社交不安障害(社会不安障害)・社交恐怖(社会恐怖)40
1 ：なかったのでたてました：
社交不安障害(社会不安障害)や社交恐怖(社会恐怖)とは、社会的状況で強い不安や恐怖を抱いたり、
異常に緊張する事で日常の生活に支障をきたす病気で、あらゆる社会的状況で症状が生じる全般型と、
いくつかの社会的状況下で症状が生じる非全般型に分類される。
■症状
人前で目立つ事や羞恥を招く事を行ってしまうのではないかという顕著な恐怖や不安、
赤面や震え、嘔吐の恐怖、排尿便の差し迫った感じやその恐れ、
動悸、発汗、口渇等の自律神経性の刺激による症状、
呼吸困難感、窒素感、胸部の疼痛や不快感、嘔気、腹部の苦悶、
めまい、現実感喪失、離人症、自制不全の恐怖、発狂恐怖、失神恐怖、死恐怖、
紅潮または寒気、しびれ、チクチクする痛覚etc
※自分はSADですか？病院行ったほうがいいですか？などの質問は、一切禁止。
医者に行く、過去ログを読むなどして下さい。
初診に関しては、板内の初診者スレを読んで下さい。
薬に関しても、板内のそれぞれの薬のスレを読んで下さい。
■SAD NET|SAD(社会不安障害・社交不安障害)総合情報サイト
http://www.sad-net.jp/
■精神科や心療内科の質問は、下記スレへどうぞ。
【初診】初めての精神科・心療内科【Part43】
http://toki.2ch.net/test/read.cgi/utu/1281247011/
関連スレッド・対人恐怖との違いは>>2
■前スレッド
社交不安障害(社会不安障害)・社交恐怖(社会恐怖)39
http://toki.2ch.net/test/read.cgi/utu/1276257502/
異常に緊張する事で日常の生活に支障をきたす病気で、あらゆる社会的状況で症状が生じる全般型と、
いくつかの社会的状況下で症状が生じる非全般型に分類される。
■症状
人前で目立つ事や羞恥を招く事を行ってしまうのではないかという顕著な恐怖や不安、
赤面や震え、嘔吐の恐怖、排尿便の差し迫った感じやその恐れ、
動悸、発汗、口渇等の自律神経性の刺激による症状、
呼吸困難感、窒素感、胸部の疼痛や不快感、嘔気、腹部の苦悶、
めまい、現実感喪失、離人症、自制不全の恐怖、発狂恐怖、失神恐怖、死恐怖、
紅潮または寒気、しびれ、チクチクする痛覚etc
※自分はSADですか？病院行ったほうがいいですか？などの質問は、一切禁止。
医者に行く、過去ログを読むなどして下さい。
初診に関しては、板内の初診者スレを読んで下さい。
薬に関しても、板内のそれぞれの薬のスレを読んで下さい。
■SAD NET|SAD(社会不安障害・社交不安障害)総合情報サイト
http://www.sad-net.jp/
■精神科や心療内科の質問は、下記スレへどうぞ。
【初診】初めての精神科・心療内科【Part43】
http://toki.2ch.net/test/read.cgi/utu/1281247011/
関連スレッド・対人恐怖との違いは>>2
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社交不安障害(社会不安障害)・社交恐怖(社会恐怖)39
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>>１乙
ついでに2ゲト
ついでに2ゲト
>>1
ﾌｯ… l! ∠.￣~＼／
|l| i|ｌi , ＿＿ ＿ / 【】【】【】
l|!・ω・ :l. ＿＿￣￣￣ 三 ｌ｀・ω・ｌ≡
!i ;li ￣￣￣ キ 三￣ 三
i!| |i ￣￣ ￣ ＝`'ｰ-三‐ ―
// /
／/￣/＞; / ; ;
; 【】【】【】ヽ / ﾋｭﾝｯ
ｌ｀・ω・´ｌ｜/
/ ξ/ i/
// /´
: /
/ /;
／~￣~＞≡
ﾆ【】【】【】ヽ～≡
ｌ｀・ω・´ｌ｜ ﾆ≡ ; .: ﾀﾞｯ!
キ￣￣ 三 三 人/! , ;
＝`'ｰ-三‐ ―＿＿＿＿＿从ノ レ, 、
ﾌｯ… l! ∠.￣~＼／
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初対面のお客さんが恐くて仕方ない。クレームに怯えている毎日。仕事は大変だ。泣きそう。
>>1乙
授業で変なことをやらされる
皆で輪になって順番に
自分のニックネームに今の気分を付けて、体で表現して下さいとか
自己紹介やらされて、それについて聞いてる皆が
貴方の印象はこうですと言ったり聞いてきたり
助けて
授業で変なことをやらされる
皆で輪になって順番に
自分のニックネームに今の気分を付けて、体で表現して下さいとか
自己紹介やらされて、それについて聞いてる皆が
貴方の印象はこうですと言ったり聞いてきたり
助けて
皆が平気な顔やノリノリでポーズを取ってるのに
自分は顔引き攣って、でも無理して笑ってる感じ
やりたくないのにやらされてるから
緊張して苦痛なのに、笑って楽しさを装ってる
自分は顔引き攣って、でも無理して笑ってる感じ
やりたくないのにやらされてるから
緊張して苦痛なのに、笑って楽しさを装ってる
痛々しい
それを見透かされる恐怖との戦いｗｗｗｗ
10 ：samurai ◆GuUd7BTQpk ：2010/08/11(水) 18:12:16 ID:KwkVfDoS
長年酷かったがすっかり治ってしまった。
何か言って人にどう思われるか怖かったし
何も言わない事でもどう思われるか怖かったし
せめてどっちかにしろよもうwがんじがらめだった苦しかったよ。
2chに書き込むことすら怖くてしょうがなくて
珍しく書いてしまった次の日は自分に非難レスついてないか恐怖しつつ確認とか。
>>7
私もあった。苦痛でしょうがないし口角だけで笑うしかなかった。
治ってみて思ったけど、
強迫の治療の曝露法みたいなできごとが続いたのが効いた
あと、今日は思いっきり変だと思われてみようとか、
極端な事を繰り返すと始めは怖すぎて死ねるけど
回数重ねるにつれ怖くなくなってくるかも。
あと治ったとはいえさすがに2chは怖かったけど
開き直ってコテで書き込んだら怖くなくなったナニコレ
何か言って人にどう思われるか怖かったし
何も言わない事でもどう思われるか怖かったし
せめてどっちかにしろよもうwがんじがらめだった苦しかったよ。
2chに書き込むことすら怖くてしょうがなくて
珍しく書いてしまった次の日は自分に非難レスついてないか恐怖しつつ確認とか。
>>7
私もあった。苦痛でしょうがないし口角だけで笑うしかなかった。
治ってみて思ったけど、
強迫の治療の曝露法みたいなできごとが続いたのが効いた
あと、今日は思いっきり変だと思われてみようとか、
極端な事を繰り返すと始めは怖すぎて死ねるけど
回数重ねるにつれ怖くなくなってくるかも。
あと治ったとはいえさすがに2chは怖かったけど
開き直ってコテで書き込んだら怖くなくなったナニコレ
店の試着室から出てきたら、次に並んでた客が
人の顔を見て「はあーーーー」とわざとらしく溜息をついた。
まるで「おせーんだよ」と言うかのように。
ちなみに試着したのは、1着のみ。
自分は瞬間的にまねして「はあーーーー」とデカイ溜息をついた。
そして振り向き、試着室に入ったそいつを睨み、鏡越しで目が合い3秒。
そして向こうがドアを閉めた。
自分は服を元の位置に置いてから、その試着室に戻り奴が出てくるのを待っていた。
そして奴が出てきた。
こっちはジーっと見ていたが、奴は目を合わす事なく、主人の元へ行った。
むかつく。
こっちに何の落ち度があるってんだ。
それを、嫌がらせしやがって。
まじで、あっちの出方次第でやってやろうと思った。
怒りが治まらずにアドレナリンが噴出しかかってた。
人の顔を見て「はあーーーー」とわざとらしく溜息をついた。
まるで「おせーんだよ」と言うかのように。
ちなみに試着したのは、1着のみ。
自分は瞬間的にまねして「はあーーーー」とデカイ溜息をついた。
そして振り向き、試着室に入ったそいつを睨み、鏡越しで目が合い3秒。
そして向こうがドアを閉めた。
自分は服を元の位置に置いてから、その試着室に戻り奴が出てくるのを待っていた。
そして奴が出てきた。
こっちはジーっと見ていたが、奴は目を合わす事なく、主人の元へ行った。
むかつく。
こっちに何の落ち度があるってんだ。
それを、嫌がらせしやがって。
まじで、あっちの出方次第でやってやろうと思った。
怒りが治まらずにアドレナリンが噴出しかかってた。
なにこれ
コピペ？
コピペ？
13 ：samurai ◆GuUd7BTQpk ：2010/08/11(水) 23:25:49 ID:KwkVfDoS
コピペでもないようだし被害妄想くさいが社交恐怖とはかけ離れてるし
何がしたいのか謎だ…。
ところでSADだと昔の自分以外にも
2chに書き込むことすら恐怖なヒトも多いのかな？
何がしたいのか謎だ…。
ところでSADだと昔の自分以外にも
2chに書き込むことすら恐怖なヒトも多いのかな？
バイト先での人間関係が悪化して死にそう
いつも緊張してるから
話しかけにくい人と思われて、あまり話しかけてもらえない
しかも苦労性というか神経質というか悩むタイプで結構いつも不安だし
しかしこれらの元凶も、「緊張」だと思う
これさえ取れれば
やはりそれに尽きる
話しかけにくい人と思われて、あまり話しかけてもらえない
しかも苦労性というか神経質というか悩むタイプで結構いつも不安だし
しかしこれらの元凶も、「緊張」だと思う
これさえ取れれば
やはりそれに尽きる
17 ：優しい名無しさん：2010/08/12(木) 16:58:16 ID:KcDSet4G
かかりつけの医者に、これって実際のところ前頭葉や扁桃核が原因なんでしょ、といっても
といったら「か～んけいないかんけいない。あんたの場合は環境。カウンセリングで
やってください。」と放り投げ
電気刺激療法効果あると思います。といったら
「うちではやってません。うちではやりませんから。「この辺でやってるところ無いんですか？」
と聞くと、大阪でやってるわ。自分で探してください。私はやりません。」
と突き放すような口調。
症状以外はまったく聞く耳持たずな姿勢。こんな対応って無いよな…
精神科医ってみんなそうなんだろうか？今まで2人の医者にかかった事あるが、
薬が効かないとか他のも試したいとか言うと、そんな対応しかとりやがらない。
雰囲気もできなさそうな奴が多いし精神科医ってのはほんと医者の中では落ちこぼれがやるところだよな。
きっと
SSRIや抗不安薬では治らない。現代の医学ではどうしようもない、原因すらよく分からない
これがほんとの所だろう。それで医者は医者気取りで高級もらって馬鹿みてーだ。
といったら「か～んけいないかんけいない。あんたの場合は環境。カウンセリングで
やってください。」と放り投げ
電気刺激療法効果あると思います。といったら
「うちではやってません。うちではやりませんから。「この辺でやってるところ無いんですか？」
と聞くと、大阪でやってるわ。自分で探してください。私はやりません。」
と突き放すような口調。
症状以外はまったく聞く耳持たずな姿勢。こんな対応って無いよな…
精神科医ってみんなそうなんだろうか？今まで2人の医者にかかった事あるが、
薬が効かないとか他のも試したいとか言うと、そんな対応しかとりやがらない。
雰囲気もできなさそうな奴が多いし精神科医ってのはほんと医者の中では落ちこぼれがやるところだよな。
きっと
SSRIや抗不安薬では治らない。現代の医学ではどうしようもない、原因すらよく分からない
これがほんとの所だろう。それで医者は医者気取りで高級もらって馬鹿みてーだ。
やっと仕事が決まりそうだがやっていけるか不安で吐きそう・・・
19 ：優しい名無しさん：2010/08/12(木) 17:57:32 ID:KcDSet4G
社会不安障害に悩む人は扁桃体の反応が過敏となっていて、
通常では感情が刺激されない中立 的な表情の刺激に対しても
過敏な反応を示すばかりでなく、恐怖感を誘発するような課題を与える
と扁桃体が活性化され、眼窩前頭皮質の働きが低下しやすくなることが
わかっています。
いつになるかは分からんが一応朗報だよ。みなのしゅう
神経学的な障害における前頭前皮質の役割を理解するための研究は現在、
数多く存在する。統合失調症や双極性障害、ADHDなどの多くの病気が
前頭皮質の機能障害と関係していると考えられており、
この脳に対する考えから、このような病気の新しい治療法の可能性が
生まれている。α2A アドレナリン受容体を介して作用するグアンファシン
を含む、前頭前皮質の機能を向上させる作用を持ったいくつかの薬品の
臨床試験が始まっている。この薬品の下流の標的はHCN チャネルで、
前頭前皮質の薬理学において最近研究が進んでいる
http://ja.wikipedia.org/wiki/%E5%89%8D%E9%A0%AD%E5%89%8D%E7%9A%AE%E8%B3%AA
通常では感情が刺激されない中立 的な表情の刺激に対しても
過敏な反応を示すばかりでなく、恐怖感を誘発するような課題を与える
と扁桃体が活性化され、眼窩前頭皮質の働きが低下しやすくなることが
わかっています。
いつになるかは分からんが一応朗報だよ。みなのしゅう
神経学的な障害における前頭前皮質の役割を理解するための研究は現在、
数多く存在する。統合失調症や双極性障害、ADHDなどの多くの病気が
前頭皮質の機能障害と関係していると考えられており、
この脳に対する考えから、このような病気の新しい治療法の可能性が
生まれている。α2A アドレナリン受容体を介して作用するグアンファシン
を含む、前頭前皮質の機能を向上させる作用を持ったいくつかの薬品の
臨床試験が始まっている。この薬品の下流の標的はHCN チャネルで、
前頭前皮質の薬理学において最近研究が進んでいる
http://ja.wikipedia.org/wiki/%E5%89%8D%E9%A0%AD%E5%89%8D%E7%9A%AE%E8%B3%AA
私も試着室で外から「前の客がまだ(試着室に)入っててさー」ってうざそうに
携帯で話してるの聞こえてめちゃくちゃあせった
携帯で話してるの聞こえてめちゃくちゃあせった
仕返しできるおまえはSADじゃねーよｗ
試着で緊張しすぎて、滝汗かいて服に汗染みを作って、引きつる店員の手前しかたなく買い取った経験など何度も・・・
試着とかある店に買い物、行けなくなったなあ。緊張しすぎて買い物もガクガク。
レジ 怖い
レジ 怖い
店員に声かけないと試着できない店は行かない
服見てるだけで何回も声かけてくる店もいや
ipod聞いて体全体で接客拒否ってるのわかんないのかなぁ・・・
服見てるだけで何回も声かけてくる店もいや
ipod聞いて体全体で接客拒否ってるのわかんないのかなぁ・・・
いまどき、声掛けてくる店なんて、あまりないだろ
こっちは関西だからかな？かなり積極的に声かけしてくる
ギャル系の店とか特にすごいよ、めちゃくちゃうるさい
ギャル系の店とか特にすごいよ、めちゃくちゃうるさい
重度のSADでデプロメール、パキシル飲んでたが効果を実感できなかった
パキシル＋ホスファチジルセリン100mgのサプリを飲んでたら、急速に改善されてきた 緊張の度合いが明らかに違う
コルチゾール出過ぎが悪かったのかな
パキシル＋ホスファチジルセリン100mgのサプリを飲んでたら、急速に改善されてきた 緊張の度合いが明らかに違う
コルチゾール出過ぎが悪かったのかな
ああ、コミケに売り子に行かなきゃならなくて激鬱…。
物作ってるだけなら滅茶苦茶楽しいんだけど、外交は辛過ぎる。
まだ客だけ相手にしてるなら楽なんだけど、サークル同士のやり取りとか
考えると駄目だ。すぐ行ってすぐ終わるのならいいけども、始まるまでに
３時間ぐらい会場で過ごさなきゃならない。
その間、よそのサークルとか業者さんとかが来て会話しにゃならん。
最近では症状重過ぎて店員と話するだけでも手がぶるぶる震えて
滝汗状態なのにきつ過ぎるわ…。
物作ってるだけなら滅茶苦茶楽しいんだけど、外交は辛過ぎる。
まだ客だけ相手にしてるなら楽なんだけど、サークル同士のやり取りとか
考えると駄目だ。すぐ行ってすぐ終わるのならいいけども、始まるまでに
３時間ぐらい会場で過ごさなきゃならない。
その間、よそのサークルとか業者さんとかが来て会話しにゃならん。
最近では症状重過ぎて店員と話するだけでも手がぶるぶる震えて
滝汗状態なのにきつ過ぎるわ…。
俺だったら作ったとしてもコミケは絶対に避けるわ
今日思い切って初めて精神科へ行ってきた
電話ではsadっぽいと伝えたのだが
具体的にどんなことで困ってるんですかと聞かれて詰まってしまった
ただ漠然と人と話すことができない、話す言葉が思い浮かばない、てだけで
赤面するとか体に影響が出てるわけでもないし
そのときはすみません思いつかないですって言って
チェックシートの結果でSADの傾向は見られますねと言われ
薬貰ったけどこれで良かったのか不安でしょうがない
電話ではsadっぽいと伝えたのだが
具体的にどんなことで困ってるんですかと聞かれて詰まってしまった
ただ漠然と人と話すことができない、話す言葉が思い浮かばない、てだけで
赤面するとか体に影響が出てるわけでもないし
そのときはすみません思いつかないですって言って
チェックシートの結果でSADの傾向は見られますねと言われ
薬貰ったけどこれで良かったのか不安でしょうがない
俺んとこチェックシートなんてなかったぞ
35 ：優しい名無しさん：2010/08/14(土) 01:01:08 ID:FnNNpre+
36 ：優しい名無しさん：2010/08/14(土) 01:04:23 ID:EbHwUeHi
頭痛い
37 ：優しい名無しさん：2010/08/14(土) 02:15:23 ID:7p3wY2yb
( ・∀・)つイソジン
>>32
行く前に用意しようか考えたけど
台本持って喋るよりは素の状態を診てもらったほうが症状が伝わるかなぁと・・
実際は聞いてもらうのが前提だからかある程度余裕がある状態で話せたので
会話が出来ないってのは自分の頭が悪いだけな気がしてきた
確かに情報は多いほどいいですよね、次の診察までにまとめとこう
行く前に用意しようか考えたけど
台本持って喋るよりは素の状態を診てもらったほうが症状が伝わるかなぁと・・
実際は聞いてもらうのが前提だからかある程度余裕がある状態で話せたので
会話が出来ないってのは自分の頭が悪いだけな気がしてきた
確かに情報は多いほどいいですよね、次の診察までにまとめとこう
ＳＡＤが8:41をお知らせします
>>38
初診だからそんなもんさ。大丈夫だよ。
今話せなくても段々本音が話せるようになったりもする。
初診で的確に患者の症状に合った薬出せる医者も少ないと思うし
とにかく、焦らないことね。自分を責めなくても大丈夫。
初診だからそんなもんさ。大丈夫だよ。
今話せなくても段々本音が話せるようになったりもする。
初診で的確に患者の症状に合った薬出せる医者も少ないと思うし
とにかく、焦らないことね。自分を責めなくても大丈夫。
長い間、強烈な不安で冬眠、夏眠していたが、やっと薬が効いたのか
6月くらいから求職活動できている。
それまでは、面接どころか電話するのも恐怖だった。
パキシル40mg／日と眠剤代わりにテトラミド10mg。
だが、ブランクがある人間に世間は冷たい。猛暑だというのに・・・。
でも、負けないぜ。いつの日か、ベットでドンペニリヨンしてやるし。
6月くらいから求職活動できている。
それまでは、面接どころか電話するのも恐怖だった。
パキシル40mg／日と眠剤代わりにテトラミド10mg。
だが、ブランクがある人間に世間は冷たい。猛暑だというのに・・・。
でも、負けないぜ。いつの日か、ベットでドンペニリヨンしてやるし。
ベッドでドンペリニヨ～ン♪…にはならんだろ…
44 ：優しい名無しさん：2010/08/14(土) 14:49:27 ID:I8ovHymT
今日、恥ずかしながら初めてCDレンタルしようと思いゲオに足を運んだのですが、初めてなのでレンタルのやり方が分からなくて。
ケースの中にCDが入ってるのが置いてあったり、CDが入ってないケースだけのが何個も置いてあったり。
ケースだけレジに持ってくのかな？え、でもケースの中にCD入ってないし…
とか心の中でぶつぶつ繰り返してたぶん３０分くらいウロチョロしてました。
新しく出来たゲオだったので若いお客さんでごったがえしていてパニックになってきたのですごい雨の中結局何もせずに帰ってきてしまった。
店員に聞けばよかったのかもしれないけど恥ずかしくて聞けなくて。
最近よくなってきてたから安心？してたんだけどまだまだだなーって感じました。
21にもなってCDレンタルできないなんて(泣)
もうほんとバカだしどうしよう。
とりあえずCDレンタルの仕方さえ分かればさっさと済ませて帰ってこれたのに。
長文すみません。
ケースの中にCDが入ってるのが置いてあったり、CDが入ってないケースだけのが何個も置いてあったり。
ケースだけレジに持ってくのかな？え、でもケースの中にCD入ってないし…
とか心の中でぶつぶつ繰り返してたぶん３０分くらいウロチョロしてました。
新しく出来たゲオだったので若いお客さんでごったがえしていてパニックになってきたのですごい雨の中結局何もせずに帰ってきてしまった。
店員に聞けばよかったのかもしれないけど恥ずかしくて聞けなくて。
最近よくなってきてたから安心？してたんだけどまだまだだなーって感じました。
21にもなってCDレンタルできないなんて(泣)
もうほんとバカだしどうしよう。
とりあえずCDレンタルの仕方さえ分かればさっさと済ませて帰ってこれたのに。
長文すみません。
医学部の定員の削減を望んだのは誰で、何故か。
http://benli.cocolog-nifty.com/la_causette/2008/08/post_0938.html
医師数抑制政策の主導者は、吉村仁氏や厚生省ではなく、臨時行政調査会と日本医師会だった
http://www.inhcc.org/jp/research/news/niki/20090501-niki-no057.html
国は「医師過剰論」をふりまき、医学部定数を減らしてきたのか
http://benli.cocolog-nifty.com/la_causette/2008/08/post_f571.html
医者は偏在してるだけだと言い続けてきた医師免許持った役人医系技官
http://ryumurakami.jmm.co.jp/dynamic/report/report22_1670.html
>>44
俺もあるよそれw
俺もあるよそれw
>>44
それ辛すぐるｗｗｗ
それ辛すぐるｗｗｗ
誰かに話したい。。。 でも誰にも言えない。
俺の人生かかってる。 死にたい。
俺の人生かかってる。 死にたい。
>>44
俺、昔ケースごとレジに持ってってレジのおばはんに「ケースは持ってこなくて大丈夫ですよ」と諭された
俺、昔ケースごとレジに持ってってレジのおばはんに「ケースは持ってこなくて大丈夫ですよ」と諭された
４０台の人いますか？
>>44
初めてのレンタルだったらシステムがわからないの当然
あれは誰もが戸惑うよ
ついでに教えておくがどこのレンタル店でも会員にならないと借りれないぞ
商品レジに持って借りると同時にカード作るから先に入会しておかなくてもおｋ
免許証か保険証等身分証明書ないと会員になれないと思うから持ってけ
レンタル期間は１週間とか当日とかあるからレジであわてない様にちゃんと決めとくんだぞ
１００円レンタル中とかやってても小さい字で「新作は除く」とか「ＣＤは除く」て
書いてたりするからな・・・
初めてのレンタルだったらシステムがわからないの当然
あれは誰もが戸惑うよ
ついでに教えておくがどこのレンタル店でも会員にならないと借りれないぞ
商品レジに持って借りると同時にカード作るから先に入会しておかなくてもおｋ
免許証か保険証等身分証明書ないと会員になれないと思うから持ってけ
レンタル期間は１週間とか当日とかあるからレジであわてない様にちゃんと決めとくんだぞ
１００円レンタル中とかやってても小さい字で「新作は除く」とか「ＣＤは除く」て
書いてたりするからな・・・
100円均一とかいうレンタルの時があって、
レジ持ってったら100円じゃないDVDだったので、じゃ借りないです。って
返したことある
あとDVD返却したのに、返却されていません。という電話が来て
確実に返した記憶はあったのだが
もしや中身を残してケースだけ返したのか？とか
確かに返したという証拠はどうすれば証明されるのだろう？とか超悩んだ
ら、あっさり店側のミスだったが、謝り方が気に食わなかったからクレームしたよ
あまり知らない人だと結構バンバン言える
知ってる人に見られてると、超重症のSADになるんだ、これが
レジ持ってったら100円じゃないDVDだったので、じゃ借りないです。って
返したことある
あとDVD返却したのに、返却されていません。という電話が来て
確実に返した記憶はあったのだが
もしや中身を残してケースだけ返したのか？とか
確かに返したという証拠はどうすれば証明されるのだろう？とか超悩んだ
ら、あっさり店側のミスだったが、謝り方が気に食わなかったからクレームしたよ
あまり知らない人だと結構バンバン言える
知ってる人に見られてると、超重症のSADになるんだ、これが
いまは、保険証だけじゃ身分証明にならないんだよね
他に水道料金などのハガキや領収書も要る
最近いい年こいて、初めて飲み屋に行ったんだけど、注文方法も分からんかった
先に飲み物だけ注文するなんて、知らんがな…
注文方法とか書いといてくれや
よく分からん食い物も多すぎ…
写真・説明付きメニューにしてくれよ
他に水道料金などのハガキや領収書も要る
最近いい年こいて、初めて飲み屋に行ったんだけど、注文方法も分からんかった
先に飲み物だけ注文するなんて、知らんがな…
注文方法とか書いといてくれや
よく分からん食い物も多すぎ…
写真・説明付きメニューにしてくれよ
>>57
大人気ないｗｗｗｗｗ
大人気ないｗｗｗｗｗ
59 ：優しい名無しさん：2010/08/15(日) 09:51:10 ID:Nj26H/0v
オレも理髪店がいやだ。
髪形をうまく言えない。
言ったとしても、えっって顔される。
前に格安理髪店のおばんの理髪師に髪形を注文したら、
それじゃわからないって逆切れされてから理髪店には行っていない。
髪形をうまく言えない。
言ったとしても、えっって顔される。
前に格安理髪店のおばんの理髪師に髪形を注文したら、
それじゃわからないって逆切れされてから理髪店には行っていない。
もう居直るしかないんだろうね
ＫＹな奴と思われてお終いだろ普通は
もちろんそれがなかなかできないからしんどいんだけども
ＫＹな奴と思われてお終いだろ普通は
もちろんそれがなかなかできないからしんどいんだけども
気軽に訊けるくらいなら誰も悩まないって
恥だと思わない人はレンタルでケースごと持って行ったって、なんとも思わないっつーのｗ
恥だと思わない人はレンタルでケースごと持って行ったって、なんとも思わないっつーのｗ
ここの人はその場限りの相手でも駄目？
自分は
・その場限りの相手なら割と平気
（店員等）
・継続して付き合い続けなければいけない相手は苦手
（職場の同僚等）
なんだけど、回避なんだろうか＋非全般型SAD
だから友達もいない
あとはその場限りでも、電話やスピーチ、朗読等人前でやる事は
異常に緊張して苦手
自分は
・その場限りの相手なら割と平気
（店員等）
・継続して付き合い続けなければいけない相手は苦手
（職場の同僚等）
なんだけど、回避なんだろうか＋非全般型SAD
だから友達もいない
あとはその場限りでも、電話やスピーチ、朗読等人前でやる事は
異常に緊張して苦手
あと、非常に同意したレス
↓これはSADにも当てはまる思考だと思うんだが
↓
28 ：優しい名無しさん[sage]：2009/05/25(月) 17:34:20 ID:bHa4iTcf
自分は自分が存在した証を残したくないと考えちゃうんですが
回避性人格障害なんでしょうか？
「立つ鳥跡を濁さず」を極端にしたような思考なんです。
↓これはSADにも当てはまる思考だと思うんだが
↓
28 ：優しい名無しさん[sage]：2009/05/25(月) 17:34:20 ID:bHa4iTcf
自分は自分が存在した証を残したくないと考えちゃうんですが
回避性人格障害なんでしょうか？
「立つ鳥跡を濁さず」を極端にしたような思考なんです。
もう嫌だなあ。どこでも自分からコミュニケーションを避けることで敵を作ってしまう。
それでそのうちみんなが敵に見えてくる。もう本当頭おかしいよ。
それでそのうちみんなが敵に見えてくる。もう本当頭おかしいよ。
社交不安障害でリフレックス処方されたけど副作用がひどくて一回でやめた
69 ：優しい名無しさん：2010/08/15(日) 18:57:43 ID:gKU5lHjj
パソコンや携帯を親に買って貰って、回線費用も払ってもらってる人いるの？
70 ：優しい名無しさん：2010/08/15(日) 19:45:15 ID:X1u1ende
ここの人ってカメラで撮られるのってやっぱり苦手？
思い出を残すために自分を撮る、って考え方が本当に理解出来ない
アルバムとか見ると色々思い出して恥ずかしくて恥ずかしくてどうしょうもなくなる・・・
思い出を残すために自分を撮る、って考え方が本当に理解出来ない
アルバムとか見ると色々思い出して恥ずかしくて恥ずかしくてどうしょうもなくなる・・・
71 ：優しい名無しさん：2010/08/15(日) 20:23:38 ID:Rnj7fqts
23だしバイトなり働かなきゃいけないのに、人と関わるのが嫌すぎて働けないorz
人が怖いし視線とか浴びてると思ったら走って逃げたくなる…
どうしたらいいんだろう…
人が怖いし視線とか浴びてると思ったら走って逃げたくなる…
どうしたらいいんだろう…
73 ：優しい名無しさん：2010/08/15(日) 21:16:08 ID:Nj26H/0v
>>72
お医者さんへ行きましょう。
メンタルクリニック系はほとんどまず電話で初診予約が必要。
場所によっては、初診受付中止しているとこもあるのでまず電話。
誰かの書き込みのように、症状や具体的にあったことを紙に書いて
看護師さんに渡すとよいでしょう。
お医者さんへ行きましょう。
メンタルクリニック系はほとんどまず電話で初診予約が必要。
場所によっては、初診受付中止しているとこもあるのでまず電話。
誰かの書き込みのように、症状や具体的にあったことを紙に書いて
看護師さんに渡すとよいでしょう。
>>72
何処に逃げるの？
何処に逃げるの？
写真もそうだけど人前で鏡を見るのが特に苦手
眼鏡作りに行ったとき店員にこれどうですかって眼鏡渡されて
鏡向けられたりするけど鏡見るのが嫌で結局前と同じような眼鏡に落ち着く
服も全部弟のお下がりで済ませてる
眼鏡作りに行ったとき店員にこれどうですかって眼鏡渡されて
鏡向けられたりするけど鏡見るのが嫌で結局前と同じような眼鏡に落ち着く
服も全部弟のお下がりで済ませてる
写真も鏡も苦手
眼鏡屋、美容院は恐怖
眼鏡屋、美容院は恐怖
80 ：優しい名無しさん：2010/08/16(月) 08:58:06 ID:w8dBb7X2
これは皆の話とは違うのかな・・・
俺は証明写真が大っ嫌い。
会社の履歴書に貼るやつね。
まずお店の人に取られるのがいやだ。
カメラごしにジーっと見られてると思うと意識が飛びそうになる。
「いい写真を」と思って笑顔で行くが、
「顎引いて」「ちょっと左見て」などを言われて焦る。結果笑顔を忘れる。
なによりも嫌なのが、
今まで普通だったヤツがいきなりキョドりだしたのを
店員さんにカメラごしにガン見されるのがきつい。
そんなワケでいい写真が出来るはずもなくorz
しかし、写真やさんのあの23回しか写真をとらんのはどう了見なんだ？
23回撮っただけでいい写真が出来るはずねーのに。
SADに限らず普通の人でも、最初は緊張してるからもっと撮るべきだろう。
俺は証明写真が大っ嫌い。
会社の履歴書に貼るやつね。
まずお店の人に取られるのがいやだ。
カメラごしにジーっと見られてると思うと意識が飛びそうになる。
「いい写真を」と思って笑顔で行くが、
「顎引いて」「ちょっと左見て」などを言われて焦る。結果笑顔を忘れる。
なによりも嫌なのが、
今まで普通だったヤツがいきなりキョドりだしたのを
店員さんにカメラごしにガン見されるのがきつい。
そんなワケでいい写真が出来るはずもなくorz
しかし、写真やさんのあの23回しか写真をとらんのはどう了見なんだ？
23回撮っただけでいい写真が出来るはずねーのに。
SADに限らず普通の人でも、最初は緊張してるからもっと撮るべきだろう。
23回も撮るの？
２，３回の間違いだろ・・・
83 ：優しい名無しさん：2010/08/16(月) 12:56:41 ID:h/TKfKIK
>>80-82
ワロタｗ
ワロタｗ
84 ：優しい名無しさん：2010/08/16(月) 13:54:55 ID:oscPJNSF
写真で思い出したんだけど成人の記念に親に撮って欲しい
と頼まれて撮りに行ったけど、キョロキョロびくびく苦しくなって
息整えてたら大丈夫ですか？ってお店の人に言われて焦った
嫌な事はなかなか忘れられない・・・
と頼まれて撮りに行ったけど、キョロキョロびくびく苦しくなって
息整えてたら大丈夫ですか？ってお店の人に言われて焦った
嫌な事はなかなか忘れられない・・・
弟のお下がりだと？
成人式の写真ないなぁー式も行かなかったから写真だけでもって
言われたけど絶対嫌だって言って拒んだな
だって美人でもあるまいし一般人のキメ顔なんて後で見てもキモイだけ
結婚式の写真も絶対嫌だ。女優気取りですましてお写真ーなんてこっぱ恥ずかしくて残したくない
って相手いないけど
言われたけど絶対嫌だって言って拒んだな
だって美人でもあるまいし一般人のキメ顔なんて後で見てもキモイだけ
結婚式の写真も絶対嫌だ。女優気取りですましてお写真ーなんてこっぱ恥ずかしくて残したくない
って相手いないけど
高校のアルバムとか見ると自分の顔にペン突き刺したり黒で塗りつぶしたくなる
そんなの中学のアルバムもらった当時カッターで切り込み入れてはがしたよｗｗｗ
お前らブサメンとＳＡＤ混同するな
嫌いなヤツだったら、そんなこともしたが
自分を切り刻むとか恐くて出来んわ。
自分を切り刻むとか恐くて出来んわ。
アルバムを捨てるという発想はないんか
切り刻むなんてしてない
カッターで枠にスジいれて表面はがしただけ
プリクラはなぜか置いてる・・・
コレを機会にもう捨てようかな
カッターで枠にスジいれて表面はがしただけ
プリクラはなぜか置いてる・・・
コレを機会にもう捨てようかな
単に自分の写真が嫌っていうのと
SADの一つとして写真撮影に強い不安を感じるのは別物だとｵﾓ
ちなみに自分は、人に見られながら何かするのが凄く苦痛
最凶なのは電話
SADの一つとして写真撮影に強い不安を感じるのは別物だとｵﾓ
ちなみに自分は、人に見られながら何かするのが凄く苦痛
最凶なのは電話
自分も電話嫌い 緊張して鼓動が聞こえてくる･･･
会社で取る電話は苦手。つい受話器を握りしめてメキメキ音がするよ。話し相手もなんだと思っているだろうね。
会社の内線取るのも嫌だったけど取らない度に怒鳴られるので慣れた
ただ外線だけは絶対無理
普通出ろと言われたら気軽に出れるもんなのかな･･･
普段の会話でも電話でも緊張して喋れなくなる以前にどう喋ればいいのか分からないってのがあって
それを緊張で喋れないと勘違いしてる気がする
アドリブを構築する知識が足りてなくて結果として自分の中でテンプレがないものは行動に移せない
常識が無いのを病気のせいにしてるだけと思えてきた
自分だけかな
ただ外線だけは絶対無理
普通出ろと言われたら気軽に出れるもんなのかな･･･
普段の会話でも電話でも緊張して喋れなくなる以前にどう喋ればいいのか分からないってのがあって
それを緊張で喋れないと勘違いしてる気がする
アドリブを構築する知識が足りてなくて結果として自分の中でテンプレがないものは行動に移せない
常識が無いのを病気のせいにしてるだけと思えてきた
自分だけかな
床屋に行くつもりだったのに急に不安が強くなってきて中止
話しかけられた時の話題とか必死に考えておいたのにね
\100ショップでセルフカット用の道具買って帰ってきますた
話しかけられた時の話題とか必死に考えておいたのにね
\100ショップでセルフカット用の道具買って帰ってきますた
3時半から美容院行ってくるﾉｼ
切りたいパーマしたいと思いつつ予約の電話するの嫌で放置・・・
伸びればお団子やアレンジでごまかせたからよかったものの
前回行ったの去年だったかな・・
早めに薬飲まないと心臓がへんになりそう
切りたいパーマしたいと思いつつ予約の電話するの嫌で放置・・・
伸びればお団子やアレンジでごまかせたからよかったものの
前回行ったの去年だったかな・・
早めに薬飲まないと心臓がへんになりそう
101 ：優しい名無しさん：2010/08/17(火) 18:47:59 ID:wlUby0QF
美容院は無理だわ～
自分でカラーとかするし
外食はひとりでもだれかとでも好きだけどね
医者行くのもしんど過ぎる
自分でカラーとかするし
外食はひとりでもだれかとでも好きだけどね
医者行くのもしんど過ぎる
1000円カット行け、話かけてこないし余裕
週刊誌も読めるし、洗髪ないから20分くらいで終わる
週刊誌も読めるし、洗髪ないから20分くらいで終わる
わざわざ外食なんてしないけど、
美容院は仕方なく行かざるを得ない。
癖の強い髪質だから自分でやるとヘンになる。
安い床屋でも必ず変な髪型にされるし・・・
おしゃれな高い店へ行くしかない。
いつも3か月以上空けるから、忙しかったですかーとか訊かれるのも嫌だが
美容院は仕方なく行かざるを得ない。
癖の強い髪質だから自分でやるとヘンになる。
安い床屋でも必ず変な髪型にされるし・・・
おしゃれな高い店へ行くしかない。
いつも3か月以上空けるから、忙しかったですかーとか訊かれるのも嫌だが
緊張さえなくなればおｋ
>>60
答えは>>60さんの言う通りだってわかってるのに、あまりの恐怖と不安でもがいてしまう。
てか、みんな家族にＳＡＤである事を伝えてますか？
自分は一緒に出かけた時に、どんな症状なのかを意識的に見られるのが嫌で、言えずに悩んでいます…
答えは>>60さんの言う通りだってわかってるのに、あまりの恐怖と不安でもがいてしまう。
てか、みんな家族にＳＡＤである事を伝えてますか？
自分は一緒に出かけた時に、どんな症状なのかを意識的に見られるのが嫌で、言えずに悩んでいます…
社会不安障害と診断された者です
まず、人が複数いる場所は汗がだらだら出ます
あと、人に会ったり話したりした後自宅に帰ってくると、相当な自己嫌悪に陥ります
「何かおかしな事を喋ったりしてないだろうか？おかしな行動をしてないだろうか？」と
キョドった状態で話す事もあるので、その後の自己嫌悪感はシャレになりません
「死にたい・・・死にたい」と口癖のように言ってしまうのです
お酒が入ると結構話せるのですが、それも帰宅後酔いが覚めてくると同じ
髪を切ってもらいたいけど床屋に行くのも怖い
足腰ガタが来てるけど医者に行くのも怖い
まず、人が複数いる場所は汗がだらだら出ます
あと、人に会ったり話したりした後自宅に帰ってくると、相当な自己嫌悪に陥ります
「何かおかしな事を喋ったりしてないだろうか？おかしな行動をしてないだろうか？」と
キョドった状態で話す事もあるので、その後の自己嫌悪感はシャレになりません
「死にたい・・・死にたい」と口癖のように言ってしまうのです
お酒が入ると結構話せるのですが、それも帰宅後酔いが覚めてくると同じ
髪を切ってもらいたいけど床屋に行くのも怖い
足腰ガタが来てるけど医者に行くのも怖い
>>106
とにかく医者だけは行こう
そうしないと始まらないよ！
俺も一時期コンビニ行くのさえ怖かったけど
薬飲んであちこち行っているうちに今はかなり平気になったよ
いまだに波は結構あるけどね…
でもやっぱり慣れは大きいよ！
とにかく医者だけは行こう
そうしないと始まらないよ！
俺も一時期コンビニ行くのさえ怖かったけど
薬飲んであちこち行っているうちに今はかなり平気になったよ
いまだに波は結構あるけどね…
でもやっぱり慣れは大きいよ！
すまん、よく読んでなかった。
医者には行ってたんだね。
薬は飲み続けないと効かない場合があるし、
量や薬自体を変えると飛躍的に効果が表れる場合もあるから
医者には通い続けた方がよい。
おれも通い続けて1年を超えてから効果が出たと思う。
もちろん薬以外の要因もあるけど。
医者には行ってたんだね。
薬は飲み続けないと効かない場合があるし、
量や薬自体を変えると飛躍的に効果が表れる場合もあるから
医者には通い続けた方がよい。
おれも通い続けて1年を超えてから効果が出たと思う。
もちろん薬以外の要因もあるけど。
113 ：111：2010/08/18(水) 12:55:56 ID:Uzq9mjBE
精神障害に対する無料のカウンセリングを受けた。確かNGO。
あと大親友にカミングアウトして理解してもらった。サシの飲みの席で。
薬飲んでる都合、飲みは必要最低限にしているが。
さらに、夜公園でジョギングし身体に自信をもった。
そんなとこか。
あと大親友にカミングアウトして理解してもらった。サシの飲みの席で。
薬飲んでる都合、飲みは必要最低限にしているが。
さらに、夜公園でジョギングし身体に自信をもった。
そんなとこか。
114 ：106：2010/08/18(水) 13:43:48 ID:QPyhRczg
レスありがとう
医者通いはすぐにやめてしまった
地元に信用出来る医師がいない(正確には、地元の人間自体が嫌い)
精神疾患に対する偏見が酷い地域というのもあるので
もう30歳なので、親元から去らねばいけないのにどうにも抜け出せない
日々色々な気持ちで雁字搦めに合い、気分が段々と沈んでしまうのです
医者通いはすぐにやめてしまった
地元に信用出来る医師がいない(正確には、地元の人間自体が嫌い)
精神疾患に対する偏見が酷い地域というのもあるので
もう30歳なので、親元から去らねばいけないのにどうにも抜け出せない
日々色々な気持ちで雁字搦めに合い、気分が段々と沈んでしまうのです
115 ：111：2010/08/18(水) 14:08:53 ID:Uzq9mjBE
なるほど。
オレの場合何件か断られて今んとこだから医者は選べないと思う。オレも通うの何度もやめようと思ったけどがけっぷちで残った。キミもまだ間に合うのでどっか行った方がいーよ。
オレの場合何件か断られて今んとこだから医者は選べないと思う。オレも通うの何度もやめようと思ったけどがけっぷちで残った。キミもまだ間に合うのでどっか行った方がいーよ。
SADの症状が出ても変に思われないように事前に言っておくんだけど
薬のおかげで平常に見えるせいか「普通じゃん」言われる
変にプレッシャー感じてトイレでコッソリ薬追加。泣きたい
薬のおかげで平常に見えるせいか「普通じゃん」言われる
変にプレッシャー感じてトイレでコッソリ薬追加。泣きたい
泣けば？＾＾
泣きたい時に泣ける世の中ならもう少しマシだったかもな
仕事したいけど面接が不安。
私にいきなり話しかけるな
今に心臓発作で死ぬ
今に心臓発作で死ぬ
>>107
やっぱり言えないですよね…
でも病院に通ってるのは親も知ってるから、何度も｢どういう病気か言いなさい｣って言われるorz
>>108
自分の場合は友達にそれとなく言ったら、引かれた気がして…相手の人にもよるのかもしれないですね。
やっぱり言えないですよね…
でも病院に通ってるのは親も知ってるから、何度も｢どういう病気か言いなさい｣って言われるorz
>>108
自分の場合は友達にそれとなく言ったら、引かれた気がして…相手の人にもよるのかもしれないですね。
>>120
世界大戦中にドイツでの実験で一人の健康な男性に
人間は血液の三分の一が無くなると死亡すると説明をします
男性には首から下が見えないようにして腕を切った感じに感触を与えます
そして血が滴っているように地面に水を垂らします、
暫くしてから医者が男性に三分の一の血がが無くなったと男性に言ったらショック死した
ようは思い込みで勝手に死ぬということだ。
あんたもそう思い込んでいると、ホントに心臓発作おこすよ。
実際話しかけられらだけで死ぬことはほとんどないから
失神程度ならあるかもしれないけど。
悪いイメージはしないほうが吉。
しちゃうから病気なんだろうけどね。
世界大戦中にドイツでの実験で一人の健康な男性に
人間は血液の三分の一が無くなると死亡すると説明をします
男性には首から下が見えないようにして腕を切った感じに感触を与えます
そして血が滴っているように地面に水を垂らします、
暫くしてから医者が男性に三分の一の血がが無くなったと男性に言ったらショック死した
ようは思い込みで勝手に死ぬということだ。
あんたもそう思い込んでいると、ホントに心臓発作おこすよ。
実際話しかけられらだけで死ぬことはほとんどないから
失神程度ならあるかもしれないけど。
悪いイメージはしないほうが吉。
しちゃうから病気なんだろうけどね。
なんだかんだいって、みんな友人いるんだな
身近に理解者がいると全然違うんだろなあ・・・
身近に理解者がいると全然違うんだろなあ・・・
124 ：優しい名無しさん：2010/08/18(水) 22:59:53 ID:g0XMAp9o
ここのみんなカラオケとか行ける？
人前で歌うとき不安で声震えるから遊ぶの自体断ってたら誘われなくなった
まあ良いけど
人前で歌うとき不安で声震えるから遊ぶの自体断ってたら誘われなくなった
まあ良いけど
学生のときは一応友達いたけど、
一緒に盛り上がるような関係ではないので、飲み会・カラオケなんてあり得ない
一緒に盛り上がるような関係ではないので、飲み会・カラオケなんてあり得ない
ＳＡＤ！ ＳＡＤ！
DVD！みたいに言うな
ＳＡＤ４８
>>128
会いたくなかったー会いたくなかったー
会いたくなかったー会いたくなかったー
>>124 家族とか仲が良い人とは行けるよ。が、マイク持つと震えてる。
>>124
この病気を自覚していなかった時
歌が苦手な自分は２年くらい発声練習やら車やらで歌いまくって録音してチェックして多少自信つけたのに
本番ではマイクにさえ声が届かなかった
下手とかそういうレベルじゃなかった
この病気を自覚していなかった時
歌が苦手な自分は２年くらい発声練習やら車やらで歌いまくって録音してチェックして多少自信つけたのに
本番ではマイクにさえ声が届かなかった
下手とかそういうレベルじゃなかった
緊張すると小指が立つので恥ずかしくてカラオケなんて行けない。
134 ：優しい名無しさん：2010/08/19(木) 07:34:07 ID:fRKxmA0n
>>133
Oh I'm very SAD！
Oh I'm very SAD！
カラオケはいつも一人ｗ
認知行動療法受けることになった
専門家に聞いて貰って自分が病気なんだとやっとわかった
普通にしか見られないし見えるようにするから自分の中でしか解決出来ない事だと思ってた
専門家に聞いて貰って自分が病気なんだとやっとわかった
普通にしか見られないし見えるようにするから自分の中でしか解決出来ない事だと思ってた
ＳＡＤ！ ＳＡＤ！
やっぱ認知行動療法とかは
専門家の元でやりたいと思うんですよ
付け焼刃の知識で下手にされても
こっちもとまどうしイライラする
それか
自分ひとりでのんびりやるわ
わがままですかね
専門家の元でやりたいと思うんですよ
付け焼刃の知識で下手にされても
こっちもとまどうしイライラする
それか
自分ひとりでのんびりやるわ
わがままですかね
>>138
いいえ全然。付け焼き刃より専門家の方いいです。
いいえ全然。付け焼き刃より専門家の方いいです。
自分は大人しそうな感じに見られるし実際感情的になったりはほぼしない。
見た目も地味で優しそうだし、理性的に対処しようとする。
でも昨日された対応には頭来た。
クレームを言ったが、その対応にさえも。
これが怒り心頭に達したおっさん相手とかならまた対応も違ったんだろうが。
要は、クレーム言っても舐められてる感じ。
その張本人も、その上司さえも、笑いを浮かべながら「すいませーん」
では上に言わせて貰いますと言ったら、やっと泣いてたが。
見た目も地味で優しそうだし、理性的に対処しようとする。
でも昨日された対応には頭来た。
クレームを言ったが、その対応にさえも。
これが怒り心頭に達したおっさん相手とかならまた対応も違ったんだろうが。
要は、クレーム言っても舐められてる感じ。
その張本人も、その上司さえも、笑いを浮かべながら「すいませーん」
では上に言わせて貰いますと言ったら、やっと泣いてたが。
SAD! SAD! SAD!
うちの近所の大学病院は、認知療法受けられなかったなあ
強迫性＝潔癖の症状もあるから無理とか言われた
受けるとしても、予約1，2年待ちだったけど・・・
そんなにSADの患者って多いのか？？
強迫性＝潔癖の症状もあるから無理とか言われた
受けるとしても、予約1，2年待ちだったけど・・・
そんなにSADの患者って多いのか？？
SAD男子とかSADガールとか今ブームだからな
Ｓ-そんなことで
Ａ-アガるって
Ｄ-どうなってんのｗ
Ａ-アガるって
Ｄ-どうなってんのｗ
俺は地元を離れて一人暮らししていて田舎には元々友達がいなかった。
大学時代の友人が３人だけいたが卒業したら２～３年おきに
一人ペースで交流が途絶え、遂には全員と音信不通になった。
今は大学院時代の友人が１人だけいる。
これが俺の最後の友達だ。できれば一生仲良くしたい。
誰かおる？
以前のギャルがいる美容室は苦手だったが、オッサン美容室に店を替えて
ソラ０．４の半錠だけ飲めば首の震えの９割はカットできるようになった。
ただしソラナックスを飲んでも一時的に症状を緩和するだけだ。
この病気がなければ多少馬鹿でも世に出て普通の幸せを掴めただろうに。
大学時代の友人が３人だけいたが卒業したら２～３年おきに
一人ペースで交流が途絶え、遂には全員と音信不通になった。
今は大学院時代の友人が１人だけいる。
これが俺の最後の友達だ。できれば一生仲良くしたい。
誰かおる？
以前のギャルがいる美容室は苦手だったが、オッサン美容室に店を替えて
ソラ０．４の半錠だけ飲めば首の震えの９割はカットできるようになった。
ただしソラナックスを飲んでも一時的に症状を緩和するだけだ。
この病気がなければ多少馬鹿でも世に出て普通の幸せを掴めただろうに。
ＳＡＤ！ ＳＡＤ！
>>143
あんたこの前もクレーム言ってた人？
あんたこの前もクレーム言ってた人？
iPodで周りの会話が聞こえないようにすると楽だ
電車なら目をつむればさらに楽だ
電車なら目をつむればさらに楽だ
殻に閉じこもってれば楽は楽だ
もう人前で殻に閉じこもる癖がつきすぎて
条件反射で閉じこもる
こうして症状が強くなるわけか
もう人前で殻に閉じこもる癖がつきすぎて
条件反射で閉じこもる
こうして症状が強くなるわけか
そこでカウンセリングとか、認知行動療法とかですよ
必要以上に自分を責めないとか、無理をしないってことはむしろ大切なんじゃないかな
一人で荒行やろうとしてもむしろ悪化するだけであって、
他人の援助があって初めて回復するものかと
必要以上に自分を責めないとか、無理をしないってことはむしろ大切なんじゃないかな
一人で荒行やろうとしてもむしろ悪化するだけであって、
他人の援助があって初めて回復するものかと
155 ：優しい名無しさん：2010/08/20(金) 22:23:44 ID:LVGBbnzj
緊張するから顔がこわばるんじゃなく、顔がこわばるから緊張するんです。
互いに見える位置に人間がいると、それだけで顔がこわばる。緊張するかしないかは、関係がない。
緊張よりも、顔のこわばりを取りたい。他人と向かい合って緊張するのは、大きな問題じゃないんです。初対面の相手だったりすれば、むしろ自然な反応だし。
でも、友達とリラックスして話をしている時にも顔がこわばるのは、何とかしたい。顔のこわばりに気付くと、それまでリラックスしてたのに緊張する。
そのあたりのニュアンスが、何度言っても医者にはわからないらしい…緊張を和らげるコツなんか教わっても、意味がないんです。緊張してもしなくても顔がこわばるんだから。
自分は本当は、社会不安障害じゃないのかな。顔の筋肉の病気とか。
互いに見える位置に人間がいると、それだけで顔がこわばる。緊張するかしないかは、関係がない。
緊張よりも、顔のこわばりを取りたい。他人と向かい合って緊張するのは、大きな問題じゃないんです。初対面の相手だったりすれば、むしろ自然な反応だし。
でも、友達とリラックスして話をしている時にも顔がこわばるのは、何とかしたい。顔のこわばりに気付くと、それまでリラックスしてたのに緊張する。
そのあたりのニュアンスが、何度言っても医者にはわからないらしい…緊張を和らげるコツなんか教わっても、意味がないんです。緊張してもしなくても顔がこわばるんだから。
自分は本当は、社会不安障害じゃないのかな。顔の筋肉の病気とか。
認知療法やってる病院なんてあまりないし、自力でやるしかないよね
読むだけで改善すると書いてある本を読み始めたが、ホントに治るんだろか
２ちゃんの認知療法スレにもあったし、有名な本のようだ
分厚い本だから読むだけでも一苦労という感じだが・・・
読むだけで改善すると書いてある本を読み始めたが、ホントに治るんだろか
２ちゃんの認知療法スレにもあったし、有名な本のようだ
分厚い本だから読むだけでも一苦労という感じだが・・・
>>155
へりくつだよそれ・・・
ふと思いついたんだけど、鏡を見て笑顔の訓練するのなんかどうかな？
もちろん一人で、ゆっくりと好きな音楽でも聴きながら。
一人で鏡を見てニコニコするのはモデルの人でも必ずやるので、おかしくないよ。
私は顔を意識しないかわりに目が血走ってラリってしまうのが気になります。
へりくつだよそれ・・・
ふと思いついたんだけど、鏡を見て笑顔の訓練するのなんかどうかな？
もちろん一人で、ゆっくりと好きな音楽でも聴きながら。
一人で鏡を見てニコニコするのはモデルの人でも必ずやるので、おかしくないよ。
私は顔を意識しないかわりに目が血走ってラリってしまうのが気になります。
>>155
話すことが目的なんで、ひきつろうがこわばろうが話すことが大切だと思うんだけど。
話すことが目的なんで、ひきつろうがこわばろうが話すことが大切だと思うんだけど。
自分的に絶好調の時なのに緊張しなくていいよって言われた
>>156
治らない
治らない
>>149
ソラはスピーチ前に服用したのに震えが出て中断した苦い経験もあります。
社会全体にとって我々のような病人は淘汰されるのがよいのか、
或いは副作用のない長期持続する画期的な新薬が開発されるのがよいのか。
俺はＳＳＲＩは怖くて手を出していませんがこれは最後の手段だ。。。
>>160
同感。読まないよりはマシですが。
ソラはスピーチ前に服用したのに震えが出て中断した苦い経験もあります。
社会全体にとって我々のような病人は淘汰されるのがよいのか、
或いは副作用のない長期持続する画期的な新薬が開発されるのがよいのか。
俺はＳＳＲＩは怖くて手を出していませんがこれは最後の手段だ。。。
>>160
同感。読まないよりはマシですが。
緊張さえなくなればもう何もいらない
あとは自分が本物になれれば
人に惑わされないで、自分で本物のいいものを探して身につけながら生きる
自分で自分の道を歩けるように
人に優しく
自慢できる点は、非常に情感豊かな事か
あとは自分が本物になれれば
人に惑わされないで、自分で本物のいいものを探して身につけながら生きる
自分で自分の道を歩けるように
人に優しく
自慢できる点は、非常に情感豊かな事か
163 ：優しい名無しさん：2010/08/21(土) 01:31:44 ID:K9dNJ9x1
SAD! SAD! SAD!
164 ：優しい名無しさん：2010/08/21(土) 02:33:12 ID:HPZVaIoR
sadの治りかけの私が通ります。
表情恐怖(笑顔etc)、震え恐怖(会食etc)、自律神経失調症。
2008年11月
鬱、対人恐怖のため会社を退職
11月～2月
コンビニすら恐怖でほぼ引きこもり状態。
友達に会うのも緊張で苦痛。
色んなことに限界がきて自殺願望が出てくる。
2009年4月
特別なものじゃない、変わり者じゃない、暴露療法で治そう！と思い、周囲の友達に打ち明ける。
少しマシにはなるが、症状や周囲が気になってストレスに感じる。
同時期に彼氏ができるが些細なことがストレスになり、あまり会えない。
異性との食事が怖い。手が震えたらどうしよう…
表情が気になって話ができない。
2009年10月
完璧に治したいと思い、ｼﾞｪｲｿﾞﾛﾌﾄとﾗﾝﾄﾞｾﾝなど内服薬を用いて治療を始める。
徐々に、小さなことが気にならなくなり、前向きになる。
異性との食事にも不安がなくなってくる。
最初は全く無理だったが、今は不安さえなく平気になった。
2010年1月
仕事復帰する。
2010年4月
一人暮らしを始める。2010年7月
新しく彼氏ができる。
未だに顔がひきつったりするが、人と会うにも前ほどストレスを感じなくなった。
表情恐怖(笑顔etc)、震え恐怖(会食etc)、自律神経失調症。
2008年11月
鬱、対人恐怖のため会社を退職
11月～2月
コンビニすら恐怖でほぼ引きこもり状態。
友達に会うのも緊張で苦痛。
色んなことに限界がきて自殺願望が出てくる。
2009年4月
特別なものじゃない、変わり者じゃない、暴露療法で治そう！と思い、周囲の友達に打ち明ける。
少しマシにはなるが、症状や周囲が気になってストレスに感じる。
同時期に彼氏ができるが些細なことがストレスになり、あまり会えない。
異性との食事が怖い。手が震えたらどうしよう…
表情が気になって話ができない。
2009年10月
完璧に治したいと思い、ｼﾞｪｲｿﾞﾛﾌﾄとﾗﾝﾄﾞｾﾝなど内服薬を用いて治療を始める。
徐々に、小さなことが気にならなくなり、前向きになる。
異性との食事にも不安がなくなってくる。
最初は全く無理だったが、今は不安さえなく平気になった。
2010年1月
仕事復帰する。
2010年4月
一人暮らしを始める。2010年7月
新しく彼氏ができる。
未だに顔がひきつったりするが、人と会うにも前ほどストレスを感じなくなった。
続き→
暴露療法は一番良いと実感した。
あと自分の場合はお酒や動悸を抑えるインデラルなど薬の力も借りた。
考え方を変える努力をする。
「緊張しぃな自分はどうしても好きになれない。気持ち悪い。」
「緊張しぃじゃなくてただの気にしぃ。気持ち悪いと思っているのは、周りより自分。」
元気な友達から聞いた。彼氏と別れたとき、ストレスで顔が痙攣して、笑えなかったらしい。
でも、周りの目は気にならなかったって。
私は悩みを作ってストレスを自分で作ってしまってる。
そう気付いても、やっぱり気になるものは気になる。症状も消えてほしい。
考え方が変わってきたのか、症状が出ても前ほど気にならないし落ち込まない。
人の言葉で落ち込まない。他人が指摘するのは、大したことじゃないから。
例えば「顔が赤いよ～大丈夫？」とか、他人からすれば何気ない一言。
大したことじゃないから、そのままを口にする。
それが病気とかだったら、言ってこないだろう。
結局、周りは周りで自分のことでいっぱいいっぱい。
私たちのことなんて、気にしてもその日限り。
大して記憶に残らない。
私たちの悩みは自分で大きくしてるだけで、本当はとても小さくてどうでもいいこと。
変な迷路に迷い込んだだけで、必ず抜け出せれるはず。
暴露療法は一番良いと実感した。
あと自分の場合はお酒や動悸を抑えるインデラルなど薬の力も借りた。
考え方を変える努力をする。
「緊張しぃな自分はどうしても好きになれない。気持ち悪い。」
「緊張しぃじゃなくてただの気にしぃ。気持ち悪いと思っているのは、周りより自分。」
元気な友達から聞いた。彼氏と別れたとき、ストレスで顔が痙攣して、笑えなかったらしい。
でも、周りの目は気にならなかったって。
私は悩みを作ってストレスを自分で作ってしまってる。
そう気付いても、やっぱり気になるものは気になる。症状も消えてほしい。
考え方が変わってきたのか、症状が出ても前ほど気にならないし落ち込まない。
人の言葉で落ち込まない。他人が指摘するのは、大したことじゃないから。
例えば「顔が赤いよ～大丈夫？」とか、他人からすれば何気ない一言。
大したことじゃないから、そのままを口にする。
それが病気とかだったら、言ってこないだろう。
結局、周りは周りで自分のことでいっぱいいっぱい。
私たちのことなんて、気にしてもその日限り。
大して記憶に残らない。
私たちの悩みは自分で大きくしてるだけで、本当はとても小さくてどうでもいいこと。
変な迷路に迷い込んだだけで、必ず抜け出せれるはず。
対人恐怖なのに、友人いたり
それだけじゃなく、彼氏って
なんもしなくても周りから人が寄ってくるほどの美人なんですか
それだけじゃなく、彼氏って
なんもしなくても周りから人が寄ってくるほどの美人なんですか
社交不安障害の人は、アサーショントレーニングがいいと思う。
170 ：優しい名無しさん：2010/08/21(土) 08:42:29 ID:GIfojE+9
>>165
自分は好きな人を前にすると、SADの症状が余計ひどくなって
意識しすぎ緊張でガチガチ、顔引き攣って、非常に話しにくくなってきてしまうんだけど
どうやって、それ以上に好きな人に近付くのかを教えて下さい
自分は好きな人を前にすると、SADの症状が余計ひどくなって
意識しすぎ緊張でガチガチ、顔引き攣って、非常に話しにくくなってきてしまうんだけど
どうやって、それ以上に好きな人に近付くのかを教えて下さい
対人恐怖も表情恐怖も、SEDの症状の一部を指したもので、しかも重い部分を指したものだそうです。
恋人がいる時点でSADじゃない
ここも回避スレみたくなってきたな
あっち人居なくなったから、こっちに流れてきたかな
あっち人居なくなったから、こっちに流れてきたかな
ＳＡＤ！ ＳＡＤ！ ＳＡＤ！
>>174
何でそう断言するｗ単なるやっかみだろ。
普通に社会生活を営んで来たのに、突如としてＳＡＤに陥ることもある。
最初から友達いない彼氏いない人間ばかりじゃない。
自分は人怖い苦手と思っていても、経済的な事情で仕事を続けなきゃ
ならない場合もある。そうすると、人間関係は嫌でも出来るよ。
単なる嫌われ者とＳＡＤを混同するのはどうか。
何でそう断言するｗ単なるやっかみだろ。
普通に社会生活を営んで来たのに、突如としてＳＡＤに陥ることもある。
最初から友達いない彼氏いない人間ばかりじゃない。
自分は人怖い苦手と思っていても、経済的な事情で仕事を続けなきゃ
ならない場合もある。そうすると、人間関係は嫌でも出来るよ。
単なる嫌われ者とＳＡＤを混同するのはどうか。
ＳＡＤの人気に嫉妬ｗｗｗ
>>165
同じような境遇だ。
彼氏はさすがにできなくてもうダメポって時に知り合ったのが今の旦那
色々付き合ってる時からおかしい部分があっただろうけど
それらも含めて受け入れてくれた
その時飲み会に無理やり誘いだしてくれた友達に感謝
結婚してからがさらにきついわ・・・
今日も町内の納涼祭
まじで何もかもから開放されたい
同じような境遇だ。
彼氏はさすがにできなくてもうダメポって時に知り合ったのが今の旦那
色々付き合ってる時からおかしい部分があっただろうけど
それらも含めて受け入れてくれた
その時飲み会に無理やり誘いだしてくれた友達に感謝
結婚してからがさらにきついわ・・・
今日も町内の納涼祭
まじで何もかもから開放されたい
みんな辛いけどやれるとこまで頑張りましょう。
ＳＡＤと結婚なんて、不良債権抱え込むようなもんだな
生まれてくる子供も可哀相・・・
生まれてくる子供も可哀相・・・
183 ：優しい名無しさん：2010/08/21(土) 18:28:34 ID:hoy9GMYI
いやどっちにしても、中流階級以上の家庭じゃないと今の時代に生まれてくる子供は可愛そうだよ
親の経済による学歴格差が酷いもん
親の経済による学歴格差が酷いもん
>>182
お前は病気よりも先にひがみっぽい性格を治したほうがいい。
お前は病気よりも先にひがみっぽい性格を治したほうがいい。
遺伝とか、幼少期の環境は大きいね
遺伝子レベルで語り出したか。
いやしかし、遺伝子以外に理由はないんではないだろうか
別にこれという理由もないのに健常者と違ってるわけだし
遺伝子以外に説明できないんではないんだろうか
別にこれという理由もないのに健常者と違ってるわけだし
遺伝子以外に説明できないんではないんだろうか
SAD遺伝子ゲットｗｗｗ
メンヘラってのは脳の障害なんだから
遺伝的要因は当然ある
遺伝的要因は当然ある
物事には両面あるから、悪いことばかりでも無いと思うんだ
例えば、人の心情によく気付くとか
例えば、人の心情によく気付くとか
声の震えだけでも治ってくれればな…
>>191
ニュータイプみたいだな
ニュータイプみたいだな
確かに性格的に内気なのは似てしまったみたいだし子供に悪いと思ってる。
他のお母さんみたいに社交的に全面に出れないし。
だけど出来る限り薬に頼ってはいるけど頑張ってるつもり。
ちなみに自分は恐らく後天的に出てきたものだと思うから
子どもが無事におかしなことに巻き込まれなければ大丈夫だと思うんだけど。
どんなきっかけで同じような事になるかわからないし不安はあるよ。
とりあえず今日の納涼祭は無事に最後まで抜けずに踏ん張った！
子供の友達のお母さんが声をかけてくれたけど会話も続かずきつかった・・・
けどソラナックス２錠飲んだ事だし必死こいて喋った。
無事に切り抜けられたと思ってる。
そのうち町内の役員になったらもっと恐ろし事になるんじゃ・・・という不安が常にあるがキリがないわ。
ソラナックスが効いてきてるから長文失礼
他のお母さんみたいに社交的に全面に出れないし。
だけど出来る限り薬に頼ってはいるけど頑張ってるつもり。
ちなみに自分は恐らく後天的に出てきたものだと思うから
子どもが無事におかしなことに巻き込まれなければ大丈夫だと思うんだけど。
どんなきっかけで同じような事になるかわからないし不安はあるよ。
とりあえず今日の納涼祭は無事に最後まで抜けずに踏ん張った！
子供の友達のお母さんが声をかけてくれたけど会話も続かずきつかった・・・
けどソラナックス２錠飲んだ事だし必死こいて喋った。
無事に切り抜けられたと思ってる。
そのうち町内の役員になったらもっと恐ろし事になるんじゃ・・・という不安が常にあるがキリがないわ。
ソラナックスが効いてきてるから長文失礼
>>191
それはあるな。有効活用できないだろうか・・・
それはあるな。有効活用できないだろうか・・・
不安抱えた人の気持ちがわかるんだから、
逆に、アドバイスする側に立てるといいね
でも、まあ無理だろうけどね
完治しない限り
運がいいひとは、人との出会いもあって改善できるんだろな
単なるやっかみだけど
逆に、アドバイスする側に立てるといいね
でも、まあ無理だろうけどね
完治しない限り
運がいいひとは、人との出会いもあって改善できるんだろな
単なるやっかみだけど
人の心情に良く気づくってこと自体、いいことばかりでもない
それが社交恐怖にも繋がってる
それが社交恐怖にも繋がってる
仕事してる人いる？
何してる？何が不安があまりなく出来そう？
何してる？何が不安があまりなく出来そう？
人の気持ちがよくわかると言っても、それを現実に役立てるとなると、
雑音ばっかり拾って肝心の放送が聞けないラジオみたいに、どうしようもない。
純文学でも書くなら、役に立つかな。
雑音ばっかり拾って肝心の放送が聞けないラジオみたいに、どうしようもない。
純文学でも書くなら、役に立つかな。
コミュ力至上主義の現代においてＳＡＤはデメリットしかない
コミュ力なんて、昔からあったことだろう。
利便性に溢れ、勝手に無くなっていった結果だよ。
不便に暮らせばコミュ力なんて自然に身に付く。
色んな要因があると思うけどＳＡＤ遺伝子だから根治はない！
俺は無理しない怠け者根性のせいでこんな不安を感じるんだと思って
震えながらバクバクで面接して運良く就職して月１５０時間残業した。
激務だったが働き始めて半年ほどは病状がかなり改善していた。
女上司に苛められることもなく客とは世間話ができるまでになった。
しかし、ＳＡＤ遺伝子は俺が成功することを許さなかった。
３年頑張ったが無職の引き籠りに戻った。今も人前では字を書けない。
震えるから印鑑は両手でないと押せない。「お箸ください」と言えない。
叔父や叔母を筆頭に親戚は独身ばかりで無職もいる。
ＳＡＤ遺伝子の呪縛から解放されることは未来永劫ない。
兄弟は独身だ。俺も結婚できないから俺の家系は俺の代で途切れる。
俺は無理しない怠け者根性のせいでこんな不安を感じるんだと思って
震えながらバクバクで面接して運良く就職して月１５０時間残業した。
激務だったが働き始めて半年ほどは病状がかなり改善していた。
女上司に苛められることもなく客とは世間話ができるまでになった。
しかし、ＳＡＤ遺伝子は俺が成功することを許さなかった。
３年頑張ったが無職の引き籠りに戻った。今も人前では字を書けない。
震えるから印鑑は両手でないと押せない。「お箸ください」と言えない。
叔父や叔母を筆頭に親戚は独身ばかりで無職もいる。
ＳＡＤ遺伝子の呪縛から解放されることは未来永劫ない。
兄弟は独身だ。俺も結婚できないから俺の家系は俺の代で途切れる。
それは、遺伝でなく激務の所為だろ…
SSRIより頓服薬の方が怖いし
典型的な「認知のゆがみ」
SSRIより頓服薬の方が怖いし
典型的な「認知のゆがみ」
でたｗ クソの役にも立たない素人診断
「」で閉じちゃうナルシスぶり
「」で閉じちゃうナルシスぶり
ＳＡＤ遺伝子ゲトしたお～～～～
今テレビで結婚式の事やってるけど見てるだけで緊張しちゃう･･･
主婦ニートだがやっと職安に行ってきた
職安の人と話すだけで頓服飲むとか情けないorz
職安の人と話すだけで頓服飲むとか情けないorz
昔に較べたら、人間関係苦手な奴でも、ずいぶん生きやすくなってると思う。
いろんな問い合せや申込みが、ネットで済むようになったし、オタクが市民権を得てるし、
飲み会や社員旅行に｢必ず出席｣の圧力も、バブル期に較べて減っている。
｢だからSEDが増えたんだ｣とか言うバカは、このスレにいないと信じる。
いろんな問い合せや申込みが、ネットで済むようになったし、オタクが市民権を得てるし、
飲み会や社員旅行に｢必ず出席｣の圧力も、バブル期に較べて減っている。
｢だからSEDが増えたんだ｣とか言うバカは、このスレにいないと信じる。
気持ちがダウンしたときは、親をはじめ血縁者のことまで気になるもんだよ。
>>208
S・A・D
S・A・D
母親には育ててくれて感謝してるから働いて安心させてあげたいけど、
職場で電話ができないとか普通の人から見て異常なレベルで悩むんですね。
１回電話するたび強烈な心労を感じていては徐々に衰弱して仕事も
続かなくなってきます。激務はよいが不安だけは堪え難かったから。
>>203
認知のゆがみですか。歪みであれば矯正できそうだが。。。
>>210
兄弟全員がダメ人間では母がかわいそうで。ＳＡＤで人前で字も書けない
この俺が兄弟の中では一番マシだから何とかしたい。
一時期は孫の顔も見せてあげたいと思ってたがＳＡＤの子はＳＡＤだ。
せめて適職診断に従って対人関係スキルの不要な職種に就けばよかった。。。
職場で電話ができないとか普通の人から見て異常なレベルで悩むんですね。
１回電話するたび強烈な心労を感じていては徐々に衰弱して仕事も
続かなくなってきます。激務はよいが不安だけは堪え難かったから。
>>203
認知のゆがみですか。歪みであれば矯正できそうだが。。。
>>210
兄弟全員がダメ人間では母がかわいそうで。ＳＡＤで人前で字も書けない
この俺が兄弟の中では一番マシだから何とかしたい。
一時期は孫の顔も見せてあげたいと思ってたがＳＡＤの子はＳＡＤだ。
せめて適職診断に従って対人関係スキルの不要な職種に就けばよかった。。。
健常者として育てられてきたから親は普通の成長を期待してるんだよね
俺自身大学まで入らせてもらって普通のレールを歩めるもんだと思ってたけど
大学で世間の厳しさを思い知らされたよ
今は大学中退でバイトだけしてるけど、小中の頃を思えばバイトできてるだけでも奇跡だし・・・
でも親はちゃんと就職して、自立して、結婚もしてくれって。先が見えない
俺自身大学まで入らせてもらって普通のレールを歩めるもんだと思ってたけど
大学で世間の厳しさを思い知らされたよ
今は大学中退でバイトだけしてるけど、小中の頃を思えばバイトできてるだけでも奇跡だし・・・
でも親はちゃんと就職して、自立して、結婚もしてくれって。先が見えない
就職しよう→まず免許取らなきゃ→写真いるな→床屋に行くのが苦痛
あと住民票がいるんだけど市役所でどうしたらいいかわからない
ほんの些細なことさえびびってしまう
あと住民票がいるんだけど市役所でどうしたらいいかわからない
ほんの些細なことさえびびってしまう
色々克服してきたけど、未だに大勢の前で話すのに不安感がある。
誰も見てないとわかっていても、足に力が入りバタバタ動き(震え)だす。
見られて変に思われたらどうしようって考えてしまう。
声が震えないかも少し心配。
でも仕事だから逃げれない…
あともう一息。
誰も見てないとわかっていても、足に力が入りバタバタ動き(震え)だす。
見られて変に思われたらどうしようって考えてしまう。
声が震えないかも少し心配。
でも仕事だから逃げれない…
あともう一息。
私も中退してそこからバイト。
そのバイトも今月で終わり、正社員として働くためにこれから就職活動。
どうなることやら。。
そのバイトも今月で終わり、正社員として働くためにこれから就職活動。
どうなることやら。。
>>215
それはただのわがまま
それはただのわがまま
219 ：優しい名無しさん：2010/08/22(日) 12:34:33 ID:7tf4o9nR
学校教でSADの人いますか？員
SADの人生は辛いだけの日常と週末や休暇のような鬱々しい束の間の気休めから成っている
保険の手続きの事で市役所行ったんだけど、職員と話し中に、所々が支離滅裂になったり、顔が強張ったり、口元が痙攣？しちまった･･はー
223 ：優しい名無しさん：2010/08/22(日) 16:10:52 ID:QLvjp9Jv
224 ：優しい名無しさん：2010/08/22(日) 17:17:38 ID:BerE1Bx0
>>219
自分は違うけど、教育関係は多いらしい。
自分は違うけど、教育関係は多いらしい。
>>211
いい考えかただね。自信を持つ事が大事だね。
いい考えかただね。自信を持つ事が大事だね。
現在通所中の就労支援施設なんだけど
通うのがどんどん苦痛になって来てるんだ
普通は慣れてどんどん通うのが楽になるのに
ほんっとにつらい
人が怖くて
通うのがどんどん苦痛になって来てるんだ
普通は慣れてどんどん通うのが楽になるのに
ほんっとにつらい
人が怖くて
>>226
まあ、分りますよ。嫌なら行かなきゃいいって選択肢もあるけど
また逃げた、みたいな敗北感みたいの引きずるし
かといって、このまま続けてもいい方向に行かないようなみたいな
八方塞がりな感じが・・・
まあ、分りますよ。嫌なら行かなきゃいいって選択肢もあるけど
また逃げた、みたいな敗北感みたいの引きずるし
かといって、このまま続けてもいい方向に行かないようなみたいな
八方塞がりな感じが・・・
229 ：優しい名無しさん：2010/08/22(日) 18:56:46 ID:xsRRlrSP
はいはいもういいから
>>214
似た境遇ですね。ただ、自分の場合は死ぬ気で大学を卒業しました。
英会話の授業でデジカメ使ってドラマ撮影した回は生き地獄でした。
もう１０年近くも前の出来事だが今でもよく頑張ったわ。。。
大学卒業後の数年で母は全財産を私の将来のために使い果たしました。
ここから先はＳＡＤの私が全て自力で人生を切り開くしかありません。
>>228
毎日その感覚を味わっています。そして誰も自分の周りに寄ってこない。
明日も通いたかったのですが、何も用事がないのに明後日にしました。
なるべく少数の人の目にしか入らないように暮らしたいから。
小中高大院の全ての昔の知り合いにも会いたく（見られたく）ない。
似た境遇ですね。ただ、自分の場合は死ぬ気で大学を卒業しました。
英会話の授業でデジカメ使ってドラマ撮影した回は生き地獄でした。
もう１０年近くも前の出来事だが今でもよく頑張ったわ。。。
大学卒業後の数年で母は全財産を私の将来のために使い果たしました。
ここから先はＳＡＤの私が全て自力で人生を切り開くしかありません。
>>228
毎日その感覚を味わっています。そして誰も自分の周りに寄ってこない。
明日も通いたかったのですが、何も用事がないのに明後日にしました。
なるべく少数の人の目にしか入らないように暮らしたいから。
小中高大院の全ての昔の知り合いにも会いたく（見られたく）ない。
負けるなぁ～フレ～フレ～ＳＡＤ！ＳＡＤ！
ここで愚痴ると楽になるけどあまりここに依存してると悪化する
ここっていうか、ネット漬けはヤバイよ
とくに深夜とか
とくに深夜とか
俺はどっぷりネット漬けだなあ。どうしよう。
ネト漬けは睡眠障害にもなりやすくなるからね
控えめに
といってる自分も、普段他者との関係が何もないから、
ネットでそれを満たしてる感じ・・・
控えめに
といってる自分も、普段他者との関係が何もないから、
ネットでそれを満たしてる感じ・・・
237 ：優しい名無しさん：2010/08/23(月) 01:48:27 ID:7bOxTmYT
布団に入って3時間経っても寝れないから
起きちゃうことにした 辛い・・・
起きちゃうことにした 辛い・・・
240 ：優しい名無しさん：2010/08/23(月) 10:42:37 ID:O+7KafSW
首の張り方が異常だ・・・
まじつらい
寝れないし
体鍛えたら改善するかもしれないからジョギングしてみよう
向かい側から来る人が怖いけど我慢だ
まじつらい
寝れないし
体鍛えたら改善するかもしれないからジョギングしてみよう
向かい側から来る人が怖いけど我慢だ
SAD! SAD! SAD!
オフェリアだ 思い出した
SADとうつ病の合併で退職 orz
SSRIを上限超えて処方されてる
もう5年になるが恐怖感が消えない
SADって本当にSSRIで治るんかな？・・・
一生SSRI漬けの人生？
疲れたよ・・・
SSRIを上限超えて処方されてる
もう5年になるが恐怖感が消えない
SADって本当にSSRIで治るんかな？・・・
一生SSRI漬けの人生？
疲れたよ・・・
たとえ一瞬で治る薬が開発されたとして、僕はそれを願い下げるかもしれない
もう疲れた
もう疲れた
ＳＳＲＩ(笑)
247 ：優しい名無しさん：2010/08/23(月) 18:31:19 ID:9cxfdo2N
知人からなめられ反抗できず、段々小さくなってく気がする
つい我慢してしまうような一見小さいそんな事の積み重ねで
萎縮して自信を無くしてきたんだろうか
人が善ければいいだけでもない
要は、自分を護る強さが無いと
その為には、人に物申す勇気も必要
相手の反応やその後の関係が怖くて言えないような
弱い自分でいたくない
つい我慢してしまうような一見小さいそんな事の積み重ねで
萎縮して自信を無くしてきたんだろうか
人が善ければいいだけでもない
要は、自分を護る強さが無いと
その為には、人に物申す勇気も必要
相手の反応やその後の関係が怖くて言えないような
弱い自分でいたくない
薬飲んだら少しは症状楽になりますか？
なんか自力ではもう無理だわ・・・・
相手に上手く言葉を伝えられない
対人恐怖症みたいな症状で、上手いこと人間関係を構築できない
人が嫌いで怖くて・・・でもこんな自分が一番嫌い
なんか自力ではもう無理だわ・・・・
相手に上手く言葉を伝えられない
対人恐怖症みたいな症状で、上手いこと人間関係を構築できない
人が嫌いで怖くて・・・でもこんな自分が一番嫌い
効かない薬を医者に言われるがまま飲み続けるなんてな。人が良すぎるというか○○というか・・・
欧米のようにカウンセリング・認知療法が第一選択になればなあ
欧米のようにカウンセリング・認知療法が第一選択になればなあ
無理無理、薬のが手っ取り早く金になる
253 ：優しい名無しさん：2010/08/23(月) 20:58:05 ID:7bOxTmYT
ほんの数人でも理解してくれる人がいたら、この病気はあっさり治ってしまいそうな気がする。
相手が嫌いで仏頂面してるわけじゃなく、そういう顔しかできないからそうしてるだけなんだと、ちゃんとわかってもらえたら。
相手が嫌いで仏頂面してるわけじゃなく、そういう顔しかできないからそうしてるだけなんだと、ちゃんとわかってもらえたら。
>>249
自分ＳＡＤというかぜんぜん人と喋れなくて
嫌われたらどうしようと不安になるんだけど
薬で不安感をなくして
とりあえず喋らなくても不安には感じないように
リラックスする事を目標にしているよ
当面なかなか喋れないまんまだけど
まず薬の力ででもリラックスするのが先決だと思った
それが出来たら話しかけてみようかと思えそうだから
いま、結構リラックスするコツが掴めてきている
悩み事も考えないようにしてる
自分ＳＡＤというかぜんぜん人と喋れなくて
嫌われたらどうしようと不安になるんだけど
薬で不安感をなくして
とりあえず喋らなくても不安には感じないように
リラックスする事を目標にしているよ
当面なかなか喋れないまんまだけど
まず薬の力ででもリラックスするのが先決だと思った
それが出来たら話しかけてみようかと思えそうだから
いま、結構リラックスするコツが掴めてきている
悩み事も考えないようにしてる
薬でリラックスまではいかないだろ
ボーっとしてくるだけだろう
プラシーボ効果でもそう思えるならいいけど
ボーっとしてくるだけだろう
プラシーボ効果でもそう思えるならいいけど
256 ：優しい名無しさん：2010/08/23(月) 21:49:42 ID:pkk/xEW1
確かにボーっとしてくるし
そのままずっと寝てたりしたらぜんぜんやる気でないけども
それでもＴＶみてたりしてたら不安なこと考えるの忘れたりして
気分が軽くなるけどなぁ
薬飲んでなくて不安感に頭が支配されてる頃は
いくらＴＶ見ても憂うつだったけど
そのままずっと寝てたりしたらぜんぜんやる気でないけども
それでもＴＶみてたりしてたら不安なこと考えるの忘れたりして
気分が軽くなるけどなぁ
薬飲んでなくて不安感に頭が支配されてる頃は
いくらＴＶ見ても憂うつだったけど
周りに理解してもらおうって考えが・・・・そもそも
理解って微妙な所だよね
SADなんて特にわかりずらい病気だし同類の人間じゃなけりゃ本当の所理解できないんじゃないかね
かといって傷を舐め合っててもって気がするし
理解してくれた上で引っ張ってくれて前に進めるようにしてくれるような素晴らしい人を
みつけるのは健常者でさえ難しい事だろうしね。
だから自分は理解もいらないし波風立たず静かに暮らしたいと思っているけど
世間はそんなに甘くないのだよね。
SADなんて特にわかりずらい病気だし同類の人間じゃなけりゃ本当の所理解できないんじゃないかね
かといって傷を舐め合っててもって気がするし
理解してくれた上で引っ張ってくれて前に進めるようにしてくれるような素晴らしい人を
みつけるのは健常者でさえ難しい事だろうしね。
だから自分は理解もいらないし波風立たず静かに暮らしたいと思っているけど
世間はそんなに甘くないのだよね。
少し昔までは、恥ずかしがり屋も引きこもりがちも緊張しやすい人も素朴で機転の利かない人も、
キャラクターとしてそれなりに成り立っていたと思うんだけど、今はそういうの絶対認めない、ありえないって
考えられているような気がする。
SADなんて病気にされてしまって・・・型に閉じ込められて出られなくなった人も多いんじゃないかな？
キャラクターとしてそれなりに成り立っていたと思うんだけど、今はそういうの絶対認めない、ありえないって
考えられているような気がする。
SADなんて病気にされてしまって・・・型に閉じ込められて出られなくなった人も多いんじゃないかな？
私は職場で「あいつ鬱じゃないの」と何度も聞こえよがしに言われて
立ち直れなくなって精神科へゴーでした。
立ち直れなくなって精神科へゴーでした。
昔の人の方が大変そう
今だと「そっかぁ最近ははいろんな人がいるからね～」でおしまい
今だと「そっかぁ最近ははいろんな人がいるからね～」でおしまい
>>261
最後の二行同じ考えだけど、社会出て働くとなると色々あるからね
かと言って、被害者意識ばっか強くなって社会が悪いって方向に行くのも違う気がするし
なんとか、色んなモノをスルーする、受け流す技術を見につけんと
最後の二行同じ考えだけど、社会出て働くとなると色々あるからね
かと言って、被害者意識ばっか強くなって社会が悪いって方向に行くのも違う気がするし
なんとか、色んなモノをスルーする、受け流す技術を見につけんと
昔は寡黙な男の方が認められてた
女もゲゲゲの女房みたいな旦那についていくというタイプが普通だった
はず
女もゲゲゲの女房みたいな旦那についていくというタイプが普通だった
はず
それは言えてるな
あまり喋らないだけで、あいつは根暗って決め付けられる時代だもんな
あまり喋らないだけで、あいつは根暗って決め付けられる時代だもんな
現代こそが無口＝悪の時代だろ
サービス業ばかりだし
神経衰弱はまた別の病気だろ
対人不安とは関係ない
サービス業ばかりだし
神経衰弱はまた別の病気だろ
対人不安とは関係ない
鬱病なんかも広く世間に知られているから今の方が理解があると思う。
でも、ＳＡＤは認知されていないしたぶん会社の人にＳＡＤと告げても
「あいつ自閉症の仲間だぜ」とか言われそう。もちろん俺は隠してた。
色々当たれば根暗でも通用する会社を見つけたけどＳＡＤは無理だった。
でも、ＳＡＤは認知されていないしたぶん会社の人にＳＡＤと告げても
「あいつ自閉症の仲間だぜ」とか言われそう。もちろん俺は隠してた。
色々当たれば根暗でも通用する会社を見つけたけどＳＡＤは無理だった。
ＳＡＤは何処に逝けばいいの～？
誰か教えてくれ～
SAD! SAD! SAD!
誰か教えてくれ～
SAD! SAD! SAD!
内心は死にそうなほど緊張してても
ニコニコ愛想良さそうに無理やり対応出来ないこともないし、
自分の辛さも体験したことない限りうまく言葉じゃ伝えられないし
SADの存在が社会的に認知されれば、もうちょっとは生きやすい社会になるよNE!
ニコニコ愛想良さそうに無理やり対応出来ないこともないし、
自分の辛さも体験したことない限りうまく言葉じゃ伝えられないし
SADの存在が社会的に認知されれば、もうちょっとは生きやすい社会になるよNE!
どうだろ、認知されたら楽になるのかね？
社会が鬱に対して幾らか寛容になったのは「誰しもかかりうる病気」
だったからで、ＳＡＤのように自分たちと無縁で異質なものは・・・。
社会が鬱に対して幾らか寛容になったのは「誰しもかかりうる病気」
だったからで、ＳＡＤのように自分たちと無縁で異質なものは・・・。
自分を理解してくれる人がいたら
その人に依存してしまいそうな気もする
その人に依存してしまいそうな気もする
>>269
俺はＳＡＤなのに営業だし。
事務系なんてそうそう就職ないから、こんなミスマッチが起こる。
どうしてもの時はデパス飲んで働いてるが。
でも31にもなると、年下が多くなるのもあって、多少マシになってきた。
俺はＳＡＤなのに営業だし。
事務系なんてそうそう就職ないから、こんなミスマッチが起こる。
どうしてもの時はデパス飲んで働いてるが。
でも31にもなると、年下が多くなるのもあって、多少マシになってきた。
上司の一挙一動が怖くて、きょどってる
だから上司に真面目に相手されない
死にたい ずっとトイレにいたい
だから上司に真面目に相手されない
死にたい ずっとトイレにいたい
おまえら、また何かをどこかへ置いて来てるぞ ゆっくりいこうぜ
つttp://www.youtube.com/watch?v=7W5TQ01htTI
つttp://www.youtube.com/watch?v=7W5TQ01htTI
278 ：優しい名無しさん：2010/08/24(火) 14:17:25 ID:Ob8DLEC3
279 ：優しい名無しさん：2010/08/24(火) 14:34:59 ID:Ays/z1o+
認知か。どうだろうね。
「あなたのことよく理解してますよ」的な態度で
話しかけられるのはすごい嫌いだ。
「理解して欲しい」という気持ちはあるのに、
「理解してもらえるわけがない」という前提で人と関わっているからだろうか。
ところでＳＡＤが日本に３００万人はいるという調査がある
というのは本当だろうか。
それなら世界中のＳＡＤのうち何％が日本人なんだろうな。
「あなたのことよく理解してますよ」的な態度で
話しかけられるのはすごい嫌いだ。
「理解して欲しい」という気持ちはあるのに、
「理解してもらえるわけがない」という前提で人と関わっているからだろうか。
ところでＳＡＤが日本に３００万人はいるという調査がある
というのは本当だろうか。
それなら世界中のＳＡＤのうち何％が日本人なんだろうな。
働ける人が心底うらやましい
働きたくない訳じゃないんだ
働くことによって起こる
あらゆることが怖くて怖くて
働いても続かないんだ
でもこんな言い訳もうやめる
無理してでも
なにがなんでも働いてみせる
多分
働きたくない訳じゃないんだ
働くことによって起こる
あらゆることが怖くて怖くて
働いても続かないんだ
でもこんな言い訳もうやめる
無理してでも
なにがなんでも働いてみせる
多分
俺がたくさんいるわ
治療して良くなってきて分かった
怖いのは他人じゃなくて、緊張して震えていた自分の身体だったのかもしれない
人と話すのが楽しくなってきた
怖いのは他人じゃなくて、緊張して震えていた自分の身体だったのかもしれない
人と話すのが楽しくなってきた
>>279
それを知ってどうするの？
それを知ってどうするの？
>>>280
全く同じだよ
職場の人間関係が恐くて派遣で転々としていて
ひどい所だと毎日泣いて鬱かも？とか思うところもあった
けど働かなければ生きていけないから転々としながら働き続けた
今はすごく居心地のいい職場に出会えたよ
あとこれは参考までに
健常者達の話だから全然違うかもしれないんだけど
仕事をかなり転々としていた人たちは結局みんな運送業に落ち着いた
皆が口を揃えて天職だと言ってる。
基本一人だから気楽にやれるらしいよ
全く同じだよ
職場の人間関係が恐くて派遣で転々としていて
ひどい所だと毎日泣いて鬱かも？とか思うところもあった
けど働かなければ生きていけないから転々としながら働き続けた
今はすごく居心地のいい職場に出会えたよ
あとこれは参考までに
健常者達の話だから全然違うかもしれないんだけど
仕事をかなり転々としていた人たちは結局みんな運送業に落ち着いた
皆が口を揃えて天職だと言ってる。
基本一人だから気楽にやれるらしいよ
286 ：優しい名無しさん：2010/08/24(火) 20:01:53 ID:Ays/z1o+
>>284
別に、どうするわけでもないよ。
関係ないけどなんとなく気になるっていう人間の心理だろうかｗ
ただ日本人の性格上ＳＡＤになりやすいのだろうか…と思っただけ。
知ったところで俺なんかには何も出来ないのは確かだが。
>>285
たしかに運送業はいいかもしれない。
職場で人と関わりあうのも大事なんだろうけどね。
別に、どうするわけでもないよ。
関係ないけどなんとなく気になるっていう人間の心理だろうかｗ
ただ日本人の性格上ＳＡＤになりやすいのだろうか…と思っただけ。
知ったところで俺なんかには何も出来ないのは確かだが。
>>285
たしかに運送業はいいかもしれない。
職場で人と関わりあうのも大事なんだろうけどね。
>>283
薬飲んでたらそのうち行動したくなってきた。1日にパキシル30ミリ
最近は自己暗示も試してる
「緊張しない」じゃなくて、「どんなに緊張しても乗り越えられる」と言い聞かせている
治療前の酷い緊張に比べたらマシだから
この病気になったから自分は弱い と卑下することは止めた
むしろ、得体のしれない物凄い不安に毎日耐えているのだから、偉いのかもしれない・・・
そう思っていたら少し楽になった
薬飲んでたらそのうち行動したくなってきた。1日にパキシル30ミリ
最近は自己暗示も試してる
「緊張しない」じゃなくて、「どんなに緊張しても乗り越えられる」と言い聞かせている
治療前の酷い緊張に比べたらマシだから
この病気になったから自分は弱い と卑下することは止めた
むしろ、得体のしれない物凄い不安に毎日耐えているのだから、偉いのかもしれない・・・
そう思っていたら少し楽になった
>>286
日本人の割合は知らないけど、アメリカでSADになるともっと辛いとかどこかに書いてあった
子供の時から授業ではよく意見を言わされたり、日本以上にコミュニケーション力、明るさを求められる国だから
日本人の割合は知らないけど、アメリカでSADになるともっと辛いとかどこかに書いてあった
子供の時から授業ではよく意見を言わされたり、日本以上にコミュニケーション力、明るさを求められる国だから
たぶん多くの人は自覚症状のないうちに居るべき場所に割り振られて、
中途半端に大学行ったり偶然に営業や事務で就職できてしまった人が
後々大変な苦労を負うことになる。。。俺もスーパーマーケットで
黙々とジュースとか野菜を運ぶような仕事が合ってたのに…
中途半端に大学行ったり偶然に営業や事務で就職できてしまった人が
後々大変な苦労を負うことになる。。。俺もスーパーマーケットで
黙々とジュースとか野菜を運ぶような仕事が合ってたのに…
それなら今からでもなれるんじゃないか？
運送業って、ろくなイメージない
体育会系ノリで口が悪い
テキパキ動かないと文句言われる
無口な人もいて、助手として運搬もやったけど、
ほとんど指示すらしてくれない人で、何をやればいいのかも分かりづらくて、
助手席座ってるだけで、すげー居心地悪かった・・・
体育会系ノリで口が悪い
テキパキ動かないと文句言われる
無口な人もいて、助手として運搬もやったけど、
ほとんど指示すらしてくれない人で、何をやればいいのかも分かりづらくて、
助手席座ってるだけで、すげー居心地悪かった・・・
>>285
俺も雇ってくれぇ～
俺も雇ってくれぇ～
商業同人、気楽だぜー。
ある程度のスキルを身に着けてそこそこ売れれば充分食っていける。
誰かと共同作業する時でも、ネット上だけの付き合いで済むしさ。
ある程度のスキルを身に着けてそこそこ売れれば充分食っていける。
誰かと共同作業する時でも、ネット上だけの付き合いで済むしさ。
>>287
なるほど
自分の場合は夜になると気分が晴れてくるんだけど
朝から憂うつにならずに気分が晴れてくれれば
職場復帰できるかもと思うんだけどな
薬飲んでるけど朝効いてほしいよ
でも緊張しながらでも話すことが思いつくからいいね
自分ぜんぜん話せないから話すコツとか教室とかで習わないとだめかな
なるほど
自分の場合は夜になると気分が晴れてくるんだけど
朝から憂うつにならずに気分が晴れてくれれば
職場復帰できるかもと思うんだけどな
薬飲んでるけど朝効いてほしいよ
でも緊張しながらでも話すことが思いつくからいいね
自分ぜんぜん話せないから話すコツとか教室とかで習わないとだめかな
なんかここ見てると単に性格の問題なんじゃ？と思える人が多いような？
同じ病気でもこうも人によって症状ちがうの？
俺の症状だと、２３歳くらいで急に発病、緊張する場面で緊張感じゃなくて
吐き気、めまい、震えが出るようになった。他にも症状は色々あったけど。
今は薬が劇的に効いてほぼ治ったけど１０年ぶりに感じた緊張感はすごく心地よかったよ。
今は緊張するのがとてもうれしい。
同じ病気でもこうも人によって症状ちがうの？
俺の症状だと、２３歳くらいで急に発病、緊張する場面で緊張感じゃなくて
吐き気、めまい、震えが出るようになった。他にも症状は色々あったけど。
今は薬が劇的に効いてほぼ治ったけど１０年ぶりに感じた緊張感はすごく心地よかったよ。
今は緊張するのがとてもうれしい。
>>295
なんの薬飲んだか教えて
なんの薬飲んだか教えて
単に性格の問題って・・・・・・
治った人はお気楽でいいね。同じ病名でも、人それぞれで理解し合うなんて無理。
一般世間で認知されるのなんて、到底無理ってことだな。
治った人はお気楽でいいね。同じ病名でも、人それぞれで理解し合うなんて無理。
一般世間で認知されるのなんて、到底無理ってことだな。
皆の通ってる病院の医師はいい医師なのかな？
自分は総合病院だからか全く理解のない医師で「気にしすぎ」というような事を
言われて愕然とした事があるんだけど、薬が合ってるみたいだし
SADとも長い付き合いになってくると誰かに理解して欲しいって気持ちも
なくなってる自分がいたりするんだけど
いい医師の所に通うと何かが変わったりするのかね？
ちなみにいい医師の所に通っている人に聞きたいんだけど
その医師は会話中に笑う？バカにしてるとかじゃなく笑顔とか
自分は総合病院だからか全く理解のない医師で「気にしすぎ」というような事を
言われて愕然とした事があるんだけど、薬が合ってるみたいだし
SADとも長い付き合いになってくると誰かに理解して欲しいって気持ちも
なくなってる自分がいたりするんだけど
いい医師の所に通うと何かが変わったりするのかね？
ちなみにいい医師の所に通っている人に聞きたいんだけど
その医師は会話中に笑う？バカにしてるとかじゃなく笑顔とか
302 ：優しい名無しさん：2010/08/25(水) 07:45:29 ID:2FwV2Rgk
>>298
世間に認知されないと、なんか困ることありますか？
自分が如何に悲惨な病気か状態か、理解をしてくれと思っているのですか？
世間の人は他の事で頭が一杯で、わざわざ自分の知らない病気について考えてくれないと思います。
家族のことや、仕事のこと、趣味のことで頭が一杯で
わざわざ病気について理解する時間を割くことはしてくれないでしょう。
世間に認知されないと、なんか困ることありますか？
自分が如何に悲惨な病気か状態か、理解をしてくれと思っているのですか？
世間の人は他の事で頭が一杯で、わざわざ自分の知らない病気について考えてくれないと思います。
家族のことや、仕事のこと、趣味のことで頭が一杯で
わざわざ病気について理解する時間を割くことはしてくれないでしょう。
>>300
それがわからないから聞きたかったんだ
自分の医師は要は私の世界が狭いという事を戦争などを
使って説明しようとするんだけどそんな事わかってるし
気にしすぎなのもわかってんだよ！って反発心しか生まれない
かといって「大変だね」「つらいね」と言って欲しいわけでもない
だから、よくいい医師に巡り会えたという言葉を目にするけど
一体どんな医師なんだろう？と気になったんだ
>>303
結局気が楽な医師がいい医師ということなのかな～
確かにその医師の診察を受けるのには心構えがいるんだよな
それが微妙に億劫で病院に行けなくなったりもする。
思い切って変えるべきなのかもしれないなー。
それがわからないから聞きたかったんだ
自分の医師は要は私の世界が狭いという事を戦争などを
使って説明しようとするんだけどそんな事わかってるし
気にしすぎなのもわかってんだよ！って反発心しか生まれない
かといって「大変だね」「つらいね」と言って欲しいわけでもない
だから、よくいい医師に巡り会えたという言葉を目にするけど
一体どんな医師なんだろう？と気になったんだ
>>303
結局気が楽な医師がいい医師ということなのかな～
確かにその医師の診察を受けるのには心構えがいるんだよな
それが微妙に億劫で病院に行けなくなったりもする。
思い切って変えるべきなのかもしれないなー。
>>304
わからないねぇ難しいね
自分トコの医者はいいと思うんだ
何故かというと
とことん話を聞いてくれて
真剣に考えて答えてくれるんだ
戦争をたとえ話にするのはどうなんだ
やっかいな医者にしか思えない
セカオピだね
わからないねぇ難しいね
自分トコの医者はいいと思うんだ
何故かというと
とことん話を聞いてくれて
真剣に考えて答えてくれるんだ
戦争をたとえ話にするのはどうなんだ
やっかいな医者にしか思えない
セカオピだね
SAD! SAD! SAD!
>>295
なんでこいつは質問に答えてくれないんだろうか
なんでこいつは質問に答えてくれないんだろうか
話聴いてくれる医者なんて存在するのか。
カウンセラーや精神福祉士とかなら話しやすい人も、たまにいるが。
カウンセラーや精神福祉士とかなら話しやすい人も、たまにいるが。
薬はほんと人それぞれ効き方が違うんだろうな
SADの知人はジェイゾロフト飲んで1、2ヶ月で就職した
合う薬が見つかった人が羨ましい
SADの知人はジェイゾロフト飲んで1、2ヶ月で就職した
合う薬が見つかった人が羨ましい
>>289
それ言えてるわ。
それ言えてるわ。
>>313
一日５０ｍｇです。徐々に増やす予定だったそうですが効果が十分だったので５０のままです。
他に飲んでいるのはワイパを１ｍｇだけです。
ジェイゾロフト飲む前はワイパを３ｍｇ以上飲んでたなぁ。あの頃は地獄でした。
一日５０ｍｇです。徐々に増やす予定だったそうですが効果が十分だったので５０のままです。
他に飲んでいるのはワイパを１ｍｇだけです。
ジェイゾロフト飲む前はワイパを３ｍｇ以上飲んでたなぁ。あの頃は地獄でした。
俺もジェイゾロフトを1日75mg飲んでる。
皆さんはゾロフトのみ飲んでますか？メイラックスと併用してる方って多いんですかね？
ゾロフト50に頓服レキソタン１
後者は滅多に使わない
後者は滅多に使わない
ゾロフト50でまだ不安感あるんですが75飲んでる方はいますか？
医者にいくことを決意しました。
個人輸入でインデラルを飲んでいたのですが、
飲み方はこれでいいのかとか、副作用がでたらどうしようとか
思いながら飲んでいても逆効果だと思ったので・・・
都内でSADが得意な、できればインデラルを処方してくれる病院があったら・・・
教えてほしいですが、ここでは無理ですよね・・・
とりあえずあがり症で有名な病院にいってみようと思うのですが、
何故に自由診療・・・？
個人輸入でインデラルを飲んでいたのですが、
飲み方はこれでいいのかとか、副作用がでたらどうしようとか
思いながら飲んでいても逆効果だと思ったので・・・
都内でSADが得意な、できればインデラルを処方してくれる病院があったら・・・
教えてほしいですが、ここでは無理ですよね・・・
とりあえずあがり症で有名な病院にいってみようと思うのですが、
何故に自由診療・・・？
322 ：優しい名無しさん：2010/08/26(木) 09:42:09 ID:g6GOMFo2
ソラナックスだめだなー・・・
効果ある時と効果ない時の差が激しい
寝る前と朝と夕方に飲んでるけど聞くのは飲んでしばらくしてからか
効かない時のほうが多い
薬かえてもらうか
でも医者はなぜか薬出すの嫌そうなんだよな・・・
そこまで症状強くない人には出したくないのかね
症状は
・人ごみにいくと息苦しくて落ち着かない、汗がやばい
・手の震え
・首が思うように動かない、びくってなる
・信号、レジ、電車待ちのときに直立して落ち着かない
・歩いてるときに向かいから人が来ると落ち着かない、首がぎくしゃくする
・夜寝れない、寝つきが遅い
・視線恐怖症、ネガティブ思考、被害妄想、妄想癖
・常に周りが気になる
最近朝ジョギング始めたら首のこりとかも減ったし
おすすめだよ
少しだけ症状が緩和した気がする
まだジョギングはじめて3日しかたってないけどね
効果ある時と効果ない時の差が激しい
寝る前と朝と夕方に飲んでるけど聞くのは飲んでしばらくしてからか
効かない時のほうが多い
薬かえてもらうか
でも医者はなぜか薬出すの嫌そうなんだよな・・・
そこまで症状強くない人には出したくないのかね
症状は
・人ごみにいくと息苦しくて落ち着かない、汗がやばい
・手の震え
・首が思うように動かない、びくってなる
・信号、レジ、電車待ちのときに直立して落ち着かない
・歩いてるときに向かいから人が来ると落ち着かない、首がぎくしゃくする
・夜寝れない、寝つきが遅い
・視線恐怖症、ネガティブ思考、被害妄想、妄想癖
・常に周りが気になる
最近朝ジョギング始めたら首のこりとかも減ったし
おすすめだよ
少しだけ症状が緩和した気がする
まだジョギングはじめて3日しかたってないけどね
ジェイゾロフトの眠気が半端無いと聞くがどうなんでしょう？
オイラは最初にSAD治療に認可されたデプロメールを最大量を超えて処方されてます。
肝臓に悪そうだから、ジェイゾロフトの少量で効くなら変えたいです。
オイラは最初にSAD治療に認可されたデプロメールを最大量を超えて処方されてます。
肝臓に悪そうだから、ジェイゾロフトの少量で効くなら変えたいです。
>>322
ジョギングいいよね。
毎日30分くらいライヴのように飛び跳ねる感じでゆーくり走ってる。
俺は夜派で帰宅後水シャワーを浴びてからテトラミド10mgくらって寝る。
時限扇風機だけで眠れて電気代安く済んでいる。
ジョギングいいよね。
毎日30分くらいライヴのように飛び跳ねる感じでゆーくり走ってる。
俺は夜派で帰宅後水シャワーを浴びてからテトラミド10mgくらって寝る。
時限扇風機だけで眠れて電気代安く済んでいる。
326 ：優しい名無しさん：2010/08/26(木) 19:31:04 ID:OYXjFCBy
この病気で体力ない人（メンヘラは体力もない人が多いよね）は、この世で使い道がないから死ぬのが一番だね。
死ぬ以外の、何をしても、世の中に害を与える。
仏教で言う「顔施（誰でもできる施しの一つで、弱い者に優しく微笑みかけること）」をしても、怖がらせるだけなんだから。
でも死にたくないんだけど、どうしよう。マジで、ずっとこの問題に悩んでる。
死ななきゃいけないのはわかってるけど、死にたくなくて、ずーっと一日延ばしにし続けてる。
死ぬ以外の、何をしても、世の中に害を与える。
仏教で言う「顔施（誰でもできる施しの一つで、弱い者に優しく微笑みかけること）」をしても、怖がらせるだけなんだから。
でも死にたくないんだけど、どうしよう。マジで、ずっとこの問題に悩んでる。
死ななきゃいけないのはわかってるけど、死にたくなくて、ずーっと一日延ばしにし続けてる。
人間生きてるだけで害だから気にするな
2ｃｈメンヘラ名物、しぬしぬ詐欺
お前らもこれ読んどけ
「コミュニケーション至上主義」が多くの引きこもりを生んでいる
電話のかけ方や接し方を教えないと、社会の一員にはなれない。
コミュニケーションレベルが上がってしまったのではないかというのだ。
http://diamond.jp/articles/-/9175
「コミュニケーション至上主義」が多くの引きこもりを生んでいる
電話のかけ方や接し方を教えないと、社会の一員にはなれない。
コミュニケーションレベルが上がってしまったのではないかというのだ。
http://diamond.jp/articles/-/9175
331 ：優しい名無しさん：2010/08/26(木) 20:49:55 ID:5NwFToIt
薬なんてボーっとするだけで効果なしだな
ふ～ん。それで酒に逃げるんだろ？
サインバルタってきく？
サインバルタ初めて聞いたが
ＳＮＲＩのジェネリックか、イラネ
ＳＮＲＩのジェネリックか、イラネ
エゴブラムのテスト
http://www.egogram-f.jp/seikaku/
をやってみたら、ACという順応する心・いい子を演じようとする心
が、高かった
納得
あとは厳しい心CPと、大人の心Aが高かった
自由な心FCが低いのも納得
ただ優しい心NPが低かったのは意外
優しいと人から言われ、自分でもそう思ってたから
確かに嫌だと思った人は切るけど
http://www.egogram-f.jp/seikaku/
をやってみたら、ACという順応する心・いい子を演じようとする心
が、高かった
納得
あとは厳しい心CPと、大人の心Aが高かった
自由な心FCが低いのも納得
ただ優しい心NPが低かったのは意外
優しいと人から言われ、自分でもそう思ってたから
確かに嫌だと思った人は切るけど
性格、恋愛結婚、職業適性、対人関係、完全に診断通り
自分でも思ってたけど責任感の無さとか冷淡な性格とか改めて言われると嫌な物ですな
自分でも思ってたけど責任感の無さとか冷淡な性格とか改めて言われると嫌な物ですな
343 ：優しい名無しさん：2010/08/27(金) 18:24:29 ID:kPkQli5R
そういうのは病気以上に直らないｗ
>>343
責任感を持つ為に自分が休むと会社が困るような仕事に就いて
るんだけどその分人間関係も関わってきてきついわ
けど>>344のいう通りそう簡単に責任感て身につかないもんですわ
冷淡な部分はどう直せばいいかわからんｗ
責任感を持つ為に自分が休むと会社が困るような仕事に就いて
るんだけどその分人間関係も関わってきてきついわ
けど>>344のいう通りそう簡単に責任感て身につかないもんですわ
冷淡な部分はどう直せばいいかわからんｗ
50の質問って時点でやる気失せた
SAD! SAD! SAD!
349 ：優しい名無しさん：2010/08/27(金) 21:02:33 ID:kPkQli5R
>>346
悪かった。
あなたは多分普通の社会人でしょう。
似たような悩みを持つ人は大勢いると思います。
一人が休むと業務が回らなくなるという構造は
その職場に問題アリだと思うよ、あなたの責任じゃない。
ひとつの業務は、数人に分散させないと
休みもろくに取れないからね。
悪かった。
あなたは多分普通の社会人でしょう。
似たような悩みを持つ人は大勢いると思います。
一人が休むと業務が回らなくなるという構造は
その職場に問題アリだと思うよ、あなたの責任じゃない。
ひとつの業務は、数人に分散させないと
休みもろくに取れないからね。
>>349
いや、実際まだ全然責任感なんてないんだｗ
義務のような物で縛り付けてどうにかダメ人間にならないようにしてる感じ
責任感を抜いてもやはり所詮SADなんで普通じゃないんだな～
よく考えてみたけど、冷淡になったのはSADがひどくなってからの気がする
つまり自分を守る為に自ら壁を作ってその積み重ねが今の自分かもなーとか。
いや、実際まだ全然責任感なんてないんだｗ
義務のような物で縛り付けてどうにかダメ人間にならないようにしてる感じ
責任感を抜いてもやはり所詮SADなんで普通じゃないんだな～
よく考えてみたけど、冷淡になったのはSADがひどくなってからの気がする
つまり自分を守る為に自ら壁を作ってその積み重ねが今の自分かもなーとか。
純学術分野が向いてる仕事かあ
いまさら無理だな
いまさら無理だな
bbcabだった
好奇心に溢れたタイプなので、才能次第ですが、芸能、美術、デザイン、広告宣伝などの分野に適性が有るでしょう。
だって・・・・・
好奇心に溢れたタイプなので、才能次第ですが、芸能、美術、デザイン、広告宣伝などの分野に適性が有るでしょう。
だって・・・・・
巣鴨の病院、全然患者の話聞いてないんだが。毎回同じ説明するの疲れる
エコグラムの最後にアドバイスが出るから就職してそれを心掛けてたら
３年続いた。いま無職だけど。。。
因みにエコグラム診断の適職とは異なる仕事をしたけど相当キツかったよ。
あっ、恋愛結婚は憧れの相手には何も行動を起こせず相手に媚びて卑屈に
なるばかり・・・みたいな診断結果だったな。あれは凹む。。。
４年ぶりに診断しようかな。
３年続いた。いま無職だけど。。。
因みにエコグラム診断の適職とは異なる仕事をしたけど相当キツかったよ。
あっ、恋愛結婚は憧れの相手には何も行動を起こせず相手に媚びて卑屈に
なるばかり・・・みたいな診断結果だったな。あれは凹む。。。
４年ぶりに診断しようかな。
診断したら記憶に残っているのと殆ど同じ結果でした。
苦労性、ジメジメ、好きな人には告白できず、職場では人的ストレス大。
苦労性、ジメジメ、好きな人には告白できず、職場では人的ストレス大。
356 ：優しい名無しさん：2010/08/28(土) 05:09:02 ID:L+JZpqd2
caaabだった。どの性格診断でも「天衣無縫タイプ」「きのみきのままタイプ」
そういえばあんまり社会不安障害じゃない気もしてきたｗ
そういえばあんまり社会不安障害じゃない気もしてきたｗ
社会不安障害に関する参考図書を教えてください。
よろしくお願いします。
よろしくお願いします。
>>1
> SAD NET | SAD (社会不安障害・社交不安障害) 総合情報サイト
> http://www.sad-net.jp/
presented by
アステラス製薬株式会社 東京都中央区日本橋本町2-3-11
アボット製薬株式会社 東京都北区田端6-1-1
明治製菓株式会社 東京都中央区京橋2-4-16
> SAD NET | SAD (社会不安障害・社交不安障害) 総合情報サイト
> http://www.sad-net.jp/
presented by
アステラス製薬株式会社 東京都中央区日本橋本町2-3-11
アボット製薬株式会社 東京都北区田端6-1-1
明治製菓株式会社 東京都中央区京橋2-4-16
bbbcaタイプ
http://www.egogram-f.jp/seikaku/kekka/bbbca.htm
自分の感情をほとんど開放しないで、周囲の人々の言動に対して過敏な
反応を示し自分の言いたいことを呑み込んでしまうタイプ
つまりどうすればいいんだ
http://www.egogram-f.jp/seikaku/kekka/bbbca.htm
自分の感情をほとんど開放しないで、周囲の人々の言動に対して過敏な
反応を示し自分の言いたいことを呑み込んでしまうタイプ
つまりどうすればいいんだ
農耕社会では土地を持つ者が勝ち組だったが、今は情報社会で情報を
コミュニケーション能力でもって巧みに運用できる者が勝ち組だ。
しかも負け組には生きる資格すらないという世知辛い時代だ。
みんなＳＡＤ遺伝子は自分の代で途切れるの？特に男性で既婚者いますか？
コミュニケーション能力でもって巧みに運用できる者が勝ち組だ。
しかも負け組には生きる資格すらないという世知辛い時代だ。
みんなＳＡＤ遺伝子は自分の代で途切れるの？特に男性で既婚者いますか？
その勝ち組とか負け組の競争から、すべり落っこちて
ある意味ホっとしてるぜ
これからは底辺でマターリ行くよ
ある意味ホっとしてるぜ
これからは底辺でマターリ行くよ
今20-30歳くらいの男は生涯結婚出来ない人が、3割くらいになるかもっていう予測もあるし別にいいんじゃね
>>361
勝ち組、負け組という概念があっても
それを重点にしない方が幸せだと思うよ。
勝ち組のヤツらは、負けないように頑張り続けないとならないし
負け組の奴らは這い上がろうと頑張り続けないとならない。
自分がやらなきゃいけないものだけに重点をおいて暮らした方が楽。
勝ち組、負け組という概念があっても
それを重点にしない方が幸せだと思うよ。
勝ち組のヤツらは、負けないように頑張り続けないとならないし
負け組の奴らは這い上がろうと頑張り続けないとならない。
自分がやらなきゃいけないものだけに重点をおいて暮らした方が楽。
思いやりの人間関係スキル―一人でできるトレーニング
http://www.amazon.co.jp/dp/4414302749
内気な自分の活かし方―内向的なお仲間を助けたい
http://www.amazon.co.jp/dp/4827203202
自信をもてないあなたへ―自分でできる認知行動療法
http://www.amazon.co.jp/dp/4484041170
http://www.amazon.co.jp/dp/4414302749
内気な自分の活かし方―内向的なお仲間を助けたい
http://www.amazon.co.jp/dp/4827203202
自信をもてないあなたへ―自分でできる認知行動療法
http://www.amazon.co.jp/dp/4484041170
SAD! SAD! SAD! SAD! SAD! SAD!
>>362
まだ決心がつきません。大学や資格取得、その間の生活費も含めて
親に２５００万円ほど使わせています。もう引くに引けず。。。
>>363>>364
私も負け組でいいんです。心穏やかであることが自分にとって最も
欠かせないものだと思っています。もっと早い高校生とか大学生の
時期に自分の適性と言うものをシッカリ見極めるべきでした。
早くに見極めた方は無駄な投資もせず、心穏やかに豊かな人生を
送られている方もいらっしゃることでしょうに。。。
まだ決心がつきません。大学や資格取得、その間の生活費も含めて
親に２５００万円ほど使わせています。もう引くに引けず。。。
>>363>>364
私も負け組でいいんです。心穏やかであることが自分にとって最も
欠かせないものだと思っています。もっと早い高校生とか大学生の
時期に自分の適性と言うものをシッカリ見極めるべきでした。
早くに見極めた方は無駄な投資もせず、心穏やかに豊かな人生を
送られている方もいらっしゃることでしょうに。。。
デキる男、キャリアウーマン、勝ち組負け組、シングルマザー、独身貴族
草食系、肉食系、などなど
マスコミや雑誌がもてはやす言葉に踊らされて無駄に苦労している方がいます。
そんなの関係なく、自分なりの生活をよく見極めて
それだけに一生懸命になれたら、多分それで幸せを感じるでしょうね。
平穏無事であることが何よりです。
味気ない人生かもしれませんが、多分平凡が一番だと思います。
草食系、肉食系、などなど
マスコミや雑誌がもてはやす言葉に踊らされて無駄に苦労している方がいます。
そんなの関係なく、自分なりの生活をよく見極めて
それだけに一生懸命になれたら、多分それで幸せを感じるでしょうね。
平穏無事であることが何よりです。
味気ない人生かもしれませんが、多分平凡が一番だと思います。
いや、勝ち負けとかとっくにどうでもいいよ
生きてくためには働かなきゃならんのだ
生きてくためには働かなきゃならんのだ
そんな事を考えてられるのは余裕がある人だけよ
目の前の生活に必死だから
目の前の生活に必死だから
0
働きたくても行動を起こせない・・・
この症状が出るようになったのも自分の今までの行動のせいだと
思うからたとえ良くなったとしても同じことの繰り返しになりそうで
怖い。
一度気になるとどうしてこんなに気になってしまうのか。
気になる前は何であんなに普通に過ごせていたんだろう？と
不思議でしょうがない。
この症状が出るようになったのも自分の今までの行動のせいだと
思うからたとえ良くなったとしても同じことの繰り返しになりそうで
怖い。
一度気になるとどうしてこんなに気になってしまうのか。
気になる前は何であんなに普通に過ごせていたんだろう？と
不思議でしょうがない。
元々勝ち負けの土俵に乗ってない人は我武者羅に生きるだけだから
葛藤などはないと思いますが、中途半端に進学就職すると後が辛いですよ。
「諦める」という選択肢がありますからね。僕は高卒でもよかった。
葛藤などはないと思いますが、中途半端に進学就職すると後が辛いですよ。
「諦める」という選択肢がありますからね。僕は高卒でもよかった。
感受性は強い
人の事を批評する
服とか髪型とか好き嫌いやこだわりも実は結構ある
ただ言わない
人の事を批評する
服とか髪型とか好き嫌いやこだわりも実は結構ある
ただ言わない
>>375
客観的には十分敗残者なんだから、後は自分を受け入れられるかどうかだよ
客観的には十分敗残者なんだから、後は自分を受け入れられるかどうかだよ
SAD! SAD! SAD!
379 ：優しい名無しさん：2010/08/29(日) 23:38:41 ID:wEHC6bcK
http://www.kokoronet.net/oyakudachi.html
ここのコラムは、とても役に立ちます。
ここのコラムは、とても役に立ちます。
380 ：優しい名無しさん：2010/08/30(月) 07:17:51 ID:h5U2AkBi
首が思う通りに動かない人いない？
びくんってなったり歩いてる時とか下向いてる時落ち着かなかったり
常に違和感がある感じ
びくんってなったり歩いてる時とか下向いてる時落ち着かなかったり
常に違和感がある感じ
ttp://www.google.co.jp/search?hl=&q=%83K%83X%83%89%83C%83e%83B%83%93%83O
ttp://www.youtube.com/results?search_query=%E3%82%AC%E3%82%B9%E3%83%A9%E3%82%A4%E3%83%86%E3%82%A3%E3%83%B3%E3%82%B0&aq=0r
ttp://www.youtube.com/results?search_query=%E3%82%AC%E3%82%B9%E3%83%A9%E3%82%A4%E3%83%86%E3%82%A3%E3%83%B3%E3%82%B0&aq=0r
>>380
よくここで首が首がって見るけど全然共感できないわー
色んな症状があるのかね？
自分は動悸、震え、顔のひきつりが辛い。
脇汗はあるけど顔にはかかないからマシ
赤面もしてるのかしてないのか自分じゃわからないけど顔が熱いから
たぶんしてるんだろうな
カガミ見て認めたくないから確認してない・・・
よくここで首が首がって見るけど全然共感できないわー
色んな症状があるのかね？
自分は動悸、震え、顔のひきつりが辛い。
脇汗はあるけど顔にはかかないからマシ
赤面もしてるのかしてないのか自分じゃわからないけど顔が熱いから
たぶんしてるんだろうな
カガミ見て認めたくないから確認してない・・・
>>383
私も同じです。あと体が火照って首から顔にかけて特に熱くなり、
額、首、背中から特に汗が出てきます。母親に聞くと顔が赤いといわれました。
それでさらに人から変な目で見られてないかと考えてその場から消えたくなる。
直接人前に出ていなくても電話などで動悸や冷や汗が出ます。
体に症状が出るのは、本当に辛い。
私も同じです。あと体が火照って首から顔にかけて特に熱くなり、
額、首、背中から特に汗が出てきます。母親に聞くと顔が赤いといわれました。
それでさらに人から変な目で見られてないかと考えてその場から消えたくなる。
直接人前に出ていなくても電話などで動悸や冷や汗が出ます。
体に症状が出るのは、本当に辛い。
脇汗やちょっとくらいのドキドキなら「緊張してどきどきする～脇汗ハンパないｗｗｗ」とか言って
笑い飛ばせるけど顔がひきつったり手や声震えたりするのはちょっと笑えないよね
会話に支障がでるのはマジで辛い
もっと普通に喋りたいだけなんだよーーーーーーーー
笑い飛ばせるけど顔がひきつったり手や声震えたりするのはちょっと笑えないよね
会話に支障がでるのはマジで辛い
もっと普通に喋りたいだけなんだよーーーーーーーー
喋れないなんてまだいい方。
そこに居るだけで苦しいのは、マジどうにかしたい。
そこに居るだけで苦しいのは、マジどうにかしたい。
家も物凄い金使わせてる
成績良くて自分も頑張って、大学までは金使わせてなかったのに
その後の生活費とか病院代諸々
怖いけど働く気はあるんだ
でもすぐクビになるんだよね、数えたく無いほど
だから仕方なく手帳取ったよ
もうこれを会社に了承してもらって働くしか、自分が生きる道はないから
家では金に苦労したこと無かった
親がちゃんとした仕事に就いてたから、金銭面では恵まれてた
でも今自分は経済力なくて、税金も滞納してるし食品は割引だし
親はもう高齢だし
兄弟は自分より低学歴だが安定した職に就いていて、すごく冷たい
貧乏って辛い
成績良くて自分も頑張って、大学までは金使わせてなかったのに
その後の生活費とか病院代諸々
怖いけど働く気はあるんだ
でもすぐクビになるんだよね、数えたく無いほど
だから仕方なく手帳取ったよ
もうこれを会社に了承してもらって働くしか、自分が生きる道はないから
家では金に苦労したこと無かった
親がちゃんとした仕事に就いてたから、金銭面では恵まれてた
でも今自分は経済力なくて、税金も滞納してるし食品は割引だし
親はもう高齢だし
兄弟は自分より低学歴だが安定した職に就いていて、すごく冷たい
貧乏って辛い
自律神経失調症も併発してるから汗とかほてりが一番悩みだなあ・・
体型は普通なのに冬でも人前になると暑くって汗出てくるし
さらに緊張して冷や汗もでてくるし手汗もすごいし
こんな体質で学校だとか仕事だとか頑張ろうとしてもすぐやめちゃうの目に見えてる
それでも頑張ってる人本当にすごいって思う しんどさは計り知れないなぁ
体型は普通なのに冬でも人前になると暑くって汗出てくるし
さらに緊張して冷や汗もでてくるし手汗もすごいし
こんな体質で学校だとか仕事だとか頑張ろうとしてもすぐやめちゃうの目に見えてる
それでも頑張ってる人本当にすごいって思う しんどさは計り知れないなぁ
SADで手帳なんか取れるの？
現金はないけど田舎には家と土地（田畑その他）はあります。
でも俺は自給自足には今のところあまり興味がなくて。
田舎に帰らずにもう一度だけチャレンジしようか悩み中だ。
一番の問題は就職した後なんだけど、ひとまず再就職するのに
必要な資格と最低限の経験値はあるから。下手なナンピンだけど。。。
そう思って今日は仕事を探してきたが「微妙」なのが２件しかない。
「微妙」と言うのはスピーチ・プレゼンあり濃厚orz
でも俺は自給自足には今のところあまり興味がなくて。
田舎に帰らずにもう一度だけチャレンジしようか悩み中だ。
一番の問題は就職した後なんだけど、ひとまず再就職するのに
必要な資格と最低限の経験値はあるから。下手なナンピンだけど。。。
そう思って今日は仕事を探してきたが「微妙」なのが２件しかない。
「微妙」と言うのはスピーチ・プレゼンあり濃厚orz
そのテンションじゃ、入っても厳しいだろ
395 ：優しい名無しさん：2010/08/30(月) 23:40:57 ID:5Y4XtTjo
歯科技工士とか薬剤師とか板前とかをなぜ選ばなかったのか不思議。
人前で（職務遂行上の）スピーチやプレゼンなんかまぁずありえないだろうし。
自分のコンプレックスを亡きものにするため敢えて不向きな職に就こうと頑張ってきたが
ホントに向いてねぇわ
頑張れば頑張るだけハードル上がってますます自分の首絞めることになるよ
第三者的には成功者に見えるだろうが内部的には完全に不適格者丸出し
この落差は辛い
でもここまで来るのにさんざん親に迷惑かけてるから後には引けない
人間、自分にないものを求めると一生涯苦労するんだと思う
ここまで来たことに今のところ後悔はしてないが
馬鹿馬鹿しくはある
ホントに向いてねぇわ
頑張れば頑張るだけハードル上がってますます自分の首絞めることになるよ
第三者的には成功者に見えるだろうが内部的には完全に不適格者丸出し
この落差は辛い
でもここまで来るのにさんざん親に迷惑かけてるから後には引けない
人間、自分にないものを求めると一生涯苦労するんだと思う
ここまで来たことに今のところ後悔はしてないが
馬鹿馬鹿しくはある
でも客観的に見ると、ガタガタ震えながらしゃべってるのって
一生懸命には見えるし、
それが原因で人に嫌われることは少ないよ。
一向に場に慣れないし、めったに親しくなれないのは病気だから仕方ない。
でも仲良くなくても、嫌われなければ仕事はできる。
一生懸命には見えるし、
それが原因で人に嫌われることは少ないよ。
一向に場に慣れないし、めったに親しくなれないのは病気だから仕方ない。
でも仲良くなくても、嫌われなければ仕事はできる。
>>394
うん、分かってるんだ。だけどＨＰを隅々まで調べた・・・
>>395
・・・そしたら、社員が週替わりで１人○千円とか取って講演してるよ。
キャリア３年程度の社員にも課されるのかどうかは不明だが、そういう
組織なら朝礼のスピーチなんて「おはよう」の挨拶ついで程度だろう。
そんな人たちに囲まれて働くことを想像すると早くも滅入ってきた。
これで１件はほぼ没だな。。。
もう１件は地図を見たらマイカー通勤しないと無理だが車がない。。。
>>396
よく分かる。逃げや経験不足（慣れ）の問題だと思っていた。
新卒の時にグループディスカッションを課す会社の選考試験を全て
逃げたのも、単なる甘えだと思って自分を責めたりもしたんだが。。。
うん、分かってるんだ。だけどＨＰを隅々まで調べた・・・
>>395
・・・そしたら、社員が週替わりで１人○千円とか取って講演してるよ。
キャリア３年程度の社員にも課されるのかどうかは不明だが、そういう
組織なら朝礼のスピーチなんて「おはよう」の挨拶ついで程度だろう。
そんな人たちに囲まれて働くことを想像すると早くも滅入ってきた。
これで１件はほぼ没だな。。。
もう１件は地図を見たらマイカー通勤しないと無理だが車がない。。。
>>396
よく分かる。逃げや経験不足（慣れ）の問題だと思っていた。
新卒の時にグループディスカッションを課す会社の選考試験を全て
逃げたのも、単なる甘えだと思って自分を責めたりもしたんだが。。。
やれそうな業種からステップアップしていけばいいんじゃね？
プライドなんか捨ててさ
そんな調子なら入社できても潰れそうだな
プライドなんか捨ててさ
そんな調子なら入社できても潰れそうだな
明日からバイトだけど働けることになった。
昨年1月に退職して以来だけど不安より安心の方が優勢だ。
思えば、意味はないと思っても通院だけは欠かさなかったのがよかったと思う。
昨年1月に退職して以来だけど不安より安心の方が優勢だ。
思えば、意味はないと思っても通院だけは欠かさなかったのがよかったと思う。
いいなぁ
バイトしたいと思っても赤面とか汗とか考えると現実的に考えられない・・・
傷つくことに対する耐性もいつまでたってもつけれなくて情けない
バイトしたいと思っても赤面とか汗とか考えると現実的に考えられない・・・
傷つくことに対する耐性もいつまでたってもつけれなくて情けない
>>402
追い詰められたらやるしかないものね
私も今の現状に甘えてるだけでいつかは
切羽詰ってやるしかなくなるんだろうなぁ
それがきっかけで良くなればいいのだけど。
ドーピングっていうとやっぱりお薬かな？
私も早く診断してもらってお薬もらえたらいいな
追い詰められたらやるしかないものね
私も今の現状に甘えてるだけでいつかは
切羽詰ってやるしかなくなるんだろうなぁ
それがきっかけで良くなればいいのだけど。
ドーピングっていうとやっぱりお薬かな？
私も早く診断してもらってお薬もらえたらいいな
そうなんですね・・・ありがとう
応援してます
応援してます
働きたいぃ
もう何が何でも自力で仕事見つけて
面接受けて採用になったら死ぬ気で頑張る
もう逃げたくない
ＳＡＤの症状を薬で抑えて社会人になってやる
と、ここ６年間思い続けています
もう何が何でも自力で仕事見つけて
面接受けて採用になったら死ぬ気で頑張る
もう逃げたくない
ＳＡＤの症状を薬で抑えて社会人になってやる
と、ここ６年間思い続けています
気楽なドライバーやってます。
人との接触が最低限なんで助かります
人との接触が最低限なんで助かります
接客は案外人見知り向きだよね
お客さんなんてその場限りだから同じ人とずっと作業するより楽
お客さんなんてその場限りだから同じ人とずっと作業するより楽
接客自体はまだいい
だけど内部の人間が結構キツイ人多い
だけど内部の人間が結構キツイ人多い
411 ：優しい名無しさん：2010/08/31(火) 22:00:47 ID:BbMn4TZH
私もＳＡＤで、病院にはもう２年近く通っていて。
デプロ３日に１錠を続けてます。
２８才女、バイトだけどマッサージの仕事してます。
接客だけど、人に迷惑かけないし、自分の力（マッサージ技術）さえ
あればなんとかなる。
１年以上続いてます。
でも、やっぱり不安が出る時あったり悩みます・・
職場の人間関係が一番大きいですよね。
デプロ３日に１錠を続けてます。
２８才女、バイトだけどマッサージの仕事してます。
接客だけど、人に迷惑かけないし、自分の力（マッサージ技術）さえ
あればなんとかなる。
１年以上続いてます。
でも、やっぱり不安が出る時あったり悩みます・・
職場の人間関係が一番大きいですよね。
413 ：優しい名無しさん：2010/08/31(火) 22:32:47 ID:oWLN1ulD
>>408 人にもよるけど、心をフラットにする作用がある。
つまり、いつもなら気になることでも、「まっいいか」的な感じでスルーすることができるようになる。
苦手な状況→ドキドキする→ＳＡＤ炸裂→ＳＡＤ大暴れで自分のコントロールができない→とても苦痛に感じでギャァー
それがパキシルの効果で
苦手な状況→やはり多少はドキドキする→「まっいいか」でＳＡＤ不発→自分をコントロールできる→普通に対処できる
もちろん薬の効果がない人もいる。たとえ効果があって長期間の服用を余儀なくされる
それに、最初と断薬時に副作用的なものが発生する場合があるので、入手が簡単な割には
覚悟が必要な薬であるといえるかもしれない。
病院でＳＡＤっぽいこと＋毎日が憂鬱なんです的なことを話せばとりあえず病名をつけて
くれてパキシル10mgを渡されると思うよ。
つまり、いつもなら気になることでも、「まっいいか」的な感じでスルーすることができるようになる。
苦手な状況→ドキドキする→ＳＡＤ炸裂→ＳＡＤ大暴れで自分のコントロールができない→とても苦痛に感じでギャァー
それがパキシルの効果で
苦手な状況→やはり多少はドキドキする→「まっいいか」でＳＡＤ不発→自分をコントロールできる→普通に対処できる
もちろん薬の効果がない人もいる。たとえ効果があって長期間の服用を余儀なくされる
それに、最初と断薬時に副作用的なものが発生する場合があるので、入手が簡単な割には
覚悟が必要な薬であるといえるかもしれない。
病院でＳＡＤっぽいこと＋毎日が憂鬱なんです的なことを話せばとりあえず病名をつけて
くれてパキシル10mgを渡されると思うよ。
>>413
ありがとう
自分は本読みが苦手なんだが、いつもなぜかあてられる
ついこの間もとんでもなく緊張してその後死にそうな程の凹
なのにあてやすいらしく、人よりよく読まされる
しかもそれに気付いてる人がいる
それに利けばいいんだが
ありがとう
自分は本読みが苦手なんだが、いつもなぜかあてられる
ついこの間もとんでもなく緊張してその後死にそうな程の凹
なのにあてやすいらしく、人よりよく読まされる
しかもそれに気付いてる人がいる
それに利けばいいんだが
学生からＳＳＲＩ飲むのはどうだろ・・・・
24以下の人は飲まない方がいいよね
今薬飲んでないの？
薬飲んで自分に合えば少し楽になるよ。
自分はデプロ＆ソラナックスだったけど予期不安と赤面がだいぶ改善された
声の震えは、発表とか本読みとか無いからわからない
ひきつりはまだまだあるけど友達＆家族に対しては多少改善されたかな
薬飲んで自分に合えば少し楽になるよ。
自分はデプロ＆ソラナックスだったけど予期不安と赤面がだいぶ改善された
声の震えは、発表とか本読みとか無いからわからない
ひきつりはまだまだあるけど友達＆家族に対しては多少改善されたかな
>>399
バイトしながらの就活も検討しているけど、就活してるとなかなか長期の
バイトには採用されにくい。先月まで長期のバイトしてたのに店長には
「背水の陣ですよ！」とか豪語して見切り発車的に辞めちゃったしなぁorz
>>402
俺も賃貸一人暮らしです。今日は冷食があったから外出してない。
ただ、外出せずに極力出費を抑えても、家賃・光熱費・通信費分は毎月
確実に貯金が減っていく。兵糧が底を尽くのも時間の問題だ・・・。
>>414
学生時代に少人数（最大６，７人）の授業で、俺だけが自主的に発言しない
のを（当然だが）やる気なしと判断され「そんな感じなら単位あげないよ」
と注意された。他の皆には「ただ居るだけ」の俺が授業の和やかムードを
ブチ壊した戦犯であるかの如く白眼視されたよ・・・。
高い授業料を払ってても「ただ居るだけ」って罪なんですね。
バイトしながらの就活も検討しているけど、就活してるとなかなか長期の
バイトには採用されにくい。先月まで長期のバイトしてたのに店長には
「背水の陣ですよ！」とか豪語して見切り発車的に辞めちゃったしなぁorz
>>402
俺も賃貸一人暮らしです。今日は冷食があったから外出してない。
ただ、外出せずに極力出費を抑えても、家賃・光熱費・通信費分は毎月
確実に貯金が減っていく。兵糧が底を尽くのも時間の問題だ・・・。
>>414
学生時代に少人数（最大６，７人）の授業で、俺だけが自主的に発言しない
のを（当然だが）やる気なしと判断され「そんな感じなら単位あげないよ」
と注意された。他の皆には「ただ居るだけ」の俺が授業の和やかムードを
ブチ壊した戦犯であるかの如く白眼視されたよ・・・。
高い授業料を払ってても「ただ居るだけ」って罪なんですね。
420 ：優しい名無しさん：2010/09/01(水) 00:45:48 ID:4Xr4ODV+
総合職、管理職には向いてないと思うよ。向いてないことは最初から避ける、
という選択も十分ありかと思う。
専門・技術・研究職（あるいは芸術家）のために神が用意した性格のような気もするしｗ
世の中の全員が総合職向きだったら、文明の進歩もなかったはずだからね。
ＳＡＤ！ ＳＡＤ！ ＳＡＤ！
422 ：優しい名無しさん：2010/09/01(水) 00:52:49 ID:4Xr4ODV+
男性が大卒で企業にホワイトカラーとして採用されるのって、
余程のスペシャリティをもっている場合でなければ
全部「将来人間関係を処理・管理する」要員としての採用だからね。
職業＝人間関係 みたいなものだよ。組織って。
明日は社内の試験の為の研修を本社に受けに行かないとなんだけど
普段とは違う事をするのって不安で仕方がない
寝なければいけないのに寝れない・・・
普通の人ってそういう時に不安って無いもんなのかね
もう長年「普通の人」じゃないから忘れたよ
普段とは違う事をするのって不安で仕方がない
寝なければいけないのに寝れない・・・
普通の人ってそういう時に不安って無いもんなのかね
もう長年「普通の人」じゃないから忘れたよ
誰でも不安な気持ちは持っている
だが健常者とSADは不安の度合いが違う・・・
酒でも飲んで寝ろ＾＾
だが健常者とSADは不安の度合いが違う・・・
酒でも飲んで寝ろ＾＾
ケツから酒を注入したいな。
普通だった頃でも面接の前とか不安な気分になったけど、
最近は些細なことでも不安に思うようになってるな・・・
外食とかも行けなくなった。 もう駄目なのかな俺(´・ω・｀)って思ってしまう。
最近は些細なことでも不安に思うようになってるな・・・
外食とかも行けなくなった。 もう駄目なのかな俺(´・ω・｀)って思ってしまう。
>>424
酒とか薬を寝る前に飲むと起きれなくなるんだ・・・
>>426
今のところ外食はちょっと嫌だ程度だけどこの先どうなるかわからないし
本当に些細な事で悩んだりするのも疲れるね
今日の研修もどうにか逃げる方法はない物かと考えてる自分が情けない
もう出発だ・・・腹はユルいし薬は効いてこないし全てから解放されたい
酒とか薬を寝る前に飲むと起きれなくなるんだ・・・
>>426
今のところ外食はちょっと嫌だ程度だけどこの先どうなるかわからないし
本当に些細な事で悩んだりするのも疲れるね
今日の研修もどうにか逃げる方法はない物かと考えてる自分が情けない
もう出発だ・・・腹はユルいし薬は効いてこないし全てから解放されたい
元々の体質が暑がりで汗かきだから
これになってから汗かいたりするのも余計気にしてしまう・・・
これがなおっても汗かきは直らないだろうしどうしよう
これになってから汗かいたりするのも余計気にしてしまう・・・
これがなおっても汗かきは直らないだろうしどうしよう
みなさん趣味や何かに挑戦してることってありますか？
汗がかけなくて死んじゃう人もいるんだよね。
死んでしまうより、汗かきの方がいいと思って生活してます。
今夏は誰でも汗かきになっているので、割と目立たなくて幸いしてます。
死んでしまうより、汗かきの方がいいと思って生活してます。
今夏は誰でも汗かきになっているので、割と目立たなくて幸いしてます。
433 ：優しい名無しさん：2010/09/01(水) 16:12:42 ID:KrBZmiKp
社会不安障害のためのおすすめの書籍のテンプレはあるのでしょうか？
認知行動療法系で症状を安定させる本を読みたいのですが。
よろしくお願いします。
認知行動療法系で症状を安定させる本を読みたいのですが。
よろしくお願いします。
>>430
人並みの汗の量なら全然良いと思うんですけどね・・・
私は動いてなくても背中からふとももまで全身服がべとべとになるまで汗が出てしまうので。。。
人の目が気になるだけならまだしも体に症状が色々と出るのはほんと辛い
人並みの汗の量なら全然良いと思うんですけどね・・・
私は動いてなくても背中からふとももまで全身服がべとべとになるまで汗が出てしまうので。。。
人の目が気になるだけならまだしも体に症状が色々と出るのはほんと辛い
>>429
最近散歩がてらのサイクリングに行くようになった。
体動かした後は、気が紛れるというか少し気が楽になる感じがする・・
ただ体動かすまでが大変で、着替えてさぁ出かけるぞという所から
布団に逆戻りとかよくある。
最近散歩がてらのサイクリングに行くようになった。
体動かした後は、気が紛れるというか少し気が楽になる感じがする・・
ただ体動かすまでが大変で、着替えてさぁ出かけるぞという所から
布団に逆戻りとかよくある。
人が居ないからだと思うけど自然の中に行くと気分が良くなる。
見晴らしの良いところに行くと、自分の悩みとか小さいことのように思えて清々しい。
でも帰宅すると沈んでしまうんだけどね(´・ω・｀)
見晴らしの良いところに行くと、自分の悩みとか小さいことのように思えて清々しい。
でも帰宅すると沈んでしまうんだけどね(´・ω・｀)
俺もサイクリング行くよ、近くにはしょぼい自然しかないから
片道2時間くらいのコースで、自然は癒される
束の間の現実逃避だろうけど、家にいるよりはいい
猛暑でしばらく行ってないけど、早く涼しくならんものか
片道2時間くらいのコースで、自然は癒される
束の間の現実逃避だろうけど、家にいるよりはいい
猛暑でしばらく行ってないけど、早く涼しくならんものか
夜中でもいいから散歩できるようになりたいな～
439 ：優しい名無しさん：2010/09/01(水) 21:11:15 ID:F0EwlBVD
ssri 攻撃性 でググってみな。ＳＡＤのままのほうがいいような気がしてきた
>>437
自転車は有酸素運動でSADにもいいのでは
自転車は有酸素運動でSADにもいいのでは
オクとか以前はやってたが、最近は写真も取ったり出品するのが面倒で止めてしまった
自転車も夏場は無理
アトピーだから汗かいて痒みが酷くなるだけ
軽いストレッチや呼吸法くらいかな、リラックスするため
家に居るとぐうたらで眠くなるだけだし…余計ボーっとしてしまうし
自転車も夏場は無理
アトピーだから汗かいて痒みが酷くなるだけ
軽いストレッチや呼吸法くらいかな、リラックスするため
家に居るとぐうたらで眠くなるだけだし…余計ボーっとしてしまうし
俺もここ２週間毎日１時間ストレッチやってる。筋トレばりに気合入れてやってる。
病院で診断受けたいけど病院の受けつけとか医者と話すのが苦手・・・
インフルエンザの予防接種も高校まで恥ずかしいけど親についてきてもらってたし
病院とか苦手な人はいないのかな？
インフルエンザの予防接種も高校まで恥ずかしいけど親についてきてもらってたし
病院とか苦手な人はいないのかな？
薄い色の同じ様な手持ち服ばかりでうんざり
だからすごい色のハッキリした服買ってきた
気持ちいい
自分の個性もこのように堂々と出したい
だからすごい色のハッキリした服買ってきた
気持ちいい
自分の個性もこのように堂々と出したい
自分の個性をはっきり出していいはずだと
頭の中では思っているのに
それを出すことが異常に躊躇われるのはナゼ？？？
人に声かける事も躊躇してしまう
頭の中では思っているのに
それを出すことが異常に躊躇われるのはナゼ？？？
人に声かける事も躊躇してしまう
>>444
ストレッチをした後は充実感というか今日もサボらずにできたという達成感というかそういうものを感じる。
今のところ症状に関しては変わりはないけど、悪い姿勢がよくなったりすれば変化もあるかもしれん。
ストレッチをした後は充実感というか今日もサボらずにできたという達成感というかそういうものを感じる。
今のところ症状に関しては変わりはないけど、悪い姿勢がよくなったりすれば変化もあるかもしれん。
一人でいるときから、誰かに見られてると意識して生活すると
だらしないこととか、後ろめたいことをしないように意識できるような気はする
あまり意識しすぎると、気疲れするけど
だらしないこととか、後ろめたいことをしないように意識できるような気はする
あまり意識しすぎると、気疲れするけど
皆さん家族と接する時は平気ですか?
会話は出来るけど、母以外は親戚と話すようなよそよそしさがあります
あとは誰ともほとんど目を見て話せない
あとは誰ともほとんど目を見て話せない
薬飲みながら行動もがんばれば治るのかな？
薬って辞めれるもんかな？
薬って辞めれるもんかな？
>>450
家族でもよそよそしくなってしまう方も居るのですね
自分は家族とだけは目を見て話せるのだけれど他人は目を見て話せない。
街に出てすれ違った人と目が合うだけでも目をそらしてしまう。
でも普通に話せる知り合いも居るから、その線引きが
自分の中で勝手に行われてるんだろうと思う・・・
家族でもよそよそしくなってしまう方も居るのですね
自分は家族とだけは目を見て話せるのだけれど他人は目を見て話せない。
街に出てすれ違った人と目が合うだけでも目をそらしてしまう。
でも普通に話せる知り合いも居るから、その線引きが
自分の中で勝手に行われてるんだろうと思う・・・
コンビニとかの店員は何とか大丈夫なんだけれど
相談事とか自分のことを気に掛けてもらう必要があることがどうも苦手
他人が自分のことを考えている状況とでも言うか
相談事とか自分のことを気に掛けてもらう必要があることがどうも苦手
他人が自分のことを考えている状況とでも言うか
外にいれるのいいな・・
治療してもダメで、いまも家族にすら反応してしまうってこと？それなら本当に辛いな
ＳＳＲＩ飲んで１８０度性格が変わった友達がいるから、まだ通院してないならお勧めだよ。
人見知りが強くて、数少ない友達相手にもモゾモゾとしか喋らない、一緒に食事にいくと手がガクガク
震えていてキョドキョドしてる、偶然、私と出会うと全身汗ダラダラになって視線を合わせない、そん人が・・・
別人のようになった。よく喋るようになったり、将来のことを前向きに発言するようになった。まわりからすると、性格が変わりすぎて
不安を感じるときもあるけど、普通の人になった感じがするよ。
ＳＳＲＩ飲んで１８０度性格が変わった友達がいるから、まだ通院してないならお勧めだよ。
人見知りが強くて、数少ない友達相手にもモゾモゾとしか喋らない、一緒に食事にいくと手がガクガク
震えていてキョドキョドしてる、偶然、私と出会うと全身汗ダラダラになって視線を合わせない、そん人が・・・
別人のようになった。よく喋るようになったり、将来のことを前向きに発言するようになった。まわりからすると、性格が変わりすぎて
不安を感じるときもあるけど、普通の人になった感じがするよ。
うわぁ うらやましい
そこまでの変化はちょっと怖い・・・
SSRI飲んでもまだ思い悩んでしまう、量がまだ足りないのか
でもうつになる前ももともとクヨクヨしてた訳で
ある意味元通りなのか
島田紳助は薬でテンション上げてるらしいって言うけど
別の薬でテンション上がるなら飲みたい、切実だよ
でもうつになる前ももともとクヨクヨしてた訳で
ある意味元通りなのか
島田紳助は薬でテンション上げてるらしいって言うけど
別の薬でテンション上がるなら飲みたい、切実だよ
>>455
>>456
結婚なんて一生できないんじゃないかと思うよ…
他人と同居の上、ある程度気づかいつつ生活するなんてレベルが高すぎるし、そこにいたるまでの付き合いがまず無理
>>458
薬も飲んでるし、もちろん通院してる
そのおかげで外出に余計な気力を使わなくて良くなった
友人さんくらい劇的に変われたら、普通の生活に戻れるんだろうな…羨ましい
>>456
結婚なんて一生できないんじゃないかと思うよ…
他人と同居の上、ある程度気づかいつつ生活するなんてレベルが高すぎるし、そこにいたるまでの付き合いがまず無理
>>458
薬も飲んでるし、もちろん通院してる
そのおかげで外出に余計な気力を使わなくて良くなった
友人さんくらい劇的に変われたら、普通の生活に戻れるんだろうな…羨ましい
今朝、寝過してバイト二日目にして遅刻するところだった。
普段通り、寝る前にテトラミド10mg飲んだのがいけんかったと思う。
オレもパキシル飲んで性格が少し変わったかな。
だけどSSRIは、少ないとはうえ、耳鳴りなどの副作用があるのは承知しておいた方がよいと思う。
普段通り、寝る前にテトラミド10mg飲んだのがいけんかったと思う。
オレもパキシル飲んで性格が少し変わったかな。
だけどSSRIは、少ないとはうえ、耳鳴りなどの副作用があるのは承知しておいた方がよいと思う。
家族以外との会話が恐いというか何も話せない
就職以前に卒論の口頭試問とかそれ以前の授業の発表すら無理だ・・・
就職以前に卒論の口頭試問とかそれ以前の授業の発表すら無理だ・・・
>>443
あぁ…俺もだわ
最近「自分、SADなんじゃね？」とか思って医者に掛かりたいと思っているが
予約の電話すらいれるのが怖くて、いまだに行動に移せてないわ…
正直、病院の受付の仕方も分からん…
病院に入ったら普通に受付に行って予約している旨を伝えたら、後はなるようになるのか？
そんな、おそらく取るに足らない細かいことすら不安で踏み出せない
あぁ…俺もだわ
最近「自分、SADなんじゃね？」とか思って医者に掛かりたいと思っているが
予約の電話すらいれるのが怖くて、いまだに行動に移せてないわ…
正直、病院の受付の仕方も分からん…
病院に入ったら普通に受付に行って予約している旨を伝えたら、後はなるようになるのか？
そんな、おそらく取るに足らない細かいことすら不安で踏み出せない
今すごい前向きな気持ちで調子いいんだけどこれを維持したい・・・
2日後には調子曲線の底にいそうだ
2日後には調子曲線の底にいそうだ
>>468
なるようになるよ。
私、キョドりながら受付行って（予約制の病院じゃなかった）、
診察中も頭真っ白になりながら、カタコトだけど何とか症状説明して、
お医者さんも慣れているせいか、私の話す単語を繋げて、
こういうことだね？って言いたいこと全て代弁してくれた。
勇気振り絞って行ってみようよ。
なるようになるよ。
私、キョドりながら受付行って（予約制の病院じゃなかった）、
診察中も頭真っ白になりながら、カタコトだけど何とか症状説明して、
お医者さんも慣れているせいか、私の話す単語を繋げて、
こういうことだね？って言いたいこと全て代弁してくれた。
勇気振り絞って行ってみようよ。
>>468予約する電話が苦手なら
まず、予約要と書いていない病院をグーグルなりで探す。そのときに総合病院にするか
専門病院にするかを決める。専門だと、偶然知り合いに会ったりすると精神を病んでる
ことがばれるから、そういうことを気にする人にはお勧めできない。
次に勇気を出して病院にいく。入り口から無言で受付に直行、そこで保険証を渡す。どこにいっても
保険証を入れるケースのようなものが置いてあるから、無言でも問題ない、そこに入れれば受付が反応してくれる。
「今日はどうなさいましたか？」などと受付に聞かれたりする。気分のすぐれない日が続い
ているので診てもらいにきました～などと正常でもありうる症状を話せばいくぶんか気分が楽かも？
受付に呼ばれるまでソファで待つ。その待ち時間に簡単な問診の書かれた用紙を渡される場合がある。
そのときはアレルギーがあるとかないとか、○をいれたり×をいれたり正直に書く。無理に受付前で書く必要はないが、ペンが紐で固定されている
可能性もあるので、人前で書くのに緊張する人は自前のペンを用意してソファに持っていって書くといい。この移動別に不自然じゃない。
続く
まず、予約要と書いていない病院をグーグルなりで探す。そのときに総合病院にするか
専門病院にするかを決める。専門だと、偶然知り合いに会ったりすると精神を病んでる
ことがばれるから、そういうことを気にする人にはお勧めできない。
次に勇気を出して病院にいく。入り口から無言で受付に直行、そこで保険証を渡す。どこにいっても
保険証を入れるケースのようなものが置いてあるから、無言でも問題ない、そこに入れれば受付が反応してくれる。
「今日はどうなさいましたか？」などと受付に聞かれたりする。気分のすぐれない日が続い
ているので診てもらいにきました～などと正常でもありうる症状を話せばいくぶんか気分が楽かも？
受付に呼ばれるまでソファで待つ。その待ち時間に簡単な問診の書かれた用紙を渡される場合がある。
そのときはアレルギーがあるとかないとか、○をいれたり×をいれたり正直に書く。無理に受付前で書く必要はないが、ペンが紐で固定されている
可能性もあるので、人前で書くのに緊張する人は自前のペンを用意してソファに持っていって書くといい。この移動別に不自然じゃない。
続く
予約ない病院で混んでると、何時間も待たされることになるんだが
ある意味、他人より家族の方が怖い
まともな家族関係なら、こんな風になってなかっただろうし…
ふつうの家庭に生まれたかった
ある意味、他人より家族の方が怖い
まともな家族関係なら、こんな風になってなかっただろうし…
ふつうの家庭に生まれたかった
緊張に耐えて先生と話す。論理的とかわかりやすくとか考えないで、ただただ辛い症状
を思いだした順でいいから話す。先生も慣れたもので、こちらに上手に合わせてくれるから
心配する必要ないよ
とりあえず病名を決めてくれる。これはたとえ正常な人であっても、不具合で
精神科にいけば病名を決められるものであまり深刻に考えない。
ＳＡＤはＳＳＲＩ（パキシルなど）で治療することが多い。グーグルで検察すれば
わかることだけど、いいことばかりの薬じゃないからリスクを理解して飲んでね
診察が終わったら受付で再び呼ばれるまでソファで待つ。呼ばれたら無言でもいいから受付で薬と
診察の料金の支払いをする。
そのときにもし処方箋（精神科では珍しいと思う）を渡された場合は受付で薬を貰うことが
できないから近くの薬局でそれをわたして薬を別に買うことになる。処方箋をだす病院の近くには
必ずそれようの薬局がにあるから心配しない。無言でもいいから、薬局に処方箋を渡せば薬をだし
てきて、ｺﾞﾆｮｺﾞﾆｮと簡単な薬の説明をしてくれる、あとはレジで薬の料金を支払って終わり。
を思いだした順でいいから話す。先生も慣れたもので、こちらに上手に合わせてくれるから
心配する必要ないよ
とりあえず病名を決めてくれる。これはたとえ正常な人であっても、不具合で
精神科にいけば病名を決められるものであまり深刻に考えない。
ＳＡＤはＳＳＲＩ（パキシルなど）で治療することが多い。グーグルで検察すれば
わかることだけど、いいことばかりの薬じゃないからリスクを理解して飲んでね
診察が終わったら受付で再び呼ばれるまでソファで待つ。呼ばれたら無言でもいいから受付で薬と
診察の料金の支払いをする。
そのときにもし処方箋（精神科では珍しいと思う）を渡された場合は受付で薬を貰うことが
できないから近くの薬局でそれをわたして薬を別に買うことになる。処方箋をだす病院の近くには
必ずそれようの薬局がにあるから心配しない。無言でもいいから、薬局に処方箋を渡せば薬をだし
てきて、ｺﾞﾆｮｺﾞﾆｮと簡単な薬の説明をしてくれる、あとはレジで薬の料金を支払って終わり。
>>468
私も病院いきたいとは思ってても
呼ばれるまでたくさんの人とイスに座って待ったり、
受付の人と色々話さないといけないし、
なにより先生って言っても一人の人間である初対面の人と
目を見て話すとか、自分のこと色々話すなんてありえないと思ってましたが
ひきこもってもう6年近くになって、買い物いけない、電車ものれない、
親戚とも会えない、仕事するにも支障が出る(体に症状が出る)のを
このままにしておけないって気持ちがやっと出てきて
最近病院いってきました。母についていってもらってですが、、
待ってる間、他の人と目があうとキョドッてしまったり
ずっと下むいておかしいと思われてないかと考えてるうちに
また心拍数があがって、先生と話すときも
首からふとももまで汗びっしょりになっちゃいましたが
まだ診断や薬をもらえてませんが、これから自分が
やっと変われるかもしれないっていう小さな希望で
少し気が楽になりました。まだ、不安で意味がわからなくなって
ないてしまうこともあるけど・・きっとよくなると信じて。
少なくとも、今以上に悪くならないように。。>>468さんのこと応援してます
私も病院いきたいとは思ってても
呼ばれるまでたくさんの人とイスに座って待ったり、
受付の人と色々話さないといけないし、
なにより先生って言っても一人の人間である初対面の人と
目を見て話すとか、自分のこと色々話すなんてありえないと思ってましたが
ひきこもってもう6年近くになって、買い物いけない、電車ものれない、
親戚とも会えない、仕事するにも支障が出る(体に症状が出る)のを
このままにしておけないって気持ちがやっと出てきて
最近病院いってきました。母についていってもらってですが、、
待ってる間、他の人と目があうとキョドッてしまったり
ずっと下むいておかしいと思われてないかと考えてるうちに
また心拍数があがって、先生と話すときも
首からふとももまで汗びっしょりになっちゃいましたが
まだ診断や薬をもらえてませんが、これから自分が
やっと変われるかもしれないっていう小さな希望で
少し気が楽になりました。まだ、不安で意味がわからなくなって
ないてしまうこともあるけど・・きっとよくなると信じて。
少なくとも、今以上に悪くならないように。。>>468さんのこと応援してます
SSRIは抗鬱剤だし不安感に効くとは限らない
476 ：優しい名無しさん：2010/09/03(金) 01:20:18 ID:3lxsuQoZ
ＳＡＤでずっと悩んでます。
病院行って薬もらえば、少しでも楽になりますか？
病院行って薬もらえば、少しでも楽になりますか？
病院いってないなら、SADかどうかもわからない
誰しも、人前で緊張はしますから 薬が必要なレベルかどうか
しっかり診てもらうことから始めたほうがいいのでは
誰しも、人前で緊張はしますから 薬が必要なレベルかどうか
しっかり診てもらうことから始めたほうがいいのでは
478 ：優しい名無しさん：2010/09/03(金) 04:42:14 ID:BnLDKY/s
薬はなるべく頼らない方がいいと思う。色々な意味で。最後の手段と考えるべき
座禅組む 断食道場 あと認知行動療法の良い本を読む←これは有効かも
それでもだめなら、ドラッグ
座禅組む 断食道場 あと認知行動療法の良い本を読む←これは有効かも
それでもだめなら、ドラッグ
病院に行かないと・・・ と思いつつも行けない人が
自分以外にも居ることがわかって少しホッとした。
もし医者に自分の弱いところを全て話したら、
その医者とは楽に話せる気がするんだよなぁ・・・
弱いところ・失敗を他人に見せたくないって言う思いが強すぎて
結局何も出来ない・・・
自分以外にも居ることがわかって少しホッとした。
もし医者に自分の弱いところを全て話したら、
その医者とは楽に話せる気がするんだよなぁ・・・
弱いところ・失敗を他人に見せたくないって言う思いが強すぎて
結局何も出来ない・・・
大体の症状が無くなると、今まで踏み出せずにいた時間が勿体なく感じるよ。
何か解決策になりそうなものを思ったら、すぐに実行した方がいいと思います。
特に医者に掛かるとか、掛からないとかは重要だと思います。
何か解決策になりそうなものを思ったら、すぐに実行した方がいいと思います。
特に医者に掛かるとか、掛からないとかは重要だと思います。
最近、街を歩く俺以外の人達は皆他惑星人だと思って歩いてる
>>478
認知行動療法の本とか
心が晴れるノートとか
買ってはみたものの
読み進められずにいます
どうせ無駄だろうと心のどこかで思っている
薬だって効いてるんだかよく解らない
ほんとに不安感が無くなるドラッグでもあったらいいのに
認知行動療法の本とか
心が晴れるノートとか
買ってはみたものの
読み進められずにいます
どうせ無駄だろうと心のどこかで思っている
薬だって効いてるんだかよく解らない
ほんとに不安感が無くなるドラッグでもあったらいいのに
自分でどうにかしようと思って治療をはじめるのではなく
誰かになんとかしてもらおうと思ってしまったら
いつまでも変わらないかもしれない。。。
誰かの力を『借りる』だけで、その力の使い方は自分次第で
力を借りただけで何かが変われるのなら誰も苦労しないだろうな。。。
誰かになんとかしてもらおうと思ってしまったら
いつまでも変わらないかもしれない。。。
誰かの力を『借りる』だけで、その力の使い方は自分次第で
力を借りただけで何かが変われるのなら誰も苦労しないだろうな。。。
>>483
たしかに。
たしかに。
486 ：優しい名無しさん：2010/09/03(金) 16:01:17 ID:zXUVGneD
私は、変わりたいと思ったから病院への一歩を踏み出したよ。
先生に症状とか今までの辛かったこと話したら
勝手に涙が溢れてきたよ・・
でも、ここからマイナスにはならないって思えたから。
ここからいい方向に持って行こう！って思えたよ。
先生に症状とか今までの辛かったこと話したら
勝手に涙が溢れてきたよ・・
でも、ここからマイナスにはならないって思えたから。
ここからいい方向に持って行こう！って思えたよ。
487 ：優しい名無しさん：2010/09/03(金) 16:11:01 ID:+La5tgPp
デパスは効くのかな
"きっかけ" 結局は自分なんだよな・・・
病院に行けない人は手遅れにならないうちに行ったほうがいいかも
自分はSADという病気があるのを知らず数年間苦しんでいたんだけど
ある時NHKで「社会不安障害」特集をやっているのを見て衝撃を受けた
でもその頃は人前で発言時のみ震え、動悸、汗、寒気だったし
自分が障害者とは認めたくなくて行かなかった
数年経ってどこでも赤面、顔のひきつりなどなど
この症状が出るようになりコミュ能力も著しく低下した
とうとう耐えきれず病院に行って薬を飲んで少し良くなったけど
一度失ったコミュ能力は戻ってこなくなった
もっと早く行っておけば・・・後悔先に立たず
自分はSADという病気があるのを知らず数年間苦しんでいたんだけど
ある時NHKで「社会不安障害」特集をやっているのを見て衝撃を受けた
でもその頃は人前で発言時のみ震え、動悸、汗、寒気だったし
自分が障害者とは認めたくなくて行かなかった
数年経ってどこでも赤面、顔のひきつりなどなど
この症状が出るようになりコミュ能力も著しく低下した
とうとう耐えきれず病院に行って薬を飲んで少し良くなったけど
一度失ったコミュ能力は戻ってこなくなった
もっと早く行っておけば・・・後悔先に立たず
薬で本当に治るの？
その時症状を抑えるだけで、抜本的な解決にはなってない気が…。
あと、依存症とかにならないのか心配。
その時症状を抑えるだけで、抜本的な解決にはなってない気が…。
あと、依存症とかにならないのか心配。
>>485
もうちょっとちゃんと？読んでもらえたら伝わるかな
もうちょっとちゃんと？読んでもらえたら伝わるかな
ゾロフト飲んで三か月経つけど，心がある意味無防備になってるので（防御を意識しない），
素の自分が周囲に認知され始めた。
で，薬のお陰でそんなんでも「まあいっか」と思える。
いい傾向だと思うよ。
素の自分が周囲に認知され始めた。
で，薬のお陰でそんなんでも「まあいっか」と思える。
いい傾向だと思うよ。
もちろん薬だけ飲んで治る人は少ないと思う。
薬に加えて（言いたくないけど）努力が必要だと思う。
たとえば、低いハードルからチャレンジして、多少の失敗は気にしないとか。
チャレンジを継続することで効果が表れるし。
また、薬の量や副作用、依存性については精神科医を信じるしかないのでは。
薬に加えて（言いたくないけど）努力が必要だと思う。
たとえば、低いハードルからチャレンジして、多少の失敗は気にしないとか。
チャレンジを継続することで効果が表れるし。
また、薬の量や副作用、依存性については精神科医を信じるしかないのでは。
明日は仕事の面接・・・
病院に通う前は面接すら受ける勇気のなかった無職主婦です
結婚式なんて考えただけで倒れそうになるから挙げられなかった、
旦那の親ともあまり話せない、自分の両親とすら
ここにいる若い人達には病院で薬をもらうなり、
行動療法をして慣れていくなどして、明るく生きて欲しいと切に願います・・・
病院に通う前は面接すら受ける勇気のなかった無職主婦です
結婚式なんて考えただけで倒れそうになるから挙げられなかった、
旦那の親ともあまり話せない、自分の両親とすら
ここにいる若い人達には病院で薬をもらうなり、
行動療法をして慣れていくなどして、明るく生きて欲しいと切に願います・・・
>>492
病気と気づくのが遅かった分それまで結構無理してきたから
薬を飲んで不安感が少し消えただけでもがんばれたりする
まさに>>495の言う通りだと思う
赤面で買い物がすごく嫌になった時期があったんだけど
極力考えないようにして買い物も避けずにするようにしていたら気づいたら治ってた
でもひきつりとか動悸とか震えは何年経ってもだめだなー
病気と気づくのが遅かった分それまで結構無理してきたから
薬を飲んで不安感が少し消えただけでもがんばれたりする
まさに>>495の言う通りだと思う
赤面で買い物がすごく嫌になった時期があったんだけど
極力考えないようにして買い物も避けずにするようにしていたら気づいたら治ってた
でもひきつりとか動悸とか震えは何年経ってもだめだなー
子どもの頃から対人不安なわけだから、
薬なんかで治るわけがないんだよね
今でこそ不登校者が多いけど、昔なんてみんな学校行ってたし、
無理して通うしか選択肢がなかった
薬なんかで治るわけがないんだよね
今でこそ不登校者が多いけど、昔なんてみんな学校行ってたし、
無理して通うしか選択肢がなかった
薬は間違いなく毒。飲み始めるとすぐには止められないし、かといって・・・・
認知療法はそのときの気分で効果があったりなかったり、薬は・・・毒を飲み続けるかぎり効果がある
薬の効果で行動に変化がでるとさ、それがそのまま生活の変化につながるから
やがては性格そのものにも変化が現れる。そうなればしめたもの、断薬してもその状況は続く
たとえ薬の力であっても、変化前、変化後と、それぞれの自分を認識するこ
とができれば認知療法にも活かせることができる。
でもね、やはり苦手なものは苦手。今は人込みの中でも平気なんだけど、ふと誰かと視線が合うと
呼吸が乱れて逃げだしたくなる。逃げないけど、でも逃げたくなるｗ
認知療法はそのときの気分で効果があったりなかったり、薬は・・・毒を飲み続けるかぎり効果がある
薬の効果で行動に変化がでるとさ、それがそのまま生活の変化につながるから
やがては性格そのものにも変化が現れる。そうなればしめたもの、断薬してもその状況は続く
たとえ薬の力であっても、変化前、変化後と、それぞれの自分を認識するこ
とができれば認知療法にも活かせることができる。
でもね、やはり苦手なものは苦手。今は人込みの中でも平気なんだけど、ふと誰かと視線が合うと
呼吸が乱れて逃げだしたくなる。逃げないけど、でも逃げたくなるｗ
無理しても通えたらそれは立派だ
不登校の人が増えたとはいえども、不登校になると劣等感が強くなる
自分も幼稚園の時から内気、小学校高学年からSADの症状があり、酷くなること20年 。挙動不審、ネクラ人物になった
それでもSSRIを1年飲んでたら、生活に支障のない程度の内気な人に戻れたよ
不登校の人が増えたとはいえども、不登校になると劣等感が強くなる
自分も幼稚園の時から内気、小学校高学年からSADの症状があり、酷くなること20年 。挙動不審、ネクラ人物になった
それでもSSRIを1年飲んでたら、生活に支障のない程度の内気な人に戻れたよ
SSRIが効かない人はどうすればいいんですか？
薬変えればいいんですか？
生まれつきだから無理なのかな
薬変えればいいんですか？
生まれつきだから無理なのかな
学校通い続けて、いじめられたり孤立する方が劣等感強いに決まってんだろ・・・
で、大人になってから引きこもり
もう既に手遅れ
で、大人になってから引きこもり
もう既に手遅れ
小学校までスポーツが得意で勉強もそこそこできて
ゲームなんてほとんどしないで外で遊ぶ活発なタイプだったのが
中学に入ってから挫折と劣等感でひきこもりになった
こういうタイプってあまりいないですか？
ひょんとした時に突然立ち直れたりするのかなって淡い期待を抱いてたりするけど
自分の姿がひどすぎるし過去も中学から誇れるものが何ひとつないので
前向きになっては現実を思い出して落胆して泣き続けるの繰り返し
酷形恐怖症なのは間違いないかなって思ってます
ゲームなんてほとんどしないで外で遊ぶ活発なタイプだったのが
中学に入ってから挫折と劣等感でひきこもりになった
こういうタイプってあまりいないですか？
ひょんとした時に突然立ち直れたりするのかなって淡い期待を抱いてたりするけど
自分の姿がひどすぎるし過去も中学から誇れるものが何ひとつないので
前向きになっては現実を思い出して落胆して泣き続けるの繰り返し
酷形恐怖症なのは間違いないかなって思ってます
>>503
俺も、小学生あたりまではわりかし社交的だったが、
中高から、学校での付き合い程度の人間関係にとどめておくようになったし、
大学では、同じ高校の出身者数人としか付き合わなかったし、
せっかく出来た新しい知人も、履修が変わったら話もしなくなった。
仕事では、今だに付き合いあるのは一人だけ。
結局、腹割って話たり飲んだりできるのは、大学の同級生と昔の仕事の同期の
二人だけだが、厳選された二人だから全然少ないとは思っていない。
俺も、小学生あたりまではわりかし社交的だったが、
中高から、学校での付き合い程度の人間関係にとどめておくようになったし、
大学では、同じ高校の出身者数人としか付き合わなかったし、
せっかく出来た新しい知人も、履修が変わったら話もしなくなった。
仕事では、今だに付き合いあるのは一人だけ。
結局、腹割って話たり飲んだりできるのは、大学の同級生と昔の仕事の同期の
二人だけだが、厳選された二人だから全然少ないとは思っていない。
薬と、無理はしない認知療法をあきらめずに続けてやれば
少しずつだが必ず症状は軽減していくと思う。
希望もって続ける事が本当に大事だよ。
>>503
自己評価が低いのは認知療法で軽減するよ。
醜形恐怖だとまた別の治療があるかもしれないけど。
少しずつだが必ず症状は軽減していくと思う。
希望もって続ける事が本当に大事だよ。
>>503
自己評価が低いのは認知療法で軽減するよ。
醜形恐怖だとまた別の治療があるかもしれないけど。
連投ごめん。
なかなか治らなくて焦り、認知療法すら否定したり放棄してしまうと
多分治らないと思う。
なかなか治らなくて焦り、認知療法すら否定したり放棄してしまうと
多分治らないと思う。
自分は>>491と似たような感じだけど
一人で頑張ってても限界を感じてる
現状の自分を受け入れてくれる人でもいないと
これ以上、前に進めそうにない
自信もつけようにない
ホント社会復帰してもコミュ能力は戻らない
一人で頑張ってても限界を感じてる
現状の自分を受け入れてくれる人でもいないと
これ以上、前に進めそうにない
自信もつけようにない
ホント社会復帰してもコミュ能力は戻らない
508 ：優しい名無しさん：2010/09/04(土) 09:33:49 ID:2Rh9R2Tz
「社会不安障害」関連図書の個人的評価
〇 他人がこわい - あがり症・内気・社会恐怖の心理学 : 2,310 円
△ 不安症を治す : 756 円
× 対人恐怖 - 社会不安障害 : 1,365 円
△ 社会不安障害のすべてがわかる本 : 1,260 円
× 内気・不安 （きっと上手くいく 10の解決法シリーズ） : 1,575 円
△ ストレス・マネジメント入門 : 3,360 円
△ リラクセーション法の理論と実際 : 2,730 円
〇 他人がこわい - あがり症・内気・社会恐怖の心理学 : 2,310 円
△ 不安症を治す : 756 円
× 対人恐怖 - 社会不安障害 : 1,365 円
△ 社会不安障害のすべてがわかる本 : 1,260 円
× 内気・不安 （きっと上手くいく 10の解決法シリーズ） : 1,575 円
△ ストレス・マネジメント入門 : 3,360 円
△ リラクセーション法の理論と実際 : 2,730 円
今後、個人的に読みたい「社会不安障害」関連本
不安障害の認知行動療法〈2〉 患者さん向け : 1,050 円
内気と不安を軽くする練習帳 : 1,470 円
不安からあなたを解放する10の簡単な方法 : 1,890 円
リラクセーション反応 : 1,890 円
不安障害の認知行動療法〈2〉 患者さん向け : 1,050 円
内気と不安を軽くする練習帳 : 1,470 円
不安からあなたを解放する10の簡単な方法 : 1,890 円
リラクセーション反応 : 1,890 円
>>507
以前のコミュ力に戻ろうとする事が自分に負担かけてる。
過去には戻れない。現在からコミュ力つけていけるように意識すればいいかも。
>>509
自信をもてないあなたへ 自分でできる認知行動療法／メラニーフェネル著
1800円もよいかも。
自分自身をセラピストのように力つけてくれる指南書みたいなもの。
実践がうまくいくかは人次第だけれどね。
以前のコミュ力に戻ろうとする事が自分に負担かけてる。
過去には戻れない。現在からコミュ力つけていけるように意識すればいいかも。
>>509
自信をもてないあなたへ 自分でできる認知行動療法／メラニーフェネル著
1800円もよいかも。
自分自身をセラピストのように力つけてくれる指南書みたいなもの。
実践がうまくいくかは人次第だけれどね。
512 ：優しい名無しさん：2010/09/04(土) 12:06:03 ID:IYkucWep
>>492
症状が完全になくなるわけじゃないんだって。
ただ、どう上手く付き合っていくか。
薬がそれをサポートしてくれる感じかな。
（だから、性格がものすごく社交的に変わるとかそういう事ではない）
これだけは言えます。
ＳＡＤってすぐに結果が見える病気じゃないから
すごく時間がかかるよ。
だからこそ長く通えそうな医院を探すべき。（交通費の面や対応など）
先生との相性も重要！
何もしなかったらずっと変わらないからね。。
動けば何かしら変化がある！
症状が完全になくなるわけじゃないんだって。
ただ、どう上手く付き合っていくか。
薬がそれをサポートしてくれる感じかな。
（だから、性格がものすごく社交的に変わるとかそういう事ではない）
これだけは言えます。
ＳＡＤってすぐに結果が見える病気じゃないから
すごく時間がかかるよ。
だからこそ長く通えそうな医院を探すべき。（交通費の面や対応など）
先生との相性も重要！
何もしなかったらずっと変わらないからね。。
動けば何かしら変化がある！
医者なんかより本読むほうがいいかもしれんね
ずっと通い続けたら金掛かるし
ずっと通い続けたら金掛かるし
薬だけじゃ完治しそうにないな。この病気
このスレ見てると、薬でよくなったと言ってる人は友人恋人や家族の支えがありそうだ
元々コミュ力は備わってるから、治りが早いんだろう
元々コミュ力は備わってるから、治りが早いんだろう
一年以上通院しているけど相変わらず、人前に出るの苦手だし緊張も凄くする。
俺なんか7年以上通院してるけど、治らないぜ。
518 ：優しい名無しさん：2010/09/04(土) 14:52:59 ID:wAa8jEbe
10年以上放置していたのを、どうしようもなくなって受診した。
その病院の予備知識ゼロだったけど、どうやらいい先生に当たったっぽい。
この板によく書いてあるような、高圧的だったり投げやりだったりする医者じゃなかった。
薬も、最初からSSRIを勧められたりはしなかったｗ
まぁ運が良かったと思うけど、どうしても、自分が完治するというイメージが湧かなくて困る。
薬は少し効いてるし、こないだから始まったカウンセリングも、いい方向に行きそう。
ただ、自分が治る気がしない。
その病院の予備知識ゼロだったけど、どうやらいい先生に当たったっぽい。
この板によく書いてあるような、高圧的だったり投げやりだったりする医者じゃなかった。
薬も、最初からSSRIを勧められたりはしなかったｗ
まぁ運が良かったと思うけど、どうしても、自分が完治するというイメージが湧かなくて困る。
薬は少し効いてるし、こないだから始まったカウンセリングも、いい方向に行きそう。
ただ、自分が治る気がしない。
半年間同じ所に通ったが、やはり段々通いにくくなってきた
潮時かもしれん
この感情はどうしてなんだ
初日なんか気楽で安定剤も飲んでなかった
服装もいい加減だったものが、徐々に外見全てを気にするようになってきた
潮時かもしれん
この感情はどうしてなんだ
初日なんか気楽で安定剤も飲んでなかった
服装もいい加減だったものが、徐々に外見全てを気にするようになってきた
この病気は他人にどう見られているかが気になるから、ちょっとした外出でも完璧にお洒落しないと気がすまないよね。
522 ：優しい名無しさん：2010/09/04(土) 15:15:57 ID:wAa8jEbe
時々、「人と接するのが好きでこの仕事を選びました」って聞くけどそんな人が羨ましく思う。
自販機でジュース買ってたら道を聞かれて
「そこの交差点曲がって・・・」
みたいな感じで普通に答えることが出来た。
なのにコンビニのレジとかにも少しビクビクする自分もいる
「そこの交差点曲がって・・・」
みたいな感じで普通に答えることが出来た。
なのにコンビニのレジとかにも少しビクビクする自分もいる
>>523
レジでビクビクしてしまう・・・って思うより
コンビニに入れるってこともすごいことだと思って自信もっていいと思う
そういう問題なんじゃないんだろうけど
自分は自分が思ってるほど強くもないけど弱くもないって言い聞かせてる
レジでビクビクしてしまう・・・って思うより
コンビニに入れるってこともすごいことだと思って自信もっていいと思う
そういう問題なんじゃないんだろうけど
自分は自分が思ってるほど強くもないけど弱くもないって言い聞かせてる
526 ：(´･ω･`)カイザー ◆ZAt3WbrxqM ：2010/09/04(土) 18:00:01 ID:J78cvKlu
外でも会社でも周りに人の気配があるとどんなに漏れそうでもおしっこが出ない
たった3、4人の前で話すのでさえ緊張して手足が痙攣するように震えて呼吸も苦しくなって声が出なくなった
周りに人の気配があると用を足せないのは20年前から発症してたけど
たった数人の前でさえも異常な緊張状態になるのはここ数年で年々酷くなってる
外に出るのも人間と接するのも不安と苦痛でしかない
さすがに限界を感じてきたので病院に行こうと思うけど勇気がいるね病院に行くのは
頑張ろう
たった3、4人の前で話すのでさえ緊張して手足が痙攣するように震えて呼吸も苦しくなって声が出なくなった
周りに人の気配があると用を足せないのは20年前から発症してたけど
たった数人の前でさえも異常な緊張状態になるのはここ数年で年々酷くなってる
外に出るのも人間と接するのも不安と苦痛でしかない
さすがに限界を感じてきたので病院に行こうと思うけど勇気がいるね病院に行くのは
頑張ろう
妹夫婦が帰省中
妹の旦那（＝男性で他人）が怖い
身の置き所が無くて部屋に籠りっぱなし
一応挨拶は出来たには出来たけどキョドッてしまった
あと２日…つらいつらいつらい
妹の旦那がうちでのびのびリラックスしてるのがまた悔しい
ビール飲んだりしてでかい声でくっちゃべってる
私のＳＡＤが全開で発動している…暴走しなければいいけど
妹の旦那（＝男性で他人）が怖い
身の置き所が無くて部屋に籠りっぱなし
一応挨拶は出来たには出来たけどキョドッてしまった
あと２日…つらいつらいつらい
妹の旦那がうちでのびのびリラックスしてるのがまた悔しい
ビール飲んだりしてでかい声でくっちゃべってる
私のＳＡＤが全開で発動している…暴走しなければいいけど
Edy おすすめ。
コンビニで支払う時にあたふたしてキョどる心配がない。
コンビニで支払う時にあたふたしてキョどる心配がない。
それでも仕事いったり学業こなしている人は
本当に尊敬するけど、それ以上にどれだけ辛いんだろうって想像ができない
本当に尊敬するけど、それ以上にどれだけ辛いんだろうって想像ができない
531 ：優しい名無しさん：2010/09/04(土) 23:39:58 ID:wAa8jEbe
夕方、スーパーのレジって混んでてレジを待っている人ってレジ打ちしている店員さんを
ジロジロ見てるけど、私が店員なら絶対に無理。
一人でも見られたら緊張するのにあんなに大勢の視線でレジ打ち見られたら赤面で気失うよ！
ジロジロ見てるけど、私が店員なら絶対に無理。
一人でも見られたら緊張するのにあんなに大勢の視線でレジ打ち見られたら赤面で気失うよ！
自分は逆で、いわゆる過敏性腸症候群ぽくて
人前に出たとたんお腹が張ってえらいことになるｗ
我慢するのでさらに汗ふきでるわで外出ても結局トイレにひきこもっちゃう
『普通』がどれだけ大変なことかつくづく実感します
人前に出たとたんお腹が張ってえらいことになるｗ
我慢するのでさらに汗ふきでるわで外出ても結局トイレにひきこもっちゃう
『普通』がどれだけ大変なことかつくづく実感します
俺も家にいたら夕方までに３回は小するけど、
職場だと朝９時から夕方６時までで１回しか小に行かない。
緊張してるせいだったんだな。いま分かったが体に悪そうorz
大は職場では年に２，３回お腹を壊した時のみだけど、
小学生のころから学校で大できなくて大人になっても直らない。
>>531
経験あるけど調子悪いと震えが出て倒れそうになるよ。
行列の時って短気な客が不機嫌オーラをビシビシ出してくるし。
職場だと朝９時から夕方６時までで１回しか小に行かない。
緊張してるせいだったんだな。いま分かったが体に悪そうorz
大は職場では年に２，３回お腹を壊した時のみだけど、
小学生のころから学校で大できなくて大人になっても直らない。
>>531
経験あるけど調子悪いと震えが出て倒れそうになるよ。
行列の時って短気な客が不機嫌オーラをビシビシ出してくるし。
地を出すのが怖いんだろうな
センター試験の証明写真とるとき緊張しまくって首がガックンガックンになって
首が痙攣するという症状から病院を点々してSADと診断されたよ。
首の痙攣はほぼなくなったが、手の震え、吐き気と下痢があるわ。
いまは大卒無職バイト。
これでもまだましなほうなんかな
首が痙攣するという症状から病院を点々してSADと診断されたよ。
首の痙攣はほぼなくなったが、手の震え、吐き気と下痢があるわ。
いまは大卒無職バイト。
これでもまだましなほうなんかな
大学卒業しているだけ、すばらしいと思います
訂正失礼
しているだけ→しているだけでも
しているだけ→しているだけでも
539 ：優しい名無しさん：2010/09/05(日) 07:09:00 ID:WHhXRvNz
SADのコミュでOff会とかあるけど行ける奴はSADじゃないと思うな
本当に病気だったら行けないと思う
本当に病気だったら行けないと思う
普通の人よりは接しやすいだろうけど
会うのが苦痛なのは変わらないからな・・・
そこにわざわざ出向くとか病気じゃないだろって確かに思う
会うのが苦痛なのは変わらないからな・・・
そこにわざわざ出向くとか病気じゃないだろって確かに思う
「社会不安障害」スレ推薦図書
他人がこわい - あがり症・内気・社会恐怖の心理学 : 2,310 円
不安障害の認知行動療法〈2〉 患者さん向け : 1,050 円
自信をもてないあなたへ - 自分でできる認知行動療法 : 1,890 円
他人がこわい - あがり症・内気・社会恐怖の心理学 : 2,310 円
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6年ぶりに面接受けてきたが、薬のおかげで何とか受かった
たまに飲むくらいなら一生飲んでもいいかな・・・
たまに飲むくらいなら一生飲んでもいいかな・・・
最近人の視線が怖くてたまらない
道ですれ違う大人たちが俺を敵視してる気がして家から出るのがいつも恐怖だ
うぜぇ見んじゃねーよ
そんなに俺はキモいんか
道ですれ違う大人たちが俺を敵視してる気がして家から出るのがいつも恐怖だ
うぜぇ見んじゃねーよ
そんなに俺はキモいんか
「どこか変? 俺どこか変ですか?(´・ω・｀)」
って思ってしまうな・・・
自分の場合、敵っていう感じはあまり感じない
って思ってしまうな・・・
自分の場合、敵っていう感じはあまり感じない
感受性は強くて、色々考えたり感じたりこの人苦手とか思ったりしてるのに
それを押さえ込んでばかり
常に平静を装うようにしてる
もっと気持ちを出してもいいのかも
それを押さえ込んでばかり
常に平静を装うようにしてる
もっと気持ちを出してもいいのかも
オフ会行ける人＝SADじゃない
と思うのなら、友人もいて会社も行けて普通に接してる人も、当然SADじゃないよなあｗ
たぶん自律神経失調症とか別の病気だわ
症状似てるし
自分もオフ会なんて行けないけど
自助グループみたいな会があれば参加してみたい
と思うのなら、友人もいて会社も行けて普通に接してる人も、当然SADじゃないよなあｗ
たぶん自律神経失調症とか別の病気だわ
症状似てるし
自分もオフ会なんて行けないけど
自助グループみたいな会があれば参加してみたい
自覚してる人は後ろ向きになって自重するが、病気だと自覚しなかった人は
「極度の上がり症」ってことで仕事でも耐えるのみ。ある時に何かの
きっかけで気付いても、失うものが多過ぎて引き続き耐えるケースが多い。
ＳＡＤじゃないとか認定してる奴は世間知らずの甘ちゃんＳＡＤですよ。
そりゃあ無理してる分だけ鬱や自律神経失調症も併発してるだろうけど。
「極度の上がり症」ってことで仕事でも耐えるのみ。ある時に何かの
きっかけで気付いても、失うものが多過ぎて引き続き耐えるケースが多い。
ＳＡＤじゃないとか認定してる奴は世間知らずの甘ちゃんＳＡＤですよ。
そりゃあ無理してる分だけ鬱や自律神経失調症も併発してるだろうけど。
俺全般性だからオフ会すらだめだ・・情けねえ、いつ治るんだろう。
SADになる前は社交性あって人見知りしなかったから自己嫌悪がはんぱない。
SADになる前は社交性あって人見知りしなかったから自己嫌悪がはんぱない。
アスペ、糖質、ＡＣ、ＳＡＤ、ＡＤＨＤ、うつ、神経症・・・
いくつも病院ハシゴすれば、医者も病名つけてくれるよ。
だって病名つけるまで納得しないだろ？
周りは仕事したり、勉強したり、遊んだり、恋したりキスしたりセックスしたり
結婚したり、子供作ったり、親孝行したりしてるというのに・・・
努力はしない。なんでも人のせいにする。
ひたすら惨めな自分を正当化できる言い訳探し。
いい言い訳が見つかるといいな。
がんばれよ
いくつも病院ハシゴすれば、医者も病名つけてくれるよ。
だって病名つけるまで納得しないだろ？
周りは仕事したり、勉強したり、遊んだり、恋したりキスしたりセックスしたり
結婚したり、子供作ったり、親孝行したりしてるというのに・・・
努力はしない。なんでも人のせいにする。
ひたすら惨めな自分を正当化できる言い訳探し。
いい言い訳が見つかるといいな。
がんばれよ
仕事してたら人間関係でつまずく。アサーションと認知療法をマスターしたい
素人に「あなたはアサーションが出来ている人だから」
と言われて
「アサーションて何ですか？」とワザと訊いてみたら説明してくれた
出来ていたらＳＡＤの症状で苦しんでいる今の状況は何だっていう…
アサーションって面倒くさそうだけど、マスターしたら世渡り楽になるかも
自分も頑張ろう
と言われて
「アサーションて何ですか？」とワザと訊いてみたら説明してくれた
出来ていたらＳＡＤの症状で苦しんでいる今の状況は何だっていう…
アサーションって面倒くさそうだけど、マスターしたら世渡り楽になるかも
自分も頑張ろう
553 ：優しい名無しさん：2010/09/05(日) 17:57:09 ID:K0TBFLuJ
以下の本を読んでみると良いかも
人生はｹﾞｰﾑです
http://www.amazon.co.jp/dp/4804611320/ref=mem_taf_books_d
悩みと縁のない生き方
http://www.amazon.co.jp/dp/4904507509/ref=mem_taf_books_d
心がｽｰｯとなるﾌﾞｯﾀﾞの言葉 (成美文庫)
http://www.amazon.co.jp/dp/4415400884/ref=mem_taf_books_d
｢やさしい｣って､どういうこと?
http://www.amazon.co.jp/dp/4796659552/ref=mem_taf_books_d
｢気づきの瞑想｣で得た苦しまない生き方
http://www.amazon.co.jp/dp/4333023041/ref=mem_taf_books_d
考えない練習
http://www.amazon.co.jp/dp/4093881065/ref=mem_taf_books_d
あなたに平和が訪れる禅的生活のすすめ
http://www.amazon.co.jp/dp/4757211171/ref=mem_taf_books_d
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助けて
今から妹の旦那とお食事
もうキョドってる
ああああああああ逃げ出したい
もう嫌だ
今から妹の旦那とお食事
もうキョドってる
ああああああああ逃げ出したい
もう嫌だ
頭で考えて理解しようとしてばかりいるからいけないのかも
身体を使えばどうだろう
例えば海水浴に行った帰りは、心身ともに心地よくてよく眠れるし
余計な事は考えない
そういうアプローチも有効なのでは
>>545
穏やかでいいね
自分の場合は、結構敵と認識してしまう
身体を使えばどうだろう
例えば海水浴に行った帰りは、心身ともに心地よくてよく眠れるし
余計な事は考えない
そういうアプローチも有効なのでは
>>545
穏やかでいいね
自分の場合は、結構敵と認識してしまう
落ち着け。
無理をしようとせず、頑張れ。
無理をしようとせず、頑張れ。
本ばっか読んでても何も変わらねえ
>>558
どうやら図星だったようだなｗｗｗ
いじめられ、バカにされて、ビクビクして、そんな状態を変えたくて
毎日毎日悩んで、でも何も変わらなくて・・・
リアルでは誰にもまともに相手にされないのに、ネットでは消えろｗと強がる
がんばれよ
いい言い訳が見つかるといいな。
どうやら図星だったようだなｗｗｗ
いじめられ、バカにされて、ビクビクして、そんな状態を変えたくて
毎日毎日悩んで、でも何も変わらなくて・・・
リアルでは誰にもまともに相手にされないのに、ネットでは消えろｗと強がる
がんばれよ
いい言い訳が見つかるといいな。
嫌なことがあったからってここで八つ当たりすんなよ。
レス付くと、図星だったようだなｗとか
釣れたの嬉しそうにレスしてくるのって
どこの煽りもパターンだよな
釣れたの嬉しそうにレスしてくるのって
どこの煽りもパターンだよな
結局変えていくのは自分とわかってるけど、本をポチってみた。
いろいろときっかけを探す日々・・・
いろいろときっかけを探す日々・・・
自分より下だと思える人間を探して優越感に浸りたいだけだろうね。
それで満足できるならいくらでも見下してもらっていいけど・・・
それで満足できるならいくらでも見下してもらっていいけど・・・
かなり傷んでるくせ毛・がた落ちの視力・糖尿の不安をなんとかしたいと思ってるけど髪のコンプレックスで外に出たくても出たくない
すぐ隣がローソンなんだが深夜以外は1人では行かないし、運動しなくちゃと思ってるんだけどなあ・・
さらに強迫性障害まで患ってるからたまったもんじゃないよ
すぐ隣がローソンなんだが深夜以外は1人では行かないし、運動しなくちゃと思ってるんだけどなあ・・
さらに強迫性障害まで患ってるからたまったもんじゃないよ
成功した人間への妬みってのは日本独特なのかね?
>>567
下を見て優越感に浸ることは悪いことじゃない。だれでもやってることだ。
でも、「私は劣等感がいつか向上心に変わればいい」みたいないかにもＳＡＤが好きそうな
自己啓発本に書いてあるようなことを真に受けてるようじゃ、またいじめられるぞｗ
お前らに教えといてやる。世の中は弱肉強食だ。
はじめからビビってりゃ食われるに決まってる。
悪口言われるぐらいなら、こっちから言え！
少なくとも人に悪口を言われても一切気にするな（ムリなら気にしなくていいということを頭だけでも理解しろ）
相手はお前らを弱らせて食うつもりだ。
下を見て優越感に浸ることは悪いことじゃない。だれでもやってることだ。
でも、「私は劣等感がいつか向上心に変わればいい」みたいないかにもＳＡＤが好きそうな
自己啓発本に書いてあるようなことを真に受けてるようじゃ、またいじめられるぞｗ
お前らに教えといてやる。世の中は弱肉強食だ。
はじめからビビってりゃ食われるに決まってる。
悪口言われるぐらいなら、こっちから言え！
少なくとも人に悪口を言われても一切気にするな（ムリなら気にしなくていいということを頭だけでも理解しろ）
相手はお前らを弱らせて食うつもりだ。
弱肉強食な動物界では、弱者は「逃げて」生き延びるしかないわけだが
人間界では逃げると、甘えと言われます
人間界では逃げると、甘えと言われます
>>569人見下しといて今度元気づけって感情障害かよw
君自身他人と比較しまくって生きてるんだろうね。さぞ空しいだろう。
確かにこの世は弱肉強食。君は織田信長みたいに頑張って天下をとったらいいじゃん？
君自身他人と比較しまくって生きてるんだろうね。さぞ空しいだろう。
確かにこの世は弱肉強食。君は織田信長みたいに頑張って天下をとったらいいじゃん？
人間界では逃げてる時点で食われてるんだよ、自尊心や自信をな！
あちこちで食いちぎられて、それで弱っちまってんだろ？
あちこちで食いちぎられて、それで弱っちまってんだろ？
>>571
天下とるｗｗｗｗｗｗｗ意味わからん
おまえらＳＡＤこそ他人と比較しまくって、その比較で負けまくって、よれよれになりながら生きてるんだろうね。
さぞ苦しいだろう。
感情障害ｗｗｗｗ
おれも保険使って愚痴聞いてもらおっかな～
ついでに気持ちよくなるクスリでももらってこよっかな
天下とるｗｗｗｗｗｗｗ意味わからん
おまえらＳＡＤこそ他人と比較しまくって、その比較で負けまくって、よれよれになりながら生きてるんだろうね。
さぞ苦しいだろう。
感情障害ｗｗｗｗ
おれも保険使って愚痴聞いてもらおっかな～
ついでに気持ちよくなるクスリでももらってこよっかな
逃げずに何もせずに、食われちまった方が楽だわ
動物界の方がいいね
動物界の方がいいね
診察の時、医者がこっちを滅多に見ないんだけど、緊張させないようにという優しさなの？
それとも、医者でもやっぱり、正視したくないほど自分の顔はキモいの？
マジでわからない。いい方に受け取る勇気がない。
それとも、医者でもやっぱり、正視したくないほど自分の顔はキモいの？
マジでわからない。いい方に受け取る勇気がない。
じゃあ、氏ねば？動物界の方がいいならね！
とりあえずＳＡＤは人の悪口言うとこから始めろ。（もちろんリアルでね）
とりあえずＳＡＤは人の悪口言うとこから始めろ。（もちろんリアルでね）
楽しそうでなにより
578 ：優しい名無しさん：2010/09/06(月) 00:05:25 ID:dAJNqwoA
なんか人生失敗しちゃったなぁ…
>>576
素直に寂しいって言えよ
素直に寂しいって言えよ
>>564
たぶんローソンであだ名付いてるよ。
「夜行性カマキリ」とか「夜行性唐揚げくんマニア」とか。
それでも外出しないより百倍ましだ。
>>575
ある。相手はこっちのこと完全に把握してるプロだから
余計な不安を与えないよう細心の注意を払うのが当然。
たぶんローソンであだ名付いてるよ。
「夜行性カマキリ」とか「夜行性唐揚げくんマニア」とか。
それでも外出しないより百倍ましだ。
>>575
ある。相手はこっちのこと完全に把握してるプロだから
余計な不安を与えないよう細心の注意を払うのが当然。
私が通っているところの医師は、診察中に下を向いてカルテを記入しているときは
クールな医者の顔だけど、顔を挙げる途中で笑顔を生成しているｗｗ
作り笑顔だとわかっていても、真っ直ぐ顔を見て話してくれるのは有難いです。
ところで私は、会話するとき自分でもおかしいと思うくらいオーバーアクションの癖があり
やめなければ、やめなければと思ってもどうしてもやめられないんです。
具体的には、激しくうなづきすぎる、手を振りすぎるなど。
書いていて恥ずかしいですね・・これは訓練して治るものなんでしょうか。
クールな医者の顔だけど、顔を挙げる途中で笑顔を生成しているｗｗ
作り笑顔だとわかっていても、真っ直ぐ顔を見て話してくれるのは有難いです。
ところで私は、会話するとき自分でもおかしいと思うくらいオーバーアクションの癖があり
やめなければ、やめなければと思ってもどうしてもやめられないんです。
具体的には、激しくうなづきすぎる、手を振りすぎるなど。
書いていて恥ずかしいですね・・これは訓練して治るものなんでしょうか。
自分が通ってるとこのはちょっとクセのあるクールな先生ってかんじ
年齢もまだ30代前半くらいであんまり友達がいなさそうというか、
まじめに生きてきましたみたいな・・・失礼きわまりないんだけどｗ
質問されて答えても ふーん・・なるほど・・ みたいなリアクション
誰にでもこんな感じなんだろうなって感じで。
もうちょっときさくでくだけたようなおっさんを期待してたんだけどな
年齢もまだ30代前半くらいであんまり友達がいなさそうというか、
まじめに生きてきましたみたいな・・・失礼きわまりないんだけどｗ
質問されて答えても ふーん・・なるほど・・ みたいなリアクション
誰にでもこんな感じなんだろうなって感じで。
もうちょっときさくでくだけたようなおっさんを期待してたんだけどな
甘えと言われたくらいで怯んじゃ、草食動物は勤まらない
>>581
激しく気を使ってるんだろうね。
医師にそのことも話した方楽になるかも。
精神科の医師は自身もなんらかの精神疾患抱えてる人が多いと聞いた。
暗い状態の人間ばかり相手にすると引き込まれちゃうんだろうな。
激しく気を使ってるんだろうね。
医師にそのことも話した方楽になるかも。
精神科の医師は自身もなんらかの精神疾患抱えてる人が多いと聞いた。
暗い状態の人間ばかり相手にすると引き込まれちゃうんだろうな。
電話が鳴ったりインターホンが鳴るだけでもビクビクする(´・ω・｀)
>>566
縮毛はさらに髪痛むって聞くし効果は3ヶ月なんだよな・・
費用もかかるし
幼い時は一部除いて親以外の大人と殆どしゃべった事ないし、小学生時代もあまり言葉を交わした記憶がない
4～6年の時ひどいイジメをうけたけど、中学のときはホームルームに隣のクラスに割り込んだりと悪ふざけもやってて
男子の殆どのやつとしゃべってたり小学生に比べれば明るい方だった
しかしある私立高校に進学したのは俺1人で、当然他は初見しかいない
しかも市内で一番不良が集まる高校だったから、体育会系のノリの奴が多くて苦痛だった
最初のプレッシャーで見事に潰されてしまい、休み時間は寝たフリかまして放課後までほぼ無口
それが3年間続いたけどよく辞めなかったよ・・3年の時はクラスの4分の1から嫌われていたのに
卒業後就職した会社はミス連発で辞め、その後先輩に誘われて務めたとび職も体育会系のノリに馴染めず1週間でやめた
数ヶ月後パチンコ屋でバイトを始めたが最高のバイト仲間だったよ
でも主にお客と雑談をする「エース」て仕事を体験することになり、それから逃げるようにやめてしまった
それから3年たち現在はほぼひきこもり状態・・・
ホームで電車を待つのも苦痛だしコンビニでたむろしてるやつがいたら絶対コンビニいけない
縮毛はさらに髪痛むって聞くし効果は3ヶ月なんだよな・・
費用もかかるし
幼い時は一部除いて親以外の大人と殆どしゃべった事ないし、小学生時代もあまり言葉を交わした記憶がない
4～6年の時ひどいイジメをうけたけど、中学のときはホームルームに隣のクラスに割り込んだりと悪ふざけもやってて
男子の殆どのやつとしゃべってたり小学生に比べれば明るい方だった
しかしある私立高校に進学したのは俺1人で、当然他は初見しかいない
しかも市内で一番不良が集まる高校だったから、体育会系のノリの奴が多くて苦痛だった
最初のプレッシャーで見事に潰されてしまい、休み時間は寝たフリかまして放課後までほぼ無口
それが3年間続いたけどよく辞めなかったよ・・3年の時はクラスの4分の1から嫌われていたのに
卒業後就職した会社はミス連発で辞め、その後先輩に誘われて務めたとび職も体育会系のノリに馴染めず1週間でやめた
数ヶ月後パチンコ屋でバイトを始めたが最高のバイト仲間だったよ
でも主にお客と雑談をする「エース」て仕事を体験することになり、それから逃げるようにやめてしまった
それから3年たち現在はほぼひきこもり状態・・・
ホームで電車を待つのも苦痛だしコンビニでたむろしてるやつがいたら絶対コンビニいけない
年をとるごとに徐々に人との関わりがダメになてきてる気がする
一番ひどいと思ったのは宅配便が届いたり電話が鳴ってても無視してしまうこと・・・
今は家族と実家暮らしだからいいけど一人暮らしになったらそういう対応全部しないとダメなんて・・・
一番ひどいと思ったのは宅配便が届いたり電話が鳴ってても無視してしまうこと・・・
今は家族と実家暮らしだからいいけど一人暮らしになったらそういう対応全部しないとダメなんて・・・
これまでに普通に社交的だった時期がある人なら治るのかもしれないけど、
そんな時期が一度もなく性格として定着してると思うからもう諦めた
この性格と付き合っていくしかない
そんな時期が一度もなく性格として定着してると思うからもう諦めた
この性格と付き合っていくしかない
>>588
無視された方の身になったら、そういうことできないよね。
特に宅急便は再配達になるわけだから、燃料代が余計に掛かったり
人件費も掛かるわけだから、みんなそういうことをしていたら
配達料の値上げにもなりかねないね。
最近はそういうのを防ぐために在宅確認してから、配送されるようになったけど。
無視された方の身になったら、そういうことできないよね。
特に宅急便は再配達になるわけだから、燃料代が余計に掛かったり
人件費も掛かるわけだから、みんなそういうことをしていたら
配達料の値上げにもなりかねないね。
最近はそういうのを防ぐために在宅確認してから、配送されるようになったけど。
転院になってしまった…orz
９年間も通ってたクリニックで
「治療に失敗しました」って言われた
どうしてくれよう
９年間も通ってたクリニックで
「治療に失敗しました」って言われた
どうしてくれよう
さじ投げる医者も居るんだねえ
大概は飼い殺しなんだが・・・
大概は飼い殺しなんだが・・・
>>593
列車で５時間の所にある大学病院を紹介された
自分では軽い方だと思ってたのに
重度のＳＡＤですって
あと、他の病気も見つかるかもしれないからとか言われた
すごーく不安だけど仕方が無いから通うのです
多分来月から
いっそのこと入院して集中治療して欲しい気分
列車で５時間の所にある大学病院を紹介された
自分では軽い方だと思ってたのに
重度のＳＡＤですって
あと、他の病気も見つかるかもしれないからとか言われた
すごーく不安だけど仕方が無いから通うのです
多分来月から
いっそのこと入院して集中治療して欲しい気分
ふと声を掛けられた時に、驚きやすいのもSADならでは？
レジ並んでると気絶しそう
>>594 ちなみにどんな薬飲んで治療に失敗したんだ？
>>595
ううん普通の人も驚くと思うよw
>>596
SADだと自分で知らずに兄弟の冠婚葬祭出ておれも気絶しそうになった。
外出きついときは、食材宅配頼めるように登録しておくとか、無理しない方がいいよ。
ううん普通の人も驚くと思うよw
>>596
SADだと自分で知らずに兄弟の冠婚葬祭出ておれも気絶しそうになった。
外出きついときは、食材宅配頼めるように登録しておくとか、無理しない方がいいよ。
>>581
あなた自身が嫌だと思うなら直せばいいけど、悪い事じゃないよ。
人は話をしたら何らかのリアクションがほしいでしょ。
無反応より百倍まし。
高校時代に「リアクション」というあだ名の女がクラスにいたが
俺は嫌いじゃなかった。無愛想な奴よりよっぽど高感度高いよ。
因みに、俺は人のあだ名を聞いたらうけるけど、俺自身は創造性に
乏しく滅多に人にあだ名を付けることはない。
あなた自身が嫌だと思うなら直せばいいけど、悪い事じゃないよ。
人は話をしたら何らかのリアクションがほしいでしょ。
無反応より百倍まし。
高校時代に「リアクション」というあだ名の女がクラスにいたが
俺は嫌いじゃなかった。無愛想な奴よりよっぽど高感度高いよ。
因みに、俺は人のあだ名を聞いたらうけるけど、俺自身は創造性に
乏しく滅多に人にあだ名を付けることはない。
高感度→好感度
>>598
でもちょっと驚き方が大きくない？
緊張しやすいから、そういう刺激に敏感なのかなと。
そうであってもおかしくない場所で、知り合いに背後から名前を呼ばれたんだけど
自分は、おおおおーって感じで驚いて
知人は一瞬普通に話し始めたんだけど
「そんなに驚かなくても」って言って笑ってた。
でもちょっと驚き方が大きくない？
緊張しやすいから、そういう刺激に敏感なのかなと。
そうであってもおかしくない場所で、知り合いに背後から名前を呼ばれたんだけど
自分は、おおおおーって感じで驚いて
知人は一瞬普通に話し始めたんだけど
「そんなに驚かなくても」って言って笑ってた。
人前でミスしたりすると、普段は無口なのに
妙に独り言言ったりしちゃう癖がある。
妙に独り言言ったりしちゃう癖がある。
バイトの上司がおしゃべりで、話し相手にほとほと疲れた…
>>594
入院は相当キツイよ。
現実社会から逃避するように入院したけど
甘っちょろいもんじゃない。
俺は開放病棟にいたけど、それでも酷い有り様だった。
ダメ人間収容所だよ。
俺もそうだったけど。
自由がある現実社会で、自力で克服したほうが良い。
入院するとクスリ抜きから始まる。
発狂すると閉鎖病棟行き。
自分を見失うと、窓の無いオマルのある鉄格子付きの保護観察室に入れられる。
刑務所には行ったことないけど、刑務所より酷いと感じた。
その代わり真っ当な人間になって戻ってこれるから、入院するなら覚悟を決めて行って欲しい。
入院は相当キツイよ。
現実社会から逃避するように入院したけど
甘っちょろいもんじゃない。
俺は開放病棟にいたけど、それでも酷い有り様だった。
ダメ人間収容所だよ。
俺もそうだったけど。
自由がある現実社会で、自力で克服したほうが良い。
入院するとクスリ抜きから始まる。
発狂すると閉鎖病棟行き。
自分を見失うと、窓の無いオマルのある鉄格子付きの保護観察室に入れられる。
刑務所には行ったことないけど、刑務所より酷いと感じた。
その代わり真っ当な人間になって戻ってこれるから、入院するなら覚悟を決めて行って欲しい。
>>598 ありがとう。明日は市役所に行かないといけないんだよな～。顔が強張らなければいいな･･･
過呼吸で救急車呼ばれてそのまま入院させられたことあったなあ
何かしたわけでもないのに何故か、出入りできない閉鎖病棟だったわ
1週間で退院となったけど、なんで閉じ込められたのか分からないまま
親の指示でもあったのかねえ…
何かしたわけでもないのに何故か、出入りできない閉鎖病棟だったわ
1週間で退院となったけど、なんで閉じ込められたのか分からないまま
親の指示でもあったのかねえ…
ＳＡＤで入院は完全に場違いな気がするなあ・・・
病名が細分化されただけで、元をたどれば神経症、過度な神経質なだけ。
パニック障害も強迫性障害も社交不安障害も気分生変調障害も不安と恐怖によるもの。
社会生活に障害が出る点では、みな同じ。
何も出来なくなったら入院だよ。
パニック障害も強迫性障害も社交不安障害も気分生変調障害も不安と恐怖によるもの。
社会生活に障害が出る点では、みな同じ。
何も出来なくなったら入院だよ。
別にODしてるわけでもねーし、篭るのなんて家で十分だわ
むしろ外に行かなきゃいかんだろ
むしろ外に行かなきゃいかんだろ
613 ：優しい名無しさん：2010/09/06(月) 23:21:20 ID:XHBjnX/2
自立できないことが悩み。
将来への不安。
先が見えないだけに・・・ね。
カフェに１人で入りたいけど無理だー。
おろおろしてしまうよ。。
将来への不安。
先が見えないだけに・・・ね。
カフェに１人で入りたいけど無理だー。
おろおろしてしまうよ。。
SADってバイトできる？
いくつもバイトしたが、どこへ行っても仕事ができず周りにも馴染めなかった。
そして毎回逃げるようにやめた。
もうバイトするのも怖くなった。
病院にも行ったが、治りそうにないと思ってやめた。
今引きこもり。年齢もやばくなってきてる。
どうしたらいいですか？
いくつもバイトしたが、どこへ行っても仕事ができず周りにも馴染めなかった。
そして毎回逃げるようにやめた。
もうバイトするのも怖くなった。
病院にも行ったが、治りそうにないと思ってやめた。
今引きこもり。年齢もやばくなってきてる。
どうしたらいいですか？
>>614
簡単なバイトからだね。縁故はないの？
新聞配達とか郵便局の年賀状の区分けとか一日３言くらい話せば十分だよ。
それも無理ならこの掲示板の「障害者何とか職業センター」ってスレが
あるから、そっちで相談すれば？どんな仕事でも自分で稼ぐと物凄い
自信が付いて少しずつ色んな事ができるようになるよ！
ＳＡＤの俺も今じゃあ飲食とか体育会系のバイト以外なら何とかなる。
会話は慣れるまでは相槌打ちながら一方的に聞いてればいいよ。
簡単なバイトからだね。縁故はないの？
新聞配達とか郵便局の年賀状の区分けとか一日３言くらい話せば十分だよ。
それも無理ならこの掲示板の「障害者何とか職業センター」ってスレが
あるから、そっちで相談すれば？どんな仕事でも自分で稼ぐと物凄い
自信が付いて少しずつ色んな事ができるようになるよ！
ＳＡＤの俺も今じゃあ飲食とか体育会系のバイト以外なら何とかなる。
会話は慣れるまでは相槌打ちながら一方的に聞いてればいいよ。
寝られない中で考えた
嫌いな同僚と今後どう付き合うか
嫌いな人への恨みと、今後どう対処するか
SAD故かいた恥を再度味わい、何度も挑戦したのに結局解決せず
晒してしまう繰り返し
場所を変えても、その苦労症や緊張を人から指摘され続ける屈辱
自分の人生なんだったんだろう
嫌いな同僚と今後どう付き合うか
嫌いな人への恨みと、今後どう対処するか
SAD故かいた恥を再度味わい、何度も挑戦したのに結局解決せず
晒してしまう繰り返し
場所を変えても、その苦労症や緊張を人から指摘され続ける屈辱
自分の人生なんだったんだろう
メイラックス服用でパニック障害治り気味だったんだが不安感が取れず病院変えたら社会不安障害に近いと言われ抗鬱剤の盥回し
結局ぞロフトに落ち着いたがメイラックスも再開50でまだ不安感が取れず
メイラックスをやめたいのだがさすれば不安感増しそうで
結局ぞロフトに落ち着いたがメイラックスも再開50でまだ不安感が取れず
メイラックスをやめたいのだがさすれば不安感増しそうで
薬で不安感はとれないとおもいます。
一時的に効果があるけど、なんらかの副作用がある。
それで問題ない生活できるなら一生のみ続けてもいいかもね。
一時的に効果があるけど、なんらかの副作用がある。
それで問題ない生活できるなら一生のみ続けてもいいかもね。
>>606
アドバイスありがとう
そうだよね
知り合いは閉鎖→開放病棟を経験してて
色々聞いてはいたんだけど
今まで通ってたクリニックで最後の診察で
「入院して治療という事もありえる」（入院施設があるからかな？）
って言われたから
入院もいいかなって思ったんだけど
やっぱり９年間で快方に向かわなかったのは
自分の努力不足が原因だし
なんとか自力で克服していこうと思う
でももし入院てことになったら
覚悟して行きたいと思う
アドバイスありがとう
そうだよね
知り合いは閉鎖→開放病棟を経験してて
色々聞いてはいたんだけど
今まで通ってたクリニックで最後の診察で
「入院して治療という事もありえる」（入院施設があるからかな？）
って言われたから
入院もいいかなって思ったんだけど
やっぱり９年間で快方に向かわなかったのは
自分の努力不足が原因だし
なんとか自力で克服していこうと思う
でももし入院てことになったら
覚悟して行きたいと思う
不安というかものが気になるんです
>>619
いいよ、苦しいのはみんな一緒だから。
あなただけじゃないから、大丈夫です。
ちよっとずつ苦手なものを克服していってください。
クスリ飲んで安心感だけ得て何もしない人間にだけはならないでほしいなあと思います。
立ち直れなくなります。
いいよ、苦しいのはみんな一緒だから。
あなただけじゃないから、大丈夫です。
ちよっとずつ苦手なものを克服していってください。
クスリ飲んで安心感だけ得て何もしない人間にだけはならないでほしいなあと思います。
立ち直れなくなります。
自力で克服できそうで出来ない
みんな一概には言えないってのわかってるんだが、社会不安障害って好きなことならできるの？
例えば好きなアーティストのライブに行ったり、外食行ったり。
非全般型ならできるのか？
例えば好きなアーティストのライブに行ったり、外食行ったり。
非全般型ならできるのか？
624 ：優しい名無しさん：2010/09/07(火) 12:21:02 ID:VaLFXSuO
車は渋滞で身動き取れなくなった時がダメだ
車は助手席なら平気
電車はかなり苦痛だけど何とか乗れる
電車はかなり苦痛だけど何とか乗れる
>>623
薬のめばできるんだが、余裕で平気というわけじゃないな。
薬のめばできるんだが、余裕で平気というわけじゃないな。
慣れてないことをするのがすごく苦痛
旅行とかその極みだわ
旅行とかその極みだわ
車も飛行機も大丈夫だが
面接や病院に行くとガクガク・・・
最初は人前で話すことだけが苦手だったのに、どんどん苦手なことが増えていった
2年前がピークで、郵便局でゆうパック送るのさえ朝から緊張してた
今は薬のおかげで行動範囲が広くなって良かった
面接や病院に行くとガクガク・・・
最初は人前で話すことだけが苦手だったのに、どんどん苦手なことが増えていった
2年前がピークで、郵便局でゆうパック送るのさえ朝から緊張してた
今は薬のおかげで行動範囲が広くなって良かった
そうか、やっぱり人それぞれだよな。
自分にとってライブなんか非日常的なことだけど薬やテンションでどうにかなるものって感じか。
ちなみに多い時は月２とかで県外にも行く。ただし毎回必ず母親と行ってる。
特定の人がいれば不安感がなくなることもあるのか？
親戚の子が社会不安障害みたいなんだ。
自分にもなにか力になれることないかと思って調べてみたが疑問が多くて。でも本人やその親にも聞けないからここでいろいろ聞かせてくれ。
自分にとってライブなんか非日常的なことだけど薬やテンションでどうにかなるものって感じか。
ちなみに多い時は月２とかで県外にも行く。ただし毎回必ず母親と行ってる。
特定の人がいれば不安感がなくなることもあるのか？
親戚の子が社会不安障害みたいなんだ。
自分にもなにか力になれることないかと思って調べてみたが疑問が多くて。でも本人やその親にも聞けないからここでいろいろ聞かせてくれ。
自分は一人映画は出来る
平気なことを広げていくような考えで暮らしていきたい。
「あれはやれるんだからこれも出来るだろう」 みたいな
でも実際は厳しいんだけどね(´・ω・｀)
「あれはやれるんだからこれも出来るだろう」 みたいな
でも実際は厳しいんだけどね(´・ω・｀)
俺も平日の昼間空いてる時に、一人映画行ってみようと思ってる
>>623
同行するのが母親で、人の少ないお店なら外食できますが
行きたいと思って行くというよりは、病院の帰りとかで行くって感じです。
事前に「どこどこおいしいらしいから今度食べに行こう」って感じで誘われたりとか、
そういうのだと断ってしまいます。好きなアーティストはいるし、ライブとかも
憧れるけど、今はまだ実行には移せないですね。
月に一度病院に通う以外はほとんど外に出ないです。
同行するのが母親で、人の少ないお店なら外食できますが
行きたいと思って行くというよりは、病院の帰りとかで行くって感じです。
事前に「どこどこおいしいらしいから今度食べに行こう」って感じで誘われたりとか、
そういうのだと断ってしまいます。好きなアーティストはいるし、ライブとかも
憧れるけど、今はまだ実行には移せないですね。
月に一度病院に通う以外はほとんど外に出ないです。
あと車は家族だと助手席か運転席なら乗れます。
他は親戚でも知り合いでも乗ってるとしんどくなりますね。
公共の乗り物（電車・バス・エレベーター・飛行機など)は乗れないです。
他は親戚でも知り合いでも乗ってるとしんどくなりますね。
公共の乗り物（電車・バス・エレベーター・飛行機など)は乗れないです。
>>623生活に支障がなければどんな状況でもＳＡＤとは診断されない。逆に支障があるなら
ただの恥ずかしがり屋程度の人でもＳＡＤと診断される可能がある。
ただし、人付き合いが苦手で憂鬱な気分を感じ～と心療内科なりにいけばほぼＳＡＤと診断してくれる。
心療内科にわざわざ出向いてきている人にたして、正常の範囲内です、ハイ終わり、とは医者もいえないからね。
薬を売るために病気を開発したといわれているように、ＳＡＤかな？って話は胡散臭い話が
症状がどんなに小さくても生活に支障がでていると感じるなら間違いなくＳＡＤだよ。
ただの恥ずかしがり屋程度の人でもＳＡＤと診断される可能がある。
ただし、人付き合いが苦手で憂鬱な気分を感じ～と心療内科なりにいけばほぼＳＡＤと診断してくれる。
心療内科にわざわざ出向いてきている人にたして、正常の範囲内です、ハイ終わり、とは医者もいえないからね。
薬を売るために病気を開発したといわれているように、ＳＡＤかな？って話は胡散臭い話が
症状がどんなに小さくても生活に支障がでていると感じるなら間違いなくＳＡＤだよ。
医師に自分の症状を話すのが大変なんだよね。仕方ないから紙に書いてそれを渡してる。
>>630
自分の場合は少しこの病気をわかってくれている家族といる時はどうにか頑張れるけど
それでも変なプライドがあって病気を全面に押し出す事は嫌だから頑張っちゃってる部分ある
家族といるのも嫌な人もいるし本当に人それぞれだよね
自分が好きな事でもSADが邪魔して動けない事もよくある。
自分の場合は少しこの病気をわかってくれている家族といる時はどうにか頑張れるけど
それでも変なプライドがあって病気を全面に押し出す事は嫌だから頑張っちゃってる部分ある
家族といるのも嫌な人もいるし本当に人それぞれだよね
自分が好きな事でもSADが邪魔して動けない事もよくある。
家族といる時は平気なせいか家族の理解はあまり無い。
「何でもやってみろ」的なアドバイスはしてくるけど
「何でもやってみろ」的なアドバイスはしてくるけど
>>639
あるある
あるある
ただのあがり症ぐらいでまともな生活を送れていた時期が
あっただけに、現状の生活は親に申し訳なく思う
あっただけに、現状の生活は親に申し訳なく思う
642 ：優しい名無しさん：2010/09/07(火) 21:46:34 ID:4WEJ2/6z
私は１人で旅行とか出来るんだけど、近くの韓国は
好きで思い切って１人旅した。（チャレンジという意味も込めて）
思った以上に充実感あった。
わからないなりに人に聞いたり。親切にしてもらって。
そして、日本の方がﾄﾞｷﾄﾞｷしていつも不安。
ちょっと初めての駅行くだけで冷や汗かくし、不安で仕方ない。
お腹痛くて・・。
なんなんだろう。海外の方がすごく気持ち楽になった。
全ては環境かと思った。
田舎行って、農業とか酪農とか、自然の中のお仕事で
体を動かすのが自分には向いてるのかもって思いました。
好きで思い切って１人旅した。（チャレンジという意味も込めて）
思った以上に充実感あった。
わからないなりに人に聞いたり。親切にしてもらって。
そして、日本の方がﾄﾞｷﾄﾞｷしていつも不安。
ちょっと初めての駅行くだけで冷や汗かくし、不安で仕方ない。
お腹痛くて・・。
なんなんだろう。海外の方がすごく気持ち楽になった。
全ては環境かと思った。
田舎行って、農業とか酪農とか、自然の中のお仕事で
体を動かすのが自分には向いてるのかもって思いました。
田舎の人間関係は濃厚です。そのくせ愛想が悪いことも多いから空気を読むのに慣れるまで大変だと思う。
ひとり映画はめっちゃ緊張する
単館系なら人少ないし、ひとりで来てる客ばかりだから、慣れれば大丈夫だけど
単館系なら人少ないし、ひとりで来てる客ばかりだから、慣れれば大丈夫だけど
初バイト受かった・・・
面接だけは乗り切れたけど今後続くかどうか
面接だけは乗り切れたけど今後続くかどうか
SADの治療って仕事休まないとダメ？
別に休めというのならかまわないのだが
基本は日常生活送りながら治療になるのかね
別に休めというのならかまわないのだが
基本は日常生活送りながら治療になるのかね
それはあなた次第だと思いますよ。
休まなくても大丈夫であれば休まないほうがいいかと思います
休まなくても大丈夫であれば休まないほうがいいかと思います
映画館はチケット買うのが緊張する。ポップコーンも
>>647
診断書書いて貰えるのならむしろ休んで治療に専念してもいいかなと思ってます
診断書書いて貰えるのならむしろ休んで治療に専念してもいいかなと思ってます
SSRIはどれを選択するか迷う。主治医を信じてルボックスにしてるけど。パキシルとかジェイゾロフトに誘惑される
抗不安薬はどれがいいか悩む。主治医を信じてコンスタンとワイパックスにしてるけど。リボトリールやレキソタンに誘惑される
散髪が最悪に嫌いだわ
自分の顔を見ながら美容師の問いかけに答えて、拷問みたいなもん。
むこうに少しも悪気がなくて、私以外なら和やかに進むんだろうな、とか思うと、
いっそういたたまれない。
なのに美容師にムカついたりしてる自分最悪。
社会不安障害以前に人間としてダメとか、考える。
ただ単なる性格の悪いやつじゃないかと。
自分の顔を見ながら美容師の問いかけに答えて、拷問みたいなもん。
むこうに少しも悪気がなくて、私以外なら和やかに進むんだろうな、とか思うと、
いっそういたたまれない。
なのに美容師にムカついたりしてる自分最悪。
社会不安障害以前に人間としてダメとか、考える。
ただ単なる性格の悪いやつじゃないかと。
セルフカットしよう
すきバサミ使えば失敗しない
僕が始めたのも美容院が戦場だったから
後ろ髪なんて案外楽勝よ
すきバサミ使えば失敗しない
僕が始めたのも美容院が戦場だったから
後ろ髪なんて案外楽勝よ
自分も散発苦手だ・・・女の癖に
美容院ここ１年近くいってないなあ
美容院ここ１年近くいってないなあ
後ろ髪なんてどうやったらいいの？？
自分も出来れば美容院行きたくないので、何とかできるようになりたいな。
でも失敗したら、しばらく鬱だしな…。
自分も出来れば美容院行きたくないので、何とかできるようになりたいな。
でも失敗したら、しばらく鬱だしな…。
口下手会話下手で人を避けてしまう
友達と遊んでないなーTT友達に会うのでも疲れてしまうTT
どう思われるか不安で
そんな人いませんか？
友達全然いないよー
友達と遊んでないなーTT友達に会うのでも疲れてしまうTT
どう思われるか不安で
そんな人いませんか？
友達全然いないよー
友達と遊ぶなんて小３以来ない
ネットでもずっと1人だったけど
スカイプで話せる友達が1人できてかなり喋れるようになった
最初は通話もままならなかったけど
会話の練習にはなるかもしれない
スカイプで話せる友達が1人できてかなり喋れるようになった
最初は通話もままならなかったけど
会話の練習にはなるかもしれない
>>656
自分と全く同じかもしれない
友達と遊ぶのも基本少ないっていうかほとんどない
遊べる友達も一人しかいないし・・・その友達が嫌いなわけじゃないけど
それでも遊ぶことが決まった前の日は嫌で嫌でたまらなくなるな
あと小学校ぐらいのときから友達付き合いが本当に下手で、友達がいないというわけじゃなくて
友達が出来てもその関係を続けるのはすごく苦手だった
だからクラス替えで離れたら別の友達作って高校はなれたら別の友達作って・・・
って感じで今大学生だけど高校の頃の友達とはぷっつり途切れてしまった
よく小学校以来の親友とか聞くけど自分にはそういう子がまったくいないのが悲しいな・・・
あと３，４人のグループで会話するとどうも萎縮してしまって、大抵はずっと一人の子と仲良くして
あとはその子の友達とそれなりに仲良くしてもらうって感じだった
もし結婚することになって(今の状態だと限りなく無理だけど)も友達一人も呼べないと考えるたび怖くなる・・・
何か長文すいません
自分と全く同じかもしれない
友達と遊ぶのも基本少ないっていうかほとんどない
遊べる友達も一人しかいないし・・・その友達が嫌いなわけじゃないけど
それでも遊ぶことが決まった前の日は嫌で嫌でたまらなくなるな
あと小学校ぐらいのときから友達付き合いが本当に下手で、友達がいないというわけじゃなくて
友達が出来てもその関係を続けるのはすごく苦手だった
だからクラス替えで離れたら別の友達作って高校はなれたら別の友達作って・・・
って感じで今大学生だけど高校の頃の友達とはぷっつり途切れてしまった
よく小学校以来の親友とか聞くけど自分にはそういう子がまったくいないのが悲しいな・・・
あと３，４人のグループで会話するとどうも萎縮してしまって、大抵はずっと一人の子と仲良くして
あとはその子の友達とそれなりに仲良くしてもらうって感じだった
もし結婚することになって(今の状態だと限りなく無理だけど)も友達一人も呼べないと考えるたび怖くなる・・・
何か長文すいません
友達なんていたことないよー
だれかがいれば安心ていうのは、あいてまかせだとすれば
「依存」の問題だよね。
「依存」の問題だよね。
>>659
ありがとう！
全く似てる
高校の友達と縁切れてしまった感じだし遊ぶ子も一人だよ
その子は大切にしなきゃだね
結婚式も友達いないから嫌になるよね
身内でやるしかないかも
その前に結婚できるかTTまだ付き合ったことなくて焦り気味TT
自分を受け入れてくれるか不安になるよ
なかなか前に進めない
ありがとう！
全く似てる
高校の友達と縁切れてしまった感じだし遊ぶ子も一人だよ
その子は大切にしなきゃだね
結婚式も友達いないから嫌になるよね
身内でやるしかないかも
その前に結婚できるかTTまだ付き合ったことなくて焦り気味TT
自分を受け入れてくれるか不安になるよ
なかなか前に進めない
回避性人格障害 (Avoidant Personality Disorder) DSM‐Ⅳによる診断基準
社会的制止や不適切感、自己に対する否定的評価に対して過敏性の広範な様式であり、
成人期早期に始まり、種々の状況で明らかになる。
以下の7つの基準のうち、4つ以上があてはまる。
1. 人からの批判、否認もしくは拒絶に対する恐怖のために、重要な対人接触のある職業的活動を避ける。
2. 相手に好かれていることを確信できなければ、他人と関係を持ちたいと思わない。
3. 恥をかかされることや馬鹿にされることを極端に恐れて、親密な関係の中でも相手に遠慮してしまう。
4. 人が集まる社会的な状況で、人に批判されることや拒絶されることに心が捕らわれている。
5. 『自分は人と上手く付き合えない』という不適切感によって、新しい対人関係がつくれない。
6. 自分は社会的に不適切である、自分には長所がない、または他の人よりも自分が劣っていると思っている。
7. 恥をかくかもしれないという理由で、個人的な危険を冒すことや何か新しい活動を始めることに対して、異常なほど引っ込み思案である。
社会的制止や不適切感、自己に対する否定的評価に対して過敏性の広範な様式であり、
成人期早期に始まり、種々の状況で明らかになる。
以下の7つの基準のうち、4つ以上があてはまる。
1. 人からの批判、否認もしくは拒絶に対する恐怖のために、重要な対人接触のある職業的活動を避ける。
2. 相手に好かれていることを確信できなければ、他人と関係を持ちたいと思わない。
3. 恥をかかされることや馬鹿にされることを極端に恐れて、親密な関係の中でも相手に遠慮してしまう。
4. 人が集まる社会的な状況で、人に批判されることや拒絶されることに心が捕らわれている。
5. 『自分は人と上手く付き合えない』という不適切感によって、新しい対人関係がつくれない。
6. 自分は社会的に不適切である、自分には長所がない、または他の人よりも自分が劣っていると思っている。
7. 恥をかくかもしれないという理由で、個人的な危険を冒すことや何か新しい活動を始めることに対して、異常なほど引っ込み思案である。
全部当てはまるんだが・・・ もう嫌だ
665 ：優しい名無しさん：2010/09/08(水) 09:47:50 ID:bddp36SD
666 ：優しい名無しさん：2010/09/08(水) 10:09:28 ID:bddp36SD
社会不安障害 (Social Anxiety Disorder) DSM‐Ⅳによる診断基準
A．よく知らない人達の前で他人の注視を浴びるかもしれない社会的状況
または行為をするという状況の1つまたはそれ以上に対する顕著で持続的な恐怖。
その人は、自分が恥をかかされたり、恥ずかしい思いをしたりするような形で行動
（または不安症状を呈したり）することを恐れる。
B．恐怖している社会的状況への暴露によって、ほとんど必ず不安反応が誘発され、
それは状況依存性、または状況誘発性のパニック発作の形をとることがある。
C．その人は、恐怖が過剰であること、または不合理であることを認識している。
D．恐怖している社会的状況または行為をする状況は回避されているか、
またはそうでなければ、強い不安または苦痛を感じながら耐え忍んでいる。
E．恐怖している社会的状況または行為をする状況の回避、不安を伴う予期、または苦痛のために、
その人の正常な毎日の生活習慣、職業上の（学業上の）機能、または社会活動または
他者との関係が障害されており、またはその恐怖症があるために著しい苦痛を感じている。
F．18歳未満の人の場合、持続期間は少なくとも６カ月である。
G．その恐怖または回避は、物質（例：乱用薬物、投薬）または一般身体疾患の
直接的な生理学的作用によるものではなく、他の精神疾患（例：広場恐怖を伴う，
または伴わないパニック障害、分離不安障害、身体醜形障害、広汎性発達障害、
またはシゾイドパーテナリティ障害）ではうまく説明されない。
H．一般身体疾患または他の精神疾患が存在している場合、基準Aの恐怖はそれに関連がない、
例えば、恐怖は吃音症、パーキンソン病の振戦、または神経性無食欲症または
神経性大食症の異常な食行動を示すことへの恐怖でもない。
American Psychiatric Association 「ＤＳＭ-ＩＶ-TR精神疾患の分類と診断の手引き」
（高橋三郎・大野裕・染谷俊幸訳 医学書院 2003年より）
A．よく知らない人達の前で他人の注視を浴びるかもしれない社会的状況
または行為をするという状況の1つまたはそれ以上に対する顕著で持続的な恐怖。
その人は、自分が恥をかかされたり、恥ずかしい思いをしたりするような形で行動
（または不安症状を呈したり）することを恐れる。
B．恐怖している社会的状況への暴露によって、ほとんど必ず不安反応が誘発され、
それは状況依存性、または状況誘発性のパニック発作の形をとることがある。
C．その人は、恐怖が過剰であること、または不合理であることを認識している。
D．恐怖している社会的状況または行為をする状況は回避されているか、
またはそうでなければ、強い不安または苦痛を感じながら耐え忍んでいる。
E．恐怖している社会的状況または行為をする状況の回避、不安を伴う予期、または苦痛のために、
その人の正常な毎日の生活習慣、職業上の（学業上の）機能、または社会活動または
他者との関係が障害されており、またはその恐怖症があるために著しい苦痛を感じている。
F．18歳未満の人の場合、持続期間は少なくとも６カ月である。
G．その恐怖または回避は、物質（例：乱用薬物、投薬）または一般身体疾患の
直接的な生理学的作用によるものではなく、他の精神疾患（例：広場恐怖を伴う，
または伴わないパニック障害、分離不安障害、身体醜形障害、広汎性発達障害、
またはシゾイドパーテナリティ障害）ではうまく説明されない。
H．一般身体疾患または他の精神疾患が存在している場合、基準Aの恐怖はそれに関連がない、
例えば、恐怖は吃音症、パーキンソン病の振戦、または神経性無食欲症または
神経性大食症の異常な食行動を示すことへの恐怖でもない。
American Psychiatric Association 「ＤＳＭ-ＩＶ-TR精神疾患の分類と診断の手引き」
（高橋三郎・大野裕・染谷俊幸訳 医学書院 2003年より）
>>666
全般性
恐怖がほとんどの社会的状況に関連している場合
例: 会話を始めたり続けたりすること、小さいグループに参加すること、デートすること、
目上の人に話をすること、パーティに参加すること
注: 回避性人格（パーソナリティ）障害の追加診断も考慮すること
全般性
恐怖がほとんどの社会的状況に関連している場合
例: 会話を始めたり続けたりすること、小さいグループに参加すること、デートすること、
目上の人に話をすること、パーティに参加すること
注: 回避性人格（パーソナリティ）障害の追加診断も考慮すること
映画館は前売券があると渡すだけだから緊張が軽減される。
週末、美容室行かないとな～
週末、美容室行かないとな～
俺はカラオケが嫌いでしかたない
中学卒業ぐらいからみんな良く行きだしたから、カラオケじゃないと
わかってないと遊びに行けない
大学入って緩めのサークル入ったけど二次会のカラオケは余裕で帰った
とにかく人前で何かをするのが怖い
美容院とか、映画、電話は好きじゃないけど何かをしなくていいので大丈夫
中学卒業ぐらいからみんな良く行きだしたから、カラオケじゃないと
わかってないと遊びに行けない
大学入って緩めのサークル入ったけど二次会のカラオケは余裕で帰った
とにかく人前で何かをするのが怖い
美容院とか、映画、電話は好きじゃないけど何かをしなくていいので大丈夫
それ、病気じゃないから
これからオフ会っぽいものに行ってくる
はあー、緊張（－＿－；）
はあー、緊張（－＿－；）
生活に支障があると本人が感じていればＳＡＤ、つまり病気扱いになる
だから>>670は立派なＳＡＤといえる。しかし、それが本当に病気かどうかは別問題
薬を売るために病気を開発したといれるように、本来はただの恥ずかしがり屋で
すんでいた話でも、今は病院にいけば病気として診断される。
体の丈夫な奴と弱い奴とがいるように、心の強い奴と心の弱い奴も存在するわけで
それは生き物としてあたりまえ。ただ運が悪かったと、個性として受け入れて生きて
いくのもありだと思う。
だから>>670は立派なＳＡＤといえる。しかし、それが本当に病気かどうかは別問題
薬を売るために病気を開発したといれるように、本来はただの恥ずかしがり屋で
すんでいた話でも、今は病院にいけば病気として診断される。
体の丈夫な奴と弱い奴とがいるように、心の強い奴と心の弱い奴も存在するわけで
それは生き物としてあたりまえ。ただ運が悪かったと、個性として受け入れて生きて
いくのもありだと思う。
どうしょう…夏休み終わって三週間たつのに学校にまた不安感じて行けない…
引きこもりに戻りそう
部活とか、もともと勉強はかなり遅れてるけど行かなきゃ気になる事があってすごい焦燥感がくる
受験生だってのに情けなさすぎって姉に言われてショックで呆然としてる…
これ書きこみ出来たら明日学校行ってみよう
引きこもりに戻りそう
部活とか、もともと勉強はかなり遅れてるけど行かなきゃ気になる事があってすごい焦燥感がくる
受験生だってのに情けなさすぎって姉に言われてショックで呆然としてる…
これ書きこみ出来たら明日学校行ってみよう
行くか…
中学？高校？
俺だって３０代後半で会社にいくのが不安感じて行けないさ
健常者は情けないってよく言うけど
思い切ってやってみたらなんとかなる程度だったらまだマシ
なんとかならないから絶望感が増してくる
この感覚は健常者には理解してもらえないよ
健常者は情けないってよく言うけど
思い切ってやってみたらなんとかなる程度だったらまだマシ
なんとかならないから絶望感が増してくる
この感覚は健常者には理解してもらえないよ
何とかなりそうで何とかならない
その差が少しにも思えるし絶望的な差にも思える
その差が少しにも思えるし絶望的な差にも思える
生活に支障って何だ？
十数年、人生の半分近く引きこもってたらもうそれが当たり前で、生活に支障をきたしてるなんて感じられない
十数年、人生の半分近く引きこもってたらもうそれが当たり前で、生活に支障をきたしてるなんて感じられない
その余裕のレスは、一生ヒキれる財力がある家に生まれたんだろうな羨ましい
>>681
まあ、金さえあればどうでもいいと言えばどうでもいいんだよねｗ
まあ、金さえあればどうでもいいと言えばどうでもいいんだよねｗ
それは思うわｗ
金あったら一生ヒキるんですけど。
幸せ
金あったら一生ヒキるんですけど。
幸せ
>>681いや寧ろ中の下
小学校から不登校でそのまま中卒、もちろん職歴なし資格なし
親の中でも十数年前と変わらず、デカい小学生が家にいるって感じなのか
怖くて聞けないが
親の収入がなくなるか死んだ時には社会に出る気になるんだろうか
小学校から不登校でそのまま中卒、もちろん職歴なし資格なし
親の中でも十数年前と変わらず、デカい小学生が家にいるって感じなのか
怖くて聞けないが
親の収入がなくなるか死んだ時には社会に出る気になるんだろうか
酷く客観的だなｗ
これから待ってるのは地獄だぜおそらく、俺もそうだが
これから待ってるのは地獄だぜおそらく、俺もそうだが
687 ：優しい名無しさん：2010/09/08(水) 23:23:21 ID:5YB+hkha
苦しい・・・
こういう時も相談乗ってくれる電話ってあったっけ？
ＳＡＤに理解を持ってくれてる人じゃないなら難しいよね。
話すだけ甘いとか思われそうで怖いな。。
こういう時も相談乗ってくれる電話ってあったっけ？
ＳＡＤに理解を持ってくれてる人じゃないなら難しいよね。
話すだけ甘いとか思われそうで怖いな。。
ずっと引きこもってたら、焦りという感覚も無くなるのか・・・
自分は5年くらいで脱ヒキできたけど、不安感が半端ない
自分は5年くらいで脱ヒキできたけど、不安感が半端ない
社交不安障害の治療始めて４か月ほど経つけど、
最近やっと２ｃｈに書き込めるようになってきた。
今までは、怖くてずっとROMってたけど、これからはこのスレの住民になるわ。
以後よろしくな。
最近やっと２ｃｈに書き込めるようになってきた。
今までは、怖くてずっとROMってたけど、これからはこのスレの住民になるわ。
以後よろしくな。
692 ：優しい名無しさん：2010/09/09(木) 09:52:05 ID:mBbPHr1N
ここの住人の皆さん、年金って払ってる・・？
私はそんな余裕なくて払えてないのだけど。。
私はそんな余裕なくて払えてないのだけど。。
住民税も保険も払えてないよ
年金は免除
年金は免除
大学入ったし夏休み長いから一人旅とかしてみてるけどリア充とすれ違う度に自分一人何してんだろ…
って恥ずかしくてしにたくなるｗ
誰か助けてｗ
って恥ずかしくてしにたくなるｗ
誰か助けてｗ
国民年金じゃ、老後食えないしな
厚生は働かなきゃ払えないし
いずれ生保になるのだろうか・・・
厚生は働かなきゃ払えないし
いずれ生保になるのだろうか・・・
>>694
堂々としてれば周りから見ても別に何とも思わんよ
健常者の友達はよく一人旅に行くけど、行くところに行くとそういう人いっぱいいるらしいよ
むしろそんな事出来るなんて自分から見たらカッコイイけど・・・
堂々としてれば周りから見ても別に何とも思わんよ
健常者の友達はよく一人旅に行くけど、行くところに行くとそういう人いっぱいいるらしいよ
むしろそんな事出来るなんて自分から見たらカッコイイけど・・・
２ちゃんで「おれはリア充じゃないから」と言う奴を見るといつも思う。
お前は何が充実してんだ？ 現実が充実してなくて何が充実してんだ？
２ちゃんでスルーされなきゃバチャ充か？ エロ動画いっぱい持ってたらバチャ充か？
そして、リア充かどうかは恋人いるかいないか、これだけ。
さすがメンヘル板のＳＡＤスレ
お前は何が充実してんだ？ 現実が充実してなくて何が充実してんだ？
２ちゃんでスルーされなきゃバチャ充か？ エロ動画いっぱい持ってたらバチャ充か？
そして、リア充かどうかは恋人いるかいないか、これだけ。
さすがメンヘル板のＳＡＤスレ
そんなこと言うなよ、読んでもらおうと無駄な改行しまくって
駄文を目立たせてる所なんか健気じゃないか
アレ過ぎて不愉快というより愉快
駄文を目立たせてる所なんか健気じゃないか
アレ過ぎて不愉快というより愉快
今日ここ初めて覗いたけど
皆も私とおんなじことで悩んでて、仲間がいるんだなあってなんか安心した
>>699俺も６９７は愉快だと思う。バチャ充って・・・ｗ
ところでＳＡＤを隠して就職していいのか悩む。以前は通院して薬を飲んで
数年間ほど勤務してたけど、周りにたくさん迷惑をかけた。
お客さんとの接触よりも社内の人間に働きぶりを見られている時間が辛い。
もちろんＳＡＤばれたら不採用だから働くからには隠すしかないけど。
もう少しだけ楽に生きたい…。
ところでＳＡＤを隠して就職していいのか悩む。以前は通院して薬を飲んで
数年間ほど勤務してたけど、周りにたくさん迷惑をかけた。
お客さんとの接触よりも社内の人間に働きぶりを見られている時間が辛い。
もちろんＳＡＤばれたら不採用だから働くからには隠すしかないけど。
もう少しだけ楽に生きたい…。
就活が鬱すぎる
同感です･･･
人から優しくされるとすぐ惚れる感じ
705 ：優しい名無しさん：2010/09/09(木) 18:55:23 ID:j0ILtoKE
股関節おかしい人います？
左にくらべて右がゴリゴリするとか、関節がきっちりハマってない気が
するって人。
生活に支障ないんで案外気づかないですけど。
左にくらべて右がゴリゴリするとか、関節がきっちりハマってない気が
するって人。
生活に支障ないんで案外気づかないですけど。
保険でカウンセリング受けてるけど、なんか毎回、ピンと来ないというか。
いろいろ深いことを話しても、進展する気配はないし、話してすっきりした感じもしないし。
カウンセラーと50分話した日より、医者に、５分診療してもらった日の方が癒される。
これ、医者に伝えたら喜ぶかな。
心の病気って不思議だね…。
いろいろ深いことを話しても、進展する気配はないし、話してすっきりした感じもしないし。
カウンセラーと50分話した日より、医者に、５分診療してもらった日の方が癒される。
これ、医者に伝えたら喜ぶかな。
心の病気って不思議だね…。
発表とかなんであるんだろ・・・卒論も口頭試問とかいらないじゃん・・・
もう就職活動以前に卒業すら危ないよ・・・
もう就職活動以前に卒業すら危ないよ・・・
社会不安障害でドグマチール飲んでる人いますか？
もし良かったら効果のほどを教えてください。
もし良かったら効果のほどを教えてください。
>>709
なるほど！
なるほど！
もともと胃薬だしな
異性を意識しだした年齢頃から発症した
という事はやはり今も異性を意識しすぎなんだろうか
確かに気になる人がいると一層硬くなってSADが酷くなる
気にしてくれる人がいると、イメージを崩してはいけないと思ってた
今は逆が顕著
地を出せなくなって何も言えなくなる
声も小さくなる
子供の頃から、自分の欲や感情を人前で出すのを制御してた
自分をちっぽけだと思っていた
だから何をしたいとかを自然に表明せず、感じてない思ってないふり
食べ物の好き嫌いも無かった
感情というのは、極めて個人的な事
ここを大切にしてこそ、自尊感情も生まれると思う
という事はやはり今も異性を意識しすぎなんだろうか
確かに気になる人がいると一層硬くなってSADが酷くなる
気にしてくれる人がいると、イメージを崩してはいけないと思ってた
今は逆が顕著
地を出せなくなって何も言えなくなる
声も小さくなる
子供の頃から、自分の欲や感情を人前で出すのを制御してた
自分をちっぽけだと思っていた
だから何をしたいとかを自然に表明せず、感じてない思ってないふり
食べ物の好き嫌いも無かった
感情というのは、極めて個人的な事
ここを大切にしてこそ、自尊感情も生まれると思う
楽しそうに生きている人の考え方と苦しそうに生きている人の考え方
楽しそうに生きている人は、現状を一気に変えようとしない｡
できないことは練習し地道に毎日を積み重ねます。結果を焦らず成果が上がるまで続けることをいといません。
自分の気持ちに正直で、疲れたら休みます。眠たかったら寝ます。悲しかったら泣きます。イライラしたら怒ります。
苦しそうに生きている人は、現状を一気に変えようとする。
できないことはどうすればいいかをひたすら考え、チャンスをねらって待っています。
結果を焦り成果が上がらないことに憤ります。自分の気持ちにうそをつきます。疲れても動きます。
眠たくても寝ません。悲しくても泣きません。面白くても笑いません。イライラしても我慢します。
楽しそうに生きている人は、自分から行動する。
自分からあいさつしますし、あいさつされたら必ず返します。自分からありがとうをいいますし、ありがとうと言われるようなことをします。
自分から贈り物をしますし、贈り物をされたら必ずお返しをします。
苦しそうに生きている人は、自分から行動しない。
自分からあいさつはしませんし、あいさつされてもしません。自分からはありがとうを言いませんし、ありがとうを言われても返事をしません。
贈り物はしませんし、贈り物をされてもお返しはしません。
楽しそうに生きている人は、現状を一気に変えようとしない｡
できないことは練習し地道に毎日を積み重ねます。結果を焦らず成果が上がるまで続けることをいといません。
自分の気持ちに正直で、疲れたら休みます。眠たかったら寝ます。悲しかったら泣きます。イライラしたら怒ります。
苦しそうに生きている人は、現状を一気に変えようとする。
できないことはどうすればいいかをひたすら考え、チャンスをねらって待っています。
結果を焦り成果が上がらないことに憤ります。自分の気持ちにうそをつきます。疲れても動きます。
眠たくても寝ません。悲しくても泣きません。面白くても笑いません。イライラしても我慢します。
楽しそうに生きている人は、自分から行動する。
自分からあいさつしますし、あいさつされたら必ず返します。自分からありがとうをいいますし、ありがとうと言われるようなことをします。
自分から贈り物をしますし、贈り物をされたら必ずお返しをします。
苦しそうに生きている人は、自分から行動しない。
自分からあいさつはしませんし、あいさつされてもしません。自分からはありがとうを言いませんし、ありがとうを言われても返事をしません。
贈り物はしませんし、贈り物をされてもお返しはしません。
楽しそうに生きている人は人を信じる。
話を素直に聞きます。自分が何をできるかを考えます。周りと協力し、継続性を持っていくことを考えます。
どうしようもないことはあきらめます。評価やレッテルはすぐに貼りませんし、決め付けません。なにか問題がおきても自分の非を認めます。
苦しそうに生きている人は人を信じない。
話を聞きません。他人に何をさせるかを考えます。周りを出し抜くことを考え、一過性で終わらせることを考えます。
どうしようもないことにもあきらめがつきません。評価やレッテルはすぐに貼り、決め付けます。なにか問題がおきれば他人のせいにします。
あえて苦しそうな人になる理由など何処にもありませんし、楽しそうに生きるためにも理由はいりません。
悪意は悪意で返されますし、好意は好意を持って返ってくるのです。どちらを選択するかは個人の勝手ですが、どちらが幸せになるかは明白です。
考え方に理由はいらない。
参考文献 『新装版 人を動かす』 D・カーネギー著 創元社
http://www.sogensha.co.jp/booklist.php?act=details&ISBN_5=10051
話を素直に聞きます。自分が何をできるかを考えます。周りと協力し、継続性を持っていくことを考えます。
どうしようもないことはあきらめます。評価やレッテルはすぐに貼りませんし、決め付けません。なにか問題がおきても自分の非を認めます。
苦しそうに生きている人は人を信じない。
話を聞きません。他人に何をさせるかを考えます。周りを出し抜くことを考え、一過性で終わらせることを考えます。
どうしようもないことにもあきらめがつきません。評価やレッテルはすぐに貼り、決め付けます。なにか問題がおきれば他人のせいにします。
あえて苦しそうな人になる理由など何処にもありませんし、楽しそうに生きるためにも理由はいりません。
悪意は悪意で返されますし、好意は好意を持って返ってくるのです。どちらを選択するかは個人の勝手ですが、どちらが幸せになるかは明白です。
考え方に理由はいらない。
参考文献 『新装版 人を動かす』 D・カーネギー著 創元社
http://www.sogensha.co.jp/booklist.php?act=details&ISBN_5=10051
苦しいときほど理屈を並べてしまうもの。
>>715
そうだよ、ずっと怖かったんだよ。君みたいに批判されるのが怖くて。
でも、それでもやっと人とコミュニケーションがとれるようになってきたんだ。
２ｃｈに書き込めるようになったんだよ。それだって大きな進歩じゃないか。
俺だってだってがんばって治療続けてんだよ。このまま治療を続けていけば、
普通に人と話せるようになれるかもしれないんだよ。
別にこのまま２ｃｈだけに居座る気はないよ。
それに自分の病気について理解してくれてる両親や、主治医の先生にも感謝してる。
恩返しってなんだ？ 感謝してるだけじゃだめなのか？
俺にはよく分からない。何をしてやったらいいって言うんだ？
そうだよ、ずっと怖かったんだよ。君みたいに批判されるのが怖くて。
でも、それでもやっと人とコミュニケーションがとれるようになってきたんだ。
２ｃｈに書き込めるようになったんだよ。それだって大きな進歩じゃないか。
俺だってだってがんばって治療続けてんだよ。このまま治療を続けていけば、
普通に人と話せるようになれるかもしれないんだよ。
別にこのまま２ｃｈだけに居座る気はないよ。
それに自分の病気について理解してくれてる両親や、主治医の先生にも感謝してる。
恩返しってなんだ？ 感謝してるだけじゃだめなのか？
俺にはよく分からない。何をしてやったらいいって言うんだ？
>>720
友達はパパとママとクスリ売りだけｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
社会に出ろ。他人はパパやママやクスリ売りみたいに優しくないけどな。ｷﾘｯ！
社交不安障害とかいつまでもしょうもないこと言ってないで働け。ｶｽｯ！
友達はパパとママとクスリ売りだけｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
社会に出ろ。他人はパパやママやクスリ売りみたいに優しくないけどな。ｷﾘｯ！
社交不安障害とかいつまでもしょうもないこと言ってないで働け。ｶｽｯ！
昨日休んだら職業体験のグループで代表者になってた……
電話なんて無理だよなんなんだよ
ｷﾘｯ！ｶｽｯ！
何でそんなにカリカリしてんの
出来なかったことが出来るようになったなんて大きな進歩じゃないかそれだけ頑張ったってことだよ
自分も頑張るよ
出来なかったことが出来るようになったなんて大きな進歩じゃないかそれだけ頑張ったってことだよ
自分も頑張るよ
ごめん、720の間違い。
醜形恐怖症の人いますか？
苦しくなったときの公務員
現実逃避にアロマリキッド飲んで多幸感をえてます。
ttp://hattrip.jp/
人に依存する位ならリキッドに依存します。
ハイメンはタバコの先につけて吸うだけで手軽だし
みんな精神安定剤よりいいぞ。
あーマジ幸せ。
ttp://hattrip.jp/
人に依存する位ならリキッドに依存します。
ハイメンはタバコの先につけて吸うだけで手軽だし
みんな精神安定剤よりいいぞ。
あーマジ幸せ。
帽子おまいら買えよ。
麦わら帽子みたいな形でも野球帽みたいな形でもいいから
麦わら帽子みたいな形でも野球帽みたいな形でもいいから
ストローハット便利
ああ、調子よかったのに母親が大学行けとかいうから
>>722
なんで休んだの？
なんで休んだの？
735 ：優しい名無しさん：2010/09/10(金) 21:09:29 ID:AWMVe3fM
人のせいにするのは何でも間違ってるよね。
みんなそれぞれ悩みは持ってるもんね。
外からはわからないだけで。
自分との戦いだわ。
みんなそれぞれ悩みは持ってるもんね。
外からはわからないだけで。
自分との戦いだわ。
人に突っ込み受けたり、酷い扱い受けた場合に
その屈辱をどう返したらいいのかが分からない。
だから職場全体とか大人数とかの集まりが苦手。
反論されたり。
どうやって、跳ね返してる？
その屈辱をどう返したらいいのかが分からない。
だから職場全体とか大人数とかの集まりが苦手。
反論されたり。
どうやって、跳ね返してる？
自助会行きたいなあ
>>734
しんどくて休んで、余計しんどくなって、お気の毒としかいいようがないですね。
>>737
跳ね返そうとすると、余計突っ込まれるでしょ。
それができる人間とできない人間がいますね。
できなくでもいいと思います。
できる人はその分余計にエネルギーを使っています。
わざわざ疲れるようなことをする、物好きだと思っていた方がいいんじゃないですか？
社会不安のものは社会にいるだけで精一杯なので
そこまでできていたら、もう普通だと思います。
あと、酷い扱いが客観的に不当なものなのなら
モラルハラスメント通報窓口や最寄りの労働基準監督署
などなど、相談するところはたくさんあると思います。
市役所などの相談窓口も積極的に利用していいと思います。
客観的に判断してもらえると思います。
被害を感じるとき、主観的になりがちです。
ただの主観だったとしたら、そこで終わりにしたらいいと思います。
しんどくて休んで、余計しんどくなって、お気の毒としかいいようがないですね。
>>737
跳ね返そうとすると、余計突っ込まれるでしょ。
それができる人間とできない人間がいますね。
できなくでもいいと思います。
できる人はその分余計にエネルギーを使っています。
わざわざ疲れるようなことをする、物好きだと思っていた方がいいんじゃないですか？
社会不安のものは社会にいるだけで精一杯なので
そこまでできていたら、もう普通だと思います。
あと、酷い扱いが客観的に不当なものなのなら
モラルハラスメント通報窓口や最寄りの労働基準監督署
などなど、相談するところはたくさんあると思います。
市役所などの相談窓口も積極的に利用していいと思います。
客観的に判断してもらえると思います。
被害を感じるとき、主観的になりがちです。
ただの主観だったとしたら、そこで終わりにしたらいいと思います。
>>736
ここは良さげだね。
細工バスターみたいに、高額なサプリやいかがわしクリニックともつながっていないように見える
映画の観賞会もやっているようだし。
みんながんばって映画を見るといった、ひとつの目標に向かって頑張れるイベントもしてる。
自分と同じような心境の人が、みんな頑張っているってのを実感できるって大切だと思います。
こわいこわいとひきこもっているより、こういうのをうまく活用したらいいと思います。
ここは良さげだね。
細工バスターみたいに、高額なサプリやいかがわしクリニックともつながっていないように見える
映画の観賞会もやっているようだし。
みんながんばって映画を見るといった、ひとつの目標に向かって頑張れるイベントもしてる。
自分と同じような心境の人が、みんな頑張っているってのを実感できるって大切だと思います。
こわいこわいとひきこもっているより、こういうのをうまく活用したらいいと思います。
スーパーでエスカレーターに乗ったら後ろについてきたジジイに咳払いされた
こっちはレキソタンのんで耐えるしかないし
人間が怖いよ
こっちはレキソタンのんで耐えるしかないし
人間が怖いよ
不安で嘔吐しそうになる
自助会に参加しているが、代表の男性からしつこくメールや電話されて困る
(連絡事項ではなく無駄話)
こっちは彼氏持ちなのにorz
辞めるって言ったら怒られそうだな( ; _ ; )
(連絡事項ではなく無駄話)
こっちは彼氏持ちなのにorz
辞めるって言ったら怒られそうだな( ; _ ; )
朝、エスカレーターの歩く方（右）に混ざったんだ
ちゃんと２人位おいてから入ったのに、その後ろに居た女が気に入らなかったみたいで
人の足を、後ろから荷物でゴンゴンぶつけてきた
自分は驚いて左に寄ったらその女がこっちの目を見ながら追い越していった
自分も睨んだが、アバタで背の低い女だった
ちゃんと２人位おいてから入ったのに、その後ろに居た女が気に入らなかったみたいで
人の足を、後ろから荷物でゴンゴンぶつけてきた
自分は驚いて左に寄ったらその女がこっちの目を見ながら追い越していった
自分も睨んだが、アバタで背の低い女だった
たとえば転職や異動で新しい職場に行くことを、
過剰なまでに心配してしまう。っていうのはＳＡＤの症状ですか？
今の俺がまさにそれで、異動は数ヵ月後なのに
職場での人間関係が心配で憂鬱でしかたないです・・・
過剰なまでに心配してしまう。っていうのはＳＡＤの症状ですか？
今の俺がまさにそれで、異動は数ヵ月後なのに
職場での人間関係が心配で憂鬱でしかたないです・・・
今日はバイトの面接だ
早く寝なきゃな
早く寝なきゃな
バイトでもいいから働かなきゃならないのにSAD、しかも吃音まである自分ｵﾜﾀ＼(^o^)／
俺は作業だけやれてるけど
一緒に仕事してる人と同じ空間にいながら無言なのがつらい
かといって何はなせばいいかよくわからん
一緒に仕事してる人と同じ空間にいながら無言なのがつらい
かといって何はなせばいいかよくわからん
デパスって効果ある？
自分はデパス飲むと気が楽になるより
体の力が抜けて眠くなっちゃうから
これからって言う時には飲めない。
寝付けない時に飲むようにしてる。
体の力が抜けて眠くなっちゃうから
これからって言う時には飲めない。
寝付けない時に飲むようにしてる。
田舎なのでまず免許取らないとと思ってるんだが
皆さん免許持ってますか?
皆さん免許持ってますか?
免許は持っていて困るもんじゃないからね
時間に余裕があるうちに取るべきだと思う
時間に余裕があるうちに取るべきだと思う
持ってるよ
なぜか車のるとちょっと気が大きくなるのか余裕だった
高速乗るときだけビビって汗かいた
なぜか車のるとちょっと気が大きくなるのか余裕だった
高速乗るときだけビビって汗かいた
こち亀の本田みたいだなｗ
せめて吃音だけでも治してくんねーかな
マジ要らねえんだよ
悩みは一つでいいよ
いっそ失語したい
そしたら授業も当てられないよう措置とってくれる
マジ要らねえんだよ
悩みは一つでいいよ
いっそ失語したい
そしたら授業も当てられないよう措置とってくれる
人に見られながら仕事するのが苦手だ。視線を感じると金縛り状態になる
762 ：(´･ω･`)カイザー ◆ZAt3WbrxqM ：2010/09/11(土) 13:53:14 ID:fU4kYjWo
視界の中に人が居ると御飯が食べにくい
緊張するせいなのか口の中に御飯を入れる時ボロボロこぼしてしまう
緊張するせいなのか口の中に御飯を入れる時ボロボロこぼしてしまう
自分も外食苦手。 家でお茶漬けでもすすってる方がいい
食べに行くぞってその踏ん切りをつけるだけでも一苦労する。
そして注文をするときにビクビクし、食べる時にもビクビクする・・・
食べに行くぞってその踏ん切りをつけるだけでも一苦労する。
そして注文をするときにビクビクし、食べる時にもビクビクする・・・
764 ：優しい名無しさん：2010/09/11(土) 17:14:40 ID:YCJRsqIM
俺は今大学三年なんだけど高校に入学したころから社会不安障害に
なって心療内科に通院してる。夏休みに大学でゼミの宿題があったんだけど
ほとんど出来てない。ゼミでみんなの前で先生に怒られそうで不安で仕方ない。
なって心療内科に通院してる。夏休みに大学でゼミの宿題があったんだけど
ほとんど出来てない。ゼミでみんなの前で先生に怒られそうで不安で仕方ない。
なんで宿題してないの？
ＳＡＤと関係あるの？
ＳＡＤと関係あるの？
この病気を言い訳に使わないでください
ゼミっていってるだろ
SADには苦痛な発表、発言関連の宿題だろ
SADには苦痛な発表、発言関連の宿題だろ
対人恐怖にはアサーショントレーニングがいいよ。自他尊重の精神だから。非主張型はダメだよ
>>764
気持ちはわかる。
オレも高校の時、現代国語で単なる朗読の時、突如発症したと思う。
今はSAD治療がある程度広まっているのがうらやましい。
オレのころは、単に変な奴と周りからみられていたと思う。
くどいようだが、まだぜんぜん若いんだから治療で人生変わると思うよ。
気持ちはわかる。
オレも高校の時、現代国語で単なる朗読の時、突如発症したと思う。
今はSAD治療がある程度広まっているのがうらやましい。
オレのころは、単に変な奴と周りからみられていたと思う。
くどいようだが、まだぜんぜん若いんだから治療で人生変わると思うよ。
普段から、自分の感情出してる？
抑えてるせいか、つかみどころが無いとか言われる。
実際平和主義だし、穏やかに見られるしなめられたり。
実は感受性が強いし出せないだけで、受けた負の感情は無くなった訳ではなく
積もり積もって外に表した時にはもう押さえが利かない感じ。
その相手に対して嫌悪感が止まらないとか
もう徹底的に行くところまで行ってやるとか、闘ったり。
縁切りになることも結構ある。
実は激しい性格なのか？
今後は普段から言いたい事をなるべく言って、こまめなガス抜きに努める。
抑えてるせいか、つかみどころが無いとか言われる。
実際平和主義だし、穏やかに見られるしなめられたり。
実は感受性が強いし出せないだけで、受けた負の感情は無くなった訳ではなく
積もり積もって外に表した時にはもう押さえが利かない感じ。
その相手に対して嫌悪感が止まらないとか
もう徹底的に行くところまで行ってやるとか、闘ったり。
縁切りになることも結構ある。
実は激しい性格なのか？
今後は普段から言いたい事をなるべく言って、こまめなガス抜きに努める。
>>769
発症の仕方がまるっきり同じ。
発症の仕方がまるっきり同じ。
人がいっぱいいる閉塞した場所に行くと吐き気で逃げたくなる
稀に大丈夫な日もあるけど、、あの不安感耐えられないよな
稀に大丈夫な日もあるけど、、あの不安感耐えられないよな
ルボックス・デプロメールが発売されたのが1999年だからなぁ。薬飲んだら見違えるくらい恐怖感薄まったし。
775 ：優しい名無しさん：2010/09/11(土) 21:35:06 ID:IYHiLxsw
764だけど、発症の原因は元々いじめられっこだんたんだけど、
高校に入ってから容姿を凄くからかわれて周りの視線が怖くなった。
大学でも、すれ違いざまに容姿を悪く言われる事も多かった。だから言い訳になっちゃうけど、夏休みのゼミの宿題は
資料や文献を大学内の図書館とかに探しにいく必要があって、調子が悪い時は外出が苦痛だったんだ。
高校に入ってから容姿を凄くからかわれて周りの視線が怖くなった。
大学でも、すれ違いざまに容姿を悪く言われる事も多かった。だから言い訳になっちゃうけど、夏休みのゼミの宿題は
資料や文献を大学内の図書館とかに探しにいく必要があって、調子が悪い時は外出が苦痛だったんだ。
>>769
結構朗読で発症って多いんだね
自分も同じ
一部の人間が笑いながら見てた
それ意外友達もいたし、楽しかったのに・・・昔は・・・
そこから少しずつひどくなっていったわ
今の職場の人達はいい人ばっかりでいきなりプライバシーに
踏み込んで来ることもなく３年位かけてやっとそこそこの雑談が出来る位になったのに
どうしてもご飯に誘われても行けない
だって飯食うのはいいけど対面して会話だよ！！ありえない・・・
そんな自分がとてつもなくむなしい
結構朗読で発症って多いんだね
自分も同じ
一部の人間が笑いながら見てた
それ意外友達もいたし、楽しかったのに・・・昔は・・・
そこから少しずつひどくなっていったわ
今の職場の人達はいい人ばっかりでいきなりプライバシーに
踏み込んで来ることもなく３年位かけてやっとそこそこの雑談が出来る位になったのに
どうしてもご飯に誘われても行けない
だって飯食うのはいいけど対面して会話だよ！！ありえない・・・
そんな自分がとてつもなくむなしい
ちょっと話し変わるかもしれないけど、自分は学校では教師そのものが凄い苦手だった
一人一人が嫌いって訳ではないんだけどね
中学高校は個人面談が定期的にあるんだけど、自分の番がくると逃げ出したくなってしょうがなかったな…
あと授業で分からないところを聞きにいくとか気軽に話しかけるのも無理
授業で小テストが毎回あって、合格点に達しなかったらわざわざ先生のところまで行って小テストの口頭試問があるんだけど
自分はその口頭試問が嫌で(面倒臭いんじゃなくて一対一の会話になるのが嫌で)毎回小テスト頑張ってたなあ
中3高3になると受験のことで個人面談が多いから本当に地獄だった
一人一人が嫌いって訳ではないんだけどね
中学高校は個人面談が定期的にあるんだけど、自分の番がくると逃げ出したくなってしょうがなかったな…
あと授業で分からないところを聞きにいくとか気軽に話しかけるのも無理
授業で小テストが毎回あって、合格点に達しなかったらわざわざ先生のところまで行って小テストの口頭試問があるんだけど
自分はその口頭試問が嫌で(面倒臭いんじゃなくて一対一の会話になるのが嫌で)毎回小テスト頑張ってたなあ
中3高3になると受験のことで個人面談が多いから本当に地獄だった
>>775
どんな容姿だよｗｗｗｗ
高校に入ってから容姿を凄くからかわれて、大学でも、すれ違いざまに容姿を悪く言われる事も多かった
ＳＡＤ治っても無理だろ？
相当メンタル強くならないとまともに生きれないぞ、おまえ
ましてＳＡＤなら絶対無理だ
脳じゃなく顔を治せ
どんな容姿だよｗｗｗｗ
高校に入ってから容姿を凄くからかわれて、大学でも、すれ違いざまに容姿を悪く言われる事も多かった
ＳＡＤ治っても無理だろ？
相当メンタル強くならないとまともに生きれないぞ、おまえ
ましてＳＡＤなら絶対無理だ
脳じゃなく顔を治せ
>>761
人に見られながらするオナニーは経験あるか？
人に見られながらするオナニーは経験あるか？
784 ：優しい名無しさん：2010/09/12(日) 03:23:55 ID:EJmrAYWw
きのうスーパーへ行ったら、いつになく不安で緊張してた
レジとか地獄でしかない
隣に並んでる人たちが攻撃的に見えてしまう
（実際はそんなことないだろうに）
いま求職中だけど、職場ではいつもキャラがブレてて自分でも嫌だった
なんか自信のなさが顔に出てるし、自分らしくいらんない
レジとか地獄でしかない
隣に並んでる人たちが攻撃的に見えてしまう
（実際はそんなことないだろうに）
いま求職中だけど、職場ではいつもキャラがブレてて自分でも嫌だった
なんか自信のなさが顔に出てるし、自分らしくいらんない
高校にもなって容姿をいじる奴なんて、相当幼稚だろうな。
DQN系高校だとあり得るのかもしれないけど。
DQN系高校だとあり得るのかもしれないけど。
小6のとき音楽の授業で一人一人歌うのがあってそれも先生から
一番離れたとこに立って 周りみんな見た状態で
声震えるは顔まっかだわで 声でないから二回もうたわされた
ピアノの弾けない音楽教師今でも憎んでる
チラ裏すまん
一番離れたとこに立って 周りみんな見た状態で
声震えるは顔まっかだわで 声でないから二回もうたわされた
ピアノの弾けない音楽教師今でも憎んでる
チラ裏すまん
>>786
で？今いくつｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
で？今いくつｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
なんかみんなの体験談とか見てるだけでどきどきして苦しくなる・・・
おれも中学の音楽でうたわされたり、楽器の演奏テストとか緊張しすぎて手元がうまく動かないから
ぐだぐたに終わったが、うらんではない。
それよりも英語がくそだったな。答えられなかったりビリだったら罰ゲームがあった。
最大の恐怖だったわ。
ぐだぐたに終わったが、うらんではない。
それよりも英語がくそだったな。答えられなかったりビリだったら罰ゲームがあった。
最大の恐怖だったわ。
＞787 今21
まぁ憎むとかは言い過ぎたと・・・
まぁ憎むとかは言い過ぎたと・・・
SADな俺だけど心療内科で薬貰い始めの頃は1人で渋谷とか買い物とかスタバのテラス席とか1人ファミレスとか出来たのに
今じゃ近所のコンビニすら行く勇気が出ない（笑）
今じゃ近所のコンビニすら行く勇気が出ない（笑）
薬が効かなくなってきたって事？
>>792
でもそれを今みんなに仲間はずれにされる原因にしてるんだよね。
でもそれを今みんなに仲間はずれにされる原因にしてるんだよね。
>>785
単に顔の造りがブサイクとか、そういう問題だけじゃないんだよ。
世の中には、顔にひどい傷がある人や、手足がひん曲がった人もいる。
そういう人だと、すれ違いざまにヒソヒソ囁かれたりは、普通にある。
そういうのが積もりに積もって、トラウマになって、SAD発症しているケースもある。
SADの醜形恐怖が全部妄想だというのは、神話に過ぎない。
で、事実、醜いSAD患者も、必死に治療してるんだよ。
日常的に容姿を蔑まれる人生を、別世界の事だと思ってくれるな。
長い自己紹介でゴメンな。
単に顔の造りがブサイクとか、そういう問題だけじゃないんだよ。
世の中には、顔にひどい傷がある人や、手足がひん曲がった人もいる。
そういう人だと、すれ違いざまにヒソヒソ囁かれたりは、普通にある。
そういうのが積もりに積もって、トラウマになって、SAD発症しているケースもある。
SADの醜形恐怖が全部妄想だというのは、神話に過ぎない。
で、事実、醜いSAD患者も、必死に治療してるんだよ。
日常的に容姿を蔑まれる人生を、別世界の事だと思ってくれるな。
長い自己紹介でゴメンな。
笑いどころがわからないのだが
今日のあぼ～ん
ID:8Gvf7aPs
どこでも相手されないから、ここで相手してもらいたいようで居ついてる
人格障害か発達障害臭くどこか異常なんだよ
こいつはスルーに限る
まともに相手すると厄介
ID:8Gvf7aPs
どこでも相手されないから、ここで相手してもらいたいようで居ついてる
人格障害か発達障害臭くどこか異常なんだよ
こいつはスルーに限る
まともに相手すると厄介
ところで、ここで日常的に運動してる人いる？
してる人がいれば、リラックスへの効果なんかを知りたい
してる人がいれば、リラックスへの効果なんかを知りたい
>>799
精神障害者が生意気に診断してんじゃねえよ
おまえはされる側だろ
＞自分もそれまで好きだった朗読で
＞中学の時、なぜか某教師から集中的にあてられまくって
＞初めて読むのが嫌だと思って、でもまたあてられて発症したから
おまえがあぼ～んだろｗｗｗｗｗこんなこと現実で言える？ｗｗｗｗｗ
ああ恥ずかしい
精神障害者が生意気に診断してんじゃねえよ
おまえはされる側だろ
＞自分もそれまで好きだった朗読で
＞中学の時、なぜか某教師から集中的にあてられまくって
＞初めて読むのが嫌だと思って、でもまたあてられて発症したから
おまえがあぼ～んだろｗｗｗｗｗこんなこと現実で言える？ｗｗｗｗｗ
ああ恥ずかしい
ジョギングやってる
リラックスっていうか、若干ポジティブになる
リラックスっていうか、若干ポジティブになる
するーする～
すれ違いざまに何か言うなんて普通はありえないな。
ぶつぶつ独り言を言ってる人がいようとスルーするのが普通。
ぶつぶつ独り言を言ってる人がいようとスルーするのが普通。
雨でジョギングできない(´；ω；｀)
>>808
物は試しで時間があるなら早朝にでも走ってみるといいですよ。
自分はサイクリングの時の方が多いけどね＞＜
1時間ぐらい太陽浴びながらのんびり動くのがオススメ。
終わる頃にはなんか前向きになれる感じはある。
だがその気分は長持ちはしない・・・
物は試しで時間があるなら早朝にでも走ってみるといいですよ。
自分はサイクリングの時の方が多いけどね＞＜
1時間ぐらい太陽浴びながらのんびり動くのがオススメ。
終わる頃にはなんか前向きになれる感じはある。
だがその気分は長持ちはしない・・・
眠りから覚めかけの街 差し込む朝日
目的もなく走る 何かを探しているのか
答えが見つからないならまた走ろう
いつか見つけられるまで
目的もなく走る 何かを探しているのか
答えが見つからないならまた走ろう
いつか見つけられるまで
運動はいいね。相手が必要ない運動に限られるけど。
あと、手仕事とか、絵を描くとか。特に水彩画は癒される。水を使うのがいいのかな。
一瞬、治ったと勘違いするほど気分良くなる時がある。
あと、手仕事とか、絵を描くとか。特に水彩画は癒される。水を使うのがいいのかな。
一瞬、治ったと勘違いするほど気分良くなる時がある。
>>810
コメントありがとうございます
そうですか、何だか気持ち良さそうでいいですね～楽しそう！
私の場合運動関係でいろいろあったから最近は運動してなかったんですけど、これを機に散歩からでも始めてみようかな…
コメントありがとうございます
そうですか、何だか気持ち良さそうでいいですね～楽しそう！
私の場合運動関係でいろいろあったから最近は運動してなかったんですけど、これを機に散歩からでも始めてみようかな…
散歩の時にじわじわ向こうから人が迫ってくるのが見えてると
「何か挨拶されるかな 返さないとな」
みたいな思いに駆られる時があるのが辛い
その点で自転車だとピューと行けちゃうのが強み
「何か挨拶されるかな 返さないとな」
みたいな思いに駆られる時があるのが辛い
その点で自転車だとピューと行けちゃうのが強み
しない後悔よりした後悔のほうが軽いとか言うし
挨拶できた自分を誉めてあげましょうよ
挨拶できた自分を誉めてあげましょうよ
そうですね、自分偉い！
これからも少しづついろんなこと出来るよう日々努力です
運動はいいと思うよ。
原付修理で1週間ほどチャリ通勤(つっても15分ほど)してたけど夜よく眠れた
ほどよい疲労感があって「運動してる」っていう事実が運動と無縁の生活してた
私にとってはうれしかった。
でもやっぱりハンパなく暑いし、原付直って乗り出したらやっぱラクで
甘えが出て今は全然・・・・だめだなぁ・・
原付修理で1週間ほどチャリ通勤(つっても15分ほど)してたけど夜よく眠れた
ほどよい疲労感があって「運動してる」っていう事実が運動と無縁の生活してた
私にとってはうれしかった。
でもやっぱりハンパなく暑いし、原付直って乗り出したらやっぱラクで
甘えが出て今は全然・・・・だめだなぁ・・
819 ：優しい名無しさん：2010/09/13(月) 01:25:55 ID:XOaDUetQ
自分も先日HPに行ったら社会不安障害だと言われました。
14日に50人位の前で30分話さないといけないのですが泣きそうです。
頓服薬でリボトリール0.5mgを処方して貰ったのですが、同じ薬を内服している方いますか？
人によって効果は違うと思いますが震えなどは改善したか、教えて下さい。
14日に50人位の前で30分話さないといけないのですが泣きそうです。
頓服薬でリボトリール0.5mgを処方して貰ったのですが、同じ薬を内服している方いますか？
人によって効果は違うと思いますが震えなどは改善したか、教えて下さい。
抗てんかん剤はのんだことないからわからないが、抗不安薬のがきくんじゃないかな？
821 ：優しい名無しさん：2010/09/13(月) 01:43:53 ID:XOaDUetQ
抗不安薬ですか…
14日はリボトリールしか薬がないので、凄い不安で。
ありがとうございます。
14日はリボトリールしか薬がないので、凄い不安で。
ありがとうございます。
823 ：優しい名無しさん：2010/09/13(月) 03:12:39 ID:XOaDUetQ
緊張する様な場面で使った訳ではないんですが
2錠試しで飲んでみたら凄い眠くなりました。
3～4錠飲むのは危険なんですかね？
2錠試しで飲んでみたら凄い眠くなりました。
3～4錠飲むのは危険なんですかね？
徐々に量を増やしていく感じのほうがいいとおもいますけど
万事において、人の些細な行動が気になったり、ことばが気に障ったりする。
そのせいで普通の感覚であれば、幸せになれたかもしれない人生が、
些細なことが実行できないことによって一気に駄目になるのではないかとう急き立てられるような不安に襲われる。
薬を飲んでいても、薬への疑念、医者への疑念、自分の病気への疑念が湧いてきて、
人の笑い声が苦手だ。特に若い男がケタケタ笑うのを聞くと、何もかも放り出して自室に帰りたくなる。
世の中は私のような陰性の人間を必要としないのだと感じる。
そのせいで普通の感覚であれば、幸せになれたかもしれない人生が、
些細なことが実行できないことによって一気に駄目になるのではないかとう急き立てられるような不安に襲われる。
薬を飲んでいても、薬への疑念、医者への疑念、自分の病気への疑念が湧いてきて、
人の笑い声が苦手だ。特に若い男がケタケタ笑うのを聞くと、何もかも放り出して自室に帰りたくなる。
世の中は私のような陰性の人間を必要としないのだと感じる。
826 ：優しい名無しさん：2010/09/13(月) 04:31:50 ID:WZZgUKr3
抗不安薬で検査されてるのは、ソラナックス、レキソタン、リボトリールあたり
薬物療法はSSRIがベースで効果が現れるまで2～3週間かかるのでその間は速効性のある抗不安薬を使う
>>811 何かの歌詞ですか？
運動以前に、深夜のネットやめればいいのに、と思う
831 ：優しい名無しさん：2010/09/13(月) 12:41:23 ID:vSCUxfI7
仕事でいつも挨拶しないといけないけど、
顔見れないよ・・目をあわせられない・・
きょどってしまう・・
あ～～冷や汗。。。
ちょっとしたことだけど、このせいで毎回苦痛です・・・
顔見れないよ・・目をあわせられない・・
きょどってしまう・・
あ～～冷や汗。。。
ちょっとしたことだけど、このせいで毎回苦痛です・・・
832 ：優しい名無しさん：2010/09/13(月) 12:44:33 ID:qElgYr/+
>>666
逐語訳ではなく、分かりやすい日本語に訳して欲しい。
逐語訳ではなく、分かりやすい日本語に訳して欲しい。
おはよう
みんな小中学生の頃に発症してるみたいだね。
俺も手の震えは小学６年生の頃に学習塾で発症した。
症状の記憶は曖昧だが、音楽祭も居心地が悪くて大嫌いだった。
虐待はあるがいじめられた経験はないから先天的なものかも…。
>>821
明日の代表選並みに結果が気になる。
俺も手の震えは小学６年生の頃に学習塾で発症した。
症状の記憶は曖昧だが、音楽祭も居心地が悪くて大嫌いだった。
虐待はあるがいじめられた経験はないから先天的なものかも…。
>>821
明日の代表選並みに結果が気になる。
発症って後から振り返った時に、「あの時か・・」みたいな感じですか?
自分も子供の頃から人前が凄く苦手だったけど、生活に影響するほどではなかった。
気がついたら病的になっていた感じなのですが・・・
自分も子供の頃から人前が凄く苦手だったけど、生活に影響するほどではなかった。
気がついたら病的になっていた感じなのですが・・・
こんいちわ、はじめまして、私も欝で社会不安適応障害で通院いています、通院して半年たちます、そろそろ、障害手帳を申請して働こうと考えています。
ここの住民て長文書く人多いね
仕事で生かかせればいいのに
仕事で生かかせればいいのに
>>835
だって、症状がでた時点では病気だと認識していなかったからね。
たぶん似た感じだよ。俺も普通に学校に通って友達も普通にいたし、
今にして思えば病的だとしても、意識しないから支障がなかった感じ。
でも、大学院のゼミで意識せざるを得ない重篤な症状が出て、
それでも耐え抜き、就職して５０人の前でスピーチできた時期もあるけど、
やっぱ異常な苦痛だと思って３０歳前に診察したらＳＡＤだと判明した。
分かって変わったことは、自分の枠を作るようになったこと。
今じゃ平穏こそが第一で金銭・名誉欲が著しく減退した。性欲は強いが。
だって、症状がでた時点では病気だと認識していなかったからね。
たぶん似た感じだよ。俺も普通に学校に通って友達も普通にいたし、
今にして思えば病的だとしても、意識しないから支障がなかった感じ。
でも、大学院のゼミで意識せざるを得ない重篤な症状が出て、
それでも耐え抜き、就職して５０人の前でスピーチできた時期もあるけど、
やっぱ異常な苦痛だと思って３０歳前に診察したらＳＡＤだと判明した。
分かって変わったことは、自分の枠を作るようになったこと。
今じゃ平穏こそが第一で金銭・名誉欲が著しく減退した。性欲は強いが。
社会経験のためにバイトぐらいした方がいいと思いつつ
電話かけるのすら苦手だし面接とか絶対無理
車の免許取るために教習所もこの夏休みで行こうと思ったけど結局行かなかった・・・
中学高校まではまだ人前で喋るのが苦手でも授業以外では避けることができたけど
年を重ねるにつれてどんどん避けられないことが増えてく・・・
電話かけるのすら苦手だし面接とか絶対無理
車の免許取るために教習所もこの夏休みで行こうと思ったけど結局行かなかった・・・
中学高校まではまだ人前で喋るのが苦手でも授業以外では避けることができたけど
年を重ねるにつれてどんどん避けられないことが増えてく・・・
就職活動してるもののどこも倍率高すぎて採用される気がしない・
無職だと周りの目がすごい気になるし
ああ、こまたこまった。
無職だと周りの目がすごい気になるし
ああ、こまたこまった。
841 ：優しい名無しさん：2010/09/13(月) 20:19:19 ID:Qr7hoMac
>>838
全く同じ。院生の時の学会発表でSAD発症。
従業員数十万人の大企業に設計で入社。SADや職場環境で欝→休職。
今は復職してるが、平穏を保つ（内面的な。同僚・上司にどう思われようが
知るかえ！）と、無理に自分に言い聞かせる。
とある上司曰く、「給料泥棒と言われるくらいになると楽だよ」だそう。
そんな気楽な性格だったらメンタルなんかなりませんよ・・・
全く同じ。院生の時の学会発表でSAD発症。
従業員数十万人の大企業に設計で入社。SADや職場環境で欝→休職。
今は復職してるが、平穏を保つ（内面的な。同僚・上司にどう思われようが
知るかえ！）と、無理に自分に言い聞かせる。
とある上司曰く、「給料泥棒と言われるくらいになると楽だよ」だそう。
そんな気楽な性格だったらメンタルなんかなりませんよ・・・
テスト
test
やっと規制とけたー。
ここ見てると悩んでるやつは俺の他にもたくさんいるんだって思うけど、実生活だと全くと言っていいほど会わないんだよね。
パッと見でわかるもんじゃないし、みんな隠そうとするからだろうけど、実際会って色々話してみたいな。
ここ見てると悩んでるやつは俺の他にもたくさんいるんだって思うけど、実生活だと全くと言っていいほど会わないんだよね。
パッと見でわかるもんじゃないし、みんな隠そうとするからだろうけど、実際会って色々話してみたいな。
ＳＳＲＩの副作用とかあるんんでね？
物欲も性欲もなにもないと、仕事をやる動機がない
なんのために生きてんだろ
なんのために生きてんだろ
普通にしてるときと、キレた時の差が激しい
普段は大人しそう 真面目そう
怒るとこわい コワイ
SADは、根っから平和主義とか穏やかな人多いの？
普段は大人しそう 真面目そう
怒るとこわい コワイ
SADは、根っから平和主義とか穏やかな人多いの？
849 ：優しい名無しさん：2010/09/13(月) 23:57:37 ID:vSCUxfI7
周りを気にしたり、我慢してる人が多いんじゃないかな。
人目を気にしない人ならＳＡＤにはなりにくい気ガス。
人目を気にしない人ならＳＡＤにはなりにくい気ガス。
確かに我慢してる
失礼をとっさにされたときの、ちょっと失礼だねーという返しが出来ない
失礼をとっさにされたときの、ちょっと失礼だねーという返しが出来ない
自転車とか徒歩のときに青信号で渡ろうとしたときに赤信号に変わってわたるの辞めたとき
あの瞬間のたくさんならんでる車に何故か恐怖を覚える
別に車の中の人が全員こっちむいてるわけじゃないのになぜか大勢の人の前にたたされてる気分になる
あの瞬間のたくさんならんでる車に何故か恐怖を覚える
別に車の中の人が全員こっちむいてるわけじゃないのになぜか大勢の人の前にたたされてる気分になる
852 ：優しい名無しさん：2010/09/14(火) 05:37:42 ID:kB+jegER
>>847
俺は「退屈しのぎ」と考えるようにしている。
毎朝早く起きて出社して、夜遅く帰宅。「今日も暇潰しにはなったよな。」
くらいの感じ。（結構無理やり自分を諭す。）
今日もこれから出社です。行ってきます。毎朝レキソタン５mg×２がデフォorz
電話鳴るな 会議開くな
俺は「退屈しのぎ」と考えるようにしている。
毎朝早く起きて出社して、夜遅く帰宅。「今日も暇潰しにはなったよな。」
くらいの感じ。（結構無理やり自分を諭す。）
今日もこれから出社です。行ってきます。毎朝レキソタン５mg×２がデフォorz
電話鳴るな 会議開くな
行ってらっしゃい。頑張れ。
黒船リア・ディゾンは社会不安障害。
最近見ないなと思ってさっきウィキ調べてたら載ってた。
まぁ、あれでＳＡＤとか言われても俺達から見れば・・・だが。
最近見ないなと思ってさっきウィキ調べてたら載ってた。
まぁ、あれでＳＡＤとか言われても俺達から見れば・・・だが。
なんか書き込み見てると、高学歴のエリート多いし、みんな働いてるんだな
ＳＡＤの中でもかなりの落伍者だわ
ＳＡＤの中でもかなりの落伍者だわ
物欲ないとか性欲ないとか言ってるけど
人に嫌われたくない欲は異常にあるんだよな？ｗｗ
>>855
高学歴というか、高校時代勉強しかやることなかったから
そこそこの大学に行ってることが多い。でも基本バカだからそんなに高学歴ではないｗｗ
エリートはいません。
>>848
ＳＡＤは穏やかな人ではない。
普段は大人しそう 真面目そう、平和主義というのは人が怖いからｗｗｗ
キレるのは２ちゃんと家族にだけ
>>841
精神疾患で休職した者＝頭おかしい人、メンタル弱すぎる人、仮病で休んで給料もらってた人
としか思いません。もう二度と普通の付き合いはできません。
ＳＡＤは自信がなく、一人じゃなんにもできない、だから人に嫌われると生きていけないと思ってる
でもそんな奴を精神的に健康な人はウザイと思うか、ストレスのはけ口にするか、利用するか、するだけ
友達にもならないし、信頼もしない。
人に嫌われたくない欲は異常にあるんだよな？ｗｗ
>>855
高学歴というか、高校時代勉強しかやることなかったから
そこそこの大学に行ってることが多い。でも基本バカだからそんなに高学歴ではないｗｗ
エリートはいません。
>>848
ＳＡＤは穏やかな人ではない。
普段は大人しそう 真面目そう、平和主義というのは人が怖いからｗｗｗ
キレるのは２ちゃんと家族にだけ
>>841
精神疾患で休職した者＝頭おかしい人、メンタル弱すぎる人、仮病で休んで給料もらってた人
としか思いません。もう二度と普通の付き合いはできません。
ＳＡＤは自信がなく、一人じゃなんにもできない、だから人に嫌われると生きていけないと思ってる
でもそんな奴を精神的に健康な人はウザイと思うか、ストレスのはけ口にするか、利用するか、するだけ
友達にもならないし、信頼もしない。
こんな朝っぱらからなにやってるんすか・・・
一匹か・・・
完全スルーのほうがいいみたいだね。すんません。
おっ！と思ったらさっきに逃がしてやったクズか・・・
>>855
いや、無職一杯居ると思うぞｗ
いや、無職一杯居ると思うぞｗ
回避性人格障害はこことは無縁なのかな
SAD＋回避性の人も多いよ
そんな自分も回避です。
そんな自分も回避です。
>>841
俺は文系で後悔したけど理系にも色々とあるんだね…。
院生時代は模擬裁判と修論発表が最大のピンチだったけど、
学会みたく数十人の前で壇上で話す必要はなかったからまだマシか…。
>>847
俺の原動力は最低限のお金と性欲だけだよ。
俺は文系で後悔したけど理系にも色々とあるんだね…。
院生時代は模擬裁判と修論発表が最大のピンチだったけど、
学会みたく数十人の前で壇上で話す必要はなかったからまだマシか…。
>>847
俺の原動力は最低限のお金と性欲だけだよ。
>>856
自信がなく、一人じゃなんにもできない、だから人に嫌われると生きていけないと思ってる
思ってねーよｗ
自己紹介乙ｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
自信がなく、一人じゃなんにもできない、だから人に嫌われると生きていけないと思ってる
思ってねーよｗ
自己紹介乙ｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
会社で電話したり上司に報告とかするだけで大汗かいたり
そんなもんだから仕事も進まないし
会社の電話が鳴るとｷﾞｸｯとしたり
最近は朝から動悸が激しくなって仕事休んじゃおうかなーと思うんだけど
電話するのが怖くていつものように平静を装って出社
もう社会人としてどうかと思って
辞めれば楽になるかもしれないけど生活できなくなるし
病院行ってみたいんだけど、
近所の病院は初診は電話予約が必要なところばっか
今週ずっと電話しようかどうか悩んでる
いったいどうしろと
そんなもんだから仕事も進まないし
会社の電話が鳴るとｷﾞｸｯとしたり
最近は朝から動悸が激しくなって仕事休んじゃおうかなーと思うんだけど
電話するのが怖くていつものように平静を装って出社
もう社会人としてどうかと思って
辞めれば楽になるかもしれないけど生活できなくなるし
病院行ってみたいんだけど、
近所の病院は初診は電話予約が必要なところばっか
今週ずっと電話しようかどうか悩んでる
いったいどうしろと
867 ：優しい名無しさん：2010/09/14(火) 20:02:10 ID:44isby6D
>>867
副作用大丈夫か？
副作用大丈夫か？
>>866
俺の勤務時代と同じ。電話と報連相が辛くなったら
委縮してミスが増えて既に悪循環に陥ってるよね？
自分の電話応対を周囲に聞かれるの最も苦痛でしょ？
それは今週末にも予約を取るべきだよ。
いざ診察に行ってみると意外と敷居は低いから！！！
俺の勤務時代と同じ。電話と報連相が辛くなったら
委縮してミスが増えて既に悪循環に陥ってるよね？
自分の電話応対を周囲に聞かれるの最も苦痛でしょ？
それは今週末にも予約を取るべきだよ。
いざ診察に行ってみると意外と敷居は低いから！！！
870 ：優しい名無しさん：2010/09/14(火) 20:41:36 ID:44isby6D
クレーム対応の電話に比べれば、病院への電話なんてどうってことはないです
認知療法をマスターしたひ。
精神科の受け付けの方は丁寧ですよ。
電話してみますが聞かれたことにうまく答えられるかどうか
そんなに根掘り葉掘り聞かれる訳じゃないと思いますけどね
そんなに根掘り葉掘り聞かれる訳じゃないと思いますけどね
今日はゼミの発表だ
また手が震えて変になるんだろうか
恥ずかしいな、声も震えるし
喉はびりびりするし
やだな、逃げたいな
先生と話すのもつらい
質問しにいけない
また手が震えて変になるんだろうか
恥ずかしいな、声も震えるし
喉はびりびりするし
やだな、逃げたいな
先生と話すのもつらい
質問しにいけない
ゼミには俺含めて挙動不審なやつ３人いたわ
おれは脱落したけどな！
おれは脱落したけどな！
前の職場の友人と久しぶりに会ったら、私の現在の職場に対してひがみのような言葉ばかり。
確かにブラックな前職場と比べて待遇は良いのだが・・・社員が多くて毎日辛すぎるのにな。
今の職場に来てから社会不安最大レベルに陥って落ち込んでいたのでダブルショックでした。
・・・小町ネタでごめん。
確かにブラックな前職場と比べて待遇は良いのだが・・・社員が多くて毎日辛すぎるのにな。
今の職場に来てから社会不安最大レベルに陥って落ち込んでいたのでダブルショックでした。
・・・小町ネタでごめん。
今日学校に成績表取りに行かないとダメなんだけど
しばらく夏休みで学校行ってなかったからすごい行くのに緊張してる・・・
ただでさえ学生係のあの雰囲気が苦手なのに
「成績表お願いします」の一言と学生証出すだけでいいのに何でこんな時間まで眠れないんだろ・・・
しばらく夏休みで学校行ってなかったからすごい行くのに緊張してる・・・
ただでさえ学生係のあの雰囲気が苦手なのに
「成績表お願いします」の一言と学生証出すだけでいいのに何でこんな時間まで眠れないんだろ・・・
あるあるww
ストレスあると痩せるね
あと、薬でも痩せるかな
春から5キロ痩せた
緊張は相変わらずだが
ストレスあると痩せるね
あと、薬でも痩せるかな
春から5キロ痩せた
緊張は相変わらずだが
太らない原因がわかった。
食に関して満足してなかったからっぽい
好きなものを食べるのではなく予算内にいかにいいもの食うかとか
考えてるからだめだったんだ。
食に関して満足してなかったからっぽい
好きなものを食べるのではなく予算内にいかにいいもの食うかとか
考えてるからだめだったんだ。
交差点で信号待ちしてる時、向こう側の人が全員自分を見てるような気がして、
顔面がひきつって、涙目になって、嘲笑されるんだけど、
そういう人おる？
顔面がひきつって、涙目になって、嘲笑されるんだけど、
そういう人おる？
あるよ、自分の場合きき足の方に凄い力が入ってしまう
まあ、実際は誰も見ちゃ居ないだろうけどね
まあ、実際は誰も見ちゃ居ないだろうけどね
その通り誰も見てないよ
何もしていないのにジロジロ見る奴の方がおかしい
何もしていないのにジロジロ見る奴の方がおかしい
誰も見てないと思おうとしつつも気になってしまう
ゼミの発表終わったが吐き気と頭痛がひどかった
せめて体調が悪くならなければなぁ
せめて体調が悪くならなければなぁ
お疲れ。ゆっくり休むように。
sadは薬で治るから病院へ行け
ﾊﾟｷｼﾙとﾒｲﾗｯｸｽ処方されてる。
抗不安薬
ﾊﾟｷｼﾙとﾒｲﾗｯｸｽ処方されてる。
抗不安薬
ＳＡＤは知的な人多い？
そういう人の方が、感情を抑えようとして発症しやすいと聞いたんだが
そういう人の方が、感情を抑えようとして発症しやすいと聞いたんだが
知的って言うより真面目な人がなりやすいとは思う
ルボックスとコンスタンとワイパックス服用している。認知行動療法の本も読んでいる。昔よりは良くなった気がする
良くなってから働くなんて考えじゃ、爺さんになってそうだな
動くしかないか・・・
動くしかないか・・・
メイラックス止められて辛いけどやっぱここは耐えどき、動こう、前の自分から少しだけ前に進みたい。
自分も人間観察するなあ
自分は見られるの嫌な癖に、人を見るのは好き
自分は見られるの嫌な癖に、人を見るのは好き
見られるのが嫌なら見るなってｗ
だから逆に自分も見られてると思うんだよ
だから逆に自分も見られてると思うんだよ
最初は、結構周りを気にしていない
↓
段々周りと話を始める
↓
ｓａｄの症状が出る（意見が言えない・見られると顔が引き攣る等）
自分の自信の無さがバレていくイメージ
↓
周囲と喋ると、自分の感情の出し方の変振りがバレる
（スムースで無い・特にマイナス感情を出せない）
↓
～最初の他人行儀から、普通の付き合いの段階へ～
人から失礼をたまにされるが、言い返せない
（すると、一層ズケズケ暴言を吐かれる等）
↓
そんな自分を人に見られるのを恥ずかしく思い、行動が萎縮・緊張
最初のsad症状
+具体的な対人面でのストレスが加わる（こっちの対処方法は行動して覚えればいいのかも）
この辺で自分の弱さを周囲に晒している印象で、そろそろその場に耐えられなくなってくる
↓
段々周りと話を始める
↓
ｓａｄの症状が出る（意見が言えない・見られると顔が引き攣る等）
自分の自信の無さがバレていくイメージ
↓
周囲と喋ると、自分の感情の出し方の変振りがバレる
（スムースで無い・特にマイナス感情を出せない）
↓
～最初の他人行儀から、普通の付き合いの段階へ～
人から失礼をたまにされるが、言い返せない
（すると、一層ズケズケ暴言を吐かれる等）
↓
そんな自分を人に見られるのを恥ずかしく思い、行動が萎縮・緊張
最初のsad症状
+具体的な対人面でのストレスが加わる（こっちの対処方法は行動して覚えればいいのかも）
この辺で自分の弱さを周囲に晒している印象で、そろそろその場に耐えられなくなってくる
そういう人って周りとか気にしなさそうだけど
天才肌って
この病気って良くも悪くも小市民的でしょ
天才肌って
この病気って良くも悪くも小市民的でしょ
>>903
そうだと思う
そうだと思う
大学院行ってたり大企業に行ってたり、頭がいいことをアピールしてる奴は、
同一人物なの？ｗ
同一人物なの？ｗ
自分を特別と思いたいお年頃
知能高い人は、要領よく生きていくだろう・・・
対人苦手だったら、研究職にでも就いてるだろ
対人苦手だったら、研究職にでも就いてるだろ
昔から思ってたけどクソバカなDQNか有名国立で研究するような天才肌以外は
相手の顔みて上手に生きていくか、それが出来ないSADかって感じ
頭いい人はうまく生きていくし、DQNは関係無しに生きていく
中途半端に有名私立とかに行くから逆に苦労するSADは多いと思う
全部俺の偏った考えです
相手の顔みて上手に生きていくか、それが出来ないSADかって感じ
頭いい人はうまく生きていくし、DQNは関係無しに生きていく
中途半端に有名私立とかに行くから逆に苦労するSADは多いと思う
全部俺の偏った考えです
最近SADと診断された。前々からそうだと思っていたし
医師にも疑いがあると言われていたが、正直診断してもらえてホッとした。
変なもやもやは取り除かれたからな。
しかし、リーゼ→コンスタン（ソラナックス）→レキソタン（５ｍｇ）
になってびびってる。５ｍｇは自分にしては粒がデカイ。
というか治るのか、疑問だ。障害ってついてるしな…
高校という場所が更に怖くなった。まだ一年なのになぁ
医師にも疑いがあると言われていたが、正直診断してもらえてホッとした。
変なもやもやは取り除かれたからな。
しかし、リーゼ→コンスタン（ソラナックス）→レキソタン（５ｍｇ）
になってびびってる。５ｍｇは自分にしては粒がデカイ。
というか治るのか、疑問だ。障害ってついてるしな…
高校という場所が更に怖くなった。まだ一年なのになぁ
抗不安剤より抗鬱剤の方が治りやすくなるのかな？
SSRIは意味なかったな、頭がボーっとして、感情まぎらわしてるだけ
１年しかのんでないけど、３年ぐらいのまんといかんのかな
１年しかのんでないけど、３年ぐらいのまんといかんのかな
913 ：優しい名無しさん：2010/09/16(木) 02:11:48 ID:J0VLg9zI
自分はハーフで、いつも「あ、外人だ」と思われて見られているような考えが止まらない。
実際に見られているかどうかは知らないが、とにかくそう思う事が一日中止められない。
道路で人とすれ違う時、信号待ちしてるときに前にズラッと並んでいる車、横断歩道を渡る際に止まっている車の前を横切るとき、
店の中で他の客や店員に、
あらゆる場面で見られて馬鹿にされたり警戒されてるような気がして恐ろしい。
特にまわりに子供がいると一番こわい。子供は遠慮を知らないから平気で「あ、外人だ！」とか言われそうで。
もしそう言われたら間違いなくしどろもどろになるであろう自分を想像するのが嫌だ。
実際に見られているかどうかは知らないが、とにかくそう思う事が一日中止められない。
道路で人とすれ違う時、信号待ちしてるときに前にズラッと並んでいる車、横断歩道を渡る際に止まっている車の前を横切るとき、
店の中で他の客や店員に、
あらゆる場面で見られて馬鹿にされたり警戒されてるような気がして恐ろしい。
特にまわりに子供がいると一番こわい。子供は遠慮を知らないから平気で「あ、外人だ！」とか言われそうで。
もしそう言われたら間違いなくしどろもどろになるであろう自分を想像するのが嫌だ。
でもどちらかといえば抗鬱剤の方がのみ続けて効果でそうじゃない？抗不安剤だと依存が怖くて、現にメイラックスきったら離脱で最悪
ＳＳＲＩも離脱あるんだけどな
「シャンビリ」といわれる症状
「シャンビリ」といわれる症状
だよね、人によりけりなのかな、自分はPD二年間メイラックスのみ続けたけど不安感きえなくてセカンドオピニオン行ったらSADって言われた
抗鬱剤の方が根本治療できるって言われてるけど不安…
抗鬱剤の方が根本治療できるって言われてるけど不安…
SADって自覚はあるけど病院での診断は受けてないのってSADとはいえないのかな？
緊張は誰でもすることだし、それでSADかも・・ってずっと思ってると
余計に意識してしまうかもしれないし、ちゃんと診断してもらったほうがいいと思いますよ
余計に意識してしまうかもしれないし、ちゃんと診断してもらったほうがいいと思いますよ
外人かもしれないけどＪＯＹ（ジョイ？）とかいうハーフかな、
人気あるね。僕はロシア人とハーフの日本国籍の彼女がほしい。
人気あるね。僕はロシア人とハーフの日本国籍の彼女がほしい。
それでもいつかは普通の人のように振る舞えるようになると信じてる自分がいる…
ヤマト運輸の仕分けのバイトはコミュ力０のおっさんが8割だった
何したらいいのですかって聞いてもなんも反応なし
コミュ力０はあんな仕事で、最後は腰痛めるんだろうなぁ 自給1100円で・・
絶対正社員になったろと思えるいい経験した
何したらいいのですかって聞いてもなんも反応なし
コミュ力０はあんな仕事で、最後は腰痛めるんだろうなぁ 自給1100円で・・
絶対正社員になったろと思えるいい経験した
924 ：優しい名無しさん：2010/09/16(木) 15:42:27 ID:J0VLg9zI
>>920
確かに今は面と向かって馬鹿にされるような事はなくなったが、
小学校中学校あたりまではからかわれる事がよくあったから、それがトラウマみたいになっているかも。
>>921
余計なお世話かも知れないがハーフはそういうのを一番嫌うから気をつけてね。
「ハーフと付き合いたい」とか「ハーフの子を生みたい」とか、
正直物凄い嫌悪感を感じる。
ペットかなんかのように扱われているようで。
確かに今は面と向かって馬鹿にされるような事はなくなったが、
小学校中学校あたりまではからかわれる事がよくあったから、それがトラウマみたいになっているかも。
>>921
余計なお世話かも知れないがハーフはそういうのを一番嫌うから気をつけてね。
「ハーフと付き合いたい」とか「ハーフの子を生みたい」とか、
正直物凄い嫌悪感を感じる。
ペットかなんかのように扱われているようで。
童貞の妄想なんだから勘弁してやれよｗ
SSRIを飲み続けてもうすぐで2年かー
やっと就職できたよ
不安緊張は確実に減ってはいるが、大勢の人前で発表することがあれば、普通の人がオリンピックで演技するぐらい緊張するんだろうな
あと1～2年は飲み続けた方が良さそうだ
SADネットを見ていると、SSRIを飲んで3カ月も経つと人前で震えなくなり、1年で断薬できたという体験談が多く載ってたので期待してたが
現実は上手くいかないな
製薬会社の宣伝なのか、自分が重症なのかorz
やっと就職できたよ
不安緊張は確実に減ってはいるが、大勢の人前で発表することがあれば、普通の人がオリンピックで演技するぐらい緊張するんだろうな
あと1～2年は飲み続けた方が良さそうだ
SADネットを見ていると、SSRIを飲んで3カ月も経つと人前で震えなくなり、1年で断薬できたという体験談が多く載ってたので期待してたが
現実は上手くいかないな
製薬会社の宣伝なのか、自分が重症なのかorz
そんな簡単に治るならいいけどね～
薬を飲んでいればいつかは必ず治るという保証もないししんどいのー
薬を飲んでいればいつかは必ず治るという保証もないししんどいのー
928 ：優しい名無しさん：2010/09/16(木) 17:36:37 ID:Zcn+QCPS
この病気に限らず不安障害全般鬱病人格障害等では、偏桃体の過活動や前頭葉の活動低下がみられる。
結局薬飲んでも過敏な偏桃体という根本原因が解消されるわけではないので、完治はむずかしい。
てか薬飲んでも辛いものは辛い。俺は薬飲んでもさほど効果を感じないよ。
それでも飲まないよりはマシだろうと思って飲んでるけど・・・
この過敏な偏桃体のために人生詰んだと思うと腹が立ってくる。不安に振り回されて行動するのはもううんざりだ
今の医学ならば放射線で偏桃体を焼くことも可能だろう。昔のロボトミーよりよほど効果ありそうに思うんだがやってないんだろうか？
もうマジこんな脳こんな偏桃体いらんわ！自分で取り出せるならぶっ潰してー
結局薬飲んでも過敏な偏桃体という根本原因が解消されるわけではないので、完治はむずかしい。
てか薬飲んでも辛いものは辛い。俺は薬飲んでもさほど効果を感じないよ。
それでも飲まないよりはマシだろうと思って飲んでるけど・・・
この過敏な偏桃体のために人生詰んだと思うと腹が立ってくる。不安に振り回されて行動するのはもううんざりだ
今の医学ならば放射線で偏桃体を焼くことも可能だろう。昔のロボトミーよりよほど効果ありそうに思うんだがやってないんだろうか？
もうマジこんな脳こんな偏桃体いらんわ！自分で取り出せるならぶっ潰してー
10年通院してるが治る気配なし。医者の思うがままだ。
もうマジ偏桃体焼いてくれー。欧米なんかじゃ重傷者を対象に手術なんかもしてるらしいが、偏桃体の体積減らすような放射線治療はないんだろうか。
もうそれしかねー。それか前部帯状回に電極刺すかだ。もうそろそろ精神医学も次の段階へ進むべきだろ！
人間はもっと作られた存在であるべきだ。生物の壮大な実験台として無秩序に産み落とされた人間はどうすりゃいいんだよ
もうそれしかねー。それか前部帯状回に電極刺すかだ。もうそろそろ精神医学も次の段階へ進むべきだろ！
人間はもっと作られた存在であるべきだ。生物の壮大な実験台として無秩序に産み落とされた人間はどうすりゃいいんだよ
過剰なコルチゾールを減らすサプリを飲めばいいかも。何種類かあるらしい。宣伝になりそうだから詳しくは検索してみて
自分はSSRI単体ではあまり効果は感じられなかったが、サプリを一緒に摂ると急に良くなってきた
プラセボかもしれないが
自分はSSRI単体ではあまり効果は感じられなかったが、サプリを一緒に摂ると急に良くなってきた
プラセボかもしれないが
何のサプリ飲んでんのかおしえて。
プレゼンなんかは全然平気なんだが、合コンとか立食パーティー、飲み会とかはいくつになっても嫌だorz
酒飲めないし
これもSAD?
酒飲めないし
これもSAD?
プレゼンが平気ならＳＡＤとまでは言えないかと。
ただ、人生を楽しめない世渡り下手な性格だと思う。
私は両方を併せ持っているが性格はあまり気にしてない。
仕事できるなら致命的ではないよ。
ただ、人生を楽しめない世渡り下手な性格だと思う。
私は両方を併せ持っているが性格はあまり気にしてない。
仕事できるなら致命的ではないよ。
>>936
お前は俺か
ホント職場の付き合いは嫌だなあ
隣の香具師に世間話はたまにしないとな、とか思い出すともう全然駄目ｗ
おまけにたまにフーゾクとか連れて行こうとする馬鹿まで居るし。一人でいけないのかとｒｙ
お前は俺か
ホント職場の付き合いは嫌だなあ
隣の香具師に世間話はたまにしないとな、とか思い出すともう全然駄目ｗ
おまけにたまにフーゾクとか連れて行こうとする馬鹿まで居るし。一人でいけないのかとｒｙ
香具師
ひっさびさに見たな。なんか懐かしさを覚える。
ひきこもりからは脱したけど、仕事はできずずっと2ちゃん漬けの日々。
ひっさびさに見たな。なんか懐かしさを覚える。
ひきこもりからは脱したけど、仕事はできずずっと2ちゃん漬けの日々。
レジが苦手でお金払ったらさっさとその場を離れたいためにいっつもポイントカードが作れない…
ＳＡＤのＳＡＤに対する評価（よく自分で自分をこのように評価してるＳＡＤがいる）
ＩＱが高い、知的、感度が鋭い、人の気持ちがわかる、思いやりがある、気使いができる
人がいい、責任感がある
ＩＱが高い、知的、感度が鋭い、人の気持ちがわかる、思いやりがある、気使いができる
人がいい、責任感がある
いきなり期待を裏切って悪いが俺には一個も当てはまってない。
辛うじてかする程度なら、感度が鋭い・人がいいの２つくらい。
ＩＱは相当低いし、責任感は乏しいし、気使いできないと思う。
辛うじてかする程度なら、感度が鋭い・人がいいの２つくらい。
ＩＱは相当低いし、責任感は乏しいし、気使いできないと思う。
普通は上のような人がSADになりやすいのか？
自分は見事に正反対だよ
SADなうえに責任感強かったら本当に生地獄だろうな
自分は見事に正反対だよ
SADなうえに責任感強かったら本当に生地獄だろうな
責任感強いから、正社員にはなれない
重要な職務でミスしたら精神ヤバすぎるから…
人の気持ちが分かる
というより、先読みしすぎて主張できない
重要な職務でミスしたら精神ヤバすぎるから…
人の気持ちが分かる
というより、先読みしすぎて主張できない
責任感が強くは無い。 責任から逃げてるだけだな俺は・・・
素の自分を出せないから、いい人に見られるかもしれないし
回りばかり気にしてるから、気遣いができるようには思われるかもしれない
そして結局自分が疲れるだけ(´；ω；｀)
素の自分を出せないから、いい人に見られるかもしれないし
回りばかり気にしてるから、気遣いができるようには思われるかもしれない
そして結局自分が疲れるだけ(´；ω；｀)
さびしい
つながりがほしい。
おｙすみ
つながりがほしい。
おｙすみ
人と話すのが辛くて一人でいたいのに、誰とでも仲良くできる人を見るとああなりたいと思ってしまう。
似たような症状持ってる女の子に自分の悩みを
言っていたらいつの間にか好きになってしまった
SSRIずっとやってるようなメンヘラさんだけど
言っていたらいつの間にか好きになってしまった
SSRIずっとやってるようなメンヘラさんだけど
人は自分の事を解って欲しい生き物です
だから理解者を好きになるのは良くある事ですが
聞いてるほうは何とも思ってない場合が殆んど
いやぁ
だから何って言われても
だから理解者を好きになるのは良くある事ですが
聞いてるほうは何とも思ってない場合が殆んど
いやぁ
だから何って言われても
俺も似たような子に一度だけ会ったことがある。
友達にも秘密にしてたのに、その子にだけは病気のこと打ち明けたよ。
容姿が可愛くて一目ぼれに近かったけど打ち明けたらもっと惚れたね。
でも、相手は俺に対して特別な感情は殆どないと思う。
「殆ど」ってのは稀に相手から連絡がくるので「全く」ではないかとｗ
友達にも秘密にしてたのに、その子にだけは病気のこと打ち明けたよ。
容姿が可愛くて一目ぼれに近かったけど打ち明けたらもっと惚れたね。
でも、相手は俺に対して特別な感情は殆どないと思う。
「殆ど」ってのは稀に相手から連絡がくるので「全く」ではないかとｗ
じぶんはもう簡単な挨拶すら出来なくなってしまった。。
初めて合う人から挨拶されても、数秒で相手の顔つきが変わっていくのが判る。
そのたびに死にたくなる。。
初めて合う人から挨拶されても、数秒で相手の顔つきが変わっていくのが判る。
そのたびに死にたくなる。。
相手と目合わせて話すのに必死になって
話してる内容まったく頭に入ってこなくて
結局あとでもう一度聞きなおして
聞きなおすことに必死になってるからまたクセで
相手の目見てなくて・・・ただの感じ悪い変な人だわ
話してる内容まったく頭に入ってこなくて
結局あとでもう一度聞きなおして
聞きなおすことに必死になってるからまたクセで
相手の目見てなくて・・・ただの感じ悪い変な人だわ
それって創価のMSSのサプリじゃないよね？
似たようなタイプの人にどこで出会うの？
小中高と一人もいなかった
病院とか行っても、うつ統失の人ばかりでタイプが違いすぎる
小中高と一人もいなかった
病院とか行っても、うつ統失の人ばかりでタイプが違いすぎる
954だけど、アンカーつけ忘れた
≫931
≫931
結局薬でもサプリでも治らないって事か
治すとかもういいよ。
むしろ病気を自慢して選民ぶろうぜ！！
むしろ病気を自慢して選民ぶろうぜ！！
アサーショントレーニング自己流でやってみるか。
自分はネットで知り合った。
面と向かったら話せないんだけど、文字だと本心が書けるから
いろいろ悩みやら書いたりしてやり取りしてるうちに
「自分と似た感覚を持ってる人もいるんだな」
と思ってて、一度だけ直接会った。
お互い人間不信なのわかってるから割と気軽に話せたわ。
自分の弱いところ見せちゃえば楽になれるとわかっているのに
普段はなかなかそれが出来ない・・・
逆に自分に弱いところを見せてくれる人には凄く親近感が沸く。
面と向かったら話せないんだけど、文字だと本心が書けるから
いろいろ悩みやら書いたりしてやり取りしてるうちに
「自分と似た感覚を持ってる人もいるんだな」
と思ってて、一度だけ直接会った。
お互い人間不信なのわかってるから割と気軽に話せたわ。
自分の弱いところ見せちゃえば楽になれるとわかっているのに
普段はなかなかそれが出来ない・・・
逆に自分に弱いところを見せてくれる人には凄く親近感が沸く。
>>954
あの創価なら違うと思います
もしそうなら買うの辞めるw
ホスファチジルセリンです
輸入代行で90日分2700円ぐらいだったかな
一日100mgとってます
2週間ぐらいで効いてると実感できたかも
他にもリローラというのもコルチゾールを減らすらしい
あの創価なら違うと思います
もしそうなら買うの辞めるw
ホスファチジルセリンです
輸入代行で90日分2700円ぐらいだったかな
一日100mgとってます
2週間ぐらいで効いてると実感できたかも
他にもリローラというのもコルチゾールを減らすらしい
溝口、大沢などの医師は創価の出版社、第三文明社から本を出版している。
また、ポーリング、ホッファーは池田大作と対談してる。
ポーリングは学会員で、池田と一緒に本まで出してる。
ググったら出てきた。
てことは北朝鮮や中国製かと
また、ポーリング、ホッファーは池田大作と対談してる。
ポーリングは学会員で、池田と一緒に本まで出してる。
ググったら出てきた。
てことは北朝鮮や中国製かと
分子整合栄養学じたい創価しか唱えてないみたいよ。
だから学会で無視されたらしい。
カルトの作ったサプリなんて知ったら怖くて飲めない。
だから学会で無視されたらしい。
カルトの作ったサプリなんて知ったら怖くて飲めない。
MSSはマルチ商法、KYB（ケンビ）のOEM。
ケンビの社長は金子（在？）。
バカ高いインチキサプリを売ったカネで世界中の豪華スパを網羅したらしい。
ケンビの社長は金子（在？）。
バカ高いインチキサプリを売ったカネで世界中の豪華スパを網羅したらしい。
961さんはまだMSSを買うつもりですか???
>>969
関西です。
そういうシチュエーション、憧れるなぁ
普段ずっとひきこもってて、調子のいい時は
夜に誰もいない公園に散歩いく程度なんですけど
隣に誰かいてくれたら、きっとまた違う気持ちになれるんだろうなぁ
関西です。
そういうシチュエーション、憧れるなぁ
普段ずっとひきこもってて、調子のいい時は
夜に誰もいない公園に散歩いく程度なんですけど
隣に誰かいてくれたら、きっとまた違う気持ちになれるんだろうなぁ
SADや精神的に安定してない人に無理やり会おうとする人って何がしたいの？
宗教？
宗教？
>>974
ご丁寧なお心遣いありがとうございます。
ボクは社会不安障害とパニック障害持ちです。
もしこんなボクでよかったらメール友達になってやってください。捨てアド晒しときますね。
[email protected]
どうぞよろしくお願いします。
ご丁寧なお心遣いありがとうございます。
ボクは社会不安障害とパニック障害持ちです。
もしこんなボクでよかったらメール友達になってやってください。捨てアド晒しときますね。
[email protected]
どうぞよろしくお願いします。
怖いな
今日通院日だ、ﾏﾝﾄﾞｸｾ
でも、もう二週キャンセルして延期したから
いい加減行かなくては
でも、もう二週キャンセルして延期したから
いい加減行かなくては
バイト初出勤だったが挨拶など無事にできた・・・
ネットで知り合った精神病でない友達とも楽しくお茶できた
引っ越してきてしばらく孤独だったけど、これからはふつうの友達も作れるかも
ネットで知り合った精神病でない友達とも楽しくお茶できた
引っ越してきてしばらく孤独だったけど、これからはふつうの友達も作れるかも
おめでとう。その調子だ。
>>973このｽﾚでの話ですか
≫978
MMSじゃなくてMSSだよ。
溝口クリニックのサプリメント
MMSじゃなくてMSSだよ。
溝口クリニックのサプリメント
>>982
ミススマソorz
自分が飲んでるのは何処かのクリニックやs価とは関係なさそうです
買った後も変な勧誘は一切ない
サプリによって体質が悪い方に変わることもあります
不安緊張は軽減されるが、ストレスに対抗するホルモンが減ったせいか、アレルギーがよく起こるようになりました
Sadの症状が落ち着いてきたら少しずつ減らしていこう・・・
ミススマソorz
自分が飲んでるのは何処かのクリニックやs価とは関係なさそうです
買った後も変な勧誘は一切ない
サプリによって体質が悪い方に変わることもあります
不安緊張は軽減されるが、ストレスに対抗するホルモンが減ったせいか、アレルギーがよく起こるようになりました
Sadの症状が落ち着いてきたら少しずつ減らしていこう・・・
みんなは服はどうしてるの？
＞＞984
973ですが、SADの掲示板みたいなのがあって、そこに
心理学を勉強してるんだけど関西で集まりませんか？
という人がいて、この板でも関西で会おうとする人がいる
ので、同一人物かと。みなさん注意しましょう
973ですが、SADの掲示板みたいなのがあって、そこに
心理学を勉強してるんだけど関西で集まりませんか？
という人がいて、この板でも関西で会おうとする人がいる
ので、同一人物かと。みなさん注意しましょう
≫983
いろいろ勉強されてるんですね。症状が軽減されたという体感は
どのぐらい続いてますか？
MSSやケンビというのが、弱みに付け込みサプリメントを法外な値段で売りつけるのです。
あとファンケルは中国に工場があります。
いろいろ勉強されてるんですね。症状が軽減されたという体感は
どのぐらい続いてますか？
MSSやケンビというのが、弱みに付け込みサプリメントを法外な値段で売りつけるのです。
あとファンケルは中国に工場があります。
服はまともな格好を心がけるしかない
ファンケルももとは分子整合栄養学（創価が推し進めている）をベースにしてる。
創価大学からも就職してるし、工場が中国ってことは原料も…。
効き目もないしね。
創価大学からも就職してるし、工場が中国ってことは原料も…。
効き目もないしね。
確かにビタミンC、B 、Aなどは栄養バランスの良い食事で補えるでしょう。
しかし、ホスファチジルセリンで脳機能？を高める量を摂取するなら、納豆を何kgも食べないといけないとか・・・
納豆は好きだけどさすがに無理なのでサプリにしたわけです
6月から飲み始めて次第に調子がよくなりました。
全般性の不安障害で、車の運転もガクブル、市役所で何かの手続きするだけでもブルブル、病院の待ち合い室でも首が震えるというお先真っ暗な状態でした
ある時から急に調子が良くなり、ドライブが楽しくなり、近所の人とも楽しく雑談できるようになり、ハローワークに通う勇気が出てきて、面接を乗り越え、やっとバイト復帰できました
長文スマソ
しかし、ホスファチジルセリンで脳機能？を高める量を摂取するなら、納豆を何kgも食べないといけないとか・・・
納豆は好きだけどさすがに無理なのでサプリにしたわけです
6月から飲み始めて次第に調子がよくなりました。
全般性の不安障害で、車の運転もガクブル、市役所で何かの手続きするだけでもブルブル、病院の待ち合い室でも首が震えるというお先真っ暗な状態でした
ある時から急に調子が良くなり、ドライブが楽しくなり、近所の人とも楽しく雑談できるようになり、ハローワークに通う勇気が出てきて、面接を乗り越え、やっとバイト復帰できました
長文スマソ
よく喋る女の子ってどう思われてるんでしょう？
自分ちょっとした沈黙でも本当に駄目で不安になって次々話題だすって言うか、喋り倒すんだけどやっぱりやかましいかな…
喋る時も口角も常に上がって笑って、人と話した後は疲れて疲れて…
普段は安定剤ないと、不安感が沢山募ります
学校が恐怖と不安の対象で週二回程しか行ってないし…
友達も自分の悪口を言ってる気がして余計に喋ってしまいます
自分ちょっとした沈黙でも本当に駄目で不安になって次々話題だすって言うか、喋り倒すんだけどやっぱりやかましいかな…
喋る時も口角も常に上がって笑って、人と話した後は疲れて疲れて…
普段は安定剤ないと、不安感が沢山募ります
学校が恐怖と不安の対象で週二回程しか行ってないし…
友達も自分の悪口を言ってる気がして余計に喋ってしまいます
>>988 そうですか。確かにショップだと店員がはりついてくる場合がありますよね。ジーンズはどうしてます？試着しないとサイズがわかりにくいですよね･･･
995 ：優しい名無しさん：2010/09/17(金) 22:18:52 ID:EcK/SHmo
俺は店員が近付こうとするものなら「一人で見てるんです」と言って追い払う。
社交不安障害の治療に役立つ本を教えてください。
自己啓発系やスピチュアル（精神世界）系やオカルト系以外でお願いします。
自己啓発系やスピチュアル（精神世界）系やオカルト系以外でお願いします。
認知療法の本とかは？
「いやな気分よさようなら」とか
「いやな気分よさようなら」とか
>>940
少なくとも、このスレに高IQは
>>903に続くレスを見て多くはないと判断できる。
確率的に一般より多いという可能性は無きにしも非ずだが
元々高IQは人数が極少。
よって
ここの多くの住人≠高IQ
でしょう。
少なくとも、このスレに高IQは
>>903に続くレスを見て多くはないと判断できる。
確率的に一般より多いという可能性は無きにしも非ずだが
元々高IQは人数が極少。
よって
ここの多くの住人≠高IQ
でしょう。
自身のＩＱが高いから他にも多いはずと言う安直な推測と
偏見に基づいて疑問のを投げかけたようだが該当者なしか。
こりゃＩＱ高くても役立たずもいるってことが改めて証明されたね。
偏見に基づいて疑問のを投げかけたようだが該当者なしか。
こりゃＩＱ高くても役立たずもいるってことが改めて証明されたね。
1001 ：１００１：
このスレッドは１０００を超えました。
もう書けないので、新しいスレッドを立ててくださいです。。。
もう書けないので、新しいスレッドを立ててくださいです。。。