認知療法:行動療法:論理療法15 -質問回答歓迎-

小さな成果では価値が無い。という思考で悩んでます。
些細な成果では人は認めてくれないだろう、と思うと
小さな努力を続けることさえ、嫌になります。
ご教授くださいませんか。