前向きに重症の強迫性障害を治すスレ

どっかの本で見たけど、この病気一生治らないんだってっ。
無視できるかどーかだって。

>>324
治ったよ。
今まで隠していた事を、逆に暴露してしまえばいい。
とても勇気が要る事だけどね。

強迫を段階に分けて少しづつ馴れさせるのが認知行動療法で>>302
いちかばちかのかけで自ら強い不安に飛び込んで不安を鎮めるのが暴露療法の>>297

どちらも強迫性障害の治療法で、どちらも前向きで有効な経験談を書いてくれているから
片一方を否定したりするのは止めとけ

http://www.nhk.or.jp/heart-net/video/
参考になったよ。
でもこういう知識と臨床例のある医者がどこにいるのか
ということだよね。

車を運転してると、今アクセル踏んだら死ぬ
という考えがうかんでしまう

とはいえ事故した事ないんだが

確認ですが、運転途中にそんな考えから思わず

アクセルを踏んでしまい死んでしまう事はまずないですよね、、、（泣）（笑）

男はいいよな。生理がなくて。。。
生理のたびに死にそうだ。
今日はシーツ・敷布団が真っ赤になった。
叩き落としして色は薄くなったが
敷布団とか洗えないし
死にたい。

>>326
にわか乙

ざっと読んだけどなんちゃって重度障害しかいないな。
重症だと思い込むことで、逃避してるのかな？
実際は重度の強迫はなかなかお目にかかれないんだけどな。
まぁ、まともに診断できる医師も少ないし仕方ないか。
お前らは治る部類だから言い訳してないでちゃんと治せよな。
親が出してる生活費も自立支援医療費もただじゃないんだしよ

完全に存在意義を失ったスレ
余程、図星だったんだろうな

今日もまた途中でやめた強迫行為の続き…
もう消えたい

>>324
無視できるわけがない。
なぜならそれを無視する事自体普通の事じゃないから。
ならどうするか‥
生きるしかない！
ただただ生きるしかない！
それしかない！！

>>329
男には無精が•••

>>329
とおりすがりですが、ボディーソープであらうといいよ

アマゾンで買った本の履歴が３月１５日になってた

その時はちょっとした精神的ショックがあって　トラウマ的出来事だ　縁起恐怖だ

ただ、ここでそれを吐露したから大丈夫になってくれると信じてるし、そう信じたい

信じているし、そう信じたい

この病気って贅沢病じゃないの？
甘えてるだけじゃない？
無意識に気にしてしまう？気にする余裕が日常生活にあるから気になるちゃうか？
結局暇人なんだろ？
何もかも中途半端なんだろ？
誰かのスネかじっていきてるんだろ？
５年ぐらい自衛隊入隊してきたらどうだ？？
仕事遊び家庭どれもこれも必死でこなしてたら脅迫が入る隙間などどこにも出来ない

×脅迫 ○強迫
こーいう基本的なことを間違う人、要するにこの病気を理解してない人には何も言われる筋合いはない
暇がないほど働いたりしてるんだろ？
何でこんなとこ来る暇あんの？

>>327
OCDを専門に治療していそうな病院のリストがあるよ
ただしOCDに治療効果があると確認されたのは、薬と認知行動療法
森田療法はまだ信頼度の高いエビデンスがない
病院のリストhttp://kyou89.fc2web.com/k3_list.htm

>>326
曝露療法は認知行動療法の技法の一つで、別々のものではないよ
認知行動療法の技法の中で、OCDに最も効果が確認されているのは、曝露反応妨害法
認知行動療法の曝露反応妨害法http://ocd-net.jp/cure/03.html

>>339
俺は真剣に仕事やら作業しても、それが終わってから我慢してた反動で症状が出て来る。
お前はこれをどう説明してくれる？飛蚊スレでもそうだったが病人を茶化すな、消えろカス

重症ってどんなレベル？
この間、強迫症状がやってきて、3時間半その症状が出っぱなしで
延々同じこと繰り返してたんだが重症の部類に入る？

入る

>>343
重症度は強迫性障害(OCD)診断テストで、ある程度測定できるよ
OCD診断テストhttp://www.dr-maedaclinic.jp/check/qe003.html

>>345
ありがとう。
重度の強迫性障害でしたorz
でも日によって重度差が全く違うので、なんとかやってるよ。

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あげ

339
普通の社会人なら、働いてる時間に書き込みしてる貴方のほうがよっぽど暇人だと思います。

病気の人達を「言葉の暴力」で、追い詰め・責め立てる前に、自分がやるべき事をした方がよろしいかと。

あ

初めて書き込みます。
私には小学生の娘がいるのですが、娘の服、特にズボンなどが汚れているとパニックになります。
またその汚れの色が茶色だったりしたらもうう○こにしか思えなくなります。
こういう時はどうすればよいのでしょうか？
昨日娘が履いていたズボンの外側のお尻の部分が茶色く汚れていてパニックになっています。
内側は汚れていないので何か汚れていたところに座ってついたような感じです。

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>>351
自分の娘のう○こなんだから、汚くない。触ったって大丈夫。
････と思えたら一番なんですけどねー。それが出来ないから困るんですよね。

平気になるかならないかは個人差があるとは思うのですが、参考まで。
私の場合は、家族のう○こ付きパンツを手で洗ってるうちに、あんまり気にならなくなりました。
その時心の中で念じていたことは、「家族のだし、ま、いいかー」でした。

613 :優しい名無しさん :2011/11/01(火) 19:20:40.18 ID:fiNJZUrR
>>612
いや、人と状況による
かなり悪化してくると「あ、これは多分欝なんだ」って気付いたりするケースは多々ある
611 :優しい名無しさん :sage :2011/11/01(火) 18:51:01.30 ID:fiNJZUrR
強迫性障害とうつ病、やっぱり同時併発多いのか

そういえば、強迫性障害の症状が悪化すると
アトピーや皮膚炎も発症・悪化しだす気がする
不思議だ・・・何か関連があるのかな？

>>543
神経質のゴミ屋敷・・・
その状況は強迫性障害の可能性がとても高いと思うよ
かくいう私も同じタイプ

>>354
他スレからコピペなんぞして、何がしたかったん・・・？

誰か醜形恐怖症の神経症状トラウマをきいてください

数年前のことですが大学のゼミの集合写真嫌々とったのですが

その時ニキビが結構ひどい時で

そのアルバムはもちろん買わなかったし、個人撮影ももちろんしなかったんですけど

その写真なんてもちろん恐くて見る気にもなれないですが


その写真がアルバムとしてずっと残りいつ誰に見られてるかとか思うと

自殺したいくらいつらいです


この苦しみ少しでも理解された方に少なくともこの苦しみだけはわかっていただきたいのですがどうでしょうか？

他スレより甜菜

ヴィパッサナー瞑想興味がでたので調べていたら興味深いのハケン
http://okwave.jp/qa/q1211695_2.html

これは今だ議論が絶えない森田よりも早く答えがだせそう。

>>356
卒業アルバムなんて誰も見返さないよ
捨てたはず無いんだけど、なぜか引っ越した時見当たらなかったｗってくらい
どうでもいいもんだよ

>>358

ありがとうございます(涙)

>>357
この内容、自分が実践してるものに似てる。
ヴィパッサナー瞑想っていうのか。ほおほお。

自分の状況を把握するのに効果的だと思う。
これで治る・治らないは個人差あると思うけれど、
少なくとも改善していくためのきっかけにはなるんじゃないかな？

＞自分が実践してるものに似てる。

ほおほお、なにを実践してるの？
ヴィパッサナー瞑想に似てるとは興味あるです。

私は自分を卑下する言葉や周りの人を卑下してしまう言葉が浮かんできます。自分の感情じゃない気持ちが脳に浮かぶみたいな。
後、自分の考えや気持ちが人に伝わってしまってる感覚に陥ります。実際確実に伝わってる感じがするんだけど…サトラレなんじゃないかって…
凄く辛い。ノイローゼです。同じ人いない？

自分は頭の中で想像した悪いイメージが現実になるように思ってしまいます
これって強迫性障害ですよね？なんとか良くなる方法はないですか？

>>362
自動思考ってヤツじゃない？
私もいいことを感じようとすると
それを邪魔するように反対のことが思い浮かんだりしますよ。
サトラレはないけどそこでひっかかるので結構辛かった。
>>363
現実になるんじゃないかと思ってしまう、の間違いかな。
なるように(希望）とかだとちょっと違う気がする。
詳しいことがわからないからなんともいえないけど、
誰でもあること、っていう段階である感じもする。
無駄だとわかりつつ何度も考えて動けなくなったら強迫性障害。

>>339
克服したものならではの言葉だよね、結局暇なんだよねみんな
主婦と大学生と老人がかかりやすい病だからな

辛いときでも働き続けた自分にはちょっとひっかかるなぁ
今より暇じゃなかったけど、強迫症状出てたし
親のすねをかじるどころか、家に生活費入れるので一生懸命だったよ。
潔癖とかじゃなくて観念的なものだから、
強迫されながらも常に焦燥して仕事してた気がする。

恋愛とかどうしてる？
強迫を持ってる限り、誰かと付き合える気がしない…
確認行為に加害恐怖に不潔恐怖…
相手を病気にしたり傷付けるのが嫌だから、触れ合ったりなんて考えられない！
気になる人がいるのに、好きになるのがこわいから必死でストップかけてる
強迫＆喪は辛いよ………
どうしたらいいんだろう
医師が異性だから、こんなことも相談できないし。。。

恋愛したいなんて思う余裕もない
寝ている間以外の時間は全部強迫行為に費やしてる
一日中床や壁ふき、シャワーの繰り返し
入院を勧められてもその間に虫が部屋中わいたら、もう帰ってこれないし

あ

薬の影響なのか肌が汚ない強迫患者

>>351
ウンコだと思い、他の衣類と一緒に洗いたくなければ、別に洗えばいいだけのことでしょ
他に何が嫌で気持ち悪いの？

>>370
そんなことないよ
自分は自分で言うのも何だけど肌きれいってよく人に言われるよ
洗顔１日に何回も時間かけてやるせいか
手は洗い過ぎてズダボロだけど

この方法で完治するかも、なんて思うのだけれど
どうでしょう。
ttp://ohah.net/~pari/mm/vol265.htm