対人恐怖症の治し方・９

誰か腹式呼吸やってる人いるか
人いないとこでやると落ち着き感じるが
人いるとこでやっても効果が・・

セロトニンを増やすと心配性が治ると
さっきテレビでやってたよ

ダマされちゃいけないよ。　　　　前頭葉とか血液がどうのってゆってる人は、原因を理解できずに結果的な体の状態をこまかく分析してるだけだ。
セロトニン云々も同じ。　　　　それを千年やっても解決できない。 　原因を直さなきゃだめだよ。
対人恐怖の原因は、恐怖や不安に対する弱腰な自分の姿勢である。 　恐れて逃げる事ばかり考えている。
問題を正面にすえて、じっくり対策を考える、という基本的な事を忘れている。
まず恐怖に「負けずに」行動する事が心構えとして重要である。
気が弱い人はみなこの心構えがない。 　　　そして声の震えなら、「震えないように」しっかりと声を出す努力をする事。
対人の人はこういう当たり前の努力をしていない。　　　そして大事なのは、努力してもうまくいかない場合どうするか、である。
当然、ちゃんとできるまで努力を続ける。 　　　何度失敗しても諦めない。
ー続くー

>>954
二行しか読んでないが、人によるっつーの
セロトニン増やして良くなる人もいれば、そうでもない人もいる

続きー　　それを頭の中で訓練するのである。 　現場でやる必要はない。　
　恥かく必要もない。 　　イメージ訓練だけで自信ができればもうあとは難しくない。
ただ頑張るだけ。 　表情や他の部分の症状も同じである。
　希望するとおりに努力する。　　出来るまで決して諦めない。
　表情のゆがみやこわばりなら、希望する良い表情に直せばいい。
　直しながら行動するのである。　　作ってからではいつになるか分からないから。
続くーー

＞955
お前みたいなバカにゆってんじゃない
死ぬまで悩んでろ　　答えなんかとても出ないよ

クスリで人の心が変えられると思ってる奴はバカだ。
まず霊界が分からないバカは神経症も治せないだろう
人は(動物もだが)何百回も生まれ変わって生きている者ばかりである。
これは釈迦も霊能者も言っている。　俺が言ってるのではない。
性格はその間に自分で作ったクセである。　　作ったクセは直す事もできる。
まずこれが分からないと、セロトニンだのドーパミンだの、
医学用語に頼るようになる。　性格の正体が分かれば話は簡単になる。
これでも分からない者は永久に自分で考えろ。　
同じトコへ戻ってくるだけだが。

>>957
ごめん、もう死んでるから、死んだ後どうすればいいか教えてくれよ
俺は霊能者だからキーは遠隔で押せる

そのやり方で臨床試験をした結果はありますか？

>>958
投薬群と比較して、それがどの程度優れているのかエビデンスを頼む。

よくわかんないけど、小さくても自信をつけるとか行動に責任を持つ心構えってすごく大事じゃない？
不安感から焦るのは仕方ないけど、問題をそのままにしちゃう人って多いんじゃないかな。

>>962
精神面がどうのこうのってのは、健康な人間ができる手段
健康でもないのに無理矢理通すと>>958みたいになる

脳は貴方の体質が大きく絡んでくる
体質によって必要な栄養分も変わってくる
運動量によっても変わってくる
何かが"足りてない"だけ
それは個人差がありすぎて、栄養療法に詳しい人ですら特定できない
もちろん障害やトラウマの可能性もあるけど
精神面のせいにするのは、どんな人間でも最後の手段だと思うよ

＞９６１

文読めば効果があるかどうか分かるはず。
こんな常識的な事がわからなかった事を驚くはず。
対人で悩む者はまず絶対、努力してない。
症状を治そうという努力は腰掛け程度。　浮き足立っているから
結果が悪いとすぐ逃げる。　　　これではしっかりした行動力など
生まれるはずがない。　　ちゃんとした方針があって、何度でも、出来るまで頑張る
という心が解決につながる。　　まずこのとおりに実行する事だ。
そうすれば体で理解できる。

>>964
なるほど、逃げずに戦えば君みたいになれるわけですね！

>>964
どこが投薬群と比較しているかよく分からないんですが、どこ？

963は心も物質だと思ってるらしい。　　こういうやからは神経症は直らないだろう。
死ぬまでクスリ漬けで人に笑われるのがいいよ。　　　「なさけない奴だなあ」って。
もう２０年も前に世界の物理学会はついに霊界の存在をみとめた。
そんな事は知らないだろう。　　今地球で一番遅れてるのが心理学と言われている。
心まで物質である事を証明しようと躍起になっているが、
物理学でとっくに物質は存在しないと証明してしまったんだよ。
お前の頭は地球で一番古いわけだ。　　　しかも得意そうに脳まで物質だけ
で動いてると解説してくれちゃって。　　バカにつける薬わないってお前のことだ。

前世で他人に恐怖を与える酷いことをした人が
対人恐怖症や引きこもりになるらしいよ
他人に与えた恐怖が自分に跳ね返ってきただけ

>>967
あれ？
じゃあ何も食べなければ治るじゃん
だって食べ物も薬だよ？
すごいな〜でも何か食べないと死ぬぞ？

霊界とか前世とか完全にオカルトじゃないか。霊界があるとか物質が無いとか証明されたって
ソースあるの?それに反論してきた人を口汚く罵ったりもしているしその時点で信用できない。

多分本人はネタじゃなくて本気で言ってるっていうのが凄いな。
東洋医学だけを盲信するつもりはないけど、それを全く否定するのは理解出来んわ。

心が物質でないのなら、どうして光トポグラフィーのような方法で
うつ病がある程度判断可能なのか教えて欲しいね。

ID:5K99GlCv

病院に行って神経症と言われたが治らなかったんだろうな
書き込みにすら焦燥感がにじみ出ていて凄いわ

>>970
一応ソクラテスが証明している（『パイドーン』　プラトーン著）
まあ彼はそういうことを知らずに書いているだろうけど

生まれつきの性格だからなおしようがない

>>967
> もう２０年も前に世界の物理学会はついに霊界の存在をみとめた。
> そんな事は知らないだろう。　　今地球で一番遅れてるのが心理学と言われている。

これ妄想症状が出てるんじゃないか？
こいつ精神病患者だろ。

釈迦や霊能者が言ってることを無批判に信じてる
異論に対して論理的反証も相対的思考もできない
霊能商法にとってはこの上ないカモだね
お気の毒に

君らは自分の思想と違うと反発するだけ。
ソース示せだと。　　　２０年前に世界の物理学会とゆってるだろ？
反論に忙しくて相手のいってる事ろくに読んでない。
始めから信じないポーズ。　　頭の固いバカ。
心理学が今遅れてる分野だというのは心霊の世界では常識。
釈迦の言った事を批判するなんざ、３千年早いよ、タコ
キリストだって同じ事言ってるんだ。　　バカ。
因果応報などの宇宙の真理を理解する者が真の知恵者である、と。
それもしらんだろ。　　バカが知恵者を笑ってるだけだ。
長生きするよ。対人のままでいろ。　直る資格も頭もない

なんか世の中色々な人がいるねえ。
俺には理解出来ないけど、向こうにも俺は理解出来ないんだろうな。
仕方ないね。

人と話すより植物を見たり動物と触れ合ったり山や川の絵を描いてる方がいいや
人と関わると心がすさんでいく疲れていく
最低限人と話せるようになればそれでいいや
人が怖い苦手なのも個性なんじゃないか

>>976
霊界（笑）を認めるくらいの大きな方向転換なら、
超有名な論文が発表されて、その後「○○宣言」とか名前が付くような宣言が出されてると思うんだけど、
論文のタイトルと、著者と、どんな宣言が20年前に行われたのか教えてよｗ

あと、なんで存在を認めた物に対して、20年間一切まともな物理学的な研究がなされてないはなんで？

子供の頃から人に会うのが嫌
恐怖なのか不安なのか分からない
ただ嫌
友達でもすごく会いたくなくなる時がある
これは人間嫌いなだけかな

よく
「本当は人と喋ったりしたいんだけど（何かしらの問題があって）
なかなか出来ない」っていうような書き込み見るんだけど自分はちょっと違うんだよね。
ハナからコミュニケーションを取りたいと思わない。昔から一人で遊んだりしてる方が
好きだったし。
でも、大勢の中で一人取り残されてると、それは嫌なんだ。
学生時代は、一人で浮いていると思われるのが嫌で
本当は喋りたくないけど普通の人に見えるように装ってたな。
世界中探して俺以外にこんな人いるのかな？

昔から普通の人に比べて喋る頻度が極端に少なかったから
今となってはコミュ障だし、もう絶望しかない。

重度過ぎてやばい
短期のアルバイトいってきたけど挨拶も自分から出来なかった
もうだめだ　

明日から久々に外に出なきゃいかんので辛いなあ
またこのグロい面を晒さなきゃいかんのか

>>981
キャッキャウフフ体験したこと無いね？
緊張するけど合コンとか成功したらヘブン状態になるからｗ

合コンなんてとても無理だ

こんなスレで合コンという言葉が出るのはおかしいだろｗ

自分のことを誘う相手がいない、
もし相手がいたとしても誘われない、
もし誘われたとしても行けるわけがない、
もし行けたとしてもキョドって成功するわけがない。

合コンって俺が一番行っちゃいけない場だわｗ
誘われる心配ゼロだが

霊界情報も知らない情弱や、食い物がクスリで
食ってりゃ病気が治るという単純バカとか。
じゃペストやエイズも物食ってりゃ直るわけだ、あほー。
地球が宇宙人たちと比べて５万年も科学が遅れてる事も知らず、
万物の霊長だと自惚れてるバカとか、ここバラエテーーホーフだよなあ。
物理学でも霊界承認なんか、自分で調べろ！！　　タコ
そうゆーーー怠け者のとこが対人になる原因でもある。
簡単な努力さえ嫌がる。　　　ひとには揚げ足取る。
人間のくずだよ　　　　お前らわ

まんこが臭くて周りに迷惑かけてしまう。
洗っても洗ってもすぐ臭くなる

もう対人恐怖小症スレじゃないじゃん。
電波の方にいってくれよ。
薬飲まなきゃ治らないぞ。
でも医者が商売の為に中毒になる薬を出す悪者とかいう妄想まででてくる人もいるし、
人生詰んでるじゃん。

病気なのかは病院に行ったこともないからわからないけど
人付き合いが苦手
よけいな部分に気を遣い過ぎて逆に人にも気を遣わせてしまうようになる
そのうちどっちも気まずくて重い空気が流れるようになって
だんだん苦手意識が増してくる
人が悪口言ってても一緒に加われない
どうせ自分がいない所では自分の悪口を言われてるんだろうと思えてしまって
対人関係がきつい
自分はズレている

人のまま苦しむべきか、人で非ざるべきか、それが問題だ

今から帰省先の地元からUターンするんだけど、電車に乗るのが怖い

治しかたは出尽くしたね
あとは実践あるのみ

>>989
結局、頭の中の妄想エピソードを書き殴ってるだけなのか。
入院治療した方が良さそうだけど、病識なしみたいだし、
これは人格が荒廃するところまで病気が進行しそうだな。

無人島に住みたい

濱口優に頼み込め

完治したら

また会おう

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