+++過食（嘔吐なし）の保健室パート29+++

Sブカブカからの10キロ増て
普通体型か痩せ気味くらいじゃないの？
そこからクルのかな。気を付けてね。

>>952
長い間拒食だったのが、ついに反動きたみたい。
眠剤の種類が変わったせいもあるかも。
中途半端に薬が効いて、フラフラと無意識に夜中に食べてたせいで増加。。
気をつけます。

いつになったら
治るんだろう

毎日過剰運動で補って
周りからは変わってると言われるしまつ
中には凄いと言ってくれる人もいるけど

太る事に
過敏になりすぎて
強迫観念のように
動く毎日

付き合いも悪くなって
運動を最優先
自分勝手の自己中かもしれないけど
補わないと
気が狂いそうになる

太った自分なんか受け入れられない
でも・・疲れたよ

一週間で4キロも太った 地震のストレスで… こんなことてあるのか

>>954
過剰運動のせいで食欲増進タイプだな

憎まんワロタｗ

>>948
〉憎まん

どれだけ憎んでるんだｗ

955さん、まだ１週間なら　むくみ・食べたものの重さがほとんどで、すべてがお肉になったわけじゃないよ。大丈夫、大丈夫。

毎日過食してる人ってどれくらいいるんだろ。
あとその人達はやっぱ過剰運動毎日してるの？

自分毎日過食なんだけど、昔は代償に運動してたけど良くないってきいて止めたらすっかりただ食べてるだらしない奴になってしまった。

≫960
自分も。過食の後は万歩計が２万いくまで縄跳びしたり走ったりしてたのに、
『運動で消費出来るカロリーなんてたかが知れてる』って聞いたら
急にやる気無くした

代償運動で消費するカロリーが少なかったとしても、運動できるならしたほうがいいと思うよ
ただ、運動することによってよけい腹が減ったり、過食中にも「また運動すればいいや」みたいな思考がでて過食に拍車がかかるタイプは控えたほうがいいかもね


>>958
「憎まん」って言うからには憎んでないのではｗ

>>945
どうしても眠剤に走っちゃうよね。私主治医から３０日分出されても一週間から１０日でなくなる。
最近強い抗うつ剤に切り替えて貰って、副作用で不眠症治るかなと期待してたけどあまり効果なかった。
ちなみに処方されたのはセデコパン細粒、セロクエル細粒、乳糖を調合したやつ。
でもセロクエルって太るって言われてるから飲むの怖い。でも過食るよりマシだと思ってODする。最低だ。きちんと決まった時間に飲む事もできない。
全然効かないんだもん！これからまたODする。

地震で被災地の方々は食べる物もなく餓死した人もいるというのに、必要もないのに食いまくるのは止めて下さい。
いくら病気でも許されませんよ。

前は無心に詰め込んでたんだけど、最近昔の嫌なことを思い返しながら過食してしまう時が多い。
まだ蒸し返したいのか…と呆れるくらい些細な事とか思い出してイライラして食べてる…
何だこれ…
無意識に、過食に理由を付けたがってるのかな…

どこからが病気なんだ

174/67
巨ﾃﾞﾌﾞでうつ

このスレの人たちは嘔吐してないだけまだ救いや望みがあるような

嘔吐はじめたらもうアウトだな

sageしてないし、わざとってわかるのに>>967みて落ち込んだ。馬鹿みたい。

>>960 レスありがとう。私はジム行って筋トレして自転車みたいなやらランニングマシンやら＼(^p^)／
でも運動で消費できるカロリー考えながら食べて、それ越した瞬間どうでもよくなるの繰り返しだった。

>>965
わかるわかる。
過去のちょっとしたミスや恥ずかしかった事、本当些細な事まで思い出して過食にまわしちゃうよね。

地震後ずっと収まっていた過食衝動が再発。
どうすればいいのかわかんない…

>>960
してる・・・

ウオーキング一日4〜5時間とか

あたしもしてたけどさ、ウォーキング4時間くらい・・・
でも意味ないかもって思ってからはもうしてない

友達が亡くなってから毎日過食してる…。
現実逃避。本当にやめたい

>>972

意味ないって思えたらいいよね。。。

でも１時間くらいのウォーキングは糖尿病予防になるからむしろやるべきだよ
１週間に１〜２回くらいでも効果あるって Byためしてガッテン

それに気分をスッキリさせる効果もあるらしいから、適度なウォーキングはした方がいいんじゃないかな

>>969です。
アンカーまちがえた。
>>960へでなく>>961です。

ウォーキング4〜5時間ってどこ歩くのだろう…
往復でも結構遠くまで行かなきゃだよね

私は運動してるの見られたくないから、部屋で踏み台昇降してる

毎日体調悪くて制服きつくて、欝になりながらやっとの思いで働いて、そしてその給料が過食に消える。
何とかならないのかね、この悪循環…

痩せれば全てがうまく行く
痩せれば過食もしたくなくなる

↑この思考が消えない
太ってる今の自分は何もかもがうまく行かない
太ってるから自暴自棄
更に過食 悪循環

>>979
同じく。痩せるまでの途中過程が我慢できない。
一瞬で30kgぐらい痩せたらキープしたくて過食も我慢できると思う。

>>977
私は、ですがかなりとおくまでいってますよ。
駅でいえば5駅分くらいを行って帰ってくる。

暇人じゃないとできないな

自分は一時期、頑張って痩せて満足出来るくらいの体型になれたけど、
結局維持出来なかった
ふとした気の緩みで簡単に過食復活して前より太ってしまったよ…
「痩せたから少しくらい食べても良いや」とか思っちゃってそのままズルズル過食が止まらなかった
なんかもう情けなすぎてどうしようもない
自分に甘すぎるんだよね…

ウォーキングじゃなくて、「散歩」って考えたらいいと思う
散歩、なら早足じゃなくていいし、決めたコース行かなきゃとも思わない
兎に角時間がある時は駄目んなっちゃうから
散歩→図書館→散歩
景色を見ながらカメラが好きならカメラ。
絵が好きならノートとペン。
休みながら、散歩。
生きてるんだから今の現状受け入れる事しかないんだって思う
地震で無事だったんだから、街を楽しみませんか

現状を受け入れられるなら過剰運動なんてしないでしょ

>>983
私もおんなじ
拒食で激やせ→過食で激太り→なんとか標準体重まで落とす→維持できず過食でまた激太り

もう体重戻すの無理・・・なんで維持できないんだろう
朝起きて気分がよくて、今日は過食しないでいられそうって思っても朝ごはん一口食べたらスイッチ入る
もうどうしたらいいか分からない

自分の顔が大嫌い。
本当に別人のようになった。親戚も同級生も誰も気づかない。それはある意味救いでもあるんだけどもう毎日鏡見るのが嫌で仕方ない
体はともかく顔、頭の肉って落としづらいし長期で頑張って落とすしかないんだけど、モチベーション維持し続けるのが難しい、でもそれを乗り越えないと私の人生始まらない。時が止まったまま、一歩も前に進めない
どうして今の自分を受け入れられないんだろう。って昔はよく責めてたけど
もう責めるのはやめた。鏡見る間もなく急激に太ったら誰だって自分を受け入れられないはずだもの。世間のきれい事にはもう流されない。
心狭い女で結構。とにかく痩せたい…

>>986
全く同じだよ…
私も「今日は過食しない」って思ってても気持ちなんて簡単に変わっちゃうんだよね…
ホントにどうしたら良いんだろう
全然頑張れなくなっちゃった…

遺伝って関係するのかな

982

暇人じゃなくてもさ
時間はひねり出して作るんだよ
睡眠3時間とか

>>989
すべてを遺伝のせいには出来ないが
要因の一つにはあると思う。

自分の裸鏡で見たらデブすぎて泣けた｡拒食に戻りたい｡運動したいけど外に出たくない｡でも家にいると食べてしまう｡

今日クリニック行ったら、
『過食に効く薬はありません』ってきっぱり言われた

992さんと一緒だ(涙)
歩きたいけど外に出たくない。家にいると食べては寝ての繰り返し。 もう治らないのかな？

凄まじい量を詰めても満腹にならない　どんだけ胃袋大きくなってるんだろ
自分の過食初期のメニュー可愛いもんだわ･･･今の半分以下の量だもの

そうそう
どんどん増してくよね
お腹いっぱいって言葉聞くとうらやましくなる

せめて隠れ食いを治したい
夜な夜な冷蔵庫開けて手掴みで凄い量食べる

世の中の女性って皆細い
この間までは自分より細い人は居なかったのに
いつの間にか誰よりも太ってた
過食期長すぎ

>>995-997
禿げどう(；；)

痩せてた頃は良かったなあ…

1000ならみんな回復する。
被災地のみんなに物資が届く。

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