社交不安障害(社会不安障害)・社交恐怖(社会恐怖)29
社交不安障害(社会不安障害)や社会恐怖(社交恐怖)とは、社会的状況で強い不安や恐怖を抱いたり、
異常に緊張する事で日常の生活に支障をきたす病気で、あらゆる社会的状況で症状が
生じる全般型と、いくつかの社会的状況下で症状が生じる非全般型に分類される。
【症状】
人前で目立つ事や羞恥を招く事を行ってしまうのではないかという顕著な恐怖や不安
赤面や震え、嘔吐の恐怖、排尿便の差し迫った感じやその恐れ
動悸、発汗、口渇等の自律神経性の刺激による症状
呼吸困難感、窒素感、胸部の疼痛や不快感、嘔気、腹部の苦悶
めまい、現実感喪失、離人症、自制不全の恐怖、発狂恐怖、失神恐怖、死恐怖
紅潮または寒気、しびれ、チクチクする痛覚etc
※自分はSADですか？病院行ったほうがいいですか？などの質問は、一切禁止。
医者に行く、過去ログを読むなどして下さい。
初診に関しては、板内の初診者スレを読んで下さい。
薬に関しても、板内のそれぞれの薬のスレを読んで下さい。
精神科や心療内科の質問は、下記スレへどうぞ。
【初診】初めての精神科・心療内科【Part40】
http://anchorage.2ch.net/test/read.cgi/utu/1243261071/
関連スレッド・対人恐怖との違いは>>2
前スレッド
社交不安障害(社会不安障害)・社交恐怖(社会恐怖)28
http://anchorage.2ch.net/test/read.cgi/utu/1239896645/
異常に緊張する事で日常の生活に支障をきたす病気で、あらゆる社会的状況で症状が
生じる全般型と、いくつかの社会的状況下で症状が生じる非全般型に分類される。
【症状】
人前で目立つ事や羞恥を招く事を行ってしまうのではないかという顕著な恐怖や不安
赤面や震え、嘔吐の恐怖、排尿便の差し迫った感じやその恐れ
動悸、発汗、口渇等の自律神経性の刺激による症状
呼吸困難感、窒素感、胸部の疼痛や不快感、嘔気、腹部の苦悶
めまい、現実感喪失、離人症、自制不全の恐怖、発狂恐怖、失神恐怖、死恐怖
紅潮または寒気、しびれ、チクチクする痛覚etc
※自分はSADですか？病院行ったほうがいいですか？などの質問は、一切禁止。
医者に行く、過去ログを読むなどして下さい。
初診に関しては、板内の初診者スレを読んで下さい。
薬に関しても、板内のそれぞれの薬のスレを読んで下さい。
精神科や心療内科の質問は、下記スレへどうぞ。
【初診】初めての精神科・心療内科【Part40】
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社交不安障害(社会不安障害)・社交恐怖(社会恐怖)28
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↓関連スレッド
回避性人格障害（不安性人格障害） Part24
http://anchorage.2ch.net/test/read.cgi/utu/1243039276/
↓対人恐怖症との違い
社交不安障害…人前で自分が不適切な行動をするのではないかという自分に主体をおいた恐怖が中心
対人恐怖症……人から変に見られるのではないかという他人に主体をおいた恐怖が中心
回避性人格障害（不安性人格障害） Part24
http://anchorage.2ch.net/test/read.cgi/utu/1243039276/
↓対人恐怖症との違い
社交不安障害…人前で自分が不適切な行動をするのではないかという自分に主体をおいた恐怖が中心
対人恐怖症……人から変に見られるのではないかという他人に主体をおいた恐怖が中心
このｽﾚの主旨ははSAD同士のコミュニケーションとる場ですね。
4 ：優しい名無しさん：2009/05/26(火) 13:39:44 ID:pASJiMcA
母と祖母に気の持ちようでどうにでもなる病気。甘え病だと言われた。そうなんだろうか
5 ：優しい名無しさん：2009/05/26(火) 13:52:19 ID:7hWDlUak
甘えで動悸・息切れ・吐き気・目眩・下痢なんてするわけがない
気の持ちようと言う言葉は死ぬほど嫌いだ
気の持ちようと言う言葉は死ぬほど嫌いだ
>>6
けど 気のもちようも病気を改善する。たとえば、仕事なら仕事だけに集中しよう、
という考えが何人かの症状を改善したそうだ。
>>994
こちら社会不安ですよ。悩まなくていいといってません。
がんばれで済むとは思ってません。ただ、>>991さんのいうことはどうしようもないことです。
がんばるしかないです。
けど 気のもちようも病気を改善する。たとえば、仕事なら仕事だけに集中しよう、
という考えが何人かの症状を改善したそうだ。
>>994
こちら社会不安ですよ。悩まなくていいといってません。
がんばれで済むとは思ってません。ただ、>>991さんのいうことはどうしようもないことです。
がんばるしかないです。
鬱併発してなければ、認知の偏りを正す練習（＝認知行動療法）で治る見込みはあるね
鬱までいってると、さすがにそれだけでは治らないから休養も必要になってくる
とりあえず、家族に理解がないのなら、医師の診察に家族も同伴して説明をしてもらえばいい
未診断で自称社会不安障害ならとっとと病院行けってことだが
鬱までいってると、さすがにそれだけでは治らないから休養も必要になってくる
とりあえず、家族に理解がないのなら、医師の診察に家族も同伴して説明をしてもらえばいい
未診断で自称社会不安障害ならとっとと病院行けってことだが
9 ：優しい名無しさん：2009/05/26(火) 14:31:50 ID:pASJiMcA
病院には行ったんだ。それでこのざまさ。これからは一人で行けとも言われた。何やってんだろうなーこの糞ガキは。死にたいがまだ死ぬ覚悟は無い。のか。もうよく分からん
>>9
まだ、この病とわかってからそんなに経ってないっぽいね
まだ、この病とわかってからそんなに経ってないっぽいね
11 ：優しい名無しさん：2009/05/26(火) 14:39:58 ID:pASJiMcA
そうですね…分かってからはもうじき１ヶ月です。
発症は6年前くらいからなんですけどね
発症は6年前くらいからなんですけどね
>>9
精神病に理解がなかったり偏見があるのは昔からよくあることだよ
そんなに気にしなさんな
自分で自分の子供を欠陥品に生みやがったくせに、
無責任なことばかり言う母親どもなんてほっといて、
とりあえず治すことだけ考えようぜ
精神病に理解がなかったり偏見があるのは昔からよくあることだよ
そんなに気にしなさんな
自分で自分の子供を欠陥品に生みやがったくせに、
無責任なことばかり言う母親どもなんてほっといて、
とりあえず治すことだけ考えようぜ
13 ：優しい名無しさん：2009/05/26(火) 15:01:31 ID:pASJiMcA
将来が不安すぎてここ4日寝れなかったorz
体は疲れてしんどいのに眠れないとかもういやだ・・・
そのせいでずっとＰＣいじって動画作り始めたもんだから余計疲れがたまる
だけど本来寝る時間に横になっても眠れない、もう止まらないし悪循環すぎる。
体は疲れてしんどいのに眠れないとかもういやだ・・・
そのせいでずっとＰＣいじって動画作り始めたもんだから余計疲れがたまる
だけど本来寝る時間に横になっても眠れない、もう止まらないし悪循環すぎる。
>>8
何か本を読んで認知療法しているの？
自分は有名な「いやな気分よさようなら」は全然役立たずだった。
これは認知療法とは違うのかも知れないけど
生月誠の「イヤなことがなかなか忘れられない人のための本」がものすごくいい。
ただ頑張っても無意味だが
コツが分かればイメージは変えられて緊張感が軽くなる。
何か本を読んで認知療法しているの？
自分は有名な「いやな気分よさようなら」は全然役立たずだった。
これは認知療法とは違うのかも知れないけど
生月誠の「イヤなことがなかなか忘れられない人のための本」がものすごくいい。
ただ頑張っても無意味だが
コツが分かればイメージは変えられて緊張感が軽くなる。
>>14
経験者に求人はあるし、経験者じゃなくても求人はある。
ＳＡＤは休むのは効果はない。働くのはリハビリとして効果がある。
景気回復するまで＝これは、いつ回復するかわからない。つまり、一生寝てろと
ゆうことですか？あなたのようにヒキってばかりいられない現状です。
あと親が欠陥品として生んだのだから責任を取らなければいけないというのは
穏やかでないし、現実でまかりとおりません。ＳＡＤ本人の認知ですし、症状ですから。
経験者に求人はあるし、経験者じゃなくても求人はある。
ＳＡＤは休むのは効果はない。働くのはリハビリとして効果がある。
景気回復するまで＝これは、いつ回復するかわからない。つまり、一生寝てろと
ゆうことですか？あなたのようにヒキってばかりいられない現状です。
あと親が欠陥品として生んだのだから責任を取らなければいけないというのは
穏やかでないし、現実でまかりとおりません。ＳＡＤ本人の認知ですし、症状ですから。
最近道連れ精神の、とにかく休め休めという奴が湧いてて困る。
みんな毒されないように。
みんな毒されないように。
>>17
たとえ求人があってもこの大不況で経験者の応募が殺到してますし、
面接でSADのような人間を採用するところはないですよ
それに、SADのまま働き出しても、職場の人間関係がうまくいかず、
すぐやめるだけです
ろくな経歴もない人間が入れるような職場は、
激務とパワハラが待ち構えるような職場で、
無理に仕事をしても余計悪化して下手をすればトラウマになるだけですよ
休めるなら休んで治療したほうが絶対にいいです
たとえ求人があってもこの大不況で経験者の応募が殺到してますし、
面接でSADのような人間を採用するところはないですよ
それに、SADのまま働き出しても、職場の人間関係がうまくいかず、
すぐやめるだけです
ろくな経歴もない人間が入れるような職場は、
激務とパワハラが待ち構えるような職場で、
無理に仕事をしても余計悪化して下手をすればトラウマになるだけですよ
休めるなら休んで治療したほうが絶対にいいです
みんな仕事何してる？
きっと何をしたって辛いんだろうけど、少しでもマシなものにつきたい。
自分の経験では、食品レジが一番楽だった。
あのスペースに入ってしまえば、従業員同士の雑談とかほぼないから。
逆に、工場は閉鎖的で、陰口悪口の温床で辛かった。
事務仕事も、わからなくても人に聞くタイミングをつかめなくてダメだった。
そうこうしてる内に嫌われてしまうし。
でも働かないと・・・。
きっと何をしたって辛いんだろうけど、少しでもマシなものにつきたい。
自分の経験では、食品レジが一番楽だった。
あのスペースに入ってしまえば、従業員同士の雑談とかほぼないから。
逆に、工場は閉鎖的で、陰口悪口の温床で辛かった。
事務仕事も、わからなくても人に聞くタイミングをつかめなくてダメだった。
そうこうしてる内に嫌われてしまうし。
でも働かないと・・・。
>>20
俺もレジやって一年頑張ったが余計悪化した。脇見恐怖や表情恐怖もあるから普通の日でもヤバいのに特売の日なんかは緊張と不安、恐怖で頭がパンクしてレジで泣いてしまった。今も来客があって7時間もいた。ほんと疲れた。反動がすごい。
俺もレジやって一年頑張ったが余計悪化した。脇見恐怖や表情恐怖もあるから普通の日でもヤバいのに特売の日なんかは緊張と不安、恐怖で頭がパンクしてレジで泣いてしまった。今も来客があって7時間もいた。ほんと疲れた。反動がすごい。
今日も面接行って来たよ。
頑張った自分にご褒美の発泡酒
これで自殺願望さえなけなければ楽しく暮らせるのに。
頑張った自分にご褒美の発泡酒
これで自殺願望さえなけなければ楽しく暮らせるのに。
元々の性格がいい加減だからどうにでもなれって感じかな
ひきこもりも6年目だし家族にこれ以上迷惑かけるわけにいかんし
30才前の最後のがんばりどころかなと思って就活アル活中です。
ひきこもりも6年目だし家族にこれ以上迷惑かけるわけにいかんし
30才前の最後のがんばりどころかなと思って就活アル活中です。
>>22
えらい！しんどかったけだろうね。がんばってるねー。見習わなきゃ。
えらい！しんどかったけだろうね。がんばってるねー。見習わなきゃ。
>>25
近所のハロワに行ってみたらわかりますよ
失業者が殺到するも、有効求人倍率は0.2倍
その求人も経験者や資格者しか採用しないようなものばかりです
介護ですら経験者が殺到してる状態
あなたこそ、人のアドバイスに難癖つけてる元気と余裕があるなら、
かなり軽度の方なんでしょうから、
怠けてないでさっさと仕事でも探したらいかがです？
近所のハロワに行ってみたらわかりますよ
失業者が殺到するも、有効求人倍率は0.2倍
その求人も経験者や資格者しか採用しないようなものばかりです
介護ですら経験者が殺到してる状態
あなたこそ、人のアドバイスに難癖つけてる元気と余裕があるなら、
かなり軽度の方なんでしょうから、
怠けてないでさっさと仕事でも探したらいかがです？
28 ：優しい名無しさん：2009/05/26(火) 20:21:46 ID:GOk7+lVr
24就活アル活中って何ですか？
馴れ合いも仕切りたがるヤツもうざい
>>27
へーかわいそうだね。こっちはそんなに厳しくないよ？
まったくないなんてないですよｗＳＡＤと怠けを一緒にし
ちゃだめですよ？
私は大学生なんで、仕事はまだしないんですけど、元気や余裕は
ＳＡＤと違いますから、ＳＡＤから勉強しなおしてきてね。
へーかわいそうだね。こっちはそんなに厳しくないよ？
まったくないなんてないですよｗＳＡＤと怠けを一緒にし
ちゃだめですよ？
私は大学生なんで、仕事はまだしないんですけど、元気や余裕は
ＳＡＤと違いますから、ＳＡＤから勉強しなおしてきてね。
>>28
たぶん、酒飲んで就職活動してるってことだろ
たぶん、酒飲んで就職活動してるってことだろ
>>30
そうやって掲示板で人を馬鹿にできるのも学生のうちだけだよ
ゆとりで氷河期でSADで、まさか自分はまともな就職ができると思ってるの？
どうやら人格障害もあるようだが、人を馬鹿にしている暇があったら、
まずは自分の病気を治すことと、学校を中退せずに卒業できるか、まじめに考えたほうがいいね
ゼミの発表が苦痛で不登校になり中退なんて、SADにはよくある話だし
そうやって掲示板で人を馬鹿にできるのも学生のうちだけだよ
ゆとりで氷河期でSADで、まさか自分はまともな就職ができると思ってるの？
どうやら人格障害もあるようだが、人を馬鹿にしている暇があったら、
まずは自分の病気を治すことと、学校を中退せずに卒業できるか、まじめに考えたほうがいいね
ゼミの発表が苦痛で不登校になり中退なんて、SADにはよくある話だし
>>33
あいにく、僕は無職ではなく休職中なのでね
転職も考えてたんだけど、この雇用情勢じゃ無理だ
それと、ゆとり教育が悪いとか、ゆとり世代が馬鹿だとか一言も言ってませんよ？
あなたは被害妄想もずいぶんとひどいね
あいにく、僕は無職ではなく休職中なのでね
転職も考えてたんだけど、この雇用情勢じゃ無理だ
それと、ゆとり教育が悪いとか、ゆとり世代が馬鹿だとか一言も言ってませんよ？
あなたは被害妄想もずいぶんとひどいね
ゆとりで氷河期でSADで中卒の俺でも就職できるから大丈夫だ
ってか、ゆとりは関係ねえよ、あんたこそ人をバカにするのも大概にしろよ
ってか、ゆとりは関係ねえよ、あんたこそ人をバカにするのも大概にしろよ
36 ：優しい名無しさん：2009/05/26(火) 21:43:22 ID:5RZ/xDj4
喧嘩は止めようぜ
サゲようぜー
すまなんだ
40 ：優しい名無しさん：2009/05/26(火) 22:04:39 ID:Iw86x5Nk
自分の職業は製菓の製造だけど、お店が体育会系で辛い。
まだ下っ端だから挨拶とかは大きい声で自分から言わないといけないし、
労働時間は長くて毎日くたくたになる。
睡眠時間がきちんと取れないと薬の副作用で、動いているのに立ったまま後ろに倒れそうになる。
まだ下っ端だから挨拶とかは大きい声で自分から言わないといけないし、
労働時間は長くて毎日くたくたになる。
睡眠時間がきちんと取れないと薬の副作用で、動いているのに立ったまま後ろに倒れそうになる。
体育会系って本当に自分にも合わない
全身全霊で合わないし、自分もそういうの嫌い
全身全霊で合わないし、自分もそういうの嫌い
兄弟はいますか？
何この気が狂いそうな恐怖眠れない
みんなどんな治療やってるの？
45 ：優しい名無しさん：2009/05/27(水) 00:03:07 ID:FD2WKzIO
なんか「ここ」にアクセスするくらいの社会とのつきあいで
生計立てられる方法あるのかなあ。生計は無理としても
小遣いかせぎとか。同じような境遇の子にネット上で
英語教えるとかなんとか家庭教師系で小遣い稼ぎとか
生計立てられる方法あるのかなあ。生計は無理としても
小遣いかせぎとか。同じような境遇の子にネット上で
英語教えるとかなんとか家庭教師系で小遣い稼ぎとか
>>45
それだと、せいぜいヤフオクの転売くらいしかできそうにないな
でも、一生そんなことしてるわけにもいかんでしょう
社会で働いてお金を稼ぐ近道は、SADを治すことだよ
コミュニケーションを回避することを考えるより、
薬で症状をおさえながら地道に認知を変えていくしかない
それだと、せいぜいヤフオクの転売くらいしかできそうにないな
でも、一生そんなことしてるわけにもいかんでしょう
社会で働いてお金を稼ぐ近道は、SADを治すことだよ
コミュニケーションを回避することを考えるより、
薬で症状をおさえながら地道に認知を変えていくしかない
株やれ株
深刻だね。私はそこまでじゃないや。
やっぱりさ、同年代の人が多いほうがキツいよな
おじさんおばさんばっかなら 何とかなるんだけどな
おじさんおばさんばっかなら 何とかなるんだけどな
アル活 そこそこちゃんとしたアルバイト(事務とか営業)のように長期やっても
履歴書が汚れない社員登用があるような採用が難しいバイトの面接に行くことです。
わかりにくくてスマン。それにしても寝れんな。
履歴書が汚れない社員登用があるような採用が難しいバイトの面接に行くことです。
わかりにくくてスマン。それにしても寝れんな。
なんか、普通に薬屋で買えて 少しでも不安を和らげられる物ないかな
>>52
謎の漢方薬とかならあるだろうけどなぁ
謎の漢方薬とかならあるだろうけどなぁ
医者にかかるのがいいよ。
病院行く時間がないんだ
普通の人だって緊張・不安・恐怖くらいある。
何でもかんでもＳＡＤだ病気だにするのはよくない。
日本人の悪い癖は、すぐに分類し型にはめたがること。
自分を型にはめないと不安な民族なんだろうな。
血液型占いも日本や韓国くらいしかないし。
何でもかんでもＳＡＤだ病気だにするのはよくない。
日本人の悪い癖は、すぐに分類し型にはめたがること。
自分を型にはめないと不安な民族なんだろうな。
血液型占いも日本や韓国くらいしかないし。
58 ：優しい名無しさん：2009/05/27(水) 13:41:32 ID:daWb/Ua1
最近じゃ寝てるときも夢の中で緊張してる‥起きたらグッタリ。もう夢か現実かわからなくなってきた
59 ：優しい名無しさん：2009/05/27(水) 13:49:29 ID:daWb/Ua1
異性こわい
>>57
それはなんでだろうね。私は考え方なのかなって思う。本読まなきゃな。
それはなんでだろうね。私は考え方なのかなって思う。本読まなきゃな。
おれも寝てるときも緊張してるっぽい、おきたとき体だるすぎるし、疲れとれてないよほんとに；
みんな同じなんだね。
オレも夢の中で、よく緊張している。
昨夜は、何故か永作博美がフェラチオしている夢を見た。
何故だ？
オレも夢の中で、よく緊張している。
昨夜は、何故か永作博美がフェラチオしている夢を見た。
何故だ？
63 ：優しい名無しさん：2009/05/27(水) 16:44:19 ID:4ZlTB+yV
大勢の前でのプレゼン、本の朗読とかがまるでダメ。
視線恐怖が原因だと思うけど、仮に皆が自分の方を見てなくて声だけ聞いてる
としても緊張しちゃって声が出せなくなっちゃう。どうしたらいいんだろう。
これだけ克服できたらどんなに楽になるだろうか。声が出なくなるって重症だよね。
視線恐怖が原因だと思うけど、仮に皆が自分の方を見てなくて声だけ聞いてる
としても緊張しちゃって声が出せなくなっちゃう。どうしたらいいんだろう。
これだけ克服できたらどんなに楽になるだろうか。声が出なくなるって重症だよね。
サークルになじめない
いつのまにかみんな仲良くなって、3～4人のグループ作って
和気藹々としているわ・・・
あうあうあー
いつのまにかみんな仲良くなって、3～4人のグループ作って
和気藹々としているわ・・・
あうあうあー
俺もそう
まず声がうわずってきて次第に声が出なくなる
顔は真っ赤になって額から汗が噴き出る
事前にレキソタン飲むと少しはましになるけど
どうにもならんね
まず声がうわずってきて次第に声が出なくなる
顔は真っ赤になって額から汗が噴き出る
事前にレキソタン飲むと少しはましになるけど
どうにもならんね
>>60
遺伝とか元々の気質、脳内の物質のバランス等もある。
だから一概に自分を責めることはないよ。
自分ではどうしようもないもののせいということもある。
ちなみには私は祖母が対人恐怖や分裂気質を持っていて、入院したり何十年も薬を飲み続けていた。
私はすでに物心ついた時から不安が強くて、今思うと祖母と似てる部分は結構あるなと思ったり。
遺伝とか元々の気質、脳内の物質のバランス等もある。
だから一概に自分を責めることはないよ。
自分ではどうしようもないもののせいということもある。
ちなみには私は祖母が対人恐怖や分裂気質を持っていて、入院したり何十年も薬を飲み続けていた。
私はすでに物心ついた時から不安が強くて、今思うと祖母と似てる部分は結構あるなと思ったり。
ＳＡＤもそうだけど本当の精神病は遺伝だよ。
どうしょうもない。
エセ精神病の方々は、投薬と訓練で治るよ。
どうしょうもない。
エセ精神病の方々は、投薬と訓練で治るよ。
甘え
スルー推奨
だから自分は将来子供を産まない方がいいと思ってる。
子供に遺伝するかもしれないわけで、自分みたいに苦しむ思いはもう誰にもしてほしくないから。
親は孫欲しがってて悪いけど、結婚＝子供だから、
結婚もしないし子供も無理だ。
子供に遺伝するかもしれないわけで、自分みたいに苦しむ思いはもう誰にもしてほしくないから。
親は孫欲しがってて悪いけど、結婚＝子供だから、
結婚もしないし子供も無理だ。
71 ：優しい名無しさん：2009/05/27(水) 17:42:21 ID:GaVFjhqn
現在３８歳。ＳＡＤ発症１８歳。通院始めて２年ちょっと経ちました。
デプロとメイラックスずーっと飲んでます。
仕事に関しては人と話すのが苦痛ではなくなりました。
けれど薬の力というのは十分承知しています。
クリニック行くと先生としゃべれない。
いつになったら、どうすれば治るんだろう。
将来がすごく不安。
デプロとメイラックスずーっと飲んでます。
仕事に関しては人と話すのが苦痛ではなくなりました。
けれど薬の力というのは十分承知しています。
クリニック行くと先生としゃべれない。
いつになったら、どうすれば治るんだろう。
将来がすごく不安。
今日面接行ってきたけど同時に面接受けた人がかなり出来る人っぽくて自分は途中から空気になった。
早く終わって消えてしまいたかった。
早く終わって消えてしまいたかった。
人は人だよ自分に会う場所探しだと思って
続けていくしかないんじゃない。
俺も面接10分の内面接官が9分くらい話してるときとかあったし。
お互い就活続けていきましょう。
続けていくしかないんじゃない。
俺も面接10分の内面接官が9分くらい話してるときとかあったし。
お互い就活続けていきましょう。
面接できる勇気を称えたい
75 ：sage：2009/05/27(水) 19:46:29 ID:T/iNDFKX
今週末、職場の歓送迎会の幹事だ。
ただでさえ、吃音持ちなのにどうしたらいいのか。
不安でご飯が喉を通らず体重が減ってます。
誰かアドバイスお願いします。
ただでさえ、吃音持ちなのにどうしたらいいのか。
不安でご飯が喉を通らず体重が減ってます。
誰かアドバイスお願いします。
>>75
自分自身の素でやるからダメなんだ
草野仁のモノマネで司会をすればいい
失敗しても草野仁が失敗したんであって、お前が失敗するわけじゃない
笑われても草野仁が笑われたんであって、お前が笑われるわけじゃない
という自己暗示はどうだろう
自分自身の素でやるからダメなんだ
草野仁のモノマネで司会をすればいい
失敗しても草野仁が失敗したんであって、お前が失敗するわけじゃない
笑われても草野仁が笑われたんであって、お前が笑われるわけじゃない
という自己暗示はどうだろう
明後日から仕事なんだが、どうやら他の人達は明日から仕事が始まるらしい
つまり俺は１日遅れで他の人達の輪に入っていくわけだ……この１日ってスッゴくデカいよな
つまり俺は１日遅れで他の人達の輪に入っていくわけだ……この１日ってスッゴくデカいよな
78 ：優しい名無しさん：2009/05/27(水) 20:45:02 ID:I5hr6Rfr
子供の入園式や会議や朝礼(自分が話す事は全くない)美容室や病院など、かしこまった場にいると、息苦しさや、動悸、喉がつかえる感じや唾の飲み込みが異常に気になったりして、とにかくその場から逃げ出したくなります。これは何なのでしょうか？
79 ：優しい名無しさん：2009/05/27(水) 21:14:56 ID:7hoQG9+T
その状態があることで、生活に支障があったり、とても困っているのであれば心療内科を受診することをお勧めします。
今の日本はストレスだらけで、清潔＆きちんとしているのが当たり前、と神経質すぎるので、まともでいられる方が不思議だと思う。
今の日本はストレスだらけで、清潔＆きちんとしているのが当たり前、と神経質すぎるので、まともでいられる方が不思議だと思う。
>>73
ありがとうございます。そうやって他人と比較しなくなるのが脱却の鍵だとは思ってます。ぼちぼちいきましょう。
ありがとうございます。そうやって他人と比較しなくなるのが脱却の鍵だとは思ってます。ぼちぼちいきましょう。
バイト先の店長が変わるらしい。今までの店長は業務以外の事は口出ししなくて居心地よかったけど、新店長はどうなるんだろう?
歓迎会とかやることになったら、一番長期勤務の私がなんかしなければならないのだろうか。
もう小便ちびりそう
歓迎会とかやることになったら、一番長期勤務の私がなんかしなければならないのだろうか。
もう小便ちびりそう
82 ：優しい名無しさん：2009/05/28(木) 00:17:35 ID:mmfzReb8
明日バイト行きたくない。
バイトで宴会仕切らなきゃいけない。
荷が重い
バイトで宴会仕切らなきゃいけない。
荷が重い
>>66
ありがとう。それは専門書などの知識？
ありがとう。それは専門書などの知識？
>>82
大丈夫。気張らずにね。始まってみるまでどうなるかわからないよ。
大丈夫。気張らずにね。始まってみるまでどうなるかわからないよ。
85 ：優しい名無しさん：2009/05/28(木) 02:17:23 ID:mH+a6kOL
スーパーのバイトで最近レジもするようになったんだけど
今日はきつかった
うちのスーパーは清算時、機械で自動でおつりがでるんだけど
どうやらお札が機械の中で詰まっていたらしく
レジ操作不能になってしまった
かなり焦ったけど、なんとか予備の少ないお金で清算はできた
しかしその次のお客さんの時に、自分ではどうしようもないから
分かる人にかわってもらおうとおもい、少しの間お客さんに待ってもらう
ように言ったら、そこでお客さんが「一体どんだけ待たせるんだ」と言い激怒
それに釣られてさらに横のお客さんも怒りが爆発して
商品を思いっきり投げつけてきて帰ってしまった
最近うちのスーパーはすごいお客さんが増えて
店舗内のレジの数だけでは対応できないくらい、ピーク時の時には
客が来るようになったから
混雑している時に、俺みたいな不慣れで対応能力の低い奴に出くわすと
イライラする気持ちはとても分かるけど
今回のはけっこう堪えたな・・・
急なトラブルが起きた時に、冷静に判断して対応できる
精神状態がもてるようになりたい
焦ると喋ってる事もめちゃくちゃになってしまって
余計に他人の怒りを買ってしまうのが辛いｗ
今日はきつかった
うちのスーパーは清算時、機械で自動でおつりがでるんだけど
どうやらお札が機械の中で詰まっていたらしく
レジ操作不能になってしまった
かなり焦ったけど、なんとか予備の少ないお金で清算はできた
しかしその次のお客さんの時に、自分ではどうしようもないから
分かる人にかわってもらおうとおもい、少しの間お客さんに待ってもらう
ように言ったら、そこでお客さんが「一体どんだけ待たせるんだ」と言い激怒
それに釣られてさらに横のお客さんも怒りが爆発して
商品を思いっきり投げつけてきて帰ってしまった
最近うちのスーパーはすごいお客さんが増えて
店舗内のレジの数だけでは対応できないくらい、ピーク時の時には
客が来るようになったから
混雑している時に、俺みたいな不慣れで対応能力の低い奴に出くわすと
イライラする気持ちはとても分かるけど
今回のはけっこう堪えたな・・・
急なトラブルが起きた時に、冷静に判断して対応できる
精神状態がもてるようになりたい
焦ると喋ってる事もめちゃくちゃになってしまって
余計に他人の怒りを買ってしまうのが辛いｗ
スーパーのバイトはお勧めできないな
客多すぎ、品物多すぎ、バーコード登録が徹底されてない
店員全員忙しいので、助けてくれない。
客多すぎ、品物多すぎ、バーコード登録が徹底されてない
店員全員忙しいので、助けてくれない。
89 ：優しい名無しさん：2009/05/28(木) 09:02:06 ID:kCQGziMG
結局薬飲んでごまかしごまかし生きてくしかないのかね
もう治らないのかな
もう治らないのかな
全てに同意。
もう夢の中ですら自分がSADなの分かってるから
朝起きてもしんどい。
自分はスーパーで品出しのバイトしてるよ。
レジよりかはだいぶ楽だと思う。
もう夢の中ですら自分がSADなの分かってるから
朝起きてもしんどい。
自分はスーパーで品出しのバイトしてるよ。
レジよりかはだいぶ楽だと思う。
自分はいくつか精神的な困ったこと持ってるけど、対人恐怖が一番やだ
これを１番治して欲しい
社会生活が送れなくて、何かやろうとしてもあらゆる方面からブロックされて不自由で堪らない
自己実現もできないし屈折するし人を前にして発表も出来ず意見も言えず顔を引きつらせ
どっかのコミュや他者との繋がり持ちたいのに、持てないし
自信・自身喪失に繋がってる
これを１番治して欲しい
社会生活が送れなくて、何かやろうとしてもあらゆる方面からブロックされて不自由で堪らない
自己実現もできないし屈折するし人を前にして発表も出来ず意見も言えず顔を引きつらせ
どっかのコミュや他者との繋がり持ちたいのに、持てないし
自信・自身喪失に繋がってる
不安をつかさどるアンテナの感度が高すぎるのが問題なんだよね
たぶん、セロトニンレセプターとかそのあたりの話なんだろうけど、
そこを健常者並みに戻すにはどういう方法をとればいいんだろう
セロトニン仮説すらまだSSRIが効いてるっていう事実に基づく仮説だから、
俺が生きてる間に果たして有効な治療法が現れるのかどうか・・・
SADという病気があること、症状緩和にSSRIが有効であること、
まではわかっているけど、根本的な治療法はまだ誰も発見していない
これが現実なんじゃないか？
医者も自分が病気と認定しているものを「治せない」「治らない」とは言えないだけで、
実際には診察料と薬代を払ってくれるいいお客くらいにしか思っていない気がする
たぶん、セロトニンレセプターとかそのあたりの話なんだろうけど、
そこを健常者並みに戻すにはどういう方法をとればいいんだろう
セロトニン仮説すらまだSSRIが効いてるっていう事実に基づく仮説だから、
俺が生きてる間に果たして有効な治療法が現れるのかどうか・・・
SADという病気があること、症状緩和にSSRIが有効であること、
まではわかっているけど、根本的な治療法はまだ誰も発見していない
これが現実なんじゃないか？
医者も自分が病気と認定しているものを「治せない」「治らない」とは言えないだけで、
実際には診察料と薬代を払ってくれるいいお客くらいにしか思っていない気がする
SADのSADによるSADのための会社を作ればいいのだ
社員はSAD患者または本当にSADを理解してる人のみだな
なんてモノは有り得ないから、今日も薬を飲み、ごまかしながら生きていく
社員はSAD患者または本当にSADを理解してる人のみだな
なんてモノは有り得ないから、今日も薬を飲み、ごまかしながら生きていく
SADしかいなかったら誰も営業できなくて詰むもんなぁ
セロトニン説なんて薬飲めばなおるよっていう誘導だな
セロトニンが不足するような脳になったのはなぜかを考えれば
生き様がだめだったとわかる
遺伝と言い張るなら、嘆くなよ。嘆いたって変わらん
セロトニンが不足するような脳になったのはなぜかを考えれば
生き様がだめだったとわかる
遺伝と言い張るなら、嘆くなよ。嘆いたって変わらん
97 ：優しい名無しさん：2009/05/28(木) 14:15:05 ID:JexeSp5v
SADの方居ますか？私は医者にSADと診断されました。SADとうつ病は裏表とか、サイトでみましたが克服方法がよく分かりません。人に見られてる感覚も嫌だし、怒られたり怒鳴られると、喉やお腹に不快感を感じたりして泣きまくって震えます、外に出るのも億劫で怖いです。
自分は小さい人間で、駄目で生きる必要ないじゃん、何で産まれてきたんだろうと思います。自殺行為も前にありました、死にたいでも死ぬのは怖いの繰り返し。
今家族がいます。でも友達も恋人も失いました。自分は小さい頃からなんとなく嫌われてるタイプだと小さいながら、周りと比べておかしい人間だと自分で分かっていたし、たまに虐めもあり昔のトラウマも幾つかあります。
長くなりましたが、一番効く抗うつ剤や克服方法教えてもらいたいです。
自分は小さい人間で、駄目で生きる必要ないじゃん、何で産まれてきたんだろうと思います。自殺行為も前にありました、死にたいでも死ぬのは怖いの繰り返し。
今家族がいます。でも友達も恋人も失いました。自分は小さい頃からなんとなく嫌われてるタイプだと小さいながら、周りと比べておかしい人間だと自分で分かっていたし、たまに虐めもあり昔のトラウマも幾つかあります。
長くなりましたが、一番効く抗うつ剤や克服方法教えてもらいたいです。
>>85
すごいね。そんなことができるのか。尊敬する。
すごいね。そんなことができるのか。尊敬する。
>>97
私は、ＳＡＤや不安症の本を読んで勉強中。治し方とか考え方とかいろいろ載ってる
私は、ＳＡＤや不安症の本を読んで勉強中。治し方とか考え方とかいろいろ載ってる
101 ：優しい名無しさん：2009/05/28(木) 15:38:17 ID:JexeSp5v
>>100 有難うございます。SADの本があるんですか。はじめて知りました。私も今度機会あったら探して調べてみようと思います
セロトニン仮説と、セロトニンレセプターの
アップレギュレーション・ダウンレギュレーションの関連を
ちょっとWebで調べてみようと思う
もしかしたら、仮説レベルでも何か有効な手立てが思いつくかもしれない
俺も本はいくつか読んだけど、現時点で
科学的に立証されてる治し方って１つもないんだよね
無ければもう探すしかない気がしてきた
アップレギュレーション・ダウンレギュレーションの関連を
ちょっとWebで調べてみようと思う
もしかしたら、仮説レベルでも何か有効な手立てが思いつくかもしれない
俺も本はいくつか読んだけど、現時点で
科学的に立証されてる治し方って１つもないんだよね
無ければもう探すしかない気がしてきた
103 ：優しい名無しさん：2009/05/28(木) 16:54:52 ID:kCQGziMG
薬を飲んでも 心臓というか、胸の痛みが治まらない
これだけはどうにかならないものか
これだけはどうにかならないものか
104 ：優しい名無しさん：2009/05/28(木) 17:47:48 ID:bYlc+JQ4
主治医やカウンセラーが病名をはっきり言ってくれない。気になるからこっちからきいたら、カウンセラーはパニック傷害や社会不安障害,社会不適応だと言った。
主治医はパニック障害ではなく、社会不安障害だと言った。
なにがほんとなんだろ？自分の病気をハッキリさせたいんだが
まぁ全部似たり寄ったりか
主治医はパニック障害ではなく、社会不安障害だと言った。
なにがほんとなんだろ？自分の病気をハッキリさせたいんだが
まぁ全部似たり寄ったりか
あっ>>105は社会不安障害に適用される抗うつ剤という意味ね。
克服法は薬物療法と認知行動療法が挙がるけど、
そもそもSAD自体が科学的に解明されていないので、
明確に治る確証がある治療法は存在しない
ただ、放っておくと鬱病を併発するので、
悪化させないために、少なくとも薬物療法だけは受けておいたほうがいい
そもそもSAD自体が科学的に解明されていないので、
明確に治る確証がある治療法は存在しない
ただ、放っておくと鬱病を併発するので、
悪化させないために、少なくとも薬物療法だけは受けておいたほうがいい
デプロ300mg(?)の最大処方されたが、SADは、治らなかった。
俺には、効かない薬でした。
不安やふるえなどに効かなかった。
俺には、効かない薬でした。
不安やふるえなどに効かなかった。
買い物してる時のレジ待ちがつらい。間がイヤだなあ。
待ちも嫌だが、それ以上にお釣り受け取る時がヤバい
私も待ちは大丈夫だけど、お釣りもらうときに手がぷるぷるするのが気になる…。
レジ待ちの時はそこら辺にある文字を読んでると少しマシになる。お釣りを受け取る時は小声でもいいから「ありがとう」と言うとレジの人も笑顔で返してくれるよ。
綾瀬っているじゃん女優の
あの人テレビでいじられてるの見ると可哀想になる
何か言うと突っ込まれて、黙っちゃって
自分も天然みたくあんな感じに扱われる時が怖い
何も言えなくなる
自分を出すのが怖くなる
綾瀬の場合はキレイだしいい子だし、周りが失礼にするのは身分違いだと思う
あの人テレビでいじられてるの見ると可哀想になる
何か言うと突っ込まれて、黙っちゃって
自分も天然みたくあんな感じに扱われる時が怖い
何も言えなくなる
自分を出すのが怖くなる
綾瀬の場合はキレイだしいい子だし、周りが失礼にするのは身分違いだと思う
115 ：優しい名無しさん：2009/05/28(木) 22:02:35 ID:Ppzv0DXn
お釣り受け取り時に「ありがとう」
いいですね、今度試してみよっと！
洒落たお店で、銀のプレートにお釣り乗せられると、取れなくて大変、焦って手が震え、ますます取れないのだ。
いいですね、今度試してみよっと！
洒落たお店で、銀のプレートにお釣り乗せられると、取れなくて大変、焦って手が震え、ますます取れないのだ。
卒業式で一人一人名前呼ばれるときに尋常じゃないくらい足が震えた。
隣の人びっくりしてた。
ひいただろうな…
隣の人びっくりしてた。
ひいただろうな…
こうなったのはかっこつけの、いい人でいたいんだろうか
そしていい印象を与えたい、誰の心象も傷つけたくないからニコニコして
結局いい人になってしまって、強さが無くなって戦闘能力０
そして他人の言動にはグサグサくる
無防備状態
自分ひとりで行動する時には結構気楽
言いにくい意見も言ったりしてる
強く、多少はしぶといかと
知人が見てると、それが別人みたく見えるのが心配なんだろうか
結構怖いし、神経質の気にし過ぎなのが
周囲にバカにされ哀れみの目で見られるのが怖いのは分かった
ひとりポツンとして話したいのにどの仲間にも入れず
そしていい印象を与えたい、誰の心象も傷つけたくないからニコニコして
結局いい人になってしまって、強さが無くなって戦闘能力０
そして他人の言動にはグサグサくる
無防備状態
自分ひとりで行動する時には結構気楽
言いにくい意見も言ったりしてる
強く、多少はしぶといかと
知人が見てると、それが別人みたく見えるのが心配なんだろうか
結構怖いし、神経質の気にし過ぎなのが
周囲にバカにされ哀れみの目で見られるのが怖いのは分かった
ひとりポツンとして話したいのにどの仲間にも入れず
>>117
まさに、その通りです。
自分に自信が無いのが全てだと思います。
幼少の頃に劣等感を感じて生きてきたヒトは、中高大生の頃に成功体験について
褒めてもらわないと、やっぱり駄目人間じゃんって思うのです。
まさに、その通りです。
自分に自信が無いのが全てだと思います。
幼少の頃に劣等感を感じて生きてきたヒトは、中高大生の頃に成功体験について
褒めてもらわないと、やっぱり駄目人間じゃんって思うのです。
119 ：優しい名無しさん：2009/05/29(金) 01:56:25 ID:S3vPAmhI
何が言いたいのか よく分からないな
知人が見ているときそれが別人に見える
知人と行動してるううううう
知人と行動してるううううう
121 ：優しい名無しさん：2009/05/29(金) 04:10:30 ID:duF1O3Om
自分を大切にする事と
逃げる事
違いは何でしょうか？
今、すごく辛いので環境を変える方向に考えています。
でもそれは、今という現実から逃げることになるのか、
それとも、自分をいたわり大切にすることになるのか、
分からないんです。
逃げる事
違いは何でしょうか？
今、すごく辛いので環境を変える方向に考えています。
でもそれは、今という現実から逃げることになるのか、
それとも、自分をいたわり大切にすることになるのか、
分からないんです。
>>121
一人で決めずに周りに相談する
一人で決めずに周りに相談する
123 ：優しい名無しさん：2009/05/29(金) 04:46:30 ID:duF1O3Om
>>122さん
返事有難うございます。
私は無理するタイプで、周りには泣く姿も隠して笑顔でいるほうです。
家族は、そんな我慢強い私を知ってて、心配してくれているみたいです。
こないだ、辛さに限界がきて家族の前で泣いてしまいました。家族は、自分を大切にしなさいと言ってくれました。
それから、自分と向き合ってどうするべきか考えて、自分を大切にする事を選んだら、今の現実から逃げることになるのか、ならないのか、そんな疑問が生まれて、上手く答えが出せずにいます。どうしたらいいでしょうか？
返事有難うございます。
私は無理するタイプで、周りには泣く姿も隠して笑顔でいるほうです。
家族は、そんな我慢強い私を知ってて、心配してくれているみたいです。
こないだ、辛さに限界がきて家族の前で泣いてしまいました。家族は、自分を大切にしなさいと言ってくれました。
それから、自分と向き合ってどうするべきか考えて、自分を大切にする事を選んだら、今の現実から逃げることになるのか、ならないのか、そんな疑問が生まれて、上手く答えが出せずにいます。どうしたらいいでしょうか？
124 ：優しい名無しさん：2009/05/29(金) 07:08:40 ID:S3vPAmhI
今日、今から初仕事だ まったく眠れなかった 心臓が口から飛び出しそうだ
仕事出来ていいな…私は今日もヒッキーです
この病気だけじゃなくいくつも病気あるから私には無理です
この病気だけじゃなくいくつも病気あるから私には無理です
>>126
別に嫌みとかで言ったんじゃないんですが…不快でしたら申し訳ありません。
別に嫌みとかで言ったんじゃないんですが…不快でしたら申し訳ありません。
なんだか急に涙が止まらなくなりました…
129 ：優しい名無しさん：2009/05/29(金) 08:51:37 ID:duF1O3Om
>>128
お気持ちすごく分かります。
私もあなたと同じです。
あなたが書き込んだような気持ちに毎日なるし、くやしくてつらくて涙が止まらなくなります。
明日が来ないで欲しいと思っても、私たちは生かされているから明日は来ます。
心は癒えないけど、自分を受け止めて、自分ができることでいいからがんばるんです。
私が人を励ませられる立場じゃないけど、自分らしくいきましょう。がんばらず無理せずいきましょう。なんか偉そうにすみません。失礼しました。
お気持ちすごく分かります。
私もあなたと同じです。
あなたが書き込んだような気持ちに毎日なるし、くやしくてつらくて涙が止まらなくなります。
明日が来ないで欲しいと思っても、私たちは生かされているから明日は来ます。
心は癒えないけど、自分を受け止めて、自分ができることでいいからがんばるんです。
私が人を励ませられる立場じゃないけど、自分らしくいきましょう。がんばらず無理せずいきましょう。なんか偉そうにすみません。失礼しました。
仕事ができるレベルはＳＡＤじゃないよ。
SADにも軽症と重症があるだけで、
仕事ができる人もいればできない人もいるだけでしょ
仕事ができる人もいればできない人もいるだけでしょ
逆をいえばＳＡＤでもこんなにがんばって仕事してる人がいるんだから
励みにしようよ。ひがむんじゃなくてさ。
励みにしようよ。ひがむんじゃなくてさ。
はっきりいうけどＳＡＤで働けないってやつは貯金ゼロになったらできるようになる。
症状は、少ない金持って香港行って密集街で商売やったら治る。
症状は、少ない金持って香港行って密集街で商売やったら治る。
いろいろSADの原因と思われる、神経細胞の仕組み話とか、
セロトニンの話をネットで調べてみたけど、
結局のところ、科学的に証明されている改善法はまだないということらしいので、
SADの具体的な治し方についてはまだ確立されていない、という結論でよさそうだ
有田秀穂さんって人が日本のセロトニン研究の第一人者で、
いろいろな著書を出したり講演をしているようだけど、
まだ未解明の部分を断定して話を書いているようなので、
実践して効果があるかどうかはわからない感じだ
とりあえず参考資料：
http://homepage2.nifty.com/uoh/kiso/z_5ht.htm
http://jbpress.ismedia.jp/articles/-/676
http://plaza.rakuten.co.jp/wellness21jp/diary/200811020000
セロトニンの話をネットで調べてみたけど、
結局のところ、科学的に証明されている改善法はまだないということらしいので、
SADの具体的な治し方についてはまだ確立されていない、という結論でよさそうだ
有田秀穂さんって人が日本のセロトニン研究の第一人者で、
いろいろな著書を出したり講演をしているようだけど、
まだ未解明の部分を断定して話を書いているようなので、
実践して効果があるかどうかはわからない感じだ
とりあえず参考資料：
http://homepage2.nifty.com/uoh/kiso/z_5ht.htm
http://jbpress.ismedia.jp/articles/-/676
http://plaza.rakuten.co.jp/wellness21jp/diary/200811020000
>>133
だから違うっつの。
自分の思い通りに人が動かないからって難癖つけるのやめて下さい。
あの書き込み見て、SADでも仕事出来るんだってすごく励みになりました。
無理しすぎず自分のペースで頑張ってほしいものです。
私も社会復帰できるよう頑張ります！
だから違うっつの。
自分の思い通りに人が動かないからって難癖つけるのやめて下さい。
あの書き込み見て、SADでも仕事出来るんだってすごく励みになりました。
無理しすぎず自分のペースで頑張ってほしいものです。
私も社会復帰できるよう頑張ります！
ざっと調べてみたけど、唯一SADに効果がありそうなのが、
認知行動療法ということらしい
http://hikumano.umin.ac.jp/cbt_text.html
セロトニンに関しては、まだ分かっていないことが多いし、
こうすればセロトニンの分泌が増える！ みたいな記事の信憑性も薄い
まぁ、朝日を浴びる規則正しい生活、日中にウォーキングなどの適度な運動をする、
セロトニンの合成に必要なトリプトファンやビタミンB6を多く含む食物を摂取する、
といったあたりは普通に健康によさそうなので、やっておいても特別損はなさそうだが
まぁ、昼夜逆転や部屋に引きこもりっぱなしの生活や、バランスの取れていない食事は
そもそも身体によくないので、多少無理してでもやめたほうがいいかもね
認知行動療法ということらしい
http://hikumano.umin.ac.jp/cbt_text.html
セロトニンに関しては、まだ分かっていないことが多いし、
こうすればセロトニンの分泌が増える！ みたいな記事の信憑性も薄い
まぁ、朝日を浴びる規則正しい生活、日中にウォーキングなどの適度な運動をする、
セロトニンの合成に必要なトリプトファンやビタミンB6を多く含む食物を摂取する、
といったあたりは普通に健康によさそうなので、やっておいても特別損はなさそうだが
まぁ、昼夜逆転や部屋に引きこもりっぱなしの生活や、バランスの取れていない食事は
そもそも身体によくないので、多少無理してでもやめたほうがいいかもね
なんで世の中の人は、話が多いんだろう
聞いていると、余計なことまでズーっと長々聞かされることになる
相手の話を遮って話を被せて話さざるを得ない
それをするのは強烈に罪悪感を覚えるのに
どんだけ自分は親の躾が恐ろしかったことか
礼儀正しくしてれば損ばかりなのか
聞いていると、余計なことまでズーっと長々聞かされることになる
相手の話を遮って話を被せて話さざるを得ない
それをするのは強烈に罪悪感を覚えるのに
どんだけ自分は親の躾が恐ろしかったことか
礼儀正しくしてれば損ばかりなのか
初日を乗り切った 今日はほぼ仕事の説明だけで終わった
俺と同い年の人がいたが、俺と正反対な感じの人で羨ましかったぜ
周りの人は なかなかいい人ばっかりみたいだった、もしかしたら薬も飲まずに働けるかもしれない
話かけられたら声出なくなるし、今日のこと思い出しただけで動悸もするが、俺は症状軽い方なんだろうか
俺と同い年の人がいたが、俺と正反対な感じの人で羨ましかったぜ
周りの人は なかなかいい人ばっかりみたいだった、もしかしたら薬も飲まずに働けるかもしれない
話かけられたら声出なくなるし、今日のこと思い出しただけで動悸もするが、俺は症状軽い方なんだろうか
SSRIが効かない・・。
飲んでても外出ると相変わらずビクビクしてる。
飲んでても外出ると相変わらずビクビクしてる。
リラックスリラックス。
まあ、それだけ余裕がないってことでしょう。
自分自身に好意的感情を持ってないと、他人を心から応援することなんてできませんよ。
自分自身に好意的感情を持ってないと、他人を心から応援することなんてできませんよ。
この症状を抑えようと色々やってるけど
もういーやこの症状そのまま出そうって思ったらどうなるんだろ
もういーやこの症状そのまま出そうって思ったらどうなるんだろ
>>142
こういう事いったら失礼だけど、よく面接とおったね。まわりの人間関係も仕事だとわりきっちゃえば少しは楽かも。
こういう事いったら失礼だけど、よく面接とおったね。まわりの人間関係も仕事だとわりきっちゃえば少しは楽かも。
面接はかなり無理したよ 危なく面接中に泣きそうになった
151 ：優しい名無しさん：2009/05/29(金) 14:55:05 ID:wRiBLcCr
>>123
たとえそれが逃げだったとしてもいいじゃない。逃げることがすべて悪いこととは思わない。自分に降りかかってくる火の粉から逃げるのは動物の本能でしょ？
シロクマが暖かいところより北極を選ぶのが当たり前なように、人間だってそれぞれに適した場所を選ぶのは当たり前のことじゃないかな。
逃げてるかどうかはそんなに大事なことじゃないよ。自分の好きにしたらいい。誰もそれを責めたりしないよ
たとえそれが逃げだったとしてもいいじゃない。逃げることがすべて悪いこととは思わない。自分に降りかかってくる火の粉から逃げるのは動物の本能でしょ？
シロクマが暖かいところより北極を選ぶのが当たり前なように、人間だってそれぞれに適した場所を選ぶのは当たり前のことじゃないかな。
逃げてるかどうかはそんなに大事なことじゃないよ。自分の好きにしたらいい。誰もそれを責めたりしないよ
どうやら、ただSSRIを飲んでれば治る病気じゃないらしいね
認知行動療法で認知の歪を自分で認識して正していかないと、
いつまでたっても不安は不安のままかも
認知行動療法で認知の歪を自分で認識して正していかないと、
いつまでたっても不安は不安のままかも
この仕事やってる内に少しでも慣れればいいな……簡単に慣れれば苦労しないんだがな
>>139
えっ・・・・・私はそんな・・・・なんだか泣けてきました。
えっ・・・・・私はそんな・・・・なんだか泣けてきました。
156 ：優しい名無しさん：2009/05/29(金) 16:45:03 ID:rTQxJt/h
美しくなんかなくて 優しくも出来なくて それでも呼吸が続くことは 許されるだろうか
愛されたくて吠えて 愛されることにおびえて
その場しのぎで笑って 鏡の前で泣いて 当たり前だろう 隠してるから気付かれないんだよ
汚れたって受け止めろ 世界は自分のモンだ
構わないから その姿で生きるべきなんだよ
朝と夜をなぞるだけの まともな日常
なんちってね
愛されたくて吠えて 愛されることにおびえて
その場しのぎで笑って 鏡の前で泣いて 当たり前だろう 隠してるから気付かれないんだよ
汚れたって受け止めろ 世界は自分のモンだ
構わないから その姿で生きるべきなんだよ
朝と夜をなぞるだけの まともな日常
なんちってね
ギルド １６歳のとき毎晩聞いて泣いた。
>>158
やっぱきかないよね。ssriは足引っ張るだけだな
やっぱきかないよね。ssriは足引っ張るだけだな
SSRI飲んだらすげえ頭冴えてピリピリして寝れなくなったよ
ＮＨＫの新ドラマです。今夜見ましょう。
藤原紀香も出演します。
「ツレがうつになりまして。」
細川貂々のコミックエッセーをドラマ化。
ある日突然、うつ病を患った夫(原田泰造)と、
気ままな暮らしを続けていた妻(藤原紀香)が、
役割を交換しながら互いに補い合い、
うつ病に立ち向かっていく。
藤原紀香も出演します。
「ツレがうつになりまして。」
細川貂々のコミックエッセーをドラマ化。
ある日突然、うつ病を患った夫(原田泰造)と、
気ままな暮らしを続けていた妻(藤原紀香)が、
役割を交換しながら互いに補い合い、
うつ病に立ち向かっていく。
うつじゃないしなあ
163 ：優しい名無しさん：2009/05/29(金) 17:36:59 ID:duF1O3Om
>>150さん
レスありがとうございます。
私は自分を大切にできていないなと改めて感じました。もう一度考えてみます。ありがとうございました。
>>151さん
レスありがとうございます。151さんのお言葉にこらえきれない感情があふれ出してしまい、涙しながら読ませてもらいました。
私は「逃げる＝悪い事、ダメな事」という考え方に足を取られていました。151さんの、「たとえそれが逃げだったとしてもいいじゃない。逃げることがすべて悪いこととは思わない。」
「逃げてるかどうかはそんなに大事なことじゃないよ。自分の好きにしたらいい。誰もそれを責めたりしないよ」という言葉に私の心の蟠りが、少しなくなった気がしました。
自分を大切にしたいほうを選ぶ事をどこか怖がっていたし、それを逃げる事だと決め付けていたように思います。
私の考え方を変えて下さって本当に本当にありがとうございました。
大袈裟だと言われてしまうかもしれませんが、151さんと出会えた事に感謝したいです。
自分を大切にする事を恐れずもう一度考えてみようと思います。
ありがとうございました。
レスありがとうございます。
私は自分を大切にできていないなと改めて感じました。もう一度考えてみます。ありがとうございました。
>>151さん
レスありがとうございます。151さんのお言葉にこらえきれない感情があふれ出してしまい、涙しながら読ませてもらいました。
私は「逃げる＝悪い事、ダメな事」という考え方に足を取られていました。151さんの、「たとえそれが逃げだったとしてもいいじゃない。逃げることがすべて悪いこととは思わない。」
「逃げてるかどうかはそんなに大事なことじゃないよ。自分の好きにしたらいい。誰もそれを責めたりしないよ」という言葉に私の心の蟠りが、少しなくなった気がしました。
自分を大切にしたいほうを選ぶ事をどこか怖がっていたし、それを逃げる事だと決め付けていたように思います。
私の考え方を変えて下さって本当に本当にありがとうございました。
大袈裟だと言われてしまうかもしれませんが、151さんと出会えた事に感謝したいです。
自分を大切にする事を恐れずもう一度考えてみようと思います。
ありがとうございました。
164 ：優しい名無しさん：2009/05/29(金) 17:55:45 ID:rTQxJt/h
人は悩んで 本当の意味を知る 人は泣き止んで 少しだけ強くなる
人は悩んで 生きてる意味を知る 人は泣き止んで 明日の朝は笑える
悩みごと抱えた君 俺もたいして変わらぬ状況だけど 一応今日も 変わらぬスタイルで いい調子になるまで このまま
憤り感じながら 思ったとおり生きろ！言われたとおり やってたまるか！って言ってみろ 人として生きるために
やり直しなしの この人生で 垂れ流せ涙 また泣き止んで
恋い、未来、仕事、日々日常、悩みなさい 今日を日々生きろ
今日も悩みこんで 抱え込んで やる気もねえ出ねえで 部屋の隅で固唾飲んで
まだ慣れないか 気が晴れないか 時が解決するの待てないか 偶には悩みこむこと止めないか
この先 何日 何人も出会い別れ 時は流れ
気楽に行こう くよくよせず 明日笑う門に花を咲かそう
人は悩んで 生きてる意味を知る 人は泣き止んで 明日の朝は笑える
悩みごと抱えた君 俺もたいして変わらぬ状況だけど 一応今日も 変わらぬスタイルで いい調子になるまで このまま
憤り感じながら 思ったとおり生きろ！言われたとおり やってたまるか！って言ってみろ 人として生きるために
やり直しなしの この人生で 垂れ流せ涙 また泣き止んで
恋い、未来、仕事、日々日常、悩みなさい 今日を日々生きろ
今日も悩みこんで 抱え込んで やる気もねえ出ねえで 部屋の隅で固唾飲んで
まだ慣れないか 気が晴れないか 時が解決するの待てないか 偶には悩みこむこと止めないか
この先 何日 何人も出会い別れ 時は流れ
気楽に行こう くよくよせず 明日笑う門に花を咲かそう
165 ：優しい名無しさん：2009/05/29(金) 17:56:27 ID:TSC1LyFj
紀香は微妙だけど…
ﾂﾚうつには興味あるから楽しみにしてる。
漫画なのかな？
いろんなｽﾚで評判良くて、気になってた。
ﾂﾚうつには興味あるから楽しみにしてる。
漫画なのかな？
いろんなｽﾚで評判良くて、気になってた。
長々となんなんだ
誰の心にも響かないポエム(笑)
せっかく書いてくれたんだからやめようよ
ギルドは俺も好きだからいいんだが、次のは何が言いたいのか…
ツレうつ、漫画は良かった。
でも藤原紀香はなんかミスキャストじゃない？
小林聡美とかなら観たかも。
でも藤原紀香はなんかミスキャストじゃない？
小林聡美とかなら観たかも。
デプロメールを飲んでいれば、抗不安薬は飲まなくて良いんでしょうか？
いざというときのために、抗不安薬を頓服で処方してもらっています。
いざというときのために、抗不安薬を頓服で処方してもらっています。
>>159
それ医者にいってる？合う薬さがしてみたら。
それ医者にいってる？合う薬さがしてみたら。
>>172
デプロメールはSSRI系の薬だから、長期に渡って服用しないと効果が出ないよ。
なので、デプロメールを服用しながら重要な緊張時に即効性のある抗不安薬（デパス等）
を服用するってのは間違ってませんよ。
デプロメールはSSRI系の薬だから、長期に渡って服用しないと効果が出ないよ。
なので、デプロメールを服用しながら重要な緊張時に即効性のある抗不安薬（デパス等）
を服用するってのは間違ってませんよ。
やっぱインデでしょ。これだけでも十分
さっき最近あんま連絡とってなかった友達からいきなり電話かかってきた
名前見た瞬間心臓バクバクなって結局出れなかった・・・
「久しぶりー最近どうしてる？」みたいなただの電話ならまだ出れるんだけど、久しぶりにどっか遊びに行こうとか言われたらどうしようって怖くなって出れなかった(/_;)
とりあえず誘いの場合は断ろうと思って勇気出してかけ直したら留守電だった・・・またいつ掛かってくるかわからないから今めちゃくちゃ緊張してる
もうこんなの嫌だ
名前見た瞬間心臓バクバクなって結局出れなかった・・・
「久しぶりー最近どうしてる？」みたいなただの電話ならまだ出れるんだけど、久しぶりにどっか遊びに行こうとか言われたらどうしようって怖くなって出れなかった(/_;)
とりあえず誘いの場合は断ろうと思って勇気出してかけ直したら留守電だった・・・またいつ掛かってくるかわからないから今めちゃくちゃ緊張してる
もうこんなの嫌だ
>>176
私もそうです…遊びに誘われることほど怖いものはない。
高校時代は何とか理由付けて誘いを断ってましたが(1回だけ無理して遊んだ)、大学時代は全て拒否しました。
誘われるのが嫌が為に学校でも仲良くなり始めると離れたりしてました…
私もそうです…遊びに誘われることほど怖いものはない。
高校時代は何とか理由付けて誘いを断ってましたが(1回だけ無理して遊んだ)、大学時代は全て拒否しました。
誘われるのが嫌が為に学校でも仲良くなり始めると離れたりしてました…
>>176
病気のこと話せば？かけなおしてあげないと向こうがかわいそうだし。
病気のこと話せば？かけなおしてあげないと向こうがかわいそうだし。
>>179
むずかしいよね。私は、「劇太りしちゃってコンプになったから恥ずかしい。」
ってことを伝えたら理解してくれました。あやふやに避けると、相手が避けられてる
って意識しちゃうから、近い内容を話してみればいいと思います。まあ、私の場合、
人間関係断ち切りたいのが本音なんで切れてもいい縁なんですが。
むずかしいよね。私は、「劇太りしちゃってコンプになったから恥ずかしい。」
ってことを伝えたら理解してくれました。あやふやに避けると、相手が避けられてる
って意識しちゃうから、近い内容を話してみればいいと思います。まあ、私の場合、
人間関係断ち切りたいのが本音なんで切れてもいい縁なんですが。
自分は元々の性格が１人でいるほうが快適なタイプでよかった
反対のタイプの人は この病気自分とは比べものにならないくらい辛いんだろうな
反対のタイプの人は この病気自分とは比べものにならないくらい辛いんだろうな
183 ：優しい名無しさん：2009/05/30(土) 14:42:47 ID:tT0v72t7
ジェイゾロフトとかいう薬を処方されたんだが、１日１回飲むだけなのに
お腹がゆるくなって困る。
効果が出るまでに時間がかかるから、副作用が出ても我慢して飲み続けてください
って言われた。まだ２日目・・・
そのうち副作用も出なくなるらしいが。
お腹がゆるくなって困る。
効果が出るまでに時間がかかるから、副作用が出ても我慢して飲み続けてください
って言われた。まだ２日目・・・
そのうち副作用も出なくなるらしいが。
184 ：優しい名無しさん：2009/05/30(土) 15:05:49 ID:8zzCd1MI
私もメール見るのも怖いときある。
前の会社で、悪口いってるんじゃないかとか、手が震えたり、緊張でみんなの前でご飯食べれなかったりしたなぁ…
前の会社で、悪口いってるんじゃないかとか、手が震えたり、緊張でみんなの前でご飯食べれなかったりしたなぁ…
薬を使わず、認知行動療法で直すのは可能ですか？
オレもメールや電話も苦手。
軽症なら行動療法で治るかもしれないが重症ならクスリでも治らない。
軽症なら行動療法で治るかもしれないが重症ならクスリでも治らない。
逆に、軽傷ならSSRIとか抗不安薬、β遮断薬なんかを飲めばすぐ治る場合があるけど、
重傷になるほど認知・行動療法じゃないと治らなくなる気がする
薬を飲むには努力はいらないけど、認知・行動療法には努力が必要なんだよね
日本だと認知・行動療法ができる病院やカウンセラーがまだ少ないこともあって、
ただ薬を処方してずっと飲ませてるだけの医者も多い
今日、主治医におすすめの本聞いてきたら↓のをすすめてた
「認知行動療法トレーニングブック」
カウンセラー向けで高いけど、常勤で指導できる人がいないから
自分でやるほかないらしい・・・
痛い出費だが、どうしても治りたいので取り組んでみようと思う
重傷になるほど認知・行動療法じゃないと治らなくなる気がする
薬を飲むには努力はいらないけど、認知・行動療法には努力が必要なんだよね
日本だと認知・行動療法ができる病院やカウンセラーがまだ少ないこともあって、
ただ薬を処方してずっと飲ませてるだけの医者も多い
今日、主治医におすすめの本聞いてきたら↓のをすすめてた
「認知行動療法トレーニングブック」
カウンセラー向けで高いけど、常勤で指導できる人がいないから
自分でやるほかないらしい・・・
痛い出費だが、どうしても治りたいので取り組んでみようと思う
オレはほんとのＳＡＤは脳内ホルモン異常だから行動療法では治らないに１票だな。
自分多分この病気だと思う。
親に言って病院に連れてってもらいたいけど、それすら言えない。
なんて説明したらいいか分かんないし。
家族でさえ、まともに話しできなくなっちゃった。
親に言って病院に連れてってもらいたいけど、それすら言えない。
なんて説明したらいいか分かんないし。
家族でさえ、まともに話しできなくなっちゃった。
191 ：優しい名無しさん：2009/05/30(土) 20:47:46 ID:ddqzjZTl
好きな人に告白されたけど、手が震えて外食とかできないから諦めた方がいいのかな‥好きだから意識しちゃって余計緊張するし↓
192 ：優しい名無しさん：2009/05/30(土) 20:57:48 ID:BW1+c9qD
仕事で分からないことがあっても 人に聞けないのがキツい
容姿が良いのかな？だとしたら羨ましい
>>191
相手を好きなら精一杯頑張ればいいと思う。
もちろん病気のことは話してね。
ただ、私もそういう経験をしたけど、失恋したとき立ち直れなくなるかもしれないよ。
私は彼女でさえ怖くて会えなくなって、結局自分から振ったんだけど、こんなことになるなら２人のためにはじめから断るべきだったと思うよ。
あなたの病状と、彼女に話してみて彼女にどれだけ理解がもらえるかを見て考えてください。
相手を好きなら精一杯頑張ればいいと思う。
もちろん病気のことは話してね。
ただ、私もそういう経験をしたけど、失恋したとき立ち直れなくなるかもしれないよ。
私は彼女でさえ怖くて会えなくなって、結局自分から振ったんだけど、こんなことになるなら２人のためにはじめから断るべきだったと思うよ。
あなたの病状と、彼女に話してみて彼女にどれだけ理解がもらえるかを見て考えてください。
>>194
ＳＡＤとか鬱の人って美形率多い気がする。
ＳＡＤとか鬱の人って美形率多い気がする。
カウンター席怖い
198 ：優しい名無しさん：2009/05/30(土) 21:55:14 ID:ddqzjZTl
１９１です。サイトで知り合って二回くらい遊びました。ただその時は昼食がマクドナルドやロッテリアだったから、箸やスプーンやフォークを使わずに済んだので手は震えませんでした。あとはショッピングをしました。
やっぱりいつか病気のせいで別れて傷つくなら、付き合わない方がいいですよね‥ちなみに女です。
一応箸やスプーンを持つと手が震える事は話してあります。
実際彼の前で持ったことがまだないので怖いです
やっぱりいつか病気のせいで別れて傷つくなら、付き合わない方がいいですよね‥ちなみに女です。
一応箸やスプーンを持つと手が震える事は話してあります。
実際彼の前で持ったことがまだないので怖いです
人前で普通のもの食べられるのうらやますぃ
味なんか分からないし飲み込むの大変だし
味なんか分からないし飲み込むの大変だし
200 ：優しい名無しさん：2009/05/30(土) 22:10:57 ID:BW1+c9qD
サイトで知り合ってって 本当にSADか
>>200
ＳＡＤは症状がさまざまだからねえ。
ＳＡＤは症状がさまざまだからねえ。
非全般型ならありうる話だな
SADのみんながみんなコミュ力ゼロの全般型とはかぎらんしな
SADのみんながみんなコミュ力ゼロの全般型とはかぎらんしな
緊張した時震えないけど、体が固まる。
でも書痙はある。
でも書痙はある。
書痙で思い出した。
俺、昔から物を作るのが得意で
作品とか選ばれたりしてた。
でも絵だけは苦手だった。
色をはみ出さないように塗ろうとしても
ぬれなかったから嫌いになったんだろうなー
子供の頃だし人が見てる見てない関係ない
状態だからDNA的なんだろうなー
俺、昔から物を作るのが得意で
作品とか選ばれたりしてた。
でも絵だけは苦手だった。
色をはみ出さないように塗ろうとしても
ぬれなかったから嫌いになったんだろうなー
子供の頃だし人が見てる見てない関係ない
状態だからDNA的なんだろうなー
>>198
あくまで自分だったら、そして本当に好きなら付き合うよ
できるだけSADを言い訳に引きたくない
ただ会って２回だとどんな人かとか本当に好きかとか、自分は分からないかも
個人差があるかもだし、自分を大切にがんばって
あくまで自分だったら、そして本当に好きなら付き合うよ
できるだけSADを言い訳に引きたくない
ただ会って２回だとどんな人かとか本当に好きかとか、自分は分からないかも
個人差があるかもだし、自分を大切にがんばって
>>198
理解のある男性だったら、SADの症状が出ても受け入れてくれると思うよ。
症状が出て拒絶されたら、器の小さい人間だったってあきらめなさい。
失恋すると傷つくけど、あなたは男性とお付き合いする（惹きつける）何らかの魅力があるんだから
新しい男が見つかると思うよ。
立ち止まっていいから、前向きに！！
理解のある男性だったら、SADの症状が出ても受け入れてくれると思うよ。
症状が出て拒絶されたら、器の小さい人間だったってあきらめなさい。
失恋すると傷つくけど、あなたは男性とお付き合いする（惹きつける）何らかの魅力があるんだから
新しい男が見つかると思うよ。
立ち止まっていいから、前向きに！！
>>198
喪だからうらやましい。
自分の魅力に自信もっていいよ！！
正直に、好きだから緊張してしまうのって言ったらいいかも。
言いにくいと思うけど・・・
相手は大して気にしないかもしれないし、
純情なんだな、とか思うかも。
喪だからうらやましい。
自分の魅力に自信もっていいよ！！
正直に、好きだから緊張してしまうのって言ったらいいかも。
言いにくいと思うけど・・・
相手は大して気にしないかもしれないし、
純情なんだな、とか思うかも。
明日から本格的に仕事が始まる、昼弁当食べる時どうしよう……
食べなければいい
それはそれで注目されるな
スーパーのパートも辞めました。
品出しだから最初は大丈夫かと思っていたら、なんと朝礼で一人が指名されて
挨拶やら社訓やらを皆の前でしゃべらなくてはいけないのです。
速攻、辞めました。
はぁ、みなの前でしゃべらなくてもいい仕事って無いのだろうか？
困っています。
品出しだから最初は大丈夫かと思っていたら、なんと朝礼で一人が指名されて
挨拶やら社訓やらを皆の前でしゃべらなくてはいけないのです。
速攻、辞めました。
はぁ、みなの前でしゃべらなくてもいい仕事って無いのだろうか？
困っています。
トラック運転手
>>221
そういうのは目立つの大好きで上手く出来る人には
待ってました！！ぜひ指名してくれ！！
喋り出しても、あー快感
終わってからも、あーうまく出来たちょっと喋り足りないな
やっぱ気持ちいいわーかっこ良かった？って感じなんだろうか
昔そうだった気がする
そういうのは目立つの大好きで上手く出来る人には
待ってました！！ぜひ指名してくれ！！
喋り出しても、あー快感
終わってからも、あーうまく出来たちょっと喋り足りないな
やっぱ気持ちいいわーかっこ良かった？って感じなんだろうか
昔そうだった気がする
215 ：優しい名無しさん：2009/05/31(日) 19:20:12 ID:xdmfSugy
顔が震えて人に会えない
216 ：優しい名無しさん：2009/05/31(日) 19:38:39 ID:8Das8Ql3
＞２１１
わかる。挨拶だけでも震えちゃって喋れない。
ＳＡＤなら逃げるしかないよね～。
たいていの会社は最初の時自己紹介、辞める時も皆の前でコメントを
言わされるから恐怖だお。
１０日後に皆の前（３０人ぐらい）で喋らなきゃいけない状況になるから
今から不安で鬱だよ。
逃げたいけどどうしても逃げられない理由があって・・・。
声が震えたらどうしよう、とかそんなことばっかり考えて他のことができない。
どうしたらいい？
わかる。挨拶だけでも震えちゃって喋れない。
ＳＡＤなら逃げるしかないよね～。
たいていの会社は最初の時自己紹介、辞める時も皆の前でコメントを
言わされるから恐怖だお。
１０日後に皆の前（３０人ぐらい）で喋らなきゃいけない状況になるから
今から不安で鬱だよ。
逃げたいけどどうしても逃げられない理由があって・・・。
声が震えたらどうしよう、とかそんなことばっかり考えて他のことができない。
どうしたらいい？
処方箋の説明書きにて。
パキシル・・・このお薬は、気持ちを楽にして意欲を高める薬です。
・・・無気力ッス。メイラックスも飲んでて余計に眠いっス。
パキシル・・・このお薬は、気持ちを楽にして意欲を高める薬です。
・・・無気力ッス。メイラックスも飲んでて余計に眠いっス。
家は家族全体が病んでるのかも
弟は今鬱病休職中
自分は失業中
親は新興宗教に救いを求めてる
これは家風ではないか
頑強な精神に育つ家訓や土壌が無く
その術を知らない人達が必死にもがいている
弟は今鬱病休職中
自分は失業中
親は新興宗教に救いを求めてる
これは家風ではないか
頑強な精神に育つ家訓や土壌が無く
その術を知らない人達が必死にもがいている
私は現在社会人６年目ですが、４年目に職場環境が変わったときから
慢性的な吐き気に悩まされるようになりました。
胃カメラは異常なし、胃の薬もほぼ全ての種類をためしましたが
どれも一時的に効くという感じでした。
職場で自分の立ち位置を確立してから症状はひどかった頃に比べると
かなり緩和しましたが、今だに薬は常に携帯しておかないといけない状態です。
精神のお薬はリーゼをプレゼン等の緊張が高まる時に飲む程度なのですが、
先生からはSADの治療をした方が良いかもしれないと言われ悩んでいます。
これから先、まだまだ長い間仕事をしていかなければならないわけですし
やはり治療をするべきなのでしょうか・・・・。
慢性的な吐き気に悩まされるようになりました。
胃カメラは異常なし、胃の薬もほぼ全ての種類をためしましたが
どれも一時的に効くという感じでした。
職場で自分の立ち位置を確立してから症状はひどかった頃に比べると
かなり緩和しましたが、今だに薬は常に携帯しておかないといけない状態です。
精神のお薬はリーゼをプレゼン等の緊張が高まる時に飲む程度なのですが、
先生からはSADの治療をした方が良いかもしれないと言われ悩んでいます。
これから先、まだまだ長い間仕事をしていかなければならないわけですし
やはり治療をするべきなのでしょうか・・・・。
今日から仕事開始だぜ、物心ついた頃から症状の出てた俺の初仕事、まったく眠れなかったぜ、動悸がするぜ、だが頑張るぜ
みんな、オラに元気を…
みんな、オラに元気を…
今日も午前中は薬で寝逃げします。散歩は午後になりそうです。
ごめんね 犬。
ごめんね 犬。
223 ：優しい名無しさん：2009/06/01(月) 07:20:11 ID:CxT++5h7
221さんへ
焦らずにいってらっしゃい。
私の彼も病気とたたかいながら仕事してるよ。
気をつけてね！
焦らずにいってらっしゃい。
私の彼も病気とたたかいながら仕事してるよ。
気をつけてね！
225 ：優しい名無しさん：2009/06/01(月) 09:18:30 ID:QsIUGdVK
通院歴8ヶ月。
8ヶ月前までは人ごみ、電車、飛行機、バイト、授業発言すべてダメでﾃﾞﾌﾟﾛﾒｰﾙ150ﾐﾘと頓服のソラナックスとワイパでかなり良くなりました。
今は減薬中で、50ﾐﾘまで減らしています。
頓服も飲んでません。
授業で声と体が震えまくることもなくなり、通学の電車も大丈夫になりました。
ただ、ふっと不安が来て吐き気めまいがヤバいなと思うときがあるけど、減薬中だからかな。
もう完治してるんだろうか。
2週ごとの通院だけど、著しい症状ないし、
世間話みたいになっちゃって、最後に『元気なんだよね？』みたいなこときかれて『はい』で終了。
8ヶ月前までは人ごみ、電車、飛行機、バイト、授業発言すべてダメでﾃﾞﾌﾟﾛﾒｰﾙ150ﾐﾘと頓服のソラナックスとワイパでかなり良くなりました。
今は減薬中で、50ﾐﾘまで減らしています。
頓服も飲んでません。
授業で声と体が震えまくることもなくなり、通学の電車も大丈夫になりました。
ただ、ふっと不安が来て吐き気めまいがヤバいなと思うときがあるけど、減薬中だからかな。
もう完治してるんだろうか。
2週ごとの通院だけど、著しい症状ないし、
世間話みたいになっちゃって、最後に『元気なんだよね？』みたいなこときかれて『はい』で終了。
>>224
すごい！
すごい！
ほとんどの仕事が最初の研修のとき人前で話をしたりしなきゃならないから
オレには仕事は無理だ。
困った。
オレには仕事は無理だ。
困った。
229 ：優しい名無しさん：2009/06/01(月) 15:08:48 ID:QSMLRjV5
手の震えを止めるため外食の時だけ、鉛が入ったグローブや手袋をつけようと思います。どこかに売ってませんかね？売ってなければ作ろうかな‥
230 ：優しい名無しさん：2009/06/01(月) 15:26:44 ID:QSMLRjV5
↑マッスルリングでも効きそうですね
231 ：優しい名無しさん：2009/06/01(月) 16:48:17 ID:QsIUGdVK
>>225
薬物療法のみです。
でも、前にも書いた、めまい、血の気がひく感じがすごい。
今病気後初バイトに行く途中ですが、緊張なのか、さーっと血の気がひいてぐらっと視界が揺れ、座り込んでしまいそうです。
薬物療法のみです。
でも、前にも書いた、めまい、血の気がひく感じがすごい。
今病気後初バイトに行く途中ですが、緊張なのか、さーっと血の気がひいてぐらっと視界が揺れ、座り込んでしまいそうです。
薬飲まずに認知行動療法だけで治すのって無理かな？
仕事終わった 何とかやっていけそうな気がするよ
最後に日報書く時だけは かなりヤバいけどな
元々字がすっげえ汚いから尚更だ
最後に日報書く時だけは かなりヤバいけどな
元々字がすっげえ汚いから尚更だ
>>234
煙霧消毒作業、街中を消毒薬が吹き出す機械を押してまわるんだ
煙霧消毒作業、街中を消毒薬が吹き出す機械を押してまわるんだ
その仕事ってポニョの父ちゃんが海水を道に撒いてる姿と被るんだけどそんな感じですか？
237 ：優しい名無しさん：2009/06/01(月) 19:48:24 ID:IjEpnn+n
ポニョ見てないから分かんない
医者の診断ではSADにうつ状態が併発しているということなんだけど、
鬱が基底にあって、自尊心や自己評価が低くなっているのが原因で、
結果的にSADの全般型のような症状を呈しているっていうことってないのかな？
SSRIを2年飲んで休職までしても回復しないので、
鬱病向けの認知療法のメソッドをやってみたら調子よくなってきた。
鬱が基底にあって、自尊心や自己評価が低くなっているのが原因で、
結果的にSADの全般型のような症状を呈しているっていうことってないのかな？
SSRIを2年飲んで休職までしても回復しないので、
鬱病向けの認知療法のメソッドをやってみたら調子よくなってきた。
そういうもんか・・・
まぁとりあえず併発してるほうのうつだけでも直せば
また会社に出られると思うから治してみるわ
ついでにSADも治んないかなぁ・・・
まぁとりあえず併発してるほうのうつだけでも直せば
また会社に出られると思うから治してみるわ
ついでにSADも治んないかなぁ・・・
↑あ、書く時の手の震えの話です
鼻炎だけど 口の開け方がきになりすぎる。鏡で見ないとだめだ・・。
なんかもう無理
なんかもう無理
>>242
つっこまれたらどうしてるの？
つっこまれたらどうしてるの？
>>245
ほとんどの人はいちいちつっこまないよ。
つっこまれたらふざけて「サーセンw」とか「めんどい」「ていうか眠い」とか軽く流してるよ。
むしろこういうきっかけがあった方が人と仲良くなれたりする。
ほとんどの人はいちいちつっこまないよ。
つっこまれたらふざけて「サーセンw」とか「めんどい」「ていうか眠い」とか軽く流してるよ。
むしろこういうきっかけがあった方が人と仲良くなれたりする。
>>246
なるほどねー。
なるほどねー。
248 ：優しい名無しさん：2009/06/02(火) 00:41:58 ID:ib71eTGv
通院２年ちょっと。デプロ75ミリとメイラックス飲んでます。
薬の量は初診時からずーっと変わらず。
仕事に関してはほとんど問題なくできています。
が、病院に行くと先生としゃべれない。
ＳＡＤに関してしゃべろうとすると泣きそうになる。
何でだろ。
だからいつも、調子はどうですか～、特に変わりないです、
でおしまい。先生も私の状態が把握できずに困っているのかも、
なんて考えてしまいます。
認知行動療法しないと一生治らないのかな。
薬の量は初診時からずーっと変わらず。
仕事に関してはほとんど問題なくできています。
が、病院に行くと先生としゃべれない。
ＳＡＤに関してしゃべろうとすると泣きそうになる。
何でだろ。
だからいつも、調子はどうですか～、特に変わりないです、
でおしまい。先生も私の状態が把握できずに困っているのかも、
なんて考えてしまいます。
認知行動療法しないと一生治らないのかな。
>>241
ssriの効果はセロトニンを再取り込みするのを阻害して
セロトニン濃度を高めることだから感情を引き出させることで
不安や恐怖に関しても増幅することになっちゃう気がするんだけど
やっぱ抗うつ薬だわ
なんでＳＡＤに有効なのかわかんない
だから僕は飲んでないけどね
ssriの効果はセロトニンを再取り込みするのを阻害して
セロトニン濃度を高めることだから感情を引き出させることで
不安や恐怖に関しても増幅することになっちゃう気がするんだけど
やっぱ抗うつ薬だわ
なんでＳＡＤに有効なのかわかんない
だから僕は飲んでないけどね
僕に燃え
筋肉痛がスッゴいぜ やっぱ長年引きこもりやってた人間が いきなり肉体労働は無茶だったかね
でも仕事は休めない、そして、筋肉痛がヒドいということを伝える勇気もない
一週間保って下さい。俺の身体よ。
でも仕事は休めない、そして、筋肉痛がヒドいということを伝える勇気もない
一週間保って下さい。俺の身体よ。
>>248
わたしは泣きそうになるを通り越して初めて心療内科行ったときは大泣きしたw
誰かにこの症状を話した事が無かったから涙が出た事に
自分でもびっくりしたけど、先生は何を言っても驚かないし泣いちゃっても
いいから自分の症状を伝える事が回復への第一歩かもしれないよ～。
余計なお世話だったらごめんね。
わたしは泣きそうになるを通り越して初めて心療内科行ったときは大泣きしたw
誰かにこの症状を話した事が無かったから涙が出た事に
自分でもびっくりしたけど、先生は何を言っても驚かないし泣いちゃっても
いいから自分の症状を伝える事が回復への第一歩かもしれないよ～。
余計なお世話だったらごめんね。
しゃべれないなら紙に書いてもっていけばいいのに・・・
256 ：248です：2009/06/02(火) 09:21:19 ID:hCbbbDzX
初診時は受付の時点で泣きそうになり、診察が始まり大泣き。
何度かは行くたび先生の前で泣いていました。
そしてしゃべれない、と言ったらノートに書いてもってきて、と
小さいノートを渡されました。
しばらくは書いていってたのですが…
ＳＡＤ発症の経緯がわかったときの先生の反応は
これが知りたかったんです！って感じ。
その後書いていくことに関してはあまり興味なさそうだったから
やめました。
私はカウンセラーじゃないんですよ、的なオーラが。
私の被害妄想かもしれませんが。
けれど今の状態を今度は紙に書いて持って行こうかなとは
思っています。
でもけっきょくは薬は変わらないと思う。
けっきょくは自分しだいなんだろうと思う。
でも私は友だちいないし、まわりに相談できる人もいないし…
田舎なのでクリニックがそこしかないから病院も変えられない。
何度かは行くたび先生の前で泣いていました。
そしてしゃべれない、と言ったらノートに書いてもってきて、と
小さいノートを渡されました。
しばらくは書いていってたのですが…
ＳＡＤ発症の経緯がわかったときの先生の反応は
これが知りたかったんです！って感じ。
その後書いていくことに関してはあまり興味なさそうだったから
やめました。
私はカウンセラーじゃないんですよ、的なオーラが。
私の被害妄想かもしれませんが。
けれど今の状態を今度は紙に書いて持って行こうかなとは
思っています。
でもけっきょくは薬は変わらないと思う。
けっきょくは自分しだいなんだろうと思う。
でも私は友だちいないし、まわりに相談できる人もいないし…
田舎なのでクリニックがそこしかないから病院も変えられない。
SADの発症って明確にわかるもんなのか？
自分は幼稚園の頃（物ごころついた時）からずっとオドオドだめぽ状態だったんだが。
自分は幼稚園の頃（物ごころついた時）からずっとオドオドだめぽ状態だったんだが。
ちょっと抜けてた。
SADの発症原因って明確にわかるものなのかな？
SADの発症原因って明確にわかるものなのかな？
>>258
私は三回くらいのカウンセリングで原因は母親だと言われたよ。
自分的にはここ数年ツラいことがありまくりで一気に悪化したから、そのせいかと思ってたからなんかふに落ちない感じ。
確かに両親との関係はいいものじゃなかったけど、そんな三回くらいのカウンセリングで、ちょっとした質問に答えたくらいで原因が断定できるものなのか？と…
なんか納得いかない気持ちもある。
私は三回くらいのカウンセリングで原因は母親だと言われたよ。
自分的にはここ数年ツラいことがありまくりで一気に悪化したから、そのせいかと思ってたからなんかふに落ちない感じ。
確かに両親との関係はいいものじゃなかったけど、そんな三回くらいのカウンセリングで、ちょっとした質問に答えたくらいで原因が断定できるものなのか？と…
なんか納得いかない気持ちもある。
仮に原因となったエピソードが何だったかわかったところで治るものじゃないよ
SADの原因は、本当は怖くないはずのものを怖いと感じるようにしてしまっている、
自分自身の認知の歪みにあるんだから
SADの原因は、本当は怖くないはずのものを怖いと感じるようにしてしまっている、
自分自身の認知の歪みにあるんだから
>>257
私も幼稚園くらいからオドオドしてた。
先生は原因はわからないけど元々そういう気質なんだろうって。
私は引きこもりなんだが、都心付近に済んでる為みんなが忙しく仕事に行く姿や雰囲気があってものすごく焦燥感に襲われる。
前から思ってたんだがのんびりした田舎に住んでいる人はそういう焦燥感は都心よりは感じにくいのかなと思ってるんだが…
少しでも苦しくなくなるなら田舎で暮らししたい
私も幼稚園くらいからオドオドしてた。
先生は原因はわからないけど元々そういう気質なんだろうって。
私は引きこもりなんだが、都心付近に済んでる為みんなが忙しく仕事に行く姿や雰囲気があってものすごく焦燥感に襲われる。
前から思ってたんだがのんびりした田舎に住んでいる人はそういう焦燥感は都心よりは感じにくいのかなと思ってるんだが…
少しでも苦しくなくなるなら田舎で暮らししたい
車運転中だと、挙手して挨拶したり、道譲ったり、ハザードサンキュしてみたりするけど、
声出すとなると
｢すいません｣
と小さな声でしか言えない。会話でボロを出すのがやだから、できるだけ知人を見かけたら避けるようにしてる。
声出すとなると
｢すいません｣
と小さな声でしか言えない。会話でボロを出すのがやだから、できるだけ知人を見かけたら避けるようにしてる。
田舎は噂がすごいよ。
無職なのも知れ渡るし
「～さんちの娘さん、働いてないんでしょう」
「もう〇歳なのにねえ」
「結婚もせずにねえ」
と近所で噂されるし
外に出ると同級生だらけ…
無職なのも知れ渡るし
「～さんちの娘さん、働いてないんでしょう」
「もう〇歳なのにねえ」
「結婚もせずにねえ」
と近所で噂されるし
外に出ると同級生だらけ…
>>261
田舎で発症してます…。私はむしろ、過度に
干渉されない都会に生きてみたかった。
田舎って良くも悪くも両極端なんだと思う。
馴染めれば最高、さもなければ最悪、みたいな。
焦燥感は変わらないと思いますよ。農耕地で
農繁期とかはみなさん朝から晩まで田んぼや
畑で作業されてますし。
離島なんかだとまた違うのかもしれませんが…。
>>263
あるあるｗ
田舎で発症してます…。私はむしろ、過度に
干渉されない都会に生きてみたかった。
田舎って良くも悪くも両極端なんだと思う。
馴染めれば最高、さもなければ最悪、みたいな。
焦燥感は変わらないと思いますよ。農耕地で
農繁期とかはみなさん朝から晩まで田んぼや
畑で作業されてますし。
離島なんかだとまた違うのかもしれませんが…。
>>263
あるあるｗ
田舎には絶対戻りたくない
仕事失敗したら、噂が忽ち広がるだろうし
人も仕事も行動範囲も限られてるから、失敗したらハイ次へ、と行けない
都会はそれこそいろいろ気分転換も出来るし
医療設備も、教育、娯楽施設、交通網も段違いに整って
田舎出身だからかもしれないが、一層有難さ便利さを感じる
やっぱり田舎者と言われるのはそれだけの事はある
解雇、病気、通院、引きこもり、知られたらどうすれば
人に興味津々で、物を知らない情報の閉ざされた、不便な田舎は嫌
仕事失敗したら、噂が忽ち広がるだろうし
人も仕事も行動範囲も限られてるから、失敗したらハイ次へ、と行けない
都会はそれこそいろいろ気分転換も出来るし
医療設備も、教育、娯楽施設、交通網も段違いに整って
田舎出身だからかもしれないが、一層有難さ便利さを感じる
やっぱり田舎者と言われるのはそれだけの事はある
解雇、病気、通院、引きこもり、知られたらどうすれば
人に興味津々で、物を知らない情報の閉ざされた、不便な田舎は嫌
回避して環境を変えても意味ないってば・・・
自分が変わらなきゃどこへ逃げてもSADの苦しみはついてまわるよ
自分が変わらなきゃどこへ逃げてもSADの苦しみはついてまわるよ
田舎暮らしに憧れてたけど逆に大変そうだな・・・。
かえって都会のがごちゃごちゃしてるからどさくさに紛れていられるような気がしてきた。
しばらくデプロメール飲んでないんだけど家でも緊張するようになってきたから飲もうか迷ってる。
でも副作用でめまいや不安感が出るから飲むのためらう。
薬の副作用ある人いますか？
かえって都会のがごちゃごちゃしてるからどさくさに紛れていられるような気がしてきた。
しばらくデプロメール飲んでないんだけど家でも緊張するようになってきたから飲もうか迷ってる。
でも副作用でめまいや不安感が出るから飲むのためらう。
薬の副作用ある人いますか？
>>268
デプロメールは頓服じゃないんだから、
毎日医師の指示通りに飲まないと意味ないでしょ・・・
副作用なんて普通は最初の2週間くらいだし、
もしそれが過ぎてもあまりにも長く続いて生活できない有様なら、
三環系とかSNRIとか他にも選択肢はあるんだよ
きちんと主治医の指示を守って相談したほうがいい
デプロメールは頓服じゃないんだから、
毎日医師の指示通りに飲まないと意味ないでしょ・・・
副作用なんて普通は最初の2週間くらいだし、
もしそれが過ぎてもあまりにも長く続いて生活できない有様なら、
三環系とかSNRIとか他にも選択肢はあるんだよ
きちんと主治医の指示を守って相談したほうがいい
一回北海道の東の田舎の温泉地行ったけど帰りのバスの中自分以外みんな地元の顔見知りでああだこうだ言ってたよ
あれが田舎だよ
ああいうとこに知らない人がいきなり来たらすぐにうわさになるわな
あれが田舎だよ
ああいうとこに知らない人がいきなり来たらすぐにうわさになるわな
不安で文章が書けない…
帰りの車内 責任者と２人きり…………話せた 得意のゲームの話が運良く出て話せた
１０分程度だったけど、声も震えず 結構普通に話せたぜ、ただ口の中カラッカラだ
１０分程度だったけど、声も震えず 結構普通に話せたぜ、ただ口の中カラッカラだ
環境を変えると病気が良くなることがあると聞いたんだが、田舎は田舎で大変なんだね…
行ったことある所だと、沖縄とか軽井沢とかいいなと思ったが…
噂になるとかは嫌だな
外国でも同じだろうか
行ったことある所だと、沖縄とか軽井沢とかいいなと思ったが…
噂になるとかは嫌だな
外国でも同じだろうか
>>275
だから、環境を変えても自分が変わらなきゃ何も変わらないよ
SADは自分自身の認知→思考→感情のプロセスが
おかしくチューニングされてるのが原因なんだからさ
多分、環境を変えるよりも自分を変えるほうが楽だと思う
うだうだ言ってるより、認知療法でもやってみたらどう？
だから、環境を変えても自分が変わらなきゃ何も変わらないよ
SADは自分自身の認知→思考→感情のプロセスが
おかしくチューニングされてるのが原因なんだからさ
多分、環境を変えるよりも自分を変えるほうが楽だと思う
うだうだ言ってるより、認知療法でもやってみたらどう？
外国はちょっと違う気がする
田舎は、日本の周りを気にしてはみ出さない文化が強く表れてると思うけど
外国は、個人主義で周りに合わせるより個々の考えがそれぞれ重要とされる国なら
SADという面では楽な気もする
ＮＹに留学した女子学生は、主張が強くなって帰ってくるって聞いたことあるな
周りの主張が強くて疲れるっていうのも聞いたことあるけどね
自分は全然海外に詳しく無いけど
外国人と接したとき精神的に楽だなーと思うときある
自分が持ってるSADぽい何かに対する拘りが、欠落してるというような
田舎は、日本の周りを気にしてはみ出さない文化が強く表れてると思うけど
外国は、個人主義で周りに合わせるより個々の考えがそれぞれ重要とされる国なら
SADという面では楽な気もする
ＮＹに留学した女子学生は、主張が強くなって帰ってくるって聞いたことあるな
周りの主張が強くて疲れるっていうのも聞いたことあるけどね
自分は全然海外に詳しく無いけど
外国人と接したとき精神的に楽だなーと思うときある
自分が持ってるSADぽい何かに対する拘りが、欠落してるというような
ヒント：米国にもSADはたくさんいる
というか、特定の場面どころか国家社会そのものを回避するようになったら、
いよいよ居場所がなくなってジリ貧になるだけだと思うのだがどうよ？
薬を医師の指示に従ってきちんと飲んでいなかったり、
特定の療法を試すこともなく、ただ周囲の環境に愚痴を言ってばかり
それでいったい何が改善すると思っているのか疑問でならない
あなたがたにはSADと戦ってやろうという気概が少し足りないと思う
いよいよ居場所がなくなってジリ貧になるだけだと思うのだがどうよ？
薬を医師の指示に従ってきちんと飲んでいなかったり、
特定の療法を試すこともなく、ただ周囲の環境に愚痴を言ってばかり
それでいったい何が改善すると思っているのか疑問でならない
あなたがたにはSADと戦ってやろうという気概が少し足りないと思う
愚痴を言えば少しでもストレスの解消になる
共感してくれる人がいれば 自分１人だけじゃないんだって少し安心できる
それでいいじゃん
共感してくれる人がいれば 自分１人だけじゃないんだって少し安心できる
それでいいじゃん
でもSADは治らない
>>276
うだうだですまんね
医者がそう言ってたからそう書いたんだが
あ、もちろん薬の服用しながら環境を変えるってことだよ、説明不足ですまないね
精神疾患治療の本なんかにも環境を変えることもひとつの手だと書いてある
疾患のあったある著名人が環境を変えたことで病気が治ったことはわりと有名だよ(もちろん疾患は診断されていて病院にも通っていた)
あなたが医者で経験に基づいてそう言うならいいが素人が頭から可能性を否定するもんじゃない。
うだうだですまんね
医者がそう言ってたからそう書いたんだが
あ、もちろん薬の服用しながら環境を変えるってことだよ、説明不足ですまないね
精神疾患治療の本なんかにも環境を変えることもひとつの手だと書いてある
疾患のあったある著名人が環境を変えたことで病気が治ったことはわりと有名だよ(もちろん疾患は診断されていて病院にも通っていた)
あなたが医者で経験に基づいてそう言うならいいが素人が頭から可能性を否定するもんじゃない。
山羊と犬とエミューを飼いながら、山で一人で暮らしたい。
オートミールがあればなにもいらないし
オートミールがあればなにもいらないし
>>wyPVtdZx
ちなみにとっくに認知療法はしてますよ
ちなみにとっくに認知療法はしてますよ
>>282
もし環境が変わって治るなら、明日にでもやってみればいいじゃない？
俺の意見に反論したからといってあなたは何も変わらないし、
医者がどう言おうが実際にやってみなければ何も変わらないだろうから
もし環境が変わって治るなら、明日にでもやってみればいいじゃない？
俺の意見に反論したからといってあなたは何も変わらないし、
医者がどう言おうが実際にやってみなければ何も変わらないだろうから
>>285
あなたはやったことがあるのか？
ちなみに私は一度も通院や薬の服用を忘れたことはないし、薬物治療、認知療法をしてる上での環境のことを言っているんだよ。
「逃げ」じゃなくて「治療」だから勘違いだけはしないでほしい。
あなたは少し暗すぎるし断定的すぎるから周りを不快にさせてしまいますよ。
あなたはやったことがあるのか？
ちなみに私は一度も通院や薬の服用を忘れたことはないし、薬物治療、認知療法をしてる上での環境のことを言っているんだよ。
「逃げ」じゃなくて「治療」だから勘違いだけはしないでほしい。
あなたは少し暗すぎるし断定的すぎるから周りを不快にさせてしまいますよ。
言い合いはきりがないからやめとけ
このSADの悪循環のようにな
このSADの悪循環のようにな
>>286
あなたがつらいのはわかるが、
個人的な体験から言わせてもらうと、
何度も田舎や都会を引っ越してまわったが、
自分自身の本質が変わらない限り、症状も変わらなかった
環境を変えることによって自分自身も変わるような影響がなければ、
おそらくただ環境を変えても何の好ましい効果もえられないのでは？
個人的には、あなたは「治療」というよりも、
現実から「逃げ」ているようにしか見えない
いつでも隣の芝生は青くみえるものだから、注意したほうがいい
あなたがつらいのはわかるが、
個人的な体験から言わせてもらうと、
何度も田舎や都会を引っ越してまわったが、
自分自身の本質が変わらない限り、症状も変わらなかった
環境を変えることによって自分自身も変わるような影響がなければ、
おそらくただ環境を変えても何の好ましい効果もえられないのでは？
個人的には、あなたは「治療」というよりも、
現実から「逃げ」ているようにしか見えない
いつでも隣の芝生は青くみえるものだから、注意したほうがいい
>>288
あなたは治らなかった。でも治る人もいる。
100人が100人同じと思いますか？
あなたの体験が全ての人に当てはまると思ったら間違いだよ。
環境変えれば魔法のように綺麗さっぱり治るのを期待しているのでなく、つまり認知が変わることで結果的に症状の改善、完治する人がいるのだと思う。
逃げてるように見えるならそれで結構です。
心配してくれて有り難う御座いました。
あなたは治らなかった。でも治る人もいる。
100人が100人同じと思いますか？
あなたの体験が全ての人に当てはまると思ったら間違いだよ。
環境変えれば魔法のように綺麗さっぱり治るのを期待しているのでなく、つまり認知が変わることで結果的に症状の改善、完治する人がいるのだと思う。
逃げてるように見えるならそれで結構です。
心配してくれて有り難う御座いました。
>>289
まぁうだうだ言うより、実際にやってみれば結果はすぐにわかるよ
まぁうだうだ言うより、実際にやってみれば結果はすぐにわかるよ
>>272
これってSADなの？
これってSADなの？
292 ：256です：2009/06/02(火) 23:31:32 ID:6CabznYr
ＳＡＤ発症の経緯は自分ではよくわかっています。
高校は進学高で授業がすごく厳しかった。
でも私は落ちこぼれだったので、授業中指名されるのを
いつもおどおどしていた。
ある日指名されて答えようとしたら声が震えてかすかにしか
出せなかった。それ以来授業＝高校生活が恐怖になった。
もともと対人関係も苦手で目立たないように生活していた。
高校卒業後は東京に出てみたけど、あの人ごみに圧倒された。
田舎に戻ったけど同級生に会うのもイヤ。
回りは小さい頃から知っている人ばかり。
生活しやすさは都会の方だと思います。
ヘンに干渉されなくていいし。
それにクリニックだっていっぱいあって選べるじゃないですか。
私は今の先生と合わなくても選べない。そこしかないから。
けど治療を始めてから、同じＳＡＤの友だちがほしいなぁ～と
思うようになりました。ＳＡＤの気持ちはＳＡＤの人にしか
わからないような気がします。
高校は進学高で授業がすごく厳しかった。
でも私は落ちこぼれだったので、授業中指名されるのを
いつもおどおどしていた。
ある日指名されて答えようとしたら声が震えてかすかにしか
出せなかった。それ以来授業＝高校生活が恐怖になった。
もともと対人関係も苦手で目立たないように生活していた。
高校卒業後は東京に出てみたけど、あの人ごみに圧倒された。
田舎に戻ったけど同級生に会うのもイヤ。
回りは小さい頃から知っている人ばかり。
生活しやすさは都会の方だと思います。
ヘンに干渉されなくていいし。
それにクリニックだっていっぱいあって選べるじゃないですか。
私は今の先生と合わなくても選べない。そこしかないから。
けど治療を始めてから、同じＳＡＤの友だちがほしいなぁ～と
思うようになりました。ＳＡＤの気持ちはＳＡＤの人にしか
わからないような気がします。
SADと対人恐怖症の違いを教えて下さい
Wikiで調べても同じような事しか書いてないので違いがよく分かりません
Wikiで調べても同じような事しか書いてないので違いがよく分かりません
>>293
SADの症状の１つに対人恐怖症がある
SADの症状の１つに対人恐怖症がある
>>290 自分が世界で一番辛くて偉い人間だと勘違いしてるっぽくね？ｗｗｗ
SADの治し方教えてください
あー、なんか心がすさむ。
自分は自分をこの病気で正当化しようと
しているんじゃないんだろうか…。
どうすればいいんだ…。
自分は自分をこの病気で正当化しようと
しているんじゃないんだろうか…。
どうすればいいんだ…。
298 ：292です：2009/06/03(水) 01:44:07 ID:26kaNzRO
299 ：優しい名無しさん：2009/06/03(水) 02:30:54 ID:AvKVdW/j
18才のときにSADになって、今35歳。
多少は良くなったけど、治らないし。
もう、やだ。
多少は良くなったけど、治らないし。
もう、やだ。
俺も高校生の時に発症して今年35歳。
昔より良くなったよーな、そうでもないよーな…
昔より良くなったよーな、そうでもないよーな…
301 ：優しい名無しさん：2009/06/03(水) 03:10:07 ID:pI1xnbv0
お酒飲むとなんともないのに・・・
よしっお酒に逃げちゃお♪
303 ：優しい名無しさん：2009/06/03(水) 03:27:20 ID:zLlJ0dGR
ここの人達はどんな薬飲んでます？
自分はデプロメール1日100㎎なんですけど
あんまり効かない…
飲み初めて半年だし変えたほうがいいのかな…
自分はデプロメール1日100㎎なんですけど
あんまり効かない…
飲み初めて半年だし変えたほうがいいのかな…
抗不安薬がいいお
305 ：優しい名無しさん：2009/06/03(水) 07:37:07 ID:/Ep6hqiF
薬では治らないと思います。ﾊﾟｷ･ｿﾞﾛ･ﾙﾎﾞと通算5年以上飲んだが完全にはならない。
なのでSSRIを止める為にﾙﾎﾞを25㎎で減薬中
これからは頓服のﾜｲﾊﾟｯｸｽだけにする。
なのでSSRIを止める為にﾙﾎﾞを25㎎で減薬中
これからは頓服のﾜｲﾊﾟｯｸｽだけにする。
認知療法とか認知行動療法を極めるしかなさげ
そりゃ風邪みたく薬飲んですっと治るくらいなら世話ないわ
そりゃ風邪みたく薬飲んですっと治るくらいなら世話ないわ
救いを求めて宗教講座に通ってる
しかしそこでの対人が苦痛orz自己嫌悪
そこへも、薬飲まないとなのかな
アルコールが入れば少しは楽に凌げると思うが、清く皆飲まないし
しかしそこでの対人が苦痛orz自己嫌悪
そこへも、薬飲まないとなのかな
アルコールが入れば少しは楽に凌げると思うが、清く皆飲まないし
308 ：優しい名無しさん：2009/06/03(水) 11:25:11 ID:xxiEXtik
ルボ75㍉朝晩飲んでます。その他の薬も朝晩飲んでます。最近はあまり効き目を感じません。
>>308
効き目感じないって医者にいってる？
効き目感じないって医者にいってる？
ルボは150mg/day以上が効果的
以前、失神してからというもの怖くて乗れない電車。
線路に突き落とすのが流行ってるようでさらに怖い
線路に突き落とすのが流行ってるようでさらに怖い
出掛けないと人と出会う機会もないし繋がりも持てないのに
出掛けようと思うと、憂鬱で気持ちが重い
出掛けるんだと思うと、気持ち悪くなりそう
出掛けようと思うと、憂鬱で気持ちが重い
出掛けるんだと思うと、気持ち悪くなりそう
孤独をもっと愛そう。そしたら楽しめる。 まあ自分の場合ですけどね
SAD＋鬱併発なんだが、
不安とかそういう感情は特になくて、外出も問題なくできる
ただ、何かをやろうとすると純粋に身体と頭が重い
これも何か潜在的な不安からくるものなんだろうか？
まったくもって心当たりがなく、身体症状にしか思えない
さて、どうやって治したものか・・・
不安とかそういう感情は特になくて、外出も問題なくできる
ただ、何かをやろうとすると純粋に身体と頭が重い
これも何か潜在的な不安からくるものなんだろうか？
まったくもって心当たりがなく、身体症状にしか思えない
さて、どうやって治したものか・・・
人と居ると食欲を感じなくなる
きっと何かの神経が興奮して、食欲は感じないのでは
せめてダイエットに使えれば
きっと何かの神経が興奮して、食欲は感じないのでは
せめてダイエットに使えれば
連れと中華料理いったんだけどSADの人って外食も緊張するよな
他に客一人しかいなくて空いてたのでやたら店員からの視線が来るし
喉かわいたからおれだけ水も何回も貰ったしびくびくしてだめだ
家で一人でカップめんでも食った方がうまいですわ
他に客一人しかいなくて空いてたのでやたら店員からの視線が来るし
喉かわいたからおれだけ水も何回も貰ったしびくびくしてだめだ
家で一人でカップめんでも食った方がうまいですわ
人と話す時に 自分の顔を無意識に少しでも隠そうとしていることに、今日初めて気付いた
話し掛けられた時とか、鼻をこすったり、顔を掻いたり、目をこすったりしてた
話し掛けられた時とか、鼻をこすったり、顔を掻いたり、目をこすったりしてた
319 ：優しい名無しさん：2009/06/03(水) 23:16:00 ID:xT9CaN2j
ポポポポッポ
>>297
確かに。日本人の六人に一人はSADらしいぞ。俺ら考えすぎなだけ
確かに。日本人の六人に一人はSADらしいぞ。俺ら考えすぎなだけ
ただの神経症みたいな人も多いよね
なぜ不安だったり怖かったりするのか理詰めで考えれば、
自分の理屈がおかしいことに気づくと思うよ
なぜ不安だったり怖かったりするのか理詰めで考えれば、
自分の理屈がおかしいことに気づくと思うよ
322 ：優しい名無しさん：2009/06/03(水) 23:30:22 ID:xT9CaN2j
人と話すときや対面して席に座ったとき、目のやり場がわからなくて挙動不審になります。
目を合わせて話さなきゃって思うけど、何秒もじっと見つめたら変に思われるし
、逆にチラチラ目をそらしならがら見つめるのも不自然だし、みんな相手のどこをみてますか？
目を合わせて話さなきゃって思うけど、何秒もじっと見つめたら変に思われるし
、逆にチラチラ目をそらしならがら見つめるのも不自然だし、みんな相手のどこをみてますか？
>>322
挙動不審であることを気にするのがおかしい
多分、他人から見るとあなたが思ってるほどには
あなたは挙動不審じゃないと思うけど
ちなみに、相手を見るときは、顔の一部分を見るといいよ
必要なときだけ相手にすこしの間目を合わせればいい
挙動不審であることを気にするのがおかしい
多分、他人から見るとあなたが思ってるほどには
あなたは挙動不審じゃないと思うけど
ちなみに、相手を見るときは、顔の一部分を見るといいよ
必要なときだけ相手にすこしの間目を合わせればいい
愚痴らせて。
手を動かしてる最中に見られると緊張しちゃってミスるorz
もうやだよ。
要領も悪いし、間も悪い。
良いことなしだ。
今日はうまくいきますように。
手を動かしてる最中に見られると緊張しちゃってミスるorz
もうやだよ。
要領も悪いし、間も悪い。
良いことなしだ。
今日はうまくいきますように。
場面緘黙
不安障害っていろんなパターン・種類があるよね
>>324
大丈夫だって、前に煙霧消毒作業してるって言った者だが
町内を何人かで範囲決めて別れてやるんだが、俺だけいっつも終わった後の集合場所に着くの最後だぜ
昼飯はトラックの中でみんなで食べるんだが、俺以外の三人は話してるが、俺だけ空気
最後の日報書く時もミスしまくりだぜ、あんただけじゃないんだ、一緒に頑張ろうぜ
大丈夫だって、前に煙霧消毒作業してるって言った者だが
町内を何人かで範囲決めて別れてやるんだが、俺だけいっつも終わった後の集合場所に着くの最後だぜ
昼飯はトラックの中でみんなで食べるんだが、俺以外の三人は話してるが、俺だけ空気
最後の日報書く時もミスしまくりだぜ、あんただけじゃないんだ、一緒に頑張ろうぜ
バイト先の店長が変わって2週間。上司が変わるのは初体験でどう挨拶すればいいかわからないから、逃げてたんだけど、
本日は暇&少人数作業だから逃げられそうにないです。
新人バイトが入ってきたときのような軽い挨拶はふさわしくないし、
でも無理に改まると失敗するし、何よりどんな人かわからないし。
ソラナックス倍増してのりきる予定だけど怖いよ
本日は暇&少人数作業だから逃げられそうにないです。
新人バイトが入ってきたときのような軽い挨拶はふさわしくないし、
でも無理に改まると失敗するし、何よりどんな人かわからないし。
ソラナックス倍増してのりきる予定だけど怖いよ
>>331
・私は新人ではないから完璧に挨拶ができなければいけない
・完璧に挨拶ができないと上司に馬鹿にされたり見捨てられるかもしれない
・でも、私は完璧に挨拶をする方法を知らないし、失敗するかもしれない
・だから怖い
こういうことでしょう？
立ち向かうには
・完璧な挨拶の方法を調べればよい→ネットや市販の書籍のマナー本を読もう
・人間とはそもそも完璧ではない、私は人間なのだから、私も完璧である必要はない
・完璧な挨拶などできなくても、挨拶ごときで上司はなんとも思わないかもしれない
・上司が挨拶の仕方で悪い印象を持ったとしても、私の価値は上司が決めるわけではない
と考えればよいのでは？
・私は新人ではないから完璧に挨拶ができなければいけない
・完璧に挨拶ができないと上司に馬鹿にされたり見捨てられるかもしれない
・でも、私は完璧に挨拶をする方法を知らないし、失敗するかもしれない
・だから怖い
こういうことでしょう？
立ち向かうには
・完璧な挨拶の方法を調べればよい→ネットや市販の書籍のマナー本を読もう
・人間とはそもそも完璧ではない、私は人間なのだから、私も完璧である必要はない
・完璧な挨拶などできなくても、挨拶ごときで上司はなんとも思わないかもしれない
・上司が挨拶の仕方で悪い印象を持ったとしても、私の価値は上司が決めるわけではない
と考えればよいのでは？
現実的には自分はまったく不完全であるにもかかわらず、
完璧主義のルールを自分に当てはめて、自分自身を恐喝してるわけだよね
そういう悪癖があれば、そりゃ怖くもなるというわけだ
完璧主義のルールを自分に当てはめて、自分自身を恐喝してるわけだよね
そういう悪癖があれば、そりゃ怖くもなるというわけだ
自分は完璧じゃないってことぐらい、みんな分かってるっての
自分が思ってるより 周りは自分のこと気にしてないことだって分かってるっての
自分が思ってるより 周りは自分のこと気にしてないことだって分かってるっての
わかってるならなんで怖くないはずでしょ？
怖いならわかってないってことなんだよ
怖いならわかってないってことなんだよ
あんたはSADのことを何も分かってないらしいな
語れる人
この病気を知らない人＜当事者の身内＜当事者＜カウンセラー＜精神科医
でしょうか？
この病気を知らない人＜当事者の身内＜当事者＜カウンセラー＜精神科医
でしょうか？
頭では分かってるけど実感が伴わないかな＜自分は不完全である
だから理屈で理解しようとしてもダメなんだよね
だから理屈で理解しようとしてもダメなんだよね
理屈じゃないよ。
脳内ホルモン異常だから。
考え方を変えれば治るなら苦労は無い。
脳内ホルモン異常だから。
考え方を変えれば治るなら苦労は無い。
昨日、面接で玉砕しました。
６人の集団面接だったのですが自分の順番が来ても全く話せませんでした。
他の人は堂々と話していて羨ましかった。
泣いて帰ってきました。
実際の仕事でも２００人の前で話す仕事だと言われてビックリ。
もうオレにできる仕事はないのか。
６人の集団面接だったのですが自分の順番が来ても全く話せませんでした。
他の人は堂々と話していて羨ましかった。
泣いて帰ってきました。
実際の仕事でも２００人の前で話す仕事だと言われてビックリ。
もうオレにできる仕事はないのか。
なんの仕事？
>>340
たしかに一部ではそう言われているが、
脳の仕組みはまだ完全に解明されていない
脳内伝達物質のせいだ、っていうのもあくまでまだ仮説の段階
薬で治る時代をいつまでも待っていたら、
人生の大事な時期を逃してしまうよ
考え方を変えて治るからこそ、SADの治療の選択肢に
認知・行動療法が有効だと言われている
自分で可能性を狭めるよりも、実践するほうが大事だと思う
たしかに一部ではそう言われているが、
脳の仕組みはまだ完全に解明されていない
脳内伝達物質のせいだ、っていうのもあくまでまだ仮説の段階
薬で治る時代をいつまでも待っていたら、
人生の大事な時期を逃してしまうよ
考え方を変えて治るからこそ、SADの治療の選択肢に
認知・行動療法が有効だと言われている
自分で可能性を狭めるよりも、実践するほうが大事だと思う
>>341
なぜ話せなかったのかきちんと考えたほうがいいよ
たとえば、他の人よりも立派なことを言わないと
自分は面接に落ちるかもしれない、
という恐怖心にとらわれていたのか、
それとも単純に準備が足りなくて話せなかったのか・・・
それと、まったく誰とも話さない仕事はさすがにないが、
大勢の人の前で話すわけではない仕事は
実際にはいくらでもあるよね
だから、あなたにできる仕事は何も無いというのは
拡大解釈で間違った考え方だ
病気のせいで話せなかった、で終わらせるのもいいけど、
それだといつまでたっても病気のままだし、人間的に成長できない
なぜ話せなかったのかきちんと考えたほうがいいよ
たとえば、他の人よりも立派なことを言わないと
自分は面接に落ちるかもしれない、
という恐怖心にとらわれていたのか、
それとも単純に準備が足りなくて話せなかったのか・・・
それと、まったく誰とも話さない仕事はさすがにないが、
大勢の人の前で話すわけではない仕事は
実際にはいくらでもあるよね
だから、あなたにできる仕事は何も無いというのは
拡大解釈で間違った考え方だ
病気のせいで話せなかった、で終わらせるのもいいけど、
それだといつまでたっても病気のままだし、人間的に成長できない
うざいなコイツ
治りたくないなら、いつまでも病気のせいにして管巻いてればいいと思うぜ
治したいから病院行ってんだろ
お前の言うこと聞いて治れば医者なんかいらねーよ
お前の言うこと聞いて治れば医者なんかいらねーよ
>>347
親切で言ってくれてるんだからそんなに怒らないで
親切で言ってくれてるんだからそんなに怒らないで
なんかID真っ赤にしてる人、違うスレで邪険にされてた人に酷似してるんだけど…
言うのは簡単だよなあ
認知の歪みを頭で理解しただけじゃ治りにくいけど、
自分は薬飲めばある程度マトモな感覚に戻れるから
その時初めて理屈じゃなくて心から理解（体感）する。
その感覚を整理してノートに書いて
少しずつ自分の中に植え付けていったらかなりマシになった。
自分は薬飲めばある程度マトモな感覚に戻れるから
その時初めて理屈じゃなくて心から理解（体感）する。
その感覚を整理してノートに書いて
少しずつ自分の中に植え付けていったらかなりマシになった。
医者が言うとおりに薬を飲んでいれば治ると信じるのは別に個人の自由だけど、
それだけじゃ治らないから考え方を変えたほうがいいと言ってるんだよ
精神科の病気は、他の身体的な病気と違って、
ただ医者に任せてほっておけば治る性質のものじゃない
治るためには自分自身の考え方を変える努力が必要
それだけじゃ治らないから考え方を変えたほうがいいと言ってるんだよ
精神科の病気は、他の身体的な病気と違って、
ただ医者に任せてほっておけば治る性質のものじゃない
治るためには自分自身の考え方を変える努力が必要
354 ：優しい名無しさん：2009/06/04(木) 14:44:17 ID:pxvG126W
そんな簡単に変えられないと思う
二十年間悩み続けてきたこの恐怖が消えるのは、天と地が入れ替わるくらい大それた事だよ
二十年間悩み続けてきたこの恐怖が消えるのは、天と地が入れ替わるくらい大それた事だよ
自分の考えを変える努力をしてねえと思ってんのかよ
>>353
それが簡単にできていればこんなにみんな悩んでないんだけどね。
それが簡単にできていればこんなにみんな悩んでないんだけどね。
本日のNGID:r6oUdxYi
あちこちで斜め上の説教しては追い出されてる可哀想な人です
あちこちで斜め上の説教しては追い出されてる可哀想な人です
ここの人たちって、傍から見てると、病気のせいにして逃げて
泣き言いってるだけにしか見えないんだよね
そうじゃないならすまなかった
泣き言いってるだけにしか見えないんだよね
そうじゃないならすまなかった
359 ：優しい名無しさん：2009/06/04(木) 17:52:06 ID:YeydRenj
それを見つけて叩いて自己満足か？おめでてーな。
ただの愚痴スレなんて役立たないだろ
チラ裏みたいな日記はそれこそblogなりmixiなりでやっててくれという話
辛いのはみんな一緒
どうやって治していくか、その知恵を共有したほうが
よほど建設的だろう
チラ裏みたいな日記はそれこそblogなりmixiなりでやっててくれという話
辛いのはみんな一緒
どうやって治していくか、その知恵を共有したほうが
よほど建設的だろう
このスレ見てるとさ、
SADは甘え
と言われても仕方ないでしょ
だってみんな病気のせいにして
現実から逃げてるだけなんだから
病気と闘わないでどうするの？
SADは甘え
と言われても仕方ないでしょ
だってみんな病気のせいにして
現実から逃げてるだけなんだから
病気と闘わないでどうするの？
戦ってる人だっているだろが
信じてもらえないかもしれないけど３０過ぎても場面緘黙があった。
全般型のＳＡＤが発症したのは中学入学と同時で今４５歳。
正社員として定職には付いている。
このまま一人で年とってくのはいやだ。
絶対に伴侶を見つけたい。
全般型のＳＡＤが発症したのは中学入学と同時で今４５歳。
正社員として定職には付いている。
このまま一人で年とってくのはいやだ。
絶対に伴侶を見つけたい。
365 ：優しい名無しさん：2009/06/04(木) 18:54:11 ID:Kp2xOJRB
私は闘ってるよ！毎日毎日苦労の連続。
時々引きこもりたくなる時もあるから、なかなか外に出られない人の気持ちも
理解できる。
人前だと喋れなくて何度も恥かいてるし、ダメなやつだと思われてるかもしれない。
でもそれでも薬を飲み、認知行動療法を受けながら闘ってます。
いつか治ることを信じて。
時々引きこもりたくなる時もあるから、なかなか外に出られない人の気持ちも
理解できる。
人前だと喋れなくて何度も恥かいてるし、ダメなやつだと思われてるかもしれない。
でもそれでも薬を飲み、認知行動療法を受けながら闘ってます。
いつか治ることを信じて。
366 ：優しい名無しさん：2009/06/04(木) 18:54:52 ID:3WwACTbY
ソラナックス1日２錠飲んでるのだがこの社交不安障害(社会が直りそうにない
医者に行ってもしばらくこれ飲んでくださいってしつこい
薬変えてもらうべきですかね?
医者に行ってもしばらくこれ飲んでくださいってしつこい
薬変えてもらうべきですかね?
店長と顔合わせｵﾜﾀ。
雑談はしなかった。ただ、業務上の連絡事項がちゃんと伝わったかどうか不安だ。
まあ、重大なミスがあったら電話してくるだろう。出ないけど
雑談はしなかった。ただ、業務上の連絡事項がちゃんと伝わったかどうか不安だ。
まあ、重大なミスがあったら電話してくるだろう。出ないけど
このスレさ、病院行ってる人と、行ってない人に分けた方が良くない。
軽傷から重傷までごちゃごちゃだから、まとまりの無いスレになってる気がする。
軽傷から重傷までごちゃごちゃだから、まとまりの無いスレになってる気がする。
住み分けしてたみたいだけど、統合したんじゃなかったっけ？
371 ：優しい名無しさん：2009/06/04(木) 21:34:43 ID:pxvG126W
また分ければいいよ。
372 ：優しい名無しさん：2009/06/04(木) 21:56:31 ID:SYsesqKD
残念ながらSSRIを飲んでも治りません
あくまでもｾﾛﾄﾆﾝ仮説に基づいてるだけ
あくまで仮説
あくまでもｾﾛﾄﾆﾝ仮説に基づいてるだけ
あくまで仮説
そうだね。
スレ分けた方がよさそうだ。
社会不安障害で仕事に行ってる人、社会不安障害総合スレ、って感じかな？
他になんかある？
スレ分けた方がよさそうだ。
社会不安障害で仕事に行ってる人、社会不安障害総合スレ、って感じかな？
他になんかある？
374 ：366 ：2009/06/04(木) 22:25:46 ID:3WwACTbY
どうすればいいですかね？
薬が切れるので土曜日に行こうか悩んでます
現状維持でいいのでしょうか
薬が切れるので土曜日に行こうか悩んでます
現状維持でいいのでしょうか
SSRI(＋認知の歪みの矯正)で治ってる人が大勢いるわけだが。
SSRIって薬名なんすか？
すいません。よくわからなくて。セロトニンを増やす薬ってのはわかりましたが
すいません。よくわからなくて。セロトニンを増やす薬ってのはわかりましたが
調べたらルボックスとかですか？
>>377
SSRIはそういう薬全体の名称。
俺が処方されてるのはルボックスというSSRI。
処方されてないなら医者にSSRIについて聞いてみて。
はじめの１週間くらいは下痢とかの副作用があるけど、副作用を抑える薬を二週間くらい併用すれば大丈夫。
SSRIはそういう薬全体の名称。
俺が処方されてるのはルボックスというSSRI。
処方されてないなら医者にSSRIについて聞いてみて。
はじめの１週間くらいは下痢とかの副作用があるけど、副作用を抑える薬を二週間くらい併用すれば大丈夫。
>>380
SSRIというのを試したいのですがって言ってみて。
じゃあたぶんルボックス(デプロメール)と副作用を抑える薬をくれるから。
はじめは１日50mgくらいで、はじめの２ヶ月くらいはだんだんと量を増やしていく。
１日100mg(25mg×4錠)程度にまで増えたらかなり楽になると思うよ。
そしてその状態で認知の歪みを治す。
「あぁ、こんなに緊張することなかったんだ」と思えるまで。
あとはだんだんと薬の量を減らしていく。
詳しくは医者に説明されるはずです。
説明だけでも受けてみよう。
SSRIというのを試したいのですがって言ってみて。
じゃあたぶんルボックス(デプロメール)と副作用を抑える薬をくれるから。
はじめは１日50mgくらいで、はじめの２ヶ月くらいはだんだんと量を増やしていく。
１日100mg(25mg×4錠)程度にまで増えたらかなり楽になると思うよ。
そしてその状態で認知の歪みを治す。
「あぁ、こんなに緊張することなかったんだ」と思えるまで。
あとはだんだんと薬の量を減らしていく。
詳しくは医者に説明されるはずです。
説明だけでも受けてみよう。
>>381
おお、こんな詳しく書いてくれてありがとうございます。
しかしなんで俺半年くらいずっとソラだったんだろ。
始めSADていったんすよ。軽く流されたような感じだったけどｗ
あの医者ＳＡＤとか知ってるのかも怪しいw
おお、こんな詳しく書いてくれてありがとうございます。
しかしなんで俺半年くらいずっとソラだったんだろ。
始めSADていったんすよ。軽く流されたような感じだったけどｗ
あの医者ＳＡＤとか知ってるのかも怪しいw
>>350
どのスレ？？？
どのスレ？？？
>>382
学派があるからかもしれないね。
森田療法(たしか根性論みたいなの)を奨めてるって学派はソラだけとか聞いたことある。
でも医者変えるのもアリだね。
改善がないと言っているのに半年も対症療法だけとか、少しアヤシイかもｗ
ちなみに俺はSSRIで症状は確実に改善してる。
前まではルボックスと併用していたソラナックスも今はいらないくらいに。
合う療法に出会うまで頑張って^^
学派があるからかもしれないね。
森田療法(たしか根性論みたいなの)を奨めてるって学派はソラだけとか聞いたことある。
でも医者変えるのもアリだね。
改善がないと言っているのに半年も対症療法だけとか、少しアヤシイかもｗ
ちなみに俺はSSRIで症状は確実に改善してる。
前まではルボックスと併用していたソラナックスも今はいらないくらいに。
合う療法に出会うまで頑張って^^
暴露行動について、ちょっと相談です。
現状は、薬は1日ルボックス75mg、ソラナックス頓用。
話しかけられれば、目を合わせなければ回答だけできる。外出はハロワ、病院、買い物くらい。
個人的な人付き合いはここ数年皆無。
電話、電車はほぼ不可能。
病院では電車をしきりに勧められるのですが、一回貧血かなんかで倒れて以来、ずっと避けてたのでハードルは高いです。
電話は会話が組立てるのが不得意なので、一発本番でやると要点がまとまらず、何の用事が自分でもわからなくなるほど。
事前に要点をまとめ、｢もしもし～｣
から切るときの挨拶まで書き出したメモを用意にしてもまともに読めず話しがまとまらず、
ちゃんと用件が伝わったか、聴いた事を間違って解釈していないかと不安が残り、半日はモヤモヤしています。
こんな私に、おすすめの暴露行動ってありますか?
現状は、薬は1日ルボックス75mg、ソラナックス頓用。
話しかけられれば、目を合わせなければ回答だけできる。外出はハロワ、病院、買い物くらい。
個人的な人付き合いはここ数年皆無。
電話、電車はほぼ不可能。
病院では電車をしきりに勧められるのですが、一回貧血かなんかで倒れて以来、ずっと避けてたのでハードルは高いです。
電話は会話が組立てるのが不得意なので、一発本番でやると要点がまとまらず、何の用事が自分でもわからなくなるほど。
事前に要点をまとめ、｢もしもし～｣
から切るときの挨拶まで書き出したメモを用意にしてもまともに読めず話しがまとまらず、
ちゃんと用件が伝わったか、聴いた事を間違って解釈していないかと不安が残り、半日はモヤモヤしています。
こんな私に、おすすめの暴露行動ってありますか?
ここの人は普段から内気な方なんですかね？
自分はそうだけど、話すとハッキリしてるって言われる
実際好みとかはハッキリしてるし、今は敢えて物を言うようにしてる
でもそうすると円やかさが足りないって言われる
喋るより聞いてあげる人の方がいいんだよって聞くからそうしてたけど
これは他人を押さえ込むための技法に思える
元々自分を抑えてしまいがちな人が、これを真剣に受け取ってしまうとむしろ病む
逆によく聞いてほしいような図太い人には響かない
だから図太くなったんだろうけど
自分はそうだけど、話すとハッキリしてるって言われる
実際好みとかはハッキリしてるし、今は敢えて物を言うようにしてる
でもそうすると円やかさが足りないって言われる
喋るより聞いてあげる人の方がいいんだよって聞くからそうしてたけど
これは他人を押さえ込むための技法に思える
元々自分を抑えてしまいがちな人が、これを真剣に受け取ってしまうとむしろ病む
逆によく聞いてほしいような図太い人には響かない
だから図太くなったんだろうけど
>>387
私はハッキリ物言うよー。
病気の性質上、外出が一苦労だったりするものの
最高に症状の悪化した、超抑うつ状態の時を除けば
性格もどちらかといえば外交的だし
おそらく根暗ではなく根明（なぜか変換できない）。
学生時代は、デリカシーにかけてた愚か者だったので、
友人には毒舌だとか言われてたような人間。
大人になるにつれまるくはなったが、
白黒つけたがる完璧主義者的な性格は昔からだった。
（個人的にはこの完璧主義者的な要素が、
いくつかの精神疾患の要因になってると思ってる
SAD以外にPDと強迫性障害もあるので）
気の置けない友人と集まっても、半分くらいは私が話をしてる状態。
話するの好きなんだよねｗ そういう意味じゃ聞き上手に憧れる。
というわけで内気とは程遠い存在です。
やはり人によりけりなんですね。
私はハッキリ物言うよー。
病気の性質上、外出が一苦労だったりするものの
最高に症状の悪化した、超抑うつ状態の時を除けば
性格もどちらかといえば外交的だし
おそらく根暗ではなく根明（なぜか変換できない）。
学生時代は、デリカシーにかけてた愚か者だったので、
友人には毒舌だとか言われてたような人間。
大人になるにつれまるくはなったが、
白黒つけたがる完璧主義者的な性格は昔からだった。
（個人的にはこの完璧主義者的な要素が、
いくつかの精神疾患の要因になってると思ってる
SAD以外にPDと強迫性障害もあるので）
気の置けない友人と集まっても、半分くらいは私が話をしてる状態。
話するの好きなんだよねｗ そういう意味じゃ聞き上手に憧れる。
というわけで内気とは程遠い存在です。
やはり人によりけりなんですね。
>>388
しゃべれるのに社会不安障害の症状あるのですか？
私は遠慮しちゃって気になってることも友達でも直接言えない。
嫌われるんじゃないかと思って。
でもそれは卑怯かなと思ってなるべくなんでも言えるように頑張ってる。
ウソやお世辞無しに正直に話せる人に憧れる。
しゃべれるのに社会不安障害の症状あるのですか？
私は遠慮しちゃって気になってることも友達でも直接言えない。
嫌われるんじゃないかと思って。
でもそれは卑怯かなと思ってなるべくなんでも言えるように頑張ってる。
ウソやお世辞無しに正直に話せる人に憧れる。
>>389
人ごみとか、広場がダメですね。自分の場合。
人前（５人以上くらい）で、一人でスピーチするのも全然ダメだ。
ただ、親しい友人と雑談は平気。
親しくない知人とはすごく緊張するけど、
場合によっては薬使えば乗り越えられる。
友人にキツめのことや、正直にものを言って、帰宅後
うあああああああああああああああああ
と後悔して転げまわるのはもう毎度のことなので、
最近は少しでも楽しい時間にすべく
いかにコミカルに面白おかしく転げまわれるようになるか技を研究してる。
抱き枕使うと技のバリエーションが増えることに最近気がついた。
ちなみに、採点者は唯一病気に理解のある妹。
自分が考えるほど、人は自分の発言を気にしてないことは
頭じゃわかってるのに、どうしてもそういう風にしか考えられないんだよねー。
これが医者の言う認知の歪みって奴なんだよなぁ、と半ば受け入れつつ
それでも毎日思い出しうわあああああローリングはせずにはいられない。
ただ、私は他にも疾患抱えてるため
この思い出しうわあああああローリングがSAD特有の症状かはよくわからない。
参考にする人がいるか激しく疑問だけど、参考までにｗ
人ごみとか、広場がダメですね。自分の場合。
人前（５人以上くらい）で、一人でスピーチするのも全然ダメだ。
ただ、親しい友人と雑談は平気。
親しくない知人とはすごく緊張するけど、
場合によっては薬使えば乗り越えられる。
友人にキツめのことや、正直にものを言って、帰宅後
うあああああああああああああああああ
と後悔して転げまわるのはもう毎度のことなので、
最近は少しでも楽しい時間にすべく
いかにコミカルに面白おかしく転げまわれるようになるか技を研究してる。
抱き枕使うと技のバリエーションが増えることに最近気がついた。
ちなみに、採点者は唯一病気に理解のある妹。
自分が考えるほど、人は自分の発言を気にしてないことは
頭じゃわかってるのに、どうしてもそういう風にしか考えられないんだよねー。
これが医者の言う認知の歪みって奴なんだよなぁ、と半ば受け入れつつ
それでも毎日思い出しうわあああああローリングはせずにはいられない。
ただ、私は他にも疾患抱えてるため
この思い出しうわあああああローリングがSAD特有の症状かはよくわからない。
参考にする人がいるか激しく疑問だけど、参考までにｗ
ああ、広場とかはPDの症状か。区別ﾏﾝﾄﾞｸｾ
人前でのスピーチは、本当に無理無理無理ぃな状態です。
一挙一動監視されてるみたいで動けなくなります。
胸が痛くなって、心臓破裂しそうになって、呼吸困難になったり
離人症（でしたっけ？）、嘔吐恐怖、発狂恐怖など色々あります。
人前でのスピーチは、本当に無理無理無理ぃな状態です。
一挙一動監視されてるみたいで動けなくなります。
胸が痛くなって、心臓破裂しそうになって、呼吸困難になったり
離人症（でしたっけ？）、嘔吐恐怖、発狂恐怖など色々あります。
人が多い場所とかで、
友達といるときは辺り構わず話しできて、時々お前声でかいって言われるほどな
んだが、
一人になると恐ろしいぐらい何もできなくなる。
とにかく普通にしてようって必死・・・
あと大学の講義なんかで遅れて途中で入るなんてのは絶対無理、
今も大学のコンピューター室でこれ書いてるんだが、見られてないかとか思いまくって、すごい挙動不審になってるのが自分でも分かる。
おまけに人とのコミュニケーションが全然とれない、女性相手になるとさらにヤバイ・・・・
見かけで判断するのは良くないけど見かけイケイケで綺麗な人だとなおさら。
会話中に見下されてるんじゃないかとか思ってしまう・・・・
こんなオレは社会不安障害なんだろうか・・・それともただの人見知り？
友達といるときは辺り構わず話しできて、時々お前声でかいって言われるほどな
んだが、
一人になると恐ろしいぐらい何もできなくなる。
とにかく普通にしてようって必死・・・
あと大学の講義なんかで遅れて途中で入るなんてのは絶対無理、
今も大学のコンピューター室でこれ書いてるんだが、見られてないかとか思いまくって、すごい挙動不審になってるのが自分でも分かる。
おまけに人とのコミュニケーションが全然とれない、女性相手になるとさらにヤバイ・・・・
見かけで判断するのは良くないけど見かけイケイケで綺麗な人だとなおさら。
会話中に見下されてるんじゃないかとか思ってしまう・・・・
こんなオレは社会不安障害なんだろうか・・・それともただの人見知り？
>>392
病院で問診受ければはっきりするよ
病院で問診受ければはっきりするよ
今日面接でワイパックス４ｍｇ飲んで行ったけどダメだった。
呂律が回らず、足がふらついていた。
速攻、お祈りが来るであろう。
やっぱオレには仕事は無理だ。
呂律が回らず、足がふらついていた。
速攻、お祈りが来るであろう。
やっぱオレには仕事は無理だ。
>>394
そりゃワイパックスのせいだろう
落ちて当たり前、どうせ二度と会わない相手だから
旅の恥は書き捨てだ、と思って面接を受けるようにしたら？
ま、気休めかもしれんけど、たまたま失敗したからといって、
今後まったく仕事ができない、と考えるのは拡大解釈だろう
そりゃワイパックスのせいだろう
落ちて当たり前、どうせ二度と会わない相手だから
旅の恥は書き捨てだ、と思って面接を受けるようにしたら？
ま、気休めかもしれんけど、たまたま失敗したからといって、
今後まったく仕事ができない、と考えるのは拡大解釈だろう
＞旅の恥は書き捨てだ、と思って面接を受けるようにしたら？
そう思っていても体が勝手に反応してしまうのがＳＡＤの病気たる所以なのです。
そう思っていても体が勝手に反応してしまうのがＳＡＤの病気たる所以なのです。
397 ：優しい名無しさん：2009/06/05(金) 18:39:18 ID:YHoovQZT
ルボックスもらってるひとけっこういるみたいだけど
病院行ってこっちから勝手にルボックスください！って言ったらくれるもんなの？
病院行ってこっちから勝手にルボックスください！って言ったらくれるもんなの？
>>396
それってあきらめたいってことじゃん
ならもう就職活動やめてニートしてればいいのに
泣き言ばっかり言ってて治すつもりがないなら
他のＳＡＤ患者にとってマイナスだからここに二度と書くなよ
辛いのなんてみんな一緒なんだよ
その上でどうしていきましょうかって話してるんでしょ？
面接で話せるなんて当たり前で、その上で何が話せるかが問題なのと一緒だよ
あなたの言うとおり、今のあなたが自分を変えようと努力しないなら、
確かに何の仕事もできないかもしれないね
ばいばい
それってあきらめたいってことじゃん
ならもう就職活動やめてニートしてればいいのに
泣き言ばっかり言ってて治すつもりがないなら
他のＳＡＤ患者にとってマイナスだからここに二度と書くなよ
辛いのなんてみんな一緒なんだよ
その上でどうしていきましょうかって話してるんでしょ？
面接で話せるなんて当たり前で、その上で何が話せるかが問題なのと一緒だよ
あなたの言うとおり、今のあなたが自分を変えようと努力しないなら、
確かに何の仕事もできないかもしれないね
ばいばい
399 ：３９７：2009/06/05(金) 18:44:56 ID:YHoovQZT
あと苦手な人間がいるんだけどそいつが近くにいるだけで心臓ドキドキ、恐怖、不安を感じる。
そのとき体は猫背。
これもSADなの？
そのとき体は猫背。
これもSADなの？
病気が辛いのはしかたないけど、だからといって
病気のせいにして逃げていても、
ただただ現実のチャンスを逃すだけだよ
病気でうまくいかなかった、どうしたらマシになりますか？
っていう前向きな相談ならともかく、
病気でうまくいかなかった、何を言われようが病気のせいで俺のせいじゃない、
っていうんじゃ、一生前になんて進めないよね
そりゃ病気になんて誰だってなりたくないけど、
なってしまった以上、治すのは医者でも他の誰でもない、
自分の責任なんだよ
本人に治す気がないものを、他の誰もどうしようもない
病気のせいにして逃げていても、
ただただ現実のチャンスを逃すだけだよ
病気でうまくいかなかった、どうしたらマシになりますか？
っていう前向きな相談ならともかく、
病気でうまくいかなかった、何を言われようが病気のせいで俺のせいじゃない、
っていうんじゃ、一生前になんて進めないよね
そりゃ病気になんて誰だってなりたくないけど、
なってしまった以上、治すのは医者でも他の誰でもない、
自分の責任なんだよ
本人に治す気がないものを、他の誰もどうしようもない
コイツまだ居たのか 暇人だな
404 ：３９７：2009/06/05(金) 19:01:56 ID:YHoovQZT
405 ：３９７：2009/06/05(金) 19:03:49 ID:YHoovQZT
あとやはり抗不安薬系じゃ直らないんですか?
SSRIじゃないと？
SSRIじゃないと？
>>405
やはり、SSRIを長期服用した方が良いと思います。
やはり、SSRIを長期服用した方が良いと思います。
場面恐怖とかで、暴露療法とかやるならそのタイミングごとに
抗不安薬でもいいだろうけど、
根本治療したいならSSRIのほうがいいと思うよ
長期服用すると、セロトニントランスポーターの感度とか数の増減に
影響があって改善するらしいし・・・といっても、それも仮説の段階だけどね
抗不安薬でもいいだろうけど、
根本治療したいならSSRIのほうがいいと思うよ
長期服用すると、セロトニントランスポーターの感度とか数の増減に
影響があって改善するらしいし・・・といっても、それも仮説の段階だけどね
この上から目線の馬鹿はSADなの？
それともしったかぶりの定型？
それともしったかぶりの定型？
>>408
嫌なら見なければいいという選択もあるわけだが？
嫌なら見なければいいという選択もあるわけだが？
デプロメール飲み始めて４日、副作用で軽く吐き気したりする。
でも緊張マシになってきた。慣れるまで頑張って飲む！
でも緊張マシになってきた。慣れるまで頑張って飲む！
人格障害じゃない？
なんか押し付けがましくて苦手。
不安障害なんだから不安が起きて物事に躓くことは治療してる段階なんだから普通に起こり得ることなのにね。
私はそんなマイナス思考なレスは読みたくないのよ！ってスレ仕切られても周りは迷惑なだけ。
嫌なら自分専用のスレでも立てるかあぼーんしてほしい。
つか以後ID:M4QmEr2Hは昨日のID真っ赤な人でしょ？
コテハンつけてよ、スルーするから。
なんか押し付けがましくて苦手。
不安障害なんだから不安が起きて物事に躓くことは治療してる段階なんだから普通に起こり得ることなのにね。
私はそんなマイナス思考なレスは読みたくないのよ！ってスレ仕切られても周りは迷惑なだけ。
嫌なら自分専用のスレでも立てるかあぼーんしてほしい。
つか以後ID:M4QmEr2Hは昨日のID真っ赤な人でしょ？
コテハンつけてよ、スルーするから。
つーか泣き言言うだけならチラ裏にでもやってろという話だろうが
何か意見がほしくてこのスレに書き込むんじゃないの？
ただ同情してほしくて病気だから仕方ないよねーって言いたいだけなら、
お前ら全員ただの甘えだろ
何か意見がほしくてこのスレに書き込むんじゃないの？
ただ同情してほしくて病気だから仕方ないよねーって言いたいだけなら、
お前ら全員ただの甘えだろ
べつに病気じゃない人がいてもいいとは思うが……人格破綻者はダメだ
SADはともかく、このスレの住人は100%甘えでできてるってことでよろしいですね？
＞ただ同情してほしくて病気だから仕方ないよねーって言いたいだけなら、
＞お前ら全員ただの甘えだろ
見えない敵と勝手に戦っている本日のNGID:M4QmEr2H
＞お前ら全員ただの甘えだろ
見えない敵と勝手に戦っている本日のNGID:M4QmEr2H
正論から目をそらして病気のせいにして自己弁護するしかないID:3vTF2+zeの哀れさよ
病気のせいにして自己弁護(笑)
本音がでちゃいまちたねーｗ
やっぱ知ったかぶりの馬鹿だったか
本音がでちゃいまちたねーｗ
やっぱ知ったかぶりの馬鹿だったか
ID:3vTF2+zeとかいう嵐のせいで荒れたな
ただいまスルースキル検定中
>>420
自分が荒らしでも別にいい
実際お前見たいなキチガイにかまったしな
それにお前のボロが出せたから十分＜ID:M4QmEr2H
今日のおまえの書き込みを見て今後お前のアドバイスなんて誰も聞かないし
お前を信用する人も誰もいない
もうちょっと言葉と態度選んで書き込みすればよかったな
つーわけでこれ以上スレ汚したくないから消える
みんなごめんな
自分が荒らしでも別にいい
実際お前見たいなキチガイにかまったしな
それにお前のボロが出せたから十分＜ID:M4QmEr2H
今日のおまえの書き込みを見て今後お前のアドバイスなんて誰も聞かないし
お前を信用する人も誰もいない
もうちょっと言葉と態度選んで書き込みすればよかったな
つーわけでこれ以上スレ汚したくないから消える
みんなごめんな
423 ：３９７：2009/06/05(金) 19:54:10 ID:YHoovQZT
424 ：優しい名無しさん：2009/06/05(金) 19:55:26 ID:YHoovQZT
SSRIで比較的いいのはルボックスでおK?
ID:3vTF2+zeの意味不明な言いがかりのせいで迷惑かけたな
俺はSAD患者だし、別にID:3vTF2+zeがにくいわけでもない
このスレのあり方を少しでも前向きに考えてほしかっただけだし、
別に何か嘘のアドバイスをしたつもりもまったくない
俺はSAD患者だし、別にID:3vTF2+zeがにくいわけでもない
このスレのあり方を少しでも前向きに考えてほしかっただけだし、
別に何か嘘のアドバイスをしたつもりもまったくない
人にアドバイスをしただけで、なんでもかんでも上から目線ウザイ、
とかいう連中のほうがよほど見えない敵と戦っている奴だと思うがどうよ
こっちは知ってるからアドバイスしただけであって、
別に偉そうにしたいとかいう意図はない
たまたま自分より知っている奴が他人にアドバイスしているのを見て
にくたらしいと思うのだとしたら、それこそ心の読みすぎ、認知の歪みだよ
こっちとしては、何1つ他人に迷惑をかけようなんていうつもりはなくて、
むしろ善意のつもりでやっているんだからね
とかいう連中のほうがよほど見えない敵と戦っている奴だと思うがどうよ
こっちは知ってるからアドバイスしただけであって、
別に偉そうにしたいとかいう意図はない
たまたま自分より知っている奴が他人にアドバイスしているのを見て
にくたらしいと思うのだとしたら、それこそ心の読みすぎ、認知の歪みだよ
こっちとしては、何1つ他人に迷惑をかけようなんていうつもりはなくて、
むしろ善意のつもりでやっているんだからね
428 ：優しい名無しさん：2009/06/05(金) 20:06:38 ID:YHoovQZT
最近ますます悪化してきた。
とはいっても、上手くやっていけた試しがないし、誰からも好かれたことない。
普段からのコミュニケーションがとれないからちょっとした用件も聞くタイミングがつかめないし。
そうすると仕事が滞る。そして評価も下がる。
人と目を合わせられない。そして合わせてもらえない。
人に興味も持てないから、雑談で言われた内容もすぐ忘れちゃうし。
続ければ続けるだけ関係が悪くなる一方。
これは大元はSADじゃないのかも。
とはいっても、上手くやっていけた試しがないし、誰からも好かれたことない。
普段からのコミュニケーションがとれないからちょっとした用件も聞くタイミングがつかめないし。
そうすると仕事が滞る。そして評価も下がる。
人と目を合わせられない。そして合わせてもらえない。
人に興味も持てないから、雑談で言われた内容もすぐ忘れちゃうし。
続ければ続けるだけ関係が悪くなる一方。
これは大元はSADじゃないのかも。
ここの皆がどんな薬を飲んでいるのか参考にしたいので、
書ける人は書いてくれませんか？
うつに特に効く薬はあるけど、SADに強く効くっていう薬はないから
参考にしたいです。
自分は今はジェイゾロフトを飲んでます。
書ける人は書いてくれませんか？
うつに特に効く薬はあるけど、SADに強く効くっていう薬はないから
参考にしたいです。
自分は今はジェイゾロフトを飲んでます。
>>429
自己評価が低すぎるのが原因じゃないのかなぁ？
そこまでまったく何もかも本当にうまくいっていないのなら、
とっくに仕事なんてできてないはずだと思うけど、
実際には仕事を続けているわけでしょう？
多分、あなたが思うほどあなたは失敗していないと思う
1日のうち、コミュニケーションが失敗した回数ではなく、
成功した回数をカウントしてみては？
自己評価が低すぎるのが原因じゃないのかなぁ？
そこまでまったく何もかも本当にうまくいっていないのなら、
とっくに仕事なんてできてないはずだと思うけど、
実際には仕事を続けているわけでしょう？
多分、あなたが思うほどあなたは失敗していないと思う
1日のうち、コミュニケーションが失敗した回数ではなく、
成功した回数をカウントしてみては？
>>430
SSRIのルボックスやデプロメールの長期服用が下支えに効果はあると思うよ
自分の場合は、少なくともマイナスの予想が頭の中をぐるぐる回ってしまって
コミュニケーションができなかったり、仕事に手がつかない、という症状は改善された
ただ、それだけでも完全に症状を消し去ることはできなかったから、
この先は認知療法や行動療法が必要なんだと思う
いずれにせよ、薬で改善はしても、薬だけで治るほど甘くない病気なんだと思う
SSRIのルボックスやデプロメールの長期服用が下支えに効果はあると思うよ
自分の場合は、少なくともマイナスの予想が頭の中をぐるぐる回ってしまって
コミュニケーションができなかったり、仕事に手がつかない、という症状は改善された
ただ、それだけでも完全に症状を消し去ることはできなかったから、
この先は認知療法や行動療法が必要なんだと思う
いずれにせよ、薬で改善はしても、薬だけで治るほど甘くない病気なんだと思う
↑またID真っ赤の人
>>433
正当なアドバイスをして何が悪いのか逆に聞きたいのだが？
正当なアドバイスをして何が悪いのか逆に聞きたいのだが？
>>428
ルボとデプロメールは同じ薬だよん
ルボとデプロメールは同じ薬だよん
436 ：優しい名無しさん：2009/06/06(土) 01:50:22 ID:Y+UE3xo9
まぁ十人十色、人それぞれですが
ID:M4QmEr2H 氏が散々言ってることは正論かと思います
私自身も、症状が改善していくに連れて
ID:M4QmEr2H 氏がおっしゃるように、結局は自分自身と向き会うしか道はない
という事を身に染みて感じています
薬はあくまで補助的なものです
冷静に、常識的に考えてみて
薬で自分自身の認識の仕方が根本的に、永続的に変わるのでしょうか
あくまでも、一時的なものにすぎません
ID:M4QmEr2H 氏が散々言ってることは正論かと思います
私自身も、症状が改善していくに連れて
ID:M4QmEr2H 氏がおっしゃるように、結局は自分自身と向き会うしか道はない
という事を身に染みて感じています
薬はあくまで補助的なものです
冷静に、常識的に考えてみて
薬で自分自身の認識の仕方が根本的に、永続的に変わるのでしょうか
あくまでも、一時的なものにすぎません
437 ：優しい名無しさん：2009/06/06(土) 01:51:34 ID:Y+UE3xo9
結局は、自分自身と向きあって、状況に対応できる術を自分自身で身につけるしか道はないと思います
社会に対してであったり、会社や他人、家族や友人の付き会いであったりと
どんな状況であれ、最終的には自分自身の力で、この病気に対して決着をつけるしか道はありません
他人や友人の助けが必要な場合ももちろんありますが、最終的に勝負をしかけるのは自分自身です
薬の服用、他人からの助け、掲示板で他人と同じ苦しみの情報を共有して得られる一時的な安心感
そういった、外からもたらされるもので、症状が根本的に改善するという事は私はない、と思います
もちろん、改善へのきっかけにはなるとは思っています
真面目に病院に通ったり、薬を服用していても
自分自身で、本気で病気に対して立ち向かおうとする意志がないと意味がありません
日々押し寄せてくる不安で、その立ち向かおうとする姿勢すら決められず
曖昧なままでは、いつまで経っても変わる事はありません
恐らく、私が書いていることもID:M4QmEr2H氏が言っていることも
みなさんは既に理解されていると思います
分かっていても、SADだしそんなに簡単には行かない、というお気持ちはよく分かります
ただ、この病気を治すには自分自身で自分自身を変えるしか道はない、というのは事実です
私自身も、自分自身と立ち向かうことの積み重ねで症状の改善へと繋がりました
ID:M4QmEr2H氏も私と同じように、症状が改善へと向かっている方なのではないでしょうか
少しきつい書き方だったかもしれませんが
私の個人的な経験としてみなさんに少しでも参考になればと思い書かせて頂きました
ID:M4QmEr2H氏もきっと同じ気持ちでみなさんに治ってほしいと思い
書きこまれているのではないでしょうか
社会に対してであったり、会社や他人、家族や友人の付き会いであったりと
どんな状況であれ、最終的には自分自身の力で、この病気に対して決着をつけるしか道はありません
他人や友人の助けが必要な場合ももちろんありますが、最終的に勝負をしかけるのは自分自身です
薬の服用、他人からの助け、掲示板で他人と同じ苦しみの情報を共有して得られる一時的な安心感
そういった、外からもたらされるもので、症状が根本的に改善するという事は私はない、と思います
もちろん、改善へのきっかけにはなるとは思っています
真面目に病院に通ったり、薬を服用していても
自分自身で、本気で病気に対して立ち向かおうとする意志がないと意味がありません
日々押し寄せてくる不安で、その立ち向かおうとする姿勢すら決められず
曖昧なままでは、いつまで経っても変わる事はありません
恐らく、私が書いていることもID:M4QmEr2H氏が言っていることも
みなさんは既に理解されていると思います
分かっていても、SADだしそんなに簡単には行かない、というお気持ちはよく分かります
ただ、この病気を治すには自分自身で自分自身を変えるしか道はない、というのは事実です
私自身も、自分自身と立ち向かうことの積み重ねで症状の改善へと繋がりました
ID:M4QmEr2H氏も私と同じように、症状が改善へと向かっている方なのではないでしょうか
少しきつい書き方だったかもしれませんが
私の個人的な経験としてみなさんに少しでも参考になればと思い書かせて頂きました
ID:M4QmEr2H氏もきっと同じ気持ちでみなさんに治ってほしいと思い
書きこまれているのではないでしょうか
439 ：優しい名無しさん：2009/06/06(土) 03:04:16 ID:YudgUd47
不安で怖くて緊張して思い込みが激しくなってそれでまた次の不安がやってきてのループと
恥ずかしくて気持ちを内に溜め込みやすく理想主義な性格などが合わさってテラツラス
緊張しっぱなしは疲れるおトホホ
治そうとしてるがなかなかうまくいかないよう
恥ずかしくて気持ちを内に溜め込みやすく理想主義な性格などが合わさってテラツラス
緊張しっぱなしは疲れるおトホホ
治そうとしてるがなかなかうまくいかないよう
440 ：優しい名無しさん：2009/06/06(土) 03:29:53 ID:dCkJN4y7
ルボックスはかなり良いよ
25×2錠を朝晩服用してるけど、対人関係でだいぶ緊張しなくなった
まだ距離感的には遠めだけど、無口になってもまぁいいかっていう余裕が出てきたから気が楽
それでもしんどい時はデパス頓服。体調崩してないときはこれでほぼオッケー
精神分析療法も効いたのかも
25×2錠を朝晩服用してるけど、対人関係でだいぶ緊張しなくなった
まだ距離感的には遠めだけど、無口になってもまぁいいかっていう余裕が出てきたから気が楽
それでもしんどい時はデパス頓服。体調崩してないときはこれでほぼオッケー
精神分析療法も効いたのかも
441 ：優しい名無しさん：2009/06/06(土) 07:23:20 ID:okon0GX5
高校生で今度体育祭があるんですけど、リレーの前に極度の緊張で吐きそうになります。
リレーの前にデパスを飲もうと思うのですが、飲んだあとダッシュしても大丈夫ですか？
リレーの前にデパスを飲もうと思うのですが、飲んだあとダッシュしても大丈夫ですか？
昨日２回目の病院行った。
ルボックス飲み始めて一週間、副作用かなり辛くて挫折。
ちょっと今忙しくて、副作用と闘えないと訴えたらルボなしになった。大丈夫かな。
あとカルテに「うつ病」って書いてあるのが見えたんだけどいいのか…
うつ病とは一言も聞いてない。なんだか色々不安だｗ
ルボックス飲み始めて一週間、副作用かなり辛くて挫折。
ちょっと今忙しくて、副作用と闘えないと訴えたらルボなしになった。大丈夫かな。
あとカルテに「うつ病」って書いてあるのが見えたんだけどいいのか…
うつ病とは一言も聞いてない。なんだか色々不安だｗ
何も分かってない素人さんがいるので教えてあげよう。
ＳＡＤもうつ病も等質も脳内ホルモン異常です。
「考え方や認知の問題ではありません」
だからクスリや訓練で症状を緩和するしかないのです。
エセや軽症の人は完治に近い状態まで回復するかもしれませんが
本当のＳＡＤに完治はありません。
分かりやすいイメージでいえば、片足が無い人が困っているとします。
クスリや器具や訓練で日常生活の向上は望めると思います。
また、前向きに生きようととする考え方も効果はあるでしょう。
しかし、足が生えてきて昔のような二足歩行ができるようにはならないのです。
ＳＡＤもうつ病も等質も脳内ホルモン異常です。
「考え方や認知の問題ではありません」
だからクスリや訓練で症状を緩和するしかないのです。
エセや軽症の人は完治に近い状態まで回復するかもしれませんが
本当のＳＡＤに完治はありません。
分かりやすいイメージでいえば、片足が無い人が困っているとします。
クスリや器具や訓練で日常生活の向上は望めると思います。
また、前向きに生きようととする考え方も効果はあるでしょう。
しかし、足が生えてきて昔のような二足歩行ができるようにはならないのです。
なんとか初仕事の初週を、薬も飲まずに(元々飲んだことないが)乗り越えたぜ
>>429
俺かよｗ
人にはデフォで嫌われてると思ってるし。
人の顔なんて何回会っても覚えられない。
基本見てないし、見てても、しゃべることに必死で極度の緊張。
別に小さいころのトラウマとかあったわけじゃなくて、
生まれつきの性格なのが逆に絶望的。
俺かよｗ
人にはデフォで嫌われてると思ってるし。
人の顔なんて何回会っても覚えられない。
基本見てないし、見てても、しゃべることに必死で極度の緊張。
別に小さいころのトラウマとかあったわけじゃなくて、
生まれつきの性格なのが逆に絶望的。
>>443
SADって障害認定されてないよね
SADって障害認定されてないよね
>>443は正論で人を追い詰めるタイプというか、他人の間違いを指摘しまくって煙たがられていそう…
自分はＩＤ真っ赤にしてた人が苦手だな
言い方に配慮がなくて、決め付けた上からの物言いするし
一箇所だけ頷ける部分があったけど、総じて接したく無いタイプ
たぶんリアルでもＳＡＤ以外の要素で対人面苦労されてるのでは？
ああいう人とリアルで接してしまった場合
戦わないと弱いままだし、でも戦えばマイナスエネルギー浪費するし
戦う実力あって且つスルー出来ればいいんだろうけど
言い方に配慮がなくて、決め付けた上からの物言いするし
一箇所だけ頷ける部分があったけど、総じて接したく無いタイプ
たぶんリアルでもＳＡＤ以外の要素で対人面苦労されてるのでは？
ああいう人とリアルで接してしまった場合
戦わないと弱いままだし、でも戦えばマイナスエネルギー浪費するし
戦う実力あって且つスルー出来ればいいんだろうけど
>>413
どこのスレ？
どこのスレ？
いや、ここに書き込みできる内容とリアルでは同じように振舞えてないでしょ
まず、同じとは言っていないし
滲み出て隠せないものはあると思うよ
物の言い方や捕らえ方の片鱗等
滲み出て隠せないものはあると思うよ
物の言い方や捕らえ方の片鱗等
そうか.....
しかし、すでにあなたも悪気なく批判してるじゃん
他人にものの言い方が悪いとか捕らえ方の片鱗があるとか
それを認めたうえでいってるなら良いけど
しかし、すでにあなたも悪気なく批判してるじゃん
他人にものの言い方が悪いとか捕らえ方の片鱗があるとか
それを認めたうえでいってるなら良いけど
>>453
これはリアルでは公にしにくい自分の素直な感想だよ
だけど直面する場合もある訳で、そういうものと、人の気持ちを思いやるとの狭間にいる
両方の立場になれる人間だから葛藤してる訳で
君についても思うことはあるが、一切きれいに批評も批判もしていない
普段はこんな感じで嫌なことされてもそのまま
だから対処に困ってるから他の人はどうしてるのかと
どうせならそっちの返答書いてくれない？
どっちにしても出かけるから、悪いけどこれ以上レスしてると遅刻するから
これはリアルでは公にしにくい自分の素直な感想だよ
だけど直面する場合もある訳で、そういうものと、人の気持ちを思いやるとの狭間にいる
両方の立場になれる人間だから葛藤してる訳で
君についても思うことはあるが、一切きれいに批評も批判もしていない
普段はこんな感じで嫌なことされてもそのまま
だから対処に困ってるから他の人はどうしてるのかと
どうせならそっちの返答書いてくれない？
どっちにしても出かけるから、悪いけどこれ以上レスしてると遅刻するから
455 ：366：2009/06/06(土) 10:37:32 ID:u/2Kbb0v
どうも>>３６６です
今日行ってきました
自分「社会不安障害なんです」
医者「どこで見たの？」
自分「インターネットで調べました」
医者「どこの？」
自分「まあ、いろいろです」
医者「貴方はどうはみえないけどね・・不安は誰だってあるだろうし」
その会話で苛立ってきましたｗ
お前はＳＡＤとか知ってるのかと問い詰めたい
今日行ってきました
自分「社会不安障害なんです」
医者「どこで見たの？」
自分「インターネットで調べました」
医者「どこの？」
自分「まあ、いろいろです」
医者「貴方はどうはみえないけどね・・不安は誰だってあるだろうし」
その会話で苛立ってきましたｗ
お前はＳＡＤとか知ってるのかと問い詰めたい
456 ：366：2009/06/06(土) 10:40:02 ID:u/2Kbb0v
で、強引にデプロメールくださいって言ったら、ようやくＳＳＲＩ系の薬くれたけど
こういういい加減な医者もありなんすかね？
ちなみにデプロメール２８日分とソラ２８日分もらいました
デブのほうは１日１錠ってなったすが毎日飲むものなんですか?
こういういい加減な医者もありなんすかね？
ちなみにデプロメール２８日分とソラ２８日分もらいました
デブのほうは１日１錠ってなったすが毎日飲むものなんですか?
457 ：366：2009/06/06(土) 10:50:34 ID:u/2Kbb0v
デプロメールのすれ見たら髪の毛抜けるって書いてありました
これ本当ですか？
これ本当ですか？
>>455
普通問診を受けた上でSADかどうかを決めるはず
その医者は専門外だったんでは？
>>456
フルボキサミン系のSSRI（ルボックス、デプロメール）は、
毎日飲むことで効果が出る
そして、効果が出るまでには最短でも2週間以上かかる
理由は、SSRI自体が脳の神経細胞のシナプスにある
セロトニンの再取り込み口を塞ぐことによって
セロトニンの分泌量を上げることにある
その結果、セロトニンを受け取る側の受容体に変化が起きるのが、
最短でも2週間くらいかかるから
当然、症状の良し悪しによって、効果が出るまでの速度は違うので、
副作用がひどくない限りは、最低でも3ヶ月くらいは
飲み続けてから評価したほうがいい
そういうわけで、セロトニン受容体に変化が起きるので、
抗不安薬に比べて、根本治療に近い効果が期待できる
>>457
そういった副作用は特にない
普通問診を受けた上でSADかどうかを決めるはず
その医者は専門外だったんでは？
>>456
フルボキサミン系のSSRI（ルボックス、デプロメール）は、
毎日飲むことで効果が出る
そして、効果が出るまでには最短でも2週間以上かかる
理由は、SSRI自体が脳の神経細胞のシナプスにある
セロトニンの再取り込み口を塞ぐことによって
セロトニンの分泌量を上げることにある
その結果、セロトニンを受け取る側の受容体に変化が起きるのが、
最短でも2週間くらいかかるから
当然、症状の良し悪しによって、効果が出るまでの速度は違うので、
副作用がひどくない限りは、最低でも3ヶ月くらいは
飲み続けてから評価したほうがいい
そういうわけで、セロトニン受容体に変化が起きるので、
抗不安薬に比べて、根本治療に近い効果が期待できる
>>457
そういった副作用は特にない
459 ：366：2009/06/06(土) 11:12:53 ID:u/2Kbb0v
>>443
その神経伝達物質の分泌異常という話も、
現時点では仮説の域を出ていないよね
仮に神経伝達物質の異常だとしても、
現時点でそれをどうにかする方法はない
SSRIも、症状を緩和することはできても、
完全に消失させることはできないよ
ならば、根本治療できる薬が出るまで、
何もせずにただ待ち続けるのか？
そんなことをしていたらこのスレの人間は
みな人生を無駄にしてしまうだろう
だからこそ、考え方を変えることで治るのであれば、
そういったアプローチをしてみて損はないだろうということだよ
自分の考え方は、すべて脳内の神経伝達物質によって
コントロールされているものであり、自分ではどうしようもない、
そう考えること自体、１つの認知の歪みだよ
神経伝達物質の話なんてものがあることは、
当然知った上でモノを言ってるのさ
その神経伝達物質の分泌異常という話も、
現時点では仮説の域を出ていないよね
仮に神経伝達物質の異常だとしても、
現時点でそれをどうにかする方法はない
SSRIも、症状を緩和することはできても、
完全に消失させることはできないよ
ならば、根本治療できる薬が出るまで、
何もせずにただ待ち続けるのか？
そんなことをしていたらこのスレの人間は
みな人生を無駄にしてしまうだろう
だからこそ、考え方を変えることで治るのであれば、
そういったアプローチをしてみて損はないだろうということだよ
自分の考え方は、すべて脳内の神経伝達物質によって
コントロールされているものであり、自分ではどうしようもない、
そう考えること自体、１つの認知の歪みだよ
神経伝達物質の話なんてものがあることは、
当然知った上でモノを言ってるのさ
461 ：優しい名無しさん：2009/06/06(土) 11:26:00 ID:wTDqaElv
僕の好きなラジオDJ がカウンセラーに転身されました。
http://cocorotune.com/
あいざわ元気さんのHPにあるワードです。
自分の悩みにこのようなワードがあるなら是非相談なさってください。
意識,自分が嫌い,性格,あがり,のぼせ,吃音,対人恐怖,パニック,ひきこもり,ネガティブ,
消極的,うつ,ストレス,ノイローゼ,人見知り,やる気,億劫,不眠,人間関係,弱気,緩和,症状,
落ち込み,自暴自棄,自己嫌悪,必要とされない,悪く考える,後悔,後向き,緊張,恥ずかしい,
無い,持ちたい,取り戻したい,赤面,孤独感,一人ぼっち,ペットロス,どうせ,恐怖,なげやり,
無気力,倦怠感,心の病気,心の病,勇気,これから,とまどい,迷い,幼児体験,心の傷,依存,
神経衰弱,嫌気,あきらめ,受験,楽になりたい,なんで,どうして,だけ,後悔,悲しみ,記憶,過去,
将来,感,的,苦しみ,開放,苦手,漠然とした,得体のしれない,何故か,いつも,常に,夜中,目が覚める,
嫌な夢,怖い,思考,過敏,なくしたい,生きがい,無力,あきらめ,人間関係,コミュニケーション,
理由,なんとなく,いつも,常に,幼児体験,とらわれる,頭,離れない,よぎる,思い出す,忘れられない,
よみがえる,なりたい,誰にも言えない,払拭,一掃,いらいら,あせり,焦燥,怠惰,怠け癖,
誰も愛してくれない,生まれ変わり,やり直し,しない,何もしたくない,なくしたい,なくならない,
習慣,記憶,消し去り,持てない,気分が落ち込む,空虚感,心配,緊張,人前,
悩みがある人は相談してみてはいかがでしょう。はじめてわずか２ヶ月あまりですが多くの人が
前向きな生活になっているそうです。
http://cocorotune.com/
あいざわ元気さんのHPにあるワードです。
自分の悩みにこのようなワードがあるなら是非相談なさってください。
意識,自分が嫌い,性格,あがり,のぼせ,吃音,対人恐怖,パニック,ひきこもり,ネガティブ,
消極的,うつ,ストレス,ノイローゼ,人見知り,やる気,億劫,不眠,人間関係,弱気,緩和,症状,
落ち込み,自暴自棄,自己嫌悪,必要とされない,悪く考える,後悔,後向き,緊張,恥ずかしい,
無い,持ちたい,取り戻したい,赤面,孤独感,一人ぼっち,ペットロス,どうせ,恐怖,なげやり,
無気力,倦怠感,心の病気,心の病,勇気,これから,とまどい,迷い,幼児体験,心の傷,依存,
神経衰弱,嫌気,あきらめ,受験,楽になりたい,なんで,どうして,だけ,後悔,悲しみ,記憶,過去,
将来,感,的,苦しみ,開放,苦手,漠然とした,得体のしれない,何故か,いつも,常に,夜中,目が覚める,
嫌な夢,怖い,思考,過敏,なくしたい,生きがい,無力,あきらめ,人間関係,コミュニケーション,
理由,なんとなく,いつも,常に,幼児体験,とらわれる,頭,離れない,よぎる,思い出す,忘れられない,
よみがえる,なりたい,誰にも言えない,払拭,一掃,いらいら,あせり,焦燥,怠惰,怠け癖,
誰も愛してくれない,生まれ変わり,やり直し,しない,何もしたくない,なくしたい,なくならない,
習慣,記憶,消し去り,持てない,気分が落ち込む,空虚感,心配,緊張,人前,
悩みがある人は相談してみてはいかがでしょう。はじめてわずか２ヶ月あまりですが多くの人が
前向きな生活になっているそうです。
>>459
ソラは不安な時だけでいいよ。
ソラに頼らずにデプロメールだけで生活できるようになるまでデプロメールの量増やしていくから。
ていうか「絶対に」医者変えたほうがいい。今から新しい所予約しときな。
１週間くらいは副作用辛いだろうけど頑張っで。
ていうか、副作用抑える薬もらった？もらってないなら確実にバカ医者。
ソラは不安な時だけでいいよ。
ソラに頼らずにデプロメールだけで生活できるようになるまでデプロメールの量増やしていくから。
ていうか「絶対に」医者変えたほうがいい。今から新しい所予約しときな。
１週間くらいは副作用辛いだろうけど頑張っで。
ていうか、副作用抑える薬もらった？もらってないなら確実にバカ医者。
463 ：366：2009/06/06(土) 11:31:39 ID:u/2Kbb0v
>>462
ありがとうございます！
・・その通りです。ソラとデプだけ・・・
副作用ってやばいすか？
医者は変えるつもりだったんすが普段の日じゃないと新しい人は受付てみてないので
仕方なく今日は薬も切れてたので土曜日も開いているいつもの医者へ行きました
ありがとうございます！
・・その通りです。ソラとデプだけ・・・
副作用ってやばいすか？
医者は変えるつもりだったんすが普段の日じゃないと新しい人は受付てみてないので
仕方なく今日は薬も切れてたので土曜日も開いているいつもの医者へ行きました
465 ：366：2009/06/06(土) 11:57:11 ID:u/2Kbb0v
私は口が渇く副作用だった。すぐでたな。でもそれ以上もなかった。それで
最大量まで増やしても効果もなかった。
そういえば２００ミリまで増やされたけど、添付書の最大量超えてるけどこれはどういうことだったのか。
最大量まで増やしても効果もなかった。
そういえば２００ミリまで増やされたけど、添付書の最大量超えてるけどこれはどういうことだったのか。
ルボックス、飲み始めの副作用がどうにも我慢できなくてやめてしまった
舌が過敏になって食事が不便になったのと、お腹の膨張感、空腹感が駄目だった
空腹すぎてなかなか寝付けないという…
舌が過敏になって食事が不便になったのと、お腹の膨張感、空腹感が駄目だった
空腹すぎてなかなか寝付けないという…
本当に個人差があるんですね
でもデプロメールのスレ見ると抜け毛の副作用も書いてあるけどどういうこと？
吐き気とか我慢できそうだけど禿はこわいでしょｗ
でもデプロメールのスレ見ると抜け毛の副作用も書いてあるけどどういうこと？
吐き気とか我慢できそうだけど禿はこわいでしょｗ
>>427
今はフルボキサミンに加えてパキシルもＳＳＲIに認められてます。パキ使った人いますか？
今はフルボキサミンに加えてパキシルもＳＳＲIに認められてます。パキ使った人いますか？
>>469
その医者、薬くれる時に副作用について説明しなかったんだね。しないとこはやめたほうがいいけど
もう医者変えるならいいけど。
http://www16.plala.or.jp/anmikasan/fluvoxamine/フルボキサミン（ルボ、デプロのこと）のＨＰ。
掲示板で聞くよりちゃんとＨＰで調べてからにしたほうがいい。
その医者、薬くれる時に副作用について説明しなかったんだね。しないとこはやめたほうがいいけど
もう医者変えるならいいけど。
http://www16.plala.or.jp/anmikasan/fluvoxamine/フルボキサミン（ルボ、デプロのこと）のＨＰ。
掲示板で聞くよりちゃんとＨＰで調べてからにしたほうがいい。
>>473
重ね重ねありがとうです！
重ね重ねありがとうです！
>>432
ルボックス、最大200mg飲んでましたが
自分はあんまり緊張感はとれなかったんです。
頓服の効果が感じにくくなったので効いていたとは思いますが
自分にはそれだけで飲むだけ損みたいな感じでした。
ルボックスは一応基本は抗うつ薬ですが
SADにメインに効く長期服用薬ってまだ出てないんですかね？
>>438
うつとSADに効くみたいです。
というかSSRIって働き方は同じだから
SSRIならなんでもSADに効果はあるかも？セロトニンの仮説が正しければだけど。
ルボックス、最大200mg飲んでましたが
自分はあんまり緊張感はとれなかったんです。
頓服の効果が感じにくくなったので効いていたとは思いますが
自分にはそれだけで飲むだけ損みたいな感じでした。
ルボックスは一応基本は抗うつ薬ですが
SADにメインに効く長期服用薬ってまだ出てないんですかね？
>>438
うつとSADに効くみたいです。
というかSSRIって働き方は同じだから
SSRIならなんでもSADに効果はあるかも？セロトニンの仮説が正しければだけど。
＞自分の考え方は、すべて脳内の神経伝達物質によって
コントロールされているものであり、自分ではどうしようもない
この発言が何も分かっていない証拠。
何度も言うが「考え方」は関係ないと言っている。
ほんとに素人には困ったものだ。
別の例を挙げよう。
本当のアル中の人が酒をやめたくてもやめられないのは考え方ではない。
酒が良くないのは彼らは十分理解し認知している。
アル中で困っている人は酒がいいとは誰も思っていない。
でもやめられない。それは思考とは別の次元で体が勝手に反応してしまうから。
要するに、この素人さんが理解できない理由は自分が体験してないからと
頭が弱いからだろう。
少なくとも本当のＳＡＤの人なら考え方の問題ではないことは、すぐに
実感できるよ。
コントロールされているものであり、自分ではどうしようもない
この発言が何も分かっていない証拠。
何度も言うが「考え方」は関係ないと言っている。
ほんとに素人には困ったものだ。
別の例を挙げよう。
本当のアル中の人が酒をやめたくてもやめられないのは考え方ではない。
酒が良くないのは彼らは十分理解し認知している。
アル中で困っている人は酒がいいとは誰も思っていない。
でもやめられない。それは思考とは別の次元で体が勝手に反応してしまうから。
要するに、この素人さんが理解できない理由は自分が体験してないからと
頭が弱いからだろう。
少なくとも本当のＳＡＤの人なら考え方の問題ではないことは、すぐに
実感できるよ。
トレドミンとデパス飲んでる
効いてくれるといいんだけどな
今日も外に出られない
効いてくれるといいんだけどな
今日も外に出られない
素人(笑)
>>476
そもそも、SADは中毒症じゃないからその喩えがおかしいんだよ
SADは、その根底にある認知→思考→感情の
思考プロセスがおかしいから無駄に恐怖を感じるのさ
あなたがまだ認知療法を試したことがないなら、
いますぐ書籍を買ってやってみるといいよ
自分の中に、わけのわからん歪んだ思考ルールが
たんまりと積みあがってるのがわかるだろうから
もちろん、モノアミン仮説がまったくの嘘というわけでも、
認知療法が完全だというわけでもないが、
両方やればその分治りがよくなるのだから、
やるだけやってみるほうがいいよ
なにせ、今のところSADに有効な治療手段は、
その２つ以外まったく発見されていないんだから仕方ない
そもそも、SADは中毒症じゃないからその喩えがおかしいんだよ
SADは、その根底にある認知→思考→感情の
思考プロセスがおかしいから無駄に恐怖を感じるのさ
あなたがまだ認知療法を試したことがないなら、
いますぐ書籍を買ってやってみるといいよ
自分の中に、わけのわからん歪んだ思考ルールが
たんまりと積みあがってるのがわかるだろうから
もちろん、モノアミン仮説がまったくの嘘というわけでも、
認知療法が完全だというわけでもないが、
両方やればその分治りがよくなるのだから、
やるだけやってみるほうがいいよ
なにせ、今のところSADに有効な治療手段は、
その２つ以外まったく発見されていないんだから仕方ない
「本当のSADは仕事は無理」
「エセSADなら可能」
「エセSADは治る」
「本当のSADは直らない」
ID:cq3TiRgc
前スレからこう唱え続けてるのオマエだろｗｗｗｗ
「エセSADなら可能」
「エセSADは治る」
「本当のSADは直らない」
ID:cq3TiRgc
前スレからこう唱え続けてるのオマエだろｗｗｗｗ
なるべくスルーしよう。
まともに受けると辛いからね。
まともに受けると辛いからね。
SADは治らないと決め付けて絶望して、
その絶望感に陶酔してるタイプがSADのプロ（笑）なわけね
その絶望感に陶酔してるタイプがSADのプロ（笑）なわけね
>>484
それSAD関係ない
それSAD関係ない
SADの治療で服薬していますが、何年くらい飲んでも、
駄目なら諦めた方が良いんでしょうか？
駄目なら諦めた方が良いんでしょうか？
487 ：優しい名無しさん：2009/06/06(土) 20:29:17 ID:q2ZsrtpR
２０歳の元、専門学生の社会不安障害です。
発症してから１年半経ちます。。。
アルバイトも面接には行きますが受からないですし怖いです・・・
他にも対人恐怖症と精神性多汗症も発症してます。
一人暮らしで、仕送り・・・自分、甘えすぎですよね・・・
発症してから１年半経ちます。。。
アルバイトも面接には行きますが受からないですし怖いです・・・
他にも対人恐怖症と精神性多汗症も発症してます。
一人暮らしで、仕送り・・・自分、甘えすぎですよね・・・
>>486
薬だけで治ることのほうが稀なのでは？
精神の病気は、他の内科の病気などと違って、
ただ医者の指示通りに薬を飲んでいれば
自然治癒するような病気じゃないことがほとんどです
なので、薬だけで治らないからといって諦める必要はないですよ
薬だけに頼るのではなく、他の認知療法などの
治療法も併用したほうがいいと思います
薬だけで治ることのほうが稀なのでは？
精神の病気は、他の内科の病気などと違って、
ただ医者の指示通りに薬を飲んでいれば
自然治癒するような病気じゃないことがほとんどです
なので、薬だけで治らないからといって諦める必要はないですよ
薬だけに頼るのではなく、他の認知療法などの
治療法も併用したほうがいいと思います
>>487
甘えかどうかは、病気を治す努力をしているか次第じゃないですか？
甘えかどうかは、病気を治す努力をしているか次第じゃないですか？
>>490
人に何を言われても気にならない心を
持てば死ななくても済むと思うよ
人が何を言おうが、あなたを直接傷つけられるのは
あなた自身以外にありえない、ということを忘れないように
あなたを自殺に追い込むとしたら、それはあなた自身だけ
人に何を言われても気にならない心を
持てば死ななくても済むと思うよ
人が何を言おうが、あなたを直接傷つけられるのは
あなた自身以外にありえない、ということを忘れないように
あなたを自殺に追い込むとしたら、それはあなた自身だけ
>>491
の言っていることには完全に同意して自分でもわかってるつもりなんだが
>>人に何を言われても気にならない心を持てば
これがなかなか出来ないんだよ・・・。
まぁもう少し時間をかけてみるのもいいかもしれないな。
の言っていることには完全に同意して自分でもわかってるつもりなんだが
>>人に何を言われても気にならない心を持てば
これがなかなか出来ないんだよ・・・。
まぁもう少し時間をかけてみるのもいいかもしれないな。
>>492
簡単に言えば、他人があなたをキモイといったところで、
あなたに何の価値もないことにはならないってことだよ
というか、そもそも人間に普遍的な価値なんてものはない
だから、あなたが幸せになれるかどうかのコントロールは、
他人ではなくてあくまであなた自身が握ってるってこと
たとえば、恋人や伴侶がいる人でも不幸な人はいるじゃない？
あなたがキモイかどうかは、
あなたが幸せになる基準にはなりえないってことさ
簡単に言えば、他人があなたをキモイといったところで、
あなたに何の価値もないことにはならないってことだよ
というか、そもそも人間に普遍的な価値なんてものはない
だから、あなたが幸せになれるかどうかのコントロールは、
他人ではなくてあくまであなた自身が握ってるってこと
たとえば、恋人や伴侶がいる人でも不幸な人はいるじゃない？
あなたがキモイかどうかは、
あなたが幸せになる基準にはなりえないってことさ
>>491
それは違うでしょ
それは違うでしょ
>>494
じゃあ反論よろしく
じゃあ反論よろしく
>>496
人に馬鹿にされたり嫌なことを言われても、
それを真に受けて落ち込むかどうかは自分の考え次第でしょ
出来事→認知→思考→感情であって、
出来事→認知→感情ではないってことね
あくまで、自分が嫌な気分になるかどうかは、
自分がその言葉をどう受け取るかによるっていうこと
人に馬鹿にされたり嫌なことを言われても、
それを真に受けて落ち込むかどうかは自分の考え次第でしょ
出来事→認知→思考→感情であって、
出来事→認知→感情ではないってことね
あくまで、自分が嫌な気分になるかどうかは、
自分がその言葉をどう受け取るかによるっていうこと
>>431
自己評価、確かに低いです。今までの経験の積み重ねでどうしてもそうなってしまいます。
なんというか、自分を出すと「失礼な人」だとか「変わっている」等言われるので自信がなくて。
ずっと、「いろんな人がいるから」と思っていたけど、
その人たちがうまくやっているということは、自分がおかしいのだと今更気付きました。
アドバイスいただいた、コミュニケーションが成功した回数、来週から数えてみます！
>>445>>484
同じことで悩んでる人がいる！
人の顔と名前、覚えられませんよね。
なのでとっさに呼ぶこともできない。
わたしも昔からでした。これっていう強いきっかけは思い出せない。
人に興味がないのも昔から。自分だけで精一杯だからかと思ってたけど、根本的に興味ないみたい。
その場をつなぐために自分で尋ねた会話を覚えてなくて、後日また聞くなんてざらです。
本当相当社会生活に難があるので治したいですよね。
自己評価、確かに低いです。今までの経験の積み重ねでどうしてもそうなってしまいます。
なんというか、自分を出すと「失礼な人」だとか「変わっている」等言われるので自信がなくて。
ずっと、「いろんな人がいるから」と思っていたけど、
その人たちがうまくやっているということは、自分がおかしいのだと今更気付きました。
アドバイスいただいた、コミュニケーションが成功した回数、来週から数えてみます！
>>445>>484
同じことで悩んでる人がいる！
人の顔と名前、覚えられませんよね。
なのでとっさに呼ぶこともできない。
わたしも昔からでした。これっていう強いきっかけは思い出せない。
人に興味がないのも昔から。自分だけで精一杯だからかと思ってたけど、根本的に興味ないみたい。
その場をつなぐために自分で尋ねた会話を覚えてなくて、後日また聞くなんてざらです。
本当相当社会生活に難があるので治したいですよね。
>>497
すばらしい知恵です～。いい言葉は胸にすーっと入っていきますね！
すばらしい知恵です～。いい言葉は胸にすーっと入っていきますね！
500 ：優しい名無しさん：2009/06/07(日) 03:03:32 ID:o0NgVdMf
>>497
認知療法の基本的な考え方だね。
例えば自分の事を頭いいと思ってる人が他人に馬鹿と言われても、自分は頭いいと
思ってるからまともに受けない。あいつの方が馬鹿だ、と思える。
自分の事を馬鹿だと思ってる人は他人に馬鹿といわれると、自分でも馬鹿だと思ってるから
まともに受けてしまい、やっぱり自分は馬鹿なんだと思い傷つく。
対人恐怖を神経物質や脳内ホルモンのせいだと言ってる人間がいるが、逆に言えば
脳内ホルモンは変化するし、神経細胞はいくらでも再構築できると思う。
等質は分からんが、対人や鬱は治るもんだと思ってる。
現に俺はかなり良くなった。
認知療法の基本的な考え方だね。
例えば自分の事を頭いいと思ってる人が他人に馬鹿と言われても、自分は頭いいと
思ってるからまともに受けない。あいつの方が馬鹿だ、と思える。
自分の事を馬鹿だと思ってる人は他人に馬鹿といわれると、自分でも馬鹿だと思ってるから
まともに受けてしまい、やっぱり自分は馬鹿なんだと思い傷つく。
対人恐怖を神経物質や脳内ホルモンのせいだと言ってる人間がいるが、逆に言えば
脳内ホルモンは変化するし、神経細胞はいくらでも再構築できると思う。
等質は分からんが、対人や鬱は治るもんだと思ってる。
現に俺はかなり良くなった。
>>500
たとえが微妙だな
たとえが微妙だな
502 ：優しい名無しさん：2009/06/07(日) 03:16:57 ID:o0NgVdMf
>>501
分かりやすく書いただけなんだけどね。
自分で馬鹿だと思ってる人が自分は頭いいと思え、って風にはなれないけど、
いくらでも考え方の逃げ道はある。
顔さえ良ければとか、金さえあればとか、乳さえあればとか、やつはアホだとか、
今日は運勢が悪かったとか、聞き間違えだとか。
まあ何でもいいから自分がピーんときた考え方ができるようになればよし。
分かりやすく書いただけなんだけどね。
自分で馬鹿だと思ってる人が自分は頭いいと思え、って風にはなれないけど、
いくらでも考え方の逃げ道はある。
顔さえ良ければとか、金さえあればとか、乳さえあればとか、やつはアホだとか、
今日は運勢が悪かったとか、聞き間違えだとか。
まあ何でもいいから自分がピーんときた考え方ができるようになればよし。
認知療法は自分も取り組んでる。
調子の本当に悪いときは実践する気力すらわかないけど、
症状や悩みから2歩くらい距離をとるスキルを身につけられて本当に救われた。
いつものように、落ち込んだり激しい自己嫌悪などが始まる（＋身体症状）
↓
認知の歪みｋｔｋｒ！思考ループ状態！！！
はいはい、自己嫌悪自己憐憫。自分乙
どうせまた、いつもみたいにそのうち自己完結して再浮上するんだろー
↓
ループしてても仕方ない、時間もったいない（と自分に言い聞かせ）、
理想的な思考ならどういう結論になるか考えてみようとする。（最初は認知療法のサイトなどを参考に）
↓
暇 or うまく思考がまとまらないなら
紙に現状と理想の思考のフローチャートみたいなのを書いてみる。
↓
自分こんなことで悩んで馬鹿だなー。たいしたことじゃないのになー。
まぁでもいいよね。仕方ない仕方ない。と、ループ脱出。
今は紙に書くまでもなく、「はい、ループやめ！」みたいな感じで
踏ん切りがつけられるようになった。
まだ電車に乗ったり人前で話したりは苦しいけど
失敗しても以前より凹まなくなった。
調子の本当に悪いときは実践する気力すらわかないけど、
症状や悩みから2歩くらい距離をとるスキルを身につけられて本当に救われた。
いつものように、落ち込んだり激しい自己嫌悪などが始まる（＋身体症状）
↓
認知の歪みｋｔｋｒ！思考ループ状態！！！
はいはい、自己嫌悪自己憐憫。自分乙
どうせまた、いつもみたいにそのうち自己完結して再浮上するんだろー
↓
ループしてても仕方ない、時間もったいない（と自分に言い聞かせ）、
理想的な思考ならどういう結論になるか考えてみようとする。（最初は認知療法のサイトなどを参考に）
↓
暇 or うまく思考がまとまらないなら
紙に現状と理想の思考のフローチャートみたいなのを書いてみる。
↓
自分こんなことで悩んで馬鹿だなー。たいしたことじゃないのになー。
まぁでもいいよね。仕方ない仕方ない。と、ループ脱出。
今は紙に書くまでもなく、「はい、ループやめ！」みたいな感じで
踏ん切りがつけられるようになった。
まだ電車に乗ったり人前で話したりは苦しいけど
失敗しても以前より凹まなくなった。
504 ：優しい名無しさん：2009/06/07(日) 03:20:59 ID:Bs97dRFp
やめられないとまらない～♪かっぱえびせん♪
みたくなかんじ～ってこと
みたくなかんじ～ってこと
>>503
なるほど・・建設的そう。
なるほど・・建設的そう。
自分もここ8ヶ月ほど認知行動療法に取り組んできてだいぶ楽になったな
ただ過去のトラウマと直面してしまってかなり辛い思いもした
しまってた感情が噴出してきて一日中怒ってたりとか
鬱みたいな落ち込みとは違う意味不明な無気力感に支配されて動けなかったりとか
そういうときはあー20年間で相当溜まってたんだなーと思った
（自分が感情の発露を意識的に我慢しだしたのが20年くらい前）
今は電車も乗れるし、車も練習して少し乗れるようになった、人とも挨拶程度はできるようになったし
親に対する恨みみたいなのも薄くなった
消えてないし許すことはまだできてないけど、恨んでも治らないし、感謝してる部分がないわけでもないしって感じで
あとはバイトをできるようにして、あと他人と雑談程度できるようになりたいな
他人に自分をさらけ出して色々話せる人ってどれだけ世界がすばらしく見えるんだろう
ただ過去のトラウマと直面してしまってかなり辛い思いもした
しまってた感情が噴出してきて一日中怒ってたりとか
鬱みたいな落ち込みとは違う意味不明な無気力感に支配されて動けなかったりとか
そういうときはあー20年間で相当溜まってたんだなーと思った
（自分が感情の発露を意識的に我慢しだしたのが20年くらい前）
今は電車も乗れるし、車も練習して少し乗れるようになった、人とも挨拶程度はできるようになったし
親に対する恨みみたいなのも薄くなった
消えてないし許すことはまだできてないけど、恨んでも治らないし、感謝してる部分がないわけでもないしって感じで
あとはバイトをできるようにして、あと他人と雑談程度できるようになりたいな
他人に自分をさらけ出して色々話せる人ってどれだけ世界がすばらしく見えるんだろう
507 ：優しい名無しさん：2009/06/07(日) 06:36:44 ID:IoCmPY+Y
良い流れになってきたね
実際に自分から出来る事を実践してみることは良い事だとおもう
些細な事でもね
どんなに頑張っていても
失敗や不安は必ずまたどこからかやって来て
不安定になって、沈んだりするけれど
自分の意志で実践して得た小さな成功は
積み重ねるごとにどんどんと良い方向に自分を運んで行ってくれるからね
生きている限り失敗等からくる不安から逃れる事はできないけど
その不安が気にならなくなりつつあるのが実感できるようにはなる
実際に自分から出来る事を実践してみることは良い事だとおもう
些細な事でもね
どんなに頑張っていても
失敗や不安は必ずまたどこからかやって来て
不安定になって、沈んだりするけれど
自分の意志で実践して得た小さな成功は
積み重ねるごとにどんどんと良い方向に自分を運んで行ってくれるからね
生きている限り失敗等からくる不安から逃れる事はできないけど
その不安が気にならなくなりつつあるのが実感できるようにはなる
先週派遣の仕事を2ヶ月で辞めてしまったばかりなのですが、
普通に仕事や昼食や名刺交換が同僚や社外の人と出来るのはこの病気とは言えないですか？
普通に仕事や昼食や名刺交換が同僚や社外の人と出来るのはこの病気とは言えないですか？
病院行きなよ
ここで聞いくよりも
病院に行ってキッチリ診察してもらうのが一番の近道だと思うが
病院に行ってキッチリ診察してもらうのが一番の近道だと思うが
どもＷ デピロメール昨日から飲み始めました
副作用が怖くてびくびくしてましたが、俺に出た副作用は
・口が渇く
・ちょっと震え気味
くらいかな
吐き気とか便秘はありませんでしたね
副作用が怖くてびくびくしてましたが、俺に出た副作用は
・口が渇く
・ちょっと震え気味
くらいかな
吐き気とか便秘はありませんでしたね
513 ：優しい名無しさん：2009/06/07(日) 14:05:09 ID:MQDWejIa
>>512
デプロ ね。なんか、かまってさん、そろそろうざいんだけど。
デプロ ね。なんか、かまってさん、そろそろうざいんだけど。
喫茶店行くのにもドキドキする
店にはいる前は心臓がやばい
顔覚えられたら行きにくい
店にはいる前は心臓がやばい
顔覚えられたら行きにくい
>>514
だから？治療法とかレポないの？
だから？治療法とかレポないの？
外に出る時点でドキドキする俺は
症状が重いと、 症状の軽い人より辛いのかもしれない。でもそれを負ってることが人生経験において偉いわけじゃない。
苦労を負うのが人生を積んでて偉いわけじゃない。
そして辛さは人それぞれ。
苦労を負うのが人生を積んでて偉いわけじゃない。
そして辛さは人それぞれ。
なのにまあ>>515みたいなレスよく出来るな
どうせいつもの人だろうけど
どうせいつもの人だろうけど
なにこの自治房
ID真っ赤にしてご苦労様です。
ID真っ赤にしてご苦労様です。
>>514
とか何期待してるの？ 行くのにも って辛さアピールじゃん このスレ建設的じゃない＞＜
とか何期待してるの？ 行くのにも って辛さアピールじゃん このスレ建設的じゃない＞＜
>>522
自治の何が悪いんですかー？よりよくしたいだけなんですけど。
自治の何が悪いんですかー？よりよくしたいだけなんですけど。
最近ID真っ赤って言いたいだけの奴がいるよな
正直お前が一番ウザイｗ
正直お前が一番ウザイｗ
言いたいだけかあ・・。ふーん。じゃあ不幸自慢ループやってたらいいよ。＾＾
別に建設的な意見も泣き言も両方あってよくね？
しょせん2chははきだめだし
しょせん2chははきだめだし
>しょせん2chははきだめだし
10年前から来たのか？
10年前から来たのか？
26歳高卒ニートォォォォ!!
職歴はバイト歴が数回あるくらい、資格普免のみ!!
友達?何それ?食べれるの?
なんか最近はこんなんでもいいやと思えてきた。ただ、たまにリア充と比較したり、30歳超えた時の事考えるとアアアアアァァってなるけど。
職歴はバイト歴が数回あるくらい、資格普免のみ!!
友達?何それ?食べれるの?
なんか最近はこんなんでもいいやと思えてきた。ただ、たまにリア充と比較したり、30歳超えた時の事考えるとアアアアアァァってなるけど。
>>529
ごちそうさま。下もいるということで 食い物にしました＾＾
ごちそうさま。下もいるということで 食い物にしました＾＾
>>529
自分を自分で追い詰めてるとそのうち鬱併発するぜ
自分を自分で追い詰めてるとそのうち鬱併発するぜ
☆社会不安の症状の軽重 偉さとは比例しません これがいいな。
ＳＡＤだけど結婚したい。
536 ：優しい名無しさん：2009/06/07(日) 18:08:38 ID:zB/4VFOh
前向きに生きようとするからこそ葛藤が起きて苦悩するんじゃない。
現実的で建設的な意見しか受け入れられなくて突っかかるくらいならスルーすれば？
私は緊張する気持ちがわかるから励ましてあげたいと思うけど、
揚げ足取りさんは同じ立場なのに突き飛ばすことばかりだね。
人の気持ち無視して自分が進めたい方向しか見えてないんじゃないの。
現実的で建設的な意見しか受け入れられなくて突っかかるくらいならスルーすれば？
私は緊張する気持ちがわかるから励ましてあげたいと思うけど、
揚げ足取りさんは同じ立場なのに突き飛ばすことばかりだね。
人の気持ち無視して自分が進めたい方向しか見えてないんじゃないの。
最近しゃしゃって他人のレスに絡まずにいられない病的な人。
ID:lBmFHQsY==ID:IDxKGKbW=ID:MQDWejIa
つまらんテンプレ入れたいとか、>>521と>>531が同じこと言ってるし。
人の言う事なんか、自分さえ受け入れなければ自分は傷つかないっていう持論なのに
なぜか自分の気に入らない事はテンプレ入れるとか、自治言われた事に反論してみたり(>>525)
まず、複数ＩＤ使って自演してるが、なぜ堂々と同一ＩＤでレスできない？
ID:lBmFHQsY==ID:IDxKGKbW=ID:MQDWejIa
つまらんテンプレ入れたいとか、>>521と>>531が同じこと言ってるし。
人の言う事なんか、自分さえ受け入れなければ自分は傷つかないっていう持論なのに
なぜか自分の気に入らない事はテンプレ入れるとか、自治言われた事に反論してみたり(>>525)
まず、複数ＩＤ使って自演してるが、なぜ堂々と同一ＩＤでレスできない？
建設的な意見が出た途端に排除しようとする
だめなSAD患者はこのスレにはいらない
お前らちっとも病気治そうとしてないだろ
喩えて言うなら、仏様が地獄に蜘蛛の糸を垂らしてるのに、
気づかずにいつまでも辛い、苦しいと
糸を上ろうともせずただもがいているだけの餓鬼と一緒
そういう人はそういう人だけで馴れ合いスレでも立てればいいよ
俺は治りたいから、そういう人たちと馴れ合うつもりはないよ
だめなSAD患者はこのスレにはいらない
お前らちっとも病気治そうとしてないだろ
喩えて言うなら、仏様が地獄に蜘蛛の糸を垂らしてるのに、
気づかずにいつまでも辛い、苦しいと
糸を上ろうともせずただもがいているだけの餓鬼と一緒
そういう人はそういう人だけで馴れ合いスレでも立てればいいよ
俺は治りたいから、そういう人たちと馴れ合うつもりはないよ
馴れ合いたくないなら出ていけ。
一人で治せ。
ここでみんな励ましあってるんだから邪魔しないでくれ。
君の考えとみんなの考えは違うんだよ。
書き込みしたいなら協調性もってやってくれ。
一人で治せ。
ここでみんな励ましあってるんだから邪魔しないでくれ。
君の考えとみんなの考えは違うんだよ。
書き込みしたいなら協調性もってやってくれ。
2chで弱音吐くぐらいいいじゃない。
ましてや、弱ってる人が集まりやすいスレなんだから。
もちろんそれを受け入れる、あるいはスルーするだけの余裕がない人のことも
否定するつもりはないけど、「自分が不愉快だからやめろ、テンプレ入れろ（意訳）」
っていうのはいくらなんでも横暴だと私は思うし、看過できない。
愚痴垂れ流しがある一方で、
前向きな治療法に関する書き込み等で盛り上がることも可能でしょうに。
ましてや、弱ってる人が集まりやすいスレなんだから。
もちろんそれを受け入れる、あるいはスルーするだけの余裕がない人のことも
否定するつもりはないけど、「自分が不愉快だからやめろ、テンプレ入れろ（意訳）」
っていうのはいくらなんでも横暴だと私は思うし、看過できない。
愚痴垂れ流しがある一方で、
前向きな治療法に関する書き込み等で盛り上がることも可能でしょうに。
>>543
コミュニケーションをとるっていうのは、誰とでも仲良くなることじゃないでしょ
批判すべき敵対勢力がいるなら、正々堂々渡りあえてこそコミュニケーションだ
そこで逃げたり本当は嫌なのに和合を求めるのがSADの回避症状だろ？
俺は弱いSADにはなるつもりはない
コミュニケーションをとるっていうのは、誰とでも仲良くなることじゃないでしょ
批判すべき敵対勢力がいるなら、正々堂々渡りあえてこそコミュニケーションだ
そこで逃げたり本当は嫌なのに和合を求めるのがSADの回避症状だろ？
俺は弱いSADにはなるつもりはない
無駄に攻撃的なのは何病よ？
ＳＡＤか。
特殊部隊の名前みたいだな。
特殊部隊の名前みたいだな。
>>545
批判すべき対象ではないんじゃない。そういう人は板の特性上居て当たり前だから。
あとコミュニケーションがうまく取れる人はその人が今どういう状態なのか察してあえて批判しないと思うんだけど。
弱い強いなんてのもない。
重度か軽度の違いはあるけど。
弱ってる人にわざわざ説教めいたこと言わなくてもいいんじゃない。
批判すべき対象ではないんじゃない。そういう人は板の特性上居て当たり前だから。
あとコミュニケーションがうまく取れる人はその人が今どういう状態なのか察してあえて批判しないと思うんだけど。
弱い強いなんてのもない。
重度か軽度の違いはあるけど。
弱ってる人にわざわざ説教めいたこと言わなくてもいいんじゃない。
説教に聞こえるなら説教なんだろう
あんたの中ではな
人から何か言われても、それを攻撃と受け取るかどうかは
あなた次第なのだから
あんたの中ではな
人から何か言われても、それを攻撃と受け取るかどうかは
あなた次第なのだから
ラーメン食べたい
S=スペシャル
A=アサルト
D?
Dが思いつかね。
A=アサルト
D?
Dが思いつかね。
552 ：優しい名無しさん：2009/06/07(日) 23:45:01 ID:24MQ66fT
若い男性が近づいただけで全身がブルブル震えたり、酷いときはパニックになってしまうんですけど、治す方法知りませんか？目を合わせるどころじゃなくて困ってます↓
553 ：よしこ ◆ZRlyJwEqjY ：2009/06/08(月) 04:03:14 ID:gvyZTaUg
立ち向かって緊張してるときより、逃げて鬱々してるときのほうが肌と体にダメージ出た。
555 ：よしこ ◆ZRlyJwEqjY ：2009/06/08(月) 04:25:59 ID:tpS1/Lp/
>>554
その場で性欲なんてあるわけがない
その場で性欲なんてあるわけがない
557 ：優しい名無しさん：2009/06/08(月) 09:24:16 ID:xPLghGL7
3ヶ月ぶりにここへ来ましたが、ずいぶん雰囲気が変わってしまいましたね。
以前は色々相談に乗ってもらったり励ましてもらったりと
たくさんの方からサポートしてもらいました。
そのおかげで心強く思えたし、前に進もうという気になれました。
そんな場所にまた戻ってほしいです。
以前は色々相談に乗ってもらったり励ましてもらったりと
たくさんの方からサポートしてもらいました。
そのおかげで心強く思えたし、前に進もうという気になれました。
そんな場所にまた戻ってほしいです。
懐古中
レジで店員と一対一になると頭真っ白になって金出す手も震えます
>>503
メモさせていただきました。
メモさせていただきました。
男に多い？女に多い？半々？
562 ：よしこ ◆ZRlyJwEqjY ：2009/06/08(月) 14:40:56 ID:Xscpl/lD
女！
毎月、給料貰えるか不安でたまらない。
6年勤めて、貰えなかったことは一度もないけど、なんか不安だ。
6年勤めて、貰えなかったことは一度もないけど、なんか不安だ。
564 ：優しい名無しさん：2009/06/08(月) 17:47:09 ID:ZVEgol3n
デパス飲んで就職試験受けた。
手のふるえと視線恐怖がおさまったはいいが、頭がぼーっとしてあまり解けなかった…
飲まなきゃよかったのか？でもガチガチに緊張し続けるよりマシなのか
手のふるえと視線恐怖がおさまったはいいが、頭がぼーっとしてあまり解けなかった…
飲まなきゃよかったのか？でもガチガチに緊張し続けるよりマシなのか
566 ：優しい名無しさん：2009/06/08(月) 18:39:24 ID:/ZOqxUMe
最近デプロメールを飲み始めたSADです
今日で3日目ですが本当にこれでSADが直るんですかね?
今日も周りを気にしながら仕事してきました
今日で3日目ですが本当にこれでSADが直るんですかね?
今日も周りを気にしながら仕事してきました
568 ：優しい名無しさん：2009/06/08(月) 18:44:47 ID:SbD/1rW7
ついに家族と話すのも震えるようになった↓
終わりだ‥
終わりだ‥
>>568
SADﾊｼﾞﾏﾀな
SADﾊｼﾞﾏﾀな
SSRIは、血中濃度が安定するまで２週間かかる。だから最低でも２週間は飲んでみよう。
>>568
SSRI系の薬を服用して、根気強く直すんだ。
SSRI系の薬を服用して、根気強く直すんだ。
572 ：優しい名無しさん：2009/06/08(月) 18:57:19 ID:RqT1PX7w
思い切りがない。
根性出してパチンコやのガラスくらい割ってみ。精神障害者手帳で許されます。
根性出してパチンコやのガラスくらい割ってみ。精神障害者手帳で許されます。
病院行こうと決心したけど怖くて仕方が無い
毎日胃がきりきりする。
おなかも痛いし
おなかも痛いし
576 ：優しい名無しさん：2009/06/08(月) 19:25:27 ID:qzuAoSPo
俺は大学卒業してから入社した職場で三年いじめにあい、転職するも人に怯えまったく仕事が手につかず注意力、集中力皆無となった。
577 ：優しい名無しさん：2009/06/08(月) 19:26:47 ID:qzuAoSPo
１＋1程度のことが職場だと理解できず頭が真っ白になり、真性の馬鹿だと言われ耐えながら出社するも結局退社しざる終えない状況を自ら作りあげた。
578 ：優しい名無しさん：2009/06/08(月) 19:27:35 ID:qzuAoSPo
次の職が見つかるまでいろいろバイトをしてみたけれども結果は同じだった。中でもゴミの分別の仕事をした時、小学生・中学生程度にもできることが俺には出来なくて・・・愕然とした
579 ：優しい名無しさん：2009/06/08(月) 19:31:07 ID:qzuAoSPo
全て病気のせいにはせず明日病院に行くことが立ち直るきっかけになればいいと思っている。本当に情けないが今はそこしか変わるきっかけがない。誰かに聞いてほしかったすいません
580 ：優しい名無しさん：2009/06/08(月) 19:35:21 ID:qzuAoSPo
友人や彼女は転職繰り返した俺に呆れ自分の元を去りました。
本気で辛い
本気で辛い
581 ：優しい名無しさん：2009/06/08(月) 20:02:42 ID:SbD/1rW7
>>576-578
申し訳ないのだが、見づらいので一つにまとめてもらいたい
申し訳ないのだが、見づらいので一つにまとめてもらいたい
これが見づらいって文盲か
>>583
･･･（＾ω＾；）
･･･（＾ω＾；）
SADの読み方ってエスエーディー？
エスエーディーだと思う。
忘れたけど単語の頭文字だしね。
忘れたけど単語の頭文字だしね。
Social Anxiety Disorderね
これでちょっと賢くなった？
これでちょっと賢くなった？
ちなみに日本語では社会性不安障害
立派な障害なんだな。
立派な障害なんだな。
人格の
久々に来たら人格破綻者のせいですっかり過疎スレになっててワロタ
sadって辛い
そのうえ、解雇されて住居安いとこ探さないといけなくて
これだけ抱えてるのにそれらを知られないように一人頑張ってるのに
○○をしないって責める奴がいる 誠実じゃないみたく
基盤が崩れまくって、こっちの人生がかかってるんだよ
そのうえ、解雇されて住居安いとこ探さないといけなくて
これだけ抱えてるのにそれらを知られないように一人頑張ってるのに
○○をしないって責める奴がいる 誠実じゃないみたく
基盤が崩れまくって、こっちの人生がかかってるんだよ
592 ：よしこ ◆ZRlyJwEqjY ：2009/06/09(火) 12:22:47 ID:seqdLNG/
いままでサド サド 言ってた。ＳＡＤって。
悲しいほうのsadを意識してサッドって言ってたけど
英語圏だとなんて発音してるんだろうｗ
英語圏だとなんて発音してるんだろうｗ
594 ：よしこ ◆ZRlyJwEqjY ：2009/06/09(火) 16:03:14 ID:seqdLNG/
ルボ、デプロを３００ミリまで増やした方いますか？
そうなんですか。「サッド」って、読んでました。ｗ
悲しいって言う意味かとおもってましたｗ
悲しいって言う意味かとおもってましたｗ
ＳＡＤだけど結婚したい。ひとりじゃ寂しい。
598 ：優しい名無しさん：2009/06/09(火) 20:07:10 ID:ezn/iyYx
もう一週間も人と話してないや。頭おかしくなりそう。
女って結婚するという逃げ道があるからいいよね
下手に結婚に頼るとハズレてDV夫とかに当たると
苦行の日々が始まるんだけどな
離婚しても主婦で職歴がなければ仕事もなくて野垂れ死に
苦行の日々が始まるんだけどな
離婚しても主婦で職歴がなければ仕事もなくて野垂れ死に
601 ：優しい名無しさん：2009/06/09(火) 20:31:51 ID:MCRhb47/
>>599
いいだろー。でも逃げ道だと思って結婚してみたら全然逃げ道じゃなかった例なんていくらでもある。どっちもどっちだよ
いいだろー。でも逃げ道だと思って結婚してみたら全然逃げ道じゃなかった例なんていくらでもある。どっちもどっちだよ
>>599
とりあえずわたしはそんな逃げ道はなかったです
とりあえずわたしはそんな逃げ道はなかったです
結婚なんかしたくないSAD女もいるんで。憧れたこと一度もなし。
サウナと銭湯行ってきた
家への帰路しばらくはフワフワいい気分だな
思考が、あるラインより下の陰鬱なとこへ落ちない
隣にいたかわいい子供と話した
「これ見て」ってすげー可愛い自前の桶と椅子の銭湯セットわざわざ見せてくれた
単純に、その子の幸せを祈った
家への帰路しばらくはフワフワいい気分だな
思考が、あるラインより下の陰鬱なとこへ落ちない
隣にいたかわいい子供と話した
「これ見て」ってすげー可愛い自前の桶と椅子の銭湯セットわざわざ見せてくれた
単純に、その子の幸せを祈った
結婚に憧れ持ってるヤツ
「結婚は現実に向き合うことだ」
この言葉の意味をよく考えろ
「結婚は現実に向き合うことだ」
この言葉の意味をよく考えろ
>>604
子供かわい～。自分にもそんな無邪気な頃あったのにな…。その無邪気さがあればくだらないことで悩まず何でもできそう。
子供かわい～。自分にもそんな無邪気な頃あったのにな…。その無邪気さがあればくだらないことで悩まず何でもできそう。
給料日が近くなると、ちゃんと振り込まれるか不安で寝れない。頓用のソラナックスもガンガン減る。
給料日って嬉しいものじゃないの?
給料日って嬉しいものじゃないの?
609 ：優しい名無しさん：2009/06/10(水) 11:46:17 ID:UdgqmOa4
仕事場から逃げだしたい
苦しいよ
苦しいよ
近所を歩いていたら前を猫がすーっと横切っていって
あ！と思ってたら
近くで遊んでた子どもが
「今、ネコちゃんがいたよね？」
って自分に興奮気味に話しかけてきた。
「うん、ネコちゃん、いたね～」
と返事した。
無邪気な子どもって可愛いな。
あ！と思ってたら
近くで遊んでた子どもが
「今、ネコちゃんがいたよね？」
って自分に興奮気味に話しかけてきた。
「うん、ネコちゃん、いたね～」
と返事した。
無邪気な子どもって可愛いな。
そういえばアニマルセラピーって有効なのかね
612 ：よしこ ◆ZRlyJwEqjY ：2009/06/10(水) 14:26:44 ID:CcaHEruW
>>611
私は犬いるけど効いてるよ。
私は犬いるけど効いてるよ。
614 ：よしこ ◆ZRlyJwEqjY ：2009/06/10(水) 14:34:36 ID:CcaHEruW
変わるほど期待するものじゃないとおもうけど。癒されるってぐらいで。
アニマルセラピーは動物が好きな人には効くと思う。
癒し効果がすごい。
自分は犬やネコを飼える環境じゃないから残念。
癒し効果がすごい。
自分は犬やネコを飼える環境じゃないから残念。
えさ代なんて払えるわけないだろ
このやろー
このやろー
他人が居る場所では常に緊張してて疲れるし肩がこる…
緊張しないよう意識しても緊張は解けないし
どうしたら緊張しないようになるんだろうか…
緊張しないよう意識しても緊張は解けないし
どうしたら緊張しないようになるんだろうか…
病院行って診て貰った方がいいよ。不安も和らぐし薬ももらえるから。
5000円あれば十分足りると思うよ。
5000円あれば十分足りると思うよ。
病院は7割ぐらいがやぶなんで
県別の精神科のスレをよく見て選んだ方がいい。
多少待っても評判のよい医者にかかるべき。
県別の精神科のスレをよく見て選んだ方がいい。
多少待っても評判のよい医者にかかるべき。
622 ：優しい名無しさん：2009/06/10(水) 21:44:34 ID:7onmX3u6
デプロメール飲み始めて5日目。
最低でも2週間時間が必要ってあるけど本当にＳＡＤ直るんすか?
どうも不安です。今日もまた自分8が見られてる感じがして落ち着かなかった
毎日この連続です。
最低でも2週間時間が必要ってあるけど本当にＳＡＤ直るんすか?
どうも不安です。今日もまた自分8が見られてる感じがして落ち着かなかった
毎日この連続です。
>>622
SADは治らないけど症状は軽くなるよ
いいから気にしないで2週間以上飲み続けろ
ちなみに自分勝手に途中で断薬すると
退薬症状でひどい目にあうのと、
余計症状が悪化するので、
薬をやめるときは医師と相談しながら
徐々に減薬していくこと
とりあえず一度飲み始めたら3年は
飲み続けるつもりでいたほうがいい
SADは治らないけど症状は軽くなるよ
いいから気にしないで2週間以上飲み続けろ
ちなみに自分勝手に途中で断薬すると
退薬症状でひどい目にあうのと、
余計症状が悪化するので、
薬をやめるときは医師と相談しながら
徐々に減薬していくこと
とりあえず一度飲み始めたら3年は
飲み続けるつもりでいたほうがいい
624 ：優しい名無しさん：2009/06/10(水) 21:52:43 ID:7onmX3u6
>>622
飲みはじめて1年ちょっとだけど、1年目くらいから良くなってきたよ
鬱で飲んでてSADの診断は貰ってないけど、SADも絡んでると思う
ちょっとしたことで動悸がしたりとかが無くなった
個人差はあるとおもうから、「あーまただ駄目だ」とか思わずに
「そのうち治る」って焦らずにね
飲みはじめて1年ちょっとだけど、1年目くらいから良くなってきたよ
鬱で飲んでてSADの診断は貰ってないけど、SADも絡んでると思う
ちょっとしたことで動悸がしたりとかが無くなった
個人差はあるとおもうから、「あーまただ駄目だ」とか思わずに
「そのうち治る」って焦らずにね
626 ：優しい名無しさん：2009/06/10(水) 22:05:47 ID:7onmX3u6
もうレスされてるからくどいかもしれないけど
SADはマジで薬で助けられるよ。
人と触れ合える自信がつく。それだけで世界観変わってくるよ^^
頑張れ！
SADはマジで薬で助けられるよ。
人と触れ合える自信がつく。それだけで世界観変わってくるよ^^
頑張れ！
俺は飲み始めてそろそろ2年
俺の場合SSRIの効果で顕著だったのは、
マイナス思考の無限ループが消えたことかな
あとは、コンビニとかスーパーとかのレジで緊張しなくなったのと、
満員電車でもイライラすることがなくなったし、
朝礼でスピーチするときとかも気楽にできるようになった
だいたい1ヶ月くらいで効果出たよ
ただ、未だに友人の集まりとか飲み会とかは苦手なんだよなー
世間の話題にあまり興味がないから話が合わないとゆーのもある
俺の場合SSRIの効果で顕著だったのは、
マイナス思考の無限ループが消えたことかな
あとは、コンビニとかスーパーとかのレジで緊張しなくなったのと、
満員電車でもイライラすることがなくなったし、
朝礼でスピーチするときとかも気楽にできるようになった
だいたい1ヶ月くらいで効果出たよ
ただ、未だに友人の集まりとか飲み会とかは苦手なんだよなー
世間の話題にあまり興味がないから話が合わないとゆーのもある
629 ：優しい名無しさん：2009/06/10(水) 22:12:02 ID:7onmX3u6
>>623
あなた本当にＳＡＤ？デプロは副作用いろいろあるからそれを一個一個医者にちゃんと
告げる。そうすると副作用抑える薬くれる。
あまりに危険な場合は変える。一か月して薬があってるかどうかわかってくる。
そこで変えるか、量を増やしていくか決めるからまずは一か月ね。
副作用はここでチェックしておくことをお勧めする。http://www16.plala.or.jp/anmikasan/fluvoxamine/
あと専用スレも見ておいたらいいよ。医者ばかり信用せず、自分でちゃんとチェックして治していこうとす
る姿勢もってないと情報入らないからね。http://anchorage.2ch.net/test/read.cgi/utu/1242892350/
あなた本当にＳＡＤ？デプロは副作用いろいろあるからそれを一個一個医者にちゃんと
告げる。そうすると副作用抑える薬くれる。
あまりに危険な場合は変える。一か月して薬があってるかどうかわかってくる。
そこで変えるか、量を増やしていくか決めるからまずは一か月ね。
副作用はここでチェックしておくことをお勧めする。http://www16.plala.or.jp/anmikasan/fluvoxamine/
あと専用スレも見ておいたらいいよ。医者ばかり信用せず、自分でちゃんとチェックして治していこうとす
る姿勢もってないと情報入らないからね。http://anchorage.2ch.net/test/read.cgi/utu/1242892350/
633 ：優しい名無しさん：2009/06/11(木) 05:53:31 ID:mcIskZJI
電車が遅れただけでパニックになった。
昨日から下痢は止まらないしだめだorz
昨日から下痢は止まらないしだめだorz
お前らよく子供と話したり動物飼ったりできるなぁ
俺なんて子供にすら見下される気分になったり、動物もこいつらは懐いてるとかじゃなくてただ餌が欲しいだけとか考えちゃって素直に可愛がれない
動物自体は好きなんだけどね
俺なんて子供にすら見下される気分になったり、動物もこいつらは懐いてるとかじゃなくてただ餌が欲しいだけとか考えちゃって素直に可愛がれない
動物自体は好きなんだけどね
636 ：よしこ ◆ZRlyJwEqjY ：2009/06/11(木) 15:55:04 ID:rhPXQpO0
>>635
それってただのマイナス思考でしょ
それってただのマイナス思考でしょ
>>635
同意。
私もハムスター飼ってるけど、実際、餌をくれる人に寄って来るし、
甥っ子にはなめられて、名前呼び捨てにされて、蹴られたりするｗ
たしかにマイナス思考なんだけど、
人に対する不信感っていうのが腹の底にあって、
信用できるものじゃないと関わるのが面倒･･･ってところが
回避性人格障害っぽいなぁと自分では思う。
同意。
私もハムスター飼ってるけど、実際、餌をくれる人に寄って来るし、
甥っ子にはなめられて、名前呼び捨てにされて、蹴られたりするｗ
たしかにマイナス思考なんだけど、
人に対する不信感っていうのが腹の底にあって、
信用できるものじゃないと関わるのが面倒･･･ってところが
回避性人格障害っぽいなぁと自分では思う。
５ヶ月振りに昨夜薬飲んだ（ソナ１錠）
今日すごいめまいがして寝てたんだけどそのせい？
そんな事あるのだろうか
今日すごいめまいがして寝てたんだけどそのせい？
そんな事あるのだろうか
診てもらって安定剤飲んで、買い物や郵便局・銀行等の窓口に行くことは
出来るようになったけど相変わらず人と会話したり目を合わせることが出来ない
出来るようになったけど相変わらず人と会話したり目を合わせることが出来ない
おいおい「こども」だろ？生意気なのがあたりまえなんだよ
641 ：よしこ ◆ZRlyJwEqjY ：2009/06/11(木) 18:55:24 ID:72tnvyha
>>637
大変っすね。かわいそす
大変っすね。かわいそす
人との距離が物理的に近いと気になる
並ぶ時、後ろがやけにくっついてくるから圧迫感かんじて、こっちが1歩前に出ると
更に後ろも前に詰めてくっついてくる
コンビニATMでは、そんな近くで待ってたらこっちの出す金が見えるだろうと思って
そっちを注意のつもりで見たら、なんだ？って顔されたし
すみませんけど、もうちょっと離れて待ってて下さい って言った方がいいんだろうか？
電車も同じで、隣が乗ってきて、熱い腕をくつけられると嫌悪
端に寄ると、そいつがエリア拡大してこっちに寄ってきて相変わらずでストレス
言葉で寄らないで下さいと言った事あるけど、いちいち言うのもストレス
おっさんに多い
並ぶ時、後ろがやけにくっついてくるから圧迫感かんじて、こっちが1歩前に出ると
更に後ろも前に詰めてくっついてくる
コンビニATMでは、そんな近くで待ってたらこっちの出す金が見えるだろうと思って
そっちを注意のつもりで見たら、なんだ？って顔されたし
すみませんけど、もうちょっと離れて待ってて下さい って言った方がいいんだろうか？
電車も同じで、隣が乗ってきて、熱い腕をくつけられると嫌悪
端に寄ると、そいつがエリア拡大してこっちに寄ってきて相変わらずでストレス
言葉で寄らないで下さいと言った事あるけど、いちいち言うのもストレス
おっさんに多い
空気的な距離感も精神的な距離感もつかめません><
満員電車でスペースを横取りしようとする奴にイラついてしまう
なんで俺の領域にわざわざ侵攻してくるんだよ
なんで俺の領域にわざわざ侵攻してくるんだよ
646 ：よしこ ◆ZRlyJwEqjY ：2009/06/11(木) 23:22:19 ID:nzfy3c9g
鼻炎で口あけなきゃいけないけど、その開け具合がすぎう気になって呼吸薄くなる。
647 ：優しい名無しさん：2009/06/11(木) 23:48:50 ID:HwuKBmD7
思いっきり詐欺サイトじゃん
649 ：優しい名無しさん：2009/06/12(金) 01:39:11 ID:nEZOP+yU
最近職場に好きな人できた。
仲良くなりたいけどなかなか話しかけたりできない。
あ～あorz
仲良くなりたいけどなかなか話しかけたりできない。
あ～あorz
650 ：優しい名無しさん：2009/06/12(金) 02:11:40 ID:o902WKe2
人前で食事できない。
持ち方が変。汚い。育ちが悪いんだな。可哀想に。恥ずかしい人。
そう思われてる気がしてならない。
飲み物は辛うじてだが、ストロー空けるのですら指が震える。
持ち方が変。汚い。育ちが悪いんだな。可哀想に。恥ずかしい人。
そう思われてる気がしてならない。
飲み物は辛うじてだが、ストロー空けるのですら指が震える。
651 ：優しい名無しさん：2009/06/12(金) 04:09:44 ID:CcwJ/mGi
そこまで人前で緊張しない気がするけど、でも気付いてないだけなのかも。本当は人の目や評価をいつも気になってしまう。そういう事真に受けてしまうからな私は。
名前の通り、社会に対して不安感が強いだけのものかと思っていたけど、ちゃんとした病気だって調べて気付いてなんかショックだった。
名前の通り、社会に対して不安感が強いだけのものかと思っていたけど、ちゃんとした病気だって調べて気付いてなんかショックだった。
ATMはもう少し間あけて下さいと言った方がいいと思う。
暗証番号を見た後で尾行してバッグを強奪して金をおろしたり
けっこう危ない。
暗証番号を見た後で尾行してバッグを強奪して金をおろしたり
けっこう危ない。
ATMで詰めてくる人は、急いでたり、
待つ事が苦手なイラチなんじゃないかな。
待つ事が苦手なイラチなんじゃないかな。
他人が自分の噂をした場合碌なこと言われないんだろうなっていう恐怖がある
それを聞いたらせっかく好意持ってくれそうな人も嫌いになるのかなと
実際友達もいない自分がいけないんだって思ってしまうから
あと失礼な事を言われたりされた場合のとっさの対応が取れない
それで失礼をされっぱなしで防御も出来ない
そんな自分が、なんて弱くてみじめなんだろうって哀れに思えてくる
そんな感じの自分を好意的な人に、可哀想な目線で見られるのが怖い
それを聞いたらせっかく好意持ってくれそうな人も嫌いになるのかなと
実際友達もいない自分がいけないんだって思ってしまうから
あと失礼な事を言われたりされた場合のとっさの対応が取れない
それで失礼をされっぱなしで防御も出来ない
そんな自分が、なんて弱くてみじめなんだろうって哀れに思えてくる
そんな感じの自分を好意的な人に、可哀想な目線で見られるのが怖い
655 ：優しい名無しさん：2009/06/12(金) 14:30:49 ID:uxrU8Fap
派手めな男子高生の集団とすれ違うだけで怖くて近づけない。大声で騒ぎながら歩いてるから怖い
思い切って美容院行った時、緊張しすぎて頭とか汗がすごくて変と思われたに違いない…
受付して待ってる間にずらっと並んだ美容師さんたちに見られまくってそのまま帰って来たこともある
今はもう何年も行ってません
あと関係ないけど、空腹になると不安とか強く出て来る人いますか？
受付して待ってる間にずらっと並んだ美容師さんたちに見られまくってそのまま帰って来たこともある
今はもう何年も行ってません
あと関係ないけど、空腹になると不安とか強く出て来る人いますか？
社会不安の人って、みんなそういうＤＱＮにからかわれた経験あるよね。緊張で。
そういうのすっごい腹立つ。
そういうのすっごい腹立つ。
ゲーセン行くとよく絡まれるよ何ガメッってんのよ言われる
アルバイト先でも何でしかめっ面すんだっておっさんに言われる
こういう顔なんだよ糞が
アルバイト先でも何でしかめっ面すんだっておっさんに言われる
こういう顔なんだよ糞が
あるよ
中学のときに数学の図形の定義言うだけなのに
緊張で、意味不明ないいかたになったら突っ込まれた。
しかも女生徒に
中学のときに数学の図形の定義言うだけなのに
緊張で、意味不明ないいかたになったら突っ込まれた。
しかも女生徒に
そういう場合にどう返してる？
うまく切り抜けられれば、今度そういう目にあっても怖くないと思うんだが
心に傷みたいのも残らないし
言われっ放しで、またそういう事言われてもただ怖いしどうしようってとこある
自分を守る術を知らないって感じで
うまく切り抜けられれば、今度そういう目にあっても怖くないと思うんだが
心に傷みたいのも残らないし
言われっ放しで、またそういう事言われてもただ怖いしどうしようってとこある
自分を守る術を知らないって感じで
心だけその場を逃亡してる
相手に何度も包丁つきたてたりして●す想像を3回くらいすると気持ちが治まる。
あくまで想像だけど。
もしくは、理屈をこねて相手を見下してみる（DQN乙・八つ当たり乙等なんでもいい）。
リアルじゃ何もしないでへらへらするか、無表情でやり過ごす。
その場は赤面するような、逃げ出したくなるような恥ずかしさだけど
喉もと過ぎれば何とやらだ。
相手も自分みたいな人間のこと、いつまでも覚えてないだろうな
と考えると思い出して発狂しそうになるのも治まる。
自分もそういう傾向あるけど、この手の精神障害者は
いつまでも過去の失敗を引きずる人が多いみたいね。
だから意識的に思考修正してる。
あくまで想像だけど。
もしくは、理屈をこねて相手を見下してみる（DQN乙・八つ当たり乙等なんでもいい）。
リアルじゃ何もしないでへらへらするか、無表情でやり過ごす。
その場は赤面するような、逃げ出したくなるような恥ずかしさだけど
喉もと過ぎれば何とやらだ。
相手も自分みたいな人間のこと、いつまでも覚えてないだろうな
と考えると思い出して発狂しそうになるのも治まる。
自分もそういう傾向あるけど、この手の精神障害者は
いつまでも過去の失敗を引きずる人が多いみたいね。
だから意識的に思考修正してる。
SSRIとかじゃなくて
セルシンやデパスとかの抗不安薬を
頓服的にではなく毎日続けて飲んでる人いますか？
SADにはその方が良いような気がしてきました。
セルシンやデパスとかの抗不安薬を
頓服的にではなく毎日続けて飲んでる人いますか？
SADにはその方が良いような気がしてきました。
毎日ソラ（0.4mg*3）飲んでますよﾉｼ
668 ：優しい名無しさん：2009/06/13(土) 05:50:22 ID:EppqqakL
あんたら夢ってあるか？
なんか人生夢に向かってあるいていくみたいなイメージがあるけど、
リラックスしてるときに自分が思い描くものと現実。感じることのできるものがまったく違うんだもん。
うれしさとか達成感よりもウロタエが多すぎて。
何何に向かって歩いてますって言いやすいけど、夢も語れない生き方は難しいな。
なんか人生夢に向かってあるいていくみたいなイメージがあるけど、
リラックスしてるときに自分が思い描くものと現実。感じることのできるものがまったく違うんだもん。
うれしさとか達成感よりもウロタエが多すぎて。
何何に向かって歩いてますって言いやすいけど、夢も語れない生き方は難しいな。
夢はあるけど、それだけ
外に出られんから意味無い
外に出られんから意味無い
確かに過去の失敗よく思い出すわ。
思考修正大事だね。参考になった。
思考修正大事だね。参考になった。
↑は>>644へのレス
>>665
私は抗不安薬のみです。ルボックスの副作用がだめでした。
一日２回、レキソタンを飲んでいます。
ただ抗不安薬は依存性が高いらしく、いつかは薬に頼らないようになりたいので、
自分なりに不安を克服するように意識矯正を心掛けています。
ただ、身体的な不調は気持ちとは無関係にやってくるので、
SSRIはいつかまた服用再開しようと思っています。
私は抗不安薬のみです。ルボックスの副作用がだめでした。
一日２回、レキソタンを飲んでいます。
ただ抗不安薬は依存性が高いらしく、いつかは薬に頼らないようになりたいので、
自分なりに不安を克服するように意識矯正を心掛けています。
ただ、身体的な不調は気持ちとは無関係にやってくるので、
SSRIはいつかまた服用再開しようと思っています。
673 ： [―{}@{}@{}-] 優しい名無しさん：2009/06/13(土) 14:36:59 ID:LpZg4+yf
>>667
毎日3回飲んでると、常に不安感が一定以上に増幅せず安定する感じです。
筋肉の緊張と息苦しさ、胸の痛みなどの身体症状もほとんど消えますね。
完全に元気なわけじゃありませんが、飲まないよりずっと動けるので重宝してます。
当初は様子見もかねて頓服として処方されていたのですが、
副作用もでなかったことと、症状がやや重かったため一日三回増えました。
毎日3回飲んでると、常に不安感が一定以上に増幅せず安定する感じです。
筋肉の緊張と息苦しさ、胸の痛みなどの身体症状もほとんど消えますね。
完全に元気なわけじゃありませんが、飲まないよりずっと動けるので重宝してます。
当初は様子見もかねて頓服として処方されていたのですが、
副作用もでなかったことと、症状がやや重かったため一日三回増えました。
面接の時に声が震えてしゃべれなかったら、面接官に、この仕事は
人前で緊張する人はダメですよって言われた。
もうダメだ。
人前で緊張する人はダメですよって言われた。
もうダメだ。
何か薬は飲んでいますか？
インデラルが効いた人、いますか？
インデラルが効いた人、いますか？
678 ：優しい名無しさん：2009/06/13(土) 21:06:17 ID:4j/e5fq1
でもさソラとか一時的だんだろ？
根本的になおすにはやっぱりＳＳＲＩ系の薬取る必要があるだろ
根本的になおすにはやっぱりＳＳＲＩ系の薬取る必要があるだろ
>>674
なんの仕事？
なんの仕事？
SSRIは脳内セロトニンを減りすぎないようにする
…てえのが何だか嫌だ。
体の分泌量?自体を調整してしまうのは何となく怖い。
抗不安剤は筋肉緩める作用に近いから､社会不安系は抗不安のがいいと思う。
…てえのが何だか嫌だ。
体の分泌量?自体を調整してしまうのは何となく怖い。
抗不安剤は筋肉緩める作用に近いから､社会不安系は抗不安のがいいと思う。
つ根本的な治療
sadのうえに、addの自分はどうしたらいいんでしょう？
対人関係の多い仕事はダメ
事務仕事もポカミスばかり
対人関係の多い仕事はダメ
事務仕事もポカミスばかり
会話もそうだけど、電話でどもったり
声が裏返ったりするんだけどこれってSAD？
パニクルと頭も真っ白になる。
声が裏返ったりするんだけどこれってSAD？
パニクルと頭も真っ白になる。
>>685
鬱になった俺の場合、まずはミスをする自分を認める必要があるっぽい
どうしても受け入れられなくて自罰的思考しかできなくなってるんだよな
ミスをなんとかするより、ミスしても大丈夫になるほうが早い気がした
鬱になった俺の場合、まずはミスをする自分を認める必要があるっぽい
どうしても受け入れられなくて自罰的思考しかできなくなってるんだよな
ミスをなんとかするより、ミスしても大丈夫になるほうが早い気がした
>>686
この２つって相反する特徴みたいだよね
そっか
自分も最近仕事については、苦手な部分はミスをしても大丈夫な環境に行ければ
すごくいいんじゃないかと思った
自己肯定感とか例えばそんなとこから生まれないかな
この２つって相反する特徴みたいだよね
そっか
自分も最近仕事については、苦手な部分はミスをしても大丈夫な環境に行ければ
すごくいいんじゃないかと思った
自己肯定感とか例えばそんなとこから生まれないかな
688 ：優しい名無しさん：2009/06/14(日) 12:34:04 ID:E4jrz2Y3
私もＳＡＤですが、雑談ができません。
みんなとの会話で、真顔で話す真剣な話題はできるのに、おかしい話はできない。[例えばさぁ、先輩のの顔にカエルがくっついてたら、どうする？]みたいな、アホみたいなギャグみたいなものが全くおかしいと思わない。
離人症かと思ったり。。。
みんなとの会話で、真顔で話す真剣な話題はできるのに、おかしい話はできない。[例えばさぁ、先輩のの顔にカエルがくっついてたら、どうする？]みたいな、アホみたいなギャグみたいなものが全くおかしいと思わない。
離人症かと思ったり。。。
私もおかしいとはおもわないよ。でもできないじゃなくて合わそうとも思わないのかな。で、病気だっ！て
自己愛も甚だしいよ。
自己愛も甚だしいよ。
691 ：優しい名無しさん：2009/06/14(日) 12:53:37 ID:E4jrz2Y3
そうですか。。回答ありがとうございます。
みんな楽しく話してるに、私は全く楽しくなくて、焦ってパニックになって汗も拭きだして顔が引きつり、
は？？何こいつみたいによくなるんです。
辛くて辛くて。。何も楽しくない。
みんな楽しく話してるに、私は全く楽しくなくて、焦ってパニックになって汗も拭きだして顔が引きつり、
は？？何こいつみたいによくなるんです。
辛くて辛くて。。何も楽しくない。
楽しくもない、自分と合わない。
それなのに何の為にそのグループにいるの？
自分が孤立しない為にそこに居るのなら相手に失礼。
それなのに何の為にそのグループにいるの？
自分が孤立しない為にそこに居るのなら相手に失礼。
>>690
あんたも言い方が人を遠ざけてるよ
客観的に物事を判断する事がこの病気を解決するのに大事
今まで意識せずに出来ていたことが出来なくなっているのなら色々な要因を探るのは至極当然だと思うのだが
それを一言「自己愛甚だしい」とか頭沸いてるんじゃないか
あんたも言い方が人を遠ざけてるよ
客観的に物事を判断する事がこの病気を解決するのに大事
今まで意識せずに出来ていたことが出来なくなっているのなら色々な要因を探るのは至極当然だと思うのだが
それを一言「自己愛甚だしい」とか頭沸いてるんじゃないか
>>689-690
自演乙ｗ
自演乙ｗ
695 ：優しい名無しさん：2009/06/14(日) 13:46:22 ID:j5baTNK8
自分も最近人と話すのが辛い <br> 自分といてもつまらないんじゃないかって思う <br> 相手に申し訳ない気持ちになる <br> <br> ちょっとしたことで不安になる自分が嫌だけど薬飲み続けたら少しはマシになるんだろうか
>>693
客観的に判断する。まさにそうだね。でも人のいってることがおもしろいと思わない
ことがすべて病気ってことじゃないんじゃないの？なんでも病気でくくってる人間は
甘えだと思うよ。
まさかあなたはそれが病気だと思ってるの？そういうのがいけないって言ってるのに・・。
客観的に判断する。まさにそうだね。でも人のいってることがおもしろいと思わない
ことがすべて病気ってことじゃないんじゃないの？なんでも病気でくくってる人間は
甘えだと思うよ。
まさかあなたはそれが病気だと思ってるの？そういうのがいけないって言ってるのに・・。
事実として面白くないのか、本来は面白いのに面白く感じないのか
それによるんじゃないの
まぁSADには回避症状もつきものだから、甘えと言われてもね
それによるんじゃないの
まぁSADには回避症状もつきものだから、甘えと言われてもね
>>697
回避障害はもってるけど、なんでもかんでも病気だとか言う奴はうざいよ。
回避障害はもってるけど、なんでもかんでも病気だとか言う奴はうざいよ。
なんでもくくる人が甘えじゃないとかないと思うわ。回避だ、ボダだ、解離だ、うっとうしいものだよ。
少なくとも私はね。自己愛は言いすぎだったけど、もう過去のことだし。
少なくとも私はね。自己愛は言いすぎだったけど、もう過去のことだし。
笑いの壷は人それぞれだしね。
合わない人と合わせるのはほんとしんどいよ。
まぁ、空気を乱さない程度に作り笑いを浮かべとけばいいんじゃないかな？
合わない人と合わせるのはほんとしんどいよ。
まぁ、空気を乱さない程度に作り笑いを浮かべとけばいいんじゃないかな？
690 名前：優しい名無しさん[sage] 投稿日：2009/06/14(日) 12:44:21 ID:LGGl7stC
私もおかしいとはおもわないよ。でもできないじゃなくて合わそうとも思わないのかな。で、病気だっ！て
自己愛も甚だしいよ。
ほらね＝３
私もおかしいとはおもわないよ。でもできないじゃなくて合わそうとも思わないのかな。で、病気だっ！て
自己愛も甚だしいよ。
ほらね＝３
702 ：優しい名無しさん：2009/06/14(日) 16:36:33 ID:uwH8qm4g
この病気でキャバクラで働くって無理ですよね？しかも全般型だし‥
703 ：優しい名無しさん：2009/06/14(日) 16:39:11 ID:gmf1C/wW
学生なんだけど教員にあてられても答えられない…
こんな恥をかくくらいなら声が出ない病気になってしまいたい
あてられない方法ってないかな？
こんな恥をかくくらいなら声が出ない病気になってしまいたい
あてられない方法ってないかな？
>>703
学校に行かなければあてられないよ
・・・というと、ただのSADならではの回避症状になってしまうので、
当てられて答えられなくても何とも思わない心を養うのが肝要かもね
当てられてきちんと答えられないと自分はだめな奴だ、
みたいな考え方を変えるって意味でね
学校に行かなければあてられないよ
・・・というと、ただのSADならではの回避症状になってしまうので、
当てられて答えられなくても何とも思わない心を養うのが肝要かもね
当てられてきちんと答えられないと自分はだめな奴だ、
みたいな考え方を変えるって意味でね
SADを「精神的な甘えだ！」という人に遭遇して面食らった、そして凹んだ
実家暮らしで親に養って貰ってるのは事実だけど
働かなくていい環境にいるから、お前の症状はただの甘えだ
と言われるとは思いもしなかった
自分だって働けるものなら働きたいし、
ちゃんと独立して親に迷惑かけるのやめたいよ…
親がいようがいまいが、今の精神状態ではとてもじゃないけど働けない
実家暮らしで親に養って貰ってるのは事実だけど
働かなくていい環境にいるから、お前の症状はただの甘えだ
と言われるとは思いもしなかった
自分だって働けるものなら働きたいし、
ちゃんと独立して親に迷惑かけるのやめたいよ…
親がいようがいまいが、今の精神状態ではとてもじゃないけど働けない
明日病院だ。
最近ひどく憂鬱になること言ってみようかな。
ルボとメイラックスだけじゃ苦しいぜ。
うつ併発は避けたい。
最近ひどく憂鬱になること言ってみようかな。
ルボとメイラックスだけじゃ苦しいぜ。
うつ併発は避けたい。
708 ：優しい名無しさん：2009/06/14(日) 22:56:55 ID:IQnwRjB7
薬物やってみ。
こういう脳の状態だったんだて分かる。
こういう脳の状態だったんだて分かる。
さみしい・・・
710 ：sage：2009/06/14(日) 23:49:04 ID:BDKHakEh
グチらせて。
デプロとメイラックスで仕事は順調にこなしてたつもりが、
先日上司に文句を言われてから仕事をする気力がわかなくなった。
今の仕事を始めてもう7年も経つのに、こんな気持ち初めて。
明日は仕事かぁ～と思ったら、もう今日の午後からそればっかり考えて、
気分はブルー。起きてると泣きたくなるから、もう何も考えたくなくて
夕方まで寝てた。
けど明日からイヤでも仕事へ行かなければならない。
働かないと食べていけない。
もう気分は超ネガティブ。
明日泣かないで仕事できるだろうか。不安。
デプロとメイラックスで仕事は順調にこなしてたつもりが、
先日上司に文句を言われてから仕事をする気力がわかなくなった。
今の仕事を始めてもう7年も経つのに、こんな気持ち初めて。
明日は仕事かぁ～と思ったら、もう今日の午後からそればっかり考えて、
気分はブルー。起きてると泣きたくなるから、もう何も考えたくなくて
夕方まで寝てた。
けど明日からイヤでも仕事へ行かなければならない。
働かないと食べていけない。
もう気分は超ネガティブ。
明日泣かないで仕事できるだろうか。不安。
sageの場所まちがった(-_-ﾒ)
新入社員＆地方に転勤になってひどくなった。つらいよーつらいよー
SADの症状がひどくなると、昔からの友達とも普通にしゃべれない。んでさらにひどくなる
欝併発かな？もう嫌だ。早く病院探さないと自殺してしまいそう
なんなんだこの面倒な性格は…
SADの症状がひどくなると、昔からの友達とも普通にしゃべれない。んでさらにひどくなる
欝併発かな？もう嫌だ。早く病院探さないと自殺してしまいそう
なんなんだこの面倒な性格は…
>>706
すごい分かります。私もある人から「甘えてるんだよ、病は気からって言うでしょ？気持ち次第でいくらだって働けるはずだよ」と言われた事があります。
働けるならこんなに苦しい場所にいない。親にだって自分で稼いだお金で何か買ってあげたり、親孝行したい。働きたくても働けないから、悩んでるのに、こういう言葉を投げられると、自分なんかいないほうがいいのかななんて感じてしまう。
理解してもらえないって辛い。本当に辛い。
すごい分かります。私もある人から「甘えてるんだよ、病は気からって言うでしょ？気持ち次第でいくらだって働けるはずだよ」と言われた事があります。
働けるならこんなに苦しい場所にいない。親にだって自分で稼いだお金で何か買ってあげたり、親孝行したい。働きたくても働けないから、悩んでるのに、こういう言葉を投げられると、自分なんかいないほうがいいのかななんて感じてしまう。
理解してもらえないって辛い。本当に辛い。
>>707
デプロとメイラックスですが、服用し始めてから
ハイなときはとってもハイ。落ちるときはとことん落ちる、
を実感しています。
しょうがないのかなって思ってましたけど…
病院で先生にユウウツになること話せたら、ぜひ結果報告お願いします。
私は病院は来週なので参考にさせてもらいたい。
デプロとメイラックスですが、服用し始めてから
ハイなときはとってもハイ。落ちるときはとことん落ちる、
を実感しています。
しょうがないのかなって思ってましたけど…
病院で先生にユウウツになること話せたら、ぜひ結果報告お願いします。
私は病院は来週なので参考にさせてもらいたい。
716 ：優しい名無しさん：2009/06/15(月) 03:32:57 ID:ZHiHc9YA
日本に何人くらいいるんだろSADの人
200人に1人くらいの割合なのかな
200人に1人くらいの割合なのかな
病院に行ってもお薬増やされるだけで、一向に治る気がしません…
怖いよぉ…外の人と会う時も辛い…(T_T)
引きこもってるけどぉ、等々とお金が無くなってた。今日は、銀行とコンビニ行けるかな？
引きこもってるけどぉ、等々とお金が無くなってた。今日は、銀行とコンビニ行けるかな？
よし！とりあえず銀行に行って残高は確認した方が良いと思う！
ずるずるしてても落ち込むだけだし
ずるずるしてても落ち込むだけだし
症状があるのも働けないのも仕方ないが、
服薬以外に治療法を試そうとしていないなら、それは甘えかもね
薬飲んで愚痴って過ごすだけなら誰でもできるだろ
服薬以外に治療法を試そうとしていないなら、それは甘えかもね
薬飲んで愚痴って過ごすだけなら誰でもできるだろ
無表情って言われるけど緊張で表情ができない…
普段はできるのに…口だけ上げて目が笑って無いひきつった笑い方に…
普段はできるのに…口だけ上げて目が笑って無いひきつった笑い方に…
ごめんなさい
>>720でした。
>>720でした。
最近起きるときいつも一生目さめなきゃいいのにと思う
ほっときゃ↑を見ての通り、すーぐ愚痴と馴れ合いだけの
甘～いスレになるくせして何言ってるのやら・・・
治す気がないなら甘え、そうじゃないなら甘えじゃない、
ごく常識的なことを言ったまでだよ
自分が治す気があって治療法を試してるなら、
堂々としていればいいじゃないの
そうじゃなくて、サボって甘えてる自覚があるから
噛み付いてくるわけでしょ？
あー甘い甘い
甘～いスレになるくせして何言ってるのやら・・・
治す気がないなら甘え、そうじゃないなら甘えじゃない、
ごく常識的なことを言ったまでだよ
自分が治す気があって治療法を試してるなら、
堂々としていればいいじゃないの
そうじゃなくて、サボって甘えてる自覚があるから
噛み付いてくるわけでしょ？
あー甘い甘い
別に俺だってあんたらが憎いわけじゃないよ
ただ、SADは、自分で治そうと思わない限り治らない
それで、甘えといわれて悲しいとか言う人は、
自分で治そうと思って取り組んでいるなら堂々としてればいいじゃん、
という反論の手段を提言してるだけ
誰も、誰もかれもSAD患者は甘えてます、
なんて言ってるわけじゃないよ
ただ、SADは、自分で治そうと思わない限り治らない
それで、甘えといわれて悲しいとか言う人は、
自分で治そうと思って取り組んでいるなら堂々としてればいいじゃん、
という反論の手段を提言してるだけ
誰も、誰もかれもSAD患者は甘えてます、
なんて言ってるわけじゃないよ
逆に、SADなのに何もせずにぼけっと症状に
飲み込まれてるだけの人は、甘えといわれても仕方ないよ
たとえば、インフルエンザなのに病院にもいかなければ、
薬もきちんと飲まなくて何日も仕事を休んでる人がいたとしたら、
そりゃ会社の人からだって何やってんだ、ってキレられるに決まってるでしょ？
それとまったく同じことだよ
治そうと取り組んでいる意思があるかどうかが、
甘えか甘えじゃないかの基準だね
飲み込まれてるだけの人は、甘えといわれても仕方ないよ
たとえば、インフルエンザなのに病院にもいかなければ、
薬もきちんと飲まなくて何日も仕事を休んでる人がいたとしたら、
そりゃ会社の人からだって何やってんだ、ってキレられるに決まってるでしょ？
それとまったく同じことだよ
治そうと取り組んでいる意思があるかどうかが、
甘えか甘えじゃないかの基準だね
一体誰に言ってんの長文しつこくてキモい
お前の想定するやつはいねぇよ
壁にでも言ってろ説教魔
お前の想定するやつはいねぇよ
壁にでも言ってろ説教魔
>>731
長文ウザイんだよ。
お前の言葉なんて読みたくもならない。
カウンセリング行って聞いてもらえ。
以前も何度もID変えて書き込みしてるし荒らし以外の何者でもない。
誰も頼んでないから何も教えてくれなくていいよ。
大きなお世話。迷惑だ。
長文ウザイんだよ。
お前の言葉なんて読みたくもならない。
カウンセリング行って聞いてもらえ。
以前も何度もID変えて書き込みしてるし荒らし以外の何者でもない。
誰も頼んでないから何も教えてくれなくていいよ。
大きなお世話。迷惑だ。
>>734
2chでは読みたくなければ読まない選択もできるはずだが、
相手に攻撃することしかできないのか？
IDを変えるも何も、1日ごとにIDなんて変わるだろう
仮に1日のうちに同じ意見を言う人間のIDがいくつかあったなら、
単純に俺に対する賛同者がいただけのことだろう
俺は荒らしているつもりなど毛頭なく、正当な意見を言っているだけだが、
もし荒らしだというのなら、相手をする人間もまた荒らしだと認識したほうがいい
2chでは読みたくなければ読まない選択もできるはずだが、
相手に攻撃することしかできないのか？
IDを変えるも何も、1日ごとにIDなんて変わるだろう
仮に1日のうちに同じ意見を言う人間のIDがいくつかあったなら、
単純に俺に対する賛同者がいただけのことだろう
俺は荒らしているつもりなど毛頭なく、正当な意見を言っているだけだが、
もし荒らしだというのなら、相手をする人間もまた荒らしだと認識したほうがいい
＞つっぱねればよい
「よい」とか、嫌悪感をそそる口調だね
自分の判断が全て、皆従え、上から決め付ける
相当な年じゃね
自分の言う事が全て正しく、周りを従わせようとする
自分が常識って人に似てる
この人人間として何かおかしい
正直、周りに好かれた事無いだろ？嫌悪感や反感持たれたり総スカン食らうだろ
それが正常な反応だよ
でも自分は正しいから孤立しても構わないとか言い出しそう
普通の人間の良さが欠落してる
根底から嫌らしい
この粘着振りも異常だよ、通常こんなに次々執着しない
且つ、自演は決定的にしてる
そんなに絡みたいなら、自分のスレ立てたらどうだ？荒らしじゃないのなら
皆に迷惑がられてるんだから
正当な意見で建設的なスレなら人も集まる事だろう
これこそ正当な意見だろ
「よい」とか、嫌悪感をそそる口調だね
自分の判断が全て、皆従え、上から決め付ける
相当な年じゃね
自分の言う事が全て正しく、周りを従わせようとする
自分が常識って人に似てる
この人人間として何かおかしい
正直、周りに好かれた事無いだろ？嫌悪感や反感持たれたり総スカン食らうだろ
それが正常な反応だよ
でも自分は正しいから孤立しても構わないとか言い出しそう
普通の人間の良さが欠落してる
根底から嫌らしい
この粘着振りも異常だよ、通常こんなに次々執着しない
且つ、自演は決定的にしてる
そんなに絡みたいなら、自分のスレ立てたらどうだ？荒らしじゃないのなら
皆に迷惑がられてるんだから
正当な意見で建設的なスレなら人も集まる事だろう
これこそ正当な意見だろ
このスレの住人にとって居心地がいい馴れ合いの状態というのが
SADの遷延化を招くだけだからこそ、俺は敢えて別の常識的な意見を言っているだけさ
SADの遷延化を招くだけだからこそ、俺は敢えて別の常識的な意見を言っているだけさ
常識的、と使う事が既におかしいんだよ
お前は個人だろう
何を持って常識的というのか
お前は個人だろう
何を持って常識的というのか
常識は常識さ
常識というものがこの世に存在しないなら、常識なんて言葉は存在しないのさ
常識というものがこの世に存在しないなら、常識なんて言葉は存在しないのさ
どうでもいいけど、そこまでだ
今後、もし甘えたSAD患者が出てくれば、
俺がどんどんぶった切ってやるから覚悟しておけ
それが嫌ならこんなところで愚痴ったり甘えたりせず
粛々と認知療法や認知行動療法を行うことだ
治療を怠るSAD患者は甘え
俺がどんどんぶった切ってやるから覚悟しておけ
それが嫌ならこんなところで愚痴ったり甘えたりせず
粛々と認知療法や認知行動療法を行うことだ
治療を怠るSAD患者は甘え
お前は詭弁を使って逃げる事が多いな
個人の言う常識は、必ずしも常識ではない
個人の言う常識は、必ずしも常識ではない
病院めんどい 風呂入るのもめんどい アバババババァ
744 ：優しい名無しさん：2009/06/15(月) 12:34:27 ID:RYoorksW
741はSAD以外の病気を先に治すべき
ＳＡＤで三年ひきったけど、辛いけど外出るよ。立ち向かっていかないと困難を自分を
高めてくれる人生の要素として使えないし・・。
困難を乗り越えた人のほうが魅力的だと思うし、がんばる。
高めてくれる人生の要素として使えないし・・。
困難を乗り越えた人のほうが魅力的だと思うし、がんばる。
応援する！頑張れ！
きっとうまくいくよ
きっとうまくいくよ
見合いでは顔がひきつるし、コーヒーカップを持つ手が震えた。
それでも結婚したい。
それでも結婚したい。
金づるにしたいんですよね、わかります
SADが赤の他人と恋愛だの結婚だの無理無理
まずは病気治せよ
話はそれからだ
まずは病気治せよ
話はそれからだ
>>751
他人にとやかく言う前に自分を大事にしな
変えられるのは自分だけだ
他人を変えることはできない
あなたの言ってることが正しいとしても本人が自分で気づかなければ意味はない
他人から押しつけられた意見を人は聞きたがらないものなんだよ
他人にとやかく言う前に自分を大事にしな
変えられるのは自分だけだ
他人を変えることはできない
あなたの言ってることが正しいとしても本人が自分で気づかなければ意味はない
他人から押しつけられた意見を人は聞きたがらないものなんだよ
>>751
そうやって社会の中で誠実に生きられない自分を上から目線で意地張って生かせる場所はここしかないわけですね、わかります。
自分（だけじゃないと思うけど／ごめんなさい）、自己否定は得意だから、あなたに対する否定もネット上ならできなくもない。それはあなたを含めた他者から自分に返ってくる攻撃力いっぱいの言葉でもあるけれど。
でも社会や他人からの否定や一挙一動から距離を置ける安息場がないと、やっていけないのも事実だよ。
他者を確実に理解するのは不可能に近いけど、少しでも理解してくれる人が、療法があるとしても、周囲にいないのはこれまた辛くて。甘えかもしれないけど、あなたは甘えだって言うかもしれないけど、安息場が欲しくなる。
暴言ごめんなさい
こんな自分はSAD6年orz
そうやって社会の中で誠実に生きられない自分を上から目線で意地張って生かせる場所はここしかないわけですね、わかります。
自分（だけじゃないと思うけど／ごめんなさい）、自己否定は得意だから、あなたに対する否定もネット上ならできなくもない。それはあなたを含めた他者から自分に返ってくる攻撃力いっぱいの言葉でもあるけれど。
でも社会や他人からの否定や一挙一動から距離を置ける安息場がないと、やっていけないのも事実だよ。
他者を確実に理解するのは不可能に近いけど、少しでも理解してくれる人が、療法があるとしても、周囲にいないのはこれまた辛くて。甘えかもしれないけど、あなたは甘えだって言うかもしれないけど、安息場が欲しくなる。
暴言ごめんなさい
こんな自分はSAD6年orz
他人のせいでSADになった人いる？
恨んだり憎んだりしない？
恨んだり憎んだりしない？
雨天でもアグレッシブに就活とか出来る人がうらやま
ハロワでも行ってみるかな。覗くだけ
ハロワでも行ってみるかな。覗くだけ
SADにリボトリールは有効でしょうか？
>>755
自分は家庭環境が大きいと思う。母親を恨んでしまうときがある。
でも恨んだり憎んだりしても幸せになれないそうなので
頑張ってよくない心は使わないようにしてる。
仏教の言葉とか好きなんだよね。
いいことすると徳を積んで悪いことすると徳が減るとか。
自分は家庭環境が大きいと思う。母親を恨んでしまうときがある。
でも恨んだり憎んだりしても幸せになれないそうなので
頑張ってよくない心は使わないようにしてる。
仏教の言葉とか好きなんだよね。
いいことすると徳を積んで悪いことすると徳が減るとか。
自分も仏教の言葉とか最近また読んでる。
徳を積んでもＳＡＤは治ってないから一時止めてた。
例えばゴミを拾うとか人の悪口は自分が言われても絶対言わないとか。
でもこれは自分の力が弱くなった原因だったのかなとも思ってる。
仏教とかはまず感謝でまわりの為に自分を生かせって言うから。
今は、まず自分を守れて強くなければ周りに優しく出来ないって考え。
幼少時から徹底的に個人の感情を封じ込める親だったし。順番が違ったのかなと。
徳を積んでもＳＡＤは治ってないから一時止めてた。
例えばゴミを拾うとか人の悪口は自分が言われても絶対言わないとか。
でもこれは自分の力が弱くなった原因だったのかなとも思ってる。
仏教とかはまず感謝でまわりの為に自分を生かせって言うから。
今は、まず自分を守れて強くなければ周りに優しく出来ないって考え。
幼少時から徹底的に個人の感情を封じ込める親だったし。順番が違ったのかなと。
同じ仏教でもSADに関係があるとすれば、四諦じゃないの
これは認知療法にも通じるところがあるよ
諦ってのは諦めるんじゃなくて明らかにするという意味
苦諦・・・一切は苦であるという真理
集諦・・・いろいろな煩悩から苦が生じるという真理
滅諦・・・煩悩をほろぼせば安らぎに達するという真理
道諦・・・安らぎに達する正しい道という真理
この苦→集→滅→道をらせん状に繰り返して修行の境地が高まり、
仏の真理の世界に至るということ
SADの恐怖心という苦悩もまた、
他人から変な人間だと思われたら嫌だ（他人からよく思われたい）、
というような自己への執着という煩悩から生まれていたりするでしょ？
これを滅ぼせば安らぎに達することができるってわけ
この4つの流れを何度も繰り返すことで、煩悩を消し、
そして恐怖心を消していく
・・・という流れがわかっても、実際の手段は仏教の経典では
明らかにされていない
そこで、この一連の作業を行うための手段として
認知療法を応用すればいいんだよ
これは認知療法にも通じるところがあるよ
諦ってのは諦めるんじゃなくて明らかにするという意味
苦諦・・・一切は苦であるという真理
集諦・・・いろいろな煩悩から苦が生じるという真理
滅諦・・・煩悩をほろぼせば安らぎに達するという真理
道諦・・・安らぎに達する正しい道という真理
この苦→集→滅→道をらせん状に繰り返して修行の境地が高まり、
仏の真理の世界に至るということ
SADの恐怖心という苦悩もまた、
他人から変な人間だと思われたら嫌だ（他人からよく思われたい）、
というような自己への執着という煩悩から生まれていたりするでしょ？
これを滅ぼせば安らぎに達することができるってわけ
この4つの流れを何度も繰り返すことで、煩悩を消し、
そして恐怖心を消していく
・・・という流れがわかっても、実際の手段は仏教の経典では
明らかにされていない
そこで、この一連の作業を行うための手段として
認知療法を応用すればいいんだよ
人間は欲望の塊なんだからさ、自然に沸いてくる感情を滅ぼそうなんて思うことがウツの始まりじゃない？
思想は自由なんだから、理性あれば何を思い浮かべてもいいんだよ
一般的によいことをしてれば救われるってこともないと思うよ。
じぶんのこころの問題だと思う。
感情を押さえ込むしかないことが多かった、あるいは自然にそう思わせる人間が近くにいた
しかたがないよ。運が悪い。
思想は自由なんだから、理性あれば何を思い浮かべてもいいんだよ
一般的によいことをしてれば救われるってこともないと思うよ。
じぶんのこころの問題だと思う。
感情を押さえ込むしかないことが多かった、あるいは自然にそう思わせる人間が近くにいた
しかたがないよ。運が悪い。
>>761
>人間は欲望の塊なんだからさ、自然に沸いてくる感情を滅ぼそうなんて思うことがウツの始まりじゃない？
俺はそうは思わないよ
欲望を完全に滅ぼすことはさすがにできないかもしれないが、
どんな欲望が自分の苦しみの原因であるかを認識すれば、
自分でコントロールすることができるんだ
完璧主義や順調希求といった自分の内にある欲望に気づくことで（仏教でいう集諦）、
それをコントロールしてほどほどにすることで、鬱の症状から回復した、
という実例はいろいろな本に事例が書いてあることだからね
>人間は欲望の塊なんだからさ、自然に沸いてくる感情を滅ぼそうなんて思うことがウツの始まりじゃない？
俺はそうは思わないよ
欲望を完全に滅ぼすことはさすがにできないかもしれないが、
どんな欲望が自分の苦しみの原因であるかを認識すれば、
自分でコントロールすることができるんだ
完璧主義や順調希求といった自分の内にある欲望に気づくことで（仏教でいう集諦）、
それをコントロールしてほどほどにすることで、鬱の症状から回復した、
という実例はいろいろな本に事例が書いてあることだからね
そして、そのコントロールする手段として認知療法を応用する
自分の内にある欲望について、どのようなメリットがあってデメリットがあるかを
紙に書き出して、自分なりに分析する
そして、デメリットを認識したなら、その欲望について自分なりに反論して、
感情をコントロールするんだよ
こうすることによって、滅諦も実践することができるというわけ
自分の内にある欲望について、どのようなメリットがあってデメリットがあるかを
紙に書き出して、自分なりに分析する
そして、デメリットを認識したなら、その欲望について自分なりに反論して、
感情をコントロールするんだよ
こうすることによって、滅諦も実践することができるというわけ
>>761
そもそも
>思想は自由なんだから、理性あれば何を思い浮かべてもいいんだよ
という言葉のうちの「理性」の部分に、SADや鬱の患者には認知の歪があるから、
正しく認知することができずに、マイナスの感情に偏ってしまうんだ
だからこそ、自分の内にある欲望に気づいて、うまく感情をコントロールする必要がある
そもそも
>思想は自由なんだから、理性あれば何を思い浮かべてもいいんだよ
という言葉のうちの「理性」の部分に、SADや鬱の患者には認知の歪があるから、
正しく認知することができずに、マイナスの感情に偏ってしまうんだ
だからこそ、自分の内にある欲望に気づいて、うまく感情をコントロールする必要がある
１つ断っておくと、俺が言ってる内容は、あくまで俺個人がいろいろな書籍を読んで
救いを求めた結果、行き着いた１つの結論にすぎない
だから、このスレの人にこの考えを押し付けようと思って書いているわけじゃないので、
そこのところは誤解しないでほしい
あくまで、仏教の話が出たから、１つの考え方として参考になれば、
と思って書いたまでなのであしからず
救いを求めた結果、行き着いた１つの結論にすぎない
だから、このスレの人にこの考えを押し付けようと思って書いているわけじゃないので、
そこのところは誤解しないでほしい
あくまで、仏教の話が出たから、１つの考え方として参考になれば、
と思って書いたまでなのであしからず
ハロワがGWの行楽地みたいになってた。
あそこに突っ込んでく勇気ないわぁ～
あそこに突っ込んでく勇気ないわぁ～
緘黙の人いますか？
769 ：優しい名無しさん：2009/06/16(火) 18:36:09 ID:pqU39f4i
SSRI系の薬の副作用で断念した方います?
そもそもＳＳＲＩで本当にＳＡＤって直るんでしょうか?
自分、副作用で脱毛（そんなにがばって抜けるのではなく明らかに前より増えた）
でもそれも自分の思い違いがもしれないけどこのまま禿げたくないので辞めようか考え中
そもそもＳＳＲＩで本当にＳＡＤって直るんでしょうか?
自分、副作用で脱毛（そんなにがばって抜けるのではなく明らかに前より増えた）
でもそれも自分の思い違いがもしれないけどこのまま禿げたくないので辞めようか考え中
ウツが原因の場合は
パキシルとかでテキメンに効く人がいると医師が言ってた。
自分はパキシルが合わなくて攻撃的で危なくなるから残念。
パキシルとかでテキメンに効く人がいると医師が言ってた。
自分はパキシルが合わなくて攻撃的で危なくなるから残念。
>>769
一部の医師は薬を飲めば治る的なことを言う人もいるけど、
実際にはSSRIをただ飲み続けるだけでは治らないよ
薬を飲み続けることは必要だが、それだけで治るものではない
SSRIは、あくまで認知療法や認知行動療法を行うために
冷静な思考ができるように不安をやわらげるだけの補助薬にすぎない
他の身体的な病気と違って、このテの病気はただ薬を言われたとおりに
飲み続けるだけでは治らなくて、本人の努力も必要なんだよ
一部の医師は薬を飲めば治る的なことを言う人もいるけど、
実際にはSSRIをただ飲み続けるだけでは治らないよ
薬を飲み続けることは必要だが、それだけで治るものではない
SSRIは、あくまで認知療法や認知行動療法を行うために
冷静な思考ができるように不安をやわらげるだけの補助薬にすぎない
他の身体的な病気と違って、このテの病気はただ薬を言われたとおりに
飲み続けるだけでは治らなくて、本人の努力も必要なんだよ
精神の病気は体とはちがってやっかいだな
773 ：優しい名無しさん：2009/06/16(火) 20:31:14 ID:mQIbFNmG
デパートの掃除のﾊﾞｲﾄ始めたけど、周りに全く馴染めない↓
孤立してる‥
辞めようかな
孤立してる‥
辞めようかな
774 ：優しい名無しさん：2009/06/16(火) 20:40:51 ID:pqU39f4i
>>774
SSRIはその場限りの抗不安薬じゃないよ
毎日飲み続けて2～4週間程度たつと効果があらわれるタイプの薬
なぜ2～4週間のタイムラグがあるかというのには、
いくつも仮説があってまだ完全に解明されていないけど、
神経伝達物質の一種で不安をつかさどるとされる
セロトニンの伝達系統に本質的な変化を与えるためではないか、という説もある
なので、たまに飲んだところで効きはしないので、
もし飲むなら毎日定量飲まないと何の意味もないというわけ
SSRIはその場限りの抗不安薬じゃないよ
毎日飲み続けて2～4週間程度たつと効果があらわれるタイプの薬
なぜ2～4週間のタイムラグがあるかというのには、
いくつも仮説があってまだ完全に解明されていないけど、
神経伝達物質の一種で不安をつかさどるとされる
セロトニンの伝達系統に本質的な変化を与えるためではないか、という説もある
なので、たまに飲んだところで効きはしないので、
もし飲むなら毎日定量飲まないと何の意味もないというわけ
自分はssriのんでないけど
抗不安薬だけ飲んでる。
それでバイトまではできてる。
抗不安薬だけ飲んでる。
それでバイトまではできてる。
SSRI自体の機能については、wikipediaに詳しい記事があるから読むといいよ
ただ、臨床で効果は証明されているものの、何故効果があるのかというのは、
前述の通り諸説ある上に、まだ完全に解明されていない
薬ってのは、たいがい病気の原因がわかった上で薬ができるんじゃなくて、
偶然薬が効いたところから、病気の原因が解明されたりするという
一般人の考えとはまったく逆の順序で生まれるものなんだよね
ただ、臨床で効果は証明されているものの、何故効果があるのかというのは、
前述の通り諸説ある上に、まだ完全に解明されていない
薬ってのは、たいがい病気の原因がわかった上で薬ができるんじゃなくて、
偶然薬が効いたところから、病気の原因が解明されたりするという
一般人の考えとはまったく逆の順序で生まれるものなんだよね
俺のおすすめは、SSRIを毎日きちんと飲んで松葉杖としながら、
認知療法や認知行動療法というリハビリをする、という
薬物療法と心理療法のあわせ技でいくのが一番いいと思う
認知療法や認知行動療法というリハビリをする、という
薬物療法と心理療法のあわせ技でいくのが一番いいと思う
779 ：優しい名無しさん：2009/06/16(火) 21:14:43 ID:pqU39f4i
>>775
なるほど、売れの前のレスにも書いてありますよね
最低でも最短でも２週間って。
今まで１週間ちょい飲んでたんすが副作用がでるので様子みて辞めようかなって思ってます
それまで蓄積したものって消えちゃうんですか?
１週間飲んで蓄積したものが辞めたらまた２週間飲み続けないといけないみたいな
日本語下手ですいませんが
なるほど、売れの前のレスにも書いてありますよね
最低でも最短でも２週間って。
今まで１週間ちょい飲んでたんすが副作用がでるので様子みて辞めようかなって思ってます
それまで蓄積したものって消えちゃうんですか?
１週間飲んで蓄積したものが辞めたらまた２週間飲み続けないといけないみたいな
日本語下手ですいませんが
781 ：優しい名無しさん：2009/06/16(火) 21:22:00 ID:OWyxKxH0
一年半の間SSRIと抗不安薬飲んだけど…
止めてから二、三ヶ月は良かったが、また前と同じようにマイナス思考と発表や対人に対して恐怖や不安がでるようになってきた。
今はもうどうでもいいかなって気持ち…
止めてから二、三ヶ月は良かったが、また前と同じようにマイナス思考と発表や対人に対して恐怖や不安がでるようになってきた。
今はもうどうでもいいかなって気持ち…
>>779
すまんけど、俺も医者じゃないからそこまではわからない
ただ、一週間程度ならほとんど何の変化も起きてないだろうから、
また飲み直しになると思うよ
あと、ちなみに俺が知る限り、SSRIの副作用に
毛が抜けるなんてものは聞いたことがない
副作用って、あくまでセロトニンの再取り込みを阻害するついでに、
別の機能の阻害もしてしまう、といった程度のことだから、
抜け毛に関する副作用なんて普通に考えたら無いと思うんだけど
ただ、もし薬をやめるなら、主治医にきちんと相談した上でやめないとだめ
SSRIは徐々に減薬しないでいきなり断薬すると退薬症状が出るしね
すまんけど、俺も医者じゃないからそこまではわからない
ただ、一週間程度ならほとんど何の変化も起きてないだろうから、
また飲み直しになると思うよ
あと、ちなみに俺が知る限り、SSRIの副作用に
毛が抜けるなんてものは聞いたことがない
副作用って、あくまでセロトニンの再取り込みを阻害するついでに、
別の機能の阻害もしてしまう、といった程度のことだから、
抜け毛に関する副作用なんて普通に考えたら無いと思うんだけど
ただ、もし薬をやめるなら、主治医にきちんと相談した上でやめないとだめ
SSRIは徐々に減薬しないでいきなり断薬すると退薬症状が出るしね
>>782
え、そうなんすか！
デプのスレでは脱毛の人が何人かでてるみたいですが。0.5から5％でるみたいっすね
やぱっり錯覚なのかな。
今まで１０～２０くらいの脱毛がここ最近３０～５０くらいまで増えたような感じがｗ
俺の錯覚なのかストレスなのか。
退薬症状こわいな。。
え、そうなんすか！
デプのスレでは脱毛の人が何人かでてるみたいですが。0.5から5％でるみたいっすね
やぱっり錯覚なのかな。
今まで１０～２０くらいの脱毛がここ最近３０～５０くらいまで増えたような感じがｗ
俺の錯覚なのかストレスなのか。
退薬症状こわいな。。
理想社会・ユートピアを考える
http://gimpo.2ch.net/test/read.cgi/psy/1243786284/
1 ：神も仏も名無しさん：2009/06/01(月) 01:11:24 ID:qLFmzBC5
宗教性があるものでもないものでも、住みよい社会を考え、
実現する方法を議論しようと思います。
理想的社会造りを考えるＮＰＯ
http://www.geocities.com/genitolat/Utopia/023.html
理想社会（哲学板）
http://mentai.2ch.net/philo/kako/1016/10160/1016019037.html
http://gimpo.2ch.net/test/read.cgi/psy/1243786284/
1 ：神も仏も名無しさん：2009/06/01(月) 01:11:24 ID:qLFmzBC5
宗教性があるものでもないものでも、住みよい社会を考え、
実現する方法を議論しようと思います。
理想的社会造りを考えるＮＰＯ
http://www.geocities.com/genitolat/Utopia/023.html
理想社会（哲学板）
http://mentai.2ch.net/philo/kako/1016/10160/1016019037.html
ちなみに、俺もSSRI飲む前はマイナス思考が無限ループしてやばかったけど、
飲み始めて1ヶ月くらいしたら、そういうことが一切なくなってかなり楽になったよ
人に話しかけるときにマイナスの予想をしなくて済むから気が楽になる
そういう意味では、普段の生活の底支えには確実になってくれるので、
よほどの理由がなければ、飲んだほうが結果としてはいいと思うよ
飲み始めて1ヶ月くらいしたら、そういうことが一切なくなってかなり楽になったよ
人に話しかけるときにマイナスの予想をしなくて済むから気が楽になる
そういう意味では、普段の生活の底支えには確実になってくれるので、
よほどの理由がなければ、飲んだほうが結果としてはいいと思うよ
>>786
まじすかそれ！
ＳＡＤの俺からしたらよだれがでるほど憧れる行為ｗ
まだ1週間ですけどｗ
ちなみにいつもなら朝ソラ飲んで出勤
帰ってきて夕食後デプってパターンでした
でもさっきソラ飲んでしまって朝ソラ、夜ソラ飲んでしまったんすがこれからデプ飲んでも大丈夫すかね?
まじすかそれ！
ＳＡＤの俺からしたらよだれがでるほど憧れる行為ｗ
まだ1週間ですけどｗ
ちなみにいつもなら朝ソラ飲んで出勤
帰ってきて夕食後デプってパターンでした
でもさっきソラ飲んでしまって朝ソラ、夜ソラ飲んでしまったんすがこれからデプ飲んでも大丈夫すかね?
>>787
ソラナックスとデプロメールは競合しないから大丈夫だよ
ソラナックスとデプロメールは競合しないから大丈夫だよ
>>789
かれこれ2年飲んでるよ
今は150mg/day
SADとしての症状はほとんど治まってて、
人前での発表だろうが、知らない人に話しかけるのだろうが
余裕でできるよ
ただ、原因不明の鬱の身体症状が出てしまっていて
今はそっちを治療中
SADの根本治療と鬱の原因追求のために、
今は認知療法と認知行動療法を勉強＆実践中のところ
かれこれ2年飲んでるよ
今は150mg/day
SADとしての症状はほとんど治まってて、
人前での発表だろうが、知らない人に話しかけるのだろうが
余裕でできるよ
ただ、原因不明の鬱の身体症状が出てしまっていて
今はそっちを治療中
SADの根本治療と鬱の原因追求のために、
今は認知療法と認知行動療法を勉強＆実践中のところ
>>780
一年デプロのんでたんだけど、飲み始めの2,3週間も特になんの副作用もなく
何の良い効果も実感できなかった。
たぶんウツ意識がつよすぎたからだと思う。
抗不安薬だけははっきりとききめが実感できたんだ。
で、デプロはやめたんだ。退薬症状でたよ。「シャンビリ」とか言われるやつ
一年デプロのんでたんだけど、飲み始めの2,3週間も特になんの副作用もなく
何の良い効果も実感できなかった。
たぶんウツ意識がつよすぎたからだと思う。
抗不安薬だけははっきりとききめが実感できたんだ。
で、デプロはやめたんだ。退薬症状でたよ。「シャンビリ」とか言われるやつ
>>791
長年飲んでたから退薬症状すごかたんすかね。
自分もさっき久しぶりに夜ソラのんだんすがすげー調子いいｗ
朝飲んでも全然効いてる感じがしないのに夜はすげー感じる
何なんだこの差はw
抗不安薬だけでもやってる人はいるんすね
長年飲んでたから退薬症状すごかたんすかね。
自分もさっき久しぶりに夜ソラのんだんすがすげー調子いいｗ
朝飲んでも全然効いてる感じがしないのに夜はすげー感じる
何なんだこの差はw
抗不安薬だけでもやってる人はいるんすね
酒飲むと、症状が大分緩和するんですか同じような人いますから？
素面のときは、緊張の極限状態がずっと続いていて、精神的にかなり疲れます。
レジや電話をかけるなど日常的な行動にすら気が張ってしてしまい、辛いです。
酔っているときは、緊張から解放され自然体な感じです。精神的にもかなり楽で、ずっとこの状態が続けばいいのにと思ってしまいます。
素面のときは、緊張の極限状態がずっと続いていて、精神的にかなり疲れます。
レジや電話をかけるなど日常的な行動にすら気が張ってしてしまい、辛いです。
酔っているときは、緊張から解放され自然体な感じです。精神的にもかなり楽で、ずっとこの状態が続けばいいのにと思ってしまいます。
俺もそうなるよ、ただし飲みすぎたり二日酔いになったり
アルコール依存症になりかけたりする
認識力も曖昧になってくるしね
アルコール依存症になりかけたりする
認識力も曖昧になってくるしね
797 ：優しい名無しさん：2009/06/17(水) 08:34:24 ID:NeS29AQg
ストレス紛らわすためのアルコール依存って体壊すまで続くだろうな
酒に頼ってる人は一人では治せないと思う、自覚のあるうちに病院で
視察受けたほうがいい 経験者として酒は怖い
酒に頼ってる人は一人では治せないと思う、自覚のあるうちに病院で
視察受けたほうがいい 経験者として酒は怖い
嫌いな言葉「気の持ちよう」
気の持ちようってのは、感情をコントロールしろってことだよねぇ
実際には感情だけを独立してコントロールすることはできないんだよな
認知→思考→感情のプロセスのうち、認知と思考の部分なら
認知療法を勉強して努力すればコントロールすることはできるようになるよ
×気の持ちよう
○現実に対する考え方を変えればいい
実際には感情だけを独立してコントロールすることはできないんだよな
認知→思考→感情のプロセスのうち、認知と思考の部分なら
認知療法を勉強して努力すればコントロールすることはできるようになるよ
×気の持ちよう
○現実に対する考え方を変えればいい
近所のコンビニ、時給650円ってなんだぁ?!
抗不安薬、鎮痛剤、胃腸薬など、薬の消費量考えると時給1000円はないと接客業はわりに合わない。
一人で昼休みも望めそうにないし。雑談さえなければ続けられると思うのに
抗不安薬、鎮痛剤、胃腸薬など、薬の消費量考えると時給1000円はないと接客業はわりに合わない。
一人で昼休みも望めそうにないし。雑談さえなければ続けられると思うのに
北海道ならその時給があたりまえ
DQNもSADになるんだね
意外
意外
パチンコ店は喘息だから駄目です。やっぱり、倉庫か工場かな。
昔は休憩時間一人でも何も言われなかったのに、最近は工場とか倉庫でもぼっちでいると社員が呼びに来る傾向がある。
断わればいいんだけどそれができない
昔は休憩時間一人でも何も言われなかったのに、最近は工場とか倉庫でもぼっちでいると社員が呼びに来る傾向がある。
断わればいいんだけどそれができない
自分は背が高いです。
背が高いと物理的にいつも目立ってしまいます。
人影に隠れるとか人波に紛れるとか出来なくて、頭や顔が出ているので
いつも物理的に見られることが可能な状況にいるので不安です。
もしかしてですが、ＳＡＤは背の高い人が多いなんて事ないですか？
背が高いと物理的にいつも目立ってしまいます。
人影に隠れるとか人波に紛れるとか出来なくて、頭や顔が出ているので
いつも物理的に見られることが可能な状況にいるので不安です。
もしかしてですが、ＳＡＤは背の高い人が多いなんて事ないですか？
モデルやスポーツ選手など、背の高い事を武器にしてる人もいるしね。
もし男性だったら、背が低いよりいいと思うけど･･･。
もし男性だったら、背が低いよりいいと思うけど･･･。
ＳＡＤでも明るく考えてる人いますか？
自虐の明るさなら
人前では緊張してない振り、怖くない振りをするのが上手くなった。
自分自身さえ、騙そうとしてる気がする。騙しきれてないけど。
自分自身さえ、騙そうとしてる気がする。騙しきれてないけど。
自分にとってのここぞという時は別人格を意識して演じてるつもり…
もし本当の自分だったら（略
もし本当の自分だったら（略
皆さん働いてる?上司に怒られたりしたらもうパニックになり今まで3度も転職してます
で自分が上司になったら同じように部下をしからないとだめなんだろ じゃないと会社つぶれちゃう
>>813
自分もそうしたいんだが、いざとなるといつも素に戻ってる…
自分もそうしたいんだが、いざとなるといつも素に戻ってる…
817 ：優しい名無しさん：2009/06/18(木) 01:12:08 ID:XzBqUkod
バスの１番後ろに座ってるだけで額に汗が
地下鉄は逃げ場がない
面接中は滝汗
薬も切れてお金もない(´･ω･`)
ニートしてたから自業自得かｏｒｚ
地下鉄は逃げ場がない
面接中は滝汗
薬も切れてお金もない(´･ω･`)
ニートしてたから自業自得かｏｒｚ
>>817
薬飲んでた時はマシだったの？
とりあえず家族に頼んで、お金貸してもらったら？
面接滝汗じゃ、就活も大変でしょう。どんなに真面目でも、自信なさすぎ・キョドってるじゃ落とされやすいし。
自分も経験あるけど…。
薬飲んでた時はマシだったの？
とりあえず家族に頼んで、お金貸してもらったら？
面接滝汗じゃ、就活も大変でしょう。どんなに真面目でも、自信なさすぎ・キョドってるじゃ落とされやすいし。
自分も経験あるけど…。
819 ：優しい名無しさん：2009/06/18(木) 01:56:51 ID:XzBqUkod
>>818
ﾚｽありがとうございます（*´▽｀*）
すいませんsage進行でしたね
ﾃﾞｿﾞﾗﾑとｶｰﾑﾀﾞﾝという軽い薬を処方されましたが、ﾊｯｷﾘとした効き目は感じられなかったです
親には診療内科へ行った事を話してません
きっと理解されないので
双子の兄貴には話してあります。
理解者は兄貴しかいませんorz
ﾚｽありがとうございます（*´▽｀*）
すいませんsage進行でしたね
ﾃﾞｿﾞﾗﾑとｶｰﾑﾀﾞﾝという軽い薬を処方されましたが、ﾊｯｷﾘとした効き目は感じられなかったです
親には診療内科へ行った事を話してません
きっと理解されないので
双子の兄貴には話してあります。
理解者は兄貴しかいませんorz
sageるの忘れていました(´；ω；`)
とりあえず症状ひどい人の不幸自慢に自分がマシだと気づいてメシウマ状態
SSRIを将来減薬したら元に戻るんじゃないか、それだけが唯一不安だ
>>809
背が高い人は猫背が多いし、低い人は負けまいと胸張ってる人をよく見掛けるよね。
自分は女だけど姿勢シャッキリさせるのが苦痛。
背高いのが嫌ではなく目立つのがとにかく嫌。
身長が関係あるとは思わなかったが厳密には無い事も無いかも。
背が高い人は猫背が多いし、低い人は負けまいと胸張ってる人をよく見掛けるよね。
自分は女だけど姿勢シャッキリさせるのが苦痛。
背高いのが嫌ではなく目立つのがとにかく嫌。
身長が関係あるとは思わなかったが厳密には無い事も無いかも。
>>803
東京の飲食店なら自給1000円は当たり前だけど地域によるんだろうなぁ。
新宿渋谷の飲食店は日中でも1200円とかあるけど超激務。
居酒屋だと1200円以上（深夜手当ての関係もある）。
パチ屋は探せば1200円～1300円とかはよくある。
スーパーのレジうちがだいたい900円。
漫喫は800～900円。コンビニは750～850円かな。
うまく適合すれば接客よりも派遣の方が年齢によっては楽に稼げる気もする。
事務の派遣は1000～1300円。
工場の派遣は900～1000円（当たり前だけど自動車・メーカー系の募集は減少気味）。
実家が千葉だけど東京にバイトしにいってたｗ
大阪とか名古屋とかなら東京と同じくらいじゃないのかな？
東京の飲食店なら自給1000円は当たり前だけど地域によるんだろうなぁ。
新宿渋谷の飲食店は日中でも1200円とかあるけど超激務。
居酒屋だと1200円以上（深夜手当ての関係もある）。
パチ屋は探せば1200円～1300円とかはよくある。
スーパーのレジうちがだいたい900円。
漫喫は800～900円。コンビニは750～850円かな。
うまく適合すれば接客よりも派遣の方が年齢によっては楽に稼げる気もする。
事務の派遣は1000～1300円。
工場の派遣は900～1000円（当たり前だけど自動車・メーカー系の募集は減少気味）。
実家が千葉だけど東京にバイトしにいってたｗ
大阪とか名古屋とかなら東京と同じくらいじゃないのかな？
>>809
１８５とかかっこいいんだから猫背にして醜くなる必要なし
１８５とかかっこいいんだから猫背にして醜くなる必要なし
わざと猫背にしてないと思うけど
いいもの持ってても、自信が無いと宝の持ち腐れになっちゃうね。
＞ いいもの持ってても、自信が無いと宝の持ち腐れになっちゃうね。
自信がないと宝の持ち腐れって何
良いもの・宝だと感じるのは人それぞれだと思うけど
それが本人にとって嫌であることだってあるよ
人とちょっとでも異なる点で自分が嫌な注目を浴びていてつらいと感じたときってあなた方ないの？
社会不安的にも
自信がないと宝の持ち腐れって何
良いもの・宝だと感じるのは人それぞれだと思うけど
それが本人にとって嫌であることだってあるよ
人とちょっとでも異なる点で自分が嫌な注目を浴びていてつらいと感じたときってあなた方ないの？
社会不安的にも
猫背はどうすれば、治るんでしょうか？
私も、猫背です。
私も、猫背です。
今日食べる物がなくて買いにも行けないからお弁当屋さんに電話した
額に汗が…しかも早口なった。
お店の人は凄く丁寧で感じの良い人だった
緊張と安心で半べそになった
額に汗が…しかも早口なった。
お店の人は凄く丁寧で感じの良い人だった
緊張と安心で半べそになった
>>828
あなたの言ってることわかるよ。
社会は「いいもの」としてみてくれないからこうして恐怖症になっちゃったって
ことなんじゃないの？
いくら「いいもの」でも、異端は社会からは叩かれるよ。
鈍感だったら強く生きていけるだろうけどね。
私もそうだ。
子供の頃から「変わってる！」って言われ続けて、すっかり自信なくしちゃった。
「おもしろい」と言ってくれる人もいるけど、それよりも叩かれた傷の方が大きい。
でもそれより何より怖いのは、こんなこと言っても
「別に変わってないと思うよ」と突き放されること。
今度は「自意識過剰だ」と叩かれるわけだ。
個人的な感想を求めたんじゃなくて、現に「変わってる」と言われて
傷ついてきて、その話をしたのに。
怖いね。
社会は同じ顔した人の集団だ。
あなたの言ってることわかるよ。
社会は「いいもの」としてみてくれないからこうして恐怖症になっちゃったって
ことなんじゃないの？
いくら「いいもの」でも、異端は社会からは叩かれるよ。
鈍感だったら強く生きていけるだろうけどね。
私もそうだ。
子供の頃から「変わってる！」って言われ続けて、すっかり自信なくしちゃった。
「おもしろい」と言ってくれる人もいるけど、それよりも叩かれた傷の方が大きい。
でもそれより何より怖いのは、こんなこと言っても
「別に変わってないと思うよ」と突き放されること。
今度は「自意識過剰だ」と叩かれるわけだ。
個人的な感想を求めたんじゃなくて、現に「変わってる」と言われて
傷ついてきて、その話をしたのに。
怖いね。
社会は同じ顔した人の集団だ。
>>828
そんな必死にならなくてもｗ
他人から見て羨ましいものでも、本人の自信が無いと
良さが発揮されないねと言いたかったんだけど。
自分を楽にするために、考え方を柔軟にしたほうがいいのでは？
ウィークポイントだと思っているところは
結構チャームポイントかもしれないとか。
そんな必死にならなくてもｗ
他人から見て羨ましいものでも、本人の自信が無いと
良さが発揮されないねと言いたかったんだけど。
自分を楽にするために、考え方を柔軟にしたほうがいいのでは？
ウィークポイントだと思っているところは
結構チャームポイントかもしれないとか。
>>832
必死に見えた？
ただ自分の思うところを普通に書き込んだだけなのだけれど
いつも思うけど、ネット上でも現実でもコミュニケーションって難しいよなあ
＞ 他人から見て羨ましいものでも、本人の自信が無いと
＞ 良さが発揮されないねと言いたかったんだけど。
あなたの言いたいことはわかるよ
でもあなたの思う良さと自分の感じるところと他者の目は違うと思うところがあったから、違和感を感じたから書き込んだだけだよ
嫌な思いさせてたらごめん
＞ 自分を楽にするために、考え方を柔軟にしたほうがいいのでは？
＞ ウィークポイントだと思っているところは
＞ 結構チャームポイントかもしれないとか。
そう思えるあなたが羨ましいよ…
自分は「みんな違ってみんな良い」なんて某みすずのようには言えないよ
それが大きくまかり通る社会だなんて思えることができなくてね
自分が鬱含めてるのもあるだろうけど
必死に見えた？
ただ自分の思うところを普通に書き込んだだけなのだけれど
いつも思うけど、ネット上でも現実でもコミュニケーションって難しいよなあ
＞ 他人から見て羨ましいものでも、本人の自信が無いと
＞ 良さが発揮されないねと言いたかったんだけど。
あなたの言いたいことはわかるよ
でもあなたの思う良さと自分の感じるところと他者の目は違うと思うところがあったから、違和感を感じたから書き込んだだけだよ
嫌な思いさせてたらごめん
＞ 自分を楽にするために、考え方を柔軟にしたほうがいいのでは？
＞ ウィークポイントだと思っているところは
＞ 結構チャームポイントかもしれないとか。
そう思えるあなたが羨ましいよ…
自分は「みんな違ってみんな良い」なんて某みすずのようには言えないよ
それが大きくまかり通る社会だなんて思えることができなくてね
自分が鬱含めてるのもあるだろうけど
>>833
>でもあなたの思う良さと自分の感じるところと
他者の目は違うと思うところがあったから
それが価値観の多様性なんじゃないかなぁ。
人がいいと思うポイントは様々ってこと。
私も昔ノイローゼになったから、気持ちはわかるけど
すべての人に好かれるのは無理だし、好かれようと思うのはしんどい。
ありのままでも好いてくれる人はいるよ。
>でもあなたの思う良さと自分の感じるところと
他者の目は違うと思うところがあったから
それが価値観の多様性なんじゃないかなぁ。
人がいいと思うポイントは様々ってこと。
私も昔ノイローゼになったから、気持ちはわかるけど
すべての人に好かれるのは無理だし、好かれようと思うのはしんどい。
ありのままでも好いてくれる人はいるよ。
たかがバイト探しで疲れ果てた。しかも面接までいったのは1回もなし。
こんなんじゃ、いつ正社員になれるかわからないにょ
30過ぎたらどうしよう
こんなんじゃ、いつ正社員になれるかわからないにょ
30過ぎたらどうしよう
>>834
多様な価値観があることはわかっているつもりです。
好き、嫌いという感情を持つことは当たり前のこと。悪いことではない。
ただ、それを嫌うだけではなくて、ある程度の背景から他者を理解することは必須。関係ないけど、自分はそんな国際コミュニケーション学やってるガキ。
で、価値観は人それぞれに行き着く。
人間みんな完璧じゃないし、また自分を嫌わない人もいてくれると少なからず思っています。すべての人に好かれるなんて有り得ない。
だけど>>828みたいに、変わってると自我ができたころから自分で自覚してたし、他者や家族にも変わってる・オカシイ等言われていると、
そう思われないために、表面上、にこにこするのに精一杯で心を持ちこたえさせることに気力体力を使う。
そして「キミにはコミュニケーション能力がないね」と言われる（笑）。
また、自信をもつことや自信を表現することも意識的に習慣的にしてこなかったことが響いて、いつも頭の中は自己否定の嵐。
失敗を恐れてはいけないけれど、今までのいくつかの失敗を考えると、なかなか気の持ちようなんて言えず思えず。
無意識にでも周囲を気にする始末。
現実的に、協調性や健全であることを重んじる社会、そんなマジョリティーの中で生活していくためには、ある程度異端視されないように気力体力使って現状維持しかないように思うんです。
今のガキな自分には。
言葉がズタボロになってますね。あなたのレスに感謝します。
多様な価値観があることはわかっているつもりです。
好き、嫌いという感情を持つことは当たり前のこと。悪いことではない。
ただ、それを嫌うだけではなくて、ある程度の背景から他者を理解することは必須。関係ないけど、自分はそんな国際コミュニケーション学やってるガキ。
で、価値観は人それぞれに行き着く。
人間みんな完璧じゃないし、また自分を嫌わない人もいてくれると少なからず思っています。すべての人に好かれるなんて有り得ない。
だけど>>828みたいに、変わってると自我ができたころから自分で自覚してたし、他者や家族にも変わってる・オカシイ等言われていると、
そう思われないために、表面上、にこにこするのに精一杯で心を持ちこたえさせることに気力体力を使う。
そして「キミにはコミュニケーション能力がないね」と言われる（笑）。
また、自信をもつことや自信を表現することも意識的に習慣的にしてこなかったことが響いて、いつも頭の中は自己否定の嵐。
失敗を恐れてはいけないけれど、今までのいくつかの失敗を考えると、なかなか気の持ちようなんて言えず思えず。
無意識にでも周囲を気にする始末。
現実的に、協調性や健全であることを重んじる社会、そんなマジョリティーの中で生活していくためには、ある程度異端視されないように気力体力使って現状維持しかないように思うんです。
今のガキな自分には。
言葉がズタボロになってますね。あなたのレスに感謝します。
薬飲んでるだけじゃ根本的に解決しない。
認知行動療法やってみたいけど…
あと友だちいないので友だちがほしい。
同じような悩んでる人と交流をもつことで
自分のプラスになれば、と。
病院行ってるだけじゃ薬やめたら元に戻るだけ。
あ～情けない
認知行動療法やってみたいけど…
あと友だちいないので友だちがほしい。
同じような悩んでる人と交流をもつことで
自分のプラスになれば、と。
病院行ってるだけじゃ薬やめたら元に戻るだけ。
あ～情けない
神経過敏なためかすぐ下痢やら腹痛になる
>>839
＞ あと友だちいないので友だちがほしい。
分かるよ！その気持ち分かるよ！
会社とかで地元の友達云々って話聞くと惨めな気持ちになる
友達の結婚式とか出た事が無い
友達居ないと外に出る機会がないから出会いのチャンスが少なくなる
当然彼女なんて居ない
仮に結婚する事になっても結婚式に呼べる友達が居ない
そろそろ魔法が使えるかもしれない
そんな歳になってしまった
こんな人生何が面白いのか良く分からない
＞ あと友だちいないので友だちがほしい。
分かるよ！その気持ち分かるよ！
会社とかで地元の友達云々って話聞くと惨めな気持ちになる
友達の結婚式とか出た事が無い
友達居ないと外に出る機会がないから出会いのチャンスが少なくなる
当然彼女なんて居ない
仮に結婚する事になっても結婚式に呼べる友達が居ない
そろそろ魔法が使えるかもしれない
そんな歳になってしまった
こんな人生何が面白いのか良く分からない
>>841
本当は欲しいのに恐怖から行動を制限してしまうのも、この病気特有だよね。
自分はテニスとか習いに行きたいけど、人の視線が怖いから出来ずにいる。
スポーツジムとかも実は通ってみたいけど、同じ理由から出来ずにいる。
こうして過ごしてるうちに会話の幅が狭まるから、新しく友達を作りにくくなって悪循環なんだよな～。
高校で症状が出だして以降、新たな友人が作れない。
本当は欲しいのに恐怖から行動を制限してしまうのも、この病気特有だよね。
自分はテニスとか習いに行きたいけど、人の視線が怖いから出来ずにいる。
スポーツジムとかも実は通ってみたいけど、同じ理由から出来ずにいる。
こうして過ごしてるうちに会話の幅が狭まるから、新しく友達を作りにくくなって悪循環なんだよな～。
高校で症状が出だして以降、新たな友人が作れない。
ＳＡＤだけどここみてたらＳＡＤって陰気で否定的だな。でとてもしつこい。だんだんわかってきた。
844 ：優しい名無しさん：2009/06/19(金) 00:32:29 ID:RFWrQG1r
2年前までソラナックスとルボックス飲んでた。
このまま薬漬けの人生はごめんだと思って、いけないとわかりつつ勝手に飲むのやめたんだけど、禁断症状がハンパない。
マジ、麻薬と変わらないよ・・・
それから徐々に飲む量を減らして、今は全く薬は飲んでない。
でもやっぱSADであることには変わりない。どんな薬を飲んでも根本は変わらないんだなと痛感した。
このまま薬漬けの人生はごめんだと思って、いけないとわかりつつ勝手に飲むのやめたんだけど、禁断症状がハンパない。
マジ、麻薬と変わらないよ・・・
それから徐々に飲む量を減らして、今は全く薬は飲んでない。
でもやっぱSADであることには変わりない。どんな薬を飲んでも根本は変わらないんだなと痛感した。
845 ：優しい名無しさん：2009/06/19(金) 00:41:47 ID:mKu4Tofx
やりたい仕事があるのに電車に乗れない…人混みが怖い
生活範囲が限定されすぎ…歯がボロボロなのに歯医者も行けない
この前ようやく耳鼻科には行けたが待合室でガクブル…情けないorz
生活範囲が限定されすぎ…歯がボロボロなのに歯医者も行けない
この前ようやく耳鼻科には行けたが待合室でガクブル…情けないorz
薬飲んでもだめなん？
>>844
禁断症状なにでた？自分はすっごいそわそわして荒れに荒れて意識失った
禁断症状なにでた？自分はすっごいそわそわして荒れに荒れて意識失った
この病気って人によるのもそうだけど、
時期にもよってかなり違うよな。
昔、あんなことでなんで緊張してたんだ？
ってことが、改善しつつある今多々ある。
時期にもよってかなり違うよな。
昔、あんなことでなんで緊張してたんだ？
ってことが、改善しつつある今多々ある。
849 ：優しい名無しさん：2009/06/19(金) 05:03:01 ID:HTJACUwA
会社でトイレ行って部屋帰ってきたら隣の休憩室から『あの子社会不安障害だよ…』って話し声が聞こえてきた。
素知らぬふりで座っていたら休憩室からその人が出てきて私を見て『いたの！？』と。それからなんかその人気まずそう。めんどくさ。
『それってどうしたら治るん？』 と聞いてくれてた人もいて、その人はとても優しかった。最後まで。
耐え切れなくなって私は会社を辞めてしまいましたが…
素知らぬふりで座っていたら休憩室からその人が出てきて私を見て『いたの！？』と。それからなんかその人気まずそう。めんどくさ。
『それってどうしたら治るん？』 と聞いてくれてた人もいて、その人はとても優しかった。最後まで。
耐え切れなくなって私は会社を辞めてしまいましたが…
851 ：優しい名無しさん：2009/06/19(金) 08:23:18 ID:daw2uDTk
今日歯医者だ…インデラル飲んで行こう。
今は(社交)不安障害って呼称もあるの？
今は(社交)不安障害って呼称もあるの？
12年前に高2の時にクラスで1人ずつ前に出て研究発表みたいなのをした。
模造紙を黒板にはって説明するみたいなやつ。
1人5分とかで。
顔は真っ赤で足はガクガク手はぶるぶるで極めつけは声。
震えて震えて声がでなくてあぅあぅ言うだけで終了した。
12年たってもその情景が忘れられない。
クラスに40人いてそんなの私だけだった。
思い出すたび死にたくなる。
昔の羞恥経験に心がとらわれている人います？
模造紙を黒板にはって説明するみたいなやつ。
1人5分とかで。
顔は真っ赤で足はガクガク手はぶるぶるで極めつけは声。
震えて震えて声がでなくてあぅあぅ言うだけで終了した。
12年たってもその情景が忘れられない。
クラスに40人いてそんなの私だけだった。
思い出すたび死にたくなる。
昔の羞恥経験に心がとらわれている人います？
赤ちゃんのころから神経質で怖がりだったらしい
生まれつきとかかな
生まれつきとかかな
緊張して、いつもできることが出来ない。
余計につらい。
今日で休みだから頑張る。
余計につらい。
今日で休みだから頑張る。
>>852
オレも大1のときに設備が本格的な機械模写でパワーポイントというソフト
で作ったものを映画のように映し出せる環境でプレゼンをやらされた。
もちろん準備期間はあったよ。
でも、だめだった。俺だけぼろくそだった。逃げずにいっただけましかね
逃げてるやついたしな
オレも大1のときに設備が本格的な機械模写でパワーポイントというソフト
で作ったものを映画のように映し出せる環境でプレゼンをやらされた。
もちろん準備期間はあったよ。
でも、だめだった。俺だけぼろくそだった。逃げずにいっただけましかね
逃げてるやついたしな
あがり症・赤面症はないけど社会恐怖はある、って人いる？
>>859
社会恐怖でぐぐれ
社会恐怖でぐぐれ
パキシルの副作用がきついから
他のに変えてもらおうと思ってるのですが、
次の候補となるとなんでしょうか？
他のに変えてもらおうと思ってるのですが、
次の候補となるとなんでしょうか？
デプロメールかルボックスかな（両方同じ薬）
864 ：優しい名無しさん：2009/06/19(金) 21:19:04 ID:bB3nmYkC
塾の試験監督の仕事行ってきた。
カンニング見るだけだと思ったけど
説明やらテスト配るやら全部やらされた。高校生が50人くらいいた。
配り間違えるわ席つかないから開始時間遅れるわ
気持ち悪い言われるわぶっ殺す言われるわ死ね言われるは地獄だった。
もう絶対やらね。
と誓って早三年。
今なら完全に仕切れるし何言われても動じない自信がある。ソレくらい良くなった。色々言われてるけどパキシルが効いた。
ブレーキ駆けないと危ない感じを取っ掛かりにして世の中に馴染めるようになった。
すいません不安障害10年分をはき出させてもらいました。
カンニング見るだけだと思ったけど
説明やらテスト配るやら全部やらされた。高校生が50人くらいいた。
配り間違えるわ席つかないから開始時間遅れるわ
気持ち悪い言われるわぶっ殺す言われるわ死ね言われるは地獄だった。
もう絶対やらね。
と誓って早三年。
今なら完全に仕切れるし何言われても動じない自信がある。ソレくらい良くなった。色々言われてるけどパキシルが効いた。
ブレーキ駆けないと危ない感じを取っ掛かりにして世の中に馴染めるようになった。
すいません不安障害10年分をはき出させてもらいました。
私も２年前に病院で社会不安障害と言われました
薬の副作用の為に家族から病院通いを止められて、治療中断になってからもう半年以上経ちますが…
毎日何も変わらず…
もう嫌だ…
薬の副作用の為に家族から病院通いを止められて、治療中断になってからもう半年以上経ちますが…
毎日何も変わらず…
もう嫌だ…
>>865
自分で調べて行動しないと、治りませんよ。家族のせいにしてるけど、金貯めて行けるはず。
自分で調べて行動しないと、治りませんよ。家族のせいにしてるけど、金貯めて行けるはず。
某宗教の集まりに行ったが皆病んでる
マジで自分も病みそうだった
そこの集まりは人数が少ないけど無理ない
病気貰いに行くみたいだった
代表者が精神的な病気
そして集まる人々もそういう人多い
SADの上更に新たな問題貰ってたまるか
しかもわざわざ行った目的は遂げられなかったし
集まる人々の話聞いててもより一層凄い疲れた
話す内容も病的な題材ばかり
そして傷付く事言われたし凄い消耗して帰ってきた
無神経で、迷信を信じやすい人達
もう行かないと思う
ただひとつの心残りである目的は遂げたかったけど
マジで自分も病みそうだった
そこの集まりは人数が少ないけど無理ない
病気貰いに行くみたいだった
代表者が精神的な病気
そして集まる人々もそういう人多い
SADの上更に新たな問題貰ってたまるか
しかもわざわざ行った目的は遂げられなかったし
集まる人々の話聞いててもより一層凄い疲れた
話す内容も病的な題材ばかり
そして傷付く事言われたし凄い消耗して帰ってきた
無神経で、迷信を信じやすい人達
もう行かないと思う
ただひとつの心残りである目的は遂げたかったけど
865です
家族のせいにしていると言うか…家族の協力が必要な状況なのに協力してもらえないんです
家族のせいにしていると言うか…家族の協力が必要な状況なのに協力してもらえないんです
>>868
副作用は２週間もすればなくなることを説明してみては？
副作用は２週間もすればなくなることを説明してみては？
871 ：優しい名無しさん：2009/06/20(土) 00:58:46 ID:vFWDSImY
そんなに突き放さなくてもいいじゃあないか。
でも、確かに色々調べて知っておくことは大事だと思う。>>868
家族の協力は自分もだいぶ時間かかったし、今も家族全員が理解しているわけではない。
自分が何を理解して欲しくて、協力して欲しいのかを、
自分がわかってなかったなぁって、今となっては思うし。
でも、確かに色々調べて知っておくことは大事だと思う。>>868
家族の協力は自分もだいぶ時間かかったし、今も家族全員が理解しているわけではない。
自分が何を理解して欲しくて、協力して欲しいのかを、
自分がわかってなかったなぁって、今となっては思うし。
ごめんなさい。下げ忘れてしまった。
そもそもＳＡＤ理解してもらうって、こっちがかなり頑張らないとムリだろ。
性格でそういう人もいるでしょって思われる病気だし。
性格でそういう人もいるでしょって思われる病気だし。
副作用は９ヶ月くらい続いたんです。
その間にも、色々あったんですが…
その間にも、色々あったんですが…
薬は合う薬でやってくのが治る道、合う薬探すために医者に副作用は報告だね。
あとは知らない。でも無気力になるのはわかるんだけどあなたは受け止めるだけで行動性が足りないと思う。
では言いすぎたしそろそろ去ります。
あとは知らない。でも無気力になるのはわかるんだけどあなたは受け止めるだけで行動性が足りないと思う。
では言いすぎたしそろそろ去ります。
副作用は全部担当医に報告しました。
それで副作用止めの注射うって、一時的に治まって、またすぐに副作用の症状が出てきて悪化して、副作用に関しては他の病院に行かないといけなくなって、同時進行で２ヶ所の病院に行かないといけなくなったんです。自分で通える範囲の場所ではなかったです
それで副作用止めの注射うって、一時的に治まって、またすぐに副作用の症状が出てきて悪化して、副作用に関しては他の病院に行かないといけなくなって、同時進行で２ヶ所の病院に行かないといけなくなったんです。自分で通える範囲の場所ではなかったです
電話を避け続けてたら、ついに出ることもできなくなった。
着信音なると体が固まる。親類の電話も駄目だからメールオンリー。
しかし、バイト先の経営者が変わり以前はやらなくてもよかった電話応対をやる必要が出てきた。
契約内容確認するだけでマニュアルもあるんだが怖すぎる。
とりあえず、薬は増やしてもらったけど対応できそうにない。
辞めても、バイト探しで電話は必須だし、今の時期簡単に見つかるとも思えない。
世界は終りに近づいているんだ。そうに違いない
着信音なると体が固まる。親類の電話も駄目だからメールオンリー。
しかし、バイト先の経営者が変わり以前はやらなくてもよかった電話応対をやる必要が出てきた。
契約内容確認するだけでマニュアルもあるんだが怖すぎる。
とりあえず、薬は増やしてもらったけど対応できそうにない。
辞めても、バイト探しで電話は必須だし、今の時期簡単に見つかるとも思えない。
世界は終りに近づいているんだ。そうに違いない
>>879
認知療法でいう心のフィルターの悪癖だね
読んでると、全部マイナスの予想しかしていないじゃない
世の中はよいことも悪いことも両方あるんだよ
どちらか一方しかないなんてことは絶対にない
俺が保証するよ
ちなみに、なぜ電話がだめなのか理由はきちんと追求したのかい？
電話でうまく話せなかったら相手に変な奴だと思われるかもしれない、
つまりは他人から良く思われたい、という欲望に執着してるんじゃないの？
恐怖心や苦しみというのは、心理療法以外に仏教でも出てくる話だけど、
そういった執着や欲望といったものから生まれるものなんだよ
つまり、電話に出るときも、他人から良く思われたい、
変な人だと思われたくない、絶対に失敗したくない、
という欲望があなたに恐怖心をもたらして苦しめてるんだよね
人間なんだから失敗するのが当たり前、むしろ失敗するほうがより人間らしいし、
失敗は自分を成長させてくれるよい面もあるんだよ
だから、今日もたくさん失敗したから自分はとても人間らしい過ごし方が出来たんだ、
くらいまで考え方を変えることができればだいぶ楽になると思うよ
認知療法でいう心のフィルターの悪癖だね
読んでると、全部マイナスの予想しかしていないじゃない
世の中はよいことも悪いことも両方あるんだよ
どちらか一方しかないなんてことは絶対にない
俺が保証するよ
ちなみに、なぜ電話がだめなのか理由はきちんと追求したのかい？
電話でうまく話せなかったら相手に変な奴だと思われるかもしれない、
つまりは他人から良く思われたい、という欲望に執着してるんじゃないの？
恐怖心や苦しみというのは、心理療法以外に仏教でも出てくる話だけど、
そういった執着や欲望といったものから生まれるものなんだよ
つまり、電話に出るときも、他人から良く思われたい、
変な人だと思われたくない、絶対に失敗したくない、
という欲望があなたに恐怖心をもたらして苦しめてるんだよね
人間なんだから失敗するのが当たり前、むしろ失敗するほうがより人間らしいし、
失敗は自分を成長させてくれるよい面もあるんだよ
だから、今日もたくさん失敗したから自分はとても人間らしい過ごし方が出来たんだ、
くらいまで考え方を変えることができればだいぶ楽になると思うよ
881 ：優しい名無しさん：2009/06/20(土) 11:24:01 ID:BGwQrV0W
友達はいるけど嫌われるんじゃないかって毎日びくびくしてます
その不安で話せない時もあって,話せないたびに嫌われたって思い込んで落ち込んで悪循環です
認知療法の本を買ったんで毎日ノートに記録してるんですけど,やっぱり自分の考えを変えるのって難しいですね
失敗しても大丈夫って自分に言い聞かせてるんだけどなかなか…orz
その不安で話せない時もあって,話せないたびに嫌われたって思い込んで落ち込んで悪循環です
認知療法の本を買ったんで毎日ノートに記録してるんですけど,やっぱり自分の考えを変えるのって難しいですね
失敗しても大丈夫って自分に言い聞かせてるんだけどなかなか…orz
882 ：優しい名無しさん：2009/06/20(土) 11:32:08 ID:zsos1p9W
認治療法の本でｵｽｽﾒなのある？
883 ：優しい名無しさん：2009/06/20(土) 11:35:12 ID:jCIe2wpW
ちくしょうもう死にたい
保育園の頃は声も元気だねってほめられてたのに
保育園の頃は声も元気だねってほめられてたのに
884 ：優しい名無しさん：2009/06/20(土) 11:48:10 ID:BGwQrV0W
定番だけど、認知療法は「いやな気分よさようなら」がおすすめかな
米国でベストセラーになった本だし、これを読めばなんと読書療法にすらなるらしい
これは主にうつ病のための本だけど、SADでも適用できる考え方はいくつもある
あと、SADにも処方されるSSRIや、神経伝達物質の話なんかも解説されてるから、
メンタルの病気や薬の仕組みについてきちんとした知識を
平易な文章で理解したい人には役立つと思う
値段は高めで分厚いけど、読んでみてすごくよかったからおすすめしておくよ
米国でベストセラーになった本だし、これを読めばなんと読書療法にすらなるらしい
これは主にうつ病のための本だけど、SADでも適用できる考え方はいくつもある
あと、SADにも処方されるSSRIや、神経伝達物質の話なんかも解説されてるから、
メンタルの病気や薬の仕組みについてきちんとした知識を
平易な文章で理解したい人には役立つと思う
値段は高めで分厚いけど、読んでみてすごくよかったからおすすめしておくよ
話してるときにちゃち入れられたり、○○さんて面白～い！とか言われると
心が縮こまる萎縮する。
そこで、話すのが怖くなってしまう。
恥をかかされたと思って。
そこで動じない事が必要だと思った。
人に意見を、直ちに否定された場合も同じく。
顔をつぶされたイメージを崩されたとか思うのがいけない。
心で重大に受け止め過ぎたのだと思う。
流していい事もある。
なんか上手く防御でサラッと言えればいいってのもある。
心が縮こまる萎縮する。
そこで、話すのが怖くなってしまう。
恥をかかされたと思って。
そこで動じない事が必要だと思った。
人に意見を、直ちに否定された場合も同じく。
顔をつぶされたイメージを崩されたとか思うのがいけない。
心で重大に受け止め過ぎたのだと思う。
流していい事もある。
なんか上手く防御でサラッと言えればいいってのもある。
SADの治療で、三環系の薬を飲んでいる人、いますか？
わたしの場合。長文失礼します。
発症したのは高校一年。
点呼すら怖かった。前に出る、発表するなんてもっての他。
逃げることもできないので毎日の生活がとてもつらく、誰にも相談できなかった。
弁当の時間も緊張が解けずあまり食べられなくなり、その頃から下痢ばかりするようになって体重一気に－7㎏。
本当につらかった。
それでもなんとか毎日高校に通って無事卒業、進学。
大学二年でやっと病院へ。
心療内科で初めて社会不安障害という病気を耳にし、自分がそれにあてはまるとわかった。
(今までは自律神経失調症だと勝手に思っていた)
なんというか目から鱗だった。あとは治すだけだと思ったら気分が上向きに。
そしてすぐに薬の効果が現れる。初めてのゼミ発表の際は40人の前でガチガチに緊張するも、ゆっくりゆっくりやってなんとか終了。
回数を重ねる毎に免疫？がついて、今ではゼミの発表も薬なしで大丈夫に。
今まで行けなかった場所に行けるようになり、できなかったことができるようになり、
他人の目があまり気にならないというのは、わたしにとっては大きな大きな変化でとても嬉しかった。
病院に行かなければ今のわたしはいなかっただろう。
それぞれに合う治療法、合う薬は違えど、治すことは可能です。
一度その治療法を信じてやってみるべきです。
焦らずやってみてください。
みんな治りますように
発症したのは高校一年。
点呼すら怖かった。前に出る、発表するなんてもっての他。
逃げることもできないので毎日の生活がとてもつらく、誰にも相談できなかった。
弁当の時間も緊張が解けずあまり食べられなくなり、その頃から下痢ばかりするようになって体重一気に－7㎏。
本当につらかった。
それでもなんとか毎日高校に通って無事卒業、進学。
大学二年でやっと病院へ。
心療内科で初めて社会不安障害という病気を耳にし、自分がそれにあてはまるとわかった。
(今までは自律神経失調症だと勝手に思っていた)
なんというか目から鱗だった。あとは治すだけだと思ったら気分が上向きに。
そしてすぐに薬の効果が現れる。初めてのゼミ発表の際は40人の前でガチガチに緊張するも、ゆっくりゆっくりやってなんとか終了。
回数を重ねる毎に免疫？がついて、今ではゼミの発表も薬なしで大丈夫に。
今まで行けなかった場所に行けるようになり、できなかったことができるようになり、
他人の目があまり気にならないというのは、わたしにとっては大きな大きな変化でとても嬉しかった。
病院に行かなければ今のわたしはいなかっただろう。
それぞれに合う治療法、合う薬は違えど、治すことは可能です。
一度その治療法を信じてやってみるべきです。
焦らずやってみてください。
みんな治りますように
>>889
すごいね。なんか尊敬する
すごいね。なんか尊敬する
>>887
最近飲んでます。自分はうつ症状も併発していたので
アッパー系の薬を要求して処方してもらいました。
直接SADのための薬というわけではありませんが
気分が向上してくると雑念（一目を気にしたりとか）も減ってきて
間接的にSADにも効果あるんじゃないかと思ってます。
今のところ、良い感じで効いてきてます。
最近飲んでます。自分はうつ症状も併発していたので
アッパー系の薬を要求して処方してもらいました。
直接SADのための薬というわけではありませんが
気分が向上してくると雑念（一目を気にしたりとか）も減ってきて
間接的にSADにも効果あるんじゃないかと思ってます。
今のところ、良い感じで効いてきてます。
>>891
アモキサンですか？
アモキサンですか？
>>892
そうです。
そうです。
>>882
前スレでも出てたけど
不安障害の認知行動療法〈2〉社会恐怖―患者さん向けマニュアル
がおすすめ。自分はこの本にだいぶ救われました。
>>888
自分も同じように高１で発症して、現在大学５年目。
あと２年ほどかかりそう。もっと早く自分の病気を知って
治療を始めていればよかったと後悔する時もある・・・。
前スレでも出てたけど
不安障害の認知行動療法〈2〉社会恐怖―患者さん向けマニュアル
がおすすめ。自分はこの本にだいぶ救われました。
>>888
自分も同じように高１で発症して、現在大学５年目。
あと２年ほどかかりそう。もっと早く自分の病気を知って
治療を始めていればよかったと後悔する時もある・・・。
>>894
まだ若いうちに自覚したあなたが羨ましいよ。
私は30過ぎて、鬱になってようやく病気のことを知った。
20代の一番いい青春時代は暗闇だったｗ
もっと昔にネットが普及してればとか
もっと本を読んで勉強していればと悔やまれる。
まだ若いうちに自覚したあなたが羨ましいよ。
私は30過ぎて、鬱になってようやく病気のことを知った。
20代の一番いい青春時代は暗闇だったｗ
もっと昔にネットが普及してればとか
もっと本を読んで勉強していればと悔やまれる。
クトゥルフの呼び声が聴こえる気がする
私も…まだ20代ではあるけれど、大学時代は病気が一番酷い時で最悪でした。
いかに早く受診するかが大事なんだね。
いかに早く受診するかが大事なんだね。
本当に悩んでる人はSSRI系の抗鬱剤を心療内科に処方してもらうか
個人輸入して3ヶ月位服用してみないと。
それでも何も変わらなかったら、認知療法を頑張るしか無いけど。
個人輸入して3ヶ月位服用してみないと。
それでも何も変わらなかったら、認知療法を頑張るしか無いけど。
自分の気持ちをセーブし続けてきたのだと思う
重くなってしまうのが気まずくて
重くなってしまうのが気まずくて
面接受けてる人
正直にSADですって言ってますか？
正直にSADですって言ってますか？
>>900
逆に聴こう
面接で
「うちの会社はサービス残業させますよ」
と面と向かって言う会社があるか？ ないだろ
企業だって自社のマイナス面なんていちいち言わないんだから、
こっちだって自分のマイナス面なんて言わなくていいんだよ
そもそも、SAD自体の認知度が低いのに、
SADに対する配慮がある企業なんてあるわけない
何かあったとしても精神障害者枠だ（そもそもそれ自体募集がないが）
だから、わざわざ言うなんていうのは、こっちから
「面接落としてください」
と言ってるようなものだよ
逆に聴こう
面接で
「うちの会社はサービス残業させますよ」
と面と向かって言う会社があるか？ ないだろ
企業だって自社のマイナス面なんていちいち言わないんだから、
こっちだって自分のマイナス面なんて言わなくていいんだよ
そもそも、SAD自体の認知度が低いのに、
SADに対する配慮がある企業なんてあるわけない
何かあったとしても精神障害者枠だ（そもそもそれ自体募集がないが）
だから、わざわざ言うなんていうのは、こっちから
「面接落としてください」
と言ってるようなものだよ
902 ：優しい名無しさん：2009/06/21(日) 02:14:54 ID:/uVLYAT5
変な人間が大好きだ。
オードリー春日とか
いわゆる明るいオタッキー的な人間を見つけるとテンションがあがってしまう。
自分の外見を気にしないが故に他人の外見も気にしない。
ちょっときつめのいじり方をしてもまったく動じないへこたれない。
興味の方向が人間に向いていない。ほかのことで夢中。
そんな人と話をしていると気が楽になってうれしくなってしまうよ。
ダメな人間や変な人といるほうが安心するけどこれじゃダメなんだろうなぁ～。
オードリー春日とか
いわゆる明るいオタッキー的な人間を見つけるとテンションがあがってしまう。
自分の外見を気にしないが故に他人の外見も気にしない。
ちょっときつめのいじり方をしてもまったく動じないへこたれない。
興味の方向が人間に向いていない。ほかのことで夢中。
そんな人と話をしていると気が楽になってうれしくなってしまうよ。
ダメな人間や変な人といるほうが安心するけどこれじゃダメなんだろうなぁ～。
オードリー春日に全力で謝れｗ
生まれてきてごめんなさい
>>905
へーなるほどなあ・・
へーなるほどなあ・・
907 ：優しい名無しさん：2009/06/21(日) 07:15:26 ID:5AqWOo/i
>>902
自分もすごく共感する。
なんだろ？軽蔑することを知らないっていうか、
どんな人もけなさない気がする、オードリー春日みたいな人って。
一緒にいたら、楽なんだろな。
相方の若林は、結構ネガティブで死にたいとか言っちゃう人らしいけど、
春日みたいな人といるから悩んでる自分がバカバカしくなるらしいね。
そういう存在の人が近くにいるのってすごい羨ましいなと思ってしまう。
自分もすごく共感する。
なんだろ？軽蔑することを知らないっていうか、
どんな人もけなさない気がする、オードリー春日みたいな人って。
一緒にいたら、楽なんだろな。
相方の若林は、結構ネガティブで死にたいとか言っちゃう人らしいけど、
春日みたいな人といるから悩んでる自分がバカバカしくなるらしいね。
そういう存在の人が近くにいるのってすごい羨ましいなと思ってしまう。
私はユッティが好きだ。
「きょうれつ～」でいつも笑ってしまうｗ
変かな？
「きょうれつ～」でいつも笑ってしまうｗ
変かな？
春日はガチで性格悪そう
天狗っぽいし本気で自己中だろーな
天狗っぽいし本気で自己中だろーな
バッチフラワーってSADにはどうなんだろ
気休めかもしれないが副作用ないし病院の薬と並行しておためしで使ってみるわ
気休めかもしれないが副作用ないし病院の薬と並行しておためしで使ってみるわ
さすがに異性はまともな人にひかれるな。だからなおさらどう接したらいいか分からないw
俺かんがえてみればちっさい頃からずっと変わった人と仲よかったよ。
しょうもない事や馬鹿なことばかり話して不安を忘れさせてくれるような相手といつもいた。
俺かんがえてみればちっさい頃からずっと変わった人と仲よかったよ。
しょうもない事や馬鹿なことばかり話して不安を忘れさせてくれるような相手といつもいた。
913 ：優しい名無しさん：2009/06/21(日) 18:45:15 ID:+eLVD4sW
自分は今、ジェイゾロフトとユーパンを飲んでる。
これはSSRIではないよね？ただの抗不安薬だよね？
3週間ぐらい飲んでるけど効果はイマイチ。
みんなの前でプレゼンとか普通に出来るようになりたいのですが、SSRIを飲めば
プレゼンとか出来ますか？
何度病院に行ってもSSRIを処方してもらえません。
「SSRIください」とも言ってないんですが・・。
SSRIの効果はどうですか？抗不安薬よりも効きますか？
これはSSRIではないよね？ただの抗不安薬だよね？
3週間ぐらい飲んでるけど効果はイマイチ。
みんなの前でプレゼンとか普通に出来るようになりたいのですが、SSRIを飲めば
プレゼンとか出来ますか？
何度病院に行ってもSSRIを処方してもらえません。
「SSRIください」とも言ってないんですが・・。
SSRIの効果はどうですか？抗不安薬よりも効きますか？
915 ：優しい名無しさん：2009/06/21(日) 19:03:43 ID:+9gPlnxX
時々おかしい、変な感覚になるんです。
目がチカチカして部屋の照明や光が異様に眩しく感じて、人の視線が異常に気になって怖くなります。
一週間に一回くらいこの症状が出るんですが社会不安傷害と関係ありますか？
目がチカチカして部屋の照明や光が異様に眩しく感じて、人の視線が異常に気になって怖くなります。
一週間に一回くらいこの症状が出るんですが社会不安傷害と関係ありますか？
>>913
ゾロフトはSSRIですよ
ゾロフトはSSRIですよ
ちなみにSSRIは２週間過ぎから効果が出始めるようですが。
特に二、三年かけて長期服用すると不安が和らぐとか。
私はゾロフトは体質的に合わなかったけど浮き沈みや不安はあまり無くなりました。
特に二、三年かけて長期服用すると不安が和らぐとか。
私はゾロフトは体質的に合わなかったけど浮き沈みや不安はあまり無くなりました。
「自立」できてるかできてないかってSADに関係あると思いますか？
自立というのは自分の考えを持って自分で行動し自分の行動の責任を
自分で背負うということと知りました。
自立というのは自分の考えを持って自分で行動し自分の行動の責任を
自分で背負うということと知りました。
SADだとひきこもりやすい
超がつくSADで引きこもりです
親に言ってもそういう性格なんだから病気でないとか言われて無視されます
親に言ってもそういう性格なんだから病気でないとか言われて無視されます
人と関わるとなぜか自分が低く扱われる気がする
自分に自信ない人は、他人からもそう扱われるのかもだが
そういった場合どう対処してますか？
アタマにくる一言へのとっさの対応術でも読めばいいんでしょうか
自分に自信ない人は、他人からもそう扱われるのかもだが
そういった場合どう対処してますか？
アタマにくる一言へのとっさの対応術でも読めばいいんでしょうか
重度と軽度とではまるで違う病気みたいだ
>>926
それはなんの病気にでも言えることでしょう
それはなんの病気にでも言えることでしょう
SADからうつ、回避性人格障害、統失にまで症状が進んだり、
うつでこもりがちになりSADになるとか、進行過程も人それぞれ。
とりあえず、現状キツイと思うなら薬服用して、様子みてみる
うつでこもりがちになりSADになるとか、進行過程も人それぞれ。
とりあえず、現状キツイと思うなら薬服用して、様子みてみる
私友だちがいないのでさみしいです。
友だちがほしい。
たまにでいいので、どなたかメールしませんか？
友だちがほしい。
たまにでいいので、どなたかメールしませんか？
931 ：優しい名無しさん：2009/06/22(月) 00:56:30 ID:0TNpp7In
SADにはパキシルの方が効くね。
強いけど
強いけど
薬はどれもこれも効かなかった。
けど、どこでスイッチが入るのかは不明だが、二重人格の如く
たまに人前でしゃべれたり、手が震えなかったりする。
今、一番の心配は親の葬式にちゃんと出られるだろうかということ。
あー。。。
けど、どこでスイッチが入るのかは不明だが、二重人格の如く
たまに人前でしゃべれたり、手が震えなかったりする。
今、一番の心配は親の葬式にちゃんと出られるだろうかということ。
あー。。。
親が必要以上に厳しかったり、いろいろ制限したりすると、
完璧にいい子を演じないといけない、失敗は許されない、
という完璧主義の悪癖に陥りやすいというのはありそうだな
人から変に思われたくない、発表などで失敗したくない、
といった理由から過度に緊張してしまうのは、
染み付いた完璧主義からきている場合が多いよ
ただ、いまさら親を恨んだところで病気が治るわけではないので、
自力で地道に考え方を矯正して治していくしかない
それに関しては、別に周囲の協力は特にいらない
自分が努力すればいいだけの話なのだからね
完璧にいい子を演じないといけない、失敗は許されない、
という完璧主義の悪癖に陥りやすいというのはありそうだな
人から変に思われたくない、発表などで失敗したくない、
といった理由から過度に緊張してしまうのは、
染み付いた完璧主義からきている場合が多いよ
ただ、いまさら親を恨んだところで病気が治るわけではないので、
自力で地道に考え方を矯正して治していくしかない
それに関しては、別に周囲の協力は特にいらない
自分が努力すればいいだけの話なのだからね
外に出て他人と接すると
異様に腰の低い態度をとってしまう。
頭では堂々としていいとわかってるんだけど
体が「人から嫌われるの怖いよー」って言ってる。
異様に腰の低い態度をとってしまう。
頭では堂々としていいとわかってるんだけど
体が「人から嫌われるの怖いよー」って言ってる。
病気自体よりも病気のせいでいろいろな事を回避してしまう事が一番つらいと最近気付いた
人生もったいないなぁ
人生もったいないなぁ
バイト先が系列変わってたぶん電話番号も変わったんたろうけど、誰も教えてくれないってことは、
変わってないorいじめられてる
のどっちかなんだろうな。
確認しないと妄想がどんどん膨らむけど電話こわい
変わってないorいじめられてる
のどっちかなんだろうな。
確認しないと妄想がどんどん膨らむけど電話こわい
>>937
マイナスフィルターの悪癖だね
常識的に考えて、単に誰もあなたが電話番号が変わったかどうかを
気にしていることを知らないだけの話でしょう
訊けば教えてくれるのに訊かないのが悪いんだから、
気になっているなら、事情を知っていそうな人に訊けばいいんだよ
いくら訊いても明らかに意地悪して教えてくれないなら、
そこではじめてああ、いじめられてるんだな、と思えばいいよ
マイナスフィルターの悪癖だね
常識的に考えて、単に誰もあなたが電話番号が変わったかどうかを
気にしていることを知らないだけの話でしょう
訊けば教えてくれるのに訊かないのが悪いんだから、
気になっているなら、事情を知っていそうな人に訊けばいいんだよ
いくら訊いても明らかに意地悪して教えてくれないなら、
そこではじめてああ、いじめられてるんだな、と思えばいいよ
>>934
自分まさにそれ。
親に抑えつけられて育った、という感じ。
世の中で分からないことがあっても
親には質問できなかった。
「こんなことも知らないのか！？」と
罵倒されて終わりだったから。
失望されたくなかったから、口も聞けなくなっていった。
自分まさにそれ。
親に抑えつけられて育った、という感じ。
世の中で分からないことがあっても
親には質問できなかった。
「こんなことも知らないのか！？」と
罵倒されて終わりだったから。
失望されたくなかったから、口も聞けなくなっていった。
>>932
受診がかなり遅れたのは親の不理解で間違いないけれど、
SADの原因になったのは、多分中学生時代に｢嫌われちゃいけない｣
って強迫観念に囚われるようになってからだと思う…
今恨んでも何もならないけれど、その原因になった子とあの時関わらなければよかったと、たまに思ってしまう。
受診がかなり遅れたのは親の不理解で間違いないけれど、
SADの原因になったのは、多分中学生時代に｢嫌われちゃいけない｣
って強迫観念に囚われるようになってからだと思う…
今恨んでも何もならないけれど、その原因になった子とあの時関わらなければよかったと、たまに思ってしまう。
無神経なやつと話してるとすごいつかれるな
無神経なやつが誰かを馬鹿にするような話を自分にしてくる
しかも部屋に馬鹿にした対象がいるし、完璧聞こえてる
オレはどちらに嫌われるのもいやだから回答に困る
しかし無神経なやつのほうが怖かったから
小声で同意したら、大声でリピートしやがった。
オワタ
無神経なやつが誰かを馬鹿にするような話を自分にしてくる
しかも部屋に馬鹿にした対象がいるし、完璧聞こえてる
オレはどちらに嫌われるのもいやだから回答に困る
しかし無神経なやつのほうが怖かったから
小声で同意したら、大声でリピートしやがった。
オワタ
話を変えるのが一番よくね？
「へー、そうなんだ。あ、そういえばこの前さ」とか。
「へー、そうなんだ。あ、そういえばこの前さ」とか。
944 ：優しい名無しさん：2009/06/22(月) 15:24:51 ID:BifFAJ4L
ちょっと相談です。
私は現在高1ですが地元だと外に出れません。
いじめられた経験から、知っている人がいないかと
人の目が気になってかなり憂鬱です。
他の県に行けば大丈夫なんです。
｢気にしなければいい｣
では済まなくて、
地元にいるのが苦痛で…
学校行くにも塾に行くにも
外に出れなきゃ意味がない。
だから地元を出ていきたいんですがお金がない。
バイトするにも外に出れない。
八方塞がりなんです。
中学生の頃から我慢してきましたが
もう耐えられません。
大学行くには勉強しなきゃいけない。
だけど今の状況じゃ高卒すら難しい。
これって逃げてるだけですか？
毎日不安で押し潰されそうで苦しいです。
賛同だけが欲しいわけじゃなくて、
周りの方の一般的な意見が聞きたいです。
お願いします。
私は現在高1ですが地元だと外に出れません。
いじめられた経験から、知っている人がいないかと
人の目が気になってかなり憂鬱です。
他の県に行けば大丈夫なんです。
｢気にしなければいい｣
では済まなくて、
地元にいるのが苦痛で…
学校行くにも塾に行くにも
外に出れなきゃ意味がない。
だから地元を出ていきたいんですがお金がない。
バイトするにも外に出れない。
八方塞がりなんです。
中学生の頃から我慢してきましたが
もう耐えられません。
大学行くには勉強しなきゃいけない。
だけど今の状況じゃ高卒すら難しい。
これって逃げてるだけですか？
毎日不安で押し潰されそうで苦しいです。
賛同だけが欲しいわけじゃなくて、
周りの方の一般的な意見が聞きたいです。
お願いします。
他県に行ってもまた同じことの繰り返しになる無限ループ
>>944
質問だらけでごめん
高校から転校したいってこと？それとも大学で見知らぬ土地へ？
高校行かなくても、大検とか受かれば大学は目指せるんだよね
親はどの辺までお金出してくれるの？
目が気になるのは、いじめた人に対してだけ？
あと高卒すら難しいってのは出席日数？成績？
自分は知ってる人全体が苦手だったから
地元では苦手だったスーパーも、都会に出たら結構平気だよ
でも気持ち新たに所属したコミュニティでも、顔見知りになれば同じく苦手
質問だらけでごめん
高校から転校したいってこと？それとも大学で見知らぬ土地へ？
高校行かなくても、大検とか受かれば大学は目指せるんだよね
親はどの辺までお金出してくれるの？
目が気になるのは、いじめた人に対してだけ？
あと高卒すら難しいってのは出席日数？成績？
自分は知ってる人全体が苦手だったから
地元では苦手だったスーパーも、都会に出たら結構平気だよ
でも気持ち新たに所属したコミュニティでも、顔見知りになれば同じく苦手
947 ：優しい名無しさん：2009/06/22(月) 16:09:20 ID:BifFAJ4L
高校を辞めて高認を取って
塾に通って大学を受けるつもりでいました。
そして大学に入ると同時に1人暮らしを始めよう…と。
だけど人に会うのが嫌で
何も行動にうつせてません。
会いたくないのは
私の中学時代のことを知っている人です。
同級生だけではなく、その親なども。
高卒については
単位が足りなくなるというのと、
行く気力もないので
無理かなあと。
>>945 さんの言うとおりだと思います。
逃げても何も変わらない。
それは分かっているつもりなんですが、
じゃあこの先どうするのか…？
それを考えたときに
罪悪感をもったまま
自己嫌悪して
周りを羨んで、妬んでしまう
自分をごまかしながら
引きこもり状態でやっていくのは
やっぱり納得いかなくて…。
塾に通って大学を受けるつもりでいました。
そして大学に入ると同時に1人暮らしを始めよう…と。
だけど人に会うのが嫌で
何も行動にうつせてません。
会いたくないのは
私の中学時代のことを知っている人です。
同級生だけではなく、その親なども。
高卒については
単位が足りなくなるというのと、
行く気力もないので
無理かなあと。
>>945 さんの言うとおりだと思います。
逃げても何も変わらない。
それは分かっているつもりなんですが、
じゃあこの先どうするのか…？
それを考えたときに
罪悪感をもったまま
自己嫌悪して
周りを羨んで、妬んでしまう
自分をごまかしながら
引きこもり状態でやっていくのは
やっぱり納得いかなくて…。
病院にいって
薬もらって飲んで今の学校に行く
とか
薬もらって飲んで今の学校に行く
とか
949 ：優しい名無しさん：2009/06/22(月) 16:30:22 ID:BifFAJ4L
抗不安薬？
951 ：優しい名無しさん：2009/06/22(月) 16:37:27 ID:BifFAJ4L
効果の実感がないんだったら
薬を変えてもらったら？
実感ないので薬変えてくださいって
薬を変えてもらったら？
実感ないので薬変えてくださいって
953 ：優しい名無しさん：2009/06/22(月) 16:46:57 ID:BifFAJ4L
親に訳を言って、引越し（もしくは自分だけでも）頼んでみれば？
住居と学校等、周囲の生活環境を変えられるように
苦手なのは中学時代を知ってる人だけなら、環境を変えれば治るかもしれない
孟母三遷てのもあるし
住居と学校等、周囲の生活環境を変えられるように
苦手なのは中学時代を知ってる人だけなら、環境を変えれば治るかもしれない
孟母三遷てのもあるし
わかるよ。
薬に頼りたくないのは、でもそうもいってられない状態なんだから
薬飲んでやれることやればいいんだ
薬に頼りたくないのは、でもそうもいってられない状態なんだから
薬飲んでやれることやればいいんだ
>>953
俺も小中といじめられていた経験があるからいうけど、
外に出たからといって、いじめっ子とハチ合わせした、
なんてことは小～大学までの16年あって、一度たりともなかったよ
人間そんなに都合よく同じタイミングで同じ場所に行くことなんてない、
これが現実だよ
あなたの中では、外に出ればその怖いいじめっ子が必ずいて、
ハチ合わせするに違いない、という現実からかけ離れた妄想をしてしまっているだけ
その考え方を捨てるだけでいいよ
あと、SSRIには依存性はないことが実証されている
誰に言われたのか知らないけど、ルボックスやデプロメールなどの
SSRIは本当によくSADに聞くから、飲むことをおすすめするよ
薬に頼る、というけれど、骨折をした人が松葉杖をついているからって、
あなたはその人を軽蔑するかい？ しないだろう？
SSRIは、SAD患者にとってはまさに松葉杖のようなもの
もし、いつまで飲み続ければいいのだろう、という不安があるのなら、
食事と同じだと考えよう
人間、食べなければ死んでしまうが、いつまで食事を続けなければ
いけないだろう、なんて不安に思うことはないでしょう？
食事なら食べなければ最後は死んでしまうけど、
最終的に飲むのをやめたところで死ぬわけじゃない
そう考えれば、薬を飲むこと自体は何も危険なことじゃないんだよ
俺も小中といじめられていた経験があるからいうけど、
外に出たからといって、いじめっ子とハチ合わせした、
なんてことは小～大学までの16年あって、一度たりともなかったよ
人間そんなに都合よく同じタイミングで同じ場所に行くことなんてない、
これが現実だよ
あなたの中では、外に出ればその怖いいじめっ子が必ずいて、
ハチ合わせするに違いない、という現実からかけ離れた妄想をしてしまっているだけ
その考え方を捨てるだけでいいよ
あと、SSRIには依存性はないことが実証されている
誰に言われたのか知らないけど、ルボックスやデプロメールなどの
SSRIは本当によくSADに聞くから、飲むことをおすすめするよ
薬に頼る、というけれど、骨折をした人が松葉杖をついているからって、
あなたはその人を軽蔑するかい？ しないだろう？
SSRIは、SAD患者にとってはまさに松葉杖のようなもの
もし、いつまで飲み続ければいいのだろう、という不安があるのなら、
食事と同じだと考えよう
人間、食べなければ死んでしまうが、いつまで食事を続けなければ
いけないだろう、なんて不安に思うことはないでしょう？
食事なら食べなければ最後は死んでしまうけど、
最終的に飲むのをやめたところで死ぬわけじゃない
そう考えれば、薬を飲むこと自体は何も危険なことじゃないんだよ
957 ：優しい名無しさん：2009/06/22(月) 18:01:50 ID:BifFAJ4L
>>956 さん
実際会ったことあるんです。
一度に限らず何度もあります。
それでも
周りに言われるままに
コソコソ何かを言われようが
睨まれようが
気にしないようにしてきました。
だけど｢気にしないように｣では
何も解決しなかったから
出ていこうと考えています。
SSRIについては
今の薬について効かないと相談して、
先生から提案されたら考えてみます。
実際会ったことあるんです。
一度に限らず何度もあります。
それでも
周りに言われるままに
コソコソ何かを言われようが
睨まれようが
気にしないようにしてきました。
だけど｢気にしないように｣では
何も解決しなかったから
出ていこうと考えています。
SSRIについては
今の薬について効かないと相談して、
先生から提案されたら考えてみます。
俺のバイト先のギャルやヤンキーはSADにもうつにもならず心身共に健康だし社会でも以外とやっていける根性と頭の回転の早い人ばかりだ
悪さはせず真面目に生きてきてSADで頭の回転遅い俺情けなくなる
ヤンキーやら見直した
悪さはせず真面目に生きてきてSADで頭の回転遅い俺情けなくなる
ヤンキーやら見直した
>>958
それはオレも思うときあるけど、そいつらのこれからの人生何がおきるかわからん
しずっと安泰ともかぎらないからほっとけ
そいつらの生き方見てきたわけじゃないからもしかしたらすごい努力をしてるかもしれんし
それはオレも思うときあるけど、そいつらのこれからの人生何がおきるかわからん
しずっと安泰ともかぎらないからほっとけ
そいつらの生き方見てきたわけじゃないからもしかしたらすごい努力をしてるかもしれんし
親に頼んで病院に行ったが
見事に、置物と化した
なぜ問診の時、部屋に四人も・・・
見事に、置物と化した
なぜ問診の時、部屋に四人も・・・
>>957
通信制の高校卒業すればいいんじゃね。
学校にもよるけど週一で登校しておけば、
あとは試験パスするだけで単位来るし。
薬である程度動けるようにして、
必要最低限は外に出られるコンディションにするしかないよ。
たぶんそのまま引きこもると、悪循環におちいる。
大検で再チャレンジできる今なら、やり直すのは楽だから自信もって。
学費とかいろいろあるから、親の理解が得られるといいね。
通信制の高校卒業すればいいんじゃね。
学校にもよるけど週一で登校しておけば、
あとは試験パスするだけで単位来るし。
薬である程度動けるようにして、
必要最低限は外に出られるコンディションにするしかないよ。
たぶんそのまま引きこもると、悪循環におちいる。
大検で再チャレンジできる今なら、やり直すのは楽だから自信もって。
学費とかいろいろあるから、親の理解が得られるといいね。
>>957
そうか、それはすまんかった
俺も何か他にいいアイデアが浮かべば力になれたかもしれないんだが・・・
とりあえず、SSRIだけでも飲んでおけばマイナス思考しなくなって
だいぶ楽になるから、先生に聞いてみたほうがいいよ
そうか、それはすまんかった
俺も何か他にいいアイデアが浮かべば力になれたかもしれないんだが・・・
とりあえず、SSRIだけでも飲んでおけばマイナス思考しなくなって
だいぶ楽になるから、先生に聞いてみたほうがいいよ
>>943
ああ確かに。それがいいとおも。
ああ確かに。それがいいとおも。
自分は7年前から社会不安障害だった様なのですが、
最近うつも併発してしまい初めて病院へ行きました。
私は今大1ですが、今すぐにでも辞めたいです。
よくうつの時に重大な決断をしてはいけないと聞きますがどうなのでしょうか…？
最近うつも併発してしまい初めて病院へ行きました。
私は今大1ですが、今すぐにでも辞めたいです。
よくうつの時に重大な決断をしてはいけないと聞きますがどうなのでしょうか…？
>>964
なるべくなら休学とかして辞めない方向でいった方がいいんじゃないかな。あまりにも苦しいならしょうがないだろうけど。家族とか相談できる人とよく話し合ってください。
なるべくなら休学とかして辞めない方向でいった方がいいんじゃないかな。あまりにも苦しいならしょうがないだろうけど。家族とか相談できる人とよく話し合ってください。
>>964
実際、うつ状態のときは正確な判断ができなくなっているから、
重大な決断はやめたほうがいい
間違いなく、あなたが大学を辞めたいというのは、
病気がそうさせているまやかしにすぎない
ちなみに、大学を中退した人のその後のエピソードを見ると、
かなり悲惨なことになっているから、
大学を辞めるのだけはおすすめできないな
仮に将来就職したとして、高卒だと病気が悪化するしかないような
ひどい職場しか選べなくなる可能性が高いから、
将来のことを考えるなら、やめずにすむ方法を考えるほうがいいよ
実際、うつ状態のときは正確な判断ができなくなっているから、
重大な決断はやめたほうがいい
間違いなく、あなたが大学を辞めたいというのは、
病気がそうさせているまやかしにすぎない
ちなみに、大学を中退した人のその後のエピソードを見ると、
かなり悲惨なことになっているから、
大学を辞めるのだけはおすすめできないな
仮に将来就職したとして、高卒だと病気が悪化するしかないような
ひどい職場しか選べなくなる可能性が高いから、
将来のことを考えるなら、やめずにすむ方法を考えるほうがいいよ
>>944
今の学校が全日制なら中退して通信制への編入がおすすめ。
これだけでだいぶ楽になると思う。
あと大検って手もあるけど高校だけはちゃんと卒業した方がいいよ。
他県に出るのは大賛成。
地元にいたら息詰まっちゃうでしょ。
先ずは親を説得しましょう。
同じような経験をしている先輩からのアドバイスでした。
今の学校が全日制なら中退して通信制への編入がおすすめ。
これだけでだいぶ楽になると思う。
あと大検って手もあるけど高校だけはちゃんと卒業した方がいいよ。
他県に出るのは大賛成。
地元にいたら息詰まっちゃうでしょ。
先ずは親を説得しましょう。
同じような経験をしている先輩からのアドバイスでした。
ルボックスもパキシルも効かなかったんですが
他にＳＡＤに効く常用薬ってあるのかな・・。
他にＳＡＤに効く常用薬ってあるのかな・・。
>>970
１つアドバイスしておくと、SADの症状が完全に消失する、
というタイプの薬はこの世に存在しないよ
もし、少しでもマイナス思考や、人と話すときの緊張感が
少しでもほぐれたなら、それでよしとすることが重要かな
そうでないと、どんな薬を飲んでも効かない、
というジレンマに陥ってしまうよ
これは、脳科学がまだ初歩の段階で、
SADの詳しい発病原因もよく解明されていないから仕方ない
１つアドバイスしておくと、SADの症状が完全に消失する、
というタイプの薬はこの世に存在しないよ
もし、少しでもマイナス思考や、人と話すときの緊張感が
少しでもほぐれたなら、それでよしとすることが重要かな
そうでないと、どんな薬を飲んでも効かない、
というジレンマに陥ってしまうよ
これは、脳科学がまだ初歩の段階で、
SADの詳しい発病原因もよく解明されていないから仕方ない
972 ：優しい名無しさん：2009/06/23(火) 09:30:16 ID:yWBrZNYb
うつで入院中。
二回目で、前回は人との会話がつらくなって無理矢理退院。
今回も対人恐怖がでてきてる。
きのう、前回よく話してた患者さんにあって、わたしのこと
覚えてますかって聞いたら真顔で、知らない、覚えてないと言われた。
それがとてもショックで一気に人への恐怖が増し、うつも悪化。
でも入院は絶対的に人間関係がある。
もう逃げ出したい。。
二回目で、前回は人との会話がつらくなって無理矢理退院。
今回も対人恐怖がでてきてる。
きのう、前回よく話してた患者さんにあって、わたしのこと
覚えてますかって聞いたら真顔で、知らない、覚えてないと言われた。
それがとてもショックで一気に人への恐怖が増し、うつも悪化。
でも入院は絶対的に人間関係がある。
もう逃げ出したい。。
そんなに自分のことを他人が覚えてないと悲しいか？
小さなことを拡大解釈することで鬱になる悪い癖だね
>973
たった一ヶ月前に会って話をたくさんしてたんで。
自分、そんな小さなことでショック受けたりしてだめですね。
たった一ヶ月前に会って話をたくさんしてたんで。
自分、そんな小さなことでショック受けたりしてだめですね。
>>975
あなたのショックな気持ちももちろん分かるよ
だから、ショックを受けたこと自体は、別にだめじゃない
ただ、人間なんて不完全で、なんでもすぐ忘れる生き物なんだだから、
あまり気にしないようにしたほうがいいよっていうことね
世の中、全てこちらの思っている通りになるとは限らないものさ
あなたのショックな気持ちももちろん分かるよ
だから、ショックを受けたこと自体は、別にだめじゃない
ただ、人間なんて不完全で、なんでもすぐ忘れる生き物なんだだから、
あまり気にしないようにしたほうがいいよっていうことね
世の中、全てこちらの思っている通りになるとは限らないものさ
つデプロメール
↑>>970へのレス
次スレたのんます。
薬があっても考え方が治らないと治らない気がする
私もルボ飲んでたけど、一度攻撃的にバイト先でやらかした
私もルボ飲んでたけど、一度攻撃的にバイト先でやらかした
職場の同僚に俺の隠したい所を暴き、
皆の前で恥を掻かせ俺の評価を落としたいんだろうなあと思う奴がいる
SADにとって正に天敵みたいな奴
そいつさえいなければSADでも
あまり惨めな気持ちにならず生きていけるのに
皆の前で恥を掻かせ俺の評価を落としたいんだろうなあと思う奴がいる
SADにとって正に天敵みたいな奴
そいつさえいなければSADでも
あまり惨めな気持ちにならず生きていけるのに
上司は？
チームワークを乱すと言うなら
チームワークを乱すと言うなら
987 ：優しい名無しさん：2009/06/23(火) 20:39:04 ID:Zb7l9hij
SSRIの副作用は普通飲み始めだけですよね?
服用して1ヶ月くらい経つんですが,最近吐き気がします
これは薬とは関係ないですよね?
服用して1ヶ月くらい経つんですが,最近吐き気がします
これは薬とは関係ないですよね?
説明しても「がんばれ」「がんばってのりこえて！」としかいわない父・・・
がんばってるんだよーがんばった結果がこれだよ！
ほんと、早く治ればいいのに
がんばってるんだよーがんばった結果がこれだよ！
ほんと、早く治ればいいのに
>>990
あなたのお父さんに対してあなたの中の理想像を
押し付けて考えるのをやめれば楽になるよ
それが、あなたの執着であり、苦しみの元なんだよ
お父さんだって人間だ、人間自分がなったことのない病気のことなど
よくわかろうはずもない
あなたのお父さんに対してあなたの中の理想像を
押し付けて考えるのをやめれば楽になるよ
それが、あなたの執着であり、苦しみの元なんだよ
お父さんだって人間だ、人間自分がなったことのない病気のことなど
よくわかろうはずもない
992 ：夜空を駆けるワルキューレたちの甲冑の輝き ◆tDnsym50SA ：2009/06/24(水) 02:06:02 ID:fVQhypWQ
次スレ立てますよ。
SADかもと思って受診を考えているのですが、
ずーっとマイナス思考ばかりが頭をループしてるのって
やっぱり病気に関係してるのでしょうか？
子供の頃からそうなので、性格だと思ってたんですが…
ずーっとマイナス思考ばかりが頭をループしてるのって
やっぱり病気に関係してるのでしょうか？
子供の頃からそうなので、性格だと思ってたんですが…
994 ：夜空を駆けるワルキューレたちの甲冑の輝き ◆tDnsym50SA ：2009/06/24(水) 02:17:25 ID:fVQhypWQ
すいません、立てれませんでした。
どなたかよろしくお願いします。
また時間おいて試しますけどね。
どなたかよろしくお願いします。
また時間おいて試しますけどね。
変な話だけど気を抜くと気を張って体中がっちがちになるからいつも「リラックスー」って意識するようにしてる
でもリラックスしてると突然の出来事にびっくりして腰抜けたり物落としたりするんだよなー
薬も量飲めば何も考えずにすむけど何も考えられないから仕事も捗らない
家にいてもいつ誰が来るか、とか考えてるからリラックス出来ないし･･･
普通の人ってどこで息抜きしてるんだろう･･･
でもリラックスしてると突然の出来事にびっくりして腰抜けたり物落としたりするんだよなー
薬も量飲めば何も考えずにすむけど何も考えられないから仕事も捗らない
家にいてもいつ誰が来るか、とか考えてるからリラックス出来ないし･･･
普通の人ってどこで息抜きしてるんだろう･･･
996 ：優しい名無しさん：2009/06/24(水) 12:36:34 ID:7mPO2WLt
>>995
俺も同じだ…
リラックスすると逆に疲れることある。緊張からは逃れられないのかな…
他の人は息抜きというより、考え方の違いかな…マイナスに考えたり、考え過ぎないからリラックスしなくてもやっていけるのかな
俺も同じだ…
リラックスすると逆に疲れることある。緊張からは逃れられないのかな…
他の人は息抜きというより、考え方の違いかな…マイナスに考えたり、考え過ぎないからリラックスしなくてもやっていけるのかな
今日はとても悲しくてトイレで泣いてしまった。
あと、半日乗りきれますように。
あと、半日乗りきれますように。
998 ：優しい名無しさん：2009/06/24(水) 12:51:49 ID:9PVT9zit
>>997
( ^ω^)つ□【ハンカチ】
( ^ω^)つ□【ハンカチ】
1000 ：優しい名無しさん：2009/06/24(水) 12:57:19 ID:VGBaoDS9
1000ならみんな幸せに
1001 ：１００１：
このスレッドは１０００を超えました。
もう書けないので、新しいスレッドを立ててくださいです。。。
もう書けないので、新しいスレッドを立ててくださいです。。。