自己愛性＋回避性人格障害　併発からの回復

>>457
じゃあ、中学以来１９年ひきこもりしてて生活保護でパチンコしてるおじさんは回避じゃないのかな
自称回避で、回避スレでファビョり散らして迷惑かけまくってるんだけど発達障害なんかね

俺はヒッキーだよ
たぶんボーダーも併発してる

自分の家は壁が薄いんだけど、掃除する気がおきない
すごく部屋が汚い
周りの人間、となりの家の住人に生活音が漏れるのが苦痛。
掃除したいのにできない。つらい。キーボード打つのも辛い。

>>458
叩き厨のお前も相当なキチガイだろ

１ですがスレ立てしてほったらかしにしてしまいました。

人格障害って凄い言葉ですよね。
それを認められないのも自己愛と回避なのかと思うと
もうわけがわかりません。

少しあげてみます。

>>448->>452
亀だけど…
オレオレの人がオレオレを自粛しても
総じて人の話を聞かない所は変わらないんだよね。
自分を抑えるからなのか聞く耳も閉じてる印象で
話しかけにくくて扱いにくい人に映る。
気に障るのもこのせいかと思う。

自分を語るのと同じくらい相手の話も興味持って聞く人は
オレオレでも嫌われないと思うんだ。

まあ言うのは簡単だけど難しいよね。

>>445
自分が無くなった結果、服飾品を買えなくなってしまった。
周りから見て好かれるかどうか、これにはこれを合わせないとおかしい、
あっという間に金欠になった挙句、最終的にどれを買えばいいのかわからなくなった。
いつも変な物ばかり買ってしまって非常に落ち込む。
必要な物、本当に欲しい物を買えればいいんだけどね…

>>446
ゴミクズ不良品と同じ扱われした。
いなくてもいてもいい、むしろいるだけ厄介だよ、そんな感じの半ネグレクト
今でも親は「○○すれば××するよ」と条件付きの愛情を押し付けて来るので
もう関わりたくない。

様々な事を深刻に受け取りやすい
やっぱり自分と他人の境界線が曖昧になっちゃうのかな…
もう傷つきたくないから誰とも関わりたくないのに、やっぱり関わろうとしてしまう
でも絶対満足できないんだよな人間関係が…自分の性格の悪さに辟易する

うーんスレを間違えて書いてしまった、申し訳ない。

私は自己愛性障害者だったけど、自己愛性障害はそこそこ治ったと思ってる
完全に自己愛がなくなることは無いだろうし、過剰な自己愛がなければ良いと思う（人間関係に支障をきたさない程度）。


回避性人格障害も治ってきてるとは思うけど、治すのは大変だね。
今でも、時々回避行動をすることがある。

>>34で山月記とかあってハッとした
自分もやたらと印象に残ってる話だったから
特に「瓦に伍することもできず」みたいな文章は妙に印象に残ってる

被害者スレは自己愛性障害者のスレだよ
依存するのは他人のせいじゃないと思うがな
客観的に考えたらわかりそうなもんだけど
読んでて気持ち悪くなったよ

俺は自分が守ってるものを見つければ芋づる式に道は開けると思うんだけどね。
俺はさびしさかな

>>466
どうやって治してるの？

回避性人格障害ってどうやったら直るんだろう
自分も人間なのに、人間に不快感を抱くようになった
目をあわせたくない。あわせるだけで不快なきもちになる
人が目の前にいると反射的に顔や体ごとそらしてしまう。

めったに行かないけど、人ごみがある場所に行ったときは
顔はやや上をむいてあごを突き出す感じで、目は思い切り下に向けている
そうすると人と目をあわさないですむ

家にいるときも外にいるときも、いつも不安と飢餓感、焦りが自分の中にある
「人と目を合わせたって、どうせ自分は挨拶に失敗する」
「人と目を合わせたって、どうせ目をそらされたり、舌打ちされたり、不快感を抱かれる」
「相手の自分にたいする反応を見たくない」
「相手の顔を自分の頭の中に刻みたくない」
と、このような事ばかり、ほぼ２４時間、意識してる

自分は、一日のほとんどを過去のフラッシュバックやトラウマで考え込んでしまう癖がある。
そして自分を卑下したりするのに、治そうとしない。
努力するのが嫌な性格なのもあるけど
もうそういう「治す」とか「努力する」という意欲自体が、人目が気になる事による集中力低下のせいで完全になくなってるんだと思う
悲劇の主人公を演じてる自分に酔いしれてる。でも、酔いしれてるのは事実だけど、回避性人格障害ってやつをどうやって治せばいいのかわからない

自分はプライドが高いので、相手に見られただけで屈辱を受けたと感じて相手を憎んでしまう。
「『自分はこうやって真下を向いて歩いています。だから見ないで』ってオーラを出してるのに、それなのにあいつは見てきた。ゆるせない。」
こんな感じ。

>>471
それ確かに回避だけど回避以上だよ。
視線恐怖とか対人恐怖とかの併発じゃない？

回避はもう少しビクついてるだけな気がする。

回避
↓
自信が無くなる
↓
対人恐怖
↓
挙動不審になる
↓
視線恐怖
↓
回避悪化

>>471
自分は買い物中ビクついてるので、店員の失笑をかう事があるんだけど、
最近、店員の方がビビってる時がある。
もしかしたら逆ギレ気味の表情をしてるかもしれない。
そして表情恐怖へ……

買い物苦手だな。
お決まりのものを買うのはなんともないが（むしろ積極的）
なんとなく欲しいと思っているものは基本的にはずーっと買えない。
最近思い切って欲しいものを３つほど買ってみたが、
やはり失敗したと思ってしまい、のた打ち回るほど後悔した。
落ち着くまでに何日かかかる。
そういうのが疲れるのでまた買うのが億劫になる。

ただ、その後悔したものの一つは・・・意外と今はそれはそれででよかったかなとも思う。
ないよりかはマシだった。必要だったんだよね。
そういう一見失敗と思えるようなものの経験の積み重ねが必要なのかなとそのときは思った。

お金は稼ぐより使うほうが難しいから、失敗は仕方ないべさ。
何度ものたうち回って、でも無駄金使っちゃう悪癖をようやく治したが、
アレはアレで楽しかったんだなーと思う今日この頃。

兄が、聖人(きよひと）という名前なのに人格障害でオワタ

このスレのみんなが自己愛＋回避障害を治すために日々努力してることは何？

病院通い出したんだけど、この症状て話し辛いよね…
自己嫌悪が強いとは言えたけど、その理由なんて言えないわ
かなり頭の中ぐるぐるしてるけど伝えれないから行く意味ないかも…


あーもーイヤだ本当にイヤだ
普通になりたいよ普通てなんなんだ

俺もだ　カウンセリングを２回受けてみたけど何をどう話せばいいかわからなくて
それからいけてない

回避の人間ににとってカウンセリングって一番苦手なことだよね。
自分も一方的に吐き出す傾聴段階までは通い続けられたが、いよいよ自分を見つめる段階に迫られて
逃げ腰になっていて、自分に向き合うことがなかなか進まない。
もちろん諦めるつもりはないのだけど、すごく今もどかしい。

>>480
カウンセリングって何するの？

喋ったことを真面目に考えてあげるんでなくただ聞き流す
それができる親友か恋人がいいかもね
真面目に話聞いてそれを解決してあげようとまでするパートナーは駄目だ
つかず離れず構いすぎない人が良い

>>482
真面目に話を聞いて軽く聞き流すだけでなく、軽くアドバイスするくらいがいいかもって最近思ってる。

僕は本質はいつまでもグダグタと喋ってしまうんだが
唯一それをうまーくスルーして　求めれば意見言ってくれるけど
僕が間違っててもSOS出さない限り致命的に危険じゃない限り放置
そんなうまくつかず離れずなツレとだけうまくいったよ
僕は器用じゃないので僕からは喋らないあっちが来たら短い言葉で返す
次に繋がる会話はしない　そうなんですかで終わらせるって無難にやっている
人と仲良くすることを目的とせずうまくかわすことだけを目的にしてからは
厄介なことはなくなった　ツマンネ奴って思われても好きでも嫌いでもないポジションが楽だな

>>484
なるほどマイペースでいいね。

でも他人に好かれたい願望もあるんでしょ？
僕は他人に少しぐらい好かれるようにはなりたいなあ。
時間はかかっていいからそうなりたいんだ。

昔は好かれたいと思っていたし友達ができることが特別なことだと思っていた
イイヒトやることが好かれることと勘違いしていたけど
それは仲良くなってるわけじゃなく都合のイイヒトに自ら成り下がっていることに気づいた
自分のことが出来てもないのに人に手を貸すのってオカシイし
まず自分のことちゃんとやってたら人に手を貸す余裕なんてそんなにそんなないと思う
そういう子供な対応がきっと人に距離を取られていたのかなって今は思う
きっと好かれようとして好かれるんじゃなく　自然にどっか気に入ってくっつくんだと思う
他者に何かするんでなく　趣味なり仕事なり自分が向上しなきゃ人は来ないんだと思う
言葉で相手を褒めても　自分が向上しているわけじゃないし。
というわけで今は好かれたいと思わない　好かれても嫌われてもいない普通で良い

>>486
うん
自分のことができてないのに他人を助けるなんて出来ないね


すまない>>485を今読み返したらやっぱりまだ僕は自己愛障害がぬけきれてないね


僕が言いたかったのは>>484の「短い言葉で返す」「次に繋がるような会話はしない」にちょっと疑問を感じたんだ。
それじゃあ、本当に言いたいことは一つも言えてないんじゃないの？


まあ、君が良ければそれでいいんだけどさ。

>>487
きっと487さんは人と仲良くするのが目標だから会話を広げたり楽しくお話するのが良いと思う
僕の目標は仲良くすることじゃなく外では差し当たりなく無難にかわすことで
既に仲の良いツレといる時だけ楽しい時間が過ごせれば良いですw

>>488
そっか

>>488さんは>>488さんらしく
僕は僕はらしく

これが結論でいいかな。

ただ一つ言えるのは自己愛は一生自己愛だよってこと

>>490
自己愛性障害は治そうと思えば改善できるよ。

境界も自己愛も回避性も
後天的なものなので治る可能性はあるよ
でも努力というよりは運かなと思う
合うパートナーとかやりたいこととかトラブルに遭遇して自分の対処法のままだと自分に良くないとか
自分に必要なものが偶然そろって認知の歪みから抜ける気がするよ
ああしたらこうしたら良いとか伝えようとしてくれる人も中にはいるんだけど
文字でも言葉でもなく実体験で自分で気づき納得しない限り変わらない
我慢じゃなくて努力じゃなくて自分のためにこうするんだって気づけば抜けられるかも。

自己愛性障害＋回避障害の人は強い自己愛を持ちながら、自己愛を前面に出せないという極めて優しい性格の持ち主が多い


自分だけでなく他人を愛せるようになることと、自分の言いたいことを言えるようになる・自分のしたいことを出来るようになる

これが出来るようになれば、自己愛性障害＋回避障害は治ったと言える。

　 　　／∵∴∵∴＼
　　 /∵∴∵∴∵∴＼
　　/∵∴∴,（・）（・）∴|
　　|∵∵／　　 ○　＼|　　　　 ／￣￣￣￣￣
　　|∵ /　　三　|　三　|　　 ／　私ドラえもんする
　　|∵ |　　　＿_|＿_ 　|　＜　↑こいつ最高にアホ
　　 ＼|　　　＼＿/　／　　＼＿＿＿＿＿
　 　 　 ＼＿＿＿_／

否定するわけではないが「治る」事ははまずないと思う。
歪んだものを歪んだまま受け入れるのが対処法かな

>>495
自己愛障害＋回避障害が「治る」というより「改善される」の表現の方が良かったかな

回避性障害の人が回避をしてしまう理由は不安に耐えられなくてということだと思うんだけど、不安になると回避してしまう理由は「どうせ私(僕)なんて○○だからダメなんだ」という思いが強すぎるからだと思うんだよね。

回避性障害の人が自分で思ってるほど回避性障害の人はダメじゃない
はじめからダメだと決めつけずに努力することが大切だね。
不安になっても諦めたらそこでおしまい
諦めたら希望(願望)は何も叶わない

>>496
そうだな。自分を攻撃するんでなんかウザイ以外は元々あまり迷惑かけないと思うけど
長年かけて構築された思考が治るわけじゃないけど
心が修復されるとここはこうした方が自分にも相手にも良いだろと
頭の中でその都度コマンドを出して対処することはできる

回避性はめったに他者を攻撃しないと思うけど
もし回避性から攻撃を受けたんだとしたら
その受けた人もそれなりの原因があると思う
おとなしいからっていつまでも一人に集中して漬け込んだり。

>>498
そう
そんな感じで少しづつでいいから、自己愛性障害的な思考を改善していくと良いと思う

おれこれだな。　
大手の会社に入ろうがアルバイトだろうがちょっときついとすぐ逃げてきた。不安が大きくなり過ぎんだよね。

今まで少し効いてきた効果のあった良薬に少しずつ少しずつ毒が混じっている
たぶん、もう誰にも止められない

カラマーゾフの兄弟か・・・これが、世の中の動きである

なんかさー
僕は、僕は、って文章おかしくね？
よーく読んでみ
普通の人が書く文章と違って視点が揺らいでいる
頭で考えてる言葉の組み立て自体が変なんじゃないか
本読めよ。んで書いたもん読み返せ

基本的に人と同じように振舞えばいいんでない？
発言や行動を真似ると自分と人との違いが分かる
自分も相手もお互いの立場を尊重する

あげ

内容のない長文ばっか

どうしたらいいんだよ‥