緊張すると体や声が震える人part11

前から思ってたけど、
症状が症状なだけに病院へいけない人って多いと思う。

俺は親がいってたからそんなに抵抗なかったけど。
そういう人が周りにいたら付き添って一緒にいってあげたい。

内科でもらえば全然おｋ　緊張からくる肩こりで抗不安薬は余裕でもらえる

>>498
まじかよスゲー！よかったな！
俺も最近ではスピーチとか緊張するような場面に出くわすことはないけど
いきなり明日必要な事態になってもいいように今のうちに医者行って処方してもらうかな〜

>>503
ありがとう
今日で完全にもう大丈夫なんだって実感がわいたよ
もう発表の心配なんてしなくていいんだって思うともうね
ホントおススメ

>>499
市販薬は気休め程度の効果しか無い＆高いので勿体ないです。
そもそもこのスレの住人の症状に効く物はないと思います。
病院へ行く事が困難なら輸入代行で試しにインデラル飲んでみては。
自分も極度のあがり症だけどインデラルでだいぶ緊張抑えられます。

>>500
レスありがとうございます。
やっぱり、薬局の薬より、病院の薬ですよね…。
ローン組めないとか、生命保険は痛いです。
隠し事できないタイプなんで…(泣)
キョドるからバレるみたいな感じです。
まずは、内科で相談してみようかと思います。

>>501
ほんと、付いてきて欲しいです…(泣)
医者にさえ、馬鹿にされそうで怖い。


社会人になれたのが、人生最後のミラクルだったんだと思います。
その先は、真っ暗で、震える事で頭いっぱいです。
もう嫌だ。

>>505
レスありがとうございます。
レスが前後してしまいました。
すみません。
よく耳にする薬名ですが、やはり効き目が絶大なんですね。
どうしよう…。一度医者に相談して、ダメなら思いっきって購入する事を考えてみます。
ありがとうございます。

ちなみにどこ住み？
確立超低いけど近くならいったげる。リアルで。

市販薬なんて効かないだろうし、
処方箋なしの輸入なんて危なすぎない？

>>508
ほんと、超あがり症で、初対面とかも顔面が引きつりますので…。
でも、気にかけてくれて嬉しい。
ありがとうございます。
荒技ですが、一睡もしないとフラフラするけど、緊張がマシになるので、その時にでも医者に相談したいと思います。

そういう事をするから自律神経系が乱れるんだょ‥

今日会社の研修で40人ぐらいの中で自己紹介して、私は当然声も手も震えてしまった
そしたらすごい派手な美人で私より震えてる人がいたよ
意外すぎてなんか安心して、その後はまぁまぁマシで乗り越えられた
明日は大丈夫かな・・・

明らかに緊張してるほかの人見ると
安心したり大丈夫になったりするよな。

>>508みたいにメンヘラなら落とせると思ってる体目当ての変態には気をつけて下さい＞＜

インデラルができるだけ早めに届く通販を教えてほしい。
来週のことを考えると、すでに緊張してしまう。

>>514
来週だと間に合わんかも知れんぞ。
まず国内には売ってないから代行輸入業者に注文するしかない。
それだと最短でも1週間弱か強かといったところ。
病院で処方してもらうしかないな。

職場の看護師まじこれなんだけど。
採血のときプルプル振るえるわ、院長と話するとき頭パニックになるらしく汗だくで変なことしゃべりまくったり。
かと思いきや自分の思い通りに仕事がいかないとすぐキレてモノに当たるし。
不細工のくせに、自分はエクセレント(*≧m≦*)と言い切ったし。
不惑すぎたんだから弁えろよ。安定剤はプライドをかけて飲まないとも言い切った。
超いい迷惑

>>516
どんなに好きなんだよ

皆さん、多弁ですか？
多弁で、インデラルを飲めば、雄弁になるということですか？

>>515
来週というか明日にもでかい山場があるんだよな・・・。
具体的に言うと武道の演舞をやることになった。

とりま、時間がないから救心買ってきた。
こういうのっていつ飲めばいいのだろうか？
明日の９時〜１１時くらいに効いてほしいんだけど

自分は 顔
とにかく恐ろしい
頭の血管切れて倒れる？ってぐらいの圧迫感 顔がｶﾞｸｶﾞｸﾌﾞﾙﾌﾞﾙ
首が硬直・・・

震えますよ。かなり。
助けて。

久しぶりにスロット打ちに行ったら震えた
周りに誰もいなかったのが幸いだったけど、ほんと酷かった・・・
頭が縦にブルブルブルブル小刻みに揺れた
なんかじっと座ってやる作業の時震えるんだ
立ってると震えないんだが、なんでだろね？

>>520
自分も極度に緊張すると顔（頭？）震えてたけどもうデパス飲み始めてもう一切なくなったよ
心臓バクバクするならインデラルで抑えられるし
なんで悩んでる人薬のまないの？いつまでも悩んでて馬鹿みたいに思えるんだけど
とっとと病院行けばいいのに　内科でもらえるんだからさ
それでも病院行くか悩むなら一生悩んでればいいよ

効き方は人それぞれ。
ただ飲んで気が強くなったようになれれば言う事ないが、それなりに壁にぶつかるような勇気が必要かと思う。恐々やってみたら出来た！なんて事もあるわけで‥もちろん薬アリで。

会社に欠勤の電話するのに、めっちゃ声震えた。嘘ついてるわけでもないし、悪いことしてるわけでもないのに…なんなんだ、俺。

SSRI系の薬を飲めば多少良くなるよ。
効果が現われるのに時間がかかるのと、副作用があるけど・・・。

抗不安薬の方が、震えには良いと思うけど。すぐ効くし。

抗不安薬（デパス・ワイパックス等）は即効性があって便利だけど
その場凌ぎですか無いよね。
根本的にＳＡＤの症状を改善したいのであらば、
認知療法（優れた心療内科医・精神科医による）か
SSRI系・SNRI系等の抗うつ薬による薬物療法しか今のところ
無いと思うんですわ・・・。

俺は抗不安剤が一番効き目あった
飲むと筋肉のこわばりがなくなるというかリラックスした感じになる
普段は何もしなくても、腕や首がビクッってなるのにかなり和らぐ

副作用ってどんな感じなんですか・・・？

副作用なんか気にしてるならやめとけ。

>530
ＳＳＲＩの場合、目の奥が痛くなるとか、天井がグルグル廻ってる感じがするとか・・・
とにかく、効目が出るまで気分が悪くなる。
効きだしたら、太ったり、躁状態になって眠らなくて良いような感じになったり、攻撃的になったりｅｔｃ・・・

その点、抗不安薬は眠くなるぐらい。たまに、負けん気が強くなる薬もあるけど。

デパスは眠くなるよね　講義中意識なくなるぐらい眠気が襲ってきたことあったわ
まぁいつも眠気来るわけじゃないからおｋ

>>530
自分の場合は、吐き気による食欲不振、頭痛、倦怠感、眠気、性欲の低下かな。
１ヶ月以上飲み続けたら、副作用もあまりなくなって
感情がいつもフラットになってるって感じる。
緊張・怒り・悲しみをあまり感じなくなるけど、喜びの感情も薄くなる・・・。

この症状って直すには
薬や治療で緊張状態にならないようにする→震えがなくなる
ってステップがどうしても必要なんですか？

緊張してても声だけは震えさせない方法があったら知りたいんですがないですかね・・
お願いします

>>535
人前で発言する前に、深呼吸してリラックスする。
どういう結果になっても、仕方ないって割り切れる気持ちをもつ。
知り合いに正直しんどいのって理解してもらう。
このようなことをしても体がいうように働いてくれなければ
心療内科・精神科による認知療法か薬物療法かしかないと思います。
他人は自分が思っているほど、自分に関心がないものですよ。

>>536
つまり緊張状態自体を抑えなければ声は震えてしまうってことですか？

卒論発表や就活が控えてて、もしあったらインスタントな解決方法を一時的でもいいので利用したいのですが・・

卒業式の時
先生から一人一人名前呼ばれて返事するだけなのに緊張して足が異常に震えた
貧乏揺すりしてるみたいにガタガタ
一つの長椅子に4人座るもんだから私以外の3人が「椅子揺れてる〜」ってずっと言ってたorz

普段の点呼の返事でも足震えるし
もちろん発表とか、職員室に入る時でも手が震えて息があがった



あれからだいぶ経ったけど全く治ってない

オーダーでHOTコーヒーが出ると最悪なんだ！
ガタガタ震えて、お客様のテーブルに着くころには、２/３ぐらいになってる。

どうしたらいい？辞めた方がいい？

大きな総合病院みたいなところに心療内科があります。でもそこは外科、内科、歯科、消化器科などなどいろんな科があります。
その病院の心療内科は消化器科と合体している感じなのですが、そのような心療内科でもインデラルとか処方してくれますかね？
精神科・心療内科のみの病院とかは扱っていると思うんですけど、場所的に遠いので、総合病院でも取り扱ってるならそこに行きたいです(´･ω･`)

全国どこの病院にもある

そうなんですか・・・。
じゃあちょっと恥ずかしいけど総合病院いこっかな・・・。

先生次第

先週初めて心療内科行ってレキソタン入手。今日4mg飲んで大学のグループワークの発表してきた。
前までは声がブルブル震えて恥ずかしくてたまらなかったけど、今日はちょっと緊張してるかなってくらいでいけた。
友だちにも冷静だったって言われたし、ほんと嬉しかった！
このスレ読んでてインデラルが欲しいって思ってたけど、レキソタンでも効いた。今まで発表とか逃げてたけど、ほんと世界が変わったよ！
ただ、緊張する場面が終わるとかなり眠い

おい日テレ見ろ　

おそらくここにいるほとんどの人が本態性振戦なんだろうな…

今年に入って知り合った人がなぜか自分より緊張しいな人ばっか
そのせいで自分が物凄く落ち着いた人に見える

明日本読みです。
薬なしでやります。
だれか励ましてくれ

仰天ニュース見た
電極埋め手術こえー

>>549
自分も見た
凄いね、手術中意識あるんだね
脳ミソいじくられてるのにｗ

そもそも、麻酔なんてものは何故効いてるのか分からないらしいじゃん。

俺の場合、健康診断が一番やばい
採血でﾌﾞﾙﾌﾞﾙ、心電図はものすごいビートを
先生から「君、若いのに心臓が老人のように
なってるよ」といわれた。鼓動が早いので寿命も
短くなるらしい（ねずみと一緒）

自分は緊張すると手指がブルブル震える
医者へ逝って検査とかして、結局本態性振戦という診断でインデラルを服用する事に。
今はあまりブルブルしなくなっている

>>522
ナカーマ

俺も本態性振戦と本態性高血圧持ちだよ

インデラルは個人輸入で頓服で使用している

たまに休日明けの月曜日とか、人前で字を書くときとか、
大勢の前でしゃべらなきゃならない時にインデラルは使う

心療内科行っても出してもらえる可能性は低いんだよね？インデラル
かといって個人輸入は不安なんだよなぁ

>>556
私も不安だったけどそれより震えることの方が支障になってたし思い切って個人輸入したよ。本当にインデラル必要なら個人輸入してみるのもいいと思う。それで緊張しなくなった人も多いからね。

私も採血無理
この前は迷走神経？なんたらになって心拍数が30以下になって
ヤバかったみたい
次も余計に緊張してしまうだろうな

うわぁ〜　危ない
薬は服用されてるんですか？

薬は飲んでないよ
前はずっと飲んでたけど迷走神経反射で倒れてから飲むの止めた
気を強く持てとか言われてちょっと頭来て
そんなふうに言われて簡単に気を強く出来る人は元から緊張もしないし不安にもならない
なら抗不安薬なんていらないよね？って
ちょうど薬も変えてほしかったのに量増やされただけでその医者に不信感持ってたから余計に
意地で薬をやめてしまったのかも
ときどき飲んだほうがいいのかなとも思うけど・・・どうなんだろう

デパス０．５ｍｇ、良く効くんだけど、たまに効かない時があったので
今日その事を先生に話してみた。そしたら、デパスの他にセディール１０ｍｇという錠剤をプラスする事になったんだけど、
ひょっとして先生は病気の切り分けでもしてるのかな・・。自分的には良く話題になるインデレラルを処方して欲しかった。

リクエストすれば処方される話を聞くけど、素人考えをプロに指示するようであつかましいと思い出来なかった（笑）
因みに、症状としては極度の緊張で首付近がフリーズして震えて、その場から逃げ出したくなるといった感じです。

もう平日は毎日インデラル飲むようにするかな　だってその方が楽だし
てか自然にそうなってきてるというね

震えの治し方があるよ
毎日ずっと「震えてもいい」って繰り返し言っててみな

こないだバイト先で、クレーマーみたいな人の電話とって
結構ひどいこと言われたんだよね
で、電話が終わって上司に報告しようとしたら、息が詰まったみたいになってよく声が出ない。
報告書を上司あてに書かなきゃいけないんだが
手が振えてうまく書けない
動揺してもだめみたいだ

私も動揺したときやびっくりした時はよく震えます。
例えば人と言い争いになった時に何かをつかもうとした時
手がぶるぶる震えて自分でもびっくりしたことが
何度かあります。
お腹が空いたとき力仕事の後はすごいです。

同じく、あがり症でもあるけど、人に頭ごなしに怒られる時、言い争う時、なんか
すぐ声が震えてしまいます。

俺もだ。
でも薬の副作用だと思われてるみたいでなんも薬処方してもらえない。
なんか恐くてインデラルの個人輸入にも踏み切れんしorz

こうゆうのってｓｓriで治らないの？

>震えの治し方があるよ
>毎日ずっと「震えてもいい」って繰り返し言っててみな

どういうシステムですか？

インデラル飲んで自信持てた人多いよ。何もしないより薬に力借りて自信持てるようになった方が絶対いいよ！

なんかこのスレを読んでるだけで緊張してきたきがします・・・。

>>569
人間の心理で、嫌だと思う事に意識が向く、意識が向くと身体が反応する
震えるのが嫌と思うと、意識が震えに集中して身体が反応する

意識的に「震えてもいいや」と自己暗示をかける
震えてもいいと思う人は震えない、単純な人間の心理

>>567
566だけど、インデラル個人輸入してたまに使ってるよ。
仕事で上司がヤクザ顔、怒るとこえー、なので、たまに怒られるとわかってるときに
インデラルとデパスでしのいでる。なかったら声がくぶるｗ
あと人前で発表するときあがってしまうからそういう場面でも使用してる。

普通に心療内科行って安定剤貰った方が安全で安上がりじゃん

薬はそんなに効くんですか飲むと余計な意識が働かなくなるのでしょうか

薬飲んでも震えるけど、飲まないと行動が出来ない

俺低血圧だけどインデラル処方してもらった。大丈夫だろうか・・・

生還したらレポ頼む！

今日インデラル初めて飲んで本読みしてきた。
いつもの心臓バクバクがあんましなかった！だかた声震えずにすんだ！
発表終わった後の眠気とかなくていいね。これいいわ。

彫りが深くて足が長い(できれば日本人には絶対いない容姿の外国の)
スターを見つけて好きになってみ。
異性を前にしてもみんな不細工に思えて全く緊張しなくなるよ。
対峙してるとき無理やり思い浮かべるようにしても効果がある。
好きじゃなくてもいい。そのスターのかっこよさ(美しさ)を頭に叩き込んでしみじみ感心する

抗不安剤もだめ、インデラルだけだとダメなこともしょっちゅうだったけど、
これで今のところ余計な人に緊張したり赤面することは抑えられてる。
好きな人目の前にして緊張したり赤くなるのは治らないけど、それは正常だからおｋ
異性を前にすると緊張してしまう人限定だけどためしてみて下さい

斬新なアイデアっすね

インデラルのお陰で自信持てたのでちょくちょくバイトの面接行ってる。
面接中も全然心臓バクバクしないよ

突然なんだけれども歯医者とか病院に行くと、先生と対峙してる時とか治療してるとき
顔面が急に強張ってブルブル震えてくるんだけど、これって病気なんでしょうか
2年近く引篭もっていたので、対人恐怖症になったのかと・・・でも家族や彼の前ではなりません
他人と接する機会が病院くらいしか無いんですが、その都度話してると顔が震えてきます
歯医者とか特に恥ずかしくて治療しにくいだろうなぁと思いながらｏｒｚ
体や声は普通なんですが顔面だけ・・・スレ違いかもしれませんがこんな症状の方居られますか？

>>583
だんだん手とかも震えるようになってくるよ。
とりあえず震えだしたらその辺りさすったらその場は治ると思う。

>>583
あまり気にしないのが一番、悩みすぎると癖になるから

>>583
私も頭や顔が震えます
でも歯医者は頑張って行った方がいいですよ
初診の時に正直に震える事を伝えるといいと思います

緊張すると字が書けなくなります。
震えるというか、字がものすごくきたなくなってしまいます・・・

>>584-586
有難う御座います。
徐々に慣れていくものなんでしょうか
そういえば歯医者で口を濯ぐ時は手もブルブル震えます・・・。
ネットで調べても顔が震えるっていうのは載ってなかったので、同じような方がいらっしゃって安心しました
あまり気にせず行こうと思います。どうも有難う御座いました

最近字がきれいになった。発表の場でも震えなくなった。予期不安も無くなった。
安定剤は気休め、βブロッカーは一時しのぎ。根本から治療しなきゃダメ。
それは脳内のセロトニン不足に原因があったことが判明。半年かかって完治した。
性格と思って諦めていたのに。一生このままと嘆いていたのに。本当にウソのようだ。
早く治療すれば良かったと、逆に悔やむ日々です。

>589
SSRI？飲んでるの？

>>589
詳しく教えてほしい！

>>589
教えてください

589です。
SSRI飲んでます。ルボックスです。即効性はありません（セロトニンが増えるまで時間がかかるため）
が、確実に効果が出ます。自分の場合は1ヶ月ぐらいから徐々に好転しました。安定剤のように
「効いてるな」という感覚はありません。会社の朝礼で話をする順番が、月2で回ってきます。
これが月曜だったりすると、休日も憂鬱で休んだ気になりませんでした（予期不安）。
先ずこの感覚が消えました。普通に休みを楽しめるようになりました。ウソのようにです。
字もきれいになりました。綺麗に書こうと構えていたのでしょう。すべてに余裕が持てる感じです。
こんなところでしょうか。

今、薬を飲まないでやってる人は安易に薬に頼らない方がいいと思うよ
心理療法とかもあるし、それが駄目で生活に大きな支障がでるなら薬も必要だと思うけど
薬は使うのは簡単だけど、止めるのが大変でね、一生使い続ける人もいるし

パキシル、ルボックスは飲んでキツかったなぁ〜副作用で‥結局ｲﾝﾃﾞﾗﾙにw

>>595
毎日飲むんですか？
頓服ですか？

この病気のせいで生きてて楽しくない

昨日のERで、学会で講演する予定の医者に、仲間の医者が
「これβブロッカー飲むといい。俺もいつも飲むんだ」みたいに言って飲ませてたよ。
一般的な用法で、特別な危険性もないという認識なんだろう
ただし、用量を間違っていたのもあってその公演中倒れてたけど

この前ジェネリックのインデラルを注文して、後からどうせ数百円程度の違いだし
普通のにしとけば良かったかなとちょっと後悔したけど届いたから使ってみた。
人前で発表する機会はしばらくないからちょっと外出する前に飲んだけど、
今まで外出する度にあった対人恐怖症のによる筋肉の硬直とか
心拍数の増加が全く起こらなかったから効果はあったと思う。

自分もジェネリック飲んでるけど効果てきめんだよー。