□■メンタルヘルス板総合案内所・相談所■□Vol.61

>>866通報しました

このスレであっているのかどうかわからないのですが、スレ立てはどのスレで依頼すれば良いでしょうか？
熊本のメンタル情報の続きが規制で建てられず困っています。

私は女性ですが、同性が苦手です。
男友達とならば深いことを考えずに色々良くしゃべれるのですが、
同性相手だとどうしても、コンプレックスを感じるというか、色々な
ことが気になって（服装や顔,容姿など）うまく話せない、親しく
近づけないことが多いのです。何故なのでしょうか。
また、どこかこのような事を話せるスレがあれば誘導してください。
よろしくお願いします。

>>869
メンタルヘルスと関係あるのかわからない。

あくまで推測だけど、

> 私は女性ですが、同性が苦手です。
> 男友達とならば深いことを考えずに色々良くしゃべれるのですが、
これ、周りの同性(女性)からは、男性にこびているように見られてるかも。
で、それをあなたが、何となく感じてるんじゃないかな？

コンプレックスってのはわからない。

実際にどうなのか、どの程度なのかわからないけど、
あなたの感受性が強く、意識しすぎてるのかもしれない。
悪いほうに気にしすぎてるとも言える。

そういう人(女性)からは話し(悩み)を聞いたことがある。

>>868
■スレ立て代行スレ
http://anchorage.2ch.net/test/read.cgi/utu/1248868546/

>>871
ありがとうございます。

最近、彼氏が出来たんですが心療内科に通院している事を
カミングアウトするべきかどうか悩んでいます。

症状としては、
・不眠症状（中途覚醒、入眠障害）による睡眠剤処方
・不安感による軽い安定剤の処方
・月経前症候群による不穏時などの頓服の処方
…です。

月経前症候群については、「こういう症状があるので不快にさせる
事があるかもしれない。こちらも気をつける」と話したら納得してくれました。
ただ、薬を服用している事は伝えていません。

時期がきたら話をするような形がよいでしょうか？それとも
早めに伝えておくべきでしょうか？

２５才独身女子です。病気までいくのかは分かりませんが、精神的にまいってくると
異常な量の食事をしたり買い物をしたりその衝動がとめられません。
以前軽く鬱だと診断された頃くらいから、そういう行動が出るようになりました。
(その鬱は少し薬を飲んでいて、会社復帰できたので今は治療していません）
まだ生活に支障が出ない範囲で留まっていますが、いつか食べすぎで病気になったり
多額の借金をしてまで買い物をしださないか、不安です。
治療というか直す方法はあるのでしょうか。自分では依存、だと思います。
どなたかアドバイス下さい。

>>873
あくまで一般論ですが，早めに言ったほうがいいように思います。恋人どうし
だと隠し続けるのは難しいように思いますので。

>>874
治療法はあります。精神科で診てもらってください。

好きな人が躁鬱です。
どう接する事が一番相手にとって居心地が良いでしょうか。
自分はひとりの人間として相手と普通に接してるのに
相手は自分は誰からも好かれない、
みんな自分（相手）のこと嫌っていくと言って
拒絶されてしまいます。
相手にはちゃんと魅力があるのに。そう言っても信じてくれず卑屈になるばかり。。。。
優しくすれば不信感。ではどう接すればよいでしょうか。
相手の事が好きです。。。。
なのにどうすればいいか。いつも同じことの繰り返しわからなくなってきました。
自分自身、見失いそうです。。。。

>>873
はじめから睡眠障害って言葉は言わなくていいと思う。
まあ、ストレスで睡眠がうまくとれないぐらいので、病院に通っているぐらいの話でいいとオレは思う。
不眠で酒を飲むのは間違っていて、
眠剤を使うほうが安全だが、
そこら辺の理解を得られるかが問題だ。
眠剤はドリエルなど市販薬もあるが、高いし病院で処方してもらったほうが、経済的だし、ちゃんとした効果もえられる。

抗不安薬、何を服用しているか、どれだけ服用しているかわからないけど、
これも一般的な認識は低い。

どちらの薬も医師の指示どおり服用することは重要。
薬が自分の症状にあってなければ、あう薬を処方してもらえるからな。あわないようなら、ちゃんと主治医に言えよ。

本当は、心療内科なんか少しの悩みでも気軽に行っていいところであるべきなんだが、敬遠されすぎている。

まあ、この書き込みを印刷して、持っていってもいいから、主治医に相談してからにしろ。

>>874
その話、医師にしたほうがいい。
躁鬱かもしれん。
抗鬱剤を服用していたなら、効果ん得られる段階で、少し躁に傾くこともあるが、
これはしばらくすると落ち着くと思う。

何はともあれ医師に相談してみ。

チョット前まで自分は周りの人間とうちとけれない病気ではないのか
精神病ではないのかと心配になって
メンタルヘルス板に書き込んだり質問をしたりして
仕事の予定とかをずらしたり病院に行く段取りまでしてました。
しかし、最近ずっと悩んでいた事を家族に打ち明けたり
仕事の調子もよくなり
グチは２ｃｈに書き込んだりしているうちに
そんなに心配な気持ちが無くなり
何を悩んでいたんだろうという気持ちになってきました。
ただ単に仕事では
回りの人間と仕事以外のやり取りをしなくてもよいので
人間関係うまくいかないというストレスを
感じなくてよいだけかもしれません、
普通に生活できてるなら
病院は行かなくていいんでしょうか？

テグレトールスレ、消えました？

>>879
服薬はしてるんだよね？
薬は徐々に減らすようにしないと、離脱症状が来るよ。

まちBBSで揉めていて相手に変な逆恨みされて困っています。ここでは少し略します。
詳しく話すと長くなるので、スレの方を見ていただけると助かります。
その人に私がまた返事返してもIPが出るのでますますこじれるかもと悩んでいます。
占いスレでいつまでも揉めてるのもスレ違いで他の人に迷惑ですし。
削除依頼をだそうかと迷っていますが、相手はIPメモってるそうで・・
アドバイスお願いします。＆代行で何か書き込んでもらえないでしょうか？

まちBBS　東海板の「よく当たる占い知りませんか？」スレで
私は149、151、153で相手は150、154です。130〜141辺りは個人情報や誹謗中傷が
あったので削除されてしまいました。
最初150さんが「○○さんのところいいです。効果が出てきました。」と書いてあったので、私が
「もし差し支えなければ、詳しいこと教えてもらえませんか？」と聞きました。

相手「私はパニック障害、うつ病で子供は喘息が良くならない、旦那は浮気不倫・・」
と続きが書いてあって私が返事を返す前に「部屋が汚くちゃなー。ほこりが喘息の原因だよ。
占いばかり頼っちゃ旦那も浮気するぞ」みたいに煽った人がいて
「どこが部屋が汚いって？私はちゃんと掃除している！旦那だって不倫してないし！」

読んで、うわ〜とんでもないことになっちゃったな。聞かなきゃよかったって思いました。
その後、他のことをした後に見たら、その内容とその後あったであろういざこざも全部削除
されていて一部始終を読めませんでした。

でも私が聞いたことが原因なので「だいぶ削除されてしまい私が詳しいこと聞いたせいだったらすみません。」
と謝ったところ、その煽ったのが全部私だと、相手に決め付けられました。

（つづき）>>149
私に詳しく教えてと言って、親切に教えてあげたら、部屋が汚い。
汚い家に旦那も帰りたくないはずなどを書いたのは、全部あなた。
アドレス出てるのわからない?
削除されてても、アドレス控えてるんだけど・・・

151 名前： 東海子 投稿日： 2010/04/30(金) 20:01:17
>>150
えーっ！？私そんな事言ってませんよ？？その内容を読んだ側です。
何で私が書いた事になってるの？？教えてと聞いて、あなたの
部屋を見たことないのに中傷するなんてありえないです。信じてください。
それに　>144で　途中で消えて読めなくなった、って文章が矛盾してくるよ！？
話がおかしいでしょう？私が書いたものは全部今のところ削除されてないんだけど。

控えてたら削除されたもの、ここに文章、アドレスも含めて全てコピぺして貰えませんか？
アドレスが同じ？信じられないけど、もし同じでもそれは、別人です。確かめてみたい。

それとね、怒るの承知で書くけど、多分あなたは妄想性人格障害だと思う。
釣りに過剰に怒ったり、何故か私が中傷を書いたと思い込んでいる。

お前が教えてって聞いてきたせいで嫌味なこと書きこまれた！って恨む人は
いるのかもしれないけど・・・私が「詳しく教えて」と書いたのは事実ですが
あとは書いてない。ことの顛末は、何言ってるのか？わけがわからない。

（つづき）152 名前： 東海子 投稿日： 2010/04/30(金) 20:20:49
>>151
>多分あなたは妄想性人格障害だと思う。

この部分は全く同感です。

153 名前： 東海子 投稿日： 2010/04/30(金) 21:12:28
あ、すみません。訂正します。肝心の「詳しく教えてもらえませんか？」
と聞いたのだけ、削除されてました。

154 名前： １51 投稿日： 2010/05/01(土) 12:25:45
>>151
あなたは医者ですか?精神科医ですか?
それと、うつとうつ病と躁うつ病の違いを知ってて書いてるのですか?
朝一番で聞いてきましたが、特に異常ないとの事です。

あなたこそ謝罪しときながら、これでまた皮肉で返してきてるんじゃないですか?

人それぞれ悩みはあります。私は霊能者を紹介しただけで、信用するか
しないかはあなただけが決める事ではありません。
色々書くから削除されるのではないですか?

（この後、他の方にあなたたち、よそでやってよ！と怒られました。）

（つづき）実は私自身も１５年前から不眠の仮面うつから病院に通院し
今はうつ病で自宅療養中です。だから違いも良くわかります。（でもそこには書きたくない。）

相手はどうも、釣りや煽りを知らないか慣れてなくて（部屋を見れる訳ないのに）
スルーしなくてまともに返して怒ってました。その煽った人のIPは自分とは明らかに違った
のは記憶してます。

煽りをまともに誹謗中傷と受け取っていること、思い込みが激しいこと、
それら怒りが全部私へ向けられていると思うと恐ろしいです。

医者は患者の話を聞く側で攻撃的なことを言いませんよね？
だからお医者さんも気づいてないのかも。

>>822
まちBBSか
2chではスルー力が必須なんだ。
いっさい無視しろ。

1.スルー
2.まちBBSから少し離れる
3.専ブラを導入しNGにする

どれか選ぶことをオススメする。

お答えいただければとおもいます。
幻聴や幻覚などはありませんが、強いストレスを感じた時だけ頭がうるさく感じたり、
ＰＣで言うとプログラムが暴走しだして、考えがなだれ込んでくる感じがして頭が痛くなります。
小さい子供が家に来るとなんかにおいます。でも幻覚ではなくそのように感じるだけです。
おじさんの加齢臭かもしれません。
会社でもなんとなくトイレにいけなくなりました。べつに何かいるとか感じているのではない
ですし、なんとなくいやなだけです。外のトイレは入れます。
一人で行動するのが好きでけっこうアクティブに出歩きますし、人ごみも平気です。
人ごみの中では誰とも目が合わないのですが たまにすれ違いざま知らない人と目が合った
ときその人が怪しそうな人だと、この人が突然刃物をを振り回したらどうしようかと恐怖に感じ
る事もありますが、すぐきりかえが出来るとおもいます。
別に躁のようになんでも出来ると思っているわけではありません。最近怒りっぽいので病院に
行ってみました。何かしら不安に感じているのでは？とのことで抗不安薬をもらい
ましたがしょっちゅう怒っているわけでもないですし、眠くなるのであまり飲んでいません。
何に効きいているのかよくわかりません。怒りがわいたら自分の手を噛んだほうが落ち着く気がします。
一人が楽しいので統合失調症ではないようにおもいます。
人格障害のような気もします、ほっといても大丈夫でしょうか

病院池

>>887
不安かな。

なんでも、すぐに障害とは言わない。
それを前提に話す。

不安障害に分類されるものはいくつかある。

広場恐怖
社会不安障害
全般性不安障害
強迫性障害
パニック障害などがそれだが･･･

パニックと強迫があるかもしれない。

こういうのは、疲れていると一時的になる場合もある。
怒りっぽいっていうか焦ってる感じかね？
焦燥っていうんだけど･･･

病院にはいったほうがいいと思う。

薬は何を服用しているのかわからないけど、
自分の経験では、抗不安薬にはうまい使い方がある。
医師に相談すると良いと思う。
眠くなるとかも言ったほうがいい。
薬を代えてくれるかもしれない。

できるだけ気になる点は話をしたほうがいい。怒りっぽい点についても話して。

疲れているとって言うか、ちょっとした鬱状態のときに、不安障害の症状がでるときがある。
鬱が解消されるとなくなるかも。

他所での揉め事をここに書き込んで申し訳ありませんでした。
しかも長文・・消したいけど、できないのでスルーして下さい。
>>886
多分、私に向けてですよね？向こうも見て意見書き込んで頂いたようで
ありがとうございます。これ以降も続くと泥沼、スレ違いになってしまうのでスルーします。

眠れない・・・

２年前の夏、夫がもってた名刺からヘルスにいってることがわかってから　うつ　です。
夫への生理的嫌悪がひどくて苦しんでいます。
残業や出張がもともと多く、会社帰りや出張の行帰りが不安で仕方がありません。
また、舅も風俗へ行く人だそうで、許せない私が「性格の不一致」といわれる始末。
「素人に手を出したわけでもない」と取り乱した私のほうがおかしいといわれています。
他の女性に触られたり、触ったりした夫の体は嫌です。
他の女性を求める夫の心も嫌です。
かといって、わかれたいわけでもなく、どうしたら、心穏やかになれるんでしょうか？
神経科や精神科にもかかりましたけど、舅姑がでしゃばってきて、
きっかけになった夫の風俗とは違うことのせいにされ、
夫が医師に自分で風俗の話をして「これから彼女にどう接したらいいのか」
って相談しても、「知らん」と相手にされなかったそうです。
私にも「女のことなんか、夫婦のことだから、しらん」といわれました。
話をすりかえてしまった、舅姑とも人間関係が壊れてしまいました。
周囲は「離婚」という人も多く、風俗行くような夫のもとにいつまでもいる
私の人間性を疑われているようでもあります。
どうしたらいいんでしょうか？

>>889
ご丁寧にお答えいただきありがとうございます。
比較的穏やかな気分でいたのに、いつも不機嫌そうな顔しているとか言われるととても頭にきます。
なぜ不安で怒りがこみあげてくるのか良くわからなかったので焦燥という言葉でしっくりきました
もらったのはソラナックスというものです。一回飲んだときとても眠かったこと
と気分が良くなった感じもなく頭がぼんやりした感じがしたのでピンと気がしませんでした。
薬を飲んだ後うっかりお酒をのんでしまったときは目がさえた感じはしました。楽しい気分にはなりません
寝る前にのむと比較的早く眠りにつけ夜が明ける前に目を覚まさずにいられた点は良かったとおもいます。

うまい使い方とはどのようなものでしょうか？教えてほしいです。

>>894
現在、ソラナックスで眠くなるなら、医師にそう言ってみるといい。
デパスかそのジェネリックに代えてくれるかもしれない。
デパスはかなりつかえる。詳しくは医師に。
半分に割って飲むという方法もある。

>>893
まるで、橋田寿賀子のドラマのようですね。
メンタルヘルスとはちょっと違うように思いますが、
少なくともあなたが一方的に悪いなんて話しではないと思います。

>>893
それでも、家庭の人間関係からうつ病になることはあり得ると思います。
旦那の風俗やら舅やらの話しは、ほかの板でも相談してみたらどうでしょう？

↓誰かいい板があったら紹介よろ

はじめまして　誰にも相談出来ずに悩んでいることがあります。
それは眠剤を飲んで朝起きると失禁してるんです。確か失禁
っていうか、おねしょって出てる最中に目が覚めますよね？
今回は起きたらちびっていたという状況なんです。
今日で3日続けてです。昼寝の時にもあります。
こういう話題はどこのスレでお話いたらよいのでしょうか？
当方30代半ばでサラリーマン（休職中）で嫁と子供が2人
います。補足ですが夜は3時間ほどしかで寝ません。
昼間の睡眠の方が多いです。
おねしょは夜と昼が半々です。

>>898
薬の副作用？
医師に相談。スレなら、モナー薬局へどうぞ。

はじめまして。
最近疲れやすく、疲れが翌日まで残ります。
特に朝がつらく、眠気が取れません。
（過眠傾向にあります）
学校に行くと、少し症状が改善するのですが、
学校から帰るとまたぐったりします。
こんな状態なので、心療内科に通っていますが、
部活が忙しいので、なかなか行けません。
学校生活がいっぱいいっぱいで、今月はもう３回学校を欠席しました。
当然、部活も休みがちなので、部活の人（同級生、先輩、顧問）にも
ちゃんと説明したのですが、顧問は、
「心療内科に通うのは根本的解決にならないので、部活に来たほうがいい。
自分のことで悩むくらいなら、他人に気を配れ」
という趣旨のことを言われました。
同級生も、私のことについてミーティングを開いてくれましたが、
「自分の体力と精神力が無いのを、精神的な要因のせいにしている」
などと言われました。
私が思うに、原因は、去年多忙な高校生活を送ったためだと思います。
加えて、私は結構無理をする性格で、多少疲れても休まず、
自分が辛いということを他人に話しません。
学校や部活を休んだ日は、激しい罪悪感にさいなまれ、
「自分はなんてことをしたんだ」と思います。
また、そんな自分を批判されるのが異常なほど怖くて、そういう日は
携帯の電源を切って過ごしています。
私はどこかおかしいのでしょうか…
また、私はどうすればいいのでしょうか。

>>900
医師がどう言っているかが一番重要な情報なんですけど。

>>900
まずは時間を取って心療内科にきちんと通院し、医師の指示どおり服薬、生活管理を
することを最優先に考えてください。
あなた自身が精神的にぐったりして限界を感じている状態で、無理をしていて疲れていて、
一番困っているのはあなた自身ですが、そのあなた自身が治療にきちんと取り組めないの
であれば、医療機関も手の差し伸べようがありません。
部活動が忙しくて疲れて学校を休むというのは本末転倒なような気がするのですが、こう
いったパターンで、脅すわけではないのですが、だんだん学校に行けなくなってしまう人もい
ます。
顧問、先輩、同級生は精神医学の専門家ではありません。
あなたの病名はわかりませんが、多くの精神疾患は精神論で何とかなるようなものではなく、
脳という内臓の代謝障害によるものが多く、顧問が言っていることは、肝臓病や腎臓病の
人に対してびしびし活動しろと言っているのと同じぐらいの危険性があります。
精神論で片付くようなものでは決してないということをあなたも認識してください。
精神疾患の怖いところは、治療を中途半端にして無理を続けるとますます悪化してしまう
（これは他の身体疾患でも同じですが）可能性が高いということです。
折れた骨を治療せずに放っておいてもくっつくかも知れませんが、変な方向にくっついてしま
うと、そのままになってしまったり、大変な手術が必要な場合があります。
今のうちにきちんと治療を受けてください。

今日初めて精神科に行きました。
ちょっとこわい先生だったのですが、
「君のは病気じゃなくて性格だから、病院では治せないなぁ」
と言われてしまいました。
私はどういう施設に行ったらいいのでしょうか。
ひきこもりで、生活費の為にカードで借金をして
仕事をしていないので督促が毎日くるのですが、
どうしても仕事を始めることができません。

>>903
確かにひきこもって、働けないという状態は、ある精神疾患から帰因している場合も
ありますし、社会的要因や、その人の性格、生活史等の複合的な要因がミックス
しているので、原因を特定するのは困難でしょう。
あなたは働けるように、もし疾患があるのだったら、克服したいという気持ちから病院
に行ったわけでしょう。
別の病院を探してみてもいいかも知れません。
電話して確認してみるといいでしょう。
もし、あなたにエネルギーがあるのでしたら、ハローワークに行って、キャリア・カウンセラ
ーに相談してみてもいいかも知れません。（要予約）
いきなり仕事を探すというわけではなく、仕事全般に対する不安についての悩み事や
社会保障制度に関する相談にも乗ってくれるはずです。
借金があまりに膨らんでしまえば、司法書士や弁護士による債務整理、自己破産
を考えた方がいいかも知れません。
財産が一切ないことが条件になりますが、生活保護を受けながら、職探しをしてい
くことも考えてもいいかも知れません。
市町村役場のホームページを見たり、あるいは全国には社会福祉協議会という団
体があります。
こちらも要予約ですが、無料で生活全般に関する相談ができます。

>>903
追加レスです。
もし再度病院を考えているのでしたら、都道府県の精神保健福祉センターで電話
あるいは面談による相談ができます。
または、地域の保健所でも医療機関を紹介してくれるでしょう。

病院へ行くべきか悩んでます。20代後半(♀)です。
以前から慢性的に倦怠感はあったんですけど、ここ最近全くやる気が起きず死にたい死にたいとばかり思ってます。
家族と上手く行ってないのと仕事が原因だと思います。

両親兄との4人家族で兄とは同じ家に住んでますが6年以上話をしてません。
母親には良く嫌味や皮肉、神経に障る事を言われますが、大体スルーしてます。
度々我慢出来なくなる事があって(切欠は些細な言葉の場合もあります)
私は父親以外とは半年〜1年ぐらい口を聞かなくなる、と言うのがここ10年ほど繰り返しになっています。
1年程経つと、まぁいいか…という気持ちになって段々話すようにはなるんですけど、
以前に言われた酷い言葉はずっと覚えてて、それは一生許せないと思ってます。

今もそんな状況で、家族と全く口を聞いていません。
辛い状況の時に母親の思い込みや勘違いで罵倒され、私がどう思ってるか話そうとしても聞いてすら貰えません。
母親は感情的な面があり、私が家族と話さない状況に「自分が死ねば家は明るくなるのかな」などと言うのであまり刺激するような事はいえません。

仕事ではシステム、デザイン関係の事をしてますが、会社に自分と同じレベル幅広い知識を持った人間が他に居なく作業分担出来ない為
多方面なジャンルの作業を振られ全て一人でやっている状況です。
今までずっと開発オンリーだったんですが、最近はシステム関係のカスタマーサポート的な事もやっていて、今まで直接お客さんとの接点が無かっため為かお客さんの反応や問い合わせの一字一句にストレスが溜まります。
あと作業内容に対して給料がすごく安く、休日が非常に少ないです。転職も考えてるんですが、地方の為今の職種での募集は中々無い為ダラダラと続けています。

続きです

また自分の日常的な事を話すと、何事もめんどくさがり、対人で思ったことを話せない＆電話が苦手です。
家族を含めて他人としゃべる時どもります。（頭の中にはあるのに喋ろうとするとなかなか上手く文字をつなげられなくて同じ言葉を繰り返したり、だからとかあれとか多くなる）
ネットや携帯メールの文字で話す場合は口頭で話す程ではありません。

結婚もしてないしその予定もないし、何の為に働いてるのか、何の為に生きてるのか分かりません。
恋愛やお付き合いも何度かしましたが、会うのすら面倒だし気を使うのですぐに別れる事が多いです。そもそも最初からそんなに好きでは無かったのかもしれません。

趣味や楽しみにしてる事はいくつかあります。
元々熱しやすく冷めやすいので、楽しみをどうでも良いと思うこともあります。

両親も60近くでいつ死んだり病気になってもおかしくない年なので、こんな状況を続けるのは申し訳なく思ってます。
自分が頑固な所もあるので、もっと心を広く持たないといけないと思っていてもなかなか行動はできません。
こんな程度で病院に行くのは自意識過剰なのかな？とも思うんですが、病院にいけば解決する事なんでしょうか。
自分が多少おかしいと言う自覚があったり、ネットで病気について自力で色々調べられる状況なら気にする事ないでしょうか。

>>906
結果的に言うと病院に行くべきです。
死にたいという希死念慮は、それだけで精神科・心療内科の治療対象になります。
おそらく何らかの診断名がついて投薬治療が必要な状態でしょう。
希死念慮、人とうまくコミュニケーションが取れないことを医師に伝えられるといいと思います。
文章全般からも感じられることですが、60近くなった御両親を「いつ死ぬかわからない」というのは、特に持病があ
るのでなければ、そのように感じるのは奇異に思えます。
何らかの精神的な疾患で認知が悲観的にゆがめられている可能性があります。
元気な時でしたら、自活して家から離れて生活する、思い切って都会に出て仕事をしてみるということも新天地
で希望が開けるかも知れませんが、リスクが大きいことも確かなので、大きな変化は、精神的に持ち直してから
ゆっくり考えるべきでしょう。
病院で出す薬であなたが置かれている職場環境や家族関係を変えることはできません。
しかし、あなたが治療を必要としている状態なのは間違いないと感じられるので、精神状態が好転して、物事を
プラスに考えられるようになれば、転職、一人暮らしをしなくてもよい変化が期待できるかも知れません。
今は物事をマイナス傾向にとらえてしまうかも知れませんが、あなたが築いてきたキャリアは立派で汎用性があるも
のです。
それから、恋愛も結婚も無理をしてするものではありません。
出世、会社内での責任が重くなることと同様に、恋愛や結婚もストレス因子になります。
自然にそれを期待して楽しめる気持ちになった時でいいのではないでしょうか。
あまり自分を責めないでください。

突然の相談すみません。スレ違いかもしれませんが、相談させてください。
私は、去年の7月初旬から中頃にかけて毎日、理由も無く、驚くほどの孤独感と不安感を感じ、
突然泣いてしまったり、人に話して、迷惑をかけてしまったりしたことがありました。
その頃は『自分は駄目だ、寂しい人間だ』という考えが止まらず、毎日毎日死にたいと思っていました。
こんなことを考えるなんて良くない、人に迷惑をかけてはいけないと分かっていても、
どうしても毎日不安で、苦しいことばかり考えて、とても辛い毎日を送っていました。
(周囲の人達が一番辛かっただろうと思います)

ですが7月中旬ごろ、急に気分がすっとして、そんなことを考えなくなりました。
強い不安感や孤独感も、急に消えてしまったのです。
結局何だったのか分かりませんでしたが、一時的なものだったのだと思い、今日まで普通に過ごしてきました。
しかし、最近、またあの不安感が近づいて来ている気がするのです。
あんな風になる自分が怖いのに、何事にもやる気が出ず、駄目な人間だという考えが強くなります。

これは何か病気なのでしょうか。
病気だと思うなんて、ただの甘えですね。
本当に自分は駄目な人間なんです。
それでももう、周りに迷惑をかけたくないし、自分も辛い気持ちになりたくないです。
これは普通のことなのでしょうか。
支離滅裂な文章ですみませんが、ご教授願いたいです。
本当にすみませんが、お願いいたします。

>>909
精神科・心療内科に一度行って診察を受けてください。
ご自身の状態を甘え、怠けだ、ダメだと追いつめるのは、うつや抑うつ神経症等のある種の特定の疾患
によくありがちな認知構造のゆがみです。（もちろん、それ以外の可能性もあります。）
以前は何の治療も受けずに、暗いトンネルをすっと抜けることができたわけですが、原因が曖昧で、ま
た、抜けられた理由もはっきりとよくわからないというのは、あなたのせいではなく、精神生物学的な、脳
の代謝のバランスを崩していたためかも知れません。
今がだいぶ楽なことはわかりますが、私にはあなたが現在全て解決して安心しているとはとても思えませ
ん。
今後、去年の7月中旬のような苦しい状態にはならない可能性もありますが、ならないとは断言できま
せん。
辛さを味わいたくないからということで、未然に防止するために医療機関にかかるというのは十分に意味
があることだと思います。

割り込みｽﾐﾏｾﾝ
相談させて下さい
私は、学生の時にｱﾙﾊﾞｲﾄで風俗で働いていました。
就職を機に辞めましたが、その頃から自分の体が汚いと思ってしまいます。
恋愛や仕事がうまく行かないのも体を売った自分が悪いのだと思ってます
辛くなるとﾘｽｶしては血を見て汚れてるなとか。
お風呂に入って膣を何度もあらいます。
そんなのが二年続いたある日その風俗を一緒にやってた友人が結婚しました。
なんであの子だけ幸せに…それをｷｯｶｹにうまく行かなくなってきてた仕事がさらに辛くなり行けなくなってしまいました。
今は心療内科に通院してｾﾞｪｲｿﾞﾛﾌﾄ50�_とｱﾓﾊﾞﾝ飲んでいますが…
このことは話辛く主治医にもｶｳﾝｾﾗｰにも話せてないんです。だから今は仕事場の事が原因となってます。
ｶｳﾝｾﾗｰと主治医に話すべきでしょうか??

>>911
心療内科にも風俗に勤めている人、勤めていた人というのは、患者さんで結構多いものです。
風俗で働くということは、お金が得られるという代償に初対面の男性に対して体を売って、裸を
晒すという、いわば風俗で働くこと自体が精神的外傷を受け続けているという状態になります。
よほど精神的に強靭な人でもないと、むしろ病むのはおかしくないと言っても過言ではありません。
御存知かもしれませんが、こういった状態は、PTSDにも近いので、きちんとそれに沿った治療を
受けることが大切でしょう。
医師もカウンセラーも、鉄の鎖よりも重い守秘義務に縛られていて、あなたのことを誰かに口外
すると資格を剥奪されることになりかねません。
安心して話してみてください。

>>909
もしあなたが女性なら，PMSということも考えられます。

スレ違いかもしれませんが、相談させて下さい。

最近、婚約中の彼女の様子がおかしいのです。
会うなり抱きついてきて泣き出したりするのです。
うつっぽい、情緒不安定っぽいということを言っていたのですが、その後は普段どおりに見えたのでほっとしていたのですが、結婚の話題を振ったときに、急に彼女が私とうまくやっていく自信がなくなってきてしまったと言い出したのです。
理由を聞いても自分自身の問題だと、仕事がうまくいっていないことや自分の部屋を片付けられないということがコンプレックスとしてあり、それが理由でうまくやっていく自信がないというのです。

私自身、片付けられないことは受け入れたうえでプロポーズをしたし、片付けは２人でいっしょにやればすむことだから、
まったく気にしていないと伝えたのですが、それでも、彼女の不安は払拭できていないようでした。
そのときは夜遅くなってしまったので、話を中断し、また週末に会って話しをしようということでその日は家に帰しました。

それ以降、連絡をしても返信がこなくなってしまいました。
様子がおかしかったこともあり、心配です。

情緒不安定になり、急に泣きだすといった症状はうつなのでしょうか？

あまり頻繁に連絡するのもかえってプレッシャーを与えてしまうかと感じています。
今後どう接してあげたらよいのか分からず、アドバイスをいただけたらと思い書き込みをしました。

長文ですいません。
よろしくお願いします。

>>914
結婚というのは、仕事で責任が重くなる、昇進などと同様に、一見よさそうなことですが、実は人間にとっては
かなりのストレス因子になります。
おそらく彼女は以前から結婚には自信がなく、片付けられない自分の姿、仕事がうまく行かずに疲れきってい
る自分を見られるのは破局だと思っていた可能性があります。
男女の仲というものは難しいものなので、連絡をしつこくすれば必ず会ってくれる、うまく行くという保証はどこに
もなく、こじれてしまうこともあるのですが、手紙で連絡してもいいかも知れません。
ちなみに片付けられない、集中して仕事に取り組めずにうまく成果を出せないというタイプの人はいるもので、
あなたが考えている程度よりもそれは重いのかも知れません。
約束や時間を守ることが難しいという人ならば、そういった可能性もあります。
片付けられない人は、本当に片付けられず、生ゴミを出す作業以外は全くできないということがあります。
女性であっても脱いだ下着もそのままぽんと放っておく、生理用品を隠さずに置いておく、あなたに対しては
見られたくないプライベートなものであってもしまうことができない、等です。
これは女性としての羞恥心とは全く別のもので、本当に片付けられない人は片付けられないのです。
一緒になって片付けようという言葉がプレッシャーになっていた可能性もあります。
共同生活を始めれば、あなただけで片付けをしないといけない可能性が高いです。
これは女性としての羞恥心や、妻としての自覚、よきお嫁さんとして、あなたの両親から認められたいという
気持ちとは全く別物で、できないことはできないのです。
また、仕事でもそういった彼女の認知特性から、危機的な状態に置かれているのかも知れません。
そういった予想を踏まえ、それでも一向に構わないし、許すからということで連絡してみてはどうでしょうか。

自分が最近精神的に病んでるのがわかってきました。
誰にも会いたくないのに一人になりたくない。
周りの目が自分を見下しているようにしか見えない。
周りの声が自分を馬鹿にしているようにしか聞こえない。
嫌な記憶ばかり思い出して考え込みイライラする毎日。
平気で嘘をつく。
無性に人を精神的に傷つけたくなる。
その場では信じても次の日には人が信じなれなくなっている。
病院に行くべきですか？