強迫性障害（旧称強迫神経症） Part48

ちゃんと病院いって薬もらえ

人とすれ違うときにボソッと何か言う奴や行動する奴がいて気になる
気にならない方法はないものかな？

イヤホンして音楽聴け

本スレに誘導されて来ました。

大便が自然に行える人(気にならない人)に聞きたいことがあります。
・ウォシュレトの水の的が外れて尻の桃に飛散したりしたらどうしますか?
・尻を拭いている時にウォシュレットの水が桃に付いていたり垂れてきたりして手に付いたらどうしますか?
自然(正解)を知りたく質問しました。
その通りに実行しようと頑張りたいと思います。

後、別件で、あまりにも反応妨害が辛いので眠剤飲んでふて寝というか
寝逃げするのは治療として意味あると思いますか?

以上質問ばかりですいませんが、よろしくお願いします。

>>955
自分はティシュで拭くかな

ふて寝は治療にならないと思うけど
自分にとって癒しも必要なのでそうであれば適度にやればいいと思います。


それとあなたは頭がおかしいと思ったので
病院に行ったほうがいいと思いました

>>954
アドバイスありがとう
普段歩きながらは聞かないので、耳にイヤホン挿しとくわ

>>956
具体的にどこら辺がおかしいですか?
不潔恐怖って汚れが移ったって観念があるんですよ。
つまりうんこを経由して飛散した水はうんこ水ではないかという観念
が起こるんです。
ウォシュレットの水がただの水という保証はどこにもない。
けどそんなこと言ってたら治らない。
だから普通の人に合わせようと必死なのに、頭おかしいとか傷つく。
確認恐怖だって
「コンセントから火噴いて火事になる」とかって観念(妄想)があるんでしょ?
加害恐怖だって「人を殺したんじゃないか?」
とかさ、不潔恐怖の俺からすれば「頭おかしい」
ってなるよ。
そーいうこと言ってるの?


ちなみに病院には行ってます。

この病気はバケモノだ。

>>949
遅レスだけどアドバイス感謝です。
確かに外でやってくれた方が家の中は安全なのかもしれんけど、窓の間から汚い感じが入ってくる感じがして今日はずっと部屋の中消毒してました。医者にいっても薬くれるだけで何も聞いてくれへんし。

半ばヤケになってたけど話聞いてもらったら少し楽になりました。どうもありがとう。

>>958
先ずうんこ水がついたぐらいで大騒ぎすること
次に人がどうするか？そんなどうでもいいことにこだわること。
そう、君はどうでもいいことに異常にこだわってる。
そこに異常性を感じた。非常に。

まずうんこ水がついて何が困るの？
つぎに何でひととおなじことをしなきゃいけないの？

そこから聞きたい

>>961　958じゃないけど人と同じことしないと笑われるじゃん
それにどうでもいいって言うけど、うんこ拭かなくても困らないって理屈と一緒だよ
オレにはあなたが意識的に「汚くないものだから平気だ！」と言い聞かしてるようにしか聞こえない
水がついたら普通拭く、それだけのこと

>>962
それでいいじゃん
俺もそう答えてるよ
拭くって
上で回答してるよ

それと人と同じことしないと笑われる感覚が分からない
だってすべては個室で行われて
自分で言わない限り誰もあなたが個室でどうしたか分からないよ

>>963ちなみにオレは一回出て、洗面所でティッシュ濡らして何回も拭く
誰も見てないから好きなだけやるよ、オレはね。

でも、これはきっとスタンダードじゃない。
だってトイレから出てティッシュ濡らしてまた戻る人なんて見たことないから。
オレが隠れてやってるから他の人もそうしてるのかもしれないけど。

まあオレが言いたいのはスタンダードな人間になりたいからスタンダードな方法を教えてくれ、という気持ちは解るということ
変じゃないだろ？スタンダードは知っておいたほうがいい。何事も基本が大事だよ。
不快にさせたんならごめん

まず加害恐怖や確認恐怖の方に侮蔑的な事を言って申し訳ありませんでした。

それで961の疑問に答えます。

・先ず何故うんこ水が付いて大騒ぎするか?
答えは至極簡単、不潔恐怖だから。
・何が困るか?
あなた本当にOCD?
そんなのOCDなら説明不要。
それにうんこは不衛生で汚いでしょ、普通。

・何故人と合わせないといけないのか?
普通なら正常時の自分に戻れば良いだけだが、いかんせん10年も経つと
忘れているのよ、色々と変遷してるし。
そこで正常人の行動を模倣しようとした。


ただ吹くという回答には感謝します。
次から俺もそうします。
俺にとっては辛いだろうけど、回復の為に。


そこで悪いとは思いつつ、ウォシュレットを使ってる人に追加で質問したいことがある。
どういう使い方(当ててる場所等)で何秒くらい使ってるのか?又水量は?

俺は軽い確認恐怖とけっこう酷い醜形恐怖に悩んでる
医者に強迫性障害の可能性からきてるといわれてるんでここもチェックしてる

けっこう辛いしむちゃくちゃ無駄な時間を過ごしてる
いまだに人の中にはいっていくのは怖いし
面と向かってはなすのは恐ろしい

多分人から良く思われなと捨てられるみたいな神経症があるんだよね
それで自分の醜形に異常に関心もつって感じ

>>934
あまり聞きませんがやっぱり同じような人いるんですね
どうやってよくなったんですか？薬とか効くんでしょうか

よく他の事をして気をそらせって医師は言うけれど、一般的な事ならそれで
なんとかなるけど相手は強迫観念だぜ?
同一レベルで考えたらあかんわ。
やっぱ寝逃げしかないわw
夜逃げじゃないぞw
余計に動くと強迫観念＆苦しみから解放されたくて普段なんでもない事なのに気を逸らす
為にした例えばゲームで即興で儀式行為を作って元の錯誤が生じるから
「ここは男は黙って札幌ビール。」


又、質問申し訳ない。
・喫煙者限定になるのですが、灰が衣服や体に付いたら
どう処理していますか?

>>965
ウォシュレットなんか使った暁には体中にうんこが跳ねたんじゃないかと不安になりまくること確実

自分は今23になるんですが、中学2年の時にどうでも言いようなある事が気になり、自分の気が済むまでずっとその事について考えていました。
それでその事についてやっと答えが出てもまた同じ疑問が頭に入ってきては考えていました。
それで約1年半くらいでその事についての疑問は薄れてきたんですが、なぜか心に変なモヤモヤした気持ちや不安にとらわれていました。
それから頭に入ってくる観念や心のモヤモヤや不安について考えたり気になったりして今まで生きてたんですが、これって強迫性障害なんですかね？orz

強迫性障害については、プラセボ（にせ薬）を対照とした二重盲検比較試験がおこなわれています。改善率（中等度改善以上）は、この薬で４９％（１７人/３５人）、プラセボで１８％（６人/３３人）でした。

不安を紛らわすために他の事みんなできるの?

>>968
タバコの灰は気にならないよ。服が汚れたら嫌だけど
灰自体は汚いものではないと思うからね。手で払うだけ。
自分が汚いと感じるのは人間（生物）の体から出た排泄物
尿、便、体液、皮脂、汗、角質など、とそれらと間接的に触れたもの。

俺はうんこは気にならんがエンコが気になる
リッピングや地デジ抜きしていつでも見れる状態にしておかないと気が済まない

同じような症状の人どうしてる？

>>973
レスありがとう、俺もそう思うんだけど、どうしても脳が反応してしまう。
でも手でパンパンと払うのが通常なんだね?
俺は今水洗い丹念にしてるんだ。
勿論排泄物も嫌です。
間接的ってのは不潔恐怖の特徴だね、俺もある。

灰は伸びるのが嫌でね。
衣服や体(指先や手)が汚れるのが嫌で手洗いしちまう。

もうだめだ

たすけてくれ

なんでもいいから

楽にさせてほしい

ID:sHobaF1Q
それにうんこは不衛生で汚いでしょ、普通。

仮にそういう概念が働くのが普通だとしても・・・
自分の腹の中は、自分が摂取したものの結果としてうんこなりしっこが存在する
そのうんこなりしっこを生きてる物であるが故に排泄せざるを得ない

と、いうのが自然動物的な原理であるということ

犬・猫などの人間以外の生物にはうんこやしっこしたあとに
その部分を洗うとか拭くという概念は存在しない
糞尿をしたあとに砂をかけたりとかはするかもしれないが
出しっぱなしのやりっぱなしなのだよ

生き物として進化しすぎた結果、人というのが偉く贅沢になりすぎ
脳みそが発達しすぎただけのこと

汚い・不衛生　と、思うなら自分含むすべての生き物を否定するしかない

でも、現実に自分も生物である以上仕方の無いことなんだと
割り切ることも必要

俺は汚染恐怖なんてないから、むしろタバコの灰で火事になるんじゃないかと思うほうに気が向くよ。
留守中にライターから火が出るんじゃないかと、心配になったり灰皿の蓋を何度も閉めたりさすったり・・

毎日が修行みたい

毎日が試練かもしれん

すみません。こう書かないと気がすまなかったので。
これも症状だろうな

確認恐怖って同じ強迫でもどういう気持ちなのか良くわからないな。
確認恐怖の人は慎重で泥棒に物盗まれたりしないだろうね。
俺は不潔恐怖で落とした物は洗わないと触れなくて、公園で上着脱いで
袋に入れてベンチに置き、落とした小銭洗っているすきに袋ごと置引きされたわ。
５万のジャケットと現金２万くらいｗ
強迫とウツでもあるからそれから数日落ち込んで食欲も無くなりゲッソリ痩せた。

>>983オレはどっちも軽く気にする程度だけど
盗まれて困るものを手放すほうが分からないなぁ
周囲に人が居ないこと、もしくは逃げることが困難な状況じゃないと気になって仕方ない。っていうか危ない
目を話した隙に気持ち悪い奴がベタベタ触ってるかもしれないし
確認と潔癖って同じものだと思ってたよ

最初はキツイけど暴露反応妨害法、結構有効ですね。
不安を抑えるのではなく、あえて不安にどっぷり漬かる。
そうすると、数分後に不安のエネルギーが尽きて気持が落ち着くんだよね。
確認行為による一時的な不安の抑制とは違って、持続的な不安の抑制になる。
抑制というよりは不安のエネルギーが空になるって言った方が良いかもしれない。
だから不安になる術が無くなる。

僕は不完全強迫ですけど、完全か不完全か何度も確認してたのに、気持が落ち着いた時
完全であることを認められる。

>>984
極度の不潔恐怖だからね。
帰宅前に公園で靴の裏を洗う、手を洗う、地面に落とした物は洗わないと触れない
１０円くらいは落としても拾わないで捨てる。汚い物を洗うとき洗った汚れを含んだ水が
跳ねてくるかもしれない。簡単に洗えないジャケットや財布などは脱いで離れた場所におく。
汚い物に触れたり、物を落とすとパニック状態になりとにかく洗浄しないと気が済まなくなる。
人通りの少ない深夜の公園にスーパーのレジ袋に上着を入れて置いたから
一見ゴミか何かにしか見えないだろうと油断したんだね。

確認恐怖って一度確認すれば間違い無いというか十分な気がする。
不潔恐怖は普通の人より厳格な不潔の基準があってその基準に従っているから
例え僅かでも汚い物や汚い物に間接的に触れた物に触れることが許されない。
触れたら最後、徹底的に洗浄することになる。
確認恐怖のもしかしたらと言う不安と、不潔恐怖の絶対の基準は完全に違うものだと思う。

>>987あくまでオレの考えだけどさ
今のはドアノブをしっかり下ろしてなかったから閉まってるように感じただけでは？
さっき確認したと思ったけど確認してないのでは？
そもそも確認した記憶は昨日の記憶ではないのか？
って具合で色々な可能性を考えるから「ちゃんと、もう一回確認しよう」ってなる、それを繰り返す
一回でやれよって思うかもしれないけど、記憶が確かじゃない可能性と確認の仕方が間違えていた可能性は拭えないんだ
自分が知らないことが怖いんだよ、おれは誰が触ったか分からない小銭は嫌いだけど、自分ちのゴミは平気。オレが作ったゴミだから

雑貨屋経営しているんですが、前から万引きしている疑いの子が来て
商品を万引きした感じがしたんですね
今日こそ声をかけようと思ったら店が非常に忙しくて声かけできず…
見たら案の定パクられてるし
さっきから、この考えが頭をループしています
何で声かけなかったんだと怒りで頭が熱くなり思考が離れません(´・ω・)

>>967
私の場合は強迫観念が他に移って、
結果的に録画地獄から逃れたという感じです…。
薬は使ってません。
（ちなみに自分の場合は見たくもない番組まで録画していたので、
ビテオテープが数十本ありました…。）


具体的な解決法を示せなくてごめんなさい。

今はとてもしんどいと思いますが、
必ず治まるときが来ますよ。

>>989
あなたに勇気が足りないだけです。次は頑張って声をかけましょう もし間違って5000円くらい渡せば子供は見逃してくれます

>>983
バカすぎｗ

治る

>>992
馬鹿野郎　酷くなると貴重品の管理や日常生活に支障をきたすのがこの病気の怖いところだ

>>955
えらい遅レスだけど自分なら、まずウォシュレットは自分の理論上使えないけど、もし使えてそうなったとして。
いずれも持ってる除菌ウェットティッシュで拭いてから、出た後にミューズで洗う。

自分はトイレ系はわりと大丈夫なんだけど、基本潔癖体質ではあるから一応こうするかな。
多分本当の健常者なら、除菌ウェットの部分がトイレットペーパーに変わる位じゃないかな。

以下はもしかしたら読むと悪化する可能性があるかもだから、無理そうなら回避して欲しいんだけど…





そもそもウォシュレットって、肛門(っていうか排泄物→取れたら肛門)に当てるものだよね？
その当たった、排泄物を含んだ水は真下にあるウォシュレットに直撃してる。その直撃した部分を介して出る水は汚い水って認識に、まだトイレ系が大丈夫な自分でもなるんだけどどうなんだろう。

健常者の方もそこが気になってウォシュレット使わない人多いみたいだけど。
うーん、肛門とお尻の境目に太い線引きがあるってことなのかな。

自宅の、自分しか使ってない新品のトイレならもしかしたら使えるかもだけどなぁ。

もう疲れた貴重品は貸金庫に預ける。
お金で済むならその方がいいよね・・・ハァorz

買った物に汚れが付くの避けるために、
買い物を回避することになったしまった。
買い物ができない。

個人的にはこれが一番あなたに必要なアドバイスかと思います。

俺は汚れたら洗えない電気製品は買えないというか買わないことにしている。
食品や消耗品は大丈夫では？

誰か次スレ立ててよ

1000なら、強迫性障害が治る。

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