うつ病で療養中の過ごし方 56日目

>>425
鬱が治ってから復職したいなら、鬱を治すためにあなたは今何をすべきなの？
廃人にならないために日常生活はどんなふうに送るべきなの？

どうせ鬱が軽くなって仕事ができるようになったって
当分抗うつ剤は飲み続けることになるよ。
そういう意味では「鬱のまま復職する」ことになるのかな。
でもなるべく健常な容態に近付けて（それが薬の力によるものであっても）
復職しよう。そのために今できることは何？
「怖くなる」「寛解は難しいのでは」なんて考えるのは時間の無駄だよ。
どうせいずれは働かなくちゃならないんだから「どうすれば寛解できるか」をちゃんと考えて。