パニック障害と鬱病を併発してる人のスレ ３人目

age

鬱でパキシルを一年、切替えでレメロンを一年飲んでるんだけど、この間すんげー眩暈でMRI撮ろうとしたらパニック発作で一枚しか撮れなかった…鬱でメニエールでパニック障害とか、もうどうしたらいいんだろう…。
レメロン飲んでるとアカシジア出たり、身体に合わないのかなとか色々考えてしまう。

>>916
診断は適応障害で抑うつ症状と軽いパニックの症状があるからこのスレを参考にしてるんだけど、私も通い始めの頃まさにそんな感じで同じこと言われた…単なる手汗の湿疹だと思ってたから驚いた

最近は予期不安も減ってきた。
春になったからだな。

質問をしたいのですが、どなたか回答を
お願いしてもよろしいでしょうか？

診断結果は
・重鬱
・広場恐怖
・社交不安障害
・パニック障害

これらの4つを言われたのですが
意外と重症だったりするのでしょうか？
それとも比較的軽い法なのでしょうか？
よろしくお願いします。

そんなん診察した医者に聞けよ
症状の程度なんて掲示板でわかるわけない

そうですか、すみませんでした。

疲れたーここがどこなのかわからない
気持ち悪いーこんな所いやだ

幼少時代からの虐待で6〜7才よりパニック発作発症。当時は名前などない。
43年経った今でも通院中。
クローン病歴30年。

パニック障害、不安神経症、気分変調性障害、クローン病、そしてゲイ。
会場に入れなくて大学受験が出来なかったのが悔しい。
クローン病での入院や体力のなさ、対人恐怖や自尊心の低さで働くことがあまりなかった。
今はリワークに行っているが、疲れ果てて続けられそうにない。来年50才なる。

自分も幼少時の経験からパニック発症してたけど
当時はただ人混みや乗り物(パーソナルスペースが狭い場所)に酔うダメ人間だと思い込んでたよ
何度も倒れながら通勤して、酔いやすい人はそれが普通だと思ってた

怖いとか辛いで病院に行こうなんて、思いつかないよなぁ
身体症状や神経症が出て初めて色々病院を回ったけど、判明まで結局25年かかったんだな

最近は治ってきたな

ついにストレスが頂点にきたのでパニックが出た
今まで頑張りすぎた…というかそうならざるおえない環境だからなっても仕方ない
理不尽なことやいろんなストレスやいろいろ人の数倍はつらいのに
仮病みたいにされたり…悪者扱いにされたり…
なんか世界が暗すぎて怖い…
みんな陰湿だからタスケテくれないし
くるしすぎる

てすと

自分で自分を可愛がって甘やかしてアゲていくしかないよ
自分に余裕があれば、陰湿で無知な人達も
あぁ知らないんだから仕方ないね、自分も世界中の苦しさを理解できてr訳じゃないもんな、と思えるよ

嫌いな人や物が増えると、ストレスが増すだけだから
自分のためだと思って、嫌いにならない様に、スルー出来る様に意識すると良いよ
ネガティブな感情ってびっくりする位伝わるから
うっわこいつムカツクと思うと、同じように相手からも嫌われるものだよ

パニックのせいで旅行をキャンセルした

10年前から 外で急に涙が止まらなくなったり
不眠が続いたりご飯が食べられなかったり
どうしても動けない日があったり
誰にも相談出来なかったけど 初めてクリニックに行きました
うまく話せなかったけど 続けられたらいいな

>>948
10年間も一人で頑張ってこられたなんて凄いですよ。
クリニックへ行った事は大きな大きな一歩だと思います。
少しずつでも先生と話せるといいですね。
話したいことは紙に書いて持って行ってもいいと思いますよ。

クリニックに通う事自体がかなり苦痛だよね
医者が嫌なんじゃなくて、そこまでの行程がつらいという
まぁどんな病気でもそうだけど

お年寄りが楽しそうに病気自慢しながら毎日のように通ってるの見るとちょっと複雑

脳の病気で休養してるASKAって
パニックと鬱持ちらしいね
復活できるんだろうか

>>949
948です
紙に書くというの やってみます
この前は何をどういう風に話せばいいのか…って黙ってしまいました

レスありがとうございます

ASKAの休養は表向きは脳の病気だが一過性脳虚血は普通休業しない
本当は自律神経失調のようだ
めまい、立ちくらみ、吐き気は典型的な症状
ASKAは15年くらい前から精神的な病気になってたから
チャゲアス復活のプレッシャーで一気に悪くなったんだろうね
復活までは先が長そうだ

パニックだけかと思ったら
最近眠れなくなって来て食べれなくなって
痩せて来て何もしたくなくなってきた
心療内科でパニックと軽めのウツだと、、、
期外収縮がつらい　心臓ド！ド！ってなるマジ不快、、
パニック、ウツだとこーゆうのも出やすいの？

>>954 私はパニック障害で蓄膿が酷くなって禁煙してからそういう症状になったよ。禁煙欝から抑うつ→睡眠障害→血糖値上がる→不整脈→痩せる→なにもしたくなくなる　軽い欝って自律神経失調症のことじゃないかな？

退職してタバコもお酒も薬もやめたらウツ症状がでて辛かった
寝起きにフラッシュバックとか初めてなったし
最近はマシになってきたけど
寝起きが悪い理由はわかってる
毎日楽しく通っていくところが無い！！
仕事探しは疲れがとれたらしたいけど・・
勢いで初めていいのかな？

みんな！　脈飛ばない？

仕事が無い→社会から必要とされてる実感が無いと悲しくなる事があるなら
何かしら他人と関わって報酬を得た方が良いんだろうなぁ

朝定時に起きて朝食を摂るのは、治療の基本だから
用事があっても無くても、目覚ましはかけた方が良いよ、これ絶対

金銭的な不安が悪影響を起こさないなら、落ち着くまでは休んで
他に、朝起きる習慣自体を楽しめるように、何か工夫出来たらいいかなぁ

必要とされて認められたい！！
今は自信なくて怖いっ
朝早く起きると夕方までヒトリになるから
不安だし余計なこと考える時間が
増えてキツイ
時々近所に買い物には行けるけど
節約してるから頻繁に行かない
今はパソコンやテレビがあるから
家事しながら何とか時間潰せるけど
どうなったら落ち着くっていえる状態
なのかなぁ

脈は飛ばないけど
最初のころ期外収縮になってたよ

やっぱパニウツ患うと期外収縮とか多くなるのかなー？
前まで期外の自覚なんてなかったのにパニック発作の時に
必ず期外が混ざるようになってキツい
頓服飲んでも期外は消えない
でも病院は数も少ないし様子見だと言うし（＞＜）

車が大の苦手でしたが今日はなんとか
家から実家まで（たった３分くらいですが）
車で移動できました（＾＾）

期外収縮のひと多い感じ

今日自分も近所に買い物行けたよー
出かける前にいちいち家族に報告してる
調子よいと頓服飲んで
ＰＤ知ってくれてる人のところや病院へ
車で遠出（５０分くらい）もできるけど
月１回あるかないか
調子悪いと家の中歩くのも辛い

落差が激しすぎる!!

>>961
買い物、近所だとしても行けたことに達成感ですよね
私も調子悪い時は家事も歩く事もしんどいです
今日はきちんと朝食作れました
当たり前のことだけど自分の中ではこれまた達成感

でも今日は胸焼け？ってゆうか軽く吐き気がある、、、
昨日から半夏厚朴湯ってゆう漢方飲んでるけど
もしかしたらそのせいなのかなー．．．．．．

何か虚しい。
皆色々出掛けたり旅行に行っているのに怖くて 全く行けない。
パニックともだちが欲しい。

↑わたしもパニ友欲しいっす　

パニ友より、パニに理解ある人たちに囲まれて過ごしたい

パニ友同士発作起こしたら何もできなくなりそう

でもこれなった人にしか分からなくない？

わかろうと努力してくれるだけで全然いいよ

発作をしらないのに何もわかるわけないなんて子供じみた拒絶しても始まらないし
それを言うなら、私の恐怖は私にしか絶対にわからないんだから

私は経験者がいいですね　

パニックや鬱で苦しむ相手を理解して受け入れたいなら、経験者が良いと思うけど
理解してほしい、受け入れてほしいだけなら、経験を問わず単純に相手の寛容さに頼った方が良いよ
下手に経験者だと、自分の方が辛い、それ位努力しろって思ってしまうから

なるほどね

>>969
納得！
前に経験者に相談したことあるけど、
安心できるどころか、俺の飲んでる薬を飲めとか
病院はここに行けとか、押しつけてきたり
お前はこの病気を軽視してるだとか言われたことあったなー
経験者じゃないいつも話聞いてくれる友達に話した時の方が
確実に安心感があった
それぞれ症状も違うし、発作のでかたや治療の方法もみんなバラバラ
こればかりは本人にしかわからないもんね

何もやる気がしない、、、
天気悪いのも暗い気分になるし
寝起きから動悸と不安感があるし、、、

この板は子持ちのママさんもいますか？
私は４歳児のママなんですが、保育園の送迎が本当に嫌で、
でも自分しかいない時は自分で行くしかないので行ってますが
子供いるママさんでパニうつの方、
どのようにされていますか？？

>>962
近くのコンビニやスーパーで
好きなもの買ってストレス解消!!
ひとり旅したときは達成感感じた
同じ漢方薬は飲んでるけど
薬のことで何かあったら
すぐ病院に聞いたら
安心するかな

曇ってると気象病がでやすいと
何かで読んだ

>>972
横からで申し訳ないですが、子供はおりませんが教えて欲しい事があります。
現在結婚2年目で、妊娠に禁忌な薬を全て断薬し主治医からはOKと言われたので、
子供の事について本当にどうするか話し合ったのですが、
主治医から『妊娠出産でPDが治る人も中にはいる』と言われたものの
うつ(というか実は躁うつです)になった時にどうするか？育児放棄しないか？
私と主人お互いの親類にうつ病経験者＆
実母が躁うつかボダっぽい(私が実母の話しをした時の、主治医の感想)など
遺伝・ママさん付き合い・PTA・転勤族とハードルが高く感じ、
薬の調整までしてもらい、調子は良くなっているものの
具合が悪い日家事全て手につかない為諦めモードで、主治医にも話はしています。

躁うつスレで聞こうかと思いましたが、こちらでパニうつママさんのスレを読み、
思わず質問してしまいました。
もし、私の書き込みで不愉快な思いをさせたら申し訳ございません。

>>972
ここはあまり人が来ないのでパニック障害マターリスレか
育児板のうつスレやパニック障害スレのほうが同じような人がいるかもしれませんよ。

だって、グジグジいってるやつだけじゃん
直す方向にもっていけよ

>>975
974さんではないので、更に横ですが。

1人で育児・家事をこなせない（健康な人でもこなせなくて当然）以上、
誰かしらに手伝ってもらわなければなりませんよね。
親御さんや義理の親族の協力を仰ぐ(同居等)か、
お金でヘルパーさんや家事代行、保育園幼稚園等々を頼むか、その両方、ということになります。

１人で抱え込むのは、当然ながら絶対に避けるべき。
出来ないものは出来ない、と開き直って、
且つ「正常な」生活環境を整えるには、それなりのお金が必要。
まずは情報収集、あわせて根回し、それに貯蓄。ですね。
厭らしい話に聞こえるかもしれませんが、お金で、精神的な平穏や時間が、ある程度までは買えます。
人よりも後方のスタートラインから走る私たちにとって、お金は希有な味方です。

PTAやママさん付き合いに関しては、今現在、ご近所付き合いは出来ていますか？
挨拶をして、軽く井戸端をして、自治会の行事に参加し当番を引き受けて…。
出来ているなら、親としての付き合いもその延長で乗り越えられる、かもしれません。
もし出来ていないなら、その辺から始めてみては如何でしょう。

上辺だけの、嘘っぽい笑顔の会釈でも、無視よりずーーーーーーーっと良いです。笑顔は筋トレです。
返事が返ってこなかったときの気まずさに慣れる必要もありますしね。

妊娠・出産を治療目的の博打にするのはどうかと思いますが（そういう意味ではないと思います)
自律神経やホルモンバランスは劇的に整うので、それが効くケースだと判断されてのお話なのでしょうね。

いずれにせよ、ご主人と腹を割ってよく話し合って、
最悪のケースに準備する事で、安心や安定を得る事でしょうか。

アンカーが入れ替わってしまったぁ。
>>974さん宛ての長文でした。申し訳ない。

ＰＤだった芸能人の方が
ペットを飼って元気になっていったと
最近のテレビで観た
この仔のためにと思ったそう

妊娠中は幸せホルモンが増えると
聞いたこともある

不安定になると
グジグジいう気持ちはわかるな
現実に愚痴を言える人がいると
違う
前向きな考え方に切りかわったり

自分の弱さも受け入れつつ
ゆっくり治るといいなとおもう
環境の変化で一気に
よくなる人も多いみたい
あせらずあせらず

芸能人も薬なしではないと思う
断薬できて完治というのはないだろう

芸能人で薬のこともカミングアウト
してる人たくさんいるよ
979に書いた方も
抗不安薬を２〜３年服用されてたとのこと
今のことは言ってなかったけれど
テレビではワインを嗜まれてた
不安症なので薬のことで不安になる人は
たくさんいるみたい

>>953 の書いてる人も精神安定剤飲まないと歌えなかったみたい
コンサートで電源トラブルで音出なくなったときに過呼吸で倒れた

大震災以降放射能に怯えてて原発関連で何か起こるとパニックになって大変
なんだそうだ