統合失調症の陽性症状に苦しむ人のスレ９

シットアップ
適当に

デッドリフト
60×6・100×6・120×4・100×6

懸垂
自重順手ワイド10回ナロー逆手10回

パワーヨガ1時間

ラン3ｋｍちょい
キロ5分ちょいペース


仕事で汗だく、ジムで汗だく。
汗かきすぎて常にムンムン＆クッサー。