■■怒りがとまらん・・・被害妄想？■■

>>632
病院に行ったか？行ってなければ行った方が良いよ。

歩きスマホや自転車スマホしてるやつムカつく！

わざとスレスレで通ったりしてたけど最近は避け損なったふりしてぶつかっていくようになった
文句言われたら手を出して最悪返り討ちにあいそうだな

でもムカムカがおさまらない

あいつら誰もいないところで派手に転んじまえ！

>>642
同意。
俺は足ひっかけるか、アタッシュぶつける

俺はrpgぶちかますか戦車でひきころす

お前ら入院しろ。

俺は足の裏をベロベロ舐め回す

本当に失礼なことをされたら怒るのが当然なのに我慢してしまった過去が余計に被害妄想や疑いに繋がっている気がする。
これからは我慢しないで相手に伝えていこうと思う。

ただ難しいのがはっきりわからない時。自分側の感情のフィルターをかけてるから相手の態度や言葉にそう感じるのか
本当に失礼な意図があるのかが。

カウンセラーに今の自分とは関係がなくなった過去の出来事を思い出して怒り出したり機嫌が悪くなることがあると相談した。
そしたら、怒りのホルモンというものがあって、これが出っ放しになると些細なことでも怒りやすくなると教えてくれた。
このホルモンを調整する薬があるので、主治医に相談してみてはどうかとすすめられた。
主治医に相談してみたけどちょうどその時不眠に悩んでたので、睡眠導入剤とうつの薬で様子を見てみようという結論になりました。
怒りが湧きやすくなるホルモンって何だろうな

乗るアドレナリン

笑いと嘲笑ってどこがちがうんだろうか、テレビの笑いとかでも受け取る側しだいによって嘲笑になるよね。
昔嘲笑されたから笑い声が怖いときがある。それで疑いが消えない笑い声があるんだ。未だに思い出して
笑われたのかなあ、って苦しんだりしてる。無駄な自己攻撃だよね。
嘲笑ってよくできるよね。ある程度の大人になっても人を見下したり差別するような人とは友達をやめた。

絶対自分は嘲笑にあたることはしてないとは言い切れないが・・。

ふとした瞬間に、自分は関わりのある全ての人に軽蔑されてるのではないかとか、存在自体がイラつかせてるんじゃないかとか、変な人に骨までしゃぶられるんじゃないかとか思ってしまう。
被害妄想と自覚はしてるが、不安と怒りの二次障害があるから困る。
昔は罪悪感と悲しいだけだったのに、いつからか怒りが出てくるようになった。
少し前に人と衝突したので、躁が出てきたんじゃないかと不安。
衝突する度胸もなかったのに、やたら攻撃的になっていかん。

歩きながらタバコ吸ってるバカ見るとむかつく
あと電車の座席に足広げたり足組んだりして座ってるバカ
所かまわず携帯使ってるバカ
マナー守れやクズども！

糞精神科医に怒り狂ってます
自殺するくらいなら焼き殺してから逝きます

箸が転んでも笑う…とか言うけど
それのイライラ・怒るバージョンみたいだ

>>655
変なのにこだわるだけ損だよ
精神科医なんか、まともな医師の方が少ないんだし
忘れた方がいい

怒りっぽい人は、自分以外の外部への不満が多くて
放置しておけば自分で作った怒りの感情で壁を作って、他人を拒絶しだして、
自分の怒りを正当化すればするほど、一向に解消されない不満と怒りの
なかでもがいて、最後には自分の作った怒りの中で自滅するから

あらゆる怒りは正当化されない

ごもっとも

自分の中に鬼のような悪魔のような不満の塊のような、糞のようなプライドや怒りを持っていて
物事を片面からしか見れない自己保身の恐れの裏返しのような奴がいて、それに引っかかると
些細なことから悶々と思考にはまり、餌食になり、大きくなり、記憶をほじくり返し反芻し、
被害妄想や怒り攻撃に喰われそうになる
っていう感じかなあ。
ペインボディって表現されていたりしてしっくりきたけど。

特徴はわざと苦しもうとしている、という。

暴れて窓ガラス割った
寒い

手の甲から血が出てるだけで
救急車は怒られるよな
タクシーか？

忘れてくれ
とりあえずググる

怒りは破壊しか生み出さない
人間関係の破壊、自分の体の細胞への破壊、いろいろな弊害を生み出す
怒りすぎて、高血圧体質に変化した人とかもいる。

怒りを原動力として仕事に趣味にパワーを出す人もいる、
このやり方もいつかは、破綻する。

怒りにまかせて、２ちゃんやネットに書き込んでいると、
ますます怒りは増強する。
気がついたときは、取り返しのつかない状況になっていたりする。
怒りから離れよう、まずは、”怒らないという意志”　を持つことからはじめよう。
いつも怒っているならば、肉体は怒り体質に変化する。
いつも穏やかならば、肉体は穏やかな体質に変化する。

ただし、怒っちゃいけない、と怒りを抑えると、ますます怒りは増強するから。

イラついたときは、怒りの感情が出てきていることだけを、
穏やかな心で客観的に見つめる。
怒りの感情の存在を認めて、心は穏やか　これを実践してる人は結構多い

ややこしいけど
妄想じゃないガチ被害の積み重ねで被害妄想が発症してる
特に他人の巻き添えで酷い目に遭うケースが多すぎて他人との接触だけで死にそうになってる
それともただのトラウマかこれは

イライラや、被害妄想というのは　攻撃対象を探す　行為なんだ
対象が自分だったり、他人だったり、攻撃と言う行為には変わりない
ネットはやればやるほどイライラ増えるぞ

攻撃癖をやめようぜ

現実に被害妄想女がいて嫌な思いをしたわ
別に被害妄想を１人でしてるなら問題ないと思うんだよね
初めは私と同じ人から同じ嫌がらせにあってたから話を聞いてあげてたけど
アイツは自分のことばかり考えすぎたね
ああいう話はどこかで自制しなきゃいけない

私は誰にも相談しなかった。話そうとしてもすぐに話を変えられて
聞いてもらえずってのもあって話を全部聞いてもらえるアイツを羨ましくも思った

でもアイツは段々エスカレートして
被害妄想や私はダメ人間とワザワザ言い出し、
アナタは悪くないのよ、アナタはステキよって言ってくれって
遠まわしに言われるのが面倒で苛つくし嫌になった
アイツといたらアイツに引きずりこまれ即精神を潰されるだろうっていう危険を感じた
誰かから嫌がらせを受けるより、アイツといるほうが体力気力を消耗しダメージを食らっていた
ちょっとしたことで被害妄想をするから言葉とか色々と気を遣わされるからだね

自分が気に入らない事をされたらすぐに人を悪者にして
嫌われたとか言いふらすんだよアイツは
人を悪者にしてるという意識がないし、思った事をなんでも言えばいいと思ってる
恋人からモラハラ受けてる癖に綺麗事を言ってて気持ち悪かった

なんせ受け付けない。だから私は離れたけど、私もアイツには被害妄想されてただろうね
被害妄想をリアルで口に出せば現実に起こるようになるのかもね
アイツは実際無意味に嫌われてたけど、話してみてつきまとわれて私も嫌いになったわ

無駄に苛ついたり嫌いな人を作りたくないから関わらないようにしてるのに寄ってくる
人が何故ひとりでいるのか少しは考えて欲しい
どうせ勝手な妄想で可哀相とか思って仲良くしてあげようとか
バカにしてたんだろアイツは
仲良くする人は選ばせてもらうから！害があるアイツは勘弁、却下

　

080 1458 1661

被害妄想だったらいいのに、って思うことがある。
本当に苦しんでる時は被害妄想だとは思えず現実としか思えないんだから。
それが誤解だったら何も問題ないじゃない。
本当に嫌な奴がいるっていうのは２ｃｈを見れば明らかでしょう。
被害妄想になる原因も本人だけとは限らない。みんな同じ妄想に苦しんでる。
人が自分を傷つけるという。

そして人が自分を傷つけるだろうとか恐れを抱いてる場合、自分が自分を傷つけてたり、人を傷つけてたりもする。

まあ無防備でばかで弱かった中学時代とかに実際に散々悪意で傷つけられましたけどね。
あれでどうやって世間や他人を好意的にだけ見れるっていうんだろう。

自分もそうだったからわかるが、なぜすぐに怒ってしまうかというと、
過去にひどい目にあったりして心に傷を負ったからじゃないかな。
生まれつき怒りっぽい人なんていないはず。

だから同じような傷をふたたび心に受けないために、
無意識に「怒りという鎧」をまとって防ごうとする。

でもいくら怒ったからといって、それで過去の傷が癒えるわけじゃない。
まずは「怒らない」努力で鎧を脱いで、真正面から自分が傷つく覚悟をもつべき。
それによって強くなれば、「怒りという鎧」は必要なくなる。

弱い奴ほどよく怒る
自分の弱さを認められないで、虚勢はってるからよく怒る、よく落ち込む

>>677
自分の弱さを認めるって具体的にどうすること？
俺、虚勢は一切はらない性質なんだけど、よく怒っちゃうんだよね

どういったことで怒るんだ？　具体的に・・・

自分の弱さを認めることを、やり方を訊かないとわからない？？？

これは心の成長とか、修練とか、そういう次元での
いろんな人生体験を土台にしないと、自分の弱さとか
自分の心に向き合うとか、やったことない人にはわからないからなあ。
もちろん人それぞれだからなあ　他人にやり方きくような話じゃないよー。

どうりで心療内科が儲かるわけだ・・。

>>680
要約すると、わからんような人生を歩んできた人間には一生（人に聞いたところで）分からんってこと？
じゃあきらめる。

>>679
自分の中の正義に反する事象が世の中で起こったときに腹が立つ。
身の回りのことでも、遠いとこのニュースでも、何でもかんでも

>>681
要は怒りっぽい自分を治したいと思ってるかどうか。
本当は怒りたくないのに、どうしても怒ってしまうことで
自分が苦しみを感じているかどうか。

そういった思いがないのなら、
別にそのままでいいのでは？

>>680
突き放したような冷たい対応しかできない人間が強いはずはない
人間性が豊かなわけがない
ただ高慢に上から見下ろしているだけだ

瞑想

堪忍は無事長久の基
怒りは敵と思え。


徳川家康

>>677>>680
そんな抽象的な表現じゃ、このスレの人、だれもわからないよ
わからないから聞いてるのに、それを撥ね退けるなんて・・・

冷酷な人間に強者なし

>>682
自分も怒りっぽいって嫁に言われるんだけど
怒りを外に出す自分は嫌いじゃない
でもそれと同時に、怒ることで主に嫁を不快にさせてるのはやめたいと思う
非常に微妙な心理

>>687
>自分の中の正義に反する事象が世の中で起こったときに腹が立つ。
身の回りのことでも、遠いとこのニュースでも、何でもかんでも

世の中に対する怒りってどんなの？食品偽装とか、テレビ番組の嘘とか？
具体的に。

あと奥さんを不快にさせるというのは、奥さんに対して怒るってこと？
たとえばどんな？

>>688
見たい番組を野球に中断されて録画できなかったときとか、
サイコロ番組でまだ動いているのに、途中で取り上げてあたり目にしたりとか

嫁はいつも同じ料理ばかり作るので、つい怒ってしまう

嫁が専業主婦なら料理教室にでも通わせてやればどうだろう。
共働きなら旦那の方が料理たまにしてもいいのでは。