パキシル減薬・断薬情報交換スレ29

シャシャシャ。シュワンシュワン。辛い。１週間目に突入。仕事休んでしまった。(><)
前回は日差しがまぶしい真夏だったので、たっぷりのお日様の光浴びたり、
高尾山などの東海自然歩道歩きで汗だくになったりで離脱が楽だったのかな。
今日から豆乳たくさん飲むことにして、レシチンとったんだけど。
明日は気温２０度で晴れだしたくさん日光を浴びて、
ＤＨＣのＰＳ：ホスファチジルセリン、、
低温抽出でトランス脂肪酸の少ないフィッシュオイル
高血圧の対策のためのシトルリン
というのを銀座で買ってこようかと思っています。
今日のお昼は雑色ＯＫストアで２９０円の鰯と鮪のかしらのトロの寿司と
焼き鯖定食。トランス脂肪酸の多い色の濃いEPAやDHAサプリよりも
体に良さそう。

あ〜もうなんでもいい！ロッテのＧＡＢＡも往ってみよー
しちゃいそう。

あと、おかげさまで血圧は１１０／１８０→８５／１４０になったよん。
あ〜辛いっす。