【初診】初めての精神科・心療内科【Part40】

病院に行くのも怖い
待合室へ入る時に皆が注目をするのが怖い
受付でコソコソ話してるのが怖い
先生がたんたんと喋るのが怖い

仕事中、特に何か嫌な事があった訳でも無いのに
突然涙が出てきたり
家に帰ってきて疲れたって思うと急に涙が出てきたり
二、三日おきに夕方とか夜に泣いてる状態です
いちいち泣いて迷惑な奴だって会社の人に思われてるだろうけど
自分が休んだらもっと迷惑だと思うし、普通に会社に行ってます
引きこもりとか人が怖いとか
感情が無くなるうつ病とは違うと思うんですが…
親にすすめられて病院に行けと言われました
病院の先生にただの泣き虫だって言われて笑われるんじゃないかと思うと怖くて…
親は自分を病院に連れて行く気満々です
病院に行って先生に何を話したらいいのか分かりません

>>953
＞仕事中、特に何か嫌な事があった訳でも無いのに
＞突然涙が出てきたり
＞家に帰ってきて疲れたって思うと急に涙が出てきたり
＞二、三日おきに夕方とか夜に泣いてる状態です
＞いちいち泣いて迷惑な奴だって会社の人に思われてるだろうけど
＞自分が休んだらもっと迷惑だと思うし、普通に会社に行ってます
＞引きこもりとか人が怖いとか
＞感情が無くなるうつ病とは違うと思うんですが…
＞親にすすめられて病院に行けと言われました

とそのまま言えばいいと思いますよ。
あとは先生の質問に答えるだけでＯＫです。
安心して行って下さい。

>>940
精神科で１ヶ月ほど待つのはザラです。
思い切ってやっと病院へ行ってみても、合わない医者だったり、話を聞かなかったり、
２回目からは５分診察だったり・・・。
そういうものです。

>>955
この数年は患者の増加にクリニックの増加が追いついていない。
儲かるということでエセ精神科が増えてるしね。
特にただの内科医から転身したエセ心療内科は薬漬けにされる。

ただ精神科を希望する医大生や研修医は増えているみたいだけど、
医療全体を考えると産婦人科や小児科、外科が足りないといという現実もある。

しかし一ヶ月も待たせる病院なんて患者のことを考えていないと俺は思うね。
そんなところの予約はキャンセルして一番早く診てもらえるところを探すべきだと思う。

>>956
単に患者の増加に医師の数が追いついてないだけじゃないよ。
数年前に研修医制度が抜本改訂されたでしょ。
研修医をよそにアルバイトに行かせちゃダメとか、
研修中もバイトしなくても充分な給料を出すとか。

それまでいかに研修医の長時間過密労働安月給に頼ってきたか、
ってことが、今になって思い知らされてるわけさ。

まあとうぶん医師不足は続くんで、メンタル患ったかなと思った人は
とりあえず軽いうちに予約することをお勧めする。
ギリギリまで耐えて耐えて我慢して我慢してこらえてこらえて
限界まできてから予約入れても遅いから。

>>957
研修医なんぞに診察されたかないよ。
個人の精神科のクリニックに研修医なんて来ない。
来るわけない。

全く眠れないわけではないし、元々ショートスリーパーだからそんなに辛くないんだけど、眠りがすごく浅いのと、寝つくまでに2〜3時間普通にかかる。
死にたいけど死にたくないみたいな、落ちてる時はひどく辛くて電車とか高いとことか薬とか見るたびにそれ使って自殺するとこ想像してる。
落ち着いてる時は普通に学校も行けるし遊びにもいけるけど、不安とか恐怖の波が急に襲ってきて動けなくなる。

ここ2週間ぐらいこんな風なんだけど、もう病院いってもいいかな？
文章がひどくて申し訳ないんだけど、客観的に見て自分がどう見えるか知りたいんだ。
お願いします。

　　　∧＿　人
　　 （；´Д（＿_）
　　 （ つ （＿＿） 　ｲｹﾒﾝ風に
　　　） 「（　･∀･）
　　　　 |/~~~~~~ヽ

>>958
研修医のバイトって当直のことでしょ

>>959
すぐに病院へ行くべき。
まずは症状を先生（医者）に伝えてアドバイスしてみよう。
夕方なら病院へ行けるだろ？

>>958
この前開業医の内科に行ったら研修医がいたがね。

>>958
開業医の心療内科に、研修医いましたよ。

>>963,964
後期研修医かな。

とりあえず予約の電話をしてみようと思うんだけど電話口で何か聞かれたりするんですか？

こんにちは。 他スレより誘導されてきました。

先週末、親しかった友人が事故で他界しました。
喪失感、寂しさから来ると思うのですが、胸が苦しく
呼吸が困難なときがあります。

時間が解決するのかもわかりませんが、いま非常に苦しく、
こういった症状だと心療内科で診断うければ よいでしょうか

また、診断うけるにあたって、注意事項とかありましたら
おしてください。

薬で症状が和らぐものでしょうか？

>>967
無意味。文字通り時間にしか解決できない。
今、苦しいのは当たり前。誰でもそうなるし、正常な反応。
息苦しくても実際に息が止まったりするわけではなくて気のせいだから放置してよし。
そのうち元に戻るよ。今は「日常生活を保つ努力」をしよう。
食事をきちんと摂って、仕事にいそしみ（学生なら勉学にいそしみ）
決まった時間に起きて決まった時間に寝て、掃除と洗濯と料理をしよう。

心療内科では「喪失感から立ち直れず食事もとれず」って人に安定剤飲ませたり
「その人のことばかり考えて眠れず」って人に睡眠薬飲ませたりするだけ。
「喪失感や寂しさをやわらげてくれる薬」なんてものは存在しない。

>>966
特に何も。フルネームの確認と、予約時間を言われるだけ。
ただ、病院や診療所によっては、主な今の症状をざっと質問されることもある。
そういうときは一番辛い症状を言って、それで困ってると言えばいい。
（例：職場のストレスが原因だと思うんですが、眠れず仕事に集中できなくなり困っています）

あと年齢。もし未成年や学生の場合、親同伴でないと診てくれない所がある。

>>967
先週末ってことは、まだ１週間も経ってないわけでしょ？
あなたみたいな状態になって普通。
それが３ヶ月とか続いて日常生活に支障をきたすようになったら
心療内科で相談してもいいけど、それでもせいぜい安定剤出されるくらい。
もしくはカウンセリング。
結局のところ、自力で悲しみを消化していくしかないんだよ。

でも多分その「症状」は一ヶ月と続かないよ。
あなたは「親しい友人を突然亡くす」という経験が、人生初めてなんじゃないかな。
だからショックで、それによって引き起こされている「息苦しさ」も、
どうしたらいいかがわからない状態なのでは？
年とって、そういう経験を何度もするようになったら
そのうち上手に心の折り合いをつけられるようになってくるよ。

以前から人が怖くて、人と関わる事が怖いです。
仕事も人間関係が築けず転々としています。
この程度で病院に行くのは、甘い気もして迷っています。。
病院に行っても良いんでしょうか…。

>>971
自分は癌かも？っとちょっとでも思ったら普通病院にいくでしょ。
病気ってのはほっとくとどんどん重くなるんだから仮に軽症だとしても早く行ったほうがいい。

行く気になっても予約がとれないのが現状
早くて金曜日だって…
今もし事故に遭えばすぐ病院は治療してくれる
心の病は見えないから死にそうでもどうにもならな
今日死にたいのに
他なんて早くて初診は12月だって
他も来週とか
初診を優先してほしい…
そうやって自己中な自分がまたいやだ
みんなつらくて順番まってるのに…
とびおりたい

>>971
甘くは無いと思う
カウンセリングで自分が他人を苦手になった理由を見つける事が出来て､それを克服していこうと思えるきっかけになるかもしれないよ
病院選びは慎重に
相性の良い先生に診てもらう事が重要です

騒音で悩み続けた結果、心療内科に行くのを決意しました。
先ずは、大学の診療所で診察を受けて紹介状を書いてもらおうと思います。

>>973
とりあえず近所の内科で軽い安定剤を初診予約日位まで出してもらったら？
私も予約日までそれで凌いだから
絶対に早まっちゃだめだよ

>>972
>>974
ありがとうございます。m(__)m
行ってみる事にします。
予約の電話すると、早い所で来月末になるみたいで、
何処も混んでるんですね。。。
ますます自分なんか行っても良いのかとorz
でも行ってみます。。

>>977
私が通っている病院でも遠慮がちな男の人複数見かけるから大丈夫だよ
ただ､カウンセリングや診療時は自分の症状や質問などは遠慮せずに伝えた方が治療方針が定まりやすいと思います
納得いかない場合は別の病院を探す事を薦めます

>>969
ありがとうございます。
とりあえず電話かけてみることにします

このスレは【初めての…】だから当たり前なんだけど、「こんなんだけど、医者に行ってもいいかな」が、とても多いよね。
風邪引いた時に、どう対処するかはそれぞれだけど、（売薬を飲む、仕事を休む、医者へ行く、強引に風呂に入って汗を出すエトセトラ）
ここに書き込むってのは、精神科系の医者にかかるのが、自分にとって必要だと感じてるからじゃないかな。
だから、迷ってる人は、先ず行けよ、と勧めるな。
予約が取りにくい状況はあるけど、こじらす前に
・初診予約なしのとこ探す。
・とりあえず内科に行く。
→軽い安定剤なら出す所もある
→紹介状を書いてもらう。
（知人の話だけどすぐ診てもらえたって）
快適、とまでいかなくても、少しでも楽になれるように、薬と医者は使い様ですぜ。

今日、初めて心療内科に行ってきます。何か心配で寝れません。。
泣いたり、凄く気分が落ちてる時とかに、急に肩から胸にかけて、締め付けられるような苦しさがあったり(我慢してたら数分で治るけど)、ずっと続く頭痛、とにかく何もしたくない日々が続いてます。

3歳未満の子供が2人いるんですが、育児ノイローゼなのかな。。
ストレスの原因として、思い当たるものが多すぎて、上手く自分のことを伝えられるか不安です。

>>981
私には子供はいませんが一番手間のかかる時期ですよね、お察しします。私が投薬治療始めた時は血液に薬剤が安定するまで2週間位かかると言われ、実際その時期は感情が不安定になるのと時間お構いなしに眠ってました。

>>981
その時期が過ぎるとやはり調子の良い日､悪い日と出てきますが悪い日の落ち方が浅くなってくると私は実感しています。自分で感じている症状とストレスの原因として思い当たる事をメモにまとめておけば診察時役立つのではと思います。

>>981
失礼ですが多分子育てをお手伝いしてくれる人が周りにいなかったのではと思うのです。
一人で抱え込まないで御実家なり信頼出来る人に甘える事も必要かと思います。
身体が少しでも休まれば気分も落ち着いてくるかと思います｡

ここ１ヶ月毎日朝起きてから夕方くらいまで吐き気があるという日が続いています。
原因は職場のストレスです。元々ストレスをため込みやすく過敏性腸症候群という病気を持ってることもあり会社に行くのがとても辛いです。
心療内科もに行きたいと内科に行きたいと思ってるのですがどのような薬を処方されるのでしょうか？また休職などの診断書は書いて頂けるのでしょうか。

ごちゃごちゃ書き込んでないでさっさと内科いってこい。話はそれからだ

>>985

言い方は荒っぽいけど>>986の言うことは適切だと思う

>>982さん
ご親切な意見、ありがとうございます！

その通りなんです。。年に数回しか子供を預けた事なくて、それも大抵託児所です。
うちの母はだいぶ前に他界してるので仕方ないんですけどね。

それでもまだ1人目の時には、友達やママ友と会って、子育ても楽しいと感じてたのに、今は2人を連れて外に出る事を考えただけで頭が痛いです。

そんな時に子育て以外のプレッシャーとか色々重なって、子供に怒鳴るようになってしまってます。

やっと受診日がきて、楽になれるかもしれないと思う反面、薬に頼ってしまうようになるのか(すぐに薬を処方されるイメージがあるので)っていう思いが…。

けど書き込みをしてよかった。982さんのおかげで、ごちゃごちゃだった頭の中を、少し整理して病院行けそうです。

長々と余談をすみませんm(_ _)m
初診、行ってきます。

>>968
>>970
遅くなりましたが、アドバイス有難う御座いました。
「親しい友人を突然亡くす」という経験が、確かに人生初めてです。

しばらくは様子を見ようと思います。
しかし、何か精神的に落ち着かないので、
ウォーキングをはじめました。
すこしは気が紛れますね･･･。

>>989
ウォーキングはいいかもしれませんね。
私は、友達のご主人が事故で急死されて、その時どうしたらいいのか分からなくて
ドクター（鬱でお世話になっていたので精神科医）に相談しました。
人との死別の心の整理は、最低１ヶ月かかるといわれました。
近親者になるともっともっとかかると。
時間薬という言葉もある位ですから、ウォーキングしながら気持ちの整理がつくと
いいですね。

今までカウンセリングに通っていたのですが
なかなか問題解決に到らないので精神科に行こうかと考えているのですが、
小さな診療所よりも大きな病院がいいのでしょうか？

>>991
それは何とも言えないなぁ。
医者は当たり外れがあるというか、相性が合う合わないがあるからね。
通院をするのも辛いときがあるから近いところがいいんじゃないかな？

>>992
鬱症状ではないので通院には問題ないのですが、
そうかぁ…。
本当に行くこと決意した時にまた相談させて下さい。
有難うございました！

>>993
抑うつでなくて、何で精神科にかかろうと思ったのですか？？？

>>994
対人面で問題ありなんです。
生まれながらの性格な訳ではなく、心の傷が原因で？
心の自由及び行動の自由が無くなっている状態。って感じですかね？？？
なんかこうやって言葉にするとなんか違和感…。

病院に予約入れたら２週間後まで予約で一杯って言われたんですけどこれって普通なんですか？
他のところを探したり予約しないでもいけそうなところに行ったほうがいいのでしょうか？

>>996
うん、普通のこと。
タウンページめくって片っ端から電話して、一番早く予約とれた所に受診しては。
そこが通院しにくかったら、通院しやすい所へ紹介状書いてもらえばいいんで。
とにかく初診は時間をとるので、１人枠を長めにとってるのですぐ埋まる。
２週間でも早いほうだよ、１ヶ月待ちとかザラ。

初めて行った所が合わなかったので、今日違う病院に行ってきました。
以前の先生よりなんだか安心できて診療中に泣いてしまいました…

問診で体の不調についてを伝え、結果は以前も今回も適応障害との事。
体の不調はもちろん辛いのですが死にたい気持ち、自傷癖、依存心、一人になる事の不安感などの気持ちの面での辛い事は言えなかったです。
こういうのもやはり伝えた方がいいのですか？

あと、ストレスの原因についてはどの程度突っ込んで話したらいいのでしょう？

>>998
もちろん伝えたほうがいい。
それ（死にたい気持ち、自傷したい気持ち等）が毎日あるのか、
こういう時に起きるというのがわかっていればそれも。

ストレスの原因がハッキリしてるならそのまんま言っていいよ。
医者には守秘義務があるから「上司の〇〇さんの重箱の隅をつつくようなねちねちした言い方がものすごいストレスで」
とか言っても職場に言いつけたりはしないよ。
ハッキリしてないなら「何がストレスの原因なのかわからない」と言おう。
で、天気とか人とどんな会話をしたかとか（あなたが女性なら生理周期とか）記録をつけて原因追究を。

死にたい気持ちを伝えても伝えなくても医者は薬を出すだけ。
救ってくれない。

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