うつ病で療養中の過ごし方 54日目

1 ：優しい名無しさん：2011/03/09(水) 16:39:03.13 ID:TnbQSw5F

うつ病と診断されて、休養が必要といわれても
実際どうしていいかわからない…という方のためのスレです。
療養中の過ごし方を考える場になればと思います。

前スレ
うつ病で療養中の過ごし方 53日目
http://toki.2ch.net/test/read.cgi/utu/1295495178/

≪マタ～リ進行のためのお約束≫
・荒らしはあなたのレスを待っています。完全無視＆徹底的にスルーしましょう。
・荒らしの相手をするとスレが荒れます。荒らし･煽り･叩きに反応する人も荒らしです。
・通りすがりの荒らし対策としてsage進行しましょう。(Ｅ-mailの欄に｢sage｣を入力)
・特定のＩＤを攻撃するＩＤストーカー行為も禁止です。
・コテハンを攻撃するストーカー行為も禁止です。

2 ：優しい名無しさん：2011/03/09(水) 16:40:17.59 ID:+/P+wCtR

また自治スレで、この板からメンヘラを排除しようとしてる一団が暴れてるよ

今度は自分たちに不利になる＝メンヘラの権利を守るテンプレ制定を妨害してる

たまには自分達の居場所を守る為に自治スレへ行って書き込みをしようよ

ここが無くなったらどうしたらいいかわからない

3 ：優しい名無しさん：2011/03/09(水) 17:02:21.77 ID:ulFiLxpD

>>1 乙

4 ：優しい名無しさん：2011/03/09(水) 17:39:30.23 ID:HE3KZUZu

>>前スレ997
図書館が近いって重要だよな、自分は電車で1駅の距離にあるんだが
ここんとこ廃人寸前でずっと行ってないorz
仕方ないんで持ってる本を2度読みしたりしてる
ゲームってかDSの存在も忘れてたけど、自分も久々に何かやってみようかな

5 ：前スレ997：2011/03/09(水) 19:11:14.35 ID:TnbQSw5F

>>4
自分は最寄り駅まで自転車で20分近く、そこから図書館までは2駅。
自転車で行くと30分近くかかるので体力落ちてるからキツイ。

ゲームは携帯機のみで据え置き機は全く出来ない。
大神、シャドウハーツ2DC、ぼくのなつやすみ1～2が積んである。

6 ：優しい名無しさん：2011/03/09(水) 19:18:04.21 ID:jZgsyj1H

　　　　　　　　　　　　- '' '"´,￣､｀_-　、
　　　　　　　　　　／　　,　'´,　 ,　'ヽ　　＼
　　　　　　　　,ｨﾞ　　／　／／'´　丶ヽ　丶　　　ごきげんよう、みなさま。
　　　　　　　　〃 / / 　/　 / /　　i l　　ヾ　l　　　この小笠原祥子が>>6を頂戴致しますわ。
　　　　　　　 /i / / / /　/　 ,　〃ｲ'l　! i ヽ│
　　　　　　 /｜ /　'　'　／ ', ／／　!＼　!　 |　　　　鳥>>1江利子さま　　今日もデコが光ってますね（ﾌﾟ
　　　　　　 l　lﾞ /　 ,l !/_/､／／_____ヽヾi ! 　|　　　　>>2条乃梨子　　　　仏像オタクキモ！！
　　　　　　,l　|　!　/ﾘ'f rﾃ' ／''~-t rァ｀ｌヾ） |　　　　>>3藤　聖さま　　　　　私の妹に手を出すな、セクハラ大王！
　　　　　　|　 | ′!| ｀￣´　　l 　 ~｀'''´ lﾚ"｀|　　　　>>4ま津由乃　　　　　　あなた、まるで令の金魚の糞ね（ﾌﾟﾌﾟ
　　　　　　|　 |i　ヽ　　　　　!　　　　/'〃!|　　　　>>5きげんよう、水野蓉子お姉さま
　　　　　　|　 |i　　i ＼　　/￣l　　／〃! |　　　　
　　　　　　|　 |　　i　　 lヽゝ-'　,イ　! 〃　|　　　　　蟹>>7 静さん　　　　　選挙で負けて学園を出て行く姿、無様ね！(ﾌﾟﾌﾟ
　　　　　　ｌ　|　 !　　　l　ヽ‐ '　 l､　〃　! |　　　　　>>8せ倉　令　　　　　由乃のロボットなの？あなたは（ｗ
　　　　　　│ l !　i　／l　　　　　l/｀〃　!　|　　　　　ふ>>9沢祐巳　　　　　そのニヤニヤ顔はやめなさい！！
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　>>10堂志摩子随分背景と一体化した薔薇様だこと、一瞬気づかなかったわ(ﾌﾟ

7 ：優しい名無しさん：2011/03/09(水) 19:30:56.26 ID:uLcRAu2Q

>>4-5
うちは分館は近くにあるけど、まともな本はほとんどない。
まともな本を読むためには本館まで３０分以上かけて自転車で行く。
（バスのお金がもったいない。）

8 ：優しい名無しさん：2011/03/09(水) 19:40:18.21 ID:B6Vp9KgW

何かお勧めの本（気持ちが落ち着くようなやつ）ってありますか？

9 ：優しい名無しさん：2011/03/09(水) 19:41:44.00 ID:1vkl7XEy

市立図書館は歩いて１５分
新築で建物はきれいだが蔵書が非常に貧弱
ところでうつで療養中におすすめの本ありますか？

10 ：9：2011/03/09(水) 19:42:14.36 ID:1vkl7XEy

>>8
お、かぶって失礼。

11 ：優しい名無しさん：2011/03/09(水) 20:19:53.52 ID:6fruHiXv

>>5
私もゲームは携帯機、それも麻雀オンリー。
据え置き機はアイマス2を買って1回プレイしただけで、それ以来積んでいる。
面白いんだけど、どうも腰が重くなる。ギャルゲーと言うより育てゲーだから難しく考えてしまう。
あと、歴ヲタなので、そっち系の本ばっかり読んでいる。特に三国志とか。

12 ：優しい名無しさん：2011/03/09(水) 22:03:33.96 ID:5eAARekJ

休職５ヶ月目です。

だいぶ動けるようになったので、転職活動して内定を頂けたのですが、

主治医からストップがかかりました。

金銭面での不安が一番だと思うのですが、

やはりムリは禁物なんでしょうか・・・

昼は主夫やってるので充実感はあるんですが・・・

13 ：優しい名無しさん：2011/03/09(水) 22:10:34.20 ID:WCaW2RMW

>>8-9
鬱になると文章読むのが苦手になるから、できるだけ絵や写真が多いのを読むといいんじゃないかなあ
自分が好きだった分野のだったら、なおいいと思う。

14 ：優しい名無しさん：2011/03/10(木) 06:33:14.66 ID:9aeswJmj

確かに文章読んでも全然頭に入ってこないね
だけど、トルストイの「光あるうち光の中を歩め」だけはすんなりと読めた
150ページほどしかないので読みやすいってのもあるだろうけどね
続けて人生論を読んでみたら10ページくらいで挫折したよ

ああ、あと今は大人用の絵本ってのもあるらしい

15 ：優しい名無しさん：2011/03/10(木) 07:01:31.88 ID:gsJLdJ/B

>>13
同意
調子悪いとずっと字面だけ追って内容入ってない、みたいなことが多い
自分は好きな動物の写真集とかマンガとか簡単な本とか眺めて過ごしてると若干落ち着くな

16 ：優しい名無しさん：2011/03/10(木) 07:07:05.17 ID:4hfp+h3f

ネットの後で読むページが1600件溜まっていて、一日数件しか処理できなくて鬱。

17 ：優しい名無しさん：2011/03/10(木) 07:16:20.60 ID:EjqCaH0Z

以前連続カキコしてご迷惑かけました。
以後気をつけます。

僕の場合は昔からお笑いが好きで
うつのときでも笑える音源をたくさん持っていて
寝ながら聴いてるときが一番楽です。

書き込みして良いでしょうか？

カモメのジョナサンを借りてきたんだけど間違って英語版
かりてきてしまった。

18 ：優しい名無しさん：2011/03/10(木) 12:35:37.13 ID:ZZjswlXv

文章読むのが困難な人、多いんだね。
字面だけ追って頭に内容が入ってこないとか、
自分もそうなので、ちょっと安心した。

復職する上で今一番の問題がこの「文章が読めない」なんだけど、改善していく方法ってないかな。トレーニングとかでも。

主治医に相談したら「意欲が落ちているから、上がってくるのを待つしかない。今は無理して読まない方が良い」と言われて、嘆いています。

19 ：優しい名無しさん：2011/03/10(木) 12:40:55.15 ID:TS8+MmMa

唐突な質問でスミマセンが、皆さん性欲のほうはどうですか？
ウチは鬱なる前からセックスレスだったのでセックスはありません。
２週間に１回ぐらい自分でやってます。
死ぬまでにもう一度だけでもいいからセックスしたいです。
「そんなこと訊いてどうすんの？」って返ってきそうですね（苦笑）

20 ：優しい名無しさん：2011/03/10(木) 12:45:59.21 ID:gGAwEl/E

>>18
とりあえずラジオから始めた
理解できるようになったら新聞。だいぶ改善されたよ
また、世の中に無関心であった自分を思い知ったけどね
>>19
ない

21 ：優しい名無しさん：2011/03/10(木) 12:51:48.01 ID:PNCpHijX

>>18
主治医の言うとおりだと思う。体調がよくなれば、自然に読めるようになると思う。

22 ：優しい名無しさん：2011/03/10(木) 12:58:21.75 ID:+G2OrRyS

みんなツレウツは読んだのかな
知ってる人多そうだけど
おもしろいよ

23 ：優しい名無しさん：2011/03/10(木) 12:59:33.51 ID:MclbgbCZ

デイケアはどうかな。
まったりした時間を
自由に過ごせるよ。

24 ：優しい名無しさん：2011/03/10(木) 14:40:59.93 ID:UP7f2l7w

医者からよく聞かれるのは、
新聞読めるか、本が読めるか、
ドラマや映画見れるか、
趣味が楽しめるか

この辺がクリアできるようになれば
回復期ということみたいだ

25 ：優しい名無しさん：2011/03/10(木) 14:55:53.83 ID:BJUEKk5h

読んだことのある本がおすすめ
これが無理なら読んだことなあるコミック
俺は入院してる時に同じ病棟の人に「生協の白石さん」ってのを借りて笑えたなぁ

26 ：優しい名無しさん：2011/03/10(木) 15:25:13.08 ID:8PO2V0/T

>>23
デイケアってどんな感じ？

27 ：優しい名無しさん：2011/03/10(木) 15:47:47.98 ID:BJUEKk5h

>>26
生活保護で社会復帰をあきらめた人が遊びにくるところが多いみたいだよ
あと統合失調症や双極性障害とごっちゃにされるとこも多い
なんだかグループでの活動が多かったり、イベントがあったりするのでうつ病の俺には苦痛だったな
病院に併設されてるので安心してたけど、予想外の環境だった

28 ：優しい名無しさん：2011/03/10(木) 15:55:10.18 ID:8PO2V0/T

>>27
そうなんだろうなあ
俺は多分そういう環境では無理だわ
復職支援のプログラムとか行った方がいいのかな

29 ：優しい名無しさん：2011/03/10(木) 15:59:39.97 ID:BJUEKk5h

>>28
リワークがいいみたいだね
たしか会社の了承が必要だったと思うけど…
俺は独身だし親の介助もあるから仕事復帰は諦めてる

30 ：優しい名無しさん：2011/03/10(木) 16:01:21.88 ID:BJUEKk5h

参考までに・・・

■リハビリ情報■精神科復職支援リワーク　その1
http://toki.2ch.net/test/read.cgi/utu/1247827813/

リハビリ情報■精神科デイケア他関連　その33
http://toki.2ch.net/test/read.cgi/utu/1288231470/

31 ：優しい名無しさん：2011/03/10(木) 17:07:37.58 ID:EdE8wtfG

>>19
１年は射精してない、夢精すらない
気にしてなかったけど異常かな？

32 ：優しい名無しさん：2011/03/10(木) 17:15:54.65 ID:jlfeJvHg

ハタチだけどデイケア通ったら浮きますか？

33 ：優しい名無しさん：2011/03/10(木) 17:31:27.63 ID:8PO2V0/T

年齢は関係無いんじゃないの

34 ：優しい名無しさん：2011/03/10(木) 18:26:57.47 ID:ug//n0V1

>>19 血精子症が出たので、週に一度くらい抜いて様子を見ていたことがある。
ただの作業で、結構しんどかった。かなり過激なネタを使わないと勃ちもしないので。

>>31 全然気にしなくていいんじゃないかな。

35 ：優しい名無しさん：2011/03/10(木) 20:30:28.49 ID:q1GbAmtL

南の島の写真及びエッセイを見た。
こういう所でのんびり暮らしたいと思ったが
2ちゃんの無い生活には耐えられそうもない。

36 ：優しい名無しさん：2011/03/10(木) 20:49:02.71 ID:q/Rukmit

＞かなり過激なネタ
気になるｗ

37 ：優しい名無しさん：2011/03/10(木) 20:58:20.59 ID:+wpZ9gam

新聞と本、気を溜めないと読めねえ
ドラマ嫌だ
映画は途中で早く終わってくれないかな時計ちらちら
趣味、追われるようにこなす
楽しめてねぇぇえ
板見るのも2週間ぶりだー

38 ：優しい名無しさん：2011/03/10(木) 22:46:54.94 ID:aPlH5jDk

自宅療養になって１週間。
やることなくなって困ってます。
寝転がっていても眠れず、外に出るとお金使っちゃう。
早く復職したくなってきた…

39 ：優しい名無しさん：2011/03/10(木) 23:06:32.73 ID:f+834xcA

>>38
毎朝ちゃんと出勤時間に合わせて起きれて、
仕事への意欲もあるなら復職してもいいと思うけどね
下手に休みすぎると復職のタイミング逃すから気をつけて

40 ：優しい名無しさん：2011/03/10(木) 23:26:39.94 ID:HQCkzv2/

>>34
どんなネタだよｗｗｗ

41 ：優しい名無しさん：2011/03/11(金) 02:34:22.22 ID:AfJqzhkv

自宅療養といってもね…
家は、自分の部屋無いんで休めない…
居場所なし…どーしたらいいんだー

42 ：優しい名無しさん：2011/03/11(金) 09:36:07.09 ID:vySbCeQh

>>8
エンゼルバンク

43 ：優しい名無しさん：2011/03/11(金) 16:41:26.90 ID:1MoKaeth

揺れてる
不安感がどんどん増幅される

44 ：優しい名無しさん：2011/03/11(金) 16:53:59.54 ID:wVsL3aOb

おまいら地震怖かったよ…
部屋がさらにひどいことに。
身だしなみぐちゃぐちゃのまま外に飛び出した。
やっぱり何があるかわからん。しっかりしろ自分。

45 ：優しい名無しさん：2011/03/11(金) 16:58:44.63 ID:A5fi4a79

安定剤飲んだ。過呼吸始まっておろおろ…。
もう地震嫌だ。

46 ：優しい名無しさん：2011/03/11(金) 18:12:53.88 ID:XMuuy5jq

私も安定剤飲んだ。家族に連絡取ろうと思ったら、案の定携帯は不通。
幸い出先（病院）から帰ってきたけど…
ツイッターはサクサクだったので、家族にツイッター勧める。っていうか私が設定する。

47 ：優しい名無しさん：2011/03/11(金) 18:25:07.55 ID:j0lOW6js

とりあえずリーゼで落ち着いた@東京
建物は無事だけど部屋が大変なことに…orz

48 ：優しい名無しさん：2011/03/11(金) 19:05:43.56 ID:16ePJenq

日本海側なので、ＴＶで見てただただ驚いているだけです。
今後も余震が続くかもしれないので、どうかお気をつけください。

49 ：優しい名無しさん：2011/03/11(金) 19:33:04.70 ID:uBXPsYMC

こういう日は眠剤飲まない方がいいのかな
余震怖いわ

50 ：優しい名無しさん：2011/03/11(金) 19:34:20.22 ID:4ubNEAut

たしかに揺れで逃げようとしてもふらふらだったら危ないしな

51 ：優しい名無しさん：2011/03/11(金) 19:57:09.65 ID:1MoKaeth

>>49
そうだよね
眠剤を飲んだらマズイよね

52 ：優しい名無しさん：2011/03/11(金) 20:24:37.58 ID:8G9AomJc

家にいたら物がバンバン落ちた。＠千葉

帰宅できない人達大変そうだ。
でも仲間がいて連絡を取ってくれる家族がいるみたいで
不謹慎ながらちょっと羨ましい。
とりあえず昨日の夜風呂に入っていて良かった。

53 ：優しい名無しさん：2011/03/11(金) 21:30:38.00 ID:oK3DxX94

眠剤飲んじゃったよ。
でも自分、地震恐怖症だから、すんなり入眠出来るか謎。

54 ：優しい名無しさん：2011/03/11(金) 21:42:24.89 ID:j0lOW6js

明日から食いもん大丈夫かね
流通がやばそうだから、被災地じゃない人も注意だ

55 ：優しい名無しさん：2011/03/11(金) 21:50:10.44 ID:kA8cxvls

食欲が全然無いから、食わなくても平気

56 ：優しい名無しさん：2011/03/11(金) 21:57:39.92 ID:jxmxsoUH

食欲ないのは一緒だが、睡眠薬を飲んだら勝手に出歩いて外食している

朝起きたらレシートが財布に入っていて

めちゃ食いしていて恐ろしい

57 ：優しい名無しさん：2011/03/11(金) 22:09:20.64 ID:pjfQwOfe

コンビニ行ったら空っぽだったけど大丈夫かな…
コンビニないと食べるものがない。
とりあえずお菓子買いだめしてきた。　

58 ：優しい名無しさん：2011/03/11(金) 22:45:20.84 ID:8V1P7Kk3

ぶっちゃけ今日は眠剤飲んでも寝れそうにないわ

59 ：優しい名無しさん：2011/03/11(金) 23:03:51.08 ID:+e5yUalW

東北にいる母親をメールで励ましていたら、一人でいる自分も怖くなってきて
涙でてきた。息苦しい
心細いよ。揺れてる、怖いよ@東京

60 ：優しい名無しさん：2011/03/11(金) 23:06:56.15 ID:DyQ5hDUL

これで病院行けなくなって
薬切らして
鬱再発とかする人いっぱいいるんじゃないかと心配。
鬱に限らず他の病気もそうだけど。

61 ：優しい名無しさん：2011/03/11(金) 23:49:25.09 ID:7iAAElMe

薬飲んで寝るか迷ってる。
埼玉だからそれ程心配しなくていいんだろうけど
昼からずっと停電でテレビもまったく見れないから被災地がどうなってるのかもあまり把握できてない。
信号も止まってて、交通整理の笛が響いてる。

自分の悩みはちっぽけだ。
暗いし怖いし寝逃げしたい。

62 ：優しい名無しさん：2011/03/11(金) 23:57:21.91 ID:j0lOW6js

>>61
自分も、寝るかどうか悩んでる
余震怖いし
今日は起きてようか

あ、また揺れてる

63 ：優しい名無しさん：2011/03/12(土) 00:01:57.39 ID:DM6ge0Tb

揺れてるよねー
怖いけど、疲れてきた…

64 ：60：2011/03/12(土) 00:25:35.64 ID:6sG6t8A9

いつも自分で調整してるんだけど処方マックス飲んでしまった。
ついでに安定剤も。
ﾛｳｿｸ危険だから消して目を閉じなきゃ。
携帯の充電も単3のだといくつあってもダメだね。

明日にならなきゃ電気復旧しないみたいだけど、
少しでも役に立つ事が出来るか考えながら寝落ちします。

みなさんもお大事になさってください

65 ：優しい名無しさん：2011/03/12(土) 00:35:03.48 ID:HtzfS5v0

ちょっとこれを見てくれ　関東の地震は宮城沖の地震の余震じゃない
安心して寝てもいいんじゃないか？

http://disaster.yahoo.co.jp/1299857230/meteo.yahoo.co.jp/weather/jp/earthquake/index.html

66 ：優しい名無しさん：2011/03/12(土) 00:40:28.20 ID:rdJ61E5B

余震が多くて寝るタイミングを逸している
どうしよう

67 ：優しい名無しさん：2011/03/12(土) 00:47:31.11 ID:bR2qTG6I

部屋の電気を消すのも怖いよ。
余震がくるたびに家具がぎしぎしなるんだ

68 ：優しい名無しさん：2011/03/12(土) 01:02:01.62 ID:f6KEQBjG

東京在住、もうどうにでもなれ、と思ってさっき眠剤を飲んだ。
階上の住人が何やら物音を立てているのは、片付けが終わらないのだろう。
俺の部屋は大した被害はなかったが、報道を見ているだけで気が沈む。
現地の方が一人でも多く助かりますように、などと考えると、この偽善野郎め
と自分を罵る気分が湧いてくる。
寝ている間に何かあっても、もういいや、どうでも。

69 ：優しい名無しさん：2011/03/12(土) 01:02:27.46 ID:HtzfS5v0

>>66
東北の人はつらいね
でも寝ることがストレスなら一日くらい寝なくてもいいかも知れないよ
自分は阪神大震災を経験してるし、その時もうつ病だったけど寝るのが怖くて寝なかった

70 ：優しい名無しさん：2011/03/12(土) 01:03:16.45 ID:HtzfS5v0

>>68
関東の地震は宮城沖の地震の余震じゃない
安心して寝てもいいよ
http://disaster.yahoo.co.jp/1299857230/meteo.yahoo.co.jp/weather/jp/earthquake/index.html

71 ：優しい名無しさん：2011/03/12(土) 01:12:14.58 ID:UFhlkNrb

東京人だけど、昼間ビルの中で地震に遭遇したせいか、心臓の鼓動が速く激しくなり続けてる
おまけに風呂で十分温まったはずなのに、体が寒くなってきた･･･、ヤバい。
今日はもう、デパス飲んで寝ることにします。

明日が、無事に来ますように

72 ：優しい名無しさん：2011/03/12(土) 01:23:07.71 ID:a4g3HnyR

地震で連絡を取る相手もくれる相手もいないのが寂しい。
携帯はこんな時でも無音だ。
1人なんだなあと痛感する。無性にさみしいなぁ。

73 ：優しい名無しさん：2011/03/12(土) 01:27:46.38 ID:UFhlkNrb

>>72
たしかに携帯は無音だけど、ここなら仲間がいっぱいいますよ
デパス飲んだせいか、落ち着いてきて、眠気が･･･
もう寝ます、お休み

明日が無事に来ますように･･･

74 ：優しい名無しさん：2011/03/12(土) 01:33:30.72 ID:rdJ61E5B

もう寝ようか
余震も収まりつつあるようだ
眠剤飲まずにワイパあたりで寝れるかな

75 ：優しい名無しさん：2011/03/12(土) 01:47:04.60 ID:Iv/VJ8BM

私はいつも眠剤で寝ているけど、今日みたいな日は安定剤（デパス、ワイパックス）と合わせ技する。

76 ：優しい名無しさん：2011/03/12(土) 03:28:03.54 ID:UQdnZ0Mj

>>72
ﾅｶｰﾏ
でもここがあるから生きていける。
いい加減寝よう。。

77 ：優しい名無しさん：2011/03/12(土) 03:33:38.06 ID:HtzfS5v0

テレビをこんなに見るのは久しぶりだ
深夜でもどんどん情報が入ってくるし、原発はやっぱり大丈夫でもないとか
世界第５位のマグネチュードだったとか…

78 ：優しい名無しさん：2011/03/12(土) 03:57:33.06 ID:MmqkAHDM

怖くて風呂に入れない。
でも入らないと外出れないどうしよう

79 ：優しい名無しさん：2011/03/12(土) 03:58:48.96 ID:zjhJvsNV

俺怖くて歯が磨きに行けない
部屋から出れない

80 ：優しい名無しさん：2011/03/12(土) 04:11:58.04 ID:K2y4WG8X

緊急地震速報の連発で寝れない。

81 ：優しい名無しさん：2011/03/12(土) 04:19:27.52 ID:HtzfS5v0

もう寝るのを諦めたよ
ちょっとしたリハビリだ

82 ：優しい名無しさん：2011/03/12(土) 07:03:22.07 ID:76AY/8Mt

>>80
一睡も出来ないよ
緊急速報の度に逃げる準備の繰り返し。
団地の一回で古い建物だから

83 ：優しい名無しさん：2011/03/12(土) 07:21:29.97 ID:AJyh7I/z

もうだめだ

84 ：優しい名無しさん：2011/03/12(土) 08:17:04.10 ID:okOW+Gwl

実家の大船渡が壊滅で家族とも連絡取れない。。
精神的に限界が近い。。

85 ：優しい名無しさん：2011/03/12(土) 11:42:46.61 ID:rdJ61E5B

>>84
なんと言えばいいのか…
ご家族のご無事を祈念します

86 ：優しい名無しさん：2011/03/12(土) 15:14:55.54 ID:ZVNikgp0

北海道のスレ住民です。仲間へ。

●不安な時は糖分摂取が安定に有効
●大丈夫、と自己暗示をかけず周囲の人に不安を吐き出して下さい
●薬嫌いの方も今は安定剤等に頼って!
●ニユース見すぎは不安を煽るので気を付けて
●薬持ったか？
●お薬手帳、障害者手帳に病名、対処法を書いたメモを入れて人に見せよう！

87 ：優しい名無しさん：2011/03/12(土) 15:28:36.24 ID:orcV80BP

もっと大変な人いっぱいいるのに情けないけど、
さっきやっと髪だけ洗ってこれた。
胃が痛い。
横になりたいけど何か食べなきゃ。買い出しいかなきゃ、正直しんどい。。

88 ：優しい名無しさん：2011/03/12(土) 15:37:20.25 ID:f6KEQBjG

>>84 ご家族の無事を祈ります。

>>86 「●ニユース見すぎは不安を煽るので気を付けて」
これは本当だね。同じことを繰り返すTVをぼーっと見ていたら、
気が付いたら2時間経ってて、催眠状態みたいになってた。

89 ：優しい名無しさん：2011/03/12(土) 16:05:53.88 ID:HtzfS5v0

>>88
俺は逆だな
ＮＨＫで常に最新の情報を聞いていないと不安で仕方ない

90 ：優しい名無しさん：2011/03/12(土) 16:36:33.28 ID:rdJ61E5B

>>89
俺もだなあ
テレビかラジオで最新情報見てないと不安だ

91 ：優しい名無しさん：2011/03/12(土) 17:06:30.81 ID:jv8HbhGO

うつ病、不安神経症で
心療内科に通ってるんだが
午前中に医者から電話きて
血液検査の結果が悪すぎるって。
これからｸﾘﾆｯｸに来れないか？と言われた。
当たり前だがチキンの俺は
ら、ら、来週行きます。と返事した。
糖尿の可能性やら高脂血症や肝機能障害など
数値が高すぎるらしい。
こえー

92 ：優しい名無しさん：2011/03/12(土) 17:29:56.81 ID:HtzfS5v0

>>91
どれも抗うつ剤を飲んでて太った場合によくある
肝機能障害は薬の量が多ければ仕方ない

93 ：優しい名無しさん：2011/03/12(土) 21:13:18.90 ID:m+Vx6hWs

原発の爆発破損のニュース聞いて、また心臓の動悸が激しくなった･･･
幸い、内部は無事だったけど･･･

94 ：優しい名無しさん：2011/03/12(土) 22:23:06.33 ID:+0L3/bY7

携帯見たら友達からの着信があったらしくてそれから胸が苦しくなって来た
勇気だして電話かけて色々話して電話切ったけどまだ胸の動機が納まらない

95 ：優しい名無しさん：2011/03/12(土) 23:03:36.56 ID:Mr+nsxZL

ニュース見てないと不安で仕方ないよ　眠るのが怖いよ
自分の無力さをこんなにも実感させられるなんて。
今日も眠れそうにないな。眠剤なんて役に立たないだろな
今パキシル飲んだ
みんなは眠れる？

96 ：優しい名無しさん：2011/03/12(土) 23:17:04.26 ID:OJYxRUgu

昨日は結局眠剤と安定剤飲んで寝た
緊急地震速報はもうどうにでもなれ！
と思い切ってケータイの電源切って寝た
朝方に結構大きい余震があったみたいだけど
目が覚めなかったなw

でもなんか落ち着かないねー

97 ：優しい名無しさん：2011/03/12(土) 23:18:17.15 ID:QTITgfs9

死ぬときは死ぬから仕方ない

98 ：優しい名無しさん：2011/03/12(土) 23:26:53.11 ID:+0L3/bY7

地震に全然恐怖とか感じないわ
停電あっただけで今現在実害あるわけじゃないし

99 ：優しい名無しさん：2011/03/13(日) 00:50:30.57 ID:TGpuQVZr

オレはγ-GTPが220あったが主治医は「お酒なるべく控えましょうね～」とにこやかに言われただけだったよ
まあ３カ月後の今回100に下がったからいいけど
あれ、100でもまだ高いかorz

100 ：優しい名無しさん：2011/03/13(日) 01:41:06.22 ID:eCVbQl4s

地震のニュースとか見てて何人死んだとか聞いても何の感情も湧いてこないわ
俺の家は無事だったし俺に関係ない人間が死んでもそれは俺が関知することじゃない
だから何の不安もないし眠るのにも支障はない
多分俺は死んだ方がいい

101 ：優しい名無しさん：2011/03/13(日) 03:16:32.74 ID:YvU0ykhM

>>100
皆が皆被災地の人を心から心配してる人ばかりじゃないと思うから、別に人間性がどうこうとは思わないよ。
お前さんは人間らしくて、正直な人だと思う。
無事で何より。

102 ：優しい名無しさん：2011/03/13(日) 06:14:54.38 ID:v4SUsqlS

中東だのアフリカじゃ毎日殺し合いしてるけど
健常者でそれに心を痛めてる奴なんていないんだからそこらへんは普通だよ

103 ：優しい名無しさん：2011/03/13(日) 07:48:59.17 ID:mP/tHh3/

>>100
自分もそうだけど、亡くなった方の人数が多すぎるので、単なる数字として
しか捕らえられない。
具体的に、どんな状況で、どんな背景や夢を持っていた人が亡くなったのか
わからないから、感情移入できないんだと思う。

104 ：優しい名無しさん：2011/03/13(日) 09:21:07.24 ID:d18xIQ4K

>>100
感情がフラットでどんなことにも反応しない（できない）時はある
中には不安感がより強く出るような反応の人もいるだろう

どんな反応であっても自分を責めてしまうのがうつ病だ
>>100さんの感情も別におかしくない
同じ感情の人は多いだろう

２ちゃんねるだから仕方ないが不謹慎な書き込みも多い
そんな書き込みのようなことを感じてる訳じゃないから>>100さんは自分を責めなくていいよ

105 ：優しい名無しさん：2011/03/13(日) 09:28:17.74 ID:eYxJ8NG4

主治医が岩手県三陸海岸の町出身、、
街が壊滅状態だがこんな状態で週明けに先生にうつを訴えるのが何だか申し訳ない。
宮城県塩竃市出身の親友（両親は塩竃在住）とは連絡がつかない・・・

106 ：優しい名無しさん：2011/03/13(日) 09:54:53.79 ID:NvYahnxL

たくさん人が死んでいくのになんで自分は生きてるのか疑問
みんなと一緒に死にたい

107 ：優しい名無しさん：2011/03/13(日) 10:04:22.05 ID:UgTaChhv

昨日の夜はデパスを1条飲んだ後、気分を落ち着けるために音楽を聴いた
｢ニュー・シネマ・パラダイス｣のテーマ曲
でも聴いてたら、だんだん涙が出そうになってきちゃったよ･･･（´；ω；｀）

だめだ・・・なんか精神がもろくなってきてるようだ
相変わらず動悸がたまに起こるし･･･
>>106ではないけど、皆と共に死にたくなってくる･･･

108 ：優しい名無しさん：2011/03/13(日) 10:11:57.66 ID:v4SUsqlS

俺は死ぬんじゃなくて消えてしまいたい
死んだら幽霊になったり死後の世界とかあったりするかもしれないし
自殺するのは怖いから

109 ：優しい名無しさん：2011/03/13(日) 10:25:23.79 ID:d18xIQ4K

みんな　ちょっと深呼吸でもしてみよう

ここに書いて落ちるける人もいるだろう

でもその書き込みを読んで不安になる人もいると思う

２ちゃんねるも落ちるいて冷静に書き込みましょう！

深呼吸して、頓服がある人は飲みましょう

うつ病で避難してる仲間もいるんだ！　応援しなきゃいけないと思うから・・・　偉そうでゴメン

110 ：優しい名無しさん：2011/03/13(日) 11:00:16.54 ID:JAXiJALp

デイケアに行ってみたら。

111 ：107：2011/03/13(日) 11:09:08.28 ID:UgTaChhv

>>109
スイマセン、変な事書いてしまって･･･
いまだに余震があるし、そのたびに携帯が音立てるし･･･
本当に申し訳ないです

112 ：優しい名無しさん：2011/03/13(日) 12:19:33.35 ID:o2QRm5Iu

さっきツイッターでまわってたんだけど、

こわいときは、こわい、不安な時は不安を口に出したりして
表現したほうがいいんだって。
無理に不安を押し殺したり、
何も出来なかった自分を責めたりしないこと。

でないとPTSDになるって。

113 ：優しい名無しさん：2011/03/13(日) 12:32:16.05 ID:Z92o+Cb2

関東でも輪番停電とか言い始めたな
スーパーもコンビニも品不足だし
今のうちにやれることやっとかないと
でも体が重くて何もできないよ

114 ：優しい名無しさん：2011/03/13(日) 13:40:50.18 ID:0B+qpYtF

ガソリン品切れ多し
まだある所は長蛇の列
とりあえずガソリンだけ入れて来たが、それだけで精一杯だった

115 ：優しい名無しさん：2011/03/13(日) 14:01:46.58 ID:o2QRm5Iu

Googleの東北地方太平洋沖地震情報をまとめたページ

ttp://www.google.co.jp/intl/ja/crisisresponse/japanquake2011.html

無理しなくてもいいけど、何か役に立ちたい気持ちがあるなら
節電やポイントのたまる動画を見て募金にあてるというのもあるよ。

安全な場所なら、テレビを消して地震情報から離れたほうがいいと思う

116 ：優しい名無しさん：2011/03/13(日) 14:12:02.11 ID:Z92o+Cb2

とりあえずだけど、一週間くらい分の
食料は調達してきたけど、
乾電池が品切れだったorz
エネループ買っておけばよかったw

117 ：優しい名無しさん：2011/03/13(日) 14:42:01.97 ID:o2QRm5Iu

んｈｋがようつべに娯楽番組を無料開放してる。
不安で具合が悪くなりそうな人はどうぞ。

ttp://www.youtube.com/user/NEPYOU?feature=chclk

118 ：優しい名無しさん：2011/03/13(日) 16:45:16.69 ID:YgCQDhx4

みんなが地震のことで騒いでるのが辛い。
回復しかけてたのにまた悪化…。
ずっとやらないでいられたのに自傷も再発。
携帯のメール機能も停止した。

苦しんでる人いっぱいいるのに…ごめん。
でも辛いよ…みんな怖い。

119 ：優しい名無しさん：2011/03/13(日) 16:56:31.73 ID:P0ucHhX4

>>118
テレビ消してみるなり
眠剤で無理矢理昼寝してみるなり
晴れてるから少し散歩するなり
気分転換をお薦めする
俺も漸くテレビをまともに見れるようになってきたよ

120 ：118：2011/03/13(日) 17:11:51.12 ID:YgCQDhx4

>>119
ありがとう。
テレビは家族が見るから消せないんだ。
だからなるべく音が聞こえないように部屋にこもってる。
寝逃げするよ…少し元気になったら散歩もしてみる。

121 ：優しい名無しさん：2011/03/13(日) 18:12:22.91 ID:Z92o+Cb2

>>120
外を散歩すると、みんないたって普通な感じで
犬の散歩してたり公園でひなたぼっこしてたりして、
穏やかな感じが少し味わえるよ
スーパー行くと品不足のせいか少し緊張感があるけどw

122 ：優しい名無しさん：2011/03/13(日) 18:25:22.35 ID:/b4H/PzC

地震以来、ここへ来れなかった
電力復帰でパソコンも無事
水も出た。
これで今夜から暖かく眠れる。。
余震の連続のせいか、地震じゃないときも、
カラダがゆらゆら揺れてる感じがする。

123 ：優しい名無しさん：2011/03/13(日) 21:16:27.24 ID:d18xIQ4K

関東の皆さんへのお知らせです

【関東】輪番停電まとめ
http://hatsukari.2ch.net/test/read.cgi/news/1300017999/

124 ：優しい名無しさん：2011/03/13(日) 22:05:09.85 ID:A3S3s51e

>>86に心の病向けの被災時まとめあり。

あと被災地以外でニュースばかり見ているやつ、少し休め。
気分転換に寝たり、外の空気すったりしろ。
辛かったら遠慮せず不安を口に出せ、溜め込むな。（ネットに書き込むのも有効）

色々あるが、自分の健康を大事にする行動に不謹慎なんかないぞ！

>>122
おかえり！暖かくしてゆっくり寝てくれ！

125 ：優しい名無しさん：2011/03/13(日) 22:46:39.23 ID:AP/AxncS

地震の日に受診日で行けなかった。
薬が無くて不安だったので日曜診察してる病院に行ったら
「いくら災害時でもそんな薬は処方出来ませんよｗｗ」
って言われた。
ジェイゾロフト、プロチアデン、マイスリーだったんだけど無くて不安。
寝れない

126 ：優しい名無しさん：2011/03/13(日) 22:53:32.98 ID:Z92o+Cb2

>>125
そんなんゴリ押ししてもいいんじゃないか？
実際薬無いと困るんだし

127 ：優しい名無しさん：2011/03/13(日) 23:02:57.61 ID:TGpuQVZr

少し心和む通常番組を民放輪番でやればいいのにと思う
男子ゴハン見れてほっとした
テレ東エライ

128 ：優しい名無しさん：2011/03/13(日) 23:14:28.01 ID:d18xIQ4K

節電するならもうＮＨＫだけでいいよ
民放は演出された不安を助長させる地震情報だから必要ない
ＣＭもないんだし民放は不要だ

129 ：優しい名無しさん：2011/03/14(月) 00:33:49.38 ID:9j1VrbLw

今日から4月いっぱい断続的な停電になる＠東京
停電自体はどうにかなりそうだけど、自分の地域がいつ停電するのか情報が交錯していて不安すぎる。
頓服飲んでも利いてるのかわからない。

130 ：優しい名無しさん：2011/03/14(月) 00:35:24.02 ID:9j1VrbLw

訂正　○効いてるのか
　　　　×利いてるのか

131 ：優しい名無しさん：2011/03/14(月) 00:56:22.25 ID:31e3y6HB

テレ東で石川遼→ショウビズと通常通りやってたから見たけど、なぜか楽しめなかった・・・
どこかに地震のトラウマがへばりついてるような気がする
もう昔のようには戻れないのか･･･

132 ：優しい名無しさん：2011/03/14(月) 01:21:14.49 ID:yu9/um0p

今日買い出しに行ったんだけど、どこも水が売り切れててすごく焦った。
500mなんてすぐ飲んじゃうし。昨日はあったのに…と後悔した。
荒れ放題だった台所を今片付けて、お湯を沸かしてる。
水道水避けてたけど仕方ない。ペットにうつしかえるわ。
疲れた…横になろう、
停電不安だね@東京

133 ：優しい名無しさん：2011/03/14(月) 03:09:38.36 ID:EffWESkT

水はいくらあっても困らないよ！
水道出るなら、飲料水だけじゃなく、万が一のトイレ用水も確保して。
ペットボトルや水筒、お風呂に貯めるのもよし。

特に俺らは薬飲まなきゃならんし、
充分すぎるくらい備えておいてもいいと思う。

134 ：優しい名無しさん：2011/03/14(月) 04:18:10.91 ID:EffWESkT

>>133に追記。
計画停電の際、
水道施設への電力供給が止まり、断水する恐れがあるとのこと（http://bit.ly/17n4iz）

135 ：優しい名無しさん：2011/03/14(月) 07:33:55.40 ID:UY3TrA0S

いくらＴＶ報道の仕事だからといって、家族が行方不明の人に追い討ちを
かけるようにインタビューする必要はあるのか？かわいそうで見てられない。

136 ：優しい名無しさん：2011/03/14(月) 08:30:46.58 ID:4wKs+nJB

母親が岩手で被災したが、身柄引受できるのは、横浜に居る自分しかいない。
でも、貯金ゼロでうつ病休職中の今、２人で住める物件に引っ越すなんて絶対無理だ。
どうしよう…

137 ：優しい名無しさん：2011/03/14(月) 10:16:31.48 ID:a2L5oq6A

>>136
休職中なら傷病手当はもらってないの？

138 ：優しい名無しさん：2011/03/14(月) 10:25:45.07 ID:4wKs+nJB

傷病手当金は来月で切れます。
私一人生活するのがやっとの金額で、貯金は全くできない金額です。

139 ：優しい名無しさん：2011/03/14(月) 10:53:04.38 ID:JXgkuqWr

災害支援の手だてがあるかも？だから、駄目元で役所に相談してみては？
自分1人で抱え込まないで、公的に使える支援を探ったりしましょうよ。
お母様が無事なのは幸いなので何とか乗り切れるのを祈ってます。

140 ：優しい名無しさん：2011/03/14(月) 12:57:38.43 ID:ZJuULJgO

>>136
まず無事であったことが何より。
お金は、誰かに助けてもらおうよ。
命があるだけでありがたいと思うよ。

141 ：優しい名無しさん：2011/03/14(月) 13:27:52.60 ID:UY3TrA0S

無念にも地震で亡くなった人がいるんだから、生きてる自分は頑張らないと
思えないオレは、やっぱり弱いのか・・・？

142 ：優しい名無しさん：2011/03/14(月) 13:34:03.94 ID:4wKs+nJB

>>139 >>140
レス有難うございます。
無事なのを幸いと思いたいのですが、そう思えずにむしろ反対の事態となることを
無意識に望んでいた自分に気がつき、ますます鬱です… orz

143 ：優しい名無しさん：2011/03/14(月) 13:58:51.29 ID:6X5/PzNU

昨日の夜は怖くて怖くて泣いてしまった。
デパスで少し落ち着いたが…
死ぬ瞬間を考えると怖くて仕方ない。
一人暮らしだからなおさら、親には強がって接しているからつらい

144 ：優しい名無しさん：2011/03/14(月) 14:51:21.90 ID:x3MJcn5F

大阪市民だというのにTVやネットも地震番組なせいか、
落ち着かなく、何もしてはいけない楽しいことしちゃいけない罪悪感にとらわれ何もできません

もう断薬できて元気だったのにまた再発したってことかな？
東の人間じゃないから不安とかも言えない…
何を言っても不謹慎な気がするしどうしたらいいの

145 ：優しい名無しさん：2011/03/14(月) 15:01:22.75 ID:Xf5Ylzwz

DVD観ようぜ！
まず自分第一に考えようよ。
毎日葬式気分でいろって方が不謹慎。

146 ：優しい名無しさん：2011/03/14(月) 15:07:49.39 ID:0OjNtBb6

>124
ありがとう

岩手県内陸にいるので、沿岸の人たちに比べたら
ずーーーーーーーっとましなのですが、
内陸も食料、水、乾電池などを売ってるところが少なくなってきてて
一昨日は、ドラッグストアに行列し、2時間かかって、食料等を買ってきました

昨日まで不思議に疲れはなかったのに、今日は昼近くに起き、
ものすごい落ち込み。
今、大地震起きたら逃げれない。。。

>144
昨日からテレビが見れるようになったが、
普通の人でも、あんなのぶっ続けに見てれば
イヤになるはず。
気にしないで。
NHK教育も子どものことを考え、通常放送を少しやるらしい。

147 ：優しい名無しさん：2011/03/14(月) 15:15:35.45 ID:0S+m1q/V

俺には薬だけあれば大丈夫だ。。。

148 ：優しい名無しさん：2011/03/14(月) 15:37:53.94 ID:Me4ittY5

やっぱこうなるとメンタルに来るよなー
でもなるべく淡々といきましょうや

149 ：優しい名無しさん：2011/03/14(月) 15:59:48.91 ID:T//LIw01

半年前からウツで求職中
体はもうスッカリ良くなって、復職するか転職するか考えていた矢先にこの地震

求職中だから会社に行ってもすぐ復帰できないけど、何かできる事しなきゃ！と思って会社の前まで行ったのに、入って行けなかった…

もしかしたら周りの人の気分を害するんじゃないか？と思って怖じ気づいてしまった…
やっぱり俺はヘタレだ…(;_;)

明日はもう一度『自分に何かさせてください』と会社に電話してみようと思う。

被災地やいろんな所で、沢山の人が頑張ってるんだから、俺も頑張らないと！

スレチだったらゴメンナサイm(_ _)m

150 ：優しい名無しさん：2011/03/14(月) 16:00:38.37 ID:aVluYvvh

節電も兼ねて消費電力の少ない、ポータブルDVDプレイヤーで特撮とかアニメでも見る。
あと、安定剤が乏しくなってきたけど、内科で頼めば貰える場合もあるので我慢せず飲むことにする。

151 ：優しい名無しさん：2011/03/14(月) 16:09:27.76 ID:WhJ4Pnru

ＮＨＫ教育で子供向け放送を再開中
なごむな・・・

152 ：優しい名無しさん：2011/03/14(月) 16:12:06.80 ID:BvGswAeW

うちのカミさんが、子宮頸がんになったらどうしようって不安がってんだけどさ、
ちゃんちゃらおかしいね。ガンになんかなる訳ねえだろって励ましてやった。

ただでさえ、ブサイクな上に精神障害２級で、肩が凝るだの腰が痛えだの、
鼻炎だのアトピーだのってろくな人生送ってねえのに、これでガンにでもなろうもんなら
どんだけ神様からイジメられてんだよWって話だろ

153 ：優しい名無しさん：2011/03/14(月) 17:35:49.17 ID:e6VpTYSl

ttp://www.youtube.com/watch?gl=JP&hl=ja&v=eKduLvFwGGw

台湾の人は優しいね。
我慢してた涙が出てしまった。

154 ：優しい名無しさん：2011/03/14(月) 19:50:56.87 ID:+1Hq4rYs

>>149
気持ちは立派ですが
今はおとなしくしておいた方がいいと思います。
休職期間がいつまでの予定かわかりませんが病気なんですから
元気になることを最優先に考えましょう。

155 ：優しい名無しさん：2011/03/14(月) 20:38:01.23 ID:ZJuULJgO

>>144
今、日本中が無力感と悲しみで、鬱になってると思う。
でも、被災者の気持ちは計り知れないほどつらいだろう。
関西の俺らだけでも元気出さないとまじで先がないよ！
俺はまずは募金するよ。

156 ：優しい名無しさん：2011/03/14(月) 20:42:44.23 ID:T//LIw01

>>154
はい、おとなしくしてます。
オレ自身、地震のニュースでパニクってたのかもしれません。
会社には『何かあったら呼んで下さい』って言ってあるので、連絡があれば行こうと思います。
それまでは落ち着いておとなしくしてます。
レスありがとうございましたm(_ _)m

157 ：優しい名無しさん：2011/03/14(月) 21:51:13.81 ID:EffWESkT

メンヘラーの自分が嫌だったけど、
なんか非常時になったら、ちょっとメンヘラーでよかったと思ってる自分がいる。
だって不安な時に何すれば少し楽になるかすでに対処法わかってんだもん。
一般人でも不安になる昨今、不安用の薬持ってるってありがたいと思った。変かな？

158 ：優しい名無しさん：2011/03/14(月) 22:45:59.08 ID:31e3y6HB

今、tvkの音楽番組見てるが、L字情報出してるのを見ると、何もかもが変わってしまったんだな･･･と思う。
先週の今頃も同じように、ｔｖｋ見ながらネットしてたはずなのに、あの頃とはまったく心境が変わってしまっている。

なんだか胸が苦しいんだよ･･･
なんでこうなってしまったのか・・・

159 ：優しい名無しさん：2011/03/14(月) 22:52:08.47 ID:o9gwfjBM

>>157
いや、変じゃない。
確かに逆に俺達の方が耐性高いかもしれん。

160 ：優しい名無しさん：2011/03/14(月) 22:59:53.54 ID:B/XMqfLo

今日は溜まりに溜まった洗濯が少しできた。
少し前に進めた！
そのあと寝ちゃったけど…
よしとしよう

161 ：優しい名無しさん：2011/03/15(火) 06:36:45.48 ID:3ulhXMgq

買い溜め叩かれ過ぎでヘコむわ

162 ：優しい名無しさん：2011/03/15(火) 09:50:38.03 ID:krDfE5t1

>>161
まあしょうがないよ
実際それで被災地への流通が滞るという事態もあるわけだし

何しろ誰も予測できなかった事態なんだから、誰も責める訳にも行かない

163 ：優しい名無しさん：2011/03/15(火) 10:11:50.95 ID:mUeOdXNu

ストレスがもう限界。
今でも余震のたびにパニック発作だけど、昨日はストレスで内臓の方の発作まで出てきつかった。
テレビ見なければちょっと落ち着いてられるけど、ネットやってても苦しくなる…

皆頑張ろう！とか、自分にできることを…とか
前向きな人見ると弱すぎる自分が許せなくて生きてちゃいけない気分になる。
うちは千葉だけど、被災者っていうのは東北とか、避難してる人たちのことだよね？
電気もガスも水道も止まってないのに、怖いとか辛いとか言うの許されない気がして
生きてるのきついって思ってしまう

164 ：優しい名無しさん：2011/03/15(火) 11:04:21.95 ID:9ESlWo1A

気がおちついてきたので微力ながら東北地方太平洋沖地震に寄付させて
頂きました。
今は休職中の身分ですができる限りのことをしてみました。

165 ：優しい名無しさん：2011/03/15(火) 12:48:02.31 ID:krDfE5t1

俺もわずかだけど、赤十字あたりに募金してみるか
こういうのっていくらからなら受け付けてくれるのかな？
やはり千円くらいから?

166 ：優しい名無しさん：2011/03/15(火) 12:53:59.42 ID:lCTwcNxq

>>163
自分は被災地ではないので、あなたと同様の感情にはなれないのですが・・・
とにかく、自分を責めないでください。
怖い、辛いという感情を、否定せず素直に受け止めてあげてください。

167 ：優しい名無しさん：2011/03/15(火) 13:00:27.34 ID:qk+jgUv/

>>165
銀行振込とかだから、１円からでもいいみたい。

168 ：名無し募集中。。。：2011/03/15(火) 13:00:41.00 ID:3VitDC4q

こんな情勢時に療養とか休職なんかしてたら、
後々最上級のヘタレ扱いだろうな。。。

169 ：165：2011/03/15(火) 13:08:37.15 ID:krDfE5t1

>>167
ありがとう
とりあえず手元に少しお金があるからそれを寄付しようと思ってます
昼飯を抜くことになるが、被災者のことを思えば･･･

170 ：優しい名無しさん：2011/03/15(火) 13:10:43.08 ID:NaJPCX6Y

【共同通信】茨城県東海村で通常の１００倍の放射線量を感知 2011/03/15 10:25

自分の地域は何km圏内かチェックしてください
http://image02.wiki.livedoor.jp/p/o/p1o/9dd863d106538b8d.jpg

171 ：優しい名無しさん：2011/03/15(火) 13:24:42.41 ID:dINdXN8t

募金は平民がするもんじゃないよ。
億単位で資産持ってる奴がするもんだ。
俺らは募金とか考えずにうまいもん食ってりゃいい

172 ：優しい名無しさん：2011/03/15(火) 13:44:30.82 ID:krDfE5t1

>>171
でもさ、そういう億単位の資産持ってるのって、欧米ではいわゆる資産家一家とか「生まれながらの勝ち組」が多いけど、
日本では大半が「サラリーマン上がりのたたき上げ」ばかりだからなあ・・・
で、後者って、資産を溜め込む傾向が強いように思うんだよ。自分の生活が不安定なのをわかってるから。

そういう連中がやりたがらなさそうだから、俺らがやるしかないんじゃないかな
一人1000円でも、10万人分集まれば1億円だぞ

173 ：優しい名無しさん：2011/03/15(火) 13:45:25.35 ID:mUeOdXNu

>>166
優しい言葉ありがとう。
ちょっとホッとできた。
本当にありがとう。

174 ：優しい名無しさん：2011/03/15(火) 15:59:51.39 ID:SIBlbEOQ

何も出来なくて自分を責めちゃうよな。今出来るのは募金と節電くらいなんだから、自分に出来ることやったら、必要以上に自分を責めずに普通に療養しよう。と、自分に言い聞かせてる。

175 ：優しい名無しさん：2011/03/15(火) 16:09:15.48 ID:oqLfju+X

別に何もできないからって気に病む必要はない
被災地以外の人の大半はいつも通りの生活をしているよ
みんな持ち場ってもんがあるんだよ

俺らの持ち場はうつを治すことだ、とおもえばいい

176 ：優しい名無しさん：2011/03/15(火) 16:25:08.57 ID:ArOev9sA

原発危機が悪化するにつれ、自分の不安感も上昇。
デパス入りました。

177 ：優しい名無しさん：2011/03/15(火) 16:37:06.32 ID:Xwi17qE5

募金したいけど手当金、一人暮らしの自分は余裕がない。
でも節電はできる。あとは祈っている。
それが精一杯だが、今は自分が１日１日しっかり生き抜くべきだと思っている。

178 ：優しい名無しさん：2011/03/15(火) 16:47:10.53 ID:Vi9lpfah

>>177
節電してくれてるだけでありがたいよ

179 ：優しい名無しさん：2011/03/15(火) 16:53:42.89 ID:krDfE5t1

そういえば、この地震のあと、こまめに電気を消すようにはなったなあ･･･
もっとも計画停電に比べれば、ホント、机の上のほこりのようなものだろうけど。

180 ：優しい名無しさん：2011/03/15(火) 16:56:44.34 ID:qs0SyZNg

俺も暖房は使ってない
阪神大震災の経験もあるし
大阪に住んでいるが対岸の火事と思いたくない

181 ：優しい名無しさん：2011/03/15(火) 18:13:21.38 ID:oqLfju+X

しかし計画停電て疲れるね
被災地の人はもっと大変だろうから文句は言えないけど

182 ：優しい名無しさん：2011/03/15(火) 18:47:55.95 ID:+ykA5kV7

財布落として、鬱
家族に叱られ、鬱

ダメだ

183 ：優しい名無しさん：2011/03/15(火) 18:50:35.80 ID:SsqXE2lt

>>182
まあもとから鬱なんだからｗ

こんな時期に災難だったな。
カード類ちゃんと止めたか？

184 ：優しい名無しさん：2011/03/15(火) 19:31:19.36 ID:qs0SyZNg

枝野官房長官の会見を見ると何故か落ちつく
声にα波でもあるのだろうか

185 ：優しい名無しさん：2011/03/15(火) 20:17:26.30 ID:Er4jEwDe

顔に癒されるなー
でもやつれていってるみたいよ。

186 ：優しい名無しさん：2011/03/15(火) 20:57:26.72 ID:WLotAZqW

TV見てるとACのCMばかりで生きててすいませんって思う

買出しに出て帰ってきたら部屋がなんかすえた臭いがする
引っ越してまだ半月しか経ってないのに、既に持ち物が全てすえた臭いなのか
お風呂はなかなか入れないけど、洗濯と掃除はリハビリのつもりで毎日してるのに

やはり、体臭か…
もはや加齢臭か…

187 ：優しい名無しさん：2011/03/15(火) 21:04:45.82 ID:qs0SyZNg

>>186
ＮＨＫを見たほうがいい
民放は変に煽るから精神的にキツイ

188 ：優しい名無しさん：2011/03/15(火) 21:18:50.45 ID:SsqXE2lt

>>187
今の時間の青山は不安を煽るしゃべり方だ。
武田がいいけど疲労がたまってきてるね。

189 ：優しい名無しさん：2011/03/15(火) 21:19:11.51 ID:cmfqouS2

なんか地震あってから妙に眠いお
単に春だから？

190 ：優しい名無しさん：2011/03/15(火) 22:22:37.59 ID:1xHAa+Km

一人暮らしだからここ毎日気力振り絞って、食料を買いに行ってるんだけど
今日少し遠出して大きいスーパーに行った。
がガラガラだった…なんか愕然としたよ。こんな日がくるなんて。
特に水がやばい。都内だけど水道水どうも苦手で、自販機ですらことごとく水は売り切れてる。
追い詰められたら水道水飲むけど、かなり不安だよ…
いつになったら品薄は解消されるんだろう。
飲むものなくなったら食べるものなくなったら、、

191 ：優しい名無しさん：2011/03/15(火) 22:31:15.08 ID:qs0SyZNg

>>188
確かに青山はずっとそうだね
蓮舫といい女はっていうと女性に怒られそうだが演技がかってるね

192 ：優しい名無しさん：2011/03/15(火) 22:42:13.01 ID:a5wHt3Cu

演技がかってるというよりは、ヒステリックで興奮しやすいタチなんだろうね

･･･さっき、また激しい地震があったよ･･･
また、動悸が激しくなってきた･･･

193 ：優しい名無しさん：2011/03/15(火) 22:48:42.01 ID:qs0SyZNg

静岡で震度６強　

194 ：優しい名無しさん：2011/03/15(火) 22:53:20.62 ID:koYlb8i4

また来たなあ
こりゃ心臓に悪い

195 ：優しい名無しさん：2011/03/15(火) 22:59:49.76 ID:uo3oF7NY

ボランティアしたいけど、鬱持ちじゃ間違いなく迷惑かけるだろうな。。。
関西在住だけどいてもたってもいられないよ。
地震あってから着実に睡眠時間が減ってる。

196 ：優しい名無しさん：2011/03/15(火) 23:01:00.30 ID:koYlb8i4

おちおち眠剤飲んで寝てられませんね

197 ：優しい名無しさん：2011/03/15(火) 23:05:11.07 ID:5l2f5MOL

欝で療養して長いんですが、なんとかふんばって一日中勉強して技術も磨いてがんばってました
でも春先の不安定さでまたひどい欝が来てフラフラだったところにこの騒ぎで
ご飯食べれなくなってしまいました
心がダメになるとすぐ食べれなくなるな

198 ：優しい名無しさん：2011/03/15(火) 23:08:28.72 ID:qs0SyZNg

眠剤飲んで静岡って…　困ったなぁ

199 ：優しい名無しさん：2011/03/15(火) 23:15:32.59 ID:OBRX0lWJ

原発に続いて静岡で震度６強か
不安で押しつぶされそう…

200 ：優しい名無しさん：2011/03/15(火) 23:22:05.39 ID:5l2f5MOL

逆に考えるんだ
震源地が福島から離れたと

201 ：優しい名無しさん：2011/03/15(火) 23:29:17.73 ID:qs0SyZNg

>>200
それは俺が住んでるところへ近づいてるってことなんだ

202 ：優しい名無しさん：2011/03/15(火) 23:41:29.02 ID:5l2f5MOL

>>201
地震ならやばい家屋や立地と津波、火事以外は大丈夫だと思うよ
放射能が一番どうしようもないからなあ

203 ：優しい名無しさん：2011/03/15(火) 23:50:29.62 ID:koYlb8i4

地震、津波、放射線、停電、交通機関の乱れ、流通の乱れ…

ストレッサーだらけだw

204 ：優しい名無しさん：2011/03/15(火) 23:55:04.27 ID:uzxOiNT5

ストレス解消の手段が食べる事くらいしかない・・・
やってて楽しい趣味がないから鬱な気持ちになると切り替えができない
やること無いから布団で寝たらよく分からん夢みて動機が激しくなるとかどうすればいいんだよ

205 ：優しい名無しさん：2011/03/15(火) 23:55:18.03 ID:/K9QxKbM

>>190
お疲れでした。
品薄は買占めしてる馬鹿のせいだから、数日経てば解消される。
西日本はなんともないです。

ニュースを消して外に出たら、思ったより世界が平和で穏やかだったよ。
被災地の方のことを思うと、苦しくなるけど。
イベントや娯楽も経済効果があれば、誰かの収入になってその人が募金
する資金になるから、罪悪感抱くことないと思う。

少しだけど買い物してポイントたまったぶんだけ、募金してきました。
自分は何も出来ないんだから、今はプロに任せておくしかないと思った。

206 ：優しい名無しさん：2011/03/15(火) 23:57:21.21 ID:qs0SyZNg

さっきの静岡の震源地、富士山の真下だそうだ
http://up.pandoravote.net/up4/img/panflash00028110.jpg

207 ：優しい名無しさん：2011/03/16(水) 00:05:52.60 ID:8Rr7nSlt

色んなところで情報が錯綜してるが
自分が2chでずっと見てるのはこのスレだけ
まぁ自分は３年かけて医者と相談の上、やっと先週断薬までこぎつけたんだが
この騒ぎは正直苦しい
苦しくなったら頓服で薬飲んで、と言われているので地震以降は正直薬ないと辛い

208 ：優しい名無しさん：2011/03/16(水) 00:08:53.46 ID:8Rr7nSlt

ただここのスレのみんなとまた無事に会いたい
散歩行っただの図書館行っただの
みんなの過ごし方をまたゆっくり話したい
それだけ

209 ：優しい名無しさん：2011/03/16(水) 00:26:42.63 ID:vmiykzGb

>>206
山頂のほぼ真下の深さ約１４・６キロに球状のマグマだまりがあると推測される
http://www.toukai-ama.info/2009/10/post_133.html
震源深さを約10キロから約14キロに変更　ドンピシャ

210 ：優しい名無しさん：2011/03/16(水) 00:29:37.03 ID:ype5X6Yx

普通の欝でもつらいのにこれだもんね
できれば地震情報貼るのやめてほしい
もう怖くてニュースも見てないんだ

211 ：優しい名無しさん：2011/03/16(水) 01:08:18.18 ID:NcoCESEZ

社会全体が通常業務を行なえない中、
自分は仕事もないし電車に乗る必要もないから一番いつも通りにしていられるはずなのにできない
どうしてだろう
わかる人いますか？

212 ：優しい名無しさん：2011/03/16(水) 01:22:13.32 ID:FE2vw4aQ

>>211
しなければならない事がないからこそ、余計に不安に何だと思う。気が紛れないから。
とりあえず募金はどう？
現金を使うのは厳しいけど、俺はほとんど使っていないクレカのポイントがいつの間にか貯まっていて、
寄付できるポイント数に達していたのでネットでした。

213 ：優しい名無しさん：2011/03/16(水) 02:07:21.67 ID:ype5X6Yx

>211
自分も同じです
誰にも必要とされてない、どこのコミュニティにも属してないってのが
余計に不安でダメになってるように思います

メンタルケアのページを見てたら友達にメールを書くというのが意外と効果があるらしいです

214 ：優しい名無しさん：2011/03/16(水) 02:23:21.74 ID:uF9yC1uN

>>213
友達いないお。。
地震以降、母親とメールしてる。ちなみに女だけどね

>>208
泣いた

215 ：優しい名無しさん：2011/03/16(水) 02:34:13.63 ID:ype5X6Yx

>>214
お母さんやさしくていいね
自分は欝病の顔なんて見たくないと怒られまくりました
友達いないか・・・鬱病だとなかなか難しいよね

薬ググってたら認知療法ってのが出てきた
これはどうだろう

216 ：優しい名無しさん：2011/03/16(水) 04:24:39.40 ID:fNK92wLP

>>215
優しい…母親は鬱には理解はあるけど、心配性でそれはそれで重い。
プレッシャーだよ。そういう距離感なかなか難しいよね。

217 ：優しい名無しさん：2011/03/16(水) 05:06:54.64 ID:ype5X6Yx

心配性の人は鬱病にはちょい重いね
でも誰かが思ってくれてるってのはうらやましい
そういう人が1人でもいるとやっぱり違うよ

お金ないんで自己流で療養してるんだけど、ちょっとしたことで激欝になるとこみると
ちゃんと医者行って薬飲んだ方がいいのかなと思い始めてます

218 ：優しい名無しさん：2011/03/16(水) 06:29:12.19 ID:frqOQdzU

転職を機に半年かけて自己流の治療をして少しずつ改善してったけど
打たれ弱い部分は直らなくて自分否定されるたびにうつ悪化してたよ
医者行って薬もらったらかなり良くなり会話も一方通行じゃなくなった

219 ：優しい名無しさん：2011/03/16(水) 07:02:00.94 ID:LNeO6c7V

どうしたら朝起きて、外に散歩でも出て、夜ちゃんと眠れるようになれる？

散歩は人に会うのと歩くのが嫌い、着替えるのが面倒、寒い暑い、
で、まったく外出ない通院以外

症状的にはかなりもう回復してるのにダメ

こんな人間向けにいい本とかあったら読みたいです
一応悩んでるんだけどな…

220 ：優しい名無しさん：2011/03/16(水) 07:42:11.66 ID:JcHwTsRM

>>219
症状は回復しても億劫感、無力感は長いこと残る場合が多いらしいよ。
俺は「軽症うつ病/笠原嘉　講談社現代新書」でそれを知った。
確かにそうだなと思う。

221 ：優しい名無しさん：2011/03/16(水) 09:26:36.90 ID:ype5X6Yx

>>218
薬飲んでる人のがいつも明るいの見てうらやましかったんだ
やっぱり薬の手助けは必要なんですね
通院できるぐらいには回復するといいんだけどなあ
アリガｔン

222 ：優しい名無しさん：2011/03/16(水) 10:38:59.66 ID:lghvOYdm

>>219
あんまり一度に色んな事を成功させようと思わなくてもいいんだよ。
朝起きれなくても、昼間ベッドから出てご飯食べられたのならそれでいい。
散歩に行けなくても、窓を開けて外を眺めたりベランダに出てみたりしてもいいと思うよ。

とあんまり被災地と認識されてない茨城からｶｷｺ

223 ：優しい名無しさん：2011/03/16(水) 11:42:54.60 ID:HQwYyFPz

>>222
茨城も大変そうだよね
頑張ろう、としか今は言えない
不安なのはみんな一緒だ

224 ：優しい名無しさん：2011/03/16(水) 12:01:07.80 ID:Tj8HBa+g

>>222
ずっとカーテン閉め切って引きこもってたけど、貴方のこのレスをみてベランダで日光を浴びてみた。
十五分ほどだったけど気分が少し良くなった。
ありがとう。

225 ：優しい名無しさん：2011/03/16(水) 13:00:29.63 ID:HQwYyFPz

近所のテニスコートはのんびりやってるし
散歩してるじいさんばあさんもいつもと一緒だ
外に出ると随分気持ちも変わるね

226 ：優しい名無しさん：2011/03/16(水) 13:02:28.03 ID:L2uRy/bZ

>>224
良かった。

227 ：優しい名無しさん：2011/03/16(水) 13:21:25.09 ID:MQcGa2e2

地震の直前までは、毎日ジム通いやたまに買い物したりで外出してて、やっと社会復帰できるかな？と思っていたのに…

地震直後からまた半引きこもり…

月曜日に、何か手伝わせて！と会社の前まで行ったけど、中まで入っていけなかった…
それ以来、家から出てない…

ずっとテレビと携帯と睨めっこ…

体調だけはいいから、被災地に対して何もできない自分が悔しくて悔しくて…

ヘタレでごめんなさい(>_<)

228 ：優しい名無しさん：2011/03/16(水) 13:33:11.84 ID:deQ2CFfV

うつ病とか甘えだろ。
障害年金や生保受けて情けないね。
働けやｋｓ。

229 ：優しい名無しさん：2011/03/16(水) 14:04:02.29 ID:du2uFcro

>>228
メンヘル板きっての悪党、”砂原 ◆SeOVkba5Tw” 降臨。

230 ：優しい名無しさん：2011/03/16(水) 14:10:52.96 ID:vmiykzGb

>>227
関西に住んでるが元気な人は普通に笑って生活している
何もできないと自分を責める君はあんな不謹慎な奴らよりずっと上の人間さ
自分を責めることはない

231 ：優しい名無しさん：2011/03/16(水) 14:57:15.39 ID:tGuRTL6b

メンヘル板きっての悪党…って

ド田舎の農道を改造バイクで走ってるDQNっぽい響き

232 ：優しい名無しさん：2011/03/16(水) 15:23:53.23 ID:fKvo1OYZ

>>230
釣り？

233 ：優しい名無しさん：2011/03/16(水) 15:54:03.90 ID:vmiykzGb

>>232
関西は普通に生活している
阪神淡路大震災の時の他の地域の人と同じように…

234 ：優しい名無しさん：2011/03/16(水) 16:04:21.31 ID:0gZVGYiO

普通に生活できる人が笑って生活して何が悪いの
もっとシンプルに考えろよ

235 ：優しい名無しさん：2011/03/16(水) 16:13:28.28 ID:tGuRTL6b

何かポエムみたいでイラッとくるんだが、それはさて置き

少なくとも三重県以西は今までと変わってないよな、愛知もかな？
コンビニで買い物できるし、まぁガソリンが140円超えたくらいか

俺は京都出身だが、阪神淡路大震災の時も悪いけど他人事だった
京都には殆ど被害がなかったからね、工房だったし
で、それのどこが不謹慎なの？

てか、被災地以外の人間が皆笑って過ごしてるとなぜ言い切れるの？超能力者？ｗ
被災地に親戚・友人・知人がいるかも知れない、出身地かもしれない、母校があるかもしれない
転勤で短期間でも住んでいたかも知れない、旅行で行ったことがあるかも知れない

その上で、例えそういう事情があってもそれで仕事休めるか？
クライアントの前で陰鬱な顔してたら仕事にならないだろjk

お前さんがメンヘラかどうは知らないが、阿呆だという事はよく分かるレスだな

236 ：優しい名無しさん：2011/03/16(水) 16:53:15.86 ID:vmiykzGb

>>235
かわいそうに人の痛みがわからないんだね
そんな性格でうつ病になるなんて信じられない
君は>>227さんを「阿呆だ」と言ってることになるが？

237 ：優しい名無しさん：2011/03/16(水) 16:53:56.72 ID:vmiykzGb

ああ京都の人かｗ
いかにもって感じだ

238 ：優しい名無しさん：2011/03/16(水) 17:05:05.75 ID:vmiykzGb

>>235
＞被災地以外の人間が皆笑って過ごしてるとなぜ言い切れるの？

どこにそんなことが書いてあるの？
糖質か？

239 ：優しい名無しさん：2011/03/16(水) 17:06:50.28 ID:vmiykzGb

>>235
阿呆だという事はよく分かるレスだな

240 ：優しい名無しさん：2011/03/16(水) 17:10:21.14 ID:vmiykzGb

>>235
どうしたの？
反論できないの？
荒らしはスルーって言い訳してるの？
赤面してるの？

241 ：優しい名無しさん：2011/03/16(水) 17:29:05.15 ID:JRVJGDVb

ID:vmiykzGb
落ち着け。

242 ：優しい名無しさん：2011/03/16(水) 17:39:16.59 ID:vmiykzGb

>>241
すいません

243 ：優しい名無しさん：2011/03/16(水) 17:41:16.93 ID:0gZVGYiO

>>240
お前恥ずかしいよちょっと…

244 ：優しい名無しさん：2011/03/16(水) 17:56:11.25 ID:ScTIVHkw

これはアメリカのゲームです。一度やってみてください。これは、たった三分でできるゲームです。試してみてください。
驚く結果をご覧いただけます。このゲームを考えた本人は、メールを読んでからたった10分で願い事が叶ったそうです。
このゲームは、面白く、かつ、あっと驚く結果を貴方にもたらすでしょう。約束してください。絶対に先を読まず、
一行ずつ進む事。たった三分ですから試す価値ありです。まず、ペンと紙をご用意下さい。先を読むと願い事が叶わなくなります。
１、まず１番から、１１番まで縦に数字をお書き下さい。
２、１番と２番の横に好きな好きな３～７の数字をお書き下さい。
３、３番と７番の横に知っている人の名前をお書き下さい。（必ず、興味のある性別の名前を書く事。男なら女、女なら男、ゲイなら同姓の名前を書く。）
必ず一行ずつ進んでください。先を読むとなにもかもなくなります。
４、４、５、６番横それぞれに自分の知っている人の名前をお書き下さい。これは家族、友人誰でも結構です。
まだ先をみてはいけませんよ！
５、８、９、１０、１１番の横に歌のタイトルをお書き下さい。
６、最後にお願い事をしてください。
さてゲームの解説です。
１）このゲームの事を２番に書いた数字の人に伝えて下さい。
２）３番に書いた人は貴方の愛する人です。
３）７番に書いた人は、好きだけど叶わぬ恋の相手です。
４）４番に書いた人は貴方を大切に思う人です。
５）５番に書いた人は貴方を大切に思う人です。
６）６番に書いた人ですは貴方に幸運をもたらしてくれる人です。
７）８番に書いた歌は、３番に書いた人を表す歌です。
８）９番に書いた歌は、７番に書いた人を表す歌です。
９）１０番に書いた歌は貴方の心の中を表す歌です。
１０）そして、１１番に書いた歌は、貴方の人生を表す歌です。この書き込みを読んでから一時間以内に１０個の掲示板にこの書き込みをコピーしてから
貼ってください。そうすればあなたの願い事は叶うでしょう。もし貼らなければ願い事と逆の事が起こるでしょう。とても奇妙ですが、当たってませんか？自分の気持ちに自身がなくなってしまった人。
確認してみてください。

245 ：優しい名無しさん：2011/03/16(水) 18:10:16.47 ID:vmiykzGb

>>243
後出しじゃんけんみたいに謝ってから叩く君よりはかなりマシだ

246 ：優しい名無しさん：2011/03/16(水) 19:13:55.51 ID:tGuRTL6b

>>236-239
保育所の送迎に行って洗濯してたんだ、お前さんの様に1日中ネットに集中できる状態でもないんでね

>>227氏は首から下は健康なのに、被災者に対して無力な自分に自己嫌悪している
お前さんは
＞関西に住んでるが元気な人は普通に笑って生活している、とレスしてその上でその人達を
＞不謹慎な奴ら　、と断言している

>>230を見る限り、不謹慎な奴ら＝元気で笑顔で過ごしている関西の人達、という事になる
そこで疑問、なぜそう言い切れるの？

阪神大震災で被災したのも今は『元気な関西人』なんだけど、その人達も含まれるの？
その矛盾に気付かない？

ちゃんと理論的に答えられるよな、いかにもな京都人じゃないんだからｗ

247 ：優しい名無しさん：2011/03/16(水) 19:22:34.59 ID:tGuRTL6b

ああ、別の視点で補足

関西人に限らず、健常者で被災していない人は笑顔で過ごしている→不謹慎な奴ら、という言い分だったとしたら
それも同じ、どうしてそう言い切れるの？

家事をしている専業主婦・職場の同僚と下ﾈﾀ交わしながら仕事してるPG・何十人もの子供を相手にしている保育士さん…
何百万人という人が、例え福島や岩手で大災害が起ころうとも、目の前にある自分の生活を維持するので精一杯じゃないの？

それのどこが不謹慎なのかちゃんと説明してもらいたいものですね

248 ：優しい名無しさん：2011/03/16(水) 20:18:47.18 ID:HQwYyFPz

今日は都心に出て見たが、コンビニの品揃えは若干ながらいいようだ
停電もないし、やっぱ住むなら都心だなと
改めて思った

249 ：優しい名無しさん：2011/03/16(水) 20:46:59.59 ID:x9Gxalf6

経済活動を維持するのも大事だよね
被災者の事はとにかく心配だけどもさ
心配してたって金ふってこないからな
復興には金かかるから稼がなきゃ

250 ：優しい名無しさん：2011/03/16(水) 21:00:15.31 ID:vmiykzGb

>>247
自分自身が不謹慎と思えない君には説明しても永遠に平行線だろう
＞阪神大震災で被災したのも今は『元気な関西人』なんだけど、その人達も含まれるの？
含まれますよ

これに反論のある人とは議論しても仕方ない
子供がかわいそうだな…

251 ：優しい名無しさん：2011/03/16(水) 21:02:14.80 ID:vmiykzGb

>>248
関西の方がガラガラかもしれない
どの店舗の発注に商品をどう振り分けるかで物流の担当が悩んでるだろう
元その業界でＳＶしてたから…

252 ：優しい名無しさん：2011/03/16(水) 21:04:39.59 ID:vmiykzGb

>>247
ああ、別の視点で補足

３時間も書き込みが空いたのは病院へ行ってたから
別に一日中２ちゃんしているわけではない

どうしてそう言い切れるの？
お前さんの様に1日中ネットに集中できる状態でもないんでねｗ

253 ：優しい名無しさん：2011/03/16(水) 21:16:09.26 ID:vmiykzGb

>>247
子供を放っておいて２ｃｈとかかわいそうだからやめてあげてね
子供が君のような自己中になりかねないから子供と接しない方がいいかもねｗ

254 ：優しい名無しさん：2011/03/16(水) 21:17:34.64 ID:wul4GOrn

何で、少なくとも同じ病気で苦しんでる者同士で
無意味に言い争ってんだよ…

>>249に同意

255 ：優しい名無しさん：2011/03/16(水) 21:17:57.22 ID:vmiykzGb

>>247
君はこれを見て何とも思わないんだろうな
子供の将来が心配だ
http://livedoor.blogimg.jp/wotsuma/imgs/b/0/b0d75567.jpg

256 ：優しい名無しさん：2011/03/16(水) 21:27:37.31 ID:8O/SVRRS

>>254
地震のストレスかなんかで躁状態なんじゃね？

257 ：優しい名無しさん：2011/03/16(水) 21:39:14.07 ID:vmiykzGb

被災者の痛みを感じて自分を責めていた>>227さんを卑下するような奴を許せないだけだ
阪神大震災で親を亡くしてるから意地になってるかもしれない
今日は寝れないよ

スレ汚しとわかっていても京都の奴を許せない
自分が言いたいのは↓だけだったんだが…

http://toki.2ch.net/test/read.cgi/utu/1299656343/230
230 名前：優しい名無しさん[sage] 投稿日：2011/03/16(水) 14:10:52.96 ID:vmiykzGb
>>227
関西に住んでるが元気な人は普通に笑って生活している
何もできないと自分を責める君はあんな不謹慎な奴らよりずっと上の人間さ
自分を責めることはない

258 ：優しい名無しさん：2011/03/16(水) 22:04:09.73 ID:MQcGa2e2

227です。
自分の立てたスレで荒れてしまってゴメンナサイm(_ _)m
お願いだから言い合いはﾔﾒﾃ(>_<)

259 ：優しい名無しさん：2011/03/16(水) 22:09:28.48 ID:8O/SVRRS

>>258
あなたが気を揉むことはないよ。

今、自分の非力を一瞬でも嘆く人は大勢いて、そんな中でも
私らみたいなうつ病抱えてる人間は影響受けやすいものだし、
ここにいる人はあなたの発言に共感してる人多いと思う。
あなたはひとりじゃないからね。

260 ：優しい名無しさん：2011/03/16(水) 22:12:07.08 ID:vmiykzGb

>>258
ごめんなさい
自分は京都の人のことを考えてばかりであなたの心情を考えていませんでした
本当にごめんなさい

261 ：優しい名無しさん：2011/03/16(水) 22:19:24.57 ID:tGuRTL6b

震災だろうが交通事故だろうが脳梗塞だろうが、突然親を亡くす人は数限りなくいるわけで
自死遺族なんて一生の重荷になるからな
悲劇のヒーロー気取りをしたいなら他所でやれ

俺の子供が可哀想？そりゃそうだろう親が障害者なんだから、何を当たり前のことを偉そうにｗ
ただ、それを言うならお前の親御さんも浮かばれないな、
相手じゃなくて何の関わりもない相手の子供を材料に、相手を罵る卑劣漢に育ってしまったんだからな

262 ：優しい名無しさん：2011/03/16(水) 22:24:50.79 ID:vmiykzGb

>>261
もう休戦しようよ
>>258のレスを読んでよ

263 ：優しい名無しさん：2011/03/16(水) 22:27:33.22 ID:vmiykzGb

休戦したくないならここに来い
こことんやりあおうぜ！

かかってこんかい！下さい(´・ω・｀)
http://toki.2ch.net/test/read.cgi/mental/1284993792/

264 ：優しい名無しさん：2011/03/16(水) 22:34:21.47 ID:vmiykzGb

>>261
逃げたのか？

265 ：優しい名無しさん：2011/03/16(水) 22:34:34.31 ID:vmiykzGb

>>261
逃げたのか？

266 ：優しい名無しさん：2011/03/16(水) 22:35:30.71 ID:vmiykzGb

>>261
逃げたのか？

267 ：優しい名無しさん：2011/03/16(水) 23:02:23.82 ID:FCsn66tG

うぜえ
どっか他でやれ

268 ：優しい名無しさん：2011/03/16(水) 23:02:39.04 ID:7KauD0gz

震災までは散歩と晩のオカズを買うのを日課にして、数時間歩けるまで回復してた。
近所のわんこと友だちになって、楽しみになってたけど、地震とスーパーの買い占め光景で外にでれなくなった。
明日から外出るのを復活させたいが、目的地の剪定が悩ましい。

269 ：優しい名無しさん：2011/03/16(水) 23:09:55.68 ID:wul4GOrn

>>256
かもしれないな、実際自分も躁ではないが、地震後きついしな
それでも2ch見られるだけ、幸せだ

270 ：優しい名無しさん：2011/03/16(水) 23:16:09.03 ID:dlJq0geN

>>268
私はあしたから早朝ウォークを神社にしようかなと思う…片道40分歩けるかな。

271 ：優しい名無しさん：2011/03/17(木) 00:05:04.26 ID:synr0sTG

私は今日自転車買ってきたよ。
買い出し行くのに歩きだけだときつくて。
でもちょっと気疲れしたかな。。

272 ：優しい名無しさん：2011/03/17(木) 00:13:48.01 ID:oIKYlhMt

大体の薬にめまい等の副作用がある訳だから、運転は慎重にな。
俺も時々自転車で買い出しに行くが、今のところコケたことはない。
でも用心するに越したことはない。

273 ：優しい名無しさん：2011/03/17(木) 00:26:07.01 ID:AMO3dRWg

>>272
ありがとう。気を付ける！

274 ：優しい名無しさん：2011/03/17(木) 00:29:40.36 ID:p5OZWl04

なんだか地震が気になって寝つけない
いつもこの時間に書き込みないのに人がいるってことは皆さんも同じですか？

275 ：優しい名無しさん：2011/03/17(木) 00:44:56.43 ID:PoxNTF6n

自分は>>125なんだけど一週間はまともに寝れそうにないや。
薬ないだけで不安だ
以前は安剤をお守り変わりにしていたがカットされてる
アレルギー薬と風邪薬飲んで寝るかな

276 ：優しい名無しさん：2011/03/17(木) 00:49:46.10 ID:YaVVrdhs

自分は一人暮らしで怖くて朝まで起きてる。
眠れないよ、いつ揺れるかと思うと。
また長い夜が始まる。ラジオでも聞くかな

277 ：優しい名無しさん：2011/03/17(木) 00:52:49.62 ID:p5OZWl04

自分はレンドルミンだけなのでデパスでも追加します
２ｃｈしてると余計に眠れないけど、怖いから部屋を明るくしておきます
節電しないといけないのにごめんなさい

278 ：優しい名無しさん：2011/03/17(木) 01:01:22.56 ID:uq7IJgxK

てか被災地の雪すげぇな。

自分は今日病院行ってきた。
ちょうど計画停電の真っ最中だけどやってたよ。個人クリニックさからできたんだろうけど。
看護師さんは歩いて3時間かけて通勤してるらしい。
とりあえず一月分の薬ゲットした。

279 ：優しい名無しさん：2011/03/17(木) 01:20:29.49 ID:Y8pFzWQx

東北で被害の少なかったとこに住んでるんだが、
テレビ見てると不安とか心配とかマスコミに対するイラつきで
調子悪くなるようになってきた。
明日からはテレビは最小限にして、過ごし方を平常運転にして
いかないと症状が悪化しそうだ…

地震前は「もう仕事やりたい！」ってとこまで回復したのに
今は未来に希望が見えない状態にもどってきてる。

280 ：優しい名無しさん：2011/03/17(木) 01:37:25.48 ID:5Nq1KfvL

せっかく２年ぐらい寛かいしてたのに先週、同僚の罵詈雑言からスイッチ入った。
集中力ないしミス繰り返すし不安が強いしで週末から休職開始・・・

みなさままたお世話になります。

281 ：優しい名無しさん：2011/03/17(木) 09:08:59.18 ID:eM74htg9

>>277
私も就寝時にデパス服用中。抗不安作用が良い薬は助かる。
最初は眠剤が多かったのだが、いつの間にかデパスとリフレックスだけになった。
グッスリ寝られています。

282 ：優しい名無しさん：2011/03/17(木) 11:37:55.35 ID:byL9Okxf

今週はじめからあまりに、早朝覚醒、不安感、朝方の辛さに
苛まれてしまう、一昨日に続き今日明日休み、三連休で少し
でも休養を取らせてもらったんだが、長期休養を勧められた。

先週は調子良かったから、余計ショック。
波があるのは仕方ないが、そのせいで悪いスパイラルにハマッた。
アモキサン朝昼、メイラックス、マイスリー夜に服用して本当に
安定してたからショックで今もごろ寝で暗い妄想ばかりが頭をよぎる。

長期休養すべきなのだろうか、仕事しないと家賃払えないし辛い。
自分としては働いてる方がマシなんだが周りには厄介者なんだろな。

283 ：優しい名無しさん：2011/03/17(木) 11:58:00.17 ID:p5OZWl04

>>282
出勤にチャレンジしてみて会社が近づくと憂鬱になれば長期休暇を考えるといい

284 ：優しい名無しさん：2011/03/17(木) 12:11:58.74 ID:byL9Okxf

＞＞２８３さん

２８２です。

回答ありがとうございます。
本当にこの症状は一進一退で根負けしそうになります。
２８３さんのようなアドバイスをもらえたのは初めてなので
ありがたいです。

285 ：優しい名無しさん：2011/03/17(木) 14:13:25.62 ID:p5OZWl04

>>284
いえいえ主治医からのアドバイスで、自分のやり方なんだ
寝転んで考えるとマイナス思考になっちゃうから
倦怠感がなければ行動してみて脳みそに答えを求めるといいらしい

そこでドーパミン・セロトニン・ノルアドレナリンがどうなるかだからね
自分の思考だけでは厳しい
心の風邪じゃなくて脳の病気って観点からだとこういう判断方法もＯＫらしい

286 ：優しい名無しさん：2011/03/17(木) 18:20:39.71 ID:MZAq1Wpm

>>281
私も寝る前デパス飲んでます。
ちなみに何ミリですか？

287 ：優しい名無しさん：2011/03/17(木) 22:24:10.25 ID:noGsTiCW

東日本大震災 - ４８歳男性“１５年の引きこもり”からも生還
ttp://www.sponichi.co.jp/society/news/2011/03/17/kiji/K20110317000442390.html

288 ：優しい名無しさん：2011/03/17(木) 23:47:00.16 ID:E1VRmpT1

>>286
1mg×3です。
そもそも昨年12月に肩と腕を骨折して、寝る時に自然な体勢を取れなくなり、
デパス1mg×3追加。さらにうつも悪化したのでリフレックスを少しずつ増やして45mgになりました。
この地震が落ち着いたら、医師に相談して、どちらかを減らそうかと思っています。

289 ：優しい名無しさん：2011/03/18(金) 00:25:46.58 ID:d84Cq9dE

東京在住
余震怖い。原発怖い。停電するかしないかと右往左往。
頓服の消費が早い。

290 ：優しい名無しさん：2011/03/18(金) 00:47:09.99 ID:NAuVBFXt

欝で休職５ヶ月目
地震が起きてから突然昔のように動けるようになった
けれど昨日から気疲れで欝再発
なんなのこれ、やっと抜けだしたと思ってたのに・・・

291 ：優しい名無しさん：2011/03/18(金) 01:04:49.85 ID:8gu/ImGW

気が張ってアドレナリンが出てたからだろうね。
自分もそんな感じでこれから急降下しそう。。

292 ：優しい名無しさん：2011/03/18(金) 02:27:56.76 ID:H12l74DY

命にこだわりが無い状態だからか異様に落ち着いてると親に言われた

293 ：優しい名無しさん：2011/03/18(金) 02:51:58.77 ID:wVADew8l

>>292
同じ。
どうせだから被災地行ってボランティアしたいくらい。

294 ：優しい名無しさん：2011/03/18(金) 02:58:48.49 ID:H12l74DY

>>293
薬飲んでる状態じゃなく、もうちょい体力あるんだったらボランティア行きたかった。
こんな身体じゃ迷惑だから行かないけど全く余震にも恐怖を感じないんだ

295 ：優しい名無しさん：2011/03/18(金) 03:06:09.14 ID:r4plmDxb

希死念慮がどんどん酷くなってきてやばい。

296 ：優しい名無しさん：2011/03/18(金) 03:23:57.22 ID:mYBeH7i0

>>288
結構沢山飲んでるんですね…
私は1ミリまでと医者に言われています。
でも1ミリでも緊張がほぐれてやっと寝れています。まえは0.5でも効いてたんですけどね…

297 ：優しい名無しさん：2011/03/18(金) 03:51:47.64 ID:wVADew8l

>>294
昨日いつも行ってる薬局の前に献血車がきてたんだけど、
処方待ってる間に「あのーこの処方で献血できますか？」って薬剤師に聞いたら
「うーん無理ですねぇ」って言われたｗ
どうせ働いてないしいくらでも採って欲しいんだけどな。

298 ：優しい名無しさん：2011/03/18(金) 03:58:43.13 ID:4udrrqMF

自分は注射恐怖症だから献血は無理なんだけど
メンタル系の薬服用は駄目なのかね？

299 ：優しい名無しさん：2011/03/18(金) 04:00:29.23 ID:H12l74DY

>>297
鬱になる前は献血出来る健康体だったから自分も献血したい
でもこんな薬まみれじゃ断られるだろうな

300 ：優しい名無しさん：2011/03/18(金) 05:20:08.75 ID:wVADew8l

>>298
みたいだね。
そこで処方されてるのはデパス、ソラナックス、マイスリー、レンドルミン、ロラメット
軽度中の軽度だと思うんだけどね。
その時は言わなかったけど歯痛でロキソニンも飲んでるし、低用量ピルも飲んでる。

血圧測るの怖いお。

301 ：優しい名無しさん：2011/03/18(金) 06:48:49.28 ID:yDxIfBlr

>>162
宮城県沖地震は30年以内に99％の確率で来ると言われていた。
その対策予算を、R4が根こそぎ仕分けして全て奪い、子供手当などのバラマキに使い込んだ。
津波・洪水対策の堤防補強工事も、原発の建物の耐震工事費用も、何もかもR4が仕分けした。
こういう突発事項に備えて、毎年1800億円ずつ国が積み立てていた災害対策費用も、
「埋蔵金だ」と全て子供手当に使い込んだ。
建造中止したダムも、まあ十数年後だが完成していれば、砂防効果で津波の威力は弱まったはず。

その結果がこの事態ですよ。

俺が避難所で、3人で1人分分けてくださいと渡された非常食クラッカーは、消費期限4年であと1年。
民主党政権があと2年続いた後にこの地震が起きていたら、俺は死んでたな。

東海沖地震も、近いうちに来ると言われている。
そのときこの対応だったら、それで完全に日本はおしまい。
俺の家族は一応英語できるので、海外移住すればすむ。
親には、そのときは永代供養を頼むと言ってある。

302 ：優しい名無しさん：2011/03/18(金) 07:00:57.21 ID:yDxIfBlr

>>172
残念ながら、アメリカの富裕層、資産1億ドル以上の人間の99％は1代で資産を築いた。
彼らの90％は親から1ドルも受け継いでおらず、80％は子供に1ドルも残す気はない。
子供には魚を与えるのではなく、魚の取り方を教えるのがアメリカ流。
ヨーロッパ流は、魚は持ってる奴から奪い取れ。

そして日本のODAも基本的には、学校や工場を建てて、金を稼いで30年後に返してねというやり方。
日本の富裕層、鳩山一族などは代々相続税を払ったことがない脱税一族だが。

残念なことに、魚を与える中国の方がアフリカでは大人気で、
中国が与えた携帯の着メロが部族を侮辱したとか、SMSの省略文が気にいらないとかで
ヨーロッパから受け取った武器でアフリカの部族が戦争しまくってる。

303 ：優しい名無しさん：2011/03/18(金) 07:07:37.61 ID:yDxIfBlr

>>297
俺も献血50回と100回の記念盾貰ったほどの献血マニアだったが、
献血は風邪薬でも生理の頭痛薬でも飲んだら2週間は禁止だよ。

まあ、俺が献血できることは2度とないだろうけどね。

304 ：優しい名無しさん：2011/03/18(金) 07:26:07.87 ID:ZIFKCWZZ

鬱病は残念だけど3行以上読めないんだな
そういうのはニュー速とかでやると相手も喜ぶし君も楽しいと思う

305 ：優しい名無しさん：2011/03/18(金) 10:01:12.65 ID:OBqgTUnU

俺は重度ではないがうつ病。せっかく良くなりかけたのに震災のせいで錬金モードに突入した。

306 ：優しい名無しさん：2011/03/18(金) 10:05:40.55 ID:DXxvlmaF

>>305
('A`)人('A`)

307 ：優しい名無しさん：2011/03/18(金) 10:52:33.10 ID:eFOT3ggX

職場に戻ったら皆冷ややかだった。
という夢を見た。
一気に鬱加速

308 ：優しい名無しさん：2011/03/18(金) 10:52:38.04 ID:ZIFKCWZZ

生きた心地しないから震災関連の情報はシャットアウトしたらだいぶ落ち着いた
健全な人でもショック状態になるからニュース見ないほうがいいよ

309 ：優しい名無しさん：2011/03/18(金) 11:10:22.80 ID:RNDZbe1S

パワハラで鬱になって休職してるが家族が全然状況理解してくんない…
何もする気が起こらず布団にうずくまっていれば怠けてる。
休職言い出したのは親なのにお前に問題あるから悪い。お前なんて人間のくずだとまで言われた。
挙げ句の果ては４月から無理矢理復職させようとしている…
決して怠けたい訳じゃねーんだよ…
本当になんにもやる気が起こらなくて動けないんだよ…
そう思われてんのがショックでさらに落ち込んでるのによ…
なんかもう逝きたい…

310 ：優しい名無しさん：2011/03/18(金) 11:24:06.99 ID:8gu/ImGW

>>309
それはつらいよね。
家族を医者のところに一緒に連れってって、医者から説明してもらったら？

311 ：優しい名無しさん：2011/03/18(金) 11:38:09.49 ID:ohGYXhoa

最近こんな感じなんですがどうしたらいいでしょうorz

　　　　　／ｴｰｼｰ､ｴｰｼｰ＼
＼　　　　　　ｴｰｼｰ､ｴｰｼｰ　　　／
　＼＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿／
　　　|　　　　　　　　　　　　　　|
　　　|　　　　　　　　　　　　　　| ｴｰｼｰ､ｴｰｼｰ＞
＜ｴｰｼｰ､ｴｰｼｰ　ｴｰｼｰ､ｴｰｼｰ＞
　　　|　　　　　 : (ﾉ'A`)>:　　　　|
　／￣￣￣￣: ( ﾍﾍ::￣￣￣￣＼
／　　　　　　　　　　　　　　　　　　＼

312 ：優しい名無しさん：2011/03/18(金) 11:38:53.38 ID:F1xgdhvn

震災以来、会社のメーリングリストで
会社のみんなの仕事の頑張り具合が
バンバンケータイに入ってくる

メール見るたびにこんな時に自分は何の役にもたってない、
と申し訳なく思ったり、余震や停電のストレスがあったりで、
頓服ばっから飲んでいる

ああ、情けない

313 ：優しい名無しさん：2011/03/18(金) 11:41:15.31 ID:F1xgdhvn

>>311
エーシーってなに？

314 ：優しい名無しさん：2011/03/18(金) 11:51:55.06 ID:LD0vwtxO

アダルトチルドレン(ＡＣ)

315 ：優しい名無しさん：2011/03/18(金) 11:57:24.47 ID:F1xgdhvn

要するに近所がうるさいってことですか

316 ：優しい名無しさん：2011/03/18(金) 12:37:39.31 ID:C/j/7yRV

>>303
>>301の書き込みは結果論だ
蓮舫が仕分けしてなきゃ震災前に完成してたのか？
宮城県沖地震のために１０ｍに堤防を何千㌔と作っててても何の役にも立たなかっただろ？

想定外ってことが起きるんだ
俺たちがうつ病になるなんて信じれなかっただろ？

317 ：優しい名無しさん：2011/03/18(金) 13:07:56.65 ID:RqUS6pj9

被災地じゃないけど、日曜日から一歩も外へ出てない…
ずっとテレビと携帯にらめっこ…
やっと治りかけだったのに逆戻り…
とりあえず太陽浴びなきゃと思って、ガソリンの無駄とわかっていても外出…
外出したはいいが、行く当ては無し…
計画停電で信号も止まったから、とりあえず停電休業中のホームセンターで横になってる…
何やってんだか(-o-;)

318 ：優しい名無しさん：2011/03/18(金) 13:22:29.11 ID:LD0vwtxO

>>317
外に出るだけましじゃないか。
俺は花粉症もあるから外に出れない。
太陽浴びるとクラクラする。
胃もキリキリ痛す。しかも下痢。　
出たくても出れない。

319 ：優しい名無しさん：2011/03/18(金) 16:46:14.40 ID:bnxbmjCp

>>311
近所のテレビの音が筒抜けなの？
おはよウナギ
いただきマウス
まほうのことばでたのし～なーかまーが
ぽんぽんぽんぽんぽん！

320 ：優しい名無しさん：2011/03/18(金) 17:13:21.87 ID:P1ou5cZa

こんな時に被害者支援どころか仕事すら出来ない俺って、本当に生きてていいのかね？
なんかさ、ただの糞袋になってしまったようで、非常に申し訳なく思っています。

321 ：優しい名無しさん：2011/03/18(金) 17:44:43.44 ID:N7xakI0U

>>320
今はじっくりと心と体を直して、後で社会復帰すること
それがあなたにとっての社会貢献だと思う｡

322 ：優しい名無しさん：2011/03/18(金) 17:50:55.12 ID:nROTfLMc

茨城の実家が被災してるのに、何の役にも立たない自分…
このまま生きてていいのかな…

323 ：優しい名無しさん：2011/03/18(金) 18:25:59.00 ID:QxdaPWK1

被災地の人間です
最近体調良かったから逃げれたけど
体調悪かったら逃げれてなかったな

324 ：優しい名無しさん：2011/03/18(金) 19:44:52.82 ID:ICnD6n+7

今日、両親に自殺したいんでしょ？なら原発行って自殺してこいよｗｗｗって言われた
たしかにｗｗｗ日給20万だしｗｗｗｗって笑って返したけど、部屋に戻って泣いた
うつだってことを話したことないし、病院に行ったことないし、一日中寝てるだけだからうつだとは気付いてると思ってたけど
実際に面と向かって言われるとキツイね
表面上は穏やかに接してくれてたけど、やっぱり内心じゃうざがられてたんだなぁと思うと…ははは…

家族の前じゃ絶対暗い話しないし、いつも笑顔で楽しい話をするようにしてる
辛い時は周りに当たらずに一人で部屋にこもるようにしてる
相談してくれないと何も出来ないって祖母や母に言われたけど、
影で私のこと愚痴ってるの聞いちゃってるから何も言えない
そもそも相談とか何言っていいかわからないし…
ただ何もしたくなくて死にたい衝動にかられるだけだし
何故と聞かれてもそれがなんでか説明出来ないし
言うなればただ自分が甘ちゃんで現実逃避してるクズなだけだし

いっそ本当に原発で役に立って死にたい
大々的に募集してくれないかな
今後の両親のお金の心配もなくなるし安心して死ねる

325 ：優しい名無しさん：2011/03/18(金) 19:56:18.06 ID:MY7NsQfV

>>324
ひとりで頑張らず、病院行ったほうがいいよ。
私もまだ全然うつ病真っ只中だけど、
薬飲み始めて希死念慮がなくなっただけでも随分楽だよ。

326 ：優しい名無しさん：2011/03/18(金) 20:32:59.51 ID:F1xgdhvn

なるべく普段どおり、たんたんと過ごしたい
でも計画停電やら原発やらがストレスだ…

327 ：301：2011/03/18(金) 20:59:24.04 ID:+niiZBjV

>>316
災害対策費の件は？
地震だけでなく、火事や水害に対する備えの一切を、あと2年で日本列島は完全に失うところだった。
いや、失うことになるかもな。民主党と支持者は、反省と学習の能力を一切喪失しているようだから。

仕分けされなければ、まさに昨年、三陸沖地震対策事業をやってる頃だったんだよ。
「200年に一度の災害に備える必要はない」1000年に一度の災害が今年来ちゃいましたけど？
結果論？結果こそ全てだろ。会津若松は、東北一の尊皇派だったんだぜ。なのに今でも会津出身者は冷遇される。

ゲリラ豪雨のときも、菅直人は運が悪いの参院選惨敗したのと言って、何一つ対策を取らなかったね。
今まで異常気象や異常事態に対して対応を取るとか、被災地へのお見舞いの一言も出てないよね。

俺は、運良く病院に行った帰りに仙台駅の近くで地震にあったおかげで、
多分宮城県内で2番目か3番目に待遇のいい避難所に逃げ込めた。

電気も電話も水道もガスも郵便も電報も道路もJRもガソリンもなくて家に連絡を取る手段がなく、
市役所の人に状況がわからないなら無理に帰るなとアドバイスを受けた。
昨日ついにauだけがアンテナ1本届いて、切れるまで数秒電話で話せたので、
昨晩同じ方向の人とタクシーで帰り、今日電気が来てくれたおかげでこうやってのんきにネットやってるけどな。

避難所の小学校では、2人で毛布1枚、4人で1人分の非常食を分け合ってくださいと教師に言われた。
俺の隣の女子高生、両親南アフリカにいて、祖父母がいた家は津波で流されて、
俺が「家よりも学校に行って、友達や先生に相談した方がいいんじゃないか」と無神経なことを言って
泣かせてしまったよ。結局瓦礫の山に行って、肺炎起こして病院に搬送されちゃったよ。

そんなときに、小泉やオバマが根拠なく力強く演説してくれたら、
極限状態で生きる糧になると思うんだがな。

天皇陛下のお言葉とロンドンタイムズの「がんばれ日本」は今知った。被災地で聞ければよかったんだが。

328 ：優しい名無しさん：2011/03/18(金) 21:27:36.39 ID:iFIBfnKP

薬もどうかな…。精神的にやや過敏なタイプで結局２０年以上最低限の薬飲んでいるけど、副作用もあるし、絶対飲んだほうがいいとはいえない。

329 ：優しい名無しさん：2011/03/18(金) 21:52:49.96 ID:r4plmDxb

今まで薬なしでなんとかよくなってきてたけど、ちょうど今薬に頼ろうか迷ってる。
希死念慮、ずっとおさまってたのにな…
鬱になりたての頃に戻ったみたいな感じ。
少ししたら落ち着いてくれるかな

330 ：優しい名無しさん：2011/03/18(金) 22:13:17.84 ID:MY7NsQfV

>>328
誰も絶対の話なんかしてないですよ。
そういう道もあるという話。
頼れるところがある…という選択肢は多いほうがいいでしょ。

331 ：優しい名無しさん：2011/03/18(金) 23:17:39.66 ID:iFIBfnKP

２０年以上ある意味自分の体と人生を使い、人体実験をしてきた訳だから、少しだけ頭に入れておいてね、です。
自殺や他害するようなら薬や病院も頼るべきでしょう。
後々の後遺症を考えるとご自分の判断されて下さい。

332 ：優しい名無しさん：2011/03/18(金) 23:49:00.93 ID:9qKEOL5c

>>324
原発いくの？頑張ってな！

333 ：優しい名無しさん：2011/03/19(土) 01:15:56.65 ID:etxNflsZ

テレビやネットや近所の様子を見て自分も何かしなくてはいけない気になりソワソワする。
けれど、自分はまだ治療中ということを忘れずに日々の生活や心の安定を第一に考えて過ごそう。
自分の面倒も満足に見れないのに他人を支援しようだなんて10年早い！と自分に言い聞かせる。

334 ：優しい名無しさん：2011/03/19(土) 01:20:27.78 ID:J5/fFN/n

最近オススメの療養を見つけたが誰か聞いてくれ

335 ：優しい名無しさん：2011/03/19(土) 02:32:29.29 ID:8oWpG5sh

聞きたいが長文だと読めないぞ

336 ：優しい名無しさん：2011/03/19(土) 10:14:41.67 ID:u2ciXiCl

原発作業員の募集ﾏﾀﾞｰ？

337 ：優しい名無しさん：2011/03/19(土) 10:22:01.25 ID:kC30qj5/

>>334
聞くから書いてみて

338 ：優しい名無しさん：2011/03/19(土) 10:39:04.73 ID:OOIeuSsr

>>336
日給30万で募集してたから行ってこいｗ

339 ：優しい名無しさん：2011/03/19(土) 11:53:01.33 ID:v9FA2hNc

恐る恐る家から職場のメール見たけど
自分が頼んだ事が取引先から来ている。
これを同僚に連絡してくれというのは
谷垣に原発担当押し付けた菅と同じだよな

340 ：優しい名無しさん：2011/03/19(土) 11:58:50.89 ID:Z2YlpJ/J

>>333
同じだ。

341 ：優しい名無しさん：2011/03/19(土) 13:56:59.01 ID:xfeZf6t1

>>290
同じ。
地震から数日は元気になったのかと思うくらい動けた。
でもその後どっと疲れが出てほぼ一日中眠ってる。起きられない。今もベッドの中で眠気と格闘中。

342 ：優しい名無しさん：2011/03/19(土) 14:02:56.54 ID:kC30qj5/

あんまりテレビ見ないほうがいいべ
被災地の人は大変だろうけど、
だからって気に病んで余計にメンタル悪くしてもしょうがない
東京だけどみんな普通に生活してるよ
計画停電は辛いけど、我慢だね

343 ：優しい名無しさん：2011/03/19(土) 15:26:15.68 ID:ZwIqageo

我慢だよね～。普通に生活できることに感謝だわ

344 ：優しい名無しさん：2011/03/20(日) 10:08:40.11 ID:fFljxKck

上の住人がウンコするたび、どこかの排水口から異常な臭いがする
寝たきりの時は本当に罰ゲームのようだ
夜中、天井からもの凄い、ドスン！という音もする
ウンコの臭いと鉄筋なのに天井が響くほどの音を察するに
上の住人は確実にデブに違いないなどと考えていたら朝になってしまった

345 ：優しい名無しさん：2011/03/20(日) 10:48:34.74 ID:/dOCvCPk

計画停電は勘弁して欲しいなあ
マジでメンタル悪化しているよ
福島原発が完全復活しないと電力不足は解消しないんだろうか

346 ：優しい名無しさん：2011/03/20(日) 11:47:42.56 ID:flYN+rdb

>>345
そもそも冷やすために海水を入れてしまったしね･･･
完全な復活はありえないと思ったほうがいいと思う。

347 ：優しい名無しさん：2011/03/20(日) 13:11:02.66 ID:G62zNi/9

夏クーラー止まるしな
実家あるなら帰ったほうがいい
ないなら九州あたりで畑して暮らすといいかも
畑仕事してる人に鬱病はいないらしい

348 ：優しい名無しさん：2011/03/20(日) 13:38:49.64 ID:UDor/j3q

＞畑仕事してる人に鬱病はいないらしい

マジ？！

349 ：優しい名無しさん：2011/03/20(日) 14:32:40.03 ID:/dOCvCPk

復職せずに農業に転職、ってのを東洋経済のうつ特集で読んだよ
そういうのを支援するNPOもあるとかなんとか

なんか東南海地震怖いし、田舎に行ってそういう生活するのも有りかな、って最近思う

350 ：優しい名無しさん：2011/03/20(日) 15:02:59.50 ID:1fxDvsZU

朝から晩まで畑の世話
できるの？

351 ：優しい名無しさん：2011/03/20(日) 15:06:00.17 ID:G62zNi/9

>>348
太陽に毎日当たるのがいいらしい
それと植物が育つのも体感できるしエネルギーもらうのかも

九州スレ見てたらのんびのどかなんだよね
いま庭でウグイス鳴いてるとか言ってて、いいな～とオモタ

352 ：優しい名無しさん：2011/03/20(日) 15:07:14.42 ID:Inn1iZWP

虫が駄目だから農業はキツイわ

353 ：優しい名無しさん：2011/03/20(日) 15:22:59.40 ID:flYN+rdb

>>351
あとは、朝早くから体動かすからじゃないかなあ・・・
そういえば漁業にもあまりうつ病って聞かないよね･･･こちらも朝早くから漁に出るし･･･

もしかしてうつ病って、頭脳労働者というかビジネスマン特有の病気なんだろうか

354 ：優しい名無しさん：2011/03/20(日) 15:35:10.90 ID:G62zNi/9

ビジネスマンは対人が複雑でトレス多いしな
自然相手にしてたらそんなにストレスたまらんだろうし

355 ：優しい名無しさん：2011/03/20(日) 15:48:58.11 ID:/dOCvCPk

お天道様相手に仕事するわけだから、
不作でももうどうにもなんねえ、
って諦めもつくしねw

お金や都会ぐらしに執着があるうちは
田舎暮らしはダメかもなあ
俺はまだ煩悩があるからダメっぽい

356 ：優しい名無しさん：2011/03/20(日) 16:50:02.24 ID:LF4ghH2a

ネットがあるから昔ほどじゃないだろうなあ。
自分はある程度貯金して、ゆくゆくは田舎で10万前後で暮らしていきたい。

357 ：優しい名無しさん：2011/03/20(日) 16:57:18.51 ID:FkuGB6O2

給料なしでいいから3食食わしてくれるとこないかな
生活リズムを維持したい

358 ：優しい名無しさん：2011/03/20(日) 17:03:30.09 ID:3J6g9qfV

刑務所(ぁ

住み込みで旅館とかがいいんじゃない。

359 ：優しい名無しさん：2011/03/20(日) 17:05:36.00 ID:jQZRdeCO

農業も旅館住み込みもマイペースではできないよ
うつで療養したい、なんて言ったら放り出されるし

360 ：優しい名無しさん：2011/03/20(日) 17:21:16.95 ID:LF4ghH2a

工場のラインとかどうなんだろう？
デスクワークしかしたことないからわかんない。

田舎の実家のまわりに結構あるんだよね。
コンビニ弁当の工場とか乳製品の工場とか。

361 ：優しい名無しさん：2011/03/20(日) 18:16:52.47 ID:/dOCvCPk

>>360
Appleの下請けになると大変みたいだよw

まあ工場の種類によるとは思うけど、
楽ではないでしょ
規則正しい生活はできるだろうけど、
リラックスしてできる仕事とは思えない

362 ：優しい名無しさん：2011/03/20(日) 18:44:30.65 ID:1KM1wSHr

>>351
うつ病になってから田舎帰って、農業手伝ってるけど、いまだに投薬治療受けています
＞畑仕事してる人に鬱病はいないらしい
こんなことはありえないから

363 ：優しい名無しさん：2011/03/20(日) 18:59:18.38 ID:WgLFfdEW

そうだよなあ
所詮、人それぞれだよな

364 ：名無し募集中。。。：2011/03/20(日) 19:42:34.81 ID:0kghq/CU

>>351
そうでもないぞ
俺の親戚は農薬で自殺未遂した

365 ：優しい名無しさん：2011/03/20(日) 20:45:19.57 ID:SoMNub1s

田舎は人間関係が大変だよ

366 ：優しい名無しさん：2011/03/20(日) 21:02:13.45 ID:ACAX9uUy

農業じゃなくても、土いじりがいいらしい。

土さわるとセロトニンが出るだったかなんだか
とりあえず鬱の人にはいいって聞いたよ

367 ：優しい名無しさん：2011/03/20(日) 22:01:09.77 ID:LF4ghH2a

>>361
楽な仕事と思ってる訳じゃないよ。働く上でリラックスとか考えてないし。
ある程度の年齢でも採用される仕事があればいいんだ。

368 ：優しい名無しさん：2011/03/21(月) 19:06:51.45 ID:TDWuR08M

庭でぼそぼそ雑草抜いたりしてると癒されるよ。
うちは基本和風で石で覆われてるから、ざわざわ生えてこないし。
大きな石の上に、小鳥用の皮むき餌と水を毎日置くのが日課。雀に癒される。

369 ：優しい名無しさん：2011/03/21(月) 21:14:54.58 ID:RWghn18f

良い庭だねぇ～。
庭いじりって、日光浴も出来ていい感じだよね。

うちはプランターでハーブ育ててるけど、
それだけでもなかなか癒されるよ。

370 ：優しい名無しさん：2011/03/21(月) 21:35:29.03 ID:IgigCtq5

動物や植物は癒されるよね
土がいっぱいある田舎の方に澄むのが夢だ
うちはコンクリジャングルだからいるだけでしんどい

371 ：名無し募集中。。。：2011/03/21(月) 21:53:33.14 ID:fJAHbVFH

確かに自然はいいよね
金があれば田舎にでも住みたいよ

建物が密集したとこだと機械音が耳障りで眠れない
エアコンの室外機の音とか、自販機の音とかさ

372 ：優しい名無しさん：2011/03/21(月) 22:14:49.22 ID:DllaIMBH

休職４ヶ月目に突入
コレ聞いて、久々に心が和んだ・・・

ttp://www.youtube.com/watch?v=kihG6LDA0eE

373 ：優しい名無しさん：2011/03/22(火) 01:47:07.52 ID:Azn9QNPu

寝すぎて足がむくんできた…

374 ：優しい名無しさん：2011/03/22(火) 02:00:07.80 ID:8DLXf/F/

>>373
それ逆だろｗ普通立ちっぱで下に血が下がってむくむだろｗ

375 ：優しい名無しさん：2011/03/22(火) 14:54:59.93 ID:sZNpZT5R

俺は最近こんな風に思っている

若さっていうのは、ルールに縛られないことなんだ

そして　自分に与えられた全てのルールの中で
一体何が必要で　何が必要でないのか　
見分ける力を持っているのが、若さだと思う

間違ったルールというのは、人を傷つけることのみに
方向が向かっている

正しいルールというのは、人を愛することだ

376 ：優しい名無しさん：2011/03/22(火) 15:08:44.60 ID:jp121swe

この前、座り過ぎで痔になったw
市販の座薬で治したが、痛かった。

377 ：優しい名無しさん：2011/03/22(火) 15:18:32.16 ID:rCutvXd3

家の中で、神風アタック！ヒャッハーって叫びながら木刀でダンボールぼこぼこに
叩いてたら、軍医殿が来た。

378 ：優しい名無しさん：2011/03/22(火) 15:29:24.69 ID:rCutvXd3

軍医殿達に野戦病院へ連れてかれた。戦争は終わったらしい。
自分の働きが本土防衛の力になれず無念であった。が、これで家族のもとで
ゆっくり暮らせそう。

379 ：優しい名無しさん：2011/03/22(火) 15:47:22.01 ID:gLeFCl1j

>>378
そりゃよかったなw

380 ：優しい名無しさん：2011/03/23(水) 00:51:09.94 ID:YxGs0qGQ

>>305だが、かなりうつが悪化した。完全に再発。セントジョーンズで頑張ってたが、もう、無理。仕方なく残ってたトレドミン服用……
気持ち悪くて眠れない。(´･ω･`)

381 ：優しい名無しさん：2011/03/23(水) 01:06:20.07 ID:xNlKRnMj

>>380
頑張れ頑張れ頑張れ頑張れ頑張れ頑張れ頑張れ頑張れ頑張れ頑張れ頑張れ頑張れ頑張れ頑張れ頑張れ頑張れ
頑張れ頑張れ頑張れ頑張れ頑張れ頑張れ頑張れ頑張れ頑張れ頑張れ頑張れ頑張れ頑張れ頑張れ頑張れ頑張れ
頑張れ頑張れ頑張れ頑張れ頑張れ頑張れ頑張れ頑張れ頑張れ頑張れ頑張れ頑張れ頑張れ頑張れ頑張れ頑張れ
頑張れ頑張れ頑張れ頑張れ頑張れ頑張れ頑張れ頑張れ頑張れ頑張れ頑張れ頑張れ頑張れ頑張れ頑張れ頑張れ
頑張れ頑張れ頑張れ頑張れ頑張れ頑張れ頑張れ頑張れ頑張れ頑張れ頑張れ頑張れ頑張れ頑張れ頑張れ頑張れ
頑張れ頑張れ頑張れ頑張れ頑張れ頑張れ頑張れ頑張れ頑張れ頑張れ頑張れ頑張れ頑張れ頑張れ頑張れ頑張れ
頑張れ頑張れ頑張れ頑張れ頑張れ頑張れ頑張れ頑張れ頑張れ頑張れ頑張れ頑張れ頑張れ頑張れ頑張れ頑張れ
頑張れ頑張れ頑張れ頑張れ頑張れ頑張れ頑張れ頑張れ頑張れ頑張れ頑張れ頑張れ頑張れ頑張れ頑張れ頑張れ
頑張れ頑張れ頑張れ頑張れ頑張れ頑張れ頑張れ頑張れ頑張れ頑張れ頑張れ頑張れ頑張れ頑張れ頑張れ頑張れ
頑張れ頑張れ頑張れ頑張れ頑張れ頑張れ頑張れ頑張れ頑張れ頑張れ頑張れ頑張れ頑張れ頑張れ頑張れ頑張れ
頑張れ頑張れ頑張れ頑張れ頑張れ頑張れ頑張れ頑張れ頑張れ頑張れ頑張れ頑張れ頑張れ頑張れ頑張れ頑張れ
頑張れ頑張れ頑張れ頑張れ頑張れ頑張れ頑張れ頑張れ頑張れ頑張れ頑張れ頑張れ頑張れ頑張れ頑張れ頑張れよ

382 ：優しい名無しさん：2011/03/23(水) 01:06:41.61 ID:kTuJnBZN

長い奴でどれだけ療養しているんだ？

383 ：優しい名無しさん：2011/03/23(水) 01:53:24.52 ID:r+BFZcTj

オレ１年４ヶ月仕事休んでる

384 ：優しい名無しさん：2011/03/23(水) 03:42:46.33 ID:Jq24DK0M

>>383
あ、同じ時期からだ～
自分は辞めちゃったけど

385 ：優しい名無しさん：2011/03/23(水) 08:33:02.50 ID:b5yWictZ

>>382
今年で3年目。
治る見込みがつかない。

386 ：優しい名無しさん：2011/03/23(水) 09:01:21.03 ID:KzazDvPN

>>385
投薬治療開始からは今年で丸8年かな

387 ：優しい名無しさん：2011/03/23(水) 09:47:02.07 ID:iLFORWba

俺、１０ヶ月
なんかだらだら１年は超えそう

388 ：優しい名無しさん：2011/03/23(水) 09:55:38.68 ID:85Gu2SQw

投薬始めて六ヶ月め
医者は三ヶ月で治る、って言ってたけど…
今日は通院だが、だんだん通院もめんどうになってきた

389 ：優しい名無しさん：2011/03/23(水) 09:56:05.01 ID:Ewo81iNM

>>386
自分も同じくらい。
今丸7年…かな？
働いてた期間より療養の方が長くなってしまった。

390 ：優しい名無しさん：2011/03/23(水) 10:06:25.51 ID:YxGs0qGQ

>>381
ありがとう。
でも、もう、限界かも。どれ、仕事行くか…

391 ：優しい名無しさん：2011/03/23(水) 10:20:01.05 ID:eeW02E+I

ここの人達は実家住まいで休養してるの？
一人暮らしだと難しいよね…

392 ：優しい名無しさん：2011/03/23(水) 10:47:42.55 ID:XwbSLt6+

>>387
ナカーマ
でも、最近大分改善されてきてる
この時間に起きられる様になったしな

>>391
自分は既婚者なので連れ合いが居ます

393 ：優しい名無しさん：2011/03/23(水) 11:01:28.01 ID:85Gu2SQw

>>391
一人暮らしだよ
結構多いんじゃないかな

394 ：優しい名無しさん：2011/03/23(水) 11:02:32.35 ID:IIwoBh/7

このくらいの時間になると、やっと2chでもしようかなって気になる……
このまま自宅療養と投薬だけで本当に治るのかな。。。

>>391
俺も一人暮らしだよ
何が難しいの？

395 ：優しい名無しさん：2011/03/23(水) 11:08:08.46 ID:kUN2YyD2

>>391
一人暮らしだけど、寝たきりとかではないので問題ないよ

396 ：優しい名無しさん：2011/03/23(水) 12:19:51.13 ID:3r/S8HY5

>>382
わたくしも平成14年末からだから、8年強です(￣ー￣)

397 ：優しい名無しさん：2011/03/23(水) 13:00:48.72 ID:bZ1ikmx+

ｹﾞｰﾑ
ﾗｼﾞｵ
買い物
ﾊﾟﾁﾝｺ
・・・
全く仕事兼趣味の作業が出来なくなった
とりあえず温泉でも入ってからっぽにしようかな

398 ：優しい名無しさん：2011/03/23(水) 14:06:23.45 ID:hdTPIoc8

休職1年、退職して5ヵ月です。
一人暮らしだけど片付けできなくて、ぐちゃぐちゃ。
地震でさらにぐちゃぐちゃ…

399 ：優しい名無しさん：2011/03/23(水) 14:13:02.92 ID:kymsDkc5

とりあえず15年

400 ：優しい名無しさん：2011/03/23(水) 15:00:25.39 ID:+AU5WWsF

都内の水から放射線物質でたー
ますます鬱だorz

401 ：優しい名無しさん：2011/03/23(水) 15:14:52.28 ID:kAEx71/S

>>382　>>391
初めて書き込みます

私は初診日と初めての抗鬱薬処方が1996年8月で2002年5月まで断続的に診療先を変えながら通院治療
（この間有職、転職あり・一人暮らし）　　診断名がうつ病で三環系抗鬱薬　クリテミン他抗不安薬処方を記憶しています

2002年5月に人の紹介もあり又パニック障害（当時知識なし）による発作？があり現在通院中の近所のクリニックへ（今年5月で満9年）
診断名は強迫性神経症（診断書未確認）　デプロメール　レキソタン　ロヒプノールで満9年です　増減あり
2003年の12月に体調が崩れ、2004年春退社に伴い自活あきらめ実家へ　（実家暮らしも今年4月で満7年）

2011年3月現在：実家にて療養中です　無職です（2005年から国保軽減措置・国民年金全額免除をうけています）
（無職・実家暮らし）

昨年末、離脱症状を調べていて２ｃｈメンタルヘルス板を知り、これまでROM致してましたが初めて書き込みます
長文乱文ご容赦下さい　　次からは掲示板のルール？三行でまとめられるよう努力しますので宜しくお願いします

実家暮らし（罹患した病気、性格、実家の環境により当然の違いはあると思いますが）私の場合　

7年の実家暮らしで自分も楽を選び、一人暮らしの“習慣”はなくなり日常生活でのスキルや金銭感覚の正確さ、流行感知度（対象は社会から市場、身近なものまで）などが落ちました。（病気と無職での療養生活も影響大ですが）
実家に戻ってからは人がこなくなったということも大きいと思います（思春期を思い出しましたが、単純に一人暮らしより気を遣います。招くほうも訪れる方も）
ただ実家で毎日の買い物や特に炊事から解放された療養はありがたかったです。甘え過ぎて空想や衝動買いなどの現実逃避も多いですが

私のうつ病で療養中の過ごし方は｢インターネットでの頭と気を使う情報交換（時折）｣です。手汗がひどいです。
同時代を生きる皆様に幸あれ　　東京　世田谷より

402 ：優しい名無しさん：2011/03/23(水) 15:26:03.51 ID:vBtWDpeJ

残念だけど欝は長文マジで読めない

403 ：優しい名無しさん：2011/03/23(水) 16:09:29.80 ID:85Gu2SQw

>>400
あんま気にしないことだな
みんなで仲良くガンになろうぜw

404 ：優しい名無しさん：2011/03/23(水) 16:18:14.66 ID:jNTcLFIN

俺みたいに４０歳を超えてると全く気にしなくていいらしい

405 ：優しい名無しさん：2011/03/23(水) 16:33:29.94 ID:SdnxFaDN

>>382
自分も丸８年だよ。一人暮らしで。

406 ：優しい名無しさん：2011/03/23(水) 16:57:45.22 ID:jNTcLFIN

ちなみに俺は再発して来月で１０年になる

407 ：優しい名無しさん：2011/03/23(水) 17:35:34.55 ID:znwVNnUj

>>401
それで結局なにが言いたいの？

408 ：優しい名無しさん：2011/03/23(水) 17:57:16.87 ID:Mu59L8XC

久しぶりに寝逃げ

家族の視線が冷たい

409 ：優しい名無しさん：2011/03/23(水) 19:28:09.59 ID:kAEx71/S

>>407
長文すみませんでした　自分でも読みづらいですね。
簡単な自己紹介のつもりでしたが不要でした。

同じ環境で同じ症状で約9年間過ごしました。
治療のためと自分のペースを優先していましたが、色々と社会におくれをとってしまいました。
身の回りの品（例えばパソコンや携帯など）を揃える際すぐに選べるくらいの知識が欠けないような療養をしたいです
地震の際にリュックもすぐに出ない、眼鏡も買い替えていないと嘆くような生活は避けたいです
寝たきりは自分にもあり、どうしようもありませんが、社会とつながる為の寝たきりを踏まえた鬱なりの方法を模索してます
それでここにやってきました。

皆さん鬱のとき以外で日課のようにしていることはあるのでしょうか？
又長文すみませんでした

410 ：優しい名無しさん：2011/03/23(水) 20:12:40.50 ID:jNTcLFIN

>>409
長文を書ける人が俺はうらやましいね
ま、自分の中に溜め込んでるんだろうけど医者にでも話したら？
内容は読んでませんがｗ

411 ：優しい名無しさん：2011/03/23(水) 20:31:46.42 ID:IIwoBh/7

読めもし無い、書けもし無い俺はROMに徹するべきなんだろうけど、
もうちょっと自分が読めるかどうか考えて書いたら良いと思うよ。

412 ：優しい名無しさん：2011/03/23(水) 20:34:59.22 ID:jNTcLFIN

>>411
挑発するの２レス目
短いのを読めるのにROMに徹するべきじゃないと思う

413 ：優しい名無しさん：2011/03/23(水) 21:42:40.83 ID:kAEx71/S

>>410
確かに他人に話してません。医師にも。医師の意見聞いてみたいです。
ありがとうございます　｢買い物に自信がもてない｣→｢準備不足なだけ｣「欲が整理されてないだけ」かも

>>411
ワードで下書きしましたがどうしても長く読みづらく…
見直したら自分のために書いている印象が強く…　すみません

療養しながらも自分なりの充実感が欲しい→

414 ：優しい名無しさん：2011/03/23(水) 22:27:27.87 ID:kAEx71/S

明日布団周り掃除します。掃除機セットしました。
枕カバー洗濯機に入れました。水は考えません
上にあるように地震で燥になっていただけかもしれません
ここの人ありがとうございました　　お邪魔しました　　

415 ：優しい名無しさん：2011/03/24(木) 00:53:34.66 ID:dgFwlf/F

5年療養したので、軽くバイトしようと思った。
応募の電話する迄凄く辛くなり、面接前日に地震。
漸く昨日面接だったが帰宅後に発熱&下痢。
今日の夕方に合格と連絡来たがパニック発作と眠れない程の吐き気。
主治医に「正直まだ早いと思う」と言われたけど無理だった。
いつまで続くのかな…。

つい辛くて愚痴ってしまってごめんね。

416 ：優しい名無しさん：2011/03/24(木) 01:12:11.31 ID:gnQbkSpU

ダメだ、東京住まいなんだが水が汚染されて飲めないって言う情報でうつだ。

417 ：優しい名無しさん：2011/03/24(木) 01:19:28.72 ID:XORcTkWd

昨日通院日だったんで主治医にあったんだが、
疲れきってうつっぽかった。

震災関係のニュースもあまり見ないほうがいいって言われた。
先生もずっと見てて眠れなくなったって。
病院の他の医師らが被災地に応援に行った関係とかで、大変そうだった。
関東や東北とかの見ないわけには行かない地域の人とかほんとうにしんどいと思う。

418 ：優しい名無しさん：2011/03/24(木) 10:59:24.35 ID:mBV77hvW

昨日、通院日だった。
医者と話すとなんか疲れる。患者の心を癒すような言葉が言えないのかよ。

419 ：優しい名無しさん：2011/03/24(木) 11:12:56.49 ID:x+Oknbp/

関東ですが、停電、放射線、品物不足のトリプルパンチで激うつ中
電力不足はしばらく解消するメドが無いみたいで、
夏場がかなりやばくなりそう

参ったなあ

420 ：優しい名無しさん：2011/03/24(木) 11:19:29.34 ID:12X+meHY

今年の夏は思い切り窓を開けて暮らすといいんじゃないかな
どんなに暑くても、やはり自然の風は気持ちがいいし

421 ：優しい名無しさん：2011/03/24(木) 11:20:48.65 ID:LeSXkQQf

六本木ヒルズは自家発電してるから電気止まらない
涼みに行くといい

422 ：忍法帖【Lv=4,xxxP】：2011/03/24(木) 16:14:49.78 ID:R6YhePhf

夜の停電って辛いよなぁ

423 ：優しい名無しさん：2011/03/24(木) 16:25:00.42 ID:Y/0bD0iL

江戸時代に戻ったと思えばいける

424 ：優しい名無しさん：2011/03/24(木) 18:58:27.55 ID:R6YhePhf

俺は江戸時代なんて知らないもん

425 ：優しい名無しさん：2011/03/24(木) 19:04:02.80 ID:A8cJScKu

つらいのは他の人も同じ

426 ：優しい名無しさん：2011/03/24(木) 19:48:10.92 ID:x+Oknbp/

江戸時代の夏は今よりずいぶん涼しかったんだろうな
現代社会は熱源が多すぎるんだよな

427 ：優しい名無しさん：2011/03/24(木) 20:01:10.91 ID:RvsaN3pW

水がない

428 ：優しい名無しさん：2011/03/24(木) 20:11:51.52 ID:Y/0bD0iL

通販で買うんだ

429 ：優しい名無しさん：2011/03/24(木) 20:17:17.86 ID:R6YhePhf

水はもう大丈夫じゃないの？
俺は気にしないよ
もう子供も作らないし

430 ：優しい名無しさん：2011/03/24(木) 20:32:53.55 ID:CweAwQte

仕事してなくてただでさえ憂鬱で後ろめたい毎日なのに、恋人からこんなメールが来る。
「○○君の就職祝いパーティやるけど参加しない？」

行けるわけないだろうが。用事があるといって断った。涙が止まらない。

431 ：優しい名無しさん：2011/03/24(木) 21:45:57.86 ID:s/BvRkIP

>>430
恋人がいるってすげぇ！

人間関係全部切ってもう2年だわ。
楽だけど虚無。

432 ：優しい名無しさん：2011/03/24(木) 21:55:58.92 ID:x+Oknbp/

>>429
俺はもともとミネラルウォーターしか飲まないから、
今のミネラルウォーター不足は困る

433 ：優しい名無しさん：2011/03/24(木) 23:25:51.50 ID:Euw3C/lu

>>431
女友達には根こそぎ切られたけど男友達だけ残った。
まぁヤリ目なんだろうけど
メンヘラだからヤレるとか思ってるんだろうけど性欲皆無だっての。。。

434 ：優しい名無しさん：2011/03/25(金) 02:36:52.93 ID:AaerOMyi

>>433
女友達で切らない奴が居たらそっちのが何か怖い…。
男友達私も居るけど、気にしてないのと、独身だから気軽に誘って遊べるからだと思う。
ヤリ目で友人関係続けるなんて面倒でしょ。

435 ：優しい名無しさん：2011/03/25(金) 07:55:50.13 ID:AoOh8XSW

病院行くぞ野郎どもついて来て

436 ：名無し募集中。。。：2011/03/25(金) 10:42:12.73 ID:X582g7NT

もうすぐ療養６カ月たつけど、
ほんと色々レベル落ちるね　特に脚力と背筋力
週に３回、スーパー銭湯でサウナに入るレベルで何とか発散してる
昼間はほんとは外に出たいんだが、実家が近いから土日以外は引きこもってる
親にカミングアウトしたところで、池沼扱いされるだけなのはわかってるから、
主治医以外は自分の病気は話してない

そろそろ仕事しないと貯蓄がやばくなってきたんで、今は色々思案中
ストレス源だった前職種はもう無理だろうな

437 ：優しい名無しさん：2011/03/25(金) 13:14:47.92 ID:jlw61JLK

俺は就労許可出るまで二年かかった
体力作りしながら就活してるが、面接行けても全然ダメだ
職歴あっても厳しいよ

438 ：優しい名無しさん：2011/03/25(金) 14:25:07.78 ID:jlz+hx12

人を恨み、報復のことを考えると救われるよ。お人好しだからうつ病になっちゃうんだよ

439 ：優しい名無しさん：2011/03/25(金) 14:43:47.97 ID:4UgS5RLN

>>438
そう、お人よしというか他人に気を使いすぎちゃうんだよね。
人間は嫌いなんだけど。

440 ：優しい名無しさん：2011/03/25(金) 15:46:44.73 ID:loj0vTpS

なんか急にイライラしてしかたない
急いでソラ飲んだ
みんな何して過ごしてるのかな・・・

441 ：優しい名無しさん：2011/03/25(金) 16:03:06.89 ID:+iS4mtV+

>>439
俺も人嫌いだけど、気を使いすぎてしまうタイプ
んで後からババ引いてることに気がついて、
なんでこんな周りに気を使ってしまうのか自己嫌悪に陥る

ラテン系の人みたいに生きてみたいが、もともとそういう性分じゃないんだな

442 ：優しい名無しさん：2011/03/25(金) 17:00:02.85 ID:4fDPul5p

分からない
他人を第一に思うことが変なのかな？

ましてや家族なんて何を置いても一番、まず家族で次に知人や友人、その次の次くらいに自分
気を使ってるとかじゃなくてこれが普通、呼吸するようなもの
自分を蔑ろにしているつもりはない

なぜそれがダメなのか…全く訳が分からない、本気で意味が分からないんだわ

443 ：優しい名無しさん：2011/03/25(金) 17:44:29.51 ID:wuR0lLQK

気を使わない奴がこんな病気になるわけねえｗ

>>440
元気な人のツイート見たり動物の動画見たりしてる

444 ：優しい名無しさん：2011/03/25(金) 19:34:30.57 ID:Q/HNn1ut

>>441
俺もそう
気の使いすぎでまいっちゃう

445 ：優しい名無しさん：2011/03/25(金) 21:34:12.32 ID:AWoMejhq

最近、人格障害と家族に言われる。

主治医の診断はうつ病

障害３級で妄想癖ありって書かれていた。

半年休職中だけど、最近は散歩がめんどうだ。

446 ：優しい名無しさん：2011/03/25(金) 23:13:24.72 ID:S+60VhkL

もう最終回終わったけど、今期やってた「スクール！！」ってドラマ
そんなに悪い評価聞かないけど、俺としてはもう見ててマジでイライラしてしまうほど糞なドラマだった。
あの主役の校長のあの性格がほんとに見ててダメだわ・・・リアルにいたらと思うと・・・・

うつ病の人にとってああいう人って一番苦手なタイプじゃない？？

447 ：優しい名無しさん：2011/03/25(金) 23:35:32.98 ID:wuR0lLQK

欝になってからテレビ見てないや

448 ：優しい名無しさん：2011/03/25(金) 23:51:31.83 ID:+hTOtXM2

>>446
彼の熱意は認めるが、校長としての品位に欠けるから、職員からは信用されない
だろうな。
土建屋→教師、こんなことはありえない。

自分もニュースはちょこっとしか見れれない。

449 ：優しい名無しさん：2011/03/26(土) 02:24:52.46 ID:1pi5+H4q

鬱の症状も大分改善して、やることもないのでほぼ毎日パチンコに行く日課が続いているんだけど、
なんか自己嫌悪になりつつある…
まあ、就職活動もボチボチ初めているんだが、いまいち本気になれない所に拍車がかかっている。

450 ：優しい名無しさん：2011/03/26(土) 02:31:28.56 ID:z7KTkoNF

>>449
ブランクどんくらい？

451 ：449：2011/03/26(土) 03:36:47.63 ID:1pi5+H4q

>>450
不眠から仕事に支障が出て、通院でうつ発症確定。休職が1年（途中何度か復帰を試みるも失敗）。
休職満了に伴い退職。それから1年2ヶ月が現在。
一応、昨年8月くらいに医師から就業復帰可能の診断をもらい、ボチボチ就活。現在に至る。
そろそろ貯金も底を付き、仕事をしなければならないと、尻に火がついている状態。

452 ：優しい名無しさん：2011/03/26(土) 06:24:37.98 ID:k7yUXPzS

早朝覚醒っていうの？
３時に寝たのにもう目覚めた

453 ：名無し募集中。。。：2011/03/26(土) 08:36:29.12 ID:g+fN3IXB

俺もそういうの多いよ
大体３時間後くらいに一度目が覚める
で、間食して少し満足してから二度寝
駄目なときはレンドルミン、またはマイスリー投入

ベンザリン10mはちょっと残るのかな
俺の場合、昼寝とかしちゃってるから。。

仕事復帰に向けて、生活リズムや眠剤の調整をしおていかないと

それにしても、安定剤はいらなくなっても、
睡眠障害はしつこく残るね・・・
眠剤だけは手放せないよ

454 ：優しい名無しさん：2011/03/26(土) 09:05:32.92 ID:jNWb8xip

>>446
そう考えるとＧＴＯは神だな
今再放送してるけど

455 ：優しい名無しさん：2011/03/26(土) 11:25:13.45 ID:vXM7FZ6E

>>453
眠剤オンリーの段階なら復帰も近いですね
羨ましい
自分はまだまだ抗うつ剤も頓服もやめられそうにない

456 ：優しい名無しさん：2011/03/26(土) 11:31:36.44 ID:6/EA9cH4

>>449
パチンコ勝ててます？
オレは全然ダメ。そんなバチあたりなことしてて勝てるわけないよなあ・・・。

457 ：優しい名無しさん：2011/03/26(土) 11:35:24.58 ID:BRPM2xrx

>>455
抗鬱剤は復帰して調子が出てきてもう大丈夫、となってからやめた方がいい
離脱きついからパキ止めてから復帰しようと休職中にやっとの思いで離脱
乗り越えて断薬したらしばらくして落ちた
今はドグマのジェネリックで持ち上げてる
薬価も安いから復帰してもしばらく続けようと思ってる

458 ：優しい名無しさん：2011/03/26(土) 12:10:17.30 ID:pC8VMktD

鬱と言われて通院だけはしつつも何も出来ないままもう一年位になる
表面上はへらへらしてるから両親はただの怠けだと思ってそう
辛いと言っても理解なんてされなかったし逆に怒られるだけだから諦めた
本当はもうずっと昔から自分だけ世の中から隔離されてるみたいで居場所がよく分からなくなってた
仕事やめたからって休養してる気がしない

459 ：優しい名無しさん：2011/03/26(土) 12:39:33.13 ID:NHdy9Ihb

最近ドラマは見ていないなあ。子供向け特撮の方が好き。
特に、指導力の強いリーダーがぐいぐい仲間を引っ張るような話は好き。
派手な殺陣も気持ちいい。

460 ：優しい名無しさん：2011/03/26(土) 15:08:28.73 ID:5SHvaSwq

>>458
同じ境遇。
泣けてきた。

461 ：優しい名無しさん：2011/03/26(土) 15:15:26.93 ID:obsVUsPH

>>458
もう3年半になるけどウチの親も未だに理解が出来ていない

462 ：優しい名無しさん：2011/03/26(土) 15:31:03.91 ID:k7yUXPzS

>>446
学級崩壊を必死で隠す教師がいた
そして学校に行けなくなった
これって鬱だよね
いじめも会社のモラハラみたいで…

でも見れたってことは鬱は回復傾向かな？
あとは不眠症だ…

463 ：優しい名無しさん：2011/03/26(土) 16:58:28.99 ID:vXM7FZ6E

ドラマに感情移入できるなら悪い方向ではないんじゃないかな
鬱になってからドラマとかDVDとか全く見てない
昔は海外ドラマ大好きだったのに

464 ：名無し募集中。。。：2011/03/26(土) 19:49:52.80 ID:g+fN3IXB

>>455
レスありがとう
体調には気をつけてくれな

465 ：優しい名無しさん：2011/03/26(土) 19:58:25.85 ID:dnTshid9

カレーが好きなのだが、鬱になってからレトルトばっかりだったので
久しぶりに自作でカレーを作ってみた
美味しい気がするんだが、なんか味覚もルーズになるね、鬱って
てか、カレー作っただけでぐったりして食欲も無くなったけどな

466 ：優しい名無しさん：2011/03/26(土) 20:39:58.24 ID:ol1sR2Kg

抗うつ剤の副作用で味覚異常になってるおいらには、食事の楽しみも無くなったよ。
それに、料理する気力も無くなったし。

467 ：優しい名無しさん：2011/03/26(土) 20:52:06.26 ID:sZZds3tQ

>>466
それは副作用ではなくて、うつの症状そのものではないですか？

468 ：優しい名無しさん：2011/03/26(土) 20:55:11.63 ID:ol1sR2Kg

味覚異常はおいらの場合、アナフラニールの副作用です

469 ：優しい名無しさん：2011/03/26(土) 22:09:51.58 ID:o3HV/OSx

>>466
俺も料理する木がなくなった･･･というより最初からする気がないがorz
作れるのはせいぜい豚肉のしょうが焼きが精一杯
2～3日前には、家族のアドバイスでクックドゥを使ったエビチリを作ったが･･･疲れた。

470 ：優しい名無しさん：2011/03/26(土) 22:18:53.82 ID:ol1sR2Kg

自分もせいぜいベーコンエッグが限度。単に置いて焼くだけｗ

471 ：優しい名無しさん：2011/03/26(土) 22:32:14.54 ID:vXM7FZ6E

>>470
俺もだw

472 ：優しい名無しさん：2011/03/26(土) 22:37:10.35 ID:z6Camfi0

うちの母親は、鬱とノイローゼと統合失調をみんな同じだと思ってる。
俺がノイローゼで他の精神病ではないと主張してた時
ノイローゼも病気のうちって言われてた。
薬さえ飲めばまともになると思っているところも度し難い。

473 ：優しい名無しさん：2011/03/26(土) 22:38:22.54 ID:k7yUXPzS

作っても皿に盛らなくなった
フライパンや鍋を食器にしている

474 ：優しい名無しさん：2011/03/26(土) 22:52:22.94 ID:ol1sR2Kg

>>473
おいらは病気になる前からそうしてたｗ

475 ：優しい名無しさん：2011/03/27(日) 00:10:36.86 ID:4eP/CF/x

>>473
自分はそれにプラスして、100均で割り箸、紙コップ買ってきてる。

476 ：優しい名無しさん：2011/03/27(日) 01:14:01.71 ID:z2ARuFkH

病気のせいか、これまで楽しめてたもの(ゲーム)が楽しくなくなってきた。
ゲームで負けるとすごくイライラしてこりゃ病気にも悪そうだ、ってわけで新しい趣味を模索中。
①勝ち負けの無いゲーム(RPG)とかをやりこむ
②他の趣味を探す…本とか映画とかかなぁ
③仕事に復職したときに役に立ちそうな資格の勉強をする　←モチベが…
どうするべきですかね？

477 ：優しい名無しさん：2011/03/27(日) 01:23:29.57 ID:FOE/1E0O

>>476
俺も同じ症状＞これまで楽しめてた物が楽しくない
ゲームから離れるか、一人でも満足出来るゲームに逃げるか（RPG含む）
モンハンも仲間との競争とかありそうだし、ゲームからは離れるのが良いと思うな
俺は鬱に入る前にバイクの免許とってバイクも買ってた（偶然か躁鬱なのかw
それが逃げ道になってる＞テキトーに走るだけw
そう言うのがあれば一番だと思うよ、身体も多少なりとも動かすし
仕事関連の勉強はしない方が良いよ＞教科書買いそろえて余計に鬱になった自分の体験から
身体動かすのが良いと思うなぁ。。。

478 ：優しい名無しさん：2011/03/27(日) 01:23:38.13 ID:XYttZPbv

①気力が続かない
②文字が読めない
③頭が回転しない

…おいらはすべて失敗した。

479 ：優しい名無しさん：2011/03/27(日) 01:35:45.94 ID:4eP/CF/x

以前の自分は、仕事大好き、ライブ大好き、映画館のはしご
本屋行って文庫本大量買い、モンハン数百時間やり込み
週一の習いごと（ダンス）、週3終電まで飲み

どれもまーーーったく出来なくなった。
聞けない見れない読めない外出れない。
もう完全に別人。以前の自分は死んだｗ

でも２ちゃんは10年前と同じレベルで出来るｗ

480 ：優しい名無しさん：2011/03/27(日) 01:41:22.95 ID:FOE/1E0O

>>479
＞でも２ちゃんは10年前と同じレベルで出来るｗ
なんかすげーわかるwww
でもコテ付けて遊んだりは出来なくなったw

481 ：優しい名無しさん：2011/03/27(日) 02:12:47.20 ID:FOE/1E0O

あ、ゲーム好きなら「地球防衛軍」いいよw
今の所はcoopもないし、一人でプチプチ潰してる感じがする

482 ：優しい名無しさん：2011/03/27(日) 02:30:32.65 ID:JunZTzBL

偽欝も鬱病って診断するから困る

483 ：優しい名無しさん：2011/03/27(日) 02:43:27.35 ID:FOE/1E0O

まぁ、それ位は出来るよって事で、偽鬱って判断もどうかと思うけど＞俺の事なんだろうけど

484 ：優しい名無しさん：2011/03/27(日) 02:48:19.99 ID:4Pv4MqeR

>>476
レトロゲームも良いよ。
子供の頃やってたゲームやると、童心に返って過去の何もかもが楽しかった頃の自分を思い出したり。
鬱で動けなくて、ベッドの上でマザーやってたけどやたら泣けた。
あとドラクエもやった。

最近何となくネトゲやってみたけど、人間関係面倒でうつ向きじゃないなと思った。

485 ：優しい名無しさん：2011/03/27(日) 06:44:16.11 ID:+slIMQoI

欝ってのは津波で家族が流されて一人になった心の状態がずっと続く病だからな
バイクやゲームができるならもう卒業でいいと思うよ

486 ：優しい名無しさん：2011/03/27(日) 09:27:10.90 ID:qvmwhwaq

全てに渡って何かを乗り越えるようなことができない。
ゲームも攻略というものができない。RPGのダンジョンとかボスとか。
麻雀ゲームばっかりやっている。

487 ：優しい名無しさん：2011/03/27(日) 09:49:18.15 ID:FOE/1E0O

>>485
うーん、どうなんだろうね？
ゲームも難しいのは出来ないし、
バイクも近くのスーパーで買い物出来なかったから、ちょっと遠くのスーパーまで行っただけ
軽い爽快感があったから、これは良いのではないかと思った程度
鬱になる以前の様に仕事ができる精神状態じゃないと、復職は出来ないしなぁ。。。

488 ：優しい名無しさん：2011/03/27(日) 10:01:42.30 ID:MyI+y3oY

>>485
このスレで書き込む人って、前に仕事持ってた人多いし、そういう人たちっておそらく、
「以前のように働ける状態まで戻」らないと、卒業と認めないんじゃないかな

489 ：優しい名無しさん：2011/03/27(日) 10:37:56.46 ID:XYttZPbv

＞鬱になる以前の様に仕事ができる精神状態
おいらは休職して1年半経つけど、↑に戻るのは諦めつつある。
すっかり馬鹿になった今の自分を受け入れるしかないのかな、と。

490 ：優しい名無しさん：2011/03/27(日) 10:51:18.21 ID:oy58hQDu

もうすぐ復職検討の産業医診断があるので、少し気が重い。
仕事に耐えられるかどうかの不安もあるが、今は薬で保って
るだけという自覚があるので。

ゲームと言えば、療養に入ってから、1台のPCに持っている
限りのゲームを全部インストールしてみたことがある。
時間潰しにはなるかと思って。
結局、どのゲームも一度も起動すらしてない。

やってることと言えば、昔弾いてたギターの埃を払って、つらつ
ら弾くだけ…
曲にすらならない。単に、最初に指を置いた位置から弾き始
めて、適当に展開させるだけ。二度と同じことは弾けない。
それでも弾いてる間は、少しは気が楽になるような気がする。

隣人にはたまったもんじゃないだろうけどなあ。

491 ：優しい名無しさん：2011/03/27(日) 11:33:02.24 ID:C7wPNreN

>>489
いいこと言う！
私も全く同じ考えの境地まで来れた…
もう戻ることなんかできないのさ
新しい人生つくろう

492 ：優しい名無しさん：2011/03/27(日) 11:44:29.26 ID:U2hzpduA

友達にも切られたけど、こんな自分でも受け入れてくれる別の友達も出来たしこれが本当の友達なんだと思うようにしてる。

493 ：優しい名無しさん：2011/03/27(日) 11:53:07.05 ID:n7Odtdxj

自分もゲームやパソコンいじりが趣味だったが、いまは全く楽しめない
音楽聴くのも好きだったが、今は惰性で聴いてる感じ

なにをやるのも億劫で、心が動かない
こりゃもう元には戻らない、という感覚はあるね
一回全部リセットして、新しい生活を始めるような
気構えが必要なのかもしれない

494 ：優しい名無しさん：2011/03/27(日) 13:18:05.41 ID:fV91nglG

物事の判断ができず、集中力が無くなり、無気力が続いて、心療内科に行ったら
軽いうつ病と診断されて、ゆっくり休むように言われました
しかし休むと言っても、家でボーッとすると親に「ボーッとした生活をしているから
頭もボーっとするんだよ。外へ出て他人と関わり、刺激を受けなさい」と言われます
自分でも外に出たいという気持ちがありますが、体が億劫で外に出るのが困難です
なので自分が情けなくなり、自責をしてしまいます
どうすればいいでしょうか？

495 ：優しい名無しさん：2011/03/27(日) 13:39:03.27 ID:ZqNd2eg9

うつが回復してきて、性欲がでるようになってきたんだくど、勃起はしないどうしたらいいだろうか？

496 ：優しい名無しさん：2011/03/27(日) 13:40:43.50 ID:slLNxYuA

>>494
親のことは気にせずに家でまったり休めばいいと思います
うつ病は病気なんだから休んでても全然情けなく思う必要はありません

外に出たいと思ったら外に出かけるのがいいんじゃないでしょうか

497 ：優しい名無しさん：2011/03/27(日) 14:01:42.97 ID:AcrUYl9Y

みんな入院したほうがいいぞ

498 ：優しい名無しさん：2011/03/27(日) 14:05:55.10 ID:fV91nglG

>>496
ありがとうございます
しかし親は自分の意見が全て正しい、逆らうなら出ていけと自分の非を認めない
人なので、説得、無視が難しいです

499 ：優しい名無しさん：2011/03/27(日) 14:37:11.45 ID:38aC0fsG

みんなゲームとか頭を使うリハビリしてるんだな
俺は集中できずに鬱が酷くなるので歩いてる

ウォーキングというより散歩だけど１万歩になる日もある
立ち仕事なので体力勝負なんだ
先生も復職するとストレスには薬で対応できるけど、体力は対応できないって指導されてる

500 ：優しい名無しさん：2011/03/27(日) 15:08:53.63 ID:n7Odtdxj

>>498
健常者のうつ病に対する理解はまだまだ低い
下手すると精神科医もよくわかってないんじゃないかと思うこともしばしば

なってみないとこの感覚、体の重さや不調はわからないだろうな

先日会社の上司と面談して
悩みがあったら何でも言えよ、
誰でも悩みの一つや二つあるからなあ
みたいなことを言われ、
あーなんか違うんだよなあ、と思ってしまったよ

501 ：優しい名無しさん：2011/03/27(日) 17:31:12.43 ID:mTY5BVsq

やっぱり鬱の気持ちは鬱になった人にしかわからないよね。この感覚がさ。
うちの母親は薬剤師だから、多少は理解できるみたい。おまえは繊細だからと言われる

502 ：優しい名無しさん：2011/03/27(日) 18:01:55.85 ID:K3TVReZj

うちの母親は一ヶ月に一度の病院通いに反対してる。
田舎で病院まで距離があるので一ヶ月に一回通ってるのだが
母親が言うには3ヶ月に一回で良いと言う。本当は遊びに行きたいから通ってるんだろう
とも言われる。
因みに障害年金2級受給中

503 ：優しい名無しさん：2011/03/27(日) 18:11:02.56 ID:HS2/jxto

他罰的な人が多いね

504 ：優しい名無しさん：2011/03/27(日) 18:32:30.14 ID:WrWalG2y

病院に遊びにいくて
どういうこと

505 ：優しい名無しさん：2011/03/27(日) 18:53:41.19 ID:K3TVReZj

病院に遊びに行くと言うわけでなく、病院に行った時に街中で遊んでくる。と言うこと。
診察が終わったら寄り道せずに帰っているのに…

506 ：優しい名無しさん：2011/03/27(日) 18:55:56.13 ID:n7Odtdxj

>>505
遊ぶ元気がありゃいいよね
同居人の理解が得られない人は大変だな

507 ：優しい名無しさん：2011/03/27(日) 19:01:46.77 ID:K3TVReZj

三ヶ月に一回でいいなら俺もそうしたい。病院に行くのはとてもきついから…

508 ：優しい名無しさん：2011/03/27(日) 19:58:21.73 ID:SmcKiNmW

布団の上で本や漫画読んでる

509 ：優しい名無しさん：2011/03/27(日) 21:02:18.64 ID:SMrdQ5kD

馬鹿馬鹿しいけど、いってQ見てるとなんか気持ちが落ち着くのって俺だけか
世界は果てしなく広くて、それに比べたら自分の存在なんてちっぽけで
病気の煩わしさなんてどうでもいいやと思わせてくれる

見終わるとスカッとして、少しだけど元気になれる

510 ：優しい名無しさん：2011/03/27(日) 21:55:45.65 ID:jCV0QCbA

バラエティ番組って、テンションの高さについて行けず、途中で見るのが辛くなることがある。
でも今日のいってＱ、最後の南米の星空は、すごく良かったけどね。

511 ：優しい名無しさん：2011/03/27(日) 22:02:08.01 ID:WrWalG2y

イッテQは好きだが
その後の法律のやつは嫌い
爽快感がない

512 ：優しい名無しさん：2011/03/27(日) 22:02:40.65 ID:0exwZIkt

地震関連のニュース見るたびに、心が不安定になる

513 ：優しい名無しさん：2011/03/27(日) 22:05:36.62 ID:EIqoamSK

ゆっくり休んだらまた動こうよ
その気になったらやろうぜ

514 ：優しい名無しさん：2011/03/27(日) 22:35:25.20 ID:z64w9Ejb

>>510
基本的にはバラエティー番組は俺もウザくて見れないよ
でもなぜかいってQだけは見れる

数少ない週末の楽しみw

515 ：優しい名無しさん：2011/03/28(月) 00:13:06.08 ID:UZHDPEFZ

バラエティーどうこう以前に紳助が嫌すぎる。

516 ：優しい名無しさん：2011/03/28(月) 00:23:16.91 ID:bcqHrzS8

ああ、わかる
俺も伸助は吐き気がするくらい嫌い

517 ：優しい名無しさん：2011/03/28(月) 00:31:33.33 ID:QQWEJGxF

紳助はなんか嫌味な感じがするよね。
さんまとかたけしとかはあんま嫌な感じはしないけど。
あと若手の芸人もつまんなくて嫌いだけどこれはどっちかっていうと
番組の作り方に問題がある気がする。

518 ：優しい名無しさん：2011/03/28(月) 00:33:51.79 ID:RpR/g+Ea

バラエティーというか町歩きの番組とかはよく見るな
「ちい散歩」とか「ぶらり途中下車の旅」とか「もやもやさまぁーず」とか

最近は「キンシオ」って番組が適度なユルさでよく見てる。
惜しむらくはテレビ神奈川という地方局の番組ってことだ・・・。

519 ：優しい名無しさん：2011/03/28(月) 01:15:16.87 ID:kFzeHJgz

テレビ神奈川の一番ユルい番組は、ｓａｋｕｓａｋｕではないだろうか。
ここ数年、見てないけど。ローカルネタですまんが。

520 ：優しい名無しさん：2011/03/28(月) 02:20:48.41 ID:lYOoJxgx

ここでtvkの話しが出るとは

521 ：優しい名無しさん：2011/03/28(月) 03:35:23.58 ID:Y+vanliQ

あんまお笑い芸人興味無いけど、いってQに出る女芸人は好きだな。

522 ：優しい名無しさん：2011/03/28(月) 03:54:49.68 ID:Zkrdjctt

ラジオおすすめだよ
鬱でなんもしたくない時は、TBSラジオのポッドキャスト聴きながら携帯アプリのテトリスで遊んでる。

523 ：優しい名無しさん：2011/03/28(月) 04:32:33.41 ID:G3PK+pkp

オールナイトニッポンに何年ぶりかにハマっている
ラジオいいよね

524 ：優しい名無しさん：2011/03/28(月) 07:50:02.51 ID:HZky/50e

震度５弱でもテロップだっけで進行するテレビに怒りをおぼえる
朝から久々にカチンときた

525 ：優しい名無しさん：2011/03/28(月) 10:02:07.00 ID:IYl1VNGa

ラジオはとりあえずテレビつけないときにかけたりしてるな
なんとなくだけど、TBSラジオを聴くことが多いような

526 ：優しい名無しさん：2011/03/28(月) 11:59:54.42 ID:fWUQcfQb

原発とか震災のニュース入ってくるときついよね
テレビ見なきゃいいだけだけど、気になって見てしまうし
新聞も読むし
こんな時に目をそらしてはいかんだろって考えてしまうし。
悪循環だわ。

527 ：名無し募集中。。。：2011/03/28(月) 13:52:38.50 ID:qh9gTZDC

今日からウォーキングまたはジョギングをしてみようかと思ってる
昼間は防犯パトロールの爺たちがチョロチョロしるから19時頃のんびりやってみる

528 ：優しい名無しさん：2011/03/28(月) 14:27:21.64 ID:yUrLOtss

金八先生が終わって、心に穴が空いた感じ。
しばらく良くなっていたのにまた駄目だわ…

529 ：優しい名無しさん：2011/03/28(月) 15:18:44.65 ID:HZky/50e

>>526
今日の診察で同じことを言ったら…
先生曰く
「こればかりはどうしようもないよねぇ」
（中略）
「直視することはないけど無理に避けなくていいよ」
（中略）
「不謹慎だけど、被災地の患者さんはもっと大変。○○さんは被災しなくて良かったと思っては？」

その後は先生の方から花粉症の話題に変わった
良く考えたら苦しんでいる花粉症の苦痛も忘れてたよ

530 ：優しい名無しさん：2011/03/28(月) 15:31:54.25 ID:BWTxI8H3

何もしたくないのに、主治医はケアヘの参加を勧める。

私はケアに集まる他の人と同じだと思いたくないのに…
ただ、主治医の言う目的を持つってのは判るけど

重度のうつ病の方も来るので、まだ納得はできない

わがままでしょうか？

531 ：優しい名無しさん：2011/03/28(月) 16:16:37.33 ID:HZky/50e

デイケアやショートケアには賛否両論だけど何もせずに引きこもっていることからの脱出のきっかけにはなると思う
ケアに行って合わないと思えば、ほかに何かしようと思うかも知れないし、意外と馴染んだりするかもしれないよ
工芸とか一人で取り組めるプログラムがあるといいね

532 ：優しい名無しさん：2011/03/28(月) 17:28:48.84 ID:q59EK/5J

>>531　
530です。集団プログラムしかないのでorz

自身は、ジムで泳ぐだけで十分リハビリにはなると思うのですが、

障害３級です。

533 ：優しい名無しさん：2011/03/28(月) 17:31:50.24 ID:3aU446VU

>>532
ものすごく筋肉が硬直して泳げないな
うらやましい

534 ：優しい名無しさん：2011/03/28(月) 18:06:15.94 ID:HZky/50e

>>532
どのレベルの復帰を考えてるかだよね
復職を考えてるならある程度のストレスに慣れておく必要もあると思う
そういう意味ではケアもいいかも

自分も水泳はしましたよ
でも人事部との復職面接へ行けなかった
それからショートケアで個人活動から初めて集団活動へ

ようやく復職できました
また再発してるので偉そうに言えませんが（滝汗；）

535 ：優しい名無しさん：2011/03/28(月) 20:43:22.47 ID:Ubl3L6xi

>>533
1日8000歩くらい歩いてますよ
泳ぐのは30分ほどで疲れたら歩いてます。

>>534
ありがとうございます。
復職は無理だと思うんです。
外食業なんで、年齢的にも先が見えてきて、
主治医からは1次産業か2次産業を勧められています。
でも仕事ないんですよね（涙）

536 ：名無し募集中。。。：2011/03/28(月) 21:35:27.64 ID:qh9gTZDC

３０分くらいゆっくりジョギングしてきた
５分ももたないかなと思ってたが以外に走れました
最後はゆっくりウォーキング
次回はストレッチも加えてみます

>>535
俺も３次産業（医療職）はもう無理だね
患者相手に頭使う仕事はもう無理だわ
とかいう俺も患者だけどさｗ

今後は１次産業で農業関係考えたけど、
今回の原発で東日本の農業は壊滅したから
どうしようか思案中
大型１種とフォークリフト免許あるが、もう１５年くらい乗ってないから怖い

537 ：優しい名無しさん：2011/03/28(月) 22:52:15.71 ID:0s+p84Cq

わかっていると思うけど
絶対に療養中の過ごし方を
職場でいわないほうがいいよ。

欝で休職してた先輩が、復職して、療養中のこと話し出して、
比較的楽な時は友達とクラッシック聴きに行ってた、言って
総スカン食らってた。正直自分もあまりいい気がしなかったし

538 ：優しい名無しさん：2011/03/28(月) 23:40:33.33 ID:NNoCmvF1

比較的楽なときは

てのがミソなんだけどな
楽じゃ無い時は寝たきりだったりするわけで
でも健常者はなかなか分かってくれないわな

うちの上司も面談の度の口癖が、
「なんだよ元気そうじゃん」

必死で面談に来てるんだってのに

539 ：優しい名無しさん：2011/03/28(月) 23:55:39.44 ID:HZky/50e

>>538
本人はリラックスさせてるつもりかもね
俺も人事部のいろんな人や復職先の部署でよく言われたな
辛くてもそういうときに愛想笑いしちゃうんだよね
日本人だから仕方ないのかなぁ

540 ：406：2011/03/29(火) 00:04:00.29 ID:FdhEs93V

>>539
そうなんだろうね
辛そうだな、とか言われても何だしね

541 ：優しい名無しさん：2011/03/29(火) 04:41:44.04 ID:5sLRweOt

原発ニュース
もんじゅ
人工地震
で眠れなくなった
もうやだ

542 ：優しい名無しさん：2011/03/29(火) 05:29:48.26 ID:pKH/Moin

ずっと１人で庭いじりしてる。後はたまに本屋に行く。それまで好きだった趣味とかに興味がなくなったから刺激を探しに行くのが良いのかな？
それくらいしかしてない。
何やっても気力が続かないのがネックになってるな

543 ：優しい名無しさん：2011/03/29(火) 05:48:48.81 ID:f+7SyRhr

私は本当に何にも興味なくなった
テレビの音さえ嫌な時も
ただ一日をぼーっとはすごして
終わる日々が半年も続いてる

544 ：優しい名無しさん：2011/03/29(火) 08:48:37.98 ID:zUYqvhwC

子供が春休みで朝昼晩の食事の支度、近所の外壁工事で8時～5時まで音がすごい。
医師には、ゆっくり寝ててと、言われているが…専業主婦には療養は無理だよ。ため息しかでない。
頼める人は誰もいない。

545 ：優しい名無しさん：2011/03/29(火) 08:51:21.04 ID:FpB/aSQF

休職して１０ヶ月でだいぶ良くなった気がする。雨の日以外は毎日１時間散歩とファミコン。
いまドラクエ３を少しずつやってる。

546 ：優しい名無しさん：2011/03/29(火) 09:41:47.87 ID:nYOWM8x2

来週病院なのに昼夜逆転中で行けるか不安だ…
セントジョーンズワート飲み始めて一週間経つけど効いてるのかなぁ
あぁつらい

547 ：優しい名無しさん：2011/03/29(火) 10:51:24.20 ID:FdhEs93V

昼夜逆転はしてないけど、朝起きれないわ
毎日10～12時間くらい寝てしまう
次回の診察が今週末なんだけど、
予約時間が午前中に設定されてしまったのが不安…

548 ：優しい名無しさん：2011/03/29(火) 12:26:31.85 ID:JMFFr+h4

オレも朝起きれないので、ムリヤリ起きるように予約をわざと朝にしてもらってる

549 ：優しい名無しさん：2011/03/29(火) 12:37:43.29 ID:U9xgujIx

>>544
わかります…休職9ヶ月の主夫ですが、折角溜めたエネルギーも子供に吸い取られる様です。SADが元からあるので、外出もままならない。4月から保育所が決まったので幾分マシになるかなぁ…

550 ：優しい名無しさん：2011/03/29(火) 15:08:57.95 ID:7IJlfdY4

いまから産業医面談だ・・・
本当に行きたくない

551 ：優しい名無しさん：2011/03/29(火) 16:38:19.56 ID:FdhEs93V

>>550
がんばれー

552 ：優しい名無しさん：2011/03/29(火) 17:58:29.36 ID:zUYqvhwC

>>549
お察しします。
晩ごはん出来ました。
これで、本日は閉店。
でもテレビが見られる位回復したので大好きなサッカーをゆっくり見たいと思います。
保育所行ったら楽になる、全然ちがう生活できますよ。
ゆっくりできますよ。
うちは、高校生と小学生だから…友達もくるんですよ。発狂しそうになります。

553 ：優しい名無しさん：2011/03/29(火) 18:31:49.36 ID:f+7SyRhr

みなさん朝が起きれない方が多いみたいですね。
朝起きれないと色々やこともずれてしまって大変でしょうね。

私は逆で早朝覚醒がひどいです。
12時に寝ても3時4時に目が覚めちゃいます。
これも結構辛いです。

昼寝しなくても、お薬のんでもこの状態はもうお手上げかと…

554 ：優しい名無しさん：2011/03/29(火) 20:04:48.96 ID:eic7+/8a

>>550 お前は俺か
この前行って来たところだよ、産業医面談。
出かける時間直前まで、いらいらと部屋の中で動物園の熊みたいな動きをしてしまった。

まだ仕事に戻れん。悔しい。

555 ：優しい名無しさん：2011/03/29(火) 21:26:57.67 ID:nMkGKZvX

>>553
同じく。
12時就寝3,4時に目が覚めます。
昼夜逆転してないから良いと医師に言われ眠剤カットされました。
睡眠時間三時間強で良いのか？といいたくも言えないこの性格。

556 ：優しい名無しさん：2011/03/29(火) 21:39:24.22 ID:G0zQg9xU

月曜はジム、火曜はプール、水曜は銭湯、木曜は図書館、週末は実家に帰る、ってことしてました。
引きこもってもいいことないからね。

557 ：優しい名無しさん：2011/03/29(火) 21:51:27.14 ID:FdhEs93V

>>556
えらいアクティブですね
もう治りかけ？

558 ：優しい名無しさん：2011/03/29(火) 21:52:53.14 ID:N3B/gLq5

メデポりン0.4→0.8
ベタマック50
カプセーフ1
マイスリー10
フルニトラザパむ2
ロゼレム8
サインバルタ30

増えすぎだ・・・

559 ：優しい名無しさん：2011/03/29(火) 21:56:24.07 ID:FdhEs93V

>>555
睡眠三時間で眠剤切っちゃう医者もどうかと思うけど
眠剤貰ったほうがよろしいかと

560 ：優しい名無しさん：2011/03/29(火) 22:12:46.85 ID:DWvIkQd1

デジレルとかテトラミドみたいな睡眠の副作用のある処方なら睡眠薬は不要だし
睡眠に異様にストレスを感じているなら…

これは自分の経験だけど
①いまの薬があってるならそれを優先して睡眠薬を増やさない場合
②睡眠時間や規則正しい生活に固執し過ぎる患者の敢えて放置してストレスのひとつを消す場合

逆療法も精神科にはあるようだ
復職に固執し過ぎる患者にはあえて厳しく言って女の子なら泣くまでことを言う
何んという療法だったか忘れたけど復職から医者の言葉にショックを受けさせ復職を忘れさせる
この場合は入院している場合に使われることが多く看護師にキッチリとフォローさせる

これは患者の性格や思考を完全に把握していて、医者との信頼関係が固い場合に使われる
数日後に患者が落ち着くとどうして復職できないかを説明する

理論だけでこの手法を使って患者を傷つける医者もいるようですが…

561 ：優しい名無しさん：2011/03/29(火) 23:49:39.78 ID:nMkGKZvX

>>560
フォローもなしに眠剤カットで復職すればまた良くなるみたいな事を言われました。
既にその病院に通院中に復職２回して駄目で寝た切りみたいな廃人寸前までに一時はなりました。
入院経験なし。
眠剤はマイスリーのみでした。
体調悪い事を伝えると医師が不機嫌になるので医師を変えて貰う事も検討してます。

562 ：優しい名無しさん：2011/03/30(水) 00:19:49.82 ID:Zef5Ou1h

ネットの情報を効率よく捌けない。。。時間がかかる。

563 ：優しい名無しさん：2011/03/30(水) 00:35:59.85 ID:iKU3ILl7

マイスリーは寝付きを良くするだけだよな
眠りを持続させるには中間型の眠剤がいるよねえ

564 ：優しい名無しさん：2011/03/30(水) 01:28:41.50 ID:lNnG+7Pt

個人的にはサイレースが一番合っている。
ベンゾ系では強い方で効果持続時間もちょうど良い。
個人的には耐性付いていないし。

565 ：優しい名無しさん：2011/03/30(水) 04:54:05.78 ID:PfCMH9/A

気持ちが不安定な時は大きな決断はするな

566 ：優しい名無しさん：2011/03/30(水) 05:17:45.70 ID:FfGZ9UNe

区営温水プール通ってたけど地震があってから行かなくなってしまった・・・
2週間位外出してないかもしれない…病院も予約してたのに行ってない

567 ：優しい名無しさん：2011/03/30(水) 11:03:54.19 ID:iKU3ILl7

上司との面談ドタキャンしてしまった
地震以来メンタル悪化してる気がする…
あー情けない

568 ：優しい名無しさん：2011/03/30(水) 11:41:43.00 ID:cXw2FsVu

地震後、俺も調子悪い。明らかに悪化してる。飯の量は減り体重は震災から3㌔は軽く落ちた。
頭もどこかおかしい。誤作動が酷い。

569 ：優しい名無しさん：2011/03/30(水) 11:43:47.58 ID:rbN5ORAW

さっきぽぽぽぽーんのCMで
２番を初めて観た
なんだか癒されて笑ってしまったよ
行ってきまスカンクとかおやすみなサイとか無理矢理だけど
ほのぼのした
ACのCMでこれだけは好きだ

570 ：優しい名無しさん：2011/03/30(水) 11:59:22.56 ID:urudaI+j

みんな医者を信用してる？
自分は６０％ぐらいかな。

571 ：優しい名無しさん：2011/03/30(水) 12:08:23.25 ID:vzS3lsur

>>570
あなたの言い分だと「医者の言う事の４割は信じない」ってこと？
それは無いなあ。医者は嘘をつかないという前提で受診してる。
それってレストランで「すべての原産国を表示しています」ってメニューを見て
「このうち４割は嘘を書いているだろう」と思って食べる、みたいなものでしょ。

もちろん、医者の言う事がすべてとは思ってないし
（この薬が朝まで残るといった患者は居ません、と言われたからって
自分もそうだと100％思うわけじゃない）
医者が私に対して考えている事を、あえて黙っていることもあるとは思う。
でも医者が嘘や出まかせを言っているとは思ってない。
そういう意味では100％信じていることになるのかな。

572 ：優しい名無しさん：2011/03/30(水) 12:40:21.88 ID:LEj/mK4A

>>571
私もうまがあわないから、5割しか信頼してないよw
だって生活監視してくれてるわけじゃないしさ。
100%なんて信用できんわww

573 ：優しい名無しさん：2011/03/30(水) 12:51:22.37 ID:urudaI+j

>>571
３分診療で、薬を出すだけだからだよ。

574 ：優しい名無しさん：2011/03/30(水) 12:54:30.12 ID:VLUJbTjp

合う合わないの問題だけじゃん
歯医者や眼医者のような具体的な治療法があるわけでもないのに
それに生活監視って意味不明
入院でもすれば？

575 ：優しい名無しさん：2011/03/30(水) 12:55:04.57 ID:CgcVpM5u

>>572
なんで生活の監視までするんだよ
監視してほしいなら入院でもすればいいじゃん

576 ：あぼーん：あぼーん

あぼーん

577 ：優しい名無しさん：2011/03/30(水) 13:32:46.75 ID:in10FI4G

私も半分しか主治医信用してないなぁ。しかも変わるたびに信用度が落ちてる。
１人目は慎重で投薬弱気だったけどちゃんとこっちの意思は通じてたけど辞めちゃって、
２人目は典型的多剤処方、まぁリクエストすれば多少は応じてたから自分で色々考えた。
ただ治療成績は１人目から引き継いでからほとんど上がらなくて見切りつけて転院。
３人目は一見まともに見えて正論言っていそうなんだけど、
話をわざと部分的にしか聞いてない節がある。しかも治療実績は悪化の一途。
言ってる事と処方が矛盾してる事がよくあるし、合わない処方平気で続けるし、
今の状態を打開したいから他に試したいってリク出しても無視される。

薬の合う合わないは医者にしか分からない部分と患者にしか分からない部分があると思うから、
(言葉で症状伝えるのは限度あるし)患者にも裁量に口をはさむ権利はあると思うんだけど。

578 ：優しい名無しさん：2011/03/30(水) 14:00:57.85 ID:iKU3ILl7

最初の診察で「絶対治りますから！」と言われた時はこの先生の言うとおりついて行こうと信じた
六ヶ月経ったいま、「なかなか治りませんねえ、おかしいなあ」と言われ始め、
半信半疑になった

何事もスパッと決めて次の手を考えてくれるし、
話もよく聞いてくれる先生だから信頼はしてるんだけど、
いまはむしろ自分の自信が揺らいでる感じ

しかし地震うざい
少し上がり調子だったのに見事に打ちのめしやがった

579 ：優しい名無しさん：2011/03/30(水) 14:22:39.98 ID:ssJTu5M6

昼間に何もする気がおきない
さびしくて暇すぎて落ち込む
夜のが落ち着くやる気出る

長い昼をどうやって乗り切ればいいんだろう
ずっといつも寝るしかない感じ

580 ：優しい名無しさん：2011/03/30(水) 14:22:55.31 ID:3vKUQTi/

>>578
おそらく、「急いで元のような状態に復帰しようとするのではなく、ゆっくりと体と心を休めなさい」という、天からの声なんだろうな
そう思うしかない。

581 ：優しい名無しさん：2011/03/30(水) 14:53:08.03 ID:BmF/pz9/

半年じゃまだ早いよ
気長に治そう
俺なんてもう１年半
でも最近調子がいい

582 ：優しい名無しさん：2011/03/30(水) 15:04:39.71 ID:H72fMjHu

>>579
俺も昼より夜の方が調子がいい。
昼間がさびしい気持ちよくわかる。

583 ：優しい名無しさん：2011/03/30(水) 15:06:43.28 ID:LEj/mK4A

>>578
神からの声だ！
神はいるよ♪

584 ：優しい名無しさん：2011/03/30(水) 15:21:19.31 ID:iKU3ILl7

ゆっくり治せ、ってことなんですかね
確かに自分が焦っちゃってる部分はある
地震で社会不安が高くなってきてるのがまた焦りに拍車をかけている

うちの先生は、半年あれば、投薬治療で普通は治ると考えてるみたい
半年で治らないなら全然別のアプローチが必要だと

従来はうつ病として投薬治療をしてきましたが、
今は双極性障害の可能性もあり、と言われて、
光トポグラフィー検査をすることになっています

585 ：優しい名無しさん：2011/03/30(水) 15:35:30.88 ID:CZwyBDXB

また今日もほぼ寝たきりの状態。
最低限の家事は朝のうちにおわらせた。
今日も微熱がでて体がしんどい。

鬱で毎日原因不明の微熱に苦しんでる人いますか？

586 ：優しい名無しさん：2011/03/30(水) 16:23:12.18 ID:XBQu3iiV

>>585
37℃～37.2℃くらいの微熱が数カ月続いた事がありました。
内科で検査しても異常なしで精神科医に聞いたら自律神経も乱れてるのだろうと言われて特に治療などはありませんでした。
内科で検査などしてない様なら心配だし、検査した方がいいかも。

587 ：優しい名無しさん：2011/03/30(水) 16:56:06.29 ID:CgcVpM5u

>>583
それで入院しないの？

588 ：優しい名無しさん：2011/03/30(水) 18:04:00.39 ID:fMpzDckr

>>585 俺の場合、微熱がどうしても下がらず内科に見放され、あちこち手繰っ
て行ったら結局、鬱病に伴う自律神経失調、ということになった。
半年経って熱は下がった。腹はまだ時々下る。

589 ：優しい名無しさん：2011/03/30(水) 18:25:37.02 ID:zeU06w5i

１ヶ月で治す気でいて２ヶ月目突入
ざっとＲＯＭって見たが半年でも早い方なのか…
申し訳ないからさっさと辞表出した方がいいなと思えてきた。

590 ：優しい名無しさん：2011/03/30(水) 18:48:50.45 ID:LEj/mK4A

>>589
申し訳なくなんかないぜ。
やめちまうよりクビにしてもらえ。
んで、失業給付300日もらって個別延長で+60日。で丸１年のんびりしなよ。
生き直すつもりで。

591 ：優しい名無しさん：2011/03/30(水) 19:15:58.27 ID:iKU3ILl7

>>589
自分の会社の保健師に言わせると、三ヶ月くらいで寛解しちゃう人もいるらしいけどね
それは軽傷な人なんだろう

自分はまだまだ時間かかりそうな気がしてる

592 ：優しい名無しさん：2011/03/30(水) 19:19:13.57 ID:in10FI4G

>>589
休めるだけ休んで貰えるものは貰った方がいいよ。
健康保険から出る傷病手当金って結構バカにならないし、
長期休職→復職→リストラで首って経験してると帰る場所が無い方が精神的にきつい。
ブラックだったら復職しないでクビにしてもらうって選択肢はありだけど。

593 ：優しい名無しさん：2011/03/30(水) 21:35:30.04 ID:UzNn7Kp1

>>591
俺は一回目がまさにそれだった
過労を休息で癒し、異動を１ヶ月後に通達されてからすぐに回復した
診断書はうつ病ではなく「うつ状態」
原因が無くなれば簡単に復職できた
あと復職した事業所の雰囲気の良さも後押ししてくれた

594 ：優しい名無しさん：2011/03/30(水) 21:45:13.04 ID:7mUWSGpv

うつで退職、療養中です

なかなか熟睡出来なくて、医師に相談した結果いつもより１～２時間早い10時に就寝・6時起床することになった
昨日から始めたものの、これまで当たり前に起きてた時間に寝るってことでどうにも気が晴れない
昨日寝付けなかったしもやもやが消えないので、今日は普段飲まないリーゼを２錠服用
むしろ昨夜５回も寝直しててこれまで以上に熟睡出来てない気がするんだが・・・

この状況っていずれ慣れるもの？
それとも自分の実行の仕方がおかしいのか？

595 ：優しい名無しさん：2011/03/30(水) 21:58:39.36 ID:UzNn7Kp1

>>594
まだ現実を受け入れられないだろうし、２日目でぐっすり眠れたら薬が多すぎるｗ

596 ：優しい名無しさん：2011/03/30(水) 22:23:03.06 ID:k7APNuyv

>>594
自分もうつで退職→療養中です。
ずっと昼夜逆転でしたが最近日中起きる様になりました。
時期によってやたら寝たり眠れなかったりとあるので
あまり気にしない方がいいかと。。。

597 ：優しい名無しさん：2011/03/30(水) 22:25:32.33 ID:CZwyBDXB

>>586
私は半年ほど続いています
高い時は37.6℃まであがります。
内科に行っても原因不明ですが定番ですよね。
心療内科では漢方薬出されましたが
効き目なしでした。
地味に体力奪われてしんどいですよね。
かといって解熱剤飲んでも意味ないし。
鬱が治ればきっと自然に治るんでしょうね

598 ：優しい名無しさん：2011/03/30(水) 22:35:58.52 ID:CZwyBDXB

>>588
内科は見放されますね。
心療内科でも見放されつつあります。
少しぐらいの熱なら我慢しろって事なんでしょうね。
私は専業主婦なんで無理をする機会はあまりありませんが
働いてた時は無理しまくってましたね。
微熱ぐらいで休むわけにわいかないので。
それも長引いてる原因のひとつかも。

599 ：優しい名無しさん：2011/03/30(水) 22:53:23.49 ID:fMpzDckr

>>598 実のところ医者の方でも、自律神経失調による微熱に対しては
即効性のある有効な手だては持ってないんじゃなかろうか。
俺の場合は、何度目かの問診のときに「もう計るな」と言われた。聞いて
も意味ないし、体温計睨んでストレス増やしてるだけから、と。
療養してるうちに段々下がって来た。ただそれだけ。

過敏性腸症候群ならいくつか薬はあるけど、これも人によって効いたり
効かなかったり…

600 ：優しい名無しさん：2011/03/30(水) 23:06:45.11 ID:S1aM5hKR

以前はマイスリーのみ、
いまは、マイスリー10、カプセーフ3、ロゼレム8、フルニトラゼパム2

早朝覚醒なく、8時間は寝れるようになった。

601 ：優しい名無しさん：2011/03/30(水) 23:21:42.47 ID:t5syoKNm

今日も3時から19時くらいまで寝てしまった・・・1年9カ月の療養を経ていよいよアサッテから働くというのにこれもう詰んでるわ

602 ：優しい名無しさん：2011/03/30(水) 23:21:44.44 ID:xKTxgq0V

>>579
それすごくわかる。
昼間は時間いっぱいあるけどなにやっても集中できず、
結局寝て時間が過ぎるのを待ってるだけ。
夜はやる気でるけど生活リズム崩さないように早めに寝ないと
と思って寝て、結局何もせずに一日終わってるっていう。

603 ：優しい名無しさん：2011/03/31(木) 02:17:18.33 ID:ZgFkmUr4

最近毎日気力も食欲もあって、生活リズムもちゃんとしてて
しかもそれが薬飲まなくても続いてて
医者と話し合って断薬した数日後に地震がきた

地震直後は辛くてさすがに薬飲まないと無理だった
最近はやっと薬は断ったものの、原発のおかげでずーっと気分がアガらず
生活リズムも見事に昼夜逆転した
薬飲まないと正直辛い、けどやっと断薬までこぎつけたんだから正直飲みたくない
原発がなければまだ早く復帰できたのに・・・すげー辛い
薬を飲まなくてもいいまともな自分が目の前にあったのに

604 ：優しい名無しさん：2011/03/31(木) 04:30:09.46 ID:6GxnC0Ar

今日も早朝覚醒です。
ロヒ4ミリ＋レメロンじゃ全然ダメみたいです。
この時間帯すごくお腹減る～。

605 ：優しい名無しさん：2011/03/31(木) 04:37:50.99 ID:6GxnC0Ar

>>599
私も今はなるべく体温はかないようにしてます。
どーしてもしんどい時は測りますけど。
でも測ったところでなんの解決にもならないですけどね。
体温高い日はなるべく無理しないように横になってます。
ほんといつになったら普通の生活ができるのか
考えただけで落ち込みます。

606 ：優しい名無しさん：2011/03/31(木) 07:01:59.10 ID:SOSKB4FA

>>595 >>596
あまり夢の記憶がないので今日は熟睡出来たかも・・・寝付けなくて泣いた上に２度中途覚醒したが
医師からの指示だから守らないとっていう気持ちが強すぎるのかな
これまで寝付くのに５分もかからなかったから余計に憂鬱だ

607 ：優しい名無しさん：2011/03/31(木) 08:27:05.21 ID:8Sri5LwS

集中力ってありますか？
自分は何かやろうと思って手を付けると、やる事と全く関係ない事がいろいろ頭に乱入してきて何もできません

608 ：優しい名無しさん：2011/03/31(木) 09:12:51.26 ID:SOSKB4FA

何度もごめん
昨日から、起きて３時間くらいすると憂鬱感＋睡魔がきて、本当はすぐにでも薬飲んで眠りたいけど
日中寝てしまうと１０時に眠ることができなくなりそうで我慢してる状態
次の診察予約はもっと先だけど、前述のことも含めて早めに医師に相談した方がいいんだろうか

609 ：優しい名無しさん：2011/03/31(木) 09:25:55.19 ID:CKNQJp2s

とりあえず電話で相談してみたら？

610 ：優しい名無しさん：2011/03/31(木) 09:55:38.66 ID:By6SUUd2

今年度も終わりかあ
新年度には復帰しないと

611 ：優しい名無しさん：2011/03/31(木) 13:09:35.24 ID:ZfXzzxB+

鬱の人間って何やってもダメなんだな。生活費の足しになればとFXや株に手を出したが余裕でマイナスだ。
所詮選ばれた人間しか勝ち組にはなれないんだな。原子力汚染で地球ごと人類を滅ぼしてくれ。

612 ：優しい名無しさん：2011/03/31(木) 13:13:17.41 ID:ICDrJ1Qe

>>611
株やFXなんて普通の状態でやっても成功する人なんて一握りなんだし
そんなに悲観しなくても大丈夫ですよ

613 ：優しい名無しさん：2011/03/31(木) 13:14:58.00 ID:0x1piRot

震災ショックで大損したの？

614 ：優しい名無しさん：2011/03/31(木) 13:22:45.00 ID:ZfXzzxB+

今日ドルがまだ上がると思って上値で買ってしまった(x_x;)

615 ：優しい名無しさん：2011/03/31(木) 13:31:05.25 ID:5gyuS2uI

>>611
鬱の人は大きな買い物や大ききな決断を
さけたほうがいいと聞いたことがある。
株やＦＸなんかは、避けた方がいいよ。
>>612さんが言ってるように成功してるしてる人なんて一握りだから

616 ：優しい名無しさん：2011/03/31(木) 14:08:11.07 ID:By6SUUd2

投資はセンスや才能が必要なんじゃないの
うつはあんま関係ないような気がする

うつの時は大きな決断するな、てのは同意だが

投資じゃないけど、うつになってから無駄使いばかりしているよ
買い物でストレス解消というか、衝動買いばかりしている

617 ：優しい名無しさん：2011/03/31(木) 14:18:12.56 ID:O5I9MqD7

基本的に性格がびびりだからFXのデモトレードだけで心臓に悪い

618 ：優しい名無しさん：2011/03/31(木) 14:46:27.42 ID:wgRTXgqh

たしかに…
気になって不眠症になる

619 ：優しい名無しさん：2011/03/31(木) 15:12:15.56 ID:bOXOa8hw

　FXではないが鬱で休職していて収入が少ないので今まで貯めまった
マイルやポイントを電子マネーに変換手続きした。
　出来れば手をだしたくなかったが。

620 ：優しい名無しさん：2011/03/31(木) 15:22:53.30 ID:O5I9MqD7

持ってたクオカードとかテレカとか売ったな

621 ：優しい名無しさん：2011/03/31(木) 15:36:30.34 ID:bOXOa8hw

テレカはまだしもクオカードってそのまま使えばいいんじゃない？

622 ：優しい名無しさん：2011/03/31(木) 15:38:23.25 ID:6GxnC0Ar

今日こそ病院へと思ってたけど
体調悪くて無理っぽっい…
もう薬ないから行かないといけないのに
布団から出られない

薬だけ代理で取りに行ってもらうのって
無理なのかなぁ？
もしできるなら診察券とかいるの？

623 ：優しい名無しさん：2011/03/31(木) 15:43:20.75 ID:hgOZgl26

「決まってるんだ」

これはやっぱり
「決まっているんでしょうか？」

闘っている最中の人達に
「決まっている」
かどうかなんか
考える余地も無さそうだった

闘ってるか？　逃げ出してないか？

624 ：名無し募集中。。。：2011/03/31(木) 16:01:34.71 ID:26NUsGNG

風邪引いて熱が３８°近くまで出た。
こういう時って眠剤効かないね
マイスリ－５m、ベンザリン１０mで１時間で中途覚醒
アイスノンとレンドルミン投下でやっと６時間寝れた

>>616
自分も同じ
部屋の家具とかチャカチャカした色だったので、
黒、茶系の家具に買い替えちゃったよ
中には外れもあったので、リサイクルショップで買い取ってもらう事もあった
ちょっと強迫観念だよね　
３万前後かかってしまったが、部屋は落ち着いた感じになったよ。黒、茶色は落ち着くよ

自分の場合、色々とリセットしたい気持ちが強いね
ナイナイの岡村さんが引っ越した理由が何となく理解できる

625 ：優しい名無しさん：2011/03/31(木) 16:07:31.32 ID:By6SUUd2

俺引っ越し計画ちう
しかし物件選びが進まない
いくつか見せてもらったけど、物件のアラばかり見えてしまう

626 ：優しい名無しさん：2011/03/31(木) 16:17:35.35 ID:+qpkSKkC

ひとりでいるのがつらい
２ｃｈしかなくて寂しいよ

627 ：優しい名無しさん：2011/03/31(木) 16:22:49.09 ID:3hxqlWNq

>>602
自分も全くそんな感じ。このままじゃ絶対何も変わらないよな・・
っとたまに思って日中少し動いてみても反動が起きて寝込むだけ
どうしたらいいんだ、全く

628 ：優しい名無しさん：2011/03/31(木) 16:54:51.16 ID:CKNQJp2s

>>622
代理で行った経験あるけど処方変更なしなら可能性はある。
診察券は必要、あと代理人の身分証のコピーとられた。
ただ病院の方針で駄目な可能性はあるからとりあえず病院に電話してみれば？

629 ：優しい名無しさん：2011/03/31(木) 17:00:21.01 ID:CKNQJp2s

>>616
処方的に躁転は無いはずなんだけど、今まさにその状態。
やる気とか大してないのに何故かヤフオクで色々ポチってる。

そう言えば昔先物とかやってたけど儲けも大きいけど損切りが下手でやめた。
勉強代かなり払ったな。

630 ：優しい名無しさん：2011/03/31(木) 17:00:46.74 ID:S7v5+Lpo

５万円くらいで買った「ウェザーニュース」の株が、きょうは
１８万２５００円である。
ちょっとうれしい。

631 ：優しい名無しさん：2011/03/31(木) 17:17:11.38 ID:FaqO2pve

俺はだいぶ回復したが株やる自信ないな・・・
株の上がり下がりに一喜一憂して、治療の邪魔にならない？

買い物依存になるのはすごく分かる。
ずっと家にいるもんだから、快感がネットショッピングくらいしかなくなる。
本やらCDを大量購入したはいいものの、ほとんど手を付けてないものも多いな。。。

632 ：優しい名無しさん：2011/03/31(木) 17:18:50.84 ID:BX2doDIq

うつ病で体がしびれたりすることってありますか？

633 ：優しい名無しさん：2011/03/31(木) 17:47:40.49 ID:By6SUUd2

>>630
すごいじゃん羨ましい

>>632
寝てる時間が長くなると血行悪くなったりするだろうね

自分はへその上あたりがドックンドックンするやつ、
漢方で腹部苦満ていうんだっけ？がある
代わりに手足の血の巡りが悪い感じがする

634 ：優しい名無しさん：2011/03/31(木) 17:53:43.31 ID:BX2doDIq

>>633
おとといくらいから手足がぴりっとするんですが、うつのせいかと思ってました。
トリプタノールのせいかもしれません。

635 ：優しい名無しさん：2011/03/31(木) 17:57:19.11 ID:3+JOf8zs

皆さん食事とか自炊ですか？
外に出たくなくて家にあるもの適当に食べては横になって２ちゃんしたりです私は。。。

636 ：優しい名無しさん：2011/03/31(木) 18:55:09.43 ID:By6SUUd2

>>634
それは薬のせいかもですね
気になるなら医者に相談だ

>>635
自分は基本外食か中食です
出たくないときは家でレトルト
本当は食生活改善しなきゃいけないんだろうけど…

637 ：優しい名無しさん：2011/03/31(木) 19:06:07.30 ID:ciyGQpN6

>>607
集中力無いね。
特に読書なんかしてみても字を追っているだけで、内容がぜんぜん理解できてない、
なんてことはよくある。

638 ：優しい名無しさん：2011/03/31(木) 19:06:53.54 ID:6GxnC0Ar

>>628
処方されてる薬に変更はないんで
明日も無理そうだったら電話して聞いてみます。
でも明日は自分で行けるといいなぁ

639 ：優しい名無しさん：2011/03/31(木) 19:10:37.49 ID:6GxnC0Ar

>>635
私は一人で外食できないんで
家にあるもの食べてます
簡単なものを作ったりとか
例えば炊き込みご飯だったり
パスタだったり

640 ：優しい名無しさん：2011/03/31(木) 19:14:12.93 ID:6GxnC0Ar

>>632
私も一時期痺れてたことあります。
主治医に相談しましたが血行がわるくなってるからでしょうと言われただけでした。
そのうち自然に治りました。

641 ：優しい名無しさん：2011/03/31(木) 19:23:17.57 ID:BX2doDIq

>>636
医者が言うには、精神的な問題だということでした

>>640
自然に治るんですか。。なら気にしないでいいですね。

642 ：優しい名無しさん：2011/03/31(木) 19:53:01.94 ID:3+JOf8zs

散歩とかして体調良くなった方はいらっしゃいますか？

643 ：優しい名無しさん：2011/03/31(木) 20:01:48.01 ID:wgRTXgqh

散歩してると何も考えないので気分が楽ですよ
倦怠感があっても家を出ると楽になる時もある
逆に１０分足らずで帰宅して寝込む時もありますがｗ

644 ：優しい名無しさん：2011/03/31(木) 20:07:04.11 ID:0x1piRot

人の目が怖くてねえ

645 ：優しい名無しさん：2011/03/31(木) 21:16:46.09 ID:A+CvRs3k

散歩って苦手
無目的に歩くのができない
多分きょどっちゃうから不審者扱いだな

646 ：630：2011/03/31(木) 22:00:37.18 ID:S7v5+Lpo

>>631
５年位前に買った株を、１週間に１回ぐらいチェックしているだけなのだが。
世ごとにうとくなりがちだが、経済の世界の勉強になる。

647 ：優しい名無しさん：2011/03/31(木) 22:06:21.94 ID:3+JOf8zs

女の昼間からの散歩はおかしいかな？犬もいないし一人ウォーキング… 朝は起きれないし夜は怖いし…

648 ：優しい名無しさん：2011/03/31(木) 22:06:34.91 ID:5o8AqgwH

>>645
どうどうと散歩したらいいじゃん。
配当で食ってるとか富豪の息子で働かなくても食えてんだ、おれ。
と思えば目線なんてどーでもよくなる。

649 ：優しい名無しさん：2011/03/31(木) 22:42:06.52 ID:ZdPW0yNY

>>647
むしろ女の人のほうが、「主婦なのかな？」って思われてラクなんじゃない？
といっても自分は気にしたことないけどねｗ

でも自分ではどう見られてるか気になるのは分かる、とても分かる。
ということで、他人は気にしてないものだから、どんどん散歩行きましょう！

650 ：優しい名無しさん：2011/03/31(木) 22:56:00.04 ID:3+JOf8zs

647さんありがとうございます。ですよね、私も他人が歩いてたり自転車乗ってても気にしないから周りも私なんて眼中にないと思って散歩明日からやってみます。主婦ぢゃないけど(笑)

651 ：優しい名無しさん：2011/03/31(木) 23:03:21.86 ID:A+CvRs3k

いよいよ四月、新年度か
気持ちを入れ替えて頑張ろう

652 ：優しい名無しさん：2011/03/31(木) 23:06:33.02 ID:0x1piRot

頑張りましょう

653 ：優しい名無しさん：2011/03/31(木) 23:59:12.54 ID:3bncZbix

この時間になると今日は寝れるかな？朝ちゃんと起きれるかなって不安になって結局寝れない

654 ：優しい名無しさん：2011/04/01(金) 00:28:58.38 ID:hF+hOkKG

うつ病治療しながらひとり暮らししてる人に質問なんだけど、
家賃や生活費ってどうやって捻出してるの？

「家を出ないとあなたのうつは根本的に治らない、
家を出たらどんどん元気になるわよ」
ってカウンセラーに言われたんだけど（父親がDV男だから）、
月収が5万のフリーターには治療費だけでいっぱいいっぱいだよ…。

655 ：589：2011/04/01(金) 02:23:50.81 ID:Uob+LqAd

先日の589です。お相手してもらい申し訳ない。
300+60日と言うのは少しピンと来ませんが
ずっとかけて来た社会保険の方に頼ってみようと思います。

と言うのも本日人事から電話があり (自分は薬で眠っていた)
どうやら診断書の紙ぺらを1枚と手紙を追加送付だけで
何も連絡ないとかでご立腹のようでした。
士業の知り合いのアドバイスで郵送にしたのですがおかげでまた眠れなく…

ちょっとだけ薬追加して睡眠確保しようと思います。

656 ：優しい名無しさん：2011/04/01(金) 07:05:47.22 ID:BWJ6p7ak

>>637
ありがとうございます　まさにそれです
文字を読んでるんですが頭はどっかいってしまってるんですよ
レスはちゃんと読みました

657 ：名無し募集中。。。：2011/04/01(金) 08:10:07.18 ID:5JX66GED

>>654
障害年金の申請は？
月６～８万の受給受けてても、
受給含めて年間３８０万までの報酬なら就労していいんだよ
もっともこれは福祉的就労の場合だし、実際３８０万まで稼いでいる人はわずか
でも、月２０万はもろもろ込みで稼げるぞ

俺の親父も４０半ばから仕事してない中卒ＤＶ男（多分、人格障害）
祖父母の財産、女房の収入でクラウンなぞ乗ってるよ
そんな奴に根性論言われる筋合いはないんで、親とは離れてる

658 ：優しい名無しさん：2011/04/01(金) 08:33:48.44 ID:cl9FVz8/

>>656 俺も同じだった。治療が進んで身体は動くようになっても、本の内容が
全然頭に入って来なかった。

今はもうちょっと軽快してきて、この前漫画を読んで久々に笑えた。
でも、作業とかは気が散り過ぎではかどらないね。

昔読んで楽しかった覚えがある本をめくってみるといいかもよ。
頭に入って来なくても、楽しかったことを身体が覚えているかもしれない。

659 ：654：2011/04/01(金) 12:33:18.29 ID:hF+hOkKG

>>657
障害年金のこと頭になかった…。
教えてくれてありがとう。
でもまた初診から1年半経過してないから無理だorz

そっちもDV男か…ほんと大変だよね、お察しします…。

660 ：優しい名無しさん：2011/04/01(金) 16:00:03.93 ID:y+aSMh4/

>>654
自立支援は使ってるよね
俺は大阪で収入ゼロだから2,500円は府が負担してくれて
治療にかかるのは交通費だけ
障害年金でギリギリ生活で税金などは退職金から捻出
貯金が無くなれば生活保護を申請して安いとこへ引っ越しする予定
家賃は２万かからない

661 ：名無し募集中。。。：2011/04/01(金) 18:15:45.28 ID:5JX66GED

６５７です
ちょっと間違えました
毎月の受給に加えて年間３８０万まで仕事で収入を得ていいんだよ
就職先は介護職に就く人が多いかな

生保だとひと月１５万前後（？）もらえちゃうから、８千円までしか仕事で収入を得てはいけないらしい
貯金も３０万超えると没収されるｗ
だから、こっそりバイトしてタンス貯金してる人もいる

先ずはカウンセラーの人を介して、病院の相談員の人に色々聞いてみるといいよ
年金は３分の２以上納めてきたと察しますが、そうでなければ遡及制度というものもある
ハロワにも障害者雇用支援があるから、体調見ながら行ってみるといいよ

662 ：優しい名無しさん：2011/04/01(金) 18:45:04.82 ID:iyuTdgQp

昨日まで何の気力もなかったのに、なんか今日は調子がいい。
ごみを5袋も捨てた。といっても2時間動いたらへばったけど。
このまま治って復職できると良いんだけどなあ。

663 ：優しい名無しさん：2011/04/01(金) 18:52:45.18 ID:ORVIx0Ah

>>662
調子いい時はできるよね。
出来ないときは本当にできない。
復職まであとどれくらい時間を要するのか大体の目安を自覚したいなあとつくづく思う。
どうなったら仕事できるって判断できるんだろうか。。。

664 ：654：2011/04/01(金) 20:18:15.32 ID:hF+hOkKG

>>660
自立支援も使ってません。
現在は実家暮らしで両親が結構な額を稼いでくるので、
実家にいる限りは申請が通らないと思って…。
とりあえず家を出て居住先を決めてから申請しようかなって思ってます。
それじゃ遅いのかな…。

>>661
細かく教えてくださってありがとうございます。
年金…実は1年以上滞納しています…。
とりあえず明日はカウンセリングなので、その辺りも聞いてみようと思います。

665 ：優しい名無しさん：2011/04/01(金) 20:37:35.14 ID:moTM05lL

>>664
自立支援は収入額関係ないよ。

666 ：325：2011/04/01(金) 20:38:33.50 ID:5coRuiDa

うつ病診断じゃなくて双極性障害診断になるかもしんない…
そしたらこのスレともお別れかな

667 ：654：2011/04/01(金) 20:58:23.95 ID:hF+hOkKG

>>665
え、そうなんですか…？知らなかった。
申請してみます、ありがとうございます。

668 ：優しい名無しさん：2011/04/01(金) 21:08:24.13 ID:iXZI9hQ5

休職半年で傷病手当受給しています。

主治医から障害年金の話をされました。3級に認定されいますが同時に受給しても大丈夫なんですか？

8月に目標で復職または転職を目指しているのですが

669 ：名無し募集中。。。：2011/04/01(金) 21:26:37.01 ID:5JX66GED

そう、自立支援は親の収入額とは関係ない
あくまでの本人の収入に乗じて自己負担額が決まる

そうした制度に詳しいのが相談員の精神保健福祉士（ＰＳＷ）さん
色々と将来の方向づけをしてくれる

あせらず八分の力でゆっくりやっていってくれ

670 ：名無し募集中。。。：2011/04/01(金) 21:29:55.53 ID:5JX66GED

連投すまん
収入に乗じてじゃなく、収入に応じてだね

671 ：優しい名無しさん：2011/04/01(金) 21:38:11.86 ID:n3Dn3x4h

全然制度のこと知らないんだけど
それで自立できるまで復活改善できますか

672 ：優しい名無しさん：2011/04/01(金) 22:35:26.32 ID:bIHOj71g

>>671
それは誰もわからん。
自分次第。

673 ：優しい名無しさん：2011/04/01(金) 23:29:13.98 ID:y+aSMh4/

扶養に入ってる場合は親の収入に合わせる方が医療財政的には良いと思うんだが抜け道が多いね

674 ：優しい名無しさん：2011/04/02(土) 00:29:17.89 ID:KNmp2yfw

>>669
正しくは「生計を一にしているかどうか」で決まる。

675 ：優しい名無しさん：2011/04/02(土) 01:53:16.69 ID:8DuHdwHw

薬漬けの毎日に休養なのかなって自分責めてどんな過ごし方したらいいかわかんない… 横になってゴロゴロばっか

676 ：優しい名無しさん：2011/04/02(土) 07:59:06.92 ID:CxKHU7W0

>>675
自分の本能を解き放つべし

677 ：優しい名無しさん：2011/04/02(土) 10:05:33.16 ID:KYtrNwTN

＞自分の本能を解き放つべし

本能も弱ってるから、
何したいのかすら分からなくなってる
どうしたらいいのか

678 ：優しい名無しさん：2011/04/02(土) 10:53:27.19 ID:ERefTY8b

俺はPSPのゲームでずっとレベル上げしてる。
作業になってなんも考えなくて良いからなのかもしれない

本当は本を読んで過ごしたいんだけど、文字が頭に全く入ってこない…

679 ：優しい名無しさん：2011/04/02(土) 11:09:33.77 ID:pcPS2gJV

行ってきました。
子供の保育所の入所式。ユーパンとメンドンのいま所自分の最強2トップで望んだけど、敢え無く2時間ほどで撃沈。
今車の中で涙目になりながら、クスリの揺り返しに耐えてます。…情けない。

680 ：優しい名無しさん：2011/04/02(土) 11:13:03.64 ID:GKWpbaSA

>>679
ご入園おめでとうございます

681 ：優しい名無しさん：2011/04/02(土) 11:27:59.27 ID:CxKHU7W0

>>677
確かに性欲も食欲も睡眠欲も落ちるよね。俺はゲームやれないなぁ。

682 ：優しい名無しさん：2011/04/02(土) 11:51:58.76 ID:xR/vrExk

そう全ての欲がなくなるんだよ
だから動けなくなる
欲って少しはあった方がいいんだな
あと、一見無駄と思える行動をやり続けられることのすばらしさを憧れを感じる

だめだ弱っとる

683 ：優しい名無しさん：2011/04/02(土) 11:56:22.10 ID:LYh8qnst

休んで1ヶ月超なんだが解雇するみたいな連絡来た。
診断書とか出してるんだけど
わけわかんないことになった。

684 ：優しい名無しさん：2011/04/02(土) 12:03:52.51 ID:DYydr5jT

>>683
訴えろ！
君は勝てる！

685 ：優しい名無しさん：2011/04/02(土) 12:13:43.06 ID:pcPS2gJV

>>680
ありがとうございます。
これですこしでも、エネルギーを貯める事をができそうです。

686 ：優しい名無しさん：2011/04/02(土) 12:33:42.27 ID:hkncbDQ3

>>683 労基で不当解雇にあたるのかどうかたずねてみた方がいいと思うよ。
しんどいとは思うけど、療養するためも先立つものが要るしね。

687 ：優しい名無しさん：2011/04/02(土) 12:34:03.58 ID:LYh8qnst

>>684
けんかになっちゃうのいやだよ

688 ：優しい名無しさん：2011/04/02(土) 12:37:51.63 ID:AKzXKLiY

>>687
がんばって>>686さんの言うように労基署へは訴えればいい
とりあえず健保に傷病手当の申請だけはしておいたほうがいいよ

689 ：優しい名無しさん：2011/04/02(土) 12:51:33.98 ID:bdphK1UI

とにかくだるい、眠れない。薬飲むと震えが出てくるようになった。地震かと思ったら自分だった。なにもしたくないが、子供の世話と相手はしないとならないよ。

690 ：優しい名無しさん：2011/04/02(土) 12:54:39.29 ID:AKzXKLiY

最近そういう人が多いね
薬の副作用？
自分の友人も体が硬直して動けず救急車で入院したばかりだ

691 ：優しい名無しさん：2011/04/02(土) 12:55:42.42 ID:bdphK1UI

子の一人が発達障害なんだ。自分もその気があり、うつ再発3回目。フォローしてもらってる保健師さんに成人の発達障害もみれる病院リストをもらったけど、それが細かくて見る気力がないもうずっと眠っていたい

692 ：優しい名無しさん：2011/04/02(土) 12:58:32.57 ID:bdphK1UI

>>690
デプロメール飲んでるんだけど副作用一覧で震えは見た気がする

693 ：優しい名無しさん：2011/04/02(土) 13:20:25.79 ID:KYtrNwTN

震災以来、地震酔いの症状を訴える人が増えてるとテレビでやってだ
揺れてないのに揺れてると感じてしまう
三半規管がおかしくなると発症するらしい

それ以外にも震災でメンタルや体調やられてる人は多いだろうね
自分も頓服の量がふえたし、寝逃げ欲求が高まっている

694 ：優しい名無しさん：2011/04/02(土) 13:49:33.62 ID:LYh8qnst

>>688
そっか。掛けてきた保険だもんね。どうやっていいかわからないけど
健保のことを考えてみるよ

695 ：優しい名無しさん：2011/04/02(土) 14:12:59.38 ID:AKzXKLiY

>>694
考えるんじゃなくて傷病手当は当然の権利だから…
コピペで失礼

[傷病手当金の種類]

傷病手当金（健保）
→ある程度継続して働けない人が政府or組合からもらう所得保障。
傷病手当（雇用保険）
→今すぐにでも働ける失業者と認定された者が、基本手当をもらえる期間中に病気や怪我などで、
　急に働けなくなったときにもらう代替給付。

[傷病手当金（健保）に関して]
2007/4/1から、健康保険法改正により各健保の独自の延長給付はなくなり、法定給付期間の1年半のみになりました。
ただし、健康保険加入期間が一年未満の場合、退職日以降の期間の傷病手当金は請求できません。
（健康保険に1年以上の加入であれば、基本的に1年半もらえます。）

なお、傷病手当金の請求時効は2年です。2年を過ぎると請求できなくなりますので、
1ヶ月ごとに請求するのが良いと思われます。（何ヶ月分かまとめて、請求することもできます。）

696 ：優しい名無しさん：2011/04/02(土) 14:57:44.44 ID:8bMbnBcd

昨日はセカンドオピニオンでいつもと別の病院いった
問診やら検査やらで三時間もかかってしまい疲れたわ
お陰で今日は動く気になれず、ベッドでぐでぐで中

寝にげしたいけどなかなか寝付けない

おや、福島原発ついに海に水が流出したか

697 ：優しい名無しさん：2011/04/02(土) 15:35:15.41 ID:LYh8qnst

福島…こわいから見てない。見るべきだろうか。

>>695
ありがとう、初診が数年前だけど大丈夫なのかな。いろいろごめんね。

698 ：優しい名無しさん：2011/04/02(土) 16:28:42.95 ID:RDk3qfAj

丸二年通院、その後短期バイトを挟んでみた
で、就活しているけど内定出ない・・・
不安だよ・・・

699 ：優しい名無しさん：2011/04/02(土) 16:44:42.71 ID:0eZjz1ch

ジェイゾロフトっていうの出されたんだけど、これ副作用とか大丈夫なのかな？

700 ：優しい名無しさん：2011/04/02(土) 17:08:55.39 ID:AKzXKLiY

>>699
専用のスレがあるよ

ジェイゾロフト/Jzoloft part38【ま、いっか～】
http://toki.2ch.net/test/read.cgi/utu/1297955202/

701 ：優しい名無しさん：2011/04/02(土) 17:49:05.09 ID:0eZjz1ch

>>700
ありがとう。
軽いうつ症状だからあんまり薬飲みたくないんだよなあ

702 ：優しい名無しさん：2011/04/02(土) 18:21:35.09 ID:AKzXKLiY

>>701
軽いなら飲むべきだと思う
すぐに治る人は数ヶ月だけどチャンスを逃がすと数年だよ

703 ：優しい名無しさん：2011/04/02(土) 18:45:23.87 ID:apbJAxSw

>>694
考えるんじゃなくて障害年金は当然の権利だから…

704 ：優しい名無しさん：2011/04/02(土) 18:45:29.61 ID:HKegVgno

ゾロフトやめにくい。効果あんまりないし

705 ：優しい名無しさん：2011/04/02(土) 19:38:33.59 ID:LH/alBnw

ゾロフト辞めにくいとは思わないけど
人それぞれかなぁ
効果も私はあまりわからなかった
パキシルのがよっぽどやめにくい

706 ：優しい名無しさん：2011/04/02(土) 19:55:28.55 ID:cgWj7vRw

こないだお金なくて病院いけなくてパキシルを２週間飲まなかったら
酷いめまいと手足のしびれと落ち着かない感じとか色々でた。
聴覚過敏も酷かった。

やっと病院行ったら、それ離脱症状ですよって先生に言われ
また飲み始めたらめまいとかその他の症状が治まった。

一生パキシルを飲まないといけないみたいだ。

707 ：優しい名無しさん：2011/04/02(土) 20:06:37.19 ID:5z61wDBE

自分はリフレックス飲んでる
風邪ひいた時に抜いたりしたけど、
あんまり離脱っぽい症状は感じなかった
SSRIとNassaじゃ違うのかな

708 ：優しい名無しさん：2011/04/02(土) 21:23:14.51 ID:x5d2YcnE

うつ病で会社休むの彼此三回目です。
どうしたらイイかわからん。

709 ：優しい名無しさん：2011/04/02(土) 21:30:12.96 ID:AKzXKLiY

>>708
２回復帰できてることがすごいと思うけど…

710 ：優しい名無しさん：2011/04/02(土) 21:33:15.18 ID:8bMbnBcd

確かに二回も復帰してるのはすごい
再発なのかな？それとも、そもそも治ってなかった？

711 ：優しい名無しさん：2011/04/02(土) 21:44:32.81 ID:AKzXKLiY

再発じゃなくても軽快して復職できるだけでうらやましい
それを受け入れてくれる会社もうらやましい
自分は復職面接の直前までいったけど鬱が悪化してばかりｗ

712 ：優しい名無しさん：2011/04/03(日) 00:07:04.63 ID:kV/USLYj

俺も現在休職３回目だけど、軽快したというか手当もらえる期限が迫って
復職→再発のループにはまってる。

今は日常生活には支障ない(寝てばっかだけど)くらいだけど、復職したらまた
ひどい症状でそうで怖いよ。

713 ：優しい名無しさん：2011/04/03(日) 06:36:31.10 ID:ordAZBVM

同じく３回目。２回目の復職のときはリワーク通って、準備万端、復職後も
自分なりにそこそこやってると思っていたんだが、上司から期待値に全く達
していない等々叱責されてあえなくダウン・・。
傷病手当金も切れるし、来月には復帰しないとと思ってるんだが、恐怖心が
強くて・・・・。不謹慎だが、東日本大震災で亡くなられた方と代わって
あげたかったと思ってしまう今日この頃。

714 ：優しい名無しさん：2011/04/03(日) 08:19:24.68 ID:Tewugk+9

風邪引くと鬱の症状激化しない？

715 ：優しい名無しさん：2011/04/03(日) 09:13:41.31 ID:aLGTcDA0

地震酔いでいつも心が休まらない。会社で仕事してる時少しでも揺れると外に飛び出したくなる。自分の血流や鼓動でさえ地震かと勘違い。

でも働いてる。

716 ：優しい名無しさん：2011/04/03(日) 10:49:21.50 ID:YdRLj2ll

ここ一ヶ月横たわってばかりで座るのがしんどいのでバランスボール買ってみた
これなら室内で運動出来て気分転換にもなるので散歩がキツい方にもオススメ出来る

717 ：優しい名無しさん：2011/04/03(日) 12:20:24.12 ID:N8vtpx6Q

四月になったのにエンジンかからない
大震災で被災した人も復興に向けて頑張ってるのに、
自分はいつまでもぐでぐでしていて情けなくなる
あーほんとに情けない

718 ：優しい名無しさん：2011/04/03(日) 12:28:23.04 ID:AwxZxV1e

>>721 >>713
クビにならないだけマシだろ

719 ：優しい名無しさん：2011/04/03(日) 13:35:30.40 ID:5wrP/uyv

今日は寒いね。ちょっと横になるよ。

720 ：優しい名無しさん：2011/04/03(日) 15:31:01.13 ID:lzBfKRLy

何もしたくない、それがうつの症状だと主治医に指摘された。

布団からは出れるけど、外出したいと思わない。

テレビも見たくないし、本当にしたいことがない。

721 ：優しい名無しさん：2011/04/03(日) 15:31:48.40 ID:CbIvtW1W

>>718
本当だ
俺の会社は同じ病気での休職は認められない
就業規則では５日の勤務実績があれば取得できるのにｗ

722 ：優しい名無しさん：2011/04/03(日) 16:32:54.65 ID:uMUth4OA

冷蔵庫のかたず家ゴミ処理いやなことだらけ料理夕飯

723 ：優しい名無しさん：2011/04/03(日) 17:22:33.33 ID:lluqfHx7

>>721
何ムキになってんの？
その元気があるなら、働きなよ！

724 ：優しい名無しさん：2011/04/03(日) 18:15:39.63 ID:CbIvtW1W

>>723
文章のどこにムキになったり元気があるのですか？

725 ：優しい名無しさん：2011/04/03(日) 19:59:35.24 ID:lluqfHx7

>>724
やっぱり簡単に釣れた(爆笑)

726 ：優しい名無しさん：2011/04/03(日) 20:33:31.75 ID:kwzxuvxz

こんなにかっこ悪い後釣り宣言初めて見た…

727 ：優しい名無しさん：2011/04/03(日) 20:57:10.90 ID:cMKHFn0T

釣りでも何でもいいが、(爆笑)はちょっと引く

728 ：優しい名無しさん：2011/04/03(日) 21:04:31.37 ID:Ht01G4ud

何回復帰できる会社か知らんが、次壊れたら会社辞めようと思う。
休職から1年半経ってようやく通常業務に就くおれが言う。

729 ：優しい名無しさん：2011/04/03(日) 21:28:58.12 ID:N8vtpx6Q

そんな決めちゃうこともないんじゃないか

730 ：優しい名無しさん：2011/04/03(日) 22:53:06.36 ID:lJYvSL05

>>728
なんていい会社
私なんて一週間休んだだけで
クビになったよ

731 ：優しい名無しさん：2011/04/03(日) 23:14:59.86 ID:CbIvtW1W

確かにこの震災に紛れて派遣切りがひどいけど正社員にまで広がりそうだね
実家に戻れるとか生活の保障がない限り辞めるのはどうかと思う
辞めてからの将来の不安は半端なくキツイ
辞めた時は意外にスッキリしたて鬱も軽くなったんだけど現実が見えるとね

732 ：優しい名無しさん：2011/04/03(日) 23:16:32.81 ID:CYXDJf+7

月に一回休むのを3回やったら首だった
医療関係だから仕方ないっちゃ仕方ないんだがな

733 ：優しい名無しさん：2011/04/04(月) 00:20:29.00 ID:h9uY4R/y

>>732
有給休暇って無いの？

734 ：優しい名無しさん：2011/04/04(月) 10:15:39.34 ID:hag538XL

>>733
あったけど取れる環境じゃなかった。
一人休むと回らなくなる業務だったもんで

735 ：優しい名無しさん：2011/04/04(月) 11:14:51.57 ID:i+cu+RA+

イレギュラーの休みは確かに嫌われるけど
クビにしたら余計に業務が回らないのにね…

736 ：優しい名無しさん：2011/04/04(月) 13:08:22.52 ID:hag538XL

患者を迎える側が患者みたいな顔してるんじゃ。。。
って言われて辞めさせられたんだ
確かに言われた通り患者の顔になってたと思う

737 ：優しい名無しさん：2011/04/04(月) 14:04:58.08 ID:n9cUyofG

最近震える(副作用？)と書いた者だけど、今日受診したら、急性ストレス障害の症状だと言われたよ。しばらくすればおさまるだろうって。

738 ：優しい名無しさん：2011/04/04(月) 15:26:44.64 ID:HIjF9K7W

派遣だったけど、昔働いていたところは、
前の月から、来月いつ有給取りますか？っていう回覧が回ってくるというところだった
半ば強制的なぐらい。恵まれていたな

739 ：優しい名無しさん：2011/04/04(月) 16:22:38.17 ID:rgE9g6zX

>>714
過去に何回か経験しました

740 ：優しい名無しさん：2011/04/04(月) 16:30:37.98 ID:OOJsM1of

　５月からやっと復職できそうです。
　４月分の傷病手当の申請（１回目）をすることもできますがどうしようか
迷ってます。
　ご意見下さい。

741 ：優しい名無しさん：2011/04/04(月) 16:42:19.82 ID:uEYnM5LK

お金もらえるなら貰っておこうよ。
当然の権利なんだし。
しかしたった一ヶ月で戻る(戻れる)んだ。

742 ：優しい名無しさん：2011/04/04(月) 16:54:55.86 ID:jlHqYCaP

>>740
万が一（また潰れた時）に備えて、今回は貰わないってのも
手だと思うよ。
はまると長いから。この病気。

743 ：優しい名無しさん：2011/04/04(月) 17:03:57.33 ID:uEYnM5LK

あぁ、今回貰わないと次回もらうときから一年半になるのか。

744 ：優しい名無しさん：2011/04/04(月) 17:32:01.23 ID:zBIo0NGr

毎日することないし孤独

745 ：優しい名無しさん：2011/04/04(月) 17:32:19.94 ID:jlHqYCaP

>>743
しょゆこと。
同一疾病と見なされて、後々困った時に不支給になるかもだし。

746 ：優しい名無しさん：2011/04/04(月) 17:56:09.40 ID:eSu0O79L

うつ病で蓄膿症の女とやりました
あそこも臭かったです

747 ：優しい名無しさん：2011/04/04(月) 18:02:05.63 ID:oUp7lhcR

２ちゃんやってるじゃんw
何もやってないわけではない。
何の役にも立ってない、と思いがちだが、実はそうではない。

748 ：優しい名無しさん：2011/04/04(月) 19:23:34.80 ID:La/u17q7

>>747
情報収集ですね

749 ：優しい名無しさん：2011/04/04(月) 19:58:37.67 ID:nHdnEEbM

騙されなければ2chはいいとこだ

750 ：優しい名無しさん：2011/04/04(月) 20:33:51.37 ID:w3DmiPgs

>>744
俺も同じ状態。
でも医者やカウンセラーから「日中の活動性を上げてください」とか言われない？
俺もすること無いから昼寝してるのに、何度も言われていい加減キレそう。

751 ：優しい名無しさん：2011/04/04(月) 20:39:11.00 ID:h9uY4R/y

2ちゃんも使いようw
毒にも薬にもなるが、メンヘル板は結構良心的な人が多い印象

752 ：優しい名無しさん：2011/04/04(月) 20:41:41.07 ID:hag538XL

>>750
うつ病初期は寝れるなら寝てくださいって言われてたけど
一年経過した今じゃ昼間は寝ないで夜に寝てくださいって耳にタコ出来ました

753 ：優しい名無しさん：2011/04/05(火) 00:18:34.70 ID:Yz58kgL0

でもうつって昼間眠くて夜になると冴えてこない？
今日も昼間ずっと寝てたけど今頃になってやる気でてきて、
明日はあれとこれをしようとか思うけど明日になったらできないんだろうなぁ。

754 ：忍法帖【Lv=19,xxxPT】：2011/04/05(火) 00:32:29.74 ID:8hQmUFOy

でも、無理はいけない。
眠たいときは寝ろ。

そのときはそのときで出たとこ勝負。
何とかなるさ♪

755 ：優しい名無しさん：2011/04/05(火) 00:37:12.61 ID:BGmzAK2f

でもね、寝てばかりだと体力も落ちるし
いろんな意味で耐性落ちるんだよね
エンジンのかけどきがわからない

756 ：忍法帖【Lv=19,xxxPT】：2011/04/05(火) 00:50:53.87 ID:8hQmUFOy

気分の良いときは散歩するなり、自転車に乗るなり…。
外に出て深呼吸だけしてウチに戻るだけでもいいし。

757 ：優しい名無しさん：2011/04/05(火) 00:52:11.82 ID:RZDZBtcG

結局のところ、昼間ある程度活動して、
いい感じに疲れて夜ぐっすり眠れる、というのが
理想ですな。メリハリを付けるというか。

まあ頭で分っててもそれが出来ないから困ってるわけですが。

758 ：優しい名無しさん：2011/04/05(火) 03:04:39.90 ID:TiYEVPz/

自分の経験上、どうしても自分に甘くなって昼間に寝ちゃうのはわかる。
でも、それじゃいつまで経っても良くないのは自覚しているので
なるべく昼間は起きて夜は寝る。そして朝起きる習慣を心がけています。
私的な意見ですが、鬱には生活リズムを平常にするって事が大事だと思っている。

759 ：優しい名無しさん：2011/04/05(火) 03:13:05.08 ID:nz5RofUE

だんだん元気になってきたから対人関係を徐々に復活させようとしたんだけど、
以前は一緒いて凄い楽しかった人と話が合わなくなってたというか、
一緒の時間を過ごすのが苦痛にすら感じるようになってた…。
悪い意味で自分が変わっちゃったのかなって思ったら、
今後の人間関係が絶望的に思えて死にたくなった。
同じような経験した人いる…？

760 ：優しい名無しさん：2011/04/05(火) 03:30:01.83 ID:8soDhLjq

>>759
欝になる前からしょっちゅうだｗ
あれ、こいつといても楽しくないどころかしんどい
前は楽しかったのに・・・ってね

761 ：優しい名無しさん：2011/04/05(火) 03:37:50.58 ID:Lr+cWBdn

人と話し続ける「体力」が無くなって来てるのを最近感じる。
どんなに仲の良い友達でも、最近は10分と話してても辛く感じる。

762 ：優しい名無しさん：2011/04/05(火) 05:26:01.99 ID:YWnsZkNI

私は逆に人とかかわりたい。でもそんな仕事は見つからない。
引きこもりは嫌だから日中は外に出るようにしているが、何もする事がない。

763 ：優しい名無しさん：2011/04/05(火) 06:04:06.05 ID:8soDhLjq

ボランティアとかは

764 ：優しい名無しさん：2011/04/05(火) 07:52:26.18 ID:w1mfgvT6

市や町の公共施設が案外使えるよ。
図書館はもちろん、ホールで無料のコンサートやら催し物をやってたり
人と関わりたいなら体験講座的なものもやってるし
>>763さんのいうようにボランティア募集もあるしね。

765 ：優しい名無しさん：2011/04/05(火) 09:04:12.19 ID:wOk9udsX

療養に入る前に、仕事以外の人間関係はほとんど切っちまってたな。
単純に、耐えられなかった。

最近になって病気のことを知った知人が電話をかけて来たのだが、
途中で口論になり、一方的にガチャ切り。本当に対人が駄目になっ
てる。

766 ：優しい名無しさん：2011/04/05(火) 09:23:19.00 ID:DtzTUqFG

診察日以外完全引きこもり状態。

767 ：優しい名無しさん：2011/04/05(火) 10:55:27.67 ID:175mMjbd

>>759
自分も減ったかも
自分から距離を置く人が多くなり始めた（今から思うと楽しいような気はするけど、一緒にいて
若干疲れる人）
仕方なくブツ切りになってしまった人もいれば、
連絡は取る（相手からくれる）ものの今のところ会うつもりはないみたいな
感じになっている人もいる
あと、それまで深い付き合いだと思わなかった人と逆に会うようになったりとかがあったり
はしている
新規の友人はなかなかできない

768 ：優しい名無しさん：2011/04/05(火) 11:19:30.79 ID:a5aSQyt2

高校生の3割がうつ状態　甘えすぎだろｗ　気合入れて頑張れ！！！！
http://hatsukari.2ch.net/test/read.cgi/news/1301966341/l50

769 ：優しい名無しさん：2011/04/05(火) 13:03:31.45 ID:rgaFUZnr

無職でうつ病で蓄膿女とやりました
臭かったです

770 ：優しい名無しさん：2011/04/05(火) 14:12:20.01 ID:BGmzAK2f

どうやったら治るのかだんだんわからなくなってきたよ
調子のいい日もあれば悪い日もあってバラバラ

生活環境変えたくて引っ越し検討中だけど物件決められない
判断力があきらかに落ちている

771 ：優しい名無しさん：2011/04/05(火) 15:04:48.62 ID:RZDZBtcG

今日会社から新年度方針説明会のレジュメが送られてきた、でパラパラ眺めてみた。
休職して半年だけど、本当に自分が会社に戻れるか不安になってきた。
人間関係は慎重になるよね。
傷つくようなことをぽろっと簡単に言ってしまう人はNG。
本人にそんなつもりは全くないんだろうけど、こっちは大変なんだよ。。。
調子の上がり下がりはきついよなあ、自分じゃどうしようもないし。
私はやる気がない時は不貞寝してる。

772 ：優しい名無しさん：2011/04/05(火) 15:07:40.91 ID:h6e425Xp

去年の秋からうつで学校を休学しているが今月から復帰しなければ退学してもらうと言われた。
要するに4月までしか休学は認められないので退学届を出すか復帰してもらわないと困ると。
医師からはまだ回復していない現時点での復帰を止められているが、、、、

復職と違って徐々に慣らすという復帰は不可能。医療系で厳しいため復帰しても今度調子を崩したらその場で退学と言われた。調子を崩したらと言われてもまだうつから回復していないので現時点でも調子が悪いんだが。

773 ：優しい名無しさん：2011/04/05(火) 15:08:37.81 ID:kSZIRq4H

　 ,,-‐----‐､　, -'"`￣￣"`''-,__, --‐‐-..,
　　　　　　　 /　、ﾞヽ､ ‐-'´ 　　　　　　　　　ヽ‐- / /　　ヽ
　　　　　　,/´　..,　ヽ,,l_)'　　　zｪｪｪｧ'　　;rfｧt ヽ ,ﾄ/ /　　　ヽ
　　　　　/　　　　ヽ,r' ,l′　　　＿,,,　　 .　__,, 　,lﾞ.-〈__r,'､　　　ヽ_
　　　　_.l　　　ヽ」　 ,l　　　　.ｲてｿ｀　l　ｲにj`,/　　ﾞ‐ヽ､＿,,　 /l 　　
　　　 ,l l|　　－'´ll　　 ,l　　　　rソi" 　ヽじ'' fﾞl　　　.,//ﾞl　　 //＼　ココおかしいんじゃねえか
　　　 l｀l|　　　　 l|ヽ　 v'⌒ヽ　　　　　 .,ﾉ　　j/　　　 |l 　　　// 　　}
　　　ｌ　＼　　　 l| ,l　　l_U>　　　 r‐--‐ｧ　　,l　　　　|,l　　//　　　 l
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　　|　　　　　　　ヽl　| 　　　,| .ヽ　＼　　 //ヽ　　　　 ,|　　　　　　　 ,l
　　|　　　　　　　　　 l 　　　,l　　　ヽ＼//　　l ＼　　　　　　　　　　　/

774 ：名無し募集中。。。：2011/04/05(火) 15:28:29.24 ID:Zky0ClN1

>>772
ちなみに医療系の職種は何ですか？

775 ：優しい名無しさん：2011/04/05(火) 15:34:51.94 ID:ZYQ0UI3O

もともと人といると、気を使いすぎて疲れてしまったり、自分のペース壊されるのが嫌だった。
趣味もたいして合わないし。
今は友達0だ。全部切った。ストレスがなくったよ、自分は一人があってる。

776 ：優しい名無しさん：2011/04/05(火) 15:35:19.90 ID:zpN3M5lG

>>772
学生もなかなかに厳しいのう

777 ：優しい名無しさん：2011/04/05(火) 16:13:56.00 ID:mPWVPPZI

今までは自分で立ち直れたのに立ち直れない。。。
これが噂のうつ病ってやつなんですかね?!
こんな事は初めてなんです。
大地震、将来の事、人間関係、etc・・
いろんな事が重なって気持ちが上向かないままです。
胃痛も少しします・・元気獲り戻したいです(＞＜)

778 ：優しい名無しさん：2011/04/05(火) 16:27:53.81 ID:uxbXd0Ud

いまは誰もが不安を感じてるでしょうね
国が傾くと生きにくくなるのは仕方ないのでしょうか？
何か希望の光はありませんか？

779 ：優しい名無しさん：2011/04/05(火) 16:34:01.73 ID:BGmzAK2f

アメリカだってスリーマイル島の事故があったけど
今でも一応世界一位の経済大国だ
日本だって頑張ればなんとかなるさ、と強がりを言ってみる

チェルノブイリ事故のウクライナはどうなんだ？
ってツッコミはいらないぜw

780 ：優しい名無しさん：2011/04/05(火) 16:40:33.65 ID:VYG8oYDq

もう大量生産、大量消費の時代はとっくに終わってるんだ。
これからは物を大事に使い、長持ちする物をつくる時代だな。
もともと日本は資源のない小国なんだから分相応な生活をするこった。

781 ：優しい名無しさん：2011/04/05(火) 16:54:44.98 ID:2DTyaiLQ

たしかにあの当時はうつだったと思う。休養も必要になってたと思う。
でも今はうつの皮をかぶったなまけ者だとしか思えない。

うつが治ったから、また一人暮らしして働いて自立して…と以前の生活に
戻ることを考えたら、うつが治らない今のうちに死のうかと思うほどになまけ者。

もう働きたくない。自分の力で立ちたくない。社会になんか出たくない。
でもいつかうつになる前の生活に戻らなきゃいけないことが分かってるから、
本当に嫌だ。
うつって病名に甘えて何もしたくない自分が嫌だ。

782 ：優しい名無しさん：2011/04/05(火) 17:10:44.40 ID:hSUWW34u

>>781
何となくわかるぜ

783 ：659：2011/04/05(火) 20:07:02.08 ID:ZRXf8QVI

>>767
同じ感じだ。
うつになる前は凄く仲良かったのに今では自分から距離を置くようになった反面、
以前まではあんまり連絡取らなかった人と接触したくなって連絡取るようになったり。

自分に都合のいい人を取捨選択しているようで、なんか悲しい…。
魅力的な人でもキツイことを言ってくる人とは接触断っちゃうし。
そうやって自分を甘やかせてると、
どんどんダメな人間になっていくんじゃないかって怖いよ。

784 ：優しい名無しさん：2011/04/05(火) 20:27:00.62 ID:tscPm3wQ

>>781
あー、ちょうどそんな感じだ

785 ：優しい名無しさん：2011/04/05(火) 21:39:32.94 ID:WWYHlNA+

うつの休養は復帰がすごく大変と実感。
俺は壊れて8ヶ月休職。その後も会社に戻るが即復職とならず、隔離スペースで新聞、本、ネットの毎日。
これでクビにならないなんていい会社だ。
5ヶ月それやってようやく復職。しかし新入社員以下の閑職。
今月になってようやくまともな担当につく。今度壊れたらもうクビだと思う。

786 ：優しい名無しさん：2011/04/05(火) 21:54:42.39 ID:M59YNQUb

四月だから、当然新入社員入ってきてるんだよな。同期は昇進した。俺は何をやってるんだ…

787 ：優しい名無しさん：2011/04/05(火) 22:09:00.23 ID:TEg36hHo

まあマッタリいこうや

788 ：優しい名無しさん：2011/04/05(火) 22:29:19.10 ID:tLmNYzXL

>>781
回復期になるとそんな感じだよ
当方7年物の反復性うつ病
世間から置いていかれてる感じもしてきて消えてしまいたくなる
動けてきてるから尚更危険

789 ：【東電 82.6 %】：2011/04/06(水) 11:37:50.64 ID:WYYhaqcN

計画停電は今後は廃止の方向になったようだ
節電は引き続きしないといけないんだろうが、
少しホッとした

790 ：優しい名無しさん：2011/04/06(水) 11:46:58.09 ID:zSu2S6ma

一応の節電にもなるので、昼間はカーテンを開けて、照明を使わないことにした。
花粉症持ちなので窓は開けられないが、布団の室内干しが出来るので。
アタマと身体の方にも効いてくれればいいのだけれども。

791 ：【東電 81.1 %】：2011/04/06(水) 11:52:18.13 ID:SwJiBHoT

最近朝全然起きれない
薬が効きすぎてるのか、12時間くらい爆睡
朝起きると寝過ぎのせいか気分も悪くて自己嫌悪

792 ：優しい名無しさん：2011/04/06(水) 12:25:14.61 ID:PJusaDpF

休職中も，仕事していたときと同じ量の薬を飲んでいるんですか？

793 ：優しい名無しさん：2011/04/06(水) 13:41:40.06 ID:f33i1hSU

自分は母の介護で薬は増えた。
母は施設に入ったが薬の量は変わらず。
６時間以上眠れる人がうらやましい。

794 ：優しい名無しさん：2011/04/06(水) 14:16:09.77 ID:SwJiBHoT

仕事していた時は薬は睡眠薬のレンドルミンのみ
それでも朝起きれなくなって休職
休職してから大うつ病になり、
リフレックスとジプレキサとワイパックスを飲んでいる
もう8ヶ月だ

795 ：優しい名無しさん：2011/04/06(水) 14:31:51.79 ID:7M7EqQnd

レンドルミンって４時間くらいで効果が無くなるらしいね
知らなかったが早朝覚醒がなぜか治った
特に睡眠などは精神的なもので治るんだな

796 ：優しい名無しさん：2011/04/06(水) 14:36:45.13 ID:tMd+pXfv

なにかに熱中(もしかすると強迫かもしれない)して深夜２時～３時に寝付くと
昼過ぎに起きて自己嫌悪に陥る。

好きなこと、趣味、ライフワークした後、苦痛が生じるなんてあんまりだよ…

職場復帰してロボットのように黙々と仕事だけしてたほうがいいのかな？

797 ：優しい名無しさん：2011/04/06(水) 14:46:29.27 ID:SwJiBHoT

>>796
熱中できるものがあるだけうらやましい
自分は毎日なにやっていいかわからなくて
間が持たない
家にいてもボンヤリテレビ見て一日が終わる

798 ：優しい名無しさん：2011/04/06(水) 16:17:40.79 ID:vUTdwwEY

自分は自転車買ってから乗るのが楽しみになって、外にでる回数が増えた気がする。
昨日はいらいらしたり、少し色々と考えすぎたせいかやっと今起きれたよ…
やることあるのに、急げー

799 ：優しい名無しさん：2011/04/06(水) 16:42:49.89 ID:NsZsiVMW

最近、血液検査のたびに薬が増える｡･ﾟ･(ﾉД｀)･ﾟ･｡

800 ：優しい名無しさん：2011/04/06(水) 17:42:45.88 ID:lXwL11qx

眠っていたい。寝る前の睡眠薬を朝・昼・就寝前に飲んでるのはまだ秘密。
死に場所と死に方を決めたら少し楽になった。

801 ：優しい名無しさん：2011/04/06(水) 17:50:01.08 ID:mk1TQAM5

どんな死に方に決めたのか教えてくれ。場所は聞かない。

802 ：優しい名無しさん：2011/04/06(水) 17:59:35.39 ID:SwJiBHoT

>>800
決めるのは勝手だが、実行するのは先送りしようね

803 ：名無し募集中。。。：2011/04/06(水) 18:16:45.37 ID:CpmiOVQa

>>795
レンドルミンで朝まで寝れるなんていいよね
自分も秋に会社辞めた途端にレンドルミンだけで寝れるようになった。

でも、３月頃から就活で色々考えちゃって、
マイスリー５m、ベンザリン１０mになってしまったよｗ

804 ：優しい名無しさん：2011/04/06(水) 18:22:39.44 ID:T/qUpXRn

知り合いから今日遊ぼうとメールが来た
断るのも面倒なので放置
気晴らしに誘ってくれてるのは分るんだけど、
億劫だし面倒だしとても無理。ありがたいとも思わない。
こんな態度だからうつ病は甘えとか言われても仕方ないかもね。
でも解決方法を考えるのも面倒だから何もしない。。。

805 ：優しい名無しさん：2011/04/06(水) 18:32:11.89 ID:xsFgTkcf

>>796
それ、健常者もなる
2時までに寝ないと次の日だるい

806 ：優しい名無しさん：2011/04/06(水) 19:15:57.19 ID:7M7EqQnd

>>803
入院中にはサイレースだったんだけど
先生が今日からレンドルミンに変えますねって言って特にどんな薬か知らずに飲んでた
でも特に睡眠時間に変化なく現在に至る
あの時にサイレースとレンドルミンの違いを説明されてたらきっと早朝覚醒に戻るか
心配と不安で入眠障害になってたと思う
情報を知らない頃の方が素直に医者を信じて早く回復できたんだよね

807 ：優しい名無しさん：2011/04/06(水) 19:57:33.82 ID:SwJiBHoT

>>806
薬のことあれこれ調べるな、って産業医に言われたよ
効くと信じて飲まないと効かないよ、と

でもあれこれ調べたくなるよな

808 ：優しい名無しさん：2011/04/06(水) 20:32:10.51 ID:kmRw8OCK

>>807
プラシーボ効果だっけ？
現代じゃ通用しないよねぇw

809 ：優しい名無しさん：2011/04/06(水) 20:35:52.92 ID:7M7EqQnd

>>807
そしてうつ病の症状まで詳しく知ってしまうと治る自信まで無くなってしまう
鬱スパイラルになるともう治らないと諦めて、そういう自分を受け入れるしかない
特に会社を辞めちゃうとモチベーションがなくなってダメ
俺の場合は年齢が年齢だからそう思うんだろうけどね

810 ：優しい名無しさん：2011/04/06(水) 21:07:40.79 ID:GhA/eu+A

>>809
よぉ、河内長野の44歳無職童貞、まだ生きてたのかｗ

811 ：優しい名無しさん：2011/04/06(水) 21:09:25.95 ID:7M7EqQnd

>>810
長野県でありません
年齢は４１歳です

812 ：優しい名無しさん：2011/04/06(水) 21:11:39.09 ID:7M7EqQnd

ついでに言うとバツ２の独身なので経験はありますよ
と釣られてみる

813 ：優しい名無しさん：2011/04/06(水) 21:13:59.58 ID:7M7EqQnd

あああああああああああああああああああ

思い出した！
君ってこのスレに粘着してる荒らしでしょ
バカだね
何年してるの？
俺は一応は２回は復職したよ！

814 ：優しい名無しさん：2011/04/06(水) 21:28:10.66 ID:7M7EqQnd

荒らしさん　釣られたって言ったからかけないね

>>725 名前：優しい名無しさん[sage] 投稿日：2011/04/03(日) 19:59:35.24 ID:lluqfHx7
>>724
やっぱり簡単に釣れた(爆笑)

　　　　　　　↑
これも君の仕業だろ？バカだね　哀れだね

815 ：優しい名無しさん：2011/04/06(水) 21:41:19.43 ID:SwJiBHoT

うつ病早く治したい、でも焦ると治らない
のスパイラル
早く会社に復帰したいけど、朝起きれないからまだまだダメだな

816 ：優しい名無しさん：2011/04/06(水) 21:44:33.63 ID:jPEkatCJ

>>811-814
元気だな

817 ：優しい名無しさん：2011/04/06(水) 21:56:24.90 ID:7M7EqQnd

>>816
いやいや面白くてｗ
荒らしが凹んじゃって…

荒らしの相手も荒らしって言うのは自覚してる
スレ汚し申し訳ございませんでした
ﾉｼ

818 ：優しい名無しさん：2011/04/06(水) 22:22:10.44 ID:4XgZhOBK

漫画を大人買いして読んでる。
読んでる時はイイけど、読み終わったら猛烈に疲れる。というか、現実に引き戻されて更に鬱になる。

819 ：優しい名無しさん：2011/04/06(水) 22:41:40.23 ID:T/qUpXRn

>>818
熱中してる時はいいけど、終わると燃え尽き症候群のように落ちるよね。。。
最近の悩み。持続して何かができない。
頑張ってジョギングしたりしても
翌日以降寝込んだりするから意味ないのかなあ、と思ったりする。

820 ：優しい名無しさん：2011/04/06(水) 22:48:40.93 ID:kmRw8OCK

俺、漫画もマトモに読めなくなったよ。。。
三十路半ばなのに少年ジャンプとか買ってたのになorz

821 ：優しい名無しさん：2011/04/06(水) 23:03:26.69 ID:tMd+pXfv

音楽はひたすら鬱なのを聴いてると心が和むよ。俺の場合。

邦楽ならよしだたくろう、中島みゆき、鬼束ちひろ、等々
洋楽も北欧の鬱々したものオススメ

822 ：優しい名無しさん：2011/04/06(水) 23:05:32.10 ID:k7NQ1Rfu

ヴィジュ系聴いてるとおかしくなりそうだがハマる

823 ：優しい名無しさん：2011/04/06(水) 23:25:50.72 ID:tMd+pXfv

>>822
俺はＶ系はどうも手がでない。
ハードな曲では大抵の日本人ボーカルに違和感をもっちゃう

個人的に、邦洋問わず加工されすぎた音・声は避けたい。

824 ：優しい名無しさん：2011/04/06(水) 23:35:14.20 ID:anO5wfLJ

音楽だとアニソン、ゲーソンばっかだな。
オタクなもので…

825 ：優しい名無しさん：2011/04/06(水) 23:35:25.19 ID:SwJiBHoT

最近はわざと泣ける歌を聞いてしまう傾向がある
Salyuのプラットホームとか聞くと年甲斐もなく泣ける

826 ：優しい名無しさん：2011/04/06(水) 23:36:32.31 ID:tMd+pXfv

鬱々つながりで、手塚治虫のマンガも読んでると安心する。

火の鳥やBJ読んでる間は惹き込まれるよ。

827 ：優しい名無しさん：2011/04/06(水) 23:47:28.79 ID:tMd+pXfv

>>824
アニソンなら菅野よう子、梶浦由記とか好きっす。
まどかのサントラやEDとかグッときた故に、放送休止は悔やまれる。

828 ：優しい名無しさん：2011/04/07(木) 07:09:01.24 ID:5k2ufnzb

>>821 サイケ関連ばっかし聴いてる。Pink Floydの初期とか、Syd Barrett
のソロとか。Soft Machineの初期も落ち着く。
中島みゆきは、この前手が滑って「異国」を再生して号泣してしまった。
日本語で直に孤独が身体に入って来るからな、あれは。
ところで、音楽関係は、こっちのスレに書くといいかもね。

音楽好きなメンヘラが雑談するスレ
http://toki.2ch.net/test/read.cgi/mental/1250822012/

829 ：優しい名無しさん：2011/04/07(木) 09:08:43.60 ID:qIByumGl

俺は中島みゆきなら時代だな。
今の自分の状況にも日本の状況にもぴったり
あと原発つながりで清志郎のLove Me Tenderとか。

830 ：優しい名無しさん：2011/04/07(木) 09:31:57.89 ID:rd/dP9B6

中島みゆきは暗い歌を歌っていたがその後
音楽会社の意向なのか自分の意思でか
わからないけど、時代はいい曲だよね

山崎ハコはレコード会社に暗い歌は駄目
っていわれて変なポップス志向みたいな曲
歌わせられて潰れて一時皿洗いとかしてた
みたいだ

オーケンがマンガ夜話でCMタイアップしろとか
いってきて自分の作りたい曲を出させてもらえない
とかいってたけど今は生活のためだろうけど
そういうのもやってるらしい。

CDが売れないのはそういう奴がのさばってる
からだろうに、レコード会社は勘違いしてる。

831 ：優しい名無しさん：2011/04/07(木) 09:39:58.72 ID:PuQUHcbm

>>828
フロイドは狂気と炎が染みますね
クリムゾンの宮殿や、ラッシュも好きです。

ちょっと話が突っ込みすぎました…申し訳ない

音楽については誘導スレに行きます。

>>829
RCの原発いらねぇサマータイムブルースはすげぇと思いました。

832 ：優しい名無しさん：2011/04/07(木) 10:02:45.12 ID:buyauN6S

>>828
フロイドはどういうわけかあまり聴いた事ないんだよなあ・・・
ロジャー・ウォーターズが辞めた後の「鬱」くらいだな

昨日の夜はホール＆オーツのCDを聴いた
「プライベート･アイズ」なんかでヒット飛ばす前の、デビューしたての頃の曲
ソウルっぽくていいよ。

833 ：優しい名無しさん：2011/04/07(木) 10:21:17.66 ID:kw2zvW0P

>>832
風呂井戸は俺も好き
狂気が一番だけど、あれは名盤すぎますね炎のほうがよりパーソナルな感じがあってしっくり聞ける時もある

834 ：優しい名無しさん：2011/04/07(木) 10:30:46.76 ID:kfORcU3q

音楽好きなメンヘラが雑談するスレ
http://toki.2ch.net/test/read.cgi/mental/1250822012/

続きはこちらで頼むよ

835 ：優しい名無しさん：2011/04/07(木) 11:38:15.08 ID:OdjJzhT+

就労可能の診断書をもらって、雇用保険で職業訓練に参加中。

周囲の人との話すペースやテンションにちょっとついていけてない感じがする。

通学が定期券じゃなくて無料パスだから、他の人とも経路が違って説明に苦労する。

駅の改札で見られたら一発バレだし。

open就労目指してるから、方向性も少し違うし。

ちょっと後ろめたさを感じてる。

836 ：優しい名無しさん：2011/04/07(木) 11:58:43.37 ID:kw2zvW0P

うらやましいなあ
早く俺も就労許可がほしいよ

837 ：優しい名無しさん：2011/04/07(木) 12:17:19.09 ID:JG18Au/T

とりあえず俺は人に慣れたいよ

838 ：優しい名無しさん：2011/04/07(木) 15:22:56.47 ID:hvgH1MFB

うつのとき（今もうつだけど）は何年も記憶にないのに、今は一日がすげえ長
い。その割に自分に課した課題は何もせずに一日が過ぎる。
長期に渡る計画を持てない。
昨日の予定では徹夜でIllustratorの勉強をするはずだったが、あっさり寝て
しまったし、することといえばマンガを読むくらい。
職業訓練は不合格だったw

839 ：優しい名無しさん：2011/04/07(木) 15:29:50.00 ID:V4b1VLnu

>>838
簡単なことから始めるのがいいんじゃないか
今日は散歩するとか、体操するとか

徹夜でイラストレータの勉強とか、いきなりハードすぎるんじゃw

840 ：優しい名無しさん：2011/04/07(木) 16:40:14.49 ID:4EDGw/em

うつ病の思考で健常者としゃべると大抵責められるね
そういう思考だっていうのはわかってるから、それでも今の自分が肯定されたい
居場所ないなーと思う

うつの辛さはやっぱなった人しかわかんないよなぁ
今自分は断薬くらいまで持ち直してきたけど
症状が一番ひどかった頃ははっきりいって地獄だと思ってるよ

841 ：優しい名無しさん：2011/04/07(木) 16:43:34.26 ID:Pj8Sn8Yz

SSRI飲みはじめてから調子がいい。
今日から実家に帰る。
少しずつ荷造りもできたし、飛行機も頑張ってくるわ

842 ：優しい名無しさん：2011/04/07(木) 16:46:28.99 ID:ZtyfI5AW

前は病院で働いていたんで、
抗ガン剤投与されてのたうちまわってる人とか
文字どおり血を吐いてる人とか
呼吸がまともにできなくてそのせいで眠れない人とか
身内の死に直面している人とか
フィジカルに苦しんでいる人をいっぱい見てきたんで
メンタルな苦しみを「地獄」とか恥ずかしくて言えない。

でも苦しいし辛いんだよなあ。
癌とか半身不随とかで苦しんでる人に比べれば自分はマシな筈なんだけど。

843 ：優しい名無しさん：2011/04/07(木) 16:51:47.36 ID:V4b1VLnu

うつはなってみないと辛さはわからんね
元気な頃は想像もできなかった

だから健常者は単なる怠けとか悩み過ぎだとしか思えない

まあしゃあないやね
メカニズムの良くわかってない病気だから

844 ：優しい名無しさん：2011/04/07(木) 17:29:35.16 ID:Qeah9qv0

治療法がなくやがて死を迎える病気よりも
死なずに生き続け、ずっと憂鬱感・倦怠感・不安感etc.に耐えねばならないほうが辛いような気がする
そういう人生がこれから延々と続くほうが辛い

845 ：優しい名無しさん：2011/04/07(木) 17:48:38.00 ID:PYFD3VlN

N○kで、うつ病の人が、自分のうつ病を治しながら他人のうつ病を治せるという職業の理学療法士や作業療法士を特集でやってたよ。
オマエらも理学療法士や作業療法士になったらいいぞ。

846 ：優しい名無しさん：2011/04/07(木) 18:19:44.64 ID:ZtyfI5AW

>>844
ここじゃそう言えても、実際癌の人と対面したらどうよ？
「おまえは死なないじゃないか、俺は死にたくないのに死ぬんだよ！
俺が死んでも生きていられるおまえが、なんで俺より辛いんだよ！」
って言われたら言い返せないんじゃ？

847 ：優しい名無しさん：2011/04/07(木) 18:22:20.07 ID:kw2zvW0P

死にたいのに死ねない
死にたくないのに死ぬ

不条理だな

848 ：優しい名無しさん：2011/04/07(木) 18:39:21.34 ID:Qeah9qv0

>>846
俺は妻を乳がんで亡くした
それが原因でうつ病になった
抗がん剤に苦しむ妻は殺してほしいと言っていた
でも翌日にはあんなこと言ってごめんなさいといった
「あなたの方が辛いのに」と言われた

妻が入院したことで俺はうつ病になった
それを義理の母（つまり妻の母）が話して妻に知られてしまった
２人とも不眠症と軽い抑うつ状態で病院で出会って、お互いに病気を克服して結婚した

＞おまえは死なないじゃないか、俺は死にたくないのに死ぬんだよ！
＞俺が死んでも生きていられるおまえが、なんで俺より辛いんだよ！」
　　　↑
こんな酷いことを言えるような人間はいないでしょう
あまりにも例えが極端だ

別にあなたを責めるつもりはないが俺は>>844の言葉を変えるつもりはない
病院にいたのなら客観的にそう思うのは普通だと思う
でも肉親じゃないとわからないものもある

849 ：優しい名無しさん：2011/04/07(木) 18:50:40.32 ID:4noqvVWP

参考に…
http://depression-recover.net/

850 ：優しい名無しさん：2011/04/07(木) 19:25:59.41 ID:ZtyfI5AW

>>848
癌で闘病して死んだほうがマシという奥さんの辛さよりも、
うつで生きている自分の辛さのほうが強いって本気で思ってるの？
すごいね。

851 ：優しい名無しさん：2011/04/07(木) 19:30:26.73 ID:CBhvUy14

>>850
言葉のあやとか、表現の仕方とか、ちゃんと国語を学べ
人の気持ちを慮る、とかな

>>848はそうはいってないだろ
残された方の気持ちと、これから生きていかなければいけない心構えとか
そんな辺を言いたいんだろ

852 ：優しい名無しさん：2011/04/07(木) 19:39:51.69 ID:YOLG22xr

結論：人それぞれ、隣の芝生は青い

自分も病棟勤務だったし、
何人も見送ってきたけど…比べる物ですらないと思う

辛さの程度なんて本人にしか判らないのに
それを比べても詮無いだろ

853 ：優しい名無しさん：2011/04/07(木) 19:53:46.82 ID:CBhvUy14

>>850
言い過ぎた、ｽﾏﾝ

なんつーか、みんな辛いんだよね
とりあえず生きてみよう
誰も死なんて望んでないよ

854 ：優しい名無しさん：2011/04/07(木) 20:10:00.58 ID:rQ09Y1ji

>>850は流石に反省するべき
結局責めるだけで何がしたいのかすら分からん

855 ：名無し募集中。。。：2011/04/07(木) 20:12:00.55 ID:HkvzVeTw

>>845
ってことは、理学療法士や作業療法士ってうつ患ってる人多いの？

856 ：優しい名無しさん：2011/04/07(木) 20:13:20.87 ID:rQ09Y1ji

ごめん、俺も言い過ぎた
つい早とちりして少し前の発言も見ず反応してしまった

857 ：優しい名無しさん：2011/04/07(木) 20:38:48.62 ID:UtlehX9V

>>848は昨日の>>811-814。

ちなみに、元妻は生きている。こいつは平気でウソをつく詐欺師。
２年前に当スレで、気に食わない奴のＩＤを書いた遺書を用意しての
「死ぬ死ぬ詐欺」を実行。
もひとつついでに、コイツは障害年金３級不正受給中。
一応、河内長野市役所には「証拠の書き込み」を添えて、匿名で告発
しといてある。

858 ：優しい名無しさん：2011/04/07(木) 20:41:25.23 ID:UtlehX9V

http://toki.2ch.net/test/read.cgi/utu/1290320212/l50

183 ：優しい名無しさん：2011/04/06(水) 21:02:09.56 ID:7M7EqQnd
いまは自販機のあった建物もなくなって更地
それで仕方なくっていうのもどうかと思う
断固喫煙者は追放して欲しい
入りびったてる奴ってほとんどナマポか年金受給で遊んでくらせるし
真面目に治療を受けないし、治る気もないし見ていて気分が悪い
追放すべきだと思う
でもそこは病院の敷地内だよ
薬局の横にここから阪南病院って書いてるしｗ

184 ：

185 ：優しい名無しさん：2011/04/07(木) 13:38:45.94 ID:Qeah9qv0
遊んで暮らすとはカラオケ行ったりゲーセン行ったり旅行して生活する以外でも使う

仕事をしないで生活すること＝遊んで暮らすこと
仕事もせずデイケアでただ飯食ってランランラン＝遊んで暮らすこと

これだから糖質ナマポは困るｗ

859 ：優しい名無しさん：2011/04/07(木) 20:48:26.03 ID:V4b1VLnu

わりとどうでもいい

860 ：優しい名無しさん：2011/04/07(木) 20:51:04.11 ID:UtlehX9V

http://toki.2ch.net/test/read.cgi/utu/1297161131/

923 ：優しい名無しさん：2011/04/07(木) 14:05:25.66 ID:Qeah9qv0
国民年金を免除されると老齢年金は減るの？

924 ：優しい名無しさん：2011/04/07(木) 14:28:26.49
>>923
当たり前だのクラッカー！！
免除して満額もらおうなんて、どっからそんなずうずうしい
発想がでてくるのかね？

925 ：

926 ：優しい名無しさん：2011/04/07(木) 17:33:47.86 ID:Qeah9qv0
>>924
免除って言葉だと『何らかの義務の負担を解除すること』なんだから言葉がおかしいんだよｗ

861 ：優しい名無しさん：2011/04/07(木) 20:56:04.73 ID:CBhvUy14

うーん。。騙した騙された、釣った見破ったはなぁ。
このスレ、いや、俺個人的には騙されてた方が良いや。。。

>>857
釣りに対抗してたんだったら、ごめんな。
ガッツリ釣られちゃった。

862 ：優しい名無しさん：2011/04/07(木) 21:03:41.93 ID:UtlehX9V

>>861
コイツ(ID:Qeah9qv0)は、２～３年前から当スレに毎日常駐する蛆虫。
しばらく放っといたが、またいい気になりだし、他人に迷惑を駆け出したので
正体を少し暴いといた。
偽遺書にＩＤ書かれた一人として、コイツだけは許せんのだよ。

863 ：優しい名無しさん：2011/04/07(木) 21:51:58.72 ID:Qeah9qv0

>>850
おそらくあなたには会って話さないと理解してもらえないし
冷静になって考えてほしかったです
久しぶりに気分が良くて２ちゃんねるをしたのが失敗でした
特に人の書き込みに真っ向対立すると反撃されるのはよくあることなのにね

しかしこのスレってこんな雰囲気だった？
嘘を並べられて言葉がなく唖然とした
眠剤に加えてレキソタンを飲んで寝ないといけなくなった

落ち込みましたが俺は死にたくても死ねない
生きれる限り生きなければならない

亡くなった妻に天国で会うために苦しい日々が何十年も続き
生き地獄の人生になっても妻の分まで生きてみせる

そうしないと天国で妻に合わせる顔がないですもんね

864 ：優しい名無しさん：2011/04/07(木) 22:07:04.90 ID:xMfWYoRE

どういう流れか知りませんが、みなさんかりかりしてて余裕があまりないんでしょう。
うつ病の症状も波が激しく、些細な刺激でも体調の落ち込みに繋がってしまうもの
なんじゃないですか。まぁ後々いいことありますよ、今はそうじゃなくてもいずれはね。

865 ：優しい名無しさん：2011/04/07(木) 22:19:23.97 ID:Pvd+HBj0

>>863
奥さんの分も生きるっていうのが、あなたの生きる意味なのかな。
特に、奥さん絡みでうつになってるから余計なんだろうね。

うちも家族がガンで亡くなってたり、交通事故で亡くなってたりするけど、
そのときのうつ状態は落ち着いたよ、思い出したら辛いけどさ。

なんとなくだけど、奥さんはあなたが生地獄の人生を歩むのを良しとはしないと思うから、
肩の力抜いて生きて欲しいよ。

866 ：優しい名無しさん：2011/04/07(木) 22:32:18.96 ID:Qeah9qv0

>>848にも書いたけどお互いに鬱の経験があって
自分の方が辛いのに、「あなたの方が辛いのに」と言われたからかな
これは書かなかったけど妻に「うつ病にしちゃったけど後追いはダメ」と言われたのもあるかも知れない

実母も病気で亡くしているけどその時とはまた違う感覚なんだ
あの時も不眠症やうつ状態にはなったけど今の方が重い

生きなきゃならない
「肩の力抜いて生きて欲しいよ」という言葉に感謝です
今はお金もないし生き地獄一歩手前だけど症状が軽くなってさえくれればもう少し楽になるかも知れない

電源を落とす前にあなたの書き込みを読んでよかった
少し気分よく眠れそうです
ありがとう

867 ：優しい名無しさん：2011/04/08(金) 01:54:24.03 ID:POoXW7DT

せっかく断薬までこぎつけたところに震災
なんとかそれでもやってきたらまたでかい余震
もうさすがに薬飲まなきゃ辛いわ・・・

地震の揺れもそうだが、えらく悲観的になってしまっているのが自分でもやばいと思う

868 ：865：2011/04/08(金) 02:21:46.97 ID:usqTSWvm

>>866
優しい奥さんだね。
後追いしちゃだめっていう言葉の中に、あなたならうつ病をきっと克服して、
笑って暮らせるようになってくれるという希望や願いも含まれてるんじゃないかなって思った。
そうやって、奥さんは今もずっとあなたのそばにいて背中支えてくれてんだから、あまり思いつめないようにね。

869 ：優しい名無しさん：2011/04/08(金) 03:37:49.87 ID:FjWAFchs

自分は適度なカフェインがどうやら気分を上向きにしてくれるっぽい
あと少しの糖分も。チョコとか果糖とか摂取するといい感じ
あくまで個人的にだけど

870 ：優しい名無しさん：2011/04/08(金) 07:41:12.07 ID:d4OZBD3G

>>866
あなたの書き込みを読みました。
涙が溢れました。
私も鬱になって長いけどまだ両親は健在。
親の死に、特に理解のある父の死に耐えるか自信がありません。
あなたのように残りの人生への目標が私にはありません。
凄く安直だけど結婚っていいですね。
全員がそうじゃないんだろうけど経験もなく諦めている私にはあなたはまぶしいです。
敢えて言わせてもらいます。
頑張って生き抜いてください。

871 ：優しい名無しさん：2011/04/08(金) 07:47:36.22 ID:+gNcN/Bv

[125.55.49.119]
[2011/04/07 19:25]
モデル京都グループが4月上旬３店舗同時オープンにつき
女の子全然足りません！！緊急大募！！
たいぐーは取り分京都最高レベルにてお迎えいたします！
（女の子のレベルによるへんどうはございません）
担当小川貴弘
電わやわはあかわらあなや

872 ：優しい名無しさん：2011/04/08(金) 08:06:07.14 ID:GJx/OJhy

今休職中だけど、本当にどうやって過ごしたらいいのか分からない。
引越しして環境変えるのは無謀かな

873 ：優しい名無しさん：2011/04/08(金) 08:43:58.10 ID:Rx7MMdmT

無職で蓄膿でうつ病で出臍で４０まえの女とやりました
臭かったです（笑）

874 ：優しい名無しさん：2011/04/08(金) 09:01:32.98 ID:QvLxpEd1

>>869
そう思ってチョコだのお菓子だのを食べてたら太ってしまった…。
適量が大事だネ。

>>872
うつの状態で新しい物件を見つけるとか
家財道具を買い換えるとか、新しいゴミの日を覚えるとか
電気、ガス、水道を契約しなおすとか、スーパー・コンビニを覚えなおす
とか考えたら休職が休職にならないんじゃないか。
それだったら今のままじっとしてる方がいいと思う。

875 ：優しい名無しさん：2011/04/08(金) 10:09:31.82 ID:L+xqFT10

何か１ヶ月休職したら復職する気が全く無くなってしまった・・・
確定申告もしてないしヤバい・・・

876 ：優しい名無しさん：2011/04/08(金) 10:48:16.64 ID:nc3BZAja

俺は引っ越し計画中
でも物件選びがなかなか進まないw
ゴールデンウィークには引っ越ししたいんだが
まあこれもリハビリだと思って頑張りたい

877 ：優しい名無しさん：2011/04/08(金) 12:11:28.80 ID:ULPRQQz7

追突されました。
自分も含めて、車を運転される方は、お気をつけ下さい。
（運転中は考え事をしないように）

878 ：870：2011/04/08(金) 13:31:25.84 ID:d4OZBD3G

>>850 名前：優しい名無しさん[sage] 投稿日：2011/04/07(木) 19:25:59.41 ID:ZtyfI5AW [3/3]
>>848
癌で闘病して死んだほうがマシという奥さんの辛さよりも、
うつで生きている自分の辛さのほうが強いって本気で思ってるの？
すごいね。

流れを読まずに書き込んでしまいましたが、
やはりこの言い方はひどいですよ。
おそらく元看護師の方でしょうが、患者の気持ちを自分は全部知っていると思ってるようです。
この決めつけのような見方で患者は見られてるんでしょうか？
マニュアルで、看護学校でそう習ったのですか？

私は病気を見ないで病人を見る看護師さんに担当になって欲しい。
それに言った責任もあるし>>850さんはでてきてもう一度発言をしてほしいです。

＞癌で闘病して死んだほうがマシという奥さんの辛さよりも、うつで生きている自分の辛さのほうが強いって本気で思ってるの？
＞すごいね。
子供が喧嘩で「何時何分にしたの？」ってレベルと変わらない
散々こき下ろして逃げるなんて卑怯だし、>>866さんがかわいそうです。
皆さんもそう思いませんか？

879 ：優しい名無しさん：2011/04/08(金) 13:37:52.50 ID:nc3BZAja

レスが長くてどれも読めないぜ
誰かサマリーしてくれw

880 ：３割ぐらい回復中：2011/04/08(金) 14:31:49.19 ID:4D7Acmig

新型うつ病って　甘え、精神力の問題、生まれつき、薬が効かない困った人　と随分虐げられるけど

要は　うつ病からの回復過程の状態を断片的に見ただけだと思うんだ。
ある程度回復してくれば　一番酷かった時より薬の効果は薄まって当然。
散歩やネットは出来るのに仕事が出来ないでは無く　何も出来ない状態からようやく散歩やネットが出来るようになったけどまだ仕事をバリバリするほどの回復段階では無いってことで。

この　新型うつ病　と言われる状態を経ないと職場復帰なんて無理だと思う。
寝逃げしないとやってられない状態で無いと周囲からも医師からも　うつ　と認識されない。
医師の元には今日も　重度のうつ状態の人や統合失調症の酷い状態の人が沢山来てるしね。

881 ：優しい名無しさん：2011/04/08(金) 14:51:06.46 ID:Zfwq7JVI

今日は風が強いね
出かけるのが億劫
買い物に行かないといけないのに

882 ：優しい名無しさん：2011/04/08(金) 15:51:10.02 ID:Bncfua4D

>>878
ID:ZtyfI5AWは昨日マジレススレでも散々叩かれてた人。
マジレススレに最近仕事の無い日は朝から張り付いてて、上から目線のレス繰り返してる。
自分は看護師だから分かるけど、この人看護師じゃないよ。読み手の気持ちも考えずただ思いつきを書いてるだけ。
マジレススレ見てもこの人すぐ分かる。上から目線だったり決め付けたりエラそうなレス付けるから。
でも医学的知識もない薬の知識もなくて検討ハズレのレスしか書けない。ちょっと頭の弱い人。自己愛とボーダーミックスかもしくはアスペかも。だからあんま気にすんな。

883 ：優しい名無しさん：2011/04/08(金) 16:23:12.24 ID:uKGdQu0o

長文ばかりでつらい

884 ：優しい名無しさん：2011/04/08(金) 16:35:16.46 ID:Bncfua4D

ごめん

885 ：優しい名無しさん：2011/04/08(金) 16:49:17.44 ID:uKGdQu0o

いえいえこちらこそ

886 ：870：2011/04/08(金) 21:08:42.87 ID:d4OZBD3G

>>882
そうですか。
本職の看護師さんが言うならそうですね。
でもこのスレにいるという事は闘病しながら働いてらっしゃるのですか？
それともボランティアですか？

887 ：優しい名無しさん：2011/04/08(金) 21:22:05.79 ID:Z1uTS4FJ

携帯を投げつけ、壊れた。
家族で些細な口論が原因。
回復してきたって思ったのは、思い込みだったみたいだ。

888 ：優しい名無しさん：2011/04/08(金) 23:03:10.09 ID:d4OZBD3G

携帯を投げてしまったというより「投げれるほど感情の起伏が戻った」
かぞくとの些細な口論「ができるくらい元気になった」
落ち込んでしまうけれど回復しているんじゃないでしょうか？

889 ：優しい名無しさん：2011/04/08(金) 23:06:20.36 ID:Zfwq7JVI

感情の起伏があるのは悪いことじゃあないんじゃないかね
コントロールできないほどだと困るけど

890 ：優しい名無しさん：2011/04/08(金) 23:07:42.56 ID:tM81k6b8

>>886
あんたはもっと思いやりを持った書き方出来る人なんだから
その嫌味口調やめたほうがいい、勿体無い

891 ：優しい名無しさん：2011/04/08(金) 23:27:06.70 ID:Znhu9vO/

俺も>>887さんと同じじゃないが、イライラと破壊衝動が出始めた
スーパーで通路の真ん中にカートが放置してあったから、蹴っ飛ばしてしまった。。。
ちょっと前までは買い物も行けなかったのに、やっと外に出れる様になったと思ったら……
コントロールは出来なくて、家に帰って来て思い出して「あれ？何してるんだ、自分……」って感じです
回復してるんですかねぇ。。。

892 ：優しい名無しさん：2011/04/09(土) 00:04:23.16 ID:rilL4pz+

昨日会社の人と夕飯食ってきた。
なんとなく話の流れでゴールデンウイーク明けに仕事に戻る事になった。
このままズルズル休むより思い切って出てこいという感じ。

893 ：優しい名無しさん：2011/04/09(土) 00:26:07.42 ID:FRgudX95

鬱の回復期は衝動的な行動を起こしやすいから気をつけた方がいい
俺は休職中に器物損壊で逮捕拘留されたことがある
自殺も治りかけが多いしな

894 ：優しい名無しさん：2011/04/09(土) 00:45:58.24 ID:3wN8UdIP

オレも車運転してて下手くそな奴や非常識なチャリに簡単にブチ切れそうになる
降りていって殴りかかりそうになることしょっちゅうだわ気をつけよう
何でだろう
対策ってある？

895 ：優しい名無しさん：2011/04/09(土) 00:47:15.87 ID:jBozYwFi

何だか壊れてしまいそうなんだが周りからはそうは見えないようで復帰の方向に進んでしまってるがこれでいいのだろうか。
休んでいる間にうつについてはかなり勉強して勇気を振り絞ってまだ回復するには早過ぎる気がします。もう少し休ませて下さいと言っても相手には理解不能。

むしろ病前の様子を知らない人からはわがままで非常識な要求と見られたのかこれを言ってから態度が急に冷たくなった。

896 ：優しい名無しさん：2011/04/09(土) 00:50:45.15 ID:JO9Iw8NS

>>894
あぁぁぁ！！すげぇ解るわw
俺は窓閉めて怒鳴ってる
何回かドア空けて外に出かけたけど、その直後に前に進んだりするから事件沙汰にはなってない
タイミングが変に噛み合ったりすれば事件かもしれない

897 ：優しい名無しさん：2011/04/09(土) 00:52:22.16 ID:LSxLwcq1

欝じゃなく他の精神の病気っぽいが
併発してるんじゃないか

898 ：優しい名無しさん：2011/04/09(土) 02:06:29.52 ID:CFLA5WdP

>>880
なるほどな。

自分は寝逃げ、起きたら頭抱えてる状態だったがそういう状態を誰にも見せてなかったから、新型とよく言われた。

899 ：優しい名無しさん：2011/04/09(土) 03:50:43.41 ID:6hXJC0zl

一段階を捉えて批判されてもな。
そりゃ、一番酷い時は何も出来なったさ。

900 ：優しい名無しさん：2011/04/09(土) 07:28:57.71 ID:EeTesTPC

すぐ切れそうになるヤツはリーマス処方してもらえ

901 ：優しい名無しさん：2011/04/09(土) 09:46:45.54 ID:cIbo5ymk

自分のルールを押し付ける人が怖い

CMの頑張れ頑張れみんなで協力しよう。もきつい

902 ：優しい名無しさん：2011/04/09(土) 09:52:23.70 ID:8MGVZl3J

うつだと思ってたら実は双極、って結構あるパターンらしいからね
自分もうつ病と言われてたけど、医者から、もしかしたら双極かも、と言われ始めた

903 ：優しい名無しさん：2011/04/09(土) 09:56:29.80 ID:YjN6xu0Q

>>902
俺は入院するときの診察で
嫁が医者に呼ばれて「ご主人が叫んだり急にイライラしだすときはありますか」と聞かれた
一応は双極性や非定型を疑ったんだろう

904 ：優しい名無しさん：2011/04/09(土) 09:58:50.82 ID:a7lfF8pu

>>895
今全く同じ状況だよ。どうしたらいいのかわからない。
こういうことがあると、やっぱり甘えや怠けなのかとも思ってしまって苦しい。

905 ：優しい名無しさん：2011/04/09(土) 10:09:12.04 ID:8MGVZl3J

>>904
会社の人はたまにしか会わないし症状が分かりづらい病気だからなあ
会社の人と会っても、元気そうだ、って言われちゃうし
毎日ずーっと観察してくれてる家族がいればずいぶん違うんだろうけど

906 ：優しい名無しさん：2011/04/09(土) 10:57:32.49 ID:8MGVZl3J

しかし今日は天気が荒れ模様だな
出かける気がしない
寝逃げしたくなる…

907 ：優しい名無しさん：2011/04/09(土) 11:00:57.95 ID:IWcctACE

休職中，最後のほうでは，薬を減らして，復職の時には，薬の量は，
どうなっているんですか。完全に薬をたつことができて，復職は，
難しいですよね？

908 ：優しい名無しさん：2011/04/09(土) 11:27:16.44 ID:kTOwCGIh

>>905
家族がなあ。「外出ないと悪くなる」って、外食に連れ出そうとするし。
行かないと強く言うと「なんで怒鳴るの」と母親は逆ギレだよ。

909 ：優しい名無しさん：2011/04/09(土) 11:33:04.97 ID:06AuBUDF

はい

910 ：優しい名無しさん：2011/04/09(土) 15:06:59.25 ID:8MGVZl3J

>>908
家族と同居の人も一長一短だね
家族と一緒だと安心な面と、煩わしさと両方なんだろうね
自分は一人暮らしだから気ままなもんだけど、
気まますぎるとエンジンかからないし、心細さもあるし

911 ：優しい名無しさん：2011/04/09(土) 15:43:58.76 ID:jBozYwFi

>>910

家族と同居のメリットは経済面のメリットしか思いつかない。
時々帰るけど数日で調子を崩してまた帰ってくる。
空いてる部屋があれば（自分一人になれる空間があれば）また違うかもしれないが俺には無い。

912 ：優しい名無しさん：2011/04/09(土) 15:51:49.77 ID:19NZscUz

個室がないときついだろうね

913 ：名無し募集中。。。：2011/04/09(土) 16:58:01.12 ID:fTRzOCDO

>>907
断薬してから復帰とかは俺の場合は無理だわ
俺の場合、半年休んで、今、就活中だけど、眠剤増えちゃってるからｗ
薬とは上手く付き合いながら仕事してくつもり
減薬、断薬できたらもうけものって感じかな

914 ：優しい名無しさん：2011/04/09(土) 18:00:11.02 ID:QXjg2/qU

復職できても、眠剤だけは最後まで残りそうだな。
あと問題はパキシル・・・早く辞めたい。
断薬できて復職できたら理想だね。

915 ：優しい名無しさん：2011/04/09(土) 19:31:37.69 ID:wt0P2vuR

毎日寝てばかり。

916 ：優しい名無しさん：2011/04/09(土) 21:03:33.83 ID:wt0P2vuR

主治医は長期戦になりそうな事を言ってるし、会社の人は早めに戻れと言うし、どうしたら良いのかわからん。

917 ：優しい名無しさん：2011/04/09(土) 21:10:31.89 ID:uFClpOJZ

>>916
勤めながら、通院すればいいだけの話だけでは。そのための制度もあるし。
寝ている暇があるなら、頭を使え。

918 ：優しい名無しさん：2011/04/09(土) 21:17:34.70 ID:SoreccQ9

>>917
どんな制度？

919 ：優しい名無しさん：2011/04/09(土) 21:23:00.34 ID:jiQEFIVN

>>917
どんな制度？

920 ：優しい名無しさん：2011/04/09(土) 21:27:01.96 ID:SmK14qle

>>917
どんな制度？

921 ：優しい名無しさん：2011/04/09(土) 21:36:48.18 ID:PimFYcZD

＞会社の人は早めに戻れと言うし
ちょっとうらやましい・・・

自分は不安障害でまともな就職活動ができず、
派遣に頼って（面接があっても派遣元の担当が一緒に行ってくれるから気が楽）
やっと続けられそうな仕事見つけたのに
今度は鬱になってやめざるを得なかった・・・
(派遣は休職制度とかないので、長期で休む＝自己都合で退職）

お世話になった同僚にお詫びしたけど
誰からも返事は来ず

学生の時にもう少し頑張れなかったのかと自分を責めても
あの時はあれが精一杯だったと思うし

なんでこんな使えない個体が細々と生き延びてるのかと
産んでくれた親に申し訳ない。
まさかこんなのが生まれてくるなんてね、ごめんなさい

922 ：優しい名無しさん：2011/04/09(土) 21:42:52.79 ID:uFClpOJZ

>>918-920
通院医療費が、ふつうの人なら３割負担のところ、頭の悪い人なら
なんと１割負担ですむという制度があります。
詳しいことは、月曜日になったら、お近くの役場へお問合せください。

923 ：優しい名無しさん：2011/04/09(土) 21:47:17.04 ID:VL6pk5gQ

>>922
自立支援と>>916の悩みと何の関係が？？

924 ：優しい名無しさん：2011/04/09(土) 22:06:36.76 ID:uFClpOJZ

>>923
１．精神疾患は長期戦になりがちで脱落しないように医療費の低減を
はかっている。
２．社会復帰するためには、会社勤めをできるようにして、早期に自立
はかる必要がある。そのために自立支援の制度は存在している。

925 ：優しい名無しさん：2011/04/09(土) 22:20:36.63 ID:JO9Iw8NS

毎日寝てばかりで先が見えない状態で、会社の人に早く戻れと急かされている人に
自立支援制度を勧めるのはちょっとズレている様なw
>>916氏は金が無いって話じゃないでしょ？

926 ：優しい名無しさん：2011/04/09(土) 22:20:49.47 ID:ACmDQzV8

寝過ぎるので寝過ぎないように。
寝過ぎると自律神経のバランスが崩れる。

927 ：優しい名無しさん：2011/04/09(土) 22:28:09.47 ID:KDJ/Najc

つーか>>924は>>916の悩みに対する回答になってないやね

928 ：優しい名無しさん：2011/04/09(土) 23:17:43.73 ID:lAn6QM9P

>>924
主治医が長期戦だと言っているという事は
今は、少なくとも発病前の状態での復職は無理という事が決定的ということだが
（あくまでも>>916の主治医の見立てでは…だが）

それと患者への経済的側面からの支援制度である自立支援医療とがどうリンクするんだ？

人に頭を使えと言えるそのお利口なおつむで説明してくれよ、お利口さん

929 ：優しい名無しさん：2011/04/09(土) 23:28:07.12 ID:uFClpOJZ

>>927-928
ここは悩み事の回答スレではないので、単なるアドバイスだ。
で、一生寝てばかりで、社会復帰できない人生を望んでいるならともかく、
文面からは遅かれ早かれ社会復帰を望んでいると読める。
今の会社は無理かもしれないが、コンビニバイトでもいいから何かできることから
はじめてみてほしいと思う。
なぜ「自立支援」という名称なのか、今一度考えて見ほしいと思う。

930 ：優しい名無しさん：2011/04/10(日) 00:47:40.04 ID:pT8CGFFp

上から目線でコメして嫌われて、
謝れずに理屈こねてプライド保とうとしてるね。
孤独のループ。

931 ：優しい名無しさん：2011/04/10(日) 01:52:55.04 ID:HGv26+41

>>916
鬱の原因が特定の環境（＝会社）にあるなら、鬱の治療中は離れているべき
本当の鬱なら戻っても再燃する
初期は（徹底した）休養＋薬物療法、安定したら認知療法もいいと思うが、
それまで少なくとも半年は休職して、治療に専念するのが望ましい

あと、よくやりがちなんだが、辞表は書くなよ
治ったとしても戻れなくなるから

932 ：優しい名無しさん：2011/04/10(日) 02:05:25.81 ID:E82IYjnR

>>930
木曜のID:ZtyfI5AW＝土曜のID:uFClpOJZということですね
わかりやすいや

933 ：優しい名無しさん：2011/04/10(日) 10:38:01.13 ID:nY4BeMAi

>>929
エスパー現るｗ

おいおい、次は今の会社じゃなくてコンビニバイト？？
>>915-916のどこにそんな記述があるよ？
『今、籍を置いている会社』から早期に戻れと言われて困ってるとしか書いてないだろ？

その会社を辞めてコンビニバイトでもいいから社会復帰しろなんて、何様のつもりだよお前

>>916の生活は？
正社員だったらバイトの給与で生きていけるの？
年齢や家族構成を知って言ってるの？
何よりも>>916の病状と、気持ちがどっち側にあるか知ってるんだ～すごいねぇ

で、自立支援の名称の意味？
意味がどうであろうと運用されている制度としては俺が書いたように経済的側面での患者の負担軽減なんだけど、それが何か？ｗ

面白いねお前ｗ

934 ：優しい名無しさん：2011/04/10(日) 10:41:23.64 ID:rrNweIcp

長文読めなくて良かった

935 ：優しい名無しさん：2011/04/10(日) 14:12:20.29 ID:WT42uqDd

投票のついでに自転車で桜咲いてるところ通って帰ってきたよ
ちょっと気分がよくなりました

936 ：優しい名無しさん：2011/04/10(日) 14:15:48.59 ID:B3ysyija

>>935
いいね
東京では満開でそろそろ散り時なんだよな・・・
カメラにフィルムが残ってるみたいだから、近所のでも写真撮りに行ってみるか

937 ：優しい名無しさん：2011/04/10(日) 14:39:24.72 ID:E82IYjnR

見事に反応する

>>882さんの言う通りわかりやすい

木曜のID:ZtyfI5AW＝土曜のID:uFClpOJZ＝ID:nY4BeMAiということですね

938 ：優しい名無しさん：2011/04/10(日) 15:17:53.79 ID:ghgcYlXn

ID:nY4BeMAiはID:uFClpOJZの批判してるのに同一人物なの？

939 ：優しい名無しさん：2011/04/10(日) 15:33:33.59 ID:E82IYjnR

つ自演

>>932が図星だったって証拠

940 ：優しい名無しさん：2011/04/10(日) 15:48:30.03 ID:nY4BeMAi

よく嫁

>>933
＞運用されている制度としては『俺が書いたように経済的側面での患者の負担軽減』なんだけど

この「俺が（前に）書いたように」というのは前日の
>>928
＞患者への経済的側面からの支援制度である自立支援医療とがどうリンクするんだ？

このこと、残念だけど落ち込むな、匿名だからよくある事だ

941 ：優しい名無しさん：2011/04/10(日) 19:00:48.68 ID:E82IYjnR

ハイハイ

そこまで考えて自演したと言いたいのですね

わかります

どんな努力もぶち壊される

これが人生というもの・・・あなたにとって良い風が吹くといいですね

942 ：優しい名無しさん：2011/04/10(日) 22:36:50.98 ID:nY4BeMAi

>>882に賛同しているという事は、俺は有職者ってことになるみたいだけど

高次脳で厚生2級なのにどうやって働けっていうの？ｗ
ここにはちょくちょくレスしてるから、俺のことを知ってる人は知ってるかもしれないけど

俺も固執性が高いって言われるけど、あんたも相当なものだねぇ

943 ：優しい名無しさん：2011/04/10(日) 22:59:19.23 ID:E82IYjnR

>>942

ハイハイ

まだ言い訳あります？

944 ：優しい名無しさん：2011/04/10(日) 23:08:04.90 ID:nY4BeMAi

言い訳ｗ匿名掲示板でよくそこまで言い切れるって感心するよ

ああ言い訳ね、ないないｗ
自演でも何でもいい

945 ：優しい名無しさん：2011/04/10(日) 23:19:48.38 ID:9ZhhVnVe

最近荒れてるね、

朝、頭がボーとするから、眠剤減らしたら眠れなくなった…

主治医から血糖値が高いと言われたので、薬が増えたorz

946 ：優しい名無しさん：2011/04/10(日) 23:30:27.15 ID:E82IYjnR

>>944

ハイハイ

まだ釣られますか？

荒らしの相手も荒らしとテンプレにあるんだけど？

君のスルー検定の結果が出ました

失格です

しかも０点です

947 ：優しい名無しさん：2011/04/10(日) 23:38:08.49 ID:2aodoMWV

荒れてるねー
まあいいや

春から職場復帰したいと思っていたが、主治医から、まだまだやろ、と言われ
5月末まで足踏みになってしまった
まあまだフルタイムで働く自信もないしなあ
しかし暑い時期に復帰になると厳しいなあ
今年は節電とか厳しい夏場になりそうだし

復帰のタイミングって難しいね

948 ：優しい名無しさん：2011/04/11(月) 00:04:17.66 ID:XzS0x9Mn

>>947
たしかに難しいね
でも４月は会社が異動の集中する時だし避けたほうがいいよ
夏の復帰も体力的に厳しい
理想的なのは梅雨前か秋がいいように思う

949 ：優しい名無しさん：2011/04/11(月) 00:07:19.05 ID:jDpscVX2

今日、原発で必死に家族を守ろうとする夫の情報収集に辟易している自分に気付いた。
ま、逃げようと思っても逃げるのに時間がかかる場所にいるからね・・・。

さっき、夫が義兄と話しているのをドア越しに聞いて、
胸がムカムカして奇声あげたくなった。隣に小さい娘がいたから何とか保てたものの、
いなかったらぎゃあああああああって叫んだと思う。
一点を見つめて踏ん張ってたせいか、娘に「さっき、夢みてたでしょ、ママ」って言われた。

奇声あげたくなるの、初めてで混乱。
主治医も他の先生と連携して対策考えるって夫には言ってあるらしいけど
治るんだろうか。全部消して元に戻りたい。

950 ：優しい名無しさん：2011/04/11(月) 00:15:14.29 ID:dy/PAk+r

汚染水垂れ流すなって言っとけ

作業員が責任持って飲み干せよ

951 ：優しい名無しさん：2011/04/11(月) 00:49:23.44 ID:ewskXybu

>>950
こらこら

952 ：優しい名無しさん：2011/04/11(月) 02:09:28.51 ID:F0gO0ktn

>>949
日記は日記帳に書いてくれないか

953 ：優しい名無しさん：2011/04/11(月) 02:10:51.12 ID:Of3oWz4d

昨日は親のまえで不安ぶちまけて、わんわん泣いてしまった。
久しぶりに泣いた。いつも涙でないのに。泣き疲れた。

954 ：優しい名無しさん：2011/04/11(月) 11:07:38.86 ID:RNhya4Wm

泣ける親がいるってのはいいな

955 ：優しい名無しさん：2011/04/11(月) 15:25:20.64 ID:XzS0x9Mn

俺もうつ病で２回目の復職に失敗した時、嫁と実母と３人で泣いたよ
でも自分のことで泣かれるとつらい

956 ：優しい名無しさん：2011/04/11(月) 16:31:55.06 ID:ewskXybu

今日久々に会社にいった
傷病手当の手続きだったんだけど
なんかみんなバリバリ働いてるのを見て自分の不甲斐無さに落ち込んだ
申し訳なくて会社辞めたくなってきた

957 ：優しい名無しさん：2011/04/11(月) 16:39:25.49 ID:QkXIN87s

>>955
それ、わかる。そういう場合は一人の方がいいな。

958 ：優しい名無しさん：2011/04/11(月) 16:44:02.12 ID:IBzs58r+

今日もひきこもりです

959 ：優しい名無しさん：2011/04/11(月) 17:08:23.96 ID:hCLVSdz1

復職に失敗して退職。社会復帰のきっかけを失ってしまった感じだ。
期限にあせるのもつらかったが、いつまでにという目標がなくなってしまうと、今の状況が永遠に続くような気がしてつらい。

960 ：優しい名無しさん：2011/04/11(月) 17:55:31.09 ID:DamBO4Fz

>>952
過ごし方、ってスレだから多少日記帳臭くなるのも仕方無い…
けど、長いなｗｗ

もう1年になるけど、最近急に調子が良くなってきてる
（実感がある）
こんなに調子がすぐ上がる物なのか？処方は変わってない

961 ：優しい名無しさん：2011/04/11(月) 18:14:43.30 ID:juP+pdxy

一人暮らしなんてもう不可能なのかな
親から離れたいけどもう経済的にむりぽ

962 ：優しい名無しさん：2011/04/11(月) 18:19:28.37 ID:rcFhOaU8

>>961

ナマポだ

963 ：優しい名無しさん：2011/04/11(月) 18:22:20.87 ID:zb//BJBf

最近昼寝し過ぎだ
まだ回復途中なんだろうけど。
でも夜もきっちり寝ます、中途覚醒がひどいけど。
さて復職はいつになるのやら。

964 ：優しい名無しさん：2011/04/11(月) 19:15:32.85 ID:17IpYGDt

32才の男です。
みんなオナニーしてますか？私はオナニーする気力はあるんですが、薬の影響で
絶頂までいきにくい(いけなくはないがすぐ萎える)です。
休職中で医者に「がんばるな。やりたくない事はすぐやめろ」と言われており、
好きだったゲームもほとんどやらなくなったので、オナニーは数少ない楽しみなの
ですが・・・

うつを患って4年目位ですが、うつから抜け出せないのは、いきにくいのにオナニー
毎日一回してるのがダメなのかな？と思いまして。
オナ禁でうつの症状が改善したケースがあるならやる価値があるかな、と考えました。
しかし数少ない楽しみの一つなので、逆にストレスにならないか心配でもあります。
もしオナ禁経験者の方がいらっしゃいましたら経験談を教えていただきたく、よろしく
お願い致します。

965 ：優しい名無しさん：2011/04/11(月) 19:24:23.59 ID:r2mbQRhi

>>964
しようとも思わないし、性欲も無くなった
オナ禁とかってんじゃなくて、そういうのを思いつかないつか、忘れてる
欲求が無い

966 ：964：2011/04/11(月) 20:05:50.76 ID:17IpYGDt

やっぱ普通はそういうものなんですかね。
私の場合は性欲あるんですよ。あるだけに、オナニーしないとなんかもったいない
気がして。
性欲ある分ましなのか、逆に性欲あるだけ始末が悪いのか。

オナ禁がうつに効果ある、とか眉唾モンもいいとこなんですが、医者も薬も色々
とっかえひっかえして、それでいていまいち良い方向に向かってくれないので
途方にくれており、なんでもいいから試さないよりはマシだろうと考えている
次第です。
とりあえずオナ禁してみようかと思います。それで効果があればしめたもの。
大きなストレスになる様だったらやめます。

967 ：優しい名無しさん：2011/04/11(月) 20:25:16.81 ID:jWULAMOv

そんだけ長文描けるなら欝じゃないよ

968 ：優しい名無しさん：2011/04/11(月) 20:28:37.49 ID:ewskXybu

性欲があるなら軽いほうなんじゃないの
本うつになったら性欲なんか微塵もなくなる

969 ：優しい名無しさん：2011/04/11(月) 20:55:51.30 ID:6wHYTRWb

むしろオナ禁するほうが、あなたの場合悪くなる気がする
1日1回とかじゃなくて3日に1回とかにすれば、無理せず出るんじゃない？

970 ：優しい名無しさん：2011/04/11(月) 21:24:32.47 ID:4SbYqTXQ

俺は最悪時、寝たきりだったがマスはかけた。
その後医者に行って鬱病だと言われたから薬は飲んでなかったが。

971 ：優しい名無しさん：2011/04/11(月) 22:22:33.31 ID:aucHk899

既に八年、性欲ないよ

972 ：優しい名無しさん：2011/04/11(月) 22:29:00.50 ID:oU7Lg5Xd

気力なくてトイレも面倒くさい… 大人のオムツにしたりどんだけ私最悪なんだろ

973 ：優しい名無しさん：2011/04/11(月) 22:58:15.98 ID:DbgzMxuC

実家に衣類を整理しに戻ってきた。
3日ぐらいゆっくりしようと思ったがまだ数時間しか滞在してないのに閉塞感で苦しくなってきた。昔から過干渉な親だったからなぁ。
うつが悪化する前に双方の為にも明日の朝 100㎞離れたアパートに帰ります。
やはり親子は適度に物理的距離があった方がいいなと思った、、、

974 ：優しい名無しさん：2011/04/11(月) 23:16:26.30 ID:DCRctoPb

休職してからの親の説教が重い
聞くと余計に鬱なってくる

975 ：優しい名無しさん：2011/04/12(火) 00:02:55.77 ID:5UQVumQw

日々の過ごし方なんだから自分のことを書くわけで
日記でも何でもいいんじゃねーの。
気に入らないときゃスルーって知らない？>952

976 ：優しい名無しさん：2011/04/12(火) 03:58:05.14 ID:xnGitehu

休養中のすごし方を考えるスレであって自分の日記書くとこじゃないんだよね
>>1読め

977 ：優しい名無しさん：2011/04/12(火) 08:00:27.79 ID:zbd2KDXp

どうでもいいことに過剰に反応するのは明らかに異常では？
>>952はうつ病ではなく違う精神病なのかも

978 ：優しい名無しさん：2011/04/12(火) 08:38:10.64 ID:UDReMqLe

まぁ思考回路が狂ってるのは間違いないな

979 ：優しい名無しさん：2011/04/12(火) 08:41:55.17 ID:a1ml2ZjO

薬を変更→合わなくてまた変更。２月末からうつになったまま。ほぼ寝たきり。トイレとご飯と歯磨きだけする日々。。

あと今の薬で二週間は様子をみることになってるけど、はやく量を増やしたい。二週間がながい。家族もいるし、ご飯と子供は義母に頼んでて、洗濯物やゴミだし、保育園の送りは旦那。
迷惑かけてて焦ります
早く薬よ、効いてくれー

980 ：優しい名無しさん：2011/04/12(火) 11:07:44.00 ID:BUk3fMom

うつで大学いけねえ・・・
大好きなゲームすらやる気がおこらん・・・

981 ：優しい名無しさん：2011/04/12(火) 12:44:44.80 ID:TwSXnM8n

昼間も寝ちゃう場合、やっぱり眠剤飲んじゃうの？

982 ：優しい名無しさん：2011/04/12(火) 16:08:49.48 ID:m3V6Mo6v

病院の先生に昼間はできるだけ起きて外に出るように言われたけど
ダルくて眠くて仕方がない。それでも無理にでも外に出たほうがいいのかな？
金もないし目的なく外に出るのもシンドいんだけど。

983 ：優しい名無しさん：2011/04/12(火) 16:39:16.82 ID:uqARWgB1

できれば昼間は外に出て体を動かした方がいいよ。

984 ：優しい名無しさん：2011/04/12(火) 16:53:08.34 ID:VhgQFOSO

>>982
> 金もないし目的なく

それでもできるだけ外に出たほうがいいと思うけどね
散歩くらいで構わないし
季節の移り変わりとかを肌で感じられるしね

985 ：優しい名無しさん：2011/04/12(火) 17:16:41.68 ID:m3V6Mo6v

了解、頑張ってみます。

986 ：優しい名無しさん：2011/04/12(火) 18:03:08.33 ID:9Hrt/6KI

散歩とか無理だからベランダで日光浴するようにしたら生活リズムは治った

987 ：優しい名無しさん：2011/04/12(火) 18:21:47.69 ID:pSebrYkq

毎日外に出なきゃと思うけど、何も興味わかないし日用品の買い物くらいしかやることがない
家にいてもテレビ見るか2ちゃん覗くくらいしかやることがないんだけど
年明けあたりは結構調子よかったはずなんだか、
なんか病気の初期段階にもどっちまったみたいだ

988 ：優しい名無しさん：2011/04/12(火) 18:31:58.76 ID:9Ysd4nI+

震災のニュースもバラエティ番組もダメだったから
野球が始まって暇つぶしができた
サッカーみたいに集中しないで見れる
野球の試合に食い入って見るなんて小学生以来かな

989 ：優しい名無しさん：2011/04/12(火) 19:54:56.06 ID:ryMKaUV3

実家に用事で戻る度に鬱が悪化しているような気がする。
何だか両親にエネルギーを吸い取られて疲れ果てて帰ってくる感じ。
母親は過度に構わなければいられない、父親は大声で世の中の正論をお説教。
自分だけのスペースに戻ると少しだけ落ち着く。
まだ調子は最悪だが早く復職をしなければ失職＋実家に戻らなければならない。

990 ：優しい名無しさん：2011/04/12(火) 22:19:33.93 ID:/Gy2ffc6

>>988
野球はサッカーと違った面白さがあるよね

サッカーは選手とボールの動きを追うからどうしても集中する見方になるけど、
野球はそうでないから、あまり集中せずにダラダラとテレビやラジオをつけっぱなしで見られるし。

991 ：優しい名無しさん：2011/04/13(水) 01:51:59.83 ID:G+ihsQ/C

>>953
四六時中泣いてるのはともかく、たまには「きっちり」泣いたほうが精神衛生上いいらしいよ
親御さんも含めて毎回他人を巻き込むのはアレなので、泣けるツボを養っておくといいかも

992 ：優しい名無しさん：2011/04/13(水) 02:23:57.20 ID:5/4TNOeD

>>991
ありがとう。
一時実家に帰ってきたら親があまりに優しくて、偉大に見えて
自分は親のようにはなれないし、情けなくて思わず泣いてしまった。
母親に、居たいだけ実家にいればいいじゃんと言われこのまま実家にいようかと思ってしまう。
しっかり考えなくちゃ。

993 ：優しい名無しさん：2011/04/13(水) 09:42:12.14 ID:9mDSiDvN

このスレをずっと読みながらトータルで３年病院通って、
ついに昨日、通院卒業までこぎつけました

2008年末に不眠から始まり、2009年にはうつでご飯が食べれなくなり10キロ以上激ヤセ
2010年春にはもっともひどくて寝たきり

発症から半年で仕事辞めざるをえなくなり、結果休むことになったんだけど
それ以降は自責の念にかられたり、不安感、イライラ、昼夜逆転、
自暴自棄になったりととにかく気持ちの揺り戻しが常にありました
自殺願望もあったしODもした

最初の病院には1年通ったけど、カウンセリングも薬もあまり効果なくて段々悪化
去年から病院を変えたら、先生が結構自分には合ってて
そこからはどんなに辛くてもひたすら病院だけはちゃんと行きました
薬も用法用量を守って、体調良くなりつつあっても医師の指示通りきちっと飲んだ

994 ：優しい名無しさん：2011/04/13(水) 09:48:56.42 ID:9mDSiDvN

薬飲んでる間は、色んな事をもがきながらやってみたけど
やっぱり基本は合う病院を探してしっかり薬を飲み続ける事だったかなぁと
寝たり、好きな事をしたり、気分転換したり、はあくまでも治療の補佐というか
療養＝ダメな心身の自分を受け入れる時間だったと今は思う

自分語りになっちゃって申し訳ないけど参考までに

995 ：優しい名無しさん：2011/04/13(水) 09:50:29.56 ID:bOzgKcH/

もう最近何もやる気でない
毎日ボーッと家事やってゲームやって終了
大学行かないと

996 ：優しい名無しさん：2011/04/13(水) 09:50:57.30 ID:9mDSiDvN

ついでに次スレたてました

うつ病で療養中の過ごし方 55日目
http://toki.2ch.net/test/read.cgi/utu/1302655807/

997 ：忍法帖【Lv=37,xxxPT】【東電 76.2 %】：2011/04/13(水) 10:05:25.86 ID:G+ihsQ/C

>>993
通院卒業おめでとう！
自分のことのようにうれしいよ
人間だから好不調の波はあるだろうけど、自分のペースを大事にね

998 ：優しい名無しさん：2011/04/13(水) 12:00:45.16 ID:tajpdczS

やることなくてヒマだね
ヒマだと思えるだけマシなのかな

999 ：優しい名無しさん：2011/04/13(水) 12:03:48.05 ID:ifHz3AkV

暇を持て余すのは回復基調にあることの証拠。
寝にげしたい時は起きてるだけで苦痛でしょ?

という訳で1000だったらうつ克服

1000 ：優しい名無しさん：2011/04/13(水) 12:07:36.54 ID:NCJsFkry

1000ゲッツ

1001 ：１００１：Over 1000 Thread

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