◆潔癖症（汚染恐怖・洗浄強迫）◆Part30

家族が嫌で一人暮らしを初めて５ヶ月くらい経った
一人暮らしはじめても、家を出るときに体の隅々まで洗ったかとかが気になっちゃって、
結局潔癖症のまま不自由な生活を送ってた。
でも、ここ最近は家族から離れて家族もだんだんどうでもよくなってきて、
そろそろ治して不自由な生活から開放されたいと思うようになってきた。

目に見えない汚れを完全に除去するなんて現実的には不可能だから、
汚いと思っているものを受け入れるしかないと思っているんだけど、
本当に汚いのか、そもそもなんでこう思うようになったのかなど、いろいろ考えると
「今は意地のような感じで潔癖症を続けているだけ。あちこち触りまくればどうでもよくなる」という気持ちと、
「家族が嫌いなのに、汚いものを無理に受け入れる必要はない」という気持ちがごちゃごちゃになって・・・
そうやって深く考えると、またどんどん気になってきちゃって、やっぱり開き直るのは難しいと思うようになってしまって。
気にしないことが出来ればそれが一番楽なんでしょうけど・・・。
治したいという気持ちはあるんだけど、難しい。どうしたらいいんだろう？