複数の精神病、恐怖症、心身症を抱えてる人

僕は、過換気症候群と強迫性障害、多動症候群、聴覚過敏症、軽度のアスペルガー症候群、軽度の人格障害(？)、不眠症を抱えています。中学３年生の時に発症しました。

同じ悩みを抱えている方がいたらレスお願いします。

今は高校に通っているけど、学校の友達や先生に、気を遣わせたり迷惑を掛けるのが嫌です。

また、揉め事などが起きた時に、自分が被害の中心であるかのように言い、相手を超悪者に仕立てあげてしまうような自分が憎いです。

謝罪したいけど、最近は親しい人以外の人と接するのが怖くて、何も出来ません。

そうやって自己嫌悪が始まって、夜はよくうなされます。

気のせいです

３取り―！！！

ってかそれで学校行けるの？授業別室とか？？

私も数種類の精神疾患を患ってる。
強迫性障害から始まって、現在に至るまでの数年間に色々な病気を芋蔓式に併発。
「病名を付けて病気だと決め付けるからそうなるんだ」と思って、自分が病気だという事を意識しないようにしても事実は変わらないんだよね・・・。
独り言でごめん。

>>4
学校は通ってるし普通の人と同じ教室で授業受けてます。
かなり疲れるけど、我慢したりする事によって、一応症状はある程度抑える事が出来ます。

でも、ストレス溜まってたり疲れてる時はどうしても症状が抑えられなくなるので、そういう時は学校休みます。

てか学校よりも電車の方が辛い


>>5

薬使ってますか？

>>6
薬は病院の先生と母に飲まない方が良いと言われて服薬してません。
ちなみに現在は通院もしてません。

高所恐怖

>>7

僕は薬使ってた時期あるけど、依存性になりそうになったからすぐにやめた



ところで最近、自分が人に迷惑を掛けないようにするにはどうしたらいいか分かってきた気がする

人と関わらない事が一番良いんだと思う

死んだら死んだで迷惑かけてしまう。
生きてたら、誰かと一緒にいるだけで迷惑かけてしまう

風みたいな存在になれば誰にも迷惑掛からない

だからなるべく人と関わらないようにすれば良いんだと思う

癒される・泣ける音楽をみんなで貼るスレ
http://changi.2ch.net/test/read.cgi/mental/1222421747/l50

1 ：優しい名無しさん：2008/09/26(金) 18:35:47 ID:tUjbWySn
どんどんどうぞ

>>9それは違うでしょ

>>1、お若いのに辛いなぁ。
乙としか言えなくて申し訳ないけど。

昔なら>>11の意見に同調したが、現実を知った今では
>>9が真実だと思う。「面倒くさい奴」とよく言われたし。
自分にできる唯一の事は、極力人と関わらない、迷惑をかけないという事。
自分は、対人恐怖、強迫神経、双極性2型、摂食障害、PTSD、
注意欠陥とアスペ、精神病の卸し問屋。
PTSt的なD対人恐怖が一番ひどくて、他人が近くにいるだけで正気でなくなる。

鬱とリスカ

多分>>1は中３で自覚したか診断受けたってことだよね
中３で突然発症することなんかありえないから、
生まれたときから環境や遺伝なんかで性質が方向付けされたんだと思う

ということは、
自覚した今から方向転換する努力をするしかない
てか、自覚できたなら、変えられるチャンス、第一歩だよ
薬を使おうが、カウンセリングに通おうがかまわないよ
ぜんぜん遅くない、つーか、一番の問題点、見つけるべき道を見つけたんだよ
これからは辛いかもしれないが、自分をよく知って、
何を外に向けるか向けないかを良く考える癖をつければいいだけ

社会にいる全ての人は、なんらかの方向に偏っているんだから

14のつづき

あと、他人に迷惑をかけたくないから極力人と関わらないっていうのは
謙虚なようでいて実は限りなく傲慢なことだな
自分だけは決して傷つかないようにしようとしてるんだからな
結果として、他人に埋めようのない溝を与えてるのは自分自身だな
でも誰も寄ってこなくなっても、それは自分から離れているからと思っているんだな
他人が自分が好きだろうが嫌いだろうが、話してみたいと思ってようが、
関係ないって言ってるようなもんだからな

あるいは、ごり押しで好きって言い寄ってくれた人とは、付き合いたいと思ってるのかな
虫が良すぎるよね、自分はなんのリスクも負わないんだからｗ

そもそも自分が自分を受け入れてないしな･･･
でもこれは自分だけのせいじゃないんだよな。辛いけどな。

でもある一定の年齢に達したら、与えられたものが辛かったら、
それを自分の努力で壊す、変えていく、
そういう努力はするべきだと思うけどね･･･

そんなふうに、変えるべき自分を受け入れたら、
自分の出し方も学ぶことが出来ると思うんだけどね

キツイこと一杯書いたけど、自分がだんだんそう思うようになったということを書いた訳です
一時はもう一生まともな生活送れないんじゃないかというくらい自己破壊的だったが
やっぱ根底には幸せになりたいというか、自分の無知や感情が整理しきれないことによる
悲しい思い、嫌な思いをしたくないというのがあった
自分も、子供の頃から病んだ環境で育ってきたけど（今も病んでいるけど）
30年くらい生きたらまあ、マシになってきた・・・

とりあえず、他とは順番の違う生き方をしてきたと思うようにしてる
より心地よい自分を手に入れるためには、壁はその都度、乗り越えるしかない

>>11、>>12、>>14

>>9は、僕が情緒不安定な時に書いてしまった物なので、いま冷静に見れば、間違っているという事は分かります。精神的に不安定な時は偏った発言する事とかよくあるんです。
一応いまは大丈夫です。
お騒がせしました。すいません。


>>14
丁寧にありがとうございます。
おっしゃる通りだと思います。

というか、克服するために自分なりにいろいろ試行錯誤してみて、それでも良い解決策が見つからなかったから、僕はこのスレを立てたんです。体験談などから解決策を得たいと思って。


ちなみに僕の場合、薬はダメでした。

僕、実はもともと肝臓があまり良くなくて、

薬使うようになってから、手のひらに赤い斑点が出たり、平熱が常に37度を越える症状などが酷くなり、
医者に聞いたら肝硬変の前兆だ、みたいな事を言われました。


自分の肝臓にとって薬は負担が大きいのに、日が経つに連れてどんどん薬に依存してしていったので、これは良くないな、と思い、すぐにやめました。


>>14はどうやって精神疾患を克服しましたか？

>>15
それ違う、いや違ってはいないけど人によっちゃ最悪の言葉だよ。
傲慢じゃねえだろう。その言葉読んで傷つく人いっぱいいるぞ。
一生その気持ちで過ごすことは俺もアウトだと思うけど
傷付き続けた人だったらちょっとは逃げないと死んじまうよ。
また前に進めるようになる為に癒されるっていう目的なら
リスクなんか負わなくてもいいし傷つかないようにしたっていいだろう。
むしろリスクを負わない、傷つかないっていう期間を設けなきゃ
治らないよ。
自分の体験を基にアドバイスしてくれているんだとは思うよ、
だけどそんな「w」とかつけて書き込むなよ。
>>15は「自分がこうだったからこうなって欲しい」じゃなくて
「自分がこうだったんだからお前らもこうしろよ」って言いたいんじゃないか？

>>同感

言いたいこと言ってくれた

>>17ね

もしかして>>1って、、、、、

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