話を聞いて欲しい人、聞くからおいで 425

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684優しい名無しさん
>>681
人生の経緯は人それぞれです。
健常者にはストレスがない…と思い込んでる所が
なんとも自己過保護なメンヘラらしい
思い込みですよね。

【ストレス解消】

ストレス解消には大まかに別けて
3つの方法があると思います。

1つはストレスが生まれる環境
そのものを変えること。

1つはストレスを受けても、
それを解消する努力。

1つは自分の物の見方、考え方を
変えて、ストレスそのものを
感じ難い性格にすることです。

そのどれもやらずに調子よく
不平不満ばかり口にしているのがメンヘラです。