うつ病で療養中の過ごし方42日目

うつ病と診断されて、休養が必要といわれても実際どうしていいか
わからない…という方のためのスレです。
療養中の過ごし方を考える場になればと思います。

前スレ　うつ病で療養中の過ごし方41日目
http://anchorage.2ch.net/test/read.cgi/utu/1240399982/

≪マタ〜リ進行のためのお約束≫
　・荒らしはあなたのレスを待っています。完全無視＆徹底的にスルーしましょう。
　・荒らしの相手をするとスレが荒れます。荒らし･煽り･叩きに反応する人も荒らしです。
　・通りすがりの荒らし対策としてsage進行しましょう(Ｅ-mailの欄に｢sage｣を入力)。
　・特定のＩＤを攻撃するＩＤストーカー行為も禁止です。
　・コテハンを攻撃するストーカー行為も禁止です。

>>1乙です。

一乙

いやぁもう暇で暇で、、、

おはようございまっす！
なんか最近薬のせいか食欲なし。同じかたいますか？

少し動けるようになったので、部屋の掃除始めた。
と言っても、引き出しの中やCDの整理とかだけど。

それすら億劫なわたしって…もう女の部屋じゃない状態…

気晴らしに何が効き目ありますか？

2chしてないで表出ろ

昔から漫画ばかり読んでたから気が付かなかったけどここ最近小説読めないわ・・・
集中出来ないしボーっとする。
最後まで読めないからフライングして最後のページ読んで全部読んだ気になって終了。
状態良いし全部売ろうかな・・・

休職中の人、ひと月どのくらい給付もらってます？
5月分で7マソ。やっていけない・・・orz

>>1
遅ればせながら乙です。

家にいるようになって政治に興味出てきた。
党首討論聞いてたら鳩山さんが総理になったら、少しは住みやすい国になるんじゃないかと思た。
ファミレスとか行くと店員さんが躁鬱じゃないかと思えてくる

デイケアにこいと医者から言われたけど、いけない。
何だか男性の強い口調にすごく恐怖を感じて。
今日ごはん食べられず、怖くて寝てるだけ。
きっと怖かった父親を思い出したんだと思う。
怖い。
食欲も声もでない。

小説を休憩挟みながらちびちび読んで、3分の1読み終わった

気力いるけど少しずつ読もうと思う

>>1です。前スレの９９８さん、ありがと。

>>15
こちらこそスレ立て乙です。


ちなみに前スレ９９８を書いた後に自分に起こった事ー

スペック
自分うつ病とパニック障害で、ほぼ引き篭もり
兄・広汎性発達障害（障害者手帳申請中）153cm で43�`のひょろひょろ

兄がいつもの散歩中に（歩いてると落ち着くらしい・・・）佐○急便とトラブル

荷物が当たった（本人談）とかでキレたらしく殴りかかって暴言吐いて
暴れ引っかいたりとか噛み付いたりしたらしい・・・が、うまく取り押さえて
（柔道の経験ある人だったらしい）警察に連絡

興奮してて言ってる事が支離滅裂で意味不明だったので
警察の生活安全課で保護してるので迎えに来て欲しいと家に電話あり
自分パニック障害とうつ病でバス乗れない。歩くと１時間はかかる
と説明したら迎えきてくれて帰りも送ってくれた感謝

佐川○便→仕事中の事なので・・・被害届けは出さないでくれた
警察→事件ではなく保護扱いにしてくれた

到着時ぐったり
１０分ぐらい事件説明やら広汎性発達障害の説明
引き受け人にサイン・印鑑（手や足が震える）
そうしてるうちに兄がだいぶ回復

警察の人いい人だった
「これからはあんまり車いないところ歩いてね〜」
兄ケロッとして「そうします」反省してるのかしてないのか・・・

「下手したら傷害事件で前科一犯だよ」と自分が言っても
「明日からの散歩は車少ないところにするね〜」笑顔

外出しないとか散歩を控えるという選択肢はない模様orz

とりあえずヤバイ系の人じゃなくてよかったｗ
縦型警察手帳も間近で見られたしねｗｗ
と、無理やり明るいほうに持ってってみる

ありがとう佐川○便さん。今度から何かあったら佐○急便さん使います。
お詫びの電話を佐川○便さんにしようと思ったけど
会社にも伏せといてくれてあるならかえって迷惑だよね・・・？

それにしても疲れた・・・

前スレ998さんありがと
少しだけテンプレを増やしてスレを立てました(｀・ω・´)

>>18
ボケ！そっちは閉鎖しろ！

>>19
本スレを立てました。
IDをよーく見てちょ

17さんお疲れ様（・ω；）

なんのこっちゃ？ようわからん・・

なんかワケわからん書き込みあるが

こっちが本スレでいいわけだな

>>20
あのね、スレ立てたのなら「スレ立てました」と前スレに書いておいてよ。

1000 名前：優しい名無しさん[] 投稿日：2009/06/19(金) 09:30:40 ID:gxUxaFpa
立てたよ。
>>998
ありがとう。

>>24
前スレ1000が09:30:40 その時点で前スレが埋まっていた。
その後5分間、スレが立っていなかったので、
　　　　　　　　　^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^
09:38:15に本スレを立てたわけ。おわかり？

じゃ、これは何？　これはおいらが書いたんだぜ？

1000 ：優しい名無しさん：2009/06/19(金) 09:30:40 ID:gxUxaFpa
　立てたよ。
　>>998
　ありがとう。

>>27
「立てたよ。」と前スレに書き込んだだけの模様。
スレッド自体は立っていない。

こっちが本スレでいいよ。

ちょっとまて落ち着け
「うつ病で療養中の過ごし方42日目」スレはこの一つしかたってない

立ててくれたのは >>1 である ID:k3/ebhKbさん
ID:gxUxaFpaさんは立ったと思って前スレに書き込んでくれたんだけど
実際は立ってなかったよって話だよね？

で、自分は疲れてたこともあって前スレの最期とこのスレの >>15
を見て勘違いしてID:gxUxaFpaさんにお礼を言っちゃったんだorz

ちなみに >>16-17 はうつ病で療養中なのにこんな事あって
全然療養出来ないよ〜って愚痴書いちゃったんだスレチだよなスマンorz

改めて >>1 ＝ID:k3/ebhKbさん乙
で、 >>15 ＝ID:gxUxaFpaさんゴメン
君の立てたスレは立ってないようだ・・・また次回挑戦宜しく頼む

たぶん自分の書き込みでちょっと荒れ気味になったと思う申し訳ない

>>21 ありがとう本当に疲れたんで今日はもう眠剤飲んで寝るわー

とりあえずID:k3/ebhKbさんもID:gxUxaFpaさんも仲直りしてくれな
じゃあお休み〜

　　　　　　　　　　　　　_,,..r'''""~~`''ｰ-.､
　　　　　　　　　　　 ,,.r,:-‐'''"""~~`ヽ､:;:;:＼
　　　　　　　　　　 r"r　　　　　　　　　 ゝ､:;:ヽ
　　 r‐-､　　 ,...,,　|;;;;|　　　　　　　,,.-‐-:､ ヾ;:;ゝ
　　 :i!　 i!　　|: : i! ヾ| r'"~~` :;:　::;",,r=;ｧ　　 `r'^!　
　　　 !　 i!. 　|　 ;|　l| 　rr=-,　　　､ ￣　　　　i' |　　　　　イェ〜イ
　　 　 i!　ヽ　|　　|　|　　￣ ,.:'"　　　､ヽ､　　　!,ﾉ
　　　　ゝ　 `-! 　:|　i!　　.:;:　'~~ｰ~~'"　ﾞヾ　: : ::|
　　 r'"~`ヾ、　　　i!　i!　　 ,,-ｪェI二エﾌﾌ　: : :::ﾉ~|`T 　　 「クヨクヨ男」見てるーｗ？
　　,.ゝ､　　r'""`ヽ､i!　`:､　　 ー　-　'"　:: : :／ ,/ 　　　　　　　　
　　!､　 `ヽ､ー､　　 ヽ‐''"`ヾ､.....,,,,＿,,,,.-‐'",..-'"
　　 | ＼ i:" ）　　　　 |　　　~`'''ー---―''"~

本当はおいらの方が先に立てたんだが、まあいいや。
おいらが立てたスレは閉鎖したから。

みんなやさしい＾。＾
みんなゆっくり治ってほしいね
夕食後のお薬飲んでねむくて寝たら今起きちゃった！！
赤ちゃんかよーー（＞-＜）

　　　　　　　::　　　　　　　　　　 　 　 　.|ﾐ|
　　　　　　　　::　　　　　　　　　　 　 　 .|ﾐ|　　　　　　　　　　 ::::::::
　　　　　　　　　:::::　　　　　＿＿＿＿　|ﾐ|　　　　　　　　　 ::::
　　　　　　　　　　 ::　,. -'"´　　　　　　｀¨ー ､　　　　　　　::
　　 ::　　　　　 　 ／　　　,,.-'"　　　　　　ヽ　 ヽ、　　　 ::
　　　:: 　　　 ,,.-'"_　 r‐'"　　　　　,,.-'"｀　　　　　ヽ、　::
　　　:: 　　/　　　 ヾ (　　　 _,,.-='==-､ヽ　　 　 　 　 ヽ、 ←　クヨクヨ男
　　　:: 　　i へ＿__ ヽゝ=-'"／　　　 _,,>　　　　　　　　 ヽ　
　　 ::　　 ./ /　　＞ ＝'''"　￣￣￣　　　　 　 　 　 　 　 ヽ　
　　:: 　　/ .<_　ノ''"　　　　　　　ヽ　　　　　　　　　　　　 　 i
　 ::　　 /　　　 i　　　人＿　　　ノ　　　　　　　　　　　　　　.l
　　:: 　,'　　　　 ' ,_,,ノｴｴｴｪｪ了　　　　　　　　　　　　　　　/ 　　　７/２０日まで、ガマンｶﾞﾏﾝ　.....
　　　　i　　　　　　　じｴ='='='" ',　　　　　　　　　　　　　　/　:: それにしても、削ジェンヌめ〜
　　　　',　　　　　　 (___,,..----U　　　　　　　　　　　　 ／　::
　　　　 ヽ、　　　　　　　　 __,,..　--------------i-'"　　::
　　　　　　ヽ､_　　　__ -_'"--''"ニニニニニニニﾆヽ　　 ::
　　　　　　　　 ｀¨i三彡--''"´　　　　　　　　　 　 　 ヽ　　:: 　
　　　　　　　　　 /　　　　　　　　　　　　　　　 　 　 　 ヽ　:: 　 　 　 　　　　　　　
　　　　　　　　　/　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　ヽ::　　　　　　　　　　　　

今日も一日ねてばっか
罪悪感が… 勉強したかったのに…

明日は気分よいかな
最近落ちこんでると自分全身真っ黒に思える

1週間ぶりにお風呂に入れた。

ルパンやってる

ルパ〜ンしゃ〜んしぇ〜い

>>32>>35
スレチ消えろ

>>41
　盛り下げニート君、必死だなｗ　このクヨクヨ好きのホ○野郎ちゃんｗｗ
　たまには、「スレチ」、「巣に帰れ」以外の言葉使えよｗｗｗ
　クヨクヨ復帰まで、お前に粘着しよぉっと　

　そういえば、お前の相方は最近どうした？　クヨクヨと同じでYAHOOアク禁かｗ？
　２人揃ってやっと半人前なのになｗ
　
　もしかしたら、かつての「ＡＡ荒らし」みたいに逮捕されちゃったのかなｗ？
　

>>42
何言ってんだかなあ。

>>42のような奴は人類の欠損商品のクセに
遠吠えだけは一丁前ｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

さて、どう出るかな？
また、アホなAAばっか使うのかね？

>>42
早くレスしろよ。
おせーんだよゴミクズｗｗｗｗｗ

>>42
レスﾏﾀﾞｰ？（・∀・ ）っ/凵 ⌒☆ﾁﾝﾁﾝ！

>>42
それにお前は統失で無職の50歳だろｗ
まあ、せいぜい2ちゃんで骨埋めるこったな

( ﾟ∀ﾟ)ｱﾊﾊ八八ﾉヽﾉヽﾉヽﾉ ＼ / ＼/ ＼

>>42
さあ、こいよ。
AIDSの無職50歳のスレチがｗｗｗｗｗｗｗｗ

>>42
どーした？
ここはメンヘル板だぜ。
ルールも守れない基地外は死ねよ

( ﾟ∀ﾟ)ｱﾊﾊ八八ﾉヽﾉヽﾉヽﾉ ＼ / ＼/ ＼

>>42
死ぬにはもったいねえな
殺されろよｗ

>>42
さあ、どうしたゲイ野郎？
レスする気なくなっちゃいましたか〜？

わかった！スレチだから何も反論出来ないんだｗ

お風呂は毎日入れるようになったけど、相変わらず外に出ることができない
明日は出るぞ、○○行くぞ、と思ってて当日無理だとダメージでかいなー
前回の通院日に用事済ませなかったことを悔やむ（素で忘れてたんだけど）

>>42
ゲイ野郎だからスレチに気が付かないし
レスも遅い。
人類の恥の携帯厨って言ったところだなｗ
加齢臭、いや死臭が漂ってるな。
ついに脳が腐ったか？

ま、せいぜい一人で暴れてくれよ。
良い暇つぶしになったぜｗ

>>42
あ、忘れてた！
お前って公安じゃなかったっけ？（笑）
何で俺を逮捕出来ないのかなあ〜♪
さてはコスプレして公安になったつもりだろｗ
お前のようなゲイの統失は殺されろよ。
人類のためだぜ。

( ﾟ∀ﾟ)ｱﾊﾊ八八ﾉヽﾉヽﾉヽﾉ ＼ / ＼/ ＼

じゃあな。

ちなみに特徴も貼っておいてやるか。

ID:A2Hr7kUTの真実

公安のコスプレ好き。
携帯厨。
改行を全く知らない。
メンヘル板の空気が読めない。
無職50歳で統合失調症。
無駄なAAを貼るしか能が無い。
被害妄想が激しい。
重度の自己愛性障害の疑いあり。
ゲイだが新宿2丁目でも相手にされない。
クヨクヨに託けて、自分の無職をバレないようにしてる。

>>42

なぁ〜んだ。
ゲイ野郎は粘着するとか書いてたくせに
全然粘着してねーじゃん。
所詮は口だけ（ ´_ゝ｀）ﾌｰﾝ
俺のストローク数にも勝てねーんじゃんか。

山谷で野垂れ死ねよ（笑）

>>42
スレ立てさせてもらったぜ

ID:A2Hr7kUT
http://mamono.2ch.net/test/read.cgi/tubo/1245424366/

やたら>>42に詳しいスレですかｗ
さておき、今日退職してきた。何か最後だけ穏やかで気分的には複雑だった。

>>ID:A2Hr7kUT
http://mamono.2ch.net/test/read.cgi/tubo/1245424366/

残念だったな。
もうNG登録してるから、幾ら俺を引っ張り出そうとしても無駄だぜｗ
お前のような統失のゲイ野郎はさっさと殺されるが良い。

( ﾟ∀ﾟ)ｱﾊﾊ八八ﾉヽﾉヽﾉヽﾉ ＼ / ＼/ ＼

今日は調子が良かった。
昼に汗だくになってて、シャワーを浴びれた
やらなければいけない事、やりたい事はたくさんあるが
体と気力と集中力がついてこない状態だ
焦らないようにやらなければ
8割動いたら休む、8割動いたら休む！

久しぶりに元気でテレビ見てアレコレ喋ったら相方に「五月蝿い！」と一喝された。
もう自分の部屋から出たくない…ずっと眠り続けられたらいーのに。

>>61
いい傾向だね。
８割動くか…。自分はまだ３割動いて休むって感じだな。
まあお互い焦らずやっていきましょー。

>>62
双極性なのでは？

ID:5ZHrSrg5 = 親のスネカジリニート、別名「巣に帰れ能無しニート」

　お〜い、早く起きて、またクヨクヨをネタにオナ○ーして連ちゃんで書き込めｗ　このホ○ちゃん
　おっと、ニートの朝は遅いんだっけな
　ラジかるみて起きるのがニートに多いって、中山が良く言ってたぞｗｗ
　クヨクヨにも同じこと言ったが、お前も、早起きからまず始めろ。
　そしたら、生物として扱ってやる。働いたら、人間としても扱ってやるかもよ〜ｗｗ

ID:5ZHrSrg5 じゃあな。
遅起きで後ろ向き思考なところはクヨクヨと似てるな。この単なるう○こ製造機ちゃん！ｗ
まあホ○友だから仕方ないか、ハハハﾊﾊﾊ・・ｗｗ

俺が帰ってくる間にどれだけ射○したか、楽しみにしてるぞｗｗ

復職が見えてきた。
産業医とも火曜に面接。
なのに不眠が再発…
太陽に当たってるんだけどなぁ。

復職までに努力？したこと。

食べる。一日二食？二回？必ず、時間はぐちゃぐちゃでも何かを食べる。

出る。一日一度何時でも何分でもいいので外の空気を吸う。ダメならベランダ。

薬を飲む。飲み忘れたりは無いように、飲んだら飲んだ時間のポストイットを
薬袋に貼って飲み忘れ防止。
休職は約８月でした。

　||￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣||
　|| ○荒らしは放置が一番キライ。荒らしは常に誰かの反応を待っています。
　|| ○重複スレには誘導リンクを貼って放置。ウザイと思ったらそのまま放置。
　|| ○放置された荒らしは煽りや自作自演であなたのレスを誘います。
　||　　ノセられてレスしたらその時点であなたの負け。
　|| ○反撃は荒らしの滋養にして栄養であり最も喜ぶことです。荒らしにエサを
　||　　与えないで下さい。 　　　　　　　　　　　　　　　　 Λ_Λ
　|| ○枯死するまで孤独に暴れさせておいて　　 ＼　(ﾟДﾟ,,)　ｷﾎﾝ。
　||　　ゴミが溜まったら削除が一番です。　　　　　 　⊂⊂ |
　||＿＿＿ ∧ ∧＿＿∧ ∧＿＿　∧ ∧＿　　　　　 |￣￣￣￣|
　　　　　　(　 ∧ ∧__ (　　 ∧ ∧__(　　 ∧ ∧　　　　￣￣￣
　　　　〜（＿(　　∧ ∧＿ (　 ∧ ∧＿ (　　∧ ∧ 　は〜い、先生。
　　　　　　〜（＿(　 　,,)〜（＿(　 　,,)〜（＿(　 　,,)
　　　　　　　　〜（＿__ﾉ　　〜（＿__ﾉ 　　〜（＿__ﾉ

>>63
そうみたい。リーマス出されたし。
何回か職場復帰してるんだけど波が激しくて再び休職。
双極性がここに書き込むのはスレチかな…。

>>68
スレチじゃないとおもいます

1日50キロくらい歩けば、不眠症は治ります。
ただし毎日です。

療養中は歩きましょう。

もう治ったけど、いきなり１ヶ月くらい不眠で悩まされて調べたら、不安だと不眠になるらしい。
薬強くしてもらったらすぐ治った。
睡眠薬より、抗鬱剤増やしてもらうといいかもしれないよ。

誰にも会いたくないです。連絡も取りたくない。電話にも出られない。
それでも、置いてけぼりにされるような焦りもあります。
どうしたらいいですか。

>>72
無理することはないと思うよ。
家電なんか絶対でないし、もし外に出るときは人目を気にしてきょろきょろ。
自分もそんな感じです。

今は充実している人がまぶしく見えてしまうのは仕方がないと
これは割り切ってしまったほうがいいよ。

小さい不幸ばっかりやってくる。
週に何度も何度も
それなら大きな不幸もやってくればいいのに
どうして生殺しなん

>>74
地震と同じですよ。大きな地震は甚大な被害が出る、小さい地震はエネルギーを小出しにすることで
大きな地震が起きるのを予め防ぐ効果がある、あなたにとっての大きな不幸は来てからでは
取り返しがつかないかもしれませんよ。小さな不幸でまだよかったじゃないですか

人と会って気を遣うことが苦痛を感じてしまい、自分のペースで出来ないことなど、細かいことですぐストレスをため込んでしまいます
外出るのがつらいです(*с*)
他人とふれあうのがしんどいです(´ω｀)

もうすぐ復職しなくちゃいけないのに、このままではマズイのですが、どうしたらいいか途方に迷っています…orz

>>76
休職延長。

>>76
医師に相談したら、だめだと言われた
もしくは診断書でダメですか？

　　　　　　　　　　　　_,,..r'''""~~`''ｰ-.､
　　　　　　　　　　　 ,,.r,:-‐'''"""~~`ヽ､:;:;:＼
　　　　　　　　　　 r"r　　　　　　　　　 ゝ､:;:ヽ
　　 r‐-､　　 ,...,,　|;;;;|　　　　　　　,,.-‐-:､ ヾ;:;ゝ
　　 :i!　 i!　　|: : i! ヾ| r'"~~` :;:　::;",,r=;ｧ　　 `r'^!　
　　　 !　 i!. 　|　 ;|　l| 　rr=-,　　　､ ￣　　　　i' |　　　　　イェ〜イ
　　 　 i!　ヽ　|　　|　|　　￣ ,.:'"　　　､ヽ､　　　!,ﾉ
　　　　ゝ　 `-! 　:|　i!　　.:;:　'~~ｰ~~'"　ﾞヾ　: : ::|
　　 r'"~`ヾ、　　　i!　i!　　 ,,-ｪェI二エﾌﾌ　: : :::ﾉ~|`T 　　 「巣に帰れ能無しニート」見てるーｗ？
　　,.ゝ､　　r'""`ヽ､i!　`:､　　 ー　-　'"　:: : :／ ,/ 　　　　　　　　
　　!､　 `ヽ､ー､　　 ヽ‐''"`ヾ､.....,,,,＿,,,,.-‐'",..-'" 　お前、２０代なんだから、親の収入に頼ってないで働けよｗｗ
　　 | ＼ i:" ）　　　　 |　　　~`'''ー---―''"~

　　　　　　　::　　　　　　　　　　 　 　 　.|ﾐ|
　　　　　　　　::　　　　　　　　　　 　 　 .|ﾐ|　　　　　　　　　　 ::::::::
　　　　　　　　　:::::　　　　　＿＿＿＿　|ﾐ|　　　　　　　　　 ::::
　　　　　　　　　　 ::　,. -'"´　　　　　　｀¨ー ､　　　　　　　::
　　 ::　　　　　 　 ／　　　,,.-'"　　　　　　ヽ　 ヽ、　　　 ::
　　　:: 　　　 ,,.-'"_　 r‐'"　　　　　,,.-'"｀　　　　　ヽ、　::
　　　:: 　　/　　　 ヾ (　　　 _,,.-='==-､ヽ　　 　 　 　 ヽ、 ←　巣に帰れ能無しニート
　　　:: 　　i へ＿__ ヽゝ=-'"／　　　 _,,>　　　　　　　　 ヽ　
　　 ::　　 ./ /　　＞ ＝'''"　￣￣￣　　　　 　 　 　 　 　 ヽ　
　　:: 　　/ .<_　ノ''"　　　　　　　ヽ　　　　　　　　　　　　 　 i
　 ::　　 /　　　 i　　　人＿　　　ノ　　　　　　　　　　　　　　.l
　　:: 　,'　　　　 ' ,_,,ノｴｴｴｪｪ了　　　　　　　　　　　　　　　/ 　　　どうして俺の素性が分かるんだ？　.....
　　　　i　　　　　　　じｴ='='='" ',　　　　　　　　　　　　　　/　:: 　　
　　　　',　　　　　　 (___,,..----U　　　　　　　　　　　　 ／　::
　　　　 ヽ、　　　　　　　　 __,,..　--------------i-'"　　::
　　　　　　ヽ､_　　　__ -_'"--''"ニニニニニニニﾆヽ　　 ::
　　　　　　　　 ｀¨i三彡--''"´　　　　　　　　　 　 　 ヽ　　:: 　
　　　　　　　　　 /　　　　　　　　　　　　　　　 　 　 　 ヽ　:: 　 　 　 　　　　　　　
　　　　　　　　　/　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　ヽ::　　　　　　　　　　　　

　 ﾊ,,,ﾊ
　(,,･ω･)　　　
　｡(,,,uu）　　　　

することなくてつらい。眠いのに眠れず。ﾋﾟｱﾉ読書も集中力が続かずひたすらボーっと思い悩み精根尽きたらODで昏睡する

読書しても頭に入ってこないね
PCつけてもﾜｰｰｧｯ！ってなる
なにもしなくてもなるけど

うつで休職２ヶ月目。
俺も図書館で本借りてきて読んでるんだけど、
全然頭に入っていかない。
何度もページ戻って読み直し。

休職３ヶ月半目。
大部良くなってきたと思っていたら、
今日は何もやる気が起きず、ゴロゴロしてたら、
２度も昼寝してしまった。
一日中寝ていた　振り出しに戻るまでは行かないが、
大部後退してしまった。

がんばらなくても生きていける社会をつくることです(・ω・)キリッ

>>84
本は読めなくなる人が多いよ。
頭をつかわないことをしたほうがいい。

仕事の事やら過去のトラウマ的な事が頭から離れなくて、
これからどう生きて行けば良いか判らなくて、
うつ関連の本やらを借りてきて一生懸命読んでた。
自己啓発的なことをするのはまだ早すぎるかな？
でも、頭を空っぽにするのってのも難しいよね。

>>87
ありがとう。
頭を使わない事か･･･座禅とかしてみるかな。

>>88
マジな話@すために張り切って何かやらない方がいいよ。医氓ﾌ話だと再度悪化しちゃう人構いるみたい。
あと、保険は利かないみたいだけどカウンセリングを受けてみてはどうかな？
俺も同じように何度も思い返して分の過ちをｧ負ってきてきたけど、受けてみて
多少まったようながほぐれてきてるOLもするよ。

あら、何か文字がおかしいな

医者の話だと悪化しちゃう人いるからはりきっては何もせずに休養をして
カウンセリングを受けてみてはどうかな？

文章を上手く組み立てられないんだけどこれも症状なんだろうか・・・

>>92
自分はなかなか言葉が出ない。短期的な記憶がほぼ全くと持たない。
暇つぶしにパワプロをやっていたんだけど、数分前にホームランを打たれたのを
忘れていて「何でだっけ」とかって思ったくらい。

今日は雨上がりで近くの区民農園の土や草の独特のにおいが印象的だった。

>>79-80
よう、統失の50歳ニートジジイはどこだ？

あ、居た。
またワンパターンの煽りとAA書いてたな。
予想通りで笑える。

おまけに朝から２ちゃんだなんてどこまで終わってるんだよ（笑）
無職の50歳には当たり前の事か。

それにsageてばっかりだと発見されないぜ。
そんな初歩的な事もわからないらしいな。

そんなお前は東京湾でバラバラ死体になるのが相応しいな。
惨めな最期はもうすぐなんだから
朝の２ちゃんとTVで短い幸せを願うが良いｗ

ちなみに俺は20代の学生だぜ。
50歳にもなって親の脛かじって２ちゃんか。

良い最期になりそうだなジジイｗ

ま、老兵は死なず、ただ消え去るのみって言葉もあるから
安心して地獄に堕ちな。

マイ＋セロクエルで何とか睡眠を確保してるんだけど
あまり長時間は眠れずにいる。

でも、今朝起きて、そうめん茹でようとお湯をわかしてる間に
うっかり二度寝してしまった。

気付いたらすごいニオイ。ティファールの鍋はおじゃん。
キッチリ記憶はあるので、小人さんではないと思うんだけど
もう何だか、怖くなってしまったよ…。

マイスリーは朝起きるとまだ残ってるみたいで、起きてすぐはフラフラだな

>>96
私は逆にスッキリ目覚めすぎて戸惑うくらい
以前は長時間睡眠だったけど、今は平均４時間ぐらい
昼寝を足すと６時間くらいになるけど、朝はあれ以上眠れない

でも昼寝しないとクラクラしてくるから困る

自分は４〜５時間だな。長い間、それ以上は眠ったことない。

うつ初期は全然眠れなかった。今、休職している気の緩み？から一日20時間寝てる。医師に伝えたら、起きたくなる日が必ずくるから、あせらず寝ていろ、と。だけど、寝たきりで体力なくなっていくのが不安です。

確かに

こないだ腹筋してみたら、10回がやっとで
次の日すごい筋肉痛になった

マイスリーが翌朝まで残るかよ。気のせいだ。まあ、とにかく寝ろ。

朝の二度寝はよくないらしいね。昼寝もためらっちゃうけど眠くなる。
夜は眠れなくなる(；´∀｀)

うつ病およびうつ病の振りしてる奴は、、、、

会社は辞めてくれや。それだけ。俺のいいたいことは。
邪魔だし、迷惑だし、ただ単に無能な奴より、始末に負えないから。

死ねとはいいませんよ。ただし、迷惑だから会社は辞めてもらいたい。

あっ、ここの人は療養中かあ。失礼しました。

頑張って会社行ってるとかぬかしてる奴らにいうべきですね。
大変、失礼致しました。

友人はネットゲームをしていて母ちゃんへの言い訳に｢これだけが僕の生き甲斐なんだ｣
と言ったら｢私の生き甲斐はアンタなんだけどねぇ｣と返され号泣したらしい
本当かどうか分からんが友人いわく｢魂に火が着いた｣との事
かなり良くなってるよ

うつ病で休職中だけど土曜日消防点検がくるよ。
(賃貸ワンルームマンション住まい)
今めちゃ汚部屋だけど片付ける気力なくて落ち込むばかり。

良くなったあ。
、それはそれでいいんだけど。
奴らは無能だからよ。会社は辞めろや。
死ねとはいいません。
基本的な人権はあるだろ。
でも仕事場ではお荷物以外の何者でもねえ。

そ

>>107

いっそそう言ってくれたらマシ。裁判で訴えられるし。

訴えるだとぉ。
加害者（うつ病者）がなんで被害者（その他普通の人）
を訴えるわけだ。あんた、基地外ですかぁ。

統失でゲイのホモジジイっている？
案の定俺のNG突破してないが・・・。
脳がとろけ過ぎてダメか（笑）

みんなは暇つぶしに最近何してる？
俺、旅行の計画とか行きもしないのに立ててみたりしてる(；・∀・)

漫画を何回も読み返すかメンサロでだべるか寝るかだな

>>112
友達が遊びに来たり出かけたりとかの予定が無いときは
ネットばっかだなー調べものとか以外はほとんど２ちゃんｗ
休む前から暇な時間があればネット漬けだったんだよね
ちょっと依存しすぎかなと思う

気力があれば掃除・料理に手をかける・ネット・アニメ・散歩など
あと地図見たり好きな画像眺めたり
暇だけど気力が無い時は「何をしたらいいんだろうか、今まで
暇な時って自分何してたんだっけ」ってずっと考えてる

うつニートどもは掃除や洗濯、皿洗いなどの人の役に立つ行動しろ。
少しはすっきりする

誰か起きてますか？

こんな時間に起きてる患者は直らないよね。寝ます。

起きてますよ

うつ病休養中！
７年の間に２度目。
助けてなんてありきたりなことしか言えないけど、ゆっくり休めない。
どうしたらよいのでしょう。

自分は、寝るか寝れるまで音楽聞いてるかのどちらかをしようと思う。

121>>自分は、寝るか寝れるまで音楽聞いてるか

音楽も聴きたくない

あんなに好きだったのに

今考えると、前回一旦上向きになってきたころ、６００枚あったCDのうち２００枚くらい捨てた。
目の前にあるのが嫌だった。これって何？

>>123
ここいらの掲示板でそういう人他にもいるみたいだね。鬱になる前となった
後の境界線ってあったんですか？自分は昇進からが一因だと思ってるんですが。

いらないものは用がないものだからすてましょう
by瀬戸内寂聴

>>124
なんだか、今までの自分を捨てたかったのかな？
はっきり断言はできないけど、上向きになってきてから、
他のものもずいぶん捨てたらしい。うちのかみさん談。

>124
私も色々整理しはじめて、捨ててるものある。
コレクションしてた物も捨てようかな。って。
これいる・いらない。って選別してる事だけ考えてるから、そのときは憂鬱になったりしてない。
けど、まだ外出できない事多い…。
ドタキャンもしてしまうから、約束したくないし…。

いいじゃん捨てることは。いらない物は死体と考えるといいらしい。
死体にまみれていたくないもんなｗ

てか本題に戻ると焦る…
療養してても親が過剰に心配するし回復を期待してくるしストレス。
中途半端に元気だからたち悪い。

仕事の不安も沸き上がるし休んでられないよ…

おやすみ＆お大事に

朝の憂鬱感がだいぶ和らいできた。この時間に２ちゃんにカキコできるなんてちょっと前では考えられなかった。
ちなみに、自分は一人暮らしなので、鬱で休職して療養中だということは親には隠してる。
変に心配して欲しくないし。そのうちバレるんだろうか…。

>>124
俺もそうだった。
今思うと、昇進と、船頭(上司)が多すぎてその収拾をつけようと無理しすぎたのが原因だった気がする。
あと、嫌と言えない性格。

やる気はないし、集中力は続かないし、
散歩もしてしまったし、
まだ長い一日がたっぷり残っている。
読書も続かず、何もやろうという気がおきない。
パソコンゲームもすぐ飽きる。
あれこれ手を付けるだけで続かない時間をもてあます日々。
寝てばっかりの日の方が時間をもてあまさなかったけど、
起きていられるようになっただけで良しとしなければ行けないんだろうけど、
時間潰しに困る。

朝起きて
飯食って
新聞眺めて　（でも内容忘れて一日何度も同じところ眺めて）
TV番組探して　（でも特に観たいものもなく）
買ってきてもらった読みたいと思ってた本読もうとしても頭に入らず
休職中なのに心休まらず
ここでカキコして誰かのアドバイスを期待している毎日…

忙しくても何も予定なくてもけして休まらないよな………
人間て何がしたいんだろ

仕事に対するやる気をとりもどせばいいのか、
仕事のことを忘れて空っぽにすればいいのか分からないなー
仕事で燃え尽きたんだから後者なんだろうけどー

うつ病患者の理想的な休養の取り方のマニュアルなんてどこかにないですかねぇ

もう昼近くだっていうのにまだ寝れない…
体も頭も疲れてるのに。
昨日も今くらいに寝て夜７時ぐらいに起きた。
もうこうなったら今日は起きてようかな。で、夜１０時とかに寝たら今の昼夜が逆転してる生活から規則正しい生活に直せたりして。あぁ辛い。

>>133
時間が解決してくれます。
何もしたくないならしなくていいんですよ。
何にも考えなくていいんです。

その後で自然に頭の中に浮かんだことを自分のペースで出来る範囲だけすればいいんです。

誰も文句なんていいません。

自分のペースが大切な時期ですよ。

>>112ですが、結構思い思いに過ごしてるんだねー

>>135　とりあえずは、仕事の事から離れて自分をリセットした上でモチベーションを高める方向じゃないですか？
段階的でいいじゃないっすか。

>>133
前にうつ病がかなり寛解したときは、お笑い番組を見まくってとにかく笑うようにしてましたよ。
今は面白い芸人がいないので笑えないんですけど(；´∀｀)

NHKで １６時 からうつ病についてのためしてガッテンの再放送がありますお。

鬱が原因で離婚されて一軒家に一人暮らしなんだが、雨戸閉めっぱなしだし洗濯物も乾燥機でやってるから、
お隣りさんに引っ越したと思われてた(´･ω･`)
生活感がないってのはこういうことなんだな

>>137
ふと思ったんですがお風呂どうしてますか？
暖かめのお湯にゆっくり浸って神経系統を休ませ、血行をよくしてみては。
寝る前の体温上昇→低下が体にいいって話です。熱い湯は逆効果なのでやめてください。
ttp://blogs.yahoo.co.jp/endokoro728/27762032.html

>>141
有難う。最近シャワーしか浴びてない。
風呂に浸かるのって大事なんだね。今日から寝る前に湯舟に浸かるようにしてみるよ。効果でるといいな。
とりあえず今日は寝れそうにないので、起きてみます。こんな時間まで寝れないの人生で初めて。ハンパない不安に押し潰されそう；；

やりすぎ防犯パトロール、特定人物を尾行監視
3月19日19時7分配信 yahoo.ニュース
防犯パトロールの第1の問題は、民間の警備員ですら「正当防衛」以上の権限を
持ちえないのに、一般市民である人物が見える形で尾行や監視という行為をして
、その対象個人へ”身辺への「圧力」”を感じさせることである。これは、端的に
ストーカー行為と同じである。それが、集団で行なわれている。

被害者らはこれを「集団ストーカー」と呼び習わしている。これは、どうみても
プライバシーの侵害であり、個人の文化的生活を保障した憲法への違反ではないか。

防犯パトロールの違法行為は尾行や監視にとどまらない。
たとえば、対象個人が生活に必要な物資を購入するために店舗に入ると、そこの
店員に防犯パトロールの要員が警戒するように「密告」して歩く。そのまま信じた
店員は対象人物をあたかも「万引き犯罪者」のごとくひそかに、あるいはあから
さまに尾行して付いて来る。

そういう行為をされた個人の心象はいかばかりだろう。これは、プライバシーの
侵害以上に、弾圧である。防犯パトロールの問題性は、その団体の「警察の
下部組織化」という現在の施策に、そもそも問題の芽を含んでいるのである。

なぜなら、防犯パトロールへの警戒対象人物への情報は、そもそも警察サイド
からのもので検証されていない。それが恣意的だったら、どうだろう。政治的に
であれ、現場の警察官の私的な感情にもとづくものであれ、そういう悪意の
情報が紛れ込む余地は十分ある。

それに、防犯パトロールを担当する民間人とて、差別感や偏見と無縁ではいられない。
その感情を利用する形で、個人情報が流され、警戒という尾行・監視あるいはスパイ
という行動が取られるとしたら、それはまさに「警察国家」である。

http://s01.megalodon.jp/2009-0416-1224-19/headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20090319-00000026-tsuka-soci

>>137
それなんて俺？

>>138みたいなレスは救われます

ガッテンたいした内容じゃなかったな…
抗うつ剤がどれも合わない人は気の毒だな

昼食も済み、パソコン麻雀に飽きて２ｃｈです。
あと半日が長い。

>>145
こんなとこありますよ

【名無し限定】暇なので話しませんか？445
http://hideyoshi.2ch.net/test/read.cgi/mental/1245710162/

ガッテン、素人にはわかりやすかったみたいで、家族は納得したようで、無駄な要求してこなくなった。

けど、鬱のプロの自分も、もっと突っ込んだ話を聞きたかった。

健忘の不安から始まり、部屋の整理を始めてしまい、
収拾がつかなくなり、ベッド以外足の踏み場が無くなってしまってから３週間。

自己啓発？的な事含め、まだ行動を起こすのは早いと医者に言われました。

落ち着ける部屋が欲しい今日この頃。
庭でたばこを吸う時間が増えました･･･orz

完璧に治って元気になった人はいませんか？
どうしたらいいのか教えてください。

神は、実に、そのひとり子(イエスキリスト)をお与えになったほどに、世を愛された。
それは御子を信じる者が、ひとりとして滅びることなく、

永遠のいのちを持つためである。（ヨハネ3：16）

☆あなたの救いを確実にする聖書に基づく信仰告白

☆自分の口で「イエス・キリストは私の主です」と告白し、自分の心で、
神様はイエス・キリストを死人の中から復活させてくださったと信じるなら、あなたは救われるからです。

人は、心で信じることによって、神様から正しい者とされ、その信仰を自分の口で告白することによって、
救いを確実なものとするからです。（ローマ10:9-11）

それとも完璧に治った人は、もうここにはこないのかなぁ？

神様が存在するかどうかわかりませんが、
存在したとしても人類に無関心であるようにしか今の私には思えません。
すみません…

抑制を開放しろ
そして抑制されたものが何か理解しろ
そして壊せ

>>149
ttp://detail.chiebukuro.yahoo.co.jp/qa/question_detail/q1014117425

>>153
それが何なのかわからないのです。私の場合…

>>153
ビジュアル系の歌詞みたいだな

エアコンからぽたぽた水が落ちて落ち着かない
業者呼ぶのもめんどい

>>157
フィルター掃除するとなおるかも。

ちょっとだけ買い物など用足しに外出
→いろいろ不安焦燥に駆られて帰宅後服薬、数時間寝る
毎日この繰り返し
部屋は汚部屋、仕事探しはまだ止められている
造糞機生活

>>150
(　ﾟдﾟ)､ﾍﾟｯ

家の別の部屋に移るべく部屋を掃除中。
うつで判断力が鈍ってるせいかどこから手をつけて良いか解らない。
今日なんとか学生時代のノートやレポートを整理して箱詰めするも、過去を思い出して鬱…。
思えば大学のころから発症してた…。
何か昔の痛い自分とかも、記憶から消したくなる。

時間かかっても大丈夫なのだけがありがたいけど。

不眠が酷かった時期に比べて今は寝すぎ。過眠のほうが色々と大変だわ・・・
寝すぎて頭痛い、だるい、怒られるetc...
不眠だと自分が眠れないってだけだから誰にも何も言われない。
本人は日中眠くて辛いけど我慢してれば周りから何も言われない。
過眠だと何甘えてんの？って思われる。
死んだほうがマシなんじゃないかな俺生きてて意味あんのか？

過眠も症状なんだけど理解されないよね。
医者が休めというんだからほっとけ！と言い返して寝てしまえ。
生きてる意味はある。考えるな。

>>161
悩んでる今があるのは確かなことですよ。
いい意味でも悪い意味でもそれが現実でそういう自分があってこその今の自分じゃないですか。
空白な人生なんてない。平坦な人生なんてないんですから
着実に整理していけばきっと終わりますし、部屋もきれいになりますよ。大丈夫ですよ。

もうすぐお昼、
長い一日の半分がやっと終わる。
早く仕事に戻りたい。

あれをすればこれを忘れ、何だっけ？と思ってもしばらくしたらそれ自体忘れ…
たしかこの書き込みするときに何か話題を提供しようとしてたはずなんだが、思い出せないorz

鬱は治ってきたけど寝るのは治らないな　朝食食べてゴロン→ｚｚｚｚｚｚ
みたいにヤバイかな　仕事できそうにない

鬱に夏の暑さは余計つらい。蝦にも刺される。
(・_・ )

今日も1日２ちゃんで終わる

うつ病になってからかは分からないけど怖いものが増えた
音もそうだしドラマの説教シーンもそう。
どうすれば普通に見られるんだろうな

はじめまして。

ずっと普通の状態と鬱の状態を繰り返しながら仕事をしていました。

でもこの前大きく傷つく出来事があって、もう限界だと思い
勇気を振り絞って病院へ行き診断書を貰って会社へ休養をすることを伝えました。

今は療養中ですけど頭痛などで苦しんでいます。

このスレ読んで共感しています。

これと言ってやる事無いから、週１位でソープ通いしてたよ。二ヶ月休んだけど、お陰で貯金がかなり減ってしまった。

わしはこんなスレ
きとうはなかった!
　　 ＿_
　　/三人
　 /三/ﾊｿ丶
　/三ﾉ･ω･)>
　/////ｙﾐﾐ
　　し─Ｊ

>>172
ばかめ

とにかく誰とも連絡とらず半年過ごして調子が上向き、ウォーキングや筋トレをはじめたら
かなり良くなってきた…ところに、連絡とれず心配する友人から手紙がきて
病気を隠して会って撃沈してまた起き上がれない日々に戻ってしまった
でもどうすれば調子が上向くかがわかったから、落ち着いたらまた体を動かそうと思う

お前も俺と同じタイプで人と接触するのがダメなタイプなのかもな。
少なくとも毎週会おうとする友人から誘われなくなるまで断って
会わなくなったら少しは症状が改善されたな。

先日ついに大学辞めた。いい大学入って、この調子でもっと頑張って一流企業に
就くはずだったのにどうしてこうなった？何が間違ってた？馬鹿にするならしろよ
うつ病と診断されたが誰も理解してくれず、通院する金も無い。周りは敵だらけで
味方なんか1人もいない。ただ側にいてくれる･･･そんな人が1人でもいる奴が羨ましいよ
正直もう疲れ果てたわ･････････

>>170
観れる時はいきなり自然に観れるようになるよ。でもまた突然観れなくなったり。
自分にお任せするのが一番だよ。
自分は、本のビックリマークに叱られてる気がして怖くて泣いてた。

>>173
ヨロクだ。
カワイイ。ウマイ。

読書しまくり。強迫的に(+_+)

ただの病気を馬鹿にするやつぁ、そっちの方がおかしいやな
等身大の自分でありたいなぁ

>>162
長文シツレイ。
俺も似た様な症状。
療養始めて約１年半で、今までどちらかと言えば不眠傾向だったのが、
ここへ来てやたら過眠気味で、頭痛に悩まされてる。
本やら新聞やらネット・テレビの情報見てると、過眠は非定型ウツ病
（いわゆる、仕事中や仕事の事を考えている
時だけウツになる、というやつ）に顕著な症状だとか。
病態が、非定型ウツ病に変化しちゃったのかなぁ？
医者は「それはない」って言うんだけど…。
最近仕事探し始めた事と関係あるのかなぁ。
仕事から逃げてるだけなのかなぁ、と考え出すと、輪をかけてウツになる。

あまりにも時間を持て余していたので資格勉強始めてみた
一通り本を読破したが全く理解出来なかった
あれ？俺の脳ミソこわれたー？
将来がこわいよママン…

>>182ﾅｶｰﾏ

欝だと診断はされてませんが、自分は確実にそうだと思います。
毎日毎日ただ日々がすぎていきます。
私は将来どうなるんだろう。

>>172
詳しくはわからないけど鬱の人って性欲あるの?
出来ない状態になったってレスをよく見るけど…

2種類のうつがある。
性欲、食欲がなくなるタイプと
それらは普通だけどうつ状態になるやつ。
うつでぐぐると色々でてくる

無職になったので、日々好きにぐうたらしてる。
薬の飲み忘れで一日中寝てたり（無気力）
趣味のイラスト描いたり、本読んだり。
一番多いのはネットで時間つぶすこと。
手先を使うのが好きなので、ビーズ細工にはまった時期も。
今日は飛び出すカードの作り方の本を買った。
見てるだけでたのしい。

>>187
症状の重さは人それぞれだけど、おまいさんはうつじゃないような気がするｗ
俺はもう創作すること自体が面倒だし3日に1度は家事もおっくうになる。
自殺願望は当たり前で首をしめたり泣きじゃくったり他もろもろ。
あまりにも焦燥感が強い時は暴飲暴食してストレスを抑えてるな。

暇な時間が何よりも嫌い（色々と考え出して最終的には確実にうつになるから）だから
ネトゲや2chみてほとんどすごしてるな。
コンシューマゲームは準備するのも買うのもおっくうだからやらない。

結局は本人がやる気出さないと何も改善されないんだけれど
そのやる気が全く沸いてこないんだよなあ。さっさと死にたい誰か殺してほしい

>>185
172でつ、そっちの方は無くならず普段通りだったんだわ。

>>188
うん、だいぶ改善してきたからできてることだと思う。
病院行き始めは過眠と抑鬱と動悸、情緒不安定だった
スレチだったかも
ごめん

休養するつもりが暇過ぎて余計鬱ってきた…別に鬱病でもなかったのに…しかし仕事再開する体力はない

>>189
それは良かったね、多分。
まあ病気貰わないようにお気をつけて。
ﾒﾝﾍﾙに無縁な男性が性欲うざい無くなればいいのにと言ってたんで
かなり人によるんだなあ

>>157
フィルター辺りの羽根か何か部品がはずれてませんか？

うつで医者から休養しろと言われたんだけど、これじゃ何のために生きてるのかわからない

「神は人をかたよりみないかたで、 神を敬い義を行う者はどの国民でも受けいれて下さることが、
ほんとうによくわかってきました。

あなたがたは、神がすべての者の主なるイエス・キリストによって平和の福音を宣べ伝えて、
イスラエルの子らにお送り下さった御言をご存じでしょう。

それは、ヨハネがバプテスマを説いた後、ガリラヤから始まってユダヤ全土にひろまった福音を述べたものです。
神はナザレのイエスに聖霊と力とを注がれました。

このイエスは、神が共におられるので、よい働きをしながら、また悪魔に押えつけられている人々を
ことごとくいやしながら、巡回されました。

わたしたちは、イエスがこうしてユダヤ人の地やエルサレムでなさったすべてのことの証人であります。
人々はこのイエスを木にかけて殺したのです。(使徒10:34-39)口語訳

しかし神はイエスを三日目によみがえらせ、 全部の人々にではなかったが、わたしたち証人としてあらかじめ選ばれた者たちに
現れるようにして下さいました。わたしたちは、イエスが死人の中から復活された後、共に飲食しました。

それから、イエスご自身が生者と死者との審判者として神に定められたかたであることを、人々に宣べ伝え、
またあかしするようにと、神はわたしたちにお命じになったのです。

預言者たちもみな、イエスを信じる者はことごとく、その名によって罪のゆるしが受けられると、あかしをしています」。
ペテロがこれらの言葉をまだ語り終えないうちに、それを聞いていたみんなの人たちに、聖霊がくだった。(使徒10:40-44)口語訳

もはや鬱でも躁でも廃人です…ODと酒の繰り返し…(:_;)
今ハルシオンでマイスリーほど幻覚はないけど多幸感はややあり。
今日も朝から学校さぼって酒とみんざいの繰り返ししてー
けど一時でも鬱から逃れられるからやめられない…
http://ameblo.jp/yumeyuriyuriko3/entry-10286617027.htmlの主です…

　　　　　　　γ⌒ ´´ ⌒＼　
　　　　　　／／ ""´ ⌒＼ ）　
∩ 　 　 .i /　 ＼ 鳩 ／　 ｉ ）.　　　　∩
ｌ ヽ∩　 i　　 (･ ）｀ ´( ･） i,/　　 ∩ノ j
ヽ　ﾉ　　 l 　　　（__人_）.　 |　　　ヽ　 ﾉ 　うつ病には政権交代
　|　ヽ 　 ＼　　　｀ー' 　／　　　/　 ｊ　　
　 ＼　 ￣　　　　　　　　　　￣　　 /
　　　＼　　　　　　　　　　　　　　／

>>188
創作できるうちは、だいじょうぶだと思いますね。
私も休職しました。１０年間苦しみましたが、今は良くなった気がします。
「やるべきこと」はやらないのがいいと思います。
続けて何かをやらなければならない（家事も）と考えない方がいいですよ。
暴飲暴食はいいです。よくやりました。ストレス解消になります。おすすめ。
やる気は出るときに出てきますから、焦る必要まったくなしです。
好きなことしかしない：というお休み状態が改善への早道です。

>>198さん。いいコメントですね。
なんか、ほんわり癒されました。
自分、今日、休職→退職となりましたが、なんか、あったまりました。

＞好きなことしかしない
　まさしくそのとおりだと思いますし、それで良いと思います。
　そのうち、生きてるだけですばらしいと思えてきますよ。

>>195
個人の信仰は自由だが布教するな。
他人に勧めるな。(　ﾟдﾟ)､ﾍﾟｯ

うつ診断受けて、休職したとたんドカンと悪化した感じ。
もう限界だと思って病院駆け込んだけど、
働いてる間はそっちに頭使ってる時間が長いかったから
まだ良かったんだろな。
でも、そのまま働いてたら今頃どうなってただろ？

やばい、勃起がしにくい・・・切実

勃起の前に性欲が沸かないけどなぁ。俺のばやい(´Д｀)

>>201
仕事は自殺を止める有効な手段という根拠があるよ。
仕事してて限界超えて自殺するかもしれないし、休職、退職を経て
自殺という結末もあり得る。

仕事してる間は自殺なんて考えなかったな。
どうにか状況を打破したい一心だった気がする。

休職してから自殺を考えるようになったよ。
「自殺のコスト」って本先日読んで容易に自殺できんなとは思った。
ビミョーに身辺整理してる罠。

自分は仕事してるときは体の不調もいろいろなところに出たし死にたくてしょうがなかったな
朝、衝動的に首をつろうとしたし
休養に入ったとたん、不調も自殺願望もピタリと消えた
復帰するときが不安だ…

>>205
何か状況似てるな。
俺も超激務に耐えかねて休職したんだけど、仕事続けようと思えばとりあえずは続けられたと思う。
まあその先どうなってたかわかんないけど。
で、休職してしばらくしたら激しく落ちた。
今はだいぶ落ち着いたけど、仕事してたときよりは死にたいと思うことは多いかな。
個人的に自殺は否定しないけど、もう少し冷静な判断ができるようになってから考えてもいいんじゃないかな。

冷静に判断すると早く逝けとしかなりようがない
自分がいると皆迷惑だし
最期にやるべき事ｻｸｻｸと済ませちまわないと

>>208
ゆっくり療養しようよ。
うつによる自殺は回復期の方が高まるらしい。
身体より頭が先に回復するため、やりたいけど身体が動かない事に葛藤するからだって。

>>188でも書いたが暇な時間があると一気にうつがきて
頚動脈締めたりしだすから俺は仕事やってた方がいいな。
最近は職場行っても昔と違って落ち着いてるから
一人で夜勤やってたりするといきなりうつが来て怖すぎる…

患者にボコボコにされて警察を呼んだ奴を知ってる。
警察をすぐ呼ぶ奴は精神的に子供。
セカチューとかに感動するタイプ。
警察なんか呼んだら、そいつが近所からどう思われるかも考えられないガキ。
暴れたのはクスリのせいなのにそこまで頭が回らないガキ。
人を見下して生きてるガキ。
こんなガキに生きる資格なし！
早く自殺しろ！
クソガキ、死ね！

だね。キチガイ患者は早く死ぬべきだね

クソガキは死ね！

だね。キチガイ患者は早く死ぬべきだね

私の場合は『何言われても仕方ない、とりあえず一気に働いて悪化したから焦るけど少しずつ働こう』と思ってる

>>209
ありがとう…
理由は、あまりに頭が回復しないから。
いつまでたっても本読めないし資格の勉強も出来ない
ちっとも頭に入らない
掃除ひとつきちんと出来ない友達とも連絡取れないまま一年以上
もう社会に戻れそうに無い
医者は安定剤しかくれないし
薬飲んで食って寝るだけって廃人だろ

私は３年くらい廃人だったよ、10年過ぎてやっと人に戻れた
まだ掃除は出来ないし洗濯はパンツ無くなってから、食器洗いは山になってからだけど

廃人状態なのに誰も理解してくれない
来週から社会復帰しろってやいやい責められてる
こうして皆この世から消えて行くのかな

ｽﾚの空気悪くしてすみません

クソガキは死ね！

鬱で寝れなくなったり食欲なくなることありますか？ここ数日こんな感じです。一人になると涙が止まらないです。

>>220
典型的なうつの症例です（不眠・食欲減退・何もないのに泣けてくる）
ただ数日だと単なる気分の落ち込みの場合あり
それが２週間以上続いたら完全アウト
医者へ行きましょう

>>172
貯金が少なくなるくらいならいいよ。俺なんて借り入れ数百万になっちゃった
よ〜〜〜〜〜〜〜〜(T_T)

破産しる

さすがに馬鹿としか言いようがない。
他人に迷惑かけるなよな

私はうつと診断されてますが涙出ません
変なのかな・・・

症状は人それぞれ違いますよ

さすがに馬鹿としか言いようがない。

>>218
動けないのにツラいね。
隠れたくなるね。

>>216
病院かえた方がいいと思うよ。

自分も今日は寝込んでる。

寝小便しちゃったことあります？
脳が弱ってるのかなぁ

>>222
わからないでもない。
俺も鬱のなり始めの頃はストレス発散に、って異常なまでに金使いまくってた。
特に風俗なんてのは誰でも無条件に優しくしてもらえるわけで、プチうつの頃は結構救われたと思う。
まあ、今ではそんなパワーなんかとてもないわけだが。

仕事のこと忘れるために自宅療養なのに
気がついたら会社に仕事のメールしてる。
躁転してるの気づいて自己嫌悪。
後輩も異常なの察知してるだろうなー

>>225
人それぞれ。
まだ泣けるほど回復してないかもしれないし。

>>222
抗うつ剤で躁転してない？
浪費とか性的逸脱とかは医者に言わないと危ないよ。

休職7ヶ月して大分良くなったんだけど、復職（と言っても休職中に部署異動）だけはハードル高すぎて
今月末で退職。今は日常生活はそれ程不自由なく送ってる。
寛解したわけではなくてアドバイスなんてないけど、一つ言えることは、回復するにつれて自然とこのスレに
来なくなった。２ｃｈに来てもこの板ではなくて、他の板を覗いてる。
このスレに来たのは4ヶ月ぶりくらい。
回復の目安になるんじゃないかと久しぶりにカキコしました。

早くこの家から出ていきたい。

>>216
前に書き込みした者だけど。
私も同じような状態に陥った事があって。
で、出した結論はやらなきゃってプレッシャーかかる事は出来るだけ避けたほうがいいってこと。
自分のやりたい事、出来ることからコツコツ少しずつがいいと思う。
あと、可能ならお医者さんかえてみた方がいいかもね。

>>235
なるほど。回復する→来なくなる　ここの流れについて詳しく

>>235
>>238
これで社会に復帰すると自分に余裕が出てここで経験を生かしたいと思うようになるよ。
>>235を書き込んだこと自体がその始まりかもしれない。
そこまで行ってるなら復職は置いといても社会との関わりを増やしたほうが良い。
そうすると「戻らないと思っていた病気以前の自分」を取り戻すことが出来る。
友人を集めて飲む、いきつけの飲み屋なんかを作る、趣味で遠出する、グループで遊ぶ機会を増やす。
自分に自信を持ててきたら同窓会の幹事とか少し責任あることを引き受けてみる。
こんなことしてると１年くらいで元に戻るかも。
私は戻った。
治った当時仕事が無くて復職を待たされたのが良かったと今では思える。
この助走期間は重大だったと思う。

薬が効いて治った気がしている時と薬の効果でない本当にいい兆候が出てるのとの差や違いが分からない。
薬が効いてて調子がいいと医者に話して仕事探してる最中にぶり返すようなことがあってはいけないし・・・。
取り戻すには時間がかかりそうだな。というわけでビアテイスト飲料を飲んでまったりしてます。

在宅でWeb制作してる…下手だけど、好きだし。
でも電話でやりとりしなきゃならない仕事はｶﾞｸﾌﾞﾙで出来ない。
メールでのみの仕事でチョコチョコやってます。
在宅で生計立てられる位のデザイナーになれればなぁorz

退職後の長い長い空白
ここで何か勉強して資格取得したとかじゃないと
まず採用なんかされないんだろうな

資格どころか本すら読めないのに
何も頭に入らない状態なのに

でも1日薬ばかり飲んで屋外のガス検針にすら怯えてる姿は
自分でも笑える

休職１ヶ月
退職をやんわり迫られる…
落ち込んで会社が用意した退職届に記入して今送ってしまった…
復職するつもりはなかったけど…
健康保険や国民年金とかどうしよう…
ちゃんと手続きできるかなー
外にでるのも怖いのに…
お金もないのに支払えるのかなあ…
不安がいっぱい…

あちゃー病気の時に退職とか重大な判断は避けるべきだったね。

退職したくなくても
病気っぽいとさっさと追い出されました(´･ω･`)
休職すらさせてもらえなかった…

>>245
労働監督基準所に会社の事を洗いざらいぶちまけなさい。リハビリにもなる。一石二鳥。

>>246
それやると次の就職活動で妨害されるぞ
なんのかの言っても前職調査やってる所多いらしいし
ましてやﾒﾝﾍﾗじゃ…(´･ω･`)

>>247
調査やってるってのもそんなにないって話ですよ

長期鬱療養中です。動悸がして血みたくなる、苦しい、隠れてカッターで切ってます
構ってちゃんじゃないんではないです、薬の副作用で切りたくなる事もありえますか？

>>249
リストカットで死ねないことはみんな知っている。
あなたが何と言おうと根本はカマッテチャンなんですよ。
それを受け入れて克服しようとしないと何も変わりません。
自分を偽っているうちは何も進みません。

>>240
ちゃんとした医師なら的確に判断してくれる。
自分ではまだ無理だと思っていたけど医師の指示で抗うつ剤を減薬した。
そうしたら霧が晴れるように一気に回復した。
個人的なその時期の判断は「抑うつや不安は消えてやる気が出ないという症状だけが残っている常態」だった。

>>249
双極性障害なんじゃ？セカンドオピニオンおすすめ

眠たい気がする
つかれた
ごはん食べるべき
なにしたいかわかんない

毎朝７時には必ず起きて、朝日を浴びる。これだけは遵守。
あとはその日の気の向くまま過ごす。
休職療養２ヶ月目なんですが、こんな感じでいいんでしょうか？

ハロワ人一杯で怖い
面接怖い
貯金尽きるの怖い

>>238-239
このスレの住民さんにとって有益なコメントとは思わなかったのでレスが付くとは思わなかった。
レスが遅くなりゴメン。
　
＞回復する→来なくなる
単純なことだよ。興味あることが少しずつ出てきて、そのために時間を使ったり、それに関連する
板を覗いたりして、ここに来なくなっただけ。
体調が悪いときに唯一楽しめたスポーツ中継（なんにも考えなくてすむからね）を見ている内に
10年ぶりくらいにプロ野球を見るようになったり、何となく覗いたホームセンターでトマトの苗を
見て、ふと育ててみようかと買ってみたり、新聞で見た新刊書を買って読んだり．．．という感じで
自然に「何かに興味を持つ」ということが増えてきた。

>>239さんのレスには驚いた。
私は元々小学校の同窓会の幹事をしてたんだけど、最近、ある同級生が「自分が中心になるから
同窓会をやろう。」って連絡してきて、彼をサポートする形で今同窓会を企画している。

休養中、残念ながら「○○したことで病状が良くなった」って経験はなかった。「○○ができる
ようになったから鬱が良くなってきたかも．．．」ってことの積み重ねで今の状態に至った。　
長文ｽﾏｿ

僕も今月でちょうど１年休職になるんだけど、復職ってハードル高いと感じる。
実は休職は今回が２度目で、以前は、『休職→復職』の流れを、あせって短期間でやってしまったので、今回は慎重になっているのかもしれない。

前回は、環境を変えずに復職だったけど、今回は、別の部署に変われるそうなんだけど…
やっぱりハードル高く感じる。

もう、大丈夫なような気もするんだけど…
なかなか前に踏み出せなくて、現在停滞中。

だいぶ良くなったと感じるし、一歩踏み出したら、そのまま勢いに乗れそうなんだけどな。

職場復帰した時、今までを取り戻そうと、猛烈に働いた。今、振り返ると薬で躁転していた部分もある。。で、ある日また倒れて現在２度目の休職中。。もう信頼関係を失ってしまった気がする。。

>>251
信頼してくれてありがとう、今の病院もギリギリでやっと通院できているので少し余裕が出たら行ってみようかな

>>257
ああ、俺がいる…。

俺も復職後、遅れと信頼を取り戻そうと、必死に働きまくった。
途中で鬱がぶり返してきているのはわかってた。
でも、もう失敗は許されないって思いから、薬を大量に増やして働き続けた。まさに不眠不休で。
もう仕事を続けることに必死で、冷静な判断なんかとても出来なかった。
そしたら、限界がきて、２度目のダウン。


今思えば、鬱がぶり返してきたときに、薬を増やすのではなく、仕事のペースを落とすという判断をするべきだったんだと思う。

今は症状的には落ち着いてきてるけど、復職できる気がしない。
仕事に対する自信とかプライドとかが根底から崩れ去った感じ。

復職出来なかったら人生諦めようと思ってる。

寝る。

私も休職して一年になります。
うつで倒れて、入院して、退院して今通院中。
やっていた仕事がカウンセラー。
でもその私が仕事の精神的なストレスもあったけど、それ以外にも職場のいじめやねたみ、失恋のストレスが重なって倒れてしまいました。
もうカウンセラーに復職する自信はないです。
ずるずる休み引き延ばして次の仕事見つけてからやめたいけど…。
何やったらいいかわからないです。
自分のいきてきた辛さをバネにこの仕事につくことしか考えない人生でした。
だからいまさら何がしたいのかわからない。
仕事してない私は生きてるようで死んでる気がしてます。

久々にどでかいのきた。
今までは20分以内で収まってたのに
今回は1時間以上うつ状態だった。
なんで泣くのかわからない。
首を絞めても死ねない。
明日朝から用事あるのに寝れない。

どうか俺にだけピンポイントで隕石落ちてきて殺してくださいお願いします

レキソタンとデプロメール飲んでますが腰が痛くなり、頭痛もあります。
薬の副作用でしょうか？
同じ方いますか？？

もう死ぬしか残られていないのか

>>259
無責任な立場から言ってしまうので腹が立ったらごめんなさい、スルーして。

復職できなかったら別の職に就けばいいじゃない。
自分は欝で何もできなくなって、信頼を失って、少し回復したら猛烈に働いて同じことを繰り返すというのを
都合4、5度は繰り返してしまったよ。
自信も人間関係も失ったけど、新たに支えてくれる友人が現れたり家族との仲が深まったりしていいこともあったし
今まだ通院中だし働けてもいないけど生きててよかったと思える。
一回で気付ける259さんは偉いと思う。自分なんかよりずっと賢くて有能な人だと思うよ。諦めちゃうなんてもったいない！
長文すみませんでした……

破 観に行きてぇー。
(・◇・)

破　ヱヴァンゲリヲンか？

今日公開か

>>257and>>259
無理をしないこと。今はしっかり休もう。
自分はもっと年上だが、今の時代なら、自分もそうしたと思う。
この病気は今の時代だからある。昔はなかったはず。
自分のペースで、世間のことなんか考えずに、休み休みやっていこう。
体調が上がってきたら１時間以上の散歩をして汗をかこう。
自分にも言い聞かせている。

>>265
レスありがとう。ごめんなさいだなんてとんでもないです。温かい言葉をかけてくれてありがとう。
自分なんかより265さんの方がたくさんつらい目にあってるんだね。
それなのに「生きてて良かった」って言えるの、すごく強いと思う。
これくらいで人生諦めるとか言ってる自分が情けなく思えてきたよ…。

これからどうなるのかは全く予想がつかないし、まだ死にたいと思ってる自分もいる。
でももう少し、もしダメでも人生粘ってみようかな、って気もしてきました。

265さんのレスを頭の片隅に置いて、まずは療養に努めてみようと思います。

なんか脈絡ない感じになってしまってごめんなさい。ありがとう。

>>269
レスありがとう。今後のことはわからないけど、今はしっかり休んでみます。
気がつくと何をするのにも期限や制約を勝手につけてしまって、休んでても結局何かしら無理をしてしまう…。

まずは無理をしないことを心がけてみます。全てはまずそこからな気がします。どうもありがとう。

鬱の自分に振り回されて生きている感じがして、先行き不安だけど、まぁ、死にたいと思って、落ち着いた時には、これが鬱の症状だから仕方ないと考えるようにしてる。ある意味制約か、逃げか？わからんけどね。

人に命令されたりすると頭混乱して何もできなくなるわ
今日は朝起きてから手足だるくて疲れ全然とれてなかった。
だけど家事はたくさんあるという・・・。少し何かをやるだけで疲れる。

紀元前からある病気だからね…
自分はようやく開き直れてきて、ちょっとだけど前より
ましかな。ていうか先のこと…つねに保証のある考えを
してるとよくないかんじ。今がなければ明日はないから、
今日無事過ごせたらそれでいい。
少なくともこの国は役所やボランティア団体に
駆け込めば最低の面倒はみてくれるのだから…

ぼくぅわぁろり〜こ〜ん

とかの歌を楽しげにカラオケで歌える人っていいよね。
ふざけた猿のまねとかできない生真面目な性格だからうつになったんだろうなぁ。
そういう風になりたいけど、試しに誰もいない一人の部屋でやろうとしても恥ずかしくてできなかった。
もし生まれ変われるのなら今すぐ死んで、性格を変えたい

＼／＼／＼／＼／＼／＼／＼／＼／＼／＼／＼／＼／＼／＼／

こ　こ　か　ら　超　濃　厚　な　ホ　モ　ス　レ　に　な　り　ま　す。

　　　　　　　　　　　ご　期　待　く　だ　さ　い　！　！

／＼／＼／＼／＼／＼／＼／＼／＼／＼／＼／＼／＼／＼／＼

私もきまじめ人間。
というかふざけられない。
楽しくないし、社会や現実は重いだけ。
笑顔も社交辞令かニヒルな皮肉笑いが多いなぁ。
ふざけてる人をみると、羨ましいというより引く。
きまじめで生きぐるしいけど、こんな自分が今は楽。

何しても自分を褒められない。理不尽な事は全て自分のせいにする。
過去のトラウマ克服したいけど何したらいいだろう。とりあえず疲れて仕方ない

積ん読な本や積みゲーが溜まりまくってるがなかなか手が付けられん…
ちょっとかじるもなんか続かなくて放置のパターン多すぎｗ
元気だった頃は一晩で漫画のシリーズ読破とかやってたもんなんだがなあ

昨日から実家で療養してるけど実感がない
食欲なくて寝付き悪くて仕事のこと考えると涙が出るけど、それ以外は普通
めまいやらは薬の副作用だし、親とも笑って会話できる

本当に病気でいいんだろうか

うつ病はまず充分な休養が第一。と、いわれていますが、これが一番難しかったりしませんか？　寝たきりの自分を責めたり、社会に取り残される焦燥感で、気が休まらない。

何も考えずに、とりあえずやりたいことやるようにきめました。
それからじゃないと、生真面目な自分には再起を図るには不十分だろうと。

>>280
2行目の分が異常じゃないか。
だからいいのだ。

>>281
抗うつ剤が効いてくればどうでも良くなって休養できます。
まずは自分に合った抗うつ剤を見つけましょう。

鬱退職して約一年 貯金も底ついてきたし 何もしない１日がよけいイライラする 就活しても求人少なくて なかなか仕事がない やばいのさ

今日も求人誌と2chながめて１日が終わったお
最近いつもこうだお
人生終わっちゃったのかな…
詰んだー

昨日久々に外出したら全身が痛い…
どんだけ運動不足なんだ。
眠いのに眠れないし、疲れたなあ。

今日も15時間寝てしまった。薬の影響かな？
どうしても過眠してしまう。

読書。家事。２ちゃん

そして不眠と過眠の繰り返し なかなか生活リズムがつかめなくて ここに来るのよ

融通きかない性格どうにかしたい
いつも着る服を決めてるんだけど今日に限って洗濯されちゃってて
どうしよう、何着ればいいんだろうと長時間考えてた。
固い頭をどうにか柔らかくしてクローゼットから無難な服を取り出し、着替えて家出た。
アホみたい

都内にアパート借りて通勤してたんだけど、
環境が変わったせいか？鬱がぶり返した・・・
会社には当分逝けないことを上司と相談し、
今は実家に帰ってきてる。
実家だと、過眠になってしまって夜寝ても
昼過ぎに起きるような体たらくになってしもた。
こんなんで直るのか、すごく不安だわ・・・

雨音は睡眠作用があるのか、4時間も昼寝してしまった
気がついたら外が薄暗くなってるし・・・

>>281
私もそうでしたが、病院の先生が“今のあなたの仕事は、何もしないでいる事ですよ”と言われ、罪悪感が少し薄らいだ。

>>285
自分の実力と見合わない場所を目指した挙句
就職できないとか言っちゃう男の人って…

>>294
自分もそう言われてるんだけど、どうしてもそう開き直れない。

今日は月に一度の上司への状況報告をしに会社へ行かなければならない。
職場でバリバリ働いている人たちを見ることになるから、また罪悪感でいっぱいになるんだろうなぁ…。

>>296
職場(仕事)に少しでも関わっていたら開き直れないかも……。

私は、仕事も辞め、社会から身を引いた。
家事はしてるから“引きこもり(社交的でない)主婦”見たい。

今の“休む”生活にもだいぶ慣れてきたけど、たまには“家族はみんな働きに出ているのに、私は役立たずだ”と感じる。

そして、“家族はきっと腹の中では‘この役立たずがぁ!!’と思っているに違いない”と、有りもしない考えが頭を過ぎる

すると、落ち込みはしないが、焦る。そして、疲れる。

もう何かしんどい
一生寝ていたい
ので
マイ投入します
とりあえずお休みなさい

全然眠れない
目をつぶっていたら却って、目が冴えてしまった
どうするかな

今上司との面談が終わった。たかだか１時間くらいだったのに異常につかれた…。頭も痛い。
駅まで歩く気力が出なくて、会社の前のカフェでグッタリしてる。

上司からはだいぶ調子がいいと見えたらしくて、そろそろ復職に向けた計画を立てようと言われた。
確かに調子は安定してきてるんだけど、そういう話を聞くと、心身が拒絶反応をしてしまうみたい。
本当に社会復帰出来るんだろうか。そして、定年まであと何十年も働き続けることが出来るんだろうか。
今は全くそんなこと出来る自信がない。

>>297さん
家族と一緒だと、ゆっくり休めないかも知れないですね。
自分が言えた立場じゃないですが、周りにどう思われてるかとか、一切気にしないこと（ある意味図太くなること）を目標にされたらいいんじゃないでしょうか。
周りは迷惑だなんて思ってるはずないですよ。
とにかく自分を大事にしてくださいね。

>>297
ほとんど同じだ。
「専業主婦みたいな何か」になってる自分、働いてる家族。
いつか社会復帰しなきゃと思ってもいまの調子じゃ到底無理。
気ばかり焦るよ。

せめて家事は完璧に、と思って家計簿つけたりするんだけどすぐ滞る。
たまったレシートとか掃除できてない部屋とか見て落ち込む。

でもきっと、家族は>>297さんに家事をやってもらえて助かってると思うよ。
うちの家族は落ち込んでる私にそう言ってくれてる。

雨の日は外に出る気が起きず、ついつい寝てしまう…
ひきこもってちゃダメだって分かってるんだけどな
夜でもいいから歩こうかな

精神的には「周りに迷惑かかるし」とか気にしまくりだけど
問題なのは体がNOって言ってるんだから、歩幅を合わせるべきなんですよ。
人間は歩き続けることはできない。立ち止まって休む必要は誰にだってありますよ。
それが今なだけなんだから、休みましょうよ

>>300
面談お疲れ様でした。
私も休職しつ三ヶ月目に面接した時は辛くて帰り帰れなくて、タクシーで帰りました。
今はのばしのばしもう一年になります。
まだ仕事には戻れないと医者から言われてますが…また診断書を郵送したり、上司と面接したり怖いです。
でも一人身でかつ家族とは関わりたくないから、やめられない…。生活の為に。

家族にキチガイキチガイ言われて、ますます落ち込んでいます。
抗欝剤も効いているのかわからず、もう何種類試したことか…。
というか、ほとんどの抗欝剤を飲んだ気がします。
医者も変わったし。
「うちからキチガイが出た」と親戚にも隠して４年。
効かないんだったら飲むのやめよう、と今日からクスリ飲んでいません。
副作用が怖いけれど、もういざとなったら死んでもいいかな、って……。
チラ裏失礼しました。

ようキチガイ。どんなキチガイな行動をしたのか書かないとどんなキチガイかわからないぜ。
まぁキチガイはキチガイ同士仲良く使用や

夕方、父が訪問販売の人を追い返す声が聞こえて、
まるで自分が責められてるみたいに感じた
「帰って下さいよ、今夕飯の支度してるんで」
「勘弁してください、ほんと、忙しいんで。お断りします、お引き取り下さい」
「帰ってくれよ頼むから」
こんな感じ
決して乱暴な口調ではないけど怒りが感じられて怖くて仕方なかった
父を怒らせると家の雰囲気が悪くなる
仕事もせず家事も掃除くらいしかできない自分も父を怒らせてるんだなと思うと、嫌になる

>>307
うちの父も怒ったらこわい。母もだけど。
とりあえずお父さんには感謝しとくのが吉。
しつこい訪問販売追い払ってくれたんだし。
自分は掃除もできない時の方が多いけど、そんな時は
布団かぶりながら心の中で家族にごめんねとありがとうを繰り返すことにしてる。

>>305
それはきついね。
鬱はキチガイじゃあないのにね。
家族に理解がないのが悲しいね。

>>305
その考え方すら鬱による認知の歪みだと気づいていないとはかわいそうに
１つ言っておくけど、薬をやめるなら医師の指示に従わないとまずいぞ
いきなりやめると退薬症状に苦しむことになるから、きちんと減薬しないといけない
とりあえず、キチガイでもなんでもいいから薬だけは飲んでおけ
やめたいなら医師に相談しろ

テンションがた落ちなのは雨だからか、薬のせいなのか

だる
おも
寝たいが全然眠られへん

雨が降ると気分も重いね
何もする気おきないよ

>>310
認知の歪みって何？
詳しく。

妹32が暴れてるんだが
のしていいですか？

出掛けて帰ってきた直後に疲れがドッとでる
つらい…

>>305
今かかってる医師は
都道府県別の精神科のスレでは評判いいの？

>>315
分かります。外出したら疲れが抜けるまで一週間はかかってしまう…

勇気を出して美容室に行ったけど何か凄い疲れたというか
自分はやっぱりおかしいんだなと思い知らされた

また腕を切ってしまった
もうしないと誓いをたてたのにそうでもしないといられなかった。
このこと医者に言うべきかな？
うつだけど境界例に変わったら嫌だな

>>315
普通に３つくらい用件済ませて帰ってこようとしないで
一つ出来たら帰ってくるといいよ。
自分はメモ帳に買う物とか銀行行くとか
ToDoリストみたいに書いて全部済ませて帰ってたけど
一個出来たら帰るようにした。
回復してきたら二個に、また落ちたら一個に、
出かけられなかったらもう今日はいいって感じで療養して
今は五個ぐらい済ませられるところまで来た。

>>313
貴方の考え方の癖が悪い方向に向いていると言うこと。
これを治さないとうつは完全には治らないと言われている。
実際に私もこれを意識し出してから急速に良くなって完全に治った。
それまでは治るなんて信じられなかった。

>>317

どうせ死ぬなら一度はやってみたい事とは?
http://anchorage.2ch.net/test/read.cgi/utu/1244662942/101-200
101 ：優しい名無しさん：2009/06/30(火) 16:25:36 ID:0FIrbDYG
嫌いな奴らをまとめてぶっ殺しに行きたい。

>>318
そうしないと生きていられないくらいしんどい状況にあるってことだと思う
318はがんばってるんだよ、えらいよ
でも今「誓いを立てる」のはインフルエンザの患者さんにフルマラソンを走れというようなものじゃないかな
お医者には言っておいたほうがいいと思うよ

自分がうつ病になる前の元気だった時の友達と会うのが怖い。
だから行きたい場所にも誰かと会っちゃうんじゃないかと思っていけなくて。引きこもり。
対人恐怖がひどくて、全く私を知らない人のいる場所に引越したい気持ちですが、環境を変えることを医者からはとめられて。
今の場所で生きてることがしんどいです。
うつ病の私はなる前とは別人ですごいしょぼいから。恥ずかしい。嫌われる。怖いんです。

>>323
自分は思い切ってうつ病になったと伝えたよ。もういい大人ってのもあるし
ちゃんと分かってくれる。当然言ってない人にも会うけど、特別伝えないし
薬を飲んでるから酒を飲めないと伝えれば特に言う必要もない。
とにかく機会があれば伝えるし、あえて言わなければ知ることもない、元気がなくてどうしたんだろう・・・くらいですよ。
嫌われることはない。スーパーとか人ごみに出るのはちょっと疲れるけど。
無理はしない方がいいですよ。

>>324さん
323です。
話を聞いてて、私うつだって言ってないんですよね。
ごく親しい人や職場は知ってるけれど…。
でも集まる場所にうつだと伝えた人ばかりじゃないので、「体調崩していて」と濁してます。
噂で私がうつであることを知っている友達もいて、皆周囲は理解を示してくれていますが…。
私のプライドの高さもあり、うつである私をみて本当は馬鹿にしてんでしょ、てひがむ気持ちになりやすいみたいです。
うつで変わった自分をきっと自分が１番拒否してるて気付きました。
私の場合はうつである自分を受け入れることが先なのかもしれませんね。
無理せずゆっくりやっていきます。
レスありがとうございました。

うつ病で17歳の無職の男です。
症状が軽くなってきたのと、生徒数が少なく（ああいうところで人が多いのは流石にまだ無理だと思うので）
人が増えてくる夏休みの時期ぐらいまでには卒業できるというので、6月から自動車学校に通っていました。
自動車学校にはうつ病だということは伝えてありました。小型二輪に挑戦し、なんとか無事に卒業できました。
あとは免許センターでの学科試験だけでした。（予定では7月1日に受験）
緊張すると、動悸や吐き気がするときがあるので、免許センターにうつ病だと言うことを電話で話したところ
医者の診断書と許可みたいなのが必要だと言われました。（法律でそうなってるらしいです）
自分的には、１〜2週間後ぐらいに受けれるのでまあいや、という感じでした。
でも、8月ぐらいになると、免許センターにも人が増えてくると思うので、8月になったら行かなくなって
9月下旬、10月ぐらいには面倒になってやる気なくなってる。と、母に言われたので若干心配でもありました。

免許センターに電話したことを
母に言ったところ、面倒くさい、そんなこと正直に言わなくていい
１週間ぐらい経ったら行くの嫌になるんじゃない？等と、グチグチ言われました。
そして、自動車学校から電話がきてビックリしました。評判が下がるからなのか
なんでそんなこと言ったの？。言う必要ない。こっちで段取り組んであったのに全部パー。等と
今までは優しく対応してくれていたのに、鬱憤を晴らすかのようにボロカスに言われました。
父は、正直に言って正解。法律でそうなってるんなら仕方ない。隠してて受験中に何かあったり
免許取った後に事故ったりしてそのときにバレたらおおごとになる。等と言って庇ってくれました。

たしかに今考えると正直に言わずに、緊張して気分が悪くなることがある
ってぐらいのことだけを伝えれば今日受けられたかもしれないし
1〜2週間ぐらい外に出なければ行くのも嫌になるかもしれません。

正直に言っただけなのに、なんでこんなに言われなきゃいけないんだ。と思いました。
正直に言った僕が悪いんでしょうか？正直者は馬鹿を見るってこういうことなんでしょうか？
世の中って怖いですね。軽く人間不信になった気がします。
うつ病がまた悪化した感じです。

スレ違いでしたらすいません。

>>326

今は無理かも知れないけど、そんな自動車学校に通わなくてよかったと思う日が来るよ、きっと。

できなかった用事があっても悔やんじゃだめだね
まぁ今日やらなくても死にはしないぐらいに考えなきゃね
あれやらなきゃこれやらなきゃと前日から考えちゃう癖が出勤してたころから抜けない

>>328
よくわかるな。自分ルールが厳しすぎて、守れない自分にイラつく。
最近はようやく「無理をしない」という括りで開き直れるようになってきたけど。

まぁ明日があるし、明日やればいいんですよ。

俺も自動車学校に通ってた時は、どういうわけかそりが合わない教官とほぼ毎回当たった。
ほんとに合わないもんだからミスしまくりだった。名前も忘れやしない。冷汗だらけだったよ。
学校変えられたりするのかな、できるなら変えた方がいいね。

明日がある♪明日がある♪

明日があるさ♪

３３３

外はいい天気なのに気分ががた落ち
やることがないから横になりっぱなし
でも寝過ぎたからもうこれ以上寝られない
どうして過ごしたらいいものか

>>326
前スレで相談してた人？

馬鹿みるだけで済んで良かったじゃない。
そんな状態で免許取って事故起こしたらどうするの？
公安はそんな人に免許を取らせない義務をまっとうしただけ、お母さんはどうしても取りたいなら何で馬鹿な事言ったのかって話しただけじゃないかな。

車に乗ることの責任感を解ってる？
前スレでも散々反対されたのに…。

うつ病に罹った当初元気をださせそうと友達で飲みにいった。
飲み会を計画してくれた友達は飲みに行って楽しいだろ？
落ち込みに負けるなよ。頑張れ。と言ってくれました。
今思うと逆効果だったんですよね。
なんとか現在生活できてて良かった。

懐かしいものばかり漁るようになってきた気がする
新しいものは無理
昔見たものって安心するんだよね・・・

新しいものや場所、人て確かに怖く感じる。
逆に小さい時に好きだったキャラクターとか、自然のある場所とかほっとする。

>>337
回復してきたら
本も昔に読んだものなら読めるようになった。
新しいものは読めない。

>>337
あー、わかる。
やたら昔のもの見たりした。
漫画とか、ドラマとか…。
なんとなく安心感あるよね。

さいきんは、昔読んでたマンガのアニメ化したものとか…ちょっと変化ついてきた。
回復傾向って事かなーと思ってます。

俺も昔好きだった場所や思い出の地を巡り回ってる
哀愁感と同時に安堵感が心地良い…

懐かしいものに親しむのはイメトレみたいなもので
軽い頓服ぐらいの効果はあるような気がする。

自分も昔の雑誌とか本とか眺めて過ごしてます
15年くらい前のものだったりするかな
小学生の頃の卒業文集なんか見たりもしてます

昔住んでた場所巡りしてみた
やっぱ２０年以上経ってるとかなり変わってて新鮮だった
通学路こんなに短かったのか〜とか感慨に耽りつつ

うつになる前に比べて、自然や緑がすごく好きになった
梅雨で外出もおっくうだからいくつか観葉植物買ってきて眺めて癒されてる

あと新しいもの（本でも漫画でも何でも）に手が出ないのはすごくわかる
脳が新しい刺激を求めてないんだと思う
来月から復職予定だからそろそろリハビリしないといけないのにな…
認知行動療法の本も買ってあるんだけどあまりに分厚くてまだ開いてないよ 笑

レスくださった方ありがとうございます。
もう自動車学校には通わなくても良いのですが
学科試験のため免許センターに最低1回は行かなければいけません。
なのに、モチベーションが全然上がってきません。ダルい感じがします。


>>335
ちなみに前スレで相談してた人ではありません。
僕と同じような人がいたってことですか？

みんなも懐かしいものよく見るんだね。
私だけじゃないんだなーと安心しました。
元々軽いうつだったけどもう少しで全快かな？

>>345
俺も認知行動療法の本買ったけど全然読めてない
これには参る

認知行動療法の本は
かなり回復しても読みづらく実践的じゃないものが多い。
個人的に良かったのは下園壮太著の「うつからの脱出プチ認知療法で『自信回復作戦』」（日本評論社）。
具体的で簡単で
気楽に試したりやめたり出来る。

>>348
認知行動療法は回復期にやるものです。
本が読めない段階で試しても悪化させるだけです。
私の場合は最後に「やる気が出ない」という症状だけが残った段階で
このままでは治らないと気付き始めたら一気に回復し社会復帰後
１年半ほど経ちますが再発の兆候もありません。
病気前に完全に戻るのはとても無理だと思い込んでいたのですが
今現在は完全に元に戻っています。
薬と休養だけでは根治は無理だとＮＨＫでもこの前やってましたね。
あの番組（ためしてガッテン）は治った人間から見ると「そうそう！」
と頷くことが多い番組でした。
あの番組でも「認知両方は時期を間違えると悪化する」と言ってました。

みんな復職できる仕事があっていいな…

>>305です。
断薬一日で断念しました。
安定剤と眠剤は飲んで、抗欝薬だけ止めていたのですが、吐き気とピンシャリと、
全身の痺れ等、何ともいえない不快感で、死にそうになったので、また復活しました。
あまりの気分の悪さに廊下でへたりこんでいると、また父の「キチガイ！何してるんだ！？」
という罵声が聞こえてきて、ますます落ち込みました。
私の名前は半年前から「キチガイ」になっています。
鬱病に間違いない、と医師からは言われています。
親は「部屋から出るな！人に会うな！」と軟禁状態です。
クスリさえ飲まなくてすめば、健常者になれるかと思ったのに…。
馬鹿でした。やっぱりキチガイなのかもしれません。

>>352
お医者さんに家族からそのように言われているということを相談してみてはどうでしょうか。
家族がちゃんと受け止めて初めて、一歩を踏み出す感じじゃないかと素人ながら思います。
何もして差し上げられないのが心苦しいですが、とにかく薬は飲むようにして、
休養をきちんと取って、部屋の空気を入れ替えたりなど気持ちができるだけ休むようにしてくださいね。
自分は映画を見たりしていますよ。

>>353さん
医者には家族に原因があるので、家を出るようにいわれています。
でも、お金がなくて……。
親は「そんなことに出す金はない！あれは藪医者だ！！」と怒る始末。
何度も親も医者と面談したんですが、医者の前だといい顔するんです。
で、家に帰って、「今まで何を言ったんだ！？」と問い詰められます。
入院も勧められているのですが、世間体を気にするので、できません。
親は民生委員をしているので、言っていくところもありません。
医者には親自身が７０過ぎの高齢（遅くに生まれたので）なので、
私自身が変わっていくように言われています。
とても難しいです……。
チラ裏すみませんでした。

まだあの統失ジジイ生きてるの？
可哀想だから1週間に1回だけレスしてやっても良いけど（笑）

ブッタとシッタカブッタ読んでみ

>>349
自分もその本読んで力つけた。

>>357
今日病院行くついでに探してみよ。
ブッダとシッタカブッダ、ぐぐってみたらこっちも良さそうだね。
金無いけど（笑）どっちも買ってみるよ。

まちがった
>>349と>>356あてです

考えるな、寝ろ！

テレビ見たり、本を読める人は軽い。
自分はここでさえ３行以上は読めない。

軽いとか重いって関係ある？
なっちゃったもんは一緒なんだから仕方ない

また悪くなり始めた頃に戻りだした気がする。
施設も億劫になってきたし、だるさ、頭痛がひどくて出かける気分じゃない。
なんなんだろなー

>>363
施設で働いているの？面会に行っているの？

>>364
医者から行ってみたらって事で自分が精神支援施設？って所に行ってるのよ

>>361
同じです

初カキコです。駄文ながら失礼致します。

自分は「軽いうつ」と言われ、昨年12月より投薬してます。
仕事はしていません。
必要以上にねてしまいます。生活リズムがなかなかなおりません。

当初は生理前にイライラしたりもあったのです。落ち込みの他に。
春くらいに「薬を飲み忘れても大丈夫♪」ってくらいになったのですが、
やはりたまに「自分が嫌になる」「死にたくなる」とかの波がやってきます。
最近泣いてばかりです。
週１の習い事は休まずいけてるのですが…その後疲れて「外出たくない」「必要以上に寂しい」とか感じます。

先月から薬も
夕食後
コンスタン0.8×1(増減なし)
デプロ50×2→3
ねる前
マイスリー10×1(増減なし)
バランス×1(追加)
です。

肩こりが酷いって先生に話して、追加されたのがバランス。「ちょっと古いタイプの型やけど…」とおっしゃってました。

こんな自分でもちゃんと治るのかと不安になってしまいます。。

>>367
薬は止めない方がいいですよ、ちゃんと飲みましょう。
休息もちゃんと取ってお風呂にもゆったり浸かりましょう。

>>352
つらいだろうが俺も似たようなもん。
仲間がいると思ってくれたら嬉しい。
親の理解がないのがネックだけど。
とりあえず応援する。

俺緑内障だからってんで出せる薬制限あるんだってさ
いずれ失明とかまじ凹む

精神科薬は緑内障禁忌多いね。仕方ない。

今日、ちょっと調子が良かったから午後から外出してみたんだ。
そしたら尋常じゃないほど、激しく疲れた。
外出中も不安感や吐き気がたまにあったし。
とにかく体力落ちすぎだ。何とかしなきゃ。

>>368

>>367です。レス本当ににありがとうございます。昨夜はあれから孤独感他色々から
「死にたい」とか感じ泣いていました。
今は大丈夫です。

お薬の２日分飲み忘れ＋睡眠不足したことがあって、目眩を起こしたことが
あります。それ以来、かかさずにのんでおります。

本当にレスありがとうございました。

当初予定の休職期間が終わるので復職しようと思ったら、石からデイケアでリハビリするように言われました。
どんなところかわからないので、不安です。

うつ病マニュアルってしってます？
http://www.wellrich.net/

復職前までは規則正しい生活を心がけて、寝過ぎないよう、食べ過ぎないよう
気を使って、できるだけ昼型の生活にして…なんとか普通っぽくなってきたんだけど
復職面談をして余りにも理解が無くて、以降悪化。
夜も不安で涙が出る。
普通の暮らしに戻れるようにもう少し頑張らないとダメなんだよね。

>>376
自分の経過とあまりに似ててびっくりだよ、私は頑張らないことにした
長い人生色々あるわ、こういう期間もアリだわって自分に言い聞かせて
「〜ねばならない」思考に陥いらないよう気をつけてるところ
あんまり自分を責めないようにね〜

朝から寝たきりだ・・・

昼間頭が痛いわけじゃないんだけど、
なんかずきずきしてのたうちまわってた
脳のどっかがおかしくなってるんかなぁ

去年の３月から休職してます。
もう一年が経ちました。今は投薬と休息しつつ体力をつけるべく軽い運動が
できるくらいにはなりました。
でもイライラしたり、何事にも興味が沸かないのは相変わらずです。
私より年下の上司のパワハラによるうつです。
皆も苦しいと思うと、私だけではないとほっとします。
こんな事もあると自分を責めない様にしたほうが良いですね。
充電期間が人生には必要なんですよ。

>>380
退社すればいいよ
たかが会社一つに固執する意味も必要もなし

>>380
いや、休職を続けたほうがいい。退社はいつでもできる。
嫌な上司も、異動になる可能性もあるし。時間が解決することが多い。
そのいやな上司にも責任がある：ということを
会社に分からせる必要もある。居座ってやれ。
休職中はのんびりすごせ。好きなことして。興味がわかないのは当然です。
何事にも興味がわかない生活というのも、貴重です。だれでも経験できる
わけではないからね。

寝てても起きてても苦しい。
こんな時、どうすればいいの？

>>383
ひたすら苦しさに意識を向け続ける

>>380 今は会社辞めちゃいけない
再就職にかなりエネルギー使うとまたぶり返しちゃうかもしれないよ？
ただでさえ求人少ないんだから辞めちゃだめだ

四柱推命で倒食の年だとわかった
たかが占い、されど占い
こういうとこにも裏打ちされてるのかと凹んだ

あと半年、乗り切ったら元気になれるかな

>>361読める日が来た時読んだらいいよ。
自分も本読めなかったから気持ちわかる。

>>383
ストレッチとかお風呂に浸かったりちょっと変わった感じのことをやってみては。

病院には行ってないからわからないけど、人と話したくない、おもしろいと思える事がない、だるい、疲れ易いって、やっぱりうつなのでしょうか…

>>389
それが１か月も続くなら可能性はあると思うけど、なんでもかんでもうつに結び付けるのはよくないよ。

>>383
睡眠に入る：というのもいい。
なるべく快調な寝室環境を用意してね。

訳のわからない恐怖感と憔悴感、苛々…頭の中には常に刃物が浮かびます。

>>392
頭の中に、食いものを浮かべてください。あと、エッチなことも。

>>382
会社と繋がっている事で気が休まらない人もいるらしいし、“これ以上迷惑はかけられない”と、快復を焦る人がいるらしいから…。
休職も、期間が決まっていれば“その時までには治さねば”と、また焦る。
だからここは思い切って辞めるのも…。

>>392
仲間

星新一の本を読んでる。読みにくい・長い文章は読めない。

>>396
星新一か、最近読んでなくて忘れてたけど、本が読めない、でも時間つぶしに本を読みたいって人
には最適かもんね。ショートショートだから読みやすい。文庫本で安いし、たくさんでてるし。

>>394
自分はそれで退職した結果、かなり良くなったよ。休職の期限が近づくといつも落ちてしまってた。

>>393
それいいよね。
俺は、とくに、エッチなことを考えるようにしている。
間違っても、変な行動しちゃいけないがｗ

>>394
このようなことを感じているようだと、快癒は望めないと思う。
休職期限がきても、復帰が難しいようだったら、のばせば良い。
焦って自分を追い込んで「結論をつける」ようなことはしないほうがいいです。
調子の悪いときには決断しない：退職する決断、復職する決断、人生終わりにする
決断。しないしない。

最近、TVをつけても
出てくる芸能人が自分をバカにしているような気がします。
重症でしょうか？

>>400
自分が小さく感じられたり、
TVやあげくはポスターなどの人の顔がにらんでいるように感じたり、
そういうのはけっこうある症状だと思います。
まだまだこれから回復してゆくときの症状だと思います。
自分に合ったお薬が見つかって、きちんと休養できるといいですね。

でも芸能人ってか芸人は最近他人を蔑む発言しすぎだよなあ。
昨日伸介のクイズ番組みたいの見てたけど、全然笑えなかった

>>394
めちゃくちゃわかる！
私は本当は7月から復職予定だったけど6月中旬過ぎてからものすごい落ちた
それまでずっと>>394に書いてある通りの気持ちだった、焦ってはいないつもりだったけど…
8月からに延ばしてもらったけど、またダメなら延ばしてもらおう
それでこの仕事失ってもしゃーねーわ、ってぐらいの気持ちになれたのは最近

今日も１日寝てるか携帯で2chながめて終わった
もう半年こんな生活…重症だな

>>404
鬱でもないのにそんな生活してる怠け者の俺よりかはよっぽどマシだよ

いつもは腹痛のほうが多いんだけど最近は頭痛のほうが多い
医者に言わなきゃなぁ・・・

ドグマチールって性欲なくなるんですね・・・ジュニアが・・・orz

SSRIもなくなるよー
俺は鬱でもともとなかったけどね！
夫婦生活に支障を来すとかなら医師に相談すれば
バイアグラ処方してもらえたりするらしいけど

>>404
まだまだ大丈夫。2chながめることができれば大丈夫
ゆっくりやすめ

>>408
あぁ・・・そうなんですねorzどっちも飲んでます。。
まだシングルなんでその心配はないんですけど、
20代なのでこう、どうしたもんかと思いまして思わずｶｷｺしてしまいました。

家族に「頑張らないから病気が治らないんだ！」って言われた。
そうかそうなのか…と落ち込み悪化。眠れない。
家族の理解がない家での療養って難しいのかな。

>>411
冷静に考えてくれ。
がんばれと言われても、どうがんばればいいかなんて誰にもわからない。
なんせ鬱病自体が脳科学で解明されてないんだから。

完璧に昼夜逆転した。
もうじき復職だから、今日は徹夜して無理矢理戻す。
バランス悪いなぁ。

休職して３ヶ月。薬と休養のおかげで少しは動けるようになったんだけど、
まだアタマが動きません。
長い文章がまだダメで、本を読もうという気にはなかなかなれません。
音楽も頭を使わない、というかあまり激しくないバロックなどをかけてます。
TVもうるさい番組とかは見る気になりません。
自然や風景をゆっくり映し出しているような番組が好きです。

上高地とか奥飛騨のサイトみて和んでる

具合い悪くて横になると余計うつになると先生に言われたので
無理矢理状態を起こして何かやらなきゃと思ってる。
でもすっごく鬱、気分が重い、めまいもする。
それでもやっぱ横になっちゃ駄目なのかな・・・？

>>416
自分の場合、じっとしていると気持ちが沈むので、午前中は体を動かしている。
午後からは横になったり、本を読んだり、買い物に行ったりしている。
パニックになりそうな時は頓服を飲む。

無理矢理…ってくらいなら横になってるほうが良いと思うけど…

>>417>>418
ありがとうございます。
横になっちゃおうと思います。
具合い悪い時に横になれないのは辛いです・・・

>>419
横になって落ち着くなら、そうすればいいと思う。
自分の心を観察するといいらしい。（禅の教え）

寝ても覚めても淋しい…。

休職して1か月
　ひとり暮らしで療養中．
　食事つくれない，風呂にも入れない，毎日ソファーで横になっている．
　こんなんで良くなるんだろうか？

>>422
何ヶ月、いや、何年もかかる場合もある。
よくなるじゃなくて、病気との付き合い方を考えてみてくれ

休職入って一ヶ月ほど経ったところで、
健忘からか物を無くしてしまい、不安から部屋中を漁って、
ベッド以外足の踏み場が無い状態になってしまった。
その後、決断や判断が出来なくてなかなか片付け出来なかった。
調子の良いときにボチボチ片付けてたんだけど、
親がチマチマと嫌ごと・手出しするので、イライラして頭パニクっちゃて
昨日一昨日とバタバタ片付けた。一杯物捨てちゃった＆詰め込んじゃった(´･ω･`)

憂鬱になって、人と接するのが嫌で、人気のない山奥に車で行って
一晩明かした。

>>420
ありがとうございました。
座ったまま寝ました。
目が覚めたら少し落ち着きました。

また18時間寝てしまった・・・うつの症状なのか？薬の副作用なのか？orz

海外旅行っていってもいいのかな？
なんか非日常を味わうことで改善されないかなと思うんだけど・・・

薬とか必要なら医者と相談してみれば？
旅行に行ってみようと思えるようになっただけでも改善の兆しだと思うし。

誰かと一緒で頼れる人とならいいんじゃない？
突発的な判断が必要になった時に、対応できるようにしておけば好きにしていいと
私は先生に言われたから金沢に旅行してきたよ。

３ヶ月ぶりにマニキュアとペディキュアを塗った。
娑婆に出た気分になった。

すみません>>430は他スレの誤爆です

元気な時は物を捨ててる。
掃除とか整頓じゃなくて捨てる。
仕舞う場所がないものは次々捨てる。
元気ないと飲まず食わずでベッドの上。

生理前になるとさらにうつが悪化。
なにもかも億劫になり、なにもできない自分を責めてしまう。

>>427
うつ病に移動は厳禁と言われた。
高島忠夫さんて回復しつつあったのに
ヤブ医者に海外の仕事を勧められて
再起不能になったんだよ。

雨の日は辛い・・・

休職して２週間。
膀胱炎になって内科へ行ったら、
医師がアンチうつ？精神科？なのか、うつの薬を飲んでいると言ったらケチつけてきた。

母親に話したら、それが普通の医師だと…

精神科でうつ病といわれ薬飲んでることがいけないのかな

>>434
ｲｴｰｲは治って、アフリカの方に旅行してるってｲｴｰｲ嫁が言ってたぞ。

あたしも海外旅行についてまさに考えてた。
海外とか行ったら気分が変わるんじゃないかと・・・
でも気分上がってもやっぱ一時的だろうなといろんな妄想を止め
結局今日もPC前に座ってる

国内じゃ駄目？
なんかトラブルがあったときとか、国内の方が安心な気がする。

自分は国内の移動でもでも数年寝たきりになったよ。
検索すれば情報あると思うけど
移動手段が何でもうつ病に移動は厳禁です。
自分も南の島に行きたいとか思ったからそう思う人の気持ちはわかるけど。
海外旅行行ってディズニーランド行って気分転換になるという人は自称うつ病で人格障害。

本当の鬱病は他所で一泊するの苦痛だよ。

そりゃ本当に鬱がひどいときには旅行に行くとか考えもしないしなあ。
たしかに良くなってきていても移動で悪くなるということもあるのかも。
「気分が沈みがちだから気分転換に」というのはたしかに危ないかも。
相当良くなってきてからリハビリの一環というのならいいのかも。
自分も専門家でもなんでもないからよくわからない。
やっぱり医者に相談してください。

療養中の人は一人暮らしが多いの？
自分は一人暮らしだけど、たまに身体症状がひどいときにパニックになりそうなときが
あるから、本当は家族（親）と暮らした方がいいんだろうかと思うけどどうなんだろう。

妄想とか、こうすればいいかな？ああすればいいかな？って
考えたりはするけど、
そもそも、トランクに荷物詰める事さえきつくてできないんだけどさ。
ただ行って気分変わった人いるのかなーって思って。

パニックもあるからいざとなった時外国の病院で話せないしな、とかね。

理解がある家族なら、同居してた方が何かと安心だと思う。
俺は大学近くに下宿してたけど、実家に帰ったよ。

そうしないと心細くて電話しまくりで、電話代月４万とかした。

>>443
あたしは一人暮らししてたけど実家に戻りました。
やっぱり一人でいるよりは誰かが傍にいてくれた方が
それだけで気持ち的に安心できたりするよね。

>>445>>446
やっぱ家族とか信頼できる人と一緒にいた方が安心だよなあ。
実家に帰って症状はよくなってきた？

自分は実家がちょっと遠いんだけど鬱のこと親に話したら帰ってくるよう
言われたんだけど、遠くて帰るだけの気力が今ないんだよなあ。
あと診断はされてないけどたぶんパニック障害も持ってて、今飛行機とか
新幹線とかに乗るのはかなりキツイし。

暇なのでとりあえず薬飲み紛らす。ってﾔﾊﾞｲすね。ただのﾔｸ中まっしぐらじゃん…。

電車はいいけど、飛行機はたぶん無理。パニックになりそう。
前はネパール・アメリカ・ハワイ・タイに行ったんだけど。

>>447
一人暮らし中の真夜中、過去最大の発作起こして
自分で119電話したけど声出せなくて話せなくてほんと大変だった。
それ以来一人でいるのが怖くなって実家に帰ってきたんだけど、
誰かいるから何かあっても安心だって思ったら発作起こさなくなったよ。

実家住まいだけど、昨日から母親にシカトされてる。
私のことで相当疲れているんだと思う。
何も話し掛けてこないし、昨日出かけることをメールしたら返信もなかった。
どうすればいい？私の努力が足りないのかな？
お金があればほんの数日でもビジネスホテルに泊まって少し家族と離れてみたい。
ごめんなさい、家族の皆。私がこんなだから……。

>>451
「家族の皆さん、ごめん。ウツが治ったらお返しします」
と書いて置いておけ！

>>452
レスありがとうございます。
入院も考えているのですが、その病気は遠くて何往復と出来る体力も気力もないんです。
どんなに辛くても1日に1つは家族の為になることをするって決めてやってきました。
でも、『自分はここに居ちゃいけない』って思うんです。特に母親は心配性で気を遣う人だから。
さっきデパス2つ飲みました。うとうとから醒めたらちょっと外に出てみます。

うつ病２回
睡眠薬すら効かずに抗うつ薬のみ。
どんどん悪化していき自殺未遂数回

最近は少し良くなってきた。
１回目と２回目に共通してるのは
笑う事か泣く事、これを続けてた。感情すら無く絶望しかしてなかったんだけど…。。
やっぱキッカケだよね 泣ける歌 泣ける話でなんて泣けない
笑える話でなんて笑えない

本当に身近なものに感じるものだよ

気楽にいい加減に生きてみたら？

それができたら苦労しねえよ

>>450
発作大変でしたねー。
安心感があるとやっぱり体的にはいい方向に向かうんですね。
ちょい様子見つつ家族と暮らす方向で考えてみようかと思います。
レスありがとう。

>>453
あなたもお母さんも「覚悟」ができていないように思います。
お母さんはいい人のようですが、それをあなたに教えていなかったようです。
なので、お母さんにも責任がありますね。

捨てて、捨てて、何もかも捨てて、命だけになってみるといい。

>>458
『覚悟』ですか。
通院を初めて7年が経つのですが、ここ最近の落ち込みは酷くて今まで最悪といっていい位です。
入院の話なんてしたことがありませんでした。
母親も私のことを気遣ってくれます、早く好くなるようにと。

覚悟、ちょっとピンときません。
でも、今が踏ん張り時・正念場だということは分かります。

私も一人暮らしだけど、あんまり理解のない家族だから実家には帰りたくないな。
よけいひどくなりそうで。

来週どうしても少し帰省しないとならないんだけど、今から不安。

ディズニーとか旅行は、病気がわかる前から行こうって話があったし行きたいとは思う。
けど実際は無理。
今は元気になったら行きたい。

>>459
横レスすみません。
なんというか、「優しさ」だけじゃ乗り切れないと思うんですよね。この病気は。
貴方もお母さんもお互い気を遣いあってるのが文章から読み取れますが改善されず、そこを打ち壊さないと、って感じ。
駄文すみません。

連投ごめん。
「早く良くなるように」って言葉程苦しい言葉はない。
完治を考えるよりも、一生この病気と仲良く付き合っていく事を考えたほうが、二人とも楽になれるんじゃないかなぁー、と。

>>461>>462
レスありがとうございます。
母親が心配してくれることはとても有難いのですが、やはり2,3日寝れば治るなんて病気じゃないので
入院するにしてもあまり期待はして欲しくないんです。
私にも親にも焦りがあります。親も結構歳だし私は働いてないしで。
『上手く付き合う』のが大切なんですね。『治す』と考えるのではなくて。
話せる人がいないので、ここでレス貰えて安心しました。どうもありがとう。

うちも母親の理解が全然なくて、実家に戻ってきた当初はきつかった。
母といるのがきつかった。
余計死にたくなったり。
でも先生が母に話してくれたおかげで今はいろいろ協力してくれたり理解してくれて
本当に助かってるし感謝してるよ。

>>447
自分が書いたレスかとｵﾓﾀ。

こないだ友達の家に数人で買い物して遊びに行ったんだけど、
酒も飲めないし、帰りたくなるし、あぁまだまだだなと思ったよ。
俺も実家に帰るのはちょっと抵抗あったけど用事のために帰って
意外とリラックスできた。一人暮らしで対応していくのはなかなか大変だよね。

この前実家に帰った時、薬飲むタイミング必死で疲れた。
親には鬱って言えない。なんとなく、お互いごめんなってなりそうだし
母親に限っては「なんであなたはそうなの？」みたいに言ってくる気がする。
ただ、自分の家というより、生まれ育った土地に戻るのは
なんとなく気分が落ち着いたよ。

>>467
しばらく自分も言えなかった。んで、ある時思い切ってメールで「うつ病になりました」
って言ったら、（実家が離れてるんだけど）「そちらに一人で出した責任を感じる」と送ってきた。
俺は「いや、違う、いい仲間に出会えたのは、来させてくれたからだよ、感謝してる。」と返した。
思い切って言ったことでそれ以外にも自分は思春期に自己葛藤で荒れてた時のこととかそのあと帰省していたので、
改めて話すことができたよ。いい歳っていうのもあるかもしれないけど、言った方がいいと思うよ。

みんな良い親だなぁ
私がカミングアウトしたとき、母は信じてくれなかったし薬も取り上げられたよ。
太陽浴びれば治るらしい。
毎日の頭痛も外出れば治るんだって。

今28歳。疲れたぁ。以前のような仕事も恋もなにもなし。頑張れ自分。頑張れない。時間だけが過ぎてく。甘ったれだ

>>460
ディズニーは楽しめれば良いけど、そうでなければ結構キツイよ。
あの独特の空気というか雰囲気が。
あと慣れてないとアトラクション待ちばっかりになるから、行きなれてる人と行くと良いよ。

旅行もさほど離れすぎてない場所に湯治がてら行くとか、泊まる所だけ決めて行くとかなら良いと思う。
予定詰めまくっていくのはちょっと無茶。

療養ってどうすればいいんだろう……馬鹿みたいだなと思いながら一日一度は考えないと何もできない
昼間は起きているようにつとめて最低限の身の回りのことをし、適度に体も動かす
そして体に負担をかけない範囲でしたいことをする、って感じでおおむね合ってるかなあ

>>471
ディズニーは大人になってから行くとドンビキするよな…
あれは信者の集まりと言ってもいい。
有名アトラクションとか平気で1時間待ちだもん。
彼女かカナリ親しい友達じゃないと地獄になる

親との付き合いもいろいろですね。
体の痛みならある程度想像出来ても、うつはなかなか理解出来ないと思う…。
こればかりはなった人にしか。
今日もシカトされてます。家に居づらいです。
次の診察は明後日。長いな…。

>>471
そういう気晴らし外出をまず最初に医者に止められたよ。
家族や友人が勧めてくる場合が多いけど
絶対に行くなと。

これから図書館にでも行ってみる

都会の人は無理だと思うけど「草取り」結構お勧めｗ
昨日10分だけでも・・・と家の周りの草取り始めたら
頭の中空っぽになって無我夢中でやってる自分がいた。
緑に触れてプチ癒し、外の空気に触れ、雑草もなくなって何気に良かったよ。

昨日は通院、今日は呼吸機能の検査、明日は区の健康診断。
早くもバテ気味。

昨日からアモキサンからデパケンに処方が変わって、
気持ち的には楽になったけど、
目眩というか、頭がクラクラする。暑いからかなぁ。

確かに暑いですね。鉢植え用に買った土からアリが家の中に侵入してきて
気が気じゃない(；´Д｀)捨てました。
部屋の片付けも少しずつ気が向いたら成果が積み上がり分かるようにやっています。

>>477
試しにボーボーの庭でやったら蚊に食われまくったでござる
あー！！いらいらいらいらいらいらいら

>>480
虫除け使ってからね

>>447
それわかる。
実家に帰った時、何もしないのもあれだから
庭の草取りしたら、ちょっと気が落ち着いた。
普段マンション暮らしだからか、地面にすごく近い自分っていうのも
安心というか、安定？するんだよね。
普段はマンションだから、ベランダにめちゃくちゃ生やした
何の花かわからない（＆世話が適当で花咲いてない）緑の塊に
もしゃもしゃ触ってる。意外と野原をイメージできていいよ。
世話が大変な植物は枯らしてしまったよ・・・。

上のは>>477の間違いです。すみません。

>>468
いい親子関係なんだなぁと思った。
私はずっと言えないというか言わないと思う。
両親はいい人なんだけど、私は生まれつきのハンデがあるから
そのこともあって、これ以上悩ませたくないし
母親はそのくせ物の言い方がきついから、言われた私はものすごくへこむ。
だから言わない。結局それでいいんだと思う。

最近安定してきてたんだけど、突如丸３日間寝込んでしまった。
寝込んでる間、ずっと15年以上も前の中学や高校の頃の夢を見てたみたい。
もう人生なんかまっぴらだと思ってたんだけど、深層心理では人生やり直したいとか、生への執着とか、そういうものがあるのかなって思った。

…なんていうか、さすがに３日間何も食べてないと、お腹すくんだね。
死にたいと思ってるのは、表面上の自分だけなんだ。きっと。

この波はどうしたらいいんだ
調子よすぎたり落ちたりでしんどい…orz

部屋の汚さと調子の悪さは比例するねマジで
とりあえず動けるうちに掃除しよ…

ごめんageてもたm(__)m

友達ともあんまり会いたくないな…

去年セミが鳴いていた頃から仕事してない
今年もセミが鳴き始めた・・・切ない

>>487
同じく。
笑って話せる自信がない・・・・

>>489
同じく。
会話・話す内容が無い…

>>483
そうかぁ。家族の形ってのはそれぞれですよね、ほんとに形が違うと思うんで
そう思われたならそのようにされた方がいいかもしれませんね。ただ
お互いに今はゆっくり休みましょうね。

今日も15時間寝てしまった。先生に相談したら季節的なものかもしれないと
言われました。

>>481
手遅れにござる。
でも気晴らしになったありがとう

今日は朝一に産業医のドクハラとパワハラ人事の話しを読んでダウンしました。
薬追加してうとうとと眠ってました。
やっとダメージから立ち直りつつあります。

なんだか色々と疲れたよ
とても眠いんだ

そのくせ途中で目が覚める

あのワンパターンなAA使いの統失ジジイ50歳はどこに行った？
ついに死んだか（笑）
ざまーみろ。

毎朝早起きして朝ごはん（ヨーグルトだけだけど）を食べる習慣だけは続けてる
その後寝ちゃうからあまり意味はないかもしれないけど

今日は、区の検診（肺、胃）、確定申告、税証明、
自立支援援助医療の更新に行ってきた。

ちょっと寝ます。

夜なかなか眠れない。
だから午前中最近寝てしまうけど、悪夢の連続。
寝た気がしなくて落ち着かない。
体は休めても頭や心が休まってない。

床屋と本屋に行ってきました。
本屋でズラッとならんだ文庫本の背表紙を見ていると＠＠；
なんとか数冊買ってきました。
回復過程でのリハビリの一環なので、まずは読みやすいものをと考えて、
星新一のショートショートとかを買ってきました。
「パイプのけむり」シリーズとかもどうかなと思ったのですが、
あいにくそこの本屋には置いてありませんでした。
音楽聴きながらﾏﾀｰﾘ読んでみます。

植木等ののＣＤ　スーダラ伝説を聞いてるけど
こんな風ないい加減男だったら俺もうつ
にはならなかったんじゃないかと思う

>>501
いい加減にやりつつ、自分自身がめいっぱい楽しんで、周囲も自然と楽しくさせる人っているよね。
そういう人を見てるとまぶしい。とてもうらやましい。こうありたかったと思う。
私はいつも周囲にどう見られているか、迷惑をかけてないかってビクビクして勝手に疲弊して
結局まわりに心配をかけてしまう。
今は若いからまわりも嫌な顔せずフォローしてくれるけど、
こんな無能のまま年をとったらどうなっちゃうんだろうと思う。

最近イライラする
薬切れてるから？それとも症状なのか？ああもう

>>502
私も。周りからどう思われてるか気になって怖い。

ついに鬱社員切りが始まった
http://hideyoshi.2ch.net/test/read.cgi/dqnplus/1246977486/

随分とレス番が飛んでるが統失ジジイ50歳が暴れてるのかな？
ｗｋｗｋ（笑）

昨日は一歩も外に出てないや…
今日はランチ食べてスーパーで買い物しよう

ドクターストップで今日から自宅療養

昨日は会社終ってから、何故か涙が止まらず
帰り道も、帰り着いてからも、泣きどおしだった

今朝もいつものように5時に起きて
いつものように歯を磨いて朝飯食って

時計を見て「今日から会社行かなくていいんだ」と思ったら
また泣けてきた

今回は、入院治療の予定で、病院の連絡待ち

>>508
おつかれさま
今はゆっくり休んでくださいね

>>508
あなたは独身？一人暮らし？

ナンパ？犯罪の下調べ？

昼間一人でやることがなくて辛い

テレビも面白くない

寝れない

散歩も昼間暑過ぎる

休養と言われてもやることがないのがこんなに辛いとは知らんかった

何しよう…

暑い昼間は音楽聴きながら
あんまりアタマをつかわなくていい本を読むとか
いかがですか？

>>513
早速ありがとう。
何か今まで聞いてたのはラウドロックとか激しいやつで、今はそういうの聞きたくない
音楽と頭使わなくてもダラダラ読める本で、何かお勧めありませんか？

私の場合はそういう時期を経て回復して行きましたよ
薬飲むと眠くなって、ひたすら寝てた感じ。
本、音楽は今でもあんまり手が出ません。
アパートの壁が薄いので、起きてるときはテレビを小さい音でつけてました。
夜中の通販番組を延々とかｗ
そのうちお笑い番組とかなら見られるようになってきた。
でも、大好きだった落語はまだ苦手です。
集中力が続かないｗ

http://www.amazon.co.jp/s/ref=nb_ss_b?__mk_ja_JP=%83J%83%5E%83J%83i&url=search-alias%3Dstripbooks&field-keywords=%93y%89%AE+%8C%AB%93%F1&x=17&y=20
こんなふうなナンセンスなエッセイとかいかがですか？

あとは、星新一のショートショートとか、

http://www.amazon.co.jp/s/ref=nb_ss_b?__mk_ja_JP=%83J%83%5E%83J%83i&url=search-alias%3Dstripbooks&field-keywords=%8C%CF%92K%88%C1&x=12&y=18
昔懐かし狐狸庵先生モノとか、

本屋か古本屋で涼みながらボーっと探すのもいいかも。

近くに図書館があれば尚良いですね。

４コマとか・・・

>>516
URLが長くて怖いよー。(´Д⊂

>>515
俺も前見てた番組がなぜか辛いです
なんというか普通の人達が楽しむ番組は見てて辛い
なぜかはわからないけど…
ローカルな上がり下がりのないつまらない番組をただボッーとつけているだけです
回復すれば変わりますよね
ありがとうございます

>>516
ありがとうございます
PCで見ました
土屋賢二と星新一ですね
よくわかりませんがとりあえず本屋いけたら探してみます
寂れた古本屋と図書館があるのでそこ行きます駅前のデカイ本屋はいけない…

>>517
昔ドラクエの４ｺﾏ読んでたの思いだしました
短いしいいかも
ありがとうございます
でもどこに売ってたっけなぁ…

図書館に行って何すればいいですか

私はSex and the Cityっていう海外ドラマのDVDを観てる
一話30分だし、テンポよくて笑える話だから気負わず観れるよ
でも今日で全部見終わっちゃう
今後どうしようかな

>>518
ごめんよー。キーワード検索結果のURLそのままなんで長くなっちゃった。

>>519
テレビも自然とか風景とかを映している番組とかをボーっと眺めるのが
心休まりますよね。
今日は暑いですからご無理なさらないでくださいね。

>>520
とりあえず涼みながら、エッセイとかのアタマ使わなくていい本を眺めるとか。
調子にもよるから、そのとき読めそうとか、読みたいかな、って本を眺めればいいんでは？

>>522
ありがとうございます
夕方くらいに外でようかなと思います

関係ないけど一話完結型のマンガとかいいかもしれない
こち亀とか
最近ブラックジャック読んだら三話目くらいで耐えきれず泣きながら逃げるように家帰ったｗ
あれはうつの時はダメだった…

>>524
こち亀とかいいかも。
ちょっと出かけてきます。

漫画や本を読みたいという気持ちが湧いてきて自宅の本棚を漁ったが
鬱属性のものが多くてびっくり、もちろんそんなもの読みたくない
とにかく笑えるものが読みたかったので買った
活字　「お笑い男の正座」浅草キッド
漫画　「ひまわりっ！健一レジェンド」東村アキコ

どちらも死ぬほど爆笑した。いい薬になった。

正座じゃなくて星座でした。すんません。

>>526
東村アキコは『ママはテンパリスト』『きせかえユカちゃん』もおすすめ
ユカちゃんは最初ふつうの少女漫画（ラブコメ？）なのに徐々にギャグ漫画と化していくのが笑える

統失ジジイ50歳大暴れか（笑）
レス番飛び過ぎ。
しかも単純なNGワードしか設定してないのに
それを突破出来ないとはどこまでIQ低いんだろ？

>>519
同じく今まで見てたようなみんなが好むような番組を観れなくなった。
今はNHKとかスカパーのワールドニュースを朝から夜までつけっぱなしとか。

テレビはあまり見ないけど、ＮＨＫ教育は見る。刺激が少ないから。
本はやわらかいのなら読める。（再読か再々読）

ドラクエ４コマとか懐かしい
実は昔投稿しようとしていたｗ

最近は料理するようになってきた
おにぎりから昨日はバジルパスタにトマトミートソース、今日はにんにく入りハンバーグでも作ってみるか

土屋賢二は哲学者だからむずかしいよ

土屋は読んでいて不快。
ママはテンパリストは確かにちょっと面白い。

今日は一日ダメだった

会社でも家でも涙が止まらず受診したら休むように言われた。
診断書を持って上司に言うようにとのことだけど

・・・何を何て言えば（汗
うつ過ぎてものを考えられない。

>>533
すみません。
昔週刊誌に連載してたエッセイはかなり軽いものだったので、
それをお薦めするつもりでした。

>>536
大丈夫。診断書を渡せば上司も分かります。
「体調が悪いので医者に受診したら休むように言われました。これが診断書です。」
コレだけ言えれば、他になにもいう必要もないのでは？

仕事が煮え詰まったときに、課題がこなせず、頭が一杯に
なってしまったことがあります。
それ以来、時々文章を読むことはできても、理解できない
ことや、頭に入らないことが起きるようになりました。
今では、仕事関係で文章を作ろうとすると、考えているうちに
頭に色々と焦りが浮かんで、意味不明な文章を書くようになり
ました。
メールとか、このような語りかけるような形で考える文章なら
いいのですが。
そういう状態のためか、本を読むことに集中できず、途中で頭に
入らず、つらくなって、読み続けることができないこともあり
ます。
本が読みたいとも思いますが、週刊誌でも、せりふが多くなると、
頭痛が生じてきますし・・・。
今日は、過去に見たＤＶＤを見直しましたが、途中で集中力が切れて
しまいました・・・。
やっぱり、鬱なのでしょうか。
明日、初めて専門医に見てもらうのですが・・。

>>539
明日なら、専門家の診断を待つのがいいと思う。

鬱っぽいなぁという印象はあるけど、ここじゃ診断できないしね。

>>529　

４０過ぎて、朝５時起きのラブホ清掃なんて・・・　もう終わったな・・

＿|＿＿|＿＿|＿＿|＿＿|＿＿|＿＿|＿＿|＿＿|＿＿|＿|''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''
三三|| 　 　// 　||// 　 　　　　　　　　　　　　　　||三三|　|::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::
三三|| 　 　 　Λ||Λ　　　　　　 　　　　　　　　　　 ||三三|　|::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::
三三|| 　　　（ / ⌒ヽ　 　　 　 　 　　　　　　　 　.||三三|　|
三三|| 　　　　| | 　　|　←ID:rlfReagD　　　　　　　　||三三|　|　　　　　　　　||l
三三|| 　　　　∪ / ノ 　　　 　 　享年４２　 　　 　 ||三三|　|　　　　　　　　‖
三三|| 　　　　 | ｜|　　　　　 　　　 　　　　　　　 ||三三|　|　 ＿＿＿　　☆
三三|| 　 　 　 ∪∪　　　　　　　 　　　　　　 　　.||三三|　|／::::::::::::::::＼＿＿／￣￣＼　　／
三三|| 　//　　//　　　　　　 　 　　 　　　　　 　 .||三三|　|::::::::::::::::::::::::::|::::::::::::::[]::::[][]:::|＿|:::[
|￣￣|￣￣|￣￣|￣￣|￣￣|￣￣|￣￣|￣￣|￣￣|￣￣|::〔 〕:::〔 〕::::::;:[][]::::::::::::::::::::::::::::::::::::
￣|￣￣|￣￣|￣￣|￣￣|￣￣|￣￣|￣￣|￣￣|￣￣|￣|;:::::Δ::::::::::/::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::
|￣￣|￣￣|￣￣|￣￣|￣￣|￣￣|￣￣|￣￣|￣￣|￣￣|:;:::::;::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::

２０日にクヨクヨが３ヶ月ぶりにアク禁解除になるから、ホモ友として仲良くしてやれよｗ
YAHOOは、削ジェンヌにより当日内にすぐ規制になること間違いないから、クヨクヨと少ない時間、仲良くオナってろよｗｗ

うつ病であることを、人に打ち明けてますか？
私は家族には打ち明けて協力してもらってるけど、友達には言えなくて。

休学の理由を病気だとしか言ってないから、
余計な心配かけて申し訳ないと思うし、
お見舞いに行きたいってメールくれたりするのも困ってる。
でも、引かれたり受け入れてもらえないのが怖くて、本当のことを言えない・・・

今日10年以上付き合ってる親友に打ち明けました。
理解してくれたし、会いに行くから待っててって言われて
思わず涙が出ました。
家族は夫しか私が鬱であることは知りません。
今後も他の家族に言うつもりはありません。

>>539
とりあえず気負わずに、軽く話しに行くつもりで行ってみてください。

>>542
自分は付き合いが長いのと、タイミングがあった人には言ってありますよ。家族にも言ってあります。
でも、全部打ち明けないといけないわけじゃないですよ。とりあえず無理はせずに、休むべきです。
言おうか言うまいか悩んでるのも結構疲れませんか？(´∀｀)ﾉ

以前のテンションで行くと言ってしまったので、本日友達と出かけてきましたが
薬を携帯するのを忘れるし、長い時間電車に乗って途中で帰りたくなりました・・・(；´Д｀)まだ無理みたいです。

所詮友達は赤の他人だから打ち明けない方が良い

のだめカンタービレみてたら鬱が治るかも
ぎゃぼー

ｽﾚﾁｺﾞﾒﾝ｡障害者手帳簡単に手に入る事を知り役所行って書類もらってきた｡医師に診断書もらえば毎月5〜25万もらって生活してる人いるって｡鬱3年目で今更だけど｢これから｣でもあるから｡もらえたら報告ｽﾙ｡

ねこのブログサイト見ると超和みます(*´Д｀)ジュルちゃん・・・

>>547
興味深いです。ぜひ。

>>547

「精神障害者保健福祉手帳」のことかですか？
比較的3級は取りやすいが、この手帳取得しても、残念ながらお金はもらえません
住民税や所得税のいくらかの免除はあります

詳しくはググッ自分で調べてください
Wikiあたり見るのもよいでしょう

>>547
障害者手帳持ってるけど手帳でお金はもらえないぞｗ
バス・電車・タクシーの割引はあるけど市区町村によって違うし
３級と１級・２級では天と地ほどの違いもあるしな
ちなみに精神科・メンクリ初診から６ヶ月でほとんどの人はもらえる

お金がもらえるのは障害者年金・・・こちらはかなりハードル高いが
まあ頑張れるなら頑張ってみるのも一興かと

連投スマン一応参考までに
Ｑ 手帳２級をもっていれば、障害年金も２級がもらえる？
Ａ 障害年金は手帳よりかなり審査が厳しいです。手帳の２級は役立ちません。
　 逆に年金で２級が通れば手帳は自動的に２級がもらえます。
　 詳しくは障害年金スレッドで聞いてください（メンヘル板にあります）

>>547
３年目ならついでに障害年金も聞いてみたら？
こちらは初診から１年６ヵ月後から受け付け開始

家族にツレうつ見せてた頃は「お、少しは理解してくれてるんだ」と思ってたのに
最近小言多すぎで嫌になる。
やるべきことは全てやってるのに何でここまで言われなきゃならないんだろう

実家からかかってくる電話を取るのも辛い

少しでも酸素の濃いところを求めるみたいに、楽なほうへ楽なほうへ流されながら日々を過ごしている自分が情けない
もう少し意志を持って療養につとめたい

一日中寝てるのも楽じゃないな

>>540、>>544さん、ありがとうございます。
今日、医者に行ってきました。
うつと診断され、休養するように言われました。
自分では、仕事をしながら服薬で治療できると
思っていましたが、現状では、事務的な仕事も
無理だと診断されました。

来週、上司に話して、しばらく休暇療養となります。
しかし、休暇をとることで、同僚に仕事の負担をかける
ことは事実であり、休暇のリミットが近づけば、それはそれで
「どういう顔をして同僚と明日顔をあわせたらいいのだろう。」
という不安があります。
考えてみてもしょうがないとは思うのですけど、そうはいかない
ところが、複雑なところです。

今日は、診察だからと思って、処方薬を飲まず、現状を医者に診て
もらいました。

診察を終えた後、家に帰りましたが、色々考えているうちに、頭が
痛くなり、処方薬を飲んで、頭痛が消えかけたところで、眠気がきて
気づかぬうちに寝てしまいました。

悪夢ばかりで、先ほど目が覚めましたが、目が覚めると、また、今後の
ことが色々とよぎり・・・・。

怪我や細菌性の病気なら、身体に出ますから、わかりやすいですが、
こればかりは、自覚以上に、いろいろとあることがよくわかりました。

また、悩むときには、書き込むことがあるかと思いますので、そのときは
よろしくお願いいたします。

>>557
自分も似たような感じです。
４月頭から休職中ですが、先の事はどうしても考えてしまいますね。

でも結局一番大事なのは自分の体だと思えるようになって来ました。

今は医者が休養しろと言っているからその通りにすれば言いと思います。


といっても精神が不安定になったりする病気ですからね・・・。
偉そうに言ってｽｲﾏｾﾝ。

>>557
誰だって立ち止まって靴紐結ぶ時だってありますよね。
今はとにかく気にしない気にしない、一休み一休みですよ(´Д｀)ﾉ

>>514
ネットラジオで、適当に目に付いたクラシックの局から垂れ流しとか。

>>546
それはどうだろう…

>>547
誘導
障害年金 60
http://anchorage.2ch.net/test/read.cgi/utu/1246614046/

今までクラシックとか聞くこと無かった。
持ってるＣＤやらははどれもウルサイのばかり。
最近、OTTAVAを垂れ流してる。
落ち着ける。

>>556
確かに。横になっても寝れない時は考え込んで悲観して。寝れても悪夢みたり。楽じゃない。休む方法がわからない。

ボサノヴァとかカフェでかかってそうなラウンジ系音楽をよく聴いてる
クラシックもいいけど歌のない音楽は寂しい

ハルヒ読めハルヒ

うつになってのびたが羨ましくなった。
寝れば気分は元に戻るから3秒で寝たい

療養中と言ってもＴＶを見てるのも、
漫画や小説を読むのもつらくて、
何をすればいいのかさっぱりわかりませんでした。
私も家族とはうまくいっていなくて、実家に帰ることを
ためらいましたが、我慢続きの異常事態に親も気付いたらしく、
迎えに来てくれ、何も言わず三食作ってくれています。
一人暮らしの方は実家に戻ることをお勧めします。
医師やうつの本は散歩を勧めますが、女性であれば化粧もいるし、
できないですよね。私は実家で少し動けるようになったので
思い切ってｽﾎﾟｰﾂｸﾗﾌﾞに入りました。
ぼうっとしていても怒られないし、おばちゃんたちにまざって
適当に体を動かしてｲﾝｽﾄﾗｸﾀｰの「自分を愛してあげて！」などの
恥ずかしい台詞を聞きながら気を使わないでよいので楽です。
披露宴などに出席するとがっくり疲れるのでそれはやめたほうが
いいようです。

実家がないんですけど

つ　入院

自分はスポーツクラブは無理。
帽子かぶってふらふら歩く。

>>569
お金もないし保険にも入ってないや……

音楽も読書もやる気しない。
なにもしないで１日がおわるのも嫌気がさすんだけど。

あーやる気しない

周りは療養させてるつもりでも
自分にとっては箱に閉じ込められた苦痛でしかない。
多少の浮き沈みはあるけど毎日悪化するのがわかる。

容姿が？

>>565
ハルヒの第2期アニメ、12、13、14話のエンドレスエイトみてたら2〜3時間程度今私がリアルに体験してるヒキコモリの状況(いつも通りのヒキコモリ生活が毎日続いている)と干渉してアニメの世界と現実の世界の境がわからなくなってしまった。特に14話がやばい状況だった！
今は現実とアニメの世界がはっきり区別されていたのでマジ話です。どうしよう?この症状は医者にいっとくべき?
というかこの分だとｴｳﾞｧの再放送も新劇場版(破)特に心理話がある回みるのヤバイかもしんない。

一時的にハマれるもの、趣味を見つけてもすぐ飽きたりやめたくなるなぁ
みんなもそう？

うん
持続力がなくなった
全てに感心がなくなった
生きる希望が見えなくなった

ある程度回復するまでは、趣味にも何にも感心がもてなかったりするよね。
そんなときは無理せずﾏﾀｰﾘしましょう。
お薬はちゃんと飲もうね。

○関心
×感心

>>579
誤字ｽﾏｿ　　orz

あー、やっぱまだ集中力がなくてダメだわ。

かくいう自分も、やっぱり元気だった時ほどに趣味にも関心が持てない。
音楽も脂っこいものは聴く気にならないし。。。。

ラジオを録音したのをいつも聞いていたんです。
聞いてない曜日なんて聞くものがないから持て余しているくらいだったのに
今は撮りだめして増えていく一方です・・・

最近波が激しすぎる。
普通に生活できる日がある一方で、全く何もする気力が起こらない日あり、
寝たきり廃人状態になる日あり、な感じで。

で、今日は異常なまでにイライラがとまらない。
何かきっかけがあったらとんでもないことやらかしちまいそうなくらい。

なんなんだこれもう

あ、今朝はやたらとエロい夢をみました。

そういえば俺もここ最近エロい夢見るなあ。
その割には夢精してない不思議。
脳が現実逃避してるのかな。

性欲なくなってるけどエロい夢はよく見るな
あと昔のこととか

>>538さん

遅くなってすみません。お返事ありがとうございました。

泣きながらでも仕事はできるし、
早朝から深夜まで働いても終わらないほどの仕事があるのに休んでいいのかと思いますが、
今は状況判断力が鈍っているようなので医師の指示に従おうと思います。

　なんちゃって仮病鬱死亡（笑）血液検査うつ病診断
http://anchorage.2ch.net/test/read.cgi/utu/1247330039/

>>583ですが、みなさんもですか。
あまりにエロかったのでわざわざ二度寝しました。。でも先走ってもなかったです。

確かにエロい夢とか、昔の楽しかった頃の夢とかよく見るよ。
やっぱ本能ではそういうことを欲してるんじゃないかな。

その日の薬を飲んだかどうかすぐ忘れるので
夜、眠剤飲む前に一日分をピルケースに入れてみることにした
これはわかりやすい
今までそんなことにも気付かずにいたよ

>>573>>582
凄くよくわかる…。
気分の上下が激しく、変に元気になれば、落ち着けと家族に言われ。廃人になればゴハンくらい食べなと言われ。
今日は今朝からiPod聴きながらハイキックばっかりしている。ゴハンは食べられず。なんだこれは。躁転か…。リーマスも飲んでるけど。
とにかく歯がゆい。

足の裏から出血して止まらない夢を見た
気持ちが悪い

>>592
参考までに聞いてほしいのですが、それ、夢判断では良い夢ですよ。
特に足の裏は足元＝生活基盤を表していて
出血が多いほど今抱えている問題が解決するとか。

私は前回の就職面接の時、同じ夢を見て
運良く採用されました。

前向きに考えてみてくださいな。

仕事の夢を見た。仕事が原因でうつなのにorz

今日はゆで卵かと思って割ったら生卵でした、みたいな夢を見た。
夢占いサイトで調べてみたら心の中にある不満不安を表した夢らしい

アメリカ人ぽい人のアイスクリーム屋で抹茶味とブルーハワイのダブルを頼む夢をみた

>>593
ありがとうございます。
近々派遣会社に登録予定です。
いい仕事が見つかるとよいですが。

横溝正史みたいな夢だった。

ネズミが死ぬ夢を見る。何度も。

寝たきりの時に食後に寝たら、逆流性食道炎か胃腸が弱るし困るorz

私も仕事休んでるのによく仕事の夢見る。朝起きて仕事いかなくちゃと慌てたりする。休んで一年以上たつのに。私仕事が全てだったから。今の私嫌い。

明日はいよいよ、上司に診断書を見せて、病状の説明と
休暇療養の説明をしなければなりません。
しかし、きちんと説明できるか、根掘り葉掘り聞かれた
挙句に、「どういう状況か、君の説明ではわからない。」
といわれるのではないかという不安があり、落ち着かないです。
仕事休んで療養するということ自体、自分では予想せず、自分では
避けたかったことですから・・・。

いずれにせよ、自分が壊れ、行き着くところまで仕事をがんばるしか
ないだろうとあきらめていたのが、この時点で医師に判定されるという
のは、予想外でしたから、早く治る機会を与えられたと思って、明日は
がんばるしかないのだろうと思います。

>>602
数ヶ月前の自分を見ているようで胸が痛いです。
休暇療養の必要があると診断されるような状態なんだから
理路整然と説明できなくて当たり前だと思いますよ。
私なんて電話で消え入りそうな声で
「心療内科でしばらく休むように言われました」程度のことを言うのが精一杯だったな…
少し落ち着いてからメール書いたり、説明できるようになったけどね。

今は自責の念やら義務感でいっぱいだと思いますが
どうかゆっくり休養なさって下さいね。

>>602
もう寝ちゃったかな？
603さんの言うとおり、休職しなければいけないほど悪化した状態なら、
うまく説明出来なくて当たり前。
まだ時間に余裕があったら、ゆっくり考えて今の状態を紙に書いておくといいよ。
まあ、もうそんな余裕ないか。

>>602さん、気にするな。
発症直後は誰でもそう。
私は布団から出られずに、会社の人と、家族でが対応してくれた。

ところで、話ぶったぎってすまぬけど、鬱になって人生観変わったりしない？
自分はもう、金銭面が解決したら会社やめて、ギラギラした世界からおさらばしたいとおもっている。

>>605
人生観っつ〜か人格が変わった気がする
「オレってもともとこうだったんだ・・ｱﾋｬヽ(ﾟ∀ﾟ )ﾉ」って感じになる

向上心がまるでなくなったね。生きてりゃそれでいいじゃんって感じ
ｼﾞｪｲｿﾞﾛﾌﾄの効能かもしれないけど
でも心の奥ではそんな自分を責めてるのか、私も仕事の夢をよく見るよ

>>606>>607
すごくよく分かる・・・

>>600
ベッドの頭側を壁につけて
枕のほかにクッションなんか積んでリクライニングシートに寄り掛かってる姿勢
(入院患者の起こせるベッドで寄り掛かってるみたいな状態に)
を食後30分くらいはそれでよっ掛かって身体を起こしておくといいよ。

今うちでやってオススメは冬物の羽布団を縦半分に折ってからぎゅうぎゅうクルクル
丸めて袋型の枕カバーに入れると長細い筒状になるの。
ボリュームあるから寄り掛かるクッションにいいし
寝る時は横に置いて抱きついたり寄り添ったり
なんかすき間とか狭い安心感みたいな避難所みたいで顔埋めてみたり
重宝してる。

薬も身体起こして飲んだほうがいいしね。

>>602
私なんて泣きながら「行けません…」て電話するのがやっとで
書類とか家まで持って来てもらった。
それすら一度だけ会った(顔みせた)あとは郵便受け入れておくとかだけで
対面やりとりできなかった。電話はいつも泣き出して話せなくなるから
向こうから書類入れておくからサインして大丈夫な時投函しといて。
電話くれたら取りにも行くから。とか言われるだけ。
結局自分では病状の説明してない。説明できない状態が説明というか。

だから話せなくてもこの病気は仕方ないんだから話せないのを見せるだけで充分。
今日ひとふんばりして安心して休めるよう治療できるよう願ってます。

今日は通院の日なんだけど、風が強くて気分が沈む。
昨日まではなんともなかったんだけど、元々強風が嫌いで
皮膚に当たるのも音も何もかもが嫌だ。
本当は換気するにはもってこいなのに、窓を全部しめてヘッドホンしてる。
あと２時間でどうにかして、外出しなければ。

同じく病院に行かなくては。
行きたくなくなる前に、ちょっとでも行く気持ちがあるうちに行って来ます。

>>６０２
　私は電話せず、すべて会社（上司）へのメールで済ませました。
　診断書は郵送しました。
　電話するのが恐怖で。いや、もう会社へ行けなくなってたので…。
　無理をされていないとよいですが。
　

今日風強いね〜

昨日久しぶりに長時間外にいただけでものすごく疲れた。
かなり眠ったはずなのにまだ身体が休みたがってる。

自分も昨日は部屋の掃除に外出にと、結構動いたので今日はだるい。
休職以来、最低限続けていた早起きもできなかった。

今、減薬に挑戦中なんだけど、こんな状況が続くとうまくいっているのかどうか判断がつかない。
医者に「減らしてみて体調はどうですか？」と聞かれても、
いいとも悪いとも言えない現状、どう的確に説明すればよいのかわからない。
結局医者の判断だって、自分の状況説明でしか出来ないんだろうから…。
出来れば早いとこ減薬進めちゃいたいんだけどね。

自分の家にいて子供がいると家事なんかはなんとかできる。
そのぐらいには回復したんだけど、
いまいち何事にも興味や意欲が湧かない。
趣味とかにも興味が湧かないのって、やっぱりまだ治ってないんだろうか。

私もだ。
とにかくやる気がない。
前はすきだった音楽聴いても途中でやめてしまう。

なにもやる気しない

今日ジェイゾロフトという薬処方されましたが、副作用の吐き気ってそんなに
強いものですかね？

>>618
実際に吐いちゃうほどではないよ
胸が詰まったような感覚で、食事しなくてもいいやってなる
次第になくなっていく副作用だけどね
あと自分の場合、変な夢を見たり、オナラがよくでたり、頻尿になったりしてる

またイライラ病がきた。
ワイパックス１シートガブ飲みしたら何とか落ち着いたけど。

ダメだよな、そんなしのぎ方じゃ…。

腹が全然減らないし食欲もないが、ラーメンだけはつい食べてしまう
それさえなかったら麦茶で一ヶ月いけそうなくらいだ
世間についての興味や性欲とか全くなくなった
無職で貯金もなくなってきたが焦燥感もない。まあ働きたいとは思ってるが危機感さえない
無情というのはこういうもんだろうか
座して死を待つ、で孤独死するのかな

俺も今月で傷病手当金が終了だけど働く意欲がまったくない。
貯金もそんなにないし、子供もいるのに全然危機感がない。

>>619
ありがとうございます！
また明日から仕事でやる気がありません
朝起きても、着替える前に休むために携帯に手を伸ばしてしまいますｗ

意欲がでない･･･。
自分もそうでした。
今まで好きだったことを含め、まったくなにもやる気が起きない、、、
それでも一番ひどい状態に比べればましだなーって思いながら過ごしてました。
でも、そのうち自然と少しずつですが意欲が回復してきてます。
なにもする気が起きないときは、すなおに何もしないで良いかと。
自分はぼーっと過ごしてました。。

>>620
イライラするというのが、症状かと。
あまり減薬をあせらず、素直にイライラするときがありますと伝えれば良いのでは。
的確に説明しなくても色々と医師も考えてくれると思いますよ。
三歩進んで二歩下がるじゃないですが、ゆっくり前進していくしかないのかと。。

いよいよ、あと１週間でクヨクヨが来るぞｗ
みんなで慰めレスしあって、後ろ向き会いながらクヨクヨするといいぞｗｗ
ただ、あの負の低気圧は危険だぞｗ
巻き込まれたら最後、廃人に向かって一直線だｗ！

クヨクヨとホモ友の「ラブホ清掃おっさん(４２歳♂)」と「巣に帰れ能無しニート(２２歳♂)」、
この２名は特に暖かく迎えてやれｗ　クヨクヨは数時間で永久規制に突入すること間違いないからなｗｗｗ

ssriの副作用の吐き気がひどい・・・
やばいくらい耐えられないのでナウゼリン飲んでも大丈夫かな？

腹持ちがいいので、バナナを食べています。
食費も抑えられて一石二鳥です。

gu

廃人になった気がする
何かしなきゃと思うけど気力がない

気力を回復させるのが、療養ですよ。
廃人でもいいじゃないくらいの気持ちで。
自分はもうどうでもいいやーってなった。

統失のジジイが相変わらずNGに引っ掛かってるな（笑）
IQ-100なんじゃねえの？死ねよ（爆笑）

>>631　

４０過ぎて、朝５時起きのラブホ清掃なんて・・・　もう終わったな・・

＿|＿＿|＿＿|＿＿|＿＿|＿＿|＿＿|＿＿|＿＿|＿＿|＿|''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''
三三|| 　 　// 　||// 　 　　　　　　　　　　　　　　||三三|　|::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::
三三|| 　 　 　Λ||Λ　　　　　　 　　　　　　　　　　 ||三三|　|::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::
三三|| 　　　（ / ⌒ヽ　 　　 　 　 　　　　　　　 　.||三三|　|
三三|| 　　　　| | 　　|　←ID:B1tZ/HX3 　　　　　　　||三三|　|　　　　　　　　||l
三三|| 　　　　∪ / ノ 　　　 　 　享年４２　 　　 　 ||三三|　|　　　　　　　　‖
三三|| 　　　　 | ｜|　　　　　 　　　 　　　　　　　 ||三三|　|　 ＿＿＿　　☆
三三|| 　 　 　 ∪∪　　　　　　　 　　　　　　 　　.||三三|　|／::::::::::::::::＼＿＿／￣￣＼　　／
三三|| 　//　　//　　　　　　 　 　　 　　　　　 　 .||三三|　|::::::::::::::::::::::::::|::::::::::::::[]::::[][]:::|＿|:::[
|￣￣|￣￣|￣￣|￣￣|￣￣|￣￣|￣￣|￣￣|￣￣|￣￣|::〔 〕:::〔 〕::::::;:[][]::::::::::::::::::::::::::::::::::::
￣|￣￣|￣￣|￣￣|￣￣|￣￣|￣￣|￣￣|￣￣|￣￣|￣|;:::::Δ::::::::::/::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::
|￣￣|￣￣|￣￣|￣￣|￣￣|￣￣|￣￣|￣￣|￣￣|￣￣|:;:::::;::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::

【ラブホ清掃おっさん(４２歳♂)】は、５時起きだからもう寝たかｗ

【巣に帰れ能無しニート(２２歳♂)】はアク禁中かｗ？
得意の「巣に帰れ」「スレチうざい」というフレーズ、聞いてみたいものじゃのぉ〜ｗ！

そういえば、クヨクヨの「釣れた(爆笑)」というフレーズも懐かしいなｗ
ID:B1tZ/HX3　がマネするのも愛の証拠か　ハッﾊﾊ...ｗ

お前ら、クヨクヨを盾にすると何も出来なくなってしまうからのぉ〜ｗ
簡単に潰せて、ほんと屑人間達だな

>>627
あー明日バナナ買ってこよ。
食欲ない上にご飯つくる気力もないから、丁度いいよね。

>>627
朝なんか特にいいよねー食器もいらないし手間かけずに食べれる
復職しても多分毎朝食バナナだな

バナナ、飽きちゃった。

朝バナナダイエットと言わず、療養中でだいぶズボンのサイズが変わりましたね･･･
同じく明日バナナ買ってこよ

>>624
レスありがとう。また夜になってからイライラが始まりました。
気を紛らわそうと思ってスポーツジムに体動かしに行ったんだけど、
フロントの対応がちょっとマズくてまたイライラが始まって、もう暴れる寸前だった。
ひたすら泳ぎまくったんだがイライラは治まらず。
で、さっきはちょっと携帯の電波が入りづらくなっただけで、大声だして発狂して携帯投げつけて…とかやってた。

自分、診断書上は「うつ状態」ってことになってるけど、ここまでのイライラってうつの症状なんでしょうか？
それとも薬の副作用？それとも何か別の病気？
次の通院は今月末の予定なんだけど、それを待たずに診察に行ったほうがいいんだろうか？
このまま酷くなってくと、なんかとんでもない事件とか起こしてしまいそうな気がする。

>>638
医者じゃないのでなんともだが
薬の副作用とかでイライラするってのもあるけど
パキシル
ttp://www.interq.or.jp/ox/dwm/se/se11/se1179041.html
自分でもおかしいのでは？
と思うほどであれば医師に相談してもいいかも。
うつの症状でもイライラはあるし、減薬の影響も考えられるかな。

自分は最近やっと行動力がもどってきたのだけど、
ちょっと前までは急にイライラしたり、なにもする気力なくなったり不安定だったよ。

心配であれば、次回を待たずに行っても良いかと。
月末まではちょっと時間あるし。

>>638
半年前、全く同じ感じだった。
同じく鬱と診断されてた
病院で聞いたら鬱の症状です。だと
薬多めに飲むように言われた。
おかげで落ち着いたけど眠気と物忘れ酷すぎる…

バナナ今日も2房買ってきました。97円/房でした。
食費を1000円以内に容易に抑えられます。
>>634
ちょうどいいです。コンスタントに食べるとちょうどいいですよね。
何食べようかとブラブラしていると、あーもういいやってなるのでぴったりです。
>>635
そそ、何も用意せずに食べられますからものぐさの自分にはいいです。

脳は手が届く所にあるのに
治す事ができない
僕たちは脳の奴隷だ・・・

他の症状は回復はしたけど、意欲という意欲が消滅した状態がずーっと続いてる
何も欲しくならない
時間だけが無駄にあってそれが苦痛だ

>>642
治すことはできないではなく、
治すのに時間がかかるだな。

性欲もなくなったときにはもうだめかとおもったけど、
そのあとも休んで今はソコソコあるなぁ。、

いま思うことは、もっと早くにギブアップしておけばよかったなぁと。
なんだかんだで1年かかってもまだこの程度だよ、、、

掃除だけは今でも起きない････。
欝で停止していた時間もふくめもうぐちゃぐちゃだよ＞＜

一口大にカットして凍らせたバナナ美味しいよね

意欲は少し戻ってきたよな気がするけど、思考力と集中力が戻ってこない。
読書したいと思うのに読んでも頭に入らない。

ｶﾝｼﾞﾀﾞ腟炎になっちゃったっぽいorz
薬を飲んでても性欲が全く衰えない自分への戒めかな……

>>646
抵抗力が落ちてるからお大事にね。

>>639
>>640
レスありがとう。一晩寝て少し落ち着いたけど、調子の上がってくる午後が心配…。
今までもイライラの症状はあったんだけどこんな酷いのは初めてなんすよ。
やっぱちょっと不安なので、次回診察を待たずに病院行ってみます。
でも増薬されるかもしれないのかあ…。それはできれば避けたいなあ。

自分、健診で、BMIが19.9kg/�uなのに、
LDLコレステロールが230mg/dlで、要医療になった。

運動不足なのは分かってたけど、
運動しても疲労が蓄積していくだけだから、
敬遠してたんだよね。
散歩とか、疲れにくい運動と食事に気をつけるようにするよ。

>>648
事件起こすよりか増薬してもらったほうがいいよ
警察沙汰になると家族にも迷惑かかるしorz
被害者も警察もいい人でよかった・・・

>>648
肝臓がヤバイ・・・
とかでなければ、薬が増えてもしょうがないかと
まずは回復第一で。
よくなってくれば、段々と減るかと。

>>648
私もすごくイライラする時期があったのでよく分かる。
外に出る気力は戻ってて、久しぶりに電車に乗って外出したら
まず最寄駅で５分の遅延でイラッ、（遅延はこの線ではいつものこと）
乗り換え駅が激混みで階段までたどりつけなくてイライラ爆発しそうになった。
尋常な苛立ちじゃなくて、本当に事件でも起こしてしまうんじゃないか！？と思った。
自分のせいで朝の中央線と山手線のダイヤがメチャクチャになるところまで妄想した。

今はどちらもいつものことなのでウンザリしてもイライラはしません。
あの時期にあれほどの人混みは早かったんだなぁと思うだけです。

バナナ食ったどー！
今から病院行ってくるお。

風が強すぎて苛々してきた。大嫌い。

ご飯が食べれなくなってしまった。
食べようと思えば食べれるけど？食べたいと思えない。

眠い。。。アタマがはっきりしないよ。。。

暑すぎて心も体もしんどいよね。
そう思うと秋ぐらいからしか動けないかと思って
それまでの無駄な経過を考えて残念に思う。
そもそも秋から動ける確証もないけど。

今日は頭痛酷くて辛かった

今日も17時間寝てしまった・・・・

気にするな。。

明日からパズルをしようと思う。
いや明後日にしよう。

そろそろリハビリを始めないと････
と思っているんだが、集中力が持続できない。
本を読んでいてもなかなか本の世界に入っていけない。
焦らずに少しずつやるしかないのかなあ。。。(´・ω・｀)

また馬鹿みたいに統失50歳が引っ掛かってやがるな（笑）
オレを相手にするにゃ1日20レスがノルマな（爆笑）

今スレ見てたら統失ジジイ50歳が
本当にレス連発してて腹抱えて笑ったわ（＾∇＾）♪
さ、IQマイナス100の救われないジジイは
早くバラバラ死体にでもなりなさいヾ(^▽^)ﾉ

じゃあ、早く死んでね！
俺はながーい人生楽しんで生きるからo(^▽^)o

だいぶ気分良くなってきたとは思うけどまだ本が読めない。
読もう！と思って本屋で買ってくるのに積んだまま。
好きだったＲＰＧも出来ない。
絵も描けない。
だけどネットだけは延々としている・・・・・・。

いよいよ来週から無職になるので、生活費の荒稼ぎのために、ネットオークションでモノを売りまくってる。
でも、いたずら入札の処理でヘロヘロ…。

>>664

　 ID:vfhgLRKb　って、朝早いけど何してるの？
　　　 ∧,,∧　 ∧,,∧
　∧ (´・ω・) (・ω・｀) ∧∧　　あの人は、ラブホテルの清掃にいってるのよ。
(　´・ω)　Ｕ) ( つと ﾉ(ω・｀ )　
｜　Ｕ (　　´・) (・｀　　)　と ﾉ
　ｕ-ｕ （l 　　 ) (　　　ﾉu-ｕ
　　　　 `ｕ-ｕ'.　`ｕ-u'　　あら、１年近く鬱で休眠してたと思ったら・・やぁ〜ね〜
　４０過ぎてそんなに必死なんて、かわいそうね。
　将来に絶望して死にそうになったら、一声かけてあげましょうねｗ

家系ラーメンを久しぶりに食べてきました。
最近味の濃いものを食べていなかったので、だいぶ濃く、そして舌が敏感になってる気がしました。

買い物ついでに井出商店で久しぶりに食べた
やっぱり(ﾟдﾟ)ﾏｽﾞｰ
太陽光って、すばらしい

生まれつき鼻が曲がってて目もガチャ目。
唇はタラコで輪郭も曲がっている。そしてなぜか睫毛だけ女のように長い。
他人から言われたことはないが、人間福笑いだ。

さらに毛深いし歯並びのせいか呂律が回らない。
声もガラガラで歌もまともに歌えない。
呂律が回らないせいでギャグを言うにも間が悪くなり
仕舞には人と話すのが面倒になってくる。
だって普通に話す時でさえ、噛んだせいで微妙な間ができて気まずいんだもん。
それにアレルギーが複数あり、アトピーもある。すぐに顔から粉吹くからローションが欠かせない。
粘膜が弱いのか、辛いものと熱いものもまともに食べられない。
頑張って食べようとしても鼻水がとめどなく溢れ出てくるから
鼻をかまなければいけないが、他人は食事中だからまた気まずい。

そりゃうつになるよ('A`)

うつ病で一人暮らしの人って居ますか？

家に居ても自分の居場所が無い感じで、居たらいたで親も用を頼まれるし…
用を頼まれるのも苦痛に感じて来ていて、一人暮らしも検討している所です。

いますよ　一人のほうがいいですよ

>>672

収入ってどうしているんですか？
週２，３のバイトも考えていますが医者が中々ＯＫを出してくれないんです。
医者に何か始める時は必ず相談する事って念を押されています。
今、自分は障害年金をなるべく使わずに貯めている最中です。

今一人暮らししても、敷金・礼金で２ヶ月位で底をつきそうなのでちょっと不安です。

わたしも一人暮らしです
休職中で傷病手当生活だから貯金くずして生活するしかない

親に迷惑かけられないし。やっぱり一人暮らしがいいな。

一人暮らしです。貯金を食いつぶしながら生活しています。
状況が改善せずにこのままなら生活保護も視野に入れています。
まず自分を取り戻してからでないとまともに働くこともできないから。
駅まで行くのにどっと疲れてるようじゃ仕事にならないですものね。

そろそろ、ラブホ清掃のおっさんがオナる時間だなｗ

女だらけ（ほとんどパート）の職場で人間関係、仕事面で潰れました。

休職する前に、いつも何かしら愚痴ってる先輩から一言言われたのが今でも気にしてます。

休職について一言→「迷惑に決まってるじゃない」

社会人２年目でこんなふうに落ちぶれるとは思いませんでした。

みんなが働いてるときにボーッとしていると罪悪感を感じます。

すいません、愚痴りたかったので…

頑張ってるんだなあ統失ジジイ50歳。
俺を釣ろうとしてる必死さが素晴らしい（笑）

>>678
　
ID:0IMlN1jL　って、朝早くから物音がしてほんと迷惑！
　　　 ∧,,∧　 ∧,,∧
　∧ (´・ω・) (・ω・｀) ∧∧　　し、し、あの人は、実はラブホテルの清掃にいってるのよ。
(　´・ω)　Ｕ) ( つと ﾉ(ω・｀ )　
｜　Ｕ (　　´・) (・｀　　)　と ﾉ
　ｕ-ｕ （l 　　 ) (　　　ﾉu-ｕ
　　　　 `ｕ-ｕ'.　`ｕ-u'　　あら、私にはサービス業だって言ってたわよ。別に隠さなくてもね〜ｗ
　４０過ぎて、そこまでの屑人間にはなりたくないわね〜ｗ

　あと、ホモだって噂よ。ほんと、屑ね〜〜ｗ
　

　　　　 ::　　　　　　　　　　　　　 　 .|ﾐ|
　　　　　　　::　　　　　　　　　　 　 　 　.|ﾐ|
　　　　　　　　::　　　　　　　　　　 　 　 .|ﾐ|　／|　　　　　　　　　 ::::::::
　　　　　　　　|＼:::::　　　　　　　　　　　|ﾐ|／　|　　　　　　　　 ::::
　　　　　　　　|..　＼ ＿＿＿＿＿＿＿|ﾐ|ー ､|　　　　　　　::
　　 ::　　　　　| 　 ／　　　　　　　　　　　　　　＼、　　　 ::
　　　:: 　　　 ,,.-'"_　 　　　...　　＿　　　　　　　　＼、　::
　　　:: 　　/　　　 ヾ 　 ( " ,,.／／　　　　／（　 　. ＼
　　　:: 　　i ＾＼　_ ヽゝ=-'／／　　　　　　⌒　　　　.＼
　　 ::　　 ./　＼＞ ＝'''"　￣　　　　　　　　 　 　 　 　 .＼
　　:: 　　/ .　　　　''"　　　　　　　ヽ　　　　　　　　　　　 ...＼
　 ::　　 /　　　 i　　　人＿　　　ノ　　　　　　／　　　　　　　＼
　　::　 /'　　　　 ' ,_,,ノｴｴｴｪｪ了　　　　　／　　　　　　　　／
　　　/　　　　　　　じｴ='='='" ',　　　　／　　　　　　　　／ 　　
　　　＼　　＼　　　 (___,,..----U　　　　　　　　　　　 ／　:: ID:0IMlN1jL
　　　　 ＼　　＼　　　 __,,..　--------------i-'"／
　　　　　　＼､_　　　__ -_'"--''"ニニニニニニニﾆヽ　　 ::
　　　　　　　　 ｀¨i三彡--''"´　　　　　　　　　 　 　 ヽ　　::
　　　　　　　　　 /　　　　　　　　　　　　　　　 　 　 　 ヽ　::

ガンバレ！ガンバレ！統失ジジイ50歳ヾ(^▽^)ﾉ

統失ジジイ50歳へ。

いろんなスレで俺を釣ろうと大変ですね。
しかも誤字脱字だらけで必死に学が無いのを
カバーしようとしてる所は健気です。

残念ながら貴方はバラバラになって死ぬ運命です。
私は笑いながらその時を祝福致します。

>>671
自分は一人暮らしを始めて病状がよくなったよ。
家族とあんま仲良くなかったし、母親は脳出血の後遺症もあって基地外なことばっか言ってくるし。
一人暮らしして初めて、家族もストレスの一因だったんだってことがわかった。

でも671は収入がないのかな？
それなら無理だ。

昨日から急に本が読めるようになった
そのかわりイライラが増えた気がするんだがなんだこれ

なおりかけはそんな感じ。
不安定でも、ちょっとずつよくなるのであわてずに。。

太ってしまって余計に鬱
運動しなきゃ……醜い

>>681-682

ID:WZXJfyiP　、今日も朝早くから騒々しく出かけたわね。あまりにうるさくって起きちゃったわよ。
　　　 ∧,,∧　 ∧,,∧
　∧ (´・ω・) (・ω・｀) ∧∧　　みんな、実はラブホテルの清掃にいってるって知ってるのに・・
(　´・ω)　Ｕ) ( つと ﾉ(ω・｀ )　４０過ぎてあんなとは、哀れね〜ｗ　
｜　Ｕ (　　´・) (・｀　　)　と ﾉ
　ｕ-ｕ （l 　　 ) (　　　ﾉu-ｕ
　　　　 `ｕ-ｕ'.　`ｕ-u'　　本人は、「働くっていいよな」とかいって２cnで他の男とチャットしてるよ。
　　　　　　　　　　　　　　　え〜、ホモって噂本当だったのね〜。

　まあ〜、本人は、清掃しかもラブホテルでの作業に満足してるようだから、そっとしておきましょう〜ｗ
　でも、うちの息子イケメンだから心配だわ・・
　大丈夫よ、そのうち任意同行されるからｗｗ

今日は朝から体調わるい…
暑さにバテてるのかな

だるくて起き上がれないよ〜

私も今日体調悪い
起き上がれたけどだるさハンパない
最近好調だったのに・・・朝からイライラする。

アア･･･起きてみたけど
やっぱり何もやることないなぁ

つ【部屋の掃除】

本棚とか整理するだけで、すっきりするよ
あくまでも体が動けばだけど

今のうつの状態が怠さと胃腸が弱ってヘロヘロだ…orz

>>684
急に元気になったり買い物が増えたり
睡眠時間が減ったり性欲が増したりしている場合は
抗うつ剤で躁っぽくなってる場合がある。
いらいらが出ることもあるので
医師にいらいらを話して薬が合っているかどうか確認してもらったほうがいい。

>>691
掃除＆整理整頓はホントいいよね
私もちょい回復した時に猛然と家中掃除して押入れの死蔵品とか捨てまくった
部屋が快適になるのももちろん良いが、それ以上に混乱・混線した脳がすっきりした感があった
いっぺんにやるんじゃなくてほんの少しずつでも手をつけるのオススメ

久しぶりにアパートの窓開けてドア開けて通風してたら掃除の人が来た
ゴミ袋ガサガサいってる
こわい
こわい
こわい

掃除・・・
動けなかったときのつけで、部屋がえらいことになってんだよなぁ
どこから手をつけたらいいものやら。
少しずつとは考えても、どうも手がつかない、、

>>683
＞収入がないのかな？
今の所、収入って言えるものは障害年金だけです、なるべく節約して少しでも
貯める様にしています。

バイトも視野に入れているのですが、何かやる時には医者と相談した
ＯＫの許可が必要なのです。
でも、今の状態だと仕事出来そうも無いんですよ、以前よりも物覚えが悪くなっているし
すぐにテンぱって、あたふたしちゃうんですよね。

>>696
できないうちはやらない。
自分なんか数年はそのまんまだった。
回復してくればなぜか説明できないけど
時々ちょこちょこ片付けられるようになってくる。

精神異常者がやるような仕事なんざ今のご時世どこ行ってもあるわけ無いだろ。

>>696
多分既出だと思うけど、1回に25個だけ整頓するっていうやつとか
本一冊本棚に戻しても1カウント
25個が億劫だったら、雑誌やCD、服とか出しっぱなしになっているものを
一つだけ元の場所に戻すのでもいいと思うよ

１年使ってないものは捨てることにしてる。
そうすると、毎日捨てるものが出てくるよ。
嫌な思い出があるものは捨てる。
好きじゃなくなったものもいくら使えても捨てる。
寄付とかフリマとかオクまではできない。
使うものはケチケチせずに使う。
そうじゃないとあっという間に１年経って捨てることになる。
大事にしたいものだけ大事にする。

今日は読書ができた。何カ月ぶりかな。

ID:WZXJfyiP = ラブホ清掃ジジイ

　４０過ぎて、若僧やオバサンと一緒に朝５時起きで清掃とは、空しいのぉ〜
　せめて、その心臓、病に苦しんでいる人に生体移植提供しとけやｗ　

自分は元々掃除が苦手でね…。
すっきりすると思って掃除を始めたら、余計ストレスがたまってしまったよ。

統失ジジイ50歳へ

貴方にグッドニュースです。
私は一度もアク禁を喰らった事はありません。
残念でしたね（笑）

貴方の必死さ、笑えます。

わぁい
うつ状態の時の地獄のような感じが嫌だから
その状態になった時用に睡眠導入剤買ったけど、効果が出るの遅いんだね。
即座にぱったりいけるのないかな？

飲んでも結局寝れず／(＾o＾)＼
２錠目飲みたいけどさすがにまずいだろうしなあ。
明日の朝に有給申請して寝るか…

レスをしてくれた皆様、ありがとうございます。
うつ病自体はかなり回復しているのですが、
もともと片付けるのが苦手なのに、さらに動けなくなっていたので
まぁ、大変なことに＞＜

1日25個、いい方法ですね。
実践してみたいと思います。
一番自分にはあってそうです。

一年つかってないものを捨てる。
めちゃくちゃいっぱいあります、、、
これも思い切って捨てちゃおうかな。
とにかく物量が多いもので、、、

ストレスたまらないように、ちょっとずつ。。
うつになる前、模様替えしたい〜と思っていたので
それも目標にですかね。

きれいな部屋をめざします！

>>705
薬局とかで買える睡眠導入剤は風邪薬とかで
眠くなるのとほとんど同じですよ。
あまり期待しないほうがよいかと。

>>705
無い。

>>706
２錠目飲めばいいじゃん。

うつと解離でほとんど部屋にひきこもりぎみの26才男です。
部屋といっても自分の部屋なんかなく座敷生活です。一人暮らししてたころの荷物なんかはダンボールに詰めて倉庫のようなとこに押し込んでます。周りには必要最低限のものだけ・・・
父（70過ぎ）は立派な家ではありますがひとりで住む家を建ててるのであとからきた自分や母の部屋はないのです。
母からしてみれば実の息子だからなんとか病気を理解してくれようとしてくれてるのはわかります
父はある意味他人でこどもがいないから後継ぎ（農業、自分も継ぐつもり）
がほしいんですが、病気のことはまったく理解してくれません。
きつい仕事ができないのでたまには草取りや家の掃除をしていても父は見てないから一日中グータラしていると思ってるみたいです。たしかにグータラなんでしょうが・・・
それで毎晩酒が入ると怒鳴り散らしてます。それを聞いてストレスをためるといった繰り返しです。
殴られたことも・・・
ご飯は母の収入からで、たった風呂を使わせもらってるだけで電気もガスも使っていません。
これで療養ができるかと疑問ですが、電気をつけると文句を言われるので明るい間に本を読んだり、母と歩いたりして過ごしてます。
それでも悪化してるようにしか思えません。自分が少しでも働ければ出て行くんですが。
しんどいのでわかりにくく長い文章かもしれませんがすいません。

711
田舎ですか？
偏見多そうですね
家を出たほうが良さそうではあるがはたらけないなら仕方ないね…
心療内科とか行けてる？

ID:fxqAFx5/ = ラブホ清掃ジジイ

今頃、清掃中だなｗ
　客が置いていった使用済みの遊具を持ち帰ってオナるのもうやめとけｗ
　あと３日でクヨクヨが戻ってくるから、それまでオナニーは封印しとけやｗ
　
　それはそうと、４０過ぎで朝５時起きはキツカロウｗｗ
　俺様みたいな金持ちには一生なれないジジイ、勤続疲労ではよ死ねやｗ

>>710
心配ですね。古い人間には分からないんですね。
家を出た方が確かにいい気がしますね。。。

>>711
田舎です。
父の姉が毎日のように来て嫌みを言っています（お互い耳が遠いから声が大きくて会話も全部聞こえてしまいます）。
頭おかしいから人には言えんみたいなとこも・・・
心療内科にはちゃんと通ってますが、父は手伝いはせんで遊びにはいけるんかって感じです。

>>713
心配してくれてありがとう。
出て行くとなると母も出ないといけないので経済的には厳しいです。家から家電やら・・・
年金保険料も奨学金も猶予してもらってますし。
父に理解してもらおうと話しても「知るか！」「お前たちの言うことはまったくわからん」ですよ。
だから書いて渡したんですけど「こんなん読む暇ねぇ、いらん」です。

>>714
医者に相談したほうがいいよ。
オレはあなたより軽い病状なんだろうけど適応障害って医者に言われて
オヤジとのやりとりを話したら、すぐ家を出ろって言われたよ。
昔の人、それも男親に説明しても無理だって悪化するからって言われたよ
で、オヤジに回りくどく角が立たないように家を出る話をしたら気狂いだから
医者と話をするとか言い出したので、「気狂いとは暮らせない」と家出したよ。
毎朝、しゃきっとしろって言われて、正直殺意を持ったよ。母親はもう病死してるし。

お母さんは健在なんでしょ？医者も交えて３人で一度話したら？
それで医者からアイデアもらったらどうかな？

>>715
今の家を継ぐつもりできて7年目、大学や院などの学費どころか小遣いすら出してくれませんでした。
今年から帰ってきて今の調子だから歯痒くてたまらないみたいです。

医者にはこういうおっさんと住んでるってことは言ってて、
私が話しても無駄だろうねぇ、とはいうんですけど、とにかく薬を出すだけなんで転院も考えてます。
母も60を越えてて、仕事はしてますが今の家にいることがストレスで病気になって、それも父は理解してくれないんです。まず働きにでてることがムカつくみたいです。
母は自分がこんな状態だからって一生懸命働いてくれてますが、それも申し訳ない・・・
お金さえあればすぐに出て行くのにとはいつも母と話してます。

でも一度医者と相談はしてみます。ありがとうございました。

>>716
それだけ学歴があれば不況の今でもやってけるよ
車の免許書があれば借りられる部屋？も東京なら３万台からあるし
保証人、敷金礼金なしで。　塾の先生とかどうよ？ハードじゃない進学系
じゃなきゃ院まで出てるんだから、病院や医者の選択も広がるし。

『いのちが危ない！』（江原啓之著）という本を読みました。
少し慰められました。
江原さんの本ですが、自殺をすると、あの世で、それよりも長い期間、苦しむことになるのでやめたほうがいいとあります。
自殺しないように頑張りましょう。
私も出来る限り頑張ります。
『シルバーバーチの霊訓』を読んでいます。
なんか、慰められるというか。人生、考えさせられます。為になりました。
タイトルはうさんくさいと思われるかもしれませんが、
内容は至ってまともなことを言ってます。
暗闇があるから光があるみたいな。
たとえ地上でどんな暮らしをしていようと、
いいことをすれば死後、その埋め合わせがあったり、
悪いことをすれば代償を支払うことになったりするみたいな感じです。
人は苦難があってこそ、真の自我が目覚めると。
お経を唱えてもどうにもならない。それよりも人の役に立つことが大切だと書いてあります。
うさんくさい宗教を信じて大金を払うよりはいいかと。
宗教家にもそういう霊能力がある人がいるのかもしれませんが、
その本に出てくる人たちは、あまりお金を取らずにそういうことをやっているみたいです。
ただ、そういう本に出てくるような人でも、退行催眠とかだと、病状が悪化する場合もあるみたいなので、注意が必要みたいです。
『シルバーバーチ霊言集』とかだと短いみたいですよ。

自死はよくないけど、江原は信用できないよ。
焼肉のタレでも作っていればいいんだ。

ここの人はどうも焦りすぎのような気がする。

江原なんてマヤカシにすぎない。

>>718
壇れいでぐぐれ

ラブホ清掃ジジイは、今オナ中かｗ？
得意の「ってか」、「っつうか」という表現、久しぶりに見てみたいのぉ〜ｗ

それと、「巣に帰れ能無しニート」はどうしたｗ？

>>721
檀れいって父親二人いるらしいね

自分エハラーじゃないけど、姿勢の悪い人の上には大抵乗ってるって話を聞いてから
姿勢だけは正すようにしてる

>>716
＞お金さえあればすぐに出て行くのにとはいつも母と話してます。

お金さえあれば〜なんて言ってたって湧いて出てこやしないよ
北九州以外の地域だったら役所に相談（北九州地域だったら弁護士連れてけｗ）
離婚して母親と二人世帯になって生活保護受けろ

田舎だから人の目が・・・どうとか言ってる場合じゃない
父親が離婚してくれないならそういう暴言とか録音したり日記につける
たとえ言葉でも家庭内暴力と認められる証拠になる

あえて言う「頑張れ」

今時霊を信じる馬鹿がいたのか

一人暮らしで休職中。

事情で帰省したら、家族が病気のこと理解してくれてないみたいでひどくなってしまった。

やっと少しよくなってきたのに、
死にたいと考えるようになってしまった…

予定を早めて戻りたい…

うつが悪化してくると妄想力もなくなっていくんだな。
以前は無地の抱き枕抱いて妄想すれば幸せになれたのに
今じゃ思い描くことはできるけど幸せにはなれなくなった

情けないもんですが、人肌恋しいというか寂しい。

>>724
そもそも籍には入れてもらっていません。
出て行くというと、今までかかった金（母が車を買いかえるのにおっさんの姉が少し出しただけだし、使ってもない光熱費）を
今すぐまとめて返せとか今すぐ荷物全部もっていけとか無理なことばかりいわれます。
こっちは人目なんか気にもしてないし、出れるもんなら出たいんです。
暴言などは録音してますから、どうにでも使えます。
一度提案したことがあるんですが、母が生活保護には抵抗があるそうです。
そんなこと言ってる場合じゃないのはよくわかってますが、現実的に厳しいんです。
そこで頑張れないといけないですけどやっぱりお金なんです。それもわかって下さい。

久しぶりに外出しただけなのに災難続きで嫌になる
外にまで嫌われてるのかな

>>730
あるよね…。
そういう時は何か美味しいものでも買って帰ると良いよ。
タコ焼きとか、ファーストフードとか。
出掛けたことが久しぶりならご褒美で。


今日は正当な理由で怒ったはずなのに、周りが大人の対応で、自分の情緒が子供すぎる気がして自己嫌悪…。

>>729
籍が入ってないなら好都合じゃないか
今や保護シェルターだってあるんだ
生活保護に抵抗あろうがどうだろうがとりあえず役所行け

自分の時は３０数年前で家庭内暴力も全部民事不介入とか言われた時代だ・・・
出て行くなんて言わなくていい（籍入ってないんだし）荷物も持たなくていい
ストーキングされるようなら警察へ行け
ちなみに自分は幼稚園から誘拐され損なったりしたぞｗｗ
モラハラやストーカーなんて言葉もなかったしなあorz

お前さんは幼稚園児じゃないんだし民生委員でも誰でもいいから
周りに（隣・近所・警察・役所など）助けを求めろ

なんかこう、虚無感に押し潰されそうってのも変な言い方だけど、
生きる気力も死ぬ気力もない感じ
どうすんだこれ

>>729
とにかく出ないことには改善されるような方向性が見えないと思います。
払わなきゃいいんですよ、そんなの。国としていいことじゃありませんが
生活保護だって受給者は増えてます。治すことを第一に考えてもらいたいです。

>>732
そうですね、今はいくらでも助けがあるんですものね。
なんとか相談してみます。
アドバイスありがとうございました。

>>734さんもありがとうございます。

毎朝散歩するだけで治る
地図でいろんなコース歩いてみろ

頑張ってるな統失ジジイ60歳。
笑い過ぎで死にそうだよ（笑）

酒がやめられない
さすがに昼間は飲まないけど

うあ、カウンセリング先週だったんだ・・・今週かと思ってた(；´Д｀)
記憶力が持たないお・・・

>>740
鬱だと記憶力が落ちる。
予定を決めたその場で携帯のスケジュール機能に入力してアラーム鳴らすように設定。
前日にも入力して
明日に備えて入浴とか表示させる。

>>741
ですね。いや、予約のカードみてびっくりしました:(；ﾞﾟ'ωﾟ'):

>>741
メモした手帳や携帯、しまいには時計までし忘れてフラッと外出しちゃうんだよな…。

読んでみれ

自分が掃除した陣地は霊的支配できると思う
http://gimpo.2ch.net/test/read.cgi/souji/1220879008/

あしたは友達を誘って食事に行く約束を取り付けた。少しは良くなってるのだろうか。

>>745
自分から誘えるってのは大したもんだよ。
気力が出てきてるってことなんじゃないかな。

自分は明日と来週末友達に誘われてるんだが正直気が乗らない。
友達は大事にしたいから断りはしないけど。

ラブホ清掃貧乏ジジイ４２歳〜ｗ

　このスレが荒れるのを嫌うクヨクヨのために、明日はおとなしくしてるんだろう〜、ん〜ｗ？
　素晴らしいホモ愛だなｗｗｗ
　明日は、クヨクヨではなく、お前をターゲットにしてやるぞｗ　感謝しろｗｗ　
　どこまでその愛が貫けられるかのぉ〜ｗｗ　見ものじゃのぉ〜ｗ？　ヒﾋｯ

>>746
前は誘われるのも嫌だったのにね
うつが酷い時に元気付けようと友達が飲みに連れて行ってくれたが
お互いそれが悪影響になるって知らなかったんだよね。

よかったね〜オメ！

>>749
サンクス

なんかスパロボでいうと気力５０ＳＰ１０ぐらい
またはパワプロのやる気紫ぐらい
もう履歴書返ってくんな！せっかく頑張って面接受けたのに！
世の中狂っとる！

いま少しずつ身辺整理しています。
もう思い残すことはありません。

うつに必須アミノ酸のマルチビタミン(ネイチャーメイド？)が良いらしいって聞いたけど飲んでる人いるの？

>>753
マルチビタミンと必須アミノ酸はかぶってない気がするけど、
必須アミノ酸がとりたいんだったら、黒酢系のカプセルとかオススメ
体力がついた気になれる。立ち仕事してる時に飲んでたけど結構良かったよ。

今はドラッグストアで売ってるファンケルの満点野菜（サプリ）とってる。
食前に飲むと胃がもたれにくくなって良い。

俺はカウンセラーに勧められてマルチビタミンだけは飲んでる。
鬱状態だと食生活なんか気にしてられないだろうからってことで。

アミノ酸もいいのか？どういう理由でいいんだろう？
ちょっとでも体調良くなるなら試してみたい。

必須アミノ酸、例えばトリプトファンが
セロトニンをつくる材料になったりするからかな？

私は貧乏だから、卵納豆毎日食べるようにしてるくらいだけど。

>>752
どうした？とりあえず書いてみないか

導眠剤飲んで8時間寝ても、抗うつ剤＋安定剤飲んでまた寝てしまう
カフェイン禁忌だしどうしろっちゅーの

寝ることはいいんだよ
絶対よくなるよ

>>758
自分も１５時間位寝てた。
眠らなくなったら元気になってた。
寛解まではまだまだだけど、眠いなら寝とくのがいい。

バリバリ働いてる友達の話し聞いてて、休職してる私はみじめで辛くて仕方がなかった。ストレスたまると携帯ゲームにのめりこんで生活リズムおかしくなる。不眠、拒食、うつの繰り返し…。不安です。

>>761
ちょっとわかる。
発病してからしばらくは、劣等感や自責の念で一杯だった。

ただ、私は病気して人生観かわったよ。
今はもう、ここまで自分を追い込んだ職場に未練はないし、別の生き方考えようと思ってる。

>>762
俺も同じ。
会社も辞めたし離婚もした。
今は障害年金と失業給付の取り崩しで生活している。

たぶん元の自分に戻りたいと思っているといろいろと悩んでしまって不安になるんだと思う。
平日は不安で休日は気分が楽になったりする。

でも元の自分に戻れることをまずは目標に治療をしないといけない。
俺みたいに捨てるものが多すぎると生きる目標がなくなる。

>>761さんはまだ休職期間中なんだから休職を全部使うつもりで焦らずに療養して下さいね。
携帯ゲームも気分が落ち着くならいいと思う。
症状が軽くなってから生活のリズムを戻したらいい。
順序がどっちを先にしたらいいかなんて人それぞれだから。

日差し強すぎて頭痛い

>>764
雨戸を閉めて寝ちゃえばいい。
日光あびてセロトニンを増やさなくても薬で十分！

>>762、>>763さん
761です。レスありがとう。空虚感でむなしくて携帯ゲームにどっぷりな自分が嫌いで。とても自分を責めてました。でも今は不器用ながらもそれで精神のバランスを保とうとしていたことに気付きました。ゆっくり過ごしてみようと思います。

家族があまり理解するきがないと辛い
妊娠、出産、育児も理解して協力したいと思ってやってきたつもりだが
オレの病気、病状、治療など検索して調べる気もないカミサン、
「ダメだ、死ぬだ、言われる身にもなってよ。」
病気になる前は言わなかったろオレ、口にするまで辛さがあんだよ患者にも。
性格と受け止められて終わってる、、、頼りに出来るのカミサンだけだし
苦労ばかりふやして、カミサンの持病も悪化してるみたいだし。。。。。
オレ、無職だし就職活動出来る状態じゃないし早く治して仕事して仲直りしたいよ。
毎日、謝りながら治療中。見捨てないでくれ。
最近、カミサンと話すと発汗、動悸の現象がまずいな。

洗濯してたの忘れた・・・('A`)
シーツ洗ったからシーツだけ干してそのあと忘れてた(；´Д｀)

なんか、自分がどんどんキチガイになってきてる気がする。
寝たきりから復活したかと思ったら買い物依存に走り、
ささいなことにもブチ切れて発狂する。
で、疲れてまた寝たきりにもどる。
虚無感とイライラが交互に襲ってくる。
さっきも部屋でバタバタ暴れてて、何でか知らないが食えもしない宅配ピザを注文してしまった。
もうわけわかんない。
誰か殺してくれ

>>769
あまり気にするな〜。
治ってる証拠っしょ。
自分も日によって結構ばらつきあるよ。
段々良い日が増えるはず！

>>769
良くなったり悪くなったりしながら軽快していくから
>>770同様に気にしなくていいと思う。

頓服とか貰ってる？
デパスとかレキソタンとか医者と相談してみては？
バタバタ暴れたのは操転の可能性もあるので抗うつ剤の量も医者に相談だね。

>>769
とりあえずおちけつ。
明日主治医に連絡はつくかい？
相談した方がいいと思うんだけど。

落ち着いてると思うよ。
俺も錯乱した経験あるけど２ｃｈなんてできる状態じゃなかった。

みなさん、レスありがとうございます。

>>770
うーん、これでも治ってきてるってことなんだろうか？
なかなか良い日が増えないんだけど、もう少し辛抱ですかね…？

>>771
頓服はワイパックスを飲んでます。
先日は酷く荒れてしまって１シートガブ飲みとかしてしまいました。
今まではそんなことなかったのに…。
バタバタ暴れたのも医者に話した方がいいんですよね？

>>772
明日は休みだから、明後日にでも相談してみます。
やっぱ今の状態を全部話して、何か対処を打つべきですかね。
このままだと家中のものが破壊されそうな気もする…。

>>773
確かに２ちゃんできるって時点ではまだましなのかなって思う。
今回書き込んだのは、錯乱状態からは落ち着いたからなんだけれど、
どうしようもない虚無感を何とかしたくて…
って感じです。

…なんか書いててもわけわかんなくなってきた。
とりとめのないレスばっかでごめんなさい。

>>774
寝たきりから動けるようになっただけでも一段回復していると思います。
最初は悪い日の方が多いのだけど、時々良くてそのときに色々やって
次の日つかれて寝込むとかですかね。
自分はそんな感じでした。

最近あったことをありのまま伝えてみると良いと思います。
うまく伝えられなさそうであれば、メモに箇条書きでも良いかと。

テンション上がったあとに急に下がるとどうしてもこんな感じになりますよね･･･。
それをふくめてあまり自分を責めずに。
ここにで心配なこととかを打ち明けるだけでも気分は楽になるかもです。

ものすごくよく寝た。昨日からの24時間で、21時間は寝ていたかな。
その間に強烈な夢をいくつか見て、かえって疲れた。

>>768
しょっちゅうだよ。
部屋干し用の洗剤使って、洗って数時間内なら干せるようにしてる。
忘れたらまた洗剤入れて洗濯機を回す。

>>769
合わない薬を出されて躁転っぽくなってるんじゃない？
買い物とか暴れたとか全部医者に言わなきゃダメ。
自分もそんな風になって
都道府県別の精神科スレで評判がいいところに
しばらく待ってでも転院した。
躁鬱病向けの波を抑える薬をしばらく飲んでたよ。
本来の躁鬱病じゃないので数年たった今は
波を抑える薬はほとんどいらなくなったけど。
合わない薬を出しちゃう医者にかかってるとどんどん悪くなる。

あ、人によりけりだけど寝たきりの時と行動的になる時の間隔ってどれくらいなんだろ？

段々行動的になる間隔が長くなってきたら良くなってるんかな？

一応昨日は友達と外に出かけたけど、今日はまた落ち着かない気分と怠さで横になりやすいorz

最近友人がくれた栄養学の見地から見た鬱対策の本を読んだんだけど、
口から取る栄養がセロトニンの精製に重要だと知り、食生活を見直した
栄養だけでなく、少し高級なコーヒーを煎れたり、アロマを使ったり、かすかなBGMで
クラシックを流したり、精神的に余裕があるみたいに形から入ってみた
汚い部屋をすっきりさせたくなって、部屋をなるべくシンプルにしようと、少しずつだけど
不要なものをすてたりと片付けをして行く作業に充実感を感じる

>>778
自分の場合は、「寝たきりの状態がある」ような状態ではとても「行動的」と言える
状態にはならなかったよ。動く場合は「少しは○○しなくちゃ」というふうに努力して
できることだった
回復しつつあることを実感したのは精神的な「積極性」や好奇心を感じることが
多くなった時からかな

>>780
まだ寝たきり(と言ってもそんなに眠気がある訳じゃなく横になりたくなる)状態が一週間ちょっと続いてます。その前は2〜3週間ぐらいそれなりに動けてた感じ。


じゃあまだエネルギー？がダウン状態なんですかね。

ちなみに鬱の症状が出て三ヶ月目くらい。
原因は家族が重い大病にかかってしまった事からくる不安やストレスだと思う

>>776
俺も18時間寝たよ

>>776
俺も疲れる夢をよく見る。
これも症状の一つなのかねぇ？

だるくて何もする気になれない。体が動かないんだよ……
気晴らしに外出を誘ってくれる家族や友人に申し訳ない。でも無理
平日の昼間からベッドに寝転んでぼんやり天井を見てると
自分て何で生きてるんだろうと思う
薬飲み始めて1週間過ぎたけど、効いてるのかわからない
医者には2週間はかかるって言われたけど、本当かな。元に戻れるかな

>>783
症状の一つみたいですよ。
自分も夢見が悪いと医師に相談したらロヒプノール処方されました。
夢見が悪い人には向いているとか。

いつも仕事とか受験の嫌なことを繰り返し見る感じで
それも、いつになっても苦しいままとか。
起きると、歯を食いしばってて顎が痛いなんてこともありました、、

ひどい時には追加で筋弛緩作用を期待してデパスを使ったりも。

今日はマシンガンをぶっ放すランボーみたいな夢を見ました。

　　 *``･*。 　　　　　　 。*･``*　　 　　*``･*。　　　　 　　。*･``*
　　｜　　 `*｡ `　 ｡ *`　　　　｜☆　　｜　 　 ` *｡ 　`｡*` 　　　｜
　 ,｡∩ ∧,,∧ *` ☆ 　　∧,,,/∩　　☆∩ ∧,,,∧　　 ☆ `* ∧,,/∩｡,
　　+　( ´･ω･)*｡+ﾟ　+　(･ω･｀ )*｡+ﾟ+｡*( ´･ω･)　+　ﾟ+｡*(･ω･｀ )　+
　　`*｡ヽ 　 つ*ﾟ*☆･+｡⊂ 　　ﾉ｡+ ☆ +｡ヽ 　 つ｡+･☆*ﾟ*⊂ 　　ﾉ ｡*`　　みんな幸せにな〜れ♪
　　　`･+｡*･`ﾟ⊃+∩∧,,∧･+｡*+･` ﾟ `･+*｡+･∧,,∧∩+ ⊂ﾟ`･*｡+･`
　　　☆　∪~ ｡*ﾟ . (´・ω・｀)∪　☆　　 　∪(´・ω・｀) . ﾟ*｡. .~∪　☆
　　　`･+｡*･ ﾟ ☆ `･+｡　　つ─*ﾟ･　☆･ﾟ*─⊂　　｡+･`☆ ﾟ ･*｡+･`
　　　　　　　　 　　⊂　 `･+･*+･`ﾟ　　ﾟ`･+*･+･ `　 ⊃
　　　　　　　　　　　　　~∪ 　　　　　　　　　　　∪~

↑
　ID:9OJ9e0Vc　= クヨクヨ男

　昨日(=ID:/TRA4eiJ >>763 >>765)は、３ヶ月振りのアク禁解除を祝してスルーしといてやった。感謝しろよｗ
　俺が見逃してやったのに慰めレスもらえんとは、皆も賢くなったな。
　
　そういえば、お前４４になったんだなｗｗ　
　これからは、「大阪府在住♂４４歳バツイチ　障害年金３級受給中」と紹介しておくぞｗ
　それと、４/１８〜１９の脳波検査の結果、ちゃんと報告しろｗ

　「これからお前をドンドンさらし者にしていくから、期待してろ」といいたいところだが、
　お前は、削ジェンヌにより数時間内に永久規制突入だｗ！
　せいぜい、あの世でクヨクヨしてろ、この死ぬ死ぬ詐欺野郎！
　
　あと、「ラブホ清掃貧乏ジジイ４２歳」、どうした、クヨクヨがくるとお前ほんと貝のようにおだんまりになるなｗ
　少しは、吠えろよ、このホモ野郎〜ｗ！
　
　

こんなの見つけちゃったｗ
相変わらず、自己顕示欲が強いのぉ〜ｗ
前向きなレスを受けると荒らしに変身するのも、そこからきてるんだぞ〜ｗｗ

893 ：優しい名無しさん：2009/07/21(火) 00:40:23 ID:9OJ9e0Vc

とりあえず失業給付をしっかり貰いながら治療。
資格は有利なので就職は難しくはないでしょう。
ただ仕事ができるまで回復できるかどうかが問題ですね。
焦らずにまずは治療に専念ですね。

あ！俺は>>890です。
４１歳に再発して入院。
４２歳で離婚。
４３歳で退職。
いま４４才です。
完全に厄年に当たっているのが笑えます。

誘導

統合失調症で療養中の過ごし方 part 2
http://anchorage.2ch.net/test/read.cgi/utu/1243138528/

>>790のレスはNGID:L/mhkW+xこといつもの荒らしさんへのレスです。

さて皆さんは日食を見れましたか？
梅雨が長引き夕方っぽくなっただけでしたorz
@神戸市

寝ていました。いいともと同時におきました・・・・。

>>792
ナカーマ

>>791さん
日食みました！曇り空だったけどなんとか見れました。
ちなみに福岡県です。

病院行ってきた
これでまた暫く引き籠もれる
DQ9で遊ぶお

ごめん勘違いしてた。
>>793のレスは「さっきまで寝ていました」と勘違いしてのレスです。

午前中の無理（といっても日食見るために布団から出ただけ）したから
いいともの途中で寝ちゃったんです。
そして１４時に起きたのでナカーマかと…。

昼寝の寝起きは普通の寝起きよりポカーンとしてしまうんですわ。

はじめまして。うつとパニック障害の合わせ持つ一患者です。
朝、起きてからが毎日地獄で、１人では何もできず、寝込んでいます。
上手く言えませんが、何もやる気になれなくて、不安と恐怖が押し寄せてくる感じ、嫌で嫌で仕方ありません。
今は調子良くても、次の瞬間ダメになったり、自分の心が読めません。苦しいです。
薬は、ジェイゾロフト、セニラン、リスパダール、コンスタン、色々飲んでますがあまり効果ありません。
皆さん、何かお勧めの薬ありますか？
どうしたら、気持ちに余裕がもてますか？

「風邪です。医者に行ってます。
　のどが痛いんですが治りませんか？」
↓
「風邪です。医者に行ってます。
　のどが痛いんですがマシになる方法ありませんか？」

>>797
湯船にでもゆっくりつかってみたらどうです？医者通ってるなら経過や疑問
などは主治医に質問するのが鉄則ですよ。浮き沈みが激しいのは仕様です。
何をするのもできないって人いるみたいですが、できることからやってみたら
どうです？（テレビとＰＣなど機械類以外で）

あと参考までに知りたいのですが、症状があってからどのくらい経過してます？

>>797
何も出来なければそのまま寝てましょ。
寝られなかったらラジオや好きな音楽かけて横になってましょう。

あと携帯とかは電源オフにした方がいいかも。

薬は急激に効くものだと思ってたりして･･･
俺も以前そうで一回飲んだだけでダメだこりゃと諦めたが
数年後、どうしようもなくなって毎日寝込んでいる時にダメ元で一週間のみ続けたら
効果が少しづつ実感できて大分マシになった。

今では不当な事に怒りを感じられるまでになった。
以前は無気力だったのに。

この手の薬って効果出るまで1〜2週間はかかるんじゃなかったっけ？

医師に運動しろとか言われるが
せめて運動出来るくらいに晴れろよ天気（´・ω:;.:...

>>797
薬は人それぞれなので何ともいえません。
まだ初期のような感じもしますが、数ヶ月療養されているんじゃないですか？

反論はあると思うんだけど、調子のいい時に何かしていますか？
散歩でもＴＶを見るでも何でもいいです。

その後にガクッとくるかも知れませんが、調子のいい時に納得できる時間を過ごすといいですよ。
気分よく過ごせる時間が１時間でも２時間でもあれば気持ちに余裕がでるものです。

あとパニックが厄介ですね。
私はうつ病のあとにパニックを併発しましたが、人混みをさければ大丈夫なので
寂しい生活をすれば落ち着いて時間を過ごせます。

参考にならない乱文でごめんなさい。

レス番飛んでるけどまた統失ジジイ60歳か。
粘着過ぎてチンコも粘着質か？
くせー（笑）

>>804
ＮＧワードを登録してるの？
教えてくれませんか？

鬱には薬があるが
キチガイや馬鹿にはいい薬がないのが問題だ。
こういう人間のせいでまた一人鬱病人が増える。

>>806
804さんはこのスレにずっといる荒らし
>>788と>>789の人がいないと悪態をついたりしないよ。

>>807
書き間違いです。

804さんはこのスレにずっといる荒らしの>>788と>>789がいないと悪態をついたりしないよ。

そうなんですか
すいません
その>>788と>>789と同一人物だと勘違いしました

今日は今までで一番長く頚動脈を締めた。
目の前が紫に染まり、思考し辛くなってからが本番。
だんだんと過呼吸のような状態になるがそこが踏ん張りどころ。
そこで数十秒耐えたけど結局失神するまでには行かず。

終わった後は手足や下、頭が痺れたようにジンジンしただけだった。
どうやって失神までいけるか教えてうつのひと

>>809
NGにするかスルーするかですよ。
そうしないとあなたがターゲットになって調子が悪くなりますよ。

今日はこのスレに半日も居座った私がターゲットでしょうからご安心ください。

ID:kvLoB+Mx = ラブホ清掃貧乏ジジイ４２歳(朝５時起き悲惨男)

　お前、貧乏暇無しはわかるが、せっかくクヨクヨ(=ID:1bFgyDlb)
　が聞いてるんだから、ホモ友として答えてやれよｗ
　クヨクヨも永久規制まで残りわずかなんだからさ〜ｗ

　それにしてもクヨクヨ、あちこちですごい数のレスしてるな〜ｗ
　お前の命もあとわずかｗ　俺は寛大に見守ってやるぞｗ
　
　今のターゲットは、「ラブホ清掃貧乏ジジイ４２歳」
　コイツ、クヨクヨの前ではほんと情けないから笑えるよｗ　あ〜、いとをかしｗｗ
　

４０過ぎて、朝５時起きのラブホ清掃なんて・・・　もう終わったな・・

＿|＿＿|＿＿|＿＿|＿＿|＿＿|＿＿|＿＿|＿＿|＿＿|＿|''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''
三三|| 　 　// 　||// 　 　　　　　　　　　　　　　　||三三|　|::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::
三三|| 　 　 　Λ||Λ　　　　　　 　　　　　　　　　　 ||三三|　|::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::
三三|| 　　　（ / ⌒ヽ　 　　 　 　 　　　　　　　 　.||三三|　|
三三|| 　　　　| | 　　|　←ID:kvLoB+Mx 　　　　　　　　||三三|　|　　　　　　　　||l
三三|| 　　　　∪ / ノ 　　　 　 　享年４２　 　　 　 ||三三|　|　　　　　　　　‖
三三|| 　　　　 | ｜|　　　　　 　　　 　　　　　　　 ||三三|　|　 ＿＿＿　　☆
三三|| 　 　 　 ∪∪　　　　　　　 　　　　　　 　　.||三三|　|／::::::::::::::::＼＿＿／￣￣＼　　／
三三|| 　//　　//　　　　　　 　 　　 　　　　　 　 .||三三|　|::::::::::::::::::::::::::|::::::::::::::[]::::[][]:::|＿|:::[
|￣￣|￣￣|￣￣|￣￣|￣￣|￣￣|￣￣|￣￣|￣￣|￣￣|::〔 〕:::〔 〕::::::;:[][]::::::::::::::::::::::::::::::::::::
￣|￣￣|￣￣|￣￣|￣￣|￣￣|￣￣|￣￣|￣￣|￣￣|￣|;:::::Δ::::::::::/::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::
|￣￣|￣￣|￣￣|￣￣|￣￣|￣￣|￣￣|￣￣|￣￣|￣￣|:;:::::;::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::

それと、クヨクヨ、「釣れた(爆笑)」という昭和の臭いプンプンのフレーズ、期待してるぞｗ

ま〜た統失ジジイ60歳かー。
還暦なんだから大人しくバラバラにされて殺されるのを待ってろよ。
俺はこれからの人生をエンジョイするから。

ざま〜みろ〜（笑）

>>805
あいつワンパターンな文章しか書けないから
全文あぼ〜んにしてみたら？
絶対突破出来ないから（笑）

　　　　　　　　　　　　　_,,..r'''""~~`''ｰ-.､
　　　　　　　　　　　 ,,.r,:-‐'''"""~~`ヽ､:;:;:＼
　　　　　　　　　　 r"r　　　　　　　　　 ゝ､:;:ヽ
　　 r‐-､　　 ,...,,　|;;;;|　　　　　　　,,.-‐-:､ ヾ;:;ゝ
　　 :i!　 i!　　|: : i! ヾ| r'"~~` :;:　::;",,r=;ｧ　　 `r'^!　
　　　 !　 i!. 　|　 ;|　l| 　rr=-,　　　､ ￣　　　　i' |　　　　　イェ〜イ
　　 　 i!　ヽ　|　　|　|　　￣ ,.:'"　　　､ヽ､　　　!,ﾉ
　　　　ゝ　 `-! 　:|　i!　　.:;:　'~~ｰ~~'"　ﾞヾ　: : ::|
　　 r'"~`ヾ、　　　i!　i!　　 ,,-ｪェI二エﾌﾌ　: : :::ﾉ~|`T 　　 「クヨクヨ男」見てるーｗ？
　　,.ゝ､　　r'""`ヽ､i!　`:､　　 ー　-　'"　:: : :／ ,/ 　　　　「ラブホ清掃貧乏ジジイ」見てるーｗ？ 　　　　
　　!､　 `ヽ､ー､　　 ヽ‐''"`ヾ､.....,,,,＿,,,,.-‐'",..-'"
　　 | ＼ i:" ）　　　　 |　　　~`'''ー---―''"~

ちょっとNG解いてみたんだが
統失ジジイ60歳のレスが全く変化が無いのにウケタ（笑）

う〜ん・・・若者と老人の能力の差がカンペキに出てるな。
それか脳が縮んで認知症だったりしてな（笑）

まだ60歳なのに認知庄だなんで哀れだな〜♪

　　 ::　　　　　　　　　　　　　 　 .|ﾐ|
　　　::　　　　　　　　　　 　 　 　.|ﾐ|
　　　　::　　　　　　　　　　 　 　 .|ﾐ|　／|　　　　　　　　　 ::::::::
　　　　|＼:::::　　　　　　　　　　　|ﾐ|／　|　　　　　　　　 ::::
　　　　　　　　|..　＼ ＿＿＿＿＿＿＿|ﾐ|ー ､|　　　　　　　::
　　 ::　　　　　| 　 ／　　　　　　　　　　　　　　＼、　　　 ::
　　　:: 　　　 ,,.-'"_　 　　　...　　＿　　　　　　　　＼、　::
　　　:: 　　/　　　 ヾ 　 ( " ,,.／／　　　　／（　 　. ＼
　　　:: 　　i ＾＼　_ ヽゝ=-'／／　　　　　　⌒　　　　.＼
　　 ::　　 ./　＼＞ ＝'''"　￣　　　　　　　　 　 　 　 　 .＼
　　:: 　　/ .　　　　''"　　　　　　　ヽ　　　　　　　　　　　 ...＼
　 ::　　 /　　　 i　　　人＿　　　ノ　　　　　　／　　　　　　　＼
　　::　 /'　　　　 ' ,_,,ノｴｴｴｪｪ了　　　　　／　　　　　　　　／
　　　/　　　　　　　じｴ='='='" ',　　　　／　　　　　　　　／ 　　
　　　＼　　＼　　　 (___,,..----U　　　　　　　　　　　 ／　:: 　ラブホ清掃貧乏ジジイ
　　　　 ＼　　＼　　　 __,,..　--------------i-'"／
　　　　　　＼､_　　　__ -_'"--''"ニニニニニニニﾆヽ　　 :: 　　　　
　　　　　　　　 ｀¨i三彡--''"´　　　　　　　　　 　 　 ヽ　　::　　
　　　　　　　　　 /　　　　　　　　　　　　　　　 　 　 　 ヽ　::

そっか、新しいニックネーム考えなきゃな。
統失アルツジジイ60歳！

これで決まりだな（笑）

レスがワンパターン過ぎてNGに掛かる掛かる
ゲラゲラ（＾∇＾）♪
統失アルツジジイ60歳（笑）

>>797
薬については個人によって違うと思うので言えませんが、
自分は金ないんですけど、はっきりと割り切りました。
状況が改善しないことには仕事探しとかそういうのは辞めようときっぱり決めました。
とにかく余裕が生まれるように休むことに注力しています。

８１３は、精神病患者だな
こんな事書いてて恥ずかしいと思わない？
よほど劣等感が強いのでしょう

>>821
統失＆アルツハイマーの60代のジジイ。
粘着する事と、同じレスを連発するしか能の無い変態（笑）
俺らの事が羨ましいんだよ。
軽くスルーしてやって。

797です。症状がひどくなったのは、GW明けくらいからです。
最近は、気分が落ち込み気味で、自分をコントロールするのが難しいです。
家族の理解のなさも、影響してるかも・・・。
レスありがとうございます。

>>822
おまえこそ、スルーしろ

ちょっと嫌な事があった・・・。来週ぐらいに病院へカウンセリング受けに
行ったほうがいいかな？

ちょっと前に、ここでイライラが異常だとか、
買い物依存で発散しようとしてしまうっていう相談をさせてもらった者です。
あれから臨時で病院に行って、ありのままの現状を話したところ、
コントミンとセレネースってやつを処方してもらいました。

結果、ウソのように落ち着きました。
主に統合失調症向けの薬のようですが、感情がフラットになります。
減薬中なので正直、薬が増えるというのは本意ではないんですが、
まあしょうがないですよね。
主治医からは、これでもダメならすぐ電話しなさいと言ってもらえたり、
やっぱり病院行ってよかったと思います。
当面はこの薬を併用して、落ち着いた状態で療養を続けてみようと思います。

まあ、いい方に考えればイライラして奇声をあげたり、
買い物しまくったりっていうのは、それだけの気力がでてきたってことで、
回復は進んでいるんだと考えるようにします。


レスくれた皆さん、本当にありがとうございました。

先週病院に行きそびれて一週間薬無しで過ごしたけど、特に変化はなかった
あれ……？

私も変化ないよ
たまに激鬱日があるけどそれ乗り切っちゃえば問題なし
病院行くのも辛いしこのまま死ぬまで家にいたい

私は十年前にパニックになり、最近欝にもなりました。パニックも辛いけど欝ってこんなにツラインダ。何もする気がおきないし。
洗い物も辛いし。歯とか顔洗うのも大変です。眠い訳じゃなくても寝てるしかないんですよね。
ちなみにパニックで生活保護受けてます。
パニックも欝も完治するんですかね？
この先、不安です。

完治するの？って疑問をお持ちの方ほど
薬をしっかり飲まなかったり、無理な行動をしたりします
まず半信半疑でもいいので
薬と休養をしっかりとってみてください

別に荒らしてもいいけど首吊りのＡＡなんてやめろよ。
自殺未遂で首吊りを経験した人もいるし、
親の自殺を見てうつ病になった人もいる。

いまだに長いひも状のものを見ると冷や汗や動悸が…
もうやめてくれ！！

「ちょうどよく紐をかけられそうな出っ張り」
とか見つけただけで、衝動的に吊りたくなるからな
トイレの個室の荷物かけとか怖い。

てｓｔ

試してくれ。
これは鬱の人に限ってじゃないけど、俺が考えたやつ。
頭の回転が悪くなったり物覚えが悪くなったときなどに使えるかも。
まず相手に０〜９の（１０個）うちの適宜５個を言ってもらう。たとえば７３６２１など。

そしたら自分（本人）は残りの数字０４５８９を小さいほうから５秒以内で言えるかどうか
っていうテストです。

間違わず、何度も挑戦してもクリアできるならちゃんと脳内の考え空間的認識？は作動してってことだと
自分で作りました。

>>831
俺は荒らしをおちょくって遊ぶだけ。
統合失調症でアルツハイマー病の還暦ジジイは
頭おかしくて言葉が通用しない。
ありゃチンパンジーよりもバカだから
関わらん方がいい。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
　　　 ∧_∧　　　　　　　 　　　　　　　／:::::::＼　 (⌒ー⌒) ｩ,､
　　　( ´・ω･)　　　　　　　　　　　　_/:::::::;;;;:::::ヽ　((^ω^`)） スレ埋めw
　　　（　つ　つ ミ.・　　　。　　　　　＼￣￣￣^ﾌ＝と　　）
　　　 し―‐J　　ミ∵。　::''　　　　　 　`−○‐'　 　(,_ノ、)
￣￣￣￣￣￣￣ｌ.....;..,,.....,,....|￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣
　　　　　　　　　　|::::::::;::;:;;;:;::::|
　　　　　　　　　　|::::::::;::;:;;;:;::::|
　　　　　　　　　　＼:::;::::;;:::;;ノ
　　　　　　　　　　　 ￣￣~

誤爆ｽﾏｿ

>>826
よかったね。
抗うつ剤とかで持ち上がり過ぎて
大切な人間関係が破綻したり
借金したりって
結構あるんだって。
自分はイライラと買い物をもともとはてんかん用の薬で抑えたけど
落ち着いてきたらフラットにさせる薬は止められた。
トラブルにならないのが一番。

>>827
２〜３週間かけて作用する薬だからぬけ始めるのもそれくらいから。

うつ病とパニック障害で心療内科に通院してるんですが、心療内科と精神科の違いが分かりません
又、通院するなら心療内科か、精神科か どちらが良いんでしょうか？

スレ違い？質問スレの方がいいと思うよ。

>>840
どちらかと言えば
心療内科と精神科と両方出してるところの方がいいような気がする。
それよりこの板に都道府県別の心療内科・精神科のスレがあるから
さかのぼって見て評判をチェックすることをおすすめします。
まともに治せる精神科医は少数派なので
遠くても評判の良いところに。

自分の通ってる病院は、３年半の間に
精神科→神経科→心療内科と名前だけ変わっていってる。
でも中身は一切変わらず。
単に言い方だけの問題なのでは？
やっぱ初診だと精神科って言われるより神経科とか心療内科とか言うほうが
敷居が低そうに感じるだろうからね。

みんな寝れていいな
俺なんて親に無理なり起こされる。正直かなりキツい
そのまま寝てると｢夏休みだからっていつまでも寝るな！｣だし…
なんか俺が病気って事忘れたのかな
布団の中でいつも静かに泣いてるお…
病気も悪化してきて立ってられなくなったり顔洗うのもご飯食べるのもめんどくさくなってきた

何科にするかは医者次第ですよ。
経験がなく皮膚科を掲げていたとしても
いきなり精神神経科や心療内科を標榜しても大丈夫です。

http://img.2ch.net/ico/anime_giko13.gif

ID:9OJ9e0Vc＝ID:1bFgyDlb＝ID:yMlQc6CM＝ID:8R2g0A55＝クヨクヨ男
・大阪府在住
・４４歳　男　一人暮らし　無職
・バツイチ
・うつ歴１１年
・入院歴５回
・躁鬱、パニック障害、人格障害の３点病気持ち
・発症のきっかけは、スーパー勤務時のパワハラ
・2009年1月11日にスーパーでバイト始めるが、パニック障害により１日持たずに辞め、本スレ37日目でかなりクヨクヨした
・厚生障害年金３級受給中
・「きちんと働け」と言われ続けるため、父親とは疎遠
・母親は、月１ペースで訪問し、掃除・洗濯をやっている
・元妻には「遺伝があるから、あなたの子は生みたくない」と言われた
・クヨクヨが頂点に達すると発狂する
・発狂後にデパスを頓服して１〜２時間落ち着くが、またすぐにクヨクヨしだす
・2008年12月20日に「死ぬ死ぬ詐欺」を実行
・クヨクヨ呼ばわりされると、自分を入院時の友人に置き換えてレスをする癖がある
・クヨクヨと指摘する人をクヨクヨ本人と決め付ける癖がある
・常に思考は後ろ向きであり、自分から何かを改善する気がなく、建設的な意見は否定する
・「性格は変わらない」が持論であるがゆえ、認知療法等を強力に否定するが、本人に考え方を変えようとする気がないため、いつも論破される
・基本、慰めレスを待っており、それをまた返すの繰り返しを快感としている　→　クヨクヨ男と呼ばれる所以
・自分の意図しないレスが返ってくると、人が急変したように持論(マイナスパワー全開の理論w)を展開して、スレを荒らす
・「〜なんだ」「〜じゃないんだ」等で始まる
・「もう落ちます」「良い夢を」等でクヨクヨしながら落ちるが、すぐに復活してクヨクヨしだす
・平気で「君には分からない」とか「そんなこと分かっている」等の非常識なレスをするが、本人曰く「不真面目なレスはしていない」とのこと　→　荒らしという認識が無い

あと、「ラブホ清掃貧乏ジジイ４２歳」、どうした、クヨクヨがくるとお前ほんと貝のようにおだんまりになるなｗ
　少しは、吠えろよ、このホモ野郎〜ｗ！

http://img.2ch.net/ico/anime_giko13.gif

　　　　　　　　　　　　_,,..r'''""~~`''ｰ-.､
　　　　　　　　　　　 ,,.r,:-‐'''"""~~`ヽ､:;:;:＼
　　　　　　　　　　 r"r　　　　　　　　　 ゝ､:;:ヽ
　　 r‐-､　　 ,...,,　|;;;;|　　　　　　　,,.-‐-:､ ヾ;:;ゝ
　　 :i!　 i!　　|: : i! ヾ| r'"~~` :;:　::;",,r=;ｧ　　 `r'^!　
　　　 !　 i!. 　|　 ;|　l| 　rr=-,　　　､ ￣　　　　i' |　　　　　イェ〜イ
　　 　 i!　ヽ　|　　|　|　　￣ ,.:'"　　　､ヽ､　　　!,ﾉ
　　　　ゝ　 `-! 　:|　i!　　.:;:　'~~ｰ~~'"　ﾞヾ　: : ::|
　　 r'"~`ヾ、　　　i!　i!　　 ,,-ｪェI二エﾌﾌ　: : :::ﾉ~|`T 　　 「クヨクヨ男」見てるーｗ？
　　,.ゝ､　　r'""`ヽ､i!　`:､　　 ー　-　'"　:: : :／ ,/ 　　　　「ラブホ清掃貧乏ジジイ」見てるーｗ？ 　　　　
　　!､　 `ヽ､ー､　　 ヽ‐''"`ヾ､.....,,,,＿,,,,.-‐'",..-'"
　　 | ＼ i:" ）　　　　 |　　　~`'''ー---―''"~

http://img.2ch.net/ico/anime_giko13.gif

　　 ::　　　　　　　　　　　　　 　 .|ﾐ|
　　　::　　　　　　　　　　 　 　 　.|ﾐ|
　　　　::　　　　　　　　　　 　 　 .|ﾐ|　／|　　　　　　　　　 ::::::::
　　　　　　　|＼:::::　　　　　　　　　　　|ﾐ|／　|　　　　　　　　 ::::
　　　　　　　　|..　＼ ＿＿＿＿＿＿＿|ﾐ|ー ､|　　　　　　　::
　　 ::　　　　　| 　 ／　　　　　　　　　　　　　　＼、　　　 ::
　　　:: 　　　 ,,.-'"_　 　　　...　　＿　　　　　　　　＼、　::
　　　:: 　　/　　　 ヾ 　 ( " ,,.／／　　　　／（　 　. ＼
　　　:: 　　i ＾＼　_ ヽゝ=-'／／　　　　　　⌒　　　　.＼
　　 ::　　 ./　＼＞ ＝'''"　￣　　　　　　　　 　 　 　 　 .＼
　　:: 　　/ .　　　　''"　　　　　　　ヽ　　　　　　　　　　　 ...＼
　 ::　　 /　　　 i　　　人＿　　　ノ　　　　　　／　　　　　　　＼
　　::　 /'　　　　 ' ,_,,ノｴｴｴｪｪ了　　　　　／　　　　　　　　／
　　　/　　　　　　　じｴ='='='" ',　　　　／　　　　　　　　／ 　　
　　　＼　　＼　　　 (___,,..----U　　　　　　　　　　　 ／　:: 　ラブホ清掃貧乏ジジイ
　　　　 ＼　　＼　　　 __,,..　--------------i-'"／
　　　　　　＼､_　　　__ -_'"--''"ニニニニニニニﾆヽ　　 :: 　　　　
　　　　　　　　 ｀¨i三彡--''"´　　　　　　　　　 　 　 ヽ　　::　　
　　　　　　　　　 /　　　　　　　　　　　　　　　 　 　 　 ヽ　::

http://img.2ch.net/ico/anime_giko13.gif

＿|＿＿|＿＿|＿＿|＿＿|＿＿|＿＿|＿＿|＿＿|＿＿|＿|''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''
三三|| 　 　// 　||// 　 　　　　　　　　　　　　　　||三三|　|::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::
三三|| 　 　 　Λ||Λ　　　　　　 　　　　　　　　　　 ||三三|　|::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::
三三|| 　　　（ / ⌒ヽ　 　　 　 　 　　　　　　　 　.||三三|　|
三三|| 　　　　| | 　　|　←クヨクヨ男　　 　　　　　　　　||三三|　|　　　　　　　　||l
三三|| 　　　　∪ / ノ 　　　 　 　享年４４ 　　 　 ||三三|　|　　　　　　　　‖
三三|| 　　　　 | ｜|　　　　　 　　　 　　　　　　　 ||三三|　|　 ＿＿＿　　☆
三三|| 　 　 　 ∪∪　　　　　　　 　　　　　　 　　.||三三|　|／::::::::::::::::＼＿＿／￣￣＼　　／
三三|| 　//　　//　　　　　　 　 　　 　　　　　 　 .||三三|　|::::::::::::::::::::::::::|::::::::::::::[]::::[][]:::|＿|:::[
|￣￣|￣￣|￣￣|￣￣|￣￣|￣￣|￣￣|￣￣|￣￣|￣￣|::〔 〕:::〔 〕::::::;:[][]::::::::::::::::::::::::::::::::::::
￣|￣￣|￣￣|￣￣|￣￣|￣￣|￣￣|￣￣|￣￣|￣￣|￣|;:::::Δ::::::::::/::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::
|￣￣|￣￣|￣￣|￣￣|￣￣|￣￣|￣￣|￣￣|￣￣|￣￣|:;:::::;::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::

それと、クヨクヨ、「釣れた(爆笑)」という昭和の臭いプンプンのフレーズ、期待してるぞｗ

http://img.2ch.net/ico/anime_giko13.gif

>>845
最近はですます調だな〜ｗ
「医者次第ですよ。」はクヨクヨ男＝ID:8R2g0A55

それにしてもクヨクヨ、あちこちですごい数のレスしてるな〜ｗ
　お前の命もあとわずかｗ　俺は寛大に見守ってやるぞｗ

ラブホ清掃貧乏ジジイ４２歳〜ｗ

　このスレが荒れるのを嫌うクヨクヨのために、今日はおとなしくしてるんだろう〜、ん〜ｗ？
　素晴らしいホモ愛だなｗｗｗ

お前リスカ大佐だったのかよ。
いてーの引き当てたわ。

統失・生保・アルツ確定じゃん。
コテでばらしちゃってバカじゃん（笑）

ageで悪いがリスカ大佐とあっちゃ
こりゃどうしようもねえや。
どうりで文脈が似てると思ったわ。

帰ってきた大佐（リスカ大佐）
http://anchorage.2ch.net/test/read.cgi/utu/1248413370/

ついでにスレ立てといた。

こいつの正体見極める事出来たから
俺としては満足した。

坂井お前うつ病スレまで荒らしてるのか。

お前の人生は生保・統失・アルツ・アラ5なんだから
とっとと諦めて首吊れ。

笑い死ぬ奴らで沸き返るぞ。

　　　　　／￣￣＼
　　　　／ﾉ(　_ノ　　＼
　　　　|　⌒(（ ●）（●）
　　　　.|　　　　 （__人__）　/⌒l
　　　 　|　　　　　｀ ⌒´ﾉ　|`'''|
　　　　／ ⌒ヽ　　　　 }　 |　 |　　　　　　　　　__＿＿＿＿＿＿＿＿て
　　 ／　 へ　　＼　　 }__/　/　　 　 　 　 　 　 | |￣￣￣￣￣￣￣| | |（
　／　／　|　　　　　 ノ 　 ノ　　　　　　　　　　 | |　ID:gxPqO8fE ＼　　　　　　/　| | |',　･
( _ ノ　　　 |　　　　　 ＼´　　　　　　 ＿　　　　| |　 　＼ ﾉ(　　/ 　 | | | ,　 '
　　　　　 　|　　　　　　　＼＿,, -‐ ''"　 ￣￣ﾞ''―---└'´￣｀ヽ 　 | | |　て
　　　　　　 .|　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　＿＿ ノ ＿| | |　（
　　　　　　　ヽ　　　　　　　　　　　＿,, -‐ ''"￣|＿￣＿o o o＿＿＿|_|ｒ'"￣

　　　　　　∧_∧　　　　　　　　　　　　　　　　.'　　，　．.
　　　　　（　　　 ） ,"⌒ヽ,　　　　　　　　　.∴　'　　　　　　＜⌒ヽ
　　　/"⌒ヽ　丶⌒"- ─ヽ，　　　　　　　　　　　　.∴　'　”，, ,,（"⌒丶
　　丿　人　　　　 ｒー ─""　　+　　　スパァン！！, 　∴　∴（入 　　ヽ,ヽ ← ID:gxPqO8fE
　 （_　 ソ　＼,　　　＼彡-―""-――＝￣"　,,"" "`:　　∴.'　 ヽ　>　　｜　）
　　　　　　　",　　　　　+ '0゜+,,, 0゜　0゜__ ＿ー＝＿ ｿ　　　　　　ノ　　丿　｜
　　　　　　　 （　　入_,, ノ二三"ー￣− ＿ ＝二＿_",,, 　　＿,,（⌒　／　　丿
　　　　　　+　|0゜ ”　　　　+　　　+　　　　　　　　 　　　（　　 ノヽノ　　,,.,ﾉ
　　　　　　　　| 0゜|　+　　　　　　　　　　　　　　　　　　　/”　 /　　　,,／
　　　　　　　+r⌒　）　　　　　　　　　　　　　　　　　　＿|　　/　　ノ
　　　　　　　 （0゜+|　+　　　　　　　　　　　　　　　　（_ ，ノ　　／
　　　　　　+ 　|　0゜|_ _,,　　　　　　　　　　　　　　　＿ ,／　_ ノ
　　　　　　　　（＿＿ノ　　　　　　　　　　　　　　（　　　　／
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 ヽ＿）”

もうお前の相手飽きた。
リスカ大佐なんだろ。

一般民が生保相手に出来るほど
暇じゃねーんだよ（笑）

じゃあな。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 　 ／￣￣￣￣￣￣￣￣￣
　　　　　　　　　 　 ／￣￣￣￣￣￣￣￣￣二二＼　　　　 　 　 　 |
　　　　　　　　　　// ７ 　　　　　　　 　 　 　 一一一|＼　 　 　 　 　 |　　みくびるなよ　
　　　　　　　　　 / ｀´　　　　　　　　　　　　　二二二|一＼　　　　 　 |
　　　　　　　　　ハーｒ‐o､、　　　　 _,r‐ｔ‐o i¬ ７ 一|二二＼　　　　｜　D:gxPqO8fE、クヨクヨ男、ラブホじじい
　　　　　　　　 /　 ｀ヾ＝'-〉　　　　 −ヾ＝'−' 二二!‐一一 |　　　 ノ
　　　　　　　　ﾉ　　　　　 /　　　ミ　　　一一一一一|二二二|　　　￣|　　古参であるオレと
　　　　　　　　}　　　　　 「￣￣＼　　　二二二二二|一一一|　　　　 |
　　　　　　　　!　　　　 　 `ー─‐' 　 　 一一一一一|二二二|　 　 　 |　　新参である
　 　 　 　 　 /　　　　　　　ｒ ー - ､　二二二二二二|一一一|　 　 　 |
　　　　　　 /　　　 　 　 　 j二二二〉　‐一一一一一|二二二|　 　 　 |　　お前との差だ！
　　　　　　 !　　　　　　　　　ー‐一　 二二二二二二|一一一|　 　 　 |
　　　　　 /　　　　　　　　　　 一一一一一一一一一ヽ 二二| 　 　 　 ＼＿＿＿＿＿＿＿＿＿
　　　　／　　　　　　　　　　二二二二二二二二二二二＼一|

＞D:gxPqO8fE、クヨクヨ男、ラブホじじい

Dって何だよDって（笑）

古参というより単なるゴミじゃん。

笑い死ぬわ。

ホント、面白いな坂井ｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ