眠れない雑談　その367

このスレは、眠れなくて辛くて寂しい人や、
沢山の傷を持った人々が癒しあうスレです。

荒らしはスルー。

コテさんも名無しさんも大歓迎です。
みんなで一緒にのんびりと歩いて行きましょう。

前スレ
眠れない雑談　その366
http://toki.2ch.net/test/read.cgi/utu/1293846196/l50

【現在】眠雑 避難所【規制中】 その39

http://yy702.60.kg/test/read.cgi/utu2ch/1296402916/l50

>>1
スレ立てお疲れ様です。
此方でも宜しくお願いします。

>>1さん、スレ立て有難うございますm(__)m

>>1
優しい名無しさん
スレ立ておつかれさま
そして、ありがとうございます

出現頻度は低いですが
こちらでもよろしくお願いいたします

スレ立てお疲れ様です。初めてですが愚痴らせて下さい。

薬飲んだのに、夫のイビキのせいで全く眠れません。
次、旅行の時は別々の部屋にしようと決めました。
今、夫の首を絞めたい気分です。

>>6
>今、夫の首を絞めたい気分です。
口鼻に濡れティッシュ程度で許してやって下さい

濡れティッシュで、いびき止まりますかね？

>>8
>いびき止まりますかね？
呼吸が止まります

さすがにマズいですね。眠れる事を信じて、頑張ります。


みなさんも眠れますように…

>>10
優しい名無しさん
おやすみなさい、良い夢を
　そして
心地よい朝の目覚めを迎えられますように

>>1
新スレ有り難うございます

>>10

耳栓代わりにα波ミュージックでも聴きながらお休みなさい。

旦那様のイビキを一時的に抑えるのなら、
横向きに寝かせる・枕を低めにする・口呼吸を防ぐ・湿度を上げる等々。

よい眠りと楽しい旅路を。

ダンナのいびきは本人に悪気は無いにしても
隣に寝ている私には音の暴力です。

毎晩睡眠導入剤で寝る事が出来ますが
睡眠はきっと浅いのでしょう、一日中だるくて何もする気が起きません。

今週ダンナは出張で居ないのでゆっくり寝れると思うと嬉しくてこんな時間になってしまいました。
何だかダンナが居てもいなくても結果的に私は夜更かしなのかな
明日は、と言うか数時間後の昼ねで体力回復しようと思います。

とりあえずお休みなさい

数年ぶりにスキーに行くから興奮して眠れない

>>15　スキー楽しんできてくださいね。
仕事が原因でうつ病と診断後４か月も休んだのに仕事復帰の為明日から頑張ろうと
思うんだけど心臓がバクバクして寝れないです。
明日は病院も行かないといけないのに。

>>16
ありがとう
もう集合時間まで時間がなくなってきたからこのまま起きてるw

仕事で病院いかないけんのに不眠続き　
もういやだ

たすけちよれない

>>6=14
いびきは、大体あお向けの姿勢だから、
頭を少し持ち上げて、横に向けてやると止まることもあるよ。

あとは、本人次第だけど、「ノーズ・クリップ」とか、
鼻の上から貼って、呼吸をスムーズにするものとか。
ドラッグ・ストアでそんなに高くないと思う。

それはそうと、
23時に、銅ロヒ(1)＋マイスリー(1)＋レスリン(1)
眠れないんで、レキソタン(2)＋銅ロヒ(2)＋マイスリー(2)＋レスリン(2)
まだ眠れないんで、マイスリー(2)＋銀ハル(4)

4時になっちゃったので、
薬箱から、ソラナックス(2)とベンザリン(2)を出してきた。
これに、マイスリー(2)＋銀ハル(2)を足して、ワインで飲もうと思う。
それとも、イソミタール・ブロバリン混合を2服がいいかな。
けど、もう5時なんだよな。徹夜したほうがいいかな。
明日の別に外出予定は無いしね。

決してオーバードーズ自慢したい訳じゃないんだよ。
いくらか朦朧とはするけど、頭の芯が眠らない。
これが結構苦しい。どうにかなんとか楽になりたい。死ぬのは嫌。

あ、言っとくけど、レスリン以外の抗うつ薬は断固拒否。
トリプタノールとテトラミドを混ぜて飲めば、一日中寝てられる。
この方法は、うつが治らないという欠点があるんだよね。

さてさて、どうしたもんか。
このスレにはたまたま来たんで、報告はしないと思う。
まず毎日、パソコンを立ち上げるように、頑張るかな。

今日は2時に目が覚めてしまった

ぼくは３時ちゃん！

.
　　　　　　　 ／ ＼
　♪　　　　 <　　　ゝ　　　>>1 乙♪
　　　　　 ヾ/･ω ･´ｿ　　　ﾎﾟﾆｰﾃｰﾙｶﾞ ﾅﾝﾁｬﾗ♪
　ｸﾈｸﾈ　 <,,　　　 ,,ゝ　　　　ｾｸｽｨｰ♪
　　　　♪　　 くく

次スレよろ
【躁うつ病】双極性障害・気分循環性障害47

双極性障害(双極性感情障害)と、
気分循環性障害(気分循環症)について語るスレッドです。

自称（未診断）躁うつ病者の参加・非精神科医による診断行為・出典不明の情報転載を禁止します。
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
私たちは患者であり、医師ではありません。
ですので診断することは不可能です。相談所へ移動してください。
□■メンタルヘルス板総合案内所・相談所■□Vol.63
http://toki.2ch.net/test/read.cgi/utu/1283826186/

また、躁うつ患者の家族の方の愚痴や相談は該当のスレでお願いします。

スレッドの荒れ防止のため、『コテハン禁止』（番号は可）でお願いします。

▼前スレッド
【躁うつ病】双極性障害・気分循環性障害46
http://toki.2ch.net/test/read.cgi/utu/1294059918

>>25
ほい

【躁うつ病】双極性障害・気分循環性障害47
http://toki.2ch.net/test/read.cgi/utu/1296609466/

ありがとう

>>1
スレ立て乙です

>>1
スレ建てありがとう

祈り･･･詠唱･･･念じろ！･･･>>1乙

>>1
スレ立て乙です〜( ´ ▽ ` )ﾉ

ほとんどROM専になってますが、
此方でも皆様宜しくお願いします〜♪( ´▽｀)

>>1
スレ立て乙であります(｀・ω・´)∋

＞＞１　すれたて乙です

前スレ 料理さん

レス頂けて嬉しいです
自分を受け容れる 今の状態では なかなか難しそうです
だけど じっくりコトコト煮詰めて行けば いつか素晴らしい悟りを開けるのでは無いかと感じました
将来の事は 全然考えていません
というか 把握しきれてないのかなという感じ
将来のことまで考えていたら それこそ頭がいっぱいになっておかしくなってしまいそう

>>1スレ立て乙であります。

今日は病院に行ってきました。
検査の結果は、インフルエンザ陰性でした。
栄養点滴受けて帰ってきました。

>>34
じっくりコトコトいきましょうね
私は30overですが
なんかもしかしたら
今人生の岐路に
立たされてるような
感じがします
住まいは東北ですが
とある東京の病院に
かかってみたいと考えてまつ

>>35
進藤さん、こんばんわ
インフルエンザ陰性でよかったですね
（不幸中の幸いというか・・・）

しかし、インフルエンザもいよいよ流行ってきたようですね

２２：４４

日清焼きそばUFO

>>37
こんばんわのおやすみナノだ。

>>37船虫さん
こんばんはー

母がインフルエンザにかかった直後だったので、
移されたかなと、ビビってたんだが、陰性でほっとしました。

>>39
まささん、こんばんわ＆おやすみなさいですﾉｼ

>>40
進藤さん、母さんは大丈夫ですか？？？

>>41
母は、熱のピークをすぎたものの、
咳、ダルさが残り苦しそうですね。
完治まではあと数日かかりそうな模様。

>>39
まささん
おやすみなさい〜

>>42
早く良くなると良いですね！

5時間半寝たい おやすみなさい。

>>1さん、スレ立てありがとうございます。

>>6さん、ご主人様のイビキの悩み、同じです。
うちの主人は、爆音並です。しかも、ﾊﾞﾀﾝｷｭ-で寝る人です。
仲良しだけど、寝室は別です。
旅行の時は、iPodか耳栓を欠かしません(>_<)
私は、もともと宵っ張りタイプでしたね〜

０：１５

日清焼きそばUFO

・・・

>>34
自分はアラフォーになったので深刻です。
社会が受け入れてくれるのか不安です。
老いた時の事を思うと尚更不安で不安で仕方ないです。

>>船虫さん
>>料理さん、
こんばんは〜
やっぱし起きてもたよ…orz
二度寝しますだ〜
おやすみっ。

>>49
自分もアラフォーですよ
そんで会社休職中
でめあんまり落ち込んでは
いないし悲観的にもあんまり
考えてないです
認知行動療法やってるから
だとは思います

ただ今の会社に留まるべきか
どうかを問われてるような
気はするんです
何かを始めるにアラフォーも
関係ないように
思いたいです

>>50
まささん
中途覚醒ですか
自分もそろそろ眠剤投下〜

こんばんは…ていうか、もうおはようになりますね〜(-.-;)

チラ裏すみません。

また一日の何時間かを希死念慮に捕われるようになってきている。
仕事も２つ掛け持ちしても給料は雀の涙、オフも特になく毎日職場と自宅との往復。
この先を考えると不安で一杯です。
夜もどうにか眠っても、昔のつらい夢にうなされているし(>_<)

夢も見ずぐっすり眠って、そのまま目が覚めなかったら、どんなに楽だろうか…orz


長文失礼いたしました。

中途覚醒しちゃったお。

中途覚醒した
絵でも描いていようかな

>>53
どうもです
夢見大変ですね・・
なんと言葉をかけていいか
あれなんですが
粗茶ﾄﾞｿﾞ-
つ旦~~~
落ち着いてみて下さいね

>>53
正直に言おう…らしくないな

貴女には優しさがある

人を癒やす力がある

自分自身を知る思慮がある

女性的魅力がある


坊主曰わく“命懸けで生きよう、と決めた人間には、必ず同じ思いの人間が現れる”


私は命懸けで生きる。


命懸けで生きている人の為に。


そういうものだ。

>>53
「自分」を見失っているのですね。振り捨てようにも振り捨てられないくらい背負い
こんでいたｊ「自分」を見失ってしまう
他人に合わせようと努力するあまり、自分を失う
「自分を失うこと」は本来の自分ではないところに来てしまうことです
人間は、「自分」とはルーズな関係で結ばれています
そのため、自分をはるかに超える理想や夢に突進して挫折することも
あるのです

自分は　命がけで　仕事をしてたつもりです
ここ数年間は
それで　身体のあちこちを悪くし、
会社もつぶれ、
今は
職無し、金無し、家族も無し　で
５０　代になりました。
ふつうな身体さえあれば、と思うんだけど…

１７：１１

日清焼きそばUFO

近くのミニストップまで
パワーアンクルつけてリハビリ散歩＆買い物
してきました。
車じゃなくて近くの店にはなるべく
歩いて行けるようにしたい。

ごく普通な当たり前の生活
私なりのそれが途絶えてどのくらい経ったろう・・・

午後の面会時間に合わせて見舞いに来た叔母
ある事情で百万単位の借金を背負ってしまったそうだ
一念発起して資格取得した職に就き、返済されたとか
夕方、「じゃあこれから行ってくるわ」と言われて
思わず「どちらへ？」と聞くと「この後、朝までそのお仕事なのよ」

古希を祝ったばかりと言う叔母の存在は何よりの見舞い
残された僅かな希望が優しい笑顔と未来を見せてくれた

１９：１４

日清焼きそばUFO

欝ではないのだが喘息で苦しくて眠れない夜があります。
何とかして下さい。

>>64

( ´･ω･)っ旦~
夜間に発作が起きちゃうのかな…？
今季一番の寒さや乾燥云々から一転、春だ花粉だって
デリケートな体質の人には微妙なシーズンが続くよねぇ

気管支喘息 Part43【こちら人間気象台】
http://toki.2ch.net/test/read.cgi/body/1295576139/1-10

皆さん、こんばんわです
今夜は少し余裕があるお

なんかテレビで引篭もりの特集してて、見てたら凹んできたお

２２：０６

日清焼きそばUFO

紫陽花さん、カップライス見つけたよ…

http://m.youtube.com/watch?gl=JP&guid=ON&client=mv-google&hl=ja&v=4RwM642MSgM

>>67
こんばんは〜
この前NHKで統合失調症のかた
の恋愛の番組やってて
いいなーって感じで
見てましたおw

>>69
こんばんわです〜 ⊂(_ _⊂⌒⊃

この商品は、見かけなくなりましたね〜
http://m.youtube.com/watch?gl=JP&guid=ON&client=mv-google&hl=ja&v=ocd7usbhjyY

>>70
私の場合、社会でるまで半分引篭もっていたので、
身に積まされ、しんどかったです。

>>71
紫陽花さん、こんばんは〜

カップライスが食べたくなりますな〜

>>73
身につまされるような
話はちと辛いですよね。
興味本位でみちゃうんですけどね〜
最近のマイブームを・・
つ一本満足バー

紫陽花さん、まささん
こんばんは('-'*)

>>75
料理さん、こんばんは〜

>>75
そうですね

だいじに刺さります

　　γ
一（・・）本満足バー

>>74
>>75
巣 |ω￣ﾞ)ノ

>>78
紫陽花さんに進呈
( ^-^)_〜
【日清カップライス】
【日清たこ焼きラーメン】
どぞ。

しょろしょろロムりながら寝ます〜
今日もお相手ありがとうございました。
皆さんが安らか眠りにつくことを願ってます〜
おやすみなさい〜

>>80
まささん、おやすみです〜ﾉｼ

０：０８

日清焼きそばUFO

動悸がして眠れない

メンヘル板は精神疾患について情報交換をする板であって
メンヘラーの溜まり場では無いのだが
カンチガイメンヘラーの溜まり場になってしまったもので
メンサロを作ってメンヘラーはそっちに隔離して
メンヘル板を本来の使用に戻そうという流れです。

よってメンヘル板とサロンの使い分けは
×「メンヘラーが雑談と雑談以外で使い分ける」
○「メンヘラーはサロン，健常者はメンヘル板」となります。

81 ：優しい名無しさん：2011/02/04(金) 19:54:24 ID:cbw1lXjt
自治スレ
□■メンヘル板の自治を考えるスレ part56■□
http://toki.2ch.net/test/read.cgi/utu/1295884038/
にて、以下を行っております。

・メンヘル板の学問・理系カテゴリーへの移動についての投票
→２月６日の２４時まで、fusianasanによる投票。

・LR変更案の意見募集
→自治スレのリンクをはずす、「メンヘラーはメンヘルサロン板で」の文言を入れる、など。
→２月６日の２４時まで意見募集、その後投票。

>>84
例によって自治厨の暴走
シカトでおk

おいおまえ>>85

ころすぞ レスつけた時点でシカトやないやれが

おまえら全員よーきけよ!!スルーの意味わかっとんのか 当然このわしのレスが荒らしやおもうたらスルーじゃ おどれらちんたらちんたらすな！

パンさんこんばんわ。遅くなりました。

もうそんな生きて居られないと思います。
自分でもよくわからないんです。

自分が思うに結局人間は自己中心的で死んでも死なれても同じだと思います。

もう十分休んだと思います、休んでも変わらないと思います。

うざいなんて思っていませんよ！レスありがとうございます。

>>84
健常者が２ちゃんねるにて何故に、メンタルの病の情報を集めたいのだろうか。
学術的知識探求は専門家や研究家にとって、学会、ワークショップ、他見識者との意見交換等がもっとも有意義であるだろうから、某名性を利点とする２ちゃんねるに健常者の本当に知りたい情報は集まらないのではなかろうか。
また精神疾患を近親者に持つと言う場合でも、情報をネットで得たいなら保健所や医療機関のサイトへ行きたいだろう。
『健常者の為の』情報交換ツールと謳うなら、２chメンヘル板は機能に乏しくなる恐れがある。

…と寝れないから書いてみた。

あじちゃ〜ん、酉を変えたよ〜(￣^￣)ﾉ
ではおやすみandまたね〜

眠れない。辛いですな

眠れない…

すごく寂しい…

誰か助けて…

>>91
>>92
大丈夫ですか？

>>93

ありがとうございます。
何とか大丈夫です。

この時間帯になると無性に寂しくなってしまって辛くて…

なかなか寝れないので、今度心療内科で睡眠薬を処方してもらいます。

>>94
ちゃんと話を聞いてくれるお医者にあたればいいですね。
お大事に。

こんばんは(^-^*)/
洗濯機をかけたままうたた寝していたので、さっき気がついて洗濯物干してきたお〜。
今夜はあまり寒くないですね〜(^^)q

長文ｽﾐﾏｾﾝ

>>88 SorzMさん、こんばんは。
お返事ありがとう。
自分の意見を押し付けちゃったかなぁ〜、どうしてるかなぁ〜って心配していました。

私には男の子が二人いるんだけど、上の子が今、小学校五年生なの。
おとなしめで、世渡り下手で三年生の時には、六年生にイジメられて、一時期学校へ行けなくなっちゃったことがあるの。
（行けてからも、心配事沢山アリ）

でもね、昨日、授業参観があって、様子を見ていたら、今まで見たことがない程、生き生きとした表情だったし、お友達との強い絆も感じられたの。

もう、それだけで私は嬉しくってね〜
帰ってから、様子を主人にメールしたり、母に電話して聞いてもらったり…

馬鹿みたいなんだけど、もしこの子が自殺してしまったら、後を追う自信があるんだなぁ。

SorzMさんが、ここに来てくれたことは、嬉しいことだよ。
私も、プチODは何度もやっているし、タオルで首を絞めて角度を確かめてみた事もあるよ（リアルでｽﾐﾏｾﾝ）
SorzMさんの深い事情は、わからないけど、少し理解し合えるかもしれないね。

生きるっていうのは、それだけで大変なんだな、って最近思うよ。
優しい心を持っていると感じるSorzMさんが、辛い思いをしていると、何だか私も悲しいな。

本当に自分に合ったお薬と、心からの休息（安心感）、心を開放してあげる場所（ここでもOKよ）で、何とか［生］と繋がっていてもらいたいな。

私も、今夜は寝るタイミングを失ってしまいました(>_<)

>>96
バスタオルと靴下だけ洗濯・乾燥してきた。
シワクチャにならないし、アイロンかけしなくても済むからね。

Tシャツとパンツは明日洗濯するかなぁ。
洗濯・乾燥するとシワクチャになるから、アイロンかけなきゃだぁねｗ

>>96 れんさん、うたた寝でお風邪など引かないと良いですね。
お洗濯、お疲れ様でした(^^ゞ
はあ、溜まった洗濯物、明日やりま〜す(*_*)

>>98
私は手洗いモードでカーディガンを洗ってみたので、放置はヤバいから慌てて干しました〜。
全部キチンとするのはしんどいから、結構あとのものはテキトーですf^_^;
アイロンかけも面倒だからほとんどしませんね〜。
シャツはノーアイロン加工のを買ってるし。

正直料理は好きですが、洗濯と掃除はあまり好きじゃなくって(-.-;