★お薬に関する疑問質問に答える「モナー薬局」132

初めて利用します。

普段はぐっすり寝ることができるのですが、旅行先など環境が変わると一睡もできなくなります。
今まで薬には頼りたくなくて寝ずに目をつぶって夜を過ごしていたのですが、
この間の旅行先で同伴の看護婦さんにその旨を話したところ、安定剤を下さいました。
病院で処方される薬のようです。
紫陽花のような薄い青色で小さい（直径5mm程度の）錠剤です。
これを半分に割ったものを飲んだ所、とてもよく眠ることができました。
副作用が出ないか怖かったのですが特に何も起こりませんでした。

また近く旅行に行くので、このような薬を持っていきたいと思っているのですが
この薬がなんという薬か分かる方いらっしゃいますか？
また、薬局などで一般に市販されている薬の中でこのような症状に効く薬はありますか？
常用するつもりは無く、旅行に行く時だけ使用する予定です。