社交不安障害(社会不安障害)・社交恐怖(社会恐怖)41

俺は自分から聞いたなー…
SADじゃないですかって聞いたら
そのつもりで治療してる言われた

重度のＳＡＤだけど
明後日からバイト始めるよ。カフェのホール。

バイト決まってからは（パニック障害もあるので）パニック発作出そうで
頓服薬飲んでる間だけフラフラながらも起き上がれる。
熱も続いてるし、日に何度かもどしちゃうけど
「やっぱ辞めます」って電話も出来ないヘタレ…。

SADなんてしらんかったが
sadですね^^っていわれたよ

ホール…辛いだろうががんば
俺飲食店でホールやったけど死ねた
ただ無理はしないでね

>>951
私の場合、人前のパフォーマンス以前に普通に人前にいることすら辛い。
大学の時は講義・テスト受けるだけでも簡単にパニック起こすから抗不安薬大量に必要だったし。
あと電車やエレベータは大嫌い。
とにかく人前で粗相をしてしまうのではないかという強迫観念が常に頭から離れない。

>>953
ホールのバイトなんて凄いね。
頑張れ。

>>955
ありがとー
まあ、ホールつっても
バイキング形式だからオーダー取ったりはないみたいだけど。

無理はもうしてるし、既に限界って思ってるんだけど
自前の制服用のシャツも靴も預けてしまったし
今更一日も行かないで断る勇気がないから
（断ったあとそれらを取りに行くのも気まずすぎて無理…）
職場で倒れるまでは頑張る。
職場で倒れたらさすがに辞めさせてもらえそうだしｗ

>>956
ありがと
同じような人に励まされると頑張ろうと思うよ。

職業訓練に通っている。
3ヶ月同じメンバー、同じ席。
女ばっかり25人。
孤立。
時間が経つほど皆仲良くなり、より自分孤立感が増す。

苦しくて、たまらない。
コミュニケーション能力のない人間は、
現代では欠陥人間、つまらない人間だという気がして・・・
ストレスで爆発しそう。

ついでに過食嘔吐も持ってるから、昼休みも逃げるように一人で外食。
訓練終わってもこの調子じゃ、就職できないな。
何やってんだか分からない。

何とか最後まで通えきったとしても、
終わったとたん、病気悪化がオチだったりして・・・

バイト先が改装してリニューアルということでオーナー以下が張り切ってて大変だ。
これまででさえ辛かったもののパターン化してた部分が大きく何とか耐えてこられたけど
これからは声出しやら声掛けなんかもガンガンやっていくとのこと。
明日は駅前でビラ配りもあるそうな・・・

>>957
積極的に話しかけたり話しかけられたりって仕事じゃあなければやがては慣れるよ。
そりゃ人一倍時間は掛かるだろうけどそれでも慣れるから心配要らない。

まぁ喋るときは意識的に声をはっきり大きくした方がいいのと
分からなかったら迷わずすぐに質問したほうがいい。
行動に関しても迷ったら動くほうを選択したほうがいいと思う。
結果がどうあろうと。

>>938
何でSADの主婦代表みたいになっているんだ？
子有り、共働きで羨ましい人なんかいるのか？

そそ。まず動く。
体や神経が疲れて辛い時は、思い切って休む。
タラタラとやってるより、時々休んでも、仕事中は動きまくってる人の方が、絶対心証はいい。

行き詰まった時は、大きな公園でひなたぼっこ
なんで生きてるんだろ・・・って思いにふけ、蝶や鳥が飛び交うのを見てると気持ちが安らぐ。
恐いけどアルバイト探す 長くて続いたの半年だから一年を目標にしたい。
早寝早起きだからもう寝る ﾉｼ

>>962
えらいなぁ…前向きだし。
自分も見習わないとなぁ。ずっと外出てないわ。近いうちに散歩しようかな。
ずいぶん寝るの早いっぽいけどおやすみﾉｼ

>>959
環境も変わって、モチベーションの温度差のある人間と仕事やるのは疲れるな。
でも続けてて偉いよ。尊敬する。


＞心配要らない。
って言葉が、今どれだけ心強いか知れない。

自分でも信じられないがマンツーマンで接客する仕事もしたことがあるんだ。
仕事はおそらくこなせると思う。対・客よりも、心配なのは職場内の人間関係。
とにかく職場の人間にどう見られるか、どう評価されるかでガチガチになって
極度の緊張と疲労のストレスで精神も身体もやられていつも続かない。

そういう病気だから仕方ないけど。
ＳＡＤで通院始めたのがまだ先週だから、早く楽になれるといいなあ。

>>957
面接の時とか症状出ませんでしたか？
自分も重度だけど頑張らなきゃ…
30越えたら楽になるって聞いたのに、一向によくならんorz

小学四年のとき恐らく発症
教室いくと吐き気がして教室飛び出すと楽になるが恥ずかしくて泣く
それが続き不登校に
修学旅行は親が無理矢理つれだして地獄
吐くのが怖くてごはんは食えないし、食堂なんかみただけで吐きそうになった
中学になったら親もしびれをきらし入学式に泣きながら吐きながらつれていかれたが結局無理で中学も不登校
高校は福祉の専門学校。幸い同じ地元の中学からはだれもおらず、一からやり直す気持ちでしんどいながらも介護福祉士をとって卒業
就職し結婚、子供までできた
だがいまはうつ病で休職
また社会が怖くなった

就活のグループワークとか討論だか知らんけど
経験者から話きくだけで心臓に違和感がくる
面接も個人、団体とか考えただけで逃げたくなる

価値観までゆがんでしもうた

>>964
俺も同じだわ。普段の営業では全く問題無し。
でも会議とかプレゼンとかは駄目。自分の場合は
社内外に関わらず、一定数の人数の前だと途端に怖くなる。
>>965
歳は関係無いよね。寧ろ年齢がいくと子どもの事やら
会社での地位やらで若い頃より人前に出る機会が増えて
余計辛い。

私、尻込みする心境が強くなると、体の重心が前に来て
いつもつま先立ちしているような状態になるんですけど
同じ現象の方はいらっしゃいますか？

私がいつもつま先立ちしていると実感したのはSSRIを飲んで、精神状態が変わってから。
薬が効いている間。かかとでしっかり立てるようになり、人とも心構えなくしゃべれるようになった。
残念な事にSSRIのために仕事に支障が出てしまったので、現在は薬はすべてやめました。
心理状態はほぼ元に戻り、毎日ビクビクしながら働いています。

>>967
不本意でも個別面接２回で終わる会社に的を絞るのがいいと思う。
ディスカッションを課す会社は入社後にも相応の資質が要求されるよ。
仮に運良く潜り込めたら後が大変なことになるかも。

ディスカッションはコツがある
ただ、一朝一夕で身につくものじゃない

俺は1対1の面接やディスカッションやプレゼン、会議では何の不安も感じない
でも世間話が出来んのだなorz
せいぜいスポーツと芸能界の話くらいしか出来ん

>>969
>歳は関係無いよね。
同意。

SADだと人並みにできないと駄目、情けないという意識がどうにも抜けないから
歳を重ねるごとに周囲との差や、この歳でこんなんで・・・
と事あるごとに感じてしまいドツボにはまる一方。
自分もいい歳なんだけどいちいちこの歳で・・・と考えては日々鬱々としてる。

>>965
求人雑誌を見るだけで色々と想像して死にそうだったし
面接のアポ取る電話かける時のほうがやばかったです。
面接直前までは異常に緊張したけど
面接の時はパニック発作が起こらないよう頓服の薬を飲んで行ったし
なんとか普通に話せましたよ。

>>969
＞社内外に関わらず、一定数の人数の前だと途端に怖くなる。

同じだ…。面接も一対一だから大丈夫だった部分もある。
逆に飲み会のようなくだけた場所でも
自分が話してる時にみんなに注目されるような場面の方が苦手かも。

>>932
10人以上のビンゴ大会は、100パー当たっても行かないね
当選者の弁とか怖すぎる

>>898みたいなレスをしてきたから、てっきり専業主婦かと思った。
その後共働きだと出してきたし子供の件うんぬんとか全然羨ましくないよ。
結婚自体が羨ましいわけでは全く無く。
結婚したら幸せばかりだろう、とも当然思わない。

ただ、独身のほうがよっぽど楽だった”と思うものだ”。という一般化が気になった。
結婚してる人すべてそう思うわけでは無いだろう。

>>733
電話応対のある仕事はできないです。

>>851
ちょっと似てる。
こっちは悪いことはしてないのに、人目を気にしているとか皆に好かれようとしてるとか言われる。
だからＳＡＤなのに。

>>974
レスありがとう。偉いなぁ。
逃げてたら楽だから逃げちゃう、から俺は駄目なんだなぁ…

やっと初めて病院に行けました。
これで勝てる。

>>979
よかったな！
俺も行きたい(/ _ ; )

>>978
そんなことないよ。ダメなんじゃなくて病気なんだから。
ちゃんと病院へ行って治療して回復すればいいよ。

俺はちょっとおかしいのかもしれない
仕事始めるのも逃げのような気がする。
実家で障害年金を貰って生活してるが
それが苦痛で、部屋に居るのも息苦しくて辛くて
申し訳なくて、情けなくなって、悔しくて死にそうになるんだよね。

家にいるのも仕事するのも
俺にとってはどっちも地獄だが、同時に逃げなんだと思う。

>>958>>972
おれも雑談できない…

病院いったから治るって簡単なもんでもないぞ。まずは最初の一歩だな。
SSRI最初は処方されると思うけど効果が今一だったらどんどん色んな薬試していったほうがいいと思う。
俺は今ナッサと三環系のんでるけど初めて効果があるんじゃないかと思えてる。
SSRIの時はそれこそプラセボ程度で効いてると思い込んで色んな行動試してみてたがダメダメだった。
今は何ていうがネガティブな感情に以前よりとらわれにくくなってる気がする。
これでもダメならMAO阻害薬なんか効果ありそうに思うが難しいんだろな

社会不安障害とは診断されたけど
まだ他にも性格的なこととか全然話せてない
こんなのでも大丈夫なのかな
外にでれないだけじゃなくて精神的なこととか
人との関わり方とか　どう相談したらいいのかわからに

勝ち負けの問題か

自分のヘタレさ加減に打ち勝ちたい・・・
薬でも認知療法でもやる気が湧かなかった
認知療法は回数制限あって、これからってときに終わってしまうし

テスト

初めて書き込みます。
１６の時に過敏性腸症候群にかかり高校を中退しました。
それから半日間ニートして、バイトしながら通信制高校に通いはじめました。
学校に行く不安は有りましたがなんだかんだ言ってこなせてました。
しかし最近はバイトが激務になり激しい吐き気と動悸、下痢に毎日襲われるようになり、今は友達と遊ぶ事、食事会、旅行、他にもたくさんありますができなくなりました。
半分引きこもりの状態です。
バイトも辞めて家にいますが家族からの目もありますし。
動けない自分が情けないです。
訳わからない文になりましたが、働きたいけど自信ない方おられますか？
その苦痛に悩む方おられますか？？

>>987
働いてない人は大体同じ心境にあると思う。
働いてる人は働くでつらいことがあるだろうしな。
俺もニート状態。働きたい気はあるけど自分が信用できない。動きだすと結局ひどい神経症状態になるから動きたくないのジレンマだよ

>>987
いますよ、困ってます。
しかも過敏性大腸症候群。
SADですか？
元々内気だったけど、明らかにSAD発症したのが16歳でした。


ここのスレって、全部埋まってからスレ立てるんですか？
このスレもそんな感じで立ってた気がしますが

どんな仕事も激しい下痢や吐き気におそわれて、苦痛を感じて人に迷惑かけて辞めていくのがオチなきがする。
もっともっと落ちてしまって廃人になりそう。

病院に行ってきたけど調子は悪い。
仕事してないと社会から隔絶され悪化の一途だ。
動き始めればある程度の所までは惰性でも走るが
再就職するためのエネルギーは莫大。。。

どうでもいいけど半日間ニートに吹いてしまった

間違えました。半年です。
でも笑えてもらえたなら良かった。

俺もワラタｗ

>>981
ありがとう。周りは誰も理解してくれないのに理解してくれる人がここにはいて、感動してしまった。
自分も、家に居る事も辛いです。だから生きてる事自体辛いんだよね。
病院行っても中々よくならなくて…八方塞がり状態。

病院は話せば気楽になる程度だから。
それを足がかりに社会に出て経験を積んで初めて楽になれる。
みんな口癖は八方ふさがり、四面楚歌になるよｗ
怖ろしく不景気だからちょっと運も悪い。

俺バイト辞めてからもっと酷くなった気がするわ
落ち込み吐き気が特に酷い

やばい、誰かパート４２立てないとスレが消滅する！！
誰か早くスレ立てて！
>>997
俺も同じ。辞めた直後が最高で後は落ちて行くだけ。
ＳＡＤでも人間は仕事してるのが一番。

仕事がない劣等感でもっとダメになるよな。

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