社交不安障害(社会不安障害)・社交恐怖(社会恐怖)36

>933 久々の共感レス 。
知らない人が居る中でじっとしてるのは確かに緊張するけど、その場限りか2〜3度だけとわかっていたら耐えられる。
が、ある一定の集団の中である一定期間話しもせず座ってる状態は苦痛でしかない。
話すと緊張は解れ何も気にならなくなる。晴れやかな顔になる。
うんならいつも自分から話しかければいいじゃんと聞こえてきそうだ。
何回か自分から話しかけるけど、リアクションがいまいちだったり、迷惑そうな顔されると以降いっさい声かけられない。仕事上の話すら。
知らない町や知らない人とか平気だから、海外へ一人で旅行したりもしてた。友達からは活動的と言われるが、職場では暗いという評価。