。
天気の話くらいできるけど
社会経験なさすぎて、話すネタがないという実情。
ふつうの人は、いろんなエピソード体験を持ってる。
いろんな話題に食いついていける。よって、おもろい話もできる。
子どもの頃から、家庭でも友人関係でもずっと語り慣れてるので、
きっちり起承転結のある話も普通にできてしまう
社会経験なさすぎて、話すネタがないという実情。
ふつうの人は、いろんなエピソード体験を持ってる。
いろんな話題に食いついていける。よって、おもろい話もできる。
子どもの頃から、家庭でも友人関係でもずっと語り慣れてるので、
きっちり起承転結のある話も普通にできてしまう
きっとあなたも色んなエピソード持ってるんですよ。
ただ、伝えるのが下手なだけかと。
同じ経験したとしても、表現するかしないかかな？
みんな多少デフォルメもしてるだろうしね。
大げさな言い回ししても楽しい会話なら誰も怒らないよ。
ただ、伝えるのが下手なだけかと。
同じ経験したとしても、表現するかしないかかな？
みんな多少デフォルメもしてるだろうしね。
大げさな言い回ししても楽しい会話なら誰も怒らないよ。
自分が出会う人は、話上手い人ばかりなんだけど
もしかして、レベル高いの？。
おとなしい話下手な人と出会ってみたいよ、ホント。
そうすれば、自分もこれでいいんだ！って思えるだろう多分…
>>940
「あ、これ、話せるかも」というときでも、
「いや、やっぱ、つまらんか」と思い躊躇してしまうことあるかも、そういえば。
楽しい会話ってのが、よくわからない。
会話に夢中になってれば、人の視線なんてどうでもよくなると、
カウンセラーも言ってたけど
もしかして、レベル高いの？。
おとなしい話下手な人と出会ってみたいよ、ホント。
そうすれば、自分もこれでいいんだ！って思えるだろう多分…
>>940
「あ、これ、話せるかも」というときでも、
「いや、やっぱ、つまらんか」と思い躊躇してしまうことあるかも、そういえば。
楽しい会話ってのが、よくわからない。
会話に夢中になってれば、人の視線なんてどうでもよくなると、
カウンセラーも言ってたけど
友達はひとりもいません
メールも全くきません
休みの日は家でＰＣ見てます
○年間家で引き篭もってました
部活？入ってないよ
バイトも仕事もしてません
人と知り合っても、段々こういう話をしないといけなくなるよね
そこで話す内容に困る
メールも全くきません
休みの日は家でＰＣ見てます
○年間家で引き篭もってました
部活？入ってないよ
バイトも仕事もしてません
人と知り合っても、段々こういう話をしないといけなくなるよね
そこで話す内容に困る
元ひきこもりだけど、
最近、ひきこもってる子の親と知り合ったので、いろいろ話してるよ。
こんな出会いがあるとは想像もしてなかった。どこかでそんな出会いもあるかも。
普通の人には、引きこもってましたなんて言う必要はない。
言いたくないことは言わなくていいんだよ。
（まあ、そういう場合は、いつも聞き役だが）
最近、ひきこもってる子の親と知り合ったので、いろいろ話してるよ。
こんな出会いがあるとは想像もしてなかった。どこかでそんな出会いもあるかも。
普通の人には、引きこもってましたなんて言う必要はない。
言いたくないことは言わなくていいんだよ。
（まあ、そういう場合は、いつも聞き役だが）
しなきゃいけないってことはないけど、聞かれたら答えるべきだろうね。
まぁ過去は変えられないから。
それより君がどうしたいのかがわからないよね。
人と知り合って何がしたいのか、どうしたいのかが見えてこない。
まぁ過去は変えられないから。
それより君がどうしたいのかがわからないよね。
人と知り合って何がしたいのか、どうしたいのかが見えてこない。
緊張してるとさ、手汗で滑るのか
スマフォの入力がしっかり反応してくれなくて困る&イラっとする
電話に出るだけで悪戦苦闘してる
色んな意味でw
スマフォの入力がしっかり反応してくれなくて困る&イラっとする
電話に出るだけで悪戦苦闘してる
色んな意味でw
ガラケーにしなよ
>>947
もうガラケーには戻れない
もうガラケーには戻れない
>>944
そういう事柄以外が少なくて、でも親しい人がほしくて、
そんなときに自分について話すことがない事に気付いた
でも夢は何？って未来の事聞かれて、それも答えられなかったな
人前で何かすることか、何かで自分を認めてもらうことだな
>>945
知り合ったら、心がちゃんと通う友達か恋人が欲しい
自分もちゃんと相手を好きで、相手も自分をわかってくれて気も合う人
ただ遊びに行く為だけの人じゃなくて
第2希望としては、その他の人ともそこそこうまくやれたらいいけど
そういう事柄以外が少なくて、でも親しい人がほしくて、
そんなときに自分について話すことがない事に気付いた
でも夢は何？って未来の事聞かれて、それも答えられなかったな
人前で何かすることか、何かで自分を認めてもらうことだな
>>945
知り合ったら、心がちゃんと通う友達か恋人が欲しい
自分もちゃんと相手を好きで、相手も自分をわかってくれて気も合う人
ただ遊びに行く為だけの人じゃなくて
第2希望としては、その他の人ともそこそこうまくやれたらいいけど
>>942
私がJKの頃はハチミツ二郎似の同学年だけど先輩の人以外
全員話つまらなかったよw
ギャルばっかりだったからか、ただつまらない脈絡のない
どうでもいい話を永遠としてたのは逆に凄いと思ったりもしたけど。
あとよく一緒に居た子は可愛いけど赤面症で凄い無口だったからテレパシーで会話してた。
多分おとなしい話下手同士波長が合ったのかもしれない。
小学～高校まで私も
＞ 「いや、やっぱ、つまらんか」と思い躊躇してしまってたから
あまり喋らないでたまにコメントするぐらいでいたら
「○○ちゃんってクールで不思議系だね」てよく言われた…
調子が良くて慣れてる子とは面白い話がよく浮かんできてそれを言って笑い合ってる時は幸せだったけど
その後大きく価値観がズレてぎくしゃくして疎遠になったけど
>>943
友達は少ないんですよ～って感じで言って
メールが来ないこと、何年もひきこもってたことは言わない
バイト、仕事のこと聞かれたら「まぁまぁ、ね…ちょっと色々あって…」みたいに濁す
インドアなので休日はまったりしたりネット見たりしてます。
「何か趣味とかあります？」とか聞かれたことを逆に聞いてみたら相手のターンだから適当にあいずちだけすればいい。
言い方を少し変えてみたら若干暗さなくなるかもよ
私がJKの頃はハチミツ二郎似の同学年だけど先輩の人以外
全員話つまらなかったよw
ギャルばっかりだったからか、ただつまらない脈絡のない
どうでもいい話を永遠としてたのは逆に凄いと思ったりもしたけど。
あとよく一緒に居た子は可愛いけど赤面症で凄い無口だったからテレパシーで会話してた。
多分おとなしい話下手同士波長が合ったのかもしれない。
小学～高校まで私も
＞ 「いや、やっぱ、つまらんか」と思い躊躇してしまってたから
あまり喋らないでたまにコメントするぐらいでいたら
「○○ちゃんってクールで不思議系だね」てよく言われた…
調子が良くて慣れてる子とは面白い話がよく浮かんできてそれを言って笑い合ってる時は幸せだったけど
その後大きく価値観がズレてぎくしゃくして疎遠になったけど
>>943
友達は少ないんですよ～って感じで言って
メールが来ないこと、何年もひきこもってたことは言わない
バイト、仕事のこと聞かれたら「まぁまぁ、ね…ちょっと色々あって…」みたいに濁す
インドアなので休日はまったりしたりネット見たりしてます。
「何か趣味とかあります？」とか聞かれたことを逆に聞いてみたら相手のターンだから適当にあいずちだけすればいい。
言い方を少し変えてみたら若干暗さなくなるかもよ
元ひきこもりの社会不安持ちで仕事をたびたびやめては、
ニートしてました。
３０を越えてそろそろ転職も難しくなるので、
割と有名な企業に潜りこんだけどどこまで続くやら・・・。
周りからはコミュ力高いと思われてるらしいけど、
些細なこと聞くのも躊躇して、超不安感に苛まれているのが実体。
社会不安ってどこまで克服できるんだろうね？
ニートしてました。
３０を越えてそろそろ転職も難しくなるので、
割と有名な企業に潜りこんだけどどこまで続くやら・・・。
周りからはコミュ力高いと思われてるらしいけど、
些細なこと聞くのも躊躇して、超不安感に苛まれているのが実体。
社会不安ってどこまで克服できるんだろうね？
薬もあんまり効かなくなってきた
>>951
同じ様な方ですね
元ひきこもりの社会不安障害です。
３０越えも同じ、割と有名な企業に潜りこんだのも。
> 社会不安ってどこまで克服できるんだろうね？
自分は克服出来そうにありません。。。
仕事の朝になると吐いてしまいます。今日も不安と怖い気持ちで、
休んでしまいました。
また、引きこもりに戻るのかな。。
抗不安剤なども飲んでいるのに、
変わりません。
誰か本当に克服する方法を教えて欲しい。。。
同じ様な方ですね
元ひきこもりの社会不安障害です。
３０越えも同じ、割と有名な企業に潜りこんだのも。
> 社会不安ってどこまで克服できるんだろうね？
自分は克服出来そうにありません。。。
仕事の朝になると吐いてしまいます。今日も不安と怖い気持ちで、
休んでしまいました。
また、引きこもりに戻るのかな。。
抗不安剤なども飲んでいるのに、
変わりません。
誰か本当に克服する方法を教えて欲しい。。。
>>950
リア充の話しだってつまんないよな
面白い小噺めいたもんができる奴は、話しを盛るクセが身についてるだけ
良性の虚言癖つーか空想癖つーか
こないだ、服を買いに行ったら店員がワキガだった、という話しを聞いた
だからどーした、となってしまうが、そいつは、試着室でのやり取りなんかを面白おかしく話してる
オレが気に入った服に触らないでくれ～！（笑）、とか、試着室の様子を見に来られるたびオレ息止めてんの（笑）、とか
絶対ウソだし
ＳＡＤがこの夏、例えば海外旅行という結構大きな経験をしてみたとこで、他人に面白く話すなんてできないね
でもリア充は、つまらん話しを延々喋り続けることができるし、ほぼ空想で塗り固めた小噺だってできる
まあＳＡＤはそれ以前の問題だが
リア充の話しだってつまんないよな
面白い小噺めいたもんができる奴は、話しを盛るクセが身についてるだけ
良性の虚言癖つーか空想癖つーか
こないだ、服を買いに行ったら店員がワキガだった、という話しを聞いた
だからどーした、となってしまうが、そいつは、試着室でのやり取りなんかを面白おかしく話してる
オレが気に入った服に触らないでくれ～！（笑）、とか、試着室の様子を見に来られるたびオレ息止めてんの（笑）、とか
絶対ウソだし
ＳＡＤがこの夏、例えば海外旅行という結構大きな経験をしてみたとこで、他人に面白く話すなんてできないね
でもリア充は、つまらん話しを延々喋り続けることができるし、ほぼ空想で塗り固めた小噺だってできる
まあＳＡＤはそれ以前の問題だが
>>951
有名企業に入れるだけすげーじゃねーか？
面接とかもパスしてきたんだろ？
君なら大丈夫だ。
>>953
自分も会議の先日とか夕食時に吐いてしまった事ある。
君も有名企業に潜り込めたのなら大丈夫だ。
診察時に薬の効きが薄くなってきたことを伝えて、増量では無く、薬の変更を
伝えてみてはどうだろう？
有名企業に入れるだけすげーじゃねーか？
面接とかもパスしてきたんだろ？
君なら大丈夫だ。
>>953
自分も会議の先日とか夕食時に吐いてしまった事ある。
君も有名企業に潜り込めたのなら大丈夫だ。
診察時に薬の効きが薄くなってきたことを伝えて、増量では無く、薬の変更を
伝えてみてはどうだろう？
もともと人間関係が苦手で、同期からも浮いていたのになぜか抜擢人事で関連の大企業に出向になった。
出先と親元とのつなぎ役を期待されるわけだがそれがプレッシャーで仕方が無い。
精神科行ってデプロとリーゼもらって、本当に世界が変わるかと思うくらい快調だったが
合わないタイプの人が同じチームに異動してきてから、薬の効き目が自覚できなくなって元通りになってしまった。
人生を取り戻したいんだよ、普通になりたいだけ。そんな贅沢いってるわけじゃないと思うんだ。
ごめん、チラ裏。
出先と親元とのつなぎ役を期待されるわけだがそれがプレッシャーで仕方が無い。
精神科行ってデプロとリーゼもらって、本当に世界が変わるかと思うくらい快調だったが
合わないタイプの人が同じチームに異動してきてから、薬の効き目が自覚できなくなって元通りになってしまった。
人生を取り戻したいんだよ、普通になりたいだけ。そんな贅沢いってるわけじゃないと思うんだ。
ごめん、チラ裏。
息苦しくなった時に楽になる方法ありますか？
薬飲むしかないんでしょうか？
薬飲むしかないんでしょうか？
いくら繁盛してる病院だからって、露骨にﾏﾝﾄﾞｸｾオーラを出すのはやめてもらいたい
SADって、真剣に治そうとすれば、専門家、のはずの医師に質問したいこと多いだろ
このスレ見てると痛感するわ
俺が行ってる病院の医師は、いつもやたらにテキパキしてる
それはいいけど、認知療法や曝露療法について質問すると、（ｳｻﾞｯ）って態度になる
俺がSADゆえの思い込みじゃねえぞ
今日はこうだった
「曝露療法というものを耳にしたのですが、それはこちらの病院でも指導して頂けるものでしょうか」
「曝露療法といっても色々ありますから」
「では、私の段階に合った曝露療法というのもあるのでしょうか」
「まだそこまで悪化してないから」
？
追加質問を遮る（さっ帰った帰った）空気
いつも診療は数分で半強制終了
ホントは認知療法や曝露療法について、よく知らねーんじゃねえか？
SADって、真剣に治そうとすれば、専門家、のはずの医師に質問したいこと多いだろ
このスレ見てると痛感するわ
俺が行ってる病院の医師は、いつもやたらにテキパキしてる
それはいいけど、認知療法や曝露療法について質問すると、（ｳｻﾞｯ）って態度になる
俺がSADゆえの思い込みじゃねえぞ
今日はこうだった
「曝露療法というものを耳にしたのですが、それはこちらの病院でも指導して頂けるものでしょうか」
「曝露療法といっても色々ありますから」
「では、私の段階に合った曝露療法というのもあるのでしょうか」
「まだそこまで悪化してないから」
？
追加質問を遮る（さっ帰った帰った）空気
いつも診療は数分で半強制終了
ホントは認知療法や曝露療法について、よく知らねーんじゃねえか？
病院って、２つ行くのは違法なの？
つか、バレる？
病院変えたいけど、抗不安薬をいきなり止められたら困るので、薬局として今の病院もキープしときたいんだが
つか、バレる？
病院変えたいけど、抗不安薬をいきなり止められたら困るので、薬局として今の病院もキープしときたいんだが
>>959
ぜんぜん問題ないよ。
ぜんぜん問題ないよ。
961 ：優しい名無しさん：2011/08/05(金) 20:36:37.53 ID:sR7ijXSc
茶番はもうたくさんだ
誰とも話したくも、顔も見たくもない
反吐が出る、くだらん
誰とも話したくも、顔も見たくもない
反吐が出る、くだらん
ならここにも来るなよ。
なんでわざわざ書き込んでるの？
心の中で言えばいいことだ。
なんでわざわざ書き込んでるの？
心の中で言えばいいことだ。
にんげんこええええええええええええ
964 ：優しい名無しさん：2011/08/05(金) 21:21:57.08 ID:4HiLyI4D
>>958
暴露療法は失敗すると大変なことになるから慎重になってるのかもよ。
俺は、暴露療法を医師に指導されて、かなり辛かったけど頑張って続けてたら、
ついに心がぶち壊れて、療法をやる前より症状が大いに悪化したよ。
おまけに、医師からは「心が弱いから失敗するんだよ！」と罵倒されて、精神科不信にもなったｗ
暴露療法は失敗すると大変なことになるから慎重になってるのかもよ。
俺は、暴露療法を医師に指導されて、かなり辛かったけど頑張って続けてたら、
ついに心がぶち壊れて、療法をやる前より症状が大いに悪化したよ。
おまけに、医師からは「心が弱いから失敗するんだよ！」と罵倒されて、精神科不信にもなったｗ
酷い医者だな
昔、内観療法ってのをやらされたな
ただでさえ自分に自信無くしてた時に、自己反省を強いられた訳だから…
退院後、自殺出来なかった代わりに、長い事引きこもってたや
ただでさえ自分に自信無くしてた時に、自己反省を強いられた訳だから…
退院後、自殺出来なかった代わりに、長い事引きこもってたや
認知療法の認知の歪みってやつで
自分は特に「すべき思考」ってのが当てはまるんだけどみんなはどう？
自分は特に「すべき思考」ってのが当てはまるんだけどみんなはどう？
引きこもってた人が、どうやったら有名企業に入れるのか（しかも30過ぎって）
ちょっと信じがたい…
引きこもりといっても、数か月とか半年くらいのことかー
空白機関あったら、もうまともな仕事に就けないし
ちょっと信じがたい…
引きこもりといっても、数か月とか半年くらいのことかー
空白機関あったら、もうまともな仕事に就けないし
970 ：優しい名無しさん：2011/08/05(金) 23:29:32.02 ID:F+BEju34
オレはバイトか派遣で誤魔化し生きていくしかないと思っている
就職内定もらったら、プレッシャーと不安感で苦しくなって辞退させてもらったほどだからな
オレの不安感は君らの少し斜め上をいってるかもしれん
就職内定もらったら、プレッシャーと不安感で苦しくなって辞退させてもらったほどだからな
オレの不安感は君らの少し斜め上をいってるかもしれん
仕事自体よりも、面接の方が怖いな
正社員の面接は受けたことすらない
バイト面接でも、なかなか受からないし…
正社員の面接は受けたことすらない
バイト面接でも、なかなか受からないし…
全体的に先が不安。
何が不安なんだ、とか不安がってても仕方がない、とか言われても不安になるんだから仕方がない。
何が不安なんだ、とか不安がってても仕方がない、とか言われても不安になるんだから仕方がない。
何やっても、やらなくても不安。
ミットやサンドバッグ打ったり、筋トレしてるときだけ、何も考えなくて済む
ミットやサンドバッグ打ったり、筋トレしてるときだけ、何も考えなくて済む
人の顔がこっちに向いてる状態がすごい嫌。
電車とかなら、こっちが移動すればまだいいんだけど
（ドア付近で、顔を電車の中側に向けて近くで立ってる人とか）
困るのは会社とかで席についてる時とか、こっちが固定されてる場合。
必要もないのにこっちに顔向けて、ジーーーーっと立ってる。
ああいう場所でこっちに向いてる人って何なんだろう。
気色悪い。
本当に迷惑。
あと自分が何かに夢中になっていて、ふと顔をあげたら
そういう人がこっちを見ていて目が合うとか。
本当に気持ち悪くて不快で恐怖。
でもそういう人ってだいたい特定の人だな。
電車とかなら、こっちが移動すればまだいいんだけど
（ドア付近で、顔を電車の中側に向けて近くで立ってる人とか）
困るのは会社とかで席についてる時とか、こっちが固定されてる場合。
必要もないのにこっちに顔向けて、ジーーーーっと立ってる。
ああいう場所でこっちに向いてる人って何なんだろう。
気色悪い。
本当に迷惑。
あと自分が何かに夢中になっていて、ふと顔をあげたら
そういう人がこっちを見ていて目が合うとか。
本当に気持ち悪くて不快で恐怖。
でもそういう人ってだいたい特定の人だな。
おまえが気持ち悪いんだろ
人になにかいう前に自分の悪いところを直せば？
人になにかいう前に自分の悪いところを直せば？
本当に気持ち悪くて耐えられない。
マナー的にとか他人の気持ちを考えれば、こんな考えいけないんだが。
そういう気持ちを封印してたから病んだのかも。
どう対処したらいいんだろう。
マナー的にとか他人の気持ちを考えれば、こんな考えいけないんだが。
そういう気持ちを封印してたから病んだのかも。
どう対処したらいいんだろう。
それやられると、まず、相手に敵意や気持ち悪さみたいな警戒心が芽生える。
しかしその後話していい人だと思った人もいた。
保身の為に会社とかで敵意を出すのはやめておくとすれば
次に問題になるのは、踏み込まれやすさ。
しかしその後話していい人だと思った人もいた。
保身の為に会社とかで敵意を出すのはやめておくとすれば
次に問題になるのは、踏み込まれやすさ。
978 ：優しい名無しさん：2011/08/06(土) 02:15:48.07 ID:7cxWEMtJ
この病気で正社員で働いている人は凄いと思うわ
自分は働く以前の問題だもんな
自分は働く以前の問題だもんな
979 ：優しい名無しさん：2011/08/06(土) 02:49:10.27 ID:FRlqd+Lp
>>978
正社員で働いてる人は
・そもそも症状がかなり軽い
・相当我慢強い（周りからは変人扱いで本当にギリギリの所で踏ん張ってる）
・自営業など人間関係が少ない職業
・運が良い（偶然職場が合ってる、コミュしなくて良いラッキーな職場）
・そもそもこの病気ではない（勘違いや誤診）
のどれかかなと
正社員で働いてる人は
・そもそも症状がかなり軽い
・相当我慢強い（周りからは変人扱いで本当にギリギリの所で踏ん張ってる）
・自営業など人間関係が少ない職業
・運が良い（偶然職場が合ってる、コミュしなくて良いラッキーな職場）
・そもそもこの病気ではない（勘違いや誤診）
のどれかかなと
980 ：優しい名無しさん：2011/08/06(土) 02:53:49.75 ID:FRlqd+Lp
>>978
まあ勘違いしてるだけでなんちゃってSADの人も多いからね。
正社員で10年とかは普通に難しいからね。
昔から職を転々として生きてたみたいだよこういう人種は。
現代ではヒッキーかバイトを転々としてる人が圧倒的に多いだろうね。
まあ勘違いしてるだけでなんちゃってSADの人も多いからね。
正社員で10年とかは普通に難しいからね。
昔から職を転々として生きてたみたいだよこういう人種は。
現代ではヒッキーかバイトを転々としてる人が圧倒的に多いだろうね。
981 ：優しい名無しさん：2011/08/06(土) 02:58:01.79 ID:FRlqd+Lp
お前らまともに働いてんのか
すげえな
すげえな
自分は、社会不安障害って診断されてたけど、別の病院行ったら、
発達障害って診断されたので、そのまま障害者手帳とって、
障害者枠で就職したよ。
今のままでまずいと思ったら、発達障害の検査受けてみたらどうだろう。
発達障害って診断されたので、そのまま障害者手帳とって、
障害者枠で就職したよ。
今のままでまずいと思ったら、発達障害の検査受けてみたらどうだろう。
正規雇用されてる人はナンチャッテSADだ
SADだとしても症状が軽いんだ
運がいいだけだ
そういうことを言いだす人がいると、さすがに甘えという言葉が浮かんでくる
病気で出来ないことは出来ないという合理的思考と
病気を自己正当性の根拠として自己憐憫に浸るのは紙一重
SADだとしても症状が軽いんだ
運がいいだけだ
そういうことを言いだす人がいると、さすがに甘えという言葉が浮かんでくる
病気で出来ないことは出来ないという合理的思考と
病気を自己正当性の根拠として自己憐憫に浸るのは紙一重
けど、ゴリ押し気味に自己正当化するのが健常思考でもあったりするか
良いことは自分の功績、悪いことはなにかのせいって
そういう痣とさをもてた方が社会適応性は強いのかもしれない
良いことは自分の功績、悪いことはなにかのせいって
そういう痣とさをもてた方が社会適応性は強いのかもしれない
987 ：優しい名無しさん：2011/08/06(土) 08:14:56.78 ID:yPJjIDzB
以前は設計の仕事をしていたがプレゼン、電話対応かならずあるので
設計事務所を転々とし、ＳＡＤでは設計の仕事は無理だと判断して
今まで勉強して来たことがすべて無駄になるが
下請けの下請けの町工場で正規社員として働いている。
町工場系はコミュ力まったくいらない黙々作業だからＳＡＤでも
どうにかなってる俺の場合は・・・・ プライドは捨てたけどね
設計事務所を転々とし、ＳＡＤでは設計の仕事は無理だと判断して
今まで勉強して来たことがすべて無駄になるが
下請けの下請けの町工場で正規社員として働いている。
町工場系はコミュ力まったくいらない黙々作業だからＳＡＤでも
どうにかなってる俺の場合は・・・・ プライドは捨てたけどね
はぁ…俺は果たして社会復帰できるのだろうか
仕事で失敗することと人間関係が怖い
仕事で失敗することと人間関係が怖い
何とか１０年同じ会社で正社員（営業）。
小学校の時は、クラスの女から声聞いたことないといわれた。
今も、たいして変わらない。
自分に無理があるのはわかってるし、薬飲みつつ耐えてるだけだから、
とりあえず金だけは貯めてる。
987みたいな仕事に就きたい。
小学校の時は、クラスの女から声聞いたことないといわれた。
今も、たいして変わらない。
自分に無理があるのはわかってるし、薬飲みつつ耐えてるだけだから、
とりあえず金だけは貯めてる。
987みたいな仕事に就きたい。
必死に頑張れる人は、相当精神力&忍耐力が強いと思う
普通の人なら続けられないと思うよ。
無理しすぎたら、鬱になったり身体的な病気にもなる。
ほかに何か「支え」となる人やモノがあって、耐えられるのかもしれないけど。
そういうのが、あるとないとでは全然違ってくるし。
普通の人なら続けられないと思うよ。
無理しすぎたら、鬱になったり身体的な病気にもなる。
ほかに何か「支え」となる人やモノがあって、耐えられるのかもしれないけど。
そういうのが、あるとないとでは全然違ってくるし。
ナンパだってずっと声掛け続けているもんなあ。
中には手酷いことも言われるだろうに。一人でも引っ掛かれば御の字だから、て考えなんだろうけど、タフだよなあ(笑)
生存本能が強いんだろうな
中には手酷いことも言われるだろうに。一人でも引っ掛かれば御の字だから、て考えなんだろうけど、タフだよなあ(笑)
生存本能が強いんだろうな
対人苦手な人と何人か出会ったけど、「どこが？」って言いたくなる人ばかりだった。
でも、内面的な不安感は、結構強そうだった。
コミュ力のある人は、普通に働いていけると思った。
社員として働き続けられるかどうかは、コミュ力の差。
でも、内面的な不安感は、結構強そうだった。
コミュ力のある人は、普通に働いていけると思った。
社員として働き続けられるかどうかは、コミュ力の差。
994 ：優しい名無しさん：2011/08/06(土) 11:42:50.74 ID:Z7fuTXj3
オレはそろそろ幕引きしようかと思ってる。
社不なうえに超が付くほどの ほんと病的なまでのめんどくさがり。もちろん汚部屋w
チビガリすぐ絶望する すぐ飽きる 短気 不眠 その他色々で 職歴も３０超えたww すごい！w
こんなんだったら＼片腕無いけど他は正常／とかの方が全然いいな(^^;
生まれ変わったら両津勘吉みたいになりたい
社不なうえに超が付くほどの ほんと病的なまでのめんどくさがり。もちろん汚部屋w
チビガリすぐ絶望する すぐ飽きる 短気 不眠 その他色々で 職歴も３０超えたww すごい！w
こんなんだったら＼片腕無いけど他は正常／とかの方が全然いいな(^^;
生まれ変わったら両津勘吉みたいになりたい
サマーソニックに行くことにした。
ワクワクしつつも不安ですあります
ワクワクしつつも不安ですあります
コミュニケーション能力はどれだけ人を好きになれるかだと思っている。
自分を好きになれなければ、他人を好きになることもできない。
自分を好きになれなければ、他人を好きになることもできない。
今の自分にはソレが欠けてるんだろうな
よし、頑張ってナルシストになるよ
よし、頑張ってナルシストになるよ
次スレ頼む
1000 ：優しい名無しさん：2011/08/06(土) 18:15:29.38 ID:Siettl3B
皆さんどんな薬を飲まれてますか？
1001 ：１００１：
このスレッドは１０００を超えました。
もう書けないので、新しいスレッドを立ててくださいです。。。
もう書けないので、新しいスレッドを立ててくださいです。。。