うつ病で療養中の過ごし方 55日目

1 ：優しい名無しさん：2011/04/13(水) 09:50:07.16 ID:9mDSiDvN

うつ病と診断されて、休養が必要といわれても
実際どうしていいかわからない…という方のためのスレです。
療養中の過ごし方を考える場になればと思います。

前スレ
うつ病で療養中の過ごし方 54日目
http://toki.2ch.net/test/read.cgi/utu/1299656343/

≪マタ～リ進行のためのお約束≫
・荒らしはあなたのレスを待っています。完全無視＆徹底的にスルーしましょう。
・荒らしの相手をするとスレが荒れます。荒らし･煽り･叩きに反応する人も荒らしです。
・通りすがりの荒らし対策としてsage進行しましょう。(Ｅ-mailの欄に｢sage｣を入力)
・特定のＩＤを攻撃するＩＤストーカー行為も禁止です。
・コテハンを攻撃するストーカー行為も禁止です。

2 ：優しい名無しさん：2011/04/13(水) 10:46:34.40 ID:AOEmlcfS

おまんこ

3 ：優しい名無しさん：2011/04/13(水) 12:25:52.24 ID:VZ2xaYAH

>>1
乙

4 ：優しい名無しさん：2011/04/13(水) 12:28:25.22 ID:Giglwi1Y

>>1
(´・ω・`)おつやがな

5 ：優しい名無しさん：2011/04/13(水) 12:33:41.04 ID:H/1a8vJm

>>1
乙ー

6 ：優しい名無しさん：2011/04/13(水) 12:38:37.97 ID:pKFHEZsD

　　　　　　　　　　　　- '' '"´,￣､｀_-　、
　　　　　　　　　　／　　,　'´,　 ,　'ヽ　　＼
　　　　　　　　,ｨﾞ　　／　／／'´　丶ヽ　丶　　　ごきげんよう、みなさま。
　　　　　　　　〃 / / 　/　 / /　　i l　　ヾ　l　　　この小笠原祥子が>>6を頂戴致しますわ。
　　　　　　　 /i / / / /　/　 ,　〃ｲ'l　! i ヽ│
　　　　　　 /｜ /　'　'　／ ', ／／　!＼　!　 |　　　　鳥>>1江利子さま　　今日もデコが光ってますね（ﾌﾟ
　　　　　　 l　lﾞ /　 ,l !/_/､／／_____ヽヾi ! 　|　　　　>>2条乃梨子　　　　仏像オタクキモ！！
　　　　　　,l　|　!　/ﾘ'f rﾃ' ／''~-t rァ｀ｌヾ） |　　　　>>3藤　聖さま　　　　　私の妹に手を出すな、セクハラ大王！
　　　　　　|　 | ′!| ｀￣´　　l 　 ~｀'''´ lﾚ"｀|　　　　>>4ま津由乃　　　　　　あなた、まるで令の金魚の糞ね（ﾌﾟﾌﾟ
　　　　　　|　 |i　ヽ　　　　　!　　　　/'〃!|　　　　>>5きげんよう、水野蓉子お姉さま
　　　　　　|　 |i　　i ＼　　/￣l　　／〃! |　　　　
　　　　　　|　 |　　i　　 lヽゝ-'　,イ　! 〃　|　　　　　蟹>>7 静さん　　　　　選挙で負けて学園を出て行く姿、無様ね！(ﾌﾟﾌﾟ
　　　　　　ｌ　|　 !　　　l　ヽ‐ '　 l､　〃　! |　　　　　>>8せ倉　令　　　　　由乃のロボットなの？あなたは（ｗ
　　　　　　│ l !　i　／l　　　　　l/｀〃　!　|　　　　　ふ>>9沢祐巳　　　　　そのニヤニヤ顔はやめなさい！！
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　>>10堂志摩子随分背景と一体化した薔薇様だこと、一瞬気づかなかったわ(ﾌﾟ

7 ：優しい名無しさん：2011/04/13(水) 13:35:42.22 ID:xz9/MVsg

食事内容の見直しと、日中の散歩が１番良いよ～

8 ：優しい名無しさん：2011/04/13(水) 14:25:02.14 ID:fiIebBPK

散歩も最近は２日に一回行ければいいぐらいで何もやる気が出ずに寝たきりを繰り返してます

体がだるいです

9 ：優しい名無しさん：2011/04/13(水) 14:28:42.90 ID:ALmVufl9

>>1
乙です。
外に出るのが嫌だから、今日も引きこもり。

10 ：優しい名無しさん：2011/04/13(水) 14:29:41.42 ID:z+NEjJAC

　　　○○○
　　○ ･ω･ ○　がおー
　　　○○○
　　.c(,_ｕｕﾉ

　　　　　　　　　　　　　　○。　　○
　　　　ミﾊｯｸｼｭ　　　○　　　　ｏ　　　○
　　　ミ　｀д´∵°　。　ｏ　○
　　.c(,_ｕｕﾉ　○　○　　　○

　　　　　　　　　　>>1　○○○○
　　　　　　　　　　　　　　　　　○
　　　∧∧　　　　　　　　　○
　　 ( ･ω･)　　　　　　　○　　　　○
　　.c(,_ｕｕﾉ　　　　　　○○○○○

こんなＡＡを見つけちゃいました

11 ：優しい名無しさん：2011/04/13(水) 15:31:57.49 ID:rS6204GN

外に出るのが嫌だ
でも家にいて家族と顔を合わせる方がもっと嫌だ
なので近所の公園で車中泊
あれ？もう4月なの?

12 ：優しい名無しさん：2011/04/13(水) 16:03:02.24 ID:q7Mdhq66

>>11
車中泊？
体参っちゃうだろそんなことしてると

13 ：優しい名無しさん：2011/04/13(水) 16:07:31.86 ID:sD7LZ1nN

ずっと寝たきりだったけどパチンコ行けた。たまには外に出たいけどまた疲れて寝込むと思う明日から…

14 ：優しい名無しさん：2011/04/13(水) 16:33:15.23 ID:j9SPSC+n

生きてるだけでいいとするべか。
今日も頓服でしのいだ。しかし、長すぎる・・

15 ：優しい名無しさん：2011/04/13(水) 16:42:52.27 ID:j9SPSC+n

何かしたいんだけど、気力も体力もない自分が情けない。

16 ：優しい名無しさん：2011/04/13(水) 16:49:08.29 ID:KFpVLbFI

散歩くらいしたいんだけどなー

17 ：優しい名無しさん：2011/04/13(水) 17:49:57.32 ID:g9nFr5Dm

前スレの993さん通院卒業おめでとうございます！治ることもあるんだと希望の光が。。
あと前スレ999さんの言葉、その通りなのかもって。前は一日中眠れて、起きて動くのがしんどくて辛かった。
今は前みたいに、昼間寝逃げができなくなって、肩は凝るし、、でもテレビみたりとかはしたくない。でも暇だから寝ながらにちゃん見てる余裕が。
昨日は花の水やりなんかできたし。まぁそれだけなんですけどね(>_<)
プラスに考えようと思います

18 ：優しい名無しさん：2011/04/13(水) 19:13:44.01 ID:z+NEjJAC

去年から１０年日記を始めた
必ず良かったことを書く
消えてしまいたいと思ったとしてもニュースでも天気でも
どんなことでもいいので１つ書いている
>>17
プラスに考えることに賛成
日記を読めばとてもうつ病の人間の日記に見えないよ

19 ：優しい名無しさん：2011/04/13(水) 19:24:56.46 ID:pKFHEZsD

俺の叔母さんは俺が中学の時に鬱に罹り３ヶ月入院したが
それから再発せず今でも働いているけどなぁ
薬とか通院とかも飲んでないし通ってない

20 ：優しい名無しさん：2011/04/13(水) 20:34:52.98 ID:dKpsyhmw

地震以来ずいぶん気持ちが落ち込んだ
東京だからそんなにビビる必要ないのに
医者からも地震のことなんか気にするなって言われたけど
地震前までは少しずつよくなって来てたのに

21 ：優しい名無しさん：2011/04/13(水) 21:14:12.51 ID:z+NEjJAC

誰でも影響が出てるらしい
震災をきっかけに不安感を訴える患者が増えたと主治医が言ってた
俺も仲間だ
大阪に住んでいるのに落ち込んでる

22 ：優しい名無しさん：2011/04/13(水) 21:22:07.24 ID:VNORRw/Q

地震起きてから頓服飲む量増えちゃったよ
ちくしょうめ

23 ：優しい名無しさん：2011/04/13(水) 22:01:02.02 ID:crRSBKVB

震災とシンクロするように症状悪化した。
京都住まいで阪神大震災の時も被害なかったのになんでだろ。

24 ：優しい名無しさん：2011/04/13(水) 22:09:21.22 ID:zHx3x0+F

なにすればいいんだろ
なにができるんだろ

25 ：優しい名無しさん：2011/04/13(水) 22:50:03.63 ID:ERWi8dc0

復職に向けて、ショートケアとハロワ通いも

仕事がないよ

今のところに戻ろうとは思わないし

ロト６とか当たらない限り詰むな

26 ：優しい名無しさん：2011/04/13(水) 23:20:19.00 ID:1xzt+Hq7

地震はそんなに怖くないけど原発のせいでメンタル面では悪化した
せっかく治ってきたのに…でも地震後は、妙に趣味に打ち込める
いつ死んでもいいように好きな事をしようっていうのかショック受けてなのか。
多分震災前は漠然とした将来への不安で何も手につかなかった状態で
震災後は、これからどう転んでも悪い状態にしかいかない+皆心労してる
って事で、一人じゃない安心感がある。不謹慎だけど…

携帯ブラウザからこのスレが読み込めない

27 ：優しい名無しさん：2011/04/13(水) 23:20:27.95 ID:SnaOUr+W

>>24
なんも考えないほうがいい。

28 ：優しい名無しさん：2011/04/13(水) 23:36:36.80 ID:lJrK/Uuv

本震の時、倒れそうな食器棚を必死で抑えても棚の上の物がバタバタ落ちてくるのをどうすることもできなかった
あの無力感
ケータイの緊急地震警報が鳴り余震が来るたびあの感覚を思い起こす
一生の稼ぎをつぎ込んで家建てても津波で全部流されるんだぜ
何のために生きてるんだろうって思ってしまう

29 ：優しい名無しさん：2011/04/14(木) 00:20:54.50 ID:RwxI6XbJ

>>28
> 何のために生きてるんだろうって思ってしまう
>
今はそんなこと考えなくていいんじゃないか?
死ぬような出来事に遭遇してないから、生きているんだと思ったほうがいいよ。

30 ：優しい名無しさん：2011/04/14(木) 01:56:04.22 ID:8iH9XLsz

オタじゃなかったけど
アニメ見て喜怒哀楽を意識させた

うつ展開以外のアニメを20作品ほど見ることをオススメする
俺30代だけど会社の他の方もこのアドバイスで復活した

動けないだろうからマジで薦める

31 ：優しい名無しさん：2011/04/14(木) 04:58:39.47 ID:pRjMKlhk

２月途中から休職したが、当初は好きだった一人旅で気を紛らせていた。
ところが３月に入り、大地震が起きて悠長な気分にはとてもなれず、
私も>>28さんのような気持ちに駆られています。３月中旬以降は遠出せず。

家ではネットで動画やブログをみたり、趣味の雑誌を読んだりすることが多い。
昼間はたまに散歩し、近所の猫が集まるエリアで猫と遊ぶ一方、
夜はネットでおいしい店を検索して散策がてら食事するようにしている。

32 ：優しい名無しさん：2011/04/14(木) 08:59:31.28 ID:hoo0zitU

>>31
一人旅て・・・鬱でよくそんなことできるね。

昨日は謎の頭痛と倦怠感に襲われ何もできなかった。
今日こそは、と思うのだが、果たしてどうなるか。

33 ：優しい名無しさん：2011/04/14(木) 09:30:41.46 ID:7elAEcMq

>>31
趣味があれこれ楽しめてるうちは大丈夫だね
最初は俺もそうだった
ヤバいのは何やっても楽しめなくなった時
それが本うつ

34 ：優しい名無しさん：2011/04/14(木) 09:41:45.36 ID:H7iLwfnE

復職に向けて通勤訓練中。まだ夜型が抜けてないので、眠くて眠くて、バス電車の中でウトウトしてた。

35 ：優しい名無しさん：2011/04/14(木) 11:40:04.34 ID:4kvufJrC

>>31
それ全然うつじゃないでしょ
できるなら早めに職場復帰したほうがいい
ずっと休んでるうちに本うつになっちゃうよ

36 ：優しい名無しさん：2011/04/14(木) 12:20:32.90 ID:kbbfJ4y7

みなさん食事はとうしてますか？私は自分で作るのムリです。冷凍うどんとかならまだなんとか。。でもそれもめんどくさいです。
だから黒ゴマきなこ豆乳か、野菜ジュースか、ダイエットシェィクが、朝・昼のメニューです。
夜は近所にすむ義母におかずだけたのんでいます。

37 ：優しい名無しさん：2011/04/14(木) 12:53:13.51 ID:pRjMKlhk

>>33、35
31です。私は過労で倒れたので、最初は１ヶ月休養すれば無事に復職できると思っていました。
しかし休み続けているうちに、やる気は起こらず、眠さはあっても眠れなくなり、
絶望的な感覚に教われるようになりました。いまは心療内科に通っていますが・・・・

38 ：名無し募集中。。。：2011/04/14(木) 13:13:37.26 ID:fYIwaJrg

うわ・・・朝っぱら眠剤で寝逃げしちまった
てか、朝起きても眠気が残るっていうより、体がだるいだよね
やる気はあるんだが、体がついていかない
でも、これじゃいかんので、
今夜から、眠剤箱は夜飲んだら、手元には置いておかないようにする

39 ：優しい名無しさん：2011/04/14(木) 13:23:23.48 ID:aiTiS4M0

>>37
そうか、まずはゆっくり休むしかないやね

>>38
俺も朝がだるくて一番きついよ
毎日寝にげしたい衝動にかられる
朝からやる気でるクスリはないかね

40 ：優しい名無しさん：2011/04/14(木) 13:37:43.87 ID:om9PUPZV

>>36
主婦なの?

41 ：優しい名無しさん：2011/04/14(木) 13:41:25.65 ID:Lc6PPSta

震災前までは毎日区のスポーツ施設通ったりして順調に回復してたんだけど、
震災で実家が被災して家族親戚の安否がしばらく分からなかったり、
連絡の中継役や情報提供をがんばったり、
故郷は焦土になるわ同級生が亡くなるわで、
今燃え尽き症候群みたいになって何もやる気が起きない。。。
もうすぐ休職半年だがまだしばらくかかりそうになった。
一応年末までは傷病手当もらえるけど。。

42 ：優しい名無しさん：2011/04/14(木) 13:44:17.72 ID:H3I80MFU

>>37
俺は会社辞めてからだんだんと、よけいに酷くなった。だから休養がすべて
ではないと思うけれど、人によるだろうから、あなたは、元気になれると
いいですね。とにかく簡単に仕事やめないほうがいい。はやく幸せになってね。

43 ：優しい名無しさん：2011/04/14(木) 13:57:49.07 ID:FFIeuDjz

>>36
基本的に食欲がずっと無いから、朝も昼も食わない
夕食だけは食わないとヤバいかなと思って、酒のつまみだけ食ってる

44 ：優しい名無しさん：2011/04/14(木) 14:50:27.48 ID:kbbfJ4y7

>>40
主婦です。４歳の子供がいます
>>43
つまみだけですか。。よくなるものもよくなりませんよ(>_<)１日一食なら、なおさら栄養のあるものを食べてほしいです。。

45 ：優しい名無しさん：2011/04/14(木) 14:51:45.35 ID:MVLS3wOm

　　／￣￣ヽ　 ┏┓
　　 / (●) ..(●　┏┛
　　 |　　 'ｰ=‐' i 　・
　　 > 　　　　く
　＿/　,／⌒)､,ヽ＿
　　ヽ､_／~ヽ､__）　＼

46 ：優しい名無しさん：2011/04/14(木) 14:56:27.46 ID:IcVamlJN

一日一食やってたらぶくぶく太った

47 ：優しい名無しさん：2011/04/14(木) 15:08:00.26 ID:+0sg3QCe

>>31-33
仕事以外は何でもＯＫの新型うつ病って同じ病気とは思えないですね

48 ：優しい名無しさん：2011/04/14(木) 16:42:23.29 ID:X1E+MrXi

>>42
同じ。母の介護を一人でしていたから重くなったのかも。
わからん。

49 ：優しい名無しさん：2011/04/14(木) 17:07:26.45 ID:FFIeuDjz

>>44
ありがとう
今はなんで生きてるのかわかんない状態だから、ちゃんと食べるのは無理
もうしばらくかかるのかなー

50 ：優しい名無しさん：2011/04/14(木) 17:46:52.03 ID:ZQZdGBPb

薬が効いてきたら段々食べれるようになったよ私。プクプク太ってしまったくらい。でも太っても痩せても健康がいいよね☆

51 ：優しい名無しさん：2011/04/14(木) 18:03:19.56 ID:FFIeuDjz

今の所、一日一食で痩せて来ている状態だったんだけど、
ある程度の所まで落ちたらそこで止まってる
薬が医者に行く度に「合わないみたいですねw」で変わっててw
休職してもうすぐ二ヶ月……
復職はどうなのかなー

52 ：優しい名無しさん：2011/04/14(木) 18:09:15.30 ID:EyXKPnGy

>>31
過労で休んでいるなら、1か月程度で徐々に復帰したほうがいいですよ。
休みすぎると体力も落ちるし、生活のリズムも取り戻しにくくなります。
それが行き過ぎると、本当に復職が難しくなって、
焦りから本当に鬱病を発症したりすることもあります。
産業医などと相談して、最初は負担が軽くなるように配慮してもらって、
早めに復帰したほうが良いと思います。

53 ：優しい名無しさん：2011/04/14(木) 19:12:00.28 ID:RtP5KqAf

>>36
私は、焼き魚、マーボードーフなどの「○○の素」系、麺類（パスタやうどん）　のローテーションになってしまっています・・・

54 ：優しい名無しさん：2011/04/14(木) 20:27:52.34 ID:EyDzyBFX

食事は悩みどころですね。
調理する気力が湧かない。

55 ：優しい名無しさん：2011/04/14(木) 22:23:44.18 ID:RwxI6XbJ

俺は親兄弟と共に住んでるから調理すること多いけど、たいていは肉焼くくらいだな
一番簡単だし。

56 ：優しい名無しさん：2011/04/14(木) 22:48:11.79 ID:6VbSzYjs

実家住いだから親に依存してる。
今日は届いたゲームばっかりしてた。
こんなんで治るんだろうか。

57 ：優しい名無しさん：2011/04/14(木) 22:51:24.16 ID:RwxI6XbJ

何かに夢中になれるだけ良くなってる、または深刻な状態じゃない、と考えたほうがいいのかも
本当に病気が深いとまったく何もできないし。

58 ：優しい名無しさん：2011/04/14(木) 23:10:21.34 ID:7elAEcMq

ゲームでもなんでもいいが楽しめるものがあればOK
うつがひどくなると何も楽しめなくなる

59 ：優しい名無しさん：2011/04/14(木) 23:16:27.88 ID:6VbSzYjs

でも、ゲーム終わって我に帰るとものすごい罪悪感に苛まれるんだよな。
俺、存在しててイイのかな。

60 ：優しい名無しさん：2011/04/15(金) 00:38:53.60 ID:lVdqhFgV

>>52
ありがとうございます。

61 ：優しい名無しさん：2011/04/15(金) 01:52:07.55 ID:zlkGr7GO

俺は午前～午後～夜と精神的な度合いが変化する
午前はゾンビの様で、昼過ぎ～夕方で少しづつ動けて、夜にちょっと元気
困ったもんだ

62 ：優しい名無しさん：2011/04/15(金) 01:56:17.45 ID:oz8uLoHy

いったん夜型になると、なかなか戻せないよね。わかる。抜け出せない。

63 ：優しい名無しさん：2011/04/15(金) 02:53:18.73 ID:GYl6v2zo

四桁の数字も覚えられない
多分三桁もぶりだろう

64 ：優しい名無しさん：2011/04/15(金) 03:18:32.31 ID:HvChZPLe

誤字っぷりで無理そうなのがわかった
昼夜逆転一回すると中々戻せないね

65 ：優しい名無しさん：2011/04/15(金) 03:57:27.10 ID:zlkGr7GO

>>63
そうそう、電話番号とかメモ見ながら2つの数字ずつ打たないとダメ
どんどん脳がおかしくなってんだよ、きっと
末期は「かゆうま」かねw

昼夜逆転つか、普通に朝起きるよ？今日はやっちゃったけどw
午前中はうつ症状が酷くて、午後になってだんだん抜けて来て、
夜になるとちょっとだけ元気（2chにも書き込み出来るしw）になるだけで、
いつも昼夜逆転してる訳じゃないよ

66 ：名無し募集中。。。：2011/04/15(金) 11:22:05.67 ID:Jzh473QO

俺も朝型に戻そうと昨夜は２３時頃に眠剤飲んだが、結局寝付いたのは３時頃
６時に起きてしまったが、その後は寝たり起きたりの繰り返しで、
１０時半に起き上がれた

ほんと６時から１０時くらいまでは寝ざめが悪い
リアルな悪夢ばかり見るよｗ

67 ：優しい名無しさん：2011/04/15(金) 11:32:39.76 ID:qZUrKMtc

うつ克服の最大のテーマは、朝決まった時間にいかにスパッと起きれるかだ

あくまで自分の場合ですが

68 ：優しい名無しさん：2011/04/15(金) 11:48:17.85 ID:IOBFoL7b

朝も夜もちゃんと起きれて寝てるけど、昼間も寝てます。
明け方の悪夢は気持ち分かる。
おかげで満足に寝た気がしない。

69 ：優しい名無しさん：2011/04/15(金) 12:49:41.47 ID:VwFQsGPt

中央線で火災。
はあ、たまに中央線に乗ったらこれだ
だから乗りたくないんだよ、この糞路線

70 ：優しい名無しさん：2011/04/15(金) 12:51:39.87 ID:VwFQsGPt

すれ間違えちゃった＼(^o^)／

71 ：優しい名無しさん：2011/04/15(金) 12:59:16.32 ID:krMol4Od

>>68
昼間も寝てるって、睡眠してるってこと？
それとも横になってるってこと？

72 ：優しい名無しさん：2011/04/15(金) 13:30:19.94 ID:IOBFoL7b

>>71
寝てたり、横になってたり。
一日の半分は確実に寝てるね。

73 ：優しい名無しさん：2011/04/15(金) 13:54:46.18 ID:rUP8C4t1

休職してから運動してなかったので、体重が10キロも増えてしまった。
外出する気力出てきたので、ジョギングしたけれど、少し走っただけで息切れしちゃう。
２日に1回ていどの頻度で続けられたらいいな。

74 ：優しい名無しさん：2011/04/15(金) 13:56:21.94 ID:iaDTc0cn

>>72
自分もたっぷり12時間寝ちゃってる
どうしてもベッドでゴロゴロしてしまう

75 ：優しい名無しさん：2011/04/15(金) 14:30:44.27 ID:IjX+JzuG

職場からがなんども連絡あったのに2週間無視してしまった
彼女ともフェードアウトしそう、どうでも良くなってしまう

>>73
通勤で歩くだけでもそれなりの運動になっていたと痛感しました

76 ：優しい名無しさん：2011/04/15(金) 14:48:54.72 ID:rUP8C4t1

>>75
通勤結構体力必要ですよね。
復職までに通勤するための体力作りしないとなー

77 ：優しい名無しさん：2011/04/15(金) 16:29:00.62 ID:ZcdjTzTZ

なんでこんなに元気が出ないんだろう
朝起きても気持ちが重いし何もやる気がしない
夜になって眠剤飲むのが唯一の楽しみだなんて最悪だ

78 ：優しい名無しさん：2011/04/15(金) 16:36:50.45 ID:z9jtQFrg

>>77
今の自分と同じ。

79 ：優しい名無しさん：2011/04/15(金) 17:35:07.74 ID:Cg84NwYp

みんな昼間は何時間ぐらい昼寝してるの？

80 ：優しい名無しさん：2011/04/15(金) 18:02:43.39 ID:yTUyywh9

>>79
しない。昼寝したら夜眠れなくなるから。
でも寝坊はしてしまうなあ。今朝も起きたの９時半だった。
夜は10時前に寝てるのに、３時過ぎまで記憶があるよ・・・。

81 ：優しい名無しさん：2011/04/15(金) 18:15:53.52 ID:YgKzBgIz

もう限界、今日から俺も休職きめたわ…

82 ：優しい名無しさん：2011/04/15(金) 18:28:00.91 ID:zlkGr7GO

>>81
お疲れ
ゆっくり休んでくれ

83 ：優しい名無しさん：2011/04/15(金) 18:35:51.36 ID:7TEzuci3

>>81
もつかれちゃん。
よくがんばったわ！

84 ：優しい名無しさん：2011/04/15(金) 18:40:10.56 ID:4WPqjVRU

>>81
もつかれ

85 ：優しい名無しさん：2011/04/15(金) 18:49:18.48 ID:ZEY3Fo59

>>79
俺も昼寝はしない
でも出かける気力がないときは昼間もずっとベッドでゴロゴロしてる
こんなんで治るのかな…

86 ：優しい名無しさん：2011/04/15(金) 19:26:19.04 ID:IjX+JzuG

>>81
おつかれさま、俺は今日雇用切られたよ
雇用保険もないし傷病手当も貰えないし貯金もないしどうしたらいいかわからない

87 ：優しい名無しさん：2011/04/15(金) 20:38:17.32 ID:ww751P8B

自分にもそういう時期があった
携帯もネットをやめた時期もあったなぁ

88 ：優しい名無しさん：2011/04/15(金) 20:41:34.76 ID:7TEzuci3

>>86
なまぽか総合支援資金に駆け込みな。
なんとかなるぜ

89 ：優しい名無しさん：2011/04/15(金) 21:19:46.11 ID:GYl6v2zo

>>65
レスありがとうございます
自分の書いたメモでさえぱっと見て覚えたつもりで別のもの（ディスプレイや書類）
に目を向けると頭からすっかり抜けちゃってるんです
なんか　かゆうま　になったほうが楽になりそうです

90 ：優しい名無しさん：2011/04/15(金) 21:54:41.49 ID:IjX+JzuG

>>88
ありがとう、総合の方を調べてみる

91 ：優しい名無しさん：2011/04/15(金) 22:00:21.65 ID:VFBB5G0X

思えば、主治医から、投薬六ヶ月も続ければ治りますよ、と言われてからはや六ヶ月経ってしまった…
主治医もだんだん自信なさげな雰囲気になってきたし、
処方もネタ切れっぽい様子だし
こんなときは医者変えるべきなんだろうか
？

92 ：優しい名無しさん：2011/04/15(金) 22:44:23.31 ID:HvChZPLe

ドクターショッピングしてたけど治らないや
半年くらいならまだ処方する薬あると思うな
古い薬出すのが嫌いな医者もいるからなんとも言えないが相性が大事だと

93 ：優しい名無しさん：2011/04/15(金) 22:54:08.35 ID:VFBB5G0X

>>92
どうなんでしょうね
主治医はあんまり古い薬は使いたがらないみたいで…
ノリトレンとかさっぱりみたいだし

転院するか悩み中です

94 ：優しい名無しさん：2011/04/15(金) 22:56:50.05 ID:9kY4a1iB

私の場合、2週間くらい休めば治りますよと最初に言われた(東京で)。
正直そんなわけないだろと思った。で、関西の実家で休んで早半年。
だいぶ回復したけど、まだ寝たきりの日もあるし、不安定ではある。
今の主治医は最初に診てもらった先生とは別の人だから、なんともいえないけども。
病気を治すのは主治医ではなく自分だと割り切ってるので、
ほとんど薬をもらうだけの関係。あとは自分で治す、と考えるようにしてる。

95 ：優しい名無しさん：2011/04/15(金) 23:02:35.88 ID:nCuzg1GM

来週火曜日が通院日なんだが、休職延長するか、来月復帰するかを相談せねばならん。今から凄い鬱だ。
会社のメールをチェックしてるんだが、若手社員メーリングリストってのがあって、そこに新入社員が自己紹介の投稿をしてた。こいつら俺の事どう思ってるんだろうと考えてまた鬱になる。

96 ：優しい名無しさん：2011/04/15(金) 23:02:42.25 ID:7TEzuci3

>>94
おれは8年治らないw

97 ：優しい名無しさん：2011/04/15(金) 23:11:39.22 ID:VFBB5G0X

>>94
そうですね、自分で治すという発想は必要ですね
しかし最近はどうしようもなく絶望感や不安感に苛まれることが多く、
薬の力に頼らざるを得ない状況で、
より有効な処方を追求したいというのが今の本音です

98 ：優しい名無しさん：2011/04/15(金) 23:35:01.04 ID:ww751P8B

>>93
ノリトレンは底上げ型だから長期にわたって回復しない患者に処方される
昔からある薬で副作用もあるけどいい薬だった
個人的にはじんわりタイプで好きな薬だった
悪化したら他のアッパー系を処方してもらった
自分は１０年以上で、４年前に無職になった

参考
【古いが】ノリトレン６【頼れる名薬】
http://toki.2ch.net/test/read.cgi/utu/1292598524/

99 ：優しい名無しさん：2011/04/15(金) 23:36:36.74 ID:ww751P8B

薬だけで治る病気ならこのようなスレも必要ないと思うんですけどね

100 ：優しい名無しさん：2011/04/15(金) 23:39:02.28 ID:ww751P8B

３連投ですいません
要するに薬だけでは治らないから病院を変えるというのは安直ではないかと
自分でも回復のために努力をすることが必要で、そのためにこのスレが存在しると思うんです

101 ：優しい名無しさん：2011/04/15(金) 23:44:55.08 ID:VFBB5G0X

>>100
おっしゃるとおり、薬だけで治るものではない、というのは理解しています
しかし主治医の最近の様子を見ているとあまり自信なさげなのが気がかりで、
それが自分自身の不安に拍車をかけている部分もあり、
気分転換も含めて転院すべきなのではと考え始めているところです

102 ：優しい名無しさん：2011/04/15(金) 23:58:15.30 ID:zlkGr7GO

>>89
＞自分の書いたメモでさえぱっと見て覚えたつもりで別のもの（ディスプレイや書類）
＞に目を向けると頭からすっかり抜けちゃってるんです
自分も全く同じですよ
座ってて、立った瞬間に何の為に立ったのか忘れてたり

薬以外の物で治療に必要な物が努力、その努力が出来ないから薬を飲んだりして
なんか堂々巡りになりそうな気もしますが、努力出来ないと治りませんよね
難しいなぁ。。。

103 ：優しい名無しさん：2011/04/16(土) 00:02:34.32 ID:ww751P8B

>>101
それはわかって書き込みました
抑うつ状態のレベルならともかくうつ病なら医者と薬だけでは治らない
規則正しい生活、外出、運動…
カウンセリング、心理療法、作業療法、リワーク
このすれでずっと語られている図書館へ行ってますか？
ご自分で治そうと思ってらっしゃるんのはわかるのですが医者と薬を変えても自分が変わろうとしないと…
１０年以上で無職が偉そうにに言えませんが２度、計３年半は復職したのでその経験から言わせてもらいます

104 ：優しい名無しさん：2011/04/16(土) 01:00:57.92 ID:SsTZb9xk

>>103
考えられる余裕が出るまでゆったりしたら？w
治そうって言っても治らんよ…
今までと違う世界を堪能してみたらいいよ
屋台とかやってみたら？

105 ：優しい名無しさん：2011/04/16(土) 03:36:14.68 ID:SRCwC7Bb

うつ病は治らないということを前提に捉えておかないと。逆に治るものと信じ
て疑わないで頑張ろうなんて信念があるのならその余計苦しくなると思う。どっちみち
苦しいんだろうけど、自殺しないための工夫だよね。

106 ：優しい名無しさん：2011/04/16(土) 04:16:34.81 ID:iUpwkDPQ

こないだ2年半の通院と薬から卒業した（勿論医者公認で）自分の個人的感想ですが、
やはり自分に合う治療法をある程度定める方を先にオススメしたい

正直治療があまり効果ない頭では効果のある自己努力の判断すらできない
もし努力が始められたとしても
身体が動けなくなって頓挫して結局無駄になる恐れもある
最悪だとさらに症状が悪化する

というソースは最初の病院の治療（1年半継続）があわないまま焦って自己努力に走った結果
さらに悪化して寝たきりになって自殺未遂まで行った自分

107 ：優しい名無しさん：2011/04/16(土) 04:21:47.89 ID:iUpwkDPQ

とにかく合う治療を定めて、まず何よりも先にうつを医学的にある程度頭の中から減らす
そして頭の中のうつ割合が減る＝最低限の動く体力が戻せたら、医者から減薬などの提案がでるから
自然と「治療に頼らない自己努力」の出番がでてくる
うつは自己努力が一番の難関だけど
最低限合う治療があればリバウンドしても再スタートできる土壌ができてるから
一進一退しながらちゃんと前には進むよ

ちなみに自分は2つめの病院で合う薬飲みはじめて
寝たきりから3ヵ月で外出できるようになり
半年で減薬が始まり
11ヵ月で断薬しはじめて
ずっと避けてきた「（薬に頼らない様に）頑張っています」
という言葉が3年ぶりに自分の口から自然とでた時
通院卒業になりました
期間はあくまでも参考ですが
療養がうまくいった一つの例として

正直今も薬飲みたくなる時はあるけど
最低限希死念慮や無気力に邪魔される事がないからなんとか細く長くやってます

108 ：優しい名無しさん：2011/04/16(土) 07:29:02.72 ID:Vz4heLyk

>>95
会社のメールをチェックするなんて恐ろしくてできない。。。

109 ：優しい名無しさん：2011/04/16(土) 07:35:00.69 ID:oX7dUS1a

「聖書で罪とされている」　七つの大罪のうち

「傲慢」　「嫉妬」　「憤怒」　「怠惰」　「強欲」　「暴食」　「色欲」全て兼ね備えた女
それが私（笑）
元タレントで現在無職
うつで蓄膿で出臍でリストカット経験者
４０まえの女です
ラグドール飼ってます
蓄膿だから口臭がきついです
男を騙して金を借りては逃げるを繰り返しています
体は許していません
こんな私ですが美味しいものをただで奢ってもらうのが大好きです

110 ：優しい名無しさん：2011/04/16(土) 08:36:56.70 ID:Wq4YPfDu

死んでね

111 ：優しい名無しさん：2011/04/16(土) 09:06:09.00 ID:UtYndNpd

周りのみんなが働いたり、家事をこなしているのに自分だけのんびりできない…。

112 ：優しい名無しさん：2011/04/16(土) 09:08:52.61 ID:ghp472/x

>>107
いいね、こういう治癒体験は参考になる。

113 ：優しい名無しさん：2011/04/16(土) 10:21:44.58 ID:EZc13McU

自己努力にせよなんにせよ回復基調にある人は羨ましい
今自分はどん底に近い状態
生きてること自体が苦しいし何をやっても楽しいと感じない
薬も効いてる感じしないし、どうすりゃいいんだ状態です

どん底状態の時はどうやってしのぎました

114 ：優しい名無しさん：2011/04/16(土) 10:23:15.96 ID:EZc13McU

しのぎました、か？の質問です
すみません

115 ：ID違うけど106：2011/04/16(土) 11:34:49.85 ID:2G9rzAtf

「過ごし方」という観点でもうちょい補足

寝たきりから少し回復できた後（まだ薬の量は最盛期）は、
自分もさらなる回復を目指して、一時期「考え方を変えてうつをよくする」みたいな本を沢山読んだ
本に書いてある事も実践してみた、けど薬の最盛期はまだ頭の中のうつの量が多くて
結局考え方だけで希死年慮や不安感、焦りは消せなかった

その時点で効果あったのは気分転換の意味での外出かなぁ、散歩とか
ただし「でたくないけど、回復のために・・・」と無理に頑張るのはNG
でたくない時はでなくていい、あくまでも自分がでたくなったら外に出てみる

116 ：優しい名無しさん：2011/04/16(土) 11:37:09.68 ID:2G9rzAtf

希死年慮やうつ特有の絶望感は、
ほぼ薬がなくなるまではどんなに体調が安定しても出てきた
うまくいってても突然自暴自棄な考えが揺れ戻ったり、起き上がれなくなる事があった
自分は結構ODに走る事が多くて
こればっかりは薬や寝逃げなどで嵐が過ぎ去るのを待つしかなかったなぁ
できる事は、そういう嵐が突然くるという体調な事を自分で認識するくらい

薬から離れはじめてやっと、
「再度薬に頼らないためには、自分はどうするべきか」っていうのが考えられるようになった
症状が回復しても、一回病気になった以上、
100%の心身には戻れないと自分は思ってるし、実際感じてもいる
薬を卒業した今も、まだまだ精神的には綱渡り感があるので療養は継続中という感じ
地に足つくのはどれくらいかかるかわかんないけど、そんな感じでやってます

117 ：優しい名無しさん：2011/04/16(土) 11:55:29.31 ID:2G9rzAtf

>>113
自分も「あれが効く薬だった」とわかったのは、ある程度回復した事後であって
どん底の時は薬が効いてる感じはしてませんでした

気分転換の気力もない時はとにかく寝逃げしか選択肢がなかったです
うつのピークが過ぎ去るまでの時間稼ぎと、ストレスからの逃避
自分は不眠症の気があって、寝る事も正直ストレス源ではあったんですが
うつの状態で、死なずに生きる事から唯一逃げる事ができる瞬間が睡眠時間だと思う

自分は元々寝つきも悪かったので、どん底期には
常用の薬をあえて眠気の副作用が強いものにしてもらってました

118 ：優しい名無しさん：2011/04/16(土) 12:23:25.69 ID:viMA8sIt

ありがとうございます
やっぱりどん底期は寝逃げするしかないのかなあ
ここんところ寝逃げばっかしてて外出もままならない
でも嵐が過ぎ去るのを待ってみます

薬も医者とよく相談して吟味してみます

119 ：優しい名無しさん：2011/04/16(土) 13:54:32.84 ID:B4Pw1CjN

寝たきり生活が続いたせいか、体力がなくてすぐ疲れるようになった

120 ：優しい名無しさん：2011/04/16(土) 16:19:30.81 ID:4gPYf7C0

最近、頓服を毎日飲むようになっちまった。
耐性ができると困るな。

121 ：優しい名無しさん：2011/04/16(土) 16:37:10.34 ID:oX7dUS1a

「聖書で罪とされている」　七つの大罪のうち
「傲慢」　「嫉妬」　「憤怒」　「怠惰」　「強欲」　「暴食」　「色欲」全て兼ね備えた女が私です（笑）
元タレントで現在無職
うつで蓄膿で出臍でリストカット経験者
４０まえの女です
蓄膿だから口臭がきついです
男を騙して金を借りては逃げるを繰り返しています
体は許していません
こんな私ですが美味しいものをただで奢ってもらうのが大好きです

122 ：優しい名無しさん：2011/04/16(土) 16:37:49.72 ID:hv1IIlC1

マルチうざい

123 ：優しい名無しさん：2011/04/16(土) 16:54:32.82 ID:wRE+YpNA

前期で一橋落ち
早慶もすべて落ちて
後期で横国に拾われた
2浪はできないので、このまま横国へ入学しました

今頃になって鬱がやって来た…。

あーあ結局横国かよ…。

124 ：優しい名無しさん：2011/04/16(土) 17:00:22.19 ID:hv1IIlC1

横国ダメなんすか

125 ：優しい名無しさん：2011/04/16(土) 17:03:54.84 ID:c++PFl0/

107>>
治ってどのくらいですか？自分は薬をやめ、半年でまた鬱状態になってしまいました。一年過ぎたら記念カキコしようと思っていたのですが…

126 ：優しい名無しさん：2011/04/16(土) 17:11:24.65 ID:RXG1mkYL

私も断薬して２ヶ月。気分がすごく良くなったり悪くなったりの繰り返しで、今すごく悪い状態。
食欲ないし具合悪くても眠れないし、何しても集中できないし…。
でも薬にはもう頼らないと決めたから、たまに認知行動療法の本読んだり趣味のことしたりしてるよ。あとは散歩もいいよ、毎日朝起きたら家の前で簡単な体操してる。

127 ：優しい名無しさん：2011/04/16(土) 17:11:41.87 ID:bOoQi3NS

>>125
医師の指示で薬をやめたの？
だったらどうなったら薬再開、っていうめやすを提示される筈だけど。

128 ：優しい名無しさん：2011/04/16(土) 17:16:41.68 ID:yIPxe7Tm

養命酒効くね。

129 ：優しい名無しさん：2011/04/16(土) 18:56:52.25 ID:blUHBpKU

体力が付くのだ

愛犬と戯れる時間が一番楽しい&楽です

療養してるとネクラモードに入る
小さい事でテンションが上がる

130 ：優しい名無しさん：2011/04/16(土) 20:30:44.56 ID:IgTihwVZ

柴犬を飼ってる
どんなに鬱が辛くてもとりあえずは１日２回は外出が強要される
ただこの散歩のおかげで寝たきりにならない
意外と外に出ると気分転換になっていい（時ばかりじゃないけど）
でもコイツが生きてる間は自ら死を選ぶことはないと思う

131 ：優しい名無しさん：2011/04/16(土) 20:56:01.09 ID:p+pTZ0nY

ここんところ処方が変わったこともあってか気持ちが落ち着かない
昼間は散歩っつーか買出しに出かけたりするけどすぐ帰ってきてしまう
テンションが上がらない時期はこんなものなのかな

132 ：優しい名無しさん：2011/04/16(土) 21:05:30.45 ID:wRE+YpNA

>>124
とりあえず明治だけは蹴ることができました

横国落ちて明治行きになってたら確実に自殺ものでした

でも最悪の事態は逃れたものの
結局俺は横国なんだよ…。

133 ：優しい名無しさん：2011/04/16(土) 21:11:43.55 ID:2JMvLRw8

>>132
そりゃ明治や横国の人に失礼な物言いだな
匿名掲示板でぶちまけるのにとどめておいたほうがいい

134 ：優しい名無しさん：2011/04/16(土) 21:19:02.80 ID:AMe2F58r

Ｆラン卒業した俺が通りますよ

135 ：優しい名無しさん：2011/04/16(土) 21:19:30.00 ID:SsTZb9xk

>>132
しねよ。おまえ。

136 ：優しい名無しさん：2011/04/16(土) 21:25:00.02 ID:IgTihwVZ

別に煽るつもりはないんだが
受験で自殺とか言ってたらもう生きていけない時代だよ
大丈夫？

137 ：優しい名無しさん：2011/04/16(土) 21:38:52.07 ID:MZlCXt9J

>>56
私は生粋のゲーヲタだったのに、今年に入ってからネット麻雀しかしていない。
というか、それ以外のゲームができなくなった。orz
ゲームに限らず、新しいことにチャレンジできない。

138 ：優しい名無しさん：2011/04/16(土) 21:42:46.30 ID:c++PFl0/

127>>
なにかあったらまた来てねという感じでした。また受診してみます。

139 ：優しい名無しさん：2011/04/16(土) 21:47:44.42 ID:sS3deWs/

鬱で休むようになって３ヶ月たつが、もの凄く頭が悪くなったのはどうにかならんか…
薬のせいかもわからんが、簡単な因果関係も理解できないし、何より覚えていられない。
常にメモ帳持ち歩いて、やっては消し、でもまた忘れ…
まともな会話も成り立たないぞ…

140 ：優しい名無しさん：2011/04/16(土) 21:58:51.19 ID:3eZA59Q5

同じ話し何度もするなって親に怒られた

141 ：優しい名無しさん：2011/04/16(土) 23:37:54.48 ID:IgTihwVZ

記憶力が低下するのはうつ病の症状のひとつだし
抗うつ剤や抗不安剤の副作用でもあるので
薬の飲み始めは仕方ない
飲み続けていても副作用が出るってことは薬が効いてるともいえる

142 ：優しい名無しさん：2011/04/16(土) 23:44:24.47 ID:803uXuXP

なんかやる気が起きない
半年くらい前から朝起きれなくなった
頻繁に吐き気と頭痛がする、頭痛は幼児期からだが
休むと休んだことに罪悪感感じて吐き気、出ると何も出来ずに無力感に吐き気

俺もとうとう鬱デビューかねえ…
でも心療内科とかなんかこわい

143 ：優しい名無しさん：2011/04/17(日) 00:17:53.82 ID:kf9uCiu+

>>139 お前は俺か。
医者に「安定剤抜けませんかね」と聞いたら「よしときな、悪化するから」と言われて
そのまま飲み続けてるんだが、何をやっても糞のように低効率。

144 ：優しい名無しさん：2011/04/17(日) 00:26:24.49 ID:cM/bJI8/

>>125
自分は薬をほぼ飲まなくなって４ヶ月くらいです
月１はまだ気持ち落ちる時あるんで、最初の頃はその時だけ0.3gの粉薬１包飲んでましたが
最近は粉薬にも頼らずにやりすごせるように備えています
うつを経験した事で、自分で持ち直せる落ちと、持ち直せない落ちがわかってきたので
もし鬱がぶり返しそうな落ちがきた時は、我慢して悪化する前に
早めにストックの粉薬飲むか、病院行く腹づもりです

145 ：優しい名無しさん：2011/04/17(日) 00:50:41.61 ID:D5QPD5tj

まあ皆さん気長にやりましょうってことで。
自身は発症から半年経過、だいぶ回復しつつある。
が、寝たきりになってしまう日もまだある。
今は100%回復することより、病気とうまく付き合っていくことを
考え始めている。完璧に治そうって考えはあまりよくないかと。

146 ：名無し募集中。。。：2011/04/17(日) 02:48:14.21 ID:22P5Em9+

俺も療養半年でだいぶ良くなってきた
前はテレビも見れなかったけど、
最近は地デジの備えて、テレビとＢＤレコーダー買ったら、割とテレビ見るようになった
でも、民放のうるさくて早いテンポのバラエティーは今でも受け付けないｗ
温かくなってきたので、出歩くことも多くなった。ジョギングも体力回復目的に週に２回行い始めた

半年の無職期間をいかにごまかして、負荷の少ない仕事見つけるかが今のアレだけど
・・・・眠剤だけは切れん、薬とは上手く付き合っていくことに決めた

147 ：優しい名無しさん：2011/04/17(日) 06:03:17.39 ID:OBTLHBwk

「聖書で罪とされている」　七つの大罪のうち
「傲慢」　「嫉妬」　「憤怒」　「怠惰」　「強欲」　「暴食」　「色欲」これら全て兼ね備えている私です
元タレントで現在無職
うつで蓄膿で出臍でリストカット経験者
４０まえの女です
蓄膿だから口臭がきついです
男を騙して金を借りては逃げるを繰り返しています
体は許していません
こんな私ですが美味しいものをただで奢ってもらうのが大好きです
私につける薬はありませんね

148 ：優しい名無しさん：2011/04/17(日) 06:48:27.94 ID:KHKiuqDX

ヒント

横浜国立大学⇒誰もが認める一流大学、国立

明治大学⇒品の悪い私立三流大学ｗｗ

149 ：優しい名無しさん：2011/04/17(日) 08:33:05.74 ID:pz2YXDNS

>>148

くどいな、早くタヒねよ

150 ：優しい名無しさん：2011/04/17(日) 08:56:14.99 ID:GlDYqHpl

Ｍ鍋Ｋヲリも横国だったね。>>147？

151 ：優しい名無しさん：2011/04/17(日) 09:01:20.20 ID:n7bYFmMp

ワイパックス飲んで寝転んでる
気力出ない

152 ：優しい名無しさん：2011/04/17(日) 09:22:02.98 ID:DKHmERbb

PMSがひどいので鬱が良くなってるのかなってないのか分かりづらい

>>150
>>147は少しずつ文章変えてどこにでも現れてるから気にしないほうがいいよ

153 ：優しい名無しさん：2011/04/17(日) 09:28:26.48 ID:iriCbZKe

気力出すためにアッパー系の薬が欲しいけど、自分はてんかん併発しているので大抵の抗うつ薬が難しくなる。
SSRIやリフレックスではイマイチ弱い。

154 ：優しい名無しさん：2011/04/17(日) 11:14:45.38 ID:phnhQEQp

アモキサンとかかなりアッパー系らしいね
でもてんかんだと三環系はダメなのかな？

155 ：優しい名無しさん：2011/04/17(日) 11:27:27.40 ID:LvnD0vub

152さん
私も確かに生理前とか鬱が悪化してる気がする

156 ：優しい名無しさん：2011/04/17(日) 11:48:19.33 ID:xLGSTu/b

桜が満開なのにそれを見てもなにも感じない、そんな自分が悲しくて更に落ち込みました。

157 ：優しい名無しさん：2011/04/17(日) 12:00:54.78 ID:phnhQEQp

>>156
俺もそんな感じだよ
天気が良くて晴れ晴れとしてるのに気持ちは沈みっぱなし

158 ：優しい名無しさん：2011/04/17(日) 12:24:50.97 ID:K3+kF/9o

>>156
そんなときは桜を写メして後でマターリ眺めるのもいいと思います

159 ：優しい名無しさん：2011/04/17(日) 12:30:50.03 ID:xCsinujE

>>158
写メではなくフィルム式のカメラだけど、近所にある桜の木を写真に撮ったよ
後で現像してマターリと眺めるつもりです

160 ：優しい名無しさん：2011/04/17(日) 13:07:48.05 ID:wOwdlAcP

現在一浪中
口では大学行きたいと言ってはいるがここ数年まともに勉強していない。おそらくその辺の中学生より頭悪い
最近は勉強どころか漫画ゲームの類の娯楽にすら興味がなくなってきた
気分が滅入る事は無いんだけど、とにかく毎日が退屈だ・・・

161 ：優しい名無しさん：2011/04/17(日) 13:08:43.02 ID:xLGSTu/b

なるほど、写真を撮って後でじっくり鑑賞という手がありましたね。
Twitterのネタにもなるしやってみようと思います。

162 ：優しい名無しさん：2011/04/17(日) 13:09:51.30 ID:I/jZQoDq

>>158
あなたは素晴らしいね
なんか、ほっこりした

163 ：優しい名無しさん：2011/04/17(日) 13:21:56.97 ID:vxmE6mn4

>>160
ほとんどの人間が大学に行きたい、それも一流大学に行きたいと思う。
そして、そのほとんどが参考書などを大量に買い漁る。
しかし、そのほとんどがまったく勉強をしない。

やるべきことがわかっているのに、それをやらなければ
罪悪感や焦りで漫画ゲームの類の娯楽すら楽しめない。
君は極めてよくあるパターンで、精神的にはいたって健康だ。
うつ病じゃない。ただのダメ人間だ。

君のようなダメ人間でも行けるような大学に行って、君のようなダメ人間が就職できる
会社などない。君には大学など金と時間の無駄。

今すぐなんでもいいから働け。

164 ：優しい名無しさん：2011/04/17(日) 13:55:40.80 ID:A6z/Cdk4

自衛隊に入るといろんな免許取れるよ

165 ：優しい名無しさん：2011/04/17(日) 14:31:13.21 ID:yGx7RcUW

自衛隊員ではないけど車の免許ならたくさん持ってる。
大型二種、けん引、大型特殊、フォークリフトとか、、、
うつが治ったら運転関係の仕事を探そうかなと思い始めてから不安焦燥感が軽減してきて
何だか気分が穏やかになってきた。現在は職を失って無職です。

166 ：優しい名無しさん：2011/04/17(日) 14:42:47.67 ID:PyslVD5L

>>165
生きていけるじゃん。
うやらましいぜー

167 ：優しい名無しさん：2011/04/17(日) 15:20:16.85 ID:D6NDU4O1

出かける気力が起きないけど天気が良いので家で日差し浴びながら昼寝しました

168 ：優しい名無しさん：2011/04/17(日) 17:40:29.69 ID:GNoJuYb1

親がもう還暦だ。仕事はしてるが…
残り少ない親との生活をどう過ごそうかと考えてる。
もっとしっかりしなきゃな…

169 ：名無し募集中。。。：2011/04/17(日) 18:22:30.23 ID:22P5Em9+

>>165
すごいね
俺は運転系は大型１種とフォークリフト
運転系は一人で仕事できるから気が楽な部分はあるわな
でも、俺は２トンまでしか怖くて乗れないわｗ

170 ：優しい名無しさん：2011/04/17(日) 19:50:06.87 ID:Wck+v+VO

朝昼晩の気温の変化についていけない
毎年のことなのに今年は憂鬱感と倦怠感が強い
それより震災のせいかな

171 ：優しい名無しさん：2011/04/17(日) 19:52:34.83 ID:eCc5lNDK

この土日一歩も外に出れず
やばいな～ベッドに根が生えそう
明日は頑張って外に出よう

172 ：優しい名無しさん：2011/04/17(日) 19:58:27.99 ID:MLSkA3AF

>>171
頑張んなくていいよ
無理しない程度でok

173 ：優しい名無しさん：2011/04/17(日) 20:04:27.60 ID:eCc5lNDK

>>172
ありがとう
でも一人暮らしだから買出しとかしないと
生きて行けないんですよ

174 ：優しい名無しさん：2011/04/17(日) 20:16:14.64 ID:MLSkA3AF

>>173
一緒一緒w
買いだめして、引きこもってokだw
ヨーカドーが近くにあると、食材を届けてくれたりするよ
色々、利用したらよろし

175 ：優しい名無しさん：2011/04/17(日) 20:26:41.69 ID:Wck+v+VO

>>174
ＥＬＰの値段で買えたりするの？
でも家に来られるのも嫌なような気もする
店のレジは機械的な接客で気楽だしね

176 ：優しい名無しさん：2011/04/17(日) 20:30:48.07 ID:iriCbZKe

>>154
残念なことに以前アモキサンを飲み始めたら、数日後にてんかん発作が起きました。
私がてんかん持ちと知っていたので、主治医も考慮して最少量から始めたんですが…

177 ：優しい名無しさん：2011/04/17(日) 20:37:20.35 ID:ibdNSrUS

>>175
ＥＬＰってなんですか？

178 ：優しい名無しさん：2011/04/17(日) 20:39:31.19 ID:xGWjV3U4

なんか春になって暖かくなってきたら体も気分もよくなってきたよ。
寒いのとか暗いのが嫌なだけのような気がしてきた。

179 ：優しい名無しさん：2011/04/17(日) 20:52:26.43 ID:j4xUbfLW

Emerson,Lake and Palmer

180 ：優しい名無しさん：2011/04/17(日) 20:55:40.25 ID:Wck+v+VO

>>177
エブリデイ・ロー・プライス
よく今月のお買得品とかで安くなってる商品ってあるでしょ
簡単に言えばあれのこと
たしかネットで買うと定価だったのであきらめた
でも１０年近く前だったので今は違うのかな？と思いまして・・・

181 ：優しい名無しさん：2011/04/17(日) 21:03:02.41 ID:j4xUbfLW

>>178
季節性うつ病？

182 ：優しい名無しさん：2011/04/17(日) 21:07:33.75 ID:ibdNSrUS

>>180
解説していただきどうもありがとうございました。
居留守を使っていると、ドアをどんどんたたかれて怖いので、
宅配は遠慮しておきます。
一番近いイトーヨーカドーまで５００ｋｍぐらいだし。

183 ：158：2011/04/17(日) 21:21:59.00 ID:K3+kF/9o

>>159
フィルム式のカメラもいいですね
>>161
まだTwitterしたことないアナログです
>>162
いえいえ、ここで自分に励ましを貰ったりしていますよ

184 ：忍法帖【Lv=5,xxxP】：2011/04/17(日) 21:30:54.44 ID:7a+0zi93

>>182
500ｋｍ？50ｋｍの間違いでしょ？

185 ：優しい名無しさん：2011/04/17(日) 21:51:35.98 ID:Rjwv80KP

500kmわろた

186 ：優しい名無しさん：2011/04/17(日) 21:57:31.22 ID:x/oTVKMR

ネットスーパーも激戦になってきたらしくて
最近は送料を値上げしたり、商品価格に織り込んだりするところが増えてきたね
○千円以上で無料なんかの敷居もあがってきた

でも、うつで買い物に行くのもつらいようなときは高くても利用するのはありだと思う
だるくてカップラーメン続きになるよりはいいだろうし
何も食べないとかだとそれこそよくないし

187 ：優しい名無しさん：2011/04/17(日) 23:30:55.62 ID:ibdNSrUS

>>184 >>185
関東地方にはたくさんあるようですが、九州地方には１軒もないので
まちがいではありません。

188 ：優しい名無しさん：2011/04/17(日) 23:34:29.67 ID:Rjwv80KP

九州はヨーカドー無いのか
それは失礼

189 ：優しい名無しさん：2011/04/17(日) 23:58:17.03 ID:6J5yD6us

九州と言えば寿屋だね

190 ：優しい名無しさん：2011/04/18(月) 00:04:26.63 ID:TR3kk7hj

会社に復帰するのが怖い。
できることなら一生楽しく笑いながら生きたいと切に思う。
好きなことだけやってそれで食べていけたら鬱なんて無縁なんだろうな。

191 ：優しい名無しさん：2011/04/18(月) 00:07:58.57 ID:TR3kk7hj

でもそれはただの甘えで、現実逃避してるだけなんだろうなとも思う。
また以前の、頑張って働く社会人に戻れるのかとっても疑問。
無理し過ぎて、我慢し過ぎて鬱になったから、
これからは適度にだらだら生きたいと思うけど、果たしてどうなるか。。。

192 ：優しい名無しさん：2011/04/18(月) 00:17:39.73 ID:zsRSnbxa

>>191
人生一回だけだぜ。
やりたいことあんなら、やったらいい。
おれはリーマンは卒業したよ。
つか、もう組織の理論にはこりごりだわ…

193 ：優しい名無しさん：2011/04/18(月) 00:33:54.44 ID:i97ArQo7

>>191

うつがよくなって来たら組織に縛られない生き方を選ぶのもいいと思う。
病気がきっかけで船頭になった人がいる。俺も今、今後の人生模索中で不安が津波のように押し寄せてるけど今度船頭になった人にいろいろ相談する予定。

194 ：優しい名無しさん：2011/04/18(月) 10:02:16.67 ID:Ndyqzts3

あー薬飲んだけど今日はダメだ。
周りの迷惑かけている人達に対する罪悪感でいっぱいだ。
なんで普通に生活できないんだろう…。

195 ：優しい名無しさん：2011/04/18(月) 10:03:43.15 ID:nab5zP2f

組織に縛られない生き方つってもなあ、才能がなきゃできないだろう
ホームレスでもやるのか？

196 ：優しい名無しさん：2011/04/18(月) 10:06:02.63 ID:orz77Azu

発病するまで自由業で気楽だったなぁ
もう仕事も干されて無職同然だけど

197 ：優しい名無しさん：2011/04/18(月) 10:46:17.60 ID:g2x02CyT

自由すぎるのも考えものだよなあ
自由でもちゃんと規則正しい生活が自律的にできる人は病気にならない
自律的な生活ができない人は病気になる

俺は多分後者
不眠からスタートして結局うつになったのは自堕落な生活リズムが災いした

198 ：そよ：2011/04/18(月) 11:07:17.03 ID:bsg7LDLn

夜はいつも明日やらなきゃいけないこと書き出すのに、
朝になると毎日何もできない。今日こそやらなきゃいけない
と思うと朝起きるのもつらい。
一人暮らしだから困る

199 ：優しい名無しさん：2011/04/18(月) 11:27:40.15 ID:zsRSnbxa

>>195
そんなもんいくらでもあんぞw
祭りの屋台、ペットのお守り、車の陸送…
才能なんていらないww

200 ：優しい名無しさん：2011/04/18(月) 11:57:09.55 ID:g2x02CyT

>>198
同じく
買い物行かなきゃいけないのにめんどくさい
ずっと寝ていたい

201 ：優しい名無しさん：2011/04/18(月) 12:22:15.61 ID:n5N8cY4S

横国なめんじゃねえよ

202 ：優しい名無しさん：2011/04/18(月) 12:33:37.01 ID:nab5zP2f

>>199
祭りの屋台なんてヤクザ絡みで組織が絶対に必要
ペットのお守り、どうやって食っていくんだよ
車の陸送？免許という才能が必要では？

203 ：優しい名無しさん：2011/04/18(月) 12:48:05.05 ID:e2fQDnoR

免許は才能というよりはただの資格じゃないか？

204 ：優しい名無しさん：2011/04/18(月) 12:55:18.94 ID:zsRSnbxa

>>202
屋台なんて鉄板の前で死ぬほどかき混ぜりゃいいw
組織なんぞはるか上のもんのはなしだろが。
犬のおもり？資格なんぞ必要ないわ。
車？走らせりゃいいw
チャレンジする前にびびってんじゃねーよ。
開き直りが足りないわww

205 ：優しい名無しさん：2011/04/18(月) 13:01:31.93 ID:g2x02CyT

そんな簡単に開き直れるかいなw

206 ：優しい名無しさん：2011/04/18(月) 13:04:07.36 ID:+sbBDKVE

うつ病で療養中の人間に「チャレンジする前にビビってんじゃねーよ」は無いなw

207 ：優しい名無しさん：2011/04/18(月) 13:13:34.92 ID:zsRSnbxa

>>206
一回心をころせよw
うつ状態から抜け出すにはそれしかない。
一回しななきゃ前進まんよ…
8年反復性うつ病+パニ持ちヤローからの提言だわ…

208 ：優しい名無しさん：2011/04/18(月) 13:16:40.38 ID:Fflnyacc

>>206
長く療養していて一生この生活をしたくなければ必要と思う
順調に回復している時は自然とチャレンジできるからね

209 ：優しい名無しさん：2011/04/18(月) 13:27:12.32 ID:nab5zP2f

>>204
そう簡単に開き直れるわけないわな

で、今あなたは何をやっているの？

210 ：優しい名無しさん：2011/04/18(月) 13:33:49.56 ID:Cp5BD45/

なにもする気がおきない
ひとりぼっちだわ
なんにも楽しくないな
趣味もできん

211 ：優しい名無しさん：2011/04/18(月) 13:42:53.02 ID:+sbBDKVE

>>207
そう簡単に心だけを殺せないよ

>>208
休職してそろそろ二ヶ月
憂鬱感は抜けないし、薬が切れると不安感に押しつぶされそう
まだ時間かかるかなー

212 ：優しい名無しさん：2011/04/18(月) 13:49:13.61 ID:zsRSnbxa

>>209
まあ、そんな簡単には開き直れないわなw
2年ぐらいかかったな。
つか、3年前まで伊○忠商事のシニアマネだったおれが何してるかって？w

ペットシッター&アニマルセラピストだよ
冬以外は休日はスタジアムとか神社で鉄板ｶﾞｼｶﾞｼ混ぜとるよw
何も考えずに混ぜとるww

213 ：優しい名無しさん：2011/04/18(月) 14:38:57.44 ID:n5N8cY4S

実は日本最難関は横国

東大文３や一橋より偏差値高い

これ意外な事実知らなかったでしょ？

214 ：優しい名無しさん：2011/04/18(月) 14:53:25.69 ID:Fflnyacc

>>211
相当な無理を続けたんじゃない？
過労とかもあったのか？
完全に落ちた状態で休職に入ったら経験上２ヶ月では無理

焦る気持ちはわかるけど、休職期間を全部使うつもりで
もしくは傷病手当金の上限の１年半は休むつもりになった方がいい
必死に仕事して、必死に復職しようとせずに、ノンビリしようと考えたほうがいい

自分は無神論者だけど、神様が全力疾走してしたあなたに休憩せよって言ってるんだと思う
２年くらい休んでも復職できた経験があるのでそう言える
休職なんてできずに解雇される人が多いのだから自分は恵まれているし「楽」をしようと考えてみれば？

215 ：優しい名無しさん：2011/04/18(月) 15:06:01.31 ID:Ndyqzts3

自分は休職できずに解雇されたよ。
あの職場で頑張りたかったぜ…。

216 ：優しい名無しさん：2011/04/18(月) 15:12:13.63 ID:+sbBDKVE

>>214
無理してたんだと思う
失ったモノも多かったし、それを取り戻さんと必死だったから
まだその必死さが抜け切らなくて、焦燥感はある
ありがとう、少し楽をする様に考えてみる

217 ：忍法帖【Lv=5,xxxP】：2011/04/18(月) 15:13:53.30 ID:SCtBpM4r

休職してはや８ヶ月
ずっと思考停止状態でやる気もおきなかったが
最近やっと頭が働くようになってきた

218 ：優しい名無しさん：2011/04/18(月) 15:18:42.14 ID:BDF7zvsI

朝起きて泣く。
頑張って外出する
帰ってきて泣く。
ご飯食べながら泣く。
何もできず寝ながら泣く。

悲しい気持ちに効く安定剤はないのか
眠っているときだけきっと安心している。

219 ：そよ：2011/04/18(月) 16:08:02.05 ID:DRc8h5zN

社会との接点が、二週間に一度の５分位の医者とのやり取りのみ
悲しい

220 ：優しい名無しさん：2011/04/18(月) 16:34:55.34 ID:BjU1wBsa

>>218
今は泣け泣け
ひたすら泣いたら、また前が見えるから

221 ：優しい名無しさん：2011/04/18(月) 17:21:41.04 ID:HRVJ1Atb

ちょっと散歩してきた、寒かったけど空気が美味しくて良かった。

>>218
私も毎日泣いてる。涙脆くなったなぁ…。

222 ：優しい名無しさん：2011/04/18(月) 17:25:01.70 ID:WUlVUpOf

この病気になってから独り泣くことが多くなったよ

223 ：優しい名無しさん：2011/04/18(月) 17:43:27.17 ID:P56tP45T

>>218
泣くのはストレス解消の為に大事だよ。

でもあんまり支障が出るなら主治医に相談。
安定剤で楽になるかも。
かくいう自分も泣いてばっかりなんだけど。

224 ：優しい名無しさん：2011/04/18(月) 18:01:54.70 ID:je3crzjq

自分も泣いてばかりだ。
友達からメール来ただけで泣いた。

225 ：優しい名無しさん：2011/04/18(月) 18:10:56.37 ID:g2x02CyT

泣ける人はうらやましい
自分は何があっても泣けなくなっちまった
感情が内面に篭ってしまってよくないやね

226 ：優しい名無しさん：2011/04/18(月) 18:32:12.15 ID:fOf7ghzG

>>225
同じく
泣けないのは良くない気がする

227 ：忍法帖【Lv=2,xxxP】：2011/04/18(月) 19:04:24.01 ID:wGh22hfh

ID:Fflnyacc、・・ｗ

228 ：優しい名無しさん：2011/04/18(月) 20:04:36.39 ID:Fflnyacc

>>225
>>226
泣けるようになったら回復したと言えるからいいんじゃない？
今はそういう時期なんだよ
ただ泣けるようになると感情の起伏ができるから希死念慮がでるから注意が必要

229 ：優しい名無しさん：2011/04/18(月) 20:29:48.59 ID:9/T/XZ9R

休職したばかりのころは訳もなく涙がでてきてしかたなかったが、4ヶ月たった今はさすがに落ち着いてきた。
ただ会社の休職規定があと2ヶ月しかないのでそれまでに復職へのモチベが上げられるかが不安でまた泣いてしまいそう…

230 ：優しい名無しさん：2011/04/18(月) 20:42:36.92 ID:imgo8qaL

>>229
同じく。休職したころはずっと寝たきりと泣いてばかりだった。休職前は職場でも笑顔でごまかしてたけど、仕事帰りの電車に衝動的に飛び込みたくなって休職願いを出した。
一年近くたったら、だいぶ良くなってきたよ。薬が合ってるのかもしれないけど。
4ヶ月だとまだ薬が効いてるかどうか微妙な所だよね…まだ2ヶ月あるなら、復職できるか無理そうか、ゆっくり考えて結論は急がないでくださいね。再発すると死を意識することが多くなるので…

231 ：優しい名無しさん：2011/04/18(月) 21:11:00.28 ID:Fflnyacc

＞仕事帰りの電車に衝動的に飛び込みたくなって
これが怖いよね
リ－マンなら誰もが経験すること
自分も相談した上司と妻に勧められたクリニックに行かなけりゃ
この世には存在してないと思う

232 ：忍法帖【Lv=2,xxxP】：2011/04/18(月) 21:32:04.74 ID:wGh22hfh

ID:Fflnyacc、何回も書き込みすぎｗｗ
ほかに居場所は無いのか？
常駐人はスレを閉塞させる！　気をつけろ！！

233 ：優しい名無しさん：2011/04/18(月) 21:57:27.85 ID:cyEsjsuW

>>197
俺も全く同じ。不眠は良くない。

234 ：優しい名無しさん：2011/04/18(月) 22:07:57.99 ID:wIHu9qaN

毎日、寝逃げばかり。薬ばかり飲んでる。前の私にいつ戻れるんだろ… 明日も寝逃げだよきっと！皆さんは寝逃げしてませんか？？？

235 ：優しい名無しさん：2011/04/18(月) 22:12:53.86 ID:G9YGaM8U

>>234
してますよ
特に震災以来ひどくなった
一日中なにやっていいのかわからん状態
夜になると少し気持ちが落ち着く

236 ：優しい名無しさん：2011/04/18(月) 22:56:59.18 ID:oIt8KS6J

私も寝逃げばかりだよ。
震災後は特に。
震災とは関係ないところに住んでるんだけどね。
なぜ、そうなったかはわからない(^_^;)

237 ：優しい名無しさん：2011/04/18(月) 23:01:44.96 ID:BjU1wBsa

>>230
ぼくと仲間です
休職終わっても失業保険でなんとかなりますよ
気楽に行きましょう

238 ：優しい名無しさん：2011/04/18(月) 23:06:39.32 ID:9/T/XZ9R

「しかたないなとわかっていながらどこかイマイチ割りきれないよ
先を思うと不安になるから今日のところは寝るしかないね」

239 ：優しい名無しさん：2011/04/18(月) 23:14:28.29 ID:UkSIMQtw

鬱で休職中で先はまったく闇の中…自殺が頭をよぎっても普通よね

240 ：優しい名無しさん：2011/04/18(月) 23:20:39.97 ID:vl3JZYhZ

>>239
私も同じ状態です。
薬を変えればイイのか、職場環境が変わればいいのか思考すらできません。

241 ：優しい名無しさん：2011/04/18(月) 23:35:09.26 ID:nab5zP2f

>>239
('A`)人('A`)

242 ：優しい名無しさん：2011/04/18(月) 23:48:03.09 ID:+sbBDKVE

>>239
俺も俺も
何の為に生きてるのか解らなくなった
「生きる意味が分かんない」から「あれ？死んじゃった方が楽か？」とか

243 ：優しい名無しさん：2011/04/19(火) 00:12:27.64 ID:rJ4/ZNgh

病院行ってないけど、涙もろくなって集中力もなくて仕事にならず。
心配した先輩の勧めで一ヶ月の休みをもらいました。
その休みもあと10日しか残ってない…。復職すべきか、転職すべきか…。

244 ：優しい名無しさん：2011/04/19(火) 00:29:15.32 ID:FY4ntApB

>>243
医者行って診察してもらったら？

245 ：優しい名無しさん：2011/04/19(火) 00:42:38.92 ID:rJ4/ZNgh

>>244
レスありがとうございます。
診察してもらった方がいいのかな、と思う時もありますが、
たまに元気な時もあるから、まだ大丈夫かな…と思ってるのですが
休職してる時点でやっぱ異常事態ですよね

246 ：優しい名無しさん：2011/04/19(火) 01:36:44.04 ID:Pqgoue8A

電動マッサージャーっていうの？振動するやつ
あれ頭に当ててるとかなり楽になるんだけどやばいかな？

247 ：優しい名無しさん：2011/04/19(火) 02:14:01.98 ID:F83kQu72

>>246
うつ病の人は、首と頭の付け根？辺りが酷くこっている
…とかって聞いたような気がする。
なにで聞いたかは、ど忘れしたけど。

使用方法に頭が無いなら、やらない方が良いんじゃ…と思う。

248 ：優しい名無しさん：2011/04/19(火) 03:20:48.01 ID:A89oh9eN

私も首凝りがかなり激しい鬱になってからの気がする雨の時なんか最悪で吐き気までするよ。そんな人いません？？？？？

249 ：優しい名無しさん：2011/04/19(火) 06:41:01.11 ID:4f0LOUxb

250 ：優しい名無しさん：2011/04/19(火) 07:10:49.65 ID:xN4jj4Gz

>>245
今無理しても数ヵ月後、1年後の自分はもっと辛い事になってるかもしれないよ
自分の体を使い捨てにしてまでやりたい仕事ではないなら転職考えてみたら？

前の会社で悪化したうつ治さず転職したら1年持たないで辞める羽目になったよ
折角理想の職場に転職できたのに…まぁそれは自業自得なんだろうけども

251 ：優しい名無しさん：2011/04/19(火) 10:31:19.41 ID:bXzozn0B

>>245
単に仕事が辛い、職場が合わないってだけなら転職を検討すればいい
症状として不眠や抑うつがあるなら病院に行って診断受けたほうがよい

252 ：優しい名無しさん：2011/04/19(火) 10:39:55.94 ID:3ZtpPqE2

死を考えている方は、死を考えてるってこと、主治医に伝えてますか？
私は、軽蔑されたり、怒られるのでは、入院させられるのでは、と気になって、自分から言えていません。
聞かれもしないのでいう機会もありません・・・・

253 ：優しい名無しさん：2011/04/19(火) 10:56:15.18 ID:0DOLtGFi

希死念慮は立派な症状だから医師につたえるべき

254 ：優しい名無しさん：2011/04/19(火) 12:38:53.69 ID:+ZvbKvq5

>>252
入院の前にお薬を変えて貰えて様子を見るかもしれないよ
今すぐ医者の前で死にますでも言わない限りは

255 ：優しい名無しさん：2011/04/19(火) 13:27:23.83 ID:rpl1vahO

今日診察日だった。
主治医から躁うつ病かもしれん、と言われた。
投薬はリフレックスが追加になった。とりあえず一週間様子見。

256 ：優しい名無しさん：2011/04/19(火) 14:07:36.19 ID:pweicb1t

>>252
このスレに来ている時点で、ご存じだと思うけど希死念慮は珍しくない症状なので伝えた方が良い。
私は医師に伝えたことがあるけど、特に動ぜず普通の優しい対応をしてくれた。
その時に入院の話もされたけど、そういう選択肢もあるで相談してくださいと言われただけ。

257 ：優しい名無しさん：2011/04/19(火) 14:53:41.59 ID:esjw5RUg

>>255
躁うつ病かもしれない→リフレックス処方
なんというかチャレンジャーな主治医だな
もし酷い躁転があったら、迷わず医者に行けよ

258 ：優しい名無しさん：2011/04/19(火) 14:59:07.83 ID:gqGmy4en

双極性障害は治療が難しい
かなり落ちてればアッパー系の処方もある
双極性障害の友人がいるがたった一日で人間が変わっちゃうから怖い時がある

259 ：優しい名無しさん：2011/04/19(火) 15:29:05.90 ID:sLUEQilS

俺の場合、
最初うつ病判定→リフレックス投入
やっぱ双極かも→リーマス追加
でリフレックス残ってる

確かに双極でリフレックスはヤバいかもしれんが、
ずっとうつ状態が続いてるので今のところは問題がない
つーかほんとに躁状態なの？て感じなんだけど

260 ：優しい名無しさん：2011/04/19(火) 15:59:49.41 ID:fngc1Nqm

なるほど、毎週火曜日の文化放送は、
大竹の番組で眞鍋かをり
夕焼け寺ちゃんで福田萌
と横浜国大出身の美人リレーかよ！！

261 ：優しい名無しさん：2011/04/19(火) 16:04:09.84 ID:zZRPu4jR

明日復職面談
年末年始前に未遂を起こしてもう五月も近い

SNRIの離脱だけはまだなおってないけど
ここにいる方々も含めお世話になりました
まだ完全ではないけど、皆さんにはこれからも自分の乏しいアドバイスで寄らせていただきます

262 ：優しい名無しさん：2011/04/19(火) 16:06:14.33 ID:pvajLgs/

>>261
あまり無理なさらぬようにね。

263 ：優しい名無しさん：2011/04/19(火) 16:08:42.81 ID:pkh8NyIQ

>>261
おめ
復職うらやましいぜ

264 ：優しい名無しさん：2011/04/19(火) 16:20:06.77 ID:gqGmy4en

>>261
あえてこの言葉を使う
「ガンバレ！」

265 ：優しい名無しさん：2011/04/19(火) 16:21:20.55 ID:xN4jj4Gz

>>261
おおぉ・・・良かったよかった・・・

266 ：優しい名無しさん：2011/04/19(火) 17:00:14.13 ID:nzQRucgY

リフレックスかぁ、私には眠いだけの効かない薬だった。

267 ：優しい名無しさん：2011/04/19(火) 17:01:39.23 ID:pkh8NyIQ

>>266
何が効きましたか？

268 ：優しい名無しさん：2011/04/19(火) 17:17:33.32 ID:tTR0fr8z

就職活動って何時になればしていいものか
医者は大丈夫と思ったらやりましょうとか言うけど、どうなれば大丈夫なのか分からない

269 ：優しい名無しさん：2011/04/19(火) 17:22:48.57 ID:8XmensJ1

僕の場合、うつのウェーブが来る時必ず両腕の手首のあたりに
痺れが走りますが、みなさんどうですか？

270 ：優しい名無しさん：2011/04/19(火) 17:42:14.13 ID:nzQRucgY

>>267
それほど種類試してないけど一番効いたのはアモキサンだった。
高プロラクチン血症の副作用でトレドミンに変更したけどいまいち。
今の主治医なかなか抗鬱剤のスイッチしてくれないからイライラする。

271 ：優しい名無しさん：2011/04/19(火) 17:43:49.34 ID:pkh8NyIQ

>>269
ビッグウェーブが来るとお腹が痛くなる
下痢気味になる
身体が寒々しく感じる、全身から血の気が引く感じ

272 ：優しい名無しさん：2011/04/19(火) 17:49:54.31 ID:pkh8NyIQ

>>270
アモキサン人気だなあ
他のスレでもアモキサン支持する人が多い
でも便秘はいやずら

273 ：優しい名無しさん：2011/04/19(火) 17:53:29.64 ID:gqGmy4en

一気にあげるならアモキサン、トリプタノールでしょうね
自分も入院した時はそれまで人でいた薬にアモキサンを１ヵ月間追加された

274 ：優しい名無しさん：2011/04/19(火) 18:59:32.32 ID:nzQRucgY

>>272
私は元々便秘がちだったしルジオミールでも今のトレドミンでも便秘。
１週間出ないとか当たり前に慣れてしまった。
私は放置してるけど一緒にカマグとか処方してもらえばいいんじゃないかな。

275 ：優しい名無しさん：2011/04/19(火) 19:04:00.46 ID:GS1lDrrP

アモキサン、確かにいいけど……
俺は躁転してしまってジプレキサに変更になったw

276 ：優しい名無しさん：2011/04/19(火) 19:32:34.64 ID:p9rMuW5m

【警報】
本日の最多書き込み　＝　ID:gqGmy4en

277 ：優しい名無しさん：2011/04/19(火) 20:00:48.64 ID:U10Voq7Q

>>276
統合失調症で療養中の過ごし方ってスレまだあったっけ？そこ行くと良いですよ

278 ：優しい名無しさん：2011/04/19(火) 20:06:12.79 ID:8XmensJ1

>>271
ああ僕もそれあります。胃がムカムカして食べ物受付なくなる。
体中寒気して眩暈もグワングワンして起きてられない。

279 ：優しい名無しさん：2011/04/19(火) 20:49:57.45 ID:gqGmy4en

どうしても体に症状が出ちゃいますね
自分は（汚くて申し訳ないですが）吐き下しです
ＳＳＲＩを服薬してる影響もあるかもしれないけど鬱には合うので難しいところ…

280 ：優しい名無しさん：2011/04/19(火) 21:26:17.82 ID:J/DfZf19

>>261
断薬成功して、復職できたら最高ですな。
とは言っても私もまだ数種類残ってる。
アモキサン、パキシル、ロヒプノールなどなど。
でもとりあえず、私も来週復職に向けて面談してくる！

281 ：252：2011/04/19(火) 21:33:29.97 ID:3ZtpPqE2

252です。
レス下さった皆さん、ありがとうございました。
伝えることに怯える必要はないんですね。安心しました。
口頭で伝える勇気はないので、紙に書いて伝えてみます。

282 ：優しい名無しさん：2011/04/19(火) 22:13:54.76 ID:D/RWY5EO

この病気に罹ってわずかな事に悩むようになってしまった…
以前は他人から、おおらかな性格してるね。と言われてたのに･･･orz

283 ：優しい名無しさん：2011/04/20(水) 07:16:11.91 ID:lK3RMmWC

早朝覚醒が癖になってる。早く寝ないと寝た気がしない。

284 ：優しい名無しさん：2011/04/20(水) 12:56:37.72 ID:hF68JtTQ

今日は調子が良かったのに、通院をまだ知らせていない親から電話がかかってきて
元気なふりをするのがつらいから居留守を使って、最後には携帯自体の電源を切ってしまった…。
胃が痛い…。

285 ：優しい名無しさん：2011/04/20(水) 16:28:05.93 ID:VfA3Zu1j

休学してバイトしてる
今日は三連休目。2日引きこもって泣きまくって過食して死にたくなって、元気出そうと外に出れたけどしんどくなって車に籠ってる
泣きそう
もう死にたい全部終わらせたい
明日からまたバイト
しかも早朝から

286 ：優しい名無しさん：2011/04/20(水) 16:28:23.46 ID:r4DMOVuS

先週は鬱と診断
今週いって診断書くれといったら適応障害しか出せないとの事。
訳が分からなくなってきた。

287 ：優しい名無しさん：2011/04/20(水) 17:40:15.12 ID:rWpgvhGT

米研ぐのすら必死だった
なんか仕事なんぞに復帰出来る気が全くしないや

288 ：優しい名無しさん：2011/04/20(水) 18:13:31.05 ID:3y8v/6jC

>>284
余計心配するぞ
普通に会社いってるって言っときゃいいじゃん

289 ：優しい名無しさん：2011/04/20(水) 18:20:56.27 ID:GAVzqUia

今日診察だったんだけど、医者からセカンドオピニオン的に別の病院行ったら？
みたいなことをいわれてしまった…
通院して六ヶ月なんだけど時間が経ってる割には治りが悪い、みたいなことで

なんか見捨てられたような気分だよ

290 ：優しい名無しさん：2011/04/20(水) 18:21:46.47 ID:nSTDEwJI

江戸時代に鬱病になったらすぐ死ぬしかなかったのかな？
薬無かったんでしょ？

291 ：優しい名無しさん：2011/04/20(水) 18:26:19.71 ID:eBBkSmZW

江戸時代にはストレスなんてなかったとおもう

292 ：優しい名無しさん：2011/04/20(水) 18:36:48.70 ID:ezEJ/9uV

ハロワ行って来た。
体力的に復職は無理なので、家から通える仕事を探してきたけど、仕事がないよ…

休職して半年、薬を減らす方向で主治医から説明された。

しかし、現実は何も目標がなくなって消えたい。

293 ：優しい名無しさん：2011/04/20(水) 18:37:27.23 ID:nW4fOrur

いや、すぐじゃないかも知れんが、死んだり殺されたりしてんじゃないの
農村なら「あいつん所の○○はダルいダルいで働きもしねぇ」とか家族ごと村八分んなったり、
お武家なら「恥さらし」って事で幽閉されたりとかさ（謎w
なんにせよ、現代より露骨に疎外されるとは思うんだが……どうなんだろ

294 ：優しい名無しさん：2011/04/20(水) 18:44:13.94 ID:tldJEYQz

「三年寝太郎」という話は、典型的なうつ病だと思われる。

295 ：優しい名無しさん：2011/04/20(水) 21:08:08.92 ID:W4kGT7H9

>>292
まあ、落ち着け
休職して、3ヶ月、半年、1年ってのは
自分の心の中を整理するのによい区切りだと思う
いまの時点で復職が無理と決めてるのだから
傷病手当金が切れるまで、のんびりしておけ
まぁ、俺は2年間傷病手当金もらっって退職→障害手当ての身だ
半年で減薬って話もなんでだろうね。
他の薬に乗り換えるならわかるが。
消えるには、まだ、早すぎる。俺が逝った後にしろ。

296 ：優しい名無しさん：2011/04/20(水) 21:48:55.01 ID:3y8v/6jC

一日中映画観てタバコ、酒、薬飲んで過ごしてる
妻子との関係も悪化しつつあるし、
自宅療養の仕方でアドバイスください

297 ：優しい名無しさん：2011/04/20(水) 22:06:43.21 ID:eBBkSmZW

>>296
まずは節制
あと家族との会話がなくても挨拶はするほうがいい

298 ：優しい名無しさん：2011/04/20(水) 22:33:21.66 ID:Vg2Lp194

テスト

299 ：優しい名無しさん：2011/04/20(水) 22:39:31.82 ID:Vg2Lp194

>>296
ある程度散歩などはした方がいいかもです。良くなるためというよりこれ以上
酷くならないためのおまじないとして。自宅では、集中しないとできないこと（読書、
勉強、会話等）とかを少しずつ練習して慣れていくとかがいいかもです。あくまで病気持ち
だと苦しいことだとは思いますけど。

300 ：優しい名無しさん：2011/04/20(水) 23:06:24.45 ID:ByoikcNB

>>289
そんな病院こっちから辞めちまえ！

301 ：優しい名無しさん：2011/04/20(水) 23:14:17.74 ID:3y8v/6jC

>>297,299
ありがとう
参考にしてみます

302 ：289：2011/04/20(水) 23:19:49.58 ID:GAVzqUia

>>300
転院すべきなんですかねえ
結構信頼してたんだけど、今日は少し雰囲気が違った
なんか業を煮やしたという感じ

303 ：優しい名無しさん：2011/04/21(木) 00:03:34.79 ID:7EuICbW3

私も約半年通い、現在減薬中。
主治医はだいぶ回復しただろうからと、やたらと復職を勧めてくる。
私が若いせいもあるんだろうけど。
自分がどこまで回復して、本当に復職できるのか自分でも分らない。
社会と関わりがないから、アパートの廊下から聞こえてくる他人の足音が怖い。

304 ：優しい名無しさん：2011/04/21(木) 00:26:01.21 ID:SmjawWoZ

休職からこないだ仕事を辞める決断をしてしまいました。
このままいても、次に進めない気がしたから。だんだん気分が良くなってたから。
あと復職してまた悪化するのが怖くて。
ところが、辞めてからぐっと無力感に襲われ。始めに戻ってきてる感じ。
しびれや胸がずっと使えて苦しい。
どうしよ。どうしたらいいんだろう。

305 ：優しい名無しさん：2011/04/21(木) 00:31:44.47 ID:AsuaJkF7

>>304
辞めてしまったもんはしょうがない
それは忘れて、転職なりなんなり
次にどうやって生きていくか考えるべき

306 ：優しい名無しさん：2011/04/21(木) 00:50:26.74 ID:ghZ/UsfV

>>291
無いわけ無いだろ
侍には侍の、農民には農民のストレスがあったと思うぜ

307 ：優しい名無しさん：2011/04/21(木) 01:19:31.42 ID:9M4v/Cox

むしろ昔の人の方が辛かったんじゃないか
生活そのものがギリギリで生死掛かってストレスどころじゃなかっただろう
今みたいに認知もされなければ薬もなかったろうに

308 ：優しい名無しさん：2011/04/21(木) 01:56:48.81 ID:641dezrT

大奥の女中は、イジメがすごくて
井戸に自殺って多かったらしいよ

309 ：優しい名無しさん：2011/04/21(木) 02:13:10.85 ID:pG9duRBJ

1人暮らしでのうつ病の療養でなにが辛いって、やっぱり「お金」だよな。
オレ回復ぎみなので就活しているけどカツカツで精神的にヤバイ。
家族とかからもう借りられないし…友人にも…みんなどうしているの？簡単なバイトとかしてるのかな？

310 ：優しい名無しさん：2011/04/21(木) 02:59:59.88 ID:0gdsf5oJ

今回の震災みたいに、いっきに活きる目的を削られたらウツにもなる

311 ：優しい名無しさん：2011/04/21(木) 07:43:48.55 ID:roLytuqc

元タレントで現在アルバイト
在日でうつで蓄膿で出臍でリストカット経験者
４０まえの女です
蓄膿だから口臭がきついです
男を騙して金を借りては逃げるを繰り返しています
体は許していません
こんな私ですが美味しいものをただで奢ってもらうのが大好きです
私につける薬はありますか？

312 ：優しい名無しさん：2011/04/21(木) 08:42:27.32 ID:QN5HvH6g

>>309
自立支援なんとかという手帳を先生にお願いすると診察代や
くすりの代金もかなり安くなりますよ

机の上くすりの空きシートだらけでガサガサになってる

313 ：優しい名無しさん：2011/04/21(木) 09:05:09.71 ID:wKHE1EOF

>>309
俺の場合基本的には貯金を切り崩してる。
でもその後自立支援申請を行って、医療費負担を3割→1割にしてもらい、
また障害者手帳も発行してもらって、東京都の特例により残り1割も負担してもらってる。
なので実質カウンセリング代と薬価しか支払ってない。

314 ：優しい名無しさん：2011/04/21(木) 11:59:28.29 ID:e04isLAM

薬がなくなって一週間になるけれど、気力がなくて表に出れない。
ひたすら家の中で、時間が過ぎていくのを待ってる人生って何？

315 ：優しい名無しさん：2011/04/21(木) 12:23:40.28 ID:4f/nhtZo

たいていの仕事も同じでしょ
家で自由にしてるほうがまだいいや

316 ：優しい名無しさん：2011/04/21(木) 12:50:42.90 ID:McvAG5UX

>>309
私は一人暮らし中に治る見込みが立たないので、実家に帰った。
生活費数万や医療費などを貯金切り崩し。年金は半額免除。自立支援で医療費1割。
申請中の障害年金の結果が出るまで、あと3ヶ月くらい。
それまで不安だなあ…

317 ：優しい名無しさん：2011/04/21(木) 13:55:13.81 ID:VC2lkd5A

>>313
医療費よりカウンセリング代がきつくない？

318 ：優しい名無しさん：2011/04/21(木) 15:27:34.27 ID:xiS1HNiX

完全スルーされてるのを見て
２ちゃんねるで初めて笑った

319 ：優しい名無しさん：2011/04/21(木) 16:56:21.64 ID:wKHE1EOF

>>317
カウンセリング代1,500円の病院なのでそんなにはきつくない。
むしろ薬価の方が高い。

320 ：優しい名無しさん：2011/04/22(金) 09:27:37.43 ID:fzw418K8

家族や病気なのを知って良くしてくれる周りの人達に申し訳ない。
そういう気持ちがあるせいか心身共に休めている気がしないよ…。

321 ：優しい名無しさん：2011/04/22(金) 09:44:28.34 ID:ZE2LMw0h

休職してから2ヶ月少しずつ体調は良くなってるけど日中横になることがほとんど、もう休むのやめようと思った途端にまた悪くなり始めた。。まだ復職はできないのかな。

322 ：優しい名無しさん：2011/04/22(金) 10:55:08.59 ID:+x2P7SaA

他で質問しましたが、いらっしゃらなかったため
こちらで質問させて下さい。
このスレで、燃え尽き症候群の方いますか？

323 ：優しい名無しさん：2011/04/22(金) 11:27:54.35 ID:Q69rsf9W

鬱、発症して二年… 短期のバイトに挑戦しようか迷い中。また悪化が怖いのとやる気と格闘中… を考える日々。

324 ：優しい名無しさん：2011/04/22(金) 11:52:47.82 ID:83PqpiJx

投票所が近い場所柄、選挙カーが「ｶﾞﾝﾊﾞﾘﾏｽ！ｶﾞﾝﾊﾞﾘﾏｽ！」ってうるさい。
寝ていられない。
だからって起きても何もする気力が起きない。
嫌な病気になったもんだ。

325 ：優しい名無しさん：2011/04/22(金) 12:04:31.85 ID:JWV8/moA

何もする気が起きない、って最悪だよね
俺も最近悪化してしまったのか、何もする気が全く起きない
ずっと寝ていたい、と思ってしまう
いやな病気だなほんと

326 ：優しい名無しさん：2011/04/22(金) 12:12:40.55 ID:VM8qmuZ8

>>324
＞嫌な病気になった
ホント、俺もそれを実感してる
休職中で時間が沢山あるのに何も出来ない、する気になれない

327 ：優しい名無しさん：2011/04/22(金) 13:48:13.25 ID:+X7VvMlg

何もする気もやる気も起きないから、寝てるか座ってる。
働いている人から見れば贅沢なんだろうけど、坐骨が痛くてしょうがない

328 ：優しい名無しさん：2011/04/22(金) 14:58:11.58 ID:Q69rsf9W

私も毎日寝てるか携帯いじってるかだったけど今はスーパーの買い物行けて料理は出来るレベルになった。世間はいい歳して怠けもの扱いだけど今こうして生きてる自分を褒めたい

329 ：優しい名無しさん：2011/04/22(金) 15:43:01.33 ID:O//8EDi/

回復期ってほんとただの怠け病だよな。
他人から見れば、なんだ元気じゃんって言われるのがつらい。
で、笑ってごまかすから余計につらい。

330 ：優しい名無しさん：2011/04/22(金) 16:35:53.96 ID:V4yFSIEB

他人からどう見られようが俺は気にしなくなった
そう考えられるくらい回復したんだろうなぁ

その内みんな回復するよ

331 ：優しい名無しさん：2011/04/22(金) 17:13:49.57 ID:nRxebGb5

>>330
数ヶ月デパスと抗鬱剤飲んだらそうなれるんだろうか

332 ：優しい名無しさん：2011/04/22(金) 17:18:31.10 ID:sY0Cn9wn

趣味とか仕事とかやる気が出てくるのかな
ホント自分も何もする気が起きず、何もせずに日々が過ぎてゆく
運動不足で体力がすごく落ちてる
このまま老化して死んじゃいそうだ

333 ：優しい名無しさん：2011/04/22(金) 17:24:38.33 ID:JWV8/moA

きっといつかは元気になるさ、と俺は信じている
今は人生の休息日
そう思ってないとやってられない

334 ：優しい名無しさん：2011/04/22(金) 18:08:10.86 ID:vkjM1T0G

駅弁大学横国くんはいなくなったか

335 ：優しい名無しさん：2011/04/22(金) 19:14:17.36 ID:aCL4Ao1c

現在、極度の不安状態にあり、物事に極度に神経質になっている。
俺、鬱病じゃなくて統合失調じゃないかな？

336 ：優しい名無しさん：2011/04/22(金) 19:21:52.40 ID:JWV8/moA

>>335
幻聴や幻覚はあるか？

337 ：優しい名無しさん：2011/04/22(金) 19:23:40.60 ID:aCL4Ao1c

>>336
それはありませんが、些細な事で悩んだりします。

338 ：優しい名無しさん：2011/04/22(金) 19:34:49.10 ID:JWV8/moA

>>337
いずれにしても早めに医者に行った方が

339 ：優しい名無しさん：2011/04/22(金) 19:47:58.83 ID:aCL4Ao1c

>>338
次の診察日が一週間後なので先生と話してはみようと思ってますが

340 ：優しい名無しさん：2011/04/22(金) 20:25:10.30 ID:JWV8/moA

>>339
なんだもう行ってるのか

341 ：優しい名無しさん：2011/04/22(金) 21:12:15.37 ID:qs7EPPn/

一人暮らしで治る見込みが無いので東京から静岡県某市の実家に戻ることになりそう。
静岡のはのんびりしてて好きなんだけどこの不景気で仕事が見つかるかどうか、、、。
医者も一から探さなければならない。東京で築いた人間関係とも疎遠になるから最初は良くても
数ヶ月経ってうつが悪化しないか不安だ。それ以前に引っ越しする気力が出ない。
田舎なのでクルマが生活必需品になるがクルマを維持する経済的余裕も無い。

342 ：優しい名無しさん：2011/04/22(金) 22:46:19.02 ID:fb4j3nTe

どうやったらこの鬱な気分から抜け出せるんですかね
何も興味わかないしやる気出ない
薬でもう少し持ち上げてくれないかなー

343 ：優しい名無しさん：2011/04/23(土) 00:55:28.98 ID:F9TfuliQ

このスレ見てると俺と同じひとばっかりだと思ってなんか変な感じ
最初は仕事が嫌だからやる気が出ないのかなと思ってたけど
仕事以外のものもどんどんヤル気というか意欲がなくなってきて外界を遮断した
病院にいったらうつ病って診断されてクスリ飲まされて半年たつけど改善されたのか良く解らん

344 ：優しい名無しさん：2011/04/23(土) 09:38:58.76 ID:ou5qjw1P

おはよう

無関心だけど、感情に怒りとか笑いが少しずつ出てきた。

寝たきりの頃は悲しみと情けなさしかなかったので、前進してる。

働きたいが、主治医からはまだ桶は出ない。だからといって他にする事もなく、無関心は変わらない。

345 ：優しい名無しさん：2011/04/23(土) 09:55:49.89 ID:B3mS3V8N

テレビもネットもしないの？

346 ：優しい名無しさん：2011/04/23(土) 11:31:24.51 ID:s+Ri//2n

俺は休職して２ヶ月過ぎて、２ちゃん程度ならネット出来る様になった
まだTVは見れない、つか興味が湧かない
ゲームもしないし、時間が余り過ぎる
あ、音楽は聴ける様になった

347 ：優しい名無しさん：2011/04/23(土) 12:01:23.71 ID:rQXQjjSy

明日、実家から東京多摩某市のアパートに両親がクルマで来る。
汚部屋なのでこれから大掃除しなければ。
両親はNHK朝ドラの舞台になった埼玉県川越市に行きたいと言っている。
関東は毎日震度4から5の地震があるから延期したほうがいいと言ったが無駄な抵抗だった。
地震直後の13日にも川越に行きたいから東京に行くとか言ってたくらいだしなぁ

さてこれから大掃除を開始します。夜中までに終わるといいが。

348 ：優しい名無しさん：2011/04/23(土) 12:21:22.96 ID:Qjmn62XY

>>347
　お前さん、いいやつだよ。
　適当な事言ってスマンが、きっとなんとかなるぜ、絶対大丈夫だぜ。
　無理だけはするなよ。

349 ：優しい名無しさん：2011/04/23(土) 13:35:27.37 ID:OsQ1uU3w

>>347
気持ちは分かるけど、無理しないで～
掃除板とか、結構参考になる汚部屋の片付けや掃除の仕方とかあったりしたはず。
ごめん、探し出す気力が今無い…
多少の妥協も必要だよ～

350 ：優しい名無しさん：2011/04/23(土) 13:53:25.28 ID:TCkH+YUB

テレビは見なくなっちゃったな、録りためてたけど状態悪くなって１度見なくなったらそれきり。
ネットは見てる、と言うか見てないと暇なので更新あんま無くてもつい見ちゃう。
その時間を早く色んな他の事に振り分けたいんだけど、震災の後片付けすら最小限しかしてない。

351 ：優しい名無しさん：2011/04/23(土) 14:07:37.21 ID:BwHiGRrM

一人暮らしで療養中
やることが無くて、むしろうつが悪くなりそう…
作業療法的なものを何かできないかと考えているけど、思考力もあまり無いので、考えがまとまらない＞＜

352 ：優しい名無しさん：2011/04/23(土) 14:23:14.36 ID:MITTyaXk

やる気がで無いというのが一番つらい
動いていれば出てくるだろうと思って動いていても出ない
前はヤル気無い事でもやっていく内に集中してハイになったりしたんだけど、今は焦燥感しか残らない

353 ：優しい名無しさん：2011/04/23(土) 16:35:05.69 ID:ou5qjw1P

テレビはまだ受け付けない、ネットは2ちゃんとメール確認のみ
布団の中で携帯が多いかな

354 ：優しい名無しさん：2011/04/23(土) 17:12:53.74 ID:NJRgqOwT

少しはテレビみたり音楽聞いたり本を読んだりできるようになった。外出は通院日のみ。
耳栓してiPhone弄ってると落ち着く。

355 ：優しい名無しさん：2011/04/23(土) 17:58:27.37 ID:crcZfNwM

俺はうつ症状で休職の診断書もらったんだけど、やはり新型うつみたいだ
旅行だの環境変えたいものの、いかんせんカネがない

356 ：優しい名無しさん：2011/04/23(土) 18:47:40.05 ID:LgtUuJ7/

私も最近テレビが見られるようになった。
仁が楽しみ。
ワイドショーやお笑いは無理。
やはりNHKがいいね、落ち着く。
雨の日も何だか落ち着く。お風呂に入って、寝る時が一番好きだ。

357 ：優しい名無しさん：2011/04/23(土) 19:09:15.67 ID:a7JFzD2c

>>354
>弄ってる

読み方がわかりません。手書きだと書かないであろう漢字は
使わないほうがいいかと。

358 ：優しい名無しさん：2011/04/23(土) 19:24:55.01 ID:s+Ri//2n

>>357
それ位は読めないと新聞も読めないw
つか目の前にあるのは只の箱か？

とか釣られてみたりw

うつ病から始まって双極性２型の診断になって、薬が感情を抑えるってのを
メインにされたら、一日中憂鬱感が強くなってなんかイライラしてる事が多い……
躁の側を抑えるってもこれだと社会復帰出来ない

359 ：347：2011/04/23(土) 19:34:43.09 ID:rQXQjjSy

>>348
>>349

アドバイスありがとう。
ようやく汚部屋からプチ汚部屋にまで片付けました。
500mlのペットボトルと缶だけで数十本。弁当箱多数。
40lのゴミ袋三箱分をダストボックスへ。
両親は鬱になる前の綺麗な部屋しか見たことないので汚部屋は絶対に見せたく無いです。
これをモチベーションにしての大掃除は疲れましたがここまで片付づいたのは一年ぶり。とりあえず続きは明日の午前中にします。

360 ：357：2011/04/23(土) 19:40:01.20 ID:a7JFzD2c

>>358
「弄る」は、「いじくる」「いじる」「まさぐる」のどれかだと思うが、
常用漢字ではないので、新聞、放送、公文書などでは使わない。

361 ：優しい名無しさん：2011/04/23(土) 19:49:58.09 ID:s+Ri//2n

>>360
それだけわかりゃいいじゃんw
多分「いじる」で良いんだと思うよ
いじくるだと弄くるに「く」が付くから

日経かなんかの社説で見た様な気もするんだけどな
常用漢字じゃなくても前後の文章から推測するとか出来そうなもんだがw

362 ：357：2011/04/23(土) 20:03:17.71 ID:a7JFzD2c

>>361
日経の社説読めるぐらいなら、うつじゃないのでは。
「鬱」という字は、常用漢字になったので漢字で書くといい。

363 ：優しい名無しさん：2011/04/23(土) 20:33:13.06 ID:s+Ri//2n

>>362
日経の社説は休職する前ね
今は勿体無いから、新聞ヤメちゃったよw

「うつびょう」でタイプすると「うつ病」ってなるからそのまま
「弄る」もそうじゃない？誤字脱字だらけの２ちゃんでそんなの気にしてても仕方ない
のんびり行こう

364 ：優しい名無しさん：2011/04/23(土) 20:40:26.91 ID:EFEuHFf6

社説は読めたり読めなかったり
雑誌はパラパラめくる感じ
しかし相変わらずやる気、興味が湧き上がらない
困った病気だほんとに

365 ：優しい名無しさん：2011/04/23(土) 20:50:50.04 ID:Dcd42P37

高校生２年で１年間うつ病薬なしでがんばってきたが、精神科行ってみたいと
思います。理由が彼女できたからって・・・・

366 ：優しい名無しさん：2011/04/23(土) 20:52:44.51 ID:OsQ1uU3w

>>359
お疲れさま！凄い頑張ったね!!
お茶でも飲んで、ゆっくり休んで～

自分も「汚部屋は見せたくない」ってなったりするから分かるよ。
でも、完璧を目指そうとすると疲れないかい？

367 ：優しい名無しさん：2011/04/23(土) 20:53:38.33 ID:NJRgqOwT

iPhoneでいじる＝弄るで変換できるよw
どんな漢字使おうが勝手だろうが。
せっかく情報交換しようと書き込んでるのにつまらん言い掛かりつけんな。

368 ：優しい名無しさん：2011/04/23(土) 21:05:25.52 ID:yL7itnYi

ID:a7JFzD2c

ホームラン級の馬鹿

369 ：優しい名無しさん：2011/04/23(土) 21:14:21.02 ID:a7JFzD2c

>>368
> ホームラン級の馬鹿

ばかじゃなかったら、この板には来ていませんよ。

>>363
>気にしてても仕方ないのんびり行こう

この部分は同意。気分を害されたら、すまなかった。

370 ：優しい名無しさん：2011/04/23(土) 21:29:28.60 ID:zyuw7m83

>>368
また例の粘着荒らしか…
ある意味尊敬に値するくらいのホームラン級の馬鹿だな

371 ：優しい名無しさん：2011/04/23(土) 22:52:25.92 ID:J9ZvR+y7

>>370
クヨクヨ、釣れたｗ

372 ：優しい名無しさん：2011/04/23(土) 22:55:54.23 ID:EFEuHFf6

>>371
きめえ

373 ：優しい名無しさん：2011/04/23(土) 23:24:47.65 ID:zyuw7m83

>>371
凄い粘着性だな
これってどういう症状はどういう病気になるんだろ？

374 ：優しい名無しさん：2011/04/23(土) 23:34:49.74 ID:I+NVx30v

出歩いたり、簡単な本なら読める程度には回復してきました。
でも、まだまだ5～6割以下の力しか発揮できてない感じ。
どうやって10割に持っていくか、試行錯誤の日々です。
有酸素運動をやったり、食事には気をつけているし…
臨床心理士と相談してゆければいいんだけど、今通ってる病院では無理みたい

「5～6割」から「10割」に持っていくためのアドバイスを教えてください＞＜

375 ：優しい名無しさん：2011/04/24(日) 00:34:41.42 ID:DIviJpK/

>>374
今は休職なのかな？
個人的には休職中に１０割は無理だと思う
よくいって８割
そして復職してリハビリ勤務ができて１０割になって
その１０割を維持しながら薬を減らしていくって流れだと思う

このスレでは、というかうつ病の人って自分も含めてだけど
どうしても目標を設定したり、自己診断をしてしまったりする傾向がある
臨床心理士ではなくて主治医で十分だと思う

有酸素運動を取り入れて体力を増強するのは良いと思うよ
俺も復職の時に言われたんだけど、体力がなくて体がついていけないと疲れが抜けずダウンしてしまう可能性が高い
だから精神面は復帰してみないとわからないけど
体力面だけは自信を持てるようにすると余分な心配もなく、１つの自信を持って復職できる
これって心の余裕につながって個人的には良かったよ

長文になってすいませんでした

376 ：優しい名無しさん：2011/04/24(日) 02:00:05.26 ID:OlKQrC+C

ジムも行きたいが何度も通うのやめては身体がたるむのを実感してるので、
それ考えるだけで二の足を踏んでしまうわ

377 ：優しい名無しさん：2011/04/24(日) 02:13:52.20 ID:DIviJpK/

>>376
ジムなんてまだ先ってこと
散歩の距離を伸ばせばいいいいさ

378 ：優しい名無しさん：2011/04/24(日) 02:47:11.34 ID:rzSngpwt

人間には2種類しかいない

欝になる側と欝にする側

379 ：優しい名無しさん：2011/04/24(日) 04:21:28.81 ID:VF8EciQg

>>359
私も部屋を片付ける気力も無く、ゴミで部屋が埋まった状態でした
食いカスもそのままだったので、ゴキブリが寄っても気にしないで部屋から出ずずっと寝ていました
ようやく片付ける気が起きて一気に片付け、いらないモノは業者を呼び凄くサッパリした部屋になりました
以前が小綺麗な部屋だったので、懐かしく思って涙も出ました
普通の部屋にするというのも、何気無い事だったんでしょうが、えらく力を使うことだったと認識しました

380 ：優しい名無しさん：2011/04/24(日) 06:42:14.10 ID:l/NKSfP6

うつ病で目がかすむことってありますか？目がかすんでつらいです・・・

381 ：優しい名無しさん：2011/04/24(日) 08:35:23.34 ID:sEWdK7Z8

>>380 薬の副作用で眼が霞むことはあるかもね。
俺も、カラー印刷のキャプションや、小さい文字が読み辛くなってる。

382 ：優しい名無しさん：2011/04/24(日) 08:39:30.14 ID:l/NKSfP6

>>381
やっぱり副作用ですか・・・。トリプタノールのせいかな？

383 ：優しい名無しさん：2011/04/24(日) 14:10:34.70 ID:VtXFRxtq

バナナは蕎麦の20分の1しかトリプトファンが含まれていないので私は蕎麦を食べます

384 ：優しい名無しさん：2011/04/24(日) 14:11:12.24 ID:jlzLCpYc

昨日は近所の図書館まで行けるほどだったのに、今日ガクンと落ちた…。
過去の後悔と将来の絶望と、希死念慮…。

385 ：sage：2011/04/24(日) 16:03:10.56 ID:wzqSH5UV

毎日　希死念慮

386 ：優しい名無しさん：2011/04/24(日) 16:16:26.31 ID:vcmOjkLc

>>385
オレもそうだよ
毎日、死ぬことばかり考えてる

父親はわがまま勝手で上から目線で｢自分の事だけ」しかしゃべらないし・・・
兄弟は、いつも興奮状態で乱暴だし・・・
自分自身は、鬱でカラ元気すら出てこないし・・・

いつも翌日の朝、自分の心臓が止まってくれないものかと、そのことばかり考えてるよ

387 ：優しい名無しさん：2011/04/24(日) 16:21:13.46 ID:J8liOFEm

>>379
片付けもエネルギーいるもんね

388 ：優しい名無しさん：2011/04/24(日) 16:25:09.09 ID:wzqSH5UV

次の日　心臓止まっててもいいように　常に身辺片付けてる
本当に止まったら軽く2～3ヵ月は見つけてもらえないだろうな…

389 ：優しい名無しさん：2011/04/24(日) 16:36:00.22 ID:4Q/CmqnB

>>385,386,388
俺もだよ
死ぬ前にあれとアレを整理してなるべく荷物減らしてとか、
生命保険の内容を確認したり、遺言書を作る程の財産は無いけど
迷惑かけずに～とか結構具体的に色々考えちゃう

390 ：優しい名無しさん：2011/04/24(日) 16:46:25.02 ID:DIviJpK/

希死念慮もうつ病の症状だし仕方ない
でも企画したら立ち直れないよ

391 ：優しい名無しさん：2011/04/24(日) 16:57:41.40 ID:tVmE9iDg

おまいら片付けとか毎日してるのか？

392 ：優しい名無しさん：2011/04/24(日) 17:06:50.33 ID:VlPoEisN

>>391
出来るわけないｗ
洗濯物は溜まる一方、歯磨きもろくにせず
その日暮らしですわ・・。
目標が必要かと通信の資格試験講座申しこんだのに
全く手に付かず。
ダメ人間ですorz

外出しようかと思ったけど、玄関開けた目の前の路地で親子がサッカーボール
蹴りあってて、出れない、むかつく。

393 ：優しい名無しさん：2011/04/24(日) 17:10:11.92 ID:R4v0e1l2

>>390
もう、「死ぬ死ぬ詐欺」はやらないのかｗ？　クヨクヨちゃーんｗｗ

394 ：優しい名無しさん：2011/04/24(日) 17:16:14.31 ID:sB3DhPRr

>>391
俺は逆だ
掃除と布団干しは毎日やらないといけない、雨でも干す、で濡れて自己嫌悪ｗ
掃除は1日3回、起床後・昼頃・夕食後、これも毎日やる

その癖、昼飯は食わないしテレビも本も見ない、PCも1日2時間がせいぜい
厚生2級・就労不可・守銭奴・↑の異常な固執…お先真っ暗だよ

395 ：優しい名無しさん：2011/04/24(日) 17:25:38.02 ID:BPI0t7RX

パチスロに行くのは良くないよねぇ
たまに行ってしまう

396 ：優しい名無しさん：2011/04/24(日) 17:59:25.88 ID:c9SotY/h

>>395
みんなしんどいなりに何かに依存してるんでは？
ネット、テレビ、アルコール、買い物、賭博、諸々。
良くないと言えば良くないんだろうけど、
健康な人間だって何かしらに依存してるからねえ。。。

397 ：優しい名無しさん：2011/04/24(日) 19:03:12.10 ID:Mrt5BiQS

>>396
そうね。やや回復してからだけど、社会的空虚感とでもいうか、なにか以前あった普通の
生活との接点となりそうなことに、まるで藁を掴むかのように固執している感じはあるな。
そうでもしないと、以前の自分がどんどん遠くに逝ってしまいそうな、もう戻れないような
不安が足元でぱっくりと口を開けるので、つとめてそれに気づかないように何かに没頭
している。周囲からみれば、依存＋現実逃避と思われてるんだろうけど…。長文スマヌ。

398 ：優しい名無しさん：2011/04/24(日) 19:13:34.80 ID:s7lDvxA/

煙草ないと駄目になってしまった

399 ：優しい名無しさん：2011/04/24(日) 19:24:25.16 ID:mKnqW9e4

>>395
よう！オレ！
オレもなるべく昼は起きていたいから外出するようにしているんだけど、散歩とか図書館はもう飽きてパチンコに行ってしまう。
勝てば収入ゼロの自分にはウハウハなんだが、負けると激しく鬱になる。行かないことが一番なんだろうけど、他にやることないしな～
コレって依存症なのかね？

400 ：優しい名無しさん：2011/04/24(日) 19:29:21.65 ID:DIviJpK/

>>391
>>394
おれは両方に当てはまる
片付けは滅多にしない
でも部屋がメチャメチャで洗濯物がたまるってることが急に嫌になる日がある
そんな日は狂ったように掃除と洗濯
そして２日くらい寝込む
これって何だろうね

401 ：優しい名無しさん：2011/04/24(日) 19:53:43.63 ID:R4v0e1l2

>>400
クヨクヨしてるってことだろｗ　大阪・河内長野の童貞ｗｗ

402 ：優しい名無しさん：2011/04/24(日) 20:19:05.55 ID:DIviJpK/

俺に言ってたのかｗ
ずっとそんなことしてるって鬱とは別の病気だね
かわいそうに。。。

403 ：優しい名無しさん：2011/04/24(日) 20:22:49.08 ID:DIviJpK/

誰か教えてください
ＪａｎｅＳｔｙｌｅを使ってるのですがあぼーんってどうするんでしたっけ？

404 ：優しい名無しさん：2011/04/24(日) 20:24:50.96 ID:y+a62u4V

>>403
設定→設定→機能→あぼーんでいいんじゃない？
変なのにつきまとわれたね(´・ω・`)

405 ：優しい名無しさん：2011/04/24(日) 20:28:43.50 ID:R4v0e1l2

　, -‐－-､　　ヽ∧∧∧ //　　|
. 　/////_ﾊヽ＜釣れた！＞　ハ
　ﾚ//ｊけ ,fjlﾘ　/ ∨∨V ヽ　　h. ﾟl; ←ID:DIviJpK/
　ﾊｲｲﾄ､"ヮノﾊ　　　　　//　　　|::: ｊ　　｡
　 /⌒ヽヾ'ﾘ、　　　　　// 　　　ヾ､≦ '
.　{ 　　j｀ｰ' ﾊ　　　//　ヽ∧∧∧∧∧∧∨/
　ｋ～'ｌ　　ﾚﾍ. 　 ,r'ス　＜初めてなのに　＞
　 |　ヽ＼　ト､ヽ-kヾｿ　＜釣れちゃった！＞
.　 l　　＼｀ｰ‐ゝ-〈/´　　　/ ∨∨∨∨∨∨ヽ
　　l 　　 `ー-､___ﾉ
　　ﾊ　 ´￣｀　〈/‐-､

406 ：優しい名無しさん：2011/04/24(日) 20:28:58.12 ID:VTyYF1e/

メンヘラ板だからしゃあないやね
粘着キモい

407 ：優しい名無しさん：2011/04/24(日) 20:51:23.74 ID:DIviJpK/

>>404
ありがとうございました
>>406
こんなことでデパスが必要になるって先生に言えないね

408 ：優しい名無しさん：2011/04/24(日) 21:04:35.05 ID:R4v0e1l2

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　／ヽ
　　　　　　　　　もう、すごい入食い　　　　 ,／　　ヽ
　　　　　　　　　　　　　　.　∧＿∧　　 ,／　　　　　ヽ
　　　　　　　　　　　　　　（　´∀｀） ,／　　　　　　　ヽ
　　　　　　　　　　　　　　　（　　　　つ@　　　　　　　　　ヽ
　　　.＿＿　　　　　　　｜｜　|　　　　　　　　　　　　ヽ
　　　|――|　　　　　　　　（_＿）＿）　　　　　　　　　　　　ヽ
　　￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣|　　　　　　　　　　　　　　　ヽ
　　／⌒＼／⌒＼／⌒＼／⌒＼|彡~ﾟ　゜~ ~。゜　~ ~　~ ~~　~ ~~　~ ~~　~~　~~
　　⌒＼／⌒＼／⌒＼／⌒＼／⌒＼彡　～　～～　～～　～～　～　～
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　│
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　ID:DIviJpK/　│
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　↓　　│
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　人人人人人人人　　　　　　∧Ｊ∧
　　　　　　　　　　　　　　　　　　＜また　　　　　　　＞　　　　　（ / ⌒ヽ
　　　　　　　　　　　　　　　　　　＜吊られちゃった＞　　　　　| | 　　| >>○
　　　　　　　　　　　　　　　　　　＜　　　　　　　　　＞　　　　　∪ / ノ
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　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　∪∪

409 ：347：2011/04/24(日) 22:18:48.28 ID:mrzfqb7n

今日は早朝に起きて午前10時までひたすら大掃除をしたが見違えるほど綺麗な部屋になった。
昼頃に田舎から両親がクルマで来たが「男の部屋とは思えないぐらい相変わらず綺麗に部屋を使ってるなぁ」と言っていた。
昨日まで汚部屋だったことも知らずに。
もちろん外から見えない収納スペースには色々な物を無造作に詰めたので今では行方不明品が多数なのだが、、、

そのままクルマで川越まで運転したがそこで疲れがどっと来たのか両親だけ自由に観光してもらい駐車場のクルマの後部座席で寝ていた。

両親と青梅線の駅で別れて部屋に帰った後は疲れが出たのかさっきまで寝込んでた。
どうも自分の性格は表面を飾りやすく周囲には限界になるまで異変を察知されないように努力してしまうタイプなんだなと痛感した2日間でした。

410 ：優しい名無しさん：2011/04/24(日) 22:56:53.46 ID:ubCFs6zT

>>409
お疲れ様
両親に心配掛けずに動けるのは素晴らしいことだね、親孝行だ

411 ：優しい名無しさん：2011/04/24(日) 23:08:17.37 ID:VTyYF1e/

>>409
＞どうも自分の性格は表面を飾りやすく周囲には限界になるまで異変を察知されないように努力してしまうタイプ

うつになりやすいタイプなんじゃないかな
辛いときは辛いって言っちゃうのも大事な気がする

412 ：優しい名無しさん：2011/04/24(日) 23:21:54.58 ID:s7lDvxA/

確かに言えないで表面を飾る人間の方がうつになりやすいだろうね

413 ：優しい名無しさん：2011/04/24(日) 23:30:18.22 ID:RhqDi5bX

掃除って働いている時は土日にこまめにしていたんだけど、ゴミをゴミ箱に捨てるのすら面倒になって、部屋中捨てていたらゴキブリがガサゴソ動く
甘えと思っていたけど、本当にカラダが動かないし

414 ：優しい名無しさん：2011/04/24(日) 23:32:37.57 ID:c9SotY/h

めっちゃメランコリー親和型性格やん。
病気の回復のために、ぜひ改善をお奨めする。

415 ：414：2011/04/24(日) 23:33:50.20 ID:c9SotY/h

すまん、409のことね。

416 ：優しい名無しさん：2011/04/25(月) 01:48:47.10 ID:ZRlpGaCS

>>397
もうなんか凄く分かるよ。

417 ：優しい名無しさん：2011/04/25(月) 02:39:22.01 ID:X8X2fGeq

主治医がガンらしい。これからどうなるか不安。不安通り越して絶望。

418 ：優しい名無しさん：2011/04/25(月) 03:06:51.75 ID:0cPvTAKw

>>417
発見が早期なら治る見込みはあるよ。治療だって今は色んな方法もあるし。

419 ：優しい名無しさん：2011/04/25(月) 04:30:32.10 ID:la+c/BWZ

転職したいけど、やりたい仕事がない。
というか、自分にできる仕事があるとは思えない。
こんなんじゃどこも採用してくれないよね。

420 ：優しい名無しさん：2011/04/25(月) 05:14:28.56 ID:BZitjAvQ

>>409
>どうも自分の性格は表面を飾りやすく周囲には限界になるまで異変を察知されないように努力してしまうタイプ

すごくよく分かります。
周囲の評価と本当の自分とのギャップに時々苦しくなります。
なので、人と会うと必要以上に疲れてしまうんですよね。
とにかくお疲れさまでした。
ゆっくり休んで下さいね。

私は今日は、眼科→心療内科と病院巡りの予定です。
重い腰を上げていってきます。

421 ：優しい名無しさん：2011/04/25(月) 08:29:06.71 ID:mRAMudFJ

うつ病と診断されて休職5ヶ月。1ヶ月ほど前から軽い躁病が入った模様。
ジェイゾロフト、テトラミド、リーマス、ロヒプノールを服用中。

かかりつけの心療内科の先生にはゆっくりするよう言われているが、だんだん廃人になる気がしてる。
出来るかわからないが「認知療法」というのを試してみようと思い、「うつ病を自分で治す実践ノート」というのを買って見た。

422 ：優しい名無しさん：2011/04/25(月) 09:09:14.80 ID:TTzSJ0ye

多分自分はそこまで重くない
抗うつ剤も様子見中
まずは休んでみろってことで休んでるけど…

ただ怠けてるようにしか見えない、我ながら
今の時間とか起きてても気力が湧かない、カーテン閉めたい

423 ：優しい名無しさん：2011/04/25(月) 09:13:55.63 ID:TTzSJ0ye

みんな苦しんでるんだな
付け加えとくと希死願望はそこまでないんだよな
ただ明るいときに外出ると、走ってる車見て、
轢いてくれんかな…って思うときが良くある
死ぬつもりはなくても入院とかで誰が見ても長期療養が必要な状態になれば
心身ともに休めるんじゃないかなってなあ

それ話したら休め言われた
夕暮れ過ぎて暗くなって道行く車がはっきり見えなくなると事故願望はとりあえず収まる
というか暗くならないと外出したくない

424 ：優しい名無しさん：2011/04/25(月) 09:57:16.30 ID:5TTeJ1m+

以前、追い詰められた気持ちになった時に主治医に相談したら「入院という選択肢もありますよ」と言われてずいぶん楽になった。
自分は「逃げる」ことが下手で自分を追い込んでうつになったけど、入院も「逃げる」方法の1つとして考えれば良いんだなあと。
でも、入院は金がかかるし退屈なんだよな。以前2度ほど入院した時は、朝6時起きはともかく夜9時消灯が早すぎて困った。

425 ：優しい名無しさん：2011/04/25(月) 11:09:39.28 ID:ylPEjd2Q

昼間っから酒を飲んだり、風呂に入ったりしてますよ
療養中なんだからこれでいいはず、と思いつつダラダラしてる

426 ：優しい名無しさん：2011/04/25(月) 12:04:58.32 ID:X8X2fGeq

>>418
ありがとう
どれぐらい重いのかわからないから不安が凄くてね。

427 ：優しい名無しさん：2011/04/25(月) 12:20:18.80 ID:eTBh2xST

>>425
同じような生活してます
１１：４０風呂入ってビール飲んでる
無職になってちょうど半年
痛風になりそうだ

428 ：優しい名無しさん：2011/04/25(月) 12:22:58.25 ID:uOkjcVuT

>>425
アル中だね

429 ：優しい名無しさん：2011/04/25(月) 12:52:57.03 ID:SJ92Hx8P

自分も希死念慮がある
こんなクズ誰がさっさと殺してくれ、
て感じ
でも自分で死ぬ勇気はない
ただひたすら追い詰められてる感じ

生きてるのが辛い

430 ：優しい名無しさん：2011/04/25(月) 13:06:21.02 ID:gkmHnrs1

>>425
酒はうつの最中はなかなか辞めれなくなって量も増えてくから鬱との相性はかなり悪い。
元々アルコールの好きな人は依存症に進行することも多い。
ただ酒に手が伸びる気持ちはわかる。俺がそうだったし。
酔ってる時はうつから開放される。しかもどんな安定剤や薬よりも即効性もあり安く入手出来て量も制限が無い。一方醒めた時は、、、書くまでもないですね。(･･;)

私はアルコール依存症にまで進行してしまって数年前に自ら入院を決意しました。
今は酒は辞めて数年経ちます。うつは相変わらずですが私の場合、酒を辞めなければ自殺か病死、事故死で死んでいたと思います。

431 ：優しい名無しさん：2011/04/25(月) 13:40:25.06 ID:hac7yw4j

そう　自分で自分を追い詰めてる

432 ：優しい名無しさん：2011/04/25(月) 13:41:46.19 ID:jNERbxUg

>>429
今日は私も死にたい症状が出てます。
夕方になると少し落ち着きませんか？
それまで安定剤でやり過ごし寝逃げしませんか？
この希死念慮って嫌な症状ですよね。
ない日は全くないんですがね…。

433 ：優しい名無しさん：2011/04/25(月) 13:55:50.92 ID:7SEvzgcG

周りに迷惑かけるだろうし、自分は自殺する度胸もないけど、
そんなことを気にしないくらいになってふらっと死んでしまうように
自分を追いつめているような追いつめられているようなそんな感じ。

434 ：優しい名無しさん：2011/04/25(月) 13:58:22.57 ID:2DWy4AL+

彼女の症状がどれぐらい重いのかわからないから不安が凄くてね。

435 ：優しい名無しさん：2011/04/25(月) 14:01:25.46 ID:mRAMudFJ

>>421 です。
現状で希死願望はないけど、簡単に周りに迷惑かけずに逝けるなら死んでもいいとは思ってる。
そもそも、希死願望がひどくて何回か未遂した末に心療内科を受診したので。

436 ：優しい名無しさん：2011/04/25(月) 14:05:22.69 ID:SJ92Hx8P

>>432
そう、朝と昼間が辛い
起きて何かやらなくちゃ、と思うけど何もできない
今日は寝っ転がって国会中継みているよ

夜になると少し気持ちがゆったりする
何もしなくても自責の念が出てこないからかな
あとは眠剤飲んで寝るだけだ、と割り切れるからかな

明日のことは考えようにも頭が回らない
ただひたすら寝るだけだ

437 ：優しい名無しさん：2011/04/25(月) 14:12:26.60 ID:ij/+mrkw

どういう生活ができたら復職可能なの？

438 ：優しい名無しさん：2011/04/25(月) 14:17:31.05 ID:SJ92Hx8P

毎朝、出社時間に合わせて起床することができるかどうか

439 ：優しい名無しさん：2011/04/25(月) 14:31:11.47 ID:Y9efNzcW

ネットでアニメ見て寝る、3時間くらいは運動
俺は毎日これ

440 ：優しい名無しさん：2011/04/25(月) 14:58:12.55 ID:/m3VHLYp

>>438
今一番高いハードルがそれだ

441 ：優しい名無しさん：2011/04/25(月) 15:07:01.45 ID:sLe+dVi2

こういう生活が出来るようになれば回復は早い

・朝７時には起床、夜24時には寝る
・昼寝はしない
・三食食べる、間食は慎む
・朝夕1～2時間、屋外に出て散歩
・昼間は本を読むなりネットするなり自由
・22時以降のテレビ、ネットは控える

うつ治療は要するに脳のリハビリなので、闇雲に負荷をかけても
いけないし、かといって、辛くない範囲だけでは効果が出ない。

難しいのは、脳にとって適正＋ときどきちょい多めの負荷をかける
計画も実施も評価も、往々にして患者の脳だけで決めてる点にある。
バグが潜んでるコンピュータに、そのバグを探させるようなものだ。

臨床心理士にはもっとこの部分のサポートにあたって欲しいと思う。

442 ：優しい名無しさん：2011/04/25(月) 15:11:21.84 ID:JjbdsE8F

>>422
様子見中って何も抗鬱剤飲んでなければ慎重過ぎて何も出来ないヤブの可能性あり。
普通は最低でもドグマチール試すぐらいする。

443 ：優しい名無しさん：2011/04/25(月) 15:17:34.03 ID:E2F+jse0

432
希死念慮のない日はない　
毎日目が覚めて　ベットの中で一番最初に頭を占めるのは氏に方

444 ：優しい名無しさん：2011/04/25(月) 15:46:49.33 ID:29oibbCC

ニコ生クルーズに乗るだるすぎるなんもしたくない

445 ：優しい名無しさん：2011/04/25(月) 16:03:35.53 ID:2DWy4AL+

昨晩の夢とテレビのネタがダブルと鬱やなぁ

446 ：優しい名無しさん：2011/04/25(月) 16:24:58.75 ID:29oibbCC

夢に犬がでてくる
犬ほしー

447 ：優しい名無しさん：2011/04/25(月) 16:28:14.52 ID:Ug8JKa1X

ペット飼って癒されたいが現状の自分で世話する自信がない

448 ：優しい名無しさん：2011/04/25(月) 16:38:11.42 ID:RFkq6URU

>>447
デジタルペット飼えば？
たまごっちとか「にゃんとワンダフル」とか。
「夢ねこ」なんてのもあるよ。

449 ：優しい名無しさん：2011/04/25(月) 17:24:00.60 ID:1HY3+M02

今日も一日寝て過ごした
こんなんで治るわけない
医者に通うことよりも復職支援プログラムにでも
行ったほうがいいのか
はあしかしキシネンリョが止まらない

450 ：優しい名無しさん：2011/04/25(月) 17:32:32.22 ID:uOkjcVuT

>>449
医者に通いつつリワーク行けばいいよ。

451 ：優しい名無しさん：2011/04/25(月) 18:01:26.15 ID:jNERbxUg

月曜は特に希死念慮が強くでる。
専業主婦なので、家族の弁当作りがとにかく憂鬱。５時半起きだし。
もうとにかく全てが面倒くさい。
昼間は必ず２時間は寝る。

452 ：優しい名無しさん：2011/04/25(月) 18:04:31.54 ID:5TRhCgUT

>>451
朝五時半に起きれてるだけでも十分えらい
おれなんかいつも二度寝ですよ

453 ：優しい名無しさん：2011/04/25(月) 18:23:25.93 ID:dOKRHzAG

>>451
主婦はつらいよねえ、逃げ場がないから
仕事は休めるけど家事は休めないからね
ご立派です
昼寝はするなって医者に言われるけど、つい疲れて寝ちゃうんだよねえ

454 ：優しい名無しさん：2011/04/25(月) 18:27:16.25 ID:fX86D3lr

死にたいとか希死念慮の話題はやめませんか？
過ごし方の中にそういう話題がたまに出るのはわかるけど
実際にＮＧされる人もいるし、やはり読みたくない人もいると思うんです

455 ：優しい名無しさん：2011/04/25(月) 18:45:24.94 ID:AArDx5lG

書きこむことで少しでも気楽になるならいいじゃないか。
読みたくないなら読まない権利があなたにはあるのだから。
自分は何もすることが無い時にふっと消えたくなる。

456 ：優しい名無しさん：2011/04/25(月) 19:05:36.19 ID:2DWy4AL+

「5まんえんたまごっち」とか「彦根にゃんとワンダフル」とか。
「なめ夢ねこ現時」なんてのもあるよ。

457 ：優しい名無しさん：2011/04/25(月) 19:10:31.75 ID:fSVWO3SH

>>454
なぜ仕切る？
君みたいのが出てくると、スレが息苦しくなる。
自分も>>455と同じ意見。読まなけりゃいいだけ。

458 ：優しい名無しさん：2011/04/25(月) 19:34:53.55 ID:eb5J7CvB

スーちゃんの最後の言葉を聞いていたら泣けてきちゃった
ガンでも必死で頑張ってる人もいっぱいいるんだから、
こっちももっと頑張らないとダメだな

459 ：優しい名無しさん：2011/04/25(月) 19:39:26.38 ID:xBqTOhNF

専業主婦なら寝てても旦那がお金稼いでくれるし、
いくらでも手抜きできるじゃん

460 ：優しい名無しさん：2011/04/25(月) 19:53:34.39 ID:ZRlpGaCS

>>459
君は極端に人生経験の少ないガキだね。

461 ：優しい名無しさん：2011/04/25(月) 20:00:08.03 ID:fX86D3lr

>>457
読まなきゃいいって書いてるんだから仕方ないじゃん
ここは『うつ病で療養中の過ごし方』

>>1 名前：優しい名無しさん[sage] 投稿日：2011/04/13(水) 09:50:07.16 ID:9mDSiDvN
うつ病と診断されて、休養が必要といわれても
実際どうしていいかわからない…という方のためのスレです。
療養中の過ごし方を考える場になればと思います。

生きることの喜び【自殺阻止】
http://toki.2ch.net/test/read.cgi/utu/1297233869/
真剣に自殺を考えている及び考えた人のスレ３
http://toki.2ch.net/test/read.cgi/utu/1295768169/
真剣に自殺を考えている及び考えた人のスレ３
http://toki.2ch.net/test/read.cgi/utu/1295768169/
なんとか自殺せずに生きる方法
http://toki.2ch.net/test/read.cgi/utu/1276805390/

これ外にもこの板にいくらでもある
実際にＮＧされてる人が多いんだし前向きになろうよ
震災で絶望感があるのもわかるけど

俺が言いたいのはこれだけで、仕切りたいとは思ってないよ
自治とか嫌いだもん

462 ：優しい名無しさん：2011/04/25(月) 20:08:27.88 ID:jNERbxUg

>>459
そういう性分ではないので、鬱になりました。
でも、今はなんとか適当に手抜きしながらやってます。
稼いできてくれる夫のお金は大事に使っています。
育ち盛りの子供もいるので、食生活も大事にしています。

463 ：優しい名無しさん：2011/04/25(月) 20:11:25.23 ID:fX86D3lr

>>462
頑張り過ぎたり、完璧にこだわらずにうまく息抜きしてね
本当に専業主婦って家庭が職場で休職できないからね

464 ：優しい名無しさん：2011/04/25(月) 20:26:24.16 ID:NpCEYmpI

>>461
前向きになろうよ？
ずいぶん気楽に地雷踏んでくれるよな、それができないから苦しんでるんだろ？

人にアドバイスしたり自治厨気取ったり何様だお前
頑張り過ぎるな？うまく息抜きしろ？どうやるんだよ、具体的に教えてくれよ

俺も適当にやるっていう意味が分からない、日本語としては分かるがやり方がわからない
周りからはやり過ぎだの頑張り過ぎだのと言われ続けたが、分からないからそのまま続けて今は年金生活者
なぁ、適当って何だよ？7～8割って具体的にどのくらいだよ？
家事でも全部完璧にやらないと気が済まないんだよ、何かに追い詰められてる気がするんだよ毎日

教えてくれよ

465 ：優しい名無しさん：2011/04/25(月) 20:31:05.34 ID:fX86D3lr

>>464
それだけ元気があるなら十分じゃんｗ

466 ：優しい名無しさん：2011/04/25(月) 20:34:14.79 ID:fX86D3lr

読むなって言われたけどＲＯＭ専する
元の雰囲気に戻ったらまた書き込みたいからさ
変な粘着がわくし、いま煽ってる奴等の中にいてそうだけどね
ＩＤなんて自由に変えれるからな

ドロン

467 ：優しい名無しさん：2011/04/25(月) 20:35:41.12 ID:LUKKaPQa

認知療法で余裕

468 ：優しい名無しさん：2011/04/25(月) 20:38:33.07 ID:RnLX772/

俺は逆だな
適当すぎる自分に自己嫌悪している
頑張ろうとしても頑張れない自分にイライラ
はたから見てると単なる怠け者にしか見えないだろう
でも何もやる気が起こらない自分がいる
それにイラつく

469 ：優しい名無しさん：2011/04/25(月) 20:41:04.52 ID:AArDx5lG

死にたい気持ちとどう付き合うかも、
療養中の過ごし方じゃないのかね。

470 ：優しい名無しさん：2011/04/25(月) 20:52:28.06 ID:jNERbxUg

464さんはもしかして回復期かな？
私は再発して、何度か鬱回復期の経験あるけど、その時「怒り」の症状も出た事あるから…。
もう少しの我慢のような気がする。

471 ：優しい名無しさん：2011/04/25(月) 20:54:57.49 ID:jNERbxUg

>>463
ありがと！
適当にがんばる！

472 ：優しい名無しさん：2011/04/25(月) 20:59:28.96 ID:NpCEYmpI

>>465
>>470
～できたらうつじゃないとかいう人いるけどさ、当てはまらないよ
俺はずっとこのままだってさ～

うつ病は根っこじゃなくて枝葉だから、根っこの部分は完治不可
うまく付き合っていきましょうね、4年経ってもこの有様だよ

473 ：優しい名無しさん：2011/04/25(月) 21:07:58.08 ID:PFUIMSf/

リハビリの勉強より、親とのやりとりが辛い
首になったら再就職も不安だし、かといってあの親の元でニートは地獄だ
もはや首になったら死ぬしかない

474 ：優しい名無しさん：2011/04/25(月) 21:17:52.95 ID:fSVWO3SH

>>466
「ドロン」て、昭和初期の言葉だよね。もしかして、ご高齢のおっさん？

475 ：優しい名無しさん：2011/04/25(月) 21:54:44.10 ID:GO+uZGMc

>>449
＞今日も一日寝て過ごした
＞こんなんで治るわけない

寝ているしかできないときは寝てればいいんです。
私の「うつ」は過眠で一年間寝てましたが、
今は軽快になってきて復職に向かっています。
何も気にせず寝ていれば、そのうち治ってきます。

476 ：優しい名無しさん：2011/04/25(月) 22:08:04.05 ID:i440saOT

>>475
一人暮らしだから寝てばっかりってわけにもいかないんですよね
だからなおんないのかもしれないけど、
寝てばっかりだと餓死してしまう

477 ：優しい名無しさん：2011/04/25(月) 22:09:14.88 ID:9726J+JI

首吊って見たが、チキンな俺には無理だった…

478 ：優しい名無しさん：2011/04/25(月) 22:27:32.66 ID:2DWy4AL+

ﾌﾟﾛｸﾞﾗﾏﾝｺで首吊ってみたが頭の悪い俺にはﾌﾟﾛｸﾞﾗﾏﾝｺは無理だった。まだ弟に絡んでいる。

479 ：優しい名無しさん：2011/04/25(月) 22:48:05.12 ID:SJ92Hx8P

プログラマンコってなに？

480 ：優しい名無しさん：2011/04/25(月) 23:22:03.44 ID:hrfl4t/N

>>469
そういう風に考えればちょっと楽かな

481 ：優しい名無しさん：2011/04/25(月) 23:29:01.18 ID:gkmHnrs1

死にたい気持ちはうつになれば大抵の人は思うものなので
風邪を引いた時のくしゃみと同じ一つの症状と考えた方がいい。
異常な思考では無くあくまでも症状。だから死にたくなったらここに書き込むことも大いに結構。

482 ：優しい名無しさん：2011/04/25(月) 23:48:29.04 ID:hHoSWKn2

その気持ちの人には申し訳ないが、それを読んで
「あぁ。俺だけじゃないんだ」
と何度と無く思ったよ。
自分でも書いて、「俺もだよー」的なレス貰って凄く救われて。
だから変にルールとか作らないで欲しいです。

483 ：優しい名無しさん：2011/04/26(火) 04:46:11.19 ID:SHTr3gEn

社会復帰に向けて今起床した
昨日昼寝もしてないのに4時間しか眠れなかったので今日の診察では不眠を訴えることにするw

484 ：優しい名無しさん：2011/04/26(火) 07:50:36.20 ID:bJVBV8dA

>>483
早いねー。
それで昼寝しなくて大丈夫ならいいんじゃない？

485 ：優しい名無しさん：2011/04/26(火) 10:09:52.76 ID:karRbuNf

鬱ﾊﾞﾊﾞｧの相手ばっかりだと餓死してしまうし

486 ：優しい名無しさん：2011/04/26(火) 11:08:05.24 ID:+/yYjugR

>>483
早起きだなあ
寝たのは何時？

487 ：優しい名無しさん：2011/04/26(火) 12:36:26.35 ID:bv4+TcsZ

通院してきた。
最近「イライラ感が強く気分のムラが激しい」「考えがまとまらない。自分が書く文章の推敲ができない」と訴えたら
希死念慮があることが、あっさり見抜かれた。
ドキッとしてしばらく考えたけど、正直に話したら気が楽になった。

488 ：優しい名無しさん：2011/04/26(火) 12:45:38.83 ID:qwcfwW9i

５年間の休養の末やっとうつが治りそうだったのに、
ちょっと鬱な話のゲームやってたらそれをきっかけに５年前と同じ状態に・・・
今まで無かった吐き気とかするし、同じ状態というかもっと悪くなってるかも。
きっかけとは言え、たかがゲームでこんな事になるとは情けない・・・

489 ：優しい名無しさん：2011/04/26(火) 12:55:57.29 ID:ypQGbGtZ

>>488
まあ何が原因でなるかわからないよ。
自分も影響受けやすいからTVや知人のブログとかを見るのはなるべく控えてる。
この間は図書館で読んだ本で落ち込んで泣きながら家に帰ったよ。

490 ：483：2011/04/26(火) 13:24:31.74 ID:SHTr3gEn

1230ごろ寝たよ
結局、8時から10時ごろまで二度寝してしまったよw
会社いってたら午前中丸々気を失ってるところだったな
朝のデパスが効いたようだw

491 ：優しい名無しさん：2011/04/26(火) 13:30:35.33 ID:SHTr3gEn

>>487
診察でなかなか「消えたい」「死にたい」とか言えないよね
そういうふうに向こうから切り出してくれるのは悪い先生ではなさそう

492 ：優しい名無しさん：2011/04/26(火) 14:16:10.47 ID:xzOSxK8e

確かに診察では｢消えたい｣｢死にたい｣は言えないよね。

自分は、ずっと寝てばかりで、たまにトイレ行くくらい。
仕事休んで甘えてるって思って自己嫌悪。
テレビつけて、見たりするんだけど、頭がぐちゃぐちゃしてきて長く見れない…
日によっては大丈夫なんだけどね。

今週、会社の上司と話し合いがあるんだが、何言われるかと思うと気が重い。
ﾀﾋに拍車がかかる…

493 ：優しい名無しさん：2011/04/26(火) 15:18:48.04 ID:paN6TmI8

>>459
外で働かなくてもいいっていうのが気楽だよね

494 ：優しい名無しさん：2011/04/26(火) 16:45:47.13 ID:GgqiizwW

四ヶ月散髪に行かずにいたら、
聖子ちゃんカットになってしまったorz

495 ：優しい名無しさん：2011/04/26(火) 16:54:45.72 ID:ADPjUufi

散髪は行きたくないよね
俺はいつもスポーツ刈りで年に３回
全国展開している１６８０円のところで月曜日に言ったら空いている
店も広いし普通の床屋より楽だよ

496 ：優しい名無しさん：2011/04/26(火) 17:13:14.94 ID:caHtfZJA

俺は1ヵ月半に1回、近所の1000円カットの店だな
髪の毛が耳元に触れるとチクチクして嫌なんだよね

497 ：優しい名無しさん：2011/04/26(火) 17:22:45.67 ID:/1lEe6cq

俺は心療内科に行く時は今の心境や不安なことはWordで打ってプリントアウトして先生に読んもらっている。これだと自分の言いたいことが性格に伝わりカルテにも貼ってくれる。薬に関する要望も書く。

このプリントアウトを後で読み返すと客観的に見る事ができる。
普段は小さなノートを持ち歩いて何かしんどかったりした時は心境を書き殴る。
死にたいとかかなり憂鬱、腹が立ったとか書く事もある。
そして横に波の状態を100 とした場合の今のエネルギーレベルを記載。
今日は 10から30 ぐらいの間を行ったり来たりしてる。

書き殴るのも面倒な時は書きなぐるのもしんどい程辛いと書いたりしてる。

498 ：優しい名無しさん：2011/04/26(火) 17:24:40.88 ID:ADPjUufi

>>496
最初は同じだったよ
でも狭いところに押し込められるストレスの方が大きいので>>495のようにした
休職中だし耳を出して生活する必要ないしね
でももう２年…
あと１年しかないが、これだけ休めるって幸せなんだよね
申し訳ない

499 ：優しい名無しさん：2011/04/26(火) 17:28:24.46 ID:fJgv26hv

俺は良くヘッドフォン使うから耳出てないとイライラしちゃう
どうせあまり外でないし簡単に坊主頭にできるの買おうかなー

500 ：優しい名無しさん：2011/04/26(火) 17:39:47.30 ID:pFeprC39

日課にしてる散歩に行ってきた　
往復約7kmだけど疲れた　ちょっとやりすぎたかな
明日は控えめで行こうと思う

501 ：優しい名無しさん：2011/04/26(火) 17:44:04.15 ID:karRbuNf

あと１年しかないが、これだけ休めるって幸せなんだよ

502 ：優しい名無しさん：2011/04/26(火) 18:30:00.79 ID:u4qngQIo

日曜・・・産業カウンセラ講座
月曜・・・動けない
火曜・・・動かない
水曜・・・車で外出してみる
木曜・・・軽く走る、病院でカウンセリング、診察、スーパー銭湯
金曜・・・車で外出してみる
土曜・・・産業カウンセラ講座の宿題ごときに追い詰められなんとかやる

503 ：優しい名無しさん：2011/04/26(火) 18:30:48.64 ID:1VAITnhc

>>497
すごく参考になったよ。
ありがとう

504 ：優しい名無しさん：2011/04/26(火) 19:11:29.55 ID:yzlYqT+c

先日、調子が良いから１００均行ったら何も考えてなかったのに
「誰か殺して欲しい」とぼそっと出てしまった。
あー調子いいと思うとこれかよぅ。

505 ：優しい名無しさん：2011/04/26(火) 19:23:13.49 ID:ADPjUufi

それってうつ病以外の病かもよ

506 ：優しい名無しさん：2011/04/26(火) 22:04:39.94 ID:KNqIOvuE

自分もそう言う事しょっ中あるよ。
パキシル飲むようになって、少し減ったけど。
家族がいるのに、唐突に死にたい！とか口走って焦るとかねw

507 ：優しい名無しさん：2011/04/26(火) 22:35:19.56 ID:nOoePJFp

風呂に入ってるときなんかに「自殺しようかなぁ」って無意識のうちに言ってる事があるよ。
私も。

508 ：優しい名無しさん：2011/04/26(火) 22:47:16.98 ID:59qXvM+T

俺は口に出すことはまずないな
そのあたりは思考方法の癖とか、今まで生きてきた中で身についたものによるんじゃないのかな
いい悪いとかそういうことじゃなくてね。

509 ：優しい名無しさん：2011/04/26(火) 23:58:26.21 ID:Dsk5IBB+

>>507 俺も風呂に入ってると、唐突に何か口走ってしまうことがある。
「もう死んでいる」とか、「ゆっくりと死んで行く」とか。
ご近所迷惑でもあるので、妄言予防のため鼻歌歌い通し。結果、風呂
に入るのが面倒になって…

510 ：優しい名無しさん：2011/04/27(水) 01:55:32.25 ID:UsPLnVKu

先々週薬変更したら自殺企図が激しくて気付いたら台所で包丁持ってた
あわてて安定剤飲んで寝逃げしたけど
今日医者に話してくる

511 ：優しい名無しさん：2011/04/27(水) 06:16:34.81 ID:bDeu4Nhc

結構みんな自殺考えるんだな。
半年前転勤してからあまりに眠れなくて、病院に睡眠薬もらいにいったら、心療内科を勧められて、行ったら鬱って診断された。

医者からは休職するよう言われたけど、薬と眠剤飲みながら仕事していた。
そのうち仕事中に嘔吐を繰り返し、とうとう朝会社へ行く準備中に家で嘔吐した…。もうダメと思って休職したよ。
でも、休んで何したらいいのか分からないから、毎日イライラしてる。
以前よりは眠れるようになったけど、丸2日以上眠れないことが、まだまだある。
眠れたとしても、仕事の夢や怖い夢を見て、汗びっしょりかいて飛び起きる。何したらいいのかな？空虚な時間が過ぎる事に焦る。
自分を許せとか言われるけど、何を許していないのか分からないよ。

よく考えたら10年前に同じような状況になって、毎日自殺を考えていた事がある。周りに悟られないように、平気な顔して生活していたけど、内心辛かった。
そんなとき古くからの友人から久しぶりに連絡があった。
いつもの感じで挨拶したら、「お前どうした？何かあったのか？」と言われた。
何でもないふりをして挨拶したのに、声色を聞いただけで察知してくれた友達の
やさしさに涙が止まらなかったよ。
「世界中で1人でも、自分の死を悲しんでくれる人間がいる間は、自殺しちゃダメだ」と心の底から思えた。
それ以来自殺はしないと決意した。こんな奇跡のような輝く体験をさせてもらえた私は幸運だと思う。
みんなにも、そんな奇跡が起こるといいな。

10年間、鬱だと気が付かずに過ごしてきた訳だが、こんな私は治るのだろうか？早く職場復帰して、バリバリ働きたいよ。接客業なんだけど、転勤前のお客様から今でも色々なお礼や相談のメールが来る。
嬉しい反面、情けない気持ちが溢れて、涙が出てくる。

早く治したいけど、何をしたらいいのかな？
どんな些細な事でもいいから、教えてください。
お願いします。長文すいません。

512 ：優しい名無しさん：2011/04/27(水) 08:51:00.01 ID:8OilSPmW

自殺考えてるけど日本人に産まれて良かったと思ってるからそれを台無しにしたくないので踏みとどまってる
あと独りでいるときに口癖のようにネガティブな事を発言してると無意識のうちにクチから出てしまうよね
だから他のことを口癖にするといいよ、俺の場合は「可愛い○○ちゃん」って飼ってるネコの名前連呼したり替え歌作ってる

513 ：ニート24歳：2011/04/27(水) 09:03:34.47 ID:n5IE43Pc

死にたくて自殺未遂は何回もしたけど
怖くていつも中途半端だった。
友人が自殺して亡くなってから、本気で生きなきゃﾀﾞﾒだなと思って、今は就活中。なかなか受からないけどねｯｯ！
ﾅｵﾄｲﾝﾃｨﾗｲﾐの｢今のｷﾐを忘れない｣を聴いてたら
何か頑張れる。

514 ：優しい名無しさん：2011/04/27(水) 09:53:11.42 ID:USazBIrK

>>511
＞早く職場復帰して、バリバリ働きたいよ
これ、すごくよくわかる。
以前できていたとなると「何で今できないんだ」ってもどかしくなるよね。

焦る気持ちはわかるけど「治るのだろうか」と考えるのはやめた方が良い。
「治すために何をしよう」というふうに考えよう。
鬱ってのは、時間が経てば勝手に治ったりするものではないので。

まず規則正しい生活。
最低限「就寝・起床・食事・入浴」の時間は決めて
無理のない範囲で日中のタイムスケジュールを決めてそのとおりに行動する。
（疲労感を感じたり、夜中や翌日に鬱感が倍増しない程度）
夜に眠れるなら昼寝しても良いけど、そうじゃないなら昼寝は禁止。
最初からいきなり「午前中３時間図書館で勉強・午後ジョギング」とかハードにしないで
まずは「出勤していた頃と同じ時刻に起きて身支度をする」ことから。

515 ：優しい名無しさん：2011/04/27(水) 10:52:49.98 ID:VGYnE21t

>>514
＞まずは「出勤していた頃と同じ時刻に起きて身支度をする」ことから。

それが一番ハードル高いんだよね
まあボチボチやっていくしかないか

516 ：優しい名無しさん：2011/04/27(水) 11:10:38.38 ID:re4nYCeF

布団の中で携帯

これが一番楽

517 ：優しい名無しさん：2011/04/27(水) 11:26:57.07 ID:fC7tNH+d

なんか医者に鬱病だって言われたんだけど病院行ったほうが良いの？

518 ：優しい名無しさん：2011/04/27(水) 11:29:57.37 ID:VGYnE21t

>>517
？
病院に行ったから医者にうつ病といわれたんじゃないのか？

519 ：優しい名無しさん：2011/04/27(水) 11:32:37.20 ID:fC7tNH+d

>>518
まあそんな感じ
次病院に行くの面倒だからバックレて良いかなって思ったんだけど、どうかな

520 ：優しい名無しさん：2011/04/27(水) 11:40:38.30 ID:VGYnE21t

軽い抑うつならほっといてもいいが、
はっきりしたうつ病の自覚があるなら通院したほうがいいだろうね

521 ：優しい名無しさん：2011/04/27(水) 11:49:58.58 ID:fC7tNH+d

>>520
サンキュ
うつってどんなんか分からないけど、とりあえず重症って言われた

522 ：優しい名無しさん：2011/04/27(水) 12:02:33.02 ID:VGYnE21t

興味、関心がわかない
何もやる気がおきない
何をやっても楽しくない
メシがまずい
眠れない

この辺に該当するならうつ病だよ

ググればチェックシートが出て来ると思うから、やってみればいい
つーか医者でもうやったか

523 ：優しい名無しさん：2011/04/27(水) 12:12:03.03 ID:fC7tNH+d

>>522
やってみたんだけど重症って出たんだぜ

524 ：優しい名無しさん：2011/04/27(水) 12:20:24.01 ID:VGYnE21t

じゃあ病院逝け

525 ：優しい名無しさん：2011/04/27(水) 12:55:09.78 ID:paRoqbea

どの程度になるとベッドから動けなくなるの？
超重症から？

526 ：優しい名無しさん：2011/04/27(水) 13:45:15.67 ID:JLrVPPni

知らない間になにかが消費されてうごけなくなるよ
どの程度とかないような

527 ：優しい名無しさん：2011/04/27(水) 14:00:28.37 ID:fbzy3gBS

体動かすの少しつらいけど病院行ってきた。
GW挟んで次の予約を2週間後にするか3週間後にするかが決められなくて、
そうしたら先生が「じゃあ、一応3週間後にしておくけど
火・水曜日は自分いるから何かあったら来てね」と言ってくれた。
診察室から出るときは必ず当たり障りの無いことを話しかけてくれる。
最後に今日は前回より落ち込んでいたのか「大丈夫だよ」と言ってくれた。
以前、東京都心のクリニックに行ったときは全然ダメだったけど
今回は頑張って通院できそうです…。

528 ：優しい名無しさん：2011/04/27(水) 14:05:02.84 ID:hBeg2Vea

診察室で私は今眠っていると詳細に証言。

529 ：優しい名無しさん：2011/04/27(水) 14:05:29.70 ID:+ABwFa/l

嫌だなぁ
ＧＷがまたやってくる
今年は震災の影響で休みが長いらしく親戚がいっぱいくる
去年は風邪って言って逃げたけど今年はそうはいかんだろうなぁ

530 ：優しい名無しさん：2011/04/27(水) 14:25:05.37 ID:hBeg2Vea

今あくびをしました。

531 ：優しい名無しさん：2011/04/27(水) 14:28:38.73 ID:Q5pVYsyS

チェックシートは軽めの人でも、ぶったおれて動けない人でも
同じように重症ってでるから、最終的には当然だけど病院にいったほうがいい

532 ：優しい名無しさん：2011/04/27(水) 14:33:05.89 ID:Zw+hhGAf

516さんと私も一緒だ。下手に動くとしんどいし疲れる。永遠の眠りにつきたいよ(涙)

533 ：優しい名無しさん：2011/04/27(水) 15:01:32.36 ID:7qkaM2T9

最近会社から完全に見放されてしまい放心状態になって何もやる気が
わきません。
ホント何やってもダメな気がする。
消えたい、消えたい、消えたい。

534 ：優しい名無しさん：2011/04/27(水) 15:06:54.74 ID:nV/nuUyt

断薬して少し立つんだけど、天気が悪くなるといまだ気持ちが下降線だなー
天気いい日は気持ちも高く保てるんだけどな
健常者も天気悪かったら気分も曇るのかもしれないけど、
一回病気しちゃうとよく判断がつかないわ

雨降ってくれると逆に雨音で癒されるんだけど、
一番嫌なのは今にも雨が降りそうなのに降らない曇り
こういう時は薬飲みたくなるなぁ

535 ：優しい名無しさん：2011/04/27(水) 15:26:28.73 ID:hBeg2Vea

この対応をみても、これにはさすがに踏み切れないだろうとは思うが
さすがにカレの日本国民も許さないだろうからな

536 ：忍法帖【Lv=21,xxxPT】：2011/04/27(水) 15:56:44.78 ID:rdNnrJNZ

うつかあ…

537 ：優しい名無しさん：2011/04/27(水) 15:59:59.19 ID:UkhTgVky

何で生きてるんだろう？
もう誰にも必要とされてないのに、何の為に生きてるんだ？
辛いし苦しいし「死にたい」と言ってしまえばそれまでなんだけど、
なんでこんな風になっちゃったんだろう。。。

538 ：優しい名無しさん：2011/04/27(水) 16:32:57.56 ID:3vBk3Ois

とうとう耳鳴りがするようになった
アルコールに逃げてるからか
何もする気になれんから酒飲んでしまう
働いてるときより症状悪化してるのがわかる

539 ：優しい名無しさん：2011/04/27(水) 16:38:04.04 ID:Zw+hhGAf

バイトにすら踏み出せない求人募集みるのすら意欲ない。なんでこんな病気になんかならないといけないの…？？

540 ：優しい名無しさん：2011/04/27(水) 17:12:37.40 ID:ZvFjZVe4

倦怠感がひどい
今日は携帯いじるのも疲れる
寝逃げしたいのに眠れないよ

541 ：優しい名無しさん：2011/04/27(水) 17:17:54.60 ID:+ABwFa/l

>>540
寝逃げしたい気持ちもわかるけど
やはり規則正しい睡眠のほうがいいよ

睡眠がおかしくなると余計に倦怠感が出る
しかもどっちの倦怠感かわからないから困る
たいていが鬱のせいと思うからどんどん負のスパイラルに入っちゃう

頓服でしのげそう？

542 ：優しい名無しさん：2011/04/27(水) 17:28:12.86 ID:Yv3LK57O

最近は出勤時間に起きれるようになったけど、朝9時ぐらいからまた眠気襲ってくる…
主治医からは復職に向けて産業医と面談できるならするように言われたけど、こんなんで復職できるか凄く心配…

543 ：優しい名無しさん：2011/04/27(水) 18:06:48.96 ID:nMf8jiZ6

月曜、火曜と外に出たら、水曜は動けず。
明日は雨だから、また動けなそうだよ。

544 ：優しい名無しさん：2011/04/27(水) 18:08:01.56 ID:re4nYCeF

復職したいと思わない、
休職する直前はひどい仕打ちを受けた
主治医からも転職して、もっと身体と心に優しいことをと…

そんな都合の良い仕事はなく、ナマポ街頭に進んでいる

死にたい

545 ：優しい名無しさん：2011/04/27(水) 18:16:24.99 ID:s0UF8ovZ

だいぶ安定して暖かくなってきたね
寒くないだけでだいぶ気が楽だ

546 ：優しい名無しさん：2011/04/27(水) 20:19:49.49 ID:co2eoo2H

>>529　>>541
ID:+ABwFa/l、こいつクズ過ぎｗｗ

http://toki.2ch.net/test/read.cgi/utu/1298845364/l50

203 ：優しい名無しさん：2011/04/27(水) 17:12:32.20 ID:+ABwFa/l
個人的には避難所に行って両陛下に会いたい
その日の食事はいつもの俺の食事より豪華なはずだ

547 ：優しい名無しさん：2011/04/27(水) 20:21:42.85 ID:hBeg2Vea

おやおや、何処へ行こうというのかね～

548 ：優しい名無しさん：2011/04/27(水) 20:36:26.94 ID:+ABwFa/l

>>546
キモイな
これが例の粘着か・・・
こうして自分のＩＤを貼られると気色悪いもんだね

あとあれは冗談の書き込みだし、その前に不謹慎だが…と断って発言してる
キモイなぁ
本当にほとんど毎日こんなことしてるの？
暇なら俺の町へ来てボランティアしてよ

それがあなたのうつ病で療養中の過ごし方なら改めたほうがいい
ネットにストレスを吐いたって治らないよ
たまになら良いけどほぼ毎日なんでしょ？

549 ：優しい名無しさん：2011/04/27(水) 20:52:28.33 ID:co2eoo2H

　, -‐－-､　　ヽ∧∧∧ //　　|
. 　/////_ﾊヽ＜釣れた！＞　ハ
　ﾚ//ｊけ ,fjlﾘ　/ ∨∨V ヽ　　h. ﾟl;
　ﾊｲｲﾄ､"ヮノﾊ　　　　　//　　　|::: ｊ　　｡←ID:+ABwFa/l
　 /⌒ヽヾ'ﾘ、　　　　　// 　　　ヾ､≦ '
.　{ 　　j｀ｰ' ﾊ　　　//　ヽ∧∧∧∧∧∧∨/
　ｋ～'ｌ　　ﾚﾍ. 　 ,r'ス　＜初めてなのに　＞
　 |　ヽ＼　ト､ヽ-kヾｿ　＜すぐ釣れちゃった！＞
.　 l　　＼｀ｰ‐ゝ-〈/´　　　/ ∨∨∨∨∨∨ヽ
　　l 　　 `ー-､___ﾉ
　　ﾊ　 ´￣｀　〈/‐-､

550 ：優しい名無しさん：2011/04/27(水) 22:04:52.09 ID:AaA16aHa

きめえな

551 ：511：2011/04/27(水) 22:44:45.14 ID:bDeu4Nhc

>>514
ありがとう。
規則正しい生活を目指してみるよ。
眠剤飲んでも眠れないことが多いけど、無理してでも夜に寝る習慣を付けてみる。
「治すために何をしよう」という言葉が、すごく大切に思えた。
とても嬉しい言葉だったよ。
本当にありがとう。

>>546
うつのスレを色々見て、ここのスレが一番真面目に考え、悩んでると思う。
あなたはストレスを発散させたいだけだろうけど、少し失礼すぎる感じがするよ。
人をバカにしても優越感に浸れるのは一瞬だけ。
攻撃的な優越感を得る方法は癖になる。
そのうち現実世界でも、他人を攻撃することでしか優越感を得られなくなるよ。
やめておいた方がいいよ。

552 ：優しい名無しさん：2011/04/27(水) 23:01:46.82 ID:woXJEAHo

突然質問すいません、
知人にうつ病のひとがいるんですが、心配してメールしても返信がかえってきません。
まえは返してくれてたのですが…。
本人は仕事中に過呼吸を起こすので今休職中なんですが、やはりうつ病のひとにメールの返信を
期待することはよくないことなんでしょうか。メール自体も控えたほうがよろしいんでしょうか。
当方も悩んでおります、心ある方、お教えいただけると幸いです。

553 ：優しい名無しさん：2011/04/27(水) 23:09:01.38 ID:gmDqJdOz

>>522
私は鬱ですが面倒だと思ったら返しません。
鬱の人はメールの返信することをとても重く感じます。
それと同時に返信してない罪悪感も感じているのです。
だからなんで返さないの？とか言わないであげて、
温かく見守る気持ちでいてください。

554 ：優しい名無しさん：2011/04/27(水) 23:13:08.90 ID:UsPLnVKu

>>552
長文だと読めないから短い文章で
きっと返信出来ないのも苦しいと思う
あんまり多いのも困るけど支えにはなるよ
貴方みたいな友人がいて羨ましい

555 ：優しい名無しさん：2011/04/27(水) 23:16:41.29 ID:kI2wKaQy

病院に行きたくてもお金がない
看護婦の親に相談してみたけれど小バカにされた。死にたい

556 ：優しい名無しさん：2011/04/28(木) 00:06:53.10 ID:SuShdTQw

一人暮らしは経済的に厳しいと言うことで、実家に帰って1年半。朝昼夜の家族の食事作りが辛い…
あと、俺は朝が苦手で10時辺りになると急にガス欠を起こし、寝るしか解決方法がないのだが、
スーパーがやっている日曜日の朝市に無理矢理付き合わされるから辛い。
まさか日曜日の朝が来ると思うと憂鬱な人生を送ることになるとは思わなかった。
両親は俺が寝るのを極度に嫌う。成人病になったらまずいというけど、希死念慮があるくらいの重いうつじゃ
目の前のことが精一杯であって、そんな先（と言っても数年レベルとも浮けど）のことを考えられないよ。

557 ：優しい名無しさん：2011/04/28(木) 01:25:27.27 ID:oscX8sCP

数日前、主治医が病気（ガン）と書いた者だけど…
診察行った当日「昨日病気が分かった」と言ってて、その次の日に電話したら「午後から手術」。
その2日後に電話したら普通に出て「午後から病院、診察は夕方から始める」。

変だ。嘘なのか。

558 ：優しい名無しさん：2011/04/28(木) 03:12:40.29 ID:2feaNViM

うつ発症８年（おそらく）自覚４年通院１年
医療系学校最終学年で休学10ヶ月→復学２週間→退学
無職で自宅療養のはずだが死んだ父の家に寄生し農業の手伝いとして毎日休みなく使われてる。
無料のリハビリをさせてもらえてると思ってもやっぱりしんどい
「無理はしなくていい」って言われるけど育った環境上限界まで我慢するのが当たり前になってるからかどこからが無理なのかわからない。
母方の家はうつの原因がいてストレスが避けられずに発狂してしまう。入院させられそうになったし、そのうちきっと殺しちゃう。
将来が見えない。働きたい。治りたい。治る気がしない。

最近いわゆる自傷行為をしてしまった。
自傷行為が一番落ち着くことにも気付いてしまった。今のうちに止めなきゃな

559 ：優しい名無しさん：2011/04/28(木) 04:19:37.58 ID:f+Oazflp

日本語の通じない貴方みたいな友人がいて羨ましい

560 ：優しい名無しさん：2011/04/28(木) 04:21:34.77 ID:oT+1D3Yy

いっそのこと癌と診断されて延命治療をせずに、しずかに眠りにつきたいよ。
みんなそんな気分になったことない？自殺する勇気はないけど、癌ならあきらめがついて賢者モードになれそうな気がする。

561 ：優しい名無しさん：2011/04/28(木) 05:04:14.02 ID:SYG8+D/o

寝てばっかりでもったいない…でも日々目標がなくてやる気おきない　
それにうつのくせに食欲が落ちないから太る一方…醜くなる容姿をみてさらに落ち込む　
たまにパキシルを飲み忘れて胃痛と頭痛と悪寒に襲われる　

死んでないだけで生き物として本当にダメだなと再認識した

562 ：優しい名無しさん：2011/04/28(木) 07:14:35.55 ID:Ly0tG2iQ

朝起きたら散歩、体操、頭に水かぶるだけでも
気分的に違うよ
まだ水冷たいしね
頭寒足熱

563 ：優しい名無しさん：2011/04/28(木) 08:03:45.65 ID:f+Oazflp

当方も悩んでおります、心ある方、お教えいただけると幸いです。

564 ：優しい名無しさん：2011/04/28(木) 08:13:19.98 ID:JlkcV/C+

今日は半年ぶりに会社へ。
復帰に向けて産業医面談してくる！
さて結果はいかに？

565 ：優しい名無しさん：2011/04/28(木) 08:40:04.21 ID:0JdZDhK/

>>564にとって、幸せな流れになってくれよ。
俺は・・・産業医面談のたびに困惑する結果になっている。

566 ：優しい名無しさん：2011/04/28(木) 08:58:03.05 ID:f+Oazflp

最近いわゆる自傷行為をしてしまった。
治りたい。治る気がしない。

567 ：優しい名無しさん：2011/04/28(木) 09:14:00.48 ID:mpYLh/LX

>>566
同じだわ。ドアノブにタオルかけて首吊ろうとしたけど
くるしくて失敗し、それならと次の日に酒を買いに行って酔って実行しようとしました。
しかし、結局飲んでる途中で普通に寝てしまい、失敗。
東北の方と本気で身代わりになりたいとおもってる。

568 ：優しい名無しさん：2011/04/28(木) 10:08:53.58 ID:/SfhLBMb

昨日眠剤飲んでも寝付けなくて、酒飲んでしまった
今起きたら、ゴミ捨てにいってたり郵便物取りに行ってたり…
ゾッとした　どんな格好して表でたんだろう
記憶がない　震えがくる　死ぬしかないな

569 ：優しい名無しさん：2011/04/28(木) 10:09:18.24 ID:ctBv9vqb

無職でコンスタン服用してる
一向に改善の気配なし、むしろ依存症が心配で
とても不安になる。そこで試しに養命酒を昨日から
飲用することにした。

570 ：優しい名無しさん：2011/04/28(木) 10:21:38.50 ID:Mir4AYuc

去年の年末から休職してて春くらいには復職できるかて思ってたけど
仕事のこと考えると金縛りのようになってしまってまだ医者からも許可もらえない
はあ、世間がGWで浮かれるほどこっちは凹むわ…

571 ：優しい名無しさん：2011/04/28(木) 10:47:32.13 ID:f+Oazflp

気にするなと言っても嫁に行かない娘が
GW家で何してるか気になっちゃうし。
この状態は精神衛生上よくないわ。

572 ：優しい名無しさん：2011/04/28(木) 12:30:24.43 ID:cCp91OW9

うつで医療系専門学校を休学中。
しかしハードな勉強で身に付けた知識も療養期間中に忘れかけている。
秋から復帰予定ということにはなっているがいきなりハードな毎日に完全復帰しその先、数ヶ月に及ぶ実習を乗り切る自信が無い。
復職と違って復帰したらいきなり100％の実力を発揮して頑張らないととてもじゃないが追いつかない。
学校には今後の事を相談しているが
「この精神状態では無理だから辞めた方がいいんじゃないの? 自分の現実というものが全然見えてないんじゃないの?」
って冷たい対応。元気な時ならこの程度のことなら逆に奮起する材料に出来るが今の精神力ではかなりこたえる orz

573 ：優しい名無しさん：2011/04/28(木) 12:38:27.41 ID:f+Oazflp

当人は体が重いので無理に色々そろえさせようとすると発狂する。

574 ：優しい名無しさん：2011/04/28(木) 13:13:56.77 ID:4lSYYGIW

>>553
うつじゃなくてただの自分勝手じゃん

575 ：忍法帖【Lv=24,xxxPT】：2011/04/28(木) 13:21:31.86 ID:1jY4rESi

>>20
俺がいる・・・

576 ：優しい名無しさん：2011/04/28(木) 14:50:44.48 ID:UstF0H7q

ちょっとだけだけど散歩に行けた
すごく嬉しい

577 ：優しい名無しさん：2011/04/28(木) 15:01:47.22 ID:xEO/hFQ+

明日は今日よりも、もうちょっとを目指そう
^^

578 ：優しい名無しさん：2011/04/28(木) 15:11:10.30 ID:M45tZLB8

関東は暖かいらしいですね
関東のみなさんは散歩いかがですか？
４時くらいまでなら大丈夫ですよ
関西は昨日が暖かかったので久々に散歩して公園のベンチでのんびりしてました
意外と近所の人に出会わないものなんですね

579 ：優しい名無しさん：2011/04/28(木) 15:59:46.77 ID:ktR5H+53

どっか旅に出たいな
でも自転車しか使えないや

580 ：優しい名無しさん：2011/04/28(木) 17:01:50.37 ID:stQRB0df

今日はすごい天気いいね
すがすがしいし気温もちょうどいい
なんだかうきうきして外にでれた

581 ：優しい名無しさん：2011/04/28(木) 18:59:45.37 ID:6FTQCVS9

>>572
対応としてはもっともだと思うけど…。
明らかに今ダウンしてて復帰後100%なんて難しい、それに医療系ならミスは許されないだろうし…。

582 ：優しい名無しさん：2011/04/28(木) 20:35:20.67 ID:rQ1vQVA6

ID:M45tZLB8 　ｗｗ

583 ：優しい名無しさん：2011/04/28(木) 21:21:24.10 ID:ctBv9vqb

>>582
うぜー

584 ：優しい名無しさん：2011/04/28(木) 21:35:19.25 ID:M45tZLB8

見たことのあるＩＤですね
これが例の…
またＡＡとか貼っちゃうなら可愛いのお願いしますね
ＮＧにしますけど、あのＡＡダサイから

585 ：優しい名無しさん：2011/04/28(木) 21:52:48.80 ID:7TiWKu6K

日の中歩けねえ…見張られてる感じがして落ち着かない。

586 ：優しい名無しさん：2011/04/28(木) 22:07:10.87 ID:M45tZLB8

>>585
住宅街だと意外と人が少ないですよ
あとスーパー方面の道はご近所さんと車ですれ違う可能性も…
恐怖のＧＷが過ぎれば夜も暖かくなって夜散歩ができますね

587 ：優しい名無しさん：2011/04/28(木) 23:55:34.75 ID:V7euXYsT

最近また本が読めなくなった
なんか気楽に読めてオススメの本ありませんか？
心がふっと軽くなるようなの

588 ：優しい名無しさん：2011/04/29(金) 00:12:48.42 ID:60VqxL9y

『生協の白石さん』
もう何年も前の本だし単純な内容なのに覚えれなくて
年に一回は読みます
そして笑えます

589 ：優しい名無しさん：2011/04/29(金) 01:03:51.84 ID:ZlX49mix

うつ体験談で共感して軽くなりたいなら
「ツレがうつになりまして」は読みやすかったよ
ゆるいイラストの体験記って感じで、うつがひどかった時も読めた

あと個人的には好きな芸能人の写真とか見て癒されてた気はする
好きな芸能人の写真とか綺麗な風景とか
視覚だけで楽しめるものも気楽といえば気楽かと

590 ：優しい名無しさん：2011/04/29(金) 01:12:52.14 ID:DXAsYe2z

>>586
夜散歩…いいですね行ってみようかな

591 ：優しい名無しさん：2011/04/29(金) 03:55:27.04 ID:Swolys0C

>>589
あれはNHKでドラマがやっていて知ったんだけど、ドラマしかしらないけど良かったよ。
オレも支えてくれる相方がほしいと思った。

まあ、オレの場合休職中までは付き合っていたんだけど、退職になったら別れられたんだけどね。
泣いたよ。本当に1人になった気がして本気で死にたいと初めて思った。

やっぱり周りの環境（人間関係）とか重要だよね。

592 ：優しい名無しさん：2011/04/29(金) 05:18:38.23 ID:kFmsjTik

>>587

中島らもの明るい悩み相談室のシリーズ読んだ？
面白いよ

593 ：優しい名無しさん：2011/04/29(金) 05:20:44.71 ID:kFmsjTik

本当は朝方にしたほうがいいと思うけど、
夜でも散歩しないよりやったほうが良いと思います。

594 ：優しい名無しさん：2011/04/29(金) 09:03:43.84 ID:STagtkaw

俺は求職中はまだ良かったのが退職して実家に帰ったらストレスで、うつが急激に悪化して対人コミュがまともに取れなくなって
どうしようもなくなったので自分から別れを告げた。情けなかった。
その時これからも友達でいようと言ってくれて、mixiやツイッターではやりとりしている。
先日、俺が誕生日の時にメールくれて嬉しかった。

595 ：優しい名無しさん：2011/04/29(金) 09:48:39.19 ID:vjYmrhKA

1カ月ぶりに布団をあげることができた
寝たきりだったからすごくうれしいよかった

596 ：優しい名無しさん：2011/04/29(金) 10:43:15.95 ID:RJ9Ndrxl

頭重感のある方いますか？
自分は気がつくと頭が左右に傾いていたりするのですが…。

597 ：優しい名無しさん：2011/04/29(金) 10:56:50.17 ID:60VqxL9y

>>591
自分もドラマは見ました
最近会ったフジのドラマと違って
うつ病になる過程やうつ病になってからの演技が忠実だなって思った
変な演出もなくまるで自分を見ているようでした

598 ：587：2011/04/29(金) 11:10:25.03 ID:l8+40RWM

みんなありがとう
ツレうつはドラマ見たけど、内容がダイレクトだから今見るとダメかも
生協の白石さんと中島らもは読んでみたいな

599 ：優しい名無しさん：2011/04/29(金) 11:58:50.81 ID:X8WI4mJY

カレが帰宅したら全部読ませるというような病的な演出もなく
まるで自分を見ているようでした

600 ：優しい名無しさん：2011/04/29(金) 13:08:00.28 ID:Zu34EaYR

ツレウツの同じ作者だけど、イグアナの嫁も面白いよ。
ツレウツと少し話がダブってるけどね。
読みやすくて、しょうもないんだけど1,2巻とも心温まる話。

601 ：優しい名無しさん：2011/04/29(金) 13:23:39.79 ID:xZ3gYe8i

漫画やアニメはダメかな？
「蟲師」良いよ

602 ：優しい名無しさん：2011/04/29(金) 13:27:17.64 ID:60VqxL9y

でも経験上、「～しなければならな」というような発想より
「～したいな」と思えるような自分のこれまでの人生で経験したことの方がストレスなさそう
自分で薦めておいて今更なのですが

603 ：優しい名無しさん：2011/04/29(金) 14:44:13.74 ID:xZ3gYe8i

>>602
それって「鶏が先か、卵が先か」ってくらいの話じゃない？
まず「～したいな」があって、その為には「～しなければならない」
目的があって手段があって、その手段は現代では大抵「仕事」だったりするわけで。
そんな中でうつ病になったりするんだからw

604 ：優しい名無しさん：2011/04/29(金) 15:15:27.66 ID:60VqxL9y

>>603
アンカーを付けなかったし、あなたへ言ったわけではないのですが…
ただ鶏が先か、卵が先かって重要なことだと思います

605 ：優しい名無しさん：2011/04/29(金) 16:07:07.30 ID:xZ3gYe8i

>>604
いや、完全に横やりです、御免なさい。
ただ自分にも当てはまる様な話だったので。
何の為に生きてるんだろう？から、何で生きてるんだろう？？に変化して、
なんで死なないんだろう？とか、どんどん悪い方に行く……

606 ：優しい名無しさん：2011/04/29(金) 16:46:29.56 ID:Zu34EaYR

まあ死ぬのはいつか死ぬんだから。
今すぐ死ぬことを考えるのはやめようよ。
それより何か楽しいこと考えてみて、
できそうなことからやってみるのが回復への近道ではないでしょうかね。

607 ：優しい名無しさん：2011/04/29(金) 17:18:06.73 ID:qbJYuF7h

確かにどうせいつかは死ぬんだよね

608 ：優しい名無しさん：2011/04/29(金) 17:40:22.05 ID:iXWR+56n

「～したいな」が見当たらなくなっちゃった
元気な時はどんなふうに考えて、どんなふうに行動してたか、うまく思い出せない

うつな気分さえ頭から消えてくれればきっとうまくいくはずなんだが

609 ：優しい名無しさん：2011/04/29(金) 17:44:07.37 ID:t3h031+5

>>606
折れもそう思う・・・

610 ：優しい名無しさん：2011/04/29(金) 17:52:35.34 ID:xZ3gYe8i

>>606
横レスなのにレスありがとう。
離婚して>>608さんと同じ様な感じ。
いままで何の為に仕事して来たのか、何の為に勉強して来たのかﾜｶﾗﾝ。

何の為に生きてるんだろう……
死んでも誰も悲しまないんじゃないか、むしろ死んだ方が喜ぶ奴が多いんじゃ……とか

611 ：優しい名無しさん：2011/04/29(金) 18:48:00.14 ID:e/To0Z/E

うつになってから、規則正しく生活しろとか酒のんじゃあかんとかいろいろ言われてるけど、
それがかえってストレスになってるんじゃないかという気もする
試しに今日は夜更かししてみたい
久々に朝生見ようかな

612 ：優しい名無しさん：2011/04/29(金) 18:56:56.49 ID:Fm7bWler

夕方目覚めたりとか気分落ち込むよ

613 ：優しい名無しさん：2011/04/29(金) 19:01:46.98 ID:4Cs9Uhvz

>>612
朝起きる時間はなるべく変えない
昼間でには起きるw

614 ：優しい名無しさん：2011/04/29(金) 19:04:01.74 ID:GJ25tlAc

>>611
何事もバランスが大事だよな。
規則正しくしすぎるとストレス溜まるし。
経験的に平日は早寝早起きで、休日はいつ寝ても良いってのが
一番調子良かった。

615 ：優しい名無しさん：2011/04/29(金) 19:05:52.21 ID:tyomR0w3

俺もDr.に昼寝はするな二度寝は構わんと言われたからそうしてるよ。

616 ：優しい名無しさん：2011/04/29(金) 19:24:14.80 ID:boVbyUfN

昼寝すると脳が活性化するって話も聞いたことあるけどな

617 ：優しい名無しさん：2011/04/29(金) 20:03:52.37 ID:tyomR0w3

それは健康な人が前提、昼寝のつもりがだらだら寝になり昼夜逆転になるから辞めなさいと言われた。

618 ：優しい名無しさん：2011/04/29(金) 20:38:11.42 ID:60VqxL9y

>>616
たしか昼休みの３０分の昼寝がいいらしいですね
脳を休めて集中して仕事ができるみたいです
うつ病でも１６時くらいまでの１時間以内の昼寝はＯＫらしいです

>>615
>>617
その場合には夜の通常の睡眠への影響はないと主治医には言われています
もちろん規則正しい睡眠が前提です
ちなみに主治医は日本睡眠学会の指定医です
でも睡眠学会と意見が違うこともあるのですが…

619 ：優しい名無しさん：2011/04/29(金) 21:17:10.34 ID:+5hpNid1

最近調子が良かったのに同居人の何気ない一言で落ちてしまった。
相手は軽いつもりで悪意はなかったんだろうに、こんな自分が情けない。
夕方暗くなってきた空を見ているとザワザワしてきて無性に死にたくなって
頓服用ではないデパスを飲んでしまった、次回通院時に言ったら怒られるかな。
もう社会復帰できないんじゃないだろうかという焦燥感でいっぱいです…。

620 ：優しい名無しさん：2011/04/29(金) 22:04:16.41 ID:X8WI4mJY

戸塚教師におびえてた頃が一番調子良かった。

621 ：409：2011/04/29(金) 22:12:22.76 ID:8ZSggUPF

土曜日曜日の部屋の大掃除の疲れは予想以上だったようで今日までほぼ寝たきりに近い状態でした。外出は隣にある食品スーパーのみ。何なんだろ、この倦怠感は。

622 ：優しい名無しさん：2011/04/29(金) 22:46:29.78 ID:X8WI4mJY

行き先をスーパーから量販店に変えれば客層が多彩だから
”出歩かなければならない発作”が効率的に解消できて良いんじゃないか

623 ：優しい名無しさん：2011/04/30(土) 03:06:02.03 ID:PomD6Ub2

ウイリアム王子の結婚式はやばかったわ！
結婚とか彼氏とかの悩みきっかけでうつになったから、死ぬかと思った！

624 ：優しい名無しさん：2011/04/30(土) 04:37:14.94 ID:bx8VaIlS

昼夜逆転だけは気を付けて来たのに、ついに逆転してしまった・・・
と、言ってもベッドから一日中抜け出せないんだけど・・・
GW前だったのに病院も行けなかったし、薬も無くなってしまってほとんど眠れないし、もうどうしようもない
風呂も歯磨きもご飯も掃除も出来ない助けて

625 ：優しい名無しさん：2011/04/30(土) 05:34:30.82 ID:T+wM+Kun

>>624
とにかく病院に行くんだ。
薬きれてると辛いよね
俺も身体引きずって病院行ってる

626 ：優しい名無しさん：2011/04/30(土) 07:44:57.55 ID:IJTMg/F0

最近、わけのわからない事を考える。とにかく思考がまとまらない。昔はこんな事なかった。これもうつ病になったからなのか？

627 ：優しい名無しさん：2011/04/30(土) 07:54:55.14 ID:N66hzdtP

>>626
自分と一緒だよ…。

628 ：優しい名無しさん：2011/04/30(土) 08:31:06.18 ID:8m7wfX1o

SSRI飲むまでは自分もそうだった。
他人に常にいらついて、死ねばいいのにとか
前の会社を燃やしてやろうかとか…
やばいことばかり考えていた。

629 ：261：2011/04/30(土) 12:20:32.19 ID:GU3nU8No

久しぶりです
復職面談だったのにやっぱり未遂がやばかったのか復職日程がずれました

多分ＧＷ前だからという単純な理由があるんだろうけど人事担当一人追加されても納得がいかなかった
管理職経験者舐められている気がしてがっかりした。

今日から叔母の家で頭冷やしてきます
応援してくれた方本当にありがとうございました

630 ：優しい名無しさん：2011/04/30(土) 12:39:18.94 ID:9cLjtU/M

>>626
頭まとまらない、本は読めない、で困るね。
周りからは優柔不断と思われる。落ちるのと同じぐらい厄介だよ。

631 ：優しい名無しさん：2011/04/30(土) 13:29:21.09 ID:T+wM+Kun

>>626
>>630
同じ症状です。
論理思考がまとまらず関係の無いことばかり考えていました。
投薬治療で少しづつ良くなっていますからしっかりお医者さんという事を聞きましょうね。

632 ：優しい名無しさん：2011/04/30(土) 14:24:04.20 ID:IJTMg/F0

>>626です。やはり、そうなのか。SSRIとか飲むと調子悪いし、現在、頭を潰すしか方法がない。パワハラが原因なんだけど訴えたい気分です。

633 ：優しい名無しさん：2011/04/30(土) 15:13:20.98 ID:8W/Yj+tV

いままで散々馬鹿にしてきたのに
鬱っぽい
ただこのスレとウィキといくつかサイトまわっただけじゃ鬱なのかわからんかった
あくまでぽい

しかし生きてく上でいきなり詰むと一気に来るなこれ・・・
書き込む文章考えてる間だけだわ落ち着くの

まあなる前から気の持ちようでなんとかしてきたし今回もなんとかするつもりだけど
困ったな顔げっそりｗ

634 ：優しい名無しさん：2011/04/30(土) 15:16:14.58 ID:9cLjtU/M

>>626
自分は投薬も終わっているけど思考がまとまらないのだけ残っちゃってる。（調子悪いと）
けど前に比べたら、荷物の整理とか単文の理解ぐらいなら調子のいい時期は出来るようになってる。
こういうことは周りに理解されにくいから困るね、気分が落ちるとかは有名だから理解しようとしてくれる人もいるけど。

635 ：633：2011/04/30(土) 15:19:04.55 ID:8W/Yj+tV

チェックしたら重度だったｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
死にたい
専門医にかかれとか言われたけど正直国にお世話になったら終了な気がする
気の持ちようだけじゃどうしようもないんかねこれ

詰んだぞどうしよう・・・

636 ：優しい名無しさん：2011/04/30(土) 15:31:58.42 ID:2zIwjm41

なんか死にたい人がここんとこ増えてるな
季節の変わり目はなんだらかんだら、ということか？
かくいう自分も死にたい警報発令中なんだが、
今じゃなくてもいいだろ、つうことで思い留まっている

637 ：優しい名無しさん：2011/04/30(土) 15:33:52.40 ID:iuXYNFGr

ネットあるチェック表って失恋した人がしても鬱だよ

638 ：優しい名無しさん：2011/04/30(土) 15:38:00.16 ID:h44novr9

俺は逆に暖かくなってきたから気分がふわっふわだな
春に変質者が多くなる理由がわかる気がする

639 ：優しい名無しさん：2011/04/30(土) 16:12:54.31 ID:Rt7SCMxJ

また港区かよ･･･

640 ：優しい名無しさん：2011/04/30(土) 18:01:05.60 ID:yQruU33c

今日は朝から最悪な気分で、薬も効かないし、何より隣の子供が喧嘩してずっと泣いてるのが更に鬱。また頓服飲もう。もう駄目。

641 ：優しい名無しさん：2011/04/30(土) 18:20:39.61 ID:Rt7SCMxJ

例の暴力男が玄関ﾋﾟﾝﾎﾟンしてきて凄く怖かった

642 ：優しい名無しさん：2011/04/30(土) 18:21:10.22 ID:KqHJXHEi

>>636
>>638
桜が咲くこの時期は、精神的に不安定になる人が多いよ
個人的な問題というより、太古から持っている日本人の気質だと思う
「木の芽時」って言葉もあるしね

643 ：優しい名無しさん：2011/04/30(土) 18:28:35.45 ID:Rt7SCMxJ

春に変質者が多くなる理由がわかる気がする

644 ：優しい名無しさん：2011/04/30(土) 19:14:37.03 ID:ShlawBTv

鬱の薬って太る成分入ってる？

645 ：優しい名無しさん：2011/04/30(土) 19:32:05.83 ID:IJTMg/F0

今日は朝から調子悪いと思ったら職場で倒れてしまった。いきなり過呼吸になってブラックアウト感じとしては気絶に近かった。でも、数分後に起き上がってしまった。
お迎えは来なかったようだ。

646 ：優しい名無しさん：2011/04/30(土) 19:42:51.48 ID:2zIwjm41

さっき茶店で新聞読んでた時、急に左半身の力が抜けて椅子から転げ落ちそうになった
ほんの一瞬だったが、すごく気持ち悪い感覚だった
あれはなんだったんだろ
薬のせいなのかな

647 ：優しい名無しさん：2011/04/30(土) 21:36:28.84 ID:lqNgiEdB

やばい。今日も部屋から一歩も出られなかった。カーテンすら開けてないので外の天気も分からん。
ご飯もレンジで温めるだけの冷凍食品のみ。
何だか人として終わってる。
何の生産的活動もしていないのに体重が一ヶ月で6キロ以上減少。
元気な頃はダイエットにあんなに苦労したのに今では痩せたくないのにどんどん痩せる。ご飯も美味しく感じない。詰め込んでる感じ。実際、作ったり外食に行く気力すらないので冷凍ばかりでおいしいご飯は食べてないがな。
これ以上痩せて行くようならドグマチールをリクエストする予定。

648 ：優しい名無しさん：2011/04/30(土) 21:49:32.11 ID:Af8hETkv

ドグマチールは太るの？

649 ：優しい名無しさん：2011/04/30(土) 21:49:34.77 ID:iuXYNFGr

>>644
基本的に気分を上げる薬だから食欲も旺盛になる人もいるし
倦怠感や憂鬱感から動くことが少なくなって太る人も多い
あとドグマーチールみたいにもともと胃潰瘍の薬で胃がすっきりして確実に太る薬もあるよ

650 ：優しい名無しさん：2011/04/30(土) 22:41:51.23 ID:h44novr9

食欲でないときにドグマチールもらったが
飲んでる間の食欲は気持ち悪かったな
いくら食っても食い足りない感じがした

651 ：優しい名無しさん：2011/04/30(土) 23:32:21.54 ID:VQ5zossN

希死念慮って恥ずかしさと申し訳なさから来るのかも。
こんな自分で申し訳ないって気持ちと、
こんなん自分は他人様に恥ずかしくて見せられない、
みたいな。今まさにそんな気持ち。

652 ：優しい名無しさん：2011/04/30(土) 23:44:36.38 ID:lqNgiEdB

うつ療養中にうつの勉強は沢山した。治りたい一心で。
頭ではうつの症状だと分かっているが時々自殺念慮に襲われ苦しい。
今もそう。
自殺念慮、後悔、申し訳無さ、孤独感、自信の無さ、未来への絶望、津波のように襲ってくる。
引いたと思ったら第二波、第三波と

ただ酒だけは飲まないと決めている。お金が無いのもあるけど酒飲んだら自分の場合破滅するまで飲むと思う。そして恐怖感を麻痺させて自殺を実行に移しそう。

653 ：優しい名無しさん：2011/05/01(日) 03:09:27.48 ID:1n9AMsqM

自分の家の一軒先にも鬱で同じような人がいるかもしれないんだ（ここと同じように）と思うと
ちょっと負担が軽くなるよ
まるで自分だけが鬱で足止め食らってる気がしてしまうからね。

654 ：優しい名無しさん：2011/05/01(日) 05:06:25.50 ID:mPCpcNuj

2週間ぐらい外出してないしかも昼夜逆転の生活
甘えた生活している事は自分でもよく分かってる
ウーン外に出るタイミングを失った…
ここのところ胃が気持ち悪いし…
とりあえず不安感でいっぱい

655 ：優しい名無しさん：2011/05/01(日) 06:30:04.67 ID:a9bn4bVS

今朝、昔の友達が自分の誕生日を祝ってくれる夢をみて起きてから苦笑した。
今と違いすぎて。

656 ：優しい名無しさん：2011/05/01(日) 08:02:58.80 ID:1xvz9pP2

4月何もしなかった
会社からの電話もずっと無視してる
ほんとどうしよう

657 ：261：2011/05/01(日) 08:54:31.25 ID:pYcAD464

>>656
一番いい過ごし方だ
全て忘れよう

658 ：優しい名無しさん：2011/05/01(日) 11:13:30.65 ID:1GBznLsm

娘への対応が友達の母親と違いすぎて。

659 ：sage：2011/05/01(日) 12:22:02.77 ID:XNM2MCiN

今日いきなり調子が悪化した
絶望感、頭痛、胃痛、不眠、焦燥感
寝落ちもできないし、こんなときどうやって過ごせばいいんだろう・・・

660 ：優しい名無しさん：2011/05/01(日) 12:27:19.53 ID:1GBznLsm

いさじクオリティだな?

661 ：優しい名無しさん：2011/05/01(日) 14:32:25.07 ID:f56AEJWE

>>659
眠剤飲んで寝ちゃいなよ
以外とすっきりするもんだよ

662 ：優しい名無しさん：2011/05/01(日) 15:13:42.27 ID:a9bn4bVS

隣の部屋ではみんな楽しそうに話しながらお茶してる。
自分はほぼ寝たきり…なんで生きてるんだろう。

663 ：優しい名無しさん：2011/05/01(日) 15:16:41.46 ID:Gvs93HjV

>>662
全く同じ状況ｗ
風邪ということになってるが２年連続ではばれてるだろう

664 ：優しい名無しさん：2011/05/01(日) 15:49:14.00 ID:1GBznLsm

体脂肪率が40％くらいあるんじゃ？

665 ：ニート24歳：2011/05/01(日) 16:09:48.17 ID:noGAOpIa

体脂肪率44％な私

過食がもたらした賜物

666 ：優しい名無しさん：2011/05/01(日) 16:29:11.85 ID:7A7Ql6Lv

こんな状態では田舎の実家に帰っても表面だけ飾って疲れ果てて、家に帰った時は疲れからしばらく寝たきりになりそう。今の状態では表面を飾るのは1日が限度。2日目からは食事も喉を通らないのが目に見えている。
それ以前に帰る準備すら出来ない。体が鉛の様に重い。
予定では29日に帰る予定だった。

667 ：優しい名無しさん：2011/05/01(日) 16:59:12.44 ID:Cwyvh7Ib

休養4年
178cm・52kg、高校からずっとこのまま

主治医「この処方箋だと太るはずなんだけどなぁ…」
余計に不安になるだろｺﾞﾙｧ

668 ：優しい名無しさん：2011/05/01(日) 17:23:30.53 ID:Gvs93HjV

>>667
拒食症とかを疑われてるだけでしょうね

669 ：ニート24歳：2011/05/01(日) 17:55:31.54 ID:noGAOpIa

>>667
うちの弟でさえ170で53キロあるよ。
ほぼ筋肉だけど。

178で51キロって大丈夫？
食べてる？

670 ：優しい名無しさん：2011/05/01(日) 18:08:12.73 ID:P0+ZZRj7

>>663
まだ親父とは疎遠なのか、ナマポ童貞オサーンｗ？
そろそろ前向きにイキロｗ！

671 ：優しい名無しさん：2011/05/01(日) 18:22:38.64 ID:Cwyvh7Ib

>>668
デパケンとジプレキサのどっちかが太りやすいのかな？
拒食症と言うか、ほとんどの事に関して無関心だから昼食は抜くことは多いかな

>>669
昼食は面倒だから食べないことが多いけど、朝と晩はちゃんと量も食べてるよ
肉も食べるけど、食っちゃ寝なのに全く体重が変化しない…と言うか下手すると痩せてる時もあるｗ

672 ：優しい名無しさん：2011/05/01(日) 19:19:38.24 ID:1xvz9pP2

えうつって過食になるの？
食べるの面倒で一日一食なんだけど
心配になってきた

673 ：優しい名無しさん：2011/05/01(日) 20:23:18.03 ID:BiRBfvhk

何か花粉症収まってきたのにマスクが外せない。
というか、マスクしてると外出が楽。
花粉の時期終わってもマスクしてたら、やっぱり変に思われるだろうな…

674 ：優しい名無しさん：2011/05/01(日) 21:08:18.55 ID:WYZ8AyUv

>>672
非定型と定型によっても違うみたい。
ちなみに私は薬を飲む前は激痩せしてて、
薬を飲んでから過食で太りました。

675 ：優しい名無しさん：2011/05/01(日) 21:44:36.19 ID:Wrckbn8B

俺も過食
元々食う方だったけど薬もらって更に加速した
食欲減る薬だと言われてたんだけどね・・・

676 ：優しい名無しさん：2011/05/01(日) 22:07:11.17 ID:GLEtK0FT

俺は一日一食夕飯を食べるだけ、朝と昼は寝てるので腹も空かない
体重も病前と変わりなし

677 ：優しい名無しさん：2011/05/01(日) 22:31:21.30 ID:1xvz9pP2

そうなんだありがとう
きちんと返してくれるあたりやっぱみんな真面目なんだな

678 ：優しい名無しさん：2011/05/01(日) 22:36:35.55 ID:Gvs93HjV

>>671
ドグマ以外は人によって違うと思うからどっちがとは言いにくいね
朝を食ってるなら昼飯抜きはＯＫかもしないね

>>674
うつ病に非定型と定型ってあったっけ？
非定型は精神疾患のオールスターじゃなかったっけ？

679 ：優しい名無しさん：2011/05/01(日) 22:52:49.20 ID:soADDbk7

>>677
きちんとお礼する貴方も真面目だね。

680 ：優しい名無しさん：2011/05/02(月) 00:08:53.59 ID:+o3pkB3L

どうして真面目に考えてしまうんだろう
真面目はいいことだけど、まじめすぎるのはどうなんだろうね

681 ：優しい名無しさん：2011/05/02(月) 00:58:56.37 ID:aSt4Eqla

矛先が自分に向くのが問題

682 ：優しい名無しさん：2011/05/02(月) 01:09:33.79 ID:9ac1uU6i

昨日は久しぶりに買い物でテンションが上がったけど
帰ってきて疲れて寝てしまった。
こんなんじゃ働けないよな…

683 ：優しい名無しさん：2011/05/02(月) 02:17:53.81 ID:+N1ABpfF

今日は寂しい。外行くと皆楽しそうだ。

684 ：優しい名無しさん：2011/05/02(月) 04:37:07.72 ID:3qp5/4NA

>>682
俺も同んなじたよ。
近所の散歩は問題無かったんたけど、食事やショッピングして帰ってきたらダメになった。
睡眠薬飲んでるのにこの時間に目覚めちゃう、起き上がると薬が効いてるからフラフラになる。

685 ：優しい名無しさん：2011/05/02(月) 08:30:58.63 ID:+/eHi0RP

再発した者です。
何かもう人生どうでもいい感じ、涙も出ない。
冷静なもう一人の自分にじっと見られている感じ。
ストレス解消が過食しかなかったんだけどそれをバカにされてショックだった。
今はお腹も減らないし、何を食べても味がしないからこのまま痩せるつもり。
最低でも10kgは痩せたい。

686 ：優しい名無しさん：2011/05/02(月) 10:24:32.05 ID:7k0Kh1CS

今日は天気が良いから何とか布団干して部屋に掃除機かけます！

>>685
俺も再発でそんな感じだよ、今はゆっくり休んで下さい
一時期食わなくなって立ち上がった拍子に朦朧としてすっ転んでケガしたから何か食べて！
俺は青汁+きな粉を飲んでるよ

687 ：優しい名無しさん：2011/05/02(月) 11:31:11.31 ID:BrJ4ZWRC

只今病院で診察待ち
約三週間ぐらい外出してなくて
自分で車運転して病院行けないって家族に訴えたんだけど…
家族は仕事でムリだと…
抗不安薬多めに飲んで自分で運転して来たよ！
多めに飲んでから外出したせいか意外と大丈夫だったやっぱり毎日コンビニでもいいから外出しないと不安で外出が出来なくなるね

688 ：優しい名無しさん：2011/05/02(月) 11:52:28.01 ID:JHunBTtY

ほんとそう。外でるのが、どんどんこわくなる。

689 ：優しい名無しさん：2011/05/02(月) 11:55:15.29 ID:yViw1MZL

私は一人暮らし、この一週間玄関から一歩も出れないし、誰とも
しゃべってない。
出かけたい、出れない…

690 ：優しい名無しさん：2011/05/02(月) 12:19:48.43 ID:FdfGrIVz

散歩はあんまり怖くないよ
出てみると結構気分転換になるもんだ
公園で日向ぼっこもまたよろし

691 ：優しい名無しさん：2011/05/02(月) 13:33:20.09 ID:kc6YOdPa

どうして怖くないの　近所の人に会ったりするでしょ？
私、自意識過剰なのかな…

692 ：優しい名無しさん：2011/05/02(月) 14:35:52.68 ID:EDi2UEID

家の掃除してます

693 ：優しい名無しさん：2011/05/02(月) 14:39:22.49 ID:Pd/vP3K6

4月は半月は外出したり出来たけどまた寝込んだりがいつ訪れるのが怖い。これってうつが治りかけな症状かな？

694 ：優しい名無しさん：2011/05/02(月) 15:53:27.08 ID:ohSy8IkQ

どんなうつ心理テストでも死にたいくらいの重症度なのに
医師からはうつ病とは診断されず、抗うつ剤も飲んでいません（他の向精神薬は飲んでる）。
一体この先どうすれば良いのでしょうか・・・

695 ：優しい名無しさん：2011/05/02(月) 15:58:52.35 ID:+g8PYh9q

別の病院は探さないの？

696 ：優しい名無しさん：2011/05/02(月) 16:03:29.54 ID:+o3pkB3L

>>694
うつ病じゃないんだよ非定型のうつ症状とか双極性障害のうつ症状だと思う
心理テストでうつ病はわからないんだ
キチンとした病名が知りたいのなら聞いた方がいいよ

697 ：優しい名無しさん：2011/05/02(月) 16:57:51.24 ID:ShGKhnhx

家にいると割と動ける
掃除も洗濯も休み休みだけど出来る
ただ、外出すると耳鳴りと動悸が酷くてすぐしんどくなる
買い物するのに、何を買うのか忘れるし売り場がどこかもわからなくなる
体力が落ちてるっていうのもあるだろうな
部屋で出来る運動って何があるかな

698 ：優しい名無しさん：2011/05/02(月) 17:05:34.36 ID:SgHy4ibv

>>694
早く他の病院探したほうがいい

699 ：優しい名無しさん：2011/05/02(月) 17:43:38.48 ID:3qp5/4NA

今日は調子が良かった
GT5をプレイシートでひたすらやってたわ

700 ：優しい名無しさん：2011/05/02(月) 18:20:46.46 ID:tm+1sXj3

プレイシート置けるスペースがあるのは羨ましい。俺の部屋は狭いのでXbox360買う時にKinectは諦めた。
アイマス2やるために買ったんだけど1度プレイした後は、うつが酷くて1ヶ月以上放置。
その後続きをやったけど、バッドエンディングだった。orz
昨日はエルシャダイやれた。

701 ：優しい名無しさん：2011/05/02(月) 18:43:42.29 ID:3qp5/4NA

>>700
レスサンクス
普段はプレイシートは折りたたんでリビングの角に置いてあります。
昔はマイナーフォーミュラに参戦していて、その頃を思い出しながらリビングレーサーは走るのさ
熱中できる事があると調子良くなる
お互いマイペースでいきましょう！

702 ：優しい名無しさん：2011/05/02(月) 21:33:00.26 ID:KQC/O6Y3

新型うつだね

703 ：優しい名無しさん：2011/05/02(月) 21:51:41.52 ID:uhB9ajT2

趣味が楽しめるなら羨ましいね
本うつだと何も楽しめない

704 ：優しい名無しさん：2011/05/02(月) 22:33:04.33 ID:a7QcacbM

家ではスクワットと握力グリッパーやってる。あと柔軟とか。
ランニングも散歩もついやりすぎてしんどくなっちゃって、
今はほとんど室内運動。
これでほんとに復職できるんかい、と疑問に思う。

705 ：優しい名無しさん：2011/05/02(月) 22:48:55.64 ID:3qp5/4NA

>>702
かも知れない。
医者にかかる前には落ちっぱなしだったけど今は薬飲んでるからなのかなぁ。
時々ドーンと落ちるからそれが不安材料です。
主治医を信じていくだけです。

706 ：優しい名無しさん：2011/05/03(火) 00:44:47.79 ID:5/QqzOK+

テレビは見日曜朝のスーパーヒーロータイムしか見ないんだけど、朝が辛いから録画だけして後から見ようと思っても
結局面倒で見られないことが多い。無職だから時間は有り余っているけど、おっくうで何かに取りかかれない。
たまに確変して30分番組を10話連続で見たりするけど、長くは続かず数日で終わる。

707 ：優しい名無しさん：2011/05/03(火) 06:58:46.48 ID:SMb8S4OX

>>626です。今日も思考がおかしい。さらに最近遅寝、早起きで苦しい。仕事の忙しさに比例して症状が重くなっていく気がする。せめて、正しい思考回路さえ戻ってきて欲しい。気が狂いそう。

708 ：優しい名無しさん：2011/05/03(火) 07:14:01.37 ID:MreOiSPP

よいことも悪いことも、なにも思わない。
優劣とか勝敗を考えるのは、つまらない。
考えすぎていいことはひとつもない。

709 ：優しい名無しさん：2011/05/03(火) 07:41:51.53 ID:MN+Ms6iN

何を見ても聞いても自分と結びつけて負の方向に考えてしまう。
初診で「普通に生活したいです」と言ってしまったが無理な気がする。
両親の期待や周りに求められる人間をもう演じる気力もない。
何もない、財力も容姿も才能も自分には何もない。
できるだけ誰にも会わずにできるだけ早くひっそり死んでいきたい。
自分みたいな無能で使い捨ての人間が生きている意味がわからない。

710 ：優しい名無しさん：2011/05/03(火) 08:50:15.69 ID:xk8CSltT

家族に付き合って遊園地行ってくる(ノд<。)゜。
寝たきり廃人だけど、割り切って行ってくる。悪化しないように…むりか

711 ：優しい名無しさん：2011/05/03(火) 09:12:59.97 ID:QvWgwnBW

新聞、雑誌、小説の順に読めるようになってきた。
仕事関係の文章や書籍はまだ読めない。
読む必要もないからいいか。

712 ：優しい名無しさん：2011/05/03(火) 11:35:54.31 ID:uZNoyTSd

小説読めるなら随分回復してるんじゃないか
自分は本屋行っても何も買えずに帰ってくる
何を読めばいいのかわからなk

713 ：優しい名無しさん：2011/05/03(火) 12:28:55.77 ID:yWjfTFqK

さっき4日ぶりに外出出来た。
というより食料調達の為には外出しなければならなかった。
趣味はウォーキングだったのに100m歩いただけヘトヘトです。

714 ：694：2011/05/03(火) 13:30:36.89 ID:a6ydB9iL

医者に聞いたらあんなのあてにならないって。
テストしたら皆うつ扱いになっちゃうそうな。

因みに私は過去にアスペルガー症候群とか身体表現性障害とか言われました。
何か病気の陰性症状がうつっぽくさせてるみたい。

715 ：優しい名無しさん：2011/05/03(火) 13:33:54.00 ID:5/QqzOK+

自分も本屋行っても何も買わないことが多い。単に運動のことが多い。
漫画大好きなんだけど、新しい作品にチャレンジするのが困難。
うつになる前から好きで読んでいたジャンルの本は難しくても読めるんだけど。日本史とか三国志（正史含む）とか。

716 ：優しい名無しさん：2011/05/03(火) 15:48:32.70 ID:iAywaPcL

毎日ネットに入り浸ってる。
友人は居るけど離れてるし私は社会人で友人たちは学生。
食事も飲み物だけで数日過ごすことだってあるくらい。
昔はすっごく本が好きでよく読んでたけど、今は週に漫画１冊が限界。
本当は漫画よりも小説読みたいけどその気力がない。
趣味である小説を書いたり、絵を描いたり、曲作ったりとかすら出来ない。

そして、いつも誰かに色々と相談されて断れずに話を聞いて自分が疲れる。
自分の相談は全然出来ない。
家庭環境の面で理解してもらえないこともあるし、重いとか言われたこともあるから余計に出来ない。

717 ：優しい名無しさん：2011/05/03(火) 19:21:42.44 ID:QvWgwnBW

>>712
ありがとう。やっと実感できて嬉しいよ。

718 ：優しい名無しさん：2011/05/03(火) 22:53:42.55 ID:qk/2RVcm

ウツの代表的な症状（？）にお風呂に入りたくない。
ってありますが、みなさんはどうですか？
私は最悪な状況の時は２週間お風呂に入らなかった。
今は毎日入っているから状況が少し改善してきたかなぁ？って思うけど
入るまでグズグズしちゃう。

歯を磨くのもグズグズ…
なんか全てが面倒くさいっていうか気力がない。

719 ：優しい名無しさん：2011/05/03(火) 23:01:18.42 ID:gb2/HAAg

風呂には入りたいんだけどその場から動くのがめんど臭いのはあるよ
枕カバーが直ぐ汚くなるから毎日シャワーだけは浴びるようにしてるよ

720 ：優しい名無しさん：2011/05/03(火) 23:05:35.02 ID:rHg42L5u

お風呂は元気のバロメーターだな
毎日入れれば調子いいなと思うし
入れない日があると調子悪いなと実感する
お風呂入らないと結局不潔になるだけだから、
と思えたら前進できてる

721 ：優しい名無しさん：2011/05/03(火) 23:16:01.99 ID:gbZyeWrS

歯は2日に一回くらいしか磨かないなw
働いてるときも朝だけだった

722 ：優しい名無しさん：2011/05/03(火) 23:39:26.65 ID:8Ta46Yto

いつも出かける前と帰ってきたときにシャワー浴びてたけどそれが出来なくなったな
あと出かける準備も面倒くさい

723 ：優しい名無しさん：2011/05/03(火) 23:47:46.95 ID:bklGNKFB

明日は天気良さそうだが、ここんとこ外出が続いたので寝逃げの悪寒…
気持ちよく寝逃げしたい…

724 ：優しい名無しさん：2011/05/04(水) 00:15:27.42 ID:HPApsj2p

食中毒の焼肉屋えびす

社長の勘坂康弘が記者会見で逆ギレ
http://www.youtube.com/watch?v=SDvba8REjic

インタビューで「苦労したことなど一度もない」と語る社長
http://www.gaisyoku.biz/pages/entre/lecture/foodsforus_01.cfm

725 ：優しい名無しさん：2011/05/04(水) 01:20:57.38 ID:G9e8ltHE

>>718
お風呂は本当に汚いってわかってても全然入れない…
うつが再発する前はお風呂上がりに水滴も拭いたりするくらいだったけど
今じゃ拭きもしない(´・ω・)

歯も磨くまでが時間かかったりもする…

酷い時は気付けば１ヶ月くらいお風呂入ってなかったかもしれない……
汚くて申し訳ない(´・ω・`)

726 ：優しい名無しさん：2011/05/04(水) 01:27:30.34 ID:PLr96E4r

>>718
3日に1回、シャワー程度にはなってたなぁ
今は大分回復してるけど

1年かけて、順調に完解に向かってたんだけど
精神的ショックな事件があって、また落ちた

友人の前では作れても、家で号泣しだしたり訳わからん

ただのサボリ病なんじゃないかと思って
頑張らなきゃ、と思うんだけど、心も体もついていかない
早く社会復帰したいなぁ…

長文ごめんよ、皆おやすみ

727 ：優しい名無しさん：2011/05/04(水) 02:47:02.44 ID:3iPJpT3D

>>718
スーパー銭湯や温泉は大好き！
しかし…家の風呂は非常に面倒臭い
三日間入らないなんてのはよくあるよ

728 ：優しい名無しさん：2011/05/04(水) 02:59:57.29 ID:3iPJpT3D

>>687です
病院の待合室で動悸もなく無事に診察完了！
そして家まで車を運転して無事に帰宅しました
自分、偉い！頑張った！
自分もそうなんだけど…
コンビニでもいいから毎日外出した方が絶対にいい
篭り過ぎると不安感や恐怖感で外出出来なくなるよ
気をつけてねo(^-^)o

729 ：優しい名無しさん：2011/05/04(水) 05:41:55.96 ID:UmNoH6Dt

>>728
偉いね。
俺も車にしろ歩きにしろ一日一回は外に出る様にしているよ。
気力湧かなくても歩いて数分のスーパーで飲み物買ってくる。
するとスッキリするから短時間だけどネットしたりGT5したりする。

730 ：優しい名無しさん：2011/05/04(水) 06:06:26.24 ID:+Nie56Yt

>>716
気持ちよくわかるよ、大変だね。
私もここ数日飲み物だけ、本も好きだったけど小説は頭に入ってきません。
自分の相談もできません。
だいたい「もっと大変な人はいるよ」と言われる結果になり、努力不足なんだなぁと
結局自分の中に全て押し込めていかないといけないのかと絶望しているところです。

731 ：優しい名無しさん：2011/05/04(水) 08:52:06.38 ID:4e5TbYJC

>>723
寝逃げって言うのか。私、今、それだな。
今日は何か出来るといいなあ。
しなきゃいけない用もあるし。

本当は面倒臭くて、なーんにも
したくないんだよ
でも、家にも居辛いし、何をしても
心が安まらないし、結局、
薬飲んで眠るしかない。

732 ：優しい名無しさん：2011/05/04(水) 09:28:20.76 ID:hX3RmX+B

>>718
私は3日に1度ぐらいシャワー。てんかん持ちだから湯船はアウト。orz
寝逃げは自分もしょっちゅう。時間は余っても何もやりたくないしできないので逃げで寝る。

733 ：優しい名無しさん：2011/05/04(水) 09:56:50.69 ID:8IqAjrD1

寝逃げしたいけど通院始めたばかりで最低限の薬のみ。
睡眠薬がほしいが以前ハルシオンが全然効かなかったんだよな。
何かいい方法ないかな…。

734 ：優しい名無しさん：2011/05/04(水) 11:42:16.70 ID:Lj5WiBUs

ここ4～5日間、お風呂に入っていない。
今日は、実家に来たから、お風呂に入れそう。
自分一人だと、億劫になって、なかなかやる気がおきません。

735 ：優しい名無しさん：2011/05/04(水) 11:55:45.86 ID:ccdc44aP

毎日少しでも外出したほうがいいと分かってるけど、どこに行けばいいか分からない
身支度に凄い時間かかるから、身支度し終わる頃には気力がなくなってる
田舎気味だから近くにスーパーくらいしかないし、散歩出きるような場所ないし
どうすればいいのか分からない……

736 ：優しい名無しさん：2011/05/04(水) 13:13:31.87 ID:2QqJFpsv

今日は寝逃げ、つうかぐうたらする

737 ：718：2011/05/04(水) 15:20:21.09 ID:7iGU03q8

やっぱり本当にお風呂入る気力がない人がいるなんて…
何か同じで安心してしまった。
療養中で実家にお世話になってるから親がお風呂入りなさいっ！って
毎晩渇入れてくるので仕方がなしに入っている状態。

寝逃げもたまにしてたけど親にバレて現在できない状況。
ちょっと監視されているような状態…
これが私にとって良い環境なのかどうかは分からない。
だけど今の状況で自立は無理だ。

738 ：716：2011/05/04(水) 17:18:44.80 ID:G9e8ltHE

>>730
本好きだったのに全然読めなくなって買うけどそのままとか多いです。
以前好きだったことが出来ないのはやっぱりなんか辛いですよね。

私は相談しても相手が途中で「ごめん、話が重い」と言われて相談すら乗ってもらえない時ありました。
他にも同じように「もっと辛い人いるんだから」とか言われたり
自分の悩みとか苦しみってそんなものなのかなと思ってどんどん言えなくなりました…

自分の努力不足なのかなって思うとやっぱり苦しくなっちゃいます。

人の悩みの苦しさとか辛さってそれぞれだと思ってるのは間違いなのかなと不安になったりもします(´・ω・`)

739 ：優しい名無しさん：2011/05/04(水) 17:21:49.09 ID:+q7LL/pu

GWで兄夫婦と甥っ子が実家に帰ってきてるから、今から顔出しに行ってくる。
適応障害（抑うつ）で療養中なのだが親にも話していないから、仕事とかの話になってつらくなるのが目に見えている。
甥っ子の無邪気さには到底ついていけないし、今からソラナックス飲んで行ってくるよ…。

740 ：優しい名無しさん：2011/05/04(水) 17:27:33.68 ID:KZOfzwDX

実家に帰ってきて１ヶ月。
一人暮らしの時は廃人のような生活だったけど、親があまりに優しくて泣いてしまった。
家族がいると思うとお風呂も入るし、寝逃げもしなくなった。
完全に実家に帰った方がいいのか悩んでる。

741 ：優しい名無しさん：2011/05/04(水) 18:02:42.72 ID:G9e8ltHE

>>740
一人暮らしの時よりも精神的にも良くなっているなら
実家に帰っても問題はないんじゃないでしょうか？
安心できる場所で療養出来ることって大事だと思います。

流石に食べ物も飲み物もなくなってしまったから今から頑張って買い物いってきます。

742 ：優しい名無しさん：2011/05/04(水) 18:37:13.25 ID:E9hlC+SN

うつ状態と診断出て約一年。
だんだん回復してきて仕事も始めたが、地震以降いろんなことがあり、信用してた人の裏切りも有り仕事を失った。

首や肩凝りがひどくて
動悸が激しく頭痛もひどい。
昼間うとうとすると
必ず金縛りにあい幻聴も聞こえる。

あさってから実家に帰る。

743 ：優しい名無しさん：2011/05/04(水) 20:52:28.96 ID:G9e8ltHE

買い物から帰ってきたけど疲れた…
その後久しぶりに食事と思ったけど途中で食べることに疲れて食べるのやめてしまった。
以前好きだった食べ物食べても全然おいしいって思えないや。

744 ：優しい名無しさん：2011/05/04(水) 21:26:34.10 ID:yA/QAzFo

そういう病気だからな
趣味も好きだった食べ物も楽しめない
何食っても美味しいと思えないのはキツイよね

745 ：優しい名無しさん：2011/05/04(水) 22:18:55.97 ID:a8v6TE9K

今日はひたすらゲームしてた。
ライドウもう三周目だ…

746 ：優しい名無しさん：2011/05/04(水) 22:24:59.32 ID:G9e8ltHE

何食べてもおいしいと思えないのはきつい…
趣味も楽しめなくなって
何をするにも気力が必要で、すぐ疲れてしまう。

人と会ってる時は笑顔で居ても、それが終われば疲れて気分が沈んだり。

今は休職しているけど休職だってずっとじゃない
それでも退職は出来ないからの板挟み。
貯金したくても傷病手当金の少ないお金で貯金は難しい。

747 ：優しい名無しさん：2011/05/05(木) 05:30:39.38 ID:K982LE6d

>>746
人と会うと帰ってから落ちるのは俺も同じ
そんな時はGT5でリビングレーサーになり切って気分を上げるようにしてる
睡眠薬飲んでるのに目が覚めてしまった。(ｰｰ;)

748 ：優しい名無しさん：2011/05/05(木) 05:53:33.19 ID:jlrOZXqe

>>747
人と会いたいけど、会った後に落ちるってわかってると
人と会うのが怖くなったりもしたりします(´・ω・`)

最近はゲームも全然出来てない；
時々フリゲやる程度かも……

睡眠薬出されてるけど気分が酷く落ちてない時以外は飲んでないかも(；・∀・)
睡眠薬飲んで生活リズムというか睡眠のリズム整えないとダメなんだろうけど；

749 ：優しい名無しさん：2011/05/05(木) 07:15:58.68 ID:RyeXye+d

意識があるときは常に地獄なのに
昨夜は結構眠れたにも関わらず悪夢で結局起きる始末。
どーすりゃええのよ…。

750 ：優しい名無しさん：2011/05/05(木) 08:24:49.43 ID:ES0dUY00

半月ほど前からいらつきが強くなって、うつだったのが統失に変わったのかな？
と思いつつ、いらつきが強い、考えがまとまらない（本が読めない、文章もまともに書けなかったり推敲ができない）と医師に話して約一週間。
未だに改善せず。自分でうつと統失の違いとか調べても良く分からない。
自分は、てんかんも併発しいているから余計にややこしい。
次回の通院日では症状を訴えるだけではなく、病名を出してどうでしょうか？と聞いてみる。

751 ：優しい名無しさん：2011/05/05(木) 11:41:45.47 ID:7IAKKtj2

朝起きた時の寝覚めの感覚が最悪
あわてて

752 ：優しい名無しさん：2011/05/05(木) 11:43:15.72 ID:7IAKKtj2

あわてて頓服飲むけど一向に落ち着かない
これ症状悪化してるのかな…

連投すまん

753 ：優しい名無しさん：2011/05/05(木) 13:14:58.93 ID:eW2jzthy

同居人が昨日詳しく言わずに「出かけてくる」と外出してきたが、
仲良く四人で2時間ほど電車でかかる場所へ遊びに行ったらしい。
お洒落なカフェに寄ったらしく土産を貰ったが食べ物だったので冷蔵庫に突っ込んできた。
土産に店の名前入りシールが貼ってあったので調べてわかった。
詳細を教えてくれないのが何かすごくショック、確かに私は今そこまで行く気力はないけど…。
私なんかいなくてもみんな充分楽しんでるじゃん…生きてる価値無しだな。

754 ：優しい名無しさん：2011/05/05(木) 13:20:13.80 ID:5iCBqt8Q

>>753
言ったら連れていかないとならないだろうし、連れて行ったら無理させるから気を遣ってくれたんじゃないかな。
お土産買ってきてくれたんだから、出かけてる最中も貴方の事は考えてくれてたはずだよ。

755 ：優しい名無しさん：2011/05/05(木) 13:36:30.43 ID:eW2jzthy

>>754
でも帰りにみんなうちに来て隣の部屋で楽しそうにお茶して過ごしてるんだもんよ。
寝逃げしたいのにうるさくて出来なくて屋上に逃げてしまった…。
ごめん、754はありがたい返信くれたのに言い訳してしまって。

756 ：優しい名無しさん：2011/05/05(木) 15:11:39.05 ID:MU1vH0D6

家人が出かけて、一人にしておいてくれるのが一番休まるよ

757 ：優しい名無しさん：2011/05/05(木) 16:05:41.94 ID:EcwhBnVC

禿同

758 ：優しい名無しさん：2011/05/05(木) 16:39:03.96 ID:Y6qkojEl

同じく
今母が旅行中で今日はどこどこに行って何食べて云々とメールが来る
申し訳ないが正直どうでもいいので返信に困っている
父親も出掛けてくれれば良かったのだけど母とは物凄く仲悪いし
友達もいないらしくずっと家にいるからしんどい
食事作らなきゃいけないし…休日とか憂鬱でしかないや

759 ：優しい名無しさん：2011/05/05(木) 16:49:00.64 ID:uFhkVNt0

入院して回復傾向にあったのに
退院したらまた悪化してきちゃった。

何故か医者の前では元気なふりしちゃうから
「良くなってきましたね。」って言われてどんどん減薬になる。
坑鬱剤はリフレックス１錠になっちゃったよ。

何となく先生をがっかりさせたくないのと
先生に諦められちゃうんじゃないか？って不安で元気を装っちゃう。
実際、病院行くと安心するのか元気にはなってるんだけど…

勇気出して前回は辛いので薬変えてもらえませんか？って言ったけど
リフレックスだけで十分です。と却下されてしまった。

760 ：優しい名無しさん：2011/05/05(木) 16:52:30.82 ID:zvDkhzzL

医者変えてみるのもいいかもね

761 ：優しい名無しさん：2011/05/05(木) 17:13:58.07 ID:LxN0EjEi

どのくらいの状態で薬変えてもらえばいいの？
あまり変化ないって言うと変えてくれるけど、すぐには効かないから
3・4週間様子を見ましょうって言われて…
時間かかってばかりでよくわからない　

762 ：優しい名無しさん：2011/05/05(木) 18:00:17.29 ID:8eRi2mLC

所詮自己申告が主な理由になるしね。
いくらつらくても医者に言わなきゃ回復してるってみなされるし。
あと主治医と産業医の意見がまるで正反対で困る。
板挟みもいいとこだわ

763 ：優しい名無しさん：2011/05/05(木) 18:08:02.70 ID:3yY9DR2a

>>762
それわかる
でも主治医の見解が優先されるのが原則

764 ：優しい名無しさん：2011/05/05(木) 20:01:32.14 ID:jlrOZXqe

>>759
凄くわかります。
私も病院に行く時はそれなりに元気で薬のこととか落ち込んだりした時のことが全然言えないままです。
私が行ってる病院の場合、日によって先生が違うので
本当は２週間ごとくらいに診察しに行かないとだけど、いいなと思った先生が月に１度しか来なかったりで面倒…

765 ：優しい名無しさん：2011/05/05(木) 20:05:25.45 ID:HpjFr5IQ

>>764
主治医がいないってのは厳しいよね
原因とかを理解していない先生は症状だけで診察して薬の処方も変えてくれない
困っちゃうよね
どうしてそんな診察をしてるんだろう？

766 ：優しい名無しさん：2011/05/05(木) 20:34:51.05 ID:9AmWC+vV

無理やり旅行につれてかれて、崖と湖という絶好の場所があった。綱を越えてたっていた。娘が気付いて、ママ、ママ、と言っても湖にから目がはなれず進んでいて危なかった。タンポポが大きいから見て。病気なんかなおるよって。

767 ：優しい名無しさん：2011/05/05(木) 22:20:13.47 ID:PHtXn8a6

今日も一日外出できなかった。
だるいとにかくだるい
首や肩凝りつらい

横になるが変な夢ばかり見るし疲れはとれない
朝は動悸が激しくて胸がむかむかする食欲ない性欲なんか一年くらいない。デパスとレンドルミンジェイゾとハルシオン飲んでから２ちゃん覗く毎日

768 ：優しい名無しさん：2011/05/05(木) 22:36:25.05 ID:ArYDnUmJ

症状見てくれるだけまだいいよ。ちゃんと申告してるのに話聞いてくれないよりはまだ。
私の主治医なんてある薬処方されて少し経ってからほぼ寝たきりですって言われて放置。
地震でその薬が切れたら明らかに調子良くなって、渋々その薬切ったけど、
それでもまだまともに働けるレベルに戻れる感触が全然ないって言ってるのに放置。

769 ：優しい名無しさん：2011/05/05(木) 22:38:35.78 ID:27q33L7V

外出できてるだけ自分はマシなほうなのかなあ
外出してもやることないから茶店でボーッとしちゃうだけなんだけど

770 ：優しい名無しさん：2011/05/06(金) 00:40:17.09 ID:KDcxAKkg

ひさしぶりの農作業で腰が痛いのです。

771 ：優しい名無しさん：2011/05/06(金) 02:14:09.59 ID:wpKmrJYX

外出は絶対にした方がいいよ！
でも買い出しとかだと疲れるから
近所の自販機でジュース買うとか
近所のコンビニでおやつ買うとか
続けられる外出した方がいい
引き篭ると外出出来なくなってしまうから

772 ：優しい名無しさん：2011/05/06(金) 02:19:31.44 ID:wpKmrJYX

ここでよくでる風呂の問題だけど
確かに面倒臭いよね～
入れば気持ちいいのは分かってるんだけどね～
今度いろんな入浴剤買って置こうかな？
楽しみがあれば入るかも…

773 ：優しい名無しさん：2011/05/06(金) 02:44:21.20 ID:wpKmrJYX

>>770
お疲れ様でしたm(__)m
土いじりってうつ病にいいんだよね
前は家庭菜園と花を育ててたけど今は何も育ててないから
ハーブティーに適してるハーブ育てようかな
久しぶりにホームセンター行って見よかな

774 ：優しい名無しさん：2011/05/06(金) 05:13:13.45 ID:S7/VbG+q

外を出て散歩したりするんだけど，高めのビルを見て「ここの何階から飛び降りれば確実に死ねるんだろう」
ってつい思ってしまう。

775 ：優しい名無しさん：2011/05/06(金) 06:02:53.03 ID:L41h8GEg

買い物行ったりどこか行って帰ってくると疲れて眠くなるなぁ……
なるべくは外出たいけど中々きっかけがないと出ないこと多いかも；
でも、外出すること自体は嫌いじゃないかも。
ただ面倒なだけかもしれない(；´Д｀)

今日はなんか精神的にいい感じかも

>>772
それはなんとなくわかりますｗ
何か楽しみがあれば少しはきっかけになるかなぁと思ってはいるけど、ユニットバスだと中々…(´・ω・`)
湯船にお湯をためると言うのが面倒で……
いつもシャワーだけですませちゃいます。

776 ：優しい名無しさん：2011/05/06(金) 07:28:17.67 ID:pg1Rrr34

ＧＷが終わった
親戚も帰った
さわやかな朝だ

777 ：優しい名無しさん：2011/05/06(金) 08:06:18.53 ID:Zx5rJJXr

五時半起き。娘が朝練だから。
胸のむかむかと動悸ハンパないので我慢してたけどデパスとジェイゾ
飲んだら眠くなってきた。洗濯しなくちゃいけないのに

778 ：優しい名無しさん：2011/05/06(金) 09:13:09.24 ID:VyLQ9iys

調子いい時しか外出しないから病院も調子いい時しか行けなくて、主治医に調子悪い時の報告ができないよ。今日は無理やり行ってみる。
眠剤、種類変えながらいろいろ飲んでるけど、どれも悪夢で目覚めるか翌朝まで残るかでどっちみちつらい。

779 ：優しい名無しさん：2011/05/06(金) 09:37:57.52 ID:RtoI4Y8p

>>778
調子悪いときじゃないと、自分でも言葉に出来ないことありますよね。
ちゃんと伝えられるといいですね！
無理しすぎないでいってらっしゃい。

私も調子良いときしか行けないから、主治医やカウンセラーにいつも元気そうに見えるって言われる。
一歩外に出ると、元気なふりを無意識にしちゃうから尚更。
いつもニコニコしてるって、色んな人から言われるけど、これ完璧な作り笑いなんだよって苦しくなる。

780 ：優しい名無しさん：2011/05/06(金) 10:03:31.30 ID:wpKmrJYX

>>775
物凄く気持ち分かるよ！
買い物から帰って来た時の疲れってハンパないよね
外出が面倒臭くなって引き篭ると言う悪循環…
近所の自販機･コンビニなんでもいいから
ちょっとした外出を癖づけないとイカンなと(>_<)

781 ：優しい名無しさん：2011/05/06(金) 11:49:54.14 ID:0ozyRtT4

書き込みみてるとみんな結構朝早いねえ

782 ：優しい名無しさん：2011/05/06(金) 11:59:34.44 ID:w3zcj+n0

食材大量に買いだめして、いかに外出を減らせるか、
って感じで毎日過ごしてる。
毎日散歩した方がいいんだろうけどね。

783 ：優しい名無しさん：2011/05/06(金) 12:09:44.45 ID:uY231t2n

仕事していた時は8:30起床だったけど、辞めて実家に帰ってからは0時～1時くらいに就寝＆7時起床を守っている。
働いていた時のように寝る時間が乱れないから、起床時間が守れるんだと思う。

予約制のない病院だと体調が悪い時とか都合が良いね。
私の行っているところも予約が要らないので、朝一で行ってきた。

784 ：優しい名無しさん：2011/05/06(金) 12:23:07.35 ID:L41h8GEg

>>780
ですよね；
なんとかコンビニはいけるけど深夜っていう(´・ω・`)

>>782
私も週に１度か２度で済むように買いだめしてって感じです。
毎日散歩とか行った方がいいんだろうなって思ってても行動に移せない……

今は、寝る時間も起きる時間もバラバラだから、仕事に復帰となると本当に大変かもしれない……

785 ：優しい名無しさん：2011/05/06(金) 12:27:02.82 ID:0ozyRtT4

みんな結構動けるんだね
俺は朝が重くてなかなか起きれないし
外に出るのも億劫だ
朝の気分で出かけられるかどうか決まっちゃう感じ

外に出ても買い物以外何やっていいか分からないし間が持たない

786 ：優しい名無しさん：2011/05/06(金) 12:39:16.39 ID:VyLQ9iys

調子悪い中むりやり病院行ってきたけどこんどは悪すぎて何も言えなかった。支離滅裂とだんまりだけは伝わったかしら。
朝は７時頃一度起きられるけどその後眠剤の残りか猛烈に眠くなって昼やっと目覚める感じ

787 ：優しい名無しさん：2011/05/06(金) 12:42:17.28 ID:RJQEOf+Z

それでまた寝ちゃうんだよな　そしてものすごい罪悪感に襲われる

788 ：優しい名無しさん：2011/05/06(金) 14:23:01.57 ID:pg1Rrr34

>>781
夜明けが早くなったので自然に目が覚めやすいから早起きの人が増える
あと回復期に入ると苦手だった午前中が意外に楽になる
ただしうつ病は一般的に午前中が苦手の人が多いけど、夕方以降が苦手な人もいるし、気分が日によって変わる人もいる
どの時間が軽快してどの時間が鬱になるか全くわからない自分のような人もいるみたいだよ

789 ：優しい名無しさん：2011/05/06(金) 14:29:25.78 ID:sI2yWnDB

一時は言うべきことをメモして受信していたが
薬飲め、酒やめろ（メンタルの弱さでうつ発症医学部退学で言われるほど
飲みたくなると説明したが聞いていない）、民間療法で良くなったとことがある
といっても民間療法なんかと何度も何度もいう。根拠はまるっきり不明。

パキシルやめたいけどやめるのも大変でますます袋小路に追い詰められた気分

院長のほうがゆっくり時間とって診察しているのでパキシルの副作用について
聞いたらでる人も出ない人いるからねえとか極めていい加減な返事

ああいう態度でなけりゃ何十年もやってられないんだろうけど

790 ：優しい名無しさん：2011/05/06(金) 14:40:16.42 ID:sI2yWnDB

以前心療内科で出された坑うつ剤は簡単にやめられた。
昔より医院経営は難しくなっているから、点数稼げる薬を出して
安直なテンプレ診療してるだけだろう。

精神科受診していないときのほうがずっと調子良かった。

791 ：優しい名無しさん：2011/05/06(金) 15:08:16.45 ID:pg1Rrr34

>>789
パキシルについての解答は正解だよ
もっと詳しく聞きたけりゃ薬剤師に詰め寄ればいい
自分の病院では薬について質問すると医師からは簡単な説明があって薬剤師を読んでくれて聞きたくないくらい長～い説明がある

792 ：優しい名無しさん：2011/05/06(金) 16:39:20.27 ID:sI2yWnDB

薬剤師さんは僕と同様で東洋医学、民間療法よりの考え方で
理解を示してくれる。
お医者さんは西洋医学の勉強しかしていませんからと。

厚生省と製薬会社の癒着、その中で今は病院経営も厳しくなってるので
金儲け主義の診療をコンベア式にやってるだけだろう。

今まで色々な薬を飲み、親父の大酒のみの体質を受け継いでいて肝臓の
解毒力は強いはずだがやめようとするとひどい副作用がでる。
こんな薬何の説明もなしに出す神経がわからない。
主治医が身内の不幸など重なってうつになった場合こんな薬
飲むとは思えない。

793 ：優しい名無しさん：2011/05/06(金) 16:51:16.48 ID:L41h8GEg

私は就職して、それからうつ再発したんですが、病院はとりあえず薬出すだけっていう印象です…
初めてうつ発症した時に行った病院は凄く話聞いてくれて原因を一緒に見つけて解決しよう
って感じだったんですが今思えば凄くいい病院だったんだなぁと。
今行ってる病院とか、再発してすぐ行った病院は話を適当に聞いて薬出して終わり。
根本的なものとか原因を見つけて治療は自分一人で勝手にやってくださいって感じです。

再発した理由とか全然わからないままです…
なんとなくわかるようなわからないようなって感じですし(´・ω・`)

794 ：優しい名無しさん：2011/05/06(金) 16:58:55.17 ID:pg1Rrr34

お二人とも病院を変えてみては？
自分は３ヵ所目でようやく信頼できる医師に出会えました
ここは過ごし方のスレで自分の主治医を批判するのはいかがなものかと…
再発の理由なんて原因がなにかあるんでしょうし医者にエスパーになれというのもいかがなものかと思います

795 ：優しい名無しさん：2011/05/06(金) 17:10:45.09 ID:0ozyRtT4

>>792
＞お医者さんは西洋医学の勉強しかしていませんからと。

いまの医者は東洋医学も必修過程になってるんじゃなかったっけ
熱心かどうかは別として

796 ：優しい名無しさん：2011/05/06(金) 17:43:43.05 ID:H4wT94Cz

どんなすぐれたスーパードクターであってもうつ病などの難治世疾患は治せ
ないと思います。焦らず、諦めずで気長に付き合っていくほかないでしょうね。

まぁ少々の愚痴ぐらいいいんじゃないですかそれで少しはストレスの発散ができるんならね。

797 ：優しい名無しさん：2011/05/06(金) 19:03:57.72 ID:AvPuLSqJ

>>788
>>791
>>794
なんかウザく感じると思ったら、お前みたいなおせっかい野郎が張り付いてるからだ。
このスレで、あたかもアドバイスして満足しきった「したり顔」が目に浮かぶ。

今すぐ、消えろ！！

798 ：優しい名無しさん：2011/05/06(金) 19:37:05.45 ID:pg1Rrr34

>>797
いつものキモイ人ｗ
ご苦労様デス

799 ：優しい名無しさん：2011/05/06(金) 19:50:29.06 ID:L41h8GEg

>>794
そうですよね。
すれ違いな書き込みしてしまってすみません…
以後気をつけます。
他の皆さんもすみませんでした。

頑張って今から散歩がてらコンビニ行ってみようと思います。

800 ：優しい名無しさん：2011/05/06(金) 20:03:02.67 ID:/DB7UseQ

心身症で療養中なのですが、ここに書き込んでもよいでしょうか。

801 ：優しい名無しさん：2011/05/06(金) 20:03:17.68 ID:AvPuLSqJ

＼∧∧∧／　／　　 //
＜釣れた＞　/　　　// ←>>798
／∨∨∨＼ /丶　　//
`／￣￣~マ hﾟ|>　//
///／ﾚﾘヽ|｜ノ　//
ﾚ/ｲ(e　eＮ＼ｦ //
(从ﾞﾞ(ﾌノ　　 //
/⌒ヽ~(ﾘ　　 // ∧∧／
L＿|､_ﾉ丶　 //＜釣初＞
丶丶ﾚ-|_r// ＜れめ＞
| ＼＼＿/ミ) ＜ちて＞
|　＼＼//~　＜ゃな＞
|　 ⌒＼三)　＜っの＞
丶＼　//~＼　＜たに＞
｜/⌒　~／￣) ＜!!　＞
`＼　／|　/　／∨∨＼

802 ：優しい名無しさん：2011/05/06(金) 20:17:53.53 ID:pg1Rrr34

>>799
なんだかすいません

>>800
鬱の症状があるなら良いのではないでしょうか？
>>801みたいな変なのがいるので耐えれればですが…

803 ：800：2011/05/06(金) 21:57:41.47 ID:/DB7UseQ

書き込ませて頂きます。心身症なので、うつ病と症状が異なるかもしれませんが。
・昔の嫌な思い出ばかりが、頭を駆け巡る。
・幻聴なのか、｢死ね｣という言葉が、繰り返し頭の中で聞こえる。
・外出して、道路ですれ違う車があると、思わず一歩踏み出して、飛び込みたい衝動に駆られる。
・寝ている時に、頭の中でパーンと爆発音がして、目の前が真っ白になり、驚いて飛び起きる。
今は、リリカとセルシン服用中。

804 ：優しい名無しさん：2011/05/06(金) 22:02:15.06 ID:0ozyRtT4

で？

805 ：優しい名無しさん：2011/05/06(金) 22:06:11.81 ID:pg1Rrr34

>>803
このスレでは症状が違いすぎますね
老婆心ながら下記スレのほうが向いているかと…

心の病とたたかう【鬱病・心身症・統合失調症】
http://toki.2ch.net/test/read.cgi/utu/1286262471/

806 ：優しい名無しさん：2011/05/06(金) 22:12:49.43 ID:pg1Rrr34

紹介したスレが落ちてたので立てておいたよ

心の病とたたかう【鬱病・心身症・統合失調症】-２
http://toki.2ch.net/test/read.cgi/utu/1304687511/

807 ：優しい名無しさん：2011/05/06(金) 23:04:10.21 ID:UJFwH1vh

粘着しすぎ

808 ：優しい名無しさん：2011/05/06(金) 23:07:38.27 ID:RIjSHjhZ

http://www.youtube.com/watch?v=HC1HDhyVC5g&feature=player_embedded

809 ：優しい名無しさん：2011/05/06(金) 23:16:23.48 ID:K5JdY1Mb

http://my.chiebukuro.yahoo.co.jp/my/fine_rabbit_mad_dog
http://my.chiebukuro.yahoo.co.jp/my/earosumisukisu
こいつら、偉そうに能書き垂れて威張りちらしてる。
皆で荒らしてくんない

810 ：優しい名無しさん：2011/05/06(金) 23:34:36.79 ID:PC3MdSIq

何したらいいかわからんし、ヘルニアで散歩もできねーや

無気力すぎるー

811 ：優しい名無しさん：2011/05/07(土) 00:05:59.22 ID:nzih9wQp

物欲まみれ。躁転かな。

812 ：優しい名無しさん：2011/05/07(土) 00:31:34.36 ID:Xa8ZI6Pq

眠れない

813 ：803：2011/05/07(土) 02:14:09.03 ID:wncbM7HD

>>805
ありがとうございます。ご紹介いただいたスレに移ります。

814 ：優しい名無しさん：2011/05/07(土) 03:01:54.69 ID:Nh4keYH9

>>785
気持ちわかりますよ
外出面倒だし億劫だし…
自分の経験上なのですが家に引き篭ると平気で二週間とか出なくなるんですよ
そうなるといざ病院等で外出するとき不安感で外に出られない(T_T)
という事があるので負担にならない程度の外出をしようと思ったんですよ
自分の場合外出面倒臭い→外出怖いになるのでf^_^;

815 ：優しい名無しさん：2011/05/07(土) 03:52:45.74 ID:PE/rk3oI

自分もひきこもった事あるけど車でドライブだけは行けたな
新緑が綺麗だからドライブ楽しい

816 ：優しい名無しさん：2011/05/07(土) 09:30:04.96 ID:Nh4keYH9

皆さんおはようございます＼＾o＾／
というか７時には起きてたんですがね一応
最近は昼夜逆転の生活になっていて
それもあって外出せず家に篭るという…
さすがにまずいので朝ちゃんと起きて朝ご飯を食べる習慣をつけようと頑張っています

817 ：優しい名無しさん：2011/05/07(土) 10:13:21.73 ID:1z+e5tmU

>>811
気を付けた方が良い
俺もうつ病で療養してたら見事に躁転しちゃて、双極性２型になってしまった
躁の時は楽で色々出来る気がするから、物欲が増すんじゃないかと思う
物欲に任せて買い物すると、後でデカイ鬱が来る、俺みたいにorz

818 ：優しい名無しさん：2011/05/07(土) 10:35:39.74 ID:Nh4keYH9

物欲か～
お金ないから物欲は大分なくなったよ
どうせ買えないしー

ドライブいいですね！
今年の春先は具合が良くなくて桜見ないで終わってしまいました(:_;)

819 ：優しい名無しさん：2011/05/07(土) 10:53:38.65 ID:Xa8ZI6Pq

>>817
薬が原因で躁転から双極性障害にはならない
双極Ⅱ型障害ってことは医者がうつ病って誤審してただけ
ま、Ⅱ型は見抜くのは難しいんだけどね
とりあえず誤った情報で躁転ぎみの人が不安にならないように書いておく

君も医者にそういう風な説明をされたのかも知れない
ちょっと回り道しちゃったね

820 ：優しい名無しさん：2011/05/07(土) 10:54:22.94 ID:Xa8ZI6Pq

誤診だったｗ

821 ：優しい名無しさん：2011/05/07(土) 11:07:58.93 ID:HivUooLr

自分はうつ病診断から双極性に診断かわったけど
過去に躁状態になった自覚なし

ほんまに双極かいな、というのが実感
どうみてもうつだと思うんだが…

822 ：優しい名無しさん：2011/05/07(土) 11:13:59.36 ID:Xa8ZI6Pq

>>821
Ⅱ型の場合は医者が間違うくらいだから仕方ないよ

双極Ⅱ型障害
鬱状態と軽躁状態のみが認められる場合。
ただし、この双極II型障害については、
軽躁状態そのものが、患者や家族には認識されていないことも多く、
自覚的には反復性のうつ病であると考えている患者も多い。

823 ：優しい名無しさん：2011/05/07(土) 12:18:06.69 ID:oCnupOrF

会社休んで療養中だけど天気が悪いと気分が沈むよ
色々な不安が湧いてくる

824 ：優しい名無しさん：2011/05/07(土) 13:16:57.19 ID:LXQMgFir

そうかな、俺はずっと天気が悪いほうがいい
大雨とか大雪とか台風とか

825 ：優しい名無しさん：2011/05/07(土) 14:03:32.08 ID:DiPvUdCs

>>774
よーくわかるよ、その気持ち。。。

826 ：優しい名無しさん：2011/05/07(土) 14:05:42.22 ID:oCnupOrF

>>824
そこまで激しい要素があるとそうかもね

827 ：優しい名無しさん：2011/05/07(土) 14:10:37.35 ID:yxjdODgG

天気悪いと寝てる罪悪感薄らぐ

最近テレビ見てて笑えるようになってきたから、
回復に向かっているのかも…と思うけれど
良くなっても仕事したくない、誰にも会わず
家にいるのが楽

828 ：優しい名無しさん：2011/05/07(土) 14:15:40.51 ID:PN0fcRIR

それでいいんじゃないの。

わたしも自分の好きなことしてる。絵書いてる。掃除してる。

楽しいことしていれば気持ちも落ち着くし。

829 ：優しい名無しさん：2011/05/07(土) 15:14:16.05 ID:7haKgpY0

2ヶ月前くらいから減薬してるけど、パキシルとリフレックスをなくしたせいか
やる気の低下がひどい。
二日に一日は寝たきりで、動けた日も1時間外出すると疲れてあとはゴロゴロ
するかネットして終わってしまう。

やっぱ薬戻してもらったほうがいいかなぁ。

830 ：優しい名無しさん：2011/05/07(土) 16:10:07.59 ID:p2CqCC1p

やっとここ数ヶ月、晩御飯が作れるようになった。レシピみながらだけど… これって回復に向かってるのかな？

831 ：優しい名無しさん：2011/05/07(土) 16:15:23.19 ID:PN0fcRIR

エネルギーいるね。なにするにも。明るく元気になりたい。

832 ：優しい名無しさん：2011/05/07(土) 16:48:42.23 ID:Yguq/2BK

お腹へったよ～朝から食べてないでも。買い物もいけないし作る気力もない。
家族は何か作ってたべてる…悲しい

833 ：優しい名無しさん：2011/05/07(土) 17:27:12.30 ID:Nh4keYH9

>>832
朝ご飯は食べたけど昼飯は抜き
夕飯までまだだし…お腹すいたー！

834 ：優しい名無しさん：2011/05/07(土) 18:20:09.24 ID:c6GLT3Q6

>>832
家族と同居なのに作ってくれないのか。
つらいね。

私はひとり暮らしだから、一日一回お弁当とか買い出し。
自炊する元気ない。

835 ：優しい名無しさん：2011/05/07(土) 18:30:54.67 ID:Xa8ZI6Pq

>>829
医者の判断だろうね
精神的に薬を減らしたことも悪化の原因と考えればすぐに戻すでしょう
でも自分の主治医みたいに診察の期間を短くするからもう少し様子を見ましょうって先生もいるよ

836 ：優しい名無しさん：2011/05/07(土) 19:16:54.55 ID:HivUooLr

薬を増やすと焦りが増す
薬を減らすとやる気が減退する
真ん中が無いんだよなあ

837 ：優しい名無しさん：2011/05/07(土) 20:48:33.70 ID:juj69Snx

それ双極II型なんじゃないの？

838 ：優しい名無しさん：2011/05/07(土) 21:00:17.36 ID:HivUooLr

>>837
かもしれないと医者からも言われてます

839 ：優しい名無しさん：2011/05/07(土) 21:54:31.01 ID:QW1TDUjK

サインバルタ。
最初のウチは効いてたんだけどなー。

また携帯の歩数計、0歩の日が多くなってきた。。。

840 ：優しい名無しさん：2011/05/07(土) 22:33:45.71 ID:Yguq/2BK

>832です。色々、共感してくれた書き込みみて嬉しくてワンワン泣いた…ありがとうございます。作ってくれても食べられない時があってそれ以降無視されてるんだ。甘えって思われてる。
ますます自分を責めて悪循環。少しでも動けたらな

841 ：優しい名無しさん：2011/05/07(土) 22:36:05.70 ID:SIyAwq4i

性欲がなくなったら物欲が出てきた。
お金貯まりません。
躁うつ病かなぁ。先生にこんなこと話た
方がイイだろうか。

842 ：優しい名無しさん：2011/05/07(土) 22:46:17.34 ID:0tclZmuI

物欲が出たって事は何かに興味が出たってことかもね。

843 ：優しい名無しさん：2011/05/07(土) 23:07:57.23 ID:b9A2HbS2

俺は主治医に衝動買いとかしてないか聞かれたな
そういうのじゃなくて興味が出たから買ってるっていう方向ならいいんだろうと思う

844 ：忍法帖【Lv=27,xxxPT】：2011/05/07(土) 23:58:05.59 ID:bEBmzR9z

ここ最近、眠くて眠くてしょうがない。
来週の2次面接、恐いなあ。

845 ：優しい名無しさん：2011/05/08(日) 00:07:47.83 ID:wsJfcoPL

お風呂入った？
面倒臭いよ…
入ったら気持ちいいのは分かってるんだよ
ただ面倒臭い(´Д`)

846 ：優しい名無しさん：2011/05/08(日) 00:18:08.35 ID:wsJfcoPL

>>840
ご飯作ってもらっても食べない時が続いたのかな？
ご飯作る方も食べない事の方が多いなら作らないだろうね
自分は家族に甘え通り越して廃人だと思われてるよｗ仕方ないんだけどね…
しょっちゅう寝てるし風呂入らないしｗ
当事者じゃないと病気の辛さって結局分かんないだよ

847 ：優しい名無しさん：2011/05/08(日) 01:39:42.88 ID:kD78xs4k

>>846
そうですね。当事者じゃないと理解できないと思います。昔は気合いとやる気が足りないだけだと思っていた。でも、自分で患ってみて初めて分かった。

848 ：優しい名無しさん：2011/05/08(日) 01:52:37.01 ID:kD78xs4k

自分の場合、会社を辞めるしか方法がない。原因はハラスメントとわかっているので辞めないと治らない。上が入れ代わりでハラスメントを行うのでキリがない。悪気がないので余計に質が悪い。でも、辞めたら後がないのも事実。

849 ：優しい名無しさん：2011/05/08(日) 03:27:56.53 ID:wsJfcoPL

>>848
自分の身体の事を最優先に考えてあげてください
私は薬を飲みながら普通にフルタイムで働いていました
でも仕事を辞めた途端に寝込むほどに症状が悪化
身体って凄く正直です
自分が思っていた以上に症状は悪かったんだと反省しました
ゆっくり休んで症状が良くなればまた働く事は出来ます！
私はそう信じて過ごしています
家族には廃人扱いされていますがf^_^;

850 ：優しい名無しさん：2011/05/08(日) 03:35:58.12 ID:wsJfcoPL

>>847
まだまだ世の中は
うつ病＝甘え
って思ってる人が多い
家族ですら理解してもらえない(T_T)
うつ病患者には辛い世の中だよ本当に…
馬鹿でも理解出来るような本でないかな～

851 ：優しい名無しさん：2011/05/08(日) 04:29:25.96 ID:GVdJmq6E

>>850
鬱病＝甘え
本当にこの考え方は変わって欲しい
でも経験しないとわかんないんだろうなー

仕事、友人関係でもそれが甘えと言ってくる人とは
会話しにくい

852 ：優しい名無しさん：2011/05/08(日) 04:53:30.40 ID:Ue06ZHkX

>>850
その通りだよね
解って貰えない辛さを実感する日々です。
家族ですら長い休みなのに何もしないでいると思われている
同じ部署のやつらは誰もメールすら来ない
客観視していた別の部署の数人からメールや電話で激励があるのがせめてもの救い

853 ：優しい名無しさん：2011/05/08(日) 05:14:54.57 ID:SgIZeGzA

実際にうつを口実に甘える人も多いらしいから困るんだよねえ。
真性のうつの人は本当につらい思いしてるのに。

>>852
うらやましいですね，私の所には激励の電話等は全然ありません。
普段の人柄からかな。

854 ：優しい名無しさん：2011/05/08(日) 05:56:29.36 ID:8nRgYJqK

>>853
普段の人柄でしょうね。因みに俺も誰も連絡きませんｗｗｗ
上司ですら放置プレイ。まぁ気が楽ですが。
会社以外の友人はちょくちょく心配して連絡くれますが会えないのが
辛い。気力が出ない。

健常者には解ってもらえません。解ってもらおうとも思わない。
俺自身、昔は鬱は甘えだと思ってたし。
多分、罰が当たったんだろうな。。。。。

855 ：優しい名無しさん：2011/05/08(日) 07:24:29.89 ID:kD78xs4k

>>849
ありがとう。でも私の場合はハラスメントが問題で職場教育がされてなく日常的に怒鳴る、キレる人前で悪口とかを普通にされます。それでストレスを受けるたびに悪化するのであります。

856 ：優しい名無しさん：2011/05/08(日) 07:37:01.86 ID:kD78xs4k

>>850
TSUTAYAで聞けばありそうじゃないですか。自身の体験を扱っているものとか。それを健常者が理解できるかは別の話しですが。

857 ：優しい名無しさん：2011/05/08(日) 07:50:21.09 ID:Ajnyu5d9

自殺未遂してから現実感？が無い。
誰か巻き添えに自殺する夢を繰り返し見る。
しんどくてたまらない。

858 ：優しい名無しさん：2011/05/08(日) 08:11:35.91 ID:wsJfcoPL

うつ病＝甘え
世の中は頑張れば仕事出来るんじゃないの？
家で何もしないで寝てるなんて甘えだよ

健常者に本渡してもきっと読まないな～
ペラペラの冊子みたいのじゃないと

せめて家族には理解して欲しいけど
うつ病に関する本買って来たとかはない
だから苦しくて自殺してしまう人がいるんじゃないのかな？
まだまだ世の中偏見あり

859 ：優しい名無しさん：2011/05/08(日) 08:17:28.12 ID:wsJfcoPL

>>857
嫌かもしれないけど…
大きな病院の精神科閉鎖病棟に少し良くなるまで入院してみたらどうだろう
家族や周りの人達と距離を置く
それで症状が良くなる人達もいるんだよ

860 ：優しい名無しさん：2011/05/08(日) 08:25:40.69 ID:wsJfcoPL

>>851 >>852 >>853

共感してくれた方達がいて少し楽になりました
みんな同じ苦労してるんですね(T_T)

861 ：優しい名無しさん：2011/05/08(日) 08:27:05.55 ID:HDQtlWoZ

自分が前にいた会社はメンタルヘルスで3人くらい休職者が出た辺りで、取締役達がメンタルヘルスの講習会に行った。
その後は就業規則のメンヘルに限らず傷病関連の物が大幅に改訂されていた。
主に会っていた人事の人にも「俺も昔は気持ちの問題とか思っていたんだが、そうじゃないんだな。すまなかったな」と言われて嬉しかった。
結局、傷病手当も使い切ってどうにもならないので退職して実家に戻ったけど。

862 ：優しい名無しさん：2011/05/08(日) 09:17:17.03 ID:kD78xs4k

>>858
うつは脳の病気なんですよね。でも、なった人しかわからない。この病気は正直、生きてきた中で一番辛いです。

863 ：優しい名無しさん：2011/05/08(日) 09:34:18.53 ID:kD78xs4k

実はサービス業なんですが客に暴言吐いちゃう時があるのです。例えば「死ね」「殺す」「うぜぇ」とかボソッと言う。たまに聞こえて青ざめる。勿論、客に対して悪い感情はないのだが頭が言う事聞かないのです。
マジな話しです。本当に困ってしまう。

864 ：優しい名無しさん：2011/05/08(日) 09:49:22.02 ID:5H4Zs2J3

去年から発症して最近ようやくひきこもりから脱出し始めたのに親が「遊ぶな、出かけるな、家で大人しくしろ」
しか言わない
まじで自分の心境を理解してもらえない、辛い

865 ：優しい名無しさん：2011/05/08(日) 09:53:15.50 ID:wsJfcoPL

>>862
腕に大きなあざが出来るとか
目に見て痛々しいものしか人って信用してくれないよね(T_T)

866 ：優しい名無しさん：2011/05/08(日) 10:54:14.89 ID:ZgxcxLGO

>>848
私も同じですが、退職したら経済的にどうなるかとか一層不安になってしまう。
まして自分の場合は若くないので尚更。

867 ：優しい名無しさん：2011/05/08(日) 11:03:35.51 ID:IWNMPwOu

>>862
だよね、「元気だせ」とか「気合入れろ」とか言う人がいるけど
元気出しても気合いれてもどうにもならないわけで
もうワケがわかんなくなるんだよ、団塊世代のどクソプライド高い
アホーな親のおかげで何回も辛い目に合わされてる

>>863
そーゆーひと、たまに居たりするかもしれない

>>864
無視して図書館とかボランティアとか
今流行りの若者自立支援センターとか行くのもいいかもしれない

>>865
医者が言うことしか信用しないタイプの人間だよね
真っ直ぐ行けばゴールに辿り着くのに
わざわざ遠回りしてゴールからドンドン遠ざかってく、そんな感じ

868 ：優しい名無しさん：2011/05/08(日) 12:04:07.88 ID:hV77Q2a4

会社の上司や同僚は気を遣って飯に誘ってくれたりするのはありがたい
で、必死にお誘いにのって行くんだけど、
会うと「なんだ元気そうじゃん」みたいなことを言われる

表面的には元気そうに見えちゃうんだからしょうがない
でも心の中はドロドロなんだぜ
これが健常者にはわからないところなんだよなー

869 ：優しい名無しさん：2011/05/08(日) 12:22:02.52 ID:Ue06ZHkX

>>868
その通りだよね
経験しないと絶対にわからないもの

870 ：優しい名無しさん：2011/05/08(日) 12:36:21.79 ID:335n9LhH

分かってもらえない辛さというのは本当に感じる。

まるで溺れている時に、「こんなにもがいていたら溺れて当然。駄目じゃないか！」と叱りつけられて立ち泳ぎの正しいやり方を溺れている近くで説教されている感じがする。
浮き輪を投げるなりしてもらいたいのに・・・。

踊る大捜索線で「事件は会議室で起きてるんじゃない！現場で起きてるんだ！」
って言葉はうつを分かってもらえない辛さに通じるものあると思う。

分かっていないと思うがという感じで人生訓や健康増進法を説教されると正論だけに反論出来ない・・

871 ：優しい名無しさん：2011/05/08(日) 13:13:11.94 ID:bQz2v0tX

皆さんが言ってること、わかりすぎて泣けてくる…

872 ：優しい名無しさん：2011/05/08(日) 13:29:30.80 ID:w3mwFfnu

はああ
洗濯機を回してしまった
干せるだろうか心配で不安で
そんな自分が情けない

873 ：優しい名無しさん：2011/05/08(日) 13:40:11.93 ID:diG69o6H

今日は天気いいので買い物とMTBのメンテしてみる

>>870
相談乗るよ！って人に何とかウツの事や今後の仕事をどうするか話しても
誰もが「それでこれからどうするの？」しか言わないね
んでその後、自分が落ち込んだ時どうやって立ち直ってるかを自慢気に教えてくれます

874 ：優しい名無しさん：2011/05/08(日) 13:46:06.01 ID:hV77Q2a4

天気がいいので買物に…と思ったけど萎えた
なんか最近全然ダメだ
全部先送りw

875 ：優しい名無しさん：2011/05/08(日) 14:39:15.59 ID:9OxM42w5

小学一年生の自分の子供と遊んでるというか世話しなくちゃいけない　言うこと聞かないからいつも喧嘩になる
家族二人しかいないからどこへもつれていけない　なんとかやってる

876 ：優しい名無しさん：2011/05/08(日) 15:53:02.48 ID:jlQ0f35n

さっき一瞬おきて、グリッシーニに生ハムまいたの、子ども二人におやつに食べさせた。掃除も洗濯もごはんの支度もできないんだけどね。

877 ：優しい名無しさん：2011/05/08(日) 15:58:38.52 ID:w6OV7b8i

>>875
大変ですね…。

878 ：優しい名無しさん：2011/05/08(日) 16:10:07.96 ID:2r8d+A/2

>>863
双極性障害の疑いがかなり高いです
主治医に相談を

879 ：優しい名無しさん：2011/05/08(日) 16:21:36.60 ID:mRrAJc51

>>872
自分は洗濯機を回しても干せないことが二日続いた･･･
今日また回して、やっと干せたよ・・・

880 ：優しい名無しさん：2011/05/08(日) 16:25:12.81 ID:w3mwFfnu

>>879
さっき干せたんです
で、いま調子に乗って２回目を回してます
大丈夫かな？
明日診察なのにこんなにエネルギーを使っちゃって。。。

881 ：優しい名無しさん：2011/05/08(日) 17:01:36.42 ID:hV77Q2a4

元気な時にどんなふうに生活してたか上手くイメージできなくなっちまった
週末やらGWなんて楽しくてしょうがなかったはずのに
なんでこんなになっちまったんだろう

882 ：優しい名無しさん：2011/05/08(日) 17:17:15.98 ID:qQsNSmRR

人生詰んだな
もう働くこと出来ないかもしれん
ふわーとしてる

883 ：優しい名無しさん：2011/05/08(日) 18:03:31.98 ID:w6OV7b8i

>>882
自分もそんな感じ。
以前は「早く元気になって働かなくては」と焦る心があったのに
最近は毎日ぼーっとして過ごしてる…。

884 ：優しい名無しさん：2011/05/08(日) 20:11:13.65 ID:NIkE41nq

本当にここのスレの方たちの話に共感できます。

私は、親もいなくて帰る場所がないので今会社の寮で暮らしてて
仕事を辞める＝住む場所がなくなるということなので
焦らないようにしていても自然と焦ってしまって難しいです……
ただ、上司や会社自体が理解あるような感じなのでそれが救いです。
家族もいないし、友達も少ないのですが、上司が様子はどうかと電話してくれて
状態とかの事を話すと「やっぱりまだまだわからないことが多いなぁ…ごめんね」と言ってくれたのがなんだか嬉しかったです。

885 ：優しい名無しさん：2011/05/08(日) 21:04:56.64 ID:qQsNSmRR

>>883
882です
何もしないでボーっとしてると
惨めになるし対人恐怖症になっていく気がする
薬服用しないと緊張するようになってしまった
無職になって８カ月
コンスタン服用してからのほうが
悪化してる。どんどん悪くなってる。

886 ：優しい名無しさん：2011/05/08(日) 21:21:46.41 ID:NZGig+3w

明日通院日だけど、何話そうか…

887 ：優しい名無しさん：2011/05/08(日) 21:39:24.13 ID:szf0pzXR

あんなに辛かった動悸や首、肩凝りが昨日から軽くなった。
昨日から実家にいる。
また戻ったらもとのもくあみかな？

888 ：優しい名無しさん：2011/05/08(日) 21:50:09.38 ID:HH2YQol4

いまお茶を布団に豪快にぶちまけてしまったんだけどそれだけでどうしようもなく凹んでしまって心臓がｷｭッって絞られたようだ
今はイライラと動機が収まらないで凄く何かにやつあたりしたいけど夜だから何もできない
頭の中ガンガン叩かれてるみたいで壁に頭ぶつけたいくらい痛い
半分甘えで何かきっかけあれば立ち直れる程度なんだろうな位に甘く考えてたけどここまで頭おかしくなってるとは思わなかった、ｵﾜﾀ
ちょっと早いけど眠剤飲んでもう寝る
このまま起きてたら何かやらかしそうだ

889 ：優しい名無しさん：2011/05/08(日) 22:09:10.24 ID:8v6rHxoA

>>886
私の場合は症状で気づいたことがあればその都度メモしてる。
診察時にはまとめたメモを医師に渡して、メモを自分でも見ながら症状を伝えている。
メモがないと話が支離滅裂になり大切なことを伝え忘れてしまう。

890 ：883：2011/05/08(日) 22:15:09.48 ID:aL9zDGYw

>>885
状況似てますね、私は無職7ヶ月です。
対人恐怖も惨めな気持ちもありますし、自分はもうちょっと被害妄想出ているみたいです。

あと余計なお世話ですがコンスタン服用で悪化しているようでしたら、主治医に伝えてみては？
薬は相性もありますし、自分再発なんですがかつては多剤処方をされひどい目にあいました。

891 ：優しい名無しさん：2011/05/08(日) 22:15:43.92 ID:HR0DM3gG

手首の軟骨を痛めてから余計ウツになってしまった
しかも治りにくいらしい
外出したくないのにリハビリで病院通いへorz

892 ：優しい名無しさん：2011/05/08(日) 23:04:39.85 ID:kD78xs4k

>>866
私も中年です。辞めたら後がないのです。
今まで仕事だったけど今日は13時～17時までは頭が変で何をしてるか自分でも分からなかった。上から何か言われたんだけど何を言われたのかも覚えてない。まるで夢を見てるみたいだった。

893 ：優しい名無しさん：2011/05/08(日) 23:24:01.26 ID:K/e+2/kz

ちょっと酒を毎日飲んでからなら動けるような気もするが…
余計まずくなるかな…

894 ：優しい名無しさん：2011/05/08(日) 23:34:45.12 ID:QQvZXOfQ

>>893
酒の代わりにデパス飲めばいいじゃん
クルマ乗っても捕まらないしアル中よりまだまともだし肝臓への負担も全然少ない

895 ：優しい名無しさん：2011/05/08(日) 23:59:36.61 ID:w3mwFfnu

最近は書き込みが増えましたね
それだけうつ病の人が増えたってことでしょうか。。。

896 ：優しい名無しさん：2011/05/09(月) 00:20:25.22 ID:AS/2mneh

良スレだからかも
やっぱり療養時の過ごし方しだいで人生変わるかもしれないわけだし。

897 ：優しい名無しさん：2011/05/09(月) 00:44:42.24 ID:YbBuCvjU

一昨日、担当役員・人事部、組合関係者、産業医と別々に面談を実施。
部署の異動、降格、制限勤務について検討が行われました。
結論は日にちこそ未定なものの近く出る予定。今週は緊張の日々が続きそうです。
会社側の「退職・転職はどうか？」の質問に絶句してしまいましたが・・・・

898 ：優しい名無しさん：2011/05/09(月) 00:55:07.33 ID:OgorIDp5

季節の変わり目だし、特に春は環境の変わる時期だから、
ストレス感じる機会も多いでしょうね

自分は休職中だけど、なんか体が春の暖かさにフィットしてない気がする
このまま初夏に突入するとヤバい

899 ：優しい名無しさん：2011/05/09(月) 02:13:07.91 ID:s7a6zNhN

一回辞めた会社に戻れるかわからないけど明後日面接だ
今から履歴書書きます

900 ：優しい名無しさん：2011/05/09(月) 02:39:11.43 ID:DFFexyhB

気づけば4日間、外出してないorz
ヤバイ！ヤバイ！外出恐怖症になってしまう～
明日、外出します…
物凄く嫌で面倒臭くて仕方ないけど…
無職になって2年
うつ病でも就職活動頑張ってる人もいるのに
本当はカナリ焦ってる
ニュースで大した借金額じゃないのに自殺してしまう人いるじゃん？
今は気持ち痛いほど分かるうつ病って周りのサポートが大事！
理解してくれる人が一人でも近くにいると気が楽になる
自分の側には理解者0です
友達にうつ病の事隠してるから仕方ないかな～
あっ家族は廃人扱い＋甘えてるって思ってる
家族には理解して欲しいんだけどね(:_;)
一日中寝てると甘えにしか見えないらしいorz
長文失礼しましたm(__)m

901 ：優しい名無しさん：2011/05/09(月) 02:40:52.75 ID:fp4Ja7Nh

>>898
私も春の暖かさがフィットしてない気がします…
元々暑いのが苦手なので夏は想像しただけでもう……orz
それでいてクーラーがすっごく苦手なので夏は修羅場です。
ちなみに暖房もすっごく苦手なので厚着してしのぐって感じですが
冬とか寒さに耐性ある方なのでいいのですが、夏はダメですね；

あと、布団の重みがないと寝付きの悪さが倍増するので本当に夏場寝るのは厳しいです(´・ω・`)

902 ：優しい名無しさん：2011/05/09(月) 02:44:47.28 ID:DFFexyhB

>>896
禿同
このスレの住人さん達は優しい人が多い！
相談しやすいし、アドバイスは凄く参考になります
o(^-^)o

903 ：優しい名無しさん：2011/05/09(月) 03:37:49.32 ID:s7a6zNhN

職務経歴書だけで結構時間かかった。
履歴書起きてからにしちゃおうかな
って先延ばし先延ばしにする性格なんとかしたい

904 ：優しい名無しさん：2011/05/09(月) 04:36:38.80 ID:DIIHAB7k

パキシルで寝たきりになったので自己判断で断薬減薬したら躁転してしまった。
早く医者にかからねば。

905 ：優しい名無しさん：2011/05/09(月) 04:57:02.64 ID:Zx8r51as

明日友達とご飯食べてくる
床屋も行きたいしこの機に何とか外出したい

906 ：優しい名無しさん：2011/05/09(月) 05:31:56.01 ID:R15Vic8h

躁鬱ではないんだけど、最近前に比べたら凄く活発的。
街中や電車にも怖々ながら、一人で行ったり乗ったり出来るようになった。
一度しかしたことないバイトを三社面接受けることにした。
人怖いし被害妄想酷い自分が接客業なんて出来るんだろうか？
とは思うけど、不安とかはない。
むしろ何故活発的なのか分からないのが怖い。

長文すみません。

907 ：優しい名無しさん：2011/05/09(月) 07:43:40.29 ID:3VcsChtL

>>906
医者にありのまま話したほうがいいと思います。

908 ：優しい名無しさん：2011/05/09(月) 08:42:34.65 ID:/Kc1wDvH

ゴミ捨てに行けた…駅に向かう会社員や学生がまぶしかったけど…。

909 ：優しい名無しさん：2011/05/09(月) 09:03:45.50 ID:axPfaBBH

>>906
私もそんな時期あった！それが良くなってきたからだと信じてたけど、その元気だった分だけ後で鬱がきてた。こんなん病院で話すことでもないと思っててしばらく黙ってたけど、ぽろっと言ったら薬がかわったよ

910 ：優しい名無しさん：2011/05/09(月) 09:59:38.31 ID:XcEbPpe7

>>890
病院かえて薬もかえてもらってるんですが
どうも相性とかではなく罪悪感という気持ちの問題
があると思ってます
ただ言えることは負のスパイラルにはまり
何をしても快方には向かってないです
そして今日も一日ボーっとして終わる情けないですがね
またアドバイスお願いします
ありがとうです
良くなることを願っています

911 ：優しい名無しさん：2011/05/09(月) 10:01:38.70 ID:R15Vic8h

>>907 >>909
レスありがとうございます！
まず主治医に話すことが先決なんですね。次の診察日に話すことにします。
>>909さんのように後からその分落ち込むのではないかと心配です。気を遣う友人と一日中一緒にいたら、別れた後、落ち込みやら過呼吸が酷かったので……。
とにかく主治医にありのまま話します。ありがとうございました！

912 ：優しい名無しさん：2011/05/09(月) 10:31:56.04 ID:mcAxuaGS

今日も庭で蜘蛛の観察をして過ごすよ。

913 ：優しい名無しさん：2011/05/09(月) 10:57:04.62 ID:0c28SwUJ

天気がいいから蒲団干して、掃除しなくちゃと思うけど気力がない。

どこからか掃除機の音が聞こえて来て、落ち着かない。

914 ：優しい名無しさん：2011/05/09(月) 11:39:42.29 ID:adlCXLq3

やっと起きた　今日ゴミの日だったのに…　
もういっぱい溜まってるのに…

このままゴミと一緒に腐っていくのかな

915 ：優しい名無しさん：2011/05/09(月) 11:42:24.67 ID:pnc1kZ2M

家の掃除をしている。

動こうという気力が少し出てきた気がする。

病気の改善に向かっていると信じたい。

風水的にもやって損はないよ

916 ：優しい名無しさん：2011/05/09(月) 13:29:39.56 ID:EC8sVFe/

雇用保険の切れ目が命の切れ目
今日も就職活動頑張るよ

917 ：優しい名無しさん：2011/05/09(月) 14:05:08.65 ID:0c28SwUJ

やっと布団を干して、洗濯が終わった。

後は掃除と夕飯作りと考えたら、泣きたいが涙も出ない。

皆さんは２チャンのどんなスレを見ているんですか？

918 ：優しい名無しさん：2011/05/09(月) 14:09:17.33 ID:QyM1bCkb

>>917
適当にν速

ちなみに今日復職可能と診断されたぜ
いつから復帰するのかは産業医と相談後だが

919 ：優しい名無しさん：2011/05/09(月) 14:21:24.05 ID:0c28SwUJ

>>918
復職許可おめでとうございます。

これからが大変だとは思いますが、慎重に進んで振り返さないことを祈ってます。

920 ：優しい名無しさん：2011/05/09(月) 15:17:16.32 ID:p1WLzFOj

おめ

復職意欲あるだけ立派だわおれはゴミだなマジで
くっそう何か間違ってんのかな

921 ：優しい名無しさん：2011/05/09(月) 15:25:06.66 ID:0c28SwUJ

>>920
私は今休職中ですが、このまま多分復職は無理なんだろうなと。

私もどうしてこんなに気力がないのかと、自問自答の毎日です。

合う医者を自分で探さなければならないけれど、それも凄い労力を使う。

922 ：優しい名無しさん：2011/05/09(月) 15:41:37.89 ID:VXkzCJjI

>>917
なるべく趣味に近い板とかスレを読もうと思ってるんだけど……まだ無理な感じ
メンヘル板の自分が飲んでる薬のスレとか、双極性２型になったのでその辺のスレとか

>>918
おめでとう

923 ：優しい名無しさん：2011/05/09(月) 15:55:25.46 ID:akWZhFLK

>>917
障害年金申請中なので関連スレ、てんかん持ちなのでてんかんスレ、長年うつだったのが統失も疑わしくなったので関連スレ。
あとは趣味で特撮板かな。

924 ：優しい名無しさん：2011/05/09(月) 16:31:52.06 ID:DFFexyhB

布団干す
↓
日用品の買い出し
↓
軽くショッピング
↓
無事に帰還しました(^^ゞ

せわしい一日は久しぶりだったから物凄く疲れました
夕飯の時間まで横になって休みます(-_-)

925 ：優しい名無しさん：2011/05/09(月) 16:53:50.48 ID:WeDOkHNA

頭いたい
明日診察だけどもう話すネタもないや

926 ：優しい名無しさん：2011/05/09(月) 17:00:32.36 ID:/QKvaRPU

医者に行って、薬貰うくらいじゃ治んねえ

927 ：優しい名無しさん：2011/05/09(月) 17:25:01.62 ID:p1WLzFOj

あああまた会社からの電話取れなかった
こええええ

何やってんだろなぁいい歳して逃げ回って

928 ：優しい名無しさん：2011/05/09(月) 17:37:31.38 ID:26LVBrD8

出れないのが普通だよ
一人暮らしなの？

この時代なんだし簡単な連絡ならメールにしてほしいよね
「勇気を出して出たら傷病手当はどうしますか？」というのがあった

929 ：優しい名無しさん：2011/05/09(月) 18:20:11.34 ID:yTPzJcRb

休職→退職、で、社宅を出ないといけないので、引越しの手配をしているが
引越し業者の営業、廃品回収業者の営業の見積もりで話をするのが本当に疲れる。

値段の吹っ掛けキツすぎる、価格交渉もうまくできない、あいみつもとる余裕ない、即決迫ってくる。
少し下げてくれたけど、時間もないので即決せざるを得なかった。
普段医者としかしゃべってない人間に、こんなハイレベルなコミュニケーションは無理。

昼寝はするまいと思っていたが、倒れこむように寝てしまった・・・
うつは引越しするなって本当だな、と思ったよ。

930 ：優しい名無しさん：2011/05/09(月) 18:27:52.43 ID:O1qQmJC3

無職になって、１年半になる。
焦っているのに就職活動する気力もない。

これから、どうなるのやら・・・。

931 ：優しい名無しさん：2011/05/09(月) 20:11:30.44 ID:DFFexyhB

>>924です
布団干す→買い出し→帰宅だけにすればよかった
疲れたよ～
しんどいよ～
夕飯ですが食欲なんてわかないorz
最近、外出してなかったのに調子に乗って
一日であちこち行ってしまって罰が当たりました
今は外出は一カ所が限界のようですf^_^;

932 ：優しい名無しさん：2011/05/09(月) 20:14:44.62 ID:5JAHSfuY

原発事故がらみで夫の年収ダウンは避けられない。東電じゃないけど・・・３月で地震の影響で自分も職場を失い他いろいろあって再発。
家計の足しになんとか働かなきゃと焦り面接に行きまくっていたら、どっと
疲れが襲い寝込んでしまった。幻聴まで聞こえる。
医者代だって馬鹿に
ならないのに、迷惑ばかりかけてどうしたら
いいのか薬も増えてしまった。
焦りは禁物なんだと
身にしみた

933 ：優しい名無しさん：2011/05/09(月) 20:44:14.92 ID:6ZE8dGdt

また悪化しだして、
ちっとも頭が回らないし、
始終眠い。
もともと大した働いてないけど、
もう働ける気がしない。
いつも頭がねつもっとる。
いらいら涙。
ネコしか癒されないし。

934 ：優しい名無しさん：2011/05/09(月) 20:57:00.63 ID:cGhyohYh

11月から休職していたけど、明日、仕事先の精神科医の面談でOKがでれば、やっとリハビリ出社できる。
一応、仕事先の臨床心理士からは内定もらっているけど、結構、プレッシャーを与える先生なので、緊張してます。

935 ：優しい名無しさん：2011/05/09(月) 21:29:43.09 ID:34rGxRtA

>>934
無理せずゆっくり。

936 ：優しい名無しさん：2011/05/09(月) 21:49:02.27 ID:WeDOkHNA

昨日から無駄にエネルギーが沸いてる感じが止まらん
散歩でもして落ち着きたいのに雨降ってるし

937 ：優しい名無しさん：2011/05/09(月) 21:57:59.01 ID:0c28SwUJ

>>934

私も同じ状態までいきましたが、薬での一時的な効果だったということもあり、震災の後調子が悪くなり復職どころでなくなりました。

焦らず、マイペースでいってください。

938 ：優しい名無しさん：2011/05/09(月) 22:03:08.36 ID:FrH2pl44

最近被害妄想がひどい。
そんな訳ないよなーと自分に言い聞かせても何だか不安になる。
喉に異物感もできた、息苦しい。

この頃休職から復帰、という書き込み多いね。
復帰組の皆様も休養組の皆様もお大事に。
おやすみなさい。

939 ：優しい名無しさん：2011/05/09(月) 22:08:34.77 ID:OgorIDp5

あくまで個人的な意見だけれど、
他の人の復帰報告は羨ましいを超えて妬ましい
微妙にプレッシャーも感じる

素直におめでとうと言えない自分がいる

940 ：優しい名無しさん：2011/05/09(月) 22:14:51.58 ID:/0SWZgQY

今日通院日だったんだが、心療内科で同じ会社の人と会った。
その人はかれこれ1年以上休んで、俺は休むの三回目。
会社の人事の話などしましたよ。

941 ：優しい名無しさん：2011/05/09(月) 22:24:02.78 ID:sIa9DmIX

煽りでなく純粋に聞きたい

鬱で休職して復帰することになにも抵抗ないの？
同僚の目とか気にならない？
休んでてまた普通に出勤できる精神力は鬱になったことにない自分にはわからない世界だ

942 ：優しい名無しさん：2011/05/09(月) 22:34:35.28 ID:OgorIDp5

こっちあたりで聞いたほうがいいんでないの

【のんびり】復職してどうよ【ぼちぼち】11人目
http://toki.2ch.net/test/read.cgi/utu/1292623726/

943 ：優しい名無しさん：2011/05/09(月) 22:34:50.44 ID:6ZE8dGdt

わたしも同じ会社に復帰とか、
耐えられない。
耐えられるのは給料いいから？

944 ：優しい名無しさん：2011/05/09(月) 22:35:46.53 ID:TCy/TGTv

>>939
同意。
そう思う自分もいやだ。

945 ：優しい名無しさん：2011/05/09(月) 22:37:17.84 ID:26LVBrD8

＞鬱で休職して復帰することになにも抵抗ないの？
申し訳なく思うのは休職当初で復帰することの不安の方が上回るよ
人事部が即時に補充をせず迷惑をかけてたらかなり抵抗を感じる

＞同僚の目とか気にならない？
気になって当然だし、現実問題として鬱に対しての偏見があるのも事実
ただ人間って温かいなと思えることもある

＞休んでてまた普通に出勤できる精神力は鬱になったことにない自分にはわからない世界だ
うつ病にならないと鬱の辛さはわからない
ハッキリ言って精神科医だって理論上はわかっていても実際の辛さはわからないよ

うつ病は心の問題ではなく、脳の病気ということが一般的になればこういう疑問もなくなるでしょうね

946 ：優しい名無しさん：2011/05/09(月) 22:47:42.86 ID:VXkzCJjI

>>941
件の質問を「煽りではなく純粋に聞きたい」の前置きで聞けちゃうお前に聞きたい。
知ってどうするのw
自分に解らない世界ならこんな所で煽りまじりに聞きかじらずに本でも読め

947 ：優しい名無しさん：2011/05/09(月) 23:08:14.70 ID:26LVBrD8

まあまあ
本を読む時間がないからネット→手っ取り早く２ちゃんだったかも知れないしさ
>>946さんの方が（ｒｙ

948 ：優しい名無しさん：2011/05/10(火) 01:01:52.23 ID:sxEDCYau

今日面接だ。
不安だけどもう働かないと生きていけないから無理してでも行ってくる
ちなみに治ったわけではない。
生保受けてもいいレベルで生活困難
昨日一週間ぶりに外出たレベル

949 ：優しい名無しさん：2011/05/10(火) 01:26:41.23 ID:8unRTB/m

>>941
病気の種類（精神疾患）で抵抗が出ることはないな。
うつじゃなく不安障害で4ヶ月休職して復帰した時は何も気にならなかった。
数年後うつになって休職し傷病手当金使い切って収入がなったから、人事部長と話して
一旦実家に帰って休んで、調子が良くなったら復職という前提で退職した。
何度も「復帰できそう？」という連絡が来ているけど、うつだけならまだしも自殺未遂したからもう復帰する気になれない。
タイミング見てお詫びに行って、他の職探すつもり。orz

950 ：優しい名無しさん：2011/05/10(火) 02:50:59.96 ID:btyOJYRI

無職になって2年…
それまでは薬飲みながらフルタイムで働いてた
今、働いていた頃に作ってしまった借金で頭が痛い
働けば返せる金額
でも今の状態ではとてもムリ
親は働いているけど生活で精一杯な収入なので頼れない
ニュースで大した借金額じゃないのに自殺してしまう人いるじゃん
今の自分なら気持ち分かるよ
借金･焦り･不安で頭の中が埋めつくされる
ここ最近の脳内はそんなカンジ
借金無ければ精神的にゆっくり療養出来るんだろうね羨ましいよ(:_;)

951 ：優しい名無しさん：2011/05/10(火) 03:02:08.64 ID:btyOJYRI

不安で一杯で苦しい(T_T)

本当は誰か身近な人に頼りたい…

仕事復帰等のレス見ると
｢死ねばいいのに…｣
と思ってしまう

そのぐらい正直、病んでます…

952 ：優しい名無しさん：2011/05/10(火) 03:15:55.81 ID:ce/++N4M

>>950
わかるよ。オレも休職、退職で無職になった。その後回復して安定してきているので
今は就活と平行して派遣登録してなんとかしのいでいる。
でも、借金もあるから気が滅入るよ。
まあ、前に進んでやるしかないんだけどね。

953 ：優しい名無しさん：2011/05/10(火) 04:03:17.24 ID:jo0414Xa

>>950 >>952
今すぐ債務整理したほうがよい

954 ：優しい名無しさん：2011/05/10(火) 04:12:41.56 ID:jo0414Xa

>>927
ムリせずにスルーしちゃいなよ
>>929
今回は割り切って、どこかで損失分の穴埋めしよう

955 ：優しい名無しさん：2011/05/10(火) 04:16:18.06 ID:jo0414Xa

>>932
幻聴あるなら等質の可能性もあるかも
よく診察してもらったほうがいいと思う

956 ：優しい名無しさん：2011/05/10(火) 04:44:04.84 ID:jo0414Xa

今日は一晩中眠れなかった

957 ：優しい名無しさん：2011/05/10(火) 06:18:42.77 ID:9Fbzc8F6

今月で退社して、来月から療養に入ります。
まず何をしたらいいか分からない。
半年は休めるだけの財源確保したんですが、貯金減るのも怖いな

958 ：優しい名無しさん：2011/05/10(火) 09:17:54.25 ID:KfwHt6bt

今日は休み。でも、全然楽しくない。昔は休みの度にo(^o^)oだったのに…

959 ：優しい名無しさん：2011/05/10(火) 09:22:05.30 ID:syzBXm2K

今日はどーしても友達と約束あって出かけなきゃいけない。雨だし、3日風呂入ってないから風呂はいらなきゃ…１０時に待ち合わせ…はやく布団からでなきゃ

960 ：優しい名無しさん：2011/05/10(火) 09:31:38.19 ID:920K7elp

子供の時から神経質で、一般的にうつになりやすいと言われている性格だから
本当に治るのか、治るとしてもどれくらいかかるのか分からなくて不安。
今回再発だし、再発するたびにまたうつになる可能性が高くなるみたいだし。
今はまだ生活大丈夫だけど、頼るところやお金がなくなったら死ぬしかないのかな。

961 ：優しい名無しさん：2011/05/10(火) 09:50:08.14 ID:f3+PxDK+

>>929
小さくまとめられる荷物は全部郵便小包で送ってしまうのが一番安くつくよ。
大きい家具は、捨てて買い直すのと引越し屋に頼むのと、どちらが安いか天秤にかけて。
よっぽど高級家具でない限り、捨てた方がいい。

962 ：優しい名無しさん：2011/05/10(火) 10:05:19.05 ID:KfwHt6bt

>>960
死んだらこの憂鬱な気分は無くなるのかもしれない。でも、自殺は負けに思えて嫌。

963 ：優しい名無しさん：2011/05/10(火) 10:10:08.69 ID:GV/wxRzI

気力も体力もなくて､ﾍﾞｯﾄﾞに横なって
携帯で2ちゃんばっかみてる自分に毎日罪悪感｡
少しでもいいから､何か始めたいけど､何をしたらいいかわからない｡
お金もないし｡

964 ：優しい名無しさん：2011/05/10(火) 10:21:24.79 ID:RZThOHiW

今日会社の人と面談だ。会社には復職するって言ってあるけど、ホントは臨床心理士の勉強したくて会社には戻りたくない…会社行きながらでも勉強できるんだろうけど、うつになった時の状況考えたら勉強なんかやりながら仕事やるとか無理な気がしてならならないよ。

965 ：優しい名無しさん：2011/05/10(火) 10:58:58.89 ID:+sfHSqKE

>>955
電話の音とか低い男性の
声でもっと苦しめとか
責める言葉が聞こえます。次回の診察で話してみます。
昼間うとうとして金縛りにあうことは言えたのですが・・・
デパスが昼間の分増えた
アドバイスありがとうございました

966 ：優しい名無しさん：2011/05/10(火) 11:07:07.04 ID:kIRJRsnc

>>963
ストレッチと筋トレは短時間でもやっておいた方が良いよ
寝てばっかりだと筋力ガタ落ちするからね
復職する時に通勤するだけでしんどくなるよ

967 ：優しい名無しさん：2011/05/10(火) 11:29:46.43 ID:btyOJYRI

ハァ…
今日は鬱度がＭＡＸで最悪だよ
悲しくて虚しくて涙が出て来る(:_;)
療養中なのに皆は元気だね羨ましいよ…
なんだろうこの絶望感は
同じ病気でも皆と自分は違うみたいに感じる
生きてる価値あるのかな～自分はクズ人間だな

968 ：優しい名無しさん：2011/05/10(火) 11:46:01.16 ID:EeeZWS2s

うつの症状か分かりませんが、耳の周りで音が反響してるような感覚ってありますか？
テレビの音とか、ドア閉める時の音とかが妙に耳についてビクっとしたりイライラしたり…

969 ：優しい名無しさん：2011/05/10(火) 11:47:33.26 ID:I1pK0Kmg

>>968
あるよ
頭痛したりして気持ちが沈んでいる時に経験あるよ

970 ：優しい名無しさん：2011/05/10(火) 11:59:18.54 ID:btyOJYRI

死んだら楽になれるのかな？
楽になるのならば死にたいよ(T_T)

971 ：優しい名無しさん：2011/05/10(火) 12:38:36.17 ID:w0Wqk6Um

虚無感に襲われる
何の為に生きているのか
この先を考えると気が狂いそうになる

とりあえず、起きてみる

972 ：優しい名無しさん：2011/05/10(火) 13:13:05.95 ID:MfShHWq7

昨日一人で出掛けたら、突然調子悪くなってパニック障害みたくなって、あまりに酷かったから警備員さんが救急車呼んでくれた。
迷惑をかけて本当に申し訳ない。

最近あることで焦りがつもったのと、色々張り切り過ぎたのが、こうして回ってきたのかもしれない。

973 ：優しい名無しさん：2011/05/10(火) 13:24:30.40 ID:IX+P3TMb

>>935,937
ありがとうございます。
朝、通勤中にお腹の調子が悪くなり、トイレに駆け込むことに。
おかげで面談は10分遅刻。トイレに行ったというのが恥ずかしくて、バタバタしていたら遅くなってしまったと言ったら、精神科医に面談を延期するなり自分で責任取ったらと詰め寄られました。

974 ：優しい名無しさん：2011/05/10(火) 13:26:28.28 ID:rT8xInip

ここのところ、一日出かけると次の日はぐったり、のペース
家に居る時もベッドで二ちゃんくらいしかできない
じゃんじゃんあらゆるものごとから興味が無くなって、
やることが見当たらないのが恐ろしい

はあ…

975 ：優しい名無しさん：2011/05/10(火) 13:30:55.75 ID:sxEDCYau

前の会社受けてきたがその場で落とされた
しかし一年前の通勤の道歩いただけで筋肉痛だ
落ちて良かったのかもしれない

976 ：優しい名無しさん：2011/05/10(火) 14:30:27.79 ID:w0Wqk6Um

>>973
ドンマイ

>>974
全く同感
どうやって時間をつぶしたらいいのか

>>975
未だ早かったと割り切って、きちんと療養した方がいいよ

私は一人で外出が怠いし、怖い

977 ：優しい名無しさん：2011/05/10(火) 14:33:55.34 ID:dwU/bpUy

ここ数日とても朝食がよかったのだけど、今日はダメだ。診察日だったからなんとか医者行って帰ってきたけど、現在地布団からでられない。

978 ：優しい名無しさん：2011/05/10(火) 14:48:11.96 ID:w0Wqk6Um

>>977

よく医者行ってこれたね
辛いよね
お疲れ様
私は明日、憂鬱だ…

979 ：1837：2011/05/10(火) 14:49:53.64 ID:NAHv8YXP

毎日ひまなのに、何かをする気力がない。ありとあらゆる欲がなくて、時間が経って夜がくるのを待つのみ。つらい。だけど、クスリを増やしたくないから、主治医には言えずたえている。

980 ：優しい名無しさん：2011/05/10(火) 15:02:03.92 ID:sxEDCYau

>>976
確かにまだ早かったのかも知れない
気持ちばかり焦ってしまって駄目だ
しかし社長優しかった。久々に家族以外の人と話したよ

981 ：優しい名無しさん：2011/05/10(火) 16:08:22.08 ID:JErioofz

最近２ｃｈを読む気力もなくて、流し読みが多くなった
末期かなぁ

982 ：優しい名無しさん：2011/05/10(火) 16:41:13.96 ID:sxEDCYau

障害者手帳取れば？って医者に言われたんだけどメリットってあるのかなぁ
ハロワの障害者枠で応募出来るってのもな
一年前は普通に働けていたのに障害者か

983 ：優しい名無しさん：2011/05/10(火) 16:44:46.24 ID:TEDIZs5B

雨降りが落ち着く
なぜか晴れより体調がいい

984 ：優しい名無しさん：2011/05/10(火) 16:51:09.33 ID:x0k/cCBx

調子がいい時に就活しまくったけど、ことごとくダメで心が折れた。
やっぱ空白期間が長いと、もう無理か。

985 ：優しい名無しさん：2011/05/10(火) 17:02:44.11 ID:JeZ7722q

>>982
精神障害者は障害者枠で一番の弱者だよ
ハロワでもメリットは失業給付が３００日もらえる

住んでる自治体によっては地下鉄やバスが無料になる
あとＮＨＫの受信料も無料になるとか１０００円で映画を見れるくらいしか思い浮かばない

986 ：優しい名無しさん：2011/05/10(火) 17:06:35.19 ID:w0Wqk6Um

>>983

私も雨や曇りだと落ち着く
夜寝る時が１番幸せ

987 ：優しい名無しさん：2011/05/10(火) 17:09:16.99 ID:IX+P3TMb

>>973 です。
仕方ないので、お腹を壊して遅くなったことと、プレッシャーに弱い部分があることを説明し、ようやく面談へ。
とりあえず明日から午前中のみのリハビリ出社が始まることに。負荷を増やしていって、4週間後には復職可能か判断します。
色々あって、今日は疲れて昼寝してました。

988 ：優しい名無しさん：2011/05/10(火) 17:47:32.69 ID:IX+P3TMb

>>976
気遣い嬉しいです。

989 ：優しい名無しさん：2011/05/10(火) 18:24:12.87 ID:sxEDCYau

>>985
ｔｈｘ
バス利用しないとこに住んでるし、失業給付も今は関係ないな
とりあえず自立支援の申請だけします

990 ：優しい名無しさん：2011/05/10(火) 18:34:31.44 ID:daqBDwkN

もう１０年もパニック障害と鬱だ
何度か働いたけど、長く続かない

今は無職で居候している
金と保険証もないから病院もやばくなってきた
どうしよう、もう34なのに

991 ：優しい名無しさん：2011/05/10(火) 18:53:09.29 ID:zfRBew8O

>>973
まあ遅刻はいかんよね

992 ：優しい名無しさん：2011/05/10(火) 20:12:52.75 ID:fWcdoaIU

>>990
俺も鬱とは診断されてから10年の付き合い。
診断前も5年以上うつ状態でした。
それでも20ぐらいの時は明るい人間としか思われていなかったが周囲から最近元気ないね
と言われ出した頃から体調不良。
もう36 になってしまった。

993 ：優しい名無しさん：2011/05/10(火) 20:16:29.35 ID:rT8xInip

今日はずっと寝てしまった
気がついたらこの時間か
ダメだこりゃ

994 ：優しい名無しさん：2011/05/10(火) 20:38:10.50 ID:kG6fJb9j

>>992
私もその頃は周りには悩みなさそうと言われるくらい明るく振る舞っていました。
というか、明るかったのかなぁ
それすら今はわからないけど

同じようなもの、抱えてるのかな？
人生の最後にこれはこれで良かったと笑えたら、幸せだなと思います。
お互いそうだといいですね。

995 ：優しい名無しさん：2011/05/10(火) 20:54:25.14 ID:lbUsdLTU

鬱病と発覚する前までは他人から強靭な精神を持ってるね。といわれた俺。
なぜに鬱病に･･･

996 ：優しい名無しさん：2011/05/10(火) 21:03:38.53 ID:kWHX8XvK

>>992
私はもう40歳を超えています。情けないな・・・

997 ：優しい名無しさん：2011/05/10(火) 21:20:22.91 ID:dwU/bpUy

済んだ事を悔やんでも仕方がない、次を考えれば良いとダンナに言われるけど、その次が考えられない。
どうしたら、気持ちを楽にしてあげられるの？って聞かれたけど、どうして欲しいのかもわからない。

変に気を使わせてばかりで、申し訳ない気持ちで一杯。
辛いよ。

998 ：優しい名無しさん：2011/05/10(火) 21:24:56.13 ID:I1pK0Kmg

>>996
私など４０代半ばでやんす
復帰が近づくき本当に大丈夫なんだろうかと不安が湧いてます。

999 ：優しい名無しさん：2011/05/10(火) 21:38:53.78 ID:+U6naXse

オレ４６だよ
来月には復職しなくちゃローンが払えない
子供もこれから金かかるし背水の陣
だけど自信まったくなし

1000 ：優しい名無しさん：2011/05/10(火) 21:45:42.73 ID:2zPebDZT

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