【デブ専用】嘔吐なし過食【身長-90以上】

非過食4週間。事情があって夕飯が遅いので、夕飯前には空腹を感じるようになった。
過食していた頃は空腹なんて感じる間もなく食べ続けていたから、空腹なんて久しぶり。
今日は夕飯前に料理しながら夕飯に使うオリーブをつまんだ。
一番リラックスして食べられる夕飯は、カロリー計算とかしてないけど、かなり食べていると思う。デザートも食べてるし、晩酌もしてるし。
体型を見る限り、現状維持かな〜。元々85kgだったけど。

とにかく、摂食障害（といっても私の場合は過食症だけど）を治すことだけを考えて、一日一日を大事にしていきますわ。
なにせもう18年の付合いだからなかなか簡単にはいかないけれど、吐かなくなって第一歩、普通に3食食べられるようになって第二歩。