【デブ専用】嘔吐なし過食【身長-90以上】

>>381
汗疹には液体ムヒがいいですよ。痒くなったら速攻塗って乾かすと湿疹みたいになりません。
運動、走り込み頑張ってるのはすごい偉いと思うのですが、
その体重で走ると、膝を痛めませんか？
私は82kgですが、ちょっと走るだけで膝に相当負担がかかります。
怖くてジョギングできません。
膝を傷めない走り方のコツとか、教えてください。