社交不安障害(社会不安障害)・社交恐怖(社会恐怖)36

>>929
わかる。というかよくある。
自分も高校のときの友達（だと思ってた人）に「高校の友達いない」
みたいに言われて、喧嘩売ってんのかと思った。
ミクシーの友達のが大事みたいです。

心の病気（うつ病や不安障害など）の人は、帯状回の認知領域の機能が低下し
、情動領域が過敏になっている。認知領域と情動領域は、相互に、抑制しあっ
ている。そうすると、次のことが言える。

・情動（感情）が過敏になっている場合、認知領域の活動がおさえられる。
・情動（感情）が起きても、認知領域の機能が活動すると、情動を抑制できる。
　
すなわち、ワーキングメモリ（前頭葉と帯状回認知領域）が十分に機能しな
い場合、これがために、人は、感情にかられて、認知で他の有効な選択肢を選
んで行動できずに、回避、強迫、依存、自殺、暴力、自傷、犯罪などの行動を
してしまう。また、心の病気を改善するような長期的な実践の結果、治癒する
ような心理療法の課題（長期目標の実現のために、今、課題を遂行する）の実
行がむつかしくなっている。だから、心の病気や非行犯罪を治すためには、ワ
ーキングメモリの機能を活性化するような方向で助言することが肝要であるこ
とになる。

http://mindfulness.jp/frame-noukagaku.htm

このページはほんとにためになる。みんなワーキングメモリを鍛えてみよう。

俺も障害者の仲間入りか・・・

うまくいってた時期もあっただけにすごく残念だ

このスレ見てて良い方向に働くことはないだろうな

このすれ見るだけだったらな

他人に見られてる、自分は注目されて馬鹿にされるという意識から
周りの人間を観察して、なるほどそういう生活してるのねとか、
想像しながら見て、車に乗ってる主婦は子供の塾の迎えかなとか想像しながら
歩いていると突然楽になれた。夜とかのみ人目を気にして歩いていたのに今では
真昼間からおどおどもせずに自由に思いをめぐらせながら歩いている。

>>953
ワーキングメモリ機能不全といわれているADHDの私が治らないのはよくわかった
今はなきリタリンも効かなかったしACだしもう生きててもいいことないな

余計、内に篭ちゃってるじゃんｗ

>>958
うけるｗｗｗｗｗｗ
いまだにACとか機能不全とかｗｗｗ
何年前最先端だった理論だよｗ
ただのインチキ心理学じゃん
新しい研究に触れろよｗｗ

そんなところでつったっててもいつまでたってもどうにもならないよｗｗｗ
ちったー自分で動けよｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

>>960
今の最先端の理論が正しいとも限らないでしょ
てか草生やし杉

>>960
おまえさんの、>>957のカキコも、人のこと言えたもんじゃないだろｗ

>>960
キャラクター変える時は、ＩＤも変えようね
自分が数時間前マジレスしたこと忘れてただろ？ｗ

>>960を読んだあとに>>957を読むと味わい深いですね

薬飲む前>>957
飲んだ後>>960

>>960ってなんか変なスイッチ入ったみたいだけど
>>958になんか恨みでもあるの？

家族に対して「自分は要らない」などとネガティブなこと考え出すと
家族に対してまで症状が出て来る

>>933,>>939
すごく共感した。
でもそれって回避の傾向じゃないの？
違いが本当にわからない。
これがずっとだったら死にたい
人見知りとか本当にかわいい

>>967
ネガティブって伝染するからね。

なんたる負の連鎖

人見知りの方がツライだろ

また重度軽度の話になりそうだがｗ

つい最近君に届けって少女漫画アニメがやってて主人公の女の子の考え方
にだけひどく共感してしまったわ
自分はどんなに優しく接されても裏があると考える、楽しい雰囲気のなかで
自分は存在するだけで空気を壊す異質な存在だと考える、自分が相手のことを友達だと公言
することで相手に嫌悪感を与えてしまうと考える
昔はあんま執着しなかったフィクションの世界に現実逃避できる時間が
今は至福に感じるわ。もう大学行きたくない

>>960が最先端の理論を知ってるとも思えないが、一応今現在どういう理論が
主流になっているのか知っているのであれば教えてほしい。

>>972
それは良くない傾向だね。そのうちというか、もうすでに、自分にとって
フィクションだけがリアルな感情を抱くことのできる世界になってしまう。
そして現実に違和感を覚え、負の連鎖に入る。

５５１のあるとき>>960。無いとき>>957

>>969
自己啓発本みたいな奴に、人生で成功したいなら
ネガティブな人種には近づかないこと、って書いてあったなｗ

負のオーラに飲み込まれるんだろうね
たしかに暗い奴といると暗くなりそう。ってそれワシやないかい

>>974
だから自分には人が寄ってこないのか
と思ったら、自分が「近づくな」オーラを出していた

3月31日から仕事が始まる
今から心臓バクバクいってる
不安すぎてほんとに死にたい
死んだほうがマシ

仕事ができないの確定してるからボロカスにいじめられに行くだけ
企業に申し訳ない　給料一切いらない
とにかく命がけで努力するしかない
ああ憂鬱過ぎる　

>>977
新しい仕事？変な日に始まるね

>>978
3月31日を、変な日と言ったね・・・

え？なにｗｗ

就職活動中の♂フリーターです。
職探しながら接客のバイトをしてるんですけど、
店でお客さんと接してる時(レジ業務であったり商品の問い合わせであったり)は全然平気なんですが、
応募した会社の面接に向かう時、
また面接の場になると異常に緊張してしまいます。
酷い時は、会社の建物前まで来て、ビビってバックレてしまう程で…。
これは社会不安症候群に入るのでしょうか？
単なる根性無しだと言われたらそうかもなんですが…。

>>981
ＳＡＤではありません。
安心してください。
単なる小心者です。

>>981
SADなのかな？とか気にしない方がいい。
自分は今のあなたみたいな時に気にしすぎて正真正銘のSADになってしまったから。

>>981
うん普通の緊張しぃだと思うけどビビるってどの程度？
数日前から考えるだけで憂鬱で会社が燃えてなくなってしまえばいいのにとか
いざ面接になると手足が制御できないくらいに震えるとか声がコントロールできないとか
顔が変になるくらい痙攣するとか汗が止まらないとかは？

このｽﾚまで来るくらいだから、お医者さんと相談してみたほうがいいと思うよ

>>982
そうなんですかね？
自分が情け無ぇorz

>>983
有り難うございます。
気にしない様に努めてはいたんですけど、
面接になると面接官の方から心配されるくらいガチガチになってしまうもので…orz

>>984
応募先から面接の案内が来た時はやる気になるんですが、
当日になって現地まで行くと、足が重くなっちゃいます…。
顔に汗は無いですけど手汗は凄く、
それでソワソワして落ち着かなくなります。
特に面接官が二人以上になると、
しどろもどろになるわ頭が真っ白になるわ、
途中で会話がつっかえたりするわと、
自分でも情け無いくらいにガチガチになり…
といった具合です。
単なるビビりなだけ？
こんなんだから何時まで経っても仕事が決まらないorz
しかもこんなんで営業職を受けてるんだから、
全然矛盾してますよねorz
てか事務系は実務経験が無いから、
営業しか受けれないというだけなんですがorz

>>985
有り難うございます。
もう何とかしたいorz

自分は、喉のつまり（ヒステリー球）で分かったhttp://people.zozo.jp/easycomeeasygo/

SAD　ブログ　で検索すると思いもよらないサイトがあって

・呼吸法
・速聴
・ストレッチ
・ウォーキング
・サプリ

を実行している。

速聴ってなに？？

みんな知能は普通だよね？
私はひどいADHDでほとんど池沼レベルだよ
勉強はわりとできたから学生の時はこんなになるとは思ってなかった
いろいろ挑戦したみたけど　仕事は人並みにできても対人面が致命的だったり
対人面ではクリアできても仕事が全くできなかったり
できることがないんだ。
コミュ力もなくてバカだなんてほんとうにどうしたらいいんだろう・・

速度の速い音声を聞くこと。

小説の朗読とかの2倍速、4倍速を聴いて文章を目で追いながら
同じように自分も高速で音読する。

尚更、頭の働きが早くなって
人の視線に対して過敏になりませんかね？

次スレ立てますよ

ダメでした。
また後で試してみますけど、
できる方おられたらよろしくです。

立てれた

社交不安障害(社会不安障害)・社交恐怖(社会恐怖)37
http://anchorage.2ch.net/test/read.cgi/utu/1269704027/l50

ついでに宣伝
http://aulive.net/openlive/

>>996
ありがとう

左脳が暴走してるのに対して、右脳が優位になるわけだから対人恐怖が治る

999

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